안녕하세요. 놈놈놈입니다.오늘은 대변으로 대장 건강을확인하는 방법을 알려드리도록 할게요.평소에 대변을 본 후에 대장 건강을 위해 1.5초 동안대변을 관찰하는 것이 좋다고 합니다.대장 건강을 위해살펴봐야 할 대변의 특이점?대변의 색과 상태를 관찰함으로 인해서대장의 상태를 확인할수 있습니다.건강한 대변1. 황금색2. 굵기 3cm 내외3. 길이 12cm 내외오래되고 검고 딱딱한 대변은건강하지 못하며보통은 변비에 걸린 사람들이이러한 대변을 본다고 합니다.변비는 대장에 장기간 정체되어독성물질에 노출이 길어지고수분이 빠져 검고 딱딱하게 변화된 상태를 말합니다.변비[ constipation ] 요약 : 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변..........
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