올디팻다이어트 시작(1일차~3일차)

연말연초를 맞이해서올디팻다이어트 프로그램을 시작했어요연말이면 술약속이다 뭐다해서식단관리하기 힘든 시기잖아요새해가 시작되면 다이어트 결심을다시하듯이저를 위해 제대로된 식단으로관리를 시작했어요이름하여 올디팻 다이어트! All(모든) + Defat (지방을 빼다) 모든 지방을 빼버리다어마무시한 이름을 가지고 있죠누가 보면 뺼 곳이 어디있냐 재수없다라고하겠지만 자기만족을 위한거니깐요^^저는 평소에 운동을 규칙적으로 하고음식을 많이 먹는 편은 아니에요하지만 단걸 좋아해서 군것질을자주 하는 스타일이라아랫배는 늘 고민이었어요그래서 정확한 식단관리를 통해효과를 보기위해 인바..........

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