아침공복 궁금증 정리하기

게시판 아침공복 궁금증 정리하기 김원장 2023. 4. 30. 3:21 이웃추가 본문 기타 기능 아침공복 궁금증 정리하기 아침공복에 대한 글을 하단에 정리했습니다 아래에 아침공복 정리했으니 천천히 보세요 그럼 왜 저는 아침마다 기상 후 공복 시에 물 한컵을 마실까요 첫번째는 제 혈관건강을 위해서입니다 최근 심혈관질환을 가지고 계신 분들이 많습니다 저도 심혈관질환에 대한 위험을 안고 있기에 심혈관질환을 예방하기 위함입니다 아침 공복시에 마시는 물한잔은 혈액건강에 좋다고 합니다 자는 동안 우리 몸은 땀과 호흡으로 수분을 밖으로 끊임없이 배출합니다 특히 요즘 같은 여름은 더하겠죠 수면시간 동안 수분공급없이 배출만 있을 뿐이죠 수분이 부족하게 되면 혈액이 끈끈해지거나 혈전이 있을 경우 피의 흐름을 막을 수 있습니다 특히 심혈관질환을 가지고 계신 분들에게 정말 큰일이 될 수 있는겁니다 그래서 기상 직후 물 한컵을 마시면 혈액에 수분을 빠르게 공급하여 혈액의 점도가 정상으로 돌아와 원활하게 혈...

원문링크 : 아침공복 궁금증 정리하기