근육을 키워요

마음의 근육을 생각해본다. 근육은 생기기도 힘들지만 빠지는 것도 금방이다. 근육을 키우려면 규칙적으로 운동하면서 단련도 해줘야하고 건강한 식단으로 조절해줘야 한다. 근육이 없어지는 과정은 불규칙적으로 아무거나 가리지 않고 먹거나, 운동은 멀리 하고 내 몸이 어떻든 신경쓰지 않고 생활하면 충분하다. 그렇다면 마음의 근육은 어떨까? 마음의 근육량 생각해봤을까요? 얼마나 어떤 상황에도 의연할 수 있는 단단한 근육일지 가끔 지칠때도 다시 일어날 수 있을 살아갈 수 있는 의지를 가질 수 있는지 내 자신의 가치를 남들과 비교하지 않고 진짜 나를 발견하고 좋아할 수 있을만큼 내 안에 남아있을 상처들을 보듬어 주고 스스로 치유할 수 있을정도로 근육이 지탱해주는지 여러분은 어떠세요? 저는 단 10퍼센트의 근육량이더라도 많다고 생각되요. 어쩌면 근육을 만드는 과정에 생기는 근육통은 자연스럽고 누려야하는 고통이지 않을까요! 그만큼 마음의 근육은 몸의 근육 만큼 만들기 힘들고 값질 것 같아요. #마음의근...

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