왕초보 클라이머의 운동방법은?

왕초보 클라이머의 운동방법은? 왕초보 클라이머의 경우 전혀 훈련되지 않은 전완근은 젖산 축적으로 인해 타는 듯한 느낌이 금방 날 수 밖에 없다. 이때 버티는 것이 육체적, 정신적으로 자신의 한계를 확장 시킬..

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