아침에 일어나기 힘든이유 전문적인 이유 증상 저번 포스팅에서는 아침 못 일어나는 여러 원인과 그에 대한 대처 법을 소개했습니다. 그러나 평소 규칙적으로 지내려 노력하는데도 아침 못 일어나는 경우도 있습니다. 이런경우 원인과 대처방법을 소개합니다. - 기립성 조절 장애 아침에 일어났을 때 어지럼증을 느끼거나 심박수 너무 올라가거나 하는 증세가 나타납니다. - 수면상 후퇴 증후군 체내의 호르몬 균형이나 체온 리듬의 혼란이 원인으로 일어나는 수면 장애입니다. 체온 리듬과 호르몬 리듬이 통상의 3~4시간은 늦어져 숙면에 어려움을 겪는다. - 수면시 무호흡 증후군 수면 중 무호흡 상태가 반복해서 걸리는 병입니다. 자고 있을 때 혀가 목구멍 아래에 떨어져 기도를 막아 버리는 것이 원인입니다. - 비정형 우울 아침에..
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