부자습관 일기 - 1월의 기록

9해빗이라는 습관 만들기 프로젝트에 참가하면서 새벽기상을 다시 하게 되었다. 수년전 같은 일을 했었으나 시간이 지나면서 삶이 바쁘고 지쳤다는 핑계로 습관을 만들 때보다 더 빠른 속도로 원복되었다. 이번에는 조금 더 노력해서 없어지지 않는 습관으로 만들려 한다. '변화의 시작 5AM 클럽' 이란 책을 보면 66일의 습관 프로젝트가 나온다. 66일 동안 같은 일을 반복하면 습관으로 정착된다고 한다. 많은 책에서 습관이 되기 위한 기간에 대해 논하고 있다. 66일, 3개월, 100일, 6개월 등등 하지만 이는 답이 없는 듯하다. 사람마다 본인에게 익숙해지는 시간이 다른 것 같기 때문이다. 중요한 것은 시간이 아닌 것 같다. 본인 스스로가 좋은 습관, 건강한 습관, 부자습관을 만들겠다는 것이다. 1월 한달은 생각보다 추운 날이 많았다. 눈도 꽤 오고... 하지만 해보자는 생각에 잠시의 유혹을 잊고 매일 매일 산책로로 향했다. 새벽기상과 새벽운동 습관을 위해 ...... 잊지 않기 위해 인증...

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