Daily 만보걷기 10일 차

안녕하세요. Rain J입니다. Daily 만보걷기 10일 차네요. 이틀 전에 평소보다 많이 걸었더니 무리가 되었는지...너무 피곤하고 졸려서 어제는 수영도 못가고, 따로 걷기운동도 하지 못했네요. 결국 퇴근하고 집에와서 Daily 환율정보 포스팅 작업만 끝내자마자 바로 뻗어 버렸어요. 7시 좀 넘어서부터 잠 들었다가 지금 일어났네요 ㅎㄷㄷ 거의 12시간 잔 거 같아요^^ 앞으로는 무리해서 운동하지 않고 딱 만보 언저리만 걷고, 수영 가는 날은 절대 걷기운동은 따로 안하는 걸로 하겠습니다ㅠㅠㅠ 과유불급 과유불급 뜻은 자나친 것은 미치지 못한 것과 같다인데요(참조 : 네이버 지식백과). 제가 너무 무리하게 운동하고 나서 과유불급이란 사자성어가 딱 떠오르더라고요 ㅜ.ㅜ 운동 뿐만 아니고 모든 실생활에서도 마찬가지 인 것 같아요. 그래서 농담으로 평소에 사람들이 하는 말중에 "적당히 해라"라는 말도 있잖아요~~ 어제는 제가 피곤해서 일찍 잠들어서 걸음걸이 수도 따로 저장 못했네요. 대충 ...

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