해결하지 못한 감정에는 유효기간이 없다.

Alexas_Fotos, 출처 Pixabay "해결하지 못한 감정에는 유효기간이 없다." '내가 예민한 게 아니라 네가 너무한 거야'라는 유은정 작가님의 책에서 본 글귀인 것 같다. 우리는 과거는 과거로 묻어두고, 긁어 부스럼은 만들지 말아야 되는 거라며 지나간 일들은 아무것도 아닌 것처럼 치부해 버릴 때가 있다. 나 또한 그래야 된다고 믿었던 사람 중에 하나였다. 이미 지난 간 일인데 이제 와서 꺼내놓으면 다른 사람들은 얼마나 당황스럽겠어. 그런데 이 묻어두고 모른 척, 아무 일도 아닌 척 덮어 놓은 감정들은 부정적인 감정들이 대부분이다. 나는 이 감정 묻어두기를 정말 잘 했다. 악의는 없었을 거야. 그럴 수도 있지. 괜히 긁어 부스럼 만들지 말자. 좋은 게 좋은 거 아니겠어~ 난 괜찮아~ 지금만 지나면 괜찮아질 거야. 이런 생각들로 섭섭하거나 화가 나거나 슬프거나 아픈 부정적인 감정들은 모조리 되도록 표현하지 않고 묻어 버렸다. 20년 8월의 어느 날 회사에서 단체 심리 상담을...

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