트레오닌 마그네슘 복용법 부작용 알고 먹자!

esdesignisms, 출처 Unsplash 40대에 들어서면서 부쩍 건강 보조제와 영양제에 관심이 많아졌다. 활동량은 적어지고 앉아 있는 시간이 더 많아지고 있어서 운동을 해야지 하면서도 미루게 되는 현실이다. 주변을 둘러보니 내 나이 또래는 비슷한 것 같다는 웃픈 현실. 그래도 다들 영양제 한두 개에서 많게는 대여섯 가지를 먹는 것을 보니 나도 이젠 조금씩 증상에 따른 영양제들을 챙겨 먹어야 할 때가 온 것 같다. 건강은 건강할 때 지켜야 한다고 하지 않는가~! 얼마 전 지인에게 트레오닌 마그네슘에 대한 이야기를 들었는데 그게 뭐야?라고 하니 우리 나이에 먹으면 좋은 영양제란다. 그래서 오늘은 이 트레오닌 마그네슘이 뭔지 효능과 부작용, 복용법을 알아보려고 한다. 나처럼 이 트레오닌 마그네슘이 궁금하거나 먹을 볼까 관심 있는 분들에게 도움이 될 것 같다. 트레오닌 마그네슘이란? worldsbetweenlines, 출처 Unsplash 트레오닌 마그네슘이란 마그네슘의 형태 중...

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