[솔가] 마그네슘 위드 비타민B6 단백질 아미노산 도움을 받는 비타민

최근들어 자다가 다림저림현상이 많아서 자다가 깨다 하는일이 반복적이에요. 안그러다가 갑자기 최근들어서 너무 반복적이여서 잠패턴을 많이 흐트리는거 같아요 그동안마그네슘에 대해서 신경을 많이 쓰지 않았었는데 이렇게 다리저림 현상이 있을때 왜 그러는지 알아봤는데 마그네슘이 부족하면은 증상이 나타날 수 있다고 하네요. 영양제가 약이라고 생각을 하고 있는 강박증으로 인해 많이 찾지 않을 정도였어요 이제는 내 나이를 생각 하다보니 이제는 이것저것 찾아서 먹게 되는거 같아요 마그네슘이 체내에 부족하면 스트레스를 더 잘받는다고 해요 그리고 불안함 초조함등 더 쉽게 느끼기도 한다고 해요. 제가 마그네슘이 부족했을까요? 제가 예전에는 스트레스를 받아도 그전에는 많이 힘들어 하지 않았는데 요즘은 스트레스를 받으면 너무나 더 힘들다 라는 생각이 더 드는거 같아요 일상생활에서 경험하는 눈떨림 근육통 기억력저하 등 마그네슘은 에너지 대사에 주로 사용되고 신경과 근육기능 유지에 필요로 하고 있어요 갈색병에 담...

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