루테인 효능, 루테인이 정말 눈 건강에 좋은가?

루테인이 눈에 좋다고 해서 시력이나 피로에도 좋겠다고 생각하는데 이는 잘못된 상식 중에 하나다. 루테인은 노화로 인한 황반변성에 효과가 있는 노안 예방 효과를 가지고 있으며 과다 복용 시에는 오히려 시력을 해치기도 한다. AREDS 라고 검색을 해보면 미국에서 1999년부터 진행한 백내장과 황반변성에 어떤 성분들이 효과가 있는지 알아보는 연구한 게 나온다. PreserVision 프레저비전 아이 비타민 & 미네랄 AREDS 2 포뮬러 210 소프트젤 COUPANG www.coupang.com 맨 처음엔 비타민C, E 등으로 시작하는데 복잡한 이야기는 빼면 루테인이 들어간 AREDS 2 조합이 노안 황반변성에 좋다는 내용이다. 중요한 건 AREDS에서 명시한 본인들의 포뮬러가 도움이 되는 두 가지 상황임 ..

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