근감소증이란? 예방법

# 근감소증이란? 예방법 최근 코로나19 장기화로 인해 실내 활동이 많아지면서 운동량이 부족해져 근감소증이 크게 발생하고 있다. 나의 소중한 근육을 지키기 위해서는 젊을 때부터 7일에 3번, 30분 이상 꾸준한..

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