운동하고 먹고 건강하게 사는 일상

한주 잘 보내셨나요?? 지난주는 너무 습하고 더워서 외출하기가 싫더라고요.. 근데 왜 때문인지... 주 5일 다 외출을 월요일은 주말에 먹은 거 항상 디톡스 데이라 클린 하게 시작하지 제가 또 한 놈만 패는 스타일이라 바나나 + 토마토 주스와 함께 자주에서도 과자 판매하는 거 아세요? 건강한 스타일 간식이 은근 많이 나오는데 쌀 과자 특히 많이 먹는데 이번 과자는 흐음.. 뭔가 2% 부족 과자 귀신 동생이 다 먹었어요ㅋㅋㅋ 저녁 메뉴 단호박은 사랑이지 퍼석퍼석 한 밤단호박 슬슬 호르몬이 날뛰는 시즌이 다가와서 입이 또 심심해지려는.. 위험신호가 오고 있어요 바나나 떨어져서 로켓 배송 주문했는데 아니... 너무 퍼런 바나나를 보내주셨다.. 하루 더 익히면 먹을 수 있을까요? 하아...... 낮에 너무 덥고 귀찮아서 대충 먹는 점심ㅎㅎ 비빔밥 + 머드 스콘 자꾸 주전부리 당겨서 입막음 시키기.. 비빔밥 먹고 라떼 한 잔이랑 와구와구 먹어치웠다는 소문이 컨디션이 안 좋아서 공복 운동은 건...

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