안녕하세요.18년 동안 주짓수만 생각한 블랙벨트 2단 김국주 관장입니다. 진정한 몸짱들이 빼고 싶어한다는 옆구리살. ㅋㅋㅋ 다이어트는 식단 조절과운동을 병행해야 하는 거 아시죠?그리고 주짓수는 다이어트에좋습니다.(응?) ㅎㅎ농담이고요.^^ 이번화는요 덕언더패스(Duck Under)를 다룰 건데요.덕 언더는 패스하는 사람(Passador)이 상대방 다리를 옆으로 치울 때생기는 상황들에 맞춰서 할 수있는 옆구리 가드패스 (제가 분류를 위해서 이름을 붙인 겁니다) 들 중에서 하나입니다.그럼 이에 대한제 '생각' 시작해보겠습니다.^^생각 95.오픈 가드패스(옆구리:덕언더)레슬링에서 유래된 기술:덕언더(Duck Under)오리가 수면..........
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