우리가 흔히 비타민 영양제라고 하면 비타민C를 말합니다. 자주 들어서 우리가 아주 잘 알고 있다고 생각하지만 실제로 생각한 것보다 알고 있는 것은 많지 않습니다. 오늘은 비타민C 정의, 효능, 하루 권장섭취량..
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