올바른 숨쉬기 흉식호흡과 복식호흡


올바른 숨쉬기 흉식호흡과 복식호흡

숨쉬기 답답하신가요? 흉식호흡과 복식호흡 올바른 호흡법은 무엇일까요? 결론부터 말하자면 흉식호흡은 숨을 쉴 때 가슴 부위를 주로 사용하는 문제점이 있으며, 이로 인하여 거북목과 어깨 통증 등 각종 다른 문..

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