티아민(비타민B1) 효능, 결핍증상, 하루권장량, 주의사항 등에 관해


티아민(비타민B1) 효능, 결핍증상, 하루권장량, 주의사항 등에 관해

비타민B는 다른 비타민과 다르게 '비타민B군' 혹은 '비타민B 복합체'라고 하며, 처음에는 다른 비타민처럼 '비타민B'라고 불렀습니다. 하지만 연구결과 그 안에 화학적으로 여러가지 구별되는 다른 성분들이 있다..

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