안녕하세요 쭌이덕입니다. 요즘 운동하는 남자들이라면 여러가지 보충아이템을 많이 챙겨먹는다는건 아실텐데요 서른에 접어들면서 체력이 많이 줄어들고있다는 생각을 많이 하고 있습니다. 잠이 많아지고,뱃살이 늘어지고 있는것이죠 바디프로필이 유행하면서 바디프로필 을 찍거나 관리하는 친구들이 참 많은데 자극 받아서 저도 요즘 열심히 운동을 하고 있습니다 , 건강을 위해서라도 운동은 필수구나 하는 시점이 이렇게 다가 왔네요 예전에 살던 집은 꽤 넓은편이라 힘콩철봉을 설치해놓고 턱걸이도 하고 딥스도 하면서 관리를 했는데 , 서울에 이사를 오면서 집이 좁아지다보니 팔굽혀펴기 줄넘기 아령등으로 한계가 생기더라구요 .. ! 그..........
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