얼굴에 주름을 만드는 나쁜 습관 4가지

얼굴의 노안은 사소한 생활 습관에서 시작됩니다. 입으로 숨쉬기 지금 내가 숨을 입으로 쉬는지 코로 쉬는지 확인해보세요 평상시 나도 모르게 입으로 숨을 쉬고 있다면 노화가 이미 진행되고 있을 수도 있습니다. 입으로 숨을 쉬면 얼굴 근육을 움직일 기회가 적어져 눈과 코, 뺨 근육이 처지면서 주름이 생기기 때문입니다. 또한 입으로 숨 쉬는 습관은 피부뿐만 아니라, 면역력을 떨어뜨릴 수가 있습니다. 코로 숨 쉬면 비강의 점액과 섬모가 유해 물질을 걸러주는 역할을 하는데, 입으로 숨을 쉬게 되면 폐로 그대로 들어가기 때문에 면역 체계를 위협할 수 있습니다. 옆으로 누워 잠자기 수면을 취할 때 엎드려 자거나, 옆으로 누워 자고 있..........

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