술을 끊게 도와 주는 방법에 대해 알아보았습니다.

몸이 건강 하다는 것은 신체의 모든 장기와 기관이 제 기능을 한다는 것뿐만 아니라 신체의 고통에 잘 대처하는 법을 알고, 몸의 필요에 올바르게 반응하고 잘 대응한다는 것을 뜻합니다. 또한 마음이 건강 하다는 것은 여러 가지 감정을 인정하고 잘 표현 할 수 있는 마음의 탄력성을 갖는 것입니다. 마음이 건강하지 못한 사람들은 감정을 인정하고, 표현하고, 공감 하는 것이 어렵다 보니 힘들고 버거운 감정들을 받아들이고 표현하는 대신 다른 것으로 회피하거나 도망치곤 합니다. 그중에서도 특히 알코올 뒤로 숨게 되는 경우가 흔합니다. 알코올이 자극하는 신경전달물질들이 감정을 왜곡하거나 스트레스를 일시적으로 완화하고 제어해 주..........

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