[탄현 헬스][탄현 헬스장][탄현 pt] 카즈하 회원님의 애플힙 만들기

레디바디 휘트니스 탄현점 - 네이버톡톡 안녕하세요 탄현 최대 규모/시설 레디바디 탄현점 입니다! 헬스/PT/GX스피닝 talk.naver.com 레디바디 휘트니스 탄현점 #탄현헬스장#탄현동헬스장#탄현역헬스장#탄현pt#탄현동pt#탄현역pt#탄현피티#탄현동피티#탄현역피티#탄현gx#탄현동gx#탄현역gx#헬스#pt#피티 open.kakao.com 레디바디 휘트니스-탄현점(@readybody2) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 35명, 팔로잉 109명, 게시물 9개 - 레디바디 휘트니스-탄현점(@readybody2)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 안녕하세요!! 인포 은서쌤입니다~! 여름이 불쑥 다가오면서 회원님들의 운동 열기가 엄청난데요~! 오늘은 카즈하 회원님의 애플힙을 만들어드리는 엉덩이 운동 루틴에 대해 포스팅해볼게요!! 1. 레그프레스 레그프레스는 엉덩이 대둔근, 중둔근 근육을 강화하는데에 효과적인데요~! 발바닥을 놓는 위치에 ...

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