굽네 로드닭 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥

안녕하세요 재교입니다. ...작년 여름에 한 참 다이어트한다고 닭가슴살 냉동식품 사놓고... 1년동안 안먹다가... 밥이 없는데 배고파서 뜯어먹었어요... ㅋㅋㅋㅋ냉동식품이니까 썩지는 않았겠죠 ^_^ 컬리플라워볶음밥이 밥도 조금 덜 들어가고 좋은 것 같아서 샀었어요. ㅋㅋㅋㅋ 이거말고도 아직 닭가슴살이 많이 남아있습니다... 어떻게 요리해먹어야할까요 흐음... 단백질,칼로리 확인하세용 ㅎ_ㅎ 역시 볶음밥이라 탄수화물이 꽤 있지만... 그냥 볶음밥보다는 낫겟죠 ? ㅎㅎ 290kcal면 밥 한공기 칼로리랑 크게 차이 안나는거같네용... 냉동상태의 볶음밥을 전용용기에 담아 전자레인지에 4분만 돌리면 먹을 수 있다고 하네용 ㅎ_ㅎ 맛있게먹으려면 재료를 추가해서 프라이팬에 돌려주면 더 좋겠지만... 귀찮으니까 전자레인지를 이용해보겠습니당.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전자렌지 보호필름 아직 붙어있었네요... 전 다이소에서 2년전에 산 우산 가격표도 안뜯습니다... 귀찮거든요.... ... ㅋㅋㅋㅋㅋ...