라운드숄더 일자목 통증이 없어지는 간단한 동작!

브렛젤이라는 자세인데요, 깊은 복식호흡을 꼭 같이 해주세요. 숨을 내쉴때 어깨도 함께 땅으로 착 가라앉는다 생각하며 당겨주면 더더 시원하답니다#브렛젤 #복식호흡 #라운드숄더 #일자목통증 #일자목출처 : ↓https://twitter.com/muhuoguo/status/1274307605398077442?s=19무훠궈@muhuoguo브렛젤이라는 자세인데요, 깊은 복식호흡을 꼭 같이 해주세요. 숨을 내쉴때 어깨도 함께 땅으로 착 가라앉는다 생각하며 당겨주면 더더 시원하답니다 https://twitter.com/lezekura/status/1273652738224611330 …12,205오후 8:46 - 2020년 6월 20일트위터 광고 정보 및 개인정보 보호21,077명의 사람들이 이 주제에 대해 이야기하고 있습니..........

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