[건강] 고혈압 개선을 위한 운동방법


[건강] 고혈압 개선을 위한 운동방법

고혈압 환자는 운동을 조금만 하게 되면 심장도 빠르게 뛰고, 운동 도중에 혈압이 오르기 때문에 운동에 대한 고민이 많습니다. 하지만 이는 운동 도중에만 국한되어 운동이 끝나면 혈압이 오히려 떨어지기 때문..

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