[건강] 달걀로 인한 효능 효과

달걀의 구성 달걀은 껍데기 11%, 노른자 31%, 흰자 58%로 구성되어 있습니다. 단백질의 아미노산 조성이 이상적인 균형을 나타내는 완전식품 중 하나입니다. 단백질을 구성하는 아미노산은 특히 콩 등에 부족한..

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