심리학자가 추천하는 정신건강에 좋은 행동들

오늘은 내가 좋아하는 김종원작가님의 SNS에서 좋은 글을 발견해서 공유하고자 한다. 우선, 모든 글의 리그램과 공유를 자유롭게 허락하시는 작가님께 감사 드린다. 심리학자가 추천하는 정신건강에 좋은 행동들 김종원작가님의 인스타그램 thinker_kim Falling in love. 사랑에 빠지는 것. Laughing so hard your face hurts. 얼굴이 아플 정도로 크게 웃기. A hot shower. 따뜻한 샤워 Getting mail. 편지를 받는 일. Hearing your favorite song. 가장 좋아하는 노래를 듣는 일. Lying in bed listening to the rain outside. 밖에 내리는 빗소리를 들으며 침대에 누워있기. Take a break without thinking. 아무 생각 하지않고 그냥 쉬기 Hot towels out of the dryer. 건조기에서 꺼낸 따뜻한 수건. Chocolate. 초콜릿. A long di...

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