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가을 제철 채소:) 고구마의 효능 [내부링크]

가을 제철 채소:) 고구마의 효능 가을이 되면 뭔가 선선해지면서 따뜻한 음식들을 먹고싶어지는데요! 그 중에서도 가장 쉽게 맛나게 먹을 수 있으면서도 갬성이 느껴지는 채소가 바로!! 고구마가 아닐까 싶어요^^ 그래서 오늘은 고구마의 효능에 대해서 알아볼게용^^ 고구마의 효능 1. 피부 트러블에 좋아요 고구마 속에 풍부하게 들어있는 항산화 성분인 베타카로틴은 피부 트러블에도 큰 효능을 보인답니다. 항산화 성분은 각종 바이러스와 박테리아 그리고 균이 일으키는 감염에 대응하게 되는데, 이 작용으로 우리 피부를 보호하고, 햇볕으로부터 피부를 보호하는 역할도 한다고 해요~ 고구마의 효능 2. 면역력을 높인답니다. 비타민C와 비타.......

경산 하양 세탁기청소 잘하는곳 [내부링크]

경산 하양 세탁기청소 잘하는곳 오늘은 날씨가 엄청 덥더라구요~ 다들 아직 여름이 끝나지 않았으니 더위 조심하세요~ 안녕하세요^^ 경산 하양 세탁기청소 전문 나무홈케어입니다^^ 혹시 세탁기를 돌렸는데 세탁물에서 이물질이 나오는것 같다고 느껴지셨나요? 그렇다면 세탁기 내부 오염이 어느정도 진행되었다는 뜻이랍니다! 꼬옥 청소 받으시길 추천드리구요^^ 그래서 오늘도 꼼꼼하게 세탁기 청소해드리러 출동했습니다^^ 세탁기청소 작업 진행전에는 시운전을 해보고 세탁기 상태부터 점검하고 시작합니다. 탈수작업으로 소음이나 진동까지 꼼꼼히 확인 해 본 답니다! 나무홈케어에서는 모든 부품을 분해해서 구석 구석 틈새까지 완벽하게! .......

초가을에 먹으면 좋다는 옥수수 효능과 주의점 알아보아요 [내부링크]

초가을에 먹으면 좋다는 옥수수 효능 알아보아요 이제 슬슬 가을이 오려나봐요~ 아들 유치원 보내려고 아침에 나가면 은근 선선한것이 아침저녁이랑 점심이랑 기온차가 진짜 느껴진답니당~ 다들 이럴때 감기 많이 걸리니까 감기조심하시구요! 오늘은 초가을에 먹으면 좋다고 하는 옥수수의 효능에 대해서 남겨볼까해용^^ 옥수수의 효능 1. 변비개선에 좋아요 옥수수에 들어있는 풍부한 식이섬유는 장의 연동운동을 활성화시켜서 장내에 존재하는 대변과 각종 노폐물 이외의 것들을 외부로 배출되도록 한답니다! 식이섬유는 장 뿐만 아니라 위에도 좋아서 소화가 잘 되도록 도와준다고해요~ 식이섬유를 먹을때는 충분한 양의 수분도 함께 드셔주시.......

가을에 먹으면 좋은 과일:) 사과의 좋은 효과 [내부링크]

가을에 먹으면 좋은 과일:) 사과의 좋은 효과 요즘 덥지만 아침 저녁으로 진짜 가을가을 하는게 느껴져요~ 그렇게 저도 가을을??? 타는것 같은데요! ㅋㅋㅋ 마트에 가보면 사과가 이제 자주 나오는걸 느끼게 된답니다!^^ 가을에 먹으면 좋은 과일 중 하나인 사과의 좋은 효과에 대해서 포스팅 해볼게용^^ 사과의 효능 1. 구강건강에 좋아요 사과를 깍지 않고 먹게되면 껍질이 딱딱해서 씹는 횟수가 늘어나 안면근육 운동이 많아지고 그에 따라 뇌속의 피의 흐름이 증가하면서 잘 씹어야해서 타액분비도 증가한답니다. 그래서 구미에서는 사과를 <자연의 칫솔>이라고 한답니다^^ 사과의 효능 2. 다이어트에 효과적이예요 브라질 리오 데 자.......

보리차의 효능에 대해서 알아볼게요 [내부링크]

보리차의 효능에 대해서 알아볼게요 요즘 시원하니 보리차 한잔씩 하는거 참 좋더라구요~ 남펴니도 더운날 시원한 보리차 한잔 하는걸 좋아라하고 아들도 항상 보리차 달라고 해서 매일매일 보리차를 우려놓게 되는데요~ 그래서 오늘은 보리차의 효능에 대해서 알아볼게요^^ 보리차의 효능 1. 활성산소를 제거해요 우리 신체를 병들게 하는게 대부분 활성산소라고해요~ 암의 원인도 신체노화의 원인도 활성산소랍니다! 보리차에는 강력한 활성산소를 파괴하는 성분들이 들어있기 때문에 질병에서 우리 몸을 보호해준답니다^^ 보리차의 효능 2. 항염 효과가 있답니다. 보리차는 입안의 박테리아를 죽이고 번식을 억제해준답니다~ 그래서 구내염이.......

진량에어컨청소:)천장형 포웨이 시스템 에어컨 [내부링크]

진량에어컨청소:)천장형 포웨이 시스템 에어컨 가정집이나 가게에도 요즘 천장형 포웨이 시스템 에어컨 많이 사용하시잖아요~! 그래서 오늘은 천장형 포웨이 시스템 에어컨 청소하고 왔습니다^^ 에어컨은 공기청정기랑 더불어서 실내 공기의 건강을 책임지는 기기라고 할 수 있는데요! 특히 요즘에는 여름에 너무나 더워서 에어컨은 필수시대지요! 이렇게 오랜시간 켜 놓게 되면 그만큼의 많은 양의 오염이 쌓이기 때문에 시기에 맞게 에어컨청소를 해주시는게 좋으세요~ 천장형으로 시공되있기 때문에 가정에서 개인이 관리하시기에는 정말 어려우셨을거예요~ 그래서 좀 더 꼼꼼하게 깨끗하게 사용하실 수 있도록 내부까지 분해세척으로 에어컨.......

양파의 효능에 대해서 알아볼게용 [내부링크]

양파의 효능에 대해서 알아볼게용 요즘 햇양파가 많이 나오는것 같아요~ 대형 마트에 가면 햇양파 나왔다고 양파를 많이 사용하시는 분들은 한박스씩 사서 가시더라구요~ 전 그만큼 많이 필요하지는 않지만 햇양파라고 하니 꼭 마트가면 양파를 사오게 되더라구요 ^^ 그래서 오늘은 양파의 효능에 대해서 알아볼게용^^ 양파의 효능1. 스테미나에 좋아요 양파의 성분중에 비타민A는 정자의 생성에 필수랍니다! 비타민B1은 성활동을 장악하는 부교감신경의 기능을 왕성하게 한다는 것이 밝혀졌어요~ 그래서 남성들의 정력 강장제로 탁월하답니다! 이집트의 피라미드 건설 당시 동원된 노예들에게 매일 양파를 먹였다는 기록이 있답니다~ 양파속의 스.......

영천세탁기청소 나무홈케어에서 시작하세요 [내부링크]

영천세탁기청소 나무홈케어에서 시작하세요 점점 아침 저녁으로 날씨가 시원하시면서 일교차가 심해지고 있네요~ 이럴때 감기가 잘 걸리게 되는데 다들 기관지 관리 잘 하시길 바래요~^^ 나무홈케어는 오늘도 고객님의 부름에 영천으로 슝~ 갔다 왔습니다^^ 모델명은 대우클라세 통돌이 세탁기랍니다^^ 빨래통 3단분해로 아주 꼼꼼하게 세탁기청소 도와드렸습니다^___^ 한가지 통돌이 세탁기 분해청소 업체 선정시에 좋은 곳 선정하는 방법 알려드릴께요!^^ 일단, 사업자 등록증이 있는지 확인하셔야합니다! 그리고 이중 빨래판 분해하는지도 물어보셔야해요!^^ 이렇게만 알고 계셔도 선정하실때 문제없으실 겁니다^^ 곰팡이와 물때가 있는 부분.......

여름과일 수박의 효능 알아보아요 [내부링크]

여름과일 수박의 효능 알아보아요 여름에 먹으면 시원하니 진짜 몸 속까지 시원해지는 과일은 당연!! 수박이 아닐까해요~ 그만큼 저도 수박을 엄청! 좋아라하는데요!^^ 그래서 오늘은 수박의 효능에 대해서 알아보려고 합니당!^^ 수박의 효능 1. 피부미용에 좋아요^^ 수박은 수분함량이 높은 과일이라서 건조한 피부를 촉촉하게 해주고 껍질에 풍부한 시트룰린 성분이 있어서 부종을 가라앉혀주는 효과가 있답니다~ 그리고 수분, 과당, 포도당 역시 풍부해서 피부에 충분한 수분을 공급해주고 과즙에는 베타카로틴 성분이 풍부해서 피부세포 손상을 막는 역할을 한답니다^^ 수박의 효능 2. 정력에도 좋데요^^ 수박안의 시트룰린 성분이 혈관을 이.......

청도세탁기청소 꼼꼼하게 깨끗하게 안전하게 [내부링크]

청도세탁기청소 꼼꼼하게 깨끗하게 안전하게 안녕하세요^^ 이제 슬슬 가을이 오는듯 하네요~ 아침저녁으로 기온이 떨어지는게 느껴지니까 뭔가 가을가을해지는것 같아요~ 이럴때 일교차가 심해져서 감기 걸리기 쉬우니까 모두 감기조심하시구요!^^ 엘지드럼17키로 세탁기 스파이더 완전분해로 청소 완료 했습니다^^! 참고로 요즘 다용도실이 많이 작아지면서 다용도실에 세탁기위에 건조기를 올려서 사용하시는 가정이 많은데요~ 그렇게 되면 위험부담이 커서 세탁기청소를 하지 못하는 경우도 있답니다~ 그래서 꼭! 건조기를 따로 놔두신 상태에서 세탁기 청소 의뢰를 해주시는게 안전하게 세탁기청소 하실 수 있으세요~ 일단 세탁기 분해를 해.......

컵커피:) 덴마크 오리진 돌체라떼 칼로리 [내부링크]

컵커피:) 덴마크 오리진 돌체라떼 칼로리 편의점에 가면 다양한 컵커피들이 있잖아요~ 하나씩 먹어보고 싶다가도 저는 그냥 항상 마시던것만 사게 되는것 같아요~ 평소 아메리카노만 마시는 남펴니는 선물로 받았다면서 덴마크 오리진 돌체라떼 마시라고 주더라구요~ 그렇게 새로운 컵커피 한번 마셔보았네요~ 평소 컵커피는 로어슈거 종류 위주로 마시는데 돌체라떼 맛은 처음으로 먹어보는것 같아요! 뭔가 디자인이 선명한 느낌이 드는 덴마크 오리진 돌체라떼랍니당! 250ml에 175칼로리예요~ 에디오피아 이가체프 G2 원두를 사용하고 있어요~ 달콤하면서도 잘 익은 과일향과 꽃향기가 특징인 프리미엄 원두로 균형잡힌 산미와 부드러운 바디감.......

경산 진량 세탁기 청소 빨래통 3단 완전분해 해드렸습니다 [내부링크]

경산 진량 세탁기 청소 빨래통 3단 완전분해 해드렸습니다 안녕하세요^^ 갑자기 비가 오다가 날이 더워지다가 왔다리 갔다리 하는 날씨 속에 항상 건강관리 잘 하시길 바랍니다^^ 대우통돌이11키로 빨래통 3단 완전분해로 깨끗히 청소해드렸습니다^^ 세탁조 하단부, 스텐 세탁조, 무게추 이렇게 분해하는것을 3단분해라고 하는데요! 분해해서 보시면 군데군데 찌든때와 곰팡이를 확인하실 수 있으실 겁니다~ 한번씩 세탁조 크리너를 사용해주셨다고하시는데요~ 그래도 찌든때는 말끔히 청소는 되지 않는답니다~ 보통 3단분해로 하단부까지 분해하는 이유는 세탁조 하단부와 세탁조가 결합되는 부분이 가장 오염도가 심하기 때문에 더 깨끗하게 청.......

교동면옥 경산점에서 육전 물비빔면 먹었어요 [내부링크]

교동면옥 경산점에서 육전 물비빔면 먹었어요 오랜만에 먹은 교동면옥 육전 물비빔면이랍니다^^ 역시 오랜만에 먹어두 맛난건 맛나더라구요^^ 이렇게 육전이 올라가있는 육전물비빔면이예요^^ 여름에 입맛 떨어질때 먹음 더 기운이가 솟아나는것 같아요^^ 일단 메뉴판 쪽 사진 찍어올려요~ 근데!!! 안 간 동안에 가격이 올랐더라구요! 갈비탕도 2천원 올랐고 육전도 반접시 1천원이 올랐더라구요! 가격이 인상되었다고 알림도 이렇게 해놓으셨더라구요~ 일단 가격인상에 놀라고 ㅋㅋ 메뉴를 주문했어여~ 육전 물비빔면이랑 갈비탕, 육전 반접시 이렇게 주문했어여^^ 반찬들이 나왔구요! 아들이 먹을 수 있게 아이 접시랑 스푼도 따로 챙겨주셨어.......

청도에어컨청소:) 나무홈케어에서 달려갑니다 [내부링크]

청도에어컨청소:) 나무홈케어에서 달려갑니다 안녕하세요^^ 대구 경북 에어컨청소전문 나무홈케어입니다^^ 대구 경북지역은 어디든 달려가기에 오늘은 청도로 가보았습니다!^^ 일단, 에어컨 부품 비포앤에프터 사진부터! 보여드립니다!^^ 엘지하우젠이라고 예전 모델 기억하실지 모르겠지만 종종 지금도 잘 사용하고 있으신 고객님들이 많은 모델이랍니다~ 예전모델도 신형모델도! 다 깨끗하게 청소드리겠습니다^^ 먼지가 많이 묻어 있는게 눈으로 보이실거예요~ 보통 안방에 위치해 있는 에어컨은 거실쪽 에어컨 보다 사용량이 작아서 분해해보면 덜 오염된 경우도 있는데요! 안방에 위치해 있어도 세월이 쌓인 만큼 오염도가 높은 에어컨도 있.......

네이버페이에서 산 방앗간, 청년 서리태 흑임자 선식 [내부링크]

네이버페이에서 산 방앗간, 청년 서리태 흑임자 선식 요즘 남펴니가 매일 아침에 미숫가루를 마셔서 동네 미숫가루 가격이 좀 비싼것 같아서 인터넷으로 알아보다가 후기도 많고 괜츈한것 같아서 구매해 분 방앗간, 청년의 서리태 흑임자 선식이에요~ 흑임자 서리태 선식 외에도 사은품으로 2개를 더 넣어서 주시더라구요^^ 택배안에 이렇게 비닐팩까지 넣어주셔서 이렇게 한번 연출해보았어여^^ 비닐팩까지 갬성적이라서 마음에 들었네요^^ 포장도 요즘 갬성에 맞게 이쁘고 꼼꼼하게 되어있었답니다^^ 서리태 흑임자 선식은 쪄서 볶아 빈 속에도 속이 편하구요! 국산 서리태 60%, 흑임자 20%, 등 4가지 곡물이 들어있답ㄴ디ㅏ^^ 총 500g 이예요.......

경산 하양 세탁기청소 다녀왔습니다 [내부링크]

경산 하양 세탁기청소 다녀왔습니다 오늘 하루도 잘 보내셨나요?^^ 오늘은 경산 하양으로 한번 다녀왔습니다^^ 대우 통돌이 세탁기청소 완전 분해 청소 해드렸습니다^^ 완전 분해해서 보니 부품 곳곳에 오염도가 눈으로 확인이 되더라구요~ 고객님도 보시고 뜨악! 하셨습니다^^ 각종찌꺼기와 곰팡이, 오염물질들이 부품 사이사이, 세탁통에 많이 보이시죠?^^ 세탁하는 양도 많고 세탁기 청소를 해주지 않아서 이렇게 오염도가 높아지셨답니다~ 이렇게 분리 하다보면 곰팡이와 물때 찌꺼기가 많아서 악취가 날 수 밖에 없는데요! 그래서 세탁기 청소를 해주시는게 좋답니다~ 깨끗한 옷 세탁을 위해서라도 이렇게 더러워진 세탁기 청소는 필수랍니.......

코스트코에서 산 cj 참쌀등심탕수육 [내부링크]

코스트코에서 산 cj 참쌀등심탕수육 유치원 친구 엄마가 코스트코에 이 제품 돼지 냄새도 안나고 맛있다고 강추하더라구요~ 그래서 코스트코에 간 김에 한 봉이 겟 했답니다^^ 저녁은 그래서 탕수육을 먹었다지요^^ 쫄깃한 찹쌀과 국내산 돼지고기 등심이 어우러진 cj 찹쌀탕수육이랍니다^^ 원래 12000원대인데 행사해서 10000대에 겟!! 했답니당!^^ 뒤에 설명서 부분도 군데군데 확대해서 찍어보았어여^^ 후라이팬, 에어프라이어, 전자레인지 다!! 조리가 가능하더라구요!^^ 탕수소스도 들어있는 제품이라서 더!! 좋았답니당^^ 이렇게 찹쌀등심탕수육 한봉지랑 소스가 2봉 들어있어서 소분해서 2번 나눠먹기 좋더라구요~ 탕수소스는 끓는물에 봉.......

홈쿡:) 청정원 돼지갈비양념으로 돼지갈비찜했어요 [내부링크]

홈쿡:) 청정원 돼지갈비양념으로 돼지갈비찜했어요 오랜만에 돼지갈비찜 해먹었네요:) 갈비찜은 조리하기전에 핏물빼는 과정이랑 양념하는게 어려워서 만들기 꺼려졌는데 이것도 이제 몇번하다보니 좀 익숙해지네요 ㅎㅎ 일단 완성샷이구요:) 돼지갈비 핏물부터 빼야즁^^ 전 걍 대충 좀 빼는데요~ 일단 찬물에 1시간정도 담가주면서 핏물 빠졌다싶으면 한번씩 새 물로 갈아주었답니당~ 그렇게 핏물빼고 전 핏물빼기위해서 삶기도 하는데요~ 오늘은 소주가 없어서 커피랑 통후추 넣어서 했어요~ 끓을때 핏물뺀 돼지갈비를 넣고 10분정도 끓이고 다시 찬물에 씻으면서 지방이 많은부위도 떼고 그렇게 손질을 해놓았지요:) 돼지갈비양념은 간단하고.......

대구 동구 세탁기 청소:) 깨끗한 세탁기 사용하세요~ [내부링크]

대구 동구 세탁기 청소:) 깨끗한 세탁기 사용하세요~ 안녕하세요^^ 태풍이 온다고 해서 비가 오는 날씨로 오늘도 날이 우중충했네요~ 날은 우중충하지만 환하게 지내시길 항상 바랍니다^^ 삼성 통돌이 17키로 세탁기청소 했습니다^^ 습기가 많이 생기는 제품이 세탁기, 에어컨 인데요! 그렇기 때문에 곰팡이, 오염물질, 미세먼지, 각종찌꺼기, 유해물질이 정말 많이 생긴답니다! 에어컨인 경우에는 날개부분이나 필터부분 쪽을 보시면 곰팡이나 먼지가 보이지만 세탁기의 경우에는 분해하지 않으면 안의 상태를 그냥 보셔서는 알 수 없답니다! 그래서 제품을 완전 분해해보면 정말 심각한 상태를 확안할 수 있는데요! 이렇게 눈에 보이게 되는 세.......

나름 간단한 요리:)멸치칼국수 만드는방법 [내부링크]

나름 간단한 요리:)멸치칼국수 만드는방법 주말에 간단히 먹을 수 있는 요리로 멸치칼국수를 만들어보았어요:) 처음 만들어보았는데 나름 간단한요리라서 자주해먹어야겠어요^^ 재료는 칼국수면,당근,호박,감자,파 이렇게 넣었구요~ 양념은 다진마늘,간장,소금 이렇게 사용했어요^^ 일단 멸치랑 다시육수팩으로 국물을 진하게 우려낸답니다^^ 진짜 멸치육수가 진하고 깊게 우려나와야 정말 맛나더라구요:) 시중에 파는 칼국수면이예요~ 야채는 미리 깍뚝썰기로 냉동저장해놓았던 호박.감자라서 좀 더 잘게 잘랐어요~ 육수에 야채를 넣고 끓여요~ 야채는 살짝익혀야 영양에 좋다고 하는데 전 야채가 푹익어야 맛나더라구요~ 그냥 맛나게 먹고싶습.......

대구 수성구 에어컨 청소 스텐드 벽걸이 다 가능해요 [내부링크]

대구 수성구 에어컨 청소 스텐드 벽걸이 다 가능해요 안녕하세요^^ 와 오늘 새벽에 우두두쾅쾅 진쫘 장난아닌 비가 왔던데 그래도 아들 유치원 보낼때는 비가 오지 않아서 다행이라고 생각을 했네요~ 다들 태풍조심 하시길 바래요~ 보통 요즘 가정에 에어컨을 보게되면 거실에 벽걸이 에어컨 방에 스텐드 에어컨 이렇게 2대를 사용하시는 곳이 많은데요! 그래서 2대 모두 에어컨 분해 세척을 해드렸답니다^^ 방에 비치되어있는 벽걸이 에어컨 보다 먼저 스탠드 에어컨을 먼저 분리 작업을 시작했습니다^^ 역시 겉보기에는 정말 깔끔하고 이쁘지만 한번 분해해보면,,,,, 먼지나,,, 물곰팡이가 ,,네네 나오게 되지요 ,,,ㅎㅎ 고객님들께서도 직접 보.......

쓱배송으로 주문한 피코크 얇은베이컨 [내부링크]

쓱배송으로 주문한 피코크 얇은베이컨 둘째 임신중이라서 장보러가기가 넘나리 힘들때는 한번씩 쓱배송으로 주문을 한답니다:) 오랜만에 쓱배송으로 주문한 물건들이 왔구요^^ 스파게티 해먹을려고 산 피코크 얇은베이컨이예요:) 양이 딱 한끼 맛나게 해먹을 양이라서 더 좋은것같아요^^ 저희가족은 다 양이 많은 스타일이 아니라서 한번해먹을수 있는 양이 좋더라구요^^ 이렇게 뒷면도 사진으로 남겨요-^^ 피코크 제품은 가격도 너무 높지않고 제품도 좋아서 한번씩 잘 사게 되요^^ 돼지고기는 삼겹살 부위로 미국,스페인,독일 등 다양하나라의 삼겹살로 만들고 있네요~ 돼지고기 95.85% 신안천일염 1.73% 들어있답니다^^ 총 용량은 75g이예요 뜯.......

아이간식:) 서울우유 비요뜨 쿠키앤크림 칼로리 [내부링크]

아이간식:) 서울우유 비요뜨 쿠키앤크림 칼로리 아들이랑 마트를 갔는데 잘 먹지않는 간식을 고르더라구요~ 요구르트에 씨리얼 넣어줘도 몇일먹고 잘 안먹어서 안사줬더니 오메..이 아이를 직접 고르더라구요~ 서울우유에서 나 온 비요뜨 랍니당 비요뜨가 서울우유에서 나온건지도 이번에 알았네요~ 맛은 쿠키앤크림 맛이예요~ 총 내용량 136g에 165칼로리랍니당:) 원유 76.72%는 국산이구용 당연 서울우유니깐요 오레오 오즈 과자류는 호주산이 눈에 보이네용~ HACCP 인증마크도 보이네요~ 서울우유제품이라서 더 믿음이 가요~ 맛도 다양하던데 아들이 잘 먹더라구요~ 그래서 하나하나 다 먹여볼려구요^^ 역시 비요뜨는 꺽어지요 ㅋㅋ 진짜 처음.......

대구세탁기청소:) 깨끗한 빨래하세요~ [내부링크]

대구세탁기청소:) 깨끗한 빨래하세요~ 안녕하세요~ 무더운 여름 잘 이겨내고 계신가요?^^ 저는 물 자주 마시면서 열심히 고객님들 세탁기청소하러 다닌답니다^^ 오늘 간 곳은 저번에도 했었던 모델이랍니다^^ 엘지 통돌이 세탁기였답니다^^ 세탁기 청소하기에 앞서 일단 세탁기 위치도 다 보고 시작을 해야 한답니다! 베란다 쪽에 있어서 보양작업까지 꼼꼼하게 해서 시작을 해야 뒷처리도 깔끔하게 되고 주변 정리도 더 쉽게 이루어진답니다!^^ 그래서 이물질 튀김 방지용 덮게도 설치해서 최대한 위생적이고 뒷처리도 잘 할 수 있게 준비를 한답니다^^ 내부 상태도 이제 확인해 봐야죠!^^ 보통 가전제품 사시고는 이렇게 안에 관리를 안하시는.......

대구 수성못 키즈카페:) 수성호텔 키즈카페 펀더랜드 [내부링크]

대구 수성못 키즈카페:) 수성호텔 키즈카페 펀더랜드 이제 얼마남지 않은 방학이라서 그런지 오늘 아침부터 진지하게 키즈카페를 가고싶다고하는 아들입니다.... 아직 운전이 무서븐 엄마는 그렇게 대구 수성호텔에 위치한 키즈카페 펀더랜드를 유치원 칭구들과 가기로 했답니당~ 아들이 이리 좋아하는데 마음약해진 엄마는 무서움을 무릎쓰고 운전대를 잡고 갔지요 ㅋ 다행히 무사도착했구요! 주차장은 수성호텔을 이용하면되어서 편했답니다:) 잠시 펀더랜드에 대해 알려드릴께용!! 네이버 검색하시면 이렇게 나와있구요^^ 펀더랜드 카카오채널 추가하시면 평일 할인권도 받을수있어요^^ 이용요금표도 참고로 남겨드려요^^ 제가 사용한 쿠폰이.......

바리스타룰스 에스프레소 라떼 칼로리 [내부링크]

바리스타룰스 에스프레소 라떼 칼로리 남펴니가 받아 온 받아 온 바리스타룰스 에스프레소 라떼랍니다:) 그래서 다른 커피 안마시고 이걸로 한 잔 했네요~ 진한 에스프레소와 우유로 완성된 최적의 밸런스라고 설명이 되어있어요~ 뒤에 설명부분도 사진으로 남겨요^^ 콜롬비아커피추출액 0.6%로 들어있어요 커피원두는 인도네시아산 가요마운틴,만델링을 사용해서 31%들어있답니다:) 총 내용량 250g에 162칼로리랍니다- 에스프레소라서 그런지 부드러우면서도 진한 커피맛이 느껴지는 커피음료예요~ 색도 확실히 진해보이죠-?^^ 전 컵뚜껑 다 열어서 집에있는 우유살짝 섞어서 마셨네요:) 이렇게 진하고 부드럽게 잘 마셨네요^^ #바리스타룰스 #에.......

내돈내산:) 썬키스트 레몬에이드 칼로리 [내부링크]

내돈내산:) 썬키스트 레몬에이드 오늘도 둘째 임신해서 첫째아들 방학이라서 하루종일 집에 있었는데도,,, 정말 날도 덥고 하루종일 놀아달라는 아들의 등살에 진쫘,,, 무력감이 어찌나 오던지여... 그럴때는 상콤한게 좋지여!!^^ 우리 아들이 좋아라하는 썬키스트 레몬에이드예요~^^ 사실 한두모금만 마시면 마시지 않고 그냥 기분으로 사달라고하는 기분파 아들인지라,,, 남은 음료를 모조리 다 제가 마시게 된답니당 ㅋ 더위와 아들과 돌아준다고 둘째임신중인 애미는 정말 요즘 매일 디구요... 요즘 남펴니는 매일 일을 가야하는 상황이라 독박육아에 날이 갈 수록 지쳐갈때 상콤한 레몬에이드 한잔 하니까 좋더라구요~ 레몬농축액을 보시면.......

경산벽걸이에어컨청소 이제 깨끗하게 사용하세요 [내부링크]

경산벽걸이에어컨청소 이제 깨끗하게 사용하세요 요즘 올림픽 열기가 점점 더 뜨거워지는것 같아요~ 그렇게 올림픽 열기만큼 날이 뜨거워지더니 갑자기 비소식이 계속 오게 되는데요~ 저도 오늘 갑자기 쏟아지는 빗속에 운전을 하느라 ㄷㄷㄷ 했답니다~ 그래도 청소의뢰해주신 고객님이 계시다면 당연히!! 가야죠!!^^ 가정 곳곳에 설치되어있는 에어컨 속에는 곰팡이와 먼지들,,,, 그리고 알수 없는 오염균들로 가득차 있답니다!^^ 절대 안심하고 사용하실 수 없는데요! 그렇게 청소가 되지 않은 상태로 에어컨을 계속 사용하시게 되면 그 상태 그대로 공기중으로 좋지 않은 나쁜 균들이 둥둥둥~ 떠다니게 될 것입니다! 그렇게 우리의 호흡기로 들.......

씨리얼:)포스트 콘프라이트 1/3라이트 칼로리 [내부링크]

씨리얼:)포스트 콘프라이트 1/3라이트 칼로리 요즘 우리아들이 아침식사로 빠져있는 포스트 콘프라이트 씨리얼이랍니다:) 싱기하게 1/3라이트를 본인이 고르더라구요^^ 이렇게 대충 그릇에 우유에 먹으면되어서 저도 아침이 편해졌어요^^ 1/3라이트라서 그렇게 달지않고 자연스러운 달달함이 저도 좋아요^^ 260g에 979칼로리 랍니다^^ 영양정보도 사진으로 남겨드려요^^ 옥수수75%들어있는데 외국산이 섞여있더라구요~ 콘푸라이트 영양은 이렇게 다양하답니다:) 9가지 비타민 및 철분 아연이 들어있어요^^ 이렇게 담당자님 성함도 남길만큼 믿음을 주는 제품이예요^^ 우유에 태워서 잘 먹었네요^^ 저도 좋아라해서 요즘 아침에 간편하게 잘 먹고.......

대구 벽걸이 에어컨 청소 깨끗한 에어컨 사용하세요 [내부링크]

대구 벽걸이 에어컨 청소 깨끗한 에어컨 사용하세요 요즘 대구에는 계속 비가 왔다 안왔다 하면서 습도가 굉장히 많이 올랐는데요! 다들 더위 조심하시고 오늘도 작업일지 남겨보겠습니다^^ 오늘의 작업은 lg 휘센 벽걸이 에어컨입니다^^ 일단 작업전에는 시운전은 필수지요! 소음과 찬바람 등 문제점들을 체크한 뒤에 에어컨 코드를 빼고 분해를 한답니다! 부품 하나하나 떼어내면서 곰팡이 부분이 보이기 시작합니다! 곳곳에 곰팡이 부분이 많이 있다는걸 보실 수 있으실 겁니다 이렇게 곰팡이가 있는데 계속 사용하신다면 이 곰팡이균들이 집안으로 돌아다니기 때문에 건강에도 좋지않습니다~ 송풍팬에도 곰팡이가 아주 곳곳에 잘 있다는게 눈.......

경산 중국집:) 화옌에서 2인세트 먹었어요 [내부링크]

경산 중국집:) 화옌에서 2인세트 먹었어요 요기요 어플로 배달해서 먹은 경산 중국집 화옌의 2인세트랍니다^^ 오랜만에 중국집 음식 먹으니 참 맛있더라구요~^^ 짬뽕, 짜장면, 탕수육 이렇게 세트로 주문했어여^^ 주문내역과 가격표도 올려요^^ 짜장면도 오랜만에 먹으니 면이 살~짝 불었지만 그래도 맛있더라구요~ 아들은 짜장면과 탕수육을 먹었구용~ 탕수육 소스예용^^ 새콤달콤하니 맛있더라구요^^ 그리고 짬뽕입니당^^ 역시 짜장면하나 짬뽕하나 이렇게 먹어야지요^^ 무난하게 맛있었어여^^ 탕수육도 바삭하니 맛있더라구요^^ 단무지랑 간장도 있었답니당^^ 원래 저는 찍먹이라서 찍먹해서 여기 간장소스에 살짝! 찍어먹는걸 좋아라하는데 수.......

영천세탁기청소 오늘도 즐겁게 청소했습니다 [내부링크]

영천세탁기청소 오늘도 즐겁게 청소했습니다 안녕하세요^^ 오늘도 즐겁게 세탁기 청소로 클린한 세탁기를 만들어 드렸습니다^^ 엘지 통돌이 세탁기 청소를 해드렸구요^^ 오염이 심한 세탁기도 말끔해질 수 있답니다^^ 헬로우~^^ 오늘 매우 클린해질 아이의 모습입니다^^ 역시 겉모습은 아주 깔끔해보입니다 ㅎㅎ 상황을 잘 살펴서 안전하게 분해를 한 후 안의 모습을 한번 보았습니다! 역시,, 열심히 세탁한 아이의 속은 이렇게 찌꺼기가 많이 있었습니당! 열심히 세탁한다고 수고한 부품들을 세심히 분해 해서 이렇게 깔끔하게 청소해주어야지여^^ 정말 군데군데 다 열심히 한 세탁기 부품들은 다 찌꺼기가 많이 붙어있었구요~ 구석구석 청소해.......

여름 메뉴:) 제주산 겨울무로 담가 깊고 시원한 동치미 물냉면 [내부링크]

여름 메뉴:) 제주산 겨울무로 담가 깊고 시원한 동치미 물냉면 갈수록 더워지는 날씨에 저절로 입맛도 없어지는데요~ 그래서 계속 시원한 음식이나 면종류의 음식을 찾게 되는것 같아요~ 그래서 먹게 된 cj에서 나온 제주산 겨울무로 담가 깊고 시원한 동치미 물냉면이랍니다^^ 은근 설명이 아주 길구요 ㅋㅋㅋ 2인분 양이예요^^ 뒷 부분에는 설명이 자세히 나와있는데 확대해서 한번 남겨볼게용^^ 면을 전통방식으로 뽑아서 더욱 쫄깃하고 메밀향이 살아있는 냉면사리라고 해요~^^ 그리고 간혹 냉면사리에 있는 검은 반점은 메밀가루로 식용에 아무런 이상이 없으므로 안심하고 드셔도 된다고해요^^ 동치미 물냉면 조리방법도 자세히 나와있는데.......

경산 신대부적 세탁기청소 오늘도 출동합니다 [내부링크]

경산 신대부적 세탁기청소 오늘도 출동합니다 이제 7월이 가고 8월이 다가오네요~^^ 8월달에는 더 더워진다고하는데 다들 더위 조심하시구요~^^ 저는 오늘도 고객님들의 깨끗한 세탁기 청소를 도와드릴려고 출동했습니다!^^ 경산 신대부적 세탁기청소가 이루어졌구요^^ 청소하기전에 공간을 보고 어떻게 분해를 해서 깨끗히 청소를 해야할지도 체크체크 한 후에 분리작업이 들어간답니다^^ 세심하게 분리를 해보면 이렇게 또 열심히 일한 세탁기의 찌든때들이 한 눈에 보이게 되지요~ 곳곳에 살펴보면 이렇게 찌든때들이 다 들어있답니다~ 세탁기들도 정말 열심히 일한 자국이 아닐까 하는데요! 더 쌩쌩하게 깔끔한 세탁을 위해서 열심히 청소를.......

생활팁:)쌀 오래보관하는 방법 [내부링크]

생활팁:)쌀 오래보관하는 방법 아버지가 갑자기 햅쌀이라고 20kg도 아니고 40kg을!!! 후덜덜!!!! 보내주셔서 정말...보관하기가 너무 난감해 지더라구요ㅠ 그래도 주신거니까 잘보관해서 먹고싶어서 열심히 소분은 일단 비닐팩에 해두었는데... 이걸로는 뭔가..불안해서 쌀 오래보관하는방법 한번 알아봤답니당 일단, 패트병에 넣어놓는걸 가장 많이 하시던데 저희는 생수도 안사먹고 김치냉장고도 없어서...참..난감 하답니다.. 쌀을 오래보관을 하려면 피해야 하는 조건이 있는데요! 일단, 습기입니다. 곡류는 습기를 정말 잘먹어서 습기를 머금었을경우 잡균이나 곰팡이가 번식할 확률이 높아서 조심해야해요 그리고 온도변화가 적은곳에 보관.......

집밥:) 홈쿡으로 먹은 소고기불고기 만드는방법 [내부링크]

집밥:) 홈쿡으로 먹은 소고기불고기 만드는방법 오늘의 저녁 집밥은 소고기불고기였답니당:) 한번씩 홈쿡으로 꼭 해먹는 소고기불고기라서 그런지 이제는 초큼 만드는게 익숙해지네요:) 요리초보시절에는 지금도 요리고자지만 ㅋㅋ 진짜 양념도 하기 힘들고 귀찮아서 그냥 소고기불고기 양념장 사서 만들고는했는데 지금은 나름 제가 양념해요 ㅋㅋ 재료는 소고기불고기용,야채는 집에 있는거에 따라 변동이 있는데 오늘은 당근,양파,파를 넣었답니다:) 그리고 쑥갓이랑 팽이버섯도 넣었어요^^ 양념은 일단 전 배를 직접 갈지않고 집에서 마시는 배즙을 ㅋㅋ 넣는답니당:) 완죤 간편해용^^ 그리고 다진마늘,간장,설탕으로 간을 하고 마지막에 통.......

내돈내산 후기:)빙그레 어피치바 복숭아맛 칼로리 [내부링크]

내돈내산 후기:)빙그레 어피치바 복숭아맛 칼로리 오늘도,,역시,,,넘나리 덥네융 아들이랑 집콕만하고 있는데..집도..진쫘 집에만 있어도 더버요..진짜루... 한낮에는 진짜 기력을 다 뺐아가는 더위네요~ 그래도 오늘도 아이스크림 하나 먹어봅니당 이러다 시중에 파는 아이스크림 다 먹어볼듯용 ㅋㅋ 빙그레에서 나온 어피치바 복숭아맛이예요^^ 요 시리즈 아이스크림 달콤상콤하면서 다 맛있는듯요^^ 분홍분홍한 포장지도 이쁘구요 복숭아농축액3% 고형분함량68% 들어있어요 어피치 캐릭터 넘 이뻐요^^ 설명부분도 사진으로 남겨드려요 총 내용량 70ml 칼로리 75칼로리랍니다:) 아이스크림 모양도 복숭아모양이예요^^ 달콤한 복숭아 맛과 향이.......

대구 수성구 세탁기 청소:) 통돌이세탁기 청소했습니다 [내부링크]

대구 수성구 세탁기 청소:) 드럼세탁기 청소했습니다 안녕하세요^^ 무더운 여름이라서 그런지 옷을 자주자주 빨아야해서 더 자주 세탁기를 사용해야하는 계절입니다~ 위생을 위해서라도 세탁기 청소는 필수인 시대인데요! 드럼세탁기 청소를 해보았습니다^^ 세탁기 청소 하기 전에 세심한 분해는 생명이지요!^^ 세탁기 상태를 다 확인한 후에 세심하게 분해를 해보았습니다^^ 화이트 드럼세탁기라서 겉은 정말 화이트 했는데 ;;; 역시 안은 이렇게 쌓여있는 때들을 눈으로 확인할 수 있습니다^^ 세심하게 분해분해해서 물로 깨끗히 씻을 부분은 이렇게 깨끗히 먼지하나 남지않고 꼼꼼하게 씻어 드려야합니다!^^ 동영상으로 찍는 모습도 담아드렸.......

배달의 민족 어플로 먹은 맨인더키친 딜리버리 [내부링크]

배달의 민족 어플로 먹은 맨인더키친 딜리버리 한번씩 배달해서 먹으면 너무너무 맛있는 맨인더키친 이랍니다:) 오랜만에 모여서 맛나게 묵었네용^^ 배달의 민족 어플을 이용했어요:) 맨인더키친 딜리버리 경산영남대점에서 배달이 왔지요^^ 점심시간때라 배달시간은 50분-60분정도 걸렸답니당~ 메뉴는 목살스테이크 샐러드 m사이즈 머쉬룸 베이컨 크림 파스타 1인분 해물 볶음밥 1인분 오리지널 게살 오이스터 1인분 이렇게 주문했답니다:) 진쫘 1인분씩 하니까 양도 딱 맞고 너무 맛있더라구요^^ 목살스테이크 정말 고기도 연하고 맛있었어요:) 샐러드도 싱싱했지요^^ 게살오이이스터 역시 꾸르맛이죵 머쉬룸 베이컨 파스타도 부드럽고 맛나더.......

경산 세탁기 청소 전문:) 이승한 팀장입니다 [내부링크]

경산 세탁기 청소 전문:) 이승한 팀장입니다 안녕하세요^^ 점점 무더워지는 날씨에 항상 더위 조심하시구요! 수시로 물 드시면서 수분섭취도 꼭! 하시길 바랍니다^^ 세탁기 청소가 필요하신 고객님을 위해서 오늘도 경산 세탁기 청소 전문 이승한 팀장은 이렇게 출동을 했답니다!!^^ 삼성통돌이세탁기구요^^ 열심히 꼼꼼히 우리집 세탁기 청소하듯이 세심하게 분해해서 청소해드렸답니다^^ 찌꺼기가 많이 쌓여있다는게 바로 보이는데요! 이렇게 찌꺼기가 많아도 꼼꼼히 잘 청소만 해주면! 깨끗히 사용이 가능하지요^^ 세탁기 계속 사용하시다보면 세월에 이렇게 찌꺼기가 곳곳에 쌓여있답니다~ 그래서 세탁기 청소를 해주면 정말 깨끗하게 사용할.......

에어컨 청소 업체 선택하는 기준은 어떻게 될까요? [내부링크]

에어컨 청소 업체 선택하는 기준은 어떻게 될까요? 안녕하세요^^ 오늘은 에어컨 청소 업체를 선택하는 기준에 대해서 포스팅해보려고합니다^^ 에어컨 청소가 필수인 이유는 청소하지 않은 에어컨에는 세균, 곰팡이가 가득해서 랍니다^^ 그냥 에어컨을 사용하시는 분들도 계신데 냄새가 나지 않는다고 눈에 보이는 부분이 깨끗하다고해서 에어컨 안의 세균이나 곰팡이 유무를 확인할 수는 없기때문에 주의해주시는게 좋으시답니다^^ 에어컨 속에 있는 세균들은 호흡기질환, 아토피, 폐렴을 유발할 뿐만아니라 냉방효율도 떨어뜨린답니다! 전기세 폭탄의 원인이 되기도 한답니다! 그렇기 때문에 에어컨에 맞는 전문적인 청소 과정을 준수하는 전문.......

츄러스 맛집:) 츄러스1500 경산사동점 배달의민족으로 주문했어요 [내부링크]

츄러스 맛집:) 츄러스1500 경산사동점 배달의민족으로 주문했어요 요즘 츄러스맛집으로 추천이 많은 츄러스1500에서 커피랑 츄러스 한번 먹어보았어요^^ 경산사동점에서 배달했고 어플은 배달의민족을 사용하였답니다:) 츄러스박스 로고예요^^ 로고도 이뿌네용^^ 이렇게 츄러스가 들어있답니다:) 저희는 아이스라떼,아이스돌체라떼,아이스아메리카노, 그리고 츄러스는 스틱5pc세트로 했답니다^^ 5가지스틱 츄러스를 먹을 수 있어요~ 아이스 카페라떼^^ 양도 넉넉하니 괜찮았어요^^ 가격도 남겨드려요:) 배달팁은 1000원이었어용~ 그리고 5가지맛의 스틱츄러스랍니다:) 방금 만들어와서 따뜻하니 맛있었어요^^ 찍어먹는 소스도 주시더라구요:) 커.......

경산 드럼 세탁기청소:) 모두올홈케어 이승한 팀장 [내부링크]

경산 드럼 세탁기청소:) 모두올홈케어 이승한 팀장 안녕하세요^^ 드럼세탁기청소 의뢰를 받고 고객님의 세탁기를 말끔히 청소해드리고자 출동했습니다^^ 항상 저희집 세탁기 청소한다는 마음으로 출동을 하지요^^ 삼성드럼세탁기였구요^^ 역시 겉은 화이트 톤으로 깔끔한 것 같아보이지만^^ 완전 분해해서 꼼꼼히 확인해봐야죠^^ 항상 완전 분해해서 꼼꼼히 확인해드리는게 필수랍니다!^^ 이렇게 구석구석 찌든때들이 곳곳에 있다는게 눈으로 확인되실겁니다~ 부품 하나하나 보면 눈으로 확인이 되시죠? 큰부품이든 작은 부품이든 곳곳에 찌든때는 존재한답니다~ 소복히 때들이 잘 들어있다는게 보이실거예요~ 애기 다루듯이 완전 분해를 한 후에.......

자주 가는 경산 신대부적 카페:) 월화수 [내부링크]

자주 가는 경산 신대부적 카페:) 월화수 요즘 자주가는 카페인 경산 신대부적에 위치한 카페 월화수랍니다^^ 동네에서 가깝다보니 자연스럽게 가게 되네요:) 외부의 모습이구요^^ 주차공간도 많아서 좋아요:) 입구에 베이커리 코너가 있고 루투스 크로와상이 신메뉴로 나와서 개인적으로 흥분 상태였다지요 ㅋㅋ 이렇게 메뉴판이 있구요:) 애기들 음료도. 있답니당 수유실이 1층에 있는지 자주갔지만 처음 알게 되었어요~ 2층으로 올라가는 엘레베이터 기다리는곳의 조명도 이쁘더라구요^^ 2층도 넓어요^^ 여유가 느껴진답니다:) 아기의자도 넉넉히 있지요^^ 아이스카페라떼랑 아이스 바닐라라떼 그리고 새로운 빵인 로투스 크로와상까지^^ 로투.......

에어컨 전기세 절약하는 방법 [내부링크]

에어컨 전기세 절약하는 방법 요즘 날이 너무 더워지네용~ 정말 밖에 잠깐만 나와있어도 헥헥 거리게 되는 이.. 숨막히는 더위,,, 그러니 자연스럽게 에어컨을 찾을 수 밖에 없는것 같아요~ 하지만 우리에게 걱정은 에어컨 전기세!!! 그래서 오늘은 에어컨 전기세 아끼는 방법에 대해서 알아볼께요^^ 에어컨 전기세 절약하는 방법 1. 에어컨 필터청소를 먼저 하셔야해요~ 먼지가 에어컨 필터에 쌓이게 되면 좋지 않은 공기를 마시게 된답니다. 거기다 냉방력이 떨어지게 되어서 꼭! 주기적으로 에어컨 필터를 깨끗하게 해줘야해요! 에어컨 필터 청소 주기는 2주에 한번씩이 좋구요! 에어컨 필터에 쌓여있는 먼지를 없애는 것만으로도 냉방효과는.......

육아템:)유아 수도꼭지 연장템으로 뽀로로 스스로 척척 워터핸즈 수도꼭지 샀어요 [내부링크]

육아템:)유아 수도꼭지 연장템으로 뽀로로 스스로 척척 워터핸즈 수도꼭지 샀어요 아기있는집이라면 진짜 유아 수도꼭지 하나쯤은 다 있으실거예요~ 요 수도꼭지 하나에 손 씻는 즐거움이 남달라지는 아들의 모습을 보니 덩달아 기부니가 좋아져요^^ 제가 이번에 구매한 유아 수도꼭지는 뽀로로 스스로 워터핸즈랍니다:) 원래 쓰던 오리칭구가 화장실의 곰팡이에 물들어져.. 더 이상의 복구는 무리였기에 이렇게 아들이 선택한 뽀로로를 데려왔어여..ㅋ 뽀로로와 함께면 손씨기가 힘들지 않아요! 진쫘 울 아들에겐 딱인!!멘트구요 ㅋㅋ 뽀로로의 손에서 물이 나오는 디자인이예요~ 환하게 웃고있는 뽀로로구요 ㅋ 물줄기가 모아져서 물절약도 된.......

내돈내산:)롯데 크런키 핑쿠볼 칼로리 [내부링크]

내돈내산:)롯데 크런키 핑쿠볼 칼로리 마트갔다가 아들에 눈에 들어온 롯데 크런키 핑쿠볼이랍니다:) 크런키 요즘 진짜 다양한 시리즈가 많이 나오더라구요~ 핑크핑크한 포장의 핑쿠볼이예요^^ 핑크쿠키볼 크린베리 랍니다:) 뒷편에 설명부분도 사진으로 올려드려요~ 총 내용량 54g에 칼로리는 290칼로리예요~ 복분자딸기분말 1%가 들어있답니다:) 모양도 완전 귀여워요^^ 한입크기랍니당 딸기초코로 겉이 쌓여있고 안에는 이렇게 초코과자가 있답니다:) 한입크기라 그런지 아들도 잘 먹더라구요^^ 다른 시리즈도 있던데 한번 먹어봐야겠어요:) #핑쿠볼 #롯데크런키핑쿠볼 #핑크쿠키볼크린베리 #핑크쿠키볼 #핑크볼칼로리

경산 신대부적 삼겹살 맛집:)룰루 막창 [내부링크]

경산 신대부적 삼겹살 맛집:)룰루 막창 오랜만에 삼겹살 먹고싶어서 간 룰루 막창이예요^^ 진짜 사장님부부가 너무 친절한 곳이라 항상 즐겁게 고기먹고 온답니다:) 요즘 울 아들 차돌박이를 넘 좋아라해서 항상 차돌박이 1인분은 아들을 위해 주문하지요:) 이렇게 메뉴판도 있구요:) 삼겹살,목살,막창 다 맛있어요^^ 그리고 8월에는 이전도 한답니다~ 미리 위치 남겨드려요~ 일단 차돌박이가 먼저 나와서 아들 밥부터 먹이기 시작하지요:) 금방금방 익어서 좋아용^^ 반찬도 다양하고 아들이 잘 먹는 반찬들이 나와서 더 좋아요:) 기본 쌈채소에 콩나물무침,김치,양파간장 울 아들은 차돌박이고기에 콩나물 잘라서 밥에 같이 주면 정말 잘 먹어요.......

내돈내산:) 쿠팡에서 산 예꼬맘 유아 키즈 치실 [내부링크]

내돈내산:) 쿠팡에서 산 예꼬맘 유아 키즈 치실 아들 치실이 떨어져가서 쿠팡 로켓배송으로 주문한 예꼬맘 유아 키즈 치실이랍니다:) 아들이 지금도 잘 쓰고있는 제품이라서 또 같은 제품으로 주문했지요^^ 지퍼백 안에 80개가 들었고 3세트로 샀어요:) 이렇게 박스로 보내주시더라구요:) 새벽배송에 7천원후반대예요~ 얇은굵기로 주문했답니다:) 예꼬맘은 예쁜 꼬마들의 마음이라는 말을 줄여서 예꼬맘이라고 한답니다^^ 이렇게 3팩이 들어있어요~ 색은 연두색,노란색,핫핑크,하늘색 이렇게 있답니다:) 얇고 부드러워서 유아 및 어린이가 쓰기 좋답니다:) 키즈용 치실로 유아를 위한 캐릭터 치실로 쉽게 끊어지지 않으며 치아 구석구석 깨끗하게.......

에어컨 청소 시기:) 대구 경북(경산,영천) 에어컨 청소 이승한 입니다 [내부링크]

에어컨 청소 시기:) 대구 경북(경산,영천) 에어컨 청소 이승한 입니다 안녕하세요^^ 오늘은 생활전자기기의 궁금증에 대해서 정보를 드릴까해요^^ 요즘 집콕해야하는 시기가 많을때 엄청 덥기 때문에 에어컨 청소에 관심이 많으실 텐데요~ 그렇다면 에어컨 청소는 언제하는게 좋을까요-? 에어컨 청소 해야하는 시기 1. 가동시 곰팡이 냄새가 날 때 2. 필터에 먼지나 오염이 심할 때 3. 머리가 아프고 눈이 따가울 때 에어컨 가동시에 곰팡이 냄새가 난다 싶다면 내부가 심각하게 오염되어 있을 확률이 높다고 해요! 우리가 흔히 볼 수 있는 먼지 필터에 먼지나 오염이 심한 경우, 가동시 머리가 아프고 눈이 따가운 경우라면 에어컨 청소는 필수.......

플리마켓에서 산 울아빠짜장 애기짜장 밀키트 [내부링크]

플리마켓에서 산 울아빠짜장 애기짜장 밀키트 진짜..요즘 날씨가 너무 더워서 그런지...요리도 너무 하기 귀찮고.. 제가 지금 둘찌임신중이라 그런지 더 더위이겨내기가 힘든걸 떠나서 버겁기까지 하네요~ 그래서 요즘 정말 애정하고있는 밀키트랍니당^^ 정말 밀키트라는 아이가 나와서 얼마나 다행인지 몰라융 ㅋㅋ 요 아이는 얼마전에 했던 경산 플리마켓에서 산 울아빠짜장의 애기짜장이랍니다-^^ 간편하게 그냥 전자레인지에 데우면되어서 너무 좋더라구요~ 그리고 아빠짜장이랑 애기짜장이 있는데 애기짜장은 좀더 애기들도 먹기좋게 잘게 다져서 만들었답니다~ 성인들이 먹기에는 유니짜장 정도로 보심 되실것같아요^^ 포장용기도 너무 귀.......

대구 경산 세탁기 청소 전문 이승한 팀장입니다. [내부링크]

대구 경산 세탁기 청소 전문 이승한 팀장입니다. 안녕하세요^^ 대구 경산 세탁기 청소 전문 이승한팀장입니다^^ 요즘... 진짜.. 매일매일 더위에 너무너무 지쳐가고 있네요~ 그럴때일수록! 열심히 수분섭취 잘 해주시구요! 오늘은 세탁기청소 작업을 진행했습니다^^ 작업모델은 삼성 일반 세탁기였습니다^^ 일단, 시운전으로 세탁기를 돌린뒤에 주위 정리정돈을 하고 찬찬히 진행하였습니다^^ 장비를 꼼꼼하게 준비해서 분해와 세척을 순서대로 진행을 했습니다^^ 여기저기 찌든때가 많이 모여있는 부품이기에 정말 재대로 잘 깨끗하게 해드려야합니다^^ 세세하게 보시면 부붐 곳곳에 찌든때가 들어있다는걸 확인하실 수 있으세요~ 그렇기 때문에.......

파리바게트에서 산 그대로 토스트 플러스 칼로리 [내부링크]

파리바게트에서 산 그대로 토스트 플러스 칼로리 요즘 아침에 일어나서 빵 굽어주는걸 너무 좋아라하는 아들이라서 이렇게 빵 구워주려고 파리바게트에서 산 그대로 토스트 플러스 랍니다:) 원래 참기름 살짝 뿌린밥이랑 계란후라이에 비벼서 한거럭 뚝딱 하고 가는 아들인데 이것도 질렸나봐요 ㅎㅎ 그대로 토스트 플러스는 제목 그대로 토스트로 맛난 빵인것 같아서 선택했구요^^ 버터를 바르지않고 그대로 토스트 하면 버터 풍미가 가득 하다고해요~ 총 383g에 1245칼로리랍니다:) 토종효모가 1.7% 버터가 1.5% 라고해요~ 뒷편에 이렇게 영양정보가 있구요:) 이렇게 뒤에 설명부분도 사진으로 남겨드려요^^ 이렇게 빵 두께가 큼직해요:) 에.......

브라보 희주부 어묵탕:) 고래사어묵 모듬 국탕어묵 샀어요 [내부링크]

브라보 희주부 어묵탕:) 고래사어묵 모듬 국탕어묵 샀어요 요즘 너무 제주도 여행 위주로만 포스팅해서 ㅋㅋ현실감 있게 어제 저녁에 먹었던 어묵탕 포스팅 간단하게 해보려고 해요:) 처음으로 먹어본 고래사어묵에서 나온 모듬 국탕어묵이라는 제품이구요^^ 이마트 쓱 배송으로 주문했답니다:) 고래사어묵도 어묵중에 맛있는 어묵으로 유명하잖아요^^ 그래서 맛나보여서 사 보았어요^^ 디자인도 약간 고급진??ㅋㅋ 그런 디자인이고 포장도 잘 되어 있더라구요~ 포장지 여기저기 잘 찍어보았어요^^ 고래사어묵은 1963년 창업 이래, 끊임없는 연구 개발을 통해 밀가루와 방부제(소브산,소브산칼륨,소브산칼슘)를 넣지않은 믿을 수 있는 건강한 어.......

브라보 희주부 스타벅스:) 경산 스타벅스 임당역DT점 다녀왔어요 [내부링크]

브라보 희주부 스타벅스:) 경산 스타벅스 임당역DT점 다녀왔어요 얼마전에 경산 이마트 스타벅스 다녀왔는데 또 이렇게 경산 스타벅스 임당역DT점에 다녀왔네요^^ 처음 간 곳이었는데 정말 드라이브 스루하시는분들이 굉장히 많아서 차 안에서 계속 기다렸네요 ㅋㅋㅋ 정말 대학교때는 스타벅스만이 커피인것 처럼 마셔댔는데 뭐 지금은 카페인만 들어있는 커피면 무엇이든 라떼랑 아메리카노면 됩니당 ㅋㅋ 물론 아이스로요^^ 이렇게 지도 남겨드리구요^^ 유치원친구 엄마가 공짜 스타벅스 쿠폰이 있어서 더 기분좋게 ㅋㅋㅋ 이 곳으로 갔네요~ 저는 처음 갔지만 알아보니 원래는 들어가는 입구에 출입바가 없었는데 출입바도 생겼고 그리고 원.......

브라보 희주부 밀키트:)도드리 쇼핑몰에서 공구로 산 미스터집밥 옛날식 파불고기 [내부링크]

브라보 희주부 밀키트:)도드리 쇼핑몰에서 공구로 산 미스터 집밥 옛날식 파불고기 요즘 옷 쇼핑몰에서 공구도 하나봐용^^ 아는동생을 통해서 알게 된 파불고기 밀키트예요^^ 도드리 쇼핑몰에서 공구처럼 한번씩 하는것 같더라구요~ 가격도 괜찮아서 사 보았지요^^ 이렇게 되어있구요~ 총4팩인데 반씩 나누었답니다^^ 한팩 양이 진짜 1인분정도라서 한번먹을때 2팩은 넣어야겠더라구요~ 이렇게 육수도 들어있어요~ 이렇게 나눠 준것보니 육수1팩에 파불고기팩2팩인가 봐용~ 실제보면 아주 미니멀한 사이즈의 1팩이랍니당ㅋ 모델이 김호중님이었어용~ 이렇게 설명부분도 사진으로 남겨요:) 총 용량 160 g이랍니다:) 보관은 냉동보관 하면 된답니당.......

브라보 희주부 주말점심:) 팔도 비빔면 칼로리 알아봐요 [내부링크]

브라보 희주부 주말점심:) 팔도 비빔면 칼로리 알아봐요 오전에 온 가족 다 함께 볼일보러 다녀오니까 배가 고프지 않겠어요-?ㅋ 그래서 김밥을 해먹을려고 했는데 옴마나,,,,,김밥재료는 사 놓고 김밥에 김을 사지않았ccc 그렇게 바로 하게 된건 팔도 비빔면이랍니다 ㅋㅋㅋ 다행히 오이도 있어서 그냥 오이 송송 채썰어서 시원하게 팔도 비빔면 한거럭했지요^^ 역시 여름이 되면 꼬옥 먹게되는 팔도 비빔면이예용 사과농축과즙함유되어서 더 매콤새콤달콤하게 되었다지요:) 팔도 비빔면 칼로리는 총 내용량130g에 525칼로리랍니당:) 이렇게 포장 뒷부분도 사진으로 남겨드려용^^ 팔도 비빔면 만드는 방법도 있구요~ 원재료명 부분.......

경산 신대부적 맛집:)감로당 쫄면 김밥 맛있어요 [내부링크]

경산 신대부적 맛집:)감로당 쫄면 김밥 맛있어요 한번씩 먹으러 가면 너무 맛있는 감로당 쫄면과 김밥이예요:) 오랜만에 먹으니까 너무 맛있더라구요^^ 정말 맛나보이지않나용-?^^ 소스도 너무 맛있어요~ 내부 인테리어구요^^ 이른시간에 가니까 조용하니 좋더라구요~ 메뉴판도 찍었어요^^ 저희는 김밥, 비빔쫄면,냉쫄면,유부쫄면까지 다양하게 주문했어요~ 일단 김밥은3줄^^ 은근 감로당 김밥 완전 맛있어요^^ 국물도 따로 주셨어요^^ 단무지도 나온답니당:) 유부쫄면^^ 뜨거워요 ㅋㅋ그래서 여름에 먹기에는 넘 더울수도 있는데 전 유부랑 숙주나물의 식감과 맛이 넘 좋아서 유부쫄면을 먹는답니당^^ 그리고 물냉면^^ 시원해요^^ 양념도 너무 맛.......

대구 경북(경산.영천)에어컨청소 전문 팀장 이승한 입니다 [내부링크]

대구 경북(경산.영천)에어컨청소 전문 팀장 이승한 입니다 안녕하세요~ 어김없이 여름의 더위는 찾아왔습니다 ;;; 마냥 방갑지 않은 여름의 더위,, 진쫘...엄청 덥구요~ 특히 대프리카!!! 대구 경북지역은 말 그대로 여름 헬입니당 헬,,, ㅎㅎ 개인적으로 저도 더위를 엄청! 타는데요! 이번여름은 진쫘! 깨끗하고 쾌적한 에어컨으로 건강하고 시원한 에어컨 바람 쐬시길 바라면서 에어컨 청소과정 한번 올려볼게용~~^^ 일단 저는 대구 경북(경산, 영천) 에어컨 청소 전문 이승한 이구요! ㅎㅎ 제가 정말 더운걸 엄청 약한 편이라서 여름이 되기 전부터 더워질랑말랑하면 에어컨을 켜야하는 사람이라서 더! 에어컨의 위생과 청결을 중요시 하기에.......

대프리카 아이스크림:)빙그레 아이스케-키 [내부링크]

대프리카 아이스크림:)빙그레 아이스케-키 진짜 본격적으로 대프리카가 시작되는것 같아요.. 오늘,,얼마나 덥던지요..진짜 숨이 턱턱 막히더라구요~ 거기다 둘째임신중이라 그런지 진짜 더워지니까 무기력해짐이 이루말할 수가없네요 가만히 있어두 기력이 딸려영 ㅋ 얼마있지않아서 임당검사라서 단것 좀 줄일려고했는데 아...진짜 그냥 아이스크림 하나 먹어버렸습니다,,, 빙그레어서 나 온 아이스케-키랍니다^^ 이 아이는 진짜 찐 목소리로 표현해줘야하는 그런 이름을 가진 아이인데요 ㅋ 사과맛이라서 한번 먹어보고싶더라구요^^ 날이 넘 더워지니 부드러운 밀크아이스크림보다 이렇게 상콤한 샤베트너낌의 아이스크림이 좋더라구요:) 사.......

경산 신대부적 bhc 반반치킨 메뉴 가격:) [내부링크]

bhc치킨 반반치킨 메뉴 가격:)오랜만에 치킨이 땡겨서 노멀하게 반반치킨 주문했어요평소 즐겨먹는...