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매주 토요일 가는길~~~ [내부링크]

안녕하세요. 4월 봄이 왔어요 오늘은 즐거운 주말이에요 그런데 오늘은 차가운 바람에 너무 추웠어요 전 매주 토요일 마다 작은 희망을 품고 갔다 옵니다ㅎㅎ 가는길이 설레고 상상을 하며 많이 행복합니다 몇년전엔 3등의 기쁨도 몇주전에도 4등ㅎㅎ 5등 4등은 많이 많이 저에게 왔는데 아직 1등 2등은 아직이에요 저번주엔 3장중 5등이 3개나 되었네요 ㅋㅋ 당근 오늘도 다녀왔는데요 아직 결과는 몰라요.. 천천히 이 설렘을 즐겨보구요 ㅋㅋ 제가 가는곳에서 1등 38번 2등 103번이나ㅋㅋ 저도 주인공이 되길 바라며~~

내 마음 읽어주는 사람 [내부링크]

내 마음 읽어주는 사람 내 마음 읽어주는 사람 오래전부터 나를 아는 듯이 내 마음을 활짝 열어본 듯이 내 마음을 읽어주는 사람 눈빛으로 마음으로 상처 깊은 고통도 다 알아주기에 마음 놓고 기대고 싶다 쓸쓸한 날이면 저녁에 만나 한 잔의 커피를 함께 마시며 모든 시름이 사라져 버리고 어느 사이에 웃음이 가득해진다 늘 고립되고 외로움이 젖다가도 만나서 밤늦도록 이야기 나누며 시간 가는 줄 모르고 즐겁다 어느 순간에 나보다 날 더 잘 알고 있다고 여겨져 내 마음을 다 풀어놓고 만다 내 마음을 다 쏟고 쏟아놓아도 하나도 남김없이 다 들어주기에 나의 피곤함을 기대고 싶다 삶의 고통이 가득한 날도 항상 사랑으로 덮어주기에 내 마음이 참 편하다 - 용혜원 - 오늘은 내마음 읽어주는 사람 이라는 시를 한편 참 좋네요 저도 이런 사람이 옆에있음해요 기댈수있는 내편 함께 차마셔주고 함께 이야기 나눌수있는 ..... 방문해 주셔 감사합니다 오늘도 행복한 하루되셔요^^

이 봄 그대 뜰에도 햇살이 [내부링크]

이 봄 그대 뜰에도 햇살이 이 봄 그대 뜰에도 햇살이 이 봄 그대 뜰에도 햇살이 가득하면 좋겠습니다. 수줍다 하면서도 꽃들은 피고 봄빛 물든 가지는 춤을 추워요. 소란스런 봄빛에 저요. 저요 눈을 뜨는 꽃들의 합창 봄이랍니다. 약속 한 번 안했어도 찾아오는 봄 아! 저기 오네요. 비어 있나요? 고운 봄빛 하루해 다 가기 전에 그대 뜰을 봄빛으로 채우시려면 그대 뜰을 이제는 비워 두세요. 들리시나요? 보이시나요? 하얀 기다림의 마음에 햇살을 담아 그대의 뜰에 흩뿌리신다면 그대 뜰에 꽃들은 피어나리니 들어보세요. 봄의 소리를.. 바라보세요. 봄빛을.. 그대 뜰에 햇살이 내리는 날에 분분하게 터지는 꽃들의 반란 이 봄 그대 뜰에 햇살이 가득하여서 그대가 행복하면 좋겠습니다. 글 / 김궁원 이 봄 그대 뜰에도 햇살이 4월 봄에 저에게 찾아올 따뜻한 햇살이 기대되어요... 방문해주셔감사해도 오늘도 행복한하루되시고 4월 봄에 행운이 가득하길.....

세월 위에서 달립시다 [내부링크]

세월 위에서 달립시다 세월 위에서 달립시다 나이가 든다는 것은, 인생의 무게를 견뎌낸다는 것입니다. 나이를 잊고 산다는 것은, 세월의 허들을 뛰어넘는다는 것입니다. 나이대로 살든, 나이를 잊고 살든, 다 위대한 일입니다. 누구든 세월과 함께 아름답게 물들고 싶어 합니다. 시간이라는 빛깔을 품어내는 도자기로 살고 싶어 합니다. 방법은 세월과 싸우지 말고, 꿈과 싸워야 합니다. 세월을 밀어내지 말고, 포기를 밀어내야 합니다. 세월 밑에 주저앉지 말고, 세월 위에서 달립시다. - 김현태, ‘한번쯤은 위로 받고 싶은 나’ 중 - 오늘의 시가 참 많이 와닿아요 세월 위에서 달립시다 지나간 시간속에 싸우고 울고 그런데 시간이 가고 세월이 가니 다 지나갔어요 죽을것 같은 아픔도 원망도 미움도 시간이 다 해결해 줬어요 아니 마음이 비우니 지나갔어요....... 방문해 주셔감사합니다 오늘도 행복한 하루되셔요~~

내 맘 같지 않구나 [내부링크]

내 맘 같지 않구나 내 맘 같지 않구나 좋은 일을 한다고 생각했는데 받아들이는 사람이 그 마음을 달리 해석하면 내 맘 같지 않구나 생각하게 된다 사람이다 보니 그럴 수도 있겠구나 싶다가도 순간 상처를 받기도 하고 맘을 닫아버리는 경우도 생긴다 그러다 문득 진심을 알고 미안하고 고마웠다는 짧은 한마디에 참 다행이구나 안심하며 진실이 통했다고 기뻐하기도 하지 때로는 오해도 생기고 마음이 왜곡되어 전해지기도 하지만 지나고 보면 결국 알게 되드라 그 마음을 조금 늦게 깨달았을 뿐... - 조미하 - 참 공감가는 시에요 내 맘 같지 않구나 내맘 같이 않아 섭섭하고 서운하고 맘이 아푸고.... 가족, 친구에게 누구나 한번 쯤은 가졌을 그 기분이.... 방문해 주셔 감사해요 오늘도 행복한 하루되셔요 ~~~

당신이 가야할 길 [내부링크]

당신이 가야할 길 당신이 가야할 길 당신이 가야 할 길이 당신의 눈앞에 있거든 망설이지 말라. 당신이 가야 할 길이 분명하면, 기꺼이 확고한 의지로 그 길을 가라. 혹시 당신이 가야 할 길이 보이지 않는다면 멈추어 서서 가장 훌륭한 충고자들과 상의하라. 만일 당신이 가는 길에 어떤 장애물이 나타나면 정의가 가리키는 길을 따라 당신이 갈 수 있는 곳까지 조심히 나아가라. - 아우렐리우스, ‘당신이 가야할 길’ 중 - 오늘도 참 좋은글이에요 당신이 가야할 길 전 20년 동안 한길로 오로지 한길로만갔어요 정말 그 길뿐인것 같은 뒤도 안돌아보고 그냥 그 길만을.... 그런데 참 후회가 되어요 조금만 눈을 크게 바라보았다면 어쩌면 다른 세상이 그곳에서 절 기다리고있었을지도,,,,, 그땐 좋아하는것 잘하는것 하고싶은것을 찾기보다는 그냥 약간 할수있는것 그냥 그 길이 내길이다 그냥 그랬던것 같아요 제가 20년 걸었던 그 길이 벌것없지만 다음기회에 이야기할께요.... 좀 더 찾아보라는 말을 하고

2018 부산창업박람회 다녀왔어요 [내부링크]

제 23회 2018 부산창업박람회 제 23회 2018 부산창업박람회 다녀왔어요 오늘 첫날 4/12(목) ~ 4/14(토) 오전에 다녀왔는데요 사람들이 많이 오셨어요 매년 방문하는데 올해도 다양한 업체들이 전시하고 있었어요 사전등록을 하는데 이번에는 못했어요ㅠㅠ 내년에는 사전등록해야겠어요 메일도 왔는데 확인도 안하고.... 20~ 30만원대 유명브랜드 향수를 1만에 체험할수있어요 전 시간이 없어 못했어요ㅠㅠ 현장판매를 2,000 원 판매해요^^ 맛났어요ㅎ 무료시식을 했어요 면발이 쫄깃쫄깃했어요 ㅋㅋ 이쁜 옷입고 홍보를 제대로 하더라구요 ㅎㅎ 여기도 시식을 줘요 통닭이 넘 이쁘 사진 찍어려 들어갔다 식시를 준다며 바빠간다니 손수 주셔 감사했네요 ㅋㅋ 이곳도 시식을 주는데 너무 사람들이 많아 저뒤까지만 주고 좀있다준다고 저는 옥수수를 잘 안먹어요 딸들이 좋아라해 집에 가져왔네요 아직 안들어와 아직 시식전이에요ㅋㅋ 부산창업박람회 이렇게 다양한 업체들이 한곳에 모여 좋은 정보 주고 방문해 구

홈.리빙&생활용품전시회 다녀왔어요 [내부링크]

2018 부산홈리빙 & 생활용품전시회 2018 부산홈리빙 & 생활용품전시회 올해도 다녀왔어요 창업박람회도 보고 시간 절약했어요 ㅎㅎ 이뿐것들이 너무 많아 다 가져오고 싶지만 마음을 다스리며 눈팅만하고 왔어요^^ 2018 부산홈리빙 & 생활용품전시회 올해는 사전등록 못했는데 무료초대권이 문자로 도착해 좋았어요^^ 제일 첫 업체부터 이뿐것들이 많아요~~~ 참 많이 화려하줘 ~~~ 휴대폰 전원케이블선이랑 핑크색은 셀카봉이랍니다 화장품이랑 같은 스타일 제작되었다고 해요 가격은 안물어봤네요 ㅎㅎ 유리병을 재활용해 만들었다고해요 신기해요~~ ` 저기 콜라 어떤 학생은 콜라있는줄 알았다고해요ㅋㅋ 원목식탁은 왠지 안정적인 느낌이 있어요 원목이라 그런지 참 편안하줘^^ 선인장도 나무도 집안에 장식으로 몆개 있음 좋겠줭^^ 인테리어 고급 스러워 멋져요^^ 작은의자 너무 귀여워요~~ 집에 장식으로 하나쯤있어도 좋겠어요 ㅋㅋ 천연이끼 색상이 넘 이뻐요~~ 생목을 사용한 다육식물이라 참 좋을것 같아요^^

나를 지켜낸다는 것 [내부링크]

나를 지켜낸다는 것 나를 지켜낸다는 것 오늘도 마음에 주문을 외웁니다. 행복하다, 행복하다 행복하다고 행복해지고 싶다고 그래서 웃습니다. 오늘도 마음에 주문을 외웁니다. 웃자, 웃자 웃어보자고 웃다 보면 마음에 드리워진 어두운 그림자 어느새 밝은 빛으로 물들이고 불행은 행복의 꽃을 피웁니다. 오늘도 마음에 주문을 외웁니다. 먼저 건네는 미소가 누군가의 얼굴에 작은 행복의 미소 짓기를 그 미소에 내 마음도 행복해집니다. 오늘도 행복하다, 행복하다고 웃자, 웃어보자고 마음에 주문을 외웁니다. - 팡차오후이, ‘나를 지켜낸다는 것’ 중 - 나를 지켜낸다는 것.... 참 많이 생각하게 하는 말이에요.. 2005년 봄 나를 지키고 두딸을 키우며 살아왔는데.... 2016년 여름 또 저를 지키기위해 참 많이 힘들었네요 지금은 좋아져 잘 지내고 있어요 다시 태어나 이렇게 블로그도 하면서 저 만의 방에서 속삭여 봅니다 저도 긍정적인 마인드로 사람들과 함께 즐겁게 살지만 주문을 외우면 마음속에 그

그대와 함께 있으면 [내부링크]

그대와 함께 있으면 그대와 함께 있으면 그대와 함께 있으면 나는 너무나도 행복한 기분에 빠지곤 합니다 나는 내 마음속의 모든 생각을 그대에게 말하고 싶습니다 그러나 어느 땐 아무 말 하지 않아도 마치 내 마음을 털어놓은 듯한 느낌을 갖습니다 항상 나를 이해하는 그대가 있기 때문입니다 그대와 함께 있으면 나는 너무나도 편안한 기분에 빠지곤 합니다 나는 사소한 일조차 속일 필요 없고 잘 보이려고 애쓸 필요도 없습니다 그대는 있는 그대로의 나를 사랑하기 때문입니다 그대와 함께 있으면 나는 세상을 두려워 하지 않는 자신감을 갖습니다 나는 사랑으로 그대에게 의지하면서 나 자신의 삶을 살아갑니다 그대는 내게 특별한 자신감을 심어주기 때문입니다 - 류시화 - 그대와 함께 있으면 말이 필요 없고 이해해주고 같은곳을 바라볼수있고 내편이 있다면 두려울것도 못할것도 없겠줘 함께 있으면 기쁨은 두배 슬픔은 반배 나눠가질수 있으니깐 그대와 함께 하시는 분들은 더 많이 사랑하세요^^ 함께 예쁜 사랑하세요^^

2018케이펫페어 사전등록신청하세요(4/27~4/29) [내부링크]

2018 대한민국펫산업박람회 (2018 케이펫페어부산) 2018 케이펫페어 부산 벡스코에서 전시된다고해요 정보와 반려동물과 관련된 필수 상식등 유익하고 알찬 정보를 받아 보셔요 저도 몇번 가봤는데요 너무 멋진 반려견들이 가까이에서 볼수 없는 반려견들이 많아 너무 좋은 시간이되었어요 4/27(금) ~ 4/29(일) 3일간 반려동물들과 함께 관람하니 관람수칙을 준수하여 좋은 시간이 되면 좋겠어요 사전등록하세요 1차 사전등록 이미 마감되었어요 2차 사전등록 4/23 마감이에요 이벤트 참가해보셔요

2018 MBC&KNN웨딩박람회함께하세요(4/20~4/22) [내부링크]

2018 MBC&KNN웨딩박람회 부산 / 경남 대표웨딩 MBC & KNN 박람회가 만났다! 왜 MBC & KNN 웨딩박람회를 방문해야하나요? 1,500여평의 규모에서 50여개의 다양한 업체가 참여하는 2018년 상반기 그뤠잇함 웨딩박람회를 만나보세요 정말 아름답네요 결혼준비의 추세 또한 변화를 MBC&KNN웨딩 박람회에서 찾아보셔요 클릭해보셔요 여기에 상담문의 가능해요^^ 두분의 결혼을 축하드리며 함께 의논하여 많이 많이 사랑하며 많은 대화로 이쁜 가정가꾸세요^^

봄 향기를 담은 차 한잔 [내부링크]

봄 향기를 담은 차 한잔 차 한잔 하시겠어요..? 봄 냄새 물씬 풍기는 향기로운 차 한잔에 하얀 아지랑이도 조금 넣었어요 사랑의 물을 채워 놓고 후리지아 꽃을 닮은 임의 향기도 넣었어요 그리움이란 찻잔에 사랑하는 사람의 이름을 새겨 싱그러운 색을 지닌 초록빛으로 물들여 당신께 드리고 싶어요 차 한잔 하시겠어요...? 사랑의 목마름 마셔도 마셔도 사라지지 않는 상큼한 레몬과 같은 보고픔으로 당신과 함께 마시고 싶어요 봄 향기 담아 놓은 찻잔에 이름 석자 뚜렷하게 새겨 놓고 당신을 기다리며 파란 하늘 흰 구름처럼 포근히 쉬어갈 수 있는 빈자리에 언제든지 오셔서 마음 편히 쉬다 가세요. 글 / 안성란 봄 향기를 담은 차 한잔 정말 향기가 나는것 같아요 꽃향기가 ㅎㅎ 푹 쉬어가세요 그래야 또 한주을 시작하줘 생활속에서도 차한잔하면서 수다 떨면서 한주 수고했다고 몸도 자신에게도 쉬게 해주세요 고맙다고.... 다른 이야기인데요 제가 좀 나쁜 딸이에요 정말 마음은 안 그런데 그래요 바쁘다는 이유

이 순간은 완벽한 것이다 [내부링크]

이 순간은 완벽한 것이다 이 순간은 완벽한 것이다 정신의 청정함에서 만족이 생긴다. 만족이라 함은 자신이 어떠한 상황에 처해 있든 아무런 불평 없이 있는 그대로 받아들이는 것이다. 불평하지 않고 그냥 받아들일 뿐 아니라 주어진 것에 감사하고 기뻐하는 것이다. 이 순간은 완벽한 것이다. 마음이 이 순간에서 벗어나지 않을 때, 다른 시간을 구하지 않을 때, 다른 장소를 구하지 않을 때, 다른 존재의 방식을 요구하지 않을 때, 구하는 마음을 놓을 때, 새들이 노래하는 것처럼, 꽃이 피어나는 것처럼, 별들이 춤추는 것처럼 지금 여기에서 기뻐한다. 바로 지금 이 순간이 모든 것이요, 전체요 완벽함이다. 여기에 더 보탤 게 없다. 미래를 내려놓고 내일을 내려놓을 때 만족이 찾아온다. ‘지금’이 유일한 시간이요 영원이 될 때 만족이 찾아온다. - 오쇼 라즈니쉬 - 이 순간은 완벽한 것이다 완벽 완벽은 너무나 힘든것이에요 아니 너무 정이 없을것 같고 피 안방울 안나올것 같고 인간적인면이 없어요 그

제17회부산과학축전 스마트시티 부산(4/21~4/22) [내부링크]

부산과학축전이 벡스코에서 열려 알려드려요 아이들도 어른도 함께 참석하여 신나게 체험도 하고 즐거운 시간을 보내면 좋겠어요 과학문화를 확산하여 인력을 키워 학생들에 꿈과 희망을 심어주고 부산도 미래에 과학도가 많이 육성되었으면 좋겠습니다 특별행사도 많아요 많이 참여하세요~~ 체험프로그램, 강연 등등 많아요 확인해보셔요^^ 스마트 스토리 강연신청도 되네요 그런데 많은 분들이 신청을했어요 빨리 서둘러주셔요 밑에 강연신청 클릭하세요 과학벼룩시장 참가도 가능하답니다 밑에 클릭 신청하세요

2018 부산 홈테이블데코페어(5/10~5/13) [내부링크]

2018부산 홈테이블데코페어 Reed k Fairs Exhibitions는 세계 전시 업계의 리더 Reed Exhibitions과 한국을 대표하는 전시주최사 k FAIRS(주)의 합작회사로 두 주최자 간의 상호 강점 협력을 통해 더욱 진취적이고 글로벌한 방향성을 제시해드립니다 Reed Exhibitionsdms는 출판 미디어 그룹인 REED Elsevier Group이 계열사로 영국에 본사를 두고 있으며 24개국 54개 지사에서 현재 3800여명이 근무하고 있습니다 미국,영국,프랑스,독일,브라질,러시아,인도,중국,호주,중동 등 39개국에서 연간 500여 이상의 비즈니스와 비즈니스 매칭 전문 전시회를 주최합니다 우주항공,자동화,뷰티 및 화장품,방송,건설,리빙,전자,에너지,오일및가스,식품,의학,제약, 기계,조선,안전,스포츠,여행 등 다양한 분야의 전시회를 통해 연간 700만명이 Reed Exhibitionsdms의 전시회를 참관하고 있습니다 대표전시회는 런던 북페어, 올랜도 PGA 골프

밥 잘 사주는 예쁜 누나잘보구있어요 [내부링크]

밥 잘 사주는 예쁜 누나 요즘 엄청 하트 뽕뽕하면서 넘 잘 보고있는 드라마중 첫번째 드라마에요 여주랑 남주가 넘 이뿌고 사랑스러워요 알콩달콩 썸타다 이제 하트 뿜뿜하게 사랑하는 사이로 ㅋㅋ 이쁜 드라마 봄 저도 참 행복해요^^ 오늘 컴 사진 정리하다 2014년 여름에 영화 해적 부산 시사회 초대받아 갔는데 사진이있어 같이 올려봅니다 4년이 다되어 가는데 그대로 모습이 손예진씨 넘 예뻐요ㅎㅎ 4년전 제 폰이 화질이 엄청 안좋아 이쁜 얼굴을 다 제 폰이 나쁜 폰이줭ㅋㅋ

푸른 잎사귀 [내부링크]

푸른 잎사귀 푸른 잎사귀 멀리 흘러가는 바람 앞에서 마음속에 누군가를 위해 잎사귀 다는 것이 푸른 사랑인 줄 알았다 머리 위에 저리도 많은 별이 살더니 그를 따라 밀어가 나비로 날아 작은 숨구멍 하나하나에 젖어 들고 시간이 내는 발자국 앞에 마침내 자신을 당당하게 드러내는 잎사귀 약속하지 않아도 언젠가 꽃은 피어나니 어쩌면 돌아온 내 사랑 같다 사랑, 그 아름다운 자리를 찾아오는 영원히 변하지 않는 그 푸른 약속 이제 내 사랑도 피어나 영원하고 싶다 - 이효녕 - 푸른 잎사귀 사랑을 기다리는분들도 사랑이 찾아오신분들도 약속하지 않아도 언제나 그 자리를 찾아와 꽃이 피어나는것 처럼 분명 이쁜 사랑이 찾아오고 이쁜 사랑으로 꽃을 필것이라 영원할것이라 믿어요^^ 방문 해주셔 감사합니다 오늘 더 행복한 하루되셔요^^

고양국제꽃박람회몇년전에갔다왔어요1부 [내부링크]

2013년 고양국제꽃박람회 사진이에요 사진 정리를하다 나와 2013년 혼자 고양에 새벽에 도착해 엄청 꽃 많이 보고 피곤함도 모르고 일찍 도착에 저녁 늦게까지 구경하다 꽃 내음 맘속에 품고 내려온적이 있어요 완전 힐링하고 왔어요 봄이되면 그때가 생각이나요 올해는 언제하나 검색해보니 매년 메일로 소식을 받는데 확인을 못했네요 4/27(금) ~ 5/13(일) 한다고 해요 이번에 가볼까 생각중이에요^^ 생각만해도 행복하네요ㅋㅋ 2013년에 제가 국비지원으로 플라워를 몇개월 배웠는데 그때 함께 배우신분들과 아직도 연락하고 있어요 저는 플라워 일을 안하지만 플라워일을 하는분도 있고 다른 계통으로 가셔 잘지내고 있어요 시들지 않는 꽃 프리저브드 플라워 다양한 제품이 많이 있더라구요 멋져요 저렇게 인테리어함 분위기가 포장도 참 방법이 다양해요 귀엽고 간편하고 이뿌고 요즘은 또 다른 방법이 있겠줘 궁금하네요 붉은 색상이 장난 아니에요 정말 진짜 넘 아름답줘^^ 이렇게 색다른 바구니에 장식을~~ 심

2018 고양국제 꽃 박람회해요꽃구경가요^^(4/27~5/13) [내부링크]

2018 고양국제 꽃 박람회 올해도 고양국제꽃박람회가 전시된다고해요 너무 가고 싶네요 멀지만 이번엔 갈까 생각중이에요 17일동안의 꽃축제 고양시민들은 참 좋겠어요 부러워용^^ 공연 체험 행사등 다양한 프로그램이 있어요 꼼꼼히 쟁겨보셔요^^ 온라인 오프라인 cu 서울, 고양시 전점 / 단 특수매장제외 HOTTRACKS 광화문점 일산점 25일까지 네이버 웨메프에서 할인 예매 받고있네요 숙박부분에 공고문이 올려져있어 가져왔어요 ↑ 클릭 공연 체험 꽃문화 행사 확인하세요 ↑ 클릭 전시안내 실내전시 야외정원 ↑클릭 고양호수꽃빛축제 홍보영상 6가지의 영상이있네요 클릭해보셔요 이벤트도 다양해요 꽃그림그리기대회랑 노래자랑도 있네요 클릭 클릭 편의시설도 확인을 해야 전시보는 동안 이용을 하겠줘^^ 저도 빨리 예매하려 가야겠어요

고양국제꽃박람회몇년전에갔다왔어요2부 [내부링크]

2013년 고양국제꽃박람회 사진이에요 어제 오늘 꽃 사진 보고있어 향기가 나는것 같아요^^ 볼에 장식을 하니 또 다른 멋이에요~~ 붉은 장미는 언제 봐도 참 아름다워요^^ 공간에 매달아 장식을..... 흙 없이 공중에 사는 희귀 공충식물이랍니다 신기하줘^^ 하트 장식으로 꽃을 꾸며 공간 인테리에 활용하면 좋겠네요 숯으로 이야기합니다 숯이라 환경이 공간이 정화 될것 같아요^^ 요즘 미세먼지에 밖을 나가기가 참 무서워요ㅠ 꼭 미세먼지 일회용 마스크하세요 미리 주문을 못해 품절이라 다음주에 온다네요 해외 수출용 신품중들도 많았어요^^ 정말 다양한 꽃들과 소재를 더해 장식하여 이쁨에 멋스러움을 더해 꽃들에게 향기와 사랑과 멋이 어루어져 아름다움이 몇배가 되어 찾아오는 이에게 선물을 한아름줘 마음속까지 사랑을 간직할수있게 몇년이 지나도 다시 꺼내어 추억할수 있어 참 좋은 시간이 되었어요 ㅎ ㅎ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 행복하셔요^^

꽃처럼 향기로운 사랑 [내부링크]

꽃처럼 향기로운 사랑 아름다운 꽃에 아름답고 정다운 향기가 있듯이 착하고 예쁜 그대에게는 언제나 내 가슴을 설레이게 하는 신비로운 향기가 있다 쓸쓸하고 고독한 내마음에 꽃처럼향기로운 사랑의 모습으로 찾아와 비길 수 없는 행복을 주고 오늘도 천사처럼 맑은 눈빛으로 내 곁을 지키는 고마운 사랑이여 사랑하고 또 사랑하여서 마침내 지칠 때까지 그대만 오로지 사랑하고 싶다 꽃처럼 향기로운 사랑 소중한 나의 연인이 이 세상 모든 꽃들이 지더라도 널 사랑해.. 글 / 장세희 꽃처럼 향기로운 사랑 참 부럽네요 어쩜 저렇게 사랑을 할수가 부러우면 지는거라지만 어쩔수 없네요 부러워요 ㅋㅋ 어제 오늘 꽃 사진만 봤는데 시까지 꽃처럼 향기로운 사랑이라니 참 이런 우연이~~ 그냥 좋네요 어제는 그냥 좋은 날이었어요 그냥 기분 좋은 날 그래서 이번주엔 왠지 좋은 일이 생길것 같은 예감에 더 기분이 좋네요 오늘도 방문 해주셔 감사합니다 행운이 가득하시길~~^^

경성대브런치우리는분위기를사랑해 다녀왔어요 [내부링크]

우리는 분위기를 사랑해 지난주 경성대부근에 브런치먹고왔어요 우리는 분위기를 사랑해라고 전체 분위기가 참 좋았어요 정말 분위기 사랑스러워요 일찍 도착해 저희가 첫번째라 손님들이 오기전 바로 주문하고 사진부터 찍었어요 ㅋㅋ 복도에도 장식이 사슴뿔을 드라이플라워로 장식을.... 참 이쁜말이에^^ 웃음이 예쁘고 마음이 근사한 사람 빈티지하면서 화이트와 어우리는 분위기가 좋았어요 조용한 느낌도 참 좋았네요~~ 3개를 또 같은걸로 우,분,사 브런치 주문해 음식 사진이 없네요 참 갈끔하고 맛났어요 하나 험이 있담 음식이 흘러내리는게 쬐금 문제라 ㅋㅋ 휴무 월요일이에요~~

도망가도 괜찮다 [내부링크]

도망가도 괜찮다 도망가도 괜찮다 때로는 나 자신을 위해 도망가도 괜찮다 사람에게 다쳐 상쳐받고 홀로 남겨진 나를 위해 마음이 떠난 사람을 억지로 힘겹게 붙잡고 있는 나를 위해 지치고 힘들 때 모든 걸 잠시 내려놓고 싶은 나를 위해 수십 번 넘어져 더 이상 일어설 수 없는 나를 위해 텅 빈 마음이 누군가로 채워질 때까지만 무릎에 난 상처가 조금 아물 때까지만 잠시 도망가도 괜찮다 그 모든 상처를 견디며 살지 않아도 된다 김수민 너라는 위로 중 도망가도 괜찮다 정말 그런 날이 그런 때가 있어요 저도 가끔 그런 생각해요 누군가에게 기대고 싶다 누군가와 그냥 그냥,,,, 큰딸로 태어나 살고 예전에 큰며느리로 살았고 지금 혼자되어 딸둘이랑 강지들 3마리랑 살고 2년전에 대수술받고 치료하며 살고 어느 순간 마다 잠깐 순간적으로 나도 그냥 기대고 싶다라는 생각이 외로움은 아닌것 같아요 이렇게 시 한편 적어보며 쉬어가는거줘 ㅎㅎ

커피가 지닌 향기처럼 [내부링크]

커피가 지닌 향기처럼 커피가 지닌 향기처럼 사르르 눈이 감기는 나른한 오후 한줄기 불어오는 바람을 타고 코끝을 스치는 은은한 커피향 많은 사람들의 사랑을 받는 커피처럼 멋진 향기를 지닌 사람이 얼마나 될까 매일처럼 힘들고 지칠때면 생각나는 감미로운 커피 오늘도 커피 한잔을 마시며 일상을 돌아보고 졸음도 날리며 에너지를 충전한다 빈부를 가리지 않고 누구에게나 매혹적인 향기로 다가와 피로를 풀어주고 마음의 여유를 주는 한잔의 커피처럼 마음이 맑고 따뜻한 향기를 지닌 사람들과 함께하고 싶다 글 류미자 커피향기는 참 마음 달래주는 칭구 같아요 저는 아직 시중에 파는 아메리카노를 못먹어요 너무 쓴맛이ㅋㅋ 촌사람이줭^^ 그래서 라떼 먹다가 달달한게 땡기면 카라멜마끼아또를 먹어요 그런데 평상시 집에서 는 아메리카노 원액을 희석해 제 맘대로 타먹어요 딸내미 가게에서 원액 뽑아옴 두고 두고 먹어요 ㅋㅋ 커피를 먹으면 잠못이룬다는 사람들이 있더라구요 그래서 늦은 시간엔 안먹더라구요 저는 아무런 상관이

2018부산 코네일엑스포발빠르게여름준비해보세요(5/11~5/13) [내부링크]

2018부산 코네일 엑스포 2018 상반기 네일 트렌드를 선도하는 코네일엑스포가 이제 부산으로 찾아온답니다 한 발빠르게 여름을 준비하세요^^ 5/4까지 사천등록마감예정 일정에 따라 조금 늦춰질수있답니다 사전등록하시고 2018년 네일 트렌드와 정보 확인해보셔요 2017년 서울 코네일엑스포 보도자료 (서울=뉴스1) 민경석 기자 - 6일 오후 서울 강남구 코엑스에서 열린 '2017 코네일엑스포'에서 관람객들이 다양한 종류의 손톱 관리 제품을 둘러보고 있다, 이번 행사에서는 네일케어와 네일아트 제품 및 기자재를 비롯해, 다양한 미용 관련 상품을 만나볼 수 있다. 2017.3.6/뉴스 1 코네일엑스포 네일협회 한국뷰티산업협회가 주최하는 네일전문 전시회 KONAIL EXPO 네일박람회 네일엑스포 - 3. 30~4. 1 COEX 3층, D홀 www.konailexpo.com (서울=뉴스1) 민경석 기자 - 6일 오후 서울 강남구 코엑스에서 열린 '2017 코네일엑스포'에서 관람객들이 손톱 관리를

부산태종대와 수국 [내부링크]

태종대와 수국축제 몇년전에 갔다온 태종대와 수국축제이에요 태종대 입구 다누비열차에요 다누비 열차안내 051-405-8745 문의 매표시간 09~ 17:30 운영시간 9:20 ~ 17::30 버스운행시간 하산전용 17:30 ~ 18:30 어른 3,000 청소년 2,000 어린이 1,500 넓은 바다를 배 한척이 어디론가 향하고 있네요 날씨가 안좋아 흐렸지만 그래도 나름 사진은 멋져요^^ 태종대에 사는 양이인데요 태종대를 지키고 있나봐요 많은 사람들이 지나가도 상관없이 완전 자리 잡고 편안하게 낮잠을~~ 태종대 너무 멋진거 아닌가요^^ 화질이 안좋아도 태종대가 멋져 사진 찍는 솜씨가 없어도 태종대가 멋져 너무 아름다워요^^ 제가 산을 타는것은 안좋아라 하지만 나무 꽃 녹색을 참 좋아라해요 자연이 주는 고마움에 머리 숙여져요~~ 절벽이 완전 예술이에요 이젠 수국 꽃 축제 태종대 입구에서 태종사방향으로 15분정도 올라가면 들어가는 입구부터 장난아니에요 매년 6월 중순 넘어해요~~ 핑크 보

너라는 섬으로 나는 간다 [내부링크]

너라는 섬으로 나는 간다 너라는 섬으로 나는 간다 너를 만나면 난 행복하다. 너의 숨소리를 들으면 난 온몸에 전율을 느낀다. 그래서 난 오늘도 너라는 섬에 간다. 세상에서 가장 편안한 너라는 섬에 간다. 나를 찾기 위해 내안의 나를 보기 위해 너라는 섬에 간다. 너라는 섬에 내 얼굴을 파묻고 사랑의 세례를 받고 나면 너는 너대로 나는 나대로 세상에서 가장 아름다운 사람으로 다시 태어난다. 눈이 내리는 한겨울에도 비가 내리는 장마철에도 넌 바다 한 가운데 자리한 나만의 아름다운 우산이 되어 날 어서 오라고 재촉한다. 아! 너무 작은 내가 너무 큰 너에게 큰 그리움을 안고 달려간다. 오늘도.. 너라는 섬으로 넌 나를 부르고 난 바쁜 걸음으로 너에게 간다. 눈부시게 아름다운 너라는 섬으로... 글 // 김정한 너라는 섬으로 나는 간다 마음 한편에 자리 잡은 사연 저 멀리 저 편에 희미하게 생각나는... 그냥 생각나는 기억들 주말 따뜻한 차한잔으로 쉬어가세요 옛추억 생각하며~~ 오늘도 감사

행복을 가지는 비결 [내부링크]

행복을 가지는 비결 행복은 작은것에서 부터 시작 됨을.. 작은것에 만족하고 소중함을 안다면 미래가 걱정이 없고 두려움이 없다. 욕심은 화를 부르고 화는 건강을 헤치고 건강은 미래를 두렵게 만드는 일 살면 얼마나 살 것이며 숨쉬면 얼마나 더 깊이 숨쉴 것인가. 비우는 가슴을 연습하자. 꽃도 열흘 피고 나면 아름답지 않음을 세월도 흐르면 강산이 변하는 것을 사람이 어찌 늙지 않고 욕망으로 삶을 버티겠는가. 웃으며 살고 미워하지 말고 살고 따뜻하게 살라 마음을 평온케 하는 삶은 건강을 부르고 복을 부르고 행복을 부르니.. 욕심없이 살다 보면 좋은 날도 있지 않겠는가. 사는 것은 빈 손으로 왔다 빈 손으로 가는 것을 잊지 말아야 한다. 글 / 심성보 웃고 좋은말 좋은생각 좋은행동을 하며 산다면 건강하고 행복하고 복도오고 즐거워지는것을 우리 즐겁게 웃고 살아요 오늘도 방문해 주셔 감사해요 행복하세요

비워야 채워지는 삶 [내부링크]

비워야 채워지는 삶 비워야 채워지는 삶 예전에 몰랐습니다 비워야 채워지는 삶을 어제보다 지금보다 나은 생활을 영위하려고 발버둥만 치는 삶이었습니다 항상 내일을 보며 살았으니까요 오늘은 늘 욕심으로 채워 항상 욕구불만에 남보다 더 갖고 싶은 생각에 나보다 못 가진 자를 보지 못했습니다 그래서 항상 불만이었습니다 하지만 이제 깨닫습니다 가득 차 넘치는 것은 모자람만 못하다는 현실을 이제 마음을 비웠습니다 또 욕심이 찬다면 멀리 갖다가 버리겠습니다 무엇이 필요하다면 조금만 갖겠습니다 그리고 나누겠습니다 가식과 허영을 보며 웃음도 지어 보이겠습니다 내 안의 가득 찬 욕심을 버리니 세상이 넓어 보이고 내가 쥔 게 없으니 지킬 걱정도 없어 행복합니다 예전에 헌 자전거를 두고 새 자전거를 사서 잃어버릴까 걱정하던 생각이 더 오릅니다 마음 하나 비우면 세상이 달라지는 이유를 깨달았습니다 -이민홍- 마음을 비운다는것은 쉬운일은 아니에요 저도 12년전 비워야해 비웠는데 정말 너무 홀가분하고 정말 가

오늘처럼 [내부링크]

오늘처럼 정확하게 나눌 수 있는 사랑은 없습니다 다만 더 주지못해 늘 안타까울 뿐입니다 사랑하다는 것은 나를 스스로 놓아야 하고 상대방을 높혀야 하기에 늘 외롭다 합니다 오늘처럼 봄 향기 진동하지만 마음이 무거운 것은 꽃비라도 내려 차분하게 사랑의 비를 맞고 싶은데 마음 한 구석은 늘 허전 합니다 사랑하는 마음 잘 알고 있으면서 확인하려는 마음 또 확인 하려 슬퍼지는 마음만 깊어집니다 끊임없는 관심이 추억의 길도 사랑의 길도 그리움의 길도 서로 함께 가는 길입니다 오늘처럼 비가 오는 날이면 밀물과 썰물이 넘나드는 바다라도 함께 가고 싶습니다 -류경희- 봄비가 내려요 어제 왠종일 오늘도 내린다고해요 감기조심하시고 따뜻한 차한잔으로 봄비와 친구해 보셔요 올 봄 사랑하세요 커플이 있는분들은 더 사랑하시고 커플이 없으신분들은 사랑이 찾아오길 빌께요 방문 해주셔 감사합니다 오늘은 더 많이 많이 행복하세요

하늘 보며 쉬어가세요 [내부링크]

안녕하세요 어제 오늘 비온뒤라 춥네요 감기조심하시고 따뜻하게 보내셔요 오늘은 부산 하늘 하늘 사진을 올려보았어요 지나가다 하늘 올려다보다 찍고 싶어 찍어둔 부산 하늘 하늘 보고있음 좋아요 그냥 흰구름 파랑하늘 위에 하늘은 10월이에요 밑에 2장은 몇월인지 모르지만 광안리에요 부산하늘 감상하시면서 쉬어가세요^^ 광안리에 동생들과 커피 한잔 마시며 수다 떨다 찍은 광안리 광안대교와 흰구름 파란하늘 너무 좋네요 http://www.suyeong.go.kr/eobang/template.asp?midx=1710 올리기전에 광안리 검색하다 찾았어요 광안리어방축제 4/27(금) - 4/29(일) 행사가 많아요 참여 체험프로그램도 많네요 부산 광안리 놀러오세요^^ 잘 찍지는 못했지만 그런데로 봐줄만은 하줘ㅎㅎ 살아가는게 참 다들 집집마다 웃음과 눈물과 걱정은 다 있어요 큰 시련이 있음 그 뒤엔 기쁨도 있구요 그래서 살아가는거겠줘 힘내시고 잘 할수있다라고 힘차게 외치며 많이 웃는 하루하루되셔요^^

인생의 옳은 길 [내부링크]

인생의 옳은 길 인생의 옳은 길 나는 옳은 길을 가고 있는가? 한 인간으로서 한 남성으로서 한 여성으로서 한 시민으로서 한 한국인으로서 옳은 길을 가고 있는가? 길을 잘 못 가면 올바른 목표에 도달할 수 없습니다 성공의 길을 원하는 사람이 날마다 낭비와 거짓과 게으름을 취한다면 그는 불행의 길로 전락하고 말 것입니다 향상의 길 행복의 길 승리의 길을 지향한다고 하면서 사치와 향락과 타락의 생활을 계속한다면 그는 절망과 비극의 길로 갈 수 밖에 없습니다 인생은 부단한 선택의 과정입니다 산다는 것은 스스로 선택하는 것입니다 우리는 자기의 선택과 그 결과에 대하여 스스로 책임을 져야만 합니다 우리의 선택 중에 길의 선택이 있습니다 나는 어떤 길을 갈 것인가? 나의 가정과 나의 사업은 어떤 길을 가고 있는가? 인간은 저마다 자기의 길을 걸어갑니다 산다는 것은 나의 길을 가는 것입니다 남이 나의 길을 걸어 줄 수는 없습니다 내가 나의 판단 나의 선택 나의 책임하에 나의 길을 나의 힘으로 걸어

오늘은 너의 날 [내부링크]

오늘은 너의 날 당신이 태어났을 때 모든 사람이 기뻐했다 당신이란 존재는 모두에게 큰 행복이었다 당신주변의 모든 사람들이 어여쁜 너를 만나 하늘에 감사했다 당신이 좋아하는 사람 당신을 좋아하는 사람들과 함께 오늘 하루만큼은 세상 다 가진 것처럼 행복하게 보내길 그리고 언제나 오늘 같은 마음으로 지내길 생일이 아니더라도 매일 축복받고 사랑받기를 태어나줘서 진심으로 고마워요 -김수민- 오늘은 너의 날 오늘 태어나신 생일이신분 추카추카합니다 태어나게 해주신 부모님께도 감사감사합니다 오늘처럼 축복받고 사랑받아 행복하시길 빌께요 이 세상에 존재하는 동 식물 물건들에게도 감사함을 전합니다 정말 다함께 같이 잘 살아갈수 있도록 바랍니다 좋은것만 생각하고 좋은말만하고 좋은 음식먹고 좋은 환경에서 누구나 누리면서 살아갈수있기를 바랍니다 감사하며 고마워하며 사랑하며 살아갈수있게 모든 이에게 기적과 행운이 함께하길 빌면서~~~

바람이 불어오는 곳 [내부링크]

http://music.naver.com/album/index.nhn?albumId=1642431 네이버 뮤직 :: 김광석, 다시 - 김광석 '김광석의 목소리X현대적 편곡'. 김광석 20주기 추모 앨범 <김광석, 다시> 전격 발매! 국내외 최정상급 세션들의 손길로 다시 살아난 그의 목소리, ‘리메이크 앨범의 새로운 시도’ '너에게 (With 로이킴)', 김광석 솔로 1집 데뷔곡에서 27년만에 다시 타이틀곡으로 선정 김광석은 뮤지션들의 뮤지션으로 일컬어지는 인물. 따뜻하고 서정적인 가사와 대체.. music.naver.com 바람이 불어오는 곳 바람이 불어오는 곳 그곳으로 가네 그대의 머릿결 같은 나무 아래로 덜컹이는 기차에 기대어 너에게 편지를 쓴다 끔에 보았던 길 그 길에 성 있네 설레임과 두려움으로 불안한 행복이지만 우리가 느끼며 바라볼 하늘과 사람들 힘겨운 날들도 있지만 새로운 꿈들을 위해 바람이 불어오는 곳 그곳으로 가네 햇살이 눈부신 곳 그곳으로 가네 바람에 내 몸 맡기고

좋은 생각을 하고 있습니다 [내부링크]

좋은 생각을 하고 있습니다 좋은 생각을 하고 있습니다 눈을 감고 사랑하는 이들의 이름을 가만히 불러 봅니다 얼굴이 밝게 떠오르고 가슴이 따뜻해집니다 손을 가슴에 얹고 심장 소리를 들어봅니다 힘차게 뛰는 심장이 경이롭고 내 몸의 모든 기관을 사랑하게 됩니다 거리에 나가 사람들을 봅니다 자기가 가야 할 곳에 자기의 일이 있음을 발견하는 그들의 가는 길에 축복이 있기를 기도합니다 나는 추억을 사랑합니다 어린 시절의 친구와 고향의 산천과 그 추억들을 귀하게 간직합니다 나의 추억은 아름답고 그 감동을 사랑합니다 눈을 감고 미래를 설계해 봅니다 나는 나 자신을 신뢰함으로 내가 하는 일이 잘 될 것임을 믿습니다 앞으로 여러 가지 어려움이 있겠지만 변화를 두려워하지 않고 하루하루를 성실히 살면 좋은 결과가 주어지리라 확신합니다 사랑하는 사람의 손을 살며시 잡아봅니다 떨리는 손끝에서 진실한 마음과 희망의 약속들이 전해져 옵니다 손을 잡으면 마음까지 알 수 있습니다 어느 자리에서 겸손해집니다 부드럽게

체념의 순간 [내부링크]

체념의 순간 최념의 순간 인생에는 목표를 향해 힘차게 나아가는 의지력이 필요한 반면 이미 지나간 일에 대한체념이 필요하다 힘차게 나아갈 때 나아가고 물리칠 때 물리칠 줄 아는 것이 인생의 지혜이다 성공한 사람이 한 번의 실패로 자신을 망치는 것은 그것으로 인해 너무 상심했기 때문이다 인생에는 체념의 순간도 필요하다는 사실을 잊지 말라 톨스토이 체념의 순간 글에서 지나간 일에 체념 할 필요가 있다는 말에 너무 공감하고 지나간 일 생긴 일이 없던 일이 될 수 없듯이 붙들고 움켜잡고 있다고 달라질께 없어요 그것을 어떻게 극복하고 어떻게 물리칠지 생각을 하고 도움을 청하고 대화를 나누고 지혜롭게 풀어가야 해요 그럼 분명 갈길이 보일꺼에요 나쁜 생각까지 해 귀한 목숨까지 왜 그렇게 까지 오죽하면 이라는 말도 있지만 그래도 그렇게 끝을 내면 안되요 살아갈 사람이 남겨진 사람이 부모 자식 가족 친구를 생각한다면 그런 결론을 내면 안된다고 봐요 도움을 청해 이야기를 한다면 답은 분명있어요 우리 힘

2018케이펫페어 부산 다녀왔어요 1부 [내부링크]

2018 케이펫페어 부산 다녀왔어요 오어제 부산 낮엔 더웠어요 요즘 버스에도 에어컨을 켜줘 좋아요 미세먼지는 괜찮다고 그런데 초미세먼지는 나쁘다고 했는데 마스크를 잊고 그냥 나왔네요ㅠㅠ 그래도 잘 다녀왔어요 반려견들은 꼭 목줄을 착용하고 입장해야해요^^ 첫사진은 유모차들이에요 저희 집에도 한대 있는데 크기 때문에 많이 사용 안하는것 같아요 아 저희 집엔 포메 3마리가 있어요 (엄마 아들 딸) 다음에 소개 할께요^^ 천연 간식도 있네여 지나가는 견도 이렇게 한장ㅋㅋ 강아지 옷들두 많아요 넘 이뻐요^^ 우린 옷을 못입어요 포메가 털이 많아 어릴때는 한번씩 입었는데요 역시나 포메는 털이 보여야 인물이 나요 ㅎㅎ 코코넛오일 베이스로한 샴푸 린스랍니다 여기도 모텔견이 딱 자리잡고 여유있게 포즈까지 넘 이뿌줭^^ 사람옷 처럼 넘 강아지 옷들이 너무 이뿌게 잘 만들었어요^^ 저희는 못입는데ㅠㅠ 지나가는 견들도 넘 이뿌고^^ 드리이기라고 봄되는데요 이런 상품이 몇가지 있더라구요 애견 캐리어,

홀로 아름다울 수 있기를 [내부링크]

홀로 아름다울 수 있기를 홀로 아름다울 수 있기를 세월이 물살을 가르며 떠나는 지금 나이듬에 있어 마음 자락에 나붓대는 안스러움 나의 꿈은 어딘가에 묻히고.. 살아온 시간을 조용히 내려 놓고 눈 감고 살며시 되뇌이고 싶은 말 홀로 아름다울 수 있기를... 푸른빛 넘실 거리던 젊은 날에 삶의 풍경을 그리움에 남기고 주름의 나이테를 그리다 참아내는 쓸쓸한 슬픔 연륜에 묻어난 마음빛이 향기롭고 단아한 미소가 바람 한 점 스쳐도 아직 눈가가 젖는 서정이고 싶다 떠나는 모든 것에서 홀로 아름다울 수 있기를.... 김양임 홀로 아름다울 수 있기를 저는 나이들어가는게 좋을순 없지만 그래도 서글프지는 않는데 내 엄마를 보고 있음 서글픔이 찾아옵니다 엄마의 노년 시절이 왜 저렇게 맘이 짠하는지 여자로서 엄마 인생은 별로 재미도 없고 나이 11살 많은 남자가 제 아버지이지만 묵뚝뚝한 부산 사나이 만나 고집세고 완고한 남자를 만나 사랑을 덤뿍 받지도 못하고 젊은 나이에 집에서만 지내다 그래도 나이들어

그리움은 소리내어 울지 않는다 [내부링크]

그리움은 소리내어 울지 않는다 그리움은 소리내어 울지 않는다 네 가슴에도 있는가 어느 날 침묵에 걸린 그물속 고인 그리움이 눈을 뜬다 바람의 살갗 사이로 머뭇머뭇 온 산 가득히 내리는 눈 사이를 지나 붉은 꽃잎 한 장의 추억속에서 지나온 허기를 채운다 누군가를 가슴에 묻고 지낸 지난 세월의 미끌한 눈빛이 오래 머물 아무도 지나가지 않은 마음길 위 떠남으로 인해 더더욱 그리운 숨 수는방 사이를 거닌다 바람은 삼키고 추억은 채우며 떠남 혹은 머무름의 길목에서 사랑으로 인해 깊어진 그리움 사랑으로 인해 아파진 그리움 어디에 숨어 있다가 언제 나오려는가? 양해희 그리움은 소리내어 울지 않는다 7년전에 아버지를 보냈을때 생각이 납니다 처음이라 그땐 정말 아무런 생각이 없어 아버지가 떠나고 있는것도 몰라 병원 도착후 하루만에 하나뿐인 딸 고생안시키고.... 중환자실에 계셨지만 정말 몰랐어요 그렇게 빨리 다행이 그 전날에 엄마랑 고모랑 두딸들 인사는 했는데 멀리있는 남동생은 못했지만 마지막 아

가끔 밀해주면 어떨까 [내부링크]

가끔 말해주면 어떨까 가끔 말해주면 어떨까 가끔 고맙다고 가끔 보고싶다고 가끔 그립다고 말해주면 안될까 보이지 않는 마음에 수백번 되새기며 가슴으로 말하면 무엇할까 혼자만이 그리는 하늘 그림으로 넓은 하늘을 가득히 채운들 무엇할까 가끔은 함께 볼 수 있도록 함께 느낄 수 있도록 가끔 고맙다고 가끔 보고싶다고 가끔 그립다고 말해주면 안될까.... 이혜정 가끔 말해주면 어떨까 예전에 제 작은딸에게 그런말을 했어요 엄마도 니 마음 모른다고 엄마라도 다 아는거 아니라고 말을해야 한다고 아프다고 필요하다고 숨기는게 없어야한다고 그 이후 두딸들 이야기가 엄청 많아 제 귀가 엄청 바빠요ㅎㅎ 고맙다 보고싶다라는 말은 저도 평상시 안하지만 대화는 많아요 너무 많아 큰딸이 자기 이야기해야한다고 동생에게 빨리하라고해 이젠 작은딸은 램하던 말을해요 ㅋㅋ 두딸들 이야기에 저희 강아지 3마리도 따라 말을해 집안이 엄청 난리가 아니에요 바쁜 생활이지만 시간될때 가족들과 식사하면서 도란도란 이야기 꽃을 피워보세

2018 케이펫페어 부산 다녀왔어요 2부 [내부링크]

2018케이펫페어 부산 다녀왔어요 2부 벡스코 29일 일요일 갔다온 2018 케이펫페어 부산 2부 올려요 벡스코앞 조형물과 하늘 참 이뿌죠^^ 고양이 운동기구 러닝머신 골판지로 만들었어요 특이 하줘 정말 단단해요 요즘 골판지로 가구도 만들더라구요 강아지 밥그릇이에요 인조대리석인가봐요 대리석처럼 멋져보여요 너무 작고 이쁜데 힘들어보여 좀 그랬어요 쉬게 해줘야할것같아 개 고양이 유기 학대 도살 금지 특별법 제정에 저도 참여해 서명하고 왔어요 생명은 사랑입니다 좋은 일을 하시는 업체더라구요 넘 편안하게 잠을 자요ㅎㅎ 지금 이 시끄러운 곳에서 고양이 용품도 많이 있어요 제 딸들도 고양이를 키우고 싶어하는데 우리집엔 강아지가 3마리라 강아지들이 모르는 사람만 와도 난리가 나는데 고양이는 완전 안되줘 우리 강아지들이 사회성이 없어요ㅋㅋ 완전 특이하줭^^ ㅎㅎ 이뿐 강아지도 찰칵 ㅎㅎ 사람들도 건강검진 매년 해야하지만 강아지 고양이들도 꼭 건강검진해야 해요 아들 강아지 피검사를 했어요 기본 검사

2017년 귀속 근로.자녀장려금 신청하세요(5/31까지) [내부링크]

2017년 귀속 근로, 자녀장려금 신청하세요 근로장려금 제도란 무엇인가요? 열심히 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자 또는 사업자(전문직 제외) 대하여 가구원 구성과 총급여액 등에 따라 산정된 근로장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다 근로장려금은 거주자를 포함한 1세대의 가구원 구성에 따라 정한 부부합산 총급여액 등을 기준으로 지급되며 연간 최대 지급액은 250만원 입니다 근로장려금 제도를 통해 어떤 점이 좋아질까요? 근로장려금 제도는 저소득 근로자 또는 자영자가구에 근로장려금을 지급하여 실질소득을 증가시킴으로써 조세제도를 통한 근로의욕을 높이고 소득재분배 효과를 기대할 수 있습니다 신청기간 정기신청 : 2018 5/1 ~ 5/31 기한 후 신청 : 2018 6/1 ~ 11/30 (신청기간 종료일의 다음 날부터 6개월 이내) 기한 후 신청을 한 경우에는 근로장려금, 자녀장려금의 10%가 감액 지급됩니다 신청절차 근로장려금

나무가 하는 말을 들었습니다 [내부링크]

나무가 하는 말을 들었습니다 나무가 하는 말을 들었습니다 우뚝 서서 세상에 몸을 내맡겨라 관용하고 굽힐 줄 알아라 하늘이 하는 말을 들었습니다 마음을 열어라 경계와 담장을 허물어라 그리고 날아올라라 태양이 하는 말을 들었습니다 다른 이들을 돌아보아라 너의 따뜻함을 다른 사람이 느끼도록 하라 냇물이 하는 말을 들었습니다 느긋하게 흐름을 따르라 쉬지 말고 움직여라 머뭇거리거나 두려워 말라 작은 풀들이 하는 말을 들었습니다 겸손하라 단순하라 작은 것들의 아름다움을 존중하라 척 로퍼 나무가 하는 말을 들었습니다 세상과 함께 살아봐라 받아드리고 용서하고 굽힐줄도 알고 마음을 열고 진심과 따뜻함으로 흐름에 따르고 두려워하지말며 겸손과 단순하지만 존중하라 참 좋은 말이에요 저럼 저 정도면 도를 닦아야하는데 ㅎㅎ 그래요 싸우지말고 웃고 재미있게 즐겁게 행복하게 살아가면 완전 땡이줘 매일 최면을 걸어요 행복하다 행복하다 감사합니다 고맙습니다라고 그러면 정말 그렇게 좋은 일만 생겨요 내가 기분이 좋아

이제 새로운 하루가 시작된다 [내부링크]

이제 새로운 하루가 시작된다 이제 새로운 하루가 시작된다 당신은 주어진 오늘 하루를 마음대로 사용할 수 있다 그것을 낭비할 수도 있고 아니면 훌륭하게 활용할 수도 있다 당신이 오늘 어떤 일을 하는가는 참으로 중요하다 소중한 인생의 하루룰 그것과 바꾸는 것이기 때문이다 글 코머스j. 빌로드 엮음 이제 새로운 하루가 시작된다 우리에겐 매일 새로운 하루가 주어져요 출근하는 사람 아이를 키우는 사람 집안일을 하는 사람 학교를 가는 사람 매일 반복되는 일이라 여겨지지만 공기도 햇볕도 바람도 날씨도 만나는 사람도 길도 다 그날 그날 매일 다르죠 내가 바라보는 시선도 느낌도 그날 그날 다르죠 잊고 지나져 버린 모든 것에 매일 인사하며 감사하며 즐겁게 살아가는게 우리의 일인것 같아요 연휴 즐겁게 행복하게 보내셔요^^ 방문해 주셔 감사합니다 행운이 가득하길 빌께요^^

2018 부산커피쇼 전시회(6/21~6/24)5/31까지사전등록하세요 [내부링크]

2018 부산커피쇼 전시회입니다 Why Busan Coffee Show? 진시일 6/21 (목) ~ 6/24 (일) / BEXCO 놓치지 마세요! 전시개요 전시품목 부대행사 온라인 사전등록을 완료하신 분들은 부산커피쇼 ( 6/21 ~ 6/24 ) 부산국제식품대전 (6/21 ~ 6/24 ) 부산급식 및 설비전 (6/21 ~ 6/24 ) 부산식품제조설비 & 포장전 (6/21 ~ 6/24 ) 모두 무료관람이 가능합니다

나 자신을 위해서 [내부링크]

나 자신을 위해서 나 자신을 위해서 나는 내게도 힘내라고 햇살 같은 미소롤 용기를 줍니다 나의 실수가 있으면 쑥스러움으로 미소를 지어 주고 다독여 주기도 합니다 내가 늘 부족하다고 스스럼없이 달래고 웃음으로 채워주곤 합니다 내가 부족하면 남도 부족합니다 내가 나를 이해하지 못하고 남을 어찌 이해가 되겠습니까 오만과 편견으로 냉혈 인간이 되지 않게끔 스스로 나 자신을 위해 다독이며 미소 지어줍니다 김홍성 나 자신을 위해서 괜찮아 괜찮아 힘들지 수고한다 고맙다 잘하고있다 사랑한다 토닥 토닥 힘내자 아자아자 낼 위해 파이팅하자 잘하고있다

나는 행복합니다 [내부링크]

나는 행복합니다 나는 행복합니다 꽃비가 내립니다 갑자기 그대가 보고 싶습니다 파도 처럼 밀려오는 그리움이 비 처럼 음악 처럼 가슴을 적십니다 나는 행복합니다 어떠한 그리움이 나를 짖눌러도 당신을 사랑하고 좋은 인연으로 오래도록 머물 수 있기 때문에 행복합니다 혼자 있지만 혼자라는 외로움 없습니다 당신이 주는 기쁨 맑은 하늘의 구름처럼 내 마을의 안개를 다 걷어 가셨기에 늘 화창한 봄 날 처럼 솜사탕 맛이 납니다 당신이 있어 행복 합니다 오래도록 머물러 달라고 하면 제 욕심이겠지요 류경희 나는 행복합니다 매일 행복합니다 감사합니다 고맙습니다라고 주문을 외우고있지요 그럼 정말 더 많이 행복하고 좋은 일도 생겨 더 기쁘고 기분도 좋아져요 종교의 믿음은 없지만 나름 믿고 잘 할수 있다고 되새기고 있지요

부산국제식품대전(6/21~6/24)5/31까지사전등록하세요 [내부링크]

부산국제식품대전 전시회입니다 전시회 개요 전시품목 한 전시장 공간에서 4개의 전시를 한번에 볼수있어요 국제식품전, 급식설비전 식품제조설비포장전, 부산커피쇼 6/21 (목) ~ 6/24 (일) 4일간 벡스코 제1전시장 1,2 홀 온라인 사전등록 완료하신 분들은 4개 전시를 모두 무료관람이 가응합니다 (온라인 무료사전등록 마감 예정) 5/31(목) 오후 6시까지 추가적인 행사는 추후 업로드 예정이라고 합니다

일상을 새롭게 하는 방법 [내부링크]

일상을 새롭게 하는 방법 일상을 새롭게 하는 방법 버스를 타고 지나던 거리를 자전거를 타고 가보기도 하고 자전거를 타고 지나갔던 거리를 미친 듯이 달려보기도 하고 달렸던 거리를 천천히 걸어도 보세요 쉴 틈 없이 달리느라 무심코 지나쳤던 순간들 지나간 일을 떠올리고 이미 일어난 일들을 후회하고 바꿀 수 없는 것들을 아쉬워하며 살아가는 우리 오늘은 잠시 멈춰서 나와 주위를 천천히 살펴보세요 보지 못했던 무언가를 발견해보세요 지친 몸과 마음에 쉼이라는 선물을 주세요 김수민 일상을 새롭게 하는 방법 2018년도 5월이에요 7달이나 더 남았지만 쉼이라는 선물을 줘도 될것같아요 멈춰 다시 봄 안 보였던것이 보여요 책도 영화도 드라마도 한번 볼땐 모르고 지나쳤는데 두 세번봄 보여요 그래서 더 재미가 솔솔해요 5월 가정의 달 행사도 많고 기념일도 많은 달이라 가족들과 쉬면서 천천히 돌아보는것도 좋은 방법 같아요 몸도 맘도 쉬는 시간을 줘야해요 남은 7달을 위해 쉬는 시간이 필요해요 오늘은 어버이날

수세미와 스타벅스보틀커버만들었어요 [내부링크]

안녕하세요 어젠 어버이날 부모님과 가족들과 좋은 시간 보내셨나요 선물은 머니머니해도 머니라는 말이있줘 어디 조사에도 현금이 1위라고 ㅎㅎ 저도 현금이 좋아요 딸들에게 쬐금 받았어요^^ 제가 작년 7월쯤에 검색하다 스타벅스 보틀 커버 뜨는 법이 있어 만들어 봤어요 완성품은 2개인데 첫 번째는 너무 크게 나와 다시 재 도전해 첫 번째보다는 잘 나왔는데 맘에 안 들어 요즘 다시 도전 중이에요 이번엔 두 줄로 좀 다른 것 같아요 이쁘게 나오는 것 같지만 ㅎㅎ 완성품은 두 번째 작품이고 세 번째 작품 중이에요 (지금은 두 줄씩 하는 중이에요) 스타벅스 보틀 커버 도안은 송쥬님께 받아 사용했어요 너무 감사 감사해요^^ https://ensonge.blog.me/221049796748 [코바늘] 스타벅스 보틀커버 뜨는 방법 + 그림도안 + 돌려뜨기 하는 방법 스벅 보틀커버에 관심 많이 주셔서 감사합니당 ㅎㅎ저는 재미삼아서 저도 쓰고 친구들에게 선물하려고 조금... ensonge.blog.me

새벽창에 걸린 그리움 [내부링크]

새벽창에 걸린 그리움 새벽창에 걸린 그리움 가로등도 지쳐버린 시린 새벽창에 기대어 그리운 이름 하나 허공에 띄웁니다 꽃잎 찢기는 거센 빗방울에 형체를 잃어버린 접시꽃 마냥 그리움에 찢겨버린 가슴 상처 입어 우는 바람에 걸어둡니다 바람에 띄운 두 그리움이 하늘 자락에서 만나면 반가움에 흘린 눈물 비가 되어 가슴에 흐르겠지요 그리움도 깊어지면 상처가 된다는 것을 사랑도 깊어지면 핏빛 그리움이 된다는 것을 그대의 섬세한 사랑 앞에서 배웠습니다 가로등도 울다 지쳐 잠든 새벽 불러도 그리움만 남는 그대 이름 석 자 눈물로 얼룩진 창에 아픈 그리움으로 새겨 둡니다 훗날 그대와 만나는 날 내가 더 많이 그리워했노라 눈물 흘리 수 있게 한 방울의 눈물만 남겨두겠습니다 설연화 새벽창에 걸린 그리움 그리움이 절절한 시입니다 전 절절한 그리움은 아직은 없어요 외로움도 없어요 두 딸과 세 마리 강아지들과 지내다 봄 결혼을 해도 우리 나이면 자녀들이 직장 때문이라도 떨어져 살더라고요 그런데 전 복이 줘 두

2018 BWC부산웨딩박람회 (6/22~6/24) [내부링크]

2018 BWC부산웨딩박람회합니다 BEXCO Wedding fair 행복한 결혼생활을 꿈꾸는 신랑 신부님들을 위한 완박한 결혼준비 BEXCO 웨딩박람회와 함께하세요 신랑 신부님 축하드립니다 소중한 날 신부들을 위한 특별한 드레스 소개 최고로 아름다울 신부를 위한 선물 STUDIO 원규디퍼런스, 어빈클레어드룬, 달빛스쿠터, 모던마인드 전 다 좋은것 같아요ㅎㅎ REVIEW

오월 찬가 [내부링크]

오월 찬가 오월 찬가 연둣빛 물감을 타서 찍었더니 한들한들 숲이 춤춘다 아침안개 햇살 동무하고 산허리에 내려 앉으며 하는 말.. 오월처럼만 싱그러워라 오월처럼만 사랑스러워라 오월처럼만 숭고해져라 오월 숲은 푸르른 벨벳 치맛자락 엄마 얼굴인 냥 마구마구 부비고 싶다 오월 숲은 움찬 못짓으로 부르는 사랑의 찬가 너 없으면 안 된다고 너 아니면 살아도 사는 것이 아니라고 네가 있어 내가 산다 오월 숲에 물빛 미소가 내린다 소곤소곤 속삭이듯 날마다 태어나는 신록의 다정한 몸짓 살아있다는 것은 아직도 사랑할 일이 남아 있다는 것 오월처럼만 풋풋한 사랑으로 마주하며 살고 싶다 오순화 오월 찬가 오월을 생각함 마냥 좋네요 긴 겨울이 지나고 새학년 새학기가 시작되고 파릇파릇 새싹이 돋아나고 푸르른 하늘 청명한 하늘 꽃이 피는 오월 모든분들에게 오월부터 기적과 행운이 함께 하시길 빌면서~~ 즐건 불금되셔요^^

지진발생 시 국민행동요령 5/16 14시 지진 대피훈련 [내부링크]

자연재난행동요령 지진 국민행동요령 지진 발생 순간에는 적절한 판단이 어려우므로 평소에 행동요령을 숙지하여 대응합니다 평상시 기본 정도만 알았는데 포스팅하면서 많은 것을 알았어요 장소에 따라 행동을하고 재난정보 어플리케이션을 설치를 하고 가정집에서 소화기를 비치해 대비를 해야 겠다는 생각도 해 보았습니다 재난은 언제 어떻게 다가 올지 모르니 대비 예방하기 위해 한곳에 자료를 모아보았습니다 집안에 있을때 책상 침대 밑에서 책상다리를 꼭 잡아야합니다 방석등으로 머리를 보호합니다 벽 모서리 화장실 목욕탕은 비교적 안전합니다 불을 끄고 가스밸브를 잠급니다 집에서 나갈 때는 발을 보호할 수 있는 신발을 신고 이동합니다 겨울철에는 주위로 몸 상태가 나빠질 수 있으니 두꺼운 옷이나 휴대용 난로등을 준비하여 추위에 대비한다 탁자 아래와 같이 집 안에서 대피할 수 있는 안전한 대피 공간을 미리 파악해 둡니다 유리창이나 넘어지기 쉬운 가구 주변등 우험한 위치를 확인해 두고 지진 발생 시 가까이 가지 않

2018 부산 홈테이블데코페어 다녀왔어요 1부 [내부링크]

2018 부산 홈테이블데코페어 다녀왔어요 어젠 부산은 왠종일 흐리고 비가... 비가 오는것도 아니고 안오는것도 아닌 그냥 한번 쏟아져 내리면 될것을 기분이 나쁜 날씨지만 힘을 내어 벡스코를 갔다왔어요^^ 제가 사전등록을 했는데 매년 가는곳이라 그런가 저에게 초대장 2매가 우편으로 보내왔어요 그래도 모르는 일이라 일단 들고가 사전등록한게 되더라구요 그래서 두장은 모르는 두분께 좋은일 착한일 했어요^^ 사용안함 휴지가 되어버리니깐 아깝잖아요 한분이 괜찮다고 했는데도 커피 선물 줘 받았어요 ㅎㅎ 커피 하나는 인스타 팔로우해 선물받았구요 이뿐게 넘 많아요 다 데려오고 싶지만ㅎㅎ 의자가 맘에 들었는데 찹찹하고 멋져요 다육이들도 이름모를 꽃들도 많이 많이 이뻐요^^ 면봉케이스 촛대 도 귀여워용^^ 보관할수 있는 바구니도 재질도 다양하게 선보였어요~~ 제가 식탁에 관심이 많아 보고있는 중이에요^^ 인테리어도 조명 하나에 다르게 보이잖아요^^ 여기도 식탁이랑 쇼파 참 좋아요~~ 효리네 민박에서

내 마음 안에 부는 바람이었다는 것을 [내부링크]

내 마음 안에 부는 바람이었다는 것을 내 마음 안에 부는 바람이었다는 것을 한 곳에 가만히 뿌리내리고 진득하게 서 있고 싶은데 불어오는 바람 탓에 자꾸만 휘청거리고 넘어졌다 태풍이 지나간 후 정신을 차리면 낯선 곳이기도 했다 한자리에서 안정감을 바라던 나는 바람을 원망했다 저 바람만 불지 않으면 난 흔들릴 일이 없을 텐데 이리저리 불안하게 날아다니는 것을 반복하던 어느 때 나는 운 좋게도 바람이 불지 않고 비옥한 땅 위로 올 수 있었다 이제 내가 그동안 바라던 대로 한곳에서 안정적으로 서 있으면 되는 것이다 하지만 나는 그곳에서도 종종 흔들렸다 바람이 불었나 싶어 고개를 돌려보면 어디에도 바람의 흔적은 없었다 흐트러짐 없이 안정적으로 서 있는 이들 옆에서 나 혼자만 휘청거리니 그 움직임은 크게 보였고 바람 탓을 할 수도 없었다 그제야 나는 알았다 나를 흔들었던 건 밖에서 불어오는 바람이 아니라 내 마음 안에 부는 바람이었다는 것을 그것을 알고 난 지금도 여전히 곧잘 흔들지만 그럴 때

오늘도 행복하세요 [내부링크]

오늘도 행복하세요 오늘도 행복하세요 그대 오늘도 행복하세요 아침 햇살 예쁘게도 나를 위로 하듯 찾아와 아름다운 세상 밝혀 주네요 그대 오늘도 행복하세요 세상의 꽃향기 나를 위로 하듯 찾아와 행복한 시간 되라고 하네요 그대 오늘도 행복하세요 무더운 여름날 나를 위로 하듯 불어주는 순풍 시원한 여름 보내라 합니다 그대 오늘 만큼은 행복하기를 기도 드릴께요 아름다운 세상 찾아와 나를 기쁘게 해 주셨으니까요 김해성 오늘도 행복하세요 봄 향기가 좋아 감사합니다 커피향이 좋아 감사합니다 아침 햇살이 좋아 감사합니다 가족과 함께라 좋아 감사합니다 살랑살랑부는 바람이 좋아 감사합니다 가족이 모여 평온함이 좋아 감사합니다 흘러나오는 노래 가사가 좋아 감사합니다 노래를 부르는 목소리가 좋아 감사합니다 뛰어가는 아이들 소리가 좋아 감사합니다 하늘에 흐르가는 흰구름이 좋아 감사합니다 깔깔넘어가는 아기 웃는 소리가 좋아 감사합니다 오늘도 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다

2018 부산 홈테이블데코페어 다녀왔어요 2부 [내부링크]

2018 부산 홈테이블데코페어 2부입니다 그날 흐린 날씨지만 일찍 출발했는데 많은 분들이 오셨어요 완전 앙증맞고 완전 귀여움이ㅎㅎ 시계가 넘 깜찍한거 아닌가요 ㅎㅎ 세계지도시계 띠별시계 사과시계 선인장시계 어느 나라에서 건너왔는지 생각이 안나지만ㅋㅋ 저도 받아왔어요 지금 잘 사용하고 있어요 ㅋㅋ 무형문화재 14호 방짜유기 수저랑 단반상기입니다 왠지 숙연해져요 그 깊은 뭔지 모르는 그 힘이 느껴지는듯~~ 입화액자인데요 액자가 너무 멋져요~~ 커피 선물 받은곳이에요^^ 요술램프처럼 생겼어요아로마와공기청정을한다고해요 가짜 초에요 손으로 만지면 불꽃이 없어요 신기하줘 느낌이 좋아요~~ 다양한 식기들도 많이 만났어요^^ 야채인형이에요 귀엽줭^^ 대형 꽃병도 만나고~~ 찻상도 만나고 다양한 제품들을 만나 참 좋은 시간 보내고 왔어요^^

2018 홈테이블데코페어 다녀왔어요 3부 [내부링크]

2018 홈테이블데코페어 다녀왔어요 3부 그날 벡스코 도착해 한시간반 정도있다가 우리 딸이 칼날에 손을 비었다는 전화를 받아 다음날 다시 또 갔어요 손은 다섯바늘 꼬매고 왔어요 2주후에 실밥을 푼다고해요 그래서 사진이 더 많아졌어요 마지막날 오후시간이라 그런지 그냥 입장했어요 그릇 빗깔이 푸른 빗깔이 넘 좋네요~~ 디자인이 멋져요~~ 여기에서 또 만났어요~~ 주인을 기다리면서 그곳만 바라보는 모습이 넘 애절해요 그런데 먹이 앞에선 고개를 숙여 ㅎㅎ 반려견 사지말고 입양하세요! 아직도 모르는 분들이 많아요 저 또한 십년전에 몰라 샵에서 입양했어요ㅠㅠ 많은 사람들이 알고 실천했음해요 가죽은 관리가 힘들지만 멋스러움이 있어요^^ 가격대가 높지만 멋져요^^ 수제쨈과 수제청이에요 수제청 맛을 알면 못 빠져나와요 저희 딸이 직접 만들어 먹어봤는데 좋아요 딸기수제청은 꼭 우유에 타드셔요 수제 비누도 인기가 많아요^^ 예전엔 많이 볼수있었는데 요즘은 볼수 없었는데 반가웠어요^^ 공간 인테

누군가 내 안에서 [내부링크]

누군가 내 안에서 누군가 내 안에서 누군가 내 안에서 기침을 하고 있다 겨울나무처럼 쓸쓸하고 정직한 한 사람이 서 있다 그는 목 쉰 채로 나를 부르지만 나는 선 듯 대답을 못해 하늘만 보는 막막함이여 내가 그를 외롭게 한 것일까 그가 나를 아프게 한 것일까 겸허한 그 사람은 내 안에서 기침을 계속하고 나는 더욱 할 말이 없어지는 막막함이여 이해인 누군가 내 안에서 어떤 의미인지는 잘 모르지만 내면에 또 다른 나인가ㅎㅎ 잘 대화로 풀어야 될것 같아 함께 의논해 잘 살아야하니깐 다른 맘이 있음 힘들고 헷갈리니깐 합의를 잘해 동무하며 잘 살아가자 행복하게 감사하며 사랑하며 ㅋㅋ 기적과 행복이 가득하길 빌면서~~

정말 보고 싶었어 [내부링크]

정말 보고 싶었어 정말 보고 싶었어 정말 보고 싶었어 그래서 다 너로 보였어 커피잔도 가로수도 하늘도 바람도 횡단보도를 건너가고 있는 사람들도 다 너로 보였어 그래서 순간순간 마음이 뛰고 가슴이 울리고 그랬어 가슴이 울릴 때마다 너를 진짜 만나서 보고 싶었어라고 말하고 싶었어 원태연 정말 보고 싶었어 정말 사랑하는 이와의 이별은 가슴이 시리도록 아플 것 같아요 전 그런 이별은 모르지만 그렇게 아픈 만큼 또 성장하고 맘도 몸도 어른이 되겠죠 함께 한 시간 장소들이 새록새록 생각나겠죠 시간이 약이에요 일도 하고 친구도 만나 수다 떨고 또 혼자되면 아파하고 그렇게 시간이 흐르면 다 지나가는 거예요 많이 아파하지 말고 많이 울지 말고 조금만 아프고 조금만 울고 지나가길~~ 요즘 날씨가 변덕쟁이에요 엄청 더웠다 엄청 비가 많이 와 춥고 바람도 많이 불고 감기 조심하시고 건강 관리 잘하세요 오늘도 기적과 행운이 함께 하길~~

2018 부산 코네일 엑스포 다녀왔어요 [내부링크]

2018 부산 코네일 엑스포 다녀왔어요 홈테이블데코페어랑 같은 날 해 다음날 다시 갔을때 두 곳다 갔어요 날씨는 그 전날 보다 넘 좋았어요 파란 하늘 넘 좋죠^^ 벡스코 제 2전시장이라~~ 엄청 많은 색상들이 와우 넘 다양해요 천원 삼천원 오천원 다양한 세트로 판매를 했어요 다양한 디자인이 넘 많아 넘 좋네요^^ 여기도 세트로 판매를~~ 무료 시연도 받고 자리가 없어요 만석이에요 ㅎㅎ 여긴 드럼통테이블 인테리어가 눈에 띄었어요 마지막 날이라 좀 한산했어요 행사도 다 끝났고 볼꺼리 좀 없어 좀 아쉬움이 많았어요 다음엔 첫날에 가봐야겠어요

한번만 내 마음에 다녀가세요 [내부링크]

한번만 내 마음에 다녀가세요 한번만 내 마음에 다녀가세요 오늘은 당신이 보고 싶어 목련꽃 가지끝에 걸린 바람이 되었지요 바람이 되면 당신 만날 것 같았는데 꽃잎만 바람에 떨어져 길 위를 굴러 다닙니다 바람에 날리는 하얀 꽃잎이 왜 그리 이뻐 보이는지 왜 그리도 슬퍼 보이는지 꽃잎 흩날리는 길 눈물같은 하얀비가 내립니다 당신 그립다고 당신 보고 싶다고 목련꽃 바람편에 이 마음 전합니다 한번만 내 마음에 다녀가세요 바람이 되어서라도 한번만 내 곁에 머물다 가세요 양애희

산다는 것 살아간다는 것 [내부링크]

산다는 것 살아간다는 것 산다는 것 살아간다는 것 꺽이지 않으면 흔들려아 한다 부러지지 않으려면 휘어져야 한다 산다는 것 흔들리고 휘어지고 때로는 코스모스 몸집으로 때로는 갈대처럼 연약함을 탓하지 말고 그렇게 오늘을 보내는 일이다 넘어질 듯 넘어질 듯 오뚝이처럼 다시 일어나서 걸어 볼 일이다 산다는 것 살아간다는 것 강해서 부러진 상처는 나만의 상처가 아닌 남에게도 상처를 준다 바람 불면 부는 대로 물결 치면 치는 대로 그렇게 그렇게 나를 그 바람에 그 물결에 띄워 보는 일이다 하영순 산다는 것 살아간다는 것 산다는 것 살아간다는 것이 참 쉬우면서 어려운것 같아요 그냥 단순하게 먹고싶은것 먹고 하고싶은것 하고 보고싶은것 보고 행복하게 즐겁게 살아보아요^^ 기적과 행운이 함께 하시길 빌며~~

이게 아닌데 [내부링크]

이게 아닌데 이게 아닌데 이게 아닌데 이게 아닌데 사는 게 이게 아닌데 이러는 동안 어느 새 봄이 와서 꽃은 피어나고 이게 아닌데 이게 아닌데 그러는 동안 봄이 가며 꽃이 집니다 그러면서 그러면서 사람들은 살았다지요 그랬다지요 김용택 이게 아닌데 하루 하루 살아가면서 이게 아닌가? 정말 이 길인가? 잘 살고 있나? 제 자신에게 물어보지만 정답은 없는것 같아요 단지 생각을 다른 방향으로 부정적이 아니라 긍정적인 마인드로 살다보면 좋은도 있고 행복한 일도 있고 웃는일도 있고 재미있는 일도 있고 ㅎㅎ 오늘도 기적과 행운이 함께 하길~~

나는 나에게 묻습니다 [내부링크]

나는 나에게 묻습니다 나는 나에게 묻습니다 행복으로 만든 노트를 펼치고 하루를 마감하는 시계 하나 그려 놓고 마음으로 쓰는 볼펜 자욱으로 뉘우침을 되풀이 하며 내일을 어떻게 맞이해야 하는지 우리는 걱정을 먼저 하게 됩니다 내일을 기쁘게 맞이하도록 오늘 주어진 일에 노력을 했다면 상쾌한 기분으로 아침해 뜨는 해를 반길 수 있을 것입니다 나는 나에게 묻고 있습니다 오늘 주어진 삶을 훌륭히 완수 했는지를 오늘 하루가 행복 했는지를 .... 나는 나에게 묻습니다 미세한 먼지처럼 보이지 않는 인생길 작은 소망의 사다리 타고 올라가는 밤하늘에 무수히 많은 별 중 내 이름 석 자를 새겨도 될 만한 하루 였는지를... 안성란 나는 나에게 묻습니다 걱정은 미리 하지말아요 하루 기쁘게 상쾌하게 맞아요 하루 행복하게 하루 거대하게 힘들게 바쁘게 살지 말고 하루 잔잔하게 조금만 덜 힘들게 조금만 덜 바쁘게 살아요 주말 기적과 행운이 함께하시길 빌면서~~

당신 덕분에 웃었습니다 [내부링크]

당신 덕분에 웃었습니다 당신 덕분에 웃었습니다 잠시 만나 식사하고 차 마시고 별 특별한 얘기를 하지 않았는데도 맘이 참 따뜻하고 기분이 좋아졌습니다 우리는 어떤 인연이길래 강산이 변하고도 남을 이 시간들을 함께 하며 울고 웃었을까요 너무 맘이 잘 맞아 너무 대화가 잘 통해 더욱 좋아할 수밖에 없는 우리 당신으로 인해 행복할 수 있는 오늘이 당신으로 인해 따뜻할 수 있는 오늘 같은 날이 앞으로도 계속 함께하길 바랍니다 어떤 하루는 나 자신 때문에 울었지만 어떤 하루는 당신 덕분에 웃었습니다 해밀 조미하 당신 덕분에 웃었습니다 참 좋은 글이에요^^ 행복이란 우리 강아지들 마리앙투네트랑 놀면서 지내는 그 시간이 행복입니다 두딸과 이야기하면서 맛있는것 먹고 티비보는 그 시간이 행복입니다 좋은 사람과 맛있는것 먹고 이야기하는 그 시간이 행복입니다 그렇게 웃을수 있고 바라볼수 있고 함께 갈수 있는 그 시간들이 행복입니다 저는 참 운이 좋은 사람입니다 제 주위엔 참 좋은 사람이 많아 행복합니다

자리 [내부링크]

자 리 자 리 무엇이 왔다가 사라진 자리는 적막이 가득하다 절이 있던 터 연못이 있던 자리 사람이 많이 않아 있던 자리 꽃이 머물다 간 자리 고요함의 현현 무엇이 있다 사라진 자리는 바라볼 수 없는 고요로 바글거린다 조용미 자 리 - 사람이나 물체가 차지하고 있는 공간 (국어사전) 살아가는 동안 자기 자리를 지키면서 살아간다면 배신도 눈물도 원망도 없을꺼에요 한 가족의 아빠로 그 자리에서 한 가족의 엄마로 그 자리에서 한 가족의 자녀로 그 자리에서 학생의 자리에서 직장인의 자리에서 상사의 자리에서 선생님 자리에서등등 각자의 자리에서 성실하게 맡은 바를 다하고 의논하고 함께 즐겁게 생활한다면 정말 행복한 삶이 되겠지요 그리고 어디가던 있던 자리를 항상 정리하는 습관이 필요합니다 공동화장실 길거리 야구장 공원 여름바닷가 산등등 쓰레기를 아무 생각이 버리는게 참 이해가 안되어요 어릴때부터 학습이 안되어 그런지 왜 그렇게까지~~ 본인 집에서 그렇게 하는지 정말 알수없어요 자리 이야기하다 쓰

행복을 여는 커피 [내부링크]

행복을 여는 커피 행복을 여는 커피 마음 따라가서 잡고보니 당신 손이였습니다 커피향기처럼 부드럽고 누워있는 언덕처럼 편안하고 당신 손을 잡고 콧노래를 흥얼 대며 꽃이 핀 정원을 걷고 있습니다 나비가 되었다가 따뜻한 햇볕이 되기도 하고 풀벌레 소리가 되었다가 꽃잎을 흔드는 바람도 되고 짧은 순간이었지만 참 행복했습니다 이제 습관처럼 당신 손을 잡는데 익속해졌으면 좋겠습니다 보듬어 잡고 있는 커피잔이 참 따뜻합니다 윤보영 행복을 여는 커피 행복은 가까운에 있는 커피처럼 어려운것이 아니것 같아요 커피 한잔의 행복처럼 작은 행복이 모여 큰 행복이 되어 돌아오고 가까이에 아주 작은 행복을 찾아보면서 많이 웃고 지내세요^^ 6월의 시작 기적과 행운이 가득한 6월 한달이 되세요^^

만남 [내부링크]

만 남 만 남 그냥 기다려져요 보고 싶고 궁금했어요 그대가 찾아오면 왜 그리 반가운지 정말 마음은 기쁨 벅차오르는데 눈에선 왜 눈물이 나오나 모르겠어요 별빛보다 달빛보다 포근한 그대 미소 눈꺼풀에 쏟아지는 밤잠 나의 눈을 흐려도 너무나도 아까워 잠시라도 더 보고 싶어 그댈 향한 두 눈을 감을 수도 뗄 수도 없어요 김인숙 만남 어떤 인연으로 만남까지 이어진다면 참 소중한 것 같아요 세상에서 처음 만남 인연은 부모 유치원 초등 중등 고등 대학 직장 반려자 평생 살면서 만남은 수없이 진행되지만 그중에 이어지는 인연은 있는 것 같아요 저는 사람이 좋고 이야기가 좋아 지인들과의 만남을 좋아라합니다 ㅎㅎ 술과 안 친해 전 커피 한 잔과 함께~~ 오늘도 행복한 하루 보내셔요^^

6월의 달력 [내부링크]

6월의 달력 6월의 달력 한 해 허리가 접힌다 계절의 반도 접힌다 중년의 반도 접힌다 마음도 굵게 접힌다 동행 길에도 접히는 마음이 있는 걸 헤어짐의 길목마다 피어나던 하얀 꽃 따가운 햇살이 등에 꽂힌다 목필균 6월의 달력 한 해 허리나 남았어요 계절도 다시 돌아왔어요 여유로움이 있는 중년이 되었어요 마음이 편해졌어요 이렇게 마음을 놓아보면서 여유를 가져보면 삶의 질이 상승하겠지요 오늘도 기적과 행운이 나의 생활에 깊숙이 관여하길 바라면서~~

인연과 필연 [내부링크]

인연과 필연 인연과 필연 사람이 사람을 만나 사랑하게 되면 흔히 인연이라고 합니다 서로 사랑해서 죽고 못 살 땐 그것을 아름다운 인연이라고 합니다 그러다가 사랑하는 마음이 변해 서로 이별하게 되면 인연이 아니었다고 쉽게 말을 합니다 그러나 그렇게 말하는 사람들은 모릅니다 인연은 닿은 순간부터 서로의 정성에 따라 필연도 되고 악연도 될 수 있다는 것을... 빛고운 김인숙 인연과 필연 인연도 필연도 악연도 본인이 만들어가는 거 아닐까요! 어떤 만남이 세월이 이어져 가면서 좋은 만남이 쌓이면 인연이 되고 필연도 되고 세월이 이어져 가면서 나쁜 만남이 쌓이면 악연이 되는 거 아닐까요 본인들의 만남을 소중하게 알아간다면 꼭 좋은 인연으로 필연까지 이어질 거예요 만남도 인연도 필연도 중요해요 전 좋은 사람들과 함께 살아가는 게 행복인 것 같아요 오늘도 좋은 사람들과 많이 행복하길 빌어요^^

사랑이라면 [내부링크]

사랑이라면 사랑이라면 사랑이라면 그저 두고 볼 일이다 손안에 쥐려고도 말고 내 의식 속에 가두려고도 말고 강둑에 서서 한평생 이별을 배운 저 갈대들처럼 강물을 떠나보내는 일이다 이별 앞에서 때론 눈물마저 감추어야 한다면 눈 한번 질끈 감고 이 악물고 돌아서선 아무 일 없다는 듯 웃어 보이는 것 들고 남이 자유로운 저 바람차람 매어 두지 않는 일 매달리지 않을 것 사랑한다면 그렇게 무심한 척 속울음 삼키는 것 김림 사랑이라면 사랑은 참 생각만 해도 따뜻해져요 자꾸 생각나고 관심이 생기고 걱정도 되고 입가에 입꼬리가 올라가고 마냥 좋은 그 마음 눈에 콩깍지가 그런데 이 나이 되어보니 남자던 여자던 이해심과 성실함이 있다면 같은 곳을 바라보면서 함께 늙어 갈 수 있다면 행복이라 생각된다 오늘도 기적과 행운이 함께 하길 빌면서~~

금정산성역사문화축제(6/22~6/24) [내부링크]

금정산성 역사 문화 축제 축제 안내 축제 소개 금정구는 금정산과 천년고찰 범어사가 있는 역사와 예술의 고장으로 품격 높은 문화예술행사와 특색 있는 지역문화를 창출하고 구민에게 문화향유를 통한 창조성 개발 및 삶의 질 향상을 추구하기 위해 1996년부터 2010년까지 15회 금정예술제를 개최하였으며 전통문화와 지역특성을 살린 축제로의 전환을 위하여 2011년 주민의견 수렴을 거쳐 전통과 미래가 어루러진 새로운 축제의 서막을 여는 제1회 금정산성 막걸리 축제를 개최하게 됨 금정산성 막걸리 축제는 국내 유일의 전통 누룩 제조 방식의 민속주 1호인 금정산성 막걸리를 주제로 하였으며 전국 최장 산성 금정산성(사적 215호 18,845m)과 연계하여 대중성과 예술성이 결합된 다양한 프로그램 구성으로 축제 품격을 향상 2012년 4월 금정산성 막걸리 축제 후 지역브랜드화를 위한 컨설팅 실시한 결과 행사장소를 일원화하고 술축제라는 인식으로 축제홍보에 제약이 있어 축제명칭을 변경하여 2013년부터

아마도 그럴 테지요 [내부링크]

아마도 그럴 테지요 아마도 그럴 테지요 내리던 비 그쳤는데 그대 계 시는 곳에도 그럴 테지요 창가에 앉아 커피 한잔 앞에 두고 눅눅한 마음 말리다가 그대 생각에 더 젖고 말았네요 그대도 어디선가 커피 한잔 앞에 두고 날 생각하고 있겠지요 그대 소식 몰라 그냥 그리워만 하는 나처럼 아마 그대도 내 소식 몰라 어딘가에서 그리워만 하고 있겠지요 아마도 아마도 그럴 테지요 윤보영 아마도 그럴 테지요 어느 순간 누군가가 생각 날 때 가끔 문뜩 생각 날 때 잘 살고 있겠지요 아마도 그럴 테지요 그냥 생각이 나 생각을 하고 잘 살고 있겠지요라고만ㅎㅎ 오늘도 기적과 행운이 가득한 하루 보내셔요^^

2018 국제 차.공예 박람회 (6/28 ~ 7/01) [내부링크]

2018 국제 차 .공예 박람회 행사개요 전시품목 홍보계획 관람료 일반 : 5,000원 단체 : 3,000원(10인이상) 온라인사전등록 : 무료 초대권 소지자 : 무료 페어프리 어플 티켓 : 무료 관람객 등록절차 http://www.teafair.co.kr/main.php 국제 차·공예박람회 Home ㅣ 로그인 ㅣ 회원가입 ㅣ 전시개요 참가안내 관람안내 공지사항 서울국제 차공예박람회 제1회 2018.5.17(목)~5.20(일) 양재동 at센터 제1전시장 부산국제 차공예박람회 제19회 2018.06.28(목) - 07.01(일) 벡스코 제2전시장 4ABC홀 제20회 2018.11.22(목) - 11.25(일) 벡스코 제1전시장 3A홀 대구국제 차공예박람회 제5회 2018.11.08(목) - 11.11(일) 엑스코 3홀 무료관람신청 참가안내 사전등록확인 업체명 : (주)메세코리아 주소 : 부산광역시 해운대구 APEC로 ... www.teafair.co.kr

스스로를 다스려라 [내부링크]

스스로를 다스려라 스스로를 다스려라 마음을 고요하고 안정된 흐름 속으로 흘러가게 하라 욕망에 넘어가지 말고 욕망을 지배하는 사람이 되라 혀를 다스릴 수 있는 사람은 마음을 다스릴 수 있다 마음을 다스리는 사람은 행동을 다스릴 수 있다 행동을 다스리는 사람은 스스로를 다스릴 수 있다 스스로를 다스리는 사람은 진실하고 영원한 깨달음의 빛으로 들어갈 수 있다 바바하리다스

얻는 것과 잃는 것 [내부링크]

얻는 것과 잃는 것 얻는 것과 잃는 것 어떤 일이든지 마음의 결정을 내리기 전에 한 번만 더 생각한다면 더 좋은 결과를 가져올지도 모릅니다 무엇을 얻고 무엇을 잃게 되는지 신중하게 마음속으로 저울질해본다면 후회할 일이 없게 될지도 모릅니다 얻는 것이 있으면 반드시 잃는 것도 있기 마련입니다 마음을 다스리지 못하고 감정적으로 쉽게 결정하고 뒤돌아 후회하기도 합니다 한 번만 참았으면 좋았을 걸 입장을 바꿔 생각했더라면 이해할 수 있었을걸... 하며 때늦은 후회로 서로에게 상처를 남기기도 합니다 날이 갈수록 이혼율이 높아지고 있는 누구도 예외가 될 수 없는 현실 속에서 가족의 소중함에 대해 긍정적인 마음으로 한 번쯤 더 생각해보며 가정이라는 아름다운 보금자리에서 따뜻한 마음과 마음을 나누며 모두가 행복할 수 있다면 참 좋겠습니다 류미자 얻는 것과 잃는 것 얻는 것이 있다면 잃는 것도 있겠지요 또 나쁜 일 뒤엔 좋은 일이 있겠지요 살아가면서 후회가 없다면 사람이겠습니까 처음 세상을 살아가기

거울 [내부링크]

거 울 거울 하루같이 거울 앞에 선다 오늘도 거울 앞에 서있다 얼굴이 보인다 내 자신이 보였다 내게 만일 거울이 없었다면 얼마나 답답했겠는가 얼마나 슬펐겠는가 얼마나 오만했겠는가 거울이 나를 만들고 나를 살린다 어제의 거울은 지나갔다 오늘은 오늘의 거울을 본다 이제 내일의 거울을 보기 위해 마음속 간직할 거울 하나 될 차례다 손경중 거울 정말 오랜만에 글을 올립니다 거울을 보는게 서먹하고 사진을 찍는것은 더 더 서먹하고 참 가까이 안하지만 거울은 많이 친해졌어요 거울을 보면서 절 사랑하는 법 사랑합니다 이쁩니다 감사합니다를 하게되어 가까이하지만 셀카 사진찍는것은 아직도 서먹해요ㅎㅎ 오늘도 기적과 행운이 항상 함께 하시길 빌면서~~

메디부산 2018 시민건강 박람회 (6/28 ~ 6/30) [내부링크]

메디부산 2018 시민건강 박람회 부산 시민들의 건강증진에 그 의의를 두고 있는 본 행사는 2011년 암 엑스포로 시작하여 올해 8회 차에 접어든 부산대표 의료행사이다 부산5개 대학병원 종합병원 및 10개 전문병원 부산시에서 운영하는 40개의 센터 및 기관이 참여하는 유일한 행사로 그 의미가 남다르다 삼대 건강보고서라는 컨셉을 통해 전 연령대를 아우르는 맞춤형 컨텐츠 운영은 물론 건강 증진과 더불어 삶의 질 향상을 위한 관리 개념의 개인용 의료기기를 선보이며 부산시민의 웰니스를 지향하고자 한다 2018 메디부산 KNN 특별생방송 5개 대학.종합병원 전문의 참여 토크쇼 ( 일시 2018 6 29 (금) 시간 12시30분 - 14시 ) 메디부산 메디점프 해운대교육청배 청소년 단체 줄넘기 대항전 줄넘기는 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 시행함으로서 신체능력 향상은 물론 심혈관 건강과 골밀도에도 선영향을 미치고 있다 메디부산 2018 시민건강박람회 내 줄넘기 대항전 운영해 통해 성장기 청

너에게 고맙다 [내부링크]

너에게 고맙다 너에게 고맙다 난 너를 만나면서 더 좋은 사람이 되어 가는 것 같아 돌아보면 너라는 사람을 만나는 동안 나도 마찬가지였다 매 순간 너에게 기쁨이 되려고 노력했으니까 너를 만나는 동안 난 행복했고 따뜻한 사람이 되어 갔다 내 삶의 구멍 난 곳을 채워 주던 사람은 바로 너라는 존재였다 이제라도 늦은 고백이지만 이야기하고 싶었다 고맙다고 너무다 고마웠다고 나라는 사람이 너라는 사람으로 성숙해지고 아름다워졌다고 그리고 나는 아직도 더 좋은 사람이 되려고 노력한다고 너를 만나면서 더 좋은 사람이 되어 가는 것 전승환 너에게 고맙다 더 좋은 사람이 되어가고 따뜻한 사람이 되어가고 좋은 사람이 되어간다는 말이 참 좋네요 그래서 행복하게 사람들과 함께 살아가는 거죠 오늘도 기적과 행운이 함께 하시길 빌면서~~

힘내라 [내부링크]

힘내라 힘 내 라 폭우가 쏟아진다고 하늘이 무너지는 것도 아니고 폭풍이 몰아친다고 길이 떠내려 가는 것도 아니다 폭우를 쏟아내야 쪽빛 하늘이 열리고 폭풍이 휘몰아쳐야 길은 검푸르게 열린다 어둠이 밀려온다고 두려워 마라 어둠 속에서 꿈은 간절해 지는 것이다 이근대 여러분 힘내고 홧팅해요 응원합니다 아자아자아자 홧팅^^ 오늘도 기적과 행운이 함께 하시길 빌며~~

내면과 외면 [내부링크]

내면과 외면 내면과 외면 속을 알 수 없으니 겉으로만 보아지고 겉이 외면하니 속이 원망한다 속은 그랬다 움직이려고 변화하려고 포옹하려고 애썼다 그러나 겉은 그렇지 않았다 내숭으로 치장하고 주는 것보단 받는 것으로 행복의 비중을 뒀다 겉으로 포장된사람들 질보단 양이 좋은 사람들 외모에 비중을 두고 순박함을 잊고 사는 그들은 난 다르다 너무도 달라 말하지만 외면에 기울어가고 진실보단 거짓으로 보이는 것만 따라간다 내면이 아름다운 자 누구에게나 빛나니 나비가 꽃을 몰리고 겉으로 포장된 자 알맹이가 없으니 허하고 배고프다 미녀와 야수의 이야기처럼 외모로 판단하는 자 깊은사랑에 빠질 수 없다 멋진 사람은 쉽게 구별하기 어렵지만 마음으로 노래하고 겉과 속이 같은 사람 그런 사람을 만나고 싶다... 김유권 내면과 외면 내면과 외면이 같은 사람 한결같은 사람 지혜롭고 성실한 착한 사람이 되어 즐겁게 행복하게 살아가는게 제 목표입니다^^ 여러분도 더 행복하게 살아요 오늘도 기적과 행운이 함께 하기

k-핸드메이드페어 부산(7/6~7/8) [내부링크]

k-핸드메이드페어 부산 k-일러스트레이션페어 부산 장마로 복잡한 마음을 정성으로 한땀 한땀 만든 핸드메이드페어에서 여름을 즐겨보아요 공예 아트 패션 액세서리 뷰티 인테리어 생활용품 수제먹거리등 관람객 경품이벤트도 다양하게 준비되어 있어 아이들과 가족들 여름 나들이 벡스코로 가보셔요^^ 전시개요 개최배경 현대사회 사람들은 대량생산으로 만들어진 획일화된 제품보다는 사람의 숨결이 느껴지는 직접 만든 핸드메이드 제품에 대해 가치를 더 높이 평가하는 경향이 있다 이러한 핸드메이드 트렌드는 인간 중심의 문화예술로 자리 잡아 우리 삶의 영역에 확장되고 있다 이에 k-핸드메이드페어는 사람이 직접 만들어가는 세상을 열기 위해 손으로 만드는 모든 것을 가지고 누구나 참여할 수 있는 핸드메이드 축제의 장을 마련하였다 이제 핸드메이드는 더이상 전문가들만의 영역이 아니다 아이들의 조막막한 손에 주부들의 취미 활동 속에 직장인들의 휴식 공간 속에 이미 들어와 확산되고 있다 k-핸드메이드페어는 바로 이러한

힘든 날도 지나고 나면 [내부링크]

힘든 날도 지나고 나면 힘든 날도 지나고 나면 지나온 길을 돌이켜보면 지우고 싶었던 길도 참 많다 오랫동안 잡고 싶었던 손을 놓아주어야 할 때도 있고 겨우 닦아 놓은 마음 위에 비바람이 몰아쳐 다시 엉망이 되기도 하고 책임질 일이 하나둘 늘어갈 때마다 어쩔지 몰라 혼자 고민하고 당장은 아무것도 보이지 않지만 그래도 그렇게 내 하루를 열심히 채워가다 보면 어느새 지우고 싶었던 길들은 멋지게 잘 지나온 질들이 되어 있겠지 힘든 날도 지나고 나면 더 힘든 날 이겨낼 힘이 될 거야 --글배우 아무것도 아닌 지금은 없다 중--

잘하고 있다는 한마디 [내부링크]

거짓말이라도 좋으니 잘하고 있다는 말 한마디를 듣고 싶을 때가 있습니다 내 곁을 지켜주며 너무 불안해하지 말라는 응원을 듣고 싶은 순간이 있죠 내 입장에서 이야기해 주고 어떤 일리 있어도 내 편이 되어주는 그런 사람이 우리에겐 필요한 겁니다 불안할 때에는 먼저 내 마음을 돌아보고 그다음으로 관계를 돌아봐야 합니다 내가 가진 여러 모습 설령 조금 못나 보이는 모습도 인정하고 받아들일 때 즉 나라는 기준점을 단단히 다지면 우리는 어떤 불안 속에서도 지나치게 흔들리지 않고 행복을 지킬 수 있습니다 그리고 언제나 내 편이 되어줄 좋은 사람을 곁에 둔다면 불시에 들이닥치는 불안에도 잘 대처할 수 있겠지요 -전승환 "내가 원하는 것을 나도 모를 때" 중에서 12월 정말 이 말이 듣고 싶은 시간이에요 1년 너무 수고 많았다 잘 하고 있다고 모두 자신에게 토닥 토닥해주는 시간을 가져봅시다 어디에서 들었던 이야기인데요 누구나 내편 진짜 내 편이 있답니다 지금 이 시간 아니 365일 내 편이 다 있다

나의 미래을 위해1 [내부링크]

50대 중반을 넘어 후반을 가는 길에서 코로나로 언택트 언택트라고 디지털 시대로 판이 바퀴는 세상이 온다고 말해요 준비를 해야된다고 합니다 아니 한살 한살 먹어가면서 몸으로 돈을 버는것은 한계가 있기에 예전부터 생각은 했지만 하루 하루 살아 가는게 바빠 아니 게으름으로 그냥 지나쳐 버렸어요 그래서 8월에 드디어 스토어를 개설하여 9월부터 아주 미비하게 퇴근해 조금씩 키우고 있어요 더 발전하고자 두가지의 결단을 내렸어요 Previous image Next image 그 첫번째는 MKYU대학생이 되었어요 52주 1년을 김미경학장님 따라하기 트레이닝 프로그램으로 52개 성공노하우를 직접 따라하면서 학장님의 열정과 실행력 꿈을 이루는 방법에 대해 연습해보고 마음이 흐트러질 때마다 폭풍 잔소리와 따뜻한 격려로 끝까지 함께 갈 수 있도록 두 손 꼭 붙잡아 주신답니다 유료 강의도 있지만 무료 강의도 많아요 하나 하나씩 배울수 있어 너무 행복해요 1년후의 내모습을 상상하며 1년동안 김미경학장님만

나의 미래를 위해2 [내부링크]

나의 미래를 위해 2021년은 공부하는 해로 정했어요 1년을 오롯 나를위해~~ 첫번째가 MKYU대학생이 되어 김미경학장님 따라하기 21일부터 달려볼것입니다 두번째 결정은 8월에 행동으로 옮겨 류캔두잇님 강의를 듣고 스토어 개설할때 돈버는비밀 정다르크님 유튜브를 만나 멤버십 가입으로 좋은 정보를 듣는중 몇일전 시크릿크루를 개설하여 바로 가입하여 지금 전용 톡방에 300명 가까이 모여 많은 정보로 뜨겁게 활기차게 활동하고 있어요 12월 31일 강의를 만날수 있다고 다들 기대 폭발중입니다 유튜브에서도 넘 따끈한 정보를 마구마구 푸셨는데 저도 완전 기대하고 있어요 돈버는 비밀 정다르크 유튜브 목록입니다 참고하세요 1. 29살이었던 내가 경제적 자유를 얻은 2가지 방법(피하기,따라하기) 2. 흙수저가 부자되는법 6분만에 당신의 소득이 달라집니다(반딧불이론) 3. 그만헤매고 이것만 보세요 즉시 매출이 오르는 스마트스토어 마케팅완벽정리(물꼬트기) 4. 내향적인 사람인 내가 부자되는법 (샛길찾기)

내 인생은 내가 생각하는 대로 된다 [내부링크]

내 인생은 내가 생각하는 대로 된다 현실을 마주하는 내 마음이 내가 살고있는 지금의 현실을 천국으로도 지옥으로도 만든다 내가 처한 상황과 환경 외부로부터 오는 모든 문제와 사건들을 내가 다 어찌할 순 없다 그건 마치 배를 모는 선장이 날씨를 보며 걱정하는 것처럼 무의미한 일일 거다 하지만 그 상황 속에서 내가 어떻게 반응할지 그 문제를 어떻게 해설할지 내가 어떻게 행동을 취할지는 내가 결정할 수 있다 인생이라는 향해를 할 때 내가 나라는 배를 모는 선장으로서 비바람이 부는 날씨를 보며 사서 걱정하기보단 내 배의 키를 단단히 잡고 배의 방향을 내가 선택하는 건 어떨까 나에겐 그 선택권이 주어져 있다 향해가 두려워서 평생 항구에 가만히 머물러 있다가 서서히 녹슬어 침몰하는 침몰선이 될지 다른 사람의 인생을 멀리서 구경하며 남과 나를 비교하고 부러워하며 관람하는 유람선이 될지 거침없히 전진하며 멋지게 살고 자신을 지키고 사랑하는 사람들도 지킬 수 있는 전투선이 될지 그 모든 선택은 나에게

봄 여름 가을 겨울 사계와 함께 [내부링크]

언제 어디서 무엇을 어떻게 왜? 사계절 봄 여름 가을 겨울 늘 내 곁엔 카메라 봄으로 시작되는새해의 시작은 일 년 열두 달 3백6십5일간 마음과 생각 속에 대자연 삶의 이야기를 차곡차곡 발길 가는 대로 눈에 들어온 아름다운 사계 풍경 코로나 19로 멀리 못 가는 시대 2020년 경자년 새로운 세월 마음속 갈증 망설임 어느덧 일 년 마지막 12월 중순 아쉬운 하루를 접는 순간도 모두가 행복한 시간 -- by / 美林 임영석 -- #좋은글 #좋은시 #봄여름가을겨울사계와함께 #좋은글귀 올한해 너무 수고 많았어요 코로나로 누구에겐 어려운 시간 누구에겐 기회의 시간 새로운 환경에 적응하며 그래도 전 한국에 대한민국에 살고있다는것에 이번에 많은 감사를 했어요 잘 지날갈것이라 믿어요 아니 그 속에서 잘 살아갈것이라 믿고 변화하는 세상과 함께 살아갈수 있게 내년엔 더 준비를 해야하는 해가 되어야해요 여러분도 준비하세요 올한해 마무리 잘하시고 2021년 신축년 흰 소띠해 멋진 나로 살아갑시다

자신은 사랑해야 할 존재다 [내부링크]

자신에게 절대로 해선 안 되는 행동이 있다 그것은 바로 자신을 동정하는 것이다 자신의 상황이 다른 사람에 비해 좋지 않고 노력에 비해 나타나는 결과가 크지 않더라도 그래서 때로 좌절하고 무너지더라도 결코 자신을 동정해선 안 된다 동정은 스스로 일어날 힘을 앗아간다 자신의 삶을 불쌍하게 바라보는 것은 자신이 계속해서 그 자리에 머무를 것이라 단정 짓는 것과 같다 스스로의 아픔을 받아들이고 이해하는 것 그로 인해 쏟아지는 눈물을 참지 않는 것 그 정도면 충분하다 자신은 동정해야 할 존재가 아니다 자신은 불쌍하게 여겨야 할 존재가 아니다 자신은 사랑해야 할 존재다 명심하자 진정 누군가를 일으키는 것은 동정이 아닌 사랑이다 --- 정한경 "안녕 소중한 사람" 중에서 --- 먼저 내가 나 자신을 사랑해야 내 삶이 빛이 나고 행복하고 즐겁고 멋진 나로 발전할 수있어요 또 내가 나를 사랑해야 가족 친구 다른 사람들도 사랑할 수 있어요 함께 즐겁게 행복하게 살아갈수 있어요 나를 내년엔 더 많이 사

피하기, 따라 하기 [내부링크]

매번 다시 본다 본다 하면서 잘 안 보고 생활에 바빠 놓치고 지나가 버렸어요 그래서 이곳에서 정리하면서 저도 공부하고 다른 분들도 함께 보면 좋을 것 같아 정리해봅니다 저도 경제적인 자유를 찾아 멋지게 살아가는 그날까지 파이팅 할 거예요 여러분도 파이팅 하세요^^ 정다르크님 누군가? 55억 매출에 부동산 10개 갖고 월세도 받고 있습니다 주식도 하고~~ 시골에 전원주택을 짓고 살고 출근을 안 해도 될 정도로 자동화를 시켰습니다 경제적 시간적 자유를 얻고 1년 쉬었다 지금은 관심사를 돈이 벌리는 사업으로 바꾸는 작업을 하고 있습니다 29세에 어떻게 경제적 자유를 얻게 되었을까요? 딱 두 가지만 했어요 https://www.youtube.com/watch?v=5jDw8WuzRew 1. 경제 피하기 제 인생을 한마디로 표현하면 용 꼬리보다 뱀머리입니다 경쟁이 적은 곳에 가면 노력 대비 성과 즉 인생 효율이 극대화돼요 적은 노력으로 훨씬 좋은 결과를 얻었습니다 틈새시장에 경쟁이 거의 없는

오늘도 실패하면서 배우는 삶 [내부링크]

사는 보람이 전혀 없어요 돈도 없고 재능도 없고 열심히 살아도 앞이 보이지 않습니다 미래는 암울하기만 해요 저 그래도 살아야 할까요? 당신은 대단한 사람입니다 다른 사람은 보람이 있어서 행복해서 산다고 말합니다 그것은 당연한 이야기입니다 그런데 당신은 보람 없이도 산다니 그보다 대단한 일이 어디 있겠습니까? 아무것도 없지만 지금 잘 살고 있다면 그 산다는 것만으로 이미 충분히 대단한 것입니다 --- 가와이 하야오 왈칵 마음이 쏟아지는 날 중에서 ---- 암울한데 그래도 살아야 하냐? 다른 사람은 보람이 있어서 행복해서 산다는데 그런데 당신은 보람도 행복도 없는데도 살아가는 게 얼마나 대단하냐 이 글에서 정말 생각의 차이 암울한데 살아야 되냐는 질문에 암울한데도 지금 살고 있는 것으로 대단하다고 어느 분들은 포기를 하는 분들이 많아요 한편으로는 얼마나 힘들면 얼마나 고통이 크면 가족을 자식을 두고 떠날 결정을 했을까 그 마음을 다는 알 수가 없겠지만 그런 소식을 접할 때마다 마음이 아

크리스마스이브의 기도 [내부링크]

아직 돈의 가치를 배우지 못한 한 키 작은 소녀가 보석가게에 들어갔습니다 소녀는 윈도에 장식된 보석을 한참 동안이나 살피고 당당하게 가게 안으로 들어간 것입니다 소녀는 주인아저씨께 방긋 웃고는 자기가 결정한 목걸이를 가리킵니다 큰 보석은 아니었지만 그래도 꽤 가격이 나가는 보석이었습니다 "누구에게 선물할 것인데?" "언니에게 줄 선물이에요 저는 엄마가 없어서 언니가 저를 키우거든요 언니에게 줄 크리스마스 선물을 찾고 있었는데 이 목걸이가 꼭 맘이 들어요 언니가 좋아할 것 같아요" "그래 돈은 얼마나 가지고 있지?" "제 저금통을 모두 털었어요 이게 전부예요" 소녀는 저금통을 턴 돈을 손수건에 정성스럽게 싸왔습니다 소녀는 돈이 담아있는 손수건을 모두 주인에게 넘겨 주었습니다 가엾게도 소녀는 가격에 대하여는 전혀 몰랐습니다 소녀는 사랑하는 언니를 위하여 자기의 전부를 내놓은 그것밖에는 아무것도 몰랐습니다 주인아저씨는 가격표를 슬그머니 떼고 그 보석을 정성스럽게 포장해 주었습니다 그런데

고요한 밤 거룩한 밤 [내부링크]

크리스마스 하면 떠오르는 건 너무나 많지만 그중 단연 1등은 캐럴이겠죠 전 인류 역사를 통틀어 최악의 사건 중 하나였던 제1차 세계대전은 빨리 끝날 것이라고 많은 나라가 예상했습니다 그러나 치열했던 전쟁에서도 크리스마스는 찾아왔습니다 벨기에의 이프로에서 영국과 독일 간의 전쟁 중이었는데 가까운 거리에서 무인지대를 사이에 두고 극한 대치 상황을 벌이고 있었습니다 그때 독일군의 한 병사가 '고요한 밤 거룩한 밤'의 캐럴을 불렀고 그 소리는 아군 참호를 넘어 상대 측의 참호까지 전달되었습니다 이를 들은 영국 군사들이 환호하게 되었고 노래를 다 끝마친 후 기적 같은 일이 발생했습니다 양측의 수많은 장병들이 비무장 상태로 참호 밖으로 올라와 서로 포옹하고 악수하며 서로 담소를 나누었고 보급품이나 기호품을 교환하여 우정을 나눴던 것입니다 '고요한 밤 거룩한 밤'의 캐럴은 지금 이 순간에도 전 세계인이 사랑하는 캐럴로 불리고 있습니다 --- 따뜻한 하루 ---- 종교를 떠나 왠지 12월 이면 맘

반딧불 이론 [내부링크]

https://www.youtube.com/watch?v=uej73aQiwOs 부자가 되려면 반딧불 켜기를 하셔야 합니다 반딧불 켜기란 어둠의 방을 아주 작은 반딧불로 하나씩 채우는 걸 말하는데요 방을 환하게 밝히려면 반딧불을 100개는 켜야 합니다 그 정도는 돼야 돈 버는 도구로 쓸 수 있어요 그런데 돈을 못 버는 사람들은 몇 개 정도 켜다가 포기합니다 이유가 뭘까요? 그건 한번 방을 반딧불로 꽉 채워본 적이 없기 때문입니다 지금부터라도 반딧불 방을 꽉 채워 보겠다고 마음을 먹으셨다면 반딧불의 중요한 특징을 알아야 합니다 뭉치면 세진다 반딧불은 쌓아서 뭉치면 서로 상호작용을 해서 더 밝아집니다 눈덩이가 굴러 가면서 점점 커지는 것처럼 내 시간을 갈아 넣어서 돈을 벌기는 싫다는 분들이 많으시죠? 돈을 많이 버는 걸 넘어서 내가 놀아도 돈이 벌리게 하려면 이 개념을 꼭 아셔야 합니다 블로그에 글을 몇 개 올려보다, 스토어도 좀 해보다, 전자책 쓰는 중~~~ 블로그방에 반딧불 몇 개 스

MKYU 딱김따 챌린지 365 1강 질문으로 내인생 진단하는 법 [내부링크]

2021 MKYU의 비전 나만의 스몰 비즈니스 한 개 이상 도전의 해 MKYU 100만 유튜브채널 김미경TV가 만든 국내 최초의 유튜브대학! www.mkyu.co.kr MKYU 열정대학생 등록하세요 함께 힘차게 열정 대학생으로 52주 동안 열정으로 한번 살아보아요 2020년 12월 21일 딱 1년 김미경 따라 하기 딱 감 따 시작합니다 12월에 반드시 해야 하는 것은 나에게 질문하기 인생 질문 10가지 성실하게 대답해 나가면서 성장하는 제 모습에 기대가 됩니다 김미경 학자님께서 매번 말씀하시는 것처럼 공부하라고 미래를 위해 공부를 할 수 있는 방법이 얼마나 많은데 알면서 안 하고 몰라 못하고 현실에 살아가는 것 만 바라보고 계속 힘들어 하는 모습에만 집중해 하는 분들이 많아 성장 할 수 없는 사람으로 살아가는 분들과 함께 살아가는 아이들이 너무 안타깝습니다 많은 사람에게 알려주고 싶어요 공부하라고 그래야 미래가 성장한다고 #MKYU #딱1년김미경따라하기 #딱김따1강

존재의 이유 [내부링크]

존 맥스웰은 "인생에는 중요한 날이 두 번 있다" 하나는 자신이 태어난 날이고 다른 하나는 태어난 이유를 발견한 날이다 꿈을 찾는 일 삶의 가치를 찾는일 가야 할 길을 정하는 일 그건 자신이 태어난 이유를 발견하는 것이다 나이가 적고 많음은 그다지 중요하지 않다 일흔이 넘어서도 진짜 나를 찾을 수 있고 내 존재하는 이유를 알아내기 위해 열정을 불태울 수 있는 것이다 이유 없는 존재는 없다 이유를 찾는 것, 어쩌면 그게 인생의 전부일 수도 있다 내가 만나는 학부모 학생들에게 나는 늘 이 말을 전한다 "꿈과 끼를 찾아서 자기다운 꽃을 활짝 피우자" -- 오평선 '그대 늙어가는게 아니라 익어가는 것이다' 중에서-- 100% 공감하는 글이다 꿈을 꾸고 삶의 가치를 부여하고 내가 할일을 정해 매일 간다면 어느 싯점에선 저 위에 정상에 있을것이다 아니라도 상관이 없다 왜냐면 난 그 시간에 행복했고 즐거웠고 지금도 행복하니깐ㅎㅎ 그렇게 멋진인생을 살기위해 오늘도 난 할일을 하고있다 몇달후 몇년후

물꼬트기 [내부링크]

https://www.youtube.com/watch?v=XyukcQJ89Vg 여러분이 상품이 안 팔리신다면 물꼬트기를 하지 않아서 그렇습니다 뭔가를 사고 싶어 하는 사람들이 있습니다 내 상품에 그 사람들을 보내려면 물꼬를 탁하고 터줘야 합니다 고여있는 물을 바짝 말라있는 논으로 흘러 보내려면 물꼬를 터줘야 하는 것처럼요 물꼬를 터서 사람들이 내 상품에 쏟아져 들어오게 하는 게 먼저에요 그 사람들에게 내 물건을 사라고 설득하는 건 그다음 문제입니다 일단 상품을 올리고 물꼬트기를 먼저 하시면 됩니다 온라인에서 물건을 팔고 있다면 꼭 알아야 하는 단어 두 가지만 정의를 내리면 키워드 월간 조회 수에 따라서 분류합니다 한 달 동안 검색한 횟수 대형 키워드- 사람들이 많이 검색하는 키워드 10000~ 중형 키워드 - 1000~10000 소형 키워드- 사람들이 적게 검색하는 키워드 ~1000 키워드 조회 수 whereispost.com, 네이버 광고 시스템 키워드도 구 전환율 대략 1%라고

mkyu 2021년 부자되는 5가지 플랜 [내부링크]

부자가 돈뿐이 아니라 미래꿈, 일, 직업, 마음, 자존감 부자로 만들자 1. 기초 공부 책 일주일에 한권 그래야 굳어있는 뇌를 깨운다 매일 신문 읽기 종이신문을 보기 경제신문은 꼭 읽기 광고도 시대흐름을 볼수있다 매일 어학공부 영어, 중국어 2. 디지털 공부 성공피플 만나기 성공한분들 만나기 책, 유튜브 디지털 세상 접속 유튜브 라이브커머스 페이스북 틱톡 인스타그램 밴드 블로그 트위터 디지털피플로 거듭나기 나만의 베이스캠프 만들기 3. 사업 시도 온라인 사업 시도 인스타그램 블로그등 판매만 있는게 아니라 워드프레스 블로그마켓 홈페이지 무료만들기 스몰비즈니스시작 온라인 빌딩 만들기 4. 돈 공부 사업소득만들기 금융시장공부 환율, 연준(미국의 연방준비제도이사회의 준말 FRB) 연방준비제도이사회(미국의 연방 준비 제도의 운영기관 의장 이하 일곱 명의 이사로 구성되며 종정 할인율 예금 준비율의 변경 공개 시장 운영 연방 준비권의 발행과 회수를 감독한다) 한화 국내주식 달러 해외주식 ETF

2020년 경자년 한해의 종착역! [내부링크]

하루를 남겨 놓은 이별의 2020년 일 년 내내 코로나19로 얼마나 답답했나요 경자년 아듀 아직도 계속되는 코로나19 전쟁 승리의 2021년 신축년으로 기대하는 우리 마음 소망의 새해 희망의 신년은 밝고 따뜻한 1년 2021년엔 인류의 큰 희망 코로나19말살하는 희망의 완승 경자년 남은 날 단 하루도 긴장 여러분의 건강한 몸과 마음 우리 모두 승리하는 신축년 만세 --- by / 美林 임영석 ---- 2020년 잘 보내구요 2021년 잘 맞이해보아요 열정을 다해 2021년 펼쳐보아요 #좋은글 #좋은시 #좋은말 #좋은글귀 #2020년경자년한해의종착역 #2020년인사 #2021년인사

2020년 안녕 감사합니다 [내부링크]

2020년 안녕 너무 많은 일이 있었지만 올 한해 해야 할일을 많이 이루고 행동으로 옮겨 너무 뿌듯한 한해였다 하고픈 내 이름으로 작은 온라인 몰이 생기고 지금 내가 마음껏 이야기 할수 있는 블로그도 다시하고 MKYU 대학생도 되었고 경제적인 자유를 얻기위해 공부를 하고있고 그래서 2020년은 참 잘했어요라고 많이 많이 칭찬해주고싶다 잘했고 2020년 감사했고 고마웠다 잘가 안녕 #2020년 인사 #감사합니다 #사랑합니다 #고맙습니다 #축복합니다

2021년 신축년 새봄을 향한 출발 [내부링크]

옷 속에 스미는 찬바람 서서히 떠오른 따스한 태양 꽁꽁 시련의 추위 밀어낸 새봄이여 세월의 구름다리 넘어 기쁨으로 2021년 해님 맞이 초록빛 싹트는 계절의 새봄 꽃향기 살금살금 조용한 미소 움트는 희망 아름다운 출발 방울방울~ 이슬방울 꽃망울 향기여 신축년 봄이 오는 길 사랑 빛 반짝이는 마음으로 세찬 바람 참아가며 행복한 희망봉 2021년 첫날 1월 1일 기쁨으로 맞는 새로운 아침 2021년 하얀 소띠 해는 희망입니다 ---- by / 美林 임영석 --- 2021년 4일째 첫 주가 시작되는 월요일입니다 멋진 계획 세웠나요? 전 일주일 내내 작은 목표를 세웠어요 너무 기대되고 설레고 가슴이 마음이 뛰어요ㅎㅎ 올 한 해는 도전과 실천을 하는 해로 공부하는 해로 열심히 천천히 가볼 거예요 여러분도 멋진 계획 이룰 수 있기를 제가 기도할게요 우리 함께 가보아요~~ 2021년 멋지게 살아보아요~~ #좋은시 #좋은글 #좋은글귀 #좋은말 #2021년 글귀 #2021년 좋은시

정인아 미안해 챌린지 진정서 청원 동의해주세요 [내부링크]

저도 두이를 키운 엄마로 참 분노 안할수가 없네요 어떻게 그렇게 어른이 인간이 악마가 될수 있는지 만장이 모여야 효력이 있다고 합니다 방금 청원 동의하고 왔어요 내일 우체국 다녀오겠습니다 첫재판일이 1월 13일이고 몇달간 재판이 지속될 것같아 선고일 10일 전까지는 진정서를 보내도 된답니다 진정서에 반드시 들어가야 할 사항은 첫머리에 진정서라고 써주세요 ( 진정서, 엄벌진정서 엄벌탄원서 ) 사건번호 피고인이름 진정이 이름 내용 날짜 진정인 이름 도장이나 싸인 꼭 하셔야합니다 진정서를 쓴 사람이 또 써도 되지만 똑같은 내용은 안된다고 합니다 진성서 내용은 엄마의 마음으로 감정에 호소해주세요 이 사건이 아동학대에 대한 인식을 전환하는 계기가 될 수 있도록 해달라는 식으로 확대된 개념으로 해주세요 글 솜씨가 없어도 맞춤법에 자신이 없어도 진실한 마음으로 쓰면 판사의 마음을 움직일 수 있습니다 너무 짧은글, 장문의 글, 판사에게 따지는 글, 몇년형을 내리라는 글, 사건내용의 설명, 협회가

내 마음의 노래 [내부링크]

내 마음의 노래는 호수 위에 햇살과 같이 찬란하게 빛나고 싶다 사랑받음에 감사하고 주는 사랑에 더 행복해하는 베푸는 사랑이고 싶다 내 마음의 노래는 지는 꽃잎의 등을 토닥이는 따뜻한 사람이고 싶다 보아주는 사람 없어도 은은한 향기로 미소 짓는 순수한 들꽃이고 싶다 내 마음의 노래는 나를 만나는 사람들 마음에 밝은 웃음과 맑은 행복이 샘솟는 마르지 않는 샘물이 되고 싶다 --- 임숙희 --- 베푸는 사람 따뜻한 사람 순수한 사람으로 살면 정말 밝은 웃음과 맑은 행복이 넘쳐흐를 것 같아요 그런 사람이 되길 오늘도 한걸음 한걸음 발자국 남겨봅니다 오늘도 해피하세요^_^ #좋은글 #좋은말 #좋은글귀 #좋은시 #시 #내마음의노래

변명하지 마라 [내부링크]

이왕 사는 삶 이왕 해내야 하는 일들 이왕 할 거면 미친 듯이 즐겨야 한다 일에 있어서도 사랑에 있어서도 인생에 있어서도 무엇이든지 일단 하겠다고 정하면 미친 듯이 즐기며 해야 한다 그 과정에서 오는 고통마저도 즐기며 이겨내야 한다 지금 포기하면 앞으로 뭘 해도 포기할 것이다 꿈꾸기 전에 먼저 대가를 치를 각오부터 하라 똥개 면 똥개라고 인정하라 똥개로 태어나도 진돗개로 살면 된다 사람은 믿되 물건은 믿지 마라 확인하고 또 확인하라 --- 이영석 --- 이왕 사는 인생 이왕 세상에 태어난 인생 한바탕 잘 살아보고 가야 줘 그런데 생각만 있고 참 잘 안되는 게 문제 줘 20 30대 사랑한다고 30 40대 일하며 자식 키운다고 이제 40 50대 일하며 자식 키우며 누군가와 싸운다고 50대 초 누군가 싸워 무서운 병이 생겨 몸과 마음 치료한다고 이제 중반이 다 넘어 이제 좀 알 것 같아요 왜 20년 30년 전에 몰랐는지 아니 알았는데 행동 실천을 안해 그냥 그냥 살았줘 중간중간 깨달았는데

나의 사랑을 약속해요 [내부링크]

당신에게 나의 사랑을 약속해요 오늘도 그리고 내일도 당신에게 내가 드릴 수 있는 만큼의 많은 행복을 약속해요 당신을 의심하거나 불신하지 않을 것을 약속해요 당신의 참다운 인생에 도움과 성장을 드릴 것을 약속해요 당신을 변화시키려 애쓰지 않고 당신 자신이 변화시킨 당신 모습을 받아들일 것을 약속해요 내일에 대한 불안 없이 나를 향한 당신의 사랑을 받아들이겠어요 내일이면 오늘보다 더 당신을 사랑하리라는 것을 알기 때문이에요 -- 도나J. 플락 -- 요즘 코로나로 많은 분들이 힘들어하는 시간입니다 정말 하루빨리 코로나가 진정이 되어 우리 삶에 편안함이 찾아오길 바랍니다 한 번씩 마음 아픈 소식에 정말 마음이 아파요 얼마나 힘들까? 저도 몇 년 전 큰 아픔으로 많이 힘든 시간이었지만 또 지나갔어요 그래서 제가 여기에서 이렇게 편안하게 글을 적고 있어요 분명 지나갈 거예요 그런데 지금 변화하는 세상에 저희가 할 수 있는 것은 나를 사랑하고 함께 살고 있는 가족을 사랑하고 견디고 버티고 공부하

100%는 없다 [내부링크]

햇빛은 비타민D를 생성해서 구루병, 충치, 골절을 예방해 주고 면역력을 증강 시켜 주지만 기미와 주름을 생기게 한다 커피는 집중력을 항상시키고 노화를 방지하지만 위염과 불안증세를 일으키기도 한다 사랑은 둘이 함께하기에 외롭지 않게 하지만 둘이기에 더 외롭게 하고 일상의 행복은 시련이 있어야만 그 가치를 깨닫게 된다 사람도 인간관계도 행운도 악운도 세상 어느 것 하나도 100% 나쁘기만 하거나 100% 좋기만 한 것은 없다 -- 이진이 -- 참 맞는 말이에요 다 100%는 없어요 그냥 함께 가는거에요 채우면서 함께 가는거에요 중요한것은 같은곳을 바라보며 함께 응원하며 하루 하루 가는거에요 오늘도 해피하세요^^ #좋은글 #좋은말 #좋은시 #좋은글귀 #시 #100프로는없디

길이 없다 말하는 것은 [내부링크]

모든 길이 열려 있습니다 수많은 길이 있지만 내가 걸어가야 길이 되어줍니다 아무리 좋은 길도 내가 걸어가지 않으면 잡초가 무성한 풀밭이 되고 맙니다 막힌 길은 뚫고 가면 되고 높은 길은 넘어가면 되고 닫힌 길은 열어가면 되고 험한 길은 헤쳐가면 되고 없는 길은 만들어가면 길이 됩니다 길이 없다 말하는 것은 간절한 마음이 없다는 뜻입니다 -- 유지나-- 길이 없다고 하는 것은 핑계입니다 그런 말이 있어요 길은 다 이어 있다고 어디로 가던 길은 있고 좀 더디게 가더라도 내가 가고자 하는 목표가 분명하고 포기만 안 한다면 분명 길은 있어요 그리고 요즘은 내비게이션이 있잖아요 책, 유튜버, 블로그, 카페 등등 다양한 곳에서 먼저 가본 분들이 다 알려줘요 자세하게 생생하게 헤매지 말고 매일 한걸음 두 걸음씩 앞으로 걸어간다면 분명 좋은 결과가 기다리고 있어요 우리 파이팅 해요 오늘도 해피하세요^_^ #좋은글 #좋은시 #시 #좋은글귀 #좋은말 #길이없다말하는것은

나답게 살자 [내부링크]

나다운 삶의 기초는 자기 자신을 긍정적으로 바라보는 데서 시작합니다 작은 단점에만 매몰되어 다른 수많은 장점마저 스스로 평가 절하할 필요가 없습니다 세상에 나라는 사람은 유일합니다 어느 누구도 살지 못한 유일한 삶을 살고 있다는 것만으로도 우리 인생은 특별하며 가치 있고 매력적입니다 설령 단점이 있다고 해도 그보다 훨씬 많은 장점을 가진 존재이니 충분히 스스로 자랑스러워해도 좋습니다 당당하고 자유롭게 나다운 삶을 살아도 됩니다 나다운 삶을 살기 위해 우리가 가장 먼저 고민할 것은 다른 사람의 시선이나 비판을 신경 쓰는 게 아니라 스스로를 평가하고 돌아보는 일이어야 합니다 나다운 삶을 산다는 것 평화롭고 잔잔한 호수를 유람하는 일과 다릅니다 그보다는 큰 바다를 직접 향해하는 일과 같죠 때로는 태풍과 거센 파도를 맞닥뜨리기도 하고 고난의 시간을 지날 때가 많을 겁니다 하지만 그 모든 과정을 겪고 나면 분명 작은 호수에만 머물러서는 결코 얻을 수 없는 인생의 숭고한 의미와 가치를 찾게 될

작은 행복 [내부링크]

별처럼 빛나는 맑은 마음을 느낄 때 난 늘 부자인 거 같아 누군가를 위한 배려가 보일 때 그 사람에게서 넓은 바다가 보이곤 해 나와 상관없는 사람이지만 다른 사람을 먼저 생각하는 모습을 보면 사랑스럽고 믿음직하기도 해 인자한 모습으로 가족들을 바라보는 미소 가득한 가장의 얼굴을 보면 그 집안의 웃음소리가 들리는 듯해 우리 너무 많은 것을 바라보다 순간순간 느낄 수 있는 소중한 행복을 놓치지 말자 작은 느낌을 그냥 지나치지 말자 작은 것이 모여 큰 행복이 된다는 걸 잊지 말자 -- 조미하 -- 작은 행복이 모여 큰 행복이 된다 그래요 맞아요 내가 이 세상에 태어났다는것에 감사하며 한국에 태어나 감사하며 두딸이 내 딸이라 감사하며 딸들이랑 함께하여 감사하며 무서운 병마를 이길수 있었어 감사하며 일을 할 수있어 감사하며 작년부터 행동할 수 있어 감사하며 지금 이렇게 숨쉬며 살아가는 것에 감사하며 코로나로 자연 생활은 그렇지만 그래도 공기를 자연에 감사하며 많이 미안하지만 이제 부터라도 우

브랜딩 5가지 전략 [내부링크]

노희영 대표님 mkyu 열정대학에서 강의에서 12강 오픈했어요 세상에 없는 메뉴는 없는 이유가 있다 너무 특별한 것보다 일상에서 찾자 다움이 아름다움이며 나다움은 나 안에서 찾아라 궁금정을 만들고 따라 하게 만들어라 아가씨답다 아줌마답다 할머니답다 마녀답다 000답다 잘못했을 때 분석을 하라 남들 이야기가 아닌 자기가 자기 이야기를 해야 한다 분석하고 타인에게 검증하라 위기가 있을 때 소통하라 디테일은 훈련을 통해할 수 있다 세심하게 예민하게 첫 장에서 결론을 내라 포장까지의 디테일 사소한 소비자 말도 듣자 사진 찍고 싶냐? 자랑하고 싶냐? 상상이상이면 만족 칭찬 가성비까지 눈으로 판단 대만족 상상 이하면 욕한다 아름답고 화려한 건만 아니라 기회비용이 높아 비주얼로 노려라 #MKYU #마녀의브랜딩교실 #mkyu열정대학 #mkyu

mkyu 라이브방송 김미경의 공부법 [내부링크]

공부하는 방법 1.책을 읽자 나만의 다양한 선생님을 만들자 2.공부를 습관화하자 습관이 바뀌면 내 정체성이 바뀐다 운동습관 도서습관 영어습관 메모습관 3. 경제트렌드를 지속적으로 업데이트하자 트렌드를 아는게 중요하다 (신문읽기) 공부에 대해서는 부지런한 노동자가 없다 공부에 대해서는 게으른 노동자다 억지로 할수 밖에 없도록 만들어라 공부를하면 순간 순간 현명한 선택이있다 공부안에 질문이있고 답이있다 1. 공부로 꿈을 이룰수있다고 확신한다 공부로 시작하는 꿈은 무너지지 않는다 2.트렌드에 민감해야된다 트렌드는 공부안에 있다 공부가 트렌드다 3. 넥스트타임 준비 지금 현재 그 다음을 준비하라 5년 10년의 나를 지금부터 준비하라 공부하는 여자가 지구를 살린다 ㅡ공여지살 공부하는 남자가 지구를 살린다ㅡ공남지살 MKYU에서 나도 할수있다 2021년 나도 할수있다 2021년 12월 멋진 내가 보인다ㅋㅋ #MKYU #mkyu #mkyu열정대학 #MKYU_공여지살 #mkyu_공여지살

딱김따 1월 1년 김미경따라하기 [내부링크]

12월 25일 1강 시작으로 1월 22일 6강 1월 마무리 했어요 일을 다니며 과제를 하고 일하면서 책을 듣고 운동하면서 책을 듣고 퇴근해 공부한 결과물이 보이는게 참 잘했다 내가 나에게 칭찬하고 싶네요 어제도 책을 주문을했어요 나의 21년 12월이 너무 기대 기대되구요 ㅎ ㅎ 벅차오르는 1월이 지나갔고 또 다시 기대되는 2월 시작입니다 아직은 많이 부족하지만 2월엔 1월보다 좀 더 성장해 있을꺼에요ㅋ ㅋ 말일에 다시 올릴께요 모두에게 2월에 더 더 많이 많이 행복하고 많은 행운이 함께 있길 빌어요^^ 열심히 공부합시다 #공부합시다 #도서합시다 #2월파이팅 #행복하세요

채우지 않아도 삶에 스며드는 축복 [내부링크]

배우 정애리 님을 MKYU 대학에서 영상으로 만났어요 정애리 님은 그런 아픔이 없는 줄 알았는데 참 많이 아팠겠다 힘들었겠다 생각이 들어 마음 한쪽이~~ 그런데 책은 참 정애리 님을 닮아있네요 배우로 보이는 모습은 좀 차가움이 보였는데 정애리 님으로 보이는 모습과 말에 참 따뜻한 분이구나 사물에 동물에 식물에 자연에 어디에 이야기하고 이유를 찾아주는 참 따뜻한 분이구나 글 읽는 내내 참 많이 행복했어요 감사합니다 이 책은 이번 달 생일인 참 많이 착한 알고 지내는 동생에게 선물로 주려고요 214에 2017년 1월 26일 고통을 겪어 냈던 219에 그 감사의 날들을 그 감사한 사람들을 --------------------------------------- 사진 한 장 올려 생각을 적어본다 저 또한 2016년 6월 중순에서 7월까지 하열로 병원을 방문해 자궁내막암 3기 판정을 받아 그때 받은 병원 카드입니다 2021년 2월이니 17 18 19 20 7 8 9 10 11 12 1 4년 7

겸손한 물처럼 [내부링크]

하늘 높은 것을 잘 알아 그저 높은 곳으로 오르려고 한다 오르고 또 오르면 오르지 못할 것이 있을까? 하지만 아무리 오르고 또 올라도 끝내 못 오르는 것이 있으니... 바로 자신의 욕심이다 그칠 줄 모르는 욕심은 오만함에서 비롯된다 스스로 자신을 한없이 높여 모든 것이 발아래에 놓여있는 듯... 오만함이 끝이 없는 사람은 진정한 삶을 사는 것이 아니다 이런 사람들은 아무리 많은 것을 갖고 있어도 허전하고 아무리 많은 사람들이 떠받들어도 공허할 뿐이다 그래서 허전함과 공허함을 지우려면 진정한 삶을 살아야 한다 진정한 삶은 겸손하게 다른 사람을 섬길 줄 알며 다른 사람을 섬김으로써 스스로를 존중하는 것이다 즉 아래로 아래로만 흐르는 물이 온갖 생명을 섬겨 자라게 하는 것처럼 말이다 -- 자영 스님 차 한 잔의 선물 중에서 --- 인간으로 태어나 한 번은 높은 곳도 가봐야 하지만 높은 곳까지 가는 동안의 과정 또한 중요하고 옆에 있는 사람들도 가족들도 소중해요 함께할 때 잘해야 해요 그런

물고기는 물과 다투지 않습니다 [내부링크]

물고기는 물과 다투지 않습니다 물이 조금 차가우면 차가운 대로 물이 조금 따뜻하면 따뜻한 대로 물살이 조금 빠르면 빠른 대로 물이 조금 탁하면 탁한 대로 물과 같이 어울려 살아갑니다 물고기는 자신이 물과 함께 있는 것만으로도 감사하고 고맙기 때문입니다 산에 있는 나무는 산과 다투지 않습니다 자신의 자리가 좁으면 좁은 대로 자신의 주위가 시끄러우면 시끄러운 대로 큰 나무들이 있으면 있는 대로 햇볕이 덜 들면 덜 드는 대로 처지에 맞추며 살아갑니다 나무는 자신이 산에서 어울려 사는 것만으로도 감사하고 고맙기 때문입니다 햇님은 구름과 다투지 않습니다 구름이 자신의 얼굴을 가리면서 잘난 척을 해도 조용히 참고 기다렸다가 찡그렸던 하늘을 더 파랗고 맑게 해줍니다 구름이 비를 몰고 와서 모두를 적셔버려도 바람과 함께 불평하지 않고 말려줍니다 햇님은 자신의 할 일이 있는 것만으로도 감사하고 고맙기 때문입니다 복 있는 사람은 자신을 불평하지 않습니다 언제나 현재에 충실합니다 모자란다고 남의 것을

새로운 해에는 [내부링크]

짙은 어둠을 뚫고 동쪽 하늘에 붉은 해가 솟아오름처럼 새해 새 아침에는 모든 이들의 가슴에도 커다란 희망이 밝게 빛나며 한 아름 가득히 떠오르게 하소서 한 해 365일 땀 흘린 보람으로 가득하고 한 해 365일이 열매 맺는 기쁨으로 가득하고 한 해 365일이 사랑으로 가득하게 하소서 시련을 이겨내는 소식들로 소문이 나고 아픔을 이겨내는 소문들로 소문이 나고 소망으로 기뻐하는 소식들이 소문나게 하소서 새로운 해에는 이 땅 사람들이 행복하고 새로운 해에는 가족들이 서로 사랑하고 새로운 해에는 나라와 민족이 하나 되고 모든 일터마다 신바람 나는 일들이 많고 많아 마나는 사람들마다 웃음꽃이 피어나게 하소서 새로운 해에는 사랑이 회복되고 새로운 해에는 인간관계가 좋아지고 새로운 해에는 믿음이 새롭게 변화되고 모든 사람들에게 행복한 일들이 많아지게 하소서 모든 사람들에게 웃음이 터질 일들이 날마다 한 해가 다 지나가도록 일어나게 하소서 ---- 용혜원 ---- 너무 좋네요 너무 좋은 말들이에요

사랑의 능력 [내부링크]

사랑의 힘을 무시하며 사치라 부르짖는 이들은 가끔 사랑이 밥을 먹여 주냐는 말을 한다 물론 사랑이 밥을 먹여주지는 않는다 하지만 알고 있는가? 인생이란 날카로운 바늘 앞에서 속수무책으로 찔려 죽음을 결심했던 사람들에게 찾아온 사랑은 그 사람에게 밥을 먹여주지는 않지만 밥을 먹고 싶게 만들어 준다 죽으면 사랑도 없기에 혹시나 죽을 것을 염려해 꼬박꼬박 밥을 먹게 만들고 그로 인하여 인생이란 바늘 앞에 당당히 맞설 힘도 가지게 되는 것이다 그처럼 사랑이 밥을 먹여 주지는 않는다 하지만 사랑의 고결한 능력은 오늘도 당신을 살아갈 수 있게 만드는 오래된 믿음이다 오래된 숙명이다 -- 김종원 --- 사랑이 소중하고 귀하고 아름답지요 남녀 간의 사랑도 부모 간의 사랑도 형제자매간의 사랑도 스승의 사랑도 친구들과의 사랑도 다 소중하고 소중합니다 함께한 시간에 추억이 쌓이고 믿음과 신뢰가 쌓이고 사랑으로 열매가 되지요 얼마나 아름다운 이야기인가요 그런데 함께 사랑을 키워가려면 이야기하고 알아주고

마음이 느끼는 길 [내부링크]

위를 보며 살아가야 할 때가 있고 아래를 살펴야 할 때도 있습니다 또한 옆은 물론 뒤까지 들여다봐야 할 때도 분명 있습니다 살피고 들여다보는 걸로 나를 알고 이해하고 만족하면 됩니다 목표로 삼아 간다면 비교하고 좌절하지만 않는다면 얼마든지 위를 볼 수 있는 것이지요 족함과 남음은 마음이 느끼는 길입니다 -- 사색의 향기 --- 위에 비교하면 족하지 못하지만 아래에 비교하면 남음이 있다 --- 명심보감 ---- 너무 높은 곳만 바라보다 자신감도 떨어지고 좌절감까지 올 수도 있지만 목표는 높게 잡고 위아래 옆 옆 뒤를 보면서 내 위치에서 할 수 있는 것을 조금씩 한발 두발 네발 여섯 발 열 발 그렇게 점점 나아가면 좋을 것 같아요 목표가 작다면 우물 안 개구리처럼 발전 성장할 수 없을 것 같아요 조금 높은 목표를 세워 우리 한번 도전해 보아요 모두 잘 하고 있으니깐 나도 여러분도 분명 잘할 수 있을 거예요 편안한 밤 되세요 해피 해피하세요^.^ #마음이느끼는길 #좋은시 #좋은글 #좋은말

무료 온라인 특강 자동으로 매출 올리는 구조 만들기 [내부링크]

자동으로 매출을 올릴 수 있는 방법으로 딱 3가지 1. 고객 수를 늘린다 2. 고객 평균 구매 금액을 늘린다 3. 구매 횟수를 늘린다 3가지를 알기위해 제가 신청해보았습니다 [무료 온라인 특강] 자동으로 매출 올리는 구조 만들기 대한민국 모임의 시작, 네이버 카페 cafe.naver.com

재미있는 생각하기 [내부링크]

가장 행복한 삶은 가장 재미있는 생각을 하는 삶이라고 합니다 재미있는 생각을 하면 저절로 얼굴에 미소를 짓게 되니까요 이런저런 생각을 많이 하는데요 그 생각의 대부분은 걱정이라고 해요 그래서 행복한 느낌보다는 불행하다는 생각이 더 많이 드는 거죠 행복해지려면 재미있는 생각을 많이 해야 하지 않을까 싶습니다 -- 방귀희 -- 재미있는 것 좋아하는 것 즐거운 것을 하면 정말 행복해요 사람을 생각해도 절로 입가에 미소가~~ 일을 생각해도 시간 가는 줄 모르고 영화나 드라마를 봐도 시간이 언제 이렇게 지나갔어라고 그래서 정말 매일 행복하려면 내가 좋아하는 것을 매일 몇 시간이라도 하면서 몇 년 후엔 종일 할 수 있게 해야 해요 부자의 언어 - 존 소포릭- 첫 30년은 돈에 대한 배움의 기간이고 다음 30년은 돈을 버는 기간이며 마지막 30년은 정확하게 돈을 쓰는 기간이다 돈을 버는 기간이 아직 5년은 남았어요 배움과 버는 것을 제시간에는 못했지만 제가 가장 중요하게 생각하는 것 마지막 30

내가 상상하는 최고의 하루 시간 에세이 [내부링크]

딱김따 10강 과제 내가 상상하는 최고의 하루 시간 에세이 쓰기 스토어 빅파워 등급 달성, 블로그 인스타 소통, 지식인 소통, MKYU 5기, 후원 10곳 24년 3월 13일 오피스텔 나의 집으로 이사 가는 날 3년 후 2024년 2월 23일 금요일 11시 햇살이 비치는 거실에서 커피 한 잔과 폰에서 흘러나오는 김미경 학장님의 마크라에서 피아노 선율과 학장님의 웃음소리가 우리 집에 공간에 한가득 채워지고 한쪽에는 마리앙뚜네트가 편안하게 색색이며 잠을 자고 두 딸은 달콤한 디저트가 있는 자기만의 공간에서 너무도 행복하게 오픈 준비하고 착한 두 딸에게 항상 감사하다 학장님과의 시간이 웃고 울다 1시간 30분이 훌쩍 넘어갔다 저녁에 딸들과 먹을 스테이크와 야채가 도착하여 냉장고에 넣고 간단하게 점심을 먹고 스토어에 주문과 정리를 하면서 블로그와 인스타를 하며 오후 3시에 지역 사회복지사와의 아이들에게 후원할 의논으로 약속 있어 준비하며 생각한다 나의 60인생을 올 59세 생일 지난 2주

우리가 잊고 사는 것들 [내부링크]

먼 여행 다녀온 사람은 세상에서 집이 가장 편한 것을 잘 안다 많은 사람과 부대끼며 산 사람은 맘 편한 친구가 최고라는 것을 잘 안다 호기심에 여기저기 관심을 기울이지만 결국은 익숙한 게 좋은 걸 알게 된다 소소한 일상과 작은 행복 일주일 일하고 쉬는 꿀맛 같은 휴일이 얼마나 달콤한지 잊고 산다 잃어버린 다음에야 알아채지만 이미 많은 것이 곁을 떠난 다음이다 잊지 말자 이 소소한 일상의 행복을 --- 조이하 '꿈이 있는 한 나이는 없다' 중 --- 소소한 일상의 행복 중에 나에게 가장 중요한 한 가지는 딸들과 저녁식사 시간 티비를 보면서 종일 있었던 일과 하고 싶은 이야기를 하는 그 시간이 나는 그 시간이 참 좋다 웃고 웃다 어떨 땐 너무 웃어 울다 나에게 우리 딸들이 있어 정말 감사하다 너무 행복하다 또 중요한 건강을 챙겨야 한다 건강해야 내가 하고 싶은 일도하고 딸들과 재미나게 멋지게 살고 있기에 3월 시작 건강하게 행복하게 멋지게 시작해봅시다 오늘도 해피하세요 #우리가잊고사는것

관계의 소중함 [내부링크]

약점은 = 도와주고 부족은 = 채워주고 허물은 = 덮어주고 비밀은 = 지켜주고 실수는 = 감춰주고 장점은 = 말해주고 능력은 = 인정을 해주세요 사람을 얻는 것이 커다란 행복이며 사람을 잃는 것은 크나큰 슬픔입니다 그렇습니다 기쁨도 슬픔도 성공도 실패도 사람으로 연결되는 것이지요 그러니 좋은 사람 만나고 싶거든 내 자신이 먼저 어떤 사람인지 봐야 할 것 같습니다 마치 사람은 자석 같아서 자신과 비슷한 사람을 끌어당기기 때문에 성공도 같습니다 우리들의 그릇이 키운 만큼 담을 수 있는 사람들의 크기가 달라지게 되어 있기 때문입니다 힘이 들고 조금은 버거운 세상 우리 서로 사랑하며 감싸면서 살아요! -- 박래식--- 가족도 친구도 지인들도 직장도 학교에서도 서로 함께 도와주고 채워주고 덮어주고 지켜주고 감춰주고 말해주고 인정을 해주세요 그래야 함께 덜 힘들게 갈 수 있어요 서로에게 힘이 되어주는 3월이 되길 빌어요 오늘은 제56번째 생일이에요^^ 지금 비가 촉촉하게 내리며 축하해 주고 있

딱김따 2월 김미경의성공습관 [내부링크]

2월 한동안 7강~10강까지 잘 마무리했어요 독서도 집에서 책을 읽지는 못했지만 일하면 책 듣는 것은 지금 몇 개월 하니 잘 되고 있어요 단점은 딴 생각을 하면 안 된다는 것 그럼 그냥 넘어가 버려 무슨 말인지 몰라 다시 앞 페이지로 돌아가야해요ㅎㅎ 장점은 집중만 하면 책을 많이 들려 수 있어요 저는 일을 하면서 책 듣기를 할 수 있어 잘 이용하고 있어요 참 좋은 기능이라 너무 좋네요 도서 노트가 있어 책갈피 하이라이트 메모를 잘 사용하면 정리도 바로 할 수 있어요 3월도 어떤 책을 만날지 기대됩니다 3월도 건강과 행운과 행복이 함께하세요^^ #딱1년김미경따라하기 #MKYU열정대학 #mkyu #책을들어요 #독서를합시다

기다림의 시 [내부링크]

한바탕 겨울은 봄이 온다는 희망으로 연명을 하네 도대체 찌는 듯한 여름은 가을이 온다는 변명으로 연명을 하네 알고 보니 우리네 세월 온통 희망과 실망이 뒤범벅되어 그 혼돈으로 연명을 하네 그러나 이 세상 배고픈 이여 누가 너에게 말을 해다오 인고의 계절은 헛되지 않으리라는 뒤 설켜진 거미줄의 고독 속에는 빛나는 면루관이 기다린다는 -- 홍수희 -- 기다림 뒤에 오는 선물이 기대되고 그 기다림이 지겹지 않아 그 시간이 좋아요 그런데 기다리기만 하면 안 돼요 내가 할 수 있는 것들을 열심히 매일 하고 있어야 기다림 뒤에 오는 선물이 정말 큰 선물로 올수 있어요 공부합시다 행동합시다 오늘도 해피해피하세요^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다 #기다림의시 #좋은시 #좋은글 #좋은글귀 #좋은말 #공부합시다 #기다림 #행복합시다 #행동합시다 #감사합니다

괜찮아 힘을 내 [내부링크]

괜찮아 힘을 내 넌 잘 할 수 있을 거야 두려워 마 다 잘 될 테니까 좀 늦으면 어때 꼭 앞설 필요는 없잖아 조금씩 천천히 하나씩 하다 보면 훌쩍 커버린 너를 만나게 될 거야 뒤를 돌아봐 이만큼 걸어왔잖아 조금만 더 힘을 내 널 응원해 줄게 --- 유지나--- 힘들 땐 좀 쉬어가야죠 그래야 잘 갈수 있어요 내 몸이 쉬어가자라고 이야기하는 거랍니다 그럴 땐 쉬어야 해요 아님 큰일 나요 조금 쉰다고 큰일 안 나요 내일 다시 가면 되어요 일단 내가 중요해요 잘 하고 있어요 괜찮아요 우리 서로 응원하며 올 한해 잘 가봐요^^ 오늘도 해피 해피하세요^.^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다 #괜찮아힘을내 #좋은글 #좋은말 #좋은글귀 #좋은시 #행복합시다 #쉬어가요 #감사합니다

즐거운 하루를 만드는 10훈 [내부링크]

1. 긍정적이고 낙관적인 사람과 교제하라 가까이 지내는 사람의 기분과 행동은 자신의 기분과 행동에 전염성이 있다 2. 지나친 죄의식을 갖지 말라 다른 사람의 기분과 감정이 모두 당신 책임이라고 생각하는 것은 오만이다 3. 자신감을 가져라 자신의 약점보다 장점을 바라보고 자기 비판보다는 자신의 성공과 행복을 스스로에 확신시킬 수 있는 사람만이 성공한다 4. 남과 비교하지 말라 세상엔 당신보다 잘난 사람도 있고 못난 사람도 있게 마련이다 5. 행복 해지겠다고 결심하라 사람은 자신이 작정한 만큼 행복해 질 수 있다 6. 자신에 대한 불행감이나 삶에 대한 허무감을 버려라 7. 완벽주의자가 되지 말라 실수하는 것은 인간이고 용서하는 것은 신이다 8. 당신을 구속하는 것은 바로 당신의 생각이다 인식 전환을 통하여 행동의 변화를 꾀하자 9. 어린 아이처럼 하루를 시작하라 어린이들은 매일 자기에게 좋은 날이 된다는 기대속에 새날을 시작한다 10. 모든 일에 머리를 쓰라 성공한 사람들은 항상 작은

딱김따 두번째 스무살 [내부링크]

첫번쩨 스무살은 알려주는 사람도 배울 수도 없이 일찍 내린 결과였다 결혼은 결과가 아니다 시작이다 오늘의 나는 결과가 아니다 결과는 바꾸어 간다 매일 수정해 간다 나의 모습도 결과가 아니다 너의 모습도 결과가 아니다 아직 결과는 안 왔다 죽는 날이 결과다 조건 1. 질문 나에게 질문은 약이다 쓴약이다 삼키세요 나 이렇게 살아도 되나? 뭐 하며 살지? 뭐하고 싶지? 나는 어떻게 살아야지? 어떤 꿈이 있지? 하고 싶은 게 뭐지? ??? 2. 꿈 3. 수익창출 질문 꿈 수익창출이 돌아가야 한다 셀프 수익창출이 없으면 셀프 꿈이 없다 셀프 수익창출이 없으면 셀프 꿈이 재미가 없다 성장할 수 있다 리듬을 배워야 한다 재미가 있다 Learn again 배워야 한다(공부 독서) 공부는 0가 100이 되고 1000이 된다 책을 발고 걸었다 Challenge again 도전한다 열열이 도전한다 Dream again 두 번째 직업을 갔는다 첫 번째 직업은 해야 하는 일로 직업을 했지만 두 번째 직업은

복을 주는 사람 [내부링크]

누군가를 아껴주고 나눠주고 기쁨을 주고 사랑할 줄 아는 사람은 가진 것이 많은 사람입니다 말 한마디라도 지혜롭고 따뜻하게 할 줄 아는 사람 상대방의 마음을 보살필 줄 아는 사람은 복이 많은 사람입니다 타인에게 기쁨, 복을 주기 때문에 복이 많은 사람은 늘 마음이 평화롭고 표정이 온화합니다 더 기지고 싶고 더 받고 싶어 하는 마음 욕심이 넘쳐나면 마음은 늘 초조해집니다 자신이 가진 것이 잘 보이지 않고 만족을 모릅니다 올해는 다른 사람이 원하거나 필요하다고 생각될 때 마음이나 행동으로 자신이 가진 것을 나눠줄 줄 아는 복을 주는 사람이 되었으면 좋겠습니다 나눔의 기쁨을 아는 사람은 자신의 마음으로부터 행복이 충만해 옵니다 -- 이임영-- 제 목표가 선한 영향력으로 마음으로 경제적으로 도움을 주는 사람이 되어 많은 분들과 소통하며 응원하며 사는 것입니다 제 특기가 말을 잘 들어주고 잘 이야기해 주고 펴주는 것이에요 나눔은 제가 더 행복해요 그래서 너무 좋아요 오늘도 해피해피하세요 감사합

있던 건 지나가고 [내부링크]

있던 건 지나가고 없던 건 돌아온다 곧 지나갈 순간을 너무 두려워하며 마음 쓰지 마라 네 마음이 밝으면 해가 뜨고 네 마음을 접으면 달도 진다 인생이란 의외로 심플한 것 마음으로 이기고 마음으로 져라 그리고 웃어라 없던 게 온다 바라는 게 내 앞에 온다 -- 하시 카모노, '괜찮아 넌 잘하고 있어' 중에서 -- 보낼 줄 알고 버릴 줄 알아야 또 올 수 있다고 해요 물건도 마음도 자리가 있어야 새로운 게 올 수 있다고 해요 3월이에요 봄맞이 대청소 집도 청소하고 마음도 청소해 보아요 편안한 밤 되세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

모든 것에는 끝이 있다 [내부링크]

사랑에도, 일에도 미움에도, 그리움에도 행복에도, 불행에도 생에 모든 것에는 끝이 있다 끝없이 반복되는 끝에 때로는 가난해지고 때로는 풍요로워진다 끝은 새로운 시작일 뿐 생은 애써 답을 찾지 않아도 흐르면서 답을 찾아가기도 하고 시간이 답을 내 앞에 불러 앉히기도 한다 아무리 답이 없는 것 같아 보여도 한순간 번쩍이는 불빛처럼 짧게 빛은 주변을 서성인다 잠깐이라 못 보고 지나칠 뿐 자세히 몰입해서 보면 보인다 순간의 빛도 설령 지금 이별이라 해도 언젠가는 서로의 빛이 되어 다시 만난다 지금 불행이라 생각 들면 머지않아 한줄기 순간의 빛이 찾아온다 행복을 안겨주는 빛 그날이 오면 괜찮아지고 다시 웃을 수 있다 불행의 끝은 행복이니까 치열하게 현실을 견뎌 이겨내면 돼 온전하고 찬연한 향기 가득한 꽃이 되려면 다부지게, 씩씩하게, 당당히, 이겨봐 -- 김정한 '나와 당신의 거리' 중에서-- 나쁜 일 뒤에 좋은 일이 불행 뒤에 행복이 계속 사랑만 하고 살 수는 없어요 실련도 감당한 만큼 온

봄을 맞는 자세 [내부링크]

봄이 와서 꽃 피는게 아니다 꽃 피어서 봄이 오는 것이다 긴 겨울 찬바람 속 얼었다 녹았다 되풀이하면서도 기어이 새움이 트고 꽃 핀 것은 우물쭈물 눈치만 보고 있던 봄을 데려오기 위함이다 골방에 쳐박혀 울음만 삼키고 있는 자여 기다린다는 핑계로 문을 잠그지 마라 기별이 없으면 스스로 찾아나서면 될 일 먹살을 잡고서라도 끌고 와야 할 누군가가 대문 밖 저 너머에 있다 내가 먼저 꽃 피지 않으면 내가 먼저 문 열고 나서지 않으면 봄은 오지 않는다 끝끝내 추운 겨울이다 -- 이정하 --

후회할 것 같으면 해버려라 [내부링크]

후회는 크게 두 가지의 후회가 있다 '행한 행동에 대한 후회' '하지 않은 행동에 대한 후회' 둘 중 무엇이 더 미련이 오래 남을까? '하지 않은 행동에 대한 후회'가 더 오래 미련이 남는다고 한다 그래서 사람들은 '했으면 좋았을걸...' 하면서 인생을 마감한다 행한 해동에 대한 후회는 쉽게 자기 합리화해 버리면 미련이 많이 남지 않는다 후회할 것 같으면 해 버려라! 아리까리 하면 시작해라 -- 내 마음속의 울림 중에서-- 완전히 공감합니다 한 가지 더 안 하면 안 될 상황을 만들어라 제 경우 딱1년김미경따라하기 딱김따 MKYU열정대학에 입학해 12월부터 3월까지 12강까지 왔어요 결과물과 생각 정리를 하고 목표를 세우고 해야 할 일을 기록하고 도움 되는 강의를 많이 듣고 그중에 먼저 독서 듣기를 해 1월 6권 2월 14권 3월 현재까지 4권 집에서 나가면서 들어올 때까지 일할 때도 독서 듣기를 합니다 다른 생각보다 정말 좋은 것 같아요 제가 행동 안 했다면 결과물은 없었을 거예요

인생을 즐길 줄 아는 사람 [내부링크]

인생을 진실로 즐기는 사람은 재미있는 일을 선택하는 사람이 아니라 아무리 어려운 상황에서도 재미있게 일을 해내는 사람이다 그 순간순간이 쌓여 진짜 재미있는 삶을 만든다 그래서 인생의 새로운 출발점에서 '어떻게 살 것인가?' 고민하는 후배들에게 말한다 나이 드는 것을 억울해하지 말고 지금 내 나이에서 느낄 수 있는 즐거움을 찾으라고 그리고 좀 두렵더라도 '나는 죽을 때까지 재미있게 살겠다' 라는 다짐을 잃지 말라고 그것만으로 인생은 훨씬 풍요로울 수 있다고 -- 이근후-- 처음 하는 일이나 어려운 일이 있을 때 정말 하기 싫은 일이지만 해야 될 때 전 주문을 외워봅니다 해보고 안되면 집에 가면 된다 지금 이 시간도 지나간다고 그래서 다 해결하고 해내고 여기까지 왔어요 처음에는 힘들지만 즐기면서 하루 이틀 한 달 석 달 일 년 이 년이 지나면 자리 잡아져 있어요 아쉬운 점은 젊을 때 빨리 둔 공부를 안 했나 해야 하는 직업 말고 하고 싶은 직업을 키울 수 있었다면 더 좋았을 것이라 생각

기분 좋은 오늘 [내부링크]

바람같이 살다가 외로운 사람 만나면 그냥 가만히 안아줘요 다정한 것들은 요란하지 않아요 동트는 새벽도 조용히 오잖아요 그대 향한 내 사랑이 살그머니 다가서듯 기분 좋은 아침 기분 좋은 사람 기분 좋은 사랑 기분 좋은 만남 기분 좋은 하루 기분 좋은 우리 -- 김덕산 '고마워요 내사랑' 중에서 -- 일주일 전부터 좋은 말 확언을 아침저녁으로 30분 읽고 있는데 마음이 참 좋아요 왠지 엄청 큰 행운이 오고 있는 게 느껴져요ㅎㅎ 제가 많이 긍정적이지만 요즘은 더 그런 것 같아요 부정적인 생각보다 좋다 행복하다 감사하다고 하며 내 자리 잘 지키고 미래의 나를 위해 공부하면서 실력을 키우면 반드시 좋은 오늘이 올 거라 믿습니다

MKYU 신사임당 라이브 특강 [내부링크]

요즘, 대세 중의 대세는 유튜브! 하지만 일반인들에게 아직 진입장벽이 높아 보이기도 하죠 이런 분들을 위해 그가 돌아왔습니다! 지난 겨울 골방을 뜨겁게 달군 138만 구독 유튜버 신사임당! 작년 7월 그는 새로운 채널을 개설했는데요 구독자 0명으로 시작해 6개월만에 월 6천을 버는 수익형 채널로 성장했죠 신사임다이라 가능한 거 아니냐구요? 유튜버가 진짜 직업이 될 수 있을까? 재능도 없는데 괜히 시작했다가 돈만 버리고 망하는 거 아냐? 아뇨! 그 채널은 사실 신사임당이 아니라 그의 전략을 전수받은 일반인이 운영했어요 누구에게나 적용 가능한 노하우 유튜브 수익 최적화 공식이 완성된 거죠 전문지식도 비싼장비도 얼굴공개도 말발도 필요없이 돈만 보고 시작하는 돈을 버는 유튜브! 유튜버 신사임당님이 직접 알려주는 100% 수익형 유튜브 만들기 이 강좌는 3월 18일 라이브 설명회와 함께 동시 오픈됩니다 https://www.instagram.com/mikyungkim_kr/ 김미경

말의 온도 [내부링크]

퉁명스러운 한마디가 마음을 닫게 하고 공격적인 한마디가 적대감을 만듭니다 상냥한 한마디가 따스한 정을 주고 걱정스러운 한마디가 마음에 향기를 만듭니다 생각 없이 내뱉은 한마디가 누군가의 인생을 흔들고 용기 주는 한마디가 삶에 전환점을 만듭니다 말은 인격을 나타내며 사람을 돋보이게도 하고 추락하게도 합니다 신중한 한마디 가슴에 남는 한마디는 필수 비타민입니다 -- 조미하 '결정했어 행복하기로' 중에서 -- 요즘 학폭으로 마음의 상처로 어려움을 겪는 분들이 많고 연예인 학폭이 더 심각한 것은 피해자인 나는 이렇게 아픈데 가해자인 그는 저렇게 잘나가고 있어 눈으로 확인이 되어 더 많이 힘들 것이라 생각이 됩니다 말 한마디 행동이 얼마나 중요한지 그 말 한마디 행동으로 한 사람의 인생이 추락하게 되는 것을 정말 착하게 바르게 살아야 합니다 오늘도 착하게 바르게 살아갑시다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

3월의 봄 [내부링크]

허리 동여맨 어머니 촘촘히 밟던 어린 보리싹 된장 풀어 구수하게 차린 밥상 웃음꽃 피었지 한 그릇 더 주세요 너도 나도 더 먹겠다고 숟가락 달그락거리던 봄 땅보다 정작 한 것은 없시야 이거라도 먹을 수 있으니 을매나 좋으냐" 올챙이 배만큼 나온 어린 자식들 흐뭇하게 보시던 어머니 "3월이 왔습니다" 어머니 바느질 모습도 그립고 그릇 박박 긋던 살가운 소리도 쟁쟁합니다 잊히지 않는 것들은 모두 슬픈가 봅니다 봄풀 사이로 푸르게 보리싹이 돋습니다 어느 집인들 걱정이 없겠습니까마는 걱정보다 더 그리운 유년의 고향입니다 -- 박선미 -- 고향입니다 부산에서 태어나 지금까지 살고 있는 제가 있는 부산이 참 좋아요 어릴 적 기억은 많이 없는데 예전에 사진관에서 사진을 찍는다며 갔다가 내가 좋아하는 인형을 안 가져와 다시 갔던 기억 국수 뽑는 기계가 집에 있어 국수를 뽑아 구수해 먹고 또 쌀강정을 만들어 먹었던 기억 동네에서 놀다 늦은 저녁이 되어야 집집마다 밥 먹어라 해야 들어갔던 기억 티브이

미소를 보여주세요 [내부링크]

미소를 짓는 것만큼 자신과 다른 사람을 즐겁게 해주는 것은 없습니다 얼굴에 웃음이 가득하면 자신을 바라보는 사람도 기쁨이 넘칩니다 순수한 미소를 보여주세요 눈빛이 마주치는 사람의 마음에 사랑이 가득해질 것입니다 사람들 한 사람 한 사람 얼굴 모양 똑같은 사람이 없듯이 얼굴 표정이 똑같은 사람도 없습니다 미소를 보여주세요 미소로 따뜻한 마음을 전해주세요 미소는 멀어졌던 마음을 가깝게 갈라졌던 마음을 하나로 만들고 우리의 마음을 넓게 만들어줍니다 -- 용혜원 '사랑한다는 말을 하고 싶을 때' 중에서 -- 얼굴 표정이 말을 해요 그 사람의 표정으로 그 사람을 다는 알 수 없지만 조금은 알 수가 있어요 웃으면 복이 온다잖아요 한바탕 크게 웃는 웃음은 잘 사용하지 않는 근육까지 운동이 되어 건강해도 좋다고 해요 웃는 일로 한주가 가득하기 빌면서~~ 해피 해피 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

행복을 무료로 드립니다 [내부링크]

상쾌함으로 하루를 맞을 수 있어 참 행복합니다 이 행복을 그대에게 나눠 드립니다 행복이 넘치거나 너무 많아서 드리는 건 아닙니다 그림자처럼 따라다니는 행복이 귀찮아 나눠 주려는 것은 더더욱 아니에요 힘들어하는 그대가 행복하게 살아간다면 더 이상 바랄 게 없는 마음이 앞서기에 무엇이든 함께 하고 싶기 때문입니다 행복은 돈으로 살 수 있는 것이 아니에요 행복은 조건으로 이루어지는 것도 아니지요 늘 밝은 마음으로 아름다운 눈으로 살아간다는 건 쉬운 일이 아니지만 마음먹기에 달려 있는 이 행복 우리 함께 만들어가요 오늘은 그대가 환하게 웃었으면 좋겠어요 오늘은 그대가 아프지 않았으면 참 좋겠어요 무료로 드리는 이 행복! 잊지 마시고 꼭 받아 가세요 그리고 행복하세요!! -- 최유진 '행복이 따로 있나요' 중에서 -- 무료로 행복 드려요 꼭 받아 가세요 ㅎㅎ 오늘도 해피해피하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

더 나은 사람이 되려는 노력 [내부링크]

진정 나를 사랑한다면 나의 성장을 지지할 거라는 믿음 그게 관계의 가치와 지속 여부를 판단하는 중요한 기준이 되었다 사랑이 뭐냐고 물은 적이 있다 서로를 서포트(Support)하는 것 서포트라니까 돈,일,성공과 관련한 건조한 단어처럼 들리지만 거기에는 서로의 자존감을 북돋우고 심리와 정서를 윤택하게 만들어 주는 일도 포함이 된다 우리가 찾는 진실은 때로 가장 잘 보이는 곳에 단순한 형태로 존재한다 당신이 생각하는 사랑이란 무엇인가? 정답을 맞출 필요는 없다 당신의 상황이나 경험에 따라 필요한 사랑의 형태도 달라질 수 있다 다만 그릇된 관계들로부터 자신을 보호하기 위해 그 정의를 항상 긍정적인 단어들로 채울 필요는 있다 배려, 다정함, 보살핌, 격려 서로의 성장을 도우려는 자세 상대를 위해 내가 더 나은 사람이 되려는 노력 같은 것들 말이다 -- 이숙명 '나는 나를 사랑한다' 중에서 -- 매번 매 순간 무엇인가 해야 한다라고는 생각을 했지만 그냥 그냥 일만 하고 티브이 보고 드라마에

나를 키우며 사는일 [내부링크]

스스로 심지를 굳게 하는 일 헐거워지는 일로 하루를 사는 일 마음이 원하는 쪽으로 잘 자라게 하는 일 쓸데없는 걱정을 내보내는 일 조금씩 나아지고 있다는 생각으로 사는 일 일의 문제는 바깥에서 찾지 말고 내 마음에게서 찾는 일 마음 바탕에 고요를 심는 일 말과 생각과 행동의 뒤를 살피는 일 -- 문태준 -- 매일 나를 키우며 살아야 해요 물을 주고 햇볕도 주고 바람도 주고 영양분도 주면서 나의 노후 준비를 일찍 시작해야해요 요즘 100세 시대라고 하는데 노후 빈곤이 심각한 수준이라고 해요 부모 마음이 다 같아요 내 노후문제 보다 자식 공부 자식 살아가는 문제가 더 중요하니깐 저 또한 그랬어요 일을 다녀 보면 정말 연세가 많은데 일을 하실수 밖에 없는 분들이 많아요 내 노후준비가 자식에게도 더 좋을 수 있어요 오늘 해피해피하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

오고 가는 계절 [내부링크]

아침 창문을 열어보니 미련에 떠나지 못한 꽃샘추위가 애처롭구나! 보내고 다가오는 계절이건만 돌아올 수 없는 시간 떠나야 하고 가야만 하는 이별의 길 어차피 헤어질 운명이라면 눈물은 보이지 말자 떠나는 계절 어찌 붙잡을 수 있으리오 넌 다시 오련만 난 돌아올 수 없는 세월 이별에 울지 말고 우리 인연은 추억 속에 간직하기로 하자 계절이 가니 정녕 보내고 싶지 않은 세월도 가는구나! -- 홍사윤 -- 아쉬움은 있지만 순리대로 흘러가야 하는 것을 보내야 버려야 하는 것을 못 보내고 못 버린다면 새로운 것이 못 온다고 해요 보낼 것은 보내고 버려야 할 것은 버리고 2021년 3월입니다 계획대로 잘 흘러가고 있나요 다시 한번 점검하고 다시 한번 결심하면서 힘차게 달려봅시다 오늘도 해피해피하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

무조건 돈만 보고 유튜브 키우기 [내부링크]

2018년 보다 2021년 유튜브 하기 더 좋다는 신사임당님 강의 너무 잘 들었어요 분석 훈련에 대해 정말 궁금하며 신사임당님 32강에는 5가지가 필요 없다는 말에 초집중이 됩니다 1. 전문적인 지식이나 경험 2. 말 잘하는 능력 3. 얼굴 공개 4. 그럴싸한 장비 5. 동영상 편집 실력 31일 뵙겠습니다 첫 강 기대됩니다 31일 이후 매주 수요일 8월 4일까지 한번 달려보겠습니다 딱김따 입학 너무 잘했어요 김미경학장님 감사합니다 신사임당님 감사합니다

존재의 계명 [내부링크]

자유로운 바람에게 나는 물었네 젊어지려면 무얼 해야 하는지 노닐던 바람이 나에게 대답했네 '가벼워져라 바람처럼 연기처럼!' 거센 바다에게 나는 물었네 존재의 위대한 계명은 무엇인지 철썩이는 바다가 나에게 대답했네 '늘 충만하게 울려 퍼져라 바로 나처럼!' 드높은 태양에게 나는 물었네 어찌하면 아침놀보다 밝게 빛나는지 태양은 아무 대답이 없었네 하지만 내 영혼은 들었네 '온몸을 불사르라!' -- 꼰스딴찐 D. 발몬뜨 -- 해피해피한 주말되세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

언젠가는 [내부링크]

행복을 위해 기준을 세우면 그 선을 맞추려고 애쓰니 힘들 겁니다 막연하지만 언제가 눈부시게 행복한 일상을 마주할 날이 올 것을 기대합니다 내가 가는 행복의 길은 느리고 게으릅니다 일찍 도착할 마음이 없기에 여유로운 산책과 같습니다 행복에 일찍 도착하려고 서두르다 다른 많은 것을 놓치지 않겠습니다 즐거움의 길도, 아픔의 길도, 외로움의 길도 천천히 극복하며 다다른 행복의 길에 누구보다 여유롭게 머무르겠습니다 -- 정순재 '다 그렇게 산대요' 중에서 -- 일과가 너무 빡빡하면 안 되어요 그럼 지치고 건강해도 안 좋아요 천천히 한발 한발 그래야 행복하면서 즐거운면서 갈 수 있어요 내일을 위해 오늘 푹 쉬시고 해피해피하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

김미경의 커리어 공부법 [내부링크]

패턴 당장 시작 - 프로토타입(린) - 되겠다고 판단 - 전력 질주 2년 - 파생상품 해야 할 이유는 10가지 못할 이유는 100가지 생각 당장 시작한다 돈 안 들이고 해본다 최소한의 비용으로 해본다 ↓↓↓ 프로토타입(린) 가볍게 10% 해본다 베타버전 수익이 발생하면 ↓↓↓ 전력 질주 2년 투자하고 2년 동안 한 웃물만 판다 ↓↓↓ 성공이 파생상품이 된다 처음부터 빗으로 시작하면 안 된다 본인의 실력이 없는데 사업을 하면 안 된다 기회가 지나가는 길목에 덫을 놓고 있어야 한다 우당탕쿵탕 하다보면 빨리 성장하고 뭔가 성과가 일어나고 있다 너무 정리하다 보면 힘들다 000는 몸으로 하는 연습생이다 성공하는 과정은 연습생처럼 몇 년을 몸으로 반복 연습 노력이 있어야 한다 (영어, 다이어트, 운동, 직업, 모든 것들......) 직업은 아무 문제가 없다 내가 문제다 김미경학장님은 속상할 때 화날 때 스트레스 받을 때를 다른 모습이라고 표현 그럴 때 책 한 권을 읽고 생활하다 보면 지나간다

안부 [내부링크]

잘 지냈나요? 나는 아직도 봄이면서 무럭무럭 늙고 있습니다 그래요 근래 '잘 늙는다'에 대해 고민합니다 달이 '지는'것 꽃이 '지는'것에 대해서도 생각합니다 왜 아름다운 것들은 이기는 편이 아니라 지는 편일까요? 잘 늙는다는 것은 잘 지는 것이겠지요 세계라는 아름다운 단어를 읊조립니다 당신이 보낸 편지 속에 가득한 혁명을 보았습니다 아름다운 세계를 꿈꾸는 당신에게 답장을 합니다 모쪼록 건강하세요 나도 당신처럼 시를 섬기며 살겠습니다 그러니 걱정 마세요 부끄럽지 않게 봄을 보낼 겁니다 그리고 행복하게 다음 계절을 기다리겠습니다 -- 윤진화 -- 노래 가사에도 늙어가는 것이 아니라 조금씩 익어가는 겁니다라고 행복하게 살아요 즐겁게 살아요 웃으며 살다 보면 멋지게 늙어갈꺼에요 오늘도 해패해패 하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

이렇게 생각해 보니 [내부링크]

비를 구름이라 하고 구름을 바라고 했다면 우리는 오늘 구름을 노래했겠지 꽃을 잡초라 하고 잡초를 꽃이라 했다면 우리는 잡초를 성가시다 뽑아내지 않고 어여삐 여겼겠지 돌을 보석이라 하고 보석을 돌이라 했다면 거리에 보이는 무수한 돌이 발에 덜 채였으려나 하늘을 땅이라 하고 땅을 하늘이라 했다면 우리는 지금보다 더 양심적이었을까 부모를 자식이라 하고 자식을 부모라 했으면 부모의 눈물만큼 가슴 저려 했을까 나를 너라고 하고 너를 나라고 했다면 나는 오랜 시간 미워했던 너를 지금 찬양하고 있었을까 조금만 생각을 바꾸면 세상에 사랑 못 할 것이 하나도 없는데 시절 인연에 우리는 왜 그리고 아웅다웅하는가! 이름만 바꿔 불러도 이렇게 가슴이 뭉클한걸 짧은 인연일지라고 그대들에게 좋은 기억으로 남을 수 있다면 오늘이 고단해도 선한 낯빛으로 그대들을 마주하고 싶다 -- 김하루 -- 하루하루 잘 살다 보면 행운과 기회를 만나 물 흐르듯 한 걸음에 내 꿈을 이룰 수 있다고 해요 저도 하루하루 작은 실천

꽃길을 걸으며 [내부링크]

꽃길을 걸으며 슬픔에 대해 말하지 마십시오 꽃길을 걸으며 아픔에 대해 호소하지 마십시오 꽃길을 걸으며 원망과 분노에 대해 말하지 마십시오 꽃길을 걸을 땐 그래도 꽃이 되십시오 꽃을 보고도 즐거움을 얻지 못하는 것처럼 어리석은 일은 없습니다 꽃길을 걸을 땐 꽃의 마음으로 그 길을 사뿐히 걸어가십시오 -- 김옥림 -- 꽃을 너무 좋아해 한때 꽃을 배우고 언젠가 꽃집을 할까? 말까? 생각을 할 때가 있었는데ㅎㅎ 창작이라는 것에 나에게는 그런 재주는 없는 것 같아 마음 접었던 적이 있어요 배울 때는 참 많이 좋았어요 꽃향기 나무 향기가 지금도 가끔 꽃 시장에 가 마음껏 구경하고 한 아름 앉고 오면 집안이 온통 꽃향기로 진동을 해요 오래가는 달은 한 달 동안 꽃과 함께 있어 더 행복해요 오늘도 해피해피하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

그럼 어때 [내부링크]

오늘 신나는 상상을 했어, 누군가가 소리를 질렀는데도 상대방이 듣지 못하면 그의 전화기가 울리는 거야 어떤 이야기를 했을지 들을 수 있게 말야, 난 깨달았어, 모든 것은 결국 어느 정도는 '그러면 좀 어때'라는 것을, 오늘 할 일을 다 못했어, 그럼 어때 차가 잘 안 나가, 그럼 어때, 돈이 별로 없어, 그럼 어때, 부모님은 날 별로 사랑하지 않은 것 같아, 그럼 어때... 무슨 말인지 알겠지? 해방되는 기분이야, 세상을 바라보는 새로운 내 방식이 될 거야. -- 알랭 드 보통, '키스하기 전에 우리가 하는 말들' 중에서 -- 제목이 참 좋네요 그럼 어때요 잠시 쉬어 갈수 있어요 그럼 어때요 내일 다시 시작하면 되어요 ㅎㅎ 한주 수고하셨어요 해피 해피한 불금 보내세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

인생 뭐 있어 [내부링크]

인생 그거 거창한 거 아냐 어쩌면 편안한 의자에 앉아 커피 한잔 마시는 것 사랑 그거 위대한 거 아냐 어쩌면 콧노래를 부르며 미소를 짓는 것 생활 그거 복잡한 거 아냐 아침에 일어나고 저녁에 자고 배고프면 밥 먹는 것 그게 생활의 전부일지도 몰라 너무 복잡하게 생각하지 마 너무 까다롭게 살지 마 걱정도 좀 내려놓고 지금을 살아 지금처럼만 하면 돼 너 참 잘해 왔고 너는 참 잘 살 거야 단순하게 살 필요가 있어요 비전이나 꿈에 너무 집착 말고 눈앞에 보이는 것만 충실하고 이 순간만을 잘 모면해요 지금이 있어야 내 일이 있는 거잖아요 -- 김이율 '익숙해지지 마라 행복이 멀어진다' 중에서 -- 짧은 인생 너무 집착 말고 목표 한 가지만 세워 하루하루 한 걸음씩 만 걸어가 봐요 가다 힘들면 쉬어가면서 집중해 가다 보면 목표 앞에 있을 거예요 나는 할 수 있다 오늘도 해피해피하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

얼마나 다행한 일인가 [내부링크]

얼마나 다행한 일인가 인생에서 가장 중요한 것이 결국 행복이라는 사실이 행복은 크고 좋은 집에서 오는 것도 아니고 화려한 차림의 만찬에서 오는 것도 아니고 서로를 귀히 여기며 작은 것에 감사하는 소박한 저녁 밥상의 웃음 속에 있다는 것이 얼마나 다행한 일인가 인생이의 최종 목적지가 결국 행복이라는 사실이 행복으로 가는 길은 하나뿐인 길이 아니고 행복하다고 애써 느끼는 마음의 문제만이 아니고 행복은 자신의 행복을 추구하지 않고 다른 이의 행복을 생각할 때 온다는 것이 돈과 권력과 미모를 가진 자들에게 멋지게 복수하는 최선의 방법은 그들보다 더 적은 것으로도 더 많이 즐겁고 선함과 정의에 더 가까이 다가서는 것이라는 사실이 오 얼마나 다행한 일인가 행복은 결코 행복해 보이지 않는 길에서 함께 울고 웃고 분투하는 사람들 가운데 흔들리며 피어나는 들꽃이며 바람이며 미소인 것이 -- 박노해 -- 행복의 색상은 다양한 것 같아 저 마다의 색상이 있을 것 같아 저의 행복한 시간은 딸들과 저녁 식

마케팅의 불변의 법칙 [내부링크]

22법칙 1. 리더십의 법칙 마케팅의 기본 사안은 당신이 최초가 될 수 있는 영역을 만들어내는 것이다 이것이 바로 리더십의 법칙이다 더 좋기보다는 최초가 되는 편이 낫다 이미 시장에서 최초가 되어 있는 어떤 회사보다 당신의 회사가 더 좋은 제품을 갖고 있다고 소비자를 설득하기보다는 그들의 기억 속에 최초로 들어가는 편이 훨씬 쉽다 2. 카테고리의 법칙 소비자의 기억 속에 최초로 인식되지 못했다 하더라도 희망을 버릴 필요는 없다 자신이 최초가 될 수 있는 새로운 영역을 찾아보라 3. 기억의 법칙 4. 인식의 법칙 5. 집중의 법칙 6. 독점의 법칙 7. 사다리의 법칙 8. 이원성의 법칙 9. 반대의 법칙 10. 분할의 법칙 11. 조맘의 법칙 12. 라인 확장의 법칙 13. 희생의 법칙 14. 속성의 법칙 15. 정직의 법칙 16. 단일의 법칙 17. 예측 불가의 법칙 18. 성공의 법칙 19. 실패의 법칙 20. 과정의 법칙 21. 가속의 법칙 22. 재원의 법칙 세상에서 최고로 훌

신념의 마력 [내부링크]

밖으로 나갈 때마다 턱을 안으로 당기고 머리를 꼿꼿이 세운 다음 숨을 크게 들이마셔라 햇살을 바라보며 친구를 미소로 맞고 악수를 나눌 때마다 정성을 다해라 다른 사람에 대해 생각하느라 단 1분 1초도 허비하지 말라 무엇을 하고 싶은가에 대해 마음속에 확실히 심어 두어라 당신이 하고 싶은 위대하고 찬란한 일에 대해 생각하라 그러면 시간이 흐름에 따라 당신도 모르는 사이에 원하는 것을 이루는 데 필요한 기회를 잡고 있다는 걸 발견할 것이다 -- 엘버트 허바드 -- 앞에는 쉬어가는 걸로 이젠 내 마음속에 확실하게 목표를 심어 그 한 가지 목표만을 생각하고 작은 목표를 실천하며 큰 목표를 바로 보며 걸어가 봅시다 한주 시작 활기차게 시작해보세요 오늘도 해피해피하게~~ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

딸이 실패는 아무것도 아니다 [내부링크]

딸아 실패는 아무것도 아니다 오히려 실패를 많이 해 본 사람일수록 성공할 확률도 높다 그만큼 경험을 통해 얻는 것이 많기 때문이다 그러니 나는 네가 완벽을 추구하기보다는 다양한 경험을 쌓으려고 노력했으면 좋겠다 계속 고민만 하지 말고 일단 무엇이든 시도해 봤으면 좋겠다 잘되고 못되고는 그다음 문제다 어느 미대 수업에서는 학생들에게 100개의 시안을 한 번에 제출하라는 과제를 내준다고 한다 뛰어난 작품 하나를 만들기 위해 고심하는 것보다 어떤 것이든 100개를 그리면 그중에 뛰어난 작품이 나올 가능성이 더 크기 때문이라고 하는구나 미완성을 견디는 것도 습관이다 그리고 일단 하는 것 자체가 습관이 되면 정교하게 다듬는 일은 비교적 쉽게 할 수 있다 딸아 아무것도 안 하면 실패는 없겠지만 대신 성공도 없다 그리고 사람들이 죽을 때 가장 후회하는 것은 실패한 일보다는 해 보지 못한 일이라고 한다 그러니 두려워하지 말고 일단 뭐든 시도해 보는 네가 되었으면 좋겠구나 나중에 후회를 덜하기 위해

좋은 때 [내부링크]

언제가 좋은 때냐고 누군가 묻는다면 지금이 좋은 때라고 대답하겠다 언제나 지금은 바람이 불거나 눈비가 오거나 흐리거나 햇빛이 쨍한 날 가운데 한 날 언제나 지금은 꽃이 피거나 꽃이 지거나 새가 우는 날 가운데 한 날 더구나 내 앞에 웃고 있는 사람 하나 네가 있지 않으나 -- 나태주 '그 길에 네가 먼저 있었다' 중에서 -- 저도 지금 이 시간이 좋고 행복하고 내일의 나를 위해 발전할 수 있는 이 시간이 있어 너무 좋고 행복합니다 반복이 지속되면 습관이 되고 습관이 지속되면 내 일부가 되어 내가 발전해 가는 것이지요 남과 비교해 우울하지 말고 과거의 나랑 비교해 자존감도 높이고 그래서 또 하루하루를 살아가다 보면 더 큰 내가 있을 거예요 오늘도 해피해피하세요 감사일기 1 로럴 랭마이어지음 당신도 부자가 될 수 있다는 책을 알게 되어 감사합니다 당신도 부자가 될 수 있다 책이 도서관에 있어 감사합니다 돌부리에 넘어질 뻔했는데 안 넘어져 감사합니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합

소중한 나날 [내부링크]

손가락에 상처가 났을 때는 손가락에 상처만 없으면 정말 좋을 것 같다가도 막상 손가락에 상처가 해결되고 나면 손가락에 상처가 있었다는 사실마저 잊어버린다 부재할 때 소중함을 깨닫고 존재할 때 당연함을 느끼는 우리는 건강을 잃고서야 그 간절함을 알고 가족을 잃고서야 그 감사함을 알고 젊음을 잃고서야 그 찬란함을 안다 언제나 가장 소중한 것은 지금 당신이 당연하다고 생각하는 것들에 있다 그러니 당신을 둘러싼 당연한 것들 모두에게 안부를 묻자 누군가는 자유롭게 살아갈 수 있는 건강함에 누군가는 방문을 열면 보이는 가족에게 누군가는 영원하지 않을 이 빛나는 청춘의 날들에게 행복 그 시작은 감사하는 마음에 있다 -- 김수현 '180도' 중에서 -- 간절함과 감사함 찬란함을 알고 지금 소중한 것들에게 감사하며 행복하게 살아봅시다^^ 4월 시작 행운이 가득가득한 4월 되셔요 감사 일기 2일 습관을 바꾸는 생각의 힘 책을 만나 감사합니다 일이 취소되어 청소하고 책 읽고 충전하는 시간이 되어 감사합

좋은 일들이 많아지게 하소서 [내부링크]

좋은 일들이 많이 생겨나서 모두 기분이 상쾌해지고 표정들이 밝아지기를 원합니다 오래전부터 꿈꾸어오던 일들이 이루어지기를 원합니다 반가운 친구를 만나고 별로 기대하지도 않았던 일들이 기쁨을 마음껏 표현할 수 있는 신나고 좋은 일들이 많이 일어나면 얼마나 좋겠습니까 그동안 머리를 아프게 하고 괴로워하고 고민했던 일들이 술술 잘 풀렸으면 좋겠습니다 살다 보니 이런 일도 있구나 할 정도로 모든 것이 새롭게 변화되는 기쁨을 맛보았으면 좋겠습니다 -- 용혜원 -- 기쁜 소식 좋은 일 기분 상쾌한 일 신나는 일과 일이 술술 잘 풀려가는 4월이 되길 두 손 모아 기도합니다 생각만 해도 너무 좋네요 좋은 일들이 많아지게 하소서 감사합니다 감사 일기 3일 89세 고모와 86세 엄마가 건강해 정말 감사합니다 딸들이 건강해 정말 감사합니다 우리 아가들 마리앙투네트 포메 3마리가 건강해 정말 감사합니다 저도 3개월이면 5년이 되어가는데 잘 이겨내고 있어 정말 감사합니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복

일상의 아름다움 [내부링크]

'자세히 보아야 예쁘다'라는 시가 있지요 무언가를 가만히 들여다보고 있을 때 아름다움을 보게 됩니다 해돝이 때 황금빛으로 물든 하늘을 감탄스럽게 바라본 마지막 날은 언제인가요? 출근길 거리에 혹시 나무가 있나요? 봄이면 꽃망울을 터뜨리고 여름이면 무성한 잎으로 그늘을 드리워주고 가을이면 단풍에 물든 나무들 사이에서 고운 빛을 뿜내는 나무 말이죠 가끔은 휴대폰에서 눈을 떼고 세상을 바라보세요 바로 '지금' '이곳'을 소중히 여기며 그 아름다움을 만끽해 보세요 -- 안티 얼바스티 '컵오브테라피' 중에서 -- 지금 내 가까이에 있는 나의 가족의 소중함에 나에게 일이 있어 고마움에 감사함을 알아 더 감사함에 오늘도 멋진 나날을 보내보아요 해피해피하세요^^ 감사 일기 4일 자연이 주는 아름다움에 감사합니다 바람이 주는 시원함에 감사합니다 햇살이 주는 따뜻함에 감사합니다 비를 내려 대지를 촉촉하게 맑게 해주어 감사합니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다 가장 좋은 때 가장 좋은 것을

사랑해요 [내부링크]

사랑해요 나의 이 말 한마디가 당신의 고단함을 씻어 버린다면 매일매일 고백하렵니다 이 세상 살아오는 동안 당신은 나의 거울이 되어 속상할 땐 마주 보면서 위로해 주고 좋은 일엔 같이 웃으면서 그렇게 그렇게 내 옆에 서있습니다 내가 높은 산이 되려고 하면 당신은 먼저 푸른 숲이 되어 따뜻한 보금자리를 만들었고 내가 넓은 바다가 되려고 하면 당신은 먼저 하얀 모래가 되어 파도가 넘치는 걸 막았습니다 그렇게 곱던 당신의 얼굴을 세월이 하루하루 더 짙게 그려가도 나를 향해 있는 당신은 언제나 맑고 깨끗한 거울입니다 오늘 당신의 따뜻한 손을 꼭 잡고 사랑해요라는 말과 함께 벌써부터 하고 싶었던 나의 고백은 나에게 꼭 필요한 사람은 당신입니다 -- 오광수 -- 사랑이라는 단어는 언제 들어도 참 설렙니다 남녀 사랑도 사랑이고 가족도 형제도 스승도 친구도 이웃도 지인도 다른 색깔의 사랑입니다 4월 더 이쁜 사랑하세요 딸들이 웃음에 감사합니다 딸들이 긍정적이라 감사합니다 딸들이 건강해 감사합니다 나

딱김따 3월 김미경의 성공습관 따라하기 [내부링크]

언제부터 인지는 모르지만 이상한 일이 있어요 생각하는 것들이랑 필요한 것들이 제 주위를 맴도는 것 같은 물건이나 단어들이 저랑 연결되어 있는 느낌 주제에 맞는 책이나 사람들이 연결되고 무엇인가 좋은 느낌이 참 좋은 느낌이에요 3월 한 달도 눈에 보이는 결과로 기록해 봅니다 3월 말부터 다른 곳에 도전을 시작해보았어요 4월 한 달 너무 기대되고 떨리고 설레고 좋은 기분입니다 내일 병원에 ct 검사 갑니다 두 달이 지났어요 다음 주 결과는 나오지만 분명 좋은 결과 있을 거라 믿어요 4월 한 달도 잘 달려 보겠습니다 감사합니다

충분히 행복해질 수 있습니다 [내부링크]

사소하지만 즐겁게 꾸준히 할 수 있는 뭔가가 있다는 것 이것이 바로 행복을 찾는 비밀 열쇠입니다 행복을 너무 거창하게 생각할 필요 없습니다 그저 맛있는 걸 먹고 여행을 가는 것도 좋고 모임에 나가 다른 사람을 만나 이런저런 이야기를 나누는 것도 좋습니다 이런 일들로 인생이 크게 달라지진 않겠지만 일상의 소소한 기쁨을 아는 사람은 세상을 좀 더 여유롭게 바라보게 되고 마음도 평화로워지겠죠 우리 인생의 대부분을 차지하는 건 사소하고 평범한 일상입니다 이런 일상을 소중히 여기는 사람 작은 일에도 감사할 줄 아는 사람이 되겠다고 다짐해봅니다 사랑하는 사람의 작은 행동에 관심을 기울이고 배려하는 마음을 가져야겠다는 생각도 하면서요 사소한 일들이 쌓여서 인생이 되는 것이기에 서로에게 작은 기쁨을 건넬 수 있는 그런 사람이 되기를 행복이란 건 거창한 게 아니니까요 삶은 매일의 사소한 일들로도 충분히 행복해질 수 있으니까요 -- 전승환 '내가 원하는 것을 나도 모를 때' 중에서 -- 일상에서의 작

시선이 머무는 곳 [내부링크]

한밤중 책상 앞에 앉아 멀뚱히 천장을 올려다보았다 문득 내 시선이 형광등에 머물렀다 등 하나가 고장 나 있었다 언제부터였을까 우연한 발견에 괜히 슬퍼졌다 불이 들어오지 않는다는 건 그 등이 죽어 있다는 의미다 내가 눈길을 주지 않았다면 아마 계속 죽은 채로 있었을 것이다 아무도 모르는 채로 시선이 머무르는 곳에 생명이 생겨난다 오랜 친구, 가족, 나의 소소한 일상들... 조그마한 관심으로 함께 살아갈 수 있었는데 내가 시선을 보내지 못해 죽어 있던 것들이 너무나 많다 이제는 고독했을 나의 감정과 외로웠을 나의 마음에도 그 시선을 보내보기로 했다 시선에는 무언가를 살릴 수 있는 힘이 있으니까 -- 전승환 '라이언 내 곁에 있어줘' 중에서 -- 나의 감정과 마음에도 시선을 보내보기로 해요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다 나는 성장하고 있다 나는 행복한 사람이다 나는 긍정의 왕이다 나는 행동하는 자이다 나는 용기가 있다 나는 내 인생을 즐기고 있다 오늘도 해피해피하세요

행복하려면 [내부링크]

행복의 반대말은 불행이 아니라 불만이다 불행은 한순간에 찾아오지 않는다 늘 불만을 늘어놓다 보면 나도 모르게 어느새 불행과 친해져 버리는 것이다 그러하기에 행복하기 위해서는 감사하다는 생각을 갖도록 자신을 최면시킬 필요가 있다 불만은 남과 비교하면서 시작된다 남과 불만에게 속고 있는 것이 불행이다 지혜롭지는 못해도 어리석지는 않아야 한다 행복은 가까이에 있다 당신의 마음을 열고 보아라 진정한 행복을 찾을 마음을 열고 보아라 진정한 행복을 찾을 마음이 있다면 당신의 갈 길이 보일 것이다 당신은 사랑과 행복을 가질 수 있게 태어나고 그것을 나누어 주기 위해 태어난 귀하고 존귀한 사람이다 -- 법륜스님 '행복'중에서 -- 말이 씨가 된다는 말이 있듯이 좋은 말과 예쁜 말을 하면 다른 사람이 아니라 내가 기분도 좋아지고 행복함이 찾아들어요 남과 비교하면 끝이 없어요 자존감도 떨어져요 남이 아닌 어제의 나와 비교하면서 오늘 지금 당장 미래의 나를 위해 열공 열일합시다 오늘은 휴식 할 시간이

누군가를 향한 비난의 말은 삼켜라 [내부링크]

사람과의 관계에서 폭풍을 일으키는 것은 어떤 큰 사건이 아니라 내뱉는 순간 사라지는 보이지 않는 말이다 입 밖에 낸 말은 조용히 사라지지만 보이지 않게 흘러 다니다 누군가의 마음에 닿아 폭풍을 일으키기도 한다 남을 향한 뾰족한 가시 돋친 말은 삼키면 사라지지만 내뱉으면 더 날렵하게 날아 더 깊게 꽂힌다 좋은 말만 하며 살 수는 없지만 누군가를 향한 비난의 말은 삼켜라 그래야 나도 누군가의 화살을 맞지 않는다 -- 김재식 '좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼' 중에서 -- 지금껏 살아가면서 누군가를 향한 비난의 말은 안 했지만 친구들과의 지인들과의 이야기 속에 남의 이야기를..... 매번 안 해야 된다고 머리로만 생각하고 입은 하고 있는 나 자신을 보면 매번 후회를 한다 하지만 그렇게라도 풀어버리려는 생각이 많고 서운하다는 이유와 안타까운 마음도 있고 또 내 생각이 맞는다고 확인받으려는 마음이 내 안에 있는 것 같아 정말 이번 기회로 다시는 뒷담화를 안 하기로 다짐해 봅니다 ㅎㅎ 활기찬

진이 암 이야기 [내부링크]

오늘은 내 이야기를 기록하기 위해 4년 9개월 전 자궁내막암 3기 진단으로 피눈물을 흘렀다 선생님과의 이야기를 끝내고 복도로 나온 순간 눈물이 그냥 줄줄 한없이~~~~ 그렇게 수술 후 항암 방사선 다 끝날 때까지 난 울지 않았다 내 옆에 두 딸이 있었고 내 몸도 마음도 잘 이겨내고 잘 견디고 그렇게 1년을 쉬고 지금까지 좋은 생각하며 열심히 일하면서 1년 전부터는 다시 책을 보면서 작년엔 행동까지 하면서 나를 발전하기 위해 그런데 두 달 전 2월 또 눈물이 한없이 줄줄 가슴이 아플 정도로ㅠㅠ 담배 한 모금도 한했는데 펫 ct에서 폐에 혹이 총 3개가 있다는 왼쪽 폐 위쪽에 1개 중앙 임파선 2개 너무 작아 조직 검사가 어려워 두 달을 기다려 보기로 하고 그래서 두 달 동안 열공 열일하면서 보내고 저번 주 ct를 찍고 어제 결과를 봤는데 임파선 2개가 커졌다고 그냥 두고 볼 수도 없고 선생님은 수술하는 게 좋을 것 같다고 흉부외과 예약을 하고 일을 가기 위해 도착해 버스에서 내리는 순

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 1일 [내부링크]

서 약 서 나는 30일간 성실하게 메모를 하면서 나 자신을 살펴보는 시간을 가지며 글쓰기 연습을 할 것을 굳게 맹세합니다 2021 04 15 진 30일 메모 1. 나만의 절대 시간을 찾기 - 24시간 중에 절대 시간을 찾고 열흘에 한 번씩 쉬는 날도 넣는다 요일마다 다를 수도 있으니 1순위, 2순위 정한다 1순위 시간에 메모를 못했다면 2순위는 꼭 메모를 한다 (10분) 2. 메모 - 모바일, 수첩과 펜 1단계 잠들어 있던 글쓰기 근육 깨우기 (1일차 ~ 7일차 ) 1일 '나는 왜 글을 쓰고 싶은가?' 몇 년 전부터 블로그에 나의 일상을 기록하고픈 생각이 들었지만 행동은 하지 못하고 마음만~~ 책을 가까이하면서 나도 글을 적고 싶다는 생각과 블로그를 하고 싶다는 막견한 생각을 미루다 작년 12월부터 시작을 했다 내 일상, 생각을 위주로 올리고 있고 편안하게 나 혼잣말을 열심히 하고 있다 누구에게 제출하고 보고할 것이 아니라 그냥 좋다 나만의 장소가 있다는 게 좋고 행복한 시간이다 글

10분 메모 글쓰기 2일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 1단계 잠들어 있던 글쓰기 근육 깨우기 (1일차 ~ 7일차 ) 2일 하루 일과를 본 것(시각) 들은 것(청각) 냄새 맡은 것(후각) 먹었던 것(미각) 피부로 느꼈던 감촉(촉각)에 최대한 의지해서 기록해본다 (가능하면 각 감각기관별로 세 개 이상 써본다) 시각 꽃 - 4월이라 길가에 있는 꽃을 만나는 건 어렵지 않다 일주일에 두 번을 보는데 이름이 무엇인지 궁금했는데 오늘은 사진까지 찍어 와 검색을 했다 철쭉(진달랫과)라는데 백합처럼 이쁜 꽃이다 하늘 구름 - 언제부터인가 하늘을 잘 보고 사진도 찍고 푸르른 하늘을 보면 마냥 좋다 하늘에 흰 구름이 둥실둥실 바쁘게 어디 가시는지 잘 가셔요 강아지 - 봄이라 강아지들도 산책을 많이 나온다 우리 집에도 강아지 3마리가 있어 밖에서 강아지들을 보면 미소가 나도 모르게 피어오른다 주인 앞에 앞장서 가는 강아지도 주인이 앞장서 빨리 오라고 줄을 당기는 강아지 가족들 산책길이 참 행복해 보인다 청각 지

10분 메모 글쓰기 3일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 1단계 잠들어 있던 글쓰기 근육 깨우기 (1일차 ~ 7일차 ) 3일 오늘은 다섯 가지 감각 중 청각에 집중한다 한 가지 상황을 떠올려보고 거기서 들리는 소리 청각에 집중해서 글을 써본다 들렸던 소리에만 집중해서 쓰지 말고 앞뒤 상황도 함께 떠올리면서 그때 느낀 감정이나 생각도 쓴다 퇴근 후 집에 돌아와 집안을 치우고 저녁밥을 딸들이랑 먹고 난 후 나만의 시간으로 자기 전까지 컴퓨터 앞에서 이것저것 왜 할 것이 많은지 그래서 매번 잠자는 시간을 못 지키고 새벽에 잠을 자면서 매번 후회를 하면서 내일은 꼭 일찍 잠을 잘 것을 다짐 한다 어제도 다짐을 하고 잠을 자고 일어났는데 늦은 줄 모르고 일어나기 싫어하며 침대에서 뒹굴뒹굴 하며 있다 또 잠을 자고 9시에 강아지들 밥 주는 것도 모르고 잠을 자 버렸다 폰 소리에 깨어 일어났는데 온몸이 머리부터 발끝까지 아파 누가 때린 것 같이 너무 아프고 머리도 뒷골도 아프고 이런 날은 정말 쉬고 싶지만

내가 하는 행동은 내가 된다 [내부링크]

사람은 보고 싶어 하는 것에 시선이 끌리게 되고 듣고 싶어 하는 소리에 반응하게 되고 하고 싶어 하는 말에 집중하게 된다 은연중에 하는 모든 것들이 우주를 움직이는 힘이 된다 내가 보는 것은 나의 길이 되고 내가 듣는 것은 나의 빛이 되고 내가 하는 말은 나의 운명이 되고 내가 하는 행동은 나의 인생이 된다 -- 유지나 -- 좋은 것만 보고 좋은 것만 듣고 좋은 말만 하고 좋은 행동을 하면 나의 운명은 분명 좋은 곳으로 가고 있을 것입니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

10분 메모 글쓰기 4일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 1단계 잠들어 있던 글쓰기 근육 깨우기 (1일차 ~ 7일차 ) 4일 준비 단계에서 체크했던 나만의 절대시간에 알림을 맞춰둔다 알림이 울리면 타이머를 10분으로 맞춰두고 끝날 때까지 집중해서 의식의 흐름대로 메모한다 떠오르는 단상도 좋고 그 순간하고 있던 생각도 좋다 12시 30분 8억 특강 브라이언 크레이시님을 알았는데 지금 읽고 있는 무조건 돈이 되는 공부를 하라는 책에서 나와 바로 검색해 영상을 들었다 너무 좋은 말씀을 하셨어 책을 찾아봐야겠다 언제부터인가 내가 지금 생각하고 있는 것들 책이랑 사람이 연결되고 있는 묘한 이 느낌이 말로 표현은 못 하지만 그런데 참 좋다 내게 온 문제가 내개 와야 했던 어떤 이유가 있을 것이라고 믿고 하나씩 풀어 갈 것이라 생각하고 정리했는데 오늘 영상에 문제에도 다 교훈이 있고 그 문제를 문제로만 보고 있다면 답이 없지만 문제를 긍정적으로 낙관적으로 보고 해결을 한다면 문제가 아닌 교훈을 주고 더 발전

웃음은 행복을 주는 수행 [내부링크]

웃음은 행복을 주는 수행입니다 우리 얼굴에 있는 300개가 넘는 근육들은 화가 났거나 두려울 때, 긴장감으로 꽁꽁 뭉칩니다 근육의 긴장은 마음의 긴장으로 이어집니다 반대로 여유 있는 호흡과 함께 웃음을 지으면 300개의 얼굴 근육은 일시에 이완되므로 웃음을 수행으로 삼아 숨을 깊이 들이쉬면서 입가에 웃음을 띠우게 되면 긴장은 일시에 사라지고 기분은 좋아질 것입니다 마음속에 기쁨이 생길 때까지 기다릴 이유가 없습니다 그냥 먼저 웃으세요 웃음은 여우와 고요를 불러오고 기쁨을 솟아나게 하는 힘을 지니고 있습니다 자신을 향해 짓는 미소는 예의상 웃는 미소와는 다릅니다 스스로에게 미소 짓는다는 것은 이미 당신 안에 깊은 평화가 자리 잡았다는 증거입니다 우리 안에 기쁨과 평화가 있을 때 우리 곁에 있는 다른 사람의 삶도 아름다워질 수 있습니다 -- 틱낫한 스님 -- ` 예전에 저도 거울을 보는 게 어색하고 정말 거울을 한 달에 몇 번 안 보았는데 셀카는 아직~~ 언제부터인가 거울을 보며 이쁘다

10분 메모 글쓰기 5일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 1단계 잠들어 있던 글쓰기 근육 깨우기 (1일차 ~ 7일차 ) 5일 오늘 하루 또는 특정한 날의 하루를 정한다 (최근이면 더 좋다) 그날 아침부터 밤까지의 일정을 시간대별로 자세하게 메모한다 메모하면서 자신만의 생각과 감정을 정리해 본다 활기찬 하루가 시작되었다 감사합니다사랑합니다 감사합니다사랑합니다 감사합니다사랑합니다감사합니다사랑합니다감사합니다사랑합니다 7시 40분 오늘 컨디션은 좋았다 침대에서 몸을 쭉쭉 하고 침대를 정리하며 내려와 엄마 강아지 포메 마리에게 인사하고 패드를 청소해 주고 폰이랑 이어폰을 들고 나와 바로 화장실부터 세수하고 나와 아침에 매일 먹는 물 한잔 반을 먹고 역시나 오늘도 강아지 앙투, 네트(딸,아들)가 짖으며 인사를 하고 간단하게 우유와 식빵을 먹고 출근 준비하고 마스크를 끼고 나왔다 8시라 오늘은 평소보다 약간 늦게 나와 지하철에 빈자리가 없었는데 중간쯤 갔을 때 빈자리가 생겨 인스타에 들어가 좋아요 클릭하며

10분 메모 글쓰기 6일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 1단계 잠들어 있던 글쓰기 근육 깨우기 (1일차 ~ 7일차 ) 6일 책 제목, 독서시간, 읽은 분량을 정확하게 기록한다 (권장 독서 시간은 하루 10-30분이다 30분을 넘기지 않도록 한다) 읽은 분량 가운데 가장 인상적인 부분을 발췌한다 발췌한 부분에 대한 자신의 생각을 쓴다 책 제 목 : 새로운 시대의 부자가 온다 독서시간 : 18시 ~ 18시 30분 읽은분량 : 45p 인상적인 부분 : 서문 4P 지금부터 냉정하게 미래를 고민해 보길 바란다 5P 당신은 퇴사 후 어떻게 수입을 창출할 것인가? 은퇴할 때까지 10억 원 이상의 자산을 만들 수 있는가? 7P 내가 일하지 않아도 나에게 돈을 벌어다 주는 나만의 플랫폼 시스템 17p 많은 이들이 인생에는 3번의 기회가 온다고들 말한다 이번이 당신에게 첫 번째 기회인지 마지막 기회인지는 모른다 하지만 이번이 당신의 인생에 주어진 기회 중 한 번이라는 것을 나는 확신한다 19p 성공한 모든 새로

오로지 오롯이 [내부링크]

그의 맘이 내 맘 같지 않아서 그녀의 맘이 내 맘 같지 않아서 속상한가요 사랑한 날보다 몇 배는 긴 시간 동안 다른 공간에서 두 사람은 살아왔잖아 당연해요 다름을 인정하고 배려해요 인정하고 배려해요 정말 중요한 건 오로지 그대라서 오롯이 사랑하는 진심이죠 -- 정수호 -- 그래요 30년 넘게 살아온 날들이 어떻게 바꿀 수 있겠어요 나도 그도 우리도 연인도 가족도 친구도 다 못 바꿔요 인정하고 배려하고 함께 살아가는 거예요 웃다 보면 닮아가고 웃다 보면 그래 그래라고 인정하고 그렇게 살아가요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

10분 메모 글쓰기 7일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 1단계 잠들어 있던 글쓰기 근육 깨우기 (1일차 ~ 7일차 ) 7일 일상생활이나 책, 영화, 드라마 등에서 수집 한 오래도록 기억에 남는 문장을 떠올려본다 기존에 수집한 문장이 없다면 기억을 더듬어 인터넷에서 검색해본다 그 문장을 적는다 이때 그 문장의 출처도 반드시 기록해본다 문장에 대한 추억, 기억, 당시의 상황과 함께 나만의 생각을 메모한다 2019년 1월 23일 02:29 책을 읽고 오랜만에 느끼는 마음이~~ 알면서 바쁘다는 핑계로 잊고 살았다 책 읽는 즐거움을 알게 해주고 그런데 끌어당김 상상으로 인생이 바뀐다는~~ 어떻게 상상하고 생각을 바꿔라는지 아니 어떻게 해야 하는지 정확히 모르는 게 답답했는데 그렇게 생각만 하면서 그냥 그냥 또 살아다 그래도 부정보다 긍정적인 생각으로 살고 있는데~~ 2021년 4월 오늘 제가 책을 만났는 게 2015년 어느 날 딸아이가 시크릿 책을 구입해부터 읽고 난 후 책과 많이 친해져 한동안 책을

10분 메모 글쓰기 8일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 2단계 첫 문장의 두려움 극복하기 (8일차 ~ 14일차 ) 8일 평소 좋아하는 시인의 시 한 편을 읽는다 일은 시에서 인상적인 부분(3-5줄 또는 한 단락)을 손이나 워드로 필사한 후 그중에서도 가장 인상적인 문장에 밑줄을 긋는다 밑줄 그은 문장을 첫 문장으로 삼아 글을 쓴다 이때 시의 내용이나 발췌한 부분에 대한 작가의 생각과 나의 생각을 비교해보고 작가의 생각에 공감하거나 공감하기 어려운 부분에 대해서도 써보자 십 년 후 사람들은 말합니다 십 년 만 젊었으면 못 할 일이 없을 거라고 십 년 만 어리다면 인생을 다시 살아보고 싶다고 십 년 전으로 되돌아갈 수 있다면 지금처럼 살지 않을 거라고 지금도 늦지 않았습니다 지나간 십 년 전을 돌아갈 수 없는 길이니 접어두고 앞으로의 십 년 후를 설계하세요 후회가 되지 않게 미련이 남지 않게 지금 열심히 최선을 다해 성실하게 살아가고 멋지게 살아가세요 십 년 후 내 모습에 잘 살았노라 미소 지을

5년 긴 머리가 마음이~~ [내부링크]

5년 길었던 머리를~~ 정확하게 4년 9개월 전 자궁내막암 3기로 항암치료하면서 머리가 다 빠져 다시 나온 머리였다 긴 머리를 처음으로 잘랐는데 수술을 앞두고 머리를 잘라 마음 한쪽이 조금은~~ 아직 아무런 일은 안 생겼다 앞서 이런저런 생각은 안 난다 분명 더 좋은 일이 오고 있다고 생각을 하고 있어 마음은 편안하다 몇 달 전 친구에게도 내 마음속으로도 육체적 노동 수입이 하루하루 몸도 지쳐 오는 것 같아 내가 언제까지 그만둔다고 말하고 생각까지 했는데 이렇게 빨리 그만두게 되어 딸들에게 조금 마음이 부담이 된다 그래도 작은 내 수입이 있어 그 남아~~ 그래서 결단을 내려야 한다 온라인 공부를 더 열정적으로 열심히 공부를 해야 한다 수술하고 조금 쉬어가면서 열공해야한다 아자아자아자 파이팅ㅎㅎ 딸이 소개해 준 미용실을 갔는데 가격이 제일 마음에 들었고 495헤어 서면점 디자이너 분도 친절하고 머리도 마음에 들고 좋았어요 다음에 또 방문할게요~~ 오늘도 해피 해피하게 보내세요 감사합니

10분 메모 글쓰기 9일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 2단계 첫 문장의 두려움 극복하기 (8일차 ~ 14일차 ) 9일 짧은 소설을 한 편 일거나 이전에 읽었던 소설을 꺼낸다 인상적인 부분(3~5줄 또는 한 단락)을 손이나 워드로 필사한 후 그중에서 가장 인상적인 문장에 밑줄을 긋는다 밑줄 그은 문장을 첫 문장으로 삼아 글을 쓴다 이때 소설의 내용이나 발췌한 부분에 대한 작가의 생각과 나의 생각을 비교해보고 작가의 생각에 공감하거나 공감하기 어려운 부분에 대해서도 써보자 빨강 머리 앤 루시 모드 몽고메리 저 정영선 역 "네, 빨강 색이죠." 아이는 단념한 목소리였다. "이제 왜 제가 완벽하게 행복할 수 없는지 아시겠죠? 빨강 머리를 가진 사람이 어떻게 완벽하게 행복할 수 있겠어요. 전 다른 것은 별로 신경 쓰지 않아요. 주근깨라든가 초록색 눈, 빼빼 마른 것도요. 상상으로 물리칠 수 있으니까요. 안색은 아름다운 장미꽃 잎 같고, 눈은 예쁘게 반짝거리는 보라색이라고 상상하면 되죠. 그런데 빨강

10분 메모 글쓰기 10일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 2단계 첫 문장의 두려움 극복하기 (8일차 ~ 14일차 ) 10일 짧은 에세이 한 편을 읽거나 이전에 읽었던 에세이를 꺼낸다 인상적인 부분(3~5줄 또는 한 단락)을 손이나 워드로 필사한 후 가장 인상적인 문장에 밑줄을 긋는다 밑줄 그은 문장을 첫 문장으로 삼아 글을 쓴다 이때 작가의 생각과 내 생각을 비교하거나 공감하는 부분, 공감하기 어려운 부분을 생각하며 쓴다 내가 나라서 네가 너라서 지은이 강희주 나이를 먹을수록 점점 더 겁이 많아진다 사람을 만나는 것 사랑을 시작하는 것 그리고 새로운 것에 도전을 하는 것까지도 막상 시작하고 나면 좋았던 일도 많았는데 예쁜 순간보다 힘들고 괴로웠던 순간이 더 오래 남아 막연하게 두려워지곤 한다 나이를 먹을수록 사람을 만나는 것 새로운 것에 도전을 하는 것이 정말 겁이 많아져 시작하기가 많이 어려워진다 많은 생각을 하게 되어 시작조차 못하는 때가 많았다 그러다 하고 나면 좋은 사람도 만나고 하면서

열린 마음으로 세상 보기 [내부링크]

마음의 문도 마음의 창도 모두 모두 열어두자 누구라도 왔다가 쉬어갈 수 있게 닫아두면 들어오지 못하겠지만 나도 나가기 어렵다 마음의 문도 창도 열어 바깥세상을 보자 외롭다고 알아지 주 않는다고 매일 하소연하지 말고 문을 열고 밖으로 나가보자 겁내지 말고 용기 내어 밖으로 나가보자 -- 이원구 '꺾이지 않는 대나무' 중에서 -- 내 마음이 편해야 사람도 일도 가족도 좋은 관계가 이어져요 마음을 있음에 생각을 모아 집중하면서 편안하게 마음을 내려 놓고 조금씩 마음을 열어 함께 살아가 봐요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 11일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 2단계 첫 문장의 두려움 극복하기(8일차 ~ 14일차 ) 11일 도깨비 너와 함께한 한 시간 모두 눈부셨다 날이 좋아서, 날이 좋지 않아서 날이 적당해서, 모든 날이 좋았다 부디 다음 생에 우린, 기다림은 짧고 만남은 긴 인연으로 핑계 없이도 만날 수 있는 얼굴로 이 세상 단 하나뿐인 간절한 이름으로 우연히 마주치면 달려가 인사하는 사이로 언제나 정답인 사랑으로 그렇게 만나지길 빌어요. 행복했던 순간들만 남기래 놓고 당신을 잊으라니, 순서가 안 맞지. 당신이 있는 모든 순간이, 슬프고 힘들었던 것조차 다 그 조차도 나는 다 좋았네요. 함께 걸어갈 모든 길과 함께 바라볼 모든 풍경과 수줍게 설레게 묻고 답할 모든 질문과 대답들과 그 모든 순간의 당신을 사랑합니다 그렇게 백 년을 살아 어느 날 날이 적당한 어느 날 첫사랑이었다 고백할 수 있기를 하늘에 허락을 구해본다. 하늘에 부탁해 본다 56년 살아온 세월 그래도 누구에게 피해 안 주고 누구

하루 10분 메모 글쓰기 12일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 2단계 첫 문장의 두려움 극복하기(8일차~14일차) 12일 아주 작은 생각의 힘 지은이 오웨인 서비스, 로리 갤러거 옮긴이 김지연 2021년 1월 15일 최고의 변화를 만드는 7가지 행동 법칙 첫 번째 올바른 목표를 결정하라 올바른 목표를 선택하라 하나의 목표에만 집중하고 명확한 대상과 기한을 설정하라 그리고 목표를 감당할 수 있는 작은 단계들로 나누어라 작은 여러 단계를 거쳐 목표로 향하면 성취하기가 더 쉽다는 것을 깨닫게 될 것이다 목표를 감당할 수 있는 작은 단계로 시작하는 게 좋은 것 같다 감당할 수 없는 목표를 하다 보면 실천이 안되니깐 실망도 크고 포기하게 되는 것 같다 목표에 가기 위해서 작은 단계로 나눠 시작하다 보면 어느 순간 그 목표에 가까이 갈 수 있다 작은 실천과 지금 내가 할 수 있는 것들을 한다면 내일 보다 더 나은 나를 만날 수 있었을 것 같다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

비교와 고유함 [내부링크]

살면서 비참함을 느낄 때가 있습니다 바로 다른 사람과 자신을 비교할 때입니다 또한 교만함을 느낄 때도 있습니다 그때 역시 다른 사람과 나 자신을 비교할 때입니다 즉, 다른 사람이 나보다 더 낫다고 생각하면 비참하게 생각되고, 나보다 못하다고 생각하면 교만한 생각을 갖게 되는 것입니다 그런데 이런 생각을 가지고 세상을 제대로 살아갈 수 있을까요? 그러한 비교를 통해서는 올바른 자신의 성장을 가져올 수가 없습니다 그리고 그 결과 역시 항상 나쁘게 나타났던 것 같습니다 다른 사람과 비교하는 대신 그들의 고유함을 인정하며 함께 살아가야 합니다 -- 조명연 '방향을 바꾸면' 중에서 -- 다른 사람과 비교하는 대신 어제의 나와 비교하세요 다른 사람과의 비교는 아무런 도움이 안 돼요 성장하는데 살아가는데 더 힘든 길을 가는 거예요 그 시간에 다른 생각을 해보아요 어제의 나를 내일의 나를 생각하고 집중하며 다른 생각이 떠오르고 아니 생각이 오늘 안 난다 해도 내일 아님 다음날에 집중만 하면 생각이

하루 10분 메모 글쓰기 13일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 2단계 첫 문장의 두려움 극복하기 (8일차 ~ 14일차) 13일 GET SMART(겟 스마트) 왜 똑같이 노력해도 다른 결과가 나올까 브라이언 트레이시 지음 허신영 옮김 2017년 11월 25일 마지막 부분 결론 성공은 우연이 아니다 실패 또한 우연이 아니다 당신이 지금 있는 위치와 당신의 현재 모습은 당신 자신 당신의 사고와 행동 때문이다 당신의 미래가 어떤 부분에서 더 나아지길 바란다면 이 책에 설명한 지침을 따라 당신의 생각부터 바꾸고 개선해야 한다 새로운 선택을 하고 더 나은 결정을 해야 한다 다행히도 현재 당신의 모든 것은 학습과 연습의 결과로 어린 시절부터 배운 것이다 당신은 언제든지 새로운 아이디어를 배우고 새로운 행동을 실천해 다른 결과를 얻겠다고 마음먹을 수 있다 당신의 미래가 어떤 부분에서 더 나아지길 바란다면 공부를 통해 나만의 방법을 찾아 분명 내 방식대로 성공하겠습니다 책을 만나는 게 정말 행복합니다 책을 만나 많은

근심과 걱정 [내부링크]

견딜 만큼 딱 그 만큼이야 그러니까 견뎌! 상처 없는 사람이 어디 있으랴 힘들지 않은 사람 얼마나 있으랴 저마다 깊이 들여다보면 근심과 걱정 몇 가지씩 간직하면 살고 있다 나 혼자만이라는 생각을 버리라 산다는 건 그렇게 내가 견뎌낼 만큼 짐을 지고 살아가는 것이다 그러니까 견뎌라 그러니까 이겨내라 그러니까 보란 듯이 일어나라 -- 김정래 '바람세월' 중에서 -- 그러니까 보란 듯이 일어나라 걱정만 말고 티브이만 보지 말고 친구들이랑 수다만 떨지 말고 그냥 놀지 말고 게임만 하지 말고 견디고 이겨내고 보란 듯이 성장합시다 오늘도 해피해피헤요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 14일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 2단계 첫 문장의 두려움 극복하기 (8일차 ~ 14일차) 14일 1일 첫날 나는 왜 글을 쓰고 싶은가? 몇 년 전부터 블로그에 나의 일상을 기록하고픈 생각이 들었지만 행동은 하지 못하고 마음만~~ 책을 가까이하면서 나도 글을 적고 싶다는 생각과 블로그를 하고 싶다는 막연한 생각을 미루다 작년 12월부터 시작을 했다 내 일상 생각을 위주로 올리고 있고 편안하게 나 혼잣말을 열심히 하고 있다 누구에게 제출하고 보고할 것이 아니라 그냥 좋다 나만의 장소가 있다는 게 좋고 행복한 시간이다 글 중에 시를 많이 올렸는데 시 안에 참 감동도 눈물도 웃음도 있어 글이 마음을 움직이게 만드는 힘이 있어 좋다 예전에는 시 한 편만 올렸는데 언제부터인가 시를 올리면서 나의 생각을 함께 올리고 있다 그냥 이야기를 하고 싶었어 또 공부하는 것과 나의 미래에 대해 생각이 많아져 기록하고 있는데 글쓰기는 어렵고 많이 부족해 책을 찾다 10분 메모 글쓰기 책을 만나

하루 10분 메모 글쓰기 15일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 3단계 다른매체를 활용해 메모 습관 굳히기 (15일차~21일차) 15일 https://www.instagram.com/p/B_XKW98n8we/?utm_source=ig_web_copy_link 정지훈님 인스타그램에서~~ 그 언제가 티브이 속에서 나온 한 남자가 눈에 들어와 딸들과 노래, 예능, 드라마를 보며 빠져들었다ㅋㅋ 그래서 본격적으로 딸이 팬카페를 가입을 하면서 우리 덕질은 시작되었다ㅎㅎ 상두야 학교 가자, 풀하스를 시작으로 방송시간에는 티브이 앞에서 집중을 하며 너무 즐거운 시간들을 보내고 콘서트를 가면서 다른 세상을 만나고 팬들과 함께 모여 부산에서 서울까지 가는 버스 안에서 추억들 기차를 타고 가면서 추억들 지금 생각해도 너무 즐거운 시간들이었다 지훈님이 군에 가기 전 제가 20년 직장 생활을 끝내고 마지막 직장인 10년 다닌 직장을 퇴사하고 나에게 주는 선물로 딸들이랑 지훈 님 전국투어 콘서트 부산에서 시작 대구, 제주, 광

5월을 드립니다 [내부링크]

당신 가슴에 빨간 장미가 만발한 5월을 드립니다 5월엔 당신에게 좋은 일들이 생길 겁니다 꼭 집어 말할 수는 없지만 왠지 모르게 좋은 느낌이 자꾸 옵니다 당신에게 좋은 일들이 많이 많이 생겨나서 예쁘고 고른 하얀 이를 드러내며 얼굴 가득히 맑은 웃음을 짓고 있는 당신 모습을 자주 보고 싶습니다 5월엔 당신에게 좋은 소식이 있을 겁니다 뭐라고 말할 수는 없지만 왠지 모르게 좋은 기분이 자꾸 듭니다 당신 가슴에 당신을 사랑하는 마음이 담긴 5월을 가득 드립니다 -- 오광수님의 글에서 -- 5월에 더 좋은 일이 오고 있다 5월에 더 좋은 소식이 오고 있다 여러분에게도 좋은 일과 좋은 소식이 오고 있어요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 16일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 3단계 다른 매체를 활용해 메모 습관 굳히기 (15일차 ~ 21일차) 16일 어제 아침 출근해 부산 중동 도착해 들어가기 전 찰칵 어제 하늘은 구름 한 점 없는 푸르른 하늘에 나무들이 풍성하게 푸릇푸릇 한 나뭇잎 사이로 바람이 살랑살랑 불어 참 평온한 아침이었어요 그런데 사진에 보이는 끝까지 가면 사거리라 사거리에서의 바람은 엄청 옷깃을 잡아채는 바람이라 매번 해운대 바람 장난 아니라고 혼자 말하곤 해요 어제 수술 전 마지막으로 일하는 집중에 한집이라 열심히 청소하고 나왔는데 아이 엄마가 그동안 정말 감사했다고 상품권을 보내주며 건강하시라고 다음에 만나자며~~ 나도 그동안 정말 감사했다고 이모티콘 보냈어요 제가 인복이 많아요 그동안 일하면서 너무 좋은 분들을 만나 많이 많이 감사했어요 5월 수술 잘 끝내고 재충전해 다시 성장하겠습니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 17일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 3단계 다른 매체를 활용해 메모 습관 굳히기 (15일차 ~ 21일차) 17일 멋지다 형용사 보기에 썩 좋다, 썩 훌륭하다 / 멋진 구두, 멋진 생각 유의어 : 멋있다 멋들어지다 우아하다 훌륭하다 출처 : 표준국어 대사전 언제부터인가 멋지다는 말이 나에게 와닿아 그 이후로 멋진 할머니가 되어가는 길입니다 아직은 멀지만ㅎㅎ (56이라 좀 더~~) 얼마 전 윤여정 배우님이 최초 한국 배우 아카데미상 수상 한국 영화사 102년 만에 이룬 쾌거라고 정말 소감도 너무 멋져요 저도 저만의 향기로 멋진 할머니가 되어 보겠습니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

흘러간다 [내부링크]

이렇게 무방비한 시간이 흘러간다 행복할 때도 그렇지 않을 때도 너무나도 무방비하게 그리고 흘러가버린 시간은 갑자기 소리도 없이 이 수조처럼 마음속 깊숙이에 덧쌓이고 어쩔 수도 없을 만큼 덧쌓이고 그래서 결국 손으로 잡을 수조차 없게 돼버리고 마는 것이다 나이를 먹는 게 무서운 것이 아니고 그렇게 켜켜이 덧쌓여 가는 그렇게 두 번 다시 손으로 잡을 수 없는 것이 늘어만 가는 게 무섭다 분명 지금 이 순간처럼 잊을 수 없는 행복하고 조용한 시간 하나하나가.... -- 오사키 요시오 -- 시간이 무의미하게 흘러가는 걸 두고 있는 내가 무서운 것이다 비교가 아닌 같은 나이라 해도 어떤 위치나 직업이 아니라 무엇인가에 도전했다는 의미에 집중한다면 그냥 무의미하게 흘려보낸 그 시간에 미안함 나의 미래 나에게 미안함에 머리 숙여진다 그래서 오늘도 집중해 본다 오늘 해피 해피합시다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 18일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 3단계 다른 매체를 활용해 메모 습관 굳히기(15일차 ~21일차) 영향력 명사 어떤 사물의 효과나 작용이 다른 것에 미치는 힘, 또는 그 크기나 정도 유의어, 반의어 여파 영향 출처 표준국어대사전 영향력을 줄 수 있는 사람으로 성장하여 내 주변 분들과 많은 분들에게 영향을 주고 함께 멋지게 살아갈 것이다 나의 선한 영향력으로 파도가 되어 연결 연결되기를 바라봅니다 감사합니다 고맙습니다 축복합니다 사랑합니다

딱김따 4월 김미경의 성공습관 따라하기 [내부링크]

4월도 잘 보내고 왔어요 제가 저에게 잘하고 있다고 19강까지 잘 따라가고 있다고 쓰담쓰담해줬어요 저번 달 병원 갔던 결과가 나왔는데 수술은 해야 된다고 해 갑자기 5월 둘째 주 수술을 해 일을 정리하고 그만두었어요 수술 전 수술 후 걱정은 없어요 이미 눈물로 흘려보냈어 반드시 더 좋은 일이 오고 있음에 믿음이 있기에~~ 전 수술 후 기대감 설레감이 있어요 일 다녀 못한 것들을 할 수 있어 책 읽고 공부들을 많은 시간으로 채울 수 있어 저는 엄청 좋아요 5월이 더 기대되는 이 마음으로 이제 꿈나라로~~ 해피한 한주 시작하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 19일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 3단계 다른 매체를 활용해 메모 습관 굳히기(15일차 ~ 21일차) 행복 명사 복된 좋은 운수 생활에서 충분한 만족과 기쁨을 느끼어 흐뭇함, 또는 그러한 상태 유의어 만족 복 흡족 행복이란 기분 좋은것 즐거운것 두딸이 있어 행복합니다 반려견 마리앙투네트가 있어 행복합니다 좋은 사람들이 곁에 있어 행복합니다 지금 이시간 이 공간이 있어 행복합니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 20일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 3단계 다른 매체를 활용해 메모 습관 굳히기(15일차 ~ 21일차) 4월 책 듣기 책 읽기 누구나 하루 30분 투자로 월 100만원 더 버는 블로그 부업 - 김상은님 천 개의 성공을 이끈 적은 관찰의 힘 - 이재준님 2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇 - 고이케히로시님, 이정환님 생각정리스킬 - 복주환님 게으르지만 콘텐츠로 돈을 잘 법니다 - 신태순님 넛지 똑똑한 선택을 이끄는 힘 - 리처드탈러님, 안진환님 무조건 돈이 되는 공부를 하라 - 이승준님 돈과 시간에서 자유로운 인생 1인 기업 - 이승준님 새로운 시대의 부자가 온다 - 이승준님 갯 스마트 왜 똑같이 노력해도 다른결과가 나올까? 브라이언 트레이시님, 허선영님 하얀까마귀 - 박지안님 아주 작은 생각의 힘 - 오웨인 서비스님, 로리갤러거님, 김지연님 일하면서 책듣기를 해 많은 책을 들으며 일어하는 동안 시간도 잘 가고 좋은데 단점은 집중을 안 하면 아무것도 생각

웃음은 세상에서 가장 아름다운 보석입니다 [내부링크]

세상에는 아름다운 보석이 많습니다 그중에서 가장 아름다운 보석은 사랑하는 이들의 웃음인 것 같습니다 '웃음'이라는 것 참으로 신비한 힘을 지녔지요 삶이 힘들고 지칠 때면 내 모든 것을 이해하고 감싸주는 엄마의 웃음을 마음에 담아봅니다 그러면 어느새 마음은 평안해지지요 불안해질 때마다 아빠의 믿음직한 웃음으로 인해 든든함을 얻습니다 순간순간 그러지는 사랑하는 이의 웃음은 삶의 샘물 같습니다 나를 바라보며 나의 못난 모습까지도 웃음으로 안아주는 이들이 있어 나는 행복합니다 나 또한 그들에게 함박웃음으로 힘이 되고 싶습니다 그들에게 다가가 속삭여보려 합니다 '당신의 웃음을 살며시 안았더니 당신의 심장이 나의 가슴에서 뜁니다'라고 -- 좋은생각을 만드는 사람들 '좋은생각이 아름다운 55가지 이야기' 중에서 -- 활짝 웃고 환하게 웃고 밝게 웃고 크게 웃고 하루 웃으며 매일 웃으며 시작합시다 오늘도 해피 해피한 하루 보내세요^.^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 21일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 3단계 다른 매체를 활용해 메모 습관 굳히기 ( 15일차 ~ 21일차 ) 21일 이 또한 지나가리라 -- 랜터 윌슨 스미스 -- 큰 슬픔이 거센 강물처럼 네 삶에 밀려와 마음의 평화를 산산조각 내고 가장 소중한 것들을 네 눈에서 영원히 앗아갈 때면 네 가슴에 대고 말 하라 "이 또한 지나가리라" 끝없이 힘든 일들이 내 감사의 노래를 멈추게 하고 기도하기에도 너무 지칠 때면 이 진실의 말로 하여금 네 마음에서 슬픔을 사라지게 하고 힘겨운 하루의 무거운 짐을 벗어나게 하라 "이 또한 지나가리라" 너의 진실한 노력의 명예와 영광 그리고 지상의 모든 귀한 것들을 네게 가져와 웃음을 선사할 때면 인생에서 가장 오래 지속된 일도 가장 웅대한 일도 지상에서 잠깐 스쳐가는 한순간에 불과함을 기억하라 "이 또한 지나가리라" 음악이나 그림인데 저는 지금은 이 말이 생각나 적어봅니다 지금의 내게 주어진 사실을 잘 이겨내고 잘 할 수 있음을 알고 있어요 그러나

하루 10분 메모 글쓰기 22일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 4단계 나만의 언어 찾기 ( 22일차 ~ 30일차 ) 진짜 웃긴다고 많이 말한다 예능을 볼 때 정말 웃길 때 진짜 웃긴다고 이야기를 들을 때 웃기는 이야기를 하면 아아~~ 진짜 웃긴다고 말을 잘 사용하는데 아닌 걸 진짜라는 말을 하는 것일까라는 생각도 잠시 들었지만 정말 웃기는 이야기에만 한다 그렇게 이야기하면 더 웃을 수 있고 웃는 것은 좋은 것이니깐 ㅎㅎ 멋지게살자가 목표이며 닉네임으로도 사용하고 있다 나 개인적으로도 타인에게도 정말 멋진 사람이 되는 게 목표다 개인적으로 시간의 자유 경제적인 자유를 즐길 수 있는 인생으로 살면서 타인에게도 선한 영향력으로 나눌 수 있는 인생을 살려고 진행 중이다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

세상이 하라는 대로 [내부링크]

세상이 하라는 대로 세상이 시키는 대로 살아가다 보면 운명의 노예로 살게 됩니다 내가 세상에게 시키고 세상에게 따라오라 이끌면 운명이 나의 노예가 되게 됩니다 운명은 자신의 선택에 따라 움직이게 됩니다 -- 유지나 -- 내가 주인공으로 멋진 스토리로 나의 운명을 내가 직접 기획하여 펼쳐보아요^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 23일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 4단계 나만의 언어 찾기 ( 22일차 ~ 30일차 ) 나의 3가지 장점 말을 잘 들어준다 나는 딸들 이야기도 지인들 이야기도 잘 들어 줄 준비가 항상 되어있다 그리고 재미있다 딸들이 사건 사고 이야기를 할 때는 듣고 싶지 않지만 세상 사는 이야기라 그런데 들으면 마음이 많이 아프고 열을 받는다 그래서 낮은 수준의 욕도 한다 제가 욕을 못 해~~ 그리고 긍정적으로 답을 준다 나는 듣는 것도 잘하지만 듣고 결정을 할 때 도움을 요청하면 답을 잘 정리해 말해 준다 그리고 내가 너무 긍정적이라 딸들이 조금은 부담 서러워한다 그만이라고까지 말한다 ㅎㅎ 온라인에서 자료를 찾아 정리를 잘한다 예전에 경리를 20년 한 경험도 있고 컴퓨터를 잘은 못하지만 조금은 할 수 있고 친구의 부탁으로 은행 업무 정리를 해 줄 때도 소질 있다고 생각했는데 내가 이번에 강의 듣고 과제를 하면서 자료를 찾고 정리를 하는데 재미있고 즐겁고 잘 하는 것 같아

바쁜가? [내부링크]

너무 많은 걸 젊어지고 하나라고 내려놓으면 큰일 날 듯 살지 말자 어차피 빈손으로 왔다 빈손으로 가는 것을... 한 번쯤. 모두 놓고 쉬어가면서 가자 쉼 없는 삶이 너무 안 쓰럽지 않은가 세상에 완벽한 사람 없듯이 세상에 실수 없는 사람 없듯이 세상에 절망 없는 사람 없듯이 사람인지라 모든 게 갖춰져 있지 않아 부족한 부분 채워가며 살아가지 않는가? 먼 산도 보고 발밑도 보고 삶의 내음도 맡으면서 쉬면서 가세 -- 안정희 -- 가족도 연인도 부부도 친구도 부족한 부분 채워가며 이해하며 양보하며 나누며 함께 행복하게 살아가요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 24일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 4단계 나만의 언어 찾기 (22일차 ~30일차) 며칠 전 일을 끝내고 집에 들어와 침대에 옆으로 누우며 베개에 머리가 닿고 이불을 덮고 손을 가슴에 모아 그 순간 포근함에 뭔지 모르는 안심, 여유로움에 기분이 너무 좋고 온 마음과 몸이 감사합니다 행복합니다 참 좋다 잠시 그렇게 가만히 있었네요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다 글쓰기는 10일 후에 마무리 해야겠어요 오늘 입원하기에~~ 잘 다녀오겠습니다^.^

수술 전 내 마음 각오 [내부링크]

내일 드디어 입원을 한다 병실이 없을 수 있어 문자를 받고 출발을 해야 한단다 캐리어에 짐을 넣는대 5년 전 생각이 났다 그때 항암 치료 때문에 2박 3일 병원을 다녔다 두 달 석 달인가~~ 항암 환자분들이 옆집 사람들이 부러워한다며 두 달에 한 번씩 여행을 떠나는 생활을 사는 게 얼마나 부러워하는지 우리는 한바탕 웃었다 그렇게 여행 왔다 생각하면서 치료를 받았던 것이 5년이나 되었다 그 이후 입원은 안 했지만 내일 입원하는 지금 마음은 편안하다 낮에 과제물 제출 욕심으로 도서관에서 책을 빌리려고 버스를 기다리는데 순간적으로 내가 무엇에 집중을 해야 하는가라는 질문에 지금은 0. 순위는 건강이고 1. 일을 그만두었어 수입에 집중해야 된다고 생각해 과제물 포기하고 딸이 대여하고 싶은 책 1권과 신작 책에 눈에 띄는 책으로 몇 권을 가져왔다 딸 책 - 트랜 서핑 현실의 지배자 신작 책 - 위대한 시크릿 잘 팔리는 마법은 어떻게 일어날까? 검색한 책 - 마켓 4.0 집 도착해 위대한 시크

자기 자신에게 집중하라 [내부링크]

인생의 목적은 사랑받는 사람이 되는 것이 아니라 자기 자신이 되는 거란다 너에게는 너만이 완성할 수 있는 삶의 목적이 있고 그것은 네 사랑으로 채워야 할 것이지 누군가의 사랑으로 채워질 수 있는것이 아니야 누군가의 사랑을 얻기 위해 그 사람의 기대에 맞는 사람이 되려고 하지 마라 그 사람의 기대에 맞는 사람이 될 수 없다고 자신을 나무라지도 마라 있는 그대로 너의 모습을 받아주지 않는 사람이라면 네가 네 삶의 목적을 완성시킬 수 있도록 돕지 않는 사람이라면 그는 진정한 너의 사랑이 아니다 -- 류가미 -- 나의 인생에 네 사랑으로 채워 멋진 인생으로 살아봅시다^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

물 흐르는 대로 [내부링크]

나는 이 말을 좋아합니다 물 흐르는 대로.... 모든 것은 나와 인연이 있을 때 함께하는 것이고 그 인연이 끝났을 때 떠나는 것입니다 사람뿐만 아니라 내 삶에 함께하는 모든 것이 마찬가지입니다 원하든 원하지 않든 어김없이 계절이 오고 가듯 말이죠 못 입고 못 먹고 장만했던 내 집도 내 청춘 다 바쳐 일했던 직장도 너무 예뻐 눈에 아른거려 샀던 가방도 정성껏 가꾸었던 작은 화분 하나도 나와 인연이 끝났을 때는 덤덤해지고 마음에서 떠나게 되는 것입니다 아쉬움에 억지로 잡아놓지 마세요 마음만 복잡하고 뒤숭숭하게 잠 못 이룹니다 물 흐르듯이 자연스럽게 받아들이고 단순하게 생각하며 살아가는 것이 삶의 지혜가 아닐까 합니다 -- 조미하 '결정했어 행복하기로' 중에서 -- 억지로 잡아놓는 인연이 함께 갈까요? 함께 갈 사람도 함께 갈 물건도 인연이 있으면 함께하겠지요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

세상의 중심은 '나'로부터 시작된다 [내부링크]

빨갛게 타오르는 태양이 떠오르는 건 오직 나를 위한 아침이요~~! 아름다운 노을이 지고 깜깜한 밤이 오는 것도 나의 휴식을 위함입니다 세상이 아름다운 건 내가 살아 숨을 쉬고 있기 때문이요~~! 아름다운 세상을 볼 수 있는 것은 맑은 눈, 고운 마음을 가졌기 때문입니다 따뜻한 세상을 느낄 수 있는 것은 예쁜 사랑으로 가슴이 훈훈하고 따스한 사랑이 있기 때문이요~~! 세상이 살아 볼 만한 가치가 있는 것은 좋은 사람 멋진 사람이 더 많아 아름다운 사회를 만들기 때문입니다 이렇듯 세상의 중심은 바로 '나' 바로 '당신'입니다 -- 탈무드 중에서 -- 세상의 중심은 바로 나 바로 당신입니다 세상의 중심인 우리 함께 멋진 사람으로 선한 영향력으로 아름다운 사회를 만들어 봅시다 잘 다녀왔습니다 수술은 잘 되었고 혹 3개 중 2개만 제거하고 1개는 혈관에 가까워 제거를 못했어요 조직 검사 결과를 다음 주에 기다려야 할 것 같아요 분명 좋은 결과가 있을 것이라 믿어요 감사합니다 고맙습니다 사랑합

하루 10분 메모 글쓰기 25일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 4단계 나만의 언어 찾기 (22일차 ~30일차) 폐에 좋은 음식을 찾아보았습니다 무-기침, 소화작용 생강-염증, 체온, 기침, 가래 제거 도라지+생강 연근-노폐물 배출, 면역력 은행-호흡 기능 활성, 염증 제거, 가래 제거 (하루 10알 이내) 고등어-심혈관 질환 지방산풍부 토마토-유해산소 제거 (흡수율을 높이려면 기름과 함께 볶아서 먹기도 한다) 도라지-사포닌, 무기질, 단백질, 비타민, 칼슘, 철분, 섬유질 기관지 빨간 양파-기관지, 면역력, 수분 공급, 염증 예방, 나쁜 콜레스테롤 브로콜리 - 세포, 면역력 꾸준하게 먹어 보아야겠어요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 26일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 4단계 나만의 언어 찾기 (22일차 ~ 30일차) 친구 한 친구가 생각이 난다 나보다 한 살 어린 친구 처음부터 그 친구는 나를 언니로 불러주었다 우리의 인연은 8년 전 알바로 일을 갔는데 많이 눈에 띄었다 키도 크고 여기와 안 울리는 비주얼이라 무슨 일로 왔을까? 궁금했는데... 어느 날 커피를 한잔 주며 말을 했는데 알고 보니 우리 동네 맞은편에 살고 있었다 그래서 출, 퇴근에 버스를 타고 가며 더 친해졌다 나중에 알았는데 그 친구도 혼자라고 이혼을 했고 나도 혼자라~~ 그렇게 자주 만나고 통화도 하고 소식을 전하며 지금까지 연락하며 지내는 친구다 언제인가 내가 조금 어려움에 그냥 이야길 한다고 했는데 그럼 언니 얼마 필요해? 내가 카드로 빌려줄게 언니가 잘 챙겨주면 된다며 다음날 알아보고 해주었다 그렇게 자기 주변에 있는 친구, 동생들 다 잘 챙기고 본인은 힘들어하는 바보다ㅎㅎ 이번에 내가 수술 앞두고 그동안 일한 집들과 인사하고 그

하루 10분 메모 글쓰기 27일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 4단계 나만의 언어 찾기 (22일차 ~ 30일차) 위대한 시크릿 지은이 론다 빈 옮긴이 임현경 1장 당신은 늘 행복한 자격이 있다. 행복이 당신의 본성이다 시크릿은 2009년부터 우리의 곁으로 파워풀하게 나타났어요 시크릿을 만난 것은 참 많이 오래되었어요 이번 위대한 시크릿을 읽고 다른 것 같은 느낌이 들어요 정말 처음 읽을 때 무슨 말인지 어떻게 해야 하는지 잘 몰라 그냥 지나갔는데 지금 읽어도 다 알 수는 없지만 처음보다는 많은 것을 이해할 수는 있어 참 좋네요 이번에는 몇 번을 읽고 쓰고 영상을 찾아보고 제대로 공부를 해보려 합니다 이 모든 것이 행복으로 가는 여정이랍니다 그 길을 찾아보겠습니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 28일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 4단계 나만의 언어 찾기 (22일차 ~30일차) 일을 그만두고 병원 다녀온 후 집에만 있어 잠시 나갔는데 숨을 제대로 쉴 수가 없고 너무 힘들었다 아직은 무리를 하면 안 될 것 같아 집안에서는 그렇게까지 힘들지는 않는데 아지트는 티브이 앞 식탁이라고~~ 식사 시간마다 우리 여자 셋이 만나는 장소 예능 야구를 보면서 식사하면서 세상 이야기 그런데 우리 딸들은 사건 사고 이야기를 많이 해 나는 그런 이야기를 안 좋아해 듣고 보면 열받고 안타까운 사연들이라 마음이 아프다 야구도 좋아해 성적이 좋은 날은 집이 난리가 난다 예능을 보면서도 넘어가는 웃음소리에 반려견 3마리가 짖을 정도로 한바탕 웃고 나면 참 좋다 행복이라는 게 내 울타리에서 내 새끼가 웃으면 나 또 한 웃을 수 있어 행복하다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

하루 10분 메모 글쓰기 29일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 4단계 나만의 언어 찾기 (22일차 ~ 30일차) 기억에 남는 여행은? 딸들이랑 갔던 해운대 바닷가에서 여자 셋이 죽을뻔한 사건 아이들이 몇 살인지는 정확하게는 기억이 안 나는데 여자 셋이 튜브에 몸을 맡기고 해운대 바닷가 물속은 모래가 푹푹 빠져 순간적으로 무서움이 다리가 떠있어 정말 앞이 안 보이는 옆에 엄청난 사람들이 함께 있는데 그 공포는 정말 최악이었다 그러다 정신을 차리고 옆에 소리를 질렸는데 안 들리고 어떤 남학생을 내가 붙잡았는지 내 말을 들었는지 우리 튜브를 위쪽으로 끌고 가 우린 무사히 여자 셋의 무게가 장난 아니었는데 그 남학생이 체격이 있지도 않았는데 힘들지 않게 한 번에 잘 끌고 가줘 얼마나 감사한 일인지 자기 친구들도 있었는데 지나가는 길인데 내 말을 들어줘 매해 여름만 되면 그 남학생의 건강과 감사함과 축복을 빌어본다 그 이후 바닷가는 우리와 끝이었다 정지훈님 전국투어 만나려 가는 열차 안에서 혹은 시외버스 안에

하루 10분 메모 글쓰기 30일 [내부링크]

글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기 4단계 나만의 언어 찾기 (22일차 ~ 30일차) 30일간 몇 개의 메모를 했는지 체크해본다 가장 쓰기 쉬웠던 메모와 어려웠던 메모를 선정해본다 30일간 메모를 하면서 얻은 점과 아쉬웠던 점도 함께 적으며 앞으로 글쓰기 계획도 세운다 오늘이 마지막 입니다 글은 다 30개를 다 올렸고 중간에 병원에 간다고 며칠 쉬었고 어려운 것 쉬운 것 처음 글을 적어 부담 없이 적어보자고 시작을 했어 잘하고 있는지 잘하는 것인지도 모르고 그냥 적어보았다 그래도 꼭 이 시간에 적어 올려야 된다는 나와의 약속이 있어 30일간의 글쓰기가 조금은 부담이지만 또한 기억도 찾고 생각도 할 수 있어 좋은 시간이었다 다른 책들도 찾아보고 한 번 더 해보고 싶다 뇌를 움직여 생각에 집중을 해야 몸도 좋고 마음도 좋고 건강을 위해 한 번 더 시작해보고 싶다 시간을 정해 적다가 봄 이렇게 길어져 말이 많은 아줌마 알람을 맞춰 딱 10분 15분 시간 약속도 해야겠다 감사합니다

5년 암 환자로 잘 살기 [내부링크]

2월 검사 4월 검사 5월 수술 최종 결론이 났다 조직 검사의 결과가... 5년 동안 자궁내막암 3기 환자로 잘 살아왔는데 또 5년 폐암 환자 4기로 살아봐라 하는데 (전이로 콩알만 하지만 4기라고 함) 왜? 나에게? 또? 설마? 내가? 56년 정말 착하게 살았는데 왜? 또? 너무 한거 아닌가? ㅈㄹ ㅈㄹ 이런 말을 또 할 줄은 몰랐다 눈물 눈물 이 대화 물음은 2월부터 오늘 낮에까지 내가 누군가에게 했던 말 돌아오는 답은 없었다 확인 직전까지 아니라고 믿었는데 믿고 싶었는데 다음 주부터 방사선 20회 이상 한다고 방사선 접수 용지에 내가 다시 사인할 줄은 몰랐는데 하고 왔다 그래서 앞으로 내 건강을 내가 챙겨야 7시 기상 걷기 운동 도전으로 공부하는 것 더 열공하고 그래야 중단된 수입을 이어가야 하기에 답을 안 줘 내가 내린 결론 내려놓는다 방사선치료, 항암치료 잘한다 건강합시다 건강검진 열심하고 병원 잘 다녀야 됩니다 제가 그랬어 다행으로 빨리 발견해 치료할 수 있어 감사합니다

하지 않은 말보다 [내부링크]

하지 않은 말보다 했던 말들이 후회로 남겨질 때가 많습니다 하지 않은 말은 생각으로 머물지만 해버린 말은 누군가에게 전달이 됩니다 해버린 말 중에 그 말은 하지 '괜히 했구나'하는 말들이 많고 하지 않은 말들은 그 말은 하지 않길 '정말 잘했다' 생각할 때가 많습니다 말은 입안에 있을 땐 소리가 없지만 입 밖으로 나오면 누군가의 귀로 돌아가 좋은 소리나 나쁜 소리를 냅니다 좋은 말은 가볍게 나쁜 말은 침묵하고 하지 않아도 되는 말은 묵언하는 게 후회로 남지 않습니다 -- 유지나 -- 나쁜 말은 아끼고 좋은 말은 많이 해주고 말할 때 한번 생각하며 후회 없는 소리를 해요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

최소한의 행복 [내부링크]

실패한 사람에게도 주어진 최소한의 행복이라는 것이 있었다 누구나 길가에 핀 꽃을 보고 예쁘다고 생각할 수 있는 것처럼 내 주변에도 적당히 취할 수 있는 행복이 있었다 그런 것이라도 맘껏 누리고 살아보자고 그때 마음먹었다 특히 자연은 누구에게나 허락된 것이었다 햇빛도 쬐고 강도 보고 비둘기도 보면서 또 어떤 운 좋은 날에는 예쁜 길고양이를 보았다는 사실에 만족하면서 그렇게 살기로 했다 매일 똑같은 풍경이 지겨워질 때쯤이 되면 다행히 계절이 변했다 시간에 따라 바뀌는 자연의 모습을 감상하면서 나는 소소한 행복을 만끽했다 물론 아무리 최소한의 것이라고 해도 매일 균등하고 일정한 만족을 느낄 수 있는 건 아니었다 행복은 언제나 있다는 명제는 틀림이 없지만 슬프고 힘든 날에도 마냥 꽃을 보며 행복할 수는 없으니까 말이다 그런 날은 고양이 곁에 앉아 불행하지 않다는 현실에 만족했다 맛있는 음식이 주는 행복이 있다면 맛없는 음식을 먹지 않아서 오는 행복도 있는 법이니까 위안을 삼을 수 있는 존재

기억 속에 [내부링크]

먼 훗날에도 맞아 그 사람 참 괜찮은 사람이었다고 기억되는 사람이고 싶다 순간순간 문득 그리움에 내 이름 석 자 기억해 주는 사람이 있다면 괜찮게 잘 살아온 사람이지 않을까라는 생각하며... 네가 나에게 그런 사람이었어 참 괜찮은 사람 이젠 내가 그런 사람이고 싶다 -- 임윤주 -- 참 괜찮은 사람 그렇게 기억할 수 있게 살아보겠습니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

천연펄프 뽑아쓰는 키친타올 [내부링크]

주방에 필수 아이템이지요 천연펄프 뽑아쓰는 키친타올 기름이나 물기 제거나 식기 닦을 때 뽑아쓰는 키친타올 엄청 많이 사용해요 12개라 잊고 살아도 될 것 같아요 코멧 천연펄프 뽑아쓰는 키친타올은 무형광,무색소,무향의 깨끗한 천연펄프로 만들어 안심이 되어요 품절인가요?! 제가 추천드리는 제품이 워낙 인기가 많다 보니 품절이 자주 됩니다 품절이 되었어도 포기하지 않고 이 글... blog.naver.com

행복해지기 위해서 [내부링크]

나는 행복해지기 위해서 착해지기로 했습니다 착한 사람 그러니까 선한 사람은 알고 보면 가장 성공적으로 살아가는 사람입니다 흔들리지 않을 테니까요 그래서 행복할 테니까요 남에게 베푼 마음은 메아리처럼 돌아와 줄 것입니다 그리고 반드시 복을 받을 것입니다 나의 소원은 자꾸자꾸만 착해지는 것입니다 착해져서 다른 이의 삶도 부드럽게 하고 착해져서 나의 삶도 부드럽게 흘러갔으면 좋겠습니다 착해져라 ~~~ 내 마음 순해져라~~~ 내 인생 -- 송정림 '착해져라. 내 마음' 중 -- 나에게 오는 모든 것에 나에게 있는 모든 것에 감사합시다 그러면 감사할 일이 많아져요~~ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

딱김따 5월 김미경의 성공습관 따라하기 [내부링크]

5월 5월은 많은 일이 있었어요 폐수술에 폐암 확정 직장 퇴직 지금은 방사선 잘 다니고 있어요 오늘 2회 다녀왔어요 주 5회를 20회 정도 예정 이번 달은 책은 별로 못 읽고 결과 나온 뒤 날 21일부터 7시기상 걷기 운동을 시작해 오늘 9일째입니다 앞으로 갈 길이 멀어 체력을 키워야 해 제 몸에 있는 암들을 잘 보내줘야 하니깐 6월은 더 기대되어요 일을 그만둬 병원 가 치료받고 남는 시간에 하고 싶었던 것들을 할 수 있어 너무 기대되고 엄청 좋아요 한 달 후의 기록이 기대됩니다 오늘 티브이 보면서 본 글귀가 너무 인상 깊어 바람은 목적이 없는 배를 밀어주지 않는다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

폐암 [내부링크]

폐암이란 발생부위 폐는 심장과 함께 흉강, 즉 가슴 안을 채우고 있는 장기입니다 가슴이 중심에서 약간 왼쪽 앞부분에 심장이 있고 나머지 공간의 대부분을 좌우 두 개의 폐가 차지하고 있습니다 오른쪽 폐는 상.중.하 세 개의 폐엽으로 왼쪽 폐는 상.하 두 개의 폐엽으로 이루어졌습니다 정의와 종류 폐암이란 폐에 생긴 악성 종양을 말하며 폐 자체에서 발생하는 원발성 폐암의 종류는 암세포의 크기와 형태를 기준으로 비소세포 폐암과 소세로 폐암으로 구분합니다 폐암 가운데 80~85%는 비소세포폐암인데 이것은 다시 선암(샘암), 편평상피세포암, 대세포암 등으로 나뉩니다 그 나머지인 소세로 폐암은 전반적으로 악성도가 높아서 발견 당시에 이미 림프관 또는 혈관을 통하여 다른 장기나 반대편 폐, 종격동(양쪽 폐 사이의 공간으로 심장, 기관, 식도 대동맥 등이 위치함)으로 전이되어 있는 수가 많습니다 폐암의 위험요인과 예방 위험요인 흡연은 폐암의 가장 중요한 발병 요인입니다 폐암 발생의 약 70%가 흡연

내 폐암 이야기 [내부링크]

5년 전 자궁내막암 3기 진단 자궁 적출 수술(5시간) 입원 기간 20일 항암(6회 한 달에 한 번 2박 3일) 방사선 31회(28회 질안 3회) 2021년 4월 20일 수술전 검사 채혈, 소변검사, 영상 의학, 심전도, CT, 코로나 검사 내분비 내과목(갑상선), 폐 기능검사, 6분 보행검사, 심장초음파 금액 90,000 전이로 인해 폐암 4기 (1기인데 전이가 되어) 폐 암 3개 중 2개 제거 수술(4시간) 입원 기간 3박 4일 금액 1,900,000 저는 5년 전에도 무통마취랑 진통제(마약)가 안 맞아 며칠을 해롱해롱 정신이 없었어요 밥도 죽 먹고 다 못 먹고 입원할 때 퇴원할 때만 한 공기 다 먹었네요 그래도 운동을 해야 빨리 퇴원한다고 걷기 운동은 수시로 했어요 그래서 빨리 퇴원했어요 병원 입원은 보호자도 환자도 힘들어요 너무 정신이 없어요 수술은 잘 되었는데 복강경 수술 부위가 아픈 게 아니라 저는 왼쪽 폐 가슴 밑쪽이 부근이 다 너무 아프고 내 살이 내 배가 아닌 것 같

규조토 발매트 + 미끄럼 방지패드 [내부링크]

코시나 규조토 발매트입니다 강력한 흡수력 규조도 자연소재 자연 그대로의 소재 규조토란 바다나 호수에 사는 식물성 플라크톤이 침전되어 생성된 퇴적물입니다 특유의 탈취기능으로 냄새가 나지 않으며 물기를 자연스럽게 머금어 쾌적함이 항상 유지되는 성격을 가지고 있습니다 주방 욕실 인테리어 다양한 색상과 모던한 디자인으로 어떤 곳에서도 잘 어울리며 환하게 바꿔줍니다 규조토 발매트 다용도로 활용하세요 주방매트 화분대 인테리어 테코 베란다 및 다용도실 욕실 집들이 선물 주의사항 및 관리법 세척시 세제 사용은 삼가해 주세요 세재 사용시 규조토의 미세구멍을 막아 수분 흡수력을 떨어트릴 수 있으니 절대 금합니다 더욱 오랜 사용을 위해 여름에는 7~10일 겨울에는 3~4일 한번씩 건조시켜 주는 것이 좋습니다 난방기기를 이용하여 건조 하시지 마시고 쓰지 않을 때에는 세워 두시는 것을 추천합니다 첫 개봉시 규조토의 특성상 가루가 묻어날 수 있으며 마른천으로 닦아서 사용하시거나 물로 가볍게 씻은 후 통풍이

내 인생은 내가 생각하는 대로 된다 [내부링크]

현실을 마주하는 내 마음이 내가 살고 있는 지금의 현실을 천국으로 지옥으로 만든다 내가 처한 상황과 환경 외부로부터 오는 모든 문제와 사건들을 내가 다 어찌할 순 없다 그건 마치 배를 모는 선장이 날씨를 보며 걱정하는 것처럼 무의미한 일일 거다 하지만 그 상황 속에서 내가 어떻게 반응할지 그 문제를 어떻게 해석할지 내가 어떻게 행동을 취할지는 내가 결정할 수 있다 인생이라는 항해를 할 때 내가 '나'라는 배를 모는 선장으로서 비바람이 부는 날씨를 보며 사서 걱정하기보단 내 배의 키를 단단히 잡고 배의 방향을 내가 선택하는 건 어떨까 나에겐 그 선택권이 주어져 있다 항해가 두려워서 평생 항구에 가만히 머물러 있다가 서서히 녹슬어 침몰하는 침몰선이 될지 다른 사람의 인생을 멀리서 구경하며 님과 나를 비교하고 부러워하며 관람하는 유람선이 될지 거침없이 전진하며 멋지게 살고 자신을 지키고 사랑하는 사람들도 지킬 수 있는 전투선이 될지 그 모든 선택은 나에게 달려 있다 결국 내 인생은 내가

폐암이란 이미지로 알아보기 [내부링크]

국가암정보센터 국가암정보센터 www.cancer.go.kr 출처 국가암정보센터

지혜로운 인생 [내부링크]

정직하게 사는 게 손해 보는 것 같지만 길게 보면 득이 되는 일입니다 신의를 지치며 사는 게 고집스레 보이지만 나중을 보면 참다운 삶입니다 남에게 해롭지 않고 사는 게 미련하게 보이지만 그것이 나를 위한 일이 됩니다 선하게 사는 게 어리석게 보이지만 크게 보면 이로운 일이 됩니다 반듯하게 사는 게 고달퍼 보이지만 멀리 보면 현명한 삶입니다 손해 보고 사는 게 부족해 보이지만 사실은 그게 가장 지혜로운 인생입니다 -- 유지나 -- 득이 되는 일이고 참다운 삶이고 나를 위한 일이고 이로운 일이고 현명한 삶이고 지혜로운 인생이다 지혜롭게 살아봅시다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

품절인가요?! [내부링크]

제가 추천드리는 제품이 워낙 인기가 많다 보니 품절이 자주 됩니다 품절이 되었어도 포기하지 않고 이 글로 넘어오신 여러분들 감사합니다 아래 인스타그램 팔로우하시고 제게 DM을 보내주시면 품절된 상품뿐만 아니라 앞으로 좋은 제품으로 찾아보겠습니다 감사합니다 리해피(@leeha_ppy) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 264명, 팔로잉 644명, 게시물 47개 - 리해피(@leeha_ppy)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com

인 연 [내부링크]

서로 만날 날을 손을 꼽아 기다리며 그리움을 가슴에 품고 살아가는 인연 바쁜 일상 속에서 잠깐 만나 서로를 위로하는 인연 서로 생각과 뜻이 같은 인연 마음이 통하고 가는 길이 똑같은 인연 서로 눈빛만 마주쳐도 마음으로 보고 싶을 때 꺼내 보는 인연 이 모든 인연은 하루아침에 만들어지는 것이 아닙니다 오랜 세월이 흘러 서로서로 마음이 통할 때 만들어지는 인연이다 -허남식 '이별보다 강한 그리움' 중에서- 인연이 참 소중합니다 저에게 소중한 인연이 많아요 알바가 몇 년 동안 함께 하는 인연도 있고 요즈음은 비대면이라 온라인에서 만나는 인연이 있어요 아직 개인적으로 연락은 안 하지만 온라인 속에서 응원하고 소통하며 함께 하는 동지 같은 그래서 힘을 내고 한발 한발 향하고 있어요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

김미경의 리부트 1주년 기념 특강 [내부링크]

Data Human 1. 나로 사는 시간보다 데이터로 사는 시간이 더 길다. 2. 혼자 가만히 있을 때는 돈이 안되다가 데이터를 만들면 돈이 된다. 3. Image Data, Text Data, Video Data... 디지털 전환을 잘해야 사업이 된다. 4. 네이버, 카카오, 구글, 페이스북, 인스타그램, 아마존... 다들 내가 준 데이터로 점점 더 강력하게 스마트해지고 있다 Data Human 이번 분석에서 가장 눈에 띄는 현상은 5060세대의 디지털 콘텐츠 결제 금액의 증가율이다 5060 결제 금액은 2017년 대비 2019년에 각 2.9배와 3.2배로 크게 늘었다 이는 20대(2.1배) 및 30대(2.7배)의 증가율을 크게 앞지른 수준이다 특히 60대는 전자책 서비스 결제 금액이 2017년 대비 2019년에 21배나 늘어났고 50대는 영상이 10배 증가하면서 디지털 콘텐츠 시장의 패러 다임을 변화시키고 있다 출처 현대카드 뉴스룸 Data Human Q 1. 지난 2년 동안 기

[공유] 이유식 밥솥칸막이. 쿠쿠 밥솥칸막이 (박정아 밥솥칸막이) [내부링크]

좋은 정보가 있어 가져왔어요 밥솥에만 칸막이해 다양하게 밥을 한다고만 생각했는데 몇 가지의 이유식을 한 번에 만드는 것이 정말 좋은 아이디어에요

[공유] [리얼팥차 집에서 만들기]간단한 팥물 끓이는 법&효능 [내부링크]

팥물이 붓기 제거와 지방 분해 효과는 많이 들어봤는데 팥차 들어보셨나요? 저는 처음 들었어요 좋은 정보 가져왔어요

공감이 먼저다! [내부링크]

세상에 무슨 일을 하든 공감이 먼저다 공감의 시대 어떻게 공감할 것인가? 컴퓨터도 로봇도 누구도 대체 불가능한 나만의 능력은 바로 공감이다 리더십 마케팅 브랜드 디자인 기술에서 가장 원초적인 시작점은 바로 공감이다 인류의 역사는 신앙의 시대와 이성의 시대를 거쳐 공감의 시대로 나아가고 있다 - 제러미 리프킨 - 공감 남의 감정, 의견, 주장 따위에 대하여 자기도 그렇다고 느낌, 또는 그렇게 느끼는 기분 출처 : 표준국어대사전 아이들도 어른들도 공감을 해주는걸 참 좋아한다 그것은 나을 인정해 준다는것 내 이야기를 잘 들어준다는것 나도 공감을 좋아한다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

[공유] [무료배포]월 4500만원을 벌어들인 마음가짐과 인사이트를 공개합니다. [내부링크]

멋지게살자 [공유] [무료배포]월 4500만원을 벌어들인 마음가짐과 인사이트를 공개합니다. 리해피 2021. 6. 30. 1:42 이웃추가 본문 기타 기능 좋은 정보가 있어 공유해요 출처 [무료배포]월 4500만원을 벌어들인 마음가짐과 인사이트를 공개합니다. by 솔제이 무료배포월 4500만원을 벌어들인 마음가짐과 인사이트를 공개합니다. 책소개를 먼저 하기전에..이 것먼저 말씀드려야 할것 같습니다. 얼마전 제가 발행했던 글을 읽고서 CAS... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

폐암 치료 시작 [내부링크]

폐암 치료 시작 5/28 방사선 1회로 6/22 방사선 18회까지 무사히 완료되어 ct 사진으로 임파선 1개가 사라졌다고 해요 그래서 항암치료를 하기 위해 산부인과 예약 상담 후 6회로 3~4주 간격으로 29일 코로나 검사, 피검사 30일 18시 입원 피검사 7/1 ct 검사, 케모포트 시술, 항암 4시간(1개) 항암 1시간(1개 ) - 총 두 개 7/2 퇴원 방사선을 시작했을 때 일주일 동안 몸살이 팔, 어깨, 등 양쪽이 돌아가며 2주를 했는데 이런 증상은 방사선과는 아무런 상관이 없다고 해요 개인적을 생각인데 제가 일을 몇 년을 다니고 검사한다고 초부터 결정 나기까지 신경을 많이 셨나 봐요 그래서 단순 몸살로ㅎㅎ 염색은 하여도 된다고 하셨는데 안 했어요 귀찮고 또 몇 달 있음 머리카락이 다 빠져 염색약이 아까워ㅋㅋ 설사 증상은 방사선 치료 중 제일 많이 해요 전 두세 번 했는데 다 저녁에 해 음식 때문인지 잘 모르겠어요 어떤 분은 설사를 하루 몇 번을 해 며칠 동안 너무 힘이 없

케모 포트 사용법 [내부링크]

국가 암정보 센터 출처 케모포트 사용법 항암제 치료 등 반적으로 정맥주사가 필요한 암 환자는 굵은 중심 정맥에 관(카테터)을 삽입하는 경우가 많습니다 관(카테터)의 종류 중 하나인 포트는 동전만 한 크기의 원통형 기구로 피부밑에 삽입되어도 큰 불편감은 없습니다 포트 삽입 후 소독하고 투명 테이프를 붙이는데 2주째 실밥을 제거한 후에는 샤워나 똥 목욕을 하셔도 됩니다 포트 삽입 후 다음과 같은 증상이 있다면 의사와 상의하셔야 합니다 1. 삽입 부위가 빨깧게 붓거나 아프고, 냄새가 나며 분비물이 있을 때 2. 체온이 38도 이상 넘을 때 3. 삽입 부위나 삽입한 쪽의 어깨, 팔이 계속 저리거나 아플 때 4. 삽입한 쪽의 어깨, 팔, 또는 얼굴이 부을 때 항암제 스케줄이 종료되어 장기간 포트를 사용하지 않고 있다면 포트가 막히지 않도록 한 달에 한 번씩 헤파린 용액(항응고제)을 주입하셔야 합니다 케모포트 기구를 사용한 정맥 주입 방법 1. 케모포트 기구에 삽입할 때 사용되는 바늘의 모습입

딱김따 6월 김미경의 성공습관 따라하기 [내부링크]

6월 한 달은 운동을 하며 건강을 먼저 챙겼어요 힘들면 쉬어가면서 천천히 시작했어요 6월 마지막 7월 초 항암을 시작해 지금 근육통으로 정말 아파 참을 수 있을 정도 아니 더 힘들 때도 있지만 이겨내고 있어요 7월 더 좋은 날들이 올 것이기에 미리 감사합니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

항암 1회후 병원 방문 손발저림증 [내부링크]

오늘 1일 항암 1회후 퇴원이후 병원을 방문해 피검사를 하고 왔다 피검사 결과는 좋다고 하여 27일 입원해 2회 항암을 예약하고 왔다 퇴원할 때 과일 생으로 날것을 먹지 말라는 말을 들어 일주일 넘게 못먹었는데 워낙 과일을 딸들이랑 좋아하는데 못지말라니깐 더 먹고 싶어 물어봤는데 먹어도된다고 싱싱하고 깨끗하게 씻어 먹어라고 회 날것은 안되지요? 하니깐 그것도 조금은 먹어도된다고 하신다 일단 먹어도 된다는 허락이 있어 너무 좋다 퇴원후 근육통으로 너무 아파 그냥 가만있는것 만으로도 고통에 눈물은 안났지만 속으로 많이 흘렀다 5전에는 이렇게는 안아팠는데 좀 힘이 없어 조금씩 천천히 하는것이 근육통은 없었는 것 같은데 이번에는 너무 다르고 아파 지금은 날아갈것 같아 아직 손발저림은 있다 발이 내말이 아니고 퉁퉁부어 오르는것 같은 두꺼운 양말을 신은 느낌 모래 위를 걷는 느낌과 자판을 치는 지금 손끝이 저리는 찌릿찌릿한 그러면서 손이 전기가 오는 느낌이 있지만 오늘 약 받아와 조금씩 좋아질

마니커에프엔지 성너머집 삼계탕 [내부링크]

초복 삼복의 첫째 복으로 여름의 시초를 말한다 대략 7월 11일부터 7월 19일 사이에 온다 이 시기는 소서와 대서 사이가 되므로 더위가 본격적으로 오는 시기이다 출처 두산백과 7월 11일 일요일이 초복이에요 초복 날 삼계탕 소개합니다 조금 늦었지만 코로나로 식당가 먹기는 또 집에서 만들어 먹기도 삼계탕은 배달음식으로는 좀~~` 마니커에프앤지 성너머집 삼계탕은 은평구의 삼계탕 맛집 성너머집 마음을 담아 정성껏 제조한 삼계탕으로 많은 분들의 사랑을 받고 있답니다 닭고기, 수삼, 찹쌀 등 주재료와 부재료 대부분을 믿고 먹을 수 있는 국내산으로 사용한답니다 표고버섯으로 진하고 깊은 맛의 육수를 우려냈어 신선한 재료들로만 엄선해 넣었다고 해요 여름철 잘 보내기 위해 한 그릇 하세요~~ 상품평도 2천 개가 넘어요 잡내 안 나고 살도 부드럽고 맛있었어요 신선하게 잡냄새 없고 맛이 있다고 해요 품절인가요?! 제가 추천드리는 제품이 워낙 인기가 많다 보니 품절이 자주 됩니다 품절이 되었어도 포기하

겸손 [내부링크]

교만의 반대편에 선 미덕은 겸손이다 만일 누군가가 겸손을 배우고 싶어 한다면 나는 그 사람에게 겸손해지는 방법을 말해주고 싶다 그 첫 단계란 사람은 누구나 교만하다는 사실을 깨닫는 것이다 이것은 매우 중요하다 적어도 이 단계를 밟기 전에는 그 어떤 일도 일어나지 않는다 만일 자신이 교만하지 않다고 생각한다면 그것이야말로 가장 큰 교만이다 -- C. S. 루이스 -- 교만하지 않다고 생각한다면 가장 큰 교만이다 ㅎㅎ 정말 교만하지 않다고 생각하는 1인인데 교만의 단어는 잘 모르는 단어라 겸손이 교만보다는 조금은 아는 단어지만 겸손도 너무 절친은 아니라 오늘 병원 가는 길에 매일 감사함을 생각하지만 오늘은 항암 후 첫날이라 내가 혼자 병원 갈수 있다는 것만으로 감사하다는 느낌 두 다리가 두 팔이 내 몸에 항암을 보냈지만 정말 잘 견디고 있어 감사합니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

[공유] 크록스 샌들 바야밴드 마트갈때도 굿!!물놀이 갈때도 굿!! [내부링크]

멋지게살자 [공유] 크록스 샌들 바야밴드 마트갈때도 굿!!물놀이 갈때도 굿!! 리해피 2021. 7. 9. 22:59 이웃추가 본문 기타 기능 크록스 샌들 소개 정말 신기한 아이템이라 물놀이 갈때도 좋겠어요 샌들에 구멍에 있는곳에 지비츠라는 크록스 구멍에 꽂아 신는거랍니다 너무 귀엽고 신기해 정보 가겨왔어요 출처 크록스 샌들 바야밴드 마트갈때도 굿!!물놀이 갈때도 굿!! by 봉포미 크록스 샌들 바야밴드 마트갈때도 굿!!물놀이 갈때도 굿!! 크록스 샌들 바야밴드 마트갈때도 굿!!물놀이 갈때도 굿!! 여름이니까~~ 크록스 샌들~ 여름엔 크록스샌들 ... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

행복한 사람 [내부링크]

행복한 사람 작은 일에도 걱정해 주는 사람이 있는 당신은 행복한 사람입니다 안색을 살피고 따뜻한 말 한마디 건네주는 사람이 있는 당신은 행복한 사람입니다 힘든 일이 있을 때 먼 길 마다치 않고 찾아오는 사람이 있는 당신은 행복한 사람입니다 기쁠 때 슬플 때 그 마음 나누는 사람이 있는 당신은 행복한 사람입니다 서로 아끼고 사랑하며 동행할 수 있는 사람이 있는 당신은 행복한 사람입니다 -- 조미하 -- 마음이 따뜻해 오는 행복한 글입니다 그래요 우린 행복한 사람입니다 잊지 말고 우리 함께 힘내요 행복한 주말 보내세요^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

아이는 곧 어른이 됩니다 [내부링크]

아이는 곧 어른이 됩니다 칭찬받고 자란 아이 칭찬할 줄 아는 어른이 됩니다 존중받고 자란 아이 존중할 줄 아는 어른이 됩니다 격려 받고 자란 아이 격려할 줄 아는 어른이 됩니다 기쁨을 누린 아이 기쁨을 주는 어른이 됩니다 사랑을 누린 아이 사랑을 주는 어른이 됩니다 아이는 곧 어른이 됩니다 -- 소천 -- 아이가 문제가 아니라 문제 나쁜 어른이 있더라고요 아이는 다 착하고 천사인데 문제 나쁜 어른들이 천사를 지쳐주지 않아 문제의 아이로 변하고 아니 마음이 상처로 가득한 성인이 되어 아파하며 살아가는 것 같아요 그런데 더 마음이 아픈 것은 성인이 되어도 아니 잊어버리며 아니 상처를 앉고 같이 살아간다는 사실에 정말 화가 납니다 아픈 아이들에게 정말 잘못한 게 없다고 어른이 잘못한 것이라고 당당하게 그곳에서 나와 나로 본인으로 꿈을 펼치며 살아봐라고 두 손 모아 응원한다고~~

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'아나브'의 무료 전자책입니다. 당연히 신뢰할 수 있는 내용이겠죠!~ 이 전자책은 판매 예정이었던 전자책으로 기존에 판매되고 있는 베스트셀러 전자책이 아닙니다!! 저의 메인 전자책은 의리와 신뢰를 바탕으로 결코 무료 배포하지 않습니다!! * 6월 15일~16일 이후로 순차적으로 전자책 다운로드 받는 방법을 남겨주신 댓글이나 메일로 안내드릴 예정입니다. 이렇게 5만 원 상당의 무료 전자책 나누어 드려요. - 자신의 블로그 지수에 맞는 글쓰기 방법 - 황금 키워드로 방문자를 늘리는 건강한 방법 - 정상적인 블로그 글쓰기로도 쿠팡 파트너로도 수익을 만드는 방법 솔루션스타 아나브의 선한 영향력 무료 전자책 선물 나눔 전자책 배포의 사연과 참여 방법은 유튜브 영상을 꼭! 참고해여 주시기 바랍니다. 영상에 댓글로 응원해 주시면 힘이 됩니다! 월 100만원 돈벌기 재택부업~ 구독자 이벤트 선물인 무료 전자책으로 시작하세요 | 블로그 수익화 및 쿠팡파트너스 글쓰기 비법 * 설명란의 글과 블로그 글

[공유] (공지) 일방문자 1천명으로 늘리는 노하우 전자책을 드립니다 [내부링크]

좋은 정보라 가져 왔어요 글쓰기 소재의 고갈이 제일 문제이죠? 그리고 보고도 실행력이 없다면 더 문제라 생각됩니다 배우고 실행하고 꾸준히 하기 위해 가져왔어요 오늘도 홧팅하세요

행복의 기준 [내부링크]

행복의 기준 강시진 급변하는 세상 이런 세상을 살아가는데 쉬운 일만 있는 건 아닙니다 사회와 가족 직장에서의 갈등 가장으로서의 책임과 경제적 부담감 미래에 대한 불확실성에 따른 스트레스 그리고 건강 쉬운 게 하나도 없습니다 하는 일이 모두 순조롭게 흘러간다면 얼마나 좋을까요 반복되는 일상 속에서 때론 실수도 실패도 이겨내며 살아가는 것이 우리가 걸어가는 인생길입니다 돈이 많다고 명예를 가졌다고 행복이 비례하는 것은 절대로 아닙니다 밥 세 끼 굶지 않고 아프지 않고 건강한 정신으로 동행할 수 있는 사람들이 주의에 많다면 최고의 행복이라 생각합니다 행복의 기준 너무 높은 곳만 바라본다면 삶이 피로하고 하루하루가 힘들어집니다 높은 곳에서 낮은 곳만 바라보며 흐르는 물처럼 역류하지 않고 살아가는 인생이 가장 아름다운 삶에 대한 이야기가 될 것입니다 행복이란 내가 건강하며 내가 하고 싶은 일 하며 내가 좋아하는 사람들과 함께 살아가는 것~~ 내 딸들이 웃고 있으면 나도 웃고 그래서 행복하고

웰씽킹 서포터즈 1기 모집합니다 [내부링크]

많은 사람들에게 선한 영향력을 줄 수 있는 생각 파워를 알리는 것이라면 조금이라도 돕고 싶다는 켈리스 분들이 많으셨다고 합니다 그래서 서로 함께 공부하며 누구보다 먼저 생각 파워를 먹어버리고 성장하실 웰씽킹 서포터즈를 모집하게 되었다고합니다 가장 먼저 성장하셔서 생각 파워를 다양한 프로젝트를 통해 더 많은 분들에게 알려주시는 일을 한답니다 웰씽킹 서포터즈는 부의 마인드 즉 생각 파워를 알리기 위한 서포터즈입니다 혼자가 아닌 함께 선한 꿈을 향해서 간다면 반드시 이루어진다고 생각합니다 그 에너지는 어마어마할 것입니다 남을 위한 것이라고 보이겠지만 결국 가장 많이 성장하시는 것이 바로 서포터즈 분들이 실 것입니다 그래서 저도 지원했어요 두손모아 기독해봅니다 지원자가 많을 경우 조기 마감됩니다 #대한민국꿈대표 #켈리최생각파워 #웰씽킹서포터즈 #웰씽킹서포터즈1기 Kelly Choi 켈리최(@kelly_choi_happy) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 5만명, 팔로잉 257명

[공유] 블로그 공감(좋아요) 버튼 설정, 하트 달기의 영향 [내부링크]

정말 몰랐던 사실이에요 블로그를 너무 편안하게 하고 있어 이렇게 해도 되나 싶었는데 어느 분이 정보를 주셔 읽어 보니 제 행동이 어느 분에게는 마이너스였다는 사실에 너무 죄송했어요 저도 우리 모두 좋은 영향을 줘야지요 sns컨텐츠연구소에 정보도 많아요 함께 공부해요 단순히 밖에서 누르게 되는 블로그 공감과 게시글 안에 들어와서 누르게 되는 블로그 좋아요는 서로에게 다른 영향을 준답니다 그리고 글을 꼭 읽어야 한답니다 아님 조금 시간을 두고~~ 좋아요를 댓글을~~

마음이 가는 길로 [내부링크]

마음이 가는 길로 --김현미-- 난 그게 안돼 마음을 감추는 거 하나하나 보여 주고 궁금하면 물어보고 싫으면 실다 하고 못하는 건 못하겠다 해 난 그게 안돼 마음을 숨기지를 못하겠어 어디다 숨겨야 하는지 누굴 모르게 숨겨줘야 하는 건지 도대체 모르겠어 그래야 할 이유도 모르겠고 그럴 이유도 없어 그냥 좋으면 좋아서 웃고 싫으면 싫다고 투정 부리고 웃기면 그냥 웃게 돼 나 너무 쉬운 거지 내 맘 너무 보이는 거지 나 알기 너무 쉬운 거지 그럼 좀 뭐 어때 좋아서 그러는 걸 텐데 그냥 있는 그대로만 보자 그 속에 다른 뜻 찾지 말고 너무 고민하지 말고 보이는 대로 보고 표현하고 싶은 대로 표현하고 사랑하고 싶은 만큼 사랑하자 그냥 하고 싶은 거 하고 살자 마음도 가고 싶은 길 있을 거야 그 길 따라가며 살자 제가 요즘 영상에서 만나는 분이 하시는 말 마음 가는 대로 내가 편안한 대로 그냥 해 보랍니다 ㅎㅎ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

열 개의 보석 [내부링크]

열 개의 보석 -- 정용철 '불량품' 중에서 -- 내 호주머니에는 열 개의 보석이 있습니다 믿음 사랑 희망 추억 고향 가족 친구 일 자연 나 그것들을 늘 만지작거리다가 힘들 때 하나씩 꺼내 말을 걸어 보고 위로도 받고 용기도 얻으며 살아갑니다 누구에나 보석은 있지요 나, 추억, 나만의 믿음, 희망 가족, 친구, 지인, 감사함 공부, 책, 나의 물건, sns 생각해 보니 많네요 그래서 또 힘을 내고 살아갑니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

항암 1회 후 17일째 [내부링크]

항암 1회 후 병원 방문은 소독, 실밥 제거 일주일에 한 번씩 피검사 결과는 다 좋다고 해요 그래서 26일 코로나 검사하고 27일 입원하기로 결정하고 왔어요 손발은 조금은 괜찮아졌지만 아직 손이 저리고 발도 모래가 가득 찬 기분에~~ 머리카락은 12일 13일째 다 빠져 지금 얼마 없어요 머리카락이 빠져 온 집에 옷에 머리카락이 장난 아니에요 우리 강아지 털보다 더 길어 그런가 너무 잘 보여요 그래서 앉아 있음 손으로 다 뽑아버려요ㅎㅎ 옷을 입고 벗을 때 장난 아니에요 5년 전에는 정확히 생각은 안 나지만 3회 4회쯤 그랬는 것 같은데 이번에는 1회에 다 빠져 조금 마음이 그런데 눈물은 안 났어요 잘 견디는 것 같아 내가 나에게 잘했다 장하다 토닥 토닥하고 있어요^^ 운동을 하기로 했는데 운동은 못하고 잘 자고 잘 먹고 화장실 잘 가고 온라인으로 열심히 뭔가를 하고 이것만으로도 지금은 충분히~~~ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

힘들고 어려운 일도 [내부링크]

힘들고 어려운 일도 -- 유지나 -- 힘들고 어려운 일도 즐기면서 하게 되면 놀이가 된다 아무리 즐거운 일도 마지못해 하게 되면 노동이 된다 같은 일이라도 즐기면서 하는 것과 마지못해 하는 일은 결과와 피로가 다르게 나타난다 어려운 일도 집중하고 즐기면 재미를 찾을 수 있게 된다 좋아해야 하고 재미있어야 하고 그래야 오래 길게 할 수도 있고 힘들어도 잠시 쉬어 다시 할 수 있는 힘이 생겨요 지금 코로나로 더위로 힘들지만 이 또한 지나갈 것이라 믿어요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

많이 웃어서 행복한 날 [내부링크]

많이 웃어서 행복한 날 -- 조미하 '꿈이 있는 한 나이는 없다' 중에서 -- 세월 빨리 간다고 불안해하는 당신에게 앞날을 걱정하며 잠 못 이루는 당신에게. 현실에 만족하지 못하고 힘들어 하는 당신에게. 시원한 한마디 해주는 누군가가 있었으면 좋겠다. 나이 한 살 더 먹으면 어때, 마음이 넉넉해져서 좋은걸 하루쯤 고민하면 어때, 오늘을 열심히 살면 되는걸 주름살이 늘면 어때 웃음 주름이 예쁘게 생겨 좋은걸, 그래! 어때, 까짓거, 마음따라 얼굴도 변하고 얼굴따라 행동도 바뀌는 걸 모든것은 생각의 차이야! 웃어서 행복한 게 아니라 웃으니까 행복하다는 말도 있잖아. 많이 웃어서 행복한 날 만들어 가는 거야. 웃으면 복이 온다는 말이 있듯이 한번 웃는 게 힘들지만 아니 뭐든 처음이 힘들지만 한두 번 하다 보면 나의 것이 된다 처음엔 작은 미소로 시작해보고 조금 더 크게 미소 지어보고 예능 보며 크게 웃어보고 그럼 정말 행복함을 감사함을 느낄 수 있다 당장 오늘부터 해봅시다 감사합니다 고맙

제이에이치피 히아루로닉 애씨드 139마스크팩 [내부링크]

제이에이치피 히아루로닉 애씨드 139 마스크팩 티슈처럼 간편하게 1일 1팩 오직 130팩만이 뽑아쓰는 마스팩입니다 매일 마스크 사용이 일상화되고 여름 지친 피부를 뽑아쓰는 마스팩 139마스팩으로 수분공급하세요 제이에이치피 히아루로닉 애씨드 139마스크팩 피부 각층에 빠르고 깊게 수분 전달하는 7중 히알루론산 피부에 편안한 성분을 담았습니다 100% 대나무 시트 안심하고 사용하세요 마지막 1장까지 신선함을 확인하세요 139마스팩 피부 각층에 빠르고 깊게 수분 전달하는 7중 히알루론산 저분자 하이드롤라이즈드 하이알루로닉애씨드 고분다 소듐하이알루로네이트 초저분자 하이드롤라이즈드 소듐하이알루로네이트 저분자와 고분자의 7종 히알루론산 복합 배합으로 피부층 단계별로 수분을 가득 채워 촉촉하고 건강한 피부를 유지시켜줍니다 뽑아쓰는 마스크팩 피부에 편안한 성분을 담았습니다 나이아신아마이드 미백 기능성 성분으로 밝고 고른 피부톤 유지에 도움을 줍니다 아데노신 주름개선 성분으로 피부 탄력에 도움을 줍

우리에게 필요한 한 가지 [내부링크]

우리에게 필요한 한 가지 -- 제임스 위디 올리비아 세이건 "괜찮지 않아도 괜찮아요" 중에서 -- 깊은 우을증의 늪에 빠져 있었습니다 앞으로 다시는 웃을 수 없다고 생각했습니다 정상적인 삶을 열위할 수 없다고 판단했습니다 예전으로 돌아갈 수 없다고 확신했습니다 한시도 고통에 대해 망각할 수 없었습니다 우울증이 주는 외로움이 너무나 잔인해 우울증이 얼마나 끔찍한지 아무도 이해하지 못할 것 같았습니다 제가 가진 느낌을 당신이 온전히 느낄 수 없듯, 당신이 견디고 있는 상황을 제가 그래로 알 수 없을 것입니다 하지만 우리는 모두 이 어둠을 경험했다는 공통점을 가지고 있습니다 우리뿐만 아니라 많은 사람들이 그러하죠 제 편지를 통해 어둠 속에서 나와 열심히 살아가는 사람이 아주 많다는 사실을 당신이 알게 되면 좋겠습니다 인내심을 가지고 자신을 아끼고 사랑하세요 점점 나아질 것입니다 고통이 찾아온다면 당신이 당신에게 신호를 건네는 것일지도 모릅니다 멈추라고 달리는 말에서 뛰어내려 잠시 앉아 휴

유통기한 [내부링크]

유통기한 -- 유지나 -- 사람과의 관계에도 유통기한이 있습니다 오래도록 소통이 없으면 무관심이라는 곰팡이가 피어나고 바쁘다는 이유로 소홀해지면 이별이라는 세균이 자라나게 됩니다 관계가 변질되면 서로에게서 버림받게 되고 썩게 되면 영영 멀어지게 됩니다 관계는 가꾸어 가야 꽃이 피고 향기가 납니다 관계 얼마 전 배운 관계에 대해 올려볼게요 관계의 효용가치 첫째 나는 관계 맺기에 대한 가치를 인정하는가? 여러분은 관계 맺기의 가치를 인정하시나요? 관계는 엄청난 속도로 나에게 도움을 줍니다 둘째 사람의 가치를 얼마나 인정하는가? 사람으로 위로받은 적 있으세요? 사람으로부터 배운 적 있으세요? 사람으로부터 도움을 받은 적 있으세요? 사람을 소중하게 생각해야 합니다 셋째 사람에 대한 개방성은 얼마나 있는가? 친밀성 vs 개방성 나만 담을 수 있는 사람은 내가 하는 행동만 이해해요 관계의 리스크 첫째 관계의 양면성을 알아야 한다 인간의 본성 중 가장 위험한 것 중에 하나는 시기와 질투입니다 둘

하이지 다목적 베이킹 소다 [내부링크]

베이킹소다 5대 대표 특징 연마 - 수용성으로 물에 잘 녹고 때를 부드럽게 빼내는 작용을 합니다 중화-산성인 악취를 중화시켜 냄새를 없애주고 숩기를 흡수합니다 탈취- 약 알칼리성 물질로 악취의 원인인 산성을 중화시켜 냄새를 없어지게 합니다 발포- 중화하면서 미세한 초음파가 발생하고 그것은 때를 빼는 역할을 합니다 연수- 미네랄을 흡수하여 물을 부드럽게 만들어 줍니다 베이킹 소다 사용법 기름때 제거, 냄새 제거, 얼룩제거, 먼지, 때 제거 신발장 냄새 제거 사용안하는 양말에 넣어 하루 정도 두면 효과 부엌, 욕실 등 다양한 속 탈취제로 활용 가능 전자렌지 청소 물500ml 베이킹소다 1스푼 3분 가열후 10분 내부 때를 불린후 마른행주로 닦아 낸다 곰팡이 제거 베이킹소다 산소표백제 미지근한 물 2:2:1 발라주고 솔로 문지러준다 출처 하우하우 하우투 생활백과 다목적 세정제 배이킹소다 베이킹 소다는 인체에 해가 없는 세정제로 가정용 탈취, 세척 구강위생용 세탁첨가용 등 수 십가지 용도와

말과 행동 [내부링크]

말과 행동 -- 유지나 -- 내가 괜찮다고 생각한 말과 행동이 누군가에겐 아름이 될지도 몰라 나도 누군가가 생각 없이 했던 말과 행동에 상처를 받을 때 있으니까 말은 늘 조심해도 늘 부족하고 행동은 항상 올바르게 해도 늘 후회가 남는 것 같아 말과 행동을 할 땐 상대방 마음이 다치지 않게 한 번 더 생각하고 조심해야 할 것 같아 말도 중요하고 행동도 중요해요 말 한마디가 큰 위로가 되고 위안이 되고 마음이 따뜻해져 오고 행동으로도 마음이 따뜻해져 옵니다 마음이 따뜻한 한 주 되세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

지금 이 순간에 감사하기 [내부링크]

지금 이 순간에 감사하기 -- 톨스토이 -- 여러분도 정답을 보기 전 한번 생각해 보세요 톨스토이가 던졌던 세 가지 질문이 있습니다 첫째 이 세상에서 가장 중요한 시간은 언제인가? 둘째 이 세상에서 가장 중요한 사람은 누구인가? 셋째 이 세상에서 가장 중요한 일은 무엇인가? 첫째 질문의 정답은 지금 이 순간이고 둘째 질문의 정답은 내 앞에 있는 사람이고 셋째 질문의 정답은 지금 이 순간 내 앞에 있는 사람에게 집중하는 일 이라고 합니다 정답을 보기 전 미리 적어본 답안 첫째 지금 이 시간 둘째 지금의 나 셋째 지금 이 시간하는 일 제가 오롯이 저에게 집중하고 제가 하는 일에 집중하고 있다는 증거라 많이 이기적이지만 저는 만족합니다

바쁠 때 꼭 생각해야 할 것들 [내부링크]

바쁠 때 꼭 생각해야 할 것들 -- 이토 준코 '괜찮아, 어떻게든 살아간다옹' 중 -- 아무리 사는 게 바쁘다 하더라도 내가 무엇을 위해 살아가고 있는지 알아 가는 시간을 가져야 합니다 전체를 보는 힘이 생기면 작은 일에 우왕좌왕하지 않습니다 시간이 지나면 자연히 주어질 것들을 지금 갖겠다고 매달리며 힘을 빼고 있는지도 모를 일입니다 당장 내일 닥칠 일을 생각하며 조급해하기보다 긴 인생 중에 하루를 살고 있다고 생각하면 조금은 통 크고 여유로운 삶이 가능해지지 않을까요 천천히 가도 되어요 여유를 가지고 하루하루할 일에 집중하면서 건강을 챙기며 파이팅 하며 가보아요^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

암 통증 참지 말고 말씀하세요 1편 [내부링크]

통증을 일기장에 기록해 보십시오 여러분이 느끼는 통증 정도와 사용하신 통증 조절 방법을 통증 일기장에 기록해 보십시오 통증 일기장에는 날짜 시간 통증 점수 통증을 완화시키는 데 도움이 된 방법들을 기록합니다 스스로 할 수 있는 통증 조절 방법 약물 처방과 함께 스스로 또는 가족들의 도움을 받아 시행할 수 있습니다 상상 요법 자신을 행복하게 만들었던 때와 장소를 생각하기 기분전환 영화나 텔레비전을 보거나 음악을 듣거나 친구 또는 가족을 만나 즐거운 시간을 갖기 마사지나 지압 아픈 부위 주변을 마사지 혹은 가볍게 두드리기 냉찜질 혹은 온찜질 아픈 부위에 얼음주머니가 따뜻한 물주머니를 대거나 따뜻한 물로 목욕하기 한 부위에 15분 이상 대지 않고 1회 시행 이후 1시간 후에 반복 감각이 둔한 곳은 특별한 주의가 필요함 심호흡과 이완요법 1., 숨을 천천히 깊게 들이 마신다 2. 숨을 천천히 내쉬면서 근육을 이완시킨다 3. 편안한 속도로 천천히 규칙적으로 호흡한다 4. 천천히 박자를 맞춰

7월 한 달 오늘의 시간들 [내부링크]

7월 오늘을 정리해봅니다 딱김따 7월 김미경의 성공습관 따라 하기 29강 ~ 32강까지 잘 따라가고 있습니다 운동은 지금은 중단을 하고 켈리최생각파워 끈기 프로젝트 생각 파워 모닝콜 편 100일 확언 필사 중입니다 일주일에 5일 7월 한 달 22일차까지 잘 따라가고 있습니다 6월 방사선 마무리하고 7월 초에 1회 말에 2회까지 지금도 근육통으로 많이 아프지만 그래도 다행한 것은 구토를 안 하고 제 몸이 잘 견뎌주고 있어 정말 정말 감사합니다 감사합니다 감사합니다 8월에는 결과물과 함께 올릴 수 있게 매일 집중하며 내 할 일을 하겠습니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

생각은 가슴이 합니다 [내부링크]

생각은 가슴이 합니다 -- 신영복 -- 생각은 가슴이 합니다 그래서 우리는 가슴에 손을 얹고 조용히 생각합니다 누구도 머리에 손을 얹고 생각하지 않습니다 생각이란 잊지 못하는 마음입니다 가슴에 담는 것입니다 생각은 자기가 사랑할 세계를 만드는 것입니다 생각은 자기가 책임질 세계를 포옹하는 것입니다 그래서 생각은 가슴 두근거리게 합니다 생각은 용기이고 애정이기 때문입니다 우리는 가슴에 손을 얹고 생각해야 합니다 얼마나 많은 사람들을 바깥에 세워두고 있는지 얼마나 많은 사람들을 가슴에 담고 있는지 생각은 가슴이 합니다 생각을 가슴에 색여 행동은 내가 합니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

사랑의 습관 [내부링크]

사랑의 습관 -- 이애경, '눈물을 그치는 타이밍' 중에서 -- 주는 것에 익숙한 사람은 받는 것에 익숙한 사람에게 관심이 가고 받는 것을 좋아하는 사람은 주는 것을 좋아하는 사람에게 끌리게 한다 하지만 사랑의 완성은 주는 것에 익숙한 사람이 주는 것에 익숙한 사람을 만나 익숙하지 않은 방법으로 받는 법을 알아 가는 때에 시작되며 받는 것에 익숙한 사람이 받는 것에 익숙한 사람을 만나 주는 법을 배우고 난 뒤에야 이루어진다 불편하고 서걱거리더라도 나에게 익숙하던 방법과 내가 좋아하던 방법을 버릴 때 그때 진짜 사랑이 이루어지기 시작한다 오늘도 좋은글 올려요~~ 주는 것을 참 좋아해 다 펴주는 아낌없이 주고픈 스타일이라 큰 것이 아니라도 나에게 있는 것이라면 함께 나눠 주고 싶어 하는 성격이라~~ 오늘도 나눠주고픈 마음으로 행운 가득한 주말 보내세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

반드시 모든 영역에서 균형 잡힌 삶을 살아야 합니다 [내부링크]

Previous image Next image 진정한 행복을 위해서는 인생의 다양한 영역 중 일부 영역에만 집중해서는 안 됩니다 인생의 수레바퀴 잘 굴러 가고 있나요? 한번 확인해 보세요!! 1. 작성한 인생의 수레바퀴 점수를 보면서 여러분의 인생에 대해 어떤 생각이 드셨나요? 2. 여러분의 인생의 만족도가 생각보다 달라서 놀라운 점이 있었나요? 3. 각 영역의 점수가 ( )점인 이유는 무엇인가요? 4. 각 영역에서 10점을 준다는 것은 여러분에게 어떤 상태를 의미하나요? 5. 이 중에서 어떤 것이 최근 당신의 우선순위였나요? 6. 앞으로 어떤 것을 당신의 우선순위로 두고 성장해 나가시겠습니까? 7. 삶의 변화를 실천하기 위해 어떻게 여유를 마련할 수 있습니까? 8. 인생의 행복지수(만족도)를 높이기 위해 어떤 사람에게 어떤 도움이 필요하십니까? 9. 변화를 위해 오늘 당장 시작할 수 있는 행동은 무엇입니까? 10. 균형 있는 삶을 달성하도록 도와주는 근본적인 행동(Key Activ

당신에게 진정한 부란 무엇인가요? [내부링크]

1. 개인의 재정상태 1) 현재 나는 나의 재정 상태에 만족하나요? 2) 나의 소비 습관에 만족하나요? 3) 나의 수입에 만족하나요? 4) 나의 꿈을 이루기 위한 적당한 수입이 들어오고 있나요? 5) 돈에 대한 나의 마인드는 어떠한 가요? 부의 마인드를 가지기 위한 첫 단계는 우리가 부족한 것이 무엇인지 확인하는 단계입니다 당신에게 진정한 부란 무엇인가요? 인생의 수레바퀴 10가지 항목에서 최고점을 이루었을 때 진짜 부자라고 말할 수 있습니다 부자가 되어야 하는 이유는 행복하기 위해서입니다 "부자가 되기보다 행복한 것이 좋다" "부자는 불행할 것이다"라고 생각하시는 분들도 있습니다 부에 대한 거부반응을 보이시는 분들도 있습니다 이렇게 생각하는 사람은 절대로 부자가 될 수 없습니다 목표를 정해보세요 1. 나는 내가 원하는 모든 것을 가질 수 있는 재정상태가 되도록 하겠다 2. 내가 원하는 시간을 살 수 있는 상태가 되게 하겠다 3. 내가 원하지 않는 일을 거절할 수 있는 힘을 가지겠다

여유를 몸에 익히자 [내부링크]

여유를 몸에 익히자 -- 달란트 이야기 중에서 -- 꽃씨를 심어 놓았다면 꽃이 필 때까지 기다려야 합니다 인간관계에서 꽃은 우정입니다 우정의 관계에서 서둘러 좋을 것은 아무것도 없습니다 믿음의 씨앗을 심어 놓았다면 일정 기간 동안은 무심해도 됩니다 조급하게 우정의 대가를 바라지 않아야 합니다 작은 것을 얻으려다 정작 큰 것을 놓칠 수가 있기 때문입니다 빨리빨리 가 우리에게 더 익숙하여 기다림을 배워야 하는데 그래야 좋은 결과물이 만들어져요 여유를 몸에 익히고 기다림을 친구하며 오늘도 파이팅 해요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

나는 나를 사랑한다 [내부링크]

나는 나를 사랑한다 -- 이 숙명 -- 그런 거 있잖아 나 자신을 그렇게 돌보는 것만 해도 인생이 너무 바쁘더라 우리는 사랑하는 사람이 힘들어하면 맛있는 것도 해 주고 내 집에 숨어서 쉴 수 있게 해 주고 같이 싸워 주고 잘 되라고 질책도 하고 '너는 네 생각보다 멋진 사람이야, 잊지 마!'라고 말 해구고 싶잖아 그런데 정작 타인에게 다정한 사람들이 자신에겐 엄격해서 그렇게 안 해 준단 말이야 누가 해 줄 때까지 기다리지 만약 내 친구, 내 자식 내 애인이 이런 상황이면 나는 어떻게 할까를 기준으로 나 자신을 대하는 거야 가장 사랑하는 타인처럼 예전엔 나도 거울을 보며 내 얼굴을 보는 날 보다 안 보는 날이 많았는데 언제부터 거울을 보게 되고 감사합니다 사랑합니다를 자연스럽게 또 아픈 후론 내가 나에게 너무 고맙고 그 힘들걸 잘 견디고 있는 나에게 내가 잘한다 고맙다 사랑한다고~~ 오늘 나에게 사랑한다 말해보아요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

가장 행복한 순간은 가족 그리고 친구와 함께 했을 때이다 [내부링크]

6. 가족과 친구 1) 나는 가족/친구와(와) 퀄리티 타임을 가지나요? 2) 가족/친구는(는) 나와의 관계에 만족하나요? 3) 가족/친구와(와) 나는 얼마나 자주 소통하고 만나나요? 4) 가족/친구에게 나는 얼마나 든든한 사람인가요? 5) 가족/친구와(와) 함께하는 나는 얼마나 행복하나요? 가장 성공한 사람들이 죽기 전에 후회하는 것이 딱 하나 있다고 하면 그것은 사랑하는 사람들과 많은 시간을 함께하지 못한 것이라고 합니다 아무리 강하고 잘났고 부자이고 밖에서 존경을 받아도 헌신하고 싶은 가족과 친구가 없다면 아무 의가 없습니다 켈리 회장님께서는 어머니에 의해 두 번 태어났습니다 한 번은 날 낳으시고 한 번은 내 영혼을 살렸습니다 사업과 사회생활에 실패하고 내 영혼이 죽어갈 때 센느강 다리 위해 섰다가 어머니 얼굴이 떠올랐습니다 조건 없는 사랑, 아낌없는 사랑 목숨만큼 소중한 사랑을 주신 내 엄마 내 가족을 위해 다시 태어났습니다 7. 지속적인 성장 1) 나는 자기계발에 얼마큼의 시

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멋지게살자 [공유] 기간한정 전자책 무료 배포 합니다. <썸네일 한권으로 완벽마스터> 리해피 2021. 8. 11. 0:05 이웃추가 본문 기타 기능 좋은 이벤트가 있어 가져 왔어요 확인해 보셔요 감사합니다 출처 기간한정 전자책 무료 배포 합니다. <썸네일 한권으로 완벽마스터> by 일상채우는여자 봄 기간한정 전자책 무료 배포 합니다. <썸네일 한권으로 완벽마스터> 전자책 무료 배포 이벤트 안녕하세요 일상채우는 여자 봄입니다. 오늘은 '책쓰는 봄'으로 인사드... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

마음대로 안 되는 일은 [내부링크]

마음대로 안 되는 일은 -- 유 지 나 -- 내 마음대로 안 되는 일은 좀 내려놓고 살아도 됩니다 내 뜻대로 안 되는 일은 좀 비워내며 살아도 됩니다 내 의지대로 안 되는 일은 좀 버리고 살아도 괜찮습니다 삶의 모든 고뇌는 내 뜻대로 이루기 위해 몸부림치는 욕심과 욕망에서 오게 됩니다 내려놓고 비워내며 버리고 살아도 되어요 괜찮아요 하루 잘 지내고 있잖아요 쉬어가요 오늘도 수고하셨어요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

30년은 정확하게 돈을 쓰고 가자 [내부링크]

그날이 그날처럼 살다 50년 넘게 정말 아무 생각 없이 살았어요 아니 저뿐만 아니라 그냥 하루하루 살아가기에 바빠 독서, 자기계발, 발전, 공부 먼 이야기처럼 그러나 불행했다는 말은 아닙니다 나름 아이들 키우며 아이들과 함께라 많이 행복하구나 참 좋다 감사하다 생각하며 살았어요 그런데 직장 집 아이들 부모님 가끔 친구들 만나 수다 떨고 밥 먹고 그렇게 저렇게 이렇게 잘 살았어요 나만 그런가요? 지금도 제 주위는 그런 분들만 있어요 그런데 55세 작년부터 아니 몇 년 전부터 다른 걸 찾아야 한다 내가 노동 수입을 언제까지 할 수 있겠냐 그런 생각은 했는데 또 그냥 그런데 작년에 딱 필이 와 사업자 등록증을 내고 MKYU 열정대학에 입학하고 공부를 시작하고 지금 여기까지 왔어요 블로그도 다시 시작하고 작년에 많은 것을 시작했어요 결론은 아직 결과물은 없어요 그러나 전 끝까지 끈기 있게 한번 가보려고요 이제 주위에 발전하는 하려는 분들이 많아요 끈기 프로젝트 생각 파워 모닝콜 31일차 웰

[공유] [선착순 무료 배포] 온라인 마케팅 요약집&사업 실패 리스크 줄이는 법 전자책 [내부링크]

마감 선착순 무료배포 마감되었습니다. 많은 참여주셔서 정말 감사합니다. 당신은 실패 안 할 것 같으신가요? 서울대, 연고대, 카이스트 잘나고 잘난 사람들도 모여서 스타트업을 운영합니다. 전부 다 잘 될까요? 팩트로 말하자면 공부 잘하는 거랑 사업이랑 연관 없습니다. 90% 이상이 실패합니다. 유능한 사람들만 모여서 하는 데도요. 저는 2년 동안 실패했습니다. 앱 기반 스타트업, 헬스 쇼핑몰, 식품 쇼핑몰, 해외 소싱 등 정말 다양한 도전을 해봤습니다. 시원하게 실패해봤습니다. 비참하게 무시도 당해봤습니다. 이 갈고 강의와 컨설팅에 천만 원 이상 투자해보기도 하고, 실제 경험도 하면서 어렵게 월 천만 원을 달성했습니다. 당신도 힘들게 가고 싶나요? 사업에도 분명 공략집이 존재하고, 빨리 갈 수 있는 길이 있습니다. 그 인사이트를 공개하려고 합니다. 노력만이 답이라 생각하고 열정으로만 달려왔습니다. 실패하는 이유도 모르고 실패했죠. 이 글을 읽으시는 분들은 수백 시간을 수포로 날리는 그

습관처럼 [내부링크]

습관처럼 -- 최유진 -- 습관처럼 "안녕하세요"인사를 하니 상대방도 멋쩍은 듯 가볍게 웃어 주고 습관처럼 "감사합니다"라고 말하니 별일 아닌 일도 감사하게 됩니다 습관처럼 "사랑합니다"라고 말은 왠지 모를 설렘과 상대방을 기분 좋게 만들고 습관처럼 "행복합니다"라고 말하니 소중한 사람과 함께 하는 오늘이 참으로 고맙지요 습관처럼 "힘내세요"라는 말이 보약처럼 들리는 요즘... 습관처럼 하는 따뜻한 말들이 내 삶의 비타민이 되어줍니다 반갑습니다 안녕하세요 감사합니다 사랑합니다 행복합니다 힘내세요 고맙습니다 잘 하고 있어요 참 잘했어요 괜찮아요 주말 푹 쉬어요 행운이 가득한 주말 보내세요^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

아침에 일어나면 가장 먼저 무엇을 하시나요? [내부링크]

백만장자들의 아침 루틴에 이부자리를 정리하는 습관이 있다고 합니다 부자들이 3분 정도 들여 이부자리를 정리하는 것에는 다양한 이유가 있습니다 1. 일어나자마자 매일 습관, 작은 성취감 2, 기분 좋은 하루의 시작 내가 무엇인가를 했다는 성취감을 느끼기에 이부자리 정리보다 쉬운 루틴은 없는 것 같습니다 그리고 저녁에 지친 몸으로 집에 돌아와 깨끗한 침대를 보며 기분이 좋아지고 숙면을 취할 수 있습니다 나만의 아침 루틴을 정하여 딱 7일만 하루도 빠짐없이 꾸준히 해 보세요 작심 7일 습관을 14번만 성공해도 98일입니다 오늘부터 시작해 보세요 제 아침 습관입니다 저는 7시에서 시작해 1시간 30분 내로 끝내고 해야 할 일을 시작합니다 기존에 하는 것과 이번 웰씽킹서포터즈1기를 하면서 더 추가해 만들어 5일 해보았습니다 계속 이어갈 것이며 생각이 맑고 상쾌한 아침을 만날 수 있어 좋아요 또 여유로운 하루를 맞이할 수 있고 정리가 되어 좋아요 또 정말 좋은 일이 오고 있다는 느낌이 팍팍 받

오늘을 위한 삶 [내부링크]

오늘을 위한 삶 -- 덕조 스님 '마음 꽃을 줍다' 중에서 -- 인생에서 가장 행복한 순간은 물 한 잔에도 감사하는 시간입니다 인생에서 가장 불행한 시간은 내가 잃어버린 것을 그리워하는 순간입니다 우리는 미래를 위해 오늘을 사는 것이 아니라 오늘을 위해 오늘을 즐기며 삽니다 마음의 눈을 여세요 과거에서 벗어나 겸손하게 늘 감사한 마음으로 오늘을 삽니다 순간순간 감사할 일이 많아요 그런데 잘 까먹고 살아요 그래서 감사일기를 적어야 하나 봐요 오늘부터 다시 적어야겠어요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

걱정마라 지나간다 [내부링크]

걱정마라 지나간다 -- 강 유 경 -- 사는 게 힘들어도 절대로 기 죽지 마라 벼랑끝 내 인생은 잃을 것도 없다 막혀버린 이 현실에 갇혀 살아도 나를 위한 태양이 떠 오를 거야 울지마라 지나간다, 외롭게 살아도 한 세상 잘 살았다 누가 뭐래도 걱정마라 지나간다, 힘겨운 나날들 꼭 온다, 좋은 날이 버티고 버텨라 막혀버린 이 현실에 갇혀 살아도 나를 위한 태양이 떠오를 거야 울지마라 지나간다, 외롭게 살아도 한 세상 잘 살았다 누가 뭐래도 걱정마라 지나간다, 힘겨운 나날들 꼭 온다, 좋은 날이 버티고 버텨라 꼭 온다, 좋은 날이 버티고 버텨라 랜터 월슨 스미스의 시에 이 또한 지나가리라 좀 힘들 때 피할 수 없고 해야 할 일이 생길 때 제가 하는 말입니다 이 또한 지나가리라 그럼 좀 덜 힘든 것 같아요 견딜 수 있고 버틸 수 있고 참을 수 있는 힘이 되어요 걱정 마세요 분명 그 시간은 지나갑니다 내가 오늘 할 일 하면서 버텨봅시다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

[공유] [무료PDF] 6개월만에 1000만원 홈페이지 제작업으로 달성한 수강생, 그 모든 과정이 담긴 전자책 [내부링크]

웹사이트 제작업으로 월천(1000)찍은 수강생의 A TO Z 사업일기 48시간만에 첫 수익이 났던 하이퍼패스 1호 수강생은 3개월이 흐른 뒤 어떻게 변화했을까요? 결론부터 말씀드리자면 3개월만에 월 500달성 6개월만에 월 1000만원 을달성을 했습니다. 아래에서는 어떻게 이런 빠른 성과가 나왔는지에 대한 모든 내용이 담긴 PDF를 무료로 나눠드리고 있습니다. 클래시파이드 N개월 전의 창업다마고치 첫번째 미팅 당시 클래시파이의 테스트 버전인 창업 다마고치 육성 이벤트를 통해 패스트 웹 빌딩 대표님을 만났고 말 그대로 사업 아이템조차 없는 無의 상태에서 시작한 웹개발 사업이 현재는 월 1000만원을 돌파하고 과연 어디까지 성장이 가능할지 모를만큼 무궁무진하게 커가고 있는 상황입니다. 아래 홈페이지 사진들은 패스트 웹 빌딩 ( 이하 '패웹 ) 님이 처음 홈페이지 제작 강의로 시작해 홈페이지 제작 한 포트폴리오 일부입니다. (일부 공개, 고객 프라이버시로 인한 모자이크) 프렌차이즈 고객

행복의 의미 [내부링크]

행복의 의미 -- 정한경 '안녕 소중한 사람' 중에서 -- 우리는 모두 각기 다른 것에서 행복을 느낀다 내가 무엇을 경험하고 느꼈는지에 따라 내가 가장 소중하게 생각하는 것이 무엇인지에 따라 삶의 어떤 시기를 겪고 있느냐에 따라 행복의 의미는 달라진다 그러니 자신의 행복을 다른 사람과 비교하며 작아질 필요 없다 나의 행복을 부정하려는 다른 사람의 말에 흔들릴 필요 없다 그저 지금의 행복을 충분히 겪을 것 자신이 추구하는 행복 안에 오롯이 존재할 것 그리고 자신이 원하는 모든 행복을 빠짐없이 경험할 것 나의 행복은 나의 안에 존재한다 행복이란 결국 각자의 경험으로 이루어진 지극히 개인적인 취향이다 많은 추억을 만들어 가며 순간순간 좋은 감정을 느끼며 나의 길을 걸어가면 되어요 그 속에 행복의 의미가 있어요 오늘 행복을 찾아보세요^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

행복한 사람은 [내부링크]

행복한 사람은 -- 하워드 가드너 -- 행복하기 위해서는 '어디(where)'에 있는 것이 중요한 것이 아니라 '누구(who)와 잘 지내느냐가 더욱 중요하다 행복한 사람은 가진 것을 사랑하고 불행한 사람은 없는 것을 사랑한다 나를 사랑하고 일을 사랑하고 나와 함께하는 사람들을 사랑하고 행복한 감정을 느끼며 하루하루 살아보아요^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

균형 [내부링크]

균형 -- 탈무드 중 -- 인간의 절반은 하늘에 그리고 나머지 절반은 땅에 속해 있다 하여 인간에게는 천성과 수성이 함께 담겨져 있다는 것이다 이렇듯 인간은 갖가지 요소로 이루어져 있으므로 희로애락 가운데 어느 한 가지 감정에만 빠져 치우칠 수는 없다 이렇게 볼 때 우리 인생이란 균형이다 우리는 하루 온 종일 울거나 화를 내거나 웃거나 하는 일로 보낼 수는 없다 여기에도 균형이 있어야 한다 유태인들은 어느 한쪽에만 빠져 있는 맹신자들을 싫어한다 비록 정의로운 일이라 해도 맹목적인 행위자를 보면 행복하지도 인간답지도 않다고 여긴다 매사에 있어 균형, 균형 일생 동안 잠시도 잊어서는 안 되는 것이다 건강도 관계에서도 좋아하는 것도 균형이 있어야 조화롭게 어울려 함께 갈수 있어요^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

행복을 주는 사람 [내부링크]

행복을 주는 사람 -- 유지나 -- 오늘 당신의 밝고 환한 미소는 누군가에게 기쁨이 될 것입니다 오늘 당신의 친절한 말 한마디는 누군가의 가슴을 포근히 안아 줄 것입니다 오늘 당신이 베풀어 준 배려는 누군가의 마음에 감사로 남게 될 것입니다 오늘 당신이 건내 준 따뜻한 손길은 누군가에게 밝은 빛이 되어 줄 것입니다 오늘 당신이 나누어 준 사랑은 누군가의 삶 속에 꽃으로 피어나 향기로 남게 될 것입니다 당신은 행복을 주는 사람입니다 당신은 행복을 주는 사람입니다 당신은 기쁨을 주는 사람입니다 당신은 웃음을 주는 사람입니다 오늘도 감사합니다 행운이 가득한 주말 보내세요^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

항암 3회 8일째 [내부링크]

항암 3회를 하고 어제 외래 다녀왔어요 8월 18일 코로나 검사 매번 할 때마다 적응이 안 되어요 수술전 검사, 수술, 입원 등 5번은 했는데ㅠ 8월 19일 간호 간병 통합서비스 병실 입원 피검사 새벽 1시부터 케모포트 주위가 아닌 젖가슴 밑 통증이 아침까지 움직이면 더 아프고 숨을 들어 마실 때 더 아프고 새벽 3시에 간호사님께 이야기를 하고 들어와 기도했어요 케모포트 문제는 없기를~ 아침밥 먹기 전까지 통증이 없고 잘 지나가길 빌며 잠을 자고 일어났는데 약간 아팠지만 정말 통증이 10에서 2로 떨어져 무사히 항암을 받을 수 있었는데 선생님께 물어봤는데 폐암이고 수액이 들어가면서 약간 그렇게 예민하면 알아차릴 수 있다고 또 아프면 말하라고~~ 8월 20일 항암 3시간 1시간 제넬솔주, 카보티놀주 두 개를 함께 저녁 6시 반쯤 끝남 8월 21일 퇴원 8월 22일 12시부터 근육통으로 수요일까지 침대에서 잠을 잤는지 꿈에서 헤매다 아파 깨고 반복 연속 정말 화장실만 가고 밥만 먹고 너

실천하라 [내부링크]

성공하는 데 필요한 요소는? "실천하라" 성공하기 위해 반드시 우리가 가져야 하는 요소는 바로 "실천하기"입니다 Previous image Next image 행동 안 하면 아무 일도 일어나지 않는다 지금 항암 치료만으로도 너무 몸이 힘들지만 내가 지금 오늘 할 수 있는 일을 해야 어제 보다 내가 발전할 것이며 그렇게 조금씩 도전하고 발전하면 나의 길에 가까이 가 있을 수 있기에 오늘도 미션을 하며 과제와 공부를 합니다 일상생활에 적용시켜보세요 실천해보세요 내가 단순히 알고 넘어가는 것과 일상생활에 적용시키는 것은 천지차이입니다 실천하기 시작하세요 실천이 있어야 비로소 내 것이 되는 겁니다 출처 @kelly_choi_happy @wealthinking_official

걱정할 것 없다 [내부링크]

걱정할 것 없다 -- 정한경, '안녕' 소중한 사람 중 -- 버틸 만큼 버텼음에도 자신의 미래가 이미 그곳에 없음에도 현재를 벗어나는 것에 대한 막연한 두려움으로 이를 악물고 끝까지 처음의 선택을 지키는 것이 올바른 끈기의 모습이라 생각하지 않는다 끈기란 선택 위에 착실히 쌓아 나가는 것이다 그러니 흔들리는 선택 위에 계속해서 끈기를 쌓은 것이야말로 진정 무의미한 행위다 살다 보면 처음 내가 선택했던 길에 대한 확신이 사라질 수 있다 여러 경험으로 인해 처음의 계획이 바뀔 수 있다 처음의 선택과 지금의 선택이 달라졌다고 해서 모든 것을 포기한 게 아니다 때로는 또 다른 선택을 위해 두려움을 딛고 처음의 계획을 털어 내야 할 필요가 있다 걱정할 것 없다 새로운 선택이라는 토대 위에 조금 더 성숙한 모습의 끈기를 쌓아 나가면 된다 보란 듯이 나의 선택을 옳은 선택으로 만들어 내면 된다 미래를 향한 두려움이 나를 덮치는 지금이야말로 자신을 향한 굳건한 믿음을 발휘해야 할 때인지도 모른다

보이지 않은 존재 [내부링크]

보이지 않는 존재 -- 오광진. '요즘 괜찮니? 괜찮아' 중 -- 사람에겐 보이지 않는 존재가 있습니다 그것을 가리켜 '기운'이라고 부릅니다 이 기운이 상대에게 스미기 때문에 슬픔과 기쁨을 느끼는 것입니다 상대에게서 나 오는 기운을 받는 것은 몸이지만 입에서 나오는 말의 기운을 덜어주고 받는 것이 귀의 역할입니다 그런 기운을 받아 자기 또한 그 사람의 심정을 느끼게 되면 그것을 공감이라고 부릅니다 상대가 나의 이야기에 공감해 주었을 때 우리는 고마움을 느낍니다 이것은 양손에 든 짐을 나눠 들어주는 것과 같은 고마움입니다 기운, 공감, 고마움 참 좋은 말입니다 저도 고마움분들이 많아요 이렇게 찾아주시며 공감해 주시고 항상 감사함을 보냅니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

암 환자 건강보조식품 활용 [내부링크]

건강보조식품 활용 이미 환자는 치료와 회복을 위해 특정 영양소가 더 필요할 수 있다 그러나 과유불급이란 말처럼 이 또한 과다할 정도로 많은 양을 섭취하라 이야기가 아니다 매일의 식생활에서 지속적으로 조금씩만 더 보충해 주면 충분히 공급이 가능한 양이다 문제는 식사를 제대로 할 수 없을 때다 이때는 건강보조식품 활용을 권하기도 한다 그렇다고 가장 기본이 되는 식사를 소홀히 해서는 안 된다 또 주변 사람의 말이나 광고에 현혹되어 필요하지 않은 제품에 시간과 돈을 낭비할 필요도 없다 건강보조식품은 말 그대로 보조의 역할을 할 뿐이지 암을 치료하는 명약은 아니다 장의 건강에 도움 유산균, 프락토올리고당, 목이버섯, 알로에 건강한 콜레스테롤 유지에 도움 감마리놀렌산, 키토산, 대두단백 건강한 혈액의 흐름에 도움 EPA, DHA, 감마리놀렌산 건강한 체중과 체지방 유지에 도움 히비스커스 복합추출물 유해뢀성산소 제거에 도움 녹차 추출물, 베타카로틴 뼈와 관절 건장에 도움 프락토올리고당, 초록입홍

9월 마중 [내부링크]

9월 마중 -- 윤보영 -- 오늘은 일찌감치 9월 마중을 나섰습니다 함께 해온 8월을 데리고 9월이 오고 있는 행복의 언덕으로 가고 있습니다 새로 맞을 9월! 넉넉한 10월만은 못할 수 있고 정열적인 8월에 뒤질 수도 있지만 그래도 9월은 중요한 달입니다 남은 열정으로 자기 역할을 다하고 웃으면서 10월에게 자리를 내어 줄 수 있게 아름다운 시간으로 채우겠습니다 9월을 마중 가는 오늘처럼 10월을 마중 가는 그날도 9월과 웃으며 갈 수 있게 행복한 마음으로 보내겠습니다 내가 나를 사랑하듯 9월에도 모두를 사랑하겠습니다 사랑합니다 사랑합니다 오늘 8월 잘 보내고 9월 아름답게 채워 10월 마중 갑시다 감사합니다

세상을 바꾸는 힘 [내부링크]

세상을 바꾸는 힘 -- 배기정. '어제 그제 옛날에' 중 -- 하루에 몇 번 웃으십니까? 웃는 얼굴은 만남을 소중히 가꾸는 우리들 본연의 모습입니다 웃는 얼굴은 굳게 닫힌 가슴을 여는 사랑입니다 우리 모두 마음의 문을 활짝 열면서 웃어봅시다 하루 열 번의 웃음이 세상을 바꿉니다 하루 열 번까지는 다섯 번도 안 웃는 것 같아요 하루 열 번의 웃음이 나를 바꿀 수 있다면 당장 해 봐야겠어요 처음엔 시간을 정해 웃어봐야겠어요 습관이 되면 자연스럽게 웃는 내 모습을 볼 수 있겠지요 웃어보아요^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

8월 한 달 오늘의 시간들 [내부링크]

MKYU 딱김따 강의 잘 듣고 요즘 정리하면서 과제도 제출 요즘 몇 주 동안 과제는 없지만 정리해 인스타에 올렸어요 웰씽킹 서포텨즈1기 활동 첫 번째 미션부터 네 번째 미션까지 잘 했어요 8월 생각 파워 모닝콜 23일쩨 - 44일째까지 6시 기상은 아직 힘들고 매일 확언 필사 인스타에 잘 올리고 있어요 8월 항암 3회 잘 끝냄 제일 중요하고 나에게 큰 미션입니다 그리고 블로그에 글 올리기 우연히 봤는데 제가 많이 부족하지만 제 나름 열심히 하고 있기에 저에게 응원 차원으로 8월 한 달 51개 글 7월 한 달 34개 글 6월 한 달 14개 글 5월 한 달 34개 글 4월 한 달 32개 글 아직 많이 미비하고 아직 수입도 미비하지만 스마트 스토어에도 매일 제품 찾고 올리고 조금씩 아주 조금씩 판매가 되고 9월 한 달은 수입에 집중하는 달로 어느 분이 수비를 할 때가 아니라고 공격을 할 때라고 엄청난 공격을 할 때이며 나를 불편하게 만들어야 한다고 그래야 수입이 늘어나고 발전을 할 수가

시각화 하기 [내부링크]

나의 10년 후 모습 시각화 10년 후 66세 10년후에 나만의 보금자리에서 혼자 마음껏 누리며 내 3의 인생을 시작하고 있습니다 우리 딸들 집 한달에 두번 정도 돌아가며 하루 밤을 지내며 많은 이야기를 하며 소중한 시간을 보낼꺼에요 우리집 쉐보레 전기차 10년후 모습이 없어 2022년 많은 추억거리를 만들어 갑니다 10년후의 이승진은 50억의 자산가로 따뜻한 나눔으로 행복한 멋진 나로 살면서 10년후엔 더 많은 변화로 재미거리가 많은 세상을 즐기며 사회에 공헌하며 그 변화된 세상과 함께 나 이승진은 60인생을 멋지게 살아봅니다 웰씽킹의 핵심! 부를 끌어당기는 생각 성공은 두 번 이루어 지낟 한 번은 마음속에서 그 다음은 실제 세계에서 이것을 이루어내는 방번이 바로 시각화 이다 -- 아짐 프렌지 인도 위프로 회장 -- 현재 개인의 재정상태를 현실적으로 체크 10년 뒤 내가 원하는 재정상태 시각화 10년 후의 모습 그리기 '부'의 영역은 어쩌면 많은 분들이 예민한 부분일 수도 있습니다

토닥토닥 [내부링크]

토닥토닥 -- 박병철 '마음 낙서' 중 -- 혼자임을 느껴본 사람은 알아요 무리의 웅성거림 뒤에서 서성이며 어울리지 못하고 발길을 돌려본 사람은 알아요 객지를 떠돌다 지쳐서 멈춘 서러운 낯선 거리 뜨거운 태양 아래서 함박눈 같은 눈물을 흘려본 사람은 드 마음을 알아요 살아줘서 고마워요 이겨내고 참아줘서 고마워요 두렵다고 생각하지 말아요 지금처럼 이겨내면 되잖아요 눈물도 애써 참지 마세요 뭐 어때요 토닥토닥 마음을 보낼게요 부디 그대의 촛불만큼은 그대를 위해서 쓰세요 그 불빛으로 그대의 마음만을 밝히세요 오로지 그대만을 위 해 눈물 애써 참지 마세요 울기라도 해야 또 다시 힘을 내고 다시 시작할 수 있어요 16년 전 저도 참 많이 울었어요 평생 울 눈물 다 울었어요 그래서 딸들과 함께 지금 잘 살아가고 있어요 9월 첫 월요일 시작 파이팅 해요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

사람이 사람을 닮아갑니다 [내부링크]

사람이 사람을 닮아갑니다 -- 고도원 '꿈이 그대를 춤추게 하라' 중 -- 맑게 웃으면 그 맑은 미소가 이쁘게 웃으면 이쁜 미소가 나도 모르게 닮고 닮아서 아름다운 시가 되고 사랑이 됩니다 그대여서 참 기쁘다는 거 그대여서 참 행운이라는 거 내 마음 다 비추지 않아도 내 마음 다 보여 주지 않아도 순수한 아이의 눈망울처럼 서로 바라볼 수 있게 됨에 그것이 참 행복임을 그대를 통해 알아갑니다 그리고... 그 마음을 가질 수 있는 이가 나라는 것이 참 다행입니다 참 좋아요 읽는 내내 입가에 미소가 부부가 닮아간다고 닮음 잘 산다고 하잖아요 그렇게 살아가는 것이겠지요 우리 집 두 딸을 보면 다르지만 그 마음을 알아 말을 안 해도 알아차려 어떻게 알았냐고 한바탕 웃곤 해요 ㅎㅎ 이렇게 살아가요

위암 환자가 자주 하는 질문 [내부링크]

음식물의 소화에 중추적인 역할을 담당하는 기관이 바로 위다 위에 암이 생겨 수술로 잘라낼 경우 소화에 직접적인 영향을 끼치기 때문에 그만큼 식사와 관련된 궁금증들이 많다 위암 환자들이 가장 많이 물어보는 10가지 영양 관련 질문들을 알아본다 언제부터 예전과 같은 정상적인 식사를 할 수 있나요? 위는 잘라낸 후에 다시 자라나지는 않습니다 대신 그 어떤 장기보다 신축성이 뛰어나기 때문에 남아 있는 위가 조금씩 적응해 나가면서 식사량 또한 점차 증가하게 될 수 있습니다 대부분의 환자들이 수술 후 수개월 정도 지나면 특별히 먹지 못하는 음식은 없으며 식사량도 늘어 수술 전과 같은 식사 섭취가 가능해집니다 하지만 남아 있는 위가 없어진 위가 해야 할 몫까지 감당하고 있기 때문에 과식이나 속식(즉석식품, 패스트푸드)은 주의해야 합니다 또한 천천히 꼭꼭 씹어먹는 식습관을 유지하는 것도 중요합니다 위 절제술 후 홍삼, 약용버섯(상황버섯, 차가버섯)과 같은 건강기능식품이나 약용식품을 섭취해도 되나요

인생이란 항해 [내부링크]

인생이란 항해 -- 이 정 하 -- 빈 배는 쉽게 파도에 난파됩니다 적당한 무게를 유지하고 있는 배에 비해 빈 배는 조금만 세찬 바람이 불어와도 이를 견디지 못하고 쉬이 뒤집어지는 것이지요 그래서 먼 항해를 나갈 때 선원들은 뱅[다 일부러 짐을 싣기도 합니다 인생이란 항해도 마찬가지가 아닐까요? 우리가 타고 가는 배에 적당한 고뇌의 짐이 실려 있어야 흔들리더라도 난파되지 않을 수 있다는 생각입니다 적당한 고뇌란 인생의 안전한 항해를 위해서 반드시 필요한 것 아니겠습니까? 세찬 바람에도 이겨낼 수 있게 적당한 고뇌로 단단하게 무장해 우리의 목표의 그 지점까지 무사히 항해 나가요~~ 행운이 가득한 주말보내세요^^ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

액션 플랜 나쁜습관 버리기 좋은습관 카트에 담기 [내부링크]

나쁜 습관 쓰레기통에 버리기 부를 축적하는 나를 방해 하는 나쁜 습관 3가지를 찾아보고 쓰레기통에 버리기 좋은 습관 카트에 담기 부를 축적하기 위해 좋은 습관 3가지를 찾아 카트에 담기 나만의 창의적인 방법으로 액션플랜 만들기 만화, 영상, 사진 부를 끌어당기는 습관 부를 축적하고 싶으신가요? 단순히 목표만 세우는 것 만으로는 절대 달성할 수 없습니다 목표를 달성하기 위한 구체적인 계획이 나오고 그 계획을 달성하기 위한 액션플랜이 정해지며 그것을 실천했을 때 비로소 목표를 달성할 수 있습니다 분명 우리는 부를 밀어내는 습관 부를 끌어당기는 습관을 잘 알고 있습니다 하지만 미래에 내 목표를 달성하느냐 마느냐를 정하는 것은 그 습관을 얼마나 잘 달성했는가에 따라 달라질 것입니다 여러분도 나쁜 습관 쓰레기통에 버리기 좋은 습관 카트에 담기를 해 보세요 감사합니다 사랑합니다 출처 @kelly_choi_happy @wealthinking_official

좋은 아침 [내부링크]

좋은 아침 -- 손씨 '어른은 겁이 많다' 중 -- 출근하면 '좋은 아침!'이라고 인사하는데 사실 좋은 아침은 없다 좋은 아침이라고 스스로 주문을 걸 뿐이지 사회생활은 그런 것 같다 스스로 주문을 걸고 그 주문이 통하길 바라는 것 현실은 매번 실패하는 로또와 같지만 '오늘은 뭔가 다를 거야'라며 또 긁는 건 내가 처한 현실이 괴로워서 그러는 건 아닐까 아마도 우리가 무위식적으로 '좋은 아침!'이라고 하는 건 반복되는 삶에서 터득한 한 가지 생존 방법일지도 모르겠다 그래서 오늘도 인사를 한다 '좋은 아침!' 주문을 하면 어떤가 그래서 좋은 아침이 오고 어제 보다 더 오늘이 행복하고 더 좋은 일이 올 수 있음 난 매일 주문을 할 것이다 하고 있다ㅎㅎ 아무것도 안 하는 것보다 주문이라도 하면 기분 좋은 아침을 맞을 수 있다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

평범하게 산다는 것 [내부링크]

평범하게 산다는 것 -- 김재식 '좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼' 중 -- 평범하게 산다는 것이 어렵다고 느껴지는 순간은 남들과 나를 비교하면서 시작된다 그 사람에 대해 잘 알지도 못하면서 나와 다른 사람의 삶을 내 삶에 대입하며 나도 저렇게 살고 싶다고 생각한다 오늘 해야 할 일을 하면서 내 곁에 있는 사람과 시간을 보내며 일상에서의 소소한 행복을 느끼는 것 나에게 집중하며 내 삶을 충실히 살아가는 것이 평범하게 사는 것이다 그러니 남들과 나를 비교하지 말 것 나는 나일 뿐이다 내 멋대로 살면 된다 내 멋대로 살면 된다 좋다 좋아ㅎㅎ 내 삶이니깐 내 멋대로~~ 남들과 비교하지 마세요 내 삶에 집중하는 것이 더 중요해요 오늘 해야 할 일을 하면서 나에게 집중하고 내 삶을 충실히 살아보아요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

지금 이 순간 [내부링크]

지금 이 순간 -- 지광 스님 -- 부처님은 고통을 극복하기 한 어렵지 않으나 마음속에서 끓어오르는 증오나 분노 원한 같은 마음을 이기는 것은 어렵다고 말씀하셨습니다 지금 이 순간 우리의 과제는 인간관계에서 오는 시련들을 귀중한 경험으로 알고 자신의 사랑 수준을 높이는 것입니다 나에게 시련을 안겨주는 사람을 감사한 마음으로 품을 때 모든 게 풀리고 그것이 나의 성숙을 위한 영약이 됩니다 모든 것의 최우선이 사랑입니다 먼저 감사함을 알아야 한다고 해요 지금 이 순간 감사함을 찾아 감사해 보세요 자연, 가족, 친구, 나의 신체, 물건 등등 좋은 아침을 맞이할 수 있어 감사합니다 나의 장기와 세포가 잘 견디고 있어 감사합니다 이 몸을 편안하게 쉴 수 있는 내 침대가 있어 감사합니다 내 옆에 두 딸들과 반려견 마리앙투네트가 있어 감사합니다 오늘도 좋은 하루가 시작되었어 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

잊고 있던 나와 꿈의 대화 [내부링크]

여러분이 잊고 있던 꿈은 무엇인가요? 포기한 이유는 무엇인가요? 그 꿈을 살면서 한 번 이뤄보시는 건 어떠세요? 꿈을 이루기 위해 나만의 목표를 설정하고 지금부터 해야 하는 일을 적어보세요 머리가 아닌 가슴이 시키는 일 또는 꿈을 찾기! 달성하기 위해 지금부터 해야 하는 일 3가지 정하기 1) 죽기 전 꼭 하고 싶은 직업 또는 꿈을 찾기 2) 그 직업, 꿈을 달성하기 위해 이번 주부터 해야 할 일 3가지 찾기! 딸들이 엄마는 꿈이 뭐야 라는 질문에 답을 못했어요 생각이 안 났어요 이번에 제 꿈도 가만히 찾아봤어요 예전에 그림을 배운 적은 없지만 따라 잘 그렸던 기억 아이들 학습에 그림 그리는 숙제에 도움을 주면 선생님께서 칭찬해 주셨다는 생각이 났어요 그림 그리고 싶다는 생각에 요즘 팬 드로잉과 이모티콘에 관심이 있어 책도 보고 유튜브 영상도 보고 조금씩 나의 꿈을 키워보기 했어요 Previous image Next image 우리는 누구나 마음 한켠에 이루지 못한 꿈을 품고 있습니

항암치료와 식사 실천사항 [내부링크]

항암식품이 암을 고치는 식품이라고 오해하기 쉬우나 항암식품은 암을 고치는 식품이 아니라 암을 예방하는 식품이다 따라서 항암치료 시의 식사는 항암식품을 섭취하는 것이 아니다 암 환자는 일반적으로 영양상태가 나빠지기 쉬운 요인을 많이 가지고 있으며 특히 항암치료 중에 사용하는 여러 가지 약물과 치료법들은 환자의 식욕 상태나 영양소의 소화 흡수 기능을 떨어뜨려 영양상태를 더욱 악화 시킨다 영양상태가 나쁜 환자는 항암치료로 인한 부작용이 더 많이 나타나게 될 수 있으므로 이로 인해 치료 효과가 떨어질 수 있다 따라서 항암치료 중에는 좋은 음식, 나쁜 음식을 가려먹는 것보다는 영양상태를 유지할 수 있도록 잘 먹는 것이 중요하다 항암 화학요법을 받고 있는 경우 대부분의 항암제에서 골수기능 저하라는 부작용이 나타나게 되므로 음식을 위생적을 처리하여 먹는 것이 중요하다 식중독의 발생 위험이 높은 음식의 섭취를 피하고 식품은 신선하고 깨끗한 것을 골라 조리하며 조리 과정 중에 교차오염이 생기지 않도

폐암과 영양 [내부링크]

폐암 환자는 호흡곤란과 식욕부진으로 인해 식사 섭취량이 감소하여 체중 감소를 보이며 영양불량 위험도 높아지게 된다 항암 치료 과정 중의 부작용을 최소화하고 신체의 빠른 회복을 위해서는 충분한 영양섭취가 요구된다 폐암의 치료는 폐암의 종류와 병기에 따라 치료가 각각 다르며 크게 수술적 치료, 항암치료, 방사선 치료 등이 사용된다 따라서 각 치료 방법의 부작용으로 인한 영양문제의 대처 방법은 수술 전후의 영양관리, 항암요법의 영양관리와 방사선요법의 영양관리 부분을 참조한다 폐함 환자 영양관리의 원칙은 균형 있는 영양섭취를 통해 신체 회복을 돕고 치료 과정에 수반되는 부작용을 최소화하는 것이다 이를 위해 규칙적으로 식사하고 에너지, 무기질, 비타민 등 신체 활동에 필요한 영양소를 골고루 섭취하기 위해 균형 잡힌 식사를 한다 폐암 환자는 반드시 금연을 해야 하며 금연으로 미각이 회복되어 식사 섭취량이 증가하고 영양상태가 호전될 수 있을 뿐만 아니라 환자의 삶의 질도 높아질 수 있다 식생활

복은 청렴하고 검소함에서 생기고 [내부링크]

복은 청렴하고 검소함에서 생기고 -- 명심보감 중 -- 복은 청렴하고 검소함에서 생기고 덕은 낮추고 겸손함에서 생기며 도는 편안하고 고요함에서 생기고 명예는 조화롭고 창달함에서 생기며 근심은 욕심이 많은 데서 생기고 화는 탐욕에서 생기고 허물은 경솔하고 거만한 데서 생기고 죄는 어질지 못한 데서 생긴다 눈을 조심하여 남의 그릇된 것을 보지 말고 입을 조심하여 나쁜 친구를 따르지 말라 유익하지 않은 말은 함부로 하지 말고 자기와 관계없는 말은 함부로 하지 말라 지혜 있는 이와 어리석은 이를 분별하되 무식한 사람을 용서하라 사물이 순리대로 오거든 거절하지 말고 사물이 이미 가버렸거든 뒤쫓지 말며 자신이 때를 만나지 못했으면 바라지 말고 일이 이미 지나갔으면 생각하지 말라 총명한 이도 어두운 때가 많고 계산 빠른 사람도 편리함을 잃는 수가 있다 남에게 손해를 입히면 마침내 나도 해를 입고 원세에 의존하면 화가 서로 따르게 된다 경계함은 마음에 있고 지킴은 가운데 있다 절약하지 않으면 집안

항암 4회 8일 [내부링크]

9월 15일 입원 입원실이 없어 늦게 연락받아 일반실로 입원을 할 수 있었어요 이번에는 특별한 증세는 없었고 무사히 9월 16일 항암 4회 하고 17일 퇴원했어요 근육통 때문에 3번이나 얼마나 고통을 이번에는 1도 근육통이 없었어요 진통제로 편안하게 보낼 수 있었어요 근육통 진통제 아세크로 정 100mg 1일 2회 1정씩 7일 통증을 환화하며 염증을 가라앉히는 약 정말 세상이 아름다워요 ㅎㅎ 7일 5일 먹었어요 발은 여전히 남의 발, 시린 것, 좁쌀 붙어 있고ㅎㅎ 근육통이 없어 정말 살 것 같아요 이번의 검사를 하나 했는데 비용이 1,093,170에 본인 부담 546,585 유선성 암 패널 검사를 했어요 제가 두 번째 암으로 전이가 되어 더 알아보기 위함이라고 합니다 오늘은 아무 말씀 안 하셔 입원해 자세히 알아봐야겠어요 다음 입원 일은 10월 13일 예정일 잡고 왔어요 언제부터인가 머리가 다시 자라고 있지만 그동안 얼굴을 잘 안 봤는데 머리가 없어 보기가 어제 줌 방송을 본다고 다

가족과 나의 연결고리 [내부링크]

가족과 나의 연결고리 우리가 가장 소중히 여겨야 하지만 어쩌면 그 소중함을 잊고 사는 바로 가족이지 않을까요? 이번에는 가족과의 추억을 쌓고 소중함을 되찾는 미션이기를 바랍니다 올 초에 찾아온 손님으로 수술을 할 때 두 딸이 곁에서 돌봐주고 지금도 집에서 생활하고 있어 정말 감사하고 고맙고 미안하고~~ 딸들 사랑해~~ 인생에서 중요한 것은 너무나 많습니다 돈, 명예, 직장, 친구 등... 하지만 우리를 이 세상에 있게 해준 가장 소중한 존재는 가족이지 않을까요? 언제나 옆엣 있을 거라는 생각으로 우리는 항상 진심을 숨기기 바쁩니다 언젠간 할 수 있겠지... 다음에 말하면 도지 항상 쑥스럽다는 이유로 말 안 해도 알아주겠지라는 생각으로 전하지 못한 말이 있다면 아지 하지 못했던 일이 있다면 이번 기회로 나에게 가족이 얼마나 소중한 존재인지 느껴보시기 바랍니다

쉼표가 있는 인생 [내부링크]

쉼표가 있는 인생 -- 김 덕 성 -- 악보에는 쉼표가 있다 인생에 쉼표가 없다면 얼마 안 가서 숨이 차 쓰러지리라 사람들은 너무 열심히 산다 속도 감각을 잃은 채 쉬지도 못하고 마구 달린다 나를 잃고 천하를 얻으면 나는 지금 쉼도 잊어버리고 살아온 나날들을 생각한다 자기의 쉼을 찾는 것은 보배로운 삶 인생의 쉼표는 내일을 위한 삶의 원동력이 된다 하루 직장에서 집에서 어디에서 일을 할 때 쉼을 하며 일을 해야 성과도 높고 건강도 챙기고 또 저녁에 가족과 함께 할 수 있어요 몸도 챙기고 가족도 챙기며 행복하게 살아요 피곤하다 바쁘다를 입에 달고 살면 혼자될 수 있어요

때때로 자신의 삶을 바라보십시오 [내부링크]

때때로 자신의 삶을 바라 보십시오 -- 법정 스님 '일기일회' 중 -- 때때로 자신의 삶을 바라보십시오 자신이 겪고 있는 행복이나 불행을 남의 일처럼 객관적으로 받아들일 수 있어야 합니다 자신의 삶을 순간순간 맑은 정신으로 지켜보아야 합니다 그렇게 하면 행복과 불행에 휩쓸리지 않고 물들지 않습니다 그러므로 늘 깨어 있으라고 수많은 영적 스승들이 말하는 것입니다 깨어 있으라는 말은 자기 삶을 늘 주시하라는 뜻입니다 자기 삶을 주시하고 있으면 고통과 불행이 따라오지 않습니다 이 세상이 어떤 세상입니까? 극락도 아니고 지옥도 아닙니다 참고 견뎌 나가야 하는 사바세계입니다 거기에 삶의 묘미가 있습니다 모든 일이 우리 뜻대로 흘러간다면 좋을 것 같지만 오히려 그 결과는 좋지 않습니다 그렇게 되면 어려움을 모그게 되고 삶에 영적인 깊이가 사라집니다 우리에게 닥친 불행은 한때이며 내가 불러 들인 삶의 매듭입니다 좋은 일이든 궂은 일이든 경허히 받아들이면서 조심해야 합니다 어떤 현상이든 객관적으로

10월의 한 자락 [내부링크]

10월의 한 자락 -- 이 혜진 -- 빈 가슴 올리던 가을의 길 목에서 문득, 내다보면 붉게 물든 산 10월은 거기에 있더라 새벽마다 출렁이는 그리움 하나 풀잎 이슬, 맑은 향기 마시며 한 아름 가을꽃이 노래가 되어 시로 읊어 보네요 감추던 보름달의 그리움 찬 서리 내림에 그 빛 시들하고 강강술래 곡조되어 그 추임새 따라 일렁인다 눈 뜨면 문득, 탐스러운 국화꽃 돌아보면 문득, 붉은 단풍 아! 그런 10월이더라 9월 잘 보냈나요? 10월 시작합니다 10월 시작해요 저는 10월 시작 첫날부터 추가한 미션이 목표 100번 쓰기 일주일에 책 한 권 읽기로 시작합니다 책은 백만장자 시크릿 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 책 읽는 시간이 참 좋네요 책 페이지 숫자에 5일을 나눠 이번 책은 261페이지라 하루에 50페이지 이상 읽기로 저에게 약속하고 시작했어요 10월도 감사 일로 가득~~ 잘 시작해 보아요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

물처럼 산다는 것 [내부링크]

물처럼 산다는 것 -- 김 성 원 -- 너는 하늘에서 떨어지는 것부터 배운다 몇 번이고 또 떨어진다 수없이 떨어져 떨어지는 것이 무섭지 않게 어디에 떨어져도 어리 로든 흘러갈 수 있게 우리고 그렇게 살자 누군가와 경쟁하고 미워하며 사는 것이 아니라 함께 흘러간다는 것임을 알며 우리도 그렇게 살자 내 할 일을 하면 내게 주어진 모든 것은 내 것입니다 누구와 나누는 것이 아니라 그 누구도 본인의 일을 끈기있게 하면 본인도 받을 수 있어요 무한합니다 함께 흘러가면서 행복하게 즐겁게 살아요 오늘도 행복하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

나의 꿈 꾸미기 [내부링크]

Previous image Next image 내가 지금까지 이룬 것은 무엇이고 앞으로 이루고 싶은 것은 무엇인가요? 생각보다 많은 사람들이 꿈을 생각할 때 내가 이룰 수 있는 꿈일까? 부터 고민합니다 그리고 내가 살면서 이루어 낸 것들이 많이 없다고 생각합니다 여러분도 혹시 그렇게 착각하고 계시지 않으신가요? 먼저 사소한 어떤 것이라도 좋으니 내가 살면서 이루어 낸 것들을 10가지만 적어보세요 그리고 내가 잊고 살았던 버킷리스트들을 10가지만 적어보세요 이 과정을 거치고 나면 심장이 미친듯이 뛰기 시작하면서 내가 어떤 사람인지 알게 되실겁니다 (어찌 내 심장은 미친듯이 안뛸까요? 그냥 설렘 행복 웃음~) 그 중 가장 이루고 싶은 꿈 1가지를 선택해 100번씩 써보세요 정말 이룰 수 있다는 마음을 담아 미래를 꾸며보세요 사랑만 연필로 쓰세요? 이젠 꿈도 연필로 쓰세요 나의 소원 나의 꿈을 100번씩 쓰고 예쁘게 꾸며주세요 여러분이 진정으로 원하는 것은 무엇인가요? 내가 진정으로 원하

그대 삶은 한 편의 시(詩)였습니다 [내부링크]

그대 삶은 한 편의 시(詩)였습니다 -- 홍 사 윤 -- 그대는 내 가슴에 다가와 해마다 피고 지는 한 송이 꽃이었습니다 입술 깨물며 눈물 속에 피고 지던 가녀린 한 송이 꽃 사랑을 위해 행복을 보듬고 처절한 삶에 몸부림치며 피어난 꽃이었기에 그대에게 무슨 말을 하리오 해마다 눈물 속에 피고 지는 여인의 삶을 지금까지 눈물로 피어났던 그대의 모진 삶은 사랑이라는 한 편의 시(詩)였던 것을...

폐혈전 응급실 항암 5회 [내부링크]

집안이 찬 기운이 느껴집니다 10일 동안 병원 생활에 10월이 17일이나 지나갔네요 9월 29일 동구에 있는 도서관을 갈려고 집을 나왔는데 얼마 안가 숨이 차고 또 얼마 안가 숨이 차고 정말 죽을 것 같은 숨이 탁 멈출 것 같은 그런데 마을버스가 온다고 해 마을버스를 타고 갔는데 마을버스를 내려 도서관이 오르막이 있어 또 걷다 숨이 차 쉬고 또 걷다 숨이 차 쉬고 그렇게 올라갔는데 도서관이 4층 엘레 메이트가 없어요ㅠㅠ 어떻게 해야 하나 여기까지 왔는데 그래도 2층만 올라가면 되어 천천히 천천히 올라가 책을 빌려 택시를 타고 집에 왔는데 어제까지는 안 그랬는데 왜 이렇게 숨이 차는지~~ 다음날 외래로 병원 가는 날이라 선생님께 말씀을 드렸는데 집에서 병원까지 오는 길에 얼마나 쉬고 얼마나 숨이 찼는지 선생님 첫마디 다리 종아리가 안 아파요? 선생님이 물었을 때는 안 아팠는 것 같았는데 폐혈전이라고 한다(핏덩어리가 폐로~~) 정말 위험하다고 시티 찍는다고 기다리는 동안 왼쪽 종아리 뒤

1주차 부끌도서 백만장자 시크릿 [내부링크]

1주차 부끌도서 백만장자 시크릿 1. 부끌도서 인증샷 2. 책 내용 중 가장 인상 깊은 문장 3. 책을 읽고 내가 실제 적용할 액션플랜 3가지 적어주세요 부를 꿈꾸고 헌신하는 사람만이 부자가 된다 부자는 부자가 되기 위해 집중하고 헌신한다 출처 백만장자 시크릿 p 103 부자가 되기 위해서는 집중력, 용기, 지식, 전문 기술, 10퍼센트의 노력 포기하지 않는 태도, 그리고 당연히 백만장자 마인드가 필요하다 부가가 될 수 있다 부자가 될 자격이 있다고 진정으로 확신해야 한다 p 104 완전히, 전적으로, 진심으로 부자가 되기 위해 헌신하지 않으면 가능성이 없다 p104 p105 자신을 확실하게 내주며 헌신할 때, 하늘도 움직인다는 것이다 헌신하겠다는 굳은 각오로부터 모든 사건의 흐름이 시작된다 예상하지 못한 일, 만남, 물질적인 원조, 기타 모든 것들이 나에게 다가온다 누구도 꿈꾸지 못한 일들이 나의 앞길에 찾아온다 다시 말해서 우주가 당신을 돕고 인도하고 지원하며 기적까지도 만들어

아파하지 말아요 [내부링크]

아파하지 말아요 -- 유지나 -- 누군가 날 미워하거나 싫어한다고 해서 속상해 하지 말아요 날 미워하는 사람의 마음은 더 힘이 들 것이고 날 싫어하는 사람의 마음은 더 괴로울 테니까요 누군가 날 미워하거나 싫어한다고 해서 슬퍼하지 말아요 난 조금 신경이 쓰일 뿐이지만 그 사람은 많은 불편한 마음으로 살아야 할 테니까요 모든 사람에게 사랑 받으며 살 수 있다면 좋겠지만 그럴 수 없다고 해서 너무 아파하지 말아요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

오늘도 나는 괜찮아요 [내부링크]

teacora, 출처 Unsplash 오늘도 나는 괜찮아요 -- 소윤 '작은 별이지만 빛나고 있어' 중 -- 겪어온 일 보다 겪어 갈 일들이 더 많은 나라서 괜찮다고 생각하기로 했어요 지금은 초라하고 가진 것도 많지 않은 나지만 괜찮다고 생각하기로 했어요 어제를 뒤로하고 살아갈 오늘이 있고 오늘을 뒤로하고 살아낼 내일이 있기에 조금은 넉넉하고 여유롭기로 했어요 커피 한잔의 여유로움을 찾고 사소한 이야기에 웃을 수 있으며 힘듦을 이야기할 수 있는 누군가가 있기에 모진 아픔과 가시 돋친 말들 사이에서도 괜찮다고 생각하기로 했어요 이겨낼 수 있어요 버텨낼 수 있어요 당신만 있다면 오늘도 나는 괜찮아요 괜찮아요? 괜찮아요? 그럼요 괜찮아요 잘 견디고 버텨내고 잘 가고 있어요 우리 잘 하고 있어요 오늘 주말 하루 쉬어요 티브이도 보고 영화도 보고 낮잠도 자고 오늘 푹 쉬어요~~ 또 내일을 위해~~ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

방광염이 왔어요 혈전약 먹는데 [내부링크]

발이 시리고 져리고 발 때문에 잠을 못 자고 잠을 자도 아파 푹 못 자고 그랬는데 일주일 전에 화장실 가는 게 너무 불편하고 힘들다는 생각을 했는데 방광염이라고는 생각을 못 하다 1년 전 방광염을 생각하면서 밤에 갑자기 지금 증상이 또 같아 이번에는 피까지 나와 금요일 외래는 있는데 그때까지 기다리기는 그런데 오후에 3시쯤 도착 당일 접수라 2시간 반을 기다려 진료 내진을 보고 샘이 소변 쪽에서 피가 나오는데 소변검사도 크게 나쁘지 않다고 하여 약도 없이 그냥 왔는데 금요일 갈 때까지 조금은 괜찮아졌지만 그래도 불편함이 금요 일가 항세제를 받아와 사이톱신정 2알 (5일분 아침 저녁) 손발 저리고 시리고 약이 안 들어요 해 용량을 올려 P뉴론틴캅셀 300mg 1알 (아침 점심 저녁) 오늘 5일째 먹었는데 잘 모르겠어요 아직 시리고 져리고 소변은 불편함이 없는데 아직 피는 처음보다는 괜찮아요 처음엔 덩어리까지 나와~~ 그런데 혈전을 먹으면 피가 안 멈춘다고 하네요 그래서 어쩔 수 없이

2주차 부끌도서 생각하라 그리고 부자가 되어라 [내부링크]

2주차 부끌도서 생각하라 그리고 부자가 되어라 스스로 한계를 인식하지 않는 한 우리 마음에 한계는 없다 열망, 자신의 능력에 대한 믿음, 자기암시 전문지식, 상상력, 체계적인 계획 결단력, 끈기, 조력 집단의 힘, 성 에너지(카리스마의 창조성) 잠재의식, 뇌, 육감 액션플랜 13 가지지 중 부족한 부분을 파악 부족한 부분 보충 13가지를 이용해 불타는 열망과 명확한 목적을 세워 발전하겠습니다 p51 p52 명확히 목표를 선택하고 그 목표를 달성하는 데 자신의 에너지의 의지, 노력을 모조라 쏟아부었기에 성공할 수 있었다 p52 목표를 달성할 계획을 세웠고 뒤로 물러설 여지를 남겨두지 않았다 그 열망에 인생을 걸고 열망이 실현될 때까지 마음속에 품었다 p54 누구나 부를 이룩하고 싶어 한다 하지만 소망이 부를 가져다 주진 않는다 부를 열망하고 마음을 완전히 쏟아붓고 확실한 방법과 수단을 계획하고 실패를 생각지 않고 고집스럽게 그 계획을 따라야만 부가 찾아온다 p68 나는 스스로에게 투자

그림 [내부링크]

azispradana, 출처 Unsplash 그림 -- 정용철-- 나에게 추억은 어느 공간이다 두고 온 시간이 산에 바다에 하늘에 그림 되어 걸려있다 이따금 바람이 불면 흔들리고 비가 오면 젖지만 바람이 멈추고 햇빛이 나면 다시 반짝인다 추억을 떠 올리는 것은 행복했던 순간을 어딘가에 그림처럼 걸어보는 것이다 마음의 시선이 그곳에 머물면 오늘의 고단함 하나가 풀린다 주말 동안 추억을 떠올리며 행복했던 그림을 생각해 보면서 쉬어 가는 주말이 되시길~~ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

3주차 부끌도서 부의 추월차선 [내부링크]

부끌도서 3주차 부의 추월차선 졸업은 끝이 아니라 시작이다 부딫쳐라 오늘 당신이 알고 있는바는 내일 도달해야 할 곳으로 당신을 인도하기가 충분하지 않다 당신은 끊임없이 스스로를 계발해야 한다 졸업과 동시에 학습을 그만두는 것은 부에 대한 자살행위다 당신이 효과적으로 부를 획득하는 시기가 대부분 졸업 이후라고 보았을 때 공식적인 학교 교육을 마친 이후에도 꾸준히 교육을 받는 것이 현명하지 않을까? 엔진오일 즉 교육은 당신이 부를 얻는 길로 가는 여정에서 중요한 요소다 당신이 끊임없이 새로운 교육을 받고 새로운 기술을 익히고 새로운 능력을 기른다면 새로운 길이 열리고 일이 순조롭게 진행될 것이다 제대로 된 교육은 믿을 수 없을 만큼 대단한 마력을 가진다 당신이 시간을 어떻게 사용하고 있는지 생각해 보라 일상의 사소한 일을 하면서 얼마나 많은 시간을 낭비하고 있는가? 이러한 시간을 흘려보내거나 낭비하지 마라 바로 추월차선 엔진오일을 교체하는 데 적합한 시간이다 코로나로 세상이 변화로 오프

나의 독서프로젝트 [내부링크]

Previous image Next image 1년 동안 어떤 책을 얼마나 읽고 싶으신가요? 1년 동안의 책읽기 액션 플랜 프로젝트를 세워주세요 우리는 책을 통해 누군가의 인생을 간접 여행하기도 하고 재밌는 소설을 보며 웃기도 하며 조금 슬픈 내용을 보면서 울기도 하고 자기계발서를 보다가 번뜩! 아이디어가 떠오르기도 하죠 여러분은 1년 동안 어떤 책을 어떻게 읽을 예정이신가요? 나만의 1년간 책읽기 프로젝트 계획과 액션플랜을 세워주세요 단순히 책을 많이 읽어야지 라는 계획은 지켜지지 않을 수 있습닏 모두에게 앞으로 1년간 나의 독서 계획을 체계적으로 널리 알려보세요 1년 뒤엔 반드시 그 계획을 이루어 내실 겁니다 기적은 행동하는 자에게 찾아옵니다! 그리고 그 기적의 주인공은 바로 여러분이 될 것입니다 나의 꿈을 이루기 위한 세번째 단계 책읽기 북끌북끌 위대한 사람들은 모두 책을 읽었습니다 우리는 책을 통해 갈 수 없는 곳을 갈 수 있고 만날 수 없는 사람을 만날 수 있으며 궁굼했던

나는 씹어 삼킨다 [내부링크]

완전히 내것으로 만들고 싶은 책이 있으신가요? 이제 읽기만 하지마세요 위장에 양보하세요 책 본격 씹어삼키기 Previous image Next image 여러분의 북끌 프로젝트 본격 실행하기 본것, 깨달은 것, 적용한 것 본깨적 프로젝트 여러분의 독서 여행을 소개해주세요 단순히 읽기만 하는 것으로는 20%만 흡수됩니다 완전히 내것으로 만들고 싶으신가요? 이제는 1000% 흡수하세요 책을 읽은 후 완전 흡수하고 싶은 책 한권에 대해 본,깨,적 소개하기 본 것 책을 읽고 가장 인상깊었던 소절 가장 와닿았던 부분을 소개해주세요 깨달은 것 완독 후 나의 심경변화 깨닫게 된 것을 소개해주세요 적용한 것 읽은 것에서 더 나아가 내 삶에 적용한 방법을 알려주세요! 나의 꿈을 이루기 위한 책 씹어삼키기 우리는 책을 통해 내가 생각하지 못했던 많은 단어들, 문장, 그리고 인생에 대해서 배웁니다 단 책 한 권을 통해 인생이 바뀌기도 합니다 단순히 읽어서만 인생이 바뀔 수는 없습니다 완전히 내것으로 만

언바운디드 마인드타투 [내부링크]

반드시 성공하는 나만의 WHY를 찾는다 언바운디드 마인드타투 제이TV_자기계발로성과내기, @unbounded81 여러분들도 찾아보세요 1. Feeling 감정 자유 행복 풍요 목표를 이루고 난 후 따라오는 감정을 위해 목표를 세운다 그 감정을 찾아보세요 내가 느끼고 싶은 감정~~ 목표가 가져올 감정~~ 내가 들어가고 싶은 직장을 들어가면~~ 내가 얼마의 수익을 얻는다면~~ 행복함 활기찬 충만함 신나는 자랑 풍요함 담대함 자유 중요함 당당함 열정적인 편안함 강인함 즐거운 흡족함 고요함 평온함 조용함 만족함 충족함 청명함 화창함 안락함 온화함 기쁜 황홀함 고마움 여유로움 쾌적함 상쾌함 흥분함 쾌활함 경쾌함 놀라운 씩씩함 팔팔함 빛나는 풍부함 푸짐함 유쾌함 명랑함 생기 있는 감격스러움 평화스러움 2. Tool 도구(도움, 나눔을 어떤 도구로 ) 감정을 어떤 도구를 통해 느낄 수 있는지를 구체적으로 적어봅니다 저는 나의 시스템으로 나와 가족들 친구 지인들과 미혼모, 소년소녀 가장, 병원비

11월에 [내부링크]

oscnord, 출처 Unsplash 11월에 -- 강영미 -- 시월을 보내고 나니 말갛게 씻겨진 하늘에 우산을 쓴 꽃비가 내립니다 가을과 겨울 사이에 있어 안스러운 11월이 낙엽을 휘날리며 나를 향해 손을 내밀어요 머플러를 둘러보세요 따뜻해질 꺼예요 모자를 쓰면 쎈치해 보일 꺼예요 바바리코트를 입고 주머니에 손을 넣으시고 바스락 바스락 걸어보세요 오드리 헵번같이 멋져 보일 꺼예요 하늘이 회색빛으로 변해도 노여워하거나 우울해하지 마요 내가 먼저 손 내밀면 11월이 차츰 마음을 활짝 열고 웃을 테니깐요 가을과 겨울 사이에 있어 마중물이 되어 서 있는 그대 떨어진 단풍들이 아직 그대로 멈춰 있는 것과 같이 모두가 애잔하기만 합니다 다가올 추위에 대비해 우리 가슴을 열기로해요 천천히 따스하게 다가가요 11월이 놀라지 않도록 그대는 놀랍고 차가운 열정을 지닌 11월을 지나는 중입니다 11월 시작 첫날입니다 저는 11월이 좋아질 것 같아요 ㅎㅎ 마지막 항암이 있는 달이라 여기까지 잘 올수

내 인생 최고의 질문 [내부링크]

내가 나에게 던지는 내 인생 최고의 질문 우리는 어떤 인생의 여정을 하고 있나요? 어쩌면 내가 나에게 던지는 가장 중요한 핵심 질문의 답을 찾는 여정을 하고 있진 않은가요? 인생을 획기적으로 성장시키기 위해 내가 나에게 하는 최고의 질문 여러분은 어떤 질문에 대한 답을 하기 위해 인생이라는 여행을 하고 있으신가요? 좋은 질문 하나가 여러분의 인생의 목적기를 정해줄 지도 모릅니다 나의 인생을 위한 최고의 선물 혹시 인생이라는 여행을 아무런 이유도 없이 목적도 없이 그저 걷기만 하고 있지는 않은가요? 가끔은 목적없는 계획없는 여행도 좋지만 여행을 왜 하는지는 내가 얻고 싶은게 무엇인지는 알아야 그 여행으로 많은 것을 얻을수 있습니다 내가 나에게 던지는 인생의 질문은 무엇인가요? 그 질문에 대한 해답을 찾아나가보세요 당장 내일 대답을 할 수도 있지만 인생을 살아가다보면 10년 뒤, 20년 뒤, 문득 내 질문이 생각나면서 어느날 갑자기 해답이 생길지도 모릅니다 내 인생의 가장 중요한 질문을

암환자와 운동 1 [내부링크]

4lexmccarthy, 출처 Unsplash 암암환자와 운동 암환자들이 가장 막막하게 여기는 것 중 하나가 운동이다 병원에서는 운동을 하라고 권하지만 막상 시작하려면 몸도 아프고 힘도 없을 뿐 아니라 어떻게 운동해야 하는지도 애매하다 또 다양한 치료 부작용과 후유증까지 겪다 보면 일상생활마저도 유지하고 어려운 것이 암환자들의 현실이다 이런 와중에 운동까지 병행하는 것이 어디 쉬운 일이라 그러나 운동은 항암화학요법이나 수술 등 치료 전후의 암환자들에게 향후 재활을 위한 필수요소이다 피트니스클럽을 다니거나 매일 아침 조깅을 하는 등 무리한 운동을 권하는 것이 아니다 여력이 되고 체력이 허락하는 만큼 올바른 움직임을 통해 신체의 유연성과 근력을 보존해 주기만 하면 된다 무턱대고 운동을 하고 있는 암환자들도 올바른 운동이란 무엇이며 몇 초, 몇 번, 어떤 동작 등을 해야 하는가? 또는 내가가 받은 암 치료 효과를 더욱 높여주는 운동은 없을까? 하는 궁금증이 들었을 것이다 이제부터 각 치

암환자와 운동 2 [내부링크]

gervynlouis, 출처 Unsplash 2. 암종별 치료 단계별로 각각 다른 운동 필요 아직까지 암환자를 위한 최적의 운동 수준은 확립되어 있지 않다 암 종류와 치료 단계 등레 따라 겪는 부작용과 후유중이 다르고 그에 따라 주의해야 하거나 적합한 운동도 모두 다르기 때문이다 일례로 수술은 수술 주변 부위의 통증 및 근육의 손상, 전신 유연성 감소 등의 문제가 발생할 가능성이 크다 항암화확치료는 피로감과 손발이 저리는 말초신경병 등의 신경병증 보행 및 균형 감각 손상 등을 유발할 가능성이 높다 방사선 치료는 피로감을 증가시키고 유연성과 심폐 능력 감소 등을 초래할 수 있다 암종류별로 유방암,부인암, 전립선암 등에 걸려 림프선을 절제한 암환자는 치료 후 림프부종이 발생할 수 있다 여기에 호로몬 치료까ㅣ 받는다면 근육량이 감소 및 골다공증으로 인한 골절의 위험도 증가한다 배뇨 및 배변 기능 이상으로 요실금과 변실금 등의 후유증도 생긴다 감상선암이나 두경부암 환자는 목과 어깨의 움직

바람이 전하는 말 [내부링크]

brunus, 출처 Unsplash 바람이 전하는말 -- 임 숙 희 -- 바람은 내게 드세게 부는 바람 앞에 잎이 지고 헐벗어도 뽑히지 읺는 뿌리처럼 살라 한다 세월의 긴 그림자 훌훌 털어버리고 흘러가는 구름처럼 뭉게뭉게 살라 한다 바람은 내게 시냇물이 강을 이루고 바다를 만나듯이 유유히 흘러가는 물처럼 순리대로 살라 한다 느낌, 감정을 따라 즐겁게 행복하게 신나게 활기차게 따뜻하게 살아갑시다ㅎㅎ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

가을 낮잠 [내부링크]

sweetpagesco, 출처 Unsplash 가을 낮잠 -- 박 명 숙 -- 가을볕이 낮잠을 몰고 와 쌔근쌔근 짧은 꿈길을 걸을 때 가을은 또 한 걸음 고운 미소로 다가와 있다 흔들리는 바람결 살랑거리고 햇살 반짝이는 눈부심이 포근한 이불이 되어 꽃물 드는 가을빛은 최고의 창작품에 여념이 없다 누군가의 눈빛이 예쁘게 보이면 그 마음이 예쁘기 때문이고 가슴이 따뜻한 사람을 보면 주변이 따뜻하고 푸근해진다 시처럼 아름다운 가을빛 고운 추억 한 편 곱씹으며 낮잠을 즐기고 사그락거림에 선잠 뒤척이는 가을 숲이 환해진다 참 따뜻한 감성을 몰고 오는 아름다운 풍경이 그려지는 입가에 미소가 피어나는 한 편의 시에 감사합니다 낮잠을 만나려 가야겠어요ㅎㅎ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

프라이팬 테팔 수퍼쿡 26cm [내부링크]

냄비는 얼마 사용하고 나면 벗겨지고 해 항상 필요해요 조금 벗겨질 때 교체해야 해요 오늘은 테팔 프라이팬 추천합니다 프라이팬 테팔 수퍼쿡 26cm 품절인가요?! 제가 추천드리는 제품이 워낙 인기가 많다 보니 품절이 자주 됩니다 품절이 되었어도 포기하지 않고 이 글... blog.naver.com

나만의 플랜 [내부링크]

2021년을 걸어오면서 나의 인생 계획이 바뀌지는 않았나요? 나의 인생 신념을 새로 한 번 만들어봐야겠다고 생각이 드시진 않았나요? 2021년 11월 12월 두 달 동안 11월 초 항암을 끝내고 걷기 운동으로 체력을 키우기 그래야 2022년 1년을 정말 잘 달려가기 위해~~ 2021년 수술, 방사선, 항암을 잘 견뎌준 나에게 감사함을 보내며 남은 두 달 근력을 키워 2022년 함께 행복하게 신나게 활기차게 달려 보려 합니다 인생을 바꾸어 나가기 위한 계획과 신념 2021년 하반기에 만나게 된 웰씽킹 프로젝트 그로 인해 변화한 나의 2021년 남은 시간 계획 세우기 여러분은 웰씽킹을 하면서 내 인생의 계획이 어떻게 변화하게 되셨나요? 남은 2달이라는 시간을 어떻게 보낼 것인지 2021년을 어떤 한 해로 마무리할 것인지 계획을 세워보세요! 미리 세우는 나의 2022년 인생의 신념과 계획 2021년 마무리 계획과 함께 내년 2022년 한 해를 어떤 해로 만들 것인지 나의 인생 가치관과 신

긍정적으로 생각하기 [내부링크]

freegraphictoday, 출처 Unsplash 긍정적으로 생각하기 -- 김상환 '말이 운명이다' 중에서 -- 할 수 없다고 믿으면 정말 할 수 없다 그러다 할 수 있다고 믿으면 해낼 수 있다 말은 신념을 낳고 신념은 행동을 낳는다 네 운명을 다스리려면 먼저 네 생각을 다스려야 해 네가 생각하는 것이 곧 네 미래가 된다 불행을 벗어나지 못하는 사람들은 불행한 생각을 떨쳐버리지 못하고 있음을 알 수가 있습니다 행복한 사람들의 공통점은 생각의 힘을 긍정적으로 활용할 줄 안다는 것입니다 오늘부터는 내일 지구가 멸망해도 자신은 괜찮을 거라 생각하세요 긍정적으로 생각하는 것이 나에게 좋아요 몸도 마음도 건강해져요 부정적으로 생각하면 정말 힘들어요 몸도 마음도 우린 긍정적으로 생각해요 오늘도 파이팅 해요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

성인 수저세트 심플 라온누리 [내부링크]

수저도 어느 정도 사용하면 교체 해야 해요 오늘은 심플한 수저세트 추천합니다 오늘도 행복하세요 성인 수저세트 심플 라온누리 핸들과 볼 모두 광택가공 처리된 깔끔한 한식 수저입니다 남녀노소 상관없이 선호도가 높은 심플한 디자인입니다 가정에서 업소에서 무난하게 사용가능한 스탠다드 사이즈 수저입니다 묵직한 핸들과 도톰한 그립감이 있는 퀄리티 스푼입니다 핸들과 볼에 광택 가공 처리가 되어 깔끔한 수저 세트 심플한 디자인으로 어디서나 부담 없이 사용 다양한 식와 매치가 용이 가정, 업소 등에서 무난하게 사용하기 적합 묵직한 핸들과 도톰한 그립감이 살아 있는 스푼 품절인가요?! 제가 추천드리는 제품이 워낙 인기가 많다 보니 품절이 자주 됩니다 품절이 되었어도 포기하지 않고 이 글... blog.naver.com

항암 화학치료 중 운동 [내부링크]

mohamed_hassan, 출처 Pixabay 암환자들에게 항암치료는 양날의 칼이다 항암제는 몸 속의 암세포를 죽이는 좋은 약인 동시에 정상세포에도 영향을 끼쳐 각종 부작용을 겪게 하는 독한 약이기도 하다 몇몇 예외를 제외하면 거의 모든 암환자들이 독한 항맘화학채료를 받게 된다 항암치료 중인 환자들은 처음 수일 동안은 메스꺼움과 구토, 식욕저하, 위장기능장애 등의 부작용을 경험한다 항암치료는 대개 여러 번데 걸쳐서 진행되는데 치료 직후 1~2주는 이런 부작용과 피로감이 심한 편이다 따라서 이 시기에는 불편함 없이ㅣ 기분 좋을 정도의 강도로만 운동 목표를 정하는 것이 좋다 평소에 했던 운동보다 강도와 시간을 줄이고 시간을 10분씩 여러 번 나누어서 하는 것도 효과적이다 진행성 암환자의 경우 항암치료 중 운동이 무리가 될 수 있기 때문에 체력을 고려해 항암치료 중에는 운동을 미루고 수술 후 운동 내용을 참고해 운동을 시행한다 특히 치료 기간 중 손발 저림 증상이 발생하면 전신의 균형

나부터 챙겨요 [내부링크]

ohsick, 출처 Unsplash 나부터 챙겨요 -- 소윤 ' 작은 별이지만 빛나고 있어' 중 -- 나부터 챙기는 게 나부터 아끼는 게 나부터 사랑하는 게 먼저 아닐까요 자존감이 낮아져 자책만 커진다면 그건 나를 챙기지 않아서 생기는 결과였을 테니까요 그러니 무조건 나를 먼저 아끼고 보살펴 주세요 좀처럼 버티지 못하고 회복이 더딘 것은 자기애가 더없이 부족한 결과이고 나를 내버려 둔 대가예요 자존감을 키우고 싶다면 불행과 아픔을 의연히 넘기고 싶다면 나부터 챙겨주세요 무너지지 않는 자존감은 자기 사랑이 선행될 때 나부터 챙길 때 생기는 것이니까요 나보다 소중한 사람은 이 세상 어디에도 없으니까요 남부터 챙기다 나를 잃지 말아요 꼭 나 먼저 챙겨요 나부터 챙겨요 나 먼저 나부터 챙겨요 나를 사랑해야 남도 사랑하고 여유로움이 생겨 나눔도 할 수 있어요 우린 나부터 챙겨요 ㅎㅎ 감기 조심하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

내 안의 물 충분히 흐르고 있나요? [내부링크]

kobuagency, 출처 Unsplash 내 안의 물 충분히 흐르고 있나요? 출처 삼성서울병원 가정의학과 하루 물의 섭취향은? 표준 체형의 여성인 경우 2리터는 충분하다고 합니다 지나치게 과하게 마시면 안됩니다 몸에 수분이 부족하면 소화기와 신장, 뇌 등 모든 장기의 활동이 느려집니다 섭취한 음식이 몸에 흡수되기까지 모든 소화 과정에서 물이 꼭 필요합니다 식사 전후 30분에서 1시간 사이에 마시는 것이 좋습니다 매일 아침 변비로 고생한다면 물 마시는 습관 체크하기 몸에 수분과 미네랄이 부족하면 변이 소장과 대장을 거치면서 단단해지게 되는데요 매일 아침 공복 상태에서 마시는 차가운 물 한잔은 변비에 특효약이라고 합니다 피로는 물 때문이야 체내에 수분이 부족해지면 세포에 노폐물이 쌓이고 에너지 대사도 느려져 온 몸이 무기력해지고 피로감이 몰려오게 됩니다 잠자기 30분 전 반 잔에서 한 잔 정도의 물을 마시면 숙면에 도움이 된다고 합니다 찬물? 뜨거운 물? 때에 따라 다르게 마셔요?

11월의 선물 [내부링크]

11월의 선물 -- 윤 보 영 -- 사람과 사람 사이에 정이 흐르는 11월입니다 가을이 봄, 여름을 데리고 나뭇잎 밟고 가고 있다고 겨울을 데리고 12월이 가까이 와 있다고 올해도 또 가지 끝에 남았다 떨어지는 나뭇잎처럼 의미 없이 묻혀 지나갔을 11월! 홀로선 나무줄기 속에는 이미 봄이 오고 있고 씨앗을 품고 있는 대지도 새싹 틔울 꿈에 젖어 있듯 그대와 나 우리 안에도 따뜻한 바람이 불고 있습니다 이제 차 한 잔에도 따뜻함을 느낄 수 있는 시간으로 채워 11월 마지막 날에 내가 나에게 선물해요 그리고 행복을 선물받아요 그래요 우리 11월 마지막 날 행복을 선물받아요 행복 가득한 12월을 맞이하여 마무리 잘 하고 2022년 맞이해요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

마지막 항암 6회 16일째 [내부링크]

코로나 검사 11/04 마지막 입원 11/05 (통합 병동-보호자가 없는 병동) 마지막 항암 6회 11/6 퇴원 11/08 시티 11/18 펫 시티 12/01 드디어 항암치료까지 끝났어요ㅠㅠ 5월 수술 이후 방사선 18회 항암 6회 제가 저에게 참 잘했다고~~ 입원 할 때마다 다른 분들에 비하면 회수 적어 감사함 마음으로~~ 마지막 항암 후 두 번째 외래 진료 가는 날 피검사 시티 좋다고 샘이 이야기하고 그래서 확실하게 펫 시티까지 찍자고 해 예약하고 왔어요 항암 입원 2박 3일인데 이번에는 마지막이라 제가 하루 더 있었어요 앞전에 통합 병동에서 만난 동생들 보고 오길 바랬는데 두 명 다 입원해 있어 만나고 인사하고 왔어요 좋은 만남 감사했다고 건강하라고~~ 퇴원 후 발이 너무 아파 검색을 해보았는데 항암 치료 후 몇 년이 지났는데 아직도 고통에 그래서 딸이 알아보고 B-12(비타민B 12) 5일째 먹고 있는 중인데 아직은~~ 이번에도 발은 여전히 시리고 저리고 내 발이 아니고 그래

따뜻한 안부 [내부링크]

따뜻한 안부 -- 박 수 현 -- 마음 시린 나이에는 가슴 데우는 안부가 그립다 얼음처럼 스며든 기억 부스러기 강가나 바닷가 혹은 산에라도 펼쳐내고 따뜻한 입김으로 소식 전해주면 굳어진 언덕 봄눈 녹듯 하겠지 살기 어려운 세상 진부한 넋두리라도 들어줄 여유 있는 마음이 몹시도 기다려진다 그렇구나! 그리운 안부만 기다렸을 뿐 먼저 전하지 못한 상실된 언어는 입안에 가시가 되었지 오늘은 풀어내지 못한 마음 열어 나풀거리는 노랑나비 되어 따뜻한 안부를 전해 보련다 11월 12월 따뜻한 안부 전해 보세요 그동안 코로나로 만날 수 없고 잊고 있었던 분들께 안부 전해 보세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축하합니다

12월의 기도 [내부링크]

12월의 기도 -- 양 광 모 -- 이미 지나간 일에 연연해하지 않게 하소서 누군가로부터 받은 따뜻한 사랑과 기쁨을 안겨주었던 크고 작은 일들과 오직 웃음으로 가득했던 시간들만 기억하게 하소서 앞으로 다가올 일을 걱정하지 않게 하소서 불안함이 아니라 가슴 뛰는 설렘으로 두려움이 아니라 가슴 벅찬 희망으로 오직 꿈과 용기를 갖고 뜨겁게 한 해를 맞이하게 하소서 더욱 지혜로운 사람으로 살아가게 하소서 바쁠수록 조금 더 여유를 즐기고 부족할수록 조금 더 가진 것을 베풀며 어려울수록 조금 더 지금까지 이룬 것에 감사하게 하소서 그리하여 삶의 이정표가 되게 하소서 지금까지 있어왔던 또 하나의 새해가 아니라 남은 생에 새로운 빛을 던져줄 찬란한 등대가 되게 하소서 먼 훗날 자신이 걸어온 길을 뒤돌아볼 때 그때 내 삶이 바뀌었노라 말하게 하소서 내일은 오늘과 같지 않으리니 새해는 인생에서 가장 눈부신 한 해가 되게 하소서 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

어차피 걸어야 할 길이라면 [내부링크]

어차피 걸어야 할 길이라면 -- 이혜경 '젖은 골짜기' 중에서 -- 왜 산길을 걷다가 마주 오는 사람에게 길을 물으면 사람들이 그러지 않습니까? '조금만 더 가면 돼요" 하지만 정작 걸어보면 그 조금이 한 시간도 되고 한나절도 되지요 젊었을 땐 그런 식으로 가르쳐 주는 게 답답했는데 나이를 조금 더 먹으니까 그게 참 지혜로운 말 같군요 멀든 가깝든 그곳을 물은 사람에겐 그곳이 목적지일 테니 조금만 조금만 하면서 걷는 게 차라리 까마득하다고 지레 가위눌려 옴짝달싹 못 하는 것보다 낫지 않겠습니까? 어차피 걸어야 할 길이라면 희망을 가지고 걸으라는 마음이었겠죠 오늘도 희망을 가지고 행복하게 걸어보아요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

마음 밭에 꽃을 가꾸리라 [내부링크]

마음 밭에 꽃을 가꾸리라 -- 향기 이정순 -- 한 평생 사노라면 우리가 즐겁기만 하랴 때로는 아프기도 슬프기도 합니다 마음 밭에 꽃을 심어 꽃이 피고 새가 노래할 수 있는 마음 밭을 가꾸며 살도록 하겠습니다 우리가 살아 있다는 것에 행복을 느끼며 늘 긍정적인 마음이 되어 슬기롭게 살아야 할 것입니다 힘겨우면 힘겨운 데로 그리 마음 한구석은 접어 놓고 마음 밭에 꽃을 피워가며 살겠습니다 우리도 마음 밭에 꽃을 피워보아요 힘겨울 때 우울할 때 울고 싶을 때 마음 밭에 꽃을 보며 위안 받아요 행운이 가득한 주말 보내세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

세월이 가면 [내부링크]

세월이 가면 -- 박 현 희 -- 세월이 가면 그리움도 보고픔도 물거품 사라지듯 모두 사라질 줄 알았습니다 가슴 속 깊은 곳에 피우지 못한 사랑 꽃으로 남은 그대는 숱한 세월 뒤로한 지금에도 내겐 지울 수 없는 하얀 그리움입니다 모두 길 떠난 후 아무도 없는 적막한 호수 위에 홀로 남은 짝 잃은 한 마리 철새처럼 행여나 다시 돌아와 줄까 그대 떠난 빈자리를 쓸쓸히 지키며 이루지 못한 사랑의 미련 때문에 아직도 그대 주위를 서성이나 봅니다 오늘은 그래가 꿈속에서 걸어 나왔으면 좋겠습니다 꿈길에서나마 아름다운 그대를 만나 피우지 못한 사랑 꽃 활짝 피우고 싶습니다 언제부터인가 정말 시간이 잘 가는 것 같아요 매년 12월이면 그런 생각을 합니다 좋은 추억은 가져가요 나쁜 추억을 빨리 잊고 새로운 추억을 채워보아요 감기 조심하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

펫 시티 검사 결과 케모포트 제거 [내부링크]

펫 시티(PET CT) - 12/1 병원 지하에 내려가 방에서 한 시간 주사 넣고 가만히 있다 시티 촬영하고 왔어요 방에 들어가기 전 몸무게 당 체크하고 케모포트 제거 시술 - 12/22 당일 퇴원으로 수술실 옆방에서 대기하다 시간 되어 들어가 시술하고 지혈해야 해 찜질팩으로 2시간 동안 지혈하고 왔어요 혈전으로 순환기내과 샘과 상담하고 케모포트는 피가 많이 안 나와 약도 먹어도 된다고 해 당일 퇴원하는 걸로 펫 시티 결과 깨끗하다고 아무것도 없다고 - 다행 감사합니다 케모포트 제거 잘하고 소독 몇 번 하고 실밥도 제거하고 피부에 테이프 때문에 물집이 생겨 오늘 다시 한번 더 소독하고 왔어요 지금은 아직 손과 발이 저리고 시리고 예전보다는 덜하는 것 같아요 그래도 밖이 추워 외출은 안 하고 있어요 날씨를 보고 병원만 다녀요 정말 영하로 내려감 발이 장난 아니에요 다음 달 27일 외래로 예약 잡았어요 그날 방사선 외래 오후에 있어 그래도 올해 다 치료도 끝나고 케모포트도 제거하고 정리

새로움을 위한 시간 [내부링크]

새로움을 위한 시간 -- 베르벨 바르데츠키 '버려야 할 것, 남겨야 할 것' 중에서 -- 새로운 것이 우리 안에 형성되고 변화와 조화를 이룰 때까지 우리는 시간을 가지고 인내해야 한다 그럴 수 없는 사람은 더 이상 앞으로 나아가지 못한다 변화 과정이 좋은 결론을 내리는 데는 오랜 시간이 걸리기 때문에 너무 일찍 포기해서는 안 된다 아니면 과거로 돌아가 새로운 인생을 시작할 생각조차 하지 않는 방법도 있다 그 이유는 자신을 불신하고 변화를 마주할 용기를 가지기보다는 손에 쥐고 있는 것을 놓지 않은 채 안정감에 취해 있고 싶기 때문일 것이다 이런 상황은 의존적 관계에서 많이 발견되곤 하는데 이는 파탄이 난 관계를 유지하는 편이 미지의 세계로 뛰어드는 것보다 덜 무섭다고 느끼기 때문이다 때때로 변화에 드는 비용이 변하지 않는 경우보다 턱없이 높다면 적절한 시기를 기다리는 것이 옳은 일일 수도 있다 최악의 경우는 스스로 과거에 매몰되어 있거나 결코 도달하지 못할 허황된 미래를 꿈꿀 때다 2

[공유] 돈브의 전자책 무료나눔, 저절로 팔리게 하는 온라인 판매 차별화 따라하기 [내부링크]

멋지게살자 [공유] 돈브의 전자책 무료나눔, 저절로 팔리게 하는 온라인 판매 차별화 따라하기 리해피 2022. 1. 15. 6:02 이웃추가 본문 기타 기능 좋은 정보가 있어 가져왔어요 확인해 보세요 출처 돈브의 전자책 무료나눔, 저절로 팔리게 하는 온라인 판매 차별화 따라하기 by 돈브 돈브의 전자책 무료나눔, 저절로 팔리게 하는 온라인 판매 차별화 따라하기 안녕하세요. 돈 버는 브랜드, 돈브입니다. 고민이 많았습니다! 유튜브, 블로그, 카페, 밴드, 카톡방 등을 ... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

행복은 느끼는 것 [내부링크]

행복은 느끼는 것! -- 사사키 후미오 '나는 단순하게 살기로 했다' 중에서 -- 행복해지는 일은 없다 행복은 그때마다 '느끼는' 수밖에 없다 그리고 인간이 경험할 수 있는 것은 현재라는 시간뿐이다 오직 지금 이 순간의 행복을 느낄 수 없는 사람은 내일도 모레도 1년 후에도 행복을 느끼지 못한다 내일도 모레도 1년 후에도 찾아오는 것은 미래가 아닌 현재이기 때문이다 하지만 뒤집어 말하면 우리는 바로 지금부터 언제든 행복을 느낄 수 있다 언제든 느낄 수 행복할 수 있다 우리 지금부터 행복합시다 오늘도 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

[공유] 돈브의 전자책 무료나눔,잠자는 동안 저절로 판매되는 마케팅 깔대기를 꽂아라! [내부링크]

멋지게살자 [공유] 돈브의 전자책 무료나눔,잠자는 동안 저절로 판매되는 마케팅 깔대기를 꽂아라! 리해피 2022. 1. 19. 18:38 이웃추가 본문 기타 기능 출처 돈브의 전자책 무료나눔,잠자는 동안 저절로 판매되는 마케팅 깔대기를 꽂아라! by 돈브 돈브의 전자책 무료나눔,잠자는 동안 저절로 판매되는 마케팅 깔대기를 꽂아라! 안녕하세요. 돈 버는 브랜드, 돈브입니다. 오랜만에 전자책 무료나눔을 하려고 합니다. 사실 이 책은 유료... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

삶의 주인공 [내부링크]

삶의 주인공 -- 유지나 -- 세상을 바라보고 받아들이는 시간은 자신의 감정이 좌우합니다 기분이 좋은 날은 모든 것이 아름답고 기분이 나쁜 날은 모든 것이 귀찮고 싫어집니다 즐거운 날은 콧노래가 절로 나오고 우울한 날은 짜증이 쏟아져 나옵니다 내가 웃는 날은 세상도 따라 웃고 내가 우는 날은 세상도 따라 울게 됩니다 밝은 사람에겐 세상이 밝게 비춰지고 어두운 사람에겐 세상이 어둡게 보여집니다 자신의 삶의 주인공은 자신이고 자신의 마음과 생각의 방향대로 삶은 펼쳐집니다 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복하다는 말이 있듯 화날 때도 우울할 때도 있지만 조금만 생각하고 밝고 좋은 생각으로 채운다면 밝은 사람이 되는 것이 아닐까요? 오늘도 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

[공유] 2021년 다신 없을 유료 혜택 블로그저품질 자가진단 탈출법까지 모두 제공 [내부링크]

멋지게살자 [공유] 2021년 다신 없을 유료 혜택 블로그저품질 자가진단 탈출법까지 모두 제공 리해피 2022. 1. 21. 5:23 이웃추가 본문 기타 기능 출처by 네이버 부로드웨이 | 2021년 다신 없을 유료 혜택 블로그저품질 자가진단 탈출법까지 모두 제공 안녕하세요 스티브입니다. 2021년 역대급혜택으로 벌써 블로그C크릿 혜택을 재공지드립니다. 벌써 322명의 회원분들이 신청해주셨습니다. 이미 후기로 증명된 내용 자랑은 후기로... cafe.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

버팀목 [내부링크]

버팀목 -- 나 동 수 -- 글자 그대로 서로 기대어 서는 것 그것이 사람이다 사람은 서로 기대며 사는 것이다 기댈 곳이 하나라도 있는 사람은 넘어지지 않는다 절대 사람을 마지막까지 몰지 말 것이며 누군가 살며시 기대어오면 어깨도 내주고 기꺼이 받쳐주라 우리는 모두 누군가의 버팀목이며 어쩌면 내가 그의 마지막 버팀목일지 모른다 기댈 곳이 하나라도 있는 사람은 넘어지지 않는다라는 말이 와닿아요 나 부모님 친구 아내 남편 딸 아들에게 버팀목으로 올해 활기차게 달려가 보아요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축하합니다

새해 복 많이 받으세요 [내부링크]

2022년 1월 마무리 잘하시고 2022년 2월 행운과 행복이 가득하길~~ 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

나의 삶은 모두 다 아름다운 시간이다 [내부링크]

나의 삶은 모두 다 아름다운 시간이다 -- 용 혜 원 -- 세월의 내리막에서 못다 한 사랑 채워가며 살아갈 수 있다면 후회는 없다 떠나가는 기간 속에 아무런 미련을 남기지 않고 그리움 정 하나로 살아갈 수 있다면 외로움에 온몸을 떨던 시간도 생각 속에서 즐거울 수 있다 기쁨에 즐겁던 시간도 슬픔에 괴롭던 시간도 지나고 나면 가슴이 뜨겁도록 모두 다 정겨운 시간이다 잊어버린 사람을 그리워하며 눈물짓던 시간도 이루지 못한 꿈 안타까워하던 시간도 내가 만났던 사람 모두가 그리워지던 시간도 모두 다 행복한 시간이다 균형을 잃고 다시는 되돌아갈 수 없는 안타까움만 남은 시간일지라도 황혼이 붉게 물들어 가는 나의 삶은 모두 다 아름다운 시간이다

인생은 [내부링크]

MiraCosic, 출처 Pixabay 인생은 -- 이기주 '말의 품격'중에서 인생은 작은 오해와 인연을 맺거나 풀어가는 일이라는 말이 있다 다만 인생이라는 강은 단번에 건너뛸 수 없다 사귐도 그렇다 크고 작은 돌을 내려놓고 그것을 하나씩 밟아가며 이쪽에서 저쪽으로 차근차근 건너가야 한다 삶과 사람 앞에서 디딜 곳이 없다고 조급할 이유가 없다 어차피 이유가 없다 만드는 것이 아니라 쌓는 것이다 만드는 것이 아니라 쌓는 것이라는 말이 와닿아요 요즘 제가 제페토에 빠져 아바타도 만들고 월드에서 세상 구경도 하고 사람들과 함께 소통하고 이야기하고 옷을 만들어 팔아보고 그렇게 1월 한 달 쌓아 지금까지 한 달 동안 165개 게시물과 222팔로워 나의 판매 아이템 31개가 쌓였다 이렇게 쌓아갈 것이다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

무소식 [내부링크]

무 소 식 -- 신 경 희 -- 소식이 있어도 한 해는 가고 소식이 없어도 한 해는 가고 잘 있는지 묻지 않아도 세월은 가고 잘 있다고 답을 하지 않아도 세월은 간다 어디 아프냐고 묻지 않아도 시간은 가고 아프지 말라고 말을 하지 않아도 시간은 간다 보고 싶다고 말을 하지 않아도 마음은 가고 보고 싶다고 말을 못 해도 마음은 간다 이제는 모른다고 도리질해도 그리움은 가고 이제는 잊었다고 외면을 해도 그리움은 간다 무소식이 희소식 ㅎㅎ 많은 시간이 흘러 3월 끝자락에 있네요 코로나 확진도 지나가고 진정이 되어 이제 들어봤어요 오늘도 해피하세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

흐르는 강물처럼 [내부링크]

kazuend, 출처 Unsplash 흐르는 강물처럼 -- 강 영 미 -- 꽃 피는 날 들은 환하게 웃고 꽃 진 날 들은 슬퍼하고 그러고도 남은 날은 하늘을 보며 그렇게 살아가요 흐르는 강물처럼 그런대로 살아갑시다 꽃 피는 날들은 립스틱 짙게 바르고 연분홍 꽃치마 입고 고궁에 나들이도 가구요 꽃 지는 날들은 공원 벤취에 앉아 울어도 보는 것이 좋겠어요 그러고도 남는 날은 하늘을 봐요 흐르는 강물처럼 그런대로 살아갑시다 자연스럽게 한 세월 그런대로 살아갑시다

2022년 암생존자 주간 캠페인 [내부링크]

프로그램 13:00 ~ 13:05 인사말 국립암센터 서홍관 원장 13:05 ~ 13:45 암생존자의 림프부종 관리와 예방 부산대학병원 윤진아 교수 13:45 ~ 14:25 암생존자의 몸, 활기차게 다시 산다는 것은 대림성모병원 양은주 교수 14:25 ~ 15:05 암 재발의 두려움에서 만나는 자유 고려사이버대학교 유은승 교수 15:05 ~ 15:45 근거 기반의 암생존자 영양관리 국립암센터 김정선 교수 알쓸도팩 알아두면 쓸모있고 도움되는 팩트체크 국립암센터 김소영 실장 보건복지부 암생존자통합지지센터 암생존자통합지지센터 안녕하세요. 암생존자통합지지센터입니다. www.youtube.com

폐암 전이 후 1년 [내부링크]

wamstudio, 출처 Unsplash 21년 5월 10일 폐암 수술 1년이 지난 오늘 잘 먹고 잘 자고 잘 화장실도 잘가고ㅎㅎ 21년 10월 항암 6회 중 5회 혈전으로 10일 입원하고 약 먹고 올 4월에 약도 안 먹고 잘 지내고 있어요 코로나로 조금 고생은 했지만 잘 지나갔어요 매일 걷기는 하고 있지만 아직 손, 발은 그런데 항암 후보다는 엄청 좋아졌어요 그때 밤에 잠도 못 자고 초에는 침대에서만 지냈는데 지금은 잠은 잘 자고 여름인데 발에 냉기가 있는 느낌 발이 모래 속에 있는 느낌 발이 무엇에 감싸져있는 느낌이 조금 불편하지만 하루 매일 걷고 있고 마사지도 찜질도 하고 있어 차차 좋아질 것이라 믿어요 그동안 코로나 집 이사 등등 일이 있어 기록을 못했어요 다시 기록하며 즐겁게 멋지게 살아보려고요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

능력과 노력 [내부링크]

zephylwer0, 출처 Pixabay 능력과 노력 -- 정 용 철 -- 능력으로 되는 일이 있고 노력으로 되는 일이 있다 일의 시작은 능력이 유리하다 아이디어가 있을 것이고 그 일의 실체를 잘 알고 있을 것이기 때문이다 그러나 여기에 노력이 더해지지 않으면 능력도 물거품이 되고 만다 능력의 한계는 언제나 현재형이기 때문이다 대신 노력은 언제나 내일과 미래를 향해 있다 비록 오늘은 느리고 답답해도 내일은 나아질 것이라는 희망과 기쁨이 있기에 그쪽을 향해 날마다 나아간다 그러다 보면 어느새 능력도 더해져 일을 더 잘할 수 있게 되고 이런 관점에서 볼 때 진정한 노력이란 무작정 부지런한 것이 아니라 끊임없이 자신의 능력을 찾고 키우는 노력이 필요하다고 볼 수 있다 우리가 의지하고 기대할 것은 자신의 능력이 아니다 자신의 성실과 인내 그리고 매래에 대한 믿음이다 능력만 의하는 사람은 그 능력 때문에 결국은 삶이 힘들어진다 하지만 노력을 의지하는 사람은 능력까지 더해져 좋은 열매를 맺게

누군가는 [내부링크]

karmishth, 출처 Unsplash 누군가는 -- 정완채 '완두콩'중에서 -- 누군가는 봄이지만 누군가는 겨울이야 누군가는 마주하고 있지만 누군가는 마주하지 못하지 누군가는 즐겁게 웃고 있고 누군가는 슬프게 울고 있지 "이런데 세상이 공평하다구요?" 그러자 신이 대답해 주셨어요 왜냐하면 말이야 너의 다음 계절은 '봄'이 될 테고 너의 표정은 '미소'가 될 테며 넌 곧 '마주'하게 될 테니까

산이 있는 풍경 [내부링크]

Pfüderi, 출처 Pixabay 산이 있는 풍경 -- 윤 수 천 -- 산을 내려갈 때에는 언제나 허리를 낮추어야 한다 뻣뻣하게 세우고 내려갈 수는 없다 고개도 숙여야 한다 고개를 세운 채 내려갈 수는 없다 허리를 낮추고 고개를 숙이고 몸을 낮추고 위를 쳐다보면 아 하늘은 높고 푸르구나 이것이다 산이 보여주려는 것 하늘은 무척 높다는 것 푸르다는 것 사람보다 훨씬 크다는 것 이것을 보여주려고 산은 날마다 손을 내밀어 오라 오라 했나 보다

스트레스는 그때그때 풀자 [내부링크]

geralt, 출처 Pixabay 스트레스와 암 -- 세브란스병원 연세 암 센터 -- "스트레스는 만병의 근원이다"라는 말은 현대 의학에 있어서 일종의 성어 혹은 지침 비슷하게 인용된다 그만큼 스트레스는 현대인의 건강을 위협하는 주적이다 스테레스가 일으키는 만병 중에는 당연히 암도 포함되어 있는데 아직 스트레스가 암 발생에 직접적인 원인이 된다는 증거는 없다 그러나 지속적인 스트레스는 전반적인 신체기능을 떨어트리고 무엇보다 면역력을 약화시켜 암에 대한 방어력을 잃게 한다 때문에 스트레스를 만성으로 느끼는 사람들은 그만큼 암에 취약하다 암을 예방하는 데 있어서 지속적인 스트레스를 받지 않도록 하는 것이 중요한 것은 이 때문이다 스트레스에 대한 몸의 반응 일반적으로 스트레스는 사람들이 정신적 신체적 혹은 정서적 압력을 받고 있을 때의 느낌으로 설명할 수 있다 스트레스는 일상적인 활동 외에도 외상 질병 혹은 이혼이나 사별 등과 같은 갑작스러운 사건 등에 의해 생겨날 수 있다 일정량의 스

서평 공감하는 유전자 [내부링크]

공감하는 유전자 매일경제신문사 요아힘 바우어 지음 장윤경 옮김 우리 본인의 정신뿐만 아니라 생물학적 특성을 바탕으로 하여 우리 인간이 인간성(다시 말해 인간다움)을 지향하는 존재임을 분명히 밝히려 한다 공감하는 유전자책 요아힘 바우어 저자님의 말씀 아픈 후 건강에 관심이 많아져 책을 많이 읽고 있는데 공감하는 유전자책을 만나 의학적으로 접근은 좀 어렵고 무겁다는 생각을 했지만 정말 편안하게 공감하며 술술 잘 읽었어요 좋은 시간이 되어 감사했어요 본문 내용 중에서 행복으로 가는 길을 에우다이모니아라고 칭했다 흔히 이를 행복이라고 옮기는데 나는 좋은 삶이라고 하는 것이 가장 잘 어울린다고 생각한다 인간의 건강과 질병에 결정적인 것은(몇몇 예외를 제외하고) 누군가가 '좋은' 또는 '나쁜' 유전자를 물려받았는가 하는 문제가 아니라 개별 인간의 삶 속에서 유전자의 활동이 어떻게 조절되느냐의 문제라고 할 수 있다 염증은 우리 몸이 손상을 해결하기 위해 스스로 작동하는 일종의 방어 반응이다 위험

역행자를 만나 1 [내부링크]

자청님의 역행자 자청님의 역행자 책을 알게 된 것은 한 달 전이였는데 지금에 만나 읽고 있어요 도서관에서 인기가 많아 역행자를 못 만나 지금 시간이 이렇게까지 역행자 책은 읽기 좋고 책이 크지 않아 부담 없고 편안하게 읽어 내려가고 있어요 몇 달이나 안 하고 있던 블로그에 글을 적게 하는 제 마음을 움직이게 하는 역행자 책입니다ㅎㅎ 다음에 또 남은 역행자 책 이야기를 할게요 오늘은 해야 하는 일을 하는 방법 나만의 방법을 찾아 글로 옮겨봅니다 매번 해야 할 일을 적고 생각하지만 저녁이 되면 안 한 것투성이라 마음도 불편하고 못한 나를 더 한심해 하고 하루하루를 해야 할 일 만 늘어나고 여러분은 다 알고 있을 것 같지만 아니 더 좋은 방법이 있겠지만 저는 하루할 일을 쪼개는 방법으로 마음도 편하고 했다는 성취감도 있고 운동을 밖으로 나가 걷기도 하지만 안 나갈 때는 집에서 10분 운동을 하루에 3번만 해도 30분을 하는 것이고 책 읽기도 하루에 3번 4번씩 1번 읽을 때 10페이지 2

폐암 전이 수술 1년 후 [내부링크]

작년 5월에 수술하고 7월 1년 두 달이 지나가는 지금은 아직 손발 저림은 진행 중 한 여름에 냉기가 느껴지고 모래알이 발에 가득 덕지덕지 붙어 있는 느낌 어느 날은 발이 마비가 온것 같은 느낌 손은 발보다는 괜찮지만 손끝도 발처럼 작은 알갱이가 붙어 있는 느낌 머리카락은 커트 수순이라 얼마 동안 머리카락이 자라는 걸 멈춰 앞머리가 없어 지난주까지 모자를 착용해야 외출을 했는데 이번 주는 모자 없이 외출이 가능하고 발이 언제부터인가 오후가 되면 부어 뭉쳐있는 덩어리 혹 같은 뭔가가 예전에도 발등에 있었는데 지금은 왼쪽 발바닥에 일주일 전부터 시작해 며칠 전까지 엄청 아팠는데 요즘은 조금씩 좋아지는 것 같지만 한 번씩 통증에 아파하고 있어요 냉찜질 온찜질 꾸준히 하고 걷기 운동도 간단한 스트레칭도 하고 있어요 3개월 전 병원을 갔고 이번 달 어제 병원 가는 날 발 붓는 약 손발 저림 약은 저번에 먹는 약 말고 다른 약으로 주셨어요 나오면서 피검사는 했는데 결과 좋으면 연락 안 한다고

탐험하라 꿈꾸라 발견하라 [내부링크]

탐험하라 꿈꾸라 발견하라 탐험하라 꿈꾸라 발견하라 -- 미크 트웨인 -- 20년 뒤 당신은 했던 일보다 하지 않은 일 때문에 더 실망할 것이다 그러니 밧줄을 풀고 안전한 항구를 떠나라 탐험하라 꿈꾸라 발견하라 생각하고 행동해야 내 삶이 바뀐다고 해요 책도 읽고 생각도 하고 행동해 보아요 행운 가득한 주말 보내셔요 일주일 동안 수고하셨어요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

장기적인 수를 두기 위해...(자청 오목 이론) [내부링크]

자청 역행자 오목 이론 뇌 최적화 2단계 오목 이론 -- 자청 역행자 -- 오목은 수만 잘 두면 끊임없이 공격할 수 있다 적절히 다른 돌과 연계되게 두면 공격 루트가 많이 생기고 그러는 사이 상대는 방어만 하다가 계임에서 패배할 때가 많다 만약 우리 인생도 오목처럼 플레이한다면 어떻게 될까? 당신이 무한하게 승리하는 수만을 둘 수 있다면 인생으로부터의 자유는 저절로 얻게 된다 계속 가난하다가 한번 부자의 길을 올라탄 사람이 기하급수적으로 돈을 축적하는 것 또한 같은 이치이다 오목은 돌을 두는 게임이다 인생도 이와 비슷하게 '의사 결정'이라는 돌을 두는 게임과 같다 생략 이를 위해선 무엇보다 당장 돈이 되지 않더라도 '장기적인 수'를 두는 것이 중요하다 생략 사업이든 부자든 실패하는 사람들을 보면 당장 내일 인생이 끝날 것처럼 너무 조급해한다 이처럼 눈앞의 이득과 소득에 집착하지 않고 장기적으로 두는 수를 오목 이론이라 부르려 한다 자청 역행자 중에서 글쓰기 과제 장기적인 수를 두기

세월 위에서 달리자 [내부링크]

세월 위에서 달리자 세월 위에서 달리자 -- 김현태 '한 번쯤은 위로받고 싶은 나' 중에서 -- 나이가 든다는 것은 인생의 무게를 견뎌낸다는 거다 나이를 잊고 산다는 것은 세월의 허들을 뛰어넘는다는 거다 나이대로 살든 나이를 잊고 살든 다 위대한 일이다 누구든 세월과 함께 아름답게 물들고 싶어 한다 시간이라는 빛깔을 뿜어내는 도자기로 살고 싶어 한다 방법은 이거다 세월과 싸우지 말고 꿈과 싸워라 세월을 밀어내지 말고 포기를 밀어내자 세월 밑에 주저앉지 말고 세월 위에서 달리자 위로하며 응원하며 감사하며 함께 살아간다면 싸울 게 없는 것 같은데 모두 자기 위치에서 예의를 지키며 함께 재미나게 살다 보면 좋은 날도 있을 거예요 행복하세요 감사합니다 고맙습니다 축복합니다 사랑합니다

[공유] [선착순 무료강의] 아니, 팔아달라고 조른다고요? 판매전략 5가지 비밀! 뚝딱 2시간 흡입하기 [내부링크]

이 문장이 사라지기 전까지는 신청이 가능합니다. 당신은 10명 중 6명에 속하시나요? 출처 : 뉴워커 물가는 6%씩 오르는데 월급은 안 오른다고요? 10년 후에는 부업은 누구나 하는 아주 당연한 일이 될 겁니다. 매도 빨리 맞는 게 낫죠? 비트코인, 부동산이 그랬듯 일찍 잠에서 깨셔야 합니다. 그럼 일어나서 뭐부터 시작할까요? 스마트 스토어 드랍쉬핑 무자본창업............... 사실 뭘 해도 상관없습니다. 어차피 처음은 90% 실패하니까요. 성공한 사람들의 자기 계발서를 읽으면 항상 나옵니다. 10번 작게 실패해도 크게 1번 따면 된다고요. 자청님이 말하신 '뇌의 복리' & 부의 추월차선 이것들의 핵심이 뭘까요? '안경을 장착하라'입니다. 마케팅이라는 관점을 끼고 생활하면 식당에 가고 쇼핑을 할 때조차 경험치를 흡수합니다. 퇴근 후의 피곤한 2시간을 어떻게 더 열심히 보낼까 고민하지 마세요. 퇴근 후에는 머리에 안 들어와요... 하루 깨어있는 12시간을 어떻게 내 성장과 연

내가 만드는 정답 [내부링크]

내가 만드는 정답 -- 송 정 연 -- 다들 말한다 인생엔 정답이 없다고 그러나 아버지는 늘 말했다 인생엔 정답이 있다고 그 정답은 자기가 쓰는 것이라고 또한 장사하는 사람은 부지런히 새벽에 일어나 준비하고 손님이 오면 강아지처럼 뛰어나와 반기면 장사는 잘된다고 했다 그 사람의 내일이 궁금하다면 오늘 어떻게 사는지 보면 안다 오늘 어떻게 사느냐가 내일의 답이라는 것이다 그리고 아버지가 가장 많이 한 말 좋은 날만 계속되면 건조해져서 못써 햇볕만 늘 쨍쨍해봐라 그러면 사막이지 비도 오고 태풍도 불어야 나쁜 것도 걸러지는 거야 인생에서 가장 견디기 힘든 시기는 나쁜 날씨가 이어질 때가 아니라 구름 한 점 없는 날들이 계속될 때라고 했다 궂은일이 닥치면 그것이 바로 인생이다 생각하고 쓰러진 김에 뭐든 줍고 일어나면 된다 재능이 뛰어난 사람보다 잘 견디는 사람이 훌륭하다고 하셨다 인생은 살아가는 것이 아니라 살아내는 것임을 가르쳐 줬다 진정으로 멋진 사람은 힘든 시기를 이겨낸 사람이다 힘든

내 마음의 정원 [내부링크]

mbibies, 출처 Unsplash 내 마음의 정원 -- 김옥림 -- 내 마음의 정원에 그대 이름으로 빛나는 꽃송이들로 하나 가득 피우겠어요 노랑꽃, 빨간꽃,파란꽃 가지가지 그대 마음을 엮어 일 년 열두 달 삼백예순 날 지나도록 그대 향기에 흠뻑 취하고 싶어요 혹시라도 내 마음의 정원에 다른 꽃일랑 절대로 피우지 않겠어요 그대 꽃송이들로만 가득 넘치도록 또 채우고 채우겠어요 태풍 무사히 지나가길 아니 작게 작게 조용히 지나가길 빌어요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다

서평 대발이는 벚꽃을 좋아해 [내부링크]

대발이는 벚꽃을 좋아해 공룡 대발이 이야기 동시 대발이는 벛꽃을 좋아해 글 안 도 현 캐릭터 디자인 : 계몽사 펴낸이 : 김은정 펴낸 곳 : 봄이 아트북스 등장인물 대발이, 보드리 초록이, 초록이 친구들 파닥이, 파닥이 친구들 내용 길거리에 뭉게뭉게 벚꽃이 피었어요 대발이는 꽃을 좋아해서 꽃구경을 나갔죠 길거리는 시끌벅적했어요 초록이와 초록이 친구들이 와르르르 떠들며 지나갔어요 파닥이와 파닥이 친구들이 파다다닥 빠르게 날아갔어요 생략 대발이는 혼자 터벅터벅 걸었어요 그러다가 좋은 생각이 떠올랐어요 걷지 않으면 발소리가 나지 않겠지 대발이는 걸음을 멈추고 벚나무 그늘에 앉았어요 대발이는 신발도 벗었어요 생략 대발이 벚꽃 구경 대발이가 벚꽃 구경을 하면서 만나는 초록이와 파닥이를 만나고 함께 벚꽃 구경 가고 싶은 보드리와의 이야기를 아이들이 좋아하는 색감과 그림으로 담았어요 참 잘 그려져 있어요 다만 이야기의 끝맺음이 조금 아쉬움이 있지만 아이들의 상상력을 키우기 위한 깊은 뜻이 아닐까

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우주보스입니다. 거두절미하고 말씀드리겠습니다. 순자산 200억 원 자산가가 직접 '부(富)의 씨앗'과 '부(富)의 기운'을 아낌없이 나눠드립니다. 손실회피 성향이 지배하는 요즘 같은 침체 시장에서 기회를 가져갈 수 있는 '부(富)의 해킹법' 그리고 평범한 직장인의 건물주 공략까지 전문용어 쓰지 않고 옆집 언니, 누나 버전으로 술술 풀어드립니다. 여러분들께서 진짜 부자가 될 수 있는지 없는지의 기회는 이번 특강의 참석 여부에 달려있다고 해도 결코 과언이 아닐 것입니다. 그 이상의 가치가 있는 내용을 이번 무료특강에 담았습니다. 2,700만 원 종잣돈으로 200억 원의 순자산을 만들어 낸 부동산 업계의 신화적인 인물! '부동산의 여왕' 이나금 대표를 정말 어렵사리 모셨습니다. 강원도 시골에서 태어나 소녀가장의 어려운 환경 속에서 어린 시절을 보냈습니다. 2,700만 원 종잣돈으로 부동산을 시작하여 순자산 200억 원을 손수 만들어 냈습니다. 광교의 3층짜리 단독주택, 보유하고 있는 건물

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따뜻한 차한잔으로 휴식하면서~~ 오늘은 위생팩 추천해요 참 많이 사용하는 위생팩 크기별 3가지가 함께 판...

케이블 정리함 코멧 멀티탭 [내부링크]

편안한 주말 저녁 보내셔요 오늘은 케이블 정리함 추천해요 침실 주방 책상 거실등 전선 정리가 말끔하게 ...

에버센스 스텐 칼보관함 조리도구 수저통 물빠짐 칼꽃이 [내부링크]

주방에 칼, 조리도구, 수저가 정리가 안되어요 수저통을 매번 장만해도 시간이 지나면~~ 오늘은 수저통 추...

무균무때 욕실용세정제 [내부링크]

주말 잘보내셨어요? 따뜻하고 행복한 한주 보내세요^^ 오늘은 욕실용세정제 추천합니다 그동안 사용한 욕실...

프리미엄 일월 PVC 황토 찜질팩 [내부링크]

추운겨울엔 따뜻한게 제일 최고에요 전자렌지에 데워 잠잘때 이불속에 넣어두면 따뜻하게 잠을 편안하게 잘...

크리스마스 오르골 음악 산타 눈사람 사각 스노우볼 랜턴 [내부링크]

크리스마스 오르골 추천합니다 참 어릴적 하나 쯤은 간직했던 기억에 오르골을 보면 입가에 미소가~~ 산타 ...

크리스마스 멜로디 카드 5종 [내부링크]

가까운 가족 친구 직장동료 등등 인사 전해 보세요 크리스마스 멜로디 카드 5종 추천합니다 크리스마스 멜...

북유럽 거실 창문형 단열 시트 [내부링크]

언제부터 유리 창문에 단열 시트에 붙여 여름에도 겨울에도 잘 사용하고 있네요 저희 집은 긴 장문은 없지...

탐사 5중날 투명 문풍지 6M 2개 [내부링크]

11월인데 날씨가 낮에는 봄날씨에요 그래도 아침 저녁에는 겨울의 찬 바람을 위해 문풍지를 추천해요 저희...

방한귀마개 넥워머 K2 네파 블루안트 [내부링크]

아동귀마개에 이어 성인 방한귀마개도 추천해요 따뜻한 겨울 보내세요 겨울감성과 실용성을 한번에 담은 K...

LED트윙클 귀마개 겨울왕국2 [내부링크]

아이들의 귀를 따뜻하게 해줄 LED트윙클 귀마개 추천해요 엘사&amp;올라프와 따뜻한 겨울 보내세요 LE...

냉장고 메모 스케줄 주간 월간 보드 [내부링크]

11월도 중순으로 가고 있네요 올해 계획 목표 결과는? 남은 달 동안 좋은 결과 있길 바라며 내년에는 냉장...

배수구 세정제 탐사 펑 [내부링크]

겨울이라도 욕실이나 싱크대에서 악취 냄새가 솔솔 올라와요 한번씩 주기적으로 세정제로 깔끔하게 청소해...

닥터김강 실크 수면안대 [내부링크]

하루 동안 수고한 몸과 마음을 충분한 수면으로 휴식을 주어야 내일 좋은 몸으로 만날 수 있어요 오늘은 수...

클렌징 폼 이니스프리 화산송이 모공폼 대용량 [내부링크]

클렌징 폼 이니스프리 화산송이 모공품 대용량 모공을 채우고 있는 노폐물을 강력하게 제거해 주어 맑고 깨...

재활용 분리수거함 3P 네이쳐리빙 모던데일 [내부링크]

오늘은 분리수거함 추천해봅니다 재활용 쓰레기도 집안에 정리안되는 물건이 많아요 정리 정돈은 숙제이지...

크리스마스트리 아웃팅 전구 장식 풀세트 [내부링크]

11월 첫날이예요 행운과 행복이 가득한 11월 되세요^^ 11월이 오니 크리스마스가 생각 나고 크리스마스트리...

스텐 호신용 호루라기목걸이 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 호루라기목걸이 추천할께요 호신용으로 아이들끼리 놀이로도 심판용 교육훈련용 경비용...

핸드메이드 초코스틱만들기 DIY세트 [내부링크]

11월에 빼빼로데이를 위해 핸드메이드 초코스틱만들기 DIY세트 추천해요 아이들과 함께 또는 사람들에게...

조이슨 앵클 삭스 부츠 착한구두 [내부링크]

조이슨 앵클 삭스 부츠 착한구두 지금 보시는 상품은 a급 라텍스 소재 사용으로 편안한 착화감을 제공합니...

남녀공용 무지 기본 후드티 [내부링크]

인기 많은 후드티 추천합니다 커플후드티도 많은 사랑을 받고 있어요 남녀공용 무지 기본 후드티 인기 많은...

바로먹는 퀵 오트밀 착한상점 [내부링크]

간편하고 영양도 만점에 가격까지 착한 바로먹는 퀵 오트밀 추천합니다 편안한 저녁되세요^^ 바로먹는 퀵 ...

남녀 커플 트레킹화 등산화 운동화 [내부링크]

남녀 커플 트레킹화 등산화 운동화 KA-6006 PLEASANT 쾌적함 DESIGN 디자인 FUNCTI...

입욕제 쿤달 배쓰밥 스페이스컬렉션 4종세트 [내부링크]

입욕제가 필요한 계절이 왔어요 따뜻한 욕조안에 온몸을 휴식해 보세요 입욕제 추천드립니다 입욕제 쿤달 ...

당초문 5인 다기세트 [내부링크]

찬 바람이 부는 요즘 따뜻한 차 한잔이 생각나지 않나요? 오늘은 다기세트 추천할께요~~ 행운이 가득한 한...

레고 슈퍼마리오 스타터팩 [내부링크]

오늘 레고 슈퍼 마리오 레고 추천합니다 다양한 놀거리가 있어 아이들이 참 좋아하겠어요 슈퍼 마리오 7136...

손일병 군용 핫팩 180g 파우치증정 [내부링크]

핫팩 용량을 조금 큰걸로 찾아봤어요 180g 파우치도 증정한다고 해요 구경가보세요 추천합니다 손일병 군용...

이노베이티브 헤비 롱패딩 [내부링크]

숏패딩도 좋은데 날씨가 더 추워지면 롱패딩이 생각나요 엉덩이가 허전해요 오늘은 롱패딩 추천해요^^ 이노...

털슬리퍼 래빗이어 [내부링크]

털슬리퍼 래빗이어 토끼귀를 모티브로 귀염귀염 하면서도 따뜻함을 잃지 않은 털슬리퍼를 소개합니다 전체...

포켓용 탐사 핫팩 90g [내부링크]

날씨가 추워 핫팩이 생각나는 계절이 왔어요 외출할때, 집에서도 올 겨울도 핫팩으로~&#x60; 우리 딸들은 ...

데일리 덕다운 남자경량패딩 [내부링크]

요즘은 남녀공용으로 많이 나와요 여자경량패딩에 이어 남자 남녀공용경량패딩 추천합니다 데일리 덕다운 ...

카파 여성 경량 패딩 덕다운 점퍼 [내부링크]

여성경량패딩 추천합니다 카파 여성 경량 덕다운 점퍼 4종 택1 Kappa 1916브랜드 설립으로 시작된 105년 ...

따숲 원터치 난방텐트 [내부링크]

오늘은 집안에 있어도 추워요 이제 겨울이 오나 봐요~~ 따숲 원터치 난방텐트로 긴 겨울밤을 보내보아요 감...

포켓멜빵 올인원 도그아이 강아지옷 [내부링크]

오늘은 예쁜 강아지옷 도그아이 멜빵 강아지옷 추천해 봅니다 사이즈도 다양하게 있어 좋아요^^ 도그아이 ...

실바니안 패밀리 유치원 트리 하우스 [내부링크]

코로나로 아이들이 외출을 못해 놀이를 통해 지능이 발전되는데 가정에서도 실바니안 패밀리 유치원 트리 ...

2021년 일월 스마트 워셔블 카본매트 더블 [내부링크]

오늘은 인기인 일월 카본매트 더블 정보가져 왔어요 구경해 보세요 2021년 일월 스마트 워셔블 카본매트 더...

반짝반짝 캐치티니핑 시즌 2 IQ 영재 퍼즐 88조각 [내부링크]

집에 있는 시간이 많아 장난감으로 좋을 것 같아 올려 보아요 어느 한곳에 집중해 보는 것도 좋을 것 같아...

가정용 미니화로 풀세트 [내부링크]

코로나로 외식이 힘들죠 배달음식도 좋은데 고기도 먹어줘야죠 집에서도 간편하게 미니화로로 즐길수 있어...

라이온스 KF94 마스크 새부리형 대형 50매 [내부링크]

라이온스 KF94 마스크 새부리형 대형 50매 나를 지켜주는 풀가드~ 황사! 미세먼지! 공해! 바이런스차단까...

뽑기세트 추억의 달고나 세트 [내부링크]

제가 어릴적 많이 했는데 아이들 어릴적에도 구입해 해주곤 했어요 국자에 했다가 야단맞고 추억이 새록새...

일월 2021년 스마트 워셔블 카본매트 싱글 [내부링크]

추석 후 주말 편안하게 쉬는 중인가요? 이럴 때 따뜻한 매트 위에 한숨 자고 일어나면 몸이 좀 개운하죠 오...

라이온스 국내제작 새부리형 비말차단 KFAD 대형 50매 [내부링크]

라이온스 라인업 신상출시 비말차단 KF-AD 새부리형 대형 화이트50매 블랙50매 새부리형 3중필터 편안...

공간을 나누고 수납하는 하트 트레이 [내부링크]

추석 잘 보내셨어요^^ 추석 후 정리로 또 힘들어하시지는 않나요? 집 정리가 참 안 되는 것이 수납이 부족...

추석선물 브룬 더치커피 콜드브루 원액 [내부링크]

더치커피 추석선물추천 합니다 브룬 더치커피 콜드브루 원액 50ml 10개 추석선물세트 무색소, 무방부제, 무...

정관장 홍삼원 70ml 60포 [내부링크]

정관장 홍삼원 70ml 60포 정관장이 정성껏 만들었습니다 고려인삼의 전통을 자랑하는 브랜드 정관장이 만들...

정관장 홍삼원 골드 50ml 60포 [내부링크]

정관장 홍삼원 골드 50ml 60포 믿을 수 있는 정관장 홍삼음료 믿을 수 있는 115년 전통의 한국인삼공사에서...

정관장 홍삼원 70ml 30포 [내부링크]

정관장 홍삼원 장인정신으로 만들고 세계적 명품으로 거듭난 신뢰의 이름 정관장 정관장 홍삼원으로 추석선...

착한습관 견과 앤 건과 앤 양곡 8종 선물세트 [내부링크]

착한습관 견과 &amp; 건과 &amp; 양곡 8종 선물세트 가만히 들여다 보면 우리가 먹는 모든 자연에 신이 주...

착한습관 견과 앤 건과일 5종 선물세트 [내부링크]

건강해지는 착한습관 신선함이 담긴 착한습관 품격을 드리는 착한습관 착한습관 견과 &amp; 건과일 5종 선...

착한습관 견과 앤 건과 4종 선물세트 [내부링크]

추석선물 착한습관 추천합니다 소중한 분께 드리는 따뜻한 마음의 선물 소중한 분들을 위하여 건강과 신선...

카놀라유 해바라기유 참치 구르메텔리팜 런치미트 추석선물세트 [내부링크]

카놀라유, 해바라기유, 동원참치쿡, 구르메델리팜, 런천미트 다양한 구성으로 꾸며져 있어요 해표고급유 5...

해표 안심특선 카놀라유 런치미트 안심팜 사조참치 추석선물세트 [내부링크]

해표 안심특선 선물세트 카놀라유 런치미트 안심팜 사조참치 추석선물세트 해표 카놀라유 500ml 2개 사조 ...

추석선물 해바라기씨유 참치 햄세트 [내부링크]

소망 종합선물세트 6P 세트 오일 참치 런천미트 카놀라유 or 해바라기씨유 2개 참치 2개 런천미트 2개 오...

케라시스 추석선물세트 데빌스퍼퓸 머스크 샴퓨린스 [내부링크]

강력하고 매력적인 향기의 유혹 데빌스 퍼퓸 에디션 더 진하게 돌아온 케라시스 퍼퓸의 중독성 강한 향을 ...

케라시스 추석선물세트 아트컬렉션 샴푸린스비누 [내부링크]

선물세트 케라시스 아트콜렉션 비슷한 화풍을 가진 모네와 마네의 서로 다른 그림을 마치 한 폭의 그림처럼...

케라시스 리미티드 4종세트 추석선물세트 [내부링크]

애경선물세트 추석선물세트 추천합니다 케라시스 데미지 클리닉 플러스 샴푸 케라시스만의 데이지 클리닉 ...

데코퍼니쳐 거치경 전신거울 300 [내부링크]

4가지 색상으로 내 취향에 맞춰 고를 수 있어요 내 공간에 맞는 스타일로 인테리어를 완성해보세요 어디에...

세타필 모이스춰라이징 로션, 크림 [내부링크]

부드럽게 발려 오랫동안 촉촉하게! 세타필 모이스춰라이징 로션 국민보습로견! 세타필 모이스쿼라이징 로션...

도그독 큐빅베어 차량용 방향제 베어브릭 D.O.G [내부링크]

100% 수작업 큐빅베어 차량용 방향제 고급 차량용 방향제 추천드립니다 큐빅베어 차량용 방향제가 특별한 ...

점핑홈 방수 앞치마 공방 카페 어린이집 앞치마 [내부링크]

점핑홈 방수앞치마 고급스러운 디자인의 생활방수 기능까지! 가성비 Good!! 점핑홈 방수앞치마는 색상이 ...

암 환자에게 좋은 음식? 나쁜 음식? [내부링크]

입원을 하면 저마다 들었던 생각한 이야기를 하여 뭐가 나쁘다 뭐가 안 좋다 뭐는 좋다는 말을 뭐는 절대 ...

이제는 제발 생각을 멈추시고 행동을 하시기 바랍니다 [내부링크]

운동, 명상(시각화) 하루 계획 독서, 감사 일기, 선언, 확언... &quot;하루 일과 시작 전에 딱 10분 이 중 ...

나를 확장 시켜라 [내부링크]

성공하는 데 필요한 요소는? 나를 확장 시켜라 옛날의 켈리최 회장님은 &#x27;나&#x27;의 범위를 내 육체에...

소복이 편백나무찜기 [내부링크]

품질을 위해 한정수량 하루 10개 수량만을 준비합니다 모든 공정은 수작업을 진행됩니다 소복이 편백나무찜...

켈로그 현미 큐브 그래놀라 시리얼 [내부링크]

곡물의 영양이 가득! 그래놀라는 역시 켈로그 켈로그 현미 큐브 그래놀라 시리얼 현미와 검정약콩을 더한 ...

브레프 파워액티브 변기세정제 레몬향 [내부링크]

비데를 많이 사용하는 집이 있어 비데는 변기 뚜껑을 열수가 없어 한알 변기세정제를 사용 할 수없어요 고...

탐사 청 변기 물때 찌든때 세정제 [내부링크]

좋은원료, 믿을 수 있는 제조사, 엄격한 품질 관리 탐사 청 변기세정제 마음까지 깨끗하고 상쾌해 지는 청...

메디안 잇몸과학 치약 스트롱민트 [내부링크]

한국인 10명 중 2명이 겪는 아프고 시린 복합잇몸질환 메디안 잇몸과학 치약으로 예방하세요 잇몸과학 치약...

켄트칫솔 오리지날 클래식 초극세모 칫솔세트 [내부링크]

칫솔 추천합니다 켄트칫솔은 고객만족도가 99.9%라고 해요 사용 안 하신 분들이 있지만 한번 사용하면 끊을...

스프링클 푸티슈 비데 물티슈 [내부링크]

비데가 없는 가정도 비데를 싫어하는 불들도 있어요 저희 집도 아직 비데는 없는데 스프링클 푸티슈 비데 ...

부케가르니 바디로션 화이트머스크 [내부링크]

부케가르니 바디로션 화이트머스크 향수를 뿌린 듯 깊은 향기로 건조해진 피부를 촉촉하게 보습 깊은 보습...

분릭수거 배접 쓰레기 봉투 60L 200매 [내부링크]

재활용을 버릴 때 항상 비닐 때문에 이리 저리 찾고 큰 비닐이 있어면 어디 챙겨두고 버릴 때 마다 비닐 때...

국내 제조 4찬 다이어트 스테인리스 식판 2p [내부링크]

코로나로 집에 있는 시간이 많아 하루 먹고 나면 싱크대가 좁아요 저희는 강아지들 그릇도 있고 싱크대가 ...

체지방 체중계 샤오미 2세대 [내부링크]

보건소에서 하는 인바디 측정이 어렵고 비대면이라 운동을 가는 것도 어려움이 많은 시기에 나의 인바디는 ...

마니커에프앤지 성너머집 삼계탕 [내부링크]

마지막 말목에도 성너머집 삼계탕으로 더위를 이겨봅시다 성너머집 삼계탕 정성껏 끓여낸 진한 육수 그대로...

가그린 오리지널 충치예방 구강청결제 [내부링크]

치아의 관리는 어릴때부터 정말 철저하게 하여 예방과 관리를 해야 아픔도 비용도 줄일수 있어요 치과 가는...

스테인레스 식기건조대 2단 [내부링크]

주방에 그릇이 정리가 안되는 이유는 뭘까요? 지금 주방은 정리가 잘 되어있나요? 코멧 키친 스테인레스 식...

항암 2회 후 7일째 [내부링크]

항암 2회 후 7일째 병원 다녀왔어요 7월 27일 코로나 검사 후 28일 입원 피검사 29일 항암 2회 30일 퇴원 ...

암 통증 참지 말고 말씀하세요 2편 [내부링크]

통증, 참지 말고 말씀하세요 &quot;암 치료가 중요하니까 아픈 건 참아야지&quot; &quot;자꾸 아프다고 하...

예쁘게 채워가는 날들 [내부링크]

예쁘게 채워가는 날들 쫓지 않아도 가는 게 시간이고 밀어내지 않아도 만나지는 게 세월인데 더디 간다고 ...

뉴트리원 비비랩 저분자 전지현콜라겐 [내부링크]

먹으면서 예뻐지자 #저분자 피쉬 콜라겐 #채우자 #자신감 #자기 전 #한포 그 아름다움의 비밀 저도 선물이 ...

네이쳐러브메레 아기 섬유유연제 국화꽃향 리필 [내부링크]

자연 친화적이고 유해의심 물질이 없고 다양한 인증을 통해 안전성이 입증된 믿을 수 있는 아기 유연제 찾...

네이쳐러브메레 오리지널 아기세탁 세제 리필형 [내부링크]

소중한 우리 아이가 쓰는 안전한 아기세탁세제 자연과 아기 피부를 생각한 아기세제 찾으세요? 아기세제 고...

웰씽킹 서포터즈 1기 준비되었어요 [내부링크]

오늘 좋은 소식이 있어 올려요 매일이 왔어요 웰씽킹 서포터즈 1기 합격 처음으로 서포터즈에 참여했는데 ...

아이깨끗해 순 본품 1 + 리필*5개 [내부링크]

아이깨끗해 순 본품 + 리필 향균 거품이 구석구석까지 퍼져서 유해세균을 제거해 줍니다 항균 99.9% 아이깨...

아이시스 생수 2L 8.0 [내부링크]

핑크빛 생기와 수분 가득 아이시스 2L 8.0 핑크빛 생기와 수분을 가득 채워 주는 아이시스 2L 8.0입니다 ...

6단 와이드 현관 신발정리대 [내부링크]

디자인부터 공간활용까지 6단 와이드 신발장 정말 신발이 정리 안되요 6단 와이드 현관 신발정리대로 어수...

케라시스 아르간오일 헤어트리트먼트 [내부링크]

오늘은 헤어트리트먼트 추천드립니다 케라시스 내추럴레시피 아르란 오일 헤어 트리트먼트 자연유래오일 성...

송월타월 스누피 유치원수건 [내부링크]

컬러가 다양하게 선택 가능한 아이보리, 분홍, 보라, 회색 당신이 좋아하는 색은 어떤것인가요? 아이보리색...

네이쳐리빙 변기위 욕실 수납 선반 [내부링크]

좁은 욕실 공간이 걱정이신가요 여기저기 지저분한 욕실용품 정리가 안되지 않나요? 별다른 설치 도구 없이...

코마사 호텔타올 수건 [내부링크]

여름철이라 수건을 많이 사용해요 국내생산 코튼타올 프리미엄 코마사 호텔타올 최고급 면소재 100% 40수 2...

베이킹소다 1종 주방세제 [내부링크]

주방에 필수템 트리오 베이킹소다 주방세제로 기름기와 찌든때를 완전 제거해줘요 맛나는 삼겹살, 튀김 먹...

옷장 습기제거제 옥시 물먹는 하마 [내부링크]

대한민국 옷장 습기제거제 물먹는 하마 눅눅한 습기가 주는 찝찝함이 없나요? 퀴퀴한 냄새로 고민하지 않나...

무형광 핸드타올 5000매 [내부링크]

저희 집에 강아지가 3마리가 있어 화장지를 많이 사용하는데 무형광 핸드타올을 알고부터 한 상자씩 구입하...

여름 필수 아이템 홈매트 리퀴드 코드 +리필 3P [내부링크]

요즘 벌써 모기가 있어요 잠을 못 자게 한 마리가 윙윙거리며 다녀요 일어나기 싫어 그냥 잠을 청해 보지만...

마니커에푸앤지 성너머집 삼계탕 중복 [내부링크]

중복(7월 21일 수요일) 하지 후 제4경일을 말한다 하지 후 제3경일을 초복, 입추 후 제1경일을 말복이라고 ...

케라시스 러블리 앤 로맨틱 퍼퓸 샴푸 꽃향 [내부링크]

케라시스 러블리 앤 로맨틱 퍼퓸 샴푸 수줍은 소녀의 첫사랑을 담은 러블리 &amp; 로맨틱 향 봄날의 활짝 ...

루이비앙 핑크 저자극 엠보싱 아기물티슈 캡형 [내부링크]

루이비앙이 지켜나가겠습니다 자연에서 청정 자연이 주는 선물을 담았습니다 소비자 관정에서 합리적인 가...

랩신 워드워시 [내부링크]

랩신 프레시 새니타이저 겔로 완성하는 위생습관 랩신 프레시 새니타이저 겔 본품의 향이 솔잎 향에서 파우...

본차이나 로얄알버트 황실장미 커피잔 2인조 [내부링크]

ROYAL ALBERT STORY Royal Albert는 1802년 토마스 윌리엄에 의해 영국 도자기 산업의 ...

위닉스 뽀송 제습기 16L [내부링크]

생활을 제습하다 위닉스 뽀송 제습기 16L 비 오는 날에도 미세먼지가 심한 날에도 빨래는 잘 말라야 하니...