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같은 간판 달고 있어도 똑같지 않습니다. 맛집은 확실히 다릅니다. [내부링크]

사진출처 : 꿀꿀소스https://blog.naver.com/yuminjjang2/222669146419 지난여름, 서울에 사는 친구네 가족이 우리 집에 방문한 일이 있었다. 친구네도 띵동이와 동갑내기 여자아이가 있어 공감대도 있고, 서로 속에 있는 고민도 털어놓고 지낼 만큼 친한 사이기도 하다. 서울에서 내려온 친구에게 맛있는 걸 사주려고 횟집에 가자고 했더니 며칠 전 생선을 먹고 배탈이 난 적이 있다며 그냥 익힌 음식을 먹지고 한다. 이런저런 메뉴를 이야기하다가 결국 감자탕을 고르게 되었다. 그냥 흔한 전국구 체인점 간판을 달고 있는 감자탕집이었는데 맛을 한번 보더니 흠칫 놀란다. 친구 : 아, 너희 동네 감자탕은 왜 이렇게 맛있냐? 띵아 : 이거 전국 체인점이야. 서울에도 있을걸. 근데 같은 체인점인데 맛이 다르다고? 친구 : 응. 왜 그런지 모르겠는데 이 집이 훨씬 맛있다! 내가 아는 체인점 상식은 식재료와 레시피 그리고 인테리어까지 모두 동일한 것으로 알고 있다. 동일한 맛

포항 발달지연 느린아이 시각주의력 발달을 저해하는 원시반사 소거하기(목긴장성 반사 - TNR) [내부링크]

띵동이는 12월 말을 기준으로 비트레이너(B-Trainer) 시각모드 100점, 청각모드 100점을 목표로 향해 가고 있습니다. 이 점수가 의미하는 바는 아래 링크를 타고 들어가 확인하시길 바랍니다. 2022.11.09. (감사와 깨달음을 동시에 얻은 날) 오늘했던 운동 - 비트레이너 • 84점 달성(시청각모드 - 오른발, 60초 60박, 점수가 낮을수록 잘 하는 ... m.blog.naver.com 이 점수를 달성하기 위해 거쳐야 할 과정 중 하나인 원시반사 제거. 아래는 원시반사 중 목긴장성 반사(TNR) 소거와 관련된 영상입니다. 외쿡에서는 이미 이런걸 기본으로 하고 있답니다. 우리나라 병원과 일반 센터는 언제 이런 원시적인 치료법을 도입하려나요. 원시적인게 소거되지 않으면 자꾸 발달을 저해하는데 말이죠. 시지각인지, 시각주의력을 높이고자 하시는 분들은 일단 이 운동을 아이에게 시켜보시기 바랍니다.

정상발달로 가는 길, 두려움을 극복하는 방법에 대하여 [내부링크]

오늘 아침에 와이프 출근하고, 띵동이도 유치원 보내놓고 청소기를 돌리며 들은 내용인데, 공유해 드리면 좋을 것 같아 퍼 왔습니다. 이 채널은 삶을 대하는 마인드에 관한 영상이 많은데요, 오늘 공유해 드리는 영상 말고도 좋은 영상이 많으니 들어보시면 도움이 될 것 같습니다. 오늘 이 영상을 공유해 드리는 이유는 '두려움을 극복하는 방법'을 말씀드리기 위함입니다. 우리 인간의 뇌는 수십만 년 전 최초의 인류가 가진 뇌 구조와 거의 동일한 구조를 가지고 있습니다. 그 당시엔 사냥이나 채집을 통해 식량을 구했었죠. 먹고사는 게 최우선이었던 시기입니다. 그런데 사냥이나 채집을 하다가 맹수에게 공격을 당해 죽거나 크게 다치는 일이 일어나게 되자 잘 모르는 것, 새로운 것은 잘 시도하지 않게 되었습니다. 그러한 것을 시도했다간 죽기 딱 좋거든요. 그렇게 인간은 새로운 것이나 잘 모르는 것에 대해 회피하는 걸 본능적으로 체득하게 되었고 그 본능이 지금까지 쭉 이어져 내려오고 있습니다. 그래서 우리

포항 발달지연 느린아이 언어치료에서 대부분 놓치는 부분 [내부링크]

말이 언제쯤 터지려나... 시간은 한 달 두 달 흘러가서 벌써 세 살이 넘었는데 우리 아이는 아직도 말을 못 하고 있어요. 포항 언어치료 센터에서 언어치료를 받고 있는데도 좀처럼 언어가 나오지 않아서 불안해서 견딜 수가 없어요. 시간이 그냥 멈춰버렸으면 좋겠어요ㅜ 몇 달 센터에 다녀서 말할 수 있는 단어가 몇 개씩 늘어나고 있어요. 지난달엔 30개 정도 말한 거 같은데 이번 달엔 50개로 늘어났어요! 그리고 이제는 단어 두 개를 붙여서 말할 수 있게 되었어요! 이러길 몇 달, 몇 년째인데 이제 겨우 2~3단어 붙여서 문장으로 말할 수 있게 되었어요. 그런데... 말투가 이상해요. 억양도 뻣뻣하고 로봇 같아요. 목소리도 너무 크고 상황에 맞는 대답을 잘 하지 못해요. 특히 '왜 '라는 질문에 전혀 대답이 안돼요. 언제까지 해야 아이가 다른 아이들처럼 말할 수 있을까요? 아이가 평생 또래를 따라잡지 못할까 봐 너무 불안하고 힘이 듭니다... 어디서 많이 보신 장면인가요? 위에 있는 이야

포항 발달지연 느린아이의 발달을 방해하는 원시반사 알아야 합니다 [내부링크]

대학병원에서도 이것을 이야기합니다. 감통 치료실에서도 이것을 이야기합니다. 그런데 아무도 이것을 어떻게 해결하는지 알려주지 않습니다. 그리고 아무도 이것을 해결하려고 노력하지 않습니다. 갑자기 이런 생각이 드네요. 센터를 다니는 목적이 우리 아이가 또래 아이와 비슷하거나 같은 수준까지 올라오는 것, 바로 #정상발달이 목표일 텐데... 그러고 보니 그동안 어떤 센터도 우리에게 아이의 정상발달을 말하지 않았다는 사실을 깨달았습니다. 왜 그런지는 모르겠습니다. 하지만 열심히 노력해서 끌어올리면 사회에 적응하고 살 수 있을 거라는 말은 많이 들었던 것 같아요. 그런데 저는 그런 게 싫었습니다. 아이가 사회에 적응하면서 살아가야 한다는 건, 아이의 한계를 받아들여야 한다는 말로 들렸거든요. 저는 애초에 그런 한계를 설정하는 것도 싫었고, 그런 이야기를 듣는다는 것 자체가 자존심 상하는 일이기도 했습니다. 그래서 전 그들의 말을 듣지 않기로 결심했습니다. 뭔가 방법이 있을 거라 생각했던 것이죠

발달지연 느린아이 시각주의력 청각주의력 유리벽 깨기엔 밸런스브레인 비트레이너가 최고 [내부링크]

2022.11.22. 토요일 비트레이너 오른쪽 발 - 시청각모드(템포 60, 시간 50초) • 결과값 : 68 ms 왼쪽 발 - 시청각모드(템포 60, 시간 50초) • 결과값 : 92 ms 손 - 시청각모드(템포 60, 시간 50초) • 결과값 : 100ms 오른쪽 발 - 시청각모드(템포 60, 시간 50초) • 결과값 : 176ms (집중력 소진-머리카락 만지며..) 발달지연이 있는 느린아이의 시각주의력과 청각주의력 향상에는 밸런스브레인 비트레이너가 최고인 것 같다! 점수가 좋아질수록 아이의 행동(시청각주의력)이 좋아진다. 대화가 더 잘되고, 상황을 종합적으로 더 잘 인지하며, 학습적인 능력도 같이 향상됨이 느껴진다. 이게 기본값으로 세팅되는 시점을 기점으로 띵동이는 엄청난 반전(turn around)과 발전(development)을 이뤄낼 것이다!! 띵동아!! 가즈아~~~~~!!!!

발달지연 느린아이, 정상발달을 원하세요? [내부링크]

#발달지연 #느린아이 #정상발달을 원하세요?

2022.11.14. [내부링크]

오늘했던 운동 - VOR(전정안구반사) - 한발로 공 밟고 있기 - 발 일자로 모으고 서있기 - 탈각 - 한발들기 - 메트로놈 스텝 연습 - 코어운동 피드백 - 오늘은 비트레이너 시각모드 준비를 위한 운동을 진행했음 - 더불어 태도적인 측면에서의 교정도 함께 수행되었음(일부러 의도하였음) - 시각모드는 청각모드와 마찬가지로 필요한 곳에 시선이 필요함 - 의식의 방향은 곧 시선의 방향임, 사소한 작은 흔들림에도 비트레이너 평균값이 떨어질 수 있음(이는 평상시 작은 흔들림에도 의식이 다른 곳으로 빼앗길 수 있다는 것과 같은 맥락으로 이해됨) - 결국 뭔가 하지말라고 하는 것은 하지 말아야 함(선택적 주의력은 하던걸 멈출 줄 알아야 함) - 앞으로는 의도적으로 의식의 분산을 가져가는 것을 잡아나갈 것임 밸런스브레인 포항양덕센터 경상북도 포항시 북구 양덕남로 65 2층

2022.11.15. [내부링크]

오늘했던 운동 - 비트레이너 피드백 - 오른발 7~8회 (템포 58, 시간 60초) • 135, 108, 119, 100, 120, 91ms 등의 기록 성공 - 왼발 1회만에 성공 • 97ms - 오른손(시간 60초, 손가락으로 딸각거리지 않기로 약속한 뒤 시작) • 1번만에 105ms (성공으로 간주해줌) - 왼손(시간 60초) • 108? 110?점 (역시 성공으로 간주해줌) - 오늘은 태도가 아주 좋았음, 비트레이너와 관련된 행동말고 부가적인 행동이 가장 적었던 날임 - 이 말은 신경써야 하는 것을 지속적으로 끌고 가는 힘이 좋아졌다는 것을 의미함 밸런스브레인 포항양덕센터 경상북도 포항시 북구 양덕남로 65 2층

발달지연 느린아이 식사 몰아서 올리기 [내부링크]

• 계란말이 - 달걀, 대파, 올리브유 • 시레기국 - 시레기, 된장, 다진마늘, (육수)다시마, 멸치 • 고등어구이 • 김 - 들기름, 소금 • 흰 쌀밥 + 코코넛오일 • 돼지불고기 - 돼지고기, 간장, 프락토올리고당, 양파, 대파, 팽이버섯, 다진마늘, 참기름 • 미역국 - 소고기(호주산), 미역, 다진마늘, 소금, (육수)다시마, 멸치 • 김치, 구운 김, 흰 쌀밥 + 코코넛오일 • 돼지고기 볶음 - 돼지고기, 버섯, 당근, 간장, 프락토올리고당, 다진마늘 • 시레기국 - 시레기, 된장, 다진마늘, (육수)다시마, 멸치 • 참나물 무침 - 참나물, 소금, 들기름 • 미나리 무침 - 미나리, 소금, 들기름 • 씻은 김치, 흰 쌀밥 + 코코넛오일

발달지연 느린아이 발음 좋아지게 하기 [내부링크]

#발달지연 #느린아이 #발음이 좋지 않나요? 솔직히 이런 거 해봤는데 백날 해봐야 소용없었습니다. 저런 게 가르쳐서 되는 거면 얼마나 좋을까요. 띵동이가 예전에 다녔던 언어센터에서 했던 것들이에요. • "했어요"를 "했허요"와 같이 유사 발음하기 • 나나, 나너, 나노, 나누, 나느, 나니와 같이 모음이나 자음을 바꾸어 단순 반복 말하기 • 파, 타, 카 같은 단어 연속 따라 말하기 • 언어치료사 발음 따라 말하기 • 글자를 가르쳐 글자를 인식하여 읽게 하면 발음이 좋아짐(?) 그렇다면.. 발음을 결정하는 요소가 뭐가 있을까요? 이 분야 공부도 안 했고 지식도 전혀 없지만 기본적으로 입술과 혀를 얼마나 자유자재로 쓸 줄 아느냐에 호흡과 성량도 어느 정도 뒷받침되어야 할 것 같다는 생각은 드네요. 입술과 혀를 자유 자재로 쓸 줄 안다는 것은 입술과 혀의 모양, 위치를 자신의 생각대로 제어할 줄 안다는 것이고 이것은 곧 발음과 직접적으로 연관이 되어 있다고 볼 수 있습니다. 이것은 다르

발달지연 느린 아이 공부 가르치기[ft. 눈 움직임과 시각집중력과의 관계] [내부링크]

집중해서 잘~ 봐야 뭘 배우지 않겠어요? 오늘은 한글 공부 좀 해보자! 내년에 학교 가는데 한글은 떼고 가야 하지 않겠니? 친구들은 다 자기 이름도 쓸 수 있고, 받아쓰기도 하는데 너만 못해서 어떡하려고 그래? 그래서 아이를 책상 앞에 앉혀 놓고 공부를 시켜봅니다. ㅁ 아빠 : ㄱ 기역, ㄴ 니은, ㄷ 디귿, ㄹ 리을 ..... ㅁ 아빠 : 이거 한번 읽어 볼래? ㅁ 띵동 : 기... ㅁ 아빠 : 그럼 한번 따라 써봐. ㅁ 띵동 : ... ㅁ 아빠 :빨리해보라니깐? ㅁ 띵동 : ... ㅁ 아빠 : 야!!!! 집중 좀 하라고!!!!!!!!!!!! ㅁ 띵동 : ㅜ_ㅜ 공부 좀 가르쳐 보려면 속이 터집니다. 왜 이렇게 한번 알려주면 못 알아듣는 걸까요? 사실 아빠도 잘못이 없고 띵동이도 잘못이 없습니다. 아빠는 잘 가르쳐보려 했지만 아이가 왜 이해하지 못하는지 알지 못했던 것이고, 띵동이도 배워보려 했지만 자꾸만 신경이 다른 곳에 빼앗겨 버리기 때문입니다. 영화나 드라마를 보던지 학교나

밥 많이 무라~ [내부링크]

식단구성 • 갈비탕 : 갈비탕, 대파 • 단배추무침 : 단배추, 소금, 들기름 • 고사리 무침 : 고사리, 들기름, 소금 • 버섯볶음 : 세송이 버섯, 올리브유, 소금, 프락토올리고당, 대파, 다진마늘 • 그 외 : 코코넛오일, 꼬시래기, 곰탕 국물, 흰쌀밥 식단평가 • G F C F : • 저탄고지 : • 식이섬유 : • GMO Free : 피드백 • 놀이터에서 자전거 타느라 늦어서 저녁은 갈비탕으로 대신했다. MSG가 좀 들어갔네ㅜ 역시 MSG는 맛있다; • 꼬시래기는 의외로 맛있다ㅋ 아무 조리없이 물에 담가 소금기만 제거 했는데도 먹을만 함!

동귀 선생님과 영덕 나들이(간만에 힐링된 날~) [내부링크]

무료한 일상에 한번 쯤의 이탈은 어떤 면에서 자극이 되기도 하고, 동기부여가 되기도 하며 어떨 때엔 힐링이 되기도 한다. 지난 주에 영덕 가실 때 한번 데려가 달라는 부탁을 했었는데 오늘이 그 날이 되었다. 오늘은 동귀 선생님에게도 좋은 하루였길 바라면서 나에게도 특별한 하루였다. 자극이 되고, 동기부여가 되고, 힐링이 되는 좋은 나들이었다. 오고 가는 차 안에서 나눈 대화들, 함께 구경한 가을 경치, 화룡정점 메생이 굴국밥까지!! 아마 언젠가 오늘의 좋은 기억을 회상하는 날이 분명히 있을 것이라 생각한다. 오늘은 좋은 사람과 좋은 경치를 보고 좋은 대화를 나누며 맛있는 음식을 먹은 좋은 날이었다!! 진짜 맛있다ㅜ 밑반찬도 짱맛!! 통영굴국밥기사식당 경상북도 영덕군 강구면 동해대로 4419 삼사해상공원 삼사해상공원 경상북도 영덕군 강구면 삼사리 185-1

장내세균 혁명 후기(장내세균-마이크로바이옴 이야기) [내부링크]

장내세균 혁명 여러분은 세상이 얼마나 정의롭다고 생각하시나요? 정부, 기업, 언론 그리고 의학계를 100% 신뢰하십니까? 만약 그렇다면 밑에 글은 읽을 필요도 없이 나가셔도 됩니다. 책 후기에 갑자기 뜬금없는 소리일지 모르지만 이것은 매우 중요합니다. 이 생각의 차이가 여러분의 아이 치료 방향과 결과를 달라지게 할 수도 있습니다. '의학의 아버지'라 불리는 고대 그리스의 의학자 히포크라테스(Hippocrates)는 이렇게 말했습니다. 음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다. (Our food should be our medicine and our medicine should be our food.) 히포크라테스(Hippocrates) 그리고 저는 이 책에서 아래 내용이 가장 크게 와닿았습니다. 현대에 골치 아픈 질병이 급증한 이유는 지난 세기 동안에 일어난 식단의 변화 때문이다. - 중략 - 우리가 아무리 영리하고 기계를 잘 다룬다 해도 우리의 뇌는 수백만 년 전에 태어

발달지연 아동 - 모방, 학습 그리고 사회성의 기초가 되는 시각주의력 [내부링크]

여러분은 아이를 데리고 센터나 병원에 가실 때 어떤 생각을 가지고 가시나요? 전 사실 아무 생각 없이 다녔었어요. 그냥 다니다 보면 알아서 좋아지겠지. 그래도 이 분야 전공도 하고 자격증도 있는 분들이니까 '알아서 잘 해줄 거야. 그분들이 하라는 데로만 하면 되겠지'라고 생각했었어요. 하지만 발달 문제 치료가 그렇게 쉬운 일이었다면 제가 지금 이러고 있었을까요. 그동안 여러 센터와 병원을 다녀봐도 시지각, 청지각, 시청각 주의력을 이야기하는 곳은 많이 봤어도 어떻게 하면 그 능력을 끌어올릴 수 있는지에 대해선 말이 없었어요. 아버님, 그냥 계속 반복하면 됩니다. 그저 반복만 하라니깐 반복해서 했지요. 평가 지표에 관련된 툴만 가져다 이런 기능이 필요한 나이니깐 그걸 계속 반복했던 거죠. 그런데 띵동이 엄마가 이런 말을 하더군요. 돈 아깝고, 시간 아깝다. 어떻게 1년을 다녔는데 이름 하나 못쓰냐? 그땐 우리 아이가 뭘 해도 안되는 아이인 줄 알았습니다. 그 간단해 보이는 이름 하나

2022.11.02. [내부링크]

오늘했던 운동 - 메트로놈 박자에 맞추어 스텝박스에 발 올렸다 내렸다 하기 - 리버패시브 - 스텝박스 2단 발 바꿔 뛰기(+ 상지 크로스크롤) - 한 발로 공 밟고 서 있기 - 구강 마사지 - 발일지로 모으고 서있기 - (발가락)PNF 스레칭 - 어깨 들썩거리기(신체분화) - 누워서 골반 좌우로 스트레칭 - 뒤돌아 앉아 몸통 돌려 손뼉 마주치기 - 엎드려서 손으로 스텝박스 오르내리기 - 코어운동 - 보수볼(하프 반원)에서 뒤로 점프했다 앞으로 점프하기 - 눈 운동 • Persuit(좌우, 위아래) - IML 피드백 - 오늘은 정말 잘한 날이었음. 엄마가 왔다고 동기부여도 되었고 엄마에게 잘하는 모습을 보여주려 노력하는 모습이 보였음 - 예전에는 엄마랑 같이 와도 엄마에게 잘 보이려 한다던지 신경쓰는 모습이 없었는데 오늘은 엄마에 대해 많이 의식하며 운동을 했음 - 크로스크롤도 어제보다 더 잘됐으며, 전환도 잘 되었음 - B-Trainer 연습동작도 대화를 하며 쉽게 하는 모습을

기분 좋은 상상 [내부링크]

아이를 재우고 잠이 들었다가 잠시 깼다. 책을 읽을까 하다가 노래가 듣고 싶어 노래를 듣다 보니 기분이 좋다 ^^ 그러고 보니 난 원래 노래를 좋아했던 사람이었다. 어느 때부턴지 모르겠지만 노래를 잘 부르지도 자주 듣지도 않았었다. 아무튼 그렇게 오래간만에 몇 시간째 노래를 듣고 있다. 그래서인지 다시 잠들기 싫은 밤이다. 지난달에 슬럼프에 빠졌을 때만 해도 만사가 다 귀찮고 힘들었는데 그것도 시간이 지나니 다 지나갔다. 그때 깨달은 점은 '그냥 흘러가자'였다. 어차피 시간 지나면 잘할 텐데 아이에게든 나에게든 너무 몰아치지 말자. 그래서 방향이 중요한 거 아니었나. 올바른 방향으로 가고 있다면 잠시 쉬어가든 천천히 가든 속도가 중요한 게 아니고 방향이 중요한 거라고 다시 한번 마음을 다잡았다. 요즘은 마음이 참 편안하다. 그동안 날 괴롭히던 여러 가지 문제가 해결되었고 넘어야 할 산을 별 탈 없이 넘었기 때문이기도 하다. 그리고 무엇보다 띵동이가 요즘 잘한다 오늘 식당에서 저녁 식

2022.11.07. [내부링크]

오늘했던 운동 - B-Trainer • 전략수정(발 전체 움직임에서 발목 움직임으로 변경) - 벽에 붙어서 서있기 - 탈각 - 스텝박스에 발 올리며 손발교차(크로스크롤) 피드백 - 오늘부터 운동시간에 비트레이너 훈련에 들어감 - 기존에 연습해왔던 부분도 있고, 소뇌의 안정성이 기여하는 바에 따라 성과가 나오고 있음 • 초반 2~3번만 잡아주니 청각모드에서 99점 획득했음 • 직접해보니 120점대 점수를 받았음 • 점수가 낮을수록 잘하는 것임 • 100점 정도가 갖는 의미는 '집중하고 있음' 정도의 수준임 - 오늘 비트레이너 발 동작은 발목만 움직이는 전략으로 수정함(사실 이게 더 어려움) - 종아리 근육을 많이 썼으니 스트레칭 많이 해줄것 - PNF 반응이 확실히 좋아졌음 - 2주안에 청각모드는 떼려하고 그 이후 시각모드에 집중할 예정 - 결국 자세유지 및 시선 고정능력임 - 앞으로는 MK쌤에게도 비트레이너 연습을 요청할 예정 밸런스브레인 포항양덕센터 경상북도 포항시 북구 양덕남

2022.11.08. [내부링크]

오늘했던 운동 - 비트레이너 - 스텝박스 위에 있는 바구니에 콩주머니 넣기 피드백 - 쑥쑥 늘고 있음 - 오늘 비트레이너 청각모드 92점 달성 • 초반에 약간의 도움을 주었지만 생각보다 빠른 기간 내에 달성함 • 다만 아직 청각모드가 완성된것이 아니기 때문에 2주정도 더 집중해서 청각모드를 뗄 것임 • 그 이후엔 시각모드에 집중 할 예정 - 집에서는 스트레스나 화가 올라올 때 감각적인 부분을 줄일 수 있는 활동을 해주면 도움이 될 것임 • 눈 감고 콩주머니나 양말 위치에 손 뻗어서 잡기 밸런스브레인 포항양덕센터 경상북도 포항시 북구 양덕남로 65 2층

2022.11.09. (감사와 깨달음을 동시에 얻은 날) [내부링크]

오늘했던 운동 - 비트레이너 • 84점 달성(시청각모드 - 오른발, 60초 60박, 점수가 낮을수록 잘 하는 것임 - 집중하고 있으며 반응속도가 빠르다는 의미) • 센터장님이 불러서 가보았고, 곧 바로 이어서 했는데 110점대 기록(어제에 이어 100점 미만을 기록했다는 것에 의미를 두겠음, 계속 하다보면 이정도 수준이 기본값이 될 것이기 때문임) 피드백 - 오늘 비트레이너를 통해 다양한 시도를 해보았음 - 40분 이후 집중력이 소진되며 회피형 반응을 보였음 • 이는 편도체 자극을 전두엽이 억제하는 것을 실패했다는 것으로, 이럴때의 행동특성은 장난치고 감각에 집중하고 회피를 하는 모습을 보임 • 오늘 이런 상황을 일부러 연출하기 위한 계획도 있었음. 왜냐하면 띵동이의 회피성 반응이 결국 센터 밖 다른 상황에서 동일한 양상으로 전개될 것인데 집중력이 소진되고 힘들고 피곤해도 어떠한 자세와 태도를 가져야 한다는 점을 알려주기 위함이었음.(편도체는 해마 옆에 위치하고 있어 기억과 습성

장내 세균 혁명(생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠) [내부링크]

또 하나의 기대되는 책! 모든 병은 장에서 시작된다. 히포크라테스 테스형은 다 알고 계셨군요!! 우리니라에서는 아직 생소한 '장내 미생물' 유산균을 챙겨먹지만 대부분은 왜 먹어야 하는지 모른다. 자폐증, ADHD, 틱, 치매 등과 같은 질환이 장내 환경과 연관이 있다는 사실 역시 모른다. 안타까운 현실이다. 이 책은 세계 최고의 의사와 과학자등이 참석한 학뢰에서 얻은 정보를 바탕으로 하고 있다. 이 책은 이런 증상을 가지고 있는 분들께 도움이 될 것이다. 그리고 저자의 확신에 찬 어조 다 읽고 후기 올려드리겠습니다.

2022.10.17. [내부링크]

오늘했던 운동 - 화전의자 • 앉아서 반시계 방향으로 회전하기 • 고개 뒤로 잦히고 반시계 방향으로 회전 - 한발들기 - 메트로놈 박자에 맞춰 스텝박스 오르내리기 - 탈각 - VOR(왼쪽방향) 피드백 - '준비'라는 말에 반응(실제 준비)을 하기 시작했음 - 다른 말로 하면 태도가 갖춰지기 시작했음 - VOR도 잘 되기 시작했음, 안구진탕도 없고 머리에 힘도 들어가지 않았음 - 오늘은 전날 놀이공원에 다녀왔음에도 VOR이 잘 됐고, 예전(피곤하거나 부정적 감정에 의한 차분함)과 다른 차분함(그냥 진짜 차분함)이 보여서 좋았음 - 대화도 아주 좋았음 - 다만 운동하는 동안 한숨을 3번 정도 쉬었는데 • 하품을 하려해서인지 • 압박감에 의한 하품인지 • 부정적 감정이 들어서인지 파악이 어려웠다 - 오늘은 "미리미리"의 느낌을 주려고 노력했다(할 때 해야한다는 느낌) 밸런스브레인 포항양덕센터 경상북도 포항시 북구 양덕남로 65 2층

2022.10.18. [내부링크]

오늘했던 운동 - 메트로놈 박자(4박)에 맞추어 스텝박스 오르내리기 • 양발 다 쓰기 • 한발만 쓰기 - 한 발로 공 밟고 서있기 - 앉아서 VOR - 탈각 • 편두항경 피드백 - 전두엽 기능이 올라오면 복잡한 동작 모방이나, 효율적인 일처리 순서, 언어와 단어 선정 등 기능이 향상 될 것임 - 전두엽 향상 프로그램 중 B Trainer는 시퀀싱에 관련된 것임 - 메트로넘 박자에 맞춰 스텝박스를 할 때 보면 발에 과하게 힘이 많이 들어가는 모습이 보이는데 이는 긴장감 때문이며 뇌간 영역에서의 방해요인임 - 집에서는 묵찌빠나 손가락 바꾸기를 모방할 수 있도록 연습하면 좋을 것임(뇌량을 강화해주는 활동) - 오늘 운동에서 보면 준비라는 것에 대한 개념이 많이 생겼고, 지구력도 좋아졌음 - 활동에 대한 몰입감도 많이 생겨났음(이부분은 오늘 처음 느껴본 모습이었음) - 회복에 대한 반응속도도 아주 빨랐음 - 뇌에서는 대뇌피질(전두엽, 전전두엽)을 많이 쓴다는 느낌을 받았음 - 오늘은 정

2022.10.19. [내부링크]

오늘했던 운동 - 메트로놈 박자에 맞추어 • 스텝박스 오르내리기 • 한발로 스텝박스 찍기 - 구강 마사지 - 탭핑(안면하부-턱, 인중 등) - 코끼리코 돌기(왼쪽방향) - 리버스 패시브 피드백 - 오늘 운동은 할거는 다 잘했다 - 그런데 많이 피곤해 하며 의지력이 잘 나오지 않았다 - 에너지가 없어 보이는 상태였음 - 그 때문인지 원시반사도 많이 나오는 날이었음 - 회복력, 눈빛, 초점, 힘의 방향 등이 아쉬웠음 - 하원 후에 코코넛오일을 바로 주는게 좋을 것 같음 - 그 시간에 소금 간을 한 곰탕을 이용해 보는 것도 좋을 듯 함 - 집에서는 안면 마사지, 구강마사지 해좋으면 좋을 것임(포스팅 참조) 포항 발달지연 우리 아이 이것 했더니 잠도 잘자고 발음이 좋아졌어요~! 안녕하세요:) 날씨가 제법 쌀쌀해지네요 모두 감기조심하세요~! 오늘은 발달지연 아이들이 가지고 있는 공... m.blog.naver.com 밸런스브레인 포항양덕센터 경상북도 포항시 북구 양덕남로 65 2층

대한항공 마일리지 사용해서 레디백과 비행기 구입하기(조립한다고 진짜 힘들었지만 띵동이가 좋아해서 만족함) [내부링크]

드디어 왔다. 대한항공 뱅기 짜잔. 예전에 내 의지와 전혀 상관없이 해외에 잘 돌아다니던 시절 차곡차곡 쌓아둔 마일리지. 전혀 생각하지 않고 있었는데 어디서 뭘 보고 생각이 났는지 갑자기 와이프가 항공사 마일리지를 뒤져본다. 아!! 글 쓰는데 갑자기 생각났다. 며칠 전 안동 출장 다녀오면서 돌아오는 길에 포항역에서 어떤 사람이 스벅 레디백을 들고 가는걸 보고 자기도 사고 싶다고 했었는데, 그거 찾아보다가 대한항공에서 레디백을 판다는 걸 알아낸거였다. 마일리지로 살 수 있는데 조회해 보니 2만 얼마가 있단다. 덕분에 나도 조회해 보니 3만 얼마가 있었던 것 같다. 조립을 해야할 줄이야.. 길이가 무려 52센치!! 완제품인줄 알고 주문을 했다는데 레고처럼 조립을 해야하는 제품이었다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 이렇게 피스가 많을 줄 전혀 몰랐다!!! 하... 어깨, 허리 다 아프다ㅋㅋㅋㅋ 날개 하나 조립하는데도 1시간이나 걸렸다ㅋㅋㅋㅋ 완성된 날개. 하지만 전체의 1/3 밖에 안됨ㅋㅋ 저녁도 먹

카레가 땡기는 날 [내부링크]

식단구성 • 카레밥 : 쌀카레, 당근, 감자, 양파, 돼지고기, 올리브유 • 근대국 : 근대, 된장, 다진마늘, (육수) 다시마, 잔멸치 • 콩나물무침 : 콩나물, 소금, 들기름, 들깨가루 • 잔멸치볶음 : 잔멸치, 올리브유, 프락토올리고당 • 참나물 무침 : 참나물, 들기름, 소금 • 그 외 : 구운김(행복이 어머님 잘먹었습니다^^) + 프락토올리고당 식단평가 • G F C F : • 저탄고지 : • 식이섬유 : • GMO Free : - 콩나물 피드백 • 이런 카레 귀신 같으니라고ㅎㅎ • 김이 상당히 맛있다. 행복이 어머님 감사합니다!!

식판을 깨끗이 비운 날 [내부링크]

식단구성 • 단배추국 : 단배추, 된장, 다진마늘, (육수) 다시마, 잔멸치 • 단배추무침 : 단배추, 소금, 참기름 • 잔멸치볶음 : 잔멸치, 올리브유, 프락토올리고당 • 참나물 무침 : 참나물, 들기름, 소금 • 고등어구이 : 고등어, 올리브유, 소금 • 그 외 : 흰쌀밥 식단평가 • G F C F : • 저탄고지 : • 식이섬유 : • GMO Free : 피드백 • 코스트코 냉동 고등어인데 나름 괜찮다. • 단배추는 가격대비 양이 엄청 많아서 요즘 같은 고물가 시대에 딱 좋은 채소다ㅎㅎ • 오늘도 식판을 깨끗하게 비워줘서 고맙다

2022.10.24. [내부링크]

오늘했던 운동 - 메트로놈 박자에 맞추어 스텝박스에 • 한 발 올렸다 내렸다 하기 - 보통 박자 - 빠른 박자 • 양발 교차해서 올렸다 내렸다 하기 - 공 한발로 밟고 서있기(30초) - 공 밟고 발 바꿔 뛰기 - PNF 스트레칭 • 손바닥 밀기 - 유리의자 • 벽에 등 기대고 다리 90도로 꺾어 버티기 - 탈각 - 윗몸 일으키기 - 바닥에 등 대고 앞, 뒤로 기어가기 - 바닥에 배 대고(엎드려서) 앞, 뒤로 기어가기 피드백 - 오늘은 85박까지 속도를 높여서 진행해 보았음, 중요한건 속도가 빠르던 느리던 출력값을 동일하게 유지하는 것이 중요함 => 이것 역시 첫동작이 중요함 - 지금의 목표는 50분 내내 수업에 집중하는 것임 - 오늘 한발로 공 밟고 발 바꿔 뛰기는 공을 잡는 손에 힘을 많이 뺐음, 예전 같으면 공을 세게 밟고 넘어졌을텐데 넘어지지도 않고 잘 했음 - 마지막쯤엔 엎드려서 팔 안쓰고 기어가기를 해봤는데 사지에 대한 이해가 되고 이에 대한 Input/Output이

이것저것 다 먹은 날 [내부링크]

식단구성 • 카레밥 : 쌀카레, 양파, 당근, 감자, 돼지고기, 올리브유, 흰쌀밥 • 시레기국 : 시레기, 된장, 다진마늘, (육수) 다시마, 잔멸치 • 단배추무침 : 단배추, 소금, 들기름 • 고사리 무침 : 고사리, 들기름, 소금 • 버섯볶음 : 세송이 버섯, 올리브유, 소금, 프락토올리고당, 대파, 다진마늘 • 그 외 : 코코넛오일, 꼬시래기, 곰탕 국물 식단평가 • G F C F : • 저탄고지 : • 식이섬유 : • GMO Free : 피드백 • 밥을 남기면 내일 먹을게 없다는 이야기에 안남기고 질먹어주었다ㅋㅋ

남자가 힘든 날(ft. 아빠 슬럼프) [내부링크]

멍하다... 한 동안 아무 생각이 없었다. 내가 지금 뭐하고 있는지 조차 가늠이 되지 않을 정도로. 체력은 바닥으로 떨어졌고 매일 아침 일어나기도 힘들었으며 한동안 사라졌던 비염도 다시 올라왔다. 정신을 집중해서 책을 읽기도 글을 쓰는 것도 잘 되지 않았다. 아이가 조잘대는 모습도 귀찮았고 누구든 나에게 다가오는게 싫었다. 긴장이 된건지 스트레스때문인지 등과 어깨는 뻣뻣하게 굳어 전신에 파스를 뿌려댔다. 잠을 많이 잔 것 같지만 여전히 피곤했고 유튜브에서 웃긴 영상을 봐도 평소 좋아하는 활동을 해보아도 그냥 그랬다. 모든 목적과 의미를 잃어버린 것 처럼. 처음 느껴보는 이상한 감정이었다. 하지만 왜 이런지 전혀 감도 잡을 수 없었다. 오늘 띵동이 운동 끝나고 피드백을 들으러 갈 때만 해도 그랬다. CCTV를 보니 초반에는 동적인 운동보다 정적인 자극(탈각이나 리버스패시브 등)을 하고 있길래 주말 동안 쉬고 와서 원시반사가 좀 올라왔나보다 생각했고 중후반부에는 운동도 잘하고 있길래 잘

2022.10.04. [내부링크]

오늘했던 운동 - 스트레칭 - 회전의자에 앉아 • 반시계 방향으로 회전하기 • 앞뒤로 왔다갔다 하기 • 고개 뒤로 젖히고 반시계 방향으로 회전하기 • 뒤보고 앉아 반시계 방향으로 회전하기 - 리버스 패시브 - 공 튀겨서 주고 받기 - 공에 발 하나 올리고 있기 - 탈각 - 스텝박스 3단 - 비트레이너 피드백 - must be : ~해야 한다 • 지금까지 잘 해왔으니 넌 이래야만 한다는 마음이 나와 띵동이를 억누르고 있다. • 의식적인 부분을 타인의 제한에 의해 높이다 보면 기저핵이 과활성화 됨 - 놀이, 칭찬, 긍정적인 상황, 사랑받는 느낌으로 마음의 안정을 줄 것 - 아빠의 슬럼프 기간....

2022.10.11. [내부링크]

오늘했던 운동 - (리듬에 맞춰) 스텝박스(3단) 오르내리기 - 한발로 공 밟고 서있기 - 스텝박스 한발로 내리 밟기(비트레이너 동작 연습) - 한발들기 - 리버스패시브 - 탈각 - 누워서 자전거 타기 동작 - 코어운동 - 엎드려서 손으로 스텝박스 오르내리기 - 읹아서 다리 뻗고 팔다리 교차하기 - 눈 운동 • Pursuit • VOR • 스텝박스(3단) 오르내리기 피드백 - 띵동이는 한가지 실행을 하기 위해 준비를 오래하는 모습이 있음 - 그런 측면에서 띵동이가 지금 안되는 것은 준비 동작(또는 태도)임 - 비트레이너에서도 이런 모습이 나옴 - 리듬감도 있고 기능도 있는데 잘 되지 않을 때가 있는 것은 해야할 것을 해야하지 않고 습관적으로 외면하거나 피하기 때문임 - 그렇게 피하고 안하다 보면 3~4번 지적을 받거나 재촉을 한다는것을 띵동이도 알기 때문에 무의식적으로 그런 모습을 나타냄 - 오늘은 시작할때 정확하게 시작하고 끝날때까지 집중해야 한다는 메세지를 주었음 집에서 할

간만에 요리 좀 했다 [내부링크]

식단구성 • 고기구이 : 소고기(토시살-미국산), 소금 • 콩나물국 : 콩나물, 대파, 다진마늘, (육수) 다시마, 잔멸치 • 콩나물무침 : 콩나물, 소금, 들기름, 들깨가루 • 참나물 무침 : 참나물, 들기름, 소금 • 그 외 : 흰쌀밥 + 브로콜리 식단평가 • G F C F : • 저탄고지 : • 식이섬유 : • GMO Free : - 콩나물 피드백 • 이젠 밥을 조금씩 주려고 한다. 너무 빡세게 하니 아이도 나도 힘들다. 적당한 선에서 주기로 했다. • 뭘해도 맛있게 먹어주니 정말 착한 아이다. • 한동안 귀찮아서 대충 주다가 간만에 해주니 아이도 좋아한다. 미안하다 띵동아. 이젠 힘내서 잘 해볼께!!

2022.10.12. [내부링크]

오늘했던 운동 - 메트로놈 박자에 맞춰 스텝박스 오르기 - 한 발로 공 밟고 서있기 - 코어운동 - 한발 들기 - 리버스 패시브 - 안구운동(전정안구반사-VOR) 피드백 - 이제는 행동 하나하나에 예상(행동의 다음 행동이나 결과값)을 줄 것임 - 이를 통해 깨어있는 시간이 더 좋고 긍정적이라는 것을 강제적으로 알려줄 것임 - 띵동이는 시작과 끝이 중요한 아이인데 그 중에서도 시작이 더 중요함, 시작만 잘하면 중간 과정은 쉬움 - 지금은 운동하다가 실패하느냐가 중요한게 아니라 실패하고 얼마나 빨리 복귀(회복)하느냐가 더 중요한 시점임(곧바로 집중력을 회복하는 능력 올리기) - 오늘 운동 중 이런 메세지를 주기 위해 물러섬 없이 하다보니 띵동이가 안쓰러웠지만 그 와중에 띵동이가 보여준 모습은 놀라웠음(몸과 의식 모두 따라와 주었으며, 단 한번도 핀트에 어긋난 대화를 하지 않았음) - 오늘은 멋진 수업이었음!! 밸런스브레인 포항양덕센터 경상북도 포항시 북구 양덕남로 65 2층

기적의 아낫바니엘 치유법 [내부링크]

빌려온지 한참 됐는데 이제야 펼쳐본다. 오늘부터 시작. 책은 야밤에 누워서 봐야 제맛!! 머릿말부터 기대되는 책!! 다 읽고 후기 남겨드릴께요~

기적의 아낫바니엘 치유법 후기 [내부링크]

그동안 책을 읽으며 와... 우와... 이 책 뭐야?라고 하며 수없는 공감을 하고, 이토록 몰입해서 짧은 시간에 책 한권을 다 읽어 낸 적이 있었던가? 400여쪽에 달하는 책을 곱씹어 보고자 사진을 찍었는데 너무 많이 찍어서 도저히 블로그 후기에 올릴 수 없었다. 사진용량 문제보다는 저작권에 문제에 걸릴것 같아서이다. 그만큼 공감되고 반성하게 되고 깨달음을 얻을 수 있는 포인트가 너무 많았다. 이 책은 정말 강추다!! 이책은 치료적인 기법에 대한 지식을 얻는다는 것보다는 치료에 대한 관점과 그 접근법에 대한 정보를 제공하는 측면에서 보길 바란다. 저자가 가장 중요하게 생각하는 것은 아이의 부족한 모습을 고치려고 하면 절대 안된다는 것이며, 그보다는 아이의 뇌가 '차이'를 알게 하고, 그 차이를 알게 하기 위해 우리가 해야할 것은 아이의 뇌에 충분한 정보를 제공하는 것이 전부라고 이야기 하고 있다. 그리고 그러한 정보를 제공하기 위한 9가지 핵심전략을 알려주고 있다. 1. 자신의 움직

띵동가족의 성장기(ft. 엄마와 띵동이의 미용실 나들이) [내부링크]

얼마전부터 와이프가 부쩍 거울을 자주 들여다보며 머리를 만진다. 모발 손상이 너무 심해 최근에 머리를 자르고 염색을 했는데 머리가 너무 이상해졌다는 것이었다. 공조2에 나오는 진선규 머리라고나 할까? 미안합니다. 제 글에 등장시켜서;; 나 내일 머리하러 대구가도 돼? 띵동이도 데려가서 머리 좀 자르고 올께~ 포항은 이제 못믿겠나보다. 다녀오라고 했다. 덕분에 난 오늘 하루 자유의 몸이 되었다ㅋㅋ 하지만 내심 걱정되었던건 • 엄마가 머리를 하는 4~5시간 동안 띵동이는 뭘 하고 있지? • 아빠도 없는데 앉아서 잘 기다릴수 있을까? • 화장실 가고 싶다고 할텐데 낮선 곳에서 혼자 잘 할수 있을까? • 띵동이가 혹시나 문제행동 또는 이상행동을 해서 엄마가 당황하지 않을까? • 또 그것 때문에 엄마한테 혼나지 않을까? • 엄마 기다리는 동안 배고프다고 힘들어하진 않을까? • 집에 올 때 쯤엔 둘이 싸우고 짜증내며 돌아오지 않을까? • 집에 올 때 쯤에 띵동이는 지쳐있겠지? 등 이었다. 많기

아이 발달문제, 이 분 찾아가시면 해결됩니다(ft. 동쪽의 귀인) [내부링크]

혹시, 당신의 아이가 아래에 하나라도 해당된다면 제 글을 주의깊게 읽어주세요. 어쩌면 당신에게 동아줄이 될 수도 있습니다. 무발화이거나 언어수준이 떨어져요. 사회성이 없이 질서나 규칙을 지키지 못해요. 혼자 놀거나 다른 아이들과 어울리지 못해요. 불안도가 높고 강박적인 행동을 해요. 자폐스펙트럼, 발달지연, ADHD, 틱, 지적장애와 같은 진단을 받았어요. 난독증, 학습장애, 경계성 지능이 의심되요. 양안시, 사시가 있어요. 편식이 심하고, 미디어를 끊지 못하고, 통제에 잘 따르지 못해요. 감각추구 행동이 있고, 눈맞춤과 호명반응이 잘 안되고, 까치발을 들어요. 어떠한 유형이든 발달상의 문제를 가지고 있는것으로 보여요. 전 이 문제를 해결해 줄 수 있는 아주 특별한 사람을 알고 있습니다. 단언컨데 대한민국 상위 1% 이내의 전문성을 가지고 있다고 확신합니다. 알려지지 않은 초고수라고 해야 할까요? 그 분은 이렇습니다. • 자신의 모든 것을 내어주고도 부족하다는 사람

별 헤는 밤 [내부링크]

정말 잊지 못할만큼 웅장했던 청송의 밤 하늘. 우리는 그날의 추억을 잊지 못해 또 다시 청송에 찾아왔다. 띵동이의 생일을 기념하는 의미이기도 하고. 그날 밤 하늘엔 비하지는 못하지만 오늘 밤 하늘도 웅장하다. 이 모습을 카메라에 담아내지 못하는게 아쉬울 뿐이다. 띵동이의 생일을 맞이한 밤에 이렇게 멋진 밤 하늘을 볼 수 있다니 좋은 징조인것 같다! 띵동아. 지금은 자고 있지만 내년엔 엄마랑 아빠랑 같이 별보자 청송 주왕산 자락에서 바라본 밤 하늘 가장 밝게 빛나는 별 - 띵동별이라고 하자 상의자동차야영장 경상북도 청송군 주왕산면 상의리 362-2

청송 주왕산 허니버터 사과빵, 사과 스콘(내송정) 맛있네요 ^^ [내부링크]

와이프는 어딜 놀러가면 꼭 그 동네 유명음식을 먹고 싶어한다. 이번에 놀러온 청송은 사과의 고장이다. 사과로 정말 이것저것 많이 만들어서 판매하고 있다. 그많은 것들 중에 와이프의 시야에 들어온 건 바로 허니버터 사과빵과 사과 스콘!! 달달하니 식감이 좋은 허니버터 사과빵 짱맛! 사과스콘 사장님께서 이제품을 만들기까지 4년이란 시간이 걸리셨다고 하니 참 노력을 많이 하신것 같다. 빵과 스콘에 대한 자부심도 대단하시네요^^ 그만큼 맛도 굿!!!!! 바로 하나씩 사묵고 띵동이에게는 미안하지만 주지 않았다ㅜ 그리고 지인에게 선물할 것도 하나 구입!! 한박스에 2만원! 빵이랑 스콘 섞어서 반반도 구입 가능 청송에 놀러가시면 주왕산에 가시면 주왕산 상의야영장에 가시면 한번 사드셔 보시길~ 맛있어요 ^^ 내송정, 내송식품 내송정&내송식품 경상북도 청송군 주왕산면 공원길 174-1

느린아이, 한계를 함부로 단정짓지 마세요 [내부링크]

이 아이는 이렇게 밖에 안될겁니다. 결국 장애를 인정하시게 될거에요. 타고난 것이라 어떻게 할 수가 없어요. 적응하고 살아갈 수 있게 도와주면 됩니다. 자폐를 벗어났다라는 말 함부로 쓰지 마세요. 절대 그럴 수 없습니다. 희망고문하지 마세요. 이런 말들 어디서 많이 들어보지 않았나요? 이런 말을 듣게 되면 부모는 가슴이 철렁 내려 안게 되죠.. 아.. 안되는구나.. 마음을 내려놔야 하나..? 왜 이런 말을 할까 생각해봤습니다. 첫째 그럴수 밖에 없는 공부를 했고 그러한 경험만 해왔기 때문에 자신의 지식에 한계나 부족함이 있음을 모름 둘째 부모에게 겁을 주어 그들의 프레임에 들여놓고 관리하기 위해 셋째 판단을 내릴 근거와 지식도 없이 다른 사람들의 이야기만 듣고 판단하기 때문 그런데 뭐가 되었든 부모에게 저렇게 말하는건 정말 잔인하지 않나요? 최선을 다해봅시다! 좋아진 사례가 있어요! 노력한다면 충분히 좋아질 수 있어요! 희망을 가지세요! 최소한 이정도 말은 해줘야 하는거 아닌가요?

2022.09.26. [내부링크]

오늘했던 운동 - 구강마사지 - 짐볼위에 매달려있기 - 회전의자에 앉아 • 반시계 방향으로 회전 • 빠르게 돌리기 • 앞뒤로 왔다갔다(불안도 체크) • 고개 뒤로 젖히고 반시계방향 회전 • 뒤돌아 앉아서 반시계방향 회전 - 밸런스보드에서서 좌우로 왔다갔다 하기 - 스텝박스(2단) 오르내리기 - 스텝박스(2단) 밑에 반달 빔 놓고 오르내리기 - 안구운동 • 추적운동(Pursuit) - 좌 -> 우 • 전정안구반사(VOR) - 발 일자로 모으고 서있기 - 무릎 바닥에 붙여 앞으로 갔다 뒤로 가기 피드백 - 아침에 B Trainer 할 때 감각 민감도가 확 올라온 느낌이어서 오후에 약간 걱정을 했으나 다행히 민감도도 줄었고 운동도 잘해주었음 - 구강마사지를 처음 했던 이유는 감각 민감도가 올라와 있어서 자율신경계 자극을 주기 위함이었음 • 특이한 사항은 입 안쪽을 자극하면 자율신경계가 자극되면서 헛구역질을 해야하는데 하지 않아서 왜 이러나 싶었음 • 그래서 바깥쪽부터 다시 차근차근 자

솔직히 오늘은 좀 짰다. 미안하다ㅜ(ft. 생선 발라주는 아빠) [내부링크]

식단구성 • 생선구이 : 갈치, 굴비, 올리브유(엑스트라버진), 소금 • 된장국 : 된장, 양파, 표고버섯, 감자, 대파, 다진마늘, (육수) 다시마, 잔멸치 • 표고버섯 볶음 : 표고버섯, 다진마늘, 대파, 간장, 프락토올리고당, 올리브유(엑스트라버진), 소금, 들기름, 저온볶음 • 참나물 무침 : 참나물, 들기름, 소금, 참깨 • 숙주나물 무침 : 숙주나물, 들기름, 소금, 참깨 • 그 외 : 흰쌀밥 + 코코넛오일 식단평가 • G F C F : • 저탄고지 : - 생선이 짭잘해서 쌀밥을 주었음 • 식이섬유 : • GMO Free : - 된장, 간장 피드백 • 오늘 밥상은 좀 짰다.. • 미안하다..ㅜ.ㅜ 다음엔 짜지 않게 할께. • 그래도 생선 가시 바른다고 힘들었는데 잘 먹어줘서 고맙다

2022.09.27. [내부링크]

오늘했던 운동 • 구강맛사지 • 안구운동 - 전정안구반사(VOR) • 탈각 - 고개 뒤로 젖히기 - 등마사지 - 다리마사지 - 쇄골, 인중, 턱 맛사지 • 뒤돌아 앉아서 몸통 돌려 손뼉치기 • 신체 앞면이 하늘 향해 뒤집어서 네발기기 • 외발 뛰기 - 벽 짚고 • 스텝박스 발 바꿔뛰기 - 센터장님 어깨 잡고 - 어깨 잡지 않고 • 코어운동 - 1번 • 박수 빨리치기 • 스텝박스 발로 내리 찍기 • 스텝박스 2단 발 바꿔 뛰기 • 앉았다 일어났다 하기 • 발가락 자극 피드백 • 오늘은 띵동이 감정이 좋지 않은 날이었음 • 특별한 뇌간 반응은 없었고, 원시반사도 많지 않았음 • 가장 의심되는게 장내환경과 에너지 대사로 생각됨 • 먹고 있는 유산균(닥터D) 다 먹으면 바실러스로 바꿀것 추천(SF722+바실러스 -> 그다음은 SF722+새크로비) • 어제 SF722를 4알 먹은 것은 띵동이에게 좀 쎄긴 함(한번 먹을때 최대 3알) • 유해, 중간, 유익균 중에 중간균은 장내 환경에 따라

2022.09.28. [내부링크]

오늘했던 운동 - 구강마사지 - 관절 스트레칭 - 코어운동 : 1번, 2번 - 발 일자로 모으고 서있기 - 외발들기 - 스텝박스 4단 오르내리기 • 밸런스보드 들고 오르내리기 - 스텝박스 2단 점프해서 오르고 점프해서 내리기 - 스텝박스 2단 발바꿔 뛰기 - 공 밟고 발바꿔 뛰기 - 한쪽 발로 공 밟고 서있기 - 발가락 자극 - 탭핑 피드백 - 얼굴 아랫부분 안면신경이 많이 예민한 편, 삼차신경이 있는 자리이고 자극을 많이 주어야 할 것 같음 - 오늘 유치원에서 생일파티, 점심식사에 밀가루, 유제품이 있어서 그 영향이 있을 것으로 생각되어 일부러 운동강도를 높게 했음 - 스텝박스도 4단을 밸런스보드를 손가락 힘으로만 들고 오르내리기도 했음, 엉덩이 부위 근육을 많이 써서 에너지 소비가 많이 됨 - 최대한 열량 소비를 많이 일으키는 방향으로 운동을 진행했음 - 띵동이는 이렇게 밀가루나 유제품에 의해 소뇌가 흔들리는 날에는 도전 욕구가 올라옴, 일부러 더 장난을 친다던지 선을 건드려

띵동이가 극찬한 바지락 미역국 [내부링크]

식단구성 • 고기구이 : 돼지고기, 기버터, 소금 • 미역국 : 미역, 바지락, 다진마늘, 들기름, 소금 • 고구마줄기 볶음 : 고구마줄기, 다진마늘, 대파, 간장, 프락토올리고당, 올리브유(엑스트라버진), 저온볶음 • 잔멸치볶음 : 잔멸치, 올리브유(엑스트라버진), 프락토올리고당 • 그 외 : 씻은김치 + 코코넛오일 식단평가 • G F C F : • 저탄고지 : - 흰밥 제공 없음 • 식이섬유 : • GMO Free : 피드백 • 훌륭했다. 대략 만족한다. • 띵동 왈 : 아빠! 미역국 맛있다! 진짜 맛있다! 아빠 최고!! • 고맙다ㅜ 맨날 풀떼기와 고기뿐인데 불평없이 잘 먹어줘서

미안하다 띵동아..이래서 늦었구나.. [내부링크]

출처 : 운동발달의 이해(유아, 아동, 청소년, 성인) 출처 : 운동발달의 이해(유아, 아동, 청소년, 성인) 물론 여러가지 요인이 있을테고, 그 여러가지가 복합적으로 작용했겠지만 이게 가장 크게 작용했겠구나.. 아빠 때문에 충분한 자극을 필요할때 받지 못했어.. 아빠가 엄마를 힘들게 하는 바람에... 아빠가 미안하다...ㅜㅜ 다 되돌려 놓을께..

2022.09.21. [내부링크]

오늘했던 운동 - B Trainer(템포 54, 시간 500초 2회) + 시지각(안구운동- Pursuit+Saccade) 5분 - 엎드려서 팔다리 교차 뻗기(햄스트링 강화 훈련) - 백익스텐션 - 무릎앉아 자세(한발은 땅에 무릎대고, 한발은 직각으로 세우고) - 스텝박스 4단 오르내리기 - PNF(레그 컬, 익스텐션) (엎드려서 슈퍼맨 자세에서 다리 하나 구부리고 발뒷꿈치 두드리기, 정강이 두드리기) - 네발기기(반시계방향) 피드백 - 앞으로 띵동이가 나아가야 할 부분에 대해 생각해보면 - 하기 싫은게 나타나고, 주의력, 집중력이 소진이 되게 되면 감각에 집중하게 된다 - 시지각 훈련(+B Trainer)을 통해 띵동이에게 알려주고 싶은 것은 시지각적인 요소도 물론이지만 어느정도의 집중력이 필요한지 알려주기 위해서임 - 언제까지 본인이 집중을 해야하는지 알게되면 갑자기 집중력을 놓아버리는 일이 없어지게 될 것임 - 예를들면 스텝박스 30개씩 3세트해서 90개를 하는 것과, 100

[전반적 발달지연 치트키] 소개 영상 (by 뇌균형연구소 장원웅 대표) [내부링크]

[뇌균형연구소]에서 정말 감사하게도 제 전자책을 영상으로 소개해주셨습니다. 소개를 해주신 분은 뇌균형연구소 장원웅 대표님으로 아래에 간략하게 대표님 소개를 해드리겠습니다. Contact - Danny Youtube/닥터대니 저는 미국 D.C.(Doctor of Chiropractic)자격과 주정부 면허를 가지고 있습니다. 초기에는 일반적인 D.C.처럼 척추교정, 통증치료, 근골격계 치료를 하였고 운 좋게 메이저리그 선수와 프로골프 선수들을 치료할 기회도 있었습니다. 그러나 신체에 염증을 가중시키는 여러요소들과 척추나 근골격계를 지배하는 신경과 이 신경들을 조절하는 뇌를 알지 못하고서는 통증이나 신체의 근본적인 원인들이 완전히 해결되지는 않았습니다. 뼈를 움직이는 것은 근육이고, 근육을 조절하는 것은 신경이고, 이 신경들을 조절하는 것은 뇌인데 뇌를 배... dannynerdy.com 장원웅님은 유튜브에 구독자 21만명에 달하는 [닥터대니DannyNerDy]라는 채널도 운영하고 계신데