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하림 The미식 장인라면 얼큰한맛 그맛의 비밀? [내부링크]
하림 장인라면 하림 The미식 장인라면 구매:쿠팡 날씨가 쌀쌀해 지면서 한끼 식사로 가성비 좋은 라면의 소비는 더욱 늘어날거 같은 예감인데요 더우기 올해 겨울은 많이 추울거라라는 예상과 함께 발써 우리앞에 성큼다가와 버린 추위로 따끈하고 얼큰한 국물이 땡기는 날씨가 되었답니다 값싸고 한끼 식사로 최고로 늘 가성비 갑이라는 식품인 라면에서 새로운 혁명이 일어났더라고요 하림 장인라면이 나오면서 1봉지 \2200이라는 가격이 이거 뭐지? 하는 궁금한 생각이 들었답니다 도대체 뭘로 만들어서 이렇게 비싸? 그궁금증을 풀어보기위해 제가 쿠팡에서 구매를 해서 먹었답니다 그느낌을 전달해 드리고자 포스팅을 해씁니다 미식의 포.......
대봉감15kg 크고 맛있어 쉽고 간단하게 꽂감 만드는법 [내부링크]
대봉감15kg 쉽고 간단한 곶감 만드는법 대봉감은 육질이 좋고 맛도 좋아 여러가지로 이용도가 높은 과일중 하나인데요 후숙해서 그냥 간식으로 먹거나 입맛없을때 한끼식사로 하셔도 든든하다고 할정도로 크기가 커서 감말랭이나 꽂감으로 이용해도 좋은 과일이랍니다 대봉감15kg을 주문해서 친구와 반씩 나눠서 먹었는데요 저는 그냥 홍시로 익혀서 먹기로 하고 친구는 곶감으로 만들 생각이라고 하더라고요 감의 왕이라 불리우는 대봉감15kg한박시에는 55~60과가 포장되어 오는데요 식구가 없는 분들은 두집이 나누어 드셔도 좋아요 과실이 너무 좋은 후숙하는데 좀 시간이 걸리기 때문에 겨우네 천천히 하나씩 익으면 간식으로 먹으면 되기때.......
닥터린 대마종자유 효능과 부작용은? [내부링크]
닥터린 대마종자유 건강한 내몸을 위한 대마종자유 부작용은? 100세 시대에 들어서면서 건강에 대한 관심이 많아졌지요? 오래산다는것보다 더욱 중요한 일은 건강하게 오래 살아야 행복할수 있다 라는 말이 있듯이 코로나로 인해 더욱 건강을 신경을 쓰기 시작하면서 많은 건강식품이 우우죽순으로 쏟아져 나오고 있답니다 많은 건강기능식품중에 하나하나 잘따져가며 현명하게 선택을 하신다면 대마종자유 부작용 걱정없는 좋은 상품을 고르신다면 안심하고 드실수 있지 않을까요? 강력한 슈퍼푸드,100%식물성 원료 남다른 영양소 닥터린대마종자유는 대마의 껍질을 제거힌 일맹이에서 착유한 라임빛의 식물성 오일로영양소가 풍부합니다 지금은.......
(cu할인행사) 삼립 호빵 찜기에 쪄 먹으면 더 맛있어요! [내부링크]
겨울 별미 삼립호빵 찜기 쪄서 먹으면 더 맛있어요! 쌀쌀한 추운 겨울로 들어서면서 생각나는 간식이 하나 있습니다 옛날 어릴 적에 먹던 그 맛을 그리며 삼립호빵 찜기에 쪄서 먹고 싶은 맘에 우리 딸에게 부탁했더니 요즘 할인행사로 나오기가 무섭게 품절돼서 온 동네 cu 편의점 뒤져서 겨우 꿀 고구마와 알찬 피자 두 개 사 왔더라고요 3입/4입 7종을 50%할인행사 한다고 합니다 11월1일부터 11월30일까지 기간이니까 자주 들러보시고 구매해 보세요 옛날 어릴 적을 그리며 먹기에는 팥이 좋은데 정작 팥은 하나도 없어 못 사 왔다고 하더라고요 다음에 꼭 사다 주겠다고 오늘은 이 두 가지 맛도 맛있다고 먹어보라고 해서 삼립호빵 찜기에 올.......
풀무원 치즈폭포 입안가득 치즈가 샤르르 녹아내려요! [내부링크]
풀무원 치즈폭포 입안가득 치즈가 샤르르 녹아내려요 가족이 퇴근할 시간쯤 되면 주부들은 매일 끼니걱정을 하게 되는데요 아무레도 어제와 겹치지 않은 메뉴를 생각하게 되는 경우가 많다보니 누구나 좋아 할수 있는 요리를 고르다보면 돈카츠를 많이 해먹이게 되더라고요 그런데 왜 돈카츠나 라면은 자주 겹쳐도 가족들이 불만이 없을까요? 모짜렐라 치즈가 들어간 요리를 좋아하다보니 자주 해먹게 되는데요 한번 주문해 먹어보고 풀무원 치즈폭포에 빠져 냉장고 쟁여두고 먹게 되는 주전부리로 한자리를 잡았네요^^ 지퍼팩으로 되어있어 필요한 만큼 꺼내 먹기 편하다보니 냉동실 보관이 편리 하면서 우선 기름에 튀기지 않아도 바싹하고 속.......
알토란 두부짜글이 단백질이 두배로 높아진다고? [내부링크]
알토란 두부짜글이 단백질이 두배로 높아지는 얼린두부요리 요즘 건강에 대한 관심이 많아지면서 같은 재료를 가지고 어떻게 먹으면 더 많은 영양소를 먹을수 있을까 하는데 관심이 많은데요 적게 먹으면서 골고루 많은 영양을 섭취하기 위한 노력들을 많이 합니다 예를 들면 표고버섯을 생으로 먹을때 보다 말려서 섭취를 하면 비타민D를 몇배 더많이 섭취한다거나 두부를 얼려서 먹으면 단백질이 2배 이상 높아진다는 사실을 잘모르시는 분들이 많더라고요 그래서 저는 요즘 버섯을 말려 먹거나 두부를 얼려서 요리하는 방법을 많이 이용합니다 알토란 두부짜글이 재료준비 두부500g ,목살200g, 양파1개, 대파 1대,청량고추2, 홍고추1개 ,소.......
친구딸 출산 선물로 준비한 보르르 분유포트 사용법 [내부링크]
보르르 분유포트 친구딸 출산 선물로 준비한 보르르 분유포트 사용법 얼마전 친한 친구 딸래미가 결혼을 해서 출산을 하였답니다. 벌써 그친구는 할머니가 되었죠 곧 몸조리 마치고 집으로 퇴원한다고 해서 신중하게 고르고 골라 선물로 준비한 보르르 분유포트가 도착을 했답니다 요즘 아기키우는데 필수템이라고 해서 젊은 아기 엄마들이 많이 사서 쓴다고해서 여러가지 비교해 보고 가장 쓰기편한것으로 골라 봤어요 우리 아기 엄마들이 1년동안 분유타는 횟수가 1050번이라고 합니다 아기들은 배꼽시계로 우는걸로 배고프다는 신호를 보내기 때문에 아이가 울기 시작하면 엄마들은 분유타느라고 정신이 없습니다 물끓이고 분유계량해서 물에.......
밸런스프로틴파워셀 내몸을 위한 하루 한번 단백질 채워보세요 [내부링크]
밸런스프로틴파워셀 내몸을 위한 하루한번으로 밸런스프로틴파워셀 단백질 알차게 건강하게 살기위한 노력은 모든사람의 과제이면서 숙제같은 의무가 되어가는 요즘 건강식품에 많은 관심이 높아지고 있는데 그중에서도 음식으로 채워져야하는 단백질을 소개할게요 밸런스프로틴파워셀 단백질입니다 구성은 밸런스프로틴파워셀 7통과 보틀과스픈이 담겨져 있었답니다 우리가족과 나의 건강을 위해 매일 음식으로 단백질을 채운다는건 정말 쉬운일이 아닙니다 더욱이 1일 섭취량을 채우기 위해서 많은 양의 음식을 섭취해야 하기에 요즘 소식을 하는 사람들에게는 그리 쉬운일이 아닙니다 더욱이 아침이면 너무 간단하게 먹거나 굶고 출근하는 현.......
메스틱검 현대인의 위장장애 역류성 식도염에 좋아요? [내부링크]
메스틱검 자로우 매스틱검 경제가 성장해 나갈수록 우리식단은 더욱 서구화가 되어가고 거기에 자극적인 음식에 길들여지다보니 맵고 짠음식을 맹일 접하고 먹게 되는 일이 많아지다보니 언제부터인지 맵고 짠 강한 맛이 아니면 맛있다는 생각을 못하게 되는 일이 많아졌어요 복용해본 분들의 후기를 기준으로 약을 찾게 되다보니 요즘 메스틱검이 잘듣고 효과가 있다는 글을 많이 보게되다보니 이 약에 대해 알아보게 되더라고요 그러다보니 주위에서도 그렇고 저역시 크고 작은 위장질환을 가지고 생활하는사람이다 보니 위염약을 필수적으로 복용하는 일이 자연스러운 일로 자리를 잡았는데요 저역시 역류성 식도염을 가끔 느끼면서 위장약을.......
하인즈노슈가케찹 건강한 맛을 원하시면 꼭 추천해요! [내부링크]
하인즈노슈가케찹 가정에서 가장 많이 이용하는 소스를 꼽 자면 아무레도 케찹을 꼽을 수가 있는데요 특히 자녀를 키우고 있는 댁에서서 더욱 많이 이용을 할수 밖에 없는 소스가 아닐까 생각이 듭니다 새콤달콤한 맛에 중독이 되어 질리지 않아 많은 음식에 곁들여 먹는 토마토 케첩이 설탕이 엄청 많이 들어간다는 사실을 알고 계신가요 ? 그래서 다이어트를 하고 계시거나 건강을 생각하시는 분들은 피하는 음식으로 꼽히는데요 우리 가정역시 많은 양을 먹고 있었기에 놀라지 않을수 없더라고요 그래도 안먹을수는 없는 하인즈노슈가케찹으로 바꿔서 이용을 하고 있답니다 다행이 노슈가라 하더라도 그렇게 많은 차이가 나지않고 맛있게 먹고.......
씨없는 청도 반시10kg 부드럽고 달콤해 간식으로 좋아요! [내부링크]
씨없는 청도 반시10kg 부드럽고 달콤해 간식으로 좋아요 씨없는감 청도 반시10kg 매년 겨울입구에서 맛볼수 있는 홍시 젊었을땐 쳐다도안보더니 나이가 들어간다는 증거인가요? 왜이리 맛있는지 모르겠어요 단감을 좋아했던 제가 딱딱한거 보다 부드러운 식감의 음식을 더 많이 찾게 되더라고요 청도 반시10kg은 처음 구매할때는 이렇게 단감처럼 딱딱한 상태에서 왔답니다 그중 5kg은 이모님댁으로 보내드리고 나머지는 우리집으로 왔답니다. 후숙과일이라 도착한우 3~7일후 개봉하라고 했는데요 저는 사진을 찍기 위해 열어 보았답니다 모르고 먹었다간 단감인줄 알고 그냥 먹을법한 비쥬얼이네요^^ 그런데 청도반 시는 엄청 떫은맛이라 못먹으.......
곱창전골 밀키트 주말 차박캠핑 요리로 필수! [내부링크]
곱창전골 밀키트 주말 차박 캠핑요리로 필수 심각해지는 코로나19로 외식할만한 곳이 없다보니 온가족이 집밥을 자주 챙겨먹게 되다보니 아무래도 주문배달이 많아지게 되더라고요 오늘은 뭘먹을까 주말에는 뭘 먹을까 하다가 얼큰한 전골세트를 주문을 했답니다 얼큰한 국물과 쫄깃한 곱창 식감이 생각나지만 어디가서 편안하게 먹을만한 곳이 없잖아요 그래서 오늘도 집에서 외식같은 한끼식사 준비와 주말에 캠핑가서 먹을려고 몇개를 같이 주문했더니 배송료가 무료더라고요 오늘은 우리 곱창이 들어간 전골요리 한번 땡겨 보실래요? 1팩 1,1kg오 포장되어 평일 오전 2시 이전에 주문시 당일방송되나도 하니 주말캠핑가실분들은 바로 챙겨 떠.......
고디바프레첼 밀크초콜릿 수험생에게 달콤하게 전하세요 [내부링크]
고디바프레첼 밀크초콜릿 수험생에게 달콤하게 마음을 전해보세요 11월은 수능이 있는 달이라 학생이 있는 가정에서는 그 긴장감을 늦추지 못하고 있는 달이라 더욱 체감 온도가 낮게 느껴질 수도 있겠다는 생각이 드는데요 시험을 앞두고 있는 학생을 위해 집중력을 높여주는 고디바프레첼 밀크초콜릿과 같은 달콤한 선물을 준비하게 된답니다 우리 집이 아니라도 지인에게도 선물을 주면서 힘을 더해 주는 풍속같이 늘 하다 보니 저 역시 요즘 뭘 주면 좋을까 생각을 많이 하게 되더라고요 그렇게 찾다가 제 눈에 들어온 고디바프레첼 밀크초콜릿을 찾게 되어 요모조모 따져보며 보게 되더라고요 ※고디바초콜릿이 특별한 이유※ 최상의 원료와.......
gnm 밀크씨슬 가족건강을 위해 준비한 조정석밀크씨슬 [내부링크]
gnm밀크씨슬 가족건강을 위한 조정석밀크씨슬 과한 업무와 샇인 피로로 가장먼저 나빠지는 간이지만 최후에 손을 쓸수 없는 상황이 되어야만 "나이제 너무 아파 힘들어요" 증상이 나타날때는 이미 너무 늦어 손을 쓸수 없다고 해서 가장 미련한 장기로 알려진 당신의 간은 어떻게 관리하고 계신가요? 집안에 어르신중에 간이 안좋으신분이 계시다면 젊어서 부터 신경을 써야 한다는거 다들 알고 계신가요? 저는 우리 시댁식구 다수의 어르신들이 간암이나 간경화로 돌아가셨기 때문에 일찍감치 간영양제를 챙겨 가족들과 같이 먹고 있답니다 우리 가족을 위해 선택한 영양제는 요즘 조정석이 광고에 나오는 제품으로 잘알려진 gnm밀크.......
얼짱쭈꾸미에 콩나물과 무쌈으로 우리집맛집! [내부링크]
얼짱쭈꾸미 콩나물과 무쌈으로 최고의 맛집! 가족의 건강을 생각하다보니 식탁에 육류보다 생선이나 해산물을 자주 올리게 되는데요 우리가족이 가장좋아하는 쭈꾸미로 한끼식탁을 만들어 보기위해 요즘 너무맛있다는 평이 좋아 쿠팡에서 구입을 했답니다 아이스팩2개넣어 오후3시전에 주문을 했더니 다음날 아침에 딱 집앞에 도착했어요 포장지도 심풀하니 고급스러운거 같아요 그리고 650g의 많은양이라 더욱 좋은거 같아요 가격이 좀 저렴해서 주문해 보면 용량이 작아 기분이 얹잖았는데 얼짱쭈꾸미는 푸짐한 양부터 마음에 쏙 들었어요 적당한 사이즈에 팬에 양념되어온 재료를 넣어 주세요 쭈꾸미만 양념이 되어 있어 야채는 집냉장고에 있.......
핫템 랩온랩 라메디 대마종자유 햄프씨드 오일100 [내부링크]
랩온랩 대마종자유 햄프씨드 오일100 요즘 코로나로 인해 밖에 나가 운동하기 힘드시죠? 저 역시 하던 운동도 멈춘 지 1년이 다가오다 보니 건강에 대한 염려증이 커지더라고요 그러다 보니 건강식품에 눈이 가고 랩온랩 대마종자유를 챙겨 먹게 되었답니다 하루를 더 살더라고 건강하게 살아야 행복 아니겠어요 젊은 사람이나 저처럼 중년이나 노년들도 혈관에 대한 관심이 많다 보니 혈관관리가 잘 되어야 건강하고 오래 산다는 말이 나올 정도로 많은 관심이 있는데요 그러다 보니 햄프씨드에 대한 관심이 높더라고요 다른 부모도 마찬가지겠지만 저는 건강에 더욱 신경을 쓰는 이유는 우리 자녀들 이에게 또는 형제자매에게 부담을 주지 않기.......
바이오플락새우 크기와 맛에 놀라는 소금구이맛집! [내부링크]
바이오플락새우 크기에 놀라고 맛에 더놀라는 가격은 얼마? 요즘 제철이라 가장 맛있는 대하를 주말에 가족과 새우 소금구이를 해먹어 보려고 구입해보려고 인터넷을 쇼핑을 하다가 바이오플락새우를 알게 되었는데요 우리가 보통 마트에서 사먹었던 흰다리새우가 바로 이거란다 대형마트에서 자주 사다 먹었는데 제대로된 이름을 이제야 알게 되다니 ㅋㅋ 구워먹을거라 싱싱한 산지 직송으로 배소을 시켜보자는 마음으로 구매를 했데 배송날짜도 원하는 날짜에 맞춰 준다고 해서 믿고 구매를 결정 했답니다 그런데 정말 주말에 받아서 바로 먹을수 있게 날짜에 도착을 하니 주부로서 두번 일하지 않아되 되어 좋았던거 같아요 얼음에 포장되어 정.......
보은 사과대추 아삭한 식감에 달고 맛있는 대추가격은? [내부링크]
보은 사과대추 아삭한 식감과 달고 맛있는 보은대추가격은? 가을이면 꼭 먹어야 하는 3가지가 있는데요 저는 밤,사과대추, 단감을 꼽는데요 여러분은 가을이면 꼭먹어야 하는 자연식품이 생각나시는게 있나요? 그중에 가장 좋아하는건 맛과 당도에서 으뜸인 보은 사과대추인데 나오는 시기가 되어 꼭 드셔보시라고 포스팅을 올립니다. 보은 사과대추는 수확이 시작되는 지금 먹어야 생대추의 그 참맛을 볼수 있기 때문에 아삭하고 과즙이 풍부하여 어르신이나 아이들도 좋아하는 과일로 인기가 많아 많이 찾는다고 합니다 뿐만아니라 아삭한 식감과 달고 맛있는 사과와 비슷하다고 하여 인기가 있다고 합니다 대추 안먹는 우리딸이 잘먹는것만 봐.......
먹태 굽는법 홈포차로 즐기는 맥주 안주로 일품인 황태채 [내부링크]
먹태 굽는법 먹태는 촉촉함이 살아있어 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있는데 황태를 손질한 후 먹기 좋게 찢어놓아 간편하게 활용을 할 수 있답니다 황태를 해동한 다음 불에 살짝 굽기만 하면 바삭하고 짭조름한 감칠맛이 맴도는 먹태구이를 만날 수 있는데요 간장과 마요네즈, 청양 고추 등의 재료를 적절하게 배합해 만든 소스까지 동봉되어 있더라고요 노릇하게 구워진 먹태를 양념소스와 함께 즐기면 구수한 맛을 풍성하게 안겨 준답니다 친구네 집 놀러 갔다가 맥주 한잔하고 반해버린 먹태구이 세트 한번 먹고 그 맛에 반하고 먹태 굽는법 너무 간편하고 쉬어서 또한번 반했답니다 요런게 있는줄도 몰랐는데 친구덕에 알게되어 구.......
리큅 식품건조기 건조해서 먹으면 영양도 활용도 up! [내부링크]
리큅 식품건조기 건조해서 먹으면 영양도 UP! 살까!말까? 참 고민 많이 하다 구입했던 리큅 식품건조기 어떻게 이용을 하느냐에 따라 애물단지가 될수도 있고 정말 잘샀다고 생각할수도 있는 생활용품인데요저는 지난 5월에 구입을 해서 몇달동안 써본 결론은 사길 잘했다 입니다 리큅 식품건조기 잘구입했다고 생각되는 이유? 1, 일단 음식물 쓰레기가 많이 줄었다는게 가장 좋은점입니다 2, 뭐든 건조해서 먹으니 영양이 두배이상 많아져서 가족건강에도 도움이 된다는점 3, 여름 야채가 정말 쌀때 건조해 두었다가 겨울에 쓰다보니 추운겨울 장보기 자주 안가도 되니 경비가 절감됩니다 4,여름에 싸고 맛난 과일을 말려 두었다가 먹을수 있어.......
백종원 오징어 무국 시원하고 얼큰하게 한끼 OK! [내부링크]
백종원 오징어 무국 시원하고 얼큰하게 한끼 OK! 국물이 끝내줘요! 한낮에는 그래도 더위를 느낄수 있었던 날씨가 비오고 하루 아침에 영하로 내려가고 한겨울 날씨가 되어 월동준비 안되다 보니 아침이면 옷을 골라 입기가 힘들어 졌죠? 갑자기 추워지다보니 따끈한 국물이 생각나는 요즘 우리 이웃님들은 뭘해서 드시나요? 요즘 무값이 엄청 싸다보니 저는 오늘 백종원 오징어무국을 가지고 왔어요 준비하실 재료도 간단해서 10분 끓여도 깊은 맛을 낼수 있는 간단하지만 정말 맛있고 시원고 백종원 오징어 무국을 소개해 드릴게요 준비물 무300g 대파1대 청량고추2개 오징어 중2마리 들기름3큰술 국간장2큰술 액젓3큰술 간마늘1큰술 물800ml 고.......
닥터린 초임계 알티지 오메가3 하나면 삶의 질 높일수 있다고? [내부링크]
닥터린 초임계 알티지 오메가 3 우리 가족건강 질을 높일수 있다? 음식이 서구화 되면서 육류를 많이 섭취하게 되고 인스탄트나 페스트푸드를 자주 먹는 우리나라 국민으리 콜레스테롤 수치가 높아져 건강에 적시호가 켜지고 있는데요 많은 사람들이 먹으면서 행복함을 많이 느낀다고 하는데요 그렇다면 먹으면서 건강관리를 해야하기에 요즘 더욱 다양한 건강식품이 나오고 있는데요 갱년기에 접어든 저부터 우리가족 혈관 건강을 위하여 닥터린 초임계 알티지 오메가3를 선택했답니다 닥터린 초임계 알티지 오메가3는 자연상태와 유사한 구조의 오메가 3로 체내흡수율이 높으면서 불포화 지방산이 풍부하여우리몸에 기름이 쌓이는것을 예방해 준.......
쿠진아트 와플메이커 바삭한 와풀반죽 만들기 [내부링크]
쿠진아트 와플메이커 바삭한 와풀반죽 만들기 올해 sns을 핫하게 달구어 사고싶은 구매욕을 불러 일으켰던 와풀기 살까 말까를 계속 고민해 오다 안사는게 다이어트 방법이다라는 결론 내리고 마음을 겨우 다잡고 거의 1년을 버텨왔는데 결국 우리딸이 질러 버렸지 뭐에요! 제가 안사고 버티니까 묻지도 않고 질렀네요ㅜㅜ 놔둘자리 없다고 하니 세워두면 자리 많이 차지 않는다고 요걸로 구매한것 같아요. 도착해 열어보니 쿠진아트 와풀메이커가 디자인과 모양이 너무 예쁘더라고요 세우두니 슬림한게 더욱 마음에 들었답니다 이제 생지나 빵을 다양하게 이용할수 있어 좋겠다는 생각이 들더라고요 계량컵으로 한컵을 넣으면 딱 하나의 와풀이.......
풀무원노엣지피자 놀러 온 조카들이 너무 좋아해요 [내부링크]
풀무원노엣지피자 놀러 온 조카들이 너무 좋아하더라고요 지인이 조카들과 놀러 온다고 해서 아이들이 좋아하는 음식을 준비할까 하다가 여러 가지 여건이 맞지 않아 요즘 맛있다고 해서 밤에 주문을 해놓으니 다음날 아침에 딱 집 앞에 도착을 했어요 그날 지인과 조카들이 놀러 와서 바로 먹을 수 있었는데요 풀무원노엣지피자 꽉 찬 토핑 피자 베이컨 파이브 치즈를 구입했는데요 5가지 치즈 토핑으로 너무 맛있어 보이더라고요 조카 둘이 놀다가 배가 고팠는지 피자를 달라고 조르기 시작하더라고요 그래서 구입해놓은 풀무원노엣지피자를 꺼내서 준비를 했답니다 모차렐라 체다 크림치즈 등 5가지 종류의 치즈가 가득 들어 있고요 베이컨도.......
동해안 백골뱅이 살아서 도착한 백골뱅이 삶는법 [내부링크]
동해안 백골뱅이 싱싱하게 살아서 도착한 백골뱅이 삶는법 매번 깡통에 포장된 거만 먹어봐서 동해안 백골뱅이 맛은 어떨까 궁금했었는데요 싱싱한 해물요리 좋아하는 우리 가족을 위해 용기 내서 주문을 해 봤어요. 매번 주문하고 싶었는데 살아서 오는 건 손질할 자신이 없고 그렇다고 죽어서 오면 왠지 찜찜하지 않을까 해서 망설였거든요 그런데 다음날 바로 도착해서 보니 포장도 꼼꼼하게 싱싱하게 잘 도착했더라고요 그런데 살아서 온 이놈은 어떻게 손질을 해야 할지 모르겠더라고요 손을 넣으면 내손 물릴까 봐 넣지도 못하고 그냥 냉장고에 넣었답니다 다음날 주말이라 아이들이 집에 있어 씻어 달라고 하니 울 딸 십 리 밖으로 도망가.......
비비고 동그랑땡 도톰하고 식감이 좋아 반찬으로 좋아요 [내부링크]
비비고 동그랑땡 밑반찬 술안주로 좋은 비비고 도톰동그랑땡 긴 연휴가 지나고 이제 휴식의 후유증을 안고 현실로 들어서는 한주가 시작되었네요 저는 오늘은 추석 명절에도 비비고 동그랑땡을 이용해 전을 부쳤는데요 명절뿐만 아니라 평상시에도 자주 사다 좋고 반찬으로 또는 술안주로 간식으로 이용을 하는 맛있는 냉동식품을 소개해드릴게요 아직도 손으로 일일이 빚어 만드시는 분들도 있겠지만 요거 만들어 보신 분들은 아실 거예요 얼마나 시간이 많이 걸리고 번거로운 일인지 언제부터인가 재료 사다 손수 만드는 게 얼마나 경제적 낭비인지 아는 분들은 이제 비비고 동그랑땡을 많이 이용하실 겁니다 저는 요렇게 3봉을 부쳐서 만들어.......
워킹맘 육아맘들의 간편식으로 사랑받는 오꾸밥 [내부링크]
워킹맘 육아맘들의 손쉬운 간편식 주먹밥의 끝판왕 오꾸밥 요즘 워킹맘이나 아이를 키우는 육아맘들 고생이 참 많습니다 코로나로 인해 아이들이 어디서 뭐 하는지부터 어디로 다니는지 행선지까지 신경을 써야 하다 보니 보통 피곤한 게 아니죠! 호기심이 많은 아이들은 일일이 체크하지 않으면 다른 길로 빠지거나 한눈파는 일이 다반사이다 보니 더욱 그런 거 같아요 게다가 활동이 많은 아이들은 소화도 잘되다 보니 간식도 일일이 챙겨야 하는데요 이럴 때 육아맘들이 간편하면서 맛있게 아이들 간식이나 끼니를 챙겨줄 수 있는 음식이 있다면 얼마나 좋을까요? 그래서 제가 오늘은 우리 워킹맘과 육아맘들을 위해 오꾸밥을 소개해 드릴게요.......
추억의 달고나 만들기 세트 동심으로 되살아난 소확행! [내부링크]
추억의 달고나 만들기 세트 동심으로 되살아난 행복 요즘 코로나19로 회사와 집 외에는 갈 곳이 없다 보니 머리와 마음을 힐링할만한 장소가 없어 먹먹하게 보내는 시간이 많아진 거 같아요 멍하고 멍 때리고 있다 보면 슬금슬금 피어나는 옛 기억이 살아나는데요 우리 어릴 때 풍요롭지는 않았지만 참 추억이 많아 행복했다는 걸 이제 나이 먹으니 느끼게 되는 거 같아요 그러다 보니 요즘 드라마나 예능에서도 옛날 우리가 놀던 게임이나 먹거리가 많이 등장을 하곤 합니다 요즘 많은 사람들의 옛 추억을 떠올리게 하는 먹거리로 달고나 기억하시나요? 학교 앞이나 길거리에 요거 파는 노점상이 많았었는데.. 보는 순간 한번 만들어 보고 싶다.......
부드럽고 바삭한 뚱땡이 만두 반야월할매당면만두 [내부링크]
반야월할매당면만두 부두럽고 바삭한 맛이 일품인 뚱땡이만두 길었던 추석 명절이 지나고 볶고 찌는 느끼한 음식으로 달리다 보니 이제 어느새 매콤하고 담백한 핫한 음식이 생각나기 시작하는 요즘 고기가 들어가지 않은 깔끔하면서 입맛 당기는 음식이 생각나기 시작하더라고요 매콤한 떡볶이 하면 생각나는 만두를 떠울리다 보니 반야월할매당면만두가 먹고 싶어지더라고요 마침 냉동실 음식들도 바닥나고 해서 한번 주문을 해보았답니다 고기를 넣지 않고 만들었는데 어떻게 그렇게 담백한 맛이 나는지 신기하더라고요 1973년부터 시작해 지금까지 반할만한 떡도 유명하지만 이번에는 반야월할대당면만두3kg 주문을 해서 냉동실에 쟁여두고 먹.......
내가 루펜 음식물처리기 선택한 이유? [내부링크]
루펜 음식물처리기 저렴하지만 간편하고 후기가 좋아 선택했어요 갈수록 늘어나는 음식물, 생활 쓰레기로 인해 각 가정에서도 몸살을 앓고 계실 텐데요 저 역시 생활 쓰레기는 우리가 어찌할 수가 없지만 음식물 처리라도 어떻게 해볼까 생각이 많아집니다 그래서 처리기를 알아보고 있는데요 가격이 정말 비싸더라고요 비싼 게 좋은 건지 아니면 저렴해도 좋은게 있지 않을까 하는 생각의 비교를 하면서 고르다 가격도 저렴한데 후기도 괜찮은거 같아 구입을 했답니다 바로 루펜 음식물처리기 인데요 색상도 다양해서 선택폭이 넓어 좋은데 필터를 끼우는 법도 간편하게 만들어 졌더라고요 이 제품이 나온 지도 꽤 오래된 회사더라고요 일단 오.......
명절선물 관절 연골 건강에 좋은 종근당 콘드로이친1200 [내부링크]
콘드로이친1200 관절 연골 건강에 좋은 종근당 콘드로이친 나이가 들수로 관절이 안좋아져 고생많이 하시는 분들을 많이 보게되는데요 요즘엔 나이가 젊은분들도 관절건강이 안좋아 힘들어 하시는 분이 많다고 합니다 저역시 우리 시어머님이 관절이 많이 안좋으셔서 병원에 오랫동안 치료를 받고 계심에도 별로 호전이 없어 고생하셨거든요 그래서 제가 두달 전쯤에 콘드로이친1200이 후기가 좋아서 사다 드렸는데 얼마전에 많이 좋아지고 있어 살만하다고 하시면서 추석에 더 사다달라고 하더라고요 종근당 콘드로이친이 효과가 있다고 하니 다행이다 했는데 추석에 사다 드려야 할거 같아 주문을 했답니다 종근당 콘드로이친은 연골의 주요성.......
전복 보관법 쉽고 간단한 전복 이빨제거 손질법 [내부링크]
전복 보관법 쉽고 간단한 전복 이빨제거 손질법 하나는 이모님댁 추석선물로 하나는 우리집으로 주문을 했답니다 명절 선물로도 좋은거 같아요! 추석 명절이 벌써 다음 주로 성큼 다가왔는데요 하나씩 준비는 잘되고 있으신가요? 저는 오늘 추석에 쓰려고 완도 전복을 주문을 해서 도착을 했답니다 해산물은 구입 후 바로 드시는 게 가장 좋고 저처럼 명절에 쓸려고 주문하신 분들은 날짜를 맞추기 힘들다 보니 미리 주문하는 경우가 많은데요 날짜가 일주일은 남아 있다 보니 전복 이빨제거해서 전복 보관법으로 손질을 잘해서 놓으면 요리에 활용하기 간편해서 좋아요 오늘은 전복 이빨제거와 전복 보관법까지 알려드릴게요 전복은 예로부터 귀.......
스팸마일드8호 추석 명절엔 스팸8호 선물세트로! [내부링크]
스팸마일드8호 추석 명절엔 스팸8호 선물세트로.. 요즘 한참 추석 선물 준비하시느라 바쁘시죠? 저 역시 마찬가지로 어떤 걸 준비해야 할까 고민을 많이 하기는 하는데요 선물을 주는 사람도 받는 사람도 부담이 없어야 하다 보니 더욱 고민을 하게 되는 거 같아요. 저는 이번에는 옆집 가까운 지인들에게 줄 선물을 골랐는데요 그래도 매년 부담 없이 주고받기 좋은 걸 고르다 보니 스팸마일드8호를 준배 하는 게 가장 좋을 거 같아 스팸8호 선물세트로 준비를 했답니다 쿠팡에서 좀 저렴하게 5세트를 구매를 해서 한 세트는 우리가 먹고 4개를 선물로 하려고 주문을 했더니 좀 더 싸게 구매할 수 있었던 거 같아요 여러개 선물 새트가 필요하신.......
정관장 에브리타임 롱기스트 감사한 마음 전하세요! [내부링크]
정관장 에브리타임 롱기스트 감사한 마음 전하세요 정관장 롱기스트 코앞으로 다가온 추석 명절 선물로 준비해본 정관장은 100년 전통을 자랑하는 한국 인상공사의 홍삼제품 브랜드이고 인삼을 경작하는 토양부터 관리를 철저히 하고 양질의 6년근 수삼을 원료로 GMP가 갖춰진 생산설비에서 좋은 품질의 제품만을 만든다는 것은 모든 사람이 알고 있다고 생각을 합니다 오늘은 정관장 에브리타임 롱기스트는 건강기능식품이 아닌 홍삼음료랍니다 정관장 롱기스트 홍삼음료는 홍삼 성분(홍삼 사포닌 70mg을 기준) 이 제품에 0.15% 이상 들어 있거나 3년근 이상의 홍삼 1본이 상 함유가 되어야 한다고 합니다 홍삼 건강기능식품은 진세노사이드 Rg1.......
백종원 떡볶이 황금레시피 양념장 소스 만들기 [내부링크]
백종원 떡볶이 황금레시피 양념장소스 만들기 주말에 가족이 모두 집에 있는날은 뭘해 드시나요? 저는 아이들이 좋아하는 음식을 고르는 편인데요 잡채만두를 튀겨내 맛있는 만두가 있어 백종원 떡볶이 황금레시피로 만든 국민간식을 선택해 만들어 먹었답니다. 쌀떡으로 만들어 먹으니 한끼 식사로도 충분하더라고요 우리가족의 최애메뉴 비엔나소시지를 넣어 만든 백종원 떡볶이 황금레시피를 알려드릴게요 튀겨낸 당면만두는 우리가족이 너무 좋아하는 간식이랍니다 요거 싫어하시는분은 아직 못봤네요 쫄면을 넣어 비엔나 소시지가 들어가 씹는 식감이 골라먹는 재미가 있어 좋았어요 백종원 떡볶이 황금레시피양 준비물 대파1 쌀떡500g 비엔.......
쿠쿠3인용압력밥솥IH 밥맛을 좌우하는 밥통 선택은? [내부링크]
쿠쿠3인용압력밥솥IH 밥맛을 좌우하는 밥통 선택은? 우리 식탁에서 가장 중요하게 작용하는 맛있는 식사는 뭐라고 생각하시나요? 각종 맛난 반찬 or 국, 찌게 or 고기반찬일까요? 저는 밥맛이 가장 중요하다고 생각을 하는데요 아무리 좋은 쌀을 써도 밥이 맛이 없는 경우가 있는데요 그래서 밥통을 고르는데 아주 신중해야 한다고 생각을 합니다 이번에 제가 밥통을 너무 오래 쓰다 보니 이제 바꿀 때가 된 거 같아 몇 가지 모델을 보고 있답니다 후보는 두 가지로 압축이 되었어요 이렇게 최종 후보는 두 가지로 압축이 되었는데 너무 고민이 되다 보니 이 스님들이라면 어떤 걸 고르실까 한번 의견을 듣고 싶어 포스팅해 봅니다 쿠쿠3인용압력.......
감자떡 만들기 힘들게 하지 마시고 맛있게 드세요 [내부링크]
감자떡 만들기 힘들게 집에서 만들지 마시고 맛있게 드세요 예전 어릴때 추석이면 가족이 둘러앉아 송편을 만들던 기억이 나는데요 그때는 정말 많이 만들어서 나눠주고 냉동실에 넣어 보관해 놓고 먹곤했는데 핵가족화가 되면서 그런 모습을 찾아보기 힘들게 되었답니다 먹을것이 참 귀했던 어릴적 기억에 감자를 갈아만든 하얀떡은 사람들에게 고마운 먹거리 였답니다 감자 전분을 넣어 탱글탱글 쫀득한 감자떡 달콤한 앙금이나 콩을 넣어 맛있는 감자떡 만들기로 즐겨먹곤 했답니다 국내산 전분을 사용하여 감자떡의 쫄깃하고 탱글탱글한 식감을 살려 주었고 동부앙금을 넣어 달콤하고 고소한 맛을 더해줘 그시절의 맛과 추억을 담아 언제든 원.......
청정원 선물세트로 올 추석 선물 준비하세요 [내부링크]
청정원 선물세트 제야에 종소리 들은 지 얼마 되지 않은 거 같은데 벌써 끈적한 무더위가 사라지고 귀뚜라미 우는 가을이 왔네요 가을이면 추수와 함께 정성이 담긴 추석 선물을 준비해야 하는데요 여러분은 어떤 선물을 준비하셨나요? 저는 올해는 고민하지 않고 청정원 선물세트를 준비해 웃어른 친지들에게 싹 돌리려고 합니다. 여러 가지 선물을 두고 고민을 해보기도 했지만 요즘 경기도 안 좋고 여러 가지 경제사 정도 넉넉하지 않아 참 부답스러운 명절이 되기도 하는데요 그래도 그냥 지나갈 수는 없으니 작은 거 라도 준비해 마음을 전하려고 해요 그중에서 청정원 선물세트로 결정을 하는데 몇 가지 이유가 있는데요 첫 번째로 가격적.......
샤인머스켓 효능과 보관방법 그리고 칼로리는? [내부링크]
샤인머스켓 효능 보관방법 그리고 칼로리는? 과일의 황제라고 불리우는 샤인머스캣은 몇년전부터 알려져 일명 망고포도라고 불리우는데요 달콤하고 아삭한 포도맛이 일품으로 이맘때 수확이 한창으로 이 포도맛에 한번 빠지면 빠져나오기 힘들어 가격이 좀 비싼데 많이 찾는 샤인머스켓 효능과 보관법을 알아볼게요 그래도 한번쯤이라도 안먹어보고 지나칠수 없어 맛이라도 보려고 구매를 해보았어요 진한 초록으로 덜익었나 싶으시겠지만 이게 다익은 상태랍니다 그럼에도 당도가 일반포도보다 5배가 높고 알이커서 아삭한 식감이 너무 좋은 샤인머스캣 보관은 일반포도와 다르게 장기보관이 가능하다고 합니다 당도가 높으면서 과육이 단단해 보.......
풀무원 다논 그릭요거트 2배 단백질 달지 않아 좋아요 [내부링크]
풀무원 다논 그릭요거트 우유 2배 단백질 달지 않아 좋아요 제가 그 도안 꾸준히 그릭요커트를 만들어 먹었는데 이번 여름 너무 더운 날씨로 만들기에 실패를 한 나머지 구매를 해서 먹었는데요 그러다 요즘 제가 풀무원 다논 그릭요거트에 꽂혔지 뭐예요 ㅋ 사람이 참 간사한 게 만들어 먹을 때는 몰랐던 수고로움이 구매해서 먹다 보니 이제 귀찮아지면서 계속 그냥 구매하게 되더라고요 ㅎ 한번 구매를 하면 많이 사게 되는 돼요 온 가족이 하루 하나씩 먹다 보니 금방 떨어지더라고요 그런데 또 맛도 있어 다들 잘 챙겨 먹고 있더라고요 사실 별로이면 먹어라! 해도 잘 안 먹잖아요! 솔직히 말해서 우리 애들 그동안 내가 손수 만들었던 요구.......
대천 곱창김 맛있어서 추석선물로 준비했어요! [내부링크]
대천 곱창김 짜지 않고 맛있어 추석선물로 딱 좋아요 대천김 곱창김 우리 가족이 늘 주문해 먹었던 대천 곱창김을 추석 선물로 지인들에게 하나씩 주려고 주문을 했답니다 김은 1년에 딱 보름 정도 채취하면 못하는 귀하면서 맛있는 김으로 유명해서 귀한 만큼 찾는 사람도 많아 많이들 드시더라고요 일단 우리 집에서도 많이 애용하다 보니 다른 건 잘 안 먹게 되더라고요 하나씩 꺼내 먹을 수 있어 김이 더운 여름에도 눅눅해지거나 쩐내가 나서 못 먹는 경우는 거의 없었던 거 같고요 아이들 도시락 반찬으로도 너무 좋아 많이 이용을 할 뿐 아니라 선물로 받아도 기분이 좋더라고요 도시락 김으로 먹기 좋은 크기로 잘라 나와서 한 번씩 밥을.......
신세계푸드몰 흔한남매 올반 핫도그 너무마이쪙! [내부링크]
신세계푸드몰 흔한 남매 올반 핫도그 너무 마시쪄! 세상에는 맛있는 게 너무 많아요 간식거리에 별 관심이 없을 때는 몰랐는데 가끔 간식거리 좀 구매해 볼까 하고 검색을 해보면 새로운 게 왜 이렇게 많은지 죽기 전에 먹어봐야 할게 많더라고요 그중에 어른 아이 할 거 없이 좋아하는 간편한 먹거리로 올반 핫도그 정말 너무 맛있어 쟁여놓고 먹게된다는... 하나만 먹고 끝내는 적이 한 번도 없다는~ 지난번 구입한 게 다 먹어 이번에 또 다른 맛으로 구입을 했어요 이렇게 3가지 종류가 있는데 저는 지난번에는 모짜체다를 구입해 떨어져 이번에는 올반 핫도그 모차렐라 치즈반 소시지반으로 구입을 했답니다 신세계푸드몰에서 나온 건 기대가.......
보리굴비 찌는법 밥도둑 찐 보리굴비 맛있게 먹는 법 [내부링크]
보리굴비 찌는법 짜지앟아 아이들도 좋아하는 찐 보리굴비 고유의 명절 추석이 성큼 다가왔네요 요즘 지인과 어른들 선물 준비로 바쁜 와중에 우리 집에도 일찍 선물이 도착했어요 예전에는 선물로 들어와도 해먹기 번거로워 늘 친정엄마 갖다 드리곤 했는데 지금은 너무 간편하게 먹을 수 있게 나오다 보니 정말 받으면 좋더라고요 제가 받아서 좋은 건 선물로 드려도 너무 좋아하실 것 같네요 요즘에는 따로 손질하지 않아도 간편하게 먹을 수 있게 나오는 영광 보리굴비 드셔보셨어요? 짜지 않고 간간한데 쫄깃한 생선 살이 정말 밥도둑이 따로 없답니다 예전엔 냄새 없애기 위해 쌀뜨물에 담아 두었다가 보리굴비 찌는법으로 쪄야 했는데 지.......
비프 찹스테이크 만들기 소고기 스테이크 소스로 집에서 맛있게 [내부링크]
비프 찹스테이크 만들기 소고기 스테이크 소스로 집에서 맛있게 쉽고 간단하면서 고급스럽게 보이는 비프 찹스테이크는 친구가 오면 자주 만드는 요리중 하나랍니다 어렵지 않지만 정성이 들어가 고급스럽게 보여 대접을 받는 사람도 기분이 좋아지는 베이커리와 같이 내놓으면 레스토랑 못지 않은 멋진 한끼식사가 되지요 가끔은 가족을 위해 만들기도 하는데요 가족들이 좋아해서 저두 기분 좋아요 그리고 자주 만드는 이유중하나는 비타민이 많이 든 야채와 비프 스테이크를 같이 양념소스와 요리해 주면 이거 하나로 한끼 식사가 충분하면서 더불어 야채까지 먹일수 있으니 좋더라고요 준비할 재료 부채살 스테이크400g 파프리카빨깡(노랑) 양.......
편백찜 만들기 건강한 요리 차돌박이 편백찜 샤브샤브 [내부링크]
편백찜 만들기 건강한 요리 차돌박이 편백찜 샤브샤브 우연하게 tv에서 보고 와 맛있겠다 먹고싶다. 하면서 봤는데요 하나 갖고 있으면 맛있는 음식 매일 먹을 수 있을 거 같아 욕심을 냈던 제품이기도 한데요 집에서 요리를 자주 하다 보니 자꾸 그릇이나 조리용품이 눈에 많이 보입니다 가족을 위해 건강하고 맛있는 음식을 하고 싶은 건 어느 주부나 마찬가지 아닐까 하는데요 머리에서 계속 맴돌던 그 욕심났던 제품이 드디어 내 앞에 딱! 나의 요리 실력이 업그레이드될 것 같은 이 자신감은 뭔가요? 100세 새대에 접어들면서 많은 사람들이 어떻게 하면 건강하게 오래 살까 하는데 관심이 집중이 되는데 음식을 담아먹거나 조리기구에도 하.......
고소하고 맛있는 곱창모듬 집에서먹자소곱창 [내부링크]
고소하고 맛있는 곱창모듬 집에서먹자소곱창 요즘 코로나19로 인해 어디 가서 마음 놓고 가족들과 편하게 먹을 곳이 없답니다 그렇다고 집에서 만들 자니 손질 잘못해서 맛없는 경우도 많아서 여기저기 기웃거리다 집에서먹자소곱창이 있더라고요 소 곱창의 자존심 곱이곱다 구성도 너무 맘에 들고 이 정도면 온 가족이 같이 먹어도 좋은 모듬세트라서 덜컥 주문을 했답니다 모듬세트 760g 밀떡 소스 4종 세트 3~4인분이라고 하니 웬만한 가정 가족 식사로 충분한 양이지 않을까요? 구성은 소곱창160g,소염통200g,소막창200g,소대창200g 각 1인분 밀떡 180g, 매콤 소스, 콩가루, 갈릭 소스, 참소 니스까지 4개가 들어 있어요. 인절미 콩가루:고소.......
김민경 납작만두 대구 명물만두 택배로 왔어요 [내부링크]
김민경 남작만두 야채무침에 일품 대구 납작만두 택배 요즘 집에 머무르는 시간이 많다보니 TV를 자주 시청하게되는데요 보다보면 맛집소개나 음식해먹는 장면을 자주 보게되더라고요 그러다 우연히 김민경 납작만두 먹는 장면을 보게되었는데 어찌나 맛있게 먹던지 먹방을 보는듯 했답니다 보다보면 정말 먹고싶어 나도 모르게 침을 삼키게 되는데요 속은 거의 안들어가고 그냥 밀가루로 만든게 뭐가 맛있겠냐 싶었는데 그렇게 맛있게 먹는걸 보니 역시 김민경 납작만두 먹고 싶어지더라고요 그래서 폭풍검색을 하니 대구 납작만두 택배가 뜨길래 물타기하며 찾아다니다가 파는곳이 있더라고요 그래서 온라인으로 주문을 하고 있더라는 거에요 도.......
얼린두부요리 단백질이 듬뿍 두부강정만드는법 [내부링크]
얼린두부요리 단백질이 듬뿍 두부강정 만드는법 벌써 가을비가 내리면서 갈수로 아침저녁으로 찬바람이 불어옵니다 요즘 저는 우리집 탈모로 고생하는 사람이 있어 단백질이 탈모에 좋다고 해서 음식에도 신경을 쓰는데요 냉동실에 두부를 얼려다가 사용을 하면 단백질 함량이 5~6배가 늘어난다고 합니다 그래서 저는 두부를 얼려서 많이 활용을 하고 있답니다 요즘 탈모때문에 고생하는 사람이 엄청 많잖아요 피부과를 다녀봐도 탈모는 별다른 효과를 못보다보니 집에서 먹는 음식도 많이 신경쓰게 되는데요 얼려서 사용하게되면 칼로리는 낮아지고 단백질 함량은 업된다고 하니 많이 이용을 한답니다 얼린두부요리 우선 냉동실에 하루이틀 넣어.......
비타민이 풍부한 고들빼기 효능에서 심는 시기 [내부링크]
비타민이 풍부한 고들빼기 효능 고들빼기심는시기 오늘은 요즘 9월 10월에 가장 먹기 좋은 제철 음식으로 특유의 쓴맛이 입맛을 돋우어 주면서 더위를 잊게 만들어 주는 고들빼기 효능과 쓴맛을 없애는 방법부터 고들빼기심는시기까지 알아보려고 합니다 쌉싸름하기로 건강도 챙기고 영양도 챙겨보는 비타민이 풍부한 고들빼기 소개할게요 우선 어떤 것을 골라야 좋은지 알아보면 뿌리가 굵고 잎이 연한 것을 골라야 한다고 합니다 유산한 식물로 씀바귀가 있는데요 잎을 보면 씀바귀 잎은 가늘고 뾰족하며 고들배기 잎이 씀바귀보다 5배 이상 넓고 둥글며 뿌리가 하나로 가늘고 긴 고들배기에 비해 씀바귀의 뿌리는 한두 개 정도로 통통하고 잔.......
김수미 더프리미엄 총각김치 국산 전라도김치 [내부링크]
김수미 더프리미엄 총각김치 국산 전라도김치 김수미 더프리미엄 전라도김치 총각김치 총각김치 하나만 있으면 밥한공기 뚝딱 해치울 만큼 너무 좋아하는 전라도김치중 하나인데요 하루~이틀 익힌 총각김치는 정말 죽음이죠! 저도 김수미 더프리미엄을 사서 먹기도 하는데요 일단 국산재료를 사용해 만들었다고 해서 믿음이 갑니다 전라도 김치는 알아주기도 하고 총각김치는 믿고 먹을수 있어 언제나 김치주문은 김수미 더프리미엄으로 한답니다 집에서 담지 않아도 집에서 담은것 같은 정성이 들어가는게 느껴지거든요 자사공장에서 100% 직접 생산한다고 해요 아이스박스에 팩을 넣어 신선하게 잘 포장되어 배달이 되었답니다 얼음이 녹지 않.......
탐육 오세득 함박스테이크 만들기 홈스토랑 맛집! [내부링크]
탐육 오세득 함박스테이크 만들기 홈스토랑 맛집 코로나로 갈수록 친구와 밥 한번 먹기 힘들어져 친목은커녕 친구들 얼굴도 잊어버릴 것 같아요 한 번을 친구와 찻집에 있는데 세명이 들어온 분들도 같이 못 앉아 있게 하는 거 보니 일행인데도 테이블을 따로 앉아 있으니 오래 있지 못하고 나가는 걸 보니 안타깝더라고요 이제는 가족들과도 외식이 힘들어져 집에서 함께 먹는 시간이 많아지다 보니 어떤 음식을 준비해 볼까 많이 검색하고 물어보게 되더라고요 매일 매끼를 집에서 먹다 보니 간편하면서 새로운면서 맛도 있으면 더욱 좋겠죠 가짓수가 적어도 맛있고 즐거운 식사를 꿈꾸잖아요 그래서 오늘은 우리 집을 홈스토랑으로~~ㅎ 탐육 오.......
김수미 간장게장 연평도 꽃게 비린맛잡은 황금레시피 [내부링크]
김수미간장게장 연평도 꽃게 비린맛잡은 황금레시피 일명 우리는 밥도둑이라 부르는김수미간장게장 이거 하나만 있어도 밥한공기는 뚝딱 해치우는 너무맛있어 누구하나 죽어도 모른다고 하잖아요 아이스박스에 얼음팩과 함께 포장되어 신선하게 잘 도착한 김수미간장게장 드셔보신 분들은 또다시 찾게 되는 밥도둑이죠! 구매후 주의사항이 있어요 드시기 하루전 냉장실에 행동후 드시면 됩니다 해동후 24시간 이내 섭취 하시기 바랍니다 이미 냉동되었으니 해동후 다시 냉동하지 마세요 포장지를 떼어내니 그안에 또한번의 비닐로 진공포장되어 내용물이 새지 않게 잘포장되어 왔어요 안에 들어있는 연평도 꽃게가 실하게 들어가 있고 맛있.......
간단한 브런치 퀘사디아 만들기 통밀 또띠아 요리 [내부링크]
간단한 브런치 궤사디아 만들기 통밀 또띠아 요리 아이들 간식으로 집에서 간단하게 즐기는 브런치로 인기 만점인 통밀 또띠아 요리 주말에 가족과 함께 즐겼던 퀘사디아 만들기 처음 만들어 봤는데 만족스러웠답니다 집 냉장고를 보면 꼭 먹다 남은 음식이 조금씩 남아있는 경우가 많아요 그런 음식재료를 이용해 만들어도 맛있는 간식으로 탄생을 하더라고요 만들기도 간단하고 맛있게 먹을 수 있어 좋은 통밀 또띠아를 이용한 퀘사디아 만들기 소개해 드릴게요 준비물 우양지 구이 표고버섯 3 꽈리고추 5 양파 반 개 계란 2 스위트 칠리소스 굴 소스 1 마요네즈 2스푼 모차렐라치즈 후추 선택사항 방울토마토 5~6알 어린 잎새 싹 퀘사디아 만.......
오슬로 후라이팬 하이라이트 인덕션용후라이팬 부담 없이 사용 [내부링크]
오슬로 후라이팬 하이라이트 인덕션용후라이팬 우리나라 음식이 보통 지지고 볶고 끓이는 음식이 많다 보니 많이 쓰는 주방기구 중 후라이팬을 꼽을 수 있죠 지지고 볶다 보면 어느새 팬이 생명이 다 되어 건강을 위해서도 새로 구입을 해야 하는 경우가 있어요 비싼 것도 써보았지만 철저하게 분리해서 사용하지 않으면 1년 이상 쓰기 힘들더라고요 비싼 것도 써보고 중저가도 써보았지만 결론은 막 쓰고 그냥 자주 바꾸자 였답니다 그래서 둘러보다 고른 게 오슬로 프라이팬 하이라이트에도 사용 가능하고 인덕션용으로 잘 알려져 있어 마음에 들었고요 가장 마음에 끌렸던 건 가벼워서 일하기 편하고 가격도 착해서 막 쓰기 편하겠다 싶어 그.......
모닝빵 에그샌드위치 오이 양파피클을 넣어 담백한맛! [내부링크]
모닝빵 에그샌드위치 오이 양파피클을 넣어 담백한맛 지난 1년간은 밀가루 빵을 가능하면 안먹으려고 쇼핑목록에서 제외 시켰는데 오즘 다시 빵에 꽂혔네요 ㅎ 안먹다 먹으니 왜이렇게 맛있는지~ 못말린다는.. 오늘은 모닝빵으로 에그샌드위치를 만들었네요 담백하게 만들어 먹으니 정말 맛있어! 먹어도 자꾸 들어가는 이맛 빵은 왜이렇게 맛있는거져? 프렌치 버터롤 정말 부드럽고 고소한맛이 자꾸 먹게 되더라고요 아무것도 안바르고 그냥먹어도 맛있어요 요놈으로 우리애들 좋아하는 모닝빵 에그샌드위치 만들어 주려고요 모닝빵 에그샌드위치 만들기 재료 계란3개 감자4개 마요네즈 안심팸1 오이와 양파피클한줌 머스터드소스1스푼 설탕은 뺐.......
칼국수 끓이는법 칼국수면 삶기부터 시원한 바지락 레시피 [내부링크]
칼국수 끓이는법 칼국수면 삶기부터 시원한 바지락 레시피 소개 어느덧 살랑 사랑 아침저녁 바람이 불기 시작하는 계절이 왔네요 이제는 저절로 따뜻한 국물이 당기기 시작하는 계절인데요 오늘은 바지락을 넣어 만든 칼국수 끓이는법 소개할게요 멸치육수로 감칠맛나고 바지락으로 시원한 고추가 들어가 얼큰한 맛이 끝내줘요~ 칼국수 끓이는법 재료(1인분 기준) 칼국수면(1인분) 오 박약 간 파 당근 양파 마늘 1스푼 멸치 액젓 요리 당 1스푼 냄비에 물을 1리터 정도 넣고 멸치를 넣어 육수를 만들어 주세요 육수로 큰 멸치는 비린내가 나는 걸 방지하기 위해 볶다가 물을 넣고 끓이는데요 저는 볶아먹는 중 멸시를 넣어 육수를 끓여 그냥 물과.......
휘슬러 솔라임 소스팬 16cm 10년 만에 득템했어요! [내부링크]
휘슬러 냄비 휘슬러 솔라임 소스팬 창고에서 깨어나다 한곳에 오래 살다 보니 묵은 짐이 자꾸 쌓여 가서 이제 좀 정리 좀 해볼까 하는 생각에 하나씩 하나씩 버리며 요즘 정리하고 있네요 오늘은 창고 정리를 하기 위해 들어가서 먼지 뒤집어 쓰면서 버릴 거 골라내다 딱 눈에 띄는 묵혀있던 너무 작아 쓸 일이 없어 쳐박아놓은 휘슬러 솔라임 소스팬 16cm 상자 그대로 먼지만 자욱하게 쌓여 먼지만 닦아내니 포장 그대로 있네요^^ 저 너무 살림 못하는 여자로 찍히는 거 아닌가요~ 휘슬러 솔라임 소스팬이라 딱 1인분 용이네요 안 그래도 라면 냄비 바꿀 때가 되었는데 요걸로 쓰면 되겠다 싶어 기분 너무 좋습니다 안 사도 되니까 (돈 굳었다 ㅎ.......
중국집 볶음밥 만들기 굴소스가 들어간 중국집 볶음밥 칼로리 [내부링크]
중국집 볶음밥 만들기 굴소스를 이용한 중국집 볶음밥 칼로리 보통 엄마가 외출을 해야 할일이 있을때 가장 걱정되는게 집에 남아있는아이들 식사를 어떻게 해야 하나 그런부분이 가장 걸리죠!저역시 마찬가지인데요 저는 그래서 자주 이용하는게 볶음밥을 해놓고 나갈때가 많아요^^ 아이들끼리 있을때 가스렌지 손데는것도 신경쓰이고 그냥 만들어 놓으면 전자렌지에 돌려 먹을수 있어 저는 자주 이용하는방법인데요 이럴때 주부님들 많이 이용해 보시라고 중국집 볶음밥 만들기 소개해 드릴게요. 비엔나 소시지를 이용해 계란 스크램블로 파기름내서 만들면 정말 중국집 볶음밥 만들기가 완성되는데요 아이들입맛에도 잘맞아 좋아하더라고요 간.......
유한양행 와이즈바이옴 패밀리 우리 집 장 건강 지켜요! [내부링크]
유한양행 와이즈바이옴 광고 우리 집 장 건강 지켜요! (내돈내산) 우리 가족이 먹던 유산균이 똑떨어져 이번엔 어떤 걸로 구입을 할까 광고가 나올 때 유심히 보던 차에 하희라 광고에서 유한양행 와이즈바이옴을 처음 보게 되었어요 요즘 건강식품 가격이 너무 비싸다 보니 하희라 광고에 신상이라 비싸겠다 싶어 일단 보류했답니다 가족들이 유산균이 없다고 자꾸 보채다 보니 날 잡아 이것저것 비교를 해보기 시작했어요 유한양행 와이즈바이옴 원료와 함량 유한 17종 혼합유산균 배양 건조물, 발효유래 균 3종 파인애플 추출분말, 유한 17종 혼합유산균 사 균체 파라 바이오틱스 등과 유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활, 장 건강에.......
백파더 콩불 레시피 간단하고 푸짐한 백종원 콩나물 불고기 [내부링크]
백파더 콩불 레시피 간단하고 푸짐한 백종원 콩나물불고기 지인들과 통화를 하면 꼭 물어보는 게 있어요 너 요즘 뭐해 먹니? 들어보면 다 먹는 게 비슷해요 재료부터 콩나물 먹었어! 그럼 나도 그러죠 나도 어제 먹었는데... 똑같은 재료지만 더 깊이 들어가 뭐해 먹었냐고 물으면 전혀 다른 음식이더라고요 ㅋㅋ 잇님들은 콩나물로 뭐 만들어 드셨나요? 콩나물의 아삭한 식감과 돼지고기 뒷다리살의 졸깃한 맛이 일품인 백파더 콩불을 드셔보셨나요? 저는 콩나물을 좋아해서 자주 해서 먹는 메뉴인데요 특별한 재료가 필요 없이 콩나물과 돼지고기만 있으면 만들 수 있는 아주 간편하면서 푸짐한 백종원 콩나물 불고기 볶음 요리랍니다 한 끼 식.......
오복중에 하나 눈건강 안국 루테인지아잔틴 미니 어때요?(내돈내산) [내부링크]
오복중에 하나 눈건강 안국 루테인지아잔틴 미니 안국제약 루테인 피로한 눈, 날파리가 날아다니고 안개가 낀것 같은 이물감 당신의 눈은 안녕하신가요? 코로나19가 발병한지 언2년이 되었어요 그러다보니 집에서 재택근무를 하거나 일자리를 잃은분들도 많은데요 그러다보니 핸드폰, 컴퓨터를 보는 시간이 많아지다보니 눈의 피로를 많이들 느낀다고 합니다 물론 저역시 마찬가지인데요 눈의 노화를 나이가 들어 50대가 되어야 걱정했던 시대는 예전이야기가 되었죠! 현대엔 어린아이들도 심지어 돋보기같은 안경을 끼는 아이들이 많아져서 나이를 불분하는 눈건강 적신호 어떻게 지켜야 할까요? 안국 루테안지아잔틴 미니 루테인 지아잔틴은 우.......
치밥만들기 남은치킨활용법 치킨마요덮밥 [내부링크]
치밥만들기 남은치킨활용법 치킨마요덮밥 주말이면 자주 배달되는 음식으로 치킨을 꼽을수 있어요 역시 우리 집도 마찬가지인데요 프라이드 하나 양념 하나를 시키다 보니 꼭 몇 개 남는 경우가 많아요 주부님들은 남은치킨활용법을 찾다고 결국 버리는 경우가 다반사인데요 이런 걱정을 덜어드리기 위해 오늘은 남은치킨활용법 알려드릴게요 남은치킨활용법을 이용해 치킨마요 덮밥을 만들어 봤어요 처음 만들었지만 인기 좋았답니다 먹다 남기 음식을 이용해 치밥만들기로 흡족하게 맛있게 한 끼 식사 해결하니 뿌듯하더라고요 치밥만들기 양념소스 설탕 1 고춧가루 1/4스푼 마늘 1스푼 올리고 당 1스푼 케첩 1스푼 칠리소스 1스푼 고추장 2스.......
노브랜드 감자전 믹스 겉은바삭하고 속은촉촉한 노브랜드 감자전 [내부링크]
노브랜드 감자전 겉빠 속촉 정말맛있는 노브랜드 감자전 믹스 감자전을 너무 좋아해서 해달라고 하는데 손이 많이 가는 음식이다 보니 통으로 썰거나 채로 썰어 만들어 주니 마음에 안들었나봅니다 우리딸이 구매해서 주더라고요 만들어 달라고~:) "지금 나한테 시위하는건가 싶다가도 쪼매 미안하기도 하더라고요" "노브랜드에서 요런게 나왔을줄이야" 우리딸때문에 알게 된 노브랜드 감자전을 한번 만들어 볼게요^^ 감자 분말이 100%라고 하니 왠지 기대가 되더라구요 우리집 똑순이가 잘 알아보고 샀을거란 생각은 했는데요. 볼에 가루를 모두 부어보니 정말 알갱이 같은 게 보이는데 저 알갱이들이 어떤 효과가 나타날지.......
도시락 반찬 매운 오뎅볶음 칼칼한 백종원 어묵볶음 만들기 [내부링크]
요즘 급식이나 식당으로 밥 먹으러 가기 그래서 도시락을 싸가지고 다니시는 분들 많으신데요 주부님들의 매일 하는 걱정 뭐 먹지? 내일 도시락 반찬은 뭐 하지? 이런 고민하다 스트레스 많이 받으시죠? 매운 오뎅볶음 백종원 어묵볶음 간단하고 손쉽게 할 수 있는 도시락 반차 소개해 드릴게요 보통 냉장고에 기본적으로 가지고 있는 식재료 오뎅과 감자만 있으면 만들 수 있어 좋은 간편하면서 맛있는 반찬이랍니다. 한편에 김치 볶아서 넣고 조미김 한 팩 넣어 주면 괜찮은 한 끼 식사 되지 않을까요! 매운오뎅볶음 만들기 재료 어묵 100g 감자 2개 파 1개 양파는 준비 못 했어요 재료를 적당한 크기로 잘라 준비를 해주세요 오뎅은 내 맘대로.......
딱딱이 복숭아 칼로리와 맛있게 먹는 보관법 [내부링크]
딱딱이 복숭아 칼로리 맛있게 먹는 보관법 복숭아는 제철에 먹지 않으면 절대 구할 수가 없는 과일 중 하나죠 말랑이가 당도가 높다 보니 더 좋아하시는 분들이 많아요 우리 가족들도 말랑이를 더 좋아하는데 복숭아는 실온에 보관을 해야 하는 과일이다 보니 말랑이는 더운 여름에는 감당하기 힘든 식품이기도 합니다 그래서 저는 딱 따기 복숭아 구입을 하는데요 그래서 오늘은 칼로리부터 보관법까지 알아볼게요 딱딱이 복숭아 칼로리 여름 과일은 당도가 높을수록 칼로리가 높아지는 건 당연하겠죠? 딱딱이 복숭아 칼로리는 한 개당 300g으로 잡았을 때 102kcal라고 합니다. 생각보다 높은 편은 아니지만 뭐든 많이 먹으면 좋지 않다는 거 다.......
봉평메밀국수 매콤달콤 양념장 비빔국수 여름에 좋은이유5가지? [내부링크]
봉평 메밀국수 매콤달콤 양념장 비빔국수 여름에 좋은이유5가지 봉평 메밀국수 메밀의효능과 부작용 메밀으효능으로 불볕더위로 식은땀을 흘리고 더위에 지치기 쉬워 소화기 장애나 식용부진을 야기하기 쉬운 계절인데요 이때 많은 사람들이 원기회복과 입맛을 돋우기위해 메밀을 찾게 된다고 합니다 메밀은 성질이 서늘하여 찬음식에 속하는데 그러다보니 체내의 열을 내려주고 염증을 가라앉히며 배변을 용이하게 해주는 역활을 합니다 동의보감에는 메밀이 비위장의 열기와 습기를 없애주며 소화가 잘되게 하는 효능이 있어 1년동안 쌓인체기가 있어도 메밀을 먹으면 체기가 내려간다고기록이 되어 있으며 무더운 여름철이나 열기와 습기가 많.......
알토란감자조림 만들기 꽈리고추를 넣어 상큼하게 [내부링크]
알토란감자조림 꽈리고추가 들어가 상큼해요 감자를 1박스사서 자주 쪄먹는용도로 쓰는데요 감자를 쪄서 먹는것도 각자의 입맛이 다른다보니 어떤사람은 한번에 많이 쪄서 두고 먹는사람이 있는가하면 저같은 사람은 바로쪄서 먹어야 맛있어서 딱 먹을만큼 갯수새서 찌는 스타일이건든요 좀 다른맛을 먹어볼까 하는생각에 감자로 할수있는 반찬을 찾아보다보니 알토란감자조림이 맛있다는 지인의추천으로 오늘은 밥반찬으로 만들어 보려고 합니다 꽈리고추를 넣고 만들어서 감자조림이 상큼하고 맛있다고...ㅎ 알토란감자조림 재료 감자3~4개 꽈리고추10개 양파반개 1,우선 감자는 너무 두꺼우면 익는데 시간이 걸리니까요 약간 두툼하게 반달썰.......
백종원 만두국 끓이는법 간편육수로 맛있는 만두국요리 [내부링크]
백종원 만두국 끓이는법 간편육수로 맛있는 만두국요리 내 입맛에 딱맞는 만두국 끓이는법 얼마전에 한만두 셋트를 구입했어요 만들어 먹던 시절도 있었는데 이제 갈수로 만드는게 엄두가 안나다 보니 구입해서 먹게 되더라구요. 만두속만 빚어 만두피 사서 만들면 간단하다고 하시지만 속찍히 속재료 다져서 준비하는 과정이 보통 힘들고 시간뺏기는일이 아닐수 없어요.오늘은 백종원 간편한육수로 맛있게 만두국 끓이는법을 알려드릴게요^^ 백종원 만두국 끓이는법 재료 재료 멸치 육수 하루한알 왕만두8개 호박1/4 양파1/2 파 약간 호박, 당근 양파를 넣으니 확실히 색이 살아나서 넘무이쁘네요 한만두 김치왕만두1봉 고기왕만두1봉을 넣어 끓.......
삼양 맛샵 로제 불닭 납작당면 신상품출시 [내부링크]
삼양 맛샵 불닭로제납작당면 우리 딸이 요즘 핫한 신상이라며 동네 편의점 다뒤지고 다녀서 겨우 구매해온 삼양맛샵 신상품입니다 후기가 맛있다는 이야기만 있다며 먹어봐야 한다고 겨우구해 왔는데 떡볶기1 불닭로제납작당면2개 총내용량은183.5g 나트륨1170mg 탄수화물97g 당류13g 지방3.6g 트랜스지방0g 포화지방2.1g 콜레스테롤0g 단백질9g 표지 모델이 너무 귀여워 맘에 들었어여 ㅋㅋ 후기도 맛있다는 이야기만 있어 좋았고 유명하고 핫한건 알았지만 요컵에 든 인스탄트가 맛있어봐야 뭐 얼마나~~? 포장을 뜯어서 열어보니 내용물은 이렇게 들어 있네요 떡볶기1봉, 소스1개, 후첨 분말 2개 , 납작당면1봉, 소스1봉,후첨분말2봉 조리법은.......
만남의광장 백종원 당근카레 간단하고 맛있게 만드는 법 [내부링크]
백종원당근카레 만남의광장 당근카레 맛있게 만드는 법 오랜만에 만들어본 백종원 당근카레는 남녀노소 대부분 사람들이 좋아하는 음식이 아닐까 생각하는데요 가정에서도 있는 재료를 가지고 만들어 먹기 편하다 보니 자주 해먹는 음식이 아닐까 밥에 비벼 먹어도 좋지만 돈가스 떡볶이 등 여러 가지 요리에도 쓰이면서 향신료로도 쓰이다 보니 어느 집이나 보관 식품 중 하나인 거 같습니다 카레의 주성분인 강황은 따뜻한 성질의 식품으로 섭취 시 콜레스테롤을 낮춰주고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. 그러므로 혈액순환이 잘 될 수 있게 도와주어 동맥경화나 고지혈증, 고혈압 등 혈관질환을 예방해 줍니다 활성산소를 제거하고 신.......
두반장 마파두부 덮밥 만드는법 이연복 마파두부 레시피 [내부링크]
이연복 마파두부 두반장 마파두부 덮밥 만드는법 더위에 지친 당신 한접시 요리로 영양가득 이연복 마파두부 매일 먹어도 질리지 않을 것 같은 이연복 마파두부 알맞게 간이 밴 큼지막한 연두부와 다진고기 씹는 맛을 잊을 수가 없습니다. 특히 파기름을 베이스로 거기에 볶아낸 고기와 야채육즙이 감칠맛을 더해 고추기름의 향이 어우러져 더욱 입맛을 돋아주는거 같아요! 첨가되는 재료를 어떤것을 사용하느냐에 따라 조금 달라지는 맛은 정말 신비롭기 까지 합니다. 오늘은 칼칼하게 간을 맞춘 해장파를 위해 매콤한 두반장 마파두부를 소개해 드릴게요. 두반장 마파두부 재료 간고기150g 대파1 연두부2 당근 호박 청양고추2 고추기름2스품 두.......
돼지고기 가지밥 다진고기로 가지밥 양념장 만들기 [내부링크]
돼지고기 가지밥 다진고기로 가지밥 양념장 만들기 여름에 많이나는 식재료 야채를 이용한 덮밥을 자주 해먹는데요 야채만 넣어서 만든 비빔재료보다는 고기가 들어가야 더욱 덮밥이 맛이 업된다는건 기본적으로 고기요리가 있어야 밥먹은거 같다라는 인식 때문일까요? 벌써 우리집 식구들도 고기요리 하나 라도 있고 없고 차이가 나는거 같아요 몸에 좋은 영양분이 많은걸로 잘알려진 가지와 다진고기를 이용한 요리를 소개해 드릴게요! 간단하게 만들고 간편하게 식사를 하지만 영양은 담뿍 들어간 돼지고기 가지밥을 소개할게요 돼지고기 가지밥 재료 가지2개 대팔1개 간장1/4컵 식용류1/3컵 다진고기150g 가지는 먹기 좋은 크기로 반달썰기를.......
브로콜리 벌레 세척법 깔끔한 브로콜리 보관법! [내부링크]
블로콜리 벌레, 세척법 깔끔하게 브로콜리 보관법 그냥 육안으로 보면 엄청 깔끔한 브로콜리 그냥 흐르는 물에 씻어 살짝 데쳐먹으면 꿀맛이었답니다 그러나!작년에 늘 하듯이 물에 씻어 데쳐서 먹으려고 손질하면서 알게되었답니다 그안에 유충이 많이 살고 있다는걸 눈으로 본순간 싹다 버린기억이 있었답니다 브로콜리 벌레 세척법 브로콜리가 워낙 벌레가 살기좋은 환경이라서 유충 때문에 벌레에 관한 불편한 이야기들이 엄청 많더라구요 그냥 흐르는 물에 헹궈 데쳐서 찬물에 헹구고 그냥 먹었던 시절이 후회스럽습니다 이젠는 세척법을 꼼꼼하게 하려구요 우선 손질해서 물에 잠길정도로 담아 식초나 베이킹파우다1스푼을 넣고 30분 정도.......
천도 복숭아 자르기 효능과 칼로리 보관법까지 알려드릴게요! [내부링크]
천도 복숭아자르기 효능 칼로리 보관법까지 알려드릴게요 1, 칼로리 우리 주변에서 많이 접하는 과일이나 신선식품이 여름에 제철이긴 하지만 특히나 복숭아는 저장을 할수 없는 과일이다 보니 여름에 밖에 먹을 수가 없어 더욱 귀하게 보이고 지금 많이 먹어야할 과일이 아닌가 생각이 듭니다. 천도복숭아는 새콤달콤해 단맛이 많이 나다 보니 먹으면서도 칼로리 걱정을 안할수가 없던 과일이었는데요 100g당 칼로리가44.2kcal라고 합니다. 그럼 1개당 칼로리는84.86kcal 라고 보면 되니까 생각보다 그렇게 높지는 않은거같아요 게다가 수분함량이 높아 다이어트에 도움이 될수 있다고 합니다. 2, 효능 식이섬유와 팩틴이 매우 풍부하여 장운동.......
백종원무나물 들기름을넣어 고소하게 무나물 만드는법 [내부링크]
백종원무나물 들기름을 넣어 고소한 무나물 만드는법 얼마전에 무를 사가지고 왔는데 수분도 많고 하나도 안매워 달고 맛있더라고요 그래서 한조각 잘라 생으로 먹으며서 요거 나물만들면 맛있겠는데.. 하는 생각이 들었거든요. 그래서 오늘은 정말 다른재료 필요없이 무와 파 들기름만으로 맛있는 반찬 무나물 만드는법을 알려드릴게요 아이들도 좋아하고 쉽게 만들기 편해 자주 해드실수 있을거에요. 무나물 만드는법 재료준비 무200g 파1개 들기름3스푼 쌀뜬물약간 재료를 손질먼저 들어갈게요 무를 채를 썰어주세요 가능하면 일정한 간격으로 잘라 주시는게 보기에도좋고 절이거나 익히는데도 좋답니다 파도 송송 썰어 준비해 주시고요 썰어.......
해초미인 슬림 다시마면 칼로리 삶지 않아 간편한 다시마국수 [내부링크]
해초미인 슬림 다시마면 칼로리 삶지않아 간편한 다시마국수 요즘 따뜻한 음식보다 시원하고 간단하게 먹을수 있는 음식을 찾게 되시죠 아무래도 날씨가 너무 덥다보니 불옆에서 조리하지 않아도되는 간편한 음식을 더 찾게 되는거 같아요^^ 요즘 날씨 장난아니죠? 아무것도 안하고 그냥 숨만 쉬고 있어도 너무 더워 지치는 요즘날씨 매일이 더위와 싸움인거 같아요 퇴근하고 집에오면 다시 주부로서 업무가 시작되는 주부님들 너무 덥다보니 요리하는 시간이 정말 싫은데요 그래서 요즘 불피우지 않고 먹을수 있는 해초미인을 이용하다보니 너무 간편하게 만들어 먹거리로 잘 이용하고 있어요 다이어트에 도움을 받으려고 구매한 해초미인을 이.......
건새우마늘쫑볶음 매운맛 없이 고소한 마늘쫑 효능 [내부링크]
건새우마늘쫑볶음 매우맛 없는 고소한 마늘쫑 효능 조금 있으면 이제 먹을수 없는 식재료 마늘쫑 늘 해놓고나면 든든한 밑반찬으로 맛있게 먹고 있는 음식인데 처음엔 저는 장아찌로만 해먹을수 있는 식재료라고 생각했었는데요 우연히 알게된 레시피로 한번 해먹고 난후에 와 ~ 이런맛이 나는구나! 하면서 종종 잘 했먹게 되는 반찬이랍니다. 만들어 두면 도시락 반찬으로도 잘 이용되는 건새우마늘쫑볶음 서로에게 주는 조합이 잘맞는거 같아요 건새우마늘쫑볶음 재료준비 건새우30g 마늘쫑100g 올리고당1스푼 간장2큰술 통깨 참기름약간 우선 재료 손질을 먼저 해야 하는데요 식감이 좀 뻣뻣하다 싶은곳은 잘라서 정리를 해주세요 그런다음 적.......
백종원 파채무침 쉽고 간단하게 파채 만드는법 [내부링크]
백종원 파채무침 쉽고 간단하게 파채 만드는법 잇님들도 그렇듯 퇴근하고 돌아오면 가장먼저 하는게 에어컨 켜는일이죠 어김없이 켠 에어컨에 시원한 바람을 맞으며 오늘은 제대로 밥을 좀 먹어보자는 생각으로 삼겹살파티를 했답니다. 고기와함께 먹으면 정말 맛있는 백종원 파채무침으로 김치와 함께 저녁을 준비를 했답니다 오랫만에 야외에서 먹는것 같은 분위기를 내보기 위해 거실바닥에 돗자리 깔고 자리를 잡았어요^^ 역시 파채무침은 성공석이었어요 모두들 넘 맛있게 고기와 함께 잘먹더라고요 시원한 바람과 캠핑온것같은 느낌 한번 느껴보세요 기분전환이 되더라고요 파채 만드는법 우선 대파를 채를 썰어주셔야 겠죠? 대파에 한쪽으.......
대마종자유먹는법 효능에서 부작용까지? [내부링크]
대마종자유먹는법 효능에서 부작용까지 알아보고 갈게요^^ 예전에는 병원은 나이든 사람들만 들락거리는 곳으로 여겼던적이 있었는데요 이상하게 삶의 질이 좋아 질수록 젊은사람들이 큰병에 걸려 힘겨운 투병을 하시는 분들이 많습니다 대마 종자유하면 마약이라는 인식으로 별로 관심이 없었던 때가 있었는데 요즘 이 식물에서 추출한 오일이 이슈가 되면서 관심이 높아지고 있습니다 그러면서 저도 잇님들에게 정보를 전달해 드리고자 대마종자유먹는법부터 효능 부작용등을 포스팅 하였습니다 건강은 건강할때 지켜라 라는 말이 있습니다. 그러나 보통 무너진 후에야 아차하는 생각에 좋은음식 찾아보고 건강식품 찾아보는게 보통 우리의 모.......
멸치 칼국수 끓이는법 칼국수 양념장 필요없이 칼칼하게 맛내기 [내부링크]
멸치 칼국수 끓이는법 양념장 필요없이 칼칼하게 맛내기 개개인의 사정에 따라 오늘은 나홀로 저녁을 먹어야 하기에 특별한 재료가 들어가지 않아도 왠지 맛있으면서 간단하게 먹고 싶죠 냉장고를 뒤지다 보이는건 칼국수 면과 각종야채 이걸로 멸치 칼국수 끓이는법 레시피로 만들어 먹었답니다. 멸치 칼국수 끓이는법 재료준비 칼국수면1인분 당근 약간 호박1/1 양파4/1 청량고추2개 국물용멸치10개정도 멸치 칼국수 끓이는법 양념 맛간장1스푼 멸치액젓 한스푼 1, 얼큰하고 진한 맛을 좋아하신다면 멸치를 많이 넣으시고 매운청양고추를 준비해 주세요 2, 제일 먼저 육수를 내셔야 하는데요 물이 끓기 시작하면 멸치를 넣고 10분장더 끓여 진.......
백종원 삼계탕 끓이는법 최고의 보양식 백종원 클라쓰삼계탕 [내부링크]
백종원 삼계탕 끓이는법 최고의 보양식 백종원 클래스 삼계탕 올해는 장마가 없이 바로 무더위로 들어가 습하지는 않겠다 했는데 웬걸 비가 많이 오지 않았는데 고온다습한 날씨가 우리를 너무 힘들게 하죠! 저도 일을 하다 보니 쓰니 복을 단 한 번도 챙겨본 적이 없답니다 가장 덥다는 초복 중복 말복 중에 그래도 한 번은 챙기고 간답니다. 옛날부터 더위를 이기는 음식으로 으뜸으로 꼽는 보양식을 준비해 가족과 함께 보양 좀 하려고요 그래서 백종원 삼계탕 끓이는법을 준비해 먹고 나니 여러분에게도 알려 드리고 싶더라고요 이음식을 드시는 순간 이것이 백종원 클래스 삼계탕이구나! 하실 겁니다. 백종원 삼계탕 끓이는법 찹쌀은 30분 정.......
애호박 나물 볶음 고소하고 매콤한 호박나물 만드는법 [내부링크]
호박나물 만드는법 고소하고 매콤한 맛 애호박나물 볶음 날씨가 너무 덮다 보니 머리가 멍해지고 생각이 없어지는 거 같은 하루하루 생활인데요 그래도 먹어야 사니까 습관처럼 뭔가를 먹고 있더라고요! ᄒᄒ 요즘 애호박이 너무 싸서 마트 가면 생각 없이 장바구니에 담게 되더라고요 이 더위에 농작물 재배하시는 분들에게 좀 미안해 지내요ㅜㅜ 신선한 제철 채소는 값비싼 보약보다 좋다고 합니다 여름에 강렬한 태양 아래서 말라죽지 않는 강인한 생명력을 자랑해 호박은 더위를 이기는 대표적 채소라고 할 수 있습니다 가격도 저렴하고 맛도 좋아서 밥상 위에 자주 올라가는 메뉴 중 하나랍니다 특히 애호박나물 볶음은 반찬으로 자주 애용.......
즉석 떡볶이 만들기 최고의 간식 끝판왕 즉석떡볶이양념 [내부링크]
즉석 떡볶이 만들기 간식의 끝판왕 즉석떡볶이양념 주말에 주부님들 삼식이들 세끼 챙겨 주려면 허리가 휘는 듯한 피로감이 몰려오시죠! 그러다 보니 한 가지만 놓고 먹을 수 있는 음식을 찾게 되는 경우가 많은 거 같아요 갑작스러운 떡볶이 해먹자는 우리 아들! 정말 갑자기 하게 돼서 재료라고는 떡볶이와 어묵뿐이었답니다. 즉석 떡볶이 만들기를 하게 되었는데요 이 메뉴는 싫어하는 분이 있을까 싶게 많이 들 좋아하시더라고요. 더워서 장 보러 나가기는 싫고 해서 그냥 냉장고 사정에 맞춰 하기로 했답니다. 즉석 떡볶이 만들기 준비물 떡 500g 어묵 100g 건표고버섯 약간(따뜻한 물에 불렸습니다) 배추 100g 파 2뿌리 청양 고추 2개 유수.......
백종원 간장돼지불고기 초간단 맛있는 간장제육볶음 [내부링크]
백종원 간장돼지불고기 초간단 맛있는 간장제육볶음 주말에 먹을 장을 보다가 쿠팡에서 판매하는 한돈 뒷다리살이 너무 싸게 팔더라구요 저는 싸고 맛도 좋아서 많이 이용하는데요 우리집 공주는 다이어트에 도움을 주기위해 백종원 간장돼지불고기로 만들어 먹기로 했답니다. 자주 이용하는이유중 하나는 기름이 많지 않아 손질할 필요가 없어 편하고요 코로나19 변이가 다시 확산되고 있어 힘든시기에 싸고 푸짐해서 부담없이 사먹을 수 있어 좋은거 같아요 게다가 고기도 맛있습니다. 주말에 가족과 함께 먹을려구 구입한 한돈 불고기로 초간단으로 백종원 간장돼지불고기로 만들어 온가족 둘러앉아 정말 맛있게 먹은 간단한방법 알려드릴게요.......
깻잎순볶음 들깨가루를 넣어 부드럽고 고소한 깻잎순 요리 [내부링크]
백종원깻잎순볶음 들깨가루로 부드럽고 고소하게 깻잎순 요리 우리나라 사람들만 먹는다는 깻잎은 향이 진하하고 좀 질기고 억세 외국인들은 안먹는다고 하는데요 반면 그향이 좋아서 먹는 분들도 있어 호불호가 갈리는 음식중 하나죠! 지금이 제철이라 더있으면 뻣뻣해서 못먹게 될거 같아 깻순을 구입을 하니 아침에 도착을 했네요 다듬어 보니 그렇게 어리지 않고 좀 성장해서 쌈으로도 먹어도 되겠더라구요 저는 반정도만 백종원깻잎순볶음으로 만들려고 합니다 깻잎은 씻을때 정말 깨끗하게 신경을 써서 세척을 해주셔야 합니다 아무리 약을 안했다고 하더라도 약을 안하고 키울수 있는 농작물이 아니라고 하시더라고요 그러니까 30분정도 식.......
청경채 생으로 칼로리와 효능까지 궁금하시죠? [내부링크]
요즘 마트에 가보면 물가 장난 아니죠? 장마가 시작되면서 야채도 시작하더라구요 그래도 청경채는 좀 싸게 팔길래 한봉지 사가지고 왔네요^^ 건강에 대한 관심이 없을때는 시장에서 아무리 싸게 팔아도 거들떠 보지도 않았는데 청경채가 몸에 좋다는 정보를 듣고 부터 자주 눈이 가더라구요 불에 익히지 않고 생으로 먹어야 영양파괴가 없다고 하길래 겉절이를 해 보려구요 준비물 청경채 한봉지(어린잎12송이) 양파1개 당근3/1개 대파1뿌리 양파와 당근은 가능하시면 가늘게 채썰어 준비해 주세요 대파도 어슷썰기로 준비해 주시구요 깨굿이 씻은 야채는 하나씩 잎을 때어 주고 간운데 부분은 칼로 십자모양으로 잘라 주시면 됩니다. 재료가 준.......
백종원 호박부침개 만들기 건새우가루 바삭한 식감 호박채전 [내부링크]
백종원 호박부침개 건새우가루가 들어가 바삭한 호박채전 요즘 제철이라 너무 싸서 2개 1000원 운 좋으면 3개 1000원도 하더라고요 요놈으로 뭘 할까 고민하다 하나는 찌개 해먹고 하나는 백종원 호박부침개 만들기로 했어요 다른 전과 달리 새우가루가 들어가 새우깡 맛이 난다고 해서 아이들 해주면 좋아하겠더라고요 바삭하고 고소함이 엄청 맛있겠다는... 저는 당근을 첨가해서 전분가루 2와 부침가루 1로 섞어 했는데 너무 많이 넣은 거 같아 실패했다 생각했는데 너무 맛있어서 다행이었답니다. 재료 준비 애호박 1개 건새우 30g 청고추 홍고추 각 1개(선택사항) 소금 2/3 감자 전분 6(밥숟가락 기준) 부침가루 4 식용유 1, 호박은 가늘게.......
미나리 김치 맛있게 담그기 효능과 부작용은? [내부링크]
미나리 철의 향긋한 맛을 그대로 김치 담그기 나이가 들수록 인스턴트 음식보다 자연에서 주는 아삭하고 상큼한 맛을 더욱 좋아하게 되는 거 같아요 장 보면서 산 미나리 반단을 부추와 함께 넣고 김치 담그기에 도전해 보았답니다. 미나리 철이라 싱싱해서 생으로 쓰려고 식초에 담가 20분 정도 두었답니다. 김치 담그기 할 때는 절이지 않고 바로 담을 거라 깨끗하게 씻어 주시도록 하세요. 대파와 부추를 정당한 크기로 썰어 준비해 주시고 양파도 채 썰어 준비해 주시면 됩니다. 넓은 양푼에 적당한 크기로 썰은 미나리, 부추, 양파, 파를 넣은 후 양념을 하나씩 챙겨 넣어 주세요. 양념 준비하세요 미나리 반단 부추 3/1단 양파 1개 고춧가.......
맛난 세상:여름 바나나 보관방법 바나나 초파리 퇴치법 [내부링크]
여름 바나나 보관방법 매일 아침 바나나 하나가 장 건강에 도움이 된다고 해서 하루 하나씩 챙겨 먹기 시작했는데 더운 여름철만 되면 얼마 가지 않아 너무 빨리 익어버리기 때문에 힘들어집니다. 못 먹고 버리는 경우도 종종 있더라고요 가족의 건강을 위해서 챙기다 보니 한 송이 사다 놓고 먹다 보면 어느새 바나나 초파리의 습격을 받습니다. 그러다 보니 여름철엔 바나나 먹지 말까 하는 생각까지 하게 되더라고요 사람이 습관을 무시 못 한다는 말이 있죠? 매일 먹다 안 먹으니 화장실 가는 게 좀 불규칙적이게 되더라고요. 그래서 바나나 초파리 퇴치방법을 찾아야겠다는 생각을 했습니다. 오늘은 여름 바나나 냉장보관방법에 대해 이야기.......
백종원 스팸마요덮밥 만들기 단백하고 개운한 맛을 간편하게? [내부링크]
백종원 스팸마요덮밥 만들기 단백하고 개운한 맛을 더해 간편하게 만들어 볼까요? 퇴근하고 집에 오면서 머릿속에서 떠나지 않은 생각이 있죠? 네 바로 오늘은 뭐 먹지? 주부라면 하루 한번은 꼭 하실 거라고 생각해요 혼자라면 그냥 아무거나 한 끼 때우고 들어오면 되는 것을... 핸드폰으로 검색하면서 오다 결정한 게 집에 있는 재료로 간편하게 만들고 장을 보지않아도 만들 수 있는 요리를 결정하다 보니 백종원 스팸마요덮밥 만들기 도전합니다. 백종원 스팸마요덮밥 만들기 재료 준비 스팸 1 양파 1/4개 계란 3 당근 1/2개 김치 마요네즈 버터 약간 오이 양파 초절임 약간 웬만하면 가정에 다 있는 재료랍니다 백종원 스팸마요덮밥 만들기.......
맛난 세상: 아삭하고 감칠맛 나는 오이나물 만드는법 [내부링크]
아삭하고 감칠맛 나는 오이나물 만드는법 여름철에 오이는 수분이 많고 식감이 좋아 많이들 사서 생으로도 많이 먹는 야채 중 하나입니다 수분이 많다 보니 그대로 반찬을 만들면 물이 많이 생기기도 합니다. 우리 집은 과일 대신해 오이를 잘라서 먹기도 하는데요 수분이 많아 시원하고 아삭한 식감이 좋아 하나씩 들고 그냥 먹기도 한답니다. 식감이 좋은 이식 재료를 가지고 오늘은 나물 반찬으로 만들어 보려고 합니다. 오이나물 만드는법 재료 준비 오이 1개 당근 약간 파 마늘 1스푼 굵은소금(절임용) 당근과 오이는 반으로 잘라 어슷썰기로 썰어주시면 됩니다 그리고 오이는 소금에 절여놔 주세요 당근은 수분이 많지 않아 마지막에 잠시.......
맛있는 노브랜드 스파케티 오늘은 우리 집이 맛집 [내부링크]
노브랜드 스파케티 오늘은 우리집 맛집으로 간단하면서 맛있는 요리 여러분도 같이 드실래요? 노브랜드 스파게티 만들기 간편하게 만들어 온가족 한끼식사로 충분한 맛과 식감을 모두잡아 보세요 재료 준비물 면500g 홈스타일로제스파게티소스 2인분x2봉 양파1개 표고버섯(건표고 물에 불려준비해주세요) 돼지고기 숯불 햄소시지 1, 물에 불려놓은 표고버섯을 적당한 사이즈로 잘라 주세요 2, 양파를 적당한 간격으로 채썰어 준비해 주세요 3, 파를 잘게 잘라 준비해 주시고(저는 건파를 이용할겁니다) 3, 돼지고기 슬라이스햄을 반으로 잘라 준비해 주세요 스파케티 만들기 1,후라이팬에 기름을 두르고 적당한 열이 올라오면 파를넣고 볶아주세.......
목살 김치찜! 묵혀둔 김치를 이용한 밥도둑이에요^^ [내부링크]
목살 김치찜 비도 많이 오고 날씨도 꾸물꾸물하니 더운날씨로 푹익어버린 김치를 이용한 요리를 선택해 봤어요!^^ 얼마전 재래시장에 갔다가 사온 목살 한근이 냉동실에 있더라구요 그래서 요놈을 넣고 김치찜을 하려고 해요 시어서 잘안먹는 배추김치를 이용한 목살 김치찜을 소개해 드릴게요 너무 간단하고 쉬어서 그냥 넣고푹 끓이면 되니까 좋아요 따로 양념을 신경쓸 필요없이 김치 하나면 그냥 끝나는 요리라 누구나 할수 있답니다. 국물이 별로 없어서 타는걸 바지하고 수분도 공급을 해주니 맨 밑에 무를 깔아 주었답니다. 나트륨을 흡수해 주어 간맞추기에도 좋고 푹익은 무를 먹는 맛도 쏠쏠 하답니다. 무위에 김치를 조금만 깔아주시.......
광천 파래김 선물용으로 도시락반찬으로 너무 좋아요 [내부링크]
광천 파래김 선물용으로 구매한 적은 있지만 이번엔 반찬용으로 애용하려고 구매 했답니다. 물론 김은 다 좋아하지만 그중에 맛도 좋아 고소하고 파릇한 식감이 좋아서 더 찾게 되는거 같아요 청정 서해바다에서 자란 국내산 김으로 만들어 들기름과 카놀라유로 구워낸 미네랄과 비타민이 풍부한 맛있는 김이랍니다. 광천 파래김은 한번씩 먹을수 있게 포장이되어 있어 위생적이고 맛이 변하거나 습기가 차서 못먹는 상황이 생기지 않으니 얼마나 실용적인지 몰라요 미처 준비 못해 반찬이 없을때는 계란후라이에 김하나면 밥 한그릇 뚝딱이죠!ㅎㅎ 요즘 코로나 때문에 점심을 싸가지고 출근하는 분들도 많다고 하더라고요 하나씩 챙겨 가지고 다.......
알토란 오이냉국 실패없는 초간단 오이미역냉국 만드는법 [내부링크]
알토란 오이냉국 실패없는 초간단 오이미역냉국 만드는법 덥고 습한 여름 날씨 견디기 힘드시죠? 알토란 오이냉국으로 시원하게 열을 내려주세요! 미역은 물에 담가 불려놓으시고 재료는 집 사정에 따라 달리 하셔도 좋아요 불려놓은 미역은 끓은물에 데쳐서 찬물에 깨끗이 씻어 준비해 주세요 알토란 오이냉국 재료준비 불려놓은 미역과 준비된 야채를 채를 썰어서 준비해 주세요 육수를 따로 끓이지 않고 생수를 넣어 맛간장과 매실액으로 간을 할거에요 양파는 매운맛을 제거하기 위해 채썰어 물과식초 한방울 떨어뜨려 담가 놓으세요 오이와 파프리카는 채를 쳐서 준비해 주시면 재료 준비는 끝났네요^^ 생으로 먹으면 좋은 파프리카를 넣으.......
춘천 닭갈비 레시피 끝장나는 양념장 꿀팁? [내부링크]
춘천 닭갈비 레시피 끝장내는 양녕장 꿀팁 알려드려요 얼마전 우연히 티브를 보다가 방송에서 춘천 닭갈비를 맛있게 먹고있는 먹방을 보고나니 몇년전에 놀러갔다가 드렀던 맛집이 생각이 나더라고요 우리 가족들이 모두 맛있게 먹었던 기억이 새록 새록 나는데 우리 아이들도 그말을 하더라구요 그래서 그때 맛을 떠올리며 만들어 보려고해요^^ 그래서 춘천 닭갈비 만드는법을 잇님들에게도 알려드릴게요^^ 하림 닭다리살 정육 양념장 (밥숟갈 간장2 미림5 간마늘2 고추가루3 고추장4 매실액1 설탕1 생강즙2 굴소스1 후추약간 그래서 그때 그맛을 기억하며 한번 도전해 볼까? 우리가족의 추억을 한번 되살려 보자 라는 생각으로 닭을 주문을 하.......
호박잎 찌는 시간 가시손질법과 쌈장만들기 [내부링크]
호박잎 쌈장 만들어 여름에 별미로 호박잎 손질법, 찌는시간 알아볼까요? 호박잎 찌는시간과 가시손질법 호박잎에는 가시가 있기때문에 손질을 해서 쪄야 하는데요 이렇게 줄기에서 쭉 벗겨내면 얇은 실처럼 껍질이 벗겨집니다 하나씩 손질해서 물로 깨꿋하게 씻어주세요 가시 제거하는 방법이 어렵지 않으니 하실수 있을거에요^^ 호박잎 씻을때 주물주물 주물러 가며 씻어 식초한방울 떨어뜨려 20분 정도 담가두시면 깨끗하고 살균작용이 되어 좋아요 익히는 방법으로는 물기가 있으면 잎이 너무 늘어지고 맛이 없어지므로 삶아서는 안 되며, 얇은 겉껍질을 곱게 벗겨낸 뒤 찜통이나 밥솥에서 살짝 쪄내도록 한다. 적당한 솥에 물을 올려주시고.......
김수미 애호박 찌개 돼지뒷다리살 애호박찌개 만드는법 [내부링크]
김수미 애호박찌개 돼지 뒷다리살 애호박찌개 만드는법 TV채널 돌리다 우연히 보게된 수미네 반찬을 보고 요즘 뭘 해먹을까 하는생각으로 멍하게 쳐다보다 김수미 애호박 찌개가 나오더라고요 몇일전 싸게 팔길레 아무생각없이 집어 왔던 애호박이 생각이나 눈과 귀를 크게 열고 어떻게 하는지 쳐다보게 되더라고요. 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 요즘 정말 끼니때만 되면 가스렌지가 무서워지는데요 그러다보니 휘리릭 초간단으로 빨리 끝낼수 있는 요리를 찾게되는건 다같은 마음이겠죠^^ 장볼때마다 습관처럼 호박을 장바구니에 넣는데 늘 해먹는 요리 말고 다른거 없을까 생각만 하다가 종종 상해서 버리게 되더라구요 김수미 애호박 찌개.......
해남 초당옥수수 삶는법,보관법 궁금하시죠? [내부링크]
가장 맛있을때가 제철이잖아요! 요즘 가장 맛있고 제철인 식품은 뭘까요? 딩동댕!! 해남 초당옥수수 랍니다. 요즘 제일 맛있다는 해남 초당옥수수는 달고 쫄깃해서 많이들 사서 드시더라고요. 우리 가족도 좋아하는 식품중 하나인데요 1년전에 사서 쩌보고 실패를 해서 그냥 쩌 놓은걸 사다 먹곤 했답니다. 그런데 당을 넣지 않고 삶아도 정말 달고 맛있다고 소문이 자자 하더라고요 그래서 저도 한번 구입을 해보았답니다 생으로 먹어도 맛있다고 하던데 ... 그래서 저도 딱 3알만 씹어 보았어요! 정말 달고 맛있어요! 셀러드로 이용해도 좋을듯하네요! 예전에 구매 했던 옥수수는 당을 많이 넣고 쪄도 단맛이 별로 없었거든요. 어떻게 키워서 그.......
맘카페 피칸 탄탄면 만들기 너! 라면맞니? [내부링크]
우연히 맘카페에서 보고 특별한 재료가 필요없이 라면만 있으면 만들기 쉬운거 같아서 왠지 먹고 싶은 맛일거 같아 도전해 보았죠! 피칸 탄탄면 재료준비 청경채4송이 숙주 한줌 대파 1줄 청량고추1개(매운맛 좋하는분) 호박(20g) 집에 있어 좀 넣어 봤어요 적당한 크기로 송송 썰어 야채를 준비해 주시구요 맘카페에서는 소고기를 사용했는데 저는 그냥 돼지고기를 넣어 만들어 봤어요 여러분도 재료에 상관없이 집에 있는걸 이용해 만들어 보셔도 좋을거같아요 적당한 냄비에 식용류2스푼을 두른후 마늘, 파, 돼지고기를 넣고 파기름 낸다고 생각하시고 볶아주세요 다른 냄비에 물을 좀 끓여주시면 요리하는데 도움도 받고 빨리 할수 있답니다.......
해초미인슬림 미역국수 레시피 [내부링크]
미역국수레시피와 칼로리 여름에 시원하게 먹을수 있어 냉면,온면,비빔 다양하게 즐길수 있어요 해초미인 슬림 미역국수 레시피 다이어트가 필요하신 분들에게 유용한 미역국수 칼로리는 100g당9.34kcal 재료 준비와 만들기 1인분 기준 미역국수 1봉지 마늘쫑 오이지채 김치볶음 냉면육수 1봉지 삶은계란1개 물을 따라내고 채반에 받쳐 두세요! 양념이 싱거워 질수 있습니다. 김치를 살짝 복아 준비해 주세요 비빔에 넣어도 되고 그냥 반찬으로 먹어도 좋아요! 오이는 채를 쳐서 준비해 주세요! 준비된 재료와 면을 볼에 예쁘게 담아 주시면 됩니다. 물을 뺀 면을 적당한 볼에 담아 준비해주세요 해초미인슬림 청정지역 완도산 미역99%로 만들어.......
성주참외 달고 맛있는 못난이 참외 효능 궁금하시죠? [내부링크]
모바일로장보러갔다가 노란색이 눈길이 가서 보니 참외가 딱 한눈에 보이네요! 이쁜색갈이 눈에 들어오니 먹고싶다는 욕구가 생겨 구입한 못난이 참외! 신선하게 다음날 아침에 집앞에 딱 도착해 있어 아침부터 하나깍아서 샌드위치와 함께 한끼식사로... 오늘도 아침부터 더운것이 무지 더울거 같네요! 성주참외는 알아주잖아요! 수분이 많아 여름에 제철과일로 수박, 참외가 인기만점으로 많이 찾는 과일중 하나인데요 내눈엔 예쁘기만 하고만 왜 못난이참외라 하는지 수분도 가득들어 시원하고 달콤한 맛이 계속 당기는 과일 맛도 좋아 특별한날은 아니지만 이모님댁에 선물로 보낼까 하는마음입니다. 보내드리면 좋아하실듯하네요^^ 무농약이.......
흰머리감소에 도움이 되는 흑임자선식과 검은깨효능 [내부링크]
젊은나이에 하얗게 샌머리로 스트레스 받고 있는 분들이 꽤 있더라고요. 검은머리로 드라마틱한 효과를 기대할수 없지만 건강과 노화방지를 위해 섭취할만한 식품으로 소개해 드리고자 왔어요^^ 저두 요즘 나이가 들다보니 하나씩 흰머리 숫자가 늘어 가는데요 검은머리가 나게 해준다고 해서 먹어 보려고 구입을 했는데요. 저는 주로 흑임자 선식으로 식사 대용으로 먹거나 우유와 함께 타서 먹기도 합니다. 염색은 아직 하고 싶지 않고 그냥 있자니 너무 추해 보이다 보니 최선의 방법을 찾아 볼까 합니다. 그럼 검은깨 효능은 어떤게 있는지 궁금해 지는데요 100g에 열량은 540kcal로 21g의 단백질과 42g의 지방27g의 탄수화물로 구성되어 있.......
곰곰 노르웨이 순살고등어 파김치 무조림 밥도둑 따로 없죠! [내부링크]
곰곰 노르웨이 간고등어살 간이 강하지 않아 조림으로 이용해도 좋아요! 쿠팡에서 구입한 곰곰 노르웨이 순살고등어 내장과 뼈를 모두 발라내어 따로 손질이필요없어 번거롭지 않아 요리하기 좋아요. 게다가 여름철 처치 곤란한 뼈,내장등 음식쓰레기가 남지 안하 좋은거 같아아요^^ 지난번에 고사리 넣고 조림을 해먹어 보니 너무 맛있었던 기억이 나서 이번에는 너무익어 안먹는 파김치를 넣고 무조림을 해볼까 합니다. 탱글탱글 살코기가 정말 싱싱해 보여서 맛있을거 같아요^^ 흐르는 물에 씻어 물기를 빼 준비해 주세요 고등어 영양성분은 탄수화물:0.03g,단백질:1.91g, 지방:1.26g 당류:0g, 나트륨:88.11g 이 들어있어요 그리고 콜레스테롤.......
곤드레 나물밥 만드는법 간편한 밀키트 너무 맛있어요^^ [내부링크]
일단 곤드레 효능 곤드레 나물밥 만드는법 다이어트 곤드레는 저칼로리에 단백질 섬유소가 풍부해 소량만 섭취해도 포만감을 느껴 다이어트에 효과적 입니다. 혈관질환예방 비타민과 섬유소가 풍부해 혈액순환과 고혈압 심근경색등 혈관질환예방에 효과적입니다 독소배출과 면역력강화 비타민c와베타카로틴이 체내 유해한 독소&노폐물 배출을 시켜줍니다 또한 세포변이를 통한 유해한 세포의 발생 및 성장을 억제하여 면역력을 강화 합니다 효능을 알고 나니 자연에서 주는 선물은 영양가도 많아 정말 좋은게 많은거 같아요 저는 쿠팡에서 판매하는 곰곰 곤드레 나물밥 만들기를 해서 먹었답니다. 너무 간편하면서 맛도 있어 소개 합니다 나.......
돼지 갈비찜 압력솥, 칼로리는 얼마나 될까? [내부링크]
제주흑돼지600g 냉동실 정리를 하다보니 구석에 쳐박혀 있는 제주 흑돼지 한팩이 있어 요리를 하기위해 핏물빼기 하려고 물에 담궜어요 우선 핏물빼기는 적당한 용기에 고기를 넣고 물을 잠길정도로 부어 준다은 1시간 정도 두시면 됩니다. 돼지갈비찜 양념 배즙 1봉지70ml 양파1/2개 물150ml 간장1/2컵 미림2큰술 설탕/올리고당2큰술 참기름/다진마늘 1큰술 다진생강1/2 후추약간 양념장을 만들어 주신다음 고기를 재워서 하루 두었다가 먹을 겁니다. 들어갈 야채를 준비를 해주세요 당근 반개 양파 1개 건표고버섯은 (압력솥을 이용할때는 따로 불릴 필요가 없어요) 하루 냉장고에서 재워둔 돼지갈비찜을 거내서 준배해 놓은 야채와 함께 준비.......
수미네 반찬 오이무침, 오이 1개 칼로리와 그효능은? [내부링크]
수미네 반찬오이무침 재료준비 오이1개 양파1/2개 액젖2스푼 참기름1스푼 통깨약간 설탕, 사과식초(선택사항) (새콤달콤한 맛을 원하시면) 정말 간단하죠!! 오이는 간격이 일정하게 어슷설기로 준비해 주세요 양파는 오이와 비슷한 굵기로 채 썰어 준비해 주세요 적당한 볼을 찾아 함께 담아 주시면됩니다. 수미네 반찬오이무침은 간단하게 할수 있어 상차리기 직전에 준비해 주셔도 좋아요! 이렇게 볼에넣고 갖은 양념을 넣고 무치기만 하면 끝나요^^ㅎㅎ 비타민 성분이 풍부해서 면연력에도 도움을 받을수 있다고 합니다. 이소퀘르시트-린 성분이 있어 붓기를 빼주거나 노폐물 제거에 도움이 된다고 하며 수분이 90%나 되다 보니 갈증해소에 도.......
몸에 좋은 타트체리쥬스 그효능부터 부작용 알고 먹니? [내부링크]
리얼 몽모랑시 타트체리 100 갱년기 여성들 불면증에 좋다고 해서 먹기 시작했어요 쥬스 효능과 부작용 알고싶어요? 일반 시중에 판매하는 것과 달리 신맛이 강한것이 특징으로 신체에 항염증을 촉진하는 풍부한 안토시아닌이 포함되어 있습니다 불면증 항염증 성분과 수면조절 멜라토닌이 결합되어 불면증에 도움이 됩니다. 맬라토닌은 졸음을 유발하는 화학물질이기 때문에 불면증이 있는 사람들은 불면증 치료제와 유사한 효과가 있는 타트체리쥬스를 섭취하면 좋습니다. 뿐만 아니라 타트체리쥬스 한컵에는 하루 권장량의 10%해당되는 칼륨이 함유되어 있어 운동후 회복에 도움을 줍니다.칼륨은 나트륨을 배출하는 효과가 있어 혈압 수분공급.......
더운 여름 보양식 하림삼계탕으로 먹어야 하는 이유? [내부링크]
더운여름 보양식 드시고 싶으시죠? 뭘 드시고 싶으세요? 저는 매년 삼계탕을 먹어요. 본격적인 무더위가 시작되면은 가장 많이 찾는 음식이 닭과 삼을 넣어 만든 음식을 많이 찾게 되죠. 무더운 여름 집에서 가스켜가면서 힘들게 끓일필요없는 하림삼계탕 밀키트를 이용해 보세요. 1마리씩 넣어 포장되어 있어 혼자사는 분들에게도 좋고 음식을 남겨 버릴필요 없으니 얼마나 좋은지 몰라요 무엇보다 주부님들 더운데 불옆에서 땀과 싸워가며 조리할 필요가 없으니 너무 좋은거 아니겠어요^^ "그럼 정성이 없잖아요"하고 물으시면 딱히 반박할 말은 없습니다. "그렇다고 제가 아무말 못할거 같죠" 저도 사람인지라 여름에 기.......
하림 팝콘치킨 아이들 간식으로 밥반찬으로 아주 좋아요! [내부링크]
닭요리 좋아하는 우리가족 요모조모 쓸모가 많아 자주 구매해 쟁여놓고 먹어요! 아이스박스에 얼름팩까지 잘 포장이 되어 도착을 했어요 간식이나 반찬으로도 애용을 하지만 치킨을 자주 시켜먹는 아이들에게 치킨으로 튀겨주려고 자주 구매를 합니다. 빼가 없어 더욱 먹기 편해 좋아하는 하림 팝콘치킨 포크로 찍어먹어 먹고 난후에 쓰레기가 나오지 않아 너무 좋습니다. 더운 여름에 이쓰레기 정말 골치 아프죠! 요음식 쓰레기 때문에 다 차지도 않은 종량제 봉투를 버려야 하니 그것도 낭비 아니겠어요!^^ 요즘엔 집에서 따로 소스를 만들 필요가 없이 이렇게 꼬치 소스를 따로 판매도 하더라구요 살코기만을 이용해 만들어 씹는 식감은 물론.......
장어구이 최고의 궁합 생강과 칼로리가 궁금해요? [내부링크]
무더운 여름 보양식으로 이수산물 좋다는 사실은 누구나 아는사실있데요! 오늘 음식궁합 레시피로 수산물중에 특히 비타민A가 댜량함유된식품인 장어구이와 생강에 대해 알아볼게요! 전날 구입한 재료가 양념소스와 함께 생강절임까지 잘포장이 되어 다음날 아침에 집앞으로 딱 도착이 되어 있네요! 내장을 제거한 손질되어 700g씩 3개 주문을 했는데요 1퍅애 큰놈 2마리씩 6마리가 소스와 생강절임을 많이 보내주셔서 좋았답니다. 먹고 남은건 냉동실 보관해 두었다가 다음에 먹으려구 넉넉하게 주문했어요! 장어구이와 생강은 왜 궁합니 좋을까요? 그리고 칼로리는 얼마나 될까요?1조각 20g 45kcal 라고 합니다. 워낙 맛있는 음식이기도 하지만.......
노브랜드 숯불 닭꼬치 캠핑요리로or 집에서도 맛있게 즐겨요 [내부링크]
캠핑요리로 최고인 노브랜드 숯불 닭꼬치 집에서 먹어도 너무 간편하고 맛있어요 가족들이 집에서 머무르는 시간이 많아지다보니 매식사때마다 메뉴정하는 것도 참 많은 고민중에 하나로 자리를 잡았네요^^그러다 보니 갑자기 밖으로 나가게 되는 경우도 있는데요. 요즘 집에만 있는 시간이 많다보니 차박캠핑을 즐기는 가족이 많아서 캠핑요리가 너무 잘팔린다는 기사도 본기억이 있는데요. 우리도 한번씩 가보면 정말 주말에 많이들 가족과 나오시더라고요! 캠핑가서 맛있게 먹어서 더욱 반해버렸던 노브랜드 숯불 닭꼬치를 주말에 집에서 즐기면 좋을거 같아 구매를 했답니다. 날도 덥고 귀찮기도 해서 간단하게 굽기만 하면 되는 고기요리를.......
스키니랩 시네트롤 갱년기 뱃살고민 타파 내돈내산 [내부링크]
갱년기에 접어든 나이 제일먼저 생기는 증상 하루하루 달라지는 허리라인 몸이 둔해지는걸 느낄때 바로 시작하세요! 요즘 갱년기 증상이 하나씩 늘어가면서 제일 먼저 느끼는게 피곤함 오히려 일을 적게 하고 있는데 피로감은 몇배로 다가오고 있다는걸 느끼는데요 그러다 보니 활동량도 줄어들게 되고 예전같은 효율성도 떨어져 조금만 움직여도 피곤함을 느낀다는거죠. 그러다 보니 감정 기복도 심해져서 마음도 오락가락하고 계획대로 실천하는 속도역시 늦어 지는걸 느낍니다. 먹는것도 예전보다 덜먹는데 소화도 잘 안되고 위가 거북해지는 일이 반복이 되다 보니 먹는게 좀 부담스러워 지기 시작 하더라구요. 덜 먹으면 살이 빠져야 하는데.......
김수미 석박지 쿠팡에서 구입한 석박지 깍두기김치 [내부링크]
벌썬 후덥지근한 한여름 날씨로 입맛은 없고 김장은 이제 상큼한 맛이 덜하기에 쿠팡에서 김수미 석박지를 구입을 해봤어요. 무더운 날씨로 입맛이 없는 가족을 위해 평소 좋아하는 걸로 선택을 했답니다. 직접 담가볼까 갈등을 하다가 김수미 석박지 김치맛이 궁금해서 그냥 구매하기로 결정을 했답니다. 솔직하게 말하면 귀찮아서...ㅎㅎ 더우니까 아무것도 하기 싫더라구요ㅜㅜ 그리고 요즘 무가 맛이 없어서 잘못담그면 낭패를 볼거 같더라구요! 포장 상태는 신선하게 빨리 도착해 아직 익지 않은 무맛이 많이 났답니다. 그래도 무가 맵지 않아 그냥먹어도 나쁘진 않더라구요. 김치가 맵지는 않아서 매운거 좋아하시는 분들은 발효가 되지 않.......
몸보신에 좋은 비비고 추어탕만 있으면 나도 요리사? [내부링크]
좋은 음식으로 챙겨먹고 건강을 위한 꾸준한 운동을 병행한다면 보약을 따로 챙겨 먹지 않아도 젊고 활기차게 멋지게 살수 있답니다. 요즘 날씨가 오락가락 하다보니 입맛도 널뛰기 하고 있어 식욕이 없다가 확 땍기다가 이러고 있는날이 많아 몸보신용으로 구입한게 비비고 추어탕이랍니다.이거 한그릇 먹고나면 내몸이 튼튼해 질거 같은 느낌이 들지 않아요? 요즘에 입안이 허는 일이 잦아 너무 피곤함을 느끼고 있었기 때문에 보양식으로 먹어야 겠다는 생각도 있었답니다.이거 하나면 특별히 반찬이 필요 없을 정도로 밥말아 먹으면 한그릇 뚝딱 사라지는 밥도둑이거든요 미꾸라지를 갈아서 만든거라 국물이 진국이랍니다 비비고 추어탕에 미.......
개성 왕만두 찐만두에서 국물요리까지 다양하게 즐겨요! [내부링크]
요거 너무 좋아하는데 한동안 못해 먹었던 음식이 생각나 구매를 하게된 개성 왕만두로 오늘 메뉴를 결정을 하게 되었답니다.크기도 크고 용량도 많아서 한번 사면 다양한 요리를 할수 있어 자주 구매를 하는데 왜 때문인지 한동안 못해 먹었네요^^ 봉지를 개 봉하면 이렇게 큰놈이 푸짐하게 들어있어 기분이 좋아진다니까요! 뭐 해먹을까 생각을 하다가 넉넉하게 찌기로 했어요 찜을 좋아하는 딸과 저는 점심으로 간단하게 먹고 남은건 저녁식탁에 이용 하려고 넉넉하게 올려답니다. 탱글탱글한고 윤기나게 너무 잘쪄서 맛있어 보이네요^^ 김치 고기 두가지를 쪘는데 김치는 씹히는 식감과 매콤한 감칠맛이 일품이랍니다. 만두가 칼로리가 높은.......
김수미 연근조림 만드는법 부터 효능가지 궁금하시죠? [내부링크]
김수미 연근조림 연근은 뮤신이 많이 함유되어 있어 꾸준하게 섭취시 위벽을 보호하고 단백질 흡수를 촉진하는데 도움이 된다고 알려져 조림이나튀김으로 많이 만들어 드시는 데 오늘은 만들어 놓고 반찬으로 애용하고 있는 조림을 준비해 봤어요 뿌리 채소로 출혈을 멈추는 지혈작용과 열독을 풀고 어혈을 삵히며 토혈을 멎게 하는 기능을 지니고 있는데요 다른 뿌리 채소들고 비교해 평균적으로 약 5배 이상의 비타미C가 포함되어 효과적으로 보충할수 있답니다. 100g당 57mg정도의 함량을 보유하고 있는데 덕분에 하루 권장량의 반이상을 채울수 있답니다. 끈적한 점액질의 뮤신은 몸속 당질 분해하는 속도를 조절해 쳉내 혈당관리는 물론 위.......
차전자피 가루, 환ㅣ장건강을 위한 효능과 부작용 [내부링크]
현대인들이 가장 고민거리 중 하나가 배변활동이 원활하지 않을때 몸의 컨디션이 망가지기 시작하죠! 우리몸에 필요한 유익균과 유해균이 가장많이 살고 있는 곳이 장인데요 잘 먹는 만큼 잘 배출을 해야 원활한 신진대사가 이루어져 몸의 바란스를 맞춰나갈 수 있기 때문이죠!그런데 이것이 원활하지 않고 매일 먹는데 밖으로 나가는게 없다면 장에서 계속 부패되어 가고 있으니 유해균이 그만큼 많이 서식을 하고 있다는 증거지요! 변비의 끝판왕 효능 저역시 그런 장건강을 지키기 위해 셀러드를 매일 챙겨 먹어야 밖으로 배출을 하다보니 셀러드를 매일 챙겨먹는것도 그리 쉬운일은 아니더라구요. 그래서 저도 차전자피 가루와 환중에 하나를.......
옥동자 돈까스 아이들이 너무 좋아해서 간편하게 즐겨요. [내부링크]
이음식은 호불호가 없이 남녀노소 모두가 좋아하는 음식이 아닌가 싶어요 주식으로 드셔도 좋지만 분식이나 찌개에 올려 먹어도 넘 맛있어 냉동실에 저장식품으로 다들 애용을 하고 있죠! 우리아이들도 어릴때 부터 너무 좋아하더니 아직도 좋아하고 자주 먹는 음식중 하나랍니다. 옥동자 돈까스가 맛있다고 해서 이번에 한번 주문해 봤는데 역시 잘팔리는데는 다 이유가 있었네요^^ 다른 제품 보다는 좀 사이즈가 도톰하기는 하지만 작지 않나 싶었는데 맛을 보고 그 생각이 싹 사라져 버렸답니다. 에어프라이어에 조리시에는 190도 10-15분 돌려 주면 된다고 합니다 저는 두개를 돌렸는데요 두개를 넣고 15분을 돌리고 나서 봐가면서 10분 정도.......
곤약현미 떡으로 칼로리걱정없는 떡볶기 맛있게 즐겨요! [내부링크]
점점 노출의 계절이 다가오면서 살을빼기위한 놀력들을 하시는데요 가장 힘든게 분식끊어야 한다는거 그러나 이제 먹으면서 관리하세요! 분식중에 떡볶기 싫어 하시는 분은 별로 없을거 같은데요 살은 빼고 싶은데 이게 먹고싶어 실패하는경우가 많습니다. 워낙 맛있고 칼로리 또한 높아 한번 입에넣는 순간 모든게 무너지죠! 그래서 나온제품이 곤약현미 떡으로 만든 밀키트가 나왔답니다. 요리 방법도 간편하고 칼로리도 훨씬 낮아 살을 빼면서 먹을수 있는 달콤 세콤 매콤한맛을 즐기면서 칼로리 관리할수 있으면 안먹을 이유가 없겠죠! 컵안에는 곤약현미 떡과 소스가 들어 있어 간편하게 전자렌지에 돌려서 먹을수 있어 최고의 밀키트가 아.......
단마토 대저짭짤이 토마토 스테비아 농법의 효능과 다이어트 비결? [내부링크]
망고와 같은 단맛을 내 토망고라 불리는 스테비아 토마토 농법 왜 인기일까? 설탕을 뿌린 것처럼 단맛이 강한 토마토랍니다. 오늘 효능까지 알아볼까요? 스테비아 농법이란 발효시키거나 액체화한 뒤 식물의 뿌리나 잎에 흡수 시켜 단맛을 첨가하는 농법이라고 합니다 이를 통해 단맛이 첨가된 것이 스테비아 토마토입니다. 국화과에 여러해 살이풀로 ,단맛을 내는 스테비오사이드의 원료가 되는 식물인데요 입과 줄기에 들어 있는 스테비오사이드는 설탕의 당분보다 200~300배 높아 설탕을 대체하는 천연 감미료로 사용이 된다고 합니다. 스테비아 농법으로 재배해 강한 단맛에도 불구하고 낮은 칼로리를 유지하며 영양분도 유지 한다고 합니다.......
비비랩 더콜라겐 뼈건강 피부노화에 도움이 된답니다.(내돈내산) [내부링크]
몇년전에만 해도 미용이나 뷰티에 1도 관심이 없던 제가 갱년기에 접어든 나이가 되다보니 피부처짐이나 머리카락 빠지는것에 예민해져 관심을 갖기 시작하면서 비비랩 더콜라겐을 알게 되었죠 내돈내산으로 여러분이 선택하는데 도움을 드리고자 이글을 올립니다 꼭 갱년기가 아니더라도 젊은사람에게도 찾아온는 탈모는 현대생활에서 오는 뚜렷하게 원인을 찾을수 없는 질병중 하나인데요 게다가 나이가 들어가면선 몸안에서 점점 없어지는 콜라겐은 피부노화의 지름길이고 잇몸 질환의 원인이 되기도 한다고 합니다 비비랩 더콜라겐을 고르는데 가장 중점적으로 보게된게 체내흡수률이 좋은 저분자인지 확인하고 선택을 했답니다. 분자에 크기.......
비비고 새우볶음밥 간편하게 한끼식사 OK! [내부링크]
쿠팡 로켓프레시로 배달되어 포장상태가 너무 잘되어 오니 맘도 놓이고 새벽 배송을 해주니 너무 편리하네요^^ 냉동식품 사놓고 이렇게 챙겨먹을 수 있으니 너무 편하고 식비도 덜 드는거 같더라구요! 간편한데 맛까지 좋으니 냉동실에 쟁여놓고 이용하는거 겠죠! 후라이팬에 볶을때는 기름 1스푼을 넣으후 볶아 주시면 되고요 한봉지 1인분으로 딱좋은거 같아요 좀 부족하다 싶으신분은 간이 좀 짭쪼롬하니 밥을 조금 더 넣고 볶아 드셔도 좋을듯 싶어요 아니면 계란을 풀어 넣고 같이 볶으셔도 간이 맞을거 같네요 큰 살이 제법 많이 들어있어 좋아요 보기만해도 맛을거 같네요! 비비고 새우볶음밥 볶으실때 후추를 좀 뿌려주면 더욱 향도 좋고.......
"소내장탕 만들기" 간단하게 집밥으로 한끼식사뚝딱! [내부링크]
소내장탕 만들기 너무 번거롭고 힘들어 많이 망설이시 않으셨나요? 이제 그 힘들고 번거로움 잊으시고 집에서 간단하게 집밥으로 드세요. 내장손질부터 맛내기까지 모두 깔끔하게 담아 끊이기만 하면 드실수 있게 만들었더라고요. 재료도 푸짐하게 들어 있고 내장도 많이 들어 있어 정말 만족스러운 소내장탕 만들기 못지 않은 맛과 양으로 뿌듯했답니다. 가족들도 다른반찬 없이 이거 하나로 식사를 맛있게 해주니 더욱 좋았답니다. 요즘 밀키트가 너무 잘나오는건 알았지만 그래도 내용물이 이정도로 만족스러울까 걱정을 했었는데 육질이 부드럽고 감칠맛과 고소한 그식감이 너무 좋아 재구매할 의사 있어요^^ 요런 깊은맛과 고기 식감을 좋아.......
캠핑가서 뭐 먹지? 간편한 요리 김해 뒷고기 맛집 추천! [내부링크]
코로나19로 차박 캠핑을 즐기는 분들이 많은데요 캠핑가서 뭐먹지? 걱정되신다면 김해 뒷고기 맛집을 추천해 드려요! 주말이면 차박 캠핑을 떠나시는 분들이 많은데요! 그때마다 캠핑가서 뭐먹지? 걱정하시는 분들 많은시더라고요. 저는 반야월 고기로 준비해 정말 맛있는 김해 뒷고기 맛집을 다녀온듯한 캠핑을 즐기고 왔는데요. 가서 몇끼를 해결을 해야 하다보니 푸짐하게 사가지고 갔더니 충분히 배불리 먹고 찌게도 끓여 먹었답니다. 역시 놀러 갈때는 고기를 준비해 가야 하더라구요. 아무리 이것 저것 많이 준비해도 고기가 없으면 먹을게 없더라구요^^ 1kg 3팩을 주문해서 가지고 가서 적당한 사이즈로 손질을 해서 구워 먹으니 좋더라구.......
차게식혀먹으면 더욱 쫄깃한 모싯잎 송편, 그효능은? [내부링크]
모싯잎 송편 건강에 좋은건 알지만 어떻게 좋은지 한번쯤 알아보고 먹어야죠? 모싯잎 송편은 젊은사람이나 연로하신 분들이나 다들 좋아하는 떡인데요 식어야 맛있는 떡이 별로 없는데 요건 정말 쫀뜩함이 입도 즐겁고 식감도 좋아요! 지난 어버이날 어르신들 선물로 드려서 너무 좋아하셨던 기억이 납니다 "간식으로도 좋고" "한끼 간단한 식사로 아주 좋다고" 아주 기쁘게 받아 주셔서 기분 좋았죠 갑자기 손님이 찾아오면 브런치로 내놓아도 손색이 없어 집에 냉동실에 보관해 놓은면 정말 여러모로 쓸모가 많더라구요. 이쯤되면 모시잎 효능이 궁금해지기 시작합니다. 분말 100g을 검사한 결과 칼슘 3729mg이 다량 함유.......
하겐다즈 피넛버터 크런치 할인가에 쿠팡에서 구매했어요! [내부링크]
여름이면 냉동실에 떨어져서 안되는 식품중하나가 아이스크림 이죠! 하겐다즈 할인한다고 해서 피넛버터 크런치 아이스크림을 주문해 냉동실에 딱 보관! 얼음과자 너무 좋아하는 가족들이라 냉동실에서 떨어지기전에 사서 쟁여놔야하는 먹거리중 하나인데요. 이렇게 사서 쟁여놔도 몇일 못간다니까요! 하나 뜯으면 남기는 법이 없답니다. 땅콩이 고소하다고 해서 이번에 피넛버터 크런치로 주문을 했는데 땅콩버터맛이 난다고 해야하나 고소함과 버터의 조화라고 해야할까 표현이 좀 애매하긴 하지만 한번 먹어보면 아~ 그맛! 하고 생각이 드실거에요! 다체로운 아이스크림을 전하는 하겐다즈 할인가로 구매해 저장해 두니 기분은 좋더라구요! 피.......
백종원 돼지고기 두루치기로 맛있는 한끼 OK! [내부링크]
다이어트에 좋다는 뒷다리살을 이용한 요리를 소개해 드릴게요 대패삼겹살을 이용하시는 분이 많지만 저는 가장 저렴하면서 씹는 식감을 느끼고 싶어 쫄깃한 식감이 일품인 뒷다리살을 이용해 만들었답니다. 백종원 돼지고기 두루치기 재료준비 뒷다리살(대패 삼겹살600g) 파채 100g 양배추100g 통마늘100g 참기름 ,통깨약간 파채양념 고추장 푹떠서 2스푼 식초4숟가락 설탕 1스푼하고 1/2 고추가루5스푼 간장양념 물 80g 진간장80g 맛술80g 설탕1숟가락 파채를 양념에 묻혀 준비해 주시고 고기양념재료 간장양념을 만들어 놓으세요. 마늘은 편으로 썰어 준비해 놓으시고 고기는 준비된 간장양념을 넣고 버무리신후에 편으로 썰어놓은 마늘을 넣.......
맛있는 아산 꽃돼지 국밥 그맛을 이제는 우리집에서 즐겨요! [내부링크]
코로나19가 터지기 전에 우연히 들러서 먹었던 아산 꽃돼지국밥집 지금도 그맛이 그리울때가 종종 있는데요 언젠가 한번 가서 먹어야지 하면서 어느덧 시간이 이렇게 2년이 되어버렸네요ㅠㅠ 그래서 아산 꽃돼지 국밥을 대신에 외갓집 부산돼지국밥을 주문을 해서 도착을 했답니다. 우리 아들도 좋아하는 음식인데 코로나 19이후로 음식점을 안가게 되더라고요. 냉동이 되어 도착해서 해동을 시켜야 해서 냄비에 이렇게 반나절 두었다가 끓여 먹었답니다. 보기만 해도 군침이 돌아 먹고 싶어 오메불망 녹기를 기다렸답니다. 해동된것을 렌지에 올려 끓여내니 더욱 냄새가 죽이더라고요 거기에 동봉되어온 외갓집 국밥 양념을 넣어 먹으면 정말 맛.......
경주 찰보리빵 맛집 최애 브런치로 꼽히는 간식 [내부링크]
경주에 놀러갔다가 우연히 들러 먹어보고 반했던 경주 찰보리빵 맛집 지인 선물로도 좋은 브런치로 넘 좋아요 처음에 경상도에서 처음 먹어본게 인연이 되어 그후로도 쭉 애용하고 있는 간식거리 쿠팡에서 구매해 꾸준히 최애간식으로 잡리잡고 있답니다. 국내산100%로 한국인 입맛에 맞는 국산 보리로만 사용을 해 만들어 담백하고 구수하며 쫀뜩한 질감과 부드러운 맛으로 향긋한 내음을 느낄수 있습니다. 요렇게 한박스를 구입해 냉동실에 넣어두고 하나씩 꺼내 10분정도 있으면 해동이 되어 그대로 먹어도 좋은 몸에 좋은 보리로 만들어 졌다고 하니 더욱 자주 찾게 되는게 아닐까 싶어요 따뜻한 차, 우유와 함께 드시거나 바쁜하루 간식으로.......
맛있는 순대볶음 만들기 오늘은 우리집이 맛집! [내부링크]
신림동 순대볶음이 생가나서 갑자기 만들어본 별미음식으로 만들기 맛있는 한끼식사로 좋아요! 쿠팡에서 찰순대를 구입해서 터지는 것을 방지하기 위해 진공포장된 포찌째 끓은 물에 10분간 끓여내 주세요 저는 봉지가 좀 거시기해서 전자렌지에 돌렸답니다. 볶을때 당면이 빠져나올수 있으니 도톰하게 썰어 준비를 해 주시면 됩니다. 순대볶음 만들기 재료준비 양배추200g 양파1/2개 송이버섯1개 당금1/3개 대파1뿌리(파기름) 통마늘10알 당면야간(물에 불려 놓으세요) 깻잎20장 야채를 적당한 크기로 썰어 준비해 주시면 됩니다. 양배추는 좀 두툼하게 파도 좀 어슷썰기로 당근은 얇게 준비하시고 모든 야채를 적당한 크기로 썰어 준비해 주시.......
비비고 차돌된장찌개 하나로 맛있는 한끼식사! [내부링크]
비비고 차돌된장찌개로 만드는 초간단요리 저는 워킹맘이다 보니 집에 밀키트를 좀 사서 놓는편이긴 한데요 늦게 귀가하다보면 저녁이나 아침준비가 힘들때가 많다보니 게다가 코로나때문에 9시이후에는 어디서 식사를 할곳이 없답니다. 1봉지 500g으로 냄비에4~5분이면 완성되고, 렌지에는 용기에 담아서 4분30초 정도 도려주면 바로 먹을수 있어요. 여러가지 여건으로 요즘 부쩍 밀키트를 자주이용하는데요 솔직하게 말하면 맛은 정말 맛있습니다. 그런데 좀 아쉬운게 양도 혼자먹기엔 많고 둘이먹기에 적고 건더기가 별로 없다는거죠 그래서 저는 밀키트를 베이스로 재료를 좀더 넣고 손맛을 내서 가족들 식사로 자주 이용한답니다. 비비고 차.......
바프 허니버터 아몬드 추천 주전부리나 술안주로 딱좋은 맛! [내부링크]
광고에 나오면서 유명해진 술안주로 또는 주전부리로 요즘 집에있는 시간이 많다보니 더욱 인기가 있는게 아닐까?! 주위에서 하도 맛있다고 하길래 한번 쿠팡에서 구매를 했봤는데요 코로나19로 일찍퇴근하고 주말에 집에 있는 시간이 많다보니 자연스럽게 군것질꺼리를 사서 쟁여놓게 되는데요 가끔 맥주한잔씩 할때 안주로 이용해 볼까 하고 구매를 했답니다. 아직 운동은 못하고 있지만 곧다가올 여름을 생각해서 다이어트에 들어간 저에게 도움이 되지는 않을거 같은 생각은 들지만 먹으면서 운동하자는 주의인 저는 별신경 안쓰고 주문을 했답니다. 맛이라도 볼까 하는생각으로 뜯어서 하나먹어보니 어! 생각보다 괜찮은데~~그러면서 어느새.......
주말엔 참신한 국물닭발로 포차부럽지 않아요! [내부링크]
때이른 더운날씨로 지치고 스트레스 만땅인 우리가족을 위해 준비한 차신한 국물닭발로 우리집을 포차로 만들어 볼까 합니다. 벌써 주말이 코앞에 다가와 코로나19가 더욱 심해져 집콕하고 있어야 하니 그것도 스트레스로 다가오네요! 참신한 국물닭발을 쿠팡에서 구입을 했더니 아침일찍 집앞에 도착해 있어 편하고 도착해서 바로 해먹으니 얼마나 편한지 몰라요! 더운날 장보러 시간낼 필요도 없으니 일거양득이라고 해야 하나요^^ 포차음식을 집에서 먹으니 안전하고 편해서 좋고 포차에서 이 음식먹으려면 얼마인지 아시잖아요? 저렴하니 경제적이라 좋은거 같아요^^ 한팩뜯어서 물을한컵정도 넣고 긇여주었는데요 그렇게 달지 않고 매콤한 맛.......
백종원 쭈꾸미볶음 제철음식 손질에서 맛있는 요리까지 [내부링크]
불금에 손님이 오신다고해서 쿠팡에서 구입한 해물요리를 준비해 보려고 하는데요 손질에서 요리까지 알려 드릴게요! 로켓배송으로 아침 일찍 집앞에 도착한 요즘 제철이라 맛있을때라고 하더라고요. 일단 도착한 물건을 손질을 해서 보관을 해야 하기때문에 물에 깨끗이 헹궈서 물가루 한컵을 넣고 빡빡 물질러 오물과 비린내를 없애 주었답니다. 깨끗이 씻은 이놈을 주재료로 백종원 쭈꾸미볶음요리를 할생각입니다. 해물은 먹기좋은 크기로 잘라 준비를 해주시구요. 양념장 준비하시요~~ 계량은 밥숟가락 기준입니다. 고추장3스푼 고추가루 3스푼 간장 9스푼 설탕2스푼 올리고당2수푼 오일2스푼 참기름1숟갈 다진마늘1스푼 저녁에 할음식이라.......
메추리알 조림 표고버섯과 청량고추까지 메추리알 장조립꿀팁!! [내부링크]
입맛이 떨어지는 계절 한번에 영양가 듬뿍 들어간 메추리알 조림부터 까는법 오늘은 소개해 드릴게요! 단백질과 섬유질 비타민c를 한번에 섭취할수 있는 밥반찬으로 인기가 많은 요리를 해볼까 합니다. 우선 청량고추 준비하시고 표고버섯은 건표고를 물에 불려 준비했어요:) 그리고 잘 삶아서 껍질 예쁘게 까서 준비해 주시거나 까놓은거 사서 하셔도 됩니다. 알이 터지지 않고 살점나가지 않게 까는법 알려 드릴게요. 우선 깨끗히 씻은 알을 적당한 냄비에 물이 잠길 정도로 부어주고 소금 한큰술과 식초1큰술 넣어 삶아 주시면 터지지 않고 잘삶아 진답니다. 쉽게 까는법으로 10분간 끊여낸 것을 찬물에 담아서 5분정도 두었다가 뚜껑이 있는.......
마늘쫑 장아찌 무침 맛있게 무치면 밑반찬걱정 NO! [내부링크]
쿠팡에서 구매한 절인 마늘쫑을 구매했어요 이걸 이용해 양념을 해서 밑반찬을 만들어 볼까 합니다. 집에서 만들면 웬지 실패할거 같아 그냥 구매했어요 일단 물을 빼고 꼭짜서 준비를 해주시구요 양념장 준비는계량스푼 밥수저 기준 절인 마늘 1KG기준 간마늘 1스푼 설 탕 1스푼 물 엿 2스푼 매운고추가루 3스푼 마늘쫑 장아찌 무침은 각자 입맛에 맞춰 양념은 가감 하시면 됩니다. 이런 반찬은 단짠단짠이 입맛을 확 돋아주더라구요! 열량은 적고 식이섬유가 풍부해 포만감을 쉽게 느끼게 하고 변비에도 좋으니 다이어트에도 좋은 음식입니다. 게다가 항산화 작용이 우수하여체내 활성산소를 제거하고 풍부한 비타민으로 인해 세포노화를 억제.......
백종원 꼬막 비빔밥 이렇게 해드시면 맛나요! [내부링크]
해감을 잘시켜 데쳐낸 꼬막을 껍지를 잘발라내고 살이 오동통하네요! 이제 이것을 가지고 백종원 꼬막 비빔밥을 만들어 볼게요. 이제 양념장을 만들어 볼게요 꼬막 100g 기준으로 계량은 어른 밥숟가락기준이에요. 진간장 100ml 다진마늘20g 고추가루15g, 고운고추가루 15g 설탕 5g msg(미원, 다시다) 5g 참깨 5g 양파1/4개 대파(쪽파)20g 부추 20g(없으면 생략) 청량고추(다진거)12g 참기름15g 맛술1~2T 모든 양념재료를 다져서 넣고 섞어주세요. 마지막으로 참깨 5g을 넣고 잘 저어 주시면 백종원 꼬막 비빔밥 양념장이 완성됩니다. 식성에 맞게 양념은 가감하셔도 좋아요. 꼬막 양념장 만들기 진간장 100ml 다진마늘 20g 고추가루 15g 고은고.......
하림 iff 닭가슴살을 이용한 단백질 듬뿍 영양식 만들어요! [내부링크]
요즘 단백질에 대한 관심이 높습니다 코로나19로 인해 건강하게 살기위한 노력들을 참 많이 하시더라고요 그래서 저도 양질에 담백질을 매끼식사로 할수 있는 방법을 알려 드릴게요~ 오늘은 하림 iff 닭가슴살을 이용해 고단백 저칼로리 음식을 소개하려고 왔어요! 쿠팡에서 쿠매 했더니 아침에 로켓프레시로 딱~~ 도착했어요! 내용물이 참 실하고 신선하게 도착했어요 오늘은 하림iff 닭가슴살을 이용해 완자국을 만들어 볼거에요. 잘라놓은 닭가슴살을 믹서기에 넣고 곱게 갈아주세요! 갈아놓은 고기를 용기에 담아주시고요 파프리카와 브로클리를 잘게 다져서 준비해 주세요 준비해둔 재료를 볼에 담아 찰지게 손으로 비벼가며 치대 주시면 찰.......
국물요리에 디포리 밴댕이 오늘은 우리 집이 맛집! [내부링크]
식단에 국물요리는 필수죠! 없으면 뭔가 덜먹은거 같은 느낌이랄까 우리나라처럼 밥상에 국물요리가 메인요리가 되는나라가 또 있을까 싶은 생각도 드는데요 오늘은 국물육수로 최고인 디포리 밴댕이 소개할게요! 디포리 밴댕이는 5월부터 발을 설치하여 잡는데 산란기라하여 기름기가 오른는 5~6월이 가장 맛있다고 합니다. 7월중순부터는 금기어이기때문에 음식점에서는 이시기에 잡은것을 냉동시켜 놓았다 사용한다고 합니다 보통 회나 구이로 먹는데 잡은지 12시간이 지난것은 젓갈용으로 사용한다고 합니다. 그물에 걸리는 순간 스트레스를 이기지못해 몸을 비틀다 바로 죽기때문에 어부들조차 살아있는 모습을 보기 힘들다고 합니다 살이 무.......
백설 포도씨유 900 그효능과 사용법 아시나요? [내부링크]
언젠가 부터 백설 포도씨유900을 애용하고 있는 저는 갑자기 내가 기름을 제대로 잘쓰고 있는가 라는 궁금증이 생겼답니다. 과연 이기름은 튀김으로 적합한지 나물을 볶을때 써도 좋은지 후라이팬에 볶아도 좋은지 알고 싶어서 알아보았죠! 포도씨를 압착하여 만들거나 용매를 이용하여 추출한 식물성 기름입니다. 요리용으로 정재과정을 거쳐 발연점이 높아튀김이나 부침요리에 활용하기 좋으며 냉압착법으로 추출한 비정제 식물성오일은 화장품제조나 아로마세러피에 사용됩니다. 주로 포도재배량이 많은 프랑스 이탈리아 칠레 등에 주로 생산되며 필수지방산인 리놀렌산 항산화제 역활을하는 토코페롤 베타씨토스테롤등을 함유하고 있어 피부.......
변비예방 다이어트에 좋다는 콜라비 어떻게 먹나요? [내부링크]
좋은 식품인줄은 알지만 어떻게 먹어야 할지 칼로리는 얼마나 되는지 어디에 좋은지 아시나요? 콜라비가 궁금하다 양배추 브로콜리 케일등과 같이 십자화과에 속하는 알줄기가 있는 채소로 원산진는 북유럽이라고 합니다. 양배추와 마찬가지로 녹색과 자색이 있는데 색에따라 맛이 조금 다르다고 합니다.맛은 브로콜리와 비숫하지만 녹색은 단맛이 더나고 자색은 약간 매운맛이 더난다고 합니다. 양배추와 순무의 장점을 살린 교배종으로 건강에 어떤 이로운점이 있는지 알아보겠습니다. 콜라비 칼로리는 100g당27kcal로 매우낮습니다. 그래서 저는 밤에 출출할때 그냥 잘라서 과일처럼 먹기도 하는데요 칼로리 걱정이 없다보니 부담없이 먹을수.......
돼지갈비 핏물빼기부터 맛있는 갈비양념 황금레시피 [내부링크]
어버이날인데 나가서 먹기도그렇고 집에서 가족과 함께 먹을려구 돼지갈비준비했어요 돼지갈비핏물빼기에서 갈비양념 황금레시피 알려드릴게요! 쿠팡에서 구매한 생생포크 한돈1등급 갈비찜용 2팩을 구매했는데 로켓배송으로 아침일찍 배달이 왔어요! 어제주문 했는데 다음날 아침에 배달이 되니 정말 편하고 신선하게 도착해 좋았어요! 고기 상태는 그래도 좋은편이라 그렇게 기름이 많지 않아 다행이었답니다. 저는 기름이 좀 들어가야 고기가 맛있어서 먹을때 떼어내는 스타일이라 그냥 물에 담가 핏물을 빼주었답니다. 돼지갈비 핏물빼기는 찬물에 30분 정도 담았두었다가 물을 한번 갈아주고 1시간을 더 두는데요 그래야 깨꿋하게 핏물이 빠.......
고메 칠리감바스 레인지, 에어프라이어만 있으면 피자맛집! [내부링크]
어린이가 없는 우리집에 추억에 젖어 어린이날 파티 어느새 아이들이 다커서 어른이되었네요! 어린이날 파티음식 고메 칠리감바스로 이제 아이들이 모두 자라서 어린이날을 안챙겼는데요 그냥 지나가기 아쉬워서 쿠팡에서 냉동피자를 구매했답니다. 몇년전까지만해도 어린이날이면 배달음식으로 파티를 했던 기억이 나서 올해는 추억에 젖어 아이들과 함께 쿠팡에서 구매한 고메 칠리감바스를 가지고 아쉬움 마음을 담아 파티를 즐겼답니다,. 냉동피자가 다 맛있지 않다는걸 알기 때문에 그냥 그닥 기대를 하지는 않았지만 그래도 고메에서 나오는 냉동식품은 괜찬은 편이라 살짝 기대를 가지고 주문을 했답니다. 아이들도 집에 있을 계획이라 하.......
메이풀 시럽 효능 부터 먹는법까지 알고드시면 보약? [내부링크]
쿠팡에서 구매한 제품이 안전하게 잘 포장이 되어 도착했어요 배송도 빨라서 좋고 가격도 저렴하게 잘산거 같아요! 코스토코에서 판매하는 시럽을 자주애용하는 우리집은 다시 재구매를 했는데요 생각보다 여기조기 쓰임새가 많아 빨리 떨어졌답니다. 단맛이 필요한 요리에 자주 쓰는 메이플 시럽 효능이 어떤게 있는지 궁금하시죠? 가격에비해 용량이 많아 가성비 좋은 시럽인거 같아요. 캐나다가 원산지인데요 단풍나무시럽을 졸여서 만든다고 하는데요 일반적으로 먹고 있는 설탕이나 꿀보다 당도가 낮아 포화지방과 콜레스테골 없는걸로 유명 하답니다. 그뿐 아니라 칼슘도 많이 들어 있어 우리몸에 유익한 성분이 많답니다. 그렇다고 한번에.......
감자피가 투명해 쫄깃한 식감이 일품인 꼬물이 만두! [내부링크]
쇼핑하다 발견하고 구매했다가 반해버린 꼬물이 만두 모양도 맛도 너무 좋아요! 구매해서 꼬물거리는 모양에 반하고 그맛에 한번 더 반했네요 어쩜 요렇게 귀여운녀석이 그렇게 맛있기까지 하죠! 이름도 참 잘지었어요! 아이들이 좋아할거 같아요! 모양에 더욱 인기가 많을거 같네요! 꼬물이 만두는 속은 야채와 고기 김치로 꽉차있고 겉은 감자피로 만들어 정말 얇은 피에 속이 다보일정도로 다보이더라고요. 그런데 식감은 쫄깃해서 그맛을 보면 젓가락을 놓을수가 없답니다. 꼬물이 만두는 쪄서 드셔도 좋지만 그냥 끓는물에 넣어 만두국 끓이듯이 끓여 찬물에 헹궈주시면 더욱 쫄깃한 식감을 살릴수 있다고 합니다. 익은건 저렇게 속이 다 비.......
뉴케어 고칼슘 영양갱 어르신 간식으로 좋아요! [내부링크]
어른신들 영양간식으로 너무좋아요 칼슘이 부족하신 분들게 권하고싶은 간식이네요. 어릴때 우리 부모님이 좋아하던 팥으로 만들어 너무 달아서 저는 잘 안먹었던 영양간식이 있는데요 우리엄마가 왜 그걸 좋아하는지 이해하기 힘들었던 시절도 있었답니다. 그런데 최근들어 뉴케어 고칼슘을 먹어보고 달지않아 입에 너무 잘맞더라고요. 곧 어버이날도 돌아오니 부모님 선물로 드려도 좋을거 같다는 생각이 들었답니다. 그리고 병약하신분이나 아이들 영양간식으로 준비해 두어도 좋지 않을까! 뉴케어 고칼슘 영양갱은 팥앙금이 58%함유되어있고 1개당 40gdp 110kcal라고 합니다 고칼슘 40g당 90ml 고식이섬유 40g당 3g 을 함유하고 있어 식욕저.......
스트링치즈 먹는법 셀러드에서 계란말이까지 다양한 요리법! [내부링크]
우리 아이들 어릴때 부터 늘 먹던 스트링치즈먹는법으로 치즈스틱을 손꼽는데요 다양하게 쓰이는 요리법 소개해 드릴게요! 아침에는 간단하게 셀러드와 함꼐 먹는 신선식품위주로 먹게 됩니다. 셀러드에 올려주면 얼마나 잘먹고 나가는지 일단 건강식으로 챙겨 먹여 출근하면 마음이 뿌듯하니까요! 워낙 매일 먹는 식품중 하나이다보니 쿠팡에서 자주 구매를 하게되는데요 아이스를 넣어 잘포장이 되어 오니까 안심할수 있더라구요. 전자렌지에 7초만 돌리면 부드럽게 잘찢어져 그냥먹어도 너무 맛있고 일단 짜지않아 부담없이 편하게 먹을수 있어 좋답니다.우유를 잘먹지 않는 아이들에게도 너무 좋은 식품으로 구워먹어도 맛있어 남녀노소 누구.......
병아리콩 삶는법에서 먹는법까지 알아볼까요? [내부링크]
몸에 좋다는 병아리콩 어디에 좋고 나쁜지 정확하게 알아보고 병아리콩 삶는법, 먹는법을 알아볼게요! 병아리콩은 성인병 예방에 좋아 콜레스테롤을 합착해서 몸밖으로 배출 해주어 혈관을 깨끗하게 해주고 지방수치를 줄여주어 고혈압, 당뇨, 동맥경화 ,뇌경색 뇌출혈 심장마비를 예방해주고 유산균과 같이 먹으면 변비를 개선에 더욱효과가 좋다고 합니다. 저칼로리 음식으로 포만감이 좋아 다이어트 음식으로 좋으며 항산화성분인 사포닌이 풍부 피부미백과 보습에 좋다고 합니다. 그밖에 빈혈예방 뼈건강, 항함작용, 면역력 강화에도 좋다고 합니다. 좋은점이 있는반면 나쁜점도 있는데요. 렉틴이라는 성분은 덜익은 병아리콩의 영양흡수를 막.......
대전 창억떡 쿠팡에서 구매했어요! [내부링크]
아침이면 바쁜데 밥챙겨먹기 힘들어서 간단하게 챙겨먹기 편해서 쿠팡에서 구매한 대전 창억떡입니다. 주부들이 아침이면 출근하는 가족들이 굶고 나갈때 가장 마음이 아프잖아요 간편하게 휴대하고 가면서 식사대용으로 가능한 식품을 소개 할게요! 사서 냉동실에 쟁여놓고 아침에 일어나자마자 꺼내놓으면 녹으면서 갓나온 떡처럼 촉촉하면서 쫄깃한 식감이 좋아 잘먹고 있답니다 일어나기도 힘든 아침에 밥먹고 가라고하면 입맛이 없다고 시간이 없다고 그냥 가버리니까 이걸 준비해두고 챙겨주니까 좋아하더라고요. 하나씩 개별포장이 되어 있어 먹기 부담스럽지 않고 바쁠땐 그냥 챙겨서 가니 간편하고 좋다고...게다가 데우지 않아도 실온.......
천혜향 까는법,효능 ,칼로리 알고 먹어야죠! [내부링크]
천혜향 효능으로는 항산화 효능이 탁월해 노화방지에 도움 알카리성 식품으로 신진대사를 촉진 시키고 비타민 C가 풍부해 면역력 증가 감기와 같은 질병예방에 좋으면 혈액속 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압 고지혈증등 성인병을 예방 뼈견강 증진에 도움을 줍니다. 천혜향의 효능은 정말 많은데요 겨울이면 더욱새콤하고 달콤해서 맛있는 천혜향이 이제 먹을 수 있는 날이 별루 없네요 물론 요즘 과일은 계절을 따지지 않고 나온다고는 하지만 그래도 제철에 나오는 과일맛은 당할 수가 없습니다. 올겨울 마지막으로 주문을 해서 먹으려구 구매를 했는데 천혜향 까는법은 따로 규칙이 있다고 할수는 없지만 껍질이 얇고 과육과 밀착이 되어 있어.......
주말엔 고메중화짜장으로 맛있는 한끼 OK! [내부링크]
한주가 벌써 다가고 온가족이 모이는 주말이 왔는데요 가족이 모이면 생각나는 짜장면 간편한 방법으로 맛있게 만들어 볼까요? 중화요리가 생각나면 가끔 한번씩 끊여먹는 고메중화짜장으로 간편하게 끓이면서 영양이 듬뿍들어가 요리를 해서 소개해 드리려구요. 냉동실에 보관을 했더니 얼어서 해동을 한다음 요리를 해야겠어요. 다음에는 미리 냉장실에 보관했다가 하면 좋을거 같아요! 야채와 해물을 넣어 끊이면 휠씬 그맛이 업이 된답니다. 냉장고에 쓰고 남은 주키니호박 양파 등 야채를 썰어 준배해 두었어요 여기에 오징어 고기도 썰어서 준비했답니다. 배달음식 맛을 내기위해 많이 노력 했어요. ㅋㅋ 야채는 기름에 볶으면 열량이 너무.......
집밥으로 최고 / 밥도둑 레시피 / 꽁치통조림 김치찜 [내부링크]
꽁치통조림 김치찜 간단하고 쉬워요! 이제 겨울도 다가고 따뜻한 봄이 왔는데 환절기 기온차로 출퇴근이 좀 추울때가 많습니다. 겨울내 먹었던 김장김치가 가장 맛있게 익어갈 무렵이 아닌가 싶은데요. 꽁치통조림 김치찜을 해 드셔본적이 있으신가요? 안해먹어본 사람은 있을지언정 한번만 해드시는사람은 없다고 할정도로 맛보면 헤어날수 없는 깊은 맛과 감칠맛이 예술입니다. 게다가 생선을 발효한 식품이다보니 뼈채먹어도 거슬림이 없을 정도로 술술 넘어 간답니다. 그맛이 김치와 함께 시너지 효과를 일으키면 대박맛이 난다니까요! 비싸지 않은 가격에 한번해놓으면 2~3일은 반찬걱정이 없을 정도로 질리지 않고 먹는답니다. 따로 양념을.......
코스트코 프로틴바 다이어트 단백질 보충제로 필수템! [내부링크]
요즘처럼 건강에 관심이 많았을 때가 있을까 싶게 많은 분들이 몸에 좋은 음식 근력을 지키기 위한 노력을 생각합니다. 먹으면서 행복하고 먹으면서 몸에 좋은걸 찾고 다욧을 할수 없을까?! 건강한게 오래 살고 싶으면 근력을 키워야 한다는 말을 많이 듣습니다. 그러기 위해서 찾게 되는 음식은 맛있으면서 몸에 좋은음식이죠! 코로나 19이후로 더욱 건강식품에 관심이 많아지고 찾게 되는게 자연스러운 현상이 되었답니다. 그러다 보니 내옆에 두고 간편하게 먹게되는 식품을 찾게되는데요 그중에 간식으로 먹으면서 단백질 보충에 좋다는 코스트코 프로틴바를 빼 놓을 수 없습니다. 요즘 가정에 한번쯤은 사서 먹어 봤을 법하게 많이 찾는 주.......
히말라야 핑크솔트 효능과 사용법 궁굼하죠? [내부링크]
히말라야 핑크솔트 효능과 사용법 궁금하시죠? 많은 분들이 집밥을 좋아하는데요 그만큼 맛있으니까 더욱 좋아하는게 아닐까.. 그런 맛을 좌우하는 최고의 조미료는 소금입니다 아무리 좋은 음식이라도 간이 맞지 않으면 맛있게 먹을수가 없기 때문이죠! 우리나라가 1명당 1일 나트륨 섭취량이 2배 수준을 넘어섯다는 기사를 보셨을 겁니다. 그렇다고 소금을 안먹고 살수는 없으니 질좋은걸 먹어야 하지 않을까 하는생가을 하게 되더라고요. 과다섭취를 하게되면 심혈관질환 고혈압 비만등을 발생할수 있다고 하니 더욱 신중하게 찾게 되더라고요 히말라야 핑크솔트는 식용 , 입욕제 또는 특히 치약의 주성분으로 쓰인다고 합니다. 2억5천만년전.......
정말 맛있는 브리또 칼로리 다이어트에 도움이 되나요? [내부링크]
날씨가 따뜻해 지면서 다이어트에 관심이 많아지는 요즘 맛있게 먹으면서 관리할수 없을까? 오늘은 맛있게 먹으면서 다이어트에 도움을 주는 식품을 소개해 드릴게요 이음식은 각종 야채와 고기를 싸먹는 음식으로 브리또 입니다 쫄깃한 또띠아와 여러가지 재료가 어우러져 한입가득 푸짐한 맛을 낸답니다. 야채와 함 치즈가 듬뿍 들어가 있어 정말 맛은 끝내줍니다. 다이어트를 위해서는 하나만 먹어야 하지 않을까 싶은데요 브리또 칼로리가 그렇게 낮지는 않은것 같습니다. 맥시코 음식중 하나로 또띠아에 가종야채와 고기를 싸먹는 음식을 말하는데 페페로니 트리플치즈는 햄과 다양한 치즈를 함께 넣어 한입베어물면 쭉 늘어나는 고소하고 짭.......
백년상품 미역국수 맛있게 먹고 건강,칼로리까지 잡았죠! [내부링크]
현대인들의 가장큰 공통적인 고민이 뭘먹지? 몸에 좋으면서 간단하게 먹을게 없을까? 이런 고민을 하시는 분들에게 적합한 음식이 아닐까 하는생각에 선택을 해봤습니다. 한 연예인이 방송에서 먹으면서 더욱 화재가 되었던 백년상품 미역국수 입니다. 해조류가 몸에 좋은건 다들 잘알고 계실텐데요. 이쯤해서 왜 좋은지를 알아보고 넘어가야 내가 먹어도 좋은지 판단을 할수 가 있지 않을까요? 백년상품은 저 역시 엄청좋아하는 사람으로 어디에 좋은지 효능이 엄청 궁금했는데 요오드,철분, 단백지 , 칼슘성분은 머리카락을 구성하는 성분이라고 합니다. 그래서 모발의 성장을 도와 주기 때문에 탈모예방에 좋으며, 요오드성분같은 경우에는 혈.......
고구마말랭이 칼로리 다이어트에 도움이 될까? [내부링크]
집에서 주전부리용으로 즐겨먹고 장에 좋다고 해서 쟁여놓고 즐기는 간식 오늘은 고구마 말랭이 칼로리와 효능이 궁금하더라고요. 간식처럼 즐겨먹는 먹거리중에 하난인데요. 너무 맛있어 먹다보면 조절이 안되 금방 한봉지가 바닥이 난답니다. 고구마를 좋아하다보니 처음엔 군고구마를 즐겼는데 이제 요놈으로 바뀌었답니다.우리집 가족들도 모두 좋아하는 주전부리라 집에 늘 쟁여놓고 먹게 되는 고구마 말랭이 효능을 좀 알아 볼게요! 우선 뿌리식물로 잘알려져 변비해소, 고혈압예방, 시력강화에 도움을 주는 재료입니다. 뇌에 피로를 해소해 주어 맑고 건강하게 해주며 신경자극을 완화 시켜주고 신경의 흥분을 낮춰주기 때문에 천연신경 안.......
자연산 골뱅이 효능, 칼로리는 어떨까? [내부링크]
별미로 최고인 자연산 골뱅이 효능 과 칼로리는 얼마나 되는지 궁금하시죠? 소면 무침으로 너무 맛있는 자연산 골뱅이는 가끔한번씩 집에서 해먹으면 별미중최고의 음식이죠! 쫄깃한 식감이 국수와 너무 잘어울려 입안에서 감칠맛과 새콤달콤한 맛을 정말 잊을수가 없답니다. 생긴건 조금 예쁘지 않지만 맛은또 기가막히죠 .이쯤에서 한번은 집고 넘어가야할 효능은 어떤게 있는지 한번 알아봐야 겠지요! 고단백 저지방식품으로 단백질 칼슘 철분 타우린등이 풍부합니다 비타민A가 풍부해 눈의 피로를 풀어주고 시력보호에 도움을 주고,단백질 불포화지방산 필수아미노산 함유 신진대사 촉진과 기력회복에 도움이됩니다 골뱅이 효능으로 단백질중.......
파프리카 피망 차이 뭐가 다른가요? [내부링크]
마트 갈때마다 보면 궁금하게 만들었던 뭐가 다를지? 파프리카, 피망 차이 아시나요? 그래서 알아봤습니다. 모양은 같아 보이지만 전혀다른 이름으로 불리고 있는 채소 늘 궁금하게 만들었는데 오늘은 저도 공부를 좀 해야겠네요^^ 파프리카 피망 차이 첫번째는 모양으로 구분을 할수가 있답니다. 모양이 좀 길고 끝이 뽀족한게 피-망 그렇지 안은게 파-프 이구요. 파프리카 피망 차이 두번째는 영양소가 다릅니다. 피망은 비타민A와C가 높고 초록색보다 빨간색이 더 높다고 합니다 100g기준으로 성인 비타민c 일일권장량3배나 되는 비타민c함유하고 있다고 합니다. 더불어 풍부한 식이 섬유와 리코펜 카로틴 성분도 들어 있다고 합니다. 파프리.......
유채 나물 효능, 나물 요리로 봄내음 물씬나는 건강밥상! [내부링크]
따뜻한 봄볕과 함께 유채꽃이 만발하는 4월이네요. 지금이 제철이라 가장 예쁘고 맛있는 유채나물 효능과 유채나물 요리 알려드릴게요! 된장과 고추장을 넣어 무치면 정말 맛있는 봄나물로 구하기 쉽고 값이 싸서 부담없이 집어 들고 올수 있는 식재료랍니다. 한봉다리 천원 하길래 그냥 들고 왔네요! 오늘은 나물을 해서 먹어야 겠어요. 비타민과 미네랄이 풍부해 고혈압 고지혈증 비만 당뇨뇨등 각종 성인병에 두루 사용할수 있는 식품이랍니다. 살때는 정말 싱싱했는데 집에서 며칠묵혔더니 좀 맛이 갔네요. 잘 손질해서 깨끗하게 물로 씻어 준다음 데쳐야 합니다. 끓는물에 소금 반스푼넣고 나물을 데쳐 주시고 찬물에 헹궈서 깨끗이 씻어주.......
주말엔 에어프라이어 스콘 구워 맛있는 브런치 [내부링크]
주말이면 온가족이 모여 이야기 나누는 시간이 많아졌어요. 이럴때 브런치로 어떤걸 준비하시나요? 저는 쿠팡에서 구입한 에어프라이어스콘 생지를 브런치로 많이 애용한답니다. 요즘 빵집에 가면 가격이 장난이 아니게 비싸더라구요 집에서 만들어 이용하시는 분도 많은데 저는 그시간을 줄이고자 그냥 구매를 해서 집에서 굽기만 하면 되니까 간편하더라고요. 작은 사이즈 생지라 브런치로 안성맞춤이랍니다. 아메리카노나 라떼에 같이 먹으면 얼마나 맛있는지 모릅답니다. 많이 달지 않아서 좋구요 크기가 크지 않아 부담없이 조절해서 먹을 수 있어 좋아요! 집에 있는 에어프라이어스콘만 있으면 주말에도 친구가 놀러와도 브런치 걱정 안하.......
맥반석 계란 유통기한과 단백질 얼마나될까? [내부링크]
운동부족으로 근력이 부족하신분들 많으시죠? 단백질 섭취 일일 권장량 얼마나 챙기고 계세요? 저두 얼마전 검사에 근력이 많이 떨어진다는 말을 듣고 충격을 받아서 이제 운동과 단백질 섭취를 해야겠다는 생각으로 맥반석 계란을 주문 했답니다, 단백질 보충제를 드시는 분들이 있는데요 저는 매일 챙겨먹기 힘들더라구요. 그나마 달걀은 좋아하는 음식이다보니 이건 할수 있겠다 싶어서 매일 챙겨 먹으면서 운동을 해보려고 합니다, 달걀 1알에 단백질함량이 얼마나 될까 궁금했는데요 알아보니까 1개당 7.5g 이라고 합니다 그러니까 성인 하루 단백질 섭취량은 1kg당 1.0g이니까 70kg 성인이 70g을 먹어야 하는겁니다. 각자 자기 몸무게에 맞.......
맛있는 돼지등뼈감자탕 오늘은 우리 집이 맛집 [내부링크]
코로나19전에는 외식으로만 즐겼던 감자탕을 이번 주말에 집에서 해먹어 보자는 생각에 주문을 해봤지요! 우리가족이 정말 좋아하는 메뉴중 하나인데요 코로나19이후로 안먹은지 꽤된거 같아요. 과연 어떻게 올까 궁금했는데 포장도 잘되고 음식 상태도 잘얼려져 있어 마음놓고 기분좋게 해먹을 수 있었어요. 돼지등뼈감자탕을 해동을 하고 나니 이렇게 푸짐하게 팩포장이 되어 있더라고요. 이건 음식점에서 먹는거 보다 품짐하고 저렴하더라구요. 이제 맛만 좋으면 다해결 된거죠! 그릇에 부어보니 안에서 아직도 더 녹아야 하더라구요. 우거지도 푸짐하게 들어 있었고요 돼지등뼈도 커다란게 여러개 들어 있더라고요. 하얀 쌀밥에 우거지 하나.......
변비예방에 좋은 건자두 칼로리 얼마나 되나요? [내부링크]
우리주변에 늘 함께하는 먹거리는 건강관리에 가장 좋은 음식 변비예방에 탁월한 식품 다이어트에도 좋아요 그러면 건자두 칼로리는 얼마나 될까요? 언젠가 부터 내 주변에서 주전부리로 자리잡고 있던 건자두는 변비로 고생하던 나에게 편안한 장을 선물로 주었답니다. 특히 약을 복용할수 없는 임산부들에게도 변비에 특효가 있다해서 잘알려지기 시작했답니다. 그러면서 체중감량이나 피부비용등 다양한 효능으로 챙겨드시는 분들이 많아 졌다고 하네요. 보통 자두는 씨가 있는 상태에 건조를 하면 부패를 하는데 서양자두는 부패하지 않는다고 하더라고요 그이유는 건조되는 과정에서 소르빈산 칼륨이라는 성분이 천연방부제 역활을 한다고 합.......
돼지갈비 양념 만드는법 간편하고 맛있어요! [내부링크]
얼마전에 지인이 보낸 돼지갈비 선물세트가 있더라구요 바로 안해먹으면 냉동실로 들어가야 하니 급하게 돼지갈비 양념 만드는법 알아봤지요! 요걸로 하면 맛있다는 후기를 보고 요놈으로 결정을 했답니다. 일단 바쁜시간을 할애하지 않고도 간편하게 돼지갈비 양념 만드는법을 찾아보지 않고 요리를 할수 있어 좋았어요! 그럼 깨끗하고 핏물을 빼놓은 고기에 이제 양념을 부어 재우기만 하면 된답니다. 그래서 너무 편하게 한것처럼 티나면 안되니까 마늘과 당근을 준비해 넣어 답니다. 재워둔 고기를 냉장고에 1시간정도 숙성을 시켜서 시간맞춰 가스렌지에 올렸답니다. 왠지 맛있을거 같은 기대속에 처음엔 센불로 끓기 시작하면 약불에 천천.......
컬리플라워 라이스 요리 칼로리 걱정 NO?! [내부링크]
로켓 배송으로 도착을 해서 아이스팩 2개와 함께 빨리 배송이 되었어요! 다이어트 성공했니? 마음껏 먹어도 칼로리 걱정없는 다이어트 시작해 볼까! 이름이 참 예뻐요 왠지 이거먹으면 예뻐질것 같은 느낌은 뭐지? 늘 봄이 다가오면 시작해야하는 다이어트 이번엔 스트레스없이 성공하고 싶지 않으세요? 컬리 플라워 라이스 요리로 늘 걱정하고 스트레스 받았던 칼로리 털어버리고 맘편하고 배부르게 다이어트에 성공 하자구요! 저는 이제품에 대해 안지 얼마 되지 않았는데요 블로콜리와 생김새가 매우 비숫한데 색깔이 흰색을 띄는것이 큰 특징으로 같은 십자화과 채소에 속하며 우리말로 꽃양배추라고 부른다고 합니다 모양이 화려해 다양한 요.......
김수미파래무침 만들기 부터 씻는법까지~ [내부링크]
김수미파래무침 철분과 비타민c가 풍부해 봄철 환절기에 먹으면 좋은 음식 파래를 구입했답니다. 우선 파래 씻는법을 알려 드려야겠죠? 파래는 바닷물에 살기때문에 깨끗이 씻어야 한답니다. 준비불 :굵은 소금 한스푼 적당한 크기의 볼에 파래를 넣고 굵은 소금 한스푼을 넣은다음 빡빡 문질러 가며 씻어 주세요 그런다음 물을 가득 부어 오물이나 돌가루등이 밑으로 가라앉게 흔들어 가며 여러번 헹궈 주세요. 맑은 물이 나올때 까지 여러번 헹궈 준다음 이제 깨끗하다 싶으면 거름망에 잘 걸러 건져 주세요. 파래 씻는법을 알려 드렸으니 이제 싱싱한 해조류 많이 사서 해 드세요. 파래는 철분과 비타민c가 풍부해서 하루 파래 한스푼만 드셔.......
떡볶기 없이 먹어도 넘 맛있는 부산 당면만두 [내부링크]
코로나19 이전에는 청량리 재래시장 가면 늘 사다 먹었던 간식거리 마트에서 판매를 안하다 보니 늘 생각났던 그맛! 이거 사러 청량리 재래시장 가기는 좀 ... 근데 쿠팡에서 팔길래 구매 봤어요. 부산 당면 만두 출출할때 먹으면 최고의 간식이죠~ 너무 먹고 싶었던 음식이라 너무 많이 주문을 했네요 우리 가족 모두가 좋아해서 금방 먹을 겁니다 ㅋㅋ 만두하니까 순대가 생각나고 순대하니까 떡볶기가 생각이 나네요 ㅋㅋ 냉동실에 쟁여 두고 먹어야 겠네요! 다이어트는 또 미뤄지겠네요^^ 봄이 오면 입맛이 없어 걱정이던데 저는 왜이럴까요~?ㅎㅎ 에어프라이어에 구워 주셔도 되고 튀김기에 튀겨주셔도 맛있답니다. 저는 그래도 후라이팬에.......
맛있는 식재료 단호박 고르는법에 보관법까지 [내부링크]
쿠팡을 둘러보다가 단호박이 눈에 띄여서 구매를 하게 되었는데요. 잘사면 엄청 맛있는데 또 잘못사면 애물단지로 전락해 고민해 보신 주부님들도 많으실겁니다. 건강에도 좋고 다이어트에도 좋다고 해서 늘 챙겨먹었던 단호박 고르는법을 알아보았답니다. 그래서 이번에는 건강에도 좋고 다이어트에도 좋다고 해서 늘 챙겨먹었던 단호박 고르는법을 알아보았답니다. 1,껍질의 색깔이 짙은 녹색인것 2,들었을 때 묵직한것 (가벼운 단호박은 씨만 잔뜩 들어 있고 속살이 얇다) 3,호박 표면에 윤기가 나고 색깔이 균일한 것이라고 합니다. 단호박은 단맛의 비해 100g당 70kcal 정도밖에 칼로리가 낮아 다이어트를 해본사람은 누구나 애용하는 제품.......
노브랜드 닭꼬치 에어프라이기에 간편하게 [내부링크]
노브랜드 닭꼬치 에어프라이기 간편한 가정식에서 캠핑까지 추천드리고 싶은맛! 닭요리 좋아는분들 많으시죠! 그러나 손질이 많이 가는 음식은 잘 안해먹게 되는 요즘 현대인들에게 어디서나 간편하게 먹을수 있는 간편식이 많이 나왔답니다. 그중에 가장 맛있고 든든한 고기요리를 빼놓을 수가 없는데요.저도 먹어보고 가격대비 맛도 보장 양도 값인 노브랜드 닭꼬치를 에어프라이기에 해먹고 추천해 드리고 싶어서 가져왔어요! 쿠팡에서 구입해 에어프라이기에 넣고 조리를 하니 너무 간편하면서 숯불의 맛을 제대로 느낄수 있어 자주 찾게 되는 간편식이랍니다. 보기만 해도 입안에 침이 고이는 "진짜 맛있겠다"라는 말이 절로 나왔.......
돼지막창 칼로리 걱정하지 말고 드세요? [내부링크]
내장구이는구워서 먹으면 너무 고소하고 쫄깃한 식감이라 우리가족 자주 즐기는 메뉴랍니다. 그래서 궁금해 졌어요 돼지막창 칼로리? 우리집 남정네가 너무 좋아하는 내장구이라 사먹으면 1인분 가격이 장난이 아니다 보니 쿠팡에서 구매해 집에서 구워 먹기고하고 코로나 19로 음식점 보다는 집에서 먹는게 편하더라구요. 생이다 보니 보기엔 좀 그렇지만 구워놓으면 쫄깃하고 고소한 식감때문에 없어서 못먹죠! 에어프라이어에 구워 드신다는 분들도 종종 보는데 저는 개인적으로 적당할때 뒤집어 가며 구워줘야 골고루 맛있게 구울수 있어 후라이팬을 추천드려요. 그리고 가장중요한 돼지막창 칼로리가 얼마나 될까 궁금하시죠? 이음식은 먹으.......
냉동만두 찌는시간, 찌는법 속은 촉촉 겉은 쫀득하게 [내부링크]
냉동실에 쟁여두고 때로는 간식으로 때로는 한끼식사로 충분한 곰곰 김치왕만두를 쿠팡에서 구입을 했답니다. 2,24kg 한봉지 양이 참 많이 들었네요. 만두가 워낙 크다보니 소식하는분들은 1~2개정도면 배가 부를것 같네요.(저는 아닙니다) 만두 간장소스 레시피 진간장 1큰술 사과식초1큰술 고추가루 0.5큰술 통깨 0,5큰술 냉동만두 찌는시간 ,찌는법 1.적당한 크기의 냄비에 물을 2컵정도 넣고 렌지 위에 올려 끓여 줍니다. 2.찜기를 준비 하시고 면보를 깔아 주셔도 되고 그냥 올리셔도 좋아요 적당한 양의 만두를 올려 주세요. 3.물이 끓어 오르면 찜기를 냄비안으로 넣어 뚜껑을 닫고 약 10분간 쪄 주세요. 넣다 보니 욕심껏 넣었네요 ㅋㅋ.......
산마늘 장아찌(명이나물) 먹는법 얼마나 알고 계세요? [내부링크]
산마늘 장아찌라고 들어보셨나요? 생소하시죠! 명이나물 먹는법 알려 드릴게요! 옛날 어려운 시절 보릿고개때 목숨을 이어주던 풀이라고 불리기도 했답니다. 마늘보다 잎이 훨씬크지만 맛과 향이 닮았다고 합니다. 고기를 한점씩 올려 먹어도 맛있지만 하얀쌀밥과 함께 얹어 먹으면 그또한 달큰한 맛과 향이 일품이랍니다. 연한 잎을 잎자루째 뜯어 산마늘 짱아찌를 담거나 된장국을 끓이기도 합니다 고기먹을 때, 보쌈을 먹을때 곁들이면 누린내가 덜난다고 합니다. 산에나는 자연산은 보호를 해야 하기때문에 심어 기른것을 쓴다고 합니다. 나물로 가장 적당할때가 봄인 4월에 연한 입을 잎자루째 뜯어서 담근다고 합니다. 명이나물 먹는법으로.......
매일 먹는밥 비비고 차돌 육개장만 있으면 나도 요리사 [내부링크]
누구나 오늘은 뭐먹지? 점심에는 뭐먹지? 저녁을 뭘해 먹지? 공기를 마시고 사는 사람은 누구나 피해 갈수 없는 걱정거리중 단연 으뜸이 먹거리 걱정이죠! 쓸때없는 걱정이라고 뭐라 하시는 분들도 계실겁니다 그런데 사실 사람은 한가지만 입에 맞는 음식이 있어도 매끼니 걱정 하지 않고 잘먹고 잘 살수도 있어요. 어떻게 먹어야 골고루 잘 챙겨 먹을까 하다보니 뭐먹지? 하고 걱정을 하게 되는거 아닌가 싶습니다. 그런 걱정을 날려 버릴수 있고 힘들게 집에서 조리하기 않아도 간편하게 식사 할수 있는 비비고 차돌 육개장만 있으면 한끼 걱정은 덜어 낼수 있답니다. 가정에서 정성 가득담아 8시간 끓여낸 사골 육수에 큼직한 고기를 듬뿍넣.......
꼬막 삶는 시간, 해감 시간에서 꼬막무침 양념장까지 알려 드려요. [내부링크]
안녕하세요? 맛난세상입니다. 겨울이면 생각나는 해산물요리 요즘이 가장 맛있고 살이 꽉차 실하다는 꼬막 소개해 드릴게요. 꼬막요리하기전 해감을 잘해야 맛있게 먹을 수있는 꼬막 삶는 시간과 해감 시간을 알려드릴게요. 깨끗이 씻어 물이 잠기도록 적당한 양의 물은 넣은다음 굶은 소금을 밥수저기준 2숟갈 넣어 주세요 용기는 가능하면 스테인레스 용기에 담가주세요 그래야 얘네들이 더 잘 뱉어 낸다고 합니다. 그리고 나서 빛이 들어가지 않게 검정봉지를 씌워 주었어요. 그러면 바닷속에 있는줄 알고 더 잘 뱉어 낸다고 하더라고요. 꼬막 해감 시간은 1~2시간 그냥 두세요 요즘 같은 날씨는 그냥 베란다에 두셔도 됩니다. 물론 더운날에.......
명란젓 계란말이, 유통기한 얼마나 되나요? [내부링크]
매일 식탁에 올릴 반찬으로 고민하고 계신가요? 갓지은 밥에 올려서 드시면 다른 반찬 없이도 밥한공기를 금세 비우는 젓갈 어떠세요! 입안에서 톡톡 터지는 단백한맛 명란젓 계란말이와 유통기한을 알아볼게요. 명란은 예전부터 겨울철 귀중한 밑반찬으로 여겨지는 음식이었는데요. 그대로 먹기도 하고 굽거나 알탕으로 요리해 먹기도 했답니다. 오늘은 남녀노소 누구나 좋아하는 명란젓 계란말이를 소개하려고 합니다. 식용색소와 고추가루를 쓰지 않고 소금으로 간을 하여 자극적이지 않아 여러가지 요리에 이용할수 있어 좋습니다. 계란은 작은거6개 왕란은 4개 정도를 깨서 볼에 잘풀어 줍니다. 소금을 한꼬집 넣어주고 채로 잘 저어주어야.......
편스토랑 류수영 간편하고 바삭하게 무전 만들기 [내부링크]
요즘 핫한 무전 이라고 드셔 보셨나요? 발빠른 분들은 벌써 한번쯤 해드셨을 텐데요. 그맛이 정말 끝내 줍니다. 이게 무전 이라고? 라는말이 절로 나오실 겁니다. 저도 그랬거든요 ㅋㅋ 그래서 오늘은 편스토랑 류수영 무전 만들기 소개해 드릴게요! 재료 무:300g 당근 약간 대파(쪽파)약간 튀김가루 3/1컵 먼저 무를 채를 썰어 주시는데요 가능하면 굵기가 일정하고 가늘게 썰어 주셔야 일정하게 익으면서 빨리 익습니다. 저는 색깔을 내기위해 당근약간하고 쪽파약간 넣었어요 무는 300g 을 채 썰어 준비했습니다. 무채를 소금을 약간 넣고 절여주면 무에서 나오는 무즙으로 튀김가루 반죽을 할수 있어요 절이지 않고 해도 상관 없지만 바로 무.......
쫄면 삶는시간& 새콤 달콤 쫄깃한 쫄면 만들기 [내부링크]
쫄면 삶는 시간&새콤 달콤 쫄깃한 쫄면 만들기 주말 갑자기 쫄면이 먹고 싶다는 우리집 식객들 때문에 미리 면사리를 구매해 냉장고에 넣어두었던 면이 있어 집에 있는 야채를 동원에 만들게 되었답니다. 새콤 달콤한 양념장이 먹어도 질리지 않아 자주 해먹는 주말 메뉴중 하나인데요 오늘은 쫄면 삶는 시간과 양념장만들기를 소개 할게요! 얼마전에 쿠팡에서 미리 구매해두었던 오뚜기 생면 쫄면사리를 주재료로 면요리 만들기를 소개해 드릴게요! 냉장고에 있던 야채 오이 당근 콩나물 과 적채조금(고명용)을 적당한 사이즈로 잘라서 준비해 주시고 콩나물과 면은 삶아서 준비를 해주세요 양념장 만들기(2인분기준)(면400g기준) 양념장 재.......
주말엔 부산 삼진어묵으로 맛있는 힌끼 OK! [내부링크]
작년에 가족여행 갔을때 부산역에서 사가지고 와서 정말 맛있게 먹었던 부산 산진어묵은 다양한 모양만큼이나 간식요리에 여러모로 잘 이용했던 기억에 이번에는 쿠팡에 구입을 했답니다. 옛날 모듬 어묵은 해물 야채 매운 어묵12가지종류로 만들어져 입맛 돋우는 감칠맛과 쫀득한 식감이 좋습니다. 오징어를 듬뿍넣고 빚어 감칠맛이 일품이며 매콤한맛이 일품인 땡초말이등이 있습니다. 그중에 반찬으로 해먹을 수있어 종종 만들어 냉장고에 넣어 놓고 이용했던 어묵볶음이 생각이 나는데요 만들어 놓으면 2~3일이면 다먹어 치운답니다. 지퍼백으로 되어 있어 쓰고 남은 재료는 냉동실 보관이 용이해 좋았어요. 한봉지 사놓으면 다양하게 쓸수 있.......
리코타 치즈 다이어트에 도움이 될까요? [내부링크]
날씨가 따뜻해 지면서 여성의 최대 관심사인 다이어트 계졀이 오고 있어요. 탄수화물 보다는 삼색이상의 야채와 단백질을 많이 먹어야 다이어트에 좋다는 말은 많이 들어왔는데요. 다이어트하면 떠오르는 야채를 어떻게 하면 많이 먹을수 있을까 많은 분들이 고민하고 연구를 합니다. 그래서 요즘 인기있는 식품으로 리코타치즈를 손에 꼽는데요 과연 다이어트에 도움이 되는지 그 효능을 알려 드리고자 왔어요. 요즘 건강을 위한 다이어트 밀키트가 많이 나오는데요 쿠팡에서 판매하는 곰곰 밀키트를 구매 했어요. 구성으로 적근대, 케일, 치커리, 라디치오, 리코타 치즈, 이자벨, 건조크렌베리, 방울토마토, 스위트콘 ,아몬드 슬라이스등이 들.......
백종원 오리 주물럭 레시피로 간단하고 쉽게 만들어요. [내부링크]
벌써 2021년 3월 중순이 넘어 완연한 봄볕이 우리를 반겨 주는데요. 오늘은 몸에 좋은 백종원 오리주물럭 레시피를 소개 할게요! 저는 야채를 따로 준비하지 않고 냉장고에 있는 재료를 이용해서 요리를 해보았답니다. 날씨가 따뜻해 지면서 황사가 너무 심해지는 요즘 목관리를 위해 오리고기 꼭 먹어 줘야 하지 않을까 해서 준비해 봤어요. 백종원 오리 주물럭 레시피 준비물 오리로즈 500g 콩나물300g, 송이 버섯 큰거1개, 팽이 버섯 1봉,깻잎 10장정도( 양파가 없어 생략 했어요) 요즘 파값이 너무 비싸지요 그래서 저도 빼고 했으니 부담없이 요리해 보세요 양념장 레시피 고추장2큰술, 고추가루2큰술, 간장2큰술, 설탕1큰술, 올리고당1큰술.......
유치원 간식통에 좋은 체다치즈가 쏙쏙박힌 맥스봉 치즈 [내부링크]
요즘 어디 나가지도 못하고 집콕을 하다보니 자꾸 입에서 먹을것만 찾고 있는 ... ㅋ 그러다 보니 쇼핑을 하면서 간식을 찾게되는데요! 봄은 다가오고 운동은 해야하는데 자꾸 배가 점점 나오고 있다는건 비밀..ㅎㅎ 그렇게 간식거리 찾다가 알게된 맥스봉 치즈! 근데 맛은 또 왜이렇게 맛있는지 자꾸 입으로 들어가더라고요. 지금은 저때문에 아이들도 이맛에 푹 빠졌답니다. 뜯기 편하게 빨간 부분을 쭉 잡아당기면 깔끔하고 부드럽게 벗겨진답니다. 안에 체다 치즈가 쏙쏙 박혀 고소하고 짭쪼롬한 맛이 자꾸 입맛 당기게 하면서 고소한 맛까지 묘한 매력의 간식이랍니다, 맥스봉치즈는 연육 함유가 54.16% 에 자연치즈(우유)가 70%가 들어가 자.......
김수미 깻잎김치의 매콤하고 칼칼한 감칠맛에 한끼OK! [내부링크]
여름이면 많이 담아 먹었던 김수미 깻잎김치 레시피로 담가 먹었는데 귀찮기도하고 야채도 비싸고 바쁘기도 해서 이번엔 한번 구매를 했답니다. 전라도에서 담아 왠지 김수미 깻잎김치랑 비슷한 맛이 나지 않을까 기대하면서 주문을 했는데요. 빠알간 양념과 색깔이 너무 곱고 맛있어 보여서 일단 합격입니다. 입맛이 없으신 분들도 하얀 쌀밥 위에 하나씩 올려서 드시면 집 나간 입맛이 돌아올 거 같지 않아요? 고소하면서도 독특하고 진한 향기가 나서 반찬으로 많이 쓰이는데 김치를 담그면 그 맛이 풍미 있는 별미 김치가 됩니다. 비타민 A와 C가 특히 많이 들어 있으며 고소하면서도 독특한 향과 맛으로 입맛이 없을 때 입맛 돋아주는 매력.......
집에서 싱싱하고 맛있게 즐기는 연어회 먹는법 [내부링크]
우리집 아들이 회를 좋아해서 가끔 주문해서 먹는 바른씨 연어회는 싱싱하게 잘 포장이 되어 오니 또 믿고 주문하게 된답니다. 맛있게 드시는법: 드시기전 냉동실에 10분 보관후에 기름 꾹꾹 눌러 닦고 드셔보세요. 비린맛도 제거되고 살결이 더욱 탱탱해져 식감이 좋아진답니다. 냉장보관시 최대3일까지 보관 가능하지만 최대한 빨리 드시길 권장합니다. 연어회를 먹는법을 잘모르는 분들은 그냥 익혀서 드시는데 한번 드셔보시면 또 재구매를 하게 된다는게 함정이죠. 노르웨이 슈페리어급 생연어 단한번도 얼리지않은 냉장 생연어의 탱탱한 시감을 직접 느껴 보세요. 연어는 세계10대 푸드중 하나인데 영양이 풍부하여 건강에도 좋고 맛도좋아.......
타우린이 풍부해 혈관건강에 좋은 문어 보관법 아시나요? [내부링크]
문어는 옛부터 귀한 음식중 하나로 알려져 있어 자주 먹어보지 못했는데요 요즘은 그래도 온라인으로도 구매가 가능하기 때문에 마음만 먹으면 바로 구입이 가능한 식품으로 자주 애용하는 음식중에 하나죠! 그런데 가격은 아직 비싼 식재료중에 하나이기 때문에 집안에 제사가 있거나 귀한 손님이 오셔야 구입을 하는 식품으로 잘알려 있습니다. 문어는 타우린이 풍부해 기력을 회복하는데 좋으며 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되며 혈액을 맑게 만들어 주어주어 혈관에 탄력을 불어 넣어 준다고 알려져 있어요. 그리고 뇌세포를 활성화 하여 두뇌 간강에도 좋다고 합니다. 저는 이문어를 자연 그대로를 먹고 싶어 그냥 초장에 찍어먹거나.......
마니커 바사삭 치킨 주말에 홈프로 즐기는 간식 [내부링크]
코로나19로 사람들과 어울리지도 못하고 가족이 함께 놀러 갈수도 없지만 그나마 가족과 더 많은 시간을 갖기도 하고 맥주도 한잔 하면서 대화가 많아지는건 좋은 현상같아요. 이번주말에도 집에서 한주동안 힘겹게 달려온 서로에게 맥주한잔 권하면서 마니커 바사삭 치킨을 술안주로 이야기꽃 피워 보시는건 어때요? 에어프라이어를 이용해 마니커 바사삭 치킨을 가지런하게 올려 200도예열해서 25분 정도 돌려 주시면 완성된답니다 한번씩 뒤집어 주시면 노릇노릇 잘구워져요. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉한 식감이 얼마나 맛있는지 모른답니다. 에어프라이어만 보고 있어도 빨리 먹고 싶어 진답니다. 아이들이 얼마나 기다리는지 몰라요. 배.......
영광 법성포 보리굴비 맛있게 먹는법 꿀팁! [내부링크]
생선을 많이 먹어야 건강에 좋다는 말은 많이 들어 보셨을 겁니다 그런데 시장 갈때마다 하나씩 구입을 하게 되면 자주 안먹게 되고 냉동실에 보관해 둔것도 시간이 지나면 비린대가 나서 못먹는 경우가 많은데요 그러다 보니 보리굴비 맛있게 먹는법을 찾아 보게 되고 과정이 귀찮아서 사놓고 안먹는 경우도 많더라구요. 냉동실에 저장해둔 보리굴비 맛있게 먹는법 알려 드릴게요.우선 생선을 쌀씻은 뜬물에 30분 정도 담가 비린내와 육질을 부드럽게 만들어 주셔야 합니다. 그럼 더욱 간도 짜지 않으면서 냄새도 안나 구수하고 담백한 생선맛을 볼수 있답니다. 그런다음 생선을 건져 비늘을 제거해 주신다음 찜기에 넣고 10분에서 15분정도 쪄.......
짭짤한 맛이 일품인 대저 토마토 보관법 [내부링크]
토마토는 야채인데 과일로 알려져 다이어트에도 많이 쓰이는 데요 지금이 제철이기때문에 가장 맛있답니다. 박스로 구입을 하다보면 다먹기도 전에 물러지고 썩어서 버리게 되는 경우가 많은데요 처음에 딸때는 파랗게 덜익은것을 따서 팔아야 상품가치가 높다고 합니다 전형적인 후숙 과일에 속하기 때문이죠 처음에 구매할때는 파란것을 구매 해 보관해 두고 먹지만 어느새 빨갛게 익어 빨리 먹지 않으면 물러지고 썩어서 못먹게 되는경우가 허다합니다. 그래서 오늘은 대저 토마토 보관법을 알려 드릴게요. 대저 토마토 보관법은 나무에 매달려 있던 파란 꼭지가 위로 향하게 하고 겹치지 않고 띄워 놓으세요 딴지 얼마 안된 초색빛일때는 통.......
간건강을 위한 밀크씨슬 복용시간이 있나요? [내부링크]
우리나라에서 가장 많이 발생한다는 간질환은 예나지금이나 점점 그 수가 늘어나고 있다고 합니다. 우리집안 가족중에도 간으로 고생을 하시는분이 여러명이 있는데요 간은 좋을때 관리 하지 않으면 원상태로 돌아가기 힘든 장기 중에 하나입니다. 그래서 건강한 사람이 먹어야 그효과가 더 좋다고하는 건강 보조식품을 챙겨두고 먹게 되는데요. 왜 관리하지 않으면 안되는지 알아보도록 하겠습니다. 특히 알코올에 노출되어지고 업무피로에 쌓여있는 중년 남성분이라면 간건강에 신경을 써야 하는데 운동을 규칙적으로 함으로 간이 쌓인 지방을 줄이고 간의 해독력과 노폐물 대사 기능을 높여 준다고 합니다. 기름진 음식이나 당분이 많은 음식.......
얼큰하고 감칠맛나는 백종원 수제비 만들기 [내부링크]
아침저녁으로 기온차가 커지는 요즘 생각나는 국물이끝내주는 감자 수제비로 간단하고 맛있는 백종원 수제비 만들기 도전해 보신는건 어떨까요? 어느새 추운 겨울이 가고 이제 기온차가 심한 환절기가 다가오니 싱싱한 야채가 많이 나오고 있어요. 여러가지 야채를 넣고 백종원 수제비를 오늘 식사 메뉴로 정했답니다. 저는 만들시간이 없어 구매를 해서 끓여 보려고 해요 간단하고 간편해서 좋은거 같아요. 먼저 구매한 곰곰 감자 수제비를 물에 담아 놓은후 야채손질을 하려고 합니다. 냉장고에 보관중인 청량고추 호박 당근 파프리카를 썰어 준비해 주세요. 구매해놓은 다시팩 하나를 넣고 육수를 냈어요. 멸치가 들어가 구수한 육수가 만들어.......
수미네 반찬 두부조림 간단하고 맛있게 하는법 [내부링크]
요즘 여러가지 이유로 운동량도 부족하고 몸이 움추리게 되는 일들이 많다보니 갈수록 근력이 빠져나가 살은 찌는데 왜 기운이 없지 하는 분들이 많으실 거예요. 끼니때마다 우리몸에 단백질을 채워 줄수 있는 요리로 두부를 먼저 생각하게 되는데요. 오늘은 반찬으로 드시면서 단백질보충으로 근력이 소실되는것을 막을수 있는 요리를 해보았습니다. 만들어두면 어른이나 아이들 밥반찬으로 잘 애용할수 있어 든든하고 건강에도 좋답니다. 수미네 반찬 두부조림 양념장 만들기 (두부1모 300g)기준 새우젓 1큰술(20g), 굵은 고추가루2큰술(16g), 진간장 2큰술(20g), 황성탕1/3큰술(4g), 정수물1컵(180ml) 간마늘1/2큰술(10g), 간생강약간(생강가.......
추어탕 칼로리 걱정없는 우리집 건강식이죠! [내부링크]
남도 추어탕이 일상 가정식으로 리뉴얼되어 나왔답니다. 요즌 바쁘다보니 집을 비울일이 종종 생겨 비상용식량으로 준비해두었던 보양식이랍니다. 워킹맘님들이 일때문에 집을 비우거나 늦게 귀가하게 되면 가족들 끼니가 제일 걱정이 되시잖아요. 저역시 일을 하다보니 출장도 있고 늦게 귀가를 하게 되는데요 그럴때 간편하게 데우기만 하면 되는 음식을 찾다보니 몸에 좋고 살도 덜찌는 음식을 고르게 되더라고요. 국물요리는 염분때문에 몸에도 안좋고 살도 찐다는 얘기가 많지만 추어탕 칼로리는 450g 한봉에 155kcal 정도밖에 안된다고 해서 일단 편하게 구매를 하게 되었고, 국내산 미꾸라지와 시래기를 전통재래식 된장에 푹삶은 미꾸라.......
필라델피아 치즈케이크 홈카페 브런치타임 [내부링크]
생일이나 손님맞이 브런치로 손색이 없어 자주 이용하는 필라델피아 치즈케이크 맛은또 얼마나 좋은지 우리 가족도 간단한 아침 식사로 이용하기도 한답니다. 얼마 안남은 친구 생일이 다가오는데 친구 생일 선물로 보내줄까 하고 저기저기 기웃거리다가 좋을거 같아서 선택을 했답니다. 이건 저도 자주 구매를 해서 냉동실에 보관해 두고 입이 출출하거나 궁금할때 하나씩 꺼내 아메리카노와 함께 먹거나 친구나 지인이 방문했을때 브런치로 커피와 함께 내놓기도 하는데요 대부분이 반응이 좋았답니다. 보기만 해도 엄청 부두러워 보이지 않나요? 그 유명한크림치즈로 만든 필라델피아 치즈케이크는 천상의 맛이라고 표현할 만큼 깊고 부드러운.......
탄수화물 걱정없는 다이어트 곤약 현미밥 강력추천! [내부링크]
세월이 참 빠르죠? 어느덧 겨울이 가고 이제 곧 봄이 오겠다 싶을 정도로 날씨가 따뜻해 지고 있는데요 이제 또 다이어트에 신경을 써야될 때가 왔어요. 겨우네 두꺼운 오리털 패딩안에 숨겨 두었던 뱃살 관리를 해야겠다는 생각이 들기 시작했는데요. 그러나 굶으면서 하는다이어트는 오히려 부작용이 생긴다는건 여러분들도 다 아는 사실이죠! 먹으면서 조금이라도 살이 안찌는 음식을 찾게 되는데요. 그렇게 찾아 보다가 곤약 현미밥을 알겠되었는데요 일단 후기를 보게 되는데요. 후기가 거부감이 없이 맛있다고 다들 별루일거라는 속는셈치고 주문해 봤다면서 그런데 구입해 먹어보니 너무 거부감없이 맛있다는 글이 많아요. 밥맛은 끝까지.......
매일 먹는 밥 논우렁살만 있으면 나도 요리사! [내부링크]
논우렁살 하나면 모든 요리의 풍미와 구수한 국물이 제격인 된장찌개의 맛을 살려주어 요리에 자신감을 갖게 해 준답니다. 한팩을 사서 냉동실에 소분해 넣어 얼려놓고 깊은 맛을 내야할 음식에 자주 이용하는데요 몸에도 좋고 음식의 맛도 살려주는 꼭 한번 해드셔 보시길 권할게요. 논우렁살 정말 살이 올라 통통해서 정말 만족 했답니다. 요거 한 주먹씩 요리에 이용해 보시면 계속 사서 냉동실에 넣고 드시게 될거에요. 국물요리에 사용하면 시원한 국물을 자아내고 요리로 활용하면 쫄깃쫄깃한 식감으로 입맛 살려주는 이것은 칼슘과 철분등이 풍부한 영양 식재료 이용한답니다. 쫀득한 식감과 고소하면서도 달큼한 감칠맛이 살아 있답니다.......
당면 듬뿍 매콤 안동찜닭 소스로 해결 [내부링크]
요즘 정신없는 시간을 보내다 보니 간단하면서 그냥쉽게 해먹을 수 있는게 뭐가 있을까 둘러보다가 후기가 좋아서 쿠팡에서 판매하는 애슐리 당면 듬뿍 매콤 안동찜닭 소스가 맛이 있다고 해서 구매를 했어요. 아이스박스에 물500ml 사은품까지 같이 배달이 왔답니다. 싱싱하게 잘포장되어 오니 기분이 좋더라구요. 구성품으로는 닭고고기 구멍떡 건고추 찜닭용야채 당면 안동찜닭 소스 이렇게 포장이 되어 있답니다. 이것을 한번에 넣고 끓여주기만 하면 되니 얼마나 간단해요. 요알못이 해도 가능할거 같은 레시피죠... 갖은 재료를 넣고 끓이기만 하면 완성이 되는데요 양념이 잘베어든 당면이랑 고기가 정말 맛있답니다.2인분이라 좀 모자랄.......
주말엔 맥도날드 해쉬브라운으로 맛있는 한 끼 OK! [내부링크]
주말이면 온 가족이 집에서 삼식이가 되기에 주부님들이 가장 큰 고민이 뭘 해서 먹어야 할까 일 텐데요 저 역시 주부이다 보니 매주 주말이면 가장 스트레스 받는 일중에 하나인데요 그래서 저는 우리 가족이 모두 좋아하는 걸로 찾다 평상시에도 감자요리를 좋아하는 가족들을 위해 반찬으로도 좋고 간식으로도 아주 잘어울리는것으로 선택을 했어요. 감자튀김의 고향 벨기에 대중적인 브랜드로 마이 디벨의 감자로 만든 패디인데요. 벨기에산 감자를 사용해서 한층 고소하고 맛이 좋아요. 감자를 완전히 갈아서 만들것이 아니라 다지듯 만들어 감자의 식감을 제대로 느끼면서 밀가루나 전분이 섞이지 않은 고유의 감자만으로 만들어 더욱 맛있.......
시원하고 칼칼한 동죽 요리의 필수조개 해감하는법 [내부링크]
티브를 보다가 동죽요리가 나오길래 충동구매를 했어요. 먹는거 보니까 엄청 먹고 싶어지더라고요 시원하고 구수한 국물이 내 속을 편안하게 해줄것만 같더라고요.쿠팡에서 꼼꼼하게 잘포장되어 아이스팩과 함께 봉지에 밀폐포장이 되어 싱싱하게 잘 도착을 했답니다. 우선 동죽조개 해감을 잘해야 맛있는 음식을 해먹을수 있답니다.*동죽조개 해감*적당한 사이쥬의 볼에 소금으로 바닷물정도의 농도를 맞춘뒤 동죽을 스테인레스 채반에 담고 볼에 담가 주면 좋다고 합니다 채반없이 볼에 담가 두면 긴촉수로 뱉어낸 뻘을 다시 먹는다고 합니다.채반이 없을땐 소금물에 동전이나 스텐인레스 수저등을 넣고 조개를 담궈서 어둡게 해주면 된답니다.......
CU 편스토랑 입맛리턴 고들치기 밀키트 [내부링크]
편의점에 갔다가 너무 맛있어 보여서 사가지고 왔는데 알고보니 편스토랑에 나와서 핫했던 음식이더라고요.꼬들배기 좋아하는 저는 입맛리턴 고들치기 사는데 주저하지 않고 가져와서 그날 저녁에 가족들과 같이 먹었답니다.밀키트포장에는 야채 버섯 꼬들배기 양념장 앞다리살 올리브오일 들기름 볶음참깨 내손으로 따로 준비할것도 손질할것도 없다는 것이 아주 만족스럽더라구요.번거러울거 없이 후라이팬에 하나씩 넣어주면서 볶아주기만하면 완성되는 입맛리턴 고들치기는 준비된게 없어 먹을게 없을때 후다닥 하면 완성되는 음식이라 혼자사는 분들이나 맞벌이 부부들에게 아주 좋을거 같더라고요.포장지를 하나씩 뜯어 야채를 물로 한번씩.......
칼칼하고 담백한 낙지젓갈 만드는법 [내부링크]
스테미너 음식으로 최고인 낙지를 자주 꾸준히 먹기위해 저는 밑반찬으로 이용을 많이 하는 편인데요. 비빔밥이나 국수요리를 먹을때 또는 반찬이 없어 그냥 하얀밥에 계란후라이 하나놓고 구매해둔 저장식품을 이용한 낙지젓갈 만드는법으로 버무려 한끼를 해결할때가 많아요.그래도 맛있게 먹어주는 가족들이 너무 고맙답니다. 낙지가 맛있긴 하지만요. 그래서 저는 거의 집에 밑반찬을 준비해 두어야 마음이 안심이 됩니다.한번에 마늘 청량고추 통깨를 이용해 낙지젓갈 만드는법으로 버무려 통에 담에 저장을 해놓고 먹기도 하고 조금씩 덜어 양념을 하기도 한답니다.이렇게 한번사서 준비해 두면 밑반찬으로 얼마나 간편한지 모른답니다. 다.......
매일 먹는 간식 풀무원 모짜렐라 핫도그 하나로 충분해요! [내부링크]
분명히 밥을 먹었는데 왜 그렇게 간식배는 따로 있는지 식사를 하든 안하든 중간에 입이 심심하거나 뭔가가 꼭 땡기는건 저만 그런건 아니겠져?그리고 밥으로 먹기에 뭔가 부족하지만 또 간식으로 먹기에는 또 뭔가 든든하다고 할까요! 근데또 너무 염치없게 맛있어요! 생각없이 먹으면 3개는 그냥 먹어 치우는거 같아요.풀무원 모짜렐라 핫도그 맛있는거 다들 아시죠? 냉동실에 떨어지기전에 사다 넣어 놓는 간식중 하나인거 같아요 쫄깃한 치즈를 넣어 식감과 맛을 더한 간식으로 모두의 사랑을 받고 있답니다.풀무원 모짜렐라 핫도그는 위에는 부드럽게 늘어나는 치즈가 들어있고 아래는 국내산 돼지고기와 닭고기로 만들어 탱글탱글한 식감과.......
오늘은 너로 정했다 고메 모짜렐라 돈카츠 미친치즈맛 [내부링크]
요즘 너무 바쁘다 못해 먹고 죽을레도 없는 시간때문에 간편하고 맛있게 먹을수 있는 반찬으로도 충분한 음식을 찾다보니 고메 모짜렐라 돈카츠가 딱 좋을거 같아 주문을 했답니다. 요거 하나만으로도 밥한끼 뚝딱일거 같네요!^^에어프라이어용이라고 해서 더욱 기대가 되는데요 포장지 안에는 3개가 들어 있어 용량이 큰 용기에는 3개를 동시에 넣고 구워낼수 있답니다.에어프라이어 조리시 1장은 12분, 2장은 14분, 3장은 15분 이면 됩니다 (물론 6분씩 뒤집어서 익혀 주시면 됩니다.)후라이팬에 조리시에는 식용류6큰술을 넣고 중불에 뒤집에 가며 구워내시면 됩니다.해동된거는1정은 1분정도 뒤집으며 익혀주시고 냉동된건 1장 9분, 2장 10분.......
소곱창 전골 레시피로 간편하게 즐기는 현명한 선택! [내부링크]
밀키트를 이용한 롸잇나우! 소곱창 전골 레시피를 이용한 맛있게 간편하게 즐기기 위해 구매를 해답니다.밀키트 포장에는 야채나 소스 육수까지 모든게 들어 있어 간편하게 만들어 먹을수 있어 바쁜 직장인이나 육아에 시달리는 주부님들에게 아주 좋은 식품이 아닐까 생각이 듭니다.구수하면서 매콤한 찌게가 생각나는날 직접 해먹으려 해도 재료를 직접 구하는거 부터 손질하는것 까지 부담이죠. 늘 식당에서 사먹기만 했던 분들께 참맛나라 소곱창 전골 레시피를 소개해 드려요. 곱으로 꽉찬 곱창은 물론 시원하고 감칠맛 나는 국물을 만들어줄 소스가 함께 들어있답니다.뿐만 아니라 국물의 맛을 더해주고 채소와 두부 등 소곱창 전골 레시피.......
치킨너겟 전자렌인지 에 조리해 보셨나요? [내부링크]
한때는 아이들에게 자주 사서 구워 주었던 간식거리인데 아이들이 성장하면서 치킨을 배달시켜 먹다보니 잘 안사되었던 치킨너겟은 전자레인지에 넣어서 조리해도 될까요 안될까요? 궁금하시죠. 조리해보신 분들은 아시겠지만 모르시는 분들도 많더라구요.이번에는 아이들 반찬으로 해줄까 하고 구매를 했는데요 아무리 바쁘고 급하더라도 치킨너겟은 전자레인지에 돌리시면 맛없어 못드십니다. 물론 개인 취향이긴 하지만요. 왜냐구요? 저도 잘 모르고 전자레인지에 넣어서 조리했다가 낭패를 본적이 있는데요 뭐라고 할까 기름에 튀겨진 치킨이 바싹 튀겨지지 않아 기름에 빠졌다 나온거 같은 맛이라고 하면 이해를 하실까요? 눅눅해서 맛이 없.......
맛있는 배떡 날치알밥 오늘은 우리 집이 맛집. [내부링크]
날치알 이 냉장고에 저장이 되어있으면 급할때나 먹을게 없을 때 참 욕이나게 쓰이곤하는데요 어디에도 잘어울리고 간단하게 요리를 완성시키는 식재료이기도 합니다대량포장으로 사먹다가 처음으로 간편하게 보관하고 한번씩 먹게 포장되어 편리하다고 해서 사봤어요. 대량으로 사면 한번씩 꺼내먹기 편하게 다시 나눠 포장을 해야하는데 이것은 소분이 되어 오니까 그런 번거로운일이 없어서 편리했답니다,소형 가마솥이 있으면 맨밑에 밥을 깔고 위에 야채몇가지 적당한 사이즈로 잘라 올려서 불위에 올려놓고 여기에 올려 쓱쓱비벼 주시면 그유명한 배덕날치알밥을 집에서 맛있게 해서 드실수 있답니다.배떡 날치알밥을 드셔보신 분들은 잘 아.......
샤브 샤브용 소고기 부위로 엄선한 샤브샤브 여기가 맛집! [내부링크]
집에서 간편하면서 다른반찬이 필요없어 자주 해먹게 되는 음식이지만 샤브 샤브용 소고기 부위를 잘 엄선해야 맛있게 즐길수가 있죠!쿠팡에서 호주산 척아이롤 샤브샤브를 구매를 했는데요. 아주 신선하고 좋은고기와 소스가 빨리 배송이 되어 왔어요 샤브샤브용 소고기 부위로는 고소한 맛이 일품인 등심,지방을 품은 차돌박이,운동량이 가장적은 채끝, 뒷다리의 심장인 우둔살이 이상적이랍니다.우선은 동봉되어온 육수를 물과 함께 희석해서 준비해 주시고 냉장고에 준비해 놓은 갖가지 야채를 준비해서 끓여주시다가 고기를 넣어 익혀 드시면 된답니다.호주산 척아이롤을 얇게 저민 고기가 담겨 있고요 시원하고 감칠맛 나는 국물을 만들어.......
덴마크 구워먹는 치즈 in 체다 셀러드&고기쌈 [내부링크]
오늘은 누구나가 좋아하는 덴마크 구워먹는 치즈를 가지고 왔어요.저도 너무 좋아하는 군것질거리로 한번 먹어보면 그맛에서 빠져나온수 없답니다.요즘엔 참 다양한 치즈가 많아서 어떻게 먹는건지 몰라서 구입을 못하는치즈도 있더라고요. 오늘은 해먹는 방법이랄것도 없는 그냥 후라이팬에 올려만 놓으면 말랑말랑해 앞뒤로 뒤집어 가며 구워서 먹는 초대박 초간단 칼슘이 담뿍 들어있는 음식 알려 드릴게요.치즈가 좀 비싸다고 느낄수도 있는 식품이지만 또 자세히 그과정을 들여다 보면 비쌀수 밖에 없구나 하는게 보이거든요. 그래도 몸에 좋고 맛있으면 찾게 되는게 우리들 아니겠어요. 우유로 만들어진 치즈에 칼슘이 다량 함유되어 아.......
다담 된장찌개 양념ㅣ 찌개 ,무침 어느요리에나 잘어울려요! [내부링크]
우리 가정에 없어서는 안되는 만능식재료로 맛내는데 누구나 자신있게 만들수 있어 하나씩은 보관하면서 사용하고 있는 조미료인데요.다담 된장찌개 양념으로 식탁에 찌개부터 무침까지 맛나게 만들어 드릴거예요. 보관하고 있는 야채 2가지만으로도 찌개를 만들어 낼수 있는 만능양념을 이용해 보세요.언제나 실패없이 맛있고 구수한 찌개를 끓일수 있도록 도와줄 다담 된장찌개 양념을 이용해 보세요. 구수한 된장에 양파 마늘 등 품질 좋은 재료를 넣어 특유의 깊고 구수한 맛이 돋보이는 조개 육수와 해물 액기스 등으로 그 감칠맛을 배가 시켰답니다.찌개 뿐만 아니라 무침같은 반찬이나 국물 육수 등으로 두루두루 활용할수 있어 더욱 든든.......
소곱창 손질법 고민할 필요없이 간편하게 드세요! [내부링크]
너무 맛있는건 인정하는데 넘 비싸서 자주 먹으러 갈수는 없다보니 싸게 구입해 먹으려고 샀다가 손질하는게 너무 어렵고 힘들어 결국 냄새나고 맛없어 버렸던 기억이 새록새곡 떠오르네요!이제 소곱창 손질법을 알아보지 않아도 집에서 간편하게 구워만 주면 먹을수 있는 사사 소곱창을 구매해봤어요. 후기가 좋아 망설이지 않고 구매를 했답니다.집에서 손질할때도 그렇지만 저 소곱을 지켜내는게 쉽지가 않다는거 다들 잘 아실거에요. 손질 과정에서 찢어져 빠져나가거나 끈으로 묶었어도 풀려버리는경우가 많다보니 씻는것도 잡네없이 질기지 않게 삶는과정 역시 쉬운게 없답니다.이번에 구입한 사사 소곱창은 그 어려운과정을 모두 손질해서.......
애슐리 까르보나라 떡볶기ㅣ꾸덕한 크림소스와 고소한 베이컨 [내부링크]
패밀리 레스토랑을 가면 늘 빼놓지 않고 챙겨 먹었던 내가 좋아 하는 애슐리 까르보나라 떡볶기 너무먹고 싶은데 코로나19 이후로 가보질 못해서 그리웠답니다.우리집에 행사가 있거나 외식을 하면 늘 자주 갔던 애슐리가 더욱 그리워 지는데요 빨리 상황이 좋아져서 다시 가족들과 외식할수 있는 날이 오길 기다리며..ㅋ쿠팡에서 구입한 애슐리 까르보나라 떡볶기로 소확행을 느껴볼까 합니다.그래서 쿠팡에서 판매되고 있는걸 보고 집에서 만들어 먹고 싶어서 주문을 했어요. 우리가족 모두 좋아하는 메뉴랍니다.애슐리 가서 먹으려면 1인당 가격이 만만치 않은데 집에서 저렴하고 푸짐하게 가족과 함께 배달되는 밀키트로 해먹으면 가성비갑이.......
김나운 도가니탕으로 우리집 따근한 저녁만찬. [내부링크]
아침이면 쌀쌀해진 날씨로 가족들이 간편하면서 편하게 목넘김이 좋은 음식이 뭐가 있을까 생각하다가 김나운 도가니탕이 어떨까 하는생각으로 쿠팡에서 구매를 했어요.아이스박스에 얼음팩과 함께 잘포장이 되어 와서 신선하게 잘보냈다고 생각을 했습니다 진공포장 상태로 도가니탕 육수와 도가니 수육이 따로 포장되어 왔답니다.이번에 구매한건 좀더 많이 시켜 쟁여두고 먹을려구 넉넉하게 구매를 결정 했답니다. 따끈한 고기국물과 함께 밥을 말아 주니 온가족이 쌀쌀한 아침 든든하게 챙겨먹고 나갈수 있어 좋았거든요.얼려진 육수와 수육을 이렇게 냄비용기에 담아 끓여주기만 하면 먹을수 있어 저처럼 워킹맘들은 바쁜 아침에 가족들 식.......
파닭꼬치의 끝판왕 닭꼬지 양념으로 캠핑갈때 추천! [내부링크]
캠핑용 음식으로 아주 좋은 파닭꼬치를 집에서 해먹을려고 구매를 해봤어요.손질이 다되어 꼬지에 꽂아서 오고 양념까지 같이 오니 금상첨화라고 할까요? 솔직히 말하면 귀찮은게 없어서 좋았거든요.우리 아들 딸이 좋아하는데 언제가 부터 잘 안사주게 되더라구요. 예전에 사먹었던 그맛과 식감이 되살아 나서 먹고 싶더라고요. 그래서오늘은 쿠팡을 둘러보다가 왠지 해먹기도 편하고 가족들도 좋아할거 같아 한번 구입을 해봤어요.어른들 아주나 아이들 간식으로 딱 좋은 파닭꼬치를 만들어 볼까 합니다. 게다가 닭꼬치 양념을 따로 만들지 않아도 되니 얼마나 간편하고 좋은지 몰라요. 석쇠나 후라이팬에 초벌구이를 해서 닭꼬치 양념을 발라.......
칼로리가 적고 단백질이 많아 다이어트에 좋은 면두부 요리 [내부링크]
라라스팜면두부 쌈두부업소용, 포두부까지 이것저것 다양하게 사먹어 봤지만, 어떤건 꾸준하 먹기엔 비싸고 그렇다고 싼거는 첨가물이 걱정되거나 국산콩이 아니어서 꺼림직하더라고요.그런데 여기 제품은 국산콩으로 만들고 가격도 괜찮은 편이고 후기도 나쁘지 않아서 구매를 했답니다. 개인적으로 포두부를 사는게 낫더라고요 원하는 크기로 잘라서 쓰기도 좋고 넓어서 피자나 원남쌈처럼 응용하기도 좋고요 브리또 만들때 사용해도 손색이 없어 다양한 요리에 적합한거 같아요.포장이 8장씩 두봉지로 나눠 진공포장이 되어 와서 두었다 쓰기도 편리하고 보관도 편했답니다. 오늘 제가 도전하고 싶은 면두부 요리는 폭을 좀 넓게 잘라서 면으.......
명태 초무침, 우리집 최애 밑반찬 [내부링크]
오늘은 뭐먹지? 고민하다가 색다른 밑반찬이 뭐가 있을까 폭풍검색을 했어요. 그러다 눈에 보이는것이 사먹어보지 않았던 것중에 고른게 명태 초무침 인데요 왠지 사놓으면 빨리 상하지도 않아 두고 먹을 수 있으면서 명태가 또 몸에 좋은음식이기에 선택을 해봤어요.아이스 박수에 잘포장되어 왔는데 포장도 지퍼백으로 되어 있어 용기에 옮겨담지 않고 그냥 덜어 먹어도 좋을거 같아 좋았어요.고운 고추가루 양념에 무와 함께 버무려져 있어 맛있을것 같더라고요. 속초지역의 특산물인 회무침은 밥반찬 뿐만 아니라 냉면의 고명으로도 쓰이고 보쌈이나 돼지고기위에 같이 싸먹는 용도로도 쓰여 다양한 음식의 감칠맛을 더해 주기도 합니다.저는.......
멘보샤 에어프라이어 새우살이 가득 품은 빵? [내부링크]
부드러운 빵과 탱글탱글한 새우의 맛있는 만남으로 입안에서 느껴지는 싱싱한 맛을 보신적이 있으신가요?중국요리로 잘알려진 멘보샤를 손쉽고 저렴하게 가정에서 해드실수 있게 되었답니다. 울 아들이 한번 포장해 와서 먹었봤는데요 맛이 정말 기가 막히게 맛있더라구요. 근데 가격이 너무 비싸서 8개 포장 2만원이었답니다.ㅠㅠ티브에서 볼때 만들기도 엄청 힘들더라구요 새우살을 다져서 치데는데 내어깨가 아픈거같았다니까요. 새우살은 엄청 많이 들어가서 그런지 가격이 장난 아니더라고요. 그렇게 싼걸 쿠팡에서 팔더라고요.유탕처리 된거라 기름에 튀기지 않고 멘보샤 에어프라이어에 튀겨도 된다는 점이 마음에 들었어요 정사각형으로.......
겨울 밑반찬으로 좋은 삭힌 고추 양념 곰곰 고추무침 [내부링크]
가정에서 저장식품으로 한두가지는 냉장고에 보관을 하고 드시는게 있을 텐데요 그중에서도 가장 한국사람이 선호하는 밑반찬으로 고추무침이라고 할수 있습니다.삭힌 고추양념의 고추무침은 뜯기만 하면 바로 먹을수 있어 아주 간편하고 상차리기 힘든날에도 간편하게 영양밥상을 즐기실수 있어 아주 좋습니다.소금에 맛깔나게 절여져 쉽게 상하지 않아 오래 두고 먹을수 있으며 삭힌 고추양념의 매콤함고 아삭한 식감이 일품으로 가정에서 저장해 놓고 즐기는 밥상위에 늘 함께 하는 식품입니다.매콤한 고추와 달큰한 맛이 잘어우러져 밤과도 잘 어울리고 국수,라면 등 면요리와도 잘어울리는 삭힌고추양념의 맛이 일품인 반찬으로 많은 사랑을.......
간편하게 집에서 즐기는 튀겨나온 60새우 [내부링크]
쿠팡을 둘러보다가 새우가 너무 맛있게 보여서 구매를 했어요. 오동통한 새우살이 너무 먹음직 스럽지 않겠어요? 이번에 가족들에게 새우튀김을 해서 먹여볼까 했어요.에어프라이어 전용 새우튀김이라고 해서 그냥 그러련히하고 주문을 했어요 그런데 마켓프리즌 튀겨나온 60새우는 원육 함량이 높아 고소한 새우 본연의 맛을 충분히 즐길수 있는 제품인거 같아 맘에 들었어요.두껍지 않은 적당한 튀김옷이 바삭바삭한 식감을 더하고 먹음직스러운 색으로 유혹을 한답니다.에어프라이어에 넣고 180도에서 8분간 조리하면 따끈따끈하게 조리된 새우튀김을 맛볼수 있어요. 어렵지 않고 시간도 별로 안걸리는 우리 워킹맘들에게 딱 좋은 제품으로 권.......
백종원 한돈 뒷다리살 오늘은 우리집이 맛집! [내부링크]
불고기를 해먹으려고 쿠팡에서 뒷다리살을 주문했어요 고기가 질기거나 냄새가 나지않아 맛있다는 후기를 보고 구매를 했는데요.저도 우리 돼지고기 요리에 자주 쓰는데 고기가 기름도 적고 더욱 쫄깃한 식감과 다이어트에 좋다고 우리딸은 고기를 이것만 먹는답니다.오늘은 백종원 한돈 뒷다리살로 요리를 해먹을 것예요. 고기에 달작지근한 양념을 재운후 불에 구워먹는 불고기는 남녀노소 누구나 맛있게 즐기는 음식중 하나이지요. 이런 불고기를 고품질의 국내산 돼지고 기로 만들어 드셔 보세요. 쫄깃한 식감의 뒷다리살을 엄선후 불고기용으로 정형하여 담았답니다. 얼리지 않은 냉장육이라 바로 요리를 해서 먹을수 있어 더욱 간편하게.......
액티비아 플레인으로 밥솥 그릭요거트 만들기 [내부링크]
우리가족 건강을 지키기 위해 먹기 시작한 액티비아 플레인 으로 더욱 맛있는 그릭요거트를 만들어 먹는답니다.아침이면 우리가족 1병씩 챙겨 먹기 시작한 액티비아 플레인이 우리 가족 장건강을 지켜주는 중요한 식품으로 자리를 잡은지 몇달이 되어 가는데요. 몸에 좋다는 유익균중 비피더스 액티레귤라리스라는것이 있는데요. 그리고 요거트에는 1개당 40억 마리이상의 액티레귤라리스가 들어 있답니다거기에 특별한 맛과 효능을 더하는데 도움을 주는 4가지 유산균 조합을 개발해 부드러운맛 크리미한 식감의 비밀이 바로 거기에 있죠! 요거트 한병에 담긴 놀라운 과학, 여러분의 더부룩한 속을 시원하게 만들어 드릴겁니다.이 하얀 드링크가.......
잊혀지지 않는 마라의 매력 프레시지 마라탕 [내부링크]
대만에서 처음 먹어봤던 마라탕의 그맛이 더욱 그리워지는 요즘 나도 모르게 그때를 기억하며 구매버튼에 손이 가버렸네요.프레시지 마라탕은 과영 그때 대만에서 먹었던 맛을 다시 살아나게 해줄까 하는 걱정이 있기도 했지만 후기를 보니 맛있다는 글이 많아 믿고 구매를 했습니다. 마라탕 밀키트 구성은 소고기 150g, 느타리40g, 새송이 버섯40g, 흑목이버섯4g,청경채30g, 배추60g, 대파20g,포두부18g,당면30g, 중화면150g,고추기름1ea,마라탕소스1ea, 즈마장 소스1ea 가 들어 있어요.프레시지 마라탕 끓이기: 1, 우선 흑목이 버섯과 당면을 8분간 삶아 채에 바쳐 물을 빼 놓습니다. 2, 소고기는 키친타월에 핏물을 제거해 준휴 3등분을 해 주.......
식이섬유가 풍부한 통밀함유로 건강하게 즐기는 통밀식빵 [내부링크]
빵은 다이어트에 적이라고 했었나요?그러나 식이섬유가 풍부한 통밀의 함유로 건강하게 즐기는 삼립 로만밀 통밀식빵의 고소함과 쫄깃한 식감을 느껴보세요.통밀의 거친 식감때문에 꺼리셨던 분들에게 토종 효모로 만든 삼립 로만밀 통밀식빵을 소개해 드릴게요.토종 효모로 만들어 부드러운 식감을 가진 식빵으로 기존 곡물빵의 거친 시감을 떠올리셨다면 아마 놀라실겁에요. 쫄깃한 식빵에 고소한 견과류가 콕콕박혀 씹는 맛까지 매력적인 제품입니다.통밀은 물론 귀리 아마씨 해바라기씨 호두둥 다양한 곡물과 견과류를 넣어 건강함을 가득 담았답니다. 삼립 로만밀 통밀식빵에 캐첩 잼 계란만 있으면 간단하게 아침식사가 가능하기 때문에 누.......
밀키트로 만드는 우삼겹 순두부찌개 우리집 맛집! [내부링크]
오늘은프레시지 밀키트로 얼큰하고 부드러운 순두부를 이용한 우삼겹 순두부찌개로 맛있는 식단을 정해 볼까합니다.프레시지 밀키트로 구성이 되어 있어 재료가 다 준비되어 있어 넣고 끓이기만 하면 한끼 식사를 할수있어 편리 하답니다.우선 야채를 물로 깨끗이 씻어 준비해 주시고 우삼겹은 키친타월을 이요해 핏물을 제거해 준비해 주세요.1. 냄비에 소고기와 고추기름을 넣고 중불로 1분간 볶아 주세요. 2. 그다음 모든 야채를 넣고 1분간 중불로 더 볶아 주세요소고기가 들어가 고소하고 깊은맛을 내주는 우삼겹 순두부찌개 입니다. 건강한 콩으로 만들어 부두럽고 담백한 순두부와국물의 풍미를 더해주는 쥬키니호박,팽이버섯, 대파, 청량.......
곰곰 체다치즈 숨어 있는 칼로리와효능 알고 드시나요? [내부링크]
집에 아이가 있던 없던 가정에서 누구나 하나씩 챙겨먹는데 부담없는 체다치즈 칼로리, 그리고 체다치즈 효능 궁금하시죠?우리 아이들이 어렸을때 부터 늘 냉장고 한켠에 자리잡고 있던 우유와 체다치즈는 아이들이 성장한 지금요 여전히 냉장고에 늘 자리잡고 있답니다.아이들이 어릴땐 아이들의 영양를 생각하고 늘 사다 놓고 챙겼다면 지금은 우리 가족을 위한 건강식 중에 하나로 자리 잡고 있는데요.누가 먹으라고 챙기지 않아도 스스로가 하루 한장씩 챙겨먹게 되버린 참 부담없이 간편하게 챙길수 있는 간식이자 영양식이랍니다.여러가지 음식으로도 응용해 먹을 수가 있어 없어서는 안되는 간식중의 하나인데요 빵과 함께 샌드위치를.......
깐 다슬기 올갱이국 맛있게 끓이기 [내부링크]
공기 좋고 물 맑기로 소문난 강원도 영월 동강에서 다슬기를 체취해 까서 판매되는 민물의 웅담이라 불리는데 그만큼 값지고 귀한 식재료랍니다.1급수에서만 사는 자연산 다슬기를 채취하여 수작업으로 하나하나 살만 빼냈답니다. 깐 다슬기 올갱이국이나 찌게 끓일때 한국자씩 넣어 드셔보시면 시원한 국물과 쫄깃담백한 다슬기의 매력의 푹 빠질거예요. 다슬기효능으로는 칼슘 마그네슘과 같은 미네랄이 풍부하고 저지방 고단백 식품입니다. 다슬기를 채취하여 이물질을 제거 세척하고 해금한 후 물에 데치고 살과 육수를 포장하여 냉동배송 되어 온답니다. 다슬기는 삶게 되면 푸른빛을 띠는 육수가 만들어 지는데 다슬기 혈액속에 헤모글로빈.......
부산 고래사어묵 다양한 요리로 즐기실래요? [내부링크]
쫀득쫀득 탄력있는 식감을 선사하는 부산 고래사어묵으로 오늘 식사 준비를 해볼까 합니다.오늘의 요리 재료는 사각어묵으로 정해 다양한 방법을 응용한 요리법을 알려 드릴게요. 구수한 감칠맛으로 입맛 사로잡는 부산 고래사어묵은 품질 좋은 연육과 감자전분 타피오카 전분등을 넣고 정성껏 빚은 제품으로 여기에 베이컨을 넣어 고소하고 짭쪼롬한 풍미를 더했답니다.사각어묵은 일정하고 적당한 크기로 잘라 준다음 양파와 당근을 넣고 어묵을 넣어 후라이팬에 볶아 내시면 아주 맛있는 어묵 볶음 반찬이 된답니다.부두럽고 쫄깃한 식감에 남녀노소 모두가 좋아하는 가정에서 자주 볼수있는 밑반찬 입니다.이번에는 어묵 떡볶기를 해보려고 합.......
곰곰 왕돈까스로 홈스토랑으로 즐기는 역촌왕돈까스 [내부링크]
일때문에 갔다가 우연히 아이들과 함께 갔던 불광동에서 들렀던 왕돈까스 맛집이 새록새록 떠올라 왕돈까스를 주문했어요.왕돈까스와 돈까스 소스를 세트로 구성하여 간편하게 튀기기만 하면 맛있는 돈까스 맛집으로 즐기실수 있게 만들어 졌어요. 곰곰 왕돈까스는 에어프라이어로 튀길수 없다고 하니 후라이팬을 이용한 기름에 튀기시길 바랍니다.저는 돈까스 소스를 끓는물에 중탕으로 데워서 사용을 하였습니다.곰곰 왕돈까스 사이즈가 정말 25cm 정말 짱 크지 않나요? 아이 둘이 먹어도 충분하게 먹을수 있을거 같은 사이즈랍니다.곰곰 왕돈까스 사이즈가 커서 저는 잘라서 두번에 나눠 튀겨 답니다. 바싹하게 튀겨 역촌 왕돈까스 맛집을 한.......
생물 씻는법& 생굴 맛있게 먹는법 [내부링크]
입안 가득 진하게 퍼지는 생굴의 신선함과 달큼함 그 깊은맛을 우리집 식탁에도 느껴보고 싶어서 쿠팡에서 구매를 했어요.겨울이면 통통하게 살이올라 탱탱하고 쫄깃한 식감이 일품인데 이번에는 쿠팡에서 구매를 해보았어요. 굴은 그대로 초고추장에 찍어 먹는것도 맛있지만 여러가지 방법으로 생굴 맛있게 먹는법도 있답니다.보통 굴은 바다 돌에 붙어 서식을 하기때문에 깨꿋하게 닦아서 먹어야 하는데요 그래서 생굴 씻는법을 알아보았어요 . 우선 볼에 굴을 물에 잠길정도로 담아 소금 한스푼을 넣고 30분정도를 담가 두면 사이사이에 끼여 잇는 오물들이 빠져나와 깨끗하게 새척이 된다고 합니다 그런다음 깨끗한 물에 여러번 행궈 채반에.......
냉동 흰다리새우살로 다양하게 즐기는 홈스토랑 [내부링크]
냉동흰다리새우살은 가정에서 왠만하면 냉동실에 쟁여놓고 쓰는 식재료중의 하나인데요. 이식재료만 있으면 다양한 음식을 만들수 있어 주부님들이 선호하고 좋아하는 냉동 식품중에 하나입니다. 냉동흰다리새우살로 할수 있는 요리가 뭐가 있을까 생각하다가 여러분에게도 팁을 알려 드리고 싶어 가지고 왔어요.아이들이 좋아하는 재미나는 파스타를 물에 불려 놓은다음 후라이팬에 기름을 넉넉하게 부어주고 마늘을 튀겨내며 마늘 기름을 만들어 준다음 밑간해 놓은살을 넣고 파스타와 준비된 야채 방울토마토를 넣고 볶아내고 취향에 따라 필리핀 건고추나 페페로채노를 올려 주시면 됩니다.요즘 어른들이 가장 좋아하고 선호하는 음식으로 야.......
건매생이 한번에 뚝딱 매생이 떡국 [내부링크]
설 명절날 아침 떡국 끓여 드셨나요? 아직 못드셨다면 매생이 떡국 한번 끓여 드셔 보세요. 설날 아침 건강도 챙기며서 든든한 식사 대용으로 떡국을 끓여 드셔 보세요. 포장운 2인분씩 포장되어 4인분이 들어 있어요. 건 매생이를 물에 헹궈 맑은 초록물이 나올때 까지 헹궈 물기를 빼 주세요. 철분 칼륨 단백질이 풍부한 식재료가 들어가 더욱 좋은 밀키트로 만들어 졌어요.냄비에 물을 넣고 동봉되어온 다시팩을 넣어 육수를 내주신다음 다시팩을 건져 주시고나서 떡국을 넣어 끓여 주세요. 끓이면서 마늘과 국간장을 넣어 간을 맞춰 주세요. 개인적으로는 국간장으로 간을 하는거 보다는 소금으로 간을 하는게 더욱 깔끔하고 감칠맛이 나서 좋.......
백종원 부대찌개 양념장으로 부대찌개 밀키트 맛내기 [내부링크]
부대지개를 안먹어 본 사람은 있어도 한번만 먹은 사람은 없을정도로 사람의 입맛을 사로잡는데 최고인 밀키트를 구매 했어요.오늘은 밀키트를 이용한 백종원 부대찌개양념장으로 맛을 내서 저녁 밥상에 메인요리로 정했어요.자주 이용하는 간편식을 이용해 좀 다른맛을 즐기기위해 생각을 해본 거에요.보통 부대찌개에 라면사리를 넣어 끓이는게 대부분이잖아요 그런데 저는 오늘 라면 대신 만두를 사용해 볼까 합니다.제일먼저 전골냄비 바닥에 소시지를 보기 좋게 깔아주세요,그다음 떡 조금 올려 주시고 밀키트에 포함된 재료를 위에 올려 주시면 됩니다.그리고 나서 왕 만두를 위에 돌려 가며 쫙 깔아 주신다음 김치를 위에 올려 주시고 집.......
청운 누룽지백숙의 깊고진한맛을 간편하게 즐기세요! [내부링크]
우리가족 각자 일에 바쁘다보니 같이 식사를 할시간이 맞지않아 밥도 제도로 챙겨주지 못해 몸보신좀 시켜줄까 하고 주문한 청운 누룽지 백숙의 깊고 지한맛이 그리워 쿠팡에서 주무했어요.마니커에서 만들어 참쌀 누룽지의 고소한 풍미와 깊은 육수의 맛을내 만들었어요. 국내산 닭고기를 사용하여 더욱 안심하고 드실수 있는 제품이에요. 통통하게 살이 오른 닭과 노릇노릇하게 구워 만든 누룽지 황기 육수가 이루는 조화는 어디어서도 맛보지 못한 구수한 풍미를 선사 할거에요.대추 수삼 밤등 여러 보양 재료 또한 그 특별함을 더해 준답니다.누구나 조리하기 쉬운 마니커 밀키트로 청운 누룽지백숙의 맛을 느껴보시길 바랍니다. 온가족이 둘.......
에어프라이어 웨지감자_우리집 간식으로 좋은이유? [내부링크]
쿠팡을 둘러보다 이런걸 판매 하고 있다는걸 처음 알았어요. 한동안 핫하게 사먹었던 음식이 여기에 있어 반가웠어요.감자를 회오리 모양으로 잘라서 꼬지에 넣어 냉동된 상태로 팔고 있는걸 보니 에어프라이어 웨지감자를 해먹으면 딱 좋을거 같았어요. 집에 쟁여놓고 하나씩 꺼내서 애용하는것도 좋은 생각일거 같아요.에어프라이어 웨지감자를 팬에기름이 잠길정도로 부어넣고 튀겨내서 먹어도 바삭하게 맛있는 회오리감자가 만들어 질거 같아요. 겉빠 속촉으로 자꾸 먹고 싶어 질거 같은데요. 냉동실에 준비를 해놓고 하나씩 아이들 간식으로 아빠의 술안주로 아주 간편하게 즐길수 있을거 같아요.에어프라이어가 없으시다면 그냥 후라이팬에.......
소고기 숙주찜 오늘의 요리로 짱이에요! [내부링크]
오늘은 술안주겸 밥반찬으로 좋은 요리를 준비 했어요 바로 소고기 숙주 볶음 밀키트가 후기도 좋고 맛있다고해서 구매를 했어요밀기트 포장은 숙주 청경채 소고기 굴소스 마늘 건고추가 들어 있어요. 숙주와 청경채가 아주 신선하고 빨리 배달되서 좋았다는 후기가 있어 일단 믿음이 갔어요. 오늘 주문을 하면 내일 아침 배달이 되는 로켓프레시를 이용하니까 재료가 신선해서 너무 맘에 들더라고요.1. 소고기 숙주찜은 마늘은 얇게 편으로 썰어 놓아주시고 청경채는 반으로 갈라 잘라 놓으세요.2. 키친타월로 고기의 핏물을 제거해 준비해 주세요. 팬을 예열하고 강한불에서 1분간 기다린후 소고기를 구워 주세요.3. 새로운 팬에 마늘과 건고추.......
든든한 장어구이 _민물장어 굽는법 [내부링크]
든든한 몸 보신용으로 잘알려진 장어로 5분이면 장어 구이 덮밥을 완성할수 있는 밀키트가 있다고 해서 구매 했습니다.든든한 장어구이 포장으로 양념장어2마리 짭쪼름한 소스, 날치알, 후리카케, 계란지단, 초생강, 와사비 등이 들어 있습니다. 짭쪼롬한 소스와 쫄깃한 장어의 속살이 멋진 하모니를 이루는 장어구이를 더욱 손쉽게 조리 할수 있도록 준비된 민물 장어 굽는법을 하나씩 알아 볼게요.양념된 장어는 구워져서 포장이 되어 오니까 굳이 민물장어 굽는법을 알아볼 필요없이 팬에 약한 불로 데워 주시기만 하면 됩니다. 장어를 먹기 좋은 크기로 잘라 주고 밥 2인분을 따로 준비해준뒤 후리가케를 뿌려준후 장어를 올리고 소스를 뿌려.......
백종원 레시피로 육수가 필요없는 얼큰 만두전골 만드는 법 [내부링크]
바쁘다 보니 장볼 시간이 없어 집에 해먹을게 별로 없다보니 얼마전에 선물로 들어온 만두를 가지고 백종원 레시피를 이용한 육수가 없어도 진한 국물맛이 나게 끓일수 있는 얼큰 만두전골을 해봤어요.오늘은 물만두와 담백한 맛을 내기위해 야채와 고기가 들어간 만두로 끓여 보려고 하는데요 육수는 안내도 된다고 해서 육수 없이 그냥 물로 끓여 보려고 합니다.준비물은 야채가 없다보니 그냥 속배추와 깻잎 송이버섯 팽이버섯 대파1개 만두 밥이 없어서 떡국울 넣어 끓이려고 준비 했습니다. 준비된 양파도 떨어져 양파도 안넣었어요.준비된 전골 냄비에 배추를 적당한 크기로 썰어 넣고 깻잎 팽이버섯 송이버섯을 가지런히 차곡차곡 넣고 만.......
제주 흑돼지로 만든 꿀맛나는 백종원 간장제육볶음 [내부링크]
백종원 간장제육볶음을 해먹고 참 맛있었던 기억이 나서 국내산 흑돼지 양념 불고기로 그맛을 한번 재현해 볼까 해서 구매를 하게 되었어요.명절이 다가오다 보니 고기값이 장난이 아닌지라 따로 사서 양념을 하느니 밀키트로 되어 있어 편리하게 해먹을 수 있는 제품을 골랐어요.매일 반복되는 반찬고민을 날려줄 간편하고 맛있는 백종원 간장제육볶음을 한번 해봐야지 하고 구매를 했는데 양념에 재울필요도 없이 바로 구워 먹을수 있어 저처럼 바쁜 워킹맘들에게 딱좋은 밀키트라는 생각이 들었어요.쫀득한 식감이 좋은 제주 흑돼지 뒷다리살 부위를 엄선해 정성껏 제조된 제주 흑돼지 양념불고기 인데요 간장 천일염 설탕으로 맛을낸 양념을.......
핫앤쿡 라면애밥 한끼식사로도 비상용으로 좋아요. [내부링크]
군대에서나 있을법한 비상식량을 마트에서 보게 될줄이야! 핫앤쿡 라면애밥 먹어봤냐고 물어보길래 뭔가 검색해 보니 이건 가정에서 비치해 놓으면 편하겠다는 생각이 들더라고요.말그대로 비상시먹는 음식이라서 그런지 그냥 봉지에 뜨거운 물만 끓여 부어주면 먹을수 있는 간편이더라고요.간편하게 물만 부어먹는다고 맛이 없는것도 아닙니다. 맛까지 다 잡았어요.봉지를 개봉을 하면 밥알과 면 그리고 스프가 들어 있어요. 좀 컵라면이랑 비슷하다는 생각이 들기도 하지만 왠지 핫앤쿡 라면애밥이 더욱 간편할거 같은 느낌적 이느낌은 뭘까요?밥알과 면에도 건조한 야채가 많이 들어가 있어 야채에서 우러온 감칠맛이 더해져서 더욱 맛있는 음.......
곰곰 꽈리고추 메추리알_영양만점 우리집식탁으로 [내부링크]
메추리알을 정말 많이 사서 먹었던 사람 중 한사람으로서 오랫만에 메추리알 조림을 먹고 싶어 눈팅을 하다가 쿠팡에 곰곰 꽈리고추 메추리알이 있는걸 보니 와 귀찮은데 잘됐다 싶어 구매를 했어요. 메추리알이 맛있는 반찬이긴 하지만 삶아서 까는 시간이 너무 오래 걸리다보니 아이들이 다 자라고 난다음부터는 잘 해먹고 싶지 않은 음식 중에 하나가 되버렸답니다. 메추리알 삶는법을 잘몰라 찾아보기도 하고 삶아 놓은건 왠지 비싸다는 생각이 들어 매번 매추리알을 사서 삶고 까서 메추리알레시피 찾아보며 쪼려서 반찬을 했드랬지요.ㅠㅠ메추리알 삶는법을 알고 계시나요? 솥에 메추리알을 헹궈서 넣어주고 잠길정도로 물을 담아 준다음.......
구수한 육수와 탱글한 순대가 일품인 외갓집 순대국 [내부링크]
구수한 육수가 들어간 순대국 맛이 그리워서 장항동 진심 순대국을 재구매를 했습니다.친정 엄마하고 시장에 가면 늘 한릇씩 먹고 왔던 그 맛이 그리워 구매해 먹기 시작했는데요. 그러다보니 외갓집 순대국이라는 이름만으로도 정감이 가는데 맛도 너무 맛있고 순대의 탱글탱글한 식감이 정말 좋아 팬이 되었답니다.순대 속이 꽉차 있어 더욱 맛있고 고기의 양도 많이 들어 있어 한봉지로 어른 두사람이 먹어도 충분한 양입니다 반찬이 없거나 미쳐 식사준비를 못하셨을때 한봉지 뜯어서 끓여 밥말아 드시면 든든한 한끼 식사가 된답니다외갓집 순대국 가격도 비싸지 않아 둘이 먹는 한봉지 가격이 4000 정도라 한사람이 2000에 한끼 식사를 한.......
밀키트로 돼지고기 청국장 맛있게 끓이는법 [내부링크]
한국사람 한번씩 생각나는 청국장이 먹고 싶에 쿠팡에서 앙트레 간편식 청국장을 주문했어요. 요즘 밀키트 포장이되어 간편하게 즐길수 있는 돼지고기 청국장 맛있게 끓이는법을 알아봤어요. 설명서를 보고 따라 하기만 하면 맛있는 요리를 드실수 있습니다.1. 우선 냄비에 포장된 고기를 넣고 볶아줍니다. 2. 고기를 볶아준뒤에 준비되니 야채를 넣고 볶아주세요. 3.물 400ml를 넣고 청국장과 양념소스를 같이 넣어 풀어준뒤 끓여주세요. 국물의 양을 좀더 늘리시고 싶으시면 물을 좀더 넣으신후 된장을 좀 추가 해 주시면 됩니다.뚜껑을 덮고 한번 부루루 끓어 오르면 두부를 넣어 약한 불에 10분정도 끓여주세요. 좀더 끓일수로 깊은맛이 살아.......
만물상 오징어 볶음 냉동오징어 식감 살리는 비법 [내부링크]
요즘 오징어 가격이 장난이 아닌데요 그래도 오징어 볶음을 너무 좋아하다 보니 구매해서 먹게 되더라구요!요즘 오징어값이 금징어라는 말이 나올정도로 비싸다 보니 자주 해먹지 않게 되더라고요. 쿠팡에서 좀 싸게 팔길래 구매를 했는데 냉동된 상태에서 배달이 왔어요 그래서 만물상 오징어 볶음을 찾아 보았어요.만물상 오징어 볶음 레시피에는 냉동된 오징어를 식감을 살려 주는 방법으로 청양고추를 썰어 넣은 물에5~7분 담가두면 된다고 나왔더라구요. 냉장도 빼서 손질이 잘되어 오니까 바로 해먹기가 편했어요.담가둔 오징어를 건져서 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요. 오징어 한마리는 다시육수를 내서 무를 넣어 오징어 무국을 끓일거에.......
비비고 도톰 동그랑땡 설명절 전부치기 어렵지 않아요! [내부링크]
명절이면 이 음식은 빼놓지 않고 하는 최고의 음식인데 참 손많이 가고 시간도 제일 많이 걸리는 음식중의 하나입니다.올 설명절에는 비비고 도톰 동그랑땡으로 어럽지 않고 맛있는 전부쳐서 가족과 맛있게 즐겨 보시면 어떨까요? 간편하게 만들어져 있어 그냥 후라이팬에 부쳐내시거나 계란물을 발라 부쳐내셔도 좋아요.맛있는 음식이지만 쉽게 시도하기 어려운 동그랑땡인데요 요즘에는 집에서 치데고 다지지 않고서도 할수 있는 비비고 도톰 동그랑땡으로 쉽게 만들어 보세요. 전을 부쳐 시어머님댁에 명절날 아침에 가면 얼마나 좋아하시겠어요.코로나19로 5인이상 모일수는 없지만 전을 부치면서 요렇게 막걸리도 한잔하고 정겨운 모습이 많.......
국거리 소고기 요리로 쓸수 있어요. [내부링크]
요즘 물가가 너무 비싸서 마트에 가서도 장바구니가 가벼워 집니다 우리 주부님들 걱정이 많으실 텐데요국거리 조금사는데 한우로 사면 말도 못할 정도로 비싸요.그러다보니 어쩔수 없이 수입산 고기를 보게 되는데 호주산 소고기가 쿠팡에서 싸게 판매를 하더라고요. 요즘엔 수입산이라도 사서 먹을수 있는게 다행이라는 생각이 들정도 입니다.국거리 소고기 요리 레시피를 생각해 보니 다양하게 사용을 할수 있겠더라고요. 일단 우리가 잘 끓여먹는 미역국을 끓여도 좋아요고기를 참기름에 볶다가 미역넣고 물을넣어 양념해서 끓여주면 완성이 되죠!국거리 소고기 요리 두번째는 카레 요리 입니다. 소고기를 볶다가 적당한 크기로 썰은 야채를.......
빕스토마호크 스테이크_맛도 가성비도 홈스토랑까지 잡았어요? [내부링크]
가족이 같이 외식을 하기도 힘들다 보니 집에서 같이 외식하듯 즐길수 있는게 뭐가 있을까 생각하다 딱 떠오는게 고기 였어요.그래서 빕스 토마호크 스테이크를 주문하게 되었어요.포장 상태는 이렇게 아이스팩여러개와 같이 동봉되어 신선하게 도착을 했습니다. 포장상태만 봐도 어마어마 한 크기일거 같아요.빕스 토마호크 스테이크는 신선하고 아주 좋은 고기 상태 입니다 여기에 후추와 소금 향신료를 곁들인 간을 좀 뿌려 주시면 좋아요 고기의 향과 식감이 훨씬 좋아진답니다.빕스 스테이크 가격에 관심도 있었지만 다른제품들 보다 평도좋고 가격도 합리적이라 시켰는데 진심 괜찮은거 같아요.덜 해동된 고기도 맛있게 먹었는데 냉장고에.......
명태포의 이유있는 변신 맛깔스런 명태포전 만들어요. [내부링크]
명절이 다가오면서 마트에 전을 부치는 명태포가 너무 비싸게 올랐더라고요. 그래서 쿠팡에서 저렴하게 팔길래 주문했어요.냉동이 되어 배달된 명태포를 채반에 가지런히 올려 해동시키면서 물기를 쏙 빼주세요 그래야 포가 부서지지 않고 탱탱 하답니다. 봉지에 싸여 있는 상태로 해동 하지마시고 오픈이 된 상태로 키친타월을 깔고 해동을 하셔야 수분이 날가가면서 부서지지 않고 수분이 잘빠져나와 전부치기 좋은 상태가 됩닌다.물기가 빠진 명태포를 소금과 후추를 뿌려 간을 해주시고 비린맛이 나지않게 손질을 해주시면 맛있는 명태포전을 드실수 있습니다. 한가지 팁을 드리자면 냉동된 생선은 좀 미리 사서 하루정도 냉장고에 넣어 키친.......
제주도 감귤 유과 설명절 마음을 전하세요. [내부링크]
이제 열흘정도 남은 설명절 친한 지인들에게 보낼 명절선물로 고민이 많으실거에요. 그래서 저는 유과로 결정을 했는데요.손님이 오셨을 때나 차한잔을 할때도 브런치로 아주 좋을 거라고 생각을 합니다.명절선물은 마음과 정성이 담기면서 또 선물을 하는사람도 받는 사람도 부담이 없어야 마음을 전하는 선물이 되는거잖아요.그래서 저는 제주도 감귤 유과를 선택 해보면 어떨까 생각합니다. 식감이 쫀득바삭하고 단많이 강하지 않아 마음에 들고 특히 이가 약하신 어르신들이에 들러 붙지 않는다고 하니 더 없이 좋은 선물이 되지 않을까요!받는 분에게도 부담이 없으면서 우리나라 찹살로 만들어 건강에도 좋은 마음이 들어간 선물이라고 생.......
곰곰 떡갈비 굽는법 우리집 설명절음식 [내부링크]
올 설에는 쿠팡에서 판매하는 곰곰 납작 떡갈비로 준비를 하려고 가져왔어요. 떡갈비 굽는법을 소개해 드릴게요 우선 후라이팬에 약한 불로 올려 놓고 서서히 구워내면 기름을 따로 두르지 않아도 잘 구워진답니다. 잘 다져진 고기를 조화로운 양념과 더불어 찰지게 잘 치데서 납작하게 빚은 촉촉하면서 감칠맛이 입안에 가득한 떡갈비를 맛보세요.거기에 숯불에 구운듯한 향과 맛이 정말 고기를 뜯어 먹는듯한 식감을 느끼실수 있을 거에요. 후라이팬에 노릇노릇 구워내 하얀 쌀밥위에 올려 입안에 넣으면 그 향긋한 풍미와 고기위 맛을 한껏 느끼실수 있을 겁니다.은은한 불맛과 진한 양념 숙성의 떡갈비로 맛있어서 재구매를 결정했습니다.노.......
비비고 왕 교자1.4kg 맛있는 만두 설 장보기 필수 [내부링크]
명절에 장 보기에 빠져서는 안되는 필수 메뉴로 저는 비비고 왕 교자1.4kg를 꼭 구매합니다그 이유는 떡국을 끓일 때도 꼭 만두를 넣어 끓이고 전 부치면서 만두를 꼭 프라이팬에 구워 먹거나 가족들 식사 차려주기 번거로울 때 구워서 주면 음식 장만하다 한 끼 정도 안 차려도 명절 준비하면서 일이 좀 덜 힘들어지는 거 같아요.비비고 왕 교자1.4kg 로 떡국을 끓일 때도 사골 육수에 떡국떡을 넣은 다음 끓어오르면 이를 넣어 끓이면 떡국 위 맛과 풍미가 더욱 더해진답니다.만두 속이 터지면서 육즘이 흘러나와 더욱 감칠맛이 나고 담백한 맛이 입안을 맴돌아 자꾸 생각나게 하지 않을까 생각합니다.전을 부치다가 아니면 설 음식을 하다가 점.......
반건조 민어 요리 설날 재수용 생선으로 좋아요. [내부링크]
곧 다가오는 설날 명절 올해는 물가도 넘 비싸고 야채 고기 생선이 다 비싸다 보니 어떤음식을 해야 하나 둘러 보다가 쿠팡에서 판매하는 반건조 민어 요리를 하면 어떨까 생각해 봤습니다.생선길이는 36cm정도 된다고 하니 제주용 차례상 생선으로 적합하지 않을까 생각을 했습니다. 또 가격이 부담이 없어 선물용으로도 좋을거 같아마음에 들었어요.반건조이다 보니 생선살은 쫄깃쫄깃하니 맛있게 보였고 빨리 상할 염려도 없으니 좋았어요. 속초 중앙시장 에서 판매를 하고 있는데 원산지는 맥시코와 인도산이라고 합니다 국내산은 너무 비싸서 ㅠㅠ정말 크고 실하지 않아요. 이정도면 반건조 민어요리를 할때 구이와 찜에 조림까지 모두 가능.......
설명절 선물세트 소고기 구이용 한우혼합세트 [내부링크]
우리나라 고유의 설명절을 맞이하여 한우혼합 세트를 쿠팡에서 판매하고 있어요마장동 한우 선물세트는중에는 꽃등심 200G 등심 최고의 등심으로 마블링이 고루게 분포되어 풍미가 좋으며 고기자체의 맛이 좋아 구이용으로 안성맞춤입니다. 냉장채끝 150G 살코기와 마블링이 적당히 섞여있어 불고기의 육향을 즐기기에 알맞고 육질이 부두러우며 느끼하지 않습니다.냉장특수부위 150G 소한마리에서 소량 생산되는 귀한부위로 환상의 맛을 자랑합니다. 업진 치마 부채 보섭 살치 제비추리 갈비 살치살 부채덧살 설깃머리중 하루에 생산되는 물량에서 랜덤으로 보내드린다고 합니다.냉장 국거리 500G 지방질이 적고 살코기가 많아 깊은 육향을 지니.......
이경제 황제 천용단 부모님의 건강보감으로 선택! [내부링크]
얼마 안있으면 새해 설날이 다가옵니다. 이제 부모님께 드릴 선물도 찾아보다가 건강을 위한 선물이 가장 좋을거 같아 이경제 건강보감으로 찾아보게 되었어요. 이경제 건강보감은 선물로 잘 포장되어 정성이 담긴듯해서 좋았고요 드셔보신 분들의 후기를 보니 받으신 분들이 아주 좋은 말씀을 하신다고 해서 부모님 건강에도 좀더 도움이 되지 않을까 해서 골랐습니다.이 경제 원장이 직접 배합한 18가지이상의 엄선된 전통원료를 담은 건강환으로 이경제 황제 천용단은 언제 어디서나 복용가능한 간편하고 위생적인 개별포장을 채택하여 휴대와 복용이 편리한 건강보감 입니다.이경제 황제 천용단은 포장도 위생적으로 하나씩 포장되어 하루.......
무우말랭이 우리집 밑반찬으로 따봉! [내부링크]
무우말랭이 너무너무 좋아하는 저는 무를 말려서 무우말랭이 무침 한번 도전해 보지만 한번도 성공한적이 없습니다.매번 가족이 아무도 안먹고 나혼자 먹을때가 많아서 이번에는 그냥 곰곰 무우말랭이 무침을 구매하려구요.후기가 맛있다는 얘기도 많고 보기에도 너무 예쁘고 맛있게 보이더라고요.어느 음식에든 잘어울리는 무우말랭이는 그 쫄깃한 식감과 매콤한 맛이 아주좋은 밑반찬으로 사랑을 받고 있는데요 곰곰 무말랭이 무침 1kg 하나 사면 양이 꽤 많아 한동안 밑반찬 걱정은 안하셔도 될듯합니다. 무말랭이 무침은 돼지고기를 삶아서 보쌈과 함께 먹어도 손색이 없는 무우말랭이 김치로 정말 좋아요. 무우말랭이 김치와 돼지고기의 환.......
김석원낫또_국내산 대두로 만든 건강한낫또 [내부링크]
가족의 건강을 생각하는 우리 주부님들은 건강한 먹거리에 관심이 많이 있습니다,저또한 주부로써 어떤걸 가족에게 먹여야 모든 질병에서 건강하게 잘 지켜낼수 있을까 생각하다 홈쇼핑에서 판매하는 맑은물에 김석원 낫또를 접하게 되었습니다.콩의 깨끗함에 가치를 두는 맑은물에 식물성 단백질이 풍부한 콩을 발효시켜 만든 건강한 식단을 구성하고 싶어 하는 주부님들에게는 주목받는 음식입니다.구수한 맛과 향미는 처음에는 낮설수도 있지만 먹을수록 빠져드는 매력이 있다고 합니다. 일본 장인의 기술을 전수받아 전통의 맛을 구현 했다는 김석원 낫또는 우리땅에서 건강하게 키운 콩으로 만들어 더욱 건강하게 즐길수 있다고 하니 믿음이.......
명태껍질튀각 이시영 콜라겐과자로 탱탱한 피부관리 [내부링크]
추운 겨울 모든 여성들의 힘없이 늘어지는 피부관리 콜라겐으로 보충해 볼까요?명태가 얼마나 콜라겐이 많은지는 설명 안해도 모두 아실거에요. 우리몸에 콜라겐이 필요한 곳은 많습니다 머리카락에도 필요한 영양소이고 잇몸과 뼈에도 많은 곳에서 콜라겐을 필요로 하지만 몸에서 만들어 지는게 아니라 음식으로 먹어야 한다는 것입니다.저두 한동안 튀겨 먹다 귀찮아서 안해먹은지 1달이 지났는데요 명태껍질튀각 이시영이 먹는것을 보고 아차 싶었네요요즘 얼굴피부가 쳐지는거 같더라고요. 이제는 챙겨먹어야 겠다는 생각이 번쩍 들더라구요. 그래서 쿠팡에서 구매했어요.명태껍질 튀각 이시영을 검색하시면 아주 핫한데요. 고추장 양념.......
스팸12호 설맞이 ALL SAIL 쿠팡 특가 [내부링크]
2021년 설맞이 ALL SAIL 쿠팡 특가를 시작했습니다설 명절 여기 저기 선물할 곳이 많이 경제적으로도 부담이 많이 되는데요 쿠팡에서 설맞이 ALL SAIL 스팸 12호를 6세트 구매시 특가 할인하고 있어요. 스팸은 특별한 조리법이 없어도 누구나 간단하게 밥반찬으로 해먹을 수있어 좋아 선물로 많은분들이 선택을 하는 제품중 하나 이기도 합니다.스팸12호 상자에는 1세트 200GX 8개가 들어 있고요 안전하게 포장 되어 있어 흩어지지 않고 잘 고정되어 있어 좋아요.설맞이 쿠팡 특가로 6세트 \122520 원에 판매를 한다고 합니다.이상품은 각가정에 비상용으로도 구비를 하고 있는 식품이다 보니 선물로 받으면 왠지 뿌뜻하고 비상시 여러가지 음.......
블랙 앵거스 la 갈비 _ 설명절 가족과 함께 갈비요리로 좋아요.(원육) [내부링크]
명절이든 평상시든 갈비는 언제나 좋아하는 고기 요리중 하나인데요 갈비 부위로는 최고라고 하는 블랙 앵거스la 갈비로 올 설날 준비를 해볼까 해서 가져왔어요.꽃갈비라고 해도 과언이 아닌 색깔이 정도 선홍색 분홍으로 정말 맛있어 보이지 않아요. 여기에 양념에 재워두었다가 설날 손님 대접으로 쓰셔도 좋구요 가족들 밥반찬으로도 아 주 맛있는 고급고기 요리집에서 먹는듯한 맛이 날거 같아요.숯불에 구워낸 블랙앵거스 la 갈비는 명절선물로도 아주 좋은 고급등급으로 받으신분은 정말 좋아 하실거라 생각 됩니다. 작년에 가까운 친척분 댁으로 명절선물로 보내드렸더니 고기가 너무 좋다고 고맙다고 하시더라고요.설명절에 꽃갈비를 숯.......
사전예약중 완도 활전복 9~10미(1월21일~1월28일06:59 까지) [내부링크]
지금 쿠팡에서 설명절을 맞이하여 싱싱한 활전복을 사전예약중입니다. 로켓배송으로 신선한 상태 그대로 받아보세요. 완도산 전복을 사전예약을 하시면 아주 저렴하게 설명절에 쓰실 싱싱 완도 활전복을 구입 하실수 있어요청정해역에서 잘자라기에 적합한 싱싱한 완도 활전복을 회로 먹어도 좋을만큼 싱싱해서 지금 구입 하시면 신선한 제품을 받아 보실수 있을거에요.각종 무기질 비타민B 미네랄등이 풍부해 지친 몸에 원기를 붇돋아 주는 완도활전복을 싸게 구매할수 있는 기회를 잡으세요.사전예약중에 구입을 하셔서 냉동실에 두고 두시거나 선물용으로 구입을 하셔도 손색이 없는 신선한 제품입니다.완도까지 직잡 찾아가지 않아도 집에서.......
꼬막 비빔장으로 백종원 꼬막 비빔밥 만들기 [내부링크]
겨울에 살이 통통 올라 맛있는 꼬막은 어른이나 아이들도 좋아하는 조개류인데요 오늘은 꼬막장으로 백종원 꼬막 비빔밥 만들어 보려고 구매 했어요.백종원 꼬막비빔밥 양념장 하나면 몇가지 음식을 응용해 먹을 수 있어 좋아요. 꼬막장 만들기 손이 많이 가다 보니 쿠팡에서 판매 하길래 구매를 했어요. 야채를 넣어 만든 비빔밥 만들어 먹는것을 좋아합니다.배송되어온 꼬막장은 국내산 꼬막으로 만들어 매콤한 맛이 입맛이 살아나게 해줘서 좋은거 같아요. 참기름까지 같이 오니 집에 있는 야채만 있으면백종원 꼬막 비빔밥 만들어 식사를 하실수 있으니 좋을거 같아요.하얀쌀밥에 갖은 야채와 꼬막 바밤장을 올려주면 백종원 꼬막 비빔밥 양.......
속이 꽉찬 만두웨건 우리집이 맛집! [내부링크]
만두 웨건 이라고 드셔 보셨나요?쏙이 꽉 얇은피는 쫀득쫄깃한 만두를 말하는데요저도 보기만 해도 너무 맛있게 보여 안살수가 없는 마성의 만두가 아닐까 생각합니다.포장을 열면 이렇게 얼려오는 만두 보기만 해도 만두가 통통하니 야무지게 생겼네요만두피를 밀가루가 아닌 감자가루로 만들어 훨씬 쫀득쫀득하고 탄력이 있어요.감자 옹심이 만두라 해도 과언이 아니겠죠?찜통에 쪄놓은 만두웨건을 보니 만두속이 다 비춰서 얼마나 피가 얇은지 아시겠죠?밀가루가 아닌 감자가루로 피를 만들다 보니 식감도 좋지만 건강에도 좋아요.우라이팬에 노릇노릇 구워 내기만 해도 군침이 도는 만두웨건 정말 군침이 절로 납니다,만두피가 얇아서 만.......
뼈다귀 감자탕을 류수영 감자탕 레시피로 하기 [내부링크]
추운 겨울이면 따끈하고 얼큰한 국물이 생각났는데 편스토랑에서 류수영 감자탕을 보고 먹고 싶어서 쿠팡 둘러보다 구매하게 되었어요.저는 우거지를 너무 좋아하다보니 뼈다귀 우거지 감자탕을 선택했어요 여기에 편스토랑처럼 콩나물 레시피를 좋아하신다면 넣어서 드시면 류수영 감자탕 레시피가 되겠어요.우거지보다 고기를 더 많이 좋아하신다면 뼈다귀만 사다 푹 삶아 넣으시면 손님대접해도 손색이 없는 뼈다귀 우거지 감자탕이지 않을까 생각합니다.5kg한팩이 얼마나 고기도 많이 들어있고 우거지도 많은지 정말 어른 4명이서 푸짐하게 먹을수 있는 양이더라고요. 류수영 감자탕 레시피 처럼 콩나물을 넣으려고 하다가 본연의 우거지 뼈.......
비비고 가자미 구이_냄새나지않게 집에서 구워서 먹는 생선구이 [내부링크]
집에서 냄세 나지 않게 생선구이 요리를 해먹수 있어서 좋은 비비고 가자미 구이 너무 좋아요.냉동실에 쟁여 두었다가 반찬이 없고 급할때 하나씩 꺼내 데워만 주면 밥 한공기 뚝딱 해치우는 생선 구이 넘 맛있어서 자주 먹어요.비비고 가자미 구이는 이렇게 한팩에 1토막씩 포장이 되어 있어 먹고 남을 일이 없어서 좋아요 생선살이 엄청 부두럽고 촉촉해서 아이들이나남편도 좋아한답니다. 전자랜지나 후라이팬도 좋지만 에어프라이어에 구워 드시면 더욱 맛있는거 같아요.그런데 겨울이라 생선이 좀 비싸긴 하더라구요 두토막가지고 3명이 먹을 정도 되는거 같아요.담백하고 고소한 풍미를 가득품은 가자미. 비비고 가자미 구이로 간편하게 드.......
소곱창과 대창 깐양을 아낌없이 넣은 소곱창 전골 레시피 [내부링크]
곱창 전골은 정말 집에서 만들기 정말 어려운 음식중 하나인데요곱창 손질을 잘해야 냄새안나게 할수 있는데 그걸 일반적으로 하기가 힘들어서 저는 밀키트로 사사 해 먹습니다.곱창파는 청년들이 만든 소곱창 전골로 오늘은 소곱창 전골 레시피를 도전해 보려 합니다,곱창파는 청년들 밀키트에는 소곱창 대창 깐양이 아낌없이 들어있다고 하니 온가족이 제대로 전골을 맛볼수 있겠어요.곱창전골 야채 키트에는 애호박 양파 대파 깻잎 팽이버섯 새송이버섯 그리고 쫄깃하고 오동통한 우동면이 들어 있어요.곱창파는 청년들 밀키트는 1팩구성으로 1100g 으로 포장이 되어 온답니다. 가격은 22500원소곱창과 대창이 큼직큼직하게 들어 있고 깐양.......
한겹한겹 쫄깃한 수제 꽃빵 에어프라이어로 간편하게 [내부링크]
수제꽃빵으로 브런치로 때로는 한끼 식사로 출출할땐 간식으로 자주 이용할수있는 요리법을 알아볼까요?쫄깃쫄깃한 식감이 너무 좋은 수제꽃빵 간식으로도 안성맞춤이고 한끼 식사로도 알찬 간편식이죠! 저는 꽃빵 에어프라이어에 구워 먹으려고 구매를 했습니다.수제 꽃빵을 기름에 튀겨내서 시럽을 이렇게 발라주면 그 달달함과 쫄깃함에 또한번 반한답니다. 기름에 튀기는거 싫어하시는 분은 꽃빵 에어프라이어에 구워서 시럽을 부어 주셔도 겉빠속촉에 쫄깃함까지 갖춘 달달한 꽃빵을 드실수 있습닌다.찜통에 넣어 쪄주셔도 말라말랑 쫄깃한 맛에 계속 입으로 들어가게 되는 맛있는 찐빵 같다고 할까요.고추잡채를 만들어 야채샐러드와 식.......
불맛제육볶음_ 가정에서 즐기는 불고기 백반 [내부링크]
불맛 나는 고기요리 오늘 우리가정요리로 불맛제육볶음으로 저녁 식사 준비를 해보세요!제육볶은요리는 모두가 좋아하는 고기요리중에 하나인데요 그중에서도 불맛나는 고기요리는 정말 일품입니다.쿠팡을 둘러 보다 우연히 보게된 불맛제육볶음은 후기가 넘 좋아서 구입을 하게 된 제품중에 하나입니다.불맛제육볶음 그대로를 후라이팬에 볶아도 맛이 있겠지만 개인적으로 파채와콩나물을 같이 볶아 먹으면 훨씬 맛있답니다.그뿐이 아니라 양파와 당면을 올려 볶아 드시면 정말 그맛이 일품인데요 제육볶음의 레시피는 10가지는 되는거 같아요.게다가 불맛제육볶음이다 보니 떡볶기를 넣어 만들어도 아이들도 좋아 하는 떡볶이 요리가 되니 밥이.......
천호 쭈꾸미 도사 대창 쭈꾸미 [내부링크]
천호 쭈꾸미 도사 다들 드셔보셨을 텐데요.그맛은 정말 또생각나는 맛이지요.그유명한 천호 쭈꾸미도사 대창쭈꾸미를 쿠팡에서 구매 할수가 있네요. 이제 집에서 그맛을 즐기고 맛보세요.그대로의 대창 쭈꾸미 맛을 느끼고 싶다면 포장 그대로 볶아 드셔도 아주 맛있어요.아이들이 좋아하는 쭈꾸미와 어른들이 좋아하는 대창을 넣고 떡볶기를 만들어 외식하기 힘든 요즘 홈쿡으로 즐겨보세요.떡볶기와 대창을 한잎에 넣고 씹으면 고소한 대창의 쫄깃한 식감과 떡의 구수하고 쫄깃한 식감이 아주 일품으로 사먹는거 부럽지 않을 정도로 맛있어요.천호 쭈꾸미 도사 대창 쭈꾸미 다먹고 남은 양념에 밥을 볶아서 그위에 치즈와 김가루를 뿌려 노릿.......
나물이 가득_건강한 다이어트메뉴 불고기 비빔밥 [내부링크]
직장인들을 위한 도시락 각종 나물 반찬과 불고기가 함께 있어 건강에 좋은 구성을로 만들어진 쉐푸드 불고기 비빔밥 밀키트.(2인분)바쁘고 힘든 업무 그리고 코로나19로 인해 식당에 가기도 쉽지않아 간단한 인스탄트 식품으로 점심식사를 해결하게 되는 직장인들 이럴때 쉐푸드 불고기 비빔밥을 만나보세요. 밥, 고기, 나물, 계란등 다양한 반찬과 비빔장이 담겨 있어 데운후 재료를 섞어 비비기만 하면 완성되는 도시락이에요.나물 도시락은 바로 요리한듯 신선하며 다양한 재료로 구성되어 있어 든든한 한끼를 챙길수 있어요. 좋은 재료와 쉐푸드의 노하우로 완성된 불고기 비빔밥 영양은 물론 맛까지 사로잡은 푸짐한 한끼로 부족함이 없.......
초간단 아로이키친 양지쌀국수로 베트남 쌀국수 만드는법 [내부링크]
양지 쌀국수 밀키트로 베트남 쌀국수 만드는법에 도전해 볼까 해서 구매를 했어요.양지 칼국수 밀키트에는 쌀국수면 양지고기 숙주 고수 고추 육수농축액이 들어 있어요 요즘 코로나19로 맛집으로 자주 가던 베트남 쌀국수 맛집을 못가다 보니 집에서 한번 흉내라도 내서 먹고 싶어 구매를 했는데 정말 간단하게 만들수 있게 나왔어요.그럼 베트남 쌀국수 만들기 도전해 볼까요.1,요리시작전에 면을 뜨거운물에 30분이상 담가 불려 주세요 2, 채소 세척후 채에 받쳐 물기를 빼주세요.3,냄비에 물800mg(종이컵4컵 반) 을 넣고 육수를 넣고 끓여주세요.4,육수가 끓으면 양지고기와 면을 넣고 2분간 끓여주세요.5.그릇에 면 육수 양지고기 육수를 순.......
쇠고기라면 맛있고 든든한 한끼식사 만드는법 [내부링크]
주말에 간단하면서 든든한 점심요리로 라면을 끓여 먹기로 했습니다.준비물은 아주 간단해요 저는 쇠고기라면을 준비 했어요. 우리 가족이 종종 자주 먹는 라면을 한번 끓여 보도록 하겠습니다라면 맛있게 끓이기 레시피준비물쇠고기라면 2개(3~4인분)콩나물 1개당(100g) 기호에 맞게 조절 가능두반장 1스푼(밥숟갈)순두부 1봉(2인분 기준)대파(라면에 넣을때는 건대파 사용 ) (파의 식감이 좋아요)청량고추1개(선택사항)우선 콩나물 200g을 물1000ml넣고 삶아 줍니다콩나물의 아삭한 맛이 좋아 물이 끓기 시작하면건져서 식혀주세요.콩나물 삶은 물에 스프1개 넣고 두반장 한스푼을 넣어주시고 건대파를 넣어 줍니다.두반.......
생일케잌으로 가성비 좋은 밀크앤허니 호두파이 [내부링크]
신세계 푸드 호두파이밀크앤허니 호두파이를 생일케잌매년 돌아오는 가족들 생일우리가족 생일은 1주일 간격으로 몰려있다보니 한달내내 케잌을 먹는 기분이랍니다.그래서 올해는 밀크앤허니 호두파이로 한번 교차해서준비해 볼까 합니다.신세계 푸드 호두파이는 치매예방에 좋은 호두가 많이 들어 정말 건강에 참 좋을거 같습니다.고소하고 영양가 가득한 호두로 파이속을 꽉 채워 잘게 조각을낸 호두덕에부두러운 식감과 포슬포슬 비스켓 같은 파이의 조화가 돋보이는밀크앤 허니 호두파이 맘에 쏙 듭니다.생일 케잌은 가격대비 실용성이 없다는 생각을 많이 하게 되는데요호두파이는 가격도 저렴하고 보관까지 편리해 정말 가성비 갑.......
춘천 우성 닭갈비 택배 없이 쿠팡에서 춘천 닭갈비로 만드는법 [내부링크]
예전에 친구와 놀러가서 먹었던 춘천 우성 닭갈비 맛이 생각이 났어요춘천우성 닭갈비를 택배로 주문할까 하다가 집에 닭갈비만 없더라고요. 그래서 쿠팡에서 양념 닭갈비만 주문을 했어요양배추를 적당한 크기로 썰어주고 고구마도 길죽하게 썰어준비해 주시고 떡과 파를 적당한 양으로 준비를 해 주시면 됩니다.닭갈비에 양념이 되어 있어서 각종 야채와 마늘1스푼 넣고 볶아 주시면 간단하게 준비가 됩니다.매콤한 맛이 나기는 하는데요 좀더 매운걸 좋아하시는 분은 청량고추나 매운소스를 넣어 드시면 감칠맛나는 춘천 닭갈비를 드실수 있을 겁니다.매운 청량고추를 더 넣어 드시면 그맛이 더욱 일품입니다. 닭갈비가 크고 실하게 많이 들어.......
염통꼬치 에어프라이어~ 매콤하고 쫄깃한 술안주(차박캠핑추천) [내부링크]
염통을 좋아하시는 분이 많으신데요 좀 호불호가 갈리는 식품이라고 할까요?염통꼬치를 한번 주말에 해 먹어 볼까하고 찾아보다가 맛있어 보여서 구매를 했어요.소스도 같이 판매 한다는데 저는 그냥 우리가족 입맛에 맞는 소스를 만들어 볼까하고 염통꼬치만 주문을 했어요.냉동된 염통이 온다고 합니다. 일단 물에 담가서 핏물을 빼야 합니다.핏물을 빼고난 염통꼬치를 끓은물에 데쳐서 사용하시는게 위생에도 좋고 냄새도 잡아 주지 않을까 생각을 합니다. 염통꼬치를 에어프라이어에 구워내면 정말 맛있는 염통꼬치가 되지 않을까 기대됩니다.에어프라이어에 구운 염통꼬치를 간장베이스에 발사믹식초를 넣은 소스에 찍어 먹어도 아주 맛있습.......
백종원 쭈삼! 쭈꾸미 사령부로 돌아왔다고? [내부링크]
쭈꾸미가 맛있는 겨울철 울 딸이 쭈구미볶음에 무쌈을 즐겨 먹는데 올 겨울 아직 한번도 해주질 못했네요.백종원 쭈삼을 해먹어 보려고 쭈꾸미를 구입했네요. 사놓은 무쌈이 없어 이번에는 그냥 깻잎에 싸먹으라 했어요.백종원 쭈삼에는 양배추 당근 양파를 넣고 쭈꾸미 사령부와 삼겹살을 같이 볶았어요. 쭈꾸미와 삼겹살의 조합 환상이지 않아요?쭊보기만 해도 소주가 생각 나지 않아요. 역시 안주를 만들면 술이 땡기는 군요.ㅎㅎ 상추와 깻잎에 싸먹어도 맛있지만 무쌈에 한번 싸 드셔보셔요무쌈에 싸서 마요네즈 올려 먹으면 정말 고소하고 매콤하고 색다른 맛에 세계를 느끼실거에요.백종원 쭈삼에 당면을 불려서 넣어 드시면 더욱 맛있게.......
스팸 두부 짜글이 [내부링크]
오늘은 뭐 먹지?오늘의 저녁 메뉴는 스팸 두부 짜글이로 정했어요.갑자기 뭐를 해먹지 고민이다 싶을때간편하게 단백질을 많이 먹고 싶을때간단하게 할수 있는 요리로 선택을 했어요.준비물스팸 두부1/2모 감자 양파 피 김치모든 재료는 적당한 크기로 썰어 준비해 주세요.레시피에는 두부1/2모인데 저는 1모를 넣을 예정입니다김치는 다른 간을 하지않을려고 준비 했어요. 두부는 으깨서 후라이팬에 그냥 볶아 주세요수분이 날아가면서 고슬고슬 해 집니다.백종원 스팸 감자 짜글이로 유명했던그럼 이제 스팸 두부 짜글이를 시작 하겠습니다.제일먼저 파를 쫑쫑 썰어 기름을 두루고 볶아서 파 기름을 내 줍니다파기름 낸다음 양파를.......
맛있고 구수한 선지 해장국 만드는법 [내부링크]
교동 선지해장국 드셔보셨나요? 저는 어릴때 엄마가 끓여주셔서 먹었던 선직국이 마지막 이었네요.어릴때 엄마의 손맛이 그리워 선지국을 결혼하고 나서는 처음 사보는거 같아요어무 오래되서 선지국의 맛이 기억이나지는 않지만 제기억에는 거부감 없이 잘먹었던것으로 기억을 합니다.냄비에 한봉지를 뜯어 넣고 선지해장국 만들기 도전해 보려고 구매 했어요.매콤한 맛을 좋아하시는 분이라면 청양고추를 넣어서 끓이시면 얼큰한 선지 해장국을 드실수 있다고 하네요. 도착하면 저도 하나 끓여 먹어야 겠어요 냄비에 넣고 끓이기만 하면 되니까 선지해장국만들기 성공할수 있을거 같죠?ㅎㅎㅎ 후기를 보니 맛있다는 글이 많아 기대가 됩니다.50.......
고메 돈카츠 에어프라이어에 바삭하게 [내부링크]
라떼는 말이야! 돈카츠 한번 튀겨내려면 집에 있는 기름이 다들어 가야 튀기던 라떼 ㅎ이제는 집에도 기름없이 고메 치즈돈카츠를 튀기듯 기름쪽빠진 담백한 튀김요리를 할수 있다는게 참 세상 좋아졌다 싶어요.맛있는 모짜렐라 치즈는 또 왜이렇게 많이 들어갔는지 보기만 해도 군침이 쫙~~~ 이렇게 맛있고 먹고싶은건 많은데 몸은 움직이기 싫어하니 몸이 불어날 수 밖에 없지 않나 싶기도 하네요.치즈좀 보세요 보고도 먹고싶지 않으면 A.I 아닐까요? 돈카츠요리를 자주 해먹는 우리집은 좋아하면서도 기름때문에 자제를 하곤 했는데 이제 고메 치즈 돈카츠 에어프라이어 하나로 튀김요리가 가능한 시대가 왔으니 얼마나 좋겠어요.그래서 그런.......
백종원 백순대볶음 만들기-신림동 백순대 [내부링크]
신림동 백순대 밀키트로 백종원 백순대볶음 만들어 보겠습니다순대 너무 좋아하는 1인 오늘은 내가 좋아 하는 음식 찾아보다 백종원 순대볶음 만들기를 보게 되어 구매하게 되었어요.저는 순대를 언제나 쪄서 팔거나 순대 볶음을 먹어 보았지 소스에 찍어 먹었던 적은 없었던거 같아 색다른 맛이 날거 같아서 구매를 했어요.프레시지 신림동 백순대볶음 밀키트에는 모든 재료가 준비되어 있어 따로 장을 보지 않아도 되니 간편한거 같아 자주 사게 되는거 같아요.신림동 백순대볶음 밀키트안에 야채를 씻어 적당한 크기로 썰어놔 주시고 양배추와 파는 물로 한번 헹궈 주세요 순대는 팩포장 상태로 전자렌지1분간 돌려 주시면 준비는 끝났습니다.......
떡볶이의 새로운 발견 호로록 누들떡볶이 [내부링크]
쉽고 맛있는 집밥 프레시지 밀키트 쌀로 만든 우동면 같이 생겨 호로록 누들 떡볶이라는 생각이 듭니다.떡볶기에 우삼겹이 토핑으로 올라간 요즘 신세대 누들 떡볶이의 진화는 정말 대단하지 않습니까? 예전에 우리가 어릴때 먹던 떡볶이는 저리가라요즘 아이들과 청소년들이 선호하는 떡볶이는 역시 다르구나 하는걸 알았네요 프레시지 우삼겹 떡볶이는 요즘에 좋아할만한 밀키트가 아닌가 싶어요.프레시지 우삼겹 밀키트는 모든게 다 포장되어 오니까 그냥 넣고 끓이기만 하면 완성됩닌다. 삶은 계란과 비엔나 소시지는 셰프의 선택사항 입니다.우선 우삼겹을 후라이팬에 볶아서 접시에 옮겨 놓아 주시고 그 후라이팬에 물600mg을 넣고 떡과 어.......
여성 갱년기에 좋은 백수오 효능과 먹는법 [내부링크]
여성이면 누구나 두려워하는병그러나 누구도 피해 갈수는 없지만개인의 노력에 따라 극복해 나갈수는 있습니다.내나이 벌써 갱년기가 친구가 되어보니예전에 우리엄마가 갱년기가 있었는지도몰랐던게 죄송스러운 맘이 드는데요저는 나름 갱년기를 좀더 수월하게 겪기위한노력을 하고 있는데요3년전 우리 딸이 내게 갱년기에 좋다며백수오환을 선물로 준것이 계기가 되었죠.건백수오를 차로 끓여 먹을려면한속단과 당귀를 1:1:1로 4시간을끓여야 한다고 합니다.그래서 저는 환으로 주문을 해서 먹으니 편하고 좋습니다.백수오의 효능 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다. 간과 신장을 튼튼하게 해 줍니다. 갱년기 증상을 치유하.......
간편식 저칼로리 다이어트걱정 없는 다시마면요리 [내부링크]
좋아한는 비빔면 먹으면서 칼로리 걱정 없어요! 해초미인슬림매일 먹어도 질리지 않는 면요리 그러나 칼로리 때문에 망설이기만 하고 먹지는 못하셨지요. 그러나 그런 걱정 없이 드셔도 되는 다시만 면을 가지고 왔어요.해조국수로 잘알려져 있는 완도산 다시마만 100% 사용해서 만든 해초미인슬림은 향신료와 전분을 전혀 넣지 않아 다시마의 영양을 그대로 콜레스테롤 걱정없이 즐기실수 있습니다.슈퍼푸드 해조류의 영양과 칼로리를모두 잡은 해초미인슬립 1회 제공량 180g에 19kcal 살찔걱정없이 즐기실수 있습니다.해조다시마국수는 때로는 열무물김치로 물냉면을 열무김치로 열무 비빔국수를 각종야채를 넣어 비빔국수로 제격인 해조국수.......
백종원 차돌숙주볶음 꿀팁맛내기. [내부링크]
매콤하고 상큼한 맛이 일품인 차돌박이 숙주볶음을 맛있게 프레시지 차돌박이 숙주볶음 밀키트를 주분했어요.백종원 차돌숙주볶음을 하기위해 우선 숙주를 부추와 함께 씻어 준비해 주시고 양파와 마늘도 물로 살작 헹궈 준비해 주세요.그리고 나서 훌라이팬에 차돌박이를 머저 후라이팬에 구워 익혀준다음 접시에 옮겨놔 주시고, 기름을 두른후 배트남 고추를 우선 볶아 불맛을 끌어 올려 주신후에 마늘과 양파를 넣어 볶아주세요볶아진 마늘 양파위에 볶아논 고기를 올려 주시고 숙주도 올려 주시고 양념 소스도 같이 넣어 뽂아주세요. 프레시지 차돌박이 숙주볶음을 아이때문에 안맵게 하실분은 배트남 고추를 넣지 말고 빼 주시고 하시면 됩.......
주말에 한번쯤 먹게되는 외식 홈쿡으로 해결 짜장면 만들기. [내부링크]
주말이면 한번은 꼭 먹게되는 외식음식 자장면 오늘은 집에서 풀무원 직화짜장면으로 해결 했어요.양파와 호박 감자를 추가해 만들어 고추가루를 뿌려 먹으면 정말 중국집 자장면 부럽지 않아요. 우리 가족은 짜장면을 너무 좋아 하다보니 가끔은 풀무원 직화 짜장면을 이용하기도 합니다.우선 직화짜장면에 들어 있는 면을 삶아 준비 하세요. 면을 삶기전에 끓는물에 소금 쪼금 넣어 주시면 면이 쫄깃한 식감을 살려 줍니다. 저는 가끔 밥위에 올려서 짜장밥을 해먹을 때도 있어요. 그래서 소스만 쓰고 면은 나중에 비빔면이나 우동으로 끓여 먹을때도 있어 아주 유용하게 사용할수 있어 좋아요.양파와 감자 양배추등 집에 있는 야채를 좀더 넣.......
얼큰하고 달큰한 스팸 부대찌개 맛집 [내부링크]
비비고 스팸부대찌게를 구입해 부대찌게 맛집으로 도전을 해보려고 구입해 보았어요.스팸부대찌개 후기를 보니 맛있다고는 하는데 건더기가 대체로 적다는 후기가 많아서 어떡하지 했지만 밥을 말아 먹는데는 괜찮다고하더라고요.국물을 좋아하시는 분은 만족 하시는 거 같고 건더기를 좋아하시는 분은 조금 부족하다는 후기글이 있어요.그리고 건더기가 적어서 햄이나 호박 파를 더넣어 끓여 먹었다는 분도 보이더라고요 저도 도착을 하면 재료를 더넣어 끓여야 할거 같네요.하지만 맛은 있다고 하니 내가 만든 부대찌게 보다는 맛이 있을거 같아 기대는 되네요 일단 국물맛이 좋으면 요리하는데도 간편하니 좋을거 같아 햄이랑 호박 파만 좀더.......
이집트 신비의곡물 카무트 밥? [내부링크]
호라산 밀이라고 불리우는 이집트 신비의 곡물 카무트 요즘 다이어트에 좋다고 해서 핫한 곡물인것으로 알고 있어서 궁금해서 가져와 봤어요.카무트의 효능에 대해 알아봐야 겠죠? 카무트 100g에 셀레늄 함유량은 69.3ug 로 우리나라 성인 1일 권장량을 넘을 만큼 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 핀란드의 12000명의 암환자말기 환자들을 조사한 결과 암환자의 경우 셀레늄 농도가 일반인에 비해 1/6정도로 상당히 부족하다는 결과가 나왔는데 암과 셀레늄의 밀접한 관계가 있다는것을 의미 합니다.특히 우리나라 토양은 셀레늄이 부족해서 한국인 들이 꼭 챙겨먹어야 하는 미네랄, 셀레늄이라는 사실을 기억해야 합니다. 그리고 카무트에는.......
우리아이가 잘먹는 두부요리 만들기_두부봉 [내부링크]
아이들이 잘먹을수 있게 만드는 다채로운(야채, 치즈, 해물) 풀무원 두부봉 으로 해결했어요.두부를 잘먹는 아이들도 있지만 대체로 물컹거리는 식감때문에 아이들이 두부를 잘 안먹는 경우도 많습니다. 그런데 두부봉으로 만든 두부요리는 소시지 처럼 생겨 아주 까다로운 아이도 잘먹어 좋습니다두부의 부드러운식감과 함께 쫀득한 식감이 같이 있어 아이들이 거부감이 별로 없더라고요. 어른들도 동그랑탱이나 볶음밥을 해주면 두부봉이라고 말하지 않으면 잘모르고 먹더라고요.두부요리를 아이들 식판에도 올려주면 밥반찬으로 아주 좋을뿐 아니라 때로는 잘게 잘라서 야채와 함께 볶아줘도 볶음밥으로도 아주 좋답니다.풀무원 두부봉이 생각.......
이지혜의 튀겨나온 돈까스 치즈돈까스 [내부링크]
소기가 듬뿍 듬뿍 치즈가 쫙~쫙~ 늘어나는 돈까스날씨가 춥다보니 마트도 자주 안가게 되고 집밥을 먹는 횟수는 잦다보니 집에 먹을게 없어서 간편하게 먹을만 한게 뭐가 있을까 보다가 이지혜의 튀겨나온 돈까스를 보니 고기와 치즈가 많이 들어가 맛있게 보여 구매 했어요, 우리 가족들 모두 만족스러웠어요.아쉬운점이 있다면 좀 크기가 작아서 1인당 두봉지는 먹어야 좀 먹었네 싶더라구요.고기와 치즈가 많이 들어가서 그런지 크기는 좀 작았지만 맛은 정말 바삭하고 돈까스 소스가 들어 있어 정말 좋았답니다.이지혜의 튀겨나온 돈까스는 제주돼지로 만들어 고기도 믿을수 있습니다. 아이들 밥대신 줘도 한끼가 괜찮을듯 합니다. 일단 맛있.......
백종원 장어 덮밥, 장어구이 만들기 [내부링크]
든든한 보양식 장어구이로 겨울 한파 이겨내세요!백종원 장어 덮밥으도 최고인 장어구이 레시피를 한번 소개해 드릴게요.날씨 너무넘 추워요! 추운 날시 건강 챙기면 먹거리 준비하시는 우리 주부님들에게 간편하게 즐기면서 건강도 같이 챙기고 추위도 이겨낼수 있는 맛있는 먹거리 추천 드리려고 가지고 왔어요. 장어구이 하나로 장어 구이 레시피로 맛있는 식사 준비 가능합니다.비싸지 않아 가격도 저렴 하면서 그냥 굽기만 하면 되는 마이셰프 든든한 장어구이 양념도 잘되어 있어 그냥 밥위에 올려 먹어도 한끼 식사가 되는장어구이는 어른아이 모두가 좋아 하는 가족 보양식으로 사랑받는 음식중 하나입니다.살도 많아 정말 맛있는데 배도.......
수미네 닭볶음탕 레시피 양념 [내부링크]
수미네 닭볶음탕 만들기를 소개 할게요.무항생제 닭한마리 1.3kg 을 구매 했는데요 뭘 할까 검색해 보다 수미네 닭볶음탕 레시피가 있어 가져왔어요.김수미 선생님은 닭을 식초에 담갔다가 하셨는데 저는 그냥 한번끓여서 물 버리고 찬물로 헹궈낸 다은 하려고 합니다그리고 야채는 제 냉장고 사정에 맞게 해도 상관 없을거 같아요.김수미 닭 볶음탕 양념장 레시피고추가루 1컵고추장1.5숟갈 간장 1컵 다진마늘1국자설탕1숟갈물4컵생강가루약간 후추 톡톡참기름1숟갈(재료준비)무항생제 마니커 닭한마리: 1.3kg감자:2~3개 당근 1/2개양팤:1개 청량고추. 홍고추 대파:1개한 번 데쳐낸 닭을 찬물에 헹궈준후 냄비에 각종 야채를 적당한 크기로 썰어.......
오뚜기 컵피자 간편하게 떠먹어요. [내부링크]
숟가락으로 간편하게 떠먹는 피자오뚜기 떠먹는 피자 콤비네이션맛요즘 간식으로 모두가 좋아하는 피자를 검색해 보다가 오뚜기 컵피자가 핫하다고 해서 쿠팡에서 후기가 좋아서 검색해서 언능 사왔어요. 맛은 어떨까요? 생각보다 내용물이 알차다고 할까요. 치즈도 많이 들어가서 맛있더라고요.조리하기가 너무 쉬워서 아이들이 전자렌지에 데워 먹기도 좋아요.가정용 전자렌지로는 3분 정도면 충분하더라고요.대부분의 피자는 만들기에도 시간이 걸리고 해동하고 조리하는 시간도 많이 걸리지만 오뚜기 컵피자는 2분~3분이면 OK 전자렌지만 있으면 쉽게 만들 수 국민 간식이예요. 피자도 풍부하게 올라가있고 맛도 좋아 아이들이 떠먹을수 있.......
애슐리 홈파티 세트, 우리가족 신년회 홈스토랑 [내부링크]
신축년 새해 애슐리 빠네 세트를 이용한 우리가족 홈파티!신축년 새해가 밝아 오면서 우리집에 아들이 승진을 하여 조촐하게 애슐라홈파티 세트로 홈스토랑을 마들어 봤어요.애슐리 빠네와 찹 스테치크 치킨퀘사디 이렆게 세가지가 포장된 애슐리 빠네 홈파티 밀키트를 이용하니 편하면서 럭셔리한 파티를 했답니다칠리치킨 궤사디에는 또띠아, 모짜렐라 치즈, 닭고기, 야채(피망 파프리카 양파) 오일 칠리시스닝, 샤워크림소스 가 들어 있어요.멕시칸 풍미의 칠리치킨,모짜렐라 치즈로 풍미잡고 야채로 식감까지 풍성하게 잡은 레스토랑의 그맛을 그대로 즐겨 보세요애슐리 빠네 세트에는 입안에 톡톡 터지는 바다의 향과 부드러운 크림소스.......
시카고 딥디쉬 _치즈에빠진피자 [내부링크]
치즈를 들이 부은 시카고 딥디쉬로 거듭나다!애슐리시카고 딥디쉬 피자 치즈를 들이부은듯 많이 들어가 넘고소하고 쫄깃한 피자치즈의 맛이 일품입니다. 직접 구운 수제 딥디쉬도우에 아낌없이 들어간 모짜렐라 치즈, 육즙 가득한 불고기에 짭쪼롬한 페페로니까지! 완벽한 조합을 경험할수 있는 치즈폭포피자! 전자렌지에 8분, 에어프라이어에 12분 간편하게 완성 되어 치즈 폭포피자의 새로운 경험을 하실거에요.아침에 간편한 식사 대용으로 먹어도 아주 좋을거 같아요.에어프라이어에 구워내니 정말 간편하게 레스토랑에서 즐기는 맛을 느끼실수 있어요. 갑자기 집에 친구가 찾아와도 차와 함깨 브런치로도 손색없는 맛있는 시카고 딥디쉬 로.......
꽃버섯효능 , 꽃송이버섯 먹는법 [내부링크]
꽃송이버섯 어떻게 먹는게 좋을까요?날씨가 많이 추워져 움직이는거 귀찮은 계절이지요!오늘은 꽃송이 버섯이 좋다는건 들어서 알고 있지만 정확하게 어디에 어떻게좋은지 어떻게 먹어야 하는지 포스팅 해보려고 합니다.꽃버섯의 효능은 항산화능력 개선으로 면연력을 높이고 암을 방지하며정상세포가 돌연변이가 되는것을 막아암을 예방해 주고 내장지방를 제거해 주어심장병예방에 좋아 기관지건강에 좋다고알려져 있습니다.노화방지 및 피부미용에도 좋습니다.다량의 식이섬유로 변비에도 좋다꽃송이버섯요리 몸에 좋은 음식이라고많이 드시면 안된다는 사실은 알고 계신가요? 다량의 식이섬유를 함유하고 있어과다섭취시 설.......
사사 소곱창으로 집에서 즐기는 소곱창맛집! [내부링크]
오늘은 소맥이 생각나는 하루이네요. 오늘 밤에는 남편과 소곱창을 안주삼아 소맥 한번 땡길까 합니다.노릇노릇하게 구워진 곱창이 참 맛있게 보이지 않아요 사사 소곱창은 후기가 좋아 구매 했는데요 양도 괜찮아 가격에 비해 양도 좋습니다홈에서 소곱창맛집을 경험해 보세요,소곱창을 구워 놓으니 소맥이 생각이 나서 오랫만에 남편과 한잔 하며 도란도란 이야기도 나누며 새해 설계도 하고 좋아요. 맛있는 요리 먹으면서 가족들과 줄거운 시간을 보내니 더욱 기분도 좋았답니다.부추와 양파를 같이 구워서 먹으니 소곱창에서 나오는 기름이라 그런지 고소하니 맛있어요. 다행이 우리 아들도 잘먹어서 2개 구매해서 3명이 잘먹었습니다. 구.......
락토핏 생유산균 골드 6통,장건강지킴미(ft, 쿠팡추천) [내부링크]
장이 건강해야 우리의 몸이 건강하다는 말 많이 들어 보셨을 겁니다.그래서 요즘 프로바이오틱스 유산균에 관심이 많은데요.저도 변비로 인해 화장실도 자주 못가서 맨날 배가 더부룩해 고생했습니다. 장건강에 소중함을 그렇게 잘알지도 못했고 유산균을 먹어야 하는것도 나이50이 넘어서야 알게 되었고요. 그래서 본격적으로 장을 위해 프로바이오틱스 유산균을 먹기시작한게 2019 5월 부터 입니다.좋은거 먹어야 빨리 효과가 나타날줄 알고 정말 비싼 제품을 먹기 시작했는데 좀 효과를 보고 좋아진다 싶으면 유산균이 떨어져 또 구매해야 했고 그러다보니 비싸서 꾸준하게 먹지 못하니까 다시 제자리더라고요. 프로바이오틱스 유산균은 유산.......
한우물 곤드레밥_달래 양념장으로 맛있는 비빕밥! [내부링크]
한우물 곤드레밥으로 맛있는 한끼식사.곤드레 나물 너무 좋아하는데요 귀한 나물이다 보니 몸에도 좋은가 봅니다. 그래서 한우물 곤드레 나물밥을 구매해 비빔밥을 해먹을려고 쿠팡에서 구매했어요.인스탄트 음식을 자주 먹는 요즘 귀한 곤드래가 들어간 나물밥을 달래 양념장에 비벼서 계란후라이 하나 올려 먹으면 얼마나 맛있게요! 여기에 참기름도 한방울 넣으시면 더욱 맛있어요.한우물 곤드레밥을 솥에 찌거나 전자렌지에 돌려 뜨겁게 데워서 양념장 쓱~~올려 먹으면 너무 맛있지요.~.달래 양념장 레시피: 달래50g 어간장5T 고추가루1T 간마늘1/2T 참기름 1T 액젖1/2T 통깨1T 한우물 곤들레 나물밥을 찌실때 표고버섯을 잘라서 같이 쪄주시.......
굽네 갈비천왕 치밥_자꾸 먹고 싶어지는맛에요! [내부링크]
굽네 치밥 얼마나 맛있는지 궁금해서 구매 했어요.굽네 갈비천왕 치밥은 일단은 전자렌지에 간편하게 먹을수 있다는데 혼밥을 즐기는 사람들 에게 권하고 싶어요, 그런데 맛도 후기 만큼 만족 스러웠어요. 굽네 치밥은 보기에도 맛있어 보이더라고요. 바쁘셔서 시간에 쫒기시는 분들에게 권해 드리고 싶어요오늘은 우리가족 모두 좋아하는 치킨과 밥을 동시에 먹을수 있는 걸로 골랐어요. 아이들이 좋아할거 같아요.굽네 치밥은 치킨과 함께 먹으면 더욱 든든하고 맛있게 먹을 수 있을거 같아요. 아이들이 잘먹을수 있을거 같아 좋았구요 치킨살과 밥을 같이 먹을수 있다는게 너무 맘에 들었습니다.굽네 갈비천왕 치밥 200g 씩 7개가 오는데요 쿠.......
밥도둑 순살 양념게장-여수 맛집 수제로만든 암 꽃게양념게장 [내부링크]
여수맛집 수제 밥도둑 순살 양념게장으로 밥 비벼드세요.밥도둑 이라고 불리우는 순살 양념게장 맛있는거 모르는 사람 없을 정도인데요. 순살 양념게장에 아이들 계란후라이 올려 밥 비벼 주면 너무 잘먹습니다. 껍질이 부두러워 먹기에도 좋고 꽃게 살도 많아 아이들도 좋아하더라고요.살도 통통하게 올라 쫀든 달큰하고 고소한 내장이 정말 입맛을 돋게 해주네요.밥도둑 순살 양념게장이라 그런가 정말 맛있더라고요.게장 국물에 밥을 비벼서 김가루넣고 참기름으로 밥을 비벼준 다음 밥도둑 순살 양념게장을 올려 주면 몸이 건강해지고 입맛도 살아나는 느낌입니다. 껍질이 부두러워 먹기도 좋고 간장양념도 짜지않고 비릿하지 않아 너무 만족.......
간편하게 맛있게 즐기는 투움바 파스타 홈스토랑 [내부링크]
이가자연면 투움바 파스타로 만드는 간편한 투움바 파스타레시피우리가족이 좋아하는 파스타 귀찮아지면서 잘안해 먹었던 파스타를 간단하게 해먹을 수있다고 해서 이가자연면 투움바 파스타를 구입해 보려고 후기를 보다보니 정말 간단하게 투움바 파스타를 만들수 있을거 같아서 구입했어요냉장고 사정에 따라 재료를 좀더 추가해 주셔도 좋아요 저는 물대신 우유를 넣으면 어떨까 생각이 드네요. 냉동실에 새우살과 슬라이스 치즈를 추가 해서 만들어도 좋을거 같아요.정말 느끼하지 않고 담백하다 정말 맛있다 는 후기가 있어 믿고 한번 만들어 보려고요 만들어 먹어보고 정말 맛있으면 앞으로도 재구매할 생각입니다.이가자연면 투움바 파스.......
산다네 천연 조미료 _명절 선물로 아주 좋아요. [내부링크]
천연 조미료 만들기 너무 어렵죠?요즘 코로나19로 건강에 더욱 신경쓰이는 시기이다 보니 조미료도 몸에 좋은것을 먹기 위해 노력을 많이 합니다.저도 천연조미료를 만들어 써보기도 했지만 잘말려서 곱게 가는것도 보통 일이 아니더라구요. 아이들이 보통 음식에 원물 상태로 넣으면 건져서 버리기 일쑤인데 이렇게 갈아서 맛을 내면 모르더라고요.명절에 지인이나 어른들에게 선물로 드려도 좋을 거 같아 선물로 고민좀 해 보려고요. 분말을 넣고 음식을 하면 특별이 뭔가 넣지 않아도 깊은맛과 감칠맛이 나더라고요.파스타요리에도 새우가루와 홍합 가루를 넣으니 해산물의 풍부한 맛과 향이 나서 더욱 맛있더라고요. 이렇게 분말가루를 넣.......
내장탕 레시피- 진한 소내장탕 하나로 한끼 식사 [내부링크]
내장탕 레시피 찾아보다가 쿠팡에서 진한 소내장탕을 구매해 먹어볼까 합니다내장탕이 어떤가 한번 검색해 보니 건더기가 제법 많이 들어가 있는거 같아 맘에 들었어요. 내장탕 레시피를 검색해 보고 쿠팡에서 찾아보니 진한 소내장탕 후기가 괜찮더라구요.우거지가 많이 들어 있는거 같아 제일 맘에 들었고요 소양과 소곱창을 깔끔하게 손질하여 우거지와 함께 듬뿍 담아 내었다고 합니다.진한 소내장탕 후기를 보면 정말 진하고 내장의 고소함이 정말 맛있다는 이야기가 많더라고요 재주문 하겠다는 후기가 많은걸 보니 후회 하지 않을거 같아요.쫄깃한 소내장과 담백하면서도 얼큰한 국물맛이 일품이라고 합니다. 내장탕 레시피가 필요없을 정.......
고추잡채 밀키트, 매콤한 고추잡채 홈스토랑(ft,꽃빵) [내부링크]
신축년 새해 야식메뉴는 고추잡채 밀키트로 정했어요.새해 들어 마음을 다시한번 되새겨보면서 미래도 준비 해야하기에 남편과 맥주한잔 하기위한 안주로 소고기 고추잡채 밀키트로 준비를 해 봤어요.재료 준비가 모두 되어져 있어 같이 볶기만 하면 되니까 간편하고 맛있는 야식이 되었어요.마이쉐프 밀키트 요리 할때는 제일먼저 고추기름을 두르고 고기를 볶아준다음 고기가 익어갈 무렵 죽순 양파 피망 청양고추를 넣어 같이 볶아 줍니다고기와 야채를 준비하면서 꽃빵을 쪄주세요. 찌는게 귀찮으시면 렌지에 돌리거나 에어후라이어에 구워 주시면 됩니다.마지막으로 버섯과소스를 넣고 볶아 주시면 완성된 것입니다. 소고기의 고소하고 쫄깃.......
집밥 백종원 해물누룽지탕 따라잡기? [내부링크]
해물 누룽지탕이 그렇게 맛있다고.. 그래서 앙트레 해물 누룽지탕을 구매 했습니다.백종원 해물 누룽지탕이 궁금해 검색을 하다보니 보기만 해도 군침이 생기더라구요 그래서 솔직히 충동구매 했어요, 백종원 해물 누룽지탕을 따라해 보고 싶었거든요.앙트레 해물 누룽지탕 밀키트에는 해물(오징어,새우) 야채(양파 당근 표고버섯 청피망 죽순 대파 청경채) 단호박, 찹쌀누룽지, 누룽지탕 소스, 식용류 등이 들어 있어요먼저 찹쌀 누룽지를 기름에 튀겨 주세요(고온에서 빨리 튀겨내야 바삭하고 기름을 덜 먹습니다) 온도가 낮은 상태에서 넣으시면 바삭하지도 않고 기름을 먹거 맛이 없습니다. 저는 그냥 후라이팬에 구워 냈어요.백종원 해물누.......
다시다 레시피 - 맛있는 떡국 끓이는법 [내부링크]
신축년 새해 복많이 받으세요!소띠해 새해 1월 1일 여러분에게 떡국 한그릇 드리고 싶어다시다로 만든 떡국 레시피 올려봅니다.오늘은 2021년 신축년 1월1일 새해 첫날 떡국떡으로다시다를 넣어 만든 떡국을 끓여 가족과 함께 먹으려고 합니다.국물요리의 마술사라고 할수있는 다시다을 넣으면 어떤것도 필요가 없는건 다들 아실거에요.우리 가족이 떡국을 너무 좋아해서 자주 끓여 먹는 음식 중에 하나입니다.그러다 보니 육수를 자주 끓여 쓰기도 하는데 바쁠때는 육수를 따로 끓이는것이 여간 번거로운게 아니랍니다.육수를 따로 내지 않아도 국물맛이 끝내주는 다시다를 이용해서 요리를 하기도 합니다.우선 계란을 2개를 준비하시고 흰.......
다시다 레시피 챌린지-부대찌개 맛있게 끓이는법 [내부링크]
#제품협찬신축년 새해 첫날 다시다 레시피 챌린지새로운 마음으로 새해 첫 다시다 레시피 리뷰!소고기 다시다 스틱으로 만든 부대찌개정말 깊고 진한 맛이 나네요아침에 이어 오늘은 저녁에도 다시다 레시피로 식사준비를 합니다요리의 맛을 내기위해 멸치육수나멸치가루 새우가루 각종 천연 재료를 많이 쓰는데 육수내기 힘들거나 바쁠때는저는 그냥 소고기 다시다 명품골드 스틱 하나넣고 요리를 할때가 많아요.그럼에도 신기하게 육수를 끓여 만든거 같은진한 국물맛이 납니다.다시다 레시피 챌리지 부대찌개 재료준비소시지 3가지 300g배추200g콩나물200g양파 200g돼지고기100g라면사리 1개소고기 다시다 명품골드 스틱1개다시다 소고기 명.......
여수 갓김치 주문했어요.(천사갓김치) [내부링크]
여수 갓김치 맛있어요,천사 갓김치천사 갓김치 빨간 고추가루가 정말 먹음직 스럽지 않아요? 요거요거 밥도둑이에요. 천사 갓김치 도착해서 하루 정도 밖에 두었다가 냉장고에 넣으면 딱 좋아요. 삼겹살 구워서 고기에 하나씩 올려 먹어도 얼마나 맛있는지 몰라요.갓은 톡쏘는맛과 알싸한 향으로 겨울철 입맛을 돋우며 풍부한 영양소를 함유하고 있어 감기예방에 좋고 갓에 들어있는 엽산은 혈관을 노화시키고 혈전생성을 촉진하는 호모시테인 성분을 정상화 해서 혈관이 막히는 것을 억제해 줍니다.이렇게 라면을 끓여 같이 먹어도 얼마나 맛있는지 몰라요! 여수 천사 갓김치와 라면은 환상적인 궁합이랍니다라면도 먹고 싶은데 어쩌나?~~천사 갓.......
사골 우거지 된장국 사골육수로 진하고 시원하게 [내부링크]
오늘의 메뉴는 사골 우거지 된장국으로 정했어요.겨울이면 생각나는 진하고 구수한 사골을 우려서 만든 사골 우거지 된장국입니다. 아침메뉴나 저녁메뉴로도 손색이 없이 누구나 좋아하는 된장국.몸에 좋은 된장을 풀어넣은 사골국에 배추우거지와소고기 편육을 넣어 더욱 담백한 사골 우거지국 입니다.추운겨울 맛있는 국 하나만 있어도 밥한그릇 뚝딱 해치우는 우리가족들을 위해 진한 육수를 이용해 만든 사골 우거지된장국은 탁월한 선택입니다.우리 아들이 좀 늦게 들어와서 사골우거지국에 밥을 말아 주니 싹싹 깨끗하게 비웠어요.ㅎㅎ배추우거지가 정말 실하게 들어가 있어요 배추우거지를 된장과 함께 사골국에 푹 끓인 정성이 담긴 깊은.......
무안 양배추즙_인류의 건강에 큰도움을 주었던 채소즙 [내부링크]
무안 양배추즙 섭취로 피곤하고 지친위에 편한함을 주세요.우리 가족이 양배추즙을 마시게 된 것은 위가 안좋아 지면서 양배추 즙을 마시기 시작했어요. 어학공부 때문에 1년정도 대만에서 생활했던 울딸 기름진 음식으로 위가 탈이나 한국집으로 와서도 뭘제대로 먹지도 못하고 뭘좀 먹으면 토해서 무안 양배추즙을 먹이기 시작했어요.처음엔 못먹겠다고 안먹어서 나를 힘들게 하던딸 자신도 힘든지 어느날 스스로 찾아 먹기 시작하더라구요. 그러던 울딸이 이제 위궤양이 좋아지면서 고기도 잘먹고 편식이 심했는데 지금은 잘 먹는답니다. 양배추가 장에도 아주 좋은거 아시죠?그럼 양배추가 왜 위에 좋은지 알아봐야 겠죠? 인류건강에 큰 도움.......
야식이 생각날 때 ,무뼈닭발 맛있게 만드는 법 [내부링크]
야식 리뷰초간단직화무뼈닭발 만드는 법매일 먹어도 질리지 않은 야식. 알맞게 간이 되어 쫄깃하고 고소하게 씹히는 맛을 잊을 수가 없어 또 찾게 되는 야식 시간 배가 고프지도 않은데 왜 잠자리에 들 시간만 되면 신호를 보내는지 정말 알다가도 모를 배속 알람입니다. 특히 매콤하고 쫄깃한 직화 무뼈닭발 만드는 법을 검색을 하게 됩니다.곰곰무뼈닭발은 매콤 달콤한 닭발을 직화로 전문 식당에서 드시는 거 같이 직화 불 맛이 그대로 살아 있어 더욱 맛있습니다.직화무뼈닭발을 만들어 드실 때 모차렐라 피자치즈를 올려서 드시면 더욱 고소한 맛이 살아나 쫄깃하고 알싸한 매운맛이 입안에 퍼져 더욱 맛있습니다. 무뼈닭발 만들어 남편과 둘.......
새싹보리 꼭 먹어야 하는이유? [내부링크]
배달음식을 좋아하는 현대인들게 필수가 된 새싹보리환 새싹보리가 어느때 부터 찾는 사람이 많아 지면서 건강을 챙기는게 그렇게 이상하지 않고 당연하게 생각이 되는 요즘 배달음식으로 인한 건강염려증이 많아지는 현대인들이 대체음식으로 찾게된 것이 새싹보리환이 아닌가 생각이 됩니다. 새싹보리환을 왜 먹어야 할까요? 배달음식으로 기름진 음식과 술을 자주 먹는 사람에게 잘걸리는 콜레스테롤 높은수치와 동맥경화 고지혈증 고혈압 예방에 아주좋은 식품입니다. 새싹보리는 보리의 어린싹을 일컫는 보리가 함유한 영양소를 응축한 형태로 폴리코사놀, 클로로필(엽록소) 사포나린등이 풍부한 식품입니다.새싹보리의 효능이 알려지면서 시.......
오뚜기 밥_ 내가한것보다 맛있는밥! [내부링크]
오뚜기밥! 햇반!매일 새밥을 해서 밥을 먹지만 솔직하게 말해 오뚜기 밥 만큼 맛있는밥은 없는거 같아요.가정을 이루고 사는분들은 오뚜기 밥을 사먹을려면 좀 부담스럽기는 합니다 하지만 혼자 사는 분들에게는 햇반 만큼 실용적이지 않을까 생각합니다.전자렌지에 밥하나 3분만 돌려서 계란과 김만 있으면 주먹밥을 만들어 한끼 식사를 할수 있으니 얼마나 편하고 좋습니까.혼족들의 기본적인 반찬 김만 있어도 하얀밥을 싸서 먹으면 얼마나 맛있게요!요즘은 마트나 편의점만 가도 이렇게 반찬을 포장해서 파니까 한 두가지 사다가 햇반 하나 데워서 식사를 하면 정말 편하게 식사 할수 있어 좋아요.또 밥 안먹어 쉬어 버리는 일도 없으니 경.......
꽃보다 석류즙, 유기농석류즙 하나로 삶의 질을 높일 수 있다? [내부링크]
맛있는 유기농 석류즙 드시고 예뻐지고 건강까지 챙기면 1석2조! 어느새 나이가 들어 50대 중년의 나이가 되면서 갱년기로 인한 여성질환 예방을 하면서 석류즙을 마시기 시작했어요.맛이 진하고 신선함이 살아있는 제대로 만들어 더 건강하고 더 맛있는 하이헬스 유기농 석류즙은 정말 좋은거 같아요.다른 분들과 마찬가지로 저역시 워킹맘이다 보니 갱년기로 인해 사회생활이 힘들어 지면 안되니까 미리 예방을 해야겠다는 생각에 많이 알아보고 공부를 하다보니 여성질환 예방에 좋은 석류즙을 알게 되었답니다.우선 석류가 비타민c가 많아 여성들 피부미용에 좋다는걸 다들 아시고 계시지만 이것 이외에 훨씬 많은 성분이 있다는걸 알고 저역.......
양념 소불고기, 맛있는 곰곰불고기로 세가지음식! [내부링크]
곰곰 양념 소불고기로 만드는 요리 궁금하시죠?요즘 할수 있는 요리가 별로 없다보니 한가지 재료로 뭘 할수 있을까 생각을 해 보았는데요 몇가지 요리를 소개해 드릴게요.일단 양념 소불고기를 볶아서 상추나 깻잎에 싸서 드셔도 좋습니다. 고기를 좋아해서 고기맛을 많이 느끼는걸 좋아하시는 분들은 고기를 볶아서 야채와 함께 쌈으로 드시면 맛있는 소불고기쌈이 됩니다.양념 소불고기를 볶아서 예쁘게 담아내니 색깔도 곱고 먹음직 스러운 고기요리가 되었네요.다음은 호박볶음 시금치나물, 당근볶음 ,고구마 줄기 볶음 ,콩나물요리를 해서 밥과 함께 비빔밥을 해서 먹어도 좋습니다.갖가지 나물과 함께 곰곰 소불고기를 볶아서 밥과 함께 담.......
땡이네 야끼만두 떡볶기와 찰떡궁합 [내부링크]
바삭바삭한 튀김과 쫀득한 당면의 콜라보레이션! 만두 중에서도 가장 좋아하는 잡채가 가득 들어간 땡이네 야끼 만두 경동시장에 가야 살수있는 만두를 쿠팡에서 구입했어요 우리 아이들도 떡볶이 먹을때 빠지지 않고 꼭 같이 먹어야 한다는 야끼만두 정말 맛있습니다.옛것이 그리워 지는 요즘에 입맛도 옛것을 찾게 되는데요 떡볶기와 함께라면 어떤방식으로 먹어도 o.k 저는 가능하면 떡볶이를 집에서 만들어 주는데요 이유는 야채를 많이 넣고 해먹는걸 좋아하다 보니 밀키트를 구매 하더라도 집에서 양배추나 파을 많이 넣어 만들어 야끼만두와 함께 가족들과 같이 먹는답니다.떡볶기가 없을때는 땡이네 야끼만두를 구워서 양념장에 찍어 먹.......
타트체리로 갱년기 불면증 극복해요. [내부링크]
중년 여성에게 피해 갈수 없는 갱년기 장애 타트체리로 이겨내요50대가 되면 시작된다는 갱년기 증상 겪어보지 않으면 아무도 이해 할수 없다던 갱년기 불면증은 일상이 무너지면 무기력해져 큰 우울증으로 다가오는데요. 밤이면 푹자고 일어나야 하루를 활기차게 일하며 살아갈수 있을텐데 갱년기 불면증으로 인해 밤을 뜬눈으로 지새우는건 정말 무서운 공포와도 같습니다.저역시 50대 중반이 되다보니 몸은 여기저기 고장이 나기 시작하면서 밤이면 숙면을 취하기 힘든 갱년기 증상을 느끼곤 합니다. 그러다 타트체리가 갱년기 불면증에 좋다는 친구의 권유로 어디에 어떡해 좋은지 궁금해 찾아 보았어요.우리 몸에 면역과 가장 관련이 깊은건.......
홈 쿡_ 닭다리살로 후라이드치킨만들기 [내부링크]
마니커 닭다리를 홈메이드 요리오늘은 집에서 간단히 닭다리 후라이드를 만들어 가족 모두 둘러앉아 홈파티 해요.집에 에어후라이어만 있으면 정말 맛있고 담백한 닭다리 후라이드를 집에서 만들어 맛있게 즐겨요. 기름으로 튀기지 않아 느끼하지않고 칼로리도 걱정되지 않아 맛있게 즐기실수 있어요.에어프라이어를 예열한 다음 구워내면 훨씬 바삭하게 잘 구워 집니다. 마니커 닭다리를 양념맛으로 드시고 싶으시면 고추장1스푼, 고추가루1스푼, 올리고당2스푼, 마늘1스푼, 레몬즙1스푼을 넣고 만들어 주세요.맛있는마니커 닭다리 후라이드를 에어프라이어에 만드실때는 5분정도 에어 프라이어를 예열한 다음 닭다리를 차곡차고 넣어 주세요.밤.......
겨울에 별미 간단한 팥 칼국수 만드는법 [내부링크]
얼마전에 지나가 버린 동지 귀찮아 못해먹고 지나가 버린 동지팥죽이 먹고 싶어 찾아보니 간단하게 끓여 먹는 팥 칼국수가 있더라고요.그래서 얼마나 간단하게 해먹을 수있는지 검색을 해보니 정말 간단한 방법으로 끓일수 있더라고요.다림 팥물 팥칼국수라고 정말 간단하게 끓여 먹을수 있게 되어 있어 가지고 왔어요. 그래서 팥 칼국수 만들기에 도전해 보려구요.동봉된 제품안에 냉동된 정말 고운 팥물이 들어 있어 물에 풀어 끓이기만 하면 된답니다.해동된 팥물 1봉지당 면 1타래 인데요 팥물 1봉지에 물 700ml(종이컵으로4컵정도) 를 희석해서 냄비에 끓여 줍니다.설명서에는 면을 데치지 않고 그냥 넣어도 된다고 쓰여 있는데 저는 끓은물.......
겨울이면 생각나는 삼립호빵_입이 즐거워지는 맛 [내부링크]
추운 겨울이면 더욱 생각나는 호빵 달고 부드러워요.찬바람 부는 겨울이면 언제나 먹고 싶어 생각나는 별미의맛여러가지 맛이 많이출시 되서 골라먹는 재미가 있는데요 그래도 그중에서도 옛날 생각나는 팥이 들어간 호빵이 제일 맛있지 않나 생각이 드네요.팥이 정말 곱게 들어가 넘어가는 식감도 부드럽고 달콤해서 먹기에 아주 좋습니다.야채가 많이 들어간 빵도 나와서 단팥빵이 싫으신 분들은 야채가 들어간 야채호빵도 맛있어요. 간식으로 쪄서 먹으면 참 맛있는 삼립호빵.앉은자리에서 몇개를 먹어 해치우는지 뱃살이 안찔수가 없다는게 문제죠.달고 고운 팥이 한가득 들어간 단팥호빵은 예나 지금이나 여전히 사랑 받는거 같아요. 겨울 간.......
누구나 좋아하는 김말이 온가족 간식으로 .. [내부링크]
우리 아이들은 몰론 저역시 넘나 좋아하는 당면이 많이 들어간 김말이가 먹고 싶어 곰곰 김말이를 구매 했어요. 집에 에어프라이어만 있으면 쉽고 바삭하게 구워 먹을 수있어 좋아요. 후라이팬에 불을 약하게 해놓고 구워도 맛있습니다.후라이팬에 구우실때는 기름을 두르지 말고 약한불에 올려 놓으면 김말이에서 기름이 나와서 더욱 바삭하게 구워 드실수 있어요. 그러면 기름도 빠져나와 더욱 담백해서 좋아요..어른 아이 좋아하는 냉동 김말이로 맛있는 간식 준비해 보세요.김말이를 돈까스와 함께 에어프라이어에 구워주면 한끼 식사 반찬으로도 아주 좋아요. 옆에 양배추로 샐러드와 같이 곁들여 주면 더욱 좋겠네요.김치와 생선구어서 계.......
에어프라이어 요리 하림 버팔로 핫스파이스윙 간식 ,와인안주 맥주안주 [내부링크]
주말이면 꼭 한번 생각나는 닭요리그래서 버팔로 핫 스파이스 윙으로 준비했어요.주말엔 간편하게 즐기면서 맛있게 먹을수 있는요리를 생각하게 되는데요에어프라이어하나면 모든게 해결되는버팔로 핫 스파이스 윙을 구워서아이들 간식으로도남편의 맥주안주저의 와인안주로 딱 좋아요.집에서 먹는 낮술은 아주 괜찮더라구요.닭고기의 잡내도 없고 숯불 바베큐향이 끝내줘 아이들 간식으로 정말버팔로 핫 스파이스 윙이 좋더라고요.시원한 맥주와 윙 요리를 같이 즐기니 한끼 식사로 술안주로 간편하고 맛있어서아주 좋은 메뉴입니다.에어프라이어에 버팔로 윙을 뒤집어 가며 10분씩 20분을 구워 주니 바삭하고 매콤한 맛도 훌륭한 요리로간.......
훈제오리고기로 월남쌈을 맛있게 만들어요! [내부링크]
오늘은 오랫만에 월남쌈으로 우리가족 야채을 먹게 해야 겠어요 그래서 훈제오리고기 월남쌈 밀키트로 준비했어요.우리 주부님들 계속되는 연휴에 삼식이들 밥상 챙기느라 고생이 많으신데 오늘은 우리가족 비타민을 좀 챙겨 주기위해 야채를 이용한 식단으로 잘 알려진 월남쌈을 준비해 보시는건 어떨까요? 월남쌈 밀키트가 있더라구요.따뜻한 물만 끓여서 놓고 월남쌈 밀키트를 접시에 야채와 드레싱만 예쁘게 담아 내놓으면 가족의 한끼 식사로 아주 좋을거 같아요. 라이스페잎퍼도 좋지만 저는 무쌈을 같이 싸서 먹어도 맛있더라고요. 이렇게 해먹으면 탄수화물 단백질 비타민을 골고루 먹을수 있어 저는 자주 해서 먹는답니다.우리딸은 야채.......
코스트코 비비고 김치치즈 주먹밥 간편도시락으로 [내부링크]
노릇노릇 구워낸 주먹밥 김치치즈볶음밥 도시락메뉴 좋아요.요즘에 식당에서 매번 점심을 해결하는것도 어렵고 먹는게 매일 매일 거기서 거기라는 우리딸이 간편한 도시락을 좀 싸가면 안되냐며....알았다고 싸준다고 큰소리는 쳤는데 뭘싸줘야 할지 마땅하게 반찬을 준비하기도 신경쓰여 검색을 해보다 반찬이 필요 없이 먹을수 있는 비비고김치치즈 주먹밥이 있더라구요,진짜 세상 살기 편해 졌어요거기다 울리딸이 환장하는 모짜렐라 치즈까지 딱 들어가 있어 요거다 싶더라구요. 후기를 보니 김치치즈 주먹밥을 에어프라이어에 돌려 드시면 바삭한 식감을 느낄수 있어 좋다고 합니다 에어프라이어가 없으시면 후라이팬에 해동된 김치치즈 주.......
닭가슴살 스테이크로 간편하게 또띠아 만들기 [내부링크]
오늘 크리스마스 런치로 허닭 닭가슴살 스테이크를 이용한 또띠아 만들기 레시피를 알려드릴게요.허닭 닭가슴살 스테이크와 함께 집에 있는 재료를 꺼내 놓았어요, 야채로는 상추 양상치 치커리 등과 계란 파프리카 슬라이스 치즈를 준비 했습니다.소스는 발사믹 식초와 샹달프 잼과 스위트 칠리소스 를 준비 했어요.먼저 계란을 플어 후라이를 해 주세요 도톰하게 넣고 싶으시면 계란 말이를 해서 적당한 크기로 잘라 넣어 주셔도 좋아요.전자렌지에 돌려도 되지만 저는 후라이팬에 허닭 닭가슴살을 구워 봤습니다. 파프리카는 적당한 사이즈로 잘라서 준비해 주세요. 허닭 닭가슴살 스테이크를 적당한 두께로 잘라 준비해 주세요.재료가 준비 되.......
즉석 콩비지찌개 맛있게 만드는법. [내부링크]
하우촌 즉석 콩비지찌개로 푸짐한 콩비지찌개 끓여 맛있는 식사하세요.매일 매일 식사준비 메뉴로 고민 많이 하시죠? 메뉴도 매일 먹다보니 거기서 거기인거 같고 딱히 무엇을 해야할지 떠오르지 않을때도 많습니다.그래서 둘러 보다 오늘 메뉴를 하우촌 즉석 콩비지찌개로 해볼까 하는 생각에 가져왔습니다. 콩비지가 콩으로 만들어 몸에도 좋고 영양도 풍부하니 좋은 메뉴 아닐까 싶어요. 아이들이 콩을 별로 안좋아 해서 이렇게 갈아서 찌개를 끓이면 잘먹더라고요.하우촌 즉석 콩비지찌개를 끓일때 저는 집에 있는 고기와 김치를 더 넣어 끓여 먹으면 더 푸짐할거 같아 재료를 추가해 넣었어요. 고기를 좋아하시는 댁에선 고기를 많이 넣으시.......
부라타치즈샐러드,브런치만들기 [내부링크]
부라타치즈를 같이 먹으면 좋은 음식이 참 많은거 같아요. 오늘은 많은 분들이 좋아하는 부라타치즈로 무엇을 만들어 볼까요?샐러드는 부담없이 만들수 있는 브런치 중에 하나인데요 보통 가정에 샐러드 채소 한가지와 과일 한가지 쯤은 냉장고에 있으시잖아요. 보통 부라타치즈 샐러드 만들때 여러가지 야채가 없어도 만들수 있어서 편한고 자주 해 먹을수 있다는 장점이 있죠.오늘은 부라타 치즈를 넣어 샐러드를 만들어 볼까요? 샐러드 야채를 깨끗이 씻어 예쁜 접시에 가지런히 담아 올려주시고요 냉장고에 방울토마토나 감귤, 오렌지, 무화과, 사과 등 과일이 한가지라도 있으시면 적당한 크기 샐러드용으로 잘라서 준비해 주세요. 우리집 냉.......
마이셰프 밀푀유나베로 크리스마스 홈파티 [내부링크]
밀푀유나베로 외식해요.날이갈 수록 심각해 지는 코로나19로 외출은 물로 여행 외식도 할수없는 요즘 어느해 보다 우울한 크리스마스를 맞이 했는데요 그래서 집에서라도 외식기분 내며 홈파티 하려고 마이셰프 밀푀유나베를 주문했어요. 모든재료가 포장되어 오기때문에 간편하게 드실수 있어요.마이셰프밀푀유나베를 우선 재료 손질은 해 줘야 하니까 야채를 하나씩 떼서 준비해 주세요 야채와 고기를 사이사이 끼워 넣어야 하기때문에 야채싸이즈에 맞게 손질해 주세요. 밀푀유나베 고기도 배추 길이에 맞게 잘라 놓으세요 고기는 키친타월로 살작 눌러 빼주시고 손질해 주시면 됩니다. 마이셰프 밀푀유나베 육수는 큰볼에 담아 물900ml에 배.......
빅토리아 탄산수 집에서 건강하게 맛있게 즐겨요 [내부링크]
무설탕 탄산수 하나면 음료 집에서 만들어 마셔요.집에 매실 오미자 라임으로 만든 즙이 있으시면 빅토리아탄산수와 함께 맛있는 음료를 즐겨보세요.우리 가족 탄산음료를 너무 좋아해서 사이다 콜라 아이들이 하루 1.5L를 마실정도로 탄산음료를 많이 마셔 언젠가 부터 무설탕빅토리아 탄산수를 준비 해 주기 시작하면서 이제 사이다 콜라 안마시고 피자 치킨 배달올때 콜라도 안마시고 웅진 빅토리아 탄산음료와 함께 먹는답니다.저는 집에 매실액을 담아놓고 매실액이나 유자에이드에 탄산수를 넣어 마시면 너무 맛있는 음료가 된담니다. 친구들이 놀러 오거나 손님이 오면 매실에이드나 유자 에이드를 만들어 드리면 좋아하시더라고요.요즘엔.......
얇은 피 꽉 찬 속 김치만두를 에어프라이어에 구워요. [내부링크]
언제 먹어도 맛있는 김치만두 구매했어요.만두 집에서 만들어 보신 분들은 아실 거예요 얼마나 손 많이 가고 재료값도 많이 들고 준비과정도 얼마나 복잡한지 아시죠? 저도 만들어 봤지만 너무 힘들어 두 번은 못하겠더라고요. 예전에 그 열정은 다 어디로 갔는지 풀무원 얇은 피 꽉 찬 속 김치만두로 이번엔 그냥 샀습니다. 돈도 적게 들고 편해서 좋습니다.풀무원 얇은 피 꽉 찬 속 김치만두는 피가 정말 얇았은데 쫄깃하고 맛있더라고요 에어프라이어에 구워서 먹으니 겉빠 석촉이라 더 맛있다고 아이들도 좋아해요. 에어프라이어가 없으시면 프라이팬에 기름 살짝 두르고 약한 불에 자주 뒤집어 가며 구우면 바삭하게 구워져 맛있어요.피가 정.......
오트리 고메넛츠 견과 , 선물용으로 추천! [내부링크]
새해 선물로 견과류 강력 추천으로 너무 좋은 오트리 고메 넛츠입니다.곧 다가오는 새해 선물로 오트리 고메넛츠를 골라 봤어요 올해는 코로나19로 인해 건강관리를 먼저 생각하는 마음으로 어르신들 선물로 견과류가 어떨까 하는 생각으로 골라 봤는데 괜찮은거 같아 가져왔어요.어른들 선물로도 좋지만 저와 우리 가족도 같이 챙겨 먹어야 할거 같아요.오트리 고메너츠가 지금 쿠팡에서 40% 세일해서 팔고 있어요 포장단위는 30 60 100봉 단위로 있으니 적당한 걸로 골라서 사시면 될듯합니다. 하루 필요한 양 만큼씩 포장이 되어 있어 하나씩 꺼내서 챙겨 먹기가 아주 편하더라고요. 어르신들도 아주 좋아하실 거 같아요.아무것도 가미하지 않.......
우리가족 안심먹거리 꾸이한통, 대용량득템 [내부링크]
요즘 날씨가 춥다보니칼퇴하고 집으로 돌아오면 밥을 먹고난 뒤에도 왜이렇게 주전부리가 생각이 나는지 포털 뒤져보다가눈에 딱들어온 어포간식이란 꾸이한통!생선살로 만들어 몸에도 좋을거 같고 게다가 기름에 튀기지도 않아 살찔걱정도 조금 내려놔도될거 같은 너란넘 꾸이한통 잘만났다 싶었어요.생선살로 튀기지도 않아 좋은 오븐에 구웠다니 얼마나 고소하고 바삭 할까요?맛은 물론 건강까지 생각한 머거본 꾸이 한통을 사놓고맥주 안주로도 쓰고 입이 심심할때간식으로도 딱!몸에 좋은 생선살을 먹어본 꾸이한통으로 언제 어디서나 신선하고 넉넉하게 드실수 있는 영양간식이랍니다. 꾸이한통과자 좋아하는 아이들에게도 1일1캔하는 남편.......
가마솥에 끓여낸 푸짐한 갈비탕을 집으로..갈비탕보양식 [내부링크]
포장은 이렇게 10팩이 왔담니다.따끈한 갈비탕 생각나지 않으세요?이렇게 날씨가 춥운 겨울이 되면 늘 생각나는 가마솥에 푹 끓여낸 갈비탕이 먹고 싶어 짐니다. 옛날 엄마가 끓여 주시던 그 왕갈비탕이 그리워 지는데요 그래서 푸짐한집 가마솥 갈비탕을 구매 해 봤어요.기름을 싹 걷어내서 느끼하지 않고 담백해서 정말 맛있어요. 갈비가 얼마나 큰지 고기도 푸짐하더라구요. 500g 10팩을 시켰는데 3팩으로 4식구가 푸짐하게 먹었어요. 다음에도 재구매 해야겠어요.푸짐한집 백암골 갈비탕이라 그런지 이름대로 푸짐하게 들어간 갈비와 시원한 국물로 차원이 다른 깊은 맛이 나는 갈비 탕이었어요. 전통의 맛이 그리운 미식가, 깊은맛의 해장.......
몰티져스 밀크초코렛 값싸고 맛이쪄! [내부링크]
코스트코 대용량 밀크초코볼 싸게 구매했어요..몰티져스 밀크초코볼 맛좀 볼까요.코스트코 몰티져스 초코볼 맛있다고 먹어보라는 친구말도 무시하고 안먹어 봤던 1인, 워낙 단맛을 별로 좋아 하지 않았던 내가 요즘 갱년기 증상인지 아님 주변 환경으로 인한 스트레스 때문인지 단맛이 너무 땡겨 자꾸 군것질을 하게 된다는 그래서 찾아보다 쿠팡에서 저렴하게 팔더라구요.코스트코 몰티져스 밀크초코볼 근데 보기만 해도 맛있어 보여 먹고 싶어서 주문 했네요.뚜껑을 열면 안에 몰티져스 초코볼이 참 맛있어 보이죠? 빨리 오길 기다리고 있네요. 초코볼 안에는 바삭한 과자가 들어 있다네요.몰티져스 밀크초코볼 버켓으로 465g 개별포장이 안되.......
구룡포 장원과메기 야채세트로 푸짐하게~~ [내부링크]
포항 구룡포징원 과메기를 집에서 맛나게~겨울 해풍에 말려 지금이 가장 맛있는 과메기 올해도 한번 먹어 보고 싶어서 찾아보다 구룡포 장원 과메기로 결정했어요. 구룡포에서 3대를 이어 전통방식으로 구룡포 과메기를 생산하고 있다고 해서 믿음이 가더라구요. 작년에 먹었던 장원 갈메기도 쫄깃한 식감과 단백한맛이 일품이었거든요.그래서 이번에도 포항구룡포에서 주문해 볼까 합니다. 과메기에는 EPA DHA 와 오메가3 등 우리몸에 필요한 다양한 영양소를 함유하고 있는 건강먹거리 입니다. 상품구성은 꽁치손질된 과메기 10마리(20쪽)+ 손질된 세척야채 배추+ 잔파+ 고추+ 마늘 +쌈다시마 (미역) +꼬시레기 +초고추장100G 2개+조각김(4절.......
찰떡쿠키 간단한 아침식사로 .. [내부링크]
청우식품 찰떡쿠키아침에 일어나 아침챙겨 먹기 힘드신가요? 그래서 청우찰떡쿠기 가지고 왔어요. 아침에 우유와 함께 먹고 출근하셔도 좋구요 입이 심심할때 주전부리용 브런치로도 손색이 없는 찹쌀이 들어가 쫀득하고 쿠키가 매우 부드럽습니다.청우 찰떡쿠키 오리지날 아침에 밥먹기 힘들어 하는 아이들에게도 우유와 함게 주면 든든하게 먹고 학교 보낼수 있담니다.청우찰떡쿠키 60개를 주문하니 한동안 걱정이 없을거 같아요 단점은 계속 입에서 당겨 왠지 살찔까봐 걱정이 된다는.. 맛있게 먹으면 0칼리인거 맞죵?..ㅎ아이들도 몇개씩 먹어 치워 얼마 가지 못할거 같네요 ㅠㅠ 크기도 작고 귀여워 가방에 넣고 다니면서 간식으로 먹어도 든.......
떡국 끓이기 초간단레시피 [내부링크]
칠갑농원에 우리쌀 떡국떡으로 떡국을 끓여 먹었어요.냉장고에 야채도 없고 장도 못봐서 간단하게 먹을걸 찾다보니 떡국떡이 있더라구요. 식사준비 하는게 귀찮거나 시간이 많지 않으신 분들에게 초간단으로 끓여먹을수 있는 떡국 긇이기 초간단 레시피를 알려드릴게요.우선 떡국을 볼에 담아 찬물로 한번 씻어주고 물에 담아 둡니다. 담가둘 시간이 없으신 분들은 그냥 한번 씻어 끓이시면 됩니다.저는 육수내서 하는거보다 오뚜기 사골곰탕을 베이스로 떡국을 끓여보려고 합니다. 더욱 구수하고 담백해 맛있어요.그리고 준비할것은 소고기가 없어 닭가슴살을 넣어 끓여 볼겁니다. 계란은 지단을 부치는 것도 바쁘기도하고 귀찮아 계란물로.......
하드롤을 이용한 빠네파스타 만들기 [내부링크]
삼립 하드롤빵으로 빠네 파스타를 만들기요즘에 코로나19로 어디가서 음식을 사먹을곳도 없어 대부분이 집에서 해결해야 하는 데요 집에 있는 하드롤 빵으로 요즘 핫한 빠네 파스타를 만들어 보겠습니다. 바게트 하드롤빵은 먼저 가운데 속을 파서 그릇을 만들어 주세요. 그리고 전자렌지나 오븐에 한번 돌려서 구워주세요(겉이 바삭하게 만들기 위해서)나중에 한번도 구울거니까 살작만 구워 주시면 됩니다. 빠네 파스타 만드는법1 파스타 면을 끓은 물에 소금을 약간 넣고 면을 넣은다음 기름한방울 넣어 삶아 주세요.(기름은 면이 들러 붙는것을 방지해 줍니다) 2 집에 내장고에 있는 재료를 이용해 베이컨 양파1개 블로콜리 마늘은 편으.......
백종원의코다리조림황금레시피 코다리찜 만드는법 손질코다리토막 [내부링크]
손질코다리토막 백종원 황금레시피 ㅣ백종원코다리조림오늘은 쿠팡에서 손질된 토막 코다리를구입을 했어요 그래서 오늘은 백종원 황금레시피 코다리찜을 만들어 보려고요. 손질해 놓은 코다리를 구입해서 하니까 너무 간편해서 좋아요 우선 준비할 재료를 알려드릴게요. 백종원코다리조림황금레시피 재료: 코다리 1,3kg, 1마리 ,무 1/3, 영파 1/2개, 대파1대. 청량고추3개, 홍고추1개, 물3종이컵 ,물엿 1숫가락영념장재료: 다진마늘 1숟가락, 양조간장 반종이컵, 설탕2숟가락 , 액젓2숟가락 ,고추가루 2숟가락,고추장1숟가락 ,다진생강 약간무는 냄비바닥에깔릴 만큼 크고 두눔하게 잘라주세요.(오래 끓이기 때문에 무가 흐물거리지 않도록 두.......
감귤 비타민이 많아 겨울철 과일에 제격 [내부링크]
비타민이 많아 겨울철 간식으로 최고인 감귤에 대해 알아볼게요.겨울 하면 떠오르는 과일로 감귤을 제일 먼저 생각을 하는데요 과일로 어떤점이 최고 인지 한번 알아보고 가실게요.귤의 효능 하면 떠오르는 것이 식욕을 증진 시켜주고 갈증을 멈추게 하고폐를 윤할하게 합니다. 소화를 돕고 진액을 만듭니다.기침을 멈추게 하고 가래를 없앤다 껍질의 레스 피리딘은 콜레스테롤 수치를 떨어 뜨리는 역활을 합니다.따라서 감귤은 과육보다 껍질을 이용해 차로 끓여 마시기도 하는데 고혈압 심근경색 숙취해소에 좋아요비타민의 효능으로는 인체에 뻐 건강에 필수적인 역활을 합니다. 혈중 칼슘농도조절 합니다. 근골격계 관여 합니다.호르몬 합성.......
동태탕끓이는법 시원하고 칼칼한 동태찌게 [내부링크]
동태찌게 맛있게 끓이는법 황금레시피요즘 날씨가 너무너무 추워졌어요! 너무 많이 추워진 날씨로 더욱 따끈하고 얼큰한 국물요리가 땡기는 날씨입니다.겨울이면 생각이 나는 동태찌게를 한번 만들어 오늘 저녁 메뉴로 정해 봤어요. 두툼한 흰살생선이라 아이들도 잘먹고 일단 살이 많아 먹기 좋아 편하고 맛있어요.언제가 한번 재래시장에서 동태를 사다 손질해서 끓여먹다 쓸개 제거하는법을 몰라 그냥 잘라서 끓였는데 너무 너무 써서 먹지 못하고 버린 기억에 그뒤로 동태탕을 한번도 안끓여 먹었어요. 그래서 이번에는 손질이 다되어 있는 동태를 쿠팡에서 구매 했담니다.단백하고쫄깃한 흰살생선과 칼칼한 국물을 함께 먹으면 너무 맛.......
칼집 돼지왕구이로 돼지양념갈비 너무맛있어요. [내부링크]
오늘은 고기를 먹고싶어 칼집 돼지왕구이가 맛있게보여 구매해 볼까 하고 검색해 보았어요.우리가족 모두 고기를 너무너무 좋아합니다 그래서 오랫만에 고기좀 씹고 싶어 뭘 사서 먹을 까 둘려 보다 셰프초이스에서 만든 칼집돼자왕구이를 봤어요 칼집이 고기 반대 방향으로 들어가 있어 질기지 않고 부드러울거 같아 맛있게 보여 구매하려구요.일단 나가지 않고 집에서 구입해서 즐길수 있어 편하고 양념이 되어 오니 간편하게 팬에 구워서 먹기만 하면 되니까 간단하잖아요.포장은 1kg 정도면 야채와 함께 먹으면 우리 가족 1끼 식사는 할수 있을거 같더라구요. 저는 좀 모자랄수 있어 야채를 넣어 돼지양념갈비 볶음을 해볼까 합니다. 집에 늘.......
크리스마스선물 피카츄함께과자득템 하세요. [내부링크]
피카츄와 함께 과자득템 크리스마스를 쿠팡에서 준비해 보세요피카츄와 함께 과자득템 크리스마스를 쿠팡에서 준비해 보세요매년 다가오는 연말! 준비해야 할것도 많고 마무리져야 할 일도 많은 달이기도 합니다. 올해는 코로나19로 공공장소도 갈수 없고 외식하기도 어려워 아이들에게는 우울한 크리스마스이다 보니 선물도 뭘 해야 할지 고민이 아닐수 없습니다. 게다가 여러가지로 올겨울은 경제적으로나 주변 상황이 안좋아 어려운 시기이기에 부담없이 아이들이 좋아하는 것을 고르면 어떨까 생각하다 쿠팡에서 아이들 크리스 마스 선물용으로 나온 피카츄와 함께 과자득템 이라는 선물셋트가 나와서 가지고 와 봤어요.올크리스마스는 아.......
소갈비탕끓이는법 참스토리갈비탕 [내부링크]
참스토리갈비탕으로 소갈비탕 끓이는법을 알아 볼까요?오늘 영하 11도 까지 내려간 올겨울들어 최고 추운날씨가 되었네요. 추운겨울 아침에 출근하는 남편과 자녀들을 위해 뭐해줄까 생각을 많이 하게 되는데요 그래서 저는 참스토리로 소갈비탕 끓이는법을 소개해 볼까 합니다소갈비를 푹삶아 진하게 우려낸 참스토리 소갈비탕은 진하고 시원한 맛이 일품입니다. 봉지 그대로 한봉지 뜯어 따뜻하게 데워 파를 송송 썰어 김치와 함께 주면 참맛있게 먹고 출근한담니다.소갈비탕 끓이는 법은 무와 대파를 넣어1차적으로 야채 육수를 내어주고 소갈비탕의고기육수를 황금비율을 조합하여 진하고 깔끔한 육수를 만듭니다.냄비나 뚝배기 이용시에는 중.......
닭가슴살 곤약 볶음밥 (냉동)간편하게 즐기세요. [내부링크]
칼로리 걱정없이 맛있게 먹으면서 다이어트하는 곤약볶음밥 ㅣ코로나19 간편식추운겨울 운동하러 나가기도 귀찮고 그렇다고 그냥 무작정 안먹을수만은 없지요.그래서 맘껏 먹으면서 몸매 관리도 같이 할수있는 닭가슴살 곤약 볶음밥을 드시는건 어떨까요? 맛도 있고 간편하게 챙겨 먹을수 있어 아주 좋아요.집으로온 닭가슴살 곤약 볶음밥은 그대로 후라이팬에 올리브오일을 넣고 볶아드시면 되는 간편한 한끼식사 입니다. 다이어트 음식이라 별기대 안하고 사신분들은 당근등 야채가 포함되어 생각보다 괜찮다는 후기도 많더라고요. 계란 후라이를 하나 해서 올려 드시면 영양도 만점이 되지 않을까 생각이 듭니다. 닭가슴살곤약 볶음밥에 좀더.......
굽네 닭가슴살만두 쫄깃하고 맛있는 만두를 간단하게 [내부링크]
닭가슴살 만두 전자렌지에 3분이면 끝. 닭가슴살 만드 드셔보셨나요? 속이 꽉찬 만두에 피는 얼마나 쫄깃한지 몰라요 바쁜아침 전자렌지에 3분이면 요리 끝나요.만두피가 메밀로 만들어 몸에도 좋아 쫄깃하담니다.굽네 닭가슴살 만두는 요렇게 피는 얇고 속은 꽉차서 정말 맛있답니다 저는 후라이팬에 기름을 살짝 둘러 군만두로 먹어도 맜있더라구요아침에 아이들 챙겨주기에도 아주 편해요 솥에 쪄서 먹어도 좋지만 전자렌지에 3분만 돌려도 촉촉하니 맛있답니다.굽네 닭가슴살만두 보기에도 실하게 생겼죠? 닭가슴살 김치만두는 계속 먹어도 맛있어요 .역시 한국사람은 김치가 제일 좋은가 봅니다. 간장에 레몬즙을 넣거나 식초한방울 떨어뜨.......
브리도 프랑스 크로와상 냉동생지 베이커리빵 에어프라이어 전용 모닝빵 디저트 미니 크로아상 2팩 [내부링크]
브리도크로와상 생지 다들 드셔보셨나요? 정말 맛있어요 먹다 보면 내가 몇개나 먹었나 싶게 금방 사라져요. 물론 아이들은 더 좋아합니다냉동상태로 도착을 하니 드실만큼 남겨놓고 냉동실에 보관하세요. 포장상태가 지퍼팩으로 오니까 그대로 보관하시기 편리하실거에요.집에 도착을 하면 드실만큼 해동을 시키시면 시간이 더욱 단축 되면서 색깔도 훨신 잘나옵니다.브리도 크로와상 생지 요거 구워서 커피와 함께 먹어도 정말 맜있어요.아이들 간식으로 아주 좋아요 아침에 밥 안먹는 아이들도 좋아한답니다.추운날 학교가는 아이들에게도 브리도 크로와상 생지을 구워 핫초코와 우유를 타서 주면 아이들이 참 좋아할거 같아요. 브리도 크로.......
곰곰 친환경 시금치 나물 [내부링크]
오늘 곰곰 친환경 시금치로 나물에 도전 해 볼가요?시금치를 해서 놓으면 김밥을 쌀때나 비빔밥을 해서 먹을때 아주 좋습니다.곰곰 친환경 시금치가 도착을 하면 손질을 해서 다듬어 주고 살짝 데쳐낼 물을 냄비에 올려줍니다. 물이 끓기 시작하면 소금을 티스푼으로 한스푼 넣어 주세요 소금을 넣는 이유는 시금치 본연의 색깔을 유지해 주기 위해서 입니다. 그리고 끓는 물에 시금치를 살짝 넣어다 뺀다는 느낌으로 살짝 데쳐만 주시고 찬물에 빨리 건져 담궈주세요곰곰 친환경 시금치를 깨끗하게 씻어 물기가 없이 꽉 짜서 먹기 좋은 크기로 잘라 볼에 담아주세요. 볼에 담아 양념을 해주시는데요 마늘을 좋아하시는 분은 마늘을 1ts 넣어주시.......
소고기 미역국 간편하게 즐기세요. [내부링크]
미역국 끓이는게 어려우신가요?그러면 비비고 소고기 미역국으로 한번 도전해보세요!500gx5 가 포장되어 박스에 담겨저 있어요.비비고소고기 미역국으로 건강도 챙기시고 점수도 쌓아보세요.저는 가족들 생일이 평일에 돌아오면 아침부터 생일 파티 하기도 그렇고 그냥 밥을 주기도 그래서 비비고 소고기 미역국을 끓여서 먹여 보내니까 좀 덜미안하더라구요. 아침에 국끓이기 얼마나 번거롭겠어요. 그래서 비비고 소고기 미역국을 사서 놓고 자주 이용한답니다.비비고 소고기 미역국에는 소고기도 많이 들어 있어 따로 준비하지 않아도 편하게 끓이거나 데우기만 하면 한끼 식사로도 손색이 없어서 좋아요.추운 겨울에 따끈하게 끓여서 밥을 말.......
돼지불고기 콩불레시피 [내부링크]
오늘은 여러분에게 춘천소양강 돼징불고기로 콩불 레시피를 알려 드리러 왔어요.돼지불고기에 콩나물을 넣어 드시면 정말 맛있어요.춘천 소양강돼지불고기 포장은 400gx2개 로 포장되어 오니까 가족수가 많으신 분은 두봉지를 다 하셔도 좋을 듯 합니다. 생각보다 양이 많아서 양을 봐가면서 하시면 될듯합니다 춘천소양강 돼지불고기는 처음 시켜봤는데요 특별이 양념을 첨가하지 않아도 맛있어요. 저는 개인적으로 콩나물을 자주 사서 많이 해먹는데요. 백종원 콩나물불고기 레시피를 소양강돼지불고기 요리하실때 콩나물을 넣어서 해서먹으면 양도 많아지고 야채도 같이 먹을수 있어 개인적으로 선호 합니다.아이들이 좋아하는 떡국떡이나.......
코스트코 초코 머핀 6개입ㅣ가성비 갑! 브런치로도 굿! [내부링크]
코스트코 초코 머핀 ㅣ 값싸고 초코칩 머핀코스트코 초코 머핀 한뻔쯤 사서 드셔 보셨을 거에요 . 저렴하면서 초코렛이 가득 들어 있어 정말 가성비 갑인 초코머핀 입니다. 이렇게 6개가 들어 있어요. 초코머핀이 엄청커서 내 주먹보다 커요.우리 가족들도 코스트코 초코머핀 너무 좋아해서 아침밥 대신 우유에 블루베리를 넣어 갈아서 블루베리우유와 함께 먹고 나간답니다.저는 우유보다는 초코머핀이 달아서 아메리카노 커피와 더 맞는거 같아요초코렛 좋아하시는 분들은 아주 좋아 하실거에요 초코렛이 많이 들어 있거든요.코스트코 초코머핀은 크기도 커서 어쩔때 저는 하나를 다 먹지 못할때도 있어요. 보기에도 참 맛있어 보이시죠? 남.......
하림 팝콘치킨ㅣ에어프라이어로 간단하게 [내부링크]
요즘 코로나 19로 아이들이 집에서만 지내다 보니 매일 간식 챙겨주시는게 3끼 챙기는거 만큼이나 힘든 시기입니다. 그렇다고 손이 많이 가는걸 하기엔 넘 시간이 바쁘다 보니 간편식으로 챙길수 있는게 뭐가 있나 생각을 하게 되는 시기인데요.엄마들이 보통 우리 아이들이 뭘 좋아하는지를 생각해서 준비를 하게되는데요 아이들이 많이 좋아하는 간식으로 치킨이 제일 먼저 생각이 납니다.그러다 보니 하림에서 나오는 팝콘치킨을 주부들이 많이 선호를 해서 구입을 많이 합니다.하림팝콘치킨을 구입하실때 양념소스를 하나 더 구입을 해놓으면 다양하게 간식 준비를 하실수 있을거에요. 하림 팝콘치킨은 아이들 간식이나 남편의 술안주로.......
필라델피아 치즈케익 플레인 (냉동)다음날 새벽배송 [내부링크]
친구 생일선물로 준비한 필라델피아 치즈케익친구가 치즈케익을 제일 좋아한다고 해서 친구 생일 선물로 필라델피아 치즈케익을 주문해 집으로 보내줬어요 친구가 너무 고맙다고 생일날 아침에 딱 도착을 해서 더욱 기분이 좋았다고 .. 그리고 같이 살고 있는 엄마도 치즈케익 넘 좋아한다고 정말 맛있게 먹고 남은건 냉동실에 두고 하나식 꺼내 먹고 있다고 해요. 고소하면서 부드러운 치즈케익이 넘 맛있다고 하더라구요.어머니도 너무 맛있게 드셨다고 어찌나 고맙다는 말을 많이 하는지 민망했네요. 필라델피아 치즈케익은 새벽배송을 해주니 신선해서 좋다고 게다가 한조각씩 포장이 되어 있어 남은건 냉동실에 두구 하나씩 꺼내 먹어도 좋.......
하림 닭한마리 칼국수 밀키트 레시피 [내부링크]
하림 닭한마리 칼국수 만드는법레시피오늘은 가족이 다같이 별미로 즐길 수 있는 하림 닭한마리칼국수 레시피를 소개해 드릴까 합니다 2인기준이라고 하니까 닭이 꽤 많이 들어 있어 가족이 더 추가되시는 분들은 칼국수나 감자를 좀더 추가해 주시면 3-4인까지는 먹을 수 있을거 같아요닭고기가 꾀 많이 들어 있어요 하림 닭한마리 칼국수 끓이기를 시작해 볼까요? 우선 닭을 물에 헹궈서 솥에 넣고 물을 부어서 소주를 좀 넣어 한뻔 끓여서 물을 버려주세요.( 국물이 깔끔하고 잡내가 안나게 하기위해서)닭을 끓이는 동안 감자나 양파 당근을 손질해 적당한 크기로 잘라주세요. 여기까지 재료 손질과 준비는 끝났어요.끓여낸 닭을 깨끗한 물.......
곰곰 갈비탕 ㅣ다양하게 즐기는 요리법 [내부링크]
곰곰 갈비탕으로 즐길수 있는 요리 레시피를 알아볼까요?집에서 끓이기 정말 손많이 가고 시간도 많이 가는 갈삐탕을 곰곰 갈비탕으로 한번 해드셔 보시면 정말 간편합니다. 갈비탕을 한봉지 뜯어서 냄비에 담아 끓여 주시구요 귀찮으신 분들은 그대로 드셔도 되고요 여기에 당면을 삶거나 물에 불려서 같이 넣어 끓이셔도 맛있는 설렁탕 먹는거 같아요.그리고 여기에 요즘 우거지가 흔한 계절이니 배추 우거지나 총각무 우거지 나오는거 있으면 삶아 넣어 우거지 갈비탕을 해서 드셔도 든든하고 좋습니다. 그리고 술좋아 하시는 분들은 곰곰 갈비탕에 콩나물 넣고 고추가루를 넣어 얼큰하고 시원한 곰곰 갈비해장국을 끓여 드셔 보세요.그리고.......
풀무원 두부면 얇은면ㅣ다이어트에좋은 두부연어 셀러드 [내부링크]
오늘은 다이어트 걱정없는 풀무원 두부연어 셀러드를 소개 할까 합니다. 살찔걱정 없이 간편하게 두부셀러드를 즐기세요.준비물 : 두부면( 얇은면)1팩 생연어100g 병아리콩(물에 불려서 20분정도 삶아 준비) 로메인2장 적근대2장 라디치오2장( 집에 있는 치커리나 상출를 이용해도 좋아요) 발사믹드레싱20ml 를 준비하시고요. 두부는 물로 한번 헹궈서 채에 받쳐 물을 빼 줍니다.참고로 풀무원 두부면으로 세콤 달콤한 골뱅이 무침이나 짜장두부면을 만들어 드셔도 좋습니다 생연어는 큐브 모양으로 잘라 준비 해주시고 로메인 적근대 라디치오는 적당한 크기로 잘라서 준비 해주세요. 준비가 다 되셨으면 예쁜 볼을 준비하시고 두부면을 담고.......
백종원 어묵국 레시피 황금레시피 [내부링크]
오늘은 백종원 레시피로 어묵국을 끓이기위해 고래사 어묵을 준비해 보세요 저는 가족들이 어묵을 좋아해서 어묵 2봉을 준비 했어요. 다른 어묵으로 해도 괜찮은데요 저는 고래사꺼는 생선살이 많이 들어가서 좀 비싸도 건강에 좋을거 같아 고래사 어묵을 준비 했어요. 오늘은 백종원 레시피로 고래사 어묵국 을 끓여 볼까 합니다.우선 육수를 내야 겠죠? 집에 있는 무와 멸치10마리정도 다시마를 넣고 육수를 끓이세요. 좀 얼큰한 국물을 원하시면 고추씨를 넣고 육수를 내도 좋아요. 20분 정도 푹 끓여내고 건더기를 건져내고( 귀찮으시면 다시팩으로 ) 어묵 양파 대파를 알맞은 크기로 잘라 준비해 주세요백종원 어묵국 주비비물 :어묵 450g.......
삼립 모닝 잉글리쉬 머핀 6개입 (냉동) [내부링크]
햄버거를 만들어도 좋아요!삼립 잉글리쉬 머핀 한번 구입해 보려구요. 요즘 코로나19로 어디가서 식사하기 좀 껄끄럽잖아요. 그래서 점심 도시락으로 어떨까 해서 찾아보았어요. 휴대하기 편해 가지고 다니면서 간편하게 한끼식사로 좋을 거 같네요.잘라진 단면을 보니 맛있어 보이기는 하네요 야채가 하나도 없어 좀 서운하긴 하지만 간편식으로 나왔으니 그정도는 감수해야 할거 같네요.여기에 고기 패티넣고 양상추를 추가하면 햄버가 만들어 지겠는데 어떠세요? 한번 사서 해먹어 볼만 하지 않을까요?아침식사대용으로 우유와 함께 먹고 나가면 든든하겠어요. 저라면 여기에 스프를 하나 끓여서 추가해 드시는것도 추천 합니다. 빵을 스프에.......
불 맛나는 다향오리 연탄불고기 [내부링크]
오늘은 연탄불 맛이 나는 다향오리 연탄 불고기 소개할게요.오리고기가 불포화지방이라 좋은 건 다들 아시죠? 맛있는 불 맛나는 연탄 불고기 맛은 두 가지로 매운맛과 가장 맛이 있어요. 볶음밥용 양념소스도 같이 들어 있어 한 끼 식사 반찬으로 아주 좋아요.맛은 매운맛과 간장맛 두 가지가 있는데요 집에 양파 팽이버섯이 있으면 같이 넣고 볶아 주세요 야채가 들어가서 물이 나오니 따로 물을 추가할 필요는 없을 것 같아요. 바싹 굽는게 더 불맛이 나거든요. 이렇게 두봉을 따로따로 갖은 야채와 함께 볶아서 흰쌀밥에 올려 드시면 맛있어요.그리고 무 쌈에 같이 싸서 드시거나 상추에 올려 마늘과 함께 먹어도 맛나답니다. 버섯과 야채를.......
백종원 불맛고기 짬뽕라면 레시피 리뷰 [내부링크]
오늘 저는 아이들에게 백종원 레시피 불맛 고기 짬뽕라면해서 주려고 합니다.재료:라면 2개 (아무거나 괜찮아요) 대파60g양배추100g 양파100g 대패 삼겹살120g 올리브오일(식용류) 20ml 정도 준비해 주세요.전골냄비(없으면 깊지 않은 냄비)준비해 주시고 대패 삼겹살을 적당한 크기로 썰어준비해 주세요.양배추와 양파는 적당한 굵기로 너무 가늘지 않게 썰어 준비해 주세요파는 어슷썰기로 썰어놓으면 재료 준비는 끝납니다. 물을 좀 끓여서 준비해 주세요.이제 요리를시작해 볼까요?전골냄비가 달궈지면 냄비에 대패삼겹살 양파 대파를 넣어 잘볶다가 기름이 지글지글 올라올때 양배추를 넣어 센불에 볶아줍니다.진간장 20g을 넣.......
CJ 다담 우렁강된장 비빔양념 140g x 9개 [내부링크]
다담 우렁이 강된장만 있으면 여러 가지 음식을 만들 수 있어요!저는 된장이 좋다고 해서 된장국을 자주 해 먹는데요, 가족들이 색다른 된장국을 좀 끓여 보라고 지겹다고 해서 이번엔 CJ 다담 우렁이 강된장을 넣어 끓여볼까 해서 구입해 보려고요. 예전에 한 번 사서 된장국을 끓였는데 맛있기는 하더라고요. 다 담 우렁이 강된장 하나면 국 끓이는 것도 쉬워요. 각종 재료 넣으시고 강된장 한 팩 넣어 물 부어 끓여 주면 맛있는 된장국이 완성됩니다.저는 우렁이이 다져져 있어 우렁 식감을 느끼고 싶어 마트에서 우렁이를 사다가 도톰하게 썰어 넣고 두부와 양파 배추를 메인 재료로 해서 끓였는데 맛있었거든요. 그리고 우렁이를 도톰하게 썰.......
참맛나라 신선한 알이 듬뿍 알탕 [내부링크]
입안 가득 씹히는 명란의 탱글탱글한 맛 ㅣ참맛나라 알탕오늘은 영양가 풍부하고 얼큰한 참맛나라 알탕으로 메뉴를 정해 볼까요? 참 맛나라 신선한 알과 홍합의 시원한 맛이 일품이어서 끓여 놓으면 우리가족 모두 정말 맛있게 식사를 합니다, 비싼 명란이 많이 들어 있고요 거기에 홍합과 대구 곤이 무 콩나물 대파에 두부까지 들어있어 그냥 그대로 넣고 끓이시면 한끼 식사 준비가 끝납니다.참맛나라 알탕에는요 상품구성 총10가지]보글보글 두부1개 맛요일소스 1개 건새우1개 청량고추 1개 미나리1개 콩마물1개 고니1개 알1개 무대파1개 자숙홍합1개 배송되어온 재료로도 충분하기 대문에 다른재료 더 첨가하지 않으셔도 충분히 맛이 납니.......
하림 텐더 스틱 (냉동) ㅣ에어프라이어로 바삭하게.. 추천! [내부링크]
하림 텐더 스틱 하나로 밥도 먹고 술안주로도 아주 좋습니다.주말에 가족과 함께 집에서 해먹기 편한 거 찾다가 치킨 좋아하는 아이들 을 위해 검색해보다 통살 안심으로 만들어져 먹기도 편하고 뼈를 발라내야 할 필요도 없을 것 같아 편해 보이는 하림 텐더 스틱 치킨을 구입하고 여러분에게도 추천하고 싶어요.저는 웬만하면 기름에 튀기는 것보다 에어프라이어로 하는 걸 추천드려요 더 바삭하면서 기름도 빠져 더 건강에 좋을 것 같아 저는 이 방법으로 요리해 먹습니다 아이들도 더 바삭하고 느끼한 맛이 없어 좋아하더라고요. 개인적으로 저는 튀긴 음식을 먹을 때 언제나 샐러드를 만들어 곁들여 먹는 습관이 있는데요 샐러드랑 같.......
CJ 제일제당 비비고 추어탕 460g 3팩 [내부링크]
비비고 추어탕!쌀쌀한 겨울날씨에 간편하고 뜨끈한 추어탕 한그릇!비비고 추어탕하면 생각나는게 보양식 이라고 말을 많이 들어왔는데요. 우리가족과 나를위한 보양식으로 한번 선택을 해봤습니다. 추어탕하면 남자들이 좋아하는 음식이라고 생각을 했는데요 여자분들도 많이 찾고 좋아하는 음식이더라구요 왜 그런가 찾아보니 갱년기 여성들 골다공증 예방에도좋다고 하더라구요. 미꾸라지는 가을에 살이 통통하게 올라 보양식으로 많이 알려져 있는데요 그럼 여기서 추어탕의 효능을 잠깐 언급해 볼까요? 미꾸라지는 가을에 살이 통통하게 올라 보양식으로 많이 알려져 있는데요 그럼 여기서 추어탕의 효능을 잠깐 언급해 볼까요?비비.......
곰곰 김자반ㅣ 한끼 뚝 딱! [내부링크]
곰곰 김자반에 하얀쌀밥 한그릇이면 끝나요!아무리 맛있는 음식이라도 호불호가 갈리는데 이상하게 김은 싫어하는 사람을 본적이 없는거 같아요. 저역시 김을 엄청 좋아하는데요 우리 가족모두 김은 반찬이라기 보다 간식처럼 집어 먹고 다닌답니다. 그중에서도 울 딸은 김 귀신이랍니다.김 하나만 있으면 밥 한공기가 뚝딱 없어지는 마법에 김가루 벌써 다먹고 없어 구입 하려구 앉아 여러분께도 추천하고 싶어서 왔어요.곰곰 김자반은 이거 하나로도 충분한 한끼 반찬이가도 하지만 하얀 밥에 뿌려 비벼도 맛있고요 주먹밥을 해드셔도 좋아요. 그리고 각종 나물에 밥을 넣어 비벼서 그위에 뿌려 드셔도 맛나답니다.김치 볶음밥 위에 뿌.......
교동 소고기 육개장 간편한게 끓이기 [내부링크]
교동 육개장 밀키트 얼큰하고 개운한 교동 소고기 육개장 간편하게 집에서 즐겨요.추운 겨울 하면 생각나는 얼큰하면서 시원한 맛 개운하게 담백한 교동 육개장이 먹고 싶은 계절이네요. 소고기를 푹 삶아 손으로 쫙쫙 찢어 넣어서 끓인 엄마가 자주 끓여 주셨던 음식이 생각이 납니다. 그 맛이 생각나서 둘러보다 교동육개장을 알게 되고 한번 먹어보고 싶어 쭉 둘러보다 상품평이 좋아서 추천해 볼까 합니다.교동 소고기 육개장에는 소고기 대파 토란 무등이 푸짐하게 들어 있어 맵지 않으면서 무를 넣어끓여서 그런 건지 야간 무국 맛도 난다고 하니 아이들도 잘 먹을 수 있지 않을까요. 교동식품은 위해 요소 관리 우수 HACCP 인증 획득으로.......
담터 꿀 유자차ㅣ환절기 감기 예방과 목 관리에 좋은 차 [내부링크]
담터 꿀 유자차로 겨울철 건조한 날씨 감기 예방에 좋아요!찬바람 불고 추워지면서 연일 건조한 날씨로 목감기가 왔네요. 칼칼한 목을 따뜻한 차로 관리해볼까 하고 생각하다 생각난 게 작년에 구입해 겨우내 마시던 담터 꿀 유자차가 생각이 났어요. 작년에 따뜻한 차를 마시면서 감기 예방을 했더랬지요.유자에는 구연산과 비타민c가 들어있어 감기 예방에 좋고요. 유자 속 리모넨 성분과 펙틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 하며 혈액순환에 좋아요. 유자 속의 헤스페레딘이라는 물질 역시 모세 혈관을 보호하고 뇌혈관 장애를 예방해 중풍예방에도 좋습니다. 구연산과 비타민c의 함량이 높아 스트레스나 피로 회복에도 도움을 줍니다. 다른 과.......
햇반 컵반추천 ㅣCJ 햇반 컵반 22종 자유선택 컵밥 골라 담기 [내부링크]
cj햇반 컵반 입맛대로 골라 담아요!혼자 사시는 여성분들 남성분들에게 딱 좋은 햇반 컵반이 22종이나 있다고 해서 가져왔어요.전자렌지에 2분만 돌려 드셔도 되고요 렌지가 없으신 분들은 끓은 물에 10분이면 된다고 합니다 정말 간편하죠? 컵반은 미역 불고기 낙지 육개장 부대찌개외22종으로 종류도 다양하게 준비되서 입맛에 따라 골라서 찾아먹는 재미도 쏠쏠하겠어요.맛은 어떤가 후기를 보니 대체로 맛있다는 글이 많이 보여 하나씩 다 먹어보고 싶은 욕구가 .... 하나구입 하는것 보다 열러개를 구매하면 더 싸게 살수 있어요. 장봐 놓고 안 해 먹어서 음식 쓰레기로 버리시는 1인 가정에서 cj햇반컵반 사놓고 한 번씩 꺼내 끼니 해.......
춘천식닭갈비 (냉장) [내부링크]
셰프 초이스 춘천식 닭갈비+볶음밥에 치즈토핑 까지양파나 양배추 있으면 더 넣어 볶으면 훨씬 건강에 좋은 춘천식 닭갈비가 된답니다. 그리고 먹을때 깻잎이나 무 절임에 같이 싸서 먹어도 얼마나 맛있게요? 대박 맛있더라구요. 솔직하게 말하면 내가하면 이정도 맛은 아니라 애들은 이렇게 사서 해주는걸 더 좋아하더라구요. 친구가 놀러와서 셰프춘천식 닭갈비 걸사서 해줬더니 너 요리좀 하는구나! 해서 그냥 아무말 안했다는...ㅋㅋ닭갈비는 언제 먹어도 맛있는 요리고 안좋아 하는 사람을 못본거 같은데요. 저두 자주 해먹는 요리랍니다. 특히 우리 아들이 넘나 좋아해서 자주하게 된다는.. 춘천식 닭갈비 하나해서 밥먹으면 다른반찬에.......
초간단 프레시지 소고기 샤브샤브 밀키트! [내부링크]
집에서 즐기는 초간단 프레시지 소고기 샤브샤브!추운 겨울 온가족이 둘러 앉아 함께 뜨끈뜨끈 하게 즐기는 초간단 샤브샤브 밀키트를 집에서 즐겨 보아요. 하루종일 일하고 추운날 귀가하면 따뜻한게 당기는 계절 아주 간단하고 편한 소고기 샤브샤브로 고단한 하루의 피로를 날려 보세요. 코로나19로 체감온도가 더 추워지는 요즘 퇴근해서 돌아오는 가족을 위해 따뜻하게 드실수 있는 프레시지 소고기 샤브샤브를 아주 쉽고 간단하게 준비하시면 저녁 준비는 끝나겠죠?2인분 양이라 가족이 더 많으시면 고기와 채소를 좀더 준비 하시면 더 푸짐하게 즐기실수 있을 거에요. 냉장고에 월남쌈 소스 남은거 있으면 찍어 드시면 더욱 맛있을거 같.......
곰곰 새우볶음밥 (냉동)간편하게 맛있게 드실수 있어요! [내부링크]
야채와 새우를 한번에 즐기는 새우볶움밥! 곰곰 새우 볶음밥!여러가지로 힘들고 지친 이른 아침 일어나기 정말 힘듭니다. 일찍자도 일어나기 귀찮고 힘든건 마찬가지 인데요. 아침에 가족 아침상 차리는건 더 귀찮고 힘들어요. 그러나 또 하루가 시작 되었으니 아침을 먹어야 또 하루가 시작되니 안먹을 수도 없고 나는 안먹더라도 또 가족은 챙겨야 하기에 간편하게 아침에 먹기 편한걸 찾아 보았어요. 주부든 아니든 누구나 하는 끼니걱정 매일매일 밥은 먹어야하니 걱정을 안할수가 없는데요. 특히 제일 걱정되는 메뉴가 아침에 뭘 먹어야 하나 입니다. 그래서 아침에 간편하게 전자렌지에 4분만 돌려 먹을수 있는 곰곰 새우 볶음밥을 추천 합.......
오뚜기 떠먹는 컵피자 포테이토 (냉동) [내부링크]
오뚜기 떠먹는 컵피자 포테이토 (냉동)간편하고 다이어트중이신 분들을 위한 피자오뚜기 떠먹는 컵피자 포테이토 맛 정말 간편한 그냥 전자렌지에 돌리기만 하면 먹을수 있다는 장점~~~~이 다이어트 하는라 먹고 싶어도 못먹는 피자 딱 한번에 간단하고 뚝딱 해서 먹을수 있고 양도 많지 않아 다이어트 하는데 그렇게 까지 방해 하진 않을 듯~ (조금이면 살 안찌겠지?)오뚜기 떠먹는 컵피자 내용물을 컵에 모두 넣고 전자렌지에 돌려 먹을수 있어 어디서나 간식처럼 가지고 다니면서 한끼 해결까지 할수 있으니 얼마나 간편해요. 아이들도 손쉽고 간편하게 해 먹을수 있어 엄마가 바빠 챙기기 어려운 간식을 이거 하나면 해결 할수 있을거 같아요.......
프레시지 소고기버섯잡채 [내부링크]
너무 맛있는 버섯잡채그러나 만들어 먹기에는 너무 손이 많이가 쉽게 시도하지 않게 되는데요 저역시 정말 좋아하는 음식중에 하나 인데요 한번 만들려면 왜이렇게 손이 많이 가는지 다듬고 데치고 자르고 볶고 너무 귀찮아서 자주 못하는 음식중에 하나 입니다.지인들이 잡채 사서 해도 맛있다고 하는 말은 많이 들었는데 아직 사서 해 먹어 본적은 없지만 이제 나도 좀 덜 힘들고 싶어 구입해 볼까해서 둘러 보았어요. 후기를 보니 처음 사서 드시는 분들도 너무 맛있다는 글이 많아서 구매해 보려구요.보기에도 너무 맛있어 보이지 않아요? 내가 한거보다 맛나보이기도 하네요. 소고기 버섯 잡채 만들어 밥에 올려 줘도 좋을거 같아요.그.......
곰곰 단백질바 ㅣ 달콤하고 맛있는 단백질바! [내부링크]
곰곰 단백질바ㅣ가성비 좋은 푸로틴바! fr.쿠팡곰곰 단백질바 달콤하고 맛있는 영양가 있는거 찾다보니 곰곰 푸로틴바가 맛있게 보이더라구요~ㅎ그래서 쿠팡에 들어가 이것저것 따져 보았어요!보통 운동할때나 평소에도 조금이라도 몸에 좋은거 먹고 싶잖아요!곰곰 단백질바는 운동할 때 먹으면 단백질이 들어있어 몸에도 좋을거 같아요! 보기만 해도 촉촉하고 단백해 보이네요!견과류도 여러가지 많이 들어가 있어 건강 든든하게 챙길수 있을거 같아 맘에 들었어요! 빨리 먹고 싶네요!운동할때 먹는 시중 단백질 가공품은 단백질 함량이 높아 약간 거부감을 주는 맛이 나는데 곰곰 단백질바 푸로틴은 별루 그런게 없다고 후기가 좋더라구.......
청정원 소시지랑 떡이랑 (냉동)주말 아이들이 좋아하는 간편한간식 [내부링크]
청정원 소떡소떡 ㅣ 우리집 간식으로 딱!요즘 코로나19 때문에 외식도 안되고 약속도 못잡아 매일 집에서 끼니를 해결하다 보니 뭘 해줘야 하나 매일 고민하고 바쁜 하루하루 아무리 생각해도 자주 먹던 음식밖엔 생각이 안나 온라인으로 한번 둘러보다 아이들이 좋아하는 소떡소떡이 눈에 들어왔네요!예전엔 매일 떡이랑 소시지랑 사다가 구워 만들어 주곤 했는데 이제는 3끼를 챙겨주다보니 너무 귀찮아 못하겠더라구요!두툼하고 탱글탱글한 소시지와 쫀득한 식감이 일품인 가래떡이 번갈아 꽂혀 있어 국내산 돼지고기 로 만든 감칠맛과 국내산 쌀 소금으로 만든 가래떡의 담백한 맛이 잘 어우러져 톡톡 터지는 맛이 일품인 소떡소.......
프레시지 더큰 감바스 알 아히요 밀키트 한끼식사ㅣ딱 좋은 감바스. [내부링크]
뚝! 딱! 도깨비 초간단 프레시지 감바스밀키트 요리로 맛있게 즐기는 술안주로도 좋아요.새우가 참 실하게 들어 있어 먹으면 건강에도 좋을거 같은 예감~ 밥없이 먹어도 왠지 배부를 것 같아 다이어트하시는 분들은 탄수화물 없이 드시면 좋을거 같아요.프레시지 알 아히요 감바스 밀키트 여기에 파스타면을 넣어 드시기도 한다는데 파스타가 들어가면 좀 느끼하다 생각하실수도 있어요. 매콤한 맛은 아닌거 같아 맞지 않을거 같네요. 그래도 파스타 꼭 드시고 싶으신 분들은 청량고추를 넣어 매콤하게 해서 드시면 입에 맞지 않을까 생각합니다.보기에도 프레시지 알 아히요 감바스 밀키트는 매콤하게 보이지는 않네요. 고추넣는거 싫으시면 매.......
하림 닭가슴살 블랙페퍼 110g x10개+통닭불닭발300g [내부링크]
닭가슴살 블랙페퍼+통발 불닭발300gx1개저는 처음에 편의점에서 사서 먹어봤는데 어제 필요해서 다시 갔더니 없더라구요 그래서 쿠팡에 들어가 봤더니 오늘 불닭발까지 주지 않겠어요!이런 횡재가 있네요 먹을복은 있는건가 싶어 기분좋아요!블랙페퍼 닭고기 함량이 93.97 닭가슴살 함량이 높아 더욱 믿고 먹기 좋고 왠지 몸에 근육이 생길거 같은 느낌적인 이느낌은 ...대두유 소금 설탕 미림 이런순서로 들어가 있고 지방함량은 다른거에 비해 3분에 1정도라 더 좋아요!전자렌지에 30-40초 정도 돌려 드시면 딱 좋구요!싸가지고 다니기도 좋아 어디서나 간편하게 먹을수 있습니다.이렇게 미역이나 해조류 각종 야채를 넣어 셀러드먹을 때.......
비비고 차돌된장찌개 460gx3 [내부링크]
460gx3비비고 차돌 양지와 어울러져 더욱 맛있는 비비고 차돌된장찌게친구가 비비고 차돌된장찌게가 맛있다고 추천해서 한번 검색해 찾아밨어요! 친구말로는 자기가 끓인 것보다 맛 있다고 ..ㅎ얼마나 맛나길래 그러나 궁금해 졌어요!많은 양을 사서 맛없으면 처치 곤란한데 지금 3개 페키지 상품이 있더라구요! 사먹어보기 좋은 기회인거 같아 추천하고 싶네요!아침에 밥에다가 저거 끓여 말아먹고 나가면 추운겨울 속도 따뜻해 많이 든든 할거 같아요! 우리 아들사서 해줘야 겠어요비비고 차돌된장찌게 끓일때 두부나 호박 버섯이 집에 있으면 같이 넣어서 끓여 주면 더욱 영양가 있고 푸짐해 든든하지 않을까~~생각되네요!간.......
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