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텔로미어로 건강하고 젊게 사는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 오늘 소개해드릴 내용은 텔로미어(Telomere)와 노화의 상관관계 입니다. 실제로 이 텔로미어의 길이는 우리의 노화와 수명에 많은 영향을 미친다고 하는데요, 아래 내용을 통해 더 쉽게 알아보겠습니다. 노화를 늦출 수 있는 텔로미어 염색체 끝에 위치한 부분이 텔로미어입니다. 13세의 아이가 있습니다. 노화된 피부, 관절의 경직과 일반인의 10배나 빠른 노화를 겪고 있습니다. 이 아이를 치료해줄 방법은 무엇 일까요? 이 문제를 모두 해결할 열쇠는 바로 텔로미어(Telomere)입니다. 텔로미어는 위의 그림처럼 염색체 끝에 붙어있는 DNA 조직입니다. 하지만 사람의 세포가 분열 할 때마다 이 텔로미어의 길이 또한 짧아지게 됩니다. 이에 따라 세포

노화를 방지하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 안녕하세요, 그 동안 텔로미어와 텔로머라제에 관해 배워봤었는데요, 이제 텔로미어가 노화를 늦춰줄 열쇠인건 이제 다들 아시는 부분이죠 ? 사람은 나이가 들수록 이 텔로미어 길이가 점점 짧아지다가 일정 길이에 도달 하면 결국 세포 분열이 멈추게 되고 이때부터 우리는 노화가 시작 된다고 합니다. 그렇지만 노벨 의학 수상자 블랙번에 의하면, 이러한 노화의 과정을 늦출 수 있는 방법이 있다고 하는데요, 지금부터 이 방법에 대해 자세히 소개해드리겠습니다. 첫째, 스트레스를 멀리 하자 블랙번은 만성질환을 앓고 있는 아이들을 돌보고 있는 어머니들과 건강한 아이를 돌보는 어머니들을 대상으로 연구를 진행했다고 하는데요, 자신이 스트레스를 많이 받고 있다고 대답

수면과 건강 사이에는 어떠한 관계가 있을까 ? [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 현대 사회에서 많은 중년층과 노년층은 수면 문제를 겪고 있으며 이 수면 문제는 급성 염증 증후군의 물질 뿐만 아니라 세포의 노화에도 영향을 미친다고 하는데요. 이러한 세포의 노화는 저희 블로그에서 계속 언급한 텔로미어 길이와도 연관이 있습니다. 노화에 의해 진행되는 세포 노화로 텔로미어 길이 또한 점점 짧아져 결국 노년층을 만성 질환에 이르게 하기 때문이죠. 따라서 이번 포스트에서는 중년층과 노년층에서 연령, 수면과 텔로미어 길이 사이의 연관성을 조사한 논문을 가져와봤는데요. 아래에 더 상세히 말씀드리도록 하겠습니다. 연령별에 따른 수면과 텔로미어 길이의 상관관계 이 논문연구에서 154명(남성 89명, 여성 65명)이 시험에 참여 했고, 텔로

세포주기(Cell cycle) feat. 암세포 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 모든 생명체는 하나 또는 그 이상의 세포들로 이루어져 있습니다. 우리와 같은 다세포 생물들은 서로 상호작용하는 세포들을 가지고 있는데요. 비슷한 역할을 하는 세포들이 모여 조직 -> 기관 -> 기관계 를 형성하는 것이지요. 이런 세포들은 생명체를 구성하는 각 단계에서 기능을 하도록 특화되어 있습니다. 그리고 이 세포들의 기능은 조절되어야 합니다. 이러한 세포들은 '세포주기' 라 불리는 것으로 조절됩니다. 이번 포스트에서는 이 세포주기의 단계와 세포주기를 조절하지 못해 발생하는 암세포에 대해서 알아보겠습니다. 세포분열과 암세포 우리와 같은 다세포들은 세포들이 점점 많아지면서 몸이 커지게 됩니다. 세포 각각의 크기가 커져서가 아닌, 개수가 많아지

DNA와 RNA (DNA vs RNA) [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 DNA와 RNA에 대해 알아보겠습니다. DNA는 실생활에서 많이 들어봤을 수 있지만 RNA는 생소할 수 있는데요. RNA 역시 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. DNA와 RNA의 역할, 그리고 차이에 대해 자세히 알아보겠습니다. DNA는 우리의 형질을 결정하는 유전정보가 저장된 곳 입니다. 그리고 DNA에 저장된 유전정보를 전달해 주는 것이 RNA 인데요. 이 RNA 없이는 유전정보를 세포 핵 밖으로 전달 하지 못해 단백질 생성이 불가능합니다. 즉, RNA는 DNA 만큼 중요한 생체 분자입니다. DNA와 RNA 비교 세포핵 안에 위치한 DNA와 안과 밖에 위치한 RNA DNA와 RNA는 생체 고분자 중 핵산 (Nucl

"날씬"하고 "오래" 살 수 있는 지중해 식단 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스팅 에서는 텔로미어 길이 연장에 도움을 줄 수 있는 지중해식 식단에 대해서 좀 더 자세히 말씀 드릴려고 해요. 이 지중해식 식단은 이탈리아, 그리스 등 지중해 연안에 위치한 나라들의 식사 문화인데, 유네스코에서 세계 무형문화유산으로 지정할 정도로 가치를 인정받고 있는 식단입니다. 생각보다 많은 분들이 지중해식? 하면 생소해 하시는 것 같아 누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 다이어트에도 효과적인 지중해식 식단 중 하나인 그린 샐러드 레시피를 여러분들께 소개드릴까 해요. 그린 샐러드 Green salad 그린 샐러드 재료로 베이비 채소나 샐러드용 채소, 아보카도 2/1개를 준비해주시고 드레싱 재료로 양파, 레몬, 올리브 오일, 화이트 발사

단백질 합성(Protein Synthesis) feat. 전사, 번역 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이전 포스트에서 DNA 복제과정과 DNA vs RNA 에 대해 자세히 알아보았습니다. 이번 포스트에서는 유전정보를 갖고 있는 DNA가 실제 우리 형질을 어떻게 만드는지 그 과정에 대해 자세히 알아보겠습니다. 단백질의 역할 우리가 갖는 형질 중에 눈의 색을 예로 들어보겠습니다. 눈의 색은 눈 안에 있는 색소에 의해 결정됩니다. 우리의 DNA에는 눈 색을 결정하는 유전정보가 들어있고, 이 유전정보를 기반으로 색소 '단백질'을 만드는 것이죠. 이 단백질로 인해 우리의 형질이 형성되는 것입니다. 단백질은 우리 몸에서 매우 중요한 역할들을 하는데요. 물질 운반, 구조 형성, 효소 작용 뿐 아니라, 체내 보호 등 다양한 역할들을 수행합니다. 이처럼 단백

NMDA induced injury와 neuronal cell death 에서의 TERT 효과 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 TERT ( 텔로머라제 역전사 효소, Telomerase Reverse Transcriptase ) 는 텔로미어 길이 복구에 도움이 될 뿐만 아니라 ischemic injury로 인해 TERT 양이 증가가 되면서 뇌조직이 괴사하는 부위 또한 줄어든다는 연구 결과가 있습니다. 오늘은 이 연구 결과에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 소개 해드리기 앞서 이 논문에서 자주 나오는 용어에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. WT : Wild-Type mice(일반 쥐) , TG : mTERT Transgenic mice (TERT 발현 쥐) 2. [Ca2+]c : cytosolic free Ca2+, 세포질 내 Ca2+ 농도, NMDA로 인해 높아지며

면역 과정(Immune system) Part 1. 선천성 면역(비특이적 면역) [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트를 시작으로 총 3개 포스트에 걸쳐 면역반응에 대해 설명드리겠습니다. 이번 포스트에서는 면역과정 Part 1. 선천적 면역(비특이적 면역)에 대해 알려드리겠습니다. 면역과정은 우리 몸을 외부 물질, 즉 병원체로부터 보호하는 역할을 하는데요. 병원체는 바이러스, 박테리아, 곰팡이 등등 매우 다양합니다. 이 블로그에서 중점적으로 다루는 텔로머라제(Telomerase) 역시 면역반응에 관여 한다는 다양한 연구 자료들이 있습니다. 이 연구 자료는 '관련 논문 카테고리'에 포스트 할 예정이니, 한번 보시는 것을 추천드립니다. 물리적 장벽(External Barricades) 선천성 면역은 우리 몸이 위험 물질에 노출이 되면 바로 면역 반응을

텔로머라제 이야기 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스팅 에서는 저희 블로그를 대표 할 수 있는 텔로머라제에 대해 말씀 드리고자 하는데요. 미국의 유명시사주간지 '타임'지의 표지에 "올해 태어난 아이, 142세까지 살 수 있다” 이런 제목이 실렸었는데요. 제목에서 알 수 있듯이 타임지에서는 노화억제 기능이 있는 신약을 사람에게게 복용하면 신생아는 142살까지도 살 수 있다는 추론을 내놓았습니다. 그렇다면 사람은 얼마나 더 오래 살 수 있을까요? 과학이 발전 할 수록 과학계와 의학계에서는 장수와 노화에 집중을 하고 있습니다. 하지만 문제는 노화가 진행됨에 따라 여러가지 질환, 대표적으로 암과 치매 등의 발생률이 높다는 점입니다. 100세 시대가 도래했으나 그 100세를 건강하고 아름답게

텔로머라제, 뇌 기능에 끼치는 영향 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 텔로머라제(Telomerase)가 뇌 기능, 특히 해마(Hippocampus)와 후각망울(Olfactory bulb)에 끼치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 해마는 학습과 기억에 관여하며, 감정 행동 및 일부 운동능력을 조절하는 부위입니다. 또한, 새로운 기억의 형성, 학습, 감정과도 연관된 기관이죠. 그래서 해마에 장애가 생기면 알츠하이머 치매가 유발된다고 합니다. 후각망울은 이름에서도 알 수 있듯이, 후각 수용기로부터 신호를 직접 전달받는 뇌 구조입니다. 우리의 후각 능력, 즉 냄새를 맡고 어떤 냄새인지 판단할 수 있게 해주는 역할을 합니다. 이 논문에서는 텔로머라제가 해마와 후각망울에 어떤 영향을 끼치고, 텔로머라제가 발

식생활과 텔로미어 길이의 연관성 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 자신의 식생활이 텔로미어 길이에 어떠한 영향을 미치는지에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 이전 포스트 에서도 말씀 드렸듯이, 세포 노화에 따라 텔로미어 길이는 점점 짧아집니다. 이렇게 짧아진 텔로미어는 우리의 건강에 악영향을 미칠 수 있는데요. 이 텔로미어 길이가 oxidative and inflammatory stress 및 clinical outcomes 뿐만 아니라 우리의 오래된 식생활과 연관성이 있다는 연구결과가 있습니다. 이에 따라 텔로미어 길이에 어떠한 식생활이 영향을 미치는지 계속해서 다뤄보도록 하겠습니다. 식습관 패턴에 따른 텔로미어 길이 앞에서 말씀 드렸듯이 텔로미어 길이는 우리의 식생활과 연관성이 있습니다

'텔로머라제', 우울증과 공격성 완화!! [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 텔로머라제(Telomerase)가 우리의 감정, 그 중 에서도 우울증과 공격성에 끼치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 텔로머라제(Telomerase)는 염색체 속에 위치한 DNA의 끝부분, '텔로미어(Telomere)'를 보호해주는 효소입니다. 우리는 생명을 유지하기 위해 살면서 세포분열을 계속해서 진행합니다. 세포분열이 진행될 때마다 DNA 끝부분, 즉 텔로미어는 손상되며 점점 짧아집니다. 계속 짧아지다가 세포가 더 이상 분열할 수 없을정도로 짧아지면, 세포분열을 더 이상 진행하지 못하고 노화가 시작되는 것인데요. 텔로머라제는 이 텔로미어의 길이를 유지, 보완해줌으로써 노화가 진행되는 것을 막아주는 것 입니다. 그런데 텔로머

10대의 기억력으로 회복, 텔로머라제!! [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 텔로머라제(Telomerase)가 사람의 기억력, 그 중에서도 공간기억(Spatial memory)에 끼치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 공간기억(Spatial memory)이란, 특정 공간을 인식하고 기억하는 능력입니다. 쉽게 이해할 수 있도록 예를 들면, 다람쥐가 도토리를 숨겨놓은 장소를 나중에 가서도 찾을 수 있는 것이 이 공간기억을 갖고 있기 때문인데요. 사람의 해마(Hippocampus)에 있는 뉴런들이 이런 공간기억 형성에 관여한다고 알려져 있습니다. 해마에 있는 두 종류의 뉴런, 장소 뉴런(Place neuron)과 그리드 뉴런(Grid neuron)이 공간과 거리를 3차원적으로 특별하게 인식하게 만들고 기억으로

부정적인 생각이 건강에 미치는 영향 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 부정적인 감정 중 적대심이 사람의 텔로미어 길이와 어떠한 상관관계가 있는지 소개해드리겠습니다. 그림 출처 : iStock.com/peterschreiber.media 평소 적대적인 경향이 있는 사람들은 일상 생활에 흔히 발생할 수 있는 일에 더 위협적으로 인식하고, 대인관계 갈등을 자주 겪으며 스트레스를 받는 상황에 직면했을 때 비효율적으로 대처 한다고 합니다. 이러한 특징의 사람들은 스트레스에 취약하며 결국 스트레스는 텔로미어 길이 감소에 영향을 주는데요. 따라서 오늘은 적대적인 감정과 텔로미어 길이의 상관관계에 대해 연구한 논문이 있어 소개해드리려 합니다. 이 논문을 살펴보기에 앞서서 텔로머라제가 무엇인지 간단하게 설명드

면역과정(Immune system) Part2. 후천성 면역 Feat. 체액성 면역 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 저번 포스트에 이어 면역과정에 대해 설명드리겠습니다. 저번 포스트에서는 우리 몸에 병원체가 들어왔을 때 즉각적으로 반응하는 선천성 면역에 대해 배웠는데요. 이번에는 들어오는 병원체에 특이적으로 대응하는 후천성 면역, 그 중에서도 체액성 면역에 대해 설명드리겠습니다. 이전의 선천성 면역 포스트를 한 번 보시고 오는 것이 이해에 도움이 될 것 같으니, 맨 밑에 링크 달아두겠습니다. 한 번 보고 오시는 것을 추천드리겠습니다. 항원(Antigen) 항원에는 박테리아, 바이러스, 곰팡이, 독소물질 등이 있다. 체액성 면역에 대해 설명드리기 전에, 항원(Antigen)이 정확히 무엇인지부터 설명드리겠습니다. 항원이란 박테리아, 바이러스

자폐증 치료 신약 후보 물질!!?? [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 텔로머라제(Telomerase)가 자폐증, 혹은 자폐 스펙트럼 장애(Autism spectrum disorder, ASD)라고 불리는 질병에 어떤 영향을 끼치는지에 대해 알아보겠습니다. 자폐 스펙트럼 장애(Autism spectrum disorder, ASD)란, 아동기에 사회적 상호작용을 하는데 장애가 생긴 것을 말합니다. 언어 및 비언어 의사소통을 하는데 어려움이 있고, 행동이나 관심이 한정되고 반복적인 특징을 갖는다고 하는데요. 이제부터 자폐 스펙트럼 장애를 ASD라고 명시하겠습니다. 지금부터 텔로머라제(Telomerase)가 이 자폐 스펙트럼 장애에 영향을 끼친다는 논문을 소개해 드릴건데요. 이 논문을 살펴보기에 앞서

면역과정(Immune system) Part3. 후천성 면역 Feat. 세포성 면역 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 저번 포스트에 이어 면역과정에 대해 설명드리겠습니다. 저번 포스트에서는 우리 몸에 병원체가 들어왔을 때 특이적으로 대응하는 후천성 면역, 그 중에서 체액성 면역에 대해 배웠는데요. 이번 포스트에서는 후천성 면역 중 세포성 면역에 대해 설명드리겠습니다. 이전에 올린 선천성 면역과 체액성 면역 포스트를 한 번 보시고 오는 것이 이해에 도움이 될 것 같은데요. 맨 밑에 링크 달아두었으니 한 번 보고 오시는 것을 추천드리겠습니다. T 림프구(T Lymphocyte) T림프구의 역할 T 림프구(T Lymphocyte)는 세포성 면역에서 매우 중요한 역할을 하는 림프구입니다. 흔히 T세포(T cell)라고 부르며 바이러스나 박테리아,

퇴행성 관절염 치료 신약 후보 물질!! [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 고령의 어르신들, 심지어 젊은 사람들도 걸릴 수 있는 '퇴행성 관절염'이 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. 그리고 퇴행성 관절염을 앓고 계신 분들에게 도움이 될 수 있는, 퇴행성 관절염 치료 신약 후보물질에 대한 논문을 소개드리겠습니다. 퇴행성 관절염 정의 왼쪽은 건강한 사람, 오른쪽은 퇴행성 관절염 '퇴행성 관절염'은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로, 뼈와 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 관절 관련 염증 질환 중 가장 많은 빈도로 나타나는 질병이라고 하는데요. 보통 퇴행성 관절염의 가장 많은 원인은 나이가 듦에 따라 관절을 오래 쓴 결과라고 합니다. 혹은 비만이나 심한

치매, 알츠하이머 병과 텔로미어 길이 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환인 '알츠하이머병' 과 텔로미어 길이와의 상관관계에 대해 설명드리겠습니다. 알츠하이머 병은 환자 뿐 아니라 환자 가족들에게도 매우 힘든 병인데요. 그래서 현재 세계 다양한 기업들에서 알츠하이머 병을 치료하는 신약을 개발하기 위해 연구를 진행하고 있습니다. 그런데 이 알츠하이머 병과 텔로미어 길이에 상관관계가 있다는 논문들이 많이 있어 소개해드리려 합니다. 논문 소개에 앞서, 우선 텔로미어(Telomere)가 무엇인지 간단하게 설명드리겠습니다. 텔로미어(Telomere) 텔로미어(Telomere)는 DNA 양쪽 끝에 붙어있는 구조로, DNA가 손상되고 짧아지는 것을 방지하는 역할을 합니다

치매란 과연 어떤 병일까 ? [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 치매가 어떤 질환인지, 텔로머라제가 치매에 어떻게 도움을 줄 수 있는지에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 먼저 치매가 정확히 무엇인지에 대해서 알아보겠습니다. 영국의 멘체스터 뇌은행에서는 80대 알츠하이머 치매 환자의 뇌와 같은 연령대의 건강한 뇌를 비교해봤는데요, 그 결과 해마와 뇌실의 크기가 달랐습니다. 알츠하이머 치매 환자의 뇌는 건강한 사람의 뇌보다 뇌실의 크기가 크고 해마가 수축했다는 특징을 갖고 있었습니다. 또한, 알츠하이머 뇌와 일빈인의 뇌의 가장 큰 차이점은 알츠하이머에 걸리면 뇌의 크기가 줄어들며 1키로가 채 안되는 무게라고 합니다. 그렇다면 치매에 왜 걸리는 것일까요 ? 치매를 유발하는 원인과 종

텔로머라제(Telomerase)와 자가포식(Autophagy) part.1 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 세포 안에서 이루어지는 재활용 시스템인 자가포식(Autophagy)기능과 텔로머라제(Telomerase) 사이의 상관관계에 대해 설명드리겠습니다. 자가포식 기능은 우리 몸에서 꼭 필요한 역할을 수행하는데요. 그렇다면 텔로머라제가 자가포식 기능에 어떤 식으로 영향을 끼치는지 쉽게 설명드리겠습니다. 내용을 설명드리기에 앞서 자가포식이 무엇인지, 텔로머라제가 무엇인지부터 설명드리는 것이 내용 이해에 도움이 될 것 같아 먼저 간단히 알려드리겠습니다. 자가포식(Autophagy) 자가포식(Autophagy) 출처 : 유튜브 영상 'What is autophagy?' 자가포식(Autophagy)은 그리스어로 스스로(auto)와 먹는다(

다이어트!! 텔로미어 길이 증가!! [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 다가오는 여름에 대비해 많은 사람들이 관심을 갖는 다이어트와 텔로미어(Telomere) 길이 사이의 상관관계에 대해 설명드리겠습니다. 다이어트가 우리의 건강을 증진시키는 것은 확실하지만, 텔로미어 길이에 영향을 끼친다는 것을 아는 사람은 별로 없는데요. 이와 관련된 논문이 나온게 있어 쉽게 설명드리겠습니다. 내용을 설명드리기에 앞서 텔로미어가 무엇인지부터 설명드리는 것이 내용 이해에 도움이 될 것 같아 먼저 간단히 알려드리겠습니다. 텔로미어(Telomere) 우리는 생명을 유지하기 위해 살면서 세포분열을 계속해서 진행합니다. 세포분열이 진행될 때마다 DNA(염색체)의 끝부분은 계속 짧아진다고 하는데요. 이 짧아지는 DNA 끝

텔로머라제(Telomerase)와 오메가 7, 피부미용 개선 효과!! [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 '텔로머라제(Telomerase)와 오메가7' 이 피부 미용에 좋다는 '네이처(Nature)' 논문이 있어 소개해드리겠습니다. 논문에서는 화상을 입은 상처부위가 오메가 7 치료 이후에 어떤 식으로 변하는지, 오메가 7 치료로 텔로머라제 활동이 증가하는지 여부를 확인했는데요. 신기하게도, 오메가 7 치료로 인해 텔로머라제 활동이 증가하는 것을 확인했고, 화상 부위 역시 빠르게 회복하는 것을 보았다고 합니다. 그러면 논문 이해에 앞서, 텔로머라제가 무엇이길래 피부 회복에 영향을 주는지부터 간단히 설명드리겠습니다. 텔로미어(Telomere)와 텔로머라제(Telomerase) 우리는 생명을 유지하기 위해 살면서 세포분열을 계속해서

근육운동이 노화의 원인이 될 수 있을까 ? [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 고강도 웨이트 트레이닝과 텔로미어 길이의 상관관계에 대해서 소개해드리겠습니다. 웨이트 트레이닝은 올바른 자세로 적절한 루틴으로 수행된다면 근육을 증가시키고 신체조직의 기능을 향상 시키는 좋은 운동입니다. 또한 기초대사를 원활하게 하여 성인병 발생 위험을 낮춰 노화에 따른 질병을 억제한다고 하는데요. 심리적으로도 우울증 개선이나 조울증 등에 좋다고도 합니다. 그러나 웨이트 트레이닝의 강도가 심하면 오히려 텔로미어 길이 감소에 영향을 준다고 합니다. 고강도의 웨이트는 활성산소를 만들고 이러한 활성 산소는 노화의 직접적인 원인이 되기 떄문입니다. 따라서 운동은 무조건 많이 한다고 좋은게 아니고 올바르게 해야 몸도 키우고 건강도 챙

텔로머라제(Telomerase)와 자가포식(Autophagy) part.2 [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 이전에 포스트했던 자가포식과 텔로머라제 사이의 관계 part.1에 이어 새로운 내용을 설명드리겠습니다. 자가포식은 세포 안에서 이루어지는 재활용 시스템으로, 우리 몸에서 꼭 필요한 역할을 수행하는데요. 이전에 올린 자가포식과 텔로머라제 사이의 관계 part.1을 맨 밑에 링크 걸어둘테니 한번 보시는 것을 추천드리겠습니다. 텔로머라제와 자가포식 사이의 상관관계에 대한 논문 설명에 앞서, 자가포식이 무엇인지, 텔로머라제가 무엇인지부터 설명드리는 것이 내용 이해에 도움이 될 것 같아 먼저 간단히 알려드리겠습니다. 자가포식(Autophagy) 자가포식(Autophagy) 출처 : 유튜브 영상 'What is autophagy?' 자

감수분열(Meiosis) [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 같은 부모에서 태어난 자녀일지라도 유전적 형질이 다르다 같은 부모님 사이에서 태어난 형제나 자매가 어떻게 다르게 생길 수 있나 궁금했던 적 없으신가요? 이번 포스트에서는 이런 일을 가능하게 해주는 '감수분열(Meiosis)' 에 대해 설명드리겠습니다. 이전에 체세포분열(Mitosis)에 대해 포스트 한 적이 있는데요. 체세포분열은 우리 몸에서 또 하나의 동일한 세포를 만들어내는 과정입니다. 피부세포나 위세포 등에서 체세포분열이 활발하게 일어나지요. 체세포분열은 동일한 세포를 만들어내는 것이기 때문에 성장, 상처 회복 등의 과정에서 매우 중요합니다. 이에 대한 자세한 내용은 맨 밑에 링크 걸어둘테니 한번 보시는 것을 추천드립니다. 감수분열은 체

식단으로 텔로미어 길이 유지하자! [내부링크]

안녕하세요. 텔로머라제의 모든 것을 알려드리는 텔로머라제 홍보대사입니다. 텔로미어란? 염색체 끝 부분에 붙어있는 반복 염기서열로, 염색체의 손상을 막아주는 역할을 함 텔로머라제란? 텔로미어가 손상되면 복구, 생성해주는 효소 노화를 방지하는 효소 이번 포스트에서는 이전에 포스트했던 지중해 식단의 중요성에 대해 소개해드리겠습니다. 미국의 공신력 있는 평가기관 us news and world report 에서 매년 전문가들이 모여 다이어트 식단을 선정합니다. 2020년 지중해식단이 1위로 선정되었고, us news and world report 에서는 이 지중해식단을 “월등하게 우수한 올해의 승자다” 라고 소개했습니다. 무려 3년 연속 1위를 차지했다고 하는데요. 실제로 이 지중해 식단은 체중 감량 뿐만 아니라 당뇨병, 심장병, 심장마비, 뇌졸중, 콜레스테롤, 심혈 관계 질환 까지 좋다고 알려져 있습니다. 이 뿐만 아니라 텔로미어 길이 유지에도 아주 좋은 식단인데요. 먼저 텔로미어와 텔로

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