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알레르기 비염에 좋은 음식은?환절기에 유독 더 심해지는 알레르기 비염!감기와 증상이 비슷해서 많은 ...

스트레칭은 왜 해줘야 하는 걸까요?과거에 보았던 '나는 몸신이다'라는 TV 프로그램에서주...

붓기에 좋은 차, 무엇이 있을까?자고 일어나면 흔히 부어있는 얼굴을 종종 볼 수 있는데요.그 외에도 마시...

목디스크, 초기에 잡으려면요즘 우리가 생활하거나 일해야하는 환경들은좀 더 편해지고 수월해졌지만, 반대...

눈 시력이 좋아지려면, 눈 스트레칭을 해주자!하루 중 대다수의 시간을 책상 앞에서 보내고 있는 요즘,...

운동을 하거나 실생활에서 종종 자주 쓰게 되는 찜질팩!하지만 냉찜질과 온찜질을 얼마나 올바르게 사용...

방배동요가 몸을 바르게 만드는 효과!!인생을 살면서 누구나 한번쯤은 멋진 몸매,길 가다가도 상대방이 한...

기초체력 키우는 방법완연한 가을 날씨가 되고 훨씬 더 활동하기가 좋아지는계절이 되었습니다. 여름 ...