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복부살빼기 실제적인 나의루틴입니다 [내부링크]

요 근래 남편이 저에게..살이 좀 찐 거 같다며....한소리 하길래 그런 거 아니라며 말을 하긴 했지만체중...

여자 홈트레이닝 덕분에 어렵지않게 하게됨 [내부링크]

요즘 들어 일교차가 너무 심하다 보니감기 걸리시는 분들 많으신 거 같아요...회사에서도 다들 담요 ...

다리 혈액순환 운동 (퇴근후에 꼭꼭) [내부링크]

퇴근 후 집에가서 옷 갈아입을 때마다종아리에 선명하게 남아있는 바지 자국이 신경쓰이더라고요....

목디스크초기증상 부드러워진 유익한 내용들 [내부링크]

한 몇 주 전부터 목이 뻐근해지기 시작하더니,이제는 어깨와 오른쪽 팔꿈치 쪽이 저려오기 시작...

다리저림 좋아져 (한결가벼움) [내부링크]

요즘 들어 잠을 왜 이렇게 설치는지 모르겠네요..(머리만 누우면 곧바로 코골며 잘 자던 저였는데......

시나몬물 다이어트 김동현 실.후.기입니다 [내부링크]

이제 여름 반팔을 입어도 전혀 이상하지 않네요. 오늘도 날씨가 왜이리 화창한지 벌써 봄이 가버린게...

노니발효액 어머니가 좋아하시다! [내부링크]

잇님들의 어머님 건강은 다들 안녕하신지요 ... 저희 어머니는 연세가 드시니깐 이제는 성한 곳이 없으...

중력가속운동기구 파워플레이트 (사용기!!) [내부링크]

정말 더운 요즘입니다 저 회사 옆이 이디야여서 자주 가고는 하는데 혹시.. 흑당 밀크티 빙수 드셔 ...

새싹보리분말 효능 (2개월째먹는중!) [내부링크]

'엄지의 제왕' 이랑 '나는 몸신이다' 프로 되게 좋아하거든요 도움이 되는 정보들이...

미스트추천 (너무좋은거발견) [내부링크]

안 녕 하 세 요 잇님들!! 요즘 급격히 더워지는 날씨.. 당황스러운데요 ㅠㅠ 아니 벌써 여름이 온 건지...

어깨마사지기 (이렇게하니 좋아지고있어요) [내부링크]

어깨마사지기 (이렇게 하니 좋아지고 있어요) 안녕하시나요? 잇님들 모두 점심은 맛있게 드셨는지...

하드코어버닝티 솔직후기 (+2개월ing) [내부링크]

안녕하세욧! 날이 점점 더워지고 있습니다 이제는 정말 봄이 아니라 초여름 같이 느껴지는 요즘입니...

시간제한 다이어트 후기 (1.5개월진행) [내부링크]

시간제한 다이어트 1.5개월 진행중 아름다운 계절,, 이곳저곳 핀 꽃들이 저를 힐링해주네요 저는 여전...

레몬밤 효능 + 먹는법 (제가진행했던것들) [내부링크]

이번주가 벚꽃이 만개하고 다음주면 또 하나둘씩 진다고 하네요~ 아주 꽃놀이 안가신 분들이 있으시면 주...