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마음담아수련청, 고소하고 담백한 고급 김과자와 천연 수제젤리 [내부링크]

마음담아수련청 입이 심심할때 건강한 간식으로 대체하여 먹으려고 하는데 매번 수제 강정으로 먹다가 수제 젤리를 판매하는 곳이 있어 주문했습니다. 보다 건강하게 먹을 수 있는 수제 젤리라니 주문을 하지 않을 수가 없었습니다. 마음담아수련청에서는 수제젤리 뿐만 아니라 김과자, 오란다, 호두파이, 과일곤약젤리, 쌀과자, 육포 등 수제로 건강하게 만든 디저트를 여러가지 종류로 판매하고 있습니다. 그 중에서 수제젤리와 김과자를 주문했는데요, 수제로 만드는 곳이다보니 주문과 동시에 당일 제조 후 다음날 바로 보내주어서 일찍 받을 수 있었습니다. 마음담아수련청의 모든 디저트는 색소는 물론 방부제와 첨가제를 넣지 않고 수제로 제조하는 곳인데 수제젤리는 보니 색감이 이뻐서 신기했습니다. 딸기, 사과, 콜라, 레몬, 복숭아, 포도, 바나나, 요거트 이렇게 총 8가지 맛으로 이렇게 다양한 예쁜 색상의 젤리가 인공향, 인공색소, 방부제, 트리몰린, 왁스코팅제 등을 일절 사용하지 해않고 만들었다고 하니 부담

[대전/어은동] 안골칼국수, 어은동 칼국수 유성구청 밥집 [내부링크]

안골칼국수 ️운영시간 평일 11:00 - 20:30 일요일 11:00 - 20:30 브레이크타임 14:30 - 17:00 라스트오더 19: 45 매주 토요일 정기휴무 ️대전 유성구 어은로58번길 16 1층 대전 유성구청 근처에 있는 대전칼국수로 유명한 안골칼국수에서 가성비 좋은 가격으로 보리밥을 먹고 왔습니다. 대전칼국수 안골칼국수는 유성구청 근처에 있으며 주변에 카이스트까지 있어 직장인들부터 학생들까지 부담없이 주문하여 먹을 수 있습니다. 유성구청 밥집 안골칼국수는 지하 1층에 있으며 안골숯불갈비 옆쪽 계단으로 내려가면 됩니다. 전용 주차장을 따로 없어서 근처 골목에 주차를 하고 방문했습니다. 지하에 있는데에도 홀이 생각보다 넓어 답답하지 않았습니다. 2인용 테이블부터 4인용테이블까지 가지런히 놓여있었으며, 단체손님도 수용이 가능했습니다. 각 테이블에는 패드가 놓여있어 자리에서 바로 주문부터 결제까지 가능했습니다. cccc 유성구청 밥집 안골칼국수의 메뉴입니다. 칼국수 메뉴인 조개

[서울/경복궁] 라티에, 가성비 좋고 신선한 샐러드와 샌드위치가 있는 경복궁역 샐러드 [내부링크]

라티에 ️영업시간 평일 6:00 - 20:30 토요일 11:00 - 17:00 매주 일요일 휴무 ️서울 종로구 사직로 130 적선현대 빌딩 지하1층 66호 서울 경복궁역 근처 지나가다 간단하게 먹을 수 있는 샌드위치부터 샐러드, 컵과일들을 판매하는 카페가 있어 방문하여 포장했습니다. 경복궁역 샐러드 라티에는 경복궁역 6번 출구에 있는 적선현대 빌딩 지하1층에 있어 접근성이 좋았습니다. 근처에 볼일이 있어 갔다가 식사포장할 수 있는 곳을 찾았는데 딱이더라구요. 경복궁역 샐러드 전문점 라티에는 매일 신선한 제철과일과 채소를 깨끗하게 준비하여 건강한 한끼를 만드는 곳으로 샐러드부터 샌드위치, 컵과일, 과일주스 등이 있는 곳입니다. 아침에 방문해서 그런지 많은 분들이 오가면서 커피 등 음료부터 샐러드, 샌드위치 등을 포장 주문하시더라구요. 매장 한쪽에는 테이블이 마련되어 있어 식사도 가능했습니다. 깔끔하게 관리되고 있어 직장인들의 점심공간으로 제격이었습니다. 경복궁 샐러드 라티에 메뉴입니다

[세종/연서면] 에이치 16, 세종 가볼만한 곳 고복저수지 카페 [내부링크]

에이치 16 햇살이 따뜻한 날이 좋은 날, 고복저수지에 다녀왔습니다. 세종 가볼만한 곳인 고복저수지는 자연을 그대로 담은 뷰를 볼 수 있는 곳이다보니 많은 분들이 찾는 곳입니다. 고복저수지를 향해 길따라 가는데 카페들이 장말 많았습니다. 그중에 갤러리 카페로 상시 작품들을 볼 수 있는 세종 고복저수지카페 에이치 16에 다녀왔습니다. 세종 고복저수지카페 에이치 16은 갤러리카페로 작품전시대관이 가능하기 때문에 작가들의 작품을 전시하고 있어 디저트와 음료를 맛보면서 작품도 감상할 수 있습니다. 게다가 고복저수지가 앞에 있어 고즈넉한 시골풍경과 고복저수지 뷰를 함께 즐길 수 있습니다. 세종 고복저수지카페 에이치 16는 2층에 루프탑까지 있으며 2인용부터 4인용에 단체테이블까지 있어 단체모임도 가능하며 작품들이 전시되어 있어 구경하다보면 시간가는줄 모르겠더라구요. 게다가 앞쪽이 통창으로 되어 있어 뷰를 제대로 감상할 수 있는데요, 계절감이 그대로 느껴져 절로 힐링이 되는듯했습니다. cccc

[세종/조치원] 춘리마라탕 조치원점, 조치원 마라탕 [내부링크]

춘리마라탕 조치원점 ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 ️세종 조치원읍 행복2길 13 조치원 쪽에 놀러간 김에 춘리마라탕 조치원점에서 해장도 할겸 야채를 많이 먹을 수 있는 마라탕을 먹고 왔습니다. 조치원마라탕 춘리마라탕 조치원점은 조치원 소방서 건너편 먹자골목에 있습니다. 주차장은 따로 없어서 골목에 주차했습니다. 조치원마라탕 춘리마라탕 조치원점에 주말 점심시간에 방문했습니다. 2-4인용 테이블이 5개 정도 있었으며, 거의 만석이었습니다. cccc 조치원마라탕 춘리마라탕 조치원점의 메뉴판입니다. 조치원마라탕 춘리마라탕에는 마라탕과 마라샹궈를 포함하여 꿔바로우, 볶음밥, 공기밥 등이 이으며, 양고기와 소고기 등을 추가할 수 있습니다. 들어가자마자 입구쪽에 바구니와 집게가 준비되어 있는데요, 바구니와 집게를 사용하여 먹고싶은 재료를 담으면 됩니다. 새학기라 무려 소고기 100g을 증정하는 이벤트를 하고 있었습니다. 청경채부터 유부, 새송이버섯, 느타리버섯, 숙주나물, 알배추, 팽

로보 태국라면, 태국 끈적국수 만들기 [내부링크]

로보 끈적국수 태국으로 여행을 다녀오신분들이라면 잊을 수 없는 메뉴가 있죠. 바로 카오산로드 끈적국수인데요, 종종 생각이 나더라구요. 이제는 끈적국수를 먹으러 태국까지 가지 않아도 집에서 로보 태국라면으로 끈적국수를 간편하게 먹을 수 있습니다. 로보 끈적국수는 우본 라차타니에 위치한 라면공장을 방문, 검역사항 확인 후 직수입한 제품이다보니 믿고 먹을 수 있는 제품입니다. 한국라면은 한봉지에 5개가 들어있지만 로보 끈적국수는 한봉지에 무려 8개가 들어있습니다. 끈적국수를 개봉하면 한국 라면과 구성품은 비슷합니다. 면과 양념스프에 야채스프 대신 양파후레이크가 들어있습니다. 태국 끈적국수는 우본 라차타니에서 인기있는 국수이다보니 우본 라차타니에 있는 라면공장에서 만드는 로보 끈적국수가 카오산 로드 식당에서 판매하는 국수보다 더 끈적끈적하고 우본 라차타니 특색에 더 가깝습니다. 만드는 방법은 라면 끓이는 방법과 동일하게 간단합니다. 먼저 10분 정도 면을 불려 줍니다. 그러고난 뒤 끓는 물

그래니스 괄사 러브홀릭, 림프 경락 마사지기 [내부링크]

Grannys 괄사 러브홀릭 어깨부터 뒷목까지 뭉치게 되면 두통이 오는데요, 틈 날때마다 뭉친 것을 풀어줘야겠다 싶어 요즘 많이들 사용하는 괄사를 주문했습니다. 그래니스 괄사는 화양 나무 천연수지 소재로 만들어서 피부에 자극을 주지 않기 때문에 트러블을 유발하지 않아 걱정없이 사용할 수 있습니다. 그래니스 괄사는 한가지 종류만 있는 것이 아니라 패들, 와이, 러브홀릭, 브러쉬, 하트브이, 스마일로 무려 6가지 모양으로 필요와 용도에따라 종류별로 다양하게 있었습니다. 그중에서 넓은 면적으로 얼굴 뿐만 아니라 목, 팔, 다리까지 마사지할 수 있어 인기있는 러브홀릭으로 주문했습니다. 그래니스 괄사는 안전하게 배송되어 왔습니다. 괄사는 파우치 안에 들어있었고, 그래니스 천연 수제비누 중에서 온몸비누도 사은품으로 함께 들어있었습니다. 친환경 소재인 파우치가 깔끔하고 괄사를 넣어두기에 제격이라 보관용으로도 좋겠더라구요. 그래니스 천연 수제 비누는 최고의 원료를 엄선하여 공장식이 아닌 직접 손으

청춘양말 크루삭스, 깔끔한 스포츠양말 [내부링크]

청춘양말 야외활동부터 운동을 많이 하는 편이라 발을 편하게 잡아주는 양말을 필수템 중에 하나인데요, 일상복부터 운동복에도 잘어울리는 스포츠 양말인 청춘양말 크루삭스를 가져왔습니다. 스포츠 양말인 청춘양말 크루삭스는 한켤레에 2,600원으로 현재는 2,590원에 할인판매하고 있습니다. 배송비가 있어 한번에 4켤레를 주문했습니다. 발목길이 18cm로 남성용과 여성용으로 구분되어 있어 커플템으로도 사용할 수 있습니다. 색상은 오렌지, 퍼플, 그레이, 로얄블루, 화이트, 블랙이 있어 퍼플, 그레이, 로얄블루, 화이트 색상으로 주문했습니다. 스포츠 양말 청춘양말 크루삭스는 비닐봉투에 포장되어 빠르게 도착했습니다. 색상별로 이쁘게 빠져서 과하지 않게 양말로 포인트를 주고 싶을때 딱이었습니다. 운동할때 신는 양말은 발을 더욱더 편안하게 받쳐줘야하는데 바닥이 두툼한 재질이라 쿠션감에 바닥을 닿을 때마다 푹신하면서도 안정감이 있더라구요. 게다가 100% 국산 순면으로 제작되어 피부에 닿는 촉감이 부

[대전/어은동] 제주 소오락, 제주음식이 정갈하게 나오는 어은동 맛집 [내부링크]

제주 소오락 ️영업시간 매일 11:00 - 19:00 매주 목요일 휴무 ️대전 유성구 농대로8번길 2 1층 102호 대전 유성구 유성구청 근처에 있는 어은동 맛집 제주 소오락에 다녀왔습니다. 어은동 맛집 제주 소오락은 깔끔하다는 제주도 방언인 소오락하다에서 따온 것으로 깔끔한 매장의 분위기와 정갈한 메뉴들이 인상깊었던 곳입니다. 어은동 맛집 제주 소오락은 오픈한지 얼마되지 않은 곳인지 매장이 아주 깔끔했는데요, 크지 않은 아담한 사이즈의 매장으로 2-4인용 테이블이 3개정도 있었습니다. 그러다보니 포장하시는 분들이 있긴 했지만 피크타임이라 금방 만석이 되더라구요. cccc 대전 어은동맛집 제주 소오락의 메뉴입니다. 주문은 카운터 쪽에 있는 키오스크로 하면 되구요, 메뉴는 간단하게 제주 톳김밥, 돔베고기 쫄면, 톳비빔밥, 제주 기름떡으로 제주에서 유명한 제주산 톳과 돔베고기 메뉴들로 구성됩니다. 톳은 변비예방, 다이어트, 고혈압 예방, 빈혈 예방, 골다골증 예방이 된다고 하니 자주 챙

비갠날 스프레이맙, 4가지 기능이 한번에 있는 물걸레밀대 [내부링크]

4 in 1 Spray mop 비갠날 스프레이맙 물걸레밀대 돌아서면 먼지가 많이 쌓이는 듯한 기분에 청소기를 매일 밀어도 완전히 깔끔해지는 기분이 들지않아 매일은 아니지만 며칠에 한번씩은 물걸레질까지 하려고 하는 편인데요, 비갠날 스프레이맙 밀대로 보다 쉽고 깔끔하게 청소를 할 수 있어 바로 가져왔습니다. 비갠날 4 in 1 스프레이맙으로 4가지의 기능을 이용하여 청소를 할 수 있었습니다. 생소할 수 있지만 제품 바깥에 비갠날 스프레이맙 구성 용품 사진이 있어 눈에 확 들어왔습니다. 박스 외부에 적혀 있던 안내사항과 박스 내부에 들어있던 설명서를 참고하여 비갠날 스프레이맙을 손쉽게 조립하였습니다. 비갠날 스프레이맙을 보자마자 앞쪽에 물통이 눈에 띄었습니다. 비갠날 스프레이맙은 가장 먼저 물통에 스프레이 기능이 있어 물이 분사되어 물걸레 밀대로 사용할 수 있습니다. 특히나 이 물통에는 잠금 기능까지 있어 거꾸로 들어도 흘러내리지 않는데요, 물통 안에 있는 추와 물통의 잠금기능이 합쳐져

TANTAN 등산스틱, 접이식 등산스틱추천 [내부링크]

TANTAN 등산스틱 한 두번 등산을 하다보니 재미를 붙여 시간이 되면 등산을 하려고 하는데요, 올라갈때는 괜찮지만 내려올때 등산스틱이 필요하더라구요. 등산스틱은 체중을 분산시켜 특히 하산할때 무릎의 부담을 덜어주기 때문에 필수 등산준비물 중 하나입니다. 몇번정도 등산스틱 없이 하산하다가 이제는 정말 필요한듯해서 디자인과 기능을 고려하여 TANTAN 등산스틱을 주문했습니다. TANTAN 등산스틱은 접이식 등산스틱으로 가방에 쏙 넣어 간편하게 들고다닐 수 있게 주머니에 담겨 도착했습니다. 등산스틱 주머니에 깔끔하게 접어 담은 뒤에 등산 가방 양쪽 주머니에 쏙 끼워 넣어니 딱이더라구요. 등산스틱 주머니는 공기가 잘 통하도록 그물망 형태로 되어 있었는데요, 스틱을 사용하고 난 뒤에 바로 넣어도 습하지 않게 해주어 오래 사용할 수 있을 듯했습니다. Previous image Next image 접이식 등산스틱 TANTAN 등산스틱을 주문하면 본품에는 고무패킹이 꽂혀있고, 본품과 함께 바스켓

싸리재마을 압착귀리, 유기농오트밀로 바나나오트밀빵 만들기 [내부링크]

싸리재마을 오트밀 건강하게 베이킹할때 사용할 재료로 오트밀을 찾다가 싸리재마을 오트밀을 주문했습니다. 마을기업인 싸리재는 농촌마을을 기반으로 한 가공 유통 전문 업체로 원재료 입고부터 전처리, 반제품 생상, 제품생산까지 모든 과정을 직접하고 있어 안심하고 먹을 수 있는 곳입니다. 귀리는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 식물성지방성분이 풍부하게 함유되어 있어 열에 민감한 곡물입니다. 싸리재 마을에서는 이런 열에 민감한 귀리를 오랜 노하우로 최적점을 찾아 더 부드럽고 맛있게 만들었습니다. 싸리재 마을 유기농 오트밀은 한봉지에 400g으로 하루 한끼씩 일주일 분량으로 일주일동안 든든하고 건강하게 먹을 수 있습니다. 오트밀은 식물성지방이 많아 상온에 두면 기름 쩐내가 날 수 있으니 개봉 후에는 냉장 보관해주는 것이 좋습니다. 싸리재 마을 유기농 오트밀은 다른 재료를 일절 넣지 않고 친환경 인증받은 국산 유기농 귀리만을 사용하여 만들었습니다. 오트밀은 건강한 재료이다보니 특히나 건강관리를 위

[대구/평리동] 청송약수삼계탕 삼계탕밀키트, 간편하게 먹는 삼계탕 [내부링크]

청송약수삼계탕 삼계탕밀키트 ️대구 서구 서대구로 130 대구에수 유명한 삼계탕 전문점에서 만든 삼계탕 밀키트를 주문했습니다. 매장에서 직접 만드는 삼계탕 밀키트라 믿고 먹을 수 있겠더라구요. 청송약수삼계탕은 평리동에서 2대째 운영하고 있는 곳으로 집 등에서 삼계탕의 맛을 그대로 간편하게 즐길 수 있도록 삼계탕밀키트를 출시했습니다. 청송약수삼계탕 삼계탕밀키트는 12시까지 주문하면 당일 발송을 해주어 빠르게 도착했습니다. 보냉종이박스에 보냉팩까지 이중으로 꼼꼼하게 포장이 되어있었습니다. 청송약수삼계탕 삼계탕밀키트는 찹쌀과 대추 등 내용물이 들어있는 닭, 삼계탕육수, 깍뚜기, 대파, 소금으로 구성됩니다. 깍뚜기, 대파, 소금까지 들어있는데다가 꼼꼼하게 개별포장되어 있어 만족스러웠습니다. 밀키트로 조리를 하면 간혹 육수가 부족한 경우도 많은데 청송약수삼계탕 삼계탕밀키트의 육수는 700g정도로 넉넉했습니다. 게다가 캡으로도 개봉할 수 있지만 절단면이 있어 찢어서 개봉할 수도 있었는데요, 이런

[세종/연서면] 차스연서, 고복저수지카페 연서면 카페 [내부링크]

차스연서 ️영업시간 매일 11:00 - 19:00 라스트오더 18:30 ️세종 연서면 대첩로 242-3 매장 앞 주차장 있음 연서면 고복저수지 카페로 감성가득한 차스연서에 다녀왔습니다. 차스연서는 조치원에서 고복저수지 가는 길에 있습니다. 한적한 길을 따라가다보니 깔끔하면서 아기자기한 화이트 건물이 눈에 띄었습니다. 고복저수지 카페 차스연서는 화이트톤에 원목, 플랜테리어를 활용한 인테리어로 커다란 통창으로 들어오는 햇살에 따스한 감성을 고스란히 느낄 수 있었습니다. 2인용, 4인용테이블은 물론 단체석까지 준비되어 있으며, 보다 프라이빗하게 즐길 수 있는 룸 형식으로 된 공간도 있었습니다. 카페 곳곳이 소품을 활용하여 감성가득하게 꾸며져있어 보기만 해도 절로 힐링이 되는 듯했습니다. 고복저수지 카페 차스연서에는 심지어 포토존까지 알차게 준비되어 있었습니다. 고복저수지 카페 차스연서는 단층건물로 1층을 지나 계단을 따라 올라가면 야외를 즐길 수 있습니다. 햇살 가득한 날 야외에서 즐기

태백고랭지 샬롬 프리미엄 김치, 맛있는 김치를 택배로 주문하기 [내부링크]

샬롬 프리미엄 김치 가정집에서 김치는 냉장고에 항상 있을 정도로 필수인데요, 매년 김장하기도 쉽지 않아 자주 사먹는 편이에요. 이번에는 태백고랭지 김치인 샬롬 프리미엄 김치를 주문했습니다. [태백골] HACCP인증 샬롬 프리미엄 김치 (영양 고춧가루), 샬롬김치, 2kg, 2개 COUPANG www.coupang.com 샬롬맛있는김치 : 네이버쇼핑 스마트스토어 깔끔하고 아삭한 서울 경기식 맛있는 샬롬김치 smartstore.naver.com 샬롬김치는 이중포장하여 아이스팩과 아이스박스를 사용하여 신선하고 안전하게 도착했습니다. 꼼꼼하게 포장되어 터지거나 국물이 새지않고 깔끔하게 들어있었습니다. 샬롬 김치는 우리 농산물로 만든 프리미엄 김치로 배추, 무, 파 뿐만 아니라 마늘, 생강, 젓갈까지 국산재료를 사용하여 담근 김치를 판매하고 있습니다. 포기김치부터 총각김치, 파김치, 갓김치, 백김치, 열무김치, 석박지, 깍두기, 동치미, 나박물김치 등 여러가지 종류의 김치들이 있어 취향에 따

가온길카페트, 관리하기 편한 사계절러그 [내부링크]

가온길카페트 보일러를 켜지 않으면 바닥에서 냉기가 느껴져 슬리퍼를 신고 다니는데요, 바닥의 냉기도 덜 느끼고 인테리어로 보다 아늑한 느낌을 주고자 가온길카페트에서 거실러그를 주문했습니다. 가온길카페트는 그레이, 베이지, 브라운, 블루, 옐로우, 진블루, 크림, 핑크색상으로 총 8가지 컬러가 있어 집 분위기와 인테리어에 맞게 색상을 고를 수가 있으며, 사이즈도 다양하게 주문이 가능했습니다. 방안 사이즈와 분위기 등을 고려하여 150cm× 200cm 사이즈의 크림색 가온길카페트로 골랐습니다. 가온길카페트는 개봉해도 탁한 냄새가 나지 않아 거부감이 없었습니다. 가온길 카페트 크림색은 부드러운 촉감으로 쨍하지 않고 은은하니 부드러운 색상이라 아늑한 분위기와 감성으로 인테리어 할 수 있었습니다. 제품을 고를때 외형도 중요하긴 하지만 관리하기가 편한지 여부도 빠짐없이 확인하고 고르는데요, 가온길카페트는 워셔블 사계절러그라 세탁기로 바로 세탁할 수 있어 손쉽게 관리할 수 있더라구요. 세탁기에서

[대전] 오렌지보울, 대전 세종 샐러드 정기배송 체험팩 후기 [내부링크]

Orange Bowl 오렌지보울 ️대전 서구 남선로 9번길 33 매번 건강하게 챙겨먹으려고 하는데, 도시락을 싸서 다니니 메뉴가 한정적이고 이것저것 재료를 사서 준비를 해야하니 쉽지 않더라구요. 오렌지보울 샐러드 : 네이버쇼핑 스마트스토어 더 신선한, 더 맛있는, 샐러드 정기배송 오렌지보울 입니다. m.smartstore.naver.com 매일은 아니더라고 주에 1-2번정도는 샐러드 정기배송으로 주문해볼까 고민하던 찰나에 대전 세종지역에 샐러드를 정기배송하는 오렌지보울에서 체험팩을 구매할 수 있어 주문했습니다. 대전 세종 샐러드 정기배송 전문점인 오렌지보울에서는 매달 식단표를 올려주기때문에 식단표를 참고하면되는데요, 새로운 메뉴들고 구성되어 있어 정기배송을 해도 질리지 않겠더라구요. 거기다가 수제 샐러드를 사용해 시중에서 볼 수 있는 샐러드와 차별점을 두어 무리없이 주 4일 식단이 가능해서 냉장고에 샐러드가 쌓일 걱정을 하지 않아도 될 듯했습니다. 정기배송은 주 2회로 매주 월요일,

엔칸토 알룰로스시럽, 홈카페 활용에 좋은 알룰로스바닐라 [내부링크]

엔칸토 알룰로스 빵을 끊을 수 없는 빵순이로 빵이 먹고싶을 때마다 밖에서 먹기에는 건강상에도 좋지않아 집에서보다 건강한 재료로 종종 베이킹을 하고 있습니다. 베이킹을 할때 필요한 설탕 대체재인 알룰로스가 똑 떨어져 이번에 엔칸토 알룰로스로 주문했습니다. 알룰로스는 천연 식물에 함유되어 있는 단당류로 설탕과 비슷한 단맛을 내기 때문에 설탕대체재로 커피, 차, 스무디, 베이킹 등 다양한 음식과 음료에 활용이 가능합니다. 엔칸토는 알룰로스 시럽은 플레인부터 바닐라, 카라멜향, 헤이즐넛으로 4가지의 맛이 있으며, 그중 커피 등 음료에도 곁들여 먹으려고 바닐라 알룰로스로 주문했습니다. 엔칸토 바닐라 알룰로스 시럽은 1병당 630g으로 50kcal 밖에 되지 않습니다. 설탕을 대체할 수 있는 천연 당으로 당류가 0g이라 당분 걱정없이 달콤함을 즐길 수 있습니다. 캡형으로 되어 있어 열고 닫기에도 좋고 특히나 마개 안쪽에는 십자타공된 실리콘이 내장되어 있어 추출량을 자유롭게 조절할 수 있어 보다

[보령] 백년불고기물갈비 보령점, 보령맛집 [내부링크]

백년불고기물갈비 보령점 ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 브레이크타임 14:00 - 17:00 라스트오더 20:40 ️충남 보령시 명천로4길 23 104,105호 보령에 놀러갔다가 SNS에서 한창 핫 했던 산더미소물갈비를 뒤늦게나마 먹고왔습니다. 고기가 산더미처럼 쌓여져 나와 비주얼이 끝내주는 산더미소물갈비를 보령맛집 백년불고기물갈비 보령점에서 먹을 수 있다기에 오픈시간에 맞춰서 방문했습니다. 보령맛집 백년불고기물갈비 보령점은 보령시청과 보령경찰서, 보령소방서 인근 식당가에 있습니다. 매장이 넓으며 4인용 테이블이 깔끔하게 놓여있었습니다. 특히나 테이블이 붙이기 좋게 되어 있어 단체모임으로 방분해도 좋을듯했습니다. cccc 보령맛집 백년불고기물갈비 보령점의 메뉴입니다. 대표메뉴로 소곱창물갈비, 돼지물갈비, 산더미소물갈비,옛날소불고기가 대표메뉴입니다. 2인분 부터 주문이 가능하며 물갈비 메뉴는 매콤하기 때문에 맵기 조절을 원할때는 사장님께 말씀드리면 됩니다. 대표메뉴 외에도 평

[부산/초량동] 마루팥빙수단팥죽 본점, 팥이 맛있는 부산역 빙수맛집 재방문 후기 [내부링크]

마루팥빙수단팥죽 본점 ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 라스트오더 21:50 ️부산 동구 중앙대로179번길 9 1층 101호 작년 여름 뜨거위를 식히고자 부산 팥빙수 맛집인 마루팥빙수단팥죽 본점에 다녀왔는데요, 이번에는 단팥죽에 이끌려 재방문했습니다. [부산/초량동] 마루팥빙수단팥죽 본점, 부산팥빙수 부산역맛집 마루팥빙수단팥죽 본점 ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 라스트오더 21:50 ️부산 동구 중앙대로179번길... m.blog.naver.com 부산 팥빙수 맛집인 마루팥빙수단팥죽 본점은 부산역 1번 출구 쪽 메가커피 골목에 있는 차이나타운 골드스톤 호텔 1층에 있습니다. 부산역 근처에 있다보니 부산여행으로 부산역을 이용하는 분들이 방문하기 좋았습니다. 부산 팥빙수 맛집인 마루팥빙수단팥죽 본점은 생활의 달인에 나온 팥의 장인이 있는 곳이라 직접 삶은 국내산 팥을 이용하여 만든 디저트로 유명한 곳입니다. 마루팥빙수단팥죽은 부산역 근처에 본점이 있고 동대신동점도 함께

[부산/남포동] 18번완당집, 부산 완탕맛집 밀키트 만들기 [내부링크]

18번완당집 ️부산 중구 비프광장로 31 따뜻한 국물이 땡길때면 부산 남포동에 있는 18번 완당집에 종종 들렀는데 매장에 직접 가지 않아도 집에서 편하게 만들어 먹을 수 있는 밀키트가 있다고 해서 주문했습니다. 남포동맛집 18번완당집은 부산 남포동 비프거리에 있으며, 70년동안 3대가 이어서 영업하고 있어 믿고 가는 곳입니다. 완당이 생소하신 분들도 있을텐데요, 완당은 훈툰, 원툰 완탕 등이 의성이 된 단어로 세상에서 가장 얇은 0.3mm 만두피에 국내산 돼지고기 야채 등의 속재료를 넣고 48시간 끓여낸 특제 가장과 남해안 참멸치, 완도 다시마로 진하게 우려낸 육수와 조화를 이루는 부산 향토 음식 중에 하나입니다. 남포동 18번완당집 밀키트는 2인분으로 완당만두, 육수, 숙주, 파로 구성됩니다. 깔끔하게 개별 포장되어 도착했으며, 친절하게 조리법이 안내되어 있어 안내법에 따라 보다 편하게 만들 수 있었습니다. 완당을 수제로 만들다보니 모양이 완전히 같지 않은 것이 매력인데요, 피가

운동가방이나 여행가방으로 좋은 보스턴백 사용 후기 [내부링크]

maximum 2 way big bag PEEPS 어디든 놀러갈때 가볍게 들 수 있는 가방을 찾다가 핍스 보스턴백을 주문했습니다. 핍스 보스턴백은 심플하면서도 필요한 기능이 다 들어있을 뿐만 아니라 사이즈도 넉넉해서 딱 찾던 가방이었습니다. 때마침 가격도 할인하고 있어 바로 주문을 하고 기다리고 기다리던 여행가방 핍스 보스턴백이 바로 도착했습니다. 비닐에 깔끔하게 포장되어 도착했으며, 굿즈로 보이는 스티커와 배지가 함께 왔습니다. 핍스에서는 지구의 환경과 멸종위기 동식물을 보전하자는 취지로 멸종위기종 뱃지를 제작하였는데요, 3만원 이상 주문할 경우 사은품으로 제공해주더라구요. 게다가 핍스가 생긴지 10주년이 되었는지, 10주년 기념 아이템 시리즈인 키링이 함께 들어있더라구요. 여행가방 핍스 보스턴백을 살펴 보겠습니다. 여행가방 핍스 보스턴백은 두가지 색상으로 블랙과 카키색상이 있었으며, 그중 다양하게 사용하기 위해 무난한 블랙을 골랐습니다. 운동가방으로도 사용하기 좋은 핍스의 보스턴

[부산/전포동] 고하순, 구워주는 삼겹살 맛집 서면 고기집 [내부링크]

고기로 하나되는 순간, 고하순 ️영업시간 매일 11:30 - 24:00 ️부산 부산진구 서전로 38 2층 삼겹살이 먹고 싶어 벼르고 벼르다가 드디어 서면 삼겹살 맛집을 다녀왔습니다. 서면과 전포동에는 삼겹살 고기집이 많지만 점심때 영업을 하는 곳은 많지 않더라구요. 점심에 영업을 하는 서면 고기집 중에 가장 끌리던 서면 고기집인 고기로 하나되는 순간, 고하순을 다녀왔는데 아주 만족했습니다. 서면 삼겹살맛집 고하순은 서면역과 전포역 사이에 있으며, NC백화점 바로 옆 건물 2층에 있습니다. 저녁에는 웨이팅이 자주 있는 곳이며 다행히 점심대라 웨이팅없이 들어갈 수 있었습니다. 서면 삼결살맛집 고하순은 인테리어가 정말 깔끔했습니다. 불판 안으로 환풍장치가 연결이 되어 그런지 연기가 다 들어가서 더욱더 깔끔했습니다. cccc 서면 고기집 고하순의 메뉴판입니다. 고기류에는 숙성 생삼겹살과 숙성 생목살, 숙성 오셥살이 있으며, 갈비살과 천겹살, 돼지껍데기, 모움버섯이 특수부위로 준비되어 있습니

[부산/전포동] 프루토 프루타, 서면 전포 과일이 가득한 디저트 카페 [내부링크]

FRUTO FRUTA 프루토 프루타 ️영업시간 매일 12:00~20:00 매주 수요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로224번길 28, 1층 서면과 전포동에는 감성가득한 개성있는 카페들이 정말 많은데요, 이번에는 한창 SNS에서 핫했던 신선한 과일 디저트가 가득한 전포동카페 프루토 프루타에 다녀왔습니다. 과일 디저트가 가득한 전포동카페 프루토 프루타는 전포사잇길로 예전에 방문하여 포스팅했던 전포동 피자집인 프리윌 피자 바로 옆에 있습니다. [부산/전포동] 프리윌피자, 전포동피자 전포맛집 cccc cccc ccccc 프리윌피자 pizza | beer ️영업시간 일 - 목 ... m.blog.naver.com 매장에 들어가자마자 형형색색의 신선한 과일들이 깔끔하게 진열되어 있었습니다. 딸기, 바나나, 망고, 파인애플, 한라봉, 오렌지, 사과 등이 있었으며, 외국에서 볼 수 있을 법한 과일 가게의 분위기라 그런지 이국적인 느낌도 들었습니다. cccc 프루토 프루타 홈페이지 전포동카페 프루

두레촌 조청설탕, 설탕 대신 건강한 천연당으로 단맛내기 [내부링크]

두레촌 조청설탕 요즘 건강한 식단에 관심도가 올라가면서 설탕을 멀리하라고 하는데요, 그렇다고 당을 아예 포기할 수는 없어 대체할 수 있는 대체당인 천연당을 가져왔습니다. 두레촌 조청설탕은 국내산 쌀과 엿기름을 엄선하여 오랜시간 고아 인공첨가물이 없는 옛날 방식으로 만들었습니다. 한봉지에 400g이라 넉넉한 양으로 패키지에 뚜껑이 있어 별도로 용기에 소분하여 사용하지 않고 사용해도 되겠더라구요. 무엇보다 뚜껑으로 밀봉이 잘되어 걱정없이 보관하기에 편했습니다. 설탕대신 천연당의 단맛의 풍미로 높인 두레촌 조청설탕은 100% 우리쌀로 만든 조청당입니다. 거기에 자작나무, 메이플, 옥수수 등 자연에 존재하는 자일로스가 들어있어 설탕분해효소의 활성을 억제하여 설탕이 흡수되는것을 줄여줍니다. 그러다보니 일반 설탕에 비해 당의 흡수를 줄여주기 때문에 건강한 단맛을 즐길 수 있어 온가족이 안심하고 먹을 수 있습니다. 심지어 조선의 왕세자들은 아침 7시 이전교육에 들어가기전에 조청 두숟가락을 먹은

용인강정 오란다선물세트, 결혼답례품 수제 오란다 [내부링크]

용인강정 간식으로 오란다를 알아보다가 용인강정 오란다선물세트는 한 패키지에 무려 18개가 들어있어 여유롭게 두고 먹기 좋겠다싶어 주문했습니다. 용인강정은 용인 중앙시장 안에 있는 매장으로 공장에서 만드는 오란다가 아니라 매장에서 수제로 만든다고 하더라구요. 용인강정 오란다는 견과오란다, 플레인오란다, 프리미엄오란다로 3가지 종류로 18개와 36개 중에 선택이 가능했습니다. 그중 18개입인 견과오란다, 플레인오란다로 한봉씩 주문했습니다. 오란다는 부드러운 간식으로 배송과정에서 부서질 수도 있는데 다행히 꼼꼼하게 잘 포장되어 안전하게 도착했습니다. 수제강정 오란다는 설탕이 들어가지 않아 온도에 따라 식감이 달라지기 때문에 촉촉하고 부드러운 식감을 원하면 상온에, 바삭한 식감을 원하면 냉장보관하고 먹으면 됩니다. 플레인 오란다는 견과류가 들어있지 않고 검은깨만 들어가 담백하게 먹을 수 있습니다. 오란다를 좋아하지만 견과류를 선호하지 않는 분들에게 좋을 듯했습니다. 아무래도 견과류가 들어있

[세종/나성동] 마라공방 세종 나성점, 세종시마라탕 마라샹궈 재방문 후기 [내부링크]

마라공방 세종 나성점 ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 라스트 오더 21:00 ️세종 나성로 125-4 1층 지난번에 방문했던 나성동마라탕 마라공방 나성점에 다녀왔습니다. [세종/나성동] 마라공방 세종 나성점, 세종시마라탕 마라샹궈 마라공방 세종 나성점 ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 라스트 오더 21:00 ️세종 나성로 125-4 1층 그... m.blog.naver.com 나성동 마라탕 맛집 마라공방 나성점은 나성동 먹자골목 이마트24 옆에 있습니다. 매장은 크지 않지만 테이블이 3-4개 정도 있어 매장에서 먹을 수 있습니다. cccc 세종시 마라탕 맛집 마라공방 나성점에는 마라탕과 마라샹궈에 꿔바로우, 꽃빵튀김, 지삼선, 계란볶음밥, 미니전 등이 있었습니다. 마라탕이나 마라샹궈에 들어가는 소고기, 양고기, 꼬치, 라면 등은 토핑으로 추가할 수 있습니다. 입구에 들어오자마자 우측에 있는 접시와 집게로 깔끔하게 진열된 재료를 취향에 따라 담아 계산대에서 마라탕이나

송테이스트 두부품은양배추국수, 식이섬유가 가득한 비건 야채국수 [내부링크]

두부품은 양배추국수 송테이스트 건강하게 식단 관리를 할때에 밀가루면을 꺼리게 되는데요, 그렇다고 면을 먹지 않는 것이 쉽지 않다보니 이것 저것 찾다가 저칼로리 국수로 다이어트 식단에 좋은 두부품은 양배추 국수를 접하게 되었습니다. 예전에 곤약면을 접했는데, 곤약면 특유의 냄새가 강해서 먹지 않게 되더라구요. 두부품은 양배추 국수는 냄새가 나지 않는다는 후기를 보고 주문하게되었습니다. 저칼로리국수 두부품은 양배추국수를 주문하면 두부품은 양배추국수 5봉과 비빔소스 3개와 담백한 온스프 2개로 구성됩니다. 두부품은 양배추국수는 한봉에 180g이 들어있으며 저칼로리 국수답게 한봉당 23kcal라 부담없이 먹을 수 있습니다. 다만 양념장과 스프에는 칼로리가 적혀져 있지 않아 함께 먹었을때의 칼로리는 알 수가 없네요. 면만 먹으면 조금 부족할 것 같아 양배추와 계란 등을 추가 하였습니다. 이외에도 냉장고에 있는 야채가 있으면 추가하여 먹으면 될 듯했습니다. 두부품은 양배추국수를 사용하는 방법은

나이스투잇츄 레드엠버, 붓기에 좋은 호박차 건강차 [내부링크]

ccc ccccc 예전에 주문해서 먹었던 호박차인 나이스투잇츄 레드엠버를 재주문했습니다. 나이스투잇츄 레드엠버, 호박차 붓기차 ccc ccccc 맹물 대신 마시기 좋은 호박차 나이스투잇츄 레드엠버를 가져왔습니다 ... m.blog.naver.com 호박차는 은은한 고소한 맛으로 즐길 수 있어 맹물 대신 마시기 좋더라구요. 시중에 있는 여러가지 호박차 중에 익숙하면서도맛있었던 호박차인 나이스투잇츄 레드엠버를 주문했는데요, 힙한 감성의 패키지는 여전했습니다. 호박차인 나이스투잇츄 레드엠버 한봉에는 1.5g인 티백이 20개가 들어 있습니다. 늙은 호박 70%, 팥 25%, 레몬 5%으로 팥과 레몬의 황금비율이 조화롭게 들어가 호박차라기보다 보리차 같은 맛으로 호불호 없이 편하게 마실수있습니다. 먹기에도 좋은데 붓기 제거에도 좋아 데일리 건강차로 마시기 제격이었습니다. 티백 1개당 500ml부터 1L 의 물까지 양을 조절하여 여러번 먹을 수 있습니다. 기존 티백 10개정도의 양을 레드엠버

[안동] 동악골 금재가든, 월영교 근처 안동 현지인 맛집 [내부링크]

동악골 금재가든 ️영업시간 매일 11:30 - 20:30 라스트오더 19:30 매주 수요일 정기휴무 ️ 안동시 와룡면 동악골길 166 동악골 금재가든 안동에 있는 지인이 적극 추천하여 안동 현지인맛집 동악골 금재가든에 다녀왔습니다. 안동 현지인맛집 동악골 금재가든은 안동 월영교를 지나 안쪽에 있어 대중교통보다는 자가용으로 편하게 방문할 수 있는 곳입니다. 안동 현지인맛집 동악골 금재가든에는 건물 앞에 공간이 넓게 있어서 주차를 편하게 할 수 있습니다. 매장에는 4인용 테이블이 정갈하게 놓여있어 많은 인원을 수용할 수 있지만 안동 현지인 맛집이다보니 식사시간에 방문하면 웨이팅이 있기도 할 정도입니다. 식사시간이 한참 지난 시간이다보니 바로 식사를 할 수 있었습니다. cccc 안동 현지인맛집 동악골 금재가든의 메뉴입니다. 안동여행 맛집 동악골 금재가든에는 닭도리탕과 메기매우탕만 있으며, 닭도리탕은 한마리와 한마리반으로 주문이 가능하며 메기매운탕은 1인분에 13,000원으로 2인분부터 주

[세종/나성동] 카페몽마르다, 늦게까지 영업하는 나성동 카페 재방문 후기 [내부링크]

카페몽마르다 ️영업시간 평일 11:30 - 2:30 주말 12:00 - 2:00 ️세종 한누리대로 306 1층 카페몽마르다 c포장 및 배달 가능 보통 샐러드나 샌드위치 메뉴가 있는 카페는 오전이나 점심쯤 부터해서 저녁에 마감하는 경우가 많아 저녁 늦은 시간에는 찾기가 쉽지 않더라구요. 그러다보니 나성동 카페 몽마르다에 자주 가게 되는 듯합니다. [세종/나성동] 카페몽마르다, 나성동 샌드위치 카페 카페몽마르다 sandwich | coffee | dessert ️영업시간 평일 11:30 - 2:30 주말 12:00 - 2:00 ️세종 ... m.blog.naver.com 한참 전에 포스팅을 하고 그동안 메뉴도 바뀐 것들이 있어 다시 포스팅을 하려고 합니다. 나성동 카페 몽마르다는 나성동 LG베스트샵이 있는 블리지움 건물 1층에 있습니다. 나성동 카페 몽마르다는 새벽까지 영업을 한다는 점에서 다른 곳과 확실히 차이가 나더라구요. 종종 야식이 생각날때가 있는데, 자극적인 음식을 먹는 것보다

[보령] 우유창고, 보령여행 가볼만한 곳 체험형 보령카페 [내부링크]

우유창고 ️영업시간 매일 11:00 - 19:00 ️충남 보령시 천북면 홍보로 573 보령 핫플레이스인 보령카페 우유창고에 다녀왔습니다. 보령 가볼만한 곳인 우유창고는 체험장과 카페로 나눠지는데요, 넓은 공터에 커다란 컨테이너 건물이 있는 곳이 카페고 길 건너편 공장과 소들이 있는 곳이 체험장입니다. 우유창고 카페 | 체험장 현재 체험장이 예전 우유창고 카페였다고 하더라구요. 보령카페 우유창고는 주차장이 넓어 주차걱정없이 방문할 수 있었습니다. 보령가볼만한 곳인 보령카페 우유창고는 전체적으로 컨셉에 맞게 꾸며져있어서 구경하는 재미가 쏠쏠했습니다. 커다란 컨테이너 형태인 카페 건물 중앙에 있는 입구로 들어가면 양쪽 문이 있는데요, 왼쪽으로 들어가면 카운터가 있고, 오른쪽으로 들어가면 테이블 등 자리가 마련되어 있었습니다. 규모가 있는 보령대형카페인 점을 고려하면 좌석이 그렇게 많은 편은 아니었지만, 외양간 느낌도 풍기는 인테리어가 독특했습니다. 한쪽에는 프라이빗한 공간으로 약간 분리된

메이아라 아리아 등산니삭스, 등산용품 등산필수품 등산양말 [내부링크]

메이아라 아리아 등산니삭스 최근에 등산 취미가 생겨 한 두군데씩 다니다보니 전에 단거리로 뒷산을 다니던 것과 몸의 피로도가 다르더라구요. 특히나 그 중 가장 큰 피로도를 느꼈던 발바닥의 불편함을 줄이고자 등산양말을 찾았습니다. 그 중 SNS에서 우연히 메리아라 아리아 등산니삭스를 알게 되었는데요, 디자인부터 착용감까지 만족하여 소개해드리러 가져왔습니다. 처음보자마자 이 컬러감에 반했는데요, 등산용 옷이 검정색, 남색 등 어두운 계열의 색상이 많다보니 등산양말은 컬러감이 있는게 눈에 띄더라구요. 메리아라 아리아 등산니삭스는 리얼 블랙과 화이트 등 무난한 색상부터 스위트 에메랄드, 블랙 사파이어, 나나 핑크까지 컬러감이 있는 색상들이 있습니다. 양말이 장목일 경우에는 발목부터 종아리까지 쫀쫀하게 잡아주지 않으면 흘려내리는 경우가 많은데, 메리아라 아리아 등산니삭스는 쫀쫀해서 흘러내리지 않고 발목과 종아리를 잘 잡아주더라구요. 아웃도어 양말로 등산 양말로 나와서 그런지 두께감이 있는 편이

미스다과 꿀스틱, 꿀 결혼선물 답례품 [내부링크]

미스다과 꿀스틱 답례품을 준비해야 하는 경우가 많아 나중에 기억하기 쉽게 답례품을 받게되면 기록으로 남길 겸 이렇게 안내해드리는 편인데요, 그동안 답례품으로 쿠키나 호두정과 등을 받은 경우가 많은데 이번에는 새롭게 꿀스틱을 받아 소개해드리려고 가져왔습니다. 미스다과 핸디 꿀스틱 세트는 한세트에 꿀스틱이 10개가 들어있습니다. 깔끔한 종이백에 담겨있었는데요, 선물로 건네기 좋은 손잡이 끈 패키징에 은은한 베이지 색상의 패키지이다보니 조그맣지만 고급스러워보이더라구요. 종이백에는 꿀스틱이 바로 담겨있지 않고 종이봉투에 이중포장으로 정갈하게 담겨있습니다. Previous image Next image 꿀을 맛있게 먹는 방법과 함께 마음을 표현할 수 있는 문구까지 담긴 안내문이 들어있어 보다 친절한 느낌이 들었습니다. 꿀스틱은 국내산 사양벌꿀로 한포씩 낱개로 되어 있어 하나씩 먹기 좋습니다. 이지컷으로 되어 있어 챙겨다니면서 언제 어디서든지 먹기도 편했습니다. 숙취해소나 기관지가 좋지 않을

[세종/나성동] 인생닭강정 세종나성점, 세종 닭강정 맛집 나성동치킨 [내부링크]

인생닭강정 세종나성점 ️영업시간 평일 14:00 - 24:00 주말 12:00 - 22:00 격주 일요일 휴무 ️세종 한누리대로 331 1층 120-2호 c포장 배달 전문점 다정동 BRT를 이용하며 신호등을 오갈때 마다 눈에 띄던 세종 닭강정 맛집 인생닭강정 세종나성점에 다녀왔습니다. 세종 닭강정 맛집 인생닭강정 세종나성점은 오케이한방병원 건물인 BRT 쪽 건물 1층으로 다정동 스타벅스 맞은편에 있습니다. 세종 닭강정 맛집 인생닭강정 세종나성점은 포장 배달 전문점으로 홀은 따로 있진 않습니다. cccc 세종 닭강정 맛집 인생닭강정 세종나성점의 메뉴입니다. 메뉴는 크게 닭강정과 치킨류로 나뉘며 치즈볼, 인생킹새우, 케이준 양념감자, 치즈포테이토, 회오리감자, 인생 국물떡볶이, 인생 로제떡볶이 등 사이드메뉴가 있습니다. 닭강정류에는 순살 후라이드를 기본으로 닭콤 닭강정, 매콤 닭강정, 마늘간장 닭강정, 스노우 치즈 닭강정, 숯불바베큐 닭강정, 수원왕갈비 닭강정 등이 있으며, 치킨류에는

마음스파, 마음을 힐링하는 시간 힐링에세이 [내부링크]

마음스파 있는 그대로 나를 사랑하게 되는 그 곳 마음을 스파를 한다는 생각이 신선했습니다. 프롤로그의 안내에 따라 천천히 따라갔습니다. 몸에서 마음을 꺼내어 현실에서 묻어온 것들을 털어낸 다음 거품에 가득한 욕조에 담궈 이완 시킨다음 쓸데없는 생각들을 씻어낸 후 마사지까지 받은 마음이 한결 가볍게 느껴졌습니다. 이렇게 이 책은 현실에서 느꼈던 부정적인 에너지를 털어내고 긍정적인 에너지를 채워줍니다. Previous image Next image (20) 내가 만약 일년 후에 죽는다면 나는 무엇을 할 것인가? 그렇게 생각하면 답은 명확해집니다. 죽음에 임박한 순간을 상상해보세요. 저 역시 생이 유한하다는 사실을 깨닫고 나서 제게 주어진 시간과 지구라는 공간을 최대한 활용하기로 했습니다. (21) 당신이 세상을 바꿀 정도의 위대한 업적을 이루지 않은 이상 결국 남는 거은 사랑하고 사랑받았던 기억일 뿐입니다. 그러니 사랑하세요. 그리고 당신이 하고 싶은 일을 하세요. 인생은 막연한 먼 훗

[대전/궁동] 그릭오 충남대점, 대전 충남대 궁동 그릭요거트 [내부링크]

Greek-O 그릭오 충남대점 ️영업시간 매일 10:40 - 22:30 ️대전 유성구 궁동로18번길 21 그릭오 꾸덕한 그릭요거트를 집에서 자주 먹기도 하지만 여러가지 토핑을 올린 그릭요거트가 땡겨서 궁동 그릭요거트 맛집 그릭오 충남대점에 다녀왔습니다. 궁동 그릭요거트 맛집 그릭오 충남대점은 충남대 후문에 있어 학생들도 많이 방문하는 곳입니다. 매장은 넓진 않지만 4인용 테이블 2개와 바테이블이 있어 매장에서 먹을 수 있었습니다. 궁동 그릭요거트 맛집 그릭오 충남대점은 키오스크로 주문이 가능하니 옵션 등을 선택하면 됩니다. cccc 궁동 그릭요거트 맛집 그릭오 충남대점의 메뉴입니다. 궁동 그릭요거트 맛집 그릭오 충남대점에는 요거트볼, 그릭요거트, 젤라또, 드링킹요거트, 그릭베이글 등이 있었습니다. 아임프롬제주 | 기러기스위스오레오 | 블루체리 | 하와이안 | 아이스베리즈 | 요거트밤 | 청포도에반하나 | 초키초키 | 아이스트로피칼 | 딸기가왜그래 | 피치레이크 | 애플치즈 플레인,

리해브 슬개건 무릎 보호대 [내부링크]

슬개건 무릎 보호대 리해브 이것 저것 취미활동을 하다보니 장비만 하나둘씩 늘어나는데요, 운동을 하면서 안전을 위한 보호대를 포기할 수 없죠. 그래서 이번에는 슬개건 무릎 보호대를 가져왔습니다. 러닝이나 등산 등 야외 활동을 많이 하다보니 주변에서 무릎을 조심하라고 하더라구요. 게다가 가까운 지인 중에 무릎 손상으로 고생하는 분을 봐서 무리가 가기 전에 집중적으로 보호해야겠다싶어 찾아보게 되었습니다. 그동안 면적이 넓은 스타일로 무릎 전체를 잡아주는 것만 사용했는데요, 이번에 찾다보니 슬개건을 위주로 무릎 보호하는 슬개건 무릎 보호대도 있더라구요. 리해브 홈페이지 슬개건은 슬개골인 무릎뼈를 감싸고 있는 힘줄로 허벅지 근육과 정강이 뼈를 이어주는 역할을 하는데요, 이런 슬개건이 손상될 경우에는 무릎 뼈 아래 부분이 콕콕 쑤시거나 삐걱거리는 등 통증이 느낄 수가 있습니다. 야외활동을 하면서 슬개골에 덜 무리가 갈 수 있게 리해브에서 슬개건을 잡아주는 슬개건 무릎보호대를 주문했습니다. 리해

[세종/나성동] 오리당, 수제쿠키 나성동카페 [내부링크]

오리당 ️영업시간 평일 8:30 - 18:30 주말 정기 휴무 ️세종 한누리대로 234 101호 건물주차장 1시간 무료 뒷편 공터주차장 이용가능 귀여운 이름이 눈이 들어와 알게된 세종 나성동카페 오리당에 다녀왔습니다. 세종나성동카페 오리당은 나성동 국세청 옆 건물인 르네상스건물 1층에 있어 지나가면서 찾기 쉽습니다. 아담한 사이즈의 카페로 구움과자류와 디저트, 음료를 즐길 수 있는 곳으로 국세청이 바로 옆에 있다보니 직장인분들이 많이 오가는 곳입니다. 넓지 않은 아담한 사이즈인 공간에 2, 4인용 테이블이 깔끔하게 놓여 있었으며, 아기자기한 소품이 더해져 포근한 느낌의 분위기를 자아냈습니다. cccc 세종나성동카페 오리당 메뉴입니다. 다른 카페와 비슷하게 아메리카노부터 카페라떼 등 커피류, 말차라떼, 초코라떼, 고구마라떼, 꿀밤라떼, 토피넛라떼 등 라떼류, 에이프, 프라페, 차 등이 있습니다. 그 중 오리당에서만 볼 수 있는 듯한 몽메리카노와 오메리카노가 눈에 보이더라구요. 몽메리

김제보니타 비건베이커리, 비건빵쇼핑몰 [내부링크]

김제보니타 속 편하게 먹을 수 있는 비건베이커리 김제보니타에서 비건빵을 주문했습니다. 김제보니타는 버터와 우유, 달걀, 밀가루를 사용하지 않고 쌀로만 만들어 건강하게 먹을 수 있는 비건 빵이 가득한 비건 베이커리로 일단 밀가루빵을 먹고 속이 불편했던 분들도 속 편하게 먹을 수 있습니다. 비건베이커리 김제보니타에는 비건빵쇼핑몰이다보니 비건쌀단팥빵, 비건쌀식빵(백미,흑미,흥국,야채,초코,고구마,밤) 등 비건빵 위주로 특히나 비건쌀식빵 종류가 많아 여러가지 종류의 식빵 중에서 취향에 따라 고를 수 있었습니다. 쫀득한 비건쌀식빵(밤) 7,000₩ 비건쌀식빵(초코) 7,000₩ 비건쌀식빵(흥국) 6,000₩ Previous image Next image 김제보니타의 비건쌀식빵은 이스트제품을 첨가하지 않고 밀가루에 함유된 미생물이 자연배양되어 발효한 천연발효종으로 만들어 밀가루가 들어가지 않은 쌀빵으로 더부룩하지 않고 속 편하게 먹을 수 있습니다. 비건쌀식빵 밤식빵에는 한눈에도 보여질만큼 국내

[세종/조치원] 장원갑칼국수 세종본점, 가성비 좋은 조치원 샤브샤브 맛집 [내부링크]

장원갑칼국수 세종본점 ️영업시간 매일 10:30 - 21:00 브레이크타임 16:00 - 17:00 매주 수요일 정기휴무 ️세종 조치원읍 허만석1로 32 2층 지인의 추천으로 지인과 함께 장원갑칼국수 세종본점에 다녀오고 가성비와 맛에 반해 세종 조치원 맛집 장원갑칼국수 세종본점에 재방문했습니다. 장원갑칼국수 세종본점 네이버 플레이스 세종 조치원 맛집 장원갑칼국수 세종본점은 자가제면 칼국수면을 맛볼 수 있는 곳으로 건물 전체를 사용하고있습니다. 조치원 대형 샤브샤브 맛집으로 규모가 크기 때문에 주차장도 넓지만 피크타임에는 골목부터 붐비더라구요. 조치원 유명한 맛집이다보니 오픈런하는 것이 웨이팅 없이 식사 할 수 있는 방법입니다. 지난번 점심시간에는 평일인데도 12시에 도착해서 웨이팅을 했는데요, 이번에는 주말 저녁 오픈시간인 17시에 도착해서 웨이팅없이 바로 입장할 수 있었습니다. 세종 조치원 맛집 장원갑칼국수 세종본점은 오픈한지 20분 정도만에 28개의 테이블이 만석이 되어 대기등록

[대전/오류동] 당신의 하루, 무인픽업이 가능한 대전레터링케이크 [내부링크]

당신의 하루 ️영업시간 평일 9:00 - 19:00 주말 10:00 - 19:00 ️대전 중구 오류동 186-33번지 101호 할머니 생신을 축하하기 위해 대전 오류동에 있는 당신의 하루에서 케이크를 주문했습니다. 케이크를 주문하려고 이곳 저곳 알아보다보니 케이크 픽업 시간 맞추기가 쉽지 않더라구요. 대전 오류동 당신의 하루는 디자인도 이쁜데다가24시간 무인 픽업이 가능하다고 해서 편하게 주문하고 픽업까지 하게 되었습니다. 찾다보니 예전에는 쁘띠렌 대전점이었더라구요. Previous image Next image 오류동 당신의 하루는 오룡역 2번 출구로 나와 바로 보이는 골목 쪽에 있습니다. 매장 오픈시간이 아니어서 불이 꺼져있다보니 사진상 어두워 보이긴 하지만 실제로 그렇게 어둡지는 않았습니다. 안내받은 방법에 따라 들어갔습니다. 핑크빛 가득한 가게에는 쇼케이스 냉장고와 파티용품들이 가득했습니다. 벽면에는 초와 풍선 등 다양한 파티용품들이 진열되어 있어 케이크와 별개로 파티용품을

맛나강정, 선물하기좋은 건강간식 견과류바 [내부링크]

맛나강정 서울 금천구 독산로108길 37 1층 건강한게 먹을 수 있는 간식을 찾다가 시중에서 판매하는 에너지바나 견과류바는 당류가 많이 들어있어 다른 제품으로 찾다가 맛나강정에서 견과류바를 주문했습니다. 맛나강정 견과류바는 건강에도 좋을 뿐만 아니라 선물하기에도 좋은 건강 간식이더라구요. 심지어 매장으로도 운영하고 있어 보다 믿고 주문할 수 있었습니다. Previous image Next image 선물하기좋은 건강간식인 맛나강정 견과류바는 종류가 무려 11가지로 검정콩 강정, 검정깨 강정, 들깨강정, 참깨강정, 슈퍼강정, 메밀강정, 귀리강정, 들깨땅콩강정, 아몬드오란다 강정, 아몬드 크랜베리 강정 등 종류가 다양하게 있었습니다. 종류가 다양하다보니 취향에 따라 골라 먹을 수 있는데요, 우선 두가지 종류로 검정콩강정과 들깨 땅콩 강정으로 주문했습니다. 견과류바는 외부압력에 취약하기 때문에 택배로 받게되면 약간 부서지지 않을까 했는데, 다행히 뽁뽁이로 포장되어 안전하게 도착했습니다.

시원스쿨 학습지, Tener que 제안 및 권유하기 [내부링크]

Tener que 동사원형 Deber 동사원형 ㅇ Tener que 동사원형 : ~ 해야한다. Tengo que comer algo. 나는 무언가를 먹어야해요. Tenemos que llegar a tiempo. 우리는 제 시간에 도착해야 해요. Tenéis que esperar un poco*. 너희들은 조금 기다려야 해. ¿Tengo que pagar? 저는 돈을 내야 하나요? *un poco + 동사/형용사, un poco de + 명사 : 조금, 약간 ㅇ No + Tener que 동사원형 : ~ 할 필요가 없다. ~하지 않아도 된다. ㅇ Hay que 동사원형 : ~해야한다. (주어없이 누구나 다 해야하는 일반적인 의무) Tener que 동사원형 : ~ 해야한다. (특정 주어가 해야하는 일) Hay que hablar bajo en la biblioteca. (누구나) 도서관에서는 작게 말해야 해요. Tienes que hablar bajo en la biblioteca.

[세종/나성동] 세인트도넛, 세종답례품 세종디저트맛집 [내부링크]

세인트도넛 ccccc cccccc 생도넛 전문점 ️영업시간 화-일 11:00 - 20:00 매주 월요일 정기휴무 ️세종 나성북로 30 A동 2층 222 (어반아트리움퍼스트원) c 포장 및 배달 전문점 세종 나성동에 생도넛 맛집이 있어 적극적으로 추천해드리려고 바로 왔습니다. 생도넛이 거기서 거기라는 편견을 깨주는 생도넛 맛집 세인트 도넛입니다. 지난번 우연히 지인에게 하나 받아 먹었는데 너무 맛있더라구요. 시장빵집에서 종종 먹었던 생도넛이 이렇게 맛있수가 있다니 감탄을 하고 매장 이름을 기억해 두었다가 드디어 다녀왔습니다. 세종디저트맛집 세인트도넛은 어반아트리움퍼스트원 2층에 있으며 올라가는 길에 포스터가 붙여져있어 쉽게 찾아갈 수 있었습니다. 포장 및 배달 전문점이다보니 홀은 따로 없구요, 매장 앞에 벨이 있었습니다. 예약을 따로 하지 않고 방문하는 경우에는 매장 앞에 있는 키오스크로 주문을 하면되는데요, 하루 한정수량이라 미리 네이버로 예약하는 것을 추천해요. 오후에 픽업하러 방

무화담, 무화과잼 저칼로리 수제잼주문 [내부링크]

청무화과 프리저브잼 Green fig Preserved Jam 밥 대신 빵을 먹는 것을 좋아하는데요, 글루텐으로 소화가 안되는 경우가 많아서 밀가루가 들어있는 빵보다는 쌀빵이나 다른 건강한 빵을 자주 먹는 편입니다. 그러다보니 야채를 넣어 샌드위치로 먹는 경우도 많지만 간단하게 잼을 발라 먹기도 하는데요, 시중에 판매하는 잼에는 설탕이 한가득 있어있다고 하더라구요. 설탕의 자극적인 달달함이 하나의 버튼이 되어 건강하게 식사는 것을 방해하는 경우가 많아 설탕을 넣지 않은 청무화과 프리저브 저칼러리 수제잼을 주문했습니다. 무화담의 무설탕 청무화과 프리저브잼은 네모난 박스패키지에 조그마한 유리병에 담겨 도착했습니다. 개봉하니 진하고 뚜덕한 수제잼으로 무화과의 향이 퍼지더라구요. 청무화과는 포도당과 과당이 10% 정도 들어있어 일반적인 무화과와 달리 단맛이 매우 강하고 효소와 섬유질 및 단백질이 풍부한 과일입니다. 그런 청무화과가 통째로 들어간 만큼 무화담의 청무화과잼은 자연의 맛과 향,

아지매포차 실패없는 김치찌개, 원하는 토핑 한가득 김치찌개밀키트 [내부링크]

아지매포차 실패없는 김치찌개 김치찌개와 된장찌개는 한국인이 자주 찾는 대표 메뉴이지 않을까 싶은데요, 개인적으로는 해외 나갔다오면 생각나는 음식이에요. 그런 소중한 음식 중 김치찌개를 1인 가구나 자취생들도 간단하게 조리하여 먹을 수 있다고 해서 가져왔습니다. 아지매포차 실패없는 김치찌개는 김치찌개밀키트로 김치찌개 베이스에 취향에 따라 좋아하는 토핑을 잔뜩 넣어 끓여먹을 수 있습니다. 한팩에 김치찌개 710g 정도로 2인분 기준양입니다. 조리하다보면 토핑을 넣게되어 실제로는 3인분도 가능할 듯하더라구요. 조리법은 아주 간단합니다. 해동된 김치찌개 육수를 개봉하여 냄비에 끓여주기만 하면 됩니다. 김치찌개가 끓으면 좋아하는 토핑 등 기호에 맞게 원하는 재료들을 마음껏 넣어준 뒤에 재료가 익을 때까지 끓입니다. 아지매포차 김치찌개밀키트는 김치가 잘게 썰려있지 않고 큼지막하게 있어서 원하는 크기고 잘라주면 되는데요, 개인적으로는 그렇게 크지 않아 그 상태로 두었습니다. 두부와 돼지고기를 넣

서정호두정과, 호두강정 호두정과답례품 [내부링크]

서정호두정과 요즘 답례품으로 호두정과를 많이 준비하는데요, 간단한 이벤트로 감사한 분들에게 마음을 전달하기 위해 서정호두정과에서 호두정과답례품을 주문했습니다. 서정호두정과 청담설한옥은 여러가지 종류를 판매하는 답례품 업체가 아닌 호두정과 전문 식품 브랜드라 호두정과를 답례품을 준비할 때 믿고 맡길 수 있었습니다. 서정호두정과 청담설한옥 호두정과답례품은 3봉, 4봉, 5봉으로 카라멜 호두정과와 시나몬 호두정과 두가지맛으로 구성됩니다. 호두정과의 그 자체의 맛도 중요하지만, 선물용으로 준비하기 때문에 포장상태도 중요한데요, 서정호두정과에서는 그레이, 옐로, 핑크, 화이트인 4가지 색상으로 라벨띠가 있으며, 글치체도 캘리그라피체와 심플체인 두가지 중에서 선택이 가능했습니다. 소수에게만 선물할 거라 호두정과 답례품 5종짜리와 간식으로 먹을 카라멜 호두정과 150g을 추가로 주문했습니다. 주문한 서정호두정과 청담설한옥 호두정과답례품은 뽁뽁이에 안전하게 포장되어 도착했습니다. 호두정과 답례품

산촌마을 쥐눈이콩, 식사대용 선식으로 건강한 다이어트 [내부링크]

산촌마을 쥐눈이콩 명절 휴일동안 너무 잘 먹었는지 몸이 무거워짐을 느껴서 몸을 가볍게 하고자 산촌마을 쥐눈이콩을 접했습니다. 쥐눈이콩 다이어트 식단은 파주 쥐눈이콩을 사용한 식물성 단백질 식단으로 일정기간 소식을 하면서 몸을 가볍게 하는 식단입니다. 산촌마을 쥐눈이콩 3일간 다이어트 패키지를 선택하면 3+1으로 4일분이 한박스에 깔끔하게 들어있습니다. 이용방법 등이 적힌 안내사항이 함께 들어있어 참고하기 좋았습니다. 1일분에는 쥐눈이콩 청국장가루, 쥐눈이 볶음콩, 쥐눈이콩 슬림청국장환이 들어있습니다. 청국장가루와 쥐눈이 볶음콩은 3개, 슬림 청국장환은 1통이 들어있는데요, 슬림 청국장환은 하루에 3번 나누어서 1통을 먹으면 됩니다. 많은 사람들이 장기적인 다이어트에 부담을 느껴 선뜻 시도조차 하기 어려운 경우가 많은데 산촌마을 쥐눈이콩 3일간 다이어트는 아무래도 기간이 길지 않다보니 부담없이 할 수 있습니다. 게다가 산촌마을 쥐눈이콩 3일간 다이어트는 단순히 체중감량을 하는 것이 아

시원스쿨 학습지, Tener 동사 활용 [내부링크]

Tener 동사 활용(상태/나이) ㅇ Tener* - 상태 관련 명사 : ~한 상태이다. la sed 갈증 | el calor 더위 El hambre 배고픔 | el frío 추위 El sueño 잠, 꿈 | la prisa 서두름, 급함 El mido 겁, 두려움 | la resaca 숙취 Tengo calor. 나는 더워요 ¿No tines sueño? 너는 졸리지 않니? Mi hijo tienen mucha** hambre. 내 아들은 많이 배가 고파요 Ellos tienen resaca. 그들은 숙취가 있어요. * tener 동사 현재시제 불규칙 변형 tengo | tienes | tienes | tenemos | tenèis | tienen ** musho 의 사용 1) 동사 뒤에 사용하는 경우 : 많이(부사) Mi familia y yo comemos mucho. 2) 명사 앞에 사용하는 경우 : 많은(형용사: 명사와 성수일치) Muchos jóvenes estudian

[세종/금남면] 데일리에스프레소 세종용포점, 대평시장 근처 세종 금남면 카페 [내부링크]

데일리에스프레소 세종용포점 ️영업시간 평일 10:00 - 22:00 토 9:00 - 22:00 일 10:00 - 18:00 ️세종 용포로 77-4 1층 금남면 대평시장에 장을 보러 갔다가 근처에 있는 세종 금남면 카페 데일리에스프레소 세종용포점에 다녀왔습니다. 세종 금남면 카페 데일리에스프레소 세종용포점은 대평시장 뿐만 아니라 충남순대, 대평리 맛있는 집 등 주변에 맛집들이 즐비해 있어 식사를 하고 방문하기 좋았습니다. 세종 금남면 카페 데일리에스프레소 세종용포점은 대형카페는 아니었지만 그렇다고 규모가 작지도 않았습니다. 야외에도 테이블이 마련되어 있어 날 좋은 날 야외에서도 이용가능했습니다. 내부에 들어가니 홀이 널찍하고 깔끔했습니다. 테이블이 많은 편이라 단체모임도 가능했습니다. 때마침 주말에 방문한 터라 동호회 모임 등을 하는 듯한 테이블이 있었는데요, 그렇다고 소리가 울리거나 시끄럽진 않았습니다. 세종 금남면 카페 데일리에스프레소 세종용포점은 통창이다보니 개방감에 환한 분위기

참건강마을 귀리겨차, 갱년기에 좋은 건강차 귀리차 [내부링크]

귀리겨차 아침 공복에 바로 커피 마시는 것은 좋지 않다고 하는데요, 무작정 먹지 않기는 쉽지 않아 대체제로 차를 마시려고 하는 편이에요. 그 중에서 갱년기 부모님과도 함께 마시기 좋은 귀리겨차를 가져왔습니다. 참건강마을 귀리겨차는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 귀리의 40%를 차지하고 있는 귀리껍질을 이용해 만들어진 차입니다. 귀리겨는 달달한 듯 쌉쌀한 곡물 특유의 향이 나며, 귀리 자체가 가진 영양분과 식이섬유가 듬뿍 들어있습니다. 참건강마을 귀리겨차는 한팩에 15개의 티백이 들어있으며, 지퍼백으로 되어 있어 간편하게 들고다니면서 언제 어디서나 편하게 우려 마실 수 있습니다. 국산 귀리겨를 사용한 제품으로 믿고 마실 수 있는데요, 물과 투과율이 좋은 삼각망이다보니 차가 잘 우러나더라구요. 따뜻한 물과 차가운 물 둘다 취향에 따라 자유롭게 즐길 수 있는데요, 특히나 삼각망이라 점핑현상이 활발하여 찬물도 진하게 우러납니다. 따뜻한 물에 즐기는 경우에는 70~80도의 따뜻한 물에 1티

멋난놈 사파리모자, 활용감 좋은 방수 등산 챙모자 [내부링크]

멋난놈 방수 등산 챙모자 주로 야외활동을 즐겨하는데요, 점점 날에 풀리면서 산에 가거나 캠핑 할 생각에 벌써부터 신이 나네요. 작년에 캡모자만 쓰고 다니다 전체적으로 챙이 있는 모자를 써야겠다 싶어 멋난놈에서 사파리모자로 주문했습니다. 멋난놈에서는 등산모자, 캠핑모자, 서핑모자로 좋은 사파리 모자가 무려 8가지 종류가 있어 취향에 따라 선택할 수 있습니다. 자외선 차단용이지만 사용하는데 불편함이 없어야 해서 너무 짧거나 큰 챙 대신에 적당란 챙 길이인 사파리 모자로 선택했습니다. 생활방수가 되는 사파리모자는 블랙, 카키, 베이지, 그레이, 네이비, 브라운 색상이 있으며 네이비로 주문했습니다. 멋난놈 방수 등산 챙모자가 배송이 왔는데요, 포장부터 세심하게 신경을 썼다는데 확 눈에 보이더라구요. 모자 전용 스타일러 작업으로 살균 소독을 할 뿐만 아니라 모자형태까지 잡아주고 버킷햇 전용틀에 씌워 모자 크기에 맞는 박스에 포장되어 도착했습니다. 깔끔하게 모자 형태를 잘 보존할 수 있게 전용

르쎄떼 패션프루트 & 제주한라봉 베이스, 홈카페 카페 음료 에이드 레시피 [내부링크]

르쎄떼 RECETTE 패션프루트 & 제주한라봉 베이스 홈카페로 커피 대신 맛있게 먹을 수 있는 에이드를 즐기기 위해 르쎄떼에서 카페음료 베이스를 주문했습니다. 르쎄떼는 카페하시는 분들에게 들었던 곳으로 카페음료나 디저트를 간편하게 만들어 낼 수 있는 다양한 제품들이 있는 브랜드입니다. 매장을 운영하시는 분들이 이용하는 사이트에서는 제품들을 주로 대량으로 판매하기 때문에 소소하게 홈카페를 즐기는 사람들은 접근하기 어려운 편인데요, 르쎄떼의 경우에는 홈카페용으로 적당한 적은 용량도 판매하고 있어 부담없이 주문할 수 있었습니다. 게다가 포스터도 무료료 제공해주고, 음료 레시피도 참고할 수 있어 카페 운영하시는 분들도 이용하기 좋겠더라구요. 르쎄떼에는 허니자몽블랙티부터 허니성주참외, 허니뱅쇼, 허니무안고구마, 라임제주 청귤, 딸기 레몬, 자두 복숭아, 레몬 홍차, 딸기 히비스커스, 밀크초콜릿, 인절미맛 카라멜 등 익숙한 맛부터 생소한 듯한 맛까지 여러가지 다양한 맛의 카페 음료 베이스가 있

김은영 고구마빵 감자빵, 식사대용 수제 구황작물빵 [내부링크]

김은영 고구마빵 감자빵 구황작물 러버들이 좋아할 만한 구황작물빵을 가져왔습니다. 처음 접했을때 실물과 비슷한 외관에 신선했는데요, 바삭하고 쫀득한 겉피 속에 감자와 고구마가 가득 들어있어 맛있게 먹었던 기억이 있습니다. 송정영농조합법인 구황작물빵은 아이스박스에 담겨 안전하게 도착했습니다. 송정영농조합법인에서 나온 김은영 구황작물빵은 고구마빵과 감자빵으로 구성됩니다. 국내산 영덕감자와 비학산 고구마를 엄선하여 반죽부터 포장까지 100% 수제로 만들고 있습니다. 김은영 찹쌀 고구마빵과 감자빵은 방부제가 들어있지 않아 바로 냉장하거나 냉동보관하는 것이 좋습니다. 송정영농조합법인 구황작물빵은 먼저 해동한 다음 에어프라이어나 전자레인지, 전기밥솥으로 조리를 하면 됩니다. 에어프라이어의 경우 해동된 빵을 170도에서 5분, 전자레인지의 경우 30초 정도 돌리면 됩니다. 밀가루가 들어간 음식을 먹게 되면 소화가 잘 안되서 불편한 경우가 많은데, 김은영 구황작물빵은 글루텐 뿐만 아니라 방부제까지

신라명과 하드모닝롤, 든든하게 먹을 수 있는 식사대용 건강빵 [내부링크]

신라명과 하드모닝롤 식사대용으로 먹기 좋은 건강빵으로 신라명과 오갓빵 하드모닝롤을 준비했습니다. 오갓빵은 신라명과의 홈베이커리 디저트 HMR 브랜드로 에어프라이어나 오븐, 전자레인지를 사용하여 집에서 쉽게 조리하여 먹을 수 있는 제품 입니다. 건강빵 신라명과 하드모닝롤은 냉동식품으로 아이스팩과 함께 도착했습니다. 냉동보관 제품으로 해동 후 바로 먹어도 되지만 에어프라이어에 180도에 7분 정도 돌려먹으면 더욱더 맛있게 먹을 수 있습니다. 한봉지에 10개가 들어있었으며 그동안 시중에서 만났던 일반 모닝빵보다는 큼지막한 크기였습니다. 건강빵 신라명과 하드모닝롤은 호밀이 들어가있어 건강하고 든든하게 먹을 수 있기에 담백한 식사대용으로 제격이었습니다. 에어프라이어로 조리할 경우에는 다른 해동과정이 필요없어서 바로 180도에 7분 정도 조리했습니다. 에어프라이기를 돌리니 구수한 향이 퍼지면서 겉이 바삭한 모닝빵이 완성되었습니다. 10분만에 모닝빵요리가 완성되었습니다. 달달한 시중의 모닝빵에

[대전/대흥동] 피그로, 대흥동 브런치 맛집 [내부링크]

ccccc 피그로 ️영업시간 Brunch time 11:30 - 15:00(Last order 14:30) Bisto & Wine time 17:00 - 24:00(Last order 22:30) ️대전 중구 중교로 47-1 1층 우리들공원 주차장 이용시 2시간 무료 성심당 가기 전에 브런치를 먹으러 대흥동 브런치 맛집 피그로에 다녀왔습니다. 피그로는 게으른 혹은 나태한 이라는 뜻을 가진 단어로 피그로에 방문하는 시간만큼은 여유롭고 평안하게 값진 시간을 가졌으면 하는 주인장님의 마음이 녹아들어간 대흥동 맛집입니다. 점심에는 가볍게 파스타와 에그베네딕트 등 브런치를 즐길 수 있으며 저녁에는 조금더 묵직하면서 고급진 스테이크와 파스타에 와인까지 즐길 수 있다고 하더라구요. 대흥동맛집 피그로는 중앙로역 근처 우리들 공원 쪽에 있어 우리들공원 주차장을 2시간 무료로 이용할 수 있습니다. 톤다운된 청록색 외관으로 매장이 넓진 않아서 아늑하면서도 고급진 느낌이 풍겼습니다. 정돈된 인테리어에 차

헵시바에프엔비 건조김치, 라면 토핑 캠핑 필수템 [내부링크]

건조김치칩 Abishag 김치는 1인 가구나 자취생들의 필수 반찬 중에 하나인데요, 김치냉장고가 따로 있지 않아 오래 두게되면 금방 익어버리고, 그렇다고 먹을때마다 구매하기에는 번거로움을 느끼는 찰나 건조 김치칩을 알게되었습니다. 다들 김치집을 보셨나요? 저는 최근에 알게되어 매우 신선했는데요, 조금씩 사용하여 조리하기에 제격이라 만족하여 소개해드리기위해 가져왔습니다. 김치 밀키트라고도 할 수 있는 건조김치칩은 한국산 생배추김치 100% 그대로를 저온건조시스템 방식을 이용하여 건조한 김치 입니다. 저온에서 건조하는 저온건조시스템을 활용해서 영양소 파괴를 최소화하고 김치 천연의 향, 색 그리고 맛과 신선함을 그대로 보전했다고 해요. 헵시바에프엔비 건조김치칩은 개봉한 경우에는 바로 먹는 것이 좋지만 봉지 그대로는 상온의 건조한 곳에 보관하기만 하면 됩니다. 유통기한이 1년 정도 두어도 될 만큼 넉넉하게 두고 먹을 수 있으며, 상온에 보관해도 냄새가 나지 않고 맛이 변하지 않아 처음 상태

강동상회 참기름, 저온압착 통참깨 참기름 [내부링크]

강동상회 참기름 참기름의 고소함은 음식에서 빠질 수가 없는 요소인데요, 덮밥이나 비빔밥부터 특히나 자주 먹는 간장계란밥 등의 마지막 순서에 항상 참기름을 넣다보니 금방 바닥이 보이더라구요. 참기름을 두고 여유롭게 먹기 위해 검색하다가 강동상회에서 참기름을 주문했습니다. 강동상회는 서울 송파구에 있는 곳으로 강동방앗간으로 처음 시작하여 40년이 지난 오늘날까지 유지하고 있는 곳입니다. 강동상회 참기름은 꼼꼼하게 포장되어 도착했습니다. 기름전용유리병이 단단한 패키지에 담겨있었는데요, 끈도 있어 선물용으로도 좋을 듯했습니다. 참기름은 친숙한 기름병에 담겨 있어 반갑더라구요. 강동상회에서는 다른첨가물 일절 없이 100% 통참깨만을 사용하여 제조하며, 대량생산방식으로 미리 만들어 놓지 않고 주문이 들어오면 바로 로스팅하고 착유하기 때문에 보다 신선한 참기름을 만날 수 있습니다. 게다가 참기름을 한 번만 짜내고 주기적으로 품질 관리를 하기때문에 유해물질이나 벤조피렌 걱정을 덜 수 있었습니다.

[세종/금남면] 태그25, 세종 금남면 대형카페 [내부링크]

태그25 ️영업시간 매일 11:00 - 20:00 라스트오더 19:30 ️세종 금남면 용담길 25 매장 앞 주차장 있음 주말동안 힐링을 하기 위한 세종 근교에 있는 한적한 카페를 찾다가 생긴지 얼마 안된 듯한 느낌의 세종신상카페 태그25에 다녀왔습니다. 태그25는 세종 금남면 카페로 건물 전체가 카페이며 앞에는 주차장이 있어 주차 걱정없이 편하게 방문할 수 있는 곳이었습니다. 세종루프탑카페 태그25는 금남면 용담리 조그마한 마을 사이에 있어 한적한 느낌이 물씬 풍겼습니다. 카페 내부에 들어가자마자 층고가 높아 답답하지 않고 개방감을 느낄 수 있었으며, 화이트 톤이라 깔끔했습니다. 거기에 플렌테리아가 가득하여 싱그러운 느낌도 함께 들더라구요. 주로 2인, 4인용 테이블로 이루어져 있었는데요, 4인용이나 단체테이블은 오래앉아 편하게 즐길 수 있도록 쇼파가 놓여있었으며, 2인석에서는 노트북 작업을 편하게 할 수 있도록 의자 쪽에 콘센트가 구비되어 있었습니다. 각 테이블 마다 간격이 넓어

고래방앗간 국산참기름, 명절선물 답례품 [내부링크]

고래방앗간 국산참기름 요리의 화룡점정으로 마지막에 참기름 살짝 넣어줘도 그 향긋함이 일품인데요, 최근에 선물로 받은 국산참기름의 궐리티를 보고 돌아오는 설날 명절 선물세트로도 좋을 듯하여 가져왔습니다. 고래방앗간 국산참기름은 고래방앗간 부직포 가방 속에 단단한 박스에 들어있었습니다. 패키지에는 고래방앗간의 古(옛고) 來(올래)가 적혀있어 옛스러운 느낌으로 고급스러웠습니다. 패키지를 개봉하면 고래방앗간 국산참기름을 만날 수 있는데요, 패키지 속에서 흔들리지 않도록 안전하게 고정이 되어 있어라구요. 옛스러운 한지 포장 뚜껑을 잡고 참기름을 꺼내면 또 한번더 디테일에 감탄할 수 밖에 없었습니다. 고래방앗간의 국산참기름이 기름병 홀더에 담겨있더라구요. 청룡의 해라 멋스럽게 푸른 용의 그림이 그려져 있어 명절 선물로 제격이었습니다. 참기름을 사용하다보면 자연스레 조금씩 흐르게되는데, 기름병 홀더가 있어 병 외부로 기름이 흘러내리더라도 깔끔하게 사용할 수 있어 유용할것 같더라구요. 기름병에 딱

[대전/선화동] 온도, 일본식덮밥 선화동 밥집 [내부링크]

온도 ️영업시간 평일 11:00 - 21:00 브레이크타임 15:00 - 17:00 주말 정기휴무 ️대전 중구 대종로505번길 28 1층 103호 대전 중앙로역 근처 혼밥하기 좋을 곳을 찾다가 선화동 밥집 온도에 다녀왔습니다. 선화동 덮밥 맛집 온도는 중앙로역 근처 엔씨백화점 뒤쪽 골목에 있습니다. 근처에 있는 공영주차장을 이용해도 되고 골목길에도 주차를 할 수 있었습니다. 선화동 덥밥 맛집 온도는 수제소스와 수제간장을 직접 만들어 신선도를 유지하며 가쓰오 국물을 끓여 깊은 맛을 내는 덮밥 전문점입니다. 오픈한지 얼마되지 않은 곳이다보니 외관부터 내부까지 깔끔하였습니다 . 넓지 않은 매장으로 화이트톤에 우드테이블이라 깔끔하면서도 따뜻한 조명이 더해져 아늑한 분위기라 혼밥하기 좋을 듯했습니다. 홀에는 2,4인용 테이블이 정갈하게 놓여있었으며, 주방 옆쪽으로 바테이블이 있어 혼자 방문해도 부담스럽지 않게 음식에 집중할 수 있었습니다. 아무래도 일본식 덮밥의 경우에는 혼밥하기 좋은 메뉴이

[수원/조원동] 교동반점 본점, 수원짬뽕 장안구청맛집 [내부링크]

교동반점 본점 얼큰하고 맛있는 양념맛의 짬뽕이 생각나 집에서 간편하게 먹을 수 있는 짬뽕 밀키트를 찾다가 교동반점 본점에서 출시한 교동반점 밀키트를 주문했습니다. 교동반점 밀키트는 공장에서 만드는 것이 아니라 수원 조원동에 실제 매장으로 운영하는 교동반점 본점에서 만드는 밀키트라 믿음직스럽더라구요. 교동반점 본점은 장안구청 맛집이다보니 리뷰나 평이 좋아 기대가 되었습니다. 수원짬뽕 조원동 교동반점 밀키트에서 낮 12시 이전에 주문하면 바로 배송을 해주셔서 빠르게 받았습니다. 교동짬뽕 밀키트로 육수와 생면 2인분과 조리법이 적힌 설명서가 함께 들어있었습니다. 조리법은 매우 간단했습니다. 냄비에 물을 충분히 넣고 끓여서 면을 먼저 삶아줍니다. 물이 거품과 함께 끓어오를 때에는 찬물을 부어주며 면을 익혀주면 됩니다. 육수는 해동 후 조리하는 것이 좋아서 전자레인지로 해동했습니다. 해동된 육수를 강불로 끓이다가 육수가 끓어오르면 면을 넣고 30초 정도만 끓여주면 완성이 됩니다. 조리시간도

[부산/전포동] 구움색, 전포 휘낭시에가 맛있는 전포역 카페 [내부링크]

구움색 ️영업시간 12:00 - 20:00 매주 월요일 휴무 ️부산 부산진구 서전로46번길 26 1층 지인들과 함께 나누어 먹기 좋은 디저트인 휘낭시에를 찾아 전포동 구움색에 다녀왔습니다. 전포동 맛집 구움색은 NC백화점 뒷쪽에 있으며 입구부터 아기자기한 모습에 눈에 띄더라구요. 전포 휘낭시에 맛집 구움색에 들어가자마자 고소한 버터 풍미가 가득했습니다. 이끌리는 풍미를 향해 가면 여러가지 종류의 휘낭시에와 쿠키, 버터바, 마들렌 등 구움과자류가 먹음직스럽게 진열되어 있습니다. 카라멜 아몬드 휘낭시에, 솔트카라멜 휘낭시에, 로띠 피칸, 약과 휘낭시에, 피칸 휘낭시에, 황치즈 휘낭시에, 플레인 휘낭시에, 무화과크림치즈 휘낭시에, 베리피스타치오, 월넛 누텔라 쿠키, 그래놀라 레이즌 쿠키, 초코 시리얼 쿠키, 클래식 쿠키, 통밀 스모어 쿠키, 초코나무숲 쿠키, 황치즈 마들렌, 말차 마들렌 휘낭시에 뿐만 아니라 구움과자류는 답례품 선물용으로 많이들 이용하는데요, 전포동베이커리 구움색에서도 8

[세종/한솔동] 좋은날케이크, 골드바케이크 세종케이크 [내부링크]

좋은날케이크 ️영업시간 매일 9:30 - 19:00 ️세종 누리로 119 첫마을 4단지상가 107호 부모님 생신을 맞이하여 케이크를 찾다보니 골드바케이크가 있더라구요. 세종시 수제케이크 전문점 중 좋은날케이크에서 골드바케이크를 전문으로 하고 있어 주문을 했습니다. 세종케이크 좋은날케이크는 전반적으로 화려한데다가 고급진 느낌이 더해져 파티에 사용하기 제격일듯했습니다. Previous image Next image 골드바케이크만 있는 것이 아니라 기본인 레터링케이크부터 피규어케이크, 돈나오는 반전케이크, 캐릭터케이크, 샤넬케이크, 왕관케이크, 포토케이크, 생크림주문제작케이크로 다양하게 주문이 가능합니다. Previous image Next image 골드바케이크를 주문하려고 찾다보니 세종케이크 좋은날케이크에서 만든 케이크들이 눈에 들어오더라구요. 똑같은 종류의 케이크라고 하더라도 업체별로 디자인이나 색감 등 디테일한 부분에서 조금씩 다른 편이라 그런부분을 눈여겨 보는데 세종케이크 좋은날

[세종/도담동] 국밥집막내아들 세종점, 세종 국밥 배달 맛집 [내부링크]

국밥집막내아들 세종점 ️영업시간 매일 8:00 - 24:00 ️세종시 보듬3로 8-5 날이 추웠던 날 따뜻한 국물있는 메뉴로 찾다가 새로 생긴 국밥집이 있어서 세종 국밥 배달이 가능한 국밥집막내아들 세종점에서 국밥을 주문했습니다. 국밥집 막내아들은 프랜차이즈로 세종에는 생긴지 얼마 안된듯했는데 평점이 좋더라구요. 배달의 민족으로 주문했습니다. Previous image Next image 세종 국밥 배달이 가능한 국밥집막내아들 세종점의 메뉴입니다. 국밥류로 돼지국밥, 순대국밥, 살코기국밥, 내장국밥이 있으며, 곁들이 메뉴는 너비아니부터 소고기육전, 동태전, 김치전, 부추전, 고기완자, 모듬전, 수육, 오향 양념편육, 삼색순대, 토종고기순대, 왕교자만두 튀김 등 여러가지 종류가 있었습니다. 국밥류는 공깃밥이 포함된 메뉴이며 국류는 공깃밥이 제외된 메뉴이며, 부추나 반찬, 깍두기 등을 추가로 주문가능한 점을 참고해서 주문하면 됩니다. cccc ccccc 살코기 국밥 10,000₩ 순대국

대양인터내셔날 극세사타월, 수영장 필수품 스포츠타올 [내부링크]

스포츠타월 수영을 시작하면서 수영장에서 사용할 스포츠타월을 찾다가 스포츠타올 전문인 대양인터내셔날 극세사타월을 주문했습니다. 스포츠타올 대양인터내셔날 극세사타월은 S, L 사이즈로 2가지 종류의 크기에 다크블루, 민트, 레드, 핑크, 스카이블루, 퍼플, 로얄블루, 오렌지 등 무려 8가지 색상이 있어 취향에 따라 폭 넓게 선택할 수 있었습니다. 개인적인 취향을 반영하여 주문한 스포츠타올 대양인터내셔날 광촉매 극세사타월 다크블루색상 L사이즈가 도착했습니다. 광촉매는 빛을 흡수함으로써 화학반응을 촉진시키는 물질로 인체에 무해한 물질로서 빛 에너지를 이용하여 각종 세균, 오염물질, 냄새 등을 분해합니다. 때문에 자외선 등 빛에너지만 비춰주면 되니 관리하기 좋을 듯하더라구요. 세탁할때는 가볍게 손세탁 정도만 해주면 됩니다. 게다가 스포츠타올 대양인터내셔날 광촉매 극세사타월은 초극세사 섬유이다보니 촉감이 일반 면 타월에 비해 확실히 부드러웠습니다. 부드러운 스웨이드 타월이다보니 얼굴에 닿아도

자취세끼 귀리세끼, 아침대용식 볶은귀리가루 선식 [내부링크]

귀리세끼 아침 공복에 운동을 자주 하는 편인데 아무것도 먹지 않으면 너무 허기지더라구요. 간단하게 나마 먹기 위해 아침식사 대용으로 부드럽게 먹기 좋은 선식인 자취세끼 귀리세끼를 가져왔습니다. 아침대용식 볶은귀리가루 선식인 자취세끼 귀리세끼는 귀리맛이 가장 기본으로 검은콩, 딸기, 단호박, 자색고구마, 바나나 등으로 다양한 맛이 준비되어 있었습니다. 그중 자취세끼 귀리세끼는 처음이다보니 가장 기본 메뉴인 귀리맛으로 주문했습니다. 귀리는 세계 10대 슈퍼푸드로 알려져 있는 만큼 식이섬유 뿐만 아니라 건강한 영양성분이 가득 들어있는데요, 그런 귀리가 들어간 선식이니 보다 건강하게 먹을 수 있어 아침대용으로 제격이더라구요. 한포당 25g으로 79kcal이다보니 보다 가볍게 즐길 수 있는데요, 물에 타먹어도 좋지만 우유나 두유를 넣으면 보다 맛있게 먹을 수 있습니다. 이지컷을 개봉하면 속에는 탄탄한 지퍼백 형식으로 되어있어 전혀 흐르지 않고 편하게 관리할 수 있었습니다. 볶은귀리가루 선식인

[남해] 이동복떡집, 식사대용 해풍쑥떡 떡선물세트 [내부링크]

이동복떡집 ️남해군 이동면 무림로68번길 5-1 쑥향 가득한 쫀득한 해풍쑥떡을 남해에 있는 이동복떡집에서 택배로 주문했습니다. 쑥떡맛집 남해이동복떡집의 쑥몽실이는 앙금이 들지 않은 찰떡덩이로 쑥떡맛집 남해이동복떡집은 생활의 달인 뿐만 아니라 한국인의 밥상 등에도 나온 맛집으로 좋은 평이 많더라구요. 남해 쑥떡 [생활의달인 10대맛집] 이동복떡집, 해풍쑥떡, 쑥인절미, 쑥몽실이 1.6kg : 남해이동복떡집 [남해이동복떡집] 생활의 달인 10대 맛집! 강양자 명인의 남해 쑥인절미, 쑥몽실이 m.smartstore.naver.com 현재 다가오는 설 명절 이벤트로 22,000원 이상 구매하면 국산 100% 맵살로 만든 떡국떡 200g을 서비스로 주신다고 하니 참고하면 좋은 듯합니다. 주문하면 당일 배송으로 바로 보내주는데요, 냉동상태가 아닌 실온상태로 도착했습니다. 쑥몽실이는 방부제부터 인공 첨가제나 유화제등을 사용하지 않기 때문에 받자마다 바로 먹을 떡을 제외한 떡들은 냉동을 하였다가

홈카페 디저트, 옵스(OPS) 슈톨렌과 쥬드레장 [내부링크]

옵스 슈톨렌과 쥬드레장 부산에서 유명한 베이커리 중 하나가 바로 옵스(OPS)인데요, 새해에 집에서 분위기를 내기 위해 먹었던 홈카페 디저트 옵스 슈톨렌과 쥬드레장을 소개해드리러 가져왔습니다. 옵스의 슈톨렌과 쥬드레장은 매장에서 직접 가지 않고도 집에서 편하게 택배배송으로도 즐길 수 있습니다. 빠르게 배송되어 도착했는데요, 깔끔하게 리본 포장되어 와서 선물을 받은 기분까지 느낄 수 있었습니다. 독일의 대표적인 전통 케이크인 옵스의 슈톨렌은 14세기부터 독일의 드레스텐에서 시작되어 에슈 크리스트를 보자기로 싼 모습에 그의 탄생을 축하하는 메시지를 담아 만든 빵으로 크리스마스가 오길 기다리며 먹는 디저트입니다. 시칠리아산 고급 아몬드로 만든 마지판과 수개월간 럼에 숙성된 후르츠를 사용하여 만들 기 때문에 오랜 기다림 끝에 먹을 수 있는 소중한 디저트입니다. 수개월간 럼에 숙성된 후르츠로 만들기 때문에 장기보관이 가능한데요, 숙성도에 따라 풍미가 달라지므로 갓 구워나온 슈톨렌보다 숙성기간

[24.1] 도파민네이션, 도파민디톡스로 균형찾기 [내부링크]

도파민네이션 Dopamine Nation (7) 균형 찾기는, 욕망의 과학을 발견의 지혜와 결합하는 것에서 시작한다. (20) 모든 환자는 열지 않은 상자, 읽지 않은 소설, 탐험하지 않은 땅이다. 언젠가 한 환자는 암벽 등반이 어떤 느낌인지를 이렇게 묘사했다. 암벽에 매달려 있으면 손가락과 발가락 하나하나를 다음에 어디에 둘지 결정하는 일에 한계가 있는 반면 눈앞에 펼쳐진 암벽 표면은 무한하다고, 심리치료는 암벽 등반과 다르지 않다. 나는 말하기와 다시 말하기로 빚어지는 이야기에 몰입하고, 그 밖의 것들은 잊어버리려 노력한다. 나는 달을 아무데도 없는 동시에 어디에나 있는 심연 같은 무언가를 의미한다고 생각했다. 그런데 신은 뭘까? 우리는 모두 자신을 초월한 무언가를 열망하지 않는가? (27) 넓게 봤을때 중독은 어떤 물질이나 행동이 자신 그리고 혹은 타인에게 해를 끼침에도 그것을 지속적, 강박적으로 소비, 활용하는 것으로 정의 할 수 있다. (30) 어떤 대상에 중독되는 데 가장

[부산/초량동] 갈매기샌드, 부산역 근처 부산기념품 [내부링크]

갈매기샌드 ️영업시간 매일 10:30 - 20:00 ️부산 동구 중앙대로226번길 7-2 1층 부산에서 부산기념품으로 많이들 찾는 갈매기샌드에 다녀왔습니다. 부산기념품 갈매기샌드는 부산역 근처에 있어 부산역을 이용할때 접근성이 좋았습니다. 부산역에서 나와 삼진어묵과 아스티호텔 사이 골목으로 한블럭만 지나가면 바로 갈매기샌드가 보입니다. 푸른 바다를 연상케하는 푸른 빛의 외관으로 바로 찾을 수 있습니다. 갈매기샌드 내부도 쨍한 푸른색이 바로 눈에 들어왔는데요, 모래느낌이 물씬 나는 바닥이라 마치 바다에 온 듯했습니다. 부산기념품으로 좋은 쿠키샌드를 메인으로 하는 곳이다보니 테이크아웃이 많은 편이지만 매장에 조그마한 테이블이 여러개가 있어 앉아서 즐길 수도 있습니다. cccc Previous image Next image 뿐만 아니라 부산기념품 갈매기샌드에는 함께 곁들이기 좋은 커피부터 라떼, 티, 스무디까지 여러가지 종류의 음료류도 있었습니다. 부산기념품 갈매기샌드 갈매기샌드는 진한

[김해/봉황동] 서부커피로스터스, 김해 봉리단길 카페 커피맛집 [내부링크]

ccccc 서부커피로스터스 ️영업시간 매일 11:30 - 22:00 ️김해시 봉황대길 43 A동 1층 나들이겸 김해 봉리단길에 다녀왔습니다. 지난번에 소개했던 김해 봉리단길 맛집 오스테리아 보노에 이어 김해 봉리단길 카페 서부커피로스터스를 소개해드리러 가져왔습니다. [김해/봉황동] 오스테리아 보노, 김해 봉리단길 뇨끼맛집 ccccccc cccc 오스테리아 보노 ️영업시간 화-토 11:30 - 20:30 (브레... m.blog.naver.com 김해 봉리단길 사이에는 아기자기한 가게나 카페들이 많이 있어서 어디로 갈지 고민하다가 원두도 납품하고 판매하는 김해 봉리단길 카페 서부커피로스터스에 방문했습니다. 봉리단길은 아무래도 주차가 쉽지 않은 편인데요, 김해 봉리단길 카페 서부커피로스터스는 전용 주차장이 있어 편하게 주차가 가능합니다. 카페 입구 건물과 바로 뒤에 있는 주택을 개조해서 2개의 건물을 카페로 이용하고 있어 손님이 많아도 앉을 자리는 있더라구요. cccc Previous

[세종/금남면] 카페리즌, 세종 금강수목원 카페 [내부링크]

카페리즌 ️영업시간 수 - 금 11:00 - 18:00 토 11:00 - 19:00 일 14:00 - 19:00 ️세종 금남면 도남2안길 13 카페리즌 세종 금강수목원 근처에 동화같은 공간인 세종카페가 있다고 해서 여유롭게 시간을 보내기 위해 세종 금강수목원 카페 카페리즌에 다녀왔습니다. 세종 금강수목원 카페인 카페리즌은 금강수목원에서 멀지 않은 곳으로 카페 앞에 공간이 넓게 있어 주차 걱정 없이 다녀왔습니다. 건조한 바깥 풍경에 비해 카페리즌의 공간은 따스한 느낌이 대조되면서 더욱더 동화같은 느낌이 가득한 곳이었습니다. 카페리즌은 화이트톤에 원목으로 이루어졌으며 플렌테이러가 가득해서 아늑하면서도 포근한 느낌이 가득했습니다. 입구에서부터 좌우 두공간으로 나누어져있었으며, 왼쪽은 하나의 홀로 이루어져 커다란 창으로 햇살이 환하게 들어와 더욱더 여유로운 분위기를 자아냈습니다. 오른쪽 공간은 홀에 두개의 방이 있어 단체손님은 물론 소규모로 방문해도 프라이빗하게 즐길 수 있었습니다. 특히나

아리잇 우아하누 찐 한우 불고기, 야채가 있는 간편한 불고기 밀키트 [내부링크]

아리잇 우아하누 찐 한우 불고기 집밥으로 간편하고 맛있게 먹을 수 있는 고기 메뉴를 찾다가 알게된 아리잇 우아하누 찐 한우 불고기를 가져왔습니다. 불고기는 맛이 없을 수가 없다고 하지만 특히나 아리잇 우아하누 찐 한우 불고기가 평점이 높고 리뷰가 많은 만큼 후기가 좋더라구요. 후기을 믿고 주문을 했더니 당일 배송으로 바로 도착했습니다. 식품이다보니 신선함이 생명인데 아리잇 우아하누 찐 한우 불고기는 아이스팩과 함께 신선하게 도착했습니다. 아리잇 우아하누 찐 한우 불고기는 그 이름에 걸맞게 육우가 전혀 들어있지 않고 진짜 한우 불고기 100% 로 구성된다고 합니다. 다른 한우 불고기 밀키트를 주문하면 보통 고기만 들어있기 때문에 야채를 별도로 준비해야하는 경우가 많은데 아리잇 우아하누 찐 한우 불고기는 한우 불고기와 함께 야채도 들어있더라구요. 사실 야채도 다양하게 준비하려면 번거로울 때가 있더라구요. 아리잇 우아하누 찐 한우 불고기에는 팽이버섯뿐만 아니라 양배추부터 당근, 파 등여

건강애 발아현미, 명절선물세트로 좋은 유기농 발아현미 [내부링크]

건강애 발아현미 최근에 지인에게 선물을 받은 제품 중에 다가오는 명절 선물로 부모님께 준비해도 좋을 만한 제품에 있어 소개해드리러 가져왔습니다. 명절선물세트로 좋은 선물세트는 바로 건강애 발아현미입니다. 건강애 발아현미는 유기농 제품으로 물에 불리지 않고 소화가 잘되는 발아현미로 구성됩니다 가바발아현미, 사포닌발아현미, 폴리페놀발아현미로 무려 3가지 종류로가 들어있어 골라먹는 재미가 쏠쏠했습니다. Previous image Next image 건강애 발아현미는 개당 90g씩 낱개로 포장되어 있었으며, 3가지 종류가 각 10개씩으로 30개가 들어있었습니다. 특허받은 공법과 각종 인증으로 안전하게 섭취가 가능합니다. 현미는 주로 거친 식감에 물에 불려야 하는데 건강애 발아현미는 일반 백미와 동일하게 물에 불리지 않고 바로 취사를 할 수 있어서 간편했습니다. 소량으로 포장되어 있어 간편하게 뽑아 한포씩 사용하면 되니 보관하기에도 그렇고 여러모로 편하더라구요 건강애 발아현미는 기본적으로 세

[세종/다정동] 풀잎그린, 세종 다이어트 샐러드 맛집 [내부링크]

풀잎그린 ️영업시간 평일 08:00 - 20:00 토요일 10:00 - 17:00 매주 일요일 휴무 ️세종 다정중앙로 40 2층 204호 풀잎그린 세종 샐러드 맛집을 찾다가 샐러드와 샌드위치, 포케를 판매하는 다정동 샐러드 맛집 풀잎그린에서 배달 주문한 후기를 가져왔습니다. 풀잎그린은 다정동에 있으며 파리바게트 세종다정중앙점 건물에 있습니다. 배달의 민족으로 보다가 세종 샐러드를 발견한 터라 바로 주문했습니다. cccc Previous image Next image 세종 샐러드 풀잎그린의 메뉴 입니다. 햄치즈부터 칠리크래미, 와사비크래미, 달걀무그, 핫치킨, 핫햄치즈, 불고기 등의 뚱샌드위치와 현미밥포케, 샐러드 등의 단품메뉴에 아메리카노와 라떼 등의 음료도 함께 판매하고 있어 세트메뉴로도 주문이 가능합니다. Previous image Next image 풀잎그린에서는 음식을 미리 만들어두지 않고 주 후문즉시 제조하기 때문에 보다 신선하게 받을 수 있습니다. 요즘 건강한 식단에 관심

굿케어 리얼슬림허니 호박팥차, 붓기제거차 [내부링크]

굿케어 리얼슬림허니 호박팥차 물을 많이 마시면 좋다는 걸 알고는 있지만 신경쓰지 않으면 물을 마시기가 쉽지 않더라구요. 평소에 손발이 찹고 몸이 잘 붓는 편이라 겸사겸사 물 대신 차라도 마시기 위해 굿케어 리얼슬림허니 호박팥차를 주문했습니다. 굿케어 리얼슬림허니 호박팥차는 안전하게 포장되어 도착했습니다. 굿케어 리얼슬림허니 호박팥차 한 팩안에는 호박팥차가 20개의 티백이 담겨있었습니다. 굿케어 리얼슬림허니 호박팥차는 다른 첨가물없이 신선한 원물 만을 사용하는데요, 신선한 원물을 당일 바로 로스팅을 거치기 때문에 그 신선한 맛을 그대로 살려서 그런지 더욱 고소하게 먹을 수 있습니다. 특히나 로스팅을 할때 고온에서 하게 되면 신경써서 사용한 신선한 원물의 영양이 손실될 수 있기 때문에 저온 보관을 할 뿐만 아니라 저온으로 가공하여 본연의 맛과 향을 그대로 즐길 수 있게 했습니다. 굿케어 리얼슬림허니 호박팥차는 따뜻한 차로 뿐만 아니라 차가운 차고도 즐길 수 있는데요, 특히나 티백으로 우

부김농산 변산메밀, 메밀부침가루 [내부링크]

부김농산 변산메밀 비가 오거나 날이 흐리면 부침개가 생각나는데요, 밀가루보다 건강하게 먹을 수 있는 부김농산 메밀부침가루로 양배추 전을 만들어보았습니다. 부김농산 메밀부침가루는 우리밀과 국내산 메밀가루를 1:1로 배합한 국내산 메밀 부침가루입니다. 택배 배송으로 안전하게 도착을 하자마자 개봉했습니다. 새하얀색의 밀가루보다는 약간 어두운 색으로 밀가루가 아니다보니 밀가루의 찰기는 부족하기만 다른 곡물들과 섞이지 않고 순순한 메밀이다보니 담백하고 구수한 맛을 즐길 수 있습니다. 부김농산 메밀부침가루를 활용하여 메밀전병부터 메밀전, 메밀만두, 메밀칼국수, 메밀수제비 등 반죽으로 조리하는 요리를 만들 수 있는데요, 그 중 간단하게 만들어 먹을 수 있는 양배추 전을 만들어 보았습니다. 양배추는 먹기 좋게 썰어줍니다. 그리고 난 뒤 부김농산 메밀부침가루와 계란, 소금을 넣어 섞어줍니다. 후라이팬에 기름을 넉넉히 두르고 반죽을 노릇하게 구워줍니다. 노릇하게 구워진 양배추 전에 저당 마요네즈와 소

뚝딱요리연구소 커피금빵, 옛날과자 커피건빵 [내부링크]

커피금빵 군것질이 하고 싶을 때 옛날과자만큼 중독적인건 없죠. 넷플릭스를 보면서 먹기 좋은 간식인 커피건빵을 가져왔습니다. 건빵은 다들 익숙하실 텐데요, 커피건빵인 뚝딱요리연구소 커피금빵은 익숙한 건빵에 커피향이 더해져 색다르게 먹을 수 있는 간식입니다. 패키지 한쪽에는 투명하게 되어 있어 커피금빵의 상태를 바로 볼 수 있었는데요, 커피 건빵이 윤기가 흐르면서 빛이 나니 괜히 커피 금빵이라고 한게 아니더라구요. 뚝딱요리연구소 커피금빵은 한봉에 200g으로 개봉하자마자 고소한 건빵과 은은한 커피향이풍겼습니다. 뚝딱요리연구소 커피금빵은 기본 건빵에 커피향만 더한 것이 아니라 살짝 튀겨서 바삭함이 일품이었습니다. 한번씩 술집 기본안주로 튀긴 건빵을 만나는데 그때마다 중독성이 있어서 몇번씩 리필을 했었거든요. 오랜만에 튀긴 건빵에 반가웠습니다. 튀긴 건빵에 커피 시럽과 원두 커피 분말을 코팅하여 커피의 향긋함과 고소함이 더해져 입이 심심하거나 출출할때 디저트로 제격이었는데요, 커피가 더해져

구쁜참 달아달아밤, 스테비아밤 약단밤 [내부링크]

구쁜참 달아달아밤 스테비아밤 겨울철 밖에서 판매하는 군고구마와 군밤은 그냥 지나칠 수 없는 겨울 메뉴 중에 하나인데요, 요즘은 집에서도 간편하게 만들어 먹을 수 있습니다. 심심풀이 간식으로 먹기 좋은 구운 밤을 만들어 먹기위해 구쁜참 달아달아밤을 주문했습니다. 구쁜참 달아달아밤은 충남 공주에서 생산한 밤으로 예전에 공주 밤축제에 갔다가 밤을 왕창 사온적도 있어 반갑더라구요. 구쁜참 달아달아밤은 대자와 소자가 있으며, 한입 쏙 간편하게 먹기 위해 소자인 작은밤을 주문하니 플라스틱 용기에 담겨 안전하게 도착했습니다. 구쁜참 달아달아밤은 맛있는 밤을 선별하여 한알한알 칼집은 내어져 있어 집에서는 조리만 하면 되니 아주 간편하게 먹을 수 있습니다. 칼집낸 밤알 사이에 건강하게 단맛을 느낄 수 있는 스테비아를 넣어 어욱더 맛있게 먹을 수 있습니다. 특히나 스테비아는 식물의 잎과 줄기에 단맛을 내는 스테비오사이드를 추출하여 만든 것으로 설탕보다 달지만 체내에 흡수되지 않고 체외로 배출되는 대체

[세종/다정동] 카페하타 세종본점, 24시간 연중무휴 감성 무인카페 [내부링크]

cccc 카페하타 세종본점 ️영업시간 매일 00:00 - 24:00 24시간 연중무휴 ️세종 다정북로 109 가온마을 3단지 상가동 1층 10-2호 건물 지하주차장 가능 테이크아웃 커피 전문점을 찾다가 우연히 알게된 세종 다정동카페 카페하타 세종본점에 다녀왔습니다. 24시간 연중무휴하는 무인카페로 지금까지 본 무인카페와 다르게 아늑하고 감성 가득한 분위기의 카페다보니 매력있더라구요. 세종 다정동카페 카페하타 세종본점은 다정동 가온마을 3단지 상가동에 있습니다. 여기가 본점이라 찾아보니 새롬동에도 있었습니다. 세종 다정동카페 카페하타 세종본점은 화이트톤에 파스텔톤의 그린색상으로 포인트를 주었습니다. 깔끔하면서 아기자기한 느낌었습니다. 외부에는 테라스로 테이블이 마련되어 있어 날 좋은 날 밖에서 먹어도 좋을 듯했습니다. 무인카페이다보니 내부가 크지 않은 아담해서 그런지 우드와 화이트 톤이 더욱더 아늑하고 따뜻하게 느껴졌습니다. 인테리어 소품들을 소소하게 활용하여 이쁘게 꾸며져있어 사진

아이솜씨 모나카, 명절선물 모나카만들기 [내부링크]

모나카 만들기 집에서 뽀짝뽀짝 만드는 것을 좋아하는 편이라 이번에는 아이솜씨 모나카 만들기 키트를 가져왔습니다. 생각보다 더욱더 간단하여 아이들도 충분히 만들 수 있기 때문에 어린 아이를 둔 부모님들이 참고하면 좋을 듯합니다. 아이솜씨 모나카 키트는 꼼꼼하게 포장이 되어 도착했습니다. 모나카 만드는 법이 적힌 설명서와 함께 모나카 만드는 재료들이 개별 포장이 되어 있었습니다. Previous image Next image 모나카 재료들은 팥앙금, 콩고물, 호두분태, 모나카 깍지, 포장박스, 위생장갑, 끈 등으로 구성되어 있었습니다. 모나카 깍지는 얇고 바삭하기 때문에 깨지기 쉬운 편인데 꼼꼼하게 포장되어 있어 전혀 깨지지 않고 도착했습니다. 모나카 만드는 법을 따라 차근차근 만들어봅니다. QR코드도 있어 동영상으로 참고해도 좋겠네요. 먼저 팥앙금에 호두분태를 넣고 섞어줍니다. 1인분용 모나카로 2개를 만들거라 팥앙금을 2개로 나누어 적당한 크기로 뭉쳐줍니다. 미리 팥앙금을 동그랗게

[세종/나성동] 만나포차, 세종 나성동 붕어빵 맛집 [내부링크]

만나포차 ️영업시간 5:30 - 3:00 ️세종시 한누리대로 312 111호 건물주차장 이용가능 세종에서는 붕어빵 포차를 보기가 쉽지 않았는데 나성동에 생긴 붕어빵이 반가워 바로 알려들려고 가져왔습니다. 세종 나성동 붕어빵은 만나포차에서 판매하고 있습니다. 만나포차는 나릿재마을 5단지 반대편에 골목에 있는 곳으로 LG 베스트샵 뒷편 골목에 있습니다. 저녁 이른 시간에 방문해서 바로 받을 수있었지만 저녁시간 이후에 방문하면 항상 줄서있는 곳이라 미리 전화하고 방문하면 빨리 받을 수 있습니다. cccc 나성동 만나포차는 붕어빵 뿐만 아니라 오뎅, 순대, 떡볶이, 만두, 우동 등 분식류가 있으며 직화제육, 김치전 등도 판매하고 있어 포차감성 가득 술집처럼 운영하고 있습니다. 늦은 시간까지 운영해서 근처에서 놀다가 마지막 코스로 방문하기 좋더라구요. 붕어빵은 슈크림과 팥 맛이 동일하게 3마리에 2,000원으로 치즈붕어빵은 최소 3마리에 3,000원입이다. cccc 나성동 붕어빵 만나포차가

[부산/부전동] 콩카페 부산서면점, 도심 속 베트남 부산서면카페 [내부링크]

콩카페 부산서면점 ️영업시간 일-목 11:00 - 1:00(00:30) 금-토 11:00 - 1:30(1:00) ️부산 부산진구 중앙대로692번길 45 1~3층 부산서면에 베트남 현지의 감성을 느낄 수 있는 콩카페 부산서면점에 다녀왔습니다. 부산 서면카페 콩카페 부산서면점은 쥬디스태화 백화점 쪽 메인 거리로 쭉 걷다보면 맥도날드를 지나 투썸플레이스 맞은편에 있습니다. 1층부터 3층에 흡연이 가능한 루프탑까지 있습니다. 1층에 키오스크와 카운터가 있어 주문이 가능하지만 손님들로 붐볐습니다. 다른 카페들과는 달리 일요일부터 목요일까지는 새벽 1시까지, 금요일과 토요일은 새벽 1시반까지 하니 술마시고 늦게 방문도 가능하니 참고하면 좋을 듯합니다. 부산 서면카페 콩카페 부산서면점은 1층부터 2층, 3층에 이어 루프탑까지 있기 때문에 내부 공간에 자리가 많은 편입니다. 곳곳에 베트남 느낌의 소품들로 꾸며져있어 베트남 현지 분위기를 즐길 수 있었습니다. 테이블이 많고 자리가 여유로운 편이라 단

[김해/봉황동] 오스테리아 보노, 김해 봉리단길 뇨끼맛집 [내부링크]

ccccccc cccc 오스테리아 보노 ️영업시간 화-토 11:30 - 20:30 (브레이크 타임 15:00-17:00) 일요일 11:30 - 16:00 (브레이크 타임 없음) 매주 월요일 정기휴무 ️김해시 가락로15번길 48-1 오스테리아 보노 구황작물 러버라 감자로 만드는 뇨끼는 좋아하는 메뉴 중에 하나인데요, 요리하는 사람에 따라 뇨끼의 식감이 다양하더라구요. 수제비처럼 쫄깃함이 조금 더 강한 식감부터 감자처럼 퍼석한 식감이 더해져 감자의 맛과 향을 즐길 수 있는 식감이 있습니다. 개인적으로는 감자에 좀 더 가까운 식감을 선호하는데요, 김해에서 취향을 저녁한 뇨끼맛집 오스테리아 보노에 다녀왔습니다. 김해 뇨끼맛집 오스테리아 보노는 봉황역 3번 출구에서 봉황예술극장 쪽 골목으로 쭉 걸어들어가면 있습니다. 김해 봉리단길맛집 오스테리아 보노에 들어가니 화이트 톤에 원목과 플랜테리어를 활용하여 깔끔하면서도 아늑하고 싱그러운 분위기를 자아냈습니다. 주택을 개조하여 만들어서 그런지 홀이

홍익육개장, 소고기 육개장 밀키트 [내부링크]

홍익육개장 육개장 밀키트 자취생이거나 1인 가구에게 특히나 밀키트는 없어서는 안될 필수품 중에 하나인데요, 특히나 밀키트 중 국물요리는 다른 반찬 없이도 국밥처럼 간단하게 먹을 수 있어 더욱더 찾게 되더라구요. 이번에는 진하게 먹을 수 있는 국물요리인 육개장 밀키트로 홍익육개장 밀키트를 가져왔습니다. 홍익육개장 육개장 밀키트는 스티로폼에 안전하게 포장되어 왔습니다. 한팩에 750g으로 1-2인분 정도 먹을 수 있는 양입니다. 냉동제품이다보니 바로 먹지 않을 경우에는 냉동실에 두었다가 먹으면 됩니다. 홍익육개장 육개장 밀키트는 먹는 방법도 아주 간단합니다. 별도의 해동과정 필요없이 냉동실에서 꺼내어 바로 먹을 수 있는데요, 별도의 해동없이 전자레인지로 4분 30초 정도 돌리거나, 냄비 중불로 5분 정도 끓이기만 하면 뚝딱 완성 됩니다. 사실 종종 해동과정을 거쳐야 하는 제품들은 그 해동과정이 귀찮을 때가 있더라구요. 홍익육개장 육개장 밀키트은 별도의 해동과정을 거치지 않아도 된다는 점

다모아웰빙 러스크, 운동간식 추억의 간식 추천 [내부링크]

다모아웰빙 러스크 식빵으로 샌드위치를 먹다가 문뜩 러스크가 생각나 다모아웰빙 러스크를 주문했습니다. 다모아웰빙 러스크 다모아웰빙 러스크는 6봉이 하나의 패키지로 박스에 차곡차곡 담겨 도착했습니다. 한봉에 80g으로 간식으로 먹기 부담스럽지 않은 양으로 패키지에 있는 러스크 사진부터 먹음직스러워 보였습니다. 러스크는 건조하고 바삭한 비스켓의 일종으로 두번 구운 빵으로 딱딱해진 식빵을 먹기위해 러스크가 만들어졌는데요, 식빵을 얇게 썰고 겉에 설탕과 달걀흰자를 섞을 것을 발라 오븐에 구워 낸 것이 시초라고 합니다. 오븐에 구워 수분함량이 적기 때문에 일반 빵에 비하여 보관하기에도 좋습니다. 그래서 유통기한이 넉넉한 편이라 집이나 사무실에 두고 먹기에 좋더라구요. 80g이라 양이 작을 줄 알았는데 개봉을 하니 생각보다 양이 많았습니다. 양이 넉넉해서 운동할때나 아이들 간식으로 챙겨 먹기 좋을 듯했습니다. 다모아웰빙 버터갈릭향 러스크는 숙성도가 좋은 밀 반죽에 고소한 버터와 마늘, 양파를 넣

디어진저 생강청, 목에 좋은 차 수제생강청 [내부링크]

디어진저 생강청 겨울이 되니 유독 수족냉증으로 고생하고 있어 몸을 따뜻하게 하기 위한 따뜻한 차 종류를 찾다가 디어진저 생강청을 주문했습니다. 생강은 몸의 체온을 올려주는 재료로 알려져 있는데요, 체온 1도를 올리면 그만큼 면역력도 증가된다고 해요. Previous image Next image 이렇게 생강의 효능을 알면서 몸에 좋다는 것을 부정할 수는 없지만 알싸하니 매운맛에 먹기 어려운 경우가 많은데요, 디어진저 생강청은 그 맛이 진하면서도 쓴맛이 덜하여 맛있게 먹을 수 있다는 후기들이 있더라구요. 디어진저 생강청을 주문하니 고급스러운 패키지에 안전하게 포장되어 도착했습니다. 한박스에 30포로 되어 있으며 각각 개별포장으로 되어 있었습니다. 플라스틱통에 개별로 담겨있는게 아니라 손가락 크기 정도의 스틱모양이라 부담없이 가볍게 쏙 넣어다니면서 언제 어디에서든지 편하게 먹을 수 있어서 좋았습니다. 특히나 사무실 등에서 단체로 먹을 때에는 하나로 되어 있으면 관리하기도 어려울 뿐만 아

닭발굽는청년, 집에서도 즐기는 통뼈국물닭발 밀키트 [내부링크]

닭발굽는청년 전국적으로 지점이 있는 닭발굽는청년에서 출시한 밀키트가 있어 바로 주문했습니다. 국물닭발은 가서 먹거나 배달 주문으로 많이들 먹는데요, 홀 매장도 있고 배달도 하는 국물닭발 맛집인 닭발굽는청년에서 나온 통뼈국물닭발 밀키트라니 믿고 주문할 수 있었습니다. Previous image Next image 닭발굽는청년은 닭발전문점으로 통뼈직화구이, 무뼈직화구이, 통뼈국물닭발, 무뼈국물닭발, 매운닭발편육, 불날개 등이 있습니다. 닭발굽는청년 통뼈국물닭발은 아이스팩과 함께 꼼꼼하게 포장되어 신선하게 도착했습니다. 통뼈국물닭발은 매장가서 먹으면 2만원 가까이하는 경우가 많은데 이렇게 밀키트로 주문해서 먹으면 맛은 똑같은데 만원 초반으로 먹을 수 있어 가성비가 좋았습니다. 닭발굽는청년 통뼈국물닭발 밀키트는 조리과정이 매우 간단합니다. 우선 냉동상태의 통뼈국물닭발을 전자레인지에 1분 해동하거나, 냉장상태로 자연해동합니다. 팬에 물 1/3컵 정도 약간 넣고 양념이 모두 녹을 때까지 끓여주

[창원/용호동] 다쿠아즈집 창원용호점, 창원 다쿠아즈가 있는 용호동 디저트카페 [내부링크]

다쿠아즈집 창원용호점 ️영업시간 평일 8:00 - 20:00 주말 8:00 - 18:00 매주 일요일 정기휴무 ️창원 성산구 용지로 153번길 2 용호동 지나갈때마다 색감이 예뻐 다시한번 더 보게 되는 창원 용호동 디저트카페 다쿠아즈집 창원용호점에 다녀왔습니다. 용호동에서 눈에 띄는 디자인과 색감이라 한번 보자마자 머리 속에 각인이 되었는데요, 가볍게 선물할 디저트를 찾다보니 다쿠아즈 맛집이더라구요. 다쿠아즈집 창원용호점은 시청 건너편 건물 뒷편에 있습니다. 매장에 들어가자마자 밝은 사장님께서 기분 좋게 맞이해주셨습니다. 작년 연말에 방문해서 산타부터 크리스마스 트리까지 있었는데요, 아늑한 연말 분위기를 느낄 수 있었습니다. 창원 용호동 디저트카페 다쿠아즈집 창원용호점의 매장 자체는 크진 않지만 4인용 테이블과 바테이블이 있어 충분히 즐길 수 있으며, 테이블 간격도 좁지 않고 여유롭게 이야기 할 수 있을 정도였습니다. cccc 창원 용호동 디저트카페 다쿠아즈집 창원용호점의 메뉴입니다

캘리코튼 호텔수건, 연말 선물로 좋은 고퀄리티 수피마 타올 [내부링크]

캘리코튼 수피마 타올 cccc cccccc 캘리코튼 몬터레이 배스매트, 감성인테리어 건식 욕실 매트 몬터레이 배스매트 cccc cccccc 호텔타올로 인기있는 브랜드인 캘리코튼에... m.blog.naver.com 지난번 퀄리티 좋은 배스매트를 주문하고 잘 사용했던 캘리코튼에 퀄리티 좋은 호텔수건이 있어 연말 선물로 주문했습니다. 호텔에 가게 되면 뽀송한 침구와 호텔수건에 기분 좋은 촉감을 즐기는데요, 집에서도 호텔에서 사용하는 수건을 사용하면서 잠시 여행온 듯한 느낌을 즐기면 좋을 듯해서 처음 사용을 했는데 너무 좋더라구요. 때마침 연말이기도 해서 연말 선물로 따로 주문 했습니다. 캘리코튼 호텔수건 수피마 타올은 뽀송한 면 자체에서 이미 고급스러움이 느껴져 다른 상자 포장없이 멋스럽게 리본으로 장식 포장 되어 있었습니다. Previous image Next image 색상도 다양해서 고르는 재미가 쏠쏠했는데요, 후기를 보니 은은하면서 고급진 색상이라 다 이뻐보이더라구요. 취향에 따

[강릉] 미미즈베케이션, 강릉 수제버거 [내부링크]

cccc’c cccccccc 미미즈베케이션 ️영업시간 매일 11:00 - 23:00 매주 수요일 휴무 ️강릉시 경강로2046번길 3-1 1층(명주동) 강릉 중앙시장 근처에 있는 강릉 수제버거로유명한 미미즈베케이션에 다녀왔습니다. 강릉 수제버거 미미즈베케이션은 강릉 중앙시장 우체국건물 바로 뒤에 있습니다. 매장 앞에 주차장은 따로 있진 않아 명주동 공영주차장 이용하였습니다. 강릉 수제버거 미미즈베케이션 강릉 수제버거 미미즈베케이션은 힙한 감성 가득한 외관으로 내부에 들어가니 깔끔하면서도 상당헤 트랜디한 느낌을 받았습니다. 모던한 느낌에 컬러감을 주어 톡톡 튀는 느낌도 주면서 힙한 느낌이라 카페나 펍이라고 해도 충분할 듯했습니다. 매장이 넓은 편이라 2, 4인용 테이블은 물론 안쪽에 분리된 공간에는 단체석이 마련되어 있어 단체 모임하기에도 좋을 듯 했습니다. cccc 강릉 수제버거 미미즈베케이션의 메뉴입니다. 수제버거, 핫도그, 샌드위치가 있으며, 단품으로도 즐길 수 있지만 감자튀김과

[세종] 영평사 템플스테이, 세종 영평사 1박2일 체험형 후기 [내부링크]

영평사 템플스테이 ️세종 장군면 영평사 길 124 한번쯤 템플스테이를 해보고 싶었는데 드디어 이번에 세종 영평사에서 템플스테이를 했습니다. 세종 영평사는 장군면에 있어 시내에서도 15분에서 30분 정도면 방문할 수 있습니다. cccc Previous image Next image 영평사 템플스테이는 당일형(5인이상 단체형), 체험형, 휴식형이 있으며, 체험형 기준으로 성인 70,000원 | 중고생 60,000원 | 초등생 50,000원으로 휴식형은 성인 50,000원 | 중고생 50,000원 | 초등생 40,000원입니다. 영평사 | 대한불교조계종 세종시 대한불교조계종 세종시 영평사 당일형 [영평사]당일 체험 템플스테이 (5인 이상 단체) 세종, 2024-01-13~2024-02-29 당일형 템플스테이는 숙박하지 않고 3시간 정도 사찰문화를 체험하는 당일 체험 프로그램입니다. 5인 또는 단체로 예약이 가능합니다. 단체 예약은... 체험형 [영평사]"산사의 체험" 템플스테이 세종, 2

해뜨온 거산고구마, 아이스고구마 맛보기세트 후기 [내부링크]

해뜨온 거산고구마 구황작물러버라 겨울에 특히나 고구마를 정말 자주 먹는데요, 삶는 것도 번거로운 날 간편하게 바로 맛잇게 먹을 수있는 완제품 고구마를 찾다가 해뜨온에서 거산고구마를 주문했습니다. 해뜨온은 말랭이부터 미니고구마, 군고구마 등 간편하게 바로 먹을 수 있는 고구마 제품들이 있었는데요, 그 중에서 한가지씩 맛 볼 수 있는 맛보기세트로 주문했습니다. 해뜨온 맛보기세트 5종 Previous image Next image 해뜨온 맛보기세트 5종은 호박꿀맛 고구마말랭이, 찰진꿀맛 고구마말랭이, 아이스 미니고구마, 아이스 군고구마, 한입에쏙아이스군고구마로 구성됩니다. 아이스팩과 함께 안전하게 포장되어 도착했습니다. 고구마말랭이는 호박꿀맛과 찰진꿀맛 이렇게 두가지 맛으로 투명 창으로 된 겉 패키지를 통해서말랭이의 상태를 확인할 수 있었는데요, 고구마 말랭이가 육안으로 봐도 윤기가 흘러 보여 바로 개봉하였습니다. 호박꿀맛 고구마말랭이는 국내산 호박고구마로 만들어 당도가 높고 말랑하며 색

[삼척] 덕산펜션, 덕산해수욕장 삼척펜션 [내부링크]

덕산펜션 삼척시 근덕면 덕산2길 52 Check in 15:00 Check out 11:00 삼척에 있는 덕산해수욕장 근처 삼척펜션 덕산펜션에 다녀왔습니다. 삼척펜션 덕산펜션은 덕산해수욕장 근처라 걸어소도 갈 수 있는 거리였습니다. 삼척펜션 덕산펜션의 객실은 102호부터 204호까지 총 6개로 2명부터 최대 6명까지 이용가능했습니다. 펜션 앞에는 주차장이 있어 편하게 주차가 가능했습니다. 202호로 침대형인 복층방으로 예약했습니다. 현관문을 열고 들어가면 주방이 있으며 중문을 통해 거실로 들어갈 수 있었습니다. 친절한 사장님께서 도착하기 전에 미리 난방을 틀어주셔서 들어가자마자 온기를 느낄 수 있었습니다. 삼척펜션 덕산펜션은 새로 오픈한 곳이라 그런지 전체적으로 깔끔 그 자체이더라구요. 주방에는 컵, 그릇, 접시, 수저, 가위 등이 깔끔하게 준비되어 있었습니다. 거실에는 침대와 4인용 테이블과 의자가 있었습니다. 복층이다보니 층고가 높아 개방감에 있어 전혀 답답하지 않았습니다. 삼척

유진네장어탕, 간편 몸보신 밀키트 민물장어탕 [내부링크]

유진네장어탕 집에서 간편하게 몸보신할 수 있는 건강한 음식인 장어탕밀키트를 유진네에서 구매했습니다. 유진네는 인천 주안 석바위시장에 있는 국집이라고 하더라구요. 아무래도 공장에서 만드는 것보다 실제하고 있는 매장에서 나온 밀키트가 더 신뢰가 가더라구요. 유진네에 직접 방문하면 가마솥으로 끓여내는 장어탕과 방부제 없이 직접 담근 전통 된장과 막장, 마늘고추장 등 다양한 반찬을 먹을 수 있다고 해요. 유진네장어탕은 유진네국집 대표 음식으로 강화도 민물장어와 국내산 무청시래기가 들어가며 거기에 핵심비법인 직접 만든 된장으로 맛을 냈습니다. 개봉을 하니 시래기 아주 푸짐하게 들어있었습니다. 보기만 해도 들깨가 들어가 꾸덕라도 걸쭉해보이는게 맛이 없을 수가 없겠더라구요. 거기에 물을 조금 추가하여 끓여주기만 하면되니 이래서 밀키트의 매력에 헤어나올 수가 없습니다. 끓이면서 취향에 따라 청양고추나 마늘, 부추, 파 등을 넣으면 더욱더 풍성한 맛으로 즐길 수 있습니다. 보글보글 먹음직스럽게 끓으

진하리 헛개수, 헛개원액으로 헛개수차 [내부링크]

진하리 헛개수 요즘 숙취음료로 시중에서 헛개수가 들어간 음료를 많이 볼 수 있는데요, 음주 후 헛개수차를 마시니 개운하긴 하더라구요. 설탕이 들어있지않고 더욱더 구수한 맛으로 건강하게 먹을 수 있는 헛개수 원액인 진하리 헛개수를 주문했습니다. 따뜻한 물이나 시원한 물에 헛개원액을 살짝 타기만 하면 되니 좋을 것 같더라구요. 진하리 헛개수 헛개원액이 도착했습니다. 한 손에 들어오지 않는 묵직한 크기로 헛개수 원액이 780g이 들어있어 오래 두고 먹을 수 있을 듯했습니다. 진하리 헛개수원액은 디스펜서와 함께 들어있어 먹을때 뚜껑을 열고 디스펜서를 끼워주면됩니다. 먹을 때 펌핑으로 눌러주면서 용량을 조절하면 되니 편리했습니다. 진하리 헛개수 헛개원액은 국내산 헛개 열매 베이스 98%라 시중에서 판매하는 음료보다 더욱더 진하고 구수한 느낌이었습니다. 국내산 헛개나무 열매 뿐만 아니라 홍삼, 밀크씨즐까지 들어있어 숙취해소부터 항암작용, 면역력향상, 해독작용에도 좋을 것 같더라구요. 진하리 헛

지오테이프 크라프트테이프, 친환경 종이테이프 [내부링크]

크라프트테이프 요즘 텀블러 사용이 생활화되면서 많이들 친환경에 대해 관심이 갖고 있으실텐데요, 이렇게 관심도가 커지면서 친환경 제품이 다양해지고 있습니다. 그 중 하나가 바로 친환경 종이 박스테이프 입니다. 그동안 택배를 받으면 투명테이프인 경우에는 다 제거하고 배출했는데요, 번거로울 때도 있더라구요. 그런데 간혹 종이테이프로 포장된 택배가 오는 경우가 있는데요, 종이테이프는 붙여진 그대로 배출가능하다고 해서 관심을 갖게 되었습니다. 지오테이프 크라프트테이프는 최소 6개부터 제작 가능한 제품으로 주문 제작도 가능합니다. 국내공장에서 자체생산한 테이프를 직접 공급하고 있어 품질이 우수합니다 다양한 디자인 중에서 선택도 가능하지만 원하는 디자인의 도안을 보내면 그에 맞게 제작이 되니 택배상자를 포장하는 사장님들도 이용하면 좋을 듯했습니다. 흑색은 당연히 가능하며 풀컬러로 인쇄도 가능하기 때문에 활용도가 좋습니다. 무엇보다 벗짐없이 깔끔하게 인쇄상태가 좋아서 화려한 로고도 문제없어 보이더

칼로바이 프로틴 스파클링, 슈가프리 단백질 탄산음료 [내부링크]

ccccccc 칼로바이 프로틴 스파클링 요즘 시중에 판매하는 탄산음료나 이온음료, 주스 등 음료류에 당성분이 많이 들어있어 건강에 좋지 않은데요, 그렇다고 아예 안먹자니 맵거나 느끼한 음식을 먹을때 생각날때가 있어 끊기가 쉽지 않더라구요. 고민 할때 쯤 칼로바이 스파클링 음료를 접하고 당 걱정 없이 먹을 수 있는 탄산음료라 알려주려고 가져왔습니다. 칼로바이 스파클링 음료는 무려 단백질까지 들어있는 탄산음료라 다른 음료보다도 건강하게 먹을 수 있습니다. 레몬•라임, 포도, 핑크자몽 맛으로 3가지가 있으며 그 중 상큼한 맛이 기대되는 레몬•라임으로 선택했습니다. 칼로바이 스파클링 음료는 찌그러짐없이 안전하게 배송되었습니다. 한 묶음에 6개로 총 12개 구성으로 1개씩 낱개로는 근처 폄의점에서 만날 수 있습니다. 아래 링크로 접속하여 회원가입을 하면 10,000포인트를 받을 수 있습니다. 칼로바이 스파클링 음료는 슈가 프리음료라 당 걱정없이 건강하게 먹을 수 있습니다. 그렇다고 시중에 파

[강릉] 메밀애감자 중앙시장점, 강릉중앙시장 맛집 [내부링크]

메밀애감자 중앙시장점 ️영업시간 일-목 10:30 - 19:00 금-토 10:30 - 20:00 매주 화요일 정기휴무 ️강원 강릉시 중앙시장2길 41 1층 여행을 가게 되면 항상 여행지 시장을 방문하게 되는데요, 이번 강릉여행에도 빼먹지 않고 강릉 중앙시장에 다녀왔습니다. 호떡부터 닭강정, 중화빵에 이번 감벅까지 강릉 중앙시장에는 먹거리들이 많아 빠뜨릴 수 없는 코스입니다. 강릉 중앙시장에 있는 메밀애감자 중앙시장점에 다녀왔습니다. 강릉중앙시장 맛집 메밀애감자 중앙시장점는 월화역 근처 강릉중앙시장 입구 쪽 거리에서 시장안으로 들어가지 않고 옆으로 쭉 직진하면 찾을 수 있습니다. 레트로한 감성을 살리면서도 요즘 느낌으로 감성가득한 주황색 건물이다보니 금방 찾을 수 있습니다. 가게 내부는 크지 않은 규모로 레트로한 소품들이 많아 구경하는 재미가 쏠쏠했는데요, 부모님들도 함께 방문하여 레트로한 감성을 즐기기 좋았습니다. 게다가 게임기부터 포켓볼까지 있어 지루하지 않게 놀거리들도 다양하게

프롬파파, 건강한 통밀식빵 추천 [내부링크]

프롬파파 식단관리를 한다고 하면 개인적으로 가장 어려운 점은 바로 빵을 끊는거예요. 그래서 적당히 타협을 본게 건강한 빵을 찾아서 먹는 건데요, 이번에는 프롬파파 통밀식빵을 먹고 만족해서 알려드리려고 가져왔습니다. 프롬파파에서는 참나무 장작화덕에서 300도씨 고온으로 구워낸 유기농 화덕빵을 판매하고 있습니다. 프랑스식 전통화덕에서 맛있게 구워나오는데요, 프랑스식 전통화덕은 천연방부제 역할을 하는 참나무 장작을 사용하고 참나무와 내화벽돌에서 나오는 원적외선이 빵의 속과 겉이 골고루 구워지도록합니다. cccc 프롬파파 홈페이지 화덕 6겹 수제바게트, 지중해 올리브 바게트, 경북예천 참깨 바게트, 지중해 올리브/크랜베리 호두/블루베리 호두/무화과 호두 화덕깜빠뉴 & 화덕깜빠뉴식빵, 무가당 100% 통밀화덕식빵, 무가당 100% 통밀화덕깜빠뉴로 이름만 들어도 건강한 듯한 다양한 종류의 건강빵이 있습니다. 그중에서 이곳 저곳 어디에나 잘 어울릴듯한 무가당 100% 통밀화덕식빵으로 주문했습니다

[울진/산포리] Cafe1-21, 울진 오션뷰 맛집 산포리카페 [내부링크]

ccccc-cc ️영업시간 금-화 11:00 - 21:00 수 11:00 - 16:00 목 11:00 - 18:00 ️경북 울진군 근남면 세포2길 1-21 강원도 가는 길 뷰가 좋다는 7번 국도를 따라가다 망양휴게소를 지나 울진 뷰맛집인 산포리 카페 cafe1-21에 다녀왔습니다. 푸른 울진 동해바다 앞 화이트톤의 멋스러운 건물이 눈에 들어왔습니다. 1층부터 3층인 루프탑까지 있으며 카페 옆에는 인피니티풀도 있어 규모가 있어 보였습니다. 1층에도 테이블이 있긴하지만 카운터와 함께 있어 넓지 않아 2층으로 올라갔는데요, 창가 쪽이 뷰 맛집이더라구요. 창가 쪽에는 바테이블이라 4인이상 단체로 오신 분들는 4인용 테이블을 사용하고 있어 창쪽 자리에 자리잡을 수 있었습니다. cccc 울진 산포리 카페 cafe1-21 Previous image Next image 울진 산포리 카페 cafe1-21의 메뉴입니다. 커피와 티, 라떼, 에이드, 프라페 등 다양한 음료메뉴가 있었으며, 브런치 카페이

[강릉] 중화짬뽕빵, 강릉 중앙시장 맛집 [내부링크]

중화짬뽕빵 ️운영시간 매일 12:00 - 20:00 ️강릉시 금성로13번길 17 공영주차장 최초 1시간 무료 강릉여행을 가면 강릉 중앙시장을 빠뜨릴 수 없는데요, 사람들이 있는 곳으로 따라가다 만난 강릉 중앙시장 맛집 중화짬뽕빵을 가져왔습니다. 강릉 중앙시장 맛집 중화짬뽕빵은 강릉 중앙시장 바로 옆에 붙어있는 월화거리에 있습니다. 테이크아웃 전문점으로 매장에는 먹을 곳이 따로 없구요, 다른 강릉 중앙시장 길거리 음식과 마찬가지로 구매하셔서 월화거리에서 먹는 분들이 많았습니다. cccc 강릉 중앙시장 맛집 중화짬뽕빵 강릉 중앙시장 맛집 중화짬뽕빵의 메뉴입니다. 불짬뽕빵, 크림짬뽕빵, 고추잡채소보루, 핵짬뽕빵이 있었으며, 최근에 대파마라빵까지 신메뉴로 출시되었습니다. 강릉 중앙시장 맛집 중화짬뽕빵하면 매운맛이 또 시그니처인데요, 레벨 4단계까지 있는 매운맛 소스를 룰렛을 돌려 보다 재밌게 받을 수 있었습니다. 게다가 고소하게 먹을 수 있는 BB커피, 흑보리쉐이크, 흑보리아이스크림, 커

[강릉/송정동] 아비오 호텔, 강릉 오션뷰 가성비 숙소 조식 이용 후기 [내부링크]

ccccc ccccc 아비오호텔 강원 강릉시 창해로 229 건물 뒷편 주차창있음 Check in 15:00 Check out 11:00 새해 첫 포스팅은 강원여행으로 방문하여 즐겼던 일출보기 좋는 오션뷰 호텔을 소개해드려고 합니다. 강릉가성비숙소 아비오호텔은 송정해수욕장 바로 앞에 있어 접근성이 좋습니다. 송정해수욕장 산책하기에도 좋고 솔밭과 바다 경치를 함께 보기 좋았습니다. 주차를 하고 들어가니 깔끔한 인상을 주는 로비가 반겨주었습니다. 로비 안쪽에는 조식을 먹을 수 있는 카페가 있으며, 평소에는 카페로 운영되지만 아침 8시부터 10시까지 조식이 가능한 곳입니다. 객실은 2~7층으로 스탠다드, 디럭스, 스위트더블룸이 있으며, 그중 스탠다드 트윈룸 오션뷰에서 묵었습니다. Previous image Next image 객실당 2인으로 조식을 제공하고 있으며, 도시락으로 제공 될때도 있는데, 손님이 많을 경우에 따라 조식뷔페로 제공될 수도 있습니다. STANDARD TWIN ROOM

[창원/반송동] 읍천리382 반송점, 창원 샌드위치 맛집 반송동 카페 [내부링크]

읍천리382 반송점 ️영업시간 매일 9:00 - 22:00 ️창원시 성산구 반송로 50번길 18 매장 앞 주차장 있음 자주가는 프랜차이즈 중에 하나인 창원 반송동카페 읍천리 382 반송점에 다녀왔습니다. 창원 반송동카페 읍천리 382 반송점은 희연병원 뒤에 있으며 매장 앞에 주차장이 있어 주차걱정 없이 즐길 수 있습니다. 창원 반송동카페 읍천리 382 반송점은 그동안 방문했던 읍천리 382 카페와 비슷한 인테리어로 우드 테이블에 앤티크한 분위기였습니다. 도심 속 레트로 감성카페로 시골감성 가득한게 매력인데요, 우드톤에 올드한 소품과 가구들이 있어 70-80년대의 느낌을 풍겼습니다. 안쪽에는 룸형태로 테이블이 놓여있어 보다 프라이빗하게 즐길 수 있었습니다. cccc 반송동 카페 읍천리 382 반송점에는 키오스크가 있어 키오스크로 간편하게 주문이 가능합니다. 반송동 카페 읍천리 382의 메뉴입니다. 세종카페 읍천리382 세종점의 메뉴입니다. 커피는 물론 읍천리 감성 가득한 메뉴인 밭시

포코멜로 멜로푸딩, 디저트선물 브레드푸딩 간식추천 [내부링크]

ccccc 멜로푸딩 포코멜로 크리스마스 연말 맛있게 먹었던 디저트가 있어 알려드려러 왔습니다. 집에서도 바나나 푸딩을 종종 만들어먹을 정도로 디저트푸딩이 좋아하는데 달달한 크리스마스에는 시중에 판매하는 화려한 브레드푸딩이 먹고 싶어 찾다가 포코멜로 디저트 브레드푸딩을 주문했습니다. 포코멜로 홈페이지 디저트맛집 포코멜로 브레드푸딩은 바나나멜로, 말차초코멜로, 자색고구마멜로, 딸기요거트멜로, 라즈베리요거트멜로, 블루베리요거트멜로, 로투스카라멜멜로, 오레오멜로, 황치즈멜로, 돼지바멜로, 샤인머스켓요거트멜로까지 총 11개의 종류로 여러가지맛의 브레드푸딩이 있습니다. 포코멜로는 미리 제작해두지 않고 주문 즉시 직접 만드셔서 당일 배송해주십니다. 주문한 브레드푸딩은 뽁뽁이로 꼼꼼하게 포장되어 아이스팩과 아이스박스에 담겨 안전하게 도착했습니다. 최고급 바닐라빈이 들어간 멜로 크림에 다양한 토핑을 섞어 만든 브레드푸딩는 종류별로 화려란 비주얼로 도착했습니다. 브레드푸딩을 수령한 날이 보통 수제로

[인제] 백담향기펜션, 백담사 계곡 근처 인제 펜션 [내부링크]

백담향기펜션 ️인제군 북면 만해로 260-56 펜션 앞 주차 가능 Check in 15:00 Check out 11:00 인제에 있는 속삭이는 자작나무 숲에 가기 위해 근처 숙소를 알아보다가 인제펜션 백담향기펜션에 다녀왔습니다. 인제펜션 백담향기펜션은 백담사계곡 근처 풀빌라 펜션입니다. 겨울이라 해가 짧다보니 6시 조금 넘었는데도 어두컴컴하더라구요. 밝을때에 전체적으로 둘러보지 못해 아쉬웠습니다. 인제펜션 백담향기펜션 앞에 주차장이 있어 편하게 주차한 뒤에 친절한 사장님의 안내에 따라 입실 했습니다. 인제펜션 백담향기펜션에는 풀빌라, 스파, 일반객실, 독채가 있으며, 그 중에서 일반 객실인 샤넬방에 묵었습니다. 방 옆에 바로 야외 테라스 처럼 고기 굽고 놀 수 있는 별도의 공간이 있었습니다. 바람을 막아주는 방 형태로 되어 있어 춥지 않게 즐길 수 있을 듯했습니다. 밖에서도 바로 들어갈 수 있고 방과도 연결되어 있어 이용하기 편해 보이더라구요, 단체로 와서 고기 구워먹으며 놀기 좋

메가스탠드, 어디든 간편하게 붙이는 휴대용 조명 추천 [내부링크]

메가스탠드 늦은 시간 집에 들어오면 책상에 앉기 쉽지 않더라구요. 자기 전에 조금이나마 독서를 하려고 보니 침실도 어둡고, 어떻게 할까 고민하다가 메가스탠드 붙이는 조명을 알게 되어 주문했습니다. 다른 스탠드 조명에 비해 가격대도 좋고 이곳 저곳 부담없이 간편하게 사용하기 좋아서 아주 만족을 해서 알려드리려고 바로 가져왔습니다. 메가스탠드 붙이는 조명은 뽁뽁이로 꼼꼼하게 포장되어 안전하게 도착했습니다. 메가스탠드 붙이는 조명 박스를 개봉하니 조명, 충전단자, 설명서, 스트랩, 양면테이프, 나사가 들어있었습니다. 꼼꼼하게 포장되어 어느 하나 손상된 건 없더라구요. 완전히 개봉하자마자 조명을 들었는데 무겁지 않은 무게라 스트랩을 끼워 편하게 들며 간편하게 사용하기에도 좋을 듯했습니다. 특히나 무선이라 더욱더 휴대하면서 유용하게 사용할 수 있겠더라구요. C타입 충전으로 간편하게 충전이 가능했습니다. 밝기에 따라 조금씩 다르겠지만 최소 밝기로 설정을 할 경우에 하루 이상을 사용 할 수 있을

[강릉] 만동제과, 강릉 유명한 빵집 마늘빵 후기 [내부링크]

만동제과 ️영업시간 매일 11:00 - 18:00 (소진 시 마감) ️강원 강릉시 금성로 61층 강릉중앙시장 공영주차장 강릉 중앙시장을 가다가 웨이팅이 있는 곳을 발견하고 확인해보니 빵순이라면 꼭 들러야 한다는 강릉 빵맛집이라 바로 다녀왔습니다. 강릉 빵맛집 만동제과는 강릉 빵지순례의 필수 코스 입니다. 서울 연희동에도 있지만 본점은 바로 이곳인 강릉이라고 하더라구요. 위에 커다란 간판에는 만동제과 대신 빵이라고 큼지막하게 적혀있어 멀리서도 빵집이라는 것 바로 알 수 있습니다. 강릉맛집 만동제과는 테이크아웃 전문점으로 생각보다 가게가 협소하더라구요. 한번에 두팀정도만 들어갈 수 있는 규모라 가게 밖으로 웨이팅을 하고 있지만 금빵 빠지기에 웨이팅이 길진 않았습니다. cccc Previous image Next image 마늘바게뜨 | 코코넛 | 옥수수 | 앙크림 | 엉덩이 | 호두 | 고구마 | 오징어먹물 | 쑥떡쑥떡 | 에멘탈 | 바질베이글 | 어니언베이글 강릉 빵집 만동제과의 메

온유담 쌍화차, 건강하게 마시는 쌍화차 분말 [내부링크]

온유담쌍화차 따뜻한 차 한잔의 행복을 느낄 수 있는 요즘인데요, 특히나 한창 영하권의 날씨가 계속 될때 즐겨마셨던 온유담 쌍화차를 가져왔습니다. 감기 기운이 있을 때 쌍화차 한잔 따뜻하게 마시고 푹 자고 일어나면 그렇게 개운할 수가 없습니다. 온유담쌍화차는 조선시대에 편찬된 동의보감 처방인 쌍화탕의 맛을 재해석하여 쌍화탕 본연의 진한맛에 현대인의 입맛을 더해 부담없이 즐길 수 있습니다. 한박스에 20포가 들어 있으며, 한포씩 개별 포장되어 있어 챙겨 들고다니면서도 언제 어디서나 간편하게 마시기 좋습니다. 온유담쌍화차에는 당귀, 숙지황, 작약, 대추, 천궁, 갈근, 인삼, 진피, 생강, 계피, 아몬드, 콘플레이크까지 총 12가지 재료가 아낌없이 들어가 옛스러우면서도 현대인의 입맛을 조화롭게 느낄 수 있습니다. 한포에 쌍화엑기스분말이 무려 50.31%나 들어있어 더욱더 깊고 진한 맛을 즐길 수 있습니다. 보통 분말형은 간편하게 먹을 수 있지만 깊은 맛들 즐기기는 어려운데, 온유담쌍화차는

킵스웻, 유산소에 효과적인 반팔형 땀복 [내부링크]

cccc ccccc 킵스웻 러닝할때 입을 운동복을 찾다가 유산소할때 입으면 좋은 땀복 제품으로 킵스웻 땀복을 주문했습니다. 그동안 긴팔이나 재킷형으로 된 땀복을 봤는데 킵스웻 땀복은 반팔이라 편하게 입을 수 있을 듯해서 고민없이 주문했습니다. 킵스웻 반팔땀복은 블랙색상으로 왼쪽 가슴에 하늘색 로고가 그려져있어 밋밋할 수도 있는 디자인에 포인트를 주었습니다. 킵스웻 홈페이지 처음 착용하는 땀복이라 어떤 사이즈로 주문을 해야하는지 망설였는데요, 홈페이지에 있는 사이즈를 참고하여 주문했습니다. 163cm에 50kg 초중반대라 킵스웻 홈페이지의 사이즈에 따라 M사이즈로 주문을 했는데요, 확실히 타이트하더라구요. 보다 편안하게 일반적인 착용감을 원할 때에는 한 사이즈 업하여 주문해야 할 듯했습니다. 킵스웻 여자 땀복은 정사이즈로 입으면 타이트한 핏이라 처음 착용할때는 어려울 수 있습니다. 헬스를 하거나 다른 동작이 있는 운동을 할때에는 헐렁거리는 큰 핏보다는 자세를 정확하게 확인이 가능한 타

[강원/동해] 카페닻, 동해 묵호항카페 [내부링크]

cafe 닻 ️영업시간 목 - 월 10:00 - 22:00 화 12:00 - 21:00 매주 수요일 정기휴무 ️강원 동해시 일출로 113-2 1층 카페 닻 강원도 여행으로 동해에 방문했다가 도째비골 스카이밸리와 해랑전망대 앞에 있는 묵호항카페 카페닻에 다녀왔습니다. 도째비골 스카이밸리와 해랑전망대에 갔다가 저녁에 환한 불빛에 이끌려 방문했습니다. 묵호항카페 카페닻은 홀이 크지 않은 편으로 4인테이블과 바다를 마주하고 볼 수 있는 바테이블이 있었습니다. 크리스마스가 얼마지나지 않았던 날이라 여전히 크리스마스 감성을 느낄 수 있었습니다. 묵호항카페 카페닻에서는 입구쪽에 키오스크가 있어 간편하게 메뉴를 주문할 수 있었습니다. cccc 묵호항카페 카페닻의 메뉴입니다. 카페 닻은 동해해변에 있는 카페지만 아메리카노가 3,000원으로 가격대가 착했습니다. 아메리카노 외의 커피류와 라떼, 스무디, 에이드, 주스, 차로 다양한 종류의 음료를 판매하고 있었으며, 음료 외에 디저트도 다양하게 있었습니

[창원/신월동] 샐북, 정기배송이 가능한 창원샐러드 [내부링크]

샐북 salad | poke ️영업시간 평일 9:30 - 19:30 주말 정기휴무 ️창원시 성산구 신월로 11-1 약속이 많은 연말에 약속을 피해 건강하게 식사할수 있는 창원샐러드 샐북에 다녀왔습니다. 창원샐러드 샐북은 창원중부경찰서와 성산소방서 쪽 신월동 신월운동장 근처 큰길가 쪽에 있습니다. 매장안에 들어서니 홀은 넓은 편으로 화이트톤에 우드를 활용하여 감성가득한 아늑한 분위기를 자아냈습니다. 게다가 크리스마스를 맞이하여 크리스마스 소품들로 한껏 꾸며져있었습니다. 2-4인용 테이블 널찍하게 놓여있어 프라이빗하게 먹기 좋았습니다. 테이블마다 아기자기한 소품들이 있어 구경하기 좋았습니다. cccc 창원샐러드 샐북의 메뉴입니다. 메인메뉴와 야채만을 즐길 수 있는 샐러드 메뉴부터 밥이 더해진 포케, 샌드위치 메뉴까지 있었습니다. 샌드위치, 샐러드, 포케에는 토핑추가도 가능하며 소스도 취향에 따라 선택할 수 있습니다. 신메뉴로 부채살, 돈돈, 베이컨으로 고기포케도 나왔으며, 옥수수, 단호

군제 의료용 압박스타킹, 종아리부종 다리붓기 관리 후기 [내부링크]

군제 의료용 압박스타킹 평소에 자주 종아리를 마사지를 할 정도로 다리가 잘 붓는 편이라 압박스타킹이 정말 효과가 좋더라구요. 이번에는 최근에 주문한 의료용 압박스타킹인 군제 의료용 압박스타킹을 가져왔습니다. 군제 의료용 압박스타킹은 무릎형과 허벅지형으로 두 가지가 종류가 있으며, S, M, L로 사이즈로 나누어져있어 사이즈표 참고하여 주문하면 됩니다. 효과적으로 압박스타킹을 이용하려면 둘레에 맞는 올바른 사이즈를 착용하는 것이 좋기때문에 구입하기 전에 발목 둘레부터 종아리, 허벅지 둘레를 꼭 측정하는 것이 좋습니다. 무릎형은 이미 있어서 허벅지형으로 주문을 했더니 스타킹과 비슷했습니다. 군제 압박용 밴드는 건강보험심사평가원에 치료재료로 등재되어 인증된 의료기기라 신뢰하며 사용할 수 있었습니다. 압박스타킹을 처음 신게되면 착용하는게 어려울 수 있기때문에 착용방법을 따라 신어봅니다. 먼저 스타킹에 손을 넣어 안쪽에서 발꿈치 부분을잡습니다. 그리고 발꿈치 부분을 잡은 채로 손을 빼 스타킹

[세종/금남면] 칼로리 스테이션, 세종 금남면 양식 맛집 [내부링크]

칼로리 스테이션 ️영업시간 화 - 토 11:00 - 21:00 일 11:00 - 20:30 매주 월요일 정기 휴무 ️세종 금남면 장재길 16 연말 저녁 기분내기위해 지인이 찾은 세종 금남면 양식맛집인 칼로리스테이션에 급 다녀왔습니다. 세종양식맛집 칼로리스테이션은 세종시청과 경찰청 사이에 있습니다. 세종양식맛집 칼로리스테이션은 홀이 상당히 넓었습니다. 들어가자마자 널찍한 홀에 오픈형 주방이 눈에 띄었으며, 심지어 커피와 음료를 제조하는 곳은 분리가 되어있었습니다. 큼지막한 4인용 테이블은 물론 6인용 테이블까지 가지런히 놓여있었으며 단체손님도 충분히 앉을 수 있는 길다란 테이블도 있었습니다. cccc Previous image Next image 세종양식맛집 칼로리스테이션 메뉴입니다. 그라탕,스튜, 에그베네딕트, 연어새우베네딕트, 감바스, 바지락술찜, 아란치니 등으로 이루어진 메인메뉴에 여러가지 다양한 종류의 파스타, 리조또, 필라프, 뇨끼까지 있었습니다. 심지어 아이들 메뉴인 토마토

[강릉/안목해변] 강릉커피콩빵 강릉당 안목해변점, 강릉여행 선물 안목해변 카페 [내부링크]

강릉커피콩빵 강릉당 안목해변점 ️영업시간 월-목 9:00 - 22:00 금-일 8:00 - 23:00 ️강원 강릉시 창해로14번길 6 1층 강릉으로 놀러갔다가 많은 분들의 손에 들러있던 강릉커피콩빵 찾아 강릉커피콩 빵집 강릉커피콩빵 강릉당에 다녀왔습니다. 강릉커피콩빵 강릉당은 강릉 곳곳에 있는데요, 그 중 안목해변에 있는 강릉커피콩빵 강릉당 안목해변점에 다녀왔습니다. 강릉커피콩빵 강릉당 안목해변점은 안목해변 해맞이공원쪽 로터리 앞있습니다. 환한 민트색이 눈에 잘 띄더라구요. 매장에 들어가기 전 테라스에도 자리가 있어 보다 해변에 가깝게 즐길 수 있었습니다. cccc 강릉커피콩빵 강릉당 안목해변점 강릉커피콩빵 강릉당 안목해변점의 메뉴입니다. 커피콩빵을 기본으로 달샌드, 더치커피, 드립백 등 포장부터 택배까지 가능했습니다. 게다가 함께 곁들이기 좋은 음료로 커피류, 라떼, 에이드, 티, 요거트 등이 다양하게 마련되어 있었습니다. 유통기한은 상온에서 2일, 냉장보관시 7일, 냉동보관시 3

하이푸드 해초묵, 저칼로리 다이어트식단 톳묵 [내부링크]

하이푸드 건강한 음식으로 다이어트에도 좋은 하이푸드 해초묵을 가져왔습니다. 도토리묵은 익숙한 반면 해초묵은 약간 생소한 음식이었는데요, 탱글한 식감이 좋아 추천하려고 가져왔습니다. 하이푸드 해초묵은 톳묵과 미역묵이 있으며 각각 주문하여 안전한 밀폐용기에 해초묵이 담겨 안전하게 도착했습니다. 받는 즉시 냉장 보관을 하는 것이 좋으며, 개봉 이후에는 밀폐용기에 담아 보관하는 것이 좋습니다. 특히나 하이푸드 해초묵에는 방부제가 들어있지 않아 유통기한 안에 먹어야합니다. 하이푸드 해초묵은 국내산 청정재료만을 사용할 뿐만이 아니라 염분, 당류, 인공감미료, 트랜스지방, 콜레스테롤, 합성착색료를 사용하지 않다 건강하게 먹을 수 있습니다. 게다가 저칼로리로 부담없이 먹을 수 있는데요, 개봉하여 바로 얇게 썰어서 간편하게 썰어 먹을 수 즐길 수 있어요. 얇게 썰어서 함께 들어있던 특제소스에 곁들여 먹으니 쫄깃하면서 탱글한 회 식감을 즐기며 맛있게 먹을 수 있더라구요. 해초묵이라고 하면 비린향이 걱

[강릉/강문해변] 강릉카라멜, 버터쿠키 강릉기념품 카라멜맛집 [내부링크]

ccccccccc ccccccc 강릉카라멜 ️영업시간 화-수 10:30 - 20:00 목-월 10:30 - 21:00 ️강릉시 난설헌로 249 1층 요즘 최애 쿠키인 버터과자 맛집이 있다고 하여 방문한 강릉맛집 강릉카라멜에 다녀왔습니다. 강릉맛집 강릉카라멜은 강릉기념품으로도 인기만점일듯 했습니다. 강릉기념품 강릉카라멜은 테이크아웃 전문점으로 들어가자마자 느껴지는 달달한 향이 순간의 기분을 좋게 만들어주었습니다. 들어가자마자 보이는 쇼케이스에는 다양한 종류의 수제카라멜이 진열되어 있었고, 깔끔한 강릉기념품 강릉카라멜의 포장상자가 한쪽에 놓여있었습니다. cccc 강릉기념품 강릉카라멜의 메뉴입니다. 메뉴는 간단합니다. 클래식, 아몬드, 흑임자, 커피, 콘, 시나몬, 크랜베리, 초콜릿, 헤이즐넛, 쑥인 10가지 종류의 카라멜과 카라멜쿠키, 쨈스터 잼이 있습니다. 클래식 : 오리지널 카라멜 아몬드 : 슬라이스 아몬드가 가득담긴 카라멜 흑임자 : 고소하고 신선한 임자가루를 사용한 카라멜 커피

[대구/지산동] 밀러밀리 샐러드&스테이크, 수성못 샐러드 맛집 [내부링크]

cccccc cccccc 밀러밀리 샐러드&스테이크 ️영업시간 매일 11:00 - 20:30 브레이크타임 15:00 - 16:00 라스트오더 20:00 ️대구 수성구 동대구로12길 28 1층 대구에 놀러갔다가 샐러드맛집을 발견했습니다. 수성못 근처 맛집인데 분위기부터 플레이팅, 맛까지 다 잡았더라구요. 대구 수성못 맛집 밀러밀리는 수성못역 1번 출구 근처에 있지만 자차를 이용해서 골목에 주차를 했습니다. 가게 앞에 2대 정도 주차가 가능하며 골목에도 주차를 할 수 있어 여유로웠습니다. 매장에 들어가니 크리스마스 분위기를 제대로 느낄 수 있었습니다. 크리스마스 트리는 물론 포스터부터 곳곳에 놓인 감성 소품들이 따뜻한 연말 분위기를 자아냈습니다. 안쪽이 주방이 있고 앞은 홀로 2인석 테이블부터 4인석 테이블까지 있었습니다. 테이블 간 간격이 있어 복잡한 느낌은 없었으며 편하게 이용이 가능했습니다. 매장 한켠에는 빔 프로젝트로 감성가득한 영상이 흘어나오고 있고 아늑한 조명이 더해져 더욱더

[부산/부전동] 텐퍼센트커피 서면일번가점, 서면역 근처 서면일번가 서면카페 [내부링크]

cccccccccc 텐퍼센트커피 서면일번가점 coffee | dessert ️영업시간 평일 7:30 - 1:35 토 9:00 - 1:35 일 9:30 - 22:30 ️부산진구 신천대로 62번길 60 프랜차이즈 텐퍼센트커피는 라떼가 맛있는 곳 중에 하나인데요, 부산에서부터 시작한 카페이다보니 부산에서 흔하게 볼 수 있는 카페입니다. 서면에 가면 자주 가게 되는 서면카페 텐퍼센트커피 서면일번가점에 다녀왔습니다. 서면카페 텐퍼센트커피 서면일번가점은 서면 국밥골목 아래 상상마당 건너편 골목에 있습니다. 평일은 아침 7시반부터 오픈하는 곳이라 모닝커피로 방문하기 좋을 뿐만 아니라 평일 저녁에는 새벽 1시 35분까지 영업을 하기 때문에 언제든지 방문하기 좋습니다. 아무래도 유동인구가 많은 서면에 있다보니 테이크아웃을 하는 손님들이 대부분이긴하지만 서면카페 텐퍼센트커피 서면일번가점에도 바테이블이 있어 앉아서 먹을 수 있을 뿐만 아니라 대기할 수 있는 공간도 있어 널찍하게 이용할 수 있었습니다.

[세종/어진동] 뉴빔스, 비빔밥 전문점 어진동 맛집 [내부링크]

ccccccc 뉴빔스 ️영업시간 11:00 - 20:00 매주 일요일 정기 휴무 ️세종시 한누리대로 411 2층 203호 어진동 AK몰에 비빔밥과 샐러드를 먹을 수 있는 어진동 맛집이 생겼다고해서 다녀왔습니다. 어진동 맛집 뉴빔스는 비빔밥과 샐러드 전문점으로 다양한 종류의 비빔밥과 샐러드를 먹을수 있는 곳입니다. 샐러드나 야채를 듬뿍 먹을 수 있는 것을 고려하면 비빔밥과 샐러드가 비슷한 느낌이네요. 신선한 야채를 연상하게 하는 푸릇한 녹색을 포인트 컬러로 활용하여 화이트 컬러와 함께 모던한 요즘 느낌 가득했습니다. 2인용 테이블부터 4인용 테이블까지 깔끔하게 줄지어 놓여있었으며, 홀이 넓어 여유로울 줄 알았는데 점심시간이 되니 근처 직장인들이 엄청 오더라구요. 홀에서 주방이 잘 보이는 구조인 오픈형 주방이라 보다 믿고 먹을 수 있었습니다. cccc Previous image Next image 어진동 맛집 뉴빔스는 키오스크로 간편하게 주문이 가능했습니다. 요즘은 매장마다 거의 키오스

생면쟁이, 장칼국수 칼국수밀키트 [내부링크]

장칼국수 생면쟁이 면 러버라면 겨울철 먹는 뜨끈한 칼국수를 놓칠 수 없습니다. 이번에는 집에서 간편하게 먹을 수 있는 생면쟁이 장칼국수 밀키트를 가져왔습니다. 생면쟁이는 장칼국수 뿐만 아니라 수제비, 비빔국수, 메밀국수, 콩국수, 우동 등 면요리를 전문으로 하고 있습니다. 장칼국수 밀키트는 꼼꼼하게 포장되어 도착했습니다. 생면이라고 하면 생면파스타가 다였는데, 생면칼국수라니 기대가 되었습니다. 칼국수면, 멸치육수인 특제육수와 특제양념, 신선한 야채에 김가루, 소고기 다진고기까지 알찬 구성으로 푸짐하게 들어있었습니다. 야채는 버섯, 당근, 애호박, 양파 등이 신선한 상태로 깔끔하게 들어있었으며 내용물 자체가 푸짐하여 별도로 야채를 준비하지 않아도 되겠더라구요. Previous image Next image 만드는 방법도 상당히 간단합니다. 함께 동봉된 끓여먹는 방법이 적힌 안내문을 참고했습니다. 먼저 멸치육수와 물 350-400ml을 함께 넣고 끓기 시작하면 특제 양념장을 넣고 더 끓

다필고떡볶이, 우삼겹가득 차돌떡볶이 떡볶이밀키트 [내부링크]

떡볶이세트 다필고떡볶이 집에서 제일 자주 해먹는 것 중에 하나가 떡볶이인데요, 이번에는 우삼겹이 듬뿍 들어간 떡볶이 밀키트를 가져왔습니다. 다필고는 다 필요없고 고기라는 뜻으로 푸짐한 고기양이 들어있는 떡볶이 밀키트 입니다. 떡볶이도 좋아하지만 고기러버라 떡볶이와 고기를 함께 먹을 수 있는 차돌 떡볶이는 떡볶이 중 최애 메뉴인데요, 거기에 차돌이 듬뿍 들어있다고 해서 기대가 되더라구요. 다필고 떡볶이밀키트는 냉동식품으로 녹지 않고 안전하게 도착했습니다. 냉동 밀떡, 떡볶이 소스 뿐만 아니라 메인인 우삼겹으로 구성되어 있었습니다. 시중에 판매하는 차돌떡볶이 밀키트에는 고기가 보통 100g 정도가 들어가는데 다필고 떡볶이밀키트에는 우삼겹이 무려 200g이나 되더라구요. 두배정도 되는 양이라 고기의 양이 확실히 푸짐하게 느껴졌습니다. 먼저 물 250ml에 떡, 소스를 넣고 끓이다가 떡이 익으면 끝입니다. 고기의 경우에는 조리하기 하루 전 냉장 보관하여 해동하여 프라이팬 또는 에어프라이어로

[세종/반곡동] 파란만잔 세종반곡점, 크루아상 디저트 맛집 반곡동 카페 [내부링크]

ccccccccccc 파란만잔 세종반곡점 ️영업시간 평일 8:00 - 21:00 주말 10:00 - 20:00 ️세종시 한누리대로 1864 상가A동 1층 여유롭게 시간보내기 좋은 카페인 세종 반곡동카페 파란만잔 세종반곡점에 다녀왔습니다. 세종 반곡동카페 파란만잔 세종반곡점은 수루배마을 1단지 상가 1층에 있습니다. 수루배1단지 지하 주차장으로 들어가서 102동, 103동 쪽에 주차하고 통유리로 된 계단을 따라 지상으로 올라가면 됩니다. 아이보리톤에 우트색이 조화로운 곳으로 따뜻한 조명이 아늑한 분위기를 자아냈습니다. 초록색 간판에 귀여운 파랑새가 눈길을 사로 잡았습니다. 밖에서부터 감성가득한 분위기가 그대로 느껴지더라구요. 세종 반곡동카페 파란만잔 세종반곡점은 밖에도 키오스크가 있어 안에 들어오지 않고도 밖에서 간편하게 주문이 가능합니다. cccc 세종 반곡동카페 파란만잔 세종반곡점 세종 반곡동카페 파란만잔 세종반곡점의 메뉴판입니다. 아메리카노와 라떼 등 커피류 외에도 티, 디카페인

[부산/연산동] 솔티라이엇, 부산시청카페 디저트 맛집 [내부링크]

ccccc cccc 솔티라이엇 ️영업시간 매일 9:00 - 23:00 ️부산 연제구 시청로 6 더샵시티애비뉴 1차 상가 103호 건물주차장 1시간 무료 부산시청역 근처 디저트 신상맛집이 생겼다고하여 부산시청카페 솔티라이엇에 다녀왔습니다. 부산시청카페 솔티라이엇은 부산시청 근처에 새로 생긴 신상 카페로 부산시청역 7번 출구 쪽 더샵시티에비뉴 상가 1층에 있습니다. 신상 카페라 오픈 이벤트로 12월 31일인 연말까지 20퍼 할인 행사를 진행하고 있는데다가 디저트 맛집으로 알려지고 있어 손님들이 끊이질 않았습니다. 부산시청카페 솔티라이엇은 디저트 맛집이다보니 테이크 아웃이 대부분이긴 하지만 바 테이블도 있어 먹고갈 수 있었습니다. cccc 부산시청카페 솔티라이엇의 메뉴입니다. 커피류와 스무디, 파르페, 라떼, 에이드, 티, 과일차류가 있으며, 솔티라떼와 솔티딸기라떼가 솔티라이엇만의 시그니쳐 메뉴입니다. 부산시청카페 솔티라이엇 대망의 부산시청카페 솔티라이엇의 디저트메뉴입니다. 부산시청카페

[세종/새롬동] 세종현수네홍어무침, 세종홍어맛집 [내부링크]

세종현수네홍어무침 ️영업시간 월-토 10:00 - 20:00 라스트오더 19:55 매주 일요일 정기휴무 ️세종 새롬로 56 근린생활시설2 1420동 102호 홍어를 좋아하는 친구덕분에 시작하게 된 홍어의 매력에 빠져서 찾아보다가 세종에 새로 생긴 세종홍어맛집 세종현수네홍어무침에 다녀왔습니다. 세종홍어맛집 세종현수네홍어무침은 새뜸마을 14단지 입구 상가 1층에 있습니다. 매장 앞에 먹음직스러운 홍어무침과 삭힌 홍어회 모형이 놓여 있어 바로 찾을 수 있습니다. 세종홍어맛집 세종현수네홍어무침은 40년 전통의 맛집 비법을 전수받은 곳으로 포장 전문점이지만 전국배달도 가능하다고 합니다. cccc 세종홍어맛집 세종현수네홍어무침의 메뉴입니다. 홍어무침을 메인 메뉴로 대, 중, 소 사이즈 별로 나누어져 있었으며, 삭힌 홍어회와 왕밤주도 판매하고 있었습니다. 주문즉시 조리를 하시고, 함께 주신 미나리는 홍어무침과 섞어두면 물이 생기기 때문에 따로 봉지에 넣어주십니다. 미나리는 3번 이상 씻어주시긴

[세종/조치원] 비브, 조치원 신상 세종트리카페 [내부링크]

cccc 비브 ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 매주 월, 화 정기휴무 ️세종 조치원읍 행복5길 4 세종 조치원에 감성 가득한 카페가 새로 생겼다기에 세종 조치원 신상카페 비브에 다녀왔습니다. 세종조치원카페 비브는 조치원 소방서 바로 맞은편에 골목에 있으며 특색있는 컬러라 골목에서 돋보이기에 찾기가 쉽습니다. 세종조치원카페 비브는 하얀색인 본관과 푸른색의 별관인 두개의 건물로 이국적인 분위기가 물씬 풍기더라구요. 조치원 골목에 이런 분위기 좋은 카페라니 저절로 힐링이 되는 듯 했습니다. 본관에 들어가면 크리스마스 시즌을 맞이하여 커다란 트리가 있어서 더욱더 분위기가 사는 듯했습니다. 연말 분위기를 즐기기 좋은 세종트리카페였어요. 비브는 세종베이커리카페이기도 해서 한켠에는 먹음직스러운 베이커리류가 진열되어 있습니다. 매장에서 돌오븐을 이용하여 최고급 유기농 재료들로 빵을 직접 만드는데요, 특히나 치아바타는 천연발효종을 사용해 장시간동안 저온숙성으로 만든다고 하더라구요. 치아바타

성안당 캠브리지 도서, 영어문법교재 영어독학 [내부링크]

성안당 캠브리지 도서 ccccc ccccccc cc ccc 영어에 손을 놓은지가 오래되어 다시 마음잡고 문법부터 차근차근 해보자싶어 성안당 캠브리지 도서인 Basic Grammar In Use를 가져왔습니다. 성안당 캠브리지 도서인 Basic Grammar In Use는 30년 넘게 전세계 영어 학습자들과 선생님들에게 사랑 받아오고 있는 영문법의 바이블이라고 할 수 있습니다. 캠브리지 대학 출판부에서 영어를 제2외국어로 공부하는 학생들을 위해 만들어져서 설명까지 전체적으로 영어로 이루어져있는데요, 이런 부분도 도움이 되는 듯했습니다. 제2외국어를 공부하면서 무조건 문법을 배우기보다는 문법이 적용된 다양한 예문들을 접하면서 익숙해지는 것이 중요한데요, Basic Grammar In Use에는 원어민들이 실생활에서 사용하는 영어 예문과 회화패턴이 포함되어 있어 자연스레 습득하기 좋았습니다. In Use 시리즈로 기초부터 고급까지 다양한 단계로 구성되어 있어 체계적으로 스텝을 밟을 수 있

[세종/장군면] 여행그리고커피, 여행 느낌 가득한 장군면카페 [내부링크]

여행그리고커피 ️영업시간 매일 8:00 - 20:00 매주 월요일 정기휴무 ️세종 장군면 평기길 30 한적한 세종 장군면, 감성 가득하게 있는 여행자의 쉼터이자 세종카페 여행그리고커피에 다녀왔습니다. 여행이란 언제 들어도 마음이 설레는 단어죠. 그런 설레는 마음을 하나의 공간으로 담아둔 세종장군면 카페였습니다. 푸른 하늘 아래 새하얀 외관이 돋보이면서 이쁘더라구요. 야외에도 테라스처럼 테이블이 마련되어 있어 날 좋은날 즐기기 좋을 듯했습니다. 들어가자마자 아늑함 그 자체였습니다. 여행자의 쉼터처럼 안식처라는 느낌이 들었습니다. 특히나 곳곳에 있는 창밖 논뷰로 절로 힐링까지 되더라구요. 그날의 날씨를 고스란히 느낄 수 있는 쉼터같은 공간이었습니다. 벽면 가득 나라별 그림이 그려져있었는데 하나하나 보는 재미도 쏠쏠하더라구요. 여행하면서 모았을 법한 소품들과 함께 하나씩 보고있으니 마치 여행하고 있는 듯한 느낌도 들었습니다. 엽서, 사진, 머그컵 등 아기자기한 소품들이 많았습니다. 주문을

월든마켓 무릎보호대, 러닝무릎보호대 [내부링크]

무릎보호대 월든마켓 무릎은 우리의 일상속에서 많은 일을 하는 곳 중에 하나인데요, 걷기만해도 상하체의 큰하중을 지탱하며 충격을 흡수하는 역활을 하는 곳입니다. 그런 무릎에 지속적인 충격이 가해지면 연골이 마모되어 무릎통증이나 부상의원인이 됩니다. 요즘 달리기를 시작했는데 신나게 달리고 나면 무릎이 뻐근하더라구요. 무릎에 무리가 될까 걱정이 되어 월든마켓 스포츠무릎보호대를 주문했습니다. 무릎보호대를 찾다보니 한쪽만 있는 경우가 있는데 월든마켓 러닝 무릎 보호대는 양쪽으로 2개가 들어있습니다. 월든마켓 스포츠무릎보호대는 바지입듯이 입기만 하면 되니 착용하기 편했습니다. 착용할때 번거롭거나 불편하면 그 과정도 귀찮아서 결국 안하게 되는데, 월든마켓 스포츠무릎보호대는 스윽 올려주면 되니 입고 벗는데 양말을 신고 벗는 수준이라 운동을 할때마다 편하게 찾게 되더라구요. 안쪽에는 흘러내림을 방지하는 미끄럼 방지 실리콘 부분이 꼼꼼하게 처리 되어있었습니다. 운동하다보면 조금씩 흘러내리는 경우가 많

우월한 밥상, 해남 꿀 고구마 추천 고구마 맛있게 먹는 법 [내부링크]

해남 꿀 고구마 베니하루카 우월한 밥상 겨울철 고구마 주문은 연례행사 중 하나인데요, 이번에는 우월한 밥상에서 해남 꿀 고구마 베니하루카를 주문했습니다. 우월한밥상에서는 꿀고구마와 밤고구마 3kg, 5kg, 10kg씩 한입, 중상, 특상, 대로 나누어 판매를 하고 있어 필요한 품종과 크기를 고려하여 구매가 가능한데요, 꿀고구마 3kg를 주문했습니다. 중상사이즈로 주문하여 한입보다는 크지만 팔뚝보다는 작은 크기의 고구마가 한상자 가득 담겨 왔습니다. 우월한 밥상 해남 꿀 고구마 베니하루카의 막 수확한 고구마는 꿀고구마와 호박고구마라도 밤고구마처럼 수분이 적고 퍽퍽하기 때문에 수확하고 40일 정도 보관하면 저절로 숙성이 되어 수분이 많아지고 더욱더 맛있게 먹을 수 있습니다. 고구마를 받으면 즉시 개봉하여 펼쳐서 건조하여 수분을 제거하는 것이 좋으며, 그늘진 상온에 보관하는 것이 좋습니다. 고구마를 에어프라이기나 오븐에 구워먹어도 그 자체로도 맛있지만 베이킹 등 요리를 할때 자주 활용하기

리훈 편한가계부, 오늘쓰임 가계부다이어리 [내부링크]

리훈 편한가계부 직장생활을 하며 자연스레 어플인 편한가계부로 가계부를 작성하고 있었는데요, 어플을 이용하다보니 작성은 하지만 형식적으로 스쳐지나가고 가계부를 써도 달라지게 없었습니다. 아무래도 사용내역 등을 수기로 직접 쓰면서 좀 더 명확하게 보며 소비습관도 반성하고, 한달소비 패턴 등 돈의 흐름을 보며 관리를 해야겠더라구요. 그동안 새해맞이 준비했던 리훈에서 리훈 2024년 오늘쓰임가계부로 주문을 했습니다. 리훈의 매력은 깔끔하면서 아기자기한 디자인에 속지 구성이 알차다보니 눈길이 갔는데요, 파스텔톤의 색감이 이뻤습니다. 리훈 2024년 오늘쓰임 가계부는 스프링으로 되어 있습니다. 매일 사용하는 가계부나 다이어리는 사용감이 좋아야 계속 손이 가는데 360도 펼쳐지는 가계부라 편하게 사용가능했습니다. 리훈 편한가계부는 구성이 알차다보니 목차에 속지별 설명서까지 상세히 적혀있었습니다. 새해가 시작되기전 계획을 세우는데다가 매월 시작하기 전 미리 예상수입부터 사용내역까지 대략적으로 파악

애드웰하우스 오라라 콤부차, 유기농콤부차 발효차 [내부링크]

cccccccc 애드웰하우스 운동을 하고 청량감 가득한 탄산이 유독 생각나는 날이 있어 오라라 콤부차를 주문했습니다. 아무래도 시원한 탄산이 가득한 맥주나 탄산음료를 매번 마시는 것 보다 건강을 고려하여 저칼로리 건강음료인 콤부차가 좋더라구요. 애드웰하우스의 오라라 콤부차는 택배로 꼼꼼하게 포장되어 안전하게 도착했습니다. 유리병패키지라 깨질 우려가 있지만 에어포장되어 파손될 걱정을 할 필요가 없겠더라구요. 애드웰하우스의 오라라 콤부차는 비살균 제조 공법으로 만들어져 섭취 전에 냉장보관이 필수로, 상온 보관하면 콤부차 개봉시 탄산이 넘칠 수 있기때문에 2시간 이상 냉장보관 후 개봉하는 것이 좋습니다. 콤부차는 홍차나 녹차에 스코비(Scoby)라 불리는 유익 균주와 정제수, 효모 그리고 당을 넣어 발효시킨 음료입니다. 스코비는 박테리아와 효모의 공생 배양 하는 것으로 콤부차의 발효와 생산에 꼭 필요한 성분입니다. 그러한 스코비를 사용하여 발효 공정하면서 생성된 건강한 유익균을 살아있는

시원스쿨 스페인어 학습지, 기초스페인어 독학 [내부링크]

스페인어 진짜학습지 첫걸음 시원스쿨 처음부터 차근차근 스페인어를 공부할 수 있는 시원스쿨 스페인어 학습지를 시작했습니다. 무엇이든지 새롭게 배울때는 매일 꾸준히 하는 것이 중요한데요, 특히나 언어는 더욱더 매일 반복하며 공부하는 것이 필요합니다. 시원스쿨 스페인어 학습지는 하루에 1장 분량으로 매일 10분씩 하면 되는거라 부담 없이 매일 스페인어를 공부할 수 있었습니다. 특히나 혼자 스페인어를 독학하기에 어렵지 않게 왕초보의 눈높이에 맞추어서 쉽게 배울 수 있게되어있었습니다. 초보자에게 개념 설명이나 문법 학습은 복잡하고 어려운데 스페인어 진짜학습지 첫걸음은 복잡하고 어려운 부분 대신 재밌고 쉽게 다가갈 수 있도록 기초 회화부터 배울 수 있었습니다. STEP 1. 스페인어 진짜 맛보기 STEP 2. 스페인어 진짜 알아가기 STEP 3. 스페인어 진짜 즐기기 STEP 4. 스페인어 진짜 써먹기 스페인어 진짜 맛보기(step 1)로 간단한 예문을 통해 오늘 학습할 내용을 미리 확인하고,

왕초보 스페인어 회화, 헤어질때 하는 표현 [내부링크]

¡Chao! 잘 가! * 좀 더 캐주얼한 인사로 가족, 친구들 사이에 사용 ¡Adiós! 잘 가! ¡Hasta luego! 다음에 봐! ¡Hasta mañana! 내일 봐! ¡Hasta pronto! 곧 봐! ¡Hasta ahora! 이따 봐! ¡Cuídate! 잘지내! ¡Te escribo! 내가 문자할게! ¡Buena suerte! 행운을 빌어! ¡Buen viaje! 즐거운 여행 * ¡Buen camino! (산티아고 순례길 여정 중)

[제주] 한라산, 겨울산행 관음사코스 백록담 [내부링크]

한라산 관음사코스 c️제주 서귀포시 토평동 산15-1 2023년 한해를 마무리하며 그동안 미뤄놨던 사진 정리를 하다가 올초에 다녀온 겨울 한라산 사진을 위주로 포스팅하려고 합니다. 관음사 코스 (1) 한라산 탐방코스 예약 한라산탐방 예약시스템 한라산국립공원 인증 Language 주메뉴 탐방로소개 탐방로예약 예약안내 커뮤니티 마이페이지 한라산탐방 예약시스템 한라산의 자연과 만날 수 있는 탐방로를 간편하게 예약하세요! 탐방로 선택 날짜/인원 인원수 예약현황 예약하기 (예약조회) 핫 알림 한라산탐방로의 소식을 한눈에 전달해 드립니다. 1 2 3 4 5 6 한라산 탐방 안내 실시간 탐방로 정보 확인 하시고 안전한 산행 되세요. 성판악 코스 예약제 정상운영 탐방로 정보 보기 12.10 금일예약불가 관음사 코스 예약제 정상운영 탐방로 정보 보기 12.10 금일예약불가 외국어 서비스... visithalla.jeju.go.kr 한라산 탐방코스는 성판악과 관음사 코스가 있으며, 관음사 코스는 난도

신성실리콘, 냉장고 정리용품 실리콘 지퍼백 [내부링크]

실리콘 지퍼백 요즘 환경오염을 고려하여 일회용품을 줄이기 위해 텀블러를 많이들 사용하고 있는데요, 그 외에는 아직 익숙하지 않고 불편한 부분들이 많아 친숙하게 떠오르는 친환경제품이 없는 듯해요. 최근에 접해보고 편하고 좋은 친환경 제품인 신성실리콘에서 나온 실리콘 지퍼백을 가져왔습니다. 환경을 위해 친환경적으로 생활하려고 해도 귀찮거나 불편한 경우가 많은데 신성실리콘 실리콘 지퍼백은 일회용 지퍼백이나 비닐팩을 대신하여 사용하기 유용한 냉장고 정리용품입니다. 신성실리콘 실리콘 지퍼백은 500ml 사이즈의 소형부터 중형, 대형, 2500ml의 특대형까지 다양한 크기의 지퍼백이 있는데요, 그중 대파 한단이 다 들어갈 사이즈인 특대형으로 사용했습니다. 특대형은 2500ml의 넉넉한 사이즈로 수납력이 정말 좋습니다. 그러다보니 일반통에 보관하기 곤란한 과일 뿐만 아니라 야채 등 냉장식품부터 냉동식품까지 안전하게 보관할 수 있습니다. 요리조리 잘 휘어지는 유연한 실리콘 소재라 커다란 통은 들어

다모아웰빙 오통밀, 건강한 간식 수제통밀과자 [내부링크]

다모아웰빙 오통밀 예전에 먹었던 고소한 통밀과자가 생각나서 심심할때 먹을 간식으로 통밀과자 오통밀을 주문하였습니다. 통밀과자 오통밀, 고소한 건강한간식 통밀과자 오통밀 넷플릭스를 보면서 입이 심심할때 먹을 건강한 간식 통밀과자 ‘오통밀’을 주문하였습니... m.blog.naver.com 건강한간식 오통밀은 최고급 통밀로 만들어 고소하고 담백하게 먹을 수 있는 간식으로 그 고소한 맛이 생각나더라구요. 한끼 대용으로도 가능한 통밀과자 오통밀은 1봉지당 스틱모양의 통밀과자가 12개 정도 들어있습니다. 한 봉지 당 266칼로리로 다이어트 중에도 부담없이 먹을 수 있는 다이어트 간식으로도 제격입니다. 게다가 방부제, 첨가제, 우유, 계란, 버터가 들어 가지 않아 우유나 계란에 거부반응을 있는 분들 뿐만아니라 건강을 고려하는 분들이 건강하게 섭취할 수 있습니다. 기다란 모양으로 단단하게 잡혀 있어 가루가 날리지 않아 깔끔하게 먹을 수 있을 뿐만 아니라 개별 포장으로 한봉지씩 가지고 다니기도 편

소소유 콩국물, 빈속에 든든한 국산콩 콩물 [내부링크]

소소유 콩국물 콩국물이나 콩국수 등을 좋아하는 편이라 국수집에 가서 콩국수 메뉴가 있으면 거의 무조건 주문하는 것 같아요. 그치만 콩국수는 대체로 계절메뉴이다보니 더운 여름에만 주로 만날 수 있어 날이 쌀쌀해질수록 아쉽더라구요. 더이상 여름을 기다리지 않아도 됩니다. 집에서도 쉽게 콩국수를 먹을 수 있도록 소소유에서 콩국수 콩국물을 주문했습니다. 꾸덕한 질감이라고 대체적으로 평이 좋더라구요. 소소유에서는 신선 제품인 두부나 콩물을 판매하고 있어 당일생산 당일판매를 합니다. 콩물을 아이스팩안에 이중포장되어 도착했습니다. Non GMO로 무첨가, 무방부제, 무소포제인 국산 콩 100% 수제콩물이다보니 유통기한은 길지 않습니다. 소소유 콩물은 제조일로부터 5일이내에 먹는 것이 좋고, 개봉을 했다면 바로 먹는게 가장 좋습니다. 일반 냉장고 기준으로 5일이내 먹지 않을 경우에는 냉동 보관하는 것이 좋고 냉동 보관을 하게 되면 물과 콩이 분리가 되기 때문에 믹서기에 살짝 갈아주시면 처음 상태로

[세종/조치원] 기영이숯불두마리치킨 조치원점, 조치원 숯불치킨 [내부링크]

기영이숯불두마리치킨 조치원점 chicken ️영업시간 매일 15:00 - 3:00 ️세종 조치원읍 문화로 14-1 1층 2호 c 포장 및 배달 가능 기영이숯불두마리치킨 조치원점에서 튀기지 않아 건강하게 먹을 수 있는 숯불로 구운 치킨인 숯불구이 치킨을 포장했습니다. 조치원 숯불치킨 기영이숯불두마리치킨 조치원점은 조치원역 앞 번화가쪽에 버스터미널 근처에 있습니다. 매장이 크진 않았지만 적당히 테이블이 마련되어 있어 3-4팀 정도 앉아 먹을 수 있었습니다. 특히나 2인용부터 4, 6인용 테이블까지 있어 여유로우면 조치원 단체모임도 가능할 듯했습니다. cccc 조치원 숯불치킨 기영이숯불두마리치킨 조치원점은 숯불구이 치킨전문점으로 간땡이, 양념, 통마늘, 블랙소이, 투움바, 슈프림, 양념모짜렐라 등 다양한 맛의 숯불치킨이 있습니다. 게다가 가성비 좋은 세트메뉴도 있어 참고하면 좋을 듯합니다. cccc ccc ccccc 통마늘소금치킨 양념모짜렐라 치즈 BBQ치킨 조치원 숯불치킨 기영이숯불두마

[세종/금남면] 돌솥순두부, 세종 금남면 순두부맛집 [내부링크]

돌솥순두부 ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 브레이크타임 16:00 - 17:00 ️세종 금남면 발산1길 57 날이 쌀쌀해져 세종 금남면 맛집 돌솥순두부에 다녀왔습니다. 한번씩 발산리 쪽에 다녀올때마다 본 돌솥순두부에 드디어 다녀왔습니다. 세종 금남면 맛집 돌솥순두부는 발산리 쪽 입구에 커다랗게 위치하고 있어 금방 찾을 수 있습니다. 매장 앞 주차장에 넓어서 편안하게 주차 할 수 있지만 평일 점심시간 등 식사시간에는 손님이 많기 때문에 길가에 주차해야할 수도 있습니다. 오픈시간에 오픈런을 하여 주차장에 자리는 여유로웠습니다. 그래도 매장에 차리가 차는 속도만큼 주차장 공간도 없어지더라구요. 세종 금남면 맛집 돌솥순두부는 식당은 깔끔하니 쾌적했는데요, 내부가 상당히 넓어서 단체식사로 방문해도 좋을 듯했습니다. 게다가 파티션과 쇼파를 활용하여 공간분리를 잘 해놓아 보다 프라이빗하게 즐기기 좋았습니다. cccc 세종 금남면 맛집 돌솥순두부 메뉴입니다. 돌솥순두부찌개, 연두부(초당)

리훈 직장인다이어리, 2024년 업무다이어리 [내부링크]

직장인다이어리 리훈 곰부체크리스트, 2024다이어리 체크리스트 리훈 2024년 곰부체크리스트 2024년 신년맞이 준비는 2024년 다이어리를 고르는 것으로 시작하는데요, 이번... m.blog.naver.com 매번 회사에서 주는 다이어리를 사용하다가 새해에는 새로운 마음가짐으로 산뜻하게 지내보고자 리훈에서 출시한 업무용다이어리를 주문했습니다. 리훈의 회사다이어리의 종류는 3가지로 위클리, 데일리 주말휴무형, 데일리 자유근무형이 있으며, 베이비핑크, 바닐라, 라이트그레이, 네이비로 4가지 종류가 있습니다. 개인의 업무스타일에 따라 다이어리를 선택할 수있다는 점에서 만족스러웠는데요, 저는 주말에는 출근을 하지 않는 직장인이라 데일리 주말휴무형으로 선택했습니다. Previous image Next image 디자인도 그렇고 속지가 딱 스케줄 관리하기 좋겠더라구요. 하루하루 일정관리를 하며 기록하는 데에 애정을 가지고 있는 분들께 추천하는 업무용다이어리입니다. 특히나 일지처럼 쓸 수 있어

[세종/보람동] 오티비커피, 보람동 브루잉 세종시청카페 [내부링크]

ccc cc ccc cccc (ccc) 아웃오브더블루(오티비커피) ️영업시간 평일 7:30 - 21:00(20:30) 토 10:30 - 21:00(20:30) 일 10:30 - 20:00(19:30) ️세종 한누리대로 2129 102호 세종시청 맞은편에 있는 보람동카페 오티비커피에 다녀왔습니다. 보람동카페 오티비커피는 세종시청 맞은편 건물 1층데 있으며, brt 대로변에 있습니다. 카페 바로 옆 공간에 로스팅 공간이 있어 들어갈때 입구가 헷갈릴 수 있습니다. 매장은 여러가지 디자인의 테이블이 다양하게 놓여있었는데요, 스타일은 다양하지만 통일감 있게 느껴져서 전혀 난잡하지 않고 오히려 트렌디하게 느껴졌습니다. 2인용 테이블이 가장 많았고 4인용 테이블도 있었으며, 테이블간 간격이 넓은편이라 혼자 방문하여 즐기기에도 좋았습니다. 크리스마스 시즌이라 이쁜 트리도 있어 더욱더 크리스마스 분위기가 나는 듯했습니다. cccc 보람동 카페 오티비커피 메뉴입니다. 로스팅카페이다보니 다양한 종류의

소설푸드 제주감귤, 새콤달콤한 맛있는 타이벡 노지감귤 [내부링크]

타이벡감귤 소설푸드 지난번에 주문했던 소설푸드에서 제주감귤을 주문했습니다. 빠른배송부터 상품 퀄리티나 가격적인 부분이 마음에 들더라구요. 소설푸드 제주감귤, 맛있는 타이벡 노지감귤 타이벡감귤 소설푸드 귤은 겨울철 대표간식 중 하나죠. 따뜻한 방안 이불 속에서 먹는 귤은 맛이 없을 수가... m.blog.naver.com 이번에는 극조생 감귤 4.5kg 중대과로 한박스 주문했습니다. 귤은 민감한 식품이라 택배배송이 중요한데, 소설푸드 제주감귤은 택배사와 특송계약을 체결하여 오전 9시까지 주문하면 당일에 바로 발송해줍니다. 게다가 역시 이번에도 안전하게 배송을 해줘서 그런지 따로 손상된 귤을 전혀 찾아볼 수 없었습니다. 소설푸드 제주감귤은 빛이 반사되어 귤이 밑부분까지 고루익어 맛이 진하고 당도가 높은 고당도감귤인데요, 빛깔이 좋아서 확실히 먹음직스러워 보이더라구요. 자연에서 그대로 자란 귤이다보니 크기나 모양은 조금씩 다르긴 하지만 전체적으로 비슷한 느낌이었습니다. 아무래도 자연 그대

인제떡방 떡국떡, 쫄깃한 가래떡 쌀떡국 [내부링크]

인제떡방 떡국떡 떡집마다 떡의 식감이 미세하게 다른 편인데요, 쌀떡파이기에 식감의 차이가 미세하긴하지만 쌀떡의 쫀뜩함을 즐기는 편입니다. 인제떡방 떡국떡은 국내산 쌀 100%에 천일염만 넣어 만든 떡국이라고 하여 주문을 했습니다. 떡국떡은 당일 제조를 원칙으로 뽑고 말리고 썰어서 냉장상태로 도착합니다. 떡국 뽑은날이 적혀있어 믿음직스러웠으며, 보관하거나 관리하기 좋았습니다. 인제떡방 떡국떡은 방부제가 들어가지 않기 때문에 받자마자 바로 먹는 것이 좋으며, 좀 두었다가 먹을 때에는 냉장이나 냉동 보관을 하면 됩니다. 대신 냉동보관 후에는 자연해동 후 끓여야 갈라짐 현상이 없습니다. 투명한 지퍼백에 담긴 인제떡방 떡국떡은 뽀얀색으로 깨끗해서 그런지 더욱더 신선해보였기에 바로 에어프라이기에 조리했습니다. 떡국떡으로 떡국으로 해먹는 것이 가장 기본이긴 하지만 떡꾹떡의 식감과 맛을 제대로 즐기기 위해 에어프라이기에 돌렸는데요, 부풀어올라 바삭하면서 속은 쫄깃한 식감으로 꿀과 곁들여먹으니 간식

수제만두소담 소담떡볶이, 집에서 간편하게 먹는 떡볶이밀키트 [내부링크]

수제만두소담 집에서 간편하게 먹을 수 있는 쌀떡볶이 밀키트인 수제만두소담 소담떡볶이를 가져왔습니다. 수제만두소담 소담떡볶이는 부산 국제시장 옛날떡볶이맛으로 창원시 진해구에서 실제로 매장 영업하고 있어 더욱더 믿음직스러웠습니다. 쌀떡볶이 밀키트인 수제만두소담 소담떡볶이는 2인분씩 3팩으로 구성이 되어 가성비 좋게 주문이 가능했습니다. 한팩에는 양념과 떡, 어묵이 깔끔하게 진공포장되어 들어있었으며, 한번에 넣고 끓이기만 하면 되지 간편하게 만들 수 있었습니다. 냄비에 종이컵 반컵 정도 되는 80ml의 양을 넣어 끓여줍니다. 수제만두소담 소담떡볶이를 냉동했을 경우에 그대로 조리하게 되면 온도차이로 떡이 갈라질 수 있기 때문에 해동후 조리해줍니다. 해동된 소스와 떡, 오뎅을 넣어주는데요, 저는 어쩌다보니 그대로 넣긴 했지만 떡은 하나씩 뜯어서 넣는 것이 좋습니다. 강불로 4분정도 끓이다가 중간불로 줄여서 기호에 맞게 농도를 맞춰주면 됩니다. 삶은계란이나 대파, 라면사리 등을 함께 넣어 먹으

엉겅퀴라떼, 엉겅퀴 레시피 [내부링크]

엉겅퀴라떼 최근 대형 베이커리 카페에서 만나볼 수 있는 이색적인 메뉴인 엉겅퀴라떼를 집에서도 즐길 수 있다고 하여 엉겅퀴라떼의 재료인 아이씨슬 페이스트를 주문했습니다. 엉겅퀴라떼인 아이씨슬 라떼는 풍부한 꽃향을 함께 느낄 수 있어 맛도 좋고 건강에도 좋습니다. 엉겅퀴라떼의 재료인 아이씨슬 페이스트는 파우치 형태로 되어 있었는데요, 뚜껑을 개봉하여 쉽게 사용할 수 있어 편했습니다. 아이씨슬 페이스트는 진한 쑥색으로 묽지 않고 꾸덕해서 확 쏟아지지 않았습니다. 웬만하면 특히 저녁에는 카페인을 피하기위해 커피를 마시지 않아 커피대신 어메이징오트와 함께 먹었습니다. 아이씨슬 페이스트와 만나 진하게 색이 바뀌며 쑥라떼와 비슷한 색이 나왔습니다. 부드러운 목넘김에 엉겅퀴의 꽃향이 더해져서 그런지 꽃 속에 있는 듯했습니다. 이색적인 라떼로 정말 매력있더라구요. 건강에도 좋고 맛있는 고소한 아이씨슬 페이스트로 만든 아이씨슬라떼와 황남빵을 함께 즐기니 고소한 맛이 배가 되었습니다. 이색적인 라떼가

키토핏 방탄커피, 공복에 좋은 버터커피 [내부링크]

키토핏 방탄커피 cccc cccccc 건강하게 공복을 유지하도록 도와주는 방탄커피를 가져왔습니다. 방탄 커피는 예전에 한창 유행했던 커피로 한번쯤 들어보셨을건데요, 방탄커피는 커피에 버터, MCT 오일이 들어있어 고지방, 저탄수화물 식품으로 키토제닉 다이어트에 많이 활용합니다. 버터가 들어가더라도 무기염 버터를 사용하여 염분을 최소화하고, MCT 오일은 에너지 효율이 높히지만 몸에 축적되지 않습니다. 오리지널, 말차, 카카오 등 총 4가지의 맛이 있는데 그 중 가장 기본인 오리지널로 주문했습니다. 한박스에는 14포가 들어있으며, 한포씩 개별포장 되어 있어 어디든지 챙겨다닐 수 있게 휴대가 간편했습니다. 키토핏 방탄커피는 간편하게 먹을 수 있었는데요, 컵에 내용물을 부어주고 뜨거운 물을 150 ~ 200 부어서 저어주기만 하면됩니다. 시원하게 아이스로 마시고 싶다면 60 정도의 뜨거운 물 약간에 내용물을 녹인 뒤 얼음을 넣어 먹으면 됩니다. 한 포당 100kcal 라 부담없이 마시고

봄봄쭈꾸미, 간편한 쭈꾸미볶음 밀키트 [내부링크]

봄봄쭈꾸미 간편하게 먹을 수 있는 밀키트 형태로 된 쭈꾸미볶음을 가져왔습니다. 쭈꾸미를 그대로 사서 조리하면 아무래도 손실부터 해야해서 쉽지 않은데요, 이렇게 밀키트로 된 쭈꾸미볶음으로 조리하니 쉬워서 누구든지 뚝딱 완성할 수 있겠더라구요. 봄봄쭈꾸미 쭈꾸미볶음 밀키트는 스티로폼에 담겨 안전하게 도착했습니다. 순한맛과 매운맛이 있어 순한맛으로 주문을 했습니다. 한팩당 용량은 500g입니다. 비닐도 깔끔하게 덮혀있어 개봉해봅니다. 봄봄쭈꾸미 쭈꾸미볶음 밀키트는 세척된 주꾸미만 양념에 버무려 들어있었습니다. 마리당 60-100g의 A급 쭈꾸미를 사용했다는데 그래서 그런지 큼지막하고 싱싱한 쭈꾸미가 통으로 들어있었습니다. 다른 재료가 포함되어 있지 않고 오직 쭈꾸미만 500g 들어있기 때문에 넉넉하게 들어있는 듯했습니다. 먼저 후라이팬을 중불에 충분히 달궈준 뒤에 쭈꾸미 한팩을 올려줍니다. 쎈불에 5분 정도 타지않게 볶아주고 쭈꾸미를 먹기 좋은 크기로 잘라서 골고루 익혀줍니다. 아무것도

[세종/장군면] 오프사이드, 장군면 신상 베이커리 카페 [내부링크]

ccccccc 오프사이드 bakery | coffee ️영업시간 매일 10:00 - 22:00 ️세종 장군면 장척로 274 오프사이드 매장 앞 주차장 있음 세종 장군면에 새로 생긴 베이커리 카페인 세종신상카페 오프사이드에 다녀왔습니다. 세종신상카페 오프사이드는 세종에서 공주가는길인 장군면으로 한적해보이는 길에 있었습니다. 11월 중순에 오픈했다고 하는데 다들 어찌알고 손님들이 생각보다 많았습니다. 오프사이드 커다란 창고형카페로 외부부터 내부까지 블랙 컬러를 활용하여 어두운 느낌이었지만 그래서 그런지 대비되는 느낌으로 커다란 창을 통해서 환하게 들어오는 뷰가 돋보였습니다. 1층부터 2층까지 커다란 창이 있어 논밭이 평화롭게 눈에 들어왔는데요, 보기만 해도 여유로움이 느껴지더라구요. 감성소품과 플렌테리어를 활용하였으며, 2층에는 길고 넓은 테이블이 있어 단체손님도 수용가능할 듯했습니다. 게다가 야외테라스도 있었으며 불도 피우고 있어 불멍하기에도 좋을 듯했습니다. cccc 출처 : 오프

수비드테이블 풀드포크, 샌드위치와 또띠아랩 속재료 [내부링크]

cccc-cccc ccccc 수비드테이블 풀드포크 간편하면서 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 메뉴 중 샌드위치를 자주 먹는편인데요, 이번에는 좀 더 풍성한 맛의 샌드위치를 만들기 위해서 주문한 수비드테이블 풀드포크를 가져왔습니다. 수비드테이블 풀드포크는 안전하게 포장되어 도착했습니다. 풀드포크 2개를 주문하면 부시맨빵도 함께 주는 행사를 함께하고 있어 풀드포크와 부시맨빵이 함께 들어있었습니다. 도착하자마자 냉동실에 넣어두면 되구요, 먹기 전에 하루 전날 냉장고에서 해동하여 먹는 것이 좋습니다. 수비드테이블 풀드포크은 정말 간편하게 먹을 수 있는데요, 봉지를 살짝 개봉하여 전자레인지로 2분정도 조리하기만 하면 부드럽게 먹을 수 있습니다. 간편포장으로 언제, 어디서든 쉽고 간편하게 요리가 가능하기 때문에 집에서 뿐만 아니라 캠핑하면서도 활용하여 요리하기 좋을 듯했습니다. 미국식 정통 풀드포크로 수비드하여 부드러운 식감이라 부담없이 먹을 수 있는데요, 특히나 적절하게 양념까지 잘 되어 있어

알부자집 계란, 무항생제계란 특란 [내부링크]

알부자집 무항생제 대란 냉장고에 항상 두는 계란이 떨어져 이번에는 알부자집 무항생제 대란을 주문했습니다. 알부자집 무항생제 대란은 택배 박스 속 빵빵한 에어캡 속에 담겨 안전하게 도착했습니다. 계란은 자그마한 충격에도 잘 깨질 수가 있어 택배배송이 불안할 수 있는데요, 안전하게 담겨 오는데다가 깨진 계란을 100% 보상처리해주기 때문에 걱정없이 주문이 가능했습니다. 알부자집 무항생제 대란은 한팩에 15개가 들어있었으며, 개봉하니 적당한 크기의 사이즈에 깔끔하게 들어있었습니다. 난각에 산란일이 적혀있어 믿고 먹을 수 있었는데요, 산란일을 기준으로 45일 이내에 먹으면 됩니다. 알부자집 계란은 무항생제 인증 계란으로 무살충제, 무산란촉진제까지 안심하고 먹을 수 있었습니다. 계란의 신선도를 위해 바로 냉장고에 보관했습니다. 계란으로 조리할 수 있는 요리는 무궁무진하게 많지만 그중 가장 대표적인 간장계란밥을 만들어보았습니다. 당일 산란한 싱싱한 계란을 보내줘서 그런지 노른자의 단단하고 탱탱

[세종/아름동] 이도밥상, 세종 세종백반 아름동점심 [내부링크]

이도밥상 ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 breaktime 15:00 - 17:00 매주 일요일 정기휴무 ️세종시 아름서1길 23 조이빌딩 201호 집밥이 생각날 때 방문하기 좋은 세종백반 이도밥상에 다녀왔습니다. 세종백반 이도밥상은 범지기마을 맞은편 건물로 옆에는 누리빚 문화공원이 있습니다. 깔끔하게 관리되고 있는 매장에 창가 쪽부터 홀까지 2-4인용 테이블이 정갈하게 놓여있었습니다. 창가 쪽은 누리빛 문화공원을 뷰로 해서 그런지 창가 쪽에는 이미 손님들로 채워져 있어 홀에 자리를 잡았습니다. cccc 아름동밥집 이도밥상 메뉴입니다. 식사 메인메뉴로 좋은 제육볶음과 오징어볶음에 동태탕, 홍어전, 닭볶음탕이 있습니다. 게다가 해물파전, 부추땡초전, 메밀전병 등이 있어 곁들여먹기 좋을 듯했습니다. 주류도 함께 판매하고 있어 안주로도 좋을 듯했습니다. 메인메뉴인 경우에는 보통 2인 이상인 경우가 많은데 아름동밥집 이도밥상에는 제육볶음과 오징어볶음은 1인분도 주문이

돌쇠곳간 키위, 제주 레드키위 농수산물 [내부링크]

제주레드키위 돌쇠곳간 그린키위나 골드키위는 그동안 많이 먹었는데 레드키위는 처음이라 반신반의 호기심 가득 주문했는데요, 프리미엄 과일 제주레드키위에 반했습니다. 요즘은 택배배송 서비스가 아주 잘 되어 있어 과일도 안전하게 배송이 가능한데요, 그러다보니 제주 프리미엄 과일인 레드키위를 먹어볼 수 있네요. 돌쇠곳간 제주레드키위는 박스 속에는 플라스틱 용기에 제주레드키위가 안전하게 들어있었습니다. 멀리서 왔지만 전혀 손상없이 안전하게 잘 배송되어 왔습니다. 그동안 봤던 일반 그린키위보다는 껍집에 털이 없어 매끈하며 한 손에 들어오는 아담한 크기입니다. 그렇다고 아주 작은 사이즈는 아니어서 적당히 먹기 좋은 크기가 부담없이 먹을 수 있었습니다. 그린키위나 골드키위와 다르게 껍질에 털이 없어서 쉽게 손질할 수 있었습니다. 그린키위, 골드키위만 먹다가 레드키위는 처음인데 반으로 갈랐을때 속의 색감이 예뻤어요 겉은 진한 색의 초록색인데 속은 빨간색으로 크리스마스를 연상하게 해서 그런지 보다 화려

[서울/용두동] 풍밀, 청량리역 빵집 [내부링크]

풍밀 청량리점 ️영업시간 매일 7:30 - 21:00 ️서울 동대문구 고산자로34길 70 A동 104호 청량리역 근처에 있는 풍밀 청량리점에 다녀왔습니다. 청량리빵집 풍밀 청량리점은 답십리에 본점이 있는 곳으로 사진으로 봐도 먹음직스러워보여 한껏 기대하며 방문했습니다. 풍부한 풍과 달콤할 밀을 사용하는 풍밀은 유기농 식재료를 사용하여 매장에서 반죽부터 오븐까지 만들어 맛있는 식빵이 있는 곳으로 유명합니다. 당일 생산하여 당일 판매를 원칙으로 하다보니 오픈시간대인 오전에 방문하면 빵 종류가 많이 없습니다. 점심 쯤에 방문하면 여러가지 빵 종류를 만날 수 있습니다. 건강하게 먹을 수 있는 건강한 빵 종류들 부터 디저트로 즐길 수 있는 생크림 빵까지 규모가 작은 빵집이지만 다양한 종류들의 빵이 있었습니다. 밤식빵 | 곡물식빵 | 옥수수식빵 | 우유식빵 소보루빵 | 소금빵 | 초코소금빵 통밀 깜빠뉴 | 무화과 깜빠뉴 레몬파운드케이크 | 오리지널 통밀 르뱅쿠키 | 화이트 마카다미아쿠키 | 클

호카오네오네 본디8, 착용 후 러닝 후기 [내부링크]

cccc ccc ccc cccccc 본격적으로 러닝을 꾸준히 해보고자 러닝화를 알아봤다. 푹신한 쿠션감에 안정감까지 있어 오래 달려도 피로도가 덜했습니다. 레귤러, 와이드, 엑스와이드 버전으로 출시되었는데요, 칼발이라 고민없이 레귤러로 선택했습니다. 착용감도 좋고 다양한 코디에 잘 어울려 데일리로 신기에 좋지만 비오는날 지면과 닿으면 아웃솔에서 소리가 나니 그 점을 참고하면 좋을 듯합니다. 11. 14. (화) 5km(6’02”) 30:16 11. 15. (수) 6km(6’32”) 39:11 11. 16. (목) 3.02(6’08”) 28:32

라구퀸앳홈 아라비아따, 토마토 파스타 소스 캠핑요리 [내부링크]

ARRABBIATA SAUCE 라구퀸앳홈 ccccccccc 집에서 간단하게 파스타를 만들어 먹으려고 주문한 라구퀸앳홈 아라비아따 파스타 소스를 가져왔습니다. 라구퀸앳홈 아라비아따 파스타 소스는 화학조미료를 따로 들어가지 않은 홈메이드 수제소스입니다. 주문을 하자마자 뽁뽁이로 포장하여 당일 배송으로 보내주셔서 아이스박스 속 신선하고 안전하게 도착했습니다. 건강한 아라비아따소스가 460g의 넉넉한 용량으로 용기에 가득 채워져있었습니다. 라구퀸앳홈 아라비아따 파스타 소스는 제조일로부터 30일 이내에 냉장 보관을 하여 먹으면 됩니다. 뚜껑에 제조일이 적혀있어 참고하기 좋았습니다. 뚜껑을 개봉하니 진한 토마토향이 은은한 매콤한향과 함께 확 올라오는데요, 토마토 베이스에 양파, 베이컨, 페페논치노 등 다양한 재료가 듬뿍 들어있어 가볍지 않고 묵직해보이더라구요. 숟가락으로 살짝 퍼보니 토마토와 베이컨의 입자들이 고스란히 느껴질 정도라 다른 재료를 넣지 않아도 충분 할 듯 했습니다. 그러다보니 여

친절한스토어 오케이준, 배송이빠른 샌디스크 USB [내부링크]

ccccc 요즘 클라우드가 활성화되면서 예전만큼 USB 메모리의 사용이 필수적이진 않지만 개인적으로는 업무 할때나 사진 등을 백업해두거나 저장할때 여전히 USB 메모리를 자주 사용하고 있습니다. 기존에 사용하던 용도외에 추가적으로 다른 용도로 구분하여 사용하기 위해 오케이준 에서 샌디스크 USB 메모리를 주문했습니다. 오케이준이 친절하게 응대를 해주면서 배송이 빠르더라구요. 오케이준 샌디스크 USB 메모리는 용량별로 16GB부터 32GB, 64GB, 128GB, 256GB, 512GB까지 다양하게 있어 각자 필요에 맞게 주문이 가능했습니다. 그 중에 가장 기본인 16GB로 주문했는데요, 배송이빠른 오케이준이다보니 바로 도착했습니다. 샌디스크 USB 메모리는 메틸 재질이라 깔끔하면서 시크한 느낌이었으며, 문서나 다양한 자료들을 담을 업무용으로도 사용하기 좋았습니다. 게다가 충격 손상을 방지해주고 내열이나 내한기능까지 있어 안전하게 자료를 보관할 수 있었습니다. 샌디스크 USB 메모리는

옛날경성순대국, 순대국 밀키트 [내부링크]

옛날경성순대국 고기가 많이 들고 평이 좋은 순대국을 찾다가 옛날경성순대국을 주문했습니다. 옛날경성순대국은 용인에서 유명한 순대국 맛집이더라구요. 굳이 직접 방문하지 않아도 집에서 편하게 밀키트로 먹을 수 있었습니다. 옛날경성순대국 밀키트를 주문하면 육수와 고기, 맛있게 첨가할 수 있는 양념으로 구성됩니다. 옛날경성순대국 밀키트를 주문하면 4-9월에는 전체 아이스팩이 동봉되지만 10-3월은 4인분 이상 아이스팩이 동봉 되지 않습니다. 옛날경성순대국 밀키트 육수는 돈사골육수로 진함이 그대로 느껴지는 뽀얀 육수였습니다. 육수팩은 뚜껑이 있어 가위질하거나 뜯을 필요가 없어 깔끔하게 개봉이 가능해서 편했습니다. 뽀얀 육수팩이 꽝꽝 얼려져와 아이스팩 역할로 아주 딱이더라구요. 받자마자 바로 먹을게 아니면 바로 냉동했다가 먹기 전 흐르는 물에 해동하거나 냉장해동하면 됩니다. 육수를 넣고 난 뒤에 건더기를 넣어 끓어주기만 하면 되니 정말 쉽더라구요. 건더기에는 고기와 순대, 곱창으로 다양한 종류로

투티에, 활용도 좋은 패브릭 가방 카노 트왈백 사용후기 [내부링크]

cccc c ccc ccc ccccc ccccc 투티에 공식홈페이지 지난번에 카노미니백을 사러 투티에 매장을 방문했다가 시착해보고 카노트왈백에 반했는데요, 검정색상이 품절이라 기다렸다가 드디어 구매를 했습니다. 투티에 공식홈페이지 카노미니백의 후기는 추후에 가져오면서 먼저 카노트왈백을 소개해드리겠습니다. 투티에 공식홈페이지 투티에 공식홈페이지 패브릭 가방 시리즈인 카노 트왈백은 블랙색상과 올리브색상이 있으며 카노 트왈 스몰백으로 작은 크기도 있지만 책이나 패드 등을 여유롭게 수납하기 위해 기본 사이즈로 주문했습니다. SAC CANOT TOILE 238,000 KRW 확실히 여유로운 사이즈가 마음에 들더라구요. 책이나 아이패드를 넣고도 공간이 상당히 여유로웠습니다. 카노 트왈백 블랙색상이 계속 품절이었을때 비슷한 느낌의 다른 제품들도 찾아봤는데 소재나 모양이 카노 트왈백만큼 눈에 들어오는게 없더라구요. 특히나 내구성이 강한 소재가 마음에 들었는데요, 무겁지 않고 오히려 가볍게 느껴졌으

설병상점 구운찰떡, 글루텐프리 답례품 수능떡 [내부링크]

설병상점 구운찰떡 건강하게 먹을 수 있는 찰떡인 설병상점 구운찰떡을 가져왔습니다. 설병상점은 서울 마포구에 있는 수능떡, 답례떡 전문점으로 직접 방문하지 않아도 택배로 깔끔하게 받아볼 수 있습니다. 수능떡 답례품 설병상점 구운 찰떡은 쫀득한 찰떡을 오븐에 구워 고소함과 식감까지 즐길 수 있는 글루텐프리 디저트라 속이 더부룩하지 않고 보다 건강하게 먹을 수 있습니다. Previous image Next image 백미와 흑미, 현미부터 소보로, 쇼콜라, 크림치즈까지 6가지 맛으로 다양하게 즐길 수 있으며 그중 백미, 흑미, 소보로, 크림치즈 4가지의 맛을 선택하여 주문했습니다. 수능떡 답례품 설병상점 구운 찰떡은 박스포장에 이쁘게 담겨있어 고급스러워보였는데요, 쇼핑백도 함께 들어있어 선물용으로도 좋을 듯했습니다. 맛별로 개별포장이 되어 있었으며 바로 맛있게 먹을 수 있도록 떡이 냉동되지 않은 상태로 도착합니다. 받자마자 바로 먹는 것이 좋고 당일 먹을 떡 정도만 실온 보관 후 나머지

[서울/영등포] 콜렉티보 케이크샵, 영등포디저트카페 케이크맛집 [내부링크]

ccccccccc 콜렉티보 케이크샵 ️영업시간 매일 10:30 - 22:00 ️서울 영등포구 영중로 15 지하1층 콜렉티보 케이크샵 서울 영등포 타임스퀘어에는 맛집이 많아 한번 방문하게 되면 쇼핑도 하면서 자연스레 식사와 디저트까지 먹게되는 곳입니다. 그중 고급스러운 케이크를 먹을 수 있는 콜렉티보 케이크샵이 있어 둘러보다가 자연스레 들어갔습니다. 영등포디저트카페 타임스퀘어 콜렉티보 케이크샵은 타임스퀘어 지하 1층 베스킨라빈스 바로 옆에 있습니다. 매장은 오픈형으로 넓진 않지만 2-4인용 테이블이 넉넉하게 깔끔한 배치로 놓여있었습니다. cccc 서울 영등포디저트카페 타임스퀘어 콜렉티보 케이크샵은 에스프레소, 콜드브루, 논커피로 라떼, 밀크티 등이 있으며, 에이드, 주스, 차가 있었습니다. 그 중 귀리부인, 바닐라 귀리부인, 산딸기라떼, 피치 얼그레이 크림 티라떼, 피치 얼그레이 밀크티가 시그니처 음료입니다. 음료 외에도 케이크 디저트 맛집이다보니 여러가지 종류의 케이크 뿐만 아니라

리훈 곰부체크리스트, 2024다이어리 체크리스트 [내부링크]

리훈 2024년 곰부체크리스트 2024년 신년맞이 준비는 2024년 다이어리를 고르는 것으로 시작하는데요, 이번에는 리훈 위클리플래너로 먼저 주문해보았습니다. 리훈 위클리플래너는 서있는곰부와 누워있는곰부인 2가지 사이즈로 날짜형으로 이루어져있었습니다. 체크리스트 프래너로 연간계획, 주간계획, 주간체크리스트, 프리노트로 심플하게 구성되어 체크리스트에 집중되어 있어 일정관리에 집중할 수 있습니다. 약간의 귀여움에 깔끔한 표지가 마음에 들었는데요, 날짜부터 요일, 공휴일 뿐만 아니라 음력날짜까지 적혀있어 바로 사용하기 편리해보였습니다. 일주일이 한눈에 들어오는 플래너를 찾고 있었는데 리훈 누워있는곰부 위클리플래너가 깔끔하면서 직관적으로 일주일을 바로 확인할 수 있어 마음에 들더라구요. 심지어 큼지막한 A4사이즈라 꾸미기도 좋고, 책상에 넓게 펼쳐두고 사용하기 좋았습니다. 게다가 누워있는곰부에는 여러기능으로 사용할 수 있는 PP커버가 있었는데요, 타공이 있어 쉽게 끼웠다뺐다 할수있어 사용하

소설푸드 제주감귤, 맛있는 타이벡 노지감귤 [내부링크]

타이벡감귤 소설푸드 귤은 겨울철 대표간식 중 하나죠. 따뜻한 방안 이불 속에서 먹는 귤은 맛이 없을 수가 없는데요, 날이 쌀쌀해지면서 본격적으로 겨울을 맞이하야 소설푸드에서 제주감귤을 주문했습니다. 귤은 아무래도 민감한 식품이다보니 빠르게 받을 수 있는 것이 좋은데요, 소설푸드 제주감귤은 택배사와 특송계약을 체결해서 오전 9시까지 주문하면 당일에 바로 배송해준다고해요. 그래서 신선한 감귤을 빠르게 받아볼 수 있었습니다. 소설푸드 제주감귤을 안전하게 배송이 되었습니다. 빛깔이 너무 좋아서 확실히 먹음직스러워 보이더라구요. 소설푸드 제주감귤은 빛이 반사되어 귤이 밑부분까지 고루익어 맛이 진하고 당도가 높은 고당도감귤 입니다. 9월부터 1월까지 수확을 하는데, 9월부터 수확하는 극조생 감귤은 시간이 지날수록 더욱더 맛있게 먹을 수 있다고 합니다. 자연에서 그대로 자란 귤이다보니 크기나 모양은 조금씩 다르긴 하지만 전체적으로 비슷한 느낌이었습니다. 껍질이 탄탄하고 초록빛을 띄는 특징이 있으

[세종/조치원] 세븐스트리트, 세종 타코 조치원 맛집 [내부링크]

ccccc cccccc 세븐스트리트 ️영업시간 매일 17:00 - 1:00 라스트오더 00:00 ️세종 조치원읍 행복7길 9-14 세종 타코 맛집 세븐스트리트에 다녀왔습니다. 세종 타코 맛집 세븐스트리트는 저녁에 오픈하는 곳으로 은은한 조명 아래 차분한 분위기가 매력이었습니다. 세종 타코 맛집 세븐스트리트 홀이 넓은 편으로 2-4인용 테이블이 주를 이루었으며 안쪽에는 6인용 테이블도 있었습니다. 테이블 간의 간격은 넓어서 시끄럽지 않고 즐길 수 있었습니다. 각 자리마다 태블릿이 있어 편하게 메뉴를 볼 수 있고 바로 주문이 가능합니다. cccc Previous image Next image 조치원맛집 세븐스트리트 메뉴입니다. 대표메뉴인 파히타를 메인으로 타코, 퀘사디아, 부리또보울 등이 있었고, 사이드디쉬로 감자튀김, 샐러드, 나쵸플래터, 먹태, 라멘, 감바스 등이 있었습니다. cccc ccccc 그릴드 포크 퀘사디아 17,000₩ 쉬림프 타코 2p 9,000₩ 주문 하자마자 나초가

오미크 파우치, 핸드메이드 미니 파우치 [내부링크]

ccccc 오미크 요즘 외부 활동이 잦아지면서 가방 속 물건들을 깔끔라게 담고 정리할 수 있는 파우치에 관심이 갔는데요, 고민하다가 오미크 파우치로 마련했습니다. 오미크는 캘리포니아 바이브를 패턴과 원단, 색상에 표현해 제품에 담은 핸드메이드 디자이너 브랜드입니다. 오미크 핸드메이드 파우치는 3가지 크기로 카메라 렌즈 파우치로 2번째 크기를 사용하다가 화장품 등을 넣을 수 있는 넉넉한 크기로 주문했습니다. 오미크 핸드메이드 파우치의 색상은 체커보드 블랙, 체커보드 옐로우, 퍼시픽블루, 레오 그린, 오션 블루, 선셋 옐로우, 코티지 그린, 코티지 옐로우, 코티지 블루, 말리부 핑크, 말리부 블루, 말리부 옐로우로 12가지 색상이 있어 다양하여 선택의 폭이 넓었습니다. 오미크 파우치는 과하지 않고 그렇다고 밋밋하지 않은 디자인과 색상이 마음에 들었습니다. 패턴과 색상에 끌려 주문한 오미크 파우치는 엽서, 제품보증서와 함께 동봉되어 도착했습니다. 말리부 핑크 색상으로 딸기우유를 연상하게

둥이당 카스테라인절미, 건강한 간식 부드러운 카스테라 떡 [내부링크]

둥이당 냉동실에 두고 먹던 떡이 똑 떨어져 이번에는 이색떡인 둥이당 카스테라인절미를 주문했습니다. 둥이당에는 카스테라 인절미와 초코인절미가 있었는데요, 개인의 취향에 따라 카스테라 인절미로 주문했습니다. 둥이당 카스테라 인절미는 당일 생산이 원칙이라 냉동한 떡이 아닌 당일생산한 떡을 포장한 뒤에 바로 발송되어 다음날 받을 수가 있습니다. 아이스박스에는 떡이 담긴 박스를 보자기로 포장하여 비닐포장 속에 들어 있었습니다. 보자기포장은 추가로 주문이 가능하며 보자기 포장으로 하니 고급스러워 보여 선물할때 주문하면 좋을 듯했습니다. 박스도 단단해보여서 안심했습니다. 박스를 개봉하니 둥이당 카스테라 인절미가 푸짐한 양의 카스테라 고물과 함께 빼곡하게 포장되어 있었습니다. 한박스에 2층으로 담겨 양이 상당해서 소분을 해야하는데 센스넘치게 위생비닐장갑도 들어 있어 장갑 착용하고 바로 소분했습니다. 박스 그대로 냉동하는 건 비추하구요, 소분하여 냉동보관하였다가 먹기 전에 꺼내어 실온에서 자연해동하

헴프 콤부차, 밀키스맛 헴프씨드 콤부차 [내부링크]

ccccc 헴프 밀키스맛 콤부차 격한 운동 등으로 땀을 흘리고 난 뒤 시원한 맥주나 탄산음료가 그렇게 시원할 수 없죠. 아무래도 식단관리할때는 맥주나 당함량이 높은 탄산음료는 부담스러운 경우가 있는데요, 운동 후 맥주나 탄산음료를 대신하여 시원하기 마시기 좋은 콤부차를 가져왔습니다. 무려 세계 6대 슈퍼푸드인 식용 헴프시드가 들어있는 헴프씨드 콤부차입니다. 에너지 드링크, 밀키스맛, 복숭아맛으로 총 3가지의 맛이 있는데, 그 중에서 밀키스맛으로 주문했습니다. 건강한 음료 헴프 콤부차 밀키스맛은 커다란 택배박스 속에 안전하게 도착을 했습니다. 한 세트에 총 6개가 들어있었는데요, 손잡이까지 있고 단단하고 멋스러운 패키지에 담겨있었습니다. 나들이가거나 행사때 준비하면 좋을 듯했습니다. 건강한 음료 헴프 콤부차 밀키스맛에는 식약처에 등재되어 있는 식용가능한 헴프시드를 사용하여 만든 제품입니다. 헴프시드는 25% 이상이 단백질로 이루어져 있는 고단백 식품으로 미국 타임지에서 세계 6대 슈퍼

농수사 해풍과메기, 포항 굴룡포 과메기 [내부링크]

농수사 해풍과메기 쫀득한 과메기의 계절이 돌아왔습니다. 올해도 어김없이 포항 굴룡포 과메기를 주문했습니다. 포항 굴룡포 과메기 농수사 해풍과메기는 수산물 품질관리사가 보증하는 과메기를 판매하며, 과메기를 생산부터 출하까지 모든 공정을 직접 검수하고 관리까지 한다고 합니다. 12시 이전에 주문하면 당일 출고가 가능하여 바로 받을 수 있었습니다. 아무래도 야채별로 구매하기가 번거로워 야채세트 구성을 포함하여 주문하였기에 과메기와 신선한 야채를 함께 받았습니다. 야채세트는 쌈배추, 쪽파, 마늘, 고추, 김, 초장으로 과메기와 함께 먹기 좋을 재료들로 알차게 구성되어 있었습니다. 차가운 바닷 바람이 만들어 내는 과메기는 쫀득한 식감이 일품인데요, 특히나 농수사 해풍과메기는 엄격한 품질관리로 신선해서 그런지 더욱더 쫄깃한듯 했습니다. 비린내가 잡내없이 고소한 맛을 그대로 느낄 수 있어 중독성이 있더라구요. 함께 온 야채에 살포시 올려 쌈으로 싸먹으면 어느새 순삭입니다. 쌈없이 과메기의 맛만

[세종/나성동] 퐁당 세종점, 세종 샤브샤브 무한리필 [내부링크]

퐁당 세종점 ️영업 시간 매일 11:00 - 22:30 ️세종 나성로 133-15 애플타워 305 건물 지하 주차장 이용 가능 지난번에 다녀왔던 세종 샤브샤브 무한리필 퐁당 세종점에 오랜만에 다녀왔습니다. 세종 샤브샤브 무한리필 퐁당 세종점은 나성동 투썸건물인 애플타워 3층에 있습니다. 여전히 내부는 깔끔하게 관리되어 있었는데요, 4인석 뿐만 아니라 단체석도 있어 단체모임으로 방문할 수 있습니다. cccc Previous image Next image 세종 샤브샤브 퐁당 세종점에는 소고기 샤브전골과 무제한 샤브메뉴가 있습니다. 무제한 샤브 메뉴에는 편백샤브 무제한과 소고기도 무제한인 소고기샤브, 샤브야채와 월남쌈이 무제한으로 포함된 퐁당샤브 메뉴가 있었습니다. 퐁당에서는 한국식 마늘 육수, 중국식 마라육수, 일본식 간장육수, 베트남식 쌀국수육수, 한국식 사골육수로 다섯가지 다양한 육수가 있으며, 2,000원을 추가하는 경우 반반육수로 2가지의 육수를 즐길 수 있었습니다. Previ

농수사 신선 한입닭갈비, 캠핑요리 닭갈비 밀키트 [내부링크]

농수사 신선 한입닭갈비 지난번 농수사에서 해풍과메기를 주문했을때 함께 주문했던 닭갈비를 가져왔습니다. 농수사 해풍과메기, 포항 굴룡포 과메기 농수사 해풍과메기 쫀득한 과메기의 계절이 돌아왔습니다. 올해도 어김없이 포항 굴룡포 과메기를 주문했습... m.blog.naver.com 해풍과메기 못지 않게 닭갈비도 상당히 신선하여 만족하여 먹었는데요, 농수사 닭갈비는 양념등이 다 되어 있어 야채와 함께 볶기만 하면 바로 완성되는 밀키트라고도 할 수 있습니다. 농수사 신선 한입 닭갈비는 안전하게 포장되어 도착했습니다. 평일 오후 2시까지 주문을 하면, 당일 생산하여 바로 출고되어 그런지 빨리 수령했습니다. 일반맛, 매운맛, 간장맛으로 총 3가지의 맛이 있어 기본맛인 일반맛으로 주문하였으며, 함께 넣어 먹으면 좋은 양배추를 추가하여 주문했습니다. 수령후 2일 안으로 빠른시일 내에 먹는 것이 좋으면 장기보관하게 될 경우에는 냉동보관하는 것이 좋습니다. 먼저 양배추, 고구마 등 야채를 준비합니다.

멜든 텀블러건조대, 컵 건조대 물컵 정리함 [내부링크]

cccccc 텀블러건조대 요즘 집에 있는 날이 많아지면서 보다 쾌적한 집콕을 위해 집을 정리하면서 알게된 멜든 텀블러건조대를 소개해드리려고 합니다. 주방은 사용할때마다 정리하지 않으면 그릇들이 많아 쉽게 어지러워지는데요, 주방이 좁을수록 그런 부분들이 더 크게 와닿는것 같아요. 특히나 컵은 더욱 자주 쓰기 때문에 항상 나와있게되는데 신경이 쓰이더라구요. 멜든 텀블러건조대는 주방 및 욕실의 좁은 공간을 최대한 활용할 수 있는 스텐 컵 미니 컵 건조대입니다. 다양한 곳에서 출시하고 있는 컵 건조대 중에서도 멜든 텀블러건조대는 단단하고 깔끔한 재질과 디자인을 고려했을때 보다 고급스럽게 느껴졌습니다. 질리지 않는 디자인으로 집, 학교, 호텔, 회사 등에 주방, 욕실까지 깔끔하고 감각적인 디자인이 필요한 어느 곳에도 잘 어우러지며 고급스러운 분위기까지 연출이 가능합니다. 물빠짐이 좋은 구조로 빠르게 건조할 수 있으며, 물빠지는 것과 받침대가 손쉽게 분리가 가능한 2중 구조로 세척 등 관리하기

피플랜트 식물만들기키트, 이오난사 테라리움 [내부링크]

c,cccccc 피플랜트 식물만들기키트 식물을 키우고 싶은데 분명 파릇하고 윤기나던 식물들이 어째서인지 집에만 오면 시들해지는지, 더이상의 실패를 막기위해 초보자들도 키우기 쉬운 이오난사로 주문을 했습니다. 다행히 아직까지 이쁘게 자리잡고 있는 이오난사 테라리움세트를 소개합니다. 피플랜트 식물만들기키트인 심다, 숲테라리움은 초보자도 만들기 쉬운 DIY제품입니다. 피플랜트 심다 숲 키트는 유리병 사이즈 8X8cm인 심다숲과 8X13cm인 더 큰 심다숲 2가지 종류로 심다숲에는 이오난사와 더 큰 심다숲에는 후마타고사리를 만날 수 있습니다. 심다,숲 테라리움세트에는 미사돌, 화산석 , 유리병, 설명서, 이오난사, 비단이끼가 들어있으며, DIY 제품이다보니 각 재료들이 개별포장으로 깔끔하게 들어있었습니다. 유리병은 깨지지 않고 꼼꼼하게 포장되어 안전하게 도착했으며 유리병 속에 들어있었던 조그마한 이오난사는 건강해보였습니다. 심다숲테라리움은 아주 간단하게 만들 수 있었는데요, 무엇보다 정량이

[서울/역삼동] 포비엣, 강남역 쌀국수 맛집 [내부링크]

ccc cccc 포:비엣 ️영업시간 월~토 11:00 - 22:00 매주 일요일 정기휴무 ️서울 강남구 도곡로13길 19 롯데캐슬노블상가 105호 포비엣 강남역 근처 베트남 감성을 즐기며 먹을 수 있는 쌀국수 맛집 포비엣에 다녀왔습니다. 강남역 쌀국수 맛집 포비엣 강남역 쌀국수 맛집 포비엣은 역삼초등학교 앞 아파트 상가 1층에 있습니다. 주문은 가게 입구 쪽에 키오스크로 간편하게 주문이 가능합니다. cccc 강남역 쌀국수 맛집 포비엣의 메뉴입니다. 왕갈비 쌀국수, 양지쌀국수, 차돌쌀국수, 냉쌀국수, 분짜 등 다양한 쌀국수 종류와 불고기 반미, 파스타가 식사메뉴로 준비되어 있으며, 직화삼겹, 국수무침, 반쎄오, 불고기 볶음 등 안주 메뉴와 스프링롤, 짜조, 가라아게, 모닝글로리, 새우튀김 등 사이드도 다양하게 있었습니다. 강남역 쌀국수 맛집 포비엣에서는 쌀국수 면의 굵기를 선택할 수 있었는데요, 즐기는 식감에 따라 1mm, 4mm 중 선택하면 됩니다. 기본으로 쌀국수에 숙주가 들어있긴

현미 누룽지, 건강간식 식사대용 수제누룽지 [내부링크]

현미 누룽지 식사대용으로 건강하게 영양보충을 할 수 있는 메뉴를 찾다가 현미 누룽지에서 5분도미 수제누룽지를 주문했습니다. 현미 누룽지 5분도미는 현미와 백미의 중간정도로 현미보다 덜 거칠고, 백미보다 씹는식감이 있습니다. 백미보다 칼슘과인이나 비타민B, 나이아신, 비타민E를 더 함유하고있으며, 섬유질이 많아 장의 운동을 활발하게 하여 쾌변을 촉진하는 효과가 있습니다. 5분도미 수제누룽지는 종류가 다양하여 취향껏 선택이 가능했으며, 종류별로 반반 선택가능한 반반세트 누룽지도 있었습니다. 튼튼한 포장 용기에 5분도미 수제누룽지가 담겨왔습니다. 5분도미 수제누룽지는 얇고 바삭한 누룽지로 배송하는 과정에서 부숴질 수 있지만 튼튼한 용기에 들어있어 그런지 하나도 부숴지지 않고 그 모양 그대로 도착했습니다. 낱장 3장씩 한봉으로 비닐포장 되어있어 한봉 낱개씩 간편하고 위생적으로 휴대하면서 챙겨먹을 수 있었습니다. 5분도미 수제누룽지는 방부제나 다른 첨가물 없이 만들어진 누룽지이기 때문에 변질

박가네두부, 맛있는 두부 국산야채두부 [내부링크]

박가네두부 국산야채두부 두부는 건강한 집밥을 먹을때 특히나 아침이나 저녁으로 자주 먹는 재료 중 하나인데요, 마트가서 두부를 구매하다가 맛있다고 추천받은 박가네두부에서 국산야채두부를 주문했습니다. 두부맛집 박가네두부는 잠실 새마을 전통시장에 있는 곳으로 무려 30여년 동안 운영해왔다고 해서 어떤 맛으로 오랫동안 지켜왔는지 기대되더라구요. 야채두부와 콩비지를 주문하니 패키지에 담겨 터지지 않고 안전하게 도착했습니다. Previous image Next image 박가네두부는 100% 국산대두와 국산야채를 사용하여 매일 아침마다 직접 맷돌로 콩을 갈아 급냉처리 후 바로 배송이 되어 그런지 신선해 보였습니다. 야채두부는 700g로 평소에 보던 두부보다 두툼하고 큼지막한 크기로 묵직했으며, 특히나 비주얼부터 독보적이었는데요, 두부 속에 박힌 야채들이 예술이었습니다. 파프리카, 당근 등의 야채가 잔뜩 들어가 있어 형형색색의 색감부터 다채로웠습니다. 단면으로 보면 더욱더 야채가 눈에 보이는데,

[세종/반곡동] 은희빵, 건강한 빵이 있는 반곡동 빵집 [내부링크]

은희빵 ️영업시간 화 - 금 11:00 - 19:30 토 11:00 - 16:00 매주 일요일, 월요일 정기휴무 ️세종 시청대로 500 수루배4단지 근린상가 1층 빵을 좋아하다보니 빵집을 자주 가는 편인데요, 이번에는 반곡동 빵집 은희빵에 다녀왔습니다. 반곡동 빵집 은희빵 반곡동 빵집 은희빵은 천연발효종을 이용한 우리밀 빵을 만드는 건강한 빵집으로 유명한 곳입니다. 천연발효종은 이스트가 발명되기 전부터 사용되어 왔던 발효방식으로 오로지 물과 밀가루를 사용하여 배양한 미생물로 오랜시간 발효를 거쳐 복합적인 풍미를 만들어냅니다. 그 과정에서 글루텐이 소화되기 쉬운 상태로 분해되기 때문에 밀가루빵을 먹게되면 느낄 수 있는 특유의 더부룩함이 없어 보다 건강하게 먹을 수 있어 더 자주 찾게 되더라구요. 반곡동 빵집 은희빵에 들어가자마자 다양한 빵들이 먹음직스럽게 진열되어있었습니다. cccc 깜빠뉴부터 포카치아, 머핀, 마들렌, 스콘, 소금빵 등 소규모이지만 건강한 빵 종류들이 있으며, 빵과

양양샌드, 한입간식으로 좋은 강원도 양양특산품 디저트 [내부링크]

cccccccc cccc 양양샌드 강원도 양양에 다녀온 지인에게 양양특산품 선물로 양양샌드를 받았습니다. 양양특산품 선물로 양양샌드 양양특산품 선물 양양샌드는 양양의특산물인 송이나 연어로 만든 버터 수제샌드 입니다. 요즘 각 지역마다 특색있는 버터샌드가 자리잡고 있는데요, 강원도 양양은 송이와 연어인 듯하더라구요. 양양특산품 선물 양양샌드의 패키지에는 양양의 마스코트 반달곰을 모티브로 한 고미캐릭터가 귀엽게 자리잡고 있었습니다. 단단한 박스를 개봉하면 양양 수제 버터샌드가 개별로 포장이 되어 6개가 들어있었습니다. 양양특산품 선물 양양샌드는 냉장 후 차갑게 먹는게 좋은데요, 냉장보관하면서 24시간 이내 먹는 것이 가장 좋습니다. 가방 속에도 쏙 들어갈 수 있는 부담스럽지 않은 크기라 들고다니면서 입이 심심할때 어디서든 꺼내먹기 좋았습니다. 양양특산품 선물 양양샌드인 버터샌드는 버터의 고소한 풍미를 느낄 수 있었는데요, 식감도 부드러워 기분전환용 디저트로 먹기 좋았습니다. 특히나 속에

[세종/어진동] 사푼사푼 세종점, 세종 어진동 카페 [내부링크]

cccccc cccccc 사푼사푼 세종점 ️영업시간 평일 8:00 - 20:00 주말 10:00 - 19:00 ️세종 한누리대로 411 KT&G세종타워 1층 건물 내 주차장 5시간 지원 분위기 좋고 건강한 메뉴들이 있는 세종 어진동 카페 사푼사푼에 다녀왔습니다. 세종 어진동 카페 사푼사푼은 세종 청사 BRT 바로 앞 쪽에 있는 세종 KT&G건물에 있으며 대로변 1층부터 2층까지 사용하고 있어 금방 발견할 수 있습니다. 특히나 정관장에서 만든 카페이다보니 멀리서도 알 수 있는 정관장 로고가 있다보니 더욱더 눈에 띄었습니다. cccc 세종 어진동 카페 사푼사푼의 메뉴입니다. 콜드브루, 커피, 밀크티, 라떼, 스무디, 에이드, 쉐이크, 티, 아이스크림 등이 있었으며, 그 중에 시그니처메뉴인 정관장 홍삼으로 만든 진생치노, 홍다방 꿀커피, 바닐라빈 진생슈페너, 먼데이 활기력 뿐만 아니라 설탕이 들어있지 않은 스파클링류와 아이스티, 프로틴, 밀크티 등이 이색적인 메뉴로 눈에 띄었습니다. 아

[서울/대치동] 오로라김밥, 영양가득 대치동도시락 맛집 [내부링크]

cccccc 오로라김밥 ️영업시간 9:00 - 21:00 ️서울 강남구 도곡로77길 6 1층 ohrola 바빴던 날 간단하게 먹을 수 있는 메뉴를 찾다가 알게된 건강한 대치동김밥 오로라김밥을 알려드리려고 합니다. 대치동김밥 오로라김밥은 학원가가 많이 있는 대치동에 있습니다. 대치동김밥 오로라김밥 김밥이나 유부초밥으로 이루어진 메뉴가 메인이다보니 포장을 하시는 분들이 대다수이지만 매장에서 편하게 식사가 가능하도록 테이블이 마련되어 있었습니다. 매장에는 테이블은 2개에 바테이블이 있으며 야외에도 테이블이 있어 분위기를 즐기며 혼밥을 하기에도 좋았습니다. cccc 대치동김밥 오로라김밥의 메뉴입니다. 클래식김밥류부터 매운김밥류, 키토김밥인 건강김밥류, 인기있는 카레소고기김밥, 명란아보카도김밥 등 시그니처김밥류, 유부초밥에 반반세트메뉴가 있었으며, 도시락 박스메뉴와 떡볶이, 면류, 덮밥류 등 사이트 메뉴까지 종류가 상당히 많았습니다. 현미나 흑미 등 밥 종류도 선택이 가능했으며, 그 외 토핑

[서울/역삼동] 1992 덮밥 짜글이 강남본점, 한끼 가득 혼밥하기 좋은 강남역 맛집 [내부링크]

1992 덮밥 짜글이 강남본점 ️영업시간 매일 10:30 - 22:30 라스트오더 21:40 ️서울 강남구 강남대로84길 6 1층 강남역 근처에 혼밥하기 좋은 식당인 강남역 맛집 1992 덮밥 짜글이 강남본점에 다녀왔습니다. 강남역 맛집 1992 덮밥 짜글이 강남본점은 강남역 3번출구에서 골목으로 들어가면 있습니다. 외부가 한옥으로 이루어져있어 바로 눈에 띄는 편입니다. 한옥으로 이루어진 외관만큼 가게 안에는 커다란 물레방아와 함께 동양화 등 한국적인 요소들로 인테리어를 하여 옛스러움을 살렸습니다. 강남역 맛집 1992 덮밥 짜글이 강남본점의 입구쪽에는 배달 포장존이 별도로 있어 포장하기에도 용이했습니다. 2인, 4인 테이블은 물론 창가나 벽쪽으로는 바테이블이 있어 혼밥하기에도 좋았습니다. 심지어 안쪽에는 단체손님을 위한 룸이 있어 모임을 하기에도 좋을 듯했습니다. 아무래도 직장인들이 많은 강남역 근처이기 때문에 혼밥 하는 분들이 많이 보였습니다. cccc 강남역 혼밥식당 1992

[서울/대치동] 그린즈샐러드 샌드위치, 건강한 식단 선릉역 샐러드 샌드위치 [내부링크]

cccccc 그린즈 샐러드&샌드위치 salad | sandwich ️영업시간 평일 7:00 - 19:00 ️서울 강남구 테헤란로64길 9 선릉역대우아이빌 1층 선릉역 근처에서 간편하면서 건강하고 든든하게 먹을 수 곳을 찾다가 선릉역 샐러드 그린즈 샐러드 샌드위치에 다녀왔습니다. 선릉역 샐러드 그린즈 샐러드&샌드위치는 선릉역 1번 출구 근처에 있으며, 최근에 오픈한 선릉역 신상 맛집인듯 했습니다. 아침 7시 일찍 오픈하기 때문에 아침에 들러 건강하고 신선한 재료로 만든 샐러드나 샌드위치를 주문할 수 있었습니다. cccc 선릉역샌드위치 그린즈 샐러드 샌드위치 메뉴판입니다. 샌드위치류와 샐러드류를 메인으로 직접 갈아주시는 생과일 주스와 건강한 오트밀 스무디, 차, 커피 등이 있었습니다. 샌드위치 1/2 메뉴가 있어서 기본 사이즈가 부담스러운 경우에는 샌드위치도 1/2 사이즈로 주문할 수 있어 좋았습니다. 카운터 뒤쪽으로 매장 가운데에 있는 쇼케이스에 는 샐러드와 샌드위치, 음료가 깔끔하게

지피월드 우산, 아놀드파마 3단 자동우산 [내부링크]

cccccc cccccc ccccccc cccccccc 지피월드 올 여름 갑자기 소나기가 내렸던 날이 많아 유용하게 사용했던 좋은 우산을 가져왔습니다. 지피월드 아놀드파마 3단전자동파스텔 올해 잘 사용했던 우산은 바로 지피월드 아놀드파마 3단전자동파스텔 우산입니다. 지피월드 아놀드파마 3단전자동파스텔 우산은 라벤더, 핑크, 민트, 딥블루, 그레이 이렇게 5가지 색상이 있습니다. 부드러운 파스텔톤 컬러이기 때문에 색채감이 부드럽고 조화로운 컬러라 우산 중에서 트렌디하게 느껴졌습니다. 지피월드 아놀드파마 3단전자동파스텔 우산은 원단 자체가 두껍고 단단한 느낌으로 방수 코팅처리가 되어 있어 물방울을 흡수하지 않고 튕겨내어 방수력이 좋았습니다. 뿐만 아니라 자외선도 차단이 되는데요, 특히나 우산 안쪽에는 100% 암막으로 설계되어 효과적으로 자외선을 차단하여 우산과 양산으로 모두 활용 가능했습니다. 손잡이에는 아놀드파마 로고가 각인되어 있었는데요, 깔끔하면서 톤 다운된 파스텔 색상의 암막원

[세종/보람동] 삼미가옥, 고기구이가 있는 보람동 된장찌개 맛집 [내부링크]

삼미가옥 ️영업시간 월-토 11:00 - 21:00 브레이크타임 15:00 - 17:00 매주 일요일 휴무 ️세종 한누리대로 2143 2층 201호 금강시티타워 건물 주차장 이용가능 정갈한 한식이 생각나 김치찌개 된장찌개를 먹을 수 있는 보람동 삼미가옥에 다녀왔습니다. 보람동 삼미가옥은 세종시청 앞에 있어 접근성이 좋으며 건물 지하에 편하게 주차가 가능하여 방문하기 편했습니다. 매장에 들어가자마자 식당이 아주 깔끔하면서 널찍한 규모에 놀랐습니다. 밖에서 볼때는 이정도로 클 줄 몰랐는데, 70석 정도의 규모라고 하시더라구요. 단체손님이 방문해도 수용가능할 정도라 회식이나 가족 외식으로도 제격일 듯했습니다. 각 테이블에는 키오스크가 있어 간편하게 주문할수 있으며 인덕션도 안전하면서 깔끔하게 구비되어 있었습니다. cccc 보람동 삼미가옥의 메뉴판입니다. 김치찌개와 된장찌개, 메밀면이 메인으로 수육과 고기구이가 있으며, 그 외에 사리나 떡갈비, 계란후라이 등을 추가 주문할 수 있었습니다.

[부산/연산동] 그릭오 부산시청점, 연산동 그릭요거트 맛집 [내부링크]

ccccc.c 그릭오 부산시청점 ️영업시간 평일 8:00 - 22:00 주말 11:00 - 22:00 ️부산 연제구 거제천로 82 1층 107호 연산동 그릭요거트 전문점 그릭오 부산시청점에 다녀왔습니다. 부산시청역 5번과 7번 출구 사이에 있는 길따라 가다보면 보이는 삼정그린코아상가 1층에 있습니다. 연산동 그릭요거트 전문점 그릭오 부산시청점은 그릭요거트를 메인으로 베이글, 요거트 아이스크림을 판매하는 곳입니다. 연산동 그릭요거트 전문점 그릭오 부산시청점 매장은 화이트와 그린톤의 색상으로 깔끔했으며, 깨끗한 이미지의 요거트와 잘 어울렸습니다. 넓지 않은 크기이지만 2-4인용 테이블은 물론 바테이블이 있어 혼자서도 부담없이 매장에서 먹기에도 부담이 없었습니다. cccc Previous image Next image 연산동 그릭요거트 전문점 그릭오 부산시청점의 메뉴입니다. 그릭요거트와 요거트 아이스크림을 용량에 따라 주문이 가능하며 과일이나 견과류 등 토핑이 다양하여 기호에 따라 선택할

소설푸드 구운란, 간편하게 먹는 맥반석계란 [내부링크]

소설푸드 구운란 아침이나 저녁 영양가 있는 계란을 자주 먹는 편인데요, 바쁜 아침 매번 삶는 것도 시간이 걸리는 편이고, 그렇다고 매번 편의점에서 구운 계란은 구매하기에도 부담스러워서 한번 한판을 구입했습니다. 아침마다 집을 나설때 소설푸드 구운란을 1-2알씩 챙겨나가니 너무 편하더라구요. 영양과 시간을 둘다 챙길 수 있었습니다. 소설푸드 구운란은 배송은 주문한 다음날 바로 출발해서 빨리 도착했습니다. 계란이라 배송하다가 깨질 수 있는데, 포장이 꼼꼼하게 되어 있어서 깨지지 않고 안전하게 도착했습니다. 습하지 않고 서늘한 실온에 보관하면 되지만, 더운 날씨에는 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 소설푸드 구운란은 고소함이 가득한 찜질방에서 즐겨먹던 계란이라 친숙했는데요, 깨끗한 농장 계란으로 만든 무항생제로 만들었다고 하니 믿고 먹을 수 있었습니다. 반숙란은 나트륨이 살짝 가미되어있지만, 구운란은 소금 간이 전혀 되어 있지 않았는데요, 담백하면서 나트륨 걱정없이 섭취할 수 있어서 건강한

식사의온도 도라지배즙, 유아들도 먹을 수 있는 건강한 즙 [내부링크]

식사의온도 도라지배즙 BELLEFLOWER PEAR JUICE 요즘처럼 환절기에는 감기 걸리는 분들이 많은데요, 아기들도 먹을 수 있는 식사의온도 도라지배즙을 가져왔습니다. 식사의온도 도라지배즙은 햇살담은 도라지배즙으로 한박스에 30포가 들어있습니다. 현재 시중에서는 도라지 함량이 7~20프로 정도 되는 도자리배즙이 많이 판매되고 있는데요, 햇살담은 도라지배즙은 도라지함량이 무려 70프로라고 하더라구요. 햇살담은도라지배즙은 국내산 도라지를 저온에서 오래 추출하여 부드러운 향으로 세지않아 먹기 좋습니다. 게다가 국내산도라지와 배 뿐만 아니라 대추와 생강까지 들어있어 보다 다채로운 맛을 즐길 수 있는데요, 무엇보다 배와 대추의 단맛이 맛있게 어우러져 아이들도 맛있게 즐길수있을 듯했습니다. 햇살담은도라지배즙은 따뜻한 차나 시원한 음료로 즐길 수 있을 뿐만 아니라 음식이나 양념에 활용하기에도 좋아 활용도가 좋습니다. 프락토올리고당까지 들어가서 정말 맛있게 먹을 수 있었는데요, 아이들도 좋아

[창원/사림동] 리코리코 창원대본점, 창원 부리또 창원대 맛집 [내부링크]

cccccccc 리코리코 창원대본점 ️영업시간 매일 10:00 - 21:00 라스트오더 20:45 매달 1, 3번째 일요일 정기휴무 ️창원시 의창구 퇴촌로25번길 6-32 1층 주차장 없음 창원대 학생들에게 친숙한 음식점 중 하나인 부리또 전문점 리코리코 창원대본점에 다녀왔습니다. 창원 부리또 리코리코 창원대본점은 창원대 정문에서 가장 가까운 GS편의점 골목길로 들어서면 있는데요, 원래 도스마스 였다가 몇년 전부터 리코리코로 변경하여 운영하고 있습니다. 창원대 맛집 리코리코는 1.5층으로 1층부터 1.5층까지 테이블이 알차게 놓여져있었습니다. 안쪽에는 룸처럼 약간 프라이빗하게 즐길 수 있는 공간이 있어 혼밥하기에도 좋을 듯했습니다. cccc 창원대 맛집 리코리코 창원대본점 메뉴입니다. 부리또 단품부터 음료가 포함된 음료세트, 음료와 감튀가 포함된 세트메뉴가 있었습니다. 닭고기, 소고기, 섞어서 중에서 고기 종류를 선택한 후 맵기를 선택하면 됩니다. 감자튀김 대신 체즈스틱, 고구마치

나는 나를 지배하고 싶다, 데일 카네기의 인생 아포리즘 [내부링크]

나는 나를 지배하고 싶다 인간관계론으로 유명한 데일 카네기는 젊은 시절 세일즈맨, 연극배우, 교사 등 다양한 직업에서 실패를 겪었는데요, 그 과정 속 식지 않은 열정으로 실패를 딛고 인간관계론을 쓰게 됩니다. 나는 나를 지배하고 싶다는 카네기의 문장 뿐만 아니라 괴테, 윌리엄 제임스, 몽테뉴, 토머스 칼라일, 롱펠로, 조지 버나드 쇼 등 시대를 아우르는 현인들의 아포리즘까지 담겨있습니다. 아포리즘 aphorism 이란, 깊은 체험적 진리를 간결하고 압축된 형식으로 나타낸 짧은 글로 격언·경구·잠언을 뜻 합니다. 나는 신적인 특권에는 관심이 없다. 내가 지배하고 싶은 것은 단 하나, 바로 나 자신이다. 나의 생각, 두려움, 마음과 정신에 대한 지배력만을 원할 뿐이다. 이렇게 짧은 글인 아포리즘으로 이루어지기 때문에 부담스럽지 않아 가볍게 매일 조금씩 읽으며 다시한번 생각하며 마음을 바로 잡을 수 있었습니다. Previous image Next image 1 두려울 땐, 용기를 기르고

오봉산꽃부각, 간식 김부각선물세트 찹쌀김부각 [내부링크]

오봉산꽃부각 요즘 술안주로 김부각을 많이 찾으면서 여러가지 맛이 출시되고 있는데요, 최근에 먹었던 찹쌀김부각 오봉산꽃부각을 가져왔습니다. 김부각은 말린 김에 찹쌀풀을 바른 뒤 건조하여기름에 튀겨낸 것으로 바삭한 식감이 일품으로 간식으로는 물론 밥반찬이나 술안주로 즐길 수 있습니다. 찹쌀김부각 오봉산꽃부각은 오리지날, 새우맛, 매운고추맛에 최근 버터마늘맛과 유자맛이 새롭게 출시되면서 5종이 되었습니다. Previous image Next image 맛별로 주문을 했는데요, 안전하게 포장이 되어 부서지지 않고 도착했습니다. Previous image Next image 찹쌀김부각 오봉산꽃부각은 밀가루나 다른 재료를 첨가하지않고 오로지 100% 찹쌀로 만들어 보다 건강하게 먹을 수 있습니다. 찹쌀김부각 오봉산꽃부각 오리지널부터 새우맛, 매운고추맛, 버터마늘맛, 유자맛까지 골고루 먹었는데요, 전체적으로 고소하면서 눅눅하지 않고 바삭한 식감이 그대로 즐길 수 있었습니다. 게다가 기름진 냄새없

안주빌리지 무뼈닭발, 캠핑요리 안주추천 [내부링크]

cccc ccccccc 안주빌리지 무뼈닭발 간편하게 뚝딱 조리하여 먹을 수 있는 안주빌리지 무뼈닭발를 가져왔습니다. 안주빌리지는 한국 스타일의 안주를 와인, 증류주 등 술과 곁들일 수 있도록 새로운 스타일의 페어링을 제안하면서 다채롭게 즐길 수 있도록 굿즈와 플레이트, 오브제를 함께 소개하는 브랜드입니다. 안주빌리지 무뼈닭발은 아이스팩과 함께 안전하게 도착했습니다. 패키지는 트렌디하고 예쁜 패키지로 상당히 힙한 느낌이라 인상깊었습니다. 닭발의 경우 배달 주문을 시키거나 사먹으면 가격대도 있는 편이지만 양도 많아 부담스러운 경우가 많은데 안주빌리지 무뼈닭발은 한팩은 150g으로 1인 가구도 부담 없이 먹기 좋은 적당한 양이었습니다. 조리법도 상당히 간단해서 금방 뚝딱 만들어 먹을 수 있겠더라구요. 안주빌리지 무뼈닭발을 해동한 후 팬에서 중불로 4-5분 정도 볶아주기만 하면 됩니다. 그러다보니 캠핑요리로도 좋을 듯했습니다. 센 불에 조리 시 탈 수 있기 때문에 적당히 불 조절이 필요하구

함께하닭 돈다리살, 돼지고기 식단 [내부링크]

함께하닭 그동안 식단관리 할 때에 필수적으로 포함되었던 닭가슴살이 친숙한데요, 닭가슴살이 질린다면 새롭게 즐기기 좋은 돼지고기 식단인 함께하닭 돈다리살을 가져왔습니다. 함께하닭 돈다리살은 5팩에 9,900₩으로 닭가슴살과 가격대가 비슷했습니다. 한끼에 먹기 좋게 100g 씩 개별포장으로 되어 있어 들고다니면서 먹기에도 좋고 1팩당 135 ~ 165Kcal 이다보니 부담없이 식단 관리하기 좋았습니다. 특히나 전자레인지에 돌리기만해도 맛있게 먹을 수 있어 간편했습니다. 해동한 후에 조리하면 되는데요, 취향에 따라 후라이팬에 3분 정도 앞뒤로 노릇하게 굽거나, 포장지를 살짝 열어 전자레인지 1분정도 돌려도 되고, 봉지째로 끓는 물에 3분정도 넣어도 됩니다. 함께하닭 돈다리살은 지방이 적은 국내산 돼지고기 뒷다리살 만으로 만들어서 단백질함량이 닭가슴살과 큰 차이가 없습니다. 그동안 닭가슴살만 먹었다면 건강한 식단으로 돼지고기를 새롭게 먹기 좋았는데요, 특히나 진한 스모크향이 일품이었습니다.

티집 스트링백, 활용도 좋은 친환경 리사이클링 제품 [내부링크]

티집 스트링백 요즘 외부활동이 많아지면서 간편하게 짐을 넣을 수 있는 걸 찾다가 티집에서 스트링백과 파우치를 주문했습니다. 스트링백 | 파우치 티집은 지속가능성을 생각한 제품을 만들기 위해 연구하는 곳으로 사람들에게 필요한 제품을 기획하고 쓰임이 있는 제품을 만드는 곳입니다. Let's recycle PET bottles and make a better world cccccc 배송은 깔끔하게 포장되어 안전하게 도착했습니다. 티집은 페트병재활용으로 옷, 가방, 파우치 등을 만드는 곳으로 100% 리사이클 원단으로 만든 친환경 제품들이다보니 더욱더 눈길이 갔습니다. Previous image Next image 버려진 페트병을 숙하고 깨끗이 세척한 후, 작은 조각으로 분쇄하여 칩(chip)으로 만들어 고온에서 녹인 원사(실)로 원단을 만들면 폐페트병이 리사이클 폴리로 다시 태어나게 됩니다. 100% 페트병 리사이클 원단으로 만든 친환경 스트링백입니다. 페트병으로 어떻게 가방을 만들 수

랩노쉬 슬림쉐이크, 다양한 맛으로 질리지 않는 단백질쉐이크 [내부링크]

ccccccc 랩노쉬 슬림쉐이크 챙겨다니면서 어디에서든지 간편하게 먹을 수 있는 단백질쉐이크인 랩노쉬 슬림쉐이크를 가져왔습니다. 랩노쉬 홈페이지 랩노쉬 슬림쉐이크는 더블초코, 인절미, 로스팅흑임자, 제주말차, 딸기바나나인 무려 5가지 맛으로 질리지 않게 먹을 수 있을 듯해서 주문했습니다. 슬림쉐이크 혼합 1 box 24,500₩ 단백질쉐이크인 랩노쉬 슬림쉐이크는 한박스에 7개가 들어있으며, 맛별로 특장점도 달라 골라 먹을 수 있다는 점이 쏠쏠했습니다. 5가지 맛은 단백질쉐이크이다보니 전반적으로 동일하게 20g 정도의 단백질이 들어있었으며, Previous image Next image 제주말차, 더블초코, 로스팅흑임자맛은 당 성분이 낮은 1.1g 으로 함량으로 보다 부담없이 먹을 수 있었습니다. Previous image Next image 식이섬유도 들어있어 보다 든든하게 포만감을 느낄 수 있었는데, 제주말차맛은 무려 7.5g인 고식이섬유가 들었습니다. 랩노쉬 홈페이지 Previo

[여수/중앙동] 여수옥수당, 여수 디저트 맛집 기념품 옥수샌드 [내부링크]

여수옥수당 butter sand | coffee | ice cream ️영업시간 매일 09:00 ~ 19:00 ️여수시 중앙로 73 1층 이순신수제버거 옆 이순신광장에 있는 또 다른 여수 디저트 맛집인 여수옥수당에도 다녀왔습니다. 여수옥수당은 버터샌드를 판매하는 곳으로 여수 기념품으로 좋을 것 같더라구요. 여수 디저트 맛집 여수옥수당은 이순신광장에서 핫한 모찌집과 이순신버거 뒷골목에 있습니다. 여수옥수당 매장자체는 넓진 않지만 2인용 테이블이 있어 가볍게 앉아 즐길 수 있었습니다. cccc 여수 디저트 맛집 여수옥수당의 메뉴입니다. 버터샌드인 옥수샌드를 메인으로 옥수수 크림라떼, 홍콩식와플아이스크림, 아이스크림 라떼 등의 메뉴가 있었습니다. 아이스크림 메뉴도 눈에 띄었는데요, 여수옥수당에서는 7가지 맛의 젤라또 있기에 그런 듯했습니다. 젤라또는 2가지 맛으로 선택하여 가볍게 즐길 수 있는 싱글컵부터 3가지맛과 4가지맛을 포장할 수 있는 것 중에 선택이 가능합니다. 여수 디저트 맛집

미미뻥, 17곡물 나혼자산다 미니 뻥튀기 [내부링크]

미미뻥 입이 심심하고 군것질이 하고싶을 때 건강하게 먹을 수 있는 간식을 가져왔습니다. 건강한 간식을 찾다보니 미미뻥이 눈에 띄더라구요. 미미뻥은 나혼자산다에서 500회 특집으로, 팜유 패밀리가 목포 여행 갈때 기차에서 먹은 간식으로 때마침 그 방송을 본터라 반가워 바로 주문했습니다. Previous image Next image 미미뻥에서는 뻥튀기부터 누룽지, 강냉이, 고구마칩, 고구마스틱, 쌀과자 등 건강하게 먹을 수 있는 간식이 다양하게 있습니다. 뻥튀기만 주문하려고 하다가 누룽지와 강냉이까지 주문해버렸네요. 미미뻥의 미니 뻥튀기는 크지 않은 손바닥만한 사이즈에 무려 찹쌀, 자색고구마, 코코넛, 맵쌀, 흑미, 들깨, 도토리, 귀리, 단호박, 통밀, 검정콩, 흑미, 율무, 참깨, 그린스낵쌀, 보리, 옥수수까지 17가지 곡물 등이 들어있습니다. 곡물이 풍부하게 들어있어 그런지 고소한 풍미를 느낄 수 있었는데요, 바삭하고 고소한 맛에 부드럽다보니 속이 더부룩하지 않고 속편하게 먹을

[서울/돈암동] 비스트로홈, 캠핑 밀키트 시그니처나베 [내부링크]

cccccc cccc 비스트로홈 서울 성북구 동소문로22길 25 2층 요즘 밀키트는 캠핑 뿐만 아니라 집에서도 간편하게 먹을 수 있는데다가 종류도 다양하게 잘 나오기 때문에 여러가지 주문하는 편인데요, 특히나 맛집에서도 인기있는 메뉴를 밀키트로 출시해서 매장에 직접 가지 않고 집에서 매장에서의 맛으로 간편하게 즐길 수 있는 추세라 아주 만족해하고 있습니다. 그래서 이번에는 서울 돈암동 성신여대 먹자골목 맛집인 비스트로홈의 시그니처 나베를 주문했습니다. 성신여대 맛집 비스트로홈의 시그니처 나베는 조리형태의 밀키트와 비조리형태의 밀키트로 2가지 종류가 있는데요, 비조리형태로 주문을 했습니다. 청경채 | 숙주 | 알배추 | 표고버섯 | 팽이버섯 소불고기 | 나베소스 | 나베육수 시그니처 나베는 각 재료별로 진공포장이 되어 위생적으로 도착했습니다. 구성자체도 깔끔해서 캠핑에 챙겨가기 편할 듯했습니다. 성신여대 맛집 비스트로홈의 시그니처 나베의 육수가 한눈에 봐도 진하면서 독특해보였는데요,

쿠즈락앳홈, 한끼 도시락 치즈 함박스테이크 [내부링크]

쿠즈락앳홈 치즈 함박스테이크 간단하게 먹을 수 있는 쿠즈락앳홈 치즈 함박스테이크를 가져왔습니다. 쿠즈락앳홈 치즈 함박스테이크는 치함스라고도 줄어 부르기고 하는데요, 간편하게 먹을 수 있으면서도 퀄리티가 좋아 소개를 안해드릴 수가 없겠더라구요. 한팩에 330g으로 함박스테이크 2개와 치즈떡 4개가 들어있는 든든한 구성입니다. 냉동상태의 그대로 포장지를 뜯지 않고 전자레인지에 넣어 간편하게 조리가 가능하며 1000W 기준으로 약 5분 - 5분 30초 돌려주면 됩니다. 따로 불을 켜고 조리를 하거나 다른 작업이 필요없어서 아주 간편했습니다. 두툼한 함박스테이크와 치즈떡이 소스 속에 어우러져 있어 먹음직스러워 보였는데요, 특히나 소스에 양파와 표고버섯이 어우러진 머쉬룸소스라서 그 맛과 향이 깊고 진했습니다. 게다가 당근과 피망 등 다양한 채소까지 들어있어 영양의 균형까지 챙길 수가 있습니다. 함박스테이크는 육즙이 가득해서 전혀 퍽퍽하지 않고 촉촉하고 부드러웠는데요, 담백질도 가득해서 든든하

DET 강의, 듀준사 엠씨누리쌤 듀오링고인강 [내부링크]

cccccccc ccccccc cccc 다들 공인영어시험 중에 하나인 DET를 아시나요? 어학공부를 하면서 알게된 DET(Duolingo English Test)는 듀오링고에서 주최하는 영어시험으로 점점 많은 대학에서 DET를 인정하고 있습니다. 어학 준비를 하다보면 TOEFL이나 IELTS를 가장 많이 알게되고 접하게 되는데 아무래도 비용적인 부분이 많이 부담이 되더라구요. DET는 비용이 상대적으로 저렴하기 때문에 TOEFL이나 IELTS의 응시료로 DET를 4-5회 정도 치를 수 있어 그나마 덜 부담스럽게 다가왔습니다. 게다가 컴퓨터로 시험을 치기 때문에 시간과 날짜, 장소를 자유롭게 선택하여 시험을 칠 수 있어 상당히 편했습니다. 그치만 아무래도 DET는 요즘 뜨고 있는 시험이다보니 다른 시험에 비해 전반적으로 정보가 많이 없어 막막하려는 찰나 MC 누리쌤을 알게 되었습니다. MC누리쌤의 듀오링고 테스트 고득점 비법서와 함께 듀오링고인강을 연계하여 들을 수 있었습니다. Pre

[여수/중앙동] 구봉만두, 이순신광장 먹거리 [내부링크]

구봉만두 ️영업시간 10:00 - 21:00 ️여수시 중앙로 77 진남관 등 공영주차장 1시간 무료 이순신광장에 가니 눈에 띄던 줄서는 맛집을 보고 어떤 가게인지 궁금하더라구요. 바로 구봉만두 였습니다. 여수 구봉만두는 이순신광장 로타리 바로 앞에 있는 곳으로 구 장군도만두라고 합니다. 매장은 크지 않은 편이며 안쪽 주방에서 만두 만들고 있었습니다. 주문의 대부분은 테이크아웃 이지만 분식 포장마차처럼 계산대 옆쪽으로 간이 바 테이블이 있어 서서 먹을 수 있긴 합니다. cccc 여수 구봉만두의 메뉴입니다. 만두전문점답게 만두메뉴만 있는데요, 고기만두, 김치만두, 삼합만두, 땡초만두에 비빔군만두, 군만두가 있습니다. cccc ccc ccccc 삼합만두 7,000₩ 고기만두 6,000₩ 고기만두 | 삼합만두 삼합만두와 고기만두는 한박스에 8개가 들어있습니다. 삼합만두는 여수 구봉만두의 대표메뉴 중에 하나로 만두소에 낙지, 새우, 여수 갓김치, 고기가 들어있었습니다. 여수하면 여수갓김치가

바로 떡볶이, 떡볶이 도시락 밀키트 [내부링크]

바로 VARO 바로 교자마라떡볶이 매운 음식이 땡기는 날이면 쉽게 찾게 되는 메뉴 중 하나가 떡볶이인데요, 냉동실에 항상 안전하게 쟁겨 두었다가 언제든지 먹기 편한 떡볶이 밀키트를 가져왔습니다. 바로 교자마라떡볶이 특히나 대중적인 떡볶이인 경우에는 밀키트의 종류도 다양할 수 밖에 없는데요 그중에 눈에 띄었던 바로 떡볶이 밀키트 입니다. 바로는 비건 밀키트 브랜드로 비건 브랜드에서 출신한 떡볶이 밀키트라니 궁금했습니다. 바로 떡볶이 밀키트는 냉동식품이다보니 아이스팩과 함께 잘 포장되어 도착했습니다. 1인분인 간편도시락이다보니 아담한 사이즈라 부담없이 냉동실에 보관할 수 있었습니다. 밀키트이가보니 불없이 간편하게 조리할 수 있다는 점이 가장 큰 장점이었는데요, 전자레인지 3분조리 후 좌우로 흔들고 2분만 더 조리하면 되기 때문에 상당히 편했습니다. 3분을 돌려준 후에 좌우로 흔드니 속에 있던 양념이 올라오면서 재료들이 먹음직스럽게 버무려졌습니다. 비닐을 벗기지 않고 조리를 하기 때문에

[여수/중앙동] 이순신수제버거, 여수 이순신광장 먹거리 [내부링크]

이순신수제버거 ️영업시간 일 - 목 10:00 - 19:30 금 - 토 10:00 - 21:00 ️전남 여수시 중앙로 73 1층 여수는 먹거리들이 상당히 많았습니다. 특히나 여수 이순신 광장에는 간식거리들부터 식사류까지 유명한 맛집들이 많더라구요. 여수 방문하기 전에 추천받은 여수 이순신광장 먹거리인 여수 햄버거 이순신 수제버거에 다녀왔습니다. 여수 햄버거 이순신 수제버거는 이순신 광장 로타리 횡단보도에 있습니다. 여수 이순신광장 먹거리인 여수 햄버거 이순신 수제버거는 테이크아웃 전문점으로 홀에는 테이블은 별도로 마련되어 있진 않았습니다. 카운터에 있는 키오스크로 주문을 하고 기다리는 손님들이 많은편이라 바깥까지 붐비는 편입니다. 일행들과 포장 주문을 하여 각자 들고 갔습니다. 여수 옥수당 [여수/중앙동] 여수옥수당, 여수 디저트 맛집 기념품 옥수샌드 여수옥수당 butter sand | coffee | ice cream ️영업시간 매일 09:00 ~ 19:00 ️여수시 중앙로 73

[여수/중앙동] 갓버터도나스, 여수 빵지순례 이순신광장 디저트맛집 [내부링크]

갓버터도나스 dessert | donut ️영업시간 매일 9:30 - 20:00 ️전남 여수시 통제영5길 10-1 1층 이순신광장에는 여수 유명 맛집들이 한가득 모여있는데요, 빵순이답게 가장 먼저 여수 빵지순례 디저트맛집 갓버터도나스에 다녀왔습니다. 여수 디저트맛집 갓버터도나스는 이순신 광장 기준으로 골목 안쪽에 있는데요, 간판이 커서 한눈에 매장을 찾을 수 있습니다. 여수 빵지순례 갓버터도나스는 여수특산품인 갓으로 만들어 더욱 그 맛이 기대가 되었는데요, 여행객이 많은 주말에는 웨이팅은 필수라고 하더라구요. 갓으로 만드는 여수 이색 디저트맛집이다보니 갓을 대표하는 초록색을 우드와 함께 포인트 컬러로 활용하였습니다. cccc 여수 디저트맛집 갓버터도나스의 메뉴 여수 빵지순례 갓버터도나스의 메뉴는 단일 메뉴로 갓버터 도나스 한종류에 함께 즐길 수 있는 음료로 밀크티와 더치커피만 있었는데요, 최근에 옥수수도넛이 신메뉴로 추가되면서 30박스 한정으로 판매하고 있었습니다. 주문하자마자 옆에

[여수/중앙동] 로타리분식, 이순신광장 여수 분식 [내부링크]

로타리분식 ️영업시간 매일 10:00 - 24:00 ️전남 여수시 중앙로 77 1층 진남관공영주차장 2시간 무료 숙소에서 간단하게 먹기위해 여수 분식 로타리분식에서 갈비튀김과 떡볶이를 포장했습니다. cccc 여수 분식 로타리분식에는 떡볶이, 오뎅, 갈비튀김, 고추튀김이 있습니다. 떡볶이와 갈비튀김, 고추튀김 등이 주력 메뉴이더라구요. 안에는 2-4인 뿐만 아니라 바 자리가 있었으며, 매장 자체가 큰게 아니라 자리가 많거나 넓지는 않았습니다. 여수 분식 로타리분식의 메뉴를 주문하면 외부음식 취식할 수 있었습니다. 아무래도 옆가게 만두집이나 이순신광장 근처 맛집은 대부분 테이크아웃 전문점이다보니 매장에서 먹을 수가 없기에 로타리분식에서 같이 먹을 수 있다는 점이 장점이었습니다. 오픈한지 오래되지 않은 신상맛집이다보니 전체적으로 깔끔했습니다. cccc ccc 주문한 돼지갈비 튀김과 떡볶이, 양배추샐러드, 양념소스를 챙겨주십니다. ccccc 돼지갈비 튀김(소) 12,000₩ 떡볶이 6,0

[여수] 오동도, 여수여행 여수 가볼만한 곳 [내부링크]

ccccccc 오동도 이번에 여수여행을 다녀오면서 여수에 가볼만한 곳 오동도에 다녀왔습니다. 여수 엑스포역 근처에 있으며 여수 엑스포, 여수 빅오쇼, 여수해상케이블카 등 여수여행에 방문하기 좋은 곳들과 함께 접근성이 좋아 가볍게 다녀오기 좋더라구요. 여수에 가볼만한 곳 오동도는 오동도공영주차타워, 오동도유료주차장, 여수세계박람회주차장 등 에 주차하고 들어가면 됩니다. 멀지 않은 거리라 가볍게 걸을 수 있는 거리이긴 하지만 상황에 따라 걷기 어려우시다면 동백열차를 타고 들어가는 것도 추천합니다. 동백열차 (오동도 입구 - 음악분수대 옆) ️운행시간 9:30 - 18:00 점심시간 미운행 12:00 - 13:00 * 동절기(11~2월) 9:30 - 17:00(단축운행) ️운행요금 편도 1,000원 여수 가볼만한 곳 오동도를 도보로 들어가는 길 양 옆으로 보이는 경치가 좋더라구요. 오동도 한려해상 국립공원 지도 간단하게 여수 가볼만한 곳 오동도의 지도와 설명을 보고 용굴과 등대 쪽으로 올

지금은홈바, 칵테일레시피 칵테일도서추천 [내부링크]

지금은홈바 집(Home)도 멋진 바(Bar)로 변신할 수 있다 나만의 ‘홈 바’에서 칵테일을 즐겨보자! 집을 칵테일바처럼 꾸며서 지인들이 놀러오면 함께 즐기면서 좋을 시간을 보내는게 로망인데요, 로망실현의 첫걸음으로 칵테일레시피가 담긴 칵테일 도서인 지금은 홈바를 접하게 되었습니다. 칵테일 도서인 지금은 홈바는 홈텐딩을 시작하기 위한 칵테일 북입니다. 홈바의 역사, 칵테일 제조의 기초, 칵테일 필수도구, 칵테일 글라스 등 기본적인 정보부터 차근차근 알려줍니다. 그러다보니 칵테일에 대한 기본 지식이 전혀없는 초보자들이 접하기 좋았습니다. 마티니, 맨해튼 등 한 번쯤은 들어봤을 클래식 칵테일부터 독특한 개성이 담긴 트위스트 칵테일, 홈 파티를 위한 프리 배치 칵테일, 계절에 어울리는 시즈널 칵테일에 이르기까지, 집에서도 바에서처럼 분위기 있게 즐길 수 있는 무려 52종의 칵테일 레시피를 소개하고 있습니다. 좋아하는 칵테일을 직접 만들어 즐길 수 있도록 칵테일레시피를 알려주는 칵테일 도서

[여수/중앙동] 여수 육개장 이순신광장점, 여수 이순신광장 근처 맛집 [내부링크]

여수 육개장 이순신광장점 ️영업시간 매일 7:00 - 17:00 ️여수 동문로 2-1 1층 여수여행을 가면 이순신광장은 먹거리가 많아 필수 코스 중에 하나 입니다. 특히나 여수 밤바다앞 포차 거리에서 한잔 하시는 분들이 많을텐데요, 다음날 속 따뜻하게 해장 겸 든든하게 먹을 수 있는 여수 이순신광장 근처 밥집인 여수 육개장 이순신광장점에 다녀왔습니다. 여수 이순신광장 근처 밥집인 여수 육개장 이순신광장점은 무엇보다 아침 7시부터 영업을 하기 때문에 아침식사로 방문하기에도 좋습니다. 로타리 근처 로타리분식과 구봉만두 옆에 있어 쉽게 찾을 수 있습니다. 입구로 들어가자마자 키오스크가 있어 간편하게 주문을 할 수 있습니다. 2-4인용 테이블이 깔끔하게 놓여있었으며 길게 붙어있는 자리도 있어 단체손님들이 방문시에도 수용가능해 보였습니다. cccc 여수 이순신광장 근처 밥집인 여수 육개장 이순신광장점의 메뉴입니다. 육개장 전문점이다보니 육개장, 맑은 육개장, 육라면, 육갈탕, 맑은 육갈탕이

[세종/보람동] 우리할매떡볶이 세종시청점, 세종분식 보람동떡볶이 [내부링크]

우리할매떡볶이 세종시청점 ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 ️한누리대로 2150 1층 105호 쌀떡파들이 좋아한다는 가래떡으로 떡볶이를 만드는 우리할매떡볶이가 세종 보람동에 있어 다녀왔습니다. 보람동떡볶이 우리할매떡볶이 세종시청점은 세종시청 근처에 있어 접근성이 좋으며 큰길가 1층에 있어 바로 찾을 수 있습니다. 넓지 않고 아담한 사이즈로 2-4인용 테이블이 4개정도 마련되어 있었고 깔끔하게 관리되고 있었습니다. cccc 보람동떡볶이 우리할매떡볶이 세종시청점의 메뉴입니다. 떡볶이부터 튀김메뉴, 토핑메뉴, 분식메뉴로 나누어져 분식을 제대로 즐길 수 있습니다. 게다가 가래떡세트, 짜장떡볶이세트, 밀떡세트, 로제떡볶이 세트로 알찬 조합의 세트메뉴를 할인된 가격으로 주문이 가능하더라구요. 가래떡만 있는 것이 아니라 밀떡파들을 위한 밀떡 세트도 있다는 점이 센스있었습니다. 보람동떡볶이 우리할매떡볶이 세종시청점은 셀프서비스 매장으로 키오스크에서 주문이 가능하며 셀프바에서 접시와 식기들을

[여수/중앙동] 나시고랭, 여수 이순신광장 인도네시아 음식점 [내부링크]

cccc cccccc 나시로랭 ️영업시간 11:00 - 20:00 ️여수시 통제영5길 10-5 여수 진남관 근처 이순신 광장에 위치한 인도네시아 음식점 나시고랭에 다녀왔습니다. 여수 나시고랭맛집 나시고랭은 콩불 건물 2층에 있습니다. 아늑한 조명에 매장은 깔끔하게 관리되어있었으며 4인용 테이블이 가지런히 놓여있어 단체손님도 수용이 가능할 듯했습니다. 여수 나시고랭맛집 나시고랭에는 한국인분들보다는 외국인 분들이 많았습니다. cccc 여수 나시고랭맛집 나시고랭의 메뉴입니다. 볶음밥류부터 면류, 밥류로 나시고랭, 쌀국수, 볶음면, 라면, 덮밥, 닭강정 등이 있었으며 나시고랭 씨푸드(해산물볶음밥), 나시고랭 다시 아얌(닭가슴살 볶음밥), 나시 우둑 른당(소고리 조림 코코넛 밥) 등이 많이 판매된다고 합니다. cccc ccccc 닭가슴살 볶음밥 9,000₩ 볶음면을 먹을까 고민하다가 일행분들과 볶음밥으로 통일했습니다. 볶음밥은 감자튀김, 오이슬라이스, 토마토 슬라이스, 새우칩, 계란후라이 구

[청주/죽림동] 우리 베이커리, 우리마트 초코케이크 [내부링크]

ccccc cccccc 우리 베이커리 우리마트 초코케이크 ️영업시간 매일 9:00 - 21:30 ️청주시 서원구 대림로 413 타짜오리하우스 옆 우리베이커리 매장 앞 전용주차장 있음 모충동 우리마트에서 유명하던 초코케이크가 있는 우리 베이커리가 죽림동으로 이전했는데요, 그래서 그런지 청주고속 시외버스 터미널 근처에 있어 청주에 놀러갔다가 방문하기 좋았습니다. 단독건물이다보니 붐비지 않고 건물 앞에 주차공간이 있어 주차하기도 편해서 잠깐 들르기 편했습니다. 우리마트 초코케이크인 우리 베이커리의 초코케이크는 1호 홀케이크가 11,000원으로 가성비가 넘치는 케이크인데요, 11월부터는 가격이 인상된다고 합니다. 초코케이크 가격 1호 11,000₩ -> 13,000₩ 2호 16,000₩ -> 18,000₩ 3호 20,000₩ -> 22,000₩ 4호 25,000₩ -> 30,000₩ 5호 29,000₩ -> 34,000₩ 6호 33,000₩ -> 38,000₩ 우리마트 초코케이크인 우리

[창원/중동] 포도 창원중동점, 창원 중동 와인샵 [내부링크]

cccc 포도 창원중동점 ️영업시간 화-일 12:00 - 22:30 매주 월요일 정기휴무 ️창원 남산로115번길 81 1층 최근에는 동네 편의점에서도 와인을 구매할 수 있을만큼 와인이 익숙해지면서 소주나 맥주처럼 친숙한 주류로 자리매김했습니다. 이런 추세에 따라 와인만 전문적으로 판매라는 와인샵이 많이 생기더라구요. 추석 연휴를 맞이하여 가족들과 가볍게 한잔하기 위해서 창원 와인샵 포도 창원중동점에 다녀왔습니다. 창원 중동 와인샵 포도 창원중동점은 중동 유니시티 맞은편 1층에 있습니다. 창원 중동 와인샵 포도 창원중동점 아무래도 최근에 와인샵이 많이 생기다보니 지나가면서 구경을 했었는데요, 그동안 지나쳤던 와인샵에 비해 창원 중동 와인샵 포도 창원중동점의 매장이 넓은 편이었습니다. 들어가자마자 와인이나 주류에 곁들여 먹기 좋은 과자 등 안주용 음식들이 깔끔하게 진열되어 있어 눈길이 갔습니다. 와인을 좋아하실 분들이라면 절로 눈이 휘둥그레질 정도로 다양한 종류들이 있었는데요, 집 근처

[세종/조치원읍] 도너츠윤 조치원점, 세종 조치원 도넛 카페 [내부링크]

cccccc cccc 도너츠윤 조치원점 doughnut | dessert | coffee ️영업시간 10:00 - 20:00 매주 월요일 정기휴무 ️세종 조치원읍 군청로 82 1층 도너츠윤 주차장 없음 찹쌀도너츠로 유명한 도너츠윤이 조치원에도 있더라구요. 제주점과 부산점에 이어 세종도넛 도너츠윤 조치원점까지 다녀왔습니다. 도너츠윤의 도넛은 찹쌀도넛으로 속에 크림이 가득한것이 매력인데요, 세종에서도 맛볼 수 있어 만족했습니다. 세종도넛 도너츠윤 조치원점은 따스한 색감의 조명에 화이트와 우드를 활용하여 깔끔하면서도 아늑한 분위기로 2인용, 4인용 테이블에 바테이블까지 있었습니다. cccc Previous image Next image 세종도넛 도너츠윤 조치원점의 메뉴입니다. 콩크림, 크림치즈, 고구마크림, 녹차크림, 누텔라초코, 팥크림, 유자크림, 얼그레이크림 등 여러가지 맛의 크림도넛들과 미니 도넛이 있으며, 도너츠 뿐만 아니라 커피와 라떼, 아이스티, 수제에이드 등 음료 메뉴가 있

다피나 콩포트, 무설탕 수제 블루베리잼 [내부링크]

dafina 다피나 블루베리 콩포트 설탕에서 조금이나마 멀어지고 건강하게 먹기 위해 다피나 블루베리 콩포트를 주문했습니다. 다피나 무설탕잼은 요거트 토핑으로 활용해도 좋고 샐러드, 피자 등 다양하게 활용하여 즐길 수 있는 제품입니다. Previous image Next image 블루베리, 딸기, 감귤, 망고 패션후르츠로 네가지 맛 중에서 블루베리로 주문했습니다. 다피나 블루베리 콩포트은 친환경 패키지에 담아 안전하게 도착했습니다. 다피나 콩포트는 사과에서 펙틴을 직접 추출하고 자일리톨을 활용해 건강하면서도 맛있게 먹을 수 있습니다. 자일리톨로 건강한 단맛을 내다보니 100g 기준으로 144.5kcal라 칼로리가 낮아 부담없이 먹을 수 있겠더라구요. 그래도 저칼로리라고 하면 그 맛이 좀 부족할 수 있는데 무설탕 다피나 블루베리 콩포트는 무려 83.16%의 과일이 들어있어 본연의 진한맛을 그대로 느낄 수 있었습니다. 살아있는 알갱이가 이렇게 그대로 들어가 있어 진한 맛과 풍미는 물론

모든 멋진 일에는 두려움이 따른다, 창작자의 창작에세이 [내부링크]

모든 멋진 일에는 두려움이 따른다 누군가는 쓸데없는 일이라고 하는 일들, 막연한 일들, 단기간에 성과가 보이지 않은 일들을 할때 과연 이게 맞는지 의문이 들곤합니다. 모든 멋진 일에는 두려움이 따른다는 창작하는 삶을 살아가는 저자의 이야기입니다. 창작이라고 하면 무에서 유를 창조하는 것이며 한눈에 성과가 보이지 않고 막연한 것에 대한 기다림과 인내입니다. 과연 이길이 맞는지 먼저 발걸음을 옮겼던 저자가 경험을 바탕으로 왜 창작을 하는지, 언제 하는지, 어디서 하는지, 어떻게 하는지, 무엇을 하는지, 누가 하는지 여섯 가지 질문을 던지면서 자신만의 답을 찾도록합니다. (p21) 운동을 하지 않는 사람들은 운동이란 에너지를 쓰는 일이라고 생각하지만 운동을 하는 사람들은 안다. 본디 운동이란 에너지를 얻기 위해 하는 활동이라는 사실을 말이다. 창작도 마찬가지다. 창조성이 있어야 할 수 있는 게 아니라, 하다보면 창조성이 자란다. 방법을 알기 때문에 시작하는게 아니라, 하다보면 방법을 알게

미니덕트 이어폰, 귀가 편한 이어클립 귀걸이무선이어폰 [내부링크]

cccccccc 미니덕트 블루투스 이어클립 이어폰 요즘 매일 같이 이어폰을 착용하시는 분이 많습니다. 특히나 업무 연락이 잦아 항상 착용하시는 분들도 있는데요, 이때 유선이어폰은 물론 커널형이어폰을 사용하면서 불편하거나 답답함을 겪어본적이 많을 듯합니다. 특히나 개인적으로는 이어폰을 착용하고 운동을 많이 하는데요, 커널형이어폰을 착용하면 답답하더라구요. Miniduct 미니덕트 이어클립 이어폰은 커널형이어폰의 답답함을 해결해주면서 일상생활에서 부담없이 착용할 수 있는 이어폰입니다. 화이트와 블랙 색상 중에서 화이트로 선택했습니다. 박스형으로 개봉을 하면 본체와 충전케이블, 설명서가 들어있습니다. 본체는 깔끔한 디자인에 한손에 들어오는 미니멀한 크기라 들고 다니기 부담스럽지 않고 간편하게 휴대할수있습니다. 케이스 위에 붙어있는 보호필름을 제거하면 반짝거리는 전면거울을 볼 수 있는데요, LED디스플레이가 영롱하면서 고급스럽더라구요. LED디스플레이에 충전케이스와 이어폰의 현재 충전량을

[대전/유성] 장수진곰탕, 한우사골곰탕 [내부링크]

장수진곰탕 어렸을때는 집에서 곰탕을 하게되면 오랫동안 먹게되어 그 소중함을 몰랐는데, 어느새 자취를 하게 되면서 곰탕의 소중함을 알게되었습니다. 냉동실에 두둑하게 두기위해 장수진곰탕을 택배주문하게 되었습니다. 장수진곰탕은 대전에서 전통있는 한우사골곰탕 맛집으로 유명한데요, 택배로도 받을 수 있었습니다. 30년 전통이라 믿고 가는 곳인데 직접 가지도 않고 집에서 밀키트라니 아주 만족했습니다. 아이스박스와 함께 주문한 장수진곰탕의 한우사골곰탕이 도착했습니다. 한팩에 500g으로 냉동해두었다가 먹을때 한팩씩 개봉하여 먹기에 좋더라구요. 장수진곰탕의 한우사골곰탕 한팩은 500g으로 한우사골, 한우잡뼈, 한우우족이 들어있으며 먹을때마다 한팩씩 개봉하면 되니 위생적이기도 하고 보관하기에 편리했습니다. 먹기전에 해동하여 개봉하였더니 엑기스, 농축액 조미료 등 일절 사용하지 않고 100% 한우 사골을 이용하여 만들어 그런지 뽀얗고 진한 장수진곰탕의 한우사골곰탕이었습니다. 한우사골을본연의재료로 48

멜킨 롤린 프리미엄 줄넘기, 줄넘기다이어트로 실내 유산소 [내부링크]

ccccccc cccccc ccccccc cccc 롤린 프리머임 줄넘기 유산소 운동 중에서 공간의 제약없이 효율적으로 할 수 있는 운동 중에 하나가 바로 줄넘기입니다. 특히나 줄넘기는 간편하게 들고다닐 수 있어 어디든지 다닐때 항상 챙겨다니고 있습니다. 그런데 매번 야외에서 하기가 쉽지 않더라구요. 그래서 실내에서도 운동이 가능해 날씨, 장소에 구애 받지 않고, 언제 어디서나 운동할 수 있는 멜킨 노라인 2IN1 줄넘기를 접하게 되었습니다. 멜킨 롤린 프리미엄 줄넘기 멜킨 롤린 프리미엄 줄넘기는 줄이 없는 노라인 줄넘기로 어썸블랙, 밀크카키, 화이트그레이, 텐더핑크 총 4가지 색상이 있습니다. 그중에 깔끔한 색상인 화이트 그레이로 주문했습니다. 멜킨 롤린 프리미엄 노라인 2IN1 줄넘기를 개봉하니 줄넘기 본체, 노라인 원심력 추, 스탠다드 줄, 무게조절 추, 배터리, 드라이브, 로프홀더, 설명서가 있었습니다. 줄없는줄넘기이다보니 노라인 원심력 추가 있는 건 당연했지만 실외에서도 할

[여수/엑스포역] 스테이 더 딜라잇, 여수엑스포역 근처 가성비 좋은 숙소 [내부링크]

cccc ccc ccccccc ccccc 스테이더딜라잇 호텔 ️여수시 망양로 20 Check in 15:00 Check out 11:00 여수엑스포역 근처 가성비 좋은 호텔인 스테이더딜라잇에 다녀왔습니다. 여수호텔 스테이더딜라잇은 여수엑스포역에서 도보로 이동할 수 있을만큼 가까워서 접근성이 좋습니다. 여수호텔 스테이더딜라잇 주차장이 넓었으며 주차장에는 숯불구이를 할 수 있은 곳이 있었습니다. 주차장 쪽 입구로 들어가면 카운터가 있어 바로 체크인을 했습니다. 룸으로 가려고보니 체크인 하는 입구쪽 로비는 3층이더라구요. 4층은 올라가시고, 1-2층은 내려가시면 됩니다. 시그니처 룸(시티뷰)는 방이 생각보다 넓었습니다. 9평으로 퀸사이즈 침대가 가운데에 놓여있었습니다. 바닥은 대리석이나 딱딱한 바닥이 아닌 약간 푹신한 재질로 뛰어도 층간 소음이 없을 것 같은 느낌이었습니다. 퀸사이즈 침대 앞쪽에는 테이블과 의자 2개가 있었으며, 여분의 스툴이 티비 아래에놓여있었습니다. 미니 냉장고에는 물

[세종/나성동] 에바돈가츠 세종점, 세종 나성동돈까스맛집 [내부링크]

에바돈가츠 세종점 ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 브레이크타임 14:30 - 16:30 ️세종 한누리대로 245 1층 115호 바삭한 돈까스와 면류를 함께 먹을 수 있는 에바돈가츠 세종점에 다녀왔습니다. 세종 나성동돈까스맛집 에바돈가츠 세종점은 나성동 SR파크원 건물 1층 모퉁이 쪽에 있어 눈이 잘 가더라구요. 들어가자마자 입구 쪽 왼쪽편으로 키오스크가 있어 간편하게 주문이 가능합니다. 위쪽에 한눈에 볼 수 있는 메뉴판이 있어 참고하여 주문하면 됩니다. 세종 나성동돈까스맛집 에바돈가츠 세종점은 아담한 분식점 느낌으로 2-4인용 테이블에 창가쪽에는 혼밥도 가능한 바테이블이 있어 자유롭게 이용가능합니다. 아무래도 혼자 식사하시는 분들과 포장이나 배달하시는 분들이 많은편이었습니다. cccc Previous image Next image 세종 나성동돈까스맛집 에바돈가츠 세종점의 메뉴입니다. 메인인 돈까스류부터 밥류, 면류, 떡볶이 등이 있으며 다양한 메뉴가 있으니만큼 알차게 구성된

아이리버 체중계, 스마트 체지방체중계 [내부링크]

아이리버 스마트 체지방체중계 아이리버 BF-2033B 그동안 사용하던 체중계가 고장이 나서 사용하지 못하고 있다가 드디어 새로운 체중계인 아이리버 스마트 체지방체중계를 들여왔습니다. 아이리버 스마트 체지방체중계는 앱과 연동하여 체중 뿐만 아니라 다른 정보들도 알 수 있다기에 고민하다가 주문했습니다. 아이리버 스마트 체지방체중계 BF-2033B는 블랙과 화이트 색상으로 집 분위기에 맞추어 화이트로 골랐습니다. 건강하게 신체를 관리한다는 것은 단순하게 살을 빼는 것이 아니라 우리 몸에 올바른 밸런스를 잡아 건강하고 보기 좋은 체형을 만드는 것입니다. 아이리버 스마트 체지방체중계는 고감도 측정 센터로 총 20가지 각종 신체정보를 알 수 있는데요, 특히나 체중 증가 요인이 근육인지 붓기인지 알 수 있도록해줘서 유용하더라구요. 6mm 울트라 강화유리에 울트라화이트 유리로 고급스러웠는데요, 스테인리스를 사용하여 금속판과 전도성이 높아 사용감이 좋습니다. 체중은 아침 저녁 뿐만 아니라 상시 다를

슈퍼노멀, 평범한 사람이 100억 부자 되는 법 [내부링크]

ccccc cccccc 그동안 안정만 추구하며 직장 생활이 전부라고 생각하다가 여러 자기계발서를 읽으며 다시 생각을 해보게 되더라구요. 부자의 삶은 멀게만 느껴졌지만 그렇다고 아무것도 하지 않기에는 시간이 아깝다는 생각이 들었습니다. 그러다가 알게된 슈퍼노멀은 부자의 길을 가기위한 프로세스를 체계적으로 알려줬습니다. 평범한 사람이 100억 부자 되는 법을 알려주는 슈퍼노멀의 저자 주언규는 온라인스토어를 성공시키고 유튜브채널 구독자를 180만까지 만들었으며, 이후 다시 IT시장에 뛰어들어 훌륭하게 성공사업가 입니다. 책의 제목인 슈퍼노멀은 금수저도, 상식 밖의 천재도 아닌데 평범함의 범주 안에서 잘 먹고 잘사는 사람들을 일컫으며 이 책은 슈퍼노멀로 거듭나는 법에 관한 이야기입니다. 슈퍼노멀의 저자인 주언규도 슈퍼노멀에 속하며 지극히 평범했던 그가 어떻게 성공할 수 있었는지 성공을 향한 프로세스인 ‘슈퍼노멀 5단계 법칙’을 알려줍니다. 저자가 겪었던 삶을 보여주며 알려주기에 보다 진실성

햇살긴 유자효차, 거제 특산품 유자하이볼 만들기 [내부링크]

햇살긴 유자효차 집에서 간단하게 달콤상콤한 음료를 만들어 먹을 수 있는 거제 특산품인 유자가 들어간 햇살긴 유자효차를 가져왔습니다. 햇살긴 유자효차를 주문하니 원플러스원 행사로 1kg 짜리 두개가 도착했습니다. 1kg 짜리 두개라니 넉넉하게 두고 먹기 좋겠더라구요. 뚜껑있는 파우치 포장으로 되어 있어 숟가락으로 덜어먹는 번거로움 없이 간편하게 보관하면서 위생적으로 먹기 편했습니다. Previous image Next image 햇살긴 유자효차 햇살긴 유자효차는 거제도의 일조량과 강한 바다의 바람으로 만들어진 달큼상큼한 품질 좋은 거제 특산품 유자로 만들어집니다. 품질 좋은 거제도 유자는 색이 진하고, 과피가 두꺼우며, 향이 오래 지속되는데요, 그런 유자를 통째로 12시간 이상 저온발효하여 완전히 분해된 액상 유자를 여과 후 추출했습니다. 그래서 영양은 고스란히 유지하며 고유의 향미도 그대로 즐길 수 있습니다. 게다가 햇살긴 유자효소는 5배 희석의 진한 액상용 유자과즙이기때문에 적은

[세종/나성동] 피자프라텔로 세종1호점, 가성비 좋은 나성동피자 포장 [내부링크]

ccccc cccccccc 피자프라텔로 세종1호점 ️운영시간 매일 11:00 - 23:00 ️세종 나성북1로 23 802동 1층 140호 최근에 새로 생긴 세종피자 피자프라텔로 세종1호점에서 피자랑 파스타를 포장했습니다. 세종 나성동 피자 피자프라텔로 세종1호점는 나릿재마을 5단지 상가인 나성동 완미족발 옆에 있습니다. 전화나 배달의 민족 어플로 주문이 가능한데요, 방문 포장시 3,000원 할인이 되어 배달비까지 고려서 포장을 했습니다. cccc 세종 나성동 피자 피자프라텔로 세종1호점의 메뉴입니다. 피자와 떡볶이가 세트엔 피떡세트부터 피자와 오븐스파게티, 버팔로윙, 훈제치킨 등의 조합인 세트메뉴, 네가지맛 선택이 가능한 콰트로피자로 클래식피자부터 프리미엄피자까지 다양한 맛의 피자가 있었습니다. Previous image Next image 배달 전문점이다보니 포장이나 배달의 수요가 많긴했지만 홀에도 두 테이블이 있어 먹고 갈 수도 있습니다. cccc ccccc 나혼자박스 17,50

(추천)[하동/청학동] 삼성궁1분자연산장, 지리산청학동 삼성궁 식당 [내부링크]

삼성궁1분, 자연산장 ️영업시간 매일 8:30 - 20:00 라스트오더 19:30 ️하동군 청학동길 15-16 삼성궁1분,자연산장 오랜만에 추천 타이틀을 넣을 만한 맛집을 가져왔습니다. 그곳은 바로 지리산 청학동 삼성궁 가기 직전에 있는 삼성궁 식당 삼성궁1분, 자연산장입니다. 하동 가볼만한곳 삼성궁을 둘러보는데 최소 1시간 이상 시간이 걸리는 편이라 든든하게 챙겨먹고 가기로 했습니다. 삼성궁 식당 삼성궁1분, 자연산장은 삼성궁과 정말 가까운 곳에 있었는데요, 심지어 걸어가기에도 충분한 거리였습니다. 하동 가볼만한곳 삼성궁을 찾는 사람들이 많아 주차장의 자리가 없을 때 삼성궁 식당 삼성궁1분, 자연산장 앞의 주차장에 주차를 하고 구경을 가도 될 정도였습니다. 하동 가볼만한곳 삼성궁과 청학동의 분위기를 고스란히 살려 옛스러움이 묻어났으며 그 속에 정갈함은 가게에 들어가기 충분했습니다. 야외느낌이 물씬 나는 바깥 쪽은 청학동의 상쾌한 공기를 느끼면서 즐길 수 있었으며, 식당 안쪽에도 테

[세종/조치원] 모시울, 조치원 디저트 떡 카페 [내부링크]

모시울 dessert cafe ️영업시간 매일 10:30 - 21:50 ️세종 조치원읍 장안로 74 2층 건물 뒤 주차장 있음 떡 좋아해서 추천받았던 조치원 대형카페이자 조치원 디저트 카페 모시울에 드디어 다녀왔습니다. 단정한 건물의 외형에 깔끔하게 붙여있던 조치원 디저트 카페 모시울의 로고에 기대감을 갖고 이층으로 올라갔습니다. 2층에 들어서니 따스한 조명 아래 깔끔하고 단정하면서 세련된 느낌을 주었습니다. 여백의 미를 느낄 수 있을 정도로 테이블을 널찍하게 마련하여 조치원 디저트 카페 모시울만의 그 공간을 느낄 수 있었습니다. 테이블은 두개의 공간으로 분리하여 놓여있었으며 카운터가 있는 쪽에는 유리테이블에 바테이블까지 있어 단체는 물론 1인도 방문하여 충분히 좋을 듯했습니다. 모던한 느낌 속에 묘하게 전통적인 느낌도 드는 듯 했습니다. 요즘 힙한 카페에 가면 볼 수 있는 종이폴라로이드가 나오는 즉석 카메라도 있어 세종 조치원 데이트 장소로도 좋을 듯했습니다. cccc 조치원 디

[세종/보람동] 기떡찜 세종시청점, 마라떡볶이와 찜닭의 조합 [내부링크]

기떡찜 세종시청점 마라로제찜닭 찜닭이 먹고 싶어 배달어플에서 찾아보다가 치킨플러스의 또다른 브랜드인 기막힌 떡볶이 찜닭에서 찜닭을 주문했습니다. 기막힌 떡볶이 찜닭을 줄여 기떡찜이라고 합니다. cccc 기떡찜 세종시청점의 메뉴판입니다. 기떡찜 세종시청점에서는 찜닭 종류와 함께 먹기에 좋은 사이드 메뉴로 똥집튀김, 튀김세트 등 튀김류와 밀크치즈볼, 핫도그, 김말이 등이 있습니다. 사리도 추가 가능하니 참고하여 주문하면 될듯합니다. 25,000원 이상 주문시 5,000원이 할인되는 행사를 하고 있어 보다 저렴한 가격으로 주문할 수 있었습니다. cccccccc ccccc 마라로제 23,900₩ 즉석밥 1,500₩ 기떡찜의 마라로제가 푸짐하게 도착했습니다. 간이 강하다고 생각하는 마라소스가 더해져 보다 자극적인 맛이라 밥을 추가로 주문했습니다. 떡볶이를 먹을때 닭떡볶이를 찾을 정도로 떡도 좋지만 닭고기를 포기못하는 편인데 기떡찜을 주문하면 찜닭과 떡볶이의 콜라보라 더욱더 만족했습니다. 게다

클렌즈 다이어트 라이프턴, 퍼스트 초콜릿 빼빼주스 코코아 클렌즈 [내부링크]

ccccc ccccccccc ccccc 클렌즈 다이어트 라이프턴 식단관리하면서 달달한 초코우유는 먹지 않는 경우가 많은데 더이상 부담없이 먹을 수 있는 클렌즈 다이어트 라이프턴 초콜릿 주스를 가져왔습니다. 라이프턴 퍼스트 초콜릿주스는 초코우유를 좋아하는 분들에게 최고인 저칼로리 주스 입니다. 즙을 구매하면 박스에 넣어주는 것처럼 라이프턴 퍼스트 초콜릿주스도 박스에 정갈하게 담겨왔습니다. 손잡이까지 야무지게 있어 선물용으로도 좋아보였습니다. 클렌즈 다이어트 라이프턴 퍼스트 초콜릿주스 한박스에는 14포가 들어있으며, 보통 하루에 한포씩 먹기 때문에 2주 정도 먹을 수 있는 양입니다. 방송에서 소개된 항산화 성분인 폴리페놀과 특히 플라바놀 성분이 풍부한 카카오 음료에 라이프턴만의 레시피가 더해졌습니다. 라이프턴 퍼스트 초콜릿주스는 카카오 뿐만 아니라 건강한 원재료인 호박추출액을 주성분으로 코코아분말, 깻잎, 두부 등이 더해져 식이섬유부터 미네랄과 단백질까지 함께 먹을 수 있습니다. 각종

[세종/보람동] 마라공방 보람점, 보람동맛집 세종마라탕 [내부링크]

마라공방 보람점 ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 브레이크타임 15:00 - 16:30 라스트 오더 21:00 매주 화요일 정기휴무 ️세종 호려울로 19 1층 세종시 보람동에서 마라공방 보람점에서 마라탕을 먹고 왔습니다. 마라탕 먹기위해 근처를 찾아보면 마라공방이 많이 보이더라구요. 보람동 마라탕 전문점 마라공방 보람점은 세종시청맛집, 보람동맛집이 많이 있는 곳 중에 하나인 스마트허브상가에 있습니다. 매장은 넓은 편으로 주로 2, 4인용 테이블이 있었으며, 매장이 깔끔하게 관리되고 있었습니다. cccc 보람동맛집 마라공방 보람점에는 다른 마라공방지점과 마찬가지로 마라탕과 마라샹궈를 메인으로 꿔바로우, 향라새우, 지삼선, 마파두부, 꽃빵튀김, 미니전 등이 있습니다. 안쪽에 있는 접시와 집게로 취향에 따라 재료를 담아 계산대로 가서 무게를 재고 마라탕이나 마라샹궈 중 어떤 메뉴를 선택할 수 있습니다. 이렇게 취향에 따라 재료를 담을 수 있다는 점에서 마라공방을 자주 찾게 되더라구

[서울/도봉동] 호텔베이204, 창동역근처 도봉구호텔 [내부링크]

ccccc ccc ccc ️서울 도봉구 도봉로 710 check in 18:00 check out 12:00 도봉구에 볼일 있어 갔다가 급하게 도봉구 호텔 호텔베이204에 하루 묵게 되었습니다. 도봉구 호텔 호텔베이204는 방학역 바로 옆에 있어 접근성이 좋더라구요. 게다가 근처에 홈플러스가 있어 호캉스하시는 분들은 간단하게 먹을것들은 구매하기 편할 듯했습니다. 호텔 건물이 주변에 비해 높은 편이라 한눈에 찾을 수 있었습니다. 로비에 들어서자마자 대리석으로 되어 있어 깔끔하면서도 고급스러운 느낌이 들었는데요, 빠른 체크인 후 엘레베이터를 타고 객실로 올라갔습니다. 객실에 들어가자마자 절로 감탄을 자아내었습니다. 객실 바닥도 대리석으로 되어 있어 그런지 깔끔한 느낌은 물론 넓은 개방감까지 느껴졌습니다. 호텔베이204의 더블침대는 쿠션이 편했으며 오른쪽에는 간단하게 사용할 수 있는 화장대가 있었고, 충전기도 구비되어 있었습니다. 더블 침대 앞에는 티비가 위쪽에 있었고 더블 침대 뒤에는

[경주/사정동] 훌림목, 황리단길 카페 실타래 빙수맛집 [내부링크]

훌림목 ️영업시간 매일 11:00 - 20:00 ️경주시 포석로 1061-9 경주 황리단길 카페 훌림목에 다녀왔습니다. 경주 황리단길 카페 훌림목은 수플레 케이크가 유명한 곳인데 저는 실타래 빙수를 먹고왔습니다. 경주 황리단길 카페 훌림목은 한옥카페로 입구를 지나면 나무 한그루가 눈에 띄는 마당이 등장합니다. 마당 중간에 있는 푸릇한 나무가 훌림목이더라구요. 경주 황리단길 카페 훌림목을 대표해서 그런지 듬직해 보였습니다. 마루에도 야외자리가 있어 요즘처럼 선선해진 경우에는 즐길 수 있지만 제가 방문했을때는 더운 날이었기 때문에 자연스레 안으로 들어갔습니다. cccc 경주 황리단길 카페 훌림목의 메뉴입니다. 수플레가 유명한 곳이다보니 플레인, 딸기, 티라미슈 수플레부터 실타래빙수, 커피, 아이스티, 에이드, 밀크티, 라떼, 차 종류로 음료가 있었습니다. 주문을 하고 매장 안쪽으로 들어가니 가운데에 있는 샹들리에 조명이 눈에 띄었습니다. 한옥과 거리가 멀줄 알았는데 이렇게 두고보니 묘하

코코도르 명절 선물세트, 기분 좋은 추석 선물세트 디퓨저 [내부링크]

ccccccc 코코도르 명절 선물세트 이제 추석이 머지 않았습니다. 무더웠던게 엊그제 같은데 어느새 일교차가 벌어지고 가을이 되면서 곧 추석명절이네요. 이번에는 추석선물로 감사한 마음을 전하기 좋은 코코도르 디퓨저선물세트를 가져왔습니다. 코코도르 디퓨저선물세트는 전통의 아름다움을 고스란히 느낄 수 있는 전통문양 패키지로 되어 있었습니다. 전통 자개를 모티브로 장수를 의미하는 학, 거북이, 소나무와 벼슬을 뜻하는 사슴 등의 문양이 고급스러우면서 감각적으로 느껴졌습니다. 고급스러운 전통문양이다보니 더욱더 명절선물로 제격인 듯했습니다. 특히나 홀로그램이 더해져 보는 각도에 따라 다양한 색감을 만들어 내어 전체적으로 밋밋하지 않았습니다. 코코도르 추석선물 디퓨저선물세트는 추석디퓨저 200ml, 섬유탈취제 250ml 2개, 오브제디퓨저로 알찬 구성이라서 선물용으로 좋습니다. 게다가 간단하게 마음를 표현할 수 있는 카드가 들어 있어 디퓨저선물세트와 함께 감사인사를 전할 수가 있습니다. 먼저 추

[세종/연서면] 조치원건강원, 세종건강원 배즙 주문 [내부링크]

조치원건강원 영업시간 매일 10:00 - 22:00 ️세종 연서면 세종로 2085 1동 b105호 환절기에는 배즙을 두고 먹는 편인데 때마침추석 연휴이기도 하여 본가에 챙겨가기 위해 세종 건강식품 전문점 조치원건강원에 다녀왔습니다. 즙을 주문하기 위해 알아보다보니 조치원건강원은 무려 30년 가까이 되는 세종 건강식품 전문점이더라구요. 세종 건강식품 전문점 조치원건강원은 세종에서 조치원 가는 길에 있습니다. 매장 앞에 주차공간이 있어 잠깐 주차를 하고 픽업했습니다. 생각보다 넓은 매장에 들어가자마자 한약재 냄새가 가득했습니다. 아무래도 인터넷으로 주문을 하면 어떤 곳에서 만드는지 잘 모를때가 있는데요, 이렇게 깔끔하게 관리되고 있는걸 눈으로 보니 안심할 수 있겠더라구요. cccc Previous image Next image 세종 건강식품 전문점 조치원건강원의 메뉴입니다. 칡즙부터 양파즙, 장어즙, 벌나무진액, 복숭아, 도라지배즙, 호박즙, 홍삼, 쌍화 등 각종 즙들을 다양하게 취급하

오밀 쉐이크, 초코맛 단백질 쉐이크 [내부링크]

ccccc 오밀 초코맛 단백질 쉐이크 호르몬 불균형을 겪으면서 끼니를 거르지 않고 균형잡힌 식사의 중요성을 몸소 체험하고 질 영양소를 고려하여 간단하게나마 먹기 좋은 단백질 쉐이크를 가져왔습니다. 오밀 단백질 쉐이크는 곡물맛과 초코맛으로 두가지의 맛에 있어 보다 달달하고 맛있게 먹을 수 있는 초코맛으로 골랐습니다. 식사대용 식단 오밀 초코맛 단백질 쉐이크로 주문하니 안전하게 도착했습니다. 하나에 5개의 파우치가 가지런히 들어있었습니다. 요즘 이렇게 파우치 형태로 되어 있는게 손이 잘 가더라구요. 파우치 형태이다보니 텀블러나 컵없이도 물만 있으면 되기 때문에 가볍게 들고다니면서 언제 어디서든지 불편함없이 간편하게 먹기 좋았습니다. 오밀 초코맛 단백질 쉐이크 식사대용 식단 오밀 초코맛 단백질 쉐이크는 단백질, 비타민, 미네랄 등이 체계적으로 설계되어 균형잡힌 식사를 할 수 있습니다. 식사대용 식단 오밀 초코맛 단백질 쉐이크에는 단백질이 무려 33%로 단백질 함량이 높아 포만감을 오랫동안

[세종/고운동] 능두네 세종고운점, 세종 태국요리 고운동 맛집 [내부링크]

능두네 세종고운점 ️영업시간 11:30 - 21:00 브레이크 타임 15:30-16:30 매주 월요일 휴무 ️세종 만남로 14 1층 능두네 세종 고운동에는 식당이 많은 편인데요, 그 중 세종 태국요리 고운동 맛집 능두네 세종 고운점에 다녀왔습니다. 세종 태국요리 고운동 맛집 능두네 세종 고운점은 뒷쪽에 주차공간이 있으며 길가에 주차 할 수있어 주차 공간은 넉넉했습니다. 능두네 세종 고운점은 매장이 넓은 편으로 4인용 테이블에 깔끔하게 놓여있었습니다. 테이블이 큼지막하니 넓어서 모임이나 회식장소로도 좋을 듯했습니다. 진한 우드톤인 매장 벽면에 걸린 포스터가 이국적인 분위기를 자아냈습니다. 테이블에는 고추식초와 피시소스, 설탕과 고춧가루가 준비되어 있었습니다. 테블릿으로 주문이 가능하며, 테블릿 아래에 쉐프의 팁이 안내되어 있었습니다. cccc Previous image Next image 세종 태국요리 고운동 맛집 능두네 세종 고운점의 메뉴입니다. 소고기쌀국수, 팟카파오무쌉, 팍붕파이

짱구네 야끼만두, 튀김만두 택배 [내부링크]

짱구네 야끼만두 과자처럼 바삭한 식감의 만두가 생각나 찾다가 짱구네 야끼만두를 주문했습니다. 짱구네 야끼만두는 청량리 경동시장 안에 있는데요, 반죽부터 제조, 포장까지 수작업으로 만든다고 합니다. 20개씩 지퍼백에 담겨 2봉이 포장으로 안전하게 도착했습니다. 아이스박스나 별도의 아이스팩 없이 종이박스에 담겨왔습니다. 짱구네 야끼만두는 20년 전통의 비법으로 수제로 생산해서 그런지 언듯봐도 각기다른 만두의 모양이 매력이었습니다. 반죽부터 하나하나 빚어내어 스팀으로 찐 후에 180도 이상의 고온에서 튀겨내는데요, 깨끗한 기름으로 튀겨내는지 색이 환했습니다. 짱구네 야끼만두을 먹을 때에는 전자레인지는 15~20초, 프라이팬에 2~3분, 에어프라이어에는 160도에 5분정도 조리하면 됩니다. 개인적으로는 더욱더 바삭한 식감을 원해서 에어프라이어에 8분 정도 조리했습니다. 짱구네 야끼만두가 노릇하게 잘 구워졌습니다. 만두만 먹기 아쉬운 마음에 떡볶이를 함께 준비했습니다. 짱구네 야끼만두는 바삭

[세종/나성동] 에이트, 세종모임장소 나성동 레스토랑 [내부링크]

ccc 에이트 ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 브레이크타임 평일 15:00 - 17:00 브레이크타임 평일 16:00 - 17:00 ️세종 한누리대로 288 갤러리밸류시티 2층 204호 세종 소개팅이나 데이트 등에 방문하기 좋고 청첩장 모임으로 처음 알게되었던 나성동 레스토랑 에이트에 다녀왔습니다. 나성동 레스토랑 에이트는 BRT 라인인 큰길가 쪽 건물에 있습니다. 나성동 레스토랑 에이트에 들어가니 화려한 조명에 고급진 분위기로 넓고 깔끔했습니다. 4인석 테이블이 기본으로 가지런히 놓여있었으며, 분리된 공간도 있어 가족모임이나 단체모임을 즐기기도 좋을 듯했습니다. cccc Previous image Next image 나성동 맛집 에이트의 메뉴입니다. 나성동 맛집 에이트에는 샐러드, 리조또, 파스타, 깔조네, 피자, 스테이크 등 단품 메뉴가 다양하게 있으며, 세트메뉴도 있어 알찬 구성으로 먹을 수 있습니다. 주문을 하고 나니 식전빵과 피클이 나왔습니다. 부드러운 식전빵에 발

사람은 생각하는 대로 된다, 부와 성공의 지침서 생각의 중요성 [내부링크]

사람은 생각하는 대로 된다 we become what we think about 요즘 독서를 하며 마음에 드는 구절은 필사도 함께 하고 있는데요, 최근에 읽은 책 중에서 얼 나이팅게일의 ‘사람은 생각하는 대로 된다’를 읽는데 상대적으로 오랜시간이 걸렸습니다. 한장한장마다 마음에 들거나 생각할만한 구절이 계속 나와 곱씹게 되더라구요. 우리는 모두 성공을 꿈꾸며 계획을 세우지만 정작 실행하지 못하는 경우도 많고 성공하는 사람은 적습니다. 사람은 생각하는 대로 된다는 왜 성공하지 못하는지, 생각의 중요성과 함께 부와 성공을 얻는 방법에 대하여 설명하고 있습니다. 어렸을 때부터 생각을 중요하며 긍정적인 생각을 하는 것이 좋다고 막연하게 들어왔는데 사람은 생각하는 대로 된다를 읽으면서 보다 구체화 되었습니다. 우리의 인생은 생각대로 되며, 마음은 삶을 이끄는 조종 장치라고 말합니다. 생각을 집중하고 마음을 쏟는 목표를 갖게되면 잠을 자는 동안 무의식 속에서도 목표를 이루기 위해 생각하는 것을

[서울/양재동] 크럼스 베이글, 양재카페 강남베이글 [내부링크]

cccccc cccccc 크럼스 베이글 ️영업시간 평일 8:00 - 20:00 주말 10:00 - 20:00 ️바우뫼로 152 삼정빌딩 1층 강남 베이글로 유명한 양재카페 크럼스 베이글에 다녀왔습니다. 양재카페 크럼스 베이글 양재카페 크럼스 베이글은 쨍한 파란색이 시그니처 컬러로 포인트를 주어 외관부터 힙한 느낌이 물씬 풍겼습니다. 양재카페 크럼스 베이글은 강남 매장에서 베이글과 크림치즈를 100% 만드는 거의 유일한 곳이라고 하더라구요. 그래서 양재카페 크럼스에서는 매장 한켠에 베이킹 룸이 오픈키친 형태로 되어 있어 직접 베이글을 만드는 모습도 볼 수 있었습니다. 매장은 넓었으며 홀에는 2인용 테이블과 창쪽으로는 바테이블이 있어 혼자 즐길 수 있는 자리가 있었습니다. 진한 우드톤으로 분리된 공간도 있었는데요, 홀과는 다른 분위기로 차분한 느낌에 4인석으로 되어 있어 단체모임으로 이용해도 좋을 듯했습니다. cccc 양재카페 크럼스 베이글 메뉴입니다. 양재카페 크럼스는 강남 베이글 맛

[서울/역삼동] 헬스보이짐 강남역점, 역삼동 강남역헬스장 [내부링크]

cccccc ccc ccc 헬스보이짐 강남역점 ️영업시간 평일 6:00 - 00:00 주말 10:00 - 19:00 ️ 서울 강남구 테헤란로2길 27 지하1층 강남역 근처에 일이 있어 방문했다가 가볍게 일일로 헬스보이짐 강남역점에 다녀왔습니다. HEALTH BOY GYM 강남역헬스장 헬스보이짐 강남역점은 강남역 신분당선 3번과 4번 출구 사이 골목에 있습니다. 스타벅스 건물 지하 1층과 2층에 있으며 바깥쪽에서 바로 들어갈 수 있는 입구가 있어 찾아가기 좋습니다. 지하 1층에는 탈의실 및 샤워실부터 필라테스존과 태닝존이 있고 지하 2층에는 유산소와 웨이트를 할 수 있는 헬스존부터 힐링존, GX존이 있습니다. [부산/부전동] 헬스보이짐 서면점, 기구가 많은 서면헬스장 cccccc ccc ccc ️영업시간 평일 6:00 - 00:00 주말 10:00 - 19:00... m.blog.naver.com 헬스보이짐 서면점에 갔을때에도 그 규모에 놀랐었는데 역시나 강남역헬스장 헬스보이짐 강남역

네니아 우리쌀 감자랑 쌀스틱, 간편한 간식 떡강정 떡튀김 [내부링크]

네니아 우리쌀 감자랑 쌀스틱 집에서 간단하게 먹기 좋은 떡 종류로 네니아 쌀스틱을 주문했습니다. 네니아 홈페이지 네니아에서는 만두, 식혜, 떡 등 집에서 간편하게 조리하여 먹을 수 있는 식품들이 다양하게 있었는데요, 떡러버다보니 떡 종류이면서도 이색적인 쌀스틱에 눈이 갔습니다. 네니아 쌀스틱은 냉동식품으로 평소에 냉동실에 두었다가 필요할때 꺼내어 조리해서 먹으면 되어서 상당히 간편하더라구요. 네니아 우리쌀 감자랑 쌀스틱은 무농약 멥쌀에 생감자를 통으로 넣고 찌어내어 만든 쫄깃하고 담백한 떡에 무농약 우리밀 빵가루를 입힌 튀김용 떡 제품입니다. 한봉지에 1kg으로 넉넉하게 들어있고 유통기한도 넉넉해서 요리조리 충분히 먹을 수 있겠더라구요. 시중에서 판매하는 떡 중에서는 기름에 튀기면 터지는 경우가 있어 위험한 경우가 많은데 네니아 우리쌀 감자랑 쌀스틱은 터지지 않는다고 해요. 기름에 그대로 튀기기보다 에어프라이어에 180도로 10분정도 돌려주었습니다. 겉은 바삭하고 속은 보들보들한 떡

청계구리 수제 대추차, 기관지에 좋은 전통수제음료 [내부링크]

청계수제 대추차 청계구리 이제 아침과 밤이 선선해지면서 일교차가 심해지고 있는 환절기가 다가오고 있습니다. 아무래도 이시기는 기관지가 약해지는 시기이기도 하는데요, 이번에 집에서도 바로 건강하게 먹을 수 있는 기관지에 좋은 전통수제음료인 수제 대추차를 청계구리에서 주문했습니다. 수제 대추차로 유명한 청계구리 카페는 청계산입구역 원터골굴다리 근처에 있는 곳으로 청계산마스코트이기도 한 곳입니다. 청계산마스코트인 청계구리가 판매하는 메뉴중에 기관지에 좋은 전통수제음료인 수제대추차가 인기메뉴인데요, 최근에 수제대추차를 집에서도 먹을 수 있게 따로 출시가 되었습니다. 풍부한 영양성분을 갖춘 대추는 ‘슈퍼푸드’ 라고 불릴만큼 면역력 증진, 노화방지, 소화기능 개선, 눈건강 개선에 도움을 준다고 합니다. 이런 대추차를 청계 수제대추차로 맛있게 먹을 수 있었습니다. 청계구리 수제대추차는 경산에서 재배한 국내산 대추추출액 100%로 만들었습니다. 무방부제 제품이다보니 개봉 후에 빨리 먹는 것이 좋으

해방촌 냉면밀키트, 매운 해장냉면 [내부링크]

해방촌 냉면밀키트 다들 무더운 여름철 냉면을 많이 드셨나요? 올 여름 처음 접했던 서울식 해장냉면을 소개시켜드리려고 가져왔습니다. 서울식 냉면은 함흥냉면을 베이스로 막국수와 더해져 만들어진 냉면입니다. 해방촌 냉면밀키트에는 냉면사리,비법육수, 만능양념장이 들어있었습니다. 간단하게 조리 할 수 있기 때문에 누구나 간편하게 먹을 수 있었습니다. 찬물에서 면을 30분정도 해동시킨 후 잘 풀어서 준비해줍니다. 끓는 물에 면을 넣고 잘 저어주며 50~60초정도 살짝만 끓여줍니다. 잘 끓인 후 건저낸 면은 찬물에 여러번 행군 후에 물기를 빼준 뒤 비법육수에 넣어 만능양념장을 넣어 먹으면 됩니다. 해방촌 냉면밀키트는 양념장이 넉넉해서 매운맛을 조절할 수 있어서 비빔냉면부터 물냉면까지 다양하게 먹을 수 있었습니다. 해방촌 해장냉면은 맛있게 매운것이 매력이었는데요, 해방촌만의 비법 양념장은 캡사이신을 넣지 않고 야채를 듬뿍 갈아넣어 깔끔하게 매콤했습니다. 게다가 육수는 푹 우려 진했으며, 감칠맛이

캄프 단백 레시피, 곡물맛 씹히는 단백질쉐이크 [내부링크]

ccccc 캄프 단백 레시피 최근 회식이 잦아지면서 식단관리가 무너졌었는데요, 다시 회복하고자 단백질쉐이크 캄프 단백 레시피를 찾게 되었습니다. 단백질쉐이크 캄프 단백 레시피 단백질쉐이크 캄프 단백 레시피는 하나에 7개의 파우치가 가지런히 들어있었습니다. 파우치 형태로 되어있어 가볍게 들고다니면서 간편하게 먹을 수 있어 불편함없이 언제 어디서든지 먹기 좋았습니다. 특히나 식사는 먹지 못했을때나 운동하기 전 후로 먹기 좋았는데요, 단백질쉐이크 캄프 단백 레시피의 경우에는 동물성 단백질만 있는 것이 아니라 필수 아미노산이나 영양들이 상호보완할 수 있도록 식물성 단백질까지 5:5의 비율로 들어있어 단백질 밸런스가 좋았습니다. 게다가 단백질 뿐만 아니라 식이섬유, 비타민, 미네랄까지 들어있어 균형있는 영양을 섭취하기에도 적당했습니다. 여러가지 단백질 쉐이크를 먹어보면서 곡물이 씹히고 달지 않은 단백질 쉐이크가 개인적인 취향에 맞더라구요. 캄프 단백 레시피가 바로 그 찾던 단백질 쉐이크류 였

[창원/상남동] 카페풀멍, 푸릇한 식물이 가득한 창원카페 [내부링크]

cccc ccccccc 카페풀멍 ️영업시간 10:00 - 22:00 라스트오더 21:30 ️창원시 성산구 단정로 114번길 6 식물이 가득하여 싱그러움을 느끼며 힐링할 수 있다는 창원카페 카페 풀멍에 다녀왔습니다. 창원카페 카페 풀멍은 동산초등학교 후문에 있습니다. 새하얀 외관에 푸릇한 식물들로 가득해 바로 눈에 띄었습니다. 입구에 들어서자마자 싱그러운 식물들이 한가득 눈에 들어왔습니다. 은은한 조명과도 식물들이 잘 어우러져서 온실과 다르게 아늑하면서 따뜻한 분위기였습니다. 본격적으로 구경가기 전에 먼저 음료와 브런치를 주문했습니다. cccc 창원카페 카페풀멍 창원카페 카페풀멍의 메뉴판입니다. Previous image Next image 커피부터 논커피류인 아이스티, 밀크티, 라떼, 미숫가루, 에이드, 스무디와 티류가 있었습니다. 뿐만 아니라 함께 먹기에 좋은 디저트류로 하겐다즈, 크로플, 크룽지, 팥빙수가 있었으며 든든하게 먹기 좋은 햄에그치즈치아바타, 크림스프와 바게트, 풀모닝

가치사세 꿀세트, 구례 천연꿀 선물세트 [내부링크]

구례 천연꿀 3종세트 요거트를 먹을 때 꿀을 곁들여 먹는 경우가 많다보니 이전에 있던 꿀을 다먹고 선물로 받은 벌꿀 선물세트를 가져왔습니다. 구례 천연꿀 3종세트 선물용으로 좋은 구례 천연꿀 3종세트는 곧 다가올 추석선물세트로도 준비하기 좋을 것 같더라구요. 구례 천연꿀 3종세트는 아카시아, 야생화 꿀에 밤꿀까지 들어있는 벌꿀 선물세트로 꿀벌이 자연에서 직접 천연재료들을 채밀해 만든 꿀입니다. 농약 사용이 안되는 백운산, 지리산 일대에서 자란 꽃에서 채밀한 꿀로 잔류 농약 걱정없이 먹을 수 있었습니다. 단단하게 포장되어 있는 박스를 개봉하니 아카시아, 야생화 꿀, 밤꿀이 귀여운 통에 담겨 깔끔하게 놓여있었습니다. 튜브형의 용기이다보니 사용하기 편리했는데요, 다먹고 난 후 소스통 활용하기에도 좋을 듯했습니다. 은은한 노란빛이 도는 꿀은 아카시아꿀입니다. 아카시아꿀은 아카시아향이 일품인데요, 다른 꽃에 비해 당도가 높은 꿀로 부드럽고 감미로운 맛이 납니다. 야생화꿀은 아카시아꿀보다 진한

파인뮤제오 돗자리, 휴대용 피크닉 돗자리 [내부링크]

cccc ccccc 피크닉 돗자리 파인뮤제오 깔기만해도 감성이 더해져 감성가득한 피크닉을 즐길 수 있는 파인뮤제오 피크닉 돗자리를 가져왔습니다. 급하게 사용한다고 구매했던 은박돗자리로는 영 감성이 살지 않더라구요. 이대로는 안되겠다싶어서 검색을 하다가 리뷰도 많고 대체로 평이 좋아 주문하게 되었습니다. 아무래도 야외에서 사용하는 돗자리라 감성적인 디자인은 기본에 편리함까지 고려해서 찾아보는데 파인뮤제오 피크닉 돗자리가 제격이었습니다. 파인뮤제오 피크닉 돗자리는 성인 1-2인용인 M사이즈부터 성인 4-6인용인 XL까지 있어 사이즈 별로 선택하기 좋았으며, 올리브, 카페모카, 카민 레드, 망고옐로우, 어텀브라운, 모던화이트까지 6가지로 컬러부터 감성 가득하더라구요. 색상이 다 마음에 들어서 고민하다가 파인뮤제오 피크닉 돗자리 올리브 색상으로 주문을 했는데요, 실제로 받아보아도 색상이 마음에 들었습니다. 컴팩트한 사이즈로 깔끔하게 접혀서 왔는데요, 가방에 넣기 딱 좋겠더라구요. 게다가 위

[세종/보람동] 카페.페레타, 세종커피맛집 보람동카페 [내부링크]

cccc.cccccc 카페.페레타 coffee | dessert ️영업시간 평일 9:00 - 20:00 last order 19:50 주말 10:00 - 21:00 last order 20:50 매주 화요일 휴무 ️세종시 남세종로 469 상가 102호 호려울마을4단지 주차장 아담한 사이즈에 커피에 진심인 보람동카페 카페페레타에 다녀왔습니다. 카페페레타는 호려울마을4단지 상가 건물에 있어 단지주차장에 주차를 하고 방문을 하면 됩니다. 조그마한 가게이다보니 아담한 보람동카페 카페페레타만의 분위기를 고스란히 느낄 수 있었습니다. 커피에 진심임을 알 수 있는 원두를 볶는 기기가 있었으며, 사장님께서 볶는 원두도 판매하고 있었습니다. 깔끔하면서도 이쁘게 포장되어 있어 답례품이나 선물로도 준비하기 좋을 듯했습니다. 2인용 테이블이 5개정도 놓여있어 가볍게 아늑한 분위기를 즐기며 머무르기 좋았습니다. 보람동카페 카페페레타에서는 비슷한 느낌의 풍경을 가진 사진들이 놓여있었는데요, 그 감성가득한 사

[부산/기장군] 보키 오반자이, 기장맛집 연화리 식당 [내부링크]

cccc ccccccc 보키 오반자이 ️영업시간 매일 11:30 - 15:00 라스트오더 14:30 ️부산 기장군 기장읍 연화길 70 1층 기장 신상맛집 보키 오반자이에 다녀왔습니다. 기장 신상맛집 보키 오반자이는 기장 IJE 호텔 1층에 새로 생긴 맛집으로 기장의 로컬재료를 활용한 솥밥과 면요리가 함께 나오는 교토 오반자이식 반찬요리 한상 전문점입니다. 기장 IJE 호텔 11시 반 오픈인데 보다 일찍 도착하여 연결된 카페에서 웨이팅 했습니다. 오반자이는 교토의 일반 가정의 반찬을 일컫는 말로 여러가지 반찬을 먹을 수 있어 기대가 되었습니다. 기장 신상맛집 보키 오반자이에 들어서자마자 묵직하면서고 여유로움이 느껴지는 특유의 분위기가 좋았습니다. 창가 쪽부터 홀까지 2인석과 4인석 테이블이 놓여있었으며 자리별로 간격이 넉넉하여 여유롭게 즐길 수 있었습니다. 기장 신상맛집 보키 오반자이에서는 밑반찬을 셀프로 가져올 수 있었는데요, 정갈하면서 고급스럽게 마련되어 있었습니다. 메인메뉴가 나

버니버니쿠키, 르뱅쿠키 수제 쿠키답례품 [내부링크]

ccccc ccccc cccccc 버니버니쿠키 주변 지인들께 감사의 표시로 가볍게 드릴 선물을 찾다가 쿠키답례품 버니버니쿠키를 가져왔습니다. 버니버니쿠키는 결혼, 승진, 조문, 행사, 돌찬지 등 쿠키답례품으로 인기가 있었으며, 5종과 6종으로 2가지 종류가 있었습니다. 버니버니 쿠키답례품 5종에는 페레로로쉐, 오레오, 마카다미아크랜베리, 초콜릿호두, 피넛솔트 5가지맛이 들어있었으며, 6종에는 페레로로쉐, 오레오, 마카다미아크랜베리, 초콜릿호두, 피넛솔트, 로투스스모어로 6가지 맛이 구성되었습니다. 버니버니 쿠키답례품 5종 3700₩ 버니버니 쿠키답례품 6종 4300₩ 버니버니 쿠키답례품 6종으로 선택하여 주문을 했더니 깔끔하게 포장되어 안전하게 도착했습니다. 버니버니 쿠키답례품은 주문할때 메시지카드를 입력할 수 있었는데요, 깔끔하게 기입되어 왔더라구요. 직접 제작한 박스에 가지런히 놓여있었는데요, 개별포장이 되어 있어 위생적이면서도 가볍게 하나씩 먹기 좋았습니다. 버니버니 쿠키는 최

펌블러, 펌핑기능 고급 텀블러 [내부링크]

ccccccc 요즘 많이들 텀블러를 이용하는 모습을 볼 수 있는데요, 저 또한 집에서 뿐만 아니라 밖에서도 텀블러를 자주 이용하는 편입니다. 최근에 지금까지 사용한 텀블러와 다르게 나만의 음료를 만들 수 있는 펑핑하여 음료의 조절할 수 있는 텀블러인 펌블러를 사용해봤습니다. mypumbler Pump it! Jump it! youtube.com 펌핑기능을 가지고 있는 펌핑 텀블러 펌블러는 펌핑으로 음료의 진하기를 조절 할 수 있는 단하나의 텀블러로 한국부터 중국, 미국에서 특허까지 받은 아이디어 상품입니다. 펌핑 텀블러 펌블러는 펌블러 본체와 여유분의 카트리지, 세척솔로 구성으로 친환경 포장패키지에 담겨왔습니다. 화이트 컬러에 골드색으로 포인트를 주어 깔끔하면서도 고급스러워 어디든지 챙겨다니면서 사용하기 부담스럽지 않고 안성맞춤이었습니다. 펌핑 텀블러 펌블러에 사용하기 적합한 세척솔이 무려 3가지나 들어있어 꼼꼼하게 세척도 가능하여 좋았습니다. 게다가 고리까지 함께 왔기에 유용하게

핫플러스 전투식량, 비상식량 발열도시락 [내부링크]

핫플러스 발열도시락 이번에는 야외에서 간편하게 먹기 좋은 야외도시락인 핫플러스 발열도시락을 가져왔습니다. 발열도시락이라고 하면 군대도시락이라는 생각이 가장 먼저 드는 편인데요, 시중에서도 쉽게 찾아볼 수 있더라구요. 핫플러스 발열도시락은 소고기맛 비빔밥 고추장 소고기 비빔밥 김치비빔밥 대용량 소고기맛 비빔밥 대용량 고추장 소고기 비빔밥 육개장 라면밥 얼큰한 소고기맛 라면밥 김치라면밥으로 총 8가지가 있습니다. 그중에서 비빔밥 2개, 대용량 비빔밥 1개, 라면밥1개를 주문했습니다. 소고기맛 비빔밥 김치 비빔밥 대용량 고추장 소고기 비빔밥 육개장 라면밥 비빔밥의 경우에는 패키지부터 군의 느낌이 물씬 나더라구요. 핫플러스 발열도시락을 개봉하면 야외도시락이기 때문에 따뜻하게 만들어주는 발열체와 비빔밥, 스푼에 들어있습니다. 생수만 있으면 따뜻한 도시락을 먹을 수 있어 조리방법은 아주 간단합니다. 비빔밥이나 라면을 개봉하여 안쪽 물선까지 물을 붓고 지퍼를 닫아줍니다. 핫플러스 겉봉투 내부바닥

[서울/영등포] 히피퀴진, 영등포 파스타배달 [내부링크]

히피퀴진 pasta ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 ️서울 영등포구 영중로 125 2층 20호 가볍게 양식이 생각나는 날, 매장에 가서 먹을까 고민하다가 1인분 파스타 배달도 가능한 곳이 있어 영등포 파스타 히피퀴진에서 파스타를 주문했습니다. 때마침 쿠팡에서 주문할 것이 있어 쇼핑을 하다가 쿠팡이츠에 들어가게 되었는데요, 영등포 파스타 배달 히피퀴진이 파스타를 1인분도 배달을 해주더라구요. 최소주문금액이 높게 설정되어 있지 않아서 1인분만 주문이 가능했어요 cccc Previous image Next image 영등포 파스타 배달 히피퀴진의 메뉴입니다. 파스타 배달 전문점이다보니 버섯포모도로, 아마트리치아나, 페스카토레 등 토마토파스타류에 풍기크림파스타, 바질크림파스타, 로제새우파스타, 베이컨크림파스타 등 크림파스타, 새우알리오올리오, 베이컨오일파스타 등 오일파스타류로 다양한 파스타 메뉴가 있었습니다. 상세하게 설명도 적혀져 있어 메뉴를 고르는데 어려움은 없었습니다. ccc

[세종/다정동] 해밍턴부대찌개 &곱창전골, 세종 부대찌개 밀키트 [내부링크]

해밍턴부대찌개 곱창전골 다정점 ️영업시간 화 - 금 10:30 - 2:00 토 - 월 1:30 - 24:00 매주 일요일 정기휴무 ️세종 다정중앙로 52 요즘 밀키트가 다양해져 질리지 않고 밀키트를 활용하면 여러가지 음식을 쉽게 조리하여 먹을 수 있는데요, 그중 부대찌개 밀키트 전문점인 세종밀키트 해밍턴부대찌개 &곱창전골에 다녀왔습니다. 세종밀키트 해밍턴 부대찌개&곱창전골은 다정동 가온마을 8단지 앞 상가 1층에 있습니다. 매장 안으로 들어가니 부대찌개부터 양념곱창, 오돌뼈, 석쇠불고기, 짜글이, 껍데기 등 먹음직스러운 사진이 있는 포스터가 벽면에 부착되어 있었습니다. cccc 세종밀키트 해밍턴부대찌개 &곱창전골의 메뉴판 입니다. 부대찌개와 곱창전골, 부대떡볶이, 돼지짜글이부터 직화 및 구이 메뉴까지 있었으며, 사리 추가도 가능했습니다. 가성비 좋게 식사부터 야식이나 술안주까지 가능할 메뉴들이 있었습니다. 배달도 가능하니 참고하면 좋을 듯합니다. 메뉴를 주문하면 냉장고에서 메뉴의 재

쉐비블랑체 유리화병, 엔티크 감성소품샵 [내부링크]

쉐비블랑체 감성가득한 인테리어를 돕는 감성소품샵인 쉐비블랑체에서 유리화병을 주문했습니다. 집의 분위기를 바꾸며 화사하게 해줄 꽃을 두고 싶었는데요, 그런 꽃을 더욱더 돋보이게 해줄 화병을 찾다가 앤티크하면서 고급스러워보이는 화병이 눈에 보이더라구요. 쉐비블랑체 홈페이지 쉐비 블랑체 유리 화병 꽃병 타입은 총 4가지 종류로 모양이 다양해서 취향에 따라 원하는 디자인을 고르기에 충분했습니다. 유리화병이다보니 조금 걱정했었는데 꼼꼼하게 포장되어 깨지지 않고 안전하게 도착했습니다. 쉐비블랑체의 화병은 플리츠 디자인에 두께감있는 유리소재로 그린 빛이 살짝 감도는 투명화병입니다. 멋스럽게 더해진 주름 장식이 앤티크한 감성을 더해줍니다. 깔끔하면서도 단단한 유리병에 더해진 컷팅 모양이 포인트가 되어 밋밋하지 않고 유니크한게 질리지 않는 매력이었습니다. 리본장식이 한층 더 고급스러움을 더해줍니다. 크기도 크지 않고 티테이블이나 콘솔에 사용하기 적당했습니다. 앤티크한 디퓨져와 함께 놓으니 더욱더 분

[세종/보람동] 압꾸정닭강정 세종점, 세종 닭강정 보람동치킨 [내부링크]

압꾸정닭강정 세종점 보람동주민센터를 갔다가 보람동치킨 압꾸정닭강정 세종점에서 간편하게 먹을 수 있는 닭강정을 포장했습니다. 보람동치킨 압꾸정닭강정 세종점은 보람동 주민센터 맞은편 건물에 있습니다. 테이크아웃 전문점이다보니 홀에서 먹을 수 있는 공간은 별도로 마련되어 있지 않습니다. cccc 보람동치킨 압꾸정닭강정 세종점 보람동치킨 압꾸정닭강정 세종점의 메뉴입니다. 보람동치킨 압꾸정닭강정 세종점에는 쌀닭강정 뿐만 아니라 새우강정, 베이비크랩이 있으며, 휴게소 인기간식인 오징어튀김, 소떡소떡, 왕소세지, 회오리감자, 핫도그, 핫바 등이 있었습니다. 매장에서 주문시에 한컵부터 중, 대 사이즈가 있었으며 쌀닭강정 뿐만 아니라 새우강정, 베이비크랩까지 맛있게 튀겨져 있었습니다. Previous image Next image 쌀닭강정 | 새우강정 | 베이비크랩 cccc ccc 그중에서 압꾸정 쌀 후라이드 닭강정에 베이비크랩을 추가하여 주문했습니다. ccccc 압꾸정 쌀 후라이드 닭강정 12,0

[세종/나성동] 백록국수, 세종고기국수 나성동맛집 [내부링크]

백록국수 ️영업시간 11:00 - 20:30 라스트오더 20:00 매주 월요일 정기휴무 ️세종 나성로 96 더센트럴 118호 세종에서 제주도의 돔베고기와 고기국수를 먹을 수 있는 백록국수에 다녀왔습니다. 세종 고기국수 백록국수는 세종공룡월드 파인앤유퍼스트원 옆 더센트럴 1층에 있습니다. 화이트톤에 조명을 더해 감성 가득한 외관에 내부도 깔끔하게 관리되고 있었습니다. cccc 각 테이블마다 태블릿이 있어 카운터로 가지않아도 간편하게 주문과 계산까지 가능했습니다. 세종 고기국수 백록국수의 메뉴입니다. 제주도의 국수 전문점으로 고기국수, 비빔국수, 보말국수에 돔베고기가 있습니다. 국수는 9,000원 기준으로 곱배기는 1,000원 추가된 가격인 10,000원으로 즐길 수 있습니다. 제빠르게 주문을 하고나니 기본 반찬을 준비해주셨습니다. cccc ccccc 제주 고기국수(곱) 10,000₩ 주문한 고기국수가 나왔습니다. 첫끼다보니 곱빼기로 주문을 했는데 그 양이 어마무시했습니다. 한 그릇에

[세종/다정동] 희락 제1작업실, 세종 분식 맛집 [내부링크]

cccc 희락 제1작업실 work room ️영업시간 월 - 토 11:00 - 21:00 라스트오더 14:30, 20:30 브레이크타임 15:00 - 17:00 일 11:00 - 15:00 ️세종 다정중앙로 20 가온마을 7단지 후문상가 B1층 240호 세종에 있는 특색있는 이색분식맛집인 희락 제1작업실에 다녀왔습니다. 세종분식맛집 희락 제1작업실 세종분식맛집 희락 제1작업실은 가온마을 7단지상가에 있습니다. 단지 상가 주차장에 주차를 하고 상가로 들어가서 도로변쪽으로 쭉 걷다보면 있습니다. 감성가득한 분위기에 오픈주방이다보니 요리하는 모습을 볼 수 있었습니다. 빈티지한 벽에 플렌테이어와 포스터, 소품등을 활용하여 희락 제1작업실만의 분위기를 만들어냈습니다. cccc Previous image Next image 세종분식맛집 희락 제1작업실의 메뉴판 입니다. 각 테이블마다 메뉴판이 놓여져있었는데요, 위쪽에 QR코드가 있어 자리에서 접속하여 바로 주문이 가능했습니다. 세종분식맛집 희락

소드락이 516쿠키 오리지널, 수제쿠키답례품 [내부링크]

ccccccccc ccccccccc 516쿠키 오리지널 부드러운 우유맛과 진한 버터향의 조화가 매력적인 소드락이 516쿠키 오리지널을 가져왔습니다. 소드락이 516쿠키 오리지널은 제주의 아름다운 도로 중에 하나엔 5.16도로를 참고하여 만든것으로 구불구불한 제주의 5.16도로 처럼 구불구불한 모양이 특징입니다. 깔끔하면서도 단단한 선물상자에 담겨 도착했습니다. 쿠키가 얇아서 부숴지지 않을까 걱정을 했지만 완충제를 사용하여 안전하게 도착했습니다. SODEURAKI COOKIEBOX 소드락이 516쿠키 오리지널 한박스에는 15개가 들어있었으며, 개별로 포장되어 있어 보다 위생적으로 느껴졌습니다. 개별포장이다보니 하나씩 들고다니면서 가볍게 먹기 좋았습니다. 소드락이 516쿠키 오리지널은 유지방 함량이 높은 동물성 생크림과 천연버터의 조화로 풍미가 가득한게 매력입니다. 바삭하면서도 입안에서 사르르 녹는 식감으로 강한 천연 버터향과 우유맛으로 남녀노소 부담없이 즐기기 좋은 간식입니다. 집에서

이른아침 베이커리 펌퍼니클, 비건빵 호밀빵 [내부링크]

이른아침 베이커리 도저히 빵을 끊기는 어려워 건강하게 먹을 수 있는 빵을 알아보다가 호밀 100%인 펌퍼니클 통밀빵을 주문했습니다. 펌퍼니클 통밀빵을 주문할때는 커팅 유무도 체크가 가능하기 때문에 커팅이 필요할 경우 추가구매에서 커팅을 체크 하면 됩니다. 먹을 때마다 커팅하지 않고 간편하게 먹기 위해 커팅요청을 했습니다. 펌퍼니클 통밀빵은 매장에서 직접 만든 천연발효종을 사용하며 만든다고 하는데요, 천연발효종은 무려 5년간 사용하고 있다고 합니다. 각 제품에 알맞은 우리밀, 우리밀 통밀, 호밀, 유기농밀발효종이 사용되며 일부 제품에는 천연이스트가 극소량 첨가되긴 하지만 상세페이지 안내하는 재료외에는 일체 첨가 하지 않기때문에 보다 안심하고 먹을 수 있습니다. 이른아침 베이커리 펌퍼니클 통밀빵로 간단하게 에그샌드위치를 만들어 먹기위해 먼저 펌퍼니클 통밀빵을 노릇하게 구워줍니다. 전자레인지에 계란을 깨서 살짝 간을 한 후에 적절하게 익히기 위해 살짝 돌려줍니다. 노릇하게 구워진 통밀빵에

[세종/나성동] 슈이케이크, 세종 레터링케이크 [내부링크]

슈이케이크 ️픽업 시간 월,수,금 12:00 - 18:00(18:00 - 22:00 무인) 화,목 12:00 - 16:00(16:00 - 22:00 무인) 매주 일요일 정기휴무 ️세종 국세청로 45 나릿재마을 3단지 상가B동 2층 B218호 지인의 결혼을 축하해주기 위해 아담한 사이즈로 웨딩축하케이크를 알아보다가 세종 레터링케이크 슈이케이크에서 케이크를 주문했습니다. 세종 레터링케이크 슈이케이크의 SNS 계정에 업로드되어 있는 디자인을 참고하는게 바로 마음에 드는 디자인이 있더라구요. 고민없이 바로 주문을 했습니다. 슈이케이크 꾸디케이크에서 슈이케이크로 상호명 변경 국세청로45 , 나릿재3단지 상가B동 2층 pf.kakao.com Previous image Next image 세종 레터링케이크 슈이케이크는 카카오채널을 통해서 주문문의를 하면 됩니다. 기본 가격은 도시락케이크의 경우 18,000원이고, 미니케이크는 30,000원, 1호 42,000원, 2호 54,000원이며, 모양이

[세종/나성동] 아우어베이커리 세종나성점, 세종나성동카페 [내부링크]

ccc cccccc 아우어베이커리 세종나성점 ️영업시간 매일 9:00 - 22:00 ️세종 나성동 206 서울에서 유명한 베이커리인 아우어베이커리가 세종에도 있기에 다녀왔습니다. 아우어베이커리는 서울 경기를 제외하고 전국에 몇개 없어 수도권에 가면 방문해야겠다고 생각했는데 세종에 있더라구요. 아우어베이커리 세종나성동카페 아우어베이커리 세종나성점은 크로와상이나 페스츄리 맛집으로 소방청 뒷쪽 메가박스 건물 1층에 있습니다. 들어가자마자 먹음직스럽게 여러가지 종류의 빵이 놓여있는 진열대가 보였습니다. 빵 진열대 양옆 공간으로 좌석이 있었으며 2인용 좌석부터 6인까지 가능해보이는 좌석까지 있었습니다. 세종나성동카페 아우어베이커리 세종나성점은 원목을 활용한 인테리어에 다크한 느낌의 타일과 은은한 조명으로 베이커리카페이지만 고급진 느낌을 풍겼습니다. 세종나성동 베이커리카페 아우어베이커리 세종나성점의 메뉴 입니다. 세종나성동 베이커리카페 아우어베이커리 세종나성점에서는 9시부터 12시 30분까지

신호트리 식물쇼핑몰, 인테리어식물 올리브 [내부링크]

신호트리 집 분위기를 바꾸는데에 다양한 소품들도 있지만 식물만한게 없죠, 식물로 인테리어를 하려고 찾다가 알게된 식물쇼핑몰 신호트리에서 올리브를 주문했습니다. 신호트리는 35년 경력의 노하우를 가진 식물쇼핑몰로 농원에서 좋은 상품을 직접 골라 배송하기 때문에 싱싱한 식물을 구입할 수 있습니다. 인테리어식물 뿐만 아니라 개업화분선물, 취임화분, 승진축하화분, 축하난 등이 있어 다양한 종류의 식물들이 있더라구요. 특히나 관엽화분이 소형부터 중형, 대형, 특대형까지 크기별로도 다양하게 있어 필요에 따라 고르기 좋았습니다. 78가지의 종류 중에 감성 가득한 인테리어를 하고싶어 올리브로 주문했습니다. 당일 화분 배송을 하는 것이라 그런지 주문한 당일 바로 발송 안내 문자를 받고, 주문한 올리브는 빠르게 도착했습니다. 화분이다보니 걱정을 살짝 하긴했는데요, 도착한 택배를 보니 걱정이 쏙 들어갔습니다. 그동안의 노하우로 식물쇼핑몰 신호트리에서는 정말 꼼꼼하게 포장을 잘 해주어서 안전하게 도착을

하루당당 BB, 에너지 부스터 자몽맛 [내부링크]

cccc cccccccc 일을 하면서 당이 부족하다고 느낄 때가 있는데 그때마다 군것질을 하기에는 부담이 되어 에너지부스터 하루당당을 주문했습니다. Previous image Next image 에너지부스터 하루당당은 AA, BB, CC로 3가지 종류가 있으며, 깔라만시, 자몽, 레몬 농축액이 각각 들어 있어 맛의 차이가 있습니다. 자몽과 석류의 맛에 더 이끌려 하루당당 BB로 주문했습니다. 에너지부스터 하루당당은 한박스에 조그마한 상자 10개가 들어있으며, 1개의 상자 당 10포가 들어있어 총 100포를 즐길 수 있습니다. 조그마한 상자에 개별 포장되어 있어 가방 속에 넣어 휴대하기에도 좋아 언제 어디에서나 즐기기 좋을 듯했습니다. 에너지부스터 하루당당은 에너지원인 포도당과 곡물에서 얻은 조청당이 들어있는 당 보충제로 쉽고 건강하게 당을 채울 수 있는 에너지부스터라고 할 수 있습니다. 포도당의 경우 뇌와 근육의 에너지원으로 작용을 하는데요, 하루당당을 먹게되면 포도당이 즉각적인 에

하버드 철학 강의, 행복한 삶을 위한 일상의철학 [내부링크]

하버드 철학 강의 하버드에 직접 가지 않고 배우는 하버드 강의 모음 중에 하나인 하버드 철학 강의를 가져왔습니다. 하버드 철학 강의는 하버드에서 들려주는 나를 위한 행복 철학으로 내 삶을 사랑하고 행복을 가르쳐 주어 삶을 행복으로 이끄는 일상의 철학입니다. 내용은 전체적으로 연결된 이야기가 아니라 단락별로 끊어 읽을 수 있어 가볍게 한장 한장 쉽게 넘길 수 있어 마지막 페이지를 마주하기까지 그리 오랜시간이 걸리지 않았습니다. “나를 받아들이고, 이따금 실망하고, 슬퍼하는 자신을 사랑하라!” 하버드 철학 강의에서는 동서양의 역사적인 이야기를 기반으로 삶의 진정한 목적과 행복의 의미를 찾아가도록 합니다. 철학적인 지식은 내면을 강하게 변화시키게 하며, 이에 철학은 우리에게 행복을 가져다주는 학문이기도 합니다. 1장 행복이란 무엇인가? 행복의 본질은 자기가 필요한 것에 대한 이해다 ‘행복의 허상’에 현혹되지 않기 불평하지 않는 사람이 쉽게 행복을 얻는다 하버드 교수의 ‘행복형’ 햄버거 행

[창원/용호동] 키노튼, 가로수길 카페 프레첼 맛집 [내부링크]

cccccc 키노튼 ️영업시간 10:00 - 21:30 라스트 오더 21:00 ️창원시 성산구 용지로239번길 8 1층 오랜만에 창원 가로수길을 방문했는데요, 새로운 감성 카페가 눈에 띄더라구요. 이국적인 감성으로 둘러싸인 프레첼 전문점이라고 하여 다녀왔습니다. 창원 가로수길 카페 키노튼은 주택을 개조하여 만든 곳으로 가로수길 메인길의 초입 2층에 있습니다. 계단을 올라간 후 옆길을 따라 야외 테이블도 놓여있어 날이 선선해지면 야외에서 가로수길 경치도 즐기며 앉아있기 좋을 듯했습니다. 창원 가로수길 카페 키노튼 입구에 놓여있는 감성 가득 거울의 포토존을 지나 창원 가로수길 카페 키노튼에 들어갔습니다. 커다란 홀에 룸이 있는 구조로 창가와 벽쪽으로 2인용 4인용 테이블이 놓여있었습니다. 룸안에도 테이블이 있어 보다 프라이빗하게 즐길 수도 있었습니다. cccc 창원 가로수길 카페 키노튼 창원 가로수길 카페 키노튼의 메뉴입니다. 커피 뿐 만 아니라 젤라또, 과일쥬스, 에이드, 티 등 다양

공부하고 있다는 착각, 효율적인 공부법 안내서 [내부링크]

공부하고 있다는 착각 초등학생부터 대학생까지 우리들은 학생이라는 신분으로 대부분의 시간을 공부하며 보낼수 밖에 없습니다. 그러면서 공부에 많은 시간을 투자하게 됩니다. 이 책을 미리 알았더라면 보다 효율적으로 공부할 수 있지 않았을까 안타깝다가도 지금이라도 알게되어 다행이라는 생각이 들었습니다. 공부하고 있다는 착각은 ‘뇌과학 공부법’을 알려주며, 뇌의 작동 원리를 알고 그 원리를 적용해 공부한다면 짧은 시간에 최고의 성과를 낼 수 있다고 합니다. 공부하고 있다는 착각에서는 14가지 공부 고민에 대한 솔루션으로 수업을 잘 듣고 정리하는 방법이며, 시험을 잘 대비하고 치르는 방법, 마지막은 공부 계획을 세우고 실천하는 방법을 알려줍니다. 수업을 잘 듣고 정리하는 방법으로 노트를 체계적으로 정리하는 방법부터 안내해 주는데요, 세밀하게 설명해주기 때문에 따라가기 좋았습니다. (p56) 색깔별 정리가 꼭 필요한 것은 아니지만, 노트를 깔끔하게 정리한다면 더 유용할 것이다. 페이지 맨 위에

[부산/초량동] 마루팥빙수단팥죽 본점, 부산팥빙수 부산역맛집 [내부링크]

마루팥빙수단팥죽 본점 ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 라스트오더 21:50 ️부산 동구 중앙대로179번길 9 1층 101호 무더운 여름 빙수를 자주 먹게되는데요, 부산에서 팥으로 유명한 팥빙수 맛집인 마루팥빙수단팥죽 본점을 다녀왔습니다. 부산 빙수맛집 마루팥빙수단팥죽 본점은 원래 해운대 쪽에 있다가 부산역 근처로 이전하고 동대신동에도 추가로 매장이 생겼습니다. 부산역 1번 출구로 나와 메가커피 쪽 골목에 있는데요, 이전에는 해운대까지 거리가 있었지만 이전하고 난 뒤에 부산역에서 가까워 부산역을 이용하는 부산여행객들이 보다 방문하기 좋았습니다. 그래서 그런지 짐을 들고 있는 손님들이 많은 편이었습니다. 생활의 달인 팥빙수 최강 달인 부산 빙수맛집 마루팥빙수단팥죽 본점은 팥빙수 생활의 달인에도 나온 곳이라 그런지 많은 분들이 방문하지만 매장이 그렇게 크지 않고 바테이블과 2-4인용 테이블이 3개 정도로 있어 웨이팅이 있었습니다. cccc Previous image Next im

[세종/나성동] 몽플, 세종디저트카페 수플레 맛집 [내부링크]

cccccc 몽플 souffle | coffee ️영업시간 매일 9:00 - 20:00 매주 화요일 14시까지 ️세종 한누리대로 207 1층 건물 지하 주차장 이용 세종 수플레 맛집 몽플에 다녀왔습니다. 세종디저트카페는 많지만 수플레 카페는 흔하지 않아 수플레 맛집으로 알려진 곳이에요. 세종 수플레 맛집인 몽플은 세종 소방청 맞은편 1층에 있습니다. 그러다보니 점심시간에는 커피를 찾는 사람들이 테이크아웃을 많이 하시더라구요. 만석이었다가 잠깐 비워졌을때 사진을 찍을 수 있었습니다. 우드 원목에 그린톤을 포인트를 주어 묵직하면서도 싱그러운 느낌을 자아냈는데요, LP플레이어부터 사진 등 조그마한 소품을 활용하여 인테리어가 되어 있었습니다. cccc Previous image Next image 세종디저트카페 몽플 메뉴입니다. 메인 메뉴인 여러가지 수플레 종류와 커피, 에이드, 우유, 스무디등 음료류가 있었습니다. 메인인 수플레는 과일 수플레, 크림브륄레 수플레, 복숭아 수플레, 초코

[창원/상남동] 호량이 양갈비 창원 상남점, 창원양고기 상남동 맛집 [내부링크]

호랑이 양갈비 창원 상남점 ️영업시간 매일 16:00 - 23:00 ️창원시 성산구 마디미로56번길 7 1층 그동안 부산에서 양갈비를 먹었는데요, 창원에도 프리미엄 양갈비를 먹을 수 있다고 해서 호량이 양갈비 창원 상남점에 다녀왔습니다. 창원 상남동 맛집 호랑이 양갈비는 상남시장 기준 아래쪽 골목으로 공원 옆에 있습니다. 매장에 들어가니 밝고 넓은 홀로 4인 테이블이 여유롭고 가지런하게 놓여있어서 쾌적한 느낌이었습니다. 단체석도 마련 가능하여 가족외식은 물론 직장회식까지 즐길 수있었습니다. cccc Previous image Next image 호량이 양갈비 창원 상남점의 메뉴입니다. 양갈비 숄더랙, 프렌치랙, 양통갈비살인 양고기 구이와 수육이 있었으며, 각 부위를 골고루 맛볼 수 있는 세트메뉴도 있었습니다. 호량이 양갈비 창원 상남점에서는 매장 모든 방문객들에게 얼그레이 하이볼이 웰컴드링크도 나옵니다. 조그마한 잔에 나오는 얼그레이 하이볼로 살짝 목을 축였습니다. 백김치, 짱아찌,

[인천/송도] 브라운도트 인천 송도, 인천 송도 숙소 호텔 [내부링크]

ccccc ccc ccccc 브라운도트 인천 송도 인천 연수구 능허대로 227-7 check in 15:00 check out 11:00 브라운도트 호텔은 방문할때마다 기본 이상은 하는 편이라 비지니스 목적으로 근처에 방문할때 자주 묵게 되더라구요. [울산] 브라운도트호텔 장생포점, 울산 장생포 숙소 ccccc ccc ccccc 브라운도트호텔 장생포점 standard 울산 남구 장... m.blog.naver.com [진주] 브라운도트호텔 진주성점, 진주성 근처 진주 숙소 ccccc ccc ccccc 브라운도트호텔 진주성점 standard double 진주... m.blog.naver.com 이번에는 브라운도트 인천 송도점을 방문했습니다. 인천 송도숙소 브라운도트 인천 송도점은 인천국제공항이나 송도국제도시와 인접한 곳으로 송도 골프장 맞은편에 있습니다. 로비 카운터에는 셀프로 체크인을 할 수 있는 기기가 있었지만 직원 분을 통해 체크인을 했습니다. 기대하지 않았는데 로비부터 룸까지

[인천/옥련] 아트리움, 인천 구송도 갤러리 대형카페 [내부링크]

cccccc 아트리움 gallery cafe | dessert ️영업시간 매일 12:00 - 21:00 ️인천 연수구 청량로97번길 56 아트리움 주차장 있음 인천 구송도에 지인을 만나기 위해 방문했다가 유명한 갤러리카페가 있기에 인천 구송도 대형카페 아트리움에 다녀왔습니다. 정원에 둘러싸여 3층과 루프탑까지 있는 인천 구송도 대형카페 아트리움은 드라마나 영화도 촬영했던 곳입니다. 매장이 크고 정원이 넓은 편이라 입구가 두개였으며 주차장도 있었습니다. 인천 구송도 대형카페 아트리움 정원이 넓다 보니 날이 선선해지면 야외테이블에서 머물러도 좋을 듯했습니다. cccc 인천 구송도 대형카페 아트리움의 메뉴입니다. Previous image Next image 인천 구송도 대형카페 아트리움은 키오스크로 간편하게 주문이 가능하며 커피, 젤라또, 에이드, 뱅쇼, 주스, 샤베트, 라떼, 차 등 다양한 종류의 음료가 있습니다. 뿐만 아니라 케이크도 여러가지 맛이 있으며, 말렌카, 크로플 등 다양한

쿠키담, 수제찹쌀 한과 수제약과 [내부링크]

쿠키담 요즘 약과가 그게 부상을 하면서 어딜가나 각광받고 있는데요, 그러다보니 약과가 땡겨 쿠키담의 수제약과를 주문했습니다. 쿠키담의 약과는 수제로 만들었으며 일반 약과에 비해 계피향이 살짝 강한 것이 매력입니다. 깔끔한 디자인의 패키지에 가지런히 담겨 안전하게 도착했습니다. 수제약과가 개별로도 깔끔하게 포장되어 있어 답례품이나 선물용으로도 좋을 듯 했습니다. 함께 들어있는 명함에는 맛있게 먹는 방법이 적혀 있었는데요, 쿠키담의 수제약과는 상온에서 보관하다가 먹는 것으로 전자레인지에 10~15초 돌려먹으면 부드러운 식감으로 먹을 수 있으며 20~30분 자연해동하면 쫀득 꾸덕한 식감, 약 1시간 정도 자연해동 바삭 쫀득한 식감으로 즐길 수 있습니다. 쿠키담의 수제약과는 하나하나 개별포장되어 있는데다가 집청이 흘러나오는걸 방지하기 2중 포장이 되어 있어 깔끔하게 먹을 수 있었습니다. 쿠키담의 수제약과는 국내산 찹쌀가루와 밀가루로 쿠키담만의 황금비율로 반죽을 만들어 숙성하여 깨끗한 기름에

모씨네 초계국수, 당진 물비빔 국수 [내부링크]

초계국수 모씨네 Mocci Ne 더운 여름 집에서 시원하게 먹을 수 있는 메뉴를 찾다가 모씨네 초계 국수를 주문했습니다. 모씨네는 당진에 있는 닭국수, 초계국수, 닭곰탕을 전문으로 하는 길몽이 집에서 간편하게 택배로 주문해 먹을 수 있도록 운영하는 밀키트 스토어 입니다. 모씨네에서 길몽의 초계국수를 주문하니 깔끔하고 안전하게 도착했습니다. 저온장고와 급냉고를 구비하여 급속동결로 당일주문, 당일포장을 원칙으로 하여 신선하게 받아 볼 수 있습니다. 길몽의 초계 물비빔국수 밀키트에는 닭고명, 무, 배추절임, 비빔장, 겨자, 식초, 초계육수, 생면, 아이스팩이 들어있었습니다. 당진 닭국수 길몽에서는 육수분말이나 농축액을 사용하지 않고 정성을 다해 끓이는 사골육수만을 사용합니다. 그래서 그런지 깊고 진한 육수맛이 일품이었습니다. 육수 600g, 닭고기 고명 95g, 생면 180g으로 넉넉하게 들어있어 푸짐한 한끼를 즐길 수 있습니다. 끓는 물에 먼저 5-6분 삶아준 후 삶은 면을 찬물에 헹궈

(추천)(재방문)[경주] 무궁무진, 경주 황리단길 파스타 맛집 [내부링크]

ccccccccccc 무궁무진 pasta | wine bar ️영업시간 open 12:00 - close 21:30 매주 수요일 정기휴무 ️경주시 포석로 1057-6 무궁무진 (추천)[경주] 무궁무진, 파스타 와인바 경주 황리단길맛집 ccccccccccc 무궁무진 pasta | wine bar ️영업시간 open 12:00 - clo... m.blog.naver.com 경주 황리단길맛집 무궁무진은 자주 가던 부산 파스타맛집 어뮤즈다이너 사장님이 새로 오픈한 곳이라 경주 가게되면 필수 코스입니다. 경주 황리단길맛집 무궁무진은 레스토랑 겸 와인바로 황리단길 메인거리에서 료미 맞은 편 골목길에 있습니다. 한옥 느낌에 화이트와 레드컬러를 포인트로 사용하여 깔끔하면서도 힙한 감성을 주었습니다. 야외에도 테이블이 마련되어 있어 보다 선선해지면 황리단길 분위기를 느끼며 머무르기 좋을 듯했습니다. 주택을 개조하여 만들어서 그런지 커다란 홀대신 아기자기한 룸 형식의 공간으로 이루어져 있었습니다. 햇

[세종/새롬동] 온오프피자, 세종 화덕피자 [내부링크]

cc-ccc ccccc 온오프피자 pizza ️영업시간 매일 11:00 -23:00 라스트오더 22:40 ️세종 새롬중앙로 62-15 1층 108호 지하 무료 주차 가능 지나가다가 우연히 트렌디한 감성의 피자집인 온오프 피자를 알게되었는데요, 때마침 드디어 다녀왔습니다. 세종 피자맛집 온오프피자는 화덕피자가 있는 곳으로 새롬동 화덕피자 맛집입니다. 해피라움빌딩 1층 있으며 큰길가 쪽 파란 간판이라 한번에 찾을 수 있을 듯했습니다. 깔끔한 화이트 톤에 블루 컬러를 포인트 컬러로 사용하여 깔끔하면서도 인스타 감성의 트렌디한 느낌이었습니다. 피자 전문점이다보니 주로 테이크 아웃이나 배달이 많았지만 바테이블과 2인용 테이블이 마련되어 있어 매장에서도 식사가 가능했습니다. cccc 세종 새롬동피자 온오프피자 메뉴판입니다. 다른 피자전문점과 마찬가지로 방문포장 가격과 매장식사 가격이 다릅니다. 방문포장은 한 판에 8,900원부터 있어 보다 저렴한 가격으로 즐기기 좋았습니다. 앞접시나 수저 등

[세종/나성동] 광화문미진 세종점, 세종 나성동 막국수 [내부링크]

광화문미진 세종점 ️영업시간 11:00 - 21:00 브레이크타임 15:00 - 17:00 라스트오더 20:30 ️세종 한누리대로 194 세종의아침 2층 209호 지난번에 방문했던 나성동맛집 광화문미진 세종점에 막국수가 있다는게 생각이 나서 다녀왔습니다. 나성동맛집 광화문미진 세종점은 국세청 옆 건물 2층에 있습니다. 저녁시간에 방문했더니 웨이팅이 길더라구요. 기다렸다가 마지막쯤 들어갔습니다. 나성동맛집 광화문미진 세종점은 2-4인석이 가지런히 놓여 있었으며 전반적으로 깔끔하게 관리되어 있었습니다. 인원수에 따라 유동적있게 테이블을 조절해서 그런지 테이블 간의 간격이 넓진 않았습니다. cccc 나성동맛집 광화문미진 세종점의 메뉴입니다. 메인메뉴는 돈까스와 메밀로 판메밀, 막국수, 돈가스, 낚지볶음, 우동, 만두국, 한우국밥 등이 있으며 세트메뉴도 있었습니다. 각 테이블마다 주문가능한 패드가 있어 자리에서 간편하게 주문이 가능했습니다. cccc ccccc 들기름막국수 새우튀김 나성동맛

헬씨가 바나바커피, 바나바빼당커피 [내부링크]

헬씨가 바나바빼당커피 hand drip coffee 커피를 끊을 수 없는 현대인이라 매일 커피를 한잔 이상 기본으로 마시게 되는데요, 식후에 마시기 좋은 헬씨가 바나바커피를 가져왔습니다. 헬씨가 바나바 빼당커피는 콜롬비아 스페셜티 원두와 바나바 잎 추출물이 들어있는 핸드드립 액상 커피입니다. 커피원두 추출액이 99.28%에 바니바잎 추출물이 0.11% 들어가있습니다. 바나바 잎 추출물에는 코로솔산이 들어있는데요, 이 코로솔산은 세포 내 포도당이 에너지로 쓸 수 있도록 흡수를 용이하게 도와서 혈당 조절에 도움이 된다고 합니다. 그렇기 때문에 식후 혈당 상승 억제에 좋아 혈당관리하기에도 안성맞춤입니다. 게다가 당과 칼로리가 제로라 부담없이 즐길 수 있습니다. 한박스에 개별포장으로 14포가 들어있으며 언제 어디서든 휴대가 간편한 액상형 파우치라 챙겨다니기 용이했습니다. 홈카페로는 물론 회사 사무실, 운동중에도 챙겨다니면서 바로 마실 수 있었습니다. 헬씨가 바나바빼당커피는 컵에 제품을 부은

[대전/도안동] 구우다베이커리, 대전 제과기능장의 집 도안동빵집 [내부링크]

cccccccc 구우다베이커리 dessert | bakery ️영업시간 매일 9:00 - 21:00 매월 첫째주 화,수요일(2일간) 휴무 그 외 매주 화요일 정기휴무 ️대전 서구 도안동 1757 빵순이라면 그냥 지나칠 수 없은 곳은 바로 대한민국제과기능장의 집이죠. 대한민국제과기능장의 집은 믿고가는 곳인데요, 우연히 알게된 대전 도안동 빵맛집 구우다베이커리에 다녀왔습니다. 도안동 빵집 구우다베이커리는 당일생산, 당일판매를 하는 곳으로 오전9시 - 10시에 갓 구운 빵들이 순차적으로 나옵니다. 모든 빵에는 구우다베이커리만의 발효종을 넣어 위에 부담없고 속 편한 건강빵을 즐길 수 있습니다. 구우다 크로와상 | 아몬드크로와상 | 초코빵오 | 에그타르트 | 크림치츠 페스츄리 | 크로크무슈 | 앙버터 프레첼 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 페스츄리 전문점이다보니 다양한 페스츄리 종류가 눈에 띄었습니다. 안쪽 진열대에는 우유식빵과 모찌식빵 등 식빵과치아바타, 쿠키 등이 있었습니다. Previous

1cm+me 일 센티 플러스 미, 김은주 힐링 에세이 [내부링크]

ccc+cc 일 센티 플러스 미 매일 더 나은 ‘1cm’의 나를 찾기 위한 여정을 함께할 책인 김은주 작가의 타임리스 밀리언셀러 1cm+me 일 센티 플러스 미를 가져왔습니다. 1cm+me 일 센티 플러스 미는 딱 1cm만큼 내 인생에 더하고 싶은 것들이 무엇인지 찾아 나서면서 ‘나’에 집중하도록 합니다. 그 여정에서 1cm만큼 관계의 거리를 조절하기도 하고(CONNECTING), 시선을 1cm 옮겨 새로운 세상을 보기도 하며(BREAKING), 심장 아래 1cm 지점에서 일어나는 일을 찾기도 하고(FINDING), 서로에게 1cm 더 가까이 가거나(LOVING), 하루에 1cm 틈을 찾아 쉬며(RELAXING), 1cm의 꿈을 품는(DREAMING) 내가 되도록 안내합니다. Thanks to 1cm+ CONNECTING. 관계의 거리를 1cm 조절하면 우리는 더 자유로워진다 + 목적 없는 달리기의 목적지 + 혼자, 함께 + 변화를 위한 변하지 않는 사실 + 5초의 고정관념 + 귀인

[세종/나성동] 라쎄종, 세종 프랑스 코스요리 [내부링크]

cc cccccc 라쎄종 organic french ️ 영업시간 11:30 - 21:20 브레이크 타임 15:00 - 17:30 매주 일요일 정기휴무 ️세종 나성로 96 어반아트리움 더센트럴 313호 세종 프랑스요리 전문점 라쎄종은 나성동 어반아트리움 더센트럴 3층에 있습니다. 다이소와 타임문고가 있는 건물 반대건물로 그레인이 있는 쪽으로 올라오면 됩니다. 세종 프랑스요리 전문점 라쎄종은 세종시 로컬 식재료를 활용하여 오가닉 프렌치 코스요리가 있는 곳으로 따뜻한 프랑스 감성을 느낄 수 있는 곳으로 세종에서는 보기 어려운 이색적인 공간으로 특별한날 방문하기 좋을 듯했습니다. cccc 세종코스요리 라쎄종의 메뉴입니다. 외부 벽면에 부착되어 있어 미리 참고하여 보기 좋습니다. 단품으로도 수프와 샐러드, 육회, 감바스 등 에피타이저부터 파스타, 스튜, 스테이크 등 메인 메뉴가 있으며, 요리와 함께 세종코스요리 라쎄종의 메뉴입니다. 외부 벽면에 부착되어 있어 미리 참고하여 보기 좋습니다. 좋

[세종/금남면] 발산커피, 세종 금남면 카페 [내부링크]

cccccc cccccc 발산커피 ️영업시간 월 - 토 10:30 - 21:00 일 11:30 - 21:00 라스트 오더 20:40 ️세종시 금남면 발산1길 51 애견동반가능 카페 앞 주차장 이용 가능 주말에 나들이겸 힐링하며 방문하기 좋은 세종 금남면 카페 발산커피에 다녀왔습니다. 세종 근교카페로 시내를 벗어난 느낌을 즐기고 싶을때 방문하기 좋을 곳이었습니다. 발산커피 발산커피는 주택을 개조하여 만든 카페로 민트색 외관부터 소품가득한 내부와 마당까지 감성가득한 곳입니다. 은은한 민트색이 이뻐서 그런지 멀리서부터 눈에 띄었습니다. 마당에는 야외 테이블이 마련되어 있어 비록 지금은 너무 뜨거워 이용하기 어렵겠지만 조금씩 선선해지면 즐기기 좋을 듯했습니다. cccc Previous image Next image 세종 금남면 카페 발산커피의 메뉴입니다. 에스프레소부터 커피, 에스프레소, 라떼, 에이드, 스무디 등이 있으며 발산라떼, 엑설런트라떼, 바나나슈페너 등 발산만의 시그니처 메뉴

아머스, 크로스핏 무릎보호대 니슬리브 [내부링크]

cccccc 무릎보호대 니슬리브 기존에 쓰던 무릎보호대가 낡아 아머스 무릎보호대 니슬리브를 주문했습니다. 무릎보호대는 관절에 적절한 압박을 주기 때문에 특히나 웨이트할때 사용을 하는데요, 부상을 예방하는 차원에서도 좋더라구요. 아머스 무릎보호대 니슬리브는 S사이즈부터 XL사이즈까지 있으며 색상은 블랙, 화이트, 블랙 화이트 믹스가 있습니다. 운동을 할때 사용하다보면 밝은 색상은 금방 더러워질까봐 블랙으로 선택했습니다. 아머스 무릎보호대 니슬리브는 고탄력 니트 원단이라 원단 자체가 부드러워서 쓸림이 없었고 신축성이 좋아 움직이는게 편했습니다. 체형에 맞게 곡선으로 되어있기때문에 부드럽게 밀착이 가능하여 편안하게 착용가능합니다. 그러다보니 런닝 및 스쿼트 등의 운동할때 불편함이 없었으며, 무릎에 안정감을 줬습니다. 게다가 무릎을 잡아주는 역할을 하다보면 은근한 압박에 답답할 수도 있지만 통기성이 좋아 답답합 없이 사계절 내내 사용하기 좋을듯했습니다. 크로스핏무릎보호대 니슬리브 여름용 연

[서울/용산] 갓잇 용산점, 용리단길 타코 맛집 [내부링크]

cccccc 갓잇 용산점 Mexican Food ️영업시간 매일 11:00 - 21:30 브레이크타임 평일 15:00 - 16:30 ️서울 용산구 한강대로44길 6 주차 불가 이국적인 멕시코 음식을 먹을 수 있는 용리단길 맛집 갓잇 용산점에 다녀왔습니다. 용리단길 맛집 갓잇 용산점은 신용산역 1번 출구에서 용산 우체국을 지나 한솥도시락 건물로 우회전하면 있습니다. 이국적인 가게 외관에 한번 반하고 들어갔습니다. 밖에서 봤을때 이미 만석인것처럼 보였는데요, 들어가니 역시나 웨이팅이 있었습니다. cccc Previous image Next image 용리단길 맛집 갓잇 용산점의 메뉴입니다. 샐러드 파히타, 엔칠라다, 타코, 브리또 등이 있으며 세트도 알차게 있었습니다. cccc ccccc B세트 39,000₩ 타코 1pc 5,000₩ 애플 모히또 3잔 18,000₩ 용리단길 맛집 갓잇 용산점의 B세트는 2인추천 메뉴로 파히타 또는 엔칠라다, 타코 2pcs, 포테이토칩, 또띠야, 과카몰

[인천/송도동] 에잇피트니스, 송도피티 헬스장 [내부링크]

ccccc ccccccc 에잇피트니스 personal training ️영업시간 평일 6:00 - 22:00 토요일 9:00 - 18:00 매주 일요일 정기휴무 ️인천 연수구 송도과학로27번길 15 107동 지하1층 비116호 최근에 회식이나 약속이 잦아지면서 체중이 증가가 되었는데요, 증가한 만큼 감량하여 다시 원래대로 가고자 인천 송도 PT 전문인 에잇피트니스에 다녀왔습니다. 인천 송도 헬스장 에잇피트니스는 송도아쿠아틱센터인 지하 1층에 있습니다. 인천 송도 헬스장 에잇피트니스에는 여성트레이너와 남성트레이너로 주로 선수출신에 운동관련 자격증이 있는 분들이 있어 보다 전문적으로 배울수 있다고 하더라구요. 시설과 기구자체가 깔끔하게 관리되고 있어 들어가자마자 쾌적한 느낌이었습니다. 처음 방문을 해서 인바디 측정과 함께 개인의 몸상태를 점검하면서 식생활도 보고 식단도 안내해주셨습니다. 근육량은 있는 편이라 근육량은 가져가면서 체지방량을 줄이는 것이 가장 좋으며, 점심으로 일반식은 유지

[세종/연동면] 빈스텔라 비스트로, 뷰가 좋은 금강뷰 세종 레스토랑 [내부링크]

cccccccccc cccccc 빈스텔라 비스트로 steak | pasta ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 라스트오더 20:30 ️세종 연동면 태산로 155 1층 세종 근교 대형카페인 빈스텔라 옆에 빈스텔라비스트로가 새로 생겨 여유롭게 세종 금강뷰를 즐기러 다녀왔습니다. 세종 레스토랑 빈스텔라비스트로는 세종맛집 용댕이매운탕 근처로 탁트인 금강뷰가 매력있는 곳입니다. 세종 레스토랑 빈스텔라비스트로는 세종카페 빈스텔라와 같은 곳으로 건물도 함께 연결이 되어 있을 뿐 아니라 접근성이 좋아 식사 후 자연스레 카페로 이동도 가능할 듯 했습니다. 세종 레스토랑 빈스텔라비스트로는 대리석과 화려한 조명으로 깔끔하면서도 분위기 있게 꾸며져 있었습니다. 4인 테이블 뿐만 아니라 6인 테이블까지 마련되어 있었으며 룸으로 룸으로 좀더 프라이빗하게 즐길 수 있는 공간도 마련되어 있어 단체모임으로 방문하기 좋을 듯 했습니다. 특히나 홀에서 볼 수 있는 금강뷰는 탁트인 시선으로 개운한 느낌까지 느낄

[세종/어진동] 유이래, 세종호수공원 피크닉 세종 샌드위치 [내부링크]

c:ccc 유이래 sandwich | coffee ️영업시간 평일 9:00 - 20:00 토 10:00 - 20:00 매주 일요일 정기휴무 ️세종 가름로 255-21 푸르지오시티 2차 1층 118호 간단하면서 든든하게 먹을 수 있는 최애 메뉴 중 하나인 샌드위치를 먹기위해 어진동 샌드위치 유이래에 다녀왔습니다. 어진동 샌드위치 유이래는 어진동 푸르지오 2차 1층에 도로변에 있습니다. 어진동 샌드위치 유이래는 실내가 아담하여 테에블이 2개 정도만 있습니다. cccc 어진동 샌드위치 유이래는 샌드위치, 김밥 뿐만 아니라 커피, 라떼, 티, 에이드 등 음료 등이 있습니다. 쇼케이스에는 먹음직스러운 샌드위치들이 진열되어 있었습니다. 아무래도 어진동 세종호수공원 바로 옆에 있어 포장하고 피크닉을 해도 좋을 듯해서 그런지 테이크아웃 손님들이 많은 편인데요, 게다가 피크닉 용품 등도 대여를 해주기 때문에 샌드위치나 김밥 등 테이크아웃하면서 함께 즐기기 좋을 듯했습니다. cccc ccccc 스마일

씨케이브 수제훈제연어, 홈파티음식 와인안주 [내부링크]

ccc cccc 수제훈제연어 홈파티음식으로 와인안주에 좋은 훈제연어인 씨케이브 수제훈제연어를 가져왔습니다. 수제훈제연어 씨케이브는 바닷가 청년들이 만든 서울 연희동의 수제 해산물 훈제 공방으로 수제훈제연어 외에도 훈제 해산물을 판매하고 있습니다. 수제훈제연어는 파스트라미 뿐만 아니라 바질페스토 맛이 있었는데요, 우선 연어 본연의 맛을 더 느낄 수 있을 듯하여 파스트라미로 주문했습니다. 씨케이브 수제훈제연어는 아이스팩과 함께 와서 신선하게 왔습니다. 수제 훈제연어 파스트라미는 통후추와 파프리카 분말을 베이스로 하여 파스트라미 시즈닝을 했습니다. 씨케이브만의 시즈닝이 되어 오기 때문에 별다른 조리나 소스없이 그 자체로 맛있게 먹을 수 있습니다. 스킨포장으로 포장자체가 깔끔해서 비닐만 벗겨 플레이팅하면 되니 쓰레기도 많이 나오지 않아 집에서 뿐만 아니라 야외에서 캠핑할 때 즐겨도 좋을 듯했습니다. 팩을 뜯기만 하고 그릇에 올려주기만 하면 바로 고급안주가 만들어지는데요, 손님들 왔을 때 내

[서울/영등포동] 경성밥상 영등포점, 영등포한식배달 [내부링크]

경성밥상 영등포점 ️영업시간 매일 10:00 - 21:00 ️서울 영등포구 양산로 188-1 지하1층 3호 (영등포동6가) c포장 및 배달 전문점 영등포역에 일정이 있어 갔다가 경성밥상 영등포점에서 든든하게 먹을 수 있는 한식을 포장했습니다. 영등포한식배달 경성밥상 영등포점은 영등포시장역 4번출구 근처에 있습니다. 공유주방으로 포장 및 배달 전문점이다보니 매장에서 식사는 어려웠습니다. cccc Previous image Next image 영등포한식배달 경성밥상 영등포점의 메뉴 입니다. 영등포 한식전문점답게 밥, 국수, 전에 잡채, 튀김, 만두 등 곁들임 메뉴가 있었습니다. 미나리부추전, 오징어김치전, 계란잡채전, 양배추 전 등 전과 함께 밥이나 국수를 함께 먹을 수 있는 세트 메뉴도 있었습니다. cccc ccccc 계란잡채 세트(고기국밥) 15,800₩ 양배추전 7,000₩ 계란잡채 세트(고기국밥) | 양배추전 양배추전은 양배추, 마요네즈, 베이컨, 특제소스, 계란으로 맛을 낸 전

더소미당 호두정과, 견과류답례품 호두강정 [내부링크]

ccc cccccccc 호두정과 요즘 답례품으로 많이 주고 받는 호두정과를 가져왔습니다. 더소미당에는 호두정과 뿐만 아니라 벚꽃월병, 구슬쌀강정, 호두정과까지 있어 한상자 구성이 좋더라구요. 더소미당에서 호두정과 답례품을 주문하니 종이가방과 함께 에어캡으로 포장되어 안전하게 도착했습니다. 종이가방이 기본 구성이긴 하지만 보다 고급스러워보이는 보자기 포장을 원한다면 선택하여 주문이 가능합니다. The somidang 더소미당 호두정과 답례품은 벚꽃월병, 구슬쌀강정, 호두정과가 각각 3개씩 총 9개가 들어있었습니다. 호두정과는 호두 사이사이 노폐물을 전처리 과정을 통해 깨끗하게 세척하여 오븐에 구워 그런지 쓴맛이 전혀 없고 바삭한 식감 그대로 즐길 수 있었습니다. 많이 달지 않아 보다 고소한 맛으로 튀긴게 아니라 오븐에 구워 건강하게 먹을 수 있었습니다. 구슬 쌀강정은 남녀노소 한입에 쏙 먹을 수 있는 미니 사이즈로 간편하게 먹을 수 있었는데요, Previous image Next im

[부산/부전동] 라푀유 크로와상, 부산 크로와상맛집 서면 빵집 [내부링크]

ccccccccc ccccccccc croissant | bakery ️영업시간 open 10:30 - close 24:00 ️ 부산 부산진구 중앙대로680번가길 38 1층 111호 라푀유크로와상 지난번에 다녀와서 포스팅했던 부산 크로와상맛집 서면빵집 ‘라푀유크로와상’에 다녀왔습니다. [부산/부전동] 라푀유 크로와상, 부산 크로와상맛집 서면 빵집 ccccccccc ccccccccc croissant | bakery ️영... m.blog.naver.com 서면빵집 ‘라푀유크로와상’은 서면역에서 쥬디스태화백화점 신관 쪽으로 다이소 맞은편 건물에 있습니다. 이번에는 한쪽 벽면에 진열대를 두고 반대쪽에는 앉아서 먹을 수 있도록 테이블도 생기면서 전체적인 배치가 바뀌었더라구요. 서면빵집 라푀유크로와상은 당일 생산, 당일 판매를 원칙으로 믿고 먹을 수 있는 곳으로 10:30 부터 11:00 - 11:30 까지 빵들이 순차적으로 나오기 때문에 참고하면 될듯합니다. 방문했을때 한창 빵이 나오고

[세종/어진동] 매머드커피 세종중앙타운점, 어진동카페 여름신메뉴 청포도 리치 스무디 [내부링크]

ccccccc ccccccc 매머드커피 세종중앙타운점 가성비 좋은 카페 중 하나인 매머드커피에 다녀왔습니다. 매머드커피는 가성비가 좋아 테이크아웃할때 자주 가는 곳 중 하나입니다. 어진동카페 매머드커피 세종중앙타운점은 세종정부청사 근처 중앙타운 1층에 있습니다. 아무래도 청사근처에 있다보니 출근시간대부터 점심시간 위주로 붐비는 편입니다. 테이크아웃 손님들이 대부분이긴하지만 안쪽에 테이블이 있어 가볍게 먹고 갈 수도 있습니다. cccc 들어가자마자 바로 옆 쪽에 키오스크가 있어 간편하게 주문이 가능한데요, 무려 키오스크가 두대나 있어 따로 오래 기다리지 않아도 되어 좋았습니다. 어진동카페 매머드커피 세종중앙타운점 메뉴입니다. 아메리카노가 1,200원부터로 접근하기 좋은 가격대였습니다. 매머드커피에는 커피는 물론 라떼, 프라페, 쉐이크, 스무디, 티, 에이드 등 다양한 종류의 음료류가 있었습니다. 게다가 최근에는 여름 신메뉴까지 나왔더라구요. 매머드커피에는 디저트도 있어 가성비 좋게 음

라이트 앤 타임, 인테리어 거울 화장대거울 [내부링크]

올리브미러 라이트 앤 타임 방이 허전하여 인테리어로 한창을 고민하다가 인테리어 감성거울인 라이트앤타임 올리브미러를 주문했습니다. 인테리어 감성거울인 라이트앤타임 올리브미러는 주문 후 제작에 들어가는 상품이다보니 배송기간이 5일 이상 소요될 수 있다고 안내를 받았는데 5일까지는 소요되지 않았습니다. 인테리어 감성거울인 라이트앤타임 올리브미러는 박스 속에 두툼한 완충제까지 사용하여 꼼꼼하게 포장되어 안전하게 도착했습니다. 거울이다보니 걱정이 되었는데 완충제 마저 튼튼해보여 아주 안심이 되더라구요. 추가 제품으로 거울받침대까지 선택이 가능하여 우드받침대도 추가로 구입했습니다. 거울받침대는 엘더우드받침, 자작우드받참이 있어 취향에 따라 선택하여 주문이 가능합니다. 후기를 보니 받침대 없이도 사용하시는 분들이 많았는데 보다 안전하게 사용하기 위해 추가했지만 받고나서도 아주 만족했습니다. 인테리어 감성거울인 라이트앤타임 올리브미러의 기본 구성은 올리브미러와 함께 실리콘받침, 화이트마카펜, 클리

너와 함께라면 어디든 좋아, 커플 일러스트 에세이 추천 [내부링크]

너와 함께라면 어디든 좋아 인디고 마음이 몽글몽글해 지는 인디고 신간 일러스트 에세이인 너와 함께라면 어디든 좋아를 가져왔습니다. 평범한 하루도 소중한 사람과 함께하면 특별하고 더욱더 행복하게 느껴짐을 경험할텐데요, 인디고 신간 일러스트 에세이인 너와 함께라면 어디든 좋아는 일상 속 소소한 행복을 깨닫게 해줍니다. 평범하고 반복적인 일상에 지치곤하며 우리도 모르게 스쳐 지나가고 있는 평범함 속에 소중한 것들이 녹아있을지 모릅니다. 일러스트 작가 인디고는 평범한 일상이 환상으로 기억될 수 있길 바라며 그런 함께여서 아름다운 일상 속 짧은 순간들을 포착해 그림으로 담아냈습니다. 소중함은 이내 익숙함이 되고 익숙함은 소중함을 무뎌지게 한다고 생각해요. 저는 이러한 익숙함 속에 소중함을 일깨우고 싶었습니다. -프롤로그 중- 인디고 신간 일러스트 에세이인 너와 함께라면 어디든 좋아는 함께하기에 소중하고 아름다운 일상의 순간순간을 일러스트로 담아내었습니다. 서로가 함께 있는 이 순간의 따뜻함을

[세종/어진동] 버터리핸즈, 세종수제버거 세종호수공원 맛집 [내부링크]

ccccccc ccccc 버터리핸즈 ️영업시간 10:30 - 21:30 주말 브레이크타임 15:00-15:30 ️세종 가름로 232 세종비즈니스센터 B동 115호 세종 어진동 호수공원 근처에 있는 세종수제버거 버터리핸즈에 다녀왔습니다. 세종수제버거 버터리핸즈 세종호수공원맛집으로 피크닉할때 먹어도 좋다고 추천받았는데요, 피크닉은 아니었지만 호수공원 나들이 갔다가 방문했습니다. 톡톡 튀는 색감인 옐로우 컬러로 포인트를 주었는데요, 벽 쪽 자리에 버거모양 쿠션과 조화롭게 잘 어울렸습니다. cccc 세종수제버거 버터리핸즈에는 각 테이블마다 테블릿이 있어 자리에서 간편하게 주문할 수 있었습니다. 세종수제버거 버터리핸즈의 메뉴입니다. 버거 단품으로도 주문할 수 있지만 세트메뉴도 있어 프라이와 음료를 함께 즐길 수 도 있었는데요, 다른 버거집과 다르게 텐더 세트메뉴로 버거세트메뉴에 텐더까지 먹을 수 있는 메뉴였습니다. cccc ccccc 버터리치즈버거 텐더세트 17,000₩ 버터리치즈버거 텐더세

목선풍기 에어러블 선풍기, 휴대용 목걸이 선풍기 [내부링크]

목걸이 선풍기 에어러블3 ccccccc 푹푹찌는 더운 여름, 조금이나마 편하게 시원해져보고자 넥풍기 목걸이 선풍기 에어러블을 주문했습니다. 목걸이 선풍기 에어러블3 넥풍기 목걸이 선풍기 에어러블을 개봉하니 본체, 넥밴드, 동시 충전 케이블로 구성되어 있었습니다. 자석은 별도 옵션으로 추가하여 주문이 가능했으며 추가로 주문을 하지 않았으나 활동이 많은 분들은 추가하는 것도 좋을 듯했습니다. 먼저 넥풍기 목걸이 선풍기 에어러블을 주문한 이유는 성능을 비교했을때 관리하기가 좋은 점이었습니다. 넥풍기 목걸이 선풍기 에어러블은 일체형이 아니기 때문에 살짝 비틀어 빼주면 분리도 손쉽게 할 수 있습니다. 아무리 목에서 바람이 나가도 원하는 특정 부위에 바람을 보낼 수 없을 경우 의미가 없는데요, 에어러블은 목에 걸어서 사용할 수 있으면서도 좌우 양쪽 다 손쉽게 분리해서 휴대용 선풍기로 사용이 가능하여 목걸이 선풍기로는 바람을 보내기 불가능한 부위도 언제든지 시원하게 즐길 수 있습니다. 본체와 분

농업회사법인 양계장 청년 농장, 무항생제 친환경 자유방목 유정란 [내부링크]

양계장 청년 농장 계란은 항상 냉장고에 있는 필수품 중에 하나인데요, 매일 먹게 되는 식품일 수록 더욱더 신경써서 골라야 하기에 이번에는 농협회사법인 양계장청년의 무항생제 유정란을 주문했습니다. 농협회사법인 양계장청년의 무항생제 유정란은 택배 박스 속 두꺼운 스티로폼에 이중으로 포장되어 안전하게 도착했습니다. 계란은 자그마한 충격에도 잘 깨질 수가 있는데요, 스티로폼이 두꺼워서 그런지 파손된 것이 전혀 없었습니다. 농업회사법인 양계장 청년 농장에서는 자유방목하여 무항생제 친환경 유정란을 직접 생산한다고 합니다. 난각 번호는 국가에서 정해준 사육환경과 사육방법, 계란의 성분 등으로 나누어지므로 등급과는 다릅니다. 3번과 4번은 대부분의 닭들이 케이지 닭장에 갇혀 낳은 계란이며, 난각번호 2번은 평사에서만 사육을 해도 되지만 양계장 청년은 난각번호 1번의 사육방식처럼 진짜 건강한 난백과 난황을 위하여 방목장에 따로 방목도 하고있습니다. MMLFY2 무항생제 계란의 신선도를 위해 바로 냉

[부산/전포동] 캔유라이크, 마켓형 전포동 이색카페 [내부링크]

ccc ccc cccc 캔유라이크 dessert | coffee ️영업시간 open 12:00 - close 18:00 매주 화요일 정기휴무 ️부산 부산진구 서전로68번길 82 1층 전포동에 독특한 컨셉의 카페가 있다고 해서 전포동카페 캔유라이크에 다녀왔습니다. 전포동카페 캔유라이크는 주택을 개조한 마켓식 카페로 음료와 디저트 등 모든 메뉴를 캔으로 즐길 수 있는 이색적인 카페입니다. 전포동카페 캔유라이크 카페 입구에서 들어가면 캠핑장 같은 느낌을 물씬 풍기는 테이블이 있으며 가장 먼저 있는 문으로 들어가면 됩니다. cccc 전포동카페 캔유라이크 전포동카페 캔유라이크에서는 옆에 놓인 노란 바스킷에 메뉴를 담고 카운터에 가서 결제하면 됩니다. 알록달록 음료별로 다른 색상의 스티커가 붙은 캔들이 깔끔하게 진열되어 있었습니다. 쇼케이스 등에 캔들이 가득 진열되어 있었으며, 디저트도 캔 속에 들어있어 이색적이면서도 귀여운 느낌이 잔뜩 들었습니다. 라즈베리케이크 | 청포도케이크 | 초콜링 봉

데코앤코 월넛 수제 원목 나무도마, 플레이팅도마 원목도마 [내부링크]

데코앤코 월넛 수제 원목 나무도마 플레이팅도마로 원목도마를 찾다가 데코앤코 월넛 수제 원목 나무도마를 가져왔습니다. 원목 나무도마의 경우 지역이나 나라별 나무에 따라 색상과 문양이 미세하게 다르다보니 생각보다 쉽게 고르기 어렵더라구요. 데코앤코 월넛 수제 원목 나무도마는 남미산 호두나무인 월넛 나무로 손잡이형과 사각형으로 2가지 종류가 있었습니다. 그 중에서 이번에 주문하여 사용한 종류는 그립감이 좋고 플레이팅 용도로도 간편하게 사용하기 좋은 손잡이형으로 주문했습니다. 데코앤코 월넛 수제 원목 나무도마 데코앤코 월넛 수제 원목 나무도마는 재생지를 사용하여 깔끔하게 포장되어 왔습니다. 고급져보이는 톤 다운되어 진한 색상의 우드 톤이라 색상부터 마음에 들었는데요, 남미산 호두나무인 월넛 나무로 인도네시아에서는 수아르 우드라 불리며 악마의 무늬라 불리는 고급 수종으로 만들었습니다. 수아르 우드는 남미와 중앙아메리카에서 유래한 목재로 동남아시아 열대 전역에 심어져 있는데요, 기후변화로 인한

웰니스바이오, 홍삼석류콜라겐 [내부링크]

홍삼석류콜라겐 Wellness Bio 요즘 부쩍 피곤한 느낌에 기력 회복을 하기 위해 웰니스바이오 홍삼석류콜라겐을 챙겨먹고 있습니다. 웰니스바이오 홍삼석류콜라겐은 6년근 홍삼, 석류농축액, 피쉬콜라겐, 저분자콜라겐이 들어간 제품으로 평소에 쉽게 피로하고 기력이 없어 면역력 증진이 필요할때 챙겨먹으면 좋다고 하더라구요. 웰니스바이오 홍삼석류콜라겐을 주문하니 종이백이 함께 왔는데요, 부모님, 친구 등 지인 분들께 마음을 전달하는 선물용으로도 좋을 듯했습니다. 웰니스바이오 홍삼석류콜라겐에는 인삼이 자랄수 있는 최고령인 6년근 홍삼이 들어있습니다. 홍삼은 식약처로부터 기능성을 인정받은 식품으로 피로개선 및 항산화작용, 혈행개선, 기억력개선에 도움을 주어 이미 많은 분들이 섭취하고 있습니다. 뿐만 아니라 저분자 피쉬콜라겐을 사용하여 체내흡수율을 높힌 제품입니다. 큰 상자를 개봉하니 총 30포로 10포씩 담긴 작은 박스 3개가 들어있었습니다. 웰니스바이오 홍삼석류콜라겐은 개별포장이 되어 있어

[부산/남포동] 동백커피 남포점, 하몽 전문 남포동 브런치 카페 [내부링크]

동백커피 남포점 brunch | coffee | dessert ️영업시간 매일 10:00 - 23:00 라스트오더 22:00 * 브런치 10:00 - 16:00 라스트오더 14:30 ️️부산 중구 광복로 61-1 2층 남포동에 갔다가 남포동 브런치맛집 동백커피 남포점에 다녀왔습니다. 하몽을 메인으로 다채롭게 플레이팅된 브런치 메뉴가 눈에 들어왔습니다. 남포동 브런치맛집 동백커피 남포점은 광복동부터 남포동까지 이어지는 메인거리에 있으며, 남포동 카카오프렌즈 스토어 맞은편에 있습니다. 들어가자마자 바테이블이 있어 창밖을 보면서 먹을 수 있었으며, 매장이 넓어 4인석 위주로 자리가 깔끔하게 마련되어 있었습니다. cccc 남포동 브런치카페 동백커피 남포점 Previous image Next image 남포동 브런치카페 동백커피 남포점의 메뉴입니다. 세계 5대진미 하몽과 로모, 신선한 재료로 만드는 브런치와 토스트, 와플, 크로플, 아이스크림 등 식사대용 메뉴와 디저트가 있었으며 함께 곁들이

그래이불, 여름이불로 좋은 순면 냉감이불 [내부링크]

ccc-ccccccc 그래이불 여름이불로 찾다가 퀄리티 좋고 냉감되어 시원하게 덮을 수 있다는 그래이불의 수피마 코튼 여름이불을 사용하고 만족스러워서 가져왔습니다. 화이트, 베이지, 머스타드, 그레이로 4가지 색상이 있으며, 이불만 단품으로도 구매가능하며 베개커버, 침대패드까지 풀세트로도 구매가 가능합니다. 사이즈도 SS부터 Q, K, LK, EK까지 있으니 참고하여 주문하면 됩니다. ccccc 슈퍼싱글SS 기본세트 80,900₩ 그래이불의 수피마 코튼 여름이불은 검수와 함께 꼼꼼하게 포장이 되어 도착했습니다. 이불 빨래할때 사용하기 좋은 그래이불 침구세탁망까지 넣어주셔서 그 센스부터 감탄을 자아냈습니다. 게다가 그래이불 침구세탁망으로 세탁방법까지 상세히 적힌 안내문까지 함께 주셔서 참고하기도 좋았습니다. Previous image Next image 참고로 이불을 4-5 등분으로 접은 후 말아서 세탁망에 넣어 세탁하면 된다고 합니다. 그래이불의 수피마 코튼 여름이불은 여름 이불이라

[세종/새롬동] 돈까스1980, 세종 경양식돈까스 새롬동맛집 [내부링크]

돈까스1980 ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 라스트오더 20:30 ️세종시 새롬로 26 새뜸마을 13단지 상가 101-102호 상가주차장 있음 세종시에 있는 돈까스 맛집인 돈까스1980에 다녀왔습니다. 처음에는 프렌차이즈 인줄 알았는데 세종에만 있는 개인 식당이었습니다. 요즘은 대부분 일본식 카츠류가 많아서 경양식 돈까스는 쉽게 찾아보기 어려운데 돈까스1980에서는 80년대 추억의 경양식 돈까스 감성을 즐길 수 있는 곳이라고 하더라구요. 세종돈까스 돈까스1980은 세종 싱싱장터 맞은 편에 있는 곳으로 새롬종합복지센터 근처라 접근성에 좋습니다. 세종돈까스 돈까스1980에 방문하니 생각보다 테이블이 많은 편이라 여유롭게 앉을 수 있었는데요, 각 자리마다 주문부터 결제까지 가능한 테블릿이 놓여있어 주문하기도 편했습니다. cccc 세종돈까스 돈까스1980의 메뉴입니다. 세종 경양식 돈까스점 답게 옛날식 왕돈까스를 대표로 안심 돈까스, 치즈 돈까스, 생선까스와 모둠 까스까지 있었

[세종/어진동] 슬로우캘리 세종점, 어진동샐러드 세종포케 [내부링크]

cccc, cccc 슬로우캘리 세종점 poke | salad ️영업시간 월 -토 11:00 - 20:00 브레이크타임 15:00 - 17:00 일요일 휴무 ️세종 절재로 194 중앙타운 107-1호 상가주차장 1시간 포케전문점 ‘슬로우캘리’는 하와이 대표 음식인 포케를 한국인 입맛에 맞게 만든 하와이 음식인 포케 전문점으로 부산에서 방문했었는데 세종에도 있기에 다녀왔습니다. [부산/전포동] 슬로우캘리 전포, 전포동샐러드 포케전문점 cccc, cccc poke | grill ️영업시간 open 11:00 - close 20:30 last order 20:... m.blog.naver.com 세종포케 슬로우캘리 세종점은 청사 근처에 있는 중앙타운에 있으며 파리바게트 바로 옆에 있습니다. 코오롱 스포렉스 근처이다보니 체육시설 이용 후 방문하기 좋더라구요. 세종포케 슬로우캘리 세종점은 당일공수한 최상급 재료를 이용하여 신선하게 만드는 곳으로 하와이 대표 음식인 포케를 전문으로 하다보니 하

송란푸드 수제된장, 숙성 수제 발효 장단콩된장 [내부링크]

숙성 수제 발효 된장 된장국, 된장찌개, 무침 등 한식요리에 자주 들어가는 된장은 가정집에 필수품이라고 할 수 있는데요, 집밥을 먹기 위해 된장을 찾다가 TV프로그램에도 소개가 되었던 수제된장인 송란푸드 숙성 수제 발효된장을 가져왔습니다. 송란푸드는 엄마가 엄마에게 엄마가 딸에게 전해주고 싶은 손맛으로 만든 정성을 가득 담은 전통 수제발효식품으로 유명한 곳으로 옛날 외갓집에 가면 할머니가 끓여주시던 그시절의 정겨운 정성 가득한 맛을 추구하고 있습니다. 그런 송란푸드에서 만든 숙성 수제발효된장은 파주 지역의 명물인 장단콩을 깨끗하게 씻어 7~8시간 동안 불린 후 보일러가 아닌 장작으로 데운 전통 온돌방에서 발효시키는 메주로 만들었습니다. 편한기계 공정 등의 생산 과정 대신에 콩을 가마솥에서 삶고, 직접 만든 메주를 자연바람에 말리는 등 전통방식 만을 고집하여 만들어내서 그런지 더욱더 깊고 진한 맛이 일품이었습니다. 게다가 방부제, 색소, 조미료를 사용하지 않고 강원도 인근인 청정자연에

나나스토리, 간편야식 수제족편육 [내부링크]

나나스토리 집에서 간단하게 먹을 수 있는 편육인 나나스토리 편육을 가져왔습니다. 나나스토리 편육 그동안 먹었던 편육 중에서 담백하면서 쫄탱한 식감이 일품이라 먹자마자 이 편육이다 싶었어요. 수제족편육 나나스토리 편육은 간장맛과 매콤한 맛으로 두가지의 맛이 있어 취향에 따라 선택하여 즐길 수 있습니다. 두가지의 맛으로 하나씩 주문했습니다. 아이스팩에 새우젓, 무말랭이와 함께 꼼꼼하게 포장이 되어 도착했습니다. 편육도 정갈하게 담겨 진공포장되어 있는것이 맛나보이더라구요. 수제족편육 나나스토리 편육은 국내산 미니족으로 깔끔하면서 담백하고 맛있는 수제족 편육입니다. 수제족편육 나나스토리 편육 화학조미료나 방부제 등이 첨가되지않아 안전하게 먹을 수 있었는데요, 식약처인증까지 받은 곳이라고 하니 더욱더 믿음이 갔습니다. 요리할 필요도 없이 냉장고에서 꺼내기만 하면 되니 아주 간편했습니다. 한번에 뚝딱 되다보니 캠핑이나 모임, 저녁 술안주로 제격일듯했습니다. 기름기를 제거해 담백하면서 쫄깃쫄깃한

[부산/우동] 앨리스도넛 롯데백화점센텀시티점, 부산기념품 센텀롯데백화점맛집 [내부링크]

ccccc ccccc 앨리스도넛 롯데백화점센텀시티점 cafe | dessert ️영업시간 매일 10:30 - 20:00 ️부산 해운대구 센텀남대로 59 롯데백화점센텀시티점 B2층 센텀에 갔다가 노티드 다음으로 도넛맛집으로 많이 들어 친숙했던 부산기념품 앨리스도넛 롯데백화점센텀시티점에 다녀왔습니다. 부산기념품 앨리스도넛 롯데백화점센텀시티점은 롯데백화점 센텀시티 지하 2층 유니클로 앞에 있습니다. 들어가자마자 바로 눈에 띄는 입구 쪽에 있어 찾기 쉽습니다. 부산기념품 앨리스도넛은 프랑스 밀가루와 천연버터로 발효시킨 빵을 직접 당일 생산을 하여 당일 판매하는 것을 원칙으로 하는 프리미엄 수제도넛 팩토리입니다. cccc 앨리스도넛 롯데백화점센텀시티점 부산기념품 앨리스도넛 롯데백화점센텀시티점의 메뉴입니다. 형형색색의 먹음직스러워보이는 도넛과 부산샌드 버터쿠키가 있습니다. 도넛에는 동백꽃, 청사포, 해운대, 앨리스, 트럼프, 우유생크림, 바나나생크림, 딸기생크림, 크림브륄레, 약과, 로투스,

안전 이별, 알랭 드 보통의 인생학교 시리즈 [내부링크]

안전 이별 알랭 드 보통의 인생학교 시리즈 안전 이별은 더 나은 삶을 위한 이유 있는 질문을 통해 한번 더 생각하게 하는 알랭 드 보통의 인생학교 시리즈입니다. 알랭 드 보통은 끝없이 사랑을 탐구하는 작가로 그가 엮고 인생학교가 만든 ‘안전 이별’ 가이드는 어른을 위한 성숙한 이별의 기술에 대하여 알려줍니다. 연애 문제는 백번을 고민해도 풀리지 않습니다. 연애를 하면 자연스레 이별도 따라오게 될때도 있는데요, 이별은 항상 쉽지가 않더라구요. 알랭 드 보통의 인생학교 시리즈인 안전 이별은 이별 앞에서 누구나 한 번쯤 떠올릴 만한 24가지 질문과 답변을 통해 성숙하게 이별을 마주하는 방법을 안내해줍니다. 불꽃처럼 타오르던 사랑이 지나가고 남아 있던 감정까지 모두 소진하면서 어떻게 해야할지 모르는, 한 번쯤 이별을 고민하며 속수무책이 되는 순간을 경험하게 됩니다. 스스로 고민해도 쉽게 명쾌한 답이 나오지 않고 그렇게 어영부영 이별을 겪으며 염세주의와 자기 연민에 빠지는 경우도 있습니다.

[서울/문래동] 하코야 문래역점, 문래동라멘 로데오 맛집 [내부링크]

cccccc 하코야 문래역점 ramen | udon ️영업시간 평일 11:00 - 00:30(라스트 오더 00:00) 브레이크타임 15:00 - 17:00 토요일 12:00 - 23:00(라스트 오더 22:30) 일요일 11:30 - 22:00(라스트 오더 21:30) 브레이크타임 16:00 - 17:00 ️서울 영등포구 문래동3가 55-8 1층 하코야 로데오주차장 주차 영등포 근처에 갔다가 문래동 라멘 하코야 문래역점에 다녀왔습니다. 하코야 문래역점은 문래역 5번 출구 근처로 로데오거리 안에 있으며, 점심에는 라멘, 돈카츠 등 식사를, 저녁에는 이자카야로 즐길 수 있어 일본감성을 느낄 수 있는 이색적인 곳입니다. 평일 저녁에 방문했는데도 만석이라 북적거렸습니다. cccc 문래동 라멘 하코야 문래역점 메뉴입니다. 점심과 저녁을 다른 분위기로 즐길 수 있습니다. 점심에는 라멘, 우동, 돈가츠, 돈부리 등의 식사 메뉴가 있으며, 저녁에는 이자카야 감성으로 안주 등도 함께 즐길 수 있습

캘리코튼 몬터레이 배스매트, 감성인테리어 건식 욕실 매트 [내부링크]

몬터레이 배스매트 cccc cccccc 호텔타올로 인기있는 브랜드인 캘리코튼에서 발매트를 주문했습니다. 건식 발매트인 캘리코튼 몬터레이 배스매트는 캘리포니안 베이지와 수이트 그레이 색상으로 두가지 색상이 있으며 추구하는 분위기에 따라 밝으면서 아늑한 감성의 베이지 계열과 모던하면서도 깔끔한 그레이 계열로 나누어져 선택하기 좋았습니다. 건식 발매트인 캘리코튼 몬터레이 배스매트를 주문하니 깔끔하면서도 리본에 포인트를 주어 이쁘게 도착했습니다. 고급스럽기도 한 포장에 선물로 준비해도 기분 좋을 듯했습니다. 캘리코튼은 두툼하면서도 뽀송한 고급진 타올이 베스트셀러 제품이다보니 받자마자 깔끔한 디자인부터 두께, 감촉까지 역시 실망시키지 않은 캘리코튼 제품이었습니다. 최근에 규조토 매트의 인기로 다양한 규조토 매트가 출시되면서 오히려 마음에 드는 느낌의 건식매트를 찾기가 어렵더라구요. 그와중에 건식 발매트인 캘리코튼 몬터레이 배스매트를 발견하고 디자인부터 만족했습니다. 욕실 뿐만아니라 주방이나

향수: the PERFUME, 향수에 대한 모든 것 향수 가이드북 [내부링크]

ccc ccccccc 향수: the PERFUME 향수 전문가가 알려주는 나만의 특별한 향기를 찾기 위한 향수 가이드북 향수를 뿌리면 그날의 기분을 표현할 수 있으며 그런 좋은 향으로 더욱더 기분 좋게 하루를 시작할 수 있어 씻고 나온 후 라든지 집을 나설 때 자연스레 사용하게 됩니다. [부산/전포동] 그린핀아, 특별한 향수가 있는 서면향수공방 ccccc cccc cccccc 자연에서 사랑과 정성으로 피어난 아이 ... m.blog.naver.com [부산/다대동] 노즈노트, 부산이색데이트 향수공방 cccc cccc perfume | alcohol house ️ 영업시간 open 10:00 - close 19:00 ... m.blog.naver.com [창원/팔용동] 림피드, 창원 향수공방 향수만들기 cccccc 림피드 scent studio ️영업시간 open 11:00 - close 20:00 Mon off ️창원... m.blog.naver.com 향수를 사용하다보니 어떤 향을

그럼에도 왜 사느냐 묻는다면, 유연하게 살아가는 삶의 지혜 에세이 [내부링크]

그럼에도 왜 사느냐 묻는다면 매일의 허무를 견디는 당신을 위한 일상 호흡법 인생을 유연하게 살 수 있도록 알려주는 힐링에세이 그럼에도 왜 사느냐 묻는다면은 가져왔습니다. 그럼에도 왜 사느냐 묻는다면은 일본의 선승 미나미 지키사이가 20년간 수많은 사람의 고충과 괴로움에 귀를 기울이며 깨달은 인간과 세상에 대한 통찰을 담았습니다. ‘나’라는 존재와 삶을 바라보는 태도, 부정적인 감정을 다루는 기술, 직업으로 축소된 ‘꿈’의 진정한 의미, 타인의 판단과 인정에 휘둘리지 않는 ‘삶의 테마’를 찾는 법, 자아에 집착하지 않고 타인에게 자신을 열어 관계를 꾸려가는 자세 등 삶과 일, 인간관계로 괴로운 이들을 위한 삶의 지혜를 38가지를 배울 수 있습니다. Previous image Next image 시작하며 모든 괴로움은 욕심과 집착에서 시작된다 제 1장 우연히 태어난 ‘나’라는 존재에 의미를 찾지 말자 내가 가장 소중하다는 착각 삶에서 의미를 찾으려 애쓸 것 없다 모든 고민은 관계에서 온

[세종/도담동] 피굽남피자&유떡 세종 도담점, 도담동 피자 떡볶이 배달 [내부링크]

피굽남피자 & 유떡 세종도담점 ️영업시간 평일 14:00 - 00:00 토요일 12:00 - 23:30 일요일 16:00 - 23:00 매달 1,3번째 목요일 정기휴무 ️세종 보듬3로 8-5 1층 102호 c포장 및 배달도 가능 오랜만에 피자가 생각나서 도담동피자 피굽남피자 & 유떡 세종도담점에서 피자를 포장했습니다. 도담동피자 피굽남피자 & 유떡 세종도담점은 라온 프라이빗 건물 뒤 1층에 있습니다. 포장 및 배달은 물론 홀매장 이용이 가능한 곳으로 매장은 그렇게 크진 않았지만 깔끔하게 관리되어 있었습니다. cccc Previous image Next image 피굽남피자 & 유떡 세종도담점의 메뉴입니다. 피자는 물론 떡볶이까지 함께 먹을 수 있는 곳으로 스탠다드피자, 디럭스피자, 프리미엄 피자까지 종류가 다양하였으며, 피자 뿐만 아니라 떡볶이도 기본인 국물 떡볶이, 로제 떡볶이, 국물 고구마 떡볶이, 로제 고구마 떡볶이, 우삼겹 떡볶이, 짜장 떡볶이 등 떡볶이까지 종류가 다양했습니

인정식품 새바람 떡갈비, 간단 집반찬 수제떡갈비 [내부링크]

새바람 떡갈비 인정식품 집에서 간단하게 먹을 수 있는 반찬을 고민하다 인정식품 떡갈비를 주문했습니다. 인정식품 떡갈비 인정식품 떡갈비는 수제떡갈비로 어린 아이들도 먹을 수 있는 순한맛과 어른들의 미각을 자극하는 매콤한 맛이 있어 두가지 맛을 하나씩 주문했습니다. 순한맛과 매콤한 맛 아이스박스에 안전하게 도착했습니다. 한개에 130g으로 한팩에 2개씩 포장되어 있어 1인 가구가 한번에 먹기 부담스럽지 않은 적당한 양이었습니다. 인정식품 새바람 떡갈비는 해동한 후 프라이팬에 식용유를 살짝 둘러 구워먹거나 냉동상태의 떡갈비를 전자레인지에 돌려 먹으면 되기에 간단하게 조리할 수 있습니다. 인정식품 새바람 떡갈비는 국내산 돼지고기와 생과일, 생야채로 만들었으며 합성첨가물이 들어있지 않아 믿고 먹을 수 있었습니다. 게다가 돼지고기 함량이 80% 넘어가 그런지 육즙이 촉촉하면서 가득 들어있었습니다. 갈아서 만들어서 부드럽게 씹히는 식감이 일품인데다가 돼지고기 특유의 잡내가 없어 깔끔하게 먹을 수

[단양] 단양흑마늘쌈밥, 단양 한정식 단양구경시장 맛집 [내부링크]

단양흑마늘쌈밥 ️영업시간 매일 11:00 - 20:00 브레이크 타임 15:00 - 16:00 매주 목요일 휴무 ️충북 단양군 단양읍 도전2로 9 단양에서 패러글라이딩을 하고 단양구경시장에 갔다가 흑마늘쌈밥을 먹고왔습니다. [단양] 청춘 패러글라이딩, 단양여행 패러글라이딩 예약 및 후기 청춘 패러글라이딩 ️충북 단양군 가곡면 두산길 262 c️예약필수 단양 나들이를 갔다가 단양에서 유... m.blog.naver.com 단양에 놀러가니 마늘이 유명하더라구요, 마늘도 좋아하기도 해서 마늘 요리를 찾아 헤매다 단양맛집 흑마늘쌈밥을 알게 되었습니다. 단양맛집 흑마늘쌈밥은 단양 구경시장 입구에 있으며 들어가자마자 흑마늘 숙성실이 눈에 띄었습니다. 4인석 테이블을 위주로 정갈하게 놓여있었으며, 매장이 좁진 않았는데 점심시간이 되니 금방 만석이 되더라구요. cccc 단양맛집 흑마늘쌈밥의 메뉴입니다. 건강한 한상을 먹을 수 있는 흑마늘 제육쌈밥, 수육쌈밥, 스페셜쌈밥이 메인으로 2인 이상 주문이

브루켓커피, 수제쿠키 수제스콘 수제디저트 배송 [내부링크]

cccccc cccccc 브루켓커피 하남시에서 오프라인 매장으로 카페도 운영하면서 온라인으로 수제쿠키, 수제스콘, 수제휘낭시에 등을 배송해주는 브루켓커피에서 수제스콘을 주문했습니다. 브루켓커피에서는 벙커컴퍼니의 원두로 강하고 진한 커피도 맛 볼 수 있다고 하니 직접 방문해서 커피와 함께 디저트를 즐겨도 좋을 듯합니다. cccc Previous image Next image 브루켓커피에는 플레인스콘, 콘치즈스콘, 대파치즈스콘, 초코스콘, 베이컨감자스콘, 버터스카치스콘, 블루베리스콘 등 수제스콘과 클레식 쿠키, 트리플 초코 쿠키, 말차쿠키 등 수제 쿠키, 플레인 휘낭시에, 치즈 휘낭시에, 코코넛 휘낭시에 등 수제 휘낭시에까지 다양하게 있습니다. 수제디저트 배송 브루켓커피는 주문확인 후 제조 및 발송을 하고 있으며 주문시간과 발송시간이 정해져있기 때문에 참고하여 주문하는 것이 좋습니다. cccc ccccc 대파치즈스콘 버터스카치스콘 수제디저트 배송 브루켓커피는 개별 포장이 되어 깔끔하게

[세종/아름동]읍천리382 세종점, 세종 아름동 카페 샌드위치 디저트 맛집 [내부링크]

읍천리382 세종점 dessert | sandwich | coffee ️영업시간 매일 09:00 - 22:30 ️세종 아름서1길 13-4 1층 c포장 및 배달가능 무료주차 2시간 세종시에도 읍천리 카페가 있어 읍천리382 세종점에 방문하여 샌드위치를 포장했습니다. [부산/대연동] 읍천리382 부산경성대점, 대연동 샌드위치 경성대 카페 읍천리382 부산경성대점 dessert | sandwich | coffee ️영업 시간 매일 09:30 - 23:00 라스트오더 22:30... m.blog.naver.com 세종카페 읍천리382 세종점은 아름동에 있으며, 아름동 행정복지센터 큰길가 쪽 스타벅스 라인에 있습니다. 읍천리382 카페는 도심 속 레트로 감성카페로 시골감성 가득한게 매력인데요, 내부에 들어가니 우드톤에 올드한 소품과 가구들이 있어 70-80년대의 느낌을 풍겼습니다. 안쪽에도 테이블이 있어 들어가자마자 느껴지는 공간보다 넓었습니다. cccc 세종카페 읍천리382 세종점 세종카페

[세종/어진동]떡마마 세종어진점, 답례떡 퓨전떡 어진동 떡집 [내부링크]

떡마마 세종어진점 rice cake | dessert ️영업시간 월 - 목 0:00 - 24:00 금 9:00 - 18:00 매주 토요일, 일요일 정기휴무 ️세종 도움8로 81 1층 C-101호 세종에 24시간 무인판매하는 어진동 떡집 떡마마 세종어진점에 다녀왔습니다. 어진동 떡집 떡마마 세종어진점은 세종1번가 상가 사이에 있습니다. 사장님이 계시는 시간이 있지만 계시지 않는 시간은 키오스크를 통해 구매가 가능하기에 월요일부터 목요일까지 24시간 언제든지 방문할 수 있어 좋더라구요. cccc 어진동 떡집 떡마마 세종어진점 메뉴판 입니다. 세종떡집 떡마마 세종어진점에는 절편, 꿀떡, 구슬떡, 바람떡, 백설기, 오메기떡, 가래떡 등 전통떡부터 초코인절미, 인절미크림떡, 녹차크림떡 등 퓨전떡, 약과, 강정, 경주빵에 떡과 함께 즐기기 좋은 커피와 식혜 등 음료까지 있습니다. Previous image Next image 떡은 사이즈별로 대자와 소자가 있으며, 직사각형 모양의 갈색 포장은

바이필 달라핏 압박밴드, 종아리 붓기 보정 압박스타킹 [내부링크]

ccccc ccc 바이필 달라핏 압박밴드 간호사 친구의 추천으로 접하게 된 종아리 붓기 보정 바이필 달라핏 압박밴드를 가져왔습니다. 평소 책상에 오래 앉아있다보니 다리에 휴식이 필요하더라구요. 그럴때 압박스타킹이 혈액순환에 도움이 된다는 이야기를 듣고 착용하게 되었습니다. 종아리 붓기 보정 바이필 달라핏 압박밴드는 베이지와 블랙 두가지 컬러로 S, M 사이즈가 있어 블랙 색상으로 S 사이즈로 주문했습니다. 한국인에 특화된 다리 체형에 맞도록 만들어져 그런지 착용하는 순간 착 감기는 느낌이 편했습니다. 게다가 발목부터 종아리 중간, 무릎 바로 아래까지 10:7:3 부위별 근육에 다른 보정 압박 비율을 적용하여 다리에 고여있던 혈액들이 심장으로 올라갈 수 있게 하여 다리붓기 및 혈액순환에 도움을 주어서 그런지 다리가 뭉쳐 아픈 느낌이 덜하더라구요. 압박스타킹을 고를때 편안하면서 효과적인지 우선 고려를 하고 오래 착용하는데 불편함이 없는지까지 보는 편인데요, 종아리 붓기 보정 바이필 달라

월간꼬물딱, 일상힐링 뉴스레터 정기 구독 [내부링크]

월간꼬물딱 매달 일상의 행복을 공부할 수 있는 뉴스레터 월간꼬물딱을 가져왔습니다. 월간꼬물딱은 한 달에 2,500원으로 마음이 따뜻해짐을 느낄 수 있는 뉴스레터 입니다. 월간꼬물딱을 구독하면 우편준등기로 보내주셔서 우편함에서 확인할 수 있습니다. 뉴스레터 월간 꼬물딱은 각 달마다 2-3장의 월간지와 작은 메모지 등 의 굿즈가 도착했습니다. 뉴스레터 월간 꼬물딱은 매달 나 자신에 집중할 수 있도록 도움을 주는 월간지로 월간지와 함께 메모지가 들어있으며, 월간지를 읽고 메모지에 작성하거나 메모지 그 자체가 이뻐서 그대로 벽면에 붙여놓아도 이쁘게 활용할 수 있었습니다. 엽서나 메모지 크기의 아담한 사이즈에 20 - 30대를 위한 따스한 메세지가 가득했습니다. 1월호, 당신은 어디로 가야하는가 당신이 원하는 삶은 무엇인가요? 우리보다 앞서가 자신만의 삶을 살고 있는 사람들의 말에 귀를 기울이자. 2월호, 흔들리지 않고 피는 꽃은 없다 Less, But Better 나의 시간을 갉아먹는 습관

[세종/장군면] 고운순메밀막국수, 세종 막국수 장군면 맛집 [내부링크]

고운순메밀막국수 ️영업시간 10:00 - 21:00 라스트 오더 20:30 ️세종 장군면 당암길 42 가게 앞 주차장 있음 더운 여름철에는 국수가 더욱더 생각나는데요, 부산이 었다면 밀면을 먹으러 갔을테지만 세종이라 주위 둘러보니 막국수집이 있더라구요. 주차하기에도 좋고 평이 좋은 장군면맛집 고운순메밀막국수에 다녀왔습니다. 장군면맛집 고운순메밀막국수는 세종에서 공주가는 길 장군면 푸드스퀘어 지하 1층에 있습니다. 장군면맛집 고운순메밀막국수은 놋그릇 위에 정성을 담아내는 막국수 전문점으로 국내산 순메밀만 사용하는 곳입니다. 바로 앞에 주차장이 넓게 있어 주차 걱정없이 방문할 수 있어서 좋았습니다. 매장에 들러가니 생긴지 얼마 안된 곳이라 그런지 넓고 깔끔하게 관리되고 있었습니다. 테이블 간 간격도 넓어 사람이 많아도 북쩍이는 느낌이 덜하고 단체석도 있어 단체모임에도 좋을 듯했습니다. cccc Previous image Next image 장군면맛집 고운순메밀막국수의 메뉴입니다. 명태

[세종/고운동] 몰튼버터, 감성가득 세종 빵집 [내부링크]

cccccc cccccc 몰튼버터 bakery | bread | dessert ️영업시간 매일 8:00 - 22:00 ️세종 마음안1로 137 5동 104호 상가 주차장 이용 가능 세종 고운동에 엔티크한 분위기로 유명한 빵집인 고운동 베이커리 몰튼버터에 다녀왔습니다. 세종 빵집 몰튼버터는 입구부터 엔틱한 느낌으로 감성가득한데요, 테일러샵 같은 고급스러운 분위기를 풍기고 있었습니다. 올리비애 고운동 베이커리 몰튼버터에 처음 방문했을 때 다른 베이커리에서 쉽게 볼 수 있는 모닝빵이지만 올리브가 더해진 올리비애를 먹고 반해서 이번에 다시 방문하게 되었습니다. 역시나 외관만큼 내부로 들어가도 남다른 인테리어에 눈을 사로 잡았는데요, 짙은 우드톤이 묵직한 무드를 연출했습니다. 여기에 화려한 조명 아래에 다양한 베이커리류가 깔끔하게 진열되어 있어 더욱더 맛있어보였습니다. 모든 빵들이 당일 생산되고 당일 판매되며 아침 8시부터 거의 12시까지 계속 빵이 나온다고 합니다. 당일판매를 원칙으로 하

실내슬리퍼, 곰돌이 거실 쿠션 실내화 [내부링크]

곰돌이 거실 쿠션 실내화 요즘 층간 소음으로 문제가 되는 경우가 많은데요, 저도 아파트나 오피스텔에 거주히면서 평소 집에 카페트를 두어 신경쓰지 않으면 나는 쿵쾅거리는 소리를 덜하게 하는 편이에요. 그러나 요즘 카페트의 먼지가 신경이 쓰여서 없앴는데 아무래도 다시 바닥에서 걷는 소리가 좀 신경이 쓰이더라구요. 그래서 집에서 편하게 신을 수 있는 실내슬리퍼 곰돌이 거실 쿠션 실내화를 주문했습니다. 실내슬리퍼 곰돌이 거실 쿠션 실내화는 우선 디자인이 귀엽고 이뻐서 눈이 갔습니다. 밀크, 라임, 옐로우, 핑크, 올핑크, 블루, 블랙 등 6가지 색상으로 다양하게 있어 취향에 맞게 구매할 수 있었습니다. 실내슬리퍼 곰돌이 거실 쿠션 실내화는 신자마자 그 발이 슬리퍼에 푹 안기는 듯한 쿠션감이 너무 좋았는데요, 쿠션이 좋은 푹신한 실내화로 층간 소음 없이 편하게 신을 수 있음은 물론이고, 충격 완화 효과가 있어서 무릎이 안 좋은 분들에게도 제격일 듯했습니다. 실내에서 신을 때는 바닥 자체가 미

다있소정육점, 저녁메뉴 제육볶음 [내부링크]

다있소정육점 다있소정육점에서 식사메뉴로 좋은 제육볶음을 접하게 되었습니다. 아무래도 집에서 먹다보면 매번 비슷한 메뉴로 질리기 마련인데요, 식사메뉴로 좋은 제육볶음을 접하게 되어 반가웠습니다. 다있소정육점 제육볶음을 주문하면 밀키트 형태로 아이스박스에 아이스팩과 함께 신선하게 도착했습니다. 평일 오후 3시이전에 결제하면 당일발송으로 평균 2-3일 이내에 바로 받아 볼 수 있더라구요. 1팩에 240g씩 깔끔하게 포장되어 있어 보관하기에도 좋고 냉동실에 쟁겨두고 하나씩 꺼내서 조리하면 되니 편했습니다. 다있소정육점 제육볶음은 한팩에 1인분으로 혼자 먹어도 부담없이 한끼 맛있는 요리로 만들어 먹을 수 있어 1인 가구에게도 아주 적합했습니다. 미리 해동시켜 놓은 다있소정육점 제육볶음을 후라이팬에 노릇하게 구워줍니다. 다있소정육점 제육볶음은 이미 맛있게 양념이 되어있기 때문에 조리과정에서 쉽게 탈 수 있는데요, 해동하고 난 후 중약불에서 천천히 익히면 타지 않고 맛있는 제육볶음을 먹을 수 있

[세종/보람동] 잇와플 세종보람점, 세종시청 와플 보람동 카페 [내부링크]

cc cccccc 잇와플 세종보람점 dessert | coffee ️영업시간 매일 10:00 - 22:00 ️세종 한누리대로 2135 스타힐타워 1층 119호 여러가지 다양한 맛으로 골라먹을 수 있는 와플 전문점 보람동카페 잇와플 세종보람점에 다녀왔습니다. 보람동카페 잇와플 세종보람점은 보람동 행정복지센터 옆 건물 1층으로 세종시청 맞은편에 있습니다. 이미 세종 와플 맛집이라고 알려진 곳이라 그런지 테이크아웃하고자 기다리는 손님들이 있었습니다. 아담한 크기의 와플 전문점이지만 간단하게 먹을 수 있도록 바테이블로 4인 자리가 있었으며, 많이들 주문하고 바로 포장하여 가시기 때문에 자리는 여유롭게 느껴졌습니다. 창가 쪽으로는 와플 기계 4대가 있어 노릇하게 구워지는 것을 볼 수 있습니다. cccc 보람동카페 잇와플 세종보람점의 메뉴입니다. 와플전문점이다보니 기본 와플인 생크림부터 사과잼, 딸기잼 등 잼이 곁들여진 와플과 과일이 곁들여진 아삭사과, 누텔라 바나나, 복숭아크림, 더블베리 등

조이스박의 챗GPT 영어 공부법, 인공지능 챗GPT로 영어공부하기 [내부링크]

챗GPT 영어 공부법 조이스박 요즘 유투브 영상을 보거나 서점가를 둘러보면 자연스레 ChatGPT 에 대해 알 수 있을 텐데요, ChatGPT 시대에 ChatGPT를 활용하여 영어공부를 하는 방법을 알려주는 조이스박의 챗GPT 영어 공부법을 가져왔습니다. ChatGPT의 시대가 도래함에 따라 이와 관련된 저서는 이미 많이 볼 수 있지만 영어 학습법과 관련하여 친절하게 설명한 건 거의 없었기 때문에 조이스박의 챗GPT 영어 공부법이 더더욱 반가웠습니다. 조이스박의 챗GPT 영어 공부법은 30년차 영어교육 전문가가 작정하고 만든 챗GPT 영어학습서 입니다. 조이스박 선생님은 그동안 폭넓은 경험과 연구를 통해 얻은 지식을 바탕으로 아동부터 성인까지 누구나 도움이 될 수 있도록 단계별로 친절하게 챗GPT 활용법을 풀어주었기 때문에 학습자뿐만 아니라 학부모와 강사까지 도움이 될 듯 했습니다. Previous image Next image 1장. 챗GPT로 즐기는 여행 영어 회화 & 리스닝 2

[세종/아름동] 오늘은 불닭&닭발, 아름동야식 세종 닭발 [내부링크]

오늘은 불닭&닭발 ️영업시간 매일 11:00 - 00:00 ️세종 아름서1길 23 c 포장 및 배달 가능 아름동에 불닭발 전문점이 있다고 하여 아름동야식 오늘은 불닭&닭발에 다녀왔습니다. 세종닭발맛집 오늘은 불닭&닭발은 아름동 범지기마을 1단지 후문 근처에 있습니다. 포장을 많이들 하시기에 포장이나 배달 전문점인 줄 알았는데, 생각보다 홀이 크더라구요. cccc 세종닭발맛집 오늘은 불닭&닭발에는 불닭발, 불날개, 불닭살, 치즈불닭발, 뼈없는 닭발, 치즈무뼈닭발 등 다양한 메뉴가 있었으며, 1인분부터 2인분과 사이드메뉴가 있어 혼자여도 부담스럽지 않게 주문이 가능했습니다. cccc ccc 오늘은 불닭&닭발에서는 포장을 하면 주먹밥을 서비스로 주기 때문에 포장 주문을 하지 않을 수가 없었습니다. 오늘은 불닭&닭발의 메인메뉴인 뼈없는 닭발을 주문하니 뼈없는 닭발과 양배추샐러드, 주먹밥, 쿨피스로 구성되어 있었습니다. 전체적으로 깔끔하게 포장해주셔서 흐르지 않고 기분 좋게 개봉할 수 있었습

모시떡볶이, 고퀄리티 즉석떡볶이 밀키트 [내부링크]

모시떡볶이 매콤한 게 땡길 때면 가장 많이 찾게되는 메뉴 중 하나가 바로 떡볶이인데요, 요즘 즉석떡볶이 밀키트도 다양하게 나와 골라먹기 좋더라구요. 그중에 고퀄리티 즉석떡볶이 밀키트로 식감과 맛까지 고급졌던 모시떡볶이를 가져왔습니다. 즉석떡볶이 밀키트모시떡볶이는 모시잎가루를 넣은 특제소스로 만든 흔하지 않은 떡볶이로 신라면 맵기인 기본맛과 불닭면 맵기인 매운맛으로 두가지 맵기가 있어 두가지 맛으로 다 주문했습니다. 즉석떡볶이 밀키트 모시떡볶이는 깔끔하게 포장되어 도착했습니다. 즉석떡볶이 밀키트 모시떡볶이는 당일생산 쌀떡과 직접 농사지은 고추가루로 만든 로컬떡볶이에 충남 서천의 특산물인 모시잎가루를 넣은 최초 즉석떡볶이입니다. 모시잎은 생체 내 산화작용을 억제하는 플라보노이드 성분을 비롯해 모세혈관을 튼튼하게 하는 루틴 등 다양한 영양성분이 함유돼 있어 치매 및 노화 방지에 좋으며, 지방의 흡수를 억제하는 작용이 있어 다이어트 식품으로도 좋다고 합니다. 떡 | 어묵 | 소스 즉석떡볶이

[세종/한솔동] 팡쇼과자점, 제과기능장 세종빵집 [내부링크]

cccc ccccc 팡쇼과자점 bakery | dessert ️영업시간 매일 8:00 - 22:00 ️세종 노을3로 25 세종프라자 103~105호 지난번 딸기케이크를 사러 방문했던 세종시에서 아시아 제과월드컵 은메달 수상업체인 세종시 빵집 팡쇼과자점에 또 다녀왔습니다. [세종/한솔동] 팡쇼과자점, 제과기능장 세종빵집 cccc ccccc 팡쇼과자점 bakery | dessert ️영업시간 매일 8:00 - 22:00 ... m.blog.naver.com 제과기능장님이 있는 곳이라 전체 메뉴 맛이 없는게 없는 곳인데요, 이번에는 빵을 사러 다녀왔습니다. 세종시 빵집 팡쇼과자점은 한솔동 첫마을 1단지 아파트 맞은편 상가 1층에 있습니다. 잔디바닥에 파란 간판이 눈에 띄는 곳입니다. 세종시빵집 팡쇼과자점에 들어가자마자 여전히 맛있어보이는 화려한 빵들이 유혹하고 있었습니다. 주말에 방문해서 그런지 손님들이 가득했습니다. 간단하게 먹을 수 있도록 마련된 자리는 이미 만석이었습니다. Previ

[세종/나성동] 마라공방 세종 나성점, 세종시마라탕 마라샹궈 [내부링크]

마라공방 세종 나성점 ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 라스트 오더 21:00 ️세종 나성로 125-4 1층 그동안 AK몰에 있는 마라공방 세종점에 다녀왔는데요, 알고보니 나성동에도 마라공방 있다는 것을 알고 나성동마라탕 마라공방 나성점에 다녀왔습니다. [세종/어진동] 마라공방 세종점, AK몰 세종 마라탕 마라공방 세종점 ️영업시간 매일 11:00 - 21:30 브레이크 타임 15:00 - 16:30 라스크 오더 20:30 ️세... m.blog.naver.com 나성동맛집 마라공방 나성점은 나성동 먹자골목 이마트24 옆에 있습니다. 매장은 크지 않지만 2, 4인용 테이블이 가지런히 놓여있었습니다. 입구에는 반찬 셀프바가 있었습니다. 셀프로 이용할 수 있도록 땅콩소스, 고추기름, 굴소스, 파, 설탕, 흑식초 등의 재료가 있어 취향에 따라 소스를 만들 수 있으며, 단무지와 공기밥이 있습니다. cccc 세종시마라탕 마라공방 나성점에는 마라탕과 마라샹궈를 메인으로 꿔바로우, 향라새

리프터스 훅그립 테이프, 역도 파워리프팅 필수품 [내부링크]

cccc cccc cccc ccccccc 리프터스 훅그립 테이프 운동을 하면서 바벨을 사용할때 손이 아파 리프터스 훅그립 테이프를 주문했습니다. 훅그립 테이프는 역도, 크로스핏, 파워리프팅의 필수품으로 훅그립을 사용할 때 엄지손가락과 손톱을 보호하는 역할입니다. 개인적으로는 엄지손가락과 검지손가락 사이를 보호하는 용도로 주로 사용하는 편입니다. 훅그립 테이프가 필요해서 리프터스 훅그립 테이프를 사용했더니 접착력이나 쫀쫀한 느낌들에 사용감이 좋아 주문했습니다. 이지커팅으로 간편하게 가위없이 손으로 간편하게 사용할 수 있습니다. 리프터스 훅그립 테이프는 우선 의료용 핫 멜트 글루를 사용해서 그런지 접착력이 뛰어났습니다. 접착력이 아무래도 좋으면 사용하고 난 뒤에 잔여물이 남거나 알러지가 생기는 경우도 있는데요, 리프터스 훅그립 테이프는 라텍스가 들어있지 않아 라텍스로 인한 피부염등의 알러지가 없으며 깔끔하게 벗겨져 테이핑을 제거한 후 끈적임에 전혀 없었습니다. 운동을 격하게 하게 되면

[대전/삼정동] 카페 엠엠엠, 대천천 디저트카페 [내부링크]

ccc 카페 엠엠엠 dessert | coffee 영업시간 open 11:00 - close 22:00 매주 일요일 정기휴무 대전 동구 대전천북로112번길 2 1층 전용 주차장 있음 대전 대천천 바로 앞에 있는 카페라 산책을 하다가 방문해도 좋은 대전 삼성동카페 카페 엠엠엠에 다녀왔습니다. 대전 삼성동카페 카페 엠엠엠 삼성동카페 카페 엠엠엠에 들어가자마자 입구부터 감성적으로 꾸며진 대전감성카페 였습니다. 아래에는 흰자갈이 깔려있으며, 플렌테리어와 조명 등을 사용하여 포토존이 가득해서 절로 사진을 찍을 수 밖에 없었습니다. 게다가 큰 통창으로는 햇살이 들어오기 좋아 날 좋은날 따사로운 햇살을 만끽하기 좋을듯 했으며, 전체적인 소품과 인테리어가 조화로워 분위기가 이뻐서 앉아서 힐링하기 제격이었습니다. cccc 삼성동카페 카페 엠엠엠의 메뉴입니다. 삼성동카페 카페 엠엠엠에는 시그니처 메뉴인 엠엠엠커피부터 커피, 라떼, 에이드, 허브차 등의 음료류가 있었으며, 스콘과 소금빵 등의 베이커리

[단양] 청춘 패러글라이딩, 단양여행 패러글라이딩 예약 및 후기 [내부링크]

청춘 패러글라이딩 ️충북 단양군 가곡면 두산길 262 c️예약필수 단양 나들이를 갔다가 단양에서 유명한 패러글라이딩을 즐기고 왔습니다. 너무 더워지기 전인 지금이 패러글라이딩을 하기 좋다고 하더라구요. 단양은 패러글라이딩을 하러 많이들 방문하는 곳이라 찾아보니 여러 업체들이 많았는데요, 그중 단양 패러글라이딩으로 청춘패러글라이딩에 다녀왔습니다. 청춘패러글라이딩을 목적지로 찍고 길을 따라 올라가다보면 청춘패러글라이딩 뿐만 아니라 더쎈패러, 패러명가, 짱패러, 투고패러 등 패러글라이딩 업체들이 모여있습니다. 그중 미리 예약한 청춘패러글라이딩으로 들어갔습니다. cccc ccccc 익스트림 코스(6분~8분) 130,000₩ 단양 패러글라이딩인 청춘패러글라이딩에는 탑승시간과 고프로 촬영 유무에 따라 여러코스가 다양했으며 그 중에서 보다 엑티브하게 탈 수 있으며, 고프로 촬영도 하는 익스트림 코스로 예약했습니다. 들어가자마자 예약 확인을 먼저 한 후 체험 동의서를 작성합니다. 작성을 다하면 안

[창원/상남동] 숯불아재족발 창원점, 창원 배달 상남동 족발 [내부링크]

숯불아재족발 창원점 ️영업시간 매일 16:00 - 01:00 ️창원시 성산구 외동반림로126번길 49, 1층 포장 및 배달 가능 창원 상남동에 숯불아재족발 창원점이 생겼습니다. 중앙동에서 보았던 것 같았는데 집으로 가는 길 포장 주문하려고 하다가 보니 중앙동에서 상남동으로 이전한 것 같더라구요. 방문하실 분들은 참고하세요. 상남동 족발 숯불아재족발 창원점은 상남시장 기준으로 아래쪽 골목에 있는데요, 상남분수광장을 지나 큰 골목 아래 쪽 골목에 있습니다. 이전한지 얼마 되지 않아 홀이 넓고 깔끔했습니다. 일층 쪽에도 홀이 있고, 복층 느낌으로 계단을 통해 걸어가도 자리가 넉넉하게 있습니다. 오픈시간이었는데도 이미 손님들이 계셨습니다. cccc 상남동 족발 숯불아재족발 창원점의 메뉴입니다. 숯불구이 족발, 불족발, 데리야끼 족발과 보쌈, 불보쌈 등이 있으며 반반 으로 즐길 수 있는 세트메뉴도 있으며, 마라탕까지 있어 함께 주문이 가능했습니다. 족발, 보쌈 전문점에 마라탕이라니 마라를 좋

내 삶을 구한 일곱 번의 만남, 캐럴 스미스 희망에세이 [내부링크]

내 삶을 구한 일곱 번의 만남 희망에세이인 캐럴 스미스의 내 삶을 구한 일곱 번의 만남은 이 책의 저자 캐럴 스미스가 아들의 죽음을 경험한 이후 인생이 극적으로 뒤바뀐 사람들의 일곱 가지 이야기를 통해 인생을 의미를 다시 한번 더 생각하게 합니다. “아들이 갑작스럽게 죽던 날, 나는 작별인사도 건네지 못했다.” 지독한 상실과 기적 같은 회복의 이야기 자식의 사망 소식만큼 청척벽력의 소식이 없슬겁니다. 책의 저자 캐럴 스미스의 인생은 어느 날 아들의 사망 소식을 접하고 무너져내리게 됩니다. 외동아들의 죽음을 부정도 하고, 자책도 하지만 아들 없이도 삶은 계속되고 아들의 흔적을 쉽게 내려놓을 수가 없었습니다. 여는 글, 프롤로그. 텅 빈 자리 첫번째 만남. 어린 시절이라는 선물 _세스 1장. 삶이 뒤바뀐 순간 2장. 삶의 속도 3장. 운명의 롤러코스터 4장. 인생의 초점 두번째 만남. 모성이라는 연금술 _존과 빌리 5장. 엄마라는 자격 6장. 새로운 탄생 7장. 흉터에 담긴 이야기 세번

기묘한 마라시즈닝, 마라샹궈 만들기 [내부링크]

기묘한 마라시즈닝 마라에 빠져있다보니 결국 간단하게 마라요리로 만들어먹을 수 있게 해주는 기묘한 마라시즈닝을 주문했습니다. 마라샹궈 만들기에 유용하게 사용가능한 기묘한 마라시즈닝은 100% 식물성 재료로 만들어서 비건, 채식주의 분들도 자유롭게 마라요리를 즐길 수 있습니다. 한박스에 5개가 들어있으며, 파우치형으로 개별 포장이 되어 있어 야외활동에 휴대하여 가기 좋고, 보관이 간편하여 활용하기 좋았습니다. 뿌리고 섞어주기만 하면 단 10초만에 마라요리가 뚝딱 만들어지는 마법을 경험할 수 있었는데요, 감자튀김이나 치킨, 과자에 살짝 뿌려 먹기에도 좋고 라면이나 스테이크 등 어디에도 잘 어울릴 듯했습니다. 어디서든 어떤 요리에도 간편하게 넣어 만들 수 있기에 간편하게 떡볶이 넣을때 추가하여 마라떡볶이로 즐겨보고, 알새우칩에 살짝 뿌려 먹어보았습니다. 기묘한 마라시즈닝은 뜨거운 음식에 넣어 먹으면그 얼얼함이 배로 늘어나 마라를 제대로 즐기고 싶다면 뜨거운 음식에 넣는 것을 추천합니다. 단

홍삼바, 효도선물 영양간식 추천 [내부링크]

홍삼바 건강하게 챙겨먹을 수 있는 간식으로 홍삼바를 주문했습니다. 영양간식 홍삼바를 주문하니 택배 박스에 안전하게 담겨 도착을 했습니다. 영양간식 홍삼바는 홍삼이 들어간 새로운 형태의 건강바입니다. 영양간식 홍삼바 1박스에는 25g 홍삼바가 10개 들어있었는데요, 개봉하자마자 바로 홍삼 향이 은은하게 느껴졌습니다. 영양간식 홍삼바에는 국산 6년근 홍삼은 물론 노루궁댕이 버섯추출물까지 들어있어 건강한 간식으로 먹기 좋습니다. 홍삼바 25g 1개에는 진세노사이드가 2.0mg 함유되어 있어 1일 섭취 기준량의 30% 이상을 함유하고 있기에 하루에 홍삼바를 3개만 섭취를 해도 홍삼 1일 섭취량의 90%를 먹을 수 있습니다. 뿐만 아니라 호두, 벌꿀, 땅콩, 현미, 대추, 크리스피브라운라이스 등 까지 좋은 재료들이 가득 들어있었습니다. 게다가 콜레스테롤과 트랜스지방이 들어있지 않으며 100kcal로 라이트하게 부담없이 즐길 수 있습니다. 한개씩 개별포장이 되어 있어 간편하게 들고다니면서 언제

[세종/나성동] 큰큰커피, 딸기아이스크림라떼 나성동카페 [내부링크]

cccccccc cccccc 큰큰커피 dessert | coffee ️영업시간 매일 9:00 - 20:00 연중무휴 ️세종 국세청로 45 상가1층 B-113호 건물주차장 이용 가능 딸기아이스크림라떼로 유명한 나성동카페 큰큰커피에 다녀왔습니다. 나성동카페 큰큰커피는 나릿재마을 3단지 제일 풍경채 위너스카이 아파트 상가에 있습니다. 나성동카페 큰큰커피는 매장이 크진 않았지만 2인석과 4인석 테이블이 준비되어있었고 야외테이블까지 있어 날 좋은날 여유롭게 즐기기 좋을 듯 했습니다. cccc 나성동카페 큰큰커피의 메뉴입니다. 키오스트로 간편하게 주문이 가능합니다. Previous image Next image 커피와 디카페인 커페와 함께 쉐이크, 라떼, 아이스크림라떼, 에이드, 스무디, 프라페, 티 등 여러가지 음료류를 증길 수 있었습니다. 게다가 마카롱, 휘낭시에 등 가볍게 곁들일 수 있는 디저트도 준비되어 있었습니다. cccc ccccc 큰큰딸기아이스크림라떼 6,400₩ 큰큰라떼 3,80

[세종/도담동] 족발야시장 세종도담점, 도담동 족발 [내부링크]

족발야시장 세종도담점 ️영업시간 월~목 16:00 - 23:30 토~일 15:00 - 23:30 ️세종 보듬3로 8-20 세종한신휴시티 1층 c 포장 및 배달 가능 도담동 족발로 추천받은 족발야시장 세종도담점에서 족발세트를 포장했습니다. 도담동 족발 족발야시장 세종도담점은 비알티 타는 곳 바로 건너편 상가인 세종한신휴시티 1층에 있습니다. 포장주문을 한거라 미리 전화주문하고 방문했습니다. 배달 주문하면 배달비가 더해지지만 포장하는 경우 할인까지 더해져 포장주문을 하지 않을 수가 없었습니다. cccc Previous image Next image 도담동 족발 족발야시장 세종도담점의 메뉴입니다. 신메뉴인 족마호크부터 오리지널 족발, 직화불족발, 반반족발, 쌀튀족발, 보쌈, 족발보쌈, 냉채족발에 사이드메뉴로 막국수, 전, 탕 등이 있었습니다. 도담동 족발 족발야시장 세종도담점에는 4인석테이블에 가지런히 놓여있었으며, 각 자리마다 칸막이가 있어 프라이빗하게 즐길 수 있었습니다. 게다가 안쪽

덴마크 산양프로틴 슬라이스치즈, 건강식단 산양프로틴 치즈 [내부링크]

덴마크 산양프로틴 슬라이스치즈 슬라이스치즈로 산양프로틴이 함유되어 있는 덴마크 산양프로틴 슬라이스치즈를 주문했습니다. 덴마크 산양프로틴 슬라이스치즈 덴마크 산양프로틴 슬라이스치즈는 아이스팩 대신 동원샘물을 얼린 생수와 함께 도착했습니다. 아이스팩 대신 생수병을 얼려 함께 오니 따로 버릴 필요도 없이 시원하게 바로 마실 수 있어서 그 센스에 감탄했습니다. 덴마크 산양 프로틴 슬라이스 치즈는 한봉지에 슬라이스 치즈가 11개 들어있었습니다. 산양 프로틴을 꽉 채운 프리미엄 고단백 치즈로 네덜란드 청정 자연에서 자란 산양의 원유에서 추출한 산양유 단백 분말 3%와 단백질이 4.3g이나 들어있었습니다. 그래서 그런지 치즈 자체가 두툼하면서도 단단하여 고급스러운 맛에 특히나 와인과 곁들이기도 좋을 듯했습니다. 산양유 단백 분말과 단백질이 들어있다보니 직장생활로 바쁜 현대인들을 위한 고단백 아침으로 산양 프로틴 슬라이스치즈를 챙겨먹으면 단백질까지 잘 먹을 수 있습니다. 산양 프로틴 슬라이스치즈와

[세종/나성동] 오그린데이, 나성동 샐러드와 샐드위치 [내부링크]

cc! ccccc ccc salad | sandwich ️영업시간 일 - 금 10:00 - 20:00 라스트오더 19:30 매주 토요일 정기휴무 ️세종 나성남로 7-16 신영드림타워 104호 세종 나성동에 있는 샐러드전문점 오그린데이에 다녀왔습니다. 지나갈때마다 카페처럼 깔끔한 외관이 눈에 띄어 샐러드집인 걸 알고 있었는데 드디어 다녀왔네요. 나성동 샐러드 오그린데이는 국세청, 소방청 옆 쪽 신영드림타워 1층에 있습니다. 원래는 잇덴굿이었는데 최근에 오그린데이로 가게명을 바꾸셨다고 하시더라구요. 나성동 샐러드 오그린데이 화이트톤으로 깔끔 그 자체에 통창으로 햇살이 들어오면서 나성동샐러드 오그린데이만의 감성이 가득했습니다. 깔끔하고 화사한 화이트 톤에 알록달록 포스터들이 싱그러움을 더했습니다. 나성동샐러드 오그린데이는 스마트팜을 통해 재배한 유럽형 채소를 사용하여 신선한 샐러드를 만들어 주신다고 합니다. 나성동샐러드 오그린데이의 한쪽에는 깔끔하게 셀프바가 마련되어 있었으며, 포크, 나

리슬립, 자세 맞춤 옆으로 자는 기능성 베개 [내부링크]

cc:ccccc 요즘 사용하던 베개를 바꾼 후에 수면자세가 불편해서 그런지 수면질이 떨어져 자고 일어나도 개운하지 않고 피곤하더라구요. 다른 베개를 알아보자 찾다가 알게된 리슬립 자세맞춤베개를 주문했습니다. 리슬립 자세맞춤베개는 정자세로 잘때 숙면하는 앞으로 자세 베개, 옆으로 누워 잘때 편안히 숙면하는 옆으로 자세 베개, 뒤척거림이 많고 낮은 베개를 사용해야 숙면하는 편한자세 낮은베개인 3가지 종류가 있습니다. 옆으로 누워 잘때 편안히 숙면하는 편이라 옆으로 자세 베개를 주문했습니다. 리슬립 자세맞춤베개는 베개커버까지 포함되어 압축포장으로 도착했습니다. 압축포장을 개봉하니 자연스럽게 커졌습니다. 기능도 중요하지만 기능성베개는 대체적으로 디자인이 아쉬운 경우가 많았는데, 리슬립 자세맞춤베개는 은은한 라이트그레이 색상으로 깔끔했습니다. 베개는 수면 중에 자연스럽게 자세를 잡아주는 것이 숙면의 질을 높혀주는데요, 리슬립 자세맞춤베개는 파쇄메모리폼과 마이크로화이버의 5:5 황금비율을 사용

[세종/어진동] 마라공방 세종점, AK몰 세종 마라탕 [내부링크]

마라공방 세종점 ️영업시간 매일 11:00 - 21:30 브레이크 타임 15:00 - 16:30 라스크 오더 20:30 ️세종특별자치시 한누리대로 411 마라탕은 매운 음식이 생각날 때마다 생각나는 메뉴 중에 하나인데요, 요즘 마라탕집이 많이 생겨서 한군데씩 정복하고 있습니다. 이번에는 세종마라탕 마라공방 세종점에 다녀왔습니다. 세종마라탕 마라공방 세종점은 AK쇼핑몰에 있습니다. cccc Previous image Next image 세종마라탕 마라공방 세종점에는 마라탕과 마라샹궈를 메인으로 꿔바로우, 향라새우, 지삼선, 마파두부, 꽃빵튀김, 미니전 등이 있습니다. 입구 쪽에 있는 접시와 집게로 취향에 따라 재료를 담아 계산대로 가서 무게를 재고 마라탕이나 마라샹궈 중 어떤 메뉴를 선택할 수 있습니다. 소고기와 양고기부터 갑오징어 완자, 문어완자, 새우완자 등 각종 완자와 메추리알, 비엔나, 햄, 고수, 단호박, 시금치, 어묵, 얼갈이, 팽이버섯, 새송이버섯, 느타리버섯, 쌀국수,

[안동/풍천면] 까몬 안동점, 경북도청 베트남 음식점 쌀국수 맛집 [내부링크]

cc’c cc 까몬 안동점 ️영업시간 매일 11:00-21:00 브레이크 타임 15:00-16:30 라스트 오더 20:00 ️경북 안동시 풍천면 호수공원2길 12 108호 안동여행 갔다가 안동 베트남 음식점인 까몬 안동점에 다녀왔습니다. 안동에서 쌀국수를 먹을 수 있는 곳이 생각보다 많지 않더라구요. 안동 베트남 음식점 까몬 안동점은 경북도청 근처 탐앤탐스 건물 옆에 있습니다. 노란 간판에 빨간 글씨로 적혀있어 한눈에 찾기 쉬웠습니다. 이국적인 분위기가 제대로 풍겼는데요, 입구에 들어가자마자 베트남 포장마차 감성으로 인테리어 되어있어 현지에 와있는 듯한 느낌이 들었습니다. 1인부터 4인 테이블까지 다양하게 있었고 창가 쪽에는 바테이블도 놓여있었습니다. 각 테이블에는 메뉴판과 결제패드가 있어 주문부터 결제까지 한번에 할 수 있어서 편했습니다. cccc 안동 경북도청 맛집 까몬 안동점의 메뉴입니다. 까몬 안동점에는 까몬 양지쌀국수, 매운양지쌀국수, 등뼈쌀국수 등 쌀국수 종류는 물론 랭쌤

[세종/나성동] 마왕족발 세종나성점, 나성동 배달 세종시족발 [내부링크]

마왕족발 세종나성점 ️영업시간 매일 16:00 - 23:30 ️세종 나성북1로 18 c포장 및 배달 가능 세종나성점에서 마왕족발을 포장했습니다. 마왕족발 세종나성점은 나성동 맛집골목 근처에 있습니다. 이른 저녁 오픈하자마자 방문했는데에도 이미 손님들이 있었습니다. 마왕족발 세종나성점은 매장도 깔끔하게 관리되어 있었는데요, 4인용 테이블도 넉넉했습니다. cccc Previous image Next image 나성동족발 마왕족발 세종나성점의 메뉴입니다. 마왕통구이, 마왕보쌈구이, 천사세트, 반반세트, 마왕세트 등이 있습니다. 게다가 사이드메뉴도 마라볶음밥, 쟁반국수, 당면 덮밥 등의 식사류와 껍데기, 미니족구에 파인애플 샤베트까지 다양하게 있었습니다. cccc ccc ccccc 마왕통구이(중) 36,000₩ 마왕세트 중을 주문을 하니 마왕통구이와 오이냉국, 콜라, 야채 등이 함께 들어있었습니다. 마왕통구이 | 오이냉국 콜라 | 무말랭이 | 쌈장 | 쌈무 | 고추 | 마늘 | 양파 마왕족

[세종/나성동] 밀리오르돌체, 세종소금빵 맛집 나성동카페 [내부링크]

ccccccc ccccc 밀리오르돌체 dessert | coffee ️영업시간 매일 11:00-19:00 라스트오더 18:55 매주 일요일 정기휴무 ️세종 나성로 96 1층 114호(나성동, 더센트럴) 나성동 마켓을 돌다가 발견한 소금빵이 유명한 나성동 카페 밀리오르돌체에 다녀왔습니다. 나성동카페 밀리오르돌체는 나릿재마을 3단지 앞 더센트럴 1층에 있습니다. 상큼한 오렌지톤의 환하고 알록달록한 인테리어라 쉽게 찾을 수 있었습니다. 매장은 그렇게 넓진 않고 아담한 편이지만 2인용, 4인용 테이블이 알차게 준비되어 있었습니다. cccc 나성동카페 밀리오르돌체 밀리오르돌체의 메뉴입니다. 커피와 라떼, 에이드, 프라페 등 음료 메뉴가 다양하게 있었는데요, 그 중에 디카페인 커피 메뉴가 다양해서 좋았습니다. Previous image Next image 바게트 | 프레즐 | 소금빵 | 브라우니 | 쿠키 | 에그타르트 메뉴판 옆에는 바게트, 프레즐, 소금빵, 브라우니, 쿠키 등의 베이커리류가

희망이 샘솟는 떡집 모시떡, 깨 모시송편 [내부링크]

희망이 샘솟는 떡집 식사나 간식대용으로 먹기 좋은 모시송편을 가져왔습니다. 희망이 샘솟는 떡집에서는 모시떡인 모시송편을 판매하고 있는데요, 한가지 종류만 있는 것이 아니라 통동부, 기피(가루동부), 깨(흑임자) 3가지 맛 중에서 취향에 따라 골라 먹을 수 있습니다. 두개 이상 주문할 경우에는 아이스박스에 포장되어 오지만, 하나만 주문을 해서 박스에 배송되어 왔습니다. 제품을 받자마자 바로 먹을 제품 외 나머지는 냉동보관하다가 먹을 때 전자레인지나 전기밥솥, 찜기를 사용하여 조리 후 먹으면 되는데요, 전자레인지는 포장을 살짝 개봉하여 1분 30초에서 3분 정도 돌려주고, 전기밥솥의 경우에는 30-40분 정도 넣어두면 됩니다. 찜기에는 10-15분 정도 찐후에 살짝 식히면 맛있게 먹을 수 있습니다. 희망이 샘솟는 떡집에는 모시송편 뿐만 아니라 굳지 않는 떡 종류가 다양해서 명절 선물이나 답례품으로도 인기가 있는 곳이라고 합니다. 한 박스에는 3일 포장으로 된 모시송편이 7봉지가 들어있었

티켄 수제 햄프씨드 건강 르뱅 쿠키, 햄프씨드쿠키 건강쿠키 [내부링크]

cccccc ccccccc 햄프씨드로 만든 건강한 단백질쿠키 티켄쿠키를 가져왔습니다. 햄프씨드는 세계 6대 수퍼푸드로 선정된 몸에 좋은 식품인데요, 그런 햄프씨드를 원료로 쿠키를 만든 단백질 쿠키 입니다. 단밸질쿠키 티켄 햄프씨드쿠키는 여러가지 맛으로 오리지널 뉴욕, 더블 황치즈, 오레오스모어, 무화과 월덧, 블랙티라미수, 화이트말차, 솔티 카라멜, 레드르뱅 등이 있습니다. 그중 입터짐 방지용으로 오리지널쿠키와 초코스모어, 오렌지 맛으로 주문을 했습니다. 단백질쿠키인 티켄쿠키는 깔끔한 디자인의 패키지에 담겨왔는데요, 패키지 자체도 이뻐서 선물용이나 답례품으로도 제격일 듯했습니다. 아이스팩과 함께 들어있었으며, 한개씩 개별포장이 되어 있어 먹을 때 간편하게 언제 어디든지 먹어도 되고, 개별로 보관하기에도 편했습니다. 바로 먹지 않을 때에는 냉동보관을 하다가 먹기 전 30분 정도 미리 꺼내두었다가 먹으면 더욱더 맛있게 먹을 수 있습니다. Previous image Next image 단

[세종/어진동] 카페48블럭, 어진동 정부청사 커피맛집 [내부링크]

cccc cc ccccc 카페48블럭 dessert | coffee ️영업시간 매일 7:30 - 19:30 매주 토요일 정기휴무 ️세종 가름로 180 B1층137호 카페48블럭 커피가 맛있다고 추천받아 방문한 어진동 커피맛집 카페48블럭에 다녀왔습니다. 어진동 카페 카페48블럭은 세종 파이넌스센터 3차 지하 1층에 있습니다. 공무원분들이 많이 방문해서 그런지 오전 일찍부터 오픈하는 곳입니다. 어진동 커피맛집 카페48블록은 스페셜 티 커피를 판매하는 직화 로스터리샵으로 대평동에도 직영점이 있습니다. 점심시간에 웨이팅이 있는 편이라 밖에도 자리가 있으며 안에는 널찍한 테이블에 2인용, 4인용 좌석은 물론 창가쪽 바테이블도 있었습니다. 무엇보다 의자가 편하여, 혼자 방문하여 시간을 보내기에도 좋았습니다. cccc Previous image Next image 어진동 카페 카페48블록에는 다양한 종류의 에스프레소와 핸드드립이 있으며, 그 외에도 라떼, 허브티, 수제차, 에이드, 쉐이크, 프

[세종/나성동] 짐키친 세종나성점, 고기가 메인인 나성동 샐러드 [내부링크]

ccc ccccccc 짐키친 세종나성점 salad ️영업시간 매일 10:00 - 22:00 라스트오더 21:40 ️세종 나성북1로 23 802동 1층 120호 c 포장 및 배달 가능 업무차 세종에 방문했는데요, 부산에서도 자주 가던 짐키친이 있어 나성동 샐러드 짐키친 세종나성점에 다녀왔습니다. [부산/전포동] 짐키친 서면점, 먹는 것까지 운동인 서면샐러드(GYM KITCHEN) ccc ccccccc salad ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 ️부산 부산... m.blog.naver.com 짐키친 세종나성점은 나성동 다이소 근처 LG 베스트샵 맞은편 건물 1층에 있습니다. 프랜차이즈는 각 매장마다 전체적인 느낌은 비슷한 편인데요, 나성동 샐러드 짐키친 세종나성점도 부산 짐키친과 비슷한 느낌으로 스텐을 활용하여 헬스장의 쇠질을 연상하게 하는 강인한 느낌에 위생적인 느낌을 더하였습니다. 홀에도 2-4인용 테이블이 깔끔하게 놓여있었으며, 테이블마다 간격이 있는 편이라

[대전/갈마동] 땡스투케이크, 수채화 케이크 대전레터링케이크 [내부링크]

cccccc cc cccc 땡스투케이크 lettering cake ️영업시간 화 - 토 13:00 - 19:00 일 13:00 - 15:00 매주 월요일 정기휴무 ️대전광역시 갈마동 972번지 미소빌 1층 (clubhouse & thanks to) 대전에서 기념일에 사용할 케이크를 대전레터링케이크 땡스투케이크에 미리 예약을 하여 픽업했습니다. 대전레터링케이크 땡스투케이크의 인스타에서 디자인를 참고하여 주문했습니다. Previous image Next image 대전레터링케이크 땡스투케이크를 주문할 때 카톡 플러스친구에 ‘땡스투케이크’ 를 추가하여 예약을 하면 됩니다. 도시락케이크부터 2호 사이즈까지 있으며 디자인과 색상 추가에 따라 추가금이 있을 수 있습니다. 땡스투케이크 땡스투는 100% 동물성 생크림, 식약처에서 허가된 안전한 색소만을 사용합니다. pf.kakao.com 클럽하우스 쇼룸으로 들어가면 안쪽에 대전레터링케이크 땡스투케이크가 있습니다. 옆에 꽃도 함께 판매하고 있어 케

차익는계절 유기농 작두콩차, 작두콩차 원물차 [내부링크]

차익는계절 유기농 작두콩차 부모님이 작두콩차를 즐겨마시기에 이번에는 유기농으로 차익는계절 유기농 작두콩차를 주문했습니다. 차익는계절 유기농 작두콩차 작두콩은 뿌리부터 깍지, 콩알까지 어느것도 버릴것이 없을만큼 영양소가 풍부한 식품인데요, 그런 작두콩을 건조하여 수분을 줄이면 동량 대비 영양함량이 늘어나 진하게 먹기 좋습니다. 차익는계절 유기농 작두콩차는 전남 화순군 청정산 골짜기의 황금농작지에서 자란 건강한 녹색작두콩을 재배하여 어떠한 후가공이나 첨가물없이 만든다고 합니다. 100% 국내재배이다보니 고품질의 작두콩으로 즐길 수 있습니다. 게다가 유기가공식품을 받은 제품으로 안심하고 먹을 수 있었습니다. 차익는계절 유기농 작두콩차는 원물의 영양소파괴를 최소화하면서도 더욱 풍부한 맛을 내는 원적외선로스팅으로 속까지 타지않고 볶아내어 고고소하게 즐길 수 있습니다. 차익는계절 유기농 작두콩차는 원물차로 원물을직접 넣기에 간편하게 사용이 가능하며 같은 양으로 여러번 우려 마실 수 있습니다.

신키네도, 홈카페 디저트 생크림 밀크 롤 케이크 [내부링크]

수제 생크림 밀크 롤 케이크 cccccccccc 힐링이 필요한 날 홈카페를 즐길 때 필요한 디저트로 롤 케이크 신키네도 수제 생크림 밀크 롤 케이크를 주문했습니다. 크림이 가득하면서 과하게 달지 않은 그런 일본식 롤케이크를 찾고있었는데, 신키네도 롤 케이크가 제격이더라구요. 신키네도는 1948년 설립한 역사가 깊은 일본의 베이커리 브랜드로 일본식 과자부터 롤케이크까지 여러가지 종류가 있었습니다. 그 중에서 신키네도 롤케이크는 밀크롤, 오렌지롤, 딸기롤, 말차롤, 망고롤로 5가지의 맛이 있어 가장 기본맛인 우유맛으로 밀크롤을 주문했습니다. 신키네도 롤케이크는 상자에 담겨 비닐팩, 아이스팩과 함께 신선하게 도착했습니다. Previous image Next image 냉동보관하면서 먹을 때마다 먹을만큼 꺼내 먹으면 좋으며, 냉장보관시에는 2-3일 이내에 먹는 것이 좋습니다. 냉동보관하다가 꺼내어 먹을 때는 상온에서 약 2시간, 냉장고에서 약 4시간정도 해동하면 더 부드럽게 먹을 수 있습니

[안동/풍천면] 탈빙고, 우유빙수맛집 하회마을 카페 [내부링크]

탈빙고 bakery | coffee ️영업시간 매일 10:00 - 18:00 라스트오더 17:45 ️안동시 풍천면 전서로 206 하회세계탈박물관 1층 안동여행 가서 우유빙수 맛집을 발견하여 기쁜 마음에 안동 우유빙수 맛집을 소개해드리려합니다. 안동여행으로 안동하회마을을 다녀왔습니다. 주차장에 주차를 하고 하회마을 버스를 타고 들어갔다가 한바퀴 걷고 나왔는데요, 주차장 근처 카페가 있기에 자연스레 방문하게 되었습니다. 안동하회마을 카페 탈빙고는 주차장 옆 하회세계탈박물관 1층에 있으며, 한옥카페로 안동하회마을 속에서 자연스레 있었습니다. 안동하회마을을 구경하고 다들 자연스레 탈빙고로 가시더라구요. 건물이 커서 카페도 클 줄 알았는데 건물 중 일부만 사용하기에 매장 자체가 넓진 않았습니다. 그래도 잠깐 머물다 가시는 분들이 많아서 회전율이 빠른편이었어요. 2인석부터 4인석까지 자리가 마련되어 있어 안동데이트하기에도 좋고 가족단위로 즐기기에도 좋았습니다. cccc Previous imag

[세종/고운동] 곱창각, 세종 배달 야채곱창 전문점 [내부링크]

곱창각 ️영업시간 매일 17:00 - 2:00 라스트오더 1:00 매달 2, 4번째 일요일 정기휴무 ️세종 마음안1로 137 힐스테이트상가4동113호 상가 주차장 이용 가능 c 포장 및 배달 가능 고운동에 있는 세종곱창 곱창각에 다녀왔습니다. 곱창각은 프랜차이즈가 아닌 세종곱창맛집이라고 하여 그 맛이 기대되었습니다. 세종곱창 곱창각은 힐스테이트 3차 상가 1층에 있으며, 바깥쪽에 있어 상가 앞을 지나갈때만 바로 찾을 수 있습니다. 내부에는 4개 정도의 테이블이 있어 분위기를 느끼며 즐길 수 있었습니다. 야외에는 가볍게 즐길수있는 포장마차 테이블도 준비되어 있어 날 좋은날 밖에서 즐기기에도 좋을 듯 했습니다. cccc 세종곱창 곱창각 메뉴입니다. 직화류로 곱창과 막창, 오돌뼈, 닭발, 껍데기 등이 있으며, 전골찌개류로 소곱창전골, 곱도리탕, 돼지곱창전골, 닭곱창전골, 돼지짜글이가 있습니다. 그 외에도 가볍게 먹기 좋은 왕새우튀김, 먹태, 오징어육포, 어묵탕, 김치전, 라면, 계란찜,

[세종/도담동 ] 마리웨일237 세종도담점, 도담동카페 세종 마카롱 맛집 [내부링크]

ccccccccc ccc 마리웨일237 세종도담점 dessert | coffee ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 ️세종 보듬3로 8-20 한신휴시티 113호 상가 주차장 이용가능 아메리카노와 함께 먹기 좋은 마카롱을 찾아 도담동카페 마리웨일237 세종도담점에 다녀왔습니다. 도담동카페 마리웨일237 세종도담점은 신호등 바로 앞에 있어 유동인구가 있는 편인데요, 그러다보니 테이크아웃 하시는 분들이 많습니다. 선물용으로 구입하기 좋은 디저트를 찾다보니 도담동 카페이기도 하지만 세종 마카롱 맛집이기도 한 마리웨일237 세종도담점이 나오더라구요. 들어가자마자 형형색색으로 눈에 띄는 마카롱이 맞이해주었습니다. 마카롱 맛집으로 유명한 만큼 오후에 방문하면 종류가 많이 없는데요, 5시쯤 방문했더니 많이 빠져 비워있었습니다. 도담동카페 마리웨일237 세종도담점은 테이크 아웃을 많이 하는 만큼 내부가 넓지는 않은데요, 그래도 안쪽에 테이블이 놓여있어 가볍게 즐기기에는 부족함이 없었습니다. c

[세종/새롬동] 경양카츠 세종점, 파스타도 있는 세종 돈까스 전문점 [내부링크]

경양카츠 세종점 ️영업시간 매일 11:30 - 21:00 브레이크 타임 15:00 - 17:00 매주 수요일 정기휴무 ️세종 새롬중앙로 62-15 1층 해피라음w 주차장 이용가능 새롬동 돈까스 경양카츠 세종점에 다녀왔습니다. 경양카츠 세종점은 새뜸 중학교 맞은편에 있어 쉽게 발견할 수 있습니다. 점심시간이나 저녁시간에는 웨이팅이 있을 정도로 인기있는 곳이다보니 예약하고 방문하는 것이 좋을 듯했습니다. 새롬동 돈까스 경양카츠 세종점에는 2인용부터 4인용 테이블이 있으며 창가쪽에는 바테이블이 있어 혼밥하기에도 좋았습니다. cccc 바테이블을 제외하고는 각 테이블마다 패드가 있어 자리에서 편하게 주문이 가능했습니다. Previous image Next image 경양카츠 세종점은 카츠 전문점으로 등심카츠, 안심카츠, 치즈카츠 등이 있지만 파스타와 카츠함께 먹을 수 있는 세트 메뉴까지 있어 보다 풍성하게 먹을 수 있습니다. cccc ccccc 치즈카츠 14,900₩ 주문한 치즈카츠가 나왔

홍시루 건강찰떡, 개별포장떡 도토리영양떡 [내부링크]

도토리영양떡 홍시루 식사대용으로 좋아 냉동실에 두었다가 간편하게 먹기 좋은 떡을 주문했습니다. 영양적인 부분도 고려하여 홍시루에서 영양찰떡으로 선택했습니다. 홍시루는 좋은 재료만 사용하여 건강한 떡을 만드는 곳으로 5년 간수 천일염과 체내 흡수를 줄이는 자일로스 설탕을 사용하여 떡을 제조하기에 믿고 먹을 수 있는 곳입니다. 영양찰떡은 익숙한데 도토리떡이라고 하니 신선했습니다. 건강찰떡 홍시루 도토리 영양떡은 냉동포장되어 깔끔하게 도착했습니다. 먹기 편하고 보관이 용이하게 개별포장으로 되어있었는데요, 냉동실에 두었다가 필요하면 곧장 챙겨 나가면 될듯했습니다 건강찰떡 홍시루 도토리 영양떡은 전자레인지에 돌리거나 급 해동을 하는 것보다는 자연해동을 해주는 것이 좋습니다. 전자레인지에 돌리면 너무 흐물해져서 도토리떡 특유의 쫀득함을 느끼지 못할 수도 있어 자연해동을 추천해요. 받자마자 큼지막한 크기와 두툼한 두께로 깜짝놀랐는데요, 한개만 먹어도 배가 부를 듯한 크기의 비주얼이었습니다. 시중

(추천)[세종/어진동] 이태형의메구미, 세종참치 어진동 맛집 [내부링크]

이태형의메구미 ️영업시간 월-토 10:00-22:00 브레이크타임 14:30 - 17:00 매주 일요일 정기휴무 ️세종 도움8로 91 세종마치상가 4층 세종시 어진동에 있는 세종참치맛집 이태형의메구미에 다녀왔습니다. 모임에서 방문했었는데 퀄리티가 좋더라구요. 마침 도시락도 퀄리티 좋게 판매하고 있어 도시락 포장을 했습니다. 세종참치맛집 이태형의메구미는 세종호수공원 인근에 있는 세종마치상가 4층에 있습니다. 4층으로 올라가면 가게 앞 배너와 간판이 있어 바로 확인할 수 있습니다. cccc 세종참치맛집 이태형의메구미에는 가격대별로 코스메뉴와 정식메뉴가 있으며, 모듬초밥, 생선초밥, 특초밥, 스페셜초밥까지 스시메뉴도 있습니다. 도시락도 판매하고 있어 포장도 가능합니다. 세종참치맛집 이태형의메구미는 내부가 상당히 고급스러웠는데요, 개인 룸으로 되어있어 프라이빗하게 식사를 할 수 있습니다. 중요한 모임 있을때 방문하기 좋을 듯했습니다. cccc ccc ccccc 정식도시락 2인분 50,000

우듬지, 감성 에세이추천 [내부링크]

우듬지 엄지가 그려진 우듬지의 표지만 봤을때는 감성에세이라기에는 조각예술이 연상되며 어딘지 모르게 느껴지는 경건한 이미지가 독특했습니다. 감성에세이 우듬지는 작가의 어린 시절부터 최근까지의 다양한 상처와 그 상처의 배경을 옅볼 수 있는 총 서른 편의 글이 담겨있습니다. 우듬지는 나무의 꼭대기 줄기를 뜻합니다. 삶을 살면서 상처와 회복을 반복하며 성장하게 되는데 이는 나무의 생장의 끝자락인 우듬지를 연상하게 합니다. 프롤로그: 온몸으로 부친 서문 작가는 과거의 상처들을 더듬어 보며 오늘에 미친 영향을 살피는 것을 ‘상처에 가장 사적인 주석을 내거는 행위’라고 표현하고 있습니다. 1장 무지개를 예보하는 기상청은 없다 1. 양파 한 꺼풀의 사랑 2. 우연을 읽는 오늘 3. 이따금 스위치를 내린 모형이 되고 싶어 4. 도량형 세계가 붕괴하기까지는 불과 2초 5. 단장의 슬픔으로 당신을 끊어내어 단장해야 했던 날 6. 빨가면 사과, 사과는 사랑하는 마음 7. 좌석이 뒤일 뿐이지, 서열이 뒤인

[세종/다정동] 돌돌삼겹고기말이, 고기말이 세종 배달 맛집 [내부링크]

돌돌삼겹고기말이 ️영업시간 평일 10:30 - 23:00 주말 11:00 - 23:00 ️세종 다정중앙로 52 페스티발2 1층 119호 c 포장 및 배달 전문점 지하 주차장 주차 가능 고기를 간단하고 담백하게 먹고 싶을 때 방문하기 좋은 다정동 돌돌삼겹고기말이에서 방문포장을 했습니다. cccc 세종 배달맛집 돌돌삼겹고기말이는 고기말이 전문점이다보니 새우삼겹, 우삼겹김치, 우삼겹야채, 김치삼겹, 야채삼겹고기말이가 있으며, 그 외에도 김치찌개, 삼겹살 볶음밥 등 식사메뉴가 있었습니다. 세트메뉴도 구성되어 있어 단품으로 고르기 어려울 경우 참고하면 될 듯합니다. 고기말이 세종 배달맛집 돌돌삼겹고기말이는 다정동 주민센터 바로 맞은편에 있습니다. 주문을 하고 돌돌삼겹고기말이에 방문을 하니 사장님 꼼꼼하게 포장해주셨습니다. cccc ccc ccccc 세트메뉴 1번 11,900₩ *김치삼겹고기말이, 야채삼겹고기말이 우삼겹야채말이 7,400₩ 김치삼겹 | 야채삼겹 | 우삼겹야채말이 김치삼겹고기말

타이거밸런스 헬스 스트랩, 소가죽 스웨이드 손목스트랩 [내부링크]

소가죽 스웨이드 헬스스트랩 TIGER BALANCE 기존에 사용하던 스트랩이 낡아 천부분이 떨어지려고 하여 손목스트랩 타이거밸러스 헬스 스트랩을 주문했습니다. 손목스트랩 타이거밸러스 헬스 스트랩 손목스트랩 타이거밸러스 헬스 스트랩은 패드와 손목까지 원하는 컬러와 디자인이 다양해서 자유롭게 선택할 수 있고 무엇보다 손목 사이즈도 2XS부터 2XL까지 7가지로 사이즈를 조절할 수 있어 좋더라구요. 패드부터 옐로우, 브론즈, 초코브라운, 와인, 오렌지, 제이드그린, 소일, 다크그레이, 라이트그레이, 블루, 블랙으로 무려 10가지 이상의 색상이 있었습니다. 오래 무난하게 사용할 수 있는 블랙색상으로 패드색상을 선택하고 손목은 핑크로 포인트를 주었습니다. 제품을 개봉하자마자 딱 원하는 색상으로 주문해서 그런지 더욱더 애착이 가더라구요. 무엇보다 패드에 2중 박음질이 눈에 띄었는데요, 아무래도 계속 사용하다보면 패드가 낡게되는데 이중박음질이라 중간에 실이 끊기더라도 오래사용할 수 있을 듯했습니

[부산/전포동] 주앙, 전포동 다이닝 레스토랑 전포파스타 맛집 [내부링크]

ccccc 주앙 pasta | wine | dining restaurant ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 last order 20:30 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로186번길 6-5 1층 주앙 전포동 다이닝 레스토랑 주앙이 새로 생겼다고해서 다녀왔습니다. 전포동 다이닝 레스토랑 주앙은 전포역 4번과 6번 출구 사이 골목으로 들어가 전포동 에그타르트 맛집 노른노릇을 따라 돌아 나오는 골목에 있습니다. 주택을 개조하여 감성가득하게 꾸며놓은 캐쥬얼 다이닝 레스토랑으로 푸르른 간판부터 시선을 사로잡았습니다. 주택을 개조하여 만든 내부로 들어가면 룸으로 공간이 나누어 테이블이 깔끔하게 놓여있었는데요, 화이트와 우드톤을 활용하여 내추럴하면서 아늑한 감성이 좋았습니다. 단체석이 있어 전포동 단체모임에도 부담없이 즐길 수 있을 듯했습니다. 창가 쪽에는 조그마한 커튼을 활용하여 주앙만의 감성을 더욱더 살려주었습니다. cccc Previous image Nex

[세종/나성동] 카페몽마르다, 나성동 샌드위치 카페 [내부링크]

카페몽마르다 sandwich | coffee | dessert ️영업시간 평일 11:30 - 2:30 주말 12:00 - 2:00 ️세종 한누리대로 306 1층 카페몽마르다 c포장 및 배달 가능 세종에 일이 있어 머물게 되었는데요, 늦은 시간까지 하는 카페가 있어 나성동 카페 몽마르다 포장으로 주문하여 방문했습니다. 나성동 카페 몽마르다는 나성동 LG베스트샵이 있는 블리지움 건물 1층에 있습니다. 보통 카페는 점심 전으로 오픈하여 저녁에 마감을 하는데요, 나성동 카페 몽마르다는 새벽까지 영업을 하더라구요. 늦은시간 커피가 마시고 싶거나 아침을 위해서 미리 주문하기에도 제격이었습니다. cccc 나성동 카페 몽마르다는 생과일 주스와 샌드위치를 메인으로 그 외에도 커피, 라떼, 에이드, 티 등 여러가지 종류의 음료와 가성비 좋게 즐길 수 있는 세트메뉴로도 준비되어 있었습니다. 뿐만 아니라 디저트와 식사메뉴도 판매하고 있었습니다. 나성동 카페 몽마르다는 배달이나 포장 등 테이크 아웃 전뮨점

[대전/가양동] 오로라케이크, 대전 앙금 플라워 떡케이크 [내부링크]

cccccc cccc 오로라케이크 ️영업시간 open 9:00 - close 20:00 ️대전 동구 동서대로1748번길 36 1층 오로라케이크 어버이날 기념하여 대전 가양동에 있는 떡케이크 전문점 오로라케이크에 다녀왔습니다. 대전떡케이크 오로라케이크에 미리 예약주문을 하고 다녀왔습니다. 아무래도 대전버스터미널 인근이라 다른 지역에 왔다갔다 하면서 들르기 좋더라구요. 대전떡케이크 오로라케이크에 픽업하러 방문하니 사장님께서 다른 주문 케이크 작업을 하고 계시더라구요. 디테일한 꽃잎 표현에 절로 감탄이 나왔습니다. cccc ccccc 2호 60,000₩ 대전떡케이크 오로라케이크에 방문하니 이미 이쁘게 포장되어 있었는데요, 투명 케이스에 리본까지 정갈하게 묶여있었습니다. 밀가루는 속이 더부룩하다보니 어른분들 드릴때는 일반 케이크보다는 떡케이크로 준비하는 편인데요, 쫀득한 식감의 떡에 달달한 앙금을 곁들이면 커피와 어울리는 고급스러운 디저트로 손색이 없습니다. 앙금플라워 주문하는 경우 대전

[부산/부전동] 블루샥 부전역점, 부산시민공원 부전역카페 [내부링크]

ccc ccccc cccccc 블루샥 부전역점 dessert | coffee ️영업시간 평일 7:30 - 21:30 주말 8:30 - 20:30 ️부산 부산진구 중앙대로 797 삼정 그린 코아 더시티 101호 부전역 출구에 있어 자연스럽게 방문하게 되는 부전역카페 블루샥 부전역점에 다녀왔습니다. 부전역카페 블루샥 부전역점은 부전역 5번출구 바로 앞에 있어 찾기가 쉽습니다. 유동인구도 많은편이라 많은 분들이 방문하시더라구요. 블루샥 부전역점도 다른 블루샥카페처럼 바깥쪽 테이크아웃존이 있어 매장에 따로 들어가지 않고 테이크아웃존에서 주문을 하는 사람들이 대부분이었습니다. 내부에도 테이블이 3개 정도 마련되어 있어 매장에서 가볍게 충분히 즐길 수 있었습니다. 입구 쪽에는 블루샥 굿즈들이 진열되어 있었는데요, 블루샥 로고의 느낌 그대로 심플하면서도 포인트가 되어 이뻤어요. cccc 부전역카페 블루샥 부전역점에는 블루샥만의 시그니처 메뉴인 샥 라떼와 피넛라떼 외에 커피, 티, 라떼, 스무디,

레빠마켓 레빠삭쉐이크, 건강간식 곡물 단백질쉐이크 [내부링크]

레빠삭쉐이크 레빠마켓 요즘 약속이 많아지면서 늦게나마 다시 관리를 해야겠다 싶어 찾아보다가 레빠마켓 레빠삭 쉐이크를 주문했습니다. 단백질 쉐이크 레빠마켓 레빠삭 쉐이크는 고소한 풍미의 곡물맛으로 토핑까지 가득하여 씹는 맛까지 즐길 수 있다고 하여 기대가 되었습니다. 5개 세트로 구성되어 있어 비닐팩에 담겨 배송이 왔습니다. 레빠마켓은 레저전문플랫폼인 레저에 빠지다에서 운영하는 곳이니 만큼 레저활동에 진심인 분들이 만든 단백질 쉐이크인데요, 1회 기준 15g의 고단백질이 함유되어 있습니다. 단백질도 한가지 종류의 단백질만이 아닌 필수아미노산이 많이 함유되어 있는 동물성 단백질과 식이섬유나 비타민, 무기질이 많이 들어있는 식물성 단백질이 균형있게 들어있습니다. 게다가 진피와 비타민, 레빠삭만의 특별한 레시피인 화이트 토마토까지 들어가 이너뷰티까지 챙길 수 있습니다. 아무리 좋은 재료가 들어있어도 맛이 없으면 잘 챙겨먹지 않게 되는데요, 레빠마켓의 레빠삭 쉐이크에는 스테이바와 코코넛 슈가

[부산/전포동] 피자드시우, 서면 전포동 이색 피자맛집 [내부링크]

ccccc cc ccccc 피자드시우 pizza | pub ️영업시간 평일 17:30 - 24:00 주말 14:.00 - 24:00 라스트오더 11:30 ️부산 부산진구 동성로71번길 38 2층 201호 c 포장 및 배달 가능 전포동에 피자집이 많이 생겼는데요, 이번에는 그동안 가보지 않았던 전포동 피자 피자드시우에 다녀왔습니다. 전포동 피자 피자드시우 전포동 거리를 지나가다보면 2층짜리 건물로 커다랗게 피자라고 적힌 이국적인 느낌의 외관이 눈에 띄는데요, 전포동 피자 피자드시우는 2층에 있습니다. 주택을 개조하여 만든 곳이다보니 전포동 피자 전문점 피자드시우에 들어가면 양쪽으로 공간이 나누어지며 한쪽에는 테이블이 가지런히 놓여있으며, 반대쪽 공간에는 큰 창쪽으로 바테이블이 놓여있어 바깥쪽을 보며 즐길 수 있었습니다. cccc 전포동 피자 피자드시우에는 피자와 파스타를 판매하고 있어 피자와 파스타를 단품으로도 즐길 수 있지만 세트로도 주문이 가능했습니다. Previous image

[부산/전포동] 토요코인호텔 부산서면점, 조식이 있는 부산서면호텔 [내부링크]

cccccc ccc ccccc cccccccc 토요코인호텔 부산서면점 check in 15:00 check out 10:00 부산 부산진구 서전로 39 부산에 지내고 있어서 부산숙소를 이용할 일이 거의 없지만 지인이 올때면 종종 이용하곤 하는데요, 이번에는 토요코인호텔 부산서면점에 다녀왔습니다. 부산숙소 토요코인호텔 부산서면점 부산숙소 토요코인호텔 부산서면점은 우선 위치가 정말 좋습니다. 서면역 부근에 NC백화점 맞은편으로 전포와 사이에 있어 교통도 좋아 이곳저곳 놀러다니기 편한 위치입니다. 토요코인은 전국에 있는 프랜차이즈 호텔로 멤버십 가입을 해두면 일반고객보다 1개월 전부터 예약이 가능하며, 입실시간도 1시간이 더 빠른 3시 입실을 할 수가 있습니다. 또한 10번 숙박하면 1박 무료와 매일 5% 할인혜택 등 여러가지 혜택을 누릴 수 있는 가성비가 좋은 호텔이다보니 많이들 이용하고 있습니다. 멤버십 등록 가격은 15,000원이지만 학생인 경우 10,000원으로 할인된 가격에 가입

(추천)[부산/전포동] 희와제과, 부산 빵지순례 줄서는 전포빵집 [내부링크]

희와제과 bakery | dessert ️영업시간 open 7:00 - close 19:00 (나오는 시간 8:00) 매주 화, 수 정기휴무 마지막주 월, 화, 수 휴무 ️부산 부산진구 전포대로246번길 6 1층 상가 한참 전에 다녀온 곳인데 미루고 미루다가 이제야 포스팅을 하게 되네요. 서면이나 전포동을 다니는 부산사람이면 모르는 사람이 없을 법한 전포동맛집 회와제과입니다. 전포동을 지나칠때면 항상 줄서있는 빵집을 발견하게 되는데요, 오픈시간대에 거의 매일 보는듯합니다. 부산 빵지순례 전포동맛집 회와제과는 시간대 별로 나오는 품목이 정해져있습니다. 부산 빵지순례 회와제과 품목별 시간 8:00 쿠키, 스콘약간 9:00 콩흑임자파운드, 밤호박파운드, 마블티케이크, 감말랭이찹쌀케이크, 브라우니 9:30 코코, 초코코, 밤마들렌, 팥밤들렌, 휘낭시에, 버터스카치쿠키 10:00 밤팥빵, 왕크림치즈, 휘낭시에, 팥크림치즈, 왕고구마크림치즈, 흑임자크림치즈, 녹차가은은한크림치즈, 모찌모닝빵 1

[세종/나성동] 온도시락, 세종 단체주문 가능한 나성동 도시락 [내부링크]

온도시락 ️영업시간 매일 09:00 ~ 20:00 c️ 주말에는 예약 주문만 가능 ️세종 한누리대로 312 213호 계속 일정이 있어 식당에서 식사를 하기 어려운날 세종도시락 전문점 온도시락에서 도시락을 픽업했습니다. 세종도시락 전문점 온도시락은 나성동 모닝시티2차 건너편 롤링핀이 있는 건물 2층에 있습니다. 포장과 배달을 전문으로 하고 있는 곳이라 테이블은 따로 없습니다. cccc 세종도시락 온도시락에는 한돈 제육 한정식, 매콤 닭갈비 한정식, 통통 낙지 한정식, 든든 소불고기 한정식, 수제 떡갈비 한정식, 수제 함박 스테이크, 정찬 소불고기 제육 한정식, 명품 소불고기 떡갈비 한정식, 스페셜 전복 소갈비찜 한정식 등 다양한 종류의 도시락이 있습니다. 도시락 뿐만 아니라 아메리카노, 에이드, 컵과일, 마카롱이 있으며 단품으로도 메뉴 주문이 가능합니다. 네이버에서 미리 포장주문과 결제가 가능해서 간편하게 주문하고 포장 할 수 있었습니다. cccc ccc ccccc 한돈 제육한정식 도

[세종/나성동] 투파인드피터 세종나성점, 나성동 파스타 맛집 [내부링크]

cc cccc ccccc 투파인드피터 세종나성점 pasta | steak | wine ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 break time 15:00 - 17:00 ️ 세종 나성북로 15 2층 건물 주차장 2시간 지원 지난번 단체모임으로 다녀왔는데 음식도 맛있고 분위기도 좋아 나성동 파스타맛집 투파인드피터 세종나성점에 재방문했습니다. 처음 방문했을때 깔끔하면서 분위기 있어 마음에 들더라구요. 다시 방문해도 여전히 차분하면서도 고급스러운 분위기에 만족했습니다. 나성동 파스타맛집 투파인드피터 세종나성점은 나성동 먹자골목 핫플레이스 쪽에 있으며 주차장 바로 맞은편에 있습니다. 나성동 파스타맛집 투파인드피터 세종나성점 나성동 파스타맛집 투파인드피터 세종나성점은 4인석 테이블이 주를 이루고 있으며 자리마다 간격이 넓어 만석이라도 북쩍거리는 느낌이 전혀 없었습니다. 테이블마다 조명이 더해져 더욱더 분위기를 즐길 수 있었습니다. 커다란 홀이 두개로 입구쪽과 창가쪽으로 나누

[세종/도담동] 샹츠마라 세종도담점, 도담동 마라탕 마라샹궈 [내부링크]

샹츠마라 세종도담점 ️영업시간 open 10:50 - close 21:00 break time 15:30 - 16:30 last order 20:30 매주 일요일 정기휴무 ️세종 보듬4로 9 카림에비뉴상가1동 2층 10호 상가 주차장 있음 매운 음식이 땡길때면 예전에는 자연스레 떡볶이가 생각이 났는데 요즘은 마라탕이라 마라샹궈 등 마라가 매콤하게 들어간 메뉴가 생각나더라구요. 특히나 최근에 부쩍 마라탕집이 많이 생겼는데요, 그중 도담동마라탕 샹츠마라 세종도담점에 다녀왔습니다. 도담동마라탕 샹츠마라 세종도담점은 도램마을 11단지 아파트 상가동인 에비뉴 상가 2층에 있습니다. 내부는 좁지 않고 여유롭게 테이블이 놓여있었으며 2인석이나 4인석 뿐만 아니라 혼자 방문하여 부담없이 먹기 좋은 테이블도 있었습니다. 들어가자마자 입구에는 키오스크가 마련되어 있어 키오스크로 주문하면 됩니다. cccc Previous image Next image 도담동마라탕 샹츠마라 세종도담점은 독특하게 그릇에

다소다 스텐도시락, 직장인도시락통 [내부링크]

ccccc ccc 다소다 멀티웜스텐도시락 지난번 샐러드용 도시락으로 다소다에서 감성가득한 직장인도시락통인 밀짚도시락을 주문했는데요, 이번에는 스텐도시락도 포함되어 있는 다소다 멀티웜스텐도시락으로 주문했습니다. 다소다 밀짚도시락, 감성도시락 직장인도시락통 ccccc ccc 다소다 밀짚도시락 점심시간에도 건강하게 먹기 위해 도시락 싸서 다니... m.blog.naver.com 역시나 다소다의 모던하고 감성적인 디자인에 우선 만족을 했습니다. 직장인도시락 다소다 멀티웜스텐도시락은 보다 안심하고 사용할수있는 스텐도시락 한칸짜리와 두칸 분리형에 전자레인지 사용이 가능한 일반도시락, 흰색칸막이 2개, 숟가락, 젓가락으로 이루어져 있습니다. 직장인도시락 다소다 멀티웜스텐도시락은 스텐도시락이 흰색용기안에 들어있어 스텐도시락과 흰색 용기가 분리가 가능하여 두가지로 사용할 수 있었습니다. 스테인레스는 얼룩이 묻지 않는 도시락통이다보니 양념이 강한 음식을 담아도 걱정이 없기에 없어서는 안될 용기 중에

[부산/전포동] 다시구월 서면본점, 서면 루프탑 캠핑감성 전포역카페 [내부링크]

다시구월 서면본점 coffee | dessert ️운영시간 open 11:30 - close 23:00 라스트 오더 22:30 매주 수요일 정기휴무 ️부산 부산진구 서전로38번길 76 4층 전포동에 독특한 컨셉으로 프라이빗하게 즐길 수 있는 카페가 있어 전포역 카페 다시구월 부산본점에 다녀왔습니다. 전포역카페 다시구월 부산본점은 루프탑이 있는 카페다 보니 고층인 4층에 있습니다. 엘레베이터를 타고 4층을 올라가면 화이트튼의 웨딩 느낌으로 화사하게 꾸며진 홀이 나타납니다. 구월에 만나 구월에 부부가 된 구월부부의 감성을 담은 컨셉의 카페로 한쪽에는 턱시도와 웨딩드레스가 놓여있었으며, 브라이덜 샤워를 하기 좋은 듯한 분위기와 소품들이 마련되어 있었습니다. 이색적으로 테라스에는 텐트가 마련되어 있었는데요, 루프탑에서 캠핑감성을 즐기며 프라이빗하게 즐길 수 있는 텐트는 90분간 이용할 수 있습니다. 전화예약은 불가하며 순차적으로 이루어지고 있어 대기할 경우 대기표에 명단 작성하면 됩니다.

[부산/전포동] 밥신 짜글이&두루치기 서면점, 서면배달 전포동밥집 [내부링크]

밥신 짜글이&두루치기 서면점 ️영업시간 매일 오전 9:00 - 다음날 3:00 ️부산 부산진구 서전로 57번길 7 공복에 유난히 집밥이 생각나던 날 밥신 짜글이&두루치기 서면점에서 주문을 했습니다. cccc Previous image Next image 밥신 짜글이&두루치기 서면점에는 김치짜글이, 덮밥, 순두부 찌개, 된장찌개, 불고기전골, 두루치기 등 집밥을 연상시키는 메인 메뉴와 사이드메뉴들이 있습니다. cccc ccc ccccc 국물두루치기 정식 11,000₩ 숙주추가 500₩ 뚝배기 불고기 전골 11,000₩ 고기추가 2,500₩ 정식 반찬 | 정식 밥 국물두루치기 | 뚝배기 불고기 전골 밥신 짜글이&두루치기 서면점에서는 정식과 단품으로 주문이 가능한데요, 정식을 선택하면 밥과 반찬이 함께 포함되어 있습니다. 밥신 짜글이&두루치기 서면점에서는 메뉴를 미리 조리해놓지 않고 주문즉시 수제로 조리해서 그런지 보다 신선한 상태 그대로 만날수 있습니다. 정식으로 주문하니 밥에는 노른자

제로이즘, 친환경굿즈 친환경카드지갑 [내부링크]

ccccccc 요즘 일부 지역의 스타벅스에서는 일회용컵 없는 에코매장으로 운영하고 있는 등 많은 사람들과 기업들이 친환경에 대해 많은 관심을 갖고 제로웨이스트 운동 등을 실천하고 있습니다. *제로웨이스트운동(zero-waste)은 살면서 발생하는 쓰레기를 최소화하자는 환경실천운동입니다. 최근 이러한 분위기에 살짝의 힘을 더하기 위하여 텀블러나 개인 장바구니를 챙겨다니고 있는데요, 이번에는 동전지갑, 명함지갑이나 가볍게 사용하기 좋은 지갑으로 친환경굿즈 제로이즘 지갑을 주문했습니다. 쉐어브릭은 동물애호와 지속 가능한 지구를 위해 친환경굿즈인 제로이즘을 만드는 디자인 소셜벤쳐입니다. 그런 쉐어브릭에서 만든 제로이즘 지갑 중 스냅지갑과 양면스냅지갑을 주문했습니다. 친환경굿즈 제로이즘 스냅지갑과 양면스냅지갑은 베이지, 카키, 모카, 그레이, 블랙인 5가지 색상으로 누구에게나 잘 어울리는 기본적인 색이면서도 클래식한 분위기가 있어 부담없이 사용할 수 있습니다. 친환경지갑 제로이즘 스냅지갑은

[세종/어진동] 커스텀 커피 세종어진점, 세종 정부청사 카페 라떼맛집 [내부링크]

cccccc cccccc 커스텀 커피 세종어진점 coffee ️영업시간 월-금 8:30 - 18:30 토 10:00 - 18:00 매주 일요일 휴무 ️세종 도움8로 11-11 1층 113호 요즘 세종에서 커스텀 커피가 눈에 띄는데요, 친구가 커스텀 커피 카페라떼를 극찬 하기에 기대했는데 드디어 다녀왔습니다. 세종에는 커스텀 커피가 어진점, 다정점, 세종시청점으로 3군데 정도 있구요, 초록색을 포인트로 하여 밖에서도 시선을 사로잡습니다. 내부는 시멘트이지만 약간은 우드톤이 더해져 깔끔하면서도 너무 차갑지도 않고 은은한 온기가 느껴지는 공간입니다. 들어가자마자 가지런히 놓여있는 테이블을 지나쳐 카운터 앞에 있는 키오스크로 주문을 합니다. cccc 세종청사카페 커스텀 커피 세종어진점에는 원두 그 자체로 만드는 블랙커피와 우유가 더해지는 화이트커피 계열이 있으며, 커피 외에도 티, 에이드, 아이스크림 등이 있었습니다. 라떼 맛집으로 유명한 곳이다보니 라떼와 흑임자라떼가 세종청사카페 커스텀

파우트 발매트, 발마사지 볼 매트 [내부링크]

스탠딩 마사지 볼 매트 오래동안 서있거나 걷고 나면 다리에 피로가 생기는데요, 그때마다 마사지볼을 발아래에 두고 굴려주면 시원한 기분에 피로감이 느껴질때마다 종종 마사지볼을 사용했습니다. 그런데 마사지볼에 집중하지 않으면 다른 곳으로 굴러가버려서 약간은 불편하더라구요. 그러다가 편하게 발마사지를 할 수 있는 파우트 발매트를 접하게 되었습니다. 파우드 스탠딩 마사지 볼 매트는 발매트와 마사지볼로 구성되어 있습니다. 발매트 가운데에는 마사지볼을 두고 굴릴 수 있을 정도의 공간이 있는데요, 골프공처럼 딱딱하지 않고 스펀지공처럼 너무 말랑하지도 않는 부드러운 질감인 마사지볼을 발바닥에 두고 굴리면 됩니다. 파우드 스탠딩 마사지 볼 매트는 촉감이 부드러우며 고탄력 PVC , PU 소재를 사용하여 사용자의 체압을 매트에 고르게 분산해주어 발바닥과 발목, 발 근육과 관절에 전해지는 충격이 감소하므로 피로가 줄어듭니다. 모서리는 라운드로 처리하고 매트와 지면 사이를 부드럽게 연결하여 완만하게 되어

[부산/전포동] 베리풀, 서면공구거리 부전역샐러드 [내부링크]

cccccccc 베리풀 salad | poke ️영업시간 매일 9:00 - 21:00 라스트오더 20:45 ️부산 부산진구 서전로47번길 55 1층 c포장 및 배달 가능 부전역 근처 서면에 있는 서면샐러드 베리풀에 다녀왔습니다. 초록색 간판이 눈에 띄는 서면샐러드 베리풀은 전포공구거리에 있으며 부전역 2번출구에서 걸어나오면 됩니다. 서면샐러드 베리풀에 들어가자마자 베리풀만의 포토존과 푸릇한 플렌테리어가 잔뜩 있어 싱그러운 느낌이 물씬 풍겼습니다. 홀에는 2인, 4인 테이블이 가지런하게 마련되어 있으며 차분한 분위기로 서면혼밥하기에도 좋은 분위기였습니다. cccc 포토존을 지나치면 키오스크가 있어 바로 주문을 하면 됩니다. 오른쪽에 메뉴판이 있어 참고하여 주문을 하면 되는데요, 서면샐러드 베리풀에는 샐러드와 포케부터 그릭요거트, 샌드위치 까지 준비되어 있었습니다. 샐러드와 포케에는 토핑 추가도 가능하고 음료와 함께 주문가능한 콤보 메뉴까지 있었습니다. cccc ccccc 수비드 폴드포

[세종/한솔동] 팡쇼과자점, 제과기능장 세종빵집 [내부링크]

cccc ccccc 팡쇼과자점 bakery | dessert ️영업시간 매일 8:00 - 22:00 ️세종 노을3로 25 세종프라자 103~105호 세종시에서 아시아 제과월드컵 은메달 수상업체인 세종시 빵집 팡쇼과자점에 다녀왔습니다. 제과기능장님이 있는 곳이라고 하여 의심하지 않고 한걸음에 달려갔습니다. 세종시 빵집 팡쇼과자점은 한솔동 첫마을 1단지 아파트 맞은편 상가 1층에 있습니다. 잔디바닥에 파란 간판이 눈에 띄는 곳입니다. 세종시빵집 팡쇼과자점에 들어가자마자 다양한 빵들에 절로 눈이 돌아갈 수 밖에 없었는데요, 여러가지 종류의 베이커리와 케이크들이 맛깔나게 진열되어 있었습니다. 베이커리집이지만 간단하게 먹을 수 있도록 자리가 마련되어 있었고, 매장 전체적으로 깔끔하게 관리되고 있어 절로 기분이 좋아졌습니다. 세종시빵집 팡쇼과자점 세종시빵집 팡쇼과자점에서는 마늘바게트, 바질크런치, 밀크프랑스 순으로 베스트 메뉴인데요, 그래서 그런지 앞서 들어간 손님들의 손에는 팡쇼과자점의 베스

홍글리쉬 이게리얼 스피킹, 영어회화 교재 [내부링크]

이게리얼 스피킹 테마편 영어 스피킹은 언제나 잘하고 싶은 분야 중 하나인데요, 역시나 이번에도 다시 새롭게 마음을 먹고 찾은 책은 홍글리쉬 이게리얼 스피킹입니다. 이게리얼 스피킹은 대한민국 영어전문 교육 브랜드인 홍글리쉬에서 만든 실생활에서 자주 사용하는 알짜 표현들을 주제별로 촘촘하게 정리한 영어회화책입니다. 아무래도 의지를 가지고 끝까지 마무리하여 한권을 끝내기가 어려운 만큼 홍글리쉬 이게리얼 스피킹에는 각오와 평가를 작성하게 되어 있어 보다 의지를 다 잡기에 좋았습니다. 아무래도 저자가 의도한대로 책을 활용하는 것이 좋죠, 홍글리쉬 이게리얼 스피킹에는 앞페이지에 책의 특징과 활용법이 상세히 적혀있어 보다 접근하기 좋았습니다. 가장 마음에 들었던 것 중에 하나가 바로 실생활에서 자주 활용하는 표현들로 가득 구성했다는 것이었는데요, 미리 알아놓으면 정말 활용하기 좋을 듯했습니다. Previous image Next image 이러한 좋은 표현들을 반복적으로 보고 외우며 뒤쳐지지 않

[부산/보수동] 아테네학당, 책방골목 부산 보수동 카페 [내부링크]

cccccc cc ccccc 아테네학당 dessert | coffee ️영업시간 10:00 - 21:00 ️부산 중구 대청로 63 2, 3, 4층 부산여행으로 남포동을 방문하게되면 자연스레 가게 보수동 책방골목을 가게 되는데요, 요즘은 보기 어려운 옛스런 분위기의 책방들이 줄지어져 있는 이색적인 공간으로 곳곳에 숨겨진 보석같은 책들을 발견하며 구경하는 것도 하나의 묘미라고 할 수 있습니다. 그런 보수동 책방 골목에 어느새 보수동 랜드마크로 자리잡은 아테네학당에 다녀왔습니다. 보수동카페 아테네학당은 보수동 책방 골목에 어울리는 거대한 책 모양 외관의 대형카페입니다. 보수동카페 아테네학당 보수동카페 아테네학당에 들어가자마자 웅장한 느낌의 아폴론 전신상이 있어서 그런지 입구에서부터 기대가 되었습니다. 1층에서 엘레베이터를 타고 올라가면 2층부터 4층까지 카페인데요, 2층에서 메뉴를 주문할 수 있습니다. ccc ccccc 보수동카페 아테네학당 cccc 보수동카페 아테네학당에는 시그니처 음료

원 위크, 비지니스 마케팅 시스템 지침서 [내부링크]

ccc cccc 원 위크 가장 빨리 당신의 비즈니스를 업그레이드하는 가장 쉬운 방법 새로운 것들이 하루에도 무궁무진하게 생성되는 요즘 마케팅이 더더욱 중요해질 수 밖에 없는데요, 빌리버튼 원 위크에서는 일주일이면 마케팅 시스템 설계를 할 수 있다고 하니 그 끌림이 강렬했습니다. 빌리버튼 원 위크 마케팅 지침서인 빌리버튼 원 위크에서는 복잡한 계획이나 큰 비용 없이 당장 시작할 수 있는 마케팅 시스템을 일주일을 목표로 설계할 수 있도록 안내해줍니다. 마케팅 지침서인 빌리버튼 원 위크는 1부와 2부로 나누어 알려주는데요, 1부에서는 잠재 고객을 단골로 만드는 일주일 실행계획을 알려주고, 2부에서는 SNS를 활용하여 마케팅을 효과적으로 할 수있는 방법을 알려줍니다. 마케팅 지침서인 빌리버튼 원 위크의 저자인 마크 새터필드는 수많은 글로벌 대기업부터 1인 기업에 이르기까지 분야와 규모를 막론하고 다양한 회사들을 위해 마케팅 자문을 해온 분으로 ‘마케팅 시스템’ 구축의 중요성을 강조하고 있습

[부산/전포동] 희소, 전포동 베이커리 비건 빵집 [내부링크]

ccc cc 희소 vegan bakery ️영업시간 11:00 - 20:00 매주 화요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로186번길 16 1층 평소에 비건베이커리에 관심이 많은 편이라 전포동 쪽 다니면서 우연히 발견한 전포동 비건베이커리 희소에 다녀왔습니다. 비건 베이커리 전포동 희소는 전포역 4번과 6번 출구 사이 신협 골목으로 올라가면 됩니다. 우드톤에 입간판이 놓여 있어 쉽게 찾을 수 있습니다. 비건 베이커리 전포동 희소 비건 베이커리 전포동 희소는 우드톤과 옐로우톤의 조합으로 화사하고 밝은 분위기가 예뻤습니다. 특히나 진열된 빵이나 스콘 등 사이에 있는 아기자기한 소품들이 전포동 베이커리 희소만의 감성을 한층 더 올려주었습니다. 들어가자마자 우측에 식빵과 쿠키, 스콘등이 진열되어 있었는데요, 형형색색 다양한 종류가 진열되어 있어 절로 눈이 돌아갔습니다. Previous image Next image 플레인 쌀식빵 | 쑥초코 마블식빵 | 공주통밤쌀식빵 | 사과잼 시나몬쌀식빵 부

[부산/거제동] 4242샌드위치 시청점, 거제역 부산시청 쌀빵 샌드위치 [내부링크]

cccc cccccccc 4242샌드위치 시청점 Sandwich ️영업시간 open 9:00 - close 20:00 ️부산 연제구 거제시장로 16 1층 c 포장 및 배달 가능 샌드위치는 빵의 합도 상당히 중요한데요, 저온숙성 쌀빵으로 만들어 빵부터 맛있는 샌드위치가 있는 부산시청맛집 4242샌드위치 시청점에 다녀왔습니다. 부산시청맛집 4242샌드위치 시청점은 거제해맞리역과 시청역 사이 골목에 있으며 시청역 1번 출구로 나와 바로 앞에 있는 길따라가면 있습니다. 배달이나 포장이 많은 곳이다보니 자리가 넉넉하진 않지만 2인용 테이블과 바테이블이 있어 가볍게 먹을 수 있었습니다. cccc 부산시청맛집 4242샌드위치 시청점은 샐러드와 샌드위치가 있으며 함께 곁들여 먹을 수 있는 음료와 사이드메뉴까지 준비되어 있었습니다. 빵도 플레인부터 올리브, 곡물, 베리, 먹물치즈, 땡초치즈까지 다양한 빵의 쌀빵이 있어 취향에 따라 고를 수 있었습니다. 세트로 주문하면 음료와 함께 쌀 치아바타로 건강

청미담 곤약비빔면, 저칼로리 비빔면 [내부링크]

곤약비빔면 cccccccccc 비빔면을 먹고 싶을 때 부담없이 먹기 좋은 청미담 곤약비빔면을 가져왔습니다. 청미담 곤약비빔면은 저칼로리 밀키트이기 때문에 다이어트 식단으로도 좋습니다. 청미담 곤약비빔면 주문한 청미담 곤약비빔면은 깔끔하게 한팩으로 도착했습니다. 서비스로 김까지 함께 왔습니다. 깔끔한 패키지의 청미담 곤약비빔면을 개봉하면 곤약면과 소스가 들어있었습니다. 청미담 곤약비빔면의 곤약면은 주성분이 수분으로 이루어졌으며 글루텐프리이다보니 칼로리가 낮은 편으로 1인분에 49칼로리 밖에 되지 않습니다. 게다가 수분함량이 높아 포만감이 풍부하고 글루코만난이라는 식이섬유가 풍부하기 때문에 다이어트 하시는 분이 만족하고 먹을 수 있습니다. 청미담 곤약비빔면의 소스는 신선한 야채와 천연조미료를 통해 끓인 육수로 72시간 숙성시켜, 가루소스, 인공색소, 캡사이신 없이 만든 건강한 수제소스입니다. 수령 후 냉장보관 하면 1개월 정도 보관 할 수 있지만 1개월이 넘어갈 경우 곤약면과 소스를 분

존스튜어트밀 자유론, 인문고전 필독서 [내부링크]

존스튜어트밀 자유론 현대지성 클래식 존스튜어트밀 자유론은 150년이 지났지만 여전히 관심을 받고 있는 책입니다. 하버드대, 옥스포드대, 서울대 선정 고전 필독서인 존스튜어트밀 자유론은 시민과 국가의 관계, 즉 시민의 자유가 어디까지 보장되는 지의 내용을 다루고 있습니다. 오늘날 우리 사회에서는 개인의 자유와 자율에 대한 권리를 주장하는 목소리가 점점 커지고 있으며, 개인의 자유에 대한 국가의 간섭과 억압을 점점 거부하고 있다. 이러한 상황에 존스튜어트밀 자유론은 우리를 대신해서 국가를 향해 개인의 자유와 권리를 항변해 주기에 많은 사람들이 공감하며 찾고있습니다. 존스튜어트밀 자유론은 헌정사부터 시작하여 서론, 사상과 토론의 자유, 인류의 복리를 위해 필수적인 개성, 사회가 개인에 대해 가지는 권한의 한계, 적용의 순으로 이루어져있습니다 존스튜어트밀 자유론 자체만 보면 어려울 수 있지만 현대지성 클래식에서 나온 존스튜어트밀 자유론은 보다 쉽게 접근할 수 있도록 되어 있었습니다. 존스튜

[부산/범천동] 범내골커피, 식사가 가능한 범내골카페 [내부링크]

범내골커피 pizza | pasta | coffee | dessert ️영업시간 매일 7:00 - 22:00 ️부산 부산진구 중앙대로 622 범내골카페 범내골커피에 다녀왔습니다. 범내골카페 범내골커피는 범내골역 8번 출구 바로 앞에 있어 범내골 8번 출구로 다니시는 분들에게는 익숙한 곳입니다. 출구 바로 앞 쪽 입구 옆에는 테이크 아웃 존이 있어 매장 안으로 들어가지 않아도 밖에서 바로 테이크 아웃이 가능합니다. 매장 안은 밖에서 보이는 것보다 넓은 편으로 2인석부터 4인석까지 여유롭게 마련되어 있었습니다. 게다가 자리마다 콘센트가 여유롭게 있어 노트북 등 충전을 하며 이용하기에도 좋을 듯했습니다. cccc 범내골카페 범내골커피 범내골카페 범내골커피는 카페이다보니 커피는 물론 콜드브루, 라떼, 에이드, 쥬스, 스무디, 프라페, 티 등 다양한 종류의 음료류가 있었습니다. 뿐만 아니라 피자나 스파게티 등 식사도 함께 판매를 하고 있어 식사와 커피를 함께 즐기기 좋았습니다. 특히나 피자나

헤머셀, 탈모두피관리 샴푸 탈모샴푸바 [내부링크]

cccccccc c-cccc cccc ccccccc 헤머셀 엠헤어로스샴푸포맨 요즘 부쩍 젊은 20-30대에도 탈모 증상이 많이 나타나며 스트레스를 많이 받고 있고 주변 친구들도 만나게 되면 탈모가 화젯거리가 될 만큼 많이들 신경쓰고 있더라구요. 20-30대부터 매일 머리에 닿는 샴푸를 성분을 보고 잘 골라서 사용해야하는데요, 그래서 이번에는 탈모두피관리 샴푸인 헤머셀 엠 헤어로스 샴푸포맨을 가져왔습니다. 탈모두피관리 샴푸인 헤머셀 엠 헤어로스 샴푸포맨은 탈모 완화에 도움을 주는 기능성 샴푸입니다. 식약처에서 허가를 받았다고 하니 더욱 안심하고 사용할 수 있을 듯했습니다. 보통 샴푸 자체에 강한 성분이 들어있어 두피에 자극을 주기에 항상 잘 헹궈야 한다고 하는데요, 탈모두피관리 샴푸인 헤머셀 엠 헤어로스 샴푸포맨은 자연유래 계면활성제를 첨가해 자극을 최소화하여 순하여 두피와 모발을 관리해줍니다. 게다가 피리티온아연액, 니코틴산아미드, 비오틴, 판테놀 등 탈모 증상의 완화 효과를 주는

[부산/부전동] 베러먼데이 서면동천로점, 건강음료가 있는 서면역 서면카페 [내부링크]

cccccc cccccc 베러먼데이 서면동천로점 coffee | dessert ️영업시간 평일 7:20 - 22:30 주말 8:30 - 22:00 ️부산 부산진구 동천로107번길 28 서면역 카페 베러먼데이 서면동천로점에 다녀왔습니다. 베러먼데이에는 건강음료와 샌드위치부터 디저트까지 있는 카페입니다. 서면역 카페 베러먼데이 서면동천로점은 서면역 12번과 8번 출구 사이에 있는 서면역 카페로 테이크아웃을 전문으로 하는 곳입니다. cccc 서면역 카페 베러먼데이 서면동천로점에는 커피 뿐만 아니라 라떼, 에이드, 스무디, 쉐이크, 크러시 등이 있으며, 역시나 건강 브랜드 카페이다보니 헬스라인인 건강차, 디톡쑥, 피로뽕 등 다양한 건강한 음료류 등이 있었습니다. 아무래도 베러먼데이에는 다른 카페에선 보기 어려운 구수한 음료등이 다양해서 더 자주가게 되더라구요. Previous image Next image 음료류만 있는 것이 아니라 음료와 함께 더 나은 조합으로 곁들일 수 있는 샌드위치와

(추천)[부산/전포동] 키토니, 전포돈까스 전포동맛집 [내부링크]

cccccc 키토니 tonkats ️영업시간 평일 11:00 - 20:50 (라스트오더 19:50) 평일 브레이크 타임 15:20 - 17:00 주말 11:00 - 21:00 (라스트오더 20:00) 주말 브레이크 타임 없음 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 동성로25번길 29 1층 키토니 요즘 카츠 전문점이 부쩍 많이 생기고 있다는 느낌은 들었는데 어느샌가 전포동에도 많이 생겼더라구요. 그렇다보니 카츠 메뉴를 먹을 때 새로운 곳으로 가게 되었는데요, 이번에는 주변에 다녀오신 분들에게 많이 들었던 전포돈까스 맛집 키토니에 다녀왔습니다. 전포돈까스 맛집 키토니는 전포동사잇길에 있는데요, 전포역 4번, 6번출구 사이 골목길로 들어 간뒤 오른쪽으로 꺾어 보이는 베르크커피 골목에 있습니다. 건물 입구 기준으로 1층 양쪽 전체가 키토니로 하얀색 외관에 독특한 구조로 되어 있습니다. 오른쪽에 문이 있으며 매장 안으로 들어가면 왼쪽으로 들어갈 수 있습니다. cccc 들어가자마자 키오스크로 주

보리담은 경주빵, 찰보리경주빵 [내부링크]

찰보리경주빵 보리담은 옛날 간식 중 익숙한 경주빵과 경주찰보리빵이 며칠 전에 문뜩생각이 나 보리담은 찰보리 경주빵을 주문했습니다. 보리담은에서는 경주빵과 경주찰보리빵을 판매하는 곳으로 택배로도 진행을 하고 있기에 경주에 직접 가지 않아도 간편하게 집에서 먹을 수 있었습니다. 보리담은 찰보리 경주빵이 박스에 가득 담겨왔습니다. 낱개로 개별포장이 되어 있어 간편하게 들고다니며 언제 어디서든 먹을 수 있으며, 제품을 수령하자마자 냉동보관하시는 것이 좋으며 무방부제 제품이다보니 냉동보관이 어려우면 냉장보관 하는 것이 좋습니다. 냉동보관 하다가 꺼내 먹을 때에는 상온에서 20분 정도 자연해동하거나 전자레인지서 10-20초 정도 살짝돌리면 여전히 맛있게 먹을 수 있습니다. 보리담은 찰보리 경주빵은 아기자기한 크기로 그동안 먹었던 경주빵 중에서 크지 않은 편이라 한입에 쏙 먹기 편했습니다. 경주빵 같은 경우에는 밀가루가 섞인 곳도 있지만 보리담은 찰보리 경주빵은 찰보리 100%로 밀가루가 전혀

[부산/전포동] 포레스타, 전포동 생면전문점 전포파스타 [내부링크]

ccccccc 포레스타 pasta | steak ️영업시간 open 11:00 - close 21:30 break time 15:00 - 17:00 last order 14:30/21:00 매주 화요일 정기휴무 ️부산 부산진구 동성로 59 1층(전포동) 전포동에 생면파스타 전문점이 있어 전포동파스타 포레스타에 다녀왔습니다. 전포동파스타 포레스타는 전포역 기준으로 위쪽으로 올라간 뒤 아이파크 맞은 도로가에 있습니다. 전포동파스타 포레스타에 들어서자마자 보이는 주방은 화이트 컬러의 벽돌에 우드와 플렌테리어를 사용해서 그런지 풍기는 이국적인 느낌이 매력적이었습니다. 홀은 화이트와 우드 테이블에 그린으로 포인트를 주어 깔끔하면서 싱그러운 분위기를 풍겼습니다. 전포동파스타 포레스타는 역시나 전포동 생면파스타 전문점이다보니 당일 오전에 미리 뽑아둔 생면이 주방 쪽에 진열되어 있었습니다. 생면파스타 진열대 너머 보이는 오픈형 키친은 요리하는 과정을 직접 볼 수 있어 믿고 먹을 수 있었습니다. c

[부산/부전동] 정직유부 부산서면1호점, 부전동맛집 서면 유부초밥 [내부링크]

정직유부 부산서면1호점 ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 ️부산 부산진구 중앙대로680번길 25 1층 c포장 및 배달 가능 참깨두계면을 좋아해서 정직유부에 종종가는 편인데 이번에는 서면에 있는 정직유부 부산서면 1호점에 다녀왔습니다. [창원/용호동] 정직유부 창원시청점, 유부초밥 창원시청 맛집 정직유부 창원시청점 ️영업시간 매일 10:00 - 20:00 매주 일요일 정기휴무 ️창원시 성산구 용지로153... m.blog.naver.com 정직유부 부산서면1호점은 서면 삼정타위 옆쪽 학원가 거리에 있습니다. 점심시간이기도했고 학원가다보니 부담없이 간단하게 먹기 편한 메뉴라 혼밥을 즐기는 학생들이 제법 있는 편이었으며, 비가 오던 날이라 그런지 배달도 엄청 잘되더라구요. 정직유부 부산서면1호점에는 4인 테이블 하나와 바테이블이 있어 같이는 물론 혼밥하기에도 좋아보였습니다. cccc 정직유부에는 정직유부, 볶음김치유부, 에그유부, 닭갈비유부, 참치마요유부, 불고기유부, 크래미와사마

[부산/부전동] 고기굽는남자 서면점, 서면 고깃집 삼겹살 맛집 [내부링크]

고기굽는남자 서면점 pork ️영업시간 매일 11:30 - 00:30 ️부산 부산진구 동천로95번길 13 1층 2010년 5월 대구 동성로에서 시작한 고기굽는남자는 대구 대표 고깃집으로 점점 가맹점이 많아져 부산 곳곳에서도 볼 수 있습니다. [추천] 부산 연제구 연산동 고깃집 :: 고기굽는남자 연산점 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 고기굽는남자 연산점 위치 부산 연제구 고... m.blog.naver.com 고기굽는남자 연산점에서 처음 맛보고 만족스러워 이후 믿고 가는 고깃집 중 하나가 되었는데요, 이번에는 종종 가던 고기굽는남자 서면점을 갔다오면서 마음먹고 사진을 찍고왔습니다. 서면삼겹살 고기굽는남자 서면점은 서면 NC백화점 건너편 골목에 있으며 평소에 웨이팅이 있는편으로 비가 오는 날 방문했는데도 들어가자마자 만석이 되어버렸습니다. cccc Previous image Next image 서면삼겹살 고기굽는남자 서면점에는 삼겹살, 목살

은영이떡볶이, 밀떡볶이 떡볶이밀키트 [내부링크]

은영이떡볶이 집에서 간단하게 먹을 수 있는 은영이떡볶이 떡볶이밀키트를 주문했습니다. 밀떡은 엽떡이외에 잘 먹진 않는데 은영이떡볶이 떡볶이밀키트는 엽떡만큼 맛있는데 가성비도 좋다고 하더라구요. 은영이떡볶이 떡볶이밀키트를 주문하는 겸 함께 먹기에 좋은 김말이 튀김과 어묵탕까지 분식세트로 주문했습니다. ccccc 떡볶이 7,000₩ 김말이튀김 3,800₩ 어묵탕 7,500₩ Previous image Next image 은영이떡볶이 밀키트는 2인분으로 밀떡 300g 부산어묵 2종 90g, 특제소스 70g, 조리설명서가 들어있습니다. Previous image Next image 은영이떡볶이는 떡볶이밀키트부터 김말이튀김, 어묵탕까지 간단하게 만들 수 있습니다. 종이컵 2컵 반 정도의 물 450ml에 떡과 어묵, 소스를 넣고 강불로 끓여줍니다. 떡이 부풀면 약불로 줄이고 1~2분 더 끓여주면 되는데요, 기호에 따라 치즈, 계란, 고구마, 김말이, 야채튀김, 야끼만두, 고구마튀김, 쫄면사리,

프라임에듀넷, 공인노무사 1차 시험 노무사 준비 [내부링크]

프라임법학원 프라임에듀넷 2023 공인노무사 1차 문제풀이 강의 공인노무사는 노무 관리 업무를 맡아 처리할 수 있는 법적 자격을 갖춘 사람으로 요즘 공인노무사를 필요로 하는 곳이 많아지는 만큼 관심도가 올라가고 있습니다. 저 또한 노동법 지식에 대하여 관심있는만큼 공인노무사에 대해 알아보다가 프라임법학원을 추천받았습니다. 프라임법학원에서는 노무사 종합반이 있어 기초강의부터 문제풀이강의까지 다양하게 구성되어 있어 필요에 따라 선택할 수 있는 폭이 넓기 때문에 노무사 준비하기에 좋다고 하더라구요. 특히나 종합반의 경우 50%, 단과의 경우 30% 할인도 가능하고 종합반 등록할 경우 교재와 복습영상을 제공하는 혜택이 있어 보다 효율적으로 공부할 수 있을듯했습니다. 강사진부터 커리큘럼까지 마음에 들었지만 지방에 있어 실강을 들을 수 없는 현실적인 문제로 1차 문제풀이 강의를 인강으로 들을 수 밖에 없었습니다. 올해 노무사 1차 시험은 5월 27일 토요일로 2차는 9월, 3차는 12월에 있습

[부산/남천동] 샐러드웨이브, 광안리 남천동 샐러드 [내부링크]

ccccccccc 샐러드웨이브 salad ️영업시간 매일 08:00~20:00 ️부산 수영구 수영로384번길 44 1층 c포장 및 배달가능 남천동에 있는 광안리 샐러드 샐러드웨이브에 다녀왔습니다. [부산/남천동] 강동효 제트스파 에스테틱, 힐링하기 좋은 부산마사지 ccc c ccc cccccccccc cccc cc?... m.blog.naver.com 남천동샐러드 샐러드웨이브는 남천역 3번 출구 올리브영 골목으로 쭉 가면 파리바게트 거리에 있습니다. 지난번 다녀왔던 강동효 제트스파 에스테틱 바로 맞은편에 있습니다. 아담한 사이즈의 남천동샐러드 샐러드웨이브에는 테이블이 총 4개 정도 있어 포장이나 배달 외에도 간단하게 식사가 가능합니다. cccc 남천동샐러드 샐러드웨이브 남천동샐러드 샐러드웨이브에는 건강덮밥과 샐러드, 착즙주스, 더 건강한 주스, 음료와 빵이 있으며 5가지 건강덮밥인 소불고기버섯, 훈제오리, 생연어, 그릴드새우, 명란아보카도는 11시부터 14시 점심시간동안 홀, 포장을

자이티, 냉장고 수납 정리트레이 [내부링크]

냉장고 수납정리 트레이 자이티 냉장고나 선반 쪽 널부러져있는 물품들이 보기 불편해 정리함이나 수납함을 알아보다가 자이티 냉장고 정리 트레이를 주문했습니다. 자이티 냉장고 정리 트레이는 뽁뽁이에 잘 포장되어 도착했습니다. 자이티 냉장고 정리 트레이는 국내 생산 제품으로 안심하고 사용할 수 있는데요, 아무래도 식품을 보관할 용기다보니 걱정이 되더라구요. 유해성분 걱정없는 식품용 용기로 냉장고 뿐만 아니라 냉동실까지 정리가 가능하여 넉넉하게 주문했습니다. 4인 가족일 경우에는 냉장고에 자리가 부족한 경우도 많은데 자이티 냉장고 정리트레이는 뚜껑이 없이 적층이 되는 디자인이라 차곡차곡 쌓아서 보관할 수 있어 깔끔할 뿐만 아니라 냉장고 공간을 효율적으로 활용할 수 있습니다. 하지만 쌓아두기만 한다면 속에 있는 내용물을 확인하기 어려워 음식물을 방치하게 될 수도 있는데요, 자이티 냉장고 정리 트레이는 투명하다보니 내용물을 확인하기가 쉬워 방치하지 않게 관리할 수 있었습니다. 자이티 냉장고 정리

[부산/부전동] 떡장인방앗간, 서면 가래떡 로제 떡볶이 [내부링크]

떡장인방앗간 ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 21-3 c 포장 및 배달 가능 서면떡볶이맛집 ‘떡장인방앗간’에서 로제떡볶이를 포장했습니다. 그동안 기본만 먹다가 처음으로 로제떡볶이로 주문을 해서 포스팅을 하게 되었습니다. [부산/부전동] 떡장인방앗간, 방송출연한 서면쌀떡볶이맛집 떡장인방앗간 ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 21-3 c 포장 ... m.blog.naver.com (재방문)[부산/부전동] 떡장인방앗간, 쌀떡파가 재방문한 서면쌀떡볶이맛집 떡장인방앗간 ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 21-3 c 포장 ... m.blog.naver.com (재재방문)[부산/부전동] 떡장인방앗간, 직접 뽑은 가래떡으로 만드는 서면 떡볶이맛집 떡장인방앗간 ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중

(추천)[부산/전포동] 오굳띵, 전포디저트 전포동 비건카페 [내부링크]

ccc! ccccccccc 오굳띵 vegan dessert cafe ️영업시간 매일 12:30 - 21:00 라스트 오더 20:45 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로246번길 14 1층 외부좌석한정 애견동반 가능 디저트는 좋아하는데 식단관리를 할때 먹기에는 부담스러워 비건디저트를 접하게 되었는데요, 전포동에 비건카페가 있다고 해서 다녀왔습니다. 가게도 이쁘고 맛도 좋아 오랜만에 적극적으로 추천까지 하는 카페인데요, 전포동 카페 오굳띵은 개성있는 비건 디저트와 함께 음료를 맛볼 수 있는 곳입니다. 최근 전포동 새로 생긴 폴바셋카페 쪽 골목길로 들어가면 모퉁이에 감성 가득한 화이트톤의 건물이 바로 전포동 카페 오굳띵인데요, 외관 자체만으로도 이뻐서 눈에 잘 들어오더라구요. 여기저기 곳곳에 아기자기한 포인트가 가득해서 절로 미소가 지어질 수 밖에 없었습니다. 전포동 카페 오굳띵은 넓지 않지만 아늑하면서 따뜻한 분위기로 창가쪽에는 바테이블이 있고, 안쪽에는 2-3인이 앉을 수

춘천소양강닭갈비, 양념 닭갈비 밀키트 [내부링크]

춘천소양강닭갈비 닭고기를 선호하는 개인의 취향에 따라 닭갈비는 자주 먹는 메뉴 중 하나인데요, 이번에는 간편하게 먹을 수 있는 닭갈비 밀키트를 가져왔습니다. 춘천소양강닭갈비 1kg를 주문하니 추가 소스와 떡한봉지가 서비스로 왔습니다. 춘천소양강닭갈비 | 양념소스 | 떡사리 춘천소양강닭갈비는 당일 공급받은 닭고기로 당일 제조하고 생산하여 바로 발송하기때문에 신선한 닭을 보내주는데요, 냉동닭이 아닌 냉장닭으로 배송오기 때문에 받자마자 냉장보관하는 것이 좋습니다. 1kg로 주문을 해도 되지만 700g으로 2팩을 주문할 수도 있기 때문에 필요에 따라 주문하면 되는데요, 1kg와 700g는 허벅다리살과 어깨살로 사용하는 부위가 다르니 참고하여 주문하면 됩니다. 1kg가 양은 많을 듯했지만 아무래도 허벅다리살이 더 끌려 1kg로 주문을 했습니다. 원팬으로 야채와 함께 볶아먹고 난 뒤 볶음밥까지 먹을 수 있는 닭갈비는 코스요리처럼 먹는게 가장 닭갈비를 맛있게 먹는 방법이라고 생각하지만 요즘 도시

픽스 XWS303, 블루투스이어폰 [내부링크]

픽스 cccccc 에어팟을 메인으로 사용을 하지만 보조용으로 가성비를 고려하여 사용하기 좋은 픽스 블루투스이어폰을 주문했습니다. 픽스 블루투스이어폰 XWS303에는 무선이어폰 XWS303과 이어팁, 충전 크래들, 충전 케이블, 크래들 케이블이 기본으로 들어있었습니다. 아무래도 무선이어폰은 선 엉킴이 없고 활동하기에 좋아서 유선이어폰에 사용감이 편하다는 장점이 있지만 무선이어폰을 사용하다가 자주 끊기거나 배터리가 빨리 소모되면 오히려 불편한 느낌이 들더라구요. 충전 케이블을 따로 연결하지 않고 크래들만으로도 최대 3.5회정도 완전충전이 가능하기 때문에 걱정없이 하루종일 사용할 수 있었습니다. 뿐만 아니라 C타입 충전 포트로 빠른 충전이 가능하기 때문에 10분만 충전해도 무려 1시간이나 사용할 수 있어 급할때 유용했습니다. 충천 크래들은 한손에 쏙 들어오는 크기로 작은 가방 속이나 주머니에 넣어도 불변함이 없이 들고다닐 수 있었습니다. 한번 기기와 페어링을 하기만 하면 딱 커버를 열기만

[부산/부평동] 마라쿵젠 남포점, 남포동 훠거 무한리필 마라탕 맛집 [내부링크]

마라쿵젠 남포점 ️영업시간 매일 11:00 - 22:30 라스트 오더 22:00 ️부산 중구 비프광장로 19-2 부은빌딩1층 마라쿵젠 남포동 마라탕으로 유명한 마라쿵젠 남포점에 다녀왔습니다. 남포동 마라탕 마라쿵젠 남포점은 남포동 비프광장 쪽 다이소 근처에 있어 자갈치역 7번 출구 뒤 쪽에 있습니다. 남포동 마라탕 마라쿵젠 남포동 마라탕 맛집 마라쿵젠 남포점은 1층에 입구가 있으며 1층과 2층으로 이루어져있습니다. 들어가자마자 야채와 소스, 고기가 있는 셀프바가 있으며 약간의 자리가 있고, 이를 지나쳐 2층으로 올라가면 테이블이 많이 있습니다. 계단으로 올라가자마자 앞접시, 물티슈, 국자, 수저 등 셀프바가 있어 챙기면 되구요, 남포동 마라탕맛집 마라쿵젠 남포점은 칸막이처럼 의자가 높게 있어 프라이빗하게 이용할 수 있어 좋았습니다. cccc Previous image Next image 남포동 맛집 마라쿵젠 남포점에는 마라탕과 마라샹궈 뿐만 아니라 훠궈까지 있었으며, 그 외에도 마라

두레 식품, 간편야식 족발 보쌈 편육 [내부링크]

두레식품 간편하게 먹을 수 있는 간단한 야식으로 족발과 보쌈, 편육등을 두레식품에서 주문했습니다. 아무래도 배달로 주문하여 먹게되면 양도 많고 가격도 비싼데, 두레식품에서는 족발, 보쌈 등을 1인이 먹어도 부담되지 않을 정도의 양으로 소포장되어 판매하고 있더라구요. 미니 족발 350g 냉장 편육 300g 순살 족발 300g 두레 차슈보쌈 250g 두레 식품은 29년쨰 가족들과 함께 정성으로 만들고 있다고 하는데요, 많은 분들의 후기 뿐만 아니라 3대째 전통을 이어온 만큼 그 맛이 기대가 되었습니다. 재료 손질, 조리, 포장 모두 수작업으로 이루어지고 특수살균기술로 살균까지 꼼꼼하게 진행한다고 하니 걱정없이 안전하게 즐길 수 있었습니다. 특히나 두레식품은 방부제나 첨가물을 넣지않고 오로지 물엿 또는 50퍼센트 이상의 엿기름 엿을 덩어리 형태로 만든 덩어리 엿으로만 맛을 내다고 하는데요, 엿은 피로를 풀어주고 소화기능을 향상 시켜주며 엿기름에는 무기질과 각종 생리활성 물질이 풍부하여 육

[세종/나성동] 퐁당 세종점, 세종 샤브샤브 무한리필 [내부링크]

퐁당 세종점 ️영업 시간 매일 11:00 - 22:30 ️세종 나성로 133-15 애플타워 305 건물 지하 주차장 이용 가능 샤브샤브는 야채를 위주로 먹을 수 있어 건강하게 즐기는 메뉴 중 하나인데요, 세종 샤브샤브 무한리필 퐁당 세종점에 다녀왔습니다. 세종 샤브샤브 무한리필 퐁당 세종점은 나성동 투썸이 있는 애플타워 3층에 있습니다. 오픈런을 해서 바로 들어갈 수 있었으나 금새 만석이 되고 웨이팅까지 있는 나성동 맛집이었습니다. 내부는 적당히 넓고 깔끔하게 관리되어 있었는데요, 4인석 뿐만 아니라 길다란 자리도 있어 단체모임으로도 방문하기 좋을 듯했습니다. cccc 세종 샤브샤브 퐁당 세종점에는 소고기 샤브전골과 무제한 샤브메뉴가 있습니다. Previous image Next image 무제한 샤브 메뉴에는 편백샤브 무제한과 소고기도 무제한인 소고기샤브, 샤브야채와 월남쌈이 무제한으로 포함된 퐁당샤브 메뉴가 있었습니다. 퐁당에서는 한국식 마늘 육수, 중국식 마라육수, 일본식 간

[부산/부전동] 슈가달당, 쿠키슈와 푸딩이 있는 서면디저트 [내부링크]

슈가달당 dessert | coffee ️영업시간 화-토 8:30 - 20:00 일 10:00 - 19:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 서전로 14 1층(부전동) c포장 및 배달 전문점 소소하게 먹을 수 있는 크림 가득한 슈가 있는 서면역디저트 슈가달당에 다녀왔습니다. 서면디저트 슈가달당은 서면역 8,6번 출구길에서 NC백화점 가는 길에 있습니다. 83해치 맞은편에 있어 바로 찾을 수 있습니다. 슈가달당은 쿠키슈나 푸딩을 판매하는 서면디저트 가게으로 조그마한 입구 쪽에 길다랗게 구움과자 디저트류가 진열되어 있으며, 안쪽 냉장쇼케이크에는 다양한 맛의 쿠키슈와 케이크, 푸딩 등 다채로운 모양의 디저트들이 진열되어 있었습니다. 매장자체는 크지 않으며 테이블이 한 두개정도 있어 아무래도 매장에서 이용하는 경우보다는 포장이나 배달이 많은 듯했습니다. cccc 서면디저트 슈가달당에는 쿠키슈, 푸딩, 치즈케이크 뿐만 아니라 크로플, 호두파이, 에그타르트, 휘낭시에 등 여러가지 구움과자

[부산/전포동] 빗센, 전포 카페 겸 와인바 전포동술집 [내부링크]

ccccc 빗센 brunch | coffee | wine ️영업시간 매일 11:00 - 1:00 라스트오더 00:00 ️부산 부산진구 전포대로210번길 23 1층 애견동반가능 커피와 와인을 함께 즐길 수 있는 전포동술집이 있다고 하여 전포동 빗센에 다녀왔습니다. 전포동 빗센은 낮에는 브런치와 함께 커피를 마실 수 있으며 저녁에는 와인을 곁들일 수 있는 전포동신상 브런치카페 겸 와인바 입니다. 전포동술집 빗센은 전포맛집거리에 있으며 1층과 2층을 같이 사용하고 있으며 독특한 구조라 신선했습니다. ccc ccccc 1층에는 안쪽에 바테이블이 있으며 홀에는 커다란 테이블이 있어 단체로 방문해도 자유롭게 즐길 수 있습니다. 전포동술집 빗센 입구 쪽 야외에 있는 듯 테라스 자리가 있어 개방적인 분위기를 즐길 수 있었습니다. 와인병과 감각적인 인테리어 소품들이 멋스럽게 놓여있어 힙한 감성으로 인테리어가 되어있었습니다. ccc ccccc 2층은 1층보다 약간 프라이빗한 형태로 2인석부터 마련되

파워풀엑스 커피맛 프쌤, 커피맛 단백질드링크 [내부링크]

파워풀엑스 프쌤 지난번 파워풀엑스 프쌤 요거트맛을 먹고 만족했는데요, 원래는 바나나맛과 요거트맛만 있었는데 이번에 초코맛, 딸기맛, 커피맛이 새로 나왔더라구요. 파워풀엑스 요거트맛 프쌤, 요거트맛 프로틴단백질 파워풀엑스 프쌤 운동하고 난 뒤에 저녁 늦게 가볍게 먹을 수 있는 프로틴 음료를 찾다가 알게된 파워풀엑... m.blog.naver.com 초코맛과 커피맛 중에서 고민하다가 커피맛이 커피우유 맛이라고 해서 바로 주문을 했습니다. 단백질음료 파워풀엑스 프쌤 홈페이지에서 주문을 했구요, 한박스에 개별포장으로 18개가 들어있었습니다. 한팩당 250ml로 한 팩에는 무려 단백질이 30g이나 들어있어 용량대비 단백질 함량 비율이 높은 편이라고 할 수 있습니다. 단백질음료 파워풀엑스 프쌤 커피맛 단백질음료 파워풀엑스 프쌤 커피맛은 커피맛이다보니 카페인이 85mg 들어있어 고카페인함유 단백질음료입니다. 운동을 할때 주로 아메리카노나 카페인이 든 음료를 많이들 섭취하잖아요, 단백질음료 파워풀

[부산/부전동] 맛나떡볶이 부산본점, 학교앞 떡볶이 서면 분식맛집 [내부링크]

맛나떡볶이 부산본점 ️영업시간 평일 16:00 - 2:00 주말 13:00 - 2:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 부전로 49 1층 c포장 및 배달 가능 서면분식 맛나떡볶이 부산본점은 오랫동안 한자리에 있는 학교 앞 분식집입니다. 부경대 경성대점도 있지만 저면이 본점입니다. 서면이 본점입니다. 우연히 마약꼬마김밥을 먹으러 갔다가 먹음직스러운 쌀떡볶이를 보고 이번에는 쌀떡볶이를 포장했습니다. 서면분식 맛나떡볶이 부산본점은 부산롯데백화점 뒷쪽에 있는 곳으로 KT상상마당에서 옆으로 쭉가면 있습니다. cccc Previous image Next image 서면분식 맛나떡볶이에는 쌀떡볶이, 찰순대, 마약꼬마김밥, 어묵, 물떡, 계란 등 분식 종류 뿐만 아니라 무뼈닭발, 삼겹김치제육, 쫄깃편육, 매콤돼지껍데기 등 술 안주용 메뉴도 있었습니다. 메뉴도 다양하다보니 떡볶이, 순대, 김밥, 어묵을 한꺼번에 먹을 수 있는 맛나세트도 있습니다. 순대와 떡볶이 등 주문을 하자마자 준비해주셨습니

[부산/부전동] 연화덮밥 서면점, 상상마당 혼밥 서면 덮밥맛집 [내부링크]

연화덮밥 서면점 ️영업시간 화 - 일 11:30 - 21:00 라스트오더 20:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 서면로 39 KT&G상상마당 부산 8층 지하주차장 1시간 할인 지원 (타 매장과 중복 할인 불가) 요즘 잇님들이 서면 연화덮밥에 많이들 다녀오시더라구요. 분위기도 좋고 먹음직스러워 보여 상상마당에 방문한 겸 연화덮밥에 다녀왔습니다. 연화덮밥은 KT&G 상상마당 8층에 있으며 CGV 입구 쪽에 있어 바로 찾기 쉬운데요, 공유홀이기 때문에 연화덮밥 앞 쪽 테이블 외에 다른 쪽 홀, 테라스 어디든 자유롭게 앉을 수 있습니다. 테이블 위치 별로 조명이나 인테리어가 다르게 되어 있어 골라 앉기에도 좋았습니다. 게다가 야외테라스도 멋스럽게 꾸며져 있어 날 좋은 날 분위기 즐기기에도 제격이었습니다. 입구 쪽 셀프바에는 물, 냅킨, 물티슈 등이 있으며 머리끈에다가 거울, 면봉, 고데기까지 세심하게 다 구비되어 있었습니다. 주문은 키오스크로 간편하게 주문을 하고 카톡이나 문자로

[부산/부전동] 짐박스피트니스 서면점, 부산 피트니스 서면 헬스장 [내부링크]

ccccccc 짐박스피트니스 서면점 ️영업시간 평일 6:00 - 24:00 주말 6:00 - 21:00 ️부산 부산진구 중앙대로 704 동보프라자 B1호, B2호 서울 지역 쪽으로 많이 있던 짐박스가 부산에도 생겼습니다. 짐박스는 최고급 기구가 다양하게 있고 운동하는 헬스인들에게 안성맞춤인 서비스를 누릴 수 있는곳으로 알려진 곳인데요, 접근성이 좋은 서면에 생겼다고 해서 다녀왔습니다. 서면 헬스장 짐박스피트니스 서면점은 서면역 2번출구에서 나와 쥬디스태화가기 전 올리브영 건물 지하에 있습니다. 평일과 주말에 영업시간이 달라 시간을 확인하시어 이용해야하며 아무래도 이른 아침시간과 늦은 마감시간 쯤에는 지하상가 쪽 문이 폐쇄되기 때문에 후문으로 출입하면 됩니다. cccc 구독 멤버십 BASIC 39,900₩ 구독 멤버십 PRO 53,800₩ 365일 PASS 297,000₩ 1회 이용권 15,000₩ 개인락커 (1개월) 9,900₩ 회원복 (1개월) 3,000₩ 서면 헬스장 짐박스피트니

여기로와 한방삼계탕, 남한산성 삼계탕밀키트 [내부링크]

한방삼계탕 간편 밀키트 간단하게 먹을 수 있는 보양식으로 여기로와 삼계탕밀키트를 가져왔습니다. 카카오쇼핑에서 주문을 했는데요, 아이스박스에 보냉팩까지 담겨 튼튼하게 포장되어 왔습니다. 보냉팩을 개봉하니 닭, 찹쌀죽, 육수팩이 잘 냉동된 상태로 들어있었습니다. 육수는 황기, 당귀, 숙지황, 대추, 엄나무 등등 다양한 한약재를 넣고 오랜시간 정성을 담아 끓어냈다는데 그래서 그런지 진한 육수색이 일품이었습니다. 바로 먹지 않을 경우에는 냉장보관하다가 조리하면 됩니다. 먼저 냄비에 닭, 찹쌀죽, 한방육수를 냄비 뚜껑을 닫은 후 쎈불로 끓여줍니다. 찹쌀죽은 처음부터 바로 넣어도 되지만 삼계탕을다 먹고 난 후 남은 육수에 끓여고 됩니다 보다 꾸덕하고 진한 죽를 위해 처음부터 찹쌀죽을 넣어 조리했습니다. 보글보글 끓어오르면 중불로 줄인 후 10분정도더끓여줍니다. 재료들을 한꺼번에 넣어 끓여주기만 하면 되니 간편하게 완성할 수 있었어요. 여기로와의 한방삼계탕 간편 밀키트는 국내산 토종닭을 사용해서

[부산/대청동] 123 ZO, 남포동 베트남전문점 중앙역 쌀국수 맛집 [내부링크]

ccc cc 베트남 전문점 ️영업시간 매일11:00 - 22:00 ️부산시 중구 광복중앙로 32, 2층 중앙역 근처 남포동 쪽에 있는 쌀국수집 123 ZO에 다녀왔습니다. 중앙역 맛집 123ZO는 베트남 현지인이 운영하는 남포동 쌀국수집으로 이재모 피자 바로 맞은 편 건물 2층에 있습니다. 2층으로 올라가면 널찍한 홀이 한눈에 보이는데요, 어느 정도의 규모가 있는 편이라 테이블 등 좌석이 많이 준비되어 있어 여유롭게 즐길 수 있었습니다. 곳곳에 베트남 분위기를 느낄 수 있는 소품들이 있어 베트남 현지 느낌을 살짝 엿볼 수 있었습니다. cccc Previous image Next image 중앙역 맛집 123ZO에는 소고기 쌀국수, 닭고기 쌀국수, 중부지역 매운쌀국수인 기본적인 쌀국수 종류부터 비빔국수, 해산물 전골, 소고기스튜와 갑오징어, 소고기, 모닝글로리, 제첩 볶음류에 해산물 볶음밥, 베트남식 샐러드, 월남쌈, 짜조, 방꾸언, 반쎄오 등이 있습니다. 쌀국수에는 보통과 미니 사이

아임뷰힐 알지뮨, 맛있는 아르기닌으로 피로회복 [내부링크]

아임뷰힐 알지뮨 요즘 정신없는 일들로 하루하루 알차게 보내고 있다보니 어느 순간 피로를 느끼고 있는데요, 그러다보니 건강을 챙기기 위해 아임뷰힐 알지뮨를 주문했습니다. 아임뷰힐 알지뮨은 혈액순환을 돕는 아르기닌과 필수 면역케어 아연성분을 단 한포에 담은 올인원 건강부스터입니다. 누적판매량이 500만포 이상이라 더욱더 기대가 되었습니다. 아임뷰힐 알지뮨에는 시트룰린으로 체내흡수율을 올려 아르기닌의 흡수를 극대화시켰으며, 그 외에도 비타민 A,B,C 마카추출물, 히비스커스농축액, 피쉬콜라겐 등 아르기닌의 활성을 돕는 부원료를 최적의 레시피로 설계 했습니다. 뿐만 아니라 정상적인 면역을 만들어 우리몸의 혈액순환을 도와주는 아연도 들어있어 노화 속도를 늦춰 나잇살제거에 도움을 준다고 합니다. 한박스 당 15포가 들어있으며 개별포장으로 되어있어 가정에서 뿐만 아니라 간편하게 챙겨다니면서 사무실이나 헬스장 등 언제 어디서든지 먹기 좋았습니다. 아임뷰힐 알지뮨은 액상타입이다보니 더욱더 쉽게 먹을

그림동화, 글루텐프리 강원도 감자빵 [내부링크]

그림동화 감자빵 구황작물 킬러라 최근 들어 떠오른 감자빵과 고구마빵도 가리지 않고 좋아하는데요, 생각보다 감자빵이나 고구마빵을 자주 만나볼 수는 없더라구요! 특히나 최근에 방문했던 베이커리나 디저트가게 중 감자빵은 더더욱 보기 어려웠습니다. 그래서 찾다가 감자빵 배송을 전문으로 하는 그림동화에서 감자빵을 주문했습니다. ccccc 그림동화 감자빵 10개 28,000원 그림동화 감자빵 그림동화 감자빵은 깔끔한 패키지에 담겨 도착했는데요, 단정한 느낌도 들어 선물이나 답폐품으로도 좋을 듯했습니다. 한박스에 10개가 들었으며, 총 1.2kg 중량으로 한개당 대략 120g으로 개별포장이 되어 있었습니다. 그림동화는 강원도 횡성군 둔내면에 있으며 직접 재배하고 수확한 신선한 수미감자로 감자빵을 만듭니다. 다른 식품 첨가물이나 방부제 등이 들어있지 않기 때문에 택배 수령하자마자 당일 바로 냉동보관하다가 먹을 때 데워서 먹는 것이 좋습니다 그림동화 감자빵는 여러가지 방법으로 맛있게 먹을 수 있습니

[부산/부전동] 어웨일, 서면 단체모임에 좋은 Q라운지 서면와인 [내부링크]

cccccc 어웨일 wine dining ️영업시간 매일 12:00 ~ 22:00 ️부산 부산진구 중앙대로 672 삼정타워 8층 금액대별 주차지원 서면에서 데이트하기 좋은 삼정타워 8층 Q라운지에 다녀왔습니다. 서면 삼정타워 Q라운지는 X솔탭, Qbar, 어웨일, Q베이커리를 한꺼번에 즐길 수 있는 곳으로 그 중 방문했던 어웨일은 Q키친과 어밤부가 함께하는 와인 다이닝 매장입니다. 삼정타워 Q라운지에 들어서면 라운지가 엄청나게 넓어 어디 앉을지 고민에 될 수 밖에 없는데요, X솔탭, Qbar, 어웨일 별로 자리가 정해져 있지 않고 어느 테이블이든 테블릿으로 다 주문이 가능합니다. 전체적으로 너무 어둡지도 않고 조명에 따라 부분적으로 달랐으며 공간이 넓어 테이블이 다양하고 많다보니 취향에 따라 골라 앉기에도 좋았습니다. 서면 데이트코스는 물론 서면 단체모임으로도 최적의 장소이지 않을까 생각했습니다. 삼정타워 Q라운지에는 베이커리 쪽 테이블을 제외하고는 각 테이블마다 태블릿이 있는데요

이제부터 진짜 오디 원액, 다담은 무설탕 오디 엑기스 [내부링크]

이제부터 진짜 오디 원액 오디가 몸에 좋다는 이야기는 많이 듣는데 오디 제철일때 잠깐 먹고 꾸준히 먹기에는 쉽지 않더라구요. 그래서 100% 국내산으로 설탕을 첨가하지 않은 이제부터 진짜 오디 원액을 가져왔습니다. 오디는 단백질, 비타민C, 엽산, 나트륨, 칼슘, 칼륨, 인, 아연, 비타민A가 함유되어 있으며 신맛과 단맛이 풍부하며 갈증을 해소하고 머리가 세는 것을 막아준다고 합니다. 또한, 간과 신장기능을 좋게 하고 류마티즘 치료에도 쓰이며 혈당과 콜레스트롤 저하, 불면증과 건망증에도 효과가 있다고 합니다. 이제부터 진짜 오디 원액은 단단한 박스에 담겨왔습니다. 끈도 있어 그런지 선물하기에도 좋아보였는데요, 부모님께나 지인들 건강 챙겨줄때 선물용으로 좋을 듯했습니다. 전체 1L로 페트병에 담겨있어 냉장고에 두었다가 음료수처럼 간편하게 컵에 따라 먹기 좋았습니다. 개봉하기 전에는 서늘한 곳에 보관해도 되지만 개봉 후에는 냉장보관을 하는 것이 좋습니다. 이제부터 진짜 오디 원액은 설탕

[부산/주례동] 슈슈베어, 제과기능장 냉정역 주례동 빵집 [내부링크]

cccc cccc cccc 슈슈베어 bakery | dessert | coffee ️영업시간 매일 8:00 - 22:00 ️부산 사상구 가야대로364 c포장 및 배달 가능 냉정역 바로 앞에 있는 커다란 주례동빵집 슈슈베어에 다녀왔습니다. 주례동빵집 슈슈베어는 냉정역 바로 앞에 있어 지하철을 타거나 버스를 탈때 자연스레 볼 수 밖에 없는데요, 독특하게 기다란 외형에 짙은 붉은 색상이다보니 더욱더 눈에 띄었습니다. 게다가 무려 대한민국제과기능장이 있는 주례동베이커리집이라 방문하지 않을 수가 없었습니다. 주례동빵집 슈슈베어에 들어가자마자 다양한 베이커리류가 눈에 띄었습니다. 입구에는 베이커리가 깔끔하게 진열되어 있었으며, 뒷쪽 공간에는 테이블 및 의자 등 자리가 마련되어 있어 편하게 먹고갈 수 있을 듯했습니다. 동네에 하나씩 있는 익숙한 느낌의 빵집과는 다르게 동네빵집 임에도 트렌디한 분위기였습니다. cccc 들어가자마자 보이는 진열대에는 크로크무슈, 에그마요소금빵, 자색고구마빵 등 색감

맛앤멋, 혼밥메뉴추천 돼지김치 짜글이 밀키트 [내부링크]

돼지김치 짜글이 맛앤멋 집에서 간편하게 식사를 할때에는 밀키트 만한게 없는데요, 이번에는 맛앤멋 밀키트를 가져왔습니다. 맛앤멋은 신사역 맛집인 오삼부대찌개와 협업하여 베스트셀링메뉴를 밀키트로 제작하는 곳으로 오삼부태찌개 밀키트에는 돼지김치 짜글이, 차돌박이 된장찌개, 속 시원한 부대찌개로 3가지 종류가 있는데요, 그 중에 돼지김치짜글이와 차돌박이 된장찌개로 주문을 했습니다. 돼지김치 짜글이 아무래도 고기를 좋아하는 편이다보니 김치찌개보다는 돼지고기가 듬뿍들어가 있는 것을 좋아하고 게다가 김치찌개보다는 좀더 꾸덕하게 먹을 수 있어 짜글이를 선호하는 편이다보니 돼지김치 짜글이가 제격이었습니다. 실제로 돼지김치짜글이는 오삼부대찌개 매장에서 인기있는 메뉴라고 합니다. 직접 가서 주문을 하면 두부를 넣어주지만 밀키트에는 두부가 따로 없기때문에 두부를 좋아하면 추가로 넣어 끓이는 것도 좋을 듯했습니다. 돼지김치짜글이는 가스레인지나 전자레인지로 조리하면 간편하게 먹을 수 있습니다. 가스레인지로

[부산/영도] 교전떡볶이, 방앗간 가래떡을 사용하는 부산 분식 맛집 [내부링크]

교전떡볶이 ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 break time 14:00 - 15:00 매주 수요일 정기휴무 ️부산 영도구 태종로 54-1 1층 102호 영도분식맛집 교전떡볶이는 남포역 6번 출구에서 나와 영도대교를 지난 후 큰 길가에 있습니다. 영도분식맛집 교전떡볶이에는 떡볶이부터 튀김, 핫도그 등 다양한 분식 종류들이 있습니다. 매장에 들어가자마자 떡볶이, 어묵, 튀김 등이 있었으며, 앞에서 간단하게 서서 먹을 수도 있지만 안쪽에는 2-4인용 테이블이 있어 앉아서 편히 먹고 갈 수도 있습니다. 영도분식맛집 교전떡볶이에서는 매일 방앗간에서 전북 고창에서 생산된 질 좋은 국내산 햅쌀로 만든 떡을 사용하며, 김은 국내 최고 청정지역 고흥에서 생산한 김 밀도가 높은 고급김에 어묵도 생선 살 함량이 65-70%가 외든 정통 부산 흰공 어묵을 사용한다고 합니다. 좋은 재료로 정성껏 만들다고 하여 더욱더 믿고 방문할 수 있었습니다. cccc 영도 분식맛집 교전떡볶이에는

[부산/중앙동] 40카레, 일본인이 직접 만드는 일본식 카레 중앙동 맛집 [내부링크]

cc ccccc 40카레 curry ️영업시간 매일 11:00 - 19:30 브레이크 타임 15:00 - 17:00 ️부산 중구 40계단길 3 1층 c 포장 및 배달 가능 중앙동에는 주말에 영업하는 곳이 드물며 특히나 일요일에 영업하는 곳을 찾기가 쉽지 않은데요, 일요일에 영업하는 중앙동밥집 40카레를 소개해드리려고합니다. 중앙동맛집 40카레는 중앙동 메인거리인 40계단거리 바로 앞에 있습니다. 넓지 않고 조그만 아담한 가게로 일본 애니메이션 피규어 등이 있어 일본 감성을 느낄 수 있습니다. 2인석 테이블이 줄지어 있어 6인인 단체손님도 이용이 가능합니다. 아늑한 분위기다 보니 혼밥하기에도 좋았습니다. cccc 중앙동밥집 40카레는 카레를 메인으로 치킨, 돈까스, 새우, 고로케, 육해공, 치돈, 생선, 햄버그가 있습니다. 주문을 하니 김치와 무, 타르소스, 장국이 나옵니다. cccc ccccc 육해공카레 13,000₩ 중앙동맛집 40카레의 육해공카레가 아기자기한 그릇에 담겨 나왔습니

약이되는밥상 쑥인절미, 식사대용떡 해풍쑥떡 [내부링크]

쑥인절미 약이되는밥상 냉동실에는 아침식사 대신 먹기 간편한 떡을 챙겨놓는 편인데요, 봄이 오면서 쑥떡이 생각나 당일 생산하여 당일 배송하는 쑥인절미 전문점인 밀레의 공방에서 약이되는밥상 쑥인절미를 주문헀습니다. 밀레의 공방은 30년 전통의 노하우를 담아 매일 직접 제조한 방앗간 떡을 당일 발송해주는 시스템으로 당일 생산한 떡을 집에서 받아볼 수 있습니다. 쑥인절미 2kg를 주문을 하니 먹기 좋게 소분되어 한덩이씩 개별포장이 되어 있었습니다.탱글탱글하게 랩에 쌓인 쑥인절미는 먹음직스러워 보였습니다. 밀레의공방 쑥인절미는 진도의 해풍을 맞은 쑥에 국산 찹쌀을 더하여 만들었으며, 쑥가루나 색소 없이 진도 해풍 맞은 생쑥을 사용하여 그런지 랩을 개봉하자마자 진한 쑥향을 즐길 수 있었습니다. 매일 새벽 깨끗하게 씻어 불린 국내산 쌀을 2-3차로 분쇄하여 만들어 그런지 더욱더 떡을 식감을 쫄깃하게 즐길 수 있었으며, 화학성분이나 보존료, 유화제, 식품첨가제 등이 들어있지 않아 안심하고 먹을 수

맥킨 패딩 파우치, 아이패드 맥북 파우치 [내부링크]

cccccc ccccccc ccccc 맥킨 패딩 파우치 아이패드와 충전기를 담을 파우치를 찾다가 아이패드파우치 맥킨 패딩 파우치를 주문했습니다. 아이패드파우치 맥킨 패딩파우치는 그린과 화이트 2가지 색상으로 색감 자체가 독보적이면서도 깔끔하면서 유니크한 디자인이 마음에 들었습니다. 노트북부터 패드까지 11인치 - 16인치 수납 가능한 파우치로 13인치, 15인치가 있어 13인치 화이트로 선택했습니다. 화이트이다보니 깔끔한 외관이 취향저격이었는데요, 아래쪽에 자수패치가 있어 밋밋하지 않고 포인트가 되어 더욱더 마음에 들었습니다. 디자인도 중요하지만 맥북이나 아이패드 등 고가형 제품을 수납하는 용도이다보니 기능도 중요한데, 아이패드파우치 맥킨 패딩파우치는 캐주얼한 패딩 소재라 생활 방수까지 되어 보다 믿고 안심하고 사용할 수 있었습니다. 게다가 안정감있는 두께에 푹신하고 풍부한 쿠션감까지 있어 내구성이 좋았습니다. 특히나 가볍기도 하여 들고다니는데에 부담이 없었습니다. 지퍼부분이 튼튼하

[창원/용호동] 벨그레이브, 용호동 호주식 레스토랑 창원 가로수길 맛집 [내부링크]

cccccccc 벨그레이브 pasta | salad ️영업시간 매일 11:30 - 21:30 매주 월요일 정기휴무 평일 브레이크 타임 15:20 - 17:00 주말 브레이크 타임 16:00 - 17:00 ️창원시 성산구 창이대로464번길 20 c 포장 및 배달 가능 창원가로수길맛집 벨그레이브에 다녀왔습니다. 사파동에 있다가 가로수길로 온 창원맛집이라 창원 가로수길에서 약속을 잡게 되면 종종가는 편인데요, 점심시간에는 웨이팅이 있다고 하지만 그동안 저녁에 방문을 하여 웨이팅이 있진 않았습니다. 창원가로수길맛집 벨그레이브는 호주를 컨셉으로한 캐주얼 레스토랑으로 편안하고 여유롭게 식사할 수 있는 창원 용호동맛집입니다. 펜트리장과 테라스 안정상의 이유로 0-7세 미취학아동의 출입을 제한하는 노키즈 존이며 대기가 있는 경우 테이블링 기계를 이용하면 됩니다. cccc Previous image Next image 창원 가로수길맛집 벨그레이브에는 샐러드와 파스타, 그 외 다양한 메인 메뉴, 사이

[부산/전포동] 제트컵케이크, 전포디저트 부산서면컵케이크 [내부링크]

cccc ccccccc 제트컵케이크 dessert ️영업시간 12:00 - 20:00 ️부산 부산진구 서전로47번길 19 1층 126호 전포동 카페거리부터 공구상가, 사잇거리까지 여러가지 특색있고 아기자기한 맛집과 카페가 많은데요, 그 중에 부산컵케이크맛집 제트컵케이크에서 파티용으로 좋은 컵케이크를 포장했습니다. 부산컵케이크맛집 제트컵케이크는 부산 NC백화점 맞은편 부산진소방서 뒷편 골목길에 있습니다. 부산컵케이크맛집 제트컵케이크는 당일 생산하고 당일 소진하고 있습니다. 부산컵케이크맛집 제트컵케이크 계절이나 제철과일에 따라 메뉴는 조금씩 바뀌며 인스타에 방문하면 그날의 판매라는 컵케이크의 라인업을 확인 할 수 있습니다. Previous image Next image 체리초콜릿 | 딸기초콜릿 | 바나나 카라멜 | 리얼얼그레이 | 딸기티라미수 | 레몬커드 | 제주말차 화려한 비주얼의 컵케이크가 시선을 사로잡았는데요, 체리초콜릿, 딸기초콜릿, 딸기티라미수에 바나나 카라멜, 리얼얼그레이,

한설당 밀크 크림찹쌀떡, 밀크티 얼그레이 찹쌀떡 [내부링크]

밀크티 크림 찹쌀떡 premium milk tea 커피와 우유와 궁합이 좋은 프리미엄 디저트로 한설당 밀크티 크림 찹쌀떡을 가져왔습니다. 한설당 밀크티 크림 찹쌀떡은 쫀득한 찹쌀떡과 향긋한 얼그레이가 만나 이색적인 맛의 찰떡으로, 진한 얼그레이 홍차 원액에 부드럽고 풍성한 홍차 크림을 더하여 한입에 담백하고 깔끔한 맛을 느낄 수 있는 프리미엄 디저트입니다. 한박스에 6봉지가 들어있으며, 한봉지에는 찹쌀떡이 2개가 들어있습니다. 개별포장으로 되어 있어 한봉씩 들고다니며 먹고싶을 때 간편하게 언제 어디서든지 하나씩 꺼내먹기 좋습니다. 냉동된 상태로 오면 바로 냉동보관을 하면 되는데요, 먹고싶을 때 전자레인지를 절대 사용하지 않고 자연해동을 상온에 5-10분간 두면 쫀득한 식감이 살아나 말랑한 찰떡이 완성됩니다 개봉하자마자 은은한 얼그레이의 향이 풍깁니다. 국내산 찹쌀을 사용해서 그런지 말랑하면서 쫀득한 식감이 좋았는데요, 그렇다고 입 속에 들러붙지 않고 깔끔했습니다. 쫀득한 찹쌀 반죽

마시어때 토종순대, 돼지 순대국밥 순대밀키트 [내부링크]

마시어때 집에서 언제든지 간편하게 먹을 수 있는 마시어때 순대를 주문했습니다. 마시어때에서는 토종순대, 찰순대, 부추순대, 곤드레 찹쌀순대, 김치순대, 백토종순대 등 여러가지 순대종류부터 오소리감투, 돼지곱창, 돼지머릿고기 슬라이스까지 판매하고 있습니다. 그중 부추순대, 김치순대, 곤드레 찹쌀순대와 국밥으로 만들어 먹을 수 있는 국밥세트인 머릿고기, 만능육수를 주문했습니다. Previous image Next image 부추순대 | 김치순대 | 곤드레 찹쌀순대 마시어때 순대 등은 깔끔하게 포장되어 냉동으로 안전하게 왔습니다. 조리하기 전에 물에 넣어두거나 냉장 해동을 한 순대는 찜기나 냄비, 전자레인지로 조리가 가능한데요, 찜기의 경우 약 10분간 쪄 주다가 안쪽의 하얀띠가 투명해지면되구요, 냄비 조리는 찬물부터 봉지에 넣고 물이 끓기 시작하면 중불로 준 후, 중불로 7-8분간 끓이고 불을 끄고 뚜껑을 덮어 5분간 뜸들이면 됩니다. 전자레인지 조리시 해동 후 봉지 귀퉁이를 잘라낸 뒤

[부산/우동] 애애베이커리, 부산 해운대 빵집 [내부링크]

cccccccccc 애애베이커리 ️영업시간 open 10:00 - close 20:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 해운대구 해운대로 383번길 21 1층 35호 우동 종합시장 공영주차장 이용가능 해운대 쪽 나들이하고 이곳 저곳 돌아다니다보니 우연히 발견한 우2동 종합시장에 다녀왔습니다. 해운대빵집 애애베이커리는 우2동 종합시장 안에 있는 곳이었는데요, 우2동 종합시장에 처음 가는 분들은 헷갈릴 수 있기때문에 안내도를 참고하여 방문하는 것이 좋습니다. 해운대 빵집 애애베이커리는 35번에 있습니다. 우2동 종합시장은 벡스코 6번 출구에서 조금만 직진을 하면 왼쪽편에 있습니다. 해운대빵집 애애베이커리는 사랑과 정성을 빵을 굽는 곳이라 구울애와 사랑애를 사용하여 만든 이름으로 아기자기한 외관이 특징입니다. 해운대빵집 애애빵집은 카페가 아니고 베이커리집이다보니 테이크아웃 전문점입니다. 취식 할 수 있는 자리는 별도로 마련되지 않은 점 참고하시면 될 듯합니다. 매장이 크진 않지만 빵이며 쿠

다소다 밀짚도시락, 감성도시락 직장인도시락통 [내부링크]

ccccc ccc 다소다 밀짚도시락 점심시간에도 건강하게 먹기 위해 도시락 싸서 다니려고 하는데요, 하나에만 담으니 반찬과 밥이 섞여 보기가 좋지 않더라구요. 디저인도 이쁘고 실용성 있는 도시락을 찾다가 감성가득한 직장인도시락통 다소다 밀짚도시락을 주문하게 되었습니다. 밀짚도시락 정사각 1100ml 밀짚도시락 직사각 850ml 베이지체크 보온보냉가방 아무래도 몸에 직접적으로 들어가는 음식을 담는 통에다가 매일 사용할 것을 생각하다보니 이것저것 고려할 것이 많았습니다. 직장인도시락통 다소다 밀짚도시락은 고무밸브나 작은 부분 하나까지도 전체에 대하여 인증검사를 받아 안전하게 사용할 수 있었습니다. 게다가밀짚에서 추출한 소재를 사용해서 그런지 전체적인 질감이나 디자인이 감성가득하더라구요. 너무 쨍하거나 강렬한 색은 금방 질리는 편이라 매일 사용하는 물품 들은 무채색으로 고르는 편인데 직장인도시락통 다소다 도시락통은 파스텔 색감에 밀짚 느낌이 더해져서 그런지 은은한 감성 디자인으로 눈도 편

[부산/우동] 아티성블렁제리 빵빵빵, 유기농 비건 빵 배송 [내부링크]

아티성블렁제리 빵빵빵 bakery | dessert ️영업시간 open 9:00 - close 20:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 해운대구 마린시티1로 91 102호 [부산/민락동] 피크닉인파리, 이색적인 특별한 광안리 브런치맛집 cccccc cc ccccc 피크닉인파리 brunch | dessert ️영업시간 op... m.blog.naver.com 보신 분들도 있으시겠지만 지난번에 광안리 브런치 피크닉인파리에 다녀왔는데요, 거기서 먹었던 식전빵의 향과 식감이 너무 좋았어서 아티성블렁제리 빵빵빵에서 빵 주문을 했습니다. 광안리브런치 피크닉인파리는 해운대 마린시티 빵집인 아티성블렁제리 빵빵빵의 브랜드라 베이커리는 아티성블렁제리 빵빵빵의 빵입니다. cccc 해운대 마린시티 빵집인 아티성블렁제리 빵빵빵은 스마트스토어가 있어 주문을 하면 빵택배로 받아볼 수 있습니다. 깜빠뉴, 호밀빵, 치아바타, 포카치아 등 다양한 종류의 유기농 빵들이 있어 건강하게 고르기 좋았습니다. cccc ccc

인터내셔널로스트, 라이트로스팅 곡물향커피 [내부링크]

ccccccccccccc ccccc 인터내셔널로스트 인터내셔널로스트는 호주 네슬레라는 브랜드가 만든 부드럽고 구수한 곡물향 아메리카노입니다. 한국인의 입맛에 딱 맞게 라이트로스팅으로 부드럽고 구수한 커피이다보니 호주마약커피라고 불리기도 합니다. 호주마약커피인 인터내셔널로스트는 가정용으로 즐기기 적당한 용량인 50T부터 대용량인 200T까지 있습니다. 한박스에 개별포장으로 되어 있어 휴대하기 간편해 캠핑이나 등산, 낚시 등 야외에서 즐기기 좋을듯했는데요, 분무건조방식으로 입자가 고와 따뜻한 물은 물론이고 차가운 물에도 부드럽게 잘 녹아 500ml 생수병에 1포 살짝 흔들어서 어디에서나 즐길 수 있습니다. 게다가 찌꺼기까지 남지 않아 마지막까지 깔끔하게 즐길 수 있습니다. 천연원두 100%를 사용하여 라이트 로스팅을 하였기에 탄맛이나 쓴맛없이 부드럽게 구수한 맛으로 연하게 즐길 수 있습니다. 구수하고 보리차 같은 커피맛으로 쓴 커피를 좋아하지 않는 분들에게 제격입니다. 머그컵에 물을 가

[부산/남포동] 헤즈영, 아늑한 공간의 남포동카페 [내부링크]

cccccccc 헤즈영 coffee | fruit drink | dessert ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 라스트오더 21:30 매월 첫째, 셋째 월요일 휴무 ️부산 중구 남포길 25-4 1, 2층 남포동 골목길 아늑하면서 조용히 즐길 수 있는 남포동카페 헤즈영에 다녀왔습니다. 헤즈영은 광복로에 있는 카카오프렌즈 쪽 골목으로 빽다방 옆 건물 2층으로 되어있습니다. ccc ccccc 1층에는 테이크아웃 손님들이 주문하고 대기하는 공간으로 크거나 넓지 않아 주방이 대부분을 차지하고 있습니다. ccc ccccc 카페 내부는 화이트톤으로 깔끔했는데요, 아늑한 분위기라 편안함도 느낄 수 있었습니다. 소파자리부터 2-4인석의 테이블이 5개 정도 있었으며, 가게 내부가 넓지 않아 주문하기 전에 미리 자리가 있는지 확인하고 주문하는 것이 좋습니다. cccc 남포동카페 헤즈영에는 에스프레소, 라떼, 티, 에이드, 스무디, 주스 종류가 있으며 옆쪽 쇼케이스에는 여러가지 종류의 디저트가 있

[부산/대청동] 유부다, 유부초밥 중앙동 중앙역 밥집 [내부링크]

유부다 ️영업시간 매일 10:00 - 20:50 ️부산 중구 대청로 121-1 상가내 유부다 c 포장 및 배달 가능 중앙동에서 여러가지 분식류를 먹을 수 있는 곳인 부산 중앙역밥집 유부다에 다녀왔습니다. 중앙동밥집 유부다는 중앙동 코모도에스테이트 상가 1층에 있습니다. 중앙동밥집 유부다에는 4인용 테이블과 다찌형으로 바테이블이 되어있어 중앙동혼밥하기에도 좋을 듯했습니다. 실제로도 혼자오시는 분들도 여럿 눈에 띄었습니다. 기본반찬으로 김치와 단무지가 나오며, 우동국물은 셀프로 챙기면 됩니다. 단무지 | 김치 cccc Previous image Next image 중앙동밥집 유부다에는 유부초밥과 대왕유부초밥, 김밥, 식사류가 있으며, 유부초밥과 김밥으로 이루어지는 세트메뉴와 사이드 메뉴까지 착한가격으로 구성되어 있었습니다. 포장이나 배달주문도 가능하기 때문에 단체주문으로 이용해도 좋아보였습니다. cccc ccccc 치즈돈까스 8,000₩ 김치삼겹 대왕유부 2,000₩ 콘치즈대왕유부 2,

후말랭, 수제 건강한 간식 전주견과류바 [내부링크]

후말랭 korean dessert 달지 않고 건강하게 과자대신 먹을 수 있는 수제간식인 견과류바를 주문했습니다. 후말랭에서 수제간식으로 좋은 견과류바와 강정을 세트로 주문하니 넙쩍하면서 큼지막한 오란다를 서비스로 한개 넣어주셨습니다. 감동이 오란다 오란다는 생각지도 못했는데 딱딱하지 않고 쫀득하고 부드러운 맛이라 맛있더라구요. 후말랭 전주견과류바는 단단한 패키지에 담겨왔습니다. 은은란 색감으로 깔끔하며 위에 리본끈 손잡이가 있어 고급스러워 명절 선물용으로도 좋아 보였습니다. 후말랭 패키지 한박스에는 12개로 견과류바, 검은깨강정, 참깨강정 이렇게 3가지 종류가 각각 4개씩 들어있습니다. 한개씩 낱개 포장으로 되어 있어 깔끔하면서도 위생적이었고, 간편하게 챙겨디니면서 먹기에도 좋았습니다. Previous image Next image 견과류바 | 검은깨강정 | 참깨강정 Previous image Next image 견과류바는 볶은 현미, 귀리, 해바라기씨, 호박씨, 크렌베리, 캐슈넛츠

[창원/도계동] 허니클라우드, 창원디저트 도계동 구움과자 전문점 [내부링크]

ccccc ccccc 허니클라우드 dessert | coffee ️영업시간 수-일 12:00 - 20:00 매주 월요일, 화요일 정기휴무 ️창원시 의창구 태복산로 31번길 31 c 포장 및 배달 전문점 가게 앞 주차장 있음 지인의 추천으로 창원디저트전문점 허니클라우드에 다녀왔습니다. 창원디저트전문점 허니클라우드 창원디저트전문점 허니클라우드는 도계초등학교와 창원중학교, 창원고등학교 사이 골목에 있습니다. 허니클라우드는 도계동 디저트 전문점으로 들어가자마자 먹음직스러운 디저트가 진열되어 있었습니다. 깔끔하면서도 아담한 크기로 안쪽에는 먹음직스러운 디저트가 나오는 베이킹룸이 있었으며 테이크아웃 전문점이다보니 테이블은 따로 없었습니다. Previous image Next image 클래식 버터스콘 | 더블초코칩스콘 | 에그타르트 | 뽀또치즈마들렌 | 더티초코마들렌 | 레드벨렛 크림치즈 마들렌 | 티그레 | 약과크림치즈 티그레 Previous image Next image 꿀구마 캐러멜 |

[부산/대연동] 레이지선데이모닝, 뭇골역 대연동 브런치 [내부링크]

cccc cccccc ccccccc 레이지선데이모닝 brunch | coffee ️영업시간 평일 8:30 - 19:00 주말 10:00 - 17:00 ️부산 남구 못골로 28-1 뭇골역 근처 부산남구보건소 앞에 있는 대연동브런치 레이지선데이모닝에 다녀왔습니다. 대연동브런치 레이지선데이모닝은 뭇골역 2번출구로 나와 부산성소병원 쪽으로 돌면 바로 보이는 GS25 바로 옆에 있습니다. 베이지톤에 붉은 색감을 더한 외관에 따스함을 풍기는 그 분위기는 레이지선데이모닝의 대연동브런치 매장 이름과 잘 어울렸습니다. 보통 브런치매장이라고 하면 늦은 아침으로 11시쯤 오픈하는 곳이 대부분인데요, 대연동브런치 레이지선데이모닝은 평일에는 9시 이전인 8시30분, 주말에는 10시로 이른시간에 오픈한다는 점이 마음에 들었습니다. 매장에 들어가면 메뉴판과 키오스크가 있어 간편하게 바로 주문이 가능합니다. cccc Previous image Next image 대연동브런치 레이지선데이모닝에는 간편하게 먹을 수

올곧 바바김밥, 간편식품 냉동김밥 [내부링크]

바바김밥 냉동실에서 간편하게 꺼내먹는 즉석김밥인 바바김밥을 가져왔습니다. 즉석김밥이라고 하면 편의점에서 볼 수 있는 김밥이 떠오를텐데, 그동안 편의점에서 봤던 김밥보다 퀄리티가 좋아 만족했습니다. 바바김밥은 한국인이 좋아하는 맛으로 야채김밥, 참치마요김밥, 제육김밥, 불닭김밥, 미친불닭김밥 등이 다양하게 있었습니다. Previous image Next image 사실 요즘 밖에서 김밥 한줄을 사먹으려고 해도 기본 김밥가격부터 이전에 비해 올랐는데, 속재료가 조금이라도 추가되면 가격이 배로 뛰어 가볍게 먹으려고 해도 부담이 될 수 밖에 없었습니다. 그러다보니 다양한 종류의 바바김밥 여러가지를 냉동실에 두고 먹어도 좋겠더라구요. 바바김밥은 냉동실에 꺼내서 자연해동없이 전자레인지로 3분만 조리하기만 하면 되니 정말 간단했습니다. 절취선에 따라 살짝 개봉하고 조리하면 되는데요, 포장을 완전히 개봉하여 조리하거나 조리시간이 길어지면 김밥의 겉면이 건조해질 수 있기 때문에 참고하여 조리하면 됩

황톳길 육전 밀키트, 이영자맛집 광주전집 [내부링크]

황톳길 육전이 먹고 싶지만 해먹기는 번거로울때 간편하게 먹을 수 있는 육전 밀키트가 있어 가져왔습니다. 육전 밀키트로 찾아보니 광주에 이영자 맛집으로 유명한 육전맛집 황톳길에서 출시한 밀키트가 있더라구요. 이영자 맛집 광주육전 황톳길에서 육전 밀키트를 주문하니 육전, 파채, 참소스, 양파고추간장, 묵은지가 깔끔하게 포장되어 왔습니다. 육전 | 파채 참소스 | 양파고추간장 | 묵은지 이영자 맛집 광주육전 황톳길의 육전은 따로 조리할 필요없이 간단하게 데우기만하면 됩니다. 후라이팬에 살짝 구워주거나 에어프라이기에 데워주기만 하면 되어 두가지의 방법을 활용하여 조리했습니다. 이영자 맛집 광주육전 황톳길 큼지막한 육전을 조리하면서 먹기 좋은 크기로 잘랐습니다. 보통 육전이라고하면 소고기로 만드는 것으로 알고있는데요, 황톳길광주식육전은 이영자 맛집 광주육전 황톳길만의 고기를 재우는 특별한 비법으로 잡내도 없고 소고기육전과는 또 다른 맛을 냅니다. 한돈으로 만든 육전은 도톰하면서도 담백하고 고

시나피통밀빵 언니빵, 비건 식사대용빵 [내부링크]

언니빵 시나피통밀빵 빵을 좋아하지만 식단관리를 해야할때 식사대용으로 먹기 좋은 빵 시나피통밀빵 언니빵을 가져왔습니다. 시나피통밀빵 언니빵을 주문하니 1kg으로 엄청나게 큰 사이즈 도착했습니다. 건강빵 시나피통밀빵은 세계 최초로 묵은 김치의 천연발효종을 직접 배양해서 만드는 건강빵입니다. 버터, 설탕, 우유, 계란, 계량제 등이 들어가지 않으며 자연의 건강한 식재료인 우리밀, 귀리, 홍국쌀, 올리브, 호두 등을 사용한 건강한비건빵입니다. 100% 우리국산통밀로 만들어 속이 더부룩 하지않게 편안하게 즐길 후 있으며, 장에 좋은 차전자피가 들어가기에 섬유질이 높아 포만감을 쉽게 느낄 수 있어 다이어트 등 체중조절하는 분들에게 좋습니다. 설탕 대신 스테비아를 넣어 맛있으면서 칼로리가 낮아 부담없이 즐길 수 있었습니다. 거기에 크랜베리와 표고버섯가루를 추가하여 식감과 감칠맛을 살려 보다 다채로운 맛을 느낄 수 있습니다. 시나피통밀빵 언니빵은 소분봉지가 함께 들어있어 먹고 남은 빵은 소량씩 밀

마이템 그루잠 패딩 담요, 가정용 캠핑담요 [내부링크]

마이템 그루잠 패딩담요 집이나 야외 어디에서나 사용하기 좋은 담요를 가져왔습니다. 마이템 그루잠 패딩담요는 털로 되어 있는 담요가 아니라 패딩천의 담요로 실내 뿐만 아니라 실외에서도 사용하기 좋아 주문하게 되었습니다. 마이템 그루잠 패딩담요 홈페이지 아이보리와 네이비로 두가지 색상이 있었는데요, 아늑한 느낌의 아이보리 색상이 끌리긴 했지만 보다 야외에서고 활용도가 좋은 진한 네이비 색상으로 선택했습니다. 주문한 마이템 그루잠 패딩담요는 담요를 넣어 간편하게 들고다닐 수 있는 담요파우치에 담겨 깔끔한 상태로 도착했습니다. 박스 개봉할때 칼을 사용하게 되면 제품에 손상이 갈 수 있는데 아래에 박스를 깔아주는 디테일함이 있었습니다. 담요 파우치는 깔끔하면서도 멋스러운 느낌으로 부들부들한 표면에 마감 처리가 잘 되어 있었습니다. 특히나 파우치 윗쪽 끈 두툼한 밧줄 모양으로 되어 있었는데요, 간편하게 들고다니기에도 좋았고 아기자기한 느낌으로 감성캠핑에 어울리는 듯했습니다. 확실히 실내에서도

F3 ONE STOP, 스포츠양말 기능성양말 [내부링크]

ccc cccccc 운동을 할때 발은 중요한데요, 발이 불편하면 운동의 효율이 떨어지는 듯해서 양말이나 신발은 발을 편하게 해주는 제품을 고르는 편입니다. 한창 운동을 하다보면 발에 땀이 날 정도로 하게되는데요, F3 ONE STOP은 친환경 PP소재로 양말 속 습기를 제어해주어 발에 땀이 나지 않도록 합니다. 그러다보니 자연스레 발냄새가 나지 않도록 하며, 체온유지 기능이 어느정도 있어 수족냉증 및 수면양말로도 효율적입니다. Previous image Next image 친환경 PP소재 뿐만 아니라 구리, 숯 등 3가지 항균원사를 모두 사용했으며, 구리, 숯의 정화기능으로 냄새 걱정까지 해결된다고 합니다. 이렇게 F3 ONE STOP은 스포츠 기능성 제품으로 발냄새나 땀을 해결해주고 체온을 유지 해주는 기능이 있어 한방에 해결 할 수 있는 ONE STOP 다기능성 양말입니다. 활용도가 좋아 골프, 등산, 테니스, 싸이클 등 각종 스포츠양말에 최적화되어 있어 손이 잘 가더라구요. 게

송어의 집, 송어 곤드레밥 밀키트 [내부링크]

송어 곤드레밥 송어의 집 송어 맛집 평창 송어의 집에서 출시하여 간편하게 먹을 수 있는 송어 곤드레밥 밀키트를 가져왔습니다. 여러가지 볶음밥 종류의 밀키트가 다양하지만 송어 곤드레밥은 신선하게 다가왔습니다. 송어 곤드레밥 밀키트는 아이스팩에 담겨 깔끔하게 도착했습니다. 평창 송어의 집은 3대를 이어온 집으로 평창지역 최초로 송어 양식장과 송어음식점을 직접 운영하여 평창송어의 맛을 알리기 시작한 곳입니다. 송어의 집의 송어곤드레밥은 강원도를 대표하는 향긋한 곤드레나물과 담백하고 고소한 평창송어구이를 이용한 덮밥요리 입니다. 전자레인지 알루미늄 용기에 곤드레밥, 비빔 간장소스, 유자폰즈소스, 송어스테이크로 구성이 되었습니다. 곤드레밥 | 비빔 간장소스 | 유자폰즈소스 | 송어스테이크 밀키트는 간단하게 조리가 가능했습니다. 전자레인지로 조리하는 경우 더욱더 간단합니다. 송어 곤드레밥밀키트의 재료들은 전자레인지에 이용 가능한 용기에 담겨오기 때문에 냉동 곤드레밥과 냉동 송어스테이크를 그대로

(재방문) [부산/광복동] 버거스올마이티 남포점, 수제치즈버거 부산 햄버거 맛집 [내부링크]

ccccccc cccccccc American Cheeseburger ️영업시간 매일 11:30 - 21:30 ️부산 중구 광복로 77-1 c 포장 및 배달 가능 용두산 공원 나들이 가는 길에 남포동햄버거 버거스올마이티 남포점에 들러 포장했습니다. 남포동햄버거 버거스올마이티 남포점은 광복로에 용두산 공원으로 가는 에스컬레이터 입구 바로 옆에 있습니다. [부산/광복동] 버거스올마이티 남포점, 수제치즈버거 부산 햄버거 맛집 ccccccc cccccccc American Cheeseburger ️영업시간 o... m.blog.naver.com [부산/부전동] 버거스올마이티, 수제치즈버거 부산 서면 햄버거 맛집 ccccccc cccccccc burger | fries ️영업시간 open 11:30... m.blog.naver.com 부드러운 번과 알찬 패티가 맛있는 곳이라 햄버거 메뉴에 고민하지 않고 주문했습니다. cccc 남포동햄버거 버거스올마이티 남포점은 최근에 리뉴얼을 했는지 지난번

쿠캣데이, 3월 초간편식 990원 쿠캣타임딜 후기 [내부링크]

cccccc ccc 쿠캣데이 1인 가구로 집에서 간단하게 차려 먹을 때는 아무래도 배달보다 저렴하고 집밥보다 초간편한 냉동음식을 자주 찾게 되는데요, 그러다보니 냉동실에 간편식을 챙겨두는 편입니다. 이번에 3월 쿠캣데이 프로모션으로 저렴한 가격에 주문할 수 있는 쿠가네 뚝배기불고기, 렌지쿠캣 직화 제육볶음과 옛소담 손찹쌀약과를 가져왔습니다. 쿠캣데이에는 베스트상품만 시간별로 매달 990원으로 판매하는데요, 9일 낮 10시부터 자정까지 시간마다 타임딜 되기에 꼭 정각마다 들어가는 것이 좋습니다. 쿠캣데이엔 990딜 말고도 9,900원이상 사면 9% 할인쿠폰을 또 받을 수 있기 때문에 그동안 궁금했던 제품들을 구매할 수 있는 기회였습니다. Previous image Next image 인기상품인 쿠가네 뚝배기불고기, 렌지쿠캣 직화 제육볶음과 옛소담 손찹쌀약과는 간편식임에도 불구하고 어느하나 빠짐없이 다 만족스러웠습니다. 렌지쿠캣 직화 제육볶음은 고추장과 간장 2종으로 불도 필요없이 전자

(재주문) 밥브레드 비건빵, 통밀단팥빵 빵선물세트 [내부링크]

통밀통단팥빵 밥브레드 지난번 밥브레드에서 저탄수빵인 차전자피통밀빵을 먹고 만족해서 이번에는 통밀단팥빵으로 주문을 했습니다. 밥브레드, 다이어트 저칼로리빵 차전자피통밀빵 차전자피통밀빵 밥브레드 빵을 좋아하지만 먹고나면 더부룩함이 부담스럽게 느껴지는데요, 그래서 그런지 ... m.blog.naver.com ccccc 통밀단팥빵 3개 12,600₩ 밥브레드는 밥보다 좋은빵을 제대로 만드는 곳으로 밥보다 빵을 좋아하는 분들에게 매력적인 브랜드 입니다. 지난번과 동일하게 판매중인 빵들을 자세히 설명한 안내장과 함께 주문한 통밀단팥빵이 왔습니다. 밥브레드 제품은 알레르기 일으키는 계란, 우유, 버터가 들어가지 않는 비건빵에 백설탕, 활성글루텐, 제빵개량제까지 없는 건강빵이라 부담없이 먹을 수 있는데요, 그 중 밥브레드 비건빵 통밀단팥빵은 유기농통밀빵에 국내산 통팥앙금 넣어 만든 건강한 빵으로 통곡물 단팥빵이라고도 합니다. 통밀, 호밀, 흰밀을 비율대로 혼합하여 밥브레드에서 직접 배양하여 키워낸

[부산/부전동] 싱싱샐러드 서면점, 서면다이어트 혼밥 서면샐러드 [내부링크]

cccc cccc ccccc 싱싱샐러드 서면점 salad | poke | pasta ️영업시간 매일 10:00 - 22:00 라스트오더 21:45 ️부산 부산진구 서전로 16 싱싱샐러드 서면점 c 포장 및 배달 가능 서면에 있는 샐러드집 중 서면역 근처에 있는 서면샐러드 싱싱샐러드 서면점에 다녀왔습니다. 싱싱샐러드는 싱싱한 샐러드를 노래 부르듯 즐기자라는 뜻으로 신선한 야채와 다양한 토핑을 곁들여 건강하고 든든한 한끼를 할 수 있는 곳입니다. 싱싱샐러드 서면점은 서면역 6번출구와 8번 출구 사이 큰길가로 NC백화점 가는 길가에 있는데요, 초록한 외관으로 멀리에서도 한눈에 보이는 곳이었습니다. 싱싱샐러드 서면점 매장에 들어서면 아무래도 포장 및 배달을 위주로 하는 곳이다보니 홀이 넓지 않지만 양 옆 벽면에 바테이블이 있어 서면 혼밥하거나 간편하게 먹을 수 있도록 자리가 마련되어 있었습니다. cccc 주방 쪽에 있는 키오스크로 간편하게 주문을 할 수 있었습니다. Previous imag

[부산/부전동] 구도로통닭 서면점, 누룽지통닭 [내부링크]

cccccc ccccccc 구도로통닭 서면점 ️영업시간 Sun-Thu 17:00 - 2:00 Fri-Sat 17:00 - 3:00 ️부산 부산진구 서전로10번길 39 1층 튀긴 치킨보다는 구운 치킨이 생각나 누룽지통닭이 있는 서면 치킨 구도로통닭 서면점에 다녀왔습니다. 구도로통닭 서면점은 서면 2번가 쪽에 서면역 2번 출구로 나와 쥬디스태화 신관으로 가는 골목길에 있습니다. 입구에는 전기구이가 돌아가고 있었습니다. 서면 치킨 구도로통닭 서면점의 내부는 밖에서 보이는 것보다 훨씬 넓은 편으로 테이블이 많았습니다. 안쪽까지 가지런히 테이블이 놓여있기 때문에 서면단체모임이나 회식으로도 좋을 듯했습니다. 서면 구도로통닭에 방문했을 때에 이미 테이블에 손님들로 가득 차 있었습니다. 각 테이블별로 테블릿이 준비되어 있어 따로 직원분들을 부를 필요없이 바로 주문을 할 수 있어 편했습니다. cccc 서면 치킨 구도로통닭 서면점에는 누룽지통닭, 통삼겹바베큐, 닭다리순살 등을 메인으로 50여가지 다양

라이블링 옐로우 클렌즈, 레몬 디톡스 주스 [내부링크]

ccccccc cccccc ccccccc 라이블링 옐로우 클렌즈 식후에 커피 대신 깔끔하게 먹을 수 있는 풀라이트 라이블링 옐로우 클렌즈를 가져왔습니다. 보통은 콤부차로 자주 먹고 있었는데, 애플사이다식초도 많이들 먹는다고 하더라구요. 라이블링 옐로우 클렌즈는 국내산 사과로 만든 사과초모식초가 무려 무려 50% 들어있다고 하는데요, 사과초모식초는 사과 그 자체를 설탕 등의 첨가물 없이 그대로 발효하여 숙성한 식초로 아세트산을 비롯한 각종 유기산이 풍부해서 이미 미국에서는 건강음료로 자리잡고 있는 재료 중에 하나입니다. 사과초모식초 외에도 상쾌하고 편안하게 20배를 농축한 레몬밤 추출물과 기름진 음식도 깔끔하게 만드는 보이차 추출물이 들어있습니다. 로즈마린산으로 레몬향을 띄는 레몬밤 추출물에상쾌하고 편안하게 마실 수 있으며 레몬향과 함께 0kcal 감미료인 알룰로스를 더하여 상큼달달한 레몬맛으로 부담없이 즐길 수 있습니다. 라이블링 옐로우 클렌즈는 한박스에 30포가 들어있으며 액상으로

[창원/용호동] 데이데일리, 모던한 분위기 창원 가로수길 카페 [내부링크]

ccc ccccc 하루, 일과 dessert | coffee ️영업시간 매일 11:00 - 23:00 라스트오더 22:30 ️창원시 성산구 외동반림로248번길 11 1층 늦은 시간까지 영업하기에 늦은 저녁에도 방문하기 좋은 창원 가로수길 카페 데이데일리에 다녀왔습니다. 창원 가로수길 카페 데이데일리 창원 용호동 가로수길 브런치 카페 :: 오후의 정원(The Garden of Afternoon) 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오후의 정원 The Garden of Afternoon ... m.blog.naver.com 창원 가로수길 메인도로로 낯설지 않은 곳에 있던 창원 가로수길 카페 데이데일리는 오후의 정원이 있던 자리에 생긴 곳이었습니다. 들어가자마자 입구에는 포토존이 있었으며 야외테라스도 있어 날 좋을날 즐기기 좋을 듯했습니다. ccc ccccc 내부는 1층과 2층으로 넓게 있었으며, 1층에는 화이트톤에 그레이와 블랙인 무채색 계열로

[부산/망미동] 투마이위시, 부산케이크 주문제작 망미동 레터링 케이크 [내부링크]

cc cc cccc 투마이위시 lettering cake ️영업시간 화 - 토 12:00 - 19:30 일요일 10:00 - 15:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 수영구 연수로275번길 18-1 1층 픽업시 매장 앞 주차 가능 c 예약문의 필수 망미동 근처에 볼일 있어 갔다가 바로 케이크를 픽업할 수 있게 부산케이크 주문제작 망미동 레터링 케이크 투마이위시에 미리 예약을 했습니다. 망미동 레터링 케이크 투마이위시의 인스타에서 디자인를 참고하여 주문했습니다. Previous image Next image 부산 레터링 케이크 투마이위시를 주문할 때 카톡 플러스친구에 ‘투마이위시’ 를 추가하여 예약을 하면 됩니다. 도시락케이크부터 3호 사이즈까지 있으며 도시락케이크와 1호, 2호까지는 원형모양에 하트모양까지 선택할 수 있었고 디자인과 색상 추가에 따라 추가금이 있을 수 있습니다. 투마이위시 to.my_wish 투마이위시 소망을 담은 케이크 맛있는 케이크와 함께 특별한 날이 되길 바

[부산/범천동] 더킹임다 국물떡볶이&피자본점, 서면분식 떡볶이 배달 전문점 [내부링크]

더킹임다 국물떡볶이&피자본점 영업시간 매일 10:50 - 2:25 ️부산 부산진구 범천로 22 한라비발디스튜디오422 상가102호 c 포장 및 배달 전문점 집으로 가는 길, 탄수화물 폭탄이지만 간단하면서도 기분 좋게 먹을 수 있는 분식을 포장했습니다. 더킹임다 국물떡볶이 & 피자는 부산 경남 지역 중심으로 있는 프랜차이즈 본점으로 범내골역 근처 부산진 초등학교 옆에 있습니다. cccc Previous image Next image 더킹임다 국물떡볶이 & 피자에는 국물떡볶이, 누들떡볶이, 로제 떡볶이, 파스타 떡볶이 등 여러가지 종류의 떡볶이와 고르곤졸라피자, 치즈피자, 페퍼로니피자, 허니콘 피자 등의 피자가 메인으로 단품 및 세트메뉴와 다른 사이드 메뉴가 있습니다. 떡볶이도 먹고 싶고 피자도 먹고 싶을 때 제격이고 세트메뉴로도 구성해서 주문할 수 있습니다. cccc ccc 국물떡볶이 2인 | 모듬튀김 | 치마떡튀김 | 꼬지오뎅 ccccc 국물떡볶이 2인 9,500₩ 모듬튀김 5,50

[부산/주례동] 죽이야기 주례삼선병원점, 주례동 죽집 [내부링크]

죽이야기 주례삼선병원점 ️영업시간 매일 9:00 - 22:30 라스트오더 22:15 ️부산 사상구 주례로10번길 78 1층 c 포장 및 배달 가능 속이 불편하거나 아프진 않지만 호박죽이나 팥죽 등 전통죽을 좋아해서 종종 죽을 찾아서 먹는데요, 주례역에 갔다가 근처 죽집이 있어 주례죽집 죽이야기 주례삼선병원점에 다녀왔습니다. 죽이야기는 좋은 식자재를 사용하는 죽은 음식인 동시에 보약이다라는 뜻의 동사로 진짜 죽을 만드는 죽이야기를 뜻합니다. 주례죽집 죽이야기 주례삼선병원점은 주례 삼선병원 뒷쪽 골목에 있습니다. 삼선병원에 가까워서 병원 왔다갔다 할때 방문하기 좋을 듯했습니다. 그동안 방문했던 죽집은 대부분이 포장이나 배달 전문점이라 내부가 넓은 편이 아니었는데 주례죽집 죽이야기 주례삼선병원점은 내부가 넓고 잘 관리되어있어 쾌적했습니다. cccc Previous image Next image 주례죽집 죽이야기 주례삼선병원점은 전복죽, 인삼닭죽, 자연송이 죽 등 건강한 죽 뿐만 아니라 불

유어 시그니처 치약, 집들이선물 친환경 고급치약 [내부링크]

ccccccccc 양치질을 하고난 뒤의 개운함을 느끼려면 치약이 정말 중요한데요, 양치질을 해도 상쾌함을 느끼지 못한다면 찝찝함으로 남게 되잖아요. 보다 개운한 느낌을 느낄 수 있는 상쾌한 치약인 유어 시그니처 치약을 가져왔습니다. 상쾌한치약 유어 시그니처 치약을 주문하면 심플하면서도 이쁜 패키지에 치약 4개가 깔끔하게 들어있어 선물용으로도 좋은 고급치약입니다. 유어 시그니처 치약 유어는 당신과 나의 건강하고 아름다운 일상을 위한 브랜드 입니다. 상쾌한치약 유어 시그니처치약에는 마트카리아, 세이지, 녹차 등 프랑스 유기농 제품인증기관인 에코서트와 미국 농부성의 심사를 통과한 유기농 원료가 함유되어 있습니다. 상쾌한치약 유어 시그니처치약에 들어있는 멘톨과 녹차추출물은 극강의 상쾌함을 오래 유지시켜서 구취제거에도 좋으며, 세이지추출물은 항산화, 항염작용에 탁월하여 구취의 가장 큰 원인인 잇몸염증도 완화시켜줍니다. 상쾌한 느낌이 강하면 오히려 치아에 손상이 가지 않을까 걱정이 될 수도 있

파브오브젝트, 가벼운 맥북프로 노트북 파우치 [내부링크]

파브오브젝트 요즘 밖에서 노트북 작업 하는 날이 많아져 간편하게 사용하기 좋은 노트북 파우치를 찾다가 파브오브젝트에서 노트북 파우치를 주문했습니다. 파브오브젝트 홈페이지 아무래도 노트북 파우치를 고를때 활용도와 디자인을 주로 보는 편인데 파브오브젝트의 노트북 파우치를 보자마자 감각적인 디자인에 혹했습니다. cccc Previous image Next image 파브오브젝트 홈페이지 파브오브젝트의 노트북 파우치는 코발트블루, 크림, 피치 3가지 색상으로 아이패드미니 크기인 ~7.9인치 S 사이즈부터 노트북크기인 15인치~17인치 XL 사이즈까지 폭 넓게 있습니다. 깔끔하면서 감성적인 디자인과 색감으로 세가지 종류 다 마음에 들어서 고민을 하다가 결국 덜 질리지 않을 색상인 크림색으로 주문을 했습니다. 파브오브젝트의 노트북 파우치는 화려하지 않고 서류 봉투와 북 커버 처럼 깔끔하지만 감각적인 무드가 있습니다. 종이 질감의 타이벡 소재로 빈티지한 매력의 세련된 무드를 연출할 수 있을 뿐

[부산/남천동] 키핏 남천점, 다이어트 식단 남천동샐러드 [내부링크]

cccc ccc 키핏 남천점 salad | sandwich ️영업시간 평일 8:30 - 20:30 주말 11:00 - 20:30 ️부산 수영구 수영로 389 1층 105호 남천동에 있는 샐러드 프랜차이즈 중 하나인 키핏에 다녀왔습니다. 그동안 샐러드 프랜차이즈도 자주 가봤어서 많이 안다고 생각했는데, 키핏은 처음이었습니다. 남천동샐러드 키핏 남천점은 남천역 4번 출구 바로 앞에 있습니다. 레드와 그린의 컬러풀한 조화로 눈에 띄었습니다. 남천동샐러드 키핏 남천점 매장은 넓진 않았지만 창가쪽 혼밥하기 좋은 바테이블부터 2, 4인용 테이블이 2개씩있어 여유롭게 먹고 갈 수 있었습니다. cccc 남천동샐러드 키핏 남천점은 들어가자마자 카운터 앞에 있는 키오스크로 주문을 하면 됩니다. Previous image Next image 치킨, 비프, 포크를 주메인으로 다이어트에 좋은 샐러드부터 파스타, 덮밥 등이 있으며, 그 외에도 김밥, 비빔밥, 요거트, 샐러드빵 요거트 뿐만 아니라 건강한 과일

길모퉁이칠리차차 밀키트, 참나물 깻잎 페스토 파스타 비건밀키트 [내부링크]

참나물 깻잎 페스토 파스타 길모퉁이칠리차차 몇년 전까지만 해도 비건은 한정적인 곳에서 볼 수 있고 접하기 쉽지 않았는데요, 요즘에는 비건제품이나 음식들이 많이 보이는 게 점점 대중화되고 있는 듯 합니다. 이번에는 비건 파스타를 만들어 먹을 수 있는 비건 밀키트로 길모퉁이칠리차차 참나물깻잎패스토 파스타를 가져왔습니다. 비건밀키트 참나물깻잎패스토 파스타는 길모퉁이칠리차차에서 개발한 수제 비건 페스토를 곁들인 파스타입니다. 비건밀키트 길모퉁이칠리차차의 참나물 깻잎 페스토 파스타 밀키트는 2인분으로 넉넉하게 들어있어 부족함없이 맛있게 즐길 수 있습니다. 비건파스타 길모퉁이칠리차차의 참나물 깻잎 페스토 파스타 밀키트는 카펠리니면, 참나물, 페스토, 들기름장, 캐슈넛, 고추기름까지 신선한 재료로 알차게 구성되어 있었습니다. 카펠리니면 | 참나물 페스토 | 기름장 | 캐슈넛 | 고추기름 비건밀키트 길모퉁이칠리차차의 참나물 깻잎 페스토 파스타 밀키트는 밀키트 제품이다보니 간편하고 쉽게 만들 수 있

인도커리 베나레스, 인도커리 만들기 [내부링크]

ccccccc 베나레스 Indian Curry House 이번에는 인도커리 전문점인 베나레스에서 나와 난과 커리를 즐길 수 있는 밀키트를 가져왔습니다. 인도커리 베나레스는 2007년부터 안암동 본점에서 시작해서 지금까지 운영하고 있는 인도커리 전문점입니다. 인도커리 베나레스 온라인마켓에서는 인도커리, 탄두리치킨, 난 등 다양한 메뉴를 판매하고 있었는데요, 그 중 세트메뉴도 있어 파티팩 세트로 주문했습니다. 파티팩은 커리 2종(버터치킨, 카다이프라운), 난 3종(플레인난, 버터난, 마늘난), 치킨비리야니, 알루사모사, 플레인라씨로 총 5가지 메뉴로 구성되어 있습니다 커리 2종류에 난이 3종류나 들어 있어 다양하게 먹을 수 있었으며, 홈파티 등 특별한 날 이색적으로 즐기기 좋을 듯 했습니다. 인도커리 전문점인 베나레스에는 커리종류가 총 8가지가 있으며, 그 중 파티팩의 기본구성이 버터치킨과 카다이프라운이 왔습니다. 커리는 중탕을 하거나 직접 끓이거나, 전자레인지로 조리하면 되는데요, 직

[부산/남천동] 히마상점, 광안리카페 부산쿠키맛집 [내부링크]

ccccc ccccc 히마상점 dessert ️영업시간 11:00 - 20:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 수영구 남천바다로10번길 5 1층 요즘 SNS에서 많이 보이면서 뜨고 있는 광안리 디저트 히마상점에 다녀왔습니다. 광안리디저트 히마상점은 금련산련 3번출구에서 광안리 쪽으로 첫번째 골목길에 바로 있습니다. 베이지색의 외관으로 햇살과 잘 어울리는 따스한 분위기로 주변과 다른 분위기에 돋보였습니다. 들어가자마자 진열대에는 버터크림이 들어있는 쿠키가 맛별로 가지런히 진열되어 있었으며, 버터의 고소한 냄새가 은은하게 풍겨 시각과 후각을 사로잡았습니다. 광안리디저트 히마상점 광안리디저트 히마상점은 버터크림을 베이스로 만든 차갑게 먹는 쿠키를 전문으로 하는 테이크아웃 매장입니다. 음료류는 별도로 판매하고 있지 않아 그런지 테이블이 별도로 마련되어 있지 않습니다. Previous image Next image 솔티 카라멜 | 자색 고구마 | 코코넛 카야 | 더블 베리 | 앙버터 | 흑임자

[부산/가야동] 아덴블랑제리 개금시장점, 개금 베이커리 개금역카페 [내부링크]

cccc ccccccccccc 아덴블랑제리 개금시장점 bakery | coffee ️영업시간 open 8:00 - close 11:00 last order 22:30 ️부산 부산진구 가야동 655-3 개금시장에 사람들로 북쩍이고 있는 신상카페 아덴블랑제리가 생겼습니다. 개금시장에 장을 보면서 베이커리가 맛있는 아덴블랑제리 개금시장점에 다녀왔습니다. [부산/전포동] 아덴블랑제리 부전점, 송상현광장 베이커리 부전역카페 cccc ccccccccccc 아덴블랑제리 부전점 bakery | coffee ... m.blog.naver.com [부산/수정동] 아덴블랑제리 초량점, 초량베이커리카페 초량역빵집 cccc ccccccccccc 아덴블랑제리 초량점 bakery | coffee ... m.blog.naver.com [부산/범천동] 아덴블랑제리 부암역점, 서면베이커리카페 부암역카페 cccc ccccccccccc 아덴블랑제리 부암역점 bakery | coffee ... m.blog.naver.c

[부산/전포동] 해옥, 수비드삼겹살 서면 전포 고기집 [내부링크]

해 옥 pork ️영업시간 매일 16:30 - 23:30 라스트오더 22:30 ️부산 부산진구 서전로58번길 13 1층 감각적인 외관으로 전포동 거리를 지나갈때마다 눈에 띄었던 서면 전포 고기집 해옥에 다녀왔습니다. 서면 전포 고기집 해옥은 전포역 8번 출구에서 파리바게트 쪽 골목으로 들어가서 아늑한 조명의 간판에 귀여운 돼지가 그려져있는 곳입니다. cccc Previous image Next image 서면 전포 고기집 해옥에는 삼겹살과 특목살, 돼지갈비가 있으며, 식사로 된장찌개, 온국수, 비빔국수, 주먹밥이 준비되어 있습니다. 고기와 식사가 어우러지는 세트메뉴로 해옥커플세트와 해옥한판세트가 있었으며, 세트 메뉴를 주문할 경우 된장찌개를 무제한으로 먹을 수 있었습니다. 서면 전포 고기집 해옥은 복층으로 이루어져 있으며, 1층 홀에는 2인, 4인용 테이블로 구성되어 있고, 2층 복층에는 주로 단체손님들이 이용할 수 있어 전포동 단체모임으로도 좋을 듯했습니다. 쌈장 | 와사비 | 양

[부산/민락동] 키친안낭, 민락 광안리브런치카페 [내부링크]

ccccccc cccccc 키친안낭 brunch | coffee ️영업시간 매일 9:30 - 18:00 라스트오더 17:00 ️부산 수영구 광안해변로307번길 22 1층 광안리 산책으로 즐기다가 광안리 브런치카페 키친안낭에 다녀왔습니다. 광안리 브런치카페 키친안낭은 광안리 해변 끝 쪽에 있으며, 부산 MBC 맞은편 골목에 있습니다. 광안리 브런치카페 키친안낭은 주택을 개조한 민락동 브런치카페로 연한 푸른색 포인트에 입구부터 빈 와인병과 그림액자, 포스터 등을 소품으로 활용하여 힙한 감성이 가득했습니다. 광안리 브런치카페 키친안낭 들어가자마자 오픈형 주방이 있는 홀과 우측 작은 방 공간으로 이루어져 있으며, 화이트 톤에 곳곳에 포인트 컬러를 사용하여 아기자기한 느낌을 주었습니다. 은은한 조명에 아늑한 분위기까지 좋더라구요. 광안리 브런치카페 키친안낭은 광안리의 편안한 물결과 같이 편안한 시간을 보내길 바라는 사장님의 마음이 반영되어 있어 그런지 그 공간 만으로도 따뜻한 느낌이 물씬 풍

(재방문)[부산/중앙동] 굿올데이즈카페, 부산여행 필수코스 남포동카페 [내부링크]

cccc cc’ cccc 굿올데이즈카페 dessert | coffee ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 last order 21:30 c️ 미팅룸 네이버 예약 가능 ️부산 중구 중앙대로41번길 5 굿올데이즈카페 부산의 풍경을 구경하기 위해 부산의 엽서가 있는 중앙동카페 굿올데이즈카페에 다녀왔습니다. [부산/중앙동] 굿올데이즈카페, 부산여행 필수코스 남포동카페 cccc cc’ cccc 굿올데이즈카페 dessert | coffee ️영업시간 open 11:00... m.blog.naver.com 부산중앙동카페 굿올데이즈카페는 중앙역 1번 출구에서 대각선 골목 끝 모퉁이에 있습니다. 부산중앙동카페 굿올데이즈는 카페와 호텔을 같이 하고 있는 곳으로 1-2층은 카페 그 위부터는 호텔객실입니다. 우드에 청색과 골드색이 더해져 고급스러우며 이국적인 감성이 느껴졌습니다. cccc Previous image Next image 부산중앙동카페 굿올데이즈카페에는 커피와 논커피가 있

뽀모도로 타이머, 뽀모도로 공부법 스터디에그 [내부링크]

뽀모도로 타이머 스터디에그 시간관리를 효율적으로 하면서 공부하는데에 도움을 주는 뽀모도로타이머 스터디에그를 가져왔습니다. 뽀모도로타이머 스터디에그 뽀모도로타이머 스터디에그는 공부할때 집중해서 공부하고 휴식시간에 쉬어서 집중력을 높히는 뽀모도로 학습법을 따라 할 수 있도록 만들어진 타이머입니다. 무작정 오래 앉아있는 학습법이 아닌 25분 공부하고 5분 쉬는 뽀모도로 학습법을 따라하면 공부와 휴식의 밸런스를 맞춰줘서 좀 더 효율적으로 공부 할 수 있겠더라구요. 한 손에 쏘옥 들어오는 귀여운 사이즈로 시계기능부터 타이머, 알람까지 기능도 다양하며 동그란 달걀처럼 세워두고 사용할수있어 보기도 편했습니다. 시간을 보기위해 굳이 핸드폰을 만져 옆길로 빠질 걱정없이 시간을 확인 할 수 있습니다. 타이머로 총 공부시간을 체크하는 카운트업 기능, 실제 시험처럼 카운트 다운 가능까지 있어 유용했습니다. 공부를 할 때에는 집 방안으로 한정되어 있는 것이 아니라 도서관, 독서실, 카페 등 여러 곳에서 하

더프랩 프로틴플러스25, 마시는 단백질 프로틴드링크 [내부링크]

프로틴플러스25 더프랩 운동을 하면서도 가장 중요한 것은 바로 식단인데요, 식단관리를 하면서 충분히 단백질을 보충을 해줘야 합니다. 단백질은 인체를 구성하는 성분 중에서 수분 다음으로 큰 비중을 차지하고 우리 몸속에 축적되지 않고 분해되기 때문에 꾸준히 먹는 것이 중요합니다. 게다가 단백질은 근육의 합성을 돕는 역할도 하기 때문에 운동과정에서 미세한 손상을 입은 근육 회복에 도움이 됩니다. 운동을 하고 난 후 저녁에는 단백질음료나 단백질쉐이크로 단백질들 섭취하고 있는데요, 이번에는 어디서나 간편하게 마시는 프로틴 음료인 더프랩 프로틴플러스25를 가져왔습니다. 단백질을 가루로 타먹는 제품들도 많은데요, 아무래도 보틀도 있어야하고 가루를 섞어줘야하는 부분도 있어 가루제품보다는 단백질쉐이크 음료로 찾게 되더라구요. 마이루핏 운동하는 사람들을 위한 쇼핑앱 - 건강한 루틴과 식단을 한 곳에 m.myroufit.com 프로틴 음료인 더프랩 프로틴플러스25은 마이루핏에서 회원가입하면 24병짜리를

[부산/동대신동] 꾸브라꼬숯불두마리치킨 대신점, 동대신동 숯불치킨 [내부링크]

ccccccccccc 꾸브라꼬숯불두마리치킨 대신점 chicken ️영업시간 매일 16:00 - 2:00 ️부산 서구 대영로73번길 112 c 포장 및 배달 전문점 동대신동에 있는 숯불에 치킨을 구워주는 꾸브라꼬숯불두마리치킨 대신점에 다녀왔습니다. 부산 동대신동 숯불구이 꾸브라꼬숯불두마리치킨 대신점은 부산 구덕공설운동장 쪽 부산 시민체육 공원이 있는 곳 맞은편 골목에 있습니다. cccc 부산 동대신동 숯불구이 꾸브라꼬숯불두마리치킨 대신점에는 소금구이, 숯불양념구이, 숯붉데리야끼 등 숯불에 구운 치킨 뿐 만 아니라 후라이드, 영념치킨, 마늘간장치킨 등이 있으며, 전메뉴 세트로도 판매하고 있어 보다 다양하게 먹을 수도 있습니다. cccc ccccc 숯불양념구이 18,000₩ 우동사리 2,500₩ 꾸브라꼬는 구워라를 부산 사투리로 표현한 꾸브라와 닭을 뜻하는 꼬를 합쳐 정겹게 표현한 이름이라고 합니다. 꾸브라꼬숯불두마리치킨 대신점의 숯불양념구이를 주문하니 치킨무와 콜라를 함께 넣어주셨습니다

[부산/민락동] 피크닉인파리, 이색적인 특별한 광안리 브런치맛집 [내부링크]

cccccc cc ccccc 피크닉인파리 brunch | dessert ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 수영구 민락수변로17번길 36 214호 주차 1시간 무료 가능 애견동반 가능 광안리 나들이를 갔다가 프랑스식 브런치를 판매하는 곳이 있기에 광안리 브런치 피크닉인파리에 다녀왔습니다. 이름부터 프랑스식 브런치의 느낌이 물씬 풍겼는데요, 프랑스에 여행갔을때 느껴보지 못한 브런치에 대한 아쉬움을 이렇게 즐길 수 있을 듯해서 설레더라구요. 익숙하지 않은 독특한 비쥬얼로 그 맛이 궁금해서 바로 다녀왔습니다. 광안리브런치 피크닉인파리는 요즘 광안리핫플인 민락더마켓 바로 옆에 회전목마 모형에 있는 타워더모스트광안 상가 2층에 있습니다. 광안리브런치 피크닉인파리는 해운대 마린시티 빵집인 아티성블렁제리 빵빵빵의 브랜드라 믿고 먹을 수 있는 곳이었는데요, 금요일부터 주말까지는 해운대 마린시티까지 가지 않아도 빵빵빠의 치아바타, 올리브 치아바타를

퀸즈씨 모로오렌지, 포텐몰 오렌지농축액 [내부링크]

cccccc c 모로 오렌지 농축액 집에 과일이 없을때 상큼한 맛으로 간편하게 먹을 수 있는 퀸즈씨 모로오렌지를 가져왔습니다. 퀸즈씨 모로오렌지는 이탈리아 시칠리아산 모로 오렌지와 매실발효액, 늙은 호박 추출액을 사용하여 만든 농축액으로 물에 타서 먹는 제품입니다. 한 박스에 한포에 30ml로 7포가 들어있습니다. 개별포장된 스틱형태라 휴대하기에도 좋고 이지컷으로 되어 있어 물만 있다면 언제 어디에서든지 간편하게 먹을 수 있습니다. 퀸즈씨 모로오렌지는 모로오렌지부터 매실, 늙은 호박이 들어있어 영양도 채울 수 있으며, 재료들의 배합이 좋아서 그런지 어느 재료하나 튀지 않고 조화로웠습니다. 게다가 콜레스테롤이나 지방, 나트륨이 들어있지 않아 부담없이 먹을 수 있었습니다. 퀸즈씨 모로오렌지는 따뜻하게 차로 마셔도 좋고 시원하게 음료로 마셔도 좋은데요, 150에서 200ml 의 물에 넣어주기면 하면 됩니다. 물에 바로 타 먹을 수 있는 농축액이라 붓기만 해도 잘 섞이기에 편하게 먹을 수

[부산/초량동] 1950 태성당, 부산역 근처 부산빵지순례 초량빵집 [내부링크]

cccc ccccccccccc 1950 태성당 bakery | coffee ️영업시간 매일 9:00 - 19:30 ️부산 동구 중앙대로296번길 3-5 1층 1950 태성당 부산역 근처에 있어 부산빵지순례하기 좋은 부산역맛집 1950태성당에 다녀왔습니다. 부산역 2층 부산국제시장단팥빵에서도 태성광의 베이커리류를 구매할 수 있지만 1950은 부산역에서 멀지 않은 초량역 근처에 있기때문에 보다 종류가 많은 매장으로 향했습니다. 들어가자마자 부산빵집 태성당의 베이커리 종류로 가득했습니다. 깔끔하게 진열되어 있어 여러가지 종류의 디저트 및 베이커리류가 한눈에 들어왔습니다. 반대쪽에는 테이블이 2개정도 마련이 되어 있어 간단하게 먹고 가기 좋은 공간이 마련되어 있었습니다. cccc 부산역맛집 1950태성당의 시그니처 메뉴로는 부산명물 파이만쥬, 꿀꺽 도나스, 70년 전통 단팥빵, 프랑스우유 생크림빵 시리즈, 후쿠오카 미니크로와상, 큐슈 생식빵으로 특히나 만쥬가 눈에 들어오더라구요. 대한미국

[부산/장전동] 모어샌드위치 부산대점, 부산대혼밥에 좋은 부산대샌드위치 맛집 [내부링크]

cccc cccccccc 모어샌드위치 부산대점 sandwich | salad ️영업시간 매일 8:00 - 19:00 ️부산 금정구 금강로 255-6 주차장 없음 식단할때 부담없이 맛있게 먹을수 있은 샌드위치를 자주 찾는 편인데요, 부산대 근처에 서면에서 다녀왔던 샌드위치 전문점 모어샌드위치가 있어 다녀왔습니다. [부산/부전동] 모어샌드위치 서면점, 서면 샌드위치 맛집 cccc cccccccc 모어샌드위치 서면점 sandwich | salad ️영업시간 ... m.blog.naver.com 부산대샌드위치 모어샌드위치 부산대점은 부산대 앞 투썸플레이스 쪽 골목에 있습니다. 부산대샌드위치 모어샌드위치 부산대점에 들어서니 화이트톤에 우드를 사용하여 깔끔하면서도 아늑한 분위기를 자아냈습니다. 카운터 맞은편에있는 키오스크로 먼저 주문을 했습니다. cccc 부산대샌드위치 모어샌드위치 부산대점 Previous image Next image 부산대샌드위치 모어샌드위치 부산대점은 식단관리하면서 먹기

외갓집곳간 소소담, 마음담은 모듬떡 7종 세트 [내부링크]

마음담은 모듬떡 7종 세트 ccccccc 여러가지 종류를 맛볼 수 있는 모듬떡세트를 가져왔습니다. 소소한 마음을 담은 떡 소소담 소소한 마음을 담은 떡 소소담에서 나온 모듬떡 세트로 소소담은 HACCP 인증된 시설에서 제조하여 안심하고 먹을 수 있는 곳입니다. 소소담 마음담은 모듬떡을 개봉하니 7가지 종류로 구성된 다양한 떡들이 담겨있었습니다. 먹기 좋은 양만큼 포장되어 깔끔하게 담겨있었는데요, 패키지도 깔끔해서 그런지 선물용으로도 좋을 듯했습니다. Previous image Next image 다색송편 | 코코넛팥떡 | 모싯떡 | 슈크림떡 | 쑥찹쌀떡 | 인절미찹쌀떡 | 흑임자찰떡 소소담 마음담은 모듬떡에는 슈크림떡, 모싯떡, 흑임자찰떡, 쑥찹쌀떡, 다색송편, 인절미찹쌀떡, 코코넛팥떡인 7가지 종류로 구성되어 있는데요, 각기 다른 매력의 떡으로 종류가 다양해서 골라먹기 좋았습니다. 100% 우리쌀로 만들어 더욱더 쫀득한 식감에 달콤하고 고소함을 즐길 수 있었습니다. 각기 다른 맛과

스테인에고 목걸이, 볼드체인목걸이 [내부링크]

볼드 체인 써지컬 목걸이 줄 cccccccc 깔끔한 남자목걸이를 찾다가 주문한 스테인에고 볼드체인목걸이를 가져왔습니다. 그동안 길에 다녀봐도 마땅히 눈에 들어오는 것도 없고, 정말 깔끔하면서 심플하게 사용할 수 있는 목걸이를 찾는데에도 쉽지 않더라구요. 그러다가 스테인에고 볼드체인목걸이를 발견해서 리뷰가 없어 망설이다가 결국 주문하고 제품을 보고 만족스러워서 데려왔습니다. 스테인에고 볼드체인목걸이 스테인에고 볼드체인목걸이는 단단하면서도 고급스러운 종이백에 담겨 배송이 오는데요, 3,000원을 추가하면 고급케이스와 쇼핑백에 품질보증서와 제춤을 담아 발송해주셔서 선물하기에도 좋을 듯했습니다. 남자목걸이 스테인에고 볼드체인목걸이는 체인 두께가 다양했는데요, 2.4mm부터 3.1mm, 4mm, 5.4mm 까지 4가지 종류가 있었습니다. 게다가 체인 사이즈도 50cm, 60cm에서 고를 수 있었으며 이 사이즈는 체인의 지름, 길이라고 생각하면 됩니다. 보통 여성분들은 50cm, 남성분들은 6

[부산/범천동] 고향통닭, 범내골 치킨 땡초간장똥집 [내부링크]

고향통닭 ️영업시간 16:00 - 22:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 부산진구 중앙대로635번길 17 1층 c포장 및 배달가능 1시간 무료 치킨을 먹기 부담스러운날 가볍게 먹을 수 있는 똥집을 먹었는데요, 범내골 치킨으로 유명한 고향통닭에서 똥집을 포장했습니다. 범내골 치킨 고향통닭은 범내골 7번 출구로 나와 뚜레쥬르 맞은편 골목에 있습니다. 30년 전통의 부산 치킨집으로 지금의 위치로 확정 이전했다고 합니다. 이미 유명한 곳이다보니 매장 안에는 손님들이 가득찼고 밖에는 포장 손님들이 기다리고 있었습니다. 심지어 배달 기사님들도 계속 왔다갔다 하셔서 놀랄 정도였는데요, 주문을 하기도 전에 그 맛이 기대가 되었습니다. 홀이 좁은 편은 아니었지만 평일인데도 불구하고 이미 만석이라 포장을 하기로 했는데요, 주문도 밀려 있어 기다렸습니다. 바쁘게 움직이는 직원 분들의 손놀림이 예사롭지 않았습니다. 범내골치킨 고향통닭에서는 차량주차가 지원이 되고 무려 10대 동시에 핸드폰 고속 충전도 가

[부산/민락동] 뉼리, 광안대교뷰 광안리레스토랑 [내부링크]

ccccc 뉼리 steak house | wine ️영업시간 open 12:00 - close 22:00 break time 15:00 - 17:00, last order 21:00 매주 화요일 정기휴무 ️부산 수영구 민락수변로 7 8층 뉼리 주차장 1시간 지원 기분 낼겸 광안리에 놀러갔다가 광안리 레스토랑 뉼리에 다녀왔습니다. 광안리에서는 주차하는 것이 쉽지 않은데 광안리 레스토랑 뉼리는 건물 뒤편에 주차가 가능하며 1시간 지원을 해주기에 부담없이 편하게 주차를 했습니다. 건물 8층에 있는 광안리 레스토랑 뉼리에 들어서면 전혀 다른 느낌의 공간이 나타나는데요, 와인 전시장인가 싶을 정도로 인테리어가 인상 깊었습니다. 광안리 레스토랑 뉼리는 광안리 바닷가 바로 앞에 있어 광안대교가 보이는 창가자리가 가장 인기가 많습니다. 캐치테이블을 통해서 예약이 가능하기 때문에 방문하기 전 미리 예약을 하여 뷰가 좋은 자리에 앉는 것을 추천합니다. 광안리 레스토랑 뉼리는 은은한 조명에 깔끔하면서도

가벼울소다 버라이어티팩, 다이어트식단 탄산음료 [내부링크]

가벼울소다 버라이어티팩 콤부차나 발포비타민을 마시면서 알게된 칼로비스 가벼울 소다 3종 버라이어티 패키지를 가져왔습니다. 칼로비스 가벼울소다는 발포정 제품으로 가벼울 소다 3종 버라이어티 패키지에는 풋사과맛, 샤인머스켓맛, 골드키위맛인 3가지의 맛이 들어있었습니다. 한개당 4정씩 들어있어 총 12회분 정도로 3가지의 맛을 간편하게 맛볼 수 있었는데요, 어느 하나 고르기 어려울 경우 골고루 맛볼 수 있어 좋았습니다. 아무래도 많이 들어있지 않아 사이즈가 작은 편이었는데요, 립스틱보다 작은 사이즈라 파우치나 미니가방, 심지어 필통까지 어디에나 쏙 들어가는 사이즈로 가볍게 들고다니며 언제 어디서든 마실 수 있었습니다. 칼로비스 가벼울 소다 3종 버라이어티 패키지에는 가르시니아 캄보지아 추출물이 들어있어 탄수화물이 지방으로 전환될 떄 사용되는 효소의 활성을 억제하여 체지방을 감소시켜준다고 합니다. 그 외에도 나이아신, 판토텐산, 비타민C, 비타민D, 아연이 들어있었으며, 풀사과맛, 샤인머스

[부산/부전동] 각방, 서면혼밥하기 좋은 서면밥집 [내부링크]

각 방 ️영업시간 open 11:30 - close 20:00 break time 14:30 - 17:00 last time 19:45 ️부산 부산진구 동천로107번길 12-5 한끼 든든하게 먹을 수 있는 서면덮밥 각방에 다녀왔습니다. 오래 전에 포스팅을 하고 이제야 다시 업로드를 하게 되었습니다. 부산 전포/서면덮밥 :: 서면밥집 각방 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 각 방 open 11:30 - close 20:00 break tim... m.blog.naver.com 서면덮밥 각방은 서면역 8번 출구에서 나와 칸다소바 뒤쪽 골목에 있습니다. 크지 않은 매장으로 아담한 홀에 다찌형 테이블과 4인용 테이블이 있습니다. cccc Previous image Next image 서면덮밥 각방에는 덮밥이 메인으로 연어덮밥, 닭꼬지덮밥, 장어덮밥, 소고기덮밥이 있었습니다. 기본 사이즈와 빅사이즈가 있어 양에 따라 주문하면 됩니다. 1인 1메뉴를

[부산/부전동] 구석, 스지전골 서면역술집 [내부링크]

구석 ️영업시간 평일 17:00 - 3:00 주말 17:00 - 4:00 ️부산 부산진구 동천로95번길 9-1 주차장 없음 날이 쌀쌀했던 지난날 서면역술집 구석에서 속까지 따뜻해지는 스지전골을 먹고 왔습니다. 서면역술집 구석은 서면 NC백화점 맞은편 골목길에 있습니다. 구석은 저녁시간에 방문하면 웨이팅을 해야하는 서면술집 중 하나인데요, 어둑하면서도 아늑한 분위기가 있어 인기 있는 듯했습니다. cccc Previous image Next image 서면 술집 구석 메뉴 서면역술집 구석의 메인으로는 시그니처 메뉴인 구석한판 외에도 냉채수육, 라갈비, 한우 스지 어묵탕이 있었습니다. 게다가 사이드로 죽, 밥, 라면 등이 준비되어 있어 함께 곁들이기 좋았습니다. 주문을 하고 나니 기본안주로 두무 한모인 커다란 두부에 김치가 올라간 두부김치와 명이나물이 나왔습니다. 볶음김치가 가득 올라간 두부를 먹기 좋은 크기로 잘라먹으면 되는데요, 따뜻하게 나와 더욱더 고소하게 먹을 수 있어 좋았습니다.

파머스오븐 미니고, 아이스군고구마 [내부링크]

미니고 아이스군고구마 파머스오븐 식단을 챙길때 탄수화물로 고구마 챙겨먹는 것을 좋아라 하는 편인데요, 먹을 때마다 매번 고구마를 삶거나 준비하는게 쉽진 않더라구요. 미니고 아이스군고구마는 해남에서 재배된 당도 100%의 베니하루카 꿀고구마 입니다. 한팩에 조그마한 아이스군고구마가 4개가 들어있으며 먹기 좋게 손질이 되어 있었습니다. 미니고 아이스군고구마 미니고 아이스군고구마는 실온에서 30분정도 자연해동을 한 후 먹으면 아이스크림처럼 시원하게 즐길 수 있으며, 전자레인지나 에어프라이기를 이용하면 따뜻하게 즐길 수 있습니다. 전자레인지를 사용할 경우 단 2분만 돌리면 따뜻하고 맛있는 군고구마를 먹을 수 있으며, 따뜻하지만 전자레인지와 다른 겉바속촉의 식감으로 즐기고 싶을때에는 에어프라이기에 6분 정도 돌려주면됩니다. 고구마를 챙겨먹을 때 씻거나, 굽고 껍질 벗기는 등의 손질을 하면 어느새 30분 이상이 흐르는데요, 미니고 아이스군고구마는 데우기만 하면 되니 정말 간편했습니다. 게다가

[부산/덕포동] 당떡땡 덕포점, 빠네떡볶이 후기 [내부링크]

당신은 지금 떡볶이가 땡긴다 덕포점 떡복이 배달맛집 당신은 지금 떡볶이가 땡긴다에서 빠네떡볶이를 주문했습니다. [부산/덕포동] 당치땡 덕포점, 신메뉴 텍사스 치베큐 당신은 지금 치킨이 땡긴다 덕포점 텍사스 치베큐 chicken 가마치통닭을 자주 먹는데요, 오랜만에 세속적인... m.blog.naver.com 지난번에 당신은 지금 치킨이 땡긴다 덕포점에 테이크아웃으로 방문했을때 떡볶이 메뉴가 있어 눈여겨 봤었는데, 이색적인 떡볶이 메뉴인 빠네떡볶이도 있더라구요. cccc 당신은 지금 떡볶이가 땡긴다 덕포점에는 오리지널인 국물떡볶이와 로제떡볶이, 순살치킨과 함께 나오는 치떡세트, 마늘바게트볼과 함께 나오는 빠네세트가 있었습니다. cccccccc ccccc 빠네세트 14,400₩ 국물떡볶이와 마늘 바게트볼이 도착했습니다. 빠네세트 당떡땡에서만 먹어볼 수 있는 빠네세트를 주문했는데요, 빠네세트는 떡볶이에 마늘 바게트볼을 곁들인 메뉴로 마늘향을 좋아하기에 기대가 되었습니다. 국물떡볶이에는 치

[부산/창선동] 고니스커피, 남포동 대형카페 [내부링크]

cccc'c cccccc 고니스커피 dessert | coffee ️영업시간 매일 10:00 - 22:00 라스트오더 21:50 ️부산 중구 광복로 32-1 1~2층 남포동 근처에 있는 고니스 커피에 다녀왔습니다. 남포동카페 고니스 커피는 자갈치역 7번 출구에서 메가박스와 스타벅스 골목을 지나 사거리 쪽에 있는 남포동 약국 거리 맞은편에 있으며 짙은 남색에 골드색 간판이 고급스러워 보였습니다. cccc 남포동카페 고니스커피 남포동카페 고니스커피는 매장에서 직접 볶은 원두만을 사용하여 모든 커피를 제조하는 로스터리 카페라 핸드드립에는 인도네시아, 볼리비아, 도미니카, 콰테말라, 콜롬비아 등과 디카페인, 더치커피까지 다양한 종류의 커피류와 원두가 있었습니다. 커피 뿐만 아니라 라떼, 음료류도 있어 고르기 좋았습니다. 남포동카페 고니스커피에서는 아인슈페너와 더치말차라떼, 에스프레소, 갸또 쇼콜라가 베스트 메뉴라고 합니다. 로스터리 카페의 매력이죠. 10가지이상의 원두를 로스팅하며 각 원두

오끌레어 코밤 스틱 유칼립투스, 코 막힐때 코밤 [내부링크]

cc-cccc 오끌레어 코밤 스틱 유칼립투스 겨울철 실내 건조함 때문인지 코막힘 증상이 있었는데요, 코막힘에 도움이 된다고 하여 오끌레어 코밤 스틱을 주문했습니다. 오끌레어 코밤 스틱은 손 안에 쏙 들어오는 크지 않은 크기로 주머니는 물론 파우치까지 쏙 들어갑니다. 오끌레어 코밤 스틱은 코가 막혀 숨 쉬기가 답답할 때 사용하기 좋은데요, 유칼립투스 향을 맡으면 코를 시원하고 상쾌하게 하여 호흡을 편안하게 도와줍니다. 일반적인 림밥과 비슷한 듯하면서도 조금 작은 사이즈라 휴대하기도 용이해서 들고다니면서 사용하기에 좋습니다. 제형과 사용방법 또한 립밤과 비슷한데요, 아래를 돌려 사용하면 됩니다. 오끌레어 코밤 스틱은 적당량을 코 아래나 콧망울, 목 주위에 발라주면 되는데요, 고급 유칼립투스 오일 등 인공적인 향료를 넣지 않은 오일로 아로마 테라피도 가능합니다. 게다가 호불호가 강하지 않은 상쾌하고 순수한 허브향으로 순수 식물성 오일로만 블렌딩이 되어 예민한 분들도 순하게 안심하고 사용할

핑크솔트 크림라떼, 믹스커피라떼 [내부링크]

cccc cccc ccccc ccccc 핑크솔트 크림라떼 아로마빌 아메리카노를 주로 마시지만 나른한 오후 부드러우면서도 달달한 커피가 생각 날 때가 있는데요, 그럴때 마시기 좋은 핑크솔트 크림라떼를 가져왔습니다. 핑크솔트 크림라떼는 아로마빌 커피 신제품으로아로마빌 커피는 핸드립으로 알려져있는 브랜드라 낯설지는 않았습니다. 도착하자마자 박스를 개봉했는데요, 패키지가 연분홍색으로 색감부터 예뻤습니다. 핑크솔트 크림라떼는 고소한 라떼에 부드러운 크림과 히말라야 핑크 솔트까지 들어간 크림라떼입니다. 한때 카페에서 신메뉴 많이 등장했던 메뉴 중 하나로 지금은 인기 메뉴로 자리매김을 하였는데요, 카페에서만 먹을 수 있었던 솔트 크림 라떼를 집에서도 간편히 먹을 수 있다고 하니 기대가 되었습니다. 핑크솔트 크림라떼는 추출한 원두 커피를 급속 냉각하여 건조한 동결건조 커피를 미세하게 갈아 넣어 커피의 맛과 향을 그대로 보존해서 그런지 풍미가 좋았습니다. 향긋한 커피에 신선한 우유에 포근한 크림을

[창원/용호동] 샤브노도태, 창원 샤브샤브 가로수길 맛집 [내부링크]

샤브노도태 ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 break time 15:00 - 17:00 last order 20:30 매주 일요일 정기휴무 ️창원시 성산구 창이대로492번길 7 가게 앞 주차장 있음 창원 가로수길에 추운 날씨에 깔끔하게 먹기 좋은 샤브샤브가 있어 창원 샤브샤브 샤브노도태에 다녀왔습니다. 창원 샤브샤브 샤브노도태는 창원 가로수길에 있으며 푸주옥 옆에 있습니다. 주차는 가게 앞에 가능하지만 자리가 많지 않습니다. cccc Previous image Next image 창원 샤브샤브 샤브노도태에는 된장샤브샤브와 얼큰미나리샤브가 메인으로 있으며, 그 외에 갈비탕, 미나리육전, 육회, 새우튀김 등이 있었습니다. 창원 가로수길 샤브샤브 샤브노도태는 생긴지 오래 되지 않아 깔끔하게 관리되고 있었습니다. 4인석 위주로 가지런히 정렬되어 있었으며 단체로 방문해도 불편하지 않은 듯했습니다. 주문을 하니 6가지의 기본 반찬들이 정갈하게 나왔습니다. 샤브샤브집에서

[부산/전포동] 카츠키친 프리미엄 전포 본점, 일본감성 가득한 전포 돈카츠 [내부링크]

ccccc ccccccc 카츠키친 프리미엄 전포 본점 ️영업시간 11:30 - 21:00 break time 15:00 - 16:00 last order 20:30 매주 목요일 휴무 ️부산광역시 진구 동성로 25번길 27-6 지난번 포스팅 했던 전포동카페 옥산티하우스 아래에 있는 전포 돈카츠 카츠키친 프리미엄 전포 본점에 다녀왔습니다. 전포 돈카츠 카츠키친 프리미엄 전포 본점 입구에 들어서자마자 화이트톤에 우드로 만든 격자문과 은은한 조명이 일본에 간듯한 느낌이 물씬 풍겼습니다. 내부는 화이트에 우드형 테이블로 다찌형태가 가운데에 차지하고 있었으며 창가쪽에는 다찌형 테이블이 있어 혼밥하기에도 좋은 듯헀습니다. cccc Previous image Next image 전포 돈카츠 카츠키친 프리미엄 전포 본점에는 로스카츠, 히레카츠, 치즈카츠, 특로스카츠가 있으며, 최근 새로 나온 포모도로 카츠와 세트로 먹을 수 있는 프리미엄 메뉴가 있었습니다. 게다가 사이드메뉴로 일식카레, 치킨가라아게

비넛 코코넛워터, 시원하게 마시는 식이섬유 음료 [내부링크]

ccccc ccccccc ccccc 비넛 코코넛 워터 당 성분이 들어있지 않은 제로 탄산음료를 먹고 난 후 이번에는 물 처럼 마실 수 있는 당 성분이 들어있지 않는 코코넛 워터를 가져왔습니다. 시원하게 마시면 더욱더 맛있는 비넌 코코넛 워터는 베트남 음료전문기업 비넛 제품으로 직수입하는 곳에서 주문을 해서 그런지 보다 좋은 가격에 만날 수 있었습니다. 330ml 용량이 총 24개로 구성되어 있어 냉장고 한켠에 쌓아두고 마시기 좋았는데요, 6캔이 한묶음으로 총 4묶음이 도착하여 처음에는 많게 느껴졌지만 먹다보니 한캔, 두캔 금새 없어지더라구요. 동남아 여행을 가면 자연스럽게 코코넛 워터를 찾게 되고 다녀오면 한동안 그 맛에서 빠져나오지 못하는데 그런 아쉬움을 비넛 코코넛워터로 달랠 수 있지 않을까 생각했습니다. 피넛 코코넛워터는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 다이어트에도 좋다고 하더라구요. 뿐만 아니라 당류나 글루텐, 지방 등이 들어있지 않아그런지 83kcal로 다른 코코넛 워터보다 낮

[부산/사직동] 반달커피 부산사직점, 음료 포장이 깔끔한 부산사직동카페 [내부링크]

반달커피 부산사직점 dessert | coffee ️영업시간 평일 8:30 - 22:00 주말 9:00 - 22:00 ️부산 동래구 사직북로19번길 13 1층 c 포장 및 배달 가능 사직야구장 앞에 있든 사직동카페 반달커피 부산사직점에 들렀는데요, 포장 패키지가 매력적이어서 바로 알려드리려고 가져왔습니다. 사직야구장 앞 사거리 쪽에 있으며 핑크색 외관이라 한눈에 들어왔습니다. 사직동 카페 반달커피 부산사직점은 바깥 쪽에 테이크아웃 존이 있어 매장 안으로 들어오지 않아도 밖에서 간편하게 주문이 가능했습니다. cccc Previous image Next image 사직동 카페 반달커피 부산사직점은 음료부터 디저트 메뉴가 정말 다양했습니다. 커피와 스무디, 크러쉬, 주스, 에이드, 라떼, 티 종류들이 있었으며 운동을 하고 챙겨먹기에 좋은 프로틴도 있었습니다. 게다가 다른 곳에서는 샷을 추가하면 별도의 비용이 드는데, 사직동 카페 반달커피 부산사직점은 샷추가를 무료로 해주니 샷추가 하여 먹

[부산/전포동] 바모스 전포점, 멕시코 전문점 부산 전포동맛집 [내부링크]

ccccc 바모스 전포점 mexican tacos | grill ️영업시간 매일 11:30 - 22:00 라스트오더 21:00 브레이크타임 평일 14:40 - 17:00, 주말 15:50 - 17:00 ️부산 부산진구 전포대로209번길 39-9 2층 주차장 없음 또띠아가 먹고싶어 전포카페거리에 멕시코 음식점인 전포동맛집 바모스를 다녀왔습니다. 전포카페거리 맛집 바모스는 지난번에 다녀왔던 육짚 바로 앞 건물 2층에 있습니다. 입구에 입간판이 있어 올라가기 전에 메뉴를 간단하게 확인할 수 있었습니다. 밖에서 봤을 때보다 전포카페거리 맛집 바모스의 내부는 넓은 편이었습니다. 빈티지한 느낌의 회색빛으로 약간 투박하면서 은은한 조명이 더해져 감각적인 분위기가 매력적이었으며 게다가 벽 곳곳에 소품들로 이국적인 감성까지 느낄 수 있었습니다. 전포카페거리 맛집 바모스에는 4인용 테이블 위주로 깔끔하게 배치되어 있었으며 안쪽에는 6인석의 단체석도 있어 단체모임에도 좋을 듯했습니다. 단체석 앞에는 셀

[부산/전포동]넉박스디저트카페, 수제치즈케이크맛집 전포 디저트카페 [내부링크]

ccccc ccc dessert | coffee | drink ️영업시간 Tue - Sun 13:00-22:00 Mon off ️부산 부산진구 서전로47번길 19 1층 요즘 전포동에 이쁜 카페들이 부쩍 많이 보여 자주가게 되는데요, 연달아 포스팅을 하게 되었습니다. 이번에는 전포디저트카페 넉박스에 다녀왔습니다. 전포디저트카페 넉박스 전포디저트카페 넉박스는 전포 치즈케이크로 유명한 곳이라 포장하면서 가볍게 머물다가 왔습니다. 전포디저트카페 넉박스는 전포공구거리 쪽에 있으며 서면역에서 전포역으로 가는 NC백화점 맞은편, 부산진소방서 뒷편에 있습니다. 전포디저트카페 넉박스는 푸른색톤에 은색으로 세련되면서 힙한 감성이 풍겼습니다. 층고가 높고 커다란 창이 있어 카페가 더 넓어보이면서 답답하지 않았습니다.테이블은 많진 않고 2인 테이블로 되어있으며, 한쪽에는 쇼파가 있는 자그마한 방이 있어 일행들과 오붓하게 이야기하기 좋아보였습니다. 층고가 높다보니 복층으로 활용을 했는데요, 올라가보니 다락

[부산/용호동] 식스브레드, 부산 비건 용호동 빵집 [내부링크]

ccc ccccc 식스브레드 bread | cake ️영업시간 매일 8:00 - 22:00 ️부산 남구 신선로566 지난번 지인에게 추천받았던 용호동 비건빵집 식스브레드에 다녀왔는데 이제야 업로드 하게되었네요. 용호동 비건빵집 식스브레드는 건강한 빵을 만드는 곳으로 용호동 메트로시티와 W스퀘어 사이 자이상가에 있으며, 지난번에 다녀왔던 라이온 식당 옆에 있습니다. 용호동 비건빵집 식스브레드에서는 통밀, 누룩, 산소수, 안데스 소금 등 한국 전통발효종인 누룩을 자연발효 시켜서 건강한 빵을 만드는 곳으로 누룩 통밀빵의 장인 만드는 빵을 맛볼 수 있는데요, 아인콘과 누룩통밀빵에 대하여 특허까지 있다고 하더라구요. 통밀은 식이섬유소가 밀가루의 6배 정도로 풍부하게 들어있으며, 클레스테롤 및 혈압을 조절하고 황산화작용과 면역력을 올려주며 혈당상승을 억제하기 때문에 당뇨가 있는 분들이 즐겨찾는 다고 합니다. 누룩은 노화의 원인인 활성화 산소를 제어하고 알레르기를 방지하고 개선하며 지방을 지방산

하이프로틴, 단백질 쉐이크 대신 프로틴젤리스틱 [내부링크]

하이프로틴 젤리스틱 cc ccccccc 단백질 젤리라니, 세상이 좋아졌습니다. 육성으로 감탄하면서 고민없이 주문한 하이프로틴 젤리스틱을 가져왔습니다. 아무래도 운동을 하면서 단백질을 챙겨먹어야하는데 단백질파우더를 챙겨다니거나 단백질음료를 챙겨다니기 마저 번거로울때가 있습니다. 하이프로틴 젤리스틱은 단백질 쉐이크 대용으로 먹을 수 있는 프로틴젤리로 그동안 다이어트 간식으로 좋은 저칼로리 젤리는 접했지만 단백질젤리라니 아주 만족스러웠습니다. 하이프로틴 단백질 젤리스틱은 복숭아와 청포도맛으로 각각 하나씩 주문했습니다. 패키지 박스가 요즘 느낌으로 감각적이면서도 세련된 모양이라 훨씬더 호감이 갔습니다. 하이프로틴 단백질 젤리스틱 복숭아맛은 한포 56kcal이며, 청포도 맛은 55kcal로 다른 젤리류보다 낮은 칼로리라 부담없이 즐기기 좋았습니다. 간식으로도 먹기 좋은 하이프로틴 젤리스틱에는 단백질이 10g이 들어있어 다른 단백질 식품 챙겨먹으면서 다이어트 중 단백질 간식으로 하나씩 챙겨먹기

[부산/주례동] 카페반미콩 부산주례점, 주례역 반미샌드위치 사상카페 [내부링크]

카페반미콩 부산주례점 sandwich | coffee ️영업시간 매일 10:00 - 23:00 라스트오더 22:50 ️부산 사상구 가야대로282번길 62 c 포장 및 배달 가능 건물 자체가 밝은 톤에 진한 색감이라 지나가다가 우연히 카페 반미콩 부산주례점을 보았는데요, 반미샌드위치를 먹을 수 있는 곳이라 고민없이 바로 다녀왔습니다. 카페 반미콩 부산주례점에는 앞에 주차공간이 있지만 다 찼을 경우에는 맞은편에 공영주차장도 있어 불편함 없이 주차할 수 있었습니다. ccc ccccc 카페 반미콩 부산주례점 카페 반미콩 부산주례점은 넓게 2층으로 되어 있어 1층과 2층 넉넉하게 앉아 즐길 수 있었으며, 주례단체모임도 충분히 가능할 듯했습니다. 베트남 국기와 베트남 감성을 느낄 수 있는 벽화나 소품 등이 있어 그런지 그동안 갔던 베트남 쌀국수 전문 식당이나 다른 베트남 식당보다 더 베트남 현지의 느낌을 느낄 수 있도록 되어있어 마지 베트남에 있는 듯한 느낌도 들었습니다. ccc ccccc 1

[부산/당감동] 단골족발480 당감직영점, 당감동족발맛집 [내부링크]

단골족발480 당감직영점 ️영업시간 매일 14:00 - 24:00 ️부산 부산진구 당감서로 73 1층 매장 앞 주차공간 있음 족발을 먹을 때 매번 같은 곳에서 주문하지 못하고 이곳저곳 주문을 해보다가 우연히 근처 당감동족발맛집 단골족발480 당감직영점에 다녀왔습니다. 당감동족발맛집 단골족발480 당감직영점 당감동족발맛집 단골족발480 당감직영점은 부산진구 생활문화센터 아래쪽에 있으며, 매장 앞에 주차할 공간이 있어 편리하게 이용이 가능합니다. 매장에 들어가니 4인 테이블이 깔끔하게 놓여있거 쾌적해서 그런지 가족모임이나 회식 등 단체모임에 좋을듯했습니다. 당감동족발맛집 단골족발480 당감직영점에서는화덕구이 족발 전문점이다보니 일반 족발집에서 보기 어려운 화덕이 있었습니다. 오픈형 주방에 큼지막한 화덕이 있었는데요, 주문을 하니 사장님이 바로 당일 삶은 족발을 썰어서 화덕에 넣으시는 모습이 눈에 다 보여 믿고 먹을 수 있을 정도였습니다. cccc 당감동족발맛집 단골족발480 당감직영점

[제주] 제주 신화월드 서머셋관, 제주여행 서귀포시 가족 숙소 [내부링크]

ccccccc ccccc 제주 신화월드 서머셋 패밀리 스위트 Family Suite 제주 서귀포시 안덕면 신화역사로304번길 89 check in 15:00 check out 11:00 가족여행으로 편안하게 묵을 수 있는 곳을 찾다가 부대시설이 유명한 제주신화월드에 다녀왔습니다. 제주가족숙소 제주 신화월드의 규모는 부대시설을 포함해서 상당히 커서 차로 이동을 했습니다. 제주숙소 제주 신화월드는 랜딩관, 신화관, 메리어트관, 서머셋으로 이루어져 있으며, 성인 4인 가족이다보니 가족여행에 적한 서머셋에 묵었습니다. 제주 신화월드 서머셋관에 잠깐 들러 체크인을 하고 묵는 동에 차로 이동을 했습니다. 체크인을 하며 신화테마파크 빅3이용권을 함께 받았는데요, 신화테마파크의 경우 입장료는 없지만 놀이기루를 타려면 따로 비용을 지불해야하는데 숙박만으로도 이용권을 주니 어린이가 있는 가족이라면 더욱더 장점이 아닐까했습니다. Previous image Next image 사전에 조직이나 런치, 디너

[부산/대청동] 코코쿡&샤브 남포점, 남포동샤브샤브 [내부링크]

코코쿡&샤브 남포점 ️영업시간 매일 11:30 - 22:00 ️부산 중구 광복중앙로 32-1 남포동에서 샐러드바가 있는 남포동 샤브샤브 코코쿡&샤브 남포점에 다녀왔습니다. 남포동 샤브샤브 코코쿡&샤브 남포점은 남포동맛집 이재모피자 맞은편 건물 4층에 있습니다. 엘리베이터에서 내리면 바로 매장이 나타납니다. 이미 단체로 오신분들이 있어 홀이 가득 차보였습니다. cccc Previous image Next image 남포동 샤브샤브 코코쿡&샤브 남포점에서는 소고기샤브, 한우샤브, 스페셜샤브, 해물샤브 등이 있으며 런치와 디너로 나누어 인원 수에 따라 세트메뉴로도 준비되어있습니다. 각 테이블이는 기본 적인 식기가 준비되어 있으며 주문을 하고 나면 바로 이렇게 라이스페이퍼, 소고기, 소스 등을 가져주십니다. 소스는 칠리소스, 핫수끼소스, 땅콩소스 등 3종으로 챙겨주셔서 취향껏 골라 먹으면 됩니다. 테이블에 있던 야채그릇으로 샤브샤브 야채와 월남쌈 재료들을 챙기러 갔습니다. Previous

[부산/전포동] 카페더덤, 부산한옥카페 전포소금빵맛집 [내부링크]

카페더덤 dessert | coffee ️영업시간 15:30 - 23:30 ️부산 부산진구 서전로37번길 26 1층 전포공구거리를 지나가다가 우연히 발견한 아이스크림에 반해 부산한옥카페 카페더덤에 다녀왔습니다. 전포 소금빵맛집 카페더덤은 부산전포공구거리 쪽에 있으며 돌담의 외관과 돌하르방이 있어 제주감성도 느낄 수 있었습니다. 1등급 우유로 만든 순수우유 100퍼센츠 소프트아이스크림이라니 크로와상콘에 담겨 식용꽃으로 데코된 사진에 반해 들어갈 수 밖에 없었습니다. 입구 왼쪽에는 야외 테이블도 마련되어 있으며 은은한 조명에 분위기도 좋았지만 야외테이블을 이용하기에는 아직 날이 쌀쌀했습니다. 전포 소금빵맛집 카페더덤 들아가자마자 있던 알록달록한 다채로운 디저트에 시선을 뺏겼습니다. 전포 소금빵맛집 카페더덤의 내부는 좁은 편으로 빔프로젝터로 영화가 방영되고 있는 벽쪽에 바 형식의 테이블과 입구쪽 창가테이블, 가운데 테이블 2개가 있었으며 웨이팅도 있다보니 이용시간이 1시간으로 정해져 있었

[부산/광안동] 모치플레지르, 광안리 애견동반 브런치카페 광안리 맛집 [내부링크]

ccccc ccccccc 모치플레지르 brunch | coffee ️영업시간 평일 10:00 - 21:00 주말 9:00 - 19:00 ️부산 수영구 수영로545번길 17-17 대성주차장 3만원 이상 1시간 무료 광안리 브런치카페로 유명한 모치플레지르에 다녀왔습니다. 그동안 이웃님들이 다녀와서 알려주시기도 했고 주변에서 간간히 들었던 곳이라 궁금했었는데요, 만족하며 다녀왔습니다. 광안리 브런치카페 모치플레지르는 주택가에 있어 한눈에 보이지 않지만 골목 입구에 안내판이 있어 어렵지 않게 찾아갈 수 있었습니다. 광안리 브런치카페 모치플레지르는 주택을 하나를 개조하여 사용하고 있었는데요, 마당부터 1, 2층, 테라스까지 넓게 사용하고 있었습니다. ccc ccccc 들어가자마자 널찍한 내부에 압도되었습니다. 들어가자마자 카운터가 있는데 그 앞쪽 공간이 상당히 넓어 주문할때 전혀 붐비지 않고 여유롭게 주문이 가능할 듯했습니다. 차분한 듯하면서 빈티지스러기도 하면서 고급진 느낌에 다채로운 분

[부산/전포동] 나이시베이크샵, 글루텐프리 전포동 부산수제케이크 [내부링크]

cccc cccccccc 나이시베이크샵 cake ️영업시간 매일 12:00 - 19:00 ️부산 부산진구 서전로57번길 6 1층 c️ 예약주문필수 기념일을 맞이하여 부산케이크 주문제작이 가능한 전포동 부산수제케이크 나이시베이크샵에 다녀왔습니다. 나이시베이크샵 인스타그램 전포동에서 글루텐프리 케이크를 찾다가 전포동케이크 나이시베이크샵에 있기에 미리 예약을 하고 픽업했습니다. 전포동케이크 나이시베이크샵은 부산진소방서 맞은편 골목에 있습니다. cccc Previous image Next image 전포동케이크 나이시베이크샵에는 미니홀케이크와 기본 홀케이크가 있었으며 글루텐프리 케이크부터 과일케이크까지 그 종류가 정말 다양해서 없는게 없을 정도 였습니다. (글루텐프리) 곰돌이 초코 쉬폰케이크 크림치즈 오레오 초코케이크 딸기생크림케이크 초코딸기생크림케이크 당근케이크 단호박갸또쇼콜라 인정미크림 쑥 갸또 쇼콜라 라즈베리크림 초코 갸또 쇼콜라 레몬얼그레이크림 얼그레이갸또 얼그레이밀크초코크림 얼그레

[부산/대연동] 읍천리382 부산경성대점, 대연동 샌드위치 경성대 카페 [내부링크]

읍천리382 부산경성대점 dessert | sandwich | coffee ️영업 시간 매일 09:30 - 23:00 라스트오더 22:30 ️부산 남구 용소로8번길 33-1 c 포장 및 배달가능 샌드위치와 샐러드를 좋아하다보니 읍천리라는 카페를 알게되었는데요, 요즘 지점이 많이 생겨 이곳저곳에서 보이더라구요. 한번 가보고 싶었는데 드디어 부산 경성대카페 읍천리382 부산경성대점에 다녀왔습니다. 부산 경성대카페 읍천리382 부산경성대점은 경성대부경대역 5번 출구에서 나와 gs25 쪽 골목으로 돌아서 오른쪽으로 들어가면 있습니다. 주택을 개조해서 만든 곳으로 외관부터 시골감성 가득한 읍천리만의 느낌을 가득 담아 잘 꾸며져있더라구요. 레트로하면서도 잘 꾸며진 시골느낌이 나서 드라마 세트장 같다는 생각도 했습니다. cccc 부산 경성대카페 읍천리382 부산경성대점 Previous image Next image 부산 경성대카페 읍천리382 부산경성대점에는 음료는 물론 디저트까지 정말 다양한

면사랑, 간편하게 먹는 돈카츠우동정식과 중식잡채 [내부링크]

면사랑 돈카츠우동정식 | 중식잡채 집에서 간편하게 먹을 수 있는 간편식 중 면사랑에서 나온 돈카츠우동정식과 중식잡채를 가져왔습니다. 면사랑은 30년 전통 면 소스 대표 기업으로 냉동, 냉장 뿐만 아니라 밀키트, 실온 타입 등 여러가지 형태의 간편식이 있으며, 그중 냉동 밀키트로 이번에 주문한 우동 뿐만 아니라 투움바, 파스타, 볶음면, 물냉면, 쫄면, 막국수, 소바, 만두국, 떡국, 전골우동 등 다양하게 있었습니다. 면사랑 돈카츠우동정식은 바삭한 돈카츠와 일본식 유부우동을 함께 먹을 수 있는 프리미엄 밀키트입니다. 면과 튀김을 함께 먹을 수 있는 밀키트라니 인기있는 메뉴들의 조합이라 많이들 찾을 듯 했습니다. 우동면과 유부 | 우동소스 | 돈카츠소스 | 돈카츠 면사랑 돈카츠우동정식의 기본 재료들이 가지런히 담겨 있었습니다. 뒤에 상세하게 설명된 방법에 따라 차근차근 쉽게 따라갈 수 있었습니다. 돈카츠 준비하기 먼저 돈카츠소스는 자연해동을 하고 돈카츠는 에어프라이어나 팬으로 조리하면되

(추천)(재방문)[부산/전포동] 리풀, 수비드 전포동 샐러드맛집 [내부링크]

cccccc 리풀 salad | brunch ️영업시간 매일 10:00 - 20:30 일요일 10:00 - 18:30 매주 수요일 정기휴무 ️부산 부산진구 동성로87번길 7 1층 지난번 방문했던 전포동 샐러드 맛집 리풀의 촉촉하고 부드러운 돼지고기가 생각나서 또 다녀왔습니다. (추천)[부산/전포동] 리풀, 수비드샐러드 전포동 샐러드 전포신상맛집 cccccc 리풀 salad | brunch ️영업시간 매일 10:00 - 20:30 일요일 10:00 - 18:30 매... m.blog.naver.com 전포동 샐러드맛집 리풀은 부산진 소방서 맞은 편 구역의 골목길로 전포놀이터시장 쪽에 있습니다. 원목형 입구와 잘 어울리는 입간판이 추가되었습니다. ‘건강한 음식을 통해 건강한 몸과 정신을 다시 채우다’인 전포동 샐러드맛집 리풀의 의미를 알 수 있었습니다. cccc 전포동 샐러드 맛집 리풀은 들어가자마자 키오스크가 있어 간편하게 주문을 할 수 있었습니다. 지난번과 메뉴가 조금 달라졌더라구요

[부산/해운대] 해운대 이름난 암소갈비, 해운대 고기집 해운대 연예인 맛집 [내부링크]

해운대 이름난 암소갈비 ️영업시간 매일 11:00 - 23:00 ️부산 해운대구 달맞이길 22 주차장 있음 해운대 유명한 고기집 해운대 이름난 암소갈비에 다녀왔습니다. 해운대 고기집 해운대 이름난 암소갈비는 해운대 해수욕장 근처 엘시티 바로 옆에 있어 해운대 해수욕장에서 멀지 않아 가볍게 걷다가 방문하기 좋았습니다. 건물로 들어가면 자체주차장이 있어서 복잡한 해운대에서 주차하기 편했습니다. 매장으로 들어가는 길 연예인들의 인증사진과 사인 등 연예인들이 다녀간 흔적이 많이 보이더라구요. 얼마전에는 재벌집막내아들의 회식장소였습니다. 재벌집막내아들의 회식사진을 본적이 있는데 가게에서 보니 새롭더라구요. 아무래도 해운대 고기집 해운대 이름난 암소갈비는 1970년대 부터 거의 50년째 해운대를 지키고 있는 갈비고기집이라 믿고가는 곳인 듯했습니다. 매장에 들어가니 홀이 있고 옆쪽에는 단독 룸이 있기 때문에 따로 식사를 조용히 할 수 있으며 밀 예약을 하고 가는 것이 좋을 듯했습니다. cccc

올리빙몰 뉴바이오덴타골드 치약, 염증시린이 잇몸치약 [내부링크]

ccc ccc ccccc cccc 뉴바이오덴타골드 치약 얼마전에 든든하게 구비해뒀던 치약이 똑 떨어져 알아보다가 추천받아 주문한 잇몸치약 뉴바이오덴타골드 치약을 가져왔습니다. 예전에 무턱대고 화한 느낌에 나는 치약을 써봤는데 텁텁함도 함께 남아 지속적으로 사용하기는 어렵더라구요. 잇몸치약 뉴바이오덴타골드 치약은 인위적인 과일향, 민트향 등 인공향이 없어 가볍고 부드럽게 사용할 수 있습니다. 치약은 양치 후 입속을 헹구어도 혀 위아래나 구강 벽에 잔여물이 남아 체내 흡수, 축적 될 수 있기 때문에 나쁜 성분을 넣지 않는 것이 아주 중요합니다. 잇몸치약 뉴바이오덴타골드 치약은 유해성분과 텁텁함을 유발하는 합성 계면활성제 대신 자연 유래 성분만을 엄선해서 사용하고 있어 부드러운 느낌으로 안심하고 사용할 수 있습니다. 잇몸 건강에 도움이 되는 성분들 자일리톨, 프로폴리스 추출액, 자몽추출물, 차 추출물 등이 주된 성분으로 포함되어 있습니다. 후기 평점 4.8으로 상당히 높은 만족도을 주는

[창원/중앙동] 하삼동커피 창원중앙점, 가성비 창원 중앙동카페 [내부링크]

하삼동커피 창원중앙점 dessert | coffee ️영업시간 월 - 토 9:00 - 22:00 일 9:00 - 20:00 ️창원시 성산구 용지로133번길 3 한서빌딩1층 지하주차장 있음 창원 상남동 가는 길 중앙동을 지나가다가 창원 중앙동카페 하삼동커피 창원중앙점에서 커피를 테이크아웃했습니다. 창원 중앙동카페 하삼동커피 창원중앙점은 정우상가 맞은편 한서빌딩 1층에 있습니다. 정우상가에서 횡단보도를 건너면 바로 보여서 자연스레 커피를 테이크아웃하게 되더라구요. 가게 앞에 잠깐 주정차하시고 테이크아웃하시는 분들도 많이 보였습니다. 창원 중앙동카페 하삼동커피 창원중앙점은 내부가 생각보다 넓었습니다. 안쪽까지 자리가 있어 여유롭게 즐기고 갈 수 있었으며, 인근에 사시는 분들이 많이 방문하셔서 즐기시는 듯 했습니다. cccc 창원 중앙동카페 하삼동커피 창원중앙점 하삼동커피도 커피전문점이다보니 음료메뉴가 다양한 곳 중 하나인데요, 시그니처메뉴부터 커피, 콜드브루, 스무디, 라떼, 주스, 에

[부산/개금동] 요고양식, 개금시장맛집 개금역파스타 [내부링크]

요고양식 steak | pasta ️영업시간 open 10:00 - close 21:00 break time 15:00 - 16:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 부산진구 가야대로482번길 29-3 1층 종종 개금밀면과 만두 등 분식을 먹으며 장도 볼겸 개금시장을 방문하는데요, 최근 개금시장에 새로 생긴 양식집이 있어 다녀왔습니다. 개금시장맛집 개금역파스타 요고양식은 개금시장으로 들어가면 있는 골목길에 있습니다. 오픈한지 얼마 안된 개금신상맛집이다보니 입구에서부터 화사하여 갓 오픈한 느낌이 물씬 풍겼습니다. 개금시장맛집 개금역파스타 요고양식은 요리경력이 있는 1인 셰프 음식점입니다. 그렇게 넓진 않지만 작지도 않은 공간으로 깔끔하게 테이블이 준비되어 있으며 핑크색 컬러에 대리석 느낌이 더해져 공주풍 분위기였습니다. 2인석과 4인석은 물론 바테이블까지 있었으며 바테이블에는 콘센트도 바로 있으며 주방이 바로 보이지는 않아서 혼밥하기에도 좋은 듯했습니다. cccc 개금시장맛집 개금역파스타

순수한집 슬림비책 다이어트티, 다이어트차 콤부차 [내부링크]

슬림비책 다이어트티 순수한집 요즘 콤부차, 작두콩차 등 따뜻하게 마실 수 있는 건강한 티 종류를 자주 즐겨마시고 있는데요, 이번에는 다이어트티 종류 중 하나인 콤부차 순수한집 슬림비책 다이어트티를 가져왔습니다. 순수한집 슬림비책 다이어트티 순수한집 슬림비책 다이어트티는 건강기능식품 다이어트티로 식약처에서 다이어트 기능성을 인정받은 원료로 만든 건강기능식품입니다. 순수한집은 순수하고 정직하게 만드는 건강식품브랜드로 다양한 종류의 티백 뿐만 아니라 건조식품, 건강분말, 건강환 종류가 있습니다. 제품 중에서 하나만 구매를 해도 비닐쇼핑백이 함께 오기때문에 선물용으로도 좋을 듯했습니다. 순수한집 슬림비책 다이어트티는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아 850mg 가 들어있습니다. 게다가 부원료로 22종 혼합유산균, 히비스커스추출분말, 레몬밤추출분말이 함유되어 있습니다. 한박스에 30포로 개별 포장이 되어 있었는데요, 주머나니 파우치에 쏙 들어가는

[부산/부암동] 골목파스타, 부암동 당감동 파스타 배달 [내부링크]

골목파스타 pasta | risotto | salad ️영업시간 매일 11:00 - 23:50 ️부산 부산진구 당감서로 94 2층 c 포장 및 배달 전문점 배달의민족에서 발견한 부암동 파스타 골목파스타에서 포장주문을 했습니다. 부암동 파스타 골목파스타는 당감동 우체국을 지나 부산진구생활문화센터 윗쪽에 있습니다. cccc Previous image Next image 부암동 파스타 골목파스타에는 파스타, 리조또, 필라프, 샐러드 등이 있으며, 샐러드까지 더해진 세트메뉴도 있어 보다 알찬 구성으로 즐길 수 있었습니다. 부암동 파스타 골목파스타에 방문하니 한창 만들어주시고 있어 잠깐 기다렸다가 포장했습니다. 튼튼한 포장용기에 담겨 있었습니다. 포장용기가 커보였는데 메인과 수프가 넉넉하게 담겨있어 전체적으로 푸짐해보였습니다. ccccc 봉골레파스타 10,000₩ 해물투움바리조또 13,000₩ 부암동 파스타 골목파스타에서 메인메뉴를 주문하면 기본으로 직접 만든 피클과 수프가 함께 옵니다. 수

[부산/수안동] 버디베이크, 부산스콘맛집 온천천카페 [내부링크]

ccccc cccc 버디베이크 dessert | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 18:30 Last order 18:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 동래구 수안동 9-21 동래시외버스터미널로 가는 길 근처 디저트를 찾다가 부산 온천천 카페 버디베이크에 다녀왔습니다. 온천천 카페 버디베이크는 교대역과 동래역사이 온천천 근처에 있었으며, 화이트톤에 레드컬러로 포인트를 주는 외관으로 눈에 띄었습니다. 부산스콘맛집 버디베이크는 매일 아침 직접 구운 디저트를 판매하는 스콘 &케이크 전문점입니다. 부산스콘맛집 버디베이크 매장은 화이트톤 베이스에 우드톤과 플렌테리어로 따뜻하면서 아늑한 분위기 였으며, 아기자기한 소품들을 활용하여 인테리어가 되어있어 보는 재미도 쏠쏠했습니다. 디저트 카페이다보니 한켠에는 먹음직스러운 디저트류가 가득하였으며, 창가쪽에는 테이블이 마련되어 있어 앉아 즐길 수도 있었습니다. cccc 부산 온천천 카페 버디베이크는 커피, 에이드, 아이스티, 라

달콤마녀 수제청, 수제강정 답례품 쌀오란다 [내부링크]

쌀오란다 달콤마녀 수제청 오란다 등 옛날과자가 생각날때가 있는데요, 시중에 판매하는 오란다는 너무 딱딱해서 먹기가 쉽지 않더라구요. 오란다가 생각날때면 쫄깃한 식감으로 부드러운 수제 오란다를 주문해서 먹는 편인데요, 이번에는 달콤마녀 수제청에서 오란다를 주문했습니다. ccccc 달콤마녀 쌀오란다 15개입 혼합세트 17,000 달콤마녀 수제청에서 주문한 쌀오란다는 꼼꼼하게 잘 포장되어 부서지지 않고 도착했습니다. 답례품 등 선물하기에도 좋게 깔끔한 박스에 봉투와 함게 포장되어 왔습니다. 달콤마녀 수제청 쌀오란다의 15개 혼합세트는 오란다가 개별포장이 되어 깔끔하게 들어있었는데요, 기존의 오란다에 여러가지 재료를 추가하여 감태오란다, 크랜베리오란다, 땅콩오란다, 견과류오란다, 죠리퐁오란다인 무려 5가지의 맛으로 들어있었습니다. 달콤마녀 수제청 쌀오란다는 방부제나 색소, 어떠한 첨가물이 들어있지 않아 건강하게 즐길 수가 있으며, 무엇보다 밀가루가 들어가지 않고 국산 쌀과 100% 우리쌀

시원스쿨 영어 진짜학습지, 생활영어회화 영어학습지 [내부링크]

영어 진짜학습지 언어는 매일 조금씩 꾸준하게 하는 것이 가장 좋다고하지만 책 한권을 구매했을때 스스로 분량을 나누어서 매일 공부를 하기에는 쉽지 않았습니다. 그러던 도중 서점에서 매일 부담없이 조금씩 공부할 수 있는 학습지 구성으로 된 저서인 시원스쿨 영어 진짜학습지를 발견했습니다. 시원스쿨 영어 진짜학습지는 영어 기초 학습자들도 접근할 수 있으며, 매일 하루에 한장씩 부담없는 양으로 공부를 할 수 있습니다. 학습지는 기초문법, 기초발음, 입문 회화로 구성되어 있으며, 기초문법에서는 영어를 본격적으로 학습하기 전 최고한으로 필요한 영어의 기본개념을 익힐 수 있습니다. 기초발음에서는 한국인이 어려워하는 발음을 중심으로 필수 영어 발음을 익힐 수 있어 본격적으로 회화을 익히기 전에 가볍게 보기 좋았습니다. 입문회화에서는 인사하기, 날씨 이야기하기, 주문하기 등 영어회화를 시작할 때 기본적인 표현을 배울 수 있습니다. 회화 주제에 따라 표현을 먼저 배우고, 연습하여 오늘의 회화로 자연스럽

[부산/장전동] 라라브레드 부산대점, 부산대브런치 베이커리카페 [내부링크]

cc cc ccccc 라라브레드 부산대점 brunch | coffee ️영업시간 매일 7:00 - 22:00 라스트오더 21:00 ️부산 금정구 장전온천천로 73 1층 102호 부산대 근처에 갔다가 빵과 브런치가 있는 부산대브런치 카페 라라브레드 부산대점에 다녀왔습니다. 부산대브런치 카페 라라브레드 부산대점은 부산대역 3번 출구에서 나와 쭉 걷다보면 건널목 건너면 있습니다. 브런치라도 해도 보통 11시에 오픈하는 곳이 많은데 부산대브런치 라라브레드는 7시에 오픈하기 때문에 일찍 방문할 수 있어 좋았습니다. 매장에 들어가자마자 화이트에 우드톤으로 깔끔하고 아늑한 느낌을 받았으며, 입구 쪽에서 부터 다양한 종류의 빵들이 깔끔하게 진열되어있었습니다. 입구 쇼케이스에는 화려한 비쥬얼의 타르트와 슈, 조각케이크, 샌드위치 종류가 있었으며, 그 옆에는 여러가지 맛의 스콘, 쿠키, 소금빵이 있었습니다. Previous image Next image 바질스콘 | 호떡쿠키 | 크런치쿠키 | 108

윤미경연구소 사배양말, 겨울 필수템 방한양말 [내부링크]

사배양말 윤미경연구소 이번 겨울 야외활동을 하면서 겨울양말로 방한양말을 유용하게 사용하여 소개해드리려고 가져왔습니다. 평소 수족냉증도 있어 실내에서도 발이 차가운 편인데요, 야외활동 뿐만 아니라 실내에서도 사용하기 좋더라구요. 수족냉증이다보니 발이 시려우면 전기방석 아래에 발을 넣기도 했는데 윤미경연구소 사배양말은 방한양말이라 착용하는 양말이다보니 전기방석과 달리 전자파 걱정없이 사용할 수 있었습니다. 방한양말 윤미경연구소 사배양말은 일반 수면양말과 비교도 안될정도로 정말 두툼했습니다. 수면양말보다는 2배정도, 일반 양말보다 4배이상 두꺼운 듯 했습니다. 다른 양말과 비교할 수 없이 공기층이 두툼하다보니 찬바람이 들어오지 않는 등 찬공기를 차단하여 체온을 유지시켜주어 따뜻할 수 밖에 없습니다. 게다가 방한양말 윤미경연구소 사배양말은 발목 위 종아리까지 길고 넉넉하게 올라가 발목이나 종아리로 들어오는 찬공기도 막아주기 더욱더 따뜻하게 유지할 수 있었습니다. 두툼하거나 넉넉하다보면 묵직

[부산/연산동] 궁잔기지떡 부산시청점, 부산 잔기지떡 연산동 떡집 [내부링크]

궁잔기지떡 부산시청점 ️영업시간 평일 9:30 - 18:00 토요일 9:30 - 14:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 연제구 쌍미천로 175 c포장 및 배달 가능 지난 명절 버스타고 본가 가는 길에 연제구떡집 궁잔기지떡 부산시청점에서 명절선물로도 좋은 부드럽고 촉촉한 잔기지떡을 주문하여 픽업했습니다. 연제구떡집 궁잔기지떡 부산시청점 연제구떡집 궁잔기지떡 부산시청점은 당일 바로 쪄 낸 잔기지떡 전문점으로 연산자이아파트 맞은편에 있습니다. 들어가자마자 안쪽 유리너머 잔기지떡을 만드는 모습을 직접 볼 수 있었는데요, 당일생산하여 당일판매 있으며 이렇게 볼 수 있어 더욱더 믿음직 스러웠습니다. cccc 연제구떡집 궁잔기지떡 부산시청점에서는 궁잔기지떡, 쑥 잔기지떡, 밤 잔기지떡이 있으며, 요일마다 나오는 떡의 종류가 달랐습니다. 기본인 궁잔기지떡은 매일 나오지만 쑥은 월수금토, 밤은 화목에 나오기 때문에 참고하면 좋을 듯합니다. 잔기지떡의 경우 50알 2박스 이상 구매하시면 전국 어디든

(재방문)[부산/부전동] 심돈 서면점, 부산 서면돼지고기 서면맛집 [내부링크]

심돈 서면점 pork ️영업시간 open 16:00 - close 3:00 ️부산 부산진구 동천로85번길 22 1층 한판 구워나오는 서면돼지고기집 중에 지난번에 다녀왔던 서면 맛집 심돈에 또 다녀왔습니다. [부산/부전동] 심돈 서면점, 부산서면역맛집 서면삼겹살 심돈 서면점 pork ️영업시간 open 16:00 - close 3:00 ️부산 부산진구 동천로85번길 22 1층 서면에 ... m.blog.naver.com 서면맛집 ‘심돈’은 쥬디스태화 신관 옆 거리 쪽 위로 쭉 올라가면 나오는 삼거리 안쪽에 있습니다. 저녁시간에 방문했더니 평일인데에도 웨이팅이 있었습니다. 얼마지나지 않아 한꺼번에 손님이 빠져서 생각보다 빨리 들어갔습니다. 처음 방문했을 때가 생긴지 얼마 되지 않았을때라 전체적으로 깔끔했는데요, 지금도 여전히 깔끔하게 유지되고 있었습니다. 안쪽에도 테이블이 있고 4인석부터 단체석까지 다양하게 있어 서면모임을 즐기시는 분들이 많았습니다. cccc Previous image

[부산/당감동] SNS무인분식 부산당감점, 24시간 영업 당감동분식 [내부링크]

SNS무인분식 부산당감점 ️영업시간 open 00:00 - close 24:00 24시간 영업 ️부산 부산진구 당감서로 99 상가 1층 지나가다가 우연히 무인셀프점이 생긴 것을 보았는데요, 무인분식점이라고 하여 궁금하여 당감동분식 SNS무인분식 부산당감점에 다녀왔습니다. 과자나 아이스크림 정도 판매하는 무인셀프점은 익숙했는데요, 무인분식점은 어떤 종류가 있을까 기대되더라구요. 당감동분식 SNS무인분식 부산당감점은 착한 가격으로 볶음밥, 라면, 죽외에도 다양한 음식 등을 직접 조리 후에 매장에서 먹거나 가져갈 수 있 곳입니다. 들어가자마자 얼핏봤는데에도 굉장히 많은 종류가 있어 직접 보여드리려고 합니다. 우선 분식의 기본인 라면은 그 종류가 가장 많았습니다. 컵라면은 물론 봉지라면까지 다양하게 있었는데요, 처음 한강라면으로 유명해진 라면 끓여주는 기계가 있어 봉지라면도 즉석에서 바로 먹을 수 있었습니다. 라면기계는 물론 전자레인지, 싱크대까지 기본으로 있으며 깔끔하게 관리되고 있어 쾌

[부산/중앙동] 블루샥 중앙동점, 중앙동커피 부산 중앙역 카페 [내부링크]

ccc ccccc cccccc 블루샥 중앙동점 dessert | coffee ️영업시간 평일 7:30 - 20:00 주말 9:00 - 14:00 ️부산 중구 충장대로9번길 28 1층 드디어 부산 중앙동도 샥세권에 들어왔습니다. 얼마전부터 중앙역 근처에 중앙동카페 블루샥 중앙동점 생겼습니다. [부산/당감동] 블루샥 당감점, 부산 당감동 카페 ccc ccccc cccccc 블루샥 당감점 dessert | coffee ️영업시... m.blog.naver.com [부산/창선동] 블루샥 부산광복점, 남포동 자갈치역 카페 ccc ccccc cccccc 블루샥 부산광복점 dessert | coffee ️영... m.blog.naver.com 그동안 부산역이나 중앙역에서 샥라떼가 생각날때면 남포동이나 광복동으로 갔어야 했는데 이제 그럴 필요가 없어졌습니다. 중앙동카페 블루샥 중앙동점은 중앙역 14번 출구에서 나와 투썸플레이스 골목길 쪽에 있습니다. 다른 블루샥카페처럼 바깥쪽 테이크아웃존이 있어

하루헛개 콤부차, 콤부차원액으로 간편하게 한잔 [내부링크]

하루헛개 콤부차원액 당 음료를 멀리하며 티나 제로칼로리 등 보다 건강한 음료를 찾게되는데요, 그 중 즐겨먹는 음료 중 하나가 콤부차가 아닐까 싶습니다. 그동안 주로 포로 개별포장 되어 있는 것을 구매하여 휴대하면서 먹었는데요, 이번에는 집에서 펌핑으로 간편하게 먹을 수 있는 하루헛개 콤부차원액을 가지고왔습니다. 하루헛개 콤부차 복숭아원액은 박스포장에 스티로폼으로 안전하고 깔끔하게 포장되어 왔습니다. 원액이다보니 크지 않고 손바닥 정도의 크기로 한개당 400g이 들어있었습니다. 함께 온 펌핑용 뚜껑으로 간편하게 교체한 후에 사용하면 됩니다. 물250ml 기준으로 2번정도 펌핑하면 되는데요, 많이들 마시는 사이즈인 500ml에는 4번정도 펌핑하면됩니다. 기본이 연하게 느껴지는 경우에는 기본의 2배의 양으로 물 250ml 기준으로 4번, 500ml 기준으로 8번 펌핑하면 보다 진하게 마실 수 있습니다. 이색적으로 우유 300ml에 4번, 제로사이다 500ml에 4번 펌핑하면 맛있게 먹을

[제주/서귀포시] 감성농부, 제주 서귀포 과일 가게 [내부링크]

ccccccc cccccc 감성농부 ️영업시간 일 - 월 8:00 - 19:30 ️제주 서귀포시 안덕면 중산간서로 1809 매장 앞 주정차공간 있음 겨울의 제주의 모습을 생각하면 새콤달콤한 귤이나 천혜향 등이 생각나 절로 침이 고일정도로 겨울 제주여행에서 귤을 빼먹을 수 없습니다. 특히나 차 안에서 이동하면서 먹을 간식으로 귤만한게 없죠. 제주신화월드에서 일박하기로 하여 체크인 하는 길에 제주도 서귀포 감귤 맛집 감성농부에 들렀습니다. 제주도 서귀포 감귤 맛집 감성농부는 제주산지과일 뿐만 아니라 수입과일, 선물용과일 등을 판매하는 과일가게로 외관은 카페 못지않은 감성이 풍겨 지나가다가 눈에 확띄더라구요. 제주도 서귀포 감귤 맛집 감성농부 옆에는 귤밭이 있었습니다. 이쁜 외관으로 시선을 사로잡았는데, 찾아보니 평도 좋아 고민없이 들어갔습니다. 싱그러운 귤밭을 옆에 끼고 있는 제주도 서귀포 감귤 맛집 감성농부 매장에는 과일 뿐만 아니라 다양한 제주 기념품도 같이 판매하고 있어 제주과일인

동원 진저에일, 제로칼로리 탄산음료 [내부링크]

cccccc ccc 진저에일 dongwon 음식을 먹으면서 톡 쏘는 시원한 탄산이 생각날때마다 제로칼로리 탄산음료를 찾게 되는데요, 이번에는 제로칼로리 탄산음료 진저에일를 가져왔습니다. 동원 양반매실, 저칼로리 매실음료 양반매실 dongwon 더운여름 전통음료에 얼음을 타서 시원하게 먹는 것을 좋아하지만 집에서 담그는 매실청,... m.blog.naver.com 동원 양반오미자, 저칼로리 오미자차 양반오미자 dongwon 아무래도 전통음료인 매실청, 오미자 등에는 설탕이 많이 들어가는 편이라 들어가 모르... m.blog.naver.com 동원 투명이온, 제로칼로리이온 스포츠음료 투명이온 dongwon 음료를 마실때 액상과당이나 설탕 등 당이 들어간 제품을 피하고 제로 Zero 음료를 찾게... m.blog.naver.com 제로칼로리 탄산음료 진저에일은 레몬의 상큼함과 진저의 맛을 조화롭게 섞은 맛으로 제로칼로리, 무알콜으로 부담없이 즐길 수 있습니다. 진저에일은 아일랜드에서 유래

멜킨 밸런스 보드, 코어운동 밸런스 보드 사용후기 [내부링크]

cccccc cccc cccccccccccc 멜킨 밸런스보드 멜킨 밸런스 보드로 코어 운동을 조금씩 하는데 생각보다 운동이 되는 듯하여 후기를 가져왔습니다. 멜킨 밸런스 보드는 롤러 위에 밸러스 보드를 두어 서핑을 타듯 중심을 잡고 유지하면서 코어에 자극을 줄 수 있습니다. 코어 근육을 자극시키면서 균형감각 및 올바른 자세 개선과 복부와 하체 근육을 강화시킬 수 있습니다. 아무래도 멜킨 밸런스 보드는 위에서 중심을 잡아야하는 운동이다보니 쉽지 않은데요, 무조건 올라가서 균형을 잡는 것이 아니라 멜킨 밸런스 보드를 난이도에 따라 1단계부터 3단계까지 조절할 수 있어 입문자나 초보자들도 안심하단계적으로 익힐 수 있도록 되어 있어 조금씩 익혀나가기 좋았습니다. 보드 판 아래에 있는 구멍에 함께 온 나사를 어느 위치에 끼우느냐에 따라 가동범위가 달라지기 때문에 난이도가 조절됩니다. 먼저 가운데를 기준으로 가장 안쪽 4개의 구멍에 난이도 조절나사를 끼우게 되면 가동범위가 가장 좁아 쉽게 중심

[제주/노형동] 젤라떼리아섬, 노형동디저트 제주젤라또 [내부링크]

ccccccccc ccc 젤라떼리아섬 gelato natural ️영업시간 매일 12:00 - 21:30 ️제주 제주시 노형5길 7 1층 젤라떼리아섬 겨울에 먹는 아이스크림이야말로 제대로 그 맛을 즐길 수 있어 자주 찾게 되는데요, 제주여행에서도 후식을 먹지 않을 수 없습니다. 식사를 하고 난 뒤 디저트까지 제대로 즐기기 위해 제주젤라또 젤라떼리아섬에 다녀왔습니다. 제주젤라또 젤라떼리아섬은 제주공항과 멀지 않은 노형동에 있으며 치즈케이크로 유명한 제주하멜 근처에 있습니다. 벽돌외관에 아이스크림 간판이 반가웠습니다. 화이트톤과 우드톤의 인테리어라 깔끔하였으며 통창으로 되어있어 개방감도 있었습니다. 젤라또가 주메뉴라 포장이 많지만 먹고갈 수 있도록 테이블이 마련되어 있어 가볍게 먹고가기로 하였습니다. Previous image Next image 제주젤라또 젤라떼리아섬에는 젤라또 뿐만아니라 드립커피, 홍차, 핫초콜릿, 밀크티 등 음료들도 판매하고 있었으며, 젤라또는 두가지맛의 젤라또를

[부산/전포동] 역행, 전포돼지고기 전포동 고깃집 [내부링크]

역행 ️영업시간 매일 11:30 - 24:00 라스트오더 23:00 ️부산 부산진구 서전로58번길 59 1층 요즘 전포동에 고깃집이 많이 생겼더라구요. 전포동 감성을 느낄겸 전포동 고깃집 역행에 다녀왔습니다. 전포동 고깃집 역행은 전포역 8번 출구에서 나와 파리바게트 있는 골목으로 들어가면 바로 있습니다. 역시 전포동 고깃집이라 그런지 다른 고깃집과는 다르게 외관부터 전포동 감성이 느껴졌습니다. 이자카야 같기도 하고 깔끔하면서도 고급스러운 세련된 느낌이었습니다. 전포동 고깃집 역행은 세련된 외관만큼이나 내부도 감성있었는데요, 들어가자마자 보이는 숙성고 너머 깔끔하면서도 테이블이 조화롭게 놓여있어 역행만의 분위기를 느낄 수 있었습니다. cccc Previous image Next image 전포동 고깃집 역행은 대나무 숯에 숙성한 돼지고기를 구워주는 곳으로 가브리살, 항정살, 목살, 삼겹살이 있으며, 함께 즐길 수 있는 곁들임메뉴로 오이국수, 김치찌개, 된장찌개 등이 준비되어 있었습니

[제주/제주] 삼다도 떡집, 가성비 좋는 제주오메기떡 맛집 [내부링크]

삼다도 떡집 ️영업시간 매일 7:00 - 18:00 ️제주 제주시 남성로 127 택배가능 제주여행을 할때 꼭 사는 것 중에 하나가 바로 오메기떡인데요, 특히나 떡 러버라 그냥 지나칠수 없습니다. 제주도 간김에 오메기떡도 사고 배송 주문도 할 겸 제주오메기떡 삼다도떡집에 다녀왔습니다. 오메기떡은 제주 고유의 전통떡으로 쑥과 좁쌀, 찹쌀, 통팥, 팥앙금으로 만들며 방부제를 넣지 않아 건강하게 먹을 수 있습니다. 제주에는 오메기떡이 유명할 정도로 오메기떡집이 많은데요, 그 중 제주오메기떡 맛집 삼다도떡집이 가격도 착하면서 맛이 있더라구요. 제주오메기떡 맛집 삼다도떡집 제주오메기떡 맛집 삼다도떡집은 입구에도 적혀있다시피 원재료값 상승으로 인하여 오메기떡을 개당 700원으로 구입할 수 있었는데요, 보통 개당 천원이라고 알고있는데 원재료값 상승으로 올린 가격이 700원이라니 30개를 주문해도 21,000원으로 가격대가 상당히 좋았습니다. 인권비를 절감하고 저렴한 가격에 판매하기 위하여 사장님

[제주/애월] 고등어회결사, 애월해안도로 제주고등어회맛집 [내부링크]

고등어회결사 ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 last order 21:30 매주 일요일 정기휴무 ️제주 제주시 애월읍 애월해안로 941 1층 가게 건너편 주차가능 제주 고등어회를 추천받아 찾다가 방어와 딱새우까지 함께 먹을 수 있는 제주고등어회맛집 고등어회결사에 다녀왔습니다. 애월 해안도로 초입에 있는 곳으로 접근성이 좋았습니다. 고등어회결사 입구에는 정자가 있었는데요, 날 좋은 날 밖에서 먹기에도 좋을 듯했습니다. 제주고등어회맛집 고등어회결사는 홀이 넓었으며 자리가 정갈하게 배치되어 있을 뿐만아니라 깔끔하게 관리되고 있었습니다. 애월바다 뷰를 즐길 수 있는 자리도 있어 두명이나 혼자 소소하게 즐기기에도 좋아보였습니다. cccc 제주고등어회맛집 고등어회결사 메뉴 Previous image Next image 제주고등어회맛집 고등어회결사에는 고등어모듬한판부터 고등어회에 방어회, 딱새우회를 함께 즐길 수 있는 방고반반 모듬한판, 방고딱한판, 방고한판, 방고한판,

멜킨 밸런스보드, 코어운동 서프 밸런스보드 [내부링크]

cccccc cccc cccccccccccc 멜킨 밸런스보드 운동을 할때 코어를 잡는 것이 중요한데요, 코어운동에 좋다고 하는 밸런스보드를 주문했습니다. 홈트용 운동용품은 멜킨이 유명한만큼 멜킨에서 자주 주문하는 편인데 이번에는 밸런스보드를 데려오면서 이렇게 멜킨 제품이 늘어났습니다. 멜킨 TPE 요가매트 와이드 멜킨 서프 밸런스보드를 즐기기 위해서는 요가매트도 함께 준비를 해야하는데요, 보드형태이다 보니 양 끝이 바닥에 닿아 쿵쿵 소리가 날 수 있습니다. 그럴 때를 대비하여 요가매트를 준비한 후 위에서 하면 층간 소음을 방지할 수 있습니다. 멜킨 서프 밸런스보드는 하프그레이와 코코넛블랙인 두가지 색상으로 코코넛블랙으로 주문했습니다. 코코넛블랙색인 보드와 롤러가 함께 왔는데요, 롤러 위에 보드 판을 두고 서핑을 타는 듯이 중심을 잡고 유지하려고 하면 자연스레 코어와 하체에 힘이 들어가면서 운동이 됩니다. 밸런스보드로 중심을 잡으며 버티기만 해도 코어 근육을 자극할 수 있는데요, 그로

워터루프, 커피 대신 물에 타먹는 비타민 [내부링크]

cccccccc 워터루프 수분은 우리 생활 속에 꼭 필요한 요소로 매일 적당한 수분을 섭취하는 것은 중요한데요, 생각보다 목표로 하는 양을 먹기가 쉽지 않더라구요. 물을 차나 커피 등으로는 대체할 수 없기에 비타민음료 워터루프를 접하게 되었습니다. 비타민음료 워터루프는 부직포 가방에 보틀과 함께 왔습니다. 전용 보틀이 있어 챙겨다니면서 먹기 좋을 듯했습니다. 100ml 단위로 적혀있어 이용하기 편리했습니다. 비타민음료 워터루프는 아쿠아피치, 아쿠아오렌지, 아쿠아레몬으로 복숭아, 오렌지, 레몬맛인 3가지의 종류가 있습니다. 수분 흡수율을 높이는 당질과 나트륨은 오히려 일상 중 수분 섭취에는 불필요하기때문에 불필요한 성분을 빼고 몸에 필요한 것들만 담았습니다. 발포정형태로 물에 넣어 간편하게 즐기는 워터루프는 필수 영양소들과 비타민 B군과 A, C, E, D3가 들어있습니다. 뿐만 아니라 우리 몸에 중요한 요소라고 할 수 있는 유산균이 들어있어 한번에 마시기 좋습니다. 뚜껑을 잡고 열기

토익교재, 토익900점 토익기출문제집 [내부링크]

ccccc ccccccccccc 시원스쿨 토익학습지 900 토익점수가 만료가 되어 단기간에 효과적으로 토익900점을 위해 토익교재로 시원스쿨 토익학습지 900을 선택했습니다. 토익 공부를 하려면 LC, RC, VOCA는 기본에 모의고사까지 준비해야할 교재가 많아 고민하다가 시원스쿨 토익학습지 900으로 한번에 해결할 수 있다고 해서 끌리더라구요. 시원스쿨 토익학습지 900에는 토익공부하는 데에 필요해서 실전 활용도가 좋은 고퀄리티 굿즈가 들어있었습니다. 오답노트, 목표달성 메모패드, 굿노트, 스티커, 보카 600개, answer sheet, 펜, 메모지, 타이머로 구성되어 있으며 필요한 것들만 알차게 들어있어 활용도가 좋았습니다. 공부할때 예쁜 디자인은 소소한 만족감을 주기도 하는데요, 전체적으로 진한 퍼플색이라 컬러감도 좋았습니다. 시원스쿨 토익학습지 900은 LC와 RC를 초고속으로 정리할 수 있는 고득점 출제포인트 , LC와 RC가 별도로 있는 하프테스트, LC와 RC가 함께

[부산/중앙동] 호랭이국수, 부산 중앙동 가성비 맛집 [내부링크]

호랭이국수 ️영업시간 평일 11:00 - 20:00 브레이크타임 15:00 - 17:00 주말 11:00 - 17:00(라스트오더 16:30) ️부산 중구 충장대로9번길 32 1층 문현동에 있던 가성비 좋은 유명한 국수집인 호랭이국수가 중앙동에도 생겨 다녀왔습니다. 부산 중앙동에는 회사가 많아 평일 점심때는 직장인들로 북쩍거리는데요, 역시나 방문했을때 홀에는 손님들로 가득 차 있었습니다. 홀은 생각 보다 넓고 테이블이 있었으며, 안쪽에는 좌식테이블도 있었습니다. 각 테이블마다 식기는 깔끔하게 보관되어 있었습니다. 홀 한쪽의 셀프 코너에는 물, 육수, 밥이 준비되어 있어 자유롭게 이용하면 되는데요, 국수 6천원에 밥이 무제한이라 가성비가 넘쳐 흘렀습니다. cccc 부산중앙동맛집 호랭이국수는 메뉴가 간단합니다. 고기물국수, 고기비빔국수, 백김치비빔국수인 3가지 국수종류에 사이드 메뉴로 불고기가 있으며, 국수의 가격은 6천원이었습니다. 요즘 물가에 자가제면 국수인데도 6천원이라니 잘못 본

보름기정떡 부천점, 부천 떡집 떡 선물세트 [내부링크]

cc cccc cc ccccc ccccc 보름기정떡 부천점 traditional ricecake ️부천시 옥산로 148 강남시장입구 아침대용으로 무겁지 않으면서 간편하게 먹을 수 있는 잔기기떡을 부천 떡집 보름기정떡에서 잔기지떡을 주문했습니다. 보름기정은 보름달의 풍성한 기운과 정성을 담아 만든 동그란 모양의 기정떡이란 의미이며 잔기지떡, 증편, 술떡입니다. 잔기지떡은 국내산 햅쌀과 생막걸리, 보름기정만의 전통발효법을 이용하여 소화가 잘되며 한입크기의 사이즈로 폭신폭신하고 부드러운 식감에 속 편하게 먹을 수 있습니다. 답례품의 느낌으로 15개입, 33개입, 50개입으로 갯수별로 상품구성이 되어있었으며, 냉동실에 두고 먹기 좋은 편이라 50개입으로 2박스를 주문했습니다. ccccc 백미 팥앙금 (50개입) 13,900 쑥 팥앙금 (50개입) 14,900 부천 떡집 보름기정떡은 발효 떡이기 때문에 여름에는 쉽기 상하지 않지만 겨울에는 굳는 편인데요, 이는 방부제나 첨가제가 들어있지 않아

[부산/전포동] 펑키클로버, 전포 아메리칸 전포동펍 [내부링크]

ccccc cccccc 펑키클로버 diner | bar ️영업시간 매일 12:00 - 23:00 브레이크타임 16:00 - 17:00 라스트오더 22:00 ️부산 부산진구 서전로58번길 33 1층 전포 메인 골목에 있으며 힙하고 이국적인 느낌에 눈에 띄는 전포동펍 펑키클로버에 드디어 다녀왔습니다. 전포동펍 펑키클로버는 아메리칸 음식점으로 화려한 외관부터 음악까지 미국 스타일의 분위기로 마치 미국에 있는 듯한 느낌을 받을 수 있는 전포동 양식집입니다. 전포동펍 펑키클로버는 홀 뿐만 아니라 야외에도 테이블이 마련되어 있어 날 좋은 날 야외에서 기분 내기 좋을 듯했습니다. 넓지 않은 내부의 바닥은 체스모양에 벽면에는 포스터, 액자 등의 소품으로 가득한게 맥시멀리즘을 느낄 수 있었는데 전체적인 분위기와 어울렸습니다 cccc Previous image Next image 펑키클로버는 전포동펍이자 전포동양식 맛집이다보니 라자냐, 치킨 스테이크, 파스타, 햄버거, 피쉬앤칩스 등 다양한 메인 메뉴

[부산/당리동] 오렌지카이트 샌드위치스토어, 당리동샌드위치 당리카페 [내부링크]

cccccccccc 오렌지카이트 샌드위치스토어 sandwich store ️영업시간 월 - 토 9:00~20:00 매주 일요일 정기휴무 라스트오더 19:30 ️부산 사하구 다대로 28-1 1층(당리동) 당리동에 있는 당리동샌드위치 오렌지카이트 샌드위치스토어에 다녀왔습니다. 당리동샌드위치 오렌지카이트 샌드위치스토어는 당리역 6번 출구에서 나와 동매교 사거리에서 GS25 편의점 방향으로 쭉 올라가면 있습니다. 적벽돌에 오렌지 카이트의 시그니처색인 오렌지색을 활용하여 포인트를 주어 외관에서부터 힙한 감성이 풍겼습니다. 당리카페 오렌지 카이트는 우드톤으로 창가쪽에는 햇살이 따스하게 들어와 전체적으로 따뜻한 느낌이었습니다. LP판이나 각각의 다른 느낌의 소품들이 모여 빈티지한 느낌으로 조화로웠습니다. 크지 않은 당리카페 오렌지카이트는 4인 테이블과 2인 테이블, 창가쪽 바테이블이 있었으며 각기 다른 느낌을 풍기는 것이 매력이었습니다. cccc 당리역샌드위치 오렌지카이트는 당리 샌드위치 스토어

[제주/한경면] 마루나키친, 제주 서쪽 판포포구 맛집 [내부링크]

마루나키친 pasts | katz ️영업시간 open 11:00 - close 20:00 Break time 15:00 - 17:00 ️제주 제주시 한경면 금등4길 11 가게 앞 주차공간 있음 제주 서쪽 여행 중에 판포포구나 신창풍차해안도로 쪽으로 갈 예정이라 근처 식당을 알아보다가 비쥬얼이 좋아보여 판포포구 맛집 마루나키친에 다녀왔습니다. 서쪽 해안도로를 따라 가다가 골목길로 들어가니 마루나키친이 나왔습니다. 가게 앞에 공간이 있어 주차할 수 있었습니다. 마루나키친은 논밭 사이에 있는 판포포구 맛집으로 돌담과 비슷한 외형의 건물이라 제주스러운 느낌이 물씬 풍겼습니다. 겉은 돌담이지만 안으로 들어가니 화이트톤에 원목으로 아늑한 느낌을 살렸는데요, 곳곳에 소품을 활용하여 센스있는 공간을 만들어냈습니다. 창밖으로는 바다가 보이면서 한적하고 고즈넉한 느낌을 느낄 수 있어 사람들이 북적이는 관광지가 아닌 제주 현지의 분위기를 즐길 수 있을 듯했습니다. cccc 판포포구 맛집 마루나키친에는

후파스포츠, 스트라이프 스포츠양말 [내부링크]

cccc cccccc 후파스포츠 등산이나 스포츠 등을 할때 일반 양말을 신으면 발목부분이 벗겨지거나 안정적이지 않아 불편하다보니 스포츠 양말을 신게되는데요, 깔끔한 디자인에 포인트를 줄 수 있는 스트라이프 운동양말이 있어 가져왔습니다. 후파스포츠에서 나온 운동양말 스포츠양말을 보고 투 스트라이프 디자인이 마음에 들어 주문을 했습니다. 후파는 인디언의 용맹스럽고 강한 개척정신을 모티브로 만든 스포츠 전문 브랜드로 자체제작하여 판매한다고 합니다. 운동양말 후파 스포츠양말은 남자와 여자가 구분되어 있으며, 남자 사이즈로는 초록, 검정/빨강, 검정/초록, 빨강/파랑, 검정색이 있으며, 여자 사이즈로는 노랑/보라, 핑크, 초록, 남색/빨강, 검정으로 각각 5가지 색상이 있습니다. 깔끔하면서도 무난한 스트라이프 모양으로 두개의 스트라이프를 포인트 컬러로 활용하여 양말 패션템으로 사용하기에 좋았습니다. Previous image Next image 특히나 운동양말 후파 스포츠양말의 스트라이프모양

[제주] 해올렛직판장, 제주 여행 제주 기념품 [내부링크]

cccccccc 해올렛직판장 gift shop ️영업시간 매일 8:30 - 19:30 ️제주특별자치도 제주시 용해로 50 매장 앞 주차장 있음 최근 제주 여행을 다녀오면서 공항 근처에 있는 해올렛직판장에 들러 먹거리와 선물을 구매했습니다. 해올렛직판장은 제주공항에서 차로 10분도 걸리지 않을 정도로 제주공항 바로 옆에 있는 제주기념품샵이었습니다. 제주 여행 막바지 쯤 제주공항 가기 전에 방문해서 구매하셔도 좋구요, 제주여행 시작 때 들러 간단한 간식거리를 구매해도 좋을 듯했습니다. 제주 기념품 샵 해올렛직판장에는 제주 기념품 집합소라고 할 수 있을 정도로 없는게 없었습니다. 제주 기념품 샵 해올렛직판장에 들어가자마자 아기자기한 소품들이 눈에 띄었습니다. 주로 먹거리 기념품을 판매하는 곳에 방문하면 소품들은 없는 경우가 많은데요, 제주 기념품 샵 해올렛직판장에는 엽서부터 캔들, 열쇠고리, 컵 등 귀여운 아이템이 다양하게 있었습니다. 제주감성 가득한 감귤, 동백, 마유 핸드크림이 입구에

(추천)[제주/한림] 바르왓, 고두심이좋아서 제주한림맛집 [내부링크]

바르왓 ️영업시간 매일 10:30 - 16:00 ️제주 제주시 한림읍 한림남길 24 2층 주차장 있음 부모님과 함께한 제주여행에서 고민하다가 제주 향토음식을 즐길 수 있는 바르왓에 다녀왔습니다. 제주한림맛집 바르왓은 한림종합운동장 옆에 있어 찾아가기 쉬웠으며 주차장도 넓어 주차공간도 넉넉하였습니다. 제주한림맛집 바르왓은 제주 바다와 밭이라는 뜻으로 제주 바다와 밭에서 나는 재료들을 사용하여 음식이 나오는데요, 제주 향토음식을 접할 수 있어 아주 만족했습니다. 고두심이 좋아서에도 나온 제주 향토음식맛집으로 한국인의 밥상에도 나오신 임서형 쉐프님이 운영하시는 곳이었습니다. 제주한림맛집 바르왓은 2층에 있으며 입구에서부터 바르왓의 소개와 한국인의 밥상 영상이 있어 참고하기 좋았습니다. 엘레베이터가 있지만 계단으로 올라 2층 매장으로 들어가면 창문을 통해 햇살이 들어오면서 홀 자체가 깔끔하게 관리되고 있어 따뜻하면서도 환한 느낌에 개방감 또한 좋았습니다. 특히나 직원분들이 친절하게 맞이해

하모니과메기, 포항 구룡포 과메기 [내부링크]

ccccccc 포항 구룡포 과메기 과메기가 먹고싶어 그 유명한 포항 과메기를 알아보다가 그 중 하모니과메기가 유명하여 주문했는데요, 너무 맛있게 먹어 바로 가져왔습니다. 포항 구룡포 과메기 하모니 과메기를 주문했더니 한박스 가득 재료들이 담겨 도착했습니다. 과메기 배추, 쌈배추 | 마늘, 고추, 쪽파 | 김 꼬시래기 | 미역 | 쌈장, 비법 수제 초장 과메기는 물론 배추와 쌈배추, 쌈장, 김, 미역과 꼬시래기, 마늘, 고추, 쪽파, 비법 수제 초장까지 없는게 없었습니다. 포장 구성이 너무나도 알차서 홈파티나 선물용으로도 제격일 듯했습니다. 과메기라고 다 동일한 과메기가 아니라는 이야기는 들었지만 하모니과메기의 과메기 자체가 그 식감과 맛이 달랐습니다. 비린내가 전혀 없고 깔끔하고 고소한 맛으로 즐길 수 있었습니다. 그러다보니 과메기를 입문하는 분들도 맛있게 먹을 수 있을 듯 했습니다. 하모니에서는 과메기를 한쪽한쪽 정성껏 발에 널어 말린다고 하는데요, 대나무에 걸어말리는것 보다 기름

(추천)[제주/한라산] 또랑게스트하우스, 드랍 픽업과 조식서비스 한라산 숙소 [내부링크]

ccccccc ccccc ccccc 또랑게스트하우스 guest house Check in 16:00 Check out 10:00 * 소등 10:30 ️제주 제주시 한북로 338 게스트하우스 앞 주차장 있음 제주 한라산 등반하기 전날 방문하기 좋은 한라산 숙소로 지인에게 추천받은 또랑게스트하우스에 다녀왔습니다. cccc 제주 한라산 숙소 또랑게스트하우스는 가족실과 여성전용과 남성전용으로 4인실, 6인실, 8인실로 나누어져있습니다. 한라산 관음사 코스를 간신히 예약을 하고 또랑게스트하우스에 예약을 하려고 보니 이미 가족실은 물론 4인실과 6인실이 마감이 되어 8인실로 예약을 했습니다. ccccc 8인실 27,000 / 2인 54,000 제주 한라산 숙소 또랑게스트하우스는 제주시내에서 그리 멀지 않은 곳으로 차로 이동하니 20분 내외로 소요되었습니다. 16시부터 입실이 가능하며 다인실인 경우 선착순으로 침대를 선정할 수 있기에 입실가능한시간에 바로 입실했습니다. 제주 한라산 숙소 또랑게

스포가드 무릎보호대, 초밀착 운동 무릎보호대 [내부링크]

cccccccc cccccc ccccccc 스포가드 무릎보호대 운동을 하면서 조심해야 하는 것 중에 하나가 바로 무릎인데요, 무릎보호대를 아무거나 구입했다가 효과를 보지 못한 경우가 많다가 이번에 스포가드 무릎보호대로 정착했습니다. 스포가드 무릎보호대는 무려 공인 스포츠과학 연구기관에서 성능이 확인된 보호대라고 하니 기대가 되었습니다. 스포가드 무릎보호대로는 일상생활에 사용하기 좋은 일반형, 생활체육에 좋은 퍼포먼스, 전문스포츠에 좋은 바이오가 있어 운동하면서 무난하게 활용하기 좋은 퍼포먼스로 주문했습니다. 박스를 개봉하니 깔끔하게 천에 포장되어 있어 어디든지 넣어 들고다니기에도 좋고 보관하기에도 용이했습니다. 일반 보호대의 불편함을 없애고 스포츠 테이핑의 장점을 살린 보호대라 간편하게 압박지지가 되면서 초밀착되어 활용도가 좋았습니다. 스포가드 무릎보호대는 아래 쪽에 보이는 것처럼 좌우 구분이 되는 보호대인데요, 그러다보니 양쪽이 다른 근육과 인대에 초밀착되어 근육와 인대에만 압력이

[부산/전포동] 지즈, 서면 전포 돈까스 카츠 맛집 [내부링크]

cccc 지즈 katsu ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 매주 일요일 정기휴무 break time 15:00 - 17:00 last order 20:30 ️부산 부산진구 서전로58번길 34-1 1층 전포동에 갈때면 웨이팅이 있는 매장이 있었는데요, 궁금해서 봤더니 전포 돈까스 지즈였습니다. 한번 가봐야지 하다가 드디어 다녀왔습니다. 전포 돈까스 맛집 지즈는 놀람을 표현하는 감탄사인 JESUS 의 줄임말로 놀랄만한 카츠를 맛보여 주기 위해 지어진 이름이라고 합니다. 전포 돈까스 지즈는 화이트 톤에 오렌지 색으로 포인트를 주어 감각적이면서도 이국적인 느낌을 주었습니다. 전포 돈까스 맛집 지즈 입구에 메뉴판이 있어 웨이팅을 하면서 메뉴를 참고하기 좋았습니다. 매장은 우드톤으로 다찌형 테이블로 혼자 방문하기에도 좋았으며 오픈형 주방이라 조리하는 과정도 직접 볼 수 있었습니다. 각 자리에는 샐러드소스와 소금, 후추가 들어있는 버튼식 그라인더, 로즈마리 허브오일이 있었으

픽스 온풍기 XFH-301, 가정용 온풍기 [내부링크]

픽스 온풍기 XFH-301 기존에 사용하던 온풍기가 고장이 나서 알아보다가 귀여운 사이즈로 간편하게 사용할 수 있는 픽스 온풍기 XFH-301를 주문했는데요, 사용하는데에 아주 만족해서 가져왔습니다. 픽스 온풍기 XFH-301는 깔끔하면서도 고급스러운 디자인으로 작은 사이즈에 무게도 가벼워 이동이 용이하여 사용하기 편했습니다. 디자인 자체가 깔끔해서 어디에나 두어도 튀지 않고 감성적인 인테리어로도 활용할 수 있었습니다. 디자인 뿐만 아니라 성능도 좋았는데요, 픽스 온풍기 XFH-301는 예열없이 단 3초면 바로 따뜻한 바람이 나왔습니다. 일반 열풍기는 계속 작동하다보면 가전 자체가 뜨거워져서 겉에 살짝 데기만 해도 화상을 입을 수 있는데요, 픽스 온풍기는 케이스에 열 전달이 차단되어 안전하게 사용할 수 있었습니다. 뿐만 아니라 차가운 공기가 따듯한 공기로 안전한 직류 가열 방식으로 장시간 사용해도 과열 방지가 되며 열에 강한 고급 ABS 난연 재질 사용하여 안전하게 사용할 수 있습니

[창원/용호동] 정직유부 창원시청점, 유부초밥 창원시청 맛집 [내부링크]

정직유부 창원시청점 ️영업시간 매일 10:00 - 20:00 매주 일요일 정기휴무 ️창원시 성산구 용지로153번길 3 c포장 및 배달 가능 용지호수 산책을 하고 근처에서 가볍게 먹기 좋은 정직유부 창원시청점에 다녀왔습니다. 정직유부 창원시청점은 창원시청 건너편에 있으며, 입구에 입간판이 있어 참고하기 좋았습니다. 들어가자마자 입구에는 키오스크가 있어 간편하게 주문이 가능했습니다. 정직유부 창원시청점에는 유부의 종류가 정말 다양했습니다. 게다가 유부 못지 않게 면 메뉴도 다양하여 함께 곁들여먹기 좋았습니다. 유부의 경우 정직유부를 제외하고는 전메뉴 반반이 가능해서 취향에 따라 골라 먹기 좋았습니다. 포장도 가능하며 2인분 이상 메뉴는 전용용기에 포장됩니다. 매장은 넓지 않지만 4-5개 정도의 테이블이 있었습니다. 주로 포장이나 배달이 많은 편이지만 먹고갈 수 있도록 준비되어 있어 가볍게 방문하여 즐기기도 좋았습니다. 물과 장국등은 셀프이며 다 먹고 난 후 셀프로 반납하시고 마무리하면

김서진 이기는 부동산 경매의 비밀, 경매투자교육 부동산경매책 [내부링크]

이기는 부동산 경매의 비밀 경매투자교육 학창시절 스치듯 경매 이야기를 들었는데요, 최근 부동산에 관심이 생기기 시작하면서 부동산경매책을 발견했습니다. 직장인이라면, 그리고 이 시대를 살아가는 사람이라면 해봤을 법한 부동산에 대한 걱정과 고민에 대하여 하나의 방법을 알려주던 부동산경매책 이었습니다. 부동산과 경매는 접하기 쉬운 내용은 아닌데다가 그 두가지가 합쳐진 부동산경매는 더욱더 멀게만 느껴졌습니다. 김서진 저서의 이기는 부동산 경매의 비밀은 부동산 경매 초보자들이 부동산경매에 대한 투자 쉽게 이해하면서 보다 효과적인 결과를 내도록 알려줍니다. 저자는 김서진경매투자교육 대표로 유명한 김서진교수로 처음부터 부동산 경매에 대하여 전혀 몰라도 차근차근 읽으면서 조금씩 배울 수 있는 책이었습니다. 이기는 부동산 경매의 비밀 중요한 것은 실전이며, 생초보도 이기는 게임을 할 수 있으며 절대 손해 보지 않는 시크릿 투자법 공개하여 경제적 자유를 바라는 사람들에게 부동산경매 혹은 부동산 자체에

구젤 로즈힙 퓨레, 로즈힙잼으로 좋은 로즈힙 퓨레 [내부링크]

cccc ccc ccccc ccccc 구젤 로즈힙 퓨레 몸에 수분은 중요한 요소 중 하나로 물을 자주 마시기 위해 노력하고 있지만 맹물을 먹는건 여전히 쉽지 않더라구요. 그래서 이번에는 로즈힙 퓨레를 접해보았습니다. 구젤 로즈힙 퓨레는 에어캡으로 꼼꼼하게 포장되어 안전하게 도착했습니다. 구젤 로즈힙 퓨레는 지중해 기후의 대표적인 국가인 터키에서 생산하여 완제품으로 오는 제품이에요. 로즈힙의 영양을 비교해 보면 칼슘은 우유의 8배, 베타카로틴은 토마토의 10배, 철분은 시금치의 4배, 비타민c는 레몬의 60배, 라이코펜은 토마토의 22배라고 하니 영양성분이 높다고 볼 수 있겠네요. 한병에 750개의 로즈힙 열매를 사용할 정도로 엄청나게 농축이 되었는데요, 그래서 한병으로 3개월정도 동안 먹을 수 있다고 해요. 로즈힙 열매는 수분이 없기때문에 혼합을 해야하는데요, 구제 로즈힙 퓨레의 경우에는 영양도 더할 수 있는 사과 농축액을 추가하여 맛과 영양을 잡았습니다. 구제 로즈힙 퓨레는 껍질과

(추천)[부산/전포동] 리풀, 수비드샐러드 전포동 샐러드 전포신상맛집 [내부링크]

cccccc 리풀 salad | brunch ️영업시간 매일 10:00 - 20:30 일요일 10:00 - 18:30 매주 수요일 정기휴무 ️부산 부산진구 동성로87번길 7 1층 최근에 전포동 샐러드 맛집이 새로 오픈했다고 하여 전포신상맛집 리풀에 다녀왔습니다. 전포동 샐러드 맛집 리풀은 부산진 소방서 맞은 편 구역의 골목길로 전포놀이터시장 쪽에 있습니다. 저녁에 방문하니 은은하게 새어나오는 불빛에 더 매력적으로 느껴졌습니다. 묵직한 원목형 입구에 은은한 조명과 싱그러운 간판이 더해지면서 리풀만의 감성이 돋보였습니다. 전포동 샐러드 맛집 리풀은 다시 채우다라는 뜻으로 건강한 음식을 통해 건강한 몸과 정신을 선물해준다고해요. 건강한 몸과 마인드를 위해 건강한 음식을 먹으러 리풀로 방문했습니다. cccc Previous image Next image 전포동 샐러드 맛집 리풀에 들어가자마자 키오스크가 있어 간편하게 주문을 할 수 있었습니다. 메인으로 수비드돼지안심샐러드, 수비드닭가슴살샐러

[창원/팔용동] 림피드, 창원 향수공방 향수만들기 [내부링크]

cccccc 림피드 scent studio ️영업시간 open 11:00 - close 20:00 Mon off ️창원시 의창구 팔용로 411 101호 c️ 예약필수 향수에 관심이 많은 동생과 함께 창원 향수공방 림피드에서 향수 만들기 클래스를 하고 왔습니다. 창원 향수공방 림피드는 스타벅스 창원 팔용점이 있는 큰길가에 있으며, 향수 뿐만 아니라 인센스와 스머지 클래스도 있었습니다. 창원 향수공방 림피드는 햇살이 아늑하게 들어오는 공간으로 따사로웠습니다. 향수의 원료가 가득한 공간부터 곳곳에 인테리어 소품을 사용하여 감각적으로 꾸며져있었습니다. cccc 림피드 메뉴 림피드 : 네이버 방문자리뷰 171 · 블로그리뷰 30 m.place.naver.com 예약이 필수라 예약하고 방문하였더니 이미 클래스 준비가 되어있었습니다. 창원 향수공방 림피드에서 조향클래스로 진행을 했는데요, 향수만들기를 하면서 향수에 대한 기초적인 지식을 함께 배울 수 있었습니다. 친절한 선생님께서 꼼꼼하고 알기쉽

강대인 농부 우리원쌀, 유기농 잡곡선물세트 [내부링크]

강대인 농부 우리원쌀 국내최초 유기재배인증을 받은 강대인 농부의 우리원쌀로 구성된 잡곡선물세트를 받았습니다. 식단관리하면서 밥보다는 고구마나 다른 탄수화물을 주로 먹는 편이지만 그렇다고 쌀을 안먹을 수 없죠. 자주 먹지 않은 만큼 한번 먹을 때 질 좋아 윤기있는 쌀로 맛있게 먹으려고 하는 편인데요, 그러던 중 밥알이 살았으며 찰진 강대인 농부의 우리원쌀을 받았습니다. 강대인 농부의 우리원쌀은 국내최초 유기재배인증을 받은 쌀로 2대를 이어 유기농 농사를 짓고 있어 유기농 100년 역사를 잇는 쌀입니다. 화학비료와 농약을 전혀 사용하지 않고 생태계를 살리는 자연친화농업을 이용해 농사를 짓기 때문에 강대인 농부의 우리원쌀을 주문하여 조리하면 단순히 쌀을 사는 것이 아니라 자연을 살리고 기후위기를 막는 역할도 합니다. 게다가 유기농 쌀만 직접 도정해서 상 등급 이상만 수매한다고 하니 믿고 주문 할듯했습니다. Previous image Next image 우리원쌀 잡곡선물세트 1호는 적미,

[부산/연산동] 오소리순대, 부산수제순대 연산동 노포맛집 [내부링크]

오소리순대 ️영업시간 매일 11:30 - 22:00 매달 1, 3번째 일요일 정기휴무 ️부산 연제구 월드컵대로 162 주차장 있으나 협소 연산동 현지인 맛집이라고 추천받았던 연산동 노포맛집 오소리순대에 다녀왔습니다. 연산동맛집 오소리순대는 연산역 5번 출구에서 길다가 쭉 가면 대로변에 있습니다. 외관부터 연산동 노포맛집으로 그 분위기가 풍겼습니다. 매장 안으로 들어가니 좌식테이블과 입식테이블이 있었으며, 별관도 있었습니다. cccc 연산동맛집 오소리순대에는 스페샬 모듬과 순대보듬, 순대/수육 모듬, 술국, 순대탕, 뚝배기탕으로 메뉴가 비교적 간단하며, 스페샬모듬에는 순대, 수육, 내장이 함께 나옵니다. ccccc 순대탕 8,000 순대/수육(중) 17,000 주문하자마자 기본찬으로 부추양배추무침, 고추, 마늘, 동치미와 간장, 새우젓, 기름장, 쌈장 등 소스가 나왔습니다. cccc 주문한 순대와 수육 모듬과 순대탕이 나왔습니다. 처음에 모듬과 순대탕을 2개 주문하였으나 모듬만 나와

[부산/거제동] 호미스피자 사직거제점, 사직동피자 부산피자배달 [내부링크]

ccccc’c ccccc 호미스피자 사직거제점 pizza | pasta ️영업시간 Tue - Sun 11:00 - 23:00 Mon 17:00 - 23:00 last order 22:45 ️부산 연제구 거제대로252번길 5 1층 c 포장 및 배달 전문점 연산동피자 호미스피자 사직거제점에 다녀왔습니다. 연산동피자 호미스피자 사직거제점은 거제역 4번 출구로 나와 오른쪽 골목길에 있습니다. 화이트톤에 블루색으로 포인트를 주어 산토리니 느낌이 나는 컬러로 눈에 띄었습니다. cccc 사직동피자 호미스피자 사직거제점에는 가장 인기 있는 블랙맘바 포테이토 피자부터 호미스치즈, 클래식 콤비네이션, 익스트림 페퍼로니, 베이컨 체다 딥, 캘리포니아 슈프림 등 피자류에 파스타와 사이트메뉴도 있어 함께 먹을 수 있었습니다. 사직동피자 호미스피자 사직거제점에서는 배민포장을 제외하고 방문 포장하면 3천원 할인이 되어 방문 포장으로 주문했습니다. cccc ccc ccccc 블랙맘바 포테이토 피자 R + 콜라

[부산/개금동] 마라혼샤, 부산훠궈 샤브샤브 개금맛집 [내부링크]

cccc cccccc 마라혼샤 ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 브레이크 타임 15:00 - 17:00 라스트 오더 21:30 ️부산 부산진구 냉정로 233-1 전용 주차장 있음 개금시장 근처 사천식 훠궈맛집인 개금 마라혼샤에 다녀왔습니다. 부산 부산진구 개금시장 만두 :: 양가손만두 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER #개금시장맛집 #부산진구맛집 양가손만두 #... m.blog.naver.com 개금 샤브샤브 맛집 마라혼샤는 개금시장 뒷편 큰길가에 있는데요, 개금시장 입구에서 양가손만두보다 한 블럭 더 올라오면 됩니다. 개금 샤브샤브 맛집 마라혼샤는 최근 이전 오픈하여 전체적으로 깔끔하면서 세련미가 느껴졌습니다. 가게 입구 쪽에서부터 메뉴를 확인할 수 있었습니다. 매장 안으로 들어가니 넓으면서도 확실히 깔끔했습니다. 4인용 원목테이블이 양쪽으로 줄지어 깔끔하게 놓여있었습니다. 안쪽에는 룸 처럼 프라이빗 공간도 있어서 가족모임이나

발보아 그래놀라, 고식이섬유 건강간식 [내부링크]

cccccc ccccccc 발보아 그래놀라 건강한 식단으로 운동하기 전 후에 가볍게 챙겨먹고 싶어 찾다가 고식이섬유 발보아 그래놀라를 접하게되었습니다. 한때는 탄단지 식단을 찾고 했지만 몸의 영양이 불균형 할때는 식이섬유로 몸 속을 부드럽게 비워내고 다시 건강하게 영양을 채우는 것이 중요하다고 하더라구요. 그에 안성맞춤인 발보아는 고식이섬유 간편식 브랜드인데요, 발보아에는 고식이섬유로 몸 속을 부드럽게 비워내고 건강하게 몸의 영양을 채울 수 있는 그래놀라가 있었습니다. 고식이섬유 발보아 그래놀라는 패키지부터 예뻤는데요, 잡지 표지처럼 깔끔하며 감각적인 느낌이었습니다. 고식이섬유 발보아 그래놀라는 그야말로 고식이섬유가 들어있는 귀리오트 베이스에 갖가지 원물 토핑이 들어있는 그래놀라로 부드러운 식감에 소화를 돕는 퀵롤드 오트와 귀리형태로 바삭한 식감이 좋은 크리스피 오트인 두가지 오트귀리를 사용하여 영양과 식감까지 살렸습니다. 설탕 대신 사탕수수 원물의 비정제 원당과 버터 대신 식물성

[부산/영주동] 고기극찬 부산중구점, 부산역 중앙동 삼겹살 배달 [내부링크]

고기극찬 부산중구점 pork ️영업시간 open 10:00 - close 22:30 ️부산 중구 대영로 22 2층 c 포장 및 배달 전문점 집에 가는 길에 고기가 생각나 고기극찬 부산중구점에 다녀왔습니다. 고기극찬 부산중구점은 집에서 구워먹기 번거로운 삼겹살, 목살, 우삼겹 등을 맛있게 구워서 포장이나 배달해주는 배달고기전문점입니다. 배달의 민족으로 먼저 발견했는데요, 삼겹살과 목살 등을 다양한 조합으로 주문할 수 있어 눈에 띄었습니다. cccc 고기극찬 부산중구점 메뉴 고기극찬 부산중구점은 구운고기 500g과 1kg 기준으로 불필요한 밑반찬이나 다른 메뉴없이 오로지 구운 고기만 주문이 가능합니다. 집에서 기름이 이리저리 튀고 냄새나는게 번거로워 고기를 주문하시는 분들에게 안성맞춤일 듯했습니다. 구운고기 뿐만 아니라 라면짜글이와 1인 도시락 조합과 명이나물, 김치, 마늘, 쌈야채 뿐만 아니라 사이드메뉴와 찌개를 포함하는 한상 세트 구성도 있었는데요, 혼자 자취하는 분들에게 제격일 듯

[부산/전포동] 모쿠816 서면전포점, 전포동카페 [내부링크]

ccccccc 모쿠816 서면전포점 dessert | coffee ️영업시간 open 9:00 - close 5:00 break time 14:00 - 20:00 last order 4:50 ️부산 부산진구 동성로 63-1 c 배달 및 포장 전문점 전포동에서 대용량 커피를 찾다가 알게된 전포동카페 모쿠816 서면전포점에서 대용량 커피 1L를 포장했습니다. 배달의 민족으로 검색을 해보니 전포동카페 모쿠816 서면전포점에 대용량 커피를 판매하고 있더라구요. 전포동카페 모쿠816 서면전포점은 서면아이파크 아파트 바로 맞은 편에 있습니다. 전포동카페 모쿠816 서면전포점에 들아가자마자 커다란 전신거울이 눈에 띄었습니다. 배달 포장 전문점이라 홀이 없어 넓은 편은 아니었지만 화이트톤에 커다란 거울이 있어 밝고 넓게 느껴졌습니다. 전신거울에는 간판과 동일한 느낌으로 귀여운 강아지 발바닥 모양이 있었습니다. cccc 전포동카페 모쿠816 서면전포점 전포동카페 모쿠816 서면전포점은 커피, 라떼,

[부산/초량동] 시먼띵, 부산역 중식당 우육면맛집 [내부링크]

시먼띵 Chinese food ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 break time 15:00 - 17:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 동구 대영로243번길 43 지하1층 얼큰하게 먹을 수 있는 마라맛을 찾아 부산역 중식당 시먼띵을 다녀왔습니다. 부산역 중식당 시먼띵은 부산역 맞은 편 차이나타운에 있으며, 마가만두와 신발원 골목에 있습니다. 입구에 메뉴판이 있어 참고하기 좋아 들어가기 전에 확인했습니다. 내부에는 회전테이블과 4인테이블이 정돈되어 있었습니다. 기본찬으로 단무지와 앙배추절임을 주셨으며, 각 테이블에는 고추기름, 식초, 간장이 있었습니다. cccc 부산역 중식당 시먼띵에는 우육면, 마라우육면, 탄탄면, 흑후추 소고기면, 새우 볶음밥, 홍소완자밥 등이 있으며 만두 종류도 있었습니다. 꿔바로우, 옌수지, 홍소완자, 소고기장육 등 요리류도 있어 술과 함께 곁들이기 좋을 듯했습니다. cccc ccccc 마라우육면 2개 9,500₩ 군만두 7,000₩ 마라

베리너리 복분자씨앗차, 폴리페놀차 복차 [내부링크]

복분자씨앗차 베리너리 입안 개운하게 마실 수 있는 복분자씨앗차 베리너리 복차를 가져왔습니다. 폴리페놀차 베리너리 복분자씨앗차는 GS25에서 새롭게 출시한 건강차로 피곤하고 기운 없을때 마시기 좋은 차 입니다. 복분자는 예로부터 몸에 좋다고 알려져 있는데요, 특히나 복분자씨앗에는 복분자의 줄기, 잎, 뿌리, 열매 등에 있는 많은 영양소들이 함축되어 있기 때문에 베리너리에서는 특허받은 100% 특허기술로 복분자 씨앗을 우려내어 복분자씨앗차를 만들었습니다. 그래서 그런지 폴리페놀차 베리너리 복분자씨앗차는 달기만한 과실액상차과 다르게 복분자 과실의 향을 느낄수 있는 과실차와 씨앗차의 맛을 동시에 느낄 수 있는 건강차입니다. 폴리페놀차 베리너리 복분자씨앗차 폴리페놀차 베리너리 복분자씨앗차는 폴리페놀(gallic acid)이 함유된 특허 다이어트차로 폴리페놀의 양이 50mg이나 들어있으며, 칼로리 0kcal 이기 때문에 부담없이 즐기기 좋습니다. 폴리페놀이 들어있기 때문에 면역을 키위기 위해

[부산/광안동] 디아나, 광안리브런치 다이닝 펍 [내부링크]

c.ccc brunch | dining | pub ️영업시간 open 11:00 - close 1:00 last order 23:30 ️부산 수영구 광남로 125 1층(광안동) 광안리에서 우연히 만난 광안리 브런치맛집 디아나에서 퀄리티 좋은 브런치를 즐기고 왔습니다. 광안리 브런치맛집 디아나는 광안리 카페거리에 있으며 광안리 해수욕장에서도 멀지않고 버스정류장 바로 앞에 있어 접근성이 좋습니다. 광안리 브런치맛집 디아나는 점심시간부터 새벽 밤 늦은 시간까지 영업을 하기 때문에 시간 관계없이 즐길 수 있는 곳으로 광안리 브런치, 레스토랑 뿐만아니라 광안리 펍으로도 즐길 수 있는 곳입니다. 들어가자마자 오픈형주방으로 가운데 다찌형테이블에 벽쪽으로는 4인용, 6인용 테이블이 있어 단체모임에도 좋을 듯했습니다. 다찌형인 바테이블에서는 전문쉐프님들의 조리하는 모습을 직접 볼 수 있을 뿐만 아니라 라운지바로 즐기기에도 좋을 듯했습니다. cccc Previous image Next image 광안

[창원/용호동] 호키네유부 창원점, 창원 용호동 유부초밥맛집 [내부링크]

호키네유부 ️영업시간 opn 11:30 - close 20:00 매주 화요일 정기휴무 ️창원시 성산구 창이대로464번길 12 c포장 및 배달 가능 *배달시간 10:00 - 20:00 창원 가로수길을 지나가다가 우연히 본 창원용호동맛집 호키네유부 창원점에 다녀왔습니다. 창원 가로수길 맛집 호키네유부 창원점 주변 가게와 다르게 아담하면서 깔끔한 외관으로 눈에 들어왔는데요, 부산에서 많이 들었던 호키네유부가 창원에도 있어 반가운 마음에 망설임없이 들어갔습니다. 창원용호동맛집 호키네유부 창원점은 화이트에 우드톤을 사용하여 깔끔하면서도 아늑한 감성에 일본 분위기도 함께 느낄 수 있었습니다. 포장이나 배달이 많은 편이라 내부에 테이블은 3개로 창가쪽에 있는 바테이블인 2인용 테이블부터, 4인용, 6인용 테이블이 있었습니다. 테이블이 3개로 점심, 저녁 피크타임에는 포장하시는 분들도 많지만 매장에서 먹는 분들도 있는 편이라 웨이팅이 있는 경우가 많습니다. cccc 창원 가로수길맛집 호키네유부 창

원데이푸드몰 쑥가루, 홈카페 쑥라떼 [내부링크]

쑥라떼 원데이푸드몰 커피 대신 향이 좋은 쑥라떼가 생각이나 집에서 간편하게 먹을 수 있는 원데이푸드몰 쑥가루를 주문했어요. 쑥가루 원데이푸드몰 쑥라떼는 100% 국산 인진쑥 라떼인데요, 100%라 그런지 향긋하게 퍼지는 자연의 향과 달콤쌉쌀한 깊은 풍미의 인진 쑥라떼이에요. 백병원을 보유한 인제대학교 기술을 이전 받은 인진쑥 전문 기업인 원데이푸드몰에서 만들었다고 하니 쑥맛에 더욱더 믿음이 갔어요. 인진쑥은 풍부한 무기질 성분과 클로로겐산 쿠마린 등의 성분이 들어있어 혈관건강 및 간기능개선에 효능이 있으며 비타민이 다량 함유되어 있어 피부미용과 어혈에 자주 쓰인다고 해요. 이벤트를 하고 있어 인진쑥 라떼 700g을 주문라니 쑥라떼 보틀도 함께 와서 들고다니며 먹기에 좋을 듯했어요. 쑥가루 원데이푸드몰 쑥라떼를 개봉하자마자 자연의 향을 담은 인진 쑥라떼라 그 쑥 향이 향긋하게 퍼졌어요. 쑥가루 원데이푸드몰 쑥라떼로 따뜻하거나 시원한 라떼음료는 물론 쑥와플까지 다양하게 만들어먹을 수 있

[부산/부전동] 오스테리아 라 치베타, 서면코스요리 이탈리안 전문점 [내부링크]

ccccccc cc ccccccc 오스테리아 라 치베타 pasta | steak | wine ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 last order 14:00, 21:00 연중무휴 ️부산 부산진구 가야대로784번길 46-6 연말을 기념하여 짝꿍이 우연히 발견한 서면코스요리 오스테리아 라치베타에 다녀왔습니다. 서면코스요리 오스테리아 라치베타는 서면 롯데백화점 뒷쪽 골목에 있습니다. 커다란 간판이나 창이 크게 있지 않고 나무로만 되어 있어 눈에 띄지 않아 아는 사람들만 알 수 있는 곳입니다. 서면코스요리 오스테리아 라치베타는 조용한 분위기를 찾는 분들에게 제격인 곳으로 테이블 좌석과 다찌석이 있습니다. 오스테리아 라치베타 코스메뉴 서면코스요리 오스테리아 라치베타에는 런치와 디너 코스요리가 있으며, 단품으로 전채요리, 파스타, 메인요리 등도 별도로 주문할 수 있었습니다. 코스로 즐기실 경우에는 방문하기 전에 예약을 하는 것이 좋습니다. 방문했을 당시 서면코스요리 오스테

[부산/부전동] 샐러드바스켓 서면본점, 서면롯데백화점 근처 서면샐러드 [내부링크]

ccccc cccccc 샐러드바스켓 서면본점 salad ️영업시간 open 8:00 - close 23:30 last order 23:20 ️부산 부산진구 서면로 55 2층, 3층 c포장 및 배달 가능 모처럼 서면롯데백화점 근처에 있는 서면샐러드 샐러드바스켓 서면본점에 다녀왔습니다. 지난번에 들러서 포장을 하면서 포스팅 할거라고 사진을 찍어놨지만 미루다가 다시 들리게 되어 이제야 이렇게 작성하게 되었습니다. 서면샐러드 샐러드바스켓 서면본점은 서면 롯데백화점 뒤쪽에 있습니다. ccc ccccc 서면샐러드 샐러드바스켓 서면본점은 2층과 3층으로 구성되어 있으며, 2층에서 주문을 하고 3층에서 식사를 할 수 있습니다. 계단으로 올라가자마자 키오스크가 있어 간편하게 주문이 가능했습니다. 안쪽에는 오픈형주방이 있어 조리하는 모습을 눈앞에서 볼 수 있었습니다. ccc ccccc 3층에는 식사할 수 있는 공간으로 2,4인용 테이블부터 창가에 바테이블까지 자유롭게 이용이 가능했습니다. cccc 서

(재방문)[부산/전포동] 베베케이크하우스, 당일 구매가능한 전포레터링케이크 [내부링크]

cccc cccc ccccc 베베케이크하우스 cake ️영업시간 open 12:00 - close 20:00 매주 수요일 정기휴무 ️부산 부산진구 서전로58번길 93 1층 베베케이크하우스 미리 예약을 하지 않아도 구매가능한 레터링케이크가 있는 전포레터링케이크 베베케이크하우스에 다녀왔습니다. [부산/전포동] 베베케이크하우스, 당일 구매가능한 전포레터링케이크 cccc cccc ccccc ️영업시간 open 12:00 - close 20:00 매주 수... m.blog.naver.com 작년 말에 케이크를 불까 고민하다가 따로 준비하지 않았는데 아쉬워 당일 급하게 결정하게 되었습니다. 요즘 케이크 가격도 많이 올라서 유명 프랜차이즈 빵집에 방문하여 케이크를 사도 가격대가 있는 편이라 아무래도 크기나 가격이 부담되지 않는 미니 도시락케이크로 자주 찾게 되더라구요. 베베케이크하우스 SNS 케이크를 주문 제작을 원한다면 별도로 문의하고 예약을 해야겠지만 전포레터링케이크 ‘베베케이크하우스’에는

별이당 쫀득찹쌀초코볼, 간식으로 좋은 초코찹쌀떡 [내부링크]

cccccc cccc ccccccccc cccc 쫀득찹쌀초코볼 우연히 본 떡에 유혹을 이기지 못했던 별이당 쫀득찹쌀초코볼을 주문했습니다. 초콜릿의 달달함과 땅콩의 고소함은 실패할 수 없는 조합인데 쫀득한 떡에 초코와 땅콩이 더해졌다고 하니 기대가 되었습니다. 특히나 초콜릿 중에 페레로로쉐 초콜릿을 좋아하는데 후기 중에 페레로로쉐 초콜릿 같다는 말이 있어 고민하지 않고 주문했습니다. 별이당 쫀득찹쌀초코볼은 달콤한 초코와 땅콩이 어우러진 흑미찹쌀떡입니다. 100% 국내산 찹쌀로 만들었으며 다른 첨가물이 전혀 포함되지 않아 보다 건강하지 먹을 수 있었습니다. 주로 타피오카 전분이 저렴한 편이라 많이들 사용 한다고 하는데요, 별이당은 타피오카 전분이나 다른 첨가물 없이 소화가 잘되고 풍부한 식이섬유가 들어있는 찹쌀과 맵쌀로 만들었다고 합니다. 별이당 쫀득찹쌀초코볼은 간편하면서 깔끔한 패키지에 포장되어 있어 선물용으로도 좋을 듯했는데요, 한박스당 12개씩 들어있으며 개별포장이 되어 주머니에

(추천)[경주] 무궁무진, 파스타 와인바 경주 황리단길맛집 [내부링크]

ccccccccccc 무궁무진 pasta | wine bar ️영업시간 open 12:00 - close 21:30 매주 화요일 정기휴무 ️경주시 포석로 1057-6 무궁무진 새해가 밝았습니다! 가장 먼저 어떤 맛집을 알려드리면 좋을지 고민하다가 작년 마지막날 다녀온 의미있는 맛집인 경주 황리단길맛집 무궁무진을 소개해드리려고 합니다. [추천] 부산 진구 전포 서면파스타 맛집 :: 어뮤즈다이너(AMUSE DINER) 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 어뮤즈다이너 AMUSE DINER open ... m.blog.naver.com 경주 황리단길맛집 무궁무진은 부산 파스타맛집 어뮤즈다이너 사장님이 새로 오픈한 곳입니다. 부산 전포동맛집 어뮤즈다이너는 짝꿍이 가장 좋아하는 파스타 맛집이라 다른 분들에게 믿고 추천할 정도였는데요, 식단관리로 외식을 자제하다가 오랜만에 갔더니 없어졌더라구요. 한참을 찾다가 혹시나 하는 마음에 어뮤즈다이너 인스타그램으

김태희옛날손국수, 들깨 칼국수 칼국수밀키트 [내부링크]

들깨칼국수 김태희옛날손국수 칼국수는 밀가루 함량이 높은 편이라 먹고 나면 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되는 경우가 많지만 추운 겨울 따뜻하게 먹는 칼국수의 매력에 놓지 못하고 있는데요, 소화가 잘 되는 건강한 칼국수가 있다고 해서 가져왔습니다. 칼국수밀키트 김태희 옛날 손국수는 소화가 잘 되는 건강한 칼국수로 대구에서 2대째 운영하고 있는 백년가게 대구 칼국수 맛집이라고 합니다. 칼국수밀키트 김태희 옛날 손국수에는 옛날손칼국수, 들깨칼국수, 얼큰해물칼국수 등이 있어 그 중 들깨칼국수로 주문했습니다. 들깨가루, 칼국수, 김가루, 육수 칼국수밀키트 김태희 옛날 손국수에서 건강 들깨칼국수를 주문을 하니 재료별로 깔끔하게 포장되어 왔습니다. 밀가루로만 만든 것이 아니라 밀가루에 콩가루를 적절하게 배합하여 매일 아침마다 직접 반죽하고 숙성시켜 누른 칼국수라 면자체가 기대가 되었습니다. 마지막에 완성된 칼국수에 올라갈 김가루도 함께 왔는데요, 일반 조미김이 아닌 구운 김가루라 세심하게 신경쓴

[부산/연산동] 아몬드공방, 다쿠아즈딸기케이크 부산베이킹클래스 [내부링크]

아몬드공방 baking class ️영업시간 매일 11:00 - 19:00 ️부산 연제구 월드컵대로99번길 37 연산오피스텔706호 c️ 사전예약 필수 한창 베이킹에 관심을 가졌다가 손을 놓은지 좀 되어 다시 조금씩 해보기위해 부산베이킹클래스 아몬드공방에 다녀왔습니다. 부산베이킹클래스 아몬드공방은 연산역 2번 출구 안쪽 골목으로 녹산횟집 옆에 있는 연산 오피스텔에 있습니다. 가게 옆쪽으로 올라가서 엘리베이터를 타는 곳이 2층이고, 1층은 지하주차장입니다. cccc 연산역 아몬드공방 부산베이킹클래스 아몬드공방에서는 케이크부터 라카롱, 다쿠와즈, 마들렌, 휘낭시에, 쿠키, 타르트, 스콘까지 3 ~ 5만원대로 다양한 제과 메뉴를 만들 수 있으며 예쁜 초도 별도로 판매를 하고 있었습니다. 딸기케이크는 익숙했지만 평범한 딸기케이크가 아닌 다쿠아즈딸기케이크로 다쿠아즈 시트를 직접 만들어 만들 수 있다는 점이 흥미로웠습니다. 부산데이트코스나 아이들 체험으로 인기있기 때문에 사전에 예약을 하고 방

[부산/중앙동] 카페 미니빌 중앙점, 부산보드게임 남포동이색카페 [내부링크]

미니빌 board game | cafe ️영업시간 평일 11:00 - 21:00 토요일 12:00 - 21:00 last order 20:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 중구 충장대로 3 금현빌딩 2층 부산 중앙역 근처 가성비 좋은 점심을 먹을 수 있는 남포동이색카페 미니빌 중앙점에 다녀왔습니다. 남포동이색카페 미니빌 중앙점은 중앙역 12번 출구 바로 앞에 접근성이 좋습니다. 들어가자마자 넓은 매장과 다양한 보드게임들이 한 눈에 들어왔는데요, 방 처럼 되어 있는 보드게임카페와 달리 홀 형식으로 되어 있어 밝고 개방감이 느껴지는 공간으로 가족들끼리 방문하여 즐기기에도 좋은 분위기였습니다. cccc 남포동이색카페 미니빌 중앙점은 보드카페이기도 하지만 식사도 할 수 있는 곳으로 특히나 점심때 방문하면 오전 11시부터 오후2시까지 런치세트로 파스나나 필라프에 음료 1잔을 9,900원에 즐길 수 있습니다. Previous image Next image 파스타, 덮밥, 필라프, 피자 등 식사

돈특 껍데기국수, 돼지껍데기 [내부링크]

껍데기국수 돈특 쫄깃한 식감으로 중독성이 강한 돼지 껍데기로 만든 돈특 껍데기 국수를 가져왔습니다. 돼지껍데기 돈특 껍데기 국수는 쫄깃한 돼지 껍데기를 얇고 길다란 국수형태로 만든 식품입니다. 냉동보관을 하는 냉동제품이다보니 먹기 전에 해동을 해주기만 하면 바로 먹을 수 있습니다. 한봉지당 300g으로 달지 않은 담백한 간장 특제 소스를 사용하여 기본적으로 간이 되어 있었습니다. 꼼꼼한 손질로 불필요한 지방은 제거하고 깨끗한 정제수로 세척하여 잡내없이 신선한 껍데기를 20cm의 길이로 세절하여 만든다고 합니다. 길다란 국수모양으로 된 돼지 껍데기 국수라 얇은 형태라 조리 시간도 짧고 에어프라이어나 후라이팬으로 간편하게 조리할 수 있었습니다. 에어프라이어로 조리를 했는데요, 냉장 해동을 한 껍데기 국수를 겹치지 않게 깔아주고 180도에서 5-10분 정도 조리해주기만 하면 됩니다. 중간에 뒤집어 주면 골고루 조리 가능합니다. 후라이팬에 할때는 양념이 탈 수 있으니 약불에 계속 뒤집어 주

[부산/반림동] 삼초전 촌놈떡갈비, 창원 반송시장 [내부링크]

삼초전 촌놈떡갈비 삼겹살 초벌 전문점 | 수제떡갈비 ️영업시간 open 9:30 - close 17:30 매주 일요일 정기휴무 ️창원시 성산구 원이대로473번길 20-7 반송종합상가 1층 2호 반송시장 주차장 지원가능 지난번에 부산 부평깡통시장에 있는 삼초전을 포스팅 하면서 창원 반송시장에 있는 삼초전 촌놈떡갈비에 자주 방문한다고 말씀드렸는데요, 그래서 이번에는 창원 반송시장 맛집 삼초전 촌놈떡갈비를 소개해드리고자 합니다. [부산/부평동] 삼초전, 부평깡통시장 초벌구이 부평동 맛집 삼초전 삼겹살 초벌 전문점 | 수제떡갈비 ️영업시간 open 10:00 - close 19:00 ️부산 중구 부평1길 3... m.blog.naver.com 창원 반송시장 맛집 삼초전 촌놈떡갈비는 신협 쪽으로 입구 쪽에 있어 큰길가에서 잘 보이는 신협 건물 쪽으로 들어오면 바로 찾을 수 있습니다. 삼초전은 삼겹살 초벌 전문점으로 삼겹살은 물론 떡갈비, 오리훈제, 닭발 등을 초벌굽기를 하여 팩 단위로 깔끔

경주상회 작두콩차, 고소하게 즐기는 차 작두콩차 [내부링크]

작두콩차 경주상회 부모님께서 드시던 작두콩차를 다드시고 새로운 곳인 경주상회에서 작두콩차를 주문했습니다. 경주상회 작두콩차는 경상북도 경주시에서 직접 농사짓고 생산한 건강한 제품이라고 하는데요, 특히 향과 맛을 위해 소량씩 진공 로스팅하여 고소한 진한 향을 느낄 수 있다고 합니다. 경주상회 작두콩차는 작두콩을 그대로 넣은 원물과 생분해 필터 티백형이 있는데요, 진한 맛과 향을 즐기고 싶으신 분은 원물을, 간편하게 즐기고 싶으신 분들은 생분해 필터 티백으로 즐기면 됩니다. 원물형은 80g이며, 생분해 필터 티백형은 1.5g이 2개가 들어있었습니다. 경주상회는 환경을 생각하여 FSC인증을 받은 제품으로 종이로 분리배출이 가능한 친환경 파우치 사용하였습니다. 특히나 맛과 간편함 두마리 토끼를 잡은 경주상회 작두콩차 티백은 옥수수 전분에서 얻은 원료로 제작된 생분해필터를 사용한 티백이라 몸에도 안전한 제품입니다. 티백 하나에 1.5g이며 물에 잘 우러나는 데요, 따뜻한 물을 기호에 맞게 조

[부산/봉래동] 삼진어묵당 영도본점, 부산어묵 영도 맛집 [내부링크]

삼진어묵당 영도본점 ️영업시간 open 10:00 - close 19:00 last order 18:30 ️부산 영도구 태종로99번길 37 1~2층 부산을 대표하는 음식 중 하나는 바로 어묵인데요, 그 중 하나인 영도에 있는 삼진어묵에 다녀왔습니다. 영도 삼진어묵에 가면 어묵체험관 뿐만 아니라 어묵과 관련된 다양한 공간으로 꾸며져 있는데요, 이번에는 분식점인 삼진 어묵당도 생겼더라구요. cccc 영도맛집 삼진어묵당 영도본점에는 카운터도 있지만 키오스크가 있어 간편하게 주문이 가능합니다. 삼진어묵당 영도본점 메뉴 영도맛집 삼진어묵당 영도본점에는 떡볶이와 파스타, 어묵, 튀김, 디저트, 음료 등이 있으며, 토핑도 있어 떡볶이나 파스타 메뉴에 곁들이기도 좋을 듯했습니다. ccc ccccc 영도맛집 삼진어묵당 영도본점은 2층으로 되어있으며 컬러풀한 색상으로 요즘 자주 볼 수 있는 힙한 느낌이었습니다. 카운터가 있으며 맞은편에는 바테이블만 있어 포장 대기하거나 가볍게 먹을 때 이용하면 좋을

[부산/전포동] 디노브런치, 서면 근처 전포 브런치카페 [내부링크]

cccccccccc 디노브런치 brunch | coffee ️영업시간 open 10:30 - close 22:00 last order 19:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로199번길 12 보통 서면이나 전포동에 있는 브런치카페들은 11시가 이후에 오픈을 하는데요, 11시 이전인 10시 30분에 오픈하여 아점으로 즐길 수 있는 전포동브런치 디노브런치에 다녀왔습니다. 전포동브런치 디노브런치는 전포역 7번 출구 쪽 비브레이브서면 옆길 건너편에 있습니다. 전포동브런치 디노브런치는 1인 쉐프의 다이닝 공간으로 매장자체가 크지 않아 주말 점심때에는 웨이팅을 해야하는 경우가 많은데요, 카운터에 대기명단을 작성하고 기다리면 됩니다. 다행히 평일 오픈시간대에 방문하여 여유롭게 착석했습니다. 테이블은 2인, 4인석으로 5개 정도 있으며, 햇살이 따사롭게 들어와 햇살맛집이었습니다. cccc 전포동브런치 디노브런치에는 브런치메뉴부터 파스타, 사이드메뉴로 샌드위치, 감자튀김, 그린샐러드

[부산/민락동] 대국상회, 수변공원 광안리삼겹살 맛집 [내부링크]

대국상회 ️영업시간 open 15:00 - close 24:00 last order 23:00 ️부산 수영구 광안해변로326번길 31 e편한세상오션테라스4단지 1층 123호 광안리 수변공원 쪽에는 아무래도 횟집이 많은데요, 회 보다는 삼겹살이 생각나 광안리삼겹살 대국상회에 다녀왔습니다. 광안리삼겹살 대국상회는 광안리해수욕장 민락회타운에서 민락동 수변공원 가는길 쪽에 있습니다. 광안리삼겹살 대국상회는 광안대교 앞에 있어 광안대교 뷰를 즐길 수 있었는데요, 입구 쪽은 오픈형 여닫이 문이라 시원하게 개방하면 야외에서 먹는 듯한 느낌도 들어 전체적인 광안리 분위기를 즐기기 좋을 듯했습니다. 낮에는 햇살이 가득 들어와 햇살맛집이기도 합니다. cccc 광안리삼겹살 대국상회 메뉴 Previous image Next image 광안리삼겹살 대국상회는 드라이에이징으로 숙성하는 한돈을 사용하며, 삼겹살과 목살이 있어 세트부터 한근인 600g, 400g 씩 주문이 가능합니다. 고기 구이외에도 한돈짜글이

메디트리 장용성 100억 프로바이오틱스, 100억 캡슐유산균 [내부링크]

장용성 100억 프로바이오틱스 메디트리 평소에 먹던 프로바이오틱스을 다 먹고 이번에는 캡슐유산균으로 주문을 했는데요, 캡슐유산균 중에서 찾다가 주문한 메디트리 장용성 100억 프로바이오틱스를 가져왔습니다. 메디트리 장용성 100억 프로바이오틱스는 장용성 캡슐로 위에서는 녹지 않고 장에서만 녹아 유산균을 그대로 섭취하게 도와주는 코팅캡슐입니다. 캡슐이 위산에 녹는 것을 방지하고 장내에 도달했을 때 녹을 수 있도록 하여 장까지 유산균이 살아서 도착할 수 있게 해준다고 하여 더욱더 좋을 듯했습니다. 메디트리 장용성 100억 프로바이오틱스는 플라스틱 통에 코팅캡슐이 한꺼번에 들어있는 것이 아닌 낱개로 알루알루 포장으로 되어 공기와 습기에 안전한 상태로 보관이 되며 보다 위생적으로 먹을 수 있습니다. 한 캡슐에는 생유산균 100억마리가 있는데요, 대부분의 유산균 제품은 1억 마리가 있다는 것을 고려하면 상당히 많은 유산균을 함유하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 그 유산균에는 모유유래유산균

애니원119, 스프레이식 휴대용 차량용소화기 [내부링크]

cccccc ccc 블랙박스로 차사고 영상을 보여주는 프로그램을 보다가 차량화재에 대하여 다루는 것을 우연히 보게 되었는데요, 차량에 휴대용소화기를 두어야 할 듯하여 스프레이식 휴대용소화기인 애니원119를 주문했습니다. 특히나 겨울철에 차량 화재가 발생할 확률이 있으며 혹시나 다른 차량에 화재가 나더라도 도와줄 수 있게 미리 구비를 해놔야겠다고 생각을 했습니다. 작은 화재라도 방심하게 되면 큰 화재로 이어지기 때문에 방심할 수 없겠더라구요. 화재도 골든타임이 있어 초기에 진압하는 것이 좋은데 스프레이식 휴대용소화기인 애니원119는 컴팩트한 사이즈라 화재초기에 빠른대응이 가능하도록 부엌에 두거나 차량에 두는 등 화재가 날만한 공간 근처에 두어 초기대응용에 제격일 듯했습니다. 게다가 일반적으로 자주 접하는 소화기의 경우에는 크기도 크고 사용 후에 가루가 많이 날리기 때문에 뒷처리도 곤란한 반면에 스프레이식 휴대용소화기인 애니원119는 뛰어난 소화력인 액체 강화액 소화약제가 스프레이 형식

[창원/성주동] 베러먼데이 창원성주더스퀘어점, 창원그릭요거트 성주동 카페 [내부링크]

cccccc cccccc 베러먼데이 창원성주더스퀘어점 coffee | desert ️영업시간 월-토 8:00 - 22:00 일 9:00 - 21:00 ️창원시 성산구 대암로 247 c 포장 및 배달 전문점 부산에도 많아 피로뽕 등 건강음료를 찾아 자주 방문하는 베러먼데이에서 이번에 신메뉴로 그릭볼을 출시했다고 했더라구요. 창원 베러먼데이 창원성주더스퀘어점에거 커피를 주문하며 함께 주문했습니다. [부산/대연동] 베러먼데이 대연성당점, 건강음료전문카페 cccccc cccccc coffee | desert ️영업시간 open 7:30 - close 23:... m.blog.naver.com [부산/중앙동] 베러먼데이 중앙점, 건강한 음료가 있는 부산 중앙동카페 cccccc cccccc coffee | desert ️영업시간 open 8:00 - close 19:... m.blog.naver.com [부산/괴정동] 베러먼데이 사하역점, 테이크아웃전문 사하구 사하역카페 cccccc ccccc

나이스투잇츄 레드엠버, 호박차 붓기차 [내부링크]

ccc ccccc 맹물 대신 마시기 좋은 호박차 나이스투잇츄 레드엠버를 가져왔습니다 호박차 나이스투잇츄 레드엠버는 다른 차에 비해 힙한 감성으로 카페 분위기를 소소하게 느낄 수 있는 패키지였습니다. 1봉지에는 티백이 20개가 들어 있어있는 구성과 7개가 들어있는 구성이 있었습니다. 늙은 호박 70%, 팥 25%, 레몬 5%의 구성으로 영농조합법인의 원물을 사용하여 1.5g으로 알차게 들어있었습니다. 호박차이지만 팥과 레몬이 조화롭게 들어가 보리차처럼 호불호 없이 편하게 마시기 좋은데, 붓기 제거에도 좋아 데일리 건강차로 마시기 제격이었습니다. 티백 1개당 500ml부터 1L 의 물까지 양을 조절하여 여러번 먹을 수 있었습니다. 무엇보다 따뜻한 물에 넣어도 되지만 로스팅 공법으로 제작하여 차가운 물에도 잘 우러나 간편하게 마실 수 있었습니다. 고소한 맛에 설탕이 가득 들어있는 다른 음료보다 부담없이 마시기 좋기 때문에 임산부부터 다이어터 뿐만 아니라 평소 맹물 마시기 힘들어 하시는 분

이디야 커피믹스, 스페셜 모카블렌드 [내부링크]

ccccc ccccccc ccccc ccccc cccccc ccc 이디야 스페셜 모카블렌드 커피믹스 coffee mix 커피만을 연구해온 국내 커피 전문점인 이디야 커피의 노하우가 담긴 이디야 커피믹스 인 스페셜 모카 블렌드를 가져왔습니다. 이디야라고 이야기하면 바로 카페가 자연스럽게 떠오를만큼 유명한 커피 전문점 브랜드인데요, 이디야 커피의 노하우가 담긴 이디야 커피믹스 라도 하니 그 맛이 궁금해졌습니다. 이디야 커피는 자체커피연구소와 로스팅 센터를 보유하고 있어 전 세계 각지의 생두를 직접 선별, 소싱, 로스팅, 제조까지 모든 과정을 주도한다고 합니다. 이디야커피의 뛰어난 품질 경쟁력과 오랫동안 축척된 노하우로 완성시켜 커피, 크림, 설탕의 최적화된 황금비율로 진한 커피의 향미와 부드럽고 달콤한 믹스의 맛을 즐길 수 있습니다. 이디야에서는 커피 추출 과정에서 향미 손실을 최소화하고 고유의 향을 극대화하기 위해 AROMA LOCKING 공정을 활용하며, 온도와 압력의 섬세한 관리를

[부산/전포동] 노이, 분위기 좋은 전포동 파스타맛집 [내부링크]

ccc Now Our Idea pasta | risotto | steak ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 last order 21:30 ️부산 부산진구 서전로68번길 51 2층 최근 방문했던 곳 중에서 전포동 파스타 맛집으로 마음에 들었던 전포동맛집 노이를 소개해드리려 바로 왔습니다. 전포동맛집 노이는 전포동 8번 출구에서 나와 전포동 부산은행앞 사거리 맞은편 골목길에 있습니다. 주택을 개조한 곳으로 2층에 있었는데요, 조그마한 간판에 빈 와인잔과 거울로 입구부터 감성가득하게 꾸며져 있어 기대하면서 들어갔습니다. 전포동맛집 노이에 들어가니 좁은 공간 아닌 하나의 홀이라 꽤나 널찍했으며 손님들이 있어 자리를 채웠지만 각 테이블 간격이 넓어 붐비는 느낌은 없었습니다. 입구에서부터 느꼈던 감성가득한 분위기를 잇달아 느낄 수 있었는데요, 특히나 크리스마스 직전에 방문했던 터라 크리스마스 분위기도 더해졌습니다. 화이트톤에 창문으로 들어오는 채광에 전체적으로 화사했으며,

대두식품 그대로삶은단호박, 삶은단호박 초간단요리 [내부링크]

그대로삶은단호박 호박죽이 생각나서 만들어볼까 하다가 간단하게 호박죽으로 만들 수 있는 대두식품 그대로삶은단호박을 주문했습니다. 대두식품 그대로삶은단호박은 국내산 단호박이 삶아져 있어 바로 요리에 사용이 가능합니다. 캔에 보관되어 있어 상온에서 넉넉한 기한으로 1년동안 보관이 가능하여 보관하기 용이합니다. 다만 무방부제이기 때문에 개봉한 후에는 냉장이나 냉동보관을 해야합니다. 대두식품 그대로삶은단호박은 HACCP 인증시설에서 제작되었다고 해서 안전하게 믿고 먹을 수 있었습니다. 대두식품 그대로삶은단호박을 개봉하면 단호박이 원물 그대로 들어있어 호박을 씻고, 삶고, 자르고 하는 번거로운 과정을 건너뛰고 바로 단계부터 요리할 수 있어 간편하게 할 수 있었습니다. 호박으로 만들 수 있는 다양한 요리에 활용할 수 있어 좋았는데요, 호박죽을 만들어 먹기 위해 주문했지만 호박죽 외에도 단호박 스무디나 단호박 파스타 등으로 충분히 활용할 수 있었습니다. 간편하게 단호박죽을 만들어 보았습니다. 푹

아리프 풋 스트레칭, 다리 스트레칭기 [내부링크]

cccc ccccccccc ALEAF relax collection 종아리가 자주 붓기도 하고 운동 전 후로 스트레칭하는데요, 스트레칭을 해도 효과가 덜한 느낌이 들어 도움을 받고자 다리 스트레칭에 좋다는 아리프 풋 스트레칭을 주문했습니다. 아리프 릴랙스 컬렉션은 활기차고 건강한 우리몸을 위한 셀프 보디 케어 제품으로 평소 좋지 않은 생활 습관으로 약해진 몸의 밸런스를 되찾도록 도와줍니다. 매번 신경써 스트레칭을 한다고 해도 시원한 느낌이 덜했는데, 아리프 풋 스트레칭의 보드 위에 가볍게 서 있기만해도 종아리와 햄스트링(허벅지 뒷근육)에 스트레칭이 되며 자극이 되었습니다. 아리프 풋 스트레칭은 북유럽의 미니멀한 감성이 돋보이는 블루, 그레이, 핑크로 3가지 컬러가 있어 깔끔해보이는 그레이로 선택했습니다. 처음 사용하는 경우에는 벽을 마주 보거나, 의자 등을 지탱한 상태에서 풋 스트레칭에 올라서면 보다 안전하게 사용할 수 있습니다. 보드 위에 올라갈때 엉덩이가 뒤로 빠지지 않도록 바른

유발란스 시서스 분말, 우리차가 고순도 시서스 [내부링크]

cccccc 유발란스 시서스 분말 다이어트를 하면서 먹기 좋은 유발란스 시서스분말을 가져왔습니다. 시서스는 식탐을 잡는 식물로 알려진 건조한 환경에서 자라는 포도과 식물이자 해외에서도 널리 알려진 식물입니다. 시서스의 핵심성분은 케르세틴과 이소람네틴이라고 하는데요, 케르세틴은 황산화 작용과 혈액순환을 도와주며, 지방 흡수를 억제하거나 배출하는데 도움을 주는 성분으로 사과, 양파 등에 있습니다. 또한 이소라네틴은 피부 노화 방지에 도움을 주고 지방세포의 분화를 막는데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 시서스에 천연 비타민c나 카로틴 등 다른 영양성분도 들어있어 식이조절과 운동을 병팽하며 먹으면 더 좋을 듯했습니다. 유발란스 시서스 분말은 지퍼백으로 되어 있어 개봉은 물론 보관하기 용이했습니다. 유발란스 시서스를 개봉하면 한번 더 지퍼백으로 포장된 시서스가루와 전용 스푼까지 들어있었습니다. 시서스가 시중에 다양하게 나오고 있지만 유발란스 시서스 분말은 시서스 추출물로만 만든것으로 50배 고농

모노그람 이응식기, 혼밥식기 1인용그릇세트 [내부링크]

cccccccc 모노그람 이응식기 집에서 혼밥할때 사용하기 좋은 혼밥식기 1인용그릇세트인 모노그람 이응식기를 가져왔습니다. 집에서 요리를 해서 한상차려보려고 해도 그릇들이 제각각이라 차려먹는 재미가 살짝 부족하더라구요. 그렇게 찾다가 깔끔하면서 예뻐 한상차림에 좋은 6p짜리 1인용그릇세트인 모노그람 이응식기를 찾아 주문하게되었습니다. 혼밥식기 1인용그릇세트인 모노그람 이응식기는 실리콘밴드부터 뚜껑으로 사용하던 큰 반찬그릇, 소찬기 2pcs, 밥그릇, 국그릇, 면그릇까지 혼밥에 필요한 모든 사이즈는 다 있더라구요. 혼밥식기 1인용그릇세트인 모노그람 이응식기는 세트구성이 꼼꼼하고 안전하게 포장되어 파손 걱정없이 도착했습니다. 박스안에 종이완충재가 꼼꼼하게 들어있었으며, 겹겹이 포장되어 뽁뽁이까지 둘러 깨질걱정을 할 필요가 없었습니다. 게다가 세트박스에는 손잡이도 있어 들기도 좋고 선물용으로도 좋을듯 했습니다. 모노그람 이응식기는 우리나라에서 도자기로 유명한 여주에서 초벌, 재벌, 3벌을

[창원/반림동] 소안, 반림동 카페 창원딸기케이크 [내부링크]

cccc cccc 소안 dessert | coffee ️영업시간 open 9:00 - close 22:00 ️창원시 성산구 반송로 148-9 건물 주차장 1시간 지원 창원 반송시장에 장보러 간 김에 창원딸기케이크로 유명한 카페 소안에서 미리 예약해둔 딸기케이크를 픽업했습니다. 창원딸기케이크 소안은 창원반송시장 칼국수촌 옆 건물 1층에 있습니다. 테이크아웃 전문점이 아니라 안쪽에 테이블이 있어 반송시장에서 장을 보고 즐기기 좋을 듯했습니다. cccc 반림동카페 소안은 커피는 물론 라떼, 수제청, 차, 에이드, 스무디, 프라푸치노, 밀크쉐이크, 주스, 아이스크림까지 다양한 메뉴가 있었습니다. 생크림스콘 | 호두스콘 | 초코스콘 | 크랜베리스콘 | 까눌레 뿐만 아니라 구움과자류도 진열되어 있었습니다. 마들렌과 스콘 세트도 있어 선물하기에도 좋을 듯했습니다. 반림동카페 소안의 딸기케이크는 1호와 2호 두가지 사이즈가 있으며, 1호는 3-4인용, 2호는 4-6인용인 점을 참고하여 구매가 했

파머스쿠키, 홈카페 수제 쿠키 답례품 [내부링크]

ccccccccccccc 파머스쿠키 연말을 맞이하여 홈 파티하면서 살짝 곁들이기 좋은 달콤한 디저트로 파머스쿠키에서 파쿠루니를 주문했습니다. 브라우니라고 하면 지나치게 달고 꾸덕함이 바로 생각날텐데, 파머스쿠키의 파쿠루니는 미니 케이크 같아서 꾸덕한 느낌보다는 가볍게 즐길 수 임어 부담스럽지 않는 고급디저트 였습니다. 파쿠루니는 카카오 파쿠루니, 아몬드브럼블 파쿠루니, 피칸 파쿠루니, 시트롱 파쿠루니, 루비 파쿠루니, 초코씨앗호떡 파쿠루니로 6가지의 맛이 있습니다. 3개짜리와 6개짜리로 원하는 맛으로 구성할 수 있습니다. 패키지 자체로도 고급스러우면서도 깔끔해서 선물용으로 좋을 듯했는데요, 특히나 쿠키 답례품에 딱이었습니다. 파머스쿠키에서 파쿠루니 원하는 맛을 선택하여 주문하면 이렇게 한개씩 개별포장이 되어옵니다. 파머스쿠키는 환경까지 생각하여 친환경 옥수수로 만들어 생분해 비닐을 사용한다는 점이 대단했습니다. 파머스쿠키의 파쿠루니는 일주일 정도는 실온에서 보관 가능하지만 그 이상이

[부산/전포동] 이또이스시, 전포초밥 전포동맛집 [내부링크]

이또이스시 ️영업시간 open 10:30 - close 22:00 last order 21:30 ️부산 부산진구 전포대로176번길 43 1층 c 포장 및 배달 가능 전포동에는 골목마다 아기자기한 맛집들이 많습니다. 그 중에 일본 감성 가득한 전포초밥 이또이스시에 다녀왔습니다. 이또한 이루어지리라에서 나온 전포동맛집 이또이스시는 전포역 2번과 4번 출구 사이에 있는 골목길로 쭉 올라가면 있습니다. 일본여행에서 우연히 마주했던 가게들을 연상시키는 외관으로 이미 크리스마스 준비를 끝마친 듯 들어가자마자 커다란 트리가 있었습니다. 아이보리에 옅은 우드톤 바테이블로 이루어져 아늑하고 따뜻한 분위기였습니다. 각 테이블에는 수저부터 물티슈, 휴지, 간장, 와사비, 락교가 정갈하게 준비되어있었습니다. 은은한 조명에 아기자기한 인테리어소품 등이 잘 어우러져 아늑한 분위기 속에 따스함도 느낄 수 있었던 곳이었습니다. cccc 전포동 맛집 이또이스시는 손님의 마음을 움직이기 위해 적은 마진으로 운영된다

[부산/수영동] 플레인에떼, 분위기 좋은 망미동 브런치카페 [내부링크]

cccc ccccc ccc 플레인에떼 brunch | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 18:00 last order 17:00 매주 화요일 정기휴무 ️부산 수영구 연수로401번길 3 2층 플레인에떼 주차장 없음 망미동에 분위기 좋은 브런치 카페가 있다고 하여 망미동 브런치카페 플레인에떼에 다녀왔습니다. 망미동 브런치카페 플레인에떼는 수영역 2번 출구에서 길따라 쭉 가면 꾸이점빵 맞은편 수영사적공원 버스정류장 쪽 2층에 있었습니다. 들어가자마자 망미동 브런치카페 플레인에떼의 전체적인 분위기에 제대로 취향저격이었습니다. 화이트톤에 우드와 플렌테리어를 활용하여 아늑하고 따뜻한 느낌의 감성이 가득했습니다. 망미동 브런치카페 플레인에떼에는 홀 가운데에 단체 테이블을 기준으로 벽면에 2인용 테이블이있었습니다. 각 테이블 별로 적당히 거리감이 있어 불편함없이 즐길 수 있었습니다. 적절한 플렌테이어에 감성소품들로 가득찬 망미동 브런치카페 플레인에떼였습니다. 구석구석 엽서

단미차 일일차, 캐모마일 카페인없는차 [내부링크]

단미차 하루에 커피를 한잔 정도로 두잔이상을 마시지 않으려고 하는 편인데요, 그래서 커피 대신 요즘 마시고 있는 카페인 없는 차 단미차 일일차를 가져왔습니다. 단미차 일일차는 카페인이 없어 부담없이 마실 수 있는 차로 생수 대신 고소하게 마시면서 붓기도 뺄 수 있는 차입니다. 카페인 없는 차 단미차 일일차에는 캐모마일, 대추, 귤피(진피), 마, 흰강낭콩, 현미, 보리, 적소두, 율무, 가시연밥, 치자, 민들레, 나한과, 연잎까지 총 14가지의 다양한 곡물이 골고루 들어있었습니다. 그 중 율무, 팥 등이 특히 붓기빠지는데 좋아 붓기차로도 좋다고 합니다. 14가지의 곡물이 다양하게 들어있어 그런지 티백 하나당 5g 이나 되는데, 그동안 먹던 다른 티백들에 비하면 묵직하다는 것을 알 수 있었습니다. 묵직한 단미차 일일차 티백 하나로 1 ~ 2L 물에 충분히 우려 먹을 수 있어 매일 2L씩 마시기를 할 수 있습니다. 당류가 전혀없어 칼로리 제로에 무첨가, 무카페인이라 1 ~ 2L 의 양을

엠팩플러스, 드라이백10L 실내수영가방 [내부링크]

cccc + 엠팩플러스 waterproof bag | dry bag 물놀이 갈때 젖은 물품 등을 담을 용도로 사용하기 좋은 워터프루프백인 엠팩플러스 드라이백을 가져왔습니다. 워터프루프백인 엠팩플러스 드라이백 워터프루프백인 엠팩플러스 드라이백은 온천, 스파, 물놀이에 사용할 수 있는 실내 수영가방일 뿐만 아니라 캠핑이나 스키장 등 야외에서도 사용가능한 생활방수가방입니다. 용량에 따라 10L와 20L인 두가지 종류가 있어 필요에 따라 선택할 수 있는데요, 10L의 용량도 큰편이라 10L로 주문했습니다. 워터프루프백인 엠팩플러스 드라이백은 PVC 원단을 사용하여 100% 국내에서 제조를 하기 때문에 내구성도 좋고 안전하게 사용이 가능하다고 합니다. 10L의 용량인데에도 스마트폰 외에도 현금, 지갑, 차키, 수건 등 일생생활에서 쓰는 소지품을 한번에 넣을 수 있었는데요, 물놀이때 소지품을 들고다니기 번거로운 부분을 한번에 해결해주었습니다. 게다가 숄더 스트랩이 함께 들어 있어 원하는 길이로

(재방문)[부산/전포동] 육짚, 서면우대갈비 전포동맛집 [내부링크]

cccc cccc 육짚(肉稿) ️영업시간 open 12:00 - close 23:00 last order 22:00 ️부산 부산진구 전포대로209번길 39-8 c️ 네이버예약 가능 우대갈비를 처음 먹었던 서면 우대갈비 육짚(肉稿)에 다녀왔습니다. 부산 진구 전포동 서면 우대갈비 :: 육짚(肉稿) 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 육짚(肉稿) YOOK ZOUP open 11:30 ... m.blog.naver.com 서면우대갈비 육짚은 전포카페거리 근처에 있으며 여전히 크고 화려한 외관을 가지고 있었습니다. 접근성이 좋아 편하게 방문할 수 있었습니다. 화려한 육짚도 크리스마스 맞이할 준비를 끝낸 듯 커다란 트리가 눈에 들어왔습니다. 서면우대갈비 육짚은 테이블이 넓으며 양 옆으로 테이블 간격이 넓게 있어 여유롭게 먹을 수 있었습니다. cccc 각 테이블마다 조그마한 판에 QR코드가 있었는데요, QR코드로 육짚의 메뉴판을 확인할 수 있습니다.

[부산/부전동] 가배차 서면점, 서면 크로플 디저트 테이크아웃 [내부링크]

가배차 서면점 croiffle | coffee ️영업시간 평일 11:30 - 5:00 주말 11:00 - 5:00 ️부산 부산진구 서면로 10 서면데시앙스튜디오 3층 313호 c 포장 및 배달 전문 서면에서 간단하게 크로플을 먹을 수 있는 가배차 서면점에 다녀왔습니다. 가배차 서면점 배달의 민족 서면디저트카페 가배차 서면점은 서면크로플 전문점으로 포장이나 배달을 전문으로 하는 곳입니다. 가배차 서면점은 서면 교보문고 맞은편 건물 뒤에 있는 상가에 있습니다. cccc 가배차 서면점은 서면크로플 카페이다보니 다양한 종류의 크로플과 커피, 라떼, 에이드, 아이스티, 과일주스, 수제티, 밀크티, 허브티, 전통차 등 여러가지 음료류도 있었습니다. 수제 크로플의 종류가 다양하다보니 서면이나 인근에서 크로플이 생각날때 방문포장하거나 배달주문하면 좋을 듯했습니다. ccccc 스페셜티 콜드브루 4,000₩ 패션후르츠 에이드 4,500₩ 인절미 3,500₩ 청포도 생크림 4,900₩ cccc ccc

[부산/전포동] 퓨링크, 전포 야외테라스 전포동카페 [내부링크]

cccccc. 퓨링크 dessert | coffee ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 last order 21:30 ️부산 부산진구 전포대로186번길 34 1층 애견동반 가능 야외테라스가 있는 전포동카페 퓨링크에 다녀왔습니다. 전포동카페 퓨링크는 입구부터 조그마한 테이블이 있어 외국감성의 외관을 느낄 수 있었습니다. 화이트와 그린, 오렌지 컬러를 감각적으로 사용하여 포인트 컬러의 매치가 돋보였습니다. 우드톤에 적색타일은 생각지도 못했는데 컬러 조합이 좋았습니다. 고급하면서 단정한 느낌에 화이트 컬러와 그린 컬러 테이블로 포인트를 주니 힙한 감성까지 더해졌습니다. 퓨링크 내부를 지나쳐 입구와 반대되는 길로 나가면 뒷마당느낌으로 퓨링크의 야외테라스가 있습니다. 전포동카페 퓨링크의 야외테라스는 실내와 비슷한 크기로 생각보다 많은 테이블이 마련되어 있었습니다. 구석구석 테이블이 놓여있어 프라이빗하게 즐길 수도 있었습니다. 게다가 퓨링크의 시그니처인 그린 컬러로 포인트

파워풀엑스 요거트맛 프쌤, 요거트맛 프로틴단백질 [내부링크]

파워풀엑스 프쌤 운동하고 난 뒤에 저녁 늦게 가볍게 먹을 수 있는 프로틴 음료를 찾다가 알게된 파워풀엑스 프쌤 요거트맛을 가져왔습니다. 파워풀엑스 프로팀 음료인 프쌤은 내 몸 건강을 책임지는 프로틴 선생님이라는 뜻이다보니 믿고 단백질을 맡길 수 있을 듯했습니다. 그도 그럴 것이 프로틴 음료 파워풀엑스 프쌤 한 팩에는 단백질 18g이 들어있어 용량대비 단백질 함량 비율이 높은 편이라고 할 수 있습니다. 친환경 테트라팩 멸균처리로 되어 있어 상온에서 7개월까지 장기적으로 안전보관 가능해서 굳이 냉장고에 보관하지 않아도 되어 보관하기에 용이합니다. 다만 냉장고에 보관하면 음료수처럼 시원하게 마실 수 있습니다. 언제 어디서나 간편하게 뚜껑따서 바로 마실수 있는 단백질 드링크로 가방에 쏙 넣어다니다가 필요에 따라 바로 먹을 수 있어 편했습니다. 프로틴 음료 파워풀엑스 프쌤 한팩당 칼로리는 105kcal로 트렌스 지방이나 포화지방, 콜레스테롤이 없어 부담없이 섭취 가능했습니다. 게다가 비타민

[부산/당감동] 오늘은 프로틴, 식단관리형 부암역카페 [내부링크]

오늘은 ccccccc 오늘은 프로틴 salad | diet | coffee ️영업시간 평일 8:00 - 21:00 주말 10:00 - 21:00 ️부산 부산진구 가야대로 701 서면힐탑스타 1층 부암역 쪽 식단관리를 할 수 있는 메뉴로 가득한 부암역카페 오늘은 프로틴에 다녀왔습니다. 부암역카페 오늘은 프로틴은 부암역 8번 출구 앞에 버스정류장 쪽에 있어 바로 찾을 수 있었습니다. 헬스장 사장님께서 운영하시는 곳이라고 식단 관리로 믿음이 갔는데요, 알고보니 바로 맞은편에 헬스장이 있다고 하시더라구요. 부암역카페 오늘은 프로틴에서 식사를 하면 헬스나 PT를 10% 할인받을 수 있으며, 15만원이상 영수증 지참할 경우에 PT 1회를 무료로 이용할 수 있다고 하니 참고 하면 좋을 듯했습니다. 매장에 들어가자마자 키오스크가 있어 간편하게 주문할 수 있었습니다. cccc 부암역카페 오늘은 프로틴 부암역카페 오늘은 프로틴에서는 식단관리를 할 수 있는 프로틴음료, 아미노산 에이드, 디톡스음료, 커

[부산/전포동] 카페 이즈더네임, 감성 가득한 전포카페 [내부링크]

cccc cc ccc cccc 카페 이즈더네임 dessert | coffee ️영업시간 일 - 목 11:00 - 22:00 금 - 토 11:00 - 24:00 ️부산 부산진구 서전로58번길 52 지하1층~1층 애견동반가능 전포동 골목길 자주 지나다니던 길 모퉁이에 있는 전포카페 카페 이즈더네임에 다녀왔습니다. 전포카페 카페 이즈더네임은 전포역 8번 출구 쪽에서 파리바게트 옆 골목으로 들어가면 있습니다. 자주 지나다니던 길에다 감성 듬뿍 들어있는 외관이다보니 한눈에 발견할 수 있었습니다. ccc ccccc 전포카페 카페 이즈더네임은 지하 1층부터 1층까지로 1층에는 오픈형주방이 있었으며, 창가 쪽으로 테이블이 있어 채광이 좋았습니다. 바깥 쪽에 야외테라스가 있어 날 좋은 날 외국감성으로 테라스에서 즐겨도 좋을 듯했습니다. cccccccc 지하는 1층보다 아늑한 분위기였는데요, 혼자 방문하여 독서나 개인적인 작업 등을 하기에 좋아보였습니다. 특히나 커다란 테이블에 콘센트가 설치되어 있어

[부산/동광동] 어작, 중앙역 장어덮밥 중앙동맛집 [내부링크]

어작 rice with topping ️부산 중구 대청로135번길 11 1층 어작 부산 중앙동에 새로 생긴 중앙동밥집 어작에 다녀왔습니다. 어작은 중앙동 40계단 바로 옆에 생긴 중앙동밥집으로 저녁요리주점으로 오픈한 곳이지만 저녁메뉴는 아직 준비 중이고, 점심시간에 점심메뉴로 덮밥을 판매하고 있습니다. 저녁요리주점으로 할 예정이라 그런지 전체적으로 그레이톤으로 되어 있어 차분한 느낌이었습니다. cccc 중앙동밥집 어작 점심메뉴는 2가지로 어작장어덮밥과 어작홍닭덮밥이 있었습니다. Previous image Next image 술과 함께 즐길 수 있는 저녁 메인 요리는 곧 오픈예정으로 점심메뉴 전용 메뉴판을 확인했습니다. 점심메뉴로는 두가지 덮밥 중 선택할 수 있으며 밥과 함께 먹을 수 있는 국물요리가 함께 나옵니다. ccccc 어작장어덮밥 2개 24,000₩ 따뜻한 계란국과 기본반찬으로 무말랭이와 단무지가 나왔습니다. cccc 어작장어덮밥 주문한 어작장어덮밥이 나왔습니다. 어작장어덮밥

[여수] 여수 키스링, 여수여행 간식맛집 여수 빵집 택배 [내부링크]

cccc cccc 키스링 bakery ️영업시간 open 9:30 - close 22:00 ️전남 여수시 중앙로 72-6 택배배송 가능 예전에 먹었던 여수 키스링이 생각이나 주문을 하여 택배배송을 받았습니다. 여수 키스링, 여수 이순신광장 먹거리 여수 빵집 교황빵 빵지순례 cccc cccc 키스링 bakery ️영업시간 open 9:30 - close 22:00 ️전남 여수시... m.blog.naver.com 여수에는 바게트나 아이스크림 등 유명한 간식거리들이 많은데요, 그 중 여수키스링도 어느새 여수 먹거리리스트에 하나가 된 듯합니다. 여수 키스링 Previous image Next image 여수 빵집 ‘여수 키스링’을 주문하니 택배상자에 포장상자까지 이중포장되어 왔습니다. 포장상자를 개봉을 하니 빵을 맛있게 먹는 방법과 보관법, 빵 예약 및 택배 수령방법이 적힌 안내장과 함께 키스링이 들어있었습니다. cccc 여수 빵집 ‘여수 키스링’에는 마늘빵, 블루베리빵, 치즈빵이 사이

[부산/당감동] 블루샥 당감점, 부산 당감동 카페 [내부링크]

ccc ccccc cccccc 블루샥 당감점 dessert | coffee ️영업시간 평일 8:00 - 22:00 주말 9:00 - 21:00 ️부산 부산진구 당감로34번길 7 1층 당감동에 있는 블루샥 커피에 다녀왔습니다. 당감동에도 여러군데의 카페가 있지만 믿고 가는 블루샥 커피라 자연스레 다녀왔습니다. [부산/창선동] 블루샥 부산광복점, 남포동 자갈치역 카페 ccc ccccc cccccc 블루샥 부산광복점 dessert | coffee ️영... m.blog.naver.com [부산/부전동] 블루샥 서면점, 부산디저트 서면역카페 ccc ccccc cccccc 블루샥 서면 dessert | coffee ️영업시간... m.blog.naver.com [부산/다대동] 블루샥 다대포점, 다대포해수욕장카페 ccc ccccc cccccc coffee | dessert ️영업시간 평일 open 8... m.blog.naver.com [부산/괘법동] 블루샥 부산사상점, 부산시외버스터미널 사상

[부산/부전동] 더만족 서면점, 서면족발 맛집 [내부링크]

ccc ccccccc 더만족 서면점 ️영업시간 open 15:00 - close 0:50 ️부산 부산진구 서전로9번길 47 c 포장 및 배달 가능 쫄깃한 식감의 족발이 생각나던 날, 서면족발 맛집 ‘더만족’에 다녀왔습니다. 서면족발 맛집 더만족 서면점은 서면역 12번 출구에서 안쪽골목으로 서면뒷고기맛집인 용이네뒷고기 앞에 있습니다. 화이트에 우드톤으로 깔끔했으며 2, 4인용 테이블이 정갈하게 배치되어 있었습니다. 각 테이블별로 태블릿이 있어 간편하게 주문이 가능했습니다. cccc 서면족발 맛집 더만족 서면점 Previous image Next image 서면족발 맛집 더만족 서면점은 족발과 보쌈을 메인으로 족발에는 한수족발, 광수냉채, 순살불족발, 골뱅이족발, 불끈미니족발이 있으며 보쌈에는 화끈불보쌈, 골뱅이보쌈 등이 있고 반반메뉴도 다양하게 있습니다. 7시 이전에 방문하면 셀프주먹밥과 추억의 도시락 중에서 서비스를 주고 있어 참고하면 좋을 듯합니다. ccccc 순살반반족발 30,0

아라맘 항아골 청국장, 냄새없이 맛있는 청국장 [내부링크]

항아골 청국장 아라맘 날이 추워지면서 구수하고 따뜻한 청국장이 생각나는데요, 냄새가 덜해서 집에서 해먹기 부담스럽지 않은 맛있는 청국장 아라맘 항아골 청국장을 가져왔습니다. 맛있는 청국장 아라맘 항아골 청국장은 100g부터 120g, 220g, 500g, 1kg까지 다양한 용량이 있어 필요에 따라 선택이 가능했는데요, 부담되지 않을 사이즈인 100g으로 주문을 했습니다. 100g이 1인분으로 한번 먹을 수 있는 사이즈라 1인 가구에서 청국장으로 만들어먹기 좋은 사이즈였습니다. 아라맘 항아골 청국장은 100% 국산 재료만 사용하여 만들어진 것으로 충주지역에서 재배한 100% 국산콩은 물론 100% 국산 고춧가루와 100% 국산 천일염을 사용하여 만들었습니다. 특히나 콩의 품질관리를 위해 직접재배 및 지역농가와 수매계약을 통하여 엄격하게 선정된 원료로 만든다고 합니다. 중부지역이 콩을 재배하기에 일조량과 기후조건이 적합한 조건이라고 하는데요, 그 중에 맛좋고 영양이 많은 충주지역 국산콩

[부산] 샐러드모닝 대연점, 부산샐러드정기배송 일주일 후기 [내부링크]

ccccc ccccccc 샐러드모닝 대연 salad | delivery ️ 부산 남구 천제등로28번길 50 대연현대아파트 상가 1동 211호 매번 바쁜 아침마다 식단도시락을 만들기 보통일이 아닌데요, 부산샐러드정기배송을 찾아보다가 샐러드모닝 대연점에서 아침마다 샐러드 배송을 받은 후기를 가져왔습니다. 샐러드모닝 대연점 인스타그램 부산샐러드정기배송 샐러드모닝 대연점의 SNS를보니 샐러드를 베이스로 해서 다양한 건강한 메뉴로 식단관리를 할 수 있을 듯했습니다. 부산샐러드정기배송 샐러드모닝 대연점은 오후 21시부터 오전 7시까지 부산 전체지역을 대상으로 샐러드 배송이 가능한 곳입니다. 2주, 4주 기간 중 주2회, 주3회, 주5회로 선택해서 주문하면 집 앞까지 샐러드가 배송이 됩니다. 매월 초에 식단표가 공지되기 때문에 참고하기도 좋았습니다. 학교 다닐때 급식표을 보던것처럼 식단표을 보니 설렜습니다. 부산샐러드정기배송 샐러드모닝 대연점 쉬림프 쿠스쿠스 샐러드 숯불고기샐러드 | 버섯샐러드

[부산/전포동] 노후주택, 감성있는 전포펍 전포동 브런치카페 [내부링크]

cccc ccccc 노후주택 brunch | coffee | pub ️영업시간 open 11:00 - close 24:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로210번길 40 2층 노후주택 전포동 점심으로 낮에는 전포 브런치 카페로, 저녁에는 전포펍으로 운영되고 있는 전포 노후주택에 다녀왔습니다. 전포동 브런치카페 노후주택은 동래 안락동 쪽에서 크로와상 베이커리 맛집으로 유명했는데요, 최근에 전포동으로 확장이전했다고 합니다. 전포역 8번 출구 쪽에서 나와 부산은행 앞 사거리 횡단보도를 지나 다음에 나오는 골목길에서 쭉 올라가면 있는 팔딱팔딱횟집 위 2층에 있습니다. 와인 공병들로 꾸며진 계단을 올라가면 따뜻한 느낌의 전포동 브런치카페 노후주택이 있습니다. 노후주택이지만 노출 콘크리트로 자연스러우면서도 우드테이블을 사용하여 차분한 분위기의 감성가득한 감성주택이었습니다. 플렌테이어와 공병을 활용하여 브런치카페와 펍의 느낌이 공존하였으며, 넓지는 않았지만 층고가 있는 편이라 좁거

삼육케어 당뇨식, 식이조절용 당뇨영양식 [내부링크]

삼육케어 당뇨식 당뇨는 식단관리가 중요한데, 삼육두유에서 나온 삼육케어 당뇨식은 식이조절에 도움을 주는 당뇨환자 전용 영양식으로, 식물성 음료 전문가인 삼육이 만든 식물성 단백질 당뇨식 음료라고 합니다. 삼육케어 당뇨영양식은 한박스에 24팩이며, 본품 중 체험분으로 5팩을 제공하고 있어 먼저 먹어보고 만족스럽지 않으면 반품이 가능하니 체험하여 구매하는 것이 좋을 듯했습니다. 삼육케어 당뇨식은 삼육케어의 핵심관리법안 IPA로 관리할 수 있는데요, IPA란 I 난소화성 말토덱스트린, P 팔라티노스, A 아가베이눌린 입니다. 천천히 소화되어 식후 혈당 상승을 억제하는 식이섬유인 난소화성 말토덱스트린(I)이 1% 함유되어 있으며, 천천히 흡수되는 당인 팔라티노스(P)가 1% 함유되어 있고, 천천히 대사되는 난소화성 탄수화물인 아가베이눌린(A)까지 들어있어 관리 할 수 있었습니다. 게다가 단백질 16%, 지방40%, 탄수화물 44%으로 탄단지 고루 갖춘 열량 구성에 3대영양소, 비타민 13종

케이스코 닥터콤부, 디톡스워터 콤부차 [내부링크]

cc ccccc 케이스코 KOMBUCHA 음식을 먹고 나서 입속은 개운하게 하기 위해 커피를 찾는 편인데요, 매번 커피를 먹는 것도 하루에 한잔이상이 넘어가면 카페인이 부담이 됩니다. 그럴때마다 즐겨먹는 것이 바로 콤부차인데요, 이번에는 콤부차 중에서 의사가 개발한 콤부차인 닥터콤부를 가져왔습니다. 디톡스워터인 닥터콤부 콤부차는 의사가 개발한 콤부차로 레몬맛이다보니 패키지부터 노란색으로 시선을 잡아끌었습니다. 식후나 운동 끝나고 탄산을 먹으면 그렇게 개운 할 수가 없습니다. 탄산먹기에는 당이 걱정이 되고, 커피는 카페인이 걱정이 되었는데요, 수분섭취면 식단도 관리할 수 있는 디톡스워터인 닥터콤부 콤부차가 제격이었습니다. 저칼롤리 탄산 콤부차로 한잔을 맛있게 다 마셔도 한포당 18.5kcal정도 되는데요, 시중에서 자주 접하게 되는 탄산음료 1잔당 150kcal 정도 되기에 닥터콤부 콤부차와 비교하면 닥터콤부 콤부차를 8잔 이상 마셔야 비슷할 정도였습니다. 설탕 0%로 당류나 지방,

태능초가집갈비 전통 돼지갈비, 양념돼지갈비 밀키트 [내부링크]

태능초가집갈비 ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 break time 15:00 - 16:30 ️충남 논산시 중앙로398번길 7-7 집에서 먹을 수 있는 양념돼지갈비인 태능초가집갈비 전통 돼지갈비를 주문했습니다. 태능초가집갈비는 논산에 있는 전통 돼지갈비맛집으로 수많은 프렌차이스업체 사이에서 26년 전통을 이어온 곳입니다. 태능초가집갈비는 당일 숙성 완료된 갈비만 당일 출고를 하는 곳이다보니 굳이 논산에 가지 않아도 집에서 매장에서 먹는 것처럼 맛있게 먹을 수 있다고 합니다. Previous image Next image 주문한 전통 돼지갈비와 함께 보관방법과 맛있게 먹는 방법이 적힌 안내문이 들어있어 참고하기 좋았습니다. 태능초가집갈비 전통 돼지갈비 밀키트는 한팩에 1kg으로 냉동제품이라 수령 후 냉동 보관하는 것이 좋으며 먹을 때 냉장해동 후 조리하면 됩니다. 태능초가집갈비 정통돼지갈비 밀키트는 양념돼지갈비가 1kg으로 들어있다보니 1등급 이상의 냉장 한 돈

[부산/전포동] 두볼, 전포동 샐러드샌드위치 맛집 [내부링크]

ccccccc 두볼 sandwich | salad | coffee ️영업시간 월 - 금 10:00 - 24:00(23:30) break time 14:00 - 17:00 토 10:00 - 19:00(18:30) ️부산 부산진구 전포대로132번길 7 1층 두볼 c 포장 및 배달 가능 퇴근길 저녁시간에 건강한 한끼를 위해 전포동 샐러드샌드위치 맛집 두볼에 다녀왔습니다. 전포동샐러드맛집 두볼은 이슬(dew)을 담는 그릇(bowl)이라는 뜻으로 두볼만의 레시피로 만든 수제 드레싱을 사용한다고 해서 기대가 되었습니다. 두볼은 전포역과 국제금융센터, 부산은행역 사이에 있는 곳으로 IFC몰 건너편 골목에 있습니다. cccc 전포동 샐러드 샌드위치 맛집 두볼에는 샐러드, 포케, 치아바타, 부리또 등이 있습니다. 그 외에 주기적으로 신메뉴가 추가되기 때문에 배달의 민족 메뉴도 참고하면 됩니다. 크리스마트 리스 샐러드도 판매하고 있어 연말 홈파티에 함께 곁들이면 좋을듯했습니다. ccccc 수비드 닭가

건우에프피 자일로크리스탈, 저칼로리 핀란드 자일리톨 캔디 [내부링크]

XYLO CRYSTAL 자일로크리스탈 mint lemon 코로나로 이후 밥을 먹고 난 후 찝찝함에 마스크를 쓰기 전 껌이나 사탕을 먹게되는 경우가 있는데요, 그때 필요한 저칼로리 자일리톨 캔디 건우에프피 자일로크리스탈을 주문했습니다. 저칼로리 자일리톨 캔디 건우에프피 자일로크리스탈은 레몬과 민트 두가지맛으로 화사와 집, 차에 두고 먹을 용으로 넉넉하게 주문했습니다. 자일리톨 캔디 자일로크리스탈은 필란드 자일리톨 99% 이상이 들어있습니다. 자일리톨은 자작나무에서 추출한 천연감미료로 충치예방에 좋은 설탕대용물로 알려져 있습니다. 게다가 치아 표면의 부식현상을 덜하게 해주어 입안을 상쾌하게 해주어 식사 후 바로 양치를 하지 못할때 하나씩 먹기 좋습니다. 사탕 대신 먹다보면 당성분을 고려하게 되는데요, 자일리톨 캔디 자일로크리스탈에 들어간 자일리톨은 당수치에 영향을 주지 않는 감미료이기 때문에 당뇨환자도 걱정없이 먹을 수 있는 무설탕 캔디입니다. 게다가 설탕에 비해 칼로리가 낮으며, 착색

[부산/전포동] 크렘 다망드, 루프탑이 있는 전포카페 [내부링크]

ccÉcc c’cccccc 크렘 다망드 dessert | coffee ️영업시간 open 12:00 - close 22:00 ️부산 부산진구 전포대로186번길 25 1층, 2층 기분전환 겸 전포동 쪽에서 조용히 독서할 수 있을 곳을 찾다가 전포카페 크렘다망드에 다녀왔습니다. 전포카페 크렘다망드는 전포역 4번과 6번출구 사이에 있는 골목길을 따라 쭉 올라가면 금방 발견할 수 있습니다. 포근한 불빛이 나오는 크렘 다망드에는 크렘 다망드로 만들어진 강아지인 몽드가 맞이해줍니다. cccc Previous image Next image 전포카페이자 전포커피맛집 크렘다망드에는 커피와 라떼, 에이드, 티 등이 있으며, 사장님이 커피 원두를 직접 로스팅하여 내려주는 곳으로 유명해서 드립커피에 매주 추천되는 금주의 커피메뉴도 있습니다. 가또 쇼콜라 케익 게다가 모든 디저트까지 사장님이 직접 만드셔서 그런지 맛있어 보였습니다. 전포카페 크렘다망드에서는 사장님이 직접 로스팅하시기 때문에 원두와 굿즈 들

원조남원미꾸리추어탕, 국내산 미꾸라지추어탕 [내부링크]

미꾸라지추어탕 남원미꾸리추어탕 날이 추워져서 몸보신용으로 추어탕 주문했습니다. 간편하게 먹을 수 있고 맛도 좋아 만족해서 주문한 원조남원미꾸리추어탕을 가져왔습니다. 원조남원미꾸리추어탕은 국내산 미꾸라지로 만든 원조 남원 미꾸리 추어탕 입니다. 미꾸라지는 노화방지에 탁월한 뮤신이 풍부하며 높은 단백질과 우유의 7배가 넘는 칼슘이 들어있어 원기회복에 탁월한 대표적인 보양식 재료라고 할수 있어 종종 생각나더라구요. 선물상자에 5개입이나 10개입을 넣어 선물용으로도 구매가능하지만 가볍게 맛만 보려고 2개 정도만 주문했습니다. ccccc 추어탕 2팩 14,000₩ 원조남원미꾸리추어탕은 레토르트 식품이라 일반 택배상자에 넣어 배송이 옵니다. 언제 어디서든 손쉽게 방금 끓인 것처럼 생산부터 가공까지 위생적인 생산라인을 거쳐 고온에서 멸균처리 생산된 레토르트 제품이기 때문에 실온에서 장기간 보존가능해서 더욱더 편리했습니다. 레토르트 제품이라 별다른 해동과정없이 언제 어디서든 간편하게 먹을 수 있어

[부산/범전동] 싸움의고수 부산부전점, 1인 보쌈 대패삼겹살 부전역 맛집 [내부링크]

싸움의고수 부산부전점 ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 last order 21:30 ️부산시 부산진구 중앙대로 821 삼한골든뷰센트럴파크 상가 c포장 및 배달 전문점 1인 보쌈으로 유명한 싸움의 고수가 부전동에도 생겨 포장해왔습니다. 싸움의고수 부산부전점은 부전역 7번 출구에서 나와 길 건너편에 있는 삼한골든뷰 상가에 1층에 있습니다. 막상 삼한골든뷰 상가에 도착하면 헷갈릴 수 있는데요, 주차장 쪽에 지하 2층이기 때문에 엘리베이터를 타고 1층으로 올라가야합니다. 지하 2층 요거프레소 쪽으로 들어가 엘리베이터를 타고 1층으로 올라가 보이는 BBQ 쪽으로 들어가면 됩니다. 싸움의 고수 부산부전점은 포장이나 배달 전문점이라 포장 및 배달만 가능하기에 매장에서 식사를 할 수 있는 테이블이 마련되어 있진 않습니다. 대신 픽업할 때 웨이팅할 수 있는 의자가 있어 편하게 기다릴 수 있었습니다. cccc Previous image Next image 싸움의 고수 부산부전점

[부산/중동] 더방콕, 태국음식전문점 부산중동맛집 [내부링크]

ccc ccccccc 더방콕 thai food ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 breaktime 15:00 ~ 17:00 last order 21:00 매달 2,4째주 화요일 정기휴무 ️부산 해운대구 달맞이길50번길 15-17 1~2층 매장 앞 주차장 있음 부산 해운대 쪽에서 놀다가 태국음식의 특유의 향신료 맛이 생각나 부산중동맛집 더방콕에 다녀왔습니다. 부산중동맛집 더방콕은 부산 해운대 부산엑스더스카이 뒷쪽 해운대블루라인파크 미포정거장 근처에 있습니다. 3층 단독건물로 매장 규모가 있어보였는데요, 입구부터 태국분위기가 물씬 풍겼습니다. 통창으로 되어 있어 밖을 구경하기 좋았으며 층고가 높아 개방감이 좋았습니다. 낮시간대에 방문하면 통창으로 햇살을 만끽할 수 있어 좋을 듯했습니다. 2층과 3층까지 1층과 비슷한 분위기로 매장자체가 깔끔해서 편안하게 즐기기 좋았습니다. cccc Previous image Next image 부산 태국요리맛집 중동맛집 더방콕은

[창원/대방동] 에그셀런트 창원대방점, 샌드위치 창원 대방동 맛집 [내부링크]

cccccccccc 에그셀런트 창원대방점 sandwich | coffee ️영업시간 open 9:00 - close 21:30 last order 21:00 ️창원시 성산구 가양로124번길 13 108호 지하주차장 있음 샌드위치는 간편하게 먹을 수 있어 자주 찾게되는 메뉴 중 하나인데요, 간단하게 샌드위치를 먹기 위해 창원 대방동에 있는 에그셀런트 창원대방점에 다녀왔습니다. 에그셀런트는 계란이 가득 들어가는 부드러운 샌드위치 맛집으로 유명한 곳이며, 창원 대방동에도 있어 반가운 마음으로 한걸음에 다녀왔습니다. 창원 대방동맛집 에드셀러트 창원대방점은 X-mall 롯데리아 옆에 있으며 노란색으로 인테리어 되어 있어 한눈에 보입니다. cccc Previous image Next image 에드셀러트 창원대방점에서는 키오스크로 간편하게 주문이 가능한데요, 옆 쪽에 주문하는 방법이 친절하게 설명되어 있어 어렵지 않게 주문할 수 있습니다. Previous image Next image 에그샐

마이템 도노 프라이팬, 주방 감성 쿡웨어 [내부링크]

ccccc cccc cccccccc 프라이팬이 필요하여 알아보다가 어둡고 칙칙한 색보다는 산뜻한 주방 파스텔 감성 담은 ‘마이템 도노 귤 프라이팬’을 주문했습니다. ‘마이템 도노 귤 프라이팬’은 22cm, 28cm, 28cm 가 있으며, 그 중 가장 작은 사이즈인 22cm로 주문했습니다. ccccc 마이템 도노 귤 22cm 프라이팬 그동안 어두운 색의 프라이팬으로 조리를 하고 사진을 찍을 때에는 다른 그릇에 옮겨담는 등 별도의 플레이팅 과정이 필요했는데요, ‘마이템 도노 귤 프라이팬’은 그 자체로도 이뻐서 다른 그릇에 옮겨 담을 필요가 없을 정도였습니다. 무엇보다 우드형인 손잡이 부분이 마음에 들었습니다. 색감에 미끄럼지 않고 그립감까지 좋았으며, 주물이라 접할 부분이 없어 음식물 끼일 걱정없이 위생적으로 사용할 수 있었습니다. 게다가 ‘마이템 도노 귤 프라이팬’은 사용하는데에 실용성도 좋았는데요, 가스레인지 뿐만 아니라 인덕션, 핫플레이트, 하이라이트까지 모든 열원 사용 가능하여

앤코튼 타탄체크 테이블보, 크리스마스 테이블보 [내부링크]

ccccccccc ccc cccccc ccccc 크리스마스 레드 타탄체크 기모 테이블보 곧 크리스마스가 다가오는데요, 이번 크리스마스를 맞이하기 위해 앤코튼에서 레드 타탄체크 테이블보를 주문했습니다. 크리스마스 트리 등 크리스마스 아이템을 두는 것도 좋지만 식탁보 하나만 바꾸어도 전체적인 느낌이 바뀌어서 분위기 전환용으로 교체하면 좋을 듯했습니다. 국내 소재를 사용하여 앤코튼에서 자체 제작한 제품인데요, 앤코튼이 식탁보를 전문으로 하는 만큼 소재와 질에 신경을 쓴다고 하여 기대가 되었습니다. 앤코튼에는 레드 타탄체크 테이블보 외에도 그린이나 화이트 컬러 등 다양한 크리스마스 식탁보 종류가 있으며, 쿠션, 커튼, 러너, 오르골 등 다른 종류의 크리스마스 패브릭이 있으니 통일감있는 인테리어를 할 때 참고하면 될 듯합니다. 이번에 주문한 앤코튼 ‘타탄체크 레드 테이블보’는 4x4의 정사각형 테이블보이지만 사이즈 제작도 가능하기 때문에 필요에 따라 선택하면 됩니다. 앤코튼 ‘타탄체크 레드

[부산/초량동] 펀키도넛 부산역사점, 도넛맛집 부산역카페 [내부링크]

ccccc ccccc 펀키도넛 부산역사점 donut | coffee ️영업시간 매일 8:00 - 22:00 ️부산 동구 중앙대로 206 한국철도공사부산지역 본부 1층 지인을 만나기 위해 부산역에 방문했다가 부산역 디저트카페 ‘펀키도넛 부산역사점’에 다녀왔습니다. 부산역 디저트카페 ‘펀키도넛 부산역사점’은 1층 파리바게트 옆에 있었으며, 스타벅스 쪽 옆문으로 들어가면 빠르게 찾을 수 있습니다. cccc Previous image Next image 부산역 카페 ‘펀키도넛 부산역사점’은 도넛 전문점이다보니 다양한 종류의 도넛이 있었습니다. Previous image Next image 오레오 | 다크초코 레인보우 | 화이트 초코 | 피넛버터 | 인절미 | 민트초코 | 딸기 | 유자 | 눈사람 | 루돌프 | 티라미수 | 말차 | 레몬크림 | 우유슈 | 블루베리 | 스트로베리 게다가 모닝빵으로 만든 에그마요도 있어 간편한 한끼로도 좋을듯 했습니다. Previous image Next ima

미선팜 제주감귤, 제주도여행선물 친환경 무농약귤 [내부링크]

미선팜 제주감귤 겨울에는 이불 안에서 귤을 까먹는게 하나의 재미인데요, 그만큼 겨울 간식으로 좋은 귤을 가져왔습니다. 무농약귤 미선팜 제주감귤을 가져왔습니다. ccccc 감귤 2.5kg 17,500₩ 작은 사이즈인 2.5kg으로 주문했지만 5kg를 주문하면 구입이벤트로 GREEN BLISS와 콜라보한 양말이 증정되는 점 참고하면 될 듯합니다. 무농약귤 미선팜 제주감귤은 이중 박스로 포장이되어왔습니다. 단단한 박스 속에 손잡이가 있는 깔끔한 박스에 귤이 담겨있어 선물로도 좋아보였습니다. 미선팜은 제주도의 미선팜은 제주도의 청정자연에 걸맞게 농약을 전혀 사용하지 않고, 시판되는 어떠한 비료도 사용하지 않았으며, 무제초의 농법으로 제주감귤을 생산하고 있는 곳이라 안심하고 먹을 수 있는 곳이라 농장에서 옷으로 문질러서 곧바로 껍질까지 먹어도 괜찮은 건강한 감귤이라고 합니다. 보통 감귤을 재배할때 화학농약과 제초제를 사용하면 단맛은 나지만 감칠맛이 확연하게 떨어진다고 하는데요, 친환경 무농약

플래노프 담두온 만두, 속이 꽉찬 얇은피 만두 [내부링크]

담두온 만두 PLAN5’F 간편하게 굽거나 쪄먹을 수 있는 만두는 냉동실에 자주 구비되어 있는데요, 이번에 플래노프 담두온 만두를 주문한 김에 가져왔습니다. 플래노프에서는 김치나 간편식인 탕 종류 위주로 판매하고 있는데요, 이번 신메뉴로 만두가 출시 되었습니다. 이미 시중에 있어 먹었던 만두 대부분이 플래노프 제조사에서 만든다고 해서 먹기 전부터 믿음이 갔습니다. Previous image Next image 얇은피 왕만두 | 갈비만두 | 한우물만두 담두온 만두에는 당면만두, 한우물만두, 갈비만두, 찰진고기만두, 찰진김치만두, 얇은피 왕만두 등 다양한 종류로 준비되어 있었습니다. ccccc 얇은피 왕만두 7,000₩ 갈비만두 6,000₩ 한우물만두 6,000₩ 얇은피 왕만두는 한봉당 7개가 들어있으며 얇은 피 속에 돼지고기, 두부, 대파, 부추 각종야채를 푸짐하게 가득 담아 터질 듯한 비주얼이었습니다. 갈비만두는 한봉당 15개로 직접 구운 양념된 갈비살과 갈비에 엄선된 야채로 넣어만

[부산/부전동] 서면 꼬마김밥, 꼬마김밥이 있는 서면 분식 [내부링크]

서면꼬마김밥 ️영업시간 open 14:30 - close 1:50 매주 수요일 정기휴무 ️부산 부산진구 가야대로755번길 42 집 가는길 서면분식 ‘서면꼬마김밥’에서 분식을 포장했습니다. 서면분식 ‘서면꼬마김밥’은 부산서면롯데백화점 맞은편 골목 쪽 부산진경찰서 근처에 있습니다. 매장에 들어가자마자 배달을 기다리는 음식들이포장된 상태로 준비되어 있었으몇 포장이나 배달 위주지만 안에서 먹을 수 있도록 간단하게 의자가 마련되어 있습니다. cccc 서면분식 ‘서면꼬마김밥’ 메뉴판 서면분식 ‘서면꼬마김밥’은 꼬마김밥을 전문이다보니 소고기, 두루치기, 땡초, 김치, 참치, 고추참치, 알밥, 오뎅, 일미, 멸치, 우엉, 스팸, 계란, 치즈 등 다양한 맛의 꼬마김밥이 있었습니다. 꼬마김밥 종류 못지 않게 기본김밥의 종류도 여러가지 였으며, 떡볶이, 순대 등이 있었습니다. 앞에 있는 메모지에 주문할 메뉴를 적어 드리면 됩니다. ccccc 떡볶이 1인분 2,500₩ 삶은 계란 3개 2,400₩ 순대

(재방문)[부산/신창동] 신창동커피 부산 남포점, 디저트가 맛있는 부산 남포동카페 [내부링크]

cccccccccccc cccccc 신창동커피 부산 남포점 dessert | coffee ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 라스트오더 20:30 ️부산 중구 광복로49번길 15 2층 주차장 없음 지난번에 다녀왔던 남포동카페 ‘신창동커피 부산 남포점’에 또 다녀왔습니다. 식사대신 지난번 못먹었던 프렌치 토스트가 문뜩 생각나 간편하게 커피와 함께 먹기위해 방문했습니다. [부산/신창동] 신창동커피 부산 남포점, 트렌디한 부산 남포동카페 cccccccccccc cccccc 신창동커피 부산 남포점 des... m.blog.naver.com 익숙한 발걸음으로 ‘신창동커피 부산 남포점’에 다달았습니다. 남포동카페 ‘신창동커피 부산 남포점’은 부산 동주여자고등학교 맞은편 부산은행 뒷쪽 골목 2층에 있습니다. 남포동카페 ‘신창동커피 부산 남포점’에도 크리스마스가 찾아왔습니다. 저번에 방문했을때는 트리만 있었는데 이번에는 트리에 조명을 설치하여 포토존이 마련되어 있었습니다. 넓고 깔끔한 내부

저세상푸드 저세상불닭발, 뼈없는 매운닭발 [내부링크]

저세상불닭발 매콤한 음식이 땡기는 날 뼈없는닭발인 저세상푸드 저세상불닭발을 먹었습니다. 저세상푸드에서 저세상은 이 세상 맛이 아닌 다른 세상의 맛이다라는 뜻으로 저세상푸드는 지금껏 경험해보지 못한 맛을 제공하는 매운맛 전문 브랜드 입니다. Previous image Next image 오돌뼈부터 닭갈비, 떡볶이, 쭈닭발 등이 있으며 닭발에서도 저세상 닭발은 2종으로 저세상 국물닭발과 저세상불닭발이 있었습니다. 중독성있는 매운맛으로 두가지는 맵기정도는 동일하며 국물없이 진하게 먹고싶어 저세상불닭발로 주문했습니다. 저세상불닭발 6,900₩ 저세상불닭발을 주문하니 아이스박스에 아이스팩까지 넣어 안전하게 도착했습니다. 한봉당 170g으로 국내산 닭발을 사용하여 만들었다고 하니 그 맛이 기대가 되었습니다. 배달로 시켜먹으면 기본으로 만원이 훌쩍 넘는데 저세상푸드 저세상불닭발은 7천원도 되지 않은 가격으로 간편하게 먹을 수 있어 아주 만족했습니다. 저세상푸드 저세상불닭발은 팬에 기름을 살짝 두

[창원/가음동] 바른치킨 창원가음점, 이색생일케이크 치킨케이크 [내부링크]

ccccc 바른치킨 창원가음점 chicken cake ️영업시간 평일 15:00 - 4:00 주말 12:00 - 4:00 ️창원시 성산구 원이대로863번길 19 c포장 및 배달 가능 치킨맛집인 바른치킨에서 치킨케이크가 나왔다고 하기에 인근매장을 찾다가 창원가음맛집 ‘바른치킨 창원가음점’에서 치킨케이크를 포장했습니다. 치킨맛집 바른치킨 치킨케이크는 케이크모양의 박스에 순살 치킨을 넣어 케이크처럼 포장해 나오는 것으로 독특한 이색 케이크입니다. 바른치킨 창원가음점은 가음시장 맞은편에 있으며, 창원더샵아파트 2단지 앞에 있는 상가에 있습니다. 가음동치킨맛집 ‘바른치킨 창원가음점’은 화이트톤에 우드로 깔끔했으며 테이블이 마련되어있어 홀에서도 먹을 수 있었습니다. cccc 가음동치킨맛집 ‘바른치킨 창원가음점’은 크게 대새메뉴와 치킨메뉴가 있으며 대새메뉴에는 랍스터 새우가 포함되어 더욱더 고급지게 즐길 수 있습니다. cccc ccc ccccc 치킨케이크 33,000₩ * 대새꿀마늘치킨 미리 치

[부산/부민동] 오네쉬 동아대부민점, 부산대학교병원 부산 요거트맛집 [내부링크]

c,cccc 오네쉬 동아대부민점 yogurt | granola ️영업시간 open 10:30 - close 21:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 서구 구덕로199번길 5 c 포장 및 배달가능 식단관리 겸 오랜만에 요거트를 먹기위해 부민동 요거트맛집 ‘오네쉬 동아대부민점’에 다녀왔습니다. 오네쉬는 부산대에서 시작한 부산요거트 맛집으로 지금은 부산대점부터 동래사직점, 동아대부민점이 있습니다. 부산대학교병원 맛집 ‘오네쉬 동아대부민점’은 토성역 2번 출구에서 동아대 부민캠퍼스가는 골목에 있습니다. 부산대학교병원 맛집 ‘오네쉬 동아대부민점’은 포장이나 배달이 많긴 하지만 간단하게 앉아서 먹고갈 수 있도록 테이블이 마련되어 있었습니다. cccc Previous image Next image 부산대학교병원 맛집 ‘오네쉬 동아대부민점’에는 가게 입구에 키오스크가 있어 실물 사진을 보며 보다 편리하게 주문이 가능합니다. 그릭크림치즈부터 토핑요거트, 리얼후르츠요거트, 아이스블렌디드 요거트 드링크,

엠에스푸드 얼큰소고기국밥, 간편조리식품 국밥밀키트 [내부링크]

얼큰소고기국밥 SORRYMOM 날이 추워지니 저절로 따뜻한 국밥이 생각나는데요, 이번에는 집에서 간편하게 먹을 수 있는 국밥인 간편조리식품 엠에스푸드 ‘얼큰소고기국밥’을 가져왔습니다. Previous image Next image 엠에스푸드에는 쏘리맘의 얼큰소고기국밥 외에 도가니탕, 순대국밥, 사골우거지국, 차돌된장찌개 등 고급 탕류와 영양갈비탕, 내장탕 등 다양한 탕류가 있어 골라 주문하기 좋았습니다. 다양한 탕류 중 주문한 엠에스푸드 얼큰소고기국밥은 냉동상태로 아이스박스에 아이스백과 함께 안전하게 왔습니다. 파우치 형태에 이지컷으로 되어 있어 캠핑할때에도 간편하게 들고가서 든든하게 먹을 수 있을 듯했습니다. 엠에스푸드 얼큰소고기국밥은 한팩 당 600g으로 1-2인분 정도의 양인데요, 냄비에 넣어 6분 정도 끓이기만 하면 맛있게 먹을 수 있는 간편조리식품입니다. 얼큰소고기국밥은 해동시킨 뒤에 중탕이나 전자레인지, 냄비로 간편하게 조리하여 맛있게 먹을 수 있습니다. 중탕으로 조리할

[부산/덕천동] 피크샐러드, 부산 덕천동 샐러드맛집 [내부링크]

cccc ccccc 피크샐러드 salad | sandwich ️영업시간 매일 9:00 - 20:00 라스트오더 19:30 c️(구)달심키친 ️부산 북구 덕천2길 89 2층 피크샐러드 덕천동 샐러드 달심키침에 방문했다가 피크샐러드로 변경하여 확장 이전하였다고 해서 피크샐러드에 다녀왔습니다. 덕천샐러드맛집 ‘피크샐러드’는 덕천동 국민건강보험공단 대각선 건물 2층에 있습니다. 확장 이전하여 오픈해서 그런지 전체적으로 깔끔 그자체였습니다. 화이트에 우드와 플렌테리어를 활용하여 감성있는 덕천샐러드집이 되었습니다. 달심키친은 테이크아웃이나 배달 전문이었는데, 피크샐러드로 확장 이전하면서 테이블도 많이 생겨 갓 나온 샐러드를 바로 먹을 수 있어 좋았습니다. cccc 덕천샐러드맛집 ‘피크샐러드’에서는 샐러드와 포케는 물론 샌드위치와 부리또가 있었습니다. Previous image Next image 덕천샐러드맛집 ‘피크샐러드’ 메뉴 수비드 닭가슴살 샐러드, 소불고기 우동 샐러드, 리코타 그래놀라

[부산/동광동] 쿠오리노, 부산디저트맛집 남포동카페 [내부링크]

ccccccc 쿠오리노 dessert | coffee | music ️영업시간 평일 12:00 - 22:00 주말 11:00 - 22:00 ️부산 중구 대청로126번길 35 남포동에서 디저트를 먹을 겸 팬케이크로 유명한 남포동 디저트 카페 ‘쿠오리노’에 다녀왔습니다. 남포동카페 ‘쿠오리노’는 용두산공원과 롯데백화점 광복점 사이에 있는 골목길에 있습니다. 한번씩 방문하긴 했지만 부산트리축제 할때 처음 방문했는데 벌써 몇년이 지났네요. 남포동카페 ‘쿠오리노’는 주택을 개조한 카페로 3층까지 있어 규모가 제법있는 카페라고 할 수 있습니다. cccc 남포동카페 ‘쿠오리노’에는 커피는 물론 에이드, 라떼, 티, 와인, 맥주 등이 있으며 함께 곁들일 수 있는 디저트 메뉴도 있습니다. 팬케이크와 토스트, 쿠로플, 요거트가 준비되어 있으며 팬케이크가 유명한 만큼 딸기 팬케이크가 시그니처 메뉴라고 할 수 있습니다. 다만 한정수량으로 판매하고 있기 때문에 참고하여 방문해야합니다. Previous im

달람하리 슈퍼라떼, 제로슈가 슈퍼커피라떼 [내부링크]

ccccc cccccc ccccc 달람하리 ccccccccc 지난번에 달람하리에서 나온 콤부차를 맛있게 목고, 이번에는 커피 대신 가볍게 마실 수 있는 제로슈가 커피믹스로 달람하리 슈퍼커피라떼를 가지고 왔습니다. 달람하리, 다이어트식단 탄산음료 콤부차 ccccccccc 달람하리 kombucha 입가심으로 시원한 탄산음료가 땡길 때가 있는데... m.blog.naver.com 달람하리 슈퍼라떼는 설탕 없이도 맛있게 먹을 수 있는 믹스커피로 건강식품급 뉴트리션 포뮬라를 더한 버섯커피입니다. 슈퍼라떼 시리즈는 4가지 종류로 슈퍼커피라떼, 슈퍼차이라떼, 슈퍼말차라떼외에 슈퍼카카오라떼까지 취향에 따라 골라 마실 수 있습니다. 슈퍼커피라떼를 주문하니 다른 슈퍼라떼도 맛볼 수 있게 한포씩 넣어주셨어요. 달람하리 슈퍼커피라떼는 설탕없이도 감칠맛은 살리고 표고버섯과 비타민D로 영양은 채운 버섯커피입니다. 시중에 있는 달달한 믹스커피의 설탕이 약간 부담스러웠는데요, 달람하리 슈퍼커피라떼는 설탕 대신

[블챌] November 5th week [내부링크]

November 5th week(11.28 - 12.4) cccccc 4Rounds 500 Single Under 100 Double Under ccccccc CrossFit Day 9 : 5/5/9 Back squat Team of 2, 15Min AMRAP Person 1: HS Hold Person 2 : 6 Lateral bar burpees 9 SDHP (95/65) 5 Set : 10 Pull up/10 Push up ccccccccc CrossFit "Nasty Girls" 3 rounds for time of: 50 Squats 7 Muscle-ups 21C2B or Band C2B 10 Hang power cleans (135/95) cccccccc CrossFit Day 10 Shoulder press 5/5/9 Team of 2, 20Min AMRAP 10 DB Thrusters (50/35) 100Meter Farmers Carry IGYG

[블챌] November 4th week [내부링크]

November 4th week(11.21 - 11.27) cccccc CrossFit 21-15-9 reps for time of: Toes-to-bars Snatches (115/80) 200 Double Under 200m Run x 6 ccccccc CrossFit Day7 5/5/9 Back squat 75# For time : 100 burpee pull ups 3Rounds 10 Strict Pull ups 10 Push ups ccccccccc CrossFit 1. Row test 500m row 2. Metcon AMRAP in 21min, team of 3 : 7 Cal row 7 Thrusters (95/65) 200 Double under 200m x 5R cccccccc CrossFit Day8 5/5/9 Shoulder press Diane 21-15-9 reps for time of: Deadlift (225/155lb) Handstand push-ups

[부산/전포동] 온니야키친, 전포감성있는 전포동파스타 [내부링크]

cccccc ccccccc 온니야키친 pasta | steak | risotto ️영업시간 매일 12:00 - 22:00 라스트오더 21:15 매주 수요일 정기휴무 ️부산 부산진구 동성로71번길 31 2층 전포동 감성을 그대로 느낄 수 있는 전포동파스타 ‘온니야키친’에 다녀왔습니다. 전포동파스타 ‘온니야키친’은 서면NC백화점 옆전포사거리를 건너편 골목길 2층에 있습니다. 전포동파스타 ‘온니야키친’은 파스타, 리조또, 스테이크 등 양식류를 메인인 곳으로 지친 일상 속에서 벗어나 편한 공간에서 맛있는 음식을 즐길 수 있는 쉼터공간입니다. 햇살이 따스하게 들어오는 아늑한 공간으로 깔끔하면서 감성있는 전포동 파스타집이었습니다. 인테리어 소품을 잘 활용하여 전체적으로 감성있는 분위기로 전포동 데이트 장소는 물론 각종 전포동모임에 방문하기 좋을듯 했습니다. cccc 전포동파스타 ‘온니야키친’는 양식류를 메인으로 채끝살 스테이크부터 부라타치즈 샐러드, 루꼴라하몽오일파스타, 해물오이스터파스타, 클

[창원/신월동] 오리용압탕, 오리밀키트 들깨오리탕 [내부링크]

오리용압탕 ️영업시간 매일 11:00 - 17:00 매주 일요일 정기휴무 ️창원시 성산구 상남로 260, 2층 오리용압탕 : 네이버 블로그 37년 전통의 오리용압탕은 맛과 건강을 위해 최선을 다 하고 있습니다 blog.naver.com 몸이 으슬으슬 기려보충이 필요할 것 같은 날 밖에 나가기는 귀찮고 집에서 간단하게 몸보신을 할 수 있는 오리밀키트를 먹었습니다. 1985년 마산동부경찰서 입구 한우리 식당으로 시작해서 30년 이상 오리탕집을 운영한 창원 도청맛집 ‘오리용압탕’에서 오리밀키트를 만들었다고 하여 오리밀키트 들깨오리탕을 주문하였습니다. ‘오리용압탕’ 들깨오리탕 오리밀키트는 재료들이 꼼꼼하게 개별로 진공포장이 되어 아이스팩, 설명서와 함께 왔습니다. 육수 | 오리 | 대파 | 들깨가루 | 찹쌀 | 대추 | 마늘 | 버섯 개별포장에 진공상태로 와서 그런지 신선하게 먹을 수 있지만 주문한 당일 수작업으로 한정수량 직접 조리하여 배송을 보내주신다고 하여 더욱더 신선함에 신뢰가 갔습

투오가닉 하와이 힐링노니, 유기농 노니 원액 [내부링크]

cc.ccccccc cccccccc cccc 투오가닉 하와이 힐링노니 부모님께서 TV프로그램을 통해 노니가 황산화와 염증반응에 좋다는 걸 알고 난 뒤 꾸준히 챙겨주시는 건강음료인 노니주스를 가져왔습니다. 노니주스도 다양한 브랜드에서 나와 여러가지가 있는데요, 이번에 접하게 된 노니주스는 투오가닉 하와이 힐링 노니주스입니다. 투오가닉 하와이 힐링 노니주스는 안전하고 튼튼하게 포장되어 왔습니다. 깔끔한 패키지 디자인에 우드 뚜껑이라 그동안 먹던 노니주스 패키지보다 이쁘더라구요. 신이 내린 열매라고도 하는 노니는 인도뽕나무, 바지티안, 치즈과일, 파극천 등으로 불리기도 하며, 미량의 섭취만으로도 다양한 효과를 볼 수 있어 크게 각광받고 있는 열매입니다. 투오가닉 하와이 힐링 노니주스는 영양이 풍부한 화산섬 하와이에서 건강하게 자란 유기농 노니만을 어떠한 첨가물 없이 그대로 착즙해 담았습니다. 그래서 어떠한 당 성분이나 물, 방부제, 화학첨가물을 넣지 않고 만들었다고 하니 더욱더 믿음이 갔

[부산/화명동] 베러케이크, 화명동 레터링 부산도시락케이크 [내부링크]

cccccc cccc 베러케이크 lettering cake ️영업시간 open 11:00 - close 19:30 일요일 close 18:00 매주 월요일 정기휴무 픽업 시간에 따라 오픈, 마감 시간 변동 가능 ️부산 북구 금곡대로 230 금용복합스포 FLEMI 츠타운 2층 203-1호 c 예약문의 필수 건물 주차장 내 1시간 주차 무료 제공 화명동 근처 일정이 있어 갔다가 근처 화명동케이크인 ‘베러케이크’에 다녀왔습니다. 베러케이크 인스타그램 화명동레터링케이크 ‘베러케이크’의 인스타그램에서 도안을 참고했습니다. 다양한 스타일이나 모양이 많아 구경하는 재미가 쏠쏠했습니다. Previous image Next image 베러케이크 안내사항 카카오채널의 안내사항을 참고하여 주문했슺니다. 화명동레터링케이크 ‘베러케이크’의 기본 가격은 도시락케이크 17,000원, 미니 30,000원, 1호 40,000원, 2호 50,000원이며, 디자인에 따라 가격이 달라지는 점을 감안하여 참고하면 될

맥쇼 잇츠너츠, 건강한 간식 하루견과류 [내부링크]

코코앤캐슈넛 It’s Nuts 건강하게 먹기 위해 식단관리를 할때 꼭 찾게되는 것 중에 하나가 바로 견과류로 그중 특히나 그래놀라 종류를 좋아하는데요, 이번에 빠져서 매번 챙겨다니고 있는 맥쇼 잇츠너츠를 가져왔습니다. 맥쇼 잇츠너츠 맥쇼 잇츠너츠는 튀기지않고 기름없이 오븐에 구운 영양만점 견과류 간식입니다. 오리지널과 시나몬인 두가지의 맛으로 기본인 오리지널맛으로 먼저 주문했습니다. 건조코코넛과 호박씨, 아몬드, 캐슈넛까지 건강한 재료들로만 구성된 간식이라 안심하고 먹을 수 있었습니다. 비타민E와 식이섬유 등으로 고소하고 든든함 포만감을 느낄 수 있어 다이어트에도 좋고 비타민B와 비타민K 등 영양소도 풍부해 면역력과 혈관건강에도 좋다고 합니다. 맥쇼 잇츠너츠 코코넛캐슈넛 오리지널은 한박스에 10봉으로 지금까지 먹었던 한봉지 가득 들어있던 그래놀라와 다르게 1회 용량으로 소분되어 들어있어 하나씩 들고다니기 간편했습니다. 그렇다보니 출근길 아침 대용이나 사무실에서 가볍게 즐길 간식으로

[부산/부전동] 수림식당, 부산 중식당 서면맛집 [내부링크]

수림식당 ️영업시간 매일 10:30 - 2:00 ️부산 부산진구 부전로66번길 12 1층 103호 c 포장 및 배달 가능 서면 밥집을 찾다가 동생이 가지만두를 적극 추천했던 수림식당이 서면에도 있어 서면 탄탄멘맛집 ‘수림식당 서면점’에 다녀왔습니다. 서면 탄탄멘맛집 ‘수림식당 서면점’은 서면 롯데백화점 뒷문 쪽에 있으며 접근성이 좋았습니다. cccc 서면 탄탄멘맛집 ‘수림식당 서면점’에 들어가면 입구쪽에 바로 키오스크가 있어 키오스크로 주문하고 들어갔습니다. (출처 : 수림식당 홈페이지) 서면 탄탄면맛집이다보니 탄탄면부터 우육탕면, 비빔 탄탄면, 새우 완탕면 등 면류와 마파두부덮밥, 가지덮밥, 동파육 덮밥이 있으며, 사이드로 가지만두가 있습니다. 서면 탄탄멘맛집 ‘수림식당 서면점’에서는 SNS이벤트로 음료를 무료로 제공하고 있으니 참고하면 될 듯합니다. ccccc 동파육 덮밥 12,500₩ 가지만두 6,900₩ 서면 탄탄멘맛집 ‘수림식당 서면점’은 화이트톤에 우드테이블로 깔끔하면서

[울산] 브라운도트호텔 장생포점, 울산 장생포 숙소 [내부링크]

ccccc ccc ccccc 브라운도트호텔 장생포점 standard 울산 남구 장생포고래로 211 check in 15:00 check out 12:00 고래가 유명한 울산 장생포 쪽 숙소인 ‘브라운도트 장생포점’에 다녀왔습니다. 울산 장생포 숙소 ‘브라운도트 장생포점’은 장생포 고래문화마을 입구 큰길가에 있습니다. cccc Previous image Next image 울산 장생포 숙소 ‘브라운도트 장생포점’ 요금표 울산 장생포 숙소 ‘브라운도트 장생포점’은 객실이 일반, 오션뷰, 스위트 오션뷰로 나누어져 있습니다. 객실타입별 주중과 금요일, 토요일에 따라 금액대가 다르니 참고하면 될 듯합니다. ccccc STANDARD 스탠다드 60,000₩ 울산 장생포 숙소 ‘브라운도트 장생포점’은 총 9층으로 되어 있으며, 1층인 로비에서 예약 사항을 확인하고 체크인이 가능합니다. 로비 옆에는 비지니스 센터로 노트북과 프린터기가 마련되어 있었습니다. 주차장은 타워형주차와 내부주차가 있었으며

[부산/부전동] 라무진 서면역점, 서면 양갈비 맛집 [내부링크]

라무진 서면역점 lamb ️영업시간 일 - 목 17:00 - 24:00 금 - 토 17:00 - 1:00 ️부산 부산진구 서면로68번길 53 1층 주차장 없음 지난번 해리단길 양고기 맛집인 ‘라무진 해운대점’에 아주 만족스럽게 방문했는데요, 최근에 서면에 ‘라무진’이 생겼다고 하여 서면 양고기 맛집 ‘라무진 서면역점’에 다녀왔습니다. (추천)[부산/우동] 라무진 해운대점, 해리단길 양고기 맛집 라무진 해운대점 lamb ️영업시간 open 17:00 - close 00:00 ️부산 해운대구 우동 510-5 주차장 ... m.blog.naver.com 서면 양고기 맛집 ‘라무진 서면역점’은 양고기 화로구이 전문점으로 최근에 오픈해서 그런지 깨끗했습니다. 직접 앞에서 구워주시는 곳이다보니 다찌석이 많으며 있으며 안쪽에는 단체 손님을 위해 테이블 자리도 마련되어 있습니다. cccc 서면 양고기 맛집 ‘라무진 서면역점’ Previous image Next image 서면 양고기 맛집 ‘라

[부산/신창동] 신창동커피 부산 남포점, 트렌디한 부산 남포동카페 [내부링크]

cccccccccccc cccccc 신창동커피 부산 남포점 dessert | coffee ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 라스트오더 20:30 ️부산 중구 광복로49번길 15 2층 주차장 없음 남포동 쪽 구경을 하다가 남포동에서 트렌디한 카페로 유명한 남포동카페 ‘신창동커피 부산 남포점’에 다녀왔습니다. 남포동카페 ‘신창동커피 부산 남포점’은 부산 용두산 공원 바로 옆에 있는 동주여자고등학교 맞은편 부산은행 뒷쪽 골목 2층에 있습니다. cccc 남포동카페 ‘신창동커피 부산 남포점’에서는 커피와 티, 크림커피, 라떼, 쉐이크, 스무디, 밀크티, 에이드 등 다양하게 있습니다. 그 중 시그니처 메뉴는 크림커피로 아인슈페너, 우유크림커피, 티라미슈라떼, 엑셀런트 라떼가 있습니다. 원두는 세가지로 블랙펄, 루비, 디카페인이 있으며 블랙펄 블렌드는 다크하고 고소한 맛이며 루비는 산뜻함과 바디감이 있습니다. 남포동카페 ‘신창동커피 부산 남포점’ 디저트 남포동카페 ‘신창동커피 부산 남포

옳곡 땅콩버터, 국산 땅콩버터 무설탕잼 [내부링크]

cccccc cccccc 옳곡 땅콩버터 당 성분이 많이 들어있는 달달한 잼보다 적당한 포만감이 있어 다이어트 식단으로 구성하기에 좋은 옳곡 땅콩버터를 주문했습니다. 옳곡 땅콩버터는 깔끔하게 이중 포장되어 안전하게 도착했습니다. 땅콩버터는 원재료가 가장 중요한데요, 주로 땅콩버터는 원상태로 판매가 불가한 폐땅콩을 갈아서 땅콩버터로 만들고 쿰쿰함이나 씁쓸함을 잡기위해 다량의 설탕과 소금을 첨가하여 만든다고합니다. 그걸 알고나니 아무래도 성분을 고려하지 않을 수 없었는데요, 성분을 보고 주문한게 바로 옳곡 땅콩버터였습니다. ccccc 땅콩버터 스무스 200g 옳곡 땅콩버터는 땅콩으로 만든 100% 무첨가 땅콩버터로 갓 탈피가 끝난 22년도 햇땅콩을 사용하여 제조해서 그런지 신선한 맛을 즐길 수 있습니다. 게다가 물과 팜유, 소금, 설탕, 글루텐 등 기타 첨가물이 들어있지 않은 순수 100% 땅콩으로만 이루어져 옳곡 땅콩버터 한통 당 약 220개의 땅콩이 들어있다고 볼 수 있습니다. 땅콩버

[부산/전포동] 3파운드, 분위기 좋은 부산 레스토랑 서면맛집 [내부링크]

cccccc pasta | steak | rissoto ️영업시간 open 11:30 - close 23:00 break time 15:30 - 17:00 ️부산 부산진구 전포대로189번길 30 103호 3found c 포장 및 배달 가능 7만원 이상 결제시 주차비 3,000원 제공 지난번 포장해서 먹었던 파스타와 리조또가 생각이 난 겸 매장 분위기도 좋았던 기억이 있어 부산레스토랑 ‘3found’ 에 다녀왔습니다. [부산/전포동] 3found, 포장과 배달이 가능한 서면파스타맛집 cccccc pasta | steak | rissoto ️영업시간 open 11:30 - close 23:00 break time 15... m.blog.naver.com 부산레스토랑 ‘3found’는 부산 최초의 분자요리 레스토랑으로 유명한 곳으로 전포역 5, 7번 출구 사이 경남공고 옆길에 있습니다. 서면은 매번 주차가 신경쓰일 수 밖에 없는데요, 부산레스토랑 ‘3found’에서는 서면 인근의 모든

[부산/우동] 카페 리본, 해운대 마린시티 브런치카페 [내부링크]

cccc cccccc 카페 리본 brunch | salad | coffee ️영업시간 매일 8:00 - 20:00 라스트오더 19:30 ️ 부산 해운대구 마린시티1로 9 1층 건물주차장 있음 해운대 쪽으로 나들이를 갔다가 부산 마린시티 브런치 카페 ‘카페리본’에 다녀왔습니다. 부산 마린시티 브런치 카페 ‘카페리본’은 마린시티 부산 아이파크 공원 근처 파크하얏트 부산호텔로 가는 큰 길가에 있습니다. cccc 해운대 브런치카페 카페리본 메뉴 Previous image Next image 부산 마린시티 브런치 카페 ‘카페리본’은 브런치 카페로 샌드위치와 샐러드, 라이스 등 가벼운 식사로 먹기 좋은 메뉴들과 커피, 라떼, 에이드, 주스, 티, 쉐이크 등 다양한 음료류가 있습니다. 간단하게 먹을 수 있는 맥주와 와인도 판매하고 있어 저녁에 즐겨도 좋을 듯했습니다. ccccc 바나나 아보카도 쉐이크 7,500₩ 구운 버섯과 홈메이드 리코타치즈 샐러드 15,500₩ 불고기 샌드위치 9,500₩

동원 투명이온, 제로칼로리이온 스포츠음료 [내부링크]

투명이온 dongwon 음료를 마실때 액상과당이나 설탕 등 당이 들어간 제품을 피하고 제로 Zero 음료를 찾게되는데요, 그러다보니 저칼로리 음료나 차인 양반매실이나 양반오미자에 이어 접하게 된 제로칼로리이온 스포츠음료 ‘동원 투명이온’을 가져왔습니다. 동원 양반매실, 저칼로리 매실음료 양반매실 dongwon 더운여름 전통음료에 얼음을 타서 시원하게 먹는 것을 좋아하지만 집에서 담그는 매실청,... m.blog.naver.com 동원 양반오미자, 저칼로리 오미자차 양반오미자 dongwon 아무래도 전통음료인 매실청, 오미자 등에는 설탕이 많이 들어가는 편이라 들어가 모르... m.blog.naver.com 운동을 하면서 갈증이 나거나, 수분보충을 하고 싶을때 이온음료을 찾는데 시중에서 흔히 볼 수 있는 이론 음료들의 칼로리가 낮진 않았습니다. 그러다보니 이온음료는 자연스레 멀어졌는데, 우연히 스포츠음료 ‘동원 투명이온’을 알게 된 후 이온음료가 생각날때면 스포츠음료 ‘동원 투명이온’

[울산/달동] YOB, 토핑을 골라 먹는 햄버거 울산 수제버거 맛집 [내부링크]

ccc cccc ccc cccccc ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 ️울산 남구 돋질로198번길 19 1층 103호 가게 앞 주차장 있음 삼산동 백화점에서 쇼핑을 하고 근처 달동으로 울산 수제버거맛집 ‘YOB’에 다녀왔습니다. 울산 수제버거맛집 ‘YOB’는 울산KBS와 울산문화예술회관 근처로 옆 구역 큰길가 바로 뒷길에 있습니다. 2층으로 된 건물에 1층과 2층을 사용하고 있었는데요, 1층에 카운터가 있으며 1층과 2층에서 식사를 할 수 있었습니다. ccc ccccc 카운터 옆에는 큰 곰인형이 의자에 앉아 맞이해주고 있었으며 뒤에 크게 그려진 햄버거 그림과 옆에 있던 콜라캔과 햄버거 방석이 전체적으로 잘 어울렸습니다. 울산 수제버거맛집 ‘YOB’는 그레이와 블랙 톤으로 차분하지만 다양한 인테리어 소품을 사용하여 힙한느낌이 물씬 풍겼습니다. ccc ccccc 2층에 올라가자마자 바로 보였던 대형 스크린은 시선을 사로잡으면서 전체적인 분위기를 잡고있는 듯했습니다. 여기서 울산

[블챌] November 3rd week [내부링크]

November 3rd week(11.14 - 11.20) cccccc 4Rounds 500 Single Under 100 Double Under ccccccc 3000 Single Under ccccccccc 4Rounds 500 Single Under 100 Double Under cccccccc Run 4.5km cccccc 4Rounds 500 Single Under 100 Double Under

[울산/신정동] 폴라니포케 남구점, 울산 샐러드 울산시청 맛집 [내부링크]

cccccc cccc 폴라니포케 남구점 hawaiian local food ️영업시간 매일 9:30 - 20:30 매주 금요일 정기휴무 ️울산 남구 돋질로31번길 25-1 1층 c 포장 및 배달 가능 건강한 한끼를 먹기 위해 울산 남구 샐러드 맛집인 ‘폴라니포케 남구점’에 다녀왔습니다. [부산/연산동] 폴라니포케 연산점, 포케가 맛있는 연산동샐러드 cccccc cccc 폴라니포케 연산점 salad ️영업시간 open 9:30 - close 10:... m.blog.naver.com 샐러드 맛집인 ‘폴라니포케’는 부산에도 있어서 방문했던 곳이라 울산 남구 울산시청 근처에서 고민없이 들어갔습니다. 울산시청 맛집 ‘폴라니포케 남구점’은 울산시청 옆 골목에 있으며 초록색의 불빛이 빛나는 곳입니다. cccc 들어가자마자 보이는 키오스크로 주문을 하면 됩니다. 키오스크로도 메뉴를 볼 수 있지만 옆 쪽에 메뉴판이 따로 준비되어 있어 먼저 참고하고 주문하면 됩니다. Previous image Ne

종근당 에브리바이옴릴렉스 유산균, 듀얼케어에 좋은 유산균 [내부링크]

에브리바이옴릴렉스 유산균 하루종일 앉아있다보면 유산균이 필요할 수 밖에 없는데요, 인기있는 ‘종근당 유산균’ 중 알아보다가 에브리바이옴릴렉스 유산균을 먹고 있습니다. 종근당바이오 제품인 ‘에브리바이옴 릴렉스’는 100억 프로바이오틱스에 테아닌을 더하여 장 건강과 스트레스로 인한 긴장 완화를 한 번에 도움을 줄 수 있는 듀얼 케어 유산균 제품입니다. 요즘 일도 하면서 운동에 취미생활까지 빠듯한 루틴에 건강을 챙기기 위해 에브리바이옴 릴렉스가 제격이었습니다. 종근당바이오 제품인 ‘에브리바이옴 릴렉스’에는 식약처 일일 권장 섭취량 최대치인 보장 균수가 무려 100억이나 되기 때문에 하루에 한포로 든든하게 장케어가 됩니다. 게다가 바로 테아닌이 들어있어 스트레스로 인한 긴장 완화가 가능하여 평온한 일상까지 즐길 수 있는데요, 테아닌은 안정되고 편안한 상태에서 방출되는 뇌파로 기분 좋은 일을하거나 긴장을 풀고 휴식을 취할 때 나타나는 알파파를 유도하여 스트레스로 인한 긴장완화에도 도움을 줄

[부산/창선동] 미스터 스윗, 부산 젤라또 남포동 디저트 맛집 [내부링크]

cc.ccccc 미스터스윗 gelato | coffee | yogurt ️영업시간 매일 11:00 - 22:00 ️부산 중구 광복로 34-1 1층 미스터스윗 남포동에서 볼 일보고 달콤한 디저트로 가볍게 먹을 수 있는 남포동 디저트맛집 ‘미스터스윗’에 다녀왔습니다. 남포동 메인거리로 약국이 많은 곳에 있으며 환한 민트색 외관으로 저절로 눈에 띄어 자연스럽게 알게되었습니다. 들어가자마자 보이는 아이스크림 종류와 다양한 토핑에 눈이 휘둥그레졌습니다. cccc Previous image Next image 남포동 디저트맛집 ‘미스터스윗’은 토핑요거트 아이스크림과 젤라또 뿐만 아니라 커피와 라떼, 쉐이크, 티 등이 있습니다. 먼저 젤라또는 1가지 맛부터 5가지 맛을 선택할 수 있는 사이즈까지 다양하게 있으며 그 중 취향에 따라 선택하면 됩니다. 맛보기용 콘도 500원을 추가하여 선택할 수 있습니다. Previous image Next image 썬라이즈 | 페레로 로쉐 | 망고패션후르츠 |

[담양/담양읍] 프레피카페, 담양 디저트 담양메타프로방스 카페 [내부링크]

cccccc dessert | coffee ️영업시간 매일 8:00 - 21:00 매주 화요일 정기휴무 ️담양군 담양읍 담양88로 374 101동 주차장 있음 담양메타프로방스 구경을 하면서 담양 간식맛집 ‘부부찹쌀도너츠’에서 찹쌀도너츠를 먹고 담양메타프로방스 카페 ‘프레피카페’에 다녀왔습니다. [담양/담양읍] 부부 찹쌀 도너츠, 담양 메타프로방스 디저트맛집 부부 찹쌀 도너츠 dessert | ice cream ️영업시간 open 9:00 ️담양군 담양읍 메타프로방스1길 19 담... m.blog.naver.com 담양메타프로방스 카페 ‘프레피카페’는 담양 메타프로방스 안에 있는 담양신상카페로 앞에 주차장이 있어 주차해두고 멀리가지 않아도 됩니다. 담양메타프로방스 카페 ‘프레피카페’에 들어가니 이른시간이라 손님은 없었지만 나갈때는 만석이었습니다. 들어가자마자 보이는 진열대에는 이른 아침부터 준비해서 나오는 디저트들로 하나둘씩 채워졌습니다. cccc 담양메타프로방스 카페 ‘프레피카페’

[부산/남항동] 해무꽃, 남항동 떡집 영도떡카페 [내부링크]

해무꽃 rice cake | dessert | coffee ️영업시간 매일 8:00 - 23:00 ️부산 영도구 절영로 45-1 주차장 없음 가볍게 식사대용으로 먹을 곳을 찾다가 부산 롯데백화점 광복점과 가까운 영도 남항동 영도떡카페 ‘해무꽃’에 다녀왔습니다. 영도떡카페 ‘해무꽃’은 영도대교 사거리 근처로 전통떡과 전통음식에만 매진해 온 대표님이 운영하시는 남항동 떡집이자 영도 카페입니다. 남항동떡집 ‘해무꽃’은 구 한양민속떡집으로 떡집이지만 떡과 음료를 곁들일 수 있는 영도떡카페이기도 합니다. cccc 남항동떡집 ‘해무꽃’에 들어서면 오른쪽으로 떡을 만드는 곳이 있으며 그 앞에는 개별포장된 떡이 종류별로 깔끔하게 진열되어 있었습니다. Previous image Next image 오븐에 구운 찹떡 | 녹두완두배기 | 팥완구배기 | 모듬떡 | 꽃설기 | 오색영양찰떡 | 메밀설기 | 해무쑥편 | 카스테라설기 | 콩시루떡 | 약밥 | 왕송편 | 무지개떡 | 증편 남항동떡집 ‘해무꽃’에

[부산/연산동] 팔각도 부산연산점, 부산닭갈비 연산동고기집 [내부링크]

팔각도 부산연산점 ️영업시간 매일 17:00 - 23:00 라스트 오더 22:00 ️부산 연제구 고분로13번길 7 1층 지인에게 추천받은 부산닭갈비 맛집 ‘팔각도’가 연산동에도 있어 다녀왔습니다. 연산동 고기집 ‘팔각도 연산점’은 연산역 10번 출구에서 큰길가로 걷가보면 있는 연봉공원 쪽에 있습니다. 저녁 식사시간대에 방문하여 만석이다보니 앞에서 기다리는 동안 메뉴판을 훑어보았습니다. 팔각도 연산점 차례가 되어 들어갔더니 기본반찬이 미리 준비되어있었습니다. 연산동 고기집 ‘팔각도 연산점’은 팔각불판을 사용하는데 그 주위로 반찬이 깔끔하게 놓여있더라구요. 김 | 깻잎지 | 백김치 소금 | 와사비 | 마늘소스 | 매콤소스 무말랭이 | 김치 | 상추대장아찌 기본 반찬들은 셀프바에 별도로 준비되어있어 부족한 경우 자유롭게 이용하면 됩니다. cccc 연산동 고기집 ‘팔각도 연산점’에서는 메인인 숯불닭갈비 뿐만 아니라 연골, 목살, 안창살, 닭발 등 닭 특수부위까지 있었으며, 된장전골, 닭철판

[부산/전포동] 우츠와 서면점, 서면 덮밥 전포동맛집 [내부링크]

우츠와 서면점 ️영업시간 화 - 금 11:00 - 20:30 토 - 일 12:00 - 20:30 라스트오더 20:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 동성로49번길 26 1층 애견동반 가능 주차장 없음 전리단길에 아기자기한 분위기로 예쁜 가게도 많아지면서 맛집도 많아지고 있는데요, 요즘에는 전포동 맛집이 많은 이 거리들을 전포사잇길이라고 합니다. 전포사잇길을 거닐다가 조용하면서 아늑하게 여유로운 분위기로 먹을 수 있는 밥집을 찾았는데요, 그 중 하나인 서면 혼밥하기에도 좋은 서면 덮밥 맛집 ‘우츠와 서면점’에 다녀왔습니다. 서면 덮밥 맛집 ‘우츠와 서면점’은 일본식 덮밥을 즐길 수 있는 곳으로 전포역 8번 출구 근처 안쪽에 있으며 조용하고 잔잔한 골목길에 있습니다. 평소 웨이팅을 할 수 있지만 다행히 애매한 시간에 방문해서 그런지 바로 앉을 수 있었습니다. 서면 덮밥 맛집 ‘우츠와 서면점’은 그리 넓지 않은 내부로 베이지에 우드톤으로 되어 있어 그런지 따스한 분위기가 물씬

[부산/중동] 소담떡, 해운대답례떡 해운대떡집 [내부링크]

소담떡 rice cake 부산 해운대구 대천로 34 1층 c️ 예약문의 필수 부모님께서 식사대용으로 간단하게 먹을 수 있는 떡은 자주 드시는데요, 그러다보니 본가 갈때 떡을 자주 해가는 편입니다. 이번에는 부산 해운대떡집인 소담떡에서 예약주문을 하고 방문했습니다. 해운대떡집 ‘소담떡’은 중동역 8번 출구에서 큰길가 쪽 코오롱아파트 맞은편에 있는데요, 영양떡을 전문으로 떡케이크나 답례떡 등을 하고 있습니다. 해운대떡집 ‘소담떡’에서 한끼 식사대용으로 좋은 자색고구마 찰떡과 영양찰떡을 주문했습니다. 해운대 떡집 소담떡 각 잡힌 단단한 포장박스에 손잡이도 있어 쉽게 들기 좋고 고급스러운 느낌으로 선물하기에도 좋을 듯했습니다. 해운대떡집 ‘소담떡’에 들러 바로 본가로 향했더니 포장박스 속에 따뜻한 떡이 정갈하게 놓여있었습니다. 해운대떡집 ‘소담떡’의 자색고구마 찰떡과 영양찰떡입니다. 개별포장이라 보관하기도 편하고, 휴대용으로 들고다니면서 먹기에도 좋습니다. 두툼하고 큼지막한 떡이라 하나만

[서울/삼성동] 청년떡집 팝업스토어, 현대백화점 무역센터점 [내부링크]

청년떡집 팝업스토어 현대백화점 무역센터점 서울 강남구 테헤란로 517 떡택배로 자주 먹는 ‘청년떡집’이 현대백화점 무역센터점에 팝업스토어를 열었습니다. 청년떡집 찰밥바, 식사대용떡 청년떡집 단백질 찰밥바 단백질 찰밥바 청년떡집 식사대용으로 간편하게 먹을 수있는 단백질 떡인 식사대용 떡 청년떡집 ‘단백질 ... m.blog.naver.com 청년떡집, 수능선물 팥팥팥 찹쌀떡 팥팥팥 찹쌀떡 청년떡집 지난번에 청년떡집 단백질 찰밥바를 식사대룡으로 간편하게 들고 다니면서 잘 먹었... m.blog.naver.com 현대백화점 무역센터점 지하 1층 식품관에서 팝업을 하고 있는데요, 에스컬레이터 바로 옆에 있어 찾기 쉽습니다. cccc Previous image Next image 잔망루피딸기크림떡 | 찐우유떡 | 팥팥팥 찹쌀떡 | 인절미 꿀오랑 | 오리지날 꿀오랑 온라인에서 특히나 인기있는 잔망루피 딸기크림떡, 찐우유떡, 팥팥팥 찹쌀떡 등 크림떡 3종과 인절미와 오리지날 꿀오랑 제품 등이 있

[블챌] November 2nd week [내부링크]

November 2nd week(11.7 - 11.13) cccccc CrossFit 2minute rounds of x5 20 DB Box step ups (50/35) (24/20) max reps of DB snatch rest 2min between rounds TOD 2km Row for time ccccccc CrossFit Day3 5/5/9 Back squat : 65# 4 rounds for time of: 25# 500/400-m row 200-m farmers carry 3 rounds 50 D.U ccccccccc CrossFit Open 21.1 For time : 224 1 wall walk 10 double-unders 3 wall walks 30 double-unders 6 wall walks 60 double-unders 9 wall walks 90 double-unders 15 wall walks 150 double-unders 21 wall walk

(재방문)[부산/광복동] 젠틀러 커피, 광복동 남포동 감성카페 [내부링크]

ccccccc 젠틀러 커피 espresso bar | coffee ️영업시간 open 11:00 - close 23:00 last order 22:30 ️부산 중구 광복중앙로24번길 4-10 젠틀러 에스프레소바 지난번에 처음으로 에스프레소를 마셨던 에스프레소 입문카페인 남포동카페 ‘젠틀러 커피’에 다시 다녀왔습니다. 남포동카페 ‘젠틀러 커피’는 남포동에 있는 동주여상 바로 옆에 있는 건물로 입구가 조그마하니 잘 보고 들어가야합니다. cccc Previous image Next image 남포동커피 ‘젠틀러 커피’는 에스프레소가 유명한 곳으로 다양한 종류의 에스프레소 뿐만 아니라 시그니처커피, 스무디, 티, 라떼, 소다 등이 있습니다. 음료류 외에도 디저트도 있었는데요, 방문했을때는 초콜릿 조각케이크, 스콘이 있었습니다. ccccc 아인슈페너 6,000₩ Previous image Next image 라즈베리 스콘 | 블루베리 스콘 ccc ccccc 남포동카페 ‘젠틀러 커피’는 입구는

(추천)[부산/전포동] 이재모피자 서면점, 부산필수코스 서면맛집 [내부링크]

이재모피자 서면점 pizza | pasta ️영업시간 매일 11:00 - 20:40 매주 일요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로209번길 21 부산 남포동에서만 갈 수 있었던 남포동맛집 ‘이재모피자’가 서면 전포동에도 생겨 서면맛집 ‘이재모피자 서면점’에 다녀왔습니다. 남포동맛집 ‘이재모피자’ 피자드새우 부산맛집 ‘이재모피자’는 부산사람이라면 모를 수 없는 부산피자맛집으로 타지분들이 놀러오면 무조건 추천해주는 맛집 중 하나입니다. 서면맛집 ‘이재모피자 서면점’이 생겨 남포동까지 갈 필요는 없어졌지만 인기있는 부산맛집이다보니 평일에도 웨이팅은 있었습니다. 따로 예약을 받지 않기 때문에 웨이팅을 해야하며 웨이팅존이 있기 때문에 기다리기는 불편하지 않았습니다. 남포동맛집 ‘이재모피자’의 넓은 매장을 기대하면 안되구요, 3층 건물이지만 각 층마다 매장이 넓진 않습니다. cccc 부산맛집 ‘이재모피자’는 남포동 본점과 서면점 둘다 각 테이블마다 태블릿이 설치되어 있어 원하는 메뉴를 클릭하여

콤파다, 직장인 재테크 공부 주식강의 [내부링크]

ccccccc 콤파다 주식 강의 주식 열풍이 불어 주식 투자를 해보고 싶지만 어디서부터 해야하는지 막막하여 알아보다가 주식을 알려주는 강의 사이트인 주식강의 ‘콤파다’를 알게되었습니다. 30만원으로 30억을 번 사람이라고 알려진 유튜버 돈깡님이 강의하는 곳으로 주식개념완성부터 홈그라운드 만들기, 시장의 매커니즘, 실전 투자의 기술, 모니카의 투자 실습기로 커리큘럼이 준비되어 있습니다. Previous image Next image 주식개념완성 | 홈그라운드 만들기 | 시장의 매커니즘 | 실전 투자의 기술 | 모니카의 투자 실습기 강의는 지루하지 않게 짧게 나누어져 있었으며 그래프 등의 시각적인 자료를 사용해서 이해하기 쉬웠습니다. 주린이라 어디서부터 배워야 할지 막막했는데, 기초부터 차근차근 배울 수 있어 만족했습니다. 특히나 강의 아래쪽에 단어나 용어에 대한 상세한 설명이 있어 사소한 부분까지 이해할 수 있었으며, 강의 매 회차마다 한장요약으로 볼 수 있어 정리하기에도 좋아 실전으

[부산/전포동] 빵가네, 전포동베이커리 전포카페 [내부링크]

빵가네 bakery | coffee ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 라스트오더 20:30 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로176번길 43 2층 주차장 없음 애견동반가능 부산 전포동 쪽에 빵집에서 볼 수 있는 빵과 함께 커피를 즐길 수 있는 전포베이커리카페 ‘빵가네’에 다녀왔습니다. 전포베이커리카페 ‘빵가네’는 전포역 2번과 4번 출구 사이 골목으로 쭉 올라가면 있습니다. 전포 빵가네는 건물 2층으로 1층에는 이또이스시가 있습니다. cccc 전포베이커리카페 ‘빵가네’에 들어서면 옆쪽에 깔끔하게 진열되어 있는 빵을 볼 수 있습니다. 모두 개별 포장되어 있어 위생적이었으며 낱개씩 바로 구매하기 좋았습니다. Previous image Next image 에그타르트 | 미니크로와상 | 마들렌 | 버터쿠키 | 팥빵 | 앙금빵 | 옥수수크림빵 | 블루베리크림빵 | 모카번 | 소금빵 | 베이컨피자빵 | 롤소세지 치즈빵 | 밤식빵 | 연유식빵 부산 전포베이커리카페 ‘빵가네’

[부산/전포동] 굿모닝홍콩, 홍콩식요리 전포동 맛집 [내부링크]

cccc ccccccc cc 굿모닝홍콩 Hong Kong ️영업시간 평일 12:00 - 20:00 주말 12:00 - 18:00 Last order 19:00/17:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 서전로47번길 19 1층 가까운 부산 전포동에서 홍콩여행을 즐길 수 있는 전포동 맛집 ‘굿모닝홍콩’에 다녀왔습니다. 전포동 맛집 ‘굿모닝홍콩’은 전리단길 전포공구길에 있는데요, 청록색의 외관이 눈에 띄는 곳입니다. 홍콩음식 전문점으로 한국인의 입맛에 맞춰 전포동 맛집 ‘굿모닝홍콩’에서 자체 개발한 레시피로 만들어 향신료를 싫어해도 부담없이 즐길 수 있는 곳입니다. 아기자기한 소품들로 인테리어 되어있으며 그 속에서 홍콩의 분위기가 느껴졌습니다. 가게는 넓지 않고 협소하기 때문에 5개 정도의 테이블이 있었으며, 2 - 4인정도가 적당했습니다. 전포동 맛집 ‘굿모닝홍콩’은 차와 식사를 겸하는 홍콩 차찬텡(茶餐廳) 컨셉의 음식점입니다. 그래서 손님들이 식사만 하지않고 디저트와 차까지 함

고현아 미네랄식, 힐링과 밸런스 미네랄식주스 식이요법 [내부링크]

ccccccc ccccc 고현아주스 Healing | Balance 몸이 건강하게 하는데에 무엇보다 식이요법이 가장 중요하다고 생각하는 편인데요, 건강한 식이요법을 위해 고현아미네랄주스를 가져왔습니다. 고현아미네랄주스는 세포와 미생물의 밥으로 정식명칭은 미네랄식입니다. SBS 생방송투데이, MBN 천기누설, 채널A 닥터지바고 등 다양한 방송에 소개될정도로 유명한 제품으로 토종종자와 유기농으로 엄선된 재료로 만들어졌습니다. 고현아미네랄주스는 단단한 박스에 담겨 왔습니다. 다량의 식물영양소인 양질의 복합당과 풍부한 미네랄로 세포와 미생물에 필요한 영양분을 공급하여 자연의 식물에너지를 먹을 수 있게 하는데, 몸의 세포와 미생물을 정상화시켜, 몸이 정상적으로 작동을 잘 할 수 있도록 도와줍니다. 요즘 가공식품, 인공적인 식품들이 많아 아이들의 발달에도 영향을 미치기 때문에 아이들의 ADHD, 틱, 발달장애, 자폐스텍트럼등이 많은 편인데요, 확실히 식이요법이 중요하다고 생각되어 더욱더 관심히

[담양] 담양관광호텔, 담양온천리조트 관광호텔과 온천 후기 [내부링크]

ccccccc ccccccc ccccc 담양관광호텔 standard 담양군 금성면 금성산성길 202 Check in 14:00 Check out 11:00 * 담양리조트 온천 및 수영장 이용시간 온천 6:30 - 20:00 수영장 9:00 - 19:00 전남 담양여행을 다녀오면서 이곳 저곳 알아보다가 온천도 함께 즐길 수 있는 담양숙소로 담양리조트인 ‘담양관광호텔’을 다녀왔습니다. 담양리조트인 ‘담양관광호텔’은 담양온천과 담양리조트와 별도의 건물로 되어 있으며 주차장이 넓어 주차 걱정없이 이용할 수 있었습니다. 담양리조트인 ‘담양관광호텔’을 체크인을 하기위해 담양리조트 건물로 먼저 갔으며 온천이용시간도 함께 안내되어있었습니다. 담양온천리조트를 예약할때는 몰랐는데 체크인을 할때 온천무료입욕권을 주셨습니다. 온천을 방문할 예정이어서 생각지도 못한 선물을 받은 기분이었습니다. 체크인하는 곳 로비 옆 쪽에는 카페 겸 술집도 있었습니다. 담양리조트 주변에 간단하게 구매할 수 있는 마트나 편의

(재방문)[부산/영도구] 카페드220볼트, 부산항뷰 영도대형카페 [내부링크]

cccc cc ccc cccc 카페드220볼트 coffee | bakery ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 last order 22:30 ️부산 영도구 하나길 807 청학하나공영주차장 지원 애견동반가능 영도에서 방문하기 좋아 이전에도 다녀왔던 영도대형카페 ‘카페드220볼트’에 다녀왔습니다. [부산/영도구] 카페드220볼트, 부산항뷰가 매력적인 영도카페 cccc cc ccc cccc coffee | bakery ️영업시간 open 10:00 - cl... m.blog.naver.com 영도카페 ‘카페드220볼트’는 동네 목욕탕을 카페로 바꾼 것으로 멀리서부터 영도카페 ‘카페드220볼트’의 시그니처인 목욕탕 굴뚝을 볼 수 있습니다. 영도카페 ‘카페드220볼트’는 4층으로된 건물에 루프탑까지 있습니다. 카페 입구로 주문하는 곳은 3층이라 아래층과 윗층을 이용할 수 있습니다. cccc 영도카페 ‘카페드220볼트’에는 시그니처 메뉴부터 커피, 라떼, 에이드, 스무디

[부산/전포동] 버터빌, 만화 속 서면 전포동카페 [내부링크]

cccccc cccc 버터빌 dessert | coffee ️영업시간 매일 12:00 - 21:00 라스트오더 20:30 매주 수요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로176번길 33 지상1-2층 드디어 부산 서면 전포동에도 만화 속에 있는 듯한 느낌을 즐길 수 있는 카페가 생겨 전포동신상카페 ‘버터빌’에 다녀왔습니다. 독특한 인테리어가 있는 전포동카페 ‘버터빌’은 전포역 2번과 4번 출구 사이 골목으로 올라가몀면 됩니다. 낮에는 하얀외관에 검정색 선이 뚜렷하여 더욱더 눈에 잘 보일 듯했습니다. ccc ccccc 전체적으로 색이 없고 화이트톤에 검정색으로 테두리가 그려져있어 그 대비효과로 더욱더 뚜렷하게 보였습니다. 마치 만화 속 공간에 있는 듯한 느낌이 들어 절로 두리번 거리며 인테리어를 구경하게되었습니다. 사람들이 없는 쪽으로 사진을 찍느라 한계가 있었는데 더 좋은 결과물을 얻고 싶으신분들은 사람들이 없는 시간에 방문하는 것을 무조건 추천합니다. ccc ccccc 1층 계단을 통해

(재방문)[부산/부전동] 라화쿵부 서면중앙점, 마라탕의 원조 서면마라탕 [내부링크]

라화쿵부 서면중앙점 麻辣燙 | 麻辣香鍋 ️영업시간 open 11:00 - close 1:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 15 2, 3층 매운게 땡기는 날 떡볶이보다는 부담이 덜한 마라탕이 있는 서면마라탕 ‘라화쿵부 서면중앙점’ 에 다녀왔습니다. [부산/부전동] 라화쿵부 서면중앙점, 마라탕의 원조 서면마라탕 라화쿵부 서면중앙점 麻辣燙 | 麻辣香鍋 ️영업시간 open 11:00 - close 1:00 ️부산 부산진구 중앙대... m.blog.naver.com 서면마라탕 ‘라화쿵부 서면중앙점’은 서면 쥬디스태화 백화점 옆 메인거리 2층에 있어 찾기도 쉽고 접근성도 좋습니다. 서면마라탕 ‘라화쿵부 서면중앙점’은 2층과 3층으로 되어 있으며 매번 갈때마다 2층에서 먹었기에 이번에도 편한 2층에 자리를 잡았습니다. cccc 서면마라탕 ‘라화쿵부 서면중앙점’은 셀프마라탕 뷔페로 마라탕과 마라샹궈로 주문하여 먹을 수 있으며, 그 외에도 만두류와 운남전통쌀국수, 볶음요리 등도있습니다. 카운터

[진주] 브라운도트호텔 진주성점, 진주성 근처 진주 숙소 [내부링크]

ccccc ccc ccccc 브라운도트호텔 진주성점 standard double 진주시 진주대로 1136 1층-6층 check in 15:00 check out 12:00 진주에서 숙박 할 곳을 찾다가 진주숙소 ‘브라운도트호텔 진주성점’에 다녀왔습니다. 진주중앙시장과 진주성에서 접근성이 좋았으며 찾아봤던 곳들 중 가격대비 깔끔해보였습니다. 객실수에 비해 주차장이 작기 때문에 카운터에 차키를 맡기고 입실합니다. 진주숙소 ‘브라운도트호텔 진주성점’에서는 따로 조식을 운영하고 있진 않습니다. ccccc STANDARD DOUBLE 스탠다드 더블 STANDARD DOUBLE 진주숙소 ‘브라운도트호텔 진주성점’은 담배냄새가 전혀 나지 않았으며, 들어가자마자 깔끔하게 정리되어 있는 침구가 한눈에 들어왔습니다. 매트리스는 적당했고 베개 사이즈가 두가지로 준비되어 있기에 골라 사용할 수 있어 편하게 잘 수 있었습니다. 침구 옆에 테이블이 있었는데요, 작은 사이즈였지만 간단하게 물품을 올리기 좋아

[담양/담양읍] 부부 찹쌀 도너츠, 담양 메타프로방스 디저트맛집 [내부링크]

부부 찹쌀 도너츠 dessert | ice cream ️영업시간 open 9:00 ️담양군 담양읍 메타프로방스1길 19 담양여행을 하면서 메타세쿼이아 가로수길을 구경하고 메타프로방스도 둘러보는 중에 알게된 담양맛집 ‘부부 찹쌀 도너츠’에 다녀왔습니다. 메타세쿼이아 가로수길은 가을을 느끼기에 아주 만족스러운 곳이었습니다. 푸릇할때 가도 좋지만 알록달록한 메타세쿼이아 가로수길도 매력이 있었습니다. 메타세쿼이아 가로수길을 구경하고 도착한 메타프로방스에서 이른시간인데도 끊임없이 손님들이 다녀가는 담양맛집 ‘부부 찹쌀 도너츠’을 발견했습니다. 담양맛집 ‘부부 찹쌀 도너츠’는 부부가 운영하는 찹쌀도너츠 전문점으로 메타프로방스 큰 길가 쪽 커피와 아이스크림 매장과 함께 있습니다. 주말에는 찹쌀도너츠와 깨찰빵만 하지만 평일에 꽈배기도 한다고 하여 꽈배기를 볼 수 있지 않을까 기대했지만 이른 시간이라 그런지 볼 수 없었습니다. cccc 담양맛집 ‘부부 찹쌀 도너츠’의 못난이 찹쌀도너츠는 완두와 팥

[부산/초량동] 영커피 부산역차이나타운점, 부산역 초량동커피 [내부링크]

ccccc cccccc 영커피 부산역차이나타운점 dessert | coffee ️영업시간 매일 8:00 - 22:00 ️부산 동구 중앙대로195번길 13 1층 영커피 차이나타운을 지나가다가 사람들이 있던 부산역카페 ‘영커피 부산역차이나타운점’에 다녀왔습니다. 부산역카페 ‘영커피 부산역차이나타운점’은 부산역 맞은편 차이나타운 골목 입구쪽에 있습니다. 매장 입구 옆쪽에는 키오스크 기기가 설치되어 있어 테이크아웃 할때 따로 매장에 들어가지 않아도 밖에서 간편하게 주문이 가능합니다. 부산역카페 ‘영커피 부산역차이나타운점’은 내부와 외부에 테이블이 하나씩 있는데요, 옆 가게 홀 확장 오픈 예정이라 현재 공사를 하고 있었습니다. cccc 부산역카페 ‘영커피 부산역차이나타운점’에는 커피와 티, 라떼, 쉐이크, 크림, 주스와 에이드 등 다양한 종료의 음료류가 있는데요 특히나 개인 취향에 따라 다크 로스팅, 미디엄 로스팅, 디카페인 중 원두를 선택할 수 있었습니다. 뿐만 아니라 카야토스트, 페스츄리

청년떡집, 수능선물 팥팥팥 찹쌀떡 [내부링크]

팥팥팥 찹쌀떡 청년떡집 지난번에 청년떡집 단백질 찰밥바를 식사대룡으로 간편하게 들고 다니면서 잘 먹었는데요, 이번에는 찹쌀떡을 주문했습니다. 청년떡집 찰밥바, 식사대용떡 청년떡집 단백질 찰밥바 단백질 찰밥바 청년떡집 식사대용으로 간편하게 먹을 수있는 단백질 떡인 식사대용 떡 청년떡집 ‘단백질 ... m.blog.naver.com 때마침 곧 수능도 다가와서 그런지 길을 걷다보니 거리 곳곳에서 찹쌀떡을 봐서 더욱더 생각이 났습니다. 청년떡집 팥팥팥 찹쌀떡은 한박스에 60g씩 16개가 들어있으며 박스 패키지도 단단하고 깔끔하여 수능 선물로도 좋아보였습니다. 청년떡집 팥팥팥 찹쌀떡은 정성껏 삶아 곱게 갈아낸 팥앙금을 찹살떡에 넣어 팥 고유의 느낌을 살렸습니다. 몽글몽글 뽀얀 찹쌀떡이 가지런이 담겨있었는데요, 속에 팥앙금이 가득 들어있어 그런지 두툼해보였습니다. 전자레인지나 가열해동은 하지 않는 것이 좋으며 냉동보관 하다가 먹을 만큼 꺼내어 자연해동하여 먹는것이 가장 좋습니다. 자연해동하여

[담양/담양읍] 칠성옥, 꼬리수육이 있는 담양맛집 [내부링크]

칠성옥 ️영업시간 평일 11:00 - 19:30 주말 11:00 - 20:00 last order 19:00/19:30 * 일요일 브레이크 타임 15:00-16:00 ️전남 담양군 담양읍 추성로 1202 칠성옥 매장 앞 주차장 있음 담양맛집을 찾다가 우연히 소꼬리찜에 소면이 가득 올라간 비주얼을 발견하여 담양맛집 ‘칠성옥’에 다녀왔습니다. [부산/부전동] 소제이, LA꽃갈비와 소꼬리찜 전문 서면롯백맛집 소 제 이 LA꽃갈비 | 소꼬리찜 ️영업시간 open 17:00 - close 01:00 *금/토요일 : open 17:00 - close... m.blog.naver.com 부산 서면에서 소꼬리찜 전문점인 ‘소제이’에 다녀왔는데 매콤한 양념과 소면이 추가된다는 점에서 다르게 느껴졌습니다. 담양맛집 ‘칠성옥’ 에 들어가니 생각보다 넓어 신발을 신고 먹을 수 있는 공간과 신발을 벗고 올라가서 먹는 공간으로 나누어 졌습니다. 옛날 감성의 자개디자인을 포인트로 하여 깔끔하게 관리되어 있었으

[부산/전포동] 대창인생 전포동직영점, 대창구이 배달 전포대창맛집 [내부링크]

대창인생 전포동직영점 ️영업시간 매일 17:00 - 02:00 ️부산 부산진구 서전로46번길 81 1층 c 포장 및 배달 가능 배달의민족에서 서면배달맛집 ‘대창인생’에서 고소한 대창구이를 주문했습니다. cccc Previous image Next image 온천장에 있던 대창인생이 전포동에도 새로 생겼는데요, 전포맛집 ‘대창인생’에서는 마늘소금구이, 매콤양념구이, 한우곱창전골이 있습니다. 사이드메뉴로 있는 볶음우동사리는 매콤구이를 주문할때 추가 가능하여 매콤양념구이를 많이 주문해 먹는 듯했습니다. cccccccc 마늘소금구이 중 | 공기밥 2개 주문한 마늘소금구이가 도착했습니다. ccccc 마늘소금구이 중 45,000₩ 공기밥 2개 2,000₩ 마늘소금구이와 함께 4종류의 반찬과 소스가 들어있었습니다. 독특하게 반찬에 쌈장과 섞인 순대가 있었습니다. 간장소스는 커다란 통에 콩나물, 양파, 고추와 함께 담겨 왔습니다. 콩나물, 양파, 고추에 간장소스를 넣어 잘 섞어 대창과 곁들여먹으면

[창원/명서동] 우리들떡, 창원떡케이크 명서시장떡집 [내부링크]

우리들떡 rice cake ️영업시간 매일 6:00 - 19:00 일요일 6:00 - 9:00 c️떡케이크 예약필수 ️창원시 의창구 원이대로189번길 30 명서시장 옆 공영주차장 주차권 2시간 무료 이용가능 가족들과 소소하게 파티를 할때 주로 앙금떡케이크를 주문을 했는데요, 이번에는 친척분들과 함께 하는 자리에 어떤 케이크를 준비할까 알아보다가 창원떡케이크 ‘우리들떡’에서 떡케이크를 주문했습니다. 창원떡케이크 ‘우리들떡’은 명서시장 메인거리에 있습니다. 이른아침부터 준비하셔서 오전 중에 방문했더니 이미 많은 떡들이 진열되어 있었습니다. Previous image Next image 떡케이크로 미리 예약을 하고 시간 맞추어 갔더니 준비되어 있어 바로 픽업할 수 있었습니다. cccc ccc 1단 떡케이크 창원떡케이크 ‘우리들떡’의 1단 떡케이크는 단호박떡, 쑥떡, 블루베리찰떡, 팥시루떡, 견과류 찰떡, 카스테라 찰떡 등 종합 모둠떡이 깔끔하게 케이크모양으로 구성되어 있어 감탄을 자아냈

[담양/수북면] 카페밀, 광주 근교 담양대형카페 [내부링크]

cccc ccc 카페밀 bakery | coffee ️영업시간 매일 10:00 - 20:30 last order 20:00 ️담양군 수북면 한수동로 578 카페밀 주차장 있음 담양카페를 찾다가 대형카페로 예쁜 담양베이커리카페 ‘카페밀’에 다녀왔습니다. 담양카페 ‘카페밀’은 담양 시내에서 약간 떨어진 곳으로 광주가는 길에 있어 광주에서도 광주근교카페로 방문하기 좋을 듯했습니다. 화이트톤 외관이 햇살에 비춰 빛이 났으며 푸른 하늘과 대비되어 더욱더 돋보였습니다. 카페 입구에서부터 보이는 연못과 가운데 우두커니 있는 소나무가 인상 깊었습니다. 담양카페 ‘카페밀’만의 플랜테리어가 적당히 여백의 미를 만들어 내어 깔끔하게 조성되어 있었는데요, 빽빽히 심어져 있지 않아 여유로운 느낌도 들어 좋았습니다. 담양베이커리 대형카페이다보니 들어서자마자 커다란 홀에 다양한 베이커리가 눈에 들어왔습니다. cccc 담양카페 ‘카페밀’은 필터커피부터 콜드브루, 에스프레소, 수제청음료, 티, 라떼, 주스 등 음

[담양/담양읍] 담양앞집, 담양떡갈비국수 담양맛집 [내부링크]

cccccccccccc 담양앞집 ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 break time 14:30 - 17:00 last order 19:30 매주 화요일 정기휴무 ️담양군 담양읍 죽향문화로 22 담양앞집 떡갈비국수전문점 전용 주차장 있음 담양맛집을 찾다가 다채로운 비쥬얼의 떡갈비와 떡갈비 국수가 있는 담양맛집 ‘담양앞집’에 다녀왔습니다. 담양맛집 ‘담양앞집’은 투썸플레이스 담양백동사거리점이 있는 백동사거리 쪽에 있습니다. 담양맛집 ‘담양앞집’은 커다란 건물로 1층은 매장이며, 2층은 웨이팅 공간으로 야외에도 웨이팅을 위한 공간이 있었습니다. 담양맛집 ‘담양앞집’에 들어서면 담양을 담은 댓잎국수를 자가제면으로 만든다는 포스터를 볼 수 있었습니다. 담양 떡갈비 맛집 ‘담양앞집’은 한정식 느낌보다는 세련된 느낌의 패밀리 레스토랑이나 카페처럼 전체적으로 깔끔했습니다. 넓은 공간으로 4인석은 물론 룸 형태로 단체석까지 있어 단체모임하기에도 좋아보였습니다. cccc Previous i

셀시어스 에너지드링크, 식단관리 헬스부스터 [내부링크]

ccccccc 셀시어스 날이 좋아져서 나들이 다니며 맛있는 음식들을 먹다보니 체중이 올라갔는데요, 다시 집중해서 관리할 겸 운동전음료로 셀시어스 에너지드링크를 가져왔습니다. 셀시어스 에너지드링크 셀시어스 에너지드링크는 아마존에서 음료 부문 전체 1위라고 하는데, 다이어트음료뿐만 아니라 전체 음료에서 1위라고 하니 더욱더 그 맛이 기대되었습니다. 셀시어스 에너지드링크는 3가지 맛으로 크랜베리 레몬, 베리, 용과 라임 맛이 있습니다. 셀시어스 에너지드링크 셀시어스 에너지드링크는 상큼한 과일 맛을 내기 위해 크랜베리주스 농축액이나 딸기추출물, 블랙베리추출물, 라즈베리추출물, 드래곤프룻 퓨레추출물, 라임추출물 등 천연과일농축액와 추출물 등을 사용했습니다. 게다가 필수 비타민 7종까지 들어있어 맛있게 즐기면서 비타민까지 보충이 가능합니다. 한 상자에 10포씩 들어있으며, 분말타입으로 개별로 스틱포장이 되어 있어 언제 어디서나 간편하게 휴대하면서 마실 수 있었습니다. 게다가 1포당 커피나 녹차

하늘농가 비빔밥, 곤드레 냉동 비빔밥 [내부링크]

곤드레 냉동 비빔밥 하늘농가 밥 하기 귀찮을 때 간편하게 먹을 수 있는 비빔밥인 하늘농가 냉동비빔밥을 가져왔습니다. 하늘농가는 나물전문으로 나물비빔밥 뿐만 아니라 나물반찬도 다양하게 있으며, 모든 제품 생산에 일체 표백제, 보존제를 사용하지 않는다고 합니다. 산채비빔밥 간장소스맛 산채비빔밥 고추장소스맛 곤드레비빔밥 간장소스맛 냉동비빔밥은 산채비빔밥 간장소스맛, 산채비빔밥 고추장소스맛, 곤드레비빔밥 간장소스맛으로 3가지 종류가 있습니다. 하늘농가 냉동비빔밥은 한팩당 215g으로 간장소스맛인 곤드레 비빔밥은 한팩당 350kcal이고 산채비빔밥 간장소스맛은 355kcal이며, 고추장소스맛은 380kcal 입니다. Previous image Next image 하늘농가 냉동비빔밥은 부피가 크지 않고 깔끔하게 포장되어 있으며 냉동제품이다보니 유통기한도 긴편이라 부담없이 냉동실에 챙겨두고 생각날때 바로 꺼내 먹기 좋았습니다. 간편하게 먹기에도 좋은데요, 종이상자를 벗긴 뒤에 용기비닐을 뜯지않고

팅벨 전자호루라기, 입으로 불지 않는 호신용호루라기 [내부링크]

전자호루라기 TING BELL 밤늦게 어두운 길로 다니는 동생이 걱정되어 호신용호루라기로 팅벨 전자호루라기를 주문했습니다. 팅벨 호루라기는 입으로 직접 불어 소리나게 하는 것이 아니라 전자적 방식으로 편하게 소리를 낼 수 있는 전자호루라기입니다. 패키지 | 설명서 | 호신용호루라기 | 체인고리 팅벨 ‘전자호루라기’ 패키지에는 호신용호루라기, 악세서리인 체인고리, 설명서가 들어있었습니다. 호신용호루라기로 팅벨 전자호루라기는 한손에 들어가는 크기로 깔끔한 색인 하얀색에 호루라기 모양이라 아기자기했습니다. 유용하다고 해도 들고다니기 불편하여 놓고 다닐 경우 무용지물일 수 밖에 없습니다. 그러나 호신용호루라기 ‘팅벨 전자호루라기’에는 체인고리가 함께 있어 악세사리 겸 호신용 호루라기로 가방에 간단하게 달고 다닐 수 있어 편하게 소지가 가능했습니다. 호신용호루라기 ‘팅벨 전자호루라기’에는 두 개의 버튼으로 SOS와 CALL 버튼이 있는데요, SOS의 버튼을 누르면 100dB의 강력한 경보음을

[진주/평안동] 수복빵집, 진주성 찐빵 진주맛집 [내부링크]

수복빵집 dessert ️영업시간 매일 12:00 - 15:30 재료소진시 마감 ️진주시 촉석로201번길 12-1 주차장 없음 진주유등축제를 즐기고 진주에 가게되면 꼭 가야하는 TV생활의 달인에 출현했던 진주맛집 ‘수복빵집’에 다녀왔습니다. 진주맛집 ‘수복빵집’은 내부와 외부 다 옛스러운 분위기를 풍기는데요, 그만큼 오래 되었지만 잘 관리되어 있어 깔끔하여 기분 좋게 즐길 수 있었습니다. 진주맛집 ‘수복빵집’은 매장 자체가 작은 편이라 금방 만석이 되지만 메뉴도 간단한만큼 빨리 나오고 빨리 먹을 수 있는 메뉴이기 때문에 회전률도 좋습니다. 포장도 가능한데 포장은 따로 기다리지 않아도 되니 많이들 포장하는듯했습니다. cccc 진주맛집 ‘수복빵집’은 팥을 주력으로 찐빵과 꿀빵, 단팥죽과 팥빙수가 있습니다. 찐빵 포장은 2인분 부터 가능하며 1인분씩 개별포장은 안됩니다. ccccc 찐빵 2인분 7,000₩ 팥빙수 6,000₩ cccc 찐빵 2인분 진주맛집 ‘수복빵집’에서 가장 인기있는

오늘부터 발효콤부차, 발효콤부차 레몬맛 음료 [내부링크]

오늘부터 발효콤부차 kombucha 다양한 콤부차를 찾아 먹는편인데요, 이번에는 ‘오늘부터 발효콤부차’를 가져왔습니다. 콤부차는 녹차나 홍차에 효모, 스코비 등을 첨가하여 발효시킨 음료로 저칼로리 음료나 당이 없는 건강한 음료를 필요로할때 찾게 됩니다. 오늘부터 발효콤부차는 당류 0g, 트랜스지방, 포화지방, 잔류 알코올0%로 저칼로리 음료라 부담없이 가볍게 즐길수 있습니다. 게다가 17종의 유산균과 프리바이오틱스, 유산균 배양 건조물까지 함유되어있어 유산균까지 챙길수 있습니다. 오늘부터 발효콤부차 한박스는 10포씩 포장되어 3개의 묶음 들어있어 총 30포가 들어있습니다. 개별포장에 이지컷으로 되어 있어 간편하게 챙겨다니며 언제 어디서든지 쉽게 즐길 수 있습니다. 오늘부터 발효콤부차는 액상을 분말화 하는 과정에서 알코올이 휘발되어 알코올 0%이며 1포당 카페인이 약 3mg이하로 탄산음료나 커피에 비해 매우 낮은 카페인으로 즐길 수 있습니다. 1포당 비타민C 1권장 섭취량 100%를

[부산/당감동] 꾸브라꼬숯불두마리치킨 당감점, 숯불치킨 부산당감동맛집 [내부링크]

ccccccccccc 꾸브라꼬숯불두마리치킨 당감점 chicken 숯불치킨이 생각 나던날 꾸브라꼬숯불두마리치킨에서 양념숯불구이를 주문했습니다. cccc 부산 당감동 맛집 꾸브라꼬숯불두마리치킨 당감점에서는 소금구이, 숯불양념구이, 숯불데리야끼 등 숯불에 구운 치킨 뿐 만아니라 후라이드, 양념치킨, 마늘간장치킨 등이 있습니다. 특히나 숯불두마리치킨이다보니 두마리세트로도 판매하고 있습니다. cccc ccc ccccc 숯불양념구이 18,000₩ 100% 닭다리 순살 1,000₩ 우동사리 2,500₩ cccc 숯불양념구이를 주문하니 치킨무와 콜라가 함께 왔습니다. 추가로 주문한 우동사리는 숯불양념구이와 함께 왔습니다. 꾸브라꼬는 구워라를 부산 사투리로 표현한 꾸브라와 닭을 뜻하는 꼬를 합쳐 정겹게 표현한 이름이라고 합니다. 어떻게 만든 이름인지 알게되어 더욱더 이름이 입에 붙는 듯했습니다. 숯불양념구이 부산 당감동 맛집 꾸브라꼬숯불두마리치킨 당감점에 순살로 주문하니 조각된 닭다리살이 큼지막해서

[부산/부전동] 심돈 서면점, 부산서면역맛집 서면삼겹살 [내부링크]

심돈 서면점 pork ️영업시간 open 16:00 - close 3:00 ️부산 부산진구 동천로85번길 22 1층 서면에 구워주는 고깃집을 찾다가 서면고깃집 ‘심돈’에 다녀왔습니다. 서면고깃집 ‘심돈’은 쥬디스태화 신관 옆 거리 쪽 위로 쭉 올라가면 나오는 삼거리 안쪽에 있습니다. 서면고깃집 ‘심돈’은 생긴지 얼마되지 않아 전체적으로 깔끔했으며 4인석부터 단체석까지 다양하게 있어 서면모임은 물론 서면회식모임 하기에도 좋을 듯 했습니다. cccc Previous image Next image 부산서면역맛집 ‘심돈’에서는 한판구이가 주메뉴이며, 통삼겹, 꽃목살, 심덧살, 껍데기를 추가로 판매하고 있습니다. ccccc 심돈모듬 한판구이 39,000₩ 주문을 하고 나니 기본 상차림으로 된장찌개에 기본찬들이 나왔습니다. 절임류와 다양한 소스에 잡채까지 기본 반찬이 탄탄했습니다. 부산서면역맛집 ‘심돈’에서는 파절임은 파가 잘게 썰려 나오는데요, 길쭉하지 않아 먹기 편했습니다. 고기와 함께 곁

239바이오, 고함량 아르기닌 239아르기닌 젤리 [내부링크]

239 cccccccc ccccc 239바이오 활력을 위해 가져온 아르기닌 제품인 239바이오 ‘239아르기닌 젤리’를 가져왔습니다. 239바이오 ‘239아르기닌 젤리’는 아르기닌 연구를 통해 국제저널 IJMS SCI논문, 특허를 등록 완료하신 239바이오의 대표이사 이삼구박사의 제품으로 회사와 대표이사님의 이름을 딴 제품인 만큼 자신있는 제품이라고 하여 관심이 갔습니다. 아르기닌은 체내 흡수율이 낮기 때문에 흡수율을 높이기위해 고함량 아르기닌으로 먹는 것이 좋은데요, 239 아르기닌젤리는 오르니틴 염산염, 수박과피추출물분말 등을 첨가하여, 아르기닌 최대 흡수율을 높였다고 합니다 239 아르기닌젤리에는 글루콘산아연, 비타민B군, 니코틴산아미드, 판토텐산칼슘, 엽산, 비오틴, 아미노산믹스도 부원료로 들어가 더욱더 흡수율을 높였다고 합니다. 239바이오 ‘239아르기닌 젤리’는 젤리형태로 되어 있어 먹기도 편리한데요, 한박스에 14포가 들어있습니다. 하루에 1포 기준이다보니 2주일치가

[군산/월명동] 빵굽는오남매, 고수의집밥 군산 빵지순례 흰찰쌀보리 빵택배 [내부링크]

빵굽는오남매 고수의집밥 bakery ️영업시간 매일 7:30 -22:00 매주 일요일 정기휴무 ️ 군산시 오룡로 65-1 빵굽는 오남매 백년가게 선정된 군산 빵집인 빵굽는오남매 ‘흰찰쌀보리’를 택배로 주문했습니다. 군산빵집 ‘빵굽는오남매’는 40년을 넘게 직접 수제빵을 만드는 대표님이 당뇨병환자나 어르신분들이 부담없이 즐길 수 있는 보리빵을 만드는 곳으로 직접 방문하지 않고 택배 배송으로도 구매할 수 있습니다. 군산빵집 ‘빵굽는오남매’ 군산빵집 ‘빵굽는오남매’에는 흰찰쌀보리를 사용하여 맛있는 빵을 만드는데, 밀가루가 함량이 낮으면서도 더 쫀득하고 고소한 빵을 즐길 수 있습니다. 빵은 상자 속에 깔끔하게 포장되어 왔는데요, 받으면 바로 냉동보관 후 자연해동을 해먹는 것이 좋으며, 찰보리식빵은 냉동보관 후 해동하여 전자렌지 50초에서 1분 데워먹으면 맛있게 먹을 수 있습니다. Previous image Next image 흰찰쌀보리는 밀가루의 5배에 해당하는 많은 양의 식이섬유를 함유하

[창원/가음동] 이플, 창원 답례품 과일찹쌀떡과 화과자 [내부링크]

c.ccc 이플 ️영업시간 화-금 11:00 - 19:00 토 10:00 - 15:00 매주 일요일 월요일 정기휴무 ️창원시 성산구 원이대로883번길 15-24 가음시장대상가 2층 242호 c 포장 및 배달전문점 주차장있음 오랜만에 모이는 가족모임에 예쁜 디저트를 준비하기 위해 찾다가 창원 떡집 ‘이플’에 다녀왔습니다. 창원 답례품 ‘이플’은 가음시장 중심에 있는 가음시장대상가 2층에 있는데요, 정문 쪽으로 들어가서 올라가면 모퉁이에 있어 쉽게 찾을 수 있습니다. 넓지 않은 매장으로 테이크아웃 전문점이다보니 내부에 별로도 테이블 등 자리가 마련되어 있지 않아 픽업이나 배달을 주로 하는 곳입니다. 창원 떡집 ‘이플’은 창원 답례품으로도 유명한데요, 이색적인 화과자와 과일 찹쌀떡, 쌀카스테라 등의 디저트가 있는 곳입니다. 화려한 비주얼만큼 맛도 좋아 많이들 찾는 곳인데요, 방문했을 때도 이미 한창 포장을 하고 계셨습니다. 창원답례품 맛집 ‘이플’에 들어서자마자 사진으로 미리 보면서 감

[창원/용호동] 해피치즈스마일 창원 용호점, 창원 떡볶이가 있는 창원 가로수길 맛집 [내부링크]

ccccc cccccc ccccc 해피치즈스마일 창원 용호점 tteokbokki ️영업시간 매일 11:00 - 21:00 last order 20:30 ️창원시 성산구 창이대로492번길 1 c포장 및 배달 가능 창원 용호동 가로수길을 둘러보다 요즘 많이 보이는 떡볶이 프렌차이즈 맛집 중 하나인 해피치즈스마일에 다녀왔습니다. 창원가로수길맛집 ‘해피치즈스마일 창원 용호점’은 도청사거리쪽 가로수길 방향 주택가에 있습니다. 창원가로수길맛집 ‘해피치즈스마일 창원 용호점’의 내부는 화이트와 우드톤을 사용하여 깔끔했습니다. 그동안 봤던 분식점에 비해 감성적인 인테리어가 눈에 띄었습니다. cccc Previous image Next image 창원가로수길맛집 ‘해피치즈스마일 창원 용호점’에는 떡볶이, 튀김, 우동, 돈까스플레이트, 쫄면 등 분식메뉴가 다양하게 있으며, 세트메뉴도 구성되어 있어 선택하기 좋습니다. 네이버영슈증리뷰 이벤트와 인스타 해시태그이벤트를 하고있어 참고하면 될듯합니다. cccc

[부산/창선동] 블루샥 부산광복점, 남포동 자갈치역 카페 [내부링크]

ccc ccccc cccccc 블루샥 부산광복점 dessert | coffee ️영업시간 일-목 9:00 - 23:00 금-토 9:00 - 24:00 ️부산 중구 광복로 34-1 1층 동네마다 하나씩 생겨 어디에서든 자주 볼 수 있는 블루샥 커피에 다녀왔습니다. [부산/부전동] 블루샥 서면점, 부산디저트 서면역카페 ccc ccccc cccccc 블루샥 서면 dessert | coffee ️영업시간... m.blog.naver.com [부산/다대동] 블루샥 다대포점, 다대포해수욕장카페 ccc ccccc cccccc coffee | dessert ️영업시간 평일 open 8... m.blog.naver.com [부산/괘법동] 블루샥 부산사상점, 부산시외버스터미널 사상카페 ccc ccccc cccccc coffee | dessert ️영업시간 평일 open 8... m.blog.naver.com 남포동카페 ‘블루샥 부산광복점’은 자갈치역 7번출구에서 나와 비프광장 골목 쪽에 있습니다. 입

[블챌] October 4th week [내부링크]

October 4th week(10.24 - 10.30) cccccc CrossFit For time 3-6-9-12-15-12-9-6-3: C2B Pull up OHS (95/65) ActiveFit 6RFT 15 Burpee Box Jump(20/24”) 10 DB Thruster(35/50) ccccccc CrossFit 4Rounds for time : 500/400 Row 20 Ring dips 10 WBS (20/14) ccccccccc CrossFit Team of 2 , 20min AMRAP 20 DU 10 Power snatches 75/55 20 DU cccccccc CrossFit 20Min AMRAP 25 burpees 15 bodyweight back squats

한숟가락 작두콩보리차, 티타임 고소한 보리차 [내부링크]

작두콩보리차 한숟가락 날이 쌀쌀해질 수록 생수만 마시는 것보다는 따뜻한 차로 마시게 되는데요, 그래서 이번에는 한숟가락 작두콩보리차를 가져왔습니다. 한숟가락은 건강과 환경을 생각하는 프리미엄 티 브랜드로 한숟가락만의 차별화 된 로스팅 기술을 통해 극대화된 재료의 맛과 성분을 즐길 수 있습니다. 한숟가락 작두콩보리차 한숟가락 작두콩보리차는 국산 보리60%, 작두콩 40% 사용하여 만든 것으로 보리차와 작두콩차로 두개의 차를 간편하게 한번에 즐길 수 있습니다. 작두콩은 사포닌, 식이섬유, 비타민 등의 많은 영양소가 함유되어 있는 것으로 알려져 특히 환절기에 많이 먹으며 보리는 단백질과 칼슘, 각종 비타민 등이 풍부하고 맛이 구수하여 남녀노소 누구나 보편적으로 즐길 수 있는 재료입니다. 한숟가락 작두콩보리차는 옥수수전분으로 만든 친환경 티백을 사용한 티백차라 걱정없이 안전하게 먹을 수 있습니다. 한숟가락 작두콩보리차는 티백으로 되어 있어 가루날림이 없고 티백만 담가주면 되어 간편했습니다.

여수 키스링, 여수 이순신광장 먹거리 여수 빵집 교황빵 빵지순례 [내부링크]

cccc cccc 키스링 bakery ️영업시간 open 9:30 - close 22:00 ️전남 여수시 중앙로 72-6 택배배송 가능 요즘 여수에 키스링빵이 뜨고 있는지 동생이 여수에 다녀오면서 사왔습니다. 여수 빵집 ‘여수 키스링’은 여수 먹거리가 많은 이순신광장 관광안내소 맞은 편에 있어 접근성이 좋습니다. 여수 키스링은 상자에 담겨 왔는데요, 개봉을 하니 빵을 맛있게 먹는 방법과 보관법, 빵 예약 및 택배 수령방법이 적힌 안내장과 함께 들어있었습니다. 마늘빵 | 치즈빵 여수 빵집 ‘여수 키스링’에는 마늘빵, 블루베리빵, 치즈빵이 사이즈별로 대자와 소자로 나누어져 있습니다. 여수 키스링은 여름철에는 실온 2~3일 그 외에는 4일까지 내에 먹는 것이 좋으며, 그 이상이 될 경우에는 밀봉하여 냉장보관 7일, 냉동보관 한달정도 가능하다고 합니다. 냉동보관한 경우에는 별도로 해동하고, 오븐 사용 시 180도에서 4분, 에어프라이 사용 시 180도에서 3분, 전자레인지 사용 시 봉지째

[부산/전포동] 은하별 감파스타, 서면배달맛집 [내부링크]

은하별 감파스타 pasta | pilaf | gambas | steak | risotto ️영업시간 open 9:30 - close 5:30 ️부산 부산진구 서전로57번길 7 1층 c 포장 및 배달 가능 서면 배달맛집으로 인기있는 서면파스타‘은하별 감파스타’에서 포장해왔습니다. 배달의 민족으로 보다보니 평이 좋기에 궁금했는데 드디어 이번에 먹어보게 되었네요. 서면배달맛집 ‘은하별 감파스타’는 NC백화점 길 건너 골목에 있습니다. 방문포장도 가능하며 방문포장할시에 할인혜택을 받을 수 있습니다. cccc 서면배달맛집 ‘은하별 감파스타’에는 파스타, 오일파스타부터 필라프, 감바스, 스테이크, 리조또 등이 있으며 사이드 메뉴로 샐러드, 고로케, 모닝빵, 핫도그 외 다양하게 있습니다. ccccc 은하별 샐러드 3,500₩ 까르보나라 9,500₩ 봉골레파스타 9,000₩ 고구마치즈 고로케 4,500₩ cccc ccc 은하별 샐러드 | 까르보나라 | 봉골레파스타 | 고구마치즈 고로케 부산 서면

[부산/범천동] 아덴블랑제리 부암역점, 서면베이커리카페 부암역카페 [내부링크]

cccc ccccccccccc 아덴블랑제리 부암역점 bakery | coffee ️영업시간 open 9:00 - close 21:00 ️부산 부산진구 가야대로 702 이편한세상상가 103호 요즘 ‘아덴블랑제리’가 동네 곳곳에 많이 생기고 있는데요, 부암역에도 새로 생겼기에 다녀왔습니다. [부산/수정동] 아덴블랑제리 초량점, 초량베이커리카페 초량역빵집 cccc ccccccccccc 아덴블랑제리 초량점 bakery | coffee ... m.blog.naver.com [부산/전포동] 아덴블랑제리 부전점, 송상현광장 베이커리 부전역카페 cccc ccccccccccc 아덴블랑제리 부전점 bakery | coffee ... m.blog.naver.com 부암역카페 ‘아덴블랑제리 부암역점’은 이편한세상상가에 있습니다. 부암역 7번 출구로 걸어나오다보면 초록색 외관을 한 눈에 발견할 수 있습니다. 베이커리맛집 ‘아덴블랑제리’는 베이커리 카페이다보니 부암역카페 ‘아덴블랑제리 부암역점’에도 다양한

알로팜 할로윈 백색 구운란, 할로윈 즐기기 [내부링크]

할로윈 백색 구운란 알로팜 간편한 식사대용으로 삶은 계란이나 구운 계란을 잘 먹는 편인데요, 이번에 알로팜에서 할로윈데이를 기념하여 재밌게 즐길 수 있는 백색구운계란이 나와 들고왔습니다. 할로윈 백색 구운란 알로팜 ‘할로윈 백색 구운란’은 한판에 10개가 들어 있으며 할로윈에 어울리는 스티커가 함께 들어있었습니다. 할로윈 스티커로 알로팜 ‘할로윈 백색 구운란’에 붙여 계란을 귀엽게 꾸밀 수가 있는데요, 12가지의 표정 스티커로 2장이 들어있어 붙이다가 찢어져도 여유롭게 즐길수 있었습니다. 마음에 드는 표정을 골라 계란에 붙여주면 되는데요, 갈색 구운계란이 아니라 백색이라 할로윈 표정 스티커가 더욱더 돋보였습니다. 스티커 하나만 붙였을 뿐인데 이렇게 느낌이 달라져 특히나 아이들이 좋아할 듯했습니다. 할로윈 백색 구운란 할로윈 백색 구운란은 껍질도 손쉽게 깔끔하게 벗겨져 편하게 먹을 수 있었습니다. 아이들도 어려워하지 않고 스스로 벗길 수 있어 할로윈을 기념하는 특별한 이벤트로 건강한

조브라운 고체향수, 은은한 천연 고체향수 우디향 [내부링크]

ccccc cccc sandalwood & patchouli Jobrowne 그날의 기분에 따라 향수를 선택하여 사용하는 편인데요, 다양한 형태의 향수 중 가방 속에 넣어다니면서 사용하기 편한 조브라운 고체향수를 가져왔습니다. 조브라운은 2016년 스타트업 기업으로 시작해 4년만에 아일랜드 전역의 140개 매장에서 판매되고 있으며 해외 13개 국가에 진출해 널리 사랑받고 있는 브랜드 입니다. 조브라운 고체향수는 고급스러운 조그마한 박스에 고체향수와 대나무 케이스가 한 세트입니다. 액체향수처럼 크지 않고 작은 크기로 작은 가방에 쏙 들어가는데요, 립밤 형태로 되어 있어 간편하게 들고다니면서 사용하기 편했습니다. 조브라운 고체향수는 알코올 및 합성 원료를 전혀 사용하지 않고 유기농 또는 천연 원료만을 사용하여 안심하고 사용할 수 있습니다. • TOP : 갈바눔 | 레몬 | 베르가못 | 오렌지 | 사과 | 라벤더의 조화로움 • HEART : 자스민 | 은방울꽃 | 너트맥 | 타라곤 | 정

수현의맛 우리콩청국장, 집밥 간편식 청국장밀키트 [내부링크]

우리콩청국장 수현의맛 유튜브로 우연히 프리미엄 국 밀키트 ‘수현의 맛’ 을 알게되어 ‘수현의 맛’에서 청국장밀키트 우리콩청국장을 주문했습니다. 프리미엄 국 밀키트 ‘수현의 맛’에는 한우미역국, 인삼장어탕, 우리콩청국장, 전통육개장, 한돈고추장찌개, 민물새우탕, 바지락황태해장국, 소고기뭇국 등 총 8가지로 다양한 밀키트 제품들이 있었습니다. ccccc 우리콩청국장 21,400₩ ‘수현의 맛’의 청국장밀키트 우리콩청국장은 재료들이 준비되어 만들어 먹는 것이 아니라 이미 만들어진 제품을 해동하기만 하면 바로 먹을 수 있은 완전 조리된 식품 밀키트 였습니다. ‘수현의 맛’의 프리미엄 국 밀키트는 대체로 2-3인분 정도 되는 양으로 청국장밀키트 우리콩청국장도 동일하게 한팩당 1000g으로 2-3인분 정도 됩니다. 받자마자 바로 먹을 것이 아니면 냉동보관 해주는 것이 좋습니다. 청국장밀키트 우리콩청국장에는 청국장는 물론 김치, 돼지목살이 들어갔습니다. 집밥을 먹는 듯한 느낌으로 깔끔하게 포장된

[부산/동대신동] 기영이숯불두마리치킨 부산대신점, 동대신동 슈프림숯불구이 치킨맛집 [내부링크]

슈프림숯불구이 기영이숯불두마리치킨 chicken ️영업시간 open 14:00 - close 2:00 ️부산 서구 대신공원로 4 리버스원룸 1층 c 포장 및 배달 가능 숯불로 구운 치킨이 생각나 근처에 있는 ‘기영이숯불두마리치킨 부산대신점’에서 숯불구이 치킨을 포장했습니다. 기영이숯불두마리치킨 부산대신점 동대신동치킨맛집 ‘기영이숯불두마리치킨 부산대신점’은 구덕공설운동장 건너편 골목으로 동아대학교 병원으로 가는 길에 있습니다. cccc 동대신동치킨맛집 ‘기영이숯불두마리치킨 부산대신점’은 숯불구이 치킨전문점으로 투움바, 슈프림, 블랙소이 등 다양한 맛의 숯불치킨이 있습니다. 게다가 세트메뉴로 숯불구이 2개를 선택할 수 있는 것이 있었는데요, 보다 저렴한 가격에 2마리로 즐길 수 있어 가성비가 좋게 느껴졌습니다. ccccc 슈프림숯불구이(순살) 18,500₩ * 방문포장 할인 2,000₩ cccc ccc 기영이숯불두마리치킨 부산대신점 슈프림숯불구이(순살) 동대신동치킨맛집 ‘기영이숯불두마리

[부산/초량동] 히스피 초량점, 제주감성 루프탑 초량카페 [내부링크]

ccccccc 히스피 초량점 coffee | dessert | beverage ️영업시간 평일 8:00 - 23:00 주말 9:00 - 23:00 ️부산 동구 초량로14번길 4-1 서면에서 방문했던 ‘히스피’가 초량동에도 생겼습니다. 조용하고 아늑한 분위기로 서면에서 좋았던 기억이 있어 자연스레 초량카페 ‘히스피 초량점’에 다녀왔습니다. [부산/부전동] 히스피 서면점, 부전동커피 제주감성 서면카페 ccccccc 히스피 서면점 coffee | dessert | beverage ️영업시간 평일 7:30 - 22:0... m.blog.naver.com 초량카페 ‘히스피 초량점’은 부산역과 초량역 사이에 있는 하천가에 있습니다. 초량시장 맞은편에 있으며 건물 옆면에 히스피를 대표하는 그림이 그려져있어 쉽게 찾을 수 있습니다. cccc 초량카페 ‘히스피 초량점’에는 커피와 티, 라떼, 프라페 등 다양한 음료가 있으며, 히스피커피가 대표메뉴로 화이트 수제크림, 브라운 곡물크림, 블랙 흑임자크림

[창원/용호동] 오프트(OFT), 창원 가로수길 브런치 맛집 [내부링크]

ccc 오프트 brunch | espresso bar ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️창원시 성산구 외동반림로248번길 7-1 c 포장 및 배달 가능 창원 가로수길에서 브런치를 먹을 수 있는 창원가로수길브런치카페 ‘오프트’에 다녀왔습니다. 창원가로수길브런치카페 ‘오프트’는 창원가로수길 끝 쪽으로 반림중학교 근처에 있습니다. ccc ccccc 창원가로수길브런치카페 ‘오프트’는 지하 1층과 1층으로 이루어져 있는데요, 지하 1층은 브런치클럽이며 1층은 에스프레소바입니다. 1층은 통창이다보니 햇살이 들어와 밝은 느낌으로 전체적으로 모던한 느낌이 드는 곳이었습니다. 2인석, 4인석, 단체석까지 다양한 스타일의 테이블이 널찍하게 간격을 두고 있었습니다. cccccccc 지하 1층은 1층과는 조금 다른 느낌으로 윗층의 그레이톤 대신 우드톤을 사용하여 아늑한 느낌이 있었는데요, 보다 차분하게 브런치를 즐길 수 있을 듯 했습니다. cccc 창원가로수길브런치카페 ‘오프트’의

(재재방문)[부산/부전동] 떡장인방앗간, 직접 뽑은 가래떡으로 만드는 서면 떡볶이맛집 [내부링크]

떡장인방앗간 ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 21-3 c 포장 및 배달 가능 집가는 길 떡볶이를 포장하기위해 서면떡볶이맛집 ‘떡장인방앗간’에 다녀왔습니다. [부산/부전동] 떡장인방앗간, 방송출연한 서면쌀떡볶이맛집 떡장인방앗간 ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 21-3 c 포장 ... m.blog.naver.com (재방문)[부산/부전동] 떡장인방앗간, 쌀떡파가 재방문한 서면쌀떡볶이맛집 떡장인방앗간 ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 21-3 c 포장 ... m.blog.naver.com 서면떡볶이맛집 ‘떡장인방앗간’에 들어서면 가래떡으로 만든 떡볶이가 가장 먼저 보입니다. 부산쌀떡볶이맛집 ‘떡장인방앗간’은 포장과 배달이 많지만 매장에 2인용 테이블이 마련되어 있어 편안하게 먹을 수도 있습니다. cccc 서면떡볶이맛집 ‘

[서울/역삼동] 알라보 강남점, 역삼역근처 강남샐러드맛집 [내부링크]

cccccc 알라보 salad | sandwich ️영업시간 평일 9:30 - 21:00 주말 9:30 - 20:00 마지막 주문 20:30 / 19:30 ️서울 강남구 테헤란로 129 강남N타워 1층 c 포장 및 배달 가능 강남역에서 유명한 아보카도 전문점인 강남샐러드맛집 ‘알라보 강남점’에 다녀왔습니다. 강남샐러드맛집 ‘알라보 강남점’은 강남N타워 안쪽에 있어 1층 입구로 들어가야합니다. 아보카도 전문점이다보니 귀여운 아보카도 인형이 반갑게 맞이해주는 곳으로 강남샐러드맛집 ‘알라보 강남점’의 모든 메뉴에는 아보카도가 들어가는 것이 특징입니다. 강남샐러드맛집 ‘알라보 강남점’은 오픈 주방이다보니 조리하는 모습을 한 눈에 볼 수 있어 주문을 하면서 계속 시선이 갔습니다. 매장 자체는 그렇게 크지 않고 작은 테이블이 여러개가 놓여있어 2명 이상 앉을 경우에는 많이 좁을 수 있습니다. 카운터 및 조리대 앞쪽에는 무피클과 물이 준비되어있어 자유롭게 가져가 먹을 수 있습니다. cccc Pr

[블챌] October 3rd week [내부링크]

October 3rd week(10.17 - 10.23) cccccc CrossFit 11:23(jackie) For time : 1000m row 50 thruster 45/35/15(35#) 30 Pull ups ActiveFit For Time 19:34 2R 100 D.U 20 Toes to Bar Rest 3min 2R 20 DB Box Step Over 20 DB Thruster(50/35)(25#) ccccccc CrossFit 18Min AMRAP 3-6-9-12-15....etc DB snatch (50/35) HSPU ccccccccc CrossFit 42-30-18 reps for time of: Row calories Dumbbell box step-ups Two 20-lb DBs, 20-in box Two 35-lb DBs, 20-in box ActiveFit Every 2 min * 5 Set (Rest 1 min) 15/12 Cal Row 10 Burp

제주리퍼블릭 제주해녀밥상, 제주채소나물비빔밥 [내부링크]

제주해녀밥상 jeju republic 색다르게 채소비빔밥을 먹고 싶었는데 간편하게 먹을 수 있는 제주리퍼블릭 제주해녀밥상을 주문했습니다. 채소나물비빔밥인 제주리퍼블릭 ‘제주해녀밥상’이 도착했습니다. 제주리퍼블릭은 제주도의 역사, 문화, 자연의 이야기와 자산들을 다양한 제품을 판매하고 있는데요, 그래서 의미있게 제주에서 키운 채소와 나물을 그대로를 담은 제주해녀밥상을 맛볼 수 있게 되었습니다. 채소나물비빔밥인 제주리퍼블릭 ‘제주해녀밥상’은 한박스에 3봉지가 들어있으며 간장소스와 함께 있었습니다. 한봉지는 2인분으로 다른 첨가제도 들어있지 않은 100% 국내산 채소와 나물인 취나물,톳, 당근, 표고버섯, 호박이 12g이 들어있었습니다. 고기 위주로 먹다가 매번 챙겨먹기 힘든 다양한 채소들을 한꺼번에 먹을 수 있어 건강해지는 듯했습니다. 채소나물비빔밥인 제주리퍼블릭 ‘제주해녀밥상’은 별도의 세척, 손질이 필요없는 초간편 채소,나물 비빔밥으로 밥할 때 넣기만 하면 비건 비빔밥을 바로 만들

버빌리안 에이스 2D 메신저백, 무신사 메신저백 [내부링크]

에이스 2D 메신저백 bubilian 간편하게 사용할 수 있는 메신저백용의 가방을 찾다가 버빌리안 에이스 2D 메신저백을 주문했습니다. ccccc 버빌리안 에이스 2D 메신저백 62,000₩ 버빌리안 에이스 2D 메신저백은 깔끔한 디자인으로 남녀공용이라 사이즈에 상관없이 편하게 착용이 가능합니다. 2단 구조 방식으로 소지품 수납이 용이하며 공간 자체가 넓어 최대 22리터까지 수납이 가능하고 버클에 연결된 웨빙의 길이를 조절하면 더 많이 들어가 활용도가 좋습니다. 버빌리안 에이스 2D 메신저백은 수납공간이 다양해서 여러가지 짐들은 쉽게 정리하기 좋은데요, 메신저백 앞과 뒤 물론 옆 양쪽에도 포켓이 있어 작은 소품을 손쉽게 구분하여 넣을 수 있습니다. 특히나 안에도 작은 공간들이 구분되어 있어 잃어버리기 좋은 작은 물품들을 넣어 깔끔하게 보관도 가능합니다. 안쪽에는 노트북도 넣을 수 있게 되어 있는데요, 푹신하고 고정할 수 있어 노트북 17인치까지 가능합니다. 버빌리안 에이스 2D 메신

사노셀 애플사이다비니거, 콤부차 다이어트 콤부차효능 [내부링크]

애플사이다비니거 SANOCELL 대체로 설탕이 많이 들어있는 시중의 음료을 먹기보다는 콤부차를 즐겨먹는데요, 그중에 맛좋은 콤부차가 있어 사노셀 애플사이다비니거 콤부차를 가져왔습니다. 사노셀 애플사이다비니거 콤부차는 레몬베리맛과 피치맛으로 2가지의 맛이 있는데요, 보다 상큼하게 즐기고자 레몬맛이 들어간 레몬베리맛으로 선택했습니다. 사노셀 애플사이다비니거 콤부차는 사과를 첨가물없이 2160시간 자연발효시킨 식초로 유기산과 프리바이오틱스가 만나 발효 영양이 두 배가 되어 장 환경을 깨끗하게 만들어줘 배변을 원활하게 도와줍니다. 사노셀 애플사이다비니거는 미국 유기농 애플사이다비니거를 사용하는데요, 애플사이다비니거는 내장지방 감소, 혈당조절, 배변 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있는 건강원료라고 합니다. 나트륨을 먹으면 붓기 때문에 다이어트에 나트륨은 피해야하는 것 중에 하나인데요, 사노셀 애플사이다비니거 콤부차는 나트륨 0%인 콤부차입니다. 당류0%로 설탕을 넣지 않고도 새콤달콤 맛과

야마야 모츠나베, 곱창전골밀키트 [내부링크]

야마야 모츠나베 YAMAYA 집에서 간편하게 만들어 먹을 수 있는 곱창전골밀키트 ‘야마야 모츠나베’를 주문했습니다. 하카타 모츠나베 야마야는 40여년 전통의 후쿠오카 명란 제조업체인 일본 야마야가 직접 운영하는 일본식 곱창전골인 모츠나베와 명란을 이용한 요리로 유명한 식당으로 매장에서 직접 만드는 모츠나베 밀키트를 구매할 수 있었습니다. 곱창전골밀키트 ‘야마야 모츠나베’는 재료별로 꼼꼼하게 포장되어 왔습니다. 소창(곱창) | 스프 부추 | 고춧가루 | 마늘 | 우엉 | 양배추 두부 | 짬뽕면 수령하고 난 뒤에 곱창은 냉동실, 채소는 냉장보관하는 것이 좋습니다. 곱창전골밀키트 ‘야마야 모츠나베’는 아고다시 간장, 코쿠 미소, 매운 미소로 특제소스가 3가지의 맛이 있는데요, 매콤한 맛을 선호하여 매운 미소로 선택했습니다. 곱창전골밀키트 ‘야마야 모츠나베’의 재료들과 함께 온 레시피를 참고하여 조리하였습니다. 곱창과 육수를 해동해 두고, 채소는 가볍게 헹궈서 준비해 둡니다. 해동된 육수는

[부산/전포동] 노른노릇, 부산 에그타르트 전문점 전포카페 [내부링크]

cccccc cccccc 노른노릇 egg tarts | coffee ️영업시간 매일 10:00 - 20:00 ️부산 부산진구 전포대로186번길 8 1층 주차장 없음 전포동을 다니면서 전포동카페 ‘노른노릇’을 자주 봤었는데요, 에그타르트가 생각나 서면디저트맛집 ‘노른노릇’에 다녀왔습니다. 전포동카페 ‘노른노릇’은 전포역 6번과 4번 출구 사이 골목으로 가다보면 첫번째 블럭 모퉁이에 있습니다. 서면디저트카페 ‘노른노릇’은 크지않은 조그마한 매장으로 테이크아웃을 전문으로 하는 듯했지만 창가 쪽에 바테이블이 마련되어있어 잠깐 쉴 수 있었습니다. 계란을 떠오르게 하는 노란색과 초록색 톤의 인테리어가 톡톡 튀어 눈길을 사로잡았습니다. cccc Previous image Next image 오리지널 에그타르트부터 포르투갈식, 옥수수, 무화과, 산딸기, 애플시나몬으로 6가지 종류의 에그타르트와 휘낭시에, 바스크 치즈케이크가 있었습니다. 그 외에 함께 즐길 수 있는 음료도 준비되어 있으며 에그타르

[부산/전포동] 봉땅 전포점, 부산 꽈배기도넛맛집 전포카페 [내부링크]

cccccccc 봉땅 전포점 donut | coffee ️영업시간 open 12:00 - close 21:00 매주 월요일 정기 휴무 ️부산 부산진구 동성로 27 1층 봉땅 전포점 전용주차장 없음 시장가면 꽈배기나 찹쌀도넛을 그냥 지나치지 못할 정도로 꽈배기를 애정하는데요, 서울에서 유명한 꽈배기 맛집이 부산 전포동에도 생겼다고 해서 전포카페 ‘봉땅 전포점’에 다녀왔습니다. 전포카페 ‘봉땅 전포점’은 전포역 6번 출구에서 쭉 올라가서 나오는 동성초등학교 맞은편에 있습니다. 전포카페 ‘봉땅 전포점’ 입구부터 정갈하게 진열된 화려한 꽈배기가 눈에 들어왔습니다. 꽈배기를 당일 생산하여 당일 폐기하기 때문에 매일 그날의 신선한 꽈배기를 먹을 수 있는 곳입니다. 전포카페 ‘봉땅 전포점’은 야외공간 뿐만 아니라 내부도 생각보다 넓어 이용할 수 있는 테이블이 곳곳에 마련되어 있었습니다. 게다가 테이블들이 붙어있지 않고 간격을 유지하며 널찍하게 있어 쾌적하게 이용가능했습니다. 입구 쪽에 통창이

담터 두부과자, 오븐에 구운 다이어트간식 두부과자 [내부링크]

오븐에 구운 두부과자 담터 건강간식으로 두부과자를 많이 찾게되는데요, 튀기지 않고 오븐에 구운 담터 두부과자를 가져왔습니다. 오븐에 구운 담터 두부과자는 속에 있는 내용물이 부서지지 않도록 꼼꼼하게 포장되어 왔습니다. 오븐에 구운 담터 두부과자는 튀기지 않고 밀가루와 설탕, 합성첨가물이 들어가지 않은 담백하고 건강한 간식으로 두가지의 맛인 현미와 율무가 있습니다. 먼저 식물성 단백질 두부와 무염버터를 배합하여 100% 국내산 쌀가루를 반죽하고 율무와 현미 토핑을 손수 직접 올려 170도 오븐에서 한 시간 구워내면 완성이 되는데요, 여기에 이탈리아에서 만든 무염버터로 풍미를 더하고 혈당을 올리는 설탕 대신 올리고당으로 건강한 단맛도 추가하였습니다. 현미는 한봉당 45g으로 215kcal이며, 율무는 30g으로 145kcal입니다. 오븐에서 구워내어 그런지 튀긴 다른 과자들에 비해 낮은 칼로리로 부담없이 즐길 수 있었습니다. 오븐에 구운 담터 두부과자는 단단하면서 고소한 누룽지 같은 스

[서울/대현동] 위샐러듀 이대점, 신촌 이대 비건샐러드맛집 [내부링크]

cc cccccc 위 샐러듀 이대점 salad ️영업시간 open 10:30 - close 21:00 break time 15:00 - 16:30 last order 14:30/20:30 ️서울 서대문구 이화여대길 52-31 c 포장가능 지인의 추천으로 예전에 방문했던 ‘위샐러듀’가 생각이 나서 이대 정문 근처에 있는 비건샐러드맛집 ‘위샐러듀 이대점’에 다녀왔습니다. 2020년 방문 비건샐러드맛집 ‘위샐러듀 이대점’은 그리스, 이스라엘, 레바논 등의 가정식 전문점으로 한끼 건강한 지중해 가정식을 맛볼 수 있는 곳 입니다. 2년만에 방문했는데요, 이대샐러드맛집 ‘위샐러듀’만의 싱그러움은 여전했습니다. 우드에 플렌테리어가 더해져 아늑한 카페느낌이 물씬 풍겼는데요, 전체적으로 관리가 잘 되어 있어 깔끔했습니다. 들어가자마자 나타나는 공간에는 4인석 테이블 뿐만 아니라 단체석으로도 이용할 수 있는 커다란 테이블이 있습니다. 커다란 테이블에는 따로 온 손님들이 자연스레 합석하기도 했습니다.

편한한끼 한끼닭, 식단관리 닭가슴살소세지 [내부링크]

닭가슴살소세지 편한한끼 한끼닭 식단관리할때마다 닭가슴살 마저 삶기 귀찮게 느껴질 때가 있는데요, 그럴때 간편하게 먹을 수 있는 닭가슴살소세지 ‘편한한끼 한끼닭’을 주문했습니다. 편한한끼 한끼닭 닭가슴살소세지 편한한끼는 간편하게 한끼식사나 식단관리할때 먹을 수 있는 도시락, 주먹밥, 소세지 등을 판매하는 곳으로 주문한 다이어트 소시지 ‘편한한끼 한끼닭 닭가슴살소세지’는 아이스팩 포장이 되어왔습니다. ccccc 편한한끼 닭가슴살 소세지 5종(2팩) 10팩 15,900₩ 다이어트 소시지로 좋은 ‘편한한끼 한끼닭 닭가슴살소세지’의 맛은 5가지로 오리지널, 불고기맛, 마늘맛, 김치맛, 매콤치즈맛이 있으며 다양한 맛으로 즐기고 싶어 맛별로 2개씩 구성된 10팩으로 주문했습니다. 불고기맛 | 마늘맛 | 김치맛 | 매콤치즈맛 오리지널은 진한 훈제향이 나는 소세지로 탱글한 식감과 육즙이 가득한 ‘편한한끼 한끼닭 닭가슴살소세지’의 기본맛입니다. 1팩당 120kcal에 22g단백질이 들어있습니다. 불고

데이니즈 보노보노유리잔, 집들이선물로 좋은 유리잔세트 [내부링크]

보노보노 유리잔 세트 데이니즈 집들이선물로 좋은 유리잔세트를 받았는데요, 보노보노 유리잔 세트의 귀여운 매력에 반해 알려드리려 가져왔습니다. 보노보노 정식 라이선스 제품인 데이니즈 보노보노 유리잔 세트로 단단하게 포장된 박스부터 귀여운 디자인으로 사로잡았습니다. 집들이선물 ‘보노보노 유리잔 세트’는 흔들림 없이 잘 고정되어 깨지지 않고 안전하게 배송 되었습니다. 데이니즈 보노보노 유리잔 세트 500ml 잔 2개와 소주잔 2개로 알차게 들어있었는데요, 500ml 유리잔에는 보노보노와 포로리가 소주잔에는 너부리와 보노보노가 그려져있습니다. 데이니즈 보노보노 유리잔 세트 집들이선물 ‘보노보노 유리잔 세트’ 중 500ml잔은 넉넉한 용량으로 커피, 주스 등 음료를 마음껏 즐길 수 있어 활용도가 좋았습니다. 특히나 편리하게 손잡이가 있어 편하고 안정성 있게 사용이 가능했습니다. 귀여운 포로리 컵에 따뜻하게 콤부차를 타먹었는데요, 내열유리로 제작되어 일반 유리잔에 비해 튼튼하고 안정감있었습니다

[부산/덕포동] 당치땡 덕포점, 신메뉴 텍사스 치베큐 [내부링크]

당신은 지금 치킨이 땡긴다 덕포점 텍사스 치베큐 chicken 가마치통닭을 자주 먹는데요, 오랜만에 세속적인 치킨이 생각나던날, 마음을 대변해주는 덕포치킨‘당신은 지금 치킨이 땡긴다’에서 치킨을 포장했습니다. cccc 덕포치킨 ‘당치땡 덕포점’에서는 트러플 크리스피, 블랙킹, 맵토스, 텍사스치베큐, 고바로우 등 다양한 치킨 메뉴들이 있었습니다. ccccc 텍사스치베큐 19,900₩ * 순살변경 2,000₩ * 여우티변경 1,000₩ cccc ccc 덕포치킨 ‘당치땡 덕포점’ 신메뉴인 텍사스치베큐는 바베큐가 치킨으로 재탄생한 메뉴로 진한 스모키향에 달콤함을 더했다고 합니다. 받자마다 스모키하면서 달짝찌근한 바베큐의 향이 났는데요, 치킨 박스를 열자마자 그 향이 코를 자극했습니다. 잘 튀겨진 튀김옷은 눈으로 봐도 바삭해 보였으며, 매일 기름을 교체하여 깨끗하고 신선한 기름에 튀겨서 그런지 빛깔이 고아 윤기가 났으며 기름이 뭉치지 않고 깔끔했습니다. 11호 계육으로 큰 사이즈를 사용해서

[부산/부전동] 프랑제리 피어 부산 서면점, 서면베이커리카페 서면빵집맛집 [내부링크]

ccccccccc 프랑제리 피어 부산 서면점 bakery | coffee ️영업시간 open 8:30 - close 22:00 ️부산 부산진구 중앙대로 664 1층 프랑제리 서면 교보문고 옆 건물에 서면빵집맛집 ‘프랑제리 피어 부산 서면점’이 크게 생겼기에 그냥 지나치지 못하고 다녀왔습니다. 서면빵집맛집 ‘프랑제리 피어 부산 서면점’은 부산 서면 교보문고와 삼정타워 사이에 있는 건물 1층에 있습니다. 프랑제리 피어는 프랑스 문화를 선도하는 건강한 베이커리 브랜드로 사과빵으로 유명한 빵집인데 부산에 처음으로 오픈했다고 합니다. 사과빵은 국내산 사과 필링과 특허받은 흥국쌀 반죽법으로 만드는 무색소 제품으로 하루 1천개 한정 판매한다고 하는데 오전 10시 이후에 나오기 때문에 이른시간에 방문해서 볼 수 없었습니다. 서면빵집맛집 ‘프랑제리 피어 부산 서면점’은 매일 직접 반죽하고 구워내기 때문에 오픈시간 기준으로 1-2시간 이후에 방문하면 다양한 종류를 볼 수 있습니다. 프랑제리 피어의 베

[창원/명서동] 아이엠떡, 떡 택배배송으로 주문한 명서시장 창원떡맛집 [내부링크]

c’c 떡 아이엠떡 지난번 방문했던 창원떡집 ‘아이엠떡’의 앙버터 찹쌀떡이 생각나 인터넷으로 주문했습니다. [창원/명서동] 아이엠떡, 떡 종류가 많은 명서시장 창원떡맛집 c’c 떡 아이엠떡 ️영업시간 open 6:00 - close 19:00 매주 일요일 휴무 ️창원시 의창구 명지... m.blog.naver.com 창원떡집 ‘아이엠떡’은 2대째 내려오는 떡집이라 전통떡에 요즘의 트랜드가 더해져 퓨전떡의 종류도 많았는데요, 그렇다보니 다양한 떡을 만날 수 있는 곳입니다. cccc Previous image Next image 앙버터 찹쌀떡을 주문하기위해 찹쌀떡 종류를 살펴보았는데요, 떡배송 ‘아이엠떡’의 찹쌀떡은 13가지로 역시나 그 종류가 다양했습니다. ccccc 앙버터 찹쌀떡 6,000₩ 씨앗오메기떡 5,200₩ 고구마 카스테라 찹쌀떡 4,800₩ 흰 찹쌀떡 4,000₩ 전국떡배송 ‘아이엠떡’은 아이스팩이 이중으로 들어 있었으며 찹쌀떡 종류별로 꼼꼼하게 포장되어 왔습니다. 앙버터

[서울] 몽호텔, 접근성이 좋은 을지로 근처 종로숙소 [내부링크]

cccc ccccc deluxe ️서울 종로구 종로16길 28 Check in 15:00 Check out 12:00 종로 쪽에 일정이 있어 근처 종로호텔 ‘몽호텔’에 다녀왔습니다. 종로호텔 ‘몽호텔’은 종로3가역과 을지로3가역 사이 청계천로 쪽에 있어 종로나 을지로 쪽 접근성이 좋았습니다. 종로모텔 ‘몽호텔’에 밤에 방문했는데요,알전구와 네온사인 등으로 화려하게 밝혀주었습니다. 입구에는 주차장이 넓게 있었습니다. 종로모텔 ‘몽호텔’에는 로비도가 넓게 있었는데요, 조식을 먹을 수 있는 장소로 라면기기, 전자레인지, 커피머신 등이 있었습니다. 냉장고에는 물이 있어 객실 생수가 부족한 경우 추가로 챙기면 됩니다. 몽 호텔 주의사항 ccccc Deluxe 디럭스 1박 70,000₩ Deluxe 종로숙박 ‘몽호텔’의 디럭스룸입니다. 침구는 깔끔했지만 담배냄새가 너무 심하게 나서 로비에 요청을 드리니 바로 방을 바꿔주셨습니다. 몽 호텔은 분명 흡연금지구역이지만 아직도 객실에서 흡연하시는 분들

[서울/무교동] 리나스 무교점, 시청역 을지로 샐러드 샌드위치가 있는 서울시청 맛집 [내부링크]

cccc’c 리나스 무교점 sandwich | salad ️영업시간 평일 7:00 - 20:00 토요일 9:00 - 18:00 매주 일요일 정기휴무 ️ 서울 중구 무교로 19 (무교동) 더익스체인지서울몰 1층 c 포장 및 배달 가능 을지로에 볼일이 있어 갔다 을지로 샌드위치맛집 ‘리나스 무교점’에 다녀왔습니다. 을지로 샌드위치 ‘리나스 무교점’은 시청역 4번 출구 근처 골목에 있습니다. 을지로 샌드위치 ‘리나스 무교점’의 옆쪽 문으로 들어가자마자 초록색 픽업 박스가 있었습니다. 모바일로 간편하고 빠르게 주문과 결제까지 한 뒤 픽업하는 방식으로 바쁜 직장인들에게 효율적일듯 했는데요. 이미 픽업 박스 안에는 쇼핑백들이 준비되어 있었습니다. 픽업박스를 지나 안쪽으로 들어가니 먹고 갈수 있도록 테이블이 깔끔하게 준비되어 있었습니다. 점심시간이라 그런지 빠른 속도로 샌드위치와 샐러드가 빠지고 있었고, 그 옆에서 직원분들은 빠르게 샌드위치를 만들고 있었습니다. cccc 리나스 무교점 샌드위치코

[블챌] October 2nd week [내부링크]

October 2nd week(10.10 - 10.16) ccccccccc CrossFit 3Rounds 40 WBS (20/14) 30 DB Snatches (50/35) 20 DB hops Burpees 20 HSPU 3Rounds 20/14 Cal Row 50 DU 1min Rest 100 sit up cccccccc 4km Walk

그린식품 직화제육, 제육밀키트 야식 [내부링크]

화통한 직화제육 그린식품 간편하게 야식으로 뚝딱 조리하여 먹을 수 있는 제육밀키트 ‘화통한 직화제육’을 가져왔습니다. 제육밀키트 ‘화통한 직화제육’은 냉동식품으로 직화가마구이기에 완전히 조리되어 바로 맛있게 먹을 수 있은 제육 밀키트입니다. 불에 직접 굽는 직화방식을 사용하게 되면 탄화물을 많이 발생하게 되는데요, 제육밀키트 ‘화통한 직화제육’은 가마구이를 사용하여 탄화물 발생율을 줄이고 열을 고루 전달해주어 음식의 맛을 올렸습니다. 제육밀키트 ‘화통한 직화제육’은 냉동제품이다보니 유통기한도 긴편이라 부담없이 냉동실에 챙겨두고 생각날때 바로 꺼내 먹기 좋았습니다. 제육밀키트 ‘화통한 직화제육’은 완전조리되어 나오기 때문에 아주 간편하게 전자렌지에 데워 바로 먹을 수 있습니다. 종이 슬리브만 제거 하고 비닐은 뜯지 않은 상태로 전자레인지에 조리해주면 됩니다. 플라스틱을 전자레인지에 넣는다고 걱정할 수 있지만 괜찮은 점이 제육밀키트 ‘화통한 직화제육’의 포장 용기는 특허받은 찜팩이라 안

CJ씨푸드 삼호매운어묵떡볶이로제, 매운로제 어묵떡볶이 [내부링크]

삼호매운어묵떡볶이로제 CJ seafood 매운게 생각날때 간편하고 맛있게 먹을 수 있는 CJ씨푸드 삼호 매운어묵떡볶이를 주문했습니다. CJ씨푸드 삼호 매운어묵떡볶이는 어묵으로 유명한 삼호어묵이 3장이나 들어간 어묵 떡볶이입니다. 그동안 먹었던 떡볶이는 떡에 포커스가 맞춰져 있었는데 CJ씨푸드 삼호 매운어묵떡볶이는 이색적으로 어묵에 포커스가 맞추어져 있어 신선했습니다. 우유, 크림, 토마토 소스를 섞어 만든 로제맛이라 느끼할 수 있지만 CJ씨푸드 삼호 매운어묵떡볶이는 느끼함을 줄이고 매콤함을 올렸다고 해서 더욱더 기대가 되었습니다. CJ씨푸드 삼호 매운어묵떡볶이는 한봉지에 1-2인분으로 밀떡, 어묵, 로제소스가 들어있습니다. CJ씨푸드 삼호 매운어묵떡볶이는 조리 방법이 간단해서 금방 만들어 먹기 좋습니다. 먼저 떡을 해동을 시키고 사각 어묵은 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 후라이팬에 밀떡, 삼호어묵, 소스와 물 140ml를 넣고 강불에서 5분간 끓여줍니다. 떡볶이가 끓기 시작하면 중불

[부산/양정동] 프레셔스 클럽, 부산샐러드정기배송 양정샐러드맛집 [내부링크]

ccccccccc cccc 프레셔스 클럽 salad | sandwich | poke ️영업시간 open 10:00 - close 20:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산진구 진남로 498 c 포장 및 배달 가능 c️ 부산지역 샐러드 정기배송 양정동을 지나가는 길에 양정샐러드맛집 ‘프레셔스 클럽’에 다녀왔습니다. 양정샐러드맛집 ‘프레셔스 클럽’은 스타벅스 양정역점 길로 쭉 올라가다가 나오는 오거리 쪽에 있습니다. 화이트톤에 블루색으로 포인트를 주어 심플하면서 깔끔한 인테리어가 인상적이었습니다. 한 쪽 벽면에는 건강하게 부담없이 먹을 수 있는 간식이 진열되어 있었습니다. 주로 테이크아웃이나 배달 주문이 많지만 내부에 바형식의 테이블이 있어 많은 인원은 아니지만 1-2팀 정도는 먹고 갈 수 있었습니다. cccc 양정샐러드맛집 ‘프레셔스 클럽’에서는 입구에 있는 키오스크로 주문이 가능하며, 배달의 민족으로도 포장이나 배달 주문이 가능합니다. 샐러드파스타 | 포케 | 샐러드 | 그릭요거트 포케

승규네 황금길팜 석류즙, 유기농석류즙 엄마네 석류즙 [내부링크]

엄마네 석류즙 승규네 황금길팜 여성분들에게 좋다는 석류즙을 먹고 있는데요, 먹자마자 건강하게 먹을 수 있다는 느낌이 들었던 고흥석류으로 만든 유기농석류즙 ‘엄마네석류즙’을 가지고 왔습니다. 석류가 몸에 좋다는 것은 알고 있지만 꾸준히 챙겨먹는건 쉽지 않아 이렇게 석류즙으로 편하게 먹고 있습니다. 고흥석류으로 만든 승규네 황금길팜의 석류즙으로 박스에 깔끔하게 포장되어 왔습니다. 유기농석류즙 ‘엄마네석류즙’은 전남 고흥에서 고품질 생산을 위해 국산 품종을 선택했을 뿐만 아니라 방제 횟수를 절반으로 줄이려고 초생재배하여 숙성 발효즙으로 가공한다고 합니다. 한 박스에 30개가 들어있으며 한포당 120ml 으로 깔끔하게 팩으로 되어 있어 간편하게 들고다니면서 언제 어디서든지 쉽게 먹을 수 있어 좋았습니다. 유기농석류즙 ‘엄마네석류즙’은 항아리에서 숙성을 시켜 건강과 맛의 깊이를 더한 제품이라고 하는데요, 항아리에서 숙성하면 효소를 이용해 발효하게 되소 그 영양소가 체내로 흡수가 잘 된다고 합

칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트, 분리유청단백질 [내부링크]

퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 칼로바이 CALOBYE 이쯤되면 믿고 먹는 ‘칼로바이’라고 해도 과언이 아닐 정도입니다. 칼로바이 프로틴 파워쉐이크, 락토프리단백질 음료 ccccc ccccc 칼로바이 프로틴 파워쉐이크 칼로바이에서 포스팅을 하지 않은... m.blog.naver.com 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크, 초코맛 편의점프로틴 단백질음료 퍼펙트 파워쉐이크 CALOBYE 요즘 제 식단 포스팅에서 자주 볼 수 있는 칼로바이 ‘퍼펙트 파워쉐이... m.blog.naver.com 칼로바이 퍼펙트파워 프로틴바, 단백질바 요거트맛 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛 CALOB... m.blog.naver.com 칼로바이 라이프 프로틴 초유 100, 쉽게 먹는 초유 단백질 라이프 프로틴 초유 100 CALOBYE 칼로바이에서 단백질 제품을 자주 이용하는 편인데요, 아무래도 다... m.blog.naver.com 프로틴 파

나노미 황금보감, 황금빛 영양이 살아있는 쌀 [내부링크]

황금보감 나노미 지난번에 나노미에서 나온 식가미를 맛있게 먹어 이번에는 나노미 다이어트쌀 ‘황금보감’을 가져왔습니다. 나노미 식가미, 맛있는 다이어트쌀 추천 식가미 집에서 식사를 할때는 다이어트 식단으로 탄수화물과 단백질 등을 신경을 쓰는 편인데요, 그러다 보... m.blog.naver.com 나노미 다이어트쌀은 현미밥인데도 흰쌀밥의 식감과 맛을 그대로 즐길 수 있었는데요, 한번 먹고 나니 계속 생각이 났습니다. 다이어트 식단 신경쓰면서 백미보다 약간 거친식감의 현미만 먹다보면 윤기 흐르고 찰진 백미가 생각날 때가 있습니다. ‘식가미’는 현미의 영양으로 백미보다 맛있고 살아있는 탱글한 식감이 즐길 수 있습니다. 나노미 다이어트쌀 ‘황금보감’은 차별화된 도정기술로 영양은 살리고 맛과 식감을 더 좋게 만든 정교하게 도정한 부드러운 백미입니다. 현미에는 쌀눈과 미강이 있어 영양적인 부분이 더 우수하다고 하는데요, 다이어트쌀 ‘식가미’는 영양가없는 현미의 겉껍질을 정교하고 균질하게 깎아내

우가족발, 택배로 받는 야식족발 맛집 [내부링크]

우가족발 언제든지 집이나 캠핑에 가서 편하게 먹을 수 있는 족발인 ‘우가족발’을 가져왔습니다. 야식족발택배 ‘우가족발’은 주문하기만 하면, 전국 어디든지 택배로 받을 수 있는 택배 족발 맛집입니다. 받자마자 커다란 족발 크기에 놀랐습니다. 야식족발택배 ‘우가족발’의 왕족발은 전족, 후족이 있어 취향에 따라 주문하시면 되는데요, 1.2kg이상으로 일반 족발집 대자와 비슷합니다. ccccc 우가 프리미엄왕족발 후족 19,800₩ 야식족발택배 ‘우가족발’은 진공포장으로 깔끔하게 포장되어 옵니다. 국내산 생족을 사용하여 매일 주문량만큼 직접 삶아 가장 맛있을때 포장하여 배송한다고 합니다. Previous image Next image 야식족발택배 ‘우가족발’은 냉족과 온족으로 먹을수 있습니다. 진공포장 그대로 상온에서 냉기를 뺀 뒤에 먹기 좋게 손질한 뒤 쫄깃하게 그대로 냉족으로 먹어도 되고, 전자레인지를 이용하여 데워 부드럽게 온족으로 맛있게 먹을 수 있습니다. 안내사항에 따라 쉽게 족발

[부산/중앙동] 굿올데이즈카페, 부산여행 필수코스 남포동카페 [내부링크]

cccc cc’ cccc 굿올데이즈카페 dessert | coffee ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 last order 21:30 c️ 미팅룸 네이버 예약 가능 ️부산 중구 중앙대로41번길 5 굿올데이즈카페 부산 중앙동에서 자주 가는 카페 중에 하나인 중앙동카페 ‘굿올데이즈카페’에 방문하여 드디어 사진을 찍어왔습니다. 부산중앙동카페 ‘굿올데이즈카페’는 중앙역 1번 출구로 나와 대각선 골목으로 들어가면 모퉁이에 있습니다. 카페와 호텔을 같이 하고 있는 곳으로 깔끔한 외관에 외국 호텔 같은 느낌의 이국적인 감성도 더해져 부산으로 여행오는 분들이 많이 방문하는 듯했습니다. 1층 카페 카운터 옆쪽에는 굿올데이즈 호텔 프론트가 멋스럽게 있는 것을 볼 수가 있습니다. cccc 부산중앙동카페 ‘굿올데이즈카페’에는 커피와 논커피가 있으며, 시그니처 메뉴는 굿슈페너, 굿쉐이크, 굿크림라떼, 쁘띠꾸숑 입니다. 커피를 주문할때 고소한맛과 디카페인 중 원두를 선택할 수 있으며,

인플레오 버닝그램, 물처럼 마시는 붓기차 [내부링크]

ccccccc cccc 인플레오 가볍게 물처럼 편하게 마실 수 있는 걸 찾다가 차를 마시면서 부기도 빼볼까싶어 붓기차 ‘인플레오 버닝그램’을 주문했습니다. 붓기차 ‘인플레오 버닝그램’을 개봉하니 설명서와 슈퍼 클렌즈 믹스가 나왔는데요, 분홍색으로 상자 색감에 이쁘더라구요. 붓기차 ‘인플레오 버닝그램’ 슈퍼클렌즈믹스는 와디즈 펀딩 누적 9천 3백만원을 달성한 제품으로 많은 분들이 선택한 만큼 궁금했습니다. 8가지 클렌즈푸드에 20배 고농축분말이 함유되어 있어 붓기관리하는 데에 효과적이라고 하는데, 직접 먹는 거다보니 보다 자세히 알아보았습니다. 붓기차 ‘인플레오 버닝그램’ 슈퍼클렌즈믹스는 효과 좋기로 유명한 8가지 원료인 레몬밤, 보이차, 비타민나무열매, 노니, 석류, 풋사과, 올리브잎, 녹차 등 클렌즈 푸드를 하루 권장량과 원료들의 상성을 고려하여 잘 설계하였으며, 20배 고농축 원료들을 사용하여 빠르게 섭취할 수 있도록 하였습니다. 하루만 먹게 되면 그 효과가 없을 수가 있는데여,

동원 양반오미자, 저칼로리 오미자차 [내부링크]

양반오미자 dongwon 아무래도 전통음료인 매실청, 오미자 등에는 설탕이 많이 들어가는 편이라 들어가 모르는 사이에 당을 과다섭취하는 경우가 많습니다. 동원 양반매실, 저칼로리 매실음료 양반매실 dongwon 더운여름 전통음료에 얼음을 타서 시원하게 먹는 것을 좋아하지만 집에서 담그는 매실청,... m.blog.naver.com 지난번에 먹었던 저칼로리음료 ‘동원 양반매실’을 잘 먹어 이번에는 다른맛인 저칼로리음료 ‘동원 양반오미자‘로 주문하게 되었습니다. 전통음료도 저칼로리로 나와 부담없이 즐길 수 있는 제품이 다양해졌는데요, 매실에 이어 오미자라니 만족도가 올라갔습니다. 양반 오미자차는 쓴맛, 짠맛, 신맛, 단맛, 매운맛 등 오감이 느낄 수 있는 다섯가지 맛을 나는 오미자에 사과를 더해 달콤하고 다채롭게 즐길 수 있도록 만든 음료입니다. 저칼로리음료 ‘동원 양반오미자’는 500ml로 가볍게 부담없이 들고다니기에도 좋아 어디든지 들고다니면서 자유롭게 마실 수 있습니다. 저칼로리음

[부산/동대신동] 비건햇쌀브래드, 부산비건베이커리 동대신동빵집 [내부링크]

비건햇쌀브래드 bakery | dessert ️영업시간 평일 11:00 - 20:00 매주 월요일,일요일 정기휴무 ️부산 서구 보수대로154번길 29 상가 104호 동대신동에 있는 비건베리커리 동대신동빵집 ‘비건햇쌀브래드’에 다녀왔습니다. 동대신동빵집 ‘비건햇쌀브래드’에서는 국산 100% 쌀빵을 만들며 버터, 계란, 우유 등 동물성 재료를 사용하지 않고 식물성재료를 사용한다고 합니다. 동대신동빵집 ‘비건햇쌀브래드’ 동대신동빵집 ‘비건햇쌀브래드’는 부산비건빵집이다보니 비건빵 종류가 다양하게 있습니다. 비건베이커리라 아이부터 어르신까지 속 편안하게 먹을 수 있으며, 식사대용으로 건강하게 먹을 수 있습니다. 동대신동빵집 ‘비건햇쌀브래드’ Previous image Next image 고구마식빵 | 비건흑미식빵 | 크렌베리 호두식빵 | 흥국미 식빵 | 비건 소보로빵 | 수제 단팥빵 | 바닐라빈 슈크림빵 | 현미 오도독쿠키 | 블루베리 식빵 Previous image Next image 비건

[부산/전포동] 프리윌피자, 전포동피자 전포맛집 [내부링크]

cccc cccc ccccc 프리윌피자 pizza | beer ️영업시간 일 - 목 12:00 - 22:00(last order 21:00) 금 - 토 12:00 - 23:00(last order 22:00) ️부산 부산진구 전포대로224번길 26 1층 c️ 네이버예약 가능 요즘 전포에 분위기 좋은 피자집이 많이 생겼는데요, 지나가다 발견한 전포동피자 ‘프리윌피자’에 다녀왔습니다. 전포동피자 ‘프리윌피자’에 들어서면 우드테이블과 의자에 벽면에는 다양한 스타일의 액자들로 인테리어 되어 있어 미 서부의 이국적인 분위기가 있으면서도 은은한 조명이 더해져 전포데이트 장소로도 좋을 듯했습니다. cccc Previous image Next image 전포동맛집 ‘프리윌피자’에는 전포동피자 전문점인만큼 다양한 종류의 피자가 있었습니다. 그 중 두기지를 선택할 수 있는 하프앤하프 피자와 하프앤하프 피자와 사이드메뉴를 함께 선택할 수 있는 세트메뉴가 있습니다. ccccc 하프앤하프 소다 세트(R)

옵스, 홈카페 티타임용 대홍포차와 스위스롤케이크 [내부링크]

cc cccc ccc ccccc cccc OPS옵스 tea | dessert 집에서 간단한 티타임을 즐길 수 있도록 부산의 유명한 빵집 중 하나인 부산빵집 ‘옵스’에서 티와 함께 롤케이크를 준비했습니다. ccccc 스위스롤케이크 15,300₩ 대홍포 20,000₩ 대홍포 DA HONG PAO | 스위스롤케이크 SWISS ROLL 부산빵집 ‘옵스’에서 주문이 가능했는데요, 스위스롤케이크는 17,000원, 대홍포티는 25,000원이 기본가격이나 할인해서 구매할 수 있었습니다. 특히나 주문을 하면 상자포장은 물론 쇼핑백과 함께 와서 선물용으로도 좋을 듯했습니다. 대홍포 대홍포는 청량하면서도 달고 향기가 있는 중국 명차로 중국 우롱차 중 최상급에 속하며, 무이암차 중에서도 최고의 품종입니다. 개별로 비닐포장이 되어 있어 위생적이었으며 편하게 가지고 다니면서 집에서 뿐만 아니라 언제 어디서든지 대홍포차를 개봉하면 바로 티타임을 즐길 수 있어 좋았습니다. 스위스롤케이크 단단한 박스에 포장된 스

어드밴스드 슬리퍼 루프, 편안한 수면이어폰 [내부링크]

ccccccc cccc 어드밴스드(advanced) 요즘은 유선 이어폰을 사용하는 사람들을 길에서 보기 힘들 정도로 무선 이어폰의 시대라고 할 수 있습니다. 무선이 편하긴 하지만 충전을 깜빡하거나 장시간 사용할때 배터리가 없어 사용하지 못하거나, 쉽게 연결이 되지 않는 등 유선이어폰이 필요할 때가 있습니다. 그런 순간을 위해 어드밴스드 슬리퍼 루프 실리콘 수면이어폰을 가져왔습니다. 어드밴스드 슬리퍼 루프 실리콘 수면이어폰 어드밴스드 슬리퍼 루프 실리콘 수면이어폰을 개봉하면 파우치와 설명서가 들어있으며, 수면이어폰은 조그마한 검정색인 파우치에 들어있습니다. 유선이어폰이라고 하면 엉켜버리는 선과 한정적인 선 길이로 불편함을 느끼는데요, 어드밴스드 슬리퍼 루프 실리콘 수면이어폰은 그 부분을 신경썼음을 알 수 있었습니다. 시중에서는 길어도 1.2m이지만 어드밴스드 슬리퍼 루프 실리콘 수면이어폰은 1.5m로 30cm정도 여유롭게 사용이 가능합니다. 게다가 어드밴스드 슬리퍼 루프 수면이어폰을

[부산/수정동] 아덴블랑제리 초량점, 초량베이커리카페 초량역빵집 [내부링크]

cccc ccccccccccc 아덴블랑제리 초량점 bakery | coffee ️영업시간 open 8:00 - close 21:00 ️부산 동구 홍곡중로 2 1층 지난번 방문했던 전포동베이커리 ‘아덴블랑제리 부전점’의 맛이 좋았었는데, 초량에도 생겨 다녀왔습니다. [부산/전포동] 아덴블랑제리 부전점, 송상현광장 베이커리 부전역카페 cccc ccccccccccc 아덴블랑제리 부전점 bakery | coffee ... m.blog.naver.com 초량빵집 ‘아덴블랑제리 초량점’은 초량역 9번 출구에서 아파트 단지 쪽으로 올라가면 있는 e편안세상 부산항아파트와 초량베스티움센트럴베이아파트 단지 사이에 있습니다. 초량빵집 ‘아덴블랑제리 초량점’은 아메리카노를 테이크 아웃하면 1,900원으로 보다 저렴한 가격에 이용이 가능합니다. 아덴블랑제리의 시그니처 색감인 초록색을 활용한 인체리어로 깔끔하면서도 고급스러운 느낌을 주었습니다. 테이크아웃 전문점이지만 입구 쪽 테이블이 하나가 있어 잠깐 머무

(추천)(재방문)[부산/동광동] 석기시대, 오향장육과 만두 부산 중앙동 노포맛집 [내부링크]

석기시대 오향장육 | 만두 ️영업시간 open 15:00 - close 22:00 last order 21:00 매주 일요일 정기휴무 c Tip) 공식적인 오픈 시간은 아니지만 11:30 이후 점심시간에도 방문가능 ️ 부산 중구 동광길 75-1 1층 석기시대 부산중앙동맛집 ‘석기시대’에 또 다녀왔습니다. (추천)[부산/동광동] 석기시대, 오향장육 부산 중앙동 노포맛집 석기시대 오향장육 | 만두 ️영업시간 open 15:00 - close 22:00 last order 21:00 매주 일요일 정기휴무... m.blog.naver.com 부산으로 기차여행을 오면 부산역을 이용하는 경우가 많은데요, 부산역에 도착하자마자 또는 부산역으로 가기 전 부산 남포동 맛집 ‘석기시대’에 방문하면 좋을 듯합니다. cccc 부산 남포동 맛집 ‘석기시대’는 오향장육과 만두를 전문으로 하는 곳이기 때문에 오향장육과 만두메뉴인 찐만두, 군만두, 만두국만 있습니다. ccccc 오향장육(소) 17,000₩ 군만

[블챌] October 1st week [내부링크]

October 1st week(10.3 - 10.9) ccccccc CrossFit Team of 2, 22min AMRAP 12 C2B pull ups 9 WBS (20/14) 6 Shuttle Run (50ft) ActiveFit 8R 1 min On Off 35 D.U Remaining Time KB Front Rack Hold ccccccccc CrossFit 7Rounds 7 lateral bar bp 7 Power cleans (115/80) 7 Push press TOD Row 400-300-300 1:1rest cccccccc CrossFit Team of 2, 22Min AMRAP 50 Cal Row 100 DU 10 BMU or 20 Band C2B 5R / 8 T2B 4R / 300m Run

[신안] 천사섬 12사도 순례길, 신안여행 가볼만한 곳 [내부링크]

12사도 순례길 천사섬, 순례자의 섬 _ 기점 소악도 ️전남 신안군 증도면 병풍리 기점 소악도 ️ 송공항 출발시간 6:50 | 9:30 | 12:50 | 15:30 신안에 있는 천사섬, 신안가볼만한곳 ‘12사도 순례길’을 다녀왔습니다. 신안가볼만한곳 ‘12사도 순례길’은 12km 순례길을 걸으며 12개의 건축미술 작품인 작은 예배당을 만날 수 있는데요, 12개의 작은 예배당은 2018년 전라남도 ‘가고 싶은 섬’으로 지정되어 섬마을 가꾸기 사업으로 진행되어 만들어졌습니다. Previous image Next image 대기점도, 소기점도, 소악도, 진섬, 딴섬 다섯 개의 섬이 노둣길로 이어진 곳으로 스페인 산티아고 순례길을 연상하게 하여 섬티아고 12사도 순례길이라도 불리기도 합니다. 신안가볼만한곳 ‘12사도 순례길’은 송공항에서 배를 타고 소악도 선착장이나 대기점도 선착장에 내리면됩니다. cccc Previous image Next image 12사도 성지순례길 운항시간표 송공여객

[부산/당감동] 당감우체국카페, 당감시장 당감동카페 [내부링크]

당감우체국카페 dessert | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️부산 부산진구 당감로10번길 13 1층 예전에 당감우체국이 있던 자리에 당감우체국의 외형을 그대로 살린 당감동카페 ‘당감우체국카페’에 다녀왔습니다. 당감동카페 ‘당감우체국카페’는 이전하기 전 당감우체국이 있던 자리에 있으며 당감시장 근처에 있습니다. 2층짜리 건물로 빈티지한 느낌을 그대로 살려 레트로감성도 느낄 수 있는 곳입니다. 들어가자마자 먹음직스러워보이는 베이커리가 눈에 보이는데요, 살짝 구경하다가 먼저 자리를 정하기 위해 당감동카페 ‘당감우체국카페’를 둘러보았습니다. 전체적으로 화이트톤에 우드를 더하여 깔끔하면서도 아늑한 느낌을 주웠는데요, 2인석, 4인석 테이블은 물론 단체석도 마련되어 있었습니다. 2층으로 향하는 계단으로 올라가는데, 바로 2층 실내 공간으로 가는 것이 아니라 2층 테라스로 연결이 되었습니다. 테라스에도 좌석이 마련되어 있었으며 실내에는 좌석마다 옆에 큰

미쁨생활건강 배즙, 건강과일 주스 갈아만든배 [내부링크]

그대로 갈아만든 100 배즙 미쁨생활건강 환절기에 먹기 좋은 배즙 미쁨생활건강 ‘그대로 갈아만든 100 배즙’을 가져왔습니다. 미쁨생활건강 ‘그대로 갈아만든 100 배즙’을 주문하면 박스 상태 그대로 배송됩니다. 윗부분에 손잡이를 만들 수 있는 박스라 수령상태 그대로 선물하기에도 좋고 유통기한도 넉넉하여 서늘한 곳에 그대로 보관하기에도 좋을 듯했습니다. 미쁨생활건강 ‘그대로 갈아만든 100 배즙’은 달콤한 국내산 배의 퓨레와 배 농축액을 혼합해서 배 본연의 맛을 살린 배즙입니다. 1박스에 50포로 넉넉하게 들어있어 가족들과 나누어 먹기 좋습니다. 100% 국내산 배만 엄선해서 사용한 것으로 가까운 국내에서 잘 익을 것만을 골라 수확하기 때문에 더 좋은 품질의 제품으로 맛있고 신선하게 즐길 수 있습니다. 게다가 무색소, 무설탕, 무방부제로 자극적인 단맛이 아닌 과일 자체의 달콤함을 즐길 수 있으며, 배퓨레 25%와 배농축액을 혼합하여 제조하였기에 원물 맛 그대로 갈아낸 퓨레입니다. 미

(추천)[부산/수정동] 라라페포니, 앙금플라워 부산떡케이크 [내부링크]

cccccccccc 라라페포니 cake studio | dessert | rice ️영업시간 open 09:00 - close 17:00 c️ 21시까지 예약문의 가능 ️부산 동구 수정중로 2 새로운 떡케이크집을 찾다가 꽃앙금이 디테일하여 감탄하며 부산떡케이크 ‘라라페포니’에 예약주문을 했습니다. 라라페포니 인스타그램 부산떡케이크 ‘라라페포니’에서는 무엇보다 앙금플아워떡케이크의 디자인에 눈이 갔는데요, 크레센트형, 리스형, 돔형, 반전케이크, 숫자케이크, 꽃다발케이크, 편지케이크, 등나무케이크, 2단케이크, 북케이크 등으로 단아하면서도 고급스러운 디자인과 그 디테일함에 감탄을 하지 않을 수가 없었습니다. 부산앙금플라워떡케이크 라라페포니 : 네이버 블로그 부산 동구 수정동에서, 세상에 하나밖에 없는 플라워케이크를 만드는 라라페포니 입니다. 앙금플라워떡케이크,생크림플라워케이크 예약 생크림플라워클래스 앙금플라워클래스 앙금레터링 창업반 010-8413-0925 카카오톡:simba1239

[창원/상남동] 샤브테이, 창원샤브샤브 상남동맛집 [내부링크]

cccccccc premium shabu restaurant ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 ️창원시 성산구 마디미로73번길 20 백제빌딩 2층 건물주차장 있음 공영주차장 이용시 1,000₩ 지원 서면에서 맛있게 먹었던 ‘샤브테이’가 창원에도 있어 창원샤브샤브 ‘샤브테이’에 다녀왔습니다. [부산/부전동] 샤브테이, 육수가 다양한 서면샤브샤브맛집 cccccccc premium shabu restaurant ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 last... m.blog.naver.com 창원샤브샤브 ‘샤브테이’는 상남오거리 아래 쪽으로 상남동어린이집 옆 건물 2층에 있습니다. 건물주차장을 이용하면 되는데요, 건물주차장이 만차인 경우 공영주차장를 이용하면 됩니다. 주말에 방문했더니 만차라 공영주차장를 이용했습니다. 창원상남동맛집 ‘샤브테이’는 5가지인 모든 육수를 직접 개발하고 연구한 프리미엄 샤브샤브 전문점으로 훠궈, 스키야키, 오리지널, 가

릿웍스 라뽁이, 간단한 한끼 컵라볶이 [내부링크]

cccc-ccccc cccc cccc cccc ccccccc LITWORKS 간편하게 먹을 수 있는 매콤한 떡볶이가 생각나던 날 준비해뒀던 릿웍스라볶이 ‘라뽁이’를 꺼내었습니다. 쫄깃한 떡과 라면으로 조화롭게 이루어지는 릿웍스라볶이 ‘라뽁이’는 매콤오리지널, 매콤까르보나라, 매콤크림짜장, 카르보나라로 4가지의 맛이 있습니다. 매콤까르보나라 | 매콤크림짜장 | 카레보나라 그중에 매콤시리즈인 매콤까르보나라, 매콤크림짜장, 카레보나라를 주문하였습니다. 릿웍스라볶이 ‘라뽁이’는 플라스틱 소비를 최고화하기위해 뚜껑까지 종이로 일체화한 에코패키지로 환경을 생각한 친환경패키지로 만들어졌습니다. 깔떡 | 라면사리 | 분말스프 간편하게 실온보관이 가능하며, 컴팩트한 사이즈로 보관에 대한 부담없이 오래 먹을 수 있습니다. 끓는 물을 부어 전자레인지 2분이면 한끼식사가 뚝딱 완성되는데요, 프라이팬으로도 간단하게조리가 가능합니다. 대략 한봉지에 17개쯤 들어있는 쌀떡을 용기 바닥에 넣어줍니다. 면과 동봉

[부산/동대신동] 도너츠윤 부산서구점, 부산도넛맛 [내부링크]

cccccc cccc 도너츠윤 부산서구점 doughnut | dessert | coffee ️영업시간 화 - 토 9:00 - 19:00 일 13:00 - 19:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 서구 보수대로 163 제주도에 놀러갔을 때 도넛맛집 ‘도너츠윤 제주점’에서 찹쌀도넛을 맛있게 먹었는데요, 동대신동에 새로 생겼다고 해서 다녀왔습니다. 제주 성산읍 도넛 :: 도너츠윤 제주점 [제주 성산] 도너츠윤 제주점 제주 서귀포시 성산읍 고성중앙로 79 1호 open 10:00 - close 18:00 ... m.blog.naver.com 부산도넛 ‘도너츠윤 부산서구점’은 부산에 가장 먼저 상륙한 부산 도너츠 전문점이며, 찹쌀도넛에 크림이 가득 들어있는 것이 매력입니다. 부산도넛 ‘도너츠윤 부산서구점’은 전체적으로 우드톤으로 되어 있어 아늑하면서도 깔끔하게 관리되어 있어 편안하게 머무를 수 있는 공간으로 되어 있었습니다. 내부는 테이블이 4개 정도 있어 먹고 갈 수 있었으며 조용하면서 아늑

프로엠 진한 푸룬주스, 식이섬유 과일주스 [내부링크]

ccccc ccccc 프로엠 진한 푸룬주스 다들 푸룬에 대해서 한번쯤 들어보셨을텐데요, 식이섬유가 가득 들어있는 푸룬 과즙 100%으로 만든 ‘프로엠 진한 푸룬주스’를 가져왔습니다. 푸룬은 식이섬유와 철분, 칼륨 뿐만 아니라 미네랄과 비타민이 골고루 들어있는 서양자두로 동양자두보다 산미가 적고 단맛이 많습니다. 특히나 식이섬유를 많이 함유하고 있어 변비증상이 예방되고, 완화되는 과일로 유명합니다. 과일주스 ‘프로엠 진한 푸룬주스’ 한박스에는 10개가 들어있습니다. 푸룬주스 농축액이 27.1% 들어있는 푸른주스 100%로 다른 첨가물이 별로도 들어가지 않습니다. 주로 다이어트할 때 푸룬 주스를 찾게되는데요, 그러다보니 칼로리에 대해 신경을 쓰지 않을 수가 없습니다. 프로엠 푸룬주스는 한 팩당 85kcal로 부담 없이 먹기 좋았습니다. 과일주스 ‘프로엠 진한 푸룬주스’는 개당 100ml로 파우치 형태라 간편하게 들고다니면서 언제 어디서든지 쉽게 마실 수 있습니다. 특히나 뚜껑형태로 되어

[부산/부전동] 로봇초밥마켓 부산본점, 서면초밥 도시락맛집 [내부링크]

ccccc ccccc cccccc 로봇초밥마켓 부산본점 sushi ️영업 시간 open 11:00 - close 23:00 ️부산시 부산진구 동천로 58 1층 105호 c 포장 및 배달 가능 서면 지나가다가 초밥도시락 전문점이 있는 것을 발견하고 이번에 서면초밥 ‘로봇초밥마켓 부산본점’에 다녀왔습니다. 서면초밥 ‘로봇초밥마켓 부산본점’은 서면학원가 건너편 경남공업고등학교 옆 길가에 있습니다. 당일 생산, 당일 판매를 원칙으로 믿고 먹을 수 있는 곳으로 초밥을 테이크아웃하기 좋은 서면 스시 맛집입니다. cccc 서면초밥 ‘로봇초밥마켓 부산본점’ 메뉴 서면초밥 ‘로봇초밥마켓 부산본점’에는 여러가지 구성으로 된 초밥 도시락이 있습니다. Previous image Next image 32p 로보킹 | 18p 특모듬 | 12p 모듬 입구에 있는 쇼케이스에는 모듬세트 뿐만 아니라 단품초밥 도시락이 진열되어 있었습니다. 메뉴에 있는 모든 초밥이 있는 것이 아니기 때문에 진열되어 있지 않으면 따로

[블챌] September 5th week [내부링크]

September 5th week(9.26 - 10.2) ccccccccc Run 5.5km Walk 2km

미트체인지, 단호박 흑임자 두부브라우니 [내부링크]

두부브라우니 미트체인지 건강하게 먹을 수 있는 간식을 찾다가 발견한 브라우니 대신 먹을 수 있는 두부브라우니를 가져왔습니다. 미트체인지 두부브라우니 미트체인지 주문한 비건빵 ‘두부브라우니’는 안전하게 포장되어 왔습니다. 미트체인지 베이커리는 계란과 우유 등 동물성 원재료 없이 100% 식물성 원재료로 만든 식물성 단백질 디저트로 식사대용으로 먹을 수 있으며 자연스러운 맛을 가지고 있는 것이 특징입니다. 미트체인지 베이커리에 있는 비건빵 ‘두부브라우니’는 단호박과 흑임자맛으로 두가지의 맛이 있습니다. 단호박 두부브라우니 단호박 두부브라우니는 가공된 단백질 파우더 대신 두부 원물을 그대로 갈아 넣었으며, 직접 쪄 부드럽게 갈아 넣은 단호박이 들어가 그런지 본연의 깊은 단맛을 느낄 수 있습니다. 흑임자 두부브라우니 흑임자 두부브라우니도 단호박 두부브라우니와 마찬가지로 가공된 단백질 파우더 대신 두부 원물을 그대로 갈아 넣었으며, 대신 흑임자가 가득 들어가 고소함을 느낄 수 있습니다. 게다

[창원/가음동] 빙달 창원직영점, 눈꽃빙수 창원빙수맛집 [내부링크]

cccc ccc 빙달 창원직영점 dessert | coffee ️영업시간 평일 11:00 - 2:00 토요일 10:30 - 1:50 일요일 10:00 - 23:30 ️창원시 성산구 가양로 48 지하1층 오락가락하는 날씨에 시원한 빙수가 생각나 창원빙수 맛집 ‘빙달 창원직영점’에 다녀왔습니다. 창원빙수 맛집 ‘빙달 창원직영점’은 성주초등학교와 남산중학교 사잇길에 있습니다. cccc Previous image Next image 창원빙수맛집 ‘빙달 창원직영점’ 창원빙수맛집 ‘빙달 창원직영점’에는 빙수 뿐만 아니라 커피 등 음료류부터 디저트류까지 다양한 메뉴가 있었습니다. 눈꽃빙수, 팥빙수 등 정석인 빙수부터 생딸기 빙수, 커피빙수, 밀크티빙수, 과일빙수, 요거 빙수 등 다양한 종류의 빙수가 있었습니다. 사장님께서 배달의 민족 메뉴를 참고하면 더 고르기 쉬울거라고 하셔서 배달의 민족에서 사진을 참고하면서 주문했습니다. ccccc 인절미 콩가루 빙수 8,500₩ 망치빙수 13,000₩ 티라

[부산/전포동] 맘스터치 부산전포점, 트리플딥치즈비프버거 [내부링크]

ccc’c ccccc 맘스터치 부산전포점 burger | chicken ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 last order 21:30 ️부산 부산진구 전포대로200번길 26 1층 c 포장 및 배달 가능 부산 서면 쪽에 맘스터치가 많지만 전포동에는 따로 없었는데요, 이번에 전포동에도 맘스터치가 새롭게 오픈하였습니다. 맘스터치 부산전포점은 부산지역 비프버거 1호 매장으로 맘스터치는 싸이버거 등 치킨패티로 유명하다보니 비프패티가 궁금하여 맘스터치 부산전포점에 방문하게 되었습니다. 오픈한지 얼마되지 않다보니 매장자체가 깔끔했습니다. 5개 정도의 테이블로 주로 포장과 배달이 많다보니 충분히 앉아 먹을 수 있을 듯했습니다. cccc 키오스크가 있어 카드결제할때는 편리하게 이용이 가능하며, 키오스트가 불편한 분들은 카운터에서 주문이 가능합니다. Previous image Next image 맘스터치 부산전포점 메뉴 맘스터치 부산전포점에는 맘스터치에서 유명한 싸이버거부터 언

[서울] 호텔 아트리움, 서울 가성비 좋은 종로호텔 [내부링크]

ccccc cccccc Suite Family Triple ️서울 종로구 창경궁로 106 check in 15:00 check out 12:00 서울로 가족여행을 다녀오면서 종로호텔 ‘호텔 아트리움’에 다녀왔습니다. 광장 시장 건너편으로 건물에 크게 적혀 있어 바로 찾을 수 있었습니다. cccc 1층 로비에서 체크인을 하는데 옆에 조식뷔페가 있었습니다. 종로호텔 ‘호텔 아트리움’의 조식은 오전 7시부터 9시까지 이용가능하며 현장결제를 할 경우 12,000원에 즐길 수 있습니다. 종로호텔 ‘호텔 아트리움’에는 일회용품 사용규제로 칫솔 등을 무료로 제공하지 않기 때문에 필요한 경우 별도로 구매하셔야 합니다. 지하 1층부터 지하4층까지 주차장이 있으며 지하1층부터 지하3층까지 각 층마다 3대씩 주차가 가능하며 지하4층에는 20대 주차가 가능합니다. 엘레베이터 기계식 주차장인점 참고하면 될 듯합니다. ccccc Suite Family Triple 스위트 패밀리 트리플 Suite Family

[서울/종로5가] 박가네 빈대떡, 광장시장 빈대떡과 마약김밥 [내부링크]

박가네 빈대떡 pancake ️영업시간 open 08:00 - close 22:00 ️서울 종로구 종로32길 7 서울에서 묵었던 종로숙소 ‘호텔 아트리움’ 건너편에 광장시장이 있어 자연스레 광장시장에 다녀왔습니다. [서울] 호텔 아트리움, 서울 가성비 좋은 종로호텔 ccccc cccccc Suite Family Triple ️서울 종로구 창경궁로 106 ch... m.blog.naver.com 오래전이긴 하지만 순이네에서 빈대떡과 마약김밥을 맛있게 먹은기억이 있어 이번에도 빈대떡과 마약김밥을 먹으러 광장시장으로 갔는데요, 사람이 너무 많다보니 옆에 있는 광장시장맛집 ‘박가네 빈대떡’에 방문하게 되었습니다. 마약김밥과 빈대떡을 같이 하는 곳의 선택지는 많지 않았습니다. 야외에서 간단하게 먹으려고 했지만 4명이다보니 매장으로 안내해주셨습니다. 알고보니 광장시장맛집 ‘박가네 빈대떡’은 넷플리스 길위의 셰프들에 나온 곳이더라구요. 방송을 봤지만 여기인 줄은 몰랐는데 새삼 반가웠습니다. cc

록피드, 혈관에 좋은 영양제 알티지오메가3 효능 [내부링크]

록피드 알티지 오메가3 omega 3 한살 나이를 먹을 수록 건강에 신경쓰다보니 찾게되는 영양제가 늘어가고 있는데요, 이번에는 혈관에 좋은 영양제 ‘록피드 알티지 오메가3’를 가져왔습니다. 오메가는 혈행개선 및 혈중중성지질 개선하는 EPA와 뇌의 신경조직과 눈의 망막 주성분인 DHA로 이루어져 있는데요, EPA와 DHA는 우리 몸에 꼭 필요한 불포화 지방산이지만 몸에서 충분히 생성되는 게 아니기 때문에 따로 섭취하는 것이 좋은 지방산이라고 합니다. 혈관에 좋은 영양제 ‘록피드 알티지 오메가3’는 세계적인 오메가3 원료기업 K.D.Pharma의 특허 받은 KD-PUR 공법을 사용하여 저온 추출로 열변형이 없고 짧은 정제과정으로 산패 위험을 낮추고 핵산을 사용하지 않아서 불순물없이 깨끗한 순도 높은 오메가3을 추출했습니다. 록피드 알티지 오메가3 오메가3 검증 기준 중 엄격하고 까다로운 심사 중 하나로 제품의 품질, 안전성, 순도에 대한 인증 프로그램인 국제어유인증프로그램 IFOS 에서

[부산/남포동] 구구테라피, 남포동마사지 전신관리 [내부링크]

cccc ccccccc 구구테라피 massage ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 c️ 예약필수 ️부산 중구 비프광장로 19-2 부은빌딩 4층 주차장 없음 몸이 찌뿌둥해서 근처 마사지샵을 찾다가 발견한 남포동마사지 ‘구구테라피’에 다녀왔습니다. 남포동마사지 ‘구구테라피’는 한국인 전문관리사님들이 있는 전문마사지샵으로 발마사지, 아로마마사지, 건식마사지, 피부관리까지 모두 하는 곳입니다. cccc 찾아보니 마투유 앱을 이용하면 10% 할인을 받을 수 있더라구요. 마투유 앱 내 매장정보에 있는 전화번호(050-7878-2051)로 걸어 마투유 앱 보고 전화했다고 말씀드리면 됩니다. [남포동] 구구테라피 최저가 마사지 - 마투유 마사지, 타이마사지, 중국마사지, 커플마사지, 발마사지, 에스테틱, 피부관리, 네일 등 전국마사지 최대 80% 할인 마투유 matoyou.com ccccc 전신마사지 90분 남포동마사지 ‘구구테라피’에 들어가니 화사하면서 깔끔한 분위기가 눈

이너셋 모로오렌지 주스, 당 없는 착즙주스 [내부링크]

NFC 모로오렌지주스 이너셋 보다 건강하게 먹을 수 있는 주스를 찾다가 알게된 착즙주스 ‘이너셋 NFC 모로 오렌지주스’를 주문했습니다. 착즙주스 ‘이너셋 NFC 모로 오렌지주스’는 풍미와 향이 강한 100% 이탈리아산 모로오렌지 착즙액을 사용하여 만들었다고 합니다. 깔끔한 패키지로 들고다닐 수 있도록 손잡이도 있어 선물용으로도 좋아보였습니다. 착즙주스 ‘이너셋 NFC 모로 오렌지주스’ 한박스에는 20포가 들어있는데요, 한포당 70ml로 30kcal 입니다. 특히나 한포씩 개별 포장이 되어 있어 들고다니면서 먹기에도 편했습니다. ‘이너셋 NFC 모로 오렌지주스’는 착즙주스로 이탈리아산 100%인 모로 블러드 오렌지 착즙주스 입니다. 모로오렌지의 모로는 이랄리어로 검다는 뜻일 정도로 일반 오렌지와는 다르게 과일 껍질과 과육이 검붉은 색소인 안토시아닌으로 인해 검붉은 색상을 띄며, 블러드 오렌지류 중 가장 짙은 검붉은 빛을 가진 네이블 오렌지의 일종입니다. 풍미와 향이 강한 과일인 모로

[목포/명륜동] 씨엘비베이커리, 목포맛집 빵지순례 베이커리카페 [내부링크]

ccc cccccc 씨엘비베이커리 bakery | cake | coffee ️영업시간 open 8:00 - close 21:00 ️전남 목포시 영산로75번길 14 1층 목포에 간김에 목포에서 유명한 목포베이커리맛집 ‘씨엘비베이커리’에 다녀왔습니다. 목포베이커리맛집 ‘씨엘비베이커리’는 목포역 근처에 있어 접근성이 좋습니다. 목포역 옆에 있는 역전파출소 쪽 골목으로 직진하면 됩니다. 처음 보자마자 목포맛집 ‘씨엘비베이커리’의 규모에 놀랐는데요, 오른쪽부터 시작해서 점점 확장한 것이라고 하더라구요. 한쪽에는 방송출연한프로그램 리스트가 적혀있었습니다. 규모가 큰 곳이니만큼 베이커리 카운터와 카페카운터가 분리되어 있었으며, 편안하게 앉아 먹을 수 있게 자리도 넉넉하게 마련되어있었습니다. 목포맛집 ‘씨엘비베이커리’에 들어가니 다양한 종류의 빵들이 진열되어 있었는데요, 오후에 방문했지만 이미 품절된 빵들이 곳곳에 있었습니다. 너무나도 다양한 종류가 있고 다 맛있어 보여 고르기가 어려울 정도였습니

루트비 OPI 프로틴워터, 마시는프로틴 단백질보충제 [내부링크]

ccc ccccccc ccccc 루트비 운동을 꾸준히 하는 것만큼 단백질을 잘 섭취하는 것도 중요한데요, 어디서든지 쉽게 마실 수 있는 마시는프로틴 ‘루트비 OPI 프로틴워터’를 가져왔습니다. 마시는프로틴 ‘루트비 OPI 프로틴워터’는 망고맛, 블루라즈베리맛, 스트로베리맛인 총 3가지 맛으로 운동 후 뿐만 아니라 언제든지 단백질 섭취가 부족하다면 쉽게 마실 수 있는 단백질보충제음료입니다. 따로 계랑하여 물과 섞는 등 번거로운 절차 없이 언제 어디서나 운동 중에도 이온음료나 물처럼 가볍고 맛있게 마실 수 있는 워터제형이라 간편합니다. 대중적으로 호불호가 적은 3가지의 맛으로 싱그러운 열대과일 스윗한 망고, 상큼한 스트로베리 레몬에이드, 새콤 달콤 청량한 블루 라즈베리가 있으며 지속적으로 꾸준히 먹을 수 있는 맛입니다. 망고맛 마시는프로틴 ‘루트비 OPI 프로틴워터’는 미국 Glanbia사의 자연방목으로 자란 건강한 소에서 유래한 100% 단백질 WPI 16g 사용했으며, BCAA 3,

청년떡집 찰밥바, 식사대용떡 청년떡집 단백질 찰밥바 [내부링크]

단백질 찰밥바 청년떡집 식사대용으로 간편하게 먹을 수있는 단백질 떡인 식사대용 떡 청년떡집 ‘단백질 찰밥바 흑임자맛’을 가져왔습니다. 떡을 즐겨먹는 편이지만 떡은 탄수화물이다보니 먹으면서 살짝 신경쓰였는데요, 청년떡집 ‘단백질 찰밥바 흑임자맛’은 단백질이 들어있는 단백질 찰밥바라니 상당히 기대가 되었습니다. 단백질 찰밥바 흑임자(6개입) 12,900₩ 청년떡집 ‘단백질 찰밥바 흑임자맛’는 박스포장에 비닐포장으로 이중패킹되어 있어 안전한 상태로 깔끔하게 도착했습니다. 떡을 좋아하지만 탄수화물만 이루어진 떡이 살짝 부담스럽게 느껴지기도 했는데요, 청년떡집 ‘단백질 찰밥바 흑임자맛’은 떡이라고 해서 탄수화물만 들어있는 것이 아니라 식물성 단백질이 6.3% 함유된 제품이라는 점에서 가장 큰 매력을 느꼈습니다. 게다가 흑임자가루, 아몬드슬라이스, 해바라기씨앗, 호두분태, 아몬드 프로틴 파우더 등 다양한 재료들이 골고루 들어있으며, 견과류가 10% 함유되어 있어 영양만점 일듯했습니다. 청년떡집

[서울/인현동] 을지로 삼발이, 을지로 혼술하기 좋은 을지로 와인바 [내부링크]

cccc cc ccc wine bar | music ️영업시간 open 16:00 - close 1:00 ️서울 중구 을지로20길 32-7 1층 숙소 근처에 자리잡은 을지로3가에 있는 을지로와인바 ‘을지로 삼발이’에 다녀왔습니다. 을지로와인바 ‘을지로 삼발이’는 인쇄소 골목에 있는 곳으로 저녁이 되면 음악과 조명이 켜지며 분위기 있는 와인바가 됩니다. 앞에 있는 와인병과 조명, 감성있는 사진들이 한층 더 분위기를 잔잔하게 만들어 주는 듯했습니다. 을지로와인바 ‘을지로 삼발이’은 아담한 크기의 바로 혼술하기에도 좋아 보였습니다. 실제로 혼자 방문하여 즐기는 분들도 있었습니다. 날이 좋아 밖에 자리를 마련해주셔서 밖에서 즐겼는데요, 안으로 살짝 들어가보니 고양이가 자리를 차지하고 있었습니다. cccc Previous image Next image 을지로와인바 ‘을지로 삼발이’ 메뉴 을지로와인바 ‘을지로 삼발이’는 와인바이다보니 다양한 종류의 와인이 있었을 뿐 만 아니라 소주와 레드락 생

남원정옥추어탕, 남원추어탕 추어탕밀키트 [내부링크]

ccccc cccc 남원정옥추어탕 남원여행 갔을 때 잊지 않고 추어탕을 먹을만큼 추어탕을 좋아하는데요, 남원 ‘정옥추어탕’을 추천받았지만 가지 못하여 추어탕밀키트로 주문을 했습니다. ‘남원정옥추어탕’ 추어탕밀키트 ccccc 추어탕 550g(6팩) 44,000₩ 추어탕맛집 ‘남원정옥추어탕’에서 만든 추어탕밀키트는 깔끔하고 고급스러운 패키지에 담겨 냉동상태로 도착했습니다. 추어탕밀키트 6팩과 함께 제피가루, 남원정옥추어탕 팜플렛이 왔습니다. 남원은 남원추어탕으로 유명할 만큼 추어탕으로 유명한 곳인데요, 추어탕맛집 ‘남원정옥추어탕’에서는 지리산 고랭지 밭에서 재배 건조시킨 가을 무청 시래기와 미꾸라지, 고춧가루, 마늘 등 엄선된 국내산 식재료 만을 사용한다고 합니다. 그래서 그런지 남원식 전통 추어탕의 맛을 제대로 즐길 수 있는 곳입니다. 추어탕맛집 ‘남원정옥추어탕’에서 추어탕밀키트를 판매하고있어 집에서 직접 끓이기 힘든 보양식인 추어탕을 때와 장소에 상관없이 언제든지 간편하게 먹을 수

베지패밀리 맥주효모환, 맥주건조 효모 비오틴 [내부링크]

YA-HO! 맥주효모환 VERGGIE FAMILY 부모님께서 모발에 대한 걱정이 많으신데요, 맥주효모나 비오틴이 모발에 좋다고 하여 찾다가 맥주효모환 제품인 ‘베지패밀리 맥주효모환’을 주문하게 되었습니다. 베지패밀리는 건강한 환경에서 동물과 공존하는 세상이라는 슬로건을 가지고 시작된 비건 브랜드라 더욱더 눈이 갔습니다. 제품을 받아보니 동물과 자연을 해치지 않은 방법으로 식물성 원료를 사용하여 제품을 만들뿐만 아니라 생분해 및 재활용이 가능한 사탕수수로 만들어진 친환경 용지와 콩기름잉크를 사용했더라구요. 제 3세대 영양식품으로 지목했던 건강소재 맥주효모 ‘베지패밀리 맥주효모환’은 유럽 3대 맥주생산국가인 리투아니아산 고품질 원료를 100%로 사용하고 있습니다. 건강한 모발을 위해서는 단백질을 충분하게 섭취하는 것이 중요한데요, 맥주효소에는 소고기보다 3.6배, 우유보다도 17배 단백질 성분이 더 풍부하게 포함되어 있어 좋다고 합니다. 게다가 면역증강 작용을 하는 베타글루칸은 주로 버

[부산/전포동] 고원, 전포동 고기집 삼겹살 맛집 [내부링크]

고원 ️영업시간 open 17:00 - close 1:00 last order 00:00 ️부산 부산진구 서전로58번길 64 1층 고원 최근에 새로 생긴 전포동 고기맛집 ‘고원’에 다녀왔습니다. 주말이라 가는 길에 예약을 하고 5시 좀 넘어서 도착했더니 만석이었습니다. 다행히 미리 예약을 해서 마지막 남은 자리에 바로 앉을 수 있었습니다. 전포동 고기맛집 ‘고원’은 전포역 8번출구에서 조금만 걸어오면 바로 있기 때문에 접근성이 좋습니다. 오픈시간에 조금만 지나도 만석이 됩니다. 혹시나 웨이팅을 하게되는 경우 앞에 있는 메뉴판을 참고하면 됩니다. 전포동 고기맛집 ‘고원’은 6-7개의 테이블 정도로 그리 넓진 않지만 깔끔하게 관리되고 있어 답답하지 않았습니다. 예약을 하고 방문했더니 테이블에 미리 기본반찬이 준비되어 있었습니다. 전포동 맛집 ‘고원’은 기본반찬이 알차게 나옵니다. 양배추 양파절임 | 쌈무 | 파절이 | 껍데기 양념소스 | 명이나물, 궁채장아찌 | 쌈장,마늘기름장,소금,와

매운녀석들 쭈꾸미, 양념 국물 쭈꾸미볶음 밀키트 [내부링크]

매운녀석들 양념 쭈꾸미볶음 쭈꾸미밀키트인 매운녀석들 ‘양념 국물 쭈꾸미볶음’을 주문했습니다. 서울시 중구 신당동과 약수동에 있는 쭈꾸미전문점인 매운녀석들 약수점, 신당점 오프라인 매장에서 온라인 밀키트로 판매하고 있어 거리가 멀어도 택배 배송이 가능합니다. 매운녀석들 ‘쭈꾸미 밀키트’는 한 팩당 350g씩 나누어 포장되어 오기 때문에 1인가구나 자취생 등이 먹기에 부담되지 않은 양이었습니다. 매운녀석들 ‘쭈꾸미볶음’에는 퀄리티가 좋은 큼직한 쭈꾸미를 골라 매운녀석들만의 수제 숙성 양념장을 버무려 만들었습니다. 그래서 그런지 쭈꾸미 상태가 정말 좋더라구요. 매운녀석들 ‘쭈꾸미볶음’은 국물 쭈꾸미볶음으로 조리과정에서 국물이 생길 수도 있는데요, 국물없이 먹고싶다면 국물을 덜어내고 졸여먹거나 냉동상태 그대로 센불에서 볶으면 됩니다. 조리하기 전에 제품을 미리 해동해줍니다. 파를 센불에 볶으면서 팬을 달궈줍니다. 달궈진 팬에 센불에서 3-5분 정도 쭈꾸미를 볶아줍니다. 매운녀석들 ‘쭈꾸미볶

태양이네 춘천닭갈비, 캠핑요리 간장닭갈비 [내부링크]

태양이네 춘천닭갈비 집에서 조리해서 먹을 때는 기름기가 덜한 닭고기를 보다 자주 먹는 편인데요, 닭요리로 맛있는 춘천닭갈비를 주문해보았습니다. 태양이네 춘천닭갈비 닭갈비택배 ‘태양이네 춘천 닭갈비’에서 매콤한 매운양념 닭갈비 대신 달달하게 먹을 수 있는 간장닭갈비로 주문을 했습니다. cccc 닭갈비택배 ‘태양이네 춘천 닭갈비’에서는 양념닭갈비와 간장닭갈비, 양념 무뼈닭발이 있으며 다양한 구성으로 즐길 수 있는 세트메뉴도 있습니다. 태양이네 간장닭갈비 닭갈비택배 ‘태양이네 춘천 닭갈비’는 얼리지 않은 냉장육을 사용한 닭갈비로 한팩으로 깔끔하게 신선한 상태로 도착했습니다. 국내산 닭다리살에 태양이네만의 비법간장소스로 만근 간장닭갈비는 당일 생산해서 바로 배송되기 때문에 신선하게 즐기실수 있습니다. 냉장보관하다가 하루나 이틀 내로 먹는 것이 가장 좋지만 안될 경우에 일주일 이내에 먹으면 됩니다. 닭껍질 부위가 바닥으로 향하게 고기와 소스를 부어준 후 중불 이하로 놓고 소스가 다 졸여질때

[블챌] September 4th week [내부링크]

September 4th week(9.19 - 9.25) cccccc CrossFit Shoulder press 5/5/9 Team of 2 ,AMRAP 18min 2-4-6-8-10-12-15...etc Alt DB Snatch (50/35) 50ft Shuttle run 5reps ccccccccc Walk 12km

[창원/명서동] 잇츠떡, 명서시장 창원 명서동 떡집 [내부링크]

cc’c ccccc ️운영시간 6:00 - 20:00 매주 일요일 정기휴무 ️창원시 의창구 명지로 82-18 명서전통시장주차장 2시간 지원가능 창원 명서시장에 갔다가 지난번 잇님이 추천하던 떡집이 생각나 창원명서동떡집 ‘잇츠떡’에 다녀왔습니다. 명서동떡집 ‘잇츠떡’은 기존 낙원떡집에서 변경되었다고 합니다. 반림시장 안에도 있는데 알고보니 동생이 좋아하던 떡집이더라구요. 명서동떡집 ‘잇츠떡’ 앞에는 다양한 종류의 떡들이 가득 진열되어 있었습니다. Previous image Next image 콩시루 | 날송편 | 모시송편 | 약식 | 방울증편 | 카스테라인절미 | 잎새떡 | 인절미 팩에 깔끔하게 포장되어 있는 떡류는 한팩당 2,500원으로 요즘 많이 보이는 한팩당 3,000원 하는 곳에 비하면 가격도 좋습니다. Previous image Next image 단팥보리떡 | 증편 | 곰초코설기 | 구황작물설기 | 무지개설기 | 크림치즈떡 | 단호박설기 | 딸기설기 | 백설기 | 블루베리

[창원/용호동] 쏘풀, 뇨끼가 맛있는 창원 가로수길 맛집 [내부링크]

cc cccc 쏘풀 pizza | pasta | gnocchi ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 break time 15:00 - 17:00 last order 20:15 ️창원시 성산구 용지로245번길 13 1층 주차장 있음 동생이 애정하는 창원 가로수길 맛집 ‘쏘풀’에 다녀왔습니다. [창원/용호동] 룸606, 용호동 브런치카페 창원가로수길맛집 cccc ccc brunch | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 20:30 last order 19:30... m.blog.naver.com 창원 가로수길 맛집 ‘쏘풀’은 지난번에 방문했던 용호동 브런치맛집 ‘룸606’ 옆 건물에 있으며 용지동행정복지센터 기준으로 창원가로수길 초입 쪽에 있습니다. 창원 가로수길 맛집 ‘쏘풀’은 화이트톤에 우드 테이블과 의자가 더해지면서 깔끔하면서 아늑함을 더해주었습니다. cccc Previous image Next image 창원 가로수길 맛집 ‘쏘풀’에는 피

레씨 단단한끼, 휴대하기 좋은 단백질 파우치 단백질쉐이크 [내부링크]

단단한끼 Letsee 여행을 다녀와서 늘어난 체중을 줄이고자 단백질쉐이크 ‘레씨 단단한끼’를 주문했습니다. 단백질파우치 ‘레씨 단단한끼’ 단백질쉐이크에는 2가지의 맛 종류로 초코볼맛과 곡물라떼맛이 있습니다. 그동안 단백질 쉐이크로 곡물맛을 주로 먹었기때문에 이번에는 색다르게 초코볼맛으로 주문했습니다. 단백질파우치 ‘레씨 단단한끼’ 단백질쉐이크는 처음 먹어보는거라 많이 사기에는 부담스러운편이지만 한박스에 7개로 하루에 1개씩 먹을 것을 고려했을때 일주일치라 부담이 덜했습니다. 단백질쉐이크 ‘레씨 단단한끼’를 개봉하면 단백질파우치 형태로 되어 있는 단백질쉐이크가 7개가 들어있습니다. 단백질파우치 ‘레씨 단단한끼’ 단백질쉐이크 아무래도 매번 텀블러나 컵에 따로 담아야하는 단백질쉐이크는 살짝의 번거로움이 있는데, 따로 계량할 필요없이 파우치 형태를 바로 들고 다닐 수 있어 편했습니다. 한 개당 185kcal으로 단백질은 20g이 들어있었습니다. 코코아분말과 기타코코아 가공품을 넣어 초코볼맛

[부산/부전동] 탄탄면공방 부산롯데서면점, 서면 롯데백화점 맛집 부산 탄탄면 전문점 [내부링크]

탄탄면공방 부산롯데서면점 ️영업시간 Mon - Thur 10:30 - 20:00 Fri - Sun 10:30 - 20:30 백화점 휴무일 휴무 Last order Mon - Thur 19:30 Fri - Sun 20:30 ️부산 부산진구 가야대로 772 롯데백화점부산본점 지하1층 짝꿍이의 속풀이가 필요한날 서면 롯데백화점 맛집 ‘탄탄면공방’에 다녀왔습니다. 서면 롯데백화점 맛집 ‘탄탄면공방’은 탄탄면 생활의 달인이 만드는 대한민국 최초의 탄탄면 전문점으로 생활의달인 뿐만 아니라 다양한 TV프로그램에서 탄탄면 맛집으로 소개되었습니다. 서면 롯데백화점 맛집 ‘탄탄면공방’에는 테이블이 넉넉하게 있으며, 바 테이블부터 2인, 4인 테이블이 있어 혼밥하기에도 좋고 다양한 구성으로 방문해도 좋습니다. cccc 서면 롯데백화점 맛집 ‘탄탄면공방’ 메뉴 부산 탄탄면 맛집 ‘탄탄면공방’에는 기본 정석인 탄탄면부터 청양탄탄면, 사천탄탄면, 치즈탄탄면, 새우탕면 등 다양한 탄탄면 메뉴와 튀김교자, 닭튀

미트플레이 소고기크림리조또, 리조또밀키트 [내부링크]

돝고기506 소고기크림리조또 미트플레이 간편하게 한끼를 먹을 수 있는 크림리조또를 미트플레이에서 주문했습니다. 미트플레이 ‘소고기크림리조또’는 부드러운 생크림에 두가지 치즈와 소고기가 듬뿍 든 것으로 돝고기506의 시그니처 제품입니다. 미톨로지 제품으로 특허받은 액티브에이징 숙성기법은 60여 일 이상의 시간과 8번 이상의 환경 변화를 통해 고기가 가진 잠재력을 최상으로 이끌어 내는 방법을 사용했다고 합니다. 간편식 미트플레이 ‘소고기크림리조또’는 숙성한돈의 명가인 돝고기 506의 인기메뉴라고 하니 그 맛이 기대되었습니다. 간편식 미트플레이 ‘소고기크림리조또’를 냉동 보관하다가 먹을 때 전자레인지나 프라이팬, 에어프라이어 등으로 조리하여 먹으면 됩니다. 전자레인지 조리시에는 종이포장 제거 후에 비닐은 뜯지 않고 6-7분 정도 가열하여 잘 섞어먹으면 됩니다. 프라이팬의 경우, 전자레인지에 1분 정도 데운 볶음밥을 팬으로 옮겨 치즈를 위쪽으로 올려 잘 펴주고 바닥이 약간 눌러 붙을 때까지

꼬래놀라, 다이어트식단 수제그래놀라 [내부링크]

cccccccc 꼬래놀라 granola 요거트에 그래놀라를 곁들여 먹는 것을 좋아하는데 수제 그래놀라 ‘꼬래놀라 선물세트’를 선물로 받았습니다. 수제 그래놀라 ‘꼬래놀라’는 수제그래놀라 전문점으로 5가지 다양한 맛의 그래놀라가 있습니다. 그래놀라는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 귀리와 다양한 견과류, 건조과일로 만든 시리얼로 식사대용 식품으로 6대 영양소가 골고루 들어있을뿐만 아니라 식이섬유와 불포화지방산 등을 함께 먹을 수 있는 건강식품으로 간편하게 먹을 수 있어서 자주 먹는 편입니다. 수제 그래놀라 ‘꼬래놀라 선물세트’는 70g씩 소포장되어 5개가 들어 있어 다양한 맛의 그래놀라를 골라먹는 재미가 쏠쏠했으며, 부담없이 즐길 수 있어 좋았습니다. Previous image Next image 수제 그래놀라 ‘꼬래놀라’는 가볍게 영양을 섭취할 수 있어 바쁠때 끼니로 챙겨먹기 좋은데요, 실온에 보관할때는 2-3주 내에 먹는 것이 가장 좋고, 그 이상 두고 먹을 때에는 냉장보관하는 것

[청주/오송역] 100년 나무 호두과자, 오송역 호두과자 [내부링크]

100년 나무 호두과자 기차여행은 언제나 설레는데요, 오랜만에 기차를 타고 지인을 만나러 오송역에 다녀왔습니다. 청주 오송역 호두과자 :: 100년 나무 호두과자 오송역에 위치한 100년 나무 호두과자 충북 청주시 흥덕구 오송읍 오송가락로 123 3층 (오송역 3층) #백년... m.blog.naver.com 오송역에 가게되면 필수코스인 오송역호두과자 ‘100년 나무 호두과자’에 다녀왔습니다. 오랜만에 방문했는데 여전히 굳건히 자리를 차지하고 있었으며, 다만 약간 가격이 오른듯했습니다. cccc 오송역호두과자 ‘100년 나무 호두과자’는 그람(g)에 따라 가격대가 다양하게 있으며, 호두과자 이외에도 함께 마실 수 있는 음료류가 있습니다. 전체적인 물가상승으로 인해 오송역호두과자 ‘100년 나무 호두과자’에도 이전에 비해 조금씩 가격차이가 있었습니다. 오송역호두과자 ‘100년 나무 호두과자’ 메뉴 즉석호두과자(적앙금) 180g -> 140g 2,000₩(8개 -> 7개) 270g ->

비스큐트 초코마시멜로우, 초콜릿맛 마시멜로우 대복 까나페 [내부링크]

초콜릿맛 마시멜로우 대복 간식으로 달달하게 먹을 수 있는 초코마시멜로우 ‘초코대복’을 맛보게 되었습니다. 초코마시멜로우 ‘초코대복’ 초코마시멜로우 ‘초코대복’은 동그랗고 푹신푹신한 마시멜로우 안에 달콤한 초콜릿이 가득한 마시멜로우 입니다. 한봉지에 32개가 들어 있는데요, 하나씩 낱개로 포장되어 있습니다. 시중에서 접했던 다른 마시멜로우는 한봉지에 여러개가 한꺼번에 들어 있어서 하나만 먹고 싶어 개봉하기에 부담스러울때가 많았는데, 초코마시멜로우 ‘초코대복’은 하나씩 개봉해서 먹을 수 있어 부담없어 좋았습니다. 초코마시멜로우 ‘초코대복’ 초코마시멜로우 ‘초코대복’은 한개당 5g으로 부담스럽지 않게 먹을 수 있었는데요, 마시멜로우 안에 달달한 초콜릿이 들어있어 더욱더 맛있게 먹을 수 있습니다. 초코마시멜로우 ‘초코대복’으로 마시멜로우 까나페를 만들어 더욱더 맛있게 만들어 먹었습니다. 초코마시멜로우 ‘초코대복’과 크래커만 있으면 간단하게 만들 수 있습니다. 크래커 위에 초코대복을 올려 2

[목포] 호텔 몬다비, 목포역 근처 목포숙소 [내부링크]

ccccc ccccccc 호텔 몬다비 standard double 전남 목포시 수강로4번길 33 Check in 16:00 Check out 12:00 주차장 있음 목포로 여행차 방문했다가 목포에서 부담없이 머무를 수 있는 목포호텔 ‘호텔 몬다비’에 다녀왔습니다. 목포숙소 ‘호텔 몬다비’는 감성있는 숙소라고 하기는 어렵지만 가격적인 부분과 목호항,목포역에서 가까운 목포모텔로 접근성을 고려하면 하루 머물기에 좋았습니다. 목포숙소 ‘호텔 몬다비’의 1층 로비는 깔끔했으며 커피머신과 전자레인지 등이 있었습니다. 원두커피를 즐길 수 있어 가볍게 모닝커피를 즐기기 좋았습니다. cccc 목포숙소 ‘호텔 몬다비’ 메뉴 목포호텔 ‘호텔 몬다비’의 로비에 가격이 적혀 있었지만 시즌별로 다를 수 있다고 하더라구요. 가격표를 참고만 하고 네이버예약을 통해서 예약을 했습니다. Naver Booking :: 호텔몬다비 몬다비 호텔은 트윈베드,온돌,가족룸 등 다양한 타입의 객실을 구성하여 일반고객,여행객

[부산/전포동] 두들리도넛 부산전포점, 전포카페거리 베이커리 [내부링크]

cccccc ccccc 두들리도넛 부산전포점 donut | coffee ️ 영업시간 open 12:00 - close 20:00 도넛나오는 시간 12:00 ️부산시 부산진구 서전로 46번길 31 1층 주차장 없음 노티드를 시작으로 다양한 도넛가게가 유명해지고 있는데요, 그중에 광안리에서 봤던 ‘두들리도넛’이 전포동카페거리에도 있어 바로 다녀왔습니다. 서면도넛맛집 ‘두들리도넛 부산전포점’은 NC백화점 뒷쪽 골목에 있는데요, 파스텔톤의 가게 앞에 두들리도넛 캐릭터와 벤치가 있어서 쉽게 찾을 수 있습니다. 전포베이커리 ‘두들리도넛 부산전포점’은 미국식 수제도넛 전문점으로 테이크아웃 위주라 내부에 별도의 테이블은 없습니다. cccc Previous image Next image 전포베이커리 ‘두들리도넛 부산전포점’ 메뉴 전포베이커리 ‘두들리도넛 부산전포점’에는 9가지 종류의 도넛으로 베리베리 도넛, 로투스 도넛, 우유 크림 도넛, 민트 초코 도넛, 블루베리 도넛, 애플 시나몬 도넛, 초코

[창원/신월동] 페어런츠 커피&샐러드 신월점, 정기배송 가능한 대용량 창원 샐러드 포케 [내부링크]

ccccccc 페어런츠 커피&샐러드 신월점 salad | sandwich | coffee ️영업시간 평일 9:00 - 21:00 주말 11:00 - 21:00 ️창원시 성산구 신월로 5 1층 주차장 없음 c 포장 및 배달 가능 부산에도 있는 샐러드맛집 ‘페어런츠’가 창원에도 있어 다녀왔습니다. 창원샐러드맛집 ‘페어런츠 커피&샐러드 신월점’은 창원용지문화공원 건너편에 있습니다. 1300cc 대용량 샐러드 전문점으로 포장과 배달은 물론 정기배송까지 가능한 창원샐러드 맛집입니다. 창원 샐러드맛집 ‘페어런츠 커피&샐러드 신월점’ cccc Previous image Next image 창원 샐러드 맛집 ‘페어런츠 커피&샐러드 신월점’ 메뉴 창원 샐러드 맛집 ‘페어런츠 커피&샐러드 신월점에는 9가지 샐러드, 4가지 포케, 2가지 샌드위치로 식단관리를 위한 다양한 메뉴가 있습니다. 게다가 샐러드와 포케, 샌드위치와 곁들일 수 있는 커피, 스무디, 티 등 음료류도 있어 함께 즐길 수 있습니다.

[부산/초량동] 어벤커피 부산역점, 초량동커피 부산역카페 [내부링크]

AVEN COFFEE 어벤커피 부산역점 dessert | coffee ️영업시간 평일 7:30 - 18:00 토요일 10:00 - 18:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 동구 중앙대로180번길 6-5 1층 주차장 없음 부산역 근처 부산역카페 ‘어벤커피 부산역점’에 다녀왔습니다. [부산/창선동] 어벤더치 남포점, 가성비 좋은 남포동카페 AVENDUTCH 어벤더치 남포점 dutch | coffee ️영업시간 open 09:00 - close 20:00 ️부산 중... m.blog.naver.com 부산역카페 ‘어벤커피 부산역점’이 원래 어벤더치커피였는데, 어벤더치커피가 어벤커피로 어느새 새롭게 리뉴얼 되었습니다. 부산역카페 ‘어벤커피 부산역점’은 부산역 근처에다가 근처 직장인들이 많다보니 테이크아웃이 잦은 편입니다. 매장 입구에는 키오스크가 있어 간편하게 주문이 가능합니다. 부산역카페 ‘어벤커피 부산역점’ 부산역카페 ‘어벤커피 부산역점’의 내부는 화이트톤에 우드를 사용한 화이트우드 인

덕흥쌍화차, 부모님 선물용 진한 수제쌍화차 [내부링크]

ccccccccc ccccc cccccc ccc 덕흥쌍화차 black herbal tea 칼칼해진 목에 좋다는 수제쌍화차인 ‘덕흥쌍화차’를 주문했습니다. 은은한 보라색에 단단한 소재의 박스에 담겨왔는데요, 고급스럽고 세련되어 개인선물이나 단체선물용으로 손색없을 듯했습니다. 수제쌍화차 ‘덕흥쌍화차’는 대한민국 한방의 대표인 서울 경동 약령시에서 40여 년간 한자리를 고수하며 한약재 유통을 담당한 덕흥에서 직접 선별한 좋은 재료들로 만들었습니다. 한박스에 15개가 들어있는데요, 1+1으로 구매가 가능하여 보다 저렴하게 이용할 수 있습니다. 부모님 뿐만 아니라 어르신분들 선물로도 좋고, 건강차로 즐겨 마셔도 좋습니다. 수제쌍화차 ‘덕흥쌍화차’는 전통적으로 내려오는 비법을 바탕으로 덕흥만의 배합 비율로서 직접 12시간 이상을 진하게 다려낸 건강차로 작약과 당귀, 천궁, 숙지황, 황기, 대추, 생강, 감초, 계피만을 넣어 덕흥만의 배합비율로 제조했다고 합니다. 수제쌍화차 ‘덕흥쌍화차’ 개별포

[부산/전포동] 도우개러지 피자, 서면피자전문점 전포맛집 [내부링크]

ccccc cccccc pizza | beer ️영업시간 open 12:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 서전로46번길 8 1층 도우개러지 주차장 없음 지나갈때마다 웨이팅으로 지나쳤던 전포맛집 ‘도우개러지 피자’에 드디어 다녀왔습니다. 전포맛집 ‘도우개러지 피자’는 서면NC백화점 후문 쪽 골목에 있습니다. 빨간벽돌에 빨간 네온사인으로 밖에서부터 외국감성을 뿜어내는 곳이라 한눈에 찾을 수 있습니다. 안쪽으로 들어오자마자 피자박스 한가득 올려져있는 카운터부터 테이블 쪽 자리까지 밖에서 느껴졌던 외국감성을 그대로 들고올 수 있게 했습니다. 이른 저녁시간에 방문했는데도 손님들이 제법 있었는데요, 테이블은 7개 정도에 다 먹고 나갈때쯤에는 만석이었습니다. 전포맛집 ‘도우개러지 피자’에서는 평일 낮 12시부터 3시까지는 런치스페셜가격으로 레귤러 사이즈 피자 먹으면 오븐스페게티를 무료로 이용할 수 있습니다. cccc 전포맛집 ‘도우개러지 피자’ 메뉴 전포맛집 ‘도우개러지 피자’는

둥이네떡볶이, 쫄면 떡볶이밀키트 [내부링크]

둥이네떡볶이 매운 음식이 생각나는 날, 냉동실에 쟁겨놓은 떡볶이밀키트 ‘둥이네떡볶이’ 매운맛으로 간단하게 조리했습니다. 떡볶이밀키트 ‘둥이네떡볶이’은 순한맛과 매운막이 있습니다. 앞면에 스티커가 큼지막하게 부착되어 있어 헷갈리지 않습니다. 각 제품에는 밀떡 300g, 어묵 80g, 쫄면사리 50g, 소스 200g이 들어있으며, 수령 후 7일 이내에 바로 먹을 거면 냉장보관하는 것이 좋지만 그렇지 않을 경우 냉동보관 하는 것이 좋습니다. 떡볶이밀키트 ‘둥이네떡볶이’는 떡볶이를 만들 때 필요한 기본적인 재료가 다 포함되어 있습니다. 밀떡 | 소스 | 어묵과 쫄면 매운소스부터 밀떡, 어묵, 쫄면이 들어있는데요, 쫄면도 함께 들어있어 더욱더 풍성한 느낌이었습니다. 라면을 끓이듯 간편하게 만들어 줍니다. 물300ml 먼저 넣고 떡과 소스를 넣어줍니다. 물과 소스의 비율을 취향에 따라 조절하면 되는데요, 때마침 소스가 뚜껑형태로 되어있어 유용합니다. 센불에서 끓이면 떡이 부풀어오르는 데요, 그

[창원/도계동] 쏭띠앤브레드, 창원 비건베이커리 도리단길 카페 [내부링크]

cccccccc-ccc-ccccc 쏭띠앤브레드 bakery | coffee ️영업시간 open 11:00 - close 19:00 매주 일요일, 월요일 정기휴무 ️창원시 의창구 하남천서길21번길 8-2 상가 1층 쏭띠앤브레드 도계동에 갔다가 좋은 채식 원재료와 쌀빵을 베이스로 하는 건강한 비건 빵집인 창원 비건 베이커리 ‘쏭띠앤브레드’에 다녀왔습니다. ssongddi-and-bread 에서 쏭띠는 불어로 건강한(sante) 이라는 의미로 "빵을 만드는 주인장 쏭띠처럼 건강한 빵을 만들다" 라는 뜻이라고 합니다. 창원 비건 베이커리 ‘쏭띠앤브레드’는 계란, 우유, 버터 등 동물성 재료대신 국내산 쌀가루, 국산 토종밀, 유기농 원당, 죽염, 현미유, 천연발효종 등 자연 그대로의 순식물성 재료들을 이용하여 건강하고 맛있는 빵을 만들고 있기 때문에 우리아이 첫번째 빵, 다이어트 빵, 우리 부모님을 위한 속편한 빵으로 제격이라고 합니다. 창원 비건 베이커리 ‘쏭띠앤브레드’는 화이트톤에 약간의

[블챌] September 3rd week [내부링크]

September 3rd week(9.12 - 9.18) ccccccccc CrossFIt 5Rounds for time : 50 DU 10 Box Step overs 50/35# 24/20" 10 Toes to bars 5 MU or 10 C2B ActiveFit Every 4 min * 4set 10/10 Single Arm OHS(KB) 15 Strict chin ups Max D.U cccccccc CrossFit 3Rounds 6min Cal row 3min DU 1min Burpee Record = Cal/DU/BP 랩을 각각 적어주세요 74 63 60 / 214 220 230 / 32

잡솨요 소고기떡갈비, 가성비 좋은 더담은떡갈비 [내부링크]

The 담은 떡갈비 잡솨요 간단하게 먹을 수 있는 반찬을 알아보다가 반찬으로도 안주로도 좋은 가성비떡갈비 ‘잡솨요 더담은떡갈비’를 주문했습니다. ccccc The담은떡갈비(240g) 3,900₩ 가성비떡갈비 ‘잡솨요 더담은떡갈비’는 전통한식 스타일의 떡갈비로 깔끔하게 포장되어 왔습니다. 한팩에 240g으로 떡갈비 4개가 들어있습니다. 가성비떡갈비 ‘잡솨요 더담은떡갈비’는 국내산 소고기와 돼지고기를 사용하여 가격에 비해 넉넉하게 들었습니다. 냉동보관하다가 먹을때 전자레인지 해동모드로 2분정도 돌려도 되고, 떡갈비가 살짝 녹을 정도로 자연해동 해줍니다. 프라이팬에 조리하면 가장 맛있게 먹을 수 있는데요, 먼저 프라이팬을 예열하여 180도 정도로 맞춘다음 식용유를 두르고 떡갈비를 올려주면 됩니다. 해동된 떡갈비를 뒤집어 가면서 노릇해질때까지 먹기좋게 잘 익혀줍니다. 함께 곁들여 먹을 계란후라이를 함께 구워준 뒤 먹기 좋게 떡갈비 위에 살짝 올려줍니다. 잡솨요 더담은떡갈비 가성비떡갈비 ‘잡

[부산/부전동] 라푀유 크로와상, 부산 크로와상맛집 서면 빵집 [내부링크]

ccccccccc ccccccccc croissant | bakery ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 ️ 부산 부산진구 중앙대로680번가길 38 1층 111호 라푀유크로와상 서면 지나다니다보면 자주 볼 수 있는 부산 크로와상맛집 서면빵집 ‘라푀유크로와상’에 다녀왔습니다. 서면빵집 ‘라푀유크로와상’은 서면역에서 쥬디스태화백화점 신관 쪽으로 다이소 맞은편 건물에 있습니다. 서면빵집 ‘라푀유크로와상’은 당일 생산, 당일 판매를 원칙으로 믿고 먹을 수 있는 곳으로 식빵은 11:00 / 12:30 / 14:00 / 16:00 에 나오기 때문에 참고하면 될듯합니다. 부산 서면에서 크로와상맛집으로 유명한 서면빵집 ‘라푀유크로와상’에 우연히 크로와상을 먹어보고 맛있어서 이후로 종종 방문하고 있습니다. Previous image Next image 커스터드 크로와상 | 말차크로와상 | 초코크로와상 | 카야초콜릿크로와상 | 딸기크림크로와상 | 레몬요거트크로와상 | 햄치즈할라피뇨

[014] 상위 1%의 압도적 대화법, 대화와 소통을 위한 자기계발서 [내부링크]

상위 1%의 압도적 대화법 김형준 추석연휴동안 상위 1%의 대화법을 배울 수 있는 대화법 자기계발서 ‘상위 1%의 압도적 대화법’를 접했습니다. 상위 1%의 압도적 대화법 대화법 자기계발서 ‘상위 1%의 압도적 대화법’의 저자 김형준 작가는 세일즈 분야 3W 100주 달성, 연봉 3억 이상의 상위 1%임을 나타내는 COT 최연소 멤버로 사람들과의 대화와 소통을 하는 자신만의 노하우를 알려주고 있습니다. 대화법 자기계발서 ‘상위 1%의 압도적 대화법’은 단순히 세일즈 노하우를 전하는 책이 아니라 평범한 사람도 부를 얻어 특별한 삶을 사는 법이 담겨 있습니다. 무작정 열심히 하는 것은 의미가 없습니다. 모든 것에는 순서와 방법이 있듯 원하는 것을 얻기 위해서는 사람의 마음과 신뢰를 얻는 것이 중요하며, 결국 사람과의 대화와 소통으로 직결됩니다. chapter 1. 나는 세일즈를 통해 성공을 얻었다 1. 인생을 바꾼 나의 첫 목표 2. 평생 직업을 만든 1년의 시간 3. 내성적인 영업자의

[창원/서상동] 우리동네참치정육점 창원의창점, 창원 중동 유니시티 참치맛집 [내부링크]

우리동네참치정육점 창원의창점 tuna ️영업시간 open 16:30 - close 24:00 last order 23:50 매주 화요일 정기휴무 ️창원시 의창구 평산로147번길 3 1층 101호 c 포장 및 배달 가능 창원 중동에 추천받은 창원참치맛집 ‘우리동네참치정육점’에 다녀왔습니다. 창원 중동맛집 ‘우리동네참치정육점’은 창원 유니시티 길 건너편에 있습니다. 창원 중동맛집 ‘우리동네참치정육점’은 참치뱃살전문점으로 정육점 컨셉으로 참치의 원하는 부위를 원하는 양 만큼 먹을 수 있는 곳입니다. 서울 둔촌동역 참치회 :: 우리동네참치정육점 천호점 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 우리동네참치정육점 천호점 open 16:00 - c... m.blog.naver.com 서울에서도 맛있게 먹었던 기억이 있는 곳이라 추천받고 망설임없이 다녀왔습니다. 창원 중동맛집 ‘우리동네참치정육점’은 새로 생긴 가게 답게 깔끔했습니다. 매장은 크지는 않지만 6개

닭형 한입안심, 스윗갈릭맛 안심살 다이어트 식단 [내부링크]

닭형 한입안심 스윗갈릭맛 식단관리를 하면서 닭가슴살을 먹는데요, 부드러운 닭안심과 마늘소스가 만난 닭형 ‘한입안심’을 주문했습니다. ccccc 닭형 한입안심(스윗갈릭맛) 10개 21,700₩ 닭형 ‘한입안심 갈릭맛’은 닭형에서 10개월만에 출시한 신제품으로 13번의 테스트를 거쳐서 나왔다고 합니다. 통 마늘을 갈아넣어서 만든 마늘의 감칠맛이 매력적인 닭형 ‘한입안심’ 스윗갈릭맛은 근육질분포가 낮고, 국내산 안심살만 사용하여 가슴살보다 부드러워 먹기가 좋습니다. 주로 닭가슴살은 한봉지당 보통 100g이 들어있는데, 닭형 ‘한입안심’은 보다 넉넉하게 먹을 수 있도록 20g을 올려 120g이 들어있습니다. 지방함량이 거의 없으며 대신 단백질이 든든하게 24g이 들어있습니다. 전자레인지나 냉장고에서 해동을 하고 전자레인지, 에어프라이어, 후라이팬을 활용하여 간편하게 조리를 할 수 있습니다. 냉동실에 있던 닭형 ‘한입안심’을 꺼내어 흐르는 찬물에 봉지째 담가 손으로 눌러질 정도로 해동해줍니다

[013] 당신에게 좋은 소식을 전해줄게요, 힐링 에세이추천 [내부링크]

당신에게 좋은 소식을 전해줄게요 권글(권혁탁) 힘든 일상에 따뜻한 공감과 응원을 받을 수 있는 글모음인 힐링에세이 ‘당신에게 좋은 소식을 전해줄게요’를 접했습니다. 당신에게 좋은 소식을 전해줄게요 힐링에세이 ‘당신에게 좋은 소식을 전해줄게요’의 저자 권글 작가는 마음의 상처를 가지고 어려운 삶을 사는 사람들에게 힘이 되는 따뜻한 한마디를 전하면서 공감하고 응원하며 위로하고 있습니다. ‘당신에게 좋은 소식을 전해줄게요’는 삶의 힘겨움 속 짧은 메세지로 조언을 담아 위로와 응원을 건내는 힐링에세이로 ‘나답게’ 살아갈 수 삶의 이유와 살아갈 동기를 부여합니다. 힐링에세이 ‘당신에게 좋은 소식을 전해줄게요’는 ‘하루’를 총 4장으로 [어제], [오늘], [내일]의 상황과 고민에 알맞은 조언을 담았으며, [고된 하루]에는 짧게 읽을 수 있는 글을 담아 스스로 가치를 깨달을 수 있도록 했다. 제1장. 어제가, 힘들었던 당신에게 그래, 너는 잘하고 있어 당신이 만약 과거를 그리워하며 살고 있다면

[마산/동성동] 연화횟집, 마산어시장 횟집골목 가을철 전어회 후기 [내부링크]

마산어시장 연화횟집 ️창원시 마산합포구 복요리로 7 마산어시장 공영주차장 있음 추석명절 전 마산어시장에 다녀왔습니다. 전어철에 전어회를 먹기위해 방문했는데요, 명절연휴이다보니 북쩍이는 사람들 속에 전어가 거의 솔드아웃이었습니다. 원래 가려던 횟집부터 밀리고 밀려 전어가 있다는 마산어시장 횟집 ‘연화횟집’에 들어갈 수 있었습니다. 전어회 포장은 안되고 먹고 가는 것만 가능하다고 하셨습니다. 전어회 가격이 1kg에 6만원이라고 말씀하셔서 아니다 싶어 나가려는데, 5만원이라고 가격을 내리셨습니다. 부르는게 값이라고 별로 내키지 않아 다음에 다시 마산어시장 방문하려고 나가려는데, 온김에 먹자는 의견에 매장으로 들어갔습니다. cccc ccccc 전어회 1kg 50,000₩ *상차림비 2인 가격 포함 자리에 앉으니 밑반찬을 가져다 주었습니다. 다진마늘,마늘 | 쌈장 | 간장, 초장 튀김 | 단호박 | 초밥 초고추 | 씻은김치 | 미역 야채쌤 | 양배추샐러드 | 과일샐러드 직전에 방문한 곳이

[부산/재송동] 미쌤쌀식빵, 부산비건빵 센텀역빵집 [내부링크]

미쌤쌀식빵 bakery | cake ️영업시간 open 9:00 - close 20:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 해운대구 센텀중앙로 145 2상가 104호 상가주차장 있음 c 포장 및 배달 전문 비건쌀빵으로 유명한 재송동빵집 ‘미쌤쌀식빵’ 에 다녀왔습니다. 재송동빵집 ‘미쌤쌀식빵’은 아담한 크기의 센텀역베이커리로 세면에 다양한 빵들이 진열되어있었습니다. 포장과 배달 전문점이라 테이블은 따로 마련되어있지 않았습니다. 재송동빵집 ‘미쌤쌀식빵’은 비건쌀식빵이 메인으로 채식주의 중에서도 육류 뿐만 아니라 달걀이나 유제품까지도 섭취하지 않는 순수 채식주의자를 위해 만드는 빵입니다. Previous image Next image 비건 쑥 쌀식빵 | 비건 호두 쌀식빵 | 비건 밤 쌀식빵 | 비건 백미 쌀 식빵 | 비건 흥국 쌀식빵 | 비건 흑미 쌀식빵 Previous image Next image 비건 리얼 찰 고구마빵 | 비건 구운 씨앗 쌀호떡 | 비건 단호박 쌀식빵 | 비건 블랙 올리

[부산/연산동] 이마이치킨, 부산 연산동 신상치킨 [내부링크]

IMAI CHICKEN 이마이치킨 chicken ️영업시간 18:30 - ️부산 연제구 쌍미천로141번길 17 제이치공유주방 2층 204호 이번에 연산동에 새로 생긴 치킨집인 ‘이마이치킨’에서 치킨을 포장했습니다. 연산동 신상치킨 ‘이마이치킨’ 프렌차이즈 치킨집은 너무 보편화 되어 있는데, ‘이마이치킨’은 연산동에만 있는 신상치킨집이라 더욱더 기대가 되었습니다. cccc 연산동 신상치킨 ‘이마이치킨’ 메뉴 연산동치킨 ‘이마이치킨’에는 기본인 프라이드치킨, 양념치킨, 간장치킨에 기로이, 시로이, 우마이, 가라이치킨이 있습니다. 독특한 이름의 치킨들은 치즈맛, 마늘맛, 매운맛 등이 추가된 이마이 만의 치킨입니다. 연산동치킨 ‘이마이치킨’에는 세트메뉴가 잘 되어 있었는데요, 기본세트메뉴, 1+1 메뉴, 1+1세트메뉴가 있었습니다. ccccc 1+1 메뉴 26,900₩ * 후라이드/간장 cccc ccc 이마이치킨 1+1 메뉴(후라이드/간장) 이마이치킨 1+1 메뉴(후라이드/간장) 이마이를

[블챌] September 2nd week [내부링크]

September 2nd week(9.5 - 9.11) cccccc CrossFit AMRAP 15Min 10 Power Snatch 95/65# 2Rounds cindy 10 Cal Row Cindy = 5Pull up/10 Push up/15 air squat ActiveFit For Time 21-15-9 DB Thruster Pull ups DB Facing Burpee ccccccc BARO series 22.1 60 WBS (10#) 50 Row 30 DB thruster (25#) CrossFit 6Rounds 2min on 2min off 10 Box jump overs (24/20) + Max Cal Row ccccccccc CrossFit Partner Wod 100-80-60-40-20 Cal Row 20-30-40-50-60 Knee to elbow 10-10-10-10-10 Wall walk

감칠상회 파스타밀키트, 캠핑요리 고추장크림파스타 [내부링크]

ccccccccc cccc ccccc ccccc ccccc 고추장삼겹살크림파스타 gamchil store 꾸덕하고 진한 연남동 맛집 감칠의 파스타밀키트 ‘고추장 삼결살 크림파스타’를 먹어보았습니다. 고추장 삼결살 크림파스타 ccccc 고추장삼겹살크림파스타 14,500₩ Gochujang Pork belly Cream Pasta 감칠상회 파스타밀키트 ‘고추장 삼결살 크림파스타’에는 11가지의 풍성한 재료가 들어갑니다. 삼겹살(100g) | 고추장 크림소스(300ml) | 링귀니면(160g) 고추기름 | 식용유 | 마늘종 | 통마늘 | 양파다이스 | 양파슬라이스 | 소금,후추 | 쪽파 감칠상회 ‘고추장 삼결살 크림파스타’ 패키지에는 레시피가 들어있었는데요, 상세하게 적혀 있어 따라 만들기 좋았습니다. 먼저 중불에 팬을 달구고 고추기름을 둘러줍니다. 이때 옷에 고추기름이 튀지 않도록 주의해주세요. 양파와 마늘종을 중약불에 2-3분 동안 볶아줍니다. 불이 너무 강하면 마늘종이 탈 수 있으니

[012] 말하기 전에 생각했나요?, 대화잘하는 법 대화술 자기계발 도서추천 [내부링크]

말하기 전에 생각했나요? 권민창 말 한마디로 상대의 마음을 사로잡고 당당하게 말하지만 상처주지 않는 대화법을 배울 수 있는 자기계발책 ‘말하기 전에 생각했나요?’를 접하게 되었습니다. 말하기 전에 생각했나요? 권민창 작가 인스타그램 ‘말하기 전에 생각했나요?’의 저자 권민창 작가는 SNS 계정을 운영을 하며 자존감, 동기부여, 인간관계 등 삶 전반의 문제에 대하여 글을 썼습니다. ‘말하기 전에 생각했나요?’는 말 한마디로 상대방의 마음을 사로잡는 법을 알려주며 인간관계가 좋은 방향으로 발전할 수 있는 작은 방법들은 알려줍니다. 인간관계에 있어 대화를 할때에는 여러가지 노력이 필요하다고 생각하는데요, 이 책은 일상 생활 속에서 사람들과 부드럽게 대화를 할 수 있도록 간단한 실천 방법들을 알려주어서 좋았습니다. CHAPTER 01. 말하기 전에 생각했나요? 1. 무례한 사람들의 세 가지 화법 2. 현명한 사람들의 특징적인 화법 세 가지 3. 현명한 대화를 위해 꼭 기억해야 할 P.I.H

[부산/부전동] 두남자찜닭 서면점, 부산 서면 찜닭맛집 [내부링크]

두남자찜닭 서면점 ️영업시간 평일 11:30 - 22:30 주말 11:30 - 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로680번가길 38 주차장 있음 매콤한 한식이 생각나던 날 서면 찜닭맛집 ‘두남자찜닭’에 다녀왔습니다. 서면 찜닭맛집 ‘두남자찜닭’은 서면 자라 옆 건물 다이소 맞은편 2층에 있습니다. 매장에 들어서니 넓어 개방감이 좋았는데요, 오픈시간에 방문했더니 넓은 창가자리에 자리가 있어 고민없이 밝은 창가자리로 갔습니다. cccc 자리에 앉으니 메뉴판과 주문서를 주셨습니다. 메뉴판을 참고해서 주문서에 체크해서 벨을 눌러주시면 됩니다. Previous image Next image 두남자찜닭 서면점 메뉴 서면 찜닭맛집 ‘두남자찜닭 서면점’에는 빨간마늘찜닭과 간장마늘찜닭, 로제찜닭으로 세가지 종류의 찜닭이 있습니다. 맵기와 당면, 사이드메뉴를 선택할 수 있어 취향에 따라 고르시면 됩니다. ccccc B세트(치즈토핑, 공기밥 추가) 39,500₩ 빨간마늘찜닭, 뼈없는 한마리, 매운맛 납

블랭코브 에펠팩 블랙, 여행용 운동용 데일리 백팩 추천 [내부링크]

cccccc cccc cc ccccccc 그동안 쓰던 백팩을 보내줄 때가 되어 블랭코브 에펠백을 구매했습니다. 동생도 블랭코브 브랜드 제품의 백팩인 데이팩을 사용하고 있는데, 활용도가 좋아보여 동일한 브랜드이지만 다른 종류의 백팩으로 주문했습니다. DAYPACK 26(OLIVE GREY) * 동생이 사용하는 블랭코브 데이팩 EIFFEL PACK 27(BLACK) ccccc 258,000₩ 데일리백팩 ‘블랭코브 에펠팩’은 부드러우면서 모양이 흐틀어지지 않아 전체적으로 깔끔해보입니다. 약간은 독특한 디자인이다 싶다가도 튀지않는 블랭코브만의 포인트가 예쁘고 매력입니다. 블랭코브는 올리브 그레이 색상이 제일 인기가 많은데요, 아무래도 블랙을 선호하는 편에다가 좀더 데일리로 활용도가 좋은 블랙으로 구매했습니다. 데일리백팩 ‘블랭코브 에펠팩’이 도착했다는 문자에 헐레벌떡 집으로 왔습니다. ‘블랭코브 에펠팩’은 27L로 가방과 더스트백이 함께 왔습니다. 겉 비닐에는 검수일과 검수자의 이름이 적혀

넥스톰 NXT-STICK, 가성비 커널형 블루투스 무선이어폰 [내부링크]

넥스톰 커널형 이어폰 ccc-ccccc 에어팟을 기본 이어폰을 사용하고 있는데요, 부이어폰으로 사용할 가성비 좋은 무선이어폰을 찾다가 넥스톰 커널형 이어폰 ‘NXT-STICK’을 주문했습니다. 넥스톰 커널형 이어폰 ‘NXT-STICK’ 넥스톰 커널형 이어폰 ‘NXT-STICK’은 뽁뽁이 속에 안전하게 도착했습니다. 연보라색과 화이트색상의 조합으로 제품의 박스의 디자인부터 깔끔라면서 이뻤습니다. 넥스톰 ‘NXT-STICK’은 커널형으로 2만원대에 구매가능한 가성비 무선이어폰 입니다. 오토 페어링이 가능하며, 블루투스 5.0에 한글음성지원이 됩니다. 충전은 요즘 대세에 따라 C타입 충전포트를 사용합니다. 넥스톰 커널형 이어폰 ‘NXT-STICK’ 넥스톰 커널형 이어폰 ‘NXT-STICK’에는 제품의 사용설명서, 충전본체과 이어폰, 추가 이어캡, C타입 케이블로 구성되어있습니다. C타입 케이블이 짧은 편이라 아쉽지만 다른 C타입 케이블과 교체가 가능하여 큰 번거로움은 없었습니다. 이어캡의

(추천)[부산/연산동] 칭구회포차, 부산 연산동 횟집 연산동맛집 [내부링크]

칭구회포차 ️부산 연제구 쌍미천로 137 주차장 없음 짝꿍이 극찬한 연산동 회맛집 ‘칭구회포차’에 다녀왔습니다. 연산동 횟집 ‘칭구회포차’는 연제구국민체육센터와 연동초 맞은편에 있습니다. cccc 연산동 횟집 ‘칭구회포차’ 메뉴 연산동 횟집 ‘칭구회포차’ 에는 회 뿐만 아니라 해물, 탕류, 안주류는 물론 식사도 가능한 곳입니다. ccccc 모둠 회 2인 30,000₩ 연산동 횟집 ‘칭구회포차’은 매장이 전체적으로 깔끔하게 관리되어 있었습니다. 연산동 횟집 ‘칭구회포차’ 기본반찬 연산동 횟집 ‘칭구회포차’의 기본반찬에 감탄했는데요, 하나씩 나오더니 한상 가득 찰 정도로 푸짐하게 나왔습니다. 회무침 | 완두콩,메추리알장조림,번데기 | 백김치 게튀김 | 해초무침 | 멍게 게살샐러드 | 두부 | 야채쌈 기본반찬이 감탄할 수 밖에 없는 구성에 비주얼로 하나하나 다 맛있었습니다. 회 무침 | 광어미역국 새콤한 회무침은 입맛을 돋우어 주었습니다. 광어 미역국은 광어 미역국은 고소하면서 국물맛이

js가든 XO볶음밥, 중식 간편식 캠핑요리 [내부링크]

XO볶음밥 js garden the chinese cuising 집에서 먹는 시간이 별로 없어 재료들을 따로 사서 요리를 하기보다는 간편하게 밀키트로 조리하는 경우가 많은데요, 마켓컬리에서 장을 보다가 발견한 js가든 ‘XO볶음밥’을 주문했습니다. js가든은 청담을 대표하는 차이니즈 파인다이닝으로 js가든의 시그니처 메뉴들을 간편하게 집에서도 즐길 수 있도록 프리미엄 가정대용식이 있더라구요. 그중에서 js가든의레시피로 만든 특제 XO 소스로 풍미를 더한 간편요리, 캠핑요리로 제격인 ‘XO볶음밥’으로 주문했습니다. js가든 ‘XO볶음밥’은 2팩으로 2인분이 즐길 수 있으며, 1팩당 250g이 들어있습니다. 가정대용식으로 냉동보관을 하는 것이 좋습니다. js가든 밀키트 ‘XO볶음밥’는 찜팩의 수분지킴이 기술을 활용하여 찜팩의 필름을 뜯지 않고 조리하는데요, 그래서 수분을 최대한 보존해서 압력밭솥에 쪄낸 듯한 요리의 식감과 풍미를 그대로 느낄 수 있다고 합니다. 캠핑요리로 좋은 js가든

이제부터 검은콩 두유, 갈아만든 진짜 검은콩 두유 무가당두유 [내부링크]

갈아만든 진짜 검은콩 두유 Black bean soymilk 항상 집에 우유나 두유가 떨어지지 않도록 구비해 놓는 편인데요, 이번에는 무가당두유 ‘이제부터 갈아만든 진짜 검은콩 두유’를 주문했습니다. 무가당두유 ‘이제부터 갈아만든 진짜 검은콩 두유’는 전통 맷돌 방식으로 콩을 갈아서 만들어 검은 콩의 영양소의 파괴를 최소화하였다고 합니다. 국내산 검은콩만을 통째로 갈아 넣어 다른 제품보다 검은콩 함량이 높은 편으로 검은콩 뿐만 아니라 15곡물까지 들어있어 식물성 지방, 식이섬유와 칼슘, 단백질 풍부하고 든든하게 식사대용으로도 좋습니다. 한박스에는 개별 파우치 형태로 20팩이 들어있어 간편하게 들고 다니며 챙겨먹기 좋았습니다. 무가당두유 ‘이제부터 갈아만든 진짜 검은콩 두유’에는 다른 첨가물 들어있지 않으며 무설탕이라 그런지 한팩당 60칼로리로 다른 두유보다 상대적으로 낮은 칼로리로 부담없이 먹기좋아 다이어트에 좋을 듯했습니다. 무가당두유 ‘이제부터 갈아만든 진짜 검은콩 두유’ 영양정

[부산/초량동] 커피영, 가성비 좋은 부산역카페 초량카페 [내부링크]

cccccc c 커피영 dessert | coffee ️영업시간 open 9:00 - close 20:00 ️부산 동구 초량상로 79 1층 주차장 없음 부산역 근처 초량에 있는 가성이 좋은 카페인 초량카페 ‘카페영’에 다녀왔습니다. 초량카페 ‘카페영’은 초량지구대나 초량우체국에서 초량성당 가는 길에 있습니다. 아메리카노가 1,800원이며, 전체적으로 가격대가 좋아 왔다갔다 하면서 테이크아웃하기 좋은 곳입니다. 내부는 넓은 편은 아니지만 테이블이 3개정도가 있어 잠깐 앉아서 즐길 수 있도록 되어 있습니다. 초량카페 ‘카페영’에서는 미디엄 로스팅으로 브라질 술데미나스, 콜롬비아 카우카, 콜롬비아 우일라가 원산지인 원두를 사용하여 자극적이지 않은 산미로 시작하여 카라멜 계열의 단맛을 중심으로 견과류의 고소한 플레이버를 가지고 있으며 깔끔한 끝 맛을 느낄 수 있다고 합니다. cccc Previous image Next image 초량카페 ‘카페영’ 메뉴 초량카페 ‘카페영’에는 커피뿐만 아

테라소푸드 백골뱅이, 자연산 백골뱅이 비빔면 [내부링크]

자연산 백골뱅이 테라소푸드 테라소푸드에서 주문했던 자연산 백골뱅이를 활용하여 가벼운 야식메뉴로 골뱅이 비빔면을 만들었습니다. 테라소푸드 ‘백골뱅이’는 포항에서 온 청정지역 동해바다 깊은 곳에 서식하는 백고동은 양식이 어려워 자연산만 유통이 된다고 합니다. 그래서 그런지 바다의 양분을 그대로 머금고 있기 때문에 쫄깃한 식감과 담백한 감칠맛을 느낄 수 있습니다. 테라소푸드는 백골뱅이를 조업하여 소비자들에게 직배송 되기에 신선하고 합리적인 가격에 해산물들을 즐길 수 있는 곳입니다. 수령당일 바로 먹는게 가장 좋기 때문에 오자마자 바로 조리을 하였습니다. 수령당일에 먹지 못한다면 여름에는 냉동보관하는 것이 좋고, 장기보관할때는 삶은 후에 살을 발라 소분하여 냉동보관하는 것이 좋습니다. 조리하기 전 백골뱅이를 흐르는 물에 씻어주었습니다. 백골뱅이가 신선하면 뮤신이라는 성분의 점액질이 묻어나오는데요, 이 점액질 때문에 비린내가 날 수도 있습니다. 게다가 속에 바닷물이 고여있을 수도 있어 깨끗히

[부산/초량동] 버거인뉴욕 부산역점, 부산역햄버거 부산역 맛집 [내부링크]

cccccc cc ccccccc 버거인뉴욕 부산역점 burger | hotdog ️ 영업시간 open 10:30 - close 21:00 last order 20:30 ️부산 동구 중앙대로196번길 16-12 1층 테라스 애견 동반 입장가능 창원 용호동 가로수길과 부산 해운대에서 유명한 햄버거맛집 ‘버거인뉴욕’이 부산역 근처에도 생겨 다녀왔습니다. [창원/용호동] 버거인뉴욕, 창원 수제버거 창원가로수길 맛집 cccccc cc ccccccc burger | hotdog ️영업시간 open 10:... m.blog.naver.com 부산역햄버거 ‘버거인뉴욕 부산역점’은 부산역 옆 골목에 있습니다. 부산역 도보 2분 거리로 바로 옆에 있어 부산역 이용시 홀에서 간단하게 먹거나 간편하게 포장하기 좋을 듯했습니다. 게다가 부산역햄버거 ‘버거인뉴욕 부산역점’에는 야외테라스가 있어 반려견 동반이 가능합니다. 놀이동산 게이트에 들어가듯 설레는 마음 안고 부산역햄버거 ‘버거인뉴욕 부산역점’에 들어

춘향골사람들 오란다, 영양과자 추억이오란다 [내부링크]

추억이오란다 춘향골사람들 시중에 판매하는 오란다는 너무 딱딱해서 먹기 불편하여 부드러워 먹기편한 오란다를 찾다가 ‘춘향골사람들 오란다’를 주문했습니다. 주문한 춘향골사람들 ‘추억이 우리쌀 오란다’가 도착했습니다. 영양과자 ‘추억이오란다’는 국내산현미, 국내산맵쌀, 국내산찹쌀, 국내산보리인 곡물 4종과 검정깨와 호박씨 등 씨앗 2종, 블루베리, 아사이베리, 블랙베리, 블커런트, 스트로베리, 라즈베리, 크랜베리로 7가지 베리로 만들었습니다. 유통기한은 제조일로부터 12개월로 습하지 않고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 영양과자 ‘추억이오란다’는 한박스에 20봉이 들어 있으며, 개별 포장이 되어 있어 나들이, 등산, 골프 등 간식으로 간편하게 들고 다니면서 먹기 좋습니다. 추억이 우리쌀 오란다 영양과자 ‘추억이오란다’는 무설탕으로 설탕과 물엿을 사용하지 않고 플락토올리고당과 쌀조청으로 단맛을 냈습니다. 게다가 트랜스지방과 콜레스테롤이 0%로 합성향료도 들어가지 않아 건강하게 즐길 수

[창원/팔용동] 카페 샌디오븐, 창원샌드위치 그릭요거트 팔용동카페 [내부링크]

cccc ccccc cccc 샌디오븐 salad | dessert ️영업시간 open 9:00 - close 21:00 매주 둘째,넷째 화요일 휴무 ️창원시 의창구 사화로47번길 3 1층 주차장 없음 창원 팔용동에 일있어 갔다가 건강하게 먹을 수 있는 팔용동 샐러드와 샌드위치가 있는 팔용동카페 ‘카페샌디오븐’에 다녀왔습니다. 팔용동카페 ‘카페샌디오븐’은 창원 팔룡동 행정복지센터 바로 뒤에 있습니다. 주택가에 자리잡고 있는 핑크색의 건물이 눈에 띄었습니다. 팔용동카페 ‘카페샌디오븐’은 샐러드와 샌드위치, 그릭요거트가 있을 뿐 만 아니라 디저트로 있는 창원 팔용동 카페입니다. 팔용동카페 ‘카페샌디오븐’에 들어서니 화이트 대리석을 사용하여 모던하면서도 깔끔했습니다. 거기에 은은한 조명을 사용하여 대리석이었지만 따뜻한 느낌도 있었습니다. 매장에서도 충분히 즐길 수 있도록 테이블이 넉넉하게 있었으며 널찍하게 있어 이용하기 편할듯했습니다. 게다가 한쪽에는 보다 프라이빗하게 즐길 수 있도록 방이

[창원/용호동] 룸606, 용호동 브런치카페 창원가로수길맛집 [내부링크]

cccc ccc brunch | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 20:30 last order 19:30 ️창원시 성산구 용지로239번길 12-1 오랜만에 가족과 창원 가로수길에 있는 분위기 좋은 브런치카페인 창원가로수길맛집 ‘룸606’에 다녀왔습니다. 창원가로수길맛집 ‘룸606’은 용지동행정복지센터 기준으로 창원가로수길 초입 쪽에 있습니다. 창원브런치카페 ‘룸606’은 구석구석 파티션이 있어 공간이 분리되어 있습니다. 공간마다 우드나 대리석 등 다양한 종류의 테이블이 정렬되어 있어 자리마다 다른 느낌의 분위기를 줍니다. 원하는 테이블에 자리를 차지하면, 식기와 오이피클, 할라피뇨를 내어줍니다. cccc BRUNCH 단호박 빠네 스프 / 에그 인 헬 / 에그 베네딕트 / 수플레 팬케이크 / 새우 & 치킨타코 / 브런치 플레이트 / 스테이크 & 머쉬룸브런치 / 스테이크 & 크림스피니치 STEAK 스테이크 SALAD 콥 샐러드 / 아보카도 곡물 샐러드 / 리코타

오복담 오밀선식, 아침대용 단백질선식 미숫가루 [내부링크]

오밀선식 obokdam 간단하게 아침대용으로 먹을 수 있는 미숫가루를 찾다가 단백질선식 오복담 ‘오밀선식’을 주문했습니다. 단백질선식 오복담 ‘오밀선식’은 곡물맛, 녹차맛, 흑임자맛으로 3가지 중에서 미숫가루로 즐기기 위해 곡물맛으로 주문했습니다. 단백질선식 오복담 ‘오밀선식’에는 1쌀보리, 보리, 현미, 멥쌀, 흰콩, 현미찹쌀, 시금치, 사과, 땅콩, 흑미, 참깨, 고구마, 쑥, 들깨, 양배추, 당근, 단호박 등 17곡물이 들어있어 오복담 ‘오밀선식’만 먹어도 든든하게 먹을 수 있습니다. 게다가 귀리와 치커리가 들어있어 섬유질과 식이섬유가 풍부하며, 난소화성말토덱스트린과 바질시드 치아시드 햄프시드, 27종 과일야채분말 등 건강한 다양한 재료들이 들어있습니다. 단백질선식 오복담 ‘오밀선식’은 1회분이 약 30g으로 124kcal 입니다. 당류가 1g으로 다른 단백질쉐이크나 미숫가루에 비해 낮은편이라 부담없이 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 단백질선식 오복담 ‘오밀선식’을 1회 섭취시

[창원/도계동] 브레드담다, 창원빵집 도계동 베이커리 카페 [내부링크]

ccccc ccccc 브레드담다 bakery | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 매주 일요일 정기휴무 ️창원시 의창구 하남천동길 18 1층 주차장 없음 도계동에 갔다가 창원빵집 ‘브레드담다’에 다녀왔습니다. 창원빵집 ‘브레드담다’는 도계초등학교 정문 쪽에서 하천따라 올라가면 바로 위쪽에 있습니다. 창원빵집 ‘브레드담다’는 유기농밀가루에 우유버터와 안데스소금, 국산밤, 엑스트라드라이버터 등 좋은 재료만 사용하고 방부제, 화학첨가물이 들어가지 않은 건강한 빵만 만든다고 합니다. 창원빵집 ‘브레드담다’은 전체적으로 우드톤과 화이트톤에 따뜻하고 은은한 조명에 아늑하면서도 포근한 분위기였으며, 홀이 넓은 편이라 다양한 종류의 빵이 진열되어 있는 것은 물론 매장안에서 먹고 갈 수 있도록 테이블이 마련되어있었습니다. 들어가자마자 달콤한 빵냄새가 은은하게 풍겨서 그런지 빵 맛이 기대가 되었는데요, 도계동 건강빵 종류가 많다보니 행복한 고민에 빠졌습니다. 오후

[부산/부암동] 아민베이커리, 부산 부암동 디저트 카페 [내부링크]

cc cccccc 아민베이커리 dessert | coffee ️영업시간 open 09:00 - close 17:00 매주 일요일 정기휴무 둘째주, 넷째주 월요일 휴무 ️부산 부산진구 동평로162번길 5 1층 부산시민공원으로 산책삼아 걸어다니면서 본 부암동 디저트 카페 ‘아민베이커리’에 다녀왔습니다. 부암동 디저트 카페 ‘아민베이커리’는 서면동일파크3차 옆으로 부암초 후문 쪽 육교위에 있습니다. 초등학교 근처라 초등학생들이 자주 들르는 곳이라고 하더라구요. cccc 부암동디저트 아민베이커리 부암동 디저트 카페 ‘아민베이커리’는 사장님이 직접 만드시는 마들렌, 쿠키, 소금빵 등 디저트가 있는 100%수제베이커리입니다. Previous image Next image 소금빵 | 레몬큐브파운드케이크 | 귤큐브파운드케이크 부암동 디저트 카페 ‘아민베이커리’에서는 냉장고에 마들렌과 쿠키 등 구움과자류가 보관되어 있었는데요, 그래서 그런지 더 신선할 것 같은 느낌이었습니다. 플레인 마들렌 | 딸기

필리브 아르기닌 6000, 고함량 아르기닌 에너지 부스터 [내부링크]

cccccc cccccccc cccc 필리브 아르기닌 6000 운동을 할때 마음만큼 몸이 따라주지 않을 때가 많습니다. 이대로는 안되겠다싶어 운동의 능률을 향상시키기 위해 에너지 부스팅 ‘필리브 아르기닌 6000’을 주문했습니다. 에너지 부스팅 ‘필리브 아르기닌 6000’은 아르기닌이 6,000mg가 들어있습니다. 아르기닌 6000mg은 초고함량 액상으로 아르기닌 함량이 높아질수록 흡수 효율이 높아져 고함량으로 섭취하는 것이 좋다고합니다. 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 일종으로 6000mg을 섭취하려면 장어나 굴을 따로 챙겨먹어야하는데 단 에너지 부스팅 ‘필리브 아르기닌 6000’ 한포로 충분하다는 점이 좋았습니다. 에너지 부스팅 ‘필리브 아르기닌 6000’은 한박스에 총 30포가 들어있습니다. 하루에 한포를 먹게되니 한달치 분량입니다. 낱개로 개별포장되어 있어 간편하게 들고다니면서 어디서든지 쉽게 먹을 수 있으며, 이지컷으로 되어 있어 손으로 쉽게 개봉도 가능합니다. 가루

이고진 리셋폴, 이고진 폼롤러스트레칭 운동방법 [내부링크]

ccccc cccc ccc cccc 이고진 리셋폴 EGOJIN 집에서 이고진 폼롤러 리셋폴 폼롤러 EPP 90cm를 사용하고 있었는데요, 간편하게 부담없이 사용하기엔 살짝 긴느낌이 들어서 보다 짧은 45cm를 주문했습니다. 운동을 하고 난 뒤에 스트레칭을 할때 혼자서 뭉친 근육을 풀기에 이고진 폼롤러 ‘리셋폴’ 만한 것이 없습니다. 주문한 이고진 폼롤러 ‘리셋폴’ 리셋폴 폼롤러 EPP 45cm가 도착했습니다. 이고진 폼롤러 ‘리셋폴’은 폼롤러와 함께 이고진 리셋폴로 할 수 있는 운동방법이 적힌 가이드와 함께 왔습니다. 필라테스의 소도구 중 하나인 리셋폴은 자신의 몸무게를 이용해 스펀지로 몸을 풀어주는 원리로 전신을 스트레칭할 수 있을 뿐만 아니라 손에 닿지 않는 부위의 근육까지 이완시켜주는데요, 특히 고관절과 척추기립근의 근육을 풀어주는 데 좋다고합니다. 이고진 폼롤러 ‘리셋폴’로 매끈한 앞 허벅지 스트레칭, 부운 종아리 스트레칭, 노페물 제거 스트레칭, 꿀벅지 스트레칭, 힙업스트레

[부산/부전동] 수수반점, 서면밥집으로 좋은 서면 중국집 [내부링크]

수수반점 casual chinese restaurant ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 ️부산 부산진구 중앙대로680번가길 5 2층 c 포장 및 배달 가능 주차장 없음 오랜만에 중식을 먹으러 서면중국집 ‘수수반점’에 다녀왔습니다. 서면중국집 ‘수수반점’은 서면에 학원가로도 유명한 거리 2층에 있습니다. [부산/부전동] 수라상, 서면회식하기 좋은 룸형식 서면고기집 水 刺 床 pork ️영업시간 Mon - Sat 17:00 - 00:00 매주 일요일 휴무 마지막주 월요일 휴무 ️부산 ... m.blog.naver.com 지난번에 방문했던 구워주는 서면고기집 ‘수라상’ 아래층에 있습니다. 부산 서면중국집 ‘수수반점’은 오전 11시에 오픈을 하는데요, 오픈시간에 맞추어 오픈런을 했습니다. 첫손님이다보티 다른 손님이 오기 전까지 조용한 분위기 속에 여유롭게 있을 수 있었습니다. 부산 서면중국집 ‘수수반점’은 홀은 생각보다 넓은 편이었습니다. 깔끔하게 정돈되어 4인석

훼미리푸드, 간편야식 보쌈밀키트 훼미리보쌈 [내부링크]

훼미리보쌈 familyfood 평소에 보쌈을 주문해서 먹기에는 부담스러운 편인데요, 조리도 간편하고 가격도 저렴한 훼미리푸드 ‘훼미리보쌈’을 주문했습니다. 훼미리푸드 ‘훼미리보쌈’은 조리되어 포장된 것으로 데우기만하면 완성되는 보쌈키트입니다. 보쌈 같은 경우에는 치킨 등에 비해 가격이 높은 편인데요, 훼미리푸드 ‘훼미리보쌈’은 저렴한 가격으로 편리하게 즐길 수 있었습니다. 훼미리푸드 ‘훼미리보쌈’은 훼미리보쌈과 양념쌈장, 새우양념과 함께 옵니다. 야식이라면 간면하게 먹을 수 있어야 하는데요, 훼미리푸드 ‘훼미리보쌈’은 데우기만 하면 됩니다. 전자레인지에 1분~1분30초 정도 돌리거나, 끓는 물에 약 5분 정도 중탕하거나, 찜기에 넣고 3분~3분 30초 정도 쪄서 썰어먹으면 됩니다. 보다 촉촉하게 먹기 위해 중탕으로 데웠습니다. 훼미리푸드의 ‘훼미리보쌈’은 계피, 감초, 둥굴레, 천궁, 당귀 등 20여가지의 재료를 사용하여 만들어져서 그런지 잡내없이 부드럽고 촉촉했습니다. 데우고 썰기

[블챌] September 1st week [내부링크]

September 1st week(8.29 - 9.4) cccccc CrossFit / ActiveFit BARO Team series 22.3 "TEAM MURPH" for time of : 30'50 2000m row 100 pull-ups 200 push-ups 300 squats 2000m row *Rx'd+ : 20lb vest *time cap : 38min ccccccc CrossFit 6Round For max reps •2Min Row calories •1Min Handstand push up ccccccccc CrossFit Team of 2, 20Rounds 7 Knee to elbows 7 Power snatch 95/65# cccccccc 2km Row 300 DU 2km Rum cccccc CrossFit / ActiveFit BARO Team series 22.4 15 Rounds 5 Power Cleans 10 Bar-facing Burpees 5 rou

(추천)[부산/동광동] 석기시대, 오향장육 부산 중앙동 노포맛집 [내부링크]

석기시대 오향장육 | 만두 ️영업시간 open 15:00 - close 22:00 last order 21:00 매주 일요일 정기휴무 c Tip) 공식적인 오픈 시간은 아니지만 11:30 이후 점심시간에도 방문가능 ️ 부산 중구 동광길 75-1 1층 석기시대 부산 중앙동에서 단골처럼 자주 가는 부산중앙동맛집 ‘석기시대’에 다녀왔습니다. 오히려 자주가는 곳이다보면 사진을 덜 찍게 되는데요, 드디어 사진을 찍었습니다. 부산으로 여행을 오면 남포동이나 보수동 쪽으로 많이 오시는데요, 그때 부산 남포동 맛집 ‘석기시대’에 방문하면 좋을 듯합니다. 부산 남포동 맛집 ‘석기시대’는 남포동에서 중앙역 쪽으로 나와 보수동 책방골목 인근에 있습니다. cccc 부산 남포동 맛집 ‘석기시대’는 오향장육과 만두를 전문으로 하는 곳이기 때문에 오향장육과 만두메뉴인 찐만두, 군만두, 만두국만 있습니다. ccccc 오향장육(소) 17,000₩ 군만두 5,000₩ 만두국 5,000₩ 안쪽에는 6개 정도 4인석

[부산/초량동] 부산트래블라운지, 부산여행 산복도로 필름클래스 [내부링크]

부산트래블라운지 산복도로 필름클래스, 빈티지 산복 여행하면서 사진 찍는것에 관심이 많은 편이라 부산역 근처 부산트래블라운지에서 운영하는 주말 원데이클래스 중 하나인 ‘필름카메라 클래스’에 다녀왔습니다. 빈티지 산복, 직접 촬영한 필름 사진 [부산/동구] 뉴노멀 트래블 부산/산복도로 필름클래스, 빈티지 산복 산복도로 필름클래스, 빈티지 산복 www.myrealtrip.com 마이리얼트립에서 신청이 가능하구요, 다른 원데이클래스도 많으니 참고하면 될듯합니다. 부산 원데이클래스 ‘빈티지 산복’은 부산 초량동부터 영주동까지 옛 흔적이 남아 있는 동네를 걸어다니면서 곳곳의 아름다움을 필름카메라로 담아내는 프로그램입니다. 집결지는 초량동 ‘영초산방’으로 산복도로의 소소한 가치를 발굴하고, 알리고, 소통하는 공유공간입니다. 영초산방 ️부산 동구 영초윗길 19 초량동 168계단의 모노레일을 타고 끝까지 올라가서 왼쪽으로 가면 초량동맛집 ‘코카모메 초량점’ 맞은편에 있습니다. Kodak FunSav

바이올푸드, 더진한 볶고싶닭 닭갈비볶음밥 [내부링크]

더진한볶고싶닭 바이올푸드 요즘 도시락을 싸서 먹을 일이 많아졌는데요, 그러다보니 다양한 메뉴를 생각하다가 바이올푸드 닭갈비볶음밥 ‘더진한볶고싶닭’을 주문하게 되었습니다. 바이올푸드 닭갈비볶음밥 ‘더진한볶고싶닭’은 냉동볶음밥으로 냉동식품이기에 아이스박스에 안전하게 도착했습니다. 바이올푸드 닭갈비볶음밥 ‘더진한볶고싶닭’은 40년 전통의 닭갈비명가 바이올푸드 추억의 부산식 닭야채볶음밥 스타일의 가정대용식 볶음밥입니다. 한팩당 230g으로 1인분이 먹을수 있는 양으로 삶은달걀 2개정도의 단백질이 들어있어서 더 든든하게 느껴졌습니다. 닭갈비볶음밥 ‘더진한볶고싶닭’은 쫄깃한 식감의 닭다리살에 국내산 쌀을 가마솥 직화방식으로 갓 지어 채소를 넣어 만든 부산식 닭야채볶음밥이라 그 맛이 기대되었습니다. 닭갈비볶음밥 ‘더진한볶고싶닭’은 가정대용식 볶음밥으로 즉석식품이기에 간편하게 조리가 가능한데요, 특히나 개별급속냉동으로 수분까지 잡아주어 해동의 과정도 필요없다고 하니 더욱더 간편하게 느껴졌습니다.

[부산/부전동] 라라코스트 서면점, 가성비 좋은 서면맛집 [내부링크]

cccccccc pasta | steak | cutlet | pizza | pilaf | salad ️영업시간 open 11:30 - close 21:30 break time 15:30 - 16:30 last order 20:30 ️부산 부산진구 동천로 63 서면 가성비 파스타하면 자연스레 떠오르는 서면맛집 ‘라라코스트’에 다녀왔습니다. 서면맛집 ‘라라코스트 서면’은 서면중심가에 있는데요, NC백화점과 부전도서관 사이에 있는 큰길따라 파스쿠찌 맞은 편에 있습니다. 서면맛집 ‘라라코스트 서면’은 상당히 넓습니다. 창가쪽은 통유리로 되어 있어 개방감이 있어 더욱더 넓고 쾌적하게 느껴졌습니다. 화사한 분위기로 서면가족모임이나 친구들 모임 등 서면단체모임에 제격일 듯했습니다. 서면 라라코스트 셀프바 서면 가성비맛집 ‘라라코스트 서면’은 셀프바가 있는데요, 피클과 커피머신, 음료기기가 있어 피클은 물론 커피와 음료가 무제한으로 무료로 제공됩니다. 커피까지 제공된다니 마지막으로 즐기기 좋았습니

[부산/반여동] 소담하다, 부산 도자기 원데이클래스 [내부링크]

소담하다 oneday class ️영업시간 open 11:00 - close 20:00 매주 목요일 정기휴무 c 예약 필수 ️부산 해운대구 해운대로61번길 102 3층 주차장 없음 쉬는 날 이색데이트로 부산 도자기 원데이클래스 ‘소담하다’에 다녀왔습니다. 그동안 블로그에 자주 방문하셨던 분들은 아실만한 이 접시도 김해에서 도자기 원데이클래스를 체험하여 만들었는데요, 이번에는 그릇을 만들러 다녀왔습니다. 부산 도자기 원데이클래스 ‘소담하다’는 부산 해운대 반여시장 맞은편에 있습니다. 아무래도 다양한 클래스로 운영되는 곳이다보니 예약을 하고 방문하는 것이 좋습니다. 부산 도자기 원데이클래스 ‘소담하다’에 들어서니 다양한 크기와 색의 컵부터 그릇까지 벽면은 물론 곳곳에 진열되어 있었습니다. 부산 도자기 원데이클래스 ‘소담하다’ 메뉴 홀에는 카페처럼 도자기 만들기 체험을 하면서 함께 할 수 있는 음료류도 판매하고 있었습니다. 이곳 저곳 진열된 도자기 식기를 구경하다가 체험할 수 있는 공간

김치가 정휴선 묵은지, 전라도 국내산 묵은지 추천 [내부링크]

정휴선 묵은지 김치家 지난번에 김치가 혼밥전용 ‘열무얼갈이김치’를 주문했었는데요, 맛있게 먹고 이번에는 ‘묵은지김치’를 주문했습니다. 김치타운 김치가, 열무얼갈이김치 열무김치 추천 열무얼갈이김치 김치家 더운 여름 시원하게 먹을 열무김치로 혼자 먹을 정도의 양을 찾다가 김치가 혼밥전... m.blog.naver.com 김치가에서는 2kg, 3kg 단위로도 판매하지만 아홉가지 종류의 김치를 1kg으로 반포기도 판매하고 있어 1인 가구라도 부담없이 주문이 가능합니다. ccccc 김치가 정휴선 묵은지 1KG 10,000₩ 김치는 인체에 무해한 LDPE로 만든 전용 포장지에 터지 않도록 밀봉하여 아이스팩와 함께 이중포장이 되어 안전하게 왔습니다. 게다가 이번에도 윗부분은 케이블타이로 꼼꼼하게 묶어 내용물이 전혀 새지않고 잘 도착했습니다. 김치가는 김치생산에 사용되는 모든 농산물을 국산으로만 사용하며, 맛과 멋, 정성을 다하는 것은 물론 철저한 위생관리시스템을 적용하여 가공, 생산, 유통, 판

아이노비아 무드등, 오르미 휴대용 무드등 [내부링크]

cccc 아이노비아 오르미 LED 탁상 캐릭터 무드등 (NL-09S) 자기 전에 잠깐 폰을 보더라도 너무 어두운 공간에서 보는 경우 눈에 피로가 가중된다고 하여 무드등을 애용하는 편인데요, 기존에 쓰던 것이 고장나 새로운 제품을 알아보다가 아이노비아에서 무드등을 주문했습니다. 아이노비아 무드등 ‘오르미’는 뽁뽁이로 꼼꼼하게 포장이 되어 안전하게 배송이 왔습니다. 아이노비아 무드등 ‘오르미’는 수면을 유도해주는 캐릭터 무드등으로 눈에 부담없는 LED로 간편한 터치조작으로 손 쉽게 사용할 수 있는 제품입니다. 심지어 무선으로 사용이 가능해서 깔끔하게 이동하면서 사용이 가능합니다. 충전베이스 | 충전케이블 | 본품 아이노비아 무드등 ‘오르미’는 본품과 충전 케이블으로 구성이 됩니다. 충전베이스의 충전접점과 본품의 충전접점은 자석으로 이루어져 있어 가까이 대면 착! 붙습니다. 사용할때는 위에 있는 조명 전원만 살짝 터치하면 되는데요, 터치감이 좋아 살짝만 터치해도 온,오프가 가능합니다. 게

[부산/부전동] 모어샌드위치 서면점, 서면 샌드위치 맛집 [내부링크]

cccc cccccccc 모어샌드위치 서면점 sandwich | salad ️영업시간 open 9:00 - close 19:00 break time 14:30 - 15:30 ️부산 부산진구 새싹로 21 1층 c 포장 및 배달 가능 서면에서 샌드위치나 샐러드로 건강하게 먹을 곳을 찾다가 오픈한지 얼마 되지 않은 듯한 서면 샐러드맛집 ‘모어샌드위치 서면점’에 다녀왔습니다. 서면역 11번 출구에서 나와 큰길따라 쭉 가면 아기자기한 식빵모양이 인상적인 부산 서면 샐러드맛집 ‘모어샌드위치 서면점’이 있습니다. [부산/부전동] 김해덕 베이커리, 대한민국 제과기능장의 부산서면빵집 ccc cccccc bakery ️영업시간 open 7:00 - close 10:30 ️부산 부산진구 ... m.blog.naver.com 서면에서 자주 방문하는 서면빵집 ‘김해덕베이커리’ 맞은편에 있어 가는 길에 익숙했습니다. 부산 서면 샐러드맛집 ‘모어샌드위치 서면점’에 들어서니 화이트톤에 모던한 느낌으로 깔끔하게

해남참농가, 베니하루카 해남꿀고구마 맛있게 먹는 법 [내부링크]

해남꿀고구마 해남참농가 시장이나 마트에서 고구마를 구매하면 양이 작아해남참농가에서 ‘해남꿀고구마’를 주문했습니다. 해남참농가 세척꿀고구마 3kg(한입) 해남참농가에서는 꿀고구마와 호박고구마 3kg씩 한입, 중, 특상으로 나누어 판매를 하고 있어 필요한 품종과 크기를 고려하여 구매가 가능한데요, 한입크기인 세척꿀고구마 3kg를 주문했습니다. 먹기좋은 한입 크기의 고구마가 한상지 가득 담겨 왔습니다. 세척고구마라 깔끔한 상태로 왔습니다. Previous image Next image 막수확한 고구마는 꿀고구마와 호박고구마라도 밤고구마처럼 수분이 적고 퍽퍽하기 때문에 수확하고 40일 정도 보관하면 저절로 숙성이 되어 수분이 많아지고 더욱더 맛있게 먹을 수 있습니다. 꿀밤고구마를 받으면 즉시 개봉하여 펼쳐서 건조하여 수분을 제거하는 것이 좋으며, 그늘진 상온에 보관하는 것이 좋습니다. 꿀밤고구마는 쪄서 먹는 것이 좋지만 오랜만에 군고구마로 오븐에 구워보았습니다. 고구마는 60도에서 숙성이

웰프레쉬 망고스틴, 냉동과일 망고스틴 먹는 법 [내부링크]

ccccccccccc 망고스틴 wellfresh 이색 과일로 열대 과일의 여왕이라 불리는 망고스틴을 주문했습니다. 웰프레쉬에서 냉동과일 ‘망고스틴’을 주문했는데요, 웰프레쉬는 2002년부터 냉동과일을 수입하는 국내 최장 냉동과일 전문 수입사입니다. 미국산 냉동 야채 수입부터 시작해서 태국산 동결건조과일을 수입하고 냉동착즙주스로 확대되었는데요, 백화점과 중대형마트, 외식기업, 제조업체에 공급하고 있는 큰 업체이다보니 망고스틴 외에도 블랙베리, 두리안, 리치 등 많은 종류의 과일이 있었습니다. 냉동과일 ‘망고스틴’은 열대 과일의 여왕이라고 불리우며 진 보라빛 껍질 속에 마늘 모양의 흰색 과육이 들어있습니다. 웰프레쉬 냉동과일 ‘망고스틴’ 한 팩은 500g으로 태국에서 재배된 망고스틴을 급속 냉동하여 5~8과 정도 들어있습니다. 웰프레쉬 냉동과일 ‘망고스틴’은 모양은 물론 맛과 영양을 그대로 유지하기 위해 급속 냉동으로 얼렸습니다. 그래서 맛있게 먹기 위해서는 먹을만큼 상온에 꺼내 5분

[부산/남천동] 강동효 제트스파 에스테틱, 힐링하기 좋은 부산마사지 [내부링크]

ccc c ccc cccccccccc cccc ccc cccccc 강동효 제트스파 에스테틱 massage ️영업시간 open 8:00 - close 5:00 ️부산 수영구 황령대로489번길 22 2층 인근주차장 이용시 2시간 지원 운동으로 유독 요즘 몸이 많이 뭉쳐 있어 짝꿍과 부산마사지 ‘강동효 제트스파 에스테틱’에 다녀왔습니다. 부산마사지 ‘강동효 제트스파 에스테틱’은 원래 범일동에 있다가 얼마전 남천동에 새로 오픈했습니다. 입소문으로 손님이 꾸준히 있기때문에 예약하고 방문하는 것이 좋습니다. 150평에 호텔 시설과 같이 Z스파까지 할 수 있는 곳으로 실력과 시설이 좋아 늦은 시간에 방문했는데도 웨이팅이 있을 정도였습니다. cccc 기본코스(80분) 77,000₩ 전신 아로마 + 전신 스포츠 + 얼굴마사지 프리미엄코스(100분) 99,000₩ 기본코스 + 전신 스포츠 좌우측 마사지 강동효 코스(120분) 121,000₩ 프리미엄코스 + 발 마사지 ccccc 커플 기본코스(80분

오버더리밋 프로밸런스올인원, 마시는 비타민으로 수분충전 [내부링크]

프로밸런스 올인원 cccc ccc ccccc 시중에 판매하는 음료를 대신해서 맛있고 시원하게 마시면서 비타민도 충전할 수 있는 마시는 비타민 ‘프로밸런스 올인원’을 주문했습니다. 마시는 비타민 ‘프로밸런스 올인원’은 기존의 오버더리밋 프로밸런스 올인원 제품이 리뉴얼되었다고 하는데요, 기존 일반식품에서 식약처의 인증을 받은 건강기능식품이라 기능성도 인정받았다고 합니다. 핑크색감인 박스를 개봉하니 제품안내문과 함께 멀티비타민이 10포와 보틀이 들어있었습니다. 핑크색으로 예쁜 색감을 뽑아 낸 패키지와 보틀이 고급스러워 보일 정도였습니다. 마시는 비타민 ‘프로밸런스 올인원’에는 비타민B와 비타민C를 함유하고 있는데요, 필요한만큼 체내에서 충분히 흡수하도록 섭취권장량보다 더 들어 있다고 합니다. 다른 비타민 음료들은 정말 비타민만 들어있는 경우도 많지만 마시는 비타민 ‘프로밸런스 올인원’에는 운동할때 병행해서 마시면 좋는 BCAA와 옥타코사놀, L 아르기닌까지 함유되어 있어서 한포로 올인원

[부산/중앙동] 크로플덕 오리아가씨 부산중앙점, 크로플맛집 부산 중앙동 카페 [내부링크]

크로플덕 오리아가씨 부산중앙점 croiffle | coffee ️영업시간 open 12:00 - close 24:00 매주 수요일 정기휴무 ️부산 중구 대청로 135번길 33 c배달 및 포장 전문점 퇴근하고 유독 디저트가 땡기는 날 근처에 있는 부산 중앙동카페 ‘크로플덕오리아가씨’에 다녀왔습니다. 부산 중앙동카페 ‘크로플덕오리아가씨’는 중앙역은 17번 출구 쪽 골목으로 들어오면 공영주차장 뒤 쪽에 있습니다. 민트색 외관이라 바로 찾을 수 있는 편이었습니다. 중앙동 닭칼국수맛집 ‘해밀’이 있던 자리입니다. cccc 크로플덕오리아가씨 중앙점 메뉴 부산 중앙동카페 ‘크로플덕오리아가씨’는 크로플 전문점이다보니 크로플 종류가 정말 다양한 편입니다. 부산 중앙동에서 크로플이 생각나면 당연히 방문해야 할 정도였습니다. 크로플과 곁들일 수 있는 음료류도 우유, 밀크티, 에이드, 커피로 다양했습니다. ccccc 커스터드에 반한 딸기 크로플 6,500₩ 전남친 생각 크로플 5,300₩ 깊고 진한 밀크

[부산/부전동] 후라이드참잘하는집 서면점, 핫토스치킨 맥주 포장 [내부링크]

후라이드참잘하는집 서면점 chicken | beer ️영업시간 open 11:00 - close 6:00 ️부산 부산진구 부전로111번길 15 c 포장 및 배달 전문점 서면치킨맛집 ‘후라이드참잘하는집 서면점’에서 치킨을 포장했습니다. 후라이드참잘하는집은 간단하게 후참이라고도 하는데요, 시중에 다양한 치킨 브랜드 중에서도 가성비 좋은 치킨으로 소문나 종종 즐기고 있습니다. cccc 후라이드참잘하는집 서면점 메뉴 서면치킨맛집 ‘후라이드참잘하는집 서면점’에는 다양한 맛의 치킨이 있는데요, 기본인 후라이드와 양념치킨 뿐만 아니라 눈꽃치즈치킨, 허니버터치킨이 있습니다. 그리고 이번에 신메뉴로 킹트리플 양념치킨, 핫토스치킨, 디진다 핫치킨이 추가 되었습니다. cccc ccc 서면치킨맛집 ‘후라이드참잘하는집 서면점’은 배달도 좋지만 매장에 전화주문을 해서 방문포장을 하는 경우 보다 저렴하게 이용할 수 있습니다. 후라이드 한마리 기준으로 4,000원 할인되어 배달하는 경우 추가되는 배달비를 함께

(추천)[창원/귀산동] 라온하제, 현지인추천 웨이팅 있는 창원 귀산동 맛집 [내부링크]

cccccccc 라온하제 ccccc cccccc cccccccccc ️영업시간 open 11:30 - close 20:00 break time 15:00 - 17:00 매주 월요일 정기휴무 c 예약 불가능 창원시 성산구 삼귀로 361 2층 주차장 협소 동생이 적극적인 추천한 창원 귀산동맛집 ‘라온하제’에 드디어 다녀왔습니다. 인기가 많은 곳이라 애매한 점심시간에 다면 웨이팅이 길다고 하여 오픈런을 했습니다. 동생 뿐만 아니라 창원에 사는 친구들도 많이들 추천을 한 창원 귀산맛집이니 만큼 더욱더 기대가 되었습니다. 창원 귀산동 맛집 ‘라온하제’는 필로티구조에 주차공간이 4개 정도 있었던 것 같은데 도착했을 때는 이미 만차는 물론 가게 주변 길가에 차들이 많았습니다. 창원 귀산동 맛집 ‘라온하제’는 오전 11시와 오후 4시 30분에 테이블링 대기 등록을 하면 10-11팀 정도는 바로 들어가서 식사를 할 수 있습니다. 11시 반 오픈이라 10시 40분 - 10시 50분 정도에 도착했는데

더팜홈쿡 함박스테이크, 캠핑요리 캠핑밀키트 [내부링크]

함박스테이크 The farm homecook 집에서 식사를 할때 메인메뉴는 밀키트를 자주 이용하는 편인데요, 이번에는 더팜홈쿡에서 주문한 밀키트를 이용했습니다. 더팜홈쿡의 전국 오프라인 프랜차이즈 매장이 175개가 있을 정도로 우리와 가까이에 있다는 것을 알 수 있는데요, 특히나 밀키트는 전 메뉴 자체 개발하여 위탁이나 생산 대행을 하지 않고 더팜홈쿡 본사에서 전문 공장을 운영한다고 합니다. 특히나 밀키트로 유명한 만큼 브랜드 슬로건 자체가 ‘농장에서 집까지’이기에 신선란 식재료로 만들 수 있는 밀키트 제품을 집에서 편하게 받아볼 수 있다는 점이 편리했습니다. 다양한 더팜홈쿡 밀키트 중에서 함박스테이크를 가져왔습니다. 더팜홈쿡 함박스테이크 밀키트에는 함박스테이크 2개, 소스, 양파가 들어있으며 설명서까지 들어있어 쉽고 간단하게 만들수 있을 듯 했습니다. 아이들도 좋아하는 더팜홈쿡 함박스테이크는 졸하는데 15분 정도 소요되며, 재료 손질과 소분이 잘 되어 있어서 따로 준비하지 않고 바

칼로바이 프로틴 파워쉐이크, 락토프리단백질 음료 [내부링크]

ccccc ccccc 칼로바이 프로틴 파워쉐이크 칼로바이에서 포스팅을 하지 않은 것까지 포함하면 더 많은 제품을 이용했는데요, 칼로바이와 잘 맞는 듯하여 꾸준히 이용하고 있습니다. 칼로바이 라이프 프로틴 초유 100, 쉽게 먹는 초유 단백질 라이프 프로틴 초유 100 CALOBYE 칼로바이에서 단백질 제품을 자주 이용하는 편인데요, 아무래도 다... m.blog.naver.com 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크, 초코맛 편의점프로틴 단백질음료 퍼펙트 파워쉐이크 CALOBYE 요즘 제 식단 포스팅에서 자주 볼 수 있는 칼로바이 ‘퍼펙트 파워쉐이... m.blog.naver.com 단백질바 :: 칼로바이 프로틴바 요거트맛(CALOBYE) 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛 CALOB... m.blog.naver.com 이번에는 칼로바이 프로틴 파워쉐이크로 주문했습니다. ‘칼로바이 프로틴 파워쉐이크’는 한팩에 단백질 10g

[부산/부전동] 어게인삼촌집, 캠핑감성 분위기 좋은 서면삼겹살 맛집 [내부링크]

ccccc 삼촌집 ️영업시간 Mon-Sat 15:00 - 02:00 Sun 15:00 - 23:00 last order 01:00 ️부산 진구 신천대로62번길 53 주차장 없음 서면에 캠핑감성으로 고기를 먹을 수 있는 곳이 있다고 하여 서면 분위기 좋은 고기집 ‘어게인삼촌집’에 다녀왔습니다. 서면삼겹살 ‘어게인삼촌집’은 삼정타워 건너편 파고다어학원 뒷쪽 골목에 있는데요, 3층짜리 건물 전체가 서면삼겹살 ‘어게인삼촌집’이며 1층과 2층에서 이용이 가능합니다. 서면삼겹살 ‘어게인삼촌집’은 1층은 낮의 캠핑 분위기로 삼시세끼의 화로와 자갈이 어우려져 있는 분위기를, 2층은 밤의 캐밍의 분위기로 불멍을 하듯 자갈에서 고기를 구워먹을 수 있는 이색적인 분위기를 즐길 수 있습니다. 각 테이블 옆에는 캠핑장에서 볼 수 있는 폴딩박스에 컵, 잔, 집게, 가위 등 필요한 물품이 준비되어 있습니다 . 무엇보다 인상 깊었던 것은 수저함 마저 캠핑용품으로 이루어졌다는 거예요. 서면캠핑장이 바로 여기 있

[블챌] August 4th week [내부링크]

August 4th week(8.22 - 8.28) cccccc CrossFit / ActiveFit BARO Team series 22.1 22.1 - a for time in 4min point of 3person of row fishing game 22.1 - b for time in 5min point of unbroken wall ball shot #ball1 - person 1.2 #ball1 - person 3 *point = wb(lb) * ft * rep *broken = dead!! recording point = 10*22.1a +22.2b ccccccc Activefit For Time 21-15-9 DB Push Press Deficit Push up ( lv+ : Ring Dip / lv-: Push up ) cccccc CrossFit / ActiveFit BARO Team series 22.2 Team of 2, For time of: 18'28 2per

[부산/부전동] 바른고기 엘베요타100% 서면직영점, 이베리코 서면고기집 서면맛집 [내부링크]

바른고기 엘베요타100% 서면직영점 ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 * 점심특선 11:30 - 15:00 ️부산 부산진구 서면문화로 33 주차장 없음 고기 질이 좋다고 추천받은 서면고기집 ‘바른고기 엘베요타100% 서면직영점’에 다녀왔습니다. 서면고기집 ‘바른고기 엘베요타’는 부산진경찰서 맞은편으로 서면역 9번출구로 나와 좌측 길따라 쭉 올라오면 있습니다. 서면고기집 ‘바른고기 엘베요타’는 이베리코 최고등급인 베요타 100% 전문점으로 부산 이베리코맛집으로 유명합니다. 서면고기집 ‘바른고기 엘베요타’는 직원분들이 고기를 직접 구워주시기 때문에 숯불 화로바를 기준으로 4인테이블이 놓여있습니다. 생긴지 얼마되지 않아 그런지 깔끔하고 넉넉한 공간의 홀에 깔끔하게 배치하여 여유롭게 식사할 수 있으며 룸으로 된 공간도 있어 각종모임이나 회식장소로 좋을듯했습니다. cccc Previous image Next image 서면고기집 바른고기 엘베요타 서면점의 메뉴 서면고기

헬푸 단백이, 저칼로리간식 콜라겐단백질바 [내부링크]

I’m 단백이 HelF 건강한 간식을 찾다가 저칼로리간식 콜라겐 단백질바 ‘단백이’를 접하게 되었습니다. 헬푸에서 나온 콜라겐 단백질바 ‘단백이’는 단백질바에 콜라겐까지 들어있어 이너뷰티까지 챙길 수 있는 단백질바입니다. 다이어트간식 단백질바 ‘단백이’에는 어린콜라겐 이 2,000mg이나 들어있는데요, 이 정도면 다른 시중의 콜라겐 제품과 비슷한 수준이더라구요. 단백질도 챙기면서 콜라겐으로 이너뷰티까지 챙길 수 있는 일석이조의 단백질바였습니다. 사실 단백질바라고 해도 생각보다 당류도 많이 함유되어 있어 진짜 다이어트를 원한다면 시중에 판매하는 단백질바를 주의해야한다고 할 정도인데, 다이어트간식 단백질바 ‘단백이’는 천연재료를 사용하여 당분은 0g에 칼로리까지 낮습니다. 콜라겐 단백질바 I’m 단백이 다이어트간식 단백질바 ‘단백이’는 한박스에 10개로 낱개포장이 되어 있었습니다. 큼지막한 크기는 아니었지만 그동안 먹었던 단백질바에 비해 꽤나 묵직한 느낌에 그 속이 궁금해졌습니다. 1봉

[부산/전포동] 베베케이크하우스, 당일 구매가능한 전포레터링케이크 [내부링크]

cccc cccc ccccc ️영업시간 open 12:00 - close 20:00 매주 수요일 정기휴무 ️부산 부산진구 서전로58번길 93 1층 베베케이크하우스 급하게 당일 레터링케이크가 필요한 날 방문하기 좋은 전포레터링케이크 ‘베베케이크하우스’에 다녀왔습니다. 전포레터링케이크 ‘베베케이크하우스’는 요즘 부쩍 새로운 가게들이 많이 생긴 전포역 기준으로 부산진여자중학교 방향에 있는데요, 전포역 6번출구에서 나와 골목길 한블럭정도 가면 됩니다. 전포레터링케이크 ‘베베케이크하우스’는 분홍색과 하늘색의 파스텔톤 조화로 러블리한 분위기가 물씬 풍겼습니다. 베베케이크하우스 SNS 케이크를 주문 제작을 원한다면 별도로 문의하고 예약을 해야겠지만 전포레터링케이크 ‘베베케이크하우스’에는 당일 구매 가능한 케이크를 크기별로 판매하고 있다는 점이 특별했습니다. 당일 구매 가능한 케이크는 예약없이 방문 구매만 가능합니다. 전포레터링케이크 ‘베베케이크하우스’는 예약없이 당일에 바로 예쁜 빈티지 케이크를

밥브레드, 다이어트 저칼로리빵 차전자피통밀빵 [내부링크]

차전자피통밀빵 밥브레드 빵을 좋아하지만 먹고나면 더부룩함이 부담스럽게 느껴지는데요, 그래서 그런지 밀가루빵을 대체할 쌀빵이나 다른 건강빵 종류로 찾아 보게 되더라구요. 그래서 이번에는 밥브레드에서 쌀빵대신 건강한 빵이라고 할 수 있는 저탄수빵 ‘차전자피통밀빵’ 을 주문했습니다. ccccc 차전자피통밀빵 5개 17,500₩ 밥브레드 저탄수빵 ‘차전자피통밀빵’은 판매중인 빵들을 자세히 설명한 안내장과 함께 왔습니다. 밥브레드 저탄수빵 ‘차전자피통밀빵’은 차전자피, 유기농통밀, 현미씨눈, 흑임자로 만든 건강한 빵으로 무엇보다 당류가 0% 인데요, 쫄깃한 식감이 특징으로 식이섬유가 풍부하게 들어있어 다이어트에 좋다고 합니다. 다만, 차전자파의 성분상 약간의 지금거림이 있을수도 있습니다. 밥브레드는 우유, 설탕, 계란, 버터, 제빵개량제 첨가물이 없는 샤워도우 빵이기에 단팥빵을 비롯하여 모든 빵을 냉동보관하여야 하고, 자연해동 후 바로 먹기보다는 표면을 살짝 구워주면 더욱더 맛있게 즐길 수

[부산/양정동] 충렬통닭 양정점, 양정동 치킨맛집 [내부링크]

충렬통닭 양정점 ️영업시간 open 11:00 - close 1:30 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 진남로 498 1층 충렬통닭 c 포장 및 배달 전문점 치킨은 국민야식으로 빼놓을 수 없는 메뉴 중 하나인데요, 요즘 가격대가 올라가면서 치킨 논란이 야기되고 있습니다. 그 속에서 합리적인 가격대로 즐길 수 있는 통닭인 양정동치킨 ‘충렬통닭 양정점’에 다녀왔습니다. 양정동치킨 ‘충렬통닭 양정점’은 양정역 1,2번 출구 쪽에 있는 버스정류장에서 스타벅스 양정점 쪽 골목으로 쭉 올라가면 있는 오거리 쪽에 있습니다. 홀에는 따로 테이블이 마련되어 있지 않은 배달과 포장 전문점이지만 깔끔하게 관리되어 있어 준비된 의자에 앉아 기다리기 좋았습니다. cccc Previous image Next image 양정동치킨 충렬통닭 양정점 메뉴 다른 프랜차이즈 치킨은 진작 2만원을 훌쩍 넘어 요즘은 배달비를 포함하여 3만원까지 웃돈다는 말이 있는데요, 양정동치킨 ‘충렬통닭 양정점’은 통닭과 순살이

[창원/상남동] 요거사자, 상남동요거트 창원 상남동카페 [내부링크]

요거사자 greek yogurt ️영업시간 평일 11:00 - 18:00 break time 15:00 - 15:30 매주토요일 12시까지만 영업 매주 일요일 정기휴무 ️창원시 성산구 동산로65번길 21 1층 c 배달 및 포장가능 종종 식사대용으로 상큼한 요거트를 먹는 편이라 요거트 제조기로 만들어 놓는 편입니다. 당연히 요거트가 있을 줄 알았는데, 냉장고에 요거트가 딱 떨어졌더라구요. 이참에 창원요거트맛집 ‘요거사자’에 다녀왔습니다. 창원요거트맛집 ‘요거사자’는 창원 상남터널과 상남중학교를 지나 창원상남동 우체국 전 골목을 쭉 들어가면 있습니다. 주황색 간판으로 아기자기한 사자 캐릭터가 그러져있습니다. 창원요거트맛집 ‘요거사자’는 화이트 톤으로 밝은 느낌에 원색을 사용하여 통통튀는 느낌을 주었습니다. 창원상남동카페 ‘요거사자’는 전체적으로 깔끔하게 관리되어 있었는데요, 요거트라 포장이나 배달이 많았지만 홀에서도 테이블이 있어 가볍게 앉아 즐길 수도 있었습니다. cccc 창원요거트맛

칼로바이 라이프 프로틴 초유 100, 쉽게 먹는 초유 단백질 [내부링크]

라이프 프로틴 초유 100 CALOBYE 칼로바이에서 단백질 제품을 자주 이용하는 편인데요, 아무래도 다른 곳보다 단백질 비린맛이 덜해서 맛있게 먹을 수 있어 자주 손이 가게 됩니다. 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크, 초코맛 편의점프로틴 단백질음료 퍼펙트 파워쉐이크 CALOBYE 요즘 제 식단 포스팅에서 자주 볼 수 있는 칼로바이 ‘퍼펙트 파워쉐이... m.blog.naver.com 단백질바 :: 칼로바이 프로틴바 요거트맛(CALOBYE) 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛 CALOB... m.blog.naver.com 이번에는 간편하게 작은 사이즈로 초유단백질을 먹을 수 있는 초유단백질 ‘라이프 프로틴 초유 100’을 주문했습니다. 초유단백질 ‘라이프 프로틴 초유 100’은 청정 네덜란드 초유 100%로 만들어진 제품으로 초유는 사람과 젖소 등 포유류가 출산 후 24~72시간 내에 나오는 진한 젖을 말합니다. 그만큼

보만 요거트메이커 jm6421, 아침식사대용 플레인 요거트 만들기 [내부링크]

요플레이 요거트 유리용기 보만 요거트 메이커 jm6421 유제품을 좋아하는 편이라 아침에 부담없이 요거트를 자주 먹고있는데요, 한창 사먹다가 간편하게 집에서 만들어먹자싶어 보만 요거트메이커와 추가로 유리용기를 주문했습니다. 보만요거트메이커 JM6421에는 요거트 4개의 용기를 넣어 만들 수 있는 것으로 유리 용기는 요거트 뿐만 아니라 푸딩이나 견과류, 과일 등 여러가지 자그마한 재료들을 소분해놓기에도 좋습니다. 보만요거트메이커 JM6421에 호환도 가능하고 유리공병으로 양념통이나 소분통 등 다양하게 활용하고자 기존에 4개가 있지만 4개를 추가 주문했습니다. 보만요거트메이커 JM6421는 크기가 크지 않은 아담한 크기에 전체적으로 화이트색이라 깔끔하기도 해서 부엌 한켠에 두고 사용하기 좋습니다. 불가리스 | 우유 보만 요거트메이커 JM6421 로 요거트를 만들기 위해서는 우유500ML와 불가리스 한병이 필요합니다. 불가리스 대신 윌이나 다른 유산균 음료를 사용하면 되긴하지만 불가리스가

[부산/가야동] 1392김치찜 부산 가야점, 묵은지김치찜 개금배달맛집 [내부링크]

1392김치찜 부산 가야점 1392삼겹김치찜&등갈비김치찜 ️영업시간 open 16:00 - close 23:45 ️부산시 부산진구 가야공원로29 1층 c 포장 및 배달 전문점 한식이 땡겨서 가야동배달맛집 ‘1392김치찜 부산 가야점’ 에서 묵은지김치찜을 주문했습니다. 찾아보니 오픈한지 얼마되지 않지만 후기가 좋기도 했고 무엇보다 김치찜의 비주얼이 좋아보였습니다. cccc 가야동배달맛집 ‘1392김치찜 부산 가야점’에는 김치찜 1인 도시락과 묵은지 삼겹 김치찜, 묵은지 등갈비 김치찜이 메표메뉴로 김치찜과 밥은 물론 계란후라이, 기본반찬4종, 도시락김이 함께 제공됩니다. 밥과 다양한 반찬이 함께 나오는 세트도 있지만 밥이나 반찬 없이 김치찜으로만 단품으로 주문이 가능했습니다. ccccc 국내산 묵은지 1392 삼겹김치찜 2인분(밥포함) 25,000₩ cccc ccc 국내산 묵은지 1392 삼겹김치찜 가야동배달맛집 ‘1392김치찜 부산 가야점’에서는 중국산 김치를 사용하지 않고 국내에서

(재방문)[창원/사림동] 메리스도넛샵, 영국식도넛 창원디저트맛집 [내부링크]

cccc’c cccccccc cccc doughnut | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️창원시 의창구 사림로 149 c 포장 및 배달 가능 주차장 없음 지난번에 방문했던 창원디저트맛집 ‘메리스 도넛샵’의 도넛이 생각나 다녀왔습니다. 창원사림동에 있는 창원디저트맛집 ‘메리스 도넛샵’은 창원대 삼거리 큰길에 있습니다. 창원대 정문에서 쭉 아래로 내려오면 모퉁이에 있어 바로 발견할 수 있습니다. [창원/사림동] 메리스도넛샵, 영국식도넛 창원디저트맛집 cccc’c cccccccc cccc doughnut | coffee ️영업... m.blog.naver.com 창원디저트맛집 ‘메리스 도넛샵’은 쫄깃한 빵과 꾸덕한 크림이 매력적인 영국식 크림도넛과 커피가 있는 곳입니다. 창원디저트맛집 ‘메리스 도넛샵’에 들어가자마자 한가득 진열되어 있는 크림이 빵빵한 영국식크림도넛은 마음을 설레게 했습니다. cccc 창원사림동카페 ‘메리스 도넛샵’에는 다양한 맛인

더바른떡, 식사대용 맛있는떡 추석송편 [내부링크]

더바른떡 추석이 다가오고 있습니다. 평소에도 떡을 사서 쟁겨놓으면서 먹는 편인데 추석에는 추석에 먹는 떡인 송편을 챙겨먹지 않을 수 없습니다. 추석송편 더바른떡 ‘오색송편’은 굳지 않는 떡으로 더바른만의 급속 냉동 기술력을 사용하기 때문에 냉동상태로 옵니다. 수령한 후에 냉동실에 보관하다가 간편 식사 대용이나 간식으로 해동시켜 먹으면 됩니다. 추석송편 더바른떡 ‘오색송편’ 이벤트로 오색송편 3봉지를 구매하면 1봉지를 더 받을 수 있는 행사 진행하고 있어 참고하면 좋을 듯 합니다. ccccc 더바른떡 오색송편 6,300₩ 추석송편 더바른떡 ‘오색송편’은 오색송편답게 송편의 색이 다채롭습니다. 인공색소 대신에 자연에서 직접 추출한 천연분말을 사용하여 안심하고 먹을 수 있을 뿐만 아니라 보기에도 좋았습니다. 한봉지에 550g으로 대략 20~25알 정도가 들어있었습니다. 한번에 먹기에 양이 꽤 있었는데요, 지퍼팩 포장으로 되어있어 먹을만큼만 꺼낸 뒤 잘 밀봉하여 보관하기 편했습니다. 추석송

(재방문)[부산/당감동] 칠자족발, 당감시장 당감동족발 [내부링크]

칠자족발 ️영업시간 open 11:00 - close 20:30 c 재료소진시 마감 ️부산 부산진구 백양대로60번길 49 c 포장 및 배달 전문점 당감새시장에 있는 당감동족발 ‘칠자족발’에 다녀왔습니다. 지난번에 급하게 캠핑준비하면서 당감시장에서 장을 보다가 다녀왔는데요, 이번에도 장보면서 들렀습니다. [부산/당감동] 칠자족발, 당감동족발 당감시장맛집 칠자족발 ️영업시간 open 11:00 - close 20:30 c 재료소진시 마감 ️부산 부산진구 백양대로60번길... m.blog.naver.com 지난번에는 족발이 밖에 꺼내져 있었는데 이번에 가니 케이스 안에 들어가 있더라구요. 그래도 족발의 윤기는 여전해 보였습니다. 당감동족발 ‘칠자족발’은 당일에 삶은 족발을 판매하고 있어 잡내없이 촉촉하고 부드럽습니다. cccc 당감동 족발 칠자족발 메뉴 당감동족발 ‘칠자족발’에는 미니족발인 단족부터 소, 중, 대, 특대로 사이즈 별로 다양하게 있었습니다. Previous image Nex

[부산/부전동] 은화수 부산서면점, 서면 돈까스 서면밥집 [내부링크]

ccccccccc 은화수 부산서면점 cutlet | curry ️영업시간 매일 11:30 - 21:00 *브레이크타임 15:00 - 16:30 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 15 B1 주차장 없음 서면밥집을 찾다가 서면돈까스 ‘은화수 부산서면점’에 다녀왔습니다. 서면돈까스 ‘은화수 부산서면점’은 서면역근처 쥬디스태화와 ABC마트 사이 길에 있는데요, 서면에서 자주 지나다니는 길에 있다보니 한번쯤은 보셨을겁니다. 아담한 입구을 들어가면 지하 1층으로 연결이 되어 아늑한 공간이 나타납니다. 전제적으로 화이트톤이라 깔끔하다는 인상을 먼저 받았습니다. 각 테이블에는 소스와 수저, 휴지, 종이컵 등이 놓여있습니다. 샐러드와 먹을 유자드레싱과 케요네즈, 돈까스소스 등 소스류가 있어서 취향에 따라 골라서 먹을 수 있습니다. cccc Previous image Next image 서면밥집 ‘은화수 부산서면점’ 메뉴 서면밥집 ‘은화수 부산서면점’은 프리미엄 한돈으로 만든 돈까스 정식과 1000

[블챌] August 3rd week [내부링크]

August 3rd week(8.15 - 8.21) ccccccccc CrossFit Amrap 18min : 7R+36(45#) 36 Double unders 12 Push press 95/65# 12 Hang power cleans TOD 1km row for time ActiveFit 5RFT 10 Burpee Box Jump Over (24/20)(+ 30/24) 15 T2B (scale : knee up) cccccccc Amrap 15min 2 Suttle run(50ft) 3 Wall walk 3 Suttle run 3 Wall walk 4 Suttle run 3 Wall walk . . .etc ActiveFit 7 set 500M Row / 1 min Rest

[부산/부전동] 풍성돼지국밥, 부산 서면 돼지국밥 맛집 [내부링크]

풍성돼지국밥 ️영업시간 open 00:00 - close 24:00 24시간 영업 | 연중무휴 ️부산시 부산진구 서면로68번길 41 이열치열, 뜨거운 여름에 뜨겁게 국밥 한그릇을 원하는 짝꿍과 함께 서면국밥맛집 ‘풍성돼지국밥’에 다녀왔습니다. 서면국밥맛집 ‘풍성돼지국밥’은 서면시장 대각선 골목에 있는 곳으로 지난번에 방문했던 부산서면떡볶이 ‘신촌깻잎떡볶이’ 옆에 있습니다. [부산/부전동] 신촌깻잎떡볶이, 서면떡볶이 서면시장맛집 신촌깻잎떡볶이 ️영업시간 open 10:00 - close 4:00 매주 수요일 정기휴무 ️부산 부산진구 서면로68... m.blog.naver.com 부산서면돼지국밥맛집 ‘풍성돼지국밥’은 24시간 영업을 하기에 아침 일찍이나 저녁 늦게, 언제든지 든든하게 식사를 할 수 있습니다. 부산서면돼지국밥맛집 ‘풍성돼지국밥’의 홀은 넓고 깔끔하게 관리되어 있었습니다. 늦은 점심시간대에 방문했는데도 식사하시는 분들이 있었습니다. 테이블 간 간격이 넓었으며 계속해서 환기를

[부산/하단동] 왓더버거 부산하단점, 부산수제버거 하단맛집 [내부링크]

cccc ccc cccccc 왓더버거 부산하단점 burger ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 last order 20:30 ️부산 사하구 하신중앙로 336 하단에 갔다가 간편하게 먹을 수 있는 부산수제버거 하단맛집 ‘왓더버거 부산하단점’에 다녀왔습니다. 부산수제버거 하단맛집 ‘왓더버거 부산하단점’은 하단역 10번 출구에서 조금만 직진하면 바로 보이는데요, 빨간색 외관이 눈에 띄어 바로 찾을 수 있습니다. 매장 앞에는 종류를 볼수 있는 메뉴판이 있어 참고하기 좋았습니다. 주문은 카운터에서도 할 수 있지만 옆면에 있는 키오스크로도 가능합니다. 현금결제를 카운터에사 이용하시면 될듯합니다. cccc Previous image Next image 부산수제버거 하단맛집 ‘왓더버거 부산하단점’에는 대표적인 달콤한 왓더버거, 고기 듬뿍 셧더버거, 스크램블 폭탄 지못미버거, 직화통새우버거,클래식 시그니처 버거가 있으며 치즈스틱, 치즈볼 등 가볍게 곁들이는 사이드 종류도 여러가

아이엠듀, 애플워치 스탠드 거치대 충전독 [내부링크]

cccccc apple watch silicon charging dock 워치를 충전할때마다 매번 앞뒤를 구분하여 워치와 맞물리게 부착시키는게 어느순간 귀찮아질때쯤 아이엠듀 애플워치거치대를 주문했습니다. ccccc 애플워치충전독(블랙) 5,900₩ 아이엠듀에서 나온 애플워치충전거치대는 흰색과 검정색이 있는데요, 흰색이 이쁘긴하지만 때가 탈듯해서 깔끔하게 검정색으로 주문을 했습니다. 때 타지 않게 잘 쓰기만 하면 인테리어부분을 고려해서 희색이 좋을 듯했습니다. 아이엠듀 애플워치충전거치대는 심플하고 깔끔합니다. 인체에 무해한 부드러운 실리콘 소재를 사용하여 만들었기에 말랑하며, 아랫면은 미끄러 방지 논슬림으로 되어 있어 책상 등에 올려놓아고 밀려나지 않습니다. 본격적으로 애플워치 충전에 사용하기 위해 아이엠듀 애플워치충전거치대와 애플워치 충전기를 이어줍니다. 충전케이블을 홀에 넣어준 뒤 충전케이블을 거치대 하단 슬롯으로 넣어줍니다 마그네틱이 끝까지 올 수 있도록 잡아당기고 마그네틱을 홈

식가미, 맛있는 다이어트쌀 추천 [내부링크]

식가미 집에서 식사를 할때는 다이어트 식단으로 탄수화물과 단백질 등을 신경을 쓰는 편인데요, 그러다 보니 백미보다는 현미밥을 먹는편입니다. 아무래도 약간은 거친 현미만 먹다보면 윤기 흐르고 찰진 백미가 생각날 때가 있습니다. ‘식가미’는 현미의 영양으로 백미보다 맛있고 살아있는 탱글한 식감이 즐길 수 있다고 하여 주문했습니다. 백미보다 맛있는 ‘식가미’는 차별화된 도정기술로 영양은 살리고 맛과 식감을 더 좋게 만든 정교하게 도정한 부드러운 백미입니다. 현미에는 쌀눈과 미강이 있어 영양적인 부분이 더 우수하다고 하는데요, 다이어트쌀 ‘식가미’는 영양가없는 현미의 겉껍질을 정교하고 균질하게 깎아내어 균류나 잔류농약 걱정없이 부드럽고 구수한 식감을 즐길 수 있습니다. 특허받은 도정 기술로 한 알 한 알 현미를 고속으로 회전시키며 정교하고 균질하게 깎아내는데요, 그러다보니 완전미 수준의 품질을 가진 현미만을 사용해서 깎아 도정한다고 합니다. 그러다보니 다이어트쌀 ‘식가미’에는 영양이 풍부한

[부산/영도] 에테르카페, 흰여울문화마을 영도 대형카페 [내부링크]

cccℎcc 에테르카페 dessert | brunch | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 21:00 ️부산 영도구 절영로 234 주차공간 협소 나들이 겸 오랜만에 부산 갈만한 곳 영도 흰여울문화마을 대형카페인 ‘에테르’에 다녀왔습니다. 부산 갈만한 곳 영도 흰여울문화마을이 점점 알려지면서 흰여울문화마을에서 영도바다를 전망으로 하는 카페들이 많이 들어섰는데요, 그 중 ‘에테르’는 영도 흰여울문화마을을 대표하는 영도대형카페 중 하나입니다. 부산 갈만한 곳 영도 흰여울문화마을에 있는 카페를 이용할 때 주차장을 찾기가 쉽지 않은데요, 영도카페 ‘에테르’는 가게 입구에 5대 정도 주차 가능합니다. 다만 영도대형카페이다보니 방문객이 많아 항상 가득 차 있더라구요. cccc 영도카페 에테르 메뉴 Previous image Next image 영도카페 ‘에테르’에는 에스프레소, 콜드브루 등 커피부터 라떼, 에이드, 티 뿐만 아니라 맥주와 아이들을 위한 음료까지 준비되어

[부산/부전동]돈백식당, 서면꽃삼겹살이 있는 서면맛집 [내부링크]

ccc ccc 돈백식당 korean pork ️영업시간 Mon-Sat 11:00 - 2:00 Sun 13:30 - 2:00 ️부산 부산진구 동천로95번길 20 서면고기집을 찾다가 구워주는 꽃삼겹살집이 있어 서면맛집 ‘돈백식당’에 다녀왔습니다. 서면고기집 ‘돈백식당’은 화로 참숯구이 전문점으로 서면역 6번 출구에서 나와 서면 NC백화점 가는 길 골목에 있습니다. 보라빛 네온사인과 조명으로 서면고기집이라기 보다는 서면술집 분위기도 함께 즐길 수 있으며 4인석 테이블이 정열되어 있고 테이블별 칸막이가 있어 편하게 이용이 가능했습니다. cccc Previous image Next image 서면고기집 ‘돈백식당’에는 양념갈비, 삼겹살, 목살, 가브리살, 항정살, 꿀껍데기 등 단품도 있지만 인원별로 즐길 수 있는 세트메뉴도 있습니다. DON세트는 2인기준으로 삼겹살, 목살, 껍데기 구성으로 취향에 따라 D/O/N 세트로 선택하여 주문이 가능합니다. ccccc DON세트 39,000₩ D. 삼

[부산/당감동] 어통령, 당감동밥집 부산 당감동횟집 [내부링크]

어통령 ️영업시간 open 10:30 - close 23:00 last order 21:00 매주 화요일 휴무 ️부산시 부산진구 동평로 93-1 평일 건강한 저녁을 먹기 위해 당감시장 근처 당감동횟집 ‘어통령’에 다녀왔습니다. 횟집은 저녁에 오픈하는 곳이 많은데 당감동횟집 ‘어통령’은 점심때부터 영업하기 때문에 당감동 점심으로도 방문하기 좋습니다. 테이블마다 칸막이가 되어 있어 같은 공간에 있어도 보다 프라이빗하게 즐길 수 있습니다. cccc 당감동횟집 ‘어통령’은 모듬회 뿐만 아니라 신선한 생선회들로 도다리, 광어, 밀치, 개불, 해삼, 멍게, 낙지, 전복 등이 있었습니다. 게다가 여름이라 속 시원한 물회도 있습니다. 도다리가 들어간 도다리물회를 먹을 수 있을 뿐만 아니라 안주 물회, 회덮밥이 있습니다. ccccc 모듬회 30,000₩ 도다리 물회 16,000₩ 밑반찬이 먼저 나온 후 주문한 모듬회가 나왔습니다. 당감동횟집 ‘어통령’에서는 밑반찬과 야채들이 깔끔하게 손질되어 있었는

[부산] 부산에어비앤비, 부산역 근처 부산숙소 [내부링크]

오름레지던스 오피스텔 꼬부기네 Check in 15:00 Check out 11:00 ️부산 동구 중앙대로 180번길 16-8 오름레지던스호텔(오피스텔) 주차타워 한대 무료 * 카니발, 팰리세이드,SUV스포츠 차량 급은 주차 불가하며 1대 이상일 경우, 숙소 주차타워 1일 주차비용은 12000원 입니다. 지인들이 부산에 놀러와서 교통편이 좋은 숙소를 알아보다가 부산숙소 ‘오름레지던스 오피스텔’에 다녀왔습니다. 부산숙소 ‘오름레지던스 오피스텔’은 에어비앤비 사이트를 이용하여 예약을 했습니다. 무엇보다 부산역과 지하철역이 걸어서 1분 밖에 걸리지 않아 접근성이 좋아 선택하게 되었습니다. 들어가자마자보이는 거실에는 거실에는 소파와 소파 테이블이 있고 한쪽 소파에는 귀여운 곰인형이 자리를 차지하고 있었는데요, 숙소는 전체적으로 우드와 라탄으로 포인트를 주는 인테리어로 독특한 조명들이 개성있었으며 아늑한 분위기였습니다. 소품을 잘 활용하여 감성적이도록 꾸며져있었며, 무엇보다 빔프로젝터로 넷

동원 양반매실, 저칼로리 매실음료 [내부링크]

양반매실 dongwon 더운여름 전통음료에 얼음을 타서 시원하게 먹는 것을 좋아하지만 집에서 담그는 매실청, 오미자 등은 아무래도 설탕에 담가 만들어지기에 당분 섭취에 살짝 부담이 되긴했습니다. 그러던 중 우연히 편의점에 갔다가 신상음료인 저칼로리음료 ‘동원 양반매실’을 발견했는데요, 한번 먹어보고 깔끔하면서 부담없이 먹기 좋아 인터넷으로 따로 주문하게 되었습니다. 요즘 탄산음료도 다양한 맛으로 제로음료가 나오는데 전통음료도 저칼로리로 출시해서 좋더라구요. 더운 여름 매실청에 시원한 얼음과 탄산수와 에이드로 마시면 그 새콤하면서 청량감에 몸 속까지 시원해지는데요, 마찬가지로 저칼로리음료 ‘동원 양반매실’에 얼음을 타서 시원하게 마시면 부담되지도 않고 개운하게 즐길 수 있습니다. 저칼로리음료 ‘동원 양반매실’은 500ml로 가볍게 부담없이 들고다니기에도 좋아 어디든지 들고다니면서 자유롭게 마실 수 있습니다. 무엇보다 당 함량을 낮추어 저칼로리로 부담없이 마실 수 있어, 보통 기존 매실

(재방문)[부산/거제동] 다락병과, 거제복개시장 거제동떡집 [내부링크]

多樂餠菓 다락병과 rice cake ️영업시간 open 7:00 - close 19:00 매주 일요일 휴무 ️부산 연제구 거제천로 95-2 c 배달가능 거제동에 위치한 거제시장에 갔다가 지난번에 다녀왔던 거제동떡집 ‘다락병과’에 또 다녀왔습니다. 사장님이 친절해서 거제시장갈때 절로 가는 곳입니다. [부산/거제동] 다락병과, 쫄깃한 떡이 있는 거제동떡집 多樂餠菓 rice cake ️영업시간 open 7:00 - close 19:00 매주 일요일 휴무 ️부산 연제구 거제천로 95... m.blog.naver.com 거제동떡집 ‘다락병과’는 거제시장 큰길가 수협 맞은편에 있어 한눈에 찾기 쉽습니다. 거제동떡집 ‘다락병과’에는 술떡부터 메밀떡, 가래떡, 팥시루떡, 인절미, 흑미샌드떡, 꿀송편 등 다양한 종류들의 떡이 진열되어 있었습니다. 예약 주문떡이 많아서 몇가지 종류를 못하셨다고 하시더라구요. 부산시청역떡집 ‘다락병과’에서는 답례떡이나 한과, 이바지 등도 주문이 가능하니 참고하면 될듯합

[부산/전포동] 바게뜨양 본점, 길거리음식 바게트버거 부산전포맛집 [내부링크]

cccccccc cccc baguette burger | coffee ️영업시간 open 8:00 - close 1:00 ️부산 부산진구 전포대로 225 1층 104호 c 포장 및 배달 가능 주차장 없음 전주에 유명한 바게뜨버거가 생각나는 전포동간식맛집 ‘바게뜨양’에 다녀왔습니다. 부산전포맛집 ‘바게뜨양’은 NC백화점 뒷편 골목길 중 끝쪽 큰길에 있습니다. cccc 부산전포맛집 ‘바게뜨양’에는 바게트버거를 주메뉴로 커피, 주스, 티, 에이드, 쉐이크, 스무디 등 음료류도 있습니다. ccccc 카페라떼 3,900₩ 녹차쉐이크 5,000₩ 커리로제닭바게뜨버거 5,500₩ 소불고기바게뜨버거 6,000₩ 많이들 바게뜨버거를 포장하는데요, 그럴 경우에 바게뜨버거가 차갑거나 더 따뜻하게 먹고 싶으면 에어프라이기 온도를 180도에 맞춘 뒤 3-4분 정도 조리하거나 전자레인지에 30초씩 끊어 돌리면서 취향에 따라 조절하면 됩니다. 부산전포맛집 ‘바게뜨양’은 화이트에 블루톤을 포인트로 활용하여 시

화성당제과 자연을담다, 어르신 취향 간식 과자선물세트 [내부링크]

자연을담다 화성당제과 더운 날이 정점을 찍고 이제 추석명절이 다가오고 있는데요, 어르신들이 건강하게 먹을 수 있을 뿐만아니라 식단관리할때도 입터짐을 방지할 수있는 과자선물세트 화성당제과 ‘자연을담다’를 가져왔습니다. 주문을 하면 뽁뽁이에 쌓인 상태로 안정하게 도착합니다. 화성당제과는 자연을 담은 건강과자로 강황, 계피, 연근, 고구마와 함께 설탕이 아닌 사탕수수 원당을 사용하여 건강한 단맛을 즐길 수 있어 온 가족이 걱정없이 먹을 수 있는 과자입니다. 화성당제과 ‘자연을담다’는 설탕이나 색소, 기름을 사용하지 않고 밭이 보내준 선물로 건강을 담아 만들어진 과자들입니다. 주문한 과자들이 패키지 박스에 넣어오기에 과자선물세트로 어르신들께 선물용으로도 좋을듯했습니다. 화성당제과 ‘자연을담다’ 과자선물세트에는 계피맛 500g, 양파맛 450g, 마늘맛 120g으로 총 3봉지가 들어있습니다. 계피맛(500g) 그 중 계피맛은 500g이 들어있는 대용량 과자이지만 유통기한이 넉넉하고 지퍼백형태

[부산] 뮤지엄 원, 부산 가볼만한곳 해운대 실내 데이트 [내부링크]

cccccc c 뮤지엄원 ccccccccc cc ccccccc ️영업시간 평일 10:00 - 19:00 주말 10:00 - 20:00 ️부산 해운대구 센텀서로 20 뮤지엄 원 전용주차장 있음 (티켓영수증 바코드 사용시 2시간 무료) 요즘 날도 더워 시원한 실내를 위주로 가볼만한 곳을 찾다가 해운대에 있는 부산 가볼만한 곳 ‘뮤지엄원’ 을 다녀왔습니다. 원래 ‘뮤지엄다’ 슈퍼 네이처 전시였으나 올해 초 새롭게 리뉴얼을 하면서 부산실내데이트 ‘뮤지엄원’ 이라는 이름으로 바꾸어 재개관했습니다. 그동안 대략 60만 명이 방문했을 정도로 인기가 많은 미술관인 부산 가볼만한 곳 ‘뮤지엄원’에서는 현재 ‘치유의 기술’이라는 주제로 전시를 하고 있으며 2023. 5. 7.까지 진행한다고 합니다. 부산실내데이트 ‘뮤지엄원’은 해운대 영화의 전당과 신세계 센텀시티 바로 뒤편에 있습니다. 옆에는 전용 주차장이 있으며 티켓영수증 바코드 사용시 2시간 무료로 이용할 수 있습니다. cccc 입장료는 어른

선경떡방앗간, 부산 맛있는떡 쇼핑몰에서 떡배달 [내부링크]

선경떡방앗간 냉동실에는 항상 떡이 있어야 합니다. 이번에는 부산에 있는 떡배송이 되는 부산떡집 ‘선경떡방앗간’에서 꿀백설기를 주문했습니다. 부산떡집 ‘선경떡방앗간’은 부산 금정구에서 무려 27년째 떡집을 운영하며 당일 새벽 전통방식으로 떡을 만든다고 합니다. 당일 만든 떡을 제조 직후 급속 냉동상태로 아이스팩과 함께 배송됩니다. ccccc 선경떡방 꿀백설기(반13개입) 13,000₩ 부산떡집 ‘선경떡방앗간’의 꿀설기떡 반되를 주문하니 꿀설기떡이 13개가 들어있었습니다. 부산떡집 ‘선경떡방앗간’에서는 영양찰떡도 서비스로 같이 주셨습니다. 먹고 남은 떡은 냉동실에 보관했다가 해동하면 원상태의 맛으로 즐길 수 있는데요, 꿀백설기의 경우 전자레인지에 앞, 뒤로 각 30초씩 총 1분 가열하면 됩니다. 개별포장되어 하나씩 간편하게 언제 어디서나 챙겨먹기에도 좋아 간단한 식사대용으로도 좋았습니다. 간단하지만 든든한 한끼입니다. 부산떡집 ‘선경떡방앗간’에서는 떡의 가장 기본적인 쌀과 찹쌀을 우수한

[부산/전포동] 카츠만개 전포, 부산 서면 전포동 돈까스 [내부링크]

카츠만개 전포 KATSU&CURRY RESTAURANT ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 ️부산 부산진구 전포대로209번길 43 1층 주차장 없음 전포동 카페거리에 있어 지나가면서 보기만하다가 드디어 전포동 돈까스 ‘카츠만개 전포’에 다녀왔습니다. 서면돈까스 ‘카츠만개 전포’는 제주산 돼지 돈까스와 카레전문점으로 전포카페거리 놀이마루 바로 맞은편에 있습니다. 런치메뉴와 여름인기메뉴를 확인하며 전체적인 메뉴를 미리 간단하게 확인한 뒤 안으로 들어갑니다. 인테리어가 깔끔하면서 눈길을 끄는 서면돈까스 ‘카츠만개 전포’는 화이트톤에 우드를 사용하여 따뜻한 분위기로 홀은 그렇게 넓진 않아 2인 테이블이 4개정도 있었는데, 안쪽에 또 다른 공간이 있었습니다. 안쪽에는 4인 테이블이 있어 3인 이상일 경우 앉으면 되는데요, 아무래도 홀보다는 안쪽 공간이 더 넓고 프라이빗한 느낌이라 조금 더 여유롭게 식사하고 싶으면 안쪽이 더 좋을 듯했습니다. 물과 물티슈, 냅킨은 셀프로

[거제/지세포리] 생생게장백반, 무한리필게장 거제게장맛집 [내부링크]

생생게장백반 ️영업시간 open 08:30 - close 20:30 ️거제시 일운면 지세포해안로 44 거제어촌민속전시관 주차 거제에 놀러갔다가 발견한 지세포항 근처 무한리필거제게장맛집 ‘생생게장백반’에 다녀왔습니다. 지세포항맛집 ‘생생게장백반’은 거제어촌민속전시관 맞은편에 있어 공영주차장에 주차하고 방문하기에도 좋았습니다. 거제에는 게장무한리필집이 많은데요, 장사가 잘되어서 그런지 서비스가 안좋은 곳도 많고, 특히나 지난번 가족여행에서 유명하다고 방문한 곳은 밑반찬도 아쉬웠을 뿐만 아니라 리필용으로 조금밖에 주지 않아 계속 리필하기가 번거롭더라구요. 지세포항맛집 거제게장맛집 ‘생생게장백반’에는 좌식과 입식 둘다 있어 편한 자리에 자유롭게 앉으면 됩니다. 거제게장맛집 ‘생생게장백반’에는 게장백반 무한리필외에도 쭈꾸미철판, 쭈꾸미삼겹, 성게비빔밥, 멍게비빔밥, 어린이 알밥도 준비되어 있습니다. ccccc 게장백반 4인 64,000₩ (2인분 이상 가능) 소노캄거제맛집 ‘생생게장백반’에

큐앤비푸드, 마카롱과 마들렌 부산디저트납품 [내부링크]

큐앤비푸드 macaron | madeleine 요즘 대부분 만남을 가지면 식당을 갔다가 자연스레 카페에서 커피와 디저트를 즐기는데요, 요즘 디저트 종류가 많아 고민하고 있는 카페사장님이나 카페를 준비하고 있는 분들이 참고하면 좋을 카페디저트메뉴인 ‘큐앤비푸드’ 수제 뚱카롱 마들렌을 가져왔습니다. 카페에서 음료를 만드랴 디저트 만드랴 모든 메뉴를 직접 만들기는 쉽지 않은데요, 그런 분들을 위해 ‘큐앤비푸드’ 에서는 가벼운 사이드 디저트로 수제 뚱카롱, 마들렌 등 카페디저트를 납품하고 있습니다. 부산에서 카페디저트를 납품하는 ‘큐앤비푸드’는 납품할때 냉동탑차 직배송으로 배송하기에 녹지않고 변질 우려 없이 안전하게 받을수 있는 업체라고 합니다. 부산 뿐만 아니라 전국 어디든 납품시에는 전국 냉동탑차 직배송으로 배송되며 제주도 지역 또한 냉동차로 직배송된다고하니 참고하면 좋을 듯합니다. cccc Previous image Next image 꿀꿀바 | 초코바닐라 | 블랙쿠키 | 달달퐁 |

[블챌] August 2nd week [내부링크]

August 2nd week(8.8 - 8.14) cccccc BARO seise 21.1 : 3R+20(20#) For Time (cap 10 min) 2R 12 DB snatch (40/20) 30ft DB walking lunge (front rack) 12 Box step over (24/20) 30 ft DB walking lunge 12 DB snatch 2R 12 DB Squat Snatch 30 ft DB walking lunge (over head) 12 Box Jump Over 30 ft DB walking lunge 12 DB squat Snatch scale: DB 25/10 ccccccc CrossFit Amrap 20min 8R+17 Row 21/18 cal 4 SHSPU TOD 80M Sprint x6 ActiveFit : 22(15#) Every 2 min * 4 set (rest 1 min) 3 Devil Press (40/20) 15/12 Cal Ro

[강원/평창군] 숨쉬는 제빵소,맛있는 빵을 빵택배로 편하게 즐기기 [내부링크]

숨쉬는 제빵소 ️영업시간 open 10:00 - close 18:00 매주 월요일 정기휴무 봉평장날이 월요일일 경우, 정상영업 ️강원 평창군 봉평면 기풍3길 19 평창 농산물로 만드는 로컬 푸드 베이커리인 ‘숨쉬는 제빵소’에서 빵을 주문했습니다. 빵을 택배로 받아볼 수 있는 곳을 좋아하는데요, 맛있는 빵을 먹기위해 매장 직접 가지 않고 집에서 편하게 빵배송으로 먹을 수 있어 만족도가 높더라구요. 메밀식빵 | 감자식빵 | 오트밀쿠키 강원도 평창 빵맛집 ‘숨쉬는 제빵소’는 평창로컬푸드 베이커리로 평창에서 생산되는 로컬푸드인 메밀과 사과, 감자로 식빵으로 만들고 있다고 합니다. 재료준비부터 반죽에 들어가는 천연 발효종까지 모두 수작업으로 만들어지는 슬로우 푸드 수제 발효식빵이기 때문에 빵이 완성되기까지는 시간이 걸리기 때문에 주문을 하고 1-2일 뒤에 발송 되었습니다. cccc 강원도 빵집 ‘숨쉬는 제빵소’에는 메밀식빵, 사과 식빵, 감자식빵 등 3가지 식빵이 있으며, 메밀쿠키, 트리플

[부산/동광동] 레이지버터, 부산레터링케이크 남포동케이크 [내부링크]

cccc cccccc lettering cake ️영업시간 open 11:00 - close 19:00 매주 일요일 정기휴무 픽업시간에 따라 달라질 수 있음 ️부산 중구 해관로 14 레이지버터 c 예약문의 필수 남포동케이크를 찾아보다가 발견한 새로운 남포동레터링케이크 ‘레이지버터’에 다녀왔습니다. 갔다온지는 꽤 되었는데 이제야 남기네요. 레이지버터 인스타그램 남포동 레터링케이크 ‘레이지버터’의 인스타로에서 디자인를 참고하면 됩니다. 은은한 색감에 귀여운 입체 케이크가 더욱더 케이크를 돋보이게 했습니다. Previous image Next image 레이지버터 안내사항 카카오채널을 통해서 주문문의를 하면 되는데요, 부산레터링케이크 ‘레이지버터’의 기본 가격(도시락케이크 18,000₩/미니 30,000₩/1호 40,000₩/2호 50,000₩)에서 디자인에 따라 가격이 달라지기 때문에 참고만 하면 될듯합니다. 레이지버터 부산 레터링 케이크 레이지버터 문의채널입니다. pf.kakao.c

[부산] 2022 나이트레이스 인 부산, 부산축제 광안대교 달리기(패키지/참여후기/주차팁) [내부링크]

ccccccccc cc ccccc 패키지 | 참여후기 | 주차팁 지난 8월 6일에 부산밤을 대표하는 축제라고 할 수 있는 광안대교를 달리는 부산축제 ‘나이트레이스인부산’에 다녀왔습니다. 2022 나이트레이스 인 부산 패키지 본격적으로 부산축제 ‘나이트레이스인부산’에 가기위해 패키지를 개봉했는데요, 생각보다 구성품이 푸짐했습니다. 번호표 | 나이트레이스티셔츠 | 리플렛 쿨 스포츠 타올 | 미니슬링백 힙쌕 크로스가방 이디야 커피, 1+1쿠폰 | 패션 타투스티커 | 팩 티켓팅할때 나이트레이스티셔츠 사이즈를 90으로 할지 95로 할지 고민을 하다가 90으로 주문을 했는데요, 입어보니 적당해서 만족했습니다. * 착용샷은 아래에서 보여드리겠습니다. 부산축제 ‘나이트레이스인부산’의 패키지 구성품 중 하나인 미니슬링백 힙쌕 크로스가방은 짝꿍이와 무난하게 검정과 회색으로 왔습니다. 쿨스포츠타올은 생각보다 잘 닦이지 않았습니다. 행사장에서 보니 손목에 묶거나 포인트로 사용하시는 분들이 있었는데요, 레

인더모닝 피코타민, 물에 타먹는 비타민워터 [내부링크]

cc ccc ccccccc 인더모닝 피코타민 비타민을 좀 더 편하게 먹을 수 있는 물에 타먹는 비타민워터 ‘인 더 모닝 피코타민’을 주문했습니다. 비타민워터 ‘인더모닝 피코타민’은 99% 피코시아닌이 함유된 차세대 멀티 비타민으로 음료베이스라 물에 타서 마실 수 있는 비타민입니다. 인 더 모닝 피코타민 영양정보 Previous image Next image 비타민워터 ‘인더모닝 피코타민’은 1포당 31.5칼로리로 비타민 A부터 B1, B2, B6, C, D, E, 비오틴, 엽산, 판토텐산, 나이아신, 아연 등 보충이 필요한 11종 멀티 비타민과 아연 등이 1일 섭취 권장량에 맞추어 들어 있습니다. 비타민워터 ‘인더모닝 피코타민’ 한박스는 21포가 들어있으며, 낱개로 개별포장되어 들고다니면서 챙겨먹기 편했습니다. 윗부분을 열어 개봉할 수 있지만 앞면부터 점선으로 이루어진 부분을 열면 세워서 보관하기 편하게 되어있습니다. 게다가 이지컷으로 되어 있어 간편하게 섭취가 가능합니다. 무엇보다

[부산/부전동] 히스피 서면점, 부전동커피 제주감성 서면카페 [내부링크]

ccccccc 히스피 서면점 coffee | dessert | beverage ️영업시간 평일 7:30 - 22:00 주말 9:00 - 22:00 ️부산 부산진구 중앙대로 668 1층 히스피 서면에 조용해서 혼자 즐기기에도 좋은 서면카페 ‘히스피 서면점’에 다녀왔습니다. 서면카페 ‘히스피 서면점’은 1층의 넓은 면적을 차지하고 있어 지나가다 발견하기 쉬운편인데요, 부산서면 삼정타워와 교보문고 사이에 있는 건물 뒷편에 있습니다. 돌담을 연상케하는 인테리어로 제주감성이 물씬 풍기기도 합니다. 서면카페 ‘히스피 서면점’은 매장과 포장의 가격이 동일하며 아메리카노를 2천원에 즐길 수 있습니다. cccc 히스피 서면점 메뉴 서면카페 ‘히스피 서면점’은 테이크아웃 전문점도 아니고 감성적인 인테리어로 서면에 크게 차지하고 있는 카페인 점을 고려하면 가격대가 저렴한 편이었습니다. 커피와 티, 라떼, 에이드, 프라페 등의 음료류가 다양하게 있으며, 쿠키, 티그레, 마들렌, 브라우니, 잠봉뵈르 등의

[블챌] August 1st week [내부링크]

August 1st week(8.1 - 8.7) cccccc CrossFit Baro Series 20.1 For time : 75 Thrusters 75/45# 75 Doublw unders cap time 10min Scale 45/25 Active Fit Team 3 AMRAP 20 300/250 M Row 15 KB D.L 9 KB Swing ccccccccc CrossFit 20Min AMRAP 25 Toes to bars 50 DU 25 Lateral bar burpees 50 DU 12 Thrusters 95/65# Rest 1:00 cccccccc CrossFit (Cap time 20min) 18’ 5Rounds for time of : 3 Devil press 50's/35's 6 push up 9 Box jump 24/20inch 12 WBS 20/14# 15 sit up 18 Lunge TOD ROM WOD ActiveFit Team 3 3.64km(run) A

루이트 7세대 RT-JS7, 짐벌용 만능 셀카봉삼각대 [내부링크]

루이트 7세대 RT-JS7 삼각대로 고정해 놓고 동영상을 찍지 않는 이상 걷거나 이동하면서 영상을 찍게되면 흔들리는 부분이 신경이 쓰였는데요, 친구의 짐벌을 한번 경험해보고 찾다가 짐벌성능에 셀카봉과 삼각대까지 가성비가 좋은 루이트 7세대 RT-JS7를 주문하게 되었습니다. 루이트 7세대 RT-JS7 짐벌 삼각대 셀카봉 루이트 7세대 RT-JS7는 짐벌모드가 가능하여 스마트폰의 균형을 잡아주어 움직임에도 흔들림 없이 영상 촬영이 가능할 뿐만 아니라 줌인, 줌아웃, 화면전환 등이 가능한 리모컨까지 있어 다양한 기능으로 활용이 가능합니다. 짐벌기능 목적으로 주문했지만 셀카봉에 삼각대, 거치대 등 다용도로 사용할 수 있어 아주 유용한데요, 특히 셀카봉처럼 한손으로 잡고 촬영해도 무게가 236g 정도 밖에 되지 않아 손목에 무리가 가지 않으며, 4단봉으로 크기를 축소시킬 수 있어 휴대하기 편했습니다. 게다가 셀카봉모드에서 삼각대모드로 바꾸거나, 거치대 방식으로 변경하는 것이 자유자재로 아주

[부산/동대신동] 두찜 부산대신점, 매콤찜닭게티 부산대신동찜닭맛집 [내부링크]

ccc cccc 두마리찜닭 두찜 부산대신점 ️영업시간 open 11:00 - close 23:00 ️부산 서구 대신공원로 3-5 1층 c 포장 및 배달 가능 오랜만에 부드러운 닭요리인 찜닭이 생각나 집가는 길에 있는 부산찜닭맛집 ‘두찜 부산대신점’에서 포장을 했습니다. cccc 두찜 동대신점 메뉴판 부산찜닭맛집 ‘두찜’은 찜닭 전문점으로 까만찜닭부터 로제찜닭, 빨간찜닭, 묵은지찜닭, 트러플크림찜닭 등 다양한 맛의 찜닭 뿐만 아니라 로제닭발, 닭볶음탕, 불마왕찜닭이 있습니다. 특히나 최근에 찜닭과 스파게티가 만난 찜닭게티가 신메뉴로 출시되어 찜닭과 비슷하게 매콤찜닭게티, 로제찜닭게티, 트러플크림찜닭게티로 3가지의 맛이 있습니다. cccc ccc ccccc 매콤찜닭게티세트 29,400₩ 찜닭맛집 ‘두찜’에서는 7월 18일부터 지금 신메뉴 이벤트로 코카콜라와 콜라보를 통해 쿨러백 행사를 하고 있었습니다. Previous image Next image 두찜 공식 인스타그램 두찜 요기요나 카

[부산/부전동] 크로엔젤 서면2번가점, 부산 서면 베이커리카페 [내부링크]

cccccccc 크로엔젤 서면2번가점 croissant | coffee ️영업시간 open 9:00 - close 21:00 ️부산 부산진구 중앙대로 668 1층 108호 c 포장 및 배달가능 서면에서 샌드위치 포장주문하려다가 우연히 발견한 서면베이커리카페 ‘크로엔젤 서면2번가점’에 다녀왔습니다. 서면디저트카페 ‘크로엔젤 서면2번가점’은 삼정타워와 교보문고 사이에 있는 건물 1층에 있는데요, 찾아보니 후기가 많지 않아 걱정했는데 알고보니 정말 생긴지 얼마 안된 서면신상카페였습니다. 안에 들어서면 화이트와 우드톤으로 화사한 느낌을 주어 깔끔하고 쾌적했는데요, 앉아서 즐길 수 있는 테이블도 있어 가볍게 먹고갈 수 도 있었습니다. 한쪽에는 방금 막 나와 고소한 버터냄새를 풍기는 다양한 크로와상 종류가 먹음직스럽게 진열되어 있었습니다. 부산 서면 베이커리카페 ‘크로엔젤 서면2번가점’은 프랑스 천연 버터의 풍미가 가득한 최고급 고메버터를 쓰는 크로와상 전문점이다보니 바삭한 페스츄리 계열의 디

[부산/기장군] 골든리지 마티에 오시리아, 기장여행 부산 호텔 맛집 [내부링크]

cccccc ccccc ccccÈ cccccc restaurant ️영업시간 1부 7:30 - 8:30 2부 9:30 - 10:30 ️부산 기장군 기장읍 동부산관광7로 17 Matie동 25층 건물내 주차 2시간 지원 기장에 놀러갔다가 오픈한지 얼마 안된 부산기장호텔맛집 ‘골든리지 마티에 오시리아’에서 조식을 즐기고왔습니다. 부산기장호텔 ‘마티에오시리아’는 지상 2층부터 24층까지가 게스트룸이며, 25층은 골든리지 레스토랑, 26층은 실내 수영장입니다. [추천] 부산 연제구 미슐랭셰프 :: 골든리지 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER #부산맛집 #연제맛집 골든리지 #부산미슐랭... m.blog.naver.com [추천] 부산 연제구 미슐랭셰프 :: (재방문) 골든리지 사직점(GOLDEN LIZZY) 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 골든리지 사직점 GOLDEN LIZZY ... m.blog.na

궁중추어탕, 몸에 좋은 남원식 추어탕 밀키트 [내부링크]

궁중추어탕 피곤한날 몸보신으로 따뜻하게 보양식을 챙겨먹어야겠다 싶어 궁중추어탕 밀키트를 주문했습니다. 주문한 추어탕 밀키트가 깔끔하게 포장되어 도착했습니다. 궁중 추어탕 밀키트는 30년 전통을 이어받아 100% 국내산 미꾸라지를 사용하여 옛날 방식으로 만들어지는 제품으로 한팩에는 500g이 들어있으며 냉동보관이라 보관하기 용이합니다. 추어탕 밀키트이지만 당일생산해서 만드는 건강한 슬로우푸드로 제품마다 생산일자가 적혀있어 믿고 먹을 수 있습니다. 궁중 추어탕 밀키트는 남원식 추어탕으로 랩칼과 들깨가루를 함께 구성되어 있습니다. 궁중추어탕에서는 맛있게 먹을 수 있도록 맛있게 먹는 방법를 함께 동봉해 주었습니다. 제품을 해동하여 뚝배기나 냄비에 넣고 바닥에 눌러 붙지 않게 잘 저어주면서 강한 불에 팔팔 끓여줍니다. 냄비에 넣고 끓이기 전에 살짝 살펴보았는데요, 30년 전통이라 축적된 노하우로 만들어서 그런지 잡내가 나지 않았습니다. 궁중 추어탕 밀키트에는 직접 재배한 고추와 국내산 시래기

[부산/부민동] 그릭하다 동아대부민점, 그릭요거트전문점 동아대맛집 [내부링크]

cccc cccccc 그릭하다 동아대부민점 yogurt shop ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 last order 20:50 매달 2,4번째 금요일 정기휴무 ️부산 서구 대청로 3 1층 c 포장 및 배달 가능 오랜만에 그릭요거트로 담백하게 먹고자 그릭요거트 전문점인 동아대맛집 ‘그릭하다 동아대부민점’에 다녀왔습니다. 동아대맛집 ‘그릭하다 동아대부민점’은 동아대부민캠퍼스 맞은편으로 스타벅스 부민사거리점 옆 건물 1층에 있습니다. 아무래도 포장이나 배달을 위주로 하다보니 가게 자체는 아담한 편이었는데요, 아기자기하게 잘 꾸며져 있었습니다. 화이트와 우드에 그릭하다의 포인트 색인 싱그러운 초록색이 조화로웠는데요, 그 속에는 테이블이 2개 정도가 있어 간단히 먹을 수 있었습니다. cccc 그릭하다 메뉴 부민동맛집 ‘그릭하다 동아대부민점’에는 토핑이 올라간 다양한 그릭요거트 종류가 있을 뿐만 아니라 커스텀으로 베이스부터 토핑까지 취향에 따라 골라먹을 수 있었습니다.

[부산/부평동] 삼초전, 부평깡통시장 초벌구이 부평동 맛집 [내부링크]

삼초전 삼겹살 초벌 전문점 | 수제떡갈비 ️영업시간 open 10:00 - close 19:00 ️부산 중구 부평1길 39 1층 삼초전 주말 전 간단하게 반찬을 사려고 부산 부평깡통시장에 다녀왔습니다. 평소보다 유난히 사람이 많다고 느꼈는데, 여름휴가로 부산으로 여행오신 분들이 많은 듯했습니다. 부산 가볼만한 곳 ‘부평깡통시장’에는 시장 규모가 있다보니 다양한 먹거리와 볼거리가 있는데요, 그 중에 창원에서도 자주 방문하는 ‘삼초전’에 다녀왔습니다. 부산부평동맛집 ‘삼초전’에는 떡갈비는 물론, 삼겹살, 오리훈제, 닭발 등을 초벌굽기를 하여 팩 단위로 깔끔하게 포장하여 판매하는 곳으로 집에서 간단하게 데워 먹기만 하면 됩니다. cccc 부산부평시장맛집 ‘삼초전’에는 초벌삼겹살, 초벌막창, 수제떡갈비, 무뼈닭발, 순살닭다리, 쪽쪽갈비, 윙봉 닭날개 등이 있으며, 초벌삼겹살과 초벌막창 같은 경우에는 80% 정도 구웠기 때문에 조금 더 익혀 먹어야하는 경우를 제외한 나머지는 100% 구웠기

석미향 꿀설기, 김해떡집 이색설기 매콤달콤설기 [내부링크]

매콤꿀설기 석미향 포슬포슬하면서 쫀득한 설기 중 이색적인 맛을 찾다가 석미향 ‘매콤달콤설기’를 주문하게되었습니다. 석미향 ‘매콤달콤설기’ ccccc 매콤달콤설기(10개입) 12,000₩ 향기가 나는 맛있는 쌀 이라는 뜻의 김해떡맛집 ‘석미향’은 주문을 받은 후에 생산하는 곳으로 국내산 맵쌀과 국내산 소금을 이용하여 만들며 방부제나 인공첨가물이 들어가 있지 않기 때문에 수령 즉시 냉동보관하는 것이 좋습니다. 요즘 퓨전떡이 대세이지만 이렇게 꿀설기와 매콤한 맛의 조합은 신선했는데요, 초코맛이나 쑥, 흑임자, 오레오 등 다양한 맛의 설기를 봐왔지만 매콤꿀설기는 처음이었는데 확실히 그동안의 설기와는 색부터가 달랐습니다. 매콤달콤설기 10개입만 주문했지만 커스터드 크림이 들어간 설기까지 서비스로 주셨습니다. 석미향 ‘매콤달콤설기’는 개별포장되어 하나씩 간편하게 챙겨먹기에도 좋아 간단한 식사대용으로도 좋았습니다. Previous image Next image 설기는 쪄서 먹어야 가장 맛있는데요

[부산/전포동] 아르떼케이커리, 부산 서면 전포동 레터링 케이크 [내부링크]

cccc cccccc lettering cake | coffee ️영업시간 케이크 픽업 가능 시간 Tue - Sun 12:00 - 19:00 카페 영업 시간 Wed - Sun 13:00 - 19:00 매주 월요일 휴무 * 변동 스케줄 인스타공지 ️부산 부산진구 전포대로210번길 24-9 1층 c 카카오채널 문의 케이크는 계획에 없었는데 그래도 기념일에 기분은 내야할 듯하여 급하게 알아보고 부산 전포동 레터링케이크 ‘아르떼케이커리’에 다녀왔습니다. 아르떼케이커리 인스타그램 전포동 레터링케이크 ‘아르떼케이커리’의 인스타로 여러가지 디자인을 참고했습니다. Previous image Next image 부산 전포동 레터링케이크 ‘아르떼케이커리’에서는 무엇보다 당일케이크가 있어 며칠전에 주문하지 못하고 급하게 필요하지만 특별하게 준비하고 싶을때 방문하기 좋았습니다. 대신 당일케이크은 디자인이 정해져있으며 10자이내로 레터링서비스를 해주십니다. 이것도 늦으면 쏠드아웃될 수 있으니 카카오채

달람하리, 다이어트식단 탄산음료 콤부차 [내부링크]

ccccccccc 달람하리 kombucha 입가심으로 시원한 탄산음료가 땡길 때가 있는데요, 그때마다 제로콜라 등 설탕이 들어있지 않다고 하는 제로음료 위주로 마셨습니다. 색다르게 제로음료 외에 다른 건강한 음료를 찾다가 슈퍼콤부차 ‘달림하리’을 주문했습니다. 콤부차는 홍차나 녹차를 우린 후 효모유익균을 넣어 발효시킨 청량음료로 새콤하고 달콤한 맛과 향이 나며 발효과정에서 자연적으로 탄산이 생성되는 것으로 이런 콤부차에 들어가는 효모유익균이 발효과정에서 당을 분해시켜주어 몸에 좋은 성분인 유산균, 글루쿠로산, 폴리페놀 등을 만들어 디톡스와 소화에 도움이 된다고 합니다. 콤부차 브랜드는 많지만 탄산음료 ‘달림하리 슈퍼콤부차’로 주문한 이유는 이 3가지의 맛 때문이었는데요, 흔히 볼 수 없는 매실, 오미자, 유자의 맛에 반해 주문할 수 밖에 없었습니다. 콤부차 분말에 매실, 유자, 오미자인 한국 대표 과일을 사용하여 보다 특별한 한국적인 맛의 콤부차를 즐길 수 있는데요, 설탕이 들어있지

[부산/서대신동] 샌치하다, 샌드위치 샐러드가 있는 부산 대신동맛집 [내부링크]

cccccc:cccc sandwich | salad | dessert | drinks ️영업시간 open 10:00 - close 19:00 매주 월요일 정기휴무 ️ 부산 서구 망양로21번길 18-1 1층 c 포장 및 배달 가능 주차장 없음 집으로 가는 길에 부산대신동맛집 ‘샌치하다’에서 샌드위치와 샐러드를 포장해 왔습니다. 대신동 샌드위치 ‘샌치하다’ 부산대신동맛집 ‘샌치하다’는 삼육부산병원 맞은 편 골목길에 있습니다. 카운터에는 메뉴별로 사진이 아기자기하게 붙여져있습니다. 메뉴를 고를때 참고하기 좋습니다. 부산대신동맛집 ‘샌치하다’는 테이크아웃 전문점이다보니 포장이나 배달이 대부분이라 테이블이 하나만 있습니다. cccc Previous image Next image 부산대신동맛집 ‘샌치하다’는 샌드위치, 샐러드가 주메뉴로 그 외에 샌드브런치, 바게트 샌드위치, 미니샌드위치 뿐만아니라 감자튀김, 왕새우튀김, 수제초코쿠키 등 사이드 메뉴와 음료도 있습니다. ccccc 치킨바질샐러드

저스트노멀, 스테이쿨 슬림 스텝퍼 [내부링크]

cccc cccc 슬림 스텝퍼 JUST NORMAL 요즘처럼 햇쌀이 쨍하면서 덥고 습한 날에는 밖에서 운동하기 쉽지 않은데요, 게다가 장마철까지 더해지면 아예 밖에서 운동을 할 수가 없어집니다. 그래서 집에서 티비를 보면서도 가볍게 움직일 수 있는게 없을까 하다가 주변에서 스텝퍼 추천을 해주어 저스트노멀 ‘스테이쿨 슬림 스텝퍼’를 주문했습니다. 스테이쿨은 운동이 일상이 될 수 있도록 다양한 홈 피트니스 라이프를 선보이는 브랜드로 날씨가 좋지 않거나, 외출이 귀찮거나, 비용이 부담되어 운동을 더이상 미루지 않도록 홈트를 할 수 있게 합니다. 저스트노멀 스테이쿨 슬림 스텝퍼는 단일인 블랙 색상으로 깔끔합니다. 부피를 많이 차지 않지 않고 무게는 4.8kg 정도로 무거운 편이 아니기에 방 안 한켠에 두고 운동할때 옮겨 사용하지 부담스럽지 않았습니다. 위에는 LED모니터가 있어 운동을 얼마나 했는지 운동상태를 편리하게 확인할 수 있는데요, 운동을 시작하기 전 목표 설정하기에도 좋았습니다.

[부산/전포동] 킨슈 전포직영점, 부산 야끼니꾸 서면소고기맛집 [내부링크]

킨슈 전포직영점 yakiniku ️영업시간 open 17:00 - close 1:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로200번길 45-1 최근에 생긴 전포동 신상맛집으로 서면소고기맛집 ‘킨슈’에 다녀왔는데요, 맛과 서비스, 분위기까지 전체적인 부분에서 만족하고 왔습니다. 서면소고기맛집 ‘킨슈’는 서면 아이파크 1단지 앞 골목에 있는데요, 조명이 예뻐 절로 따라 들어가게 되더라구요. 킨슈는 사장님 어머니의 성함을 일본식 발음으로 표기한 것으로 부끄럽지 않게 노력하겠다는 의지가 담겨있습니다. 이미 대구에서는 맛집으로 알려진 곳인데요, 부산 전포동에 직영점으로 오픈했습니다. 매장은 크진 않지만 바 형태의 테이블을 위주로 4인석도 있는데요, 룸 형태의 별도의 공간도 있어 프라이빗하게 즐길 수도 있습니다. 은은한 조명에 아늑한 분위기라 서면혼술하는 곳으로도 좋을 듯했습니다. cccc 야키니쿠는 일본음식이 아닌 재일교포 분들에 의해 만들어진 고기로 한식의 불고기에 기반한 음식입니다

[부산/부전동] 에그존&샌드베이 부산서면1번가점, 서면 샐러드 부전동 샌드위치 맛집 [내부링크]

ccc cccc & ccccccc 에그존&샌드베이 부산서면1번가점 toast | coffee | sandwich ️영업시간 open 8:00 - close 22:00 매주 일요일 휴무 ️부산 부산진구 서면로 52 c 포장 및 배달 가능 샌드위치맛집 ‘에그존&샌드베이’를 자주 이용하는 편인데요, 지난번 부산역샌드위치 ‘에그존&샌드베이 부산역점’에 이어 이번에는 서면샌드위치 ‘에그존&샌드베이 부산서면1번가점’에 다녀왔습니다. [부산/초량동] 에그존&샌드베이 부산역점, 부산역 근처 초량샌드위치 ccc cccc & ccccccc 에그존&샌드베이 부산역점 toast ... m.blog.naver.com 서면샌드위치 ‘에그존&샌드베이 부산서면1번가점’은 서면역 7번 출구로 나와 쭉 직진하면 스타벅스 서면로 건너편에 있습니다. 서면시장맛집 ‘에그존&샌드베이 부산서면1번가점’은 포장이나 배달을 주로 하지만 매장에도 테이블이 마련되어있어 홀에서도 즐길 수 있습니다. cccc 매장에는 키오스크가 있어

[부산/부전동] 신촌깻잎떡볶이, 서면떡볶이 서면시장맛집 [내부링크]

신촌깻잎떡볶이 ️영업시간 open 10:00 - close 4:00 매주 수요일 정기휴무 ️부산 부산진구 서면로68번길 39 c 포장 및 배달 가능 부산서면떡볶이 ‘신촌깻잎떡볶이’에 다녀왔습니다. 서면떡볶이 ‘신촌깻잎떡볶이’는 서면시장 맞은 편에 있는 곳으로 서면국밥골목과도 가까이에 있습니다. 서면떡볶이맛집 ‘신촌깻잎떡볶이’는 딱 보자마자빨간 국물의 떡볶이와 길게 줄지어 진열된 튀김들이 눈에 띄는데요, 떡볶이부터 튀김, 오뎅, 순대, 김밥 등이 있는 전형적인 시장 분식집이라고 할 수 있습니다. 밖에서 서서먹어도 되지만 안쪽에고 자리가 마련되어있어 편히 앉아 즐길 수 있습니다. 4팀 정도 앉을 수 있었는데 이미 바깥쪽 테이블에는 자리를 차지하고 있더라구요. cccc 서면떡볶이맛집 ‘신촌깻잎떡볶이’ 메뉴 서면떡볶이맛집 ‘신촌깻잎떡볶이’에는 깻잎이 올라간 떡볶이인 깻떡부터 튀김, 오뎅, 핫도그, 라면, 꼬마김밥, 김밥 등 다양한 분식 메뉴가 있습니다. 새벽까지 하는 분식집이라 그런지 음료

[블챌] July 5th week [내부링크]

July 5th week(7.25 - 7.31) cccccc CrossFit AMRAP 14Min : 3R+19 • 3 Wall Walks • 6 Knee to elbows • 9 DB burpee DL • 12 Box jumps ActiveFit 5RFT : 26'50 • 20/16 Cal Row • 20 Box Jump • 40 D.U • 40 Sit ups ccccccccc CrossFit 4Rounds for max reps : 85/84/71/78 = 318 • 1min Push press 75/55# 95/65# • 1min AB mat sit up • 1min Front squat • 1min reverse burpee 1min rest TOD 15min team of 3 : 40(1) TEAM Shuttle run cccccccc CrossFit 2rounds For time of : 19’33 • 1km row • 100 DU Every 3min 3RMU or 5/4

요리락, 집에서 먹는 맛있는떡볶이 [내부링크]

요리락 꿀꿀돼지떡볶이 | 꼬꼬닭떡볶이 오랜만에 떡볶이가 땡겨 ‘요리락’에서 이색적으로 먹을 수 있는 맛있는 떡볶이인 꿀꿀돼지떡볶이와 꼬꼬닭떡볶이를 주문했습니다. 개인적으로는 떡볶이에 여러가지 재료들을 넣는 걸 좋아하는데요, 사실 특히나 더운 여름에 재료를 하나씩 장보고 준비하여 요리하기가 번거롭더라구요. 그때 발견한 요리락 고기떡볶이를 발견해서 바로 주문했습니다. 고기떡볶이 ‘요리락’에서는 꿀꿀돼지떡볶이와 꼬꼬닭떡볶이가 있으며 일반 도 있지만 로제맛도 있어 취향에 따라 선택하여 즐길 수 있습니다. 꿀꿀돼지 떡볶이 꿀꿀돼지떡볶이는 담백한 돼지고기와 떡볶이의 매콤한 만남으로 돼지 앞다리살을 사용하여 만들었습니다. 돼지고기 앞다리살은 지방이 적고, 단백질 함량이 높아 육즙이 풍부하고 식감이 뛰어난 부위로 불고기나 볶음용으로 많이 이용되는 부위입니다. 야채(양배추,대파) | 돼지고기 | 소스 | 밀떡 떡볶이택배 밀키트 ‘요리락’ 꿀꿀돼지떡볶이에는 야채와 돼지고기, 떡볶이소스까지 한번에 들어

[창원/용호동] 버거인뉴욕, 창원 수제버거 창원가로수길 맛집 [내부링크]

cccccc cc ccccccc burger | hotdog ️영업시간 open 10:30 - close 20:30 last order 20:20 ️창원시 성산구 외동반림로248번길 5 가게 앞 주차 2-3대 가능 c 포장 및 배달 가능 창원 가로수길 끝자락에 있는 수제버거맛집 ‘버거인뉴욕’에 다녀왔습니다. 창원 가로수길 수제버거맛집 ‘버거인뉴욕’은 하얀색 외관에 푸르른 인공잔디가 있는 곳으로 앞에는 2-3대의 차량이 주차할 수 있습니다. 창원수제버거맛집 ‘버거인뉴욕’에 들어서면 빈티지한 느낌으로 마치 미국에 있는 듯했습니다. 깔끔하게 정돈되어 있으면서도 액자와 포스터들이 외국의 힙한 분위기를 멋스럽게 연출했습니다. 매장 앞에 주차공간을 고려했을때 내부가 상당히 넓게 느껴졌습니다. 주로 2인석과 4인석으로 배치가 깔끔해서 그런지 테이블이 넉넉하였습니다. cccc 창원가로수길맛집 ‘버거인뉴욕’에는 4가지의 수제버거와 시카고 핫도그가 있습니다. 패티는 미디움, 미디움-웰던, 웰던으로

[부산/동대신동] 웨스트사이드, 부산도넛 동대신동카페 [내부링크]

cccc cccc cream donut ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 ️부산 서구 보수대로 205 웨스트사이드 c 포장 및 배달 가능 c 카카오톡 예약가능 지인들과 함께 즐길 디저트를 찾다가 근처 동대신동에 디저트를 포장할 수 있는 도넛맛집이 있다기에 부산도넛맛집 ‘웨스트사이드’에 다녀왔습니다. 부산동대신동카페 ‘웨스트사이드’는 부산터널을 지나면 있는 부산서여자고등학교 맞은편에 있습니다. 매장에 들어서면 쇼케이스에 다양한 도넛들이 진열되어 있는 것을 볼 수 있는데요, 늦은 시간에는 솔드아웃되는 품목이 많기 때문에 미리 확인하고 방문하거나 맛보고 싶은 도넛이 있을 경우 미리 예약하는 것이 좋을 듯했습니다. cccc 부산동대신동카페 ‘웨스트사이드’에서는 간단한 음료부터 도넛, 마카롱이 있으며, 매일 도넛 라인업이 다르기 때문에 웨스트사이드 인스타를 참고하여 방문하면 좋을 듯했습니다. Previous image Next image 크림뷔릴레 | 순수우유크림 | 얼

햇쌀마루 베이글, 식사대용빵 빵순이간식 쌀베이글 [내부링크]

햇쌀마루 베이글 밀가루빵을 먹으면 속을 불편한 사람들에게 쌀빵은 보다 건강하고 속편하게 먹을 수 있는데요, 저 또한 빵을 좋아하는 빵순이다보니 쌀빵 위주로 즐겨먹고 있습니다. 새싹보리 쌀 베이글 1팩(6개입) 그래서 이번에는 냉동실에 두고 먹기 위한 쌀베이글로 햇쌀마루 새싹보리 베이글을 주문했습니다. 식사대용빵 ‘햇쌀마루 쌀베이글’은 국내산 보리, 현미, 쌀로 만든 한국적인 스타일의 쌀베이글입니다. 그래서 그런지 국내산 곡물 특유의 색상과 풍미가 일품인데요, 밀가루 대신 쌀로 만들어 속도 편하고 특유의 쫄깃한 식감과 포만감을 느낄 수 있어 식사대용인 식사빵으로도 좋습니다. 식사대용빵 ‘햇쌀마루 쌀베이글’에는 새싹보리, 흑보리, 현미 베이글 등 3가지 종류가 있으며, 새싹보리의 특유의 향과 맛을 좋아해서 새싹보리 가루가 들어간 새싹보리 쌀 베이글로 주문을 했습니다. 개봉하니 푸른 색상을 띄는 국내산 새싹보리 가루가 들어가 은은한 풀색에 특유한 향긋한 향이 나는게 일반 베이글보다 훨씬

[부산/전포동] 제임스 짐, 주차시설 완비 서면 헬스장 [내부링크]

ccccc ccc fitness center ️영업시간 평일 7:00 - 23:00 토요일 10:00 - 20:00 일요일 10:00 - 18:00 2, 4째주 일요일 휴무 ️ 부산 부산진구 동천로 4 지오플레이스 홈플러스 지하 1층 제임스짐 홈플러스 주차지원 3시간 그동안 다른 운동을 하다가 오랜만에 헬스장 나들이로 전포동헬스장 ‘제임스 짐’에 다녀왔습니다. 전포동헬스장 ‘제임스 짐’은 서면 홈플러스 지하 1층에 있는데요, 그러다보니 어느정도 규모도 있는 편에 무엇보다 넓은 홈플러스 주차 공간에 3시간이나 지원이 되어서 마음 편히 운동하기 좋은 곳입니다. ccccc 전포동헬스장 ‘제임스 짐’에서는 시간 특가부터 공무원이나 금융단지 종사자 할인, 페이백, 일일입장무료 이벤트 등 다양한 이벤트를 하고 있어 참고하여 이용하면 됩니다. 서면헬스장 ‘제임스 짐’에 들어서자마자 입구에 인바디 측정하는 기기가 놓여 있어 간단하게 측정한 후 상담을 받았습니다. 음주 및 흡연 여부와 활동량과 개

김치타운 김치가, 열무얼갈이김치 열무김치 추천 [내부링크]

열무얼갈이김치 김치家 더운 여름 시원하게 먹을 열무김치로 혼자 먹을 정도의 양을 찾다가 김치가 혼밥전용 ‘열무얼갈이김치’를 주문했습니다. ccccc 김치家 열무얼갈이김치 1kg 10,500₩ 김치가에서는 2kg, 3kg 단위로도 판매하지만 자취생이나 여러 김치를 다양하게 즐기기에도 부담없도록 아홉가지 종류의 김치를 1kg씩 주문이 가능했습니다. 김치는 인체에 무해한 LDPE로 만든 전용 포장지에 터지 않도록 밀봉하여 아이스팩와 함떼 이중포장이 되어 안전하게 왔습니다. 게다가 윗부분도 케이블타이로 꼼꼼하게 묶여 내용물이 전혀 새지않았습니다. 김치가는 김치생산에 사용되는 모든 농산물을 국산으로만 사용하며, 맛과 멋, 정성을 다하는 것은 물론 철저한 위생관리시스템을 적용하여 가공, 생산, 유통, 판매하고 있다고 합니다. 특히나 김치가에서 김치타운은 한국인의 대표음식인 김치의 문화·역사·체험을 경험할 수 있는 김치복합 테마파크인 김치타운을 별도로 운영하고 있을만큼 김치에 진심인 곳이라 더욱

[부산/부용동] 단아케이크, 부산 서구 남포동 떡케이크 [내부링크]

단아케이크 ️부산 서구 구덕로232번길 3 2층 c 앙금플라워 떡케이크 2-3일 전 예약필수 집안 어르신분들이 떡케이크에 만족을 하셔서 이번에도 행사에 부산 떡케이크 맛집 ‘단아케이크’에서 앙금플라워 떡케이크를 주문했습니다. 단아케이크 인스타그램 남포동 떡케이크 ‘단아케이크’에서는 기본백설기, 단호박, 흑임자, 블루베리, 제누아즈 중에서 케이크 시트를 선택할 수 있으며, 꽃앙금 위주로 윗면의 색상도 선택이 가능하여 취향에 따라 제작 주문이 가능합니다. 공식 인스타그램에서 디자인을 고려하여 카카오톡 공식 채널로 2-3일 전에 주문하고 매장에 직접 방문했습니다. 부산 서구 떡케이크 ‘단아케이크’는 동아대 부민캠퍼스 바로 앞에 있으며, 세븐일레븐 부산부용점 건물 2층에 있습니다. 부산 떡케이크 맛집 ‘단아케이크’에서는 원데이클래스부터 다양한 수업을 진행하고 있다보니 깔끔하고 넓은 공간이 인상적이었습니다. 입구에는 케이크 픽업 공간에 포토존도 따로 마련되어 있어 미리 예쁘게 케이크를 찍을

[부산/중앙동] 코스모스커피, 부산역 중앙동 테이크아웃 카페 [내부링크]

cccccc cccccc coffee | juice ️영업시간 open 7:30 - close 17:00 ️부산 중구 충장대로9번길 33 1층 코스모스커피 c 테이크아웃 전문점 회사근처 부산역카페 ‘코스모스커피’에 다녀왔습니다. 중앙역카페 ‘코스모스커피’는 중앙역 14번출구 근처에 있습니다. 중앙역카페 ‘코스모스커피’는 테이크아웃전문점으로 따로 테이블은 마련되어 있지않고 바깥쪽에 잠깐 앉아 기다릴 수 있도록 의자만 준비되어 있습니다. 화이트외관으로 주변에 비해 화사하여 눈에 띄는부산역카페 ‘코스모스커피’는 근처에 회사가 많기 때문에 출퇴근시간이나 점심시간에 많은 분들이 테이크아웃을 하기위해 방문하는 부산 중앙동카페입니다. 부산역카페 ‘코스모스 커피’는 신선한 과일을 사용한 다양한 생과일주스가 있어 그런지 앞에는 싱싱한 과일들이 있어 특히나 출근길 아침대용으로 즐기기도 좋을 듯했습니다. cccc 중앙역카페 코스모스커피 메뉴 Previous image Next image 중앙역카페 ‘코

리타코코넛워터, 간편한 수분섭취 스포츠음료 [내부링크]

cccc ccccccc ccccc 리타 코코넛워터 여름철 수분섭취는 상당히 중요하죠, 그치만 매번 맹물을 마시는 건 쉽지 않더라구요. 탄산음료나 이온음료 등을 대신할 음료로 수분보충음료 ‘리타 코코넛워터’ 를 주문했습니다. 짝꿍이도 한번 먹더니 너무 좋아해서 추가로 주문해 주었는데요, 운동 전후로 갈증이 나거나 수분 보충이 필요할 때 종종 마신다고 하더라구요. ccccc 리타 코코넛워터 200ml(30팩) 19,900₩ 수분보충음료 ‘리타 코코넛워터’ 는 한박스에 30팩이 들어있으며, 한 팩에 200ml 용량으로 6팩씩 묶음으로 포장되어 있습니다. 코코넛은 수분이 풍부해서 음료로 많이 즐기고, 기름을 짜거나 다양한 음식에 활용되는 열매로 주로 열대기후지역에서 다량 생산되는 연녹색의 열대과일이며, 익으면 갈색으로 변하고 내부의 과육이 단단해지는 특성이 있습니다. 리타코코넛워터 그런 코코넛으로 만든 수분섭취음료 ‘리타코코넛워터’ 200ml 1팩에는 코코넛 무려 2.3개가 들어있다고 하는

[부산/대연동] 쿠우쿠우 경성대점, 경성대 초밥 대연동 맛집 [내부링크]

쿠우쿠우 부산 경성대점 ️영업시간 평일 11:00 - 21:30 주말 11:00 - 22:00 ️부산 남구 수영로 305 3층 2시간 무료주차 가능 경성대초밥 ‘쿠우쿠우 경성대점’에 다녀왔습니다. 부산 ‘쿠우쿠우 경성대점’은 대연역 6번 출구 앞 대연 CGV 건물 3층에 있어 접근성이 좋습니다. 게다가 부산 대연동 CGV 건물이라 자차를 가지고 와도 건물 내 지하주차장이 있어 편하게 주차가 가능합니다. 두시간 무료주차가 가능하기 때문에 식사 후 직원분에게 말씀드리면 됩니다. cccc 쿠우쿠우 경성대점 이용요금 경성대초밥 ‘쿠우쿠우 경성대점’은 시간대별로 조금씩 다른 메뉴가 제공되기 때문에 가격이 조금 다릅니다. 대기손님이 있을 경우 1시간 30분으로 이용 시간을 제한하고 있으며 음식을 남길 경우 1000원의 기부금이 발생한다고 하니 참고하면 되겠습니다. ccccc 평일 런치 2인 41,800₩ 경성대초밥 ‘쿠우쿠우 경성대점’은 건물 3층 전체를 사용하고 있어 매장 자체가 상당히 넓

[부산/당감동] 붉은부채집, 당감동 밥집 덮밥맛집 [내부링크]

붉은 부채집 Yakitori Kitchen ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 break time 15:00 - 16:00 last order 20:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 부산진구 동평로 101 당감동에는 의외로 숨겨진 맛집들이 많은데요, 그 중에 당감동맛집 ‘붉은부채집’에 다녀왔습니다. 당감동밥집 ‘붉은부채집’은 당감시장 입구 큰길가에 있는데요, 버스정류장과도 가까워서 접근성이 좋습니다. 당감동밥집 ‘붉은부채집’은 넓지는 않았지만 다찌와 테이블로 오붓하게 즐길 공간으로는 충분했습니다. 깔끔하면서 차분한 분위기라 한끼식사를 여유롭게 먹기 좋을 듯했습니다. 이자까야 감성도 있었는데, 이전에는 저녁 위주로 하시다가 최근에 식사메뉴를 추가하여 점심에고 장사를 하신다고 해요. cccc 참고용 메뉴판을 주시는데, 주문은 키오스크에서 하고 있습니다. 주문할때는 키오스크가 편하긴 하지만 메뉴를 한눈에 보고싶을때 아직은 메뉴판으로 보는 게 편하여 참고용으로 주시는 종

다타스, BCAA 음료 유산소부스터 [내부링크]

ccccc’c 요즘 유난히 운동할때 힘이 들어 유산소부스터 ‘다타스’를 주문했습니다. 운동을 하면서 충분한 수분섭취는 필수인데요, 운동할때 순환을 도와 땀과 노폐물이 더 많이 배출되고 지방 연소까지 도움을 주는 제품이라고 하니 유산소부스터 ‘다타스’를 탄 물을 마시면 좋을 듯했습니다. 유산소부스터 ‘다타스’는 운동할때 물과 함께 간편하게 섭취하는 운동부스터로 BCAA 1,200mg에 아연과 구연산, 칼슘, 마그네슘, L-글루타민과 9종의 비타민의 특수배합비로 땀을 통해 노폐물과 피로물질을 배출시키고 필요 영양소를 채워줍니다. 한박스에는 한포에 6g이 들어있는 다이어트음료 ‘다타스’가 30포 들어있으며, 개별포장된 스틱형이라 외출할때나 운동하러갈때 간편하게 챙겨가기 좋습니다. 다이어트음료 ‘다타스’는 가루형으로 레모나보다는 연하지만 아이보리색상으로 옅은 색을 띄고 있습니다. 이지컷이 있어 운동 하기싫은 사람이나 운동하면서 땀을 내고 싶으신 분들이 물과 함께 간편하게 먹을 수 있습니다.

[부산/부용동] 나뭇잎마을, 부산 타코야끼 부민동맛집 [내부링크]

나뭇잎마을 ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 break time 16:00 - 17:00 last order 20:00 매주 목요일 정기휴무 ️부산 서구 흑교로109번길 12 2층 애견동반 가능 동아대 부민캠퍼스 근처에 새로 생긴 타코야끼와 푸딩 전문점 부민동맛집 ‘나뭇잎마을’에 다녀왔습니다. 부산타코야끼맛집 ‘나뭇잎마을’은 동대신역과 토성역 사이 한적한 골목에 있는데요, 동대신역 7번 출구에서 더 가깝습니다. 입구 위쪽에 매달려 있는 대왕 타코야끼가 시선을 사로잡았는데요, 들어가기 전부터 남다른 감성이 느껴졌습니다. 입구에서부터 2층으로 올라가는 길에도 타코야끼로 아기자기하게 잘 꾸며놓아 부산타코야끼맛집 ‘나뭇잎마을’의 감성이 느껴질 듯하며 더욱더 기대가 되었습니다. cccc 가게 안으로 들어서자마자 카운터와 키오스크가 눈에 띄어 주문부터 먼저 했습니다. 부민동맛집 ‘나뭇잎마을’은 타코야끼와 푸딩 전문점이다보니 5가지 종류의 타코야끼와 커스터드푸딩이 있었는데

델리타스 슈톨렌, 크리스마스빵 카페 디저트 메뉴 [내부링크]

ccccccc DELITAS 크리스마스가 다가오면 맛집베이커리에서 크리스마스빵 ‘슈톨렌’을 흔히 볼 수 있는데요, 아직 크리스마스는 멀었지만 홈 카페 디저트 메뉴로 ‘슈톨렌’을 준비했습니다. 크리스마스빵 ‘슈톨렌’은 독일의 대표적인 전통 케이크로 크리스마스가 오길 기다리며 매주 일요일마다 1조각씩 먹는 낭만적인 디저트라고 합니다. 그러다보니 더욱더 소중한 ‘슈톨렌’은 제과점이나 카페 디저트 메뉴로 인기가 있지만 크리스마스 시즌에만 볼 수 있어 아쉬움이 있었는데요, ‘델리타스’에서는 크리스마스 시즌에만 먹을 수 있는 것이 아니라 항상 특별하게 먹을 수 있도록 판매하고 있더라구요. 크리스마스빵 ‘슈톨렌’은 만드는데 8개월이라는 긴 시간이 걸리기 때문에 오래 기다려야 먹을수 있는 소중한 디저트라고 할 수 있습니다. 델리타스 슈톨렌 독일의 전통방식으로 오랜기간 럼주에 절인 건과일을 숙성하여 수제아몬드 마지팬과 숙성된 건과일, 향신료를 넣고 빚어 구운 뒤 천연버터와 수가파우더로 마무리하여 숙

[부산/남포동] 테라비 남포점, 남포동 브런치카페 [내부링크]

ccccc c brunch | coffee ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 last order 20:00 ️부산 중구 남포길 24-9 c 포장 및 배달 가능 여유로운 주말에 남포동 메가박스에서 마녀2를 보기 전 남포동 브런치 카페 ‘테라비 남포점’에 다녀왔습니다. 남포동 브런치 카페 ‘테라비 남포점’은 남포동 투썸플레이스 뒷문에서 옆길 안쪽에 있습니다. 입구부터 화분과 입간판이 감각적으로 놓여있었습니다. ccc ccccc 1층부터 2층까지 이어지는데요, 1층은 화이드와 우드인 기본적인 네츄럴한 인테리어에 따스한 조명이 더해지면서 아늑한 분위기가 물씬 풍기지만 짙은 우드와 톡톡튀는 포스터 등으로 강렬한 포인트를 주어 남포동카페 ‘테라비 남포점’만의 분위기를 주었습니다. ccc ccccc 2층도 1층과 비슷한 느낌이지만 커다란 창이 있어 보다 밝은 분위기 였습니다. 전체적으로 넉넉하게 테이블이 있어 단체 손님까지 가능할 듯했습니다. cccc 남포동 브런치 맛집 ‘

[부산/당리동] 작은길, 당리역카페 파운드케이크 맛집 [내부링크]

작은길 THE WAY, 작은 자들이 걷는 길 cake | bread | milktea | coffee ️영업시간 open 8:00 - close 21:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 사하구 낙동대로436번길 23 1층 2호 당리역에 가기 전에 가볍게 테이크 아웃을 하기 위해 당리역카페 ‘작은길’에 다녀왔습니다. 당리역카페 ‘작은길’은 낙동초등학교 후문에 있습니다. 간판은 없지만 아기자기한 모습에 바로 알 수 있었습니다. 당리역디저트카페 ‘작은길’에서는 파운드케이크와 바스크 치즈케이크를 매일 볼 수 있습니다. 매주 수요일에는 빵데이로 치아바타와 프레첼까지 볼 수 있다고 합니다. 담백한 치아바타라니 수요일에 재방문해야겠네요. cccc 당리역카페 ‘작은길’에는 밀크티와 커피, 시즌메뉴로 슬러시, 요거트, 에이드, 홍차 등 다양하게 있으며 홍차밀크티, 녹차밀크티와 콜드브루 커피원액이 대표메뉴입니다. 묵직한 통밀 큐브파운드 : 귀리통밀, 참쑥, 쇼콜라, 시나몬 호두 포슬한 쌀 큐브파운드 :

[부산/부전동] 버거스올마이티, 수제치즈버거 부산 서면 햄버거 맛집 [내부링크]

ccccccc cccccccc burger | fries ️영업시간 open 11:30 - close 21:30 ️부산 부산진구 서면로68번길 16 1층 c 포장 및 배달 가능 남포동에서 부산수제버거 ‘버거스올마이티 남포점’에서 맛있게 먹었는데요, 서면에도 부산치즈버거 ‘버거스올마이티’가 있어 다녀왔습니다. [부산/광복동] 버거스올마이티 남포점, 수제치즈버거 부산 햄버거 맛집 ccccccc cccccccc American Cheeseburger ️영업시간 o... m.blog.naver.com 서면 버거스올마이티는 서면시장 들어가는 입구에 있으며 서면에서 지나다니다가 한번쯤은 볼법한 곳에 있습니다. 서면수제버거 ‘서면 버거스올마이티’에서는 세계 제빵 경연 대회 금상 수상에 빛나는 국가대표 셰프님과 공동 개발해 만든 최고의 번을 사용하고, 100% 소고기를 매일 갈아서 패티를 만듭니다. cccc 서면 버거스올마이티 메뉴 서면햄버거 ‘서면 버거스올마이티’ 에는 메인 메뉴로 아메리카 치즈

[블챌] July 4th week [내부링크]

July 4th week(7.18 - 7.24) cccccc CrossFit Strength (Every 2min for 10min / 2min rest) • Back squat (65#) 5-5-5-5-5 • Shoulder press (45#) 5-5-5-5-5 7min AMRAP : 56 Max Burpee Box jump 24/20inch ActiveFit Every 1:30 * 10 Set ( Rest 1 min ) 20 WBS (20/14) 60 D.U Max Rep S.HSPU ccccccc CrossFit for max reps : • tabata row 42kcal • tabata push up 7/6/5/5/5/5/4/4 : 41 • tabata Alt DB snatch 50/35# (10#) 8x8 : 64 • tabata box jump over 24/20 타바타 사이 1분휴식 Sit-ups 50x3 cccccccc CrossFit team of 3 ,22min

[서면/부전동] 보드람치킨 서면점, 오리지널 서면치킨 치맥맛집 [내부링크]

cccccc ccccccc 보드람치킨 서면점 The original fried chicken ️영업시간 open 17:00 - close 24:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 부산진구 신천대로62번길 54 c 포장 및 배달 가능 집에 가는 길에 옛날치킨이 생각나 이번에 서면에 생겼다는 신상치킨맛집 서면치킨 ‘보드람치킨’에서 오리지널 치킨을 포장해왔습니다. 서면치킨 ‘보드람치킨 서면점’은 서면 중심지인 서면핫플 삼정타워 건너편 건물 뒤 쪽에 있습니다. 서면치킨 ‘보드람치킨 서면점’은 확실히 생긴지 얼마 되지 않아 내부가 넓고 깔끔했습니다. 홀 자체가 넓다보니 테이블도 많았는데요, 서면에서 회식이나 모임 장소로 좋을 듯했습니다. 이른 저녁 이제 막 오픈한 시간이었지만 부산서면 치킨맛집 ‘보드람치킨 서면점’에는 이미 단체손님 한팀이 있었습니다. cccc 보드람치킨 서면점 메뉴 서면치킨맛집 ‘보드람치킨’에는 오리지널로 후라이드와, 후라이드 추가 반 마리, 통다리, 통날개 등이 있으며 그

히엔, 에너지충전을 위한 비타민워터 수분보충음료 [내부링크]

cccc Pinkme | blueme 더운 여름 특히 고강도 운동을 할때 체력소모가 큰편인데요, 수분보충도 하면서 활기도 충전할 수 있는 비타민워터 ‘히엔’을 주문했습니다. 히엔 핑크미 | 히엔 블루미 수분보충에 좋은 비타민워터 ‘히엔’이 크라프트지와 뽁뽁이로 꼼꼼하게 포장되어 다른 하자없이 도착했습니다. 비타민워터 ‘히엔’은 이쁜 색상의 패키지로 시선을 사로잡았는데요, 블루와 핑크색을 기준으로 그라데이션 색상으로 은은한 느낌이었습니다. 게다가 쇼핑백도 같이 동봉되어 있어 색감도 이뻐서 선물용으로도 좋을 듯했습니다. 블루미 | 핑크미 비타민워터 ‘히엔’은 한가지의 맛만 있는 것이 아니라 레몬맛이 나는 블루미와 복숭아맛이 나는 핑크미 두가지고 취향에 따라 선택하여 즐길 수 있습니다. 레몬맛이 나는 블루미에는 레몬과즙분말이 4%가 들어있으며, 복숭아맛이 나는 핑크미는 복숭아추출분말이 2.5% 들어있습니다. Be your self with heen 비타민워터 ‘히엔’에는 무수결정포도당과

[고성] 경남 고성여행 코스 추천, 고성 가볼만한 곳 [내부링크]

경남 고성여행 코스 추천 고성송학동고분군 상족암군립공원 상리연꽃공원 식당 : 구삼거리식당 / 펜션 : 블루비치 글램핑펜션 [고성] 구삼거리식당, 고성 현지인 고기맛집 구삼거리식당 ️영업시간 open 12:00 - close 21:30 매주 월요일 정기휴무 ️고성군 하이면 봉현2길 44... m.blog.naver.com [고성] 블루비치 글램핑펜션, 오션뷰 고성숙소 고성글램핑펜션 고성 블루비치 글램핑&펜션 glamping | pension 고성군 삼산면 두포5길 113-109 Check in 15:00 Chec... m.blog.naver.com 고성송학동고분군 경남 고성군 고성읍 송학리 470 고성여행을 하다보면 한번쯤 마주하게 되는 곳인 고성 가볼만한 곳 ‘고성송학동고분군’입니다. 고성 가볼만한 곳 ‘고성송학동고분군’은 고성 북쪽에 있는 곳으로 갑자기 덩그러니 고분이 나타나는데요, 가야시대의 고분으로 송학동고분군 앞에는 푸르른 잔디밭이 넓게 있어 피크닉 겸 푸른색을 보며 힐

[김해/삼방동] 떡장이부부 서울떡집, 맛있는떡 콩백설기 [내부링크]

떡장이부부 서울떡집 콩백설기 ️영업시간 open 5:00 - close 20:00 ️김해시 삼안로255번안길 6-2 냉동실에 쟁겨두는 떡을 다 먹어 찾다 근처 김해 삼방시장에서 떡장이 부부가 만드는 ‘서울 떡집’에서 콩백설기를 주문했습니다. 콩백설기떡은 건강재료인 콩이 가득 들어있어 바쁜 아침 식사대용이나 간식으로 제격입니다. 떡장이부부 ‘서울떡집’ 콩백설기는 백설기에 완두콩, 강낭콩, 서리태 등 다양한 콩류들이 들어가 자칫 밋밋할 수 있는 백설기에 담백하면서 고소한 맛을 더했습니다. ‘서울떡집’의 맛있은 떡 콩백설기는 맵쌀을 곱게 불려 빻고 직접 삶은 양대, 속청 콩과 완두베기를맵쌀과 함께 버무려 섞어 안쳐 시루에 직접 쪄 완성이 됩니다. 그 정성스러운 과정을 거쳐 맛있는 콩백설기가 나온 후 하나하나 개별포장하여 판매하고 있습니다. 떡장이부부 ‘서울떡집’의 모든 떡은 제품의 신선도 유지를 위해 냉동발송되고 있는데요, 멥쌀떡은 자연해동 후 전자렌지에 30초만 데워 먹거나밥솥 보온상태

[부산/전포동] 낙화, 구워나오는 한판 서면 고기집 [내부링크]

cccccc ️영업시간 open 11:30 - close 23:00 break time 15:00 - 17:00 last order 14:10/22:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로209번길 14 2층 고기 한판이 구워나오는 서면 고기집 ‘낙화’에 다녀왔습니다. 전포카페거리에 있어 전포동맛집으로 유명한 ‘낙화’는 서면맛집 ‘3FOUND’의 세번째 브랜드로 믿고 가는 서면 고기집입니다. [부산/전포동] 3found, 포장과 배달이 가능한 서면파스타맛집 cccccc pasta | steak | rissoto ️영업시간 open 11:30 - close 23:00 break time 15... m.blog.naver.com [부산/부전동] 수라상, 서면회식하기 좋은 룸형식 서면고기집 水 刺 床 pork ️영업시간 Mon - Sat 17:00 - 00:00 매주 일요일 휴무 마지막주 월요일 휴무 ️부산 ... m.blog.naver.com 전포카페거리를 지나가다 보면 전포

[부산/수영구] 라움이미지브랜딩, 광안리퍼스널컬러 겨울 화이티쉬 [내부링크]

cccc ccccc cccccccc 라움이미지브랜딩 겨울 화이티쉬(cccccc ccccccc) 진단 후기 ️부산시 수영구 수영로 510번길 7 2층 c 예약필수 카카오톡/네이버톡톡 ‘라움이미지메이킹’ 얼마 전에 ‘나혼자 산다’에서 퍼스널 컬러 진단하는 모습이 나왔는데요, 짝꿍이 본인도 궁금하다며 예약한 광안리퍼스널컬러 ‘라움이미지브랜딩’에 따라 다녀왔습니다. 각 센터마다 조금씩 차이가 있기 때문에 참고하시면 되구요, 짝꿍 동의 하에 업로드 합니다. 짝꿍이 검색하며 알아보고 예약한 광안리퍼스널컬러 ‘라움이미지브랜딩’은 이미지브랜딩 센터로 이미지 관련하여 전반적 컨설팅을 받을 수 있으며, 퍼스널 컬러 국제 자격증 전문가 과정을 따로 운영하고 있을 정도로 전문적인 곳이었습니다. 들어가자마자 화이트 톤에 여러가지 다양한 색상들이 있어 눈에 잘 띄었습니다. 그 중에서도 퍼스널컬러 진단의 메인인 드레이프가 가지런하게 진열 되어있는 모습이 유난히 더 눈에 띄었습니다. Previous image

(추천)[부산/당감동] 청와정, 부산 한정식 당감동맛집 [내부링크]

청와정 ️영업시간 open 11:30 - close 21:30 break time 15:00 - 17:00 weekend NO break time ️부산 부산진구 동평로44번길 55 c 포장 및 배달 가능 주차장 있음 얼마 전 초복이라 근처 당감동 백숙맛집 ‘청와정’에 다녀왔습니다. [부산/당감동] 청와정, 오리백숙 밀키트 추천 청와탕 청와정 오리백숙 ️영업시간 open 11:30 - close 21:30 break time 15:00 - 17:00 weekend NO b... m.blog.naver.com 지난번 캠핑을 하면거 청와정에서 주문한 밀키트로 맛있게 먹었는데요, 초복이기도하고 직접 방문해서 먹으면 더 맛좋게 즐길 수 있을 듯하여 망설임없이 부산백숙맛집 ‘청와정’으로 향했습니다. 입구에 주차장이 넓게 있어 주차하기 어려운 당감동에서 편안하게 주차할 수 있으며, 당감1동 주민센터 바로 옆이라 찾아가기도 좋았습니다. 부산한정식맛집 ‘청와정’의 3층 건물이 으리으리하여 그 웅

고소름푸드곱창밀키트, 캠핑곱창 곱창구이 [내부링크]

고소름푸드곱창밀키트 곱창은 외식할때 먹는 대표적인 음식이라 생각했는데 간단하게 집에서 구워먹을 수 있는 곱창 밀키트가 있어 가져왔습니다. 고소름 스팀초벌 소곱창 구이200g | 참소스20g 곱창구이를 주문하니 200g의 양의 곱창과 찍어먹는 20g 참소스 한봉지가 함께 왔는데, 캠핑곱창으로 캠핑갔을때 먹기 좋게 소스를 담을 소스통도 함께 왔습니다. ‘고소름’에서는 곱창 뿐만 아니라 대창, 막창, 염통도 판매하고 있어 취향에 따라 선택할 수 있습니다. 고소름푸드곱창밀키트는 중불에 식용유를 넣고 적당히 가열시킨 뒤에 잘 달궈진 팬에 해동한 고소름푸드곱창밀키트를 넣어 구워주면 됩니다. 해동할때는 포장상태로 냉장실에 두어 냉장해동을 해도 되고, 포장상태로 흐르는 물에 두는 유수해동을 하면 됩니다. 해동시킨 고소름푸드곱창밀키트를 중불에 적당히 구워주는데요, 곱창을 잘라서 구울 경우에는 곱이 흘러 나오기 때문에 속의 곱이 나오지 않게 적당히 구운 다음에 잘라주어야 합니다. 부추, 양파, 감자,

(추천)[부산/중동] 이뮨베이커리 해운대중동점, 부산 해운대 빵집 베이커리맛집 [내부링크]

cccccc cccccc cccc 이뮨베이커리 해운대중동점 bread | coffee | ice cream ️영업시간 open 8:00 - close 22:00 ️부산 해운대구 좌동순환로 506 101호 c 포장 및 배달 전문점 베이커리 빵집 중에 아프추천맛집 카테고리에 들어갈만큼 취향저격 빵집을 찾았습니다. 부산베이커리맛집으로 추천할때 주로 개인 빵집 등을 추천하는데 부산해운대빵집 ‘이뮨베이커리 해운대중동점’은 알고보니 동탄에서 시작한 베이커리맛집이었습니다. 서울베이커리맛집을 부산에서 다녀올 수 있어 흥미로웠습니다. 해운대 이뮨베이커리 부산해운대빵집 ‘해운대 이뮨베이커리’는 이마트 해운대점 건너편 건물로 중동역 5번 출구 쪽에 있으며 보라색이라 한눈에 발견할 수 있습니다. 베이커리맛집 ‘NK이뮨베이커리’는 소화와 흡수를 촉진시키는 20종 유산균을 포함한 50종의 유익균수가 들어 있어 더부룩함없이 소화가 잘 되는 건강한 면역빵 브랜드 입니다. 특히나 마이크로바이옴 기술을 접목하여 장

[창원/귀곡동] 까사밍고키친 창원귀산점, 마창대교뷰 창원 귀산 맛집 [내부링크]

ccccccccc 까사밍고키친 창원귀산점 dining kichen | bakery ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 break time 15:00 - 17:00 last order 21:00 매주 수요일 정기휴무 ️창원시 성산구 삼귀로 183-1 전용주차장 있음 여유로운 주말 가족들과 창원귀산으로 드라이브를 다녀왔습니다. 창원 귀산에는 마창대교의 뷰를 즐길 수 있는 음식점과 카페들이 많아 종종 나들이 삼아 가는데요, 이번에는 창원귀산맛집 ‘까사밍고키친 창원귀산점’에 다녀왔습니다. 귀산맛집 ‘귀산 까사밍고키친’은 귀산바닷가를 따라 쭉 가다보면 노란 파라솔 있는 건물 2층에 있습니다. 바닷가 쪽에 주차해도 되지만 건물 뒷편으로 전용 주차장이 있어 널찍하게 주차했습니다. cccc Previous image Next image 귀산 까사밍고키친 메뉴 귀산맛집 ‘귀산 까사밍고키친’은 레스토랑이자 카페로 메인메뉴인 스테이크부터 필라프, 파스타, 피자, 샐러드 등이 있으며

카무트한끼, 선식 곡물미숫가루 아침대용쉐이크 [내부링크]

ccccc c cccc 카무트한끼 아침마다 바빠 제대로 챙겨먹기 어려워 방송에 건강유지필수식품 자주 언급이 되었던 카무트로 만든 곡물미숫가루 ‘카무트한끼’를 주문하였습니다. 카무트 한끼의 주원료인 카무트는 셀레늄의 제왕, 생명의 씨앗이라 불리는 것으로 셀레늄이 아주 풍부하게 들었으며, 항산화물질 및 폴리페놀 성분이 들어있어 여러 질병들을 예방하는데 도움을 주고 GI지수가 낮은 착한 탄수화물로 다른 곡물에 비해 혈당지수가 낮아 다이어터에 좋을 뿐 아니라 혈당을 조절해야하는 분도 먹을 수 있다고 합니다. 곡물미숫가루 ‘카무트 한끼’의 한 박스는 600g으로 카무트 호리산밀 100%가 함유되어 30g씩 20포가 들어 있습니다. 카무트는 풍부한 식이섬유를 함유하여 장건강에도 도움을 주어 변비에 도움을 줄 수 있으며, 단백질 함유량이 높을 뿐 아니라 그 외 필수 아미노산 8종과 성장기에 필요한 아르기닌 등도 함유하고 있어 온가족이 먹을 수 있는 슈퍼곡물이라고 합니다. 곡물미숫가루 ‘카무트 한

[부산/부전동] 블루샥 서면점, 부산디저트 서면역카페 [내부링크]

ccc ccccc cccccc 블루샥 서면 dessert | coffee ️영업시간 평일 8:00 - 22:00 주말 11:00 - 21:00(토)/22:00(일) ️부산 부산진구 서전로10번길 7 1층 블루샥 블루샥은 이곳 저곳 많이 들어선 유명한 카페 브랜드로 서면에도 여러개가 있는데요, 그 중에서 서면에서 제일 가까운 서면카페 ‘블루샥 서면점’에 다녀왔습니다. 서면카페 ‘블루샥 서면점’은 매장으로 들어서기 전 옆에 테이크아웃존이 있어 테이크아웃 할때 안으로 들어가지 않고 밖에서 바로 주문이 가능합니다. 블루샥 서면점 밖에서 주문할때도 옆에 메뉴판이 있어 참고해서 고를 수 있습니다. 서면카페 ‘블루샥 서면점’은 다른 블루샥 매장과 비슷한 느낌으로 시원한 파란색으로 포인트를 주었으며, 화이트와 우드를 활용하여 깔끔했습니다. cccc Previous image Next image 서면역카페 ‘블루샥 서면점’은 커피, 티, 라떼, 스무디, 프라페 등이 있는데요, 아메리카노가 2천원으로

[경주] 경주빵황남본점, 첨성대 앞 생활의달인 경주빵 [내부링크]

경주빵황남본점 cccccccc ccccc ️영업시간 open 8:30 - close 21:00 ️경주시 원화로 173 우연한 기회로 경주빵맛집 ‘경주빵황남본점’의 경주빵과 찰보리빵을 주문하게 되었습니다. 경주빵맛집 ‘경주빵황남본점’은 경주빵를 처음 개발한 최영화 옹에게 전수받은 기술로 만드는 곳으로 알려진 곳인데요, 50년 전통이 다되어 간다고 합니다. 택배로 주문하면 찰보리빵과 경주빵이 들어있는 박스와 쇼핑백을 함께 넣어주시는데요, 선물용으로도 제격일듯했습니다. 경주빵맛집 ‘경주빵황남본점’은 생활의 달인에 온 경주찰보리빵맛집으로 그 맛이 더욱더 기대가 되었습니다. 경주빵맛집 ‘경주빵황남본점’을 대표하는 모양은 수막새로 기와지붕의 처마 쪽 끝을 마감하는 기와를 뜻합니다. 바라보고 있으면 절로 미소를 띄게되는 웃는 기와 수막새처럼 전통의 맛에 이어 행복까지도 전달해주고자 하는 ‘경주빵황남본점’의 마음을 알 수 있었습니다. 찰보리빵과 경주빵 반반으로 주문을 해서 상자안에는 찰보리빵 10

[부산/전포동] 딥타임, 전포카페거리 전포카페맛집 [내부링크]

cccc cccc coffee and more ️영업시간 평일 8:00 - 21:00 주말 10:00 - 21:00 last order 20:15 ️부산 부산진구 전포대로162번가길 1 deeptime 요즘 부쩍 짙은 그린의 색감와 인테리어에 눈이 가는데요, 전포동에 딥한 그린컬러를 사용한 신상카페가 있어 다녀왔습니다. 전포카페 ‘딥타임’은 전포역 2번 출구 근처인 한라비발디 아파트 정문 쪽에 있습니다. 딥한 그린의 건물 외관이 시선을 사로잡았는데요, 화이트와 그린을 적절하게 섞어 고급스러우면서도 깔끔하여 취향저격이었습니다. 특히나 테이크아웃존에는 식물들도 인테리어를 하여 싱그러우면서도 외국감성이 물씬 풍겼습니다. cccc (출처 : 딥타임 홈페이지) 전포카페맛집 ‘딥타임’에는 커피와 라떼, 스무디, 에이드, 티, 아이스크림까지 다양한 음료류가 있으며, 크로플과 크로플을 활용한 크로플 샌드위치, 쿠키 등도 있습니다. 우유목장 아이스크림을 활용한 딥라떼와 딥쉐이크가 시그니처 메뉴이며,

[천안] 티포인트 호텔, 천안여행 두정동천안호텔 [내부링크]

c.ccccc ccccc standard double ️천안시 서북구 성정공원5로 42 Check in 15:00 Check out 12:00 천안에 다녀오면서 천안호텔 ‘티포인트관광호텔’에 다녀왔습니다. 동선을 생각을 해서 중심가이자 대중교통을 이용하기 편한 곳으로 찾았습니다. [천안/병천] 충남집순대, 현지인추천 병천아우내 순대맛집 충남집순대 ️영업시간 open 8:00 - close 19:00 ️천안시 동남구 병천면 충절로 1748 가게앞 주... m.blog.naver.com [천안/두정동] 육본, 특별한 크런키삼겹살이 있는 두정동맛집 육본 ️영업시간 open 16:00 - close 23:00 last order 22:00 매주 월요일 정기휴무 ️충남 천안시 서... m.blog.naver.com 주변 식당과 편의시설이 잘 되어있어 편안하게 머물다가 왔습니다. 큰 도로가에 있어서 찾는데 어렵지 않아 바로 발견하고 체크인하기위해 들어갔습니다. cccc 천안호텔 ‘티포인트

[부산/광안동] 강알리 GANGALLI, 분위기 좋은 광안리술집 [내부링크]

강알리 cccccccc ️영업시간 open 17:00 - close 24:00(23:30) 금/토/화 close 1:00(00:30) ️부산 수영구 남천바다로33번길 104 강알리 매콤한 요리가 생각나 찾아보다가 마라낙곱새가 있는 광안리맛집 ‘강알리 GANGALLI’에 다녀왔습니다. 낙곱새는 종종 먹는 편인데 마라맛 낙곱새라니 기대가 되었습니다. 다행히 오픈할때라 테이블이 널널했지만, 역시 광안리술집맛집이다보니 나갈땐 테이블이 다 찼습니다. 테이블링 광안리맛집 ‘강알리 GANGALLI’는 광안리해순욕장맛집으로 안으로 들어서면 바다 느낌을 물씬풍기는 푸른색 벽면에 깔끔하면서 감성적인 아늑함을 느낄 수 있도록 우드와 흰색 테이블이 놓여있었습니다. cccc Previous image Next image 광안리맛집 ‘강알리 GANGALLI’에는 시그니처 메뉴인 마라낙곱새부터 한우 스지 누룽지탕, 토시살스크, 조개술찜, 유린기, 어항가지 그라탕 등 메인메뉴는 물론 사이드메뉴까지 다양하게 있습

어웨이큰 센스, 멜라민식판 더 스쿨 세트 다이어트식판 추천 [내부링크]

cccccc cccccc The School Set 자취생들이 사용하기 좋은 멜라민식판 ‘더 스쿨 세트’를 가져왔습니다. 식판이라고 하면 학교에서 사용하는 식판만 할 수 있는데, 알고보면 집에서 사용할만한 이쁜식판도 있습니다. 어웨이큰 센스 이쁜식판 ‘더 스쿨 세트’는 다양한색상이 있습니다. 전체 19가지 색상으로 퓨어 화이트, 에메랄드 민트, 레몬 옐로우, 진저오렌지, 핑크 젤리, 프린세스 핑크 등 통통튀는 색감으로 하나같이 다 이뻤습니다. 어웨이큰센스 ‘더 스쿨 세트’는 가볍고 내구성이 좋습니다. 게다가 플라스틱보다 열에 더욱 강한 내열성으로 변색, 변형이 없어 오래 사용하기 좋은 멜라민식판입니다. 내열, 내냉온도가 영하 20도에서 120까지 견딜수있어, 식가세척기는 물론 전자렌인지까지 사용이 가능하다고 합니다. 대신 식기세척기 등에서 오래 사용하기 위해 손세척을 권장하고 전자레인지는 1~2분 내외 사용을 권장합니다. 어웨이큰 센스 이쁜식판 ‘더 스쿨 세트’는 더 스쿨 트레이와

[블챌] July 3rd week [내부링크]

July 3rd week(7.11 - 7.17) cccccc CrossFit skill / strength : push jerk 3-3-3-3 AMRAP 13 : 6R+9(55#) • 8 Lateral bar burpees • 6 Push jerks 135/95# ActiveFit Team of 4 : 15R • 15/10 Cal Row • 15 Box Jump Over or Box Step Over ccccccc CrossFit Skill : Hand stand / walk 7 rounds for max distance of: 1733m Row 1 minute Rest 1 minute ccccccccc CrossFit For time : 30-20-10 • Overheadsquat (75/55)(35#) • Box jump over (24/20)(20) 9-6-3 • Burpee Muscle up ActiveFit For Time 21- 15 - 9 Pull ups Hang Dua

[경주/황남동] 토종찰보리빵경주빵 본점, 경주여행 필수품 찰보리빵 경주빵 맛집 [내부링크]

토종찰보리빵경주빵 본점 Gyeongju Native Bread ️영업시간 open 8:00 - close 21:30 연중무휴 ️경북 경주시 태종로 746 요즘은 대부분의 찰보리빵경주빵 매장이 택배배송을 하고 있는데요, 지인이 여행을 다녀와서 한개씩 맛본 찰보리빵경주빵이 너무 맛있어 인터넷으로 주문을 했습니다. 경주찰보리빵 ‘토종찰보리빵’은 황리단길 입구 사거리 코너에 있습니다. 황리단길에 가보신 분들이라면 입구에서 본 큰 경주찰보리빵집을 바로 떠올리실 텐데요, 거기가 맞습니다. 찰보리빵과 경주빵은 경주를 대표하는 경주대표명과로 남녀노소 인기가 많은 간식거리 중 하나입니다. 비록 인터넷주문으로 택배로 받았지만 깔끔한 쇼핑백까지 함께 주셔서 선물용으로도 제격일듯했습니다. cccc 경주찰보리빵 ‘토종찰보리빵’에는 국내산 100% 찰보리로 만드는 원조 토종 찰보리빵과 경주빵, 찰보리빵이 있으며 갯수별로 다양하게 판매하고 있습니다. ccccc 알뜰세트 19,000₩ * 찰보리빵 13개, 경주

두부의신, 걸쭉콩물 서리태콩물로 여름철 필수 콩국수 만들기 [내부링크]

두부의신 더운 여름철 생각나는 콩국수를 빠트릴 수 없죠. 생각난 김에 콩국수를 먹기 위해 두부전문점 ‘두부의 신’에서 콩물을 주문했습니다. ccccc 미친콩물 7,400₩ 미친서리태콩물 9,900₩ 미친서리태콩물 | 미친콩물 미친서리태콩물과 미친콩물로 주문을 하여 보냉팩에 차가운 아이스팩과 함께 도착했습니다. 콩물맛집 ‘두부의신’에서는 모든 상품을 미리 만들어 놓지 않고 주문 후에 생산하여 보내주기 때문에 여름철 더욱더 믿고 먹을 수 있었습니다. 1병에 900ml로 콩국수 2인분으로 만들 수 있어 시중에서 사서 먹는 것보다 저렴한 가격으로 취향을 고려한 퀄리티 있는 콩국수를 즐길 수 있습니다. 콩물의 유통기한은 냉장 3~4일로 바로 먹을 수 없을 때는 받으시자마자 냉동고에 얼려두고, 믹서기에 갈아 부드럽게 즐기면 됩니다. 냉장고에 둘때는 냉장고 문쪽 음료수 보관함에 보관하면 상할 수 있어 김치 냉장고나 냉장고 안쪽에 보관하는 것이 좋습니다. 그냥 마시기만 해도 부드럽고 고소하여 맛있

[부산/부전동] 명륜진사갈비, 서면 돼지고기 무한리필 [내부링크]

명륜진사갈비 Korean style Restaurant Jinsagalbi ️영업시간 Mon-Thurs 11:00 - 24:00 Fri-Sun 11:00 - 1:00 last order 23:30/0:30 ️부산 부산진구 중앙대로680번가길 38 2층 c 포장 및 배달 가능 1시간 무료지원 명륜진사갈비가 생긴지 5주년이 되었다고 하는데요, 드디어 이번에 서면 돼지갈비 ‘명륜진사갈비 부산서면점’에 다녀왔습니다. 서면 돼지갈비 ‘명륜진사갈비 부산서면점’은 서면 자라 맞은편 건물 2층에 있습니다. 서면 돼지갈비 ‘명륜진사갈비’는 무한리필집으로 포장이나 배달은 생각지도 못했는데, 알고보니 배달의 민족으로 포장이나 배달이 되는 곳이었습니다. 매장에 들어서자마자 어마어마한 규모에 놀랐습니다. 약 200명 정도 수용할 수 있을 듯했는데요, 이른 저녁시간에 들어가 입장할때 테이블이 많이 비어져있었는데 다 먹고 나올땐 많이 채워져있었습니다. cccc ‘명륜진사갈비’에서는 숯불돼지갈비, 삼겹살, 셀

[서울] 담장옆에국화꽃, 서래마을 빙수맛집 팥빙수 밀키트 [내부링크]

ccccccc 담장옆에국화꽃 팥빙수 밀키트 아이스크림과 빙수는 더운 여름철 떼려야 뗄 수 없는 사이인데요, 매번 빙수 먹자고 나갈 수도 없어 서래마을 빙수맛집 ‘담장옆에국화꽃’에서 팥빙수 밀키트를 주문했습니다. 빙수 재료로 기본만 사려고 해도 우유부터 팥까지 최소 3-4가지는 있어야 하는데, 서래마을 빙수맛집 ‘담장옆에국화꽃’ 팥빙수 밀키트는 필요한 기본 재료가 다 들어있더라구요. Previous image Next image ‘담꽃’은 서래마을의 빙수 맛집으로 유명했던 ‘담장옆에국화꽃’으로 현재는 담꽃 팩토리에서 여러제품들을 자체 생산하고 있으며, 강남고속터미널 파미에점, 인사동 안녕인사동점이 있습니다. 서울에만 있어 방분하기 쉽지 않은데 이렇게 밀키트로 출시되어 유명 맛집의 메뉴를 집에서 그대로 만날 수 있어 좋았습니다. Previous image Next image 담꽃 상품을 구매한 후 네이버 리뷰를 작성하고 담꽃 채널에 작성한 리뷰를 인증해주면 5,000원을 페이백해주는 이

사옹원, 간편하게 먹은 부침명장 고추전 동태전 [내부링크]

사옹원 고추전 | 동태전 비가 추적추적 오는 날 파전 대신 냉동실에 간편식으로 먹기위해 준비해두었던 사옹원의 고추전과 동태전을 먹었습니다. 사옹원은 25년 된 브랜드로 국내 대형마트 및 각종 대형업체과 거래하고 있어 믿고 먹을 수 있는 곳인데요, 여름철 더욱더 신선한 배송을 위해 특급 새벽 배송으로 도착했습니다. 고추전 | 동태전 고추전은 아삭한 국산 오이고추 속에 국산 돼지고기가 듬뿍 들어간 것으로 풍부한 육즙의 부드러운 식감과 담백한 맛을 즐길 수 있습니다. 동태전은 동태살의 촉촉하고 부드러운 식감을 느낄 수 있으며, 계란 옷을 두툼하게 입혀 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 간단하게 프라이팬에 부쳐주거나 에어프라이나 오픈에 구워주면 됩니다. 프라이팬으로 조리할 때는 팬에 기름을 두르고 냉동상태의 제품을 중, 약불에서 조리하며, 에어프라이어나 오븐일 경우 180-200도로 예열 후 냉동상태의 제품을 넣고 조리하면 됩니다. 고추전은 프라이팬에서 4-5분간, 에어프라이어는 7-8분,

(추천)[부산/전포동] 옥산티하우스, 서면카페거리 전포동 디저트 티카페 [내부링크]

ccccc ccc ccccc 옥산티하우스 dessert | tea | coffee ️영업시간 open 12:00 - close 20:00 last order 19:30 매주 월요일 정기휴무 ️부산시 부산진구 동성로25번길 27-6, 2층 c 포장 및 배달 가능 전포동카페거리에서 커피를 대신할 음료를 찾다가 우연히 발견한 전포카페 ‘옥산티하우스’에 다녀왔습니다. 전포카페 ‘옥산티하우스’는 주택가 골목 안쪽 2층에 있어 한적한 여유를 즐기기 좋은 곳입니다. 전포카페 ‘옥산티하우스’ 입구로 들어가기전 야외 테라스에는 파라솔 아래 테이블이 2개가 있어 날 좋은 날 밝은 야외에서즐길 수 있으며, 벽면에 포스터가 멋스럽게 부착되어 있어 힙한 느낌이 물씬 났습니다. 감성 충만한 우드 톤의 의탁자가 눈에 띄었는데요, 알고보니 사장님께서 찻잔을 마시기 좋은 높이를 맞추기 위해 손수 만들었다고 합니다. 일월오봉도에 만달라키 조명, 마샬 스피커까지 활용하여 아늑함 속 힙한 느낌이 과하지 않고 적절하게

[고성] 구삼거리식당, 고성 현지인 고기맛집 [내부링크]

구삼거리식당 ️영업시간 open 12:00 - close 21:30 매주 월요일 정기휴무 ️고성군 하이면 봉현2길 44 가게 옆 주차공간 있음 고성밥집을 찾다가 고성맛집 ‘구 삼거리 식육식당’에 다녀왔습니다. 간판도 없어 얼핏보면 가게인지 모를정도로 덩그러니 있는 고성밥집 ‘구 삼거리식당’에 들어가기 망설여졌습니다. 근처 마땅한 밥집이 없어 고민하다가 들어갔는데요, 막상 들어가니 홀과 룸에 손님들이 북쩍이고 있었습니다. 고성 현지인 맛집이었습니다. cccc 고성맛집 ‘구 삼거리식당’에는 생갈비, 양념갈비, 생삼겹살, 생목살, 주물럭, 항정살이 있으며 고기는 3인분부터 주문이 가능합니다. ccccc 생갈비(180g) 3인분 33,000₩ 항정살(100g) 3인분 30,000₩ 국수 3,000₩ 고구마 | 당근 | 고추 | 방울토마토 | 메추리알 주문을 하자마자 기본반찬들이 깔끔하게 나왔습니다. 당근, 고추, 방울토마토 등 다양한 재료들의 다채로운 색감에 시선을 빼앗겼습니다. 쌈야채

[공주] 돈금정, 동학사맛집 돼지숯불갈비밀키트 [내부링크]

돈금정 숯불돼지갈비 지인에게 들었던 동학사 맛집 ‘돈금정’에서 나온 숯불돼지갈비 밀키트가 있어 주문했습니다. ccccc 숯불돼지갈비(600g, 2인분) 28,000₩ 돈금정 숯불 돼지갈비가 도착했는데요, 아이스박스에 아이스팩과 함께 안전하게 왔습니다. 숯불돼지갈비밀키트 | 야채 소스 | 양파 주스 숯불돼지갈비밀키트, 야채 소스, 양파 주스가 한 세트로 숯불돼지갈비만 주문했는데요, 야채소스와 양파주스까지 곁들여 주셨습니다. 동학사맛집 ‘돈금정’은 동학사 입구 근처에 있으며 야외매장도 있어 날 좋은 날 야외에서 좋은 공기를 마시고 좋은 경치를 보며 즐길 수 있습니다. 지인이 매장에서 맛있게 먹었다고 하여 더욱더 그 맛이 기대되었습니다. 돈금정 ‘숯불 돼지갈비’는 갈빗살로만 만들면 퍽퍽하기 때문에 갈빗살만 사용하지 않고 목살 40%를 사용하여 보다 부드럽게 즐길 수 있도록하였습니다. 냉동제품이 아니기 때문에 수령 후에 바로 먹는 것이 좋습니다. 프라이팬으로 가볍게 구워주기만 하면 되는데요

디에트데이, 가르시니아 데이워터 [내부링크]

ccécc ccc 가르시니아 데이워터 요즘 아무래도 날이 덥다보니 갈증이나 물을 자주 마시게 되는데요, 부담없이 맛있게 음료처럼 마실 수 있는 다이어트워터 ‘가르시니아 데이워터’를 가져왔습니다. 디에트데이 가르시니아 데이워터 레몬맛 다이어트워터 ‘가르시니아 데이워터’는 가볍게 마시는 체지방컷팅제로 부드럽고 상큼한 레몬맛 음료입니다. 가르시니아 캄보지아 추출물 780mg 함유되어 있는 건강기능식품으로 가르시니아가 탄수화물의 체지방 전환을 억제하여 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 에너지 생성에 도움이 되는 각종 비타민과 판토텐산이 들어있으며 한번에 비타민 1일 섭취량을 마실 수 있습니다. 디에트데이 ‘가르시니아 데이워터’ 레몬맛은 한 박스에 30일분이 들어있으며, 한달동안 마실 수 있는 양입니다. 낱개로 개별 포장으로 되어 있기에 들고다니면서 섭취할 수 있습니다. 디에트데이에는 ‘가르시니아 데이워터’를 마실 수 있는 전용 보틀이 있어 5천원에 추가구매도 가능합니다. 보틀

[부산/대청동] 오는 정 케이크, 남포동 부산 수제레터링케이크 [내부링크]

ccccc cccc 오는, 정 케이크 ️영업시간 open 11:00 - close 19:00 매주 일요일 정기휴무 * 케이크 픽업 11:00 - 19:00 (그 외 시간은 별도 문의) ️부산 중구 중구로 62 큰 대로변 1층 근처 수제케이크를 찾다가 남포동케이크 ‘오는, 정 케이크’에서 레터링케이크를 주문했습니다. 남포동케이크 ‘오는, 정 케이크’는 대청동사거리로 스타벅스 건너편에 있는 곳으로 빨간벽돌 사이 하얀 외관 인테리어가 눈에 띄었습니다. 오는, 정 케이크 인스타그램 남포동케이크 ‘오는, 정 케이크’ 만의 디자인 중에서 입체 동물케이크를 통해 알게되었는데, 다른 디자인의 레터링케이크도 마음에 들더라구요. 오는, 정 케이크 주문제작케이크 pf.kakao.com 방문하기 2-3일 전에 미리 카카오채널로 문의하여 예약하면 되는데요, ‘오는, 정 케이크’ 인스타그램의 디자인을 참고하여 캡쳐본을 보내거나 간단한 스케치, 색상 등을 알려주면 됩니다. Previous image Next

사평 저수분 키마카레, 캠핑음식 [내부링크]

저수분 키마카레 Sapyung curry 집에서 간편하게 진한 일본식 카레를 간편하게 먹을 수 있는 사평 ‘키마카레’ 를 주문했습니다. 사평 홈페이지 사평 ‘키마 카레’는 대구 교동의 작은 식당에서 시작하여 지금은 교동카레맛집으로 알려져있어 그 맛이 더욱 궁금해졌습니다. 키마카레 | 마늘 후레이크 달짝지근하고 진한 수제 키마카레와 토핑으로 추가하여 먹기 좋은 마늘 후레이크가 왔습니다. 사평 ‘키마 카레’는 1팩 240g으로 평균 160g - 200g 들어있은 시중에 판매하는 카레들보다 넉넉하게 즐길 수 있습니다. 게다가 수제카레로 당일공수한 신선한 식재료를 사용하여 한팩한팩 직접 제작하고 있어 보관기한이 길지 않기 때문에 냉장보관 시 제조일부터 5일, 냉동보관 시 제조일로부터 30일이내에 먹는 것이 좋습니다. Previous image Next image Previous image Next image 사평 ‘키마 카레’는 시중에서 쉽게 접했던 카페처럼 간단하게 조리할 수 있지만 진한

[부산/부전동] 브룩스, 디저트 맛집인 서면카페 [내부링크]

cccccc dessert | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 11:00 ️부산 부산진구 서전로10번길 28 오기빌딩 1층 c 포장 및 배달 가능 타워주차장 50% 할인 서면디저트맛집이라고 알려져 있는 서면카페 ‘브룩스’에 다녀왔습니다. 서면역 2번 출구에서 골목 쪽으로 들어가면 입구 쪽에 있어 서면에 다녀보신 분들이라면 한번쯤 보셨을거예요. cccc 서면카페 브룩스 메뉴 Previous image Next image 서면카페 ‘브룩스’에는 핸드드립커피, 커피류부터, 티, 에이드 등 다양한 음료류가 있으며, 맥주도 준비되어있습니다. 무엇보다 직접 로스팅을 하는 곳이라 원두구매부터 다양한 종류의 커피를 즐길 수 있은 곳입니다. 서면디저트카페 ‘브룩스’에 들어서면 다양한 종류의 베이커리류가 깔끔하게 진열되어 있는 것을 볼 수 있는데요, 매장에서 직접 반죽하고 구워내는 것으로 비쥬얼만 보아도 먹음직스러워 보였습니다. 서면디저트카페 브룩스의 베이커리 Previou

[블챌] July 2nd week [내부링크]

July 2nd week(7.3 - 7.10) cccccc 4Round Single Under 500 Double Under 100 •300/50/200/50 •50/200/50/300 •50/200/50/300 •50/200/50/300 Sit-ups 50x3 Leg raise 30x3 Home WOD For time : 12'15 Sit-ups 20-19-18-17-16-15-14-13-12-11 Burpees 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 ccccccc 4Round Single Under 500 Double Under 100 •400/50/100/50 •50/300/50/200 •50/300/50/200 •50/400/50/100 Sit-up 50x3 ccccccccc 4Round Single Under 500 Double Under 100 •400/50/100/50 •50/400/50/100 •100/500 •100/500 Sit-ups 50x3 Leg raise 30

[부산/초량동] 카페 드 크래프트, 부산역내에 있는 부산역 역사 카페 [내부링크]

cccc cc ccccc dessert | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 21:00 ️부산 동구 중앙대로 206 부산역 2층 매표소앞 오랜만에 부산역에 갔는데 새로운 카페가 생겨기에 자연스레 부산역 역사카페 ‘카페 드 크래프트’에 다녀왔습니다. 부산역 역사카페 ‘카페 드 크래프트’은 부산역 역내 2층 매표소 바로 앞에 있습니다. 1층에서 에스컬레이터를 타서 2층으로 올라가면 바로 보입니다. cccc 부산역 역사카페 ‘카페 드 크래프트’에는 키오스크가 마련되어 있어 간편하게 주문을 할 수 있습니다. Previous image Next image 커피루부터 라떼, 스무디, 프라페, 에이드, 주스, 티 등 다양한 종류의 음료류와 디저트도 케이크부터 쿠키나 스콘, 머핀 등의 구움류, 크로플, 뚱카롱, 샌드위치까지 있었습니다. 한쪽으로 쇼케이스에는 탄산수와 콜드브루 음료부터 조각케이크, 뚱카롱 등 디저트들이 진열되어 있었지만 많은 종류가 나간듯했습니다. ccccc

[부산/부전동] 떡장인방앗간, 쌀떡파가 재방문한 서면쌀떡볶이맛집 [내부링크]

떡장인방앗간 ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 21-3 c 포장 및 배달 가능 쌀떡볶이가 생각나던 날, 서면떡볶이맛집 ‘떡장인방앗간’을 다녀왔습니다. [부산/부전동] 떡장인방앗간, 방송출연한 서면쌀떡볶이맛집 떡장인방앗간 ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 21-3 c 포장 ... m.blog.naver.com 특히나 서면떡볶이맛집 ‘떡장인방앗간’ 은 서면 큰 거리 옆 골목에 있어 접근성이 좋습니다. cccc 서면떡볶이맛집 ‘떡장인방앗간’은 매일 매장에서 떡을 직접 뽑은 쌀떡으로 떡볶이를 만드는 곳으로 떡볶이에 튀김, 만두, 김밥 등도 있습니다. ccccc 기본세트 11,000₩ *떡볶이, 만복김말이, 지단김밥, 음료 순대강정 6,000₩ 인스타그램, 페이스북, 트위터에 포스팅 인증을 하면 떡튀김을 주는 이벤트를 하고 있으니 참고하면 좋을 듯합니다. 매일 직접 뽑는 가래떡을 2

[고성] 블루비치 글램핑펜션, 오션뷰 고성숙소 고성글램핑펜션 [내부링크]

고성 블루비치 글램핑&펜션 glamping | pension 고성군 삼산면 두포5길 113-109 Check in 15:00 Check out 11:00 고성여행을 갔다가 바다 앞에 있어 뷰가 좋은 고성펜션 ‘블루비치 글램핑펜션’에 다녀왔습니다. 길을 따라 도착한 고성펜션 ‘블루비치 글램핑펜션’은 너무나도 넓어서 하나의 마을처럼 느껴질 정도였습니다. 블루비치 글램핑&펜션 고성숙소 ‘블루비치 글램핑펜션’은 이름에서 알 수 있듯 글램핑과 펜션 두가지 종류가 있는데요,고성의 바다를 바로 앞에서 볼 수 있는 곳은 글램핑장이고, 글램핑장 뒤에 있어 글램핑장보다 거리감을 있지만 높은 곳에서 바다를 내려다 볼 수 있는 컨테이너로 된 펜션이 있습니다. 고성숙소 ‘블루비치 글램핑펜션’ 글램핑장 고성숙소 ‘블루비치 글램핑펜션’ 펜션 글램핑장은 이미 예약이 다 차서 펜션으로 예약을 했습니다. 블루비치 글램핑 펜션 이용 주의사항 Previous image Next image 고성숙소 ‘블루비치 글램핑펜션

[거제/고현] 거제집, 고현밥집 포로수용소맛집 [내부링크]

거제집 소갈비찜 | 한우육회비빔밥 ️영업시간 open 10:00 - close 21:00 매주 화요일 정기휴무 ️거제시 장평1로 21 거제펜션 ‘선셋파크펜션’에서 하룻밤 묵고 아침 겸 점심으로 점심이라기엔 이른 시간에 근처 밥집을 찾다가 고현밥집 ‘거제집’에 다녀왔습니다. [거제] 선셋 파크 펜션, 단체모임에 좋은 거제한옥풀빌라 cccccc 거제 선셋 파크 펜션 한옥풀빌라 | 리조트 ️거제시 하청면 연하 해안로 1076-... m.blog.naver.com 고현밥집 ‘거제집’은 홈플러스 거제점 건너편에 있는 곳으로 길가에 있어 찾기 쉬운 편입니다. 화이트톤에 우드테이브을 사용하여 깔끔하면서도 안정감이 느껴졌고 전체적으로 청결하게 관리되어 있었습니다. 게다가 홀만 있는 것이 아니라 안쪽에는 룸형태의 단체석도 있어 가족모임이나 단체모임에도 적당할듯했습니다. cccc Previous image Next image 거제포로수용소맛집 ‘거제집’은 갈비찜을 메인메뉴로 한우육회비빔밥, 불고기비빔

춘천닭갈비에퐁닭, 간편한 캠핑요리 술안주 닭갈비 [내부링크]

춘천닭갈비에퐁닭 pongdangfood 집에서 간편하게 닭갈비를 즐기기 위해 건영푸드 퐁당뀨 ‘춘천닭갈비에퐁닭’을 주문했습니다. 건영푸드에서 나온 퐁당뀨 ‘춘천닭갈비에퐁닭’은순살양념에 버물여진 닭다리살과 야채와 함께 먹을수있는 순살야채양념, 매콤달콤한 특제양념소스에 퐁당한 닭갈비, 왕갈비맛 베이스의 특제간장양념소스로 버무려진 닭갈비로 총 3가지의 순살 양념종류로 취향을 고려하여 즐길 수 있습니다. 순살왕갈비맛 그 중에서 순살왕갈비맛으로 주문을 했으며, 아이스팩과 함께 안전하게 도착했습니다. 퐁당뀨 ‘춘천닭갈비에퐁닭’은 한 봉에 500g으로 물로 중량을 채우지 않고 닭다리살과 양념으로 중량을 가득채워 보다 푸짐하게 즐길 수 있었습니다. 퐁당뀨닭갈비 ‘춘천닭갈비에퐁닭’은 간단하게 조리가 가능합니다. 먼저 해동된 닭갈비를 넣어 중불에 조리해주면 되는데요, 양념을 졸이면서 볶아주었습니다. 고기가 큼지막해서 먹기 좋게 잘라주었습니다. 기호에 따라 양파, 깻잎, 양배추 등 야채들을 추가하여 조

[부산/당감동] 피자에땅 당감점, 피맥에 좋은 신메뉴 트리플치즈프라이 [내부링크]

cccccc cccccc ccccc pizza 푸짐한 치즈가 올라간 피자가 생각나 어떤 메뉴로 먹어볼까 고민하다 발견한 피자에땅에서 신메뉴인 ‘트리플치즈프라이’를 먹었습니다. 피자에땅 신메뉴 트리플치즈프라이 ccccc 트리플 치즈 프라이(L) 21,000₩ cccccccc 박스에는 먹다가 남은 경우 식은 피자를 데워 먹는 방법이 적혀있었는데요, 남은 피자는 물 한 컵과 함께 전자레인지에 3분 돌리거나 에어프라이어에 160도로 5분 돌려주면 처음 그 맛 그대로 느낄 수 있다고 합니다. 기본적으로 파마산 치즈, 핫소스, 오이 피클이 같이오며, 추가 주문도 가능합니다. 트리플 치즈 프라이(L) 갈릭크림, 모짜렐라, 체다의 풍미가 가득한 치즈프라이에 불고기, 살사소스까지 꽉 찬 한 판 메뉴로 맛이 없을 수가 없는 조합이었습니다. 갈릭크림, 체다, 모짜렐라치즈에 살사소스까지 빈틈없이 꽉 찬 소스에 푸짐한 육즙 가득한 불고기와 프랜치프라이까지 단짠의 조합으로 전혀 느끼하지 않고, 오히려 살사

[부산/연산동] 샤브향 부산연산점, 연산동 샤브샤브 [내부링크]

ccccccccc 샤브향 부산 연산점 ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 Last Order 20:30 ️부산 연제구 중앙대로 1111 한미, 연산, 부원, 진보주차장 2,000원 지원 야채와 샐러드로 건강하게 먹고싶은 날, 연산동샤브샤브 ‘샤브향 부산연산점’에 다녀왔습니다. 연산동샤브샤브 ‘샤브향 부산연산점’은 연산역 7번 출구 바로 앞 건물 2층에 있어 찾아가기 쉬우며, 근처에 있는 한미, 연산, 부원, 진보주차장도 지원해주고 있어 차로 방문해도 좋습니다. 홀에는 각 테이블마다 칸막이가 되어 있어 오픈형이지만 프라이빗하게 즐길 수 있으며 한켠에는 룸도 있어 단체모임 등에 좋아보였습니다. cccc Previous image Next image 뷔페식 샐러드바가 있어 다양하게 즐길 수 있는 연산동샤브샤브 ‘샤브향 부산연산점’에는 버섯과 해물을 곁들이는 메뉴도 있어 보다 다양하게 선택이 가능합니다. ccccc 월남쌈 소고기 샤브 2인 37,800₩ 단호박 샐러드

[서울/이촌동] 모모야, 라멘맛집밀키트 돈코츠라멘 밀키트추천 [내부링크]

돈코츠라멘 momoya 두툼한 면을 좋아하지 않고 얇을 면을 선호해서 면요리를 먹을때면 면의 굵기를 중요하게 생각하는 편입니다. 그러다 보니 먹는 브랜드가 한정되어 있는 데요, 그 중 라멘에서 선호하는 브랜드인 모모야 ‘돈코츠라멘’을 가져왔습니다. 모모야 돈코츠라멘 용산맛집 ‘모모야’는 서울 이촌동에 있는 일식집으로 돈까스 뿐만 아니라 면, 덮밥, 나베 등이 있습니다. 그중 돈코츠라멘이 밀키트로 만들어진 덕분에 집에서 간편하게 이촌동맛집 ‘모모야’의 라멘을 즐길 수 있게되었습니다. 모모야 ‘돈코츠라멘’ 밀키트는 한팩에 2인분 구성으로 15분만에 간편하게 만들 수 있습니다. 온라인으로 주문을 하면 조리하여 보내주기 때문에 재료가 신선하며, 제조일자도 적혀 있어 믿고 먹을 수 있습니다. 차슈와 돈코츠라멘 소스는 냉동보관하고, 나머지 재료은 냉장보관하면 되구요, 제조일 기준으로 5일이내 먹는 것이 가장 좋습니다. 모모야 돈코츠라멘 라멘밀키트맛집 ‘모모야’에서는 아이스박스에 밀키트와 아이스

설빙 리얼 아이스바, 다이어트 디저트 저칼로리아이스크림 [내부링크]

설빙 리얼 아이스바 strawberry | milk | mango 바디프로필 준비할때 어떻게 아이스크림을 참았던지 신기할 정도로 한동안 아이스크림을 달고살았는데요, 이대로 안되겠다 싶어 저당아이스크림을 찾다가 저칼로리아이스크림 ‘설빙 리얼아이스바’를 주문했습니다. 디저트 맛집으로 알려져있는 설빙에서 나온 다이어터를 위한 저칼로리아이스크림이 있다는 사실 알고계셨나요? 다이어트 시기에 디저트로 즐길 수 있는 저당아이스크림으로 저칼로리라고 하지만 빙수맛집인 설빙에서 출시했다기에 그 맛이 기대되었습니다. 리얼딸기바 | 리얼딸기우유바 | 리얼망고바 다이어트아이스크림 ‘설빙 리얼아이스바’는 시원하게 포장이되어 녹지 않고 도착했습니다. 아이스크림이라 도착하자마자 바로 냉동실에 넣어주었습니다. 다이어트아이스크림 ‘설빙 리얼아이스바’는 과일아이스크림으로 과일 본연의 상큼한 맛을 느낄 수 있도록 색소, 향료가 들어있지 않고 보존료, 유화제, 안정제도 들어있지 않아서 아이들 간식으로도 걱정없이 즐길 수

[거제/장목면] 호떡당 유자썸 닭강정, 매미성 간식 거제호떡맛집 [내부링크]

ccccccc 호떡당 유자썸 닭강정 ️영업시간 평일 10:00 - 18:00 주말 10:00 - 19:00 ️거제시 장목면 복항길 2 c 테이크아웃 전문점 매미성 공영주차장 거제 여행을 다녀오면서 마지막 코스로 거제 가볼만한 곳 ‘매미성’을 다녀왔습니다. 거제 가볼만한 곳 ‘매미성’ 근처에는 간식거리들이 많았는데요, 그 중에서 이번에는 거제호떡맛집 ‘호떡당 유자썸 닭강정’에 다녀왔습니다. 거제호떡맛집 ‘호떡당 유자썸 닭강정’은 매미성의 입구에 있어 매미성으로 가는 길에 바로 볼 수 있습니다. cccc 매미성맛집 ‘호떡당 유자썸 닭강정’ 메뉴 Previous image Next image 매미성맛집 ‘호떡당 유자썸 닭강정’의 호떡은 2,000원에서 3,000원으로 꿀호떡, 견과 호떡, 인절미 꿀호떡, 잡채 호떡, 피자 호떡으로 총 5가지 다양한 호떡 종류가 있으며, 보다 특별하게 먹을 수 있는 아이스크림 컵호떡도 있었습니다. ccccc 모듬 세트 12,000₩ 매미성 가는 길은 그늘

[부산/창선동] 디저트39 부산남포점, 남포동디저트카페 [내부링크]

ccccccc cc coffee | dessert ️영업시간 open 10:00 - close 22:30 ️부산 중구 광복로 30-1 날이 더워 남포동을 지나가다 발견해 남포동카페 ‘디저트39 부산남포점’에 다녀왔습니다. 예전부터 있었는데 못봤던건지 새로생긴건지 갑자기 유난히 눈에 띄더라구요. 남포동카페 ‘디저트39 부산남포점’에 들어서니 이름만큼 쇼케이스에 가득한 디저트들이 눈에 띄었습니다. 뒷쪽에 있는 키오스크로 간편하게 주문을 한 후진동벨을 받아가면 됩니다. cccc Previous image Next image 디저트 39 남포점 메뉴판 남포동카페 ‘디저트39 부산남포점’에는 커피부터 시그니처음료, 티, 블렌디드 별로 종류가 다양합니다. 특히나 시그니처음료의 종류가 많았습니다. 음료가 나올때는 리유저블컵에 나오는데요, 재방문할시 컵을 들고와 해당 메뉴를 시키시면 할인이 되니 참고하시면 될듯합니다. Previous image Next image 남포동디저트카페 ‘디저트39 부산

[창원/사림동] 데코르 창원대점, 패스츄리로 만든 창원도넛맛집인 창원대카페 [내부링크]

céccc coffee | pastry ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️ 창원시 의창구 퇴촌로25번길 6-15 가게 앞 주차장 있음 창원대 쪽 산책을 갔다가 패스츄리로 만든 도넛맛집이 있다고해서 창원대카페 ‘데코르 창원대점’에 다녀왔습니다. 창원도넛맛집 ‘데코르 창원대점’은 들어가기 전에 문 옆에 메뉴판이 있어 미리 메뉴를 확인할 수 있습니다. 창원대카페 데코르 창원대점 창원대카페 ‘데코르 창원점’은 패스츄리로 만든 도넛이 있다는 점에서 창원도넛맛집으로 알려져있은데요, 매일 아침마다 오븐에 구워 기름지지 않은 패스츄리도넛을 한정수량으로 판매하고 있습니다. Previous image Next image 슈크림 커스타드 | 초코 | 스트로베리 | 블루베리 | 녹차 | 크림치즈 매장에 들어서면 가운데에 있는 도넛들이 눈에 띄는데요, 창원도넛맛집 ‘데코르 창원대점’의 패스츄리도넛이 일반 도넛과 미니 도넛인 두가지 종류로 다양한 맛이 진열되어 있었습니다. 늦게 방문

[부산/초량동] 영동밀면&돼지국밥, 밀면과 돼지국밥이 있는 부산역맛집 [내부링크]

영동밀면&돼지국밥 ️영업시간 매일 10:00 - 21:00 (last order 20:30) 화요일 10:00 - 15:00 (last order 14:30) ️부산 동구 중앙대로209번길 12 부산역 근처에 부산국밥맛집 ‘영동밀면&돼지국밥’에 다녀왔습니다. 돼지국밥이 생각나면 지인분들과 종종 가는 곳인데요, 드디어 사진을 찍었습니다. 부산국밥맛집 ‘영동밀면&돼지국밥’은 부산역 맞은 편 더벤티 골목으로 들어가면 있는 부산역카페 ‘브라운핸즈백제’ 바로 옆에 있습니다. cccc 부산국밥맛집 ‘영동밀면&돼지국밥’에는 돼지국밥과 순대국밥 등 국밥이 있으며 물밀면, 비빔냉면 등 밀면도 있어 부산의 대표적인 음식인 국밥과 밀면을 함께 있는 곳으로 착한가격업소선정된 만큼 저렴한 가격에 즐길 수 있는 곳입니다. ccccc 돼지국밥 8,000₩ 손만두 5,000₩ 가게 내부는 깔끔했으며 각 자리마다 손님들로 꽉 차있었습니다. 자리에 앉아 주문을 하자마저 밑반찬이 정갈하게 나왔습니다. 단무지 | 쌈장

영자네곱창, 간단캠핑요리 곱창전골밀키트 [내부링크]

돼지곱창전골 밀키트 영자네곱창에서 간편조리 쿠킹박스로 곱창전골밀키트를 출시하여 ‘곱창전골밀키트’를 주문했습니다. 돼지 곱창전골밀키트 영자네곱창은 1999년 왕십리 전통곱창골목에서 시작을 하여 본점 포함 20여개의 오프라인매장을 운영중인 곱창맛집으로 그 맛이 기대되었습니다. 영자네곱창의 돼지 곱창전골밀키트는 2-3인분용으로 취향에 따라 곱창육부터 당면, 떡을 추가해서 구매도 가능합니다. 재료들은 더운 여름 시원한 아이스박스에 신선한 상태로 포장되어 왔습니다. 게다가 각 재료별로 꼼꼼하게 개별 포장되어 흐르거나 새지 않았습니다. 깻잎 | 버섯 | 당면 사리 양념장 | 곱창 | 콩나물 파 | 소스, 들깨가루 야채들도 깔끔하게 정리되어 와서 간편하여 좋았는데요, 취향에 따라 집에 있는 야채를 더 첨가해도 좋았습니다. 양념장 곱창 영자네곱창의 돼지 곱창전골밀키트의 메인 재료인 양념장과 곱창입니다. 통에 들어있는 곱창을 보고 양이 많다고는 생각 못했는데 냄비에 넣을때보니 통에 꽉 담겨있어 양이

[거제] 선셋 파크 펜션, 단체모임에 좋은 거제한옥풀빌라 [내부링크]

cccccc 거제 선셋 파크 펜션 한옥풀빌라 | 리조트 ️거제시 하청면 연하 해안로 1076-1 Check in 15:00 Check out 11:00 가족들과 거제에 다녀오면서 거제숙소 ‘선셋파크 펜션’에 다녀왔습니다. 거제숙소 ‘선셋파크 펜션’은 소규모부터 단체까지 머물기 좋은 거제펜션으로 여러개의 독채로 되어있어 단체 모임하기도 좋아보였습니다. 한옥펜션과 리조트로 이루어져 있어 앞쪽으로는 한옥펜션, 뒤쪽으로 위치한 건물은 리조트가 있습니다. 오션뷰 황토한옥 독채인 한옥풀빌라 3호에서 묵었으며, 자연황토와 편백나무로 디자인된 독채형 한옥으로 최대 15인이 이용이 가능한 곳입니다. 전객실이 오션뷰이며, 저희가 묵은 한옥풀빌라에서도 오션뷰를 그대로 즐길 수 있었습니다. ccc ccccc 거실 거제팬션 ‘선셋파크 펜션’의 한옥풀빌라에 들어서면 1층에는 넓은 거실 겸 주방을 기준으로 황토온돌룸 3개, 화장실 2개가 있습니다. 거실 겸 주방으로 넓은 공간이 있으며, 깔끔하고 개방감도 좋아

[부산/초량동] 에그존&샌드베이 부산역점, 부산역 근처 초량샌드위치 [내부링크]

ccc cccc & ccccccc 에그존&샌드베이 부산역점 toast | coffee | sandwich ️영업시간 open 8:00 - close 20:00 ️부산 동구 중앙대로195번가길 26 c 포장 및 배달 가능 부산역 근처 초량동에서 샌드위치와 에그토스트를 먹을 수 있는 부산역샌드위치 ‘에그존&샌드베이 부산역점’에 다녀왔습니다. 부산역샌드위치 ‘에그존&샌드베이 부산역점’은 부산역 7번 출구 쪽 골목으로 올라가면 있는데요, 계란후라이를 연상케 하는 하얀색과 노란색의 외관이 눈에 띄었습니다. 커피 등 음료부터 간단하게 먹을 수 있는 토스트와 샌드위치, 샐러드를 판매하는 곳이다보니 테이크 아웃 주문도 많았는데요, 굳이 매장에 들어오지 않고 밖에서도 바로 주문이 가능했습니다. cccc Previous image Next image 에그존&샌드베이 부산역점의 메뉴 초량샌드위치 ‘에그존&샌드베이 부산역점’에는 토스트뿐만 아니라 샌드위치랑 샐러드가 있어 간단하면서도 든든하게 한끼를 즐길

[이벤트] 유플러스장기고객, 4SEIDON 워터 뮤직 페스티벌 [내부링크]

4SEIDON 워터 뮤직 페스티벌 유플러스장기고객 · 일시 2022년 7월 16일(토) 낮 12시~오후 10시 · 장소 부산 기장군 기장읍 시랑리 287 롯데시네마 드라이브 오시리아 · 출연진 지코, 자이언티, 로꼬, (여자)아이들, 릴보이 등 K-POP 아티스트 총 14팀과 해외 EDM DJ 포함 총 20여 팀 · 최대 10,000명 관람 및 전석 스탠딩 cccc 포세이돈 워터 뮤직 페스티벌 (@4seidonfest) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,166명, 팔로잉 40명, 게시물 140개 - 포세이돈 워터 뮤직 페스티벌 (@4seidonfest)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com #유플러스장기고객 #부산페스티벌 #뮤직페스티벌

[부산/중앙동] 항아리수제면가 롯데백화점 광복점, 남포동 항아리수제비 [내부링크]

항아리수제면가 롯데백화점 광복점 ️부산 중구 중앙대로 2 롯데백화점광복점 지하1층 롯데백화점광복점 지하1층에는 먹거리들이 즐비해있는데요, 일행분의 칼국수 추천으로 ‘항아리수제면가 롯데백화점 광복점’에 다녀왔습니다. ‘항아리수제면가 롯데백화점 광복점’에는 바테이블로 되어있지만 자리가 넉넉하지 않기 때문에 부족하면 푸드코트 자리를 사용하면 됩니다. cccc 남포동칼국수 ‘항아리수제면가 롯데백화점 광복점’은 칼국수와 수제비를 전문으로 국밥까지 김치, 얼큰, 들깨까지 다양하게 있으며, 비빔밀면과 물비빔면, 만두가 있습니다. ccccc 들깨수제비 8,000₩ 메밀왕만두 4,500₩ 남포동칼국수 ‘항아리수제면가 롯데백화점 광복점’의 모든 메뉴는 주문 즉시 요리가 시작되어, 주문이 많을 경우 조리에 시간이 소요될 수 있음을 참고하면 될 듯합니다. cccc 메밀왕만두 | 들깨수제비 쟁반에 메인메뉴와 반찬들이 정갈하게 나왔습니다. 메밀왕만두는 메인메뉴 옆에 나란히 놓여있었습니다. 기본반찬은 김치와

[부산/동대신동] 동백초이, 샌드위치 맛집 동대신동카페 [내부링크]

cccc cccc cccc sandwich | coffee ️영업시간 평일 10:00 - 18:00 주말 10:00 - 15:00 매주 일요일 휴무 ️부산 서구 대영로 62-7 c 포장 및 배달 가능 동대신역 근처 눈부신 노란색 카페가 눈에 띄는 동대신동카페 ‘동백초이’에 다녀왔습니다. 동대신동카페 ‘동백초이’는 동대신역 7번 출구로 나와 피자와 정관장 사이 골목으로 들어가면 노랑색의 예쁜 외관이 환하게 있었습니다. cccc 동대신역카페 ‘동백초이’ 메뉴 Previous image Next image 동대신동카페 ‘동백초이’는 간단하게 마실거리와 드실거리로 나누어 샌드위치부터 유부초밥, 김밥, 떡볶이와 커피와 차, 에이드가 있었습니다. ccccc BLT 샌드위치 7,500₩ 당근라페 샌드위치 7,500₩ 삼총사유부초밥 9,900₩ 땅콩크런키샌드위치 4,500₩ 메뉴판에 있는 메뉴를 사진으로 볼 수 있게 되어 있어 선택하기에도 편했습니다. 카운터 옆쪽에는 도라지정과, 오란다 강정이 있

[블챌] July 1st week [내부링크]

June 5th week(6.27 - 7.2) ccccccc Morning Sits up 50-40-30-20-10 cccccc Morning Single Under 3,200 800/800/800/800 Sits up 50-40-30-20-10 cccccccc Morning Sits up 50-40-30-20-10 4Round Single Under 500 Double Under 100 •600/50/50 •50/200/50/400 •50/250/50/250 •50/400/50/200

양지냉면, 칡냉면 비빔냉면밀키트 [내부링크]

양지냉면 칡비빔냉면 요즘 날이 더워 부쩍 시원한 음식을 많이 찾게 되는데요, 아무래도 부산지역이다보니 근처에 밀면가게 많다보니 밀면만 먹게 되더라구요. 색다른 식감의 칡냉면이 생각나서 알아보다가 ‘양지냉면’에서 칡냉면 밀키트를 택배로 주문하게 되었습니다. 비빔냉면으로 먹기위해 비빔양념장과 같이 구매를 해서 아이스박스에 칡냉면과 비빔양념장이 꼼꼼하게 포장이 되어 왔습니다. ccccc 칡냉면 5인분+비빔장 500g 15,500₩ 칡냉면 | 만능비빔장 냉면밀키트 ‘양지냉면’에서는 칡냉면 뿐만아니라 메밀냉면, 함흥냉면 등 다양한 냉면 종류가 있으며, 냉면육수와 만능비빔장까지 주문이 가능합니다. 칡냉면 구수하고 쫄깃한 칡냉면은 기본 5인분부터 있으며, 가격은 7천원대로 합리적인 가격으로 즐길 수 있습니다. 만능비빔장 강태현 조리기능장이 직접 만든 만능비빔장은 매콤 달콤한 맛이 특징으로 비빔용, 볶음용, 무침용, 밑양념 등 각종 요리에도 사용이 가능합니다. Previous image Next

[부산/동광동] 브런치카페이엘, 브런치카페에서 즐기는 남포동 수제버거 [내부링크]

cc cccc brunch | burger | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️부산 중구 대청로126번길 22 3층 c 포장 및 배달 가능 건물주차장 있음 부산 가볼만한 곳 ‘용두산공원’에서 산책을 하고 용두산 공원 계단 아래에 있는 남포동카페 ‘브런치카페이엘’에 다녀왔습니다. cccc 브런치카페이엘 메뉴 Previous image Next image 남포동카페 ‘브런치카페이엘’에는 커피, 라떼, 에이드, 스무디 등 음료류와 브런치로 즐길 수 있는 에그베네딕트, 브리또가 있으며 무엇보다 ‘브런치카페이엘’의 인기메뉴인 수제버거가 클래식부터 바베큐, 스파이시, 쉬림프, 불고기 등 다양한 맛으로 있습니다. ccccc 클래식버거 세트 10,900원 ccc ccccc 남포동카페 ‘브런치카페이엘’은 2, 3층으로 되어 있으며, 2층에서 주문을 할 수 있습니다. 내부자체가 넓어 테이블도 많아 단체손님들이 충분히 즐길 수 있을 정도였으며, 2층과 3층이 복층

외할머니 도가니탕, 간편하게 먹는 외할머니 밥상 도가니탕 [내부링크]

외할머니 도가니탕 지난번에 외할머니밥상에서 속재료가 알찬 양평해장국을 주문하여 든든하게 먹었는데요, 이번에는 도가니탕으로 주문했습니다. 양평해장국, 속내용물이 알찬 외할머니밥상 국밀키트 양평해장국 해장국은 주로 밖에서 사먹는데 집에서 간단하게 밀키트로 즐길 수 있다고 하여 외할머니밥상에... m.blog.naver.com 외할머니밥상 ‘외할머니 도가니탕’은 반조리 식품으로 간단하게 끓이기만 하면 되어 간편하게 먹을 수 있습니다. 외할머니밥상 ‘외할머니 도가니탕’은 냉동된 상태로 꼼꼼하게 포장되어 도착했습니다. 냉동보관이라 바로 냉동실에 넣어주었습니다. 외할머니 밥상 도가니탕 2팩을 주문하면 2팩을 더 주어 총 4팩에 23,100원으로 매장에서 먹은 것보다 훨씬 저렴하게 이용할 수 있습니다. 외할마니 도가니탕 영양정보 외할머니밥상 ‘외할머니 도가니탕’은 아주 간단하게 조리가 가능한데요, 먼저, 냉동보관 된 외할머니 밥상 도가니탕을 먹기 전에 냉장해동이나 우수해동을 통해 해동해줍니다.

우리쌀왕호두, 호두과자 선물세트 [내부링크]

우리쌀왕호두 간식거리로 다양한 맛의 호두과자를 즐길 수 있는 ‘우리쌀왕호두’를 주문했습니다. 호두과자 선물세트 ‘우리쌀 왕호두’는 한알씩 개별 포장되어 깔끔하게 선물상자에 담겨, 한상자에 20개가 들어있습니다. 호두과자맛집 ‘우리쌀왕호두’는 밀가루를 0%로 100% 국내산 쌀가루만 사용하여 만들어 속이 편하고 글루텐 걱정없이 먹을 수 있는 것으로 무방부제, 무보존제여서 건강하게 먹을 수 있어 남녀노소 즐길 수 있습니다. 호두과자맛집 ‘우리쌀왕호두’는 냉동제품으로 영하 18도 이하에서 보관하는 것이 좋으며, 꺼내어 먹을 때 에어프라이어에 180도 기준으로 5분 정도 돌리면 갓구은 호두과자의 맛을 느낄 수 있는데요, 전자레인지로는 30-40초로 데우면 됩니다. 단 앙버터 호두과자의 경우에는 아이스호두로 먹거나 상온에서 살짝만 해동하여 먹으면 더 맛있게 즐길 수 있습니다. 호두과자맛집 ‘우리쌀왕호두’ 호두과자맛집 ‘우리쌀왕호두’는 그동안 우리에게 익숙한 팥앙금맛 뿐만 아니라 앙버터, 슈크

[서울/체부동] 김용현베이커리 제과제빵연구소, 경복궁역 서촌빵집 [내부링크]

김용현베이커리 제과제빵연구소 bakery ️영업시간 open 7:00 - close 23:00 ️서울 종로구 자하문로 21 1층 경복궁역 근처에 있는 청와대에 빵을 납품했던 곳으로 유명한 서촌 빵집 ‘김용현 베이커리’에 다녀왔습니다. 서촌 빵집 ‘김용현 베이커리’는 경복궁역 2번 출구에서 쭉 걸어가다보면 횡단보도 앞에 모던한 느낌으로 있습니다. 경복궁역 빵집 ‘김용현 베이커리’ 서촌 빵집 ‘김용현 베이커리’에 들어서니 프랜차이즈 베이커리와 다른 ‘김용현 베이커리’ 만의 개성있는 듯한 빵들이 다양하게 있었습니다. Previous image Next image 크레존 | 노아갈릭 | 블루베리빵 | 유자크림치즈 | 고구마찰빵 | 스콘 | 피자야채빵 | 모카찰빵 | 치아바타 | 맘모스 | 깜빠뉴브러커리 | 호밀빵 | 호두깜빠뉴 | 무화과깜빠뉴 경복궁역 빵집 ‘김용현 베이커리’에는 다양한 종류의 빵들이 깔끔하게 진열되어 있어 한눈에 보기 편했습니다. 단팥빵 | 소보로빵 | 버터빵 | 아몬드빵

바름원 닭갈비, 찍어먹는 춘천닭갈비 밀키트 [내부링크]

춘천닭갈비 BARUMWON 최근에 돼지고기로 두루치기를 자주 먹은 듯하여 닭갈비를 알아보다 찍어먹는 닭갈비가 있어 바름원 ‘춘천닭갈비’를 주문했습니다. 바름원 ‘춘천닭갈비’ 는 남양주에 있는 남양주 닭갈비맛집으로 온라인으로 닭갈비 밀키트로 주문이 가능하여 직접 가지 않고도 편안하게 집에서 즐길 수 있습니다. 바름원 ‘춘천닭갈비’는 독특하게 국내 최초로 찍어먹는 닭갈비로 닭갈비를 특제비법소스인 매운소스와 누룽지소스에 찍어먹는 것이기 때문에 기본인 양념닭갈비 1kg만 주문해도 양념닭갈비 1kg에 양념소스, 찍어먹는 매운소스와 누룽지소스가 함께 옵니다. ccccc 양념닭갈비 1kg 16,000₩ 한 팩에 1kg으로 푸짐하기 때문에 넉넉학 먹을 수 있는데요, 채소나 각종 사리를 추가해서 조리하면 더욱더 다채롭고 풍성한 양으로 즐길 수 있습니다. 식용유를 적당히 두르고 달군 팬에 닭갈비를 넣고 중불에 익혀줍니다. 닭갈비가 반정도 익어 기호에 따라 종이컵 반정도 물을 붓고 야채, 떡, 고구마등

충남마을기업, 영양간식 상월꿀밤고구마 [내부링크]

상월고구마두레영농조합법인 꿀밤고구마 마트에서 고구마를 조금씩 사다가 이번에는 좀 넉넉하게 충남마을기업에서 꿀밤고구마를 주문했습니다. ccccc 비세척 꿀밤상월고구마 3kg 12,500₩ 박스를 오픈하면 충남마을기업 ‘상월고구마’ 보관방법까지 자세히 적혀있습니다. 상월고구마는 12 - 15도의 실온에 보관해야하며 추운 곳에 보관하면 하루만에 썩기 때문에 주의해야합니다. 꿀밤상월고구마 보관방법 상품 수령후에 박스에서 배송과정에 생긴 습기를 하루정도 건조시킨 후에 다시 박스에 넣어 보관하면 됩니다. 흙 묻은 꿀밤고구마를 잘 털어내고 물에 깨끗이 씻어줍니다. 물기를 흐르지 않게 잘 닦아서 오븐에 구웠습니다. 크기가 크지 않아 따로 자르지 않았습니다. 충남마을기업 ‘상월고구마’을 180도에 30분으로 구웠는데요, 크지 않고 먹기 좋은 크기로 전체적으로 노릇하게 잘익었습니다. 노릇하게 구워진 충남마을기업 ‘상월고구마’을 한입 먹었는데요, 숙성이 잘되어 그런지 단맛이 정말 잘 느껴졌습니다. 특히

[서울/통인동] 델리노쉬, 경복궁역 서촌 샌드위치 [내부링크]

cccc-cccc sandwich | panini ️영업시간 open 10:00 - close 20:00 매주 월요일 휴무 ️서울 종로구 자하문로 35-6 1층 간단하게 한끼 샌드위치로 즐기기 위해 찾다가 경복궁역 근처 샌드위치 전문점인 ‘델리노쉬’에 다녀왔습니다. 서촌샌드위치 ‘델리노쉬’는 경복궁역 2번 출구에서 쭉 걸어서 칸다소바를 지나 새마을금고 가기 전 골목으로 들어가면 됩니다. 간판부터 네온사인까지 외국감성이 물씬 풍기는 것이 잠깐 이국적인 느낌을 즐길 수 있었습니다. cccc 서촌샌드위치 ‘델리노쉬’에서는 키오스크로 주문이 가능한데요, 메뉴별 사진을 함께 볼 수 있어 참고하기에 좋습니다. 서촌샌드위치 ‘델리노쉬’ 메뉴 Previous image Next image 경복궁역샌드위치맛집 ‘델리노쉬’ 에는 포카치아로 만든 샌드위치와 파니니가 메인으로 대표메뉴인 델리노쉬부터 다양한 스타일의 샌드위치와 파니니가 있습니다. 뿐만 아니라 간단하게 곁들일 수 있는 샐러드와 스낵부터 음료

[부산/부전동] 고베규카츠 서면점, 규카츠가 있는 서면핫플 [내부링크]

cccc ccccccc 고베규카츠 서면점 japanese sirloin cutlet ️영업시간 open 12:00 - close 21:00 last order 20:30 ️부산 부산진구 중앙대로680번가길 29 2층 서면에서 화로에 직접 구워먹는 규카츠가 있다고 해서 서면규카츠 ‘고베규카츠 서면점’에 다녀왔습니다. 서면규카츠 ‘고베규카츠 서면점’는 서면핫플 쥬디스태화 뒷쪽 건물 쪽 골목에 있어 서면메인에 자리잡고 있습니다. 내부는 넓은 편으로 곳곳에 테이블이 많아 넉넉하게 앉을 수 있었습니다. cccc Previous image Next image 서면돈까스 고베규카츠의 메뉴 서면핫플 ‘고베규카츠 서면점’에는 규카츠와 치즈카츠 정식으로 단품도 있지만 세트메뉴도 있어 다양하게 주문도 가능합니다. ccccc 3 SET 36,000₩ 규카츠정식, 치즈카츠정식, 음료(생맥) 2잔 본격적으로 규카츠가 나오기 전에 기본반찬부터 준비해 주셨으며, 테이블마다 1인용 미니 화로와 돌판이 한개씩 놓여

배보다 배즙, 목감기에 좋은 배도라지착즙 [내부링크]

배보다 배즙 부쩍 더워진 날에 에어컨과 선풍기, 얼음까지 달고 하루종일 끼고 지내다보니 결국 목이 칼칼해진게 목감기에 살짝 걸렸습니다. 어렸을때 목감기에 걸리면 부모님께서 배를 다려주셨는데요, 직접하기에는 번거로워 찾다가 배도라지착즙 ‘배보다 배즙’을 주문하게 되었습니다. 배보다 배즙 구성품 배도라지착즙 ‘배보다 배즙’은 깔끔한 디자인의 패키지로 그동안 봐왔던 배즙과는 다른 모양으로 쉽게 눈이 갔습니다. 때마침 투명 쇼핑백도 같이 들어있었는데요, 선물용으로도 제격이었습니다. 특히나 건강식품용으로 병문안이나 어른분들 될때 챙기면 좋을 듯했습니다. 배보다 배즙 feat. 도라지 배도라지착즙 ‘배보다 배즙’은 우리나라 배 최대 생산지인 영암과 나주배 중에서 품질이 좋은 생배와 도라지만을 선별하여 특허받은 착즙방식으로 생배를 그대로 착즙했다고 합니다. 그래서 그런지 건강한 배의 영양분을 그대로 섭취할 수 있으며, 깔끔한 단맛으로 맛있게 즐길 수 있어서 좋았습니다. 한 박스에 30로 개별포장

[천안/두정동] 육본, 특별한 크런키삼겹살이 있는 두정동맛집 [내부링크]

육본 ️영업시간 open 16:00 - close 23:00 last order 22:00 매주 월요일 정기휴무 ️충남 천안시 서북구 두정로 235 천안 두정동 근처에 천안삼겹살맛집 ‘육본’에 다녀왔습니다. 두정동고기집 ‘육본’에 도착하니 이미 만석에 웨이팅까지 있었습니다. 번호표을 받고 기다리고 있는데 기다리는 분들이 ‘육본’이 천안맛집 중에 하나라고 하시더라구요. 이렇게 현지인맛집 하나 알게되었습니다. 안쪽에는 넓은좌석이 있어서 두정동회식장소로도 좋을 듯했습니다. cccc Previous image Next image 육본 홈페이지 메뉴판 두정동맛집 ‘육본’에는 시그니처 메뉴인 678통갈비와 인기메뉴인 크런키 삼겹살, 숙성 삼겹살, 숙성목살, 숙성항정살 등이 있으며 다양한 메뉴로 구성된 세트메뉴도 있습니다. ccccc 크런키 세트 48,000₩ * 크런키 3인분, 구워먹는치즈 50g, 음료(탄산수) 크런키 삼겹살 2인분 30,000₩ 육본 된장찌개 6,000₩ 공깃밥 2개 2,0

[블챌] June 4th week [내부링크]

June 4th week(6.20 - 6.24) ccccccc Morning 5Round Single Under 500 Double Under 100 •200/50/300/50 •50/200/50/300 •50/200/50/300 •50/300/50/200 •50/200/50/300 ccccccccc Morning 5Round Single Under 500 Double Under 100 •500/100 •50/500/50 •50/500/50 •50/500/50 •50/200/50/300 cccccccc Morning 5Round Single Under 500 Double Under 100 •300/50/200/50 •50/400/50/100 •50/500/50 •100/500 •50/100/50

모노 텀블렌더, 식단관리에 좋은 휴대용믹서기 [내부링크]

모노 텀블렌더 2세대 믹서기 식단관리를 할때 토마토나 바나나, 고구마 등을 갈아서 먹는 것을 좋아하는데 믹서기를 사용할 때 마다 꺼내서 전기선을 연결하고 사용하는게 번거로워 이왕이면 간편하게 휴대도 가능한 휴대용믹서기 ‘모노 텀블렌더’ 2세대 믹서기를 주문했습니다. 모노 텀블렌더 2세대 믹서기 색상은 화이트, 그레이, 핑크, 그린 4가지 색상 중에서 화이트로 선택했습니다. 외관검사 후에 출하하는데요, 해당 날짜가 적혀 있어 상품에 대해 조금 더 신뢰가 갔습니다. 본체 | USB선 | 파우치 | 사용설명서 소형이다보니 본체, USB선, 파우치, 사용설명서로 간단하게 구성되어 있습니다. 한 손에 들어오는 휴대용믹서기 ‘모노 텀블렌더’ 디자인이 심플하면서 마음에 쏙 들었습니다. 아담한 크기로 휴대하기에도 좋고 무선에 텀플러기능까지 하기 때문에 들고다니면서 어디에서나 사용가능해서 너무 좋더라구요. C type 충전기를 사용하여 충전이 가능한데요, 요즘은 아이폰을 제외한 대부분의 전자기기가

블루키트, 고퀄리티 감바스밀키트 10월의 감바스 [내부링크]

cccc ccc 10월의 감바스 집에서 간단하게 해먹기도 좋고 캠핑에서도 즐기기 좋아 밀키트를 자주 이용하는데요, 이번에 고퀄리티로 오랜만에 만족했던 감바스밀키트가 있어 가져왔습니다. 블루키트에서 감바스밀키트 ‘10월의 감바스’를 주문했습니다. 감바스밀키트 ‘10월의 감바스’는 포장부터 꼼꼼하게 왔는데요, 이중 아이스팩으로 신선하게 도착했습니다. 감바스밀키트 ‘10월의 감바스’는 2인분으로 파스타면과 바게트빵까지 푸짐하게 들어있습니다. 겉포장만큼 속 재료들도 재료별로 깔끔하게 밀봉되어서 깔끔하게 포장되었는데요, 재료명까지 다 적혀있어 한눈에 볼 수 있었습니다. 효모빵과 파스타면부터 야채, 마늘, 새우, 파스타면수, 오일시즈닝까지 감바스 만드는데에 필요한 모든 재료가 다 들어있었습니다. 효모빵 |파스타면 | 마늘 | 설명서 새우 | 파스타면 | 파스타면수 | 오일시즈닝 감바스 밀키트 ‘10월의 감바스’로 단 10분만에 고퀄리티의 감바스를 빠르고 간단하게 만들 수 있습니다. 효모빵을 팬

[천안/병천] 충남집순대, 현지인추천 병천아우내 순대맛집 [내부링크]

충남집순대 ️영업시간 open 8:00 - close 19:00 ️천안시 동남구 병천면 충절로 1748 가게앞 주차공간이 있긴 있음 병천 아우내 장터에는 순대집이 옹기종기 모여있습니다. 특히나 충남집순대, 박순자아우내순대, 청화집 등 유명한 순대국밥집이 있습니다. 원래 ‘청화집’에 가려고 했는데요, 바로 앞에 있는 병천순대맛집 ‘충남집순대’ 앞에 웨이팅이 많기에 방향을 틀었습니다. 웨이팅 하시던 손님이 손님이 많은 곳은 순환이 잘되어 좀 더 신선한 재료를 즐길 수 있을 거라는 말씀을 해주셔서 홀린 듯 함께 웨이팅을 하게 되었습니다. 앞에 8팀 정도가 있었지만 로테이션이 빨라서 생각보다 빨리 들어갈 수 있었습니다. cccc 병천순대맛집 ‘충남집순대’의 메뉴는 순대국밥과 순대접시로 간단합니다. ccccc 순대국밥 8,000₩ 순대접시 14,000₩ 병천아우내맛집 ‘충남집순대’는 국밥과 순대 포장도 가능하며 국밥 포장시 반조리상태로 순대와 육수는 따로 제공되며, 순대를 포장할 때는 바로

다이닝모먼트, 무알콜스파클링 쎄시 시드르 논알콜 [내부링크]

ccccc cidre dio 0% 분위기를 즐기고 싶지만 알코올에 약한 분들에게 좋은 논알콜와인인 다이닝모먼트 ‘쎄시’를 가져왔습니다. 다이닝모먼트 쎄시 시드르 논알콜와인 요즘 가볍게 분위기를 즐기기 위해 많는 분들이 와인을 즐겨 마시는 추세로 아무래도 알콜에 약하신 분들은 함께 와인을 즐기기 어려웠는데요, 그런 분들을 위해 다이닝모먼트에서 무알콜와인으로 ‘쎄시’가 나왔습니다. 온라인으로 주문했는데요, 꼼꼼하게 포장되어 안전하게 도착했습니다. 쎄시 시드르 바이오 논알콜 0.0% 주황빛이 도는 영롱한 색에 병의 디자인이 심플하면서도 예뻐서 분위기를 내는데 제격이었는데요, 무엇보다 41kcal라는 저칼로리라 탄산음료지만 부담없이 즐길 수 있어서 좋았습니다. 다이닝모먼트 쎄시 시드르 논알콜와인 시드르(cidre)는 프랑스 노르망디가 원산지로 프랑스 와인이 최고급으로 인정받듯 노르망디 지역도 사과를 재배하기 이상적인 최고의 테루아가 있어 800여 종의 사과 품종이 재배되면서 최고의 시드르가

[창원/용호동] 김씨네붴, 아부라소바가 있는 창원가로수길맛집 [내부링크]

김씨네붴 ️영업시간 평일 11:30 - 20:30 • break time 15:00 - 17:00 • last order 20:00 주말 11:30 - 17:00 매주 일요일 정기휴무 ️창원시 성산구 창이대로464번길 22 104호 그동안 아부라소바는 부산에서만 먹었는데 창원가로수길에 아부라소바집이 생겼다고해서 창원아부라소바 ‘김씨네붴’에 다녀왔습니다. 창원가로수길맛집 ‘김씨네붴’에는 한국식 아부라소바가 있는데요, 아부라소바는 일본의 도쿄 기타타마 동부지역에서 시작된 요리로 국물없이 비벼먹는 라멘이라고 합니다. 조그마한 아늑한 내부에는 주방에서 나와 바로 서빙이 가능하도록 둘러싸인 느낌의 다찌형태 바테이블만 있습니다. cccc 창원가로수길맛집 ‘김씨네붴’ 창원가로수길맛집 ‘김씨네붴’에는 아부라소바, 차돌박이아부라소바, 차돌박이우동, 치킨난반즈케, 멍게장덮밥이 있습니다. 멍게장덮밥은 신선도를 위해 매일 10그릇 한정수량으로 판매하고 있습니다. ccccc 아부라소바 8,000₩ 멍게장덮

[경주] 김용경 경주빵 찰보리빵, 크림치즈 찰보리빵 경주빵맛집 [내부링크]

김용경 경주빵 찰보리빵 ️영업시간 평일 8:00 - 20:00 주말 8:00 - 21:00 ️경북 경주시 북정로 1 c 포장 및 배달 가능 요즘 경주빵과 찰보리빵에 빠져 먹어도 질리지 않을 정도 인데요, 지인추천으로 주문하게 된 경주찰보리빵맛집 ‘김용경 경주빵 찰보리빵’을 가져왔습니다. 경주빵 10개 | 찰보리빵 10개 택배 수령을 하여 개봉을 하였는데요, 경주찰보리빵맛집 ‘김용경 경주빵 찰보리빵’의 예사롭지 않은 깔끔한 디자인의 패키지가 더욱더 기대하게 했습니다. 경주찰보리빵맛집 ‘김용경 경주빵 찰보리빵’에는 경주빵, 계피빵, 찰보리빵, 크림치즈 찰보리빵이 있는데요, 크림치즈찰보리빵이 있다는 지인의 말에 바로 주문을 했습니다. ccccc 크림치즈 찰보리빵 9,000₩ 경주빵 9,000₩ 이색찰보리빵맛집 ‘김용경 경주빵 찰보리빵’의 찰보리빵은 한박스에 10개가 들어 있었는데요, 한개씩 개별포장 되어 있어 위생적으로 보관하기 좋았고, 휴대하기도 좋아서 가볍게 챙겼다가 한개씩 먹기 편했

[부산/용호동] 송원떡시루, 떡모듬세트 부산 용호동 떡집 [내부링크]

송원떡시루 ️영업시간 open 9:00 - close 19:00 재고소진시 마감 *일요일 휴무(주문떡 가능) ️부산 남구 분포로 113 분산2상가 1002동 101호 상가주차장 있음 본가 갈때마다 떡을 사서 자주 가는데요, 부산 용호동 W스퀘어 근처에 있는 부산떡집 ‘송원떡시루’에 다녀왔습니다. 부산용호동떡집 ‘송원떡시루’는 건강한 재료와 신선한 재료로 당일생산하고 당일판매하는 곳으로 미리 예약 주문하고 아침에 방문했더니 한창 떡이 나오고 있었습니다. 찰떡류로 현미영양떡, 흑미영양떡, 인절미, 쑥인절미, 깨끼떡, 찹쌀떡, 맛떡, 팥시루떡, 콩시루떡이 있으며, 설기류로 현미설기, 흑미설기, 백설기, 모둠설기, 원형설기, 삼색설기 등이 있습니다. Previous image Next image 꿀백설기 | 초코칩설기 | 콩백설기 | 단호박팥시루떡 | 현미모듬설기 | 두텁떡 Previous image Next image 컵송편 | 통녹두찰시루떡 | 찰콩시루떡 | 흑미모듬영양떡 | 약식 송

[부산/개금동] 온양삼색호떡, 정성 가득한 개금시장 분식 맛집 [내부링크]

온양삼색호떡 ️영업시간 open 12:00 - close 21:00 ️부산 부산진구 복지로13번길 53 개금골목시장 입구에 있어 지나갈때마다 자연스레 보게되는 개금시장맛집 ‘온양삼색호떡’에 다녀왔습니다. 호떡과 분식이 생각나서 곧장 개금시장맛집 ‘온양삼색호떡’으로 향했는데요, 호떡은 날이 선선해지면 나오는 메뉴라 여름에는 하지 않아 아쉽게도 만나지는 못했습니다. 개금시장맛집 ‘온양삼색호떡’에서는 호떡을 시금치, 단호박, 복분자 등의 재료로 반죽하여 만들어 기름에 튀기지 않고 굽는 스타일로 주문하는 즉시 구워주는데 9월 이후부터 하신다고 합니다. cccc 개금분식맛집 ‘온양삼색호떡’에는 떡볶이, 순대, 다양한 종류의 어묵과 튀김들이 있습니다. ccccc 떡볶이 1인분 3,000₩ 튀김 5,500₩ * 고구마/단호박/왕새우/고추 Previous image Next image 오징어튀김 | 왕새우튀김 | 고급어묵오징어핫바 | 단호박 | 고구마 | 고추 | 떡튀김김말이 시장 분식집을 생각하

장수록 모시떡, 건강간식으로 좋은 웰빙떡 모시깨송편 [내부링크]

장수록 모시떡 장수록영농조합법인에서 쑥향처럼 향긋하게 나는 ‘장수록 모시떡’을 주문했습니다. 장수록 모시떡 장수록영농조합법인 ‘장수록 모시떡’은 서천의 명물 한산 모시로 만든 모시떡으로 쌀과 모시로 만든 건강한 떡이라 부담없이 즐길 수 있는데요, 깨송편, 송편, 개떡, 견과류개떡, 가래떡 등 5가지 종류로 취향에 따라 선택할 수 있으며, 찐냉동과 생냉동으로도 종류별로 나누어져 있습니다. 찐냉동제품인 경우에는 익힌 제품이라 냉동보관하다가 먹을 때 전자레인지에 3-4분 해동하거나 찜기에 5-10분 정도 찐후 식혀 먹으면 되구요, 생냉동제품인 경우에는 익히지 않은 제품이라 냉동보관하다가 먹을 만큼 꺼내 찜솥에 20-30분 정도 쪄낸후 차갑게 식혀먹으면 됩니다. 장수록영농조합법인 ‘장수록 모시떡’ 중에서 찐 깨송편을 골랐는데요, 한봉에 총 30개가 들어있으며, 5개씩 소분해서 포장이 되어있어 나누어 먹기 편했습니다. 장수록영농조합법인 ‘장수록 모시떡’ 찐 깨송편 찐 깨송편으로 익힌 제품이라

[부산/대청동] 골드러쉬, 휘낭시에 딥이 있는 부산 남포동 루프탑 디저트카페 [내부링크]

cccc cccc dessert | coffee ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 last order 20:30 매주 월요일 정기휴무 ️부산시 중구 중구로 94 7층 산책을 하다가 우연히 발견한 남포동카페 ‘골드러쉬’에 다녀왔습니다. 남포동카페 ‘골드러쉬’는 보수동 책방 골목 근처에서 메리놀 병원 방향으로 가는 길에 있으며 남포동 루프탑카페라 건물 제일 위에 있습니다. cccc 남포동 카페 ‘골드러쉬’ 메뉴 남포동디저트카페 ‘골드러쉬’에는 다른 곳에서는 볼 수없는 휘낭시에 딥 (Financier DIP)으로 유명한 곳입니다. 휘낭시에 딥은 5가지로 플레인, 초코, 얼그레이, 밸런스, 말차맛이 있으며, 커스텀 딥으로 소스부터 크림, 휘낭시에, 토핑까지 취향에 따라 선택할 수도 있었습니다. ccccc 플레인 딥 5,000₩ 밸런스 딥 5,000₩ 발로나크림 5,000₩ 카페브레베 4,500₩ 남포동디저트카페 ‘골드러쉬’에 들어가자마자 바닥에는 바나나 껍질모형이 귀엽

이때 요거트와 바닐라라떼파우더, 홈카페 즐기는 법 [내부링크]

이때 파우더 요거트파우더 | 바닐라라떼파우더 카페를 따로 가지 않고 집이나 회사에서 간편하게 즐길 수 있는 이때 요거트파우더와 바닐라라떼파우더를 가져왔습니다. 이때 파우더는 우유없이 물로 간편하게 타 먹지만 우유로 탄것같이 맛있는 진한 맛으로 여러 재료나 장비없이도 어디서든지 맛있고 간편하게 만들 수 있어 좋았습니다. 이때 파우더는 요거트파우더, 바닐라라떼파우더, 말차라떼파우더, 밀크티파우더, 다크초코파우더로 5가지 종류로 다양하게 있어 취향에 따라 골라 먹을 수 있습니다. 요거트파우더 이때 파우더는 한상자에 320g로 1회 섭취할때 45 - 60g 정도 넣기 때문에 5 - 7번정도 먹을 수 있습니다. 이때 파우더 영양정보 이때 파우더 시리즈는 맛별로 뒷면에 영양정보는 물론 레시피까지 상세하게 적혀있어 참고하기 좋았습니다. 이때 요거트파우더로는 요거트밀크, 요거트스무디, 요거트아이스크림을 만들 수 있으며, 특히나 요거트스무디나 요거트아이스크림 같은 경우에는 카페에 방문해야 마실 수

[창원/대방동] 모닝에프터, 샐러드가 맛있는 창원브런치카페 [내부링크]

ccccccc ccccc brunch | cafe ️영업시간 open 9:00 - close 19:00 last order 18:50 ️ 창원시 성산구 대암로 91 c배달 및 포장가능 | 가게 앞 주차 가능 지난번에 다녀온 창원샐러드 ‘빛채공감 창원점’에 다녀왔습니다. 최근에 창원샐러드 ‘빛채공감 창원점’이 창원브런치카페 ‘모닝에프터’로 이름이 바꾸었더라구요. 창원브런치카페 ‘모닝에프터’는 성원아파트 3차 맞은편에 있는 곳으로 위치는 그대로 이름만 바뀌었습니다. [창원/대방동] 빛채공감 창원점, 비빔밥샐러드가 맛있는 대방동샐러드 빛채공감 창원점 salad | coffee ️영업시간 open 9:30 - close 19:40 c일요일 예약 필수 ️ 창원시... m.blog.naver.com cccc 창원브런치카페 ‘모닝에프터’ 메뉴 Previous image Next image 대방동샐러드 ‘모닝에프터’는 커피나 라떼, 티, 디저트는 물론이며, 브런치 샐러드와 버거, 샌드위치가 있습

기와집 나주곰탕, 전통한우나주곰탕 밀키트 [내부링크]

기와집 나주곰탕 전남 나주 곰탕거리에 있는 곰탕밀키트 ‘기와집’에서 곰탕밀키트를 주문했습니다. 육수와 고기 각 1봉씩이 1인분 구성으로 1인분씩 개별 포장돼서 왔고 1인분만 주문하기 아쉬워 2인분을 주문했습니다. 나주곰탕 맑은 한우 육수 한봉당 680g으로 고기를 육수에 넣어서 포장하면 쫄깃함이 떨어지기 때문에 곰탕용 한우고기 80g과 별도로하여 진공 포장되어 옵니다. 나주곰탕은 가볍게 끓이기만 하면 퀄리티 있는 육수를 손쉽게 즐길 수가 있습니다. 냉동된 나주곰탕을 냉장해동한 후 냄비에 5-8초 가량 끓여줍니다. 육수가 끓은 다음 동봉된 한우고기를 넣고 30초 가량 도 끓여줍니다. 기호에 따라 대파, 후추, 고추가루 등을 넣으면 보다 맛있게 즐길 수 있습니다. 살짝 맛을 보았더니 간은 적당하여, 파와 후추만 살짝 넣어주었습니다. 기와집 나주곰탕 사실상 데우기만 하면 되어서 간편하게 한끼가 뚝딱 만들어집니다. 여기에 밥 한공기만 있어도 충분하니 자취생들이 간편하면서도 든든하게 한끼 먹

[창원/사림동] 달다테이블, 앙금플라워케이크 창원떡케이크 [내부링크]

ccccc ccccc ️창원시 의창구 퇴촌로 3 지하1층 c 예약필수(카카오톡 오픈채팅) 근처 주택가 집안 좋은 날을 기념하여 창원 떡케이크을 알아보다가 창원앙금플라워케이크 ‘달다테이블’에 떡케이크 주문을 하고 픽업을 다녀왔습니다. 창원떡케이크 ‘달다테이블’는 창원대 입구 쪽인 삼거리에 있으며, 창원가로수길과 가까워 접근성이 좋았습니다. 창원앙금플라워케이크 ‘달다테이블’ 창원떡케이크 ‘달다테이블’에 들어서자마자 예약주문된 케이크들이 가득 놓여있었고, 사장님께서 그 중 하나를 꺼내어주셨습니다. 달다테이블 앙금플라워케이크 1호(지름 15cm) 상자에서 꺼내어 처음 보자마자 너무 이뻐서 눈이 휘둥그레졌습니다. 형형색색 이쁜 꽃모양으로 한가득 올라간 앙금의 컬러감이 예술이었습니다. 화려한 느낌으로 붉은색을 요청드렸는데 색감 조합이 너무 좋았습니다. 특히나 꽃잎과 나뭇잎 디테일함이 하나하나 살아있어 완전 고퀄리티로 단순 케이크가 아닌 하나의 작품이었습니다. 창원떡케이크 ‘달다테이블’ 한참을

[부산/거제동] 소소명과, 답례품으로 좋은 전통수제 과자 [내부링크]

소소명과 ️영업시간 평일 10:30 - 19:30 토요일 10:30 - 17:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 연제구 법원남로15번길 12 대한타워 1층 3층 지하1층 아부지 간식거리로 부드럽고 고급스러운 맛으로 무려 결혼답례품으로도 인기 많다는 ‘소소명과’ 전병을 주문했습니다. ccccc 소소명품 선물3호 23,000₩ 땅콩미니전병 2개 9,000₩(4,500₩) 파래미니전병 2개 9,000₩(4,500₩) 전병맛집 ‘소소명과’에서 선물세트전병을 주문하면 포장박스는 물론 포장박스와 같은 디자인의 포장백도 같이 챙겨줍니다. 소소명품 선물3호 결혼답례품 전병 ‘소소명과’의 포장박스는 단단하면서도 고급스러워 선물용으로도 제격인데요, 그러다보니 행사 답례품으로도 깔끔하니 좋을 듯했습니다. 소소명품선물세트가 다양해서 가격에 따라 구성에 따라 맞는 제품을 고를 수 있어서 좋았습니다. 미니전병 소소명품선물세트 뿐만 아니라 미니전병도 박스포장이 고급스럽게 나와 간단한 선물용으로도 좋았습니다. 소

첼리노 루트비, 식단관리에 좋은 저칼로리과자 토스트비스켓 [내부링크]

ccccccc premium toast biscuit 식단관리할때 저칼로리 간식을 찾기도 하는데요 아는 지인의 추천으로 우연히 알게된 저칼로리 간식 루트비 ‘첼리노토스트비스켓’에 꽂혔습니다. 루트비 ‘첼리노토스트비스켓’ 주로 저칼로리 간식으로는 미주라라 많이 알려져 종종 먹었는데, 루트비 ‘첼리노토스트비스켓’은 클래식, 유기농, 맥아, 오곡, 초코 등 5가지의 다양한 맛이 있어 취향에 따라 골라 먹을 수 있습니다. 건강한간식 루트비 ‘첼리노토스트비스켓’은 이탈리아 프리미엄 다이어터 간식으로 다이어터들을 위해 1종 프리미엄 밀가루로 만들었으며, 건강한 재료로 유기는 인증까지 받았다고 합니다. 클래식, 유기농, 맥아, 오곡, 초코 중에서 기본인 클래식을 주문했습니다. ccccc 클래식 3,500₩ * 맛별로 가격차이는 있습니다. 건강한간식 루트비 ‘첼리노토스트비스켓’은 조각당 40kcal인 가벼운 칼로리라 8조각을 먹어도 320kcal로 밥한공기와 칼로리가 비슷하기에 다이어트중에도 부담

[함양] 갑을식당, 백반기행에 나온 함양맛집 [내부링크]

갑을식당 ️영업시간 open 11:50 - close 21:20 매주 화요일 휴무 ️경남 함양군 함양읍 함양로 1106 함양중앙시장맛집이라고 알려진 ‘병곡식당’에 가려고 방문했다가 국을 끓여놓은 솥 상태를 봐버려 바로 돌아섰습니다. 장날이 아니라 손님이 없어그런지 위생상태가 썩 좋아보이지 않아 새롭게 찾다 우연히 함양밥집 ‘갑을식당’에 다녀왔습니다. 함양맛집 ‘갑을식당’은 식객 허영만의 백반기행에 나온 식당이라고 하더라구요. 부산에서도 식객 허영만의 백반기행에 나온 식당인 청사초롱을 방문하고 만족하여 기대가 되었습니다. [부산/금성동] 청사초롱, 백반기행에 나온 금정산성맛집 청사초롱 ️ 영업시간 Sun - Fri 10:00 - 21:00 Sat 10:00 - 22:00 ️부산 금정구 산성로 447 ... m.blog.naver.com 식당에는 손님들이 꽤나 있었고 곱창전골이 인기메뉴로 많이들 곱창전골을 드시고 있었습니다. cccc 식당 내에 있는 메뉴와 살짝 다른데요, 식당 내에

맑은 농장 유기농 타트체리, 진하게 즐기는 타르체리 착즙액 [내부링크]

ccccccc ccc cccc cccccc ccccc 유기농 타트체리 시중에 판매하는 음료대신 건강하게 먹을 수 있는 음료를 찾다가 건강쥬스인 타트체리쥬스 ‘유기농타트체리’를 가져왔습니다. 맑은농장 유기농 타트체리즙 39,800₩ 타트체리는 과일의 다이아몬드라고 알여져 있는데요, 신맛이 강하며 우리몸에 유익한 영양소들을 많이 함유하고 있다고 합니다. 맑은농장 ‘유기농타트체리’ 영양정보 맑은농장 타트체리쥬스 ‘유기농타트체리’는 따뜻한 지중해성 기후의 영향으로 타르체리 최적지인 터키직영농장에서 유기농 타르체리만을 엄선하여 물한방울 넣지 않고 오직 유기농 타르체리만을 그대로 저온 착즙했습니다. 게다가 터키직영농장에서 재배한 유기농 타르체리를 엄선하여 수확, 착즙 후 바로 냉장시킨 타르체리 착즙액 100%를 사용했습니다. 하루에 1~2포 정도로 1회 1포씩 마시면 되는데요, 아침에나 저녁에 가볍게 마셔주었습니다. 한박스에 30포로 낱개 포장이 되어 있으며, 10포씩 세줄로 담겨있는데요, 손

[부산/부전동] 오매족 서면본점, 오븐에 구운 서면족발 부산족발맛집 [내부링크]

오븐에 구운 매운 족발 ️영업시간 Tue - Thur 17:00 - 1:00 Fri - Sat 16:00 - 1:10 Sun 16:00 - 00:00 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 중앙대로680번길 45-5 c 포장 및 배달 가능 부산 서면에는 족발집이 많은데요, 그중에 특히 집에서 배달로 자주 먹는 부산족발맛집 ‘오매족’을 이번엔 직접 다녀왔습니다. [추천] 부산 부산진구 서면 족발 :: 오매족 서면본점 배달 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER #부산맛집 #서면맛집 오븐에 구운 매운 족... m.blog.naver.com 서면족발을 먹을때 돌고돌아 결국 다시 서면족발맛집 ‘오매족’에 가게 되더라구요. 부산족발맛집 ‘오매족’은 홀 자체가 큰편이라 테이블이 많은데요, 서면회식장소로 좋을 듯했습니다. cccc Previous image Next image 부산족발맛집 ‘오매족’에는 추천 메뉴인 족발파히타부터 당면불족, 왕족바베큐, 보쌈바

[부산/부전동] 고메밀면 서면점, 고구마와 메밀로 만들어 건강하게 즐기는 서면역밀면 [내부링크]

고메밀면 서면점 ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️부산 부산진구 중앙대로680번가길 38 요즘 날이 더워져 시원한 음식 중 하나인 밀면이 생각이 나서 서면밀면 ‘고메밀면 서면점’에 다녀왔습니다. 서면밀면 ‘고메밀면 서면점’은 서면 2번가에 있는 자라매장과 다이소 맞은편에 있어 지나가다가 자주 보는 곳입니다. 서면밀면 ‘고메밀면 서면점’은 내부가 넓은 듯한 느낌은 없었지만 아니지만 테이블이 잘 정렬되어 깔끔하면서도 넉넉하게 있었습니다. cccc Previous image Next image 서면밀면맛집 ‘고메밀면 서면점’에는 육전물밀면, 육전비빔밀면, 육전물비빔면, 해물칼국수, 들깨칼국수, 손만두로 밀면전문점이다보니 비교적 간단한 편입니다. 모든 메뉴는 1,000원만 추가하면 곱빼기가 가능합니다. ccccc 육전물비빔면 17,000₩ (2개) 손만두 5,000₩ 서면밀면맛집 ‘고메밀면’은 고구마와 메밀을 넣어 면을 뽑았기때문에 보다 건강하고 바른 밀면으로 고메밀

[블챌] June 3rd week [내부링크]

June 3rd week(6.11 - 6.17) cccccc CrossFit : 16'56(65#) 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of : •Drop Clean 185/135# •Hand stand push up ActiveFit Every 4 min * 6 Set (A-B-A-B) A) •500/400 M Row •20 Push up •12 Strict Pull ups B) •100 D.U •20 Toes to Bar •10 Strict HSPU ccccccc CrossFit Skill : Hand stand / handstand walk "ghost" 6Rounds 1min max Cal Row 13/13/13/12/11/11 1min max Burpee 12/12/11/10/10/10 1min max Double -unders 120/110/100/120/100/90 1min Rest ccccccccc CrossFit 2Rounds : 17'16

[부산/부전동] 온센 부산진구점, 튀김과 당고가 맛있는 서면 텐동 맛집 [내부링크]

온센 부산진구점 ️영업시간 open 11:30 - close 20:30 break time 15:30 - 17:00 last order 20:00 ️부산 부산진구 서면로68번길 18 1층 주차장 없음 말로만 듣던 서면텐동맛집 ‘온센 부산진구점’에 다녀왔습니다. 텐동맛집 ‘온센’은 인천유명맛집으로 이야기를 많이 들었는데 서면에도 있어 방문하게 되었습니다. 서면텐동맛집 ‘온센 부산진구점’은 서면시장 쪽 국밥거리 근처에 있습니다. 주로 웨이팅이 있기 때문에 테이블링 기계를 이용하고 앞에 있는 메뉴판을 참고하다가 들어가면서 먼저 주문하고 안내받은 테이블에 앉으면 됩니다. cccc 서면텐동맛집 ‘온센 부산진구점’에는 온센텐동부터 새우가 메인인 에비텐동, 보리멸이 들어가는 보리멸텐동, 오징어가 들어가는 이까텐동, 아나고가 들어가는 아나고텐동이 있습니다. ccccc 온센텐동 8,900₩ 온사라다 3,000₩ 당고 5,900₩ 화이트에 우드톤를 사용하고 따뜻한 조명과 분위기로 전체적으로 깔끔하게

[경주] 김성일 찰보리카스테라, 경주여행 기념품 경주빵맛집 [내부링크]

김성일 찰보리카스테라 ️영업시간 open 9:00 - close 19:00 ️경주시 원화로 178-4 경주에는 경주빵, 찰보리빵 등 경주여행으로 가서 기념품이나 선물용으로 유명한 먹거리가 많는데요, 찰보리카스테라도 있어 경주기념품 ‘김성일 찰보리카스테라’에 다녀왔습니다. 김성일 찰보리카스테라 (소) 경주기념품 ‘김성일 찰보리카스테라’는 첨성대 근처에 있어 첨성대와 황리단길을 구경하면서 가볍게 방문할 수 있는데요, 작은 사이즈과 큰 사이즈로 사이즈별 2가지 종류가 있습니다. ccccc 김성일 찰보리카스테라(소) 13,000₩ 경주기념품 ‘김성일 찰보리카스테라’의 포장 용기가 깔끔해서 경주여행 선물용으로도 좋을 듯했는데요, 아무래도 팥이 들어간 빵이 워낙 유명하다보니 경주빵이나 찰보리빵으로 많이들 구매하시는데 간혹 팥이 달다고 하시는 분들에게 특히나 안성맞춤인듯했습니다. 개봉을 하니 묵직한 카스테라와 컷팅칼까지 들어있었습니다. 경주빵집 ‘김성일 찰보리카스테라’ 스테라는 묵직하면서 푹신했

[양산/상북면] 겟인상북, 양산포토존 분위기 좋은 데이트코스 양산카페 [내부링크]

ccc cc ccccccc dessert | coffee ️영업시간 open 10:30 - close 23:00 last order 22:30 ️양산시 상북면 양산대로 1456 겟인상북 주차장 있음 양산소고기 ‘소토한우’에 소고기를 먹으러 가기전에 양산카페 ‘겟인상북’에 다녀왔습니다. 큰길 가에 있어 차를 타고 가다보면 바로 양산카페 ‘겟인상북’을 찾을 수 있습니다. 양산소고기 ‘소토한우’ 맞은편 거리에 있어요. 도착하자마자 앞에 주차장이 넉넉하게 있어 편했습니다. 아무래도 타지에 왔는데 주차할곳이 넉넉하지 않으면 잘 안가게되더라구요. 양산카페 ‘겟인상북’ 주차장에 주차를 하고 들어가는데 옆에 야외 테라스가 있었습니다. 요즘 바람이 선선하게 불어 야외테라스도 인기가 많았습니다. 감성있는 예쁜 테이블 파라솔에 조명 분위기까지 더해져 사진찍기 좋아보였습니다. cccc 메뉴판이 깔끔하여 메뉴가 한눈에 들어왔는데요, 양산디저트 ‘겟인상북’에는 커피와 논커피로 라떼와 프라페, 에이드, 티

[부산/부전동] 남도분식 서면삼정타워점, 부산이색분식집 서면떡볶이맛집 [내부링크]

남도분식 서면삼정타워점 ️영업시간 일-목 11:00 - 22:00 금-토 11:00 - 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로 672 삼정타워 5층 c 포장 및 배달 가능 삼정타워 주차장 삼정타워에는 다양한 밥집이 있는데요, 그 중에 부산분식맛집 ‘남도분식 서면삼정타워점’에 다녀왔습니다. 서면분식맛집 ‘남도분식 서면삼정타워점’은 삼정타워 마싯길 5층에 있으며 에스컬레이터 앞에 있어 바로 찾을 수 있습니다. 주문과 결제는 키오스크에서 먼저 하고 자리에 앉으면 됩니다. cccc 남도분식 서면삼정타워점 메뉴 서면떡볶이맛집 ‘남도분식’은 남도인 경상남도 전라남도의 맛있는 분식메뉴를 만날 수 있는 곳입니다. 남도 옛날 떡볶이, 짜장 떡볶이, 닭 떡볶이, 로제 떡볶이, 곱창 떡볶이로 다섯가지 종류의 떡볶이가 있었으며 사이드 메뉴로는 상추튀김, 김밥 쌈, 납작 만두, 어묵꼬지, 김밥 등이 있었습니다. 나중에 알고보니 이영자님께서 추천했던 익선동 즉석떡볶이맛집이라고 하더라구요. 평일에 방문하시는 분

수제정성곰탕 뼈없는갈비탕, 간편하게 먹는 건강한 식단 [내부링크]

뼈없는갈비탕 100% 손수 만든 수제정성곰탕 집에서 간편하게 국물요리를 먹고 싶어 수제정성곰탕 ‘뼈없는 갈비탕’을 주문했습니다. 수제정성곰탕 ‘뼈없는갈비탕’ 100% 리얼수제로 만든 수제정성곰탕 ‘뼈없는 갈비탕’은 한 팩에 800g 정도로 2인분 정도 되는 듯했습니다. 받은 즉시 냉동보관하였다가 집에서 여유로운 집밥을 먹는 날 꺼내어 조리했습니다. 수제정성곰탕 ‘뼈없는 갈비탕’은 정말 간편하게 조리가 가능한데요, 포장을 개봉하여 내용물을 다 부어 끓이기만 하면 됩니다. 기호에 따라 소금이나 파, 그리고 후추를 넣어도 좋습니다. 갈비탕 같은 경우에는 뼈를 분리하거나 처리하는 것도 일이었는데, 수제정성곰탕 ‘뼈없는 갈비탕’은 이름 그대로 뼈 없이 살코기로만 가득 들어있어 편하고 든든하게 먹기 좋았습니다. 계란볶음밥과 따뜻한 수제정성곰탕 ‘뼈없는 갈비탕’을 함께 했는데요, 100% 한우를 15시간 동안 깊고 진하게 우려낸 것이라 그런지 구수하고 깊은 감칠맛이 느껴져 잘 들어가더라구요. 뼈

[부산/전포동] 스스키노, 훗카이도 스프카레 전포 맛집 [내부링크]

cccccccc curry | fried dish ️영업시간 open 11:00 - close 23:00 break time 15:00 - 17:00 ️부산 부산진구 서전로38번길 7-1 1층 주차장 없음 NC백화점에서 구경하다가 근처에 있는 서면밥집 ‘스스키노’에 다녀왔습니다. 전포동맛집 ‘스스키노’는 NC백화점 뒷편 주차장쪽 골목 안에 있습니다. 오후 5시부터는 심야식당으로 술도 한잔 곁들일 수 있는 곳입니다. 우드톤으로 차분하고 아늑한 분위기였는데요, 심야식당으로도 운영해서 그런지 조명 자체가 약간 어둡게 되어 있어 더욱더 차분한 느낌이 들었습니다. 깊숙하게 들어가는 느낌의 홀에는 4인석과 2인석이 넉넉하게 있으며 자리간 간격이 있어서 편하게 즐길 수 있었습니다. cccc 전포맛집 ‘스스키노’는 스프카레를 메인으로 하고 있는데요, 스프카레는 일본의 홋카이도에서 유래한 카레요리의 한 종류로 여러가지 향신료를 사용한 묽은 국물에 해산물, 채소 등 다양한 재료가 들어가는 것이 특징

[블챌] June 2nd week [내부링크]

June 2nd week(6.6 - 6.10) ccccccc Morning 50-40-30-20-10 Sits up CrossFit :7R(25#) Death by Devil press Minute 1 : 1 Devil press + Row Minute 2 : 2 Devil press + Row Minute 3 : 3 Devil press + Row DB 50/35# continue until you cant complete the devil press in that minute. score is how many meters you rowed ActiveFit For Time : 2R 100 D.U/60 WBS/30 Pull ups ccccccccc CrossFit : 14R+34(65#) Team of 2 ,12RFT 18min AMRAP 30 DU / 3 Push jerks 135/95# / 3 Wall walks Row Interval ; 4R 400m(fast)/400m(re

[부산/광안동] 페팽과자점, 부산빵지순례 수영구 광안리 빵집 [내부링크]

ccccc cccccc bread | coffee ️영업시간 open 8:00 - close 21:30 ️부산 수영구 광서로 1 c 포장 및 배달 가능 부산 빵지순례 빵맛집을 찾다가 우연히 알게된 부산빵맛집 ‘페팽과자점’에 다녀왔습니다. 부산빵맛집 ‘페팽과자점’은 수영역 14번 출구 쪽 큰길가에 있어 바로 찾을 수 있습니다. 광안동맛집 ‘페팽과자점’은 대한민국 제빵 국가대표이자 대한민국 제과기능장인 고영원 쉐프님이 운영하는 부산빵맛집으로 보편화된 프랜차이즈 빵집과 다른 매력이 있는 곳이라 더욱더 기대가 되었습니다. 광안동빵집 ‘페팽과자점’의 한쪽에는 먹고 갈 수 있도록 테이블이 마련되어 있어 편하게 즐길 수 있었는데요, 2인석이나 4인석은 물론 단체석까지 넓게 있어 여러명이 가도 충분히 앉을 수 있었습니다. cccc Previous image Next image 광안동빵집 ‘페팽과자점’에서 피칸트위스트, 체다치즈빵, 고구마한가즉, 몽블랑, 바질크런치, 큐브팡, 마늘바게트 등은 꼭 먹

[부산/중앙동] 아르떼 마르코 롯데백화점광복점, 남포동 가볼만한 곳 갤러리카페 [내부링크]

cccc ccccc 아르떼 마르코 롯데백화점광복점 gallery | dessert | coffee ️영업시간 open 10:30 - close 21:00 last order 20:45 ️부산 중구 중앙대로 2 롯데백화점 광복점 아쿠아몰 지상 1층 롯데백화점 주차장 이용 부산 롯데백화점 광복점에 갔다가 아쿠아몰 1층에 있는 갤러리카페 ‘아르떼 마르코’에 다녀왔습니다. 입구부터 고급스러워보이는 남포동갈만한곳 ‘아르떼 마르코 뮤지엄 카페’에는 익숙한 유명화가들의 작품들로 시선을 사로잡았는데요, 전시된 그림도 구경하면서 커피를 마실 수 있는 곳이었습니다. cccc 아르떼 마르코 뮤지엄 카페 메뉴판 남포동카페 ‘아르떼 마르코 뮤지엄 카페’에는 7종류의 에스프레소와 평소 많이들 즐기는 클래식커피류, 밀크티와 블랙티, 소다, 주스, 쉐이크 등이 있습니다. Previous image Next image 옆 쇼케이스에는 스콘, 버터바, 쿠키 등의 디저트가 깔끔하게 진열되어 있었는데요, 하나같이 알

[창원/반림동] 돼지조개, 창원해물탕 반송시장 조개전골맛집 [내부링크]

돼지조개 ️ 영업시간 open 12:00 - close 22:00 ️창원시 성산구 원이대로473번길 20-3 지하1층 반송시장 공영주차장 반송시장에 장보러갔다가 부담없이 건강하게 먹을 수 있는 창원해물탕맛집 ‘돼지조개’에 다녀왔습니다. 창원반송시장맛집 ‘돼지조개’는 부모님이 먼저 다녀오시고 알려주신 곳으로 창원반송시장 입구 쪽에 신협 건물 지하 1층에 있습니다. cccc 창원반송시장맛집 ‘돼지조개’는 메뉴가 간단한데요, 사이즈별 조개탕에 추가메뉴로 구성되어있습니다. 전복버터구이부터 사리로 추가할 수 있는 메뉴인 전복, 낙지, 미나리, 칼국수, 차돌박이 등이 있어 부족할 경우 추가 주문하여 넉넉하게 먹을 수 있습니다. ccccc 큰소 55,000₩ 푸짐한 조개탕에 기본반찬들이 나왔습니다. 김치 | 도토리묵 당근 | 콩나물무침 | 고구마 큰소(2-3인분) 메뉴판에서 제일 작은 사이즈의 해물탕을 주문했지만 엄청난 사이즈의 전골 냄비에 조개와 해산물이 한가득 들어있었습니다. 엄청난 양이

[부산/서대신동] 떡볶이참잘하는집 부산대신점, 이색떡볶이가 있는 대신동떡볶이맛집 [내부링크]

떡볶이참잘하는집 떡참 부산대신점 ️영업시간 open 11:00 - close 23:00 ️부산 서구 부용로 15-1 c 포장 및 배달전문점 네고왕으로 떡볶이참잘하는집을 알게되어 한번 먹어보고 싶었는데 출장갔다가 오는 길에 발견해서 네고왕떡볶이 ‘떡볶이참잘하는집 부산대신점’에 다녀왔습니다. 대신동떡볶이 ‘떡참 대신점’은 포장 및 배달 위주로 하는 곳이지만 매장에도 간단하게 먹고 갈 수 있도록 테이블이 2개정도 마련이 되어 있었습니다. 주문하자마자 조리를 하시기 때문에 시간이 걸렸는데요, 그동안 편하게 앉아 있을 수 있어 좋았습니다. cccc 떡볶이참잘하는집 메뉴 대신동떡볶이 ‘떡참 대신점’에는 멕시칸더블치즈, 씨앗호떡, 트러플크림, 불마왕, 매콤로제, 후추, 짜장 등의 다양한 맛의 떡볶이 종류가 있었으며 닭발과 치킨은 물론 떡볶이와 함께 즐길 수 있는 사이드메뉴와 곁들인 세트메뉴도 알차게 구성되어있었습니다. 14,000원 이상 주문할 경우에 포장시 2,000원 할인되는 점을 참고하시면

[경주] 신 경주빵 본점, 경주찰보리빵과 경주빵맛집 [내부링크]

신 경주빵 본점 찰보리빵 | 경주빵 ️영업시간 open 7:30 - close 17:30 ️경주시 대경로 4422 요즘 날이 좋아 많이들 경주여행을 떠나는데요, 친구가 경주로 여행갔다가 데려온 경주빵과 찰보리빵을 가져왔습니다. 찰보리빵 | 경주빵 Previous image Next image 경주빵맛집 ‘신경주빵본점’에 직접 방문하여 구매하는 것도 물론 가능하지만 전국 택배주문도 가능하며, 혹시나 유통과정에서 변질되는 경우 본사에서 교환해준다고 하니 믿고 걱정없이 주문할 수 있을 듯했습니다. 경주빵맛집 ‘신경주빵본점’은 경주빵은 기계로 만드는 것이 아니라 하나씩 손으로 직접 만든 것으로 정성이 가득 담겨있습니다. 신경주빵의 경주빵 영양정보 경주빵 10개가 진공포장되어 한 팩으로 2봉이 들어 있어, 두번 나눠서 먹을 수 있을 뿐만아니라 깔끔하게 담겨 선물용으로도 좋아보였습니다. 보통은 경주빵은 박스에 그냥 담겨있는데 경주빵맛집 ‘신경주빵본점’은 박스 안에서 이중 포장이 되어있어 청결한

먹을사람 프로틴쉐이크, 맛있는 단백질쉐이크 깐단쉐 [내부링크]

ccccccc cccc ccccc 먹을사람 저녁에 운동 후 간단하게 섭취할 수 있는 단백질쉐이크를 찾다가 먹을사람 ‘깐깐한 단백질 쉐이크’를 알게 되었습니다. 먹을사람 깐깐한 단백질 쉐이크 먹을사람에서 나온 깐깐한 단백질 쉐이크인 일명 ‘깐단쉐’는 제주산 생우유와 프리미엄 단백질로 만든 프로틴 밀크 쉐이크입니다. 제주 청정지역에서 자란 젖소에게 제주산 무항생제 우유를 착유해 4시간 안에 제조를 시작하여 신선함을 그대로 느낄 수 있습니다. 먹을사람 ‘깐깐한 단백질 쉐이크’은 초코맛과 딸기만 두가지 맛으로 취향에 따라 골라 즐길 수 있으며 한박스에 12개가 들어있습니다. 특히나 개봉하자마자 패키지 디자인이 이뻐 더욱더 눈이 갔는데요, 그래서 그런지 애정을 가지고 잘 챙기게 되더라구요. 먹을사람 ‘깐깐한 단백질 쉐이크’에는 다양한 영양소가 함유되어 있는데요, 우선 우유 자체에 단백질, 지방, 탄수화물 등 우리들에게 필요한 영양소가 골고루 들어있을 뿐만 아니라 소화률이 높고 영양학적으로 우

[창원/명서동] 아이엠떡, 떡 종류가 많은 명서시장 창원떡맛집 [내부링크]

c’c 떡 아이엠떡 ️영업시간 open 6:00 - close 19:00 매주 일요일 휴무 ️창원시 의창구 명지로 82-12 (명서시장) 부강상가 1층 c 포장 및 배달 가능 | 주차장 2시간 지원 본가에 갔다가 나들이 삼아 명서시장에 다녀왔는데요, 명서시장은 크기도 크고 시장 폭도 넓어 깔끔하게 관리되어 있을 뿐 만아니라 주차장이 마련되어 있어 편리하게 방문할 수 있습니다. 아이엠떡 명서시장에 많은 가게들 중에서 창원떡맛집 명서시장 떡집인 ‘아이엠떡’ 앞에서는 손님들이 줄줄이 떡쇼핑을 하고 있기에 떡순이라 떡집을 그냥 지나칠 수 없어 자연스레 줄을 서서 함께 쇼핑을 했습니다. 엄청나게 많은 떡의 종류들이 있었는데요, 깔끔하게 종류별로 진열되어 있어 한눈에 어떤 떡들이 있는지 볼 수 있어서 떡을 고르기 좋았습니다. 창원떡집 ‘아이엠떡’에는 전통떡에 요즘의 트랜드가 더해져 퓨전떡의 종류도 많았는데요, 그래서 그런지 젊은 고객층도 있어 남녀노소 다양하게 방문했습니다. 창원떡맛집 ‘아이

애프터빈 단백한컵, 프로틴 후무스 병아리콩 단백질 간식 [내부링크]

단백한컵 Afterbean 간식거리로 즐기기 위해 고단백간식 애프터빈 ‘단백한컵’을 주문했습니다. 애프터빈 ‘단백한컵’은 병아리콩으로 만든 디저트 형식의 프로틴 후무스로 간식처럼 즐겨 먹을 수 있는 단백질 간식입니다. 애프터빈 ‘단백한컵’은 직접 삶은 병아리콩, 두부 그리고 NON-GMO 분리대두 단백질을 기본 베이스로 하여 만들어진 단백질과 식이섬유가 풍부한 당류 걱정이 없는 식물성 단백질 제품입니다. 피넛맛 | 쑥맛 | 초콜릿맛 Previous image Next image 애프터빈 ‘단백한컵’은 피넛맛, 쑥맛, 초콜릿맛 등 3가지의 맛으로 즐길 수 있으며, 피넛맛은 단백질이 12g , 쑥맛과 초콜릿맛은 10g이 들어있습니다. 자연 해동할 경우에는 5분 이상하는 것이 좋고 전자레인지 해동할 경우에는 뚜껑을 개봉하고 30초 - 1분정도 하는 것이 좋습니다. 단백질간식 ‘단백한컵’으로 빵, 아이스크림, 스프레드, 쉐이크 등 다양하게 즐길 수 있어 그 활용도가 높았습니다. 냉동상태의

[창원/용호동] 하나시 스시이야기, 창원초밥이 있는 창원가로수길맛집 [내부링크]

はなし 하나시 스시이야기 ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 break time 15:00 - 17:00 매주 화요일 정기휴무 ️창원시 성산구 용호로 113 가게 앞 주차장 있음 창원 가로수길에는 맛집이 많이 있는데요, 그 중 초밥이 생각나서 가로수길초밥맛집 ‘하나시스시이야기’에 다녀왔습니다. 창원가로수길밥집 ‘하나시스시야기’는 우드톤을 사용하여 깔끔하면서 아늑한 느낌을 주었습니다. 구석구석 자리가 있는 듯 했지만 자리가 차 있어 빈자리에 앉았습니다. cccc Previous image Next image 창원가로수길밥집 ‘하나시스시야기’에는 정신코스와 단품으로 초밥만 즐길 수 있는 오늘의 런치, 특선초밥, 오마카세, 연어스시, 광어스시, 소고기 스테이크초밥 등이 있습니다. 정식코스는 사시미부터 치즈샐러드, 초밥, 튀김, 우동, 디저트까지 코스로 나와 알차게 먹을 수 있어 창원초밥맛집 ‘하나시스시야기’의 인기있는 메뉴 중 하나입니다. ccccc 정식코스 2인 4

[부산/괴정동] 베러먼데이 사하역점, 테이크아웃전문 사하구 사하역카페 [내부링크]

cccccc cccccc coffee | desert ️영업시간 평일 7:00 - 21:00 주말 9:00 - 21:00 ️부산 사하구 낙동대로 324 c 포장 및 배달 가능 사하구 쪽에 갔다가 좋아하는 브랜드인 ‘베러먼데이’가 있어 사하역카페 ‘베러먼데이 사하역점’에 다녀왔습니다. [부산/중앙동] 베러먼데이 중앙점, 건강한 음료가 있는 부산 중앙동카페 cccccc cccccc coffee | desert ️영업시간 open 8:00 - close 19:... m.blog.naver.com [부산/대연동] 베러먼데이 대연성당점, 건강음료전문카페 cccccc cccccc coffee | desert ️영업시간 open 7:30 - close 23:... m.blog.naver.com ‘베러먼데이’에서는 한의사, 제약사 등 검증된 전문가와 메뉴개발에 힘쓰고 있어 건강한 푸드라이프를 제공하는 라이프스타일 드링크샵으로 건강한 음료가 많아 자주 방문하는 편입니다. 사하역카페 ‘베러먼데이 사하

보리정원 찰보리빵, 선물용으로 좋은 경주찰보리빵 [내부링크]

보리정원 찰보리빵 경주여행가면 항상 간식거리들로 양손 가득 챙겨오는데요, 그 중에 하나가 바로 찰보리빵입니다. 이번에 놀러갔다가 깜빡한 찰보리빵이 눈에 아른거려 찰보리빵전문점 ‘보리정원’에서 주문했습니다. 경주찰보리빵 ‘보리정원’ 경주찰보리빵 ‘보리정원’은 한박스 당 30개입과 20개입으로 두가지 종류가 있는데요, 그중 20개입짜리를 구입했습니다. 비슷한 크기의 찰보리빵이라도 반죽을 묽게 하거나 팥앙금은 줄이고 반죽만 크게하는 등 중량 차이가 있다고 하는데요, 중량이 적은 찰보리빵은 특유의 쫄깃쫄깃한 식감이 떨어진다고 합니다. 1박스에 20개입인 경주찰보리빵 ‘보리정원’의 찰보리빵은 쫄깃한 식감을 살리기 위해 개당 30g 중량으로 빵 24g, 팥앙금 6g이 들어있습니다. 경주찰보리빵 ‘보리정원’의 영양정보 ‘보리정원’의 찰보리빵은 서늘한 곳에 상온보관하며 생산일로부터 5일이내에 먹은 것이 좋으나 오래 드실 분들은 냉동보관 후 자연해동하면 맛있게 먹을 수 있습니다. 국내산 보리 100

[부산/전포동] 웅파이 전포점, 정통미트파이 전포디저트맛집 [내부링크]

cccccc meat pie ️영업시간 open 11:00 - close 20:00 매주 월요일 휴무 c 파이소진시 조기영업마감 ️부산 부산진구 전포대로 226-1 1층 주차장 없음 c 포장 및 배달 가능 우연히 웅파이를 알게 되고 그 맛이 궁금했는데 전포동에도 새로 생겨 전포디저트 ‘웅파이 전포점’에 다녀왔습니다. 부산파이 ‘웅파이 전포점’은 부산진소방서 대각선 건너편인 전포동 카페거리 쪽 큰 길가에 있는데요, 강렬한 빨간색 외관으로 건너편에서도 눈에 띄었습니다. 처음에 건너편에서 지나가다가 발견했거든요. 웅파이 전포점 전포디저트 ‘웅파이 전포점’은 테이크아웃 위주로 크진 않지만 충분히 먹고 갈 수 있도록 내부에 바테이블은 물론이고 야외에도 테이블이 마련되어 있었습니다. cccc 웅파이 전포점 메뉴판 전포디저트 ‘웅파이 전포점’의 미트파이는 모짜렐라와 메쉬포테이토가 기본으로 들어가고 메인으로 들어가는 고기와 소스에 따라 메뉴가 달라집니다. Previous image Next im

미식발전소 아빠곰탕, 간편한 한끼 사골곰탕 국물밀키트 [내부링크]

아빠곰탕 미식발전소 어렸을 때 부모님께서 자주 곰탕을 끓여주셨는데 혼자 나와 살다보니 곰탕을 접하기 어려워졌어요. 사골곰탕 생각이 불쑥불쑥 날 때면 주문했던 사골곰탕 미식발전소의 ‘아빠곰탕’을 가져왔습니다. 미식발전소 아빠곰탕은 1인분씩 500g으로 소포장 되어 있으며 냉동식품이라 보관하기도 용이하고 1인가구에도 편하게 이용할 수 있습니다. 미식발전소 아빠곰탕 화학조미료나 합성첨가물 없이 뼈와 고기인 원액으로만 만든다고 하는데요, 영양분을 그대로 가지고 있어 단백질이 설렁탕의 5배 이상, 우유의 2.2배 정도가 들어있습니다. 미식발전소 아빠곰탕은 집에서 직접 고아주셨던곰탕처럼 25시간동안 오랜 시간 고아 농도가 진한데요, 그래서 그런지 고소하고 깊은 맛을 즐길 수 있습니다. 아빠곰탕 영양정보 미식발전소 ‘아빠곰탕’은 끓여만 주면 간단하게 완성이 됩니다. 먼저 냉동상태의 아빠곰탕을 봉지째 냉장 또는 찬물에 담가 해동합니다. 해동된 탕을 용기에 담아 강한 불로 끓인 후 대파을 넣어 먹거

[부산/안락동] 베이글리, 부산베이글맛집 온천천카페 [내부링크]

ccccccc bagel | coffee ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 매주 일요일 정기휴무 ️부산 동래구 온천천로457번길 7 c 포장 및 배달 가능 | 주차공간 있음 온천천카페거리를 거닐다가 베이글로 유명한 부산베이글맛집 ‘베이글리’에 다녀왔습니다. cccc 베이글리 베이글 메뉴 들어가자마자 담백해보이는 베이글들이 정갈하게 진열되어 있어 절로 눈이 갔습니다. Previous image Next image 밀크 | 플레인 | 블루베리 | 대파 | 무화과 온천천카페거리 ‘베이글리’는 베이글로 유명한만큼 다양한 종류의 베이글을 만나볼 수 있는데요, 플레인 베이글부터 블루베리, 무화과, 대파, 먹물, 통밀, 밀크 등이 있어 취향껏 선택할 수 있습니다. 온천천카페 베이글리 메뉴판 한끼 든든하게 먹기에도 좋은 베이글로 만든 샌드위치도 있었으며, 베이글에 발라 먹을 수 있는 크림치즈도 플레인부터 블루베리, 무화과, 땡초베이컨, 파인애플, 어니언, 호두등 맛별로 다양

[부산/개금동] 카페너티, 개금동 디저트맛집 개금역카페 [내부링크]

cccc ccccc dessert | coffee ️영업시간 Wed - Sun 12:00 - 21:00 Mon 12:00 - 19:00 Tuesday off ️ 부산 부산진구 가야대로 450 상가동 116호 c 포장 및 배달 가능 | 건물주차장 지원 개금역 앞에 있는 개금역카페 ‘카페너티’에 다녀왔습니다. 개금카페 ‘카페너티’는 개금역 1번, 3번 출구 바로 금강펜테리움 더 스퀘어건물에 있습니다. 개금카페 ‘카페너티’에 처음 들어서자마자 우드톤에 채광이 좋아서 따뜻하고 아늑한 느낌이 물씬 들었습니다. 햇빛이 따스하게 들어오는 창이 크게 있어 개방감이 있었으며, 바깥쪽을 바라볼 수 있는 바테이블이 있어 즐기기도 좋았습니다. cccc 카페너티 메뉴판 개금카페 ‘카페너티’에는 커피는 물론 에이드, 티, 라떼, 밀크티, 스무디, 요거트 등 다양한 종류의 음료류가 있었으며, 한끼 든든하게 즐길 수 있는 샌드위치도 있었습니다. 에그타르트 | 마시멜로 초코 스콘 Previous image Ne

중앙식품 목살이닭, 캠핑요리로 즐기는 닭목살 구이 [내부링크]

목살이닭 춘천꼬꼬닭갈비 닭부위 중에서 꼬들꼬들 식감이 맛있는 목살만 모아놓은 중앙식품 ‘목살이닭’ 매콤한 맛, 달콤한 맛 닭목살구이인 ‘목살이닭’은 꼼꼼하게 냉동포장되어 왔습니다. 달콤목살이닭 | 매콤목살이닭 닭목살구이인 ‘목살이닭’은 닭 한 마리에서 딱 한 점만 나올 수밖에 없는 특수부위 닭목살을 실컷 즐길 수 있습니다. HACCP 인증도 받은 식품이라 믿고 먹을 수 있지 않을까 싶은데요, 한봉에 500g으로 2인분이며 냉동 보관을 하는 것이 좋습니다. 닭목살구이인 ‘목살이닭’은 프라이팬이나 에어프라이어로 조리가 가능합니다. 프라이팬에 조리하기 전에 상온이나 미지근한 물에서 먼저 해동시켜줍니다. 닭목살을 팬이나 숯불 위에 올려 양념이 타지 않게 자주 뒤집어가며 익히면 완성됩니다. 야채없이 닭목살만 조리할 경우에 더욱 맛있게 먹을 수 있지만 ‘매콤목살이닭’은 약간 매운맛이 있어 야채와 함께 구워주었습니다. ‘목살이닭’은 비린내없이 닭목살의 꼬들한 식감을 즐길 수 있는데요, 달콤목살이

바스쿠 논슬립양말, 스포츠양말 [내부링크]

ccccc ccc-cccc 바스쿠 training half socks 야외활동이나 운동할 때 사용하기 위해 스포츠양말 ‘바스쿠 논슬립양말’을 주문했습니다. 피부가 예민한 편이라 거칠한 면을 좋아하지 않는데 스포츠양말 ‘바스쿠 논슬립양말’은 친환경 천연 면사를 사용하여 촉감이 부드러웠습니다. 게다가 폴리우레탄 원사를 사용하여 신축성을 있어 운동용으로 적절했습니다. 스포츠양말 ‘바스쿠 논슬립양말’은 발목 윗부분까지 올라오면서 발목을 잘 잡아주어 보호하기 좋았습니다. 뒤꿈치 까짐 방지를 위해 두툼하게 제작되어 쿠션감이 있어 푹신하고 안정감이 있으며, 발등 부분은 매쉬 소재라 통기성이 좋았습니다. 밑면에는 발바닥부터 뒤꿈치까지 미끄럼방지의 논슬립패드가 촘촘하게 배열되어있어 땀 배출과 신축성은 유지하며 습기에도 강합니다. 스포츠양말 ‘바스쿠 논슬립양말’은 S(230-250), M(250-270), L(270-290)가 있어 S(230-250)로 선택했는데 평소 230-235 사이즈의 운동화를

[부산/광안동] 블랙베어도넛 부산점, 부산도넛맛집 광안역디저트 광안리도넛 [내부링크]

ccccc cccc cccccccc doughnut | coffee ️영업시간 평일 10:30 - 22:00 주말 10:30 - 21:00 ️부산 수영구 수영로594번길 28 주차장 없음 요즘 눈에 띄는 도넛가게들이 많이 생기고 있는데요, 지난번 광안리 근처를 지나가다가 발견한 광안리도넛 ‘블랙베어도넛 부산점’에 다녀왔습니다. 광안리도넛 ‘블랙베어도넛 부산점’은 광안역 1번 출구에서 광안리 해수욕장 쪽으로 걸어가면 있는데요, 빨간 벽돌 건물에 하얀색으로 페인트를 칠하여 깔끔하게 해두어 발견하기 쉽습니다. 블랙베어도넛 부산점 광안리도넛 ‘블랙베어도넛 부산점’은 대구에서 인기높은 블랙베어도넛의 부산 직영점으로 매장에 들어서면 알록달록한 도넛 샘플들이 깔끔하게 진열되어 있어 도넛 종류가 한눈에 보였습니다. 부산도넛맛집 ‘블랙베어도넛 부산점’은 진한 톤의 우드원목을 사용하여 깔끔하면서도 차분한 느낌으로 조용하게 즐길 수 있어 좋았습니다. 창가쪽 바테이블부터 2인 테이블 등 테이블이 마련되

[부산/부전동] 화이트캐슬, 시간무제한 서면룸카페 [내부링크]

ccccc cccccc room cafe ️영업시간 open 11:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 33 6층 c 네이버예약 가능 조용하고 편하게 있을 곳을 찾다가 쾌적한 룸카페가 있다고 해서 서면룸카페 ‘화이트캐슬’에 다녀왔습니다. 서면룸카페 ‘화이트캐슬’은 서면 메인거리에 있는 맥도날드 건물 6층에 있습니다. 보통 룸카페는 시간이 정해져 있어 시간이 금방 지나가 아쉬울 때가 있었는데 서면룸카페 ‘화이트캐슬’은 시간무제한으로 즐길 수 있어 좋았습니다. 게다가 시간 무제한으로 1인 7,000원이라니 가성비가 아주 좋았습니다. 서면카페 ‘화이트캐슬’에 들어가면 직원분이 신발장 번호를 알려주는데요, 해당 신발장 번호와 방 번호가 같아서 편하게 기억할 수 있었습니다. 들어가자마자 중간에 진열되어 있는 과자를 기준으로 음료류, 아이스크림 등의 간식거리부터 다양한 서면놀거리 중 하나인 보드게임도 있었습니다. 치킨 과자 | 버터링 | 떡볶이 과자 아무리 보드게임

정푸드 떡볶이 분말 소스, 떡볶이 가루로 떡볶이 소스 만들기 [내부링크]

정푸드 떡볶이 가루 요즘 배달비가 비싸지고 최소주문금액이 있어 떡볶이를 가볍게 먹고 싶어도 간단하게 주문할 수가 없어 떡볶이 가루 ‘정푸드 떡볶이 분말 소스’를 주문했습니다. 떡볶이 가루 ‘정푸드 떡볶이 분말 소스’는 이미 유명 떡볶이 체인점이나 전문점에 납품하고 있는 제품이라 어느정도 맛이 보장되어 있어 믿고 주문했습니다. 떡볶이분말소스(순한맛) | 로제떡볶이분말소스(매운맛) 떡볶이분말소스(순한맛), 로제떡볶이분말소스(매운맛)로 각각 500g로 선택했는데요, 순한맛부터 중간맛, 매운맛에 250g부터 500g, 1kg, 2kg까지 취향에 따라 필요에 따라 다양하게 선택하여 구매할 수 있어 유용했습니다. 지퍼백으로 이루어져있어 보관하고 사용하기 용이하며 계량 스푼까지 준비되어 있어 가루의 양을 쉽게 조절할 수 있습니다. 떡볶이 가루 ‘정푸드 떡볶이 분말 소스’ 하나면 다양한 떡볶이요리를 뚝딱 만들어낼 수 있는데요, 국물떡볶이, 걸쭉한 떡볶이부터 치즈떡볶이, 차돌박이떡볶이, 라볶이 등

[부산/전포동] 트리에스테, 전포동 에스프레소바 서면카페 [내부링크]

ccccccc espresso bar ️영업시간 평일 8:00 - 22:00 주말 10:00 - 22:00 ️부산 부산진구 서전로68번길 120 애견동반가능 시간도 보낼 겸 전포에 새로 생긴 에스프레소바가 있다고 해서 전포동 에스프레소바 ‘트리에스테 TRIESTE’에 다녀왔습니다. 전포동카페 ‘트리에스테’는 전포역 4번출구에서 올라가다가 왼쪽 골목에 있으며 하얀외관에 빨간색 에스프레소 바 영문글자가 눈에 띄었습니다. 전포동카페 ‘트리에스테’에 들어서니 카페 겸 바(Bar)로 운영하고 있어 그런지 전체적으로 어두운 분위기로 힙한 감성이 그대로 느껴지는 곳이었습니다. cccc 전포카페 트리에스테 메뉴 Previous image Next image 전포동카페 ‘트리에스테’에는 다양한 종류의 에스프레소는 물론이고 스페셜티 커피도 다양하게 있어 폭 넓게 선택할 수 있었습니다. 커피 외에도 밀크티, 뱅쇼, 아이스티, 멍푸치노가 준비되어있었으며 주류로 화이트와 레드와인, 코젤다크, 위스키, 하

[울산] 산머루산장, 신불산캠핑장과 작천정평상이 있는 울주펜션 [내부링크]

산머루산장 ️울산 울주군 상북면 등억알프스로 579 • Check in 14:00 • Check out 11:00 c 펜션/방갈로/평상/오토캠핑 가능 울산 울주군 등억 알프스 쪽에는 계곡 주변으로 펜션과 캠핑장이 있고 평상도 이용할 수 있는 곳이 많은데요, 더 더워지기 전에 야외활동을 즐기고자 울산캠핑장 ‘산머루산장’에 다녀왔습니다. 산머루산장 울주펜션 ‘산머루산장’은 넓은 부지에 펜션은 물론 캠핑장도 있어 오토캠핑을 즐길 수 있으며, 대형식당도 있어 단체 회식이나 가족모임으로 즐기는 손님들이 많았습니다. 확실히 넓다보니 이곳 저곳 구경만 하는데에도 시간이 제법 걸렸습니다. 바베큐장 및 평상 울산 울주캠핑장 ‘산머루산장’에 들어서자마자 넓은 바베큐장이 구석구석 있다는 점이 눈에 띄었는데요, 한곳에 다 모여있으면 복잡할텐데 나누어져 있어서 단체모임으로 여러팀이 방문하여도 따로 사용할 수 있어 프라이빗하게 편할 듯했습니다. 제가 방문했을 때도 다른 팀들이 있었는데 다른 구역을 이용하고

[부산/범방동] 다온나루, 부산대형카페인 명지한옥카페 [내부링크]

다온나루 coffee | dessert ️영업시간 open 11:00 - close 23:00 ️부산 강서구 범방3로46번길 21 전용주차장 있음 부산 명지 쪽에 대형한옥카페인 부산명지카페 ‘다온나루’에 다녀왔습니다. 한옥카페에는 한옥에서 풍기는 차분한 느낌이 좋아 즐겨 가게 되는데요, 특히나 부산한옥카페 ‘다온나루’는 전용 주차장이 넓게 있어서 편하게 주차할 수 있어 좋았습니다. 부산명지카페 ‘다온나루’에 들어서니 넓다란 마당에 본관과 별채, 야외테이블이 놓여있었는데 부산대형카페이다보니 한 눈에 담기 어려웠습니다. 부산대형한옥카페 ‘다온나루’에는 화려하게 꾸며져 있는 야외좌석이 많았는데요, 저녁에 방문하니 은은한 조명도 있어 한층 더 분위기 있게 만들어줬습니다. cccc 부산명지카페 ‘다온나루’에는 커피부터 아포가토, 라떼, 에이드, 수제차, 잎차, 요거트와 생과일 음료 등 다양하게 있었습니다. 옆 쇼케이스와 뒤 선반에는 케이크류와 마카롱, 바싹 찰떡구이, 베이커리 등 커피와 함

클러스터 AB매트, 홈트 복근운동에 좋은 싯업매트 [내부링크]

ccccccc cc ccc sit up mat 크로스핏하면서 AB매트를 처음 접했는데 개인적으로 싯업 운동을 좋아하여 집에서도 틈틈히 하고 싶더라구요. 그래서 찾다가 클러스터 ‘AB매트’를 알게되었는데요, 클러스터는 크로스핏 전문브랜드로 혁신과 전문성을 갖춘 디자인, 제조브랜드 서비스를 위해 노력하는 피트니스 장비 공급업체라고 하여 믿고 주문을 했습니다. 싯업매트 클러스터 ‘AB매트’는 길이는 37cm, 높이는 7cm로 내장재를 고밀도 EPE폼으로 만들어 오래 사용해도 꺼지지 않게 제작되어 크로스핏 박스에서 여러사람이 사용해도 오래 사용할 수 있을 것 같았습니다. 싯업매트 클러스터 AB매트 싯업 운동을 할때 그냥 바닥에 눕게 되면 허리와 바닥사이가 뜨게 되는데요, 싯업매트 클러스터 ‘AB매트’를 이용하면 요추와 바닥사이 공간을 채워주어 허리에 안정감이 생겨 허리부상을 예방해줍니다. 싯업매트 클러스터 ‘AB매트’는 양쪽 곡선 중 좀 더 두꺼운 부분을 엉덩이 쪽을 향하게 두고 사용하면

[부산/부전동] 윤이축산, 최고급원육을 취급하는 청결한 부전시장 정육점 [내부링크]

윤이축산 ((구) 최고집 식육점) ️영업시간 Mon - Sat 7:00 - 19:00 Sun 9:00 - 19:00 ️부산 부산진구 새싹로14번길 53 1층 윤이축산(최고집 식육점) c 배달 및 포장 가능 부전시장은 질 좋은 고기가 저렴하게 파는 정육점이 모여있는 것으로 유명하여 지인에게 추천받아 고기살때는 부전시장으로 가는데요, 그 중에서 보다 위생적으로 관리하고 있어 믿고 가는 곳인 부전시장정육점 ‘윤이축산’에 지난 주말에도 다녀왔습니다. 부전시장정육점 ‘윤이축산’은 부전시장 수산물 가게들을 지나치면 있는데요, 예전 상호가 ‘최고집식육점’로 최근 ‘윤이 축산’으로 이름은 바꾸었지만 단골 고객들이 찾지 못할까봐 아직 이전 상호간판을 사용하고 있습니다. 부전시장 정육점 ‘윤이축산’에서는 쉽게 변질될 수 있는 생육을 취급하다 보니 위생에 철저하게 신경쓰고 있는데요, 역시 이전에도 그랬고 방문한 날도 그렇다시피 냉장고 위나 상온에 방치하는 다른 가게들과 달리 고기들은 다 냉장고에 들어가

[부산/광복동] 버거스올마이티 남포점, 수제치즈버거 부산 햄버거 맛집 [내부링크]

ccccccc cccccccc American Cheeseburger ️영업시간 open 11:30 - close 21:30 ️부산 중구 광복로 77-1 c 포장 및 배달 가능 부산 남포동 쪽 광복로를 지나갈 때 새로 생긴 부산햄버거맛집 ‘버거스올마이티 남포점’눈에 띄어서 언젠가 가봐야지 하다가 점심시간에 같이 일하시는 분들과 다녀왔습니다. 미루고 미루다가 몇번이나 다녀온 후에 작성하는거라 모아둔 부산햄버거맛집 ‘버거스올마이티 남포점’의 버거사진을 올리겠습니다. 부산햄버거맛집 ‘버거스올마이티 남포점’은 광복로 용두산 공원으로 가는 에스컬레이터 바로 옆에 있는데에다 갈색 건물에 이국적으로 생겨 눈에 띄기에 찾기가 쉽습니다. 세계 제빵 경연 대회 금상 수상에 빛나는 국가대표 셰프님과 공동 개발해 만든 최고의 번을 사용하고, 100% 소고기를 매일 갈아서 패티를 만든다고 하니 그 맛이 기대되었는데요, 빵을 좋아하는 만큼 번이 맛있다고 하여 더욱더 기대가 되었습니다. cccc 남포동햄버거

HS몰 완도광어죽, 아침식사대용에 좋은 광어죽밀키트 [내부링크]

완도 광어죽 원래 hs몰에서는 친환경 패키지 박스로 배송하는데 요즘처럼 더운날에는 죽이 녹을 수 있어 스티로폼으로 대체하여 배송되어 왔습니다. hs몰 ‘광어죽’ 밀키트는 담백한 맛과 매운맛으로 두가지가 있는데요, 담백한 맛은 고소한 느낌이 있으며, 매운맛은 신라면정도의 맵기입니다. 광어는 고단백질 저지방생선으로 유명한데요, 지방의 함량이 적고 칼로리도 낮아 다이어트에도 효과적이라 알려져있는데요, 그래서 그런지 광어죽 자체도 320g씩 들어있지만 225kcal와 280kcal로 부담없이 즐길 수 있습니다. hs몰 ‘광어죽’ 밀키트는 조리할 필요없이 데우기만 하면되어 아주 간단하게 먹을 수 있는 제품이라 특히나 바쁜 아침시간에 간단한 식사대용으로 챙겨먹기에 안성맞춤이었습니다. 열탕조리법으로 봉지째 끓는 물에 10분 정도 데워먹으면 됩니다. hs몰 ‘광어죽’ 밀키트는 청정해역인 완도에서 좋은 원료의 사료만 급여하여 길러낸 건강하고 깨끗한 광어만을 재료로 사용했다고 해서 믿고 먹을 수 있을

[부산/부전동] 떡장인방앗간, 방송출연한 서면쌀떡볶이맛집 [내부링크]

떡장인방앗간 ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 21-3 c 포장 및 배달 가능 서면떡볶이맛집 ‘떡장인방앗간’을 다녀왔습니다.[놀라운 토요일]에서 우연히 나오는 걸 보고 한번 다녀온 후에 쌀떡볶이가 생각날 때면 종종 가는 곳입니다. 서면떡볶이맛집 ‘떡장인방앗간’은 전포여관 들어가는 골목 안쪽에 있어 서면 메인거리에서 한눈에들어오진 않습니다. cccc 서면떡볶이맛집 ‘떡장인방앗간’은 매일 떡을 직접 뽑아서 만드는 떡볶이 집으로 떡으로 만드는 떡볶이에 튀김, 만두, 김밥 등으로 다양한 분식류도 즐길 수 있는 곳입니다. 이색적인 인절미 떡볶이와 순대강정도 있어 호기심을 자아냈습니다. 세트메뉴도 판매하고 있어 다양하게 먹고 싶은때는 세트메뉴가 좋은데요, 떡볶이, 만복김말이, 지단김밥, 음료가 기본세트에 순대, 비빔만두, 어묵이 추가되는 지에 따라 세트메뉴가 달라집니다. 모든 세트메뉴에서 땡초참치와 묵은지참지를 제외하고는 추가금없이 다른

(추천)[부산/중동] 피오또, 파스타전문 부산해운대맛집 [내부링크]

cccccc 피오또 pasta bar | restaurant 피오또(fiotto) ️영업시간 런치 12:00 - 15:00 디너 18:00 - 22:00 매주 월요일, 화요일 휴무 ️부산 해운대구 좌동순환로 432 2층 c 예약제(캐치테이블) 짝꿍의 픽으로 해운대맛집 ‘피오또(fiotto)’에 다녀왔는데요, 분위기부터 음식의 맛까지 너무 만족해서 추천하는 곳으로 가져왔습니다. The most personal is the most creative. 해운대맛집 ‘피오또’는 파스타를 전문으로 하는 파스타바(pasta bar)로 모든 파스타 면과 샤퀴테리를 직접 만드는 레스토랑입니다. 해운대맛집 ‘피오또’는 셰프 2명으로 운영되는 작은 가게이기 때문에 캐치테이블을 이용한 100% 예약제로 진행됩니다. 30분당 한팀씩 예약을 받기 때문에 인원이 한정되어 있어 일찍 예약하는 것이 좋습니다. 피오또(fiotto) 색이 짙은 음식 정체성이 뚜렷한 해운대 생면파스타 app.catchtable.co.

[포항/두호동] 환여횟집, 포항여행 필수코스 영일대 물회맛집 [내부링크]

환여횟집 ️영업시간 10:00 - 20:30 ️경북 포항시 북구 해안로 189-1 HEYAN앞 두무치 공영주차장 무료 * 영일대 2주차장 유료 포항여행으로 포항가볼만한곳 ‘스페이스워크’ 갔다가 포항맛집 ‘환여횟집’에 다녀왔습니다. [포항] 스페이스워크, 포항가볼만한 곳 환호공원 ccccc cccc ️운영시간 평일 10:00 - 20:00 주말 10:00 - 21:00 ️경북 포... m.blog.naver.com 포항맛집 ‘환여횟집’은 영일대 해수욕장 앞에 있는 곳으로 주변 지인분들께 여러번 추천을 받았는데요, 유명한 곳이다보니 이미 많은 분들이 대기하고 있었습니다. 포항맛집 ‘환여횟집’에 방문하시는 분들은 HEYAN앞 두무치 공영주차장에 주차할 경우 무료로 이용이 가능하지만 영일대 2주차장은 지원이 되지 않아 별도로 비용을 지불해야합니다. cccc 포항맛집 ‘환여횟집’은 물회, 물회국수가 대표메뉴로 그 외에 회덮밥, 전복죽 등이 있습니다. ‘환여횟집’에서는 물회 포장도 가능하고

포항 해맞이빵, 포항 특산품 공식지정업체 포항기념품 [내부링크]

포항 해맞이빵 ️영업시간 평일 9:00 - 19:00 토요일 9:00 - 19:00 매주 일요일 휴무 ️포항시 남구 중앙로 23-1 택배배송가능 포항 해맞이빵 지난번 포항여행을 갔을 때 해맞이빵을 지나쳤는데요, 팥앙금이 가득한 해맞이빵이 계속 아른거리더라구요. 알아보니 택배주문이 가능해서 결국 주문했습니다. [포항] 스페이스워크, 포항가볼만한 곳 환호공원 ccccc cccc ️운영시간 평일 10:00 - 20:00 주말 10:00 - 21:00 ️경북 포... m.blog.naver.com [포항/두호동] 환여횟집, 포항여행 필수코스 영일대 물회맛집 환여횟집 ️영업시간 10:00 - 20:30 ️경북 포항시 북구 해안로 189-1 HEYAN앞 두무치 공영... m.blog.naver.com 포항여행을 간다면 맛봐야하는 포항기념품 ‘포항 해맞이빵’은 포항시 공식 지정 특산품으로 직접 팥앙금을 제조하여 수작업으로 만드는 프리미엄 수제빵입니다. 포항 해맞이빵 영양정보 Previous

[부산/보수동] 컵피옥, 부산에스프레소바 보수동갤러리카페 [내부링크]

ccccccc ccc 컵피옥 espresso bar ️영업시간 open 9:00 - close 20:30 last order 20:00 ️부산 중구 대청로 41-1 1층 점심시간 가볍게 산책하다가 발견한 에스프레소바인 보수동카페 ‘컵피옥’에 다녀왔습니다. 보수동카페 ‘컵피옥’은 보수사거리에 있는 곳으로 부평파출소 건너편 큰길에 있습니다. cccc 부산보수동카페 ‘컵피옥’은 에스프레소 전문점이기 때문에 에스프레소를 베이스로 한 다양란 메뉴가 있으며, 모든 메뉴가 디카페인이 가능하여 카페인에 약하신 분들도 충분히 커피맛을 즐길 수 있을 듯했습니다. ccccc 카페 단짠 4,800₩ 카페 네베 3,000₩ 카페 옥스프레소 3,500₩ 카페라떼 3,500₩ 보수동카페 ‘컵피옥’은 플라스틱이나 1회 용품을 사용하지 않는 곳이라 테이크아웃은 안되는 점 참고하시면 될 듯합니다. 보수동에스프레소 ‘컵피옥’에 들어서면 눈에 확띄는 강열한 레드의 내부로 외관에서 느낄 수 없는 분위기에 시선을 사로잡았

SOS 닭발, 야식메뉴 뼈없는 닭발 캠핑 밀키트 [내부링크]

SOS 닭발 국물무뼈 | 숯불무뼈 한번씩 매운 음식이 생각날 때가 있는데요, 그럴 때면 떡볶이나 닭발을 찾게 되더라구요. 국물무뼈 | 숯불무뼈 특히나 스트레스를 받았을 땐 쫄깃한 매운 닭발만한 게 없는데요, 맛있게 매콤한 뼈없는 닭발 캠핑 밀키트 ‘SOS 국물무뼈’와 ‘SOS 숯불무뼈’ 닭발을 가져왔습니다. 뼈없는 닭발 캠핑 밀키트‘SOS 국물무뼈’와 ‘SOS 숯불무뼈’ 닭발은 술안주겸 야식메뉴로 제격인데요, SOS닭발은 26만여성의 스트레스 긴급구조음식을 슬로건으로 내세운 만큼 스트레스를 받았을 때 더욱더 맛있게 먹을 수 있다고 합니다. SOS 국물무뼈 SOS 국물무뼈를 주문하면서 함께 넣을 콩나물과떡사리, 당면사리까지 추가했는데요, 뼈없는 닭발로도 좋지만 좀 더 깊은 맛을 즐기기 위해 콩나물과떡사리, 당면사리 등을 곁들이는 것이 좋을 듯했습니다. 뼈없는 닭발 캠핑 밀키트 ‘SOS 국물무뼈’은 그 자체를 먼저 끓이다가 추가로 주문한 콩나물이나 밀떡, 중국당면을 넣고 5분 정도 더

예담 쌍화차, 어버이날 선물로 추천하는 수제쌍화차 [내부링크]

예담 쌍화차 부모님께서 쌍화차를 종종 드시는 편이라 쌍화차 중에서 ‘예담 수제쌍화차’가 괜찮다고 해서 어버이날 선물로 주문했습니다. 수제쌍화차 ‘예담 쌍화차’를 주문하면 박스에 꼼꼼하게 포장되어 옵니다. 프리미엄 건강차 수제쌍화차 ‘예담 쌍화차’가 박스포장이 깔끔하면서도 속 구성품도 정갈하게 담겨있어 어버이날 선물로 좋아보였습니다. Previous image Next image 쌍화차는 경동시장 등에서 구매한 식품용 한약제를 이용하여 끓여낸 차이지만 쌍화탕은 한의원이나 병원에만 납품되는 식약처인증 의약품용 한약재로 만든 약으로 식품용 한약재 같은 경우에는 관리가 약만큼 철저하게 이루어지지 못하기에 한의사의 자문 없이 장기복용하였을때 문제를 일으킬 수 있다고 합니다. 그래서 예담에서는 한의사가 직접 끓이는 한방음료로 수제쌍화차 ‘예담 쌍화차’를 만든다고 합니다. 한방음료 ‘예담 쌍화차’는 한의사가 카페예담에서 직접 끓여 하나씩 파우치에 담아 포장하여 개별포장이 되어 있어 한봉씩 나누어

케이쿠킹 맛있는소스당, 곤약떡볶이 가능한 다이어트 소스 [내부링크]

맛있는소스당 프락토올리고당 함유되어 가볍고 맛있게 요리를 즐길수 있게 해주는 ‘맛있는소스당’을 가져왔습니다. ‘맛있는소스당’은 떡볶이소스, 투움바소스, 까르보나라소스, 짜장소스로 총 네 가지의 맛에 있는데요, 그 중 떡볶이소스와 투움바소스를 가져왔습니다. ‘맛있는소스당’는 활용도가 높은데요, 그 중 떡볶이소스는 국물떡볶이는 물론 닭볶음탕, 김치찌개, 소세지야채볶음, 제육볶음 등 맛있게 매운 음식을 만들 때 사용 가능하며, 투움바소스는 투움바 떡볶이부터 투움바 파스타, 투움바 치킨 등 투움바 소스와 함께 즐길 수 있는 모든 요리에 사용이 가능해 간편하게 요리를 하는데 도움을 줍니다. 두 제품 모두 한 박스에 7팩이 들어 있으며 한 팩당 1인분으로 25g씩 들어있습니다. 실온보관이라 보관하기도 용이하고, 1인분씩 소포장으로 낱개포장되어 있어 요리하기 간편했습니다. 특히나 ‘맛있는소스당’는 옆면 아래쪽에는 하나씩 꺼내어 사용하기 편하게 되어 있어 찬장에 깔끔하게 정리해두고 사용하기 편하더

[포항] 스페이스워크, 포항가볼만한 곳 환호공원 [내부링크]

ccccc cccc ️운영시간 평일 10:00 - 20:00 주말 10:00 - 21:00 ️경북 포항시 북구 환호동 632-1 입장료 무료 환호공원 무료주차장이용 c 신장 110cm이하 이용 불가 SNS에서 포항 핫플로 떠오른 포항가볼만한곳 ‘스페이스워크’에 다녀왔습니다. 포항 가볼만한 곳 ‘스페이스워크’는 포스코와 포항시가 함께 만든 국내 최대 규모의 체험형 조형물로 롤러코스터처럼 웅장한 외형에 감탄을 자아냅니다. 포항 가볼만한 곳 ‘스페이스워크’는 포항 환호공원에 있어 환호공원 주차장에 주차를 하고 길을 따라 올라갔는데요, 환호공원에도 볼거리가 많이 있었지만 많은 분들이 포항 스페이스워크로 발걸음을 향하고 있어 서둘러 움직였습니다. 10시 반쯤 도착했었는데 이미 많은 분들이 줄을 서 있었습니다. 60분 이상 소요되는 줄 맨 끝에 서서 서서히 줄어드는 줄을 따라 한걸음씩 앞으로 갔는데요, 생각보다 빨리 줄어들었습니다. 줄을 따라 가다가 마주한 포항가볼만한곳 ‘스페이스워크’는

[함양] 지리산생태체험단지, 아이와 가볼만한 곳 지리산숙소 [내부링크]

지리산생태체험단지 ️경상남도 함양군 마천면 가미동길 67 • Check in 15:00 • Check out 11:00 c 18시 이후 체크인이 불가 입실이 늦을 경우 별도 문의필요 지리산생태체험단지 카카오톡 채팅을 해보세요. pf.kakao.com 지리산 쪽에 있는 함양여행을 다녀오면서 함양숙소 ‘지리산생태체험단지’에 머물다가 왔습니다. 지리산생태체험단지 지리산숙소 ‘지리산 생태체험단지’에는 방갈로와 황토방은 물론 산책하기 좋은 공원에 지리산 생태체험관도 운영하고 있어 함양숙소와 함양볼거리를 즐길 수 있는 곳입니다. 체험동 방갈로를 예약했기에 차량을 이용하여 체험관 1층 운영실에 먼저 들러 방갈로 키를 수령했습니다. cccc 함양 숙소 ‘지리산생태체험단지’는 방갈로 및 황토방 체험관 각 6동씩 12동, 캠핑장 12면, 생태전시체험관 1개동이 있으며, 체험동 숙박 및 캠핑장은 홈페이지에서 예약가능합니다. 체험동의 방갈로와 황토방은 모두 방이 크지않아 성인 2명 기준으로 성인 2명에

링포텐, 간편한 수분보충 에너지충전 [내부링크]

ccccccccc 링포텐 격한 운동을 하면서 에너지보충은 물론 수분보충까지 가능한 음료를 찾다가 발견한 수분보충 ‘링포텐’을 주문했습니다. 에너지충전 ‘링포텐’은 어디서든 간편하게 물에 타서 마시는 것으로 편하게 수분보충은 물론 에너지를 충전 할 수 있습니다. 넉넉한 유효이간에 1회 분량 기준으로 41.8kcal이라 다른 음료를 마시는 것보다 다이어터들도 부담없이 즐길 수 있으며 간편하게 수분보충은 물론 강도 높은 운동을 즐기거나, 출장, 야근, 여행 등으로 피로가 쌓였을 때, 카페인 섭취가 많은 분들에게 좋을 듯했습니다. 한박스에는 10포씩 스틱형으로 개별포장이 되어 있어 간편하게 휴대하기 좋았습니다. 가방에 넣어 챙겨다니면서 운동할 때 틈틈히 마셨습니다. 이지컷이라 어디서든지 손쉽게 개봉이 가능합니다. 링포텐 영양정보 물 500ml에 1포를 넣어 뚜껑을 닫고 수분충전 ‘링포텐’이 완전히 녹을 때까지 흔들어준 뒤에 마시면 됩니다. 하루에 1포에서 2포정도 마시면 적정한데요, 수분충

[부산/중앙동] 유미카츠 부산중앙점, 토마호크카츠 중앙동밥집 [내부링크]

유미카츠 부산중앙점 ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 break time 15:00 -17:00 매주 일요일 휴무 ️부산 중구 대청로141번길 17 주차장 없음 생긴지 얼마안된 중앙동밥집 ‘유미카츠’에 다녀왔습니다. 오픈이벤트로 반값행사 할 때는 너무 사람이 많아 도저히 점심시간이 갈 수가 없었는데요, 행사가 끝난 이후에 어느정도 여유로워진듯하여 방문했습니다. 부산돈까스 ‘유미카츠’는 홀로 커다랗게 되어 있어 넓게 느껴지는 데요, 화이트톤에 우드인테리어로 생긴지 얼마 되지않아 깔끔하게 잘 관리되어있었습니다. 2인석과 4인석으로 되어 있으며 키오스크 옆에는 창밖을 바라볼 수 있게 배치하여 혼밥하기에도 좋아보였습니다. 중앙동맛집 ‘유미카츠’는 푸드코트와 비슷한 방법으로 운영되는데요, 들어서자마자 왼쪽에 있는 키오스크로 주문을 먼저 하고나서 냉장고에서 시원한 물이나 음료를 직접 가져오면 됩니다. 영수증에 호출번호가 적혀있기 때문에 영수증의 호출번호를 확인해서 차례가

[부산/전포동] 비와우동, 부어먹는 텐갈비냉우동 부산우동맛집 [내부링크]

비와우동 japanese udon ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 last order 20:30 매주 월요일 정기휴무 ️부산 부산진구 전포대로209번길 11-5 c 포장 및 배달 가능 서면에 있는 우동맛집 ‘비와우동’에 다녀왔습니다. 우동은 분식집에서 자주 접했는데 우동전문집이 따로 있다는 것이 신선했습니다. 우동전문점인 서면우동맛집 ‘비와우동’에서는 일본에서 배워온 밀가루에 타피오카를 배합하는 기술로 매일아침 만들어 면발이 다르다고하니 기대가 되었습니다. cccc 전포동맛집 비와우동 메뉴 Previous image Next image 부산우동맛집 ‘비와우동’에서는 키오스크로 주문하는 방식으로 국물있는 메뉴, 국물 대신 쯔유가 들어가는 메뉴, 사이드메뉴, 밥메뉴가 있는데요, 그 중에서 텐갈비우동, 차슈우동, 명란크림우동, 니꾸우동, 붓가케우동 순으로 잘나간다고 합니다. ccccc (냉)텐갈비우동 12,900₩ 유부초밥(2p) 2,000₩ 펩시제로 1,500₩

[창원/중앙동] 라룬크루아상, 창원중앙동카페 패스츄리 디저트맛집 [내부링크]

cc cccc ccccccccc croissant | coffee ️영업시간 open 12:00 - close 18:30 매주 일/월요일 정기휴무 ️창원시 성산구 용지로133번길 9 1층 102호 c 포장 및 배달가능 가게 앞 공영주차장 있음(유료) 동생과 집에 들어가는 길에 패스츄리 전문점 ‘라룬 크루아상’에 다녀왔습니다. 창원디저트맛집 ‘라룬 크루아상’은 정우상가 맞은편에 있는 창원중앙동카페로 외관이 산뜻한 노란색이라 바로 찾을 수 있습니다. 창원중앙동카페 ‘라룬 크루아상’에 들어서자마자 쨍하면서도 상큼한 노란색의 환한 공간 속 쇼케이스에 있는 디저트에 시선을 빼앗겼습니다. 역시 창원디저트맛집이라 오후에 도착했더니 메뉴가 많이 없었습니다. cccc 창원디저트맛집 라룬크루아상 메뉴 창원중앙동카페 ‘라룬 크루아상’은 패스츄리 전문점으로 크루아상과크로플, 크루아상샌드위치와 크로플 하겐다즈 등이 있으며, 곁들여 마실 수 있는 커피와 밀크티, 티가 있었습니다. Previous image

닥터유 면역수, 물 마시듯 간편하게 챙기는 건강기능식품 [내부링크]

Dr.You 면역수 #제품협찬 #솔직후기 닥터유 면역수는 물처럼 마시는 건강기능식품으로 정상적인 면역기능에 필요한 아연성분이 5.0mg 함유되어 있는데요, 무색 무취로 물 마시듯 쉽게 아연성분을 섭취할 수 있습니다. 아연은 RNA나 DNA 같은 핵산의 합성에 관여하여 정상적인 면역기능을 돕는 영양소로 아연이 부족할 경우 정상적인 세포 분열이 지연되고 세포증식 저하되거나 성장이 지연될 수 있는데요, 닥터유 면역수에는 5mg의 아연이 들어있어 권장섭취량 중 일부를 섭취할 수 있습니다. 게다가 90여가지의 품질관리로 위생이 검증된 제조시설에서 오리온 제주 공장에서 직접 생산관리하여 만들어 믿고 먹을 수 있었습니다. 특히나 닥터유 면역수를 처음보고 페트병이 이쁘고 편리해서 시선이 갔는데요, 가로세로모양을 적절하게 배치를 해서 단단하게 느껴지면서 다른 페트병보다 얇아 그립감이 좋아 들고다니기 편했습니다. 닥터유 면역수를 꾸준히 매일 물처럼 마시기 위해 냉장고에서 눈에 잘 보이는 곳에 보관하다

(추천) [부산/대연동] 우두머리, 부산한우암소구이 대연동소고기맛집 [내부링크]

우두머리 무쇠솥뚜껑 한우암소구이 ️영업시간 open 16:30 - close 22:00 last order 21:30 매주 일요일 정기휴무 ️부산 남구 유엔평화로 37 원천당 주차장 1시간 주차지원 든든하게 소고기를 먹기위해 우연히 알게된 대연동소고기맛집 ‘우두머리’에 다녀왔습니다. 대연동소고기맛집 ‘우두머리’는 최상의 국내산 암소만 사용하는 곳으로 대연역 3번, 5번사이 대로변길로 쭉 따라 내려가면 찾을 수 있습니다. 홀을 생각보다 넓었고 안에 단체손님을 위한 룸도 있었는데요, 평일 이른시간에 방문했는데도 이미 손님들과 예약된 자리로 가득 차 있었습니다. 대연동고기맛집 ‘우두머리’는 단체석도 있고 깔끔한 분위기라 부산회식장소나 가족외식장소로도 좋을 듯했습니다. cccc Previous image Next image 부산대연동맛집 우두머리 메뉴 부산한우맛집 ‘우두머리’에는 토시살, 치마살, 갈비살, 안심, 부채살, 등심 등 단품메뉴는 물론 별미로 한우양념불고기, 안심육사시미가 있으

[부산/전포동] 아덴블랑제리 부전점, 송상현광장 베이커리 부전역카페 [내부링크]

cccc ccccccccccc 아덴블랑제리 부전점 bakery | coffee ️ 영업시간 open 8:00 - close 22:30 ️부산시 진구 전포대로 275번길 65번지 1층 부전역 옆에 있는 베이커리카페인 부전역카페 ‘아덴블랑제리 부전점’에 다녀왔습니다. 부전역카페 ‘아덴블랑제리 부전점’은 부전역 8번 출구 바로 앞에 있으며 근처에 송상현광장이나 부산시민공원이 있어 간단하게 간식거리를 사기위해 방문하기 좋았습니다. 1층에는 카운터와 베이커리류가 있어 테이블이 2개 정도 있지만, 윗층인 2층에는 홀이 넓어 테이블이 많아서 편안하게 즐길 수 있었습니다. cccc 부전역 베이커리카페 아덴블랑제리 부전점 메뉴 부전역카페 ‘아덴블랑제리 부전점’은 경주가 본점으로 다양한 종류의 커피는 물론 라떼, 주스, 에이드, 스무디, 쉐이크, 티가 있으며, 부전역카페 ‘아덴블랑제리’에서만 즐길 수 있는 경주커피와 첨성대커피, 크로피 등이 있습니다. 테이크아웃시에 모든 음료가 1,000₩ 할인되어

우리들녘식품, 건조가정식 한국인의잡채 [내부링크]

우리들녘식품 한국인의잡채 지난번 우리들녁식품 ‘건나물키트’을 쉽고 간편하게 즐겨 먹었는데요, 간편하게 먹을 수 있는 잡채도 있어 주문을 했습니다. 우리들녘식품, 건조가정식 건나물키트 우리들녘식품 곤드레나물 | 전주산채나물 나물 종류를 따로 챙겨먹야할거 같아 ‘우리들녘식품’에서 나온 ... m.blog.naver.com 우리들녁식품 ‘한국인의 잡채’는 100% 국내산 건조나물로 구성되어 실온보관으로 간편하게 보관할 수 있습니다. 한국인의 잡채 영양정보 한국인의 잡채 구성품 건조밀키트 ‘한국인의 잡채’는 건조야채들과 당면, 잡채소스, 참기름, 참깨까지 다들어있어 한번에 간편하게 당면을 만들 수 있습니다. 건조밀키트 ‘한국인의 잡채’는 당면을 불리거나 야채를 다듬는 과정이 전혀없고 타사 제품과는 다르게 한꺼번에 넣고 조리하기 때문에 간편하게 완성할 수 있습니다. 팬에 800ml 분량의 물을 넣고 끓이다가 끓는 물에 채소와 당면을 넣고 7분간 더 끓여줍니다. 물을 완전히 따라버린 후, 동봉

[창원/구산면] 카페콰이, 마산 콰이강의다리카페 [내부링크]

cccc dessert | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 20:00 last order 19:30 ️창원시 마산합포구 구산면 해양관광로 1872-54 2층 저도연육교주차장 이용 콰이강의다리로 나들이 갔다가 마산구산면카페 콰이강의다리카페 ‘카페콰이’에 다녀왔습니다. 마산구산면카페 ‘카페콰이’는 콰이강의 다리 바로 옆에 있는 곳으로 ‘카페콰이’ 2층에서 콰이강의다리로 바로 나갈 수 있을 정도로 바로 옆에 있습니다. 콰이강의 다리 건너편에 주차를 하고 건너와 2층으로 바로 들어와 자리를 잡고 1층에 내려가 주문을 했습니다. cccc 콰이강의다리카페 콰이메뉴 콰이강의다리카페 ‘카페콰이’에는 커피류부터 라떼, 에이드, 스무디, 모히또, 티 등 다양한 음료류가 있는데요, 그 중 콰이커피, 레몬커피, 콰이 청담쿠키, 청포도라임모히또, 딸기복숭아 티 등이 시그니처 메뉴입니다. 콰이강의다리카페 ‘카페콰이’의 커피는 기본적으로 고소하기 때문에 산미커피를 원하는 분은 레몬커

한입 단호박 퓨레, 포만감있는 다이어트음식 단호박 스프 [내부링크]

cccccc cccccc 단호박 퓨레 HANNIP ALL바른 한입의 단호박 퓨레를 맛보게 되어 가져왔습니다. 한입의 건강한 음식인 ‘단호박 퓨레’는 핸디형으로 파우치 포장으로 되어 있어 어디서든지 들고다니면서 먹을 수 있어 간편했습니다. 다이어트음식 ‘한입 단호박 퓨레’는 100% 유기농재료만 사용한 제품으로 단호박부터 두유, 양파, 감자, 고구마, 마늘 등 다양한 재료가 들어있습니다. 다이어트음식 ‘한입 단호박 퓨레’는 안전한 식품으로 인정 받은 유기농재료만 사용하여 그런지 안전식품 세균수 '0', 농약 320종 '0' 검출되었다고 합니다. 특히나 아이들이 있는 집이면 믿고 안심하고 먹을 수 있겠어요. 게다가 저염, 저당, 저지방, 무포화지방산에 칼로리도 낮아 다이어트 하시는 분들이나 건강한 식품을 찾고자 하시는 분들이 걱정없이 먹을 수 있을 듯 했습니다. 건강한음식 단호박스프 ‘한입 단호박 퓨레’는 특히나 부족한 야채 및 과채량을 간편하게 채워주어 만족도가 높았는데요, 과일을 통

[부산/전포동] 카이만커피, 카이막크로플맛집 힙한 분위기인 전포카페 [내부링크]

ccc:ccc coffee | drink | kaymak ️영업시간 open 11:00 - close 02:00 ️부산 부산진구 서전로37번길 20 a 마동 지하1층 낮에는 카페로 밤에는 바로 운영되는 전포카페 ‘카이만커피’에 다녀왔습니다. 전포카페 ‘카이만커피’는 전포동 카페거리 지하에 있으며 시티즘 카페라운지가 있어 모던하고 세련된 분위기를 느낄 수 있는 곳입니다. cccc Previous image Next image 전포동카페 ‘카이만’은 커피부터 라떼, 에이드, 티 등을 즐길 수 있으며 오후 5시 이후부터 칵테일과 맥주 등 주류도 즐길 수 있습니다. 시그니처 메뉴로 엑셀렌트 라떼, 자두크러시가 있으며 특히나 카이막 크로플이 유명합니다. 메뉴판 옆에 패드로 메뉴 사진을 참고할 수 있어 선택하기 편하여 좋았습니다. Previous image Next image 아래 쇼케이스에는 요즘 카페마다 종종 보이는 말렌카케이크와 치즈케이크, 초코무스타르트 등 케이크류가 있었으며, 분다버그

[부산/부전동] 선녀와 나무꾼, 서면고기집 부전동맛집 [내부링크]

선녀와 나무꾼 참숯 돼지구이 잘하는 집 ️영업시간 open 13:00 - close 1:00 ️부산 부산진구 서전로10번길 20 1층 c 룸 예약가능 지인에게 추천을 받아 서면고기집 ‘선녀와 나무꾼’에 다녀왔습니다. 지인에서 추천받고 찾아보니 커다란 솥에 나오는 한우된장전골로 SNS에서 유명한 맛집이더라구요. 서면고기맛집 ‘선녀와 나무꾼’은 서면역 6번 출구에서 나와 서면 NC백화점 가는 길 골목에 있습니다. 부전동맛집 ‘선녀와 나무꾼’은 생긴지 얼마 되지 않다보니 우드와 블랙의 인테리어로 전체적으로 묵직한 감성적인 느낌에 들었으며 깔끔했습니다. 홀도 넓게 있지만 안쪽에는 룸도 있어 미리 예약하면 프라이빗하게 이용할 수 있었습니다. cccc 서면고기맛집 선녀와나무꾼 메뉴 부전동맛집 ‘선녀와 나무꾼’에는 참숯삼겹살, 쫀득 가브리살, 아삭 항정살이 있으며 기본적으로 3인분 부터 주문이 가능합니다. 유명한 한우된장전골부터 물냉면, 비빔냉면, 갈치속젓볶음밥 등 식사류도 깔끔한 메뉴로 다양하

드렁캔 감바스파스타, 홈파티 캠핑요리 감바스밀키트 [내부링크]

cccccc ccccc druncan 드렁캔에서 집에서나 캠핑장에서 간편하게 해먹을 수 있는 감바스밀키트 ‘감바스파스타’를 주문했습니다. 감바스소스 | 파스타 | 바게트빵 드렁캔의 감바스밀키트 ‘감바스파스타’는 감바스소스와 파스타면, 바게트빵으로 구성 자체가 간단합니다. 보통 감바스밀키트를 주문하면 기본 오일에 야채와 새우 등 감바스 소스 재료가 다 따로 오기 때문에 감바스 소스도 만들어야 하는데요, 드렁캔의 감바스밀키트 ‘감바스파스타’에는 감바스 파스타 소스 자체가 캔에 담겨있어 어디서든지 간편하게 조리가 가능합니다. 특히나 캔에 감바스 소스가 담겨있어 감바스 소스에 있는 야채나 새우 등 속재료가 뭉게지지 않고 원상태 그래도 보관하거나 휴대하기 용이합니다 드렁캔의 감바스밀키트 ‘감바스파스타’는 이미 감바스 소스가 만들어져있는 완성품이다보니 조리방법도 훨씬 간편했습니다. 먼저 후라이팬에 빵을 노릇하게 구워주는데요, 이미 오일이 살짝 발려있어 바로 구워주기만 하면 됩니다. 노릇하게 구

[부산/거제동] 까치있는 디저트, 부산크럼블맛집 거제동카페 [내부링크]

DEAR DESSERT 까치있는 디저트 handmade cake and crumble for break time ️영업시간 open 12:00 - close 23:00 ️부산 연제구 거제대로124번길 45 2층 c 포장 및 배달 전문점 주차장 없음 거제동에 위치한 복개시장에 갔다가 근처에 새로생긴 거제동디저트맛집 ‘까치있는 디저트’에 다녀왔습니다. 부산시청카페 ‘까치있는 디저트’는 오픈한지 얼마 되지 않은 디저트 카페로 주택을 개조한 건물 2층에 있습니다. cccc 부산시청 디저트카페 까치있는 디저트 메뉴 거제동카페 ‘까치있는 디저트’에 들어서자마자 인테리어 소품처럼 메뉴판와 디저트가 진열되어 있는 것을 볼 수 있습니다. 거제동디저트맛집 ‘까치있는 디저트’는 디저트로 유명하긴 하지만 디저트와 곁들여 먹을 수 있는 음료류도 빠질 수 없습니다. 커피류는 물론 논커피류로 과일라떼, 스무디, 에이드, 티 등으로 다양하게 있어 커피를 즐겨마시지 않는 분들도 충분히 즐길 수 있는 곳입니다.

[부산/남포동] 두툼왕돈까스 남포점, 두툼한 치즈돈까스 맛집 남포돈까스 [내부링크]

두툼왕돈까스 pork cutlet ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 ️부산 중구 남포길 17 주차장 없음 점심시간 부산남포동돈까스 ‘두툼왕돈까스 남포점’에 다녀왔습니다. 남포동돈까스 ‘두툼왕돈까스’는 투썸플레이스 부산광복점 맞은편 골목 2층에 있으며, 밖에서 느껴졌을때보다 넓어 테이블이 넉넉했습니다. cccc 남포동돈까스 두툼왕돈까스 메뉴 남포동돈까스 ‘두툼왕돈까스’에는 수제까스와 면류가 있는데요, 수제까스에는 촉촉두툼한 두툼돈까스와 옛날의 맛인 옛날돈까스, 치킨까스, 덮밥, 나베, 돈까스우동정식등이 다양하게 있어 취향에 따라 골라서 먹을 수 있었습니다. ccccc 치즈두툼돈까스 11,900₩ 판모밀 8,000₩ 남포동돈까스 ‘두툼왕돈까스’에는 돈까스의 진정한 덕후를 가릴 수 있도록 엄청난 크기의 돈까스를 빨리 먹는 도전을 할 수가 있는데요, 타이머를 재어 접시에 있는 모든 음식을 먹고, 20위 안에 들어야 합이다. 1등을 하여 한달 유지하면 상금이 30만원이

아이엠소스 단물, 여름필수 수분충전 이온음료 [내부링크]

아이엠소스, 단물 물에 타서 이온음료처럼 맛있게 먹을 수 있는 수분충전 이온음료 ‘단물’을 가져왔습니다. 더운 여름이 다가올수록 충분한 물 섭취는 중요한데 운동할때 외에는 생각보다 물에 손이 가지 않더라구요. 그래서 보다 맛있게 즐길 수 있는 수분충전 이온음료 ‘단물’을 주문했습니다. 수분충전 이온음료 ‘단물’에는 스틱당 1,000mg의 타우린과 비타민씨가 들어있어서 피로회복에도 좋은데요, 그러다보니 수분을 충전하여 열정과 활력도 동시에 충전 가능해서 장시간 운전으로 피로할 때, 공부나 업무로 피로가 쌓였을 때, 외부 스케줄로 많이 지칠 때, 격렬한 운동 후 수분보충이 필요할 때 수분충전 이온음료인 ‘단물’을 마셔주면 좋습니다. 수분충전 이온음료 ‘단물’은 17kcal로 부담없이 즐길 수 있는데요, 유통기한 충분하기 때문에 두고 먹기도 부담되지 않습니다. 한 박스에는 16개가 들어있으며 흰색과 은은한 푸른색의 조화인 박스패키지와 다르게 스틱은 새파란색의 패키지라 시원해보였습니다. 수

[부산/당리동] 샐러든든, 부산샌드위치맛집 부산하단샐러드 [내부링크]

샐러든든 salad | sandwich ️영업시간 open 7:00 - close 20:00 last order 19:30 매주 일요일 정기휴무 ️부산 사하구 당리동 341-16 1층 샐러든든 c 포장 및 배달 가능 주차장 있음 부산 하단에서 샐러드와 샌드위치 전문점인 하단샐러드 ‘샐러든든’에 다녀왔습니다. 하단샐러드 ‘샐러든든’은 당리역과 사하역 사이에 있는 곳으로 아침 7시부터 오픈이라 출근길에도 들릴 수 있어 직장인들이 많이 가는 부산샌드위치 맛집입니다. 입구 테이크아웃 존에서 별도로 주문이 가능하기 때문에 매장 안에 들어가지 않아도 밖에서 쉽게 주문할 수 있어 편리했습니다. cccc Previous image Next image 하단샐러드 샐러든든 메뉴 부산하단샐러드 ‘샐러든든’에는 커피부터 라떼, 에이드, 티, 탄산 등 음료류 부터 샐러드와 샌드위치는 물론 그릭요거트, 요거유, 요거볼 등 요거류도 있었습니다. 부산 하단샐러드 맛집 ‘샐러든든’ 샐러드에는 에그슬라이스, 블랙

[부산/광복동] 레드애플 광복점, 광복롯데백화점 디저트맛집 [내부링크]

cccccccc premium applepie ️영업시간 Mon - Thurs 10:30 - 20:00 Fri - Sun 10:30 - 20:30 ️부산 중구 중앙대로 2 롯데백화점 광복점 지하1층 서울 연남동에서 줄서서 먹는 유명한 애플파이맛집이 부산에도 롯데백화점 광복점에 생겼다고 해서 부산애플파이맛집 ‘레드애플’에 다녀왔습니다. 롯데백화점 광복점 맛집 ‘레드애플’은 유명한 먹방 유투버가 먹으면서 더 유명해진 곳이라고 합니다. 강렬한 빨간색의 로고에 눈에 들어왔습니다. 남포동 디저트맛집 ‘레드애플’은 프리미엄 버터를 사용해서 직접 만든 페이스트리 속에 국내산 안동 생사과를 그대로 사용하며, 바닐라 크림을 가득 넣는 애플파이 전문점으로 쇼케이스 안에 애플파이들이 맛 별로 가지런히 진열되어 있었습니다. 특히나 매장에서 직접 굽는다고 하니 그 맛이 더욱더 기대가 되었습니다. cccc 롯데백화점 광복점 맛집 ‘레드애플’은 애플파이를 주메뉴로 와플도 함께 있습니다. 파이와 와플과 함께 곁

[부산/당감동] 칠자족발, 당감동족발 당감시장맛집 [내부링크]

칠자족발 ️영업시간 open 11:00 - close 20:30 c 재료소진시 마감 ️부산 부산진구 백양대로60번길 49 c 포장 및 배달 전문점 당감새시장에 있는 당감동족발 ‘칠자족발’에 다녀왔습니다. 당감새시장에 자주 장을 보러가는 편인데요, 지나갈때마다 족발이 윤기가 나는 것이 맛있어보여 족발 먹을 때 당감동족발 ‘칠자족발’에 방문해야겠다고 생각했었는데, 캠핑 준비하다가 드디어 다녀왔습니다. 족발의 윤기가 보이시나요! 당감시장맛집 ‘칠자족발’은 당일에 삶은 족발을 판매하기 때문에 잡내도 없이 촉촉하고 부드럽기로 유명한데요, 그래서 그런지 꾸준히 손님들이 오시더라구요. cccc Previous image Next image 당감동맛집 ‘칠자족발’에는 소, 중, 대, 특대로 사이즈 별로 다양하게 있으며 미니족발인 단족도 있었습니다. 게다가 무말랭이부터 양파, 쌈, 음료도 판매하고 있어 족발을 먹을 때 필요한 품목들도 한번에 구매할 수 있어 다른 곳에 따로 방문할 번거로움을 덜 수가

홈나노하나, 소고기전골 프리미엄 캠핑밀키트 [내부링크]

소고기전골 meal kit 요즘 다양한 종류의 밀키트가 퀄리티 있게 잘 나오는데요, 이번에는 수요미식회 택배맛집 ‘홈나노하나’에서 소고기전골을 주문했습니다. 수요미식회 맛집이라고 해서 주문하기 전부터 기대를 했었는데요, 포장부터 신선한 상태 그대로 꼼꼼하게 왔습니다. 밀키트맛집 홈나노하나의 소고기전골 밀키트에는 육수와 소스부터 버섯, 야채, 고기, 칼국수면 까지 모든게 다 들어있었습니다. 야채부터 고기까지 육안으로도 한눈에 보일 정도로 신선함이 느껴졌습니다. 소고기전골 밀키트의 소고기는 유전자 조작이 없는 100% 유기농 풀만 먹은 호주의 청정지역 목초지에서 건강하게 자란 유기농 소라고 합니다. 밀키트를 수령하자마자 바로 먹는 것이 좋지만 그러지 못할 경우에 소고기는 냉동보관을 해주면 됩니다. 채소는 깨끗히 씻어 물기를 빼고, 마늘과 버섯은 썰어서 준비해줍니다. 물 600ml(종이컵 3잔정도)에 비법 육수 1팩을 남김없이 풀어줍니다. 육수라고 해서 국을 생각하기 쉬운게 여기서 말하는

[부산/전포동] 연의양과, 까눌레와 다쿠아즈맛집 서면디저트카페 [내부링크]

ccccccc cc cccc dessert | coffee ️영업시간 open 13:00 - close 22:00 ️부산 부산진구 서전로37번길 20 주차장 없음 까눌레맛집으로 유명한 전포동카페 ‘연의양과’에 다녀왔습니다. 전포동카페 ‘연의양과’는 서면 NC백화점 맞은 편부산진소방서 쪽에 있는 전포동 카페거리에 있으며 많은 카페들이 다닥다닥 붙어 있는 사이에 있습니다. cccc 전포동카페 ‘연의양과’는 디저트로 유명하다보니초코, 얼그레이, 말차, 바닐라 맛의 까눌레부터 여러가지 맛의 다쿠아즈, 에그타르트, 코코넛 튀일,아몬드 튀일이 있습니다. Previous image Next image 카눌레를 포장하기 위해 방문한 터라 초코, 얼그레이, 말차, 바닐라 등 맛별로 하나씩 포장을 하고 간단하게 즐길 수 있는 디저트와 음료를 따로 주문하였습니다. 까눌레와 다쿠아즈는 4구부터 박스 포장이 가능하며 두가지 메뉴를 섞어서도 포장이 가능하기때문에 참고하시면 될 듯합니다. 서면디저트카페 연의

[대전/선화동] 선화동 소머리해장국, 선화동매운실비김치와 실비파김치 후기 [내부링크]

선화동소머리해장국 선화동매운실비김치 | 실비파김치 ️영업시간 open 9:00 - close 23:00 last order 22:20 매주 월요일 휴무 ️대전 중구 선화로 128 택배배송 가능 얼마전 미우생에 나왔던 대전에서 유명한 대전맛집 ‘선화동소머리해장국’에서 선화동매운실비김치와 실비파김치를 주문했습니다. 선화동매운실비김치 선화동매운실비파김치 닭가슴살을 먹을 때 김치를 적당히 곁들여서 먹으면 그만큼 별미일 수가 없는데요, 때마침 집에 있던 김치가 떨어져 찾다가 미우새에 나온 선화동매운실비김치와 실비파김치를 주문했습니다. 아이스박스에 꼼꼼하게 포장되어 왔는데요, 굳이 대전까지 가지 않고도 맛집메뉴를 택배로 받을 수 있어 편리하더라구요. 선화동매운실비김치는 800g용량에 서비스로 양념이나 김치가 200g이 더 들어가 1kg 정도 되구요, 선화동매운파김치는 500g 정도 들어있습니다. 실비김치와 실비파김치를 주문하면 2배로 맛있게 먹는 방법과 유통기한, 보관하는 방법이 적힌 안내문

응큼요리연구소, 응큼떡볶이떡볶이 밀키트와 육즙폭발 만두 [내부링크]

응큼떡볶이 응큼요리연구소에서 떡볶이 밀키트 ‘응큼떡볶이’ 와 육즙폭발 만두를 주문했습니다. 응큼떡볶이 | 육즙폭발 만두 떡볶이밀키트 ‘응큼떡볶이’는 분홍색의 패키지와 귀여운 네이밍으로 눈에 띄었는데요, 고추장이 들어가지 않고 고추가루만 사용하였으며, 천명이 시식을 하고 꼼꼼하게 의견을 종합해서 만든 소스라고 하여 더욱더 기대가 되었습니다. 떡볶이밀키트 ‘응큼떡볶이’에는 떡부터 어묵, 양념, 야채까지 한번에 다 구성되어 있는데요, 밀떡은 260g, 어묵80g, 액상소스 100g, 대파 30g으로 한팩당 470g이 들어갑니다. 떡볶이밀키트 ‘응큼떡볶이’는 모든 재료를 넣고 중불에서 7분간 저으며 끓여주면 되어 누구나 손쉽게 만들 수 있습니다. 먼저 물 300ml와 액상소스를 넣고 잘 저어줍니다. 천명의 시식단 평가로 만들어진 소스는 정성들여 만들어진 육수에 고추장을 전혀 넣지 않고 만든 것으로 끝맛을 깔끔하게 해줍니다. 소스가 잘 섞인 국물이 끓으면 떡, 어묵, 대파를 넣어주고 중불에서

[부산/당감동] 요물김밥, 속이 가득찬 김밥전문점 당감동맛집 [내부링크]

요물김밥 gimbap | coffee ️영업시간 open 6:00 - close 16:00 c 재료소진시 마감 ️부산 부산진구 당감로 5 18동 1층 103호 서면삼익아파트상가 요물김밥 c 포장 및 배달 가능 요물조물 맛있는 당감동분식 ‘요물김밥’이 새로 생겨 다녀왔습니다. 지난번 피크닉 갈때 연락드리니 밀린 주문이 많다고 하셔서 못가고 드디어 이번에 다녀왔습니다. 당감동분식맛집 ‘요물김밥’은 삼익아파트 상가 1층에 있으며 흰색벽돌로 이루어져있어 금방 찾을 수 있습니다. 화이트톤에 우드인테리어라 깔끔하면서 아늑했습니다. 김밥이 주메뉴라 테이크아웃이 많지만 작은 테이블이 있어서 매장에서 잠깐 즐길 수도 있습니다. 혼자 방문해서 즐겨도 전혀 어색함이 없을 것 같은 당감동분식맛집 ‘요물김밥’은 출근길 아침이아 가벼운 점심을 방문하여 당감동혼밥 장소로 좋아보였습니다. cccc Previous image Next image 당감동맛집 ‘요물김밥’에는 김밥이 주메뉴로 요물김밥, 땡초김밥, 참치

[부산/연산동] 반하다꽃떡, 부산답례품 답례떡선물세트 [내부링크]

반하다꽃떡 premium presents ️영업시간 open 9:40 - close 23:00 ️부산 연제구 과정로 166 2층 반하다꽃떡 전국택배가능 c 예약필수 연산동떡집 ‘반하다 꽃떡’에서 본가에 가져갈 떡을 찾아왔습니다. 부산답례떡으로 유명한 ‘반하다 꽃떡’은 대동래미안아파트 옆 상가 2층에 있습니다. 연산동떡집 ‘반하다 꽃떡’은 건강하고 좋은 재료를 깨끗하고 정성스럽게 손질하여 무방부제로 떡을 만든다고 합니다. 미리 주문을 해두어 정해진 시간에 방문했습니다. cccc ccc cccc Previous image Next image 부산답례품 ‘반하다 꽃떡’은 행사, 승진, 결혼, 출산, 백일 등등 각종 답례떡 전문으로 유명한데요, 뿐만 아니라 앙금플라워케이크도 있어 특별한 떡케이크를 주문할 수 있습니다. 심지어 레터링을맞춤형으로 원하는대로 제작해주셔서 더욱더 특별하게 선물을 할 수 있습니다. 특히 이번 5월은 어버이날부터 스승의날까지 각종 기념일이 몰려있는 달이라 가정의날

[부산/부전동] 구십구다시일, 서면루프탑카페에서 즐기는 서면브런치 [내부링크]

cc - c 구십구다시일 coffee | brunch ️영업시간 open 8:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 부전로 99-1 c 포장 및 배달 가능 서면루프탑이 있는 카페에서 브런치를 즐길 수 있는 서면카페 ‘구십구다시일’에 다녀왔습니다. 서면브런치 ‘구십구다시일’은 서면롯데백화점 맞은편 골목에 있으며, 오전에는 커피, 오후에는 맥주를 즐길 수 있는 곳입니다. 카페 입구에 있는 테라스 자리를 지나쳐 서면카페 ‘구십구다시일’에 들어서면 생각보다 넓은 매장에 놀랐습니다. 1-2인석부터 단체석까지 있어 상황에 맞춰 다양한 곳에 앉아 자유롭게 즐길 수 있는데요, 테이블마다 동그랗거나 버섯모양의 아기자기한 조명이 눈에 띄었습니다. ℝcccccc 서면카페 ‘구십구다시일’에는 건물 4층에 루프탑이 마련되어 있었는데요, 천장이 있어 비올때도 운치있게 즐길 수 있는 곳으로 적절한 조명으로 잘 꾸며져있었습니다. cccc Previous image Next image 서면카페 구십구다시일

[부산/부전동] 빈스킹토스트 서면1번가점, 폭포 치즈가 있는 서면토스트맛집 [내부링크]

cccc’c cccc ccccc 빈스킹토스트 서면1번가점 toast | coffee ️영업시간 open 9:00 - close 22:00 ️부산시 부산진구 서면로68번길 44 c 포장가능 서면역 근처에 있는 서면토스트전문점 ‘빈스킹토스트’에 다녀왔습니다. 서면토스트 ‘빈스킹토스트’의 바깥쪽 입구에는 키오스크로 먹고가기와 포장하기 중에서 선택하여 바로 주문이 가능하기에 입구에서 바로 주문을 하고 매장 안으로 들어갔습니다. cccc Previous image Next image 빈스킹토스트 메뉴 서면토스트 ‘빈스킹토스트’에는 컵토스트, 일반토스트 등 토스트메뉴는 물론 함께 곁들일 수 있는 커피, 라떼, 스무디, 에이드, 과일쥬스 등 음료류도 있었습니다. 콤보메뉴도 준비되어 있어 세트로 즐기기도 좋아보였습니다. ccccc 통새우모짜토스트 5,500₩ 양파크림치즈토스트 4,500₩ 그린쥬스 4,000₩ 부산토스트맛집 ‘빈스킹토스트’는 송정바다에서 푸드트럭으로 시작해 점점 확장되어 프랜차이즈

[부산/부평동] 코심, 부평깡통시장 죽전문점 남포맛집 [내부링크]

코심 ️영업시간 open 10:00 - close 20:00 매주 일요일 휴무 ️부산 중구 중구로33번길 33-1 1층 c 포장 및 배달 가능 진한 팥죽이 먹고싶었던 날, 부평깡통시장맛집 ‘코심’에 다녀왔습니다. 부평깡통시장맛집 ‘코심’은 부산죽전문점으로 부평깡통시장 공용주차장 입구 맞은편에 있어 찾기 쉬운데요, 동지팥죽부터 단호박죽, 콩죽까지 맛있어보이는 죽들이 맞이하여줍니다. 남포동맛집 ‘코심’ 은 부평깡통시장 쪽에 있어 인테리어를 기대하지 않았지만 화이트에 우드 조합으로 깔끔하면서 아늑한 분위기로 청결하게 관리되고 있었습니다. 이른 점심시간에 방문했지만 이미 테이블이 약간 채워져있었는데 먹고 있다보니 계속해서 손님이 들어와 어느새 만석이 되더라구요. cccc 남포동죽집 코심의 메뉴 남포동맛집 ‘코심’ 에는 전통죽부터 면요리, 주전부리, 음료 등이 있었습니다. 메인요리가 전체적으로 6천원이라 다른 유명한 죽집들에 비해 가격대가 좋은 편이었는데요, 경로 우대 혜택으로 65세 이상

[부산/부전동] 옥이이모 전주마약육전, 부전시장맛집 부산육전 [내부링크]

옥이이모 전주마약육전 ️영업시간 open 10:00 - close 19:00 ️부산 부산진구 부전로174번길 31 1층 c 테이크아웃 전문점 부전시장에서 부산육전맛집으로 알려진 ‘옥이이모 전주마약육전’에 다녀왔습니다. cccc 서면맛집 ‘옥이이모 전주마약육전’의 마약육전은 한장에 5000원, 세장에 10,000원으로 다른 육전보다 가성비 좋게 만나볼 수 있습니다. ccccc 6장 20,000₩ 주문하는 즉시 조리가 들어가기 때문에 노릇노릇 구워지는 육전을 향연을 눈앞에서 생생하게 볼 수가 있었습니다. 잘 구워진 육전은 포장용기에 가지런히 담겨지도록 반으로 잘라 주십니다. 서면맛집 ‘옥이이모 전주마약육전’에서는 육전을 구매하면 얇게 썰은 양파와 ‘옥이이모 전주마약육전’만의 비법소스도 같이 챙겨주십니다. cccc ccc 마약육전 | 소스, 양파 부산육전맛집 ‘옥이이모 전주마약육전’에서는 적당한 간으로 노릇하게 육전을 잘 구워주어 육전만 먹어도 맛있지만 고추와 양념된 ‘옥이이모 전주마약육

[부산/중앙동] 댄싱컵 중앙동점, 부산라떼맛집 중앙동카페 [내부링크]

ccccccc ccc High quality Low price Coffee ️영업시간 평일 07:30 - 18:30 토요일 08:30 - 15:30 일요일 정기휴무 ️부산 중구 충장대로9번길 13 1층 부산 중앙동에 있는 중앙동카페 ‘댄싱컵 중앙동점’에 다녀왔습니다. 중앙동카페 ‘댄싱컵 중앙동점’은 부산중부소방서 뒤 쪽 파리바게트 맞은 편에 있습니다. cccc 댄싱컵 중앙점 메뉴판 중앙동카페 ‘댄싱컵 중앙동점’에는 커피와 에이드, 스무디, 라떼, 프라페, 차 등이 있으며, 시그니처 메뉴로는 댄싱커피, 추천메뉴로는 바닐라빈라떼, 딥초콜릿 라떼, 그린티 레몬에이드가 있습니다. 게다가 베이커리류로 크로플부터 쿠키, 베이컨 에그마요가 있어 음료와 가볍게 곁들일 수 있습니다. ccccc 댄싱커피 3,500 ₩ 바닐라빈라떼 4,500₩ 레몬 딜버터 크로플 4,500₩ 중앙동카페 ‘댄싱컵 중앙동점’은 넓은 내부에 화이트와 우드로 깔끔하면서 포근한 느낌을 주었고 창가 쪽에는 샛노란색의 소파로 포인

[안동/서부동] 밀레니엄 안동찜닭, 안동여행 필수코스 안동찜닭골목 [내부링크]

밀레니엄 안동찜닭 ️영업시간 open 10:00 - close 21:30 매달 2, 4번째 목요일 정기휴뮤 ️ 안동시 번영길 9 1층 공영주차장 1시간 지원 안동에 가면 빠지지 않고 가는 곳이 있습니다. 바로 안동구시장에 있는 찜닭골목에 가는데요, 무수한 찜닭집들 중에서 안동찜닭 ‘밀레니엄안동찜닭’에 다녀왔습니다. 정해놓진 않고 돌아다니다가 사람들이 많기에 들어갔는데, 2층도 있다고 해서 바로 2층으로 향했습니다. 안동찜닭 ‘밀레니엄안동찜닭’은 2층까지 있는데요, 2층에는 홀도 있지만 룸도 있어 가족들과 프라이빗하면서도 조용하게 먹을 수 있어서 좋았습니다. cccc 안동찜닭 ‘밀레니엄찜닭’에는 안동찜닭과 능이찜닭, 쪼림닭, 마늘닭, 후라이드가 있으며, 안동찜닭과 쪼림닭은 맵기조절이 가능하여 취향에 따라 주문이 가능합니다. 한정판매로 다리살 800g으로 이루어진 순살찜닭도 있으며 장거리포장이나 택배도 가능하기에 참고하시면 될 듯합니다. ccccc 안동찜닭(소) 32,000₩ 눈꽃치즈

디보션푸드, 비건콩고기로 건강한 한끼 [내부링크]

cccccccc cccc DEVOTIONFOODS 최근에 건강에 대한 관심도가 높아지며 대체육으로 식물성고기, 비건콩고기 식품이 시중에 많이 나오고 있는 데요, 그 중 디보션푸드 ‘디보션미트’를 주문하게 되었습니다. 비건콩고기 ‘디보션미트’ 는 꼼꼼히 포장되어 왔습니다. 비건콩고기 ‘디보션미트’ 는 고기의 리얼한 식감을 살려 다양한 용도로 사용가능한 프리미엄 식물성 패티입니다. 비건콩고기 ‘디보션미트’ 는 식물성고단백에 글루텐 Free, 콜레스테롤 0% 로 한팩에 2장의 패티가 들어있으며 패티 한장당 115g으로 195kcal 칼로리인데요, 나트륨을 줄이고 단백질은 올렸지만 저칼로리로 저염음식을 하시는 분들이나 다이어트 하시는 분들이 부담없이 즐길 수 있습니다. 진공포장으로 되어 공간을 크게 차지하지 않아 보관하기 용이하였으며 하나씩 뜯어서 간편하게 사용할 수 있었습니다. 하얀반점은 식물성 마블링인데요, 디보션 미트에서 볼 수 있습니다. 두툼한 비건콩고기 ‘디보션미트’는 유통기한도

공공공 떡볶이, 좋은 어묵으로 만든 떡볶이밀키트 [내부링크]

공공공떡볶이 공공공스토어에서 떡볶이밀키트 ‘공공공 떡볶이’를 주문했습니다. 공공공 떡볶이 떡볶이밀키트 ‘공공공 떡볶이’는 신선한 과일즙 첨가로 보다 건강하게 만들면서도 상큼한 맛을 더한 떡볶이 입니다. 소스, 육수 | 어묵, 떡, 어묵튀김 떡볶이밀키트 ‘공공공 떡볶이’에는 소스, 육수, 어묵, 떡, 어묵튀김으로 구성되며, 육수가 들어있는 점이 눈에 띄었습니다. 양념도 중요하긴 하지만 육수에서 오는 맛의 차이도 있다고 생각하기에 그 전체적인 맛이 기대가 되었습니다. 떡볶이에는 소스맛이 사실 핵심비법인데요, 떡볶이밀키트 ‘공공공 떡볶이’는 물 한 방울 섞지 않고 저온 착즙 공법으로 맛과 영양을 100% 그대로 살린 배즙을 첨가하여 자연스러운 단맛과 풍미를 느낄 수 있습니다. 떡볶이밀키트 ‘공공공 떡볶이’는 누구나 손쉽게 간편하게 퀄리티 있는 떡볶이를 만들 수 있다는 점이 매력인데요, 재료를 한번에 넣고 끓이면 되기 때문에 물을 맞춰야하는 라면 끓이는 것 보다 쉽게 느껴졌습니다. 육수에

영어회화공부법, 해커스 영어회화 해커스톡 후기 [내부링크]

ccccccc cccc 영어회화 10분의 기적 시리즈를 접하게 된지 한달정도가 되었는데요, 한달후기를 가져왔습니다. 해커스 영어회화, 해커스톡 10분의 기적 2022년이 된지 벌써 1분기가 지났는데도 아무것도 하지 않아 반성하며 남은 시간이라도 알차게 보내기 위해... m.blog.naver.com 해커스톡 영어회화 10분의 기적은 수억개의 빅데이터를 기반으로 한 미국인이 가장 많이 쓰는 패턴을 기반으로 응용하는 연습을 통해 생활영어표현을 익혀 영어회화 실력을 향상시킬 수 있는 강의로 하루 10분 내외로 구성되어 언제 어디서나 간편하게 학습할 수 있어 유용했습니다. Previous image Next image • 기초패턴으로 말하기 • 미국에서 당장 써먹는 영어 • 기적패턴으로 말하기 • 아는 단어로 말하기 • 케바케 골라말하기 • 여행영어 10분의 기적 • 유명인처럼 말하기 (영어회화 10분의 기적) 케바케 골라 말하기 그중 영어회화 10분의 기적 케바케 골라 말하기 강의의 경우

[부산/광안동] 언양한우양곱창, 수영양곱창골목 부산양곱창맛집 [내부링크]

언양한우양곱창 ️영업시간 open12:00 - close 2:00 ️부산 수영구 무학로9번길 140 주차장 지원(프라임, 코끼리, GS타임즈 주차장) 대구의 안지랑이 곱창골목으로 유명한 것처럼 부산 양곱창 맛집하면 남포와 수영곱창골목을 생각하실 분들이 많으실 겁니다. 그중 수영곱창골목에서 부산양곱창맛집 ‘언양한우양곱창’에 다녀왔습니다. 부산양곱창맛집 ‘언양한우양곱창’에 퇴근하자마자 바로 달려갔는데요, 이미 많은 분들이 즐기시고 있었습니다. 홀이 넓고 입식부터 좌식, 다찌석 등이 다양하게 있어 취향에 따라 즐길 수 있습니다. cccc 부산양곱창맛집 ‘언양한우양곱창’에는 특양, 모듬양곱창, 한우꽃등심, 곱창전골, 특양양념구이, 모듬양념구이 등이 있으며, 식사로 볶음밥과 김치물국수가 있습니다. ccccc 특양 28,000₩ 모듬양곱창 2인분 50,000₩ * 모듬양곱창 1인분 추가 25,000₩ 볶음밥(소) 10,000₩ 부산양곱창맛집 ‘언양한우양곱창’에서 주문을 먼저하니 신선해보리는

[대구] 대구에어비앤비, 동대구역 근처 대구숙소 [내부링크]

W스퀘어 오피스텔 AIRBNB Check in 16:00 Check out 11:00 ️대구 동구 신암남로 103 W스퀘어 오피스텔 타워주차장, 지하주차장(기계식) * 카니발, 승합차, SUV루프캐리어장착, 쏘렌토, 신형싼타페, 펠리쉐이드, 튜닝차량은 주차 불가 : 건너편 동대구역 2주차장, 도로변 주차장 이용가능 동대구역 5분 거리에 있는 동대구역 근처 대구 에어비앤비에 다녀왔습니다. 대구숙소 ‘W스퀘어 오피스텔’은 동대구역 바로 옆에 있는 원룸형 오피스텔로 근처에 가면 캐리어를 들고다니는 사람들이 많은 것으로 보아 많은 호실을 에어비앤비로 활용하고 있는 듯 했습니다. 대구숙소 ‘W스퀘어 오피스텔’은 에어비앤비 사이트를 이용하여 예약을 했습니다. 주차를 하고 대구숙소에 들어서자마자 좋은 향기가 나서 기분이 좋았습니다. 퀸사이즈의 화이트 침구가 깔끔하게 있었고 침대 옆과 바테이블 옆에 조명이 있어 자유롭게 밝기를 조절할 수 있어 편했습니다. 대구숙소 ‘W스퀘어 오피스텔’의 주방에는

[부산/당감동] 청와정, 오리백숙 밀키트 추천 [내부링크]

청와탕 청와정 오리백숙 ️영업시간 open 11:30 - close 21:30 break time 15:00 - 17:00 weekend NO break time ️부산 부산진구 동평로44번길 55 c 포장 및 배달 가능 주차장 있음 부산 오리백숙 맛집 ‘청와정’에서 오리백숙 밀키트를 주문했습니다. 당감동에 있는 ‘청와정’은 오리백숙으로 유명한데 밀키트로 택배배송도 가능해서 굳이 방문하지 않아도 집에서 편하게 즐길 수 있습니다. 게다가 구성자체가 알차고 오리백숙의 퀄리티도 좋아서 청와정에서 먹던 맛을 그대로 먹을 수 있어서 좋았습니다. 추가 육수 | 김치, 장아찌 | 찹쌀밥 청와정의 ‘청와탕’은 녹두한방오리백숙으로 유황오리 한마리가 통째로 들어있습니다. 추가육수와 찹쌀밥까지 함께 와서 넉넉하게 3~4인이 즐길 수 있는 양입니다. 반찬으로 직접 담근 김치와 장아찌까지 있어 다른 재료가 전혀 필요가 없었습니다. 수령했을 때 바로 먹으면 좋지만 두고 먹어야한다면 냉장보관시 4일, 냉동보

오내추럴, 피부 건조할때 나탈리스 주스로 봄철 피부관리 [내부링크]

ccccccc’c juice 평소 토마토나 사과 등 야채나 과일을 갈아먹는 것을 좋아하는데요, 아무래도 바쁜 아침에 쉽지가 않아 매실청이나 자몽청 등으로 대체하는 경우가 많았습니다. 그러다가 봄철 수분관리 겸 피부 건조할때 상큼하게 물이나 탄산수와 함께 먹을 수 있는 착즙주스가 있다기에 나탈리스 착즙주스를 주문했습니다. 나탈리스 착즙주스는 오내추럴 공식 홈페이지 뿐만 아니라 쿠팡, 이마트, ssg닷컴, 마켓컬리 등에서 새벽배송으로도 주문이 가능합니다. 오렌지 | 자몽 오렌지와 비트 | 오렌지와 파인애플 | 오렌지와 망고 오내추럴, 나탈리스는 1가지 재료만 들어간 주스와 2가지 이상 재료가 들어간 주스 등 여러가지 맛이 있어 취향에 따라 선택하여 즐길 수 있습니다. 1가지 재료로만 만든 주스로 오렌지와 자몽을 주문했는데요, 살짝 맛만 봐도 착즙 원액이라는 것을 알 수 있을 정도로 진한 맛이 느껴집니다. 봄철 피부관리로 피부 건조할때 비타민 충전으로 필요한 오렌지를 그대로 먹는 듯한 느

[안동/금곡동] 샌드마법, 속재료가 푸짐한 안동 샌드위치 맛집 [내부링크]

샌드마법 sandwich | salad | juice ️영업시간 open 11:00 - close 20:00 매주 일요일 휴무 ️안동시 제비원로 172 샌드마법 c포장 및 배달 전문점 피크닉을 즐기며 간단히 먹을 수 있는 샌드위치를 주문하기 위해 안동샌드위치맛집 ‘샌드마법’에 다녀왔습니다. 안동샌드위치맛집 ‘샌드마법’은 서북초등학교 사거리에서 경안고등학교 가는 방향으로 도로변에 있습니다. cccc Previous image Next image 안동샌드위치맛집 ‘샌드마법’에는 샌드위치뿐만아니라 샐러드도 있으며, 함께 곁들일 수 있는 마실거리로 커피, 스무디, 주스, 우유 등이 있습니다. 게다가 단체주문메뉴도 있는데요, 에그모닝빵, 샌드위치 등에 과일, 커피콩빵을 활용하여 다양한 구성으로도 주문 가능하니 행사때 참고하면 좋을 듯합니다. ccccc 통새우튀김 샌드위치 6,500₩ 바질아보카도 샌드위치 7,500₩ 이소라 주스 5,800₩ cccc ccc 통새우튀김 샌드위치 | 바질아보카도

작월담, 대룽칩 누룽지 간식추천 [내부링크]

ccccccccc nurongji 고소하게 먹을 간식용으로 누룽지 간식 ‘작월담 대룽칩’을 주문했습니다. 작월담은 곡물에 창작물을 더해 풍요로운 맛과 멋을 담은 주전부리를 만드는 곳으로 ‘우리 곡물의 맛과 멋을 作하다’라는 뜻을 가졌습니다. cccc 작월담에는 사이즈에 따라 현미, 쌀다시마, 함초, 흰강낭콩,귀리, 찰보리로 만든 대룽칩과 소룽칩과 현미, 자색고구마, 야채스프, 비트로 만든 쌀과자가 있습니다. 작월담 ‘대룽칩’은 현미 베이스로 건강하게 먹을 수 있습니다. 쌀 전체 영양의 60%가 포함되어있는 오분도미로 만들었으며, 얇게 구워 평소 누룽지가 딱딱해서 먹기 어려웠던 분들 뿐만 아니라 남녀노소 부담 없이 즐길 수 있습니다. 밝은 색감의 디자인에 깔끔하게 지퍼백으로 포장되어 있어 나누어 적기에도 좋고 선물용으로도 좋을 듯했습니다. 찹쌀현미 대룽칩 작월담 ‘대룽칩’의 찹쌀현미 누룽지는 이번에 새로나온 제품으로 더욱더 부드러워 인기가 좋다고 합니다. 귀리(오트밀) 대룽칩 대룽칩

고기단속반, 소고기 삼겹살배송맛집 [내부링크]

고기단속반 pork | beef 집에서 간단하게 먹을 고기를 고기배달전문 ‘고기단속반’에서 주문했습니다. 고기단속반은 최고급 육류만을 선별하여 전문가들의 숙성과 가공 과정을 통해 신선한 상태로 배송해 주는 곳입니다. 고기단속반에서는 돼지고기 뿐만아니라 소고기도 취급하고 있으며, 신선한 상태의 고기를 배송하기 위해 평인 오전 11시 이전에 주문하면 다음 날에 바로 배송을 해줍니다. 보관 방법이 매우 간편합니다. 게다가 ‘고기단속반’은 고기를 진공포장으로 배송해 주기 때문에냉장으로 최대 2주까지 보관이 가능합니다 살치살과 등심으로 가볍게 단백질을 보충해주었는데요, 적당히 해동시켜 구워주었습니다. 해동된 고기는 핏물을 잘 제거해 주어야 비린내가 나지않고 맛있게 즐길 수 있습니다. 핏물이 잘 제거된 살치살과 등심을 노릇하게 구워줍니다. 버터도 한조각 추가하여 구워주었습니다. 고기단속반의 소고기는 솔트에이징 숙성과정을 통해 단백질 분해 활동을 극대화하여 고기의 감칠맛을 높여주고 소금에 간접적

[안동/성곡동] 월영당, 안동이색커피 월영교 카페 [내부링크]

cccccccccccc dessert | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 last order 21:30 ️안동시 민속촌길 26 대형무료주차장 있음 안동 월영교를 산책하는 길에 월영교카페 ‘월영당’에 다녀왔습니다. 옆에 공영주차장이 넓게 있어 편하게 주차할 수 있어 좋습니다. 한옥 위로 달이 뜨는 매력적인 월영교카페 ‘월영당’은 공영주차장에서 월영교 가는 길에 있는 곳으로 안동시립민속박물관 옆에 있습니다. cccc Previous image Next image 월영교카페 ‘월영당’은 안동대마라떼와 쑥떡쉐이크, 월영구움과자를 시그니처 메뉴로 그 외에 커피와 특색음료, 우유, 에이드, 티 등이 있으며, 주류도 판매하고 있습니다. Previous image Next image 안동카페 ‘월영당’에는 월영구움과자는 프랑스 전통 디저트로 각종 구움과자에 국내산 쌀가루와 지역의 다양한 농산물을 접목시켜 독특하고 개성있는 맛을 느낄 수 있는 것으로 안동대마마들

(추천)[창원/사림동] 힛컵, 바스크치즈케이크 맛집 창원사림동카페 [내부링크]

cccccc chocolate | dessert ️영업시간 open 11:00 - close 19:00 Sunday/Monday off ️창원시 의창구 사림로 154 1층 c 포장 및 배달 가능 c 홀케이크 예약필수 창원에 치즈케이크 맛집을 발견해서 알려드리려왔습니다. 원래 창원사림동카페 ‘힛컵’은 수제초콜릿으로 유명한 창원디저트카페인데요, 바스크치즈케이크도 맛있다고 해서 다녀왔습니다. 창원사림동카페 ‘힛컵’은 창원대학교 근처 맛집이 많이 생기고 있는 창원대 삼거리에 있어습니다. 눈에 띄는 오렌지색상으로 바로 찾을 수 있습니다. 안으로 들어가니 화이트베이스에 외부에서 시선을 사로잡았던 오렌지색상을 포인트로 하여 깔끔하면서도 강렬한 느낌이었습니다. cccc Previous image Next image 창원사림동카페 ‘힛컵’은 수제 초콜릿이 유명한 만큼 다양한 종류의 초콜릿이 진열되어 있었습니다. Previous image Next image 쇼케이스에는 캐러멜 호두타르트, 초콜릿 브

[부산/문현동] 그놈포차 닭발 문현점, 문현동포차 [내부링크]

ccccccccc 그놈포차 닭발 문현점 premium pocha ️영업시간 open 17:00 - close 04:00 ️부산 남구 전포대로122번길 21 c 포장 및 배달 전문점 [부산/주례동] 그놈포차 주례점, 매운 직화닭발 주례동야식배달 ccccccccc 그놈포차 주례점 premium pocha | dakbal ️영업시간 open 17:00 ... m.blog.naver.com 지난번 먹었던 부산야식배달 전문점 ‘그놈포차’가 생각나서 집에 가는 길 문현동야식 ‘그놈포차 닭발 문현점’에서 가성비 좋은 광안리세트로 포장 주문했습니다. 광안리세트는 메인메뉴 1개에 치킨무, 주먹밥, 계란찜, 파채, 소스류, 음료로 구성됩니다. 광안리세트 메인메뉴는 매운 무뼈닭발, 매운 오돌뼈, 떠먹는 닭다리살 양념구이, 석쇠 매운 닭돌뼈, 매운 무뼈닭발, 무뼈국물닭발 등이 있으며, 이번에 새로 나온 메뉴인 떠먹는 닭다리살 양념구이로 주문했습니다. 광안리세트 | 맛보기 똥집후라이드 ccccc 광안리세트

늘라온, 골뱅이무침 밀키트 솔직후기 [내부링크]

골뱅이무침 늘라온 야채까지 신선하게 와서 편하면서도 쉽게 조리할 수 있는 늘라온 ‘골뱅이무침’ 밀키트를 주문했습니다. 아이스박스에 이중포장이 되어 깔끔하게 배송되는데요, 특히나 함께 들어있는 그린이 아이스팩은 일반 물이 아닌 식물영양 세척제이기 때문에 아끼는 식물에게 사용해도 된다고 하니 신기했습니다. 늘라온은 화이트 세스코 멤버스 AAA 최고 등급 획득한 곳으로 청결한 곳에서 생산하면서, 신선한 밀키트를 먹을 수 있도록 낮 12시 주문 확인 후바로 생산하여 당일 발송되어 빨리 받을 수 있습니다. 주문한 다음날 바로 수령을 해서 신선하게 먹을 수 있었는데요, 늘라온 ‘골뱅이무침’ 밀키트에는 깻잎, 당근, 양배추, 대파, 오이 등 싱싱한 야채 한가득과 콩나물과 쫄면, 양념, 골뱅이, 진미채, 고춧가루, 소금, 참깨, 참기름 등이 잔뜩 들어있습니다. 묵직하게 준비해준 재료들로 풍성한 맛을 즐길 수 있을 듯했습니다. 늘라온 ‘골뱅이무침’ 밀키트에는 조리방법도 적혀있었는데요, QR을 통해서

[부산/당감동] 밸라다 부산본점, 부산토스트맛집 부암역카페 [내부링크]

ccccccc toast | coffee ️영업시간 open 8:00 - close 22:30 last order 22:20 ️ 부산시 부산진구 가야대로703번길 15 c 포장 및 배달 가능 경남 쪽에 꾸준히 생기고 있는 토스트맛집 ‘밸라다’ 부산본점에 다녀왔습니다. 부산토스트맛집 ‘밸라다’는 부암역 8번출구에서 나와 오른쪽으로 꺾어 들어가면 있는 곳으로 분홍색 간판이 눈에 띕니다. 밸라다는 유별나다, 특별하다는 뜻을 가진 경상도 사투리로 특별한 삶을 꿈꿔보라는 마음을 담았다고 합니다. 밖에서 간편하게 주문할 수 있는 테이크아웃 존이 있지만 간단하게 먹고가기 위해서 부암역카페 ‘밸라다’에 들어갔습니다. cccc Previous image Next image 밸라다 메뉴 부암역카페 ‘밸라다’ 에는 마실거리로 커피, 라떼, 티, 에이드, 요거트 종류가 있으며 토스트 뿐만 아니라 디저트도 있으며, 원두도 두가지가 준비되어 있습니다. 부산토스트맛집 ‘밸라다’의 대표메뉴인 토스트는 일반 토스

[창원/소계동] 곰달청기와, 창원모임하기 좋은 창원역맛집 [내부링크]

곰달청기와 ️영업시간 open 9:00 - close 21:30 break time 15:00 - 16:30 매주 일요일 휴무 ️ 창원시 의창구 의창대로 51-7 전용주차장 있음 창원역맛집 ‘곰달청기와’에서 소고기를 실컷먹고왔습니다. 창원소고기 ‘곰달청기와’는 창원역 바로 옆에 있어 찾기도 좋고 전용주차장이 넓게 있어서 걱정없이 방문할 수 있어서 좋았습니다. 주차를 하고 나니 창원소고기 ‘곰달청기와’의 으리으리한 건물이 맞이해주는데요, 1층에는 커피머신 등이 있어 밥 먹고난 뒤 카페처럼 간단히 즐길 수 있은 공간이 마련되어 있고, 2층부터 식사를 할 수 있습니다. 창원설렁탕 ‘곰달청기와’의 곰달은 곰탕의 달인, 곰탕을 달이다, 곰탕이 달다에서 왔습니다. 창원설렁탕 ‘곰달청기와’는 톤 다운된 우드를 사용하여 전체적으로 고급지면서 차분한 느낌이었습니다. 홀은 물론 룸으로도 공간이 마련되어 있어 룸에서 프라이빗하게 즐길 수 있습니다. 미리 예약을 했더니 룸으로 안내해주셨습니다. 홀에는

가족곳간, 치즈함박이 들어있는 로제떡볶이 밀키트 [내부링크]

치즈함박 로제떡볶이 가족곳간 요즘 아이디어스에서도 맛있는 음식이 많이 보여 구경하다가 가족곳간 ‘치즈함박 로제떡볶이’ 밀키트를 주문했습니다. 가족곳간 ‘치즈함박 로제떡볶이’는 아이스박스에 잘 포장되어왔습니다. 치즈함박 로제떡볶이 구성품 가족곳간 ‘치즈함박 로제떡볶이’는 밀떡과 부산어묵, 비엔나소시지가 한봉으로 포장되어 있구요, 치즈함박스테이크, 분말소스, 체다치즈로 구성됩니다. 정확한 물조절을 위해 같이 주신 종이컵에 물을 담아 두 컵을 먼저 냄비에 넣고 모든 재료 다 넣어 끓여줍니다. 잘 끓여지는 동안 치즈 함박 스테이크는 전자레인지에 1분 30초 정도 데워줍니다. 5-7분 정도 끓여주면 떡이 약간 부풀어 오르면서 맛있게 익습니다. 완성된 가족곳간 ‘로제떡볶이’에 전자레인지에 돌린 치즈함박스테이크와 슬라이스 체다치즈를 올려주면 완성됩니다. 가족곳간 ‘치즈함박 로제떡볶이’ 밀키트는 주문 후 생산한 찰진 판밀떡 사용기 때문에 떡이 부드러우면서도 쫀득하여 맛이 좋았습니다. 게다가 수제로

해커스 영어회화, 해커스톡 10분의 기적 [내부링크]

ccccccc cccc 2022년이 된지 벌써 1분기가 지났는데도 아무것도 하지 않아 반성하며 남은 시간이라도 알차게 보내기 위해 거창하게 1시간씩 하자는 목표보다는 10분이라도 매일 하는 것을 목표로 계획을 세우다가 ‘해커스 영어회화’를 알게되었습니다. 해커스 영어회화 중에서도 영어회화 10분의 기적 시리즈를 접하게 되었는데요, 영어회화 10분의 기적 시리즈는 표현 및 어휘들을 가르쳐주는 강의로 기초부터 실전회화까지 차근차근 학습이 가능합니다. Previous image Next image • 기초패턴으로 말하기 • 미국에서 당장 써먹는 영어 • 기적패턴으로 말하기 • 아는 단어로 말하기 • 케바케 골라말하기 • 여행영어 10분의 기적 • 유명인처럼 말하기 빅데이터를 기반으로 한 미국인이 가장 많이 쓰는 패턴을 응용하는 연습을 통해 생활영어표현을 익힐 수 있으며, 무엇보다 10분 정도로 구성되어 있어 출퇴근길에 가볍게 듣기해도 좋습니다. 가장 마음에 들었던 점은 플레이화면을 닫아도

[부산/전포동] 오!도넛, 크림이 가득한 부산도넛맛집 [내부링크]

cccc! ccccc donut ️영업시간 open 11:00 - close 20:00 Sun off ️ 부산 부산진구 서전로38번길 35-14 1층OHHH c 포장 및 배달 가능 한창 도넛이 유행할때 안가고 이제서야 전포도넛맛집 ‘오도넛’에 다녀왔습니다. 전포도넛맛집 ‘오도넛’은 지난번에 포스팅했던 서면맛집 파랑국수로 유명한 ‘야스마루’ 바로 옆에 있는 곳으로 초록한 외관이 눈에 띕니다. 부산 진구 서면 일식 파랑국수 :: 야스마루(やすまる) 글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 야스마루 やすまる open 12:00 - close 21:... m.blog.naver.com 전포도넛맛집 ‘오도넛’ 앞에는 컵에 빠진 도넛이 있는 귀여운 초록색 입간판도 있습니다. 전포도넛맛집 ‘오도넛’의 패키지 박스가 쌓여져있습니다. 4개 이상일때는 박스에 포장을 해주시구요, 1-3개 일때는 도시락박스에 넣어주십니다. 귀여운 초도 판매하고 있어 케이크 대신 도넛

캠핑놀자, 감성캠핑 필수품 캠핑수저세트 [내부링크]

캠핑수저세트 camping goods 요즘 날도 따뜻해지고 텐트를 구매한 이후 캠프닉을 즐기고 있는데요, 그러다보니 캠핑용품을 모으게 되더라구요. 우연히 알게된 캠핑수저세트가 이뻐서 보여드리려고 가져왔습니다. 우드테이블 뿐만 아니라 우드그릇과도 잘 어울리는 우드캠핑수저세트이자 스타벅스 로고가 있는 스타벅스 수저세트입니다. 아무래도 매번 캠프닉을 즐기면서 나무젓가락을 사용하면 편리하지만 환경도 고려하여 일회용품을 사용을 줄여야하기에 캠핑놀자 ‘캠핑수저세트’를 주문했습니다. 감성캠핑용품 캠핑놀자 ‘캠핑수저세트’는 숟가락, 포크, 젓가락 3종 구성으로 하드케이스와 패브릭 파우치케이스인 2가지 종류인 케이스가 있으며, 스타벅스 로고가 예쁘게 박혀있습니다. 하드케이스는 스타벅스 로고가 은은한 그레이색상으로 자연스러우며, 플라스틱으로 편리하게 사용할 수 있습니다. 패브릭 파우치케이스는 세탁도 가능하기 때문에 위생적으로 사용하기에 용이하여 두가지 종류를 필요에 따라 선택하기 좋았습니다. 가장 마

빈디드, 감성캠핑식기 우드식기 전문브랜드 [내부링크]

cccccc 빈디드 camping goods 캠핑용 식기가 필요해서 찾아보다가 우드식기 전문브랜드 ‘빈디드’에서 우드식기를 구매했습니다. 우드식기 ‘빈디드’에서는 최고급 티크나무 원목을 사용하는데요, 티크나무는 나무자체에 유분기가 많아 자연 방수가 되며, 가볍지만 강도가 높아 건축자재나 요트에 사용됩니다. 오후 1시 전까지 구매하면 당일 배송되기에 다음날 바로 수령이 가능한데요, 빠르게 배송 온 택배를 개봉하니 주문한 우드식기와 우드식기 관리법이 있었습니다. ‘빈디드’에서 감성우드식기를 주문하니 우드식기를 오래 사용할 수 있게 미네랄 오일과 관리용 사포와 함께 왔습니다. 티크나무에는 원래 오일이 많이 함유되어 있지만 사용하면서 유분이 빠져나갈 수 있어 1-2달에 한 번씩 오일링 해주는 것이 좋다고 합니다. 오일링 방법은 건조되어 있는 상태에서 거칠어진 면이 있다면 사포로 문질러 준 뒤 우드식기 전용 미네랄 오일을 나무식기에 듬뿍 발라 그늘에서 하루 이틀 건조해 주면 됩니다. 우드식기

[부산/거제동] 다락병과, 쫄깃한 떡이 있는 거제동떡집 [내부링크]

多樂餠菓 rice cake ️영업시간 open 7:00 - close 19:00 매주 일요일 휴무 ️부산 연제구 거제천로 95-2 c 배달가능 거제동에 위치한 복개시장에 갔다가 거제동떡집 ‘다락병과’에 다녀왔습니다. 거제동떡집 ‘다락병과’는 거제시장 수협 맞은편에 있습니다. Previous image Next image 거제동떡집 ‘다락병과’에는 술떡부터 제철인 쑥으로 만든 쑥떡류와 메밀떡, 가래떡, 팥시루떡, 인절미, 흑미샌드떡, 꿀송편 등 다양한 종류들의 떡이 진열되어 있었는데요, 장보러 오시는 분들이 많이 사가셔서 몇가지 종류들이 없었습니다. cccc Previous image Next image 꿀송편 | 흑미샌드 | 팥시루떡 | 쑥절편 | 가래떡 | 쑥모시송편 거제동떡집 ‘다락병과’에서는 하나 두개씩 가볍게 먹기 좋은 개별 포장부터 팩으로도 판매하고 있어 취향에 따라 선택하여 구매할 수 있습니다. ccccc 낱개포장 1,000₩ 큰팩 3,000₩ cccc ccc 쫀득한 식감

[부산/전포동] 돈희극, 구워나오는 전포동삼겹살 [내부링크]

돈희극 pork ️ 영업시간 open 16:00 - close 21:00 last order 20:30 ️ 부산 부산진구 동천로 108번길 32 전포동에 크게 자리잡고 있는 전포동삼겹살 ‘돈희극’에 다녀왔습니다. 4시에 오픈하기에 5시쯤 방문했는데 이미 많은 분들이 계셨습니다. cccc Previous image Next image 돈희극 메뉴 전포동삼겹살 ‘돈희극’에는 삼겹살, 목살, 희돈이살, 껍데기가 있습니다. 초심자를 위한 세트 메뉴도 있어 다양하게 맛보기 위해 삼겹살과 희돈이살을 먹을 수 있은 세트 2로 주문했습니다. ccccc 초심자를 위한 세트2* 34,000₩ 된장찌개 3,000₩ 공기밥 2개 2,000₩ * 육즙팡팡 목살 2인분 or 삼겹 2인분/특수한 희돈이살 1인분/윤기좔좔 생껍데기 1인분 or 양념껍데기(+1,000) 버섯, 대파, 양파를 불판에 먼저 올려 둔 뒤에 볶아주면서 먹기좋게 잘라줍니다. 야채들이 잘 익혀질 동안 기본 반찬이 준비됩니다. 상추, 깻잎 |

에스씨케이, 밀란크레마 대용량소스로 크림요리 [내부링크]

ccccc ccccc Premium cream 집에서 크림리조또와 파스타를 만들어 먹기 위해 많은 음식점에서 업소용소스로 많이 쓴다는 에스씨케이 밀렌크레마 대용량소스를 주문했습니다. 에스씨케이 밀란크레마는 프리미엄 파스타용 크림소스 베이직으로 홈메이드 방식으로 조리하여 방부제, 합성착향료, 인공감미료 등이 첨가되지 않아 건강하게 즐길 수 있습니다. 게다가 밀가루가 들어가지 않고 최상급 크림으로 만든 소스라 떡지지 않고, 깔끔하면서 고소하고 진한 소스입니다. 맛도 좋은데 가격도 괜찮아서 부담스럽지 않게 즐길 수 있습니다. Cream Pasta 함께 온 파스타 면을 끓는 물에 먼저 넣어 적당히 익혀줍니다. 에스씨케이 밀란크레마 끓인 후에 적당히 익은 파스타면을 넣고 원하는 농도가 나올 때까지 끓여줍니다. 에스씨케이 밀란크레마의 고유한 맛을 고스란히 느끼기 위하여 다른 재료를 넣지 않고 오롯이 소스에 파스타를 넣어 만들었습니다. 간이 강하거나 떡지지 않고 담백하고 깔끔하면서 고소한 크림이

[부산/문현동] 예그리나, 부산앙금플라워 떡케이크 원데이클래스 [내부링크]

ccccccc flower cake ️영업시간 open 11:00 - close 18:30 ️부산 남구 황령대로90번길 90 1층 c 예약필수 생일에 앙금플라워 떡케이크를 받았었는데요, 맛있기도 하고 관심이 가서 기념일을 맞이하여 앙금플라워 떡케이크 원데이클래스를 들으러 부산앙금플라워 떡케이크맛집 ‘예그리나’에 다녀왔습니다. 부산떡케이크맛집 ‘예그리나’는 국제금융센터 부산은행역 4번출구에서 나와 gs편의점 골목으로 쭉 올라가서 우측으로 돌면 있습니다. 부산앙금플라워 ‘예그리나’ 는 앙금플라워케이크와 도라지정과, 곶감단지, 곤약젤리, 오란다 등을 만드는 공방으로 원데이클래스 뿐만아니라 판매도 하고 있습니다. ccccc 앙금플라워 케이크 1호 백설기 3종 120,000₩ * 5종 150,000₩ 도착하니 친절한 선생님께서 커피도 내려주시고 직접 만드신 디저트를 주셔서 간단하게 먹으면서 시작했습니다. 앙금플라워 케이크를 만드는 과정을 설명을 듣고 본격적으로 만들었습니다. 앙금플라워를 만들

[부산/중앙동] 와커피, 40계단 중앙동신상카페 [내부링크]

cc’cccccc dessert | coffee ️영업시간 open 8:00 - close 22:00 ️부산 중구 대청로135번길 13-1 부산 중앙동 40계단 앞, 오늘 오픈하여 따끈한 신상카페인 중앙동카페 ‘와커피’에 다녀왔습니다. cccc 중앙동카페 ‘와커피’에는 커피는 물론 에이드와 과일티, 라떼, 프라페, 허브티 등 다양한 종류가 있어 취향에 따라 골라먹기 좋았습니다. 무엇보다 디카페인 커피 계열에, 우유 대신 오틀리 두유로 변경이 가능하는 점이 눈에 띄었습니다. 카페에 디저트가 빠지면 섭섭하죠. 중앙동카페 ‘와커피’에는 도넛과 달고나, 초코 웨이퍼 등 음료류와 간단하게 곁들일 수 있는 디저트가 있었으며 크로플은 주문하는 즉시 바로 즉석에서 바로 구워나옵니다. 중앙동카페 ‘와커피’는 테이크 아웃이 많긴 하지만 2층에는 테이블이 있어 가볍게 머물기 좋습니다. 특히나 2층에서 40계단 앞 거리가 보이기 때문에 구경하기 적절했습니다. 중앙동카페 ‘와커피’가 중앙동에 새로 생겨 커

연수네쌀가게 팔도강쌀, 전국 팔도의 2021년햅쌀 품종 맛보기 [내부링크]

팔도강쌀 연수네쌀가게 전국 팔도를 대표하는 쌀 품종을 한번에 주문하여 맛보고 비교할 수 있는 쌀가게가 있어 신기하여 주문했습니다. 그 곳은 바로 연수네쌀가게 ‘팔도강쌀’인데요, 부담되지 않게 전국 대표 품종을 다 맛 볼 수 있도록 팔도의 쌀이 1kg씩 소포장되어 왔습니다. 포장 패키지도 색이 달라 모아두니 예뻐서 더욱더 시선이 가더라구요. 연수네쌀가게 ‘팔도강쌀’은 전국 8가지 품종의 쌀이며, 경기도는 참드림, 강원도 오대, 충청북도 추정, 충청남도 삼광, 전라북도 신동진, 전라남도 새청무, 경상북도 일품, 경상남도 영호진미로 구성됩니다. 전국 8도의 지역마다 환경이 다르기 때문에 품종별로 고유의 맛과 식감이 달라 어떻게 먹는지에 따라 다양하게 선택할 수 있었습니다. 경기도 참드림 강원도 오대 먼저 경기도의 참드림은 적당한 찰기와 은은한 향, 낮은 단백질 함량으로 부드러운 식감의 쌀로 두부 등 담백한 요리에 어울리구요, 강원도의 오대는 다른 쌀에 비해 진한 맛과 부드럽고 고슬고슬한

[부산/화명동] 마피아 떡볶이 부산북구점, 포차메뉴도 있는 떡볶이맛집 [내부링크]

마피아 떡볶이 tteokbokki | snack ️영업시간 open 10:00 - close 11:00 ️부산 북구 금곡대로 238 롯데캐슬멤버스상가 c 포장 및 배달 가능 떡볶이로 유명한 마피아떡볶이에 포차메뉴도 같이 있다고 해서 간단하게 먹을 메뉴를 테이크아웃하기 위해 화명동떡볶이‘마피아 떡볶이 부산북구점’에 다녀왔습니다. 화명동떡볶이‘마피아 떡볶이 부산북구점’은 테이크아웃과 배달을 위주로 하지만 테이블이 있어 매장에서도 즐길 수 있습니다. cccc Previous image Next image 마피아 떡볶이 메뉴 화명동떡볶이‘마피아 떡볶이 부산북구점’에는 기본적으로 다양한 떡볶이 메뉴가 있습니다. 단품으로도 있고 세트로도 있어 기호에 따라 선택할 수 있는데요, 무엇보다 떡과 어묵의 비율 뿐만 아니라 맵기나 당도까지 선택할 수 있는 점이 매력입니다. 게다가 떡볶이 뿐만 아니라 포차메뉴도 있습니다. 국물메뉴와 숯불메뉴가 있는데요, 마찬가지로 단품으로도 접할 수 있지만 세트로도 선택

[부산/화명동] 달리는 피자 아저씨 화명점, 가성비 원플원피자 화명동피자 [내부링크]

달리는 피자 아저씨 pizza ️영업시간 open 10:00 - close 23:30 ️부산 북구 산성로12번길 50 c 포장 및 배달 전문점 대저수문생태공원에서 먹으려다가 실패했던 화명동에 있는 가성비 피자집 ‘달리는 피자아저씨 화명점’에 재도전하여 다녀왔습니다. 화명동피자 ‘달리는 피자아저씨 화명점’은 테이크아웃 전문점으로 매장에서는 먹을 수 없었습니다. cccc Previous image Next image 화명동피자 ‘달리는 피자아저씨 화명점’은 1+1으로 2판을 주문하면 가격이 저렴한 피자로 일반메뉴, 프리미엄메뉴, 스페셜메뉴인 3가지 종류가 있습니다. 피자 외 사이드메뉴도 있는데요, 피자와 함께 저렴한 가격으로 세트로도 즐길 수 있으니 참고하면 될듯합니다. cccc ccc 알밤스위트골드피자 | 치즈오븐스파게티 화명동피자 ‘달리는 피자아저씨 화명점’의 알밤스위트골드피자 기본도우는 담백한 편으로 두껍지 않으며, 토핑으로 달달한 고구마무스와 알밤이 알차게 올라가 있습니다. 고구

[부산/부전동] 타코파파 서면점, 길거리음식 서면타코야키맛집 [내부링크]

TACO PAPA Takoyaki ️영업시간 open 12:00 - close 2:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 16 c 포장 및 배달 전문점 간단하게 즐길 수 없을 간식을 찾다가 서면타코야끼 ‘타코파파’에 다녀왔습니다. 서면타코야끼 ‘타코파파’는 구 CGV건물 뒷편 골목길로 청년다방 부산서면점 앞 골목길에 있습니다. cccc 서면 타코파파 메뉴판 서면타코야끼 ‘타코파파’에는 오리지널, 시그니처, 마약메뉴로 구성이 되어 있었습니다. 게다가 세트메뉴도 있어 선택하기 어렵거나 처음일때 선택하여 다양한 맛을 즐기기 좋을 듯했습니다. ccccc 시그니처세트2 10,500₩ *창녕마늘6알+딥갈릭6알+청양고추6알 네기(파)타코 7알 4,500₩ 서면타코야끼 ‘타코파파’는 수제 타꼬야끼 전문점으로 생각보다 많은 지점이 있었는데요, 대체적으로 울산에 많이 있었습니다. 부산에는 이곳 서면과 장전점으로 두개의 지점이 있네요. 밖에서 안의 모습이 훤히 보이는 구조라 자연스레 만드는 것을 보게되

더가지고가게, 더가 콩나물불고기 밀키트 [내부링크]

더가지고가게 Korean food meal kit 집에서 간단하게 먹은 한식밀키트인 더가지고가게 ‘더가 콩나물불고기 밀키트’를 가져왔습니다. 더가지고가게는 한식밀키트전문점으로 다양한 메뉴들이 있는데요, 그중 예전에 한창 많이 먹었던 한식밀키트 ‘콩나물불고기’를 주문 했습니다. 한식밀키트 ‘더가 콩나물불고기 밀키트’는 야채, 돼지고기, 떡과 옹심이, 소스, 김가루 등 재료와 더가지고가게 콩나물불고기 밀키트에 대한 안내문과 함께 왔습니다. 한식밀키트 ‘더가 콩나물불고기 밀키트’ 의 구성품 중에서 야채와 소스는 냉장보관하고, 돼지고기, 떡, 옹심이는 냉동보관을 하면 되는데요, 야채의 경우 ‘더가’에서 모두 직접 선별하여 손질하여 포장까지 하기 때문에 최대 일주일까지 냉장보관해도 신선도가 유지된다고 하지만 그 이상 보관할 경우는 밀키트 전체를 냉동보관하면 한달정도 보관이 가능하다고 합니다. 한식밀키트 ‘더가 콩나물불고기 밀키트’ 의 조리방법은 간단합니다. 다른 재료가 필요없습니다. 심지어

[대구/삼덕동] 프라이데이, 치떡의 조합 대구동성로떡볶이 [내부링크]

cccccc tteokbokki | chicken ️영업시간 Mon - Sat 12:00 - 23:00 Sun 12:00 - 21:00 break time 16:00 - 17:00 last order 22:00 ️대구 중구 삼덕동1가 33-9 디스퀘어 106호 c 포장 및 배달가능 * 3월에 방문했는데 친절하신 분께서 가게 문 닫은 것 같다고 말씀해주셔서요, 혹시나 연락 먼저 해보시고 방문하시는 걸 추천드립니다. 엽기떡볶이와 교촌 허니콤보의 조합을 즐기시는 분들은 이미 치킨과 떡볶이는 한 세트라는 것을 당연하게 생각하실텐데요, 그런 치떡의 조합이 생각나던 날, 동성로에서 치떡이 있는 곳이 있어 동성로떡볶이 ‘프라이데이’에 다녀왔습니다. 동성로떡볶이 ‘프라이데이’는 디스퀘어.......

[부산/전포동] 아흐트, 답례품으로 좋은 구움과자택배 [내부링크]

cccc patisserie | coffee ️영업시간 open 11:30 - close 19:30 매주 월요일 휴무 (대체공휴일시 영업, 화요일 휴무) ️부산 부산진구 서전로68번길 98 지하1층 주차장 없음 c 포장 가능 조각케이크 금,토,일 지난번에 부산 구움과자맛집 ‘아흐트’에서 휘낭시에와 마들렌을 맛있게 먹었는데요, 촉촉했던 ‘아흐트’의 디저트가 생각나 주문했습니다. 전포맛집 ‘아흐트’에서는 휘낭시에, 마들렌, 파운드, 스콘, 쿠키 등 구움과자류를 판매하고 있는데요, 전 제품 포장도 가능할 뿐만아니라 스마트스토어까지 오픈해서 택배로도 수령할 수 있습니다. 스콘맛집 ‘아흐트’에서 주문한 구움과자류를 개별포장하여.......

키친초이스, 고급진 벨르 라인도자기와 커트러리 [내부링크]

ccccc 식사를 할때 다양한 느낌으로 즐기고 싶어 찾다가 키친초이스에서 신상으로 나온 벨르의 커트러리와 라인 도자기를 접하게 되었습니다. 특히나 벨르 라인 도자기 그릇은 도자기라 배송에 살짝 걱정되었지만 걱정할 필요없이 꼼꼼한 포장으로 안전하게 도착했습니다. 벨르 디자인은 감성 주방용품 테이블웨어 브랜드로 호텔이나 레스토랑에서 많이 사용되고 있으며 요즘 트렌디한 홈카페 테이블웨어 브랜드로 인정받는 테이블 웨어 전문 브랜드입니다. ccccc 디너스푼 5,900₩ 젓가락 8,900₩ 직사각접시 10,900₩ 젓가락받침 4,500₩ 키친초이스의 벨르 커트러리 라인은 실버, 실버블랙, 코퍼, 골드블랙, 골.......

[부산/전포동] 올데이다이닝, 랍스타가 있는 전포브런치카페 [내부링크]

ccc ccc cccccc pasta | sandwich ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 last order 21:00 ️부산 부산진구 동성로25번길 15 1층 주차장 없음 전포동에 브런치메뉴가 있는 전포브런치카페 ‘올데이다이닝’에 다녀왔습니다. 전포동 브런치카페 ‘올데이다이닝’에 들어서자마자 힙한 느낌의 인테리어로 따뜻한 색감의 조명을 사용하여 아늑한 분위기가 느껴집니다. 게다가 독특한 느낌의 바 형태부터 원형, 사각테이블까지 다양하게 있어 취향에 따라 선택할 수 있었습니다. 구석구석 소품을 활용하여 예쁘게 꾸며져 있어 구경하는 맛이 쏠쏠했습니다. The purpose of this space is to provide fo.......

점빵아저씨, 캠핑요리 쭈꾸미밀키트 [내부링크]

쭈꾸미볶음 점빵아저씨 meal kit 매콤한 음식이 땡길 때 생각나는 메뉴 중 하나인 쭈꾸미볶음 밀키트를 가져왔습니다. 쭈꾸미볶음 밀키트가 많이 나오고 있지만 이번에 맛 본 제품른 점빵아저씨 쭈꾸미볶음 밀키트입니다. 300g과 500g으로 사이즈 별로 가격대가 달라지며 덜매운맛과 매운맛이 있어 매운걸 잘 먹지 못하는 분들도 즐길 수 있습니다. ccccc 쭈꾸미볶음300g 7,500₩ 쭈꾸미볶음 밀키트를 구매하면 마요소스가 기본적으로 제공되긴 하지만 너무 맛있어서 듬뿍 찍어먹다보면 부족할 수도 있습니다. 추가로 구매가능하니 참고하면 좋을 듯합니다. (500₩) 조리하는 과정은 간단합니다. 점빵아저씨에서 직접 숙성하여 맛.......

[대구/검사동] 국수&김밥, 검색해도 나오지 않는 검사동 국수찐맛집 [내부링크]

국수 & 김밥 noodle | gimbap ️대구 동구 동촌로 68 국밥을 먹으러 갔다가 발견한 국수맛집이 있어 가져왔습니다. 근처 밥집을 찾다가 국밥집이 있기에 찾아갔는데요, 국밥집 자리에 검사동맛집 ‘국수김밥’집이 있었습니다. 검사동맛집 ‘국수김밥’은 대구동구보건소 건너편에 에 있는 곳으로 별도의 상호가 있어 간판에 걸어놓은 가게 이름리 아니라 단순히 판매하고 있는 메뉴를 나열해 놓은 듯했습니다. 국밥을 팔았을 적에 외관사진의 모습과 동일한 것을 보아 예전에는 ‘남산가마솥국밥’이었지만 ‘국수김밥’으로 바뀌고 따로 업데이트를 하지 않은 듯했습니다. cccc 검사동맛집 ‘국수김밥’에는 국수와 김밥이 있.......

[부산/금성동] 청사초롱, 백반기행에 나온 금정산성맛집 [내부링크]

청사초롱 ️ 영업시간 Sun - Fri 10:00 - 21:00 Sat 10:00 - 22:00 ️부산 금정구 산성로 447 가게 앞 주차장 있음 전날에 우연히 식객 허영만의 백반기행을 보다가 부산편에 나온 금정산성맛집 ‘청사초롱’에 다녀왔습니다. 금정산성맛집 ‘청사초롱’은 부산 금정산성 쪽에 있는 곳으로 이번에 생긴 ‘투썸 금정산성점’ 맞은편에 있으며 금정산성에서 유명한 금정산성카페 ‘헤이든 신씨어’에서 조금만 올라오면 있습니다. 작년 가을 쯤에 갔는데 카페도 더 생기고 그 사이에 동네가 전체적으로 깔끔해진 느낌이 나더라구요. 금정산성맛집 ‘청사초롱’은 내부, 외부 구분할 것 없이 넓어서 자리 걱정없을 정도로 테이블이 많았습.......

[부산/중앙동] 베러먼데이 중앙점, 건강한 음료가 있는 부산 중앙동카페 [내부링크]

cccccc cccccc coffee | desert ️영업시간 open 8:00 - close 19:00 ️부산 중구 대청로 142 1층 베러먼데이 c 테이크아웃 전문점 베러먼데이 커피는 건강한 푸드라이프를 제공하는 라이프스타일 드링크샵으로 건강한 음료가 많아 자주 이용하는 프랜차이즈 커피전문점입니다. 베러먼데이에서는 한의사, 제약사 등 검증된 전문가와 음료와 디저트 등 메뉴개발에 힘쓰고 있어 더욱더 믿음이 가는 곳인데요, 부산중앙동에도 중앙동커피 ‘베러먼데이 중앙점’이 있습니다. 중앙동커피 ‘베러먼데이 중앙점’은 테이크아웃 전문점으로 중앙동 근처에는 회사가 많아 아침 출근길이나 점심시간에 잠깐 방.......

그로우에서 와인홀릭 와인클래스로 와인공부 [내부링크]

cccc ccccc grow online class 소주나 맥주 마시는 것을 즐겨하지 않지만 술자리의 소소한 분위기가 좋아하는데요, 친구들과 종종 마시면서 와인에 대해 궁금해지기 시작했습니다. 이왕 이렇게 관심을 갖게 된거 와인에 대해 조금 더 알고 마시면 더 즐길 수 있지 않을까 하여 알아보다 '그로우'에서 진행하는 온라인클래스인 와인강의를 듣게 되었습니다. 그 중에서 찾다가 온라인 와인클래스 '와인대학, 와인홀릭'이 있어 접하게 되었습니다. 온라인클래스 '그로우'의 와인클래스 '와인대학, 와인홀릭'은 이런분들에게 좋습니다. ️ 와인문화 트렌드를 알고 싶은 분 .......

[부산/양정동] 칠국관, 이색짬뽕이 있는 레트로감성 양정동중국집 [내부링크]

칠국관 chinese food ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 매주 일요일 휴무 ️부산 부산진구 양지로5번길 14 1층 주차장 없음 레트로감성 인테리어에 이색짬뽕이 있는 중국집이 있어 양정동중국집 ‘칠국관’에 다녀왔습니다. 양정동중국집 ‘칠국관’은 이전에 남포동에서 109짬뽕이었다고 합니다. 뼈를 오래 푹 우려만든 육수를 사용한다고 합니다. 양정동중국집 ‘칠국관’ 안에 들어가지도 않았는데 입구부터 레트로 감성이 물씬 풍겼습니다. 할머니댁에 가면 볼 수 있을 법한 자개로 된 레트로한 화장대가 있어 그 느낌을 더하는 듯했습니다. 안으로 들어서니 강렬한 레드네온사인, 플라워시트로 덮힌 테이블과 의자, 그 위에 미.......

[부산/창선동] 어벤더치 남포점, 가성비 좋은 남포동카페 [내부링크]

AVENDUTCH 어벤더치 남포점 dutch | coffee ️영업시간 open 09:00 - close 20:00 ️부산 중구 광복로55번길 2 어벤더치 커피 남포점 남포동 산책할때 즐겨가는 카페 중 하나인 남포동카페 ‘어벤더치 남포점’의 후기가 없어 그동안 모아놓은 사진으로 포스팅을 해볼까 합니다. 남포동카페 ‘어벤더치 남포점’은 테이크아웃 전문점이긴하지만 2층과 3층에 공간이 마련되어 있어 앉아서 편하게 즐길 수 있는 곳이기도 합니다. cccc 남포동카페 ‘어벤더치 남포점’은 평소 메뉴선택에 있어 어려워하지 않는 사람이라도 메뉴를 고르는데 어려울 수 있을 정도로 메뉴가 정말 다양합니다. 특히 가격대도 저렴하여 부담없.......

[부산/범일동] 외식촌 범일점, 가족외식에 좋은 범일동 고기맛집 [내부링크]

외식촌 범일점 ️영업시간 open 11:00 - close 23:00 ️부산 동구 범일로90번길 7 지하주차장 있음(4대 정도 가능) 용두주차장 1시간 지원 서면에는 사람들이 너무 많을 것 같아 살짝 덜 북쩍이는 곳에서 여유롭게 즐기고 싶어 범일동 소고기 ‘외식촌 범일점’에 다녀왔습니다. 범일동 소고기 ‘외식촌 범일점’은 밖에서 보는 것 보다 내부가 넓습니다. 널찍하면서도 깔끔하게 관리되어 있어 쾌적하게 즐길 수 있는데요, 가족외식은 물론 회식장소로 이용하기에도 좋아보였습니다. 검색하고 출발하기 전에 미리 말씀을 드렸더니 기본반찬이 미리 가지런하게 준비되어있었습니다. 불판을 기준으로 좌우로 나누어 고기와 함께 곁들여먹.......

[부산/부전동] 샤브테이, 육수가 다양한 서면샤브샤브맛집 [내부링크]

cccccccc premium shabu restaurant ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 last order 21:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 45-7 2층 주차장 없음 * 주차권 확인 후 2,000₩ 할인 또는 고기 1인분 무료제공 서면에 건강하게 먹을 수 있는 샤브샤브집이 새로 생겼다고해서 서면 샤브샤브맛집 ‘샤브테이’에 다녀왔습니다. 서면맛집 ‘샤브테이’는 5가지인 모든 육수를 직접 개발하고 연구한 프리미엄 샤브샤브 전문점으로 훠궈, 스키야키, 오리지널, 가츠오, 백탕인 5가지 육수 중에서 선택하여 즐길 수 있습니다. 생긴지 얼마 되지 않은 신상 맛집이라 그런지 전체적으로 깔끔했습니다. 넓지만 따뜻한 느.......

[부산/하단동] 꽃과 선물의 집, 부모님 선물에 좋은 플라워용돈박스 사하구꽃집 [내부링크]

꽃과 선물의 집 flowers shop ️영업시간 open 9:00 - close 21:00 ️부산 사하구 낙동대로 521 주차장 없음 부모님께 선물과 함께 용돈을 색다르게 드리고자 주문한 용돈박스를 가지러 하단꽃집 ‘꽃과 선물의 집’에 다녀왔습니다. 하단꽃집 ‘꽃과 선물의 집’은 숙련된 플로리스트인 사장님께서 그동안의 많은 경험을 가지고 오랜기간동안 운영해 온 곳입니다. 넓지 않지만 싱싱한 꽃과 많은 식물들로 가득채워져 있어 구경하기에도 좋았습니다. 하단꽃집 ‘꽃과 선물의 집’에는 화분부터 화려하여 선물하기에 좋은 꽃다발, 꽃바구니, 용돈박스 등도 있었는데요, 다른 분들이 주문한 꽃다발이 이뻐서 시선이 가더라구요. 게다가 한.......

[부산/연산동] 상생나베 연산점, 연산동밀키트 [내부링크]

상생나베 연산점 meal kit ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 매주 일요일 휴무 ️부산 연제구 연산동 1876-162 1층 캠핑할때 편하게 먹을 수 있는 밀키트가 있다고 하여 연산동밀키트 ‘상생나베 연산점’에 다녀왔습니다. 상생라멘 해운대점 근처에 밀키트 전문점인 상생나베 해운대점이 있는데요, 연산동에 두번째로 생겼다고 합니다. cccc 연산동밀키트 ‘상생나베 연산점’에서는 한우 대창 전골, 소고기 버섯전골을 13,900원으로 두가지 종류의 전골 밀키트가 있는데요, 배달의민족에서는 ‘상생라멘’에서 즐길 수 있는 쇼유라멘, 한우대창라멘, 수제 가라아게 등도 주문이 가능합니다. ccccc 한우 대.......

해와달협동조합, 흰쌀밥 대신 잡곡밥 찰보리쌀 [내부링크]

해와달협동조합 집에서 먹던 현미찹쌀을 다 먹고 ‘해와달협동조합’에서 찰보리쌀을 주문했습니다. 흰쌀밥보다는 다양한 식감이 있는 것을 좋아해서 잡곡을 선호하는 편인데요, 현미를 위주로 먹다가 색다른 곡류로 보리밥을 먹기위해 찰보리쌀로 주문하게 되었습니다. 찰보리쌀과 함께 검정보리가 소량으로 왔는데요, 알고보니 1만원 이상 구매해서 사은품으로 주셨더라구요. 보리밥할때 같이 넣어야겠습니다. cccc 해와달협동조합에서는 찰보리쌀 뿐만아니라 찰흑미, 찰녹미, 찰홍미, 찰현미, 흑찰보리쌀, 귀리등 여러가지 종류의 곡류가 있으며 그 외에도 베리류와 기타 두릅, 여주, 돼지감자 등이 있습니다. 해와달협동조합의 찰.......

[부산/부전동] 문화양곱창, 노포느낌 물씬 서면양곱창 부산로컬맛집 [내부링크]

문화양곱창 ️영업시간 open 16:00 - close 1:00 연중무휴 ️부산 부산진구 가야대로 784번길 56-8 주차장 없음 부산에서만 즐길 수 있는 특별한 분위기를 가지고 있는 양곱창집인 부산맛집 ‘문화양곱창’에 다녀왔습니다. 부산맛집 ‘문화양곱창’은 서면 롯데백화점 뒤쪽 골목에 있는 곳으로 양곱창거리라고 할 만큼 양곱창가게가 줄지어 있는 곳에 있습니다. 그 중 부산맛집 ‘문화양곱창’은 그들만의 고유한 분위기를 형성하고 있어 현지인 뿐만아니라 부산여행을 오는 타지인분들도 많이들 찾고 있습니다. 서면맛집 ‘문화양곱창’에 들어서면 가게들이 쭉 줄지어 있는 이색적인 곳으로 포장마차가 실내에 있다고 보시면 될 듯합.......

[대구/검사동] 국밥한상, 수구레국이 있는 동촌역 국밥맛집 [내부링크]

국밥한상 ️영업시간 open 10:30 - close 21:00 last order 20:30 매주 일요일 휴무 ️대구 동구 해동로 205 가게 앞 주차장 있음 지난번에 포스팅 했던 동촌역밥집 ‘궁중국수’ 옆에 있는 동촌역 국밥맛집 ‘국밥한상’에 다녀왔습니다. 대구국밥맛집 ‘국밥한상’은 고령에 위치한 해장국하우스랑 같은 곳인데요, 고령보다 조금 더 젊고 깨끗한 감각으로 매장을 꾸몄다고 합니다. 2002년부터 시작해서 2대째 이어오는 소구레국전문점이라고 하니 그 맛이 기대되었습니다. 깔끔해보이는 동촌역맛집 ‘국밥한상’에 들어서면 속이 깊은 구조로 안도 역시나 깔끔하게 관리되고 있는 듯하였으며 천장이 높아 전혀 좁게 느껴지지 않고 쾌.......

[부산/전포동] 빠레뜨한남 부산서면카페거리점, 방송출연한 비주얼이 좋은 서면파스타 [내부링크]

ccccccc cccccc 빠레뜨,한남 부산서면카페거리점 pasta | salad | steak ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 ️ 부산 부산진구 전포대로209번길 39-3 주차장 없음 방송에서 많이 나왔던 곳이 전포동에 생겼다기에 서면파스타 ‘빠레뜨한남 부산서면카페거리점’에 다녀왔습니다. 입구부터 화이트와 핑크의 조합에 통창으로 보이는 화이트 커튼까지 있어 ‘빠레뜨한남’만의 감성이 느껴졌습니다. 외관처럼 내부도 화이트와 핑크의 조합에 각 테이블마다 환한 조명이 있어 밝아서 그런지 더욱더 빛이 나는 느낌이었습니다. 거기에 골드로 포인트를 주어 고급진 느낌까지 카페처럼 느껴지기도 했.......

[부산/영도] 또로로케이크, 부산레터링케이크 영도케이크 [내부링크]

cccccc cccc cake | cafe ️영업시간 open 10:00 - close 16:00 ️부산시 영도구 하나길 788 또로로케이크 주차장 없음 c 케이크 예약필수 주문 제작하는 도시락케이크는 일반케이크에 비해 크기와 가격이 덜 부담되면서 원하는 디자인으로 특별 주문제작이 가능하여 좋은 날 더 특별하게 보낼 수 있어 종종 이용하는데요, 이번에 급하게 근처 영도케이크 ‘또로로케이크’에서 케이크를 주문하였습니다. 영도케이크 ‘또또로케이크’는 봉산마을 도시재생 현장지원센터 1층에 있어 금방 찾을 수 있습니다. 보통 수제 케이크 전문점에서는 주문한 케이크 수령만 위주로 하는 경우가 많은데 영도카페 ‘.......

[부산/괘법동] 낭만장작 사상점, 통닭과 누룽지의 조합이 좋은 사상치킨 [내부링크]

낭만장작 누룽지통닭 ️영업시간 open 17:00 - close 00:00 ️ 부산 사상구 사상로223번길 40 홀인원골프연스장 주차장 1시간 지원 수영에 있는 ‘낭만장작’이 맛있다고 많이 들었는데, 우연히 사상에서 맛집을 찾다가 ‘낭만장작 사상점’에 다녀왔습니다. 사상치킨 ‘낭만치킨’은 홀이 크진 않지만 넉넉하게 즐길 수 있게 9개 정도의 테이블이 있습니다. 2인석부터 단체석까지 다양하게 마련되어 있어 상황에 따라 즐기기 좋은데요, 금요일이라 이미 많은 분들이 있었습니다. cccc 사상치킨 ‘낭만치킨 누룽지통닭’ 에는 누룽지 통닭 장작구이를 기본으로 마늘, 파채, 양파가 올라간 메뉴가 있으며, 화산치즈통닭과 콘.......

[부산/부곡동] 생연어전문점 연어집 동래금정점, 신선한 연어가 있는 금정연어배달 [내부링크]

연 어 집 salmon ️영업시간 Mon - Sat 14:00 - 01:00 Sun 14:00 - 00:00 ️부산 금정구 부곡로18번안길 95 c 포장 및 배달 전문점 온천장역 근처 생연어 전문점 ‘연어집’에서 포장주문을 했습니다. 배달하려고 했는데 멀지 않아 미리 주문하고 바로 가져왔습니다. cccc 동래연어 ‘생연어 전문점 연어집 동래금정점’에서는 연어사시미와 연어초밥을 판매하고 있는데요, 세트 메뉴가 있어 두가지 다 즐길 수 있습니다. 네이버에서 검색 가격과 배달의 민족의 가격이 상이해서 알아보니 우크라이나 전쟁으로 연어 가격이 올라 어쩔 수 없이 전쟁이 끝날때까지만 오른 가격에 판매한다고 합니다. ccccc 생연.......

[부산/초량동] 카페 린, 도심 속 초량브런치카페 [내부링크]

Cᴀғᴇ Lᴇᴀɴ brunch | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️부산 동구 초량중로 103 주차장 있음(3대정도 가능) 일을 마치고 여유로운 브런치를 즐기고자 초량카페 ‘카페린’에 다녀왔습니다. 초량카페 ‘카페린’은 초량역 1번과 3번 출구 사이길로 도보 5분 정도 걸으며 보이는 곳에 있습니다. 테라스까지 있는 3층 건물 전체로 초량 도심속에 있는 대형브런치카페 입니다. cccc 초량카페 ‘카페린’에는 커피와 라떼, 에이드, 티 등 음료류는 물론 그라탕, 샌드위치, 파스타가 있으며, 스콘과 케이크 등으로 브런치가 부담스러울 때 가볍게 음료와 곁들일 수 있는 디저트도 있습니다. cccc?.......

[부산/금정동] 헤이든신씨어, 금정산성 부산대형카페 [내부링크]

cccccc ccccccc dessert | coffee ️영업시간 open 10:30 - close 22:00 last order 21:30 ️부산 금정구 산성로 436 헤이든신씨어 주차장 있음 금정산성맛집 ‘청사초롱’에서 오리백숙을 먹고 차로 5분도 걸리지 않는 위치에 금정산카페 ‘헤이든신씨어’에 다녀왔습니다. 산을 바라보고 있어 푸르른 마운틴뷰인 금정산카페 ‘헤이든신씨어’에는 중앙에 호수처럼 잔잔하게 물이 있는 것이 매력입니다. 금정산카페 ‘헤이든신씨어’에 들어서면 통유리에 층고가 높아 탁 트인 듯한 느낌으로 회색톤에 주황색으로 포인트를 주어 산뜻한 분위기를 줍니다. cccc 부산대형카페 ‘헤이.......

[부산/부전동] 서면안경과 선글라스는 아이젠트리 부산서면점 [내부링크]

ccc cccccc 아이젠트리 부산서면점 ️영업시간 open 10:00 - close 21:30 ️부산 부산진구 중앙대로 687-1 1층 짝꿍이 안경을 맞춘다고 해서 구경도 할겸 따라 갔습니다. 제가 사용하는 안경도 아이젠트리에서 구매했는데, 마침 서면에도 ‘아이젠트리’가 있어 방문하게 되었습니다. 서면안경점 ‘아이젠트리 부산서면점’에 처음 들어가는 순간 규모가 커서 놀랐습니다. 입구가 크지 않아 생각지도 못했는데 뒤까지 연결이 되어 있었습니다. 그 규모만큼 다양한 안경들이 있어 구경만 해도 시간이 훌쩍 갔는데요, 5천원부터 시작해서 5만9천원, 9만9천원 안경테로 가격대도 다양하여 선택의 폭이 넓어서 좋았습.......

[부산/당감동] 하이오커피 당감점, 크로플이 있는 당감동카페 [내부링크]

HIO COFFEE coffee | dessert ️영업시간 Mon - Sat 8:00 - 22:00 Sun 10:00 - 22:00 ️부산 부산진구 동평로 89 1층 c 포장 및 배달 가능 커피 가성비 프랜차이즈 중 ‘하이오커피’는 음료를 주문하면 리유저블컵에 담아주면서 가격은 저렴한 편이라 종종 이용하는데요, 집 근처에 하이오커피가 새로 생겨 지나가는 길에 다녀왔습니다. 당감동카페 ‘하이오커피 당감점’은 당감사거리에 있으며, 버스에서 내려 건널목 건너기 전에 들리기 좋은 위치에 있습니다. 테이크아웃 전문점으로 안쪽에서 주문할 수 있어 비오는 날에도 편하게 주문이 가능합니다. cccc 당감동카페 ‘하이오커피’에는 커피는 물론 라떼, 코.......

[창원/중앙동] 해미락, 두툼한 장어가 있는 창원장어구이맛집 [내부링크]

해미락 장어구이 | 해물전문 ️영업시간 open 15:00 - close 1:00 둘째, 넷째 일요일 휴무 ️ 창원시 성산구 외동반림로130번길 53 삼각지주차장 2시간 지원 몸보신으로 장어구이를 찾다가 근처에 있던 중앙동맛집 ‘해미락’에 다녀왔습니다. 장어는 마산에 자주 먹으러 갔지만 그날따라 마산까지가기엔 부담되어서 근처맛집으로 찾아 갔다왔는데 결과는 아주 만족했습니다. 장어의 효능은 두말하면 입만 아프죠. 훌륭한 스테미나로 원기회복에 좋을 뿐 만아니라 몸에 좋다는 단백질, 뮤신, 각종 비타민이 가득 들어있습니다. 중앙동맛집 ‘해미락’에는 좌식, 입식 테이블로 자리마다 칸막이가 쳐져있어 프라이빗하게 즐길 수 있었습.......

[부산/거제동] 호주에서 온 스시 본점, 가성비 좋은 사직동 초밥 사직야구장맛집 [내부링크]

호주에서 온 스시 sushi | roll | sashimi ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 break time 15:30 - 16:30 매달 2,4번째 일요일 휴무 ️부산 연제구 종합운동장로 7 홈플러스 아시아드점 c 포장 및 배달 가능 주차장 있음 사직동 홈플러스에 방문했다가 가성비 좋은 초밥집이 있어 다녀왔습니다. 사직동초밥 ‘호주에서 온 스시’는 홈플러스 아시아드점 CGV 맞은편에 있는데요, 밖에서 바로 들어가는 입구에 있습니다. 매장에는 2인 테이블과 4인 테이블이 잘 정돈되어 배치되어 있어서 그런지 깔끔한 느낌이 강했습니다. 테이블마다 기본 반찬인 락교, 초생강, 산고추가 있으며, 바로 주문 가능한 테블릿이 있어 편리하게 앉아서.......

푸른제과, 우리쌀로 만든 수제강정 옛날과자 오란다 [내부링크]

수제강정 오란다 푸른제과 하나에 꽂히면 그것만 자주 찾게 되는데요, 오란다과자에 빠져 또 푸른제과에서 ‘오란다과자’를 주문하고 금방 다 먹고 난 후기를 가져왔습니다. 푸른제과 수제강정 ‘오란다’는 공장에서 만드는 제품이 아닌 100% 수제 오란다로 주문즉시 당일생산하여 당일배송을 원칙으로 하고 있어 바로 배송이 왔습니다. 제가 먹으려고 주문했는데 선물용으로 받은 것 처럼 화이트톤으로 깔끔하게 박스포장되어 왔습니다. 간단한 선물용이나 답례품 준비할때 이용해도 좋을 듯했습니다. 게다가 개별 포장이 되어 있어 보관하거나 간편하게 먹기에도 좋았고 더욱더 깔끔한 느낌이었습니다. 푸른제과 수제강정 ‘오란다’는 10개.......

[부산/기장] 장안사 손칼국수, 칼국수와 파전이 있는 장안사맛집 [내부링크]

장안사 손칼국수 ️영업시간 11:00 - 22:00 ️부산시 기장군 장안읍 장안로 89 주차장 있음 지난번 달음산 나들이를 갔다가 방문했던 장안사맛집 ‘장안사 손칼국수’에 다녀왔습니다. 달음산에서 장안사 쪽 길을 따라 오면 식당들이 줄지어 나오는데요, 등산을 했으니 파전을 먹어줘야한다며 고민없이 파전과 칼국수를 먹으러 갔습니다. cccc 장안사맛집 ‘장안사 손칼국수’에는 손칼국수가 메인으로 냉콩국수, 파전, 도토리묵, 손두부가 있으며 생소한 손두부 메뉴가 흥미로워 파전과 손칼국수에 손두부를 주문하였습니다. ccccc 손칼국수 6,000₩ 손두부 9,000₩ 파전 10,000₩ 먼저 밑반찬으로 잘 익은.......

[대구/검사동] 궁중국수, 카페도 있는 가성비 좋은 동촌유원지맛집 [내부링크]

ccccc’c cccc 궁중국수 coffee | brunch cafe ️ 영업시간 open 8:30 - close 00:00 ️ 대구 동구 검사동 990-4 며칠동안 동촌역 근처에 있으며 동촌역밥집 ‘궁중국수’를 다녀왔습니다. 동촌역밥집 ‘궁중국수’는 국수와 브런치메뉴를 겸하는 곳으로 아침식사를 할 수 있는 곳을 찾다가 간단히 브런치를 먹기위해 방문하게 되었습니다. 옛스러우면서도 깔끔하여 쾌적한 느낌의 동촌역밥집 ‘궁중국수’는 꽤나 널찍하여 2인석, 4인석으로 10개 정도의 테이블이 있어 여유롭게 이용할 수 있었습니다. cccc 동촌역카페 ‘궁중국수’에는 커피는 물론 주스, 에이드, 스무디, 프라페, 라떼 등이 있.......

[부산/장전동] 어스베이킹, 도시락크기 부산레터링케이크 [내부링크]

cc cccccc cake | cookie | baking class ️ 영업시간 open 11:30 - close 18:00 ️부산 금정구 장전로18번길 23 2층 부산대남측공영주차장 이용(주차비 지원️) c 예약필수 생일기념으로 SNS에서 레터링케이크를 찾다가 발견하게된 부산케이크 ‘어스베이킹’에서 도시락케이크를 주문했습니다. 부산레터링케이크 ‘어스베이킹’은 주문예약하는 방법이 상세히 안내되어 있어서 읽어보고 바로 주문을 했습니다. ccccc ︎ 사이즈 : 도시락케이크 ︎ 모양 : 원형 ︎ 맛 : 모카시트 + 로투스 + 모카생크림 부산레터링케이크 ‘어스베이킹’은 부산대학교 앞 주택가 골목에 있습니다. 부.......

빼빼리카노, 헤이즐넛향 다이어트 커피 [내부링크]

빼빼리카노 매일 커피를 먹게 되는데 색다른 커피가 없을까 찾다 알게된 다이어트커피 ‘HWC 빼빼리카노’를 주문했습니다. 제품 박스에 이쁜 그림이 들어가 있어 패키지 자체가 고급스러운 느낌입니다. ‘HWC 빼빼리카노’에는 에너지 전환이 빠른 코코넛 MCT 오일 성분이 함유되어 있어 지방으로 흡수되지 않고 빠르게 에너지원으로 변환 시켜주도록 도움을 준다고 합니다. ‘HWC 빼빼리카노’는 1일 1~3회정도로 한번 마실때 1포를 간편하게 물에 타서 마시는 것으로 1포에 10 칼로리라 부담없이 먹을 수 있습니다. 한박스에는 한포씩 개별포장인 스틱형태로 14포가 들어가 있어 가방이나 주머니에 넣어 다니기 좋아 언제 어디서나 먹기 편합.......

장수불닭발, 1분이면 되는 무뼈닭발 [내부링크]

장수불닭발 매장가서 먹거나 배달시켜먹으면 생각보다 닭발이 가격대가 있는 편이라 ‘장수불닭발’에서 집에서 저렴한 가격으로 맛있게 즐길 수 있는 무뼈닭발을 주문했습니다. 장수불닭발은 무뼈닭발, 국물닭발, 오돌뼈 등을 판매하는 인천 구월동 20년 전통 맛집으로 간편하게 택배로 받을 수 있어 좋았습니다. 장수불닭발에서 주문한 무뼈닭발은 석쇠에서 이미 구워졌기 때문에 냉동보관 했다가 먹고싶을때 바로 꺼내서 전자레인지에 1분만 돌리면 되기 때문에 정말 간편하게 즐길 수 있습니다. 장수불닭발의 무뼈닭발을 전자레인지에서 1분 조리하고나니 석쇠에서 구운 향이 더 강하게 풍겨 바로 군침이 돌았습니다. 무뼈닭발은 먹기 좋게 깔.......

[부산/연산동] 빌리브피자, 흑미도우 연산동피자 [내부링크]

ccccccc ccccc pizza ️영업시간 open 11:00 - close 1:50 ️부산 연제구 월드컵대로20번길 7 c 포장 및 배달 전문점 주차장 없음 한창 피자가 생각날 때 연산동에서 프렌차이즈가 아닌 피자집으로 담백하게 먹을 수 있는 연산동피자 ‘빌리브피자’에 다녀왔습니다. 연산동피자 ‘빌리브피자’는 물만골역 2번 출구로 나와서 시장 쪽 골목으로 들어가면 찾을 수 있습니다. cccc 연산동피자 ‘빌리브피자’에는 콤비네이션 피자, 페퍼로니 피자, 고구마 피자, 이탈리안 피자, 하와이안 피자, 페퍼로니파인애플, 불고기, 핫치킨, 불새 등을 여러가지 맛의 피자를 맛볼 수가 있는데요.......

[대구/봉산동] 문현사 커피 로스터스, 레트로감성 동성로카페 [내부링크]

cccccccccc cccccc cccccccc coffee | dessert ️영업시간 open 12:00 - close 22:00 ️대구 중구 동성로3길 9-5 동성로에서 혼자 카페를 즐기기 위해 조용한 곳을 찾다가 추천받은 동성로카페 ‘문현사 카페 로스터스’에 다녀왔습니다. 카페 외관부터 레트로한 감성으로 차분한 분위기가 느껴졌는데요, 최고급 생두로 직접 로스팅까지 하는 곳이라고 하니 커피맛도 기대가 되었습니다. cccc 동성로카페 ‘문현사 커피 로스터스’에서는 직접 로스팅한 3일 이내의 신선한 원두만을 사용하여 향이 좋은 커피는 물론, 라떼, 미숫가루, 에이드, 차 등의.......

[대구/신천동] 바비레드 신세계백화점 대구점, 매운갈비파스타가 있는 동대구역 레스토랑 [내부링크]

ccccccc steak | pasta | salad ️영업시간 Mon - Thur 10:30 - 20:00(last order 19:30) Fri - Sun 10:30 - 20:30(last order 20:00) ️대구 동구 동부로 149 신세계백화점 대구점 지하 1층 c 포장 가능 부산에는 없고 주로 서울, 경기 지역에 있는 매운소갈비파스타맛집 ‘바비레드’가 대구 신세계백화점에도 있어 다녀왔습니다. 신세계백화점 파스타 ‘바비레드 신세계백화점 대구점’은 지하 1층 먹거리가 가득한 곳 안쪽에 있는데요, 상호명이 붉은 색으로 되어있어 눈에 잘 띄어서 금방 찾았습니다. cccc 대구 신세계백화점맛집 ‘바비레드 신세계백화점 대구점’에는 스테이크와 스튜, 파스타, .......

[부산/대연동] 샐피, 피타샌드위치가 있는 대연동샐러드맛집 [내부링크]

ccccc salad | pita sandwich ️영업시간 open 10:00 - close 20:30 매주 일요일 휴무 ️부산 남구 용소로19번길 19 103호 c 포장 및 배달 가능 부경대학교 근처 새로 생긴지 얼마 안된 대연동 샐러드, 샌드위치맛집 ‘샐피’에 특별한 샌드위치가 있어 다녀왔습니다. 대연동샐러드 ‘샐피’는 평소 운동과 식단관리를 꾸준히 하는 운동코치 분들이 직접 연구하여 만든 샐러드와 샌드위치로 모든 메뉴들을 칼로리와 영양소 구성까지 신경을 많이써서 만들었다고 합니다. 그래서 그런지 앞에 입간판도 케틀벨로 고정해두셨더라구요. 소소한 포인트였습니다. 대연동샐러드 ‘샐피’는 깔끔한 화이트 배경에 알록달록 파스텔.......

[부산/범일동] 코소롱 본점, 제주 참숯 생고기 전문점 범일동맛집 [내부링크]

코소롱 Jeju pork & grill ️영업시간 평일 11:30 - 1:00 주말 12:00 - 1:00 * 평일 점심특선 11:30 - 13:30 ️부산 동구 조방로 39-11 코소롱 제주 참숯 생고기 전문점 삼성주차장 2시간 지원 역시 일주일에 한번은 무조건 구운 고기가 필요하여 근처 범일동고기집 ‘코소롱본점’에 다녀왔습니다. ‘코소롱 호다’는 제주도 방언으로 고소하다는 뜻이라고 합니다. 삼겹살이나 오겹살을 먹을때 고기의 육즙에서 고소한 맛을 느끼곤 하는데, 방언이 흥미롭기도 하고 입에 담기도 쉬워 잊혀지지 않을 듯했습니다. 범일동고기집 ‘코소롱본점’은 매장이 넓은데 테이블마다 손님들로 꽉차 직원분들이 분주해보였지만 매장 자체가 깔끔.......

[대구/효목동] 오세요 카페테리아, 가성비 좋은 동대구역맛집 [내부링크]

ccccc ccccccccc coffee | food | beer ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 매주 화요일 휴무 ️대구 동구 효신로16길 3 c 포장가능 동대구역 근처에 있는 집밥 같은 느낌의 동대구역맛집 ‘오세요 카페테리아’에 다녀왔습니다. 동대구역맛집 ‘오세요 카페테리아’는 동대구역카페 ‘백금당’ 옆에 있으며 신세계백화점을 나와 경북수협네거리에서 고가도로 밑인 왼쪽으로 횡단보도를 건너면 바로 찾을 수 있습니다. cccc 동대구역맛집 ‘오세요 카페테리아’에는 커피부터 맥주까지 즐길 수 있으며, 음식 종류도 김밥, 면류, 찌개류, 분식까지 다양하게 있으며 맥주가 있기에.......

[부산/대연동] 오마이파니니, 파니니가 맛있는 부산대연동브런치카페 [내부링크]

cc cc cccccc salad | brunch | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 20:00 Sun off ️부산 남구 진남로 136 1층 건물 옆 주차장 있음 갤러리 카페의 느낌이 나는 대연동브런치 ‘오마이파니니’에 다녀왔습니다. 심플한 화이트톤으로 밝고 중간중간 포인트 액자로 있어 깔끔하면서도 고급스러운 느낌이었습니다. 2인, 4인용으로 원형, 사각형의 테이블로 다양하게 있으며 바테이블과 단체석도 있어 상황에 따라 이용하기 편해보였습니다. 아늑하면서도 적당히 여유롭게 느껴지는 내부 분위기와 메뉴가 잘 어울려서 더욱더 잘 즐긴 듯 했습니다. cccc 대연동카페 ‘오마이파니니’는 브런.......

[대구/효목동] 라라떡뽀끼, 순대가 있는 떡볶이 배달밀키트 [내부링크]

라라떡뽀끼 대구떡볶이밀키트 ‘라라떡뽀끼’에서 키즈용 로제떡볶이, 라라떡볶이 순한맛, 라라순볶이로 각각 주문했습니다. 깔끔한 진공포장으로 냉동상태가 잘 유지되어 도착했습니다. 떡볶이밀키트 ‘라라떡뽀끼’에는 방부제 처리하지 않은 당일 밀떡, 부산어묵의 원조 상천어묵, 서문시장 50년 전통의 서울순대로 만들었으며, 라라떡뽀끼, 라라로제, 라라순뽀끼 세가지 종류로 라라순뽀끼를 제외한 라라떡뽀끼, 라라로제는 맵기를 조절하여 다양하게 즐길 수 있습니다. 떡볶이밀키트 ‘라라떡뽀끼’는 냉장 1주일, 냉동 60일정도 보관이 가능하지만 라라순뽀끼는 냉장 1주일, 냉동은 불가능합니다. 떡볶이밀키트 ‘라라떡뽀끼’에는 밀떡, 어.......

[부산/용호동] 떡담, 부산답례떡으로 유명한 부산떡집 [내부링크]

cccccccc & cccccccc rice pie ️부산 남구 이기대공원로26번길 21-4 화신골든맨션 c 예약필수 부산답례떡으로 유명한 부산떡집 ‘떡담’에서 12구 답례떡을 주문했습니다. 부산답례떡 ‘떡담’은 상시 떡을 판매하는 부산떡집이 아니라 주문예약으로 이루어지는 곳이라 예약은 필수입니다. 부산답례떡 ‘떡담’의 12구 답례떡은 속이 알차게 들어있다보니 꽤나 묵직했습니다. 게다가 12구 이다보니 여러 종류의 떡이 포장되어 있어 알록달록 색감고 이뻤습니다. 떡이 하나하나 개별포장이 되어 있어 취향에 따라 골라 먹으며 깔끔하게 즐길 수 있어 좋았습니다. 부산답례떡 ‘떡담’.......

[대구/범어동] 소복담, 대구답례품쿠키로 좋은 범어동쿠키 [내부링크]

cccccccc dessert | coffee ️영업시간 open 12:00 - close 20:00 재료소진시 마감 Thursday off ️대구 수성구 동원로1길 21 1층 101호 소복담 수성구청 쪽에서 밥을 먹고 지나가다 범어동카페 ‘소복담’에 다녀왔습니다. 범어동카페 ‘소복담’은 수성구청역 4번 출구에서 나와 파리바게트 쪽에서 골목으로 들어가면 찾을 수 있습니다. 초록색 간판이 인상적인 범어동카페 ‘소복담’에 들어서면 따뜻한 조명아래 짙은 베이지색 벽면으로 아늑한 느낌이었습니다. 게다가 곳곳에 있는 소품들로 아기자기하면서 감각적으로 느껴졌습니다. 범어동카페 ‘소복담’은 크지 않지만 원탁테이블과 바테이블, 쇼파테이블이.......

통밀과자 오통밀, 고소한 건강한간식 [내부링크]

통밀과자 오통밀 넷플릭스를 보면서 입이 심심할때 먹을 건강한 간식 통밀과자 ‘오통밀’을 주문하였습니다. 건강한간식 통밀과자 ‘오통밀’은 정성 가득한 100% 수작업 통밀스낵으로 최고급 통밀로 제작하여 그 고소함이 일품입니다. 뿐만 아니라 5회이상 깨끗하게 세척한 통밀로 만든 발아발포 반죽을 5일간 숙성하여 더욱더 고소한 맛을 냅니다. 한끼 대용으로도 가능한 통밀과자 ‘오통밀’은 한 봉지 당 190kcal로 착한 저칼로리로 다이어트 중에도 부담없이 먹을 수 있는 다이어트 간식으로도 제격입니다. 게다가 방부제, 첨가제, 우유, 계란, 버터가 들어 가지 않아 우유나 계란에 거부반응을 있는 분들 뿐만아니라 건강을 고려하는 분.......

[대구/봉산동] 아이쿠, 수제젤라또가 있는 동성로디저트맛집 [내부링크]

cccc gelateria ️영업시간 Tue - Sun 12:00 - 22:00 Sun 12:00 - 21:00 Mon off ️ 대구 중구 봉산문화1길 5 1층 c 포장 가능 저녁을 먹고 집으로 가는 길, 젤라또 아이스크림이 생각나 반월당역 근처에서 찾은 대구 젤라또맛집 ‘아이쿠’에 다녀왔습니다. 동성로디저트 ‘아이쿠’는 반월당역 9번출구에서 봉산문화거리로 가면 찾을 수 있습니다. 대구젤라또 봉산동디저트 ‘아이쿠’는 젤라또 아이스크림 테이크아웃 전문점이지만 매장에서 즐길 수 있도록 테이블이 있었습니다. 게다가 베이지와 우드의 조화로 따뜻한 느낌이 가득하며 따뜻한 색의 조명이 통유리창을 통해 비추어 야경의 분위기가 좋았습니다. 봉산동맛.......

[대구/삼덕동] 달구벌경양식, 혼밥하기 좋은 대구경대병원역맛집 [내부링크]

달구벌 경양식 pork cutlet ️영업시간 open 11:30 - 21:00 break time 15:00 - 17:00 Saturday off ️대구 중구 동덕로26길 10-10 1층,2층 c 배달 및 포장 가능 경대병원 근처에서 부담없이 혼밥하기 좋은 대구경대병원역맛집 ‘달구벌경양식’에 다녀왔습니다. 대구경대병원역맛집 ‘달구벌경양식’은 경대병원 입구 골목길에 있습니다. 우드톤의 외관에 포근한 조명이 새어나와 감성있는 분위기를 가지고 있어 한눈에 찾을 수 있었습니다. 내부도 외부처럼 화이트에 우드톤의 가구 배치로 깔끔하면서도 아늑한 공간에 따뜻한 분위기로 곳곳에 걸려있는 플렌테리어가 싱그러운 느낌도 주었습니다. 홀에는 4인과 2인 테이블이 있으며 주.......

[부산/범천동] 윤이불닭발, 야식으로 좋은 서면 맛집 부산닭발배달 [내부링크]

윤이불닭발 ️영업시간 open 00:00 - close 24:00 연중무휴 ️부산 부산진구 신천대로 65번길 57 지하1층 c 배달 및 포장 전문점 예전에 부산에서 부산닭발맛집 ‘윤이불닭발’에서 무뼈닭발을 주문했는데요, 사진첩을 정리하다가 이제야 업로드하게 되었습니다. 부산닭발맛집 ‘윤이불닭발’은 무뼈닭발부터 튤립닭발, 튤립국물닭발, 통뼈닭발, 통뼈국물닭발까지 여러가지 닭발 종류가 있는데요, 그중에서 먹기 간편한 무뼈닭발을 주문했습니다. 방문포장을 하면 2,000원 할인이 되니 참고하시면 좋을 듯합니다. ccccc 무뼈닭발세트 24,0000₩ * 세트구성 : 닭발|주먹밥|계란찜|매운소스|마요소스|단무지|스프|쥬시쿨 ** .......

[대구/범어동] 오히츠, 몸보신하기 좋은 대구장어덮밥 히츠마부시 [내부링크]

오히츠(おひつ) ひつまぶし ️영업시간 11:30 - 21:30 last order 20:30 ️대구 수성구 동대구로52길 14-5 1층 c 포장 및 배달 가능 타지에서 몸보신용 장어덮밥을 먹게 되었습니다. 장어덮밥처럼 고퀄리티 음식은 모름지기 식당에서 먹어야 맛이지만 다른 선택권이 없었기에 감사히 여기며 조용히 받아왔습니다. 일본식 장어덮밥 전문점인 범어동맛집 ‘오히츠’ 에는 히츠마부시 뿐만아니라 한국식 장어덮밥도 있어 다른 매장에 비해 선택의 폭이 넓었는데요, 제가 접하게 된 건 히츠마부시 도시락이었습니다. 식으면 30초정도 전자렌지 돌려서 되는데요, 전자레인지 사용이 가능한 용기 마저 신기했습니다. ccccc 히츠.......

[대구/동문동] 어노잉, 주택을 개조하여 고즈넉한 분위기 동성로카페 [내부링크]

ccc cccc-ccc coffee | dessert ️영업시간 open 11:00 - close 23:00 ️대구 중구 경상감영길 226 야외만 반려동물 가능 대구시청 주차장 이용 (기본 1,000₩/추가 10분당 500₩) * 평일 오후 10시이후, 주말 및 공휴일 무료 주말의 여유로움을 느끼고자 찾은 대구 동성로카페 ‘ 어노잉’에 다녀왔습니다. 대구 동성로카페 ‘ 어노잉’은 50년된 낡은 주택의 옛스러움에 어노잉만의 느낌을 접목시켜 대구 시내에서 보기 드문 자연과 어우러진 공간으로 시내 중심부에 있지만 도심속에서 자연으로 힐링을 할 수 있는 카페입니다. 주택을 개조한 카페라 조그마한 마당도 있고 고즈넉한 카페 분위기.......

(추천)[대구/공평동] 동아식당, 동성로 이색메뉴 대구맛집 [내부링크]

동아식당 고등어소면 | 된장비빔면 ️영업시간 Tue - Sun 11:30 - 20:00 break time 15:00 - 17:00 Mon off 매달 마지막주 화요일 휴무 ️ 대구 중구 국채보상로125길 14 주차장 없음 지인의 추천으로 대구맛집 ‘동아식당’에 다녀왔습니다. 예전에 있던 동아목공 간판을 그대로 사용하고 있어 옛스러움도 같이 느껴져 그 오묘한 느낌이 매력이었습니다. 바테이블로 이루어진 작은 공간이라 시간을 잘 맞추지 못하면 기본적으로 웨이팅을 해야하는데요, 웨이팅 리스트에 이름과 인원수를 작성에 놓으면 순서대로 안내합니다. 리스트에 연락처를 남겨도 따로 전화를 주진 않는 점 참고하시면 될 듯합니다. 대구맛집 ‘동아식당’은 바테.......

양평해장국, 속내용물이 알찬 외할머니밥상 국밀키트 [내부링크]

양평해장국 해장국은 주로 밖에서 사먹는데 집에서 간단하게 밀키트로 즐길 수 있다고 하여 외할머니밥상에서 ‘양평해장국’ 밀키트를 주문했습니다. 외할머니밥상 ‘양평해장국’은 한봉에 600g으로 냉동보관 했다가 생각날때 간단하게 해동하여 바로 먹을 수 있다는 점에서 간편했습니다. 외할머니밥상 ‘양평해장국’은 냉장이나 유수해동 한 후에 끓이기만 하면 되니 아주 간편했습니다. 포장상태로 냉장실에서 30분 이상 해동하거나 포장상태로 흐르는 물에 15분 정도 유수해동한 뒤에 뚝배기나 냄비에 내용물을 넣고 끓인 후 다진마늘, 고춧가루, 들깨, 파 등 기본양념을 첨가하면 더 감칠맛나는 양평해장국을 즐길 수 있습니다. 사실 그.......

국물닭발, 저세상닭발과 우동면사리조합 [내부링크]

저세상닭발 요즘 쫀득한 닭발에 빠져서 종종 시켜먹고있는데요, 이번에는 ‘저세상닭발’ 국물닭발 밀키트를 주문했습니다. ‘저세상닭발’은 지금까지 경험해보지 못한 저세상의 맛이라는 의미로 포장용기와 비닐팩을 활용하여 2중포장되어 안전하게 잘 도착했습니다. 무뼈닭발과 함께 오픈 기념으로 생각지도 못한 우동사리가 같이 왔습니다. 제품이 해동된 상태라면 바로 조리하면 되지만 냉동된 상태 포장을 살짝 뜯어 전자렌지에 3분간 돌린 후에 조리하면 됩니다. 냄비에 닭발을 넣고 강불로 끓여주기만 하면 되는데요, 닭발이 끓으면 5-7분 동안 더 끓인 후에 먹으면 됩니다. 이때 기호에 따라 콩나물이나 숙주, 청량고추 등을 넣으면 더.......

불고기밀키트, 손가네고깃집 불고기로 간편한 한상 [내부링크]

손가네고깃집 Bulgogi 불고기 반찬용으로 손가네고깃집에서 불고기밀키트를 주문했습니다. 손가네고깃집에서는 간장불고기와 고추장불고기가 있는데요 1+1 행사를 하고 있어 우선 맛보기 위해 간장불고기와 고추장불고기 하나씩 주문을 했습니다. 한팩에 500g으로 품질 좋은 국내산 돼지고기 앞다리살과 등심을 얇게 썰어 손가네고깃집만의 소스로 버무린 후 숙성하여 진공포장 되어 있어 그대로 개봉하여 볶기만 해도 충분히 맛있게 즐길 수 있습니다. 냉장에는 7일이내, 냉동에는 한달간 보관이 가능하기에 오래두고 먹지 않을 경우에는 냉동보관을 하는 것이 좋습니다. 팬이 없어 냄비에 간장불고기를 센불에 한봉 넣어 잘 저어주며 볶아주었.......

[부산/부전동] 세광양대창 부산서면점, 레트로감성에 데이트하기 좋은 부산곱창맛집 [내부링크]

세광양대창 ️영업시간 open 16:00 - close 02:00 ️부산 부산진구 동천로95번길 8 1층 c 양볶음밥 및 전골 포장 가능 양대창을 먹으러 남포동까지는 가기 귀찮고, 가까운 서면에는 없나 찾다가 부산곱창맛집 ‘세광양대창’에 다녀오게 되었습니다. 부산서면맛집 ‘세광양대창’은 서면NC백화점 건너편 골목에 있는데요, 입구를 본 순간 레트로 감성의 색다른 분위기를 즐길 수 있을 듯하여 기대가 되었습니다. 요즘 레트로 감성의 붐으로 음식점이나 카페에서 레트로 감성의 분위기를 느낄 수 있는 곳이 많은데, 정겨운 분위기에 색다른 테이블 구성인 바로 되어 있어 신선했습니다. 밖에서 봤던 것 보다 매장 안은 훨씬 넓어 테이블이.......

프레시아 마켓, 홈파티로 숙성생연어 카르파쵸 [내부링크]

cccccc ccccccccc Freshi A 집에서 소소하게 연어를 먹고 싶어 주문한 숙성생연어 슬라이스를 주문했습니다. 숙성생연어 슬라이스는 손질과 그라브락스 숙성을 거쳐서 간편히 먹을 수 있는 숙성 생연어로 고급스러운 맛과 식감을 느낄 수 있습니다. 북유럽 그라브락스 방식은 신선한 연어에 소금, 설탕, 딜(dill), 후추 등의 양념을 발라 저온 숙성시키는 방법 입니다. 숙성생연어 슬라이스를 주문했더니 카르파쵸 출시기념으로 카르파쵸 밀키트 구성품이 같이 왔습니다. 카르파쵸(carpaccio)는 소고기, 훈제한 고기나 생선으로 얇게 썰어 그 위에 다양한 소스를 뿌려 먹는 이탈리아의 전통요리입.......

[대구/공평동] 인투 동성로점, 지중해식 동성로파스타맛집 [내부링크]

cccc pasta | pizza | steak ️영업시간 open 12:00 - close 21:00 break time 15:00 - 17:00 ️대구 중구 동성로4길 95 대구에서 갑작스럽게 한달살기를 하게되어 현지인분께 추천을 받아 동성로에 있는 지중해식 음식점 맛집 ‘인투’에 다녀왔습니다. 동성로맛집 ‘인투’는 공평사거리 근처 골목길에 있으며 지중해식 음식점이라 그런지 외국의 가정집 느낌으로 외관에서부터 여유로움이 느껴졌습니다. 내부는 아담한 크기로 테이블 7-8개 정도가 있으며 빨간색 체크무늬의 테이블보가 동성로맛집 ‘인투’만의 아늑한 가정집 분위기를 더하는 듯했습니다. cccc 동성로파스타맛집 ‘인투’에는 가벼운 스프와 샐.......

[부산/가야동] 브니엘제과, 동네맛집빵집 부산베이커리 [내부링크]

cccccc cccccc bakery | coffee ️영업시간 Mon - Sat 08:30 - 21:20 * 당일 빵은 10:30부터 생산 Sun off ️부산 부산진구 엄광로 126 1층 c 포장 및 배달 가능 부산베이커리 ‘브니엘제과’를 추천받았고 후기를 보니 그냥 지나칠 수 없어 저장해두었다가 드디어 다녀왔습니다. 부산베이커리 ‘브니엘제과’는 오리고기로 유명한 가야공원 근처에 있으며 화이트에 금장으로 포인트를 주어 외관이 깔끔하면서도 고급스러웠습니다. 들어가자마자 한눈에 다 보이는 부산베이커리 ‘브니엘제과’는 깔끔하면서도 아늑한 동네빵집으로 친절하신 사장님 덕분에 절로 정겨움이 느껴지는 곳이었습니다. ?.......

[대구/범어동] 뜨돈 범어점, 수제돈가스 메뉴가 다양한 범어동맛집 [내부링크]

cc’ccc 뜨돈 범어점 ️영업시간 open 11:00 - close 21:30 last order 20:30 ️대구 수성구 범어로20길 52 1층 c배달 및 포장 가능 대구에는 뜨돈이 수제돈가스로 유명한 브랜드 중 하나라고 해서 근처에 있는 범어동맛집 ‘뜨돈 범어점’에 다녀왔습니다. 범어동맛집 ‘뜨돈 범어점’은 수성구청역 3번 출구로 나와 근처 먹자 골목에 있어 쉽게 찾아갈 수 있었습니다. 게다가 대리석 테이블로 인테리어가 되어 있어 깔끔한 느낌으로 돈가스집보다는 카페에서나 볼 법한 분위기가 물씬 풍겼습니다. 범어동맛집 ‘뜨돈 범어점’에는 4인석과 2인석 뿐만 아니라 뒤쪽에 바 형식으로 1인석도 마련이 되어 있어 부담없이 혼밥.......

[대구/산격동] 아아수혈 경북대점, 든든한 브런치가 있는 경북대디저트카페 [내부링크]

ccccccccc 아아수혈 경북대점 coffee transfusion ️영업시간 Mon - Sat 10:00 - 5:00 Sun 10:00 - 2:00 ️대구 북구 대학로17길 15 1층 c 포장 및 배달 가능 경북대북문에서 커피 뿐만아니라 간단한 한끼와 디저트까지 한번에 즐길 수 있는 곳인 경북대카페 ‘아아수혈 경북대점’에 다녀왔습니다. 경북대카페 ‘아아수혈 경북대점’은 화이트톤에 초록색으로 포인트를 주면서 플랜테이러를 활용하여 싱그러운 분위기로 안구정화와 힐링이 되는 곳입니다. 아담한 가게에 구석구석 감성소품과 파스텔톤의 엽서나 사진을 사용하여 감성이 가득한 곳으로 차분한 분위기에 테이블이 널찍하여 편하게 머무를 수 있.......

[인천/효성동] 서리담 잔기지떡, 전국택배배송이 가능한 인천잔기지떡 [내부링크]

cccccccc traditional ricecake ️인천 계양구 새벌로 112 현대 4차아파트 맞은편 마스터즈 상가 1층 100% 우리 쌀과 막걸리로 자연 발효를 거친 웰빙 떡인 잔기지떡은 한입크기의 사이즈로 폭신폭신하고 부드러운 식감에 속 편하게 먹을 수 있어 아침마다 간단한 식사대용으로 잔기지떡만한게 없는데요, 매번 냉동실에 잔기지떡으로 채우고 있는데 이번에는 ‘서리담’에서 주문을 했습니다. 인천잔기지떡 ‘서리담’ 잔기지덕은 국산 100% 쌀과 막걸리로 15시간 이상 자연발효해서 정성을 들여 받는 증편떡으로 방부재와 다른 첨가물이 전혀 들어가지 않아 건강식으로 좋습니다. 전국으로 배송이 가능하여 주문을 했.......

[부산/부전동] 코코로스터스, 하겐다즈 크로플이 있는 서면카페 [내부링크]

cccc cccccccc coffee | bakery | beer ️영업시간 Mon - Sat 10:00 - 21:30 Sun 11:00 - 21:30 ️부산광역시 부잔진구 중앙대로 680번길 1층 코코로스터스 삼정타워 옆에 있어 서면을 지나다니는 분들은 한번쯤은 볼 수 있는 서면카페 ‘코코로스터스’에 다녀왔습니다. 서면카페 ‘코코로스터스’는 간편하게 테이크아웃만 하시는 분들을 위해 밖에서 바로 주문할 수 있는 테이크아웃존이 있지만 홀에서도 즐길 수 있도록 테이블이 마련되어 있습니다. 야외에도 테이블이 마련되어 있어 테라스처럼 즐길 수 있는데요, 약간 쌀쌀한 날을 위해 히터와 담요도 준비되어 있습니다. 내부는 그렇게 넓지않지.......

나사장직진 양념꼼장어, 꼼장어밀키트 [내부링크]

나사장직진 양념꼼장어 부산에서 꼼장어을 먹으러 자주 다니는 편인데요, 집에서 간단하게 먹을 수 있게 밀키트로 나온다고 해서 꼼장어밀키트 ‘나사장직진 양념꼼장어’를 주문했습니다. ‘나사장직진 양념꼼장어’는 양념꼼장어밀키트와 쫀드기 2개, 양념소스로 구성이 되어 배송됩니다. 양념꼼장어 밀키트 ‘나사장직진 양념꼼장어’는 굽지 않은 상태과 구워진 상태 중에서 선택하여 구매할 수 있었는데요, 따로 굽기 어려울 듯하여 구워진 상태를 주문했습니다. 게다가 구워서오면 데우기만 해도 되니 냄새 걱정없이 더 간편하게 먹을 수 있을 듯해서 구워진 상태 옵션의 꼼장어를 선택했는데, 완전히 구워진 상태를 따로 판매하고 있는 점.......

[부산/부전동] 아이가릿버거, 볶은 양파가 매력인 유가릿버거 서면수제버거 [내부링크]

c ccc cc cccccc burger | beer ️ 영업시간 open 11:00 - close 21:00 last order 20:30 ️ 부산 부산진구 부전동 223-8 1층 c 포장 및 배달 가능 빨간색 외관에 서면 학원가 골목 쪽에 생긴 서면수제버거 ‘아이가릿버거 서면점’은 서면 오고가는 길에 눈에 띄어 가봐야지 생각만 하다가 드디어 다녀왔습니다. 서면수제버거 ‘아이가릿버거 서면점’은 화이트와레드의 톡톡 튀는 느낌의 인테리어로 층고가 높아 개방감이 좋았으며 2인, 4인 테이블은 물론 창가쪽 1인용으로도 다양하게 마련되어 있었습니다. 중간에 트롤리가 있어 서면수제버거 ‘아이가릿버거 서면점’의 버거를 즐길때 필요한 케.......

해화당, 간편하게 먹을 수 있는 만두와 떡볶이 밀키트 [내부링크]

cccccccccc 떡볶이와 만두를 같이 먹을 수 있는 해화당에서 떡볶이와 만두를 주문했습니다. 해화당 떡볶이는 오호 감탄이 절로 나오는 오호리지날 떡볶이와 까르르 웃음이 나오는 고소한 까르보나라 떡볶이인 까르르보나 떡볶이인 2종류로 까르르보나 떡볶이를 주문하였습니다. 해화당 특유의 재미있는 떡볶이 네임을 포장지의 캐릭터를 보면서 한번 따라읽었더니 어느새 입에 착 달라붙어 있었습니다. 한봉당 떡 300g에 소스 200g으로 구성되어 총 중량은 500g으로 1-2분 정도 들어 있습니다. 해화당 까르르보나 떡볶이는 냄비에 떡이 잠길 정도로 물을 받은 후에 해동시켜 준뒤에 물 90-100ml 에 까르르보나 소.......

쑥인절미케이크, 쌀찜제누와즈 온라인클래스 [내부링크]

cccc ccccccc cccccc ccccc 쑥인절미케이크 밀가루보다는 쌀로 만든 케이크가 건강에 조금 더 좋지 않을까해서 쌀베이킹에 관심을 갖고 있었는데, 좋은 기회가 되어 아르 ‘쌀디저트 온라인 클래스’를 수강하였습니다. 아르 ‘쌀디저트 온라인 클래스’로 쑥인절미크럼블, 초코헤이즐넛, 단호박크림치즈, 흑임자밀크 케이크 이렇게 4가지 종류의 쌀찜제누와즈 케이크를 배웠습니다. 그 중 쑥인절미크럼블케이크를 만들어보았습니다. 쌀찜 제누와즈 재료 Ingredients 1. 먼저 물솥에 물을 받아 끓여줍니다. 2. 노른자에 설탕a, 물엿, 소금을 넣고 따뜻하게 한 후, 색이 연해.......

[부산/전포동] 3found, 포장과 배달이 가능한 서면파스타맛집 [내부링크]

cccccc pasta | steak | rissoto ️영업시간 open 11:30 - close 23:00 break time 15:30 - 17:00 ️부산 부산진구 전포대로189번길 30 103호 3found c 포장 및 배달 가능 6만원 이상 결제시 주차비 3,000원 제공 기념일이나 특별한 날 분위기 즐기기 좋은 서면맛집 ‘3found’에 포장도 가능하다는 말에 포장주문을 하게 되었습니다. cccc 서면맛집 ‘3found’는 부산 최초의 분자요리 레스토랑으로 유명한 곳인데요, 스테이크부터 파스타, 리조또 등을 판매하고 있습니다. 스테이크는 매장에서 먹을 때 주문이 가능하지만 포장주문에는 파스타와 리조또 위주로 하기 때문에 가능한 요리인 파스타와.......

[부산/전포동] 행복을빚는떡장이, 부산답례떡 [내부링크]

행복을빚는떡장이 Korean Traditional Rice Cake ️부산 부산진구 전포대로298번길 1 * 올해 중 부산 남구 대연동으로 옮길 예정 평소에 잔기지떡을 주문해서 먹다가 다 먹고 집근처 부산떡집 ‘행복을 빚는 떡장이’ 에서 영양도 챙기면서 든든하게 먹을 수 있는 영양떡을 주문했습니다. 평소에 본가에서 양양떡으로 많이 해주셔서 그런지 자연스럽게 영양떡을 선택하게 되더라구요. 부산답례떡 ‘행복을밎는떡장이’는 부전역 8번출구에서 나와 송상현광장 쪽으로 걷어올라가다보면 송상현광장 건너편에 있습니다. cccc 부산답례떡 ‘행복을밎는떡장이’에는 영양떡 뿐만아니라 꿀팥시루, 녹두시루떡, 흑미땅콩떡 찹쌀떡, 두텁떡.......

[부산/부전동] 포항돼지국밥, 부산여행으로 맛보기 좋은 부산돼지국밥맛집 [내부링크]

포항돼지국밥 Pork and Rice Soup ️영업시간 open 5:00 - close 10:00 ️부산 부산진구 서면로68번길 27 서면역 1번 출구 근처에는 서면시장 먹자골목이 있는데요, 그 중에는 돼지국밥골목이 있어 여러 돼지국밥가게들이 늘어져있습니다. 여러 국밥집들 사이에 진해보이는 뽀얀 국물을 끓이고 있는 서면돼지국밥 ‘포항돼지국밥’에 다녀왔습니다. 서면돼지국밥 ‘포항돼지국밥’은 최근에 리모델링을 해서 그런지 매장에 들어서자마자 환한 조명아래 깔끔한 매장이 눈에 띄었습니다. 지금까지 다녔던 오래된 국밥집보다 확실히 깔끔했습니다. 널찍한 홀에는 입식테이블이 있고, 룸에는 좌식과 입식테이블 둘다 있어 원하시는 테이블에 편하.......

에포토리 헬스스트랩, 편하게 착용하는 손목보호대 [내부링크]

에포토리 헬스스트랩 운동을 하면서 손목에 힘을 주려고 하긴 하지만 무게가 올라가면 올라갈 수록 미끄러워 손목이 무너질 때가 있어 미끄럼 없이 꽉 잡아주는 에포토리 ‘헬스스트랩’을 사용했습니다. 노력(Effort)과 승리(Victroy)가 합쳐진 에포토리(EFFOTORY)에서 제작한 손목보호대 ‘헬스스트랩’은 100% 국내생산제품으로 개봉하자마자 두툼하여 안정감이 느껴지는 패드에서부터 만족했습니다. 에포토리에서는 제품에 대해 정품등록을 하면 기간에 따라 품질보증제 범위 내 불량 발생 시 무상교환부터 제품 수선 가능 여부에 따라 무상 수선 a/s 가능, 이벤트 할인쿠폰 증정까지 해주더라구요. 에포토리 손목보호대 ‘헬스스트랩’과 함.......

[부산/당감동] 티볼리, 주차시설이 있는 당감동대형카페 [내부링크]

cccccc coffee | dessert ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 당감로 35 선초빌딩 2층 카페 TIVOLI 주차장 있음 커피와 빵이 맛있다고 오래 전에 추천받은 곳인당감동카페 ‘티볼리’에 드디어 다녀왔습니다. 당감동카페 ‘티볼리’는 당감사거리 근처에 있는 대형카페로 농협건물 옆 2층에 있습니다. cccc 당감동카페 ‘티볼리’에서는 커피와 라떼, 티, 주스 등이 있습니다. 시럽과 소스, 수제청 모두가 직접 만들어 ‘티볼리’만의 맛을 느낄 수가 있습니다. 당감동카페 ‘티볼리’는 주차타워가 있어 주차가 가능한데요, 3만원 이상 구매시 2시간 무료이며 3만원 미만 구매시 1시.......

아미스 통밀스콘, 건강한 스콘 수제통밀스콘 [내부링크]

아미스 통밀스콘 scone 요즘 스콘이 땡겨 카페 갈때마다 스콘을 먹다가 안되겠다싶어 통밀로 건강하게 만든 아미스 ‘통밀스콘’을 주문했습니다. 아미스 ‘통밀스콘’은 플레인스콘, 크랜베리스콘, 초코스콘인 3가지맛으로 상큼한 건크랜베리와 고소한 호두를 넣어 달콤하면서도 고소한 식감이 있는 통밀 크랜베리 스콘으로 골랐습니다. 보통 밀가루를 먹으면 속이 불편한 경우가 많은데 아미스 ‘통밀스콘’은 밀가루가 첨가되지 않은 통밀 100% 스콘으로 더부룩하지 않고 가볍게 먹을 수 있었습니다. 스콘은 버터가 많이 들어가기 때문에 어떤 버터를 넣는지에 따라 그 풍미가 다른데요, 아미스 ‘통밀스콘’ 프랑스 노르망디 지방원유를 사용.......

신촌댁 한우진국, 간편하게 즐기는 사골육수 [내부링크]

신촌댁 한우진국 어릴때 집에서 지주 곰탕을 끓여주시곤 했는데요, 날이 추워지지다보니 든든하게 속을 채워줄 곰탕이 생각이 났습니다. 전국적 프렌차이즈인 본가 신촌설렁탕에서 사용한다는 신촌댁 사골곰탕 ‘한우진국’을 주문했는데요, 100% 한우뼈만을 사용해서 끓여내었다고 하여 기대가 되었습니다. 게다가 우후죽순 새로운 가게가 생겨나고 없어지는 요즘에 50년을 이어왔다고 하니 어떤 맛으로 그 자리를 지켜냈는지 궁금하기도 하였습니다. 냉동상태에서 포장지를 벗긴 후에 내용물을 알맞은 용기에 넣고 끓이면 되는데요, 라면, 김치찌개,미역국, 떡볶이, 각종전골, 된장찌개, 육개장, 우거지국, 칼국수, 떡국, 만두국 등 각종 국이.......

마라떡심, 술안주나 밥반찬으로 좋은 밤짠 소떡심 [내부링크]

밤짠 마라떡심 paddywhack 소고기 먹을 때 약간 나오는 질겅한 식감의 떡심을 호기심으로 접한 후에 한번 씩 떡심을 보면 씹는 맛을 즐기곤 했는데요, 그런 떡심만 맛볼 수 있는 제품이 있다고 해서 먹어보았습니다 떡심은 억세고 질긴 근육으로 인대라고 하는데요, 소 1마리에서 약 500g만 나오는 귀한 부위로 해외에서는 고단백 영양간식으로 인기있다고 합니다. 소떡심 밤짠 ‘마라떡심’은 쫀득한 소떡심을 매콤한 수제마라양념장에 버무려 냉동한 제품으로 특히나 한국인의 입맛에 맞게 개량하고 개발된 수제 파기름을 베이스로 한 마라소스를 사용했다고 합니다. 소떡심 밤짠 ‘마라떡심’은 전자레인지에 1분 20초를 먼저 돌려주고, 뒤적.......

[창원/용호동] 리프레쉬, 비건식사가 가능한 창원가로수길 브런치카페 [내부링크]

ccccccc ccccc ccc ccccccc salad | sandwich ️영업시간 open 10:00 - close 20:00 last order 19:30 ️ 창원시 성산구 용호로 122 리프레쉬 c포장 및 배달 가능 가게 옆 주차공간 있음 창원가로수길 브런치 ‘파티윤리프레쉬’에 다녀왔습니다. 근처 골목에 케이터링 전문 ‘파티윤’이 창원가로수길 브런치맛집 ‘리프레쉬’으로 리뉴얼되었더라구요. 창원브런치 파티윤 ‘리프레쉬’는 창원가로수길에 있는 창원수제버거 ‘하이파이브’와 같은 건물로 민트색 외관이 시선을 사로잡았습니다. 창원가로수길 브런치 파티윤 ‘리프레쉬’에 들어가니 커다란 곰.......

[창원/사림동] 메리스도넛샵, 영국식도넛 창원디저트맛집 [내부링크]

cccc’c cccccccc cccc doughnut | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️창원시 의창구 사림로 149 c 포장 및 배달 가능 서울에 도넛맛집인 노티드가 유명해지면서 영국식도넛이 여기저기 많이 생겼는데요, 사진으로만 접하고 여태 못 먹어보고 있었는데 본가 갔다가 우연히 창원도넛 ‘메리스 도넛샵’을 발견하여 다녀왔습니다. 창원사림동카페 ‘메리스 도넛샵’은 창원대 삼거리 큰길에 있어 창원대에서 큰길가를 따라 아래로 쭉 내려오면 바로 보입니다. cccc 창원사림동카페 ‘메리스 도넛샵’은 도넛샵인만큼 영국식 크림도넛을 위주로 판매하고, 개당.......

[부산/온천동] 명품연어와육회, 포장 및 배달 전문점 부산연어육회 [내부링크]

명품연어와육회 salmon | beef tartare ️영업시간 Mon - Fri 16:00 - 1:40 Sat 14:00 - 1:00 Sun 14:00 - 2:00 ️부산 동래구 여고북로 73번길 10-1 c 포장 및 배달 전문점 친구네집에 놀러갔다가 배달의 민족에서 연어와 육회를 같이 먹을 수있는 부산연어맛집 ‘명품연어와육회’ 에서 연어와 육회를 배달시켰습니다. cccc 부산연어맛집 ‘명품연어와육회’에서는 연어와 육회 만을 판매하고 있는데요, 1인 연어회와 육회부터 연어사시미, 육회를 사이즈별로 주문할 수 있습니다. 연어와 육회를 둘다 먹고 싶어 명품연어와 육회세트를 주문했습니다. ccccc 명품연어와 육회세트 31,000₩ cccc.......

[창원/용호동] 오트리코퍼레이션, 창원가로수길 분위기 좋은 브런치 카페 [내부링크]

ccccc cccc. brunch | coffee | beer ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️창원시 성산구 창이대로460번길 20 3층 건물 앞 주차장 있음 창원가로수길에 분위기 좋은 브런치카페가 있어 창원용호동카페 ‘오트리’에 다녀왔습니다. 창원용호동카페 ‘오트리’는 건강하고 행복한 공간을 만들기 위해 노력하는 곳으로 창원떡볶이 ‘회류떡방’과 창원용호동커피 ‘투핸즈’ 건물 3층에 있습니다. 2층까지만 계단이 연결된 줄 알았는데, 3층까지 계단으로 연결되어 있어 엘리베이터와 계단을 함께 이용할 수 있습니다. cccc 창원가로수길 브런치카페 ‘오트리’는 매일 직접 굽는 베이글과 브런.......

가래떡떡볶이 밀키트, 푸킹 찰진 가래떡떡볶이 [내부링크]

ccccccc 찰진 가래떡떡볶이 tteokbokki 떡볶이를 먹을때 밀떡파냐 쌀떡파냐 항상 팽팽한 대립이 생기는데요, 둘 중에 하나를 굳이 고르라고 한다면 쌀떡파에 더 가깝습니다. 그런데 요즘 밀떡볶이를 자주 먹다보니 쌀떡볶이가 생각이나서 간편한 가래떡 떡볶이 밀키트인 푸킹 ‘찰진 가래떡떡볶이’를 주문했습니다. ‘찰진 가래떡떡볶이’ 1봉을 주문하면 케미치킨(230g) 1봉을 증정하는 행사을 하고 있기때문에 2봉을 주문해서 케미치킨도 2봉이 왔습니다. ‘찰진 가래떡떡볶이’는 2인분으로 구워도 굳지 않는 가래떡과 상천어묵, 떡볶이 분말(순한맛), 리얼라면 야채 건더기 스프가 들어있습니다. 가래떡 떡볶이 밀키트.......

[부산/전포동] 아흐트, 전포동 구움과자 전문점 [내부링크]

cccc patisserie | coffee ️영업시간 open 11:30 - close 19:30 매주 월요일 휴무 (대체공휴일시 영업, 화요일 휴무) ️부산 부산진구 서전로68번길 98 지하1층 주차장 없음 c 포장 가능 조각케이크 금,토,일 전포동에서 노트북 작업을 할겸 조용한 카페를 찾다가 전포동카페 ‘아흐트’에 다녀왔습니다. 전포동카페 ‘아흐트’는 전포역 6번출구에서 나와 현대자동차 대리점 쪽 골목으로 쭉 가다보면 나타나는 오르막 쪽 건물 지하 1층에 있습니다. 알고보니 전포동카페 ‘아흐트’는 구움과자 전문점으로 두 분의 파티셰분들이 직접 디저트를 구우신다고 하는데요, 그 디저트와 진한 다크로스팅 원두 커피를 11:.......

선궁, 참숯에 구운 오리한우떡갈비 [내부링크]

선궁 grilled Short rib patties 수제 떡갈비와 유황오리전문점으로 유명한 김해 선궁에서 오리불고기와 숯불수제떡갈비를 밀키트 형식으로 온라인에서도 판매하고 있어 주문했습니다. 선궁에는 오리불고기도 있지만 더욱더 간편하게 먹을 수 있는 떡갈비를 주문했습니다. 떡갈비는 돼지, 오리, 한우로 3가지 종류가 있는데요, 한우 1개와 오리 2개로 주문을 했습니다. 떡갈비와 함께 곁들여 먹을 수 있는 소스로 간장소스와 김해떡갈비 ‘선궁’에서 직접 개발한 천연비법소스도 서비스로 받았습니다. 한우 떡갈비는 김해축산물 공판장에서 공급하는 100% 국내산 한우 암소고기로 단가를 낮추어 좋은 가격에 맛 볼 수 있습니다. 김해 떡갈비 ‘.......

[부산/영도구] 버거린, 영도데이트코스 흰여울문화마을근처 영도수제버거 [내부링크]

ccccccccc burger ️영업시간 평일 12:00 - 21:00 주말 13:00 - 21:30 매주 수요일 휴무 ️부산 영도구 태종로 50 c 포장 및 배달 가능 부산에 친구들이 놀러오면 영도로도 많이 데려가는 편인데요, 흰여울문화마을을 기점으로 예쁜 카페나 맛집들이 많이 생겨나고 있습니다. 그중 영도입구인 영도대교 근처에 있는 부산수제버거 맛집 ‘버거린’에 다녀왔습니다. 부산수제버거 맛집 ‘버거린’은 부산영도경찰서 바로 옆에 있어 영도대교만 건너면 찾기 쉽습니다. cccc 영도수제버거 ‘버거린’에는 오리지널, 치즈, 모짜렐라치즈 3가지 종류가 있는데요, 단품으로도 먹을 수 있지만, 3천원을 추.......

하남숯불닭갈비, 숯불닭갈비맛집 소금맛닭갈비 밀키트 [내부링크]

하남숯불닭갈비 spicy stir-fried chicken 아이디어스를 보다가 하남에서 유명하다는 닭갈비 맛집 ‘하남숯불닭갈비’ 소금맛닭갈비 밀키트를 주문하였습니다. 1인분으로 2조각(250g), 1.5인분으로 3조각(400g)이 있었는데요, 1인분만 우선 주문했습니다. 닭갈비맛집 ‘하남숯불닭갈비’에는 닭갈비밀키트로 소금맛뿐만 아니라 간장맛과 고추장맛도 있는데요, 그 중 제가 주문한 는 10가지 허브소금 사용해 닭갈비 본연의 담백한 맛을 즐길 수 있습니다. 조리방법은 아주 간단한데요, 조리법이라고 할것도 없이 에어프라이기에 180도에 6분씩 앞뒤로 돌리기만 하면 되니 아주 간편합니다. 소금맛 닭갈비가 비쥬얼이 좋게 다 익었습니다. 윤기가 흐.......

[부산/부전동] 수라상, 서면회식하기 좋은 룸형식 서면고기집 [내부링크]

水 刺 床 pork ️영업시간 Mon - Sat 17:00 - 00:00 매주 일요일 휴무 마지막주 월요일 휴무 ️부산 부산진구 중앙대로680번가길 5 3층 수라상 c 예약 후 방문 추천 서면에 룸으로 되어있는 고깃집이 있다고해서 서면고깃집 ‘수라상’에 다녀왔습니다. 서면고깃집 ‘수라상’은 서면 학원가 거리의 정직유부와 빽다방 사이 3층에 있습니다. 예전에 3found가 있던 자리였다고 하는데, 3found의 두번째 브랜드라 위치가 동일한가봅니다. 임금님께 대접하는 음식처럼 정성을 다한 요리를 내어 드리고자 만든 서면고깃집 ‘수라상’은 옛날 임금님께 내어드리던 수라상의 컨셉으로 인테리어도 궁중의 느낌이 났습니다. 룸 형식으로 되어 있어.......

울산 잔기지떡, 전국택배배송이 가능한 울산고래술떡 [내부링크]

ccccc cccc traditional ricecake 잔기지떡은 기지떡을 작고 부드럽게 만든 전통발효쌀떡으로, 한입크기의 사이즈로 폭신폭신하고 부드러운 식감에 속 편하게 먹을 수 있어 간단하게 아침대용으로 자주 먹고 있는데요, 냉동실에 쟁겨뒀던 잔기지떡이 끝이나 ‘고래술떡’에서 잔기지떡을 주문했습니다. 울산잔기지떡 ‘고래술떡’은 울산지역에서 12년째 잔기지, 기증떡을 만드는 곳으로 전국으로 택배배송을 하고 있습니다. 울산잔기지떡 ‘고래술떡’은 배송과정에서 떡이 딱딱하게 굳을까봐 아이스박스와 아이스팩을 사용하지 않는데요, 그래서 그런지 받고 개봉하자마자 한입을 먹었을 때에도 마르거나 딱딱하게.......

다사로이, 떡갈비와 마늘바게트볼로 간단한 한끼 식사대용추천 [내부링크]

ccccccc grilled short rib patties | garlic bread 집에서 간단하게 먹을 수 있는 간단한 식사대용 ‘다사로이’ 떡갈비와 마늘 바게트볼을 주문했습니다. 다사로이 수제 떡갈비는 퍽퍽한 냉동 떡갈비가 아닌 철판에서 직접 구운 냉장 떡갈비로 한팩 당 2장씩 소포장되어 있는데요, 한끼식사대용으로 한번에 먹기 적당했습니다. 다사로이 수제 떡갈비는 양념육이라 후라이팬으로 데울시 쉽게 탈 수 있어 약불로 자주 뒤집어 양념이 타지 않게 조리해야하는데요, 그래서 보다 편리하게 전자레인지에 데워주었습니다. 1팩 기준으로 전자레인지는 1분에서 1분 30초, 에어프라이기는 170도 4분 조리하는 것이 좋습니다. 다사로.......

[부산/민락동] 세이22(say22), 광안리해수욕장 근처 광안리브런치카페 [내부링크]

ccc22 coffee | sandwich ️영업시간 open 10:00 - close 16:30 last order 15:30 매주일요일 휴무 ️부산 수영구 민락로 22 2층 c 포장 및 배달가능 건물주차장 1대 주차가능 날이 좋은 따사로운 주말에 광안리를 따라 산책할 겸 민락동을 갔다가 광안리브런치 ‘세이22’에 다녀왔습니다. 광안리브런치 ‘세이22’는 2층에 있어서 그냥 지나치기 쉬운데요, 광안리레스토랑 ‘더랭햄’ 위에 있습니다. 2층에 도착하자마자 테라스 같은 느낌으로 잘 관리되어 있어 기분 좋게 들어갔습니다. 광안리브런치 ‘세이22’에 들어서자마자 홀 자체가 통으로 되어 있어 개방감이 느껴져 쾌적함이 물씬 느껴졌습니다. 게다가 채광.......

[부산/수정동] 레노비, 수정동샌드위치 초량역브런치카페 [내부링크]

ccccccc coffee | sandwich ️영업시간 평일 11:00 -19:00 주말 13:00-18:00 ️부산 동구 고관로53번길 7 레노비 c 포장 및 배달가능 애견동반가능 수정동샌드위치가 있어 가볍게 브런치를 즐길 수 있는 초량역카페 ‘레노비’에 다녀왔습니다. 초량역카페 ‘레노비’는 주택가 골목 안 쪽에 아기자기하게 있는 카페입니다. 골목길에 들어서면 초량역카페 ‘레노비’ 건물을 볼 수 있는데요, 건물전체가 카페이지만 아담한 탓에 아기자기하면서 감성적인 느낌이 물씬 풍깁니다. cccc 초량브런치카페 ‘레노비’는 프리미엄 수제 샌드위치전문점으로 샌드위치 세트는 물론 크로플까지 있어 디저트로.......

[부산/전포동] 분도, 바이닐(LP) 빈티지감성의 전포감성카페 [내부링크]

ccccc 芬道 coffee | cocktail | vinyl ️영업시간 Tue - Sun 13:00 - 22:00 Mon off ️부산 부산진구 동성로 19 2층 점점 전포동 위쪽으로 감성카페들이 많이 생기고 있는데요, 그중 전포동카페 ‘분도’를 다녀왔습니다. 전포동카페 ‘분도’는 커피와 칵테일을 같이 마시면서 LP판을 즐길 수 있는 곳으로 전포동 위쪽 거리에 있으며, 덕명여중학교부터 동성초등학교 등 초중고등학교 사이에 있습니다. 입구에서부터 전포동카페 ‘분도’의 분위기를 살짝 옅볼 수 있었는데요, 깔끔함이 느껴지는 화이트톤의 건물에 은은한 조명과 식물들이 ‘분도’만의 감성적인 분위기를 살려주었습니다. cccc 전포동감성카.......

[부산/양정동] 샌드윌, 부산시청 샌드위치 [내부링크]

ccccccc sandwich | salad | coffee ️영업시간 Mon - Fri 10:00 - 18:00 break time 14:30 - 16:00 Sat 10:00 - 15:00 Sun off ️부산 부산진구 중앙대로979번길 6 뉴하이웰오피스텔 상가 1층 c 배달 및 포장 가능 바디프로필을 찍고 한창 고삐가 풀려 자극적인 음식을 많이 먹고 다니다가 다시 샌드위치와 샐러드 위주로 건강하게 먹으려고 노력하고 있는데요, 그러다가 발견한 부산시청샌드위치 ‘샌드윌’ 에 다녀왔습니다. 부산시청샌드위치 ‘샌드윌’은 부산시청역과 양정역 사이에 있습니다. 입구부터 파스텔톤의 감성적인 느낌으로 사진 속 다채로운 샐러드와 샌드위치가 맛있어보여 신나게 들어갔습니다. .......

[부산/범전동] 크로왕, 부산크로플배달 부전역카페 [내부링크]

cccccccc croffle | coffee ️영업시간 Mon - Fri 10:00 - 22:00 Sat 9:00 - 22:00 Sun off ️ 부산시 부산진구 중앙대로 821 상가 2층 235호 크로왕 c 포장 및 배달 가능 바삭한 크로플이 먹고 싶어 찾다가 집가는 길에 있는 부산크로플맛집 ‘크로왕’에 다녀왔습니다. 요즘에는 개인카페에도 크로플이 많이 있지만 정확한 메뉴인 크로플이 땡기는 만큼 크로플 전문점에서 제대로 먹고싶었습니다. 부산크로플맛집 ‘크로왕’은 부전역에서 도보 3분거리에 있는 삼한 골든뷰 센트럴파크 상가 2층으로 센트럴파크 상가 정문에서 오른쪽 입구로 들어가 엘리베이터 타고 2층으로 올라가시면 어린이병원 맞은 편에 있.......

[부산/대연동] 못골살롱, 부산 에그타르트 출시한 대연동빵집 [내부링크]

cccccc ccccc 못골살롱 coffee | dessert ️영업시간 평일 11:00 - 19:00 주말 10:00 - 18:00 매주 일요일 휴무 ️부산 남구 못골로41번길 36 1F 못골살롱 c 포장 및 배달 가능 대연동 쪽 볼일 있어 갔다가 가볍게 커피한잔하러 대연동카페 ‘못골살롱’에 다녀왔습니다. 대연동카페 ‘못골살롱’은 못골역 2번 출구에서 나와 더벤티 남구청 쪽 골목길로 들어서서 걷다보면 남색으로 톤 다운된 외관이 감성적인 곳입니다. cccc 대연동카페 ‘못골살롱’에는 커피류와 커피싫은 경우 찾게 되는 티, 라떼, 에이드가 있는데요, 그 중에서 인기있는 메뉴는 크림 바닐라 라떼, 베리머치 체리티입.......

[부산/부전동] 김해덕 베이커리, 대한민국 제과기능장의 부산서면빵집 [내부링크]

ccc cccccc bakery ️영업시간 open 7:00 - close 10:30 ️부산 부산진구 새싹로 18-1 부산시민공원에 갔다오다가 현지인 베이커리 맛집으로 유명한 부산서면빵집 ‘김해덕베이커리’에 들렀습니다. 부산서면빵집 ‘김해덕베이커리’는 부전동 동네빵집으로 서면에서 시민공원 가는 큰길가 버스정류장 뒤에 있어 손님들의 발길이 끊이질 않는데요, 저녁 쯤에 방문했더니 식빵코너부터 이미 텅 비어있는 곳이 많이 있었습니다. 그래도 워낙 종류가 많이 있기 때문에 다행히도 남아 있는 빵도 있었습니다. 한쪽에는 미니버거와 치아바타 샌드위치부터 호두롤, 마블 쇼콜라, 치즈슈플레, 호두타르트, 에그타르트, 쌀.......

[부산/범전동] 집어가 부산시민공원점, 부산간편밀키트 [내부링크]

집어家 부산시민공원점 meal kit ️영업시간 24시간 영업 연중무휴 ️부산 부산진구 범전로 6 1층 101호 집어가 부산시민공원점 부산시민공원에 산책하러 갔다가 근처에 있는 부산밀키트 ‘집어가 부산시민공원점’에 다녀왔습니다. 부산밀키트 ‘집어가 부산시민공원점’은 센트럴파크아파트 입구에 있는데요, 24시간 운영하기 때문에 언제든 방문할 수 있어서 좋습니다. 무인밀키트 전문점이라 냉장고에서 제품을 키오스크로 가져가서 바코드를 스캔하고 결제하기만 하면 되는 간편한 시스템으로 누구나 언제든지 손쉽게 밀키트를 구매할 수 있습니다. 부산밀키트 ‘집어가 부산시민공원점’에서는 이벤트도 다양하게 진행중이니 참고하시.......

아셀몰 누엘아토 돈까스, 가정간편식 에어프라이어돈까스 [내부링크]

아셀몰 누엘아토 돈까스 각양각색인 돈까스가 신기하여 아셀몰 ‘누엘아토 돈까스’를 맛 별로 한가지씩 주문했습니다. 아셀몰 ‘누엘아토 돈까스’는 돈까스에 컬러를 입혀 맛 별로 골라먹는 재미도 있고 보기에도 좋은 돈까스로 에어프라이어로도 뚝딱 조리할 수 있어 간편하게 먹을 수 있습니다. 아셀몰 ‘누엘아토 돈까스’의 알차서 좋아 세트는 맛 별로 한개씩, 총 4팩 들어있는 것으로, 먹물치즈돈까스, 꼬시래기 통등심돈까스, 비파 고구마치즈 돈까스, 매생이 생선까스인 4가지 종류의 돈까스와 돈까스소스, 타르타르 소스, 초장소스 등 소스류와 염장 꼬시래기와 염장채다시마로 구성됩니다. 한가지씩 먹어보고 취향에 따라 추가구매하.......

달다미로 휘낭시에, 마니또나 답례품으로 제격인 간단한 선물 [내부링크]

ccccccccc 달다미로 구움과자 전문 ️ 서울 강서구 강서로56나길 41 상가동 203호 달다미로 가볍게 선물하기에 좋은 휘낭시에 마들렌 미니박스를 주문했습니다. ‘달다미로’의 휘낭시에 마들렌 미니박스를 주문하면 확인 후 만들어서 발송을 해주는데요, 뽁뽁이로 안전하게 감싼 후 아이스팩과 함께 꼼꼼하게 포장하여 보내주었습니다. ‘달다미로’ 의 휘낭시에 마들렌 미니박스는 화이트 톤의 박스에 안의 구움과자 구성이 잘 보이도록 포장되어 왔는데요 8,800원으로 가격대비 깔끔하면서 고급스럽게 포장된 느낌이었습니다. 1만원대 답례품 등 간단한 선물로 제격인 듯했는데요, 구움과자택배 ‘달다미로’에.......

샤이바나 맥앤치즈, 간단한 안주 밀키트 [내부링크]

ccccccc ccc & cccccc ccc ccccc cccc cccccccc 오늘 하루는 모든 것을 잊고 즐기자 홈파티에 제격인 맥앤치즈를 밀키트로 만들어 먹을 수 있다고 해서 샤이바나 밀키트 ‘맥앤치즈’를 주문했습니다. 샤이바나는 우리나라 유일한 미국 남부 가정식 전문점으로 맛있는녀석들, 런닝맨, 동상이몽2에 서도 나왔는데요, 매장에서 식사한 적은 있지만 이렇게 밀키트가 따로 있는 줄은 몰랐습니다. 샤이바나 술안주 밀키트 ‘맥앤치즈’는 스윗허니, 트러플 오일, 불닭, 어니언, 와사비, 김자반 맛으로 다양하게 있는데요, 그 중 살.......

셰프리쿡 고추장불고기, 자취생 밑반찬으로 간단한 고기반찬 [내부링크]

cccccccccc 셰프리쿡 고추장불고기 간편하게 제육볶음 뚝딱 만들수 있는 ‘셰플리쿡’ 고추장불고기를 우연히 접해서 맛보았는데 만족해서 소개하려고 합니다. ‘셰플리쿡’ 고추장불고기는 스티로폼 박스에 아이스팩과 함께 왔는데요, 배송 중 신선도를 유지하고 있었습니다. 한 팩에 600g이 담겨 있었는데요, 꼼꼼하게 밀봉포장되어 있어 흐르지 않고 안전하게 왔습니다. 받자마자 바로 먹는 것이 좋은데요, 그렇지 못하루 경우에는 냉동보관하는 것이 좋습니다. 1인가구를 비롯하여 가정에서 쉽고 간편하게 즐길 수 있는 것으로 그 맛이 기대되었습니다. 자연해동이나 냉장해동 한 뒤에 바로 조리하면 되는데요.......

[부산/주례동] 그놈포차 주례점, 매운 직화닭발 주례동야식배달 [내부링크]

ccccccccc 그놈포차 주례점 premium pocha | dakbal ️영업시간 open 17:00 - close 02:00 ️ 부산 사상구 가야대로378번길 59 매콤한게 먹고 싶은 날 무엇을 먹어볼까 배달 어플에 들어가서 찾다가 부산야식배달 ‘그놈포차 주례점’에서 무뼈 닭발을 주문했습니다. 부산야식배달 ‘그놈포차 주례점’ 에서 가성비 좋은 광안리세트로 주문했는데요, 광안리세트는 메인메뉴 1개에치킨무, 주먹밥, 계란찜, 파채, 소스류, 음료로 구성됩니다. 그 중 메인메뉴는 석쇠구이 무뼈닭발(200g), 혀불맛으로 가장 매운맛으로 주문했습니다. 추가로 치즈스틱 두개를 서비스로 주셨는데요, 치즈스틱은 시중에서 자주 먹던 익.......

[부산/가야동] 모도리초밥, 두툼한 초밥 가야동 초밥맛집 [내부링크]

cccc-cc ccccc sushi | sashimi ️영업시간 open 10:30 - close 21:30 ️부산 부산진구 가야대로588번길 15 c 포장 및 배달 가능 골목길에 있는 연어가 그려진 조그마한 가야동초밥 ‘모도리초밥’에 다녀왔습니다. 가야동초밥 ‘모도리초밥’은 동의대역 1번 출구에서 쭉 걸어나와 가야동 스타벅스 동의대역점 맞은편 골목길로 들어오면 있습니다. cccc 가야동초밥 ‘모도리초밥’에는 사시미와 초밥, 튀김류는 물론이고 면이나 밥류로 물회와 짬뽕이 있어 든든하게 식사도 가능합니다. 특히나 초밥 구성이 다양해서 취향에 따라 다양하게 선택해서 먹을 수 있어서 좋았는데요, 가격도 좋.......

[부산/연산동] 폴라니포케 연산점, 포케가 맛있는 연산동샐러드 [내부링크]

cccccc cccc 폴라니포케 연산점 salad ️영업시간 open 9:30 - close 10:00 ️부산 연제구 중앙대로1134번길 34 107-1호 폴라니포케 연산점 지하주차장(경보이리스) 1시간 지원 주말 아침 가볍게 시작하기 위해 연산동샐러드 ‘폴라니포케 연산점’에 다녀왔습니다. 일반 샐러드보다는 포케형태를 더 선호하는데, 연산동에 포케전문점이 새로 생겼다고 하여 바로 다녀왔습니다. 연산동샐러드 ‘폴라니포케 연산점’에는 키오스크로 주문을 하면되는데요, 메뉴가 다양해서 옆에 있는 메뉴판을 먼저 참고해서 정하고 키오스크로 주문했습니다. cccc 연산동샐러드 ‘폴라니포케 연산점’에서는.......

[부산/부전동] 국제포차, 분위기 좋은 서면테라스 술집 [내부링크]

ccccccccccc bar | wine ️영업시간 open 17:00 - close 21:00 ️부산 부산진구 동천로85번길 14-5 1층 주차장 없음 든든하게 끼니도 해결하면서 가볍게 분위기를 즐길 수 있는 서면술집 ‘국제포차’에 다녀왔습니다. 서면술집 ‘국제포차’는 서면오리 ‘오성가든’ 맞은편으로 NC백화점 맞은 편 서면술집거리에 있습니다. 서면술집 ‘국제포차’에는 매력적인 야외테라스가 있는 것으로 유명한데요, 상황도 상황이라 춥지만 않으면 야외테라스에서 즐기면 좋을 듯 했지만 날이 추워 실내로 들어갔습니다. 그래도 추운 날에도 야외에서 분위기를 느낄 수 있도록 테이블마다 난로가 있어 보다 따뜻하.......

[부산/광복동] 젠틀러 커피, 에스프레소 입문 남포동 감성카페 [내부링크]

ccccccc espresso bar | coffee ️영업시간 open 11:00 - close 23:00 last order 22:30 ️부산 중구 광복중앙로24번길 4-10 젠틀러 에스프레소바 남포동커피 ‘젠틀러 커피’에서 첫 에스프레소를 마시고 왔습니다. 남포동커피 ‘젠틀러 커피’는 남포동 동주여상 바로 건물로 2층으로 된 광복동카페입니다. 이미 다녀와서 ‘젠틀러 커피’에 빠진 지인을 따라 간거라 카페 입구가 작아도 곧장 갈 수 있었습니다. cccc 남포동커피 ‘젠틀러 커피’는 에스프레소바로 에스프레소를 위주로 필터커피, 뱅쇼, 모카라떼, 티 등이 있으며, 역시나 에스프레소가 가장 인기있다고 합니다. 에스프레소에는 정통 에.......

[일 상] 코로나 완치자, 코로나19 방역패스 통합확인서 발급하기 [내부링크]

코로나 완치자, 코로나19 방역패스 통합확인서 발급하기 예방접종 및 완지차, PCR 음성, 의학적 사유 예외자에 대한 통합 확인서를 발급할 수 있다고 하여, 코로나19 방역패스 통합확인서를 발급받았습니다. 코로나19방역패스 통합확인서 발급 대상 • 접종완료자 (2차 접종자) 국내 또는 해외에서 2차 접종을 완료*한 경우, 접종 완료 후 14일이 경과한 날부터 180일까지입니다. * 아스트라제네카, 모더나, 화이자는 2차 접종, 얀센은 1차 접종 후 14일 경과해야 발급 가능 (3차 접종자) 2차 접종 완료 후 3차 접종(부스터)을 완료한 경우, 추가 접종한 날부터 효력 인정이 인정됩니다.(유효기간 만료일 없음) • PCR 검사 결과 음성 확인자 코.......

[부산/부전동] 보배반점 서면점, 짬뽕이 맛있는 서면중국집 [내부링크]

ccccccccccc 보배반점 서면점 ️영업시간 open 11:00 - close 4:00 ️부산 부산진구 부전로66번길 40 주차장 없음 하나둘씩 생기기 시작하더니 어느새 중국집 대표 프렌차이즈 식당 중 하나의 브랜드로 자리를 잡아 믿고 가는 곳이 된 ‘보배반점’이 서면에도 있어 서면중국집 ‘보배반점 서면점’에 다녀왔습니다. 서면중국집 ‘보배반점 서면점’은 서면 롯데호텔 후문 포차거리에 있는데요, 간판이 밝아 찾기 쉬웠습니다. 저녁에 방문하였는데 배달주문이 쏟아지면서 라이더 분들이 엄청나게 왔다갔다 하시더라구요. 직원분들은 밀려드는 배달주문을 해결하느라 매장을 관리하기 힘들어보였습니다.......

[부산/연산동] 몰틀리 연산점, 시카고피자가 맛있는 연산동술집 [내부링크]

ccccccc dining | pub ️영업시간 open 17:00 - close 2:00 ️부산 연제구 쌍미천로161번길 20 시카고 피자를 찾다가 연산피자맛집 ‘몰틀리 연산점’에 다녀왔습니다. 연산피자맛집 ‘몰틀리 연산점’은 밝은 조명 덕에 화려한 외관으로 웅장함에 느껴졌는데요, 연산동 역전할머니맥주에서 골목으로 틀자마자 바로 눈에 띄었습니다. cccc 연산동술집 ‘몰틀리 연산점’에는 맥주, 소주, 막걸리, 칵테일 등 다양한 주류를 판매하는 부산술집이지만 런치메뉴로 샐러드, 파스타, 리조또도 식어 식사도 가능합니다. 뿐만 아니라 술과 함께 곁들일 수 있는 메뉴로 샐러드, 전, 감바스, 먹태, 치킨 등 다른 술집.......

[부산/당감동] 당감댁, 곱도리탕 당감동맛집 [내부링크]

ccccccccccc 당감댁 닭도리탕 | 곱도리탕 | 꽃도리탕 ️영업시간 open 11:30 - close 23:50 last order 23:20 매달 4번째 일요일, 월요일 휴무 ️부산 부산진구 당감서로 79-6 1층 주차장없음 매콤한 한식이 땡기는 날 이미 당감동 주민에게는 당감동맛집으로 알아주는 부산 닭도리탕 ‘당감댁’에 다녀왔습니다. 술과 곁들이기 좋아 주로 저녁에 손님이 많은 편인데, 저희는 점심 첫타임에 방문 했습니다. 옛날 주택을 개조해서 만든 곳이라 들어갈때는 작아 보이지만 막상 안으로 들어가면 생각보다 테이블이 많습니다. 물론 저녁에는 웨이팅이 있어 테이블링 기계가 구비되어 있습니다. 바깥 쪽에도.......

[부산/부전동] 라어벤, 리유저블컵 서면롯백카페 [내부링크]

cc.cccc coffee | dessert ️영업시간 open 8:00 - close 20:00 ️부산 부산진구 부전동 517-9 주차장 없음 서면 롯데백화점 뒤에 새로 생긴 서면카페 ‘라어벤’에 다녀왔습니다. cccc 서면카페 ‘라어벤’에는 커피와 티, 에이드, 라떼, 스무디, 쉐이크류가 있으며, 디저트로는 간단하게 라브릭 초콜릿과 허니케이크 두종류가 있습니다. 라라떼 4,000₩ 미숫쉐이크 4,000₩ 라브릭 2개 6,000₩ 서면카페 ‘라어벤’은 진한 우드톤으로 고급스러운 느낌을 주는데요, 테이크 아웃를 주로 하긴 하지만 매장 안에 테이블이 있어 아늑하게 머무를 수 있는 공간입니다. 특히나 각 테이블 위치마다 벽면에 콘.......

[부산/전포동] 이븐도우, 미국감성있는 서면전포 피자 [내부링크]

cccc ccccc pizza ️영업시간 open 12:00 - close 22:00 break time 16:00 - 17:00 매주 목요일 휴무 ️부산 부산진구 전포대로 226-12 1층 주차장 없음 전포동에 힙한 피자가게가 있다고 해서 전포동맛집 ‘이븐도우’에 다녀왔습니다. 빨리 가고 싶은 마음에 일찍 운동을 갔다와서 바로 가려고 했는데 4시부터 5시까지 한 시간동안 브레이크타임에 걸려 브레이크 타임이후 5시 오픈하자마자 들어갔습니다. 서면피맥 ‘이븐도우’ 는 들어가자마자 한눈에 다 볼 수 있는 구조로 넓지도 좁지도 않습니다. 아무도 없어 신나게 사진을 찍고 앉아서 피자를 즐기고 있으니 손님들이 들어오기 시작하면서 테이블.......

(추천)[부산/당감동] 감동구이, 돼지고기 특수부위 당감동맛집 [내부링크]

감동구이 pork ️영업시간 평일 17:00 - 00:00 금,토 17:30 - 1:00 일 17:00 - 23:30 ️부산 부산진구 당감서로 58 정원주차장 1시간 지원 지나갈때마다 항상 손님이 많고 만석이라 들어가 맛보지 못하고 지나갔던 당감동맛집 ‘감동구이’에 드디어 다녀왔습니다. 힘들 때 우는 건 삼류고 힘들 때 참는 건 이류고 힘들 때 먹는 건 육류다 부산 특수부위 당감동맛집 ‘감동구이’는 지난번에 포스팅했던 당감동소고기 ‘우뚝화로구이’ 맞은편, 당감동이베리코 ‘미식가의구이 당감점’ 옆에 있습니다. cccc 부산 특수부위 당감동맛집 ‘감동구이’에는 생삼겹살 뿐만 아니라 뒷덜미살, 항정살, 오들갈비살 등 특수부위는 물.......

오사카24마켓, 일본직구쇼핑몰에서 파브론골드A [내부링크]

오사카24마켓 일본직구쇼핑몰 코로나를 겪으면서 파브론골드A를 유용하게 섭취했는데요, 이제 몇개가 남지 않았더라구요. 어디서 구매를 할까 찾아보다가 일본직구쇼핑몰 ‘오사카24마켓’에서 인기 종합감기약 파브론골드A를 주문하고, 며칠이 지나지 않았는데 빠르게 배송되었습니다. 종합감기약 파브론골드A에는 한박스에 44포가 들어있습니다. 자주 먹는 것이 아니고 감기 증상이 있을때 챙겨먹기때문에 한박스만 있어도 오래가더라구요. 종합감기약 파브론골드A는 목에 부착된 원인 물질의 배출을 돕고 감기 증상을 완화시켜주는 것으로 1일 3회 식후 30분 이내에 미지근한 물로 섭취하면 됩니다. 종합감기약 파브론골드A는 15세 이상은 한.......

[부산/해운대] 파크하얏트 부산, 파크 이그제큐티브 패밀리 스위트 후기 [내부링크]

cccc ccccc ccccc park executive family sweet 부산광역시 해운대구 마린시티1로 51 Check in 15:00 Check out 11:00 해운대호텔 ‘파크하얏트 부산’은 광안대교 전망으로 유명한 해운대 5성급 호텔로 69개의 스위트 객실을 포함하여 총 269개의 객실이 있는데요, 연휴를 맞이하여 가족들과 오붓하게 호캉스를 즐기고 왔습니다. 지하 주차장에 편안하게 주차를 한 뒤 1층으로 갔다가, 1층에서 다른 엘리베이터를 이용하여 로비인 30층에서 체크인을 했습니다. 4명이기에 엑스트라 베드를 추가하여 파크 이그제큐티브 패밀리 스위트로 체크인 했습니다. 체크인하고 수령한 카드로 객실 엘리베이터를.......

[부산/해운대] 파크하얏트 부산, 조식 요금 및 할인 팁 [내부링크]

cccc ccccc ccccc dining room | breakfast buffet 조식 운영시간 6:00 - 10:30 1인 45,000₩ (어린이 22,500₩ / 6세 미만 무료) * 8시 이전 입장 시 20% 할인 가족과 함께 해운대호텔 ‘파크하얏트 부산’의 파크 이그제큐티브 패밀리 스위트에 하루밤 묵고 다음날 아침 조식 먹으러 갔습니다. 30층 로비에서 32층 다이닝룸으로 가는 엘리베이터로 갈아타서 올라가 식사를 했습니다. 2인부터 4인석, 단체석 등 다양한 형태의 테이블이 마련되어 있었는데요, 느긋하게 조식을 즐기러 갔기에 창가 4인석 자리는 앉을 수가 없었습니다. 안쪽에서 어깨너머로 뷰를 즐겼네요. 안내해주신 자리에는 수저와.......

[부산/해운대] 파크하얏트 부산 라운지, 애프터눈티 세트 가격 및 할인 팁 [내부링크]

cccc ccccc ccccc Afternoon tea set 평일 14:00 - 17:30 주말, 공휴일 1부 14:00 - 16:00 2부 16:30 - 18:30 해운대호텔 ‘파크하얏트부산’ 애프터눈티세트로 주말 첫타임인 오후 2시에 예약을 했지만 1시에 도착해 문의하니 예약한 자리가 비어있어 라운지에서 미리 자리에 앉아 기다릴 수 있었습니다. 광안대교를 볼 수 있는 좌석은 주로 2인석으로 4인석은 거의 없어 창가지만 광안대교 뷰 대신 수영만요트경기장 뷰를 즐겼습니다. 안내해주신 자리에는 수저와 마스크를 보관 케이스가 미리 준비되어 있었습니다. cccc 해운대호텔 ‘파크하얏트 부산’ 라운지에서는 스트로베리 시즌.......

(추천)[부산/우동] 라무진 해운대점, 해리단길 양고기 맛집 [내부링크]

라무진 해운대점 lamb ️영업시간 open 17:00 - close 00:00 ️부산 해운대구 우동 510-5 주차장 있음 해운대 해리단길에 양고기 잡내가 전혀 나지 않고 부드러운 곳이 있다고 하여 추천받아 해리단길 맛집 ‘라무진 해운대점’을 다녀왔습니다. 양고기맛집 ‘라무진’은 프랜차이즈점으로 여러군데 있지만 해운대점이 그 맛이 좋아 많이들 간다고 합니다. 해리단길 카페거리에 있어 찾으시는데 어렵진 않을 거예요. 해리단길 맛집 ‘라무진 해운대점’은 내부가 그리 넓지 않고 다찌석으로 되어 있어 한꺼번에 많이 수용하기 어려워 예약하고 방문하시는 것이 좋습니다. 예약하고 방문하였기에 이미 고추, 백김치 등 기본반찬과 물이 준.......

[부산/가야동] 저번에 그집, 촉촉한 보쌈과 구이가 있는 개금보쌈 [내부링크]

저번에 그집 ️영업시간 open 08:00 - close 02:00 ️부산 부산진구 냉정로252번길 14 1층 c 포장 및 배달 가능 운동하고 집 가는 길, 운동한 의미가 무색하게 삼겹살과 보쌈이 맛있는 ‘저번에 그집’에 들어 테이크아웃을 했습니다. 개금보쌈 ‘저번에 그집’은 개금 홈플러스 뒤쪽에 있는 곳으로 포장 및 배달 전문점입니다. 배달의민족 평점도 좋고, 조리사님이 무려 8개의 조리자격증을 보유하고 계신다고 하셔서 그 맛이 기대되었습니다. cccc 개금보쌈 ‘저번에 그집’에는 보쌈과 삼겹살부터 보쌈과 잘 어울리는 막국수와 세트메뉴 등이 있습니다. 매콤한 게 땡겨 불보쌈으로 주문을 했습니다. • 불보쌈(중) 30,000₩.......

[부산/거제동] 블라썸, 스테이크와 진한 파스타가 매력인 거제동레스토랑 [내부링크]

ccccccc pasta | pizza | steak ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 break time 15:00 - 17:00 last order 21:00 매주 일요일 휴무 ️부산 연제구 신촌로 43 1층 오픈한지 얼마되지 않아 오픈이벤트 할인을 하고 있던 거제동파스타 ‘블라썸’에 다녀왔습니다. 거제동파스타 ‘블라썸’에 들어서면 입구에 감성소품과 함께 거울이 놓여 있어 ‘블라썸’에 오는 많은 분들이 포토존으로 이용할 듯했습니다. 오픈하지 얼마되지 않았다고 하셨는데 그래서 그런지 화이트톤이 더욱더 두드러져 전체적으로 깔끔한 느낌이었습니다. 거제동파스타 ‘블라썸’에는 야외에도 테이블이 마련되어 있었는데요, 푸릇한 식물로 인테.......

[부산/부평동] 빠삭빠삭, 부평깡통시장 수제튀김 테이크아웃 전문점 [내부링크]

빠삭빠삭 fried food ️영업시간 평일 11:00 - 18:00 주말 10:00 - 21:00 ️부산 중구 중구로33번길 26 1층 빠삭빠삭 c 테이크아웃 전문점 부평깡통시장 지나가다가 우연히 본 남포동튀김 ‘빠삭빠삭’의 비쥬얼에 반해 닭강정을 포장했습니다. 부평깡통시장맛집 ‘빠삭빠삭’은 부평깡통시장 입구에 있는데요, 가득 쌓여있는 튀김들이 시선을 사로잡았습니다. cccc 남포동튀김 ‘빠삭빠삭’은 수제튀김 테이크아웃 전문점으로 각종 튀김 종류들이 있는데요, 닭강정 뿐만 아니라 닭껍질튀김, 빠삭이, 코코넛새우 등이 있습니다. 날 좋은 날이라 장보러 오시면서 쌓여진 튀김을 보고 주문하시는 손님이 끊이질 않았습니다. 깨.......

[부산/동대신동] 달보드레, 피자와 치킨 세트주문 동대신동맛집 [내부링크]

달보드레 pizza | chicken | pasta ️영업시간 평일 15:00 - 02:40 주말 12:00 - 02:40 ️부산 서구 대영로86번길 74 1층 c 포장 및 배달 전문점 피자와 치킨 둘다 먹을 수 있는 곳인 동대신동맛집 ‘달보드레’에서 테이크아웃 포장을 했습니다. cccc 동대신동맛집 ‘달보드레’에는 피자와 치킨을 한 번에 먹을 수 있는 세트메뉴부터 피자두판, 피자단품, 치킨단품 등이 있는데요, 피자랑 치킨을 한 번에 먹는데 가격도 좋습니다. 게다가 피자와 치킨을 세트로 판매하면 주로 튀긴 치킨이라 숯불치킨은 보기 어려운데, 동대신동맛집 ‘달보드레’에는 숯불치킨이 있어 피자와 숯불치킨세로 주문했습니다. 콤비네이션+숯불치.......

[011] 3층 계단, 코로나19시대의 사회심리소설 [내부링크]

3층 계단 신호종 심리소설 ‘3층 계단’은 코로나19가 야기한 우리 사회의 혼돈을 적나라하게 파헤친 사회심리소설로 코로나가 장기화되는 현대사회를 살아가고 있는 상황에서 소설의 간단한 설명만으로 그 호기심을 자아내기에 충분했습니다. ‘3층 계단’의 저자 신호종은 범죄심리학 박사로 국민대학교 법무대학원 겸임교수, 법무사로서 사람과 사회에 대한 관찰과 이해가 깊으신 분 입니다. 저자는 어떠한 시선으로 코로나의 상황을 바라보는지 한장한장 책장을 넘기기 시작했습니다. 심리소설 ‘3층 계단’은 코로나19 시대의 한 가정의 모습으로 우리들의 이야기로 코로나19로 힘든 상황에서 한 개인과 가정의 갈등을 심리적으로 접근하여.......

[창원/소답동] 스윗봉봉, 오란다와 식혜도 있은 창원떡케이크 전문점 [내부링크]

ccccc cccccccc coffee | rice cake | dessert ️영업시간 평일 11:00 - 20:00 주말 11:00 - 17:00 매주 일요일 휴무 ️경남 창원시 의창구 의안로 32 스윗봉봉 c 단체주문 및 홀케이크 예약필수 주차장 없음 할머니 생신에 특별하게 창원 떡케이크로 유명한 창원디저트맛집 ‘스윗봉봉’에서 떡케이크를 주문했습니다. 창원디저트맛집 ‘스윗봉봉’은 넓진 않지만 음료와 디저트를 즐길 수 있도록 아기자기하게 자리가 마련되어 있습니다. 특히나 사장님께서 이곳저곳 소품을 활용하여 이쁘게 꾸며두셔서 그런지 신경쓰신 느낌이 물씬 풍겼습니다. cccc 창원디저트맛집 ‘스윗.......

[부산/전포동] 쏠레젤라또, 서면디저트 꾸덕한 젤라또 맛집 [내부링크]

cccc cccccc hand made gelato | ice cream ️영업시간 open 12:00 - close 21:00 매주 월요일, 화요일 휴무 ️부산 부산진구 서전로 35지번전포동 667-1 1층 c 포장 및 배달 전문점 진한맛의 꾸덕한 젤라또 아이스크림이 생각난 날에 서면디저트맛집 ‘쏠레젤라또’에 다녀왔습니다. 서면디저트맛집 ‘쏠레젤라또’는 NC백화점 맞은편 큰길가에 있어 금방 찾을 수 있습니다. 전포디저트맛집 ‘쏠레젤라또’는 이태리 젤라또에 햇살, 소금우유, 쑥라떼, 흑임자 등 한국적인 재료를 접목시킨 꾸덕한 젤라또 아이스크림 디저트 맛집입니다. 전포디저트맛집 ‘쏠레젤라또’는 테이크아웃 전문점이긴 하지만 테.......

[부산/대연동] 와라와라 양꼬치 훠궈무한리필, 훠궈와 양꼬치를 같이 먹을 수 있는 대연동양꼬치 [내부링크]

와라와라 양꼬치 훠궈무한리필 ️영업시간 open 12:00 - close 00:00 ️부산 남구 용소로7번길 28 2층 c 포장 및 배달 가능 근처 유료주차장 이용 양꼬치와 훠궈를 한 번에 무한리필로 즐길 수 있는 곳인 대연동무한리필 ‘와라와라 양꼬치 훠궈무한리필’에 다녀왔습니다. 대연동훠궈 ‘와라와라 양꼬치 훠궈무한리필’은 경성대부경대역 1번 출구에 있는 교보문고 건물 뒤 2층에 있습니다. 벽과 바닥이 어두운 색으로 되어 있어 약간 어두운듯 했지만 매장 자체는 깔끔하게 관리되고 있었습니다. 애매한 시간에 방문했지만 이미 손님들이 있어 자리가 비워질때마다 타이밍 좋게 사진을 찍었습니다. 다 먹고 나갈쯤에는 테이블이 다.......

다있다면, 밀가루 없는 바지락 쌀 칼국수 [내부링크]

다있다면 바지락 쌀 칼국수 칼국수인데 밀가루가 들어있지 않은 제품이 있다고 해서 건강한 칼국수 ‘다있다면’을 먹어봤습니다. 건강한 칼국수는 ‘나있다면’은 글루텐 프리 바지락 쌀 칼국수로 칼국수면을 밀가루 대신 쌀로 만들어 밀가루로 속 불편함을 겪는 분들이 속 부담없이 접할 수 있는 칼국수입니다. 바지락 쌀 칼국수 ‘다있다면’은 한봉지에 2인분으로 1인분씩 낱개 포장이 되어있습니다. 게다가 그리고 프리바이오틱스와 비타민, 미네랄등 비타민 8종 및 미네랄 6종이 다들어있어 건강하게 면을 섭취할 수 있습니다. 이름이 ‘다있다면’이라 뭐가 다 있는건지 궁금했는데 영양까지 다 들어있네요. 바지락 쌀 칼국수 ‘다있다면.......

메타바이오틱스 프로틴 플러스, 씹어먹는단백질 [내부링크]

메타바이오틱스 프로틴 플러스 씹어먹는 단백질 ‘메타바이오틱스 프로틴 플러스’을 가져왔습니다. 씹어먹는 단백질 ‘메타바이오틱스 프로틴 플러스’는 알약형태의 단백질보충제로 씹어먹는 츄어블 타입의 단백질이라 신선했습니다. ‘메타바이오틱스 프로틴 플러스’에는 동물성 단백질과 식물성 단백질 뿐만 아니라 포도당, 유산균이 들어있어 한번에 다 섭취할 수 있습니다. 게다가 근육형성 유지에 기여하는 글루타민과 각종 비타민, 미네랄 , 필수 아미노산 혼합제가 함유되어 있는데요, 단백질이 38% 함유되어 있다고해도 벌크업보다는 단백질 영양보충제라고 볼 수 있어 운동을 하는 분들만 먹는게 아닌 온가족이 모두 먹을 수 있는 제.......

포크쇼핑, 닥터키친밥 구매가능한 미디어커머스 쇼핑앱 [내부링크]

cccc cccccccc App 요즘 유튜브 영상을 보면서 필요한 상품을 찾고 리뷰를 참고해서 구매가능한 쇼핑앱인 ‘포크쇼핑’을 유용하게 사용하고 있는데요, 한창 뜨고 있어 소개드리고자 가져왔습니다. 미디어커머스 쇼핑앱 ‘포크쇼핑’은 다양한 크리에이터들의 영상을 보며 제품 리뷰를 볼 수 있어 구매할 때 참고하기 좋습니다. 미디어커머스 쇼핑앱 ‘포크쇼핑’으로 푸드, 뷰티,라이프 등 여러 카테고리로 나누어 다양한 제품들을 접할 수 있는데요, 그 중에서 건강식으로 먹을 수 있는 닥터키친밥을 주문했습니다. 닥터키친밥은 곤약으로 가볍지만 맛과 영양을 동시에 즐길 수 있는 즉석밥이며, 서리태, .......

[부산/기장군] 완벽한 인생 기장 직영점, 오시리아역 맛집 미식일상에서 바베큐한상 [내부링크]

완벽한 인생 기장 직영점 ccccc cccccc ccc ccccc ️영업시간 평일 11:00 - 21:00 break time 15:00 - 17:00 주말 11:00 - 22:00 ️부산 기장군 기장읍 동부산관광로 34 105-2호 미식일상 주차장이용 c 스페어립 플래터 예약필수 주말 나들이로 기장에 놀러갔다가 기장맛집이 가득한 ‘미식일상’에 다녀왔습니다. 미식일상은 오시리아역 근처로 롯데몰 맞은 편에 있는데요, 스타벅스부터 여러 음식점들이 즐비해있었습니다. 그 많은 미식일상 맛집들 중에서 고기를 푸짐하게 먹을 수 있는 기장바베큐 ‘완벽한 인생’에 다녀왔습니다. 기장데이트하기 좋은 ‘완벽한 인생.......

[부산/기장군] 윤연당 오시리아테마파크미식일상점, 오시리아역 맛집 미식일상 베이커리카페 [내부링크]

cccccccccccc bakery | coffee ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️부산 기장군 기장읍 동부산관광로 34 미식일상 주차장이용 주말 나들이로 기장에 놀러갔다가 기장맛집이 가득한 ‘미식일상’에 다녀왔습니다. 미식일상은 오시리아역 근처로 롯데몰 맞은 편에 있는데요, 스타벅스부터 여러 음식점들이 즐비해있었습니다. 저녁식사는 기장바베큐 ‘완벽한 인생’에서 하고 커피와 디저트를 기장베이커리 ‘윤연당’에서 즐겼습니다. 기장베이커리 ‘윤연당 오시리아 테마파크점’은 미식일상 1층으로 기장바베큐 ‘완벽한 인생’ 옆에 나란히 있는데요, 쨍한 다홍색으로 눈에 잘 띕니다. 기장.......

[부산/남천동] 시엘로과자점, 남천동 빵지순례 홍국쌀빵 [내부링크]

ccccc bakery ️영업시간 open 8:30 - close 22:30 매주 일요일 휴무 ️ 부산 수영구 남천동로 19 c 포장 및 배달 가능 부산 남천동은 자그마한 빵가게들이 많아 빵천동이라고 부를 만큼 토박이 빵집부터 트렌디한 빵집까지 빵지순례를 할 빵집들이 많은 곳으로 유명합니다. 그 중에서 천연발효종을 사용해서 건강한 빵을 만들며, 흥국단팥빵과 새우바게트, 엘리게이트로 유명한 남천동빵집 ‘씨엘로과자점’에 다녀왔습니다. 남천동빵집 ‘시엘로 과자점’에는 홍국빵으로 생생정보에 두차례나 출연할만큼 홍국빵으로 유명한 곳인데요, 새우바게트, 엘리게이트, 단팥빵, 홍국쌀식빵, 스콘 순으로 인기가 많습니다. 남천동.......

전통공방 온과, 수체청과 수제강정 전문점 [내부링크]

전통공방 온과 본가갈때 들고 갈 강정 수제청 맛집 ‘전통공방 온과’에서 대추고와 수제강정 세트를 주문했습니다. 강정 수제청 맛집 ‘전통공방 온과’에서는 수제강정바와 대추고, 생강청을 별도로 구매할 수 있으며 세트로도 구매할 수 있어 필요에 따라 선택하시면 됩니다. 강정과 수제청을 판매하는 곳이라 약간의 편견을 갖고 선물포장 디자인은 크게 기대를 하지 않았는데요, 깔끔한 블랙으로 고급스러운 패키지가 와서 절로 감탄했습니다. ‘전통공방 온과’의 대추고에는 방부제, 설탕, 합성착향료, 색을 일절 넣지 않고 경산산 대추만 끓여서 직접 제작했다고 합니다. 사진만 봐도 꾸덕해 보이는데요, 설탕이나 조청도 넣지 않았다는.......

[부산/일광면] 달음산(587m), 경치가 좋고 재밌는 부산등산코스 [내부링크]

달 음 산 587m ️부산 기장군 일광면 달음산 c 달음산 휴양림 주차장 가볍게 등산을 할 수 있는 해발 587m 대인 부산가볼만한곳 ‘달음산’에 다녀왔습니다. 부산가볼만한곳 ‘달음산’은 산꼭대기에 있는 닭볏과 같은 모양의 기암괴석이 수려한 자태로 동해에서 솟아오르는 새벽 햇빛을 제일 먼저 맞는 기장군 제1경의 명산으로 꼽힌다고 합니다. 평지부터 계단, 바위코스까지 다양하게 있어 지루하지 않고 재밌게 올라갈 수 있는 산으로 옥정사 가기 전 달음산 휴양림 주차장에 주차를 하고 원점회귀코스로 달음산 정산을 찍고 오는데 왕복 1시간 30분 정도 걸린 듯 합니다. 달음산 편백나무 숲길이 잘 조성되어 평이하게 올라갈 수 있습.......

[부산/부전동] 더브릭하우스, 분위기 좋은 이탈리아 서면레스토랑 [내부링크]

The Brickhouse bar | restaurant ️영업시간 open 12:00 - close 22:00 break time 15:00 - 17:30 last order 14:00, 21:00 ️부산 부산진구 부전로152번길 70 가게 앞 주차장있음 짝꿍이와 함께 오랜만에 서면 분위기 좋은 레스토랑 ‘더브릭하우스’에 다녀왔습니다. 서면역 13번 출구에서 나와 골목으로 들어가면 보이는 서면레스토랑 ‘더브릭하우스’는 주변과 다른 분위기로 바로 눈에 띕니다. 높은 상가들이 줄지어있는 서면에 낮은 건물 2개로 이루어진 서면레스토랑 ‘더브릭하우스’은 와인바와 식당이 별도로 있어 입구부터 마치 외국에 있는 듯한 느낌을 줍니다. 서면 레스토랑 ‘더브릭하우스’의 티본 스테이크는 미국 프.......

[010] 나는 장사의신이다, 유튜브판골목식당인 장사의 신에게 받는 충고와 위로 [내부링크]

나는 장사의신이다 은현장 ‘장사의 신’으로 불리는 책의 저자 은현장을 우연히 우튜브를 통해서 알게 되었는데요, 책을 썼다고 하여 궁금했는데, 좋은 기회로 접하게 되었습니다. '나는 장사의 신이다' 저자인 은현장은 중국집과 피자가게, 칼국수집 등 배달일부터 시작해, 전국 200개 매장의 ‘후라이드참잘하는집’ 치킨 프랜차이즈를 창업하였고, 이미 많은 치킨브랜드가 자리잡고 있는 치킨 시장에서 꾸준하게 성장하여 입지를 구축하고, 폐점률 0%의 신화를 달성하였습니다. '나는 장사의 신이다' 에서는 그런 '장사의 신'인 저자가 창업준비부터 현장에서 직접 경험하면서 몸으로 부딪혀 터득한 운영과 성.......

[부산/부전동] 신태화국수, 레트로감성술집 서면이자카야 [내부링크]

cccccc cccccc bistro ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 ️부산 부산진구 신천대로50번길 72 신태화국수 면을 좋아하는 짝꿍이와 서면국수맛집 ‘신태화국수’에 다녀왔습니다. 서면국수맛집 ‘신태화국수’는 레트로감성의 꼬치국수 비스트로로 서면 삼정타워와 쥬디스태화 사이 골목에 있습니다. 낮에는 간단한 식사를 즐길 수 있고 밤에는 레트로한 감성을 느끼며 가볍게 술을 곁들이기도 좋은 곳입니다. 생긴지 얼마 되지 않은 신상술집이라 전반적으로 깔끔한 인테리어에 탁트인 넓은 곳으로 은은한 조명은 따뜻한 분위기를 자아내고 있었습니다. cccc 서면술집 ‘신태화국수’에.......

[창원/대방동] 빛채공감 창원점, 비빔밥샐러드가 맛있는 대방동샐러드 [내부링크]

빛채공감 창원점 salad | coffee ️영업시간 open 9:30 - close 19:40 c일요일 예약 필수 ️ 창원시 성산구 대암로 91 c배달 및 포장가능 가게 앞 주차 가능 본가에 가는 길에 샐러드전문점 ‘빛채공감 창원점’에 다녀왔습니다. 창원샐러드 ‘빛채공감 창원점’은 성원아파트 3차 맞은편에 있는 곳으로 대방동커피 ‘달달커피’를 겸하고 있습니다. 창원샐러드 ‘빛채공감 창원점’에 들어서니 창가 쪽으로 햇살이 들어와 깔끔하면서도 따뜻한 느낌이 물씬 풍겼습니다. 2인석부터 단체석까지 인원 수에 따라 앉을 수 테이블이 있어 간단하게 먹고 갈 수 있습니다. cccc 대방동샐러드 ‘빛채공감’은 달달커피와 함께.......

[부산/전포동] 더나인몰, 젤리구미와 랩틴공룡이 귀여운 서면소품샵 [내부링크]

ccccccccccc ️영업시간 평일 13:00 - 21:00 주말 11:00 - 21:00 ️부산 부산진구 전포대로209번길 9 1층 더나인몰 소품샵은 앞을 지나갈때부터 아기자기한 색감으로 시선을 사로잡는데요, 한번 들어서면 시간가는 줄 모르고 구경하게 됩니다. 전포카페거리 골목에서 우연히 본 서면소품샵 ‘더나인몰’은 빨간색 문으로 눈에 잘 띄여 자연스레 다녀왔습니다. c cccc ccc c ccccc cccc 서면소품샵 ‘더나인몰 부산점’은 다양하고 사랑스러운 캐릭터와 유니크한 컬러를 담아 폭 넓은 디자인으로 트렌드를 이끄는 디자인 브랜드로 모두의 삶이 더욱.......

[부산/우동] 샤브올 센텀시티점, 센텀시티 홈플러스 센텀샤브샤브 [내부링크]

샤브,올 센텀시티점 ️영업시간 open 11:30 - close 21:30 매달 2, 4번째 일요일 휴무 ️부산 해운대구 센텀동로 6 2층 샤브올 센텀시티홈플러스점 홈플러스 주차장 이용가능 센텀에 갔다가 따뜻한 샤브샤브를 먹으러 ‘샤브,올 홈플러스센텀시티점’에 다녀왔습니다. 센텀샤브샤브 ‘샤브,올 홈플러스센텀시티점’은 홈플러스 2층에 있으며 매장 자체가 넓었습니다. 심지어 내부에 키즈룸이 있어 아이가 있는 가족단위 손님들이 방문하기 좋을 듯 했습니다. cccc 센텀샤브샤브 ‘샤브올’은 메인메뉴 주문시 샐러드바를 무료로 이용할 수 있으며, 평일 점심특선과 평일저녁이나 주말, 공휴일, 무한리필 특선메뉴로 나누어.......

[창원/소답동] 찐다미로, 카드지갑 원데이클래스 창원가죽공방 [내부링크]

cc cccccc ️영업시간 평일 10:00 - 21:30 토요일 10:00 - 18:30 일요일 휴무 ️창원시 의창구 의안로28번길 5 c 사전예약필수 공방 앞 주차가능 얼마전 카드지갑을 만들기 위해 창원가죽공방 ‘찐다미로’에 다녀왔습니다. 창원가죽공방 ‘찐다미로’는 사장님의 별명인 ‘찐’과 그릇에 차고 넘치도록 많이 라는 순우리말인 ‘안다미로’를 결합한 이름이라고 합니다. 공방을 찾는 모든 분들의 하루에 사랑과 평안이 그릇에 차고 넘치도록 많이 흐르기를 바라는 마음으로 지어서 그런지 창원가죽공방 ‘찐다미로’에 방문했을 때 포근한 분위기가 몸을 휘감았습니다. 창원가죽공방 ‘찐다미로’에는 기본.......

(추천)[부산/연산동] 까까, 구움과자와 케이크맛집 부산디저트전문점 [내부링크]

까까 coffee | dessert ️영업시간 open 12:00 - close 19:00 일요일 휴무 ️부산 연제구 월드컵대로145번길 73 1층 c 포장 및 배달 가능 연산동에 앙버터스콘이 맛있는 디저트맛집이 있다고 해서 연산동스콘맛집 ‘까까’에 다녀왔습니다. 연산동디저트맛집 ‘까까’는 연제초등학교 앞에 있어 연산역 1번 출구에서 쭉 내려오다가 파리스과자점 골목길로 들어가면 찾을 수 있습니다. ‘까까’ 는 테이크아웃전문으로 매장 안에서 즐길 수 있는 공간은 별도로 마련되어 있지 않았습니다. 연산동디저트맛집 ‘까까’에 들어서면 다양한 디저트류에 눈이 번쩍 뜨이게 되는데요, 우측으로 스콘과 쿠키류가 진열되어 있었습니다. 매일 아침 좋.......

[창원/중동] 오우가, 도심 속 한옥정원인 중동베이커리카페 [내부링크]

五 友 歌 bakery | coffee ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 ️ 창원시 의창구 의안로17번길 12 중동성당 맞은편 전용주차장 있음 요즘 중동이 핫해져 근처 구경하다 눈에 들어온 중동베이커리카페 ‘오우가’에 다녀왔습니다. 창원 중동카페 ‘오우가’는 중동성당 바로 옆에 있습니다. 오우가는 고산 윤선도가 물, 돌, 소나무, 대나무, 달의 다섯 가지 자연물에 대하여 지은 시조로 중동카페 ‘오우가’는 그 이름처럼 돌과 흐르는 물, 대나무 등 자연물을 느낄 수 있어 매력적인 베이커리 카페입니다. cccc 중동카페 ‘오우가’는 3개의 건물이 있으며, 한옥 2채와 현대식 건물 1채로 현대식 건물에서 주문을 할 수.......

약콩밀면, 속편한 밀면 밀키트 [내부링크]

부산약콩물밀면 부산하면 역시 밀면이죠. 다른 지역보다는 쉽게 방문해서 밀면을 먹을 수 있지만 갑자기 나가기 귀찮은데 생각날때가 있습니다. 그때 집에서 쉽고 맛있게 먹기 위해 밀면 밀키트 ‘부산약콩밀면’을 주문했습니다. 부산 용호동밀면 ‘약콩밀면’은 속이 편한 밀면을 추구하는 곳으로 먹고나도 소화가 잘 되어 부담스럽지 않은 곳인데, 밀면 밀키트가 나와 직접 방문하지 않고도 쉽고 간단하게 집에서 맛볼 수 있습니다. 밀면 밀키트 ‘부산약콩밀면’은 밀가루와 약콩분말을 적절한 비율로 만든 반죽으로 만든 면이 들어가며, 냉장제품이기 때문에 유통기한이 그렇게 길지 않습니다. 한 팩은 2인분으로 구성되어 있지만 1인분씩 나.......

나라네 전병, 집에서 간편하게 먹는 메밀전병과 부침개 [내부링크]

나라네전병 메밀전병 | 메밀부침개 강원도 여행가면 전병을 먹을거라며 벼르고 있다가 계속 무산되어 결국 영월전병 ‘나라네 전병’에서 메밀전병과 메밀부침개를 따로 주문했습니다. 전병을 택배로 주문해서 먹을 수 있다는 점이 새삼 좋게 느껴졌습니다. 영월전병 ‘나라네 전병’ 영월중앙시장에 있다고 하는데요, 메밀전병과 메밀부침개가 별도의 포장팩에 정갈하게 포장되어 배송왔습니다. 제조하자마자 바로 보내주시고, 앞에 제조일자를 손수 적어주셔서 믿음이 갔습니다. 해당 제조일자를 보관시에 참고할 수 있어 편하더라구요. 냉장은 3-5일 보관이 가능하며, 김치냉장고는 7일까지 가능합니다. 그 이상 걸릴 것 같은 경우에는 냉동보.......

[009] 보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게, 힐링 에세이 추천 [내부링크]

보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게 최대호 최대호 작가의 신간인 ‘보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게’는 상처받은 이들을 위한 공감과 위로의 메시지를 주는 힐링에세이로 누구에게나 반복되는 평범한 일상 속, 세상과 타인에 지친 사람들의 마음을 잔잔하고 담백한 시선이 담겨있습니다. 힐링에세이 ‘보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게’는 타인의 보편의 시선, 판단, 결정에 흔들리지 않고 건강한 고민을 통해 자기 자신만의 행복을 마주하도록 해줍니다. ‘보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게’는 4개의 파트로 구성되어 있습니다. part 1. 자존감이 떨어진 너에게 part 2. 사람에게 상처 받은 너에게 part 3. 참으며 버.......

[부산/부전동] 라화쿵부 서면중앙점, 마라탕의 원조 서면마라탕 [내부링크]

라화쿵부 서면중앙점 麻辣燙 | 麻辣香鍋 ️영업시간 open 11:00 - close 1:00 ️부산 부산진구 중앙대로692번길 15 2, 3층 서면에 있는 마라탕 전문점 중에 하나인 서면마라탕 ‘라화쿵부 서면중앙점’에 다녀왔습니다. 서면마라탕 ‘라화쿵부 서면중앙점’은 2, 3층인데요, 제가 갔을 때는 3층을 사용하고 있지 않아 2층에서 식사를 했습니다. 손님들이 식사를 하고 있어 전체적으로 사진 찍지는 못했습니다. cccc 서면마라탕 ‘라화쿵부 서면중앙점’에는 셀프마라탕 뷔페를 이용해서 마라탕과 마라샹궈를 먹을 수 있으며, 만두류와 운남전통쌀국수, 볶음요리 등도 있습니다. 셀프마라탕 뷔페는 쇼케이스 옆에 있는 바구니와 집.......

반전용돈케이크, 용돈 넣어 만드는 후르츠칵테일생크림케이크 [내부링크]

반전용돈케이크 fruit cocktail cake 지난번 본가에 반전용돈케이크를 만들어갔는데, 너무 반응이 좋아서 할머니댁 방문하면서 한번 더 만들어 갔습니다. 이번에는 딸기 대신 후르츠칵테일로 만들어서 아무래도 과일 손질을 따로 하지 않아도 되어 조금 더 편했습니다. 제누와즈 및 아이싱 재료 Ingredients 팬 사이즈 원형 1호틀(지름 16cm) 기준 * 원형 2호틀(지름 18cm)에 원형 1호틀 기준 재료를 사용하여 완성품이 조금 낮을 수 있습니다. 달걀 160g 설턍 110 박력쌀가루 90 옥수수전분 7 무염버터 20 우유 20 생크림 500ml 설탕 50g 1. 원형팬에 유산지나 시트지를 깔아줍니다. 2. 계란을 볼에 넣고 풀어준 후, 설탕을 넣고 거품기나 핸드.......

포항공주횟집, 과메기택배로 편하게 먹는 구룡포과메기 [내부링크]

포항공주횟집 겨울철에 꼭 먹는 메뉴인 과메기는 포항에서 먹어야 제맛이죠. 포항까지 가서 먹기에는 멀어서 포항과메기 ‘포항공주횟집’에서 과메기 택배주문했습니다. 포항과메기 ‘포항공주횟집’은 구룡포의 여러 덕장을 돌아다니며 선별한 가장 신선하고 질 좋은 과메기를 공수해 판매하고 있다고 합니다. 꽁치 과메기는 청어 과메기보다 비릿 맛이 덜 하고 고소하다고 하여 꽁치 과메기로 주문했습니다. 꽁치 과메기 7미 + 기본 세트 21,500₩ * 기본세트 : 모둠 야채, 미역 1팩, 김 1팩, 작은 초장 포항과메기 ‘포항공주횟집’의 꽁치 과메기 7미와과메기에 야채와 싸먹을 기본 세트가 꼼꼼하게 포장되어 오기 때문에 다른 준비없이 편.......

성효마성꼬리족발, 간단한 안주야식으로 순살족발택배 [내부링크]

ccccccc 지난번에 족발밀키트 ‘성효마성왕족발’에서 족발을 주문하여 맛있게 먹었던 적이 있어 이번에도 재주문을 하였습니다. 이번에는 꼬리족발로 주문했는데요, 함께 곁들일 수 있는 새우양념소스, 매운소스와 함께 깔끔하게 포장되어 왔습니다. 성효마성꼬리족발 300g 마성 매운소스 진공포장 풀림없이 잘 왔으며, 먹기 좋게 썰려있어서 간편하게 쫀득꼬득한 식감을 바로 즐길 수 있을 듯했습니다. ‘성효마성왕족발’ 완제품으로는 전족(앞다리), 후족(뒷다리), 미니족발, 순살족발, 꼬리족발, 편육 등으로 다양하게 있어 취향에 따라 선택할 수 있습니다. 족발택배 ‘성효마성왕족발’의 돼지꼬리족발은 간단하게 먹.......

아빠식당 떡볶이밀키트, 롱밀떡볶이 3종 (오리지널 국물 /꾸덕크림/ 매콤로제) [내부링크]

cccc cccccccccc TTEOKBOKKI 떡볶이밀키트 아빠식당 ‘롱밀떡 떡볶이’는 총 3종으로 국물떡볶이, 크림떡볶이, 로제떡볶이가 있는데요, 그 중에서도 국물떡볶이와 로제떡볶이를 주문했습니다. 아빠식당 ‘롱밀떡 떡볶이’는 밀키트 형태의 떡볶이로 오리지널 국물떡볶이는 500g, 매콤로제매운떡볶이는 550g로 2-3인분 정도의 양이라고 볼 수 있습니다. 오리지널 국물떡볶이는 기본에 충실한 맛으로 매운맛보다는 달달한 맛을 좀 더 느낄 수 있어 일반 떡볶이의 본연의 맛을 느끼고 싶을 때 손이 가더라구요. 매콤로제매운떡볶이는 유럽식 크림과 한국식 리얼 매운맛의 콜라보로 로제의 부드러운 크림.......

세일박스야, 글루텐프리 쌀파스타밀키트 [내부링크]

세일박스야 spagetti | pasta | fettuccine 밀가루 대신 국산 쌀을 사용하는 글루텐 프리인 쌀파스타는 속도 편하고 밀가루보가 덜한 부담감에 쫄깃한 쌀면의 식감도 좋아 자주 찾아 먹고 있는데요, 세일박스야 스토어팜에서 와디즈 1,000프로 펀딩 달성하여 유명한 ‘맛있는 쌀 파스타’ 시리즈를 판매하여 바로 주문했습니다. 아무래도 많이 구매할 수록 할인율이 높아져 종종 방문해서 한번 구매할 때 여러개를 사서 냉동실에 쟁겨놓고 있습니다. 세일박스야 ‘쌀파스타’는 파스타면을 밀가루 대신 쌀로 만들어 글루텐 프리 제품으로 고구마 쌀 로제 파스타, 아라비따 쌀스파게티, 짜장 페투치네인 3가지 종류가 있습니다. 냉동보관하다가 전.......

[부산/개금동] 카페본동, 베이커리가 있는 개금역카페 [내부링크]

ccccccc coffee | bakery ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 last order 21:30 매주 일요일 휴무 ️부산 부산진구 개금본동로 7 1층 카페본동 건물 옆 전용주차장 있음 자주 가는 곳인 개금카페 ‘카페본동’ 포스팅을 이제야 하게 되네요. 개금카페 ‘카페본동’은 개포초등학교 근처에 있는 곳으로 스페셜티 이상의 품질좋은 생두만을 사용하여 오랜 경험을 가진 로스터가 직접 로스팅하여 커피 맛이 좋기로 유명합니다. cccc 개금카페 ‘카페본동’에는 커피는 물론 티, 요거트, 에이드 등 다양한 음료류가 있으며, 베이커리류 중 하나로 개금베이커리카페 ‘카페본동’에서 유명한 본동식빵을.......

[부산/부암동] 프리모, 부암동파스타 부산시민공원레스토랑 [내부링크]

프리모 steak | pizza | pasta | wine ️영업시간 open 11:00 - close 02:00 둘째,넷째 일요일 휴무 ️부산시 부산진구 부암동 80-60번지 2층 1층 2대 주차가능 부암동 이마트트레이더스에 갔다가 간단하게 점심을 먹으러 부산시민공원레스토랑 ‘프리모’에 다녀왔습니다. 부암동피자 ‘프리모’는 이마트 트레이더스 맞은편으로 1층에 2대의 차를 주차할 수 있지만 조금 어려울 수 있으니 이마트 트레이더스에 주차하고 방문하는 것도 좋을 듯합니다. 햇살이 따뜻하게 들어오는 부산시민공원레스토랑 ‘프리모’는 생각보다 넓었습니다. 들어오는 입구 안내문에 단체 80석 완비로 단체손님을 수용가능하다고는 했지만 이정도로 넓을 줄.......

[창원/용호동] 올리브장작, 화덕피자가 맛있는 창원 가로수길 맛집 [내부링크]

올리브장작 화덕피자의 집 pizza | pasta ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 last order 21:00 ️창원시 의창구 용호로 115 본가 근처에 있어 화덕피자나 파스타가 먹고 싶을때 종종 방문하는 가로수길맛집 ‘올리브장작’을 이제야 포스팅하네요. 창원화덕피자맛집 ‘올리브장작’은 오픈할때부터 쭉 손님이 많았는데, 여전히 손님이 많은 편입니다. 특히나 주말에는 웨이팅이 있는 편이에요. 올리브 장작이라 그런지 우드로 인테리어가 되어 따뜻한 느낌으로 장작이나 나무병정들을 소품으로 활용하여 구석구석 잘 꾸며져 있습니다. 숲 속의 오두막 안에 있는 느낌이에요. 이미 만석이라 웨이팅하다가 안내받고 들어가니 미리 기본 세팅.......

[부산/우동] 더노아필라테스, 전문성 있는 해운대필라테스 [내부링크]

ccc cccc ccccccc ️영업시간 평일 9:00 - 21:00 토요일 9:00 - 15:00 일요일 휴무 ️부산 해운대구 마린시티3로 23 3층 해운대필라테스 ‘더노아필라테스’에서 1:1 필라테스를 받았습니다. ‘더노아필라테스’는 마린시티 홈플러스 건물 근처인 오렌지 상가 3층에 있습니다. 해운대필라테스 ‘더노아필라테스’에 들어가자마자 온화하신 선생님이 따스하게 반겨주셨는데요, 그래서 그런지 내부 분위기와 어우러져 전체적으로 개인 카페의 따뜻한 느낌으로 밝고 화사하게 다가왔습니다. 해운대필라테스 ‘더노아필라테스’에는 대기구, 매트 소규모 그룹 필라테스부터 성인, 키즈 발레핏, 맨즈 필.......

[부산/우동] 제주운대돈, 부산해운대에서 제주숙성흑돼지 [내부링크]

cccc cccccccc pork ️영업시간 평일 16:00 - 22:00 주말 14:00 - 22:00 ️ 부산 해운대구 마린시티1로 127 상가 내 주차장 이용가능 부산 해운대에서 제주숙성흑돼지를 먹을 수 있는 해운대고기 ‘제주운대돈’에 다녀왔습니다. 해운대고기 ‘제주운대돈’에서는 부산 해운대에서 제주도에 있는 듯한 느낌을 물씬 느낄 수 있는 것이 매력인데요, 많은 분들이 작은 제주의 맛을 느끼기 위해서 해운대맛집 ‘제주운대돈’에 방문하는 듯했습니다. cccc 부산마린시티맛집 ‘제주운대돈’에서는 제주 숙성흑돼지를 맛볼 수 있는데요, 본삼겹부터 근고기 , 생대패, 가브리살, 항정살 부위.......

[창원/사림동] 청마루대구뽈찜 창원사림점, 푸짐하면서 양념맛도 좋은 창원아구찜 [내부링크]

청마루대구뽈찜 창원사림점 ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 일요일 휴무 ️창원시 의창구 퇴촌로25번길 3 지하1층 주차가능 주말 낮에 엄마와 함께 살이 오동통한 대구찜을 먹기 위해 사림동밥집 ‘청마루대구뽈찜 창원사림점’에 다녀왔습니다. ‘청마루대구뽈찜 창원사림점’은 깔끔하면서도 넓은 곳으로 단체석도 있어서 회식이나 모임으로 제격인 듯했습니다. 테이블이 많았지만 각 테이블마다 간격이 넓어 답답하지 않고 편안하게 식사를 할 수 있었습니다. 창원대구찜맛집 ‘청마루대구뽈찜 창원사림점’의 셀프바에는 숭늉과 시락국이 준비되어 있어 속 따뜻하게 데우기 위해 자유롭게 이용하시면 됩니다. ccc?.......

[부산/개금동] 쿡앤키친, 부산케이터링 개금도시락 [내부링크]

cccc & ccccccc catering | lunch box ️ 영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️부산 부산진구 백양대로357번길 77 102호 쿡앤키친 c 사전예약필수 부산개금도시락 ‘쿡앤키친’에서 샌드위치 도시락이 있어 샌드위치 도시락을 주문을 했습니다. cccc 부산답례품전문 ‘쿡앤키친’은 샌드위치 도시락 등 각종 다양한 도시락부터 축하 음식 케이터링이나 쿠키세트, 과일청 등으로 이루어진 답례품 전문점으로 개금역 4번 출구 근처 있습니다. 행사용 케이터링이나 단체도시락 등 주문에 맞추어 제작하기 때문에 예약을 하셔야 합니다. 부산 도시락 ‘쿡앤키친’에는 샌드위치 재료 등 메.......

[부산/우동] 플라잉스콘, 스콘 전문 해운대빵집(재방문) [내부링크]

cccccc ccccc boutique bakery | coffee ️영업시간 open 8:00 - close 20:00 ️부산 해운대구 마린시티2로 33 해운대두산위브더제니스스퀘어 1층125호 건물주차장 이용가능 지난번 해운대에서 베이커리맛집 ‘플라잉스콘’을 다녀왔었는데요, 이번에 선물용 스콘을 사고자 재방문하였습니다. 부산스콘맛집 ‘플라잉스콘’은 해운대두산위브더제니스스퀘어 1층 상가 바깥쪽에 있습니다. 지난번에는 매장을 찾느라 이곳 저곳 돌아다녔는데, 역시나 한번 가본 곳이라고 이번에는 바로 찾았습니다. 해운대빵집 ‘플라잉스콘’에 들어서자마자 다양한 종류의 스콘과 베이커리류가 반겨줍니다. LEVAIN BREA.......

박사골 생생마루, 목감기에는 진한 생강청 [내부링크]

박사골 생생마루 original homegrown ginger 코로나 확진 되었을 때 생강차를 자주 먹었는데요, 속이 따뜻해져서 감기 기운이 약해지는 듯한 느낌이 들더라구요. 청정지역 임실에서 자란 토종생강으로 생강 고유의 깊은 맛을 담은 생강진액 ‘박사골 생강청’은 쇼핑백도 함께 오기 때문에 어르신들께 선물하기에도 좋아보였습니다. 체온이 1도 올라가면 우리 몸의 면역력이 30 - 40% 정도 올라가기 때문에 몸을 따뜻하게 하는 것이 좋은 데요, 그럴때 따뜻한 생강차 만한게 없습니다. 생강진액 ‘박사골 생강청’은 큰 상자에 3개 박스가 들어 있는데요, 한 박스에 20g의 10개의 스틱으로 총 30개가 들어있습니다. 정직하게 키운 국내산 생강 10.......

떡볶이 밀키트 떡가대표, 밀떡 떡볶이 [내부링크]

떡가대표 추억의 밀떡 떡볶이 일주일에 한번이라도 떡볶이를 먹지 않을 수 없죠, 떡볶이 밀키트로 떡가대표 추억의 밀떡 떡볶이를 주문했습니다. 떡가대표의 귀여운캐릭터가 받힌 단단한 상자에 아이스팩과 함께 동봉되어 왔습니다. 떡볶이밀키트 ‘떡가대표’에는 간단하게 밀떡 450g과 소스 150g이 들어있습니다. 냉동이 아닌 냉장 제품으로 밀떡은 최대 2달, 가래떡은 최대 1달간 보관이 가능하며 여러개를 구매해 냉장고에 두어도 넉넉하게 먹을 수 있는 편입니다. 50g분말 3개로 소포장되어 나누어 먹기 편하게 되어 있는데요, 떡 450g 기준으로 분말 100g 이 필요하며, 서비스 분말 50g이 더 들어 있기 때문에 면사리를 추가하거나, 밥을 볶.......

[부산/좌동] 디저트상점하유즈, 뚱샌드위치가 맛있는 장산역카페 [내부링크]

디저트상점, ccccc sandwich | salad | coffee | dessert ️영업시간 open 9:00 - close 20:00 ️부산 해운대구 양운로 98 1층 102호 c 포장 및 배달가능 건물내 주차장 이용가능 해운대 쪽에 갔다가 뚱샌드위치의 비주얼 보고 곧장 장산역카페 ‘디저트상점하유즈’에 다녀왔습니다. 장산역카페 ‘디저트상점하유즈’는 장산역 10번 출구 대하프라자 1층에 있습니다. 건물 입구 들어가자마자 있어 금방 찾을 수 있습니다. 장산역디저트카페 ‘디저트상점하유즈’에 들어서자마자 아기자기하면서 감성이 느껴지는 쿠키 진열대가 눈에 띄었는데요, 포스터와 인테리어 소품들 사이에 쿠키와 스콘, 에그타르트 등 해운대.......

[부산/부전동] 맵신간짬뽕, 화끈하게 매운 서면볶음짬뽕 [내부링크]

cccccc cccccccccc ️ 영업시간 open 11:00 - close 23:00 ️ 부산 부산진구 중앙대로702번길 19 매콤한게 땡기는 날, 서면2번가 볶음짬뽕맛집 ‘맵신간짬뽕’에 다녀왔습니다. 서면 볶음짬뽕 ‘맵신간짬뽕’은 서면 쥬디스신관 맞은편 3층으로 사장님께서 2층 헬로팬을 같이 운영하고 계시기 때문에 2층에서도 식사가 가능합니다. 앉자마자 기본반찬을 준비해주시는데요, 셀프바가 있어 부족할 경우 편하게 가져다 먹을 수 있어 좋았습니다. 셀프바에는 기본반찬은 물론 김치와 쌈, 쌈장 등이 있으며 육수도 있어 자유롭게 먹을 수 있습니다. 기본반찬은 콘샐러드와 양배추샐러드, 피클과.......

달잔기지떡 동탄본점, 식사대용 전통발효쌀떡 잔기지떡 [내부링크]

cccc ccccccccccc cccccccc 아침대용으로 간단하게 먹을 수 있는 떡을 주문하고자 잔기지떡을 찾다가 잔기지떡으로 유명한 ‘달잔기지떡 동탄본점’에서 택배 주문을 했습니다. 잔기지떡은 기지떡을 작고 부드럽게 만든 전통발효쌀떡으로, 한입크기의 사이즈로 폭신폭신하고 부드러운 식감에 속 편하게 먹을 수 있어 간단하게 아침대용으로 먹기 좋습니다. 잔기지떡맛집 ‘달잔기지떡’은 무첨가물, 무방부제, 무색소로 만들어진 잔기지떡으로 국내산 햅쌀과 생막걸리, 저가당 팥 등 건강한 재료만 사용하여 발효떡 본연의 맛을 그대로 담았다고 합니다. 게다가 HACCP 인.......

크르크매거진, 새로운 식문화에서 접하는 부산라라관 [내부링크]

ccccccccccc meal & life magazine ‘krk(크르크)’는 크로아티아에 위치한 섬의 이름인데요, 이 섬은 '주변사람들의 눈치를 보지않고 자신만의 '취향'과 '멋'을 드러내며, '음식'을 통해 쉼과 이웃과의 교류를 즐기며 삶을 풍성히 만들어 간다고 합니다. 그 크르크의 문화에 따라 krk인 ‘크르크매거진’은 단순히 끼니를 떼우기 위한 '음식'을 소개하기 보단, 소박하지만 개인의 멋과 취향을 가진 식문화를 소개하고 있습니다. 그래서 krk인 ‘크르크매거진’은 핫플레이스, 맛집으로 알려진 곳이 아닌 고유한 식문화와 경험을 선사하는 레스토랑, 노포, 브.......

[부산/대연동] 두건쓴형제 대연점, 이베리코목살을 촉촉하게 구워주는 대연동고기집 [내부링크]

두건쓴형제 대연동점 pork ️영업시간 17:00 - 2:00 ️ 부산 남구 유엔평화로10번길 9 1층 두건쓴형제 대연동신주차장 1시간 지원 목살이 먹고싶을 때면 자주가는 남포동삼겹살 ‘맛찬들 왕소금구이 남포점’이 있었는데 가게가 없어져 더이상 목살맛집을 찾지 못해 그동안 정착하지 못하고 있었습니다. 드디어, 대연동에서 앞으로 목살이 먹고싶을때 방문할 대연동목살맛집 ‘두건쓴형제 대연점’을 발견했습니다. 대연동목살맛집 ‘두건쓴형제 대연점’은 오픈한지 얼마안되었다고 하는데, 그래서 그런지 전체적으로 가게가 깔끔했습니다. 저희가 앉자마자 손님이 차례대로 들어오더니 미리 가게사진을 찍어두길 잘했다고 뿌듯해했네.......

키위몬 시서스가루, 20배 고농축 시서스 파우더 [내부링크]

cccccc ccccc KIWIMOM 요즘 부모님께서 시서스 가루에 관심을 많이 갖으셔서 찾아보다 후기가 좋은 키위몬 ‘시서스 가루’를 주문했습니다. 키위몬 ‘시서스 가루’에서 주문을 하니 시서스가루와 500ml 텀블러와 스푼과 함께 요즘 시국에 필요한 보건용마스크까지 왔습니다. SBS BIZ 스마일 방송에 나와 더 유명해진 키위몬 ‘시서스 가루’는 캐나다가 원산지인 시서스 원료를 사용하였으며 일반 시서스가루가 아니라 20배 고농축 추출한 시서스파우더지만 물에 쉽게 녹는다고 합니다. 키위몬 ‘시서스가루’는 20배나 고농축된 가루이다보니 섭취량은 하루에 0.5 - 1g으로 소량섭취하면 되는데요, 한통에 1.......

[부산/사직동] 파스텔, 붕어빵도 맛있는 사직동샐러드카페 [내부링크]

cccccc coffee | salad | sandwich ️영업시간 open 8:00 - close 20:00 last order 19:30 ️부산 동래구 미남로 68 1층 파스텔 c 포장 및 배달 가능(테이크아웃 전문) 주차장 없음 사직동에 볼일이 있어 지나가다가 붕어빵과 샌드위치를 함께 판매하는 사직동카페 ‘파스텔’에 다녀왔습니다. 샌드위치나 샐러드 등을 좋아하기 때문에 여러곳을 다니는데, 길거리 음식 붕어빵이라니 들어가지 않을 수 없었습니다. 바디프로필 준비하면서 먹고싶었던 붕어빵을 아직도 먹지 못했기 때문에 이때다 싶어 망설임없이 곧장 들어갔습니다. 사직동카페 ‘파스텔’은 가게 자체가 깔끔한 것을 보니 생긴지 그리 오래되진 않.......

명성수리취떡, 명절떡선물 정선 수리취떡 [내부링크]

명성수리취떡 향긋하면서 쫀득한 떡이 먹고싶어서 수리취떡이 향이 좋다고 하여 수리취떡을 주문했습니다. 수리취는 취나물과의 산나물로 식이 섬유가 많아 질기고 억세 떡 밖에 못해 먹는 나물로 황산화 효과, 식이섬유 풍부 등 건강에 유익한 효능이 많다고 합니다. ‘명성수리취떡’에서는 찹쌀떡과 인절미로 반반 주문이 가능하기도 하고 구매평이 좋아 선택하게 되었습니다. 스티로폼 안에 깔끔하게 포장이 되어 오는데요, 아이스팩없이 오는 점이 신선했습니다. 알고보니 수리취떡은 상온떡으로 유통과정에서 떡의 온도가 너무 낮으면 떡이 굳거나 냉동 후에 해동과정에서 말랑한 식감이 떨어질 수 있어 평균온도에 따라 아이스팩을 넣고 있.......

덴프스 트루바이타민, 츄어블 비타민 [내부링크]

ccccc cccccccccc chewable D | chewable B 입이 심심할 때를 위해서 씹어먹을 수 있는 영양제를 찾다가 츄어블 비타민인 덴푸스 ‘트루바이타민’를 접하게 되었는데요, 여러가지 제품 중에서 츄어블 비타민인 ‘트루바이타민B’와 ‘트루바이타민D’를 주문하게 되었습니다. 에너지비타민이라고 불리는 비타민B군은 탄수화물이나 단백질, 지방을 에너지로 전환하는데 필요한 영양소로, 에너지 생성, 에너지 대사, 에너지 이용에 도움을 주는 비타민입니다. ‘트루바이타민 츄어블 B’는 하루에 1회 2캡슐을 씹어서 섭취하면 되는데요, 활력비타민 B군 1일 영양 성분 기준치 100% 충족되는 양입니.......

[부산/온천동] 로카보어테이블 롯데백화점 동래점, 서울맛집메뉴를 한 곳에서 즐기는 부산동래레스토랑 [내부링크]

cccccccc ccccc bakery | coffee | kitchen | cocktail ️영업시간 open 10:30 - close 20:00 *금토일 close 20:30 ️부산 동래구 중앙대로 1393 롯데백화점 동래점 1층 로카보어 백화점, 마트 주차가능 최근에 롯데백화점동래점이 리모델링을 하면서 지하 1층에 먹거리들이 많이 생겼는데요, 그 중 베이커리류도 있으면서 식사도 할 수 있는 ‘로카보어 테이블 Locavore Table’에 다녀왔습니다. ‘로카보어 테이블’은 쿄베이커리, 코요테살룬, 버거비, 연남마실의 서울 유명 셰프 4명의 콜라보브랜드로 '콜라보레이션' 레스토랑이라는 점이 흥미로웠습니다. 로카보어(locavore)는.......

이너풀 비타민씨, 망고맛 비타민가루 비타민C 추천 [내부링크]

ccccccccc cccccccc 지엠팜에서 ‘이너풀 비타민씨’를 주문하였는데요, 지엠팜은 약사들이 만든 건강기능식품 브랜드로 제품 섭취 및 건강 관련하여 지엠팜 약사와 카카오톡으로 1:1 상담 가능하다는 점이 매력이었습니다. 지엠팜 ‘이너풀 비타민씨’는 100% 망고맛 농축 분말 사용으로 흔히 우리에게 익숙한 레몬맛이 아니라 망고맛 비타민입니다. 지엠팜 ‘이너풀 비타민씨’는 FBG 특수 코팅으로 파우더 입자의 신맛과 쓴맛을 개선했을 뿐만 아니라 망고맛으로 맛있다보니 아이나 어른할 것없이 맛있게 온가족이 함께 섭취할 수 있습니다. 비타민C는 결합조직 형성과 기능유지 및 철의.......

[부산/부전동] 메디앤컬필라테스 서면본점, 전포동 필라테스 [내부링크]

cccc&cccc ccccccc ️ 영업시간 open 9:30 - close 22:30 매주 일요일 휴무 ️ 부산시 부산진구 부전동 168-448 자라건물 6층 @medincurl_main 자세가 좋지 않아 운동을 하면서 아픈 부위가 생겨 자세교정을 받아보고자 전포동 필라테스 ‘메디앤컬필라테스 서면본점’에 방문했습니다. 메디앤컬 필라테스 서면본점은 다년간 병원에서 근무한 선생님들과 함께하는 다이어트, 자세체형교정, 척추측만, 재활전문 스튜디오로 단순히 운동만 하는 것이 아니라 아니라 검사를 통해 문제점을 파악하고, 정확한 운동법으로 알려주신다고 하여 방문하게 되었습니다. 전포동 필라테스 ‘메디앤컬필.......

올림새 배도생콜라겐, 환절기의 저분자피쉬콜라겐 [내부링크]

배도생콜라겐 이번에도 색다른 맛으로 한번에 배, 도라지, 생강의 맛을 느낄 수 있는 저분자피쉬콜라겐 ‘배도생콜라겐’을 가져왔습니다. 다이어트 하면서 간식 대신하여 달달한 콜라겔젤리를 하루도 빠짐없이 먹다보니 색다른 맛을 찾게 되는데요, 저분자피쉬콜라겐 ‘배도생콜라겐’은 딱 원하던 것이었습니다 저분자피쉬콜라겐 ‘배도생콜라겐’은 면역력 기관지질환에 좋은 배, 도라지, 생강이 함께 들어있어 건강과 미용을 한포의 젤리로 쉽게 섭취가 가능합니다. 배, 도라지, 생강 맛으로 따뜻한 차와 다른 매력으로 냉동실에 두고 시원하게 맛있게 먹을 수도 있으면서 피부미용에도 좋아서 일석이조로 누릴 수 있습니다. 올림새 ‘배도생.......

[부산/망미동] 워킹하우스뉴욕, 무료 부산전시회 추천 [내부링크]

ccccc cccccccc’c cccccccc ccccccc Walking house NEW YORK 시그니처 문화공간 : 드림 트레블러의 방랑자 환상곡 [워킹하우스뉴욕 부산] ️전시기간 2021.11.09 - 2022.02.12 ️영업시간 10:00 - 19:00 * 일, 월 휴관 ️ 부산 수영구 좌수영로 125번길 14-3(망미동) 올리브센터 1, 2층 주차장 있음(커피드포트 카페, 엘올리브 주차장) 망미동에 위치한 갤러리 워킹하우스뉴욕 부산에 여행자 느낌의 전시회가 있다고 하여 이색데이트를 즐기기 위해 다녀왔습니다. 부산문화예술 ‘워킹하우스뉴욕 (Walking House New York)’은 "걸어.......

디액트 부스팅 페루 블랙마카, 체력증진과 활력에 좋은 블랙마카 [내부링크]

cccccccc cccc ccccc cccc 지난번 블랙마카를 다 먹고 나서 새로운 디액트 ‘부스팅 페루 블랙마카’를 주문했더니 꼼꼼하게 포장되어 빨리 왔습니다. 나이가 들수록 쉽게 피로해지고 아침에 눈을 뜨기 힘들 때 섭취하기에 좋은데요, 디액트 ‘부스팅 페루 블랙마카’에는 안데스의 산삼이라고도 불리는 영양이 풍부한 페루 블랙마카가 49.9% 가 들어있습니다. 뿐만 아니라 스태미너로 알려진 장어, 굴, 소고기 등에 함유되어 있는 활력을 한번 더 끌어올려 줄 L-아르기닌도 들어있습니다. 디액트 ‘부스팅 페루 블랙마카’ 한통에 총 90정으로 3개월동안 섭취할 수 있는 대용량.......

[일상] 카카오뷰 친구추가 [내부링크]

아프의 ccccc cccccc 안녕하세요:) 아프입니다. 요즘 카카오뷰 창작센터 관련하여 많이 업로드 되고 있어 저도 만들어보았습니다. 위의 링크를 클릭하시면 자세한 방법을 알 수가 있습니다. 카카오 뷰 창작센터에 로그인하고, 채널 만들기를 클릭하세요. 내 채널을 대표할 수 있는 채널 이름과 프로필 이미지를 설정하고, 아이디와 소개글을 작성하세요. 내 채널이 속할 카테고리와 공개 여부를 정해보세요. 채널 마스터의 계정으로 활동하는 카카오의 다양한 서비스를 연동해보세요. 카카오 이외의 서비스도 손쉽게 연동 가능합니다. 연동을 끝냈다면, 이제 보드를 발행할 시간입니다. 내 관점을 담기에 가장.......

[부산/전포동] 아일랑트 서면점, 서면소품샵 이색캔들카페 [내부링크]

cccccccc coffee | dessert cafe ️영업시간 10:00 - 21:00 ️ 부산 부산진구 전포동 653-12 1층 주차장 없음 @ail_langt2 전포동카페거리를 지나가는 길에 분위기 좋은 서면소품샵 ‘아일랑트서면점’이 있어 다녀왔습니다. 카페인듯 한데 내부에 캔들이 이쁘게 진열되어 있어 들어가지 않을 수 없었습니다. 서면소품샵 ‘아일랑트 서면점’은 캔들 등 인테리어소품을 판매하고 있지만 커피나 디저트도 맛볼 수 있는 소품샵 겸 카페입니다. 아일랑트 부산점이라고 되어 있어 프랜차이즈인가 봤더니 서면소품샵 ‘아일랑트 서면점’ 외에 서울 홍대 쪽에만 매장이 있더라구요. cccc 서면소품샵 ‘.......

시원스쿨오픽, 오픽어플로 독학하기 [내부링크]

시원스쿨 오픽으로 독학하기 OPIC IM-IH 아무래도 직장인이 되면서 학원가기가 쉽지 않아 인강을 활용하여 공부하는 경우가 많은데요, 오픽인강 중에 미션을 수행하면 처음에 지불한 금액을 환급받을 수 있는 시원스쿨랩의 오픽 환급반에 눈길이 갔습니다. 사실 그냥 인강을 듣게 되면 나태해지는 경우도 많은데 오픽 환급반 중 가장 환급 조건은 쉽더라도, 미션 수행을 해야 환급을 받을 수 있기 때문에 동기부여가 되어서 좋은 듯했습니다. 환급 뿐만 아니라 인강을 무제한 수강할 수 있으며, 고득점 자료나 가이드북 등 공부하는데 도움이 되는 여러가지 자료를 받을 수 있는 등 여러가지 혜택도 누릴 수 있어서 더욱더 매력있었습니다. 여러.......

[창원/상남동] 윤연당칩스, 창원르뱅쿠키 상남동수제쿠키 전문점 [내부링크]

cccccccccccc ccccc chips | cookies ️영업시간 open 10:30 - close 20:00 ️창원시 성산구 마디미로22번길 17 건물주차장 있음 손님맞이 커피와 함께 있으면 어울릴만한 달달한 르뱅쿠키를 사러 창원쿠키맛집 ‘윤연당칩스’에 다녀왔습니다. 창원쿠키맛집 ‘윤연당칩스’는 롯데하이마트 상남점 주차장 1층 한켠에 있습니다. 그래서 주차 걱정없이 편하게 주차한 후 테이크아웃 할 수 있어 좋았습니다. 상남동쿠키 ‘윤연당칩스’ 에는 주로 테이크아웃 손님이 많긴 하지만 매장에도 테이블이 있어 충분히 즐길 수 있습니다. 전국에 있는 베이커리 윤연당의 쿠키 전문점인 윤연.......

바베큐 밀키트, 숯불 바베큐 지코바맛 밀키트 [내부링크]

내가 만드는 바베큐치킨 밀키트 Homemade BBQ Chicken 치킨브랜드 중에서 숯불바베큐치킨인 지코바를 자주 시켜먹는 편인데요, 집에서도 간편하게 조리하여 지코바의 맛을 느낄 수 있다고 하여 바베큐밀키트 ‘내가 만드는 바베큐치킨 밀키트’를 주문하였습니다. 바베큐밀키트 ‘내가 만드는 바베큐치킨 밀키트’는 100% 국내산 닭다리살만을 사용하여 숯불에 굽고 특제소스를 더하여 직접 만드는 바베큐치킨입니다. 밀키트이기 때문에 집에서든나 캠핑장에서나 8분 만에 치킨전문점 같은 퀄리티의 맛으로 간편하게 만들 수 있어 요리에 자신없으신 분들도 쉽게 따라할 수 있습니다. 치킨밀키트 ‘내가 만드는 바베큐치킨 밀키트’에는 먹기 좋.......

춘천꼬꼬닭갈비, 간편한 밥반찬 닭갈비맛 떡갈비 닭 스테이크 [내부링크]

cccccccccc ccccccc 식단관리를 하면서 닭가슴살 스테이크를 자주 접했는데요, 비슷한 모양이지만 부드러운 닭다리살을 사용하여 만든 떡갈비인 ‘수제떡갈비 스테이크’를 주문했습니다. 떡갈비닭은 닭갈비맛과 찜닭맛으로 두가지의 맛 중에서 선택이 가능하며, 약간 더 매콤할 것 같은 닭갈비맛으로 주문했습니다. 전자레인지 2분이면 간편하게 조리할 수 있어 바쁜아침시간에도 든든하게 한끼 식사를 할 수 있습니다. 겉이 바삭한 식감을 원하시면 전자레인지 대신 후라이팬에 식용유를 두르고 구워 먹어도 좋습니다. 100%의 국내산 닭고기의 가장 부드러운 부위인 닭다리살을 사용하여 만.......

[부산/거제동] 고고장, 부산우대갈비 부산시청고기집 [내부링크]

고고장 pork belly ️영업시간 open 11:30 - close 23:30 break time 14:00 - 17:00 last order 23:00 * 토요일 16:00 - 23:30 ** 매주 일요일 정기휴무 ️부산 연제구 거제천로 53 1층 오성 피트니스 건물 타워 주차장 부산시청 근처에 새로 생긴 스테이크 하우스 ‘고고장’에 다녀왔습니다. 지나가면서 분위기와 입간판에 홀려 꼭 가자고 생각했는데 드디어 다녀왔네요. 고기집이지만 고급스러운 분위기에 사로잡혔는데요, 혹시나하고 예약했는데 예약하지 않았으면 한참을 기다리거나 먹지 못할뻔 했습니다. 예약시간보다 조금 일찍 도착했는데 만석이라 대기석에서 기다렸습니다. 밖에서 기다리지만 따뜻하게 막아놓은 곳이라 춥지.......

[부산/전포동] 도담도담식빵 서면NC점, 부산식빵 서면빵집 [내부링크]

ccccc ccccc bakery | bread ️영업시간 open 9:30 - close 22:00 ️부산 부산진구 서전로 35 1층 서면도담도담식빵 주차장 없음 @dodambakery 지나가다가 매번 눈동자를 굴리기만 하다가, 바디프로필을 찍고 유지어터가 되면서 약간의 빵맛을 보고자 벼르고 있던 서면빵집 ‘도담도담식빵 서면NC점’에 다녀왔습니다. 서면빵집 ‘도담도담식빵 서면NC점’은 당일 생산하여 당일 판매한다고 하니 믿음이 갔는데요, 시간대별로 빵이 나오는 게 다르니 시간대를 참고 하여 방문하면 좋을 듯합니다. 서면빵집 ‘도담도담식빵 서면NC점’은 서면 NC백화점 맞은편 쪽에 있어 금방 찾을 수 있습니다. 수제식빵.......

[부산/부전동] 가장 맛있는 족발 서면점, 요기요 익스프레스 서면족발배달 [내부링크]

가장 맛있는 족발 서면점 ️ 영업시간 open 11:00 - close 2:00 ️ 부산 부산진구 부전동 232-14 1층 c 포장 및 배달 가능 @yasasiyhy 재택치료를 받을 때는 아무래도 잘 먹어야겠죠, 참다가 족발이 땡기는 날, 서면족발 ‘가장 맛있는 족발 서면점’에서 배달주문을 했습니다. 족발앞발(기본/매운맛) 36,000₩ 요기요 익스프레스 주문으로 배달 출발부터 실시간 위치까지 상세히 알 수 있으며, 빨리 배송이 되었습니다. 가장 맛있는 족발은 전국 체인점으로 기본 이상은 하는 곳이라 망설임없이 주문했습니다. 전체적으로 한 상차림으로 준비를 했는데요, 푸짐한 양에 놀랐습니다. 김치겉절이와 부추겉절이도 푸짐하게 담겨 왔는데요, 둘.......

고마온 오히몽차, 선물용 릴렉싱티 건강차 [내부링크]

ccccccc relaxing tea 겨울에는 따뜻한 차를 즐기곤 하는데요, 집에 있다보니 더 자주 마시게 되더라구요. 그 중 하나였던 릴렉싱 건강차인 ‘오히몽차’를 가져왔습니다. 고마온은 우리땅에서 난 곡식과 깨끗한 순수 융융소금을 중심으로 슬기로운 건강생활과 지속가능한 건강습관을 연구하는 곳으로 깨끗한 소금과 차와 함께하는 홈헬스케어와 티테라피를 전문으로 하기에 더욱더 믿음이 갔습니다. 릴렉싱티 고마온 ‘오히몽차’를 처음 보자마자 패키지가 너무 이뻐서 선물용으로도 제격이라고 생각했는데요, 현대미술계를 대표하는 정직성 작가와 함께 자연의 생명력을 주제로한 콜라보를 진행하였다고 합니다. 고마온.......

(추천) [부산/용호동] 라이온식당 용호점, 이기대덮밥 부산용호동맛집 [내부링크]

라이온식당 용호점 ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 break time 15:00 - 17:00 last order 14:40 / 22:00 ️부산 남구 신선로 566 GS하이츠자이 401동 1층 122호 상가주차장 있음 @c_riter93 21년을 마무리하며 바디프로필을 찍고 준비하면서 먹고싶어 벼르고 있던 동파육맛집 ‘라이온식당 용호점’에 다녀왔습니다. 동파육덮밥 사진 한장에 홀린 듯이 끝나고 여기 꼭 가야겠다 다짐했던 용호동덮밥 ‘라이온식당’은 바디프로필을 찍었던 스튜디오 근처이기도 해서 더 매력적이었습니다. 정갈하면서도 아늑한 분위기를 풍기는 용호동맛집 ‘라이온식당 용호점’은 생각보다 내부가 넓어 테이블이 있는 편입니다. 한분한분 귀하게.......

[창원/용호동] 단미디저트카페, 수제케이크와 스모어쿠키가 있는 용호동디저트카페 [내부링크]

ccc cc ccccccc coffee | dessert ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 매주 일요일, 월요일 휴무 ️경남 창원시 성산구 용지로153번길 4-21 건물내 지하주차장 @danmedessert 창원 용호동에서 점심을 먹고 커피와 디저트를 테이크아웃하여 용지호수 산책하기 위해 잠깐 들렀던 용호동 디저트맛집 ‘단미디저트카페’는 크리스마스 연말 느낌이 물씬 풍겼습니다. 용호동카페 ‘단미디저크카페’는 입부부터 화사하면서도 따뜻한 색감이라 절로 발걸음이 향하는 듯 했습니다. 따뜻한 조명이 반겨주는 용호동디저트 ‘단미디저트카페’는 생각보다 넓어 자리도 많고 전체적인 공간이 아늑하게 잘 꾸.......

소림마라면, 얼큰한 마라탕 마라라면 [내부링크]

소림마라면 Level 2 식단관리하면서 먹고싶은 메뉴 중 하나가 마라탕이었는데요, 마라라면인 ‘소림마라면’이 있기에 맛을 보았습니다. 청경채, 미역, 목이버섯, 파 등의 후레이크가 들어있어 간편하면서도 맛있게 먹을 수 있을 듯해서 개봉하기 전부터 기대가 되었습니다. 마라라면인 ‘소림마라면’의 505kcal로 영양정보는 위의 사진과 같습니다. 나트륨과 칼로리는 보지않는 것이 좋겠습니다. 마라라면 ‘소림마라면’은 유탕면 130g으로 다른 제품보다 약간 굵은 편으로 너구리와 비슷한 정도였습니다. 건더기 분말스프와 액상스프가 들어있는데요, 미역, 고기, 청경채, 목이버섯, 파 재료와 비법이 가득 들어있는 건더기 분말스프에 액상.......

[부산/중동] 랑데자뷰 해운대점, 해운대 제주감성카페 [내부링크]

ccccÉcÁ-cccc coffee | desert ️영업시간 open 9:30 - close 00:00 ️부산 해운대구 중동 957-9 3층 전용주차장 있음 중동에 놀러갔다가 저녁 먹기 전까지 잠깐 시간이 남아 짝꿍이 찾은 해운대뷰카페 ‘랑데자뷰 해운대점’에 다녀왔습니다. 해운대 오션뷰 ‘랑데자뷰 해운대점’은 도심 속의 제주감성카페로 유명한 곳으로 탁 트인 해운대 오션뷰와 조화를 이루어 더 멋진 분위기을 자랑하는 곳입니다. 해운대 오션뷰 ‘랑데자뷰 해운대점’은 하나의 건물로 이루어져 있으며, 주차장은 2층에 있고 3층부터 6층까지 다른 컨셉과 분위기를 이루고 있는 카페입니다. 짝꿍과 3층에서 주문하고 해운대뷰에 넋.......

다해랩 관리의 부스터, 운동 전 섭취로 활력에너지부스팅 [내부링크]

관리의 부스터 @dahaelab 다이어트 할때 식단관리하면서 운동을 할때 힘이 나지않아 따라주지 않는 몸이 답답한 적이 한두번 아니었는데요, 그럴때 든든하게 먹은 에너지부스터 다해랩 ‘관리의 부스터’를 가져왔습니다. 22년 새해에는 유지어터로 운동하면서 꾸준히 유지하려고 하는데, 여전히 ‘관리의 부스터’를 같이 섭취하려구요, ‘관리의 부스터’는 다해랩에서 출시한 것으로 다해랩은 다이어트를 위한 섭취 및 운동관리 라인업으로 한국일보가 주관하는 2021 대한민국 베스트 신상품 대상을 받은 곳이라고 합니다. 에너지부스터 다해랩 ‘관리의 부스터’는 운동 전에 섭취하는 다이어트 부스터로 카르니틴과 아르기닌이 동시에 들어.......

단디라이프 알로에 콜라겐, 청포도맛의 맛있는 콜라겐젤리 [내부링크]

단디라이프 알로에 콜라겐 콜라겐을 다 먹어서 찾아보는데, 콜라겐으로 익숙한 석류나 타트체리가 아닌 새로운 맛인 알로에로 주문했습니다. 단디라이프 ‘알로에 콜라겐’이 상대적으로 가격대가 좋아 선택한 이유도 있었는데요, 광고비, 부자재, 간접제조비 등 불필요한 비용을 최소화하여 가격경쟁력을 키웠다고 합니다. 알로에 맛이라 초록색 박스로 온 단디라이프 ‘알로에 콜라겐’은 알로에가 주원료로 들어있으며, 슈퍼푸드 알로에에는 알로에인(변비예방), 알로화이트(피부미백), 알로인(피부 손상 방지), 알로에에모딘(해독작용), 알로에친(감기/천식예방), 알로에닌(위/장 보호)이 들어있습니다. 알로에 저분자 콜라겐이라고 하지만 더.......

[부산/부전동] 라벨라왁싱 부산서면점, 무통 브라질리언 서면왁싱 [내부링크]

cc ccccc waxing ️영업시간 평일 11:00 - 21:00 주말 11:00 - 18:00 ️부산 부산진구 중앙대로702번길 15 양재빌딩 4층 @labellawaxing 처음으로 왁싱을 해보게 되었습니다. 자주 오가는 서면에 있는 서면왁싱 ‘라벨라 왁싱’에 다녀왔는데요, 무통 브라질리언왁싱이라고 해서 혹했습니다. 서면왁싱 ‘라벨라왁싱’은 부산 중심상권에 있으며 서면 쥬디스태화신관인 삼보게임랜드 옆에 있어 금방 찾을 수 있었습니다. 들어서자마자 고급스러운 분위기를 풍기는 서면왁싱 ‘라벨라왁싱’은 전체적으로 깔끔하기도 하여 쾌적한 느낌이었습니다. 한쪽에는 간식거리도 마련이 되어 있는데요, 약간의 긴장을 풀기 의해 사.......

[부산/부전동] 헬스보이짐 서면점, 기구가 많은 서면헬스장 [내부링크]

cccccc ccc ccc ️영업시간 평일 6:00 - 00:00 주말 10:00 - 19:00 ️ 부산 부산진구 중앙대로 686 2층 @healthboy36 건물 2층 전체가 서면헬스장 ‘헬스보이짐 서면점’입니다. 머신들이 가득한 웨이트존에 들어가는 입구이지만 반대쪽에는 탈의실 및 샤워실, GX실, 유산소존이 별도로 있습니다. 서면헬스장 ‘헬스보이짐 서면점’ 입구에는 운동욕구가 가득할 수 있도록 바디프로필 사진들이 가득합니다. 사진을 보는 순간 운동을 하지 않을 수가 없었습니다. 웨이트존에는 호이스트, 테크노짐, 아스날, 뉴텍, 디렉스 등 초보자부터 상급자까지 이용가능한 프리미엄 호텔식 기구가 가득 합니다. 처음.......

디무스 튜빙밴드, 홈트용 운동밴드 [내부링크]

디무스 튜빙밴드 집에서 재택치료 받으며 자가격리 하는 동안 찌뿌둥한 몸을 풀고자 홈트 및 웨이트 운동용품 전문점 ‘디무스’에서 튜빙밴드를 구매했습니다. 운동밴드 디무스 ‘튜빙밴드’ 박스 옆에는 구성품이 적혀있는데요, 디무스 ‘튜빙밴드’에는 모든 구성품을 넣을 수 있는 가방과 도어앵커, 발목 스트랩, 손잡이, 밴드로 구성됩니다. 모든 구성품이 가방 안에 깔끔하게 깔끔하게 들어있어 하나씩 꺼내보았습니다. 디무스 튜빙밴드들과 함께 박스에 적힌 구성품대로 들어있습니다. 디무스 ‘튜빙밴드’는 가슴, 등, 팔, 어깨, 하체, 전신의 운동을 집에서 쉽고 간편하게 강도 높은 운동을 하실 수 있는 홈트레이닝 전용 밴드 용품으로.......

[부산/당감동] 저녁길 반찬가게, 퇴근길 당감동반찬 [내부링크]

저녁길 반찬가게 side dish | snack ️ 영업시간 open 16:00 - close 2:00 ️부산 부산진구 당감동 244-1 c 포장 및 배달가능 @ha_rang_9294 집 밖에 나오지 못했을 때 집밥을 먹고 싶어 근처 반찬가게인 당감동반찬 ‘저녁길 반찬가게’에서 배달 주문을 했습니다. 저녁길 퇴근하면서 자주 다니던 곳이라 미리 찍어둔 매장사진을 따로 첨부했습니다. 부산반찬가게 ‘저녁길 반찬가게’는 당감동 시장입구에 있어 장을 보면서 들르기도 좋습니다. 당감동반찬 ‘저녁길 반찬가게’에는 다양한 반찬들이 있는데요, 직접 방문해서 반찬을 구매할 시에 모든 반찬은 한팩에 3,000원에 구매하실 수 있으며, 저녁 5시 이전에는 4팩을 만원에 구매.......

[부산/전포동] 브릿지필라테스 서면점, 전포동필라테스 [내부링크]

cccccc ccccccc mind to body ️영업시간 open 9:00 - close 22:00 ️부산 부산진구 전포대로 204 201호 @bridge_pilates1 평소에 하던 크로스핏을 잠깐 쉬는 동안 체형 검사도 받을 겸 전포동필라테스 ‘브릿지필라테스 서면점’에 다녀왔습니다. 전포동필라테스 ‘브릿지필라테스 서면점’은 전포역 8번출구에서 신호등만 건너면 바로 있어 찾기도 편하고 이동하기도 좋았습니다. 들어가서 손 소독과 체온 체크, QR 체크인을 하면 필라테스 선생님들이 친절하게 안내해주십니다. 전포동필라테스 ‘브릿지필라테스 서면점’에 들어서는데 로비보고 깜짝 놀랐습니다. 전체적으로 하얘서 깔끔하면서도.......

[부산/재송동] 샐리샐리, 해운대 센텀역 샐러드 [내부링크]

ccccc ccccc premium salad ️영업시간 open 10:00 - close 20:00 매주 일요일 휴무 ️ 부산 해운대구 재반로11번길 76 1층 c 포장 및 배달 전문 @sallysallysalad 센텀에서 쇼핑을 끝내고 집에 바로 들어가기 아쉬워 건강한 식단을 할 수 있는 재송동샐러드 ‘샐리샐리’에 다녀왔습니다. 재송동샐러드 ‘샐리샐리’에 들어서자마자 깔끔한 호텔 로비를 연상시키는 구조에 벽면에 있는 샐러드 사진이 액자에 담겨 걸려있어 고급스러운 분위기를 풍겼습니다. 테이크아웃 전용 매장이다보니 식사를 하고 갈 수 있는 자리는 따로 없고 잠깐 주문 후 기다릴 수 있도록 의자만 있었습니다. 크리스마스 전에 방.......

[부산/대연동] 베러먼데이 대연성당점, 건강음료전문카페 [내부링크]

cccccc cccccc coffee | desert ️영업시간 open 7:30 - close 23:00 ️부산 남구 수영로266번길 61 c 포장 및 배달 가능 요즘 부산 위주로 있는 프렌차이즈 카페 ‘베러먼데이’에 자주 가고 있습니다. 커피 메뉴보다는 건강음료 메뉴를 마시러 자주 방문하는데요, 부쩍 여러 곳에 매장이 생기고 있어 이용자로 만족하고 있습니다. 지난번 가죽공방 ‘오모트 스튜디오’ 원데이클래스를 하러가기 전 출출하기도 하여 근처에 베러먼데이가 있어 고민도 없이 ‘베러먼데이 대연성당점’에 다녀왔습니다. cccc 건강음료카페 ‘베러먼데이’에는 커피 뿐만 아니나 라떼, 티, 스무디, 에이드.......

마더네스트 츄어블칼슘, 씹어먹는 호주산칼슘 [내부링크]

cccccccc ccccccc MOTHERNEST 무리한 다이어트를 하게되면 골다공증으로 이어질 수 있는데요, 평소 무리하는 건 아니지만 충분한 칼슘을 섭취하기 위해 씹어먹을 수 있는 영양인 씹어먹는 칼슘 ‘마더네스트 츄어블 칼슘’을 주문했습니다. 마더네스트는 롯데 백화점 10개 지점에서 판매되는 브랜드로 호주 의약청 TGA (Therapeutic Goods Australia) 규정에 따라 엄선된 원료만을 사용하여 생산되고 있으며 안전하고 고품질의 제품을 판매하고 있어 믿고 구입할 수 있는 브랜드입니다. 특히나 씹어먹는 호주산칼슘 ‘마더네스트 츄어블 칼슘’ 은 호주에서 생산되어 완제품으로 수입된 제품으로 1.......

프리온건강 모비환, 모발건강을 위한 서리태환 [내부링크]

모비환 서리태환 프리온건강 부모님의 모발 건강을 챙겨드리기 위해 간편하게 섭취가능한 프리온건강의 서리태환 ‘모비환을 주문했습니다. 프리온건강의 서리태환 ‘모비환’은 모발건강에 좋은 서리태, 맥주효모, 어성초 각각의 원료를 하나의 환으로 만들어 서리태, 맥주효모, 어성초의 풍부한 영양성분을 그대로 섭취할 수 있습니다. 100% 국내산 원재료를 사용한 건강한 가공식품으로 첨가물을 일체 넣지않은 것이 장점인데요, 서리태에는 안토시아닌이 풍부해 비만과 노화 방지에 효과가 있으며, 맥주효모는 단백질을 함유하고 있으며, 비타민 비(B)군과 인의 함량이 높다고 합니다. 게다가 무형제, 유화제등 화학첨가물을 첨가하지 않은 식.......

[일 상] 코로나 완치자 후기, 백신패스 예외적용 [내부링크]

코로나 완치자 후기, 백신패스 예외적용 코로나 확진자와 위중증자가 급속도로 증가하고 있어 백신 패스 적용이 점차 확대되고 있습니다. 물론 저는 모더나 2차 접종까지 완료하여 완치자라고 해도 크게 달라질 것 없지만, 2차 접종까지 하지 않은 분들 중 코로나 완치자의 경우의 백신패스는 어떻게 적용되는지 질병관리청의 카드뉴스와 함께 안내해드리도록 하겠습니다. 12월 6일(월)부터 식당, 카페 이용 시에도 접종증명서 또는 음성확인서가 필요합니다만 식당, 카페는 예외적으로 증명서·확인서 미소지자 단독이용(1명)이 가능합니다. 즉, 백신 미접종자 단독 방문했을 때 이용이 가능합니다. 하지만 유흥시설의 경우 접종완료자에 한해 이.......

[부산/대연동] 복합성, 분위기 좋은 햇살맛집 부경대 경성대 카페 [내부링크]

cccccccccc cccccc coffee | dessert ️영업시간 평일 11:00 - 21:00 주말 10:00 - 20:00 ️부산 남구 진남로36번길 2 2층 c 포장 및 배달 가능 애견동반 가능 @complexity_coffee 부경대 경성대 근처 분위기 좋은 카페인 대연동카페 ‘복합성’에 다녀왔습니다. 집에 콕 박혀 있는 동안 사진 정리도 하고 있어 다녀온지 좀 되었지만 이제야 포스팅하게 되었습니다. 대연동카페 ‘복합성’은 대연역 6번과 4번 출구 사이 골목으로 올라가면 찾을 수 있습니다. 2층에 있는 카페이지만 올라가는 계단도 포스터와 스티커 등으로 레트로 느낌이 물씬 풍겨 지루하지 않았습니다. 날씨가.......

메디타민 고함량 비타민D, 필수영양소 비타민D 영양제 [내부링크]

c ccccccc meditamin 최근 병원에서 비타민D 부족의 진단을 받았습니다. 걱정이 되어 찾아보니 대부분의 사람들이 비타민D 부족을 겪는다고 하더라구요. 비타민D는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하며 뼈의 형성과 유지에 필요합니다. 비타민D를 충분히 섭취하면 골다공증발생 위험 감소에 도움을 준다고 하니 특히나 신경써야 하는 부분 중 하나의 영양소입니다. 비타민D는 햇빛을 직접 받으면 생성된다고 알고있어서, 실내에 있더라고 창가에 있으면 되지 않을까 생각했지만 창문을 통해 받은 햇빛은 비타민D가 생성되는데 도움이 되지 않는다고 합니다.그래서 바로 비타민D영양제 ‘메디타민 비타민D’를 주문.......

리얼닥터 밀크씨슬 실리마린 맥스, 간건강영양제 [내부링크]

cccc ccccccc ccccccccc ccc real doctor 지난번 부산건강검진 ‘온종합병원건강검진 서면센터’에서 받은 건강검진 결과가 나왔는데요, 간수치가 약간 높게 나왔습니다. 간건강도 챙겨야 할 것 같아 간건강영양제 ‘리얼닥터 밀크씨슬 실리마린 맥스’를 주문했습니다. 간은 영양소를 가지고 몸에 필요한 여러 가지 물질을 만드는 대사작용, 해독작용, 면역작용, 담즙형성과 같은 여러 가지 기능을 담당하고 있습니다. 특히나 간은 간세포가 서서히 파괴되어 반 이상의 기능이 저하되어도 특별한 증상이 나타나지 않아, 더욱더 확인하기 어렵다고하여 더욱더 신경써야합.......

[부산/화명동] 샐러드야 화명점, 수정역샐러드 화명샌드위치 [내부링크]

ccccccc! salad | cafe ️영업시간 open 9:00 - close 21:00 ️부산 북구 학사로 13 산봉빌딩 105호 c 포장 및 배달 가능 @saladya_hwamyeong 수정역 근처에 갔다가 건강하게 먹기 위해 주변을 둘러보다 푸릇한 간판이 딱 봐도 샐러드 가게라 수정역샐러드 ‘샐러드야 화명점’에 다녀왔습니다. 수정역샐러드 ‘샐러드야 화명점’은 수정역 3번 출구 쪽에 있습니다. cccc 수정역샐러드 ‘샐러드야 화명점’에는 샐러드 뿐만아니라 라이스 볼 메뉴도 다양하게 있습니다. 다른 샐러드집과 동일하게 토핑도 추가 할 수 있어 취향에 따라 선택하면 됩니다. 수정역샐러드 ‘샐러드야 화명점’에는 그릭요거트.......

우리들녘식품, 건조가정식 건나물키트 [내부링크]

우리들녘식품 곤드레나물 | 전주산채나물 나물 종류를 따로 챙겨먹야할거 같아 ‘우리들녘식품’에서 나온 건나물키트인 전주산채나물, 곤드레나물로 간편하게 밥과 함께 지어 먹었습니다. ‘우리들녘식품’에는 즉석조리용 건나물 비빔밥으로 곤드레나물, 전주산채나물 비빔밥 이외에도 무시래기, 뽕잎나물, 돌산갓, 질경이나물, 인삼 등이 있어 건강하게 골라 먹을 수 있습니다. 100% 국내산 자연재료만 엄선하여 합성 착항료,착색료 보존제 없이 깨끗하게 만들었다고 해서 더 믿음이 가더라구요. 한봉당 1~2인용으로 대략 15g 정도 들어있으며, 전주산채나물비빔밥에는 취나물, 무, 당근, 호박, 버섯이 들어있고 곤드레나물비빔밥에는 곤드레.......

[일 상] 코로나 확진후기, 재택치료 건강관리 [내부링크]

재택치료 건강관리 모더나 돌파감염으로 코로나 양성판정을 받았지만 코감기증상 등의 상대적 경미상 증상만 나타나고 있어 재택치료를 받고 있는데요, 이번에는 재택치료 대상자에 대한 건강관리 부분에 대해서 보건복지부 및 질병관리청의 카드뉴스와 함께 안내해드리도록 하겠습니다. 재택치료는 입원치료·시설치료가 아닌 집에서 받는 치료를 의미하며, 환자의 상태, 병상 현황 등을 고려해 질병청장, 시·도지사, 시·군·구청장이 결정합니다. * 「감염병의 예방 및 관리에 관한 법률」 제41조(감염병환자등의 관리) 개정('20.10.13. 시행)으로 ‘자가(自家)치료’에 대한 법적 근거 마련 재택치료는 임상적 위험도가 낮고 보호자와 동반.......

[일 상] 코로나확진후기, 재택치료 생활 및 격리관리 [내부링크]

재택치료 생활수칙 및 격리관리 지난번 재택치료 대상자에 대한 건강관리에 이어 재택치료 생활수칙 및 격리관리에 대해서 보건복지부 및 질병관리청의 카드뉴스와 함께 안내해드리도록 하겠습니다. 재택치료는 입원치료·시설치료가 아닌 집에서 받는 치료를 의미하며, 환자의 상태, 병상 현황 등을 고려해 질병청장, 시·도지사, 시·군·구청장이 결정합니다. * 「감염병의 예방 및 관리에 관한 법률」 제41조(감염병환자등의 관리) 개정('20.10.13. 시행)으로 ‘자가(自家)치료’에 대한 법적 근거 마련 가족 중 확진자가 나와 재택치료를 받는 경우, 비확진 동거가족은 별도로 생활공간을 이동하지 않는 한 공동격리가 필요합니다. 이는 공.......

[부산/부암동] 향어나라 서부산점, 수제초장이 맛있는 부암동횟집 [내부링크]

향어나라 서부산점 향어회 ️영업시간 평일 13:00 - 1:00 주말 11:00 - 1:00 매월 첫째주, 셋째주 일요일 휴무 ️ 부산 부산진구 당감로64번길 54 1층 c 포장 및 배달가능 (부산진구 전체, 동구와 연제구 일부지역) 배달의 민족 ‘향어&물회 서부산점’ 향어는 듣기만 들었지 먹은 적은 없었는데 지인의 소개로 집 근처에 17년째 100% 국내산 향어만 취급하는 향어회 전문점이 있다고 하여 처음으로 향어를 먹어보게 되었습니다. 배달의 민족에서는 ‘향어&물회 서부산점’으로 검색해서 주문을 했습니다. cccc 부담동횟집 ‘향어나라 서부산점’은 향어만 전문으로 하고 있어 향어만을 소자부터 특대자까지 주문이 가.......

셀레늄 비오틴 540, 맥주효모영양보충용제품 [내부링크]

cccccccc ccccccc ccc Mega nutrition Tablet 건조한 겨울철 모발이 약해지는 듯한 느낌이 들어 모발 및 두피관리를 해주어야 할 것 같아 맥주효모영양보충용제품인 비어헤페 ‘셀레늄 비오틴 540’을 주문하였습니다. 독일 맥주공장 여인들의 풍성하고 건강한 모발의 비결이 바로 맥주효모라고 해서 맥주효모가 유명해지기 시작했는데요, ‘비어헤페’는 맥주효모의 독일어로 영양샴푸부터 헤어에센스, 탈모방지 헤어토닉 및 영양제까지 풀케어 라인업이 있는 종합 헤어케어 브랜드로, 2014년 독일 유기농 화장품 닥터쉴러와 기술제휴하여 국내에 최초로 맥주효모 샴푸를 런칭한 브랜드.......

[부산/다대동] 블루샥 다대포점, 다대포해수욕장카페 [내부링크]

ccc ccccc cccccc coffee | dessert ️영업시간 평일 open 8:00 - close 22:00 주말 open 9:00 - close 22:00 ️부산 사하구 다대로 700 전용주차장 있음 @blushaak_dadaepo 다대포해수욕장 근처에 산책하다 다대포해수욕장카페 ‘블루샥 다대포점’에 다녀왔습니다. 다대포해수욕장카페 ‘블루샥 다대포점’은 다대포해수욕장 지하철역 1번 출구로 나와 길만 건너면 됩니다. 화이트톤에 푸른 블루샥 모양이 한눈에 들어와 금방 찾을 수 있습니다. 다대포해수욕장카페 ‘블루샥 다대포점’은 테이크 아웃은 물론 매장에서도 즐길 수 있는 데요, 바깥쪽 입구에 테이크아웃 전용으로 주문하는.......

[일 상] 코로나 수동감시자대상자 판정 [내부링크]

코로나 수동감시자 대상자 판정 PCR 검사 | 수동감시 대상자 생활수칙 전국적으로 4일 연속 코로나 확진자가 7천명이상을 기록하는 상황에서 부산시 코로나 확진자도 급격하게 늘고 있습니다. 밀접 접촉했던 지인의 양성판정으로 수동감시 대상자가 되어 혹시 몰라 바로 PCR 검사를 다녀왔습니다. 모더나 2차까지 접종을 완료했기 때문에 자가격리 면제이지만 결과가 어떻게 나올지 몰라 PCR 검사를 한 후 바로 자택에서 대기했습니다. <수동감시 대상자 생활수칙 안내문> ️ 주기적 코로나19 검사 실시 최종접촉일로부터 3일째/6일째/9일째 ※검사 결과가 양성이면 즉시 자가격리 상태를 유지해야 하며, 기존 대응지침 등에 따라 확진자.......

[부산/장전동] 레오앤아그너스, 부산대샐러드 든든한 한끼 [내부링크]

ccc & ccccc salad | brunch ️영업시간 월요일 11:30 - 20:30 화-토요일 11:00 - 20:30 일요일 휴무 ️ 부산 금정구 금강로 260-1 1층 @leonagnus_salad 부산대 정문 근처에 있는 부산대샐러드전문점 ‘레오앤아그너스’에 다녀왔습니다. cccc 부산대샐러드전문점 ‘레오앤아그너스’에는 여러 샐러드 종류가 있으며 개인의 취향에 따라 샐러드 재료를 선택할 수 있는 커스텀샐러드도 주문이 가능합니다. 기본메뉴 샐러드로는 허니머스터드, 오리엔탈 두부, 리코타 치즈, 파머스볼 , 포크타코 , 씨저, 바질페스토, 지중해식 콥 샐러드 등이 있으며, 브리또와 커피, 스프, 포카치아 등 곁들여먹을 수.......

[부산/수영동] 아르도르, 부산반지공방 왁스카빙 [내부링크]

cccc ccccccc wax carving | jewelry shop ️영업시간 open 14:00 - close 21:00 break time 17:00 - 18:00 ️부산 수영구 연수로357번길 29 4F c 예약필수 원데이클래스 (약 3시간 소요) · 14:00~17:00 · 18:00~21:00 *오전 클래스 별도 문의 *당일 예약 별도 문의 *스케쥴 조율 가능 @ardr_jewelry @hans.man_ 왁스카빙으로 쥬얼리를 만들 수 있다고 하여 신기해서 찾아봤는데 디자인에 제한이 없어 작품의 범위가 넓고 세밀한 질감 표현도 가능하여 커스텀 형식으로 제작이 가능하다고 하기에 매력을 느끼던 찰나, 부산에도 왁스카빙을 하는 곳이 있어 부산반지공방 ‘아르도르’에 다녀왔습니다. 이.......

[일 상] 코로나 확진후기, 모더나 돌파감염 양성판정 [내부링크]

코로나 확진 돌파감염 양성판정 혹시나 하고 우려했던 일이 발생하였습니다. 모더나 1차와 2차 접종을 완료했음에도 불구하고, 오전 8시경에 코로나 양성 확진 판정을 받았습니다. 확진판정 3-4일 전 방문했던 곳이나 밀접 접촉했다고 생각했던 분들께 먼저 연락을 드리면서 보건소에서 연락이 올때까지 대기했습니다. ※ 행정인력이 부족하여 역학조사하는데 시간이 소요되므로 개인이 우선적으로 접촉했던 분들이나 장소에 연락을 취하여 조치하게 하는 것이 좋습니다. ※ ‘확진자 분들께 오전에 순차적으로 전화한다’는 안내가 있지만 현재 확진자 수가 급증하고 있어 점심 이후 연락이 왔습니다. 연락이 오면 기본적인 신상조사 및 기초역.......

[일 상] 코로나 확진후기, 재택치료물품 [내부링크]

재택치료물품 재택치료키트 | 구호물품 확진 판정을 받고 3일째 되는 날에 재택치료물품이 도착했습니다. 구청 재택격리 담당공무원으로부터 안내문자가 먼저 오고, 물품배달을 해주시는 분으로부터 30분이내로 도착할 것이라는 연락을 받고 수령하였습니다. 재택치료물품으로는 재택치료키트와 구호물품으로 나뉘는데, 주황색가방에는 재택치료키트, 박스에는 구호 물품이 들어있었습니다. 재택치료 격리통지서 및 격리통지서 수령증과 재택치료과 공동격리 생활안내문, 확진환자를 위한 안내문도 포함되어 있어 참고하시면 됩니다. 재택치료 키트 구성품 재택치료키트는 건강관리세트(확진자용), 개인보호구세트(비확진자용), 공통물품 등으로.......

[김해/구산동] 성원축산직판장, 가성비 좋은 김해 고기 맛집 [내부링크]

성원축산직판장 정육점 | 구이센터 ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️ 경남 김해시 김해대로1914 주차장 있음 김해 연지공원에 갔다가 근처 한우직판장인 ‘성원축산직판장’에 다녀왔습니다. 생산 후 유통과정 없이 소비자 직거래 가격이라해서 합리적인 가격이 기대가 되었습니다. 성원축산직판장 정육점 한우직판장인 ‘성원축산직판장’는 식육식당이기에 들어서면 왼쪽은 정육점이고 오른쪽은 구이센터 나누어집니다. 정육점에서 고기를 구매한 후 구이센터로 가서 드셔서 되구요, 고기만 구매하셔도 됩니다. 들어가서 쓱 본 첫 느낌은 가격도 가격이지만 고기 때깔들이 전체적으로 좋아보였습니다. 김해한우맛집 ‘성원축산.......

[양산/백록리] 백록림, 고즈넉한 양산 한옥카페 [내부링크]

白 綠 林 ️영업시간 평일 open 11:00 - close 20:30 (last order 19:30) 주말 open 11:00 - close 21:00 (last order 20:00) ️양산시 하북면 녹동길 6-132 주차장 있음 야외테라스 소형견 동반가능 어디로 떠나 조용하게 즐기고 싶은 날 양산 한옥카페 ‘백록림’에 다녀왔습니다. 양산 한옥카페 ‘백록림’은 양산도자기 공원 옆에 있는 카페로 주변에 숲도 있어 거닐기 좋은 곳입니다. 귀여운 야옹이들도 여유를 즐기는 양산 한옥카페 ‘백록림’ 한옥 건물 옆에는 테라스 형식으로 테이블이 마련되어있어 날이 좋은 날 상쾌한 공기 마시면서 밖에서도 즐기기 좋아보였습니다. 양산 한옥카페 ‘백록림’은 신발을 벗고 들어가.......

[부산/전포동] 그랜맘 김밥, 전포동분식 건강한 키토김밥 [내부링크]

그랜맘 김밥 ️영업시간 open 11:00 - close 20:00 일요일, 월요일 휴무 ️부산 부산진구 전포대로209번길 9 1층 주차장 없음 c 배달가능(배달의민족) @gran_mom_ 밥 대신 계란이 들어가는 키토김밥을 좋아하는데요, 전포동분식 ‘그랜맘김밥’에도 키토김밥이 있다고 하여 다녀왔습니다. cccc 전포동맛집 ‘그랜맘김밥’에는 그랜맘 김밥을 비롯한 여러가지 맛의 김밥과 키토김밥, 메밀소바, 비빔국수, 컵밥 등이 있습니다. 계란러버라 무엇보다 키토 김밥 메뉴에 매력을 느꼈기에 키토 김밥만 종류별로 맛보았습니다. 키토 참치 김밥 6,500₩ 키토 크래미 김밥 6,500₩ 키토 오징어땡초 김밥 6,500₩ 전포동김밥맛집 ‘.......

[일 상] 12월 13일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 12/13 cccc ccccccccc ccccc cccccc cccccccc CROSSFIT Every 5min x 20min 250/200 Row 10 Burpee over the rower 12 Trusters 95/65lbs 30 AB mat Sit ups TOD Scapula Strength ACTIVEFIT EMOM 40 Row (9kcal) M.B CL (10#) Double Under 60 Rest

[부산/충무동] 뿌아공, 부산 놀거리 남포동이색데이트 [내부링크]

뿌 아 공 ️영업시간 open 13:00 - close 21:00 last time 18:30 ️부산 서구 구덕로 116-1 지하1층 c 예약 필수 요즘 날이 또 추워져 밖에 있기는 어렵기에 실내데이트로 남포동공방 ‘뿌아공’에서 석고방향제와 석고인형만들기를 하러 다녀왔습니다. 부산아트공방 ‘뿌아공’은 남포동 쪽으로 자갈치역 1번 출구로 곧장 나가서 충무지구대 가기 전에 있습니다. 부산아트공방 ‘뿌아공’은 이색적인 문화예술을 체험을 할 수 있는 아트공방으로 나이제한없이 누구나 즐길 수 있는 곳입니다. 다양한 얼굴과 캐릭터로 만들어진 수제인형들이 진열되어 있어 눈길이 갔는데요, 인형을 직접만들 수도 있고, 주문제작하여 구매도 가능하더라구.......

Safe Kitcken, 건강한 다이어트 일체형식판 [내부링크]

cccc ccccccc 스테인레스 304 식판 ‘Safe Kitcken’은 다양한 주방 기구 스토어팜으로 공장가로 판매하고 있어 저렴한 가격에 구매가능해 스테인레스 304 식판을 주문했습니다. 안쪽은 스테인레스로 일반 흔히 볼 수 있는 식판보다 두툼한 일체형 식판입니다. 뒷쪽 바닥 부분은 뭉퉁한 플라스틱으로 2중 보온과 보냉 구조라 음식의 신선도를 유지해주며, 보온효과를 올리고 화상 위험을 줄였다고 합니다. 무게감이 있지만 무겁지는 않아 사용하는 데에는 불편함이 없으며, 모서리가 둥글게 라운드 되어 있어 위험하지 않습니다. 뚜껑에는 공기구멍이 있어 완벽하게 밀폐상태로 보관할 수 있어 뚜껑으로 쉽게 조.......

[부산/초량동] 더팜홈쿡 초량점, 24시간 초량밀키트 [내부링크]

ccc cccc cccc cccc 24 hour meal kit ️영업시간 open 00:00 - close 24:00 24시간 무인 키오스크운영 ️ 부산시 동구 고관로29번길16 @homecook_choryang 퇴근길 지나가다 24시간 다양한 종류의 밀키트가 있는 초량밀키트 ‘더팜홈쿡 초량점’에 다녀왔습니다. 요즘 밀키트 매장이 많이 보이는 데요, 집에서 요리를 하게 되면 나중엔 남은 재료나 음식을 활용하지 못해 간단하게 1-2인분으로 요리를 할 수 있는 밀키트를 선호하고 있습니다. 게다가 요리 방법도 이해하기 쉽게 안내되어 있고 맛있게 먹을 수 있는 적정한 비율의 식재료가 준비되어 있어 저처럼 요린이들도 요리를 쉽게 할 수.......

비긴바이오 아르차차, 마시는비타민 에너지부스터 [내부링크]

ccccc cccccccc 식단조절을 하면서 먹는 양을 줄여 체력이 살짝 부족한 느낌이 들더라구요. 그렇다고 카페인을 계속 섭취하자니 걱정이 되어 카페인이 없는 마시는 비타민 ‘비긴 아르자차’를 운동 하기 전에 한 포씩 먹고 있습니다. 비긴바이오는 건강한 내몸의 시작을 위해 출시되어 여러 바이오 제품을 출시하는 브랜드입니다. 그런 비긴바이오에서 출시한 ‘비긴 아르자차’ 는 1포에 아르기닌 5,000mg이 들어있습니다. 아르기닌 5,000mg 이라고 해도 감이 잘 안오실 수 있는데, 장어 20g 대비 약 23배 많은 양으로 장어 400g보다 더 많은 아르기닌 함량을 갖고 있다고 할 수 있습니다. ‘비긴 아르.......

[부산/대연동] 오모트 스튜디오, 부산 이색데이트 가죽공방 [내부링크]

cccc cccccc . leather studio ️영업시간 open 10:00 - close 20:00 ️부산 남구 유엔로201번길 52 오모트스튜디오 c 원데이클래스 예약 필수 class 10:00 - 17:00 @omot.studio 부산가죽공방 ‘오모트스튜디오’는 가죽을 이용하여 일상적인 삶에 가치있게 스며들 수 있는 것들을 생각하고 만드는 가죽공방으로 가죽제품을 구매할 수도 있지만 원데이클래스도 있어 다녀왔습니다. 부산가죽공방 ‘오모트스튜디오’는 가죽공방답게 가죽소품활용하여 감각적으로 인테리어가 되어 있었습니다. 게다가 한켠에는 다양한 가죽제품을 볼 수 있는 쇼룸도 있어서 가죽으로 만든 핸드메이드 제품들을 구경하는 재.......

슈가엑스 헬씨샷 옐로우, 손발이 차가울때 마시는 생강 레몬 콜라겐 [내부링크]

ccccccc cccc yellow 평소 손발과 몸이 차가운 편인데 날이 점점 차가워질 수록 더 심해지는 편이라 슈가엑스 ‘헬씨샷 옐로우’을 주문했습니다. Sugar:X 슈가엑스는 바쁘고 피로한 현대사회에서 나를 위한다는, 식상하지만 심플한 메세지를 위해 시작했다고 합니다. 무엇보다 과도한 카페인과 설탕을 대신해 건강하게 하루의 생기와 활력을 찾는 것을 추구한다고 하여 매력적으로 다가왔습니다. 슈가엑스 ‘헬씨샷 옐로우’은 꼼꼼하게 포장되어 왔는데요, 패키지도 이뻐서 눈길을 끌었습니다. 예쁜 패키지를 개봉하면 한박스에 12개가 가지런히 들어있습니다. 컴팩트한 사이즈인 55ml로 원샷이 가능한 사이.......

[양산/물금읍] 권정오식육식당, 양산증산맛집 한우전문점 [내부링크]

권정오식육식당 한우전문점 ️영업시간 open 16:00 - close 00:00 ️양산시 물금읍 야리로 27-31 행복빌딩 108호 행복빌딩주차장 짝꿍이네 단골집으로 뭉티기가 맛있다고 하여 뭉티기를 먹으러 양산증산맛집 ‘권정오식육식당’ 에 다녀왔습니다. 지난달에 다녀왔는데 이제야 업로드하게 되었습니다. cccc 양산소고기 ‘권정오식육식당’ 에는 찰진뭉티기(육사시미)는 물론 영천육회, 명품갈비살, 칼집양념갈비, 일품등심, 한우뒷고기 등 다양한 부위가 있습니다. 게다가 세트메뉴와 식후메뉴도 있기 때문에 다양하게 먹고 싶은 분들이나 추가로 다른 메뉴를 드시고 싶으신 분들은 취향에 따라 선택하여 드실 수 있습니다. .......

[일 상] 12월 9일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccccc 12/9 cccc ccccccccc ccccc cccccc 지난번 ‘권정오식육식당’’에 뭉티기 먹으러 방문했지만 주말이라 맛보지 못하여 평일에 재방문하여 뭉티기까지 드디어 맛보고 왔습니다. ccccc /ccccc cccccccc CROSSFIT WOD 1 For time: 30’20 100 Cal Row 2min rest 80 Cal Row 90 sec rest 60 Cal Row 60 sec rest 40 Cal Row 30 sec rest 20 Cal Row WOD2 5R 20 Push up 20 Russian Twist 20 SDHP TOD PSP Day 6 Bench press(55#) 5-5-9 deadlift(95#) 5 Back Extension 20 x 2set.......

[일 상] 12월 10일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 12/10 cccc ccccccccc ccccc cccccc cccccccc CROSSFIT 5 rounds for max reps of: 1 minute of AB mat sit-ups 1 minute of walking lunges 1 minute of Ring or bar muscle-ups 1min rest Scale = baby MU ACTIVEFIT EMOM * 40 1 15 Goblet SQ 2 20 Push ups 3 14 SDHP 4 Rest Back Extension 20 Leg press •(25kg) 20 x 3set Seated row •(50lb) 15 x 2set •(60lb) 15 Captain’s Chair Leg raise 20 x 3set Sit up(left/right) 15 x 2set Leg raise 30/30 x 2set

[부산/전포동] 슬로우캘리 전포, 전포동샐러드 포케전문점 [내부링크]

cccc, cccc poke | grill ️영업시간 open 11:00 - close 20:30 last order 20:00 ️부산 부산진구 전포대로176번길 33 주차장 없음 요즘 뜨고 있는 연남동 포케전문점 ‘슬로우캘리’가 전포동에도 생겼기에 다녀왔습니다. 전포동샐러드 ‘슬로우포케 전포’는 전포역 4번출구에서 위쪽으로 쭉 올라가면 되는데요, 멀리서도 한눈에 보이도록 하얀벽 외관에 파란색으로 포인트를 주어 깔끔하면서도 시원한 느낌을 줍니다. 포케전문점 ‘슬로우캘리’는 하와이 음식인 포케 전문점으로 하와이 대표 음식인 포케를 한국인 입맛에 맞게 만들었다고 합니다. 샐러드류 중에서 포케를 선호하는데 ‘슬로우캘리’는 대.......

[부산/다대동] 노즈노트, 부산이색데이트 향수공방 [내부링크]

cccc cccc perfume | alcohol house ️ 영업시간 open 10:00 - close 19:00 ️부산 사하구 다대로 704 B동 206호 c 예약필수 @nosenote_offical 지난 번에 만들었던 향수가 너무 맘에 들어서 이번에도 그날의 기분이나 취향에 따라 향수를 만들고자 다대포 향수공방 ‘노즈노트’에 다녀왔습니다. 부산향수공방 ‘노즈노트’는 입간판 있는 입구를 통해 계단 올라가면 야외가 나오는데요, 바깥으로 나가서 오른쪽에 있습니다. 계단을 더 올라가시거나 엘리베이터 타시면 안됩니다. 부산향수공방 ‘노즈노트’ 에서 향수만들기 원데이클래스는 1시간에서 1시간 반 정도 소요되며, 예약을 하고 방문하셔야합니다. 네.......

[일 상] 12월 7일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccc 12/7 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc cccccccc PSP Day 5 Push press (45#) 10-10-10-10 Deadlift (95#) 10-10-10-10 AMRAP in 8min 8 Deadlifts 115/75lbs (45#) 8 push press 30 DU Lat pulldown •(20kg) 12 x 3set Seated row •(40lb) 15 •(50lb) 15 •(60lb) 12 Leg press •(25kg) 15 •(25kg) 20 x 2set Captain’s Chair Leg raise 20 x 3set Sit up(left/right) 15 x 2set Leg raise 30/30 x 2set Interval Run 3km

[일 상] 12월 8일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccccc 12/8 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc cccccccc CROSSFIT : 13R + 8 AMRAP 18 Hollyeyman 5 WBS 3 HSPU 1 Power clean 225/155(75#) Scale 185/ 125 135/95 beginner 5 WBS 3 Push up 3 Power clean 75/55/35 Back Extension 20 x 2set Leg press •(25kg) 20 x 3set Squat 100 Seated row •(50lb) 15 x 2set •(60lb) 12 Captain’s Chair Leg raise 20 x 3set Sit up(left/right) 15 x 2set Leg raise 30/30 x 2set Walk 1.5km

[부산/중동] Foot편한세상 중동점, 해운대 발마사지 [내부링크]

cccccccccccccc foot | massage ️ 영업시간 open 11:00 - close 22:00 last time 20:40 ️ 부산 해운대구 좌동순환로 505 406호 건물내 주차가능 종아리 쪽이 계속 뻐근하여 해운대발마사지 ‘Foot편한세상’에 다녀왔습니다. 해운대발마사지 ‘Foot편한세상’은 중동역 7번 출구 이마트 옆인 센트럴 메디타워 4층에 있습니다. 앞에 입간판이 있어 한눈에 찾을 수 있어 곧장 갔습니다. cccc 해운대발마사지 ‘Foot편한세상’에는 피로회복, 통증해소, 임산부 산후관리, 전신경락(아로마)로 코스가 나누어 지는데요, 피로회복코스로 발과 종아리에 중점을 둔 코스를 선택했.......

[일 상] 12월 6일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 12/6 cccc ccccccccc ccccc cccccc cccccccc CROSSFIT 10R+12( ,45#) Team of 2 AMRAP 20 10 Box jumps 30/24 15 push jerks 95/65lbs rx+ 115/75 20 Second Max Cal any MC ACTIVEFIT FOR TIME : 15’14 3-6-9-12-15-18-21 Cal Row Burpee Back Extension 20 x 2set Leg press •(20kg) 15 •(25kg) 15 •(25kg) 15 Hip adduction •(30kg) 15 / (33kg) 10 •(33kg) 15 / (36kg) 10 Hanging Leg raise 15 x 3set Sit up(left/right) 15 x 2set Leg raise 50 x 2set Interval Run 4km

[부산/전포동] 그린핀아, 특별한 향수가 있는 서면향수공방 [내부링크]

ccccc cccc cccccc 자연에서 사랑과 정성으로 피어난 아이 Perfume Oneday class ️ 영업시간 open 10:00 - close 21:30 예약필수 ️ 부산 부산진구 동천로132번길 30 파랑건물 2층 @greenpina_studio 선물받은 향수를 다 써서 새로운 향수를 구매할까하다 나만의 향수를 만들 수 있다고 하여 서면향수공방 ‘그린핀아’에 다녀왔습니다. ccccc cccc 자연에서 사랑과 정성으로 피어난 아이 서면공방 ‘그린핀아’에서 향수만들기 원데이클래스는 2시간 정도 소요되며, 예약을 하고 방문하셔야합니다. 서면원데이클래스 ‘그린핀아’ 에 들어가니 향수 공방이라 그.......

[부산/장전동] 설어정 부산대점, 부산대 가성비 좋은 부산 스테이크 [내부링크]

설어정 부산대점 steak house ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 break time 15:00 - 16:00 ️부산 금정구 장전로12번길 19 부곡동 윤산을 가볍게 올라갔다가 근처인 부산대 가성비 좋은 스테이크로 유명한 부산대스테이크 ‘설어정 부산대점’ 에 다녀왔습니다. 입구에는 테이블링이 있어 테이블링 어플을 이용해서 원격줄서기도 가능한 점 참고하시면 좋을 듯합니다. 다른 분들 후기에서 ‘설어정’의 시그니처 나이프를 봤는데, 별도로 판매도 하나봅니다. 선물용 박스 포함해서 2개 구성으로 세트로 구매할 수 있디만 낱개로도 구매가 가능하다고 합니다. 주택을 개조한 ‘설어정 부산대점’은 전체적으로 우드톤이라 깔끔하면서도 포.......

익스트림 김종국 블랙마카, 운동 전 에너지와 활력부스터 [내부링크]

ccccccc ccccc cccc cccc energy 영양제를 챙겨먹어야한다며 짝꿍이 사준 ‘익스트림의 블랙마카 1600’를 다 먹어 재주문을 하였습니다. ‘익스트림의 블랙마카 1600’은 일일 기준으로1,616mg 블랙마카와 400mg의 흑마늘, 그리고 200mg의 야관문의 분말을 함유하고 있습니다. 블랙푸드인 블랙마카, 야관문, 흑마늘을 이용해 최적배합을 하였으며, 풍부한 함량을 인체공학적으로 설계했다고 합니다. 블랙마카는 고대 잉카 전사들이 먹었던 슈퍼푸드로, 현재는 NASA 우주인들이 먹는다고 하는데요, 특히 블랙마카는 전 세계 마카 생산량에서 3%만 생산되는 귀한 원료라고 합니다. ‘.......

[일 상] 12월 2일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccccc 12/2 cccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 윤산 산책하면서 먹은 오이 cccccccc CROSSFIT For time, fast and heavy:(15#, Run350m) 21 dumbbell thrusters Row 500 meters 18 dumbbell thrusters Row 500 meters 15 dumbbell thrusters Row 500 meters HIKING

[일 상] 12월 3일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 12/3 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 야밤에 야식으로 오리고기 먹어버렸습니다. cccccccc CROSSFIT(65#, 21) 10min 100 Burpee Remaining time max front squat 155/105lbs ACTIVEFIT AMRAP 14 1 min Any Machine 16 DB Box Step ups 8 Devil Press Back Extension 15 x 2set Lat pulldown x 3set •(20kg) 10 Seated row •(40kg) 15 •(50kg) 15 •(60kg) 12 Captain’s Chair Leg raise 20 x 3set Sit up(left/right) 15 x 2set Leg raise 30/30 x 2set Interval Run .......

[부산/부곡동] 윤산(318m), 산책하기 좋은 부산등산코스 [내부링크]

윤 산 318m ️ 부산 금정구 서동 산119 c 부곡암으로 검색 산책삼아 어디를 가볼까 하다가 해발 300m 대인 부산가볼만한곳 ‘윤산’을 다녀왔습니다. 등산이라고해서 다 힘든 건 아니라는 것을 알려주는 곳입니다. 가볍게 산책하기 좋아 부담없이 가기 좋은 산이에요. 부곡암을 검색해서 갓길 주차를 하고 올라갔습니다. 윤산은 부곡암 갈림길에서 왼쪽으로 갑니다. 윤산정산까지 1.3km로 길 자체가 편하다보니 쭉쭉 올라가집니다. 윤산정상까지 0.8km 남았습니다. 올라가다보면 체육시설도 있어 어르신들께서 많이들 운동하고 계시는 모습을 볼 수 있어요. 이렇게 위쪽으로 올라갈 수 있도록 갈림길이 생기는 데요, 이때 오른쪽으로 가셔야.......

[부산/부전동] 온종합병원건강검진 서면센터, 직장인 건강검진 [내부링크]

온종합병원건강검진 서면센터 건강검진 ️ 영업시간 평일 open 9:00 - close 17:00 월요일 open 9:00 - close 18:00 토요일 open 9:00 - close 13:00 일요일 휴무 ️ 부산 부산진구 가야대로 767 5-7층 홀수년도라 부산건강검진 ‘온종합병원건강검진 서면센터’에서 일반건강검진을 받고 왔습니다. 온병원은 부암역 쪽에 있지만 부산건강검진 ‘온종합병원건강검진 서면센터’는 서면 롯데백화점 맞은편 정근안과병원빌딩에 있습니다. 부산건강검진 ‘온종합병원건강검진 서면센터’는5층부터 7층에 있으며, 5층은 종합검진 | 6층은 내시경센터 | 7층은 국가검진,특수검진,학생검진,채용검진,가정의학과로 일반검진이라 바로 7층에 갔습니다.......

[일 상] 12월 1일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccccc 12/1 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 다음날 건강검진이 있어 공복 8시간 유지하기 전 속을 든든하게 하기 위해 저녁에 소고기 약간 구워먹었습니다. cccccccc CROSSFIT 4 rounds for time of: 115/75-lb. overhead squats, 20 reps (35#) 30/24-inch box jumps, 20 reps ACTIVEFIT For Time 2000 M Row Rest 3 min Then 5R 250/200 M Row Interval Rest 1 min Back Extension(5kg) 20 Coverging Seated chest press •(30) 12 •(40) 15 Coverging incline c.......

[일 상] 11월 30일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccc 11/30 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc cccccccc Pure Strength Program Day 3 Shoulder press(45#) 5-5-9 Back squat(90#) 5-5-9 Then (889m) Row 4min Max Distance Lat pulldown x 3set •(20kg) 10 Seated row •(40lb) 15 •(50lb) 15 •(60lb) 12 Captain’s Chair Leg raise 20 x 3set Sit up(left/right) 15 x 2set Leg raise 30/30 x 2set Interval Run 3km

[마산/가포] 가포옛날영도집, 가포장어거리 장어구이 [내부링크]

옛날영도집 장어구이 ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 break time 15:00 - 16:00 월요일 휴무 (9월 - 4월) ️ 경남 창원시 마산합포구 가포해안길 37 전용주차장 있음 1977년부터 30년 이상 이어가고 있는 마산 가포 장어구이 전문점 ‘옛날 영도집’에 다녀왔습니다. 마산가포맛집이라는 동생의 픽으로 거창 장어구이의 아쉬움을 해소하였습니다. 확실히 마산가포 장어맛집이다보니 건물에도 주차할 수 있지만 이외에 전용주차장이 2개나 더 있어 주차하기 편했습니다. 거창에서 마산까지 1시간 반정도 소요되기에 도착하니 브레이크타임에 걸렸습니다. (옛날영도집 브레이크타임 15:00 - 16:00) 다행히 브레이크타임이 1시간이라.......

[부산/범일동] 미식가의 구이 2호점, 이베리코 흑돼지 범일동 고기집 [내부링크]

미식가의 구이 2호점 ️ 영업시간 open 17:00 - close 00:00 last order 23:00 일요일 휴무 ️ 부산광역시 부산진구 범일로142번길 41 덕산주차장 1시간 지원 지난번에 당감동 고기집 ‘미식가의 구이 당감점’에서 이베리코 흑돼지를 맛있게 먹은 기억으로 범일동에 갔다 범일동 고기집 ‘미식가의 구이 2호점’에 다녀왔습니다. 범일동 고기집 ‘미식가의 구이 2호점’은 밖에서 보는 것보다 홀이 더 넓은편이라 테이블 사이 간격이 넓어 편하게 이용이 가능합니다. cccc 범일동 고기집 ‘미식가의 구이 2호점’에는 이베리코 돼지고기와 닭고기가 있습니다. 세트메뉴도 있어 보다 다양하게 먹을 수 있으니 고민 될때는 세.......

제노포커스 비우자 腸(장), 맛있게 먹을 수 있는 프로바이오틱스젤리 [내부링크]

제노포커스 비우자 腸(장) Lady Fit, Daily Fit 콜라겐 젤리를 간편하게 먹고 있어 젤리로 건강기능식품을 섭취하는 것을 선호하고 있는데요, 장 건강도 젤리로 섭취할 수 있다고 하여 프로바이오틱스젤리 ‘제노포커스 비우자 腸(장)’을 주문하였습니다. 프로바이오틱스젤리 ‘제노포커스 비우자 腸(장)’에는 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음의 기능성이 인정된 난소화성말토덱스트린이 4,200mg 포함 되어 있고, 재출시 되면서 장 속 유익균들의 영양분 역할을 하고 면역력을 강화시켜주는 갈락토올리고당함량이 2배 증가했다고 합니다. 프로바이오틱스젤리 ‘제노포커스 비우자 腸(장)’은 하루에 한포씩 섭취하는 것으로 매일 섭취가 가.......

[일 상] 11월 29일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 11/29 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc cccccccc CROSSFIT For time: (40#) 9 Ring or bar muscle-ups 21 push jerks, 115/75 lb. 7 bar muscle-ups 15 push jerks, 115/75 lb. 5 bar muscle-ups 9 push jerks, 115/75 lb. Scale = mu x 3 pull up ( black bar ) ACTIVEFIT For Time (15#) 21-15-9 DB Power Clean(70/50) Push ups(Lv2:DB Push up/Lv3:Ring Dip) Leg press •(20kg) 20 •(25kg) 15 Hip adduction •(30kg) 15 •(33kg) 10/10 Hanging Leg raise 15 x.......

[거창/가조면] 온천민물장어, y자형 출렁다리 근처 장어밥집 [내부링크]

온천민물장어 민물장어 전문점 ️영업시간 open 00:00 - close 24:00 24시간 영업/연중무휴 ️ 경남 거창군 가조면 마상4길 92-10 지난번 거창여행으로 ‘항노화힐링랜드’에서 거창볼거리 ‘y자형 출렁다리’를 즐겁게 다녀온 후 방문한 거창밥집 ‘온천민물장어’의 서비스 대응에 실망한 솔직 후기 입니다. 지극히 개인의 경험을 바탕으로 작성한 주관적인 후기로 참고만 하시기바랍니다. cccc 거창장어 ‘온천민물장어’에는 민물장어, 장어탕수육, 더덕장어볶음, 장어샤브샤브로 장어 위주의 메뉴가 준비되어 있습니다. 민물장어 1kg 60,000₩ (처음에는 2kg를 주문하였으나 1kg 주문취소) 주문을 먼저 한 후에 반찬들이 하.......

핏어스 FIT US, 아웃도어 크루 양말 [내부링크]

FIT US crew socks 운동을 하면서 발과 발목을 편하게 잡아주는 양말을 찾다가 ‘핏어스 로고 스트라이프 아웃도어 크루 삭스’를 주문했습니다. ‘핏어스 로고 스트라이프 아웃도어 크루 삭스’는 깔끔한 흰색에 두줄의 스트라이프가 포인트가 되어 깔끔하면서도 상큼한 디자인이 매력적인 아웃도어양말입니다. 핏어스는 국내외 브랜드 경력 전문가들이 모여 탄생한 신생 브랜드로 디자인부터 기획, 생산관리까지 모든 과정 직접 핸들링 및 모니터링을 해서 꼼꼼히 관리하고 있다고 합니다. 6가지 색 중 그레이, 옐로루, 그린 컬러로 주문을 했구요, 이외에는 레드, 블루, 블랙의 색상이 있습니다. 색이 전부다 이뻐서 고민을 했습니다. ‘.......

[일 상] 11월 26일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 11/26 cccc ccccccccc ccccc cccccc cccccccc CROSSFIT 21-18-15-12-9-6-3 reps for time of: Front squats(45#) Lateral bar burpees *200-m DB carry after each round(35#) 75-lb. squat, 50-lb. DB 115-lb. squat, 70-lb. DB ACTIVEFIT Every 2 min * 5 Set 10 Burpee Box Jump Over 10 Deadlift(225/155)(85#) Back Extension 15 x 2set Lat pulldown •(15kg) 15 •(20kg) 10/10 Seated row •(40kg) 15 •(50kg) 12 Hanging Leg raise 15 x 3set Sit up(left/right) 15 x 2set Leg raise 30/30 x 2set

[부산/사상구] 피그니소풍가는날, 햇살이 좋은 부산사상브런치카페 [내부링크]

ccccc cccccc ccc brunch | coffee | dessert ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 매주 월요일 휴무 ️부산 사상구 괘법동 552-20 1층 정원주차장 1시간 무료 @pigni_picnicday 동생과 사상터미널에서 만나기 전에 간단하게 뭘 먹을까하다 근처에 있는 사상브런치카페 ‘피그니 소풍가는 날’에 다녀왔습니다. * 이웃님 @탱자님 추천 골목길에 아기자기한 식물들로 감성적으로 꾸며놓은 사상브런치카페 ‘피그니 소풍가는 날’을 보자마자 주말 아침 여유로운 분위기로 설레면서 들어갔습니다. cccc 들어가자마자 카운터에서 메뉴판을 보고 주문을 했습니다. 부산사상카페 ‘.......

수제발아통밀 밀스틱, 건강한 다이어트 간식인 통밀쿠키 [내부링크]

수제발아통밀 밀스틱 mealstick @mealstick__ 요즘 식단관리를 하고 있어 시중의 과자는 되도록이면 먹지 않으려고 하는 데요, 그래도 주말에 휴식하며 영화를 볼때 아무것도 손에 쥐지 않도 보기 쉽지 않더라구요. 그래서 찾아보다가 건강하게 섭취할 수 있는 건강한과자 통밀쿠키인 ‘수제발아통밀 밀스틱’을 주문하게 되었습니다. 건강한과자 통밀쿠키인 ‘수제발아통밀 밀스틱’은 식물성 원재료로 만들어 건강한 스낵으로 당류 함량 낮고 칼로리가 낮아 다이어트시 과자가 땡길 때 먹어도 큰 부담이 없다는 점에서 혹했습니다. 한끼 대용으로도 가능한 ‘수제발아통밀 밀스틱’은 한 봉지에 190kcal인 착한 칼로리 입니다. 게다가 방부제, .......

[거창/가조면] 거창 항노화힐링랜드, 거창여행 우두산 Y자형 출렁다리 [내부링크]

거창 항노화힐링랜드 Y자형 출렁다리 ️ 영업시간 open 9:00 - close 18:00 ️ 경남 거창군 가조면 의상봉길 830 거창 항노화힐링랜드 최근에 만들어진 우두산 항노화힐링랜드의 거창 Y자형 출렁다리에 다녀왔습니다. 거창 항노화 힐링랜드 해발 1,046m의 우두산 자락에 위치하여 천혜의 산림환경을 활용해 힐링과 치유를 주제로 조성되었다고 합니다. 특히 국내 최초로 교각 없는 Y자형 출렁다리와 누구나 안전하고 편안하게 걸을 수 있는 무장애 데크로드, 견암폭포를 배경으로 희귀식물을 감상할 수 있는 자생식물원, 산림휴양관과 숲속의 집 등 숙박시설도 갖추고 있습니다. 주변에는 기이한 암봉들로 작은 금강산이라 불릴만큼 아름다운.......

뷰티니 프로틴 밀크초코볼, 다이어트간식 단백질초코볼 [내부링크]

뷰티니 프로틴 밀크초코볼 ccccccccc 지난번 맛있으면서도 칼로리 부담없이 먹은 뷰티니 콜라겐 아이스크림에 이어 다이어트간식으로 뷰티니에서 프로틴 밀크초코볼을 주문했습니다. 다이어트간식 ‘뷰티니 프로틴 밀크초코볼’은 소개팅 전날에도, 식단관리 중에도 아무 걱정없이 먹을 수 있다는 점이 기대되면서 매력적이었습니다. 꼼꼼한 상태로 주문하자마자 빠르게 온 ‘뷰티니 프로틴 밀크초코볼’은 분홍색의 포장지로 파우치에 들어갈 크기라 가지고 편할 듯한 크기였습니다. 요즘 다이어트용 단백질 초코볼이 많이 나오는데, ‘뷰티니 프로틴 밀크초코볼’은 당류 0g에 낮은 칼로리더라구요. 게다가 단백질.......

[008] 글씨를 수놓다, 글씨연습에 좋은 펜글씨 교본 [내부링크]

글씨를 수놓다 박소연 | 최원진 힐링타임용으로 글씨연습에 좋은 펜글씨교본 ‘글씨를 수놓다’를 가져왔습니다. 펜글씨교본 ‘글씨를 수놓다’의 패키지는 책과 노트, 글씨를 수놓다 펜 2개로 이루어져 있습니다. 펜글씨교본 ‘글씨를 수놓다’는 예쁜 손글씨를 쓰는 작가로 인스타그램에서 활발히 활동하고 있는 일지와 원진이의 체본으로만 이루어져있는데, 볼때마다 글씨가 너무 이뻐서 감탄이 절로 나오더라구요. @wonjin.108 @ilji._._ 펜글씨교본 ‘글씨를 수놓다’는 기본자형 익히기, 단어쓰기, 단문쓰기, 장문쓰기, 세로쓰기, 가로쓰기, 갤러리, 빈출자로 구성되어 있습니다. 기본기를 먼저 익힌 후 점점 익숙해지면서 후반부로 갈수록.......

[부산/해운대구] HT힐링터치케어, 피로가 풀리는 해운대마사지 [내부링크]

HT힐링터치케어 ️ 영업시간 open 11:00 - close 21:00 ️부산 해운대구 구남로29번길 35 5층 건물주차장 이용가능 요즘 짝꿍과 운동 삼매경에 빠져서 뻐근해진 몸을 이끌고 짝꿍이 예약해놓은 마사지를 받고 왔습니다. 해운대마사지 ‘HT힐링터치케어’는 해운대 구청에서 해운대역 방면으로 한블럭 옆 5층 건물에 있습니다. 해운대마사지 ‘HT힐링터치케어’에는 피로회복, 통증해소, 풀코스, 얼굴경락, 임산부 관리 등으로 나누어지는 데요, 가볍게 피로회복으로 목과 어깨에 중점을 둔 2번을 선택했습니다. 족욕(5분)|발(15분)|목,어깨(30분) 50분 40,000₩ 대게 마사지샵이라고 하면 작고 어두운 분위기를 생각하게 되는데요, 해운.......

칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크, 초코맛 편의점프로틴 단백질음료 [내부링크]

퍼펙트 파워쉐이크 CALOBYE 요즘 제 식단 포스팅에서 자주 볼 수 있는 칼로바이 ‘퍼펙트 파워쉐이크’는 지난번에 한번 포스팅을 했는데요, 재주문하게 되어 강력추천하고자 다시 가져왔습니다. 매번 단백질파우더로 단백질 쉐이크를 제조하기조차 귀찮을 때가 있었는데, 우연히 컵타입인 파워쉐이크를 접하게 되었습니다. 이후에도 그 편리함과 맛을 잊지 못해 결국 재주문을 했네요. 11월 한달간 다이어트게임 행사로 원래 가격은 1개당 2,500원이라 10개 25,000원인데, 11,900원으로 보다 저렴하게 구매가능합니다. 칼로바이 프로틴음료 ‘퍼펙트 파워쉐이크 컵타입 초코맛’ 1 SET는 250ml 짜리 10개로 구성됩니다. 큰 박스에 와서 많다싶지.......

[부산/수안동] 동래원조산곰장어집, 동래곰장어거리 [내부링크]

동래원조산곰장어집 ️영업시간 open 11:30 - close 00:30 둘째주 일요일 휴무 ️ 부산 동래구 명륜로98번길 42 부산에서 유독 자주 먹게 되는 곰장어가 동래에 곰장어거리가 있어 동래곰장어 ‘동래원조산곰장어’ 에 다녀왔습니다. 동래곰장어 ‘동래원조산곰장어’는 3대째 운영하는 곳으로 부산에서 두번째로 문연 곰장어집이라고 합니다. 동래곰장어 ‘동래원조산곰장어’는 동래시장 근처로 동래곰장어거리 입구에서 바로 찾을 수 있습니다. 동래곰장어 ‘동래원조산곰장어’에 들어서면, 깔끔한 홀이 넓게 있어 갑갑하지 않으며, 테이블도 많고 단체룸도 마련되어 있어 동래회식이나 동래모임장소로 많이 이용하신다고 합니다. c?.......

[일 상] 11월 23일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccc 11/23 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc cccccccc Pure Strength Progarm day 1 5-5-9 Shoulder Press (45#) 5-5-9 Back squat (85#) *시작중량은 최대로 9번 들 수 있는 중량=9RM WOD (12) 1 calorie in the in the first minute, 2 calories in the in the second minute, 3 calories in the in the third minute, etc. Until I can’t complete the calories with in the minute. Seated row 15 x 2set Cable row 15 x 2set Sit up(left/right) 15 x 2set Leg r.......

[일 상] 11월 24일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccccc 11/24 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 자기 전 공복감에 텐나잇 하나 먹고 잤습니다. cccccccc CROSSFIT Team of 2 , AMRAP 25 Switch every 5Rounds 2 RMU or 2BMU Scale = 4 burpee box jump 8 Wallball shots 20/14# 10/9' target ACTIVEFIT AMRAP 16 15 MB Clean (30/20) 20 MB R Twist 1 min Plank Hold Leg press •(20kg) 15 •(25kg) 15 Hip adduction •(30kg) 15 •(33kg) 10/10 Hanging Leg raise 15 x 3set Sit up(left/right) 15 x 2s.......

[일 상] 11월 25일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccccc 11/25 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc #핫식스더킹러쉬영양성분 #에너지음료 *핫식스더킹러쉬 영양정보 15kcal(150ml) 탄수화물 3.8g | 당류 1.5g | 지방 0g | 단백질 0g cccccccc CROSSFIT 7Rounds 6 Devil press 50/35#(20#) 12 knee to elbows 30 Double unders TOD Pure Strength Progarm Day2 Bench press(35#) 5-5-9 ACTIVEFIT 3RFT 80 D.U 40 WBS(10#) 20/16 Cal Row Seated chest press •(30kg) 15 •(40kg) 15 Pectoral fly deltoid •(15kg) 15 x 2set.......

[일 상] 11월 19일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 11/19 cccc ccccc cccccc 뷔페에서 건강식으로 먹은 것이 의미없게 많이 먹었습니다. 뷔페는 다이어트에는 정말 위험한 곳이라 한동안 식단 열심히 하고 난 뒤에 내년에 가야할 듯 합니다. ccccc /ccccc cccccccc CrossFit WOD 1 5 rounds for time of: 15 hang squat cleans 30 push-ups Men: 135 lb. Women: 95 lb. Scale : 115/75lb 95/65lb WOD 2 2000m 3min + 5R 250m 1 rest

[일 상] 11월 22일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 11/22 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 양 조절을 하고 있다보니 속이 허해서 아무래도 아메리카노보다는 우유인 라떼를 찾게되더라구요. 이래도 되는건가요? 아시는 분들은 말씀해주세요 ㅜ.ㅜ cccccccc CROSSFIT : 305( ,45#) Team of 2 , AMRAP 22 200 Cal Row 100 Power cleans 115/75 50 RMU or 50 burpee box jumps 24/20inch ACTIVEFIT (2600 M / 55) 3RFT 700 - 1400 - 2100 M ROW * 500 - 1200 - 1900 M ROW 30 - 25 - 20 Strict Pull up (Scale : Kipping & .......

[부산/재송동] 유주라이크, 건강한 샐러드와 샌드위치가 있는 부산센텀맛집 [내부링크]

유 주 라 이 크 fresh food | salad ️ 영업시간 open 10:30 - close 20:00 last order 19:30 일요일 휴무 ️부산시 해운대구 센텀중앙로 90 1층 125호 건물주차장 이용가능(1시간 지원) * 큐비E센텀 건물 c 포장 및 배달가능 @yuju_like 해운대 센텀 쪽에 가는 경우가 있을 때 종종 방문하는 해운대샐러드집에 있는데요, 해운대샐러드 ‘유주라이크’는 센텀역 근처로 스타벅스 센텀그린타워점 옆 건물 1층에 있습니다. 해운대샐러드 ‘유주라이크’는 화이트에 포인트 컬러를 주어 깔끔하면서도 생기가 느껴졌습니다. 주로 테이크아웃 하시는 분들이 많은 편이기 때문에 매장 자체에 테이블이 많진 않지만 야외에도 자리가 마련되.......

[일 상] 11월 18일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccccc 11/18 cccc ccccccccc ccccc cccccc cccccccc CrossFit WOD 1 EMOM 40 14/11 Row 15 Pull up 12/9 Run 8 Burpee Box Jump Over WOD 2 AMRAP 12 1 strict pull-up, 2 push-ups, 3 squats 2 strict pull-ups, 4 push-ups, 6 squats 3 strict pull-ups, 6 push-ups, 9 squats Etc. Start at a higher round if you think it will allow you to complete more reps in the 12 minutes—e.g., 5-10-15, then 6-12-18, then 7-14-21, etc.,

[부산/괘법동] 블루샥 부산사상점, 부산시외버스터미널 사상카페 [내부링크]

ccc ccccc cccccc coffee | dessert ️영업시간 평일 open 8:00 - close 22:00 주말 open 9:00 - close 22:00 ️부산 사상구 광장로 54 104호 건물주차장 있음 c 포장 및 배달 주문 가능 요즘 블루샥 커피가 많이 보이는데요, 사상에도 블루샥이 생겼더라구요. 사상카페 ‘블루샥 부산사상점’은 사상역과 부산시외버스터미널 근처에 있어 접근성이 좋습니다. cccc 사상카페 ‘블루샥 부산사상점’에는 커피와 논커피, 티 등이 있는데요, 블루샥 커피는 가성비가 좋은 카페 중 하나로 아메리카노는 2천원으로 2가지 원두 중에서 취향껏 선택이 가능합니다. 진한향과 깊은 바.......

[부산/부전동] 반지마을 서면일번가점, 부산서면놀거리 [내부링크]

반지마을 서면일번가점 D.I.Y ️영업시간 open 10:00 - close 20:00 ️ 부산 부산진구 중앙대로 679-5 동생과 함께 의미있게 우정링을 하기 위해 서면이색체험 ‘반지마을 서면일번가점’에 다녀왔습니다. 서면이색체험 ‘반지마을 서면일번가점’은 서면삼정타워 맞은편 서면파고다어학원 옆건물 3층에 있습니다. ‘반지마을 서면일번가점’에 들어서면 삐까번쩍한 쥬얼리들이 각기의 매력을 뽐내고 있는 것을 볼 수 있었습니다. 부산공방 ‘반지마을 서면일번가점’에서 반지만들기를 하시려면, 예약을 하고 방문하셔야합니다. 먼저 다양한 반지만들기 체험의 샘플 반지 중에서 마음에 드는 디자인을 직접 고를 수 있습니다. 디자인을 고르.......

니껴바이오 안동 낫또, 쥐눈이콩 검은콩낫또 [내부링크]

안동 검은콩낫또 청국장이 먹고 싶어 대체식품인 낫또를 찾다가 경북 우수 농산물 인증, 안동인의 미소 인증, 경상북도 우수브랜드 실라리안 인증을 받은 니껴바이오 ‘안동 검은콩낫또’를 주문했습니다. 소량으로 마트에서 한두개씩 구매하다가 든든하게 냉장고에 넣어두려고 국내산 쥐눈이콩을 사용해서 만든 ‘안동 검은콩낫또’ 6세트를 주문했어요. 니껴바이오는 미국은 물론 해외로 수출하는 글로벌한 브랜드로 생청국장 낫또 흑태를 전문적으로 생산하는 기업으로 니껴바이오에서 생산하는 낫또제품은 모두 국내산콩으로 제조합니다. 1세트는 낫또 2개로 50g씩 두개씩 소포장되어있어 간편하면서도 깔끔하게 위생적로 먹기에 좋습니다. 니.......

[일 상] 11월 17일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccccc 11/17 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc * 핫식스 vita energy 영양정보 탄수화물 10g | 당류 0g | 지방 0.8g | 단백질 0g cccccccc Morning Routine (3R) 50 Double under 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double Under CrossFit WOD 1 EMOM 40 14/11 Row 15 Pull up 12/9 Run 8 Burpee Box Jump Over WOD 2 AMRAP 12 : 8R 1 strict pull-up, 2 push-ups, 3 squats 2 strict pull-ups, 4 push-ups, 6 squats 3 strict pull-ups, 6 push-.......

[서울/삼성동] 보리스짐, 선릉필라테스와 피티 교차이용이 가능한 선릉헬스장 [내부링크]

ccccc ccc PT | Pilates ️ 영업시간 open 6:30 - close 23:00 토요일 10:00 - 18:00 일요일 휴무 ️ 서울 강남구 선릉로94길 7 덕우빌딩 B1 서울에 출장갔다가 퇴근 후에 선릉헬스장 ‘보리스짐 선릉점’에서 그룹 PT를 받고 왔습니다. 선릉헬스장 ‘보리스짐 선릉점’은 선릉역 근처에 있어 접근성이 좋습니다. 들어가기 전 입구에는 바디프로필 사진이 있어 운동하기 전에 자극을 받을 수 있었습니다. 들어가면 바로 카운터가 있고, 뒤에는 입구와 마찬가지로 바디프로필 사진이 있어 운동 욕구를 불러 일으킵니다. 선릉헬스장 ‘보리스짐 선릉점’은 입구가 두개로 중간 문을 이용하면 개인물품을 보관할 수 있.......

[일 상] 11월 16일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccc 11/16 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 편의점 프로틴바 보다는 올리브영에 있는 프로틴바가 더 낫다기에 올리브영의 프로틴 다노바를 먹었습니다. * 프로틴 다노바 영양정보 탄수화물 17g | 당류 2g | 지방 9g | 단백질 11g cccccccc Morning Routine (3R) 50 Double under 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double Under CrossFit Complete as many reps as possible in 12 minutes of: (45#,110) 7 row 7 thruster 7 burpee over row Rx'.......

독일어 진짜학습지, (49~51) 3격 | 4격 지배 전치사 [내부링크]

ccc 49. ccc ccccc ccc ccc cücc. 1. 3격 지배 전치사 3격 지배 전치사 + 명사/대명사의 3격형 • ab ~부터/이래로(시점, 출발점) • seit ~(으)로부터/~에서(지금까지도) *seit는 ab/von과 달리 과거의 시점부터 현재까지 이어지는 상태에만 사용 • von ~의/~(으)로부터(시간, 장소) • gegenüber ~건너편에 • bei ~(근처)에/~할 때 • zu ~으로/에게(일반 장소, 사람) • aus ~(으)로부터/~에서(장소적인 의미) * 대부분의 국가명은 중성이며, aus 뒤에 국가명이 관사없이 나온다. • nach ~(으)로/~후에 • mit ~와(과) 함께 • außer ~을(를) 제외하고 * 전시사+정관사 3격의.......

[부산/영도구] 카페드220볼트, 부산항뷰가 매력적인 영도카페 [내부링크]

cccc cc ccc cccc coffee | bakery ️영업시간 open 10:00 - close 23:00 last order 22:30 ️부산 영도구 하나길 807 청학하나공영주차장 지원 애견동반가능 @cafede220volt 부산항이 보여 뷰가 좋은 영도대형카페 ‘카페드220볼트’에 다녀왔습니다. 영도카페 ‘카페드220볼트’는 동네 목욕탕 건물을 카페로 탈바꿈한 것으로 멀리서부터 보이는 ‘카페드220볼트’의 시그니처인 목욕탕 굴뚝을 보며 찾아가면 바로 마주할 수 있습니다. cccc 영도카페 ‘카페드220볼트’에는 시그니처 메뉴부터 커피, 라떼, 에이드, 스무디, 시즌메뉴, 티, 맥주 등의 음료는 물론 베이커리류.......

[부산/사직동] 사생활 부산점, 아지트 같은 공간인 동래브런치카페 [내부링크]

ccc ccccccc cccc 私 生 活 개인의 사사로운 생활 coffee | brunch ️영업시간 open 11:00 - close 23:59 ️ 부산시 동래구 여고로113번길 78 A동 2층 c 배달, 전화주문가능(배달의민족, 쿠팡이츠) @theprivatelife_busan 동래역 근처에 아지트 같은 공간에서 브런치를 즐길 수 있다고 해서 다녀왔습니다. 동래역카페 ‘사생활 부산점’은 동래역 근처 금정시장 내 2층 건물에 있으며, 카페인 ‘사생활’과 술집인 ‘공생활’을 함께 하고 있기 때문에 영업시간이 긴 편입니다. #사생활_공생활 서로 부대끼며 잘 지내기 위해서는 개인적인 시간도 잘 보내야하는데요, 그런 개인적인 시간이 필.......

[일 상] 11월 11일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccccc 11/11 cccc ccccccccc ccccc #스타벅스샌드위치_샐러드 쉬림프 코코넛 샐러드 밀 박스 영양정보 탄수화물 10g | 당류 5g | 지방 7g | 단백질 11g B.C.L.T 샌드위치 밀박스 영양정보 탄수화물 42g | 당류 5g | 지방 12g | 단백질 19g cccccc cccccccc Strength & skill Bench Press 2-2-2-2-2 WOD FOR Time 21-15-9 DL 225/155 Pull up and then 50 ABmat Sit up Bench Press 65lb Deadlift 85lb

[일 상] 11월 12일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 11/12 cccc ccccccccc ccccc cccccc 카페라떼 | 크라운 고단백질 초코바 * 크라운 단백질 초코바 영양정보 탄수화물 19g | 당류 8g | 지방 3g | 단백질 6g cccccccc Morning Bench press 15 * 2 (4kg) Cable row 10 * 2 (20kg) Push up 20 * 2 Sit up 20 * 2 Leg raise 20 * 2 CrossFit T.U.P. 17’37 15-12-9-6-3 reps for time of: 135/95-lb. power clean(55#) Pull-ups 135/95-lb. front squats(55#) Pull-ups ActiveFit AMRAP 17: 7R 9 Push up 10 Sit up 11 Over Head Squat(Empty Bar)

[창원/용호동] 논두렁밭두렁 반찬가게, 화학조미료넣지 않는 건강한 창원반찬가게 [내부링크]

논두렁밭두렁 반찬가게 side dish | soup ️ 영업시간 평일 open 09:00 - close 21:00 일요일 open 09:00 - close 20:00 ️ 창원시 성산구 용지로 247 가게 앞 주차장 있음 용호동에 화학조미료를 사용하지 않아 건강한 반찬가게가 있다고 하여 ‘논두렁밭두렁 반찬가게’에 다녀왔습니다. 반찬가게로 시장내에 있는 반찬가게만 생각하다가 ‘논두렁밭두렁 반찬가게’에 가니 규모가 있는 편으로 다양한 반찬들이 깔끔하게 진열되어 있어 놀랐습니다. 창원반찬가게 ‘논두렁밭두렁 반찬가게’는 화학조미료를 사용하지 않을 뿐만 아니라 전체를 직접 만드신다고 합니다. 주문 즉시 바로 조리해주는 즉석메뉴도 있어 따뜻한 상태로 가져.......

[부산/연산동] 오늘 그림한장, 부산이색데이트 드로잉카페 [내부링크]

오늘, 그림한장 coffee | drawing ️ 영업시간 open 13:30 - close 21:00 월, 화요일 휴무 ️ 부산 연제구 신금로 25 (연산동) 노블레스스퀘어 2층 227호 건물 내 주차창있음 @o_grim1 짝꿍이랑 이색데이트로 부산드로잉카페 ‘오늘,그림한장’에 다녀왔습니다. 부산이색체험 ‘오늘,그림한장’은 온천천 시민공원 부근에 있어 온천천 산책도 즐기면서 방문하기 좋았습니다. 부산드로잉카페 ‘오늘,그림한장’은 드로잉을 하며 브런치와 음료를 즐길 수 있는 곳으로 클래스를 듣거나 대관도 가능합니다. cccc 부산드로잉카페 ‘오늘,그림한장’에서는 드로잉 키트 & 음료 세트로 수채화, 아크릴화, 나이프화 세트가 있.......

오슬로푸드 데일리 콜라겐, 하루 한포로 이너뷰티 [내부링크]

ccccc cccccccc OSLOWFOOD 기존에 챙겨먹던 콜라겐을 다 먹고 가루형태인 오슬로푸드 ‘데일리 콜라겐’을 가져왔습니다. 오슬로푸드 ‘데일리 콜라겐’은 콜라겐의 핵심 성분인 히알루론산, 엘라스틴, 세라마이드가 모두 포함되어 있어 건강한 피부 균형을 유지하는데 필요하며, 피부보습과 탄력에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 비타민 C가 부족하면 결합이 되지 않아 콜라겐이 정상적으로 형성되지 못한다고 하는데요, 오슬로푸드 ‘데일리 콜라겐’은 콜라겐 합성의 핵심 영양소인 비타민 c 성분까지 있어 더욱더 콜라겐 흡수가 잘 된다고 해요. 어류 콜라겐은 살짝 비린맛이 날 수도 있는데 ‘데일리.......

[일 상] 11월 15일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 11/15 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc cccccccc Morning Routine (4R) 50 Double under 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double Under CROSSFIT AMRAP25 : 13R Team of 2 Row 12/10 calories 15 AB Mat sit-ups 15 box jumps 24-in. box 30-in. box ActiveFit : 23’16 4L 50 Double Under 15 Pull ups 30 Push up 50 Double Under Rest 1 min

[서울/삼성동] 호텔 크레센도 서울, 선정릉역 옆 강남호텔 [내부링크]

ccccc ccccccccc ccccc hotel_Petite queen 위치 서울시 강남구 봉은사로 428 호텔 크레센도 서울 check in 15:00 check out 12:00 서울에 일이 있어 강남숙소 ‘호텔 크레센도 서울’에 머물다 왔습니다. 강남숙소 ‘호텔 크레센도 서울’은 도심 속 휴양지로 선정릉 역 바로 근처에 위치하고 있어 선정릉도 바라볼 수 있으며 대중교통을 이용하기에 편리한 곳에 있습니다. 발렛파킹으로 주차가 가능하며 ‘부티크’ 룸 이상 객실 주차 무료 제공이나 ‘프티’ 룸 투숙객의 경우 1박 당 10,000원 주차 요금이 부과되며 발렛 비용이 포함되어있습니다. ※ 주차 : 외주업체운영 발렛파.......

[부산/광안동] 포케올데이 광안점, 하와이안 광안리샐러드 포케 전문점 [내부링크]

cccc ccc ccc salad | poke ️영업시간 open 9:30 - close 19:30 ️부산 수영구 광남로 151 태영빌딩 2층 c 포장 및 배달가능 @pokeallday_gwangan 광안리에 산책을 하러 갔다가 하와이안 샐러드 포케 전문점이 있어 다녀왔습니다. 광안리샐러드 ‘포케올데이 광안점’은 광안리해수욕장 근처로 애슐리퀸즈 쪽 골목으로 쭉 들어가면 나오는 이디아 건물 맡은편 건물 2층에 있습니다. 광안리샐러드 ‘포케올데이 광안점’에 들어서자마자 깔끔한 화이트톤의 인테리어에 큰 나무가 있어 푸릇함이 돋보였습니다. 화이트톤에 알록달록한 톡톡 튀는 색감으로 포인트를 주면서도 과하지 않고 감성적이게 꾸며져있.......

나만의 더블업, 고함량 맥주효모비오틴 [내부링크]

나만의 더블업 맥주효모비오틴 건조한 날씨에 두피가 약해지기 쉬워 부모님께서 걱정하시기에 맥주 효모 제품을 찾아보는데, 사실 요즘 맥주 효모로 만든 제품들이 많아 어떤 걸로 시작을 해야하는지 고민을 하다가 ‘나만의 더블업 맥주효모 비오틴’을 접하게 되었습니다. ‘나만의 더블업 맥주효모 비오틴’은 1년 이상 성분 등을 연구하여 만든 설리마켓만의 고유 레시피로 현재까지 맥주효모, 비오틴, 검정콩분말에 엘라스틴, 글루타치온 까지 함유된 유일한 제품이라고 합니다. 이렇게 맥주효모 1정에 프랑스산비오틴, 미국산 엘라스틴, 에스토니아산 글루타친온, 국내산 검은콩분말, 국내산 맥주효모 등 핵심원료 5가지가 들어있습니다. 미.......

[부산/금정구] 천하대장군집, 부산오리백숙 금정산성맛집 [내부링크]

天 下 大 將 軍 오리고기 | 흑염소 ️ 영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️ 부산 금정구 공해5길 28 가게 앞 주차장 있음 선선한 날 엄마와 단풍구경을 하고 나들이를 즐길 겸 금정산성맛집인 오리고기, 흑염소 전문점 ‘천하대장군’에 다녀왔습니다. 산 길따라 형형색색으로 바뀌는 경치를 보니 속이 뻥 뚫린 듯한 느낌이 기분이 좋았습니다. 금정산성맛집 ‘천하대장군’에는 주차장이 넓어서 편하게 이용할 수 있습니다. 금정산성맛집 ‘천하대장군’은 홀 테이블부터 단독룸까지 있어 단체모임도 가능하며, 코로나 시국에 프라이빗한 룸으로 안전하면서도 여유롭고 편한 분위기에서 이용이 가능합니다. 오리백숙을 먹을 거라 방.......

[부산/모라동] 소꿉요리 부산모라점, 24시간 이용가능한 부산밀키트 [내부링크]

ccccc cccc 24 hour meal kit ️영업시간 open 00:00 - close 24:00 24시간 무인 키오스크운영 ️ 부산 사상구 백양대로 916 상가3동 108호 요즘 무인으로 운영되는 밀키트전문점이 많이 보여 지나가는 길에 부산밀키트 모라동소꿉요리에 다녀왔습니다. 부산밀키트 ‘소꿉요리 부산모라점’은 365일, 24시간 무인시스템인 키오스크로 운영되는 밀키트매장으로 언제든지 편하게 방문할 수 있습니다. 부산밀키트 ‘소꿉요리 부산모라점’에는 어떤 밀키트가 있는지 키오스크 위의 화면에서 미리 확인이 가능합니다. 들어가자마자 키오스크가 있어 냉장고에 진열되어 있는 밀키트를 미리 확인하시고 결제를 하면되는.......

[부산/안락동] 오달당, 부산온천천카페거리 애견동반카페 [내부링크]

cccccccc coffee | dessert ️ 영업시간 open 11:00 - close 23:00 ️ 부산 동래구 온천천로 435-1 카페주차장 1시간 무료 2층 실내, 테라스 애견동반가능 @cafe_odaldang 날이 좋아 지난 주말 나들이겸 온천천카페거리 카페 ‘오달당’에 다녀왔습니다. 온천천카페거리 카페 ‘오달당’은 2층으로 되어 있으며, 2층 실내와 테라스는 애견동반이 가능한 곳입니다. 2층은 가보지 못하고 1층에서 즐기다가 왔는데요, 1층에 있으니 따뜻한 햇살이 들어오니 아늑한 느낌에 더 여유롭게 느껴졌습니다. cccc 부산온천천카페 ‘오달당’에는 시그니처메뉴부터 커피, 라떼, 착즙주스, 에이드, 과일티.......

[일 상] 11월 10일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccccc 11/10 cccc ccccccccc ccccc cccccc cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double Under 200 Single under Burpee 12 * 3 Bench press 12 * 3 (6kg) Lunge 12 * 3 Cable row 12 * 3 (20kg) Back Extension 15 * 3 (5kg/10kg) Knee up 15 * 3 출장으로 크로스핏을 가지 못하고 출장지 근처 헬스장에서 잠깐 몸만 풀다가 왔습니다.

텐나잇, 자는동안 채우는 슬로우단백질보충제 [내부링크]

ccc ccccc Inner tension 운동하고 나서 자기 전 간편하게 먹을 수 있는 단백질 쉐이크가 있어 가져왔습니다. 자기 전에 마시는 단백질 쉐이크인 ‘텐나잇’은 자는 동안 탄력을 채워주는 식사 대용 쉐이크 입니다. 따로 관리 할 필요 없이 자는 동안 분해되는 단백질을 8시간 동안 채워줘서 자면서도 근육 분해, 탄력 저하를 예방할 수 있어 이너뷰티뿐만 아니라 이너텐션, 우리 몸 속 나만의 탄력도 챙겨주는 단백질 쉐이크 입니다. 단백질 쉐이크 ‘텐나잇’에 는 분리대두 단백, 얼그레이 분말, 피쉬콜라겐, 비타민미네랄 혼합분말, 엘라스틴 가수분해물, 필수아미노산 8종 혼합제제 등이 들어 있습니다. 그중에 얼.......

[부산/중동] 소울인, 해수침지 숙성한우 오마카세전문점 [내부링크]

소 울 인 해수 침지 숙성전문점 ️ 영업시간 open12:00 - clsoe 00:00 ️ 부산 해운대구 좌동로 68 1층 소울인 짝꿍이 생일기념으로 부산 한우 오마카세 전문점인 ‘소울인’에 다녀왔습니다. 해운대 장산맛집 ‘소울인’은 해수 침지 한우숙성전문점으로 입구에 있는 수족관에서 진공 포장된 한우를 해수에 담궈서 일정한 온도와 압력, 습도로 숙성시켜 최상의 육질과 풍미를 고기에 담는 워터 에이징 숙성법입니다. 해운대 숙성한우전문 ‘소울인’은 다찌석과 테이블석이 있으며, 2층에는 단체분들을 위한 단체석도 준비되어있습니다. 아무래도 테이블이 많은 건 아니기 때문에 예약하시는 것을 추천드려요. 저희는 예약을 한 후에 방문을.......

맛있은 중국어 Level 1, 맛있는 스쿨로 중국어독학 [내부링크]

맛있는 중국어 Level 1 요즘 중국, 대만드라마에 빠져있어 중국어를 조금 배워보고자 중국어 회화 시리즈 「맛있는 중국어 회화」를 접하게 되었습니다. 중국어 회화 시리즈 「맛있는 중국어 회화」는 발음으로 시작하는 첫걸음부터 중급 수준의 회화까지 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기를 종합적으로 마스터할 수 있도록 총 6단계가 있어 단계적으로 천천히 밟아가려고 합니다. 중국어 회화 시리즈 「맛있는 중국어」 Level 1는 발음편과 기초회화편으로 나누어져있어, 어렵다는 중국어 발음부터 차근차근 배울 수 있습니다. 중국어 회화 시리즈 「맛있는 중국어」는 중국어를 쉽고 재미있게 배워야 한다는 콘셉트로 지루하지 않는 화려한 구성 및 상.......

[부산/북구] 퍼스널컬러 진단 :: 색울림_여름뮤트 진단후기 [내부링크]

색울림 Personal Color Consulting 여름뮤트 진단받은 후기 ️ 부산 북구 백양대로 1004 3층 주차장 없음(구남공영주차장 별도 이용) c 예약필수 인스타그램(@color_ring21) DM 또는 카카오톡 ‘색울림’ 평소 피부가 누렁누렁하여 웜톤이겠거니 하며, 옷을 입을 때나 화장을 할때 웜과 쿨톤 색을 고려하며 구매하다가 실패하는 경우가 종종있어 좀 더 정확하게 알고 싶었습니다. 그러다가 발견한 부산 퍼스널컬러 ‘색울림’에서 퍼스널컬러를 진단받고 왔는데요, 꼼꼼하게 진단결과를 알려주시면서 스타일링을 다 체크해주셔서 속이 뻥 뚫린 듯한 느낌에 만족도 100% 입니다 :-D 퍼스널컬러 컨설팅 ‘색울림’은 구남역 2번 출구 근.......

[일 상] 11월 3일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccccc 11/3 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc cccccccc CrossFit WOD 1 AMRAP 12 : 4R + 2 (35#) 4 shoulder presses 8 sumo deadlift high pulls 12 front squats 55 lb. 75 lb. WOD2 : 33’38 800 m row 50 push up 800 m row 40 sit ups 800 m row 30 strict pull up 800 m row 20 strict hspu 800 m row ActiveFit 18kcal Every 2min * 4 Set (Rest 1min) 20 KB DeadLift 20 Cal Row

[007] 감성시집추천, 제가 사랑하겠습니다 :: 서미영 [내부링크]

제가 사랑하겠습니다 서미영 감성시집 ‘제가 사랑하겠습니다’는 설레는 만남과 사랑 그리고 행복, 가슴 아픈 이별이 있는 ‘인생’을 담은 시집으로 피아노 치는 시인 서미영님이 꾸밈없이 느낀 그 감정 그대로가 글로 담겨져있습니다. 마음이 부드러워지는 시집으로 따뜻한 위로를 주는 감성시집인 ‘제가 사랑하겠습니다’는 1부 이별 후유증, 2부 설렘으로 다가온 그대, 3부 그대 가슴에 반짝이는 별 하나로 구성되어 이별부터 설렘, 행복 등의 감성을 함께 느낄 수 있습니다. 이별 휴유증 있잖아 널 잊기엔 오늘 너무 예쁜 날씨야 그래서 더 눈물이나 내 인생의 주연배우 살다보면 슬픔에 눈물짓는 날도 기쁨에 웃음 짓는 날도 있지요 내 인.......

[부산/부전동] 룸즈에이, 서면 방탈출카페 퍼펙트 플랜 [내부링크]

ccccc c 퍼펙트 플랜 ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️ 부산 부산진구 중앙대로680번가길 9 3층 일을 마치고 짝꿍과 각자 운동까지 끝낸 후 서로 바로 집으로 들어가기 아쉬워 부산 서면 방탈출 ‘룸즈에이 서면점’에 다녀왔습니다. 서면방탈출 ‘룸즈에이 서면점’은 대탈출 제작팀인 RS프로젝트 팀이 제작한 방탈출카페로 유명하며 서면 빽다방 건물 3층에 있습니다. 서면방탈출 ‘룸즈에이 서면점’의 테마는 총 6개가 있으며, 테마 내용과 난도가 달라 취향에 따라 예약하시면 됩니다. 프레임 하이커 (5) 퍼펙트 플랜 (5) 너와 나의 이야기 (4) 아직 버리지 못한 지갑 (4.5) .......

[세종/부강면] 대청마루, 오리고기전문점 [내부링크]

대청마루 오리고기전문점 ️영업시간 open 10:30 - close 21:00 ️세종 부강면 시목부강로 706 주차장 있음 부강에 볼 일있어 갔다가 어른들도 무난하게 드실 수 있는 오리주물럭을 세종오리고기 ‘대청마루’에서 먹고왔습니다. 세종오리고기 ‘대청마루’는 부강역, 부용삼거리에서 부강지하도를 지나면 있습니다. 가게 앞에 주차장이 있어 주차가 편리하며 내부가 넓고 방도 있어 테이블이 넉넉한 편입니다. cccc 세종오리고기 ‘대청마루’에서는 한방오리백숙, 오리탕, 오리주물럭, 소금구이부터 닭도리탕, 닭백숙까지 있습니다. 한방오리백숙으로 먹으려고했는데, 1시간이 걸린다고 하여 오리주물럭으로 주문했습니다.......

마더랩 장인[腸人], 차전자피 식이섬유와 프리바이오틱스 홍차로 장 건강 케어 [내부링크]

마더랩 장인[腸人] 차전자피로 통쾌하게, 멀티바이오틱스로 장쾌하게 ️ 차전자피 식이섬유 30포 ️ 멀티바이오틱스 홍차 15포 요즘 부쩍 장이 불편하다고 느껴 ‘마더랩 장인’을 접하게 되었습니다. ‘마더랩’은 모든 제품은 엄마의 마음으로 만들고 있어 겉만 요란한 원료나 향료 등은 제외하고 필요한 갑진 원료만으로 엄선하여 정성을 다해 만들며, 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC, 착색료, 합성향료, 감미료, 설탕을 사용하지 않는 7無원칙을 지킨다고 합니다. ‘마더랩 장인’은 "차전자피 식이섬유로 아침을 통쾌하게, 멀티바이오틱스 홍차로 하루를 장쾌하게" 하루 2포 차전자피 식이섬유와 하루 1잔 멀티바이오.......

[일 상] 10월 30일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccccc 10/30 cccc ccccccccc 짝꿍이랑 울산 간월재를 가기위해 간단하게 도시락을 준비했습니다. 1인분에 아니라 2인분 입니다. ccccc 양산에서 한우직판장인 ‘소토’에서 배부르게 한우를 먹었습니다. cccccc cccccccc

[일 상] 11월 1일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 11/1 cccc ccccccccc ccccc cccccc cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double Under 100 Single under CrossFit Jackie For time: 9’30 • 1000m row • 50 Thruster 45/35# • 30 Pull-ups ActiveFit Every 1:15 * 8 Rounds 1- Row 2- Lunge 3-Double Under 4-Burpee or Rest

독일어 진짜학습지, (43~45) 3격 | 4격 지배동사 [내부링크]

ccc 43. ccc ccccc ccc. 3격 지배동사 1. jdm. danken ~에게 고마워하다 * jdm = jemandem : 누군가에게 2. jdm. antworten ~에게 답하다/대답하다 3. jdm. helfen ~에게 도움을 주다 jdm. gefallen ~에게 마음에 들다 jdm. schmecken ~에게 맛이 나다 #독일어지배동사 #3격지배동사 ccc 44. cc ccccc cccc cccccccc. 4격 지배동사 1. brauchen ~을(를) 필요로 하다(필요하다) 2. fragen (~을/를 붙잡고) 질문하다, 묻다 3. 자주 쓰이는 4격 지배 동사 * mögen 좋아하다, nehmen 고르다,취하하다, finden 찾다, ~(이)라고 생.......

독일어 진짜학습지, (46~47) 분리동사 | 비분리동사 [내부링크]

ccc 46. cccccc cc cccc ccc? 1. 분리동사란? : 분리전철 + 동사 분리전철 an, aus, auf, mit, vor, zu, ein, um, zurück 2. 동사활용하기 • mitkommen 함께오다, 따라가다 • anrufen ~누구에게 전화하다(4격 지배 동사) • aufstehen : (자리에서) 일어나다/기상하다 • zuhören : ~에게 귀 기울이다(3격 지배 동사) #독일어분리동사 ccc 47. ccc cccc cccccccc ccc cccc. 1. 비분리동사 be, ge, emp, ent, er, ver, zer, miss 2. 동사 활용하기 • vermissen : ~을(를) 그리워하다(4격 지배) • gehören.......

독일어 진짜학습지, (48) 명령문 [내부링크]

ccc 48. ccc ccccc! 1. 명령문 만들기 - 기본형 * 명령문에 bitte 넣어주면 공손하거나 부드러운 어조 schreiben Sie! Schreiben Sie, bitte! 2. 명령문 만들기 - 불규칙동사 동사원형에서 어미생략하지 않고 인칭 변화시킨 후 어미 생략 3. 명령문 만들기 - 예외 du에 대한 명령문 동사의 어간이 -t, -d, -m, -n으로 끝나면, 동사 끝 + -e du에 대한 명령문 동사 원형에 움라우트 없을때, 명령문도 없음 4. 명령문 만들기 - sein 동사 #독일어명령문 #독일어명령문기본형 #독일어명령문불규칙 #독일어명령문예외 #독일어명령문sein

[양산/상북면] 소토, 양산소고기전문점인 한우식육식당 [내부링크]

소토한우 한우직판장 ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 ️경남 양산시 상북면 충렬로 617 전용주차장 있음 간월재 산책을 끝내고 든든하게 먹어야 할 듯하여 찾다가 짝꿍이 발견한 양산 소고기전문점 ‘소토’에 다녀왔습니다. 양산 한우 ‘소토’로 가는 길, 멀리에서 큰 간판이 보이는 것부터 심상치 않았는데, 가까이가니 실로 그 규모가 어마어마했습니다. 관광버스 수십대가 들어갈 듯한 넓은 주차장이 있는 양산 소고기전문점 ‘소토’는 고풍스럽게 한옥식으로 지어진 대규모 식당입니다. 식육판매장에서 고기를 구매 한 후 이용하는 식육식당이기에 먼저 식육판매장에 들어갔습니다. cccc 양산 소고기맛집 ‘소.......

[일 상] 11월 2일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccc 11/2 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 요즘 카누 더블샷 라떼에 빠졌습니다. 자주 먹으면 안되는데 자꾸 손이가네요. cccccccc For time of : 20 – 15 – 10 - 5 Ground to Overhead T2b – Pull ups - C2b - Bar muscle ups M 95 - 95 - 145 - 145lb. W 55 - 55 - 85 - 85lb. *Time cap: 15min *black-bar: T2b / Pull-ups / C2b / Bmu *red-bar: Bar muscle-ups Scaled) 8’ 43 20 – 15 – 10 - 5 Ground to Overhead (55/35lb) Jumping pull-up *Time cap: 15min .......

[일 상] 10월 27일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccccc 10/27 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 유독 배가 고픈날, 이것저것 많이 마셔버렸네요. 결국 초코바까지 먹어버렸습니다. * 크라운 단백질 초코바 영양정보 탄수화물 19g | 당류 8g | 지방 3g | 단백질 6g * 매일두유(고단백)(190ml) 영양정보 탄수화물 5.5g | 당류 0.8g | 지방 4.6g | 단백질 12g cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double Under 100 Single under CrossFit AMRAP 12 20 box jumps, 24/2.......

[부산/연산동] 후스(C.hus), 샌드위치와 샐러드가 맛있는 부산시청 브런치카페 [내부링크]

c.ccc coffee | sandwich ️영업시간 open 10:30 - close 22:00 * 토요일 open 10:30 - close 19:00 일요일 휴무 ️부산 연제구 시청로 24 짝꿍이가 추천받았다며 데려간 부산시청 브런치카페 ‘후스(C.hus)’는 이미 부산시청 맛집으로 유명한 곳입니다. cccc 부산시청카페 ‘후스(C.hus)’에는 샌드위치와 샐러드는 물론 커피, 라떼, 주스, 요거트, 티 등의 다양한 음료가 있습니다. 샌드위치나 샐러드는 단품으로 주문이 가능하지만 음료도 포함된 세트메뉴도 있어 보다 저렴하게 즐길 수 있습니다. 메뉴판 옆에는 메뉴사진과 포장방법별 사진이 있어 참고하여 고를 수 있게 해주어 메뉴판을 보던 선이 자연스럽.......

[창원/상남동] 프레시런 창원직영점, 포케가 있는 창원상남동샐러드맛집 [내부링크]

cccccccc poke | salad ️영업시간 open 11:00 - close 21:00 last order 20:30 ️경남 창원시 성산구 상남동 1-2 상남주차장 1시간 지원 c 포장 및 배달(배달의 민족) 가능 모더나 백신 2차를 맞으러 창원에 간김에 포케가 맛있는 상남동샐러드 ‘프레시런 창원직영점’에 다녀왔습니다. 상남동샐러드 ‘프레시런 창원직영점’은 상남동 스타벅스 리저브매장 주차장 쪽에 있습니다. cccc 창원상남동샐러드맛집 ‘프레시런 창원직영점’에서는 포케(POKE)를 전문으로 하며, 랩과 곁들여 먹을 수 있는 음료류가 있습니다. 하와이에서 탄생한 포케(POKE)는 현대식으로 재해석 되어 균형잡힌 건강.......

[일 상] 10월 28일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccccc 10/28 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc * 스타벅스 쿨 라임 피지오 영양정보 탄수화물 34g | 당류 32g | 지방 0g | 단백질 0g cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double Under 100 Single under ActiveFit AMRAP 15 15 Box Jump 15 KB Swing 15 KB Russian Twist KB Swing 할때 허리 힘을 사용하지 말고, 엉덩이 힘으로만 사용해야합니다.

[김해/대청동] 하이오커피 김해대청점, 리유저블 컵에 담아주는 김해가성비카페 [내부링크]

ccc cccccc ️영업시간 open 9:00 - close 22:00 ️ 경남 김해시 삼문로 15 부자빌딩 105호 c 배달가능(배달의 민족) 요즘 많이 생기고 있는 ‘하이오 커피’ 에 다녀왔습니다. 김해대청동카페 ‘하이오커피 김해대청점’은 김해 롯데마트 바로 옆에 있습니다. 들어서자마자 카운터가 있으며 옆에 앉아서 즐길 수 있는 매장으로 들어서는 문이 별로도 있습니다. 아무래도 테이크아웃 전문이다보니 분리해 놓은 듯 했습니다. 화이트와 우드톤으로 깔끔하면서도 편안한 분위기의 인테리어로 넓은 테이블로 단체석도 마련되어 있습니다. cccc 김해대청동카페 ‘하이오커피 김해대청점’에는 커피는 물.......

[부산/기장군] 용소웰빙공원, 산책하기 좋은 기장공원 [내부링크]

용소웰빙공원 기장 가볼만한 곳 ️ 부산 기장군 기장읍 서부리 산 7-2 주차장 없음 기장에서 걷기 좋은 공원인 ‘용소웰빙공원’에 다녀왔습니다. 기장 가볼만한 곳, 용소웰빙공원은 기장 명소인 일광해수욕장, 죽성드림세트장에서 차로 10-15분 정도 걸리는 곳에 있습니다. 기장공원 ‘용소웰빙공원’은 자연학습, 건강활동 등 다양한 활동이 가능한 공간으로 기장 주민이면 누구나 20분 정도면 도착할 수 있는 곳입니다. 따로 주차장은 마련되어있지 않아 입구 쪽 길 가에 주차를 해야하는데요, 도로가 좁아서 ‘용소웰빙공원’ 입구까지 올라갔다가 차를 돌려 내려가기가 쉽지 않기 때문에 아래 쪽에 주차하고 올라오시는 것도 추천합.......

[부산/기장군] 미가 한우한돈, 임랑해수욕장주변맛집 일광소고기 [내부링크]

미가 한우&한돈 숯불화로구이 ️영업시간 open 11:30 - close 22:00 break time 15:00 - 16:30 * 주말에는 break time 없음 ️부산 기장군 일광면 원당2길 30-1 애견동반가능(대형견 불가/예약필수) 그동안 소고기 위주로 먹어 오랜만에 삼겹살로 기름칠을 하기위해 일광참숯화로구이 ‘미가’에 다녀왔습니다. 일광한우, 일광한돈 ‘미가 한우한돈’은 기장군 국민체육센터 옆에 있으며, 큰 단독 건물로 건물 앞에는 넓은 주차장이 있어 주차 걱정없이 방문이 가능합니다. 깔끔한 외관만큼 ‘미가 한우&한돈’에 들어서자마자 깔끔한 내부가 눈에 들어왔습니다. 기장고깃집 ‘미가 한우&한돈’은 단독건물이라 240석 완비.......

[부산/동래구] 부바스 온천천점, 카페와 펍이 공존하는 온천천 카페 [내부링크]

cccccc coffee | brunch | beer | pizza | salad ️영업시간 open 10:00 - close 00:00 ️부산 동래구 온천천로457번길 4 전용주차장 있음 애견동반가능 @bubbas_busan 온천천을 거닐다가 간단하게 브런치를 먹기위해 온천천 카페거리를 갔습니다. 이른시간이라 그런지 오픈한 곳이 많지 않았지만 ‘부바스(BUBBAS) 온천천점’은 이미 오픈해있어 자연스럽게 들어갔습니다. cccc 온천천카페 ‘부바스(BUBBAS) 온천천점’에서는 브런치부터 피자, 파스타, 리조또 등 식사와 커피, 티, 맥주까지 모두 즐길 수 있습니다. 간단하게 샐러드 커피 세트를 주문했습니다. 샐러드 커피 세트에는 아메리카노가.......

[일 상] 10월 25일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 10/25 cccc 모더나 백신의 핑계로 너무 잘 먹고와서 다시 식단을 더 열심히 지켜야 할듯합니다. ccccccccc ccccc cccccc cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double Under 100 Single under CrossFit Tabata Something Else • Tabata pull-ups • Tabata push-ups • Tabata sit-ups • Tabata squats The Tabata interval is 20 seconds of work followed by 10 seconds of rest for 8 intervals. There is no rest between exercises. ActiveFit : 9’11 For T.......

[부산/연산동] 소믈리에, 부산시청 소고기전문점 [내부링크]

소 믈 리 에 한우암소전문 ️영업시간 open 17:00 - close 22:00 last order 20:50 매주 일요일 휴무 ️부산 연제구 신촌로 29-10 소믈리에 주차장 있음 @so_melier 연산동 소고기집 ‘소믈리에’에 다녀왔습니다. 연산동한우맛집 ‘소믈리에’는 1등급부터 1++최상등급의 100% 한우만을 고집하고 있으며, 워터에이징으로 720시간 이상 수중 숙성으로 육즙 손실을 최소화하여 맛과 풍미가 좋다고 합니다. 부산시청 소고기 ‘소믈리에’에서는 워터에이징 한우를 맛보며 와인도 함께 곁들일 수 있는 곳이기에 매장에 들어서자마자 와인이 보입니다. 천장의 샹들리에부터 벽지나 전체적인 분위기가 차분하고 고급스러운 분위기라 스테이크.......

[일 상] 10월 26일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccc 10/26 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 남포동 카페 ‘노티스(NOTICE)’에서 카페라떼를 마셨습니다. cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double Under 100 Single under CrossFit : 8’54(scale) For time in: 2 Rounds 12 Dumbbell snatchs 30ft Weighted lunge 12 Box step over 30ft Weighted lunge 2 Rounds 12 Dumbbell squat snatchs 30ft Overhead lunge 12 Box jump over 30ft Overhead lunge Rx's: M.......

[부산/전포동] 그래그릭(gragreek), 전포그릭요거트와 그래놀라 [내부링크]

cccccccc yogurt | granola ️영업시간 open 12:00 - close 20:00 매주 화요일 휴무 ️부산 부산진구 서전로68번길 120 c포장, 배달가능(배달의 민족 or 택배) @gragreek 전포동을 지나가셨을 분들은 한번쯤 봤을 법한 쨍한 노란캔디색의 외관, 전포동에 위치한 그릭요거트 전문점 ‘그래그릭(gragreek)’에 다녀왔습니다. 갑자기 불어온 그릭요거트의 열풍으로 그릭요거트 전문점들이 생겼지만 집에서 수제요거트를 만들어 먹고 있기에 선뜻 발걸음이 내키지 않았습니다. 그러다가 다양한 맛의 그릭요거트도 있다는 말에 그 맛이 궁금해서 방문하게 되었습니다. 전포동에 있는 부산그릭요거트 ‘그래그릭(gragre.......

[부산/괘법동] 육갑이, 돌된장도 매력적인 사상소고기 [내부링크]

육 갑 이 한우전문점 ️ 영업시간 open 15:30 - close 22:00 ️부산 사상구 괘법동 536-13 주차장 없음 백신 맞기 전날 든든하게 먹어야 할 듯하여 사상한우전문점 ‘육갑이’에 다녀왔습니다. 사상소고기 ‘육갑이’는 사상역 뚜레쥬르에서 쭉 올라오면 있는 괘법치안센터 옆에 있습니다. cccc 사상소고기 ‘육갑이’는 100% 순수 한우만 취급하는 곳으로 단품은 물론 한우 모둠, 생육회 등이 있습니다. 소고기 단품은 1인분에 100g으로 차돌박이, 갈비살, 살치살, 업진살, 꽃살, 안창살, 생등심 등이 있는데, 골고루 맛보고 싶어 생등심, 갈비살, 차돌박이에 육회가 나오는 모둠A를 주문했습니다. 모둠A 85,000₩ * 생등.......

대용량허브티 :: 인티워터(IN TEA WATER) 팔레트허브 [내부링크]

물을 마시는 깨끗한 습관 IN TEA WATER 팔레트허브 맛있는 물로 편하게 마실 수 있는 허브티를 가져왔습니다. 대용량허브티 ‘인티워터(IN TEA WATER)’는 “물 마시듯 차를 즐기자”라는 의미로 ‘물속’이라는 ‘In the water’관용구에 Tea를 넣어 ‘인티워터(IN TEA WATER)’가 만들어졌다고 합니다. ‘인티워터(IN TEA WATER)’에는 블루밍로즈, 팔레트허브, 펌킨그레인 등으로 3가지의 향이 있습니다. 블루밍로즈는 히비스커스, 로즈힙, 레몬머틀의 상큼함과 달달한 사과, 0kcal 천연감미료 나한과가 만나 상쾌하고 달콤합니다. 팔레트허브는 클래식 등급의 루이보스와 자스민, 페퍼민트, 로즈페탈이 만나 허브의 고소함과 풍미.......

[부산/재송동] 그리닉센텀재송점(GREENIC), 부산샐러드정기배송이 가능한 재송동샐러드 [내부링크]

ccccccc salad | sandwich ️영업시간 open 10:30 - close 19:00 * 토요일 open 10:30 - close 18:00 * 일요일 open 10:30 - close 15:00 매주 금요일 휴무 둘째 넷째 토요일 휴무 ️부산 해운대구 해운대로61번길 56 상가동 204호 일부 c 테이크아웃 전문 c 배달가능(배달의 민족) @greenic_centum 식단관리 겸 부산에 있는 샐러드 전문점을 탐방하고 있는데요, 그 중 해운대샐러드 ‘그리닉센텀재송점(GREENIC)’에 다녀왔습니다. 해운대샐러드 ‘그리닉센텀재송점(GREENIC)’은 센텀 파미르 아파트 쪽 상가 안쪽 편에 있으며, 테이크 아웃을 주로 하는 곳이라 매장에는 작은 테이블 하나가 있습니다. cc.......

가정용 문틀철봉 :: 턱걸이운동기구, 멜킨스파이더철봉 [내부링크]

cccccc cccccc cccccc ccccccccc Melkin Force Door Gym 요즘 집에서 홈트레이닝을 하시는 분들이 많아지고 있는데요, 저 또한 집에서도 조금씩 운동하기 위해 ‘멜킨 스포츠’에서 알아보다가 ‘멜킨 스파이더 철봉’을 설치했습니다. ‘멜킨 스파이더 철봉’은 손쉽게 조립한 후 문틀에 설치하여 깔끔하고 안전하게 사용할 수 있는 가정용 철봉으로 다양한 그립으로 여러가지 부위 근육 발달에 유리한 가정용 전신 운동기구입니다. 간단한 설치방법과 최소한의 부품으로 누구나 쉽게 조립이 가능하기 때문에 금방 할 수 있습니다. 하지만 약간은 헷갈릴 수.......

[김해/관동동] 민물장어덮밥 예담, 율하카페거리 맛집 재방문 [내부링크]

민물장어덮밥 예담 장어덮밥전문점 ️영업시간 open 11:30 - close 21:00 break time 15:30 - 17:00 ️김해시 율하카페길 71-7 1층 예담 율하카페거리에 주차 가능 2차 모더나 백신을 맞은 다음날 엄마랑 데이트도 하며 서로 몸보신도 할겸 김해 율하카페거리 장어덮밥전문점 ‘민물장어덮밥 예담’에 다녀왔습니다. 지난번에 부모님의 입맛에도 맞았던 터라 자연스레 김해 율하 카페거리 ‘민물장어덮밥 예담’으로 가게 되었습니다. 들어가기 전 입구 쪽에 메뉴판이 있어 미리 메뉴를 볼 수 있습니다. 율하 장어덮밥전문점 ‘민물장어덮밥 예담’에 들어서면 일본에 온 듯한 느낌이 들면서 다양한 형태의 자리가 눈에 들어옵니다. 지난.......

독일어 진짜학습지, (40~42) 화법조동사 möchten | wollen | können | dürfen | müssen | sollen [내부링크]

ccc cc. ccc cöcccc cccc cccccccc. 1. 화법 조동사의 규칙 주어 + 화법 조동사 + ... + 본동사. * 화법 조동사 : 본동사에 의미를 더해주는 것 화법 조동사의 위치 : 2번째 (본동사의 위치: 문장의 맨끝) 2. möchten ~을 (하길) 원하다/하고싶다 * mögen 좋아하다(동사의 접속법 2식형) 3. möchten 동사 활용하기 (1) bestellen 주문하다 (2) (be) zahlen 계산하다(지불하다) 4. 화법 조동사 'wollen ~을(를) 하고 싶다 / ~ 하려고 하다' 5. wollen 동사 활용하기 (1) nach Hause gehen 집으로 하다(집에 가다) (2) kaufen 사다 #독일어화법조동사 #화법.......

[부산/암남동] 디아펠리즈(día feliz), 송도 브런치카페 [내부링크]

día feliz coffee | brunch ️영업시간 open 10:00 - close 22:00 brunch 10:00 - 14:00 ️부산 서구 암남공원로 39 1층 공영주차장 @dia_feliz____ 송도나들이로 ‘송도지구 복합해양 휴양지’에 산책삼아 거닐다가 발견한 송도브런치카페에 다녀왔습니다. 송도 브런치 ‘디아펠리즈(día feliz)’는 송도해수욕장 근처로 송도지구 복합해양 휴양지 바로 앞에 있으며, 하얀 외관이 깔끔하여 한눈에 딱 들어오기 때문에 금방 찾을 수 있습니다. 안에 들어서면 외관과 마찬가지로 깔끔한 흰색 인테리어가 환한 느낌을 주었습니다. cccc 송도 브런치 ‘디아펠리즈(día feliz)’에는 커피부터 라떼, 에이드, 티 등의 음.......

[일 상] 10월 19일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccc 10/19 cccc 계란 한판을 사왔기 때문에 오늘의 식단 컨셉은 닭가슴살 대신 계란파티입니다. ccccccccc 짝꿍이가 만들어준 닭가슴살크랜베리치아바타샌드위치입니다. (재료이름 다 가져다 붙이기:-D) ccccc cccccc ccccc /ccccc * 셀렉스 코어 프로틴(베리바) 영양정보 탄수화물 18g | 당류 11g | 지방 3.8g | 단백질 6g * 매일두유(고단백)(190ml) 영양정보 탄수화물 5.5g | 당류 0.8g | 지방 4.6g | 단백질 12g cccccccc CrossFit 9:40(10#) Karen or Team Karen For time 150 W.......

[부산/연산동] 징기스 부산시청점, 부산시청 양고기 [내부링크]

징기스 부산시청점 북해도식 양고기 화로구이 전문 ️영업시간 open 17:00 - close 00:00 당분간 일요일 휴무 ️부산 연제구 시청로32번길 16 1층 천평주차장 1시간 지원 징기스는 양고기로 유명한 곳이죠. 지나가다 자주 보이기도 하고 주변 평이 좋아서 가야지 생각만 하다가 드디어 부산시청맛집 ‘징기스 부산시청점’에 다녀왔습니다. 양고기맛집 ‘징기스’는 외관부터 예사롭지 않습니다. 특히나 어두워질 수록 더 빛나는 조명이 더 멋스럽게 만듭니다. 부산양고기 ‘징기스 부산시청점’에는 길게 늘어진 바 형태의 테이블과 일반 4인석 테이블이 있는데요, 바깥쪽을 보며 시원하게 먹을 수 있는 창가쪽 바 형태 테이블에 앉았.......

[부산/토성동] 언더베이크(Under bake), 치아바타전문점 부산베이커리카페 [내부링크]

ccccc cccc bakery | coffee ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 빵 진열시간 12:00 - 12:30 일요일 정기휴무 ️부산 서구 토성동3가 13-4 Under bake @under_bake 매번 식단을 챙기려고 하는데 깜빡잊고 챙기지 않아 샌드위치를 찾아 부산 빵지순례의 필수 코스라는 토성동 치아바타 전문점인 ‘언더베이크(Under bake)’에 다녀왔습니다. 토성동빵집 ‘언더베이크(Under bake)’는 천연발효 치아바타 전문점으로 토성역 7번 출구 바로 앞에 있습니다. 치아바타는 이탈리아식 바게트로 납작한 슬리퍼라는 뜻을 지니고 있다고 합니다. 부산베이커리 ‘언더베이크(Under bake)’의 치아바타에는 우유, 버터, 설.......

[부산/부전동] 소제이, LA꽃갈비와 소꼬리찜 전문 서면롯백맛집 [내부링크]

소 제 이 LA꽃갈비 | 소꼬리찜 ️영업시간 open 17:00 - close 01:00 *금/토요일 : open 17:00 - close 02:00 ️부산 부산진구 중앙대로691번가길 25-4 1층 @so_j1986 소고기 위주로 맛집을 찾다가 색다른 메뉴인 LA꽃갈비와 소꼬리찜이 있는 부산 서면 맛집 ‘소제이’에 다녀왔습니다. 부산 서면 맛집 ‘소제이’는 서면 롯데백화점 후문 뒤 골목 안쪽에 있습니다. 서면 소고기 맛집 ‘소제이’는 레트로 감성 가득한 LA갈비 전문점으로 한잔 하기 좋은 메뉴와 분위기였습니다. 그래서인지 저녁시간에 방문했을 때 이미 테이블이 거의 차 있었고, 다행히 남은 자리에 겨우 들어갈 수 있었습니다. cccc 서면 고기 맛집 ‘소제이.......

[부산/연산동] 애니핑거 부산시청점, 부산이색카페 (ENNEFINGER) [내부링크]

cccc cccccccccc ️영업시간 open 10:30 - close 22:30 ️부산진구 동평로 405번길 73 주차지원 짝꿍이랑 이색데이트를 하러 부산이색카페 ‘애니핑거 부산시청점(CAFE ENNEFINGER)’에 다녀왔습니다. 부산이색카페 ‘애니핑거 부산시청점(CAFE ENNEFINGER)’은 양정초등학교 뒤쪽에 있으며, 커피와 함께 에니어그램검사, 지문검사, 다중지능 적성검사 등을 할 수 있습니다. 짝꿍이와 주로 밥을 먹고 카페를 가는데, 카페에서 커피 한 잔을 하면서 서로의 성격을 확인할 수 있는 에니어그램과 지문검사를 하며 이야기를 나누는데 재밌더라구요. cccc 부산이색카페 ‘애니핑거 부.......

[부산/민락동] 컬러풀(COLORFULL), 광안리샐러드 [내부링크]

ccccccccc salad ️영업시간 open 10:00 - close 20:00 * 금/토요일 open 10:00 - close 19:00 ️부산 수영구 광안로61번길 17 1층 컬러풀 c 포장, 배달 가능 주말에는 샐러드나 샌드위치 위주로 찾아다니고 있는데요, 광안리에 광안리샐러드 ‘컬러풀(COLORFULL)’이 새로 생겼다고 해서 다녀왔습니다. 광안리샐러드 ‘컬러풀(COLORFULL)’은 광안리 해수욕장 근처에 있으며, 푸른 느낌의 테라스가 있어 지나가다가도 한번쯤 돌아보게 되는 인테리어입니다. 앞쪽에 야자수가 있어 멀리서도 금방 찾을 수 있으며 야자수 뒤에 펼쳐지는 테라스는 휴양지 느낌을 물씬 풍기게 합니다. 광안리샐러드 ‘컬러풀(COLO.......

[부산/광안동] 상현달커피, 샌드위치 전문 수영구카페 [내부링크]

ccccccccccc cccccc coffee | dessert ️영업시간 open 12:00 - close 22:00 * 주말 open 12:00 - close 20:00 월요일 휴무 ️부산 수영구 광안동 98-16 1층 상현달커피 @sanghyundal_coffee 이전에 수영역 근처에 두툼한 샌드위치집이 있다고 해서 짝꿍이랑 방문했다가 오픈시간이 아니라서 맛보지 못하고 돌아온 적이 있었습니다. 그 샌드위치의 비쥬얼을 잊지 못하고 계속 생각이 나서 수영 샌드위치맛집 ‘상현달커피(SANGHYUNDAL COFFEE)’에 다시 다녀왔습니다. 부산 수영역카페 ‘상현달커피(SANGHYUNDAL COFFEE)’는 수영역 15번 출구 바로 앞에 있어 금방 찾을 수 있습니다. ?.......

[일 상] 10월 18일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 10/18 cccc ccccccccc ccccc 토성동 치아바타맛집 ‘언더베이크(Under Bake)’ 의 바질치킨치아바타예요! 치아바타전문점으로 치아바타 종류도 많을 뿐더러 건강하게 만드는 곳인데 조만간 포스팅할게요 :) cccccc ccccc /ccccc * 매일두유(고단백)(190ml) 영양정보 탄수화물 5.5gg | 당류 0.8g | 지방 4.6g | 단백질 12g cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double Under 100 Single under CrossFit 2Rounds 1000m Row 50 Sumodea.......

헬스무릎보호대 :: 아미코 강철무릎보호대 [내부링크]

강철무릎보호대 아미코 무리해서 운동을 하다보면 무릎이 아플때가 종종 있는데요, 그런 경우에 착용하고자 헬스용 무릎보호대인 ‘아미코 강철무릎보호대’를 가져왔습니다. 헬스무릎보호대 ‘아미코 강철무릎보호대’는 남, 여 각각 프리사이즈로 한쪽 다리에만 착용할 수있는 1개로 구성되어있습니다. 그래서 양쪽 다 착용을 원하시면 2개를 사야하는데요, 현재 1+1 구매 이벤트를 하고 있어 보다 저렴하게 구매가능합니다. 포장을 개봉한 뒤, 가벼운 헬스무릎보호대 ‘아미코 강철무릎보호대’를 손에 쥐는 순간 푹신한 연골패드가 마음에 들었습니다. 헬스무릎보호대 ‘아미코 강철무릎보호대’는 무릎쪽에 동그란 실리콘 연골패드가 4중 압.......

[부산/전포동] 짐키친 서면점, 먹는 것까지 운동인 서면샐러드(GYM KITCHEN) [내부링크]

ccc ccccccc salad ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 ️부산 부산진구 동천로 58 1층 c 포장 및 배달가능(배달의 민족) @gymkitchen_seomyeon 운동을 열심히 하고 허기진 배를 붙잡으며 서면에 새로 생겼다는 부산서면샐러드 ‘짐키친 서면점(GYM KITCHEN)’에 다녀왔습니다. 부산서면샐러드 ‘짐키친 서면점(GYM KITCHEN)’은 서면2번가 파스쿠찌 근처로 서면미술관 1층에 있습니다. 서면샐러드맛집 ‘짐키친 서면점(GYM KITCHEN)’에 들어가자마자 새하얀색의 인테리어로 밝아서 눈이 부실정도인데요. 그래서 그런지 더 위생적인 느낌이 들었습니다. 게다가 오픈형 주방이라 깔끔한 주방의 모습부터.......

[일 상] 10월 15일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 10/15 cccc 금요일이다보니 기분 좋게 샐러드와 소고기로 외식을 하였습니다. 평소에 닭가슴살과 고구마 위주로 먹다보니 오랜만에 외식이 확실히 맛이 자극적이긴 했습니다. 하지만 역시 바깥세상 음식! 맛있긴 맛있었어요 :) ccccccccc ccccc 평소에 고구마로 탄수화물보충을 해서 밥을 잘 안먹어서 그런지 현미가 든 잡곡밥을 먹는 식감이 좋았어요. cccccc 역시 소고기는 언제나 옳습니다! 소제이에서 소고기를 좀 많이 먹고 왔어요. 자세한 후기는 따로 포스팅하겠습니다. ccccc /ccccc cccc.......

에너지음료 :: 에너지드링크, 바나노(BANANO) [내부링크]

cccccc energy drink 요즘 평일에 일하랴, 운동하랴 심지어 주말에 장거리운전을 할 일이 많아 에너지 충전이 필요하여 간단하게 섭취할 수 있는 ‘바나노 에너지드링크’를 가져왔습니다. 한번씩 에너지가 필요하여 시중에 에너지 음료를 먹게되면 설탕이 가득든 음료를 먹는 경우가 많아 상대적으로 건강한 에너지 음료를 찾게되었습니다. ‘바나노’ 브랜드는 '바나나'와 '나노' 기술의 합성어로 에너지음료 및 다양한 음료 및 성분을 나노화시켜 우리 몸에 흡수력과 다양한 기능적 개선을 위해 연구개발 중이라고 합니다. ‘바나노 에너지드링크’의 필수 아미노산인 BCAA 성분이 근육을 생성하며 근.......

[일 상] 10월 12일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccc 10/12 cccc ccccccccc * 커클랜드 단백질바 (40g) 영양정보 탄수화물 16g | 당류 6g | 지방 11g | 단백질 10g ccccc cccccc 닭가슴살과 김치를 먹는데 김치 폭식이라고 해도 될 정도로 너무 많이 먹어서 다음부터는 무조건 덜은 양 만큼만 먹는 걸로 조절해야겠습니다. ccccc /ccccc * 닥터유 에너지바 (40g) 영양정보 탄수화물 20g | 당류 15g | 지방 10 | 단백질 6g 아침운동 가는 길에 에너지 드링크 한잔하고, 운동갔다와서 식사를 했음에도 불구하고 허전함을 참지 못하고 견과류와 에너지바, 단백질.......

부산 중구 남포동 소고기 :: 한우공장(HAN WOO GONG JANG) [내부링크]

ccc ccc cccc cccc 숯불갈비살전문점 ️ 영업시간 open 14:30 - close 1:00 ️ 부산 중구 중구로29번길 38 남포동 소고기 ‘한우공장’은 저렴한 가격에 한우를 먹을 수 있어 유명한 곳입니다. 지나갈때마다 사람들이 많기에 궁금하여 다녀왔습니다. 역시나 남포동 소고기 ‘한우공장’ 내부에는 사람들로 테이블이 가득 차서 노상 자리에 앉게 되었습니다. 남포동에서 양곱창을 먹을 때면 자주 앉던 노상인데요, 남포동 한우가게에서도 앉게 되었네요. cccc 남포동 소고기 ‘한우공장’ 의 소고기는 100g씩 주문 가능하며, 갈비살, 즉석양념갈비부터 꽃갈비, 한우등심, 낙엽살, 제비.......

[부산/부전동] 헬로팬 서면본점, 서면밥집 닭갈비 [내부링크]

ccccc ccc 닭갈비 철판 볶음밥 ️영업시간 open 11:00 - close 23:00 ️부산 부산진구 중앙대로702번길 19 폰을 바꾸면서 쌓인 사진들을 많더라구요. 밀린 포스팅을 빨리 하면서 사진을 정리해야겠다고 다짐을 했습니다. 당분간 다녀온지 좀 된 가게를 포스팅을 할 예정인 점 양해부탁드립니다. 고구마 무스 가득한 닭갈비의 모습에 반해서 어디인지 찾다가, 서면밥집 ‘헬로팬 서면본점’에 방문했습니다. 실내는 좁지 않아 테이블 수도 있고 간격이 넓어 이용하기 편합니다. cccc 서면 닭갈비 ‘헬로팬 서면본점’에는 헬로, 리치골드, 눈꽃치즈 닭갈비세트부터 철판볶음밥, 파스타 등 다른 메뉴도 있.......

[일 상] 10월 13일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccccc 10/13 cccc 다 같아보이지만 같지 않습니다. 미세하게 다른 그림찾기 ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc * 매일두유(고단백)(190ml) 영양정보 탄수화물 5.5gg | 당류 0.8g | 지방 4.6g | 단백질 12g cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under 100 Single under CrossFit AMRAP 15 10 C2B pull ups 10 Overhead squats 95/65 ActiveFit Every 3 min * 5 set (Rest 1min) 50 Air Squat 25 Push up 10 HSPU

[일 상] 10월 14일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccccc 10/14 cccc 오늘도 미세하게 다른 닭가슴살과 고구마입니다. 고구마오ㅏ 닭가슴살을 좋아해서 양조절이 제일 힘듭니다. 게다가 닭가슴살에 김치조합은… 멈출수가 없습니다. ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under 100 Single under CrossFit AMRAP 12 9 dumbbell deadlifts 6 burpees 3 dumbbell power cleans 40 lb. DBs 60 lb. DBs ActiveFit EMOM 4 * 4 Set RUN .......

[부산/남포동] 브레댄코 부산남포점(bread & co.), 파이류가 맛있는 남포동빵집 [내부링크]

bread & co. bakery | coffee ️ 영업시간 open 07:00 - close 21:00 ️부산 서구 보수대로 27 제과제빵 공부하면서 접하게 된 브레댄코(bread & co.)가 부산 토성동에 남포점으로 생긴다고 하여 기대하고 있었는데요, 드디어 다녀왔습니다. 천연발효종인 된장발효종으로 숙성하여 만드는 토성동빵집 ‘브레댄코 부산남포점(bread & co.)’은 서구청 옆 경동리인타워 1층에 있습니다. 토성동빵집 ‘브레댄코 부산남포점(bread & co.)’은 크진 않지만 다양한 종류의 빵이 있습니다. 아침에 빵을 만들어 진열을 하기 때문에 오후에는 빵이 많이 소진될 수 있는 점 참고하시면 될듯합니다. cccc 토성동빵집.......

독일어 진짜학습지, (38~39) 대등접속사 | 부사적 접속사 [내부링크]

ccc 38. ccc ccccc ccccccc, cccc ccc ccccc cccß. 1. 대등접속사 2. und 그리고 • 주어 + 동사 und 동사 + ... • 주어 + 동사 + ... und 주어 + 동사 + ... 3. aber 그러나 • 주어 + 동사 + ...(형용사/부사 등), aber + ... (형용사/부사 등) • 주어 + 동사 + ..., aber 주어 + 동사 + ... 4. oder 또는 • 주어 + 동사 + ..., oder + ... 주어 + 동사 oder + 동사 • 주어 + 동사 + ..., oder 주어 + 동사 + ... * 문장 끝에 콤마와 함께 oder와 물음표를 붙이면, 상대의 동의를 구하는 ‘그렇지?’, ‘그렇지 않니?’라는 의미 5. .......

부산 서구 암남공원맛집 :: 청둥오리전문점, 암남가든 [내부링크]

암남가든 청둥오리 | 흑염소 ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 목요일 휴무 ️ 부산 서구 암남공원로 182 주차장 있음 암남공원데이트를 즐기고 나오는데 천둥오리와 흑염소를 전문으로 하는 곳이 있어, 몸보신을 할겸 암남공원맛집 ‘암남가든’에 다녀왔습니다. 암남동오리 ‘암남가든’은 암남공원 입구 정류장 앞에 있습니다. cccc 암남공원맛집 ‘암남가든’에는 흑염소 숯불구이, 수육, 진국 육계장과 곰탕부터 유황청둥오리 한방백숙, 앙념구이, 탕 등이 있습니다. 전메뉴가 몸보신용에 딱일 듯하여 한창을 고민하다가 몸 속까지 따뜻해지는 유황천둥오리 한방백숙을 주문했습니다. 유황천둥오리 한방백숙 45,00.......

[일 상] 10월 10일, 식단 [내부링크]

cccccc 10/10 cccc 2끼를 먹었지만 정리하다보니 사진이 너무 많아 놀랐습니다. 정신차리고 다시보니, 제가 먹을게 맞습니다.. ccccc 전포동 ‘더싱그러움’에서 비스트로 봉골레 파스타, 비츠 치즈 샌드위치, 메밀샐러드, 치킨로스트를 먹었습니다. 2명에서 먹은 양으로 어마어마하게 먹었네요. cccccc 점심때 많이 먹었다고해서 저녁을 적게 먹지 않았습니다. 부부평동 ‘한우공장’에서 소고기로 단백질 섭취를 하고 난뒤에, 약간 부족한 탄수화물은 짝꿍이 좋아하는 전포동파스타맛집 ‘어뮤즈다이너’에서 하나로 나누어 먹었습니다. 내일부터 다시 운동을 열심히 해야겠습.......

부산 진구 서면 방탈출 :: 알카트라즈 지하감옥, 서울이스케이프룸 부산서면점 [내부링크]

ccccc cccccc cccc 알카트라즈 지하감옥 ️ 영업시간 open 10:00 - close 00:00 ️ 부산 부산진구 서전로10번길 61 쥬디스태화신관 3층 건물주차장 이용가능 불타는 금요일, 일을 마치고 짝꿍과 각자 운동까지 끝낸 후, 야식을 즐기는 대신 부산 서면 방탈출 ‘서울이스케이프룸 부산서면점’에 다녀왔습니다. 서면방탈출 ‘서울이스케이프룸 부산서면점’은 쥬디스태화 신관 3층에 있습니다. 서면방탈출 ‘서울이스케이프룸 부산서면점’의 테마는 총 5개가 있으며, 테마 내용과 난도가 달라 취향에 따라 예약하시면 됩니다. 404호 살인사건 (4.5) 알카트라즈 지하감옥 (5) .......

[일 상] 10월 11일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 10/11 cccc ccccccccc 짝꿍이 만든 ‘헬창 도시락’입니다. 닭가슴살, 계란, 고구마, 방울토마토, 야채들로 딱 한끼 먹기 좋게 구성되어 있는데요, 부산사시는 분들은 관심있는 분들은 연락주세요:) 집앞까지 배송가능합니다. ccccc cccccc ccccc /ccccc * 닥터유 에너지바 (40g) 탄수화물 20g | 당류 15g | 지방 10 | 단백질 6g cccccccc Morning Routine (5R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under 100 Single under 5 rounds Ski 20 kcal Cycle 30 .......

부산 진구 전포카페 :: 브런치와 파스타, 더 싱그러움(The singguereum) [내부링크]

ccc 싱그러움 cafe | brunch ️open 10:00 - close 22:00 화요일 휴무 ️ 부산 부산진구 서전로58번길 100 c 포장, 배달 가능 @the_singguereum 햇살 좋은 주말, 입구부터 싱그러움이 느껴지는 전포브런치카페 ‘더싱그러움(The singguereum)’에 다녀왔습니다. 전포 브런치 카페 ‘더싱그러움’은 그 외관부터 푸릇함 식물들이 가득하여, 날 좋은 날 햇살을 머금은 식물들이 더욱더 싱그러워 보입니다. 전포 브런치 카페 ‘더싱그러움’ 내부도 외부만큼 식물들이 많아 싱그러움이 가득합니다. 매장자체가 넓은 느낌도 그렇다고 좁은 느낌은 아닙니다. 테이블이 깔끔하게 정렬되어 있고 간격이 넓어 여유롭게 식사가 가능합니다.......

독일어 진짜학습지, (37) 시간 및 빈도부사 [내부링크]

ccc 37. ccc cccccc ccccc ccccccc. 1. 시간 부사의 두가지 종류 • 부정 빈도 부사 : - 사건 및 일의 대략적 빈도 • 시간 부사 : - 반복해서 일어나는 일을 표현 - 과거, 현재, 미래 2. 부정 빈도 부사의 종류 3. 반복을 나타내는 시간 부사 • 하루에 : am Tag/pro Tag • 일주일에 : in der Woche/pro Woche • 매일 : jeden Tag/täglich • 매주 : jede Woche/wöchentlich • 한달에 : im Monat/pro Monat • 일년에 : im Jahr/pro Jahr • 매달 : jeden Monat/monatlich • 매년 : jedes Jahr /jährlich • 아침에, 아침마다 : morgens(jeden Morgen) • 저녁에.......

시원한 손목보호대, 디베코(Diveco) [내부링크]

c c c c c c wrist support 일을 하거나 운동을 한 후 한번씩 손목이 뻐근하여 알아보다가 가볍게 손목보호대를 알아보다 ‘디베코(Diveco)’ 손목보호대를 발견했습니다. ‘디베코(Diveco)’ 손목보호대는 통풍메쉬원단으로 만들어져 땀이 차지 않는 것으로 유명합니다. 벨크로 부분을 제외한 전체길이가 34cm으로 손목 둘레가 14cm~23cm 까지 착용 가능합니다. 메쉬원단이 신축성이 뛰어난 소재로 쫀쫀하여 손목부위를 압박하는 압박강도와 자유도를 조절하여 손목을 편안하게 사용할 수 있습니다. 핑거홀이라고 먼저 엄지손가락에 끼우는 구멍인데요. 이게 좁으면 엄지손가락에 걸고 착용을 할 때 부담이 가는데, 넉넉한 사.......

[일 상] 10월 9일, 식단 [내부링크]

cccccccc 10/9 cccc ccccccccc ccccc * 매일두유 검은콩 (190ml) 탄수화물 7g | 당류 4.7g | 지방 5.9g | 단백질 9g cccccc ccccc /ccccc * 맛있는 군밤 (80g) 탄수화물 34g | 당류 8g | 지방 0.8g | 단백질 3g

부산 진구 당감동 고깃집 :: 이베리코 돼지고기, 미식가의 구이 당감점 [내부링크]

미식가의 구이 당감점 참숯구이 전문점 ️영업시간 open 17:00 - 00:00 ️부산 부산진구 당감서로 56 정원/통일 주차장 지원 예전에 다녀왔던 곳인데 사진을 정리하다가 이제야 포스팅을 하게 되었네요. 짝꿍이랑 산책하다가 우연히 발견한 곳인 당감동고기 ‘미식가의 구이 당감점’입니다. cccc 당감동맛집 ‘미식가의 구이 당감점’에는 이베리코 돼지고기 뿐만 아니라 닭고기도 있다는 점이 신선했습니다. 미식가 숯불 양념 닭갈비, 닭목살, 닭발을 이베리코 명품 돼지 꽃목살, 늑간살, 삼겹살과 함께 먹을 수 있습니다. 국내산 1등급 삼겹살 2인분 18,000₩ * 1인분 9,000₩ 이베리코 명품돼지늑간살 1인분 9,000₩ 계.......

독일어 진짜학습지, (35~36) 날짜 | 시간 [내부링크]

ccc 35. ccc ccc cc 3. cccc ccccccc! 1. die Woche 주 2. der Monat 달(월) 3. Ordinal zagal 서수 1 - 19 : + - te 20부터 : + - ste 4. 날짜 묻고 답하기 정확한 날짜를 말할 때 : 1격 Es/말하는 때 + sein 동사 + 요일/달(월)/정관사 + 날짜(서수) 언제인지를 말하고 싶을 때 : 3격(~에) 주어 + 동사 + im Monat 달(월) / am + 요일 / 서수-n + 달(월) 반복되는 일정 / 기념 날짜 : 관사없이 사용 가능 3. 생일 묻고 답하기 #독일어날짜 #독일어요일 #독일어달 #독일어서수 #독일어생일 ccc 36. ccc ccäc ccc cc? 1. 시간을 묻.......

부산 기장 일광 브런치카페 :: 데일리(Daily) [내부링크]

ccccc brunch | coffee ️영업시간 open 10:00 - 19:00 * 주말 10:30 - 20:00 ️부산 기장군 일광면 이동1길 39 daily 주차장 있음 @cafe._daily 기장에 있는 신세계 아울렛 가는 길에 브런치를 즐기고자 부산브런치카페 ‘데일리(Daily)’에 다녀왔습니다. a place where you can communicate with many people and eat brunch ‘Daily’ cccc 부산 브런치카페 ‘데일리(Daily)’에는 브런치 세트메뉴는 물론 커피, 티,에이드 등이 있습니다. 일광브런치카페 ‘데일리(Daily)’는 브런치 전문점답게 브런치플레이팅부터 에그브런치, 포케, 바게트 등 그 종류가 다양합니다. 명란아보카도포케세트와 에그브.......

[일 상] 아이폰 리퍼, LG U+ 휴대폰 파손 보험신청 및 보상금액 [내부링크]

안녕하세요 :) 아프입니다. 아침에 급하게 움직이다 핸드폰을 떨어트렸는데요, 후면이 와장창 깨졌습니다. 어떻게 할까 고민하다가 LG U+ 휴대폰 분실/파손 보상보험에 가입이 되어있어 리퍼 수리비를 지원받았습니다. 수리비 지원을 받는 과정에서 휴대폰 분실/파손 보상보험금액에 대해 잘못 생각한 부분이 있었는데, 다른 분들은 정확하게 아셨으면 하여 LG U플러스 휴대폰 분실 및 파손 보상(폰케어플러스)과 보험신청과정 및 보험보상금액 에 대하여 알려드리려 합니다. LG U플러스 휴대폰 분실 및 파손 보험 ‘LG U플러스 휴대폰 분실 및 파손 보험’ 은 개통 후 30일 내에 신청 해야 가입할 수 있으며, 언제 가입했는지에 따라 서비스 내.......

[일 상] 10월 8일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 10/8 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc * 로어슈거 에스프레소 라떼 (250ml) 탄수화물 17g | 당류 13g | 지방 6g | 단백질 5g cccccccc CrossFit : 10R + 26 (,15#) Team of 2 , AMRAP 20 30 Double unders 10 DB thrusters 50/35lbs 30 Double unders 10 DB push ups ActiveFit Bar Muscle ups Chest to Bar Pull up Strict Pull up

독일어 진짜학습지, (33~34) 비교급 | 최상급 [내부링크]

ccc 33. cc ccc ccccccc ccc ccc. 1. 형용사의 비교급 : 형용사 + er ex) schön → schöner 2. 변모음화하는 비교급 단음절 형용사의 경우, 단어에 a,o,u → 변모음화(움라우트) ex) groß → größer 3. -er, -el로 끝나는 형용사의 비교급 -er, -el + er →r, l ('e'생략) + er ex) dunkel → dunkler 4. 형용사 hoch 'c' 생략되고, 'o' 변모음화 ex) hoch → höcher 5. 형용사 비교급 + als(~보다) : ~이(가) (1격) ~(1격)보다 ~하다 6. glauben / finden 동사와 함께 비교급 활용 glauben 믿다 : ~ (이)라고 생각하다 finden 찾다 : ~(이)라고.......

부산 영도 남포동브런치 :: 에쎄떼 스튜디오(E.C.T STUDIO) [내부링크]

c.c.c cccccc coffee | brunch ️영업시간 open 11:30 - close 20:40 last order 20:00 ️부산 영도구 대평북로 29, 1층 대평/행원/제주 주차장 지원 c 배달주문가능(배달의민족) 오픈했지만 좀 되었지만 여전히 영도에서 영도핫플로 자리하고 있는 남포동브런치 ‘에쎄떼 스튜디오(E.C.T STUDIO)’에 다녀왔습니다. 예전부터 지인이 같이 가자고 했던 곳이라 눈 여겨보고 있었던 곳이었는데, 최근에 새롭게 단장하여 리뉴얼 오픈을 했다고 합니다. 영도 카페 ‘에쎄떼 스튜디오(E.C.T STUDIO)’는 깡깡이 안내센터 가는 길에 있으며, 외관이 화려하지않고 주위 분위기에 자연스럽게 스며들어있어 자칫하.......

[일 상] 10월 7일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccccc 10/7 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 운동 전후로 너무 배가고파 섭취했습니다. cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under 100 Single under CrossFit : 13’56(55#) Christine 3 rounds for time of: 500-m row 12 bodyweight deadlifts 21 box jumps, 24/20-in. box A) 105 lb. 155 lb. B) 85 lb. 115 lb. Beginner 55 lb. 75 lb. ActiveFit : 9R+24 Team 2 AMRAP 25 8 Burpee Box .......

다이어트앱 :: 다이어트식단 체크, 마이모밍(mymoming) [내부링크]

cccccccc Diet App 최근에 다이어트를 시작했는데요, 아무래도 그냥 하는 것보다 식단과 운동 등을 기록할 수 있으면 좋지 않을까 하는 생각에 찾다가 다이어트 기록을 편하게 해주는 다이어트 앱 ‘마이모밍(mymoming)’을 발견했습니다. 현재 평점 4.2인 다이어트 앱 ‘마이모밍(mymoming)’은 목표 맞춤형 다이어트 프로젝트 앱(App)입니다. 디자인이 자체부터 깔끔하고 필요한 것만 있어서 눈에 갔습니다. 다이어트 앱 ‘마이모밍(mymoming)’에 나의 기본 정보와 목표체중을 설정하면, 하나의 다이어트 프로젝트로 설정이 되어 나만을 위한 맞춤 프로그램을 준비해줍니다. 뚜렷한 다이어트 목표를 정하여 하나의 프.......

창원 빵집 :: 메종드르뱅(MAISON DE LEVAIN) [내부링크]

cccccc cc cccccc cafe | bakery ️ 영업시간 open 8:00 - close ️ 창원시 성산구 상남동 45-1 상남동 스카이웰빙파크 105-2호 상가 전용 주차장(2시간) 추석 연휴에 천연발효종을 사용하여 건강한 빵을 만드는, 창원빵집 ‘메종드르뱅(MAISON DE LEVAIN)’ 에 다녀왔습니다. 창원빵집 ‘메종드르뱅(MAISON DE LEVAIN)’은 크진 않지만 다양한 종류의 빵이 있습니다. 천연발효종 사용하며 달달하지만 당도가 높지 않아 건강한 맛을 느낄 수 있는 곳입니다 창원빵집 ‘메종드르뱅(MAISON DE LEVAIN)’ 입구에 들어서자마자 우측벽면에는 기본빵인 호두단팥빵부터 소보로, 크림빵, 식빵, 모닝.......

[일 상] 10월 5일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccc 10/5 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 일어나서 배즙으로 잠을 깨고, 점심때 에스프레소 프라푸치노(라이트,무지방)를 마셨습니다. 오늘따라 유독 허기가 생겨서 냉장고에 있던 게토레이 500ml까지 마셔버렸습니다. cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under 100 Single under CrossFit : 11R+5(15#,) Team of 2 , AMRAP 22 12 dumbbell push jerks 9 weighted step-ups 50 double-unders ActiveFit : 12R + .......

부산 진구 서면 고기무한리필 :: 브라질식 슈하스코, 쌈바브라질(Samba BRAZIL) [내부링크]

ccccc cccccc brazilian steak house ️영업시간 open 11:00 - close 23:00 break time 14:00 - 17:00 last order 22:00 월요일 휴무 ️부산 부산진구 가야대로784번길 45 지하 1층 아르반호텔(1시간) 부산에서 브라질식 슈하스코를 다양하게 무한리필로 맛볼 수 있는 곳이 있다고 해서 서면 고기무한리필 ‘쌈바브라질(Samba BRAZIL)’에 다녀왔습니다. 고기파인 저희가 빠질 수 없죠. 서면 고기무한리필 ‘쌈바브라질(Samba BRAZIL)’은 무한리필 브라질 스테이크 하우스로 서면에서 신규 오픈한 정통 브라질식 슈하스코 음식점입니다. 브라질식 슈하스코 ‘쌈바브라질(Samba BRAZIL)’은 롯데백화.......

[일 상] 10월 6일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccccc 10/6 cccc ccccccccc ccccc * 스타벅스 B.C.L.T 샌드위치 밀박스 185g 기준 315Kcal 탄수화물 41g 단백질 17g 지방 9g cccccc * GS 꿀맛고구마 1개 기준 220Kcal 탄수화물 53g 단백질 1g 지방 Crown 단백질 초코바 1개 기준 127Kcal 탄수화물 19g 단백질 6g 지방 3g ccccc /ccccc cccccccc Morning Routine (3R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under 100 Single under CrossFit : 10’12(35#) 3 rounds for time of: 15-cal. row 12 powe.......

[일 상] 10월 4일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 10/4 cccc ccccccccc ccccc 에쎄떼의 에그바게트샌드위치에 고구마 2조각을 먹었습니다. 에그바게트샌드위치가 야채가 가득한 줄 알았는데 마요네즈가 발린 바게트에 계란이 올라간 샌드위치였습니다. 마요네즈가 신경이 쓰이네요! 남은 한주 더 열심히 식단관리하고 운동을 해야겠습니다. cccccc ccccc /ccccc cccccccc Morning Routine (5R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under 100 Single under Sit up 50-40-30-20-10 10 Front Squat (3R) 55#/6.......

독일어 진짜학습지, (31~32) 소유관사 4·3격 | schmecken | danken [내부링크]

ccc 31. ccc ccccc cccccc ccccc. 소유관사 4격 1. 소유 관사 1격 복습 * euer+en ‘e’생략 2. 정관사 복습 3. 부정관사 복습 4. 문장만들기 소유관사는 뒤따라는 명사에 따라(성/격) 부정 관사에 해당하는 어미 변화를 하며, 명사가 복수일 경우 정관사의 어미(부정관사X)를 따른다. #독일어소유관사 #소유관사4격 #독일어정관사 #독일어부정관사 ccc 32. ccc cccc cc cccccc cccc? 소유 관사 3격, 3격 지배동사 schmecken | danken 1. 소유 관사 격 변화 정리 2. 소유 관사 3격의 쓰임(~의 ~에게) ex).......

프로틴 에너지바 :: 리저브샵, 프로틴 우노바(Protein Unobar) [내부링크]

[리저브샵] ccccccc cccccc 프로틴 단백질바 단백질바, 에너지바 등 견과류가 듬뿍있는 바를 자주 먹는 편인데요, 요즘 먹고 있는 프로틴 단백질바를 소개하고자 가지고 왔습니다. 리저브샵에서는 식사대용 영양스낵 에너지바로 4가지 종류를 판매하고 있는데요, 그중 프로틴 에너지바인 ‘프로틴 우노바(Protein Unobar)’를 주문했습니다. 에너지바나 단백질바는 바쁠때 끼니를 거르기 쉬울 때 간단하게 먹기 좋습니다. 그 중 프로틴 에너지바인 ‘프로틴 우노바(Protein Unobar)’는 호박씨, 크리스피오트밀, 아몬드, 해바라기씨, 캐슈넛, 쌀튀밥, 호두, 건조크랜베리 등 100% 식물성 윈재료를 사용해.......

간에 좋은 영양제 :: 곰피로 간건강 플러스(LIVERHEALTH GOMPI) [내부링크]

ccccccccccc ccccc 곰피로 간건강 플러스 간 영양제를 챙겨먹다가 다 먹고 다시 챙겨먹기위해 '곰피로 간건강 플러스(LIVERHEALTH GOMPI)'를 주문했습니다. 술을 즐겨 마시지도 않는데 간수치가 낮을 편이라고 간영양제를 챙겨먹고 있습니다. 간은 체내 독소와 노폐물을 해독하며 다양한 영양소 대사와 합성, 호르몬 관련 대사를 관장하는데, 간 기능이 저하되면 대사가 원활하지 않아 피로함을 느끼기 쉽습니다. 간영양제 '곰피로 간건강 플러스(LIVERHEALTH GOMPI)'의 주원료인 곰피 추출물은 곰피 추출물은 항산화, 항염, UV보호, 항고혈압, 항당뇨 효과 등이 있다고 알.......

[일 상] 10월 3일, 식단 [내부링크]

cccccc 10/3 cccc ccccccccc ccccc cccccc 소고기, 닭고기, 돼지고기, 오리고기 고기종류별로 아주 골고루 다 먹은 날이네요. 평일에는 식단관리를 열심히 해야겠습니다. ccccc /ccccc

닭가슴살스테이크 :: 닭가슴살식단, 재미어트 썸탈꺼닭 [내부링크]

[cccccc] 썸 탈 꺼 닭 닭가슴살스테이크 다이어트 닭가슴살 ‘재미어트 썸탈꺼닭’은 옛날돈까스, 매콤데리야키, 매콤로제인 3가지 맛으로 맛있다고 소문난 ‘마녀주방’과의 콜라보로 ‘마녀주방’쉐프가 소스를 만들었다고 합니다. 그래서 그런지 맛있고 간편해서 다이어트가 쉬워졌다는 후기가 정말 많은 제품이었습니다. 닭가슴살 ‘재미어트 썸탈꺼닭’ 옛날돈까스맛은 148kcal(100g 당)로 단백질이 19g 들어있습니다. 경양식 돈까스의 소스맛을 그대로 재현하여 누구에게나 익숙한 맛을 표현하였습니다. 닭가슴살 ‘재미어트 썸탈꺼닭’ 매콤데리야끼맛은 153kcal(100g 당)로 단백질이 21g 들어있습니다. 한국인이라면 누.......

독일어 진짜학습지, (30) 미래시제 werden | 생일 및 나이 묻고 답하기 [내부링크]

ccc 30. cc cccc ccccc ccccc. 1. werden 동사 : ~이(가) 되다, ~해지다 • werden : ~이(가) 되다(= 될 것이다) • werden(조동사) + 동사원형(본동사) : ~하게 되다 / ~할 것이다 * werden이 조동사로 쓰일 때 본동사는 반드시 동사 원형의 형태로 문장 맨 마지막에 위치 3. 생일 묻고 답하기 4. 나이 묻고 답하기 ex) Wie alt seid ihr? Wir sind 20 Jahre alt. * 나이를 말할 때 Jahre는 s.Jagr(1년)의 복수형 #독일어조동사 #werden #독일어생일 #독일어나이

부산 사하구 다대동카페 :: 애견동반가능, 썬업 다이브(SUN UP DIVE) [내부링크]

ccc cc cccc Ciabatta pizza | coffee ️ 영업시간 open 10:00 - close 22:00 * 매주 화요일 휴무 ️ 부산 사하구 다송로72번길 69 애견동반가능 c배달의민족, 쿠팡잇츠 @sunup_dive 사하구카페 ‘썬업 다이브(SUN UP DIVE)’에 다녀왔습니다. 다대동카페 ‘썬업 다이브(SUN UP DIVE)’는 낫개테마거리에 있습니다. 다대동카페 ‘썬업 다이브(SUN UP DIVE)’는 통일아시아드 공원 앞에 있으며, 실내뿐만 아니라 야외에도 좌석이 배치되어 있어 야외에 있으면 작은 숲속에 있는 듯한 느낌을 즐길 수 있습니다. 다대동 애견동반카페 ‘썬업 다이브(SUN UP DIVE)’는 애견 동반이 가능하며, 애견동반시 준수.......

독일어 진짜학습지, (29) 불규칙동사 nehmen | essen | vergessen [내부링크]

ccc 29. ccc cccc ccccc cccccc. 1. nehmen ~을 취하다 / 타고가다(교통수단과 함께) * ~을(를) 타고 가다 ① fahren + mit + 교통수단(3격) ② nehmen + 교통수단(4격) 2. essen ~을(를) 먹다 3. vergessen ~을(를) 잊어버리다 #독일어불규칙동사 #nehmen #essen #vergessen

부산 연지동 헬스장 :: 우성 스마트 사우나|헬스(WOOSUNG SMART) [내부링크]

ccccccc ccccc sauna | fitness ️영업시간 Sauna open 5:00 - close 11:00 Fitness open 6:00 - close 10:00 ️부산 부산진구 동평로 269 짝꿍의 추천으로 운동하는 법을 배우기 위해 근처 ‘우성 스마트 피트니스센터(WOOSUNG SMART)’에 다녀왔습니다. 부산진구헬스사우나 ‘우성 스마트 사우나와 피트니스 센터’는 부산시민공원 북문 바로 건너편인 우성 스마트 시티뷰 아파트 상가에 있습니다. 사우나는 2층에 있고, 헬스장은 지하 1층에 있기 때문에 같이 이용하시는 분은 2층에서 옷을 갈아입고 지하 1층으로 내려가면 됩니다. ccc ccccc 연지동사우나 ‘우성 스마트 사.......

[일 상] 10월 2일, 식단 [내부링크]

cccccccc 10/2 cccc ccccccccc ccccc 역시 약속이 있는 경우는 식단조절하기가 쉽지 않은 것 같습니다. 친척 결혼식이 있어 예식장을 다녀왔는데, 양조절을 실패하여 평소보다 과식을 했습니다. 비록 디저트는 먹지 않았지만 2-3접시를 먹고, 호박죽 2그릇을 먹었습니다. cccccc 점심 뷔페를 먹고 제대로 입이 터졌나봅니다. 장어 2접시에 밤을 한가득 먹었습니다. ccccc /ccccc 무엇을 먹는지 사진을 찍었어야 했는데, 찍지 않고 빠진 음식들이 많았습니다. 앞으로 무엇을 먹든 무조건 빼먹지말고 사진을 찍어.......

독일어 진짜학습지, (27~28) 불규칙동사 gefallen | helfen [내부링크]

ccc 27. ccc ccccc cccäccc ccc cccc. 1. 정관사 복습 2. gefallen ~에게 마음에 들다 es gefällt + 인칭 대명사 3격 a,o,u는 2인칭 단수와 3인칭 단수에서 ä,ö,ü * 마음에 드는 대상이 주어인 1격으로, 마음에 들어하는 주체가 3격 3. 명사를 1격에서 3격: ~에, ~에게, ~에서 der → dem die → der das → dem die → den #독일어정관사 #독일어불규칙동사 #gefallen ccc 28. cc ccccc ccccc cccc. 1. 부정관사 복습 2. helfen ~에게 도움을 주다. 2인칭 단수 및 3인칭 단수에서 e -> i 3. e -> i 모.......

창원 사파동 샌드위치 :: 샐럽찹찹(SELF LOVE CHAPCHAP) 사파점 [내부링크]

cccc cccc cccc cccc sandwich | salad | coffee ️ 영업시간 open 10:00 - close 20:00 * 토요일 open 9:00 - close 19:00 일요일 휴무 ️창원시 성산구 동산로 162 상가동 1층 1호 c 포장, 배달전문점 (배달의민족,전화주문) 창원 샌드위치와 샐러드로 유명한 ‘샐럽찹찹(SELF LOVE CHAPCHAP)’이 사파동에서 생겼다고 해서 다녀왔습니다. 창원 샌드위치 ‘샐럽찹찹(SELF LOVE CHAPCHAP) 사파점’ 바로 앞에는 샌드위치와 샐러드 메뉴 및 가격이 상세히 적힌 입간판이 있어 들어가기 전에 확인하기 좋습니다. ‘샐럽찹찹(SELF LOVE CHAPCHAP) 사파점’ 당일제조, 당일판매를 원칙으로.......

[일 상] 10월 1일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 10/1 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc /ccccc 따뜻한 카페라떼 한 잔과 저녁 운동 후 프로틴바 cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under 100 Single under CrossFit : + 154 (35#) Team of 2 , EMOM 19 Squat Clean (Max rep) Max rep Over/Under (24”/20”) ActiveFit : Lv2, 10, 25# Every 4 min * 4 Set 30 Toes to Bar 20 WBS 10 DB DeadLift * Lv 2 20-15-10 그동안의 피로가 쌓여서 그런지 유독 피곤한 날이었습.......

부산 영도 남항동 루프탑카페 :: 남항대교뷰, 오구(OGU) [내부링크]

c c c coffee | dessert ️영업시간 open 9:00 - close 21:00 * 금|토요일 close 22:00 ️부산 영도구 남항서로 52 영도에서는 흰여울문화마을이나 신기숲 근처의 카페를 주로 갔는데, 영도바다와 남항대교를 동시에 더 가까이에서 볼 수 있는 카페가 있다고해서 영도 루프탑카페 ‘오구(OGU)’에 다녀왔습니다. 부산 영도카페 ‘오구(OGU)’는 1996년 선박구성품 및 선박항해안전장비를 제조하는 회사 ‘오구’(구. 오구정밀)로 시작하여 현재도 운영중인 회사인데요, 공장 건물 일부를 ‘영아일랜드 커피’로 운영하다가, 리모델링 후 ‘오구’로 변경하여 운영중이라고 합니다. 스페셜티 카페인 영도카페 ‘오구(OGU)’는 목넘김.......

[일 상] 9월 30일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccccc 9/30 cccc ccccccccc ccccc cccccc ccccc 일어나자마자 매일견과 한봉지과 배즙을 마셨습니다. 주로 아메리카노를 마시는데, 오늘따라 당이 필요해서 카오숑 태국 연유커피와 카페라떼를 마셨습니다. cccccccc CrossFit : 11’32 For time Row 1k 100 DU Row 1k ActiveFit : (Lv. 1) 9’34, mat3 For Time 50-40-30 Cal Row 30-25-20 Pull ups 15-10-5 Strict HSPU * Scale(Lv. 1) 300m-200m-100m Run 15-10-5 Pull ups 8-5-3 Strict HSPU 아침에 비가 와서 모닝루틴은 스킵했습니다. 다리가.......

독일어 진짜학습지, (24~25) 타동사의 목적어 3격 | 4격 [내부링크]

ccc 24. ccc cccc'c ccc? 1. 인칭 대명사 1격(~은/는/이/가)와 3격(~에게) 비교 2. es gefällt + 3격 + gut : ~(3격)의 마음에 들다 3. es geht + 3격 + gut : ~(3격)은/는 잘 지낸다 4. helfen + 3격 : ~이(가) ~(3격)에게 도움을 주다 #독일어3격 #독일어인칭대명사 #gefällt #geht #helfen #독일어타동사 ccc 25. ccc ccccc cccc. 1. 인칭 대명사 4격 (~을/~를) 복습하기 2. mögen ~을(를) 좋아하다 : ö -> a 3. lieben ~을(를) 사랑하다 / 매우 좋아하다 4. gern / lieb haben + 인칭 대명사 4격 ~을(를) 좋아하다 * lieben는 연인관계나 부.......

창원 귀산카페 :: 마창대교뷰 루프탑, 서향(SEOHYANG) [내부링크]

cccccccc coffee | dessert ️영업시간 open 11:00 - close 2:00 ️창원시 성산구 삼귀로 203 서향 창원은 마창대교 뷰가 예쁜 귀산이 유명합니다. 특히나 마창대교의 조명으로 야경이 예뻐 창원에 있을 때면 저녁에 자주 드라이브 하던 곳이었는데, 요즘 카페와 식당이 많이 생겼다고해서 오랜만에 다녀왔습니다. 창원 귀산카페 ‘서향(SEOHYANG)’은 코지하우스 가 있는 건물 2층에 있으며, 3층의 루프탑 공간까지 이용할 수 있습니다. 2층 입구로 들어가면 카운터와 키오스크가 있습니다. 할인 또는 현금결제시 카운터를 이용하시면 됩니다. cccc 귀산카페 ‘서향(SEOHYANG)’은 커피는 물론 라떼, 과.......

가르니시아 다이어트 :: 데이제스트, 줄여락 [내부링크]

[ccccccc] 줄 여 락 다이어트 건강기능식품인 데이제스트 '줄여락'은 탄수화물 지방으로의 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 가르시니아캄보지아와 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 콜레우스포스콜리의 2중 복합 기능성 제품입니다. 데이제스트 '줄여락'에는 부성분으로 포스트 바이오틱스 2종까지 함유되어 있을 뿐만 아니라 붓기증상에 도움이 되는 병풀잎추출분말, 서양민들레, 포도종자추출물과 배변활동에 도움이되는 푸른과즙분말, 알로에전잎, 알긴산나트륨 등이 함유되어 있습니다. 데이제스트 '줄여락' 한박스에 30포가 들어있습니다. 1일 2회 섭취하기 때.......

[일 상] 9월 29일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccccc 9/29 cccc ccccccccc 어제 먹고 남은 치아바타 크랜베리 샌드위치 반쪽을 먹었습니다. 닭가슴살이 먹기 부담스러운 날에는 닭가슴살 샌드위치로 대체해서 먹는 것도 좋을 듯 합니다. ccccc cccccc ccccc 아침에 일어나자마자 잠을 깨기위해 견과류와 함께배즙을 따뜻하게 데워서 먹었습니다. cccccccc CrossFit : 26R +3(#,35#) Team of 2 , AMRAP 20 5 Power cleans 5 Front squats 10 knee to elbows ActiveFit : 7R+45 Team of 2 AMRAP 16 25 Double Under 20 Push up 5/5 One Arm Sw.......

독일어 진짜학습지, (26) 불규칙동사 finden | 어간(-d/-t/-chn/-fn/-gn) [내부링크]

ccc 26. cc cccccc ccc cccc cüß. 1. 정관사 복습 2. finden ~을(를) ~하다고 생각하다 3. 불규칙 동사 변화의 규칙 어간(-d/-t/-chn/-fn/-gn)으로 끝날 경우, 2인칭 단/복수와 3인칭 단수에서 동사 어간과 어미 사이에 e가 추가 #독일어정관사 #독일어불규칙동사 #arbeiten #rechnen #öffnen #finden

[일 상] 9월 28일, 식단과 운동일기 [내부링크]

ccccccc 9/28 cccc ccccccccc 짝꿍이 추천해준 닭가슴살과 김치와의 조합은 순식간에 닭가슴살을 없애줍니다. ccccc cccccc ccccc cccccccc Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under 100 Single under CrossFit : 16’44(20#) 5Rounds 50 DU 12 DB Burpee DL 50/35 21 box jumps 24/20 ActiveFit Every 2:30 * 6 Set (Rest 1min) 20 Box Jump Over 10 Strict Pull up (Lv2-7rep/Lv1-5rep) 10 Burpee Box Jump Over Lv1-5rep로 했는데도 1R도 성공하지 못.......

독일어 진짜학습지, (23) 불규칙동사(-s/-ss/-ß/-z) [내부링크]

ccc 23. ccc cccßc cc? 어간이 -s/-ss/-ß/-z로 끝나는 불규칙 동사 1. 불규칙 동사의 규칙 어간이 -s/-ss/-ß/-z로 끝날 경우, 어간 + st (x) -> 어간 + t (O) (1) heißen ~(이)라 불리다 (2) reisen 여행하다 (3) küssen 입 맞추다 2. 의문사 wie : '어떻게' : 수단, 방법, 상태 등을 물을 때 사용 3. 의문사 wie와 heißen 동사 활용하기 • Wie(어떻게) + heißen + 주어? : ~은(는) 어떻게 불리나요? (~은(는) 이름이 뭐예요?) • Wie(어떻게) + heißen + das(이/그/저것) + auf 언어명 : ~은(는) (언어명)으로 어떻게 불리나요? (~은(는) (언어명)으로 뭐라고 해요?) #의문사wie #독일어불규.......

경주 황리단길 카페 :: 엑설런트커피, 노워즈(No words) [내부링크]

cc ccccc coffee | tea | beer |dessert ️ 영업시간 월요일-목요일 open 12:00 - close 18:00 last order 17:030 금요일-토요일 open 12:00 - close 21:00 last order 20:30 ️ 경주시 태종로 744 2층 No Words 즉흥적으로 간 경주여행에 짝꿍이 찾은 경주 황리단길카페 ‘노워즈(No words)’에 다녀왔습니다. 황리단길카페 ‘노워즈(No words)’는 이미 경주에서 핫한 카페라고 해도 과언이 아닐 정도로 항상 많은 손님들로 북적이는 곳입니다. 2층에서 주문을 할 수 있기 때문에 곧장 2층으로 올라갔습니다. 2층으로 올라가는 계단과 벽면에는 무심한듯 빈티지한 느낌으로 각종 스티커와 포스터가 붙여져있습니다. ?.......

[일 상] 9월 27일, 식단과 운동일기 [내부링크]

cccccc 9/27 cccc ccccccccc ccccc cccccc 다른 메뉴를 미리 준비 해놓지 않아 급한 대로 간단한 고구마만 챙기고 반숙계란은 CU에서 하는 2+1 이벤트로 3개 4,000₩에 구입했습니다. ccccc cccccccc Morning Routine (5R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under 100 Single under Cycle 15km Strength Training Overhead Squat / Squat Lunge / One Leg Lunge Monster Glute /Leg Extension

부산 강서구 명지카페 :: 포레스트 3002(FOREST) [내부링크]

cccccc 3002 coffee | dessert | pizza ️영업시간 open 10:30 - close 21:00 last order 20:30 화요일 휴무 ️부산 강서구 낙동남로682번길 262 주말 힐링하기 위해 뷰가 좋다는 강서구 명지카페 ‘포레스트3002(Forest3002)’에 다녀왔습니다. 부산대형카페 ‘포레스트3002(Forest3002)’ 는 800평대의 넓은 부지로 주차장도 넓어 주차 걱정없이 편하게 방문할 수 있습니다. 한적한 바닷가 앞에 있는 부산명지카페 ‘포레스트3002(Forest3002)’는 푸르른 잔디밭으로 된 앞마당이 있는 전원주택느낌으로 경치를 보며 여유를 만끽할 수 있는 곳입니다. 부산 애견동반카페 ‘포레스트3002(Forest 3002)’는 애견카페는.......

창원 용호동 가로수길 한정식 :: 사찰음식, 바루 [내부링크]

바 루 사찰음식 | 약선요리 ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 일요일 휴무 ️창원시 의창구 창이대로464번길 20 달강 용호동가로수길에서 정성 가득한 사찰요리, 약선요리로 유명한 ‘바루’에 다녀왔습니다. 용호동 한정식 ‘바루’의 전용 주차장은 ‘엔젤리너스 창원용지가로수점’ 뒤에 있어 거리가 있는 편이라 인근 골목길에 주차를 했습니다. 창원 가로수길 한정식 ‘바루’는 사찰음식과 약선 요리 전문점입니다. 사찰음식은 수행자들이 먹는 자연식으로 몸과 정신을 맑고 건강하게 해주는 것이며, 약선 요리는 섭취하는 음식에 약용가치가 있는 재료를 넣어서 만든 건강 요리이기에, 창원 한정식 ‘바루’를 찾는 손님들은 영양.......

부산 연제구 연산동카페 :: 호밀샌드위치, 원미닛플래닛(One Minute Planet) [내부링크]

ccc cccccc cccccc coffee | dessert | sandwich ️ 영업시간 open 10:00 - close 21:00 * 일요일 open 11:00 - close 20:00 ️부산 연제구 연수로 149 1~2층 원미닛 플래닛 카페 연산동에 호밀샌드위치 전문점이 있다고 하여 호밀버거, 호밀샌드위치 ‘원미닛플래닛(One Minute Planet)’에 다녀왔습니다. 연제구카페 ‘원미닛플래닛(One Minute Planet)’은 연산동 신리삼거리 근처에 있으며 새하얀 외관에 깔끔하여 눈에 띕니다. 앞에는 입간판이 있어 들어가기 전에 미리 메뉴를 선택하기 좋았습니다. 연산동카페 ‘원미닛플래닛(One Minute Planet)’은 샌드위치메뉴를 메인으로 하여 커.......

창원 반송동 이색카페 :: 프로틴디저트, 카페 온리(cafe ONLY) [내부링크]

cccc c c c c Protein | Vitamin ️영업시간 open 9:00 - close 22:00 *일요일, 공휴일 open 10:00 - close 20:00 토요일 휴무 ️창원시 성산구 반송로 181 현대종합상가 2층 205호 요즘 운동을 하면서부터 단백질에 많은 관심이 생겼는데요, 프로틴음료를 판매하는 카페가 있다고 하여 반송동카페 ‘온리(ONLY)’에 다녀왔습니다. 창원 프로틴디저트 카페 ‘온리(ONLY)’ 는 건강한 프로틴 음료가 있는 곳으로 반림현대건설아파트 앞 현대종합상가 2층에 있습니다. 상가 주차장이 있어 이용이 편리합니다. 반림동카페 ‘온리(ONLY)’에는 영양프로틴 메뉴부터 영양 어린이 메뉴, 에너지 & 콜라겐, 항산화 커피.......

[일 상] 모더나 백신 1차 후기 및 증상 [내부링크]

안녕하세요 :) 아프입니다. 이렇게 일상을 올리는 건 처음인 것 같은데요, 앞으로 조금씩 해보려구요. 처음 일상 포스팅을 백신 접종 후기로 인사하게 되었습니다. 저는 9/23 모더나 백신 접종을 하고 왔습니다. 주변 친구들이 다 화이자 백신을 맞아서 저도 당연히 화이자 백신을 맞을 줄 알았는데 수급문제로 그런지 모더나 백신으로 배정받았습니다. 신분증을 지참하여 서면 굿모닝이비인후과의원에 시간 맞춰 갔습니다. 문진료를 작성 후 잠깐 있다가 의사선생님 만나 모더나 백신 확인 후 바로 접종을 해주셨습니다. 대기 인원이 있었음에도 굉장히 빨리 끝났어요. 간호사분께서 15분 경과를 보고 귀가 할 수 있다는 스티커를 붙여주시고 코.......

부산 남구 BIFC몰 문현동 샐러드 :: 풀이랑(FULL2RANG) [내부링크]

c c c c 2 c c c c Salad | Sandwich ️영업시간 open 9:00 - close 20:00 * 토요일 open 10:00 - close 18:00 ️ 부산 남구 문현금융로 40 bifc몰 203호 풀이랑 한동안 너무 잘 먹은 듯하여, 간단하게 건강식으로 먹고자 문현동샐러드 ‘풀이랑 샐러드(FULL2RANG)’에 다녀왔습니다. 문현동샐러드 ‘풀이랑 샐러드(FULL2RANG)’는 국제금융센터 BIFC 건물 2층에 있습니다. 문현동샐러드 ‘풀이랑 샐러드(FULL2RANG)’는 새하얀 인테리어로 들어가자마자 깔끔하다는 느낌에 큰 창으로 푸르른 앞 화단이 싱그러움을 더했습니다. 새로 오픈한 샐러드 전문점이라 전체적으로 깔끔했습니다. 문현동샐러드 ‘풀이랑 샐러.......

독일어 진짜학습지, (20) 의문사 wer과 소유관사 [내부링크]

의문사 wer과 소유관사 Tag 20. Er ist mein bruder. 1. 의문사 wer : '누구' 2. 의문사 wer 활용 3. 소유 관사 1격 4. 소유 관사 활용하기(1) * 소유 관사 뒤에 오는 명사의 성이 여성 또는 복수일 경우, 소유관사+e 5. 소유 관사 활용하기(2) #독일어소유관사 #독일어인칭대명사 #의문사wer #독일어 #독일어학습지 #시원스쿨 #진짜학습지

독일어 진짜학습지, (21~22) 명사의 성과 정관사 및 부정관사 [내부링크]

명사의 성과 정관사 및 부정관사 Tag 21. 명사의 성 남성 der | 여성 die | 중성 das Tag 22. 정관사와 부정관사의 격 변화 das, des, dem, das ein, eines, einem, ein Tag 21. 명사의 성 남성 der, 여성 die, 중성 das 1. 명사의 성을 구분하는 법칙 1) m. 남성(der) 2) f. 여성(die) 3) n. 중성(das) 2. 어미와 명사의 성 #독일어명사 #독일어남성명사 #독일어여성명사 #독일어중성명사 #독일어어미 Tag 22. 정관사와 부정관사의 격 변화 das, des, dem, das ein, eines, einem, ein 1. 정관사 der, die, das 독일어 명사의 성 : 남성, 여성, 중성, 격은 1.주격 2.소유격 3.여격 4.목적격, 단수와 복수로 나누어집니다. 2. 정관사 남성 - der,.......

부산 진구 가야동 카페 :: 오토끼(O.TOKKI) [내부링크]

c.ccccc coffee | dessert ️ 영업시간 open 8:00 - close 22:00 * 토요일/일요일 open 12:00 - close 22:00/close 20:00 ️ 부산 부산진구 가야대로572번가길 2 1층 친구네 집 근처에 아늑한 디저트 카페가 있어 다녀왔습니다. 가야동 디저트 카페 ‘오토끼(O.TOKKI)’는 8월에 오픈한 곳으로 가야초등학교 근처에 있습니다. ‘오토끼(O.TOKKI)’는 오픈형 주방으로 들어가자마자 사장님께서 음료를 만드시는 모습을 볼 수가 있습니다. 가야동카페 ‘오토끼(O.TOKKI)’에는 커피와 라떼, 에이드, 차 등이 있으며, 디저트카페라 구움과자류와 케이크가 있습니다. 아메리카노와 사장님께서 추천하신 바나나라떼를 주문했습.......

부산 진구 양정동 양정역카페:: 로스팅카페, 더블원커피로스터스(Doub;e1 Roasters) [내부링크]

cccccc1 cccccccc coffee | dessert ️영업시간 open 11:00 - close 22:00 ️ 부산 부산진구 양지로 34 1층 양정역에 갔다가 근처 새로 생긴 로스팅카페가 있다기에 양정신상카페 ‘더블원커피로스터스(Doub;e1 Roasters)’에 다녀왔습니다. 양정역카페 ‘더블원커피로스터스(Doub;e1 Roasters)’는 동의공업고등학교 가는 길에 있습니다. 양정카페 ‘더블원커피로스터스(Doub;e1 Roasters)’에는 커피는 물론 라떼와 과일티, 커피칵테일, 디저트가 있습니다. 커피부터 과일청, 곤약젤리까지 다 직접 만든 드신다고 하니 그 맛이 기대되었습니다. 양정커피맛집 ‘더블원커피로스터스(Doub;e1 Roas.......

[일 상] 9월 4주차, 기록하다 :: 운동편 [내부링크]

[9월 4주차] Monday 9/20 Crossfit Warm up : 6’9 Team of 4 Team Row 1500m Team of 3 1800m Row 120 Dead lifts 225/155#(65#) 60 Box jumps 24/20" 120 Thruster 135/95#(35#) 1800m Row Tuesday 9/21(추석) X Wednesday 9/22(추석연휴) X Thursday 9/23 Morning Routine (5R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under Walk 6.6km CrossFit : 10R+10(#,35#) Team of 2 , AMRAP 20 5 DL(deadlifts) 135/95lbs 5 PC(power cleans) 5 FS(front squats) 5 PJ(push jerk) push jerk 동작이 있다보니 35#로 WOD를 진행했는데, 하다보니 생각보다 가벼워서 다음번에는 55#로 진행하기로 했습니다. 7 Pull up(Red, G.......

부산 중구 광복동 남포동반찬가게 :: 더 맛있는 반찬 롯데백화점광복점 [내부링크]

더 맛있는 반찬 HOME MEAL 영업시간 open 10:30 close 20:00 백화점 휴관일 휴무 위치 부산광역시 중구 중앙동6가 36-4 지하1층 부산 반찬가게 ‘더 맛있는 반찬’은 정관에서 인기있는 반찬가게로 롯데백화점 광복점 뿐만 아니라 서면본점에도 입점해있습니다. 롯데백화점 광복점 ‘더 맛있는 반찬’은 백화점몰 지하 1층 수퍼마켓 안쪽에 있습니다. 남포동 반찬가게 ‘더 맛있는 반찬’은 샐러드부터 반찬류까지 그 종류가 다양해서 한눈에 담기 힘들 정도였습니다. 당일의 신선한 재료로 만들어서 그런지 매일 메뉴가 바뀐다고 하니 참고 하세요. 반찬가게라서 반찬종류만 있을 줄 알았는데, 샐러드부터 메인요리나 국종류까지 있어서 놀랐습.......

독일어 진짜학습지, (19) 숫자 [내부링크]

숫자 Tag 19. Lesen wir die Zahlen! 숫자 1. 1부터 12까지 복습하기 2. 13부터 19까지 숫자 말하기 : 일의 자리 숫자 + 10(zehn) 3. 20부터 29까지 숫자 읽기 * 일의 자리 숫자 + und(그리고) + 십 단위의 숫자 4. 30부터 90까지 10단위로 숫자 읽기 5. 100과 1000 100 einhundert (백 단위 숫자 + hundert / 200 zweihundert, 300 dreihundert...) 1000 eintausend (천 단위 숫자 + tausend / 2000 zweitausend, 3000 dreitausend...) #독일어숫자 #숫자말하기 #진짜학습지 #독일어 #시원스쿨 #시원스쿨학습지 #독일어학습지

부산 동구 초량카페 핸드드립커피 :: 로스팅대회우승, 마리스텔라(MARISSTELLA) [내부링크]

MARISSTELLA Coffee 영업시간 open 9:00 - close 21:00 위치 부산 동구 중앙대로 263 로스팅 대회우승 경력이 많은 만큼 커피맛이 좋다는 곳이 있어, 초량카페 ‘마리스텔라(MARISSTELLA)’에 다녀왔습니다. 초량카페 ‘마리스텔라(MARISSTELLA)’는 초량역 5번출구 앞 국제오피스텔 건물 2층에 있으며, 가게 앞 입간판부터 화려한 수상내역을 확인 할 수 있습니다. 각종 로스팅대회에서 받아온 상과 자격증이 어마어마하게 진열되어 있어 커피 맛이 기대되었습니다. 초량카페 ‘마리스텔라(MARISSTELLA)’에는 시그니처 메뉴와 핸드드립 커피, 라떼, 티와 에이드 등이 있습니다. 게다가 커피로 유명한 카페인만큼 핸드드립 커피의 종류도 다양할.......

부산 용호동 이기대 장어구이 :: 섭자리원조, 신선횟집 [내부링크]

신선횟집 조개 | 장어 | 꼼장어 용호동 섭자리 영업시간 open 10:00 close 22:00 위치 부산 남구 용호동 6-3 야외 포차 분위기를 물씬 풍기는 부산 용호동 섭자리에 다녀왔습니다. * 섭자리 마을은 부산시 용호동에 있는 자연 마을로 현재의 용호 선착장 주변에 해조류가 많았다는 데서 섭자리라는 이름이 유래한 듯하다. (네이버지식백과) 주차장이 넓게 있어 편하게 주차할 수 있습니다. 용호동 섭자리 ‘신선횟집’이 섭자리 원조집이라고 합니다. 원래 바로 가게에 잘 들어가지 않는데 홀린 듯이 ‘신선횟집’에 들어갔습니다. ‘신선횟집’에는 자연산 회, 조개구이, 숯불장어구이, 꼼장어구이 등이 있습니다. 담백한 숯불장어구이1kg 주문.......

부산 해운대 스콘 빵지순례 :: 스콘의 달인, 플라잉스콘(FLYING SCONE) [내부링크]

플라잉스콘 FLYING SCONE 영업시간 open 8:00 - close 20:00 위치 부산 해운대구 마린시티2로 33 해운대두산위브더제니스스퀘어 1층125호 부산 해운대 쪽에 빵지순례를 할 만큼 스콘 맛집이 있다고 하여, ‘플라잉스콘(FLYING SCONE)’ 을 다녀왔습니다. ‘플라잉스콘(FLYING SCONE)’은 해운대두산위브더제니스스퀘어 1층에 있으며, 상가 바깥쪽에 있습니다. ‘플라잉스콘(FLYING SCONE)’에는 생활의 달인에 2번이나 출연한 스콘달인이 있다기에 기대하며 방문했습니다. 해운대 스콘 전문점 ‘플라잉스콘(FLYING SCONE)’에 들어서자마자 어마어마한 종류의 스콘들이 반겨줍니다. 스콘 전문점 ‘플라잉스콘(FLYING SCONE)’의 스콘 종류만 해도.......

여수 돌산읍 바게트버거 :: 거북이수제바게트 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 거북이수제바게트 수제바게트버거 | 커피 | 아이스크림 여수에 도착하여 간단하게 뭘 먹어볼까하다가 숙소 근처에 커피와 수제바게트버거를 먹을 수 있는 곳이 있어 ‘거북이수제바게트’에 다녀왔습니다. 위치 전남 여수시 돌산읍 강남해안로 63 영업시간 open 9:00 close 21:00 ‘거북이수제바게트’라 그런지 앞에는 커다란 거북이 풍선이 반겨줍니다. ‘거북이수제바게트’는 커피, 에이드, 스무드 등으로 음료류가 다양하며, 디저트 및 아이스크림 등도 있습니다. 게다가 세트메뉴로 다양하게 구성이 되어 있어 취향에 따라 보다 저렴하게 먹을 수 있습니다. 수제바게트와 해풍쑥아이스.......

김해 대동 논밭뷰카페 :: 스트럭처커피(STRUCTRE COFFEE) [내부링크]

STRUCTRE COFFEE Dessert | Coffee 영업시간 open 10:30 - close 21:30 * 주말 open 10:30 - close 22:30 ** 수요일휴무 코로나 거리두기 평일 close 19:30 주말 close 20:30 위치 경남 김해시 대동면 대동로 600-8 추적추적 비가 오는 날, 푸릇한 뷰의 카페에서 비 구경을 할까하여 김해 논뷰카페로 유명한 ‘스트럭처커피(STRUCTRE COFFEE)’에 다녀왔습니다. 김해 대동면카페 ‘스트럭처커피(STRUCTRE COFFEE)’는 창고형카페로 쌀농사를 짓던 땅에 카페를 세우고 텃밭을 만들었다고 합니다. 카페 측면에는 초록색 잔디밭 조그만한 공간에 테이블이 있어 날 좋은 날에는 피크닉 즐기듯 머무를 수 있습니다. 김해 논뷰카페 ‘스트럭처커피(STRU.......

독일어 진짜학습지, (18) 의문사 wohin 과 규칙동사 gehen [내부링크]

의문사 wohin 과 규칙동사 gehen Tag 18. Du gehst nach Hannover. 의문사 wohin 활용/규칙동사 gehen 1. 의문사 wohin : 어디로 * woher : 어디로부터 2. gehen 동사의 규칙 변화 3. gehen 동사 활용하기(1) 4. gehen 동사 활용하기(2) #gehen동사활용 #의문사wohin #독일어 #독일어학습지 #시원스쿨 #진짜학습지

부산 중구 남포동 고기말이전문점 :: 아수라 남포점 [내부링크]

아수라 남포점 고기말이 전문점 영업시간 open 12:00 - close 23:00 위치 부산 중구 비프광장로 19-2 부은빌딩 2층 ‘아수라’는 고기말이를 전문으로 하는 곳입니다. 기장에서 맛있게 먹었던 경험이 있는데 남포동에도 생겼다고 해서 다녀왔습니다. 기장에서 가족들과 신나게 먹었던 사진입니다. ‘아수라 남포점’은 가게 자체가 넓지 않아 저녁시간대에 금방 만석이 되었습니다. ‘아수라 남포점’ 의 메인메뉴는 기장의 ‘아수라’와 동일하게 고기말이와 육전입니다. 사장님 추천세트에는 인원 수에 따라 고기말이와 육전의 조합으로 구성되며 사장님 추천세트로 주문했습니다. 사장님 추천 2인 세트 38,000₩ (고기말이 1인분, 육전 1판) ‘.......

[일 상] 9월 3주차, 기록하다 :: 운동편 [내부링크]

[9월 3주차] Monday 9/13 Morning Routine (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under Walk 6.6km / Cycle 10km (4R) 200 Single under 50 Double under 200 Single under 50 Double under 저녁운동을 가려고 했는데 살짝 게을러져 못간 걸 반성하며 모닝루틴인 줄넘기를 한번 더 하고 왔습니다. CrossFit : 9Reps(45#) 7 2min rounds of : 20 Cal Row max clean 1min rest Clean RXD가 145#이지만 크린이에게는 45#도 145#처럼 느껴지는 마법을 느끼고 왔습니다. Clean squart 할때는 바벨을 드는 팔꿈치를 최대한 들어올리면서 가슴을 열고 다리는 벌려야합니다. 체중 52.5kg / 신장 163cm 체지방률 18.5% 근육.......

남원 광한루원 추어탕거리 :: 현지인맛집, 현식당 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 현식당 추어탕거리 남원하면 가장 먼저 떠오르는게 추어탕라 남원 방문한 김에 추어탕을 먹기로 했습니다. 확실히 추어탕이 유명한지, 추어탕거리가 따로 있었습니다. 추어탕 식당들이 너무 많아 어디로 갈까 한창을 고민하다가 이른시간 사람들이 북적이던 ‘현식당’에 다녀왔습니다. 위치 전북 남원시 의총로 8 영업시간 open 7:30 close 20:00 Break time 15:00 - 17:00 (11월~3월, 주말 공휴일 제외) 남원 추어탕거리에 있는 ‘현식당’은 추어탕에 중요한 역할을 하는 시래기와 된장을 직접 재배하고 만든다고 합니다. 그래서 그 맛이 더욱더 기대가 되었습니다. ‘현식당’은 단일메.......

독일어 진짜학습지, (16 ~17) 불규칙동사 treffen/fahren [내부링크]

불규칙동사 변화형 treffen | fahren Tag 16. Er trifft sie. 불규칙동사 treffen의 변화형 1. treffen 동사의 불규칙 변화 treffen : ~을(를) 만나다 2. 인칭 대명사의 4격 3. treffen 동사 활용하기(1) 주어(인칭 대명사) + treffen + 4격(인칭 대명사) : ~은(는) ~을(를) 만난다. 4. treffen 동사 활용하기(2) 주어(인칭 대명사) + treffen + 4격(명사) : ~은(는) ~을(를) 만난다. #treffen동사변형 #인칭대명사1격 #인칭대명사4격 #불규칙동사treffen Tag 17. Ihf fahrt nach Frankfurt. 불규칙동사 fahren의 변화형 1. fahren 동사의 불규칙 변화 2. 전치사 nach nach : ~(으)로 3. fahren 동사 활용하기(1) 주어(인칭 대명사) + fahren + n.......

부산 진구 서면 초밥 :: 회전초밥, 용이초밥 서면점 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 용이초밥 서면점 끝없이 배달하시는 분들이 왔다갔다하는 서면 초밥 ‘용이초밥 서면점’에 다녀왔습니다. ‘용이초밥 서면점’은 회전초밥 전문점으로 서면 자라(ZARA)와 부전도서관 사이에 있습니다. 위치 부산 부산진구 중앙대로 702번길 46-5 영업시간 open 11:00 close 22:00 연중무휴 초밥이 한접시에 1,950원으로 가성비 좋게 먹을 수 있는 ‘용이초밥 서면점’은 접시당 취향에 따라 선택해서 먹을 수 있지만, 세트메뉴로도 선택 가능하며, 포장메뉴도 있습니다. 자리에 앉으면 직원분께서 장국과 물을 가져다 주시면서 친절하게 설명해주십니다. ‘용이초밥 서면점’에는 활어류, 새.......

전주 객사 디저트카페 :: 스위트조니(SWEET JONNY) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 스위트 조니 SWEET JONNY 저녁을 맛있게 먹고 그대로 들어가기 아쉬워 숙소 근처에 있는 디저트 카페에 다녀왔습니다. 전주객사 디저트카페 ‘스위트조니(SWEET JONNY)’는 노란색과 초록색의 간판이 알록달록하여 멀리서도 눈에 잘 보입니다. ‘스위트조니(SWEET JONNY)’의 쿠키모양의 캐릭터도 귀엽게 자리잡고 있습니다. 위치 전북 전주시 완산구 전주객사5길 66 1층 영업시간 open 10:00 close 20:00 매주 목요일 휴무 유리창 캐릭터 너머 화려한 디저트류가 시선을 사로잡아 그냥 지나가더라도 발걸음을 멈추게 할 듯했습니다. ‘스위트조니(SWEET JONNY)’는 매장 내에 베이킹룸이 있.......

단백질파우더 :: 칼로바이 라이프 프로틴(CALOBYE) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 칼로바이 라이프 프로틴 CALOBYE 지난번 주문한 단백질쉐이크를 다 먹고 난 후, 이번에는 단백질파우더인 ‘라이프 프로틴’을 주문하였습니다. 그동안 칼로바이에서 먹었던 단백질쉐이크와 프로틴바 둘 다 만족해서 단백질파우더인 ‘라이프 프로틴’이 기대되었습니다. ‘라이프 프로틴’ 2개과 칼로바이 쉐이커, 스푼이 함께 왔습니다. 1개에 280g(1회 40g)으로 7번 먹을 수 있는 분량입니다. 김종국님이 칼로바이 브랜드 모델로 활동하고 있어 지난번 단백질쉐이크에 이어 ‘라이프 프로틴’에도 자리를 차지하고 있네요. ‘라이프 프로틴’은 성인 종합 단백질 파우더로 균형있는 다양.......

[006] 사업지침서, 아주 특별한 성공의 법칙(The Common Path To Uncommon Success) :: 존 리 듀마스 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 아주 특별한 성공의 법칙 The Common Path To Uncommon Success 존 리 듀마스 '콘텐츠 제국'을 세운 세계적인 팟캐스터 존 리 듀마스는 돈이 아닌 가치있는 삶을 목표로 삼아야 한다고 말합니다. 존 리 듀마스가 지난 10년동안 수천 명의 성공한 기업가들을 만나 고안해 낸 성공의 법칙을 알려주는데요, 추상적이지 않고 경험담 및 사례를 설명을 하면서 보다 접근하기 쉽도록 구체적이고 명확한 17단계의 로드맵을 제시하고 있습니다. 1. 빅 아이디어를 찾아라 : 내가 하고 싶은 것과 세상이 필요로 하는 것의 교집합에서 빅 아이디어를 찾아야한다. 어떤 아이디어가 당신을 짜릿.......

부산 중구 중앙역 카페 :: 8포인트(EIGHT POINT) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 8포인트 EIGHT POINT 아침에 유독 움직이기 힘든 날, 눈을 뜨기 위해 중앙역 앞에 있는 카페 ‘8포인트(EIGHT POINT)’에 들렀습니다. 위치 부산 중구 중앙대로98번길 7 1층 영업시간 open 7:00 close 18:00 토요일, 일요일, 공휴일 휴무 ‘8포인트(EIGHT POINT)’는 카페가 많은 골목인 부산중부소방서 뒷골목에 있으며, 근처에 회사가 많아 출퇴근시간 및 점심시간에 손님이 붐비는 편입니다. ‘8포인트(EIGHT POINT)’는 패스오더 앱으로 비대면 주문이 가능하며, 국민지원금 사용이 가능한 점 참고하시면 될 듯합니다. 부산 중앙역 카페 ‘8포인트(EIGHT POINT)’에는다양한 종류의 커피.......

독일어 진짜학습지, (14~15) 불규칙동사 haben [내부링크]

불규칙동사 변화형 haben Tag 14. Ich habe eiene Tisch. 불규칙동사 haben의 변화형 1. haben 동사의 변화 haben : ~을(를) 갖다, 가지고 있다. 2. 부정관사 4격(단수) : ~을(를) 3. haben 동사 활용하기 4. 의문사 was 와 haben 동사 활용하기 #haben동사변화 #독일어부정관사 #부정관사4격 #부정관사eine Tag 15. Sie hat keine Schwester. 불규칙동사 haben의 변화형과 부정어 kein 1. kein의 4격 형태 2. 개수 표현하기 * 1은 eins 라고 표기하지만, '하나(한 개)의 무엇'을 나타낼 땐 'eins + 명사'가 아닌, '부정관사 ein + 명사' 3. haben 동사 활용하기 ① 묻고 대답하기(단수 명사) 4. haben 동사 활용.......

부산 수영구 광안리레스토랑 :: 루느와르(RUNOIR) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 루느와르 RUNOIR 오랜만에 광안리에 있는 분위기 좋은 레스토랑인 ‘루느와르(RUNOIR)’에 다녀왔습니다. 위치 부산 수영구 남천1동 558-14 영업시간 open 12:00 close 22:00 break time 16:00 - 17:00 매주 월요일 휴무 ‘루느와르(RUNOIR)’는 레스토랑과 카페, 바를 겸하는 곳으로, 남천반도보라아파트 바로 옆에 있습니다. 가게 옆에 주차공간이 마련되어 있으나 근처에 다른 주차공간이 있어 그 곳에 주차를 하고 왔습니다. ‘루느와르(RUNOIR)’에 들어서자마자 가운데 8인용 단체석을 기준으로 창가 쪽에 테이블이 있습니다. 광안대교는 바로 보이진 않지만 오션뷰로 파란 하늘과 바.......

부산 진구 초읍 브런치카페 :: 카페르쁘앙(Café Le Point) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 카페르쁘앙 Café Le Point 어린이 대공원에 산책 갔다가 근처 브런치 가게가 있다고 하여 다녀왔습니다. 위치 부산 부산진구 새싹로278번길 11 브라운도트호텔별관2층 영업시간 open 9:00 close 17:00 매주 월요일 휴무 ‘카페르쁘앙(Café Le Point)’은 어린이대공원 근처 브라운도트 호텔 별관 2층에 있습니다. 넉넉한 호텔 주차장을 함께 사용하기에 주차 걱정없이 편하게 이용할 수 있어 좋았습니다. 앞에는 입간판이 있어 간단하게 영업시간과 브런치메뉴 및 할인 메뉴를 확인 할 수 있습니다. ‘카페르쁘앙(Café Le Point)’은 전체적으로 화이트에 원목 가구로 화이트 우드 컨셉을 주.......

부산 진구 서면삼정타워맛집 :: 타이 음식점, 어밤부(a’bamboo) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 어밤부 a’bamboo 오랜만에 가볍게 먹을 수 있는 타이 음식점에 다녀왔습니다. 타이 음식 전문점인 ‘어밤부(a’bamboo)’는 삼정타워 5층 마싯길에 있는데요, 송정에 있는 ‘어밤부 나이트마켓’의 2호점입니다. 위치 부산 부산진구 중앙대로 672 영업시간 평일 및 일요일 open 11:00 close 22:00 금요일 및 토요일 open 11:00 close 22:30 ‘어밤부(a’bamboo)’는 외관부터 대나무 등 식물을 사용하여 이국적 분위기가 물씬 풍기기 때문에 다른 음식점들 사이에서 금방 찾을 수 있습니다. 중앙의 위치한 라탄의 조명을 기준으로 의자와 테이블에도 라탄을 활용하면서 곳곳에 위치한 식물.......

[추천] 부산 연제구 미슐랭셰프 :: (재방문) 골든리지 사직점(GOLDEN LIZZY) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 골든리지 사직점 GOLDEN LIZZY 지난번에 방문했던 [아프추천] 맛집 ‘골든리지(GOLDEN LIZZY)’에 다시 다녀왔습니다. 위치 부산 연제구 아시아드대로82번길 17 1층 골든리지 영업시간 open 11:30 close 22:00 break time 15:30 - 17:00 주말 open 12:00 close 22:00 No break time ‘골든리지(GOLDEN LIZZY)’는 뉴욕 미슐랭 레스토랑에서 근무했던 셰프가 운영하는 곳으로 사직점과 시청점이 있으며, 사직점이 더 가까워 주로 ‘골든리지(GOLDEN LIZZY) 사직점’에 가는 편입니다. ‘골든리지(GOLDEN LIZZY)’는 골든리지 특선코스, 골든코스, 골든셰프코스, 골든셰프스페셜코스로 음식 구.......

독일어 진짜학습지, (11~13) 규칙동사 lernen/studieren/wohnen [내부링크]

규칙동사 변화형 lernen | studieren | wohnen Tag 11. Lernen Sie Deutsch? 규칙동사 lernen 의 변화형(+언어명/과목명) 1. lernen 동사의 변화(주어가 단수일 때) : ~을(를) 공부하다, ~을 배우다 2. lernen 동사 활용하기 3. 의문사 was와 lernen 동사 활용하기 4. lernen 동사 활용하기 #lernen동사변화 #의문사was #lernen동사활용 Tag 12. Sie studiernen Jura. 규칙동사 studieren의 변화형 1. studieren 동사의 변화(주어가 복수일 때) 2. studieren 동사 활용하기 3. 의문사 was와 studieren 동사 활용하기 4. studieren 동사 활용하기 #studieren동사변화 #studieren동사활용 Tag 13. Wo wohnt ihr? - Wir wohen inSeoul. 1. 의문사 wo.......

부산 남구 대연동 경성대 그릭요거트 :: 오도우(ODOU) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오도우 ODOU 매번 집에서 그릭요거트를 만들어 먹다 요즘 그릭요거트를 전문으로 하는 카페들이 많이 보이기에 그 맛이 궁금하여 경성대, 부경대 부근에 갔다가 근처 그릭요거트 전문점인 ‘오도우(ODOU)’에 다녀왔습니다. 위치 부산광역시 남구 수영로293번길 30-6 ODOU 영업시간 평일 open 9:00 close 22:00 주말 open 12:00 close 19:00 경성대 그릭요거트 전문점 ‘오도우(ODOU)’는 경성대 사이 밥골목에 있는 카페로 주차장은 따로 없습니다. 차를 타고 방문하면 아이다스 매장 기준에서 위쪽으로 올라가면 갓길에 잠깐 주차가 가능했습니다. ‘오도우(ODOU)’는 하얀 외관에 내부도.......

부산 진구 전포동 맛집 :: 스페인요리전문점, 부엔디아(BUEN DIA) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 부엔디아 BUEN DIA 한때 스페인어를 배우면서 스페인 음식에 대해서 자연스럽게 알게 되었는데 한번도 먹어본 적이 없어 찾다가 전포동에 있는 스페인요리전문점, ‘부엔디아(Buen dia)’에 다녀왔습니다. 위치 부산 부산진구 서전로 46번길 64 영업시간 open 11:30 close 22:00 ‘부엔디아(Buen dia)’ 는 전포카페거리에 있으며,입구에 입간판이 놓여있어 미리 대표 메뉴를 볼 수가 있습니다. 짝꿍이랑 뭘 먹을지 고민하며 들어갔습니다. 1층과 2층 복층으로 되어 있으며, 들어가자마자 2층으로 올라갈 수 있는 계단이 보입니다. 식사 시간이 지난 때라 1층에 자리를 잡았습니다. 한쪽 벽.......

[추천] 부산 진구 서면 족발 :: 마왕족발 서면점(MAWANG BARBECUE PORK) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 마왕족발 서면점 MAWANG BARBECUE PORK 족발이 생각나는 날, 짝꿍이 좋아하는 족발집인 ‘마왕족발(MAWANG PORK)’에 다녀왔습니다. 위치 부산 부산진구 동천로85번길 22 영업시간 open 15:00 - close 01:00 ‘마왕족발 서면점(MAWANG PORK)’은 서면 2번가 골목에 있습니다. 큰 길에 바로 보이는게 아니라 살짝 헤맸습니다. ‘마왕족발(MAWANG PORK)’이라 마왕을 연상시키는 이미지가 맞이하여 줍니다. 매장에 들어서자마자 붉은 조명에 브랜드 이미지처럼 강렬한 느낌이 듭니다. ‘마왕족발 서면점(MAWANG PORK)’은 골목에 입구가 있다보니 좁을 줄 알았는데 생각보다 크고 좌석이 많았.......

[일 상] 9월 2주차, 기록하다 :: 운동편 [내부링크]

[9월 2주차] Monday 9/6 Morning Routine (5R) 500 Single under 50 Double under Cycle 15km CrossFit (12’34) 10 rounds for time of: 5 front squats (45#) 5 push-ups (25#) Tuesday 9/7 Cycle 10km CrossFit : 4R+8(25#) AMRAP 10 power snatches, 10 reps 10 burpees TOD (14’23) Row 250 meters Row 450 meters Row 900 meters Row 450 meters Row 250 meters Rest 1 minute between efforts. Wednesday 9/8 Morning Routine (5R) 500 Single under 50 Double under Cycle 6.5km CrossFit Beginner Clean and jerks ActiveFit : 5849m AMRAP 25 Team Relay Max Distance Thursday 9/9 Morning Routine (5R) 500 Single under 50 Double .......

[추천] 전주 완산구 돌솥밥 한정식 :: 전복과 돌솥밥 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 전복과 돌솥밥 전주에서 제대로된 한정식을 맛보고 싶었는데 아무래도 전주는 관광지다 보니 대체적으로 가격대가 있는 편이었고, 특히나 관광객들 위주로 가는 곳은 가고싶지 않았습니다. 가격과 퀄리티 부분 둘다 만족스러울 만한 현지인 맛집 위주로 찾다가 짝쿵의 선택으로 ‘전복과 돌솥밥’을 다녀왔습니다. 결과론적으로 대만족했습니다. 포스팅을 할때 개인적으로 더 추천하는 곳은 제목에 [추천]이라고 하거나, 더 나아가 [아프추천]탭에 별도로 두는데, ‘전복과 돌솥밥’은 [아프추천]탭에 별도로 포스팅 할 정도이자 이번 여행해서 베스트 맛집이라 손 꼽을만큼 만족스러웠습니.......

저분자피쉬콜라겐 :: 뷰티 콜라겐 아이스크림 뷰티니 쑥맛, 바닐라맛 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 콜라겐아이스크림 뷰티니 Beautiney 요즘 콜라겐을 가루, 알약, 젤리 등 다양한 형태로 섭취할 수 있도록 나오는데, 아이스크림 형태로 먹을 수 있는 콜라겐 아이스크림이 나왔다는 사실 알고 계셨나요? 가장 좋아하는 후식인 아이스크림으로 콜라겐을 섭취할 수 있다기에 ‘뷰티니(Beautiney)’에서 뷰티 콜라겐 아이스크림 뷰티니 파인트 (474ml) 바닐라맛과 쑥맛으로 2가지 맛을 주문하였습니다. ‘뷰티니(Beautiney)’에서 아이스박스에 드라이아이스를 잔뜩 넣어 신경써 섬세하게 포장해주어 녹지 않고 배송 왔습니다. ‘콜라겐 아이스크림 뷰티니(Beautiney)’에는 체내 흡수율이 높은.......

[추천] 남해 미조면 한식 :: 힙한식(HIPHANSIK) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 힙한식 HipHansik 위치 경남 남해군 미조...

[추천] 부산 연제구 미슐랭셰프 :: 골든리지 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER #부산맛집 #연제맛집 골든리지 #부산미슐랭...

전주 한옥마을 감성숙소 :: 안녕, 제제 게스트하우스(Hello, Jeje GUEST HOUSE) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 안녕, 제제 게스트하우스 Hello, Jeje G...

수제디저트 :: 베이커리 공방, 아스터 (ASTRE) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 베이커리 공방, 아스터 ASTRE 위치 울...

독일어 진짜학습지, (08~10) 자기소개 [내부링크]

자기소개 Tag 08. Was bist du von Beruf? 직업, 신분 관련 명사 1. 의문사 was '~은(는) 무엇인가...

김해 내외동 참치 코스요리 전문점 :: 은참치 [내부링크]

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부산 금정구 남산동 터키음식 맛집 :: 카파도키아(Cappadocia) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 카파도키아 Cappadocia 위치 부산 금정구 ...

서울 가산디지털단지 현대아울렛 음식점 :: 제주(濟州)오전복토리 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 濟州오전복토리 가산점 전복토핑김밥 전문...

서울 가산디지털단지 호텔 :: 해담채(HAEDSMCHAE GASAN) 객실 및 루프탑 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 해담채 HAEDSMCHAE GASAN ...

속쓰림과 소화불량 :: 선드럭(SUNDRUG) 카베진 코아 알파 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 카베진 코아 알파 선드럭(SUNDRUG) ...

단백질쉐이크 :: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크(CALOBYE) [내부링크]

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부산 진구 서면 과일가게 :: 사랑한바구니 서면점 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 사랑한바구니 서면점 위치 부산광역시 부산...

전주 한옥마을 떡갈비 :: 족떡이네 한옥마을 본점 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 족떡이네 한옥마을본점 위치 전북 전주시 ...

[일 상] 9월 1주차, 기록하다 :: 운동편 [내부링크]

[9월 1주차] Tuesday 8/31 5R 500 Single under 50 Double under CrossFit : 3 persons, 22 min(7R)...

부산 진구 전포 카페 :: 흑백즉석사진기, 럼스(Lums coffee) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 럼스 Lums coffee 위치 부산 부산진구 전...

[추천] 부산 연제구 연산동 고깃집 :: 고기굽는남자 연산점 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 고기굽는남자 연산점 위치 부산 연제구 고...

독일어 진짜학습지, (06~07) 정관사 및 부정관사 [내부링크]

정관사 및 부정관사 Tag 06. Das ist ein Auto. 정관사 1. 명사의 3가지 성 남성 maskulin, 여성 femini...

여수 하멜로 낭만포차거리 돌문어삼합 :: 여수밤바다, 낭만24포차 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 낭만24포차 여수 낭만포차거리 지난 여수여...

전주 한옥마을 이색체험 :: 안마족욕카페, 전망 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 안마족욕카페 전망 여행을 제대로 시작도 ...

비건식품 콩고기 :: 내봄 비건 콩고기(SOY PROTEIN) [내부링크]

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창원 용호동 가로수길 브런치 카페 :: 오후의 정원(The Garden of Afternoon) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오후의 정원 The Garden of Afternoon 위치 경남 창원시 의창구 외동반림로248번길 11 영업시간 open 11:00 close 23:00 비가 추적추적 오는 주말 오랜만에 만난 가족들과 함께 감성있는 밥집과 카페가 가득한 창원 가로수길에서 브런치 카페인 ‘오후의 정원’을 다녀왔습니다. ‘오후의 정원’은 베이커리 카페이자 아트스튜디오로 주택을 개조한 카페입니다. 아트스튜디오를 같이 겸하고 있기 때문에 포토존이 많이 있습니다. 간만에 외출로 신난 동생은 사진을 맘껏 찍을거라며 벼르고 나왔지만 비가 와서 많이 우중충하여 예쁜 색감을 담아낼 수 없었습니다. 푸릇한 싱그러운 느낌은 마.......

부산 해운대구 해운대 브런치 카페 :: 롤링핀(ROLLINGPIN) 에이치스위트 해운대점 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 롤링핀 에이치스위트 해운대점 ROLLINGPIN 위치 부산 해운대구 해운대로 601 108호 롤링핀 에이치스위트해운대점 영업시간 open 8:00 close 21:00 해운대에 있는 베이커리 카페에 다녀왔습니다. ‘롤링핀(ROLLINGPIN) 에이치스위트 해운대점’은 빵집이지만 카페를 겸하고 있으며 브런치도 먹을 수 있어 많은 분들이 방문하는 곳입니다. 해운대 지하철역 4번 출구로 나와서 2분 정도만 걸으면 ‘롤링핀(ROLLINGPIN) 에이치스위트 해운대점’이 바로 보입니다. 관광객이 많은 해운대 특성상 위치가 어려우면 방문하기 힘들 수 있는데 ‘롤링핀(ROLLING PIN) 에이치스위트 해운대점’은 지하철.......

[일 상] 캠핑용 구이바다, 코베아 구이바다(M) 쓱 에디션 아이보리 색상 사용후기 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 코베아 구이바다(M) 쓱 에디션 3 WAY ALL ONE #코베아구이바다 #구이바다 차박까지는 아니더라고 나들이를 즐기기 때문에 구이바다를 사려고 몇 달 동안 알아보고 있었는데, 도무지 마음에 드는게 보이지 않더라구요. 한번 구매하면 오래 사용하기 때문에 이왕 사는 거 기능도 괜찮고 실용성이 있으면서 마음에 드는 색상을 구매하고 싶었습니다. 그러다가 발견하게 된 아이보리 색상의 ‘코베아 구이바다 쓱 에디션’을 바로 구매하게 되었어요. 구매한지는 좀 되었는데 이제야 후기를 남기게 되었습니다. ‘코베아 구이바다(M) 쓱 에디션 아이보리 색상’ 은 뚜껑, 스텐레스 그릴, 전골팬.......

부산 해운대구 해운대 양식 :: 스튜 전문점, 오르(or) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오르(Or) Stew and Pasta 위치 부산 해운대구 우동1로71번길 26-1 운영시간 open 11:00 close 21:00 last order 20:00 break time 15:30 - 17:00 일요일 open 11:00 close 19:00 last order 18:00 #해리단길맛집 #해운대스튜 지금까지 스튜를 먹은 적이 없어 찾다가 해운대에 있는 스튜 전문점인 ‘오르(or)’에서 르꼬르동블루 출신 오너쉐프가 스튜를 다양하게 만들어준다기에 다녀왔습니다. 해운대 ‘오르(or)’는 해운대 여중인근 해리단길 주택가에 있습니다. 주차장은 따로 없어 인근 유료 주차장을 이용해야 합니다. 가게 앞에 주차장은 빌라 사유지라 주차를 할 수 없습니다. 주택을.......

부산 나들이 취사가능 캠핑장, 구덕야영장 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 구덕야영장, 부산 취사가능한 캠핑장 지글지글 끓던 더위가 한풀 꺾이고 집에만 있긴 갑갑하여 산책삼아 ‘구덕야영장’을 잠깐 찾았습니다. ‘구덕야영장’은 야영지존에서 취사가 가능하여 캠핑하시는 분들이 즐겨찾는 곳으로 현재는 코로나 사회적거리두기 3단계 격상 이후로 휴장 하고 있습니다. 위치 부산광역시 서구 꽃마을로156번길 109 운영시간 13:00 - 익일 11:00 이용요금(1인 1박) 야영지 텐트당(1일) 4인용 이하 10,000원 5인용~9인용 이하 20,000원 야영지 평상(1일) 1싸이트당 20,000원 주차는 꽃마을 공영주차장이나 구덕청소년수련관 주차장 이용하시면 되는데 주차장 자체.......

부산 해운대구 해리단길 브런치카페 :: 오프온(OFFON) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오프온 OFFON 한껏 여유가 생긴날, 그 여유를 제대로 만끽하기 위해 브런치 겸 샐러드를 먹으러 작은 브런치 카페 ‘오프온(OFFON)’에 다녀왔습니다. 위치 부산 해운대구 우동 517-12 1층 2호 영업시간 open 9:30 close 18:00 매주 목요일 휴무 ‘오프온(OFFON)’은 해리단길에 있는 작은 브런치 가게로 입구부터 포근한 분위기가 물씬 풍깁니다. 주차장은 따로 없기 때문에 근처 주차장을 이용하셔야해요. 이제 막 자리가 생겨서 잠깐 기다리는 동안 메뉴 주문을 먼저 했습니다. ‘오프온(OFFON)’에는 커피, 티, 에이드, 와인 등 다양한 음료와 오프온 샌드위치, 콥 샐러드, 에그인 헬, 카.......

부산 연제구 연산동 아구찜 :: 본가 아구찜 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 본가 아구찜 위치 부산 연제구 고분로 47-1 영업시간 open 10:30 close 21:30 매주 화요일 휴무 아구찜을 안먹은지 오래되어 문뜩 아구찜 생각이 나 전통있는 아구찜을 찾아 다녀왔습니다. ‘본가 아구찜’은 30년 전통으로 4월 옆가게로 이전하여 영업을 하고있다고 합니다. 가게 앞에 전용주차장은 있지만 이중주차를 해야하는 경우도 있으니 참고하시면 좋을 듯합니다. ‘본가 아구찜’은 아구찜 뿐만 아니라 대구뽈찜, 해물찜 등 다양한 메뉴가 있습니다. 1단계부터 4단계까지 맵기를 조절할 수 있는데요, 2단계가 신라면 정도의 맵기라고 합니다. 아구찜 소자에 맵기 2단계인 약간 매운.......

창원 의창구 도계동 토스트 맛집 :: 에그존&샌드베이 창원도계점 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 에그존 & 샌드베이 창원도계점 EGG ZONE & SANDBAY #도계동맛집 #도계동샌드위치 위치 경상남도 창원시 의창구 도계동 398-4 1층 영업시간 open 10:30 close 21:30 첫째, 셋째 토요일 휴무 에그토스트가 먹고 싶기도 하고 공부하고 있는 동생 간식거리도 사다줄겸 ‘에그존&샌드베이 창원도계점’에 들렀습니다. 가서 주문하려고 했는데 찾다가 보니 배달의 민족에서 이벤트를 하고 있더라구요. 100원 행복 메뉴인 리뷰 이벤트로 커피를 선택하고자 배달의 민족으로 포장 주문을 먼저 한 후에 방문하여 테이크아웃했습니다. 배달의 민족 어플에서는 ‘에그존 에그토스트 도계점.......

창원 마산합포구 가포 장어구이 :: 등대집, 등대장어 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 등대장어 등대장어구이, 등대집 백신예방접종을 맞은 엄마와 몸보신을 하고자 장어구이를 먹으러 다녀왔습니다. 창원마산의 가포에는 장어구이집이 많은데요, 그 중에서 ‘등대장어’에 다녀왔습니다. 마산 가포에 위치한 ‘등대장어’는 네이버로 검색하면 ‘등대집’으로 되어있습니다. 위치 경남 창원시 마산합포구 가포해안길 55 영업시간 open 11:00 close 22:00 마산 가포의 ‘등대장어’는 1969년부터 시작하여 2대째 50년 동안 운영 중인 전통있는 곳이라고 합니다. 새롭게 건물을 지으면서 처음의 모습은 사진 속에 추억으로 담겨있으며 지금은 새롭게 단장한 에메랄드 색의 건물이.......

부산 하단 레터링케이크 :: 마리스 수제 케이크(Marie's Flower cake) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 마리스 수제케이크 Marie's Flower cake open 10:00 - close 17:00 월요일, 일요일 휴무 #부산레터링케이크 #부산수제케이크 부모님의 특별한 날을 기념하기 위해 건강하고 신선한 재료를 사용하는 수제 케이크 전문점인 ‘마리스 수제 케이크(Marie's Flower Cake)’를 방문했습니다. 원래는 카페영업 및 케이크 현장판매를 했는데요, 현재는 코로나로 인해 예약주문만 가능합니다. 수제케이크이다보니 3-4일 정도 전에 미리 연락을 해주셔야합니다. 개성있으면서도 재밌는 문구의 토퍼가 다양하게 있어 고르는 재미도 있을 듯합니다. ‘마리스 수제 케이크(Marie's Flower .......

부산 수영구 초벌삼겹살 :: 삼굽살 수영직영점 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 삼굽살 수영직영점 open 15:00 - close 00:30 #수영고기집 #수영맛집 #수영삼겹살 제주도에서 너무 맛있게 먹었던 숙성도가 광안리에 생겼다고해서 바로 갔는데 끝도 없이 웨이팅이 있었습니다. 개인적으로만 아는 맛집인줄 알았는데, 알고보니 모두의 맛집이라는 것을 알게되었네요. 그래서 바로 방향을 틀어 예전부터 가고 싶어 벼르고있던 고기집인 ‘삼굽살 수영직영점’에 다녀왔습니다. 다행히 마지막 남은 한자리에 앉았습니다. 이후로는 계속 웨이팅이 있었습니다. ‘삼굽살’의 시그니처 메인 메뉴인 삼굽한판은 기본적으로 제공되는 메뉴로 삼겹살 / 목살 / 반반 중에서 선택 할 수.......

수제 그래놀라 :: 요미리미 수제 그래놀라(Granola) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 요미리미 수제 그래놀라 Homemade Granola 그래놀라란 슈퍼푸드인 오트밀(귀리)와 견과류, 말린 과일등을 당류와 식물성 오일을 잘 섞어 오븐에 구운 시리얼로, 간단한 아침식사로 우유와 함께 시리얼처럼 먹거나 요거트 토핑으로, 샐러드와 곁들여 먹을 수 있는 영양이 풍부한 제품입니다. 아무래도 시중에 판매하는 그래놀라는 단맛이 강하다보니 간단하게 식사대용으로 먹으려하다가도 입터져 평소 식사보다 더 과하게 먹을때가 있어, 좀 더 건강한 그래놀라를 찾다가 ‘요미리미 수제 그래놀라’를 알게되었습니다. ‘요미리미 수제 그래놀라’는 코셔인증을 받은 오트밀(귀리)와 유기농.......

부산 진구 전포동 서면 우대갈비 :: 육짚(肉稿) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 육짚(肉稿) YOOK ZOUP open 11:30 - close 23:00 일요일 open 13:00 - close 23:00 #서면맛집 #전포맛집 #서면우대갈비 요즘 인기를 끌고 있는 우대갈비의 맛이 궁금해 우대갈비를 맛볼 수 있는 ‘육짚(肉稿)’에 다녀왔습니다. ‘육짚(肉稿)’은 전포카페거리 근처로 메인거리 쪽에 있으며 크고 화려한 외관을 가지고 있어 찾기쉽습니다. 큰 외관의 ‘육짚(肉稿)’ 안으로 들어서면 와인을 마실 수 있는 곳 답게 와인병 소품이 눈에 들어옵니다. 양 옆으로 테이블이 널찍하게 있어 여유롭게 즐길 수 있을 듯 하지만 맛집이라고 소문나 있는 만큼 조금이라도 늦게 오면 평일이라도 웨이팅을.......

부산 진구 서면 전포동 카페 :: 뚜벅스 카페 서면점(DDUBUCK’S CAFE) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 뚜벅스 카페 서면점 DDUBUCK’S CAFE open 11:00 - close 22:00 #전포카페 #서면카페 #전포스터디카페 음료 한 잔에 스터디존과 플레이존을 무제한으로 이용할 수 있다는 카페가 있다고 해서 다녀왔습니다. 음료 한 잔 주문시 보드게임, 안마의자, 오락기, 물품보관함 등 모든 것이 무제한으로 이용이 가능하다는 ‘뚜벅스 카페 서면점(DDUBUCK’S CAFE)’은 전포역 6번과 8번 출구 사이에 있습니다. 시간 제한이 있는 카페들도 있는데 시간 제한없이 이 모든 것을 누릴 수 있다는 것이 큰 장점인 듯했습니다. 심지어 스터디존을 이용하시는 분들을 위해 나갔다가 재입장도 가능하다고 합니.......

[일 상] 식단기록, 일주일 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 샐러드볼 Salad Bowl at Home #식단기록 #식단관리 Mon #뚜레쥬르 #뚜레쥬르샐러드 #콥샐러드 #이마트트레이더스 #족발냉채 Wed #계란후라이 Thur #요미리미그래놀라 #수제그래놀라 Fri Sat #문사병한방편육 #편육 Sun #고구마 #그래놀라 #닭가슴살 #계란

[일 상] 서면크로스핏 :: 크로스핏 바로(CrossFit BARO) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 크로스핏 바로 CrossFit BARO 체력이 많이 떨어진 듯하여 제대로 운동을 배워보고자 이것저것 알아보다 크로스핏을 배워볼 수 있는 좋은 기회가 생겨 시작하게 되었습니다. * 크로스핏(CrossFit) : 여러 종류의 운동을 섞어 단기간‧고강도로 행하는 운동 방법으로 온몸의 다양한 근육을 골고루 발달시키는 것이 목적 위치 부산 부산진구 중앙대로692번길 38 은아빌딩 B2 운영시간 open 7:00 close 23:00 #서면크로스핏 #다이어트 #부산크로스핏 ‘크로스핏 바로(CrossFit BARO)’는 서면 중심가로 올리브영 옆 건물에 있습니다. 안쪽 엘레베이터를 타고 지하 2층으로 가야합니다. 크로스핏.......

부산 서구 대신동 치킨 :: 가마로강정 동대신동점(GaMaRo GANGJUNG) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 가마로강정 동대신동점 GaMaRo GANGJUNG 위치 부산 서구 구덕로 280 1층 가마로강정 영업시간 open 13:00 close 00:00 퇴근한 후 집에서 닭강정을 먹고자 ‘가마로강정 동대신동점’에 들렀습니다. ‘가마로강정 동대신동점’은 동대신역 7번 출구에서 걸어나오면 바로 보이는 곳에 있습니다. ‘가마로강정 동대신동점’ 의 시그니처 메뉴는 매콤과 달콤한 맛이며 이 외에 마늘간장, 땡초, 양파, 청양, 파닭으로 다른 메뉴들도 다양합니다. 뿐만 아니라 3가지 맛 트리플팩과 4가지 맛을 선택할 수 있는 파티팩이 출시되어 여러가지 맛을 다양하게 선택할 수 있습니다. ‘가마로강정 동대신동.......

타트체리 콜라겐 스틱 :: 헬스토랑 유기농 타트체리 스틱 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 유기농 타르체리스틱 ORGANIC TART CHERRY STICK 이번에는 새로운 맛인 타르체리 콜라겐 스틱을 가져왔습니다. 헬스토랑(healthtaurant)에서 나온 ‘유기농 타트체리 스틱’으로 타트체리와 피쉬콜라겐을 한번에 담은 스틱 제품입니다. '헬스토랑 유기농 타트체리 스틱’는 유기농 타트체리와 저분자 피쉬콜라겐을 한번에 섭취할 수 있는 것으로, 한포당 터키산 유기농 타르체리 농축액 20,900mg과 분자량 300Da 저분자 피쉬콜라겐 640mg 가 함유되어 있습니다. 게다가 유기농 타트체리 농축액 95%으로 한박스(15포)에 무려 525과 이상이 함유되어 있다고 보면 된다고 합니다. 샤워체리.......

부산 진구 서면 샐러드 한끼 해결, 뚜레쥬르(TOUS les JOURS) 부산서면직영점 콥샐러드 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 뚜레쥬르 TOUS les JOURS 이른 아침 샐러드전문점 오픈 시간이 아니라 근처 뚜레쥬르(TOUS les JOURS)를 방문하게 되었습니다. 우연히 들어간 뚜레쥬르(TOUS les JOURS)에 샐러드와 샌드위치 종류가 많아 놀라서 가져왔습니다. 뚜레쥬르(TOUS les JOURS) 홈페이지에 보니 더 많은 델리(DELI)제품이 있더라구요, 매일 먹더라도 질리지 않겠습니다. 뚜레쥬르(TOUS les JOURS)의 샐러드는 다른 베이커리의 샐러드에 비해 가격대가 높은 만큼 재료가 큼지막하고 푸짐합니다. 샌드위치 및 샐러드는 12시까지 모닝세트로 아메리카노, 아이스티, 우유 중 1개를 선택하여 세트로도 즐길 수 있습니다.......

부산 진구 서면 스테이크 :: 곱다 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 곱다 최고의 곱창과 소고기를 맛보다 open 16:00 - close 1:00 금요일 open 16:00 - close 2:00 토요일 open 12:30 - close 2:00 일요일 open 12:30 - close 1:00 * 코로나로 인하여 시간변동 가능 #서면맛집 #서면소고기 #서면곱창 서면 ‘곱다’는 ‘최고의 곱창과 소고기를 맛 보다’를 줄임말로, 현재 직접 운영 중인 유명 곱창 매장과 스테이크육 매장을 콜라보하여 새롭게 선보이는 소곱창&스테이크육 전문 매장입니다. ‘곱다’는 서면 자라 건물 옆길로 들어서면 바로 보이는 곳으로 번화가에 있습니다. 게다가 카페처럼 새하얀 화이트톤에 모던한 스타일의 외관이다보니 지나가.......

유기농 건강간식 수제쿠키택배 :: 슈슈네쌀쿠키 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 슈슈네쌀쿠키 SHUSHU’S RICE COOKIE 요즘 평일에는 식단 조절을 살짝 하고있는데요, 주변에 일반과자가 너무 많이 보여 대체 간식으로 조금만 챙겨놓자싶어 쌀쿠키를 주문하게 되었습니다. ‘슈슈네쌀쿠키’는 밀가루와 버터가 들어가지 않고 국산쌀로만 만든 쌀쿠키로 대구에 있지만 택배가 가능합니다. 택배주문를 했는데 포장이 꼼꼼하게 되어있어 하나도 깨지지 않고 왔습니다. 택배를 받자마자 눈에 띄는 것이 포장비닐이었습니다. 포장용 비닐을 함께 챙겨주셔서 선물하거나 다른 곳에 챙겨가기 좋을 듯했습니다. 특히나, 사장님의 섬세함이 느껴졌습니다. ‘슈슈네쌀쿠키’는 100% 국.......

[추천] 부산 진구 전포 서면파스타 맛집 :: 어뮤즈다이너(AMUSE DINER) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 어뮤즈다이너 AMUSE DINER open 11:30 - close 21:30 매주 월요일 휴무 전포동에 있는 ‘어뮤즈다이너(AMUSE DINER)’에 다녀왔습니다. 짝꿍이 파스타를 좋아하는데요, 파스타 맛집을 찾아다니다가 드디어 발견했습니다. 한동안 파스타가 생각나면 여기로 갈거 같네요. 너무 맛있게 잘먹어서 빨리 알려드리러왔습니다. #전포맛집 #서면맛집 #전포파스타맛집 전포카페거리 골목에 있는 ‘어뮤즈다이너(AMUSE DINER)’는 직접 만든 면에 신선한 재료와 최상의 재료로 최선의 음식을 제공하는 생면파스타 전문집입니다. ‘어뮤즈다이너(AMUSE DINER)’는 사장님 혼자 운영하는 1인 쉐프 식당으.......

하루에 1장 하루에 10분, 시원스쿨 독일어 진짜학습지 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 독일어 진짜학습지 SIWONSCHOOL #시원스쿨학습지 #독일어독학 새로운걸 해보는게 취미인지라 이번엔 무엇을 배워볼까하다가 성인학습지가 있다는 걸 알게 되었는데요, 어릴때는 하기 싫어서 상습적으로 미뤄두기도 했었는데, 지금은 좀 다르지 않을까 싶어 찾아보았습니다. 그러던 중 2021 한국 고객만족도 독일어 교육 부문 1위, 7년 연속 국가 브랜드 대상 수상을 한 익숙한 시원스쿨이 아무래도 구성도 좋고 믿음이 가는 부분이 있어 새로운 마음으로 시원스쿨(SIWONSCHOOL) 의 ‘독일어 진짜 학습지’를 시작하게 되었습니다. 교재와 학습 굿즈가 도착했습니다. 진짜학습지 6단계와 복습.......

착한 프로틴 :: 곡성착한농부 착한고소애 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 착한농부의 착한프로틴 건조고소애 좋은 기회로 단백질 가득한 착한 프로틴 밀웜을 접하게 되어 가져왔습니다. 이번에 소개드리는 건 단백질 가득한 착한농부의 착한 프로틴인 ‘건조고소애’입니다. 착한 농부 고소애는 청정수도 전라남도 곡성에서 성장기 두 아이의 어머니가 직접 생산한다고 합니다. ‘착한농부의 착한프로틴’은 첨가물없이 순수 100% 고소애가 들어있습니다. 고소애는 단백질 53%, 탄수화물 9%, 종지방 중 불포화지방 75%으로 인과 철, 비타민 B3, B5가 풍부한 식품이며 단백질이 소고기의 2배에 달하는 고단백 식품입니다. 착한농부는 환경까지 생각하는 북극곰을 살.......

단백질바 :: 칼로바이 프로틴바 요거트맛(CALOBYE) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛 CALOBYE 운동하기 전에 과하게 먹으면 부담스러워 언제 어디서든 간단히 먹을 에너지바를 먹기 시작했습니다. 매번 편의점에서 그때그때 사먹다가 한번에 챙겨놔야겠다싶어 칼로바이에서 나온 ‘퍼펙트 파워 프로틴바 요거트맛’을 발견했습니다. ‘칼로바이 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛’을 주문하면 이렇게 완충제를 딱 맞게 넣어 박스포장되어 옵니다. 칼로바이 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛은 청량감이 느껴지는 하얀색과 파란색으로 포장으로 되어있습니다. 10% 쿠폰도 함께 들어 있습니다. 할인 쿠폰은 칼로바이 홈페이지에서 쿠폰 번호를 입력하여 사.......

부산 부경대 대연동 맛집 :: 밀플랜비 부경대점(MEAL PLAN B) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 밀플랜비 부경대점 MEAL PLAN B open 11:00 - close 20:30 #부경대맛집 #경성대맛집 #부경대부리또 #부경대핫도그 부경대 바로 옆 골목에 위치한 ‘밀플랜비 부경대점’ 입니다. 주택을 개조하여 만든 곳으로 학창시절에 자주 먹었던 브리또를 오랜만에 발견하여 들어갔습니다. 브리또는 또띠아에 각종 재료를 넣고 말아 먹는 것으로 샌드위치, 햄버거처럼 간편식입니다. ‘밀플랜비 부경대점’ 에는 부리또 전문점답게 부리또 종류가 다양합니다. 부리또 종류에는 크게 라이스와 감자 종류로 나뉘며, 또띠아에 밥이 들어가는지 감자가 들어가는지의 차이입니다. 밥과 감자 중 먼저 선택 한.......

부산 진구 서면밥집추천 :: 한끼맛있다 서면점 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 한끼맛있다 서면점 open 11:30 - close 22:30 서면을 지나다니다보면 자주 볼 수 있는 낯익은 입간판, 드디어 ‘한끼맛있다 서면점’에 다녀왔습니다. ‘한끼맛있다 서면점’은 서면 2번가 메인거리 2층에 있습니다. 밥, 샐러드, 음료가 리필가능하다는데 매장에 들어가기 전부터 가성비 좋음이 느껴집니다. ‘한끼맛있다’는 스테이크와 라이스, 파스타, 피자 등을 판매하는 한식과 양식의 퓨전 레스토랑으로 다양한 세트메뉴를 2만 원대에 즐길 수 있어 가성비 좋은 레스토랑으로 유명합니다. ‘한끼맛있다’는 런치 세트메뉴부터 한끼, 치즈, 우정, 가족 세트 등 다양한 세트메뉴를 푸짐.......

창원 상산구 가음정 치킨 맛집 :: 냠냠숯불두마리치킨 가음정점 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 냠냠숯불두마리치킨 가음정점 Yum Yum Charcoal Two Chicken open 16:00 - close 00:00 금요일 및 주말 open 16:00 - close 1:00 #가음정동치킨 오랜만에 가족들과 함께 숯불치킨을 먹기위해 알아보다보니 새로운 곳이 생겼기에 집가는 길에 포장주문을 하였습니다. ‘냠냠숯불두마리치킨 가음정점’은 배달과 포장을 전문으로 하기 때문에 매장자체는 크진 않으나 잠깐 머무를 수 있게 홀에 테이블이 2개정도 있습니다. ‘냠냠숯불두마리치킨’은 숯불두마리, 깻잎두마리, 로제두마리 세트 메뉴로 두마리세트가 메인이지만 한마리 세트도 판매하고 있습니다. 그 중 새로 나왔다는 로제숯불.......

부산 진구 서면 디저트카페 :: 79파운야드 서면학원가점 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 79파운야드 서면학원가점 79FOUNYARD open 11:30 - close 23:00 #서면카페 #서면베이커리카페 #서면크로플 ‘79파운야드(FOUNYARD)’는 눈에 확 띄는 민트색 외관으로 카페 앞은 외국거리에 있는 듯한 느낌을 자아냅니다. 서울에 방문했을때 민트색 외관이 인상 깊었는데, 서면에도 생겼기에 자연스레 다녀왔습니다. 화려한 색의 외관에 화려한 내부입니다. 들어가자마자 보이는 정면의 바테이블에는 인테리어 소품들이 가득했고, 우측인 카운터 쪽에는 인테리어 소품과 디저트 등이 진열되어 있습니다. ‘79파운야드(FOUNYARD)’는 일상의 유럽, 유럽의 “멋”과 “맛”을 제공하는 곳으로.......

부산 연제구 연산동 밥집 추천 :: 감각엔 유부(GAMGAK n YOOBOO) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 감각엔 유부 GAMGAK n YOOBOO open 10:30 - close 20:30 last order 20:00 일요일휴무 #연산동맛집 #연산동유부초밥 #연산동샐러드 요즘 대형마트에서도 푸짐한 토핑이 올라간 큼지막한 유부초밥을 흔히 볼 수 있는데요, 지금까지도 먹어본 적이 없어 유명한 곳을 찾다가 ‘감각엔 유부’에 방문하게 되었습니다. 버스정류장에서 빨간버스를 탑승하게끔 만들어 놓은 ‘감각엔유부’는 자극적이지 않고 건강한 식재료와 조리방법으로 정성껏 만든 유부초밥 전문점입니다. 이 복잡한 골목에 다행히 ‘감각엔 유부’ 전용 주차장이 있어 주차를 편하게 할 수 있습니다. ‘감각엔유부’에서는 오.......

창원 용호동 가로수길 수제버거 :: 하이파이브 아메리칸 다이너(HIGH FIVE AMERICAN DINER) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 하이파이브 아메리칸 다이너 HIGH FIVE AMERICAN DINER 오랜만에 수제버거를 먹으러 가로수길에 있는 ‘하이파이브 아메리칸 다이너(HIGH FIVE AMERICAN DINER)’에 다녀왔습니다. ‘하이파이브 아메리칸 다이너(HIGH FIVE AMERICAN DINER)’ 왼쪽에는 주차공간이 있으나 4대 정도 주차할 수 있어 넉넉한 편은 아닙니다. 만석일 경우에는 인근 주택가 골목길에 주차하여야 합니다. open 11:30 - close 21:30 last order 21:00 break time 16:00 - 16:30 주말 브레이크타임 없음 매주 화요일 휴무 외관의 네온사인부터 아메리칸 감성이 느껴집니다. 입구에 들어서자마자 보이는 카운터의 스텐.......

부산 동구 수정동 부산진역 샐러드 :: 뱃살도둑샐러드 수정점 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 뱃살도둑샐러드 수정점 SALAD | FRUIT | JUICE open 10:00 - close 20:30 일요일 휴무 #부산진역샐러드 #수정동샐러드 지난번 수영구에서 ‘뱃살도둑샐러드’를 처음 방문했었는데요, 수정동에도 있어 다녀왔습니다. ‘뱃살도둑샐러드 수정점’은 수영점과 동일한 화이트 컬러에 그린 컬러로 포인트를 주었으나 상대적으로 매장은 작은 느낌이 들었습니다. 그러나 전체적인 테이블 수는 크게 차이는 없는 듯 했습니다. 벽면에는 수영점과 동일하게 샐러드 칼로리표부터 주스 칼로리표, 식스팩 칼로리표, 원산지 안내가 있어 참고하시면 될 듯합니다. 야채샐러드, 해산물샐러드, 치즈샐러드, .......

부산 강서구 명지 브런치카페 :: 록산(ROKSAN) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 록산 ROKSAN open 9:00 - close 22:00 (Brunch 16:00 까지) 주말 open 10:00 - close 22:00 (Brunch 17:00 까지) #명지카페 #명지브런치맛집 #명지브런치카페 ‘록산(ROKSAN)’은 녹산 산업단지 쪽에 있으며, 통창으로 이루어진 대형 창고형 카페입니다. 산업단지 쪽이다보니 차가 없인 방문하기 힘든 곳으로 대신 주차공간이 넓어 주차를 걱정할 필요가 없습니다. ‘록산(ROKSAN)’ 카페에 들어서자마자 뻥 뚫린듯한 내부에 개방감이 좋아 시원한 느낌이 들었습니다. 1, 2층이 한번에 보이면서 높은 천장과 넓은 공간, 테이블 간 넉넉한 간격 등 답답할만한 요소들이 전혀 없었습니다. 가운.......

부산 진구 서면 마카롱맛집 :: 프띠르(PETTIR) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 프띠르 PETTIR open 12:30 - close 22:00 주말 open 12:00 - close 22:00 #서면마카롱 #서면에그타르트 #서면디저트맛집 지인에게 가볍게 선물을 준비하고자 찾다가 화려한 마카롱이 선물하기에 좋을 듯하여 서면 마카롱 전문점인 ‘프띠르(PETTIR)’에 다녀왔습니다. ‘프띠르(PETTIR)’는 서면 2번가에 있으며, 서면 뚜레쥬르 옆건물로 초록색 외관이라 골목으로 틀자마자 바로 찾을 수 있습니다. 화려한 느낌의 인테리어로 마치 동화 속에 나오는 궁전같은 느낌이 듭니다. ‘프띠르(PETTIR)’에는 마카롱 외에도 타르트와 커피, 라떼나 에이드 등 논커피 음료류도 함께 판매하고 있습니다.......

부산 해운대 달맞이길카페 :: 카페 인 부산(CAFE IN BUSAN) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 카페 인 부산 CAFE IN BUSAN open 11:00 - close 00:00 last order 23:30 #달맞이길카페 #해운대카페 달맞이길에 생긴지 오래되지 않은 신상카페로 SNS에서 뜨겁게 달구고 있는 ‘카페 인 부산(CAFE IN BUSAN)’에 드디어 다녀왔습니다. 갔다온지 좀 되었는데 이제야 포스팅을 하네요. 건물 내에 주차장이 있어 주차하기 어려운 달맞이길에서 편하게 주차를 할 수 있습니다. 2시간 무료 주차이며 2시간 초과시에 30분당 1,500₩이 부과되는 점 참고하시면 되겠습니다. 같은 건물에 있는 풍원장과 오리만찬에서 식사 한 후 영수증을 보여주시면 20% 할인하는 행사도 하고 있습니다. 엘리베이.......

부산 진구 서면술집포차 :: 오성가든 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오성가든 open 17:00 - close 4:00 #서면술집 #서면포차 #서면오리고기 ‘오성가든’은 NC백화점 맞은 편 서면술집거리에 있습니다. 주택을 개조한 곳으로 실내 1층과 2층이 있으며, 마당을 ‘오성가든’의 시그니처 야외 좌석으로 꾸며 놓아 개성있게 연출하였습니다. 실내 1층과 2층, 야외까지 합치면 테이블이 굉장히 많은 편입니다. 게다가 야외테이블은 20명 정도까지 수용 가능하다고 하니 코로나가 끝나면 단체모임에도 적합해보였습니다. 단, 단체모임예약의 경우 사전에 전화로 예약을 해야한다고 하니 아래번호 참고하시면 될 듯합니다. 0507-1470-1502 야외 좌석이 인기가 제일 좋.......

부산 진구 서면 소고기 :: 육즙산장 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 육즙산장 PREMIUM BEEF open 15:00 - close 24:00 금요일 open 15:00 - close 2:00 토요일 open 12:00 - close 2:00 일요일 open 12:00 - close 24:00 #서면소고기 #서면고기 단백질 식품인 소고기로 한끼를 제대로 먹어보자싶어 인터넷 검색하여 찾은 곳인 ‘육즙산장’에 다녀왔습니다. 서면역에서 멀지않은 곳으로 2번 출구에서 약간만 걸으면 바로 찾으실 수 있습니다. 소고기와 어울리는 와인을 판매하는 가게답게 입구에는 빈 와인병들이 줄지어 늘어져있으며, 메뉴판도 있어 미리 메뉴를 확인할 수 있습니다. 프리미엄 소고기를 판매하는 ‘육즙산장’ ‘육즙산장’은 룸 형식은 아니.......

[추천] 부산 진구 범일동 돈까스 :: 가가와(かがわ) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 가가와 かがわ Japanese Restaurant #범일동맛집 #범일동일식 open 11:30 - close 21:00 break time 14:00 - 17:00 last order 14:00/20:30 일요일 휴무 날도 덥고 돈까스도 먹고 싶고, 딱 범일동에 웨이팅해서 먹는 일식집이 있다고 해서 다녀왔습니다. 평소에 웨이팅이 있다고해서 오픈시간 맞춰 방문했는데, 오픈시간 전이지만 이미 2팀정도 대기하고 계셨습니다. ‘가가와(かがわ)’는 얼리지 않은 1등급 생등심 만을 사용하기 때문에 육즙이 살아있어 고기의 참 맛을 제대로 느낄 수 있으며, 모든 튀김류와 소스들을 매장에서 직접 옛날방식으로 만들어 그 맛을 깊이가 남다르다고 합니.......

부산 진구 서면 전포동 카페 :: zzb coffee [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER zzb coffee coffee and dessert open 12:00 - close 22:00 last order 21:00 #서면카페 #전포카페 #전포카페거리 정신없이 많은 사람들이 오가는 서면과 전포 길거리와 상반된, 차분한 분위기 속 맛있는 크로플을 먹을 수 있는 카페를 방문하였습니다. 깔끔한 하얀 건물에 파란 큰 리본이 달려있는 ‘zzb coffee’ 입니다. 파란 큰 리본 앞은 줄서서 인증샷을 찍을 정도로 포토존으로 유명합니다. ‘zzb coffee’은 NC백화점을 지나 전포사거리 인근에 있는 곳으로 외관을 안다면 멀리서도 한번에 발견할 수 있습니다. ‘zzb coffee’의 메뉴는 메뉴판과 함께 앞에 있는 패드를 통해 메뉴 별.......

부산 금정구 장전동 부산대 가정식 :: 나오리쇼쿠 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 나오리쇼쿠 Naori #부산대맛집 #부산대일식 open 11:00 - close 21:00 break time 15:00 - 16:30 last order 20:20 담백하면서 깔끔한 한끼를 먹기위해 방문한 ‘나오리쇼쿠’는 일본의 오차즈케를 모티브로 한 퓨전 한식집으로 항상 건강한 식사를 만들기 위해 노력하며, 몸과 마음이 치유될 수 있는 따뜻하고 담백한 식사를 만들어낸다고 합니다. ‘나오리쇼쿠’는 주택을 개조해서 만든 식당으로 들어가는 입구부터 감성이 느껴집니다. 만석 시 대기번호표을 받아야하는데요, 저녁시간 쯤이라 이미 앞에 2팀정도 대기하고 있어 대기번호를 받고 20분 정도 기다렸습니다. 기다리는 동안 가.......

창원 용호동 가로수길 베이커리 카페 :: 플레이 베이커리(Play Bakery) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 플레이 베이커리 Play Bakery open 10:00 - close 22:00 오전 10시부터 빵이 나오긴 하지만 모든 품목이 나오는 것은 아니기 때문에 오픈시간에 방문하시면 종류가 많이 없을 수 있는 점 참고하세요. #창원가로수길카페 #창원카페 #창원베이커리카페 창원에 예쁜 카페와 맛집이 많이 모여있다는 용호동 가로수길에 다녀왔습니다. 빵을 좋아하기에 베이커리 카페를 그냥 지나치지 못하고 다녀왔습니다. ‘플레이 베이커리(Play Bakery)’ 는 유기농 통밀 천연발효종과 유산균 발효종으로 만들며, 1등급우유, 동물성생크림 등 최고급재료를 사용하고, 방부제, 유화제, 착색제 사용하지 않아 건.......

부산 진구 서면 일식 파랑국수 :: 야스마루(やすまる) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 야스마루 やすまる open 12:00 - close 21:00 last order 14:40 break time 15:00 - 17:30 매주 일요일, 매월 둘째주 월요일 휴무 #서면맛집 #전포맛집 #서면파랑국수 #전포파랑국수 우연히 SNS에서 보게 된 파랑국수가 너무도 궁금하여 방문하게 되었습니다. 파랑국수인 계란말이 국수로 유명한 ‘야스마루(やすまる)’는 ‘몸과 마음이 편안해지다’라는 의미로 본래 ‘모리아와세’에서 상호를 변경하였다고 합니다. 1인 조리 업장에다가 생활의 달인의 달걀말이 국수 달인님의 가게이다보니 웨이팅이 제법 있었습니다. 무작정 지도를 보고 가게를 찾다가, 한 가게 앞에서 웨이팅하는 사.......

부산 진구 서면 전포동 마카롱 :: 달콤한 순자씨 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 달콤한 순자씨 macarons & dessert #전포마카롱 #서면마카롱 #서면디저트 간단하게 당 충전이 필요한 날, 집에 가는 길에 마카롱 전문점을 그냥 지나치 못하고 결국 들어갔다가 나왔습니다. ‘달콤한 순자씨’는 서면 NC백화점 맞은 편 골목으로 전포초등학교 근처에 있습니다. open 11:30 - close 21:00 월요일, 화요일 휴무 ‘달콤한 순자씨’ 에 들어서자마자 보이는 커다란 쇼케이스에는 다양한 마카롱부터 다쿠아즈까지 있었습니다. 마카롱케이크도 주문할수 있는데요, 대신에 미리 주문을 해 주셔야 합니다. ‘달콤한순자씨’ 인스타로 라인업을 미리 확인 할 수 있습니다. 예약도.......

태국커피 :: 카오숑 태국 연유커피 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 카오숑 태국 연유커피 Condensed milk flavour 간간히 달달한 커피가 생각나는 날이 있는데요,그런 날을 위해 태국의 국민 커피인 카오숑 브랜드에서 만든 태국 연유커피를 데려왔습니다. 카오숑은 60년 전통의 태국 국민커피이기 때문에 태국에 가보신 분들은 한번 쯤 보신 적이 있을 거예요. 겉면에 태국어가 잔뜩 적혀져 있어 태국 커피라는 것을 금방 알 수 있었습니다. ‘카오숑 태국 연유커피’ 뒷면에는 먹는 방법이 적혀져있는데, 태국어만 있으면 조금 당황했겠지만 다행히 영어와 함께 그림도 있어서 어렵지 않게 이해할 수 있습니다. 방법은 간단합니다. 컵에 한봉지를 넣고 뜨거.......

[추천] 부산 금정구 부산대 브런치 카페 :: 블루그로토(BLUE GROTTO) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 블루그로토 BLUE GROTTO open 10:30 - close 21:00 매주 목요일 휴뮤 * 목요일인 공휴일은 영업 #부산대맛집 #부산대카페 #부산대브런치 주말 아침 여유롭게 브런치를 즐기고 싶어 부산대 앞 브런치로 유명한 '블루그로토(BLUE GROTTO)'에 방문하게 되었습니다. 주택을 개조해서 만든 곳으로 주택가 골목에 있지만 눈에 띄는 파란 외관 덕분에 골목 들어서자마자 한눈에 찾을 수 있었습니다. 가게 내부와 외부 전체적으로 푸른색을 띄고 있습니다. 주방에서 밖으로 통하는 창이 있어 안으로 들어오지 않고도 밖에서 바로 주문이 가능합니다. 창을 통해서 바로 건네주니 포장이나 배.......

부산 북구 덕천동 디저트 와플 :: 와플대학 덕천캠퍼스 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 와플대학 덕천캠퍼스 COFFEE & WAFFLE #부산와플 #덕천동맛집 #덕천동와플 와플대학은 명문대라고 하는데 소문만 듣던 명문대에 드디어 입학원서를 내고 왔습니다. open 11:00 - close 22:00 ‘와플대학’은 2008년도 신촌 대학가에서 창립된 브랜드로 꾸준히 성장하고 있습니다. 부산에는 사직캠퍼스, 덕천캠퍼스, 화명캠퍼스 등 총 8개의 캠퍼스가 있는데요, 와플대학이라는 명칭답게 지점이라고 하지 않고 캠퍼스라고 표현하는게 재밌었습니다. ‘와플대학 덕천캠퍼스’는 덕천역과 숙등역 사이에 있습니다. ‘와플대학’의 과목 수가 많아 다양합니다. 기본와플부터 누텔라, 과일, 스.......

부산 진구 전포 서면 케이크 :: 씰 베이커리 카페(SEAL BAKERY CAFE) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 씰 베이커리 카페 SEAL BAKERY CAFE open 8:00 - close 21:00 #전포빵집 #서면카페 #전포크로와상 #서면케이크 본가에 가기 전, 부드러운 순수우유케이크가 유명한 크로와상 전문점인 ‘씰 베이커리 카페(SEAL BAKERY CAFE)’에 주문한 케이크를 픽업하기 위해 들렀습니다. ‘씰 베이커리 카페(SEAL BAKERY CAFE)’의 마스코트인 크루아상을 들고 있는 귀여운 물개가 반겨줬습니다. ‘씰 베이커리 카페(SEAL BAKERY CAFE)’에서는 주문 케이크만 제작하고 있습니다. 그렇기 때문에 최소 2일 전에는 주문을 해주셔야 합니다. 크기는 1호부터 3호까지 있으며, 초코케이크나 티라미슈케이크 경.......

캠핑음식 돼지족발 택배 :: 성효마성머릿편육 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 성효마성머릿편육 성효 파트너스 #편육 #캠핑돼지족발 #족발택배 종종 트레이더스까지 가서 편육을 사먹다가 그마저도 귀찮아 인터넷으로 편육을 주문해 보았습니다. 성효마성머릿편육(400g) 5,000₩ 마성 매운소스(100g) 1,500₩ * 상품 1개당 새우양념 1봉지 포함 신선도가 중요하기 때문에 아이스박스에 아이스팩을 넣고 꼼꼼하게 포장되어 빠르게 왔습니다. ‘성효마성머릿편육’은 평일 오전 10시이전 주문은 당일 발송이 되어 빠르게 받아보실 수 있습니다. ‘성효마성머릿편육’은 국내산 재료를 사용하면서 합성 첨가물을 사용하지 않는다고 합니다. 쫄깃한 식감과 맛에 건강한 맛과.......

[004] 직장인 자기계발 도서 :: 더 보스(THE BOSS) [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 더 보스 THE BOSS 유튜브 ‘안대장TV’로도 유명한 안규호님의 신작인 자기계발도서 <더 보스(The Boss)>를 읽게 되었습니다. ‘더 보스(THE BOSS)’는 17만 유튜버 영앤리치 안규호님이 말하는 ‘부’에 대한 설명으로 노숙자에서 대한민국 0.01%가 거주하는 시그니엘에 들어가기까지 그의 부에 관한 모든 가치관이 들어있습니다. 돈을 통제하라. 그리고 원하는 삶을 살아라 ‘더 보스(THE BOSS)’에서는 부자의 본질에 대한 BOSS의 BOTH 사고방식에 대해 말하고 있습니다. 가난한 사람은 자신이 왜(WHY)가난한지 이해 하지 못하고, 부자가 어떻게(HOW) 부자가 됐는지에 대해서도 알.......

오미자 저분자 피쉬 콜라겐 젤리 스틱 :: 오미얌 젤리 [내부링크]

글·사진 아프 All copyright reserved by APRENDER 오미얌젤리 저분자 피쉬 콜라겐 함유 입이 심심해 이왕이면 과자 대신 건강에 좋은 건강식품을 먹으려고 찾다가, 간식용으로 제격인 맛있는 콜라겐 젤리스틱을 알게되어 소개하고자 합니다. 친환경새달농원의 오미자 콜라겐 젤리 스틱 ‘오미얌’ 입니다. 오미자 콜라겐 젤리 스틱 오미얌젤리 1Box (220g) 7,000₩ ‘오미얌’ 에는 국내산 오미자가 3.5% 함유되어 있습니다. 오미자는 비타민 및 피로회복에 도움을 주는 각종 유기산과 포도당 및 시잔드린, 고미신, 리그난 등 유효성분들과 무기질이 있는 것으로 환절기에 좋다고 합니다. 콜라겐은 몸을 구성하는 단백질 중 30%를 차지하는 중.......