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나이키 줌X 베이퍼플라이 넥스트% 2 (기존 1모델 보다 뭐가 좋아졌을까?) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 오늘은 오랜만에 런닝화 리뷰를 할게요! 사실 블로그 시작할 때, 마라톤을 주...
2022년 임산부 혜택 모아보기! (내가 직접 정리함) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 임산부 혜택...! 블로그, 유튜브 열심히 검색해봤는데 2022년 부터 달라지는 것...
삼성 무선충전 트리오 실사용 후기 (핸드폰 2대 충전 가능) [내부링크]
갤럭시워치3, 갤럭시 버즈 라이브, 갤럭시 z플립3 까지... 삼성 주가를 올려주기 위해 열심히 팔아주는 동학개미 심플안입니다. 사용하는 IT기기가 늘어나다 보니 전선들도 너무 많고 지져분하고 정리가 안되어 삼성 무선 충전 트리오 (EP-P6300) 를 구매했어요. 한달 동안 잘 사용했는데, 무선 충전 사용법과 사용후기 리뷰해보도록 할게요. 제품 언박싱 하면서 구성품을 알아볼게요! 단단하고 견고한 박스 포장되어 있고 Wireless 라는 단어가 눈에 띄네요! 무선 충전 트리오(본품), 25w전원 어댑터, USB C타입 케이블로 구성되어 있어요. 요즘 핸드폰 사면 전원 어댑터가 없는데, 역시 비싼만큼 어댑터도 챙겨주네요. 곡선형으로 슬림하고 긴.......
강화도 맛집, 갯배생선구이 내돈내산 솔직 후기 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 오늘은 강화도 루지 인근에 위치한 생선구이 맛집, 갯배생선구이 를 포스팅해볼게요. 메뉴 구성은 단조로워요! 생선구이 or 순대 저는 다양한 생선을 먹고 싶어서 갔기 때문에 모듬 생선구이 정식 2인분 시켰어요! 갯배생선구이 대문짝만한게 1박 2일에 방영되었다고 간판에 써있네요. 물론 방송을 보고 찾아간건 아니지만... 기대를 하면서 입장! 점심시간이 조금 지난 2시 30분쯤에 도착했는데 그래도 식사하시는 분들이 꽤 계셨어요. 모듬 생선구이 정식 2인분 주문! 테이블에 바로 숯을 세팅해주셨어요. 숯불에 구워먹는 생선구이! 정글의 법칙 볼때마다 장작이나 숯에 한번쯤은 구워먹고 싶었는데... 처음으로 숯.......
강화도 조양방직, 진짜 꼭 가봐야 하는곳! [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 오늘은 강화도에 가면 꼭 가봐야하는 핫플, 개인적으로 강화도 여행에서 가장 좋았던 곳인 레트로 감성 카페, 조양방직이 을 포스팅해볼게요. 조양방직 이름이 다소 특이하다고 느낄 수 있지만 이름처럼 방직공장을 리모델링해서 만든 레트로 카페입니다. 1993년 설립되어 우리나라 직물산업을 이끌던 공장으로 1958년 폐업 후 한동안 방치되었다가 2018년 7월 새롭게 태어난 문화예술 공간이예요. 방직 공장의 골조와 회색빛 시멘트 건물을 그대로 살려 거칠고 빈티지한 분위기의 카페로 재탄생했죠! 인스타에 자주 등장하는 조양방직 내부! 방직 기계가 있던 기다란 작업대를 그대로 살려 카페 테이블로 사용하고 있.......
루메나 탁상용 선풍기, 팬 스탠드 3세대 내돈내산 후기! [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 오늘은 여름내내 사용했던 루메나 FAN STAND 3세대 휴대용 선풍기 리뷰를 써보도록 할게요. (여름 선풍기를... 여름 끝날때 리뷰하는 게으른 블로거) 뒤늦게라도 이렇게 사용후기를 작성하는 이유는! 그만큼 잘 사용했다라는 뜻이겠죠? 그럼 스펙, 언박싱, 디자인, 사용후기 순으로 포스팅 해볼게요! 먼저, 제품 언박싱 부터 해볼게요! 박스는 전체적으로 화이트에 심플한 느낌으로 디자인 되어있네요. 전자제품이라 정품 스티커가 붙어있습니다. 구성품은 선풍기 본품, 충전잭, 설명서가 들어있어요. 충전기도 있으면 좋았을텐데... 그럼 가격이 더 비싸졌겠죠? 가장 먼저, 디자인이 눈에 띄었어요. 심플하면서도 약.......
원흥역 맛집, 쌀국수가 생각날 땐 아로이타이 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 오늘은 얼마 전 방문 했던 태국 음식점, 아로이타이를 포스팅해볼게요. 먼저, 아로이타이는 원흥역 2번 출구에 위치해있는데 매장이 2층에 있고 간판이 뭔가 타이 마사지 집처럼 생겨서 처음엔 음식점인지 몰랐어요. 그러다가 우연히 "원흥역 맛집"으로 검색했는데, 맘카페에 댓글에 언급이 많이 되길래 방문해봤죠. (맘카페 굉장히 신뢰하는편) 메뉴들은 대부분 9,000원 ~ 12,000원 정도 수준이고 저는 아로이 쌀국수 + 꿍팟퐁커리 시켰어요. 태국 국기 모양과 코끼리 로고가 "우린 타이 전문점이다!"라는 느낌을 물씬 주네요! 내부 인테리어는 이국적이면서도 굉장히 깔끔!? 조명도 환해서 분위.......
네스프레소 버츄오 구매 이유!? (Feat. 세척 및 캡슐 추천) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 코로나19로 재택 근무가 늘어나면서 집에서 일할때도 "업무의 효율을 높이자!"라는 그럴싸한 핑계를 만들어 커피머신은 구매했어요. 캡슐 커피 머신은 일리, 돌체구스토도 나오지만 네스프레소 버츄오 플러스를 구매한 이유? 첫번째, 풍부한 크레마! 버츄오 가장 큰 특징이 바로 크레마죠! 오리지널에 비해 굉장히 두껍게 크레마가 내려오는데 제 입맛에는 크레마가 있는 커피가 더 깊고 풍부하고 부드러운 느낌이나요. 두번째, 캡슐(더블 에스프레소) 오리지날에 비해 캡슐값이 비싸긴 하지만 에스프레소 양도 더 많고 진해요. 아이스 아메리카노 얼음이 좀 녹아도 진해서 좋고 라떼를 만들어 먹을때도 더.......
시콘 고글, 에어로텍 XL 멀티미러 블루 사용 후기 [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안 입니다. 요즘 날씨도 따뜻하고 햇볕도 좋아 달리기 참 좋은 날씨죠! 저도 지난달은 나름 열심히 달렸답니다. 4월만 110km 달렸으니 열심히 달린 편이죠? 그래서 오늘은 오랜만에 러닝 아이템! 시콘 에어로텍 선글라스(고글) 포스팅을 하려고 합니다. 시콘이라는 브랜드가 생소한 분들이 있을듯하여 간단히 브랜드 소개를 하자면, 1980년 이탈리아에서 시작된 자전거 액새서리 전문 브랜드로 2019년부터 아이웨어를 만들기 시작했습니다. 그리고 그 다음 해인 2020년, 시콘(Scicon)에서 후원을 했던 타데이 포가차르 선수가 시콘의 에어로쉐이드를 착용하고 2020 투르 드 프랑스에서 우승을 하면서 글로벌 브랜드로 자.......
마장호수 출렁다리 주차장 팁 (Feat. 잘못 주차해서 20,000원 낸 썰) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 지난 주에 파주에 있는 마장호수 출렁다리에 놀러갔다가 잘못 주차했다가 주차비를 20,000원 냈어요ㅠ 그래서 저처럼 잘못 주차해서 돈내시는 분들이 없었으면 하는 마음으로 쓰는 포스팅! 그럼 간단하게 마장호수 리뷰 짧게하고 주차팁에 대해서 써보도록 할게요. 눈탱이 맞은 주차 후기와 팁은 아래 쓰기로 하고 너무 좋았던 마장호수 부터 포스팅 할게요. 멀리 보이는 마장호수 출렁다리 푸르른산과 맑은 호수가 너무 너무 예뻐요. 괜히 인스타에 많이 올라오는게 아닌듯! 역시 파주 핫플... 휴일이긴 했지만 사람 엄청 많습니다. 출렁다리는 이용시간이 있어요. 동절기 : 09시 ~ 18시 하절기 : 08시 ~ 18시 이용시.......
파주 레드맘마미아, 마장호수 보면서 브런치 먹기! [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 오늘은 파주 마장호수에 바로 앞에 위치한 브런치 맛집, 레드 맘마미아를 포스팅 해볼려고해요. 파주 마장호수를 인스타에서 검색하면 "레드브릿지" 라는 카페가 엄청나와요. 레드브릿지와 레드맘마미아는 같은 건물이고 1층 레드맘마미아는 브런치 & 레스토랑 2층 레드브릿지는 베이커리 & 카페 예요. 레드브릿지와 레드맘마미아가 핫플인 이유? 바로 마장호수를 배경으로 인생샷을 찍을 수 있기 때문이죠! 저기서 사진을 찍을려고 줄서서 기다림... 기다리는 사람들이 다들 쳐다보는데 어쩜 그리 포즈를 잘들하시는지... 인싸가 아닌 저는 창피해서 못찍겠더라구요. 레드맘마미아를 포스팅 하기전.......
임진각 평화누리 캠핑장, 렌탈존 방문 후기 (Feat. 준비물 팁) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 오늘은 지난주에 다녀온 파주 임진각 평화누리 캠핑장 렌탈존을 포스팅 해보려해요. 예전부터 캠핑을 꼭 한번 해보고 싶었는데... 막상 가려니 필요한 장비들이 너무 많고 괜히 샀다가 적성에 안맞거나 재미가 없으면 다시 당근하는것도 일이라 체험을 먼저 해보기 위해 렌탈 캠핑장을 알아봤어요. 글램핑이나 카라반도 알아봤는데, 매트리스에 에어컨까지 있어서 실제 캠핑이랑은 차이가 있을듯하여 제대로 된 체험을 위해 땅바닥에서 자는 렌탈 캠핑장 예약! 그럼 평화누리 캠핑장 렌탈존 체험 후기와 렌탈존에 가져가면 유용한 준비물들을 포스팅 해볼게요! 퇴근하고 금요일 저녁, 파주에 위치한 임진각 평화누리 캠.......
갤럭시워치3 스트랩 교체하기 (Feat. 오버기어 메탈, 실리콘 밴드) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 오늘은 갤럭시워치3 스트랩을 교체해보려고 해요! 갤럭시워치 시리즈 장점 중 하나는 바로 자유롭게 커스텀이 가능하다는 점인데요. 갤럭시워치 페이스와 스트랩 교환만으로 매일 새로운 시계를 차는 듯한 기분을 줄 수 있으니 시계 1개로 여러개를 차는 효과를 줄 수 있죠. 갤럭시워치3 사고 아쉬웠던 점을 꼽으라면, 바로 기본 스트랩이 가죽이라는 점이었어요. 일단 스티치가 들어간 가죽줄이라 디자인에 호불호도 있었고 기본 스트랩이 가죽이다보니 운동 시 착용하기가 어려운 점이 있었어요! 그래서 오늘은 갤럭시워치3의 기본 스트랩을 교체해볼껀데요, 스마트 악세사리 전문 브랜드 오버기어의 매쉬 메탈 스.......
나이키 데이브레이크 흰빨 (CK-2351-103), 남자 사이즈 팁! [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 얼마 전에 나이키 공홈에서 멤버데이스 할인이 있었어요. 안 사야지~ 안 사야지~ 하면서 들어갔는데... 장바구니에 담고 보니 MVP 추가 할인 20%!!! 역시 작년에 열심히 사서 MVP 등급 만들길 잘했어요!!! (돈 쓴 건 생각 안 하고 소비할 땐 굉장히 긍정적인 편 ^^;;) 데이브레이크 정가가 119,000원인데 57,100원이라니 여성 제품이라 잠깐 고민했지만... 하지만 265사이즈 재고도 있어 구매했어요. 암튼 굉장히 저렴하게 구매한 나이키 데이브레이크(CK2351-103) 리뷰해보도록 시작하겠습니다. 배송 오면 너무나 즐거운 나이키의 빨간 박스! (박스 쌓아두고 와이프님한테 잔소리 듣는 것도 꿀잼) 나이키 데이브레이.......
UA 플로우 챌린지 이벤트 참여하고, 언더아머 마스크 받아가세요. [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다. 날씨가 선선하니 달리기 아주 좋은 계절이 왔어요! "올해는 열심히 운동해야지!" 라고 마음은 먹었지만 집에서 마음으로만 운동하시는 분들을 위해 동기부여 러닝 프로모션을 하나 소개하려고 합니다. 언더아머 UA플로우챌린지 간단히 설명하자면 언더아머 패키지도 받고 버추얼코칭을 받을 수 있는 너무 너무 좋은 이벤트!!! 그럼 신청 방법을 알아볼게요! 이벤트 내용 언더아머 UA플로우챌린지 전 육상 10종 경기 국가대표인 김건우 코치에게 버추얼 코칭을 받을 수 있는 기회와 언더아머 스타터 패키지를 증정 받는 이벤트로 응모를 통해 600명을 선정하는 언더아머의 이벤트입니다. 언더아머 마.......
원흥역 6번 출구 인근 카페, 레드컵스 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 맛집이나 카페 포스팅한지가 정말 오래됐네요. 코로나19로 집콕 생활이 늘기도 했고 사진보다 먹는게 우선인 블로거라... 맨날 사진찍기 전에 먹어버릇하니 포스팅을 못했다는... 오늘은 고양시로 이사온 기념으로 소소하게 집 근처에 있는 카페 포스팅을 하려고해요. 원흥역 6번 출구 인근에 위치한 레드컵스(Redcups)를 포스팅해볼게요. 원흥역 6번 출구 인근에 위치한 레드컵스 지나가다가 시원시원한 통유리를 보고 "언젠가 한번쯤 가봐야지..." 라고 마음 먹었었는데 드디어 가봤어요! 입구에 들어서면 포스기계와 메뉴판이 눈에 들어와요! 아메리카노 가격은 4,000원 스무디, 에이드류 5.000원 ~ 6,00.......
PM0.3 UM초미세 활성탄 참숯 헤파필터로 초미세먼지 강력 차단! "바이오라이트 자동차 에어컨필터" [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 봄이 되니 꽃도 피고 날씨도 좋아서 걷기만 해도 기분 좋네요. 요즘은 마스크를 쓰고 외부 활동을 해서 덜하지만 꽃가루, 황사, 미세먼지... 저처럼 알레르기 비염을 가진 사람에게는 좋으면서도 괴로운 계절이 바로 봄이에요. 봄이 되면 무조건 하는 게 하나 있는데 바로 자동차 에어컨 필터 교체 보통 6개월 / 10,000km 가 교체 주기인데 저는 봄에 한번, 가을에 한번 교체해 줘요. 그래서 오늘은 바이오라이트 자동차 에어컨 필터를 가지고 제품의 특징, 교체 방법을 리뷰해보려고 합니다. 그럼 제품에 대해 본격적으로 알아보도록 하겠습니다. BIO 라이트 에어컨필터 박스를 보니 "극 초미세먼지 4단계 강력.......
서오릉 맛집, 풍천민물장어 (장어 쌈밥 정식 후기) [내부링크]
안녕하세요. 날씨가 좋아지니 자연스럽게 블태기가 온 심플안입니다. 아무래도 날이 좋으니 외부활동도 많아지고 운동도 자주하다보니 블로그 쓸 시간이 없네요ㅠ 오늘은 지난주에 서오릉 나들이 갔다가 다녀온 서오릉 인근 맛집을 소개할려고해요. 그럼 장어 맛집, 풍천민물장어 포스팅해볼게요. 메뉴판입니다. 저희는 저녁 먹으러 갔는데, 장어 구워먹는건 귀찮기도하고 조금 헤비한 것 같아서 유기농 쌈밥 정식(장어) 세트 2인분 시켰어요. 오후 6시 30분쯤 갔는데 이미 사람이 꽤 많았어요. 쌈밥 정식은 혼자 와서 식사를 하시는 어르신분들도 몇분 계셨음! 저는 장어를 먹으러 갔다기보다 저녁을 먹으러 간거라서 장어구이를 시키진 않았고.......
나이키 테크팩 조거팬츠 + 후드집업 세트 구매 후기 (사이즈 고민이시라면...) [내부링크]
안녕하세요. 세뚜세뚜를 좋아하는 심플안 입니다. 오늘 소개할 제품은 나이키 테크플리스 제품으로 후드 집업 + 조거 팬츠를 리뷰 할려고 합니다. 작년 11월, 나이키 에너지위크때 구매했는데... 게을러서 이제서야 후기를 올리네요. 간단하게 디자인, 사이즈 후기 정도만 짧게 리뷰할게요! 테크 플리스 세트 착샷입니다. 181cm / 82kg 기준 상의 윈드러너의 경우 적당하게 잘 맞고 하의 조거팬츠의 경우 살짝 짧고 타이트한 느낌은 있었어요. 남자들은 보통 어두운 계열의 트레이닝복은 많이 사는데 테크 플리스 CU4490-063, CU4496-063 제품은 밝은 그레이톤이라 칙칙해보이지 않아 세트로 입기 무난무난! 나이키의 바람막이(윈드러너) 제품들.......
자동차디퓨저, 발향이 너무 좋은 "효나스" 추천 [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 날씨도 춥고 코로나 확진자가 많아지다 보니 자동차로 이동하는 일이 많아졌어요. 차에 있는 시간이 많아지다 보니 자연스레 디퓨져를 바꾸고 싶더라고요. 차에 탔을 때 좋은 향이 나면 운전하는 내내 기분이 좋잖아요! 그래서 이번에 바꾼 차량용 디퓨저를 포스팅해보려고 해요. 효나스(hyona's) 라는 브랜드 제품으로 모든 공정이 수작업으로 만들어진 디퓨져예요! 그럼 바로 리뷰해보도록 시작하겠습니다. 그럼, 제품을 천천히 알아보도록 할게요! 제품을 배송 받았보니 디퓨저와 예쁜 명함이 들어있어요. 은은한 파란빛의 육각보틀이 굉장히 세련된 느낌이에요! 차량용 디퓨져로도 좋지만 집에 인테리어하기.......
조정지역 중도금대출 후기 (Feat. 신혼부부 보증료 할인 40%) [내부링크]
안녕하세요. 나름 부동산 청약 공부를 열심히한 부린이 심플안입니다. 1년 동안 열심히 공부하며 청약을 넣은 결과! 작년에 정말 운좋게 조정지역에 있는 아파트에 청약이 당첨됐어요! 작년 12월에 계약금은 냈고 두달이 지난 오늘, 중도금 대출 신청을 하고 왔는데요. 아파트 당첨되시고 중도금 기다리시는 분들에게 도움을 드리고자 필요 서류 리스트, 신혼부부 보증료 할인 방법, 간단한 팁. 후기 포스팅하려 합니다. 중도금 대출은 투기과열, 조정지역, 비조정지역에 따라 대출한도가 다르고 은행에 따라 이율, 서류 등도 다르니 참고만 해주세요! 필요 서류 리스트 1. 공통 서류 - 계약서 - 계약금 납부영수증 또는 계약금 무통장입금증 - 신.......
프리미엄 식물영양제, 닥터조 그로잉버블&뉴트리버블 [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 올해 1월, 이사를 했는데... 날씨가 추운 날 이사를 해서 그런지 아니면 저의 애정이 부족한 탓인지 저의 반려식물 잎들이 시들시들 해지더니 하나둘씩 노랗게 변하며 떨어지기 시작했어요. 그래서 프리미엄 식물영양제를 준비했죠! 바로 Dr.Joe 그로잉버블&뉴트리버블 그럼 식물영양제 사용법, 효능을 리뷰해보도록 시작하겠습니다. 그럼 제품에 대해 본격적으로 알아보도록 하겠습니다. 먼저, 그로잉버블 제품부터 알아볼게요. 그로잉버블은 식물 생육 성장제로 질소(18%), 인산(5%), 칼리(10%) 등의 성분으로 구성 식물의 키를 크게 하고 잎이 넓어지도록 영양을 공급해줘요! 뉴트리버블은 식물 필수 비타민으.......
제스파 마사지건 바디코어 (ZP2425) 내돈내산 후기 [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 오늘은 최근 들어 구매한 제품 중 가장 만족도가 높은 제품! 필요 없는 거 산다고 와이프가 엄청 반대했지만... 지금은 와이프가 더 잘 쓰고 있는 아이템!!! 바로 제스파 마사지건 바디코어 제품을 소개하도록 할게요! 오늘 포스팅은 언박싱, 스펙, 사용 후기로 순으로 작성해보도록 하겠습니다. 그럼, ZESPA 바디코어 제품을 살펴볼게요! 조금은 촌스러운 종이박스를 열면 검은색 케이스가 나와요! 검은색 케이스를 열면 바디코어 본체, 마사지헤드 8종, 충전용 어댑터, 설명서 깔끔하게 정리되어 있어요. 제스파 바디코어를 고른 이유 중 하나가 바로 이 케이스 때문이에요! 케이스가 없으면 마사지건이랑 마사지 헤.......
3월, 토스 신용카드 이벤트 (KB국민카드 발급하면 11만원) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 지난 1월 달에 toss에서 신용카드 발급받으면 11만원을 주는 이벤트를 포스팅했었는데, 3월에도 비슷한 이벤트가 있어 소개해드리려고 해요. (지난 1월에 작성했던 포스팅) 그냥 신용카드 가입하면 11만원을 준다고...? 못 믿으시는 분들이 계실 것 같아서 1월 달에 가입한 신용카드와 캐시백 인증! 보통 카드사에서 카드 가입 유치를 위해 진행하는 이벤트로 무조건 만든다고 다 주는 건 아니고 신청 가능한 대상들이 있어요! 해당 카드 신규 가입 또는 해지 후 장기간 미가입 고객 그럼 내가 11만원을 받을 수 있는 대상자인지~ 가입 조건과 이벤트 신청 방법을 알아보도록 해요! 토스 신용카드 이벤.......
이사 준비 체크리스트, 이사 전 해야 할 일부터 이사 후 해야 할 일까지! [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 아직 정리할게 많이 남았지만... 드디어 이사가 끝났습니다. (짝짝짝!!!) 오늘은 이사 전 해야 할 일과 이사 후 해야 할 일들을 정리해보려고 해요. 이사 준비 체크리스트를 검색하면 이삿짐센터 광고가 너무 많이 나와서 나중에 제가 다시 보려고 하는 포스팅 아파트/포장 이사 기준으로 일자 별 체크 사항들과 제가 이사 준비하면서 궁금했던들도 적어보도록 할게요! 이사 전 준비 사항 (D-14) ① 도시가스 살고 있던 집에서 도시가스를 사용했다면 이사 전 배관 분리 & 미납 요금을 정산해야 합니다. 배관 분리는 당일 신청이 불가하니 최소 1주일 전에 미리 예약을 해야 합니다. 도시가스의 경우 지역마다 담.......
컨셉원 슬랙스 비교, 브러시드 슬림핏(겨울용) vs TR 밴딩 슬림핏(가을용) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 가격도 무난 재질도 무난 핏도 무난 그래서 무난 무난한 남자들이 많이 입는 컨셉원 슬랙스를 포스팅하려고 해요! (무난하다 = 평범하다 = 중간은 간다) 컨셉원 슬랙스 착용 후기는 검색하면 많이 나오니 겨울용과 가을용을 비교해보도록 할게요 왼쪽 컨셉원 브러시드 슬림핏 (품번 : 10110906) 03 차콜 색상으로 겨울용 슬랙스로 제작된 상품입니다. 컨셉원 제품에서 "브러시드 써모라이트"라는 단어가 제품명에 들어있으면 겨울용입니다. 써모라이트는 가볍고 따뜻한 기능성 소재로 겨울용 슬랙스 소재로 많이 사용됩니다. 오른쪽 컨셉원 TR 밴딩 슬림핏 (품번 : 10110902) 04 애쉬그레이 색상.......
2021년, 새해 목표 [내부링크]
새해 초에 적었어야 하지만... 이제서야 적는 2021년, 새해 목표 목표를 너무 높게 잡아 포기하는 것보다, 작은 목표라도 해내어 성취감을 얻는 게 좋을 듯하여 목표를 낮게 잡았다. 하다가 포기하는 것보단, 작은 것이라도 꾸준히 해내는 게 중요하니. 1시간 일찍 일어나기 저녁 시간은 바쁘다. 약속이 생길 수도 있고 야근을 할 수도 있다. 와이프와 소소한 이야기를 하며 떠드는 시간도 필요하고 가끔은 맛있는 음식을 먹으러 가기도 해야 한다. 블로그 포스팅도 해야 하고 운동도 해야 하니 저녁 시간은 늘 부족하고 변수가 많다. 그래서 안전하게 나에게 집중할 수 있는 1시간을 만들기로 했다. 생각 정리, 책 읽기, 달리기, 자기개발 등 다.......
갤럭시워치3 액티브2 비교 (어떠한 차이가 있는지 궁금하다면?) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 오늘은 대학교 입학 선물, 취업 선물로 아주 센스 있는 선물인 삼성의 스마트워치! 갤럭시워치3와 갤럭시워치 액티브2 비교하려 합니다. 작년 크리스마스, 더욱 스마트하게 살아보자는 의미로 와이프는 갤럭시워치 액티브2 40mm 알루미늄 블루투스 저는 갤럭시워치3 45mm LTE자급제 를 구매했어요. 갤럭시워치 구매를 고려하시는 분들은 두 제품 중 고민이 많으실텐데... 스펙, 디자인, 기능 3가지로 비교해서 결정하는데 도움을 드려보도록 할게요! (갤럭시워치 관련 포스팅 모아보기) 1. 갤럭시워치 액티브2 스테인리스, 알루미늄 비교 2. 갤럭시워치3 장단점 3. 갤럭시워치3 활용법 10가지 그럼, 가.......
4베이 3베이 차이와 장단점 알아보기! [내부링크]
안녕하세요. 부린이 심플안입니다. 청약 넣거나 집을 구매할 때 한 번쯤 들어보는 단어 4베이, 3베이 사람들이 4베이, 4베이 하는데... 왜 4베이를 선호할까요? 그럼 3베이는 안 좋은 걸까요? 오늘은 4베이와 3베이의 차이점과 장단점을 포스팅해보도록 하겠습니다. 베이란? 전면 발코니를 기준으로 기둥과 기둥사이에 햇빛이 들어오는 공간을 뜻해요. 공간이 3개면 3베이 공간이 4개면 4베이 베이에 대한 개념을 알았으면 3베이와 4베이의 차이점과 장단점을 자세히 알아보도록 하게요! 3베이 거실과 방 2개가 전면 발코니에 접해 있는 형태로 보통 정사각형 구조로 되어 있습니다. 3베이의 장점은, 2베이에 비해 조망과 채광이 좋으며 방 1개가.......
나이키 라이브 워크아웃 세션 with 틱톡 (집에서 전문코치에게 홈트레이닝) [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다. 다들 새해 목표는 세우셨나요? 보통 새해 목표하면... 독서, 다이어트, 운동 등이 꼭 들어가죠. 저 역시 겨울철에 열심히 먹었기에 다이어트 + 달리기가 새해 목표예요. 코로나19로 인해 집 밖에서 운동하기가 어려웠는데 마침 나이키 재미난 이벤트를 해서 소개해드리려해요! 나이키 라이브 워크아웃 세션 with TikTok 집에서 전문 코치들과 홈트레이닝도 하고 경품도 받고 대세 스타들도 만나고! 바로 알아볼게요! 이벤트 참여 방법 이벤트 기간 : 1월 18일(월) ~ 31일(일), 매일 저녁 7시 TikTok @nike_liveworkout 팔로우 한 후 틱톡 라이브에서 요가/러닝 세션 참여 세션 일정 세션은 크게 러닝/요가 2가.......
페인트 버리기, 분리수거도 가능하다고? [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 다음 주 이사 예정이라 정신 없는 한 주를 보내고 있어요. 이사 가기 전 짐을 줄이기 위해 필요 없는 것들을 버리고 있는데... 창고를 열어보니 쓰다 남은 페인트통이 나왔어요. 처음 이사 왔을 때, 셀프 인테리어를 했었는데 그때 쓰고 남은 페인트를 창고에 보관했었죠! 천장과 몰딩의 체리체리한 기운 느껴지시나요? 페인트칠 할때 고생하긴했는데... 이사 왔을 때 사진 보니 뿌듯하긴 하네요. 암튼, 다시 본론으로 들어가서... 그럼 남은 페인트 폐기는 어떻게 해야할까요? 한번 알아보도록 할게요! 페인트 폐기 방법 먼저, 저는 수원시 장안구에 살고 있기 때문에 수원시 장안구청에 통화하여 문의한 기준으로 알.......
2020년, 나의 주요 키워드 [내부링크]
1월 초에 적으려 했지만... 이제서야 적는 2020년, 나의 주요 키워드 곧 새해 목표도 적어야지. (기록해놔야 그나마 열심히 하는 타입) #코로나19 나는 오프라인 프로모션 기획하는 일을 하고 있다. 컨벤션, 전시, 콘서트, 기업 세일즈 프로모션, 캠페인 등... 10년간 사람들을 모으는 일을 기획했는데, 한순간에 사람들이 모이면 안 되는 세상이 되어버렸다. 코로나에 걸리지 않았지만 코로나에 걸린 것보다 더 생계를 위협받는 삶을 지냈달까? 다행히 짧은 기간 동안 다양한 것들을 배워 업무에 활용했다. 웨비나(Web + Seminar)를 기획하기도 하고 AR, VR 기술을 활용한 프로그램들을 클라이언트에게 제안하기도 했다. Zoom, 유튜브 스트리밍.......
갤럭시워치3 사용법 10가지, 삼성페이 지원은...? [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 갤럭시워치3 45mm LTE 자급제 구매하고 사용한 지 한 달이 지났습니다. 지난번 포스팅에서는 디자인, 스펙, 장단점을 리뷰했었는데... 이번에는 한 달 동안 쓰면서 회사 업무나 실생활에 활용 가능한 갤럭시 앱, 기능들을 위주로 갤럭시워치3 사용법 10가지를 포스팅해보도록 할게요! ① 알림 가장 기본적인 기능이지만 가장 핵심적인 기능으로 Galaxy Wearable 어플 → 알림 설정에서 사용자에 취향에 맞게 설정 가능합니다. 핸드폰에 깔려있는 앱 중 갤럭시워치3에서 알람을 받기 원하는 앱을 선택해 주세요. 알림 기능 중 가장 많이 사용되는 건 전화! 핸드폰을 책상에 올려두거나 충전 중일 경우 간혹 전화를 놓.......
LG 코드제로 A9S 9700 사용 후기 (A9S 9570, 9370와 비교) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 오늘은 얼마 전 구입한 무선 스탠드 청소기 리뷰 해보겠습니다. 사실 청소기 구입 전 고민이 굉장히 많았어요. 물걸레 기능이 없는 다이슨 청소기를 사고 별도로 물걸레 청소기를 살 것인가! 청소기 기능 + 물걸레 기능이 함께 있는 삼성 제트 또는 엘지 코드 제로를 살 것인가! 고민하다가 저희 집 가전이 다 엘지이기도 하고 LG ThinQ 어플로 연동시켜서 한꺼번에 관리하면 좋을 것 같아서 LG 코드제로 A9S 9700 모델로 골랐습니다. LG 코드제로 A9S 제품 중 물걸레 기능이 있는 모델을 찾아보니 A9S 9700, 9570, 9370 제품이 있었는데 저는 가장 최상급 모델인 9700을 골랐어요. 그럼 궁금해하실 스펙, 모델명 구.......
카카오톡 오픈채팅, 일반 채팅과 목록 분리하기 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 카카오톡의 단톡방, 오픈채팅방들이 늘어나면서 메세지 보느라 정신없는 요즘입니다. 부동산 오픈채팅방, 주식 오픈채팅방, IT 관련 뉴스 오픈채팅방 등 다양한 주제의 오픈채팅방에 들어가 있어서 카카오톡 메세지는 1시간만 안 봐도 999개를 찍고 있습니다. 오픈 채팅방 외에도 친구들 단톡방, 취미 단톡방, 업무 단톡방 등 많은 카카오톡 채팅방이 있다 보니 정신이 없죠. 그래서 카카오톡 대화창 중 오픈채팅방 목록에서 분리하는 방법을 알려드리려고 합니다. 오픈 채팅방 목록 분리 방법 왼쪽 채팅창 목록을 보시면 오픈 채팅방만 6개 메세지는 881개를 넘어가고 있는 게 보이시죠? 그럼 이제 일반 채팅과 오픈.......
토스 신용카드 가입 이벤트 (발급만 하면 11만원!!!) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 오늘은 누구나 조건만 되면 집에서 11만원을 벌 수 있는 간단한 이벤트를 소개하려고 합니다. 저 같은 경우 보통 신용카드 발급받을 때 2가지를 고려합니다. 카드 할인 혜택이 좋은지? 가입 시 혜택이 무엇인지? 먼저, 카드 할인 혜택이 좋은 카드는 주로 실생활에서 많이 하는 교통, 통신, 음식점, 카페, 마트 등에서 할인이나 적립이 많이 되는 카드입니다. 보통 주력으로 사용하는 카드는 할인 혜택이 좋은 카드를 가입하면 됩니다. 하지만, 할인 혜택이 좋은 카드들은 대부분은 전월 실적이 정해져 있기 때문에 일정 한도 이상 사용해야 하는 부담이 있죠. 전월 실적이 30~50만원 정도로 낮은 카드들은 많이 할인.......
입술 뜯는 버릇, 이제 유리아쥬 립밤으로 해결! [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 저는 어려서부터 고치지 못하는 버릇이 있어요. 바로 입술 뜯는 버릇 어려서는 부모님한테 혼나고 결혼해서는 와이프한테 혼나는데 아직도 못 고치고 있답니다. 건조한 입술의 각질을 뜯어내면 나오는 맨들맨들한 입술!!! 짜릿해!!! (등짝 스매싱) 암튼 어려서부터 맨날 입술을 뜯었기 때문에 립밤을 항상 들고 다녔어요. 그래서 정말 많은 제품을 써봤는데... 이것저것 써보다 돌고 돌아 결국은 원래 쓰던 유리아쥬 스틱 레브로 립밤을 쓰게 되더라고요. 이미 국민 립밤으로 너무 유명한 제품이지만 겨울 필수품이니 포스팅을 해보도록 할게요. 보통은 유리아쥬를 챙겨서 다니는데... 혹시 깜빡하거나 잃어버릴 수도.......
스타벅스 플레이모빌 버디세트 뒤늦게 구매 (플레이트가 구하기가...) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 오늘 출근길에 아무 생각없이 블로그 이웃님들 포스팅을 보다가 "예쁜 쓰레기지만 사야겠다!!!" 하는걸 발견했어요. 스타벅스 X 플레이모빌 브랜드 콜라보레이션! 그럼 구매 관련해서 자세히 알아보도록 할게요. 스타벅스 버디 세트 스타벅스 코리아가 독일 플레이모빌 본사와 함께 플레이모빌 최초 스타벅스 스페셜 에디션을 만들었어요. 이름하여 스타벅스 버디 세트 2020년 9월 1일 출시 예정이었으나 코로나19로 인해 미뤄졌다가 올해 1월 7일(목)부터 판매가 시작되었어요. 이벤트 기간 : 1월 7일(목) ~ 2월 3일(수)까지 4주간 매주 목요일 새로운 피규어 출시 (한정 판매) 1인당 1회, 종류에 상관 없.......
세타필 바디로션 후기 (feat. 쿤달 바디로션 비교) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 겨울 보습하면 떠오르는게 뭐가 있을까요? 핸드크림, 립밤, 바디로션 이 3개는 겨울 필수품이죠! 핸드크림 = 록시땅 시어버터 림밤 = 유리아쥬 스틱 레브르 그럼 바디로션은...? 세타필 모이스춰라이징 로션 근데 새로운거 써보고 싶어서 쿤달 바디로션 베이비파우더향을 샀다가 실패하고 다시 구매한 후기를 써보도록 할게요. (쿤달 바디로션 실패 이유는 아래에 말씀드릴게요.) 먼저, 구성품을 살펴보도록 하겠습니다. 세타필은 건조하거나 민감한 피부를 위해 개발된 저자극 스킨케어 브랜드죠! 자극 없는 무향, 모든 피부 타입 그렇기 때문에 와이프랑 같이 쓸려고 대용량으로 샀어요. 제가 구매한 패.......
대학생 졸업 선물, 갤럭시워치3 45mm LTE 추천! (장단점, 착샷 리뷰) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 오늘은 내 돈 주고 사면 아깝지만 (나는 내돈내산 ^^) 선물로 받으면 가장 좋은, 스마트워치를 소개하려고 합니다. 새해 선물, 졸업 선물, 취업 선물을 고민하고 있다면 포스팅을 끝까지 봐주세요! 오늘 소개할 제품은 갤럭시워치3 45mm LTE 자급제 제품으로 간단하게 디자인, 스펙, 장단점 정도만 짧게 리뷰하고 조만간 활용법과 유용한 기능은 정리해서 2차 포스팅해보도록 할게요. (갤럭시워치 액티브2 40mm 후기는 이전 포스팅 참조) 먼저, 삼성 갤럭시워치3 케이스부터 보도록 할게요. 케이스 모양은 애플워치처럼 길쭉한 직사각형 모양 띄고 있어요. 특이한 점은 케이스 뒤편에 스트랩 사이즈에.......
GS반값택배 가격이 정말 혜자! (기간은 3일 내 도착) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 저는 다음 달에 이사 예정이라서 이삿짐을 줄이기 위해 열심히 당근마켓을 하고 있답니다. 주로 직거래를 많이 하지만, 간혹 택배 거래를 요청하시는 분들이 있는데... 일반 택배비의 반값에 보낼 수 있는 택배가 있다는 걸 알고 계시나요? 바로 GS25 반값택배 입니다. 반값 택배 보내는 방법부터 가격, 배송 기간까지 한번 알아볼게요! GS25 반값택배 GS25 반값택배란? GS25의 전국 물류망과 배송차량을 활용한 초저가 택배 서비스입니다. 배송비가 저렴한 대신 일반 택배와 다른 점이 있는데요? 1. 배송 기간이 2일 ~ 3일 소요 2. 집이 아닌 지정한 GS25 매장으로 배송 (매장에서 직접 찾아와야 해요.) 급하지 않은.......
실버스타 와플팬 내돈내산 후기 (와플믹스로 첫 와플 만들어봤어요.) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 요즘 이거 없는집 없으시죠? 크로플, 인절미, 호떡, 와플, 삼각김밥... 무조건 와플팬으로 눌러먹는 시대가 왔습니다. 와플메이커랑 와플팬 중 고민하다가 보관하기도 좋고 세척이 편리할 것 같아 와플팬으로 결정했어요. 제가 구매한 제품은 실버스타 와플팬 입니다. 히로유키 와플팬도 유명하지만 사이즈도 조금 더 크고 국내산이라 이 제품을 선택했어요. 그럼 따끈따끈한 리뷰해보도록 하겠습니다. 먼저, 디자인부터 살펴볼게요! 왼쪽에 손잡이가 있는 네모난 상자에 담겨서 왔네요. 하얀색 박스에 빨간 글씨로 OIC라고 적혀 있는게 눈에 띕니다. 직사각형의 와플팬으로 엄청 견고하게 생겼어요. 실버스타 와플팬.......
무인양품 가습기, 인테리어 무드등으로도 좋아요! [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 겨울이되니 집이 건조해져서 자고 일어나면 목이 아프더라구요. (와이프 말로는 입벌리고 코골고 자서 아픈거라던데...) 그래서 창고에 넣어 뒀던 이 녀석을 꺼냈습니다. 이 녀석은 가습기 + 아로마 디퓨져 + 무드등 능력을 가졌고 갬성을 갖추고 있어서 인테리어 소품으로도 좋아요. 보통 무인양품 무드등 또는 무인양품 가습기로 불리는데 정확한 제품명은 무인양품 대용량 초음파 아로마 디퓨져 입니다. 1년 전, 친구가 집들이 선물로 사왔는데 받았던 집들이 선물 중 와이프 선호도 1위를 자랑했던 제품 그럼 바로 리뷰해보도록 시작하겠습니다. 먼저, 구성품 부터 알아볼게요! 아로마 디퓨져 본품, AC 어댑터, 급.......
이사 업체 견적 체크리스트 (싸다고 전부가 아니에요!) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 저는 이번 달 이사를 계획 중이에요. 저도, 와이프도 연고지가 없는 새로운 지역으로 이사를 가게 돼서 설렘 반, 걱정반으로 지내고 있답니다. 이사 시 고려해야 할 사항들이 굉장히 많은데, 오늘은 이삿짐센터를 선정할 때 고려해야 할 사항들에 대해서 알아보도록 할게요. 이삿짐센터 견적 받기 전 알려드려야 할 사항 ① 이사 가는 날짜 가장 기본적이면서 중요한 정보예요. 이미 예약이 마감된 날짜는 예약이 불가하기 때문에 이삿짐센터 견적 요청 시 가장 먼저 알려드려야 하는 정보입니다. 이사 가는 날짜가 손 없는 날이나 주말일 경우 예약 잡기도 어렵고 가격도 조금 비싸답니다. 특히, 새학기가 시작하는.......
광역알뜰교통카드 1년 사용 후기 (얼마나 할인받았을까?) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 오늘은 대중교통을 이용하는 직장인을 위한 카드 광역알뜰교통카드에 대해서 알아볼게요 저는 이 카드를 사용한지 벌써 1년이 되었는데... 과연 얼마나 절약했을까요? 광역알뜰교통카드 광역알뜰교통카드란 대중교통을 이용하는 시민들의 부담을 덜어주기 위해 국토교통부 대도시권광역교통위원회에서 진행하는 사업으로 전국 128개 시‧군‧구에서 참여 중입니다. 2020년 11월 기준으로 15만명이 신청해서 이용 중이라니... 신청 안 한 사람들은 빨리해야겠죠? 대중교통비 최대 30% 절감해 준다고 하나... 실제 사용해보니 30%까지는 어렵고 1만원 이상은 할인 가능 (이유는 아래 포스팅하며 적을게요) 할인 혜택을 받.......
여자친구 새해 선물, 갤럭시워치 액티브2 40mm (스테인리스 vs 알루미늄 고민 정리해드리죠!!) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 대한민국 남자들이여!!! 크리스마스가 얼마 남지 않았습니다. 다들 와이프 또는 여자친구 크리스마스 선물을 고민하고 있을 텐데요. 우리는 이 시기를 잘 넘겨야 내년에도 행복할 수 있답니다. 그래서 오늘은 크리스마스 선물, 커플 아이템으로 센스 있고 적당한 가격대의 선물을 추천할게요. 오늘 소개할 제품은 바로! 갤럭시워치 액티브2 40mm 알루미늄 블루투스 모델입니다. 갤럭시워치3가 새로 나왔는데... 왜 액티브2 제품을 추천하지? 라고 생각하는 분이 있으실 텐데 미리 이야기하자면, 갤럭시워치3가 새로 출시되긴 했지만 기능이나 스펙이 크게 업그레이드된 게 없고, 디자인 또한 너무 남성적이기 때문이.......
엘지 스타일러 장단점 및 소소한 사용팁 (구매전 꼭 보세요!) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 오늘은 #내돈내사 엘지 스타일러 (S5MBA)를 사용하면서 느꼈던 장단점과 소소한 활용팁을 적어보려고 해요. 스타일러 구매를 고민하시는 분들이나 사용팁이 궁금하신 분들은 포스팅을 끝까지 잘 봐주세요! (사용법과 후기는 이전 포스팅 참조) 먼저, 장점입니다. 1. 탈취 기능 스타일러에 가장 기본적인 기능이죠. 구매하고 나서 가장 만족스러운 부분으로 자주 세탁하기 어려운 니트, 정장, 코트 등 겨울이 되니 활용도가 아주 높습니다. 스타일러 쓰고 나서는 세탁소 가서 드라이크리닝 하는 일이 확 줄었어요. 옷뿐만 아니라 가방, 모자, 인형 등도 선반에 올려두고 세탁, 살균을 할 수 있으니 매우.......
러닝, 자전거, 스노우보드용 김서림 방지 마스크, 나루마스크 Z5H [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안 입니다. 오늘은 제가 서포터즈로 활동하고 있는 "나루마스크" 제품을 소개하려고 합니다. 겨울철 마스크 쓰고 운동 시 가장 불편한 게 무엇일까요? 김서림 + 축축함 + 호흡 겨울철에 운동해본 사람들만 아는 이 3가지를 모두 충족시키면서 보온 기능까지 더해진 Z5H 제품을 포스팅할게요! 그럼, 나루마스크 Z5H 제품을 언박싱해볼게요. 제품 포장부터 스타일리시하고 고급 지죠? 박스를 열면 아크릴 케이스에 마스크가 들어 있어요. Z5H는 하프 바라클라바 형태의 마스크입니다. 일반 바라클라바 마스크들과 달리 Z5H 제품의 입 쪽을 보시면 입체적 살짝 튀어나온 게 보이시나요? 바로, 편안한 호흡을 위해.......
무선 충전 자동차 거치대, 대쉬크랩 팬텀 내돈내사 후기 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 얼마 전 워셔액을 사기 위해 홈플러스 차량 용품 코너에 갔다가 무선 충전 핸드폰 거치대 레이더망에 들어왔어요. 막살 살려고 보니 종류도 많고 비싼거 같아 일단 집으로... 그리고 집에와서 맘에 드는 제품을 열심히 검색했죠. 제가 정한 기준은, 고속 무선 충전도 되고 자동으로 핸드폰도 고정시켜주고 거치대가 360 회전이 가능한 제품 그리고 디자인은 모던하고 깔끔했으면 좋겠다? 그래서 찾은 제품이 바로 대쉬크랩 팬텀 15W 차량용 고속 무선 충전 핸드폰 거치대 입니다. 그럼 설치부터 간략한 후기 포스팅 해볼게요 먼저, 구성품을 살펴보도록 할게요. 대쉬크랩 팬텀의 경우 일반적으로 많이 거치하는 에어컨.......
사계절용 러닝 마스크, 나루마스크 F.U PLUS COPPER [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안 입니다. 오늘은 제가 서포터즈로 활동하고 있는 나루마스크 제품을 소개할 건데요, 스타일리쉬 항균 워셔블 필터링 마스크, NAROOMASK F.U PLUS COPPER 를 포스팅하도록 하겠습니다. 먼저 전체적인 디자인을 살펴보도록 하겠습니다. 역시 군더더기 없는 깔끔한 패키지 플라스틱 케이스를 열면 또 한 번 비닐 케이스에 포장되어 있습니다. 나루마스크 F.U + COPPER 제품은 스포츠 활동에 최적화된 마스크로 2.5um 크기 이상의 입자들은 차단해주고 최소한의 호흡을 확보해 줍니다. 나루마스크 F.U + COPPER 마스크 안쪽은 짙은 주황색인데, 구리 원사를 사용한 항균 마스크라서 약간 구리의 색상을 띠는 거 같아요. 안.......
남양주 조용하고 사람 없는 펜션, 꼬미엔소 (꾸아뜨로 1박 후기) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 지난주, 가족들과 함께 남양주로 가족여행을 다녀왔어요. 계획하고 있던 여행이 아니고 급작스럽게 결정된 여행이라 펜션을 예약하려니 다 예약이 찾더라고요. 성인 6명, 아이 2명이 갈만한 가족 펜션을 찾다가 "꼬미엔소"를 발견했어요. 꼬미엔소는 방 종류가 다양한데 한옥, 스파, 복층 다양한 구조가 있어요. 오랜만에 한옥에 묶고 싶었는데... 예약이 완료되어 어쩔 수 없이 복층 "꾸아뜨로"를 예약! 남양주라서 가까울 주 알았는데... 생각보다 산속으로 엄청 들어가서 시간이 좀 걸렸어요. 대신 정말 조용조용한 곳에 위치해서 좋았어요. 5시쯤 도착했는데... 가을가을한 분위기 느껴지시나.......
나이키 NSW RPM 백팩 (BA5971-010) 착샷 + 내돈내사 후기! [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 얼마 전 출장 때문에 짐을 챙기려니 마땅한 백팩이 없더라고요. 1박 2일 출장이라 캐리어 가지고 가기는 오버스럽고 가지고 있는 백팩들은 다 비즈니스 백팩이라 애매하고 그래서 출장이나 여행, 운동용으로 백팩을 하나 구매했어요. "나이키 NSW RPM 백팩" 이미 나이키에서 유명한 가방이라 빠르게 리뷰할게요! 먼저, 디자인을 살펴보도록 하겠습니다. 역시 새 제품 언박싱을 늘 새로워~ 늘 즐거워! 배송받고 첫 느낌은... 사진과 달리 각이 잡혀 있진 않네? 가방 앞부분은 벨크로 타입으로 스케이트보드를 걸어 둘 수 있게 디자인되어 있어요. 가방 왼쪽, 오른쪽 모두 큼지막하게 주머니가 2개씩 있어요.......
코오롱스포츠 액티비티 플랫폼, 로드랩서울 11월 프로그램 오픈 [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다. 오늘은 로드랩서울 11월 프로그램 오픈 소식을 공유해드리려고 합니다. 로드랩서울이 뭔지 모르는 분들이 많을 테니, 프로그램 오픈 소식에 앞서 간략히 소개해드리자면, ROAD LAB SEOUL은 2020년 6월, 아웃도어 문화를 공유하고 소통하기 위해 "코오롱스포츠"에서 만든 액티비티 플랫폼입니다. 그럼 11월, ROAD LAB SEOUL 프로그램에 대해서 자세한 정보를 알아보도록 할게요! 프로그램 프로그램은 크게 4가지로 나눠지고, 1만원 ~ 2만원의 참가비가 있습니다. (대신 다양한 기념품 증정) 이 중 쓰담쓰담 솟솟 참가비의 경우 강원도 산불 피해지에 소나무를 심는 숲 조성 활동에 쓰인다고 하네요. 1.......
전세대출 금리 비교 및 조건 총정리 (신혼부부가 직접 알아보고 작성) [내부링크]
안녕하세요.부린이 심플안 입니다.저도 결혼 전까지 부모님과 함께 살았기 때문에전세 대출받을 일이 없었어요.그래서 인터넷에서 열심히 검색하고은행에도 몇 번 찾아가서 대출을 받았는데,처음 받는 대출이라 떨리기도 하고 불안하기도 했었던 기억이 납니다. 그래서 결혼을 준비하시는 신혼부부들에게 도움을 드리고자 가장 해깔리고 어려운 #전세자금대출 에 관해서 포스팅하려 합니다.전세 대출 조건과 방법, 전세 대출 진행 순서, 전세 대출 상품 종류와 금리까지 신혼부부 2년 차인 제가 한 번에 비교해서 정리해드릴게요. 참고하셔서 대출받을 때 도움 되셨으면 좋겠습니다. 아래 자료는 주택도시기금 홈페이지와검색을 바탕으.......
K3 스크래치 붓펜으로 셀프 제거하기 (스노우화이트펄) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.며칠 전 아파트 주차장에서 주차 뺑소니를 당했습니다.아침에 차에 타려고 보니 긁고 그냥 갔...블로그에 쓰려니 또 열받네요.블박과 CCTV 모두 확인했으나 잡지 못했어요.도색할까 하다가 스크래치 부위가 경미해서 그냥 붓펜으로 칠했어요.스크래치 부위를 셀프로 제거하기 위해서는 2가지 준비물이 필요해요.① 자동차 흠집을 제거하기 위한 컴파운드② 흠집 제거 후 간편하게 도색을 할 수 있는 붓펜컴파운드는 대부분 자동차에 하나씩은 사두셨을 테니바로 붓펜 색상 고르는 법을 먼저 알려드리겠습니다.참고로 제 차량은 기아 K3 스노 화이트 펄(SWP) 색상이에요. 저처럼 차량 모델과 색상을 정확히 알고.......
풀코스를 준비를 위한 장거리 연습, LSD 훈련 [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다. 오늘은 풀코스 대회에 도전하시는 분들에게 꼭 필요한 훈련.장거리 훈련인 "LSD"에 대해 알아보겠습니다.LSD 훈련 이란?LSD : "Long Slow Distance"의 약자로 긴 거리를 천천히 달린다는 뜻으로오랜 시간 달릴 수 있는 기초 체력과 지구력 키우는 훈련법10km 마라톤, 하프 마라톤과 달리 풀코스 마라톤이 힘든 이유가 무엇일까요?당연히 거리가 42.195km이기 때문이죠.평소 달리기를 좋아하는 사람들도 5km ~ 10km 정도 거리는 자주 달리지만20km(2시간 이상) 장거리를 뛰는 날은 많지 않죠.그렇기 때문에 평소에 달리던 10km 정도는 몸이 적응을 해서 쉽게 달릴 수 있지만 평.......
엘지 스타일러 사용법 및 내돈내사 후기 (3개월 사용) [내부링크]
안녕하세요.심플안입니다. 오늘은 건조기처럼, 없을 땐 모르지만... 써보면 너무 편리한 생활 가전엘지 스타일러 (S5MBA)에 대해서 리뷰하도록 하겠습니다. 엘지 스타일러는 TV, 에어컨, 세탁기처럼 꼭 필요한 가전제품은 아니지만 집에 있으면 너무 편리한 가전제품이죠.특히, 요즘같이 코로나19로 개인의 위생이 중요시되는 시기에스팀 살균으로 옷을 관리할 수 있으니 구매를 고민하시는 분들이 많을 것 같아요.내 돈으로 사기엔 조금 아깝지만 (나는 내 돈으로 삼 ^^)신혼부부 가전 선물로 받으면 너무 좋을 것 같은LG TROMM 스타일러 사용법과 사용 후기를 리뷰하겠습니다. 먼저 LG 스타일러 디자인부터 보도록 하겠습니다.제가 구.......
나이키 에어 줌 알파플라이 넥스트 % 리뷰 (사이즈 팁 및 특징 정리) [내부링크]
안녕하세요.런린이 심플안 입니다.오늘은 킵초게 러닝화로 알려진 나이키 에어 줌 알파플라이 넥스트% (CI9925-100)에 대해 리뷰하려고 합니다. 리뷰하기에 앞서이 러닝화가 나오게 된 스토리부터 간단히 알려드릴게요. 2019년 INEOS 1:59 Challenge에서 엘리우드 킵초게 선수가 1시간 59분 40초의 기록으로 마라톤 2시간의 벽을 깨며 인류 역사에 한 획을 긋는 사건이 일어납니다. 물론, 이 대회는 2시간의 벽을 깨기 위한 목적으로 준비한 대회로양옆 나무들이 바람과 햇빛을 막아주는 9.6km 직진 코스 왕복 주로기온 섭씨 7도 ~ 14도, 습도 80%의 최적의 기후 조건7명의 페이스메이커가 교대하며 V자 형태로 앞뒤에서 공기 저.......
가민 245 액정 불량 화소가 생겨서 AS 받았어요! [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다.오늘은 가민 포러너 245 액정 파손 A/S 후기를 포스팅하려 합니다.달리기를 하러 가려고 가민 245를 딱 찾는데...?읭? 떨어 트린 적도 없는데 액정에 이게 뭐지?실내 수영도 방수가 된다고 알고 있는데 설마 물이 들어갔나...? 혹시나 해서 가민을 껐는데도 액정에 하얀색 자국이 남아 있다.그래서 아침 10시가 되자마자 가민 서비스센터로 전화했다.마침 회사 인근에 서비스센터가 있어 직접 방문하려고 했으나,코로나19로 서비스센터 방문 제한을 하고 있다고 하여 택배 접수로 진행!가민 포러너 245의 경우 구매 후 1년까지는 무상 AS가 가능하며,AS 방식은 아이폰처럼 "리퍼"로 진.......
스포츠 마스크 전문 브랜드가 만들면 다르다! 러닝 할땐 나루마스크 F1S [내부링크]
안녕하세요.런린이 심플안 입니다.코로나19로 많은 스포츠 브랜드에서 마스크 신제품을 내놓고 있죠.그래서 어떤 제품을 사야 하나 고민하던 찰나에 "NAROO MASK 서포터즈" 모집 글을 봤어요!NAROO MASK는 2002년부터 스포츠 마스크를 전문적 연구 개발한 브랜드이기도 하고러닝이나 자전거 커뮤니티에서도 리뷰를 본 적이 있어서 서포터즈에 지원했는데!!짝짝짝짝짝!열심히 블로그를 썼더니 서포터즈에 뽑히기도 하네요.그래서 2020년 8월부터 12월까지 나루마스크의 제품을 체험할 수 있는 기회를 얻었답니다. 오늘은 #제품협찬 받은 그 첫 번째,NAROOMASK F1S 를 포스팅하도록 하겠습니다. 먼저 전체적인 디자인을.......
[가민245 활용하기] ⑤ 커넥트 IQ 으로 데이터 필드 설정하기 [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다. Garmin Forerunner 245 Music 활용하기 5탄가민 Connect IQ를 활용해서 러닝 데이터 필드(데이터 화면)를 설정해 보도록 하겠습니다.가민 Connect IQ가 뭔지 모르시는 분들을 위해 개념부터 설명부터 하자면,"가민 Connect IQ = 애플 앱스토어" 같은 개념으로핸드폰 또는 PC로 가민 Connect IQ에 접속하면 가민 245에서 사용 가능한 다양한 앱들을 다운로드해서 사용할 수 있어요. 다운로드한 앱들은 가민 245와 동기화하여 사용하면 됩니다. 핸드폰 Connect IQ 접속 시 : 가민 245와 핸드폰을 블루투스 연결하여 동기화PC Connect IQ 접속 시 : 가민 245와 PC를 유선잭으로 연결하여 동.......
나이키 런클럽 (NRC) 러닝 미션으로 JTBC 서울마라톤에 나가보자! [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다. 오늘은 나이키 런클럽(NRC) 러닝 미션 이벤트를 공유해드리려고 합니다. 2020 LIFEPLUS JTBC SEOUL MARATHON 홍보를 위해나이키에서 진행하는 이벤트로 나이키 닷컴 가입 + 나이키 런클럽(NRC) 앱을 다운로드하면 응모가 가능합니다. 이왕 달리기 할꺼면 경품도 받으면서 달리면 더 좋겠죠?이벤트 개요참여 방법자세한 내용이 궁금하시다면,나이키 닷컴 이벤트 페이지를 방문해보세요.https://swoo.sh/2RY0NmI작년 JTBC 서울마라톤에서 부상으로 고생을 많이 해서올해는 제대로 준비 하고 풀코스 대회에 나가고 싶었는데 코로나19로 풀코스 뛰는게 여의치 않네요.개인적으로 지원했던 비엠러닝랩.......
[2020년 9월 3주차 / 4주차 / 5주차] - 마라톤 훈련 일지 [내부링크]
2020년 9월 14일(월)오늘은 서호 공원에서 LSD 훈련 (LSD : Long Slow Distance 뜻으로 장거리를 천천히 뛰는 훈련) LSD는 오랜 시간 달릴 수 있는 체력과 근지구력을 키우는 훈련이기에 스피드보다는 얼마나 오랜 시간을 내가 뛸 수 있는지를 체크하는 것이 중요하다. 처음부터 페이스를 정하고 뛴 건 아니고 자유롭게 뛰다 보니 페이스가 들쭉날쭉하다.긴 거리를 혼자 뛰려다 보니 중간에 몇 번 포기하고 싶었는데, 다행히 잘 참았다.14km 뛸 때까지 컨디션이 너무 좋았는데...정말 16km부터 갑작스럽게 페이스가 무너지기 시작했다. 오른쪽 무릎과 종아리 아래 근육 통증도 있고 에너지 보충도 필요한 것 같아 잠시 휴식도 취할 겸 편의.......
[2020년 9월 1주차 / 2주차] - 마라톤 훈련 일지 [내부링크]
2020년 9월 3일(목)날씨가 선선해져서 훈련량을 늘리기로 했다.오늘은 LSD 1주차, 15km 달리기코로나19로 사람이 없는 시간대에 달리기를 하다 보니...맨날 늦은 시간에 뛰게 된다. 평일 밤 11시에 나가서 뛰고 집에 들어오니 12시가 넘었다. (마눌님은 이미 주무심)8km 이후 무릎에 통증이 살짝 있어서 천천히 뛰었다. 부상당하면 2주 이상 쉬어야 할 수 있기 때문에, 항상 조심하는 편.13km 뛰고 난 후부터 마지막 2km는 페이스를 조금 올렸는데. 생각보다 힘들지 않았다.다음 주 20km LSD 해도 괜찮을 듯?2020년 9월 4일(금)어제 LSD 후 다리 근육이 뭉쳐서 회복주를 진행했다. 회복주는 고강도 훈련 한 다음날 뭉친 근육을 풀어주기.......
나이키 리액트 인피니티 런 플라이니트, 초보 러너 러닝화로 추천! [내부링크]
안녕하세요.런린이 심플안 입니다.나이키 리액트 인피니티 런 플라이니트 (CD4371-102)에 대해 리뷰하도록 하겠습니다. 리액트 인피니티 런의 경우 2020년 1월 출시를 했는데, 뒤늦게 사서 리뷰를 하죠? 그 이유는, 리액트 인피니트런 출시 당시러너들의 부상을 줄이기 위해 제작된 러닝화라고 홍보했기 때문에훈련하다가 부상을 당해본 적 없는 저는 필요성을 못 느꼈죠.(아프거나 힘들면 빠르게 포기하는 편 ^^)그럼 뭐다? 네... 요즘 열심히 뛰었더니 무릎이랑 발목이 조금씩 아파요.곧 LSD 훈련("Long Slow Distance"의 약자로 장거리를 천천히 뛰는 훈련법)도 해야 하는데아무래도 쿠션화 하나 정도 더 있으면 좋을 것 같아.......
[2020년 8월 4주차 / 5주차] - 마라톤 훈련 일지 [내부링크]
2020년 8월 20일(목)힐트레이닝 하기 전 러닝은 5분 31초 페이스힐트레이닝 하고 집에 오면서 뛴 러닝은 7분 16초 페이스돌아올 때 페이스를 보니 탈탈 털렸다는 걸 알 수 있다.장소는 서호 공원 언덕길사람이 많이 다니지 않는 길이라서 훈련하기 좋다. 목표 페이스 200m 오르막 데쉬 구간 58초 ~ 60초 (페이스 설정 : 4분 45초 ~ 5분 15초)200m 내리막 회복 구간 1분 30초 (페이스 설정 : 7분 ~ 7분 30초)이 정도면 그래도 성공적인 훈련이었다고 할까?다음번에는 같은 페이스로 반복 횟수를 늘릴 예정 운동하고 난 후 심박수 영역 시간이 5영역에 많이 있으면 뿌듯하다.다음에도 또 심장을 뿌셔야지.2020년 8월 21일(금)낮 12.......
줌 페가수스 터보2 미드솔(중창) 갈라짐, 나이키 매장 AS 후기 [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다.오늘은 얼마 전에 A/S 받은나이키 줌 페가수스 터보2 AS 후기를 포스팅하려 합니다.얼마 전 러닝(마라톤) 커뮤니티에 게시글들을 보다가나이키 줌 페가수스 터보2 미드솔(중창)이 뜯어져서A/S를 받았다는 글이 있길래 읽어보았다.러닝화 미드솔이 갈라지기도 하네...? 그렇게 생각하고 나의 줌 페가수스 터보2를 딱 봤는데...? 읭?? 미드솔이 둘 다 뜯어졌다고?산지 6개월 밖에 안됐는데...미드솔이 갈라질 수 있는 것인가?아웃솔 보면 아시겠지만다른 러닝화들이랑 돌려가며 신기 때문에 100km ~ 150km 밖에 안 뛰었는데...미드솔(중창)이 파손되다니... 나이키 내구성 무엇...하지만, 내.......
인계동 숨은 맛집, 100% 예약만으로 운영되는 정가네초밥 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.오늘은 아는 사람들만 아는 숨은 맛집,인계동에 위치한 #오마카세맛집 #정가네초밥 을 포스팅 해볼게요. 정가네 초밥은 한 번도 안 가본 사람은 있지만,한 번만 가본 사람은 없는 단골 고객들로 장사하는 인계동의 숨은 맛집이에요. 이곳은 100% 예약 손님으로만 운영되는 가게로예약하지 않고 워킹으로 방문하시면 식사가 어려워요.(예약된 인원만큼만 식재료를 준비함)당일 예약은 노쇼가 있지 않으면 어렵기 때문에 미리 예약을 하시는 걸 추천드립니다. 정가네초밥은 사진에서 보시는 것처럼 식당 자체가 굉장히 아담합니다.(좌식 8명, 테이블 8명, 다찌 6명)그래서 소규모 인원이 식사를 하거나 조.......
수원 천천동 새로 오픈한 웰빙 맛집, "오늘은, 쌈" [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.얼마 전 와이프와 천천동 롯데마트에 갔다가 인근에 새로 생긴 쌈밥집이 있어 방문해 보았습니다. 오늘은, 쌈뭔가 처음 보는 간판에 이끌려 들어왔는데,알고 보니 저희가 방문한 날이 개업 첫날이었어요. (집 갈 때 시루떡도 챙겨주심! 두개주심!)간판 디자인은 잎사귀에 우렁이가 그려져 있는데 완전 센스!들어오는 입구에 손을 씻을 수 있게 마련된 건식 세면대도 또 한번 센스!쌈싸먹기 전 내 손을 청결하게 관리하는 건 필수겠죠?특히 요즘 같은 예민한 시기에 손을 미리 씻고 먹을 수 있는건 참 좋은 것 같아요.(건식 세면대 사진 찍으려다 사장님이 앞에 계서서 민망한 초보 블로거는 못 찍었음)테이블.......
대성리역 인근 북한강 뷰가 예쁜 카페, 베이커리 씨어터 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.오늘은 대성리역에서 차로 5분 거리,이미 너무 유명한 남양주의 핫플레이스 #베이커리씨어터 를 소개하도록 하겠습니다. 7월 말, 가족끼리 여름휴가로 라스블랑카스 펜션에서 2박 3일을 보냈어요.퇴실하고 커피 한 잔을 하려고 인근에 뷰가 좋은 카페를 열심히 검색을 했죠.제가 원하는 카페 조건은,첫 번째, 대성리역에서 가까웠으면 좋겠다. (차로 5~10분 내외)두 번째, 맛있는 빵이 있었으면 좋겠다 (탄수화물 덕후)세 번째, 뷰가 예뻤으면 좋겠다. (나름 인스타 감성충)그래서 검색을 통해 찾은 곳이 바로 "베이커리 씨어터"오전 11시 30분쯤 도착했는데, 비가 와서 그런지 주차장이 널.......
[2020년 8월 2주차 / 3주차] - 마라톤 훈련 일지 [내부링크]
2020년 8월 12일(수)2주 내내 긴 장마가 지속됐다.7월달 내내 열심히 달려서 조금씩 기량이 늘고 있었는데, 2주간의 달리기를 쉬게 되니 마음이 초조해졌다. 8월 12일도 비가 왔지만, 비가 잠깐 그쳤을 때, 집 근처 동남 보건대 트랙을 찾았다. 2주 쉬고 다시 뛰는 거기 때문에 몸 상태 체크를 위해 5분 페이스로 5km를 달렸다. 비가 와서 날씨도 습하고 더웠음에도 불구하고 생각보다 잘 뛰어진다. 물론 평균 심박수는 2주 전보다 올라가긴 했지만, 실제로 느끼기에는 뛸만했다.케이던스도 170, 심박은 5영역이 대부분을 차지하지만 뛸 때 호흡이 차거나 그러진 않았다. 2020년 8월 15일(토)새벽 1시 달리기가 하고 싶어서 만석 공.......
멜킨 푸쉬업바(팔굽혀펴기기구)와 헬스장갑으로 홈트도 강력하게! [내부링크]
안녕하세요.런린이 심플안 입니다.코로나19 확진자가 급격하게 늘어나면서 서울과 경기 지역, 사회적 거리두기가 2단계로 격상되었습니다. 장마 때문에 한동안 운동을 못했는데...장마가 끝나니, 다시 코로나19 때문에 헬스장이나 외부에서 운동하기가 쉽지 않네요.그래서 집에서 가만히 확찐자가 될 것이냐?아니죠! 홈트를 통해서 근력운동이라도 해야겠죠?오늘은 집에서 운동할 수 있는 팔굽혀펴기기구,멜킨 푸쉬업바와 헬스 장갑을 소개하도록 하겠습니다. 평소 달리기를 주로 하기 때문에 하체와 달리상체는 아주 귀여운 몸뚱아리를 하고 있어요.달리기를 하면 종아리나 허벅지가 아픈게 일반적인데 팔이 아프다니...물론, 달.......
[2020년 7월 5주차 / 8월 1주차] - 마라톤 훈련 일지 [내부링크]
2020년 7월 26일(일)오늘도 85년생 친구들과 함께 일요일 모닝런열심히 뛰고 집에 들어가서 와이프를 깨우고 나들이를 가야 하는 날씨다.오늘은 사당역부터 동작대교를 지나서 노들섬 인근까지 뛰었다.평균 페이스는 5분 4초천천히 조깅하고 싶었는데... 지치지 않는 심장을 가진 녀석이 있어서 따라가느라 힘들었다.중간중간 심박이 떨어진 구간은 사진을 찍거나 횡단보도에 걸리거나.준법정신이 강한 나는 횡단보도가 보이면 무조건 쉰다 ^^이 맛에 씨티런하지. 케이던스 신경 안 쓰고 뛰었더니 오늘은 168이다.역시 생각 안 하고 뛰면 케이던스 엉망이다. 2020년 7월 27일(월)이번 주 내내 비가 온다는 소식이 있어, 어제 뛰었.......
브룩스 런업 6기 모집 (2020년 8월 3일 ~ 8월 10일 까지) [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안니다. 오늘은 브룩스의 러닝 프로그램, 런업 6기 모집 공고를 공유해드립니다.간단히 설명드리자면, 20만원을 내고 브룩스 운동화 + 브룩스 티셔츠 등의 러닝 Kit를 제공받고8주간 러닝 프로그램에 참여하는 것 모집 개요자세한 내용 인스타그램 @brooksrunninghub_참가 신청은 아래 링크에서 확인하세요.스포츠 브랜드에서 하는 러닝 프로그램들은 코치들이 있어 다양한 지식들을 얻을 수 있고참가비 이상의 러닝 용품들을 주기 때문에 브룩스 러닝화 구매 예정이 있는 러너라면20만원 내고 프로그램에 참여해보는 것도 좋을 것 같습니다. (브랜드 프로그램은 왜 서울에서만 하나요ㅠ)
대성리 가족 펜션 라스블랑카스 (무보정, 내돈내사 후기) [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다.지난주 가까운 대성리로 처가 식구들과 함께 여름휴가를 다녀왔어요.세 가족이 함께 가다 보니 인원도 많고 어린아이들도 있고성수기까지 겹쳐서 펜션 예약하기가 정말 힘들었답니다.저희가 정한 펜션 예약 기준은 1. 인근에 가까운 계곡2. 펜션 내 아이들이 놀 수 있는 공간(수영장)3. 방 2개 이상, 화장실 2개 이상, 단독 바비큐 공간 그리하여 저희가 예약한 펜션은 대성리에 위치한 "라스블랑카스"대성리역에서 차로 5분 거리에 위치한 라스블랑카스지난주도 장마였기 때문에 출발할 때는 비가 살짝 왔어요.근데 이거 뭐지? 나 날씨 요정인가?도착할 때 되니... 날씨가 너무 좋음갤럭시.......
대성리역 인근 분위기 좋은 카페, 히든 플랜트 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.오늘은 지난 7월 말에 여름휴가 갔을 때 다녀왔던대성리역 인근 분위기 좋은 카페#히든플랜트 를 소개하도록 하겠습니다. 라스블랑카스 펜션에서 점심을 먹고커피 한잔 마시기 위해 열심히 검색을 했어요. 어엇? 대성리역 인근 대로변에 이렇게 예쁜 카페가 있다니!!네비를 찍어보니 숙소에서 5분 밖에 안 걸리네요.2층은 노키즈존1층은 아이들과 함께 이용할 수 있습니다.저희는 조카들이 있어서 1층에 자리 잡았어요.저는 아직 아이가 없지만, 이렇게 분리되어 있는 곳이 눈치도 안 보이고 오히려 편한 것 같아요.카페 내부는 플랜테리어로 꾸며져 있어요.식물들도 예쁘지만, 소품 하나하나 신경.......
스마트 호흡훈련 디바이스, 브리드온 2주 사용 후기 [내부링크]
안녕하세요.런린이 심플안 입니다.스마트 호흡훈련 디바이스, 브리드온 제공 받고 벌써 2주가 흘렀네요.(언박싱 리뷰는 아래 링크 참고)https://blog.naver.com/ass0760/222043308172원래는 달리기 훈련과 #호흡훈련 병행하려고 했는데,장마가 지속되는 바람에 집에서 호흡훈련만 했어요.#브리드온 이 없었다면 #폐활량 운동도 안 하고 2주를 보냈겠죠? 지난달 27일에 제품을 처음 받아서 브리드온 어플에 있는 게임들을 한 번씩 다해봤어요.게임에 따라 #호흡 방법이 달라서 게임을 고르는 재미도 있어요.7월 말은 여름휴가를 다녀와서 사용을 못 했고8월 1일부터 12일까지 테스트를 해봤습니다. 저는 달리기를 좋아하기도 하지.......
[2020년 7월 4주차] - 마라톤 훈련 일지 [내부링크]
2020년 7월 20일(월)회사 휴가를 내고 오랜만에 만석 공원에서 여유롭게 달렸다.러닝화는 2015년도 뉴발란스 에너지런 시즌10 활동하며 받은 m890 제품...한창 달릴 때 여기저기서 받은 러닝화가 많아서 안 신었더니 지금도 거의 새것 같다. 만석 공원은 뛰기는 좋은데 사람이 많아서 잘 안 오게 된다. 오늘은 남들 근무할 시간에 왔더니 사람이 없어서 좋다. 페이스나 거리 생각하지 않고 케이던스만 생각하며 달리기 시작평균 페이스는 5:14천천히 뛰다가 마지막 1km만 좀 빨리 뛰었다. 유산소 트레이닝 효과 5.0오랜만에 좀 오래 뛰었더니 5.0이 나오네. 중요한 건 평균 케이던스가 175 나왔다.확실히 신경 쓰면서 보폭을 줄이고.......
런린이를 위한 마라톤 용어 사전 (달리기 단어 정리) [내부링크]
안녕하세요.런린이 심플안 입니다. 마라톤을 시작하는 초보분들을 위해 마라톤(러닝) 용어 정리해보았습니다. "Ctrl + F" 버튼을 눌러서 검색하시면 쉽게 검색이 가능합니다. 아래 자료는 제가 직접 작성한 자료이니 불펌을 금지합니다.마라톤 용어 (러닝 용어)페이스 : 일정 거리를 달리는데 소요되는 시간 (보통 1km를 기준으로 함)랩타임 : 트랙 또는 반복적인 코스를 한 바퀴 도는데 걸리는 시간케이던스(SPM) : 1분 동안 발이 땅에 닿는 횟수 (일반 러너 기준 180 이상 권장)최대산소섭취량 (VO2 max) : 1분 동안 우리 몸에 공급할 수 있는 산소 호흡량의 최대치로, 최대치가 높을수록 더 많은 산소를 공급받을 수 있.......
수원 아주대 곱창 맛집, 회식 장소로도 딱이에요. [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.오늘은 수원 직장인 친구들에게 소개받은 #아주대맛집#서울곱창 을 포스팅하도록 하겠습니다. 간판에서부터 포스가 느껴집니다.여기는 아재들이 많이 가는 진짜 맛집이구나.회식하기 좋은 집이구나.아주대에 위치하고 있지만, 대학생들의 감성 따윈 느껴지지 않습니다. 남자들은 나이가 들면 음식점을 가는 기준은 둘 중 하나입니다.맛있거나 가격이 싸거나, 분위기 따위는 사치에 불가해요.대학가인데 가격이 싸지 않죠?근데 남자 사람들이 많다는 건, 바로 맛있다는 거죠.메뉴는 양, 대창, 곱창구이와 천엽, 염통그리고 가려졌지만 곱창전골을 팝니다. 저희는 남자 4명이 갔는데... 먹고 싶은 게.......
대규모 택지개발지구 청약 선정 방식과 위치 알아보기 [내부링크]
안녕하세요.부린이 심플안 입니다.결혼 전까지 쭉~ 서울에서 살다가,결혼을 하면서 수원으로 이사를 왔어요.결혼 전에는 청약, 부동산, 내 집 마련 같은 거엔 관심이 없었는데, 요즘은 부동산 청약이 관심사 1순위입니다. 2019년 수원에 분양이 많았는데, 당해 조건이 되지 않아 청약을 넣지 못했습니다.그래서 열심히 당해 조건을 채우기 위해 1년을 기다렸는데, 02.20 대책으로 수원 전 지역이 조정 지역이 되더니...06.17 대책으로 4개월 만에 투기과열지구가 되어버렸습니다. 투기과열지구로 지정되면서 당해 조건이 1년 -> 2년으로 변경되었고또 1년을 기다려야 하는 상황이 됐네요. 정부 탓을 한다고 해결되는 것이 없으니.......
호흡훈련을 통해 폐활량을 늘리자, 브리드온(BREATHE-ON) [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다.코로나19로 마라톤 대회가 열릴지 모르겠지만,7월부터 열심히 마라톤 준비를 하고 있습니다. 여름은 날씨가 더워 외부에서 운동하기가 너무 힘든데,집에서 #폐활량 을 재밌게 강화시킬 수 있는 제품을 소개하도록 하겠습니다. 오늘 소개할 제품은 #브리드온 이라는 #호흡훈련 운동기구입니다. (곧 출시 예정)#브리드온(BREATHE-ON) 은 스마트폰과 연결하여 전용 어플리케이션을 통해쉽고 재밌게 #호흡기 운동을 할 수 있는 스마트 호흡훈련 디바이스입니다. 브리드온 디자인이 독특하게 생겼는데요,인체공학적 디자인으로 #호흡 운동 시 손목 각도와 그립감을 고려하여 디자인되었고바디는 실리콘 소.......
[2020년 7월 2주차] - 마라톤 훈련 일지 [내부링크]
2020년 7월 5일(일)2020년 풀코스 마라톤 도전을 위해 현재 몸상태를 체크해보았다.한동안 러닝을 쉬었기 때문에 몸상태를 알아야 그에 맞게 마라톤 준비를 할 수 있을 것 같다.의지박약이라 혼자 10km를 뛰면 중간에 걷거나 페이스가 떨어질 수 있어 유부남 친구 2명을 불렀다.우린 가정의 평화를 위해 와이프가 일어나기 전에 집에 들어가야 하므로 아침 일찍 뛴다. (아침에도 이제 덥다) 코스는 사당역 -> 동작대교를 건너서 돌아오는 코스처음 뛰어본 코스인데, 사당역부터 방배 카페거리까지는 시티런이라 중간에 횡단보도가 있으면 쉴 수 있다.그 후 반포천을 따라 허밍웨이 숲길은 해가 들지 않아서 시원하다.마지막은 땡볕이지만.......
[가민245 활용하기] ④ 인터벌 설정하기 [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다. Garmin Forerunner 245 Music의 "인터벌 기능" 설정하는 법을 알아보겠습니다. 인터벌은 강도 높은 훈련 사이에 "불완전 휴식"을 넣어 심폐지구력을 기르는 훈련으로가민 245 시계에서 간단한 조작만으로 인터벌 기능을 설정할 수 있습니다. 그럼 바로 설정법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.먼저 "START/STOP 버튼"을 눌러서 "러닝 모드"에 들어갑니다. 러닝 모드에 들어간 후 "UP 버튼"을 2초간 길게 눌러 "러닝 설정" 모드에 들어갑니다. 러닝 설정 모드에서 "START/STOP 버튼"을 눌러 "훈련"을 선택합니.......
[2020년 7월 3주차] - 마라톤 훈련 일지 [내부링크]
2020년 7월 12일(일)오늘은 파틀렉 훈련을 하기 위해 신대 호수로!신대 호수 바로 옆에 광교 호수 공원이 있는데,광교 호수 공원은 사람이 많고 평지라서 신대 호수를 뛰었다. 파틀렉은 오르막길에서 빠르게,평지에선 보통 속도로, 내리막에서는 천천히 뛰면서 회복을 해야하는데...후반부 보면 페이스가 완전 떨어진 것을 볼 수 있다. 허벅지와 종아리에 근육통이 오는걸 보니, 파틀렉을 하기에는 역부족 한 것으로 판단.다음주 부터는 조깅을 통해서 천천히 몸을 만들어야겠다.2020년 7월 14일(화)일요일 파틀렉 훈련을 실패를 맛본 후 조깅으로 적응하는 시간을 갖기로 했다. 천천히 케이던스와 팔치기를 신경쓰면서 달리.......
나이키 에어 줌 템포 넥스트 퍼센트 FK, 중국 나이키 공홈 출시 [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안 입니다.오늘은 나이키 에어줌 템포 넥스트 퍼센트 플라이니트 출시 관련 포스팅입니다.2019년 INEOS 1:59 Challenge에서 킵초게 선수가 1시간 59분 40초를 기록하며 마라톤 2시간의 벽을 깼습니다.물론 비공식 대회였기 때문에 기록은 인정되지 않았지만,불가능이라고 여겨졌던 2시간의 벽을 허물며 1시간대 완주가 가능하다는 것을 보여줬죠.이때 킵초게가 신었던 프로토타입의 나이키 러닝화가 주목을 받으면서국제육상경기연맹의 신발 규정마저 새로 바뀌게 됩니다.나이키는 킵초게가 신었던 프로토타입의 러닝화를 규정에 맞춰 수정하여 러닝화를 출시하게 되는데, 이게 "나이키 에어줌 알파플라이.......
마라톤 기록 단축을 위한 가장 좋은 방법, 인터벌 트레이닝 [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다. 오늘은 마라톤 기록을 가장 빠른 시간 내 단축할 수 있는...그리고 생명도 같이 단축되는... 훈련, "인터벌 트레이닝"에 대해 알아보겠습니다. 진짜 생명이 단축되는 건 아니고 그만큼 힘든 훈련으로러닝 초보자분들보다는 어느 정도 주력을 쌓으신 분들에게 추천드립니다. 인터벌 트레이닝 이란?최대산소섭취량(VO2max)을 향상시키는 훈련으로높은 강도의 운동 사이 불완전 휴식을 넣어 반복하는 신체 훈련법운동 고강도 운동을 하게 되면 근육에서 산소를 소비하게 되는데,최대산소섭취량(VO2max)을 향상시켜 자신의 한계치를 늘리는 훈련법입니다.위 사진은 제가 인터벌 훈련할 때의.......
마라톤 개인기록 (2015년 ~ 2019년) [내부링크]
개인 PB5km : 18분 15초10km : 38분 52초하프 : 1시간 32분 23초풀코스 : 3시간 36분 40초- 러닝크루 "88Seoul" 활동 中- 2016년 TeamOnAshmei 5th - 2015년 뉴발란스 에너지런 시즌 10- 2015년 미즈노 러닝크루 1기
2020년 7월, 마라톤 도전 준비 (몸상태 체크 / 10km 뛰어보기) [내부링크]
코로나19로 올해 마라톤 대회가 개최될지 모르겠지만,이번 달부터 마라톤 준비를 하려고 한다.나는 마라톤 5년차로 2015년 3월, 달리기를 처음 시작했다.그리고 그해 가을 런린이 자신감과 패기로 "2015중앙서울마라톤"을 완주했다.풀코스를 완주하면 뭔가 엄청난 감동이 있을 줄 알았는데...완주 후 나는, 달리기에 흥미를 잃었다. 2016년 5km, 10km 대회에 조금 나가다가2017년부터 2019년 까지는 달리기 거의 하지 않았고 대회도 나가지 않았다.그러다 무슨 바람이 들었는지 2019년 가을에 "JTBC 서울마라톤" 풀코스를 신청했다.연습도 안 하고 무작정 대회에 나갔는데... 천천히 뛰면 완주할 수 있을 줄 알았.......
가민 포러너 245 뮤직, 6개월 사용한 내돈내사 리뷰! [내부링크]
안녕하세요.런린이 심플안 입니다.GARMIN FORERUNNER 245 MUSIC에 대해 리뷰하도록 하겠습니다. 가민의 경우 러너들 사이에서 워낙 유명한 브랜드이고, 이미 많은 사람들이 구매한 제품이지만..그래도 간단히 브랜드 소개부터 하자면, 1989년 설립된 가민은 GPS 기기 대표 기업으로항공, 해양, 자동차 산업에 최첨단 GPS 내비게이션 제품을 만들던 회사였습니다.그 기술력을 바탕으로 아웃도어, 피트니스 시장에 진출하였고우리나라에는 2016년 공식 입점하였습니다. 가민 포러너 245는 Music 기능이 포함된 아쿠아, 화이트, 블랙 색상(정가 429,000원)과Music 기능이 포함되지 않은 슬레이트, 베리(정가 399,000원) 나눠 총 5가지 색상으.......
[가민245 활용하기] ① 가민 익스프레스(Garmin Express) 설치하기 [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다. Garmin Forerunner 245 Music 활용하기 하기 위해 꼭 필요한Garmin Express 설치 방법에 대해 알아보겠습니다. 가민 245에는 다양한 기능이 있습니다.가민 시계, 모바일에서도 설정이 가능하지만, PC에서만 설정이 가능한 기능도 있습니다. 또한 PC에서 설정하는 것이 편리하기 때문에 가민을 다양하게 활용하시려면 "가민 익스프레스" 설치는 필수입니다. 가민 익스프레스는 가민245와 PC를 연결해 주는 프로그램으로이 프로그램을 통해서 가민 245를 업데이트 및 다양한 기능 설정할 수 있습니다. 그럼 설치 방법을 알아보도록 하겠습니다. 먼저 아래 링크에 가민 익스프레스 사이트에 들.......
[가민245 활용하기] ② 훈련(트레이닝) 기능 설정하기 [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다. Garmin Forerunner 245 Music의 훈련(트레이닝) 기능을 활용해서 마라톤 훈련에 필요한 인터벌, 빌드업, 힐트레이닝 등을 설정하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 가민 245는 기본적으로 시계에서 인터벌 기능을 설정할 수 있습니다.가민 245의 경우 간단하게 시계 조작만으로 인터벌을 설정할 수 있어 편리하지만1개 설정값만 저장되기 때문에 거리나 페이스, 횟수 등을 다르게 훈련하려면매번 설정값을 변경해야 하는 번거로움이 있습니다. 이건 가민 사용 팁인데훈련(트레이닝) -> 내 위크아웃(내 운동)에 설정하여 저장을 해두면저장해 둔 훈련 설정을 빠르게 불러올 수 있습니다. 훈련 설정.......
[가민245 활용하기] ③ 가상파트너 설정하기 [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안입니다. Garmin Forerunner 245 Music의 "가상 파트너" 기능 설정하는 법을 알아보겠습니다.가상 파트너는 목표 달성에 돕고자 만들어진 기능으로사용자가 가상의 파트너에 페이스를 설정하고 같이 경주를 하는 기능입니다.코로나19로 혼자 뛰기 심심했는데,만만한 가상 파트너 하나 만들어서 뛰어 보도록 하겠습니다. 먼저 "START/STOP 버튼"을 눌러서 "러닝 모드"로 들어갑니다.가상 파트너를 설정할 운동을 고른 후 "UP 버튼"을 2초가 길게 눌러서 "러닝 설정" 모드가 나오면 "START/STOP 버튼"을 눌러 선택해 줍니다. 러닝 설정 모드에.......
생애최초 주택구입(생초) 특별공급, 청약 조건 및 소득기준 알아보기 [내부링크]
07. 10 부동산 대책으로 변경된 내용이 많습니다. 추 후 변경된 내용이 확정 되면 다시 업데이트 예정이니 참고만 해주세요. 안녕하세요.부린이 심플안 입니다.오늘은 아파트 청약 특별 공급 중에서생애최초 주택구입 특별 공급에 대해서 알아보겠습니다.생애최초 주택구입 또는 생초 라고도 불리는 특별 공급으로이름 그대로 태어나서 한 번도 주택을 가진 적 없는 사람에게 기회를 주는 특공입니다. 그럼 자세히 알아볼까요?아래 자료는 청약홈을 바탕으로 제가 직접 작성한 자료이니 불펌을 금지합니다.그럼 자격 요건에 대해서 알아보겠습니다. 먼저, #생초 (생애최초 주택구입) 청약이 가능한 대상 주택의 경우국민주택 전용.......
비엠러닝랩 브레이킹 프로젝트, 마라톤 풀코스를 준비하라! [내부링크]
안녕하세요. 런린이 심플안 입니다.오늘은 비엠러닝랩의 브레이킹 프로젝트에 대해 소개해드리려고 합니다.브레이킹 프로젝트 소개에 앞서 BM러닝랩에 대해서 소개하자면, 부상 없는 러너 라는 슬로건으로 러닝 관련된 다양한 콘텐츠를 개발하는 달리기 연구소입니다.저 역시 가본 적은 없고, 러너스월드에 실린 기사를 보고"석촌호수에 재밌는 공간이 생겼구나!"라고 생각했습니다.이곳에서는 달리기 자세도 교정 받을 수 있고, 신체 밸런스 등도 테스트를 해줍니다. "비엠러닝랩"과 "아미노바이탈"에서 재밌는 프로젝트를 기획했어요.브레이킹 프로젝트라고 10월 춘천마라톤에 도전할 팀원을 모집하.......
나이키 줌 페가수스 터보2, 100km 뛰어본 실착 후기 [내부링크]
안녕하세요.런린이 심플안 입니다.나이키 러닝화 줌 페가수스 터보2에 대해 리뷰하도록 하겠습니다. 페가수스 터보2의 경우 러너들 사이에서 호불호가 거의 없는 편이고 평이 좋습니다.그럼 리뷰에 앞서 제품 스펙부터 알아보도록 하겠습니다. 먼저 전체적인 디자인을 살펴보도록 하겠습니다. 어퍼의 경우 메쉬소재로 이루어져 있으며, 안쪽에는 작은 나이키 스우시가 바깥쪽에는 큰 나이키 스우시가 있습니다. 신발 뒤쪽 백카운터 부분의 경우왼쪽은 마라톤 기록은 나타내는 전자시계가오른쪽에는 RUNNING가 적혀 있어요.인솔의 경우도 양쪽이 다르게 인쇄되어 있는데...왼쪽은 ZOOM, 오른쪽은 나이키 스우시가 인쇄되어 있습니.......
닌텐도 스위치 수납 가방, 스마트리 N600 6개월 사용 리뷰 [내부링크]
#닌텐도스위치 를 구매하면 많은 액세서리를 구매하게 됩니다.성격상 한곳에 깔끔하게 넣어두고 싶은데... 어디에 넣어두지?그래서 닌텐도 스위치 카페에서 폭풍 검색을 통해 찾은 제품!#스마트리N600 실 사용기를 적도록 하겠습니다. #SmartreeN600 은 단단한 하드케이스형 가방으로닌텐도 스위치와 액세서리 보관용으로도 좋고, 이동 시에도 간편하게 가지고 다닐 수 있어요.기본적으로 닌텐도 스위치와 스위치 독, 어댑터를 넣을 수 있고 조이콘 그립, 조이콘 스트랩, 프로콘도 2개나 넣을 수 있기 때문에,웬만한 주변기기들은 한 번에 다 넣을 수 있다고 보면 됩니다. 스마트리 N600은 맞춤형 폼으로 제작되어 있어 기기와 액.......
신특 민간(민영) 주택 청약, 조건 및 선정기준! 팁까지 한번에 정리 [내부링크]
안녕하세요.부린이 심플안 입니다.오늘은 아파트 청약 특별 공급 중에서신혼부부 특별 공급, "민영 주택(민간 주택)"에 대해서 알아보겠습니다.신혼부부 특별 공급의 경우, 공공 주택과 민영 주택의 선정 기준이 다르니, 참고하셔서 준비하시면 좋겠습니다. 아래 자료는 청약홈을 바탕으로 제가 직접 작성한 자료이니 불펌을 금지합니다.신혼부부는 왜 특별공급으로 청약을 넣어야 할까요?아파트 일반 청약은 가점제로 당첨자를 선정하기 때문에2030 신혼부부들이 가점으로 당첨될 확률은 사실상 제로에 가깝습니다.일반 청약의 경우, 무주택기간, 부양가족 수, 청양통장 가입 기간을 가점을 계산하는데일반적인 신혼.......
이케아로 단돈 30만원에 2인용 서재 꾸미기 (린몬, 알렉스, 칼락스 조합) [내부링크]
안녕하세요.심플안입니다. 오늘은 신혼부부가 가장 많이 가는 #이케아 제품들로#화이트톤 #2인용서재 를 꾸며 보도록 하겠습니다. 가격부터 오픈할게요. 의자를 제외한 가격이긴 하지만, 2인용 책상에 책장, 서랍장까지 엄청 저렴하쥬~? (갑자기 웬 백종원 말투...)제품별 사이즈는 비고란 참고해 주세요.이케아 홈페이지에 있는 제품 사진들입니다. 가시기 전에 홈페이지에서 매장 재고가 있는지 꼭 찾아보고 가세요. (저도 갔다가 칼락스 재고가 없어서 2번 갔다 왔어요.)전체적으로 심플하고 깔끔한 화이트톤으로 맞춰서 구매했어요.아무래도 화이트톤이 집을 넓어 보이게 하기도 하고인테리어하기도 쉬우니까요.컴퓨터가 맥.......
날씨 좋을 날 가면 더 좋은 화성 데이트 코스, 소다 미술관 [내부링크]
안녕하세요. 블로그 시작하고 매일 콘텐츠 고민하는 심플안입니다.포스팅할게 없어서 고민이었는데,와이프가 포스팅하라고 미술관을 예약했더라고요.그래서 주말에 경기도 화성에 있는 "소다미술관"에 다녀왔어요.화성시 안녕동에 위치한 소다미술관이 동네는 처음 오는데 동네 이름도 너무 예쁘지 않나요? 안녕동이라니, 소다 미술관 건물은 원래 철거 위기에 놓였던 대형 찜질방 건물을리모델링하여 재탄생시킨 문화 재생 공간이에요.폐허가 된 건물을 디자인, 건물 미술관으로 재 탄생시키다니!화성시 칭찬해!코로나19 일일 100명씩만 네이버 예약을 통해 사전 예약제로 운영하고 있어요.그래서 그런지 주말이었는.......
임신 준비 필수품, 국민 엽산 솔가 400 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다. 임신을 준비하는 분들이라면주위에서 #엽산 을 먹어야 한다는 이야기는 한 번쯤은 들어보셨겠죠?그래서 어떤 엽산을 사야 하나 아이를 낳은 주위 분들께 물어봤는데,대부분 솔가가 가장 유명하다고 하더라고요.그래서 가장 많은 분들이 섭취하시는 제품, #솔가엽산400 을 구매했어요.저는 와이프만 먹으면 되는지 알았는데,요즘은 남자, 여자같이 먹는다고 하더라고요.어차피 임신 후에도 와이프는 계속 먹어야 해서 한 번에 3개 구매했습니다.리뷰에 들어가기에 앞서, 엽산은 왜 먹어야 할까요?엽산은 태아의 신경 발달과 뇌 발달 도움을 주고기형아 예방을 위해서 꼭 먹어주어야 합니다. 네이버 지식.......
신혼부부 거실장으로 추천, 에몬스 화이트젠 [내부링크]
안녕하세요.심플안 입니다. 오늘은 거실의 분위기를 좌우하는 거실장을 포스팅하도록 하겠습니다.거실장을 어떤 제품을 선택하는가에 따라서 거실의 분위기가 확 달라지죠?오늘 소개할 제품은 에몬스 화이트젠 입니다. 저희는 신혼집 꾸밀 때 가장 많이 고민한 게 바로 거실장이였어요.원래 계획은 TV만 벽걸이로 깔끔하게 하려고 했는데,막상 TV만 설치하니 거실이 너무 허전해 보여서 거실장을 구매하기로 결정!거실은 넓어 보일 수 있게 화이트톤으로 꾸미려고 했는데, 화이트톤 거실장들이 디자인이 너무 평범하거나 혹은 너무 저렴해 보이는 제품들이 많아서2주간 구매를 못하고 있다가 에몬스 홈페이지에서 "화이트젠".......
신특 국민(공공) 주택 청약, 조건 및 선정 기준! 정리본 [내부링크]
안녕하세요.부린이 심플안 입니다.오늘은 아파트 청약 특별 공급 중에서신혼부부 특별 공급, "국민 주택(공공 주택)"에 대해서 알아보겠습니다.신혼부부 특별 공급의 경우, 공공 주택과 민영 주택의 선정 기준이 다르니, 민영 주택을 청약하고자 하시는 분들은 아래 링크를 참고하셔서 준비하시면 좋겠습니다. 아래 자료는 청약홈을 바탕으로 제가 직접 작성한 자료이니 불펌을 금지합니다.먼저 자격 요건입니다. 신혼부부 특별공급, 국민주택 분양 대상 주택의 경우전용면적 85 이하 주택, 투기과열지구 내 분양가 9억 초과 모델 제외즉, 전용면적 85 이상 주택이거나, 투기과열지구에서 분양가가 9억이 넘는 아파트.......
서울숲 데이트 후 식사는 여기서, 새로 생긴 성수 맛집 목금(木金) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.오늘은 지난주 주말에 방문했던, #성수맛집 을 소개하도록 하겠습니다.위치는 성수역보다는 #서울숲 에서 가깝기 때문에, #서울숲데이트 갔다가 점심 식사하러 들리면 좋을 것 같아요.가정집을 개조해서 만든 듯한 건물로 입구부터 레트로 감성을 물씬 풍깁니다. 이곳은 이미 유명한 #성수핫플 온량의 두 번째 식당으로햄버그 스테이크와 파스타, 리소토를 파는 양식 식당이에요.목금의 시그니처 메뉴는 햄버그 스테이크오히려 시그니처 메뉴가 가격이 저렴하네요.내부 공간들은 레트로한 소품들로 꾸며져 있고,실제 음식을 만드는 과정들이 사진으로 붙어 있어요.내부 인테리어도 눈에 띄지만.......
주말에 다녀온 서울숲 데이트, 가기 전 꼭 알아야할 꿀팁 공유! [내부링크]
안녕하세요. 심플안 입니다. 지난주 토요일 서울숲 인근에 볼일이 있어 아침 일찍 와이프와 서울로 출발!참고로 저희 부부는 와이프가 운전을 훨씬 잘해요.그래서 주말이면 제가 운전을 하고 와이프가 옆에서 봐줘요.역시나 서울은 차가 많고 양보 안 해주네요.초보 운전 "심플안"은 1시간 운전해서 서울에 온 것 밖에 없는데 겨드랑이와 등에 땀이 나고 지쳤습니다.와이프를 목적지에 내려주고 기다리는 동안 힐링을 하기 위해 혼자 서울숲에 갑니다. 서울숲 주차장에 주차를 하고 입구에서 안내 지도를 하나 챙깁니다.오전 9시 30분, 토요일인데도 사람이 거의 없습니다.조용하고 너무 좋아요.사과나무 길을 따.......
블로그 방문자를 늘릴 수 있는 어플, "뷰튜브" 가입부터 사용팁까지 한 번에 정리! [내부링크]
오늘은 블로그 초보자들의 필수 어플#뷰튜브 를 소개하도록 하겠습니다.뷰튜브? 약간 생소하실 수 있는데 간략히 설명하면, 어플에 가입한 사람들끼리서로의 블로그를 방문해서 방문자를 늘리는 품앗이 어플이예요.실제로 방문자 늘어 난 거 보여드릴게요! 뷰튜브 어플 메인 화면입니다.제가 26일에 처음 뷰튜브를 깔았는데, 26일, 27일 방문자 증가한 거 보이시나요?27일 기준으로 보면, 160명 방문 중에 뷰튜버를 통해서 104명에 들어왔어요. 물론 제 블로그 방문자를 늘리기 위해서는뷰튜버를 사용하는 다른 블로거들의 페이지를 구경 가야 하지만,다른 초보자들의 블로그도 운영하는 것도 구경 할 수 있고제 블로그 방문객도 늘릴.......
신희타/신혼희망타운 쉽고 간략하게 정리! [내부링크]
결혼을 하려는 #예비신혼부부 그리고 결혼생활을 이제 막 시작한 #신혼부부 들의 가장 큰 고민거리?바로 내 집 장만하기죠.신혼부부를 위한 국가지원사업! #신혼희망타운 에 대해 간단하고 쉽게 알아보겠습니다. 1. 신혼희망타운이란?추가적으로 설명하자면, 신혼부부들에게만 공급하는 단지이기 때문에아이를 키우기 좋은 환경으로 맞춰서 설계를 진행합니다.일반 단지들에 비해 단지 내 육아 관련 커뮤니티(어린이집, 방과 후 교실, 공동육아방 등)를 확충하고 초미세먼지 걱정 없이 뛰어놀 수 있는 실내 놀이터 설치100% 지하주차 등이 설계 특화 방안에 들어가 있습니다.또한 분양가상한제를 적용하여 시세보다 저렴하게 분양해.......
신희타/신혼희망타운 2020년 분양 계획 한 번에 보기 (LH한국토지공사자료 첨부) [내부링크]
오늘은 2020년 #신혼희망타운 #공급계획 을 알아보도록 하겠습니다. 아래 자료는 2020년 4월 22일 LH한국토지공사에서 진행되었던 투자설명회의 자료를 토대로 작성된 자료입니다. 아쉽게도 2020년에는 서울 지역은"위례 294세대"를 제외하고는 공급계획은 없는 걸로 보입니다.하지만, 옛 성동 구치소, 고덕 강일 지구 등도 신혼희망타운으로 공급한다는 기사가 났으니 빠르면 내년에는 공고가 나지 않을까 예상해봅니다.그 외 경기도의 과천지식정보타운, 성남 대장, 화성 동탄2 등 좋은 입지라고 평가받고 있는 지역들이올해 12월에 대거 몰려 있으니 관심을 가졌다가 도전해보면 좋을 것 같습니다. 신혼희망타운의 입지가.......
아파트 청약 특별 공급, 종류와 신청 자격을 한 장으로 정리! [내부링크]
결혼 후 청약 공부를 열심히 하고 있는부린이 심플안 입니다. 결혼 전, 부동산에 1도 관심이 없었는데, 결혼하고 나니 부동산 관련 글도 많이 보고국가에서 하는 부동산 정책도 관심을 갖게 되네요. 제가 결혼한 지 2년 차 신혼이기 때문에신혼부부의 입장에서 부동산 관련 포스팅을 종종 올리려고 합니다. 제가 알고 있는 지식이 신혼부부 분들에게 도움이 되면 좋겠습니다. 그럼 오늘은 #아파트 #청약 #특별공급 에 대해서 알아보겠습니다. 1. 아파트 특별 공급이란?일반청약은 가점이 높은 순으로 당첨자를 선정하기 때문에, 신혼부부가 일반청약으로 아파트에 당첨될 확률은 제로에 가깝습니다.신혼부부처럼 집이 우선적으로 필.......
을지로 직장인 점심 맛집, 명인돈가스 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.오늘은 #을지로3가 에 있는 #돈가스맛집 을 소개하려고 합니다.이미 "KBS 맛대맛"에도 나오고 "SBS 생활의 달인"에도 나온 맛집이라을지로 쪽 직장 다니시는 분들은 점심 식사하러 한 번쯤 가봤을 거예요.을지로3가역 인근 인쇄 골목에 위치하고 있는 작은 돈가스 집으로점심시간에 가면 무조건 웨이팅입니다. 줄 서기 싫어서 11시 30분에 갔는데도 이미 만석이라 20분 웨이팅 하고 11시 50분에 들어갔어요. 종이로 된 메뉴판이 있었는데...줄 서 있을 때 메뉴판을 주시고 주문받아서 사진은 못 찍었어요.그래도 덕분에 자리에 앉자마자 바로 음식이 나와서 좋았습니다. 저는 안심.......
광교 카페거리 한식 맛집, 하태우 노란황태 (메뉴 추천) [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.#광교카페거리 에 가면 분위기 있는 식당, 예쁜 카페 많이 찾는데...오늘 소개할 곳은 "분위기 따윈 필요 없다! 맛으로 승부하겠다!" 라는 느낌이랄까?제가 #한식 먹고 싶을 때 자주 가는 식당입니다. 황태 해장국과 코다리 구이가 너무너무 맛있는#하태우노란황태 를 소개하도록 하겠습니다. 광교 카페거리에 자리한 하태우 노란황태역시 맛집이라 생생정보통에서도 한번 다녀갔나 봐요.이곳이 입구 대기하는 장소보통은 식사시간에 오면 웨이팅이 있기 때문에입구에 있는 화이트보드에 이름을 적고 대기합니다.저희는 저녁시간 좀 지나고 가서 대기가 1팀밖에 없었어요!이 집은 둘이 올.......
닌텐도 스위치 악세사리 추천, 6개월 사용기 (스컬앤코 그립 케이스 + 맥스캐리 파우치) [내부링크]
#동물의숲 열풍과 코로나19로 인해 중국 생산공장 가동이 중단되면서#닌텐도스위치 품절 사태까지 있었죠.닌텐도를 구하는 것도 어려운데...이놈의 게임기는 액세서리가 너~~~무 많아.게임 한번 하려면 이거저거 사야 해서 검색을 너무 많이 해야 해요.그래서 제가... 엄청 검색해서 고른 케이스와 파우치 실 사용기를 적습니다. 오늘의 리뷰는 닌텐도 스위치 #스컬앤코그립케이스 #맥스캐리파우치 입니다.먼저 이 제품을 선택한 이유? 닌텐도 스위치는 뒷면이 요렇게 납작하고 길게 생겼기 때문에게임기를 손에 쥐고 하면 불편하고 아파요. 그래서 #스컬앤코 #그립케이스 를 선택했어요.이름처럼, 케이스만으로 스위치의 그립감을 높.......
기업홍보관 현대 모터스튜디오 고양에 다녀오다. [내부링크]
코로나19로 인해 시간적 여유가 많아진 "심플안"입니다.그래서 벤치마킹이라는 그럴듯한 핑계를 만들어 #현대모터스튜디오 를 다녀왔습니다.자동차를 만들고 디자인 하는 회사라 그런지,홍보관의 외관 디자인, 건물의 재질 등 여러가지로 신경 쓴 티가 많이납니다.(오스트리아의 유명 건축사무소 DMAA가 디자인한 우주선 형태의 건물로 창의적 혁식에 의한 혁신적 가치를 담고 있다고 리플렛엔 써있네요. )입구에 들어가면 이렇게 안내 문구가 써있습니다.코로나19로 인해 방역에 신경을 쓰고 있는듯 하네요.마스크 착용 여부와 체온을 측정하고, 손소독을 해야 입장 할 수 있어요.예약 시간보다 일찍 도착해서 1층에 위.......
입문용전동킥보드 세그웨이 나인봇 es2 실사용후기 & 장단점 [내부링크]
바쁜 현대사회 속 심플하게 살고 싶은 "심플안"입니다.오늘은 #입문용전동킥보드 #세그웨이나인봇es2 #실사용 후기입니다....우리는 결혼과 동시에 안하던 일을 하게 됩니다.바로 "심부름"이라는 새로운 직무가 발생하죠.30대가 된 나에게 그 누구도 심부름을 시킨적이 없던것 같은데...결혼 후 절대적인 권력 앞에 나약해지는 나를 만나게 됩니다.어차피 가야한다면 즐겁게 다녀오겠노라! 긍정적인 마인드로 돈을 쓸 궁리를 합니다.그리고는 검색에 검색을 통해 가격도 적당하고 디자인이 예쁜 녀석을 찾습니다. 인터넷가 399,000원!!가만 보니 어디서 많이 본 것 같은 제품이예요.전동킥보드 공유서비스.......
결혼기념일은 센스있게 오마카세를... 인계동 맛집 스시아키라 [내부링크]
안녕하세요. 초딩 입맛 심플안입니다.오늘은 #결혼기념일 에 가기 좋은 #분위기 좋은 #조용한식당 을 소개하겠습니다.보통 #결혼기념일 이라고 하면 호텔 디너, 스테이크 써는 레스토랑은 많이들 생각하겠지만,저는 평소에 자주 먹는 음식들이라서 (까불었구요... 사실 저녁에 닭가슴살 먹는 삶을 살아요ㅠ)이번엔 #인계동 에 위치한 #오마카세 #맛집 을 #스시아키라 를 가기로 했습니다.궁금하지 않으시겠지만,저는 갑각류 알레르기가 있고 계란 초밥을 좋아하는 입맛을 가졌기 때문에 맛은 잘몰라요.그러니 맛을 디테일하게 평가하는 리뷰는 못써요. 네, 사진 더럽게 못찍었지만...영어로 #AKIRASUSHI 라고 써있는거 같습니다. .......
이젠 너무 유명해져버린... 인계동 나혜석거리 맛집, 둘 중 하나 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.오늘은 나만 알고 싶은 맛집이었는데...이제는 유명해져버린 #인계동 #나혜석거리 에 위치한 #둘중하나 라는 식당을 소개하겠습니다.#나혜석거리 초입에 화이트와 골드로 포인트를 준 예쁜 식당이 하나 있어요.이름하여 #둘중하나이렇게 예쁘게 인테리어해도...흰색 간판에 파란색 & 빨간색으로 쓴 건강마사지 간판 못 이기는군요.이 시선 강탈 무엇...내부 공간도 화이트와 골드를 섞어 고급스러운 키친처럼 해놓았습니다.감성적인 글귀도 보이고, 냅킨도 예쁘게 만들었네요. 자리에 앉으면 요렇게 귀엽게 세팅을 해줍니다.저 쪼그만 접시에 주는 건 바로 종합 비타민이에요.나름 세심한 배.......
비 오는 날 가기 좋은 인계동 바지락칼국수 맛집, 부안바지락촌 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.어제에 이어 오늘도 #인계동 에 위치한 #맛집 을 소개하도록 하겠습니다.이곳은 #점심 을 먹으러 가기도 좋지만... #비오는날 가면 더 좋은 #바지락칼국수 맛집입니다.건물 입구에 주차를 하고 식당으로 들어갑니다.주차는 6대 정도 댈 수 있었던 거 같아요.전체 좌식으로 되어 있고 인테리어는 약간 올드한 느낌이 있긴 하나...그게 중요치 않습니다. 왜냐면, 여긴 맛있으니까메뉴판 액자... 결혼 스튜디오 사진 찍으면 기본으로 주는 액자st...체리색 몰딩과 함께 콜라보 하며 존재감을 발휘해 줍니다. 쌀, 김치, 바지락, 마늘, 양파, 고춧가루 모두 국내산으로바지락칼국수, 치즈바지락전.......
4번 만에 방문한 수원 정자중심상가 맛집, 그집고기 [내부링크]
안녕하세요. 심플안입니다.코로나19로 긴급재난지원금을 받았으니,"지역 경제를 살리자"라는 보기 좋은 핑곗거리를 만들어 저녁을 외식하기로 했습니다.덕분에 오늘은 닭 가슴살이랑 샐러드 안 먹어도 되는 날#수원 #정자동중심상가 에 위치한 평범해 보이는 고깃집인데,갈 때마다 웨이팅이 있어서 3번이나 못 먹고 돌아왔어요.오늘은 곱창을 먹으려 나왔는데... #그집고기 앞을 지나가다가 웨이팅이 없길래 급하기 메뉴를 변경했어요.4번째 방문만에 먹어 볼 수 있게 됐네요.인근 킹핀볼링장에서 코로나19 환자가 발생해서 인근 매장들이 다 한산하더라고요.얼른 코로나19의 지옥에서 벗어나고 싶습니다. 들어와서 메.......
학원, 어린이집, 헬스장 비접촉식 체온계 추천, 붐케어 BC-03 [내부링크]
#코로나19 로 인한 집단감염을 막기 위해많은 #다중이용시설 에서는 #체온측정 과 손소독을 실시하고 있습니다.코로나19는 접촉, 비말 등으로도 감염이 될 수 있기 때문에귀로 체온을 측정하는 체온계보다는 #비접촉식체온계 를 권장 있어요.중국산 저렴한 #비접촉식온도계 도 많지만, 아무래도 믿을 수 있는 #국내제품 을 하나 구매했습니다. 붐케어 bc-03 / 99,000원 (인터넷가)한국 의료기기 안전정보원에서 인증받은 의료기기로국내에서 생산되어 더 믿음이 갔어요.구성품은 설명서, 안내문, 체온계, 체온계 케이스, 건전지(AAA)로 구성되어 있습니다.온도계만 딸랑 들어 있는 게 아니고 케이스가 있어서 보관도 깔끔하게 할 수 있.......
사진 촬영을 위한 초보 블로거들의 준비물, 라미 배경지 RM-BGA [내부링크]
안녕하세요.블로그 시작한 지 이제 막 일주일 지난 블린이 심플안 입니다.오늘은 블린이들은 위한 #블로거필수템 을 소개하도록 하겠습니다.요즘은 취미, 집안일, 육아, 모두 다 장비빨이 존재하는 시대입니다.그래서 블로그도 잘하려면 #블로그아이템 구매가 필요하겠죠?그래서 오늘 준비한 리뷰는 바로,#라미 #사진촬영배경지 입니다. 라미 사진 촬영 배경지 RM-BGA 60x 120 / 7,900원 (1장 기준)이벤트 중으로 2장 구매 시 1장 무료 증정2장 가격으로 3장을 받을 수 있으니 합리적인 소비를 했다고 정신승리를 해봅니다. 바닥에 배경지를 깔고 사진을 찍으면 광고의 제품컷처럼 찍을 수 있을 것 같다는 생각이 듭니다.이제 나도 감.......
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