요즘 겁나게 달린다.나 이렇게 살아본 지 너무 오랜만이다.다들 열심히 살고 바쁘게 살고 성장하며 성...
그대 지금 행복하시나요?오늘 내가 행복한 이유2020년도 나를 성장시켜 준 학교를 소개하고 싶습니다.마...
유아인 운동요즘 유아인의 나 혼자 산다에서 방송된 알렉산더 테크닉에 대해서 많은 분들이 관심을 가...
죽음오늘 새벽 1시 30분 인천 요양병원에 계시는 95세 외할머니의 죽음을 알리는 전화를 받고 죽음에 대...
바르게 앉아 있나요?지금 이 글을 읽고 계신 여러분의 자세는 어떠신가요?바르다겉으로 보기에비뚤어 ...
세상이 변하고 있다변하고 있는 속도를느끼시나요?2020년 1월부터 새로운 공부를 시작하게 되었고 ...
온라인 체형교정 호흡은 최고의 운동이다!호흡운동은 완벽하고 안전하다!점점 더 확신이 ...
숨 쉬고 계시나요?숨만 잘 쉬어도살 빠진다!무슨 소리야? 숨만 쉬는데 어떻게 살이 빠져?라고 생각하시는...
블로그 초보다르게 블로그를 하고 싶다!여러분 오늘은 당신을 위해서 미래를 대비해 어떤 성장을 하고 계시...
여러분의 밸런스를 위해 고민하고 공부하는 밸런스핏 이주연입니다. 건강한 삶 행복한 삶을 살기 위해 우리...
특별한 다이어트엄마 여자만의 특별한 다이어트를 고민하는 밸런스핏 Bfit입니다!엄마 여자뿐만이 아니라 ...
코로나블루요즘 길고 긴 코로나로 지치고 힘드시지요?신체의 일부가 된 마스크는 너무 답답하고 모이는 것...
척추측만증척주가 곧게 뻗어지지 않고 S자로 휘어지는 척추의 변형을 척추 측만이라고 하지요...보통...
리부트 밸런스핏코로나 덕분으로 2020년도에 2025년도로 앞당겨 살고 있는 요즘 나의 비지니스는 계속 리부...
기다림15년을 기다리게 하는 아들어젯밤 15살 사춘기 아들이 흥분된 목소리로 말한다'엄마 하늘이 주...
엄마여자여자만의 운동은 달라야 합니다!특별한 엄마 여자에게 꼭 필요한 것은 바로 골반 건강입니다! 우...
우리 모두의 어려움 코로나 블루우울감요즘 이유 없이 화가 나고 답답하고 속상해서 소화도 안되고 기운도 ...
테니스 선수 상담이 있었습니다!3주 전부터 오른쪽 갈비뼈 통증으로 물리치료 약물치료 한의원 치료 등을 ...
코로나블루요즘 코로나로 시국이 불안해지면서 어딜 가나 돈 이야기이다. 돈이 행복의 기준은 아니겠지만...
급성요통지난주 토요일 경기도에 사시는 나의 버크만 코칭 선생님께서 급히 연락을 주셨다. 아침에 일...
아이를 낳고 불어난 몸뚱이55사이즈에서 77사이즈로 불어나니 삶이 무기력해졌고 나를 받아들이기가 쉽지 ...
3월부터 시작한 마케팅 공부작년 11월 호흡다이어트&체형교정PT샵을 오픈했고 새롭게 시작하는 202...
마음챙김오늘 아침 어떤 마음으로 하루를 시작하셨나요?날마다 열심히 힘 있게 살려 애쓰는 나에 대한 ...
절대 식지 않는 다이어트산업평생 다이어트왜 다이어트에 열광할까요?살이 찌는 이유는 무엇일까요?절대...
함께 하는 협업콜라보레이션내가 준비되는 만큼 기회가 찾아온다10년이 넘도록 내가 가고 있는 이 길이...
갑작스러운 가슴 답답함호흡곤란으로 시작한 호흡 다이어트와체형교정운동갑작스럽게 호흡이 안되고 ...
대전밸런스핏은 호흡다이어트와 체형교정 운동으로 Breathing upBalancing upBack to the orign을 위...
https://blog.naver.com/icarus0309/221993559559배워서 남 주자배워서 남 주는 삶은늘 새로움...
우행시새벽 3시 기상!어제 늦게까지 연습하고 12시에 누웠는데도 벌떡 일어나진다!요즘 위너북에서 함...
날마다 각자의 환경에서 자기만의 습관으로 생각하고 행동합니다. 똑같은 환경이라고 모두 다 같은 결...
초등학교 3학년 늦가을 학교에서 놀다가 갑자기 손과 발이 퉁퉁 붓기 시작하면서 빨갛게 변하기 시작했다. ...
출산 후 다이어트 관심 많으시죠!임신을 하게 되면 보통은 10~20킬로 가까이 체중이 늘어나게 됩니...
바른 자세 바른 운동 바른 습관 바른 호흡으로 건강해 질까요?네 건강해집니다.그리고 통증도 줄어듭니다...
내 골반의 밸런스는 어떠신가요? 이 중에 몇 가지나 해당되시나요?많을수록 내 골반의 불균형이 심하다...
바르게 앉는 자세가 어떤 자세일까요?요즘 바른 자세에 많은 관심이 쏟아지는 이유는 온라인상의 업무가 ...
아이들 키 성장으로 고민돼요!요즘 가정에서 아이들과 밀착형 생활로 인한 자녀들에 대한 관심이 커지게 되...
내가 필요해서 시작한 것들이 결국에는 누군가에게 도움이 되길...운동에는 1도 관심 없었던 내가 20...
키가 작고 잘 먹지 않는 아이..제 아이가 그랬거든요 지금은 중2 /15세 남자아이인데 이렇게 갑자기 클...
척추측만증으로 체형교정운동하고 있는 회원 갑자기 턱이 아프다고 연락이 왔습니다.바이올린 전공하는...
허리 아파요!갑자가 삐긋해서 오는 급성요통 어떻게 해야 할까요?최근 운동을 시작하신 회원님 케이스입니...
두통갑자기 깨질 둣이 머리가 아프다눈이 튀어나올 것 같다머리에서 이상한 기계음이 들린다혹시 지구가 ...
체형에 대한 관심본인의 체형과 자세가 불균형하다. 순환이 안되고 살이 잘 찌니 체형교정을 해야 할...
나라는 사람에 대해 요즘 많은 생각을 하며 성장하기에 포인트를 두고 매일을 열심히 살고 있는 요즘입...
함께 하는 성장 / 연합하는 가운데 놀라운 힘이 있다!나에게는 있는데 상대방에게는 없는 것상대방에겐 있...
동영상목건강 셀프 케어법목이 아...
동영상7UP 순환 포인트 셀프케어내 Ǟ...
#대전밸런스핏 건강한 삶에 대해서 참 오랜 시간 고민하며 공부한 이유는 내가 아팠기 때문입니다미술을 ...
코로나 바이러스로 많이 심난하시죠?지인분이 단체방에 올려주신 내용입니다.오늘 기재부주관 제약회사...
#코로나 바이러스로 모든 일상 생활이 전에 경험해 보지 않은 패턴으로 바뀌어 가고 있습니다!!내가 잘 ...
코로나 바이러스 예방법 하고 계시나요?? 오늘 뉴스를 보니 확진자 사망자들 중 고령에 성인병이 있는 군이...
코로나로 외출도 힘들고 더군다나 사람들이 많이 모이는 곳은 가시기 힘든 상황이시죠?그렇다고 계속 집...
소상공인 1인 기업 스타트업 대표님들 코로나로 멘탈이 붕괴되는 요즘 어떻게 지내시나요? 매출과 고정지...
연주자의 목이 혹사 당하는 대표적인 악기중의 하나가 바이올린입니다. 왼쪽 턱 밑에 악기를 갖...
현대인의 고질병,체형불균형지금 이 글을 읽는 자세는 어떠신가요?목,어깨가 아프셔서 스마트 폰으로 이 ...
확찐자 라고 들어 보셨나요?살이 확~~쪄서 확 찐자 랍니다.한 달 이상 집콕을 할 수 밖에 없...
바른 자세에 대해 어떻게 알고 계시나요?다들 바른 자세가 중요한 것은 알고 있는데...바른자세...
거북목 관리법오늘도 업무를 위해 열심히 컴퓨터 앞에서 하루 종일 수고 하신 직장인들 N잡러들 목,어...
오늘 호흡 몇번 하셨나요?하루에 우리가 호흡을 몇번 할 수 있을까요?현대인은 1분 동안 12~15번,하...
체형을 고려한 스트레칭오랜 시간 한 자세로 업무를 하다 보면 목도 어깨도 허리도 뻐근한 경험 있으...
요즘 부부관계는 안녕 하신가요?코로나 전과 후의 일상이 어떤 신가요?전과 별로 다르지 않아...
오늘은 어떤 자세로 걸어 보셨나요?갑자기 더워진 오늘 날씨에 매우 당황스러웠던 하루였습니...
아침에 눈뜨면 이 소리부터 나오시나요?아침에 눈을 뜨자마자 몸을 움직일수록 허리가 불편하신 적...
요즘 핫한 필라테스 하고 싶어요!면역력에 집중하고 있는 요즘..무슨 운동을 해야 할까 문의가 많습니...
안면비대칭으로 거울 볼 때마다 스트레스 받게 되시지요?눈썹 코 입술 턱 모양이 좌우가 비대칭 해서 얼...
GRITG-Growth-성장R-Resilience-회복력I-Intrinsic Motivation-내재적 동기T-Tenacity-끈기의...