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노지 낚시와 경량 우산 [내부링크]

조사분들이 출조 하실때 챙기셔야 하는 장비들도 많지만 여름철을 대비하여 비 오는 날의 필수품인 경량 우산에 대해서 알아보았습니다. 비가 온다고 하여 출조를 미루지는 마시구요 간단하게 경량 우산과 함께 즐기고 싶은 c 취미를 즐기세요 c 조사분들의 체형에 따라서 우산의 크기도 다양하지만 가방안에 들어가야 할 장비들도 많다보니 가급적 경량우산으로 알아보았습니다. 노지 낚시로 출조하실때는 필수품인 파라솔보다는 가벼운 경량 우산을 준비하시면 번거롭지도 않고 무게도 가벼워서 필요할때만 펼칠수 있는 경량 우산을 생각해 보았습니다. 햇빛이 강렬할때는 자외선도 차단되고 컬러도 독특한 경량우산들이 생각보다 많이 있어서 가족들이 출조하실때에도 개성있는 경량우산 장비템이 될거라고 생각합니다. 여름철에도 피부 조심하시구요 햇빛이 강렬한 출조지에서는 개성있는 경량 우산과 함께 즐겁고 시원한 가족 낚시를 위해서 알아보았습니다.

오늘도 심한 일교차 [내부링크]

아침에는 두꺼운 외투를 입었는데 지금은 외투를 벗게 되네요 저녁에는 다시 입게 될 듯 황사야 오지마라

봄 여름 가을 겨울 계절별 맛있는 회 [내부링크]

봄에 먹어도 맛있는 회로 대표적인 봄 회 도다리입니다. 가자밋과의 바닷물고기. 몸의 길이는 30cm 정도이며, 누런 갈색 바탕에 어두운 갈색 반점이 있고 눈이 없는 쪽은 흰색입니다. 몸이 납작하고 마름모꼴이며 두 눈은 몸의 오른쪽에 모여 있고 입이 작아요 한국, 중국, 대만 등지에 분포합니다. 도다리 회 봄 회인 도다리 회의 주요 효능으로는 면역력 강화 , 기력 회복 , 시력 보호 , 체중 조절 , 피부 노화 방지 등이 있습니다. 여름에 먹어도 맛있는 회로 대표적인 여름 회 농어입니다. 농엇과의 바닷물고기. 몸의 길이는 50~90cm이고, 등은 검푸르고 배는 희며, 어릴 때는 등과 등지느러미에 검은 갈색의 작은 점이 많습니다. 몸은 옆으로 납작하며 주둥이가 크고, 아래턱이 위턱보다 길며, 온몸에 잔비늘이 많아요. 가을과 겨울철에 강어귀에 산란하며 어릴 때에는 민물에서 살다가 첫겨울에 바다로 나갑니다. 한국, 일본, 중국 등지에 분포합니다. `농어 회 여름 회인 농어 회의 주요 효능으

약해진 첼린지 마음가짐 [내부링크]

만보걷기 첼린지 하면서 각오가 약해진것 같아서 만보겉기의 효과에 대해서 포스팅해봅니다. 다이어트 효과 혈압 , 뇌졸증 위협 감소 및 뇌기능 개선 소화불량 및 신체기능 증진 암 발병 위협 감소 스트레스 완화 및 우울증 해소 오화 예방 효과 감정 , 집중력 , 행복감과의 연관성 오늘도 심기일전 해봅니다.

칼칼함과 따가움이 목까지 [내부링크]

저녁이 되니 목까지 잠기는듯한 느낌이 드는 날이네요 미세먼지가 심해서 그런 것인지 일주일의 끝자락이라서 그런것인지 목이 잠기는듯한 기분이에요 야외에서 심호흡이 많은 날이었나 여러분 모두 외부활동 조심하시구요 미세먼지와 황사 조심하세요

일산컴퓨터학원 레브아트 SNS학습 시작 [내부링크]

일산컴퓨터학원 학습 시작 레브아트 3월 15일 네이버 블로그 마케팅 내일배움카드로 국비지원이 가능한 SNS마케팅 수업을 들을수 있는 레브아트 컴퓨터학원 908호 강의실입니다. 책상의 높낮이도 저에게는 편하게 맞추어져 있어서 대면 수업으로 진행되는 수업도 편안하게 듣고 있습니다. 일산컴퓨터학원 중에서 중요한 수업을 진행하는 레브아트 컴퓨터학원입니다. 블로그 과정외에도 웹디자인 , 영상편집 , 출판/편집디자인 , 사무행정 , 자격증과정등 다양한 과정이 있습니다. 창업을 준비하시고 온라인 마케팅이 필요하신 자영업자이시거나 직장인분들에게는 좋은 강의라고 생각합니다. 일산컴퓨터학원에서 2023년을 준비하신다면 레브아트로 오세요 오늘은 2023년 3월 16일 평일반 3회차 수강중입니다. 평일반 외에도 주말반도 있으니 평일이 어려운 직장인분들이나 장사를 운영중인 자영업자분들은 주말반으로 수강하세요 일산컴퓨터학원 레브아트 강의실 천장부분도 포스팅 해봅니다 정말 깔끔하지유~~ 강의실도 넓은데 강사님

붕어의 효능 [내부링크]

몸에 좋은 붕어의 효능 붕어는 잉엇과의 민물에 사는 물고기 입니다. 민물에서 흔한 물고기이며 쉽게 잡을 수 있는 물고기입니다 하우스 낚시입니다 몸의 길이는 20~43cm 등은 푸른 갈색이고 배 쪽은 누르스름한 은백색 폭이 넓고 머리는 뾰족하며 주둥이는 둥글고 수염이 없습니다 배지느러미는 붙어 있고 비늘은 둥근비늘인데 머리에는 비늘이 없으며 산란기는 4~5월이고 얕은 물가의 풀잎에 알을 낳습니다. 한국, 일본, 중국, 시베리아 등지에 많이 분포합니다. 노지 낚시입니다 몸에 좋은 붕어의 효능 1 붕어즙은 단백질과 몸에 좋은 지방질이 풍부 소화기와 혈관 건강에 도움을 주어 면역력 향상과 기력회복에 많이 효능이 있습니다. 또한, 붕어에 풍부한 양질의 단백질은 소화 흡수가 잘 되고 불포화지방산과 같은 좋은 지방질은 고혈압이나 동맥경화증과 같은 혈관계 질환을 예방하는 효과가 있으며 칼슘과 철분도 풍부하게 있어 임산부나 노약자, 어린이, 빈혈이 있는 사람에게도 도움이 될 수 있습니다. 노지 낚시

마두동 [내부링크]

마두역 5번 출구에서 뉴코아 아울렛 레브아트 컴퓨터 학원을 경유하면서 만보 걷기 도전하고 있어요

미세먼지와 만보걷기 [내부링크]

오늘도 목표설정을 이루어보고자 하는 마음에 2일차 만보걷기를 해봅니다. 미세먼지가 심한 날씨라 마음의 갈등이 왔다리갔다리 KF94 마스크와 함게 목표 달성......ㅎ

심한 일교차 [내부링크]

아침에는 쌀쌀(?) 아니 추었어요(심장어텍) 지금 시간 2시 30분 더워요.... 일교차가 심하네요 그래도 만보 도전합니다.