인천주야간보호센터 다양한 놀이로 다 함께 신나게~ [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨주야간보호센터입니다.어르신들은 상대적으로뼈도 약하고 몸도 피곤하여운동량이 부족한 경우를많이 볼 수 있습니다.하지만,집 근처 나가서 걷기에도날씨 및 환경의 제약걷는 것에 대한 부담 등으로많은 어르신들이 점점 더운동량이 부족해지는 것을 볼 수 있습니다.인천큰기쁨주야간보호센터에서는운동량이 부족한 어르신들의흥미를 불러일으킬만한 운동을 위해다양한 놀이 방법으로운동과 재미를 모두 잡기 위해노력하고 있습니다.어떤 활동으로어르신들의 즐거운 운동을 하였는지포스팅 시작하겠습니다.다양한 놀이를 통한 신나는 운동시간~놀이 시작에 앞서 근력 강화 시간!걷기 등의 운동 부족으로.......

노인 우울증과 코로나 블루(우울), 위험성과 해결책은? [내부링크]

안녕하세요우리는 코로나19 때문에 여태껏 겪어보지 못한 삶을 살아가고 있습니다.대표적으로 모두 마스크를 착용하고대외적인 모임 등은 굉장히 줄어들며집에서 보내는 시간이 길어졌을 것입니다.이에 따라 대두되는 질병 중 대표적으로우울증을 볼 수 있습니다.그중에서도 오늘은 노년층의 우울증에 대해 알아보고그 해결책이 무엇일까 생각해보았습니다.인천큰기쁨 주야간보호센터노인 우울증이란?보편적으로 나타나는 우울증 중 노년기에 접어든 노인에게 우울증 현상이 나타나는 것을 노인 우울증이라고 합니다.노년기에 가장 흔한 정신과 질환 중 하나이지만, 다른 연령 군의 우울증과는 달리 노인 우울증은 우울감을 적게 호소.......

계양구주간보호센터 겨울철 노인 운동은 실내에서 신나게~ [내부링크]

안녕하세요.인천큰기쁨 주야간보호센터입니다.어느덧 시간이 흘러12월로 접어들면서본격적인 겨울이 시작되었습니다.더군다나 수능 날답게날씨가 많이 추워져서오늘 체감기온이 영하권에 머무르는밖에서는 활동하기 참 어려운 기온이었습니다.하물며, 나이 드신 우리 부모님들은코로나19와 더불어 외출하기 어려워져자칫하면 운동부족현상이 나타나기 쉽습니다.하지만, 나가서 운동하자니 외출이 어렵고집안에서 운동을 다양하게 즐기기 어려운 분들이 많습니다.그래서, 인천큰기쁨 주야간보호센터에서는어르신들의 운동량이 부족하지 않으면서도다양한 프로그램으로 재밌게 운동하실 수 있도록준비해놓았습니다!겨울철 노인 운동은.......

작전동노인보호 건강한 노년을 위한 운동 [내부링크]

안녕하세요:)"어르신의 건강한 삶을 위한 동행"작전동 인천큰기쁨 주야간보호센터입니다.규칙적인 신체활동은 건강한 노년을 위해 필수라고 할 수 있는데요.65세 이상에서는 규칙적인 신체활동을 통해 큰 건강상 이익을 볼 수 있으며,그에 따른 효과는 평생 지속된다고 합니다.하지만65세 미만에 비해 신체활동이 상대적으로 적은 어르신들!규칙적인 신체활동을 더 적극적으로 실천할 필요가 있는데요.그래서 오늘은작전동노인보호 건강한 노년을 위한 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다.노년을 위한 운동~!65세 이상 어르신들은 대부분 하나 이상의만성질환을 가지고 있다해도 과언이 아닌데요.그 질병의 종류.......

계양구어르신건강 식생활, 이렇게 챙겨요 [내부링크]

활기찬 하루 시작하셨나요:)최상의 케어 서비스로 계양구 어르신 및 가족분들과 동행하는인천큰기쁨 주야간보호센터입니다.나이가 들면서 우리몸의 신체기관들은 점점 노화가 진행됩니다.노화에 따라 구강상태가 나빠지고 더 나아가 틀니를 하게 되는데요.음식의 맛도 줄어들게 되고, 다양한 음식을 먹지 못하게 되어영양상태가 나빠질 수 있습니다. 그리고 노화에 따른 신체기능저하 및 심장질환과 근골격계 질환으로활동량과 운동량이 줄어들게 되면서 소화기능과 식욕을 떨어뜨려영양상태가 더욱 나빠지게 만드는데요.그렇다면 건강한 노년을 보내기 위해서는식생활관리를 어떻게 해야할까요?어르신건강 식생활, 이렇.......

인천계양구 놀이와 함께하는 재활활동:)어르신돌봄서비스 [내부링크]

인천계양구 놀이와 함께하는 재활활동:)어르신돌봄서비스인천큰기쁨주야간보호센터입니다규칙적인 운동과 활발한 신체활동은 나이를 불문하고건강을 위한 가장 중요한 요소인데요.더욱이 어르신들의 건강한 일상생활을 위해서는규칙적인 운동이 필수라고 할 수 있답니다.운동을 포함하여 다양한 움직임으로 신체활동효과를 보실 수가 있는데요.인천계양구 어르신돌봄서비스:) 놀이와 함께하는 재활활동함께 보러 가실까요^^놀이와 함께하는 재활활동~!준비운동본격적인 신체활동에 앞서 몸의 긴장을 풀어주고워밍업할 시간을 가져야겠죠~!준비운동부터 시작합니다.팔, 다리, 어깨등 각 부위를 풀어주고 시작하면다음에 진.......

인천실버케어센터 교구활용을 통한 인지활동 [내부링크]

안녕하십니까.인천실버케어센터 교구를 활용한 인지활동:)인천큰기쁨 주야간보호센터입니다.가족을 위해 희생하고 열심히 달려온 어르신들~!이제 우리가 마음과 정성으로 케어하고함께 해드릴 차례입니다.어르신들이 센터에 오시면 어떤 프로그램으로어떻게 활동하시는지 항상 궁금하시죠?^^여러분의 궁금증을 해결해드리기 위해 어르신들이화이팅 넘치게 센터활동에 참여하시는 모습!생생하게 전달해보도록 하겠습니다.함께 보러 가실까요~신체활동신체활동을 시작하기전 준비운동은선택이 아닌 필수랍니다~한결같은 마음으로 변함없이 꼭 하고 넘어가야 하는준비운동 시작!간단한 스트레칭만 해주어도어르신들의 대사근육.......

계양구작전동 노인돌봄서비스활동 [내부링크]

안녕하세요:)계양구작전동 노인돌봄서비스인천큰기쁨주야간보호센터입니다.저희는 어르신들이 다양한 활동들을 통해건강한 삶을 누리시고 더많은 미소를 지으시는 것에중점을 두고 있습니다^^단지 어르신을 돌보는 시설이 아니라일상의 기쁨과 재미를 드릴 수 있도록 전직원 모두가최선의 노력을 기울이고 있답니다^^행복 바이러스가 가득했던 지난 금요일 센터활동함께 보러 가실까요?센터활동소개미니볼링이 시작되었습니다~게임만 시작하면 두눈이 반짝반짝생기 넘치는 모습을 보여주십니다.운동만 하면 자칫 흥미를 못 느낄 수 있지만이렇게 놀이활동으로 접근하면어르신들이 지루해하지 않으시고 재미있.......

인천노인주간보호센터 음악과 도구를 이용한 활동~ [내부링크]

안녕하세요인천노인주간보호센터인천큰기쁨주야간보호센터입니다.제법 쌀쌀해진 날씨 속에서어르신들의 웃음과 건강을 챙기는 센터가 되기위해오늘도 열심히 노력하고 있습니다~어르신들의 웃음과 건강!모두 챙기기 위하여음악과 도구를 이용하여흥이 절로나는 활동~웃음꽃이 피어나는 활동을 진행하였는데요어떤 활동이 어르신들의 흥미를 돋우며행복한 하루를 보내게 만들었는지인천노인주간보호센터 음악과 도구를 이용한 활동~포스팅 시작하겠습니다!음악과 도구를 이용한 어르신들의 활동!인천큰기쁨주야간보호센터인사 및 가벼운 율동프로그램 진행 전 서로의 안부를 여쭈며화기애애한 분위기를 조성하고 있습니다.......

계양주야간보호센터 종이접기와 함께 하는 행복한 하루~ [내부링크]

안녕하세요계양구주야간보호센터인천큰기쁨주야간보호센터입니다.벌써 11월이 되어 2020년도 2달 남짓 남았습니다.센터 내의 어르신들과 담소를 나누다 보면시간이 너무 빠르게 지나갔다고 말씀하시는 어르신들이종종 계십니다.하. 지. 만센터 내의 어르신들이 좋아하시는 노래 중에"아빠의 청춘"이라는 곡의 가사에는"나에게는 아직까지 청춘은 있다" 등의가사가 수록되어 있습니다.계양구주야간보호센터의 어르신들이모두 아직까지 청춘은 있다는 마음으로하루하루 즐겁고 건강하게 생활하시며더 멋지고 아름다운 노후생활을 보내실 수 있도록저희 인천큰기쁨주야간보호센터에서도최선을 다하겠습니다.오늘.......

[인천큰기쁨주야간보호센터] 8월 18일 어르신들의 하루~[인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다.계양구 새마을부녀회에서 친환경 종이봉투를 2000장 손수 제작하여작전시장 및 계양산 전통시장 상인들에게 배포하였다고 합니다부녀회에서는 1건2식3감운동을 진행하고 있었는데이는 새마을운동 50주년 기념사업의 일환으로 1) 유기농 태양광 발전소 건설 2) 나무·양삼(케나프) 심기 3) 에너지, 비닐·플라스틱, 육류 소비 30% 감축을 목표로 추진되고 있는 운동이라고 합니다.작전동에 위치하고 있는 저희 인천큰기쁨 주야간보호센터를 이용하시는 어르신들 또한 시장을 이용하시는 일이 많으신데요친환경 종이봉투를 사용하시며 그 의의를 말씀드리면 긍정적으로 생각하실 것 같습니다~그러면 오.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 8월 19일 어르신들의 하루~[인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다날씨가 많이 무더워진듯하면서도 지금 글을 쓰고 있는 순간에노을이 참 아름답게 물들고 있습니다어느덧 8월도 중순을 넘어 가을이 다가옵니다무더운 여름 및 여러 상황들을 모두 힘내서 이겨내시기 바랍니다오늘도 저희 인천큰기쁨 주야간보호센터에서어르신들이 또 소중한 하루를 보냈는데요오늘은 어떤 하루가 지나갔었는지 포스팅 시작하겠습니다오전 운동 및 놀이를 시작하기 전준비운동을 하고 계시는 모습입니다~어르신들은 근육량이 조금 부족하기 때문에준비운동으로도 충분한 운동효과가 있고근육을 부드럽게 하여 놀이할 때 부상을 방지합니다!!오늘 놀이는 "볼링 게임&quot.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 8월 20일 어르신들의 하루~[인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다코로나19로 인하여 사회적 거리두기가 2단계로 격상에 따라사회복지시설도 방역지침을 최대한 준수하기 위하여자리배치 및 마스크 착용, 체온측정, 수시로 손 닦기 및 소독 등을 진행하고 있고더욱 안전한 장소로 거듭나기 위해 노력하겠습니다더욱 안전한 인천큰기쁨 주야간보호센터에서의 하루!포스팅 시작하겠습니다오전 팔 운동으로 "짐볼 체스트 패스"를 진행하였습니다최대한 팔 힘만을 이용해서 상대에게 공을 전달하는 것이 목표인데요쭉 펴진 팔과 안정된 자세로 진행되었습니다~또한, "볼풀공 농구"도 진행하였습니다공이 날라가는 순간의 포착!역동적인 어.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 8월 24일 어르신들의 하루~[인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다인천광역시 시의회에서 코로나19 장기화 및 폭우에 대하여위기극복을 위하여 약 1억 5천만원의 예산을 반납키로 결정하였습니다인천광역시 시의회 신은호 의장은 “전례 없는 대재난에 고통을 겪고 있는 시민들에게 보탬이 되길 바란다.”고 밝혔으며당면한 과제를 해결하기 위해 시민의 눈높이에서 최선을 다할 것”이라고 재차 강조하였습니다모두 어려운 상황에서 의회에서 선뜻 나서는 모습과 함께저희 인천큰기쁨 주야간보호센터도 어르신들을 더욱 안전하게 모시며더 나은 내일을 위해 노력하겠습니다더 나은 내일을 위한 오늘 하루는 어떤 하루를 보내셨는지 포스팅 시작하겠습니다자 오.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 8월 25일 어르신들의 하루~[인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다날씨가 참 무덥습니다오늘 최고 기온은 34도에 체감기온은 37도까지 기록되는 등찜통 더위가 진행되고 있습니다이 글을 읽으시는 모든 분들이 건강에 유의하시기를 바랍니다하.지.만저희 인천큰기쁨 주야간보호센터에서는 어르신들이 쾌적한 환경 속에서 편하게 지내실 수 있게최선의 노력을 다하고 있습니다쾌적하고 편안한 장소에서 보낸 하루어떤 하루였는지 포스팅 시작하겠습니다오늘도 준비운동부터 시작합니다~선생님의 자세를 보며 으쌰으쌰!각자 최선을 다해서 운동을 하고 계십니다 :)공 던지기로 어깨강화운동을 진행 중입니다~저 멀리 날라가는 공 좀 보세요!어르신들의 힘.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 8월 31일 어르신들의 하루~[인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다저희 인천큰기쁨 주야간보호센터 블로그가새단장을 마쳤습니다앞으로 더 보시기 편한 블로그와 함께어르신들의 일상 및 센터소식을 전해드리려 노력하겠습니다그러면 오랜만에 어르신들의 하루포스팅 시작하겠습니다으쌰으쌰~ 오늘도 준비운동으로 시작!선생님의 동작을 보시며 구령에 맞춰 하나 둘 셋 넷~잘 따라해주셔서 감사합니다ㅎㅎ오늘 준비된 상체 놀이는"고리던지기"와 "볼풀공 농구" 였습니다~~들어갔을 때의 쾌감과안 들어갔을 때의 탄식이 공존했던 순간~~다들 재밌게 즐겨주셨답니다 :)이번에는 하체운동을 위하여 다리 근육도 풀고 계십니다편마비.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 9월 1일 어르신들의 하루~[인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다여름도 다 지나가고 9월 첫날 가을이 왔습니다아직 태풍 "마이삭"도 진행 중이고코로나 19로 인하여 밖에서 가을을느낄 수는 없지만이 글을 읽으시는 모든 분들이 별 탈없이잘 지내시기를 기원합니다9월을 맞이한 어르신들의 하루는 어떠셨는지포스팅 시작하겠습니다오늘의 인지활동은 "색칠하기"였습니다오늘은 다양한 떡 종류를 칠하면서 떡 이야기로추억을 회상하는 시간을 가져보았는데요한 어르신은 "상상해서 칠하는겨~" 하고는다양한 색상으로 칠해주셨습니다ㅎㅎ운동 시작 전의 몸풀기 시간~미리미리 몸을 풀어주면서집중력도 UP! 효율성도 UP!.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 어르신들의 하루~(재활 및 인지활동)[인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다오랜만에 해가 반짝 한 날씨였습니다어르신들도 오랜만에 날씨가 좋아지니 한결 편안한 표정을 지으셨습니다중부 지방은 밤늦게부터 다시 비 소식이 예정되어 있어이 글을 읽으시는 분들이 피해가 없으시기를 기원합니다그러면, 오늘은 또 어떤 하루를 보냈는지 사진으로 감상해 주시기 바랍니다^^신체활동으로 고리던지기와 공 주고받기!고리던지기를 할 때, 처음에는 어색하신지 잘 안 들어다가 1 대 1 승부에 돌입하자마자승부욕 발동! 하나라도 더 넣으시려고 집중 집중~(한 어르신이 다른 어르신 고리를 하나같이 넣어주는 센스까지~~)또한, 둘러앉아서 공을 주고받으며 팔 운동과 허리 운.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 어르신들의 활동 기록! [인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다비로 인하여 뉴스속보에 피해가 속출하고 있는 상황에서계양구민에게는 반가운 소식이 있습니다바로 "계양구 마을 주택 관리소" 운영 및 주거취약계층에게 무료로 집을 고쳐준다는 소식입니다또한, 무료 공구 대여 및 택배보관 서비스도 진행한다고 하니계양구민들은 "계양산 메아리" 8월 호 및 아래 링크를 참조하시어 혜택을 받으시면 좋을 것 같습니다http://www.gyeyang.go.kr/fileviewskin/doc.html?fn=202008_vol_229(ueb).pdf&rs=/fileview/echo이런 궂은 날씨 속에서도 계양구에 위치한 저희 인천큰기쁨 주야간보호센터에서어르신들이 소중한 하루를 또 보.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 어르신들의 활동 기록! [인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다끝날줄 모르는 비 예보 속에 날이 어두운 상태가 많은 것 같습니다더군다나 밤에 날까지 흐리면 횡단보도 등을 건널 때 걱정이 많아지기 마련입니다이에 계양구가 횡단보도 집중조명장치(LED 투광기)를 35대 추가 설치하기로 결정했다고 합니다저희 센터 이용하시는 한 어르신도 밤에 산책을 종종하시는데횡단보도를 건널 때 더욱 안전하게 돌아다시실 수 있을 것으로 예상됩니다더욱 안전해질 계양구와 함께 계양구에 위치한 인천큰기쁨 주야간보호센터에서도어르신들의 안전에 더욱 각별히 신경쓰면서 오늘 하루를 보낸 모습을 사진에 담아보았습니다~어제에 이어 "오재미 놀이"를 진.......

[인천큰기쁨 주간보호센터] 어르신들의 하루 기록! [인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주간보호센터입니다평소 상황이면 다들 휴가생각을 하실 시기일 것 같습니다하지만, 코로나19 및 우천으로 인하여 휴가계획을 많이들 꺼리셨을텐데요계산역 도보 10분거리에 위치한 "계양산성박물관"이 7월 중순부터 다시 재개되어 운영 중에 있습니다우리나라 최초의 산성 박물관으로써 전화예약으로 1시간에 20명 씩 제한하는 사회적 거리두기 및 마스크 착용 등방역지침을 준수하고 있어 가까운 휴가장소로 떠나기 좋을 것 같습니다더욱이 8월 17일 임시공휴일에도 개관하며 어린이, 청소년, 65세 이상 어르신은 무료로 관람 가능하니아래 사이트에서 다양한 정보 얻으시면 좋을 것 같습니다!(저희 인천큰기.......

[인천큰기쁨주간보호센터] 어르신들의 하루! [인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다인천 계양구에서 "마을 세무사와 함께하는 세무 상담의 날"을 운영한다고 합니다평소 세무사 이용에 어려운 분들을 위하여 무료 세무상담 서비스를 제공한다고 하니관심 있으신 분들은 아래 링크에서 확인하시면 좋을 것 같습니다!https://www.gyeyang.go.kr/open_content/main/bbs/bbsMsgDetail.do?msg_seq=11857&bcd=board_4계양구에 위치한 저희 인천큰기쁨 주야간보호센터를 이용하시는다수의 어르신들이 계양구민이시므로 많은 도움이 될 것 같습니다~그러면, 오늘 하루 어르신들의 하루를 포스팅해보겠습니다!!오늘의 첫번째 놀이는 "축구"입니다평소.......

[인천큰기쁨주야간보호센터] 8월 12일 어르신들의 하루 [인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다오랜만에 비소식이 없는 하루였습니다하지만, 습한 날씨 때문에 숨이 턱 막힐만큼 무더운 날씨였습니다이 글을 읽으시는 모든 분들의 건강을 기원합니다하.지.만. 계양구 작전동에 위치한 인천큰기쁨주간보호센터에서는어르신들의 활기찬 하루가 진행되었습니다!그 현장을 사진에 담아보았습니다~신체활동 전에 준비운동을 하고 계시는 모습입니다신체조건, 몸상태 및 건강상태는 모두 다르시지만최선을 다해서 준비운동을 따라하시면서 본격적인 놀이에 들어가기 위한 모습입니다~오늘 진행한 놀이는 "다트놀이"와 "간이농구"입니다어깨와 팔운동을 겸비하여 힘차게 던져.......

[인천큰기쁨 주간보호센터] 8월 13일 어르신들의 하루 [인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다최근 지속적으로 이어져온 장마와 올해 초부터 발생한 코로나19로 인하여 경제적 어려움에처하신 분들을 위하여 계양구에서 여름철 위기가구 집중발굴 조사를 실시한다고 합니다.건강보험료에 관련하여 대상자를 선정하여 복지서비스를 제공한다고 하니 아래 링크에서 자세한 내용 확인하시면 좋을 것 같습니다.https://www.gyeyang.go.kr/open_content/publicity/bbs/bbsMsgDetail.do?msg_seq=8274&bcd=board_111위와 같은 복지혜택이 많이 이루어져 더 많은 취약계층 및 어르신들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다 :)한 편, 계양구에 위치한 저희 인천큰기쁨 주간보호센터의 어르신들.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 8월 14일 어르신들의 하루~ [인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다8월의 절반이 벌써 지나가는 날이었습니다여름도 거의 끝나가는 월이 다가오고 있습니다자칫 무기력해질 수 있는 상황에서도인천시 계양구에 위치한 인천큰기쁨 주야간보호센터에서의 어르신들은오늘도 생기가 넘치셨는데요그 하루를 기록해보았습니다~우선은 가볍게 체조로 몸을 풀기 시작했습니다!오늘을 둘러 앉아 풍선으로 놀이를 하실 예정이라팔, 다리가 다치지 않도록 준비운동은 필수겠죠~?오늘은 둘러앉아서 풍선을 신체 전 부위로 바닥에 떨어트리지 않고 주고받는 놀이를 하였습니다!어르신들이 공을 떨어트리지 않기위해 서로서로 공으로 손이나 발 등을 뻗는 모습이 멋졌습니다.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 8월 17일 어르신들의 하루~ [인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동, 임학동, 병방동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다코로나19의 일별 확진자 수가 급증하고 있습니다인천 계양구 작전동에 위치한 저희 인천큰기쁨 주야간보호센터에서는매일 손 소독 및 시설 소독을 진행하며 안전하게 시설을 이용하실 수 있습니다이렇게 소독을 철저히 시행한 장소에서 오늘 어떤 하루가 지나갔는지 포스팅 시작하겠습니다~우선 가벼운 팔운동으로 "오제미 던지기"를 시작하였습니다!처음 시작했을때보다 점점 거리가 멀어져가는 모습인데요~어르신들의 팔근육이 점점 강화되는 것 같습니다!!!오늘 처음와주신 어르신도 흥이 넘치셔서 재밌게 진행되었습니다~"고리 던지기게임" 또한 진행하였습니다고리.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 어르신들의 노래자랑~ [내부링크]

안녕하세요 인천큰기쁨 주야간보호센터입니다7월 10일 어르신들과 노래자랑을 진행하였습니다~그 시절 어르신들 마음 속에 담겨있던 멜로디를 기억하고 회상하여 떠나는 시간!그 소박하고 순수한 현장을 사진 속에 조심스럽게 담아보았습니다다 같이 모여서 집중~~~ 어르신 노래 하신다고요!!박수 치면서 신나게 한 곡 부르고 계십니다 다른 어르신의 노래자랑에 감상하고 계신 모습이 아름답습니다~저희 인천큰기쁨 주야간보호센터는어르신들의 행복한 하루를 위하여 항상 노력하고 있습니다도움이 필요하신 분들은 언제든지 연락주시면 친철하게 상담 도와드리겠습니다지금까지 인천큰기쁨 주야간보호센터였습니다감사합니.......

어르신들의 소중한 하루 활동~[인천시 계양구 작전서운동 인천큰기쁨 주야간보호센터] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터 입니다7월 13일 오늘은 하루종일 비가 내리는 날씨였습니다궂은 날씨 속에도 어르신들의 소중한 하루는 즐겁게 보내실 수있도록 항상 노력하고 있습니다그러면 오늘 하루도 어르신들이 어떤 하루를 보냈는지 사진에 담아보았습니다아침 담소 후 간단한 체조 진행 중이십니다음악에 맞춰 으쌰으쌰 오늘 활동을 위해 신체를 풀어주자고요~오늘은 투호놀이를 진행했습니다하나씩 넣으실 때마다 웃음꽃이 활짝! 엉덩이가 들썩들썩~ 어르신들의 다리운동을 재미있게 하실 수 있도록 볼링과 접목시켰습니다~왼발, 오른발 번갈아 차시면서 성취감도 UP UP!!오늘은 새로운 운동기구 "워크.......

인천큰기쁨 주야간보호센터 새 시설 안내 "워크메이트" [인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다저희 인천큰기쁨 주야간보호센터에 새로운 운동기구"워크메이트"를 설치하게 되었습니다~"워크메이트"는 거동이 불편하신 어르신들의 걸음 보조 기구로저희 센터를 이용하시는 어르신들의 거동에 도움이 되고자 설치하였습니다우선 영상으로 전반적인 모습 감상해 주시기 바랍니다어르신들이 거동하실 때 넘어지지 않도록 잡아주고 거동 중에 압박감 없이 걸으실 수 있도록 기구가 상하로 움직여서 불편함이 최소화 되도록 설계되었습니다어르신들이 착용해보시고 말씀하시기를"넘어지지 않는다는 믿음이 생겨 걷는 데 도움이 될 것 같다.""몸을 지지해 주는.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 인지활동 종이접기(잠자리 만들기), 퍼즐 맞추기[인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동) [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다오늘은 어르신들의 다양한 인지활동 중종이접기(잠자리 만들기)와 퍼즐 맞추기를 하신 모습을 소개드립니다이러한 활동은 뇌를 자극하여 치매예방에 도움이 됩니다!그러면 어르신들의 활동 속을 함께 감상하겠습니다~종이접기(잠자리 만들기)입니다!각자의 개성에 맞게 색상과 크기를 맞춰 종이를 자르고 색을 조합하셔서...짜잔~ 각자 멋진 잠자리를 만들어 주셨습니다~~(동글동글 눈과 더듬이는 덤으로~)큰 잠자리 작은 잠자리 조화가 잘 어울리는거 같습니다!다음으로는 퍼즐 맞추기를 진행하였습니다~처음에는 이리저리 맞춰보시면서 잘 안되어도 끝까지 노력하셨습니다어르신들의 끈기가 대단하.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 어르신들의 놀이활동~(신체, 재활)[인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다날이 점점 더워지고 장마철도 시작되어서 축 쳐지는 날씨입니다하지만! 이런 상황일 수록 으쌰으쌰 몸도 움직이고재밌는 운동 및 재활놀이도 하면서 이 여름 건강하게 지내시려는 어르신들의 모습~ 같이 감상하시죠^^쇼파에 앉으셔서 가볍게 풍선 및 탁구공으로 놀이하시는 모습입니다날아오는 풍선이나 탁구공을 손이나 도구(채)를 이용하여 치실 때순발력과 집중력이 요구되어 가볍게 즐기시기에 좋은 놀이입니다^^다음 운동은 공 주고받기 입니다원형으로 둘러 앉아 서로에게 공을 건네주며 팔 및 허리가 강화됩니다~한 어르신은 "공 받아라~~"라고 외치셔서 화기애애한 분위기가.......

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 어르신들의 하루!(신체, 재활, 인지활동)[인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다7월도 어느덧 다 지나가고 1년의 반도 훌쩍 지나가고 있고여름도 어느덧 절반을 지났습니다센터를 이용하시는 어르신들 또한 벌써 시간이 그렇게 흘렀나말씀하시면서 센터 이용하니 시간가는 줄 몰랐다는 말씀을 하십니다이런 말씀에 부족하지 않도록 전 직원이 최선을 다하고 있습니다그러면 오늘은 어떤 하루를 보냈는지 함께 감상하지요~으라차차~팔 운동 다리 운동!!!공을 치고 받고 발로 차면서 재미와 재활을 동시에~처음에는 어려워 하셨지만 안 쓰던 근육도 쓰시면서 건강해지고 있다고요~하루하루 조금씩 운동하시면서 편마비가 있으신 어르신도조금씩 조금씩 더 좋아지시는 모습이 보.......

8월 식단표입니다~ [내부링크]

8월 식단표

[인천큰기쁨 주야간보호센터] 어르신들의 오락시간!![인천시, 계양구, 계산동, 작전동, 작전서운동, 갈산동, 삼산동, 청천동, 효성동] [내부링크]

안녕하세요인천큰기쁨 주야간보호센터입니다날씨가 계속 궂은 날씨입니다뉴스에는 침수 소식 및 안전 문자가 계속되는 상황에서생활에 각별한 주의가 요구되는 상황입니다저희 센터도 송영 시 어르신들을 항상 안전하게 모시고 있습니다비가 오고 축 처지는 날씨 속에서 어르신들이 활기차게 지내실 수 있도록다양한 프로그램 등을 준비하여 운영하고 있습니다오늘은 또 어떤 하루가 지나갔는지 감상하시죠~!자자~ 우선은 볼링부터 한 판 하시고요~~한 번에 쓰러트리기 위해 집중....스로잉!하나 남았다고 아쉬워하시는 어르신!! 승부욕이 대단하십니다:)다음은 민속놀이인 윷놀이 한 판 즐기셨습니다~어르신 두 분씩 팀을 맺어 누가누.......

노인의 경우 혈관건강을 위해 무엇을 해야 할까요? [내부링크]

나이가 들면 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 이 생기는데 혈관건강을 위해서는 이러한 질환들을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 또 본인의 나이에 맞는 운동을 지속적으로 해야 할 필요가 있습니다. 음식은 싱겁게 먹으면서 생선을 많이 섭취하고 기름진 음식 대신 채소류나 해조류 등 섬유소가 많은 식품을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 흡연, 음주, 가족력 등 혈관건강의 다른 위험요소를 갖고 있다면 더욱 조심해야합니다.젊을 때는 혈관이 비교적 탄력 넘치고 혈액순환도 원활하지만 나이가 들고 과음, 흡연, 비만, 운동부족 등의 원인으로 점차 혈관이 탄력을 잃고 딱딱해지면 혈액순환장애가 일어납니다. 이로 인해 심장, 뇌.......

온 가족이 다 함께 누리는 '보건소 활용 팁' [내부링크]

보건소는 전염병 예방부터 정신 보건까지, 평소 다양한 일을 하는데요. 그 중에서 온 가족이 누릴 수 있는 보건소 혜택 몇 가지를 소개하려고 하니, 관심 있게 봐주시기 바랍니다. 저렴한 건강검진 지역에 따라 혈액검사나 소변검사, 엑스레이 등 기본적인 건강검진을 저렴한 비용에 할 수 있는 보건소가 있다는 사실, 알고 계신가요? 이러한 보건소 혜택은 지역 주민들의 만성질환 및 건강 위험 요인을 조기에 발견하여 치료하고 관리하기 위함인데요. 보건소 건강검진 비용은 5천 원~6천 원대며, 중·장년이나 가구주 등 특정 요건에 따라 무료로 건강검진을 진행하기도 한답니다. 다만 모든 보건소가 일반 건강검진을 진행하는 것이 아니.......

코로나19 바이러스 감염 관리와 예방을 위해 철저한 방역을 실시하고 있습니다. [내부링크]

저희 인천큰기쁨 주야간보호센터는 코로나19 바이러스 확산에 따른 대응과 철저한 관리로 시설 내 모든 사람과 방문자에 대해 발열 또는 호흡기 증상과 의심 증상 체크를 매일 2회 실시 및 기록하고 있습니다. 시설 내 외부 모든 공간을 매일 청소하고 환기하며 소독을 철저히 하여 위생 관리와 감염 관리에 최선을 다하고 있습니다.

7월 식단표 입니다. [내부링크]

어르신들이 실버체조를 하시는 모습입니다. [내부링크]

실버체조를 하고 계시는 어르신들~핫둘 핫둘 열심히 따라 하시는 모습이 보기 좋습니다.

7월달 달력을 만들고 계시는 어르신들 모습입니다. [내부링크]

7월달 달력을 만드시느라 집중 모드이신 어르신들~

사회적응 프로그램 활동 중 이십니다. [내부링크]

점심식사 후 편안한 자세로 영화 장수상회를 감상하고 계십니다.

어르신들은 지금 인지 프로그램 활동 중~ [내부링크]

노년기에 좋은 관계를 맺는 방법 [내부링크]

노년기에 좋은 관계를 맺는 방법1. 좋은 친구관계를 위해 상호성을 지키자사람들 간의 관계에서 일방적으로 베풀거나 도움을 받는 것은 안녕감에 부정적 영향을 미친다. 2. 주거지 이동은 가능하면 일찍 시작하자자녀들과 가까이 살고 싶다면 은퇴 후 가능한 빨리 이사를 해 새로운 환경에 적응해야 한다.모임에 가입하고, 여가활동을 즐기면서 친구를 사귀는 것은 나이가 들수록 더 힘들어진다. 3. 자원봉사활동은 사회적 관계를 맺는 중요한 원천이다 연구에 의하면 여러 가지 사회적 활동 중 자원봉사가 노인들의 안녕감을 가장 크게 높이는 것으로 나타났다. 4. 온라인을 통해서도 관계를 형성하고 소통할 수 있다점점 더 많은 노인들이 SN.......

노년 이상지질혈증 환자에게 필요한 정보 [내부링크]

이상지질혈증이란?혈액에서 측정이 가능한 지질(기름기)에는 총콜레스테롤, LDL-콜레스테롤, 중성지방, HDL-콜레스테롤 4가지가 있습니다. 이상지질혈증은 혈액의 지질수치에 이상이 있다는 것을 말하며, 다음 모두에 해당됩니다. 나쁜LDL(저밀도지질단백질)-콜레스테롤이란?혈액내의 수치가 높을수록 동맥경화가 잘 생기는 콜레스테롤을 말합니다. 좋은HDL(고밀도지질단백질)-콜레스테롤이란?혈액내의 수치가 높을수록 동맥경화를 예방할 수 있는 콜레스테롤을 말합니다. 이상지질혈증의 원인은?이상지질혈증을 일으키는 흔한 원인에는 동물성 지방 섭취, 탄수화물 과다섭취, 비만, 운동부족, 연령증가, 술, 흡연, 스트레스 등이.......

4월 식단표 입니다~ [내부링크]

2020년 4월 식단표

치매예방수칙 3.3.3 [내부링크]

치매 예방 수칙3 . 3 . 3“가족이 가장 힘든 질병 1위 치매”일상 속 작은 노력이 당신과 당신의 가족을 행복하게 합니다.3勸 (권) ; 즐길 것 운동 일주일에 3번 이상 걸으세요. 일상에서 걷기 운동을 꾸준히 하세요. 5층 이하는 계단을 이용하고, 버스나 지하철 한 정거장 정도는 걸어가도 좋아요 식사 생선과 채소를 골고루 챙겨 드세요 식사를 거르지 말고, 생선과 채소를 골고루 챙겨 드세요. 기름진 음식은 피하고 싱겁게 드세요. 독서 부지런히 읽고 쓰세요. 틈날때마다 책이나 신문을 읽고, 글쓰기를 하세요. 3禁 (금) ; 참을 것절주술은 한 번에 3잔보다 적게 마시세요.술은 한 번 마실 때 3잔 보다 적게 마시고, 다른.......

5월 식단표 입니다~ [내부링크]

2020년 5월 식단표

6월 식단표 입니다~ [내부링크]

2020년 6월 식단표

프로그램 활동 사진입니다. [내부링크]

어르신께서 실버 건강체조를 하고 계시네요.~율동을 따라하시는 모습입니다~미술치료 프로그램 중 색칠하기를 하고 계시는 모습입니다.~어르신께서 6월 달력을 만드시고 꽃도 강렬하게 표현해 주셨네요.~

봄철 건강 관리법 [내부링크]

봄철 건강 관리법새싹이 돋아나는 봄입니다. 그러나 겨우내 운동부족 상태에 있다가 봄이 되어 신진대사가 왕성해지면 더 피로를 느끼게 됩니다. 아침에 일어나기 힘들고 자꾸 하품이 나고 목덜미가 무겁고 소화가 잘 안되며, 소변이 자주 마렵고 피부가 거칠어집니다. 또 해마다 봄철이 되면 알레르기 질환으로 고생하는 아이들이 많습니다. 국민의 20~25% 정도가 알레르기 질환을 경험한다고 하니 매우 흔한 질환임에 틀림없습니다. 게다가 아파트 등에서는 난방이 약해지고 실내 기온 변동이 심해지면서 감기에 잘 걸리는 분들이 많습니다. 이러한 봄철에 잘 생길 수 있는 질환들과 치료와 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 알레르기성.......