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신년맞이 12월 한정 EVENT! 금천 바디멀티 필라테스^^* [내부링크]

안녕하세요. 재활전문 필라테스 전문센터 바디멀티기구 필라테스 입니다^^* 어느덧 12월말로 향해가고 있습...

사회적 거리두기 강화조치 시행! 실내체육시설? 필라테스는? [내부링크]

안녕하세요~ 바디멀티 필라테스 입니다. 오늘! 12월 16일!!, 사회적 거리두기 정부 발표가 있었죠... 의료...

코로나 19 방역강화? 실내체육시설은? 바디멀티 금천점 [내부링크]

안녕하세요! 바디멀티 필라테스 입니다. 최근 지속되는 코로나 유행확산과 중증환자 증가 및 의료인력 부족...

척추측만증, 필라테스로 효과를! 금천 필라테스 바디멀티~ [내부링크]

안녕하세요!!바디멀티기구필라테스 금천점 입니다.11월이 끝나가는 시점!한해가 정말 마무리 되어 가는것 ...

시흥2동 주민센터 옆, 바디멀티 필라테스! 수험생, 예비대학생 이벤트 (ft 수능대박) [내부링크]

안녕하세요. 시흥2동 주민센터 옆 체형교정 필라테스 전문센터 바디멀티기구 필라테스 입니다^^* 어느듯 20...

위드코로나? 백신패스? 실내체육시설 무엇이 바뀌나요? 바디멀티기구 필라테스(ft.이벤트) [내부링크]

안녕하세요~! 바디멀티기구 필라테스 입니다. 어느듯 11월도 중순이에요^^* 정말 시간이 빨리 가버린 느낌...

필라테스기구 체어? 바디멀티 금천 에서 알아 보아요! [내부링크]

안녕하세요 바디멀티기구 필라테스 입니당~ 겨울이 성큼 다가온 지금 다들 잘 계시죠? 위드코로나 시작으로...

보수를 이용한 필라테스 운동방법? 금천 시흥동 필라테스! 바디멀티~ [내부링크]

안녕하세요 금천구 시흥동 바디멀티 필라테스 입니다^^ 요즘 코로나 시국이라고 집에만 계시고 그러지는 않...

금천구 시흥동 필라테스, 리포머로 효과적인 코어 운동을! [내부링크]

안녕하세요 바디멀티 필라테스 금천점입니다^^ 날씨가 추워지니 몸을 더 움츠리게 되고, 몸이 움츠리니 뼈 ...

금천구 필라테스, 필라테스 기구에 대하여 알아보아요~ 바디멀티 필라테스 [내부링크]

안녕하세요^^ 금천구 시흥동 기구필라테스, 바디멀티필라테스 금천 시흥점입니다 :) 날씨가 조금씩 쌀쌀해...

최첨단 기기와 효율적 관리 시스템, 금천필라테스 바디멀티 시흥점 [내부링크]

최근에는 학생뿐만 아니라 직장인분들까지 오랜 시간 앉아서 생활하시는 분들이 많이 계시는데요~ 물론 서...

[바디멀티 필라테스 스튜디오 시흥점] 얼리버드 추석이벤트 [내부링크]

더웠던 여름이 가고 곧 추석이에요 ~ 그래서 준비한 필라테스이벤트 개인 / 그룹 10% 할인 개인 / 그룹 기...

필라테스의 기본적인 원리에 대하여... [내부링크]

안녕하세요 -! #시흥동기구필라테스 #바디멀티기구필라테스 금천점입니다 :D 추석이 지나고 날씨가 점점 좋아지다 보니 그동안 쪄버린 살 때문에 걱정 많으시죠~ 이럴 때일수록!!!! 늦었다고 생각할 때 일수록!!!! 운동을 시작하시는 게 더 빨리 몸을 만들 수 있는 기회라고 생각하시면 됩니다~ 추석을 보내고 #필라테스 운동에 관심이 많은분들이 #필라테스가격 문의를 많이 주시는데요. 오늘은 그래서~~~!!!!! #필라테스가격 보다 더 중요한!! #바디멀티기구필라테스에서 준비한~ 필라테스의 기본원리에 대하여 이야기 해보려고 합니다! 필라테스는 그냥 운동이 아니에요 ^^;;;; 필라테스는 그저 마구잡이로 골라서 특정한 운동을 하는 게 아니.......

[바디멀티 필라테스 스튜디오 시흥점] 방학이벤트 [내부링크]

7.19~21일 3일간 휴가를 보내고 깜짝 이벤트 준비해서 돌아왔어요~ 방학 맞이한 울 회원님들을 위한 알찬 혜택이 가득한 이벤트에요 :) 중학생 고등학생 대학생 모두모두 착한 가격 기구필라테스를 착한 가격에 정확한 체형교정 / 근력강화 /다이어트전문 필라테스센터 #소규모그룹기구필라테스 #산전산후필라테스 #키즈필라테스 #체형교정 #다이어트 #시흥동기구필라테스 시흥동필라테스/시흥사거리필라테스/은행나무필라테스/시흥동기구필라테스 저희 바디멀티 필라테스에서는 많은분들과 수업을 듣는게 아닌 소그룹으로 수업이 진행되어 더욱 안전하게 필라하실 수 있어요 :) 바디멀티필라테스 스튜디오 시흥점 상담문의 02-803-3207 카톡 bod.......

바디멀티 필라테스 스튜디오 시흥점 10월 이벤트 [내부링크]

안녕하세요! 시흥2동 주민센터 옆에 위치한! 필라테스로 정말정말 유명한 바디멀티 필라테스 시흥점 입니다^^* 다들 추석은 잘보내셨죠~!! 벌써 21년의 추석을 보내고.... 어느듯 완연한 가을의 기운이 느껴지는 10월이에요! 벌써...21년이..10월이군요ㅠㅠ 한해가 벌써 이렇게 지나갔다니.....하고 후회 먼저 하지마시고, 지금 부터라도 건강한 삶을 위해! 행복한 삶을 위해 운동을 같이 해보아요! 오늘은 여러분께!!!! 금천구 시흥동 필라테스 센터인 #바디멀티 필라테스의 10월 이벤트를 소개시켜 드리려해요! ㅎㅎㅎ 기구필라테스를 정말~ 착한 가격에 #정확한체형교정 / #근력강화 /다이어트전문 #필라테스센터는 어디? 바로 #바디멀티필라.......

필라테스, 다이어트 효과는???? 금천 필라테스 바디멀티! [내부링크]

안녕하세요^^ 금천구 기구필라테스, 바디멀티필라테스 금천점입니다 :) 오늘은 기구필라테스 다이어트 효과...

[바디멀티 필라테스 스튜디오 시흥점] 9월 재난지원금 이벤트 진행합니다 [내부링크]

안녕하세요 바디멀티 필라테스 시흥점 입니다. 시흥동에서 필라테스를 좋아하시는 분들에게 Good 소식 하나 전해 드려요~! ^^* 그건 바로~ 재난지원금으로 필라테스 결제를 하면 엄청난 할인을 제공하는 것입니당. 이번 이벤트의 목적은 코로나로 힘들고 지치신 시흥동에서 필라테스를 열렬히 사랑하시는 분들게!! 체력도 올리고, 몸매교정 뿐 아니라 면역력 상승할 수 있는 기회를 만들고자 이번 재난지원금으로 필라테스를 할 수 있도록 하려는 것이에요~ 필라테스를 좋아하시는 분들도 사실 가격 때문에 조금 망설여 하는 게 사실이잖아요~~!! 그래서~ 우리 센터는 가성비 좋은 프로그램을 구성하고, 이번에 재난지원금을 사용하여 등록 시 할.......

시흥동 필라테스,무료레슨 이벤트! 바디멀티 금천 [내부링크]

안녕하세요^^ 금천구 시흥동 기구필라테스, 바디멀티필라테스 금천 시흥점입니다 :) 날씨가 갑자기 추워져, 가을이지만 겨울처럼 느껴지는 오늘이에요~! 춥다고 다들 집에만 계시는건 아니겠죠? 날씨가 추워질수록 운동을 해서 땀을 쭈욱~빼고 나면 몸이 더욱 가볍게 느껴지는건 모두 알고 있죠??ㅎㅎㅎ 그래서~!! 바디멀티 금천점에서 이벤트를 하나 준비했어요~ 그건 바로! 아직 필라테스를 해보지 않은 우리 시흥동 여러분을 위해~! 무료로!!!! 그것도 무료로 필라테스를 체험해 볼 수 있는 이벤트를 마련해 보았어요! 와와!!! ㅎㅎㅎ 선착순 20명 필라테스 무료 체험의 기회!! 모집기간은 따로 없어요~!!!! 다만, 선착순 20명의 우리 예비 회.......

[시흥동 필라테스] 바디멀티 필라테스 스튜디오 시흥점 7월 이벤트 [내부링크]

이런 분들은 꼬옥 필라테스를 하셔야돼요 오래 앉아 있어 틀어진 골반, 허리가 틀어진 분 / 순환이 되지 않아 하체가 통통한 분 무거운 가방 메느라 말려버린 어깨를 가진 분 / 공부만 하느라 빠져버린 거북목을 가진 분 야식먹고 공부해서 뱃살이 두둑하신 분 / 운동 해본적이 없어서 체력이 걱정인 분 너무 마르기만 해서 옷빨이 안받는 분 오래 두시면 절대 스스로 반듯해질수 없습니다 시흥동 전문 기구필라테스 바디멀티 필라테스로 문의 주세요 시흥동 최대그룹 수업 & 최고의 편의시설 수업 후 개개인별 운동일지 피드백시스템 1:5소그룹 집중케어 운동효과 100% 필라테스가 처음이신 분들 경험은 했지만 효과가 없으셨던분들도~ !.......

[시흥동필라테스] 바디멀티 필라테스 스튜디오 여름휴가 공지 [내부링크]

안녕하세요 #시흥동기구필라테스 #바디멀티 필라테스 스튜디오 시흥점 입니다 무더운 여름 다들 잘 이겨내고 계신가요 ? 숨이 턱 막히는 더위 이럴때일수록 건강 관리가 정말 중요한거 아시죠 ? 충분한 수분 섭취와 운동으로 인한 활력 ! 그리고 적잘한 쉼 매우매우 중요해요 ~ 다가오는 여름 휴가계획은 세우셨나요 ? 저희 #시흥동기구필라테스 #바디멀티필라테스 도 여름 휴가를 떠나요~ #시흥동필라테스 #은행나무사거리필라테스 #시흥동벽산6단지 #바디멀티필라테스 #시흥동기구필라테스 #필라테스다이어트 #시흥동pt #시흥동자세교정 #시흥동재활필라테스 #시흥동키즈필라테스 #시흥동웨딩필라테스 #소수정예필라테스 #개개인티칭수업 #전문.......

필라테스 vs 요가 차이? 공통점? 전격 비교! [바디멀티필라테스 스튜디오] [내부링크]

안녕하세요 -! 시흥2동 주민센터 옆 시흥동기구필라테스 바디멀티기구필라테스 시흥점입니다 :D 요즘 건강관리에 관심이 많아지면서 필라테스와 요가의 차이점에 대해 궁금해 하시는 분들이 많은데요. hlthomas, 출처 Unsplash 겉으로 보기에는 비슷한 운동 같아서 헷갈리기도 합니다. 그래서~! 바디멀티기구필라테스에서 준비한 #필라테스와 요가의 차이 전격 비교! 시작하겠습니다. 첫번째. 필라테스 vs 요가 공통점 뭐가 있을까요?? 필라테스와 요가의 공통점은 신체 밸런스를 유지 및 강화 시킨다는 점입니다. 다른 운동은 근력을 키우거나 경기에서의 승리를 위해 진행되는 경우가 많은데요. 필라테스와 요가는 몸의 전체적인 균형을 맞추.......

[시흥동 기구필라테스] 마시는 습관만 바꿔도 다이어트가 ? [내부링크]

출처 : 마음건강 길 한참 덥다가 비 오고 또 더워지는 변덕스러운 날씨가 반복 되고 있어요 ~ 여름이 성큼 다가온 느낌이에요 날이 더워질수록 시원한 음료를 찾게 되는데 때마침 마시는 습관에 다이어트 효과를 줄 수 있다는 정보를 보고 우리 회원님들한테도 알려드리려구요 마시는 습관으로 다이어트에 도움이 된다니 개꿀정보 ㅎㅎ 우리가 하루에 섭취하는 총 칼로리 중 18%는 음료가 차지한다. 매일 무엇을 어떻게 마시느냐에 따라 칼로리 섭취량이 달라질 수 있다. 무의식적인 음용 습관으로 인해 체중이 증가하는 것은 아닌지 유의할 필요가 있다. 체중 감량에 도움이 되는 건강하게 마시는 법 9가지를 소개한다 1. 다이어트 음료에 의존.......