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여름인지라 시원한 주스나 스무디 등 자꾸 찾게되기도 하고식구들 다이어트도 시작했고이것저것 갈아 먹을것들이 많아졌는데....정작 뭐를 갈수 있는건 5년이 넘은 필x스 일반 믹서기뿐..... 거의 골동품 수준이라재료를 산산히 조각낸다는거 외에는마음에 안드는게 너무 많음진동, 소음은 늙어서 그렇다쳐도갈리는 수준이 참~~ ㅜ.ㅜ건더기가 너무 많아요~ ^^;;; 이번 기회에 믹서기 하나 바꿔보려고여기저기 뒤지다가 찾아낸 결과30~40대 주부들에게 핫한 아이템으로 급부상중이라는 건 바로...."진공블렌더"이름이 한글과 영어가 섞여있어서 뭔가 어색함 ㅋㅋㅋ진공믹서기 또는 베큠블렌더(이게 더 어색함 ㅎㅎㅎ) 각설하고직접 구매해서 개봉.......

인천손해사정 독립손해사정 더바른손해사정 [내부링크]

인천손해사정 / 인천 손해사정인천시 남동구 구월동에 위치한 독립손해사정더바른손해사정 교통사고, 배상책임, 후유장해, 사망보험금, 진단비, 고지의무위반 등 보험금 부지급 전문 더바른손해사정 대표 신체손해사정사 염윤선 인천 손해사정 / 인천손해사정인천시 남동구 구월동에 위치한 독립손해사정더바른손해사정

골프 그립 핸드퍼스트 제대로 알고 하기 [내부링크]

골프 핸드퍼스트 제대로 알고 하기대부분 핸드퍼스트 그립 위치만 신경썼지 정작 중요한 클럽페이스 정렬에는 별로 신경 안쓰는것 같아 올려봅니다. 그립을 잡기전 클럽 페이스를 지면에 제대로 놔~야 합니다. 그립을 왼손으로만 받치고 지면에 클럽페이스를 제대로 (" ㅣ " ) 놓고 그 상태 그대로 그립을 잡습니다. 그다음 클럽페이스 " ㅣ " 자 유지한 상태에서 그립 잡은 양손을 타겟방향으로 살짝 밀어주면 오른손목이 손등방향으로 살짝 꺽이는듯 한 모양이 핸드퍼스트 입니다. 클럽이 열였다, 닫혔다 라고 표현하는건 클럽페이스가 " ㅣ " <== 상태에서 "" 이렇게 되면 열.......

수박스무디 - 초고속 진공블렌더와 함께하는 맛있는 레시피 [내부링크]

초고속 진공블렌더와 함께하는맛있는 레시피- 수박스무디 -이제부터 날씨가 푹푹 찌고 뜨거운 완연한 핫한 여름이 시작되었네요.수박한통 사놓고 며칠을 저녁 산책 및 운동 후 수박 스무디 만들어 먹었네요.아주 아주 간단한 수박 스무디 만드는 방법이제부터 알려드릴께요.준비물 : 수박얼음설탕 또는 꿀탄산수 또는 사이다 (옵션)준비물을 수박스무디로 바꿔줄 기기에 대한 정보는 아래와 같습니다.****************************제품명 : 에어제로 초고속 진공 블렌더브랜드 : 에어프리제조사 : (주)포에스텍특 징 : 최신형, 저소음모터, 다이얼 얼음분쇄 / 주스 / 저소음 주스 모드****************************준비물을 초고속 진공블.......

골프 미스샷 줄이기 - 어깨 내리기 [내부링크]

골프 미스샷 줄이기 - 어깨 내리기어드레스 부터 피니시 까지양 어깨는 들석이듯이 올라가면 안됩니다.외관상 목이 짧아보여서 안 이쁜스윙을 보여주기도 하죠. ^^ 어깨가 올라갔다는것은 힘이 들어갔다는걸 반증하기도 하고, 회전 역시 원활하게 하기 힘듭니다.특히어드레스 와 백스윙 탑 부분에 신경 많이 써야 합니다.어깨에 힘을 빼야하지만...전 의도적으로어드레스 할때 양 어깨를 지면을 향해 눌러(내려) 줍니다.어느정도의 힘이 들어가긴 하나어깨가 올라가서 힘이들어가는것보다는 낫다고 생각되기에약간의 힘으로 양 어깨를 눌러주는 겁니다.그리고실제로 백스윙 탑 모양 한번 만들어 본 후그 상태에서 오른쪽 어깨를 내릴수.......

골프 미스샷 줄이기 - 손목 고정 [내부링크]

골프 미스샷 줄이기 - 손목 고정모든 미스샷의 원인은기본에 충실하지 못해 발생되는 보상동작들이죠.특히 손목 움직임은 누가 가르쳐준것도 아닌데본인이 알아서 터득하게 되는데...여기에 오류가 많이 있습니다. 어드레스에서 테이크 어웨이 까지 코킹 전 손목 사용을 자제해야합니다.손목을 비틀거나 뒤로 빼는 오류들이 미스샷을 유발시키죠.올바른 손목사용의 예손목 움직임으로 인해3가지 정도 손실이 있는것 같네요. 1. 비거리 손실 : 손목을 움직이면 클럽이 뒤로 빠져서 스윙 아크가 작아집니다. 클럽을 낮고 길게 빼라 는 이유가 여기 있습니다. 2. 일정한 스윙 플레인 유지 어려움 : 아웃인 궤도 유발 클럽이 뒤로 빠지면.......

골프 드라이버 티샷 KLPGA 박도연 프로 [내부링크]

KLPGA 박도연 프로 드라이버 샷이 참 부드럽고... 힘있네요.

골프 레깅 딜레이 히트 [내부링크]

이렇게 힘 안들이고 효율적으로 스윙을 해야.... 함 관건은 척추각 유지한체로 얼마나 오른쪽을 잘 끌고 내려오느냐인데... 어렵~

[인트로] 한샘 오젠 3세대 초고속 진공 블렌더 홈쇼핑 믹서기 [내부링크]

[인트로] 한샘 오젠 3세대 초고속 진공 블렌더 홈쇼핑 믹서기

[특징/장점] 한샘 오젠 3세대 초고속 진공 블렌더 홈쇼핑 믹서기 [내부링크]

[특징/장점] 한샘 오젠 3세대 초고속 진공 블렌더 홈쇼핑 믹서기

[사용법] 한샘 오젠 3세대 초고속 진공 블렌더 홈쇼핑 믹서기 [내부링크]

[사용법] 한샘 오젠 3세대 초고속 진공 블렌더 홈쇼핑 믹서기

[오토핫키] AHK COM Internet Explorer and Gui Browser documentation [내부링크]

[오토핫키] AHK COM Internet Explorer and Gui Browser documentationFirst if you have not done so an understanding of basic AHK is requiredsee the quick-start tutorial. I will simply ignore basic syntax questions like when to or not to use % Using Seans COM library to automate web tasks takes some learning how but removes the need to use some other clumbsy tactics like sending javascript thru address bar or using image search etc. Many will find this tutorial over there head and that is fine. take your time to learn the lessons in this tutorial and soon you will know some very usefull skills. th.......

골프 백스윙 다운스윙 등 땡김(텐션) 옆구리 땡김(텐션) 느껴보기 [내부링크]

골프 백스윙 다운스윙 등 땡김(텐션) 옆구리 땡김(텐션) 느껴보기 골프 백스윙 다운스윙 때 등 땡김 느껴지나요?또는 옆구리 땡김 느껴지나요? 한번 느껴보세요~ ^^ 임팩트가 달라집니다. 특히 백스윙, 다운스윙때등 땡김(텐션) 느껴보시길....

골프 임팩트 - 역K [내부링크]

잘 되던... 안되던 .... 임팩트 때 역K 만들어보세요. 왼벽이 느껴지실 겁니다. 역K 만든 후 상체 회전은 .... 왼 어깨가 타겟방향으로 튀어나가지 않고제자리에서살짝 올라간다는 느낌으로뒤로 빼주시면 됩니다. 이렇게 역K 를 잘 만들게 되면정면에서 봤을때 아래와 같은 연속동작의 움직임이 연출 됩니다. 타겟쪽으로 튀어나가지 않고제자리에서 회전하는...... =========================================================== # 이상적인 임팩트 자세- 이론적으론 어드레스 자세를 그대로 옮겨놓은 것- 알파벳 K자를 뒤집어 놓은 듯한 자세, 즉 역(逆) K자- 몸 오른쪽의 모든 것이 왼쪽 축을 향해 힘차게 밀려들어 감- 왼벽(왼 다리 지지) 자.......

스마트폰 선탑재 앱 삭제 프로그램 by ADB (카메라 셔터음 무음처리 가능) [내부링크]

안드로이드 스마트폰 선탑재 앱 삭제 프로그램 ADB 를 이용하여 사용중인(Enabled) 패키지를 삭제할 수 있는 프로그램 입니다. ADB 설치파일 과 실행파일 2개(32비트/64비트) 로 올려놨으며, 악성코드 없으니 걱정 안하셔도 됩니다. # 첨부파일 : ADB_v1.4.3.zip (ADB 및 드라이버 설치) # 첨부파일 : PMx86v1.0.exe (스마트폰 앱 삭제 매니저 v1.0 32비트용) # 첨부파일 : PMx64v1.0.exe (스마트폰 앱 삭제 매니저 v1.0 64 비트용) 셔터음SY : 카메라 셔터음을 시스템 음량에 따라 조절 가능 (시스템 음량을 무음으로 만들면 카메라 셔터음도 무음)셔터음DF : 카메라 셔터음 기본값 복원 혹시라도 오류가 있거나, 문제가 있으시면 연락주세요~(단.......

2019년 골프룰 개정 [내부링크]

1. 드롭은 무릎 높이에서 한다 : 종전에는 비정상적인 코스 상태나 페널티 구역에서 구제를 받을 때 어깨 높이에서 볼을 드롭했다. 이제는 무릎 높이에서 하게 된다. 이는 드롭 절차에 일관성과 단순성을 보장하는 동시에 무작위성을 유지한다. 2. 두 번 치기(더블 히트), 페널티는 없다 : 우연히 두 번 이상 볼을 친 경우 벌타가 없어진다. 내가 친 볼이 다시 클럽에 맞는다든지 나무를 맞은 후 내 몸에 맞거나 캐디에게 맞아도 벌타가 없다. 고의가 아니라 우연히 일어난 상황에 대해 골퍼가 벌타를 받지 않도록 한 것이다. 한 번의 스윙으로 우연히 볼을 두 번 쳤을 경우 벌타 없이 볼이 멈춘 곳에서 계속 플레이를 한다. 3. 우연히 볼이 움직.......

타이거 우즈 [내부링크]

타이거 우즈 : 2008년 US오픈 제패 이후 11년 만에 메이저 대회 우승 다른 수식어가 필요없는.... 타이거 우즈 는 그냥 타이거 우즈 네요. 미국 조지아주 오거스타의 오거스타 내셔널 골프클럽(파72)에서 열린 미국프로골프(PGA) 투어 시즌 첫 번째 메이저대회 마스터스 최종 라운드에서 2언더파 70타를 쳐 4라운드 합계 13언더파 275타로 우승

골프스윙 쉽게 하기 [내부링크]

골프스윙 쉽게 하기 상체와 어깨 및 양팔에 힘빼고골반만 움직이며 회전을 하면어깨와 양팔은 자동으로 움직인다. # 느낌알기- 똑바로 선체로 백스윙 탑 만들기- 골반만 움직여서 회전- 양팔이 자동으로 내려오는거 느끼기 # 적용하기- 똑바로 선체로 양팔이 자동으로 움직이는걸 느꼈다면- 위 느낌알기에서 허리만 숙이면 됨- 어드레스 상태에서 느껴보기 이 느낌 알고 느낌대로 스윙 하시는분들은 고수느낌은 알지만 실전에 사용못하시는분들은 중수이론은 알지만 몸이 안 따라주는분들은 하수

골프 안신애 드라이버 스윙 [내부링크]

안신애 드라이버 부분동작 연속 재생 무릎 움직임과 골반턴을 유심히 보세요

골프 백스윙 쉽게 하기 [내부링크]

# 백스윙 쉽게 하기 골프.... 해야될것들... 고쳐야할것들 등등 참~ 할게 많습니다. 이거 고치면 저거 안되고백스윙은 잘 하는데, 다운스윙이 잘 안되고임팩트는 좋은데 방향성이 문제고등등 각설하고 우선 머리속에골프 스윙의 자동, 수동 개념을 넣어놓으세요. 골프스윙은 수동으로 시작해서 자동으로 끝난다.추가로어드레스를 기준으로 몸의 모양은 좌우 대칭이다. # 수동- 어드레스 셋업- 백스윙 (테이크 어웨이)- 다운스윙 시작 (트렌지션) # 자동- 백스윙 탑 트렌지션 이후 모든동작 # 백스윙(수동) 만 잘 해주면 골프가 쉬워진다. ^^ # 대부분 아마추어 골퍼는 자동으로 이루어져야하는 동작마저 몸(팔)에 힘을주고 수동으로 만들어가려고.......

골프 양팔꿈치 같은 높이 및 위치 유지 [내부링크]

골프 양팔꿈치는 늘 같은 높이 및 위치 유지 # 백스윙시 팔꿈치의 위치에 대한 이해 백스윙 동작에서 양 팔꿈치의 위치를 잘 생각해야 합니다. 상체의 각이 많이 숙여있는 어드레스라면 오른 팔꿈치가 왼 팔꿈치 보다 올라가고 상체가 펴져 있는 어드레스라면 왼 팔꿈치가 오른 팔꿈치 보다 올라가 있을 것입니다. 결과적으로 양 팔꿈치의 위치는 어드레스 동작이 좌우하게 됩니다. # 수평 백스윙스윙 내내 양 팔꿈치 수평(같은 높이) 맞추기 : 제대로 된 척추각 유지 및 스윙이 원활해짐추가로 스윙 내내 양 팔꿈치는 몸통 안 명치 앞 위치를 유지 해야합니다. # 정리 골프 스윙이 이루어지는 동안양팔꿈치는 늘~서로 같은 높이를 유지 하면서.......

골프 코킹유지 잘 해보기 [내부링크]

골프 코킹유지 잘 해보기1. 임팩트 후 클럽 정지 하기2. 백스윙 탑에서 양팔 아래로 내리면서 코킹 유지위 두동작을 할때 힘을 받는곳은 딱 한군데왼손 손바닥의 손날 쪽 두툼한 부분 (그립 끝부분이 닿는 곳)결론 : 왼손 세손가락으로 그립을 견고하게 잘 잡아야 함.레깅, 레이트 히트, 코킹 유지 등등이 잘 안되시는 분들은왼손 세 손가락 그립 견고하게 잘 잡은 상태에서왼손 손바닥의 손날 쪽 두툼한 부분 (그립 끝부분이 닿는 곳)에 힘을 받는지 확인 해보세요.

골프 스윙 단계별 필수 또는 권장 동작 [내부링크]

골프 스윙 단계별 필수 또는 권장 동작 연습할때마다 본인 스윙모습을 늘 동영상으로 찍어보세요.그리고 문제점 하나씩 어떻게 해결 해야하는지 이해한뒤몸이 따라주게 하면 됩니다. 머리로는 아는데...몸이 안따라준다.이건 일시적 자기위안 일뿐... 골프 실력 향상에 아무 도움이 안됩니다.직접 실행에 옮겨보시고 난뒤 머리로 이해 해야합니다. 반대가 되어야 하죠.몸이 따라주게 해주고, 머리로 안다. 아래 내용은 제 스윙의 문제점이라고 생각되는 부분들에 대해실제 경험담을 기술한것 입니다. # 어드레스 * 발- 양발가락의 모양은 움켜진 독수리 발톱모양- 효과 : 견고한 하체 고정 * 그립- 왼 손목 각도와 악력은 그립을 살짝 들었을때 헤.......

오토핫키 강좌[urldownloadtofile /url파일다운/ 오토핫키 서버인증] [내부링크]

오토핫키 강좌[urldownloadtofile /url파일다운/ 오토핫키 서버인증] http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=6438579_&logNo=220259499075&redirect=Dlog&widgetTypeCall=true

AHK 버젼 분류 - AutoHotkey (Basic), AutoHotkey_L, AutoHotkey_H, AutoHotkey_N [내부링크]

AHK 버젼 분류 - AutoHotkey (Basic), AutoHotkey_L, AutoHotkey_H, AutoHotkey_N AutoHotkey (Basic)가장 오래되었고 2003 - 2009년동안 업데이트 되다가 안정화가되어 더이상 수정되지 않는 버젼입니다제작자 : Chris Mallett, portions AutoIt Team명령어 : http://www.autohotkey.co.kr/commands.php , http://www.autohotkey.com/docs/commands.htm다운로드 : http://www.autohotkey.com/download/스크립트 저장시 ANSI형식으로 해야합니다 AutoHotkey_L현재 지속적으로 기능추가 및 안정화가 되고 있는 버젼입니다.제작자 : Lexikos명령어 : http://l.autohotkey.net/docs/commands/index.htm특징 : AutoHotkey (Basic) 기능을 모두포함합.......

안드로이드 4 버전 adb 드라이버 설치 [내부링크]

1. Android Device아래 있는 모든 드라이버를 선택 파일까지 제거를 수행한 후 재부팅 2. 그다음 안드로이드 드라이버를 설치한 다음 인스톨 실행 안드로이드 4 버전 adb 드라이버 설치 http://adbdriver.com/downloads/ How to install ADB Driver on Windows 8, 10 x64 [64-bit] http://adbdriver.com/documentation/how-to-install-adb-driver-on-windows-8-10-x64.html

안드로이드 6 버전 adb 드라이버 설정 [내부링크]

안드로이드 6 버전 adb 드라이버 설정 https://blog.naver.com/myohyun/220970003712

구글 크롬 창 크기와 위치 고정 저장 방법 [내부링크]

구글 크롬 실행시 가장 최근의 창 크기 및 위치를 기억하지 못하는 오류 또는 버그 해결책은?윈도우7 자동확대 기능 끄기(창 자동 배열 기능 끄기) 구글 크롬 창 크기와 위치 고정 저장 방법 Windows7 : 창 관리, 자동 확대 기능 끄기(자동 배열 방지) 1. [제어판]에 들어가면 우측 하단에 [접근성]이라는 메뉴가 보입니다. 여기서 파란색 아이콘 또는 "접근성"이라는 글자를 클릭하시면 됩니다. 2. [접근성]으로 들어가면 아래 그림처럼 나오는데 맨 위의 "접근성센터"를 한번 더 클릭해서 들어가시면 됩니다. (그 아래 작은 글자를 클릭해서 들어가면 안 되요!) 3. [접근성 센터]에서 맨 아래로 이동하면 "보다 쉽게 작업에 집중할 수 있도록 설.......

adb 자주 사용되는 주요 명령어 [내부링크]

adb 자주 사용되는 주요 명령어 # adb서버daemon (adb.exe) 시작* 명령어 : adb start-server 또는 adb devices # 연결된 디바이스 검색* 명령어 : adb devices * 실행결과 : - adb서버daemon 실행되지 않았을때List of devices attached* daemon not running; starting now at tcp:5037* daemon started successfullyList of devices attached 디바이스번호 device - adb서버daemon 이미 실행되고 있을때실행결과 : List of devices attached 디바이스번호 device # adb의 serial number 출력* 명령어 : adb get-serialno* 실행결과- 연결된 장비가 없을때 : error: no devices/emulators found # adb의 state 출력 (device / offline)* 명령어.......

ADB 를 통한 안드로이드 화면 제어 [내부링크]

ADB 를 통한 안드로이드 화면 제어안드로이드 화면 깨우기 , 안드로이드 화면 On / Off # sleep : 켜져있는 화면 끄기 - 명령어 : adb shell input keyevent KEYCODE_SLEEP - 적용 : 안드로이드 6, 안드로이드 8 - 제외 : 안드로이드 4.4.2 # wakeup : 꺼져있는 화면 켜기 - 명령어 : adb shell input keyevent KEYCODE_WAKEUP - 적용 : 안드로이드 6, 안드로이드 8 - 제외 : 안드로이드 4.4.2 # toggle : 화면이 켜져있으면 끄고, 꺼져있으면 켬 - 명령어 : adb shell input keyevent KEYCODE_POWER - 적용 : 안드로이드 4.4.2, 안드로이드 6, 안드로이드 8 # USB 테더링 설정화면 : adb shell am start -n com.android.settings/.TetherSetting.......

오토핫키Gui 옵션 설정 [내부링크]

오토핫키Gui 옵션 설정 Gui, [+Option|-Option] LastFound윈도우 관련 커멘드로 대상 윈도우 지정을 생략 했을 때에 대상이 되는 「LastFoundWindow」(으)로 설정한다.GUI윈도우가 아직 존재하지 않는 경우는, 하늘의 윈도우가 생성된다. LastFoundExistLastFound(와)과 같지만, 해당GUI윈도우가 존재하지 않는 경우, 윈도우의 생성은 하지 않고LastFoundWindow하지만 클리어 된다.해당GUI윈도우가 이미 사용되고 있는지 어떤지를 알기 위해서 이용할 수 있다. LabelNAME윈도우가 닫았을 때 등에 실행되는 써브루틴 라벨의 접머리 글자열을NAME그리고 지정한 것으로 변경한다.예를 들면, 「Gui,2:+LabelOptionWindow」라고 하면,2번째의GUI윈도우.......

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