축구선수 손흥민 소개 연봉 고향 [내부링크]

손흥민 연봉 손흥민은 현재 인기 있는 축구 선수 중 한 명입니다. 그의 능력과 인기는 그가 Tottenham Hotspur와 대한민국 대표팀에서 활약하면서 점점 높아졌습니다. 이에 따라 그의 연봉도 점점 상승하고 있습니다. 2021년, 손흥민의 연봉은 140억 원으로 추산됩니다. 이는 이전 연도 대비 약 10% 이상 증가한 수치입니다. Tottenham Hotspur에서는 그가 2023년까지 계약을 연장하며 주급 25만 파운드 (약 4억 원)을 받는다고 알려졌습니다. 손흥민은 Tottenham Hotspur에서의 활약으로 매우 높은 금액을 받고 있지만, 그는 대한민국 국가대표팀에서도 매우 중요한 역할을 합니다. 대한민국 축구협회는 그의 연봉을 공개하지 않았지만, 그는 국가대표팀에서도 상당한 금액을 받고 있다는 것이 알려져 있습니다. 손흥민은 그의 높은 연봉을 받으며도, 그의 팬들에게 밝은 모습을 보여주고 있습니다. 그는 자선 단체에 기부하는 등 사회 공헌에도 큰 관심을 가지고 있습니

종합소득세 근로소득세 설명 [내부링크]

종합소득세 신고방법 종합소득세 신고는 모든 대한민국 국민 및 법인이 매년 5월 31일까지 해야하는 의무입니다. 이 금액은 연간 총소득에서 공제 후 신고해야하는 금액입니다. 종합소득세 신고를 위해서는 공인인증서와 인터넷뱅킹 서비스가 필요합니다. 먼저, 인터넷뱅킹 로그인 후 공인인증서를 선택합니다. 그런 다음, 국세청 홈페이지에 접속하여 "종합소득세 신고" 메뉴를 클릭합니다. 신고서를 작성할 때는 개인정보, 근로소득, 사업소득, 기타소득 등 세부적인 내용을 입력해야합니다. 각 항목에 대한 자세한 내용은 국세청 홈페이지를 참조하십시오. 신고서를 제출한 후에는 결제를 진행합니다. 신용카드, 인터넷뱅킹, 가상계좌 등 다양한 결제 수단이 있습니다. 따라서, 종합소득세 신고는 매년 5월 31일까지 신고해야하는 의무이며, 공인인증서와 인터넷뱅킹 서비스를 통해 쉽게 신고할 수 있습니다. 국세청 홈페이지에서 자세한 정보를 확인하세요. 종합소득세 신고대상 종합소득세 신고는 한국에서 모든 세대와 개인이

미스터 트롯 안성훈 소개 [내부링크]

안녕하세요 미스터트롯 출연자중 한명인 안성훈씨 아시나요? 저는 이번에 처음 알게되었는데 목소리가 너무 좋아서 관심있게 보게되었어요. 알고보니 트로트 가수로서 이미 많은 활동을 하고 계시더라구요. 그래서 오늘은 안성훈씨의 고향과 업적에 대해 알아보려고 합니다. 안성훈씨는 1986년 9월 15일생으로 올해 35세입니다. 현재 소속사는 KDH엔터테인먼트이며 2009년 1집 앨범 <빠라빠빠>로 데뷔했습니다. 대표곡으로는 빠라빠빠, 울엄마, 아빠의 청춘 등이 있으며 2020년 5월 13일 TV조선 예능프로그램 '내일은 미스터트롯'에 출연하였습니다. 안성훈씨는 대구광역시 출신으로 어릴때부터 노래 부르는것을 좋아했다고 해요. 고등학교 시절엔 성악을 전공했고 대학시절 실용음악학과 보컬전공으로 전향하면서 본격적으로 음악활동을 시작했어요. 이후 발라드 그룹 ‘투 로맨스’ 멤버로 활동하다가 2013년 솔로가수로 전향하게 됩니다. 2014년 2월 첫번째 싱글앨범 <오빠간다>를 발매하며 가요계에 정식데뷔하

가수 아이유 소개 [내부링크]

안녕하세요 아이유는 1993년 5월 16일 대한민국의 가수, 배우, MC, 송라이터이다. 2008년에 데뷔하여 이후 꾸준한 활동을 이어오며 국내외에서 많은 팬을 보유하고 있다. 오늘은 아이유에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아이유의 데뷔곡은 무엇인가요? 아이유의 데뷔곡은 2008년 발표한 'Lost Child'입니다. 이후 'Boo', 'You Know' 등의 곡으로 대중적인 인기를 얻었으며, 2010년에 발표한 'Good Day'로 대중적인 인기를 얻었습니다. 'Good Day'는 아이유의 대표곡 중 하나로, 높은 음역대와 함께 노래 가사가 무척이나 인상적입니다. 아이유의 본명은 무엇인가요? 아이유의 본명은 이지은입니다. 이지은은 1993년 5월 16일 대한민국 경기도 고양시 일산동구에서 태어났습니다. 아이유는 중학교 2학년 때, 음악학원에서 노래를 배우며 데모 테이프를 만들어 노래사이트에 올려놓았고, 이를 통해 스카우트를 받아 데뷔하게 되었습니다. 아이유의 인기 비결은 무엇

mbr gmp 차이 및 소개 [내부링크]

안녕하세요 한번쯤 소문을 들어본 적이 있나요? 컴퓨터 세계에서 MBR과 GPT라는 두 힘센 전사들에 대해서요! 이들은 마법처럼 작동하는 하드 드라이브를 정리하고 관리하는 능력을 가지고 있답니다. 첫 번째 전사는 MBR이에요! MBR은 오래된 기사처럼 낡은 전설이죠. 하드 드라이브를 다루는 방법을 알고 있지만, 한 번에 처리할 수 있는 파티션의 수가 제한되어 있어요. 마치 네 개만 소환할 수 있는 마법같아요! 또한, 하드 드라이브에 어디에 운영 체제가 위치하는지와 같은 중요한 정보를 담고 있는 512바이트라는 작은 군대를 가지고 있답니다. 그리고 다른 전사인 GPT는 젊고 야심찬 마법사예요! 이 마법사는 64비트로 이루어진 훨씬 더 큰 군대를 가지고 있어요. 파티션의 수도 넓고 많아서, 마치 여러 나라를 다루는 왕국같아요! 게다가 GPT는 UEFI(통합 확장 가능한 펌웨어 인터페이스)라는 능력을 가지고 있어요. 그래서 컴퓨터를 빠르게 부팅하고 현대적인 컴퓨터와 더 잘 호환할 수 있답니

태풍 카눈에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 오랜만에 인사드립니다 태풍 카눈에 대한 한글로 된 기사 내용은 현재 유행하고 있는 태풍 카눈에 대한 최신 소식과 정보에 관해 전달합니다. 제목에서 언급한 태풍 카눈은 신속하게 발전하여 동북 아시아 지역에 큰 피해를 가져왔습니다. 기사에서는 카눈의 강도, 이동 경로, 예상 피해 범위 등에 대한 상세한 내용을 다루고 있습니다. 또한, 주변 국가 및 지역 주민들에 대한 대피 조치와 안전을 위한 업데이트된 정보를 제공합니다. 태풍 카눈은 피해를 최소화하기 위해 관련 당국과 기관들이 적극적인 대응을 하고 있으며, 이에 대한 신속한 보도와 대처가 중요하다는 점을 강조합니다. 더불어, 태풍에 대한 최신 소식을 업데이트하고 피해를 입힌 지역 주민들에 대한 지원 방안에 대한 정보도 제공할 예정입니다. 태풍 카눈의 피해를 최소화하고 피해 복구를 위해 주변 지역의 협력이 필요한 상황에서, 국제 사회 및 지역 주민들을 동참할 것을 당부드립니다. 최근의 강력한 태풍 카눈 상황에 대한 신속하고 정

미스터트롯 임영웅 [내부링크]

안녕하세요 미스터트롯 임영웅은 한국의 가수입니다. 그는 2019년 미스터트롯 시즌 1에서 우승하면서 대중들에게 큰 주목을 받았습니다. 임영웅은 뛰어난 가창력과 특유의 감성적인 보이스로 많은 사랑을 받아왔습니다. 그의 대표곡인 "흔들리는 꽃들 속에서 네 샴푸향이 느껴진거야"는 많은 사랑을 받아 음반 차트를 압도했습니다. 그는 또한 배우로서도 자신의 역량을 인정받아 드라마와 영화에 출연하기도 합니다 임영웅은 매력적인 외모와 뛰어난 음악적 재능으로 대중들을 매료시키는 중이며, 그의 향후 활동에도 많은 기대가 모아지고 있습니다 요즘 대한민국 최고의 화제 프로그램인 미스터트롯 다들 보시나요? 저는 원래 트로트를 별로 좋아하지 않아서 안보다가 우연히 보게 되었는데 너무 재미있어서 푹 빠져버렸어요. 특히 제 원픽은 임영웅씨입니다. 이번주 목요일 결승전 방송만을 남겨두고 있는데 과연 누가 우승할지 기대되네요. 그래서 오늘은 미스터트롯 진(眞) 후보 임영웅씨에 대해 알아볼게요. 임영웅씨는 어떤 가수

4k AI ART 후배의 등교 전 모습이 궁금해 세라복 코스프레 룩북 可愛い後輩のセーラー服コスプレルックブック Japanese School Girl Costume LookBook [내부링크]

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인터파크 도서 판매 예매 방법에 대해서 [내부링크]

인터파크 항공권 인터파크는 한국에서 가장 큰 종합온라인쇼핑몰 중 하나이며, 항공권 예약 또한 가능합니다. 인터파크 항공권은 다양한 항공사들과의 협력을 통해 항공권 검색 및 예약 서비스를 제공합니다. 이를 통해 여행자들은 여행일정과 예산에 맞는 최적의 항공편을 찾을 수 있습니다. 인터파크 항공권 예약 시 지정된 기간 내 무료 취소 및 변경이 가능하며, 일부 항공권의 경우 실시간 할인 혜택도 제공됩니다. 또한, 인터파크 회원 등급에 따라 추가적인 할인 혜택을 받을 수도 있습니다. 쉽고 빠른 예약 과정을 통해, 인터파크 항공권은 여행 계획을 더욱 쉽고 편리하게 만들어줍니다. 인터파크 도서 인터파크는 책 구매를 위한 독서 플랫폼으로, 전자책, 종이책, 오디오북 등 다양한 형식의 책을 제공합니다. 인터파크 도서는 국내 최대 규모의 온라인 서점 중 하나로, 대한민국의 모든 출판사와 협력하여 다양한 장르의 책을 보유하고 있습니다. 소설, 자기계발서, 인문학, 예술 등 다양한 분야의 책을 선택할

장경태의원은 어떤 사람일까? [내부링크]

장경태 의원에 대해서 안녕하세요 장경태 의원은 대한민국 국회의원으로, 현재 제21대 국회에서 활동하고 있습니다. 그는 더불어민주당에 속해 있으며, 2012년 대선 때 이노비즈 대변인을 역임하기도 했습니다. 장경태 의원은 대한민국의 IT산업을 발전시키기 위해 많은 노력을 기울이고 있습니다. 그는 과학기술정보통신위원회 위원장으로 활동하며, 정보통신 산업의 발전을 위해 다양한 법안들을 제안하고 있습니다. 또한 인공지능과 빅데이터 등 새로운 기술들을 국가발전에 적극 활용해야 한다는 것을 주장하고 있습니다. 장경태 의원은 또한 국방위원회 위원으로 활동하며, 국가안보와 국방력 강화에도 큰 관심을 가지고 있습니다. 그는 특히 대한민국의 사이버안보를 강화하기 위해 다양한 제안들을 내놓고 있으며, 사이버 공격에 대응하는 방법들에 대해 연구하고 있습니다. 장경태 의원은 또한 환경노동위원회 위원으로도 활동하고 있으며, 근로자들의 권익을 보호하고 노동환경을 개선하기 위해 노력하고 있습니다. 그는 지속가능

에코프로와 에코프로 전망 [내부링크]

에코프로 전망 에코프로는 새로운 에너지 모델에 대한 높은 수요와 국가적 지원으로 인해 전망이 밝아지고 있다. 특히, 친환경 에너지에 대한 긍정적인 인식 증가와 함께 에코프로의 성장 가능성이 더욱 커지고 있다. 또한, 정부의 환경 규제 강화와 에코프로의 기술력 개발로 인해 에코프로의 성장세는 지속될 것으로 예상된다. 이에 따라 에코프로는 지속 가능한 에너지 산업의 중요한 주역으로 자리잡을 것으로 보인다. 에코프로비엠 에코프로비엠은 대한민국의 신재생 에너지 기업으로, 탄소 중립을 실현하고 지속 가능한 미래를 위해 다양한 기술과 서비스를 제공하고 있다. 에코프로비엠은 태양광 발전, 수력 발전, 바이오매스 발전, 지열 발전 등 다양한 신재생 에너지 분야에서 기술력을 인정받고 있다. 또한, 에코프로비엠은 적극적인 환경 보호 활동을 전개하며, 친환경적인 사회 발전을 추구하고 있다. 최근 에코프로비엠은 태양광 발전 분야에서 일본 시장에서도 기술력을 인정받았으며, 글로벌 시장에서도 확대될 전망이다

가수 편승엽에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 죽기 전까지 음악을 함께 하겠다고 말한 그의 충성심, 헌신적인 모습으로 대중들을 사로잡은 가수 편승엽. 그의 매력은 무엇일까? 먼저 그의 음악적 재능이 눈에 띕니다. 그의 뛰어난 보컬 기술과 선곡 능력은 대중들에게 꾸준한 인기를 이끌어냈습니다. 또한, 그의 따뜻하고 감성적인 노래는 많은 이들의 마음을 어루만지고 위로해 줍니다. 뿐만 아니라, 그의 인격적인 면모도 매우 인상적입니다. 가수로서의 열정과 자부심, 그리고 대중들과의 소통 노력 등이 대중들로부터 큰 사랑을 받았습니다. 또한, 다양한 사회공헌 활동과 자선 활동을 통해 사람들에게 도움을 주는 모습도 많은 이들의 인정을 받고 있습니다. 하지만, 편승엽은 노래를 부르기 전, 연기자로서도 활동하며 연기력을 인정받은 바 있습니다. 그만큼, 그의 예술적인 재능과 다양한 면모는 그를 더욱 흥미롭고 매력적인 인물로 만들어준 것 같습니다. 마지막으로, 그의 끝없는 도전과 성장하는 모습은 매우 감동적입니다. 그는 죽을 때까지 음악을

배우 송중기에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 송중기는 대한민국의 배우입니다. 그는 1985년 2월 26일 출생으로, 현재 36세입니다 송중기는 경성대학교 국제금융학과와 연극영화학과를 졸업한 뒤, 연기자로서의 활동을 시작했습니다 그의 대표적인 작품으로는 드라마 '태양의 후예'와 '아스달 연대기', 그리고 영화 '명량' 등이 있습니다. '태양의 후예'에서는 국군 소속 특수부대 출신 남자 '유시진' 역을 맡아 인기를 얻었으며, '아스달 연대기'에서는 고구려 군사 '에페소' 역으로 출연해 관객들의 호평을 받았습니다. 송중기는 깊이 있고 미려한 목소리로 적절한 감정을 전달하는 연기력으로 팬들의 사랑을 받고 있습니다. 또한, 빈틈 없는 몸매와 풍부한 체력으로 액션 장면에서도 뛰어난 연기력을 선보이며 관객들의 많은 사랑을 받고 있습니다. 앞으로도 송중기는 더욱 다양한 작품에서 차별화된 연기력으로 관객들의 기대에 부응할 것으로 예상됩니다 송중기 나이 송중기는 1985년 11월 16일 출생으로 현재 35세입니다. 그는 대한민국의 배

오이 토마토무침 요리방법과 오이 토마토 효능 [내부링크]

안녕하세요 오이를 이용한 요리를 해보는건 어떨까요? 오늘은 오이토마토무침 레시피와 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 1. 오이와 토마토를 각각 적당한 크기로 썰어주세요. 2. 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹궈주세요. 3. 오이와 토마토를 물기를 제거한 후, 양념장을 만들어주세요. 4. 양념장은 고추장, 간장, 설탕, 식초, 다진 마늘, 참기름을 섞어 만들어주세요. 5. 오이와 토마토에 양념장을 골고루 섞어주세요. 6. 마지막으로 참나무젓을 넣어주면 끝! 오이의 효능 1. 오이와 토마토는 무더위에 강한 음식입니다. 오이는 물분이 많아 체내 수분을 보충해주고, 토마토는 비타민C가 풍부해 체내 항산화 작용을 도와줍니다. 2. 오이와 토마토는 각각 비타민A, 비타민C, 식이섬유 등이 풍부합니다. 눈 건강에 좋은 비타민A와 면역력을 높여주는 비타민C, 변비 예방에 좋은 식이섬유 등이 풍부하기 때문에 건강에 좋은 음식입니다. 3. 참나무젓은 오이와 토마토의 식감을 더해주는 역할을 합니다. 또한,

멍게비빔밥 요리방법과 멍게의 효능 [내부링크]

안녕하세요 멍게비빔밥은 전국적으로 유명한 대표적인 전복요리로, 전복의 맛을 더욱 살려주는 멍게와 새콤달콤한 비빔밥소스가 어우러져 맛있게 먹을 수 있는 음식입니다. 멍게는 무려 뇌혈관 질환 예방에도 효과적이라고 해서 더욱 많은 사람들이 즐겨먹는 음식입니다. 오늘은 멍게비빔밥을 만드는 방법과 멍게의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 멍게비빔밥을 만드는 방법은 어떻게 되나요? 멍게비빔밥을 만드는 방법은 매우 간단합니다. 멍게는 생 멍게와 건 멍게 두 가지가 있는데, 이 중에서 건 멍게를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 먼저 멍게를 찬물에 불리고, 그릇에 담아줍니다. 비빔밥 소스는 고추장, 설탕, 식초, 참기름, 다진 마늘, 다진 생강, 물, 소금을 넣고 섞어줍니다. 비빔밥에 들어갈 재료는 쌀밥, 멍게, 전복, 김, 당근, 오이, 시금치, 고추, 깻잎, 소금, 참기름, 깨입니다. 각 재료를 적당한 크기로 썰어주고, 쌀밥 위에 올려줍니다. 그리고 비빔밥 소스를 적당히 넣고, 잘 섞어주면 멍

가수 임창정에 대해서 [내부링크]

가수 임창정에 대해서 임창정은 대한민국의 가수이며, 그는 주로 발라드 장르의 곡으로 활동하고 있습니다 1995년 데뷔 이후, 그는 ‘내가 저지른 사랑’, ‘소주 한 잔’, ‘내가 눈을 감지 않으면’ 등을 비롯하여 다양한 곡을 발표해 왔습니다. 그의 감성적인 보컬과 가사로 인해 국민적인 인기를 얻으며, 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다 그의 음악은 혼자 들을 때나, 연인과 함께 들을 때나 느낄 수 있는 감성적인 면이 있어 많은 이들에게 위로와 위안을 주고 있습니다 임창정은 데뷔 이후에도 수많은 곡으로 대중들의 사랑을 받았으며, 그의 음악은 많은 이들에게 기억되고 있습니다 그는 2015년 MBC 예능 프로그램 ‘무한도전’에 출연해 높은 인기를 끌었고, 2018년에는 국민 청원에 의해 국민체육진흥공단 대표이사로 위촉되기도 했다. 임창정의 음악을 사랑하는 이들은 그의 공연을 기다리며, 새로운 앨범 발매 소식을 듣는 것만으로도 설레고 기쁘다. 앞으로도 그의 음악으로 많은 이들에게 힘과 위로

아이유 소개 와 발표곡 [내부링크]

안녕하세요 아이유는 대한민국의 대표적인 여성 가수 중 한 명입니다 본명은 이지은으로, 1993년 5월 16일 출생하였다. 2008년 Mnet "스타 어워즈"에서 신인상을 받으며 가수로 데뷔하였습니다. 그녀는 탁월한 가창력과 풍부한 음악적 색채로 수많은 인기를 얻고 있습니다. 대표곡으로는 "좋은 날", "미아", "너랑 나", "사랑이 잘", "블루밍" 등이 있습니다. 또한 그녀는 연기력으로도 인정받는 면모를 지니고 있습니다. 드라마 "드림하이", "달콤한 인생", "푸른 바다의 전설" 등에 출연하며 연기력을 선보였습니다 아이유는 그룹 애프터스쿨의 멤버 유이와도 우정이 깊다는 점에서도 유명합니다 이처럼 아이유는 음악, 연기 등 다양한 분야에서 높은 수준의 역량을 보유하고 있어 대중들의 사랑을 받고 있습니다. <가수 아이유 노래> 가수 아이유는 대한민국을 대표하는 여성 가수 중 하나로 꾸준한 활동을 이어가며 많은 팬들을 확보하고 있습니다. 그녀는 자신의 노래를 통해 많은 사람들의 마음을

ai룩북 ai그림 웅장한ai뮤직비디오 한편 aiart ai사진 ai아이돌 ai모델 ai패션 모델 [내부링크]

https://www.youtube.com/@DailyAILOOKBOOK Daily AI LOOKBOOK ai 다양한 영상을 보여드리겠습니다 www.youtube.com

아스트로 멤버 엠제이 [내부링크]

안녕하세요 MJ는 대한민국의 아이돌 그룹 아스트로의 멤버 중 한 명입니다. MJ의 본명은 김명준이며, 1994년 3월 5일 출생입니다. MJ은 데뷔 이전, 2013년에 밴드 BoM의 멤버로 활동했습니다. 그러나 2016년 아스트로의 멤버로 데뷔하여 대중들의 사랑을 받았습니다. MJ은 아스트로의 리드보컬로 활동하며, 뛰어난 가창력으로 그룹의 대표성을 맡고 있습니다. 또한, 아스트로 내에서는 서브 래퍼와 메인 댄서로 활약하며, 무대 위에서의 카리스마와 연출력이 뛰어나다는 평가를 받고 있습니다. 2019년에는 첫 솔로 미니앨범 '컬러'를 발표하며 자신의 음악적 색깔과 열정을 선보였습니다. 미니앨범 발매 후, MJ은 본명인 김명준으로 활동하며, 자신이 직접 작사·작곡한 곡들로 더욱 성장한 모습을 보여주고 있습니다. MJ은 또한 다양한 예능 프로그램에 출연하여 그의 개성과 매력을 보여주며, 대중들의 사랑을 받고 있습니다. 아스트로의 멤버들과 함께하는 영상과 SNS 게시물도 많은 팬들의 사랑을

아스트로 故문빈 사망 비보에 日도 충격 [내부링크]

안녕하세요 경찰에 따르면, 19일 오후 8시10분쯤 서울 강남구 자택에서 숨진 문빈을 매니저가 발견해 경찰에 신고했습니다. 소속사 ‘판타지오’는 문빈이 “갑작스럽게 우리의 곁을 떠나 하늘의 별이 됐다”고 밝혔습니다 경찰은 정확한 사망 원인을 조사하기 위해 부검 등을 검토하고 있습니다. 문빈은 2016년 ‘아스트로’로 데뷔하기 전까지 배우 및 모델로 활동했으며, 같은 그룹 멤버인 산하와 함께 유닛 ‘문빈&산하’로도 활동 중이었습니다 판타지오 측은 성명을 통해 유가족이 고인을 경건히 추모하고 인사할 수 있도록 “추측성 보도와 악의성 보도는 자제해”달라고 부탁했습니다.. 아스트로 문빈은 대한민국의 가수이자 배우로, 1995년에 태어났습니다. 그는 아이돌 그룹 아스트로의 리더와 메인 보컬로 활동하며, 또한 연기 분야에서도 호평받고 있습니다. 문빈은 음악적인 색채와 깊이 있는 가창력으로 팬들의 사랑을 받고 있으며, 그의 연기 역시 칭찬받습니다 문빈은 2016년에 아스트로의 데뷔 앨범 [Spr

서세원 캄보디아에서 사망 [내부링크]

캄보디아에서 여행 중이던 한국인 여성이 발견되지 않아 실종 사건으로 보고됐습니다. 그러나 뒤이어 그녀의 시신이 발견됨으로써 사망으로 확정되었습니다. 이 여성은 서세원 씨로, 25살이었습니다. 서세원 씨는 지난 7월 13일 캄보디아를 방문한 후 실종되었습니다. 그녀를 찾는 작업이 이어졌으나, 결국 7월 15일 그녀의 시신이 발견됐습니다. 경찰에 따르면 그녀는 캄보디아 시암 레프 프로빈스에 위치한 호텔에서 숙박하던 중 숨졌다고 합니다. 서세원 씨의 가족들은 그녀의 장례를 치르기 위해 캄보디아에 도착했습니다. 현재 캄보디아 경찰은 그녀의 사망 원인을 조사하고 있습니다. 서세원 씨의 뜻밖의 사망으로 인해 그녀를 사랑하는 가족, 친구들과 지인들의 마음은 깊은 슬픔에 잠겨 있습니다. 서세원에 대해서 서세원은 1993년 10월 8일에 태어났습니다. 따라서, 현재(2021년 기준) 서세원의 나이는 27살입니다. 그는 대한민국의 가수이자 배우로 활동하고 있으며, 2016년에 데뷔했습니다. 그의 대표

서세원 부인 서정희에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 서세원의 부인 서정희 여사는 한국에서 잘 알려진 인물입니다. 그녀는 자선가이며 교육과 의료를 포함한 다양한 대의를 지원하는 서정희 재단의 설립자입니다. 서 씨는 1952년 서울에서 태어나 이화여대에서 프랑스 문학을 전공했습니다. 그녀는 나중에 다른 나라들 중에서도 프랑스를 외교적으로 방문하는 관리들과 동행하면서 한국 정부의 통역관으로 일했습니다. 1985년, 그녀는 대한민국 정부에서 산업자원부 장관을 지낸 서세원과 결혼했습니다. 서 여사는 장관의 부인으로서 다양한 사회 활동과 자선 활동에 참여했습니다. 1990년대 말 남편이 정계에서 은퇴한 후, 서 씨는 자선 사업에 더 많은 시간과 자원을 쏟았습니다. 2001년, 그녀는 서정희 재단을 설립했고, 그 이후로 한국의 교육, 의료, 그리고 다른 대의를 지원하기 위해 수백만 달러를 기부했습니다. 서씨는 또한 한국여성재단과 대한적십자사를 포함한 다양한 단체들로부터 자선 활동으로 인정을 받았습니다. 2017년, 그녀는 예술과 문화에

테슬라에 대해서 [내부링크]

테슬라에 대해서 테슬라는 전기 자동차와 관련된 기업으로 유명합니다 이 회사는 전기 자동차를 만들면서 동시에 새로운 기술을 개발하고 있습니다 테슬라는 전통적인 연료를 사용하는 차보다 훨씬 더 환경 친화적인 선택입니다 테슬라의 모델 시리즈는 모두 전기 자동차로 이루어져 있습니다 이 차들은 강력한 전기 모터와 대형 배터리 팩으로 구성되어 있어서 매우 빠르게 가속하고 멀리 갈 수 있습니다 또한, 이러한 배터리는 충전이 가능하고, 충전기를 이용해 충전할 수 있습니다 테슬라는 전기 자동차 이외에도 다양한 제품들을 출시하고 있습니다 그 중 하나는 태양광 패널입니다. 테슬라는 태양광 패널 제품군을 출시하여 사용자들이 저렴하고 지속 가능한 에너지를 얻을 수 있도록 지원하고 있습니다 테슬라의 환경 친화적인 제품과 지속 가능한 기술은 인류에게 긍정적인 영향을 미치고 있습니다 더 많은 기업들이 테슬라의 모델을 따라 전기 자동차와 태양광 패널 등을 제공하면서 우리의 미래를 더욱 밝게 만들고 있습니다 테슬라

서울아산병원 소개와 장례식장 [내부링크]

안녕하세요 서울 아산병원은 대한민국에서 가장 큰 종합병원 중 하나이며, 세계적으로 유명한 의료기관입니다. 현재 2,600여 명의 의료진과 1,300여 개의 침상을 보유하고 있으며, 최첨단 의료시설과 다양한 치료 프로그램을 제공합니다. 서울 아산병원은 높은 수준의 의료 기술과 설비, 최상의 치료 환경을 갖추고 있습니다. 이 병원에서는 다양한 질병과 질환을 전문적으로 치료합니다. 예를 들어, 심장병, 암, 뇌졸중, 골수 이식, 재활치료 등 다양한 분야에서 수준 높은 치료를 제공하고 있습니다. 서울 아산병원은 국내 외 유명한 의료 기관과의 국제적 협력으로 세계적 수준의 의료 기술 개발을 있습니다. 또한, 국내에서도 지속적으로 의료 기술 개발에 힘쓰고 있습니다. 이러한 노력으로, 서울 아산병원은 높은 품질의 의료 서비스를 제공하고 있습니다. 마지막으로, 서울 아산병원은 환자들에게 최상의 치료 환경을 제공하기 위해 다양한 시설과 서비스를 제공합니다. 이 병원에서는 맛있는 음식과 편안한 침대,

차은우 대한민국 보컬 소개 [내부링크]

안녕하세요 차은우는 대한민국의 가수 및 배우로서, 2012년 Mnet의 서바이벌 프로그램 '복면가왕'을 통해 대중들의 시선을 끌었습니다. 그 이후로는 다수의 드라마 OST를 불러 인기를 얻고, 2015년에는 싱글 앨범 'The Time We Were Not in Love'를 발매하여 가수로서의 능력을 인정받았습니다. 차은우는 부드러운 음색과 다양한 장르의 곡을 소화하는 뛰어난 보컬 실력을 가지고 있으며, 그의 노래는 대중들의 사랑을 받고 있습니다. 또한, 연기력 또한 인정받아 다수의 드라마와 영화에 출연하여 배우로서도 큰 성과를 이루고 있습니다. 차은우는 한국 음악 산업과 연기계의 대표적인 주자 중 하나로 자리매김하고 있으며, 더욱 발전하는 모습을 보여주고 있습니다. 열혈 팬들의 사랑에 힘입어 보컬 차은우는 K-pop 그룹 세븐틴의 멤버로, 뛰어난 가창력으로 열혈 팬들의 사랑을 받고 있습니다. 그의 부유한 가문 배경으로 논란이 되기도 했지만, 그의 음악적 역량은 이를 뛰어넘습니다 차

장례식장 예절 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 장례식장에 대해 글을 써보려 합니다 장례식장 예절 장례식장은 죽은 사람을 추모하며 조문객들이 모여 애도하는 장소입니다. 이러한 장소에서는 예절을 지켜야 합니다. 우선, 조문객은 모두 검정색 옷을 입고 가는 것이 좋습니다. 이는 그동안 애도를 표현하는 것으로 불변한 관습입니다. 조문객이 장례식장에 도착하면, 행동과 표현을 신중하게 해야 합니다. 조용히 사람들과 말을 나누어야 하며, 시무룩하거나 걱정스러운 표정으로 조문하지 않도록 해야 합니다. 또한, 조문객은 죽은 분의 가족에게 예의를 지켜야 합니다. 간단한 위로나 격려의 말씀을 전하며, 끝까지 곁에서 지지해 줍니다. 마지막으로, 장례식이 진행될 때에는 예절을 지켜야 합니다. 앉아있거나 서있을 때, 큰 소리를 내거나 신나는 행동을 하면 안 됩니다. 이러한 예절을 지키면서 장례식장을 방문하면, 그 분의 추억을 잘 이어나갈 수 있습니다. 장례식장 비용 장례식장 비용은 많은 사람들이 신경쓰는 문제입니다. 장례식장은 죽은 사

걸그룹 드림캐쳐의 멤버 수아 [내부링크]

안녕하세요 걸그룹 드림캐쳐의 멤버 수아는 그룹의 센터 역할을 맡고 있습니다. 수아는 1994년생으로, 본명은 김보라입니다. 그녀는 2012년 JYP 엔터테인먼트의 연습생으로 들어가 데뷔를 준비했으나 데뷔하지 못하고 탈퇴하였습니다. 그 후 다양한 오디션 프로그램에 참여하면서 지속적인 연습과 노력을 거쳐 드림캐쳐의 멤버로 데뷔하게 되었습니다. 수아는 뛰어난 가창력과 춤 실력을 보유하며 그룹의 무대를 화려하게 연출하는 중심 역할을 맡고 있습니다. 그녀의 인간미와 또렷한 목소리로 팬들의 사랑을 받고 있습니다. 걸그룹 드림캐쳐의 멤버 근황 드림캐쳐(Dreamcatcher)는 대한민국의 여성 아이돌 그룹으로 구성원은 지유, 수아, 시연, 한드, 다미, 유현입니다. 최근 멤버들의 근황을 알아보겠습니다 지유는 현재 드라마 '신의 퀴즈'에 출연 중이며, 다미는 여름에 열리는 뮤지컬 '아이앤유'에 참여합니다. 시연은 개인 유튜브 채널에서 뷰티 팁과 일상을 공유하고 있습니다. 수아와 한드는 현재 프로듀

배우 이제훈 소개 [내부링크]

안녕하세요 이제훈은 대한민국의 배우입니다. 그는 2006년 대학교를 졸업한 뒤 연기계에 입문하였습니다. 그는 2008년 드라마 '정글피쉬'로 데뷔하여 관객들의 이목을 끌었습니다. 그 이후에는 수많은 드라마와 영화에 출연하며 자신만의 연기력을 보여주었습니다. 이제훈의 연기력은 굉장히 다양합니다. 그는 코믹한 연기에서부터 진지한 연기까지 모든 것을 소화할 수 있습니다. 이제훈은 안정적인 연기력으로 많은 팬을 확보하였으며, 매번 새로운 역할에 도전하며 성장하는 모습이 인상적입니다. 이제훈의 대표적인 작품으로는 영화 '아저씨'와 드라마 '강남스캔들'이 있습니다. '아저씨'에서는 인상적인 액션신을 선보이며 관객들의 눈길을 끌었고, '강남스캔들'에서는 미소녀를 강탈하는 주인공을 연기하여 더욱 극을 생동감 있게 만들었습니다. 이제훈은 대중들의 사랑을 받는 배우이자 연기자입니다. 그의 지속적인 연기 열정과 노력으로 더욱 발전하는 모습을 기대하며, 이제훈의 작품들을 매번 기대하고 있습니다. 배우 이

맨체스터 소개와 경기일정 [내부링크]

안녕하세요 맨체스터는 잉글랜드 맨체스터를 연고로 하는 축구 클럽입니다. 이 클럽은 1880년 세인트루이스로 창단되었습니다. Mark's와 그 후 1894년에 맨체스터 시티가 되었습니다. 수년간, 그 팀은 많은 우여곡절을 겪은 역사를 가지고 있습니다. 최근 몇 년간, 맨체스터 시티는 수많은 국내 및 국제 타이틀을 획득하며 영국 축구에서 가장 성공적인 클럽 중 하나가 되었습니다. 펩 과르디올라 감독의 지도 하에, 그 팀은 전 세계 팬들로부터 광범위한 존경과 지지를 얻은 흥미롭고 지배적인 스타일의 축구를 해왔습니다. 맨체스터 시티의 성공의 주요 요인 중 하나는 최고 수준의 인재에 대한 투자였습니다. 그 클럽은 최근 몇 년 동안 전 세계에서 최고의 선수들을 데려오기 위해 수억 파운드를 썼습니다. 케빈 데 브라위너, 세르히오 아궤로, 그리고 라힘 스털링과 같은 선수들은 모두 그 팀의 성공에 상당한 기 여를 했습니다. 하지만, 맨체스터 시티의 정상으로의 여정은 논란이 없었던 것은 아닙니다. 그

누누티비 소개 및 누누티비 시즌2 [내부링크]

안녕하세요 누누티비는 많은 사람들이 즐겨 사용하는 무료 TV 스트리밍 서비스입니다. 최신 드라마, 예능 프로그램, 영화 등 다양한 콘텐츠를 무료로 시청할 수 있어서 많은 이용자들이 사랑합니다. 또한, 누누티비는 각종 스포츠 중계를 제공하여, 축구, 야구, 농구 등 다양한 스포츠 경기를 실시간으로 시청할 수 있습니다. 더불어, 해외 스포츠 중계도 제공하므로 해외 축구, 야구, 농구 등의 경기를 놓치지 않고 시청할 수 있습니다. 사용법도 매우 간단합니다. 누누티비 홈페이지에 접속한 후, 원하는 콘텐츠를 검색하거나, 카테고리에서 원하는 콘텐츠를 선택하면 됩니다. 또한, 누누티비 앱을 다운로드하여, 언제 어디서나 휴대폰으로 간편하게 콘텐츠를 시청할 수도 있습니다. 하지만, 누누티비는 저작권 문제가 있어, 법적인 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서, 이용자들은 항상 법적인 문제에 주의해야 합니다. 누누티비는 무료 TV 스트리밍 서비스 중 하나로, 다양한 콘텐츠와 간단한 사용법, 스포츠 중계를

표예림 실화탐사대 학폭내용 [내부링크]

안녕하세요 표예림 실화탐사대는 학교 내 학생들 간의 폭력과 불법 행동 등을 조사하는 프로그램이입니다 최근에는 학교 내 학폭 문제가 큰 이슈가 되면서, 많은 학생들과 학부모들의 관심을 받고 있습니다 표예림 실화탐사대는 학교 내부에 설치된 CCTV와 학생들의 제보를 바탕으로 사건을 조사합니다. 학교 내부에 설치된 CCTV가 적극 활용됨으로써, 학생들이 교내에서 벌이는 모든 일들을 담아낼 수 있었습니다 학교 내부에서는 인권과 평등을 존중하며, 불법 행위에 대해서는 빠르게 대처하고 있습니다 표예림 실화탐사대가 작동하면, 해당 사건의 증거를 수집하고 관련자들을 빠르게 조사하여, 학생들이 안전한 교육 환경에서 생활할 수 있도록 돕습니다 표예림 실화탐사대는 학교 내부의 안전을 보장하기 위해 매우 중요한 역할을 하고 있으며. 학교 내부에서 벌어지는 모든 일들이 교육 생활에 지장을 주는 요인으로 작용할 수 있기 때문에, 불법 행위에 대한 강력한 대처와 예방이 필요합니다 이러한 노력들이 결국에는 학생

동탄 신도시 전세사기 대해서 [내부링크]

안녕하세요 인천 ‘빌라왕’에 이어 경기 화성 동탄신도시에서도 대규모 전세사기 의심 신고가 접수돼 경찰이 수사에 나선 것으로 확인됐습니다. 법무사로부터 문자를 받은 뒤 이같은 사실을 확인한 임차인들은 “어제 막 소식을 들어 어떤 상황인지 파악하러 왔다”며 줄지어 부동산을 찾아왔다고 합니다 동탄 전세사기는 동탄 지역에서 아파트를 임대하려는 사람들의 관심이 높아지고 있습니다. 부동산 중개인이나 집주인을 사칭하는 사기꾼들은 온라인 플랫폼을 사용하여 피해자가 가짜 임대 보증금을 위해 거액의 돈을 보내도록 유인하고 있습니다. 많은 경우에 피해자들은 자신이 임대한 것으로 생각하고 들어갈 수 없는 아파트에 도착했을 때야 사기를 당했다는 사실을 알게 됩니다. 동탄 전세사기의 피해자가 되지 않으려면 평판이 좋은 부동산 중개인과만 거래하고 실제로 아파트를 직접 보기 전에 많은 금액을 지불하지 않는 것이 중요합니다. 임대 계약에 동의하기 전에 특정 아파트와 동네에 대해 조사하는 것도 좋은 생각입니다. 동

축구선수 김민재 소개 및 나폴리 경기에 대해서 [내부링크]

축구선수 김민재선수 소개 김민재 선수는 대한민국 축구 국가대표팀에 소속된 중앙 수비수입니다. 1992년 12월 15일 출생으로, 키는 183cm, 몸무게는 75kg입니다. 김민재 선수는 축구를 시작한 후 축구대학교와 프로 클럽을 거쳐 현재까지 활동하고 있습니다. 김민재 선수는 2012년에 대한민국 U-20 대표팀에서 뛰며 대한민국의 FIFA U-20 월드컵 우승에 큰 기여를 하였습니다. 그 후에는 대한민국 국가대표팀에서 활동하며 2018 FIFA 월드컵에서도 대한민국을 대표하였습니다. 김민재 선수는 중앙 수비수로서 막강한 수비 능력을 가지고 있습니다. 키가 크기 때문에 공중볼을 잡는 능력이 뛰어나며, 수비 전반에서 탁월한 위치 선정과 공간을 빠르게 막아내는 뛰어난 방어력을 보입니다. 또한, 필드를 넓게 활용하면서 공격 전술에도 능하게 기여할 수 있습니다. 김민재 선수는 적극적이고 열정적인 성격으로, 팀 내에서의 리더십과 팀워크를 높이고 있습니다. 그의 수비 기술과 지도력은 대한민국

격투기선수 추성훈 소개와 활약 [내부링크]

안녕하세요 추성훈은 국제 격투기 경기에서 선보인 성적이 인상적입니다. 그는 프로 무에타이 대회에서 4번의 우승, 프로 씨베이 대회에서 3번의 우승을 거두었으며, K-1에서도 성적을 내었습니다. 또한, UFC에서도 경기를 펼쳤습니다 그는 뛰어난 기술과 체력, 전략적인 머리로 인정받는 선수입니다. 그의 승리는 단순한 힘보다는 기술과 계획성에 의한 것입니다 추성훈은 또한 무예를 가르치는 인도적인 면모를 가지고 있습니다. 그는 자신의 기술을 남에게 전수하고, 무예를 통해 인생을 개척하는 방법을 가르치는 강의를 여러 차례 진행하였습니다. 최근에는 국가대표팀 감독으로서도 활약하고 있습니다 그는 국가대표팀 선수들의 기술 개발과 팀 전략을 구상하는데 기여하고 있습니다 추성훈은 자신의 기술과 인격적인 면모로 많은 사람들에게 존경을 받는 선수입니다. 그의 앞으로의 경기와 강의에 많은 기대가 걸립니다 <격투기선수 추성훈 활약> 최근 국내 격투기계를 흔들어놓은 것이 추성훈 선수의 활약입니다. 추성훈 선수

아이돌그룹 아스트로 문빈에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 아이들 그룹 아스트로의 멤버 문빈은 1998년 3월 26일 출생한 대한민국의 가수, 래퍼, 작사가입니다. 2015년 팬 미팅에서 팬 사인회를 진행하며 기획사 파티트루와 계약을 맺어 연습생 생활을 시작했습니다. 2016년 2월, 아스트로의 멤버로 데뷔하여 빛나는 활동을 시작했습니다. 문빈은 래퍼이자 작사가로서 많은 곡의 가사를 직접 쓰며, 감성적이고 섬세한 보컬과 랩 실력으로 팬들을 매료시키고 있습니다. 2019년에는 첫 솔로 믹스테이프 ‘개인정비’를 발매하며 더욱 다양한 음악 활동을 전개하고 있으며. 또한, 멋진 외모와 선한 인간성으로 팬들 사이에서도 큰 사랑을 받고 있습니다. <아이들그룹 아스트로 문빈 나이> 문빈은 1998년 3월 26일생으로, 2021년 현재 나이는 23세입니다. 아스트로는 2016년에 데뷔한 6인조 보이그룹으로, 문빈은 그룹의 리드보컬 및 리드댄서로 활동하고 있습니다. 아스트로는 데뷔 후 '히든싱어6' 등 다양한 예능 프로그램에 출연하며 인기를 얻고

아이돌그룹 아스트로 문빈 사망 [내부링크]

안녕하세요 아이돌그룹 아스트로의 문빈(25)이 그의 집에서 숨진 채 발견됐습니다 20일 소속사 판타지오에 따르면 문빈은 지난 19일 세상을 떠났습니다. 판타지오는 이날 공식 팬 카페에 글을 올려 "문빈이 갑작스럽게 우리의 곁을 떠나 하늘의 별이 됐다"며 "오랜 시간 함께해 온 아스트로 멤버들과 저희 판타지오 동료 아티스트 및 임직원 모두 너무나도 큰 슬픔과 충격 속에 고인을 마음 깊이 애도하고 있다"고 밝혔습니다. 더불어 "그 누구보다 항상 팬들을 사랑하고 생각했던 고인의 마음을 잘 알기에 더 비통할 따름"이라고 했습니다 2016년 아스트로 멤버로 데뷔한 문빈은 최근까지 활발히 활동했으며. 그룹 동료 산하와 함께 프로젝트그룹 문빈&산하로 지난 1월 앨범 '인센스'를 냈습니다. 당시 그는 "우리의 음악을 향(인센스·Incense)에 비유해 이 음악을 듣는 사람들을 모두 행복하게 만들어 주겠다는 마음을 담았다"며 가수 활동에 대한 의지를 보여주기도 했습니다. 지난 2016년 그룹 아스트

에코프로비엠 에코프로 회사와 전망 [내부링크]

안녕하세요 에코프로 에코프로비엠은 스웨덴의 전기 자동차 및 에너지 저장 시스템 기업으로, 에너지 저장 장치를 위한 2차전지를 개발하고 생산하고 있습니다. 이 회사는 지속 가능한 미래를 위한 청정 에너지 기술을 개발하고, 이를 통해 미래 에너지 시장을 선도하고 있습니다. 에코프로비엠은 최근 에너지 저장 시스템을 위한 2차전지 제품군을 출시하면서 더욱 주목받고 있습니다. 이 제품군은 다양한 용도에 사용될 수 있는 다양한 종류의 2차전지로 구성되어 있습니다. 예를 들어, 에코프로비엠은 주거용 태양광 발전 시스템에 적용될 수 있는 대용량 2차전지를 개발하였습니다. 이 대용량 2차전지는 태양광 발전 시스템에서 생성된 에너지를 저장하여, 밤이나 구름이 많은 날에도 안정적인 전력 공급이 가능하도록 합니다. 이를 통해 전기 사용량이 많은 가정이나 건물에서도 전력 공급이 안정적으로 이루어지게 됩니다. 또한 에코프로비엠은 자동차 산업에서도 2차전지를 적용하고 있습니다. 최근에는 전기 승용차와 전기 트

강동원 로제 열애설 [내부링크]

안녕하세요 강동원 로제는 한국의 배우 강동원과 뉴질랜드 출신의 가수 로제가 함께 출연한 광고 촬영 영상으로, 많은 이들의 관심을 받았습니다. 삼성전자의 노트북 모델을 홍보하는 목적으로 제작되었으며, 광고 촬영 현장에서 강동원과 로제가 함께 촬영한 모습이 수록되어 있습니다. 강동원은 한국에서 가장 유명한 배우 중 한 명으로, 다양한 영화와 드라마에서 주요 역할을 맡아 왔습니다. 그의 출연작 중에서는 '광해, 왕이 된 남자', '박쥐', '뷰티 인사이드', '악녀', '1987: When the Day Comes' 등이 있습니다. 강동원은 높은 연기력과 끝없는 매력으로 많은 팬들을 사로잡았으며, 이번 광고에서도 그의 존재감이 눈에 띕니다. 로제는 뉴질랜드 출신의 가수로, 현재는 대한민국을 기반으로 활동하고 있습니다. 그녀는 2016년 YG 엔터테인먼트의 오디션 프로그램인 'K팝 스타'에 출연하여 주목을 받았으며, 이후 블랙핑크의 멤버로 데뷔하였습니다. 그녀는 'BOOMBAYAH', '마

블랙핑크 로제에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 로제는 블랙핑크의 멤버로, 2016년 8월 8일 데뷔 싱글 SQUARE ONE으로 데뷔하며 그룹 활동을 시작했습니다. 로제는 블랙핑크 멤버들 중에서 가장 늦게 입사했으며 연습기간도 가장 짧았습니다. 로제는 블랙핑크의 보컬로, 스타일리쉬한 보컬로 유명합니다. 테디가 작곡한 블랙핑크 곡들이나 팝송과 만나면 시너지가 좋은 편입니다. 로제는 1997년 2월 11일생으로, 호주에서 태어났습니다. 로제의 본명은 로즈앤 파크입니다. 로제는 호주에서 자랐으며, 호주의 캔터베리 걸스 세컨더리 칼리지를 졸업했습니다. 로제는 어릴 때부터 음악에 관심이 많았으며, 어릴 때부터 피아노와 기타를 배웠습니다. 2012년, YG 엔터테인먼트의 오디션에서 합격하여 연습생이 되었습니다. 연습생으로 4년을 보내고 데뷔했지만, 블랙핑크 멤버들 중에서는 가장 늦게 입사했으며 연습기간도 가장 짧았습니다. 로제는 데뷔 전에도 G-DRAGON의 곡 'WITHOUT YOU’에 참여하여 목소리를 선보였습니다. 블랙핑크

강동원과 블랙핑크 로제 열애설에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 배우 강동원과 그룹 블랙핑크 멤버 로제가 열애설에 휩싸였습니다. 두 사람의 열애설은 최근 온라인상에서 불거졌습니다. 이들의 열애를 의심하는 이유는 두 사람이 같은 장소에서 촬영된 사진이 온라인상에 유포되었기 때문입니다. 하지만, 이들의 소속사 YG 엔터테인먼트는 이들의 열애설을 부인하며 "사적 영역에 대해서는 말하기 어렵다"고 밝혔습니다. 강동원은 1981년 1월 18일생으로, 대한민국의 배우입니다. 강동원은 2003년 영화 '순정만화’로 데뷔하여, 이후 ‘타짜’, ‘강철중’, ‘우리들의 행복한 시간’, ‘마이 웨이’, ‘신세계’, ‘군도:민란의 시대’ 등 다양한 작품에서 활약하였습니다. 로제는 블랙핑크의 멤버로, 2016년 8월 8일 데뷔 싱글 SQUARE ONE으로 데뷔하며 그룹 활동을 시작했습니다. 로제는 블랙핑크 멤버들 중에서 가장 늦게 입사했으며 연습기간도 가장 짧았습니다. 로제는 블랙핑크의 보컬로, 스타일리쉬한 보컬로 유명합니다. 테디가 작곡한 블랙핑크 곡들이나

[Ai] Ai룩북 Ai그림 교복입은여학생 패션 화보집 aiart ai사진 ai아이돌 ai모델 ai교복 [내부링크]

전체 게시글 보기 [Ai] Ai룩북 Ai그림 교복입은여학생 패션 화보집 aiart ai사진 ai아이돌 ai모델 ai교복 부업정보와 절약방법 2023. 4. 18. 21:20 이웃추가 본문 기타 기능 https://youtu.be/RF7QaSQqCtA 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. [Ai] Ai룩북 Ai그림 교복입은여학생 패션 화보집 aiart ai사진 ai아이돌 ai모델 ai교복 안녕하세요 본 영상은 stablediffusion을 사용하여 직 제작한 ai 모델입니다.요즘은 ai가 사람을 대신하는 곳이 하루하루 발전하고있습니다. 여러분도 늦지않았어요 같이 시작해볼까요?️채널을 찾는 구독자 여러분 모두에게 도움 되도록 항상 최선을 다하겠습니다 ... youtu.be #ai#ai그림#ai사진#ai실사#aiart

에어서울 소개 및 에어서울 특가 프로모션 [내부링크]

안녕하세요 에어서울은 대한민국의 저가항공사로, 2016년 9월 5일에 설립되어 2018년 7월 11일 첫 운항을 시작했습니다. 에어서울은 전 세계적으로 유명한 항공사인 에어버스 A321을 주력기종으로 사용하며, 국내외 다양한 목적지를 운항합니다. 또한, 에어서울은 대한민국 최초로 아시아나항공과 코드 쉐어 제휴를 체결하여 보다 편리한 여행을 제공하고 있습니다. 에어서울은 승객만족도를 최우선으로 생각하며, 우수한 서비스와 편리한 이용환경을 제공합니다. 이를 위해 에어서울은 승객의 다양한 요구와 편의를 고려한 서비스를 제공하며, 최신기술을 활용하여 항공편 예약 및 체크인, 탑승권 발급 등을 간편하게 이용할 수 있도록 노력하고 있습니다. 또한, 에어서울은 항공안전을 최우선으로 생각하며, 항공기의 안전성과 신뢰성을 유지하기 위해 철저한 점검과 정비를 실시하고 있습니다. 또한, 안전교육과 훈련을 철저하게 실시하여 승무원과 기술진의 안전의식을 높이고 있습니다. 에어서울은 지속적인 발전을 위해 다

[Ai] Ai룩북 Ai그림 웅장한ai뮤직비디오 한편 aiart ai사진 ai아이돌 ai모델 [내부링크]

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[Ai] Ai룩북 Ai그림 교복입은여학생 패션 화보집 aiart ai사진 ai아이돌 ai모델 ai교복 [내부링크]

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이재명에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 첫 번째로, 이재명 경기도지사의 부동산 관련 이슈가 논란이 되고 있습니다. 이재명 지사의 자택 인근 부동산에 대한 거래와 관련된 의혹이 제기되면서, 경찰과 검찰이 수사에 착수하였습니다. 또한 이재명 지사가 공개한 재산신고서와 부동산 등기부 등에서 정보가 상이하다는 지적도 제기되고 있습니다. 두 번째로, 이재명 지사의 백신 우선접종 이슈가 논란이 되고 있습니다. 이재명 지사는 경기도민들의 건강과 안전을 위해 경기도민을 대상으로 백신 우선접종을 추진하였지만, 이에 대한 논란이 제기되고 있습니다. 일부 보수 성향의 언론에서는 백신 우선접종에 대한 비판을 이어가고 있습니다. 세 번째로, 이재명 지사의 선거 법 위반 혐의와 관련된 이슈가 있습니다. 이재명 지사는 지난 4월 서울시장 선거에서 '국민의힘' 이낙연 후보를 비하하는 발언을 하여 선거법 위반 혐의를 받았습니다. 이에 대한 경찰 수사가 진행 중이며, 이재명 지사는 이에 대해 사과하고 조치를 취할 것을 약속하였습니다. 네 번째

닥터 차정숙 넥플릭스 [내부링크]

닥터 차정숙은 한국 드라마에서 꽤 인기있는 작품 중 하나입니다. 이 드라마는 의학적인 요소와 감동적인 이야기를 조합하여 많은 시청자들의 사랑을 받았습니다. 최근에는 넷플릭스에서도 이 드라마를 볼 수 있습니다. 넷플릭스에서 닥터 차정숙을 시청할 수 있다는 소식은 많은 팬들을 기쁘게 하였습니다. 이제 전 세계적으로 넷플릭스에서 이 드라마를 쉽게 접할 수 있게 되었습니다. 닥터 차정숙은 국내외적으로도 큰 인기를 얻었으며, 넷플릭스에서도 이런 인기를 이어가고 있습니다. 드라마는 의료 드라마인데, 의학적인 상황들이 실제 상황과 매우 유사하게 그려져 있습니다. 또한 이 드라마는 감동적인 스토리와 다양한 인물들의 이야기가 조화롭게 어우러져 있어, 많은 이들이 눈물을 흘리면서 보게 됩니다. 닥터 차정숙은 넷플릭스에서도 높은 인기를 얻고 있습니다. 이 드라마를 보면서 많은 이들은 진정한 가치와 소중함, 인간적인 면들을 되돌아볼 수 있습니다. 이제 넷플릭스에서도 쉽게 볼 수 있으니, 많은 이들이 이

포스코 홀딩스 (POSCO Holdings) 포스코 그룹 [내부링크]

포스코홀딩스(POSCO Holdings)는 철강 생산, 에너지, 무역, 건설을 전문으로 하는 대한민국의 대기업입니다. 세계에서 가장 큰 철강 생산자 중 하나인 포스코 그룹의 지주 회사입니다. 포스코그룹의 구조조정 방안으로 2010년 설립된 이 회사는 이후 국내외 다양한 산업에서 핵심적인 역할을 하고 있습니다. 포스코홀딩스는 철강, 에너지, 무역, 건설 등 4개 사업부를 통해 운영되고 있습니다. 철강 사업부는 회사에서 가장 크고 중요한 사업부입니다. 포스코홀딩스는 연간 4100만톤의 생산능력을 보유한 국내 최대 철강회사이자 세계 최대 규모의 포스코를 보유하고 있습니다. 철강 부문은 열연, 냉연, 스테인리스 강판, 와이어 로드, 아연도금강 제품을 포함한 다양한 철강 제품을 생산합니다. 포스코홀딩스 에너지사업부는 발전소 개발과 운영에 관여하고 있으며, 신재생에너지 사업에도 투자하고 있습니다. 무역부는 철강, 비철금속, 화학, 기계 등 다양한 제품의 수출입에 종사하고 있습니다. 마지막으로

박셀바이오 [내부링크]

안녕하세요 박셀 바이오는 세포치료제 및 세포배양용 기술을 개발하는 바이오기업입니다. 이 회사는 주로 암 치료를 위한 신규 치료제 및 치료 방법을 개발하고 있습니다. 박셀 바이오는 이전에는 약물 검증용 세포주를 개발하였습니다. 그러나 최근에는 세포치료제를 기반으로 한 치료 방법을 개발하고 있으며, 이를 통해 암환자들의 치료 가능성을 높이기 위해 노력하고 있습니다. 이를 위해 박셀 바이오는 다양한 임상시험을 진행하고 있으며, 이러한 시험들에서 일부 환자들에게 긍정적인 결과를 보여주고 있습니다. 박셀 바이오는 주로 세포치료제를 이용하여 암세포를 제거하고, 건강한 세포들을 보호하고자 합니다. 이는 기존의 암치료 방법 중 하나인 방사선 치료나 화학요법과는 다른 접근법입니다. 기존의 방법들은 암세포 뿐만 아니라 건강한 세포에도 영향을 미치기 때문에 부작용이 발생할 가능성이 크지만, 박셀 바이오의 세포치료제를 이용한 치료는 건강한 세포들을 침범하지 않고 암세포만을 제거할 수 있기 때문에 부작용이

에코프로 에코프로비엠 에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 지속 가능한 에너지 분야에서 유망한 투자 기회입니다. 이 회사는 탄소 배출을 줄이고 기후 변화에 대처하기 위해 풍력과 태양열 발전과 같은 재생 에너지 솔루션을 개발하고 제공하는 데 주력하고 있습니다. 이 회사는 최근 몇 년 동안 강력한 재무 성과와 시장 점유율 확대에 대한 노력으로 상당한 성장을 경험했습니다. 그들의 혁신적인 기술과 프로젝트는 고객들로부터 긍정적인 피드백뿐만 아니라 다양한 산업 조직으로부터도 인정을 받았습니다. 재생 에너지가 전 세계 정부와 기업에 점점 더 중요한 초점이 되고 있기 때문에, 에코로에주식에 투자하는 것은 큰 투자 수익을 제공할 수 있습니다. 더 많은 국가들이 2050년까지 순 제로 배출을 달성하기로 약속함에 따라 재생 에너지 솔루션에 대한 수요는 계속 증가할 것입니다. 게다가, 지속 가능한 에너지에 투자하는 것은 재정적 이익을 위한 잠재력을 제공할 뿐만 아니라 더 깨끗하고 지속 가능한 미래를 만드는 데 기여합니다. 에프로에코비주식엠로프코lik

민주당 양이원영에 대해서 [내부링크]

민주당 양이원영에 대해서 민주당 양이원영 의원은 대한민국의 정치인으로 현재 제20대 국회의원을 맡고 있다. 1988년 충남 논산에서 출생한 양 의원은 서울대학교 경영학과를 졸업하고, 통일부 차관, 청와대 대변인 등의 직을 역임하였다. 또한, 여러 차례 국회의원 당선을 경험하였으며 현재는 국회 교육위원회 위원장을 맡고 있다. 양이원영 의원은 교육, 노동, 산업 등 다양한 분야에서 정책을 제안하고 활발하게 활동하고 있으며, 특히 여성과 아동 등 사회적 약자를 보호하고자 하는 목소리를 내고 있다. 또한, 대한민국과 북한의 관계 개선에도 노력하고 있으며, 남북관계에 대한 전문성을 인정받고 있다. 양이원영 의원의 활약은 그가 대한민국 정치계에 큰 영향을 미치고 있다. 그는 다양한 분야에서 활동하며 정치적 리더십을 보여주고 있으며, 국민들의 많은 지지를 받고 있다. 앞으로도 그의 활약에 주목해야 할 것이다. 민주당 양이원영 남편 양이원영 의원의 남편인 정유섭씨는 대한민국 경제계에서 두각을 나타

세월호 참사 에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 2014년 4월 16일, 대한민국 남서쪽 해상에서 여객선 세월호가 침몰하는 사고가 발생하였습니다. 이 사건은 국내 역사상 최악의 해상 재해로, 총 304명의 승객과 승무원 중 295명이 사망하였습니다. 이 사건은 국내외에서 큰 충격을 주었으며, 정부와 관련기관, 여론 등을 격하게 충돌시켰습니다. 사고원인과 책임이 누구에게 있는지에 대한 논란과 함께, 구조작업의 미비함과 사고 대응의 미숙함 등이 뒤따르면서, 사건의 성격이 크게 변질되었습니다 사고 이후 7년이 지나도록 끊임없는 수사와 조사가 이어지며, 최종적으로 2021년 8월, 대법원은 세월호 참사의 법정지배인인 정부의 책임을 인정하고, 이를 보상해주기로 결정하였습니다. 이 결정은 대한민국 역사상 최초로 법정지배인의 책임이 인정된 법적 판결로, 이에 따라 정부는 관련해 1조원 이상의 보상금을 지급하기로 하였습니다 하지만 세월호 사건은 그동안 지나간 시간에도 여전히 상처와 아픔을 남기고 있으며, 이를 끝으로 사건이 해결된 것

fc 바르셀로나 바르셀로나에 올림픽에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 바르셀로나 올림픽은 1992년에 스페인의 바르셀로나에서 개최된 대회입니다. 이 대회는 스포츠 역사상 가장 성공적인 올림픽 중 하나로 평가되며, 많은 사람들에게 기억될 만한 순간들을 제공했습니다. 바르셀로나 올림픽에서는 총 9,356명의 선수가 참가했으며, 이 중 169개국이 참가했습니다. 이는 그 당시에는 역대 최대 참가 국가 수였습니다. 바르셀로나 올림픽에서는 많은 기록이 세워졌습니다. 예를 들어, 남자 100m 달리기에서 칼 루이스가 9.96초로 세계 기록을 세웠으며, 여자 100m 달리기에서 국가대표로 나서는 김화영이 동메달을 차지했습니다. 또한, 바르셀로나 올림픽은 첫 번째 여자 배구 대회를 개최하였으며, 이는 미국이 우승하는 역사적인 대회였습니다. 바르셀로나 올림픽은 많은 사람들에게 인상적인 순간들을 제공했습니다. 그 중 하나는 바로 박승철 선수의 금메달 획득입니다. 이는 대한민국에게 뿐만 아니라 전 세계의 야구 팬들에게도 큰 축하가 되었습니다. 바르셀로나 올림픽

영화배우 이제훈에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 이제훈은 한국의 대표 배우 중 하나로, 다양한 작품에서 매력적인 연기력으로 관객들의 사랑을 받고 있습니다. 1987년 3월 30일 출생한 이제훈은 경기도 고양시에서 자랐으며, 경기대학교 졸업한 후 연기자로서 데뷔하였습니다 이제훈은 처음으로 출연한 영화 '감기'에서 조연으로 눈에 띄었으며, 이후 '7급 공무원', '아이언맨', '중천', '파수꾼', '군함도', '사도', '신과함께', '더 킹' 등의 다양한 작품에서 주요 인물로 등장하며 탁월한 연기력을 선보였다. 특히 '군함도'에서는 첫 주연 역을 맡아 대세스타로 자리매김하기도 하였습니다 이제훈은 연기자로서만 뛰어난 것이 아니라, MC로서도 뛰어난 재능을 보여주고 있습니다. '라디오스타', '피플 인사이드' 등의 다양한 예능 프로그램에서 캐치프레이즈와 호흡을 맞추며 관객들을 즐겁게 해 주었습니다 또한 이제훈은 연기자로서만 끝나지 않고, 사랑하는 이웃을 위해 여러 모금 활동에 참여하며 봉사활동을 꾸준히 이어가고 있습니다.

이재명 소개 및 고향 재판일정 [내부링크]

안녕하세요 이재명은 대한민국 경기도 성남시 분당구 출신으로, 1965년에 태어났습니다. 그는 경기도의회에서 4기 연임의원을 역임하면서 경제, 교육, 주택 등 다양한 분야에서 활동했습니다. 그리고 경기도지사로 두번의 선거를 거쳐 2018년 7월 현재 국내 최초로 선출됐습니다. 이재명 지사는 지역 발전을 위해 노력하고 있으며, 경제 발전을 위한 다양한 정책을 추진하고 있습니다. 그중에는 “경기도 미래전략 2030”이라는 계획을 수립하고 추진하며, 신재생에너지산업, 스마트시티 등 미래산업 분야에 대한 지원을 강화하고 있습니다. 또한 이재명 지사는 교육에도 큰 관심을 가지고 있어서 경기도 교육혁신과정을 추진하고 있습니다. 이를 위해 학생·교사 교육평가를 개선하고, 교육시설의 개선 등을 계획하고 있습니다. 이외에도 이재명 지사는 경기도 내 건강보험 제도 개선, 주거안전 정책 등 다양한 분야에서의 지원 정책을 추진하고 있습니다. 총괄적으로 보면 이재명 지사는 경기도를 선도하는 성장동력으로 만들

축구선수 이강인 소개와 고향 [내부링크]

안녕하세요 이강인은 대한민국 축구선수이며, 현재 스페인 프리메라 리그의 레알 마드리드에서 활약하고 있습니다. 2001년생으로 나이는 아직 어리지만 이미 대한민국 대표팀에서 출전하며 그 기량을 인정받고 있습니다. 이강인은 어린 시절부터 축구에 열심히 했으며, 2018년에는 K리그2인 니프로와 계약을 체결한 뒤 프로 축구선수로 데뷔했습니다. 그해 이어 대한민국 U-19 대표팀에서 활약하며 2018 AFC U-19 챔피언십에서 우승을 차지하는데 큰 역할을 했습니다. 그리고 2019년 1월에는 레알 마드리드와 입단 계약을 체결하며 스페인 라 리가의 CD 라시에스타에서 뛰기 시작했습니다. 그해 말에는 레알 마드리드 A팀에서 데뷔를 해 큰 주목을 받았으며, 2020년 10월에는 UEFA 챔피언스리그에서도 데뷔를 하며 대한민국 축구 역사상 최연소 기록을 세웠습니다. 이강인은 뛰어난 기량을 지니고 있으며, 팀에 큰 도움을 줄 수 있는 미래가 무궁무진합니다. 앞으로 레알 마드리드에서 더욱 발전하여,

이승기 이다인 결혼 스토리 [내부링크]

안녕하세요 이승기와 이다인은 한국 연예계에서 가장 인기 있는 배우 중 하나로 알려져 있습니다. 이들의 스토리는 그들의 출발점부터 현재까지의 이야기로, 그들의 성공의 비결을 이해할 수 있는 중요한 내용을 담고 있습니다. 이승기는 2004년 MBC 방송에서 개최된 ‘제5회 슈퍼스타 K’에 출전해 최종 4위에 선발되었으며 이후 드라마와 영화에서 출연하며 연기력을 인정받았습니다 이다인은 2005년 대한민국의 미스코리아 대회에서 우승한 후, 연기자로서의 꿈을 키워나가며 그녀만의 발자취를 다졌습니다 그러나 이들의 성공은 쉽게 얻어진 것이 아니었습니다. 이승기는 무명의 연습생으로 출발하며 매일 밤 거실에서 공연을 연습했고, 이다인은 미스코리아 대회에서 우승할 때까지 몇 차례 실패를 겪었습니다 이들의 스토리는 노력과 열정으로 인해 이루어진 것이며, 이들은 자신의 목표를 이루기 위해 최선을 다하는 모습을 보여주었습니다. 이들은 자신의 목표를 이루기 위해 항상 긍정적이며, 어려움을 극복해내는 힘을 가

cpi 뜻과 현재 지수 [내부링크]

안녕하세요 CPI 뜻 (CPI의 의미) CPI는 소비자 물가 지수의 약자로, 소비자가 상품과 서비스 한 바구니에 대해 지불하는 가격의 시간에 따른 평균 변화를 측정한 것입니다. CPI는 인플레이션을 측정하는 데 널리 사용되며 정부, 기업 및 개인이 가격의 변화를 추적하고 인플레이션을 조정하기 위해 종종 사용됩니다. CPI는 일반적으로 소비자가 일반적으로 구매하는 것을 대표하는 상품과 서비스의 샘플을 선택하여 계산됩니다. 그런 다음 이러한 상품과 서비스의 가격은 시간이 지남에 따라 추적되며, 가격의 변화는 CPI를 계산하는 데 사용됩니다. CPI는 도시나 국가와 같은 특정 지리적 지역 또는 도시 소비자나 시골 소비자와 같은 특정 소비자 그룹에 대해 계산할 수 있습니다. 식품, 주택, 교통 및 의료와 같은 다양한 범주의 상품 및 서비스에 대해 서로 다른 CPI를 계산할 수도 있습니다. CPI는 다음과 같은 다양한 용도로 사용됩니다 - 금리 및 재정 정책과 관련된 정부 정책 설정 - 임금

축구선수 손흥민 소개 및 업적 연봉 [내부링크]

축구팬들에게 잘 알려진 대한민국 축구선수인 손흥민은 그의 업적으로 인해 세계적으로 유명해졌습니다. 손흥민은 1992년 7월 8일 대한민국에서 태어난 축구선수이며 현재는 잉글랜드의 토트넘 핫스퍼 FC에서 활동하고 있습니다. 손흥민은 그의 빠른 스피드, 골 결정력, 그리고 활동적인 선수로 많은 팬들의 사랑을 받고 있습니다. 그의 경기력은 높은 평가를 받아 현재는 세계 최고의 축구선수 중 한 명으로 손꼽힙니다. 2010년에 대한민국 프로축구 K리그에서 데뷔한 이후, 손흥민은 항상 좋은 성적을 내고 있습니다. 그의 대표팀 출전 경력 또한 굉장히 길며, 2018년 러시아 월드컵에서 대한민국을 대표하여 활약하였습니다. 그의 프로 축구 경력에서 가장 놀라운 업적은 토트넘 핫스퍼 FC에서의 활약입니다. 손흥민은 2015년에 토트넘에 합류한 이후 매우 성공적인 시즌을 보내고 있습니다. 2016년과 2017년에는 연속으로 토트넘의 최우수 선수상을 수상했으며, 2018년에는 토트넘과의 계약을 연장하며

에코프로 에코프로비엠 대해서 [내부링크]

안녕하세요 에코프로 에코프로비엠에 대해서 에코프로 에코프로비엠은 환경 보호와 에너지 절약에 중점을 둔 기업입니다. 해당 기업은 여러 가지 제품과 서비스를 제공하며, 주요 제품은 에코프로 ECO PRO, 에코프로비엠 ECO PRO BM입니다. 에코프로 ECO PRO는 인공지능 기술을 활용하여 에어컨, 보일러, 냉장고 등의 가전 제품의 에너지 소비량을 감지하고, 최적화된 운영을 제공합니다. 또한, 스마트폰 앱을 통해 실시간 모니터링과 제어가 가능하여 에너지 절약과 편리한 생활을 도와줍니다. 에코프로비엠 ECO PRO BM은 건물의 에너지 효율성을 높이는 솔루션입니다. 기존 건물의 특성을 고려하여 설치 및 운영이 가능하며, 에너지 사용 패턴을 분석하여 최적화된 운영을 제공합니다. 또한, 에너지 사용량을 실시간 모니터링하여 비효율적인 부분을 파악하고 개선할 수 있습니다. 에코프로 에코프로비엠은 환경 보호와 에너지 절약에 대한 인식이 높아지면서, 전 세계적으로 수요가 증가하고 있습니다. 미래

방울토마토 효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 방울토마토는 작고 달콤한 맛이 특징인 새싹 토마토로, 최근에 인기를 얻고 있는 건강식품입니다. 효능 방울토마토에는 린케스테린이라는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 물질은 체내의 산화작용을 억제해 주어 면역력 향상과 노화 방지에 효과적입니다. 또한, 방울토마토에는 비타민 C와 비타민 A, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강, 혈압 조절, 뼈 건강 등에도 도움을 줍니다. 요리방법 방울토마토는 크기가 작아 요리하기에 매우 편리합니다. 그대로 먹거나 샐러드, 스프 등에 활용할 수 있습니다. 또한, 방울토마토를 오븐에 구워 로즈마리와 함께 양파, 마늘 등과 함께 조리하면 맛있는 토마토 소스를 만들 수 있습니다. 또한, 방울토마토를 슬라이스하여 빵 위에 얹어 토스트나 샌드위치에 활용할 수도 있습니다. 저장 방법 방울토마토는 냉장고에 보관해야 합니다. 냉장고에 보관하면 신선도가 오래 유지되며, 맛있게 먹을 수 있습니다. 방울토마토는 반드시 깨끗한 상태로 보관해야 합

모범택시 시즌2 스토리 [내부링크]

안녕하세요 모범택시 시즌 2, 이번 시즌에서는 기존의 스토리를 유지하면서도 보다 깊이있는 이야기를 담아내고 있습니다 주인공 김도기와 함께하는 택시 기사들의 새로운 이야기들이 전개되며, 그들이 마주하는 문제들과 그 해결 과정이 그림자처럼 담겨있습니다 이번 시즌에서는 인간관계와 가족 문제가 중심을 이루며, 깊이감 있는 감동을 전달합니다. 특히, 김도기와 아들의 관계를 다루는 에피소드는 많은 시청자들의 감동을 자아냈습니다 또한, 각 에피소드에서 다루는 사회적 이슈들도 중요한 메시지를 담고 있습니다 예를 들어, 노동자의 권리와 차별, 환경 문제 등이 그 예입니다 모범택시 시즌 2는 높은 시청률과 함께 큰 호응을 얻고 있으며, 보다 더 깊이있는 이야기들을 기대할 수 있습니다 모범택시 시즌 2는 매주 업데이트 되는 새로운 이야기들로 시청자들을 끌어들이고 있습니다 이번 시즌에서는 김도기와 함께하는 택시 기사들이 좀 더 성장하고 발전하는 이야기들이 그려집니다 또한, 다양한 사회적 이슈들과 그에 대

숲길 오후 빗소리 10시간 재생 5분 후 검은화면 전환 | 백색소음 | 수면유도 | asmr | 불면증치료음악 [내부링크]

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잠이 잘 오는 빗소리 5분이내 수면 백색소음 빗소리asmr | White Noise | 불면증 | 수면 | 수면빗소리 | 수면유도음악 | 불면증치료 [내부링크]

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창가에 내리는 천둥 빗소리 10시간 재생 5분 후 검은화면 전환 | 수면유도음악 | 백색소음 | asmr | 불면증치료음악 | 스트레스해소 [내부링크]

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가수 현미에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 가수 현미씨는 올대한민국 가요계의 살아있는 전설입니다. 최근 예능프로그램 <인생다큐 마이웨이>에 출연해서 화제가 되었는데요, 지금까지도 활발한 활동을 하고 계신 모습이 인상깊었습니다. 특히나 그녀만의 독특한 화법과 매력 덕분에 많은 사람들이 좋아하는 연예인 중 한명이죠. 이번 시간에는 가수 현미씨에 대해서 알아보겠습니다. 현미씨는 어떤 인물인가요? 현미씨는 1938년 경기도 고양시에서 태어나셨습니다. 본명은 김명선이지만 1959년 데뷔 이후 예명인 현미로 활동하셨습니다. 당시 최고의 인기였던 작곡가 박춘석에게 발탁되어 '밤안개'라는 곡으로 데뷔했습니다. 1960년대 중반부터는 남진과의 듀엣곡 ‘울려고 내가 왔나’ 등 히트곡을 연달아 발표하며 큰 인기를 얻었습니다. 또한 1970년대 초반까지는 일본에서도 활발하게 활동하였습니다. 하지만 1974년 대마초 파동에 연루되면서 한동안 방송활동을 중단해야 했습니다. 1980년대 초 미국으로 건너간 후 다시 한국으로 돌아와 1985년

가수 이승기에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 가수 이승기는 2004년 6월 5일 1집 앨범 '나방의 꿈'으로 데뷔했어요. 당시 고등학생이었던 어린 나이임에도 불구하고 뛰어난 가창력과 잘생긴 외모로 많은 사랑을 받았죠. 특히나 드라마 찬란한 유산 OST인 '내 여자라니까'라는 곡은 전국민에게 큰 사랑을 받으며 국민 연하남이라는 타이틀을 얻기도 했어요. 이후로도 예능 프로그램 출연 및 정규앨범 발매 등 활발한 활동을 이어나가던 중 2017년 2월 21일 육군 현역으로 입대하였고, 2019년 10월 31일 전역하였어요. 현재는 집사부일체, 화유기 등 다양한 방송활동을 이어가고 있답니다. 이승기의 노래중 추천곡은 어떤것이 있나요? 이승기의 대표곡으로는 내 여자라니까, 결혼해줄래, 삭제, 착한 거짓말, 다 줄꺼야, 여행을 떠나요, 추억속의 그대, Smile Boy, J에게, 아직 못다한 이야기, 면사포, 우리 헤어지자, 그래서 어쩌라고, 음악시간, 아버지, 원하고 원망하죠, 입모양, 정신이 나갔었나봐, 친구잖아, 나방의 꿈,

에코프로 와 에코프로비엠에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 에코프로는 친환경 리튬이온 배터리 소재를 전문으로 생산, 판매하는 한국 기업입니다. 이 회사의 주요 초점은 전기 자동차(EV), 에너지 저장 시스템(ESS) 및 기타 재생 에너지 응용 분야에 사용되는 리튬 이온 배터리의 필수 구성 요소인 음극 재료의 개발 및 생산에 있습니다. 에코프로는 리튬이온 배터리 소재 업계를 선도하는 기업으로 혁신과 기술 발전의 실적이 우수합니다. 이 회사는 연구 개발에 상당한 투자를 하여 우수한 에너지 밀도, 긴 배터리 수명 및 안전성을 제공하는 고성능 음극 재료를 개발할 수 있었습니다. 에코프로비엠은 양극재, 음극재 등 관련 제품을 생산·판매하는 회사의 배터리 소재 사업부 이름입니다. 에코프로비엠의 제품은 LG화학, 삼성SDI, 파나소닉 등 세계 유수의 배터리 제조사들이 사용하고 있습니다. 전기 자동차의 채택 증가와 재생 에너지 시스템의 성장으로 인해 리튬 이온 배터리에 대한 세계적인 수요가 빠르게 증가하고 있습니다. 블룸버그 신에너지 파이낸스의

미세먼지 황사 원인과 예방방법 [내부링크]

안녕하세요 미세먼지와 황사는 전 세계 많은 지역에 영향을 미치는 두 가지 일반적인 대기 오염입니다. 미세먼지는 지름 10마이크로미터 이하의 미세먼지를, 황사는 중국과 몽골의 사막에서 발원해 바람에 실려 한국과 일본 등 다른 지역으로 이동하는 먼지 입자를 말합니다. 미세먼지와 황사의 원인은 복잡하고 다면적이지만, 주요 원인 중 일부는 산업 활동, 교통, 그리고 먼지 폭풍과 산불과 같은 자연적인 원인을 포함합니다. 발전, 제조, 건설과 같은 산업 활동은 많은 양의 입자상 물질을 발생시키고, 이것은 공기 중의 미세먼지 수치에 기여할 수 있습니다. 자동차, 트럭, 그리고 비행기를 포함한 운송 또한 특히 디젤 엔진에서 미립자 물질을 생성합니다. 게다가, 먼지 폭풍과 산불과 같은 자연적인 원천들은 공기 중의 미립자 물질의 높은 수준에 기여할 수 있습니다. 미세먼지와 황사 오염을 막기 위해 개인과 정부가 취할 수 있는 조치는 여러 가지가 있습니다. 다음은 몇 가지 예입니다: 산업 배출 감소: 정

잠이 잘 오는 잔잔한 빗소리 5분이내 수면 백색소음 빗소리asmr | White Noise | 불면증 | 수면 | 수면빗소리 | 수면유도음악 | 불면증치료 [내부링크]

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원숭이 두창 바이러스 원인과 예방방법 [내부링크]

안녕하세요 여러분은 원숭이 수두에 대해 들어본 적이 있나요? 사람의 천연두와 비슷한 희귀한 바이러스성 질병이지만, 다행히 치명적이지는 않습니다. 하지만, 그것은 여전히 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그럼, 무엇이 원숭이 수두를 유발하고 어떻게 예방하는지에 대해 이야기해 보겠습니다. 원숭이 수두는 주로 동물, 특히 원숭이, 쥐, 다람쥐에게 영향을 미치는 질병입니다. 이 바이러스는 중앙아프리카와 서아프리카 열대 우림 지역에서 발견되며, 감염된 동물과의 접촉을 통해 사람에게 전염됩니다. 인간은 침구, 옷, 심지어 오염된 표면과 같은 감염된 물질과의 접촉을 통해 바이러스에 감염될 수도 있습니다. 일단 사람이 원숭이 수두에 감염되면, 그 바이러스는 증상이 나타나기 전에 5-21일 동안 잠복합니다. 이러한 증상에는 발열, 두통, 근육통, 요통, 림프절 부종, 오한 및 피로가 포함됩니다. 그리고 나서 발진이 생기고, 종종 얼굴에서 시작해서 몸통과 팔다리로 퍼집니다. 불행히도, 원숭이

아늑한 차박 차창밖으로 듣는 숲속 빗소리 백색소음 asmr 수면유도음악 힐링 입니다 [내부링크]

https://youtu.be/rlpIRxRPRAM #백색소음 #빗소리 #ASMR #잠잘오는법 #수면유도 #불면증 #스트레스해소 #힐링 #명상 #공부할때듣는음악 #집중력높이는방법 #휴식 #숙면 #태교 #자연의소리 #사운드테라피 #육아 #유아교육 #아기울음분석기

위장보호와 위장관리 방법 [내부링크]

안녕하세요 우리 몸 속 위는 음식물을 소화시키고 영양분을 흡수시키는 아주 중요한 기관입니다. 하지만 우리나라 사람 10명 중 1명이 위염을 앓고 있다고 하는데요, 그만큼 현대인들이 자주 걸리는 질병이기도 합니다. 그래서 오늘은 위장을 튼튼하게 하는 방법과 관리방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 위장병이란 무엇인가요? 위장병은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데요, 첫 번째는 급성위염이고 두 번째는 만성위염입니다. 급성위염은 과식하거나 상한 음식을 먹었을 때 발생하는데요, 증상으로는 명치부근 통증, 구토, 설사 등이 나타납니다. 반면 만성위염은 헬리코박터균 감염, 불규칙한 식습관, 흡연, 음주 등 다양한 원인으로 인해 발생하며 증상으로는 복부팽만감, 상복부통증, 구역질, 트림 등이 나타날 수 있습니다. 위장병 치료방법은 어떻게 되나요? 급성위염이라면 병원에서 처방받은 약을 복용하면 금방 호전될 수 있지만, 만성위염 같은 경우에는 생활습관 개선이 필수입니다. 먼저 식사시간을 규칙적으로 하

땅콩의 역사와 효능 및 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 땅콩하면 떠오르는 이미지는 어떤가요? 고소한 맛과 건강함인가요? 아니면 껍질까는 귀찮음인가요? 저는 개인적으로 귀찮은 이미지가 먼저 떠오르네요. 하지만 우리에게 너무 익숙한 이 땅콩이라는 녀석 알고보면 꽤나 재미있는 구석이 많은 친구랍니다. 그래서 오늘은 땅콩의 역사에 대해 알아보려고 해요. 땅콩은 언제부터 먹기 시작했나요? 사실 땅콩은 기원전 3000년경 메소포타미아 문명 때부터 재배되었다고 알려져있어요. 이집트에서는 미라를 만들 때 방부제로 쓰기도 했다고 하네요. 그리고 중국에서도 오래전부터 재배되어왔고 한국에선 고려시대때 원나라로부터 들어왔다고 합니다. 땅콩은 어떻게 먹는게 맛있나요? 저는 그냥 생땅콩을 볶아서 소금 찍어먹는걸 제일 좋아해요. 고소하면서 짭짤한맛이 일품이죠. 술안주로도 제격이구요. 맥주랑 먹으면 진짜 맛있어요. 근데 의외로 기름에 볶거나 튀겨서 먹는 사람들이 많더라구요. 물론 그것도 맛있지만 역시 본연의 맛을 즐기는게 최고인것 같아요. 땅콩 알레르기가

아스파라거스 효능과 부작용 맛있게 먹는 방법 [내부링크]

안녕하세요 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강식품과 건강식재료들이 주목받고 있어요. 그 중에서도 아스파라거스는 건강에 좋은 효능을 가진 식재료로 알려져 있습니다. 하지만, 모든 식재료들이 그렇듯이 아스파라거스도 부작용이 있을 수 있습니다. 오늘은 아스파라거스의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 할게요. 아스파라거스의 효능은 무엇인가요? 아스파라거스는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어요. 그래서 아스파라거스는 건강에 매우 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 아스파라거스는 신장 건강에 좋은 효능을 가지고 있어요. 신장 건강에 좋은 이유는 아스파라거스에는 높은 물질 대사율을 가진 아스파라긴이 들어있기 때문입니다. 아스파라긴은 신장에 도움을 주어 체내 노폐물을 제거하는데 효과적입니다. 또한, 아스파라거스는 눈 건강에도 좋은 효능을 가지고 있습니다. 눈 건강에 좋은 이유는 아스파라거스에는 루테인이라는 성분이 들어있기 때문입니다. 루테인은 눈 건강에 매우

네이버 블로그 만드는 방법과 활용방법 [내부링크]

안녕하세요 네이버 블로그란 웹상에서 개인의 일상 및 관심사 등을 자유롭게 표현하거나 공유할 수 있는 일종의 1인 미디어입니다. 최근에는 기업에서도 자사의 상품 홍보나 브랜드 이미지 제고를 위해 많이 이용하고 있으며, 특히 중소기업에서는 마케팅 수단으로 적극 활용하고 있답니다. 저 또한 제 사업을 운영하면서 많은 도움을 받고 있어서 여러분께 소개해드리려고 합니다. 블로그 개설하기 우선 네이버 회원가입 후 로그인 해주시고 오른쪽 상단에 내 메뉴 -> 프로필 사진 아래 `관리` 버튼을 눌러주세요. 그러면 위와 같은 화면이 나오는데 왼쪽 카테고리 중 `기본설정`->`블로그 정보` 를 클릭해주세요. 그리고 자신의 블로그 이름과 별명(닉네임)을 입력하시고 공개 여부를 설정하신 다음 마지막으로 하단에 위치한 `확인` 버튼을 누르면 끝! 내 블로그 꾸미기 이제 본격적으로 나만의 블로그를 꾸며볼까요? 우선 포스트 쓰기 옆에 있는 `꾸미기 설정` 을 클릭해주세요. 그런다음 레이아웃 위젯 설정 탭을 선

성철스님의 산은산이요 물은 물이로다 인생조언 조언 명언 지혜 용기 동기부여 오디오북 입니다 [내부링크]

https://youtu.be/t26Bv_9cIlo #인생조언 #좋은글귀 #인생명언 #성공명언 #자기계발 #책속의한줄 #불교 #부처님말씀 #법륜스님 #혜민스님 #법정스님 #어록 #힐링 #마음다스리기 #행복해지는법 #명상 #위로 #공감 #용기

미세먼지 황사 문제점과 해결방법 [내부링크]

안녕하세요 봄철이면 찾아오는 불청객인 중국발 초미세먼지와 황사 문제.. 올해는 코로나19 바이러스 확산으로 인해 외출 자제 권고 등으로 봄철임에도 불구하고 작년만큼 심각하진 않지만 여전히 우리 건강을 위협하고 있습니다 최근들어 더욱 심해진 대기오염문제 어떻게 대처해야할까요? 황사란 무엇인가요? 황사는 바람에 의해 하늘 높이 올라간 미세한 모래먼지가 대기 중에 퍼져서 하늘을 덮었다가 서서히 떨어지는 현상 또는 떨어지는 흙모래입니다. 주로 봄에 많이 발생하며 때로는 가을·겨울에도 발생합니다. 몽골 및 중국 북부의 건조지대에서 강한 바람에 의해 높은 상공으로 올라간 작은 모래먼지가 기압골을 타고 남하하면서 지상으로 떨어지는 자연현상입니다 초미세먼지는 무엇인가요? 초미세먼지는 지름 2.5μm 이하의 입자상 물질이며 사람의 폐포까지 깊숙이 침투해 각종 호흡기 질환의 원인이 되며 인체뿐만 아니라 동·식물의 성장에도 나쁜 영향을 미칩니다 또한 황산염, 질산염, 암모니아 등의 이온 성분과 금속화합

강릉산불에 원인과 현재 진행상황 [내부링크]

안녕하세요 2023년 4월 11일 강원도 강릉시에서 발생한 산불은 8시간 만에 진화되었습니다. 이 산불로 인해 379ha가 타고 주택과 펜션 등 71개소가 소실되었습니다. 인명 피해는 3명으로 파악되었습니다. 현재 주민들은 강릉 아이스아레나와 사천중에 대피한 상태입니다 이날 화재 원인은 수목 전도로 인해 전신주의 전선이 끊긴 것으로 추정됩니다 강릉 산불은 강원도 강릉시 경포동 난곡동에서 발생하였습니다. 발화 원인은 수목이 바람에 쓰러진 뒤 전봇대와 전깃줄에 충돌한 것으로 보입니다 이 산불로 인해 강릉 방해정에서는 부분적인 피해가 있었습니다 강릉 산불은 강풍을 타고 확산되었으나, 오후 3시 30분쯤부터 천둥번개를 동반한 큰 비가 내렸다 그쳤다를 반복한 것이 진화에 도움을 준 것으로 보입니다 소방당국은 헬기 4대, 인력 2764명, 장비 396대를 동원하여 큰 불을 잡았습니다 감사합니다 #강릉산불 #강원도산불 #산림청 #국민행동요령 #재난안전대책본부 #소방청 #고성산불 #동해안산불 #속

네이버 카페 만드는 방법 [내부링크]

안녕하세요 네이버 카페 만들기 어렵지 않아요! 누구나 쉽게 가입해서 활동할 수 있답니다. 하지만 어떻게 만드는지 모르는 사람들이 많죠~ 그래서 이번 주제는 네이버 카페 만드는 방법과 활용입니다. 카페 이름 정하는건 너무 어려워요ᅲᅲ 사실 저도 처음엔 그랬어요..ᄒᄒ 막상 만들려고 하니 뭐라고 지어야할지 막막하더라구요. 그럴땐 이렇게 해보세요! 먼저 내가 어떤 정보를 공유하고자 하는지 목적을 정하세요. 예를들어 맛집정보공유라면 ‘맛집’이라는 단어를 앞에 붙이면 되겠죠? 그리고 지역명을 붙여서 검색했을때 노출될 수 있도록 하는것도 좋은 방법이에요. 다음으로는 나만의 개성있는 닉네임을 만들어보세요. 한 번 정한 닉네임은 변경하기 어려우니 신중하게 결정해야겠죠? 마지막으로 소개글을 적어주면 끝! 이 모든 과정이 귀찮다면 그냥 아무거나 입력해도 상관없어요 ᄒᄒ 가입조건 설정은 어떻게 하나요? 보통 카페에서는 가입조건을 설정할 수 있어요. 조건없이 가입가능하도록 하거나, 일정수 이상의 회원에게

인사예절 [내부링크]

안녕하세요 인사는 인간관계의 첫 걸음입니다. 사람과 사람 사이의 관계에서는 서로간의 예의라는 것이 존재하는데 이 예의 중에서도 가장 기본이 되는 것이 바로 인사라고 할 수 있죠. 우리나라 뿐만 아니라 외국에서도 마찬가지로 인사는 매우 중요한데요. 이번 포스팅에서는 올바른 인사 예절에 대해서 알아보겠습니다. 어른께 인사드릴때 허리를 굽혀야하나요? 허리를 굽히는 행위는 어른에게 공경심을 표하는 행동이기 때문에 반드시 해야되는 부분이지만, 너무 과도하게 숙이는 것은 오히려 좋지 않아요. 남자라면 90도 이상 여자라면 45도 이상 숙여주는 것이 적당하답니다. 윗사람에게만 깍듯이 인사해야하나요? 꼭 그렇지만은 않습니다. 아랫사람에게도 항상 정중하게 인사한다면 윗사람들이 더욱 좋게 봐주실 거예요. 하지만 아무리 아랫사람이라도 반말을 하거나 무시하는 듯한 말투로 말한다면 그것은 옳지 않은 행동이겠죠? 지금까지 올바른 인사예절에 대해서 알아보았는데요. 모든 상황에서 무조건 지켜야 하는 것은 아니지

[챗gpt] chatgpt 설치/ 사용법(쌩기초) [내부링크]

구글에 chatgpt 입력 최상단 페이지 클릭 TryChatGPT 클릭 Sign up 클릭 사용하고자 하는 이메일 기입 사용할 이름 작성 후 Continue 클릭 폰번호 입력후 인증 번호 받기 질문 하기 #chatgpt설치방법 #채팅봇 #챗봇 #인공지능 #AI #ChatGPT #CHATGPT #챗그트 #챗그트설치방법 #챗그트사용법 #챗그트다운로드 #챗그트다운받기 #챗그트앱스토어 #챗그트플레이스토어 #챗그트아이폰 #챗그트안드로이드

chatgpt 사용방법 [내부링크]

안녕하세요 채팅창(chat)과 게시판(gpt) 모두 다 이용가능한 채팅 프로그램인 ChatGPT 를 소개하려고 합니다. 저는 주로 디스코드라는 음성채팅프로그램을 많이 쓰는데요, 이 프로그램은 게임하시는 분들이 많이 쓰셔서 그런지 몰라도 욕설 및 비매너 유저분들이 너무 많아서 스트레스 받더라구요. 그래서 다른 채팅프로그램을 찾다가 발견한것이 바로 ChatGPT입니다. ChatGPT란 어떤 프로그램인가요? ChatGPT는 쉽게 말해서 카카오톡처럼 대화하면서 동시에 글을 쓸 수 있는 프로그램이에요. 다만 차이점이라면 1:1대화 뿐만 아니라 여러명이서 같이 대화하며 놀 수 있다는 점이죠. 그리고 서버관리자가 방장권한을 가지고 있어서 따로 채널을 개설하거나 입장/퇴장 등을 관리할 수 있고, 채팅방 내에서는 회원들끼리 자유롭게 소통할 수 있답니다. ChatGPT 어떻게 설치하나요? 자신의 운영체제에 맞는 파일을 선택해서 실행시키면 됩니다. 설치과정은 매우 간단하니 생략할게요~ ChatGPT 유

chatgpt 로그인 방법 [내부링크]

안녕하세요 chatgpt 계정 생성 및 로그인 방법입니다. 채팅캣에서는 회원가입 후 이메일 인증과 비밀번호 설정만으로 간단하게 가입절차가 완료됩니다. 하지만 간혹 구글계정 연동 오류나 아이디 중복 등 여러가지 문제로 인해 정상적으로 접속되지 않는 경우가 발생하는데요, 이 때 해결방법을 알려드릴게요. 채팅캣 사이트에 접속했는데 왜 아무 반응이 없나요? 우선 첫번째로 ChatGPT 홈페이지에 접속하면 아래와 같은 화면이 나옵니다. 우측 상단에 보이는 Sign in 버튼을 눌러주세요. Sign in 버튼을 눌렀는데 아무런 반응이 없어요. 두번째로 위 사진처럼 sign in 버튼을 누르면 다음과 같은 화면이 나오는데요, 하단에 나오는 Create an account 버튼을 눌러주세요. 아이디 입력란에 내 메일주소를 적었는데 자꾸 틀렸다고 나와요. 세번째로 ID/PW 칸에 자신의 이메일 주소를 적고 Submit 버튼을 클릭하면 됩니다. 로그인 하는 방법 어렵지 않죠? 혹시라도 어려움이 있다면

OpenAI API 뜻 [내부링크]

안녕하세요 인공지능(AI)기술과 머신러닝 기술 발전 속도가 빨라지면서 AI 개발자들이 직접 응용프로그램 인터페이스(API)를 공개하며 생태계 확장에 나서고 있습니다 이 가운데 오픈소스 기반 인공지능 플랫폼인 ‘오픈AI’가 최근 새로운 프로젝트를 발표했습니다 이번엔 어떤 서비스를 내놓을지 주목됩니다 OpenAI란? 2013년 미국 실리콘밸리에서 설립된 비영리 인공지능 연구기관입니다 테슬라 창업자인 일론 머스크 등 유명 인사들이 투자하면서 화제가 됐습니다. 현재 구글 알파벳 자회사 딥마인드,마이크로소프트(MS),아마존웹서비스(AWS) 등 글로벌 정보기술(IT) 기업으로부터 자금 지원을 받고 있습니다 지난해 말부터는 MS 클라우드 사업부 애저와도 손잡고 공동연구를 진행 중입니다 최근 이슈사항 지난 2월 15일 열린 연례행사 ‘봇콘(BotCon) 2018’에서 오픈AI는 새 프로젝트들을 대거 선보였습니다 우선 인간 언어를 이해하도록 설계된 신경망 모델 GPT-3를 소개했습니다 기존 자연어처

바닷가 파도소리 빗소리 천둥소리 수면유도 백색소음 asmr [내부링크]

https://youtu.be/KuO-PVFNTsQ

불면증에 좋은 빗소리 10분후에 수면 백색소음 Rain Sounds , White Noise [내부링크]

https://youtu.be/CrscfeBrqYU

인사의 뜻 [내부링크]

안녕하세요 인사란 사람과 사람 사이의 관계를 형성하기 위한 첫번째 단계라고 할 수 있습니다 또한 현대사회에서는 인간관계에서의 예절중에서도 가장 기초이자 필수적인 요소입니다. 하지만 많은 사람들이 이를 간과하고 있으며 심지어 무시하기도 합니다 따라서 이번 글에서는 인사의 의미와 올바른 인사방법에 대해 알아보고자 합니다 인사라는 단어의 사전적 정의는 무엇인가요? 인사(人事):사람으로서 마땅히 해야 할 일 또는 행동이라는 뜻입니다. 즉 상대방에게 자신의 마음을 표현하는 행위이며 예의범절 중 한가지 입니다. 현대사회에서 인사예절이 중요한 이유는 무엇인가요? 인간관계 속에서 다른 사람과의 소통없이는 살아갈 수 없습니다 이러한 사회생활속에서 서로간의 친밀감을 높이기 위해서는 반드시 지켜야 하는것이 인사예절입니다 특히 직장내에서 상사나 동료와의 원활한 의사소통을 위해 좋은 인상을 심어주는 방법이기도 합니다 올바른 인사방법이란 무엇인가요? 가장 먼저 눈을 마주치고 미소를 지으며 허리를 굽혀 인사합

나이키 SB와 하리토스의 협업 어패럴 컬렉션 출시 정보 [내부링크]

타마린드, 만다린과 같은 천연 과일 맛이 나는 탄산 음료 브랜드 하리토스와 나이키 SB가 새로운 협업 컬렉션을 출시합니다 두 브랜드는 지난 협업에서 하리토스의 시그니처 컬러를 사용한 컬러웨이의 나이키 SB 덩크 로우 제품을 출시한 바 있습니다. 이번에는 어패럴 제품 컬렉션을 공개했는데 후드 재킷과 후드, 티셔츠 등 편안한 실루엣의 의류 아이템으로 구성됐다. 또한 각 제품의 가슴 부분과 뒷면에는 다양한 컬러를 믹스한 하리토스와 나이키 로고가 더해져 상큼한 비주얼을 완성했습니다 위의 갤러리에서 제품의 상세한 이미지를 살펴볼 수 있으며 하리토스와 나이키 SB의 의류 컬렉션은 현지 기준 5월 4일에 정식 출시될 예정입니다 #나이키 #nike #운동화 #운동하는여자 #운동하는남자 #운동스타그램 #운동하는중 #운동하는순간 #운동화추천 #운동화스타그램 #운동화매니아 #운동화쇼핑몰 #운동화좋아요 #운동화그램 #운동화바람 #운동화매장 #운동화컬렉

산불 강릉에 비 언제 오나…오늘 5 예상, 진화엔 역부족 [내부링크]

안녕하세요 순간풍속 30의 태풍급 바람이 부는 가운데 강원도 강릉 난곡동 일대에 난 산불이 잡히지 않고 있습니다 기상청은 11일 오전 이 지역 강풍경보와 건조경보를 동시에 발효했습니다. 산림청은 11일 오전 10시30분을 기준으로 산불 3단계를 발령했습니다. 현장에는 산불진화헬기와 산불진화대원 573여명이 투입되었으나 평균풍속 15, 순간풍속 30의 강풍이 지속적으로 불고 있어 진화에 어려움을 겪고 있습니다. 현재 강릉 지역 날씨는 강한 바람에 습도 50% 미만으로 경조 경보가 발효된 상태입니다 11일 오후 강원도 일대에 비가 내릴 것으로 전망되지만 5~20 수준의 적은 비로 산불에 대응할 만한 수준은 아닐 것으로 보입니다 강원도 내륙 지역에는 5~20의 비가, 동해안 지역에는 5 내외의 적은 비가 뿌릴 것으로 예보되었습니다 기상청 관계자는 “내리는 비의 양이 많지 않고, 습도를 조금 높이는 정도로 불이 난 바닥을 적실 수는 있겠지만 진화를 하기에는 부족해 보인다”고 말했습니다. 기

인사예절 [내부링크]

안녕하세요 직장생활하면서 제일 힘든것 중 하나가 사람과 사람사이의 관계라고 생각하는데요. 특히나 직장에서는 상사에게 인사를 하는 일이 너무너무 중요하잖아요. 그래서 저는 회사 출근하면 무조건 먼저 대표님께 인사를 드리고 하루를 시작한답니다. 그러면 제 기분도 좋아지고 괜히 좋은 분위기 속에서 일할 수 있더라구요. 여러분도 아침에 일어나서 “안녕하세요”라는 말 한마디 해보는건 어떨까요? 인상이란 무엇인가요? 인상이라는 단어는 ‘사람의 얼굴 표정이나 몸가짐 따위에서 느껴지는 느낌’ 이라는 뜻입니다. 쉽게 말해서 상대방에게서 풍기는 이미지인거죠. 첫인상과는 조금 다른 의미이지만, 처음 본 순간 느낀 감정이기 때문에 비슷하다고 봐도 무방하겠네요. 인사란 무엇인가요? 인사는 인간관계의 첫 단추라고도 하죠. 그만큼 우리 삶에서 빠질 수 없는 요소이기도 합니다. 누군가 나에게 인사를 하면 나도 모르게 미소가 지어지고 마음이 따뜻해지잖아요. 반대로 내가 모르는 사람이라도 마주치면 밝게 인사한다면

경기도교육청, 2023년 1차 학교폭력 실태조사 실시 [내부링크]

안녕하세요 경기도교육청이 학교폭력 예방과 대응 방안 마련을 위해 4월 10일부터 5월 10일까지 '2023년 1차 학교폭력 실태조사’를 실시합니다 조사대상은 초등학교 4학년부터 고등학교 3학년 학생이며, 학생이 가정에서 PC 또는 모바일(스마트폰, 태블릿)로 학교폭력 실태조사 홈페이지에 개별 접속해 회원가입 절차 없이 인증번호 확인 후 참여할 수 있습니다 조사내용은 2022학년도 2학기 시작부터 조사 시점까지 학교폭력에 대한 경험(목격·피해·가해 경험)과 인식 등이며, 조사기간 동안에는 24시간 설문에 응할 수 있습니다 실태조사 참여 과정에서 소외 학생이 없도록 시각장애 학생을 위한 음성 지원, 단축키 활용 서비스 등의 웹 접근성 기술, 다문화가정 학생을 위한 7개 언어(영어·중국어·일본어·베트남어·태국어·필리핀어·러시아어) 지원 서비스 등 편의가 제공됩니다 감사합니다 #학교폭력 #학교폭력실태조사 #교육부 #학교폭력예방 #학교폭력대책 #학교폭력신고 #학교폭력대처 #학교폭력예방교육 #

계란 장조림 맛있게 조리하기 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 밑반찬계의 스테디셀러인 계란장조림 만드는 방법과 계란으로 만들 수 있는 요리들을 소개해드릴게요. 장조림하면 소고기나 돼지고기로 만든 장조림을 떠올리실텐데요, 저는 개인적으로 고기보다는 계란장이 훨씬 맛있더라구요. 그래서 이번엔 간단하게 만들어 먹을 수 있는 계란장조림 레시피를 알려드리려고 합니다. 계란장조림 재료는 어떻게 되나요? 재료: 계란 10개, 물 500ml, 간장 100ml, 설탕 2스푼, 올리고당 1스푼, 맛술 1스푼, 대파 조금, 청양고추 반개(생략가능) 계란장조림 맛있게 만드는 꿀팁이 있나요? 우선 계란 삶으실때 식초랑 소금 넣어주시면 껍질이 쉽게 까져요~ 그리고 반숙 완숙 취향에 따라서 삶는 시간 조절 해주시구요^^ 마지막으로 꽈리고추 넣으면 매콤하니 맛있어요~~ 계란장조림 보관기간은 얼마나 되나요? 저는 일주일 안에 다 먹어치우는데.. 오래두고 드실분들은 냉장고에 넣어서 보관하세요 ^^ 감사합니다 #반찬 #계란장조림 #밥도둑 #집밥 #밑반찬 #간편

뚝배기 불고기 맛있게 요리하기 [내부링크]

안녕하세요 여러분~ 특히나 혼자 밥먹을때는 뭘 먹어야할지 너무 고민되더라구요.. 그래서 제가 좋아하는 음식들을 직접 만들어보기로 했어요! 첫번째 요리는 뚝불입니다! 뚝배기 불고기란 어떤 음식인가요? 뚝배기에 담긴 불고기라는 뜻으로, 국물이 자작하게 들어있는 불고기라고 보시면 됩니다. 고기랑 당면이랑 같이 먹으면 얼마나 맛있게요~~?? 소불고기 양념 만드는 방법 알려주세요! 재료: 간장 6큰술, 설탕 2큰술, 올리고당 1큰술, 다진마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 후추 조금, 양파 반개, 대파 한줌, 배즙(혹은 사과즙) 4큰술 만드는 방법: 모든 재료를 넣고 섞어줍니다. 이때 배가 있다면 배를 갈아서 넣어주시면 더욱 맛있습니다. 소고기 부위는 어디가 좋을까요? 저는 개인적으로 기름기가 적은 앞다리살을 추천드려요! 뒷다리살보다는 비싸지만 맛은 훨씬 좋아요 ᄒᄒ 오늘 저녁 메뉴는 뚝불로 정했습니다! 다들 맛있는 식사하시고 건강하세요^^ 감사합니다 #뚝배기불고기 #불고기 #한식 #뚝배기 #한식

비빔국수 레시피와 맛있게 요리하기 [내부링크]

안녕하세요 비빔국수는 여름철 별미중 하나로 많은 사람들이 좋아하는 음식이죠~ 하지만 막상 만들어보면 맛이 안나는 경우가 많은데요ᅲᅲ 그래서 제가 맛있는 비빔국수 만드는 방법을 알려드릴게요! 비빔국수 양념장 비율은 어떻게 되나요? 보통 고추장과 고춧가루 그리고 설탕 간장 등 여러가지 재료들을 섞어서 만드는데요 저는 이 모든걸 다 넣지 않고 간단하게 2개로만 만듭니다! 먼저 진간장 1스푼 반(밥숟가락) 식초 한스푼반 (밥숟가락) 매실액기스 두스푼(밥숟가락) 이렇게 넣고 섞어주면 끝입니다! 너무 간단하죠? 기호에 따라서 참기름 조금 넣어주시면 더욱 맛있어요^^ 면 삶을때 물 양은 얼마나 해야하나요? 물양은 그냥 면이 잠길정도라고 생각하시면 됩니다ᄒᄒ 어차피 끓으면서 넘치기 때문에 걱정안하셔도 되요! 끓는동안 거품이 많이 올라오는데 그때 찬물 조금씩 부어주면서 끓이면 면발이 탱탱해져요~~ 삶은 면은 차가운 물에 씻어야하나요? 네! 당연하죠 삶은 면은 뜨거운 상태이기 때문에 얼음물에 씻어줘야

갈비찜 맛잇게 요리하기 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 누구나 좋아하는 음식인 갈비찜 만드는 방법을 소개하려고 합니다. 제가 사진을 통해서 쉽고 간단하게 설명드릴게요~ 갈비찜용 고기는 어떤걸 사야하나요? 갈비찜용 고기는 소갈비냐 돼지갈비냐에 따라서 달라지는데요, 저는 이번에 호주산 소고기 찜용고기를 이용해서 만들어봤습니다. 우선 뼈가 붙어있는 부위이기 때문에 너무 얇은 고기보다는 적당히 두께가 있는 고기를 선택하시는게 좋아요. 그래야 양념도 잘 베고 씹는맛도 있답니다. 핏물제거는 어떻게 해야하나요? 우선 핏물 제거를 위해서 물에 담궈놓아야하는데요, 이 때 설탕을 넣어주면 좀 더 빠르게 핏물을 뺄 수 있다고 해요. 그리고 중간중간 물을 갈아줘야 잡내없이 깔끔한 맛을 낼 수 있으니 참고하세요! 양념은 어떻게 만드나요? 저는 시중에 판매되는 양념장을 사서 만들었는데요, 시판양념장들이 워낙 다양하게 나와있어서 취향에 맞게 고르시면 될 거 같아요. 다만 주의해야할 점은 단맛이 강한 경우가 많으니 간장 등 다른 재료들을 조금씩 첨

법륜스님의 명언 세상에 완벽한 사람은없다 인생명언 입니다 [내부링크]

명언 확언 법륜스님의 명언 세상에 완벽한 사람은없다 인생명언 입니다 부업정보와 절약방법 2023. 4. 10. 21:29 이웃추가 본문 기타 기능 https://youtu.be/eW5epd1JYbs

공자의 명언 화가 치밀어오를때 그 결과를 생각해라 인생명언 [내부링크]

명언 확언 공자의 명언 화가 치밀어오를때 그 결과를 생각해라 인생명언 부업정보와 절약방법 2023. 4. 10. 21:33 이웃추가 본문 기타 기능 https://youtu.be/p93RnWJHzwI

연일 최고가 '에코프로' 70만원 뚫었다…두달 만에 7배, [내부링크]

안녕하세요 2차전지 양극재 업체 에코프로가 거침없이 급등하고 있습니다 에코프로는 24%나 급등하며 단숨에 70만원대도 돌파했습니다 연일 사상 최고가를 경신하고 있다. 에코프로비엠도 동반상승했습니다 10일 에코프로는 전날보다 14만3000원(24.7%) 급등한 72만2000원에 거래를 마쳤습니다 지난 5일 50만원대 주가에 진입한 뒤 불과 3거래일만에 70만원대 주가에 진입했습니다 최근 4거래일 동안 계속 상승하며 무려 52%나 껑충 뛰었습니다 지난 1월말까지11만원대에 불과했던 주가가 불과 2개월 여 만에 7배 가까이 폭등했습니다 개인은 1125억원어치를 사들였으며 외국인은 423억원, 기관은 665억원어치를팔았습니다 자회사 에코프로비엠도 이날 큰 폭의 상승을 기록했다. 에코프로비엠은 전거래일보다 3만5000원(13.59%) 오른 29만2500원으로 30만원대 진입을 눈앞에 뒀습니다 에코프로비엠은 개인이 880억원, 외국인이 117억원어치를 샀습니다 에코프로는 자회사로 코스닥 시가총

방울토마토 먹고 구토" 온라인 호소...식약처, 원인 파악 중 [내부링크]

안녕하세요 방울토마토 먹고 구토" 온라인 호소...식약처, 원인 파악 중 방울토마토를 먹고 구토를 했다는 사례가 인터넷을 중심으로 쏟아지자 식품의약품안전처가 원인 조사에 나섰습니다 식약처는 포털 사이트 등에 방울토마토를 먹고 구 토했다는 사례들이 올라와 여러 가능성을 두고 원인을 조사하고 있다고 밝혔습니다. 현재 여러 사이트에는 방울토마토를 먹고 구토를 했다거나 식도가 따가웠고 체한 느낌을 받았다는 등의 글이 올라와 있습니다. 일부 네티즌은 구토의 원인으로 토마토가 덜 익었을 때 발생하는 독성 성분인 '솔라닌'을 꼽기도 했지만, 직접적인 원인인지는 확실하지 않습니다. 방울토마토를 먹고 구토를 했거나 메스꺼움 등 평소와 다른 증상이 나타났다면 부정·불량식품 신고전화 1399(무료)로 접수할 수 있습니다. #방울토마토 #다이어트 #다이어터 #식단 #건강식품 #과일 #채소 #간식 #야채 #슈퍼푸드 #비타민 #영양제 #식이섬유 #항산화 #노화방지 #안토시아닌 #라이코펜 #베타카로틴 #눈건강

8시간 재생 l 수면음악 5분뒤 검은화면 l 불면증치료음악 l 백색소음 l asmr l 치유 l 명상 l 집중 [내부링크]

https://youtu.be/SHTlNrnDDo4

방과 후 전쟁활동' 감독 "신현수 연기에 소름끼쳐, 기대치 1000배 [내부링크]

안녕하세요 오랜만에 글을 올리네요 ^^* '방과 후 전쟁활동' 성용일 감독이 신현수의 활약에 만족한다고 말했습니다 지난달 31일 공개된 엔터테인먼트 스트리밍 서비스 오리지널 드라마 '방과 후 전쟁활동'(극본 윤수/연출 성용일)은 하일권 작가의 웹툰을 영상화한 것으로, 드라마에서 더욱 확장된 세계관과 탄탄하고 다채로워진 캐릭터 플레이를 그렸습니다 개성 강한 3학년 2반 학생들의 고군분투는 회를 거듭할수록 몰입도를 높였고, '방과 후 전쟁활동'은 티빙 유료가입기여자수 역대 1위를 기록했습니다 특히 장르적 쾌감과 재미는 물론, 괴생명체의 침공에 맞선 학생들의 눈물겨운 사투와 성장이 더해진 점은 'K 학원 전쟁물' 수식어와 함께 호평을 이끌어 내고 있다. '방과 후 전쟁활동'을 연출한 성용일 감독은 6일 화상 인터뷰를 통해 드라마에 대한 다양한 궁금증에 답했습니다 감사합니다 #영화제작 #독립영화 #다큐멘터리 #단편영화 #서울독립영화제 #인디포럼 #아시아나국제단편영화제 #전주국제영화제 #부산

EPL 이적설’ 이강인, 마요르카 승리 후 ‘몸값 올리나? [내부링크]

안녕하세요 'EPL 4팀과 이적설' 이강인, 축구계 주목 받는 상황에서 출격 대기… 9일 밤 9시 바야돌리드 원정 -이강인 소속팀 마요르카, 최근 5경기 연속 무승으로 잔류 여부 ‘안갯속’… 이강인 해결사로 나설까 마요르카의 에이스 이강인이 또 한 명의 코리안 프리미어리거가 될 수 있을까. 뉴캐슬, 브라이튼, 풀럼,아스톤 빌라 등 프리미어리그 이적설의 주인공이 된 이강인이 오는 9일 밤 9시 바야돌리드 원정에 나섭니다 이강인은 매 경기 더 나아지는 놀라운 퍼포먼스로 팬들을 흐뭇하게 하고 있다. 소속팀에서 더 많은 기회를 부여 받고, A매치에서도 풀타임을 소화하면서 ‘성장캐(성장하는 캐릭터의 줄임말)’로 인정받앗습니다 이미 지난 겨울 이적 시장에서 한 차례 결별을 결심했던 이강인이기에 남은 건 이번 시즌 잔여 경기에서 자신의 가치를 증명하는 것뿐입니다 이강인이 남은 경기에서 자신의 진가를 보여주고 프리미어리그에 입성할 수 있을까. 앞으로의 마요르카 경기에 팬들의 시선이 쏠리는 이유입니

춘천 가볼만한 곳 [내부링크]

안녕하세요 춘천에서 가장 유명한 관광지는 어디인가요? 춘천에서 가장 유명한 관광지는 단연코 남이섬입니다. 남이섬은 자연과 인공이 조화를 이룬 아름다운 섬으로 유명합니다. 섬에는 무려 100여종의 나무와 꽃들이 심어져 있어 봄, 여름, 가을, 겨울 언제든지 찾아가기 좋아요. 또한 섬의 경치가 매우 아름다워서 많은 드라마, 영화 촬영지로도 유명합니다. 섬에서는 다양한 체험프로그램도 진행되니 꼭 한번 방문해보세요! 춘천에서 맛집은 어디인가요? 춘천에서는 닭갈비가 유명한데요! 그 중에서도 제가 추천하는 닭갈비집은 바로 "영동닭갈비"입니다. 이곳은 춘천에서 가장 오래된 닭갈비집으로 30년 이상의 역사를 가지고 있어요. 또한 깔끔한 맛과 양으로 인기가 많아서 매일 줄서서 먹는 사람들이 많답니다. 꼭 한번 들러보세요! 춘천에서 가볼만한 박물관은 어디인가요? 춘천에서 가볼만한 박물관은 바로 "KT&G 상상마당"입니다. 이곳은 한국의 대표적인 광고회사인 KT&G에서 운영하는 박물관으로, 미술관, 도

서산 수선화 축제 [내부링크]

안녕하세요 수선화축제라고 들어보셨나요? 저는 이번에 처음 알게되었는데요~ 충남 서산시에서는 매년 4월 초중순경에 유기방가옥이라는 곳에서 수선화축제를 진행한다고 해요. 이 시기엔 전국 각지에서 많은 사람들이 몰려올만큼 인기있는 축제라고 하는데요! 어떤 매력이 있는지 알아볼까요? 서산유기방가옥이란? 충청남도 민속문화재 제23호로 지정되어있는 고택입니다. 일제강점기 시절인 1934년에 건립되었고, 충청지역 전통 양반가옥의 모습을 보여주는 귀중한 자료이기도 합니다. 또한 가옥 주변으로는 약 1만평 규모의 면적에 100여종의 다양한 수선화가 심어져있어 봄꽃놀이 장소로도 유명하답니다. 언제 가야하나요? 03/17~ 4월초순 방문하면 만개한 수선화를 볼 수 있다고 하니 참고하세요! 입장료는요? 성인 8천원 / 경로7000원 (65세이상) 봄나들이 계획중이시라면 꽃향기 가득한 서산유기장가옥 추천드려요! 감사합니다 #서산수선화축제 #서산수선화 #수선화 #축제 #봄 #꽃 #봄꽃 #봄축제 #봄여행 #봄

대금산 진달래 개화시기 [내부링크]

안녕하세요 봄하면 떠오르는 꽃들이 있죠? 개나리, 벚꽃, 매화 등등 다양한 꽃들이 있지만 저는 봄꽃 중에서도 진달래를 제일 좋아해요. 분홍색과 흰색 꽃잎이 어우러져서 참 예쁜것 같아요. 그리고 제가 좋아하는 음식인 화전과도 관련이 있어서 그런지 괜히 더 정이 가는 꽃이랍니다. 그래서 이번 포스팅에서는 거제 대금산 진달래 개화시기에 대해 알려드리려고 해요. 대금산 진달래 축제는 언제 열리나요? 거제 대금산 진달래 개화시기는 3월 말 4월 초중순경에 열린답니다. 올해는 코로나19로 인해 취소되었지만 내년에는 꼭 열릴테니 참고하세요! 진달래 군락지가 있나요? 네~ 있답니다. 거제도 대금산 정상 부근에 약 5만여평 규모의 진달래 군락지가 조성되어있어요. 산 전체가 분홍빛으로 물들어서 장관을 이룬답니다. 등산코스는 어떻게 되나요? 저는 등산을 좋아하지 않아서 안하지만 많은 분들이 궁금해 하실까봐 알아봤어요. 우선 네비게이션에 '대금산'을 검색하시고 출발하시면 돼요. 주차장 입구까지는 차로 이

멸치볶음 만들기 레시피 [내부링크]

안녕하세요 멸치볶음은 국민 밑반찬 중 하나로 남녀노소 누구나 좋아하는 반찬입니다. 하지만 만드는 방법이 간단하지만은 않아서 처음 만들어보시는 분들은 실패하기 일쑤죠. 그래서 오늘은 초보자분들도 쉽게 만드실 수 있도록 간단하게 정리해보도록 하겠습니다. 멸치볶음 어떻게 만드나요? 먼저 재료 준비물로는 볶음용 잔멸치 1컵(종이컵), 식용유 2큰술, 설탕 반 큰술, 올리고당 한 큰술, 참기름 약간, 통깨 약간 이렇게 준비해주시면 됩니다. 먼저 팬에 기름을 두르고 달궈준 후 멸치를 넣고 볶아줍니다. 이때 불은 약불 또는 중불로 유지해주셔야 타지 않습니다. 그리고 나서 간장과 설탕을 넣어주는데요, 저는 개인적으로 짠 맛보다는 달달한 맛을 선호해서 간장은 넣지 않고 설탕으로만 간을 해주었습니다. 취향에 따라서 간장을 넣으셔도 되고 안넣으셔도 무방합니다. 마지막으로 올리고당을 넣은 후 빠르게 섞어주고 마무리로 참기름과 통깨를 뿌려주면 완성됩니다. 견과류 넣어도 되나요? 네 견과류를 넣어서 같이 볶

냉이된장국 만드는 방법 레시피 [내부링크]

안녕하세요 봄나물하면 떠오르는 대표적인 나물 중 하나인 냉이는 특유의 향긋한 향과 쌉싸름한 맛 덕분에 많은 사람들이 좋아하는 식재료입니다. 특히나 봄철 입맛 돋우는 데 이만한 게 없죠. 또한 단백질 함량이 높고 각종 비타민과 무기질이 풍부하게 들어있어 기력 회복에도 도움이 됩니다. 게다가 열량이 낮아 다이어트 식품으로도 제격이죠. 이렇게 몸에 좋은 냉이를 이용해서 된장국을 만들어보겠습니다. -냉이 100g -두부 1/2모 -청양고추 1개 -다진마늘 1큰술 -고춧가루 1작은술 -멸치육수 500ml -된장 2큰술 -고추장 1큰술 1. 먼저 멸치 육수를 준비한다. (물 600ml에 다시마 5x5cm 한장 넣고 끓으면 건져내고 10분 후 멸치 15마리 투하) 2. 끓는 물에 소금 약간 넣고 냉이를 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 짠다. 3. 두부 반모를 깍둑썰기 한다. 4. 청양고추 송송 썬다. 5. 냄비에 육수 붓고 된장 2큰술, 고추장 1큰술 풀고 끓인다. 6. 국물이 끓어오르면 다진

아삭 오이 소박이 만드는 방법 레시피 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 여름 제철음식인 오이소박이를 만들어볼텐데요~ 아삭아삭 시원한 맛이 일품인 오이소박이는 여름철 입맛없을 때 딱 좋은 반찬이죠^^ 저는 개인적으로 김치 중에서도 오이소박이를 제일 좋아하는데요~~ 제가 좋아하는 음식이라 그런지 가족들도 다 좋아해서 자주 해먹는 편이에요ᄒᄒ 특히나 더운 여름날엔 밥 한공기 뚝딱 해치울 수 있는 밥도둑이랍니다>_< 지금부터 같이 만들어볼까요?? 오이소박이 만들기 어렵지 않나요? 저도 처음 요리를 배울때는 어려웠는데 하다보니 이제는 눈감고도(?) 하는 수준이 됐어요ᄏᄏ 일단 오이는 굵은 소금으로 문질러 씻은 후 십자모양으로 칼집을 내줍니다. 그리고 물 1L에 소금 100g을 넣고 팔팔 끓여준 다음 뜨거운 상태 그대로 오이에 부어주면 돼요. 이렇게 하면 오이가 빨리 절여지고 아삭한 식감을 살릴 수 있답니다:) 부추는 2cm 길이로 썰어주고 양파는 채썰어 준비해주세요. 쪽파는 잘게 다져주시고 고춧가루 5T, 멸치액젓 4T, 새우젓 1T, 매실청

KBO 제작 혐의서준원 참가활동 정지 조치 [내부링크]

한국야구위원회(KBO)가 아동·청소년의 성보호에 관한 법률 위반 혐의로 기소된 서준원(22)에 대한 징계를 내리기에 앞서 참가활동 정지 조치를 했습니다. KBO는 28일 "서준원을 KBO규약 제152조 제5항에 의거해 참가활동 정지 처분을 결정했다"고 밝혔습니다. KBO규약 제152조 제5항에는 "총재가 제148조 부정행위 또는 제151조 품위손상행위의 사실을 인지한 경우 또는 그에 관한 신고∙확인 과정에서 해당 직무의 수행에 지장이 있다고 인정하는 경우 해당 자에 대해 제재가 결정될 때까지 참가활동(직무)을 정지할 수 있다"고 명시되어있습니다 이번 조치에 따라 서준원은 해당 처분이 종료될 때까지 구단 활동에 참가할 수 없습니다 서준원은 미성년자 상대 범법행위 사실이 드러난 지난 23일 소속 구단인 롯데 자이언츠로부터 방출돼 현재 무적 상태입니다 아직 사법기관의 판결이 나오지 않은 상황에서 KBO는 우선적으로 서준원이 야구계에서 활동할 수 있는 길을 막기로 했습니다 서준원은 지난해

월드컵 이후 다시 만난 우루과이, 한국 1-2로 석패 [내부링크]

클린스만호가 우루과이와의 평가전에서 1-2로 석패했습니다 위르겐 클리스만 감독이 이끄는 한국 축구대표팀은 28일 서울월드컵경기장에서 열린 우루과이와의 친선경기에서 1-2로 패배했습니다 우루과이는 전반 10분 만에 세바스티안 코아테스의 헤더로 선제골을 넣었다. 한국은 후반 6분 황인범이 동점골을 넣었으나, 후반 18분 상대 프리킥 상황에서 마티아스 베시노가 결승골을 만들었습니다 후반 27분 김영권의 헤더와 오현규의 터닝슛이 골대 안으로 들어갔으나, 두골 모두 비디오 판독 결과에 따라 득점이 취소되었습니다 이번 경기는 지난 11월 카타르 월드컵 조별예선 한국과 우루과이가 무승부를 겨룬지 약 넉달 만에 치뤘습니다 #한국축구국가대표평가전 #대한민국vs콜롬비아 #손흥민

계란만두국요리방법과 어울리는 음식 [내부링크]

안녕하세요 계란만두국이라는 요리는 저도 처음 들어봤는데요~ 만두국이랑 비슷한 느낌인것 같아요 ᄒᄒ 제가 좋아하는 유튜버 중에 한분이신 백종원 선생님께서 소개해주신 레시피라고 합니다. 이름 그대로 계란물을 풀어서 만든 만두국이라서 그런지 뭔가 친숙하면서도 새로운 느낌이네요ᄒᄒ 어떤 맛일지 너무 궁금합니다~~ 재료준비하기 - 주재료: 달걀 2개, 대파 1/4대, 물 4컵, 소금 약간, 후춧가루 약간 - 부재료: 식용유 적당량, 다진 돼지고기 100g, 당면 80g, 부추 40g, 참기름 1큰술, 꽃소금 1작은술, 진간장 1큰술, 황설탕 1/2큰술, 간 마늘 1큰술, 깨소금 1큰술, 굵은 고춧가루 1큰술 요리순서 1. 냄비에 물(4컵), 꽃소금(약간), 국간장(1⁄2큰술) 넣고 끓인다. 2. 끓는 물에 납작하게 썬 불린 당면(80g) 넣어 삶는다. 3. 삶은 당면은 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 4. 달군 팬에 식용유(넉넉히) 두르고 다진 돼지고기(100g) 볶다가 익으면 송송 썬 대파(1⁄4

돈까스 요리하는 방법 [내부링크]

안녕하세요 돈까스는 남녀노소 누구나 좋아하는 대표적인 외식메뉴 중 하나죠~ 저도 어렸을 때 엄마랑 같이 시장가서 먹었던 추억이 새록새록 떠오르네요ᄒᄒ 특히 경양식집 가면 스프 나오고 빵이랑 샐러드 그리고 마지막엔 항상 돈까스가 나왔던 거 같아요ᄏᄏ 지금은 거의 배달음식으로만 시켜먹고 있지만 가끔 옛날 느낌 살려서 직접 만들어먹기도 해요~~ 여러분께도 제가 자주 해먹는 돈까스 레시피 알려드릴게요^^ 돈까스 고기는 어떤 부위를 써야하나요? 저는 등심부위를 주로 쓰는데요, 지방이 적고 살코기가 많아서 퍽퍽하다는 단점이 있지만 그만큼 담백해서 좋아요 ᄒᄒ 안심같은 경우는 부드러워서 아이들이 먹기 좋고, 닭가슴살 같은 경우는 다이어트 하시는 분들이 많이 드시더라구요 ^^ 돈까스 소스는 어떻게 만드나요? 시중에 판매되는 돈까스 소스 사서 쓰셔도 되고, 아니면 우스터소스+케찹+설탕 넣고 졸여서 드셔도 돼요 ! 근데 시판용 소스는 너무 달아서 별로고, 케찹만으로 만들면 좀 싱겁더라구요ᅲᅲ 그래서

짜장면 맛있게 요리하기 [내부링크]

안녕하세요 짜장면은 남녀노소 누구나 좋아하는 음식이죠~ 저도 참 좋아하는데요 ᄒᄒ 그래서 이번엔 짜장면 만들기에 도전해보려고 합니다. 요리초보인 제가 과연 제대로 된 짜장면을 만들 수 있을지.. 걱정되지만 일단 해보겠습니다 ᄏᄏ 짜장라면과 춘장 중 어떤걸 써야하나요? 짜장라면(짜파게티)로도 충분히 맛있는 짜장면을 만들 수 있지만 좀 더 중국집스러운 맛을 내고 싶다면 춘장을 추천드려요! 마트에서도 쉽게 구할 수 있고 인터넷 주문도 가능하답니다. 면은 어떻게 삶아야 되나요? 면은 끓는 물에 5분동안 삶아주시면 됩니다. 그리고 찬물에 헹궈주면 쫄깃한 면발 완성! 소스는 어떻게 만드나요? 춘장 1/4컵 + 식용유 2큰술 + 돼지고기 100g + 양파 1개 + 감자 1개 + 설탕 4큰술 + 굴소스 1큰술 + 간장 1큰술 + 전분물 (전분가루 1큰술 + 물 반컵) 을 넣고 볶아줍니다. 이때 고기랑 야채는 깍둑썰기해서 준비해주시고 먼저 볶아주다가 마지막에 춘장을 넣어주는게 포인트입니다! 이렇게

순두부찌게 맛있게 요리하기 [내부링크]

안녕하세요 순두부찌개 좋아하시나요? 저는 개인적으로 찌개류 중에서는 순두부찌개를 제일 좋아하는데요~ 그래서 이번 포스팅 주제로는 순두부찌개 레시피를 준비했습니다. 제가 알려드리는 방법이면 실패없이 맛있는 순두부찌개를 만드실 수 있으니 믿고 따라오세요! 순두부찌개 재료는 어떻게 되나요? 재료: 돼지고기(앞다리살) 100g, 양파 1/4개, 대파 1/2뿌리, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 애호박 1/5개, 느타리버섯 한줌, 물 2컵 반, 식용유 약간, 고춧가루 1큰술, 다진마늘 1큰술, 국간장 1큰술, 새우젓 1작은술, 소금 약간, 후추 약간 돼지고기와 야채 손질은 어떻게 해야하나요? 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어주시고, 나머지 야채들은 모두 적당한 크기로 잘라주시면 됩니다. 양념장은 어떻게 만드나요? 고춧가루 1큰술, 다진마늘 1큰술, 국간장 1큰술, 새우젓 1작은술, 소금 약간, 후추 약간을 넣고 섞어줍니다. 물과 양념장 비율은 어떻게 되나요? 물 2컵 반 + 양념장 => 이렇게

지친 괴물' 김민재 "정신적으로 무너졌다" 폭탄 발언 [내부링크]

안녕하세요 괴물 수비수 김민재가 대표팀 은퇴를 시사하는 발언을 내놨다가 한나절 만에 일단락 됐습니다. 여러가지 부담감이 컸던 상황에서 내놨던 발언이 다소 확대되면서 벌어진 소동으로 보이는데, 전후 상황을 석민혁 기자가 전하겠습니다. 한 발 앞서 끊어내고, 위험지역에선 쏜살 같이 몸을 날려 저지합니다 팀이 뒤지고 있을 땐 직접 황소 같은 드리블로 치고 나옵니다. '괴물' 김민재의 몸은 열개라도 부족합니다. 올 시즌 소속팀에선 한 경기를 빼고 모든 경기에 나왔고, 월드컵 3경기까지 출전시간만 3000분이 넘습니다. 하지만 부담감도 뒤따릅니다. 이번 2차례 평가전에서도 2골씩 실점해 대표팀의 수비불안이 다시 거론되던 상황. 어제 상대 코너킥 땐 헤더를, 프리킥 상황에선 골키퍼 맞고 나온 공을 놓쳤습니다. 클린스만 세트피스 두 장면을 빼곤 위협적인 부분이 없어서 김민재 뿐만 아니라 잘했다고 생각해요 마침내 폭탄발언을 쏟아냈습니다. 정신적으로 무너져 당분간 소속팀에만 집중하고 싶다"면서, "

대구 벚꽃명소 추천 [내부링크]

안녕하세요 대구하면 떠오르는 이미지 중 하나인 벚꽃! 봄 하면 역시 벚꽃이죠~ 그래서 준비했습니다. 대구 사람이라면 누구나 아는 숨겨진 벚꽃 명소들을 소개해드릴게요. 벚꽃 구경하러 어디로 가야하나요? 보통 많은 분들이 수성못과 이월드를 떠올리실텐데요, 두 곳 모두 유명하지만 저는 조금 다른 장소를 추천드리고 싶어요. 첫번째로는 앞산공원입니다. 제가 어릴때 소풍장소로도 자주 갔던 곳인데요, 지금은 케이블카도 생기고 여러가지 시설물이 많이 생겼어요. 특히 야경이 아름다운 곳이니 저녁시간에 방문하시는걸 추천드려요. 두번째로는 두류공원입니다. 이곳은 낮보다는 밤에 가시는 걸 추천드려요. 조명 덕분에 훨씬 예쁜 풍경을 보실 수 있답니다. 그리고 돗자리 펴놓고 치킨 먹기 딱 좋은 장소이기도 해요 ᄒᄒ 세번째로는 아양교 기찻길입니다. 여기는 동촌유원지 근처에 위치한 곳인데요, 산책하기 좋고 사진찍기 좋아요. 기차길이 쭉 뻗어있어서 마치 영화 속 한 장면 같은 느낌이에요. 하지만 단점은 주차공간이

울산 작천정 벚꽃축제 [내부링크]

안녕하세요 봄하면 떠오르는 꽃 중에서도 단연 1등인 벚꽃놀이 다들 다녀오셨나요? 저는 이번 주말에 친구들과 함께 울산 작천정 벚꽃축제에 다녀왔어요. 매년 가는 곳이지만 갈때마다 너무 예뻐서 감탄하게 되더라구요. 그래서 여러분께 소개해드리려고 합니다. 우선 저희는 아침 일찍 출발해서 9시쯤 도착했어요. 주차장 입구에서부터 차가 줄지어 서있었지만 운좋게 자리가 나서 금방 주차했답니다. 차에서 내리자마자 보이는 풍경이에요. 아직 축제기간이 아닌데도 사람들이 엄청 많더라구요. 하지만 예쁜 벚꽃들을 보니 기분이 좋아졌어요. 이렇게 길가에 노점상들이 쭉 늘어서 있어서 맛있는 음식 냄새가 가득하더라구요. 금강산도 식후경이니 일단 먹고 구경하기로 했어요. 핫도그랑 소떡소떡이랑 닭꼬치 등등 이것저것 사먹었어요. 그리고 본격적으로 꽃구경을 시작했는데요. 날씨가 좋아서 그런지 사진 찍는 족족 인생샷이더라구요. 제가 찍은 사진 몇 장 보여드릴게요. 정말 예쁘죠? 올해는 작년보다 조금 늦게 핀 편이라 만개

부산 벚꽃 명소 추천 [내부링크]

안녕하세요 이제 벚꽃이 만개하는 봄이 다가오고 있습니다. 벚꽃은 봄의 대표적인 꽃으로 유명하며, 부산에도 다양한 벚꽃명소가 있습니다. 오늘은 부산에서 벚꽃을 즐길 수 있는 명소를 추천해드리겠습니다. 부산에서 벚꽃을 볼 수 있는 명소는 어디인가요? 부산에서 벚꽃을 볼 수 있는 명소는 많습니다. 대표적인 명소로는 부산 시민공원, 송정해수욕장, 광안리해수욕장, 동의대학교, 해운대해수욕장 등이 있습니다. 이 중에서도 부산 시민공원은 국내 최대 규모의 벚꽃명소로 유명합니다. 1,400여 그루의 벚꽃이 피어나는 부산 시민공원은 벚꽃 축제 기간에는 많은 관광객들로 붐비는 곳입니다. 부산에서 벚꽃을 볼 수 있는 명소 중에서 가장 추천하고 싶은 곳은 어디인가요? 저는 부산 시민공원을 가장 추천하고 싶습니다. 부산 시민공원은 국내 최대 규모의 벚꽃명소로, 다양한 꽃들이 피어나는 꽃의 도시로도 유명합니다. 또한 벚꽃 축제 기간에는 다양한 이벤트와 함께 꽃구경을 즐길 수 있습니다. 부산 시민공원은 대중교

최진실 딸 최준희에 대해 [내부링크]

안녕하세요 최준희는 故 최진실의 딸로 2003년 3월 1일에 태어났습니다. 어렸을 때부터 연기에 관심이 많았고, 2017년에는 웹드라마 '두근두근’에 출연하여 배우 데뷔를 했습니다. 이 드라마에서는 김민규와 함께 주인공을 맡았고, 첫사랑을 경험하는 고등학생의 모습을 연기했습니다. 하지만 연기 활동보다는 성형 논란이 더 컸습니다. 최준희는 2019년에 눈과 코를 성형하고, 2020년에는 재성형을 했다고 공개했습니다. 성형 전과 후의 모습이 크게 달라져서 많은 사람들의 관심을 끌었습니다. 최준희는 성형 후 아이돌 비주얼을 자랑하며 자신감을 얻었다고 말했습니다. 최준희는 2021년에 웨딩드레스 사진을 공개하며 결혼 소식을 알렸습니다. 최준희의 남편은 일반인으로, 최준희보다 10살이나 많은 30대 중반 남성이라고 합니다. 최준희는 남편과 함께 해외로 이사를 갔고, 새로운 인생을 시작했습니다. 최준희는 자신의 인생을 헛살지 않았다고 생각하며 행복하게 살고 있다고 합니다. #최진실딸 #최준희

마약 4종 투약 유아인 사과문 올려 질타와 법 심판 달게 받겠다 [내부링크]

안녕하세요 마약 투약 혐의로 경찰 조사를 받은 배우 유아인 씨가 소셜미디어에 사과문을 올리며 모든 질타와 법 심판을 달게 받겠다고 밝혔습니다. 유아인 씨는 어제 경찰 조사 직후 충분치 못한 사죄를 드렸다며 자신을 사랑해준 많은 분께 불미스러운 일로 큰 실망을 줘서 다시 한 번 사과드린다는 입장을 전했습니다. 또 영화와 드라마, 광고 등을 함께 한 수많은 관계자에게 피해를 줘서 죄송하다며 자신이 가져야 할 책임을 하기 위해 노력하겠다고 덧붙였습니다. 유아인 씨가 마약 투약 사건 피의자가 되면서 영화와 넷플릭스 시리즈 등 세 작품의 공개가 불투명하게 됐습니다. #배우유아인 #유아인 #유아인배우 #배우 #배우스타그램 #영화배우 #드라마배우 #무비스타그램 #무비 #영화 #드라마 #actor #유아인영화 #유아인드라마 #유아인무비 #무비스타그램 #유아인인스타그램 #유

비빔밥 맛있게 요리하기 [내부링크]

안녕하세요 비빔밥은 한국인이라면 누구나 좋아하는 음식이죠~ 저도 어렸을때부터 지금까지 너무너무 좋아해요ᄒᄒ 근데 항상 먹을때마다 느끼는건데 왜이렇게 맛있는걸까요? 그래서 준비했습니다! 비빔밥 레시피! 비빔밥 재료는 어떻게 선택해야하나요? 비빔밥하면 떠오르는 대표적인 재료들이 있죠? 계란후라이, 나물, 고기 등등.. 하지만 이 모든 재료들을 다 넣으면 맛이 없을수도 있다는 점! 그렇기 때문에 각각의 재료 중에서도 자신에게 맞는 재료를 골라서 넣는것이 좋아요. 예를들어 콩나물과 고사리나물 같은 경우엔 식감이 질기기 때문에 아이들에게는 부담스러울 수 있으니 시금치나 숙주나물처럼 부드러운 채소류를 넣어주는 식으로요! 비빔밥 양념장은 어떻게 만드나요? 양념장은 고추장 베이스로 만드는 방법과 간장 베이스로 만드는 방법이 있어요. 둘다 맛있지만 개인적으로는 간장베이스 양념장이 조금 더 깔끔한 느낌이라 선호한답니다 ᄒᄒ 먼저 고추장 베이스로는 다진마늘 1스푼, 설탕 2스푼, 참기름 1스푼, 식초

오징어볶음요리 맛있게 하는방법 [내부링크]

안녕하세요 오징어 볶음 좋아하시나요? 저는 매운걸 못먹어서 즐겨먹지는 않지만 가끔 먹으면 맛있더라구요. 특히 밥이랑 같이 비벼먹으면 밥도둑이 따로 없죠~ 그래서 오늘은 제가 좋아하는 오징어볶음 레시피를 알려드리려고 합니다. 오징어 손질 어떻게 하시나요? 오징어 껍질 벗기기 너무 귀찮지 않으신가요? 마트에서 산 생물 오징어는 내장과 먹물주머니 제거 후 흐르는 물에 깨끗이 씻어주시면 됩니다. 만약 냉동실에 얼려놓은 오징어라면 해동시킨 후 똑같이 해주시면 되요. 다만 얼어있는 상태에서는 비린내가 날 수 있으니 주의하세요! 양념 비율은 어떻게 해야될까요? 저는 백종원 선생님의 유튜브 채널을 참고해서 양념을 만들었는데요, 고추장 1스푼, 고춧가루 2스푼, 간장 4스푼, 설탕 1스푼, 다진마늘 1스푼, 참기름 1스푼, 후추 약간 이렇게 넣어주었어요. 기호에 따라서 청양고추나 파를 넣어도 좋아요. 오징어볶음하면 소면 아닌가요? 저도 처음엔 그렇게 생각했는데 의외로 다른 음식과도 궁합이 좋더라구요

전두환 손자 전우원 곧 입국…체포영장 발부 [내부링크]

경찰청 국가수사본부는 20일 오전 서울 서대문구 경찰청에서 정례 기자간담회를 갖고 "(전 씨의) 마약 관련해서 현재상태로 사실 확인, 입건 전 조사 상황"이라고 말했습니다 윤승영 수사국장은 "마약 투약 의심 영상이 뜬 것으로 안다. 현지주재관 통해서 사실관계 확인하고 대상자 안전 파악 중에 있다"며 "인적사항 일부 확인된 것이 있고, 확인 안 된 부분이 있는데 확인 안 된 부분은 인스타그램에 압수수색 검증 영장 신청하는 등 내사 진행하고 있다"고 설명했습니다 이어 "전우원이 언급한 마약류를 사용했다는 지인들에 대해 그들이 누구인지를 우선 확인해야 한국 거주중인지 등을 확인할 수 있으므로 그 차원에서 영장을 집행할 예정"이라고 덧붙였습니다. 전씨 일가의 비자금 수사 관련해서는 "비자금 관련 고소‧고발 들어온 것 확인된 것 없다"며 "현재까지 구체적 비자금 조성 없는 상태고 범죄 가능성 없는지 언론 모니터링하며 살펴보고 있다"고 답했습니다 전우원씨의 성범죄에 대해선 "내용을 검토해봐야

냉장고 속 소주 활용하기 [내부링크]

안녕하세요 냉장고 안에 먹다 남은 소주들이 한병씩 있으시죠? 저도 얼마전에 이사하면서 집들이때 먹고 남은 소주들을 발견했는데요~ 소주는 요리용 맛술로도 쓸 수 있고 탈취제로도 쓸 수 있어서 유용하게 쓰일 수 있답니다. 그래서 오늘은 이 소주를 어떻게 활용하면 좋을지 알려드릴게요! 먹다남은 소주 어디에 쓰나요? 소주는 다양한 방법으로 활용될 수 있는데요, 첫번째로는 잡내제거입니다. 고기나 생선요리를 하고 나면 냄새가 많이 나잖아요? 이럴 때 소주를 넣어주면 비린내 제거 및 잡냄새 제거에 탁월하답니다. 두번째로는 음식물쓰레기 처리시 이용가능한데요, 특히 여름엔 날파리 등 벌레가 꼬이기 쉬운데 이때 소주를 뿌려주면 악취제거 뿐 아니라 살균효과까지 얻을을 수 있다고 해요. 세번째로는 전자레인지 청소시에 좋은데요, 물과 소주를 1:1 비율로 섞어서 전자레인지에 넣고 돌려준 후 마른행주로 닦아주면 찌든때 없이 말끔하게 청소된답니다. 네번째로는 기름때 제거 시 좋아요. 가스레인지 주변 타일이나

암호화페 뜻과 설명 [내부링크]

안녕하세요 요즘들어서 많이 들어보는 암호화폐, 그렇다면 암호화폐란 무엇일까요? 오늘은 암호화폐에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 암호화폐란 무엇인가요? 암호화폐는 블록체인 기술을 이용해 만들어진 디지털 화폐입니다. 블록체인 기술은 일종의 분산원장 기술로, 모든 거래 내역을 암호화하여 블록체인에 저장하고 이를 검증하는 기술입니다. 이러한 블록체인 기술을 이용하여 만들어진 디지털 화폐가 바로 암호화폐입니다. 암호화폐의 특징은 무엇인가요? 암호화폐의 가장 큰 특징은 탈중앙화입니다. 기존의 중앙화된 금융기관과 달리 암호화폐는 블록체인 기술을 이용하여 모든 거래 내역을 검증하고, 거래를 직접 수행할 수 있습니다. 또한 암호화폐는 익명성이 보장되기 때문에, 개인정보 유출의 위험이 없습니다. 이러한 특징으로 인해 암호화폐는 금융 시스템의 혁신적인 변화를 가져오고 있습니다. 암호화폐의 종류는 어떤 것이 있나요? 암호화폐의 종류는 수백 가지가 넘습니다. 그 중에서도 가장 유명한 것은 비트코인입니다

chat gpt 뜻과 설명 [내부링크]

안녕하세요 챗봇(Chatbot)은 인공지능(AI) 기술을 이용하여 자연어로 대화하는 인터페이스를 말합니다. 최근에는 딥러닝(Deep Learning) 기술을 이용한 챗봇이 많이 개발되어 사용되고 있습니다. 이러한 챗봇 중에서 GPT(Generative Pre-trained Transformer) 모델을 이용한 챗봇이 주목받고 있습니다. 오늘은 GPT 모델이 무엇인지, 그리고 GPT 모델을 이용한 챗봇에 대해 알아보도록 하겠습니다. GPT 모델이란 무엇인가요? GPT 모델은 OpenAI에서 개발한 인공지능 언어 모델입니다. GPT 모델은 Transformer 기반의 딥러닝 모델로, 대용량의 데이터를 이용하여 학습합니다. GPT 모델은 입력된 문장을 이해하고, 이를 기반으로 새로운 문장을 생성하는 기능을 가지고 있습니다. 이러한 GPT 모델은 자연어 처리 분야에서 다양한 응용이 가능합니다. GPT 모델을 이용한 챗봇은 어떻게 작동하나요? GPT 모델을 이용한 챗봇은 입력된 문장을 이해하

맛있는 쪽파김치 효능 [내부링크]

안녕하세요 요즘 마트나 시장에 가면 쉽게 찾아볼 수 있는 채소 중 하나인 쪽파! 파 종류중에서도 알싸한 맛이 매력적인 쪽파는 다양한 요리에 활용되는 식재료입니다. 특히 김치류에서는 빠질 수 없는 재료이기도 한데요~ 이번 포스팅에서는 쪽파김치 만드는 법과 더불어 쪽파김치 효능 및 부작용 등 전반적인 내용들을 정리해보도록 하겠습니다. 쪽파김치는 어떻게 만드나요? 우선 쪽파 손질 방법부터 알아보겠습니다. 쪽파 뿌리 부분을 잘라내고 지저분한 겉잎을 제거 한 후 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다. 그리고 물기를 빼준 다음 양념재료(멸치액젓, 고춧가루, 다진마늘, 매실청, 설탕)를 넣고 골고루 버무려주면 완성됩니다. 쪽파김치 효능은 어떤것들이 있나요? 첫번째로는 혈관건강에 도움이 됩니다. 쪽파 속 알리신 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해주어 고혈압 예방에 효과적이며, 또한 칼륨성분이 풍부해서 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 도움이 된다고 합니다. 두번째로는 면역력 향상에 도

돼지고기 수육 삶는방법과 같이 먹으면 좋은 음식추천 [내부링크]

안녕하세요 돼지고기 수육 삶는방법 어렵지 않아요~ 저만의 꿀팁 알려드릴게요^^ 수육용 고기는 어떤 부위를 사야하나요? 보통 앞다리살과 삼겹살을 많이 사용하는데요, 지방이 적은 목살로도 삶아도 좋아요. 하지만 기름기가 많은걸 선호하시는 분들은 삼겹살 추천드려요! 잡내 제거 어떻게 해야하나요? 저는 된장 한스푼, 커피가루 반스푼, 월계수잎 2장, 통후추 10알 이렇게 넣고 삶아요. 이 재료들이 잡내제거에 탁월하답니다. 그리고 양파나 대파 등 야채들을 같이 넣어주면 더욱더 맛있어요 ^^ 고기 두께는 어느정도로 해야하나요? 너무 얇으면 식감이 별로고 너무 두꺼우면 속까지 안익어요 ᅲᅲ 적당한 두께라고 하면 손가락 두마디 정도면 적당하더라구요 ᄒᄒ 돼지고기 수육 삶는방법과 같이먹으면 좋은 음식추천입니다. 수육용 고기로는 삼겹살보다는 앞다리살 또는 목살부위가 좋습니다. 기름기가 적은 부위일수록 담백하게 먹을수있습니다. 삼겹살같은 경우엔 기름이 너무 많이 나와서 삶고나면 느끼하더라구요. 고기 잡

참치김치찌게 맛있게 요리하기 [내부링크]

안녕하세요 한국인이라면 누구나 좋아하는 김치찌게! 저 역시 김치찌게를 너무 좋아하는데요~ 하지만 맛있는 김치찌게를 끓이기는 쉽지 않아요ᅲᅲ 그래서 준비했습니다! 쉽고 간단하게 끓일 수 있는 참치김치찌게 레시피입니다! 참치캔 기름은 다 버리는건가요? 참치기름은 버리지 않고 그대로 넣어주는게 좋아요! 참치기름 속 불포화지방산과 오메가3 성분이 건강에 도움을 줄 수 있고, 감칠맛을 더해주기 때문이죠! 다만 요리하기전 캔뚜껑을 개봉해서 기름기를 빼주고 넣는것이 좋습니다. 김치는 신김치로만 해야하나요? 신김치로도 충분히 맛있지만 묵은지처럼 푹 익은 김치라면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요. 만약 신김치가 없다면 식초를 살짝 첨가하면 신맛을 더할 수 있답니다. 물양은 어떻게 맞춰야 되나요? 보통 물 500ml 한컵 분량이면 1인분 양이에요. 그리고 찌개류는 처음부터 간을 세게 하지 말고 중간중간 간을 보면서 맞추는게 좋아요. 짜게 먹는 습관은 건강에 좋지 않으니깐요! 이제 여러분도 손쉽게 참치김

박용진 삼성전자 반도체 실적쇼크로 삼성생명 몰빵투자 위험 현실화 [내부링크]

안녕하세요 더불어민주당 박용진 의원은 27일 삼성전자의 반도체 부문 실적 저조는 삼성생명의 삼성전자 주식에 대한 '몰빵투자'의 위험성이 충분히 현실화 될 수 있다는 것을 보여준다고 지적하고, 소위 삼성생명법으로 불리는 보험업법 개정은 다시 논의해야 한다고 강조했습니다 국회에 계류된 보험업법 개정안은 보험사의 계열사 주식 보유액을 취득원가가 아니라 시가로 평가해 총자산의 3%로 제한하도록 하는 것이 골자로, 법안이 국회에서 통과한다면 삼성생명은 보유중인 삼성전자 주식을 20조원 이상 매각해야합니다 박 의원은 이날 자신의 페이스북에 '삼성전자 반도체 부문 마이너스 실적쇼크, 이래서 삼성생명법'이라는 제목의 글을 통해 이같이 밝혔습니다. 박 의원은 "메모리 반도체 업황 전망 악화로 국민주 반열에 오른 삼성전자의 영업이익이 적자전환될 수도 있다는 전망까지 나오고 있다"며 "대부분의 증권사들은 삼성전자의 이번 1분기 반도체 부문 손실이 4조원 대에 이를 것으로 전망하고 있다"고 전했습니다 이

女축구, 내달 7·11일 잠비아와 평가전 [내부링크]

안녕하세요 올해 7월 2023 호주·뉴질랜드 여자월드컵을 앞두고 벨호가 다음달 잠비아와 두 차례 평가전을 갖습니다 대한축구협회는 다음달 7일과 11일 잠비아를 상대로 열리는 '신세계 이마트 초청 여자축구국가대표팀 친선경기'에 출전할 엔트리 27명을 27일 발표했습니다 국제축구연맹(FIFA) 랭킹은 한국이 17위, 잠비아가 77위로 차이가 큽니다 잠비아 역시 아프리카 지역예선을 통과해 호주·뉴질랜드 월드컵 출전권을 획득했습니다 첫 월드컵 본선 진출이다. 스페인, 코스타리카, 일본과 C조에 편성되었습니다 벨호는 지난달 영국에서 열린 아널드 클라크컵에 출전하는 등 월드컵 준비에 열을 올리고 있습니다 지소연(수원FC), 이금민(브라이턴 앤드 호브 앨비언), 장슬기(인천현대제철) 등 주축 선수들이 대부분 합류한 가운데 부상이었던 조소현(토트넘)이 복귀했습니다 지난해 7월 동아시안컵 이후 9개월 만에 돌아옵니다. 그러나 부상 치료 중인 미드필더 이민아(현대제철)는 합류하지 못합니다 중앙과 측면

권도형 송환 3국 각축…"미국 보내 엄벌줘야" 여론도 [내부링크]

안녕하세요 몬테네그로에서 붙잡힌 '테라·루나 폭락 사태' 핵심 인물 권도형 테라폼랩스 대표의 송환을 놓고 우리나라를 비롯한 3국이 각축을 벌이는 가운데 일각에서는 상대적으로 형량이 높을 것으로 예상되는 미국에서 먼저 재판받게 하자는 주장이 높아지고 있습니다 27일 법조게에 따르면, 법무부는 지난 24일 몬테네그로 당국에 권 대표에 대한 범죄인 인도를 청구했습니다 지난 23일 오전 9시(현지시각) 몬테네그로 포드리고차 공항에서 몬테네그로 경찰에 의해 체포된 인물이 지문 대조를 통해 권 대표와 한창준 전 차이코퍼레이션 대표임이 확인되자마자 신병 확보에 나선 것입니다 다만 권 대표가 최종적으로 어디로 송환될지를 놓고는 전망이 엇갈리고 있으며 권 대표 혐의가 여러 국가에 걸쳐 있어 각 나라별로 수사가 진행된 탓입니다 우선 테라·루나 사태를 수사해온 서울남부지검 금융증권범죄합수단(단장 단성한)은 지난해 9월 체포영장을 발부받고 공범들에 대한 수사를 진행해온 상태입니다 검찰은 권 대표가 그해

한은, "FOMC 결정, 물가 안정 위한 금리 인상 고민 반영 [내부링크]

안녕하세요 한국은행은 23일 오전 이승헌 부총재 주재로 '시장상황 점검회의'를 열고, 미 연방공개시장위원회(FOMC) 결과에 따른 국제금융시장 상황과 국내 금융·외환시장에 미칠 영향을 점검했습니다 현지 시각 21~22일 열린 FOMC 회의에서는 시장 예상대로 정책금리를 25bp(1b=0.01%포인트) 인상했습니다 이와 함께 올해 말 정책금리 전망(점도표)을 5.1%(중간값)로 유지하고, 정책결정문에서 '지속적인 인상'을 '추가적인 정책 긴축이 적절할 수 있음'으로 대체했습니다 이에 대해 시장이 비둘기파적(dovish)으로 해석하면서 미 국채금리는 상당폭 하락(2년물 -23bp, 10년물 -18bp)하고, 미 달러화지수(DXY) 역시 0.7% 하락하는 등 약세를 보였습니다 한은은 "이번 FOMC 결정은 금융불안 상황에서 물가안정을 위해 금리를 인상해야 하는 연준의 고민이 반영된 결과로 보인다"고 설명했습니다. 특히 의결문에서 "인플레이션이 여전히 높은 상태를 유지하고 있다"고 언급됐고

발저림 증상과 대처방법 [내부링크]

안녕하세요 발저림 증상이란 단어 자체만으로도 생소한데요, 저 또한 처음엔 이게 무슨 말인지 이해하기 어려웠어요. 하지만 지금은 제가 이 주제를 선정하게 된 이유를 말씀드릴게요. 발저림 증상 왜 생기는건가요? 일단 발저림 증상이라는건 혈액순환이 원활하지 않을 때 발생한다고 해요. 특히나 겨울철 추운 날씨 탓에 몸속 혈관이 수축되면서 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 저림증상이 생긴다고 하네요. 그래서 겨울이면 유독 발저림 증상을 호소하시는 분들이 많은것 같아요. 그럼 어떻게 해야하나요? 사실 제일 좋은 방법은 족욕과 같은 따뜻한 물에 발을 담그는 거라고 하는데요, 바쁜 현대인에게 이것조차 쉽지 않은 일이죠. 그럴때는 간단한 스트레칭이라도 하는게 좋다고 합니다. 그리고 발가락 운동용구 착용하면 더욱 효과적이에요. 왜냐하면 발가락 사이 근육들을 자극시켜줘서 혈액순환을 도와주기 때문입니다. 사실 제일 좋은 방법은 족욕과 같은 따뜻한 물에 발을 담그는 거라고 하는데요, 바쁜 현대인에게 이것조

23년 제주도 유채꽃 구경하러 같이 가볼까요?^^ [내부링크]

안녕하세요 제주도는 우리나라 사람들이 사랑하는 여행지 중 한 곳이죠. 저도 이번 여름휴가때 제주도를 다녀왔는데요~ 날씨가 좋아서 그런지 어딜가나 너무 예쁘더라구요. 특히나 제가 갔을 때는 벚꽃과 유채꽃이 만개해서 더욱더 예뻤어요. 그래서 오늘은 제주도하면 떠오르는 꽃인 유채꽃에 대한 정보를 공유하려고 합니다. 23년 유채꽃 개화시기 언제일까요? 화사한 봄꽃들이 만발한 봄날 3~4월 경에 열리는 2023 서귀포 유채꽃축제가 오는 2023.3.31(금)부터 4.2(일)까지 3일간에 걸쳐 서귀포시 표선면 가시리 유채꽃 광장 일대에서 개최됩니다. 개막세리머니를 시작으로 플래시몹, 버스킹공연, 차세대 우리춤 페스티벌 및 각종 체험거리가 마련되어 있습니다. 유채꽃이란 어떤 꽃인가요? 유채꽃은 쌍떡잎식물 양귀비목 십자화과의 두해살이풀로 한국에서는 1962년부터 유료작물(油料作物)로서 본격적으로 재배하기 시작했다고 해요. 현재는 각 지역마다 축제로도 많이 열리고 있고 관상용으로도 인기가 많은 꽃이

안녕하세용 블로그주인 유투브 채널이에요 ^^;; asmr 백색소음입니당 구독 꾹꾹^^ [내부링크]

전체 게시글 보기 안녕하세용 블로그주인 유투브 채널이에요 ^^;; asmr 백색소음입니당 구독 꾹꾹^^ 부업정보와 절약방법 2023. 3. 23. 22:48 이웃추가 본문 기타 기능 https://youtu.be/6XNVmNQpf44https://youtu.be/6XNVmNQpf44

한화리조트, 최대 90% 할인서버 일시 마비 [내부링크]

한화호텔앤드리조트가 웹예능 ‘네고왕’과 연계해 파격 할인 프로모션을 전개하고 있습니다 24일 한화호텔앤드리조트에 따르면, 앞서 23일부터 29일까지 유튜브 웹예능 네고왕 프로모션으로 공식 홈페이지 서버가 일시 마비될 정도로 반응이 좋습니다 한화호텔앤드리조트는 네고왕 프로모션을 통해 더 플라자 한화리조트 전 지점 여수 벨메르 마티에 오시리아 숙박권 설악 워터피아 경주 뽀로로 아쿠아빌리지 이용권을 정상가 대비 최대 90% 할인가를 책정했습니다 현재 더 플라자 호텔의 경우 준비된 물량이 모두 소진된 상황입니다. 이 외에 한화리조트와 여수 벨메르, 마티에 오시리아는 6만원에 숙박권 구매가 가능하며 기존 리조트 회원은 이보다 더 저렴한 가격으로 제공됩니다 숙박권은 7월20일까지 사용할 수 있으며. 숙박권은 계정 당 최대 5매까지 구매할 수 있습니다. 한화호텔앤드리조트 관계자는 “창립 이래 처음으로 호텔과 리조트를 통틀어 대규모 할인 프로모션을 진행하며”며 “젊은층 사이에서 화제성이 높은 네고

유인태 이재명 기소는 정적 탄압…2차 체포동의안은 응해야 [내부링크]

유인태 전 국회 사무총장이 22일 “이재명 더불어민주당 대표에 대한 검찰의 기소는 이 대표의 결백을 보여주는 것”이라고 말했습니다 유 전 사무총장은 이날 <시비에스>(CBS) 라디오 인터뷰에서 “배임만으로 기소한 건, 이 대표가 검찰의 무도함에 당하고 있다는 걸 방증해주는 것입니다 정적에 대한 탄압으로 보인다”며 이렇게 말했습니다. 검찰이 전날 대장동 특혜개발과 성남 에프시(FC) 후원금 의혹 등에 대해 이 대표를 배임과 제3자 뇌물 혐의로 불구속 기소하면서도, 이 대표가 대장동 일당에게 금전적 이익을 보장받았다는 내용의 ‘428억원 약정 혐의’는 기소하지 못했다는 점을 지적한 것입니다 유 전 사무총장은 “(법정에 가면) 이재명 성남 시장 시절 업적을 거꾸로 증명해주는 것이 될 수도 있다”며 “그만큼 환수한 예가 없는 것 아니냐”고 덧붙였습니다 유 전 사무총장은 아울러 이 대표에 대한 2차 체포동의안이 국회로 넘어올 경우 (영장실질심사를) 받아 볼 필요가 있다”고 말했습니다. #유인

미스터트롯2’ 뒷풀이 빵빵 터짐 [내부링크]

미스터트롯2 스페셜 콘서트 전설의 시작’이 뜨거운 사랑을 받았던 레전드 무대들을 재소환하며 안방을 물들였습니다 23일 ‘미스터트롯2’의 뒤풀이 특집으로 방송된 TV CHOSUN ‘미스터트롯2 스페셜 콘서트 전설의 시작’에서는 국민이 직접 뽑은 트롯의 새로운 전설, 역대 최강 TOP7(안성훈, 박지현, 진해성, 나상도, 최수호, 진욱, 박성온)을 비롯해 박서진, 김용필, 윤준협, 송민준 등 ‘미스터트롯2’를 빛낸 화제의 인물들이 총출동해 화려한 트로트 대축제로 종영의 아쉬움을 달랬습니다. TOP7의 ‘찐이야’ 합동 무대로 문을 연 스페셜 콘서트는 진선미가 직접 뽑은 인생 최고의 무대로 분위기를 달궜습니다. 결승전에서 마스터 군단은 물론 시청자들의 감탄을 자아내며 최종 진을 탄생시킨 안성훈의 ‘그대 내 친구여’, 최단 시간 올하트를 기록하며 ‘활어 보이스’ 박지현을 탄생시킨 ‘못난놈’, 진해성의 소프트 보이스와 맛있는 트롯의 진수를 선보인 ‘비나리’ 무대에 뜨거운 호응이 쏟아졌습니다.

코다리조림 맛있게 요리하는방법 [내부링크]

안녕하세요 코다리조림 좋아하시나요? 저는 생선요리를 좋아하는 편이라 자주 해먹는 음식 중 하나입니다. 코다리는 명태를 반건조시킨 상태이기 때문에 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 일품인 식재료 입니다. 그래서 이번 포스팅에서는 코다리조림 만드는 방법에 대해 소개하려고 합니다. 코다리조림 재료는 어떻게 되나요? 재료: 코다리 2마리, 무 1/4개, 양파 1/2개, 대파 1뿌리, 청양고추 4개, 홍고추 1개, 물 500ml 양념장: 고춧가루 6큰술, 간장 5큰술, 다진마늘 2큰술, 설탕 2큰술, 맛술 2큰술, 참기름 1큰술, 후추 약간 코다리 손질방법 알려주세요~ 먼저 지느러미 부분을 가위로 잘라줍니다. 그리고 흐르는 물에 깨끗이 씻어주면 됩니다. 머리부분은 버리지 않고 육수용으로 사용하면 좋습니다. 양념장 만들기 어려워요 ᅲᅲ 위에 적힌 분량의 양념들을 모두 섞어주기만 하면 끝이에요. 아주 간단하죠? 이 때 주의할 점은 모든 양념들이 골고루 섞일 수 있도록 충분히 저어주어야 한다는 거에요.

부추전 요리방법과 막걸리 [내부링크]

안녕하세요 비오는 날이면 어김없이 생각나는 음식들이 있죠? 저는 특히나 김치전과 부추전이 그렇게 먹고싶더라구요. 그래서 이번엔 부추전을 만들어보기로 했어요. 여러분께 맛있는 부추전 레시피를 알려드릴게요~ 부추전 재료는 어떻게 준비하나요? 재료: 부추 1/4단, 양파 1/2개, 당근 1/5개, 청양고추 2개, 부침가루 200g, 물 300ml, 소금 약간 *여기서 잠깐! 밀가루 대신 부침가루를 쓰는 이유는 뭘까요? ->밀가루보다는 부침가루가 간이 되어있어서 따로 간을 하지 않아도 되기 때문이에요. 그리고 바삭함과 쫄깃함을 더해주기 위해서 튀김가루를 섞어주는 경우도 있답니다. 부침가루랑 물의 비율은 어떻게 해야할까요? ->저는 계량컵을 이용해서 정확하게 재는데요, 종이컵 한 컵 가득 채우면 180ml이고 반 조금 넘게 따르면 100ml이니 참고하세요! 반죽 농도는 너무 묽지 않게 해주시면 됩니다. 간은 어떻게 맞추나요? ->소금 살짝 넣어주면 감칠맛이 살아난답니다. 하지만 간장 찍어먹을

고등어효능과 고등어생선조림 요리하는방법 [내부링크]

안녕하세요 고등어는 비타민 D가 풍부하고, 오메가3가 풍부한 건강식품으로 유명합니다. 또한 미국 식품의약국(FDA)에서는 고등어를 "건강한 식사"로 인정하고 있어요. 오늘은 고등어의 효능과 고등어생선조림 요리하는 법에 대해서 알아보도록 할게요. 고등어는 어떤 효능이 있나요? 고등어는 비타민 D와 오메가3가 풍부하게 함유되어 있어요. 비타민 D는 뼈 건강에 좋고, 면역력을 높여주며, 뇌와 심장 건강에도 도움을 줍니다. 오메가3는 혈액을 맑게 해주고, 혈압을 낮추며, 뇌와 심장 건강에도 도움을 줍니다. 또한 고등어는 단백질과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어요. 단백질은 성장과 대사에 필요하며, 미네랄은 뼈 건강에 좋아요. 이처럼 고등어는 건강에 매우 좋은 식품이랍니다. 고등어생선조림을 어떻게 만들어야 하나요? 고등어생선조림은 쉽게 만들 수 있는 요리 중 하나에요. 먼저 고등어를 손질하고, 머리와 내장을 제거한 후 물에 씻어주세요. 그리고 물기를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

김치 짜글이 맛있게 요리하는 방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 김치짜글이는 돼지고기와 묵은지를 넣고 끓인 김치찌개입니다. 저는 개인적으로 참치나 스팸같은 재료들을 넣는것 보다 고기랑 김치만 들어간걸 선호하는데요~ 아무래도 깔끔한 맛이 좋아서 그런듯 합니다. 그리고 김치는 푹 익은 신김치일수록 깊은맛이 나서 더욱 맛있어요. 제가 이번에 만든건 백종원 레시피라 그런지 확실히 다른분들 후기처럼 엄청 맛있더라구요. 그래서 여러분들께도 소개해드리려고 해요. 김치는 어떤 종류를 넣어야 맛있나요? 저는 무조건 묵은지만 넣습니다. 그래야 국물이 시원하고 칼칼해서 좋더라구요. 만약 배추김치밖에 없다면 그것만 넣어도 충분히 맛있습니다. 하지만 무김치(깍두기) 같은 경우엔 시원한 맛이 좀 덜하기 때문에 넣지 않는편이에요. 고기 부위는 어떤걸로 해야하나요? 돼지고기 앞다리살과 뒷다리살이 제일 좋아요. 기름기가 적당히 있어서 고소하고 식감도 부드럽거든요. 삼겹살같이 지방이 많은 부위는 너무 느끼해져서 별로더라구요. 목살 역시 퍽퍽해지기 때문에 비추하

미나리삼겹살 맛있게 먹기^^ [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 미나리삼겹살 맛있게 먹는 방법을 알려드리려고 해요. 미나리는 어떻게 먹어야 맛있나요? 미나리는 생으로 먹어도 맛있고, 데쳐서 먹어도 맛있어요. 하지만 개인적으로는 고기랑 같이 구워먹는게 제일 맛있더라구요. 미나리는 줄기부분보다는 잎부분이 향이 강해서 살짝 데쳐먹거나 구워서 먹으면 더욱 풍미가 살아납니다. 물론 그냥 생채로 먹어도 향긋하니 맛있답니다. 고기는 어떤 부위가 좋나요? 저는 목살이랑 삼겹살을 주로 먹는데요. 기름기가 적당히 있어서 고소하고 부드러워요. 소고기로는 부채살 추천드려요. 육즙이 풍부해서 부드럽고 담백하답니다. 돼지고기든 소고기든 상관없이 맛있는 부위면 다 좋아요~ 맛있게 먹으려면 준비물이 있나요? 준비물은 딱 두개입니다. 불판과 미나리! 다른건 없어도 괜찮아요. 대신 버섯같은걸 곁들여주면 금상첨화겠죠? 혹시라도 야외에서 드실 계획이라면 숯향이 배어서 훨씬 맛있을 거예요. 숯불구이용 목살이 따로 있으니 참고하세요! 향긋한 미나리와 고소한

해물파전 맛있게 요리하기 [내부링크]

안냥하세요 비오는날이면 항상 생각나는 음식들이 있죠? 저는 개인적으로 파전과 막걸리 조합을 너무 좋아하는데요~ 비오는 날엔 역시 파전이죠 ᄒᄒ 그래서 오늘은 제가 직접 만들어본 해물파전 레시피를 공유하려고 합니다. 다들 기대되시죠? 지금바로 시작할게요~~ 해물파전 재료는 어떻게 준비해야하나요? 재료: 쪽파, 부침가루, 오징어, 새우, 계란, 소금, 후추, 식용유 쪽파는 흐르는 물에 깨끗이 씻어준 후 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 오징어도 손질해서 적당한 크기로 잘라주고 새우는 껍질을 까서 내장을 제거해 줍니다. 그리고 큰 그릇에 모든 재료를 넣고 반죽을 해주는데 이때 간을 맞추기 위해 소금과 후추를 넣어주면 됩니다. 반죽 비율은 어떻게 해야 맛있나요? 저는 바삭한 식감을 좋아해서 튀김가루를 조금 섞어줬어요. 밀가루 1컵 + 튀김가루 반컵 + 물 2/3컵 이렇게 하면 딱 좋더라구요^^ 전 부칠때 팁이 있나요? 팬에 기름을 넉넉히 두르고 중불에서 예열을 한 다음 약불로 줄여서 천천히 익

바지락 칼국수 맛있게 요리하기 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 추운 날이면 더욱 생각나는 뜨끈한 국물요리인 바지락 칼국수를 만들어보려고 해요. 먼저 재료로는 생칼국수면, 애호박, 당근, 양파, 대파, 다진마늘, 청양고추, 바지락, 멸치다시마육수 등이 필요하답니다. 육수재료(멸치, 다시마)는 미리 준비해서 물과 함께 끓여주고 야채는 채썰어서 준비해줍니다. 그리고 제일 중요한 주인공인 바지락은 소금물에 담궈놓고 해감시켜주면 되는데요. 이때 소금양은 바닷물처럼 짜게 해야된다고 하네요. 이렇게 하면 모래나 뻘같은 이물질들이 빠져나온다고 합니다. 이제 본격적으로 면을 삶고나서 위에 고명들을 올려주기만 하면 끝입니다. 참 쉽죠? 바지락 칼국수 만들기 어렵나요? 어렵지 않아요~ 라면만큼 쉬운 난이도랍니다. 다만 손이 조금 많이 갈 뿐이죠. 하지만 사먹는것보다 훨씬 저렴하고 건강하게 먹을 수 있으니 이정도 수고로움은 감수해야겠죠? 꼭 정해진 양으로만 만들어야하나요? 아뇨 그렇지 않습니다. 개인 취향에 따라서 가감하셔도 됩니다. 예를들어 저는

백현동·쌍방울·정자동…검찰, 이재명 겨냥 수사 ‘현재 진행형’ [내부링크]

대장동 개발 특혜 의혹과 성남에프시(FC) 후원금 의혹으로 22일 재판에 넘겨진 이재명 더불어민주당 대표를 겨냥한 검찰 수사는 여전히 현재 진행형입니다 검찰은 수사 진척 상황에 따라 재차 구속영장을 청구해, 이 대표 신병 확보에 나설수도 있습니다 이 대표는 백현동 개발 특혜 의혹 쌍방울 그룹 대북송금 의혹 정자동 호텔 개발 특혜 의혹 정자동 한국가스공사 부지 개발 특혜 의혹 등과 관련해 검찰 수사 선상에 올라있습니다 서울중앙지검 반부패수사1부(부장 엄희준)는 이 대표가 연루된 ‘백현동 개발 특혜 의혹’을 수사하고 있습니다. 백현동 개발은 2015년 이 대표가 성남시장 재직 당시 정부의 공공기관 이전 계획에 따라 한국식품연구원이 지방으로 옮겨가면서, 남은 부지를 아파트단지로 조성한 사업입니다 성남시는 당시 자연녹지였던 부지 용도를 준주거지역으로 4단계 상향했는데, 이 과정에서 아시아디벨로퍼 등 민간사업자에게 특혜를 줬다는 게 의혹의 주요 내용입니다. 이 대표와 정진상 전 민주당 당대표

야구선수 오타니 쇼헤이 대해서 [내부링크]

안녕하세요 야구계에서는 이미 괴물투수라고 불리는 선수가 있죠. 일본인 투수지만 메이저리그에서도 엄청난 활약을 하고있는 '오타니 쇼헤이'입니다. 올해 성적은 10승 4패 2.79 ERA 로 신인왕 후보로도 거론되고있는데요. 그런 오타니에게 붙은 별명이 있으니..바로 이도류(二刀流) 입니다. 한자 그대로 두개의 칼을 쓴다는 뜻이죠. 타자로는 홈런타자, 투수로는 선발투수라는 말도안되는 기록을 보여주고있어요. 과연 어떻게 이렇게 대단한 일을 해낼 수 있었을까요? 투타겸업이라는건 어떤 의미인가요? 말그대로 투타를 겸한다는 뜻이에요. 원래 프로야구에서는 한명의 선수가 오로지 경기에만 집중해야하기때문에 다른 포지션으로는 출전할 수 없어요. 하지만 오타니는 다르답니다. 실제로 2016년 시즌 중 5월 19일 시카고 화이트삭스와의 경기에서 9회초 1사 상황에서 타석에 들어서 안타를 때려낸 적도 있었어요. 이 날 타자는 지명타자였지만 감독과 합의하에 교체출전했다고 하네요. 그리고 2017년부터는 아예

세단+SUV' 장점 겸비 쉐보레 !! '트랙스 크로스오버' 출시 [내부링크]

안녕하세요 한국GM 쉐보레가 ‘트랙스 크로스오버(TRAX CROSSOVER)’ 국내 공식 출시를 선언하고 본격적인 사전계약에 돌입합니다 로베르토 렘펠 한국GM 사장은 22일 경기도 고양 킨텍스에서 ‘쉐보레 트랙스 크로스오버’ 미디어 쇼케이스를 열엇습니다. 그는 이 자리에서 “트랙스 크로스오버는 전 세계 시장은 물론 한국 시장에서 올해 가장 기대받고 있는 모델 중 하나로 쉐보레 브랜드의 새로운 챕터를 여는 차가 될 것”이라고 소개했습니다. 렘펠 사장은 “트랙스 크로스오버는 먼저 출시된 미국에서 현지 딜러와 고객, 언론으로부터 호평을 받으며 2월에만 6000대를 선적했다”고 강조했습니다 쉐보레 트랙스 크로스오버는 슬릭한 비율과 스포티함이 공존하는 스타일리시한 디자인이 특징입니다 크로스오버를 상징하는 알파벳 ‘X’ 형상이 차체 디자인 전반에 디테일을 살리는 요소로 활용됏습니다 넓은 휠베이스와 낮게 떨어지는 루프 라인 등 스포츠카 디자인 요소를 가미하며 역동성을 표현했습니다 트랙스 크로스오

승리 열애설⋅박한별 친분' 유혜원, 소속사 떠나 연기 활동 접었나 [내부링크]

승리의 열애설 상대’로 알려진 인플루언서 유혜원과 배우 박한별과의 친분이 화제가 되고 있는 가운데, 유혜원은 이미 오래 전 소속사였던 샛별당엔터테인먼트를 떠난 것으로 밝혀졌습니다. 소속사를 떠난 상태에서 여전히 ‘승리의 열애설 상대’와 박한별과의 친분으로 관심을 모으고 있습니다 22일 OSEN 취재 결과 유혜원은 이미 2~3년 전 소속사였던 샛별당엔터테인먼트와 전속계약이 만료됐습니다 샛별당엔터테인먼트와의 전속계약으로 본격적인 연기자 행보를 알렸지만, 큰 성과는 없이 계약이 만료된 후 소속사를 떠난 것. 유혜원은 현재 연락처를 바꿔 샛별당엔터테인먼트 측과는 연락이 닿지 않고 있는 것으로 확인됐습니다. 샛별당 측도 유혜원과 연락이 닿은 지 오래 됐다고. 유혜원은 앞서 웹드라마 ‘고, 백 다이어리’에 출연하며 얼굴을 알렸지만 연기자로 많은 활동을 이어가지는 않았다. 이후 인플루언서로 겸 쇼핑몰 모델로 활동하면서 SNS에서 큰 관심을 받고 있다. 뱅승리 #승츠비 #열애설 #럽스타그램 #연애

제천 가볼만한 곳 [내부링크]

안녕하세요 제천하면 떠오르는 곳은 어디인가요? 저는 의림지밖에 떠오르지 않는데요~ 제가 직접 다녀온 제천 여행지를 소개해드릴게요! 제천여행지는 어떤 매력이 있나요? 제천은 자연과 도시가 공존하는 멋진 지역입니다. 청풍호라는 아름다운 호수 옆으로는 모노레일같은 액티비티 체험장이 있고, 산속 깊은 곳에는 고즈넉한 사찰인 정방사가 위치해 있어요. 이처럼 다양한 볼거리들이 존재하기 때문에 가족단위로많이 놀러오는 관광지랍니다. 제천에서는 뭘 먹어야하나요? 제천 맛집 하면 제일 먼저 떠오르는건 빨간오뎅이죠! 하지만 이외에도 맛있는 음식점들이 많답니다. 특히나 유명한 막국수집이 있어서 다녀왔는데 너무 만족스러웠어요. 혹시라도 제천 방문 예정이시라면 추천드립니다! 제천 명소 좀 알려주세요! 제천 10경 중 1경인 의림지가 대표명소라고 할 수 있죠. 또한 앞서 말씀드린것처럼 케이블카 같은 액티비티 체험장도 있으니 참고하세요! 자연과 도시가 공존하는 제천 어떠셨나요? 아직 못가보셨다면 올 여름 휴가지

경기도 동두천시 여행지 추천 [내부링크]

안녕하세요~ 이번주 주제는 경기도 동두천시 여행지 추천입니다. 저는 서울과 가까운 곳인만큼 자주 방문했었는데요, 처음엔 미군부대가 있어서 외국같은 느낌이었는데 지금은 많이 바뀌어서 한국스러운 모습들이 많아졌어요. 그래서 그런지 제 주변에서도 많은 사람들이 놀러오는 지역이기도 합니다. 특히나 최근에는 관광특구 지정되면서 더욱 발전되고 있다고 하네요. 이 글을 읽으시는 분들 중에서는 아직 가보지 못한 분들을 위해 소개해드리도록 하겠습니다. 동두천하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 일단 미군부대가 떠올랐어요. 그리고 부대찌개..?ᄒᄒ 하지만 이제는 그런 이미지는 옛말이고 새로운 변화가 일어나고 있답니다. 먼저 교통편이 편리해졌어요. 지하철 1호선 지행역 근처에 위치해서 접근성이 매우 좋아졌답니다. 또한 소요산 역과도 가까워서 등산객들에게도 인기있는 장소랍니다. 게다가 인근에 맛집 및 카페거리가 형성되어있어서 데이트코스로도 딱이랍니다. 동두천시에 가면 꼭 가야되는 필수코스는 어디인가요?

청송 벚꽃구경 [내부링크]

안녕하세요 청송하면 떠오르는건 사과밖에 없었는데, 이번에 처음으로 가본 청송은 너무너무 아름다운 곳이었어요. 23년 이번주 말이나 4월초가 피크입니다 특히나 주왕산 국립공원과 이어진 길들이 전부 벚꽃나무라서 봄이면 눈처럼 흩날리는 벚꽃잎들을 구경할 수 있답니다. 올해는 코로나19 사태로 인해 축제 등 행사는 취소되었지만 여전히 많은 사람들이 방문해서 꽃놀이를 즐기고 있었어요. 저도 마스크 꼭꼭 쓰고 안전하게 다녀왔습니다. 벚꽃명소 하면 어디가 떠오르시나요? 저는 진해 군항제랑 여의도 윤중로가 떠올라요. 두곳 다 매년 빠지지 않고 가는 편이었는데, 작년엔 못갔네요ᅲᅲ 아마 내년에도 가기 힘들겠죠? 그래서 그런지 더욱더 소중하게 느껴지는 벚꽃입니다. 서울에서도 충분히 벚꽃을 즐길 수 있지 않나요? 물론 서울에서도 예쁜 벚꽃 명소들이 많이 있지만, 제가 소개해드릴 장소는 경상북도 청송군 입니다. 일단 첫번째 장점은 교통체증이 없다는 점이에요. 아무래도 유명한 관광지이다보니 주말마다 차가

chat gpt의 뜻과 설명 [내부링크]

최근 뉴스를 살펴보면 심심찮게 듣고 보는 단어가 있습니다. CHAT GPT(Chat Generative Pre-Trained Transformer)의 약자 바로 "챗 gpt"입니다. gpt는 세계 최대 인공지능(AI) 서비스를 말하는데 인간과도 대화가 가능하며 시도 짓고 연설문, 보고서 등도 작성이 가능합니다 지금까지 많은 챗봇을 일상생활에서 사용 중이지만 사실 우리가 묻는 질문에도 엉뚱한 대답을 하기 때문에 불편함이 많았습니다. 하지만 GPT는 현재 가장 똑똑한 평가를 받고 있습니다. 최근 구글을 위협할 정도로 뛰어난 성능의 검색엔진기능으로 구글을 대체할 수 있다고도 평가받아 구글을 긴장하게 하고 있는데요. 오늘은 챗 GPT의 뜻과 사용법 등 다양한 정보를 알아보겠습니다. 챗 GPT의 관심이 뜨겁습니다. 테슬라의 오너 이론 머스크가 설립한 "오픈 AI"에서 공개한 서비스로 CHAT GPT(Chat Generative Pre-Trained Transformer)의 약자로 대화가 가능

윤 대통령, 민주당 설득 자처한 일본 의원 발언 전하며 "부끄러웠다" [내부링크]

윤석열 대통령이 이번 방일 일정에서 "한일 관계 개선을 위해 한국 야당을 직접 설득하겠다"는 일본 야당 의원 발언을 듣고 "부끄러웠다"고 말한 것으로 알려졌습니다. 윤 대통령은 어제 국무회의에서 23분간 모두발언으로 한일관계 개선 필요성을 역설한 뒤, 이어진 비공개회의에서 참석자들에게 이 같은 회담 내용을 전했다고 대통령실 관계자가 말했습니다. 대통령실 관계자에 따르면 지난 17일, 일본 제1야당 입헌민주당 지도부와 윤 대통령과 만난 자리에서 일본 측은 윤 대통령이 직접 일본을 찾아 한일관계 정상화 입장을 밝힌 것에 감사의 뜻을 전했습니다. 이어 입헌민주당 나카가와 마사하루 헌법조사회장은 "윤석열 대통령이 이렇게 도운 것처럼, 우리도 돕겠다"며 "한국 야당 의원들에게 미래를 위한 한일관계에 함께 하자고 설득에 나서겠다"고 말했다고 대통령실 관계자가 전했습니다. 윤 대통령은 이 내용을 어제 국무회의 참석자들에게 전하면서 "그런 이야기를 듣고 부끄러웠다" 말한 것으로 알려졌습니다. 한

비트코인, 미국 증시와 동반 상승…리플 급등 [내부링크]

비트코인 가격이 코인베이스 기준 2만8050달러를 기록하며 올해 최고가를 기록했습니다 리플은 미국 증권거래위원회(SEC)와 소송전에서 낙관적인 전망이 제기되며 25% 이상 급등했습니다 22일 비트코인은 오전 8시 47분 기준 코인마켓캡에서 전일보다 1.62% 오른 3633만원을 기록하고 있습니다같은 시각 업비트에서는 전일보다 0.40% 하락한 3714만원에 거래되고 있습니다 업비트-바이낸스 간 비트코인 김치 프리미엄은 1.46%다. 국내 비트코인 가격이 해외보다 약간 더 비쌉니다 시가총액 2위 이더리움은 오전 8시 48분 기준 코인마켓캡에서 전일보다 4.11% 오른 234만원을, 3위 테더는 같은 시각 전일 대비 0.03% 하락한 1305원을 기록 중입니다 가상자산 시총 상위 10개 종목 중 테더를 제외한 바이낸스코인, 유에스디코인, 리플, 카르다노(에이다), 도지코인, 폴리곤, 솔라나 등 9개 종목이 상승세입니다도지코인이 폴리곤을 제치고 시총 8위로 올라섰습니다 전 세계 가상자산

가수 손태진에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 가수 손태진씨는 크로스오버 그룹 포르테 디 콰트로의 멤버입니다. 최근 팬텀싱어 올스타전에서도 활약중인 이 4명의 남성분들은 각자 다른 목소리 톤과 매력을 가지고 있어서 어떤 조합이든 찰떡같이 소화하는데요. 특히 베이스바리톤이라는 독특한 포지션을 맡고있는 손태진씨는 부드럽고 따뜻한 음색으로 많은 팬들을 보유하고있습니다. 저 역시 이번 주제를 준비하면서 손태진씨에게 푹 빠지게 되었는데요. 지금부터 본격적으로 소개해드릴게요~ 손태진씨는 어떻게 성악을 시작하게 되었나요? 어릴때부터 노래부르는걸 좋아했던 손태진씨는 교회 성가대 활동을 하면서 자연스럽게 성악을 접하게 되었다고 합니다. 하지만 처음엔 부모님의 반대가 심했다고 해요. 그래서 대학 진학 후에야 비로소 정식으로 성악을 배우게 되었고, 이후 유학길에 오르게 됩니다. 이탈리아 베르디 국립음악원 수석 졸업 및 동 음악원 최고연주자과정을 수료하며 실력을 쌓았고, 귀국 후 국내 유명 콩쿠르 우승 등 다수의 수상경력을 가지게 되었습니

김호중·안성훈, 4월 고인돌 축제 동시 출격 '황금 라인업' [내부링크]

21일 생각엔터테인먼트는 4월 봄을 맞이해 개최되는 '2023 화순 고인돌 축제'에 김호중과 안성훈, 한혜진, 금잔디, 영기, 정다경, 강예슬이 출연한다고 밝혔습니다. 이날 축제 무대에서는 '미스터트롯2'에서 최종 우승한 안성훈과 김호중의 무대가 예고돼 공연 전부터 팬들의 문의가 쇄도하고 있습니다 실력에서 톱을 찍은 두 아티스트가 어떠한 무대로 '화순 고인돌 축제'의 오프닝을 장식할지 궁금증이 치솟는 중입니다 김호중과 안성훈의 무대와 더불어 인기몰이 중인 한혜진, 금잔디, 영기, 정다경, 강예슬도 함께 무대를 빛냈습니다. 한혜진과 금잔디는 국민 모두가 다 아는 히트곡 무대를 꾸며 열기를 높일 예정이다. 또 영기와 정다경, 강예슬은 '분위기 메이커'로 활약, 신나는 신곡으로 텐션을 높일 준비에 나섭니다 한편, '2023 화순 고인돌 축제'는 4월21일부터 30일까지 도곡면 효산리와 춘양면 대신리 등 고인돌 유적지 전역에서 개최됩니다 #안성훈 #트로트가수 #안성훈미스트롯 #미스트롯2 #

카나리아바이오(옛 두올물산) 카나리아바이오엠 [내부링크]

지난 21일 코스닥 시장에 상장한 카나리아바이오(옛 두올물산)가 하한가를 맞았습니다. 같은 날 금융투자협회가 운영하는 비상장주식 거래시장 K-OTC에 등록된 종목 카나리아바이오엠도 하한가로 마무리됐습니다. 카나리아바이오엠은 카나리아바이오의 모회사입니다 두 회사는 왜 가격제한폭까지 급락했을까. 이유는 있습니다. 바로 ‘감사의견 한정’입니다 주가 급락은 카나리아바이오엠이 감사의견 한정을 받았다는 소문이 퍼지면서 시작됐습니다 모회사 이슈로 자회사인 상장사 카나리아바이오도 주가에 영향을 받은 것으로 보입니다 감사의견은 상장유지 결정에 중요 변수가 됩니다. 외부감사인으로부터 비적정 감사의견을 받으면 퇴출 대상에 오를 수 있습니다 ‘비적정’ 감사의견은 의견거절, 부적정, 한정 등 세 종류로 나뉩니다 비적정 감사의견을 받으면 회사 경영진은 재무 개선 계획을 별도로 마련해야 합니다 사실 카나리아바이오엠의 감사의견 한정은, 일단은 투자자들의 오해였다. 소문의 진원지인 K-OTC 사이트 카나리아바이오

SPC, 전국 7000여개 매장에 '애플페이' 전격 도입 [내부링크]

SPC IT서비스 및 마케팅 계열사 ‘섹타나인’이 파리바게뜨, 배스킨라빈스, 던킨, 파스쿠찌 등 전국 7000여개 SPC 계열 브랜드 매장에 ‘애플페이’ 결제 서비스를 전격 도입했다고 22일 밝혔습니다 섹타나인은 애플의 간편결제 서비스 ‘ 애플페이’의 국내 상륙에 맞춰 전국 SPC 매장에 설치된 NFC(비접촉식) 결제 단말기를 포스(POS) 시스템 및 결제망(VAN)과 연동 개발해 애플페이에 최적화된 인프라 환경을 구축했습니다. 이에 따라 NFC 호환 단말기를 보유한 SPC 매장에서는 애플 모바일 기기(아이폰, 애플워치 등)를 단말기에 갖다 대는 것만으로 간편 결제가 가능합니다 또 오는 29일부터 SPC 매장에서 애플페이로 결제 시 SPC 통합 멤버십 서비스 ‘해피포인트’가 자동 적립된다. 현대카드 앱을 업데이트한 후, 해피포인트 멤버십과 연동만 하면 결제 시 해피포인트가 자동으로 적립되는 방식입니다 SPC는 그간 해피페이, 카카오페이, 네이버페이 등 다양한 간편결제 서비스를 제공해

운동이 만병통치약 (스트레칭) [내부링크]

안녕하세요 운동하면 몸과 마음이 건강해진다는건 누구나 아는 사실이죠~ 하지만 바쁜 현대인에게 시간내서 운동하기란 여간 쉬운일이 아니예요. 그래서 많은 사람들이 쉽게 접할 수 있는 헬스장 혹은 홈트레이닝을 통해서 꾸준히 운동하려고 노력하는데요. 이렇게 열심히 운동해도 우리몸엔 항상 질병이 생길 수 밖에 없어요. 왜 그럴까요? 우리몸에 생기는 질병은 어떤것들이 있나요? 대표적으로 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 성인병 질환들을 꼽을 수 있어요. 이 병들은 모두 혈관질환이기 때문에 꾸준한 운동만이 예방책이랍니다. 또한 암 역시 대표적인 만성질환 중 하나죠. 특히 한국인 사망원인 1위인 암은 유전적인 요인보다는 환경적인 요인이 크기 때문에 식습관 개선과 규칙적인 운동만으로도 충분히 예방가능하답니다. 그렇다면 어떻게 운동해야할까요? 먼저 유산소 운동으로는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등이 있고 근력운동으로는 아령, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 등이 있어요. 두가지 운동을 병행해서 하는걸 추천

마스크 벗고 꽃놀이 가자”…‘봄캉스’ 잡기 나선 여행업계 [내부링크]

안녕하세요 여행업계가 실외 마스크 착용 해제 등 일상회복 이후 첫 봄을 맞아 각종 여행·관광 판촉 행사를 열고 상춘객 잡기에 나섰습니다 11일 여행업계에 따르면 G마켓은 오는 19일까지 ‘봄 맞이 취향 맞춤 숙소 찾기’ 행사를 열고 인기 호텔과 리조트 등을 할인가에 선보인다. 오는 31일까지 제주 항공권 할인 판매도 진행합니다 야놀자가 운영하는 여가 플랫폼 데일리호텔은 3월 한 달간 프리미엄 숙소를 추천하는 ‘데일리 블라썸’ 캠페인을 엽니다 4∼5월 숙박 사전 예약 시 사용이 가능한 총 20만 원 상당의 쿠폰팩을 제공하고, 골드 회원 대상 여가 상품 구매 시 최대 5000포인트를 지급합니다. 티몬도 이달 말까지 ‘렛츠 봄 여행 페스티벌’을 엽니다. 제주와 여수 등 국내 여행지와 함께 세부, 마닐라 등 해외여행도 최대 16% 할인 혜택을 제공한다. 특히 ‘오늘의 특가 타이밍’을 이용하면 보다 저렴하게 여행을 떠날 수 있다고 티몬은 설명했습니다 교원투어도 자체 테마여행 브랜드 ‘여행다움

체지방률과 관리방법 [내부링크]

안녕하세요 체지방률이란 우리 몸속에 있는 지방의 비율을 말하는데요, 체중 대비해서 얼마나 많은 양의 지방이 있는지를 나타내는 수치입니다. 최근엔 건강검진에서도 이 체지방률을 많이 활용한다고 해요. 저 역시 인바디 검사를 하면 항상 나오는 결과 중 하나이기도 하구요. 그래서 이번 주제는 체지방률에 대해 알아보고 어떻게 관리해야하는지 알아보겠습니다. 체지방률은 무조건 낮을수록 좋은가요? 사실 체지방률은 너무 낮아도 문제고 높아도 문제라고 합니다. 남성분들 같은 경우에는 10% 이하인 경우 오히려 사망률이 증가한다는 연구결과가 있다고 하네요. 여성분들은 18~28% 사이가 정상 범위이고, 다이어트를 하시는 분들은 15%이하까지도 감량하기도 한다고 합니다. 하지만 운동선수나 보디빌더처럼 근육량이 많은 사람들이 극단적으로 체지방률을 낮추는 경우 근육 손상 및 면역력 저하 등 여러가지 부작용이 발생할 수 있으니 주의하세요! 체지방률 관리는 어떻게 해야하나요? 체지방률을 줄이기 위해서는 유산소운

면역력 키우는 방법 [내부링크]

안녕하세요 면역력을 높이기 위해서는 먹는 것뿐만 아니라 생활습관에서도 신경써야해요. 오늘은 면역력을 높이는 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 면역력을 높이기 위해서는 어떤 음식을 먹어야하나요? 면역력을 높이기 위해서는 비타민 C가 풍부한 과일이나 채소를 먹는 것이 좋아요. 또한, 녹차나 깨끗한 물을 충분히 마시는 것도 중요합니다. 그리고 미국 식품약국(FDA)은 일반적으로 면역력을 높이는데 도움이 되는 비타민, 미네랄, 항산화제 등을 포함하는 5가지 식품군을 제안하고 있습니다. 1) 담배를 피우지 않고, 적당한 양의 알코올을 마시는 것 2) 과일과 채소를 다양하게 먹는 것 3) 전분이 적은 식품을 먹는 것 4) 적정량의 단백질을 섭취하는 것 5) 식이섬유를 충분히 섭취하는 것입니다. 생활습관에서 면역력을 높이기 위해서는 어떤 것이 좋을까요? 면역력을 높이기 위해서는 규칙적인 생활습관이 중요합니다. 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 줄이는 것이 좋아요. 또한, 실내공기를 맑게 유지하고

23년 인천 봄꽃 3월 말 개화... 진달래, 벚꽃 어디서 즐길까? [내부링크]

안녕하세요 4월 초에 만개… 진달래, 개나리·벚꽃 순으로 '활짝' 4월 8·9일 인천대공원 벚꽃축제, 15~23일 고려산 진달래축제 코로나19로 단절됐던 일상이 회복된 올 봄, 산하에 물든 봄꽃을 마주하고 싶은 마음이 급합니다. 개화부터 만개까지 일주일. 자칫 때를 놓칠까 하는 조바심에 들쑥날쑥한 기온으로 개화시기 예측도 어려워 더 조급해집니다 민간 기상전문업체 웨더아이에 따르면 인천지역의 올 봄꽃 개화시기는 평년보다 4~10일 빠릅니다 진달래(3월 25일)가 가장 먼저 꽃망울을 터트리고, 개나리와 벚꽃(3월 28일)이 뒤를 잇습니다 전국 진달래명소 강화 고려산... 해명산, 가현산, 청량산에도 진달래 군락지 강화 고려산(436m)은 전국적인 진달래 명소. 고려산 진달래축제는 대한민국을 대표하는 봄꽃 축제 중 하나로 꼽힙니다매년 40만명 이상이 산 중턱부터 정상까지 펼쳐진 연분홍빛 꽃 물결을 찾아옵니다 북쪽 산등성이를 따라 400m가 넘는 고지대에 형성돼 있는 진달래 군락을 보려면

구글, AI 챗봇 '바드' 출시…검색엔진 통합 중단, 별도 사이트서 제공 [내부링크]

구글이 AI(인공지능) 챗봇인 챗GPT에 대항해 개발한 바드를 일반 대중에 공개한다고 밝혔습니다. 하지만 구글은 바드를 검색엔진에 통합하는 것은 중단했다. 마이크로소프트가 챗GPT의 개발사인 오픈AI의 기술을 검색엔진 빙에 적용하고 있는 것과 상반된 움직임입니다 구글은 21(현지시간) 수년 간 개발해온 바드를 미국과 영국에서 더 많은 사용자들이 접근할 수 있도록 공개할 것이라고 밝혔습니다 이는 문자로 사람과 같은 대답을 생성해내는 진전된 AI 도구를 둘러싼 구글과 마이크로소프트와의 경쟁을 더욱 격화시킬 것으로 보입니다 . 구글의 모기업인 알파벳은 바드가 여전히 "초기 실험 단계"라며 바드를 검색엔진 등 구글의 다른 서비스안에서제공하지않고 'bard.google.com'이라는 별도 사이트에서 제공할 것이라고 밝혔습니다. 월스트리트 저널(WSJ)은 바드가 위키피디아 등의 사이트에서 가져온 정보들을 이용해 질문에 답하며 대화하는 방식으로 후속 질문에도 응대할 수 있다고 전했습니다 구글 어

전국 최대 벚꽃축제 ‘진해군항제’ 이렇게 바뀝니다 [내부링크]

안녕하세요 전국 최대의 연분홍 벚꽃과 함께하는 봄 축제 ‘진해군항제’가 오는 3월25일부터 4월2일까지 10일간 진해루와 중원로터리, 공설운동장 등 진해서부지역 일원에서 화려하게 펼쳐집니다 이에 앞서 3월24일 오후 7시 공설운동장에서는 ‘전야제’의 성격을 띈 개막식 축하행사가 성대히 열리고 이어 벚꽃과 군항, 방위산업 등 3대 키워드를 테마로 축제를 구성한 점에서 차별화를 두고 있습니다 이르자면 ‘벚꽃’을 주제로 한 여좌천 별빛축제, 벚꽃 야행, 진해루 멀티미디어 불꽃쇼, 경화역 러브스토리 공모전 등을 준비하고 있습니다 또한 ‘군항’을 주제로 진해군악의장페스티벌, 블랙이글스 에어쇼, 추모대제와 이충무공승전기념 해상 불꽃 쇼, 이충무공 승전행차, 군부대 개방행사와 체험행사 등을 들 수 있습니다 특히 올해 처음으로 등장하는 ‘방산’ 프로그램은 방위산업 홍보 컨탠츠인 호국 퍼레이드, 학술심포지엄, 방위산업 수출상담회 등으로 엮어져, 보다 글로벌 하고 장엄한 장면이 연출될 것이어서 기대를

새마을금고 건설·부동산업 대출 연체 한달새 9천억원 늘어 [내부링크]

새마을금고의 건설업·부동산업 관련 대출 연체액이 최근 한 달 새 9천억원 급증한 것으로 나타났습니다 부동산 시장이 가라앉으면서 제2금융권의 대출 부실 우려가 커지는 모습입니다 21일 행정안전부가 오영환 더불어민주당 의원실에 제출한 자료에 따르면, 지난해 12월 말 기준 새마을금고가 건설업과 부동산업 기업에 시행한 대출 잔액은 56조3천억원입니다. 한국은행이 2021년 8월부터 기준금리를 올리기 시작하면서 부동산 시장이 점차 얼어붙었음에도 새마을금고의 부동산 대출은 꾸준히 늘었습니다. 건설·부동산업 대출 잔액은 2019년 말 27조2천억원, 2020년 말 38조원, 2021년 말 46조4천억원을 각각 기록한 뒤 지난해 말 56조원대까지 불어났습니다 연체율 상승세가 심상치 않다. 2019년 말 2.49%였던 연체율은 2020년 말 3.49%, 2021년 말 4.08%, 2022년 말 7.67%로 상승하다가 올해 1월 말 9.23%까지 올라섰습니다. 지난해 말 4조3천억원이던 연체액은 올

강호동・이승기, '강심장 리그' MC 확정…5월 첫 방송 [내부링크]

안녕하세요 방송인 강호동과 가수 겸 배우 이승기가 돌아온 ‘강심장’의 MC로 나섭니다 20일 SBS에 따르면 강호동과 이승기는 새 예능프로그램 ‘강심장 리그’(가제)의 MC를 맡습니다 강호동과 이승기는 2009년 방영된 ‘강심장’의 초대 MC로 호흡을 맞췄습니다 두 사람이 다시 토크쇼 MC로 만나는 건 2011년 ‘강심장’ 이후 처음입니다 ‘강심장’은 2011년 강호동이 하차하면서 이승기 단독 MC 체제로 진행됐으며 이듬해 이승기가 하차한 뒤 신동엽, 이동욱을 새 MC로 2013년까지 방영되었습니다 10년 만에 다시 돌아온 ‘강심장 리그’는 오는 5월 중 첫 방송될 예정입니다. 12년 전, SBS 인기 예능 '강심장'에서 강호동이 갑작스럽게 하차했습니다 프로그램은 바로 폐지 되지 않았으며 강호동 옆에 있던 이승기가 홀로 남아 '강심장'을 이끌었습니다 우려와 달리 '강심장'에선 '국민 MC'의 빈자리가 느껴지지 않으며 이승기는 '강심장' 이후, 예능 MC로서 승승장구 했습니다 20일

23년 국내 벚꽃 개화시기 정보 [내부링크]

안녕하세요 전국 각지에서 3월 중순 무렵 봄꽃이 개화를 시작해 4월 중순께 절정에 이를 전망입니다. 지난 3일 산림청은 대한민국 주요 산림의 '2023년 봄꽃 개화 예측지도'를 발표했습니다. 이번 봄꽃 개화 예상은 산림청 국립수목원과 국립산림과학원, 지역 공립수목원 등 9개소가 공동으로 진행했습니다. 2023년 봄꽃은 진달래를 시작으로 개나리, 벚꽃 순으로 필 것으로 예상됩니다. 산림청이 발표한 ‘2023년 봄꽃 개화 예측지도’도 이와 비슷합니다. 경남수목원이 2023년 봄꽃 개화 시기를 예상한 결과 오는 23일 개나리를 시작으로 진달래(28일) 벚꽃(4월 4일)이 이어서 필 것으로 전망됐습니다. 이 조사는 산림청이 우리나라 전역에 분포하며 봄소식을 가장 먼저 이야기하는 진달래 벚나무류 등 산림 내 자생하는 나무와 개나리를 대상으로 실시했습니다. 산림청 국립수목원과 국립산림과학원을 비롯해서 권역별 국·공립수목원 9개소가 공동으로 진행했습니다. 우리나라와 비슷한 일본도 우리나라와 비슷

23년 개나리꽃 개화시기 일정 [내부링크]

안녕하세요 봄하면 떠오르는 꽃 중 개나리가 있죠? 봄꽃 하면 벚꽃과 진달래 등 다양한 꽃들이 있지만 노란색이라는 특징 하나로 우리에게 친숙한 존재인 개나리입니다. 하지만 여러분 혹시 이 글을 읽고 계신 지금쯤이면 이미 다 져버린 상태라 많이 아쉬우실텐데요ᅲᅲ 그래서 이번 포스팅에서는 겨울동안 움츠렸던 몸을 펴고 따뜻한 봄기운을 느낄 수 있도록 개나리 사진들을 준비했어요. 같이 감상하면서 힐링하세요~ 개나리의 꽃말은 무엇인가요? 개나리의 꽃말은 희망, 기대, 깊은 정, 달성 이라고 합니다. 추운 겨울을 이겨내고 다시 피는 노란 꽃잎처럼 많은 사람들에게 희망을 주는 의미라고 해요. 또한 잎이 나기 전에 먼저 꽃이 피기 때문에 ‘연교’라는 한약재로도 쓰인다고 하네요. 개나리의 개화시기는 언제인가요? 개나리의 개화시기는 3월 중순 ~ 3월말 입니다. 따뜻한 봄 기운을 느끼셨나요? 다음주부터는 본격적으로 더워질 예정이니 건강관리 유의하시길 바랍니다^^ 감사합니다 #봄꽃 #개나리 #개나리꽃 #

진달래꽃에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 진달래꽃 하면 떠오르는 이미지는 어떤것들이 있을까요? 김소월 시인의 시라는 점과 이별이라는 주제 그리고 봄마다 피는 꽃이라는 이미지가 떠오르실텐데요. 이처럼 우리에게 친숙한 진달래꽃이지만 막상 진달래꽃에 대해서 물어보면 대답하기 어려워하시는 분들이 많아요. 그래서 이번 포스팅에서는 진달래꽃에 대해서 알아보려고 합니다. 진달래꽃은 언제 피나요? 진달래꽃은 3월 중순~3월 말순 사이에 개화하며 잎보다 꽃이 먼저 핍니다. 철쭉과는 다르게 독성이 없어 먹을 수 있으며 화전 등 다양한 요리 재료로도 활용됩니다. 진달래꽃의 꽃말은 무엇인가요? 진달래꽃의 꽃말은 사랑의 기쁨입니다. 하지만 실제로는 '사랑의 희열' 이라는 뜻이며 서양에서는 두견화라고 부른다고 하네요. 진달래꽃 전설 아시나요? 옛날 촉나라 임금 망제가 억울하게 죽어 그 넋이 두견새가 되었는데 한이 맺혀 밤낮으로 슬피 울었다고 해요. 결국 죽어서 새가 된 후 자기가 살던 중국 땅을 향해 날아가면서 “귀촉, 귀촉(고향-촉)”

유투브 채널입니다 [내부링크]

https://www.youtube.com/@wisesaying1004 명언의 전당 hello We are producing daily VLOG, ASMR, white noise, sayings, etc. With the hope that it will be of little help to the subscribers I will make it with all my heart Thank you for your support and consideration I will do my best thank you こんにちは 日常のVLOG、ASMR、ホワイトノイズ、名言などを制作しています 購読者に小さな助けになることを願って 丁寧に... www.youtube.com #명언#백색소음#asmr#ai #aiart

김치부침게 맛있게 요리하기 [내부링크]

안녕하세요 여러분~ 오늘은... 제가 제일 좋아하는 김치부침개 입니다. 비오는날 먹으면 딱이죠 ᄒᄒ 자 그러면 지금부터 맛있는 김치부침개 만드는 방법 알려드릴게요~~ 김치부침개 재료는 뭐가 들어가나요? 재료는 아주 간단합니다. 우선 주재료인 김치 1/4포기, 양파 반개, 대파 한뿌리, 청양고추 2개, 계란 두개, 부침가루 종이컵기준 4컵, 물 500ml 이렇게 준비해주시면 됩니다. 기호에 따라서 오징어 등 다른 재료를 넣어주셔도 좋아요. 어떻게 만들어야 맛있을까요? 우선 김치는 잘게 썰어주시고 나머지 재료들도 다 손질해주세요. 그런 다음 큰 그릇에 모든 재료를 넣고 섞어줍니다. 이때 반죽 농도는 약간 묽어야 하는데요, 그래야 부치기 쉬워요. 후라이팬에 기름을 두르고 예열시켜준다음 숟가락으로 조금씩 떠서 부쳐주면 끝이랍니다. 간단하죠? 혹시 주의해야될 점이 있나요? 주의사항이라기 보다는 팁을 드리자면 처음엔 센불로 하다가 가장자리가 익기 시작하면 중불로 줄여서 익혀주는게 좋습니다. 불

두부조림 맛있게 요리하기[꿀팁] [내부링크]

안녕하세요 두부조림은 제가 제일 좋아하는 반찬 중 하나입니다. 그래서 자주 해먹는데 항상 레시피를 까먹어서 인터넷 검색을 하게 되더라구요. 이번 기회에 저만의 꿀팁들을 소개하면서 여러분들에게 도움이 되고자 합니다. 저는 요리 똥손이라 매번 맛이 달라지는데 어떻게 해야할까요? 요리똥손인 사람들이 공통적으로 하는 말이 있죠. “나는 왜 이렇게 음식을 못할까” 하지만 이말은 반은 맞고 반은 틀린 말이에요. 왜냐하면 우리는 이미 맛있는 재료를 가지고 있고, 누구나 쉽게 구할 수 있는 양념과 조리도구를 가지고 있거든요. 다만 그것을 활용해서 얼마나 창의적으로 자신만의 방식으로 만드느냐가 관건이죠. 따라서 지금부터 알려드리는 방법 그대로 하면 무조건 맛있을 거라고 장담할게요! 제가 만든 두부조림은 너무 짜서 먹기 힘들어요. 짜다는 건 간이 세다는 뜻이겠죠? 그렇다면 간을 약하게 만들면 됩니다. 물을 조금 넣고 졸이면 짠 맛이 중화되고 감칠맛이 살아나요. 그리고 간장 대신 고추장을 넣으면 매운

피부에 좋은 채식 추천 [내부링크]

안녕하세요 피부관리하면 떠오르는건 역시나 화장품이죠. 하지만 우리가 간과하고 있는 부분이 있답니다. 바로 식습관입니다. 먹는 음식들이 곧 내 몸이고, 건강과 직결되기 때문에 어떤 음식을 먹느냐가 매우 중요한데요. 그래서 이번엔 피부에 좋은 채식들을 소개해보려고 합니다. 채식이란 정확히 뭔가요? 채식주의자란 고기류를 제외한 식물성 식품만을 먹는 사람들을 말합니다. 따라서 채식이라는 단어 자체는 채소 위주의 식사를 하는 모든 식단을 뜻하게 됩니다. 다만 한국에서는 주로 동물성 식품을 먹지 않는 경우에만 채식이라 칭하며, 엄격한 채식주의자는 육류 뿐 아니라 어류 및 유제품 등 동물에게서 얻은 식품 모두를 거부하기도 합니다. 채식 중에서도 종류가 있나요? 채식 또한 여러가지 종류가 존재합니다. 먼저 비건(Vegan)은 완전 채식주의자로서 육식을 하지 않고 과일, 채소, 해초 등의 식물성 음식 이외에는 아무것도 먹지 않습니다. 락토 베지테리언(Lacto Vegetarian)은 우유, 치즈,

에코프로 에코프로비엠에 대해 [내부링크]

안녕하세요 에코프로란 리튬이온 이차전지 소재를 생산하는 에코프로 계열사입니다 2016년 5월 (주)에코프로에서 물적분할로 설립되었으며. 충청북도 청주시 청원구에 본사와 공장이 있습니다 주요 제품은 리튬 이차전지 소재인 양극활물질과 전구체입니다 모기업인 에코프로는 2008년 국내에서 NCA 양극소재 납품을 시작했으며, 2013년 해외 납품을 개시했습니다. 2013년 전기차용 양극소재 CSG로 미국 '2012 R&D 100 Awards'를 수상했으며 2016년 양극소재 사업 전문화를 위해 에코프로비엠을 신설했습니다 2017년 4월 산업통상자원부와 중소벤처기업부가 수여하는 월드클래스 300기업에 선정됐으며, 7월에는 NCA 양극소재로 IR52 장영실상을 수상했다. 2018년 12월 3억불 수출탑을 수상하고 2019년 3월 한국거래소 코스닥 시장에 상장되었습니다 전기차 관련주는 크게 3가지로 분야로나뉘게 됩니다 2차전지 완성차 폐배터리 전기차의 핵심은 내연기관 대신 배터리를 이용해 만들어진

8년 열애' 세븐·이다해, 5월6일 결혼 [내부링크]

안녕하세요 갑내기인 가수 세븐(39·최동욱)과 배우 이다해(39·변다혜)가 결혼합니다 세븐은 20일 자신의 소셜 미디어에 "지난 8년이란 시간 동안 희로애락을 함께하고 부족한 저를 언제나 사랑으로 감싸준 저의 여자친구 이다해 씨와 오는 5월6일 결혼을 약속했다"라면서 이렇게 밝혔습니다 이어 "앞으로는 한 가정의 가장이자 남편으로서 더 성숙한 모습으로 책임감을 갖고 살아가겠다"고 덧붙였습니다 이다해 역시 이날 소셜 미디어에 "8년이라는 세월 동안 연애를 해온 저희라서 어쩌면 크게 놀라울 일이 아닐 수도 있을 텐데 뭐가 이리 쑥스러운지. 어떻게 말씀드릴지 혼자 고민이 많았다. 다가오는 5월 저희가 오래된 연인에서 이젠 부부가 되기로 약속했다"고 적었습니다 이어 "아직은 남자친구라는 말이 더 익숙하지만 그동안 제 옆을 든든하게 지켜주며 큰 행복을 준, 이제는 저의 평생의 반려자가 될 그분에게도 좋은 아내로서 더욱 배려하며 큰 힘이 되는 존재로 살겠다"고 약속했습니다 2003년 1집 '저스

트롯트가수 박지현 [내부링크]

안녕하세요 트롯트가수 박지현은 어린 시절부터 노래를 좋아하며 가수의 꿈을 키워왔어요. 하지만 2000년대 초반에는 그녀의 꿈을 이루기 위한 길은 가장 험난한 길이었죠. 이후 다양한 사연을 겪으며 지금의 박지현이 되었는데요. 오늘은 그녀의 이야기를 함께 해보려고해요. 박지현은 어떻게 가수가 되었나요? 박지현은 어린 시절부터 노래를 좋아하며 가수의 꿈을 키워왔어요. 하지만 가족의 경제적인 여건이 어려워 박지현은 대학교를 중퇴하고 패션모델로 일하게 되었어요. 하지만 그녀의 꿈은 끝나지 않았죠. 패션모델로 일하면서도 노래를 끊임없이 연습하며 노래를 좋아하는 사람들과 함께 연습하며 노래실력을 키워갔어요. 이후 다양한 오디션 프로그램에 참여하며 노래실력을 인정받게 되었고, 2006년 MBC '올라이트'에 출연하여 본격적인 가수활동을 시작하게 되었어요. 박지현의 대표곡은 무엇인가요? 박지현의 대표곡은 '꿈에'입니다. 이 노래는 2006년 MBC '올라이트'에서 처음 선보인 노래로, 그녀의 대표곡

떡볶이 맛있게 요리하는방법 [내부링크]

안녕하세요 떡볶이 좋아하시나요? 저는 일주일에 2번 이상은 먹을 정도로 좋아해요. 그래서 항상 냉동실에 떡과 어묵 그리고 소스들을 구비해놓고 있답니다. 하지만 매번 똑같은 레시피로 만들다보니 질리더라구요. 이번엔 새로운 방법으로 만들어봤어요. 여러분께도 소개해드릴게요~ 떡볶이는 어떻게 만드나요? 가장 먼저 물 500ml (종이컵 두 컵) 을 냄비에 넣고 끓여줍니다. 다음으로는 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 1큰술, 간장 1큰술, 물엿 1큰술, 카레가루 1/2큰술을 넣어주고 섞어준 후 보글보글 끓여줍니다. 끓기 시작하면 떡과 어묵을 넣어주는데요, 이때 기호에 맞게 라면사리나 당면사리 등을 넣어도 좋아요. 마지막으로 대파를 송송 썰어넣고 마무리 해주면 끝! 참 쉽죠? 소스는 어떤걸 쓰나요? 저는 주로 청정원 순창고추장을 사용하는데요, 다른 브랜드와는 다르게 단맛이 많이 나서 좋더라구요. 매운맛 조절도 가능해서 매콤한 맛을 좋아하시는 분들은 청양고추를 넣어서 먹으면 딱이에요. 물

깔끔한 빗소리 8시간 ASMR 백색소음 [내부링크]

https://youtu.be/W4dONOlLTiI 주무시기 전에 영상 틀어놓으시고 빗소리만 들으시면 잠이 잘 오실거에요 #ASMR #빗소리 #백색소음 #잠오는소리 #수면유도 #불면증 #스트레스해소 #힐링 #명상 #집중력향상 #공부할때듣는음악 #휴식 #숙면 #꿀잠 #asmr #bgm #music #sleeping

나들이 원동매화축제 [내부링크]

안녕하세요 봄 하면 떠오르는 꽃 중에서도 봄꽃하면 매화죠! 경남권에서 제일 큰 원동 순매원 매화축제! 원동 순매원은 축제기간이 아니라도 매화시즌이면 많은분들이 경남매화명소라 주정차가 힘들기로 유명해요 코로나19로 인해 4년 만에 개최되는 이번 축제는 ‘원동매혹(梅惑·원동 매화에 혹(惑)하다)’이라는 주제로 매화를 배경으로 원동역에서 주말장터까지 축제장으로 꾸며 상춘객들은 매화와 원동의 매력을 한껏 느낄 수 있습니다 포토존, 거리 초크아트, 골드보이(불타는 트롯맨 ‘명도’) 마임공연, 옴미버스마술쇼, 라이브무대 원동홈쇼핑 등 행사프로그램과 딸기모종 화분심기, 누구나피아노버스킹, 에코컵 만들기, 매화초콜릿 만들기 등 체험프로그램으로 다양한 볼거리, 즐길거리로 가득합니다 특히 올해는 먹거리촌, 특산물 판매부스, 원동의 어제와 오늘 전시, 주민자치위원이 꾸미는 캘리그라피, 액세서리, 도자기 전시 등 원동 주민이 직접 참여하는 프로그램으로 구성해 주민과 관광객이 함께 즐기는 축제를 선보일 예

23년 원동매화축제와 볼거리 소개 [내부링크]

https://youtube.com/shorts/33-xV6nYSJI #봄꽃축제 #양산여행 #부산근교나들이 #경남데이트코스 #가족여행 #주말여행 #국내여행 #경상도여행 #드라이브 #기차여행 #커플여행 #우정여행 #사진찍기좋은곳 #인생샷명소 #핫플레이스 #인스타감성 #인싸템 #벚꽃놀이 #순매원#원동매화축제

소불고기효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 소불고기는 소고기를 양념에 재워 구워낸 전통적인 한식요리입니다. 양념에 들어가는 간장, 설탕, 마늘 등의 식재료가 건강에 좋은 성분들을 포함하고 있기 때문에 소불고기는 건강에도 좋은 요리입니다. 소불고기를 먹는 것이 건강에 좋은 이유는 무엇인가요? 소불고기는 체내 노폐물을 제거하고 몸의 체질 개선에 도움을 주는 아미노산과 불포화 지방산이 많이 함유되어 있습니다. 또한 체내의 혈액순환을 원활하게 하고 체지방을 분해하는 효능을 가지고 있기 때문에 다이어트나 빈혈 예방에도 효과적입니다. 어떻게 소불고기를 더 맛있게 요리할 수 있나요? 소불고기를 더 맛있게 요리하기 위해서는 고기의 재질과 양념의 비율, 그리고 구이 시간 등이 중요합니다. 고기는 신선한 고기를 사용하고, 양념은 간을 적절히 조절하여 마늘, 생강, 고운 고춧가루를 넣으면 더욱 맛이 좋아집니다. 또한 고기를 구울 때 중간에서 뒤집어가며 여러 번 반복하여 한쪽이 타지 않도록 주의해야 하며, 불꽃이 크게 올라오지 않도록

달래양념장효능과 양념장 맛있게 만드는법 [내부링크]

안녕하세요 봄철 입맛 돋우는 음식하면 어떤것들이 떠오르시나요? 저는 봄나물인 달래가 제일 먼저 떠올라요. 향긋한 달래향과 알싸한 맛이 일품인 달래는 비타민C와 칼슘이 풍부해서 춘곤증 예방 및 피로회복에 효과적이고 면역력 향상에도 도움을 준다고 해요. 또한 무기질과 비타민이 골고루 들어있어 빈혈예방에도 좋다고 합니다. 이렇게 몸에 좋은 달래지만 손질하기가 까다로워서 자주 먹지 못하는 경우가 많은데요, 그래서 오늘은 달래양념장 만드는 법과 간단한 요리들을 추천해드리려고 합니다. 달래손질 어떻게 해야하나요? 달래는 뿌리쪽 흙을 깨끗이 씻어내고 잔뿌리를 제거해야하는데요, 이 과정이 꽤나 번거로워요. 하지만 맛있는 달래요리를 위해서라면 감수해야겠죠? 우선 물에 담가 살살 흔들어주면서 흙을 털어내주고 흐르는 물에 여러번 헹궈주면 됩니다. 그리고 나서 먹기좋은 크기로 잘라주시면 돼요. 달래양념장 만들기 어렵지 않나요? 달래양념장은 밥에 비벼먹어도 맛있고 고기랑 같이 먹어도 맛있는데요, 재료준비과

마파두부 효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 ^^* 마파두부 좋아하시나요? 저는 두부를 너무 좋아해서 찌개나 조림 등 다양한 요리에 두부를 넣어먹는데요~ 이번엔 매콤한 소스인 마파두부를 만들어보려고 합니다. 만들기 쉬운만큼 자주 해먹을 수 있어서 좋아요^^ 마파두부 만드는 방법 알려주세요! 재료: 두부 1모, 다진 돼지고기 200g, 대파 1/2개, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 양파 1/2개, 식용유 4큰술, 물 400ml, 두반장 2큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 1큰술, 고춧가루 1큰술, 후추 약간, 참기름 1큰술, 전분물(전분가루 1큰술+물 2큰술) 만드는 방법: 1. 두부 한 모를 깍둑썰기 해주세요. 2. 고추기름을 내줄껀데요, 팬에 기름을 두르고 파를 볶아줍니다. 3. 파향이 올라오면 다진 돼지고기를 넣고 볶습니다. 4. 고기가 익으면 썰어놓은 야채들을 모두 넣고 볶아주세요. 5. 양념 재료 중 두반장과 굴소스, 설탕, 고춧가루, 후추를 넣고 볶다가 물을 부어 끓여줍니다. 6. 끓어오르면 두부를 넣고 섞어준

닭갈비 효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 ^^ 불금이네요 닭갈비는 닭과 채소를 고추장 양념에 재운 후 철판에 볶아먹는 음식입니다. 춘천하면 떠오르는 대표음식이기도 하죠. 저는 개인적으로 매운걸 좋아해서 가끔 먹으러 가는데 갈때마다 너무 맛있게 먹고오는것 같아요. 이번엔 제가 직접 만들어봤는데 여러분께 소개해드릴게요. 닭갈비 요리 어떻게 해야 맛있나요? 일단 재료 준비부터가 제일 중요하겠죠? 닭고기는 뼈없는 순살닭다리살 500g(약 2인분) 을 준비했어요. 그리고 양배추 1/4개, 양파 1/2개, 대파 1뿌리, 깻잎 10장, 고구마 1개, 떡사리 100g, 홍고추 1개, 청양고추 1개 를 준비했습니다. 양념장은 고추장 4큰술, 고춧가루 6큰술, 간장 5큰술, 설탕 8큰술, 물엿 7큰술, 다진마늘 11⁄2큰술, 카레가루 1큰술, 맛술 12큰술, 후추 약간 이렇게 들어갔어요. 먼저 고기 손질을 해줘야하는데요, 껍질부분에 칼집을 내고 먹기좋은 크기로 잘라줍니다. 다음으로는 밑간을 해줄건데요, 소금 한꼬집, 후추 적당량,

만두국 맛있게 요리하는방법 [내부링크]

https://youtube.com/shorts/P1NSQItJQO0?feature=share #만두국 #만두맛집 #만두전골 #만두택배 #만두요리 #만두레시피 #만두만들기 #만두피 #냉동만두 #김치만두 #고기만두 #손만두 #찐만두 #군만두 #물만두 #만둣국 #떡만두국 #자취생요리 #간편요리두국 맛있게 요리하는방법 만두국 맛있게 요리하는방법

꽃게탕효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 이번시간에는 꽃게탕 끓이는 방법과 효능에 대해 알아보겠습니다. 우선 꽃게 손질 하는 방법 부터 알려드리겠습니다. 1. 칫솔 등 솔로 흐르는 물에 씻어줍니다. 2. 배딱지를 떼어내고 아가미를 제거해줍니다. 3. 게딱지 안에 모래주머니를 제거해줍니다. 4. 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 5. 냄비에 무우와 된장 한 스푼을 넣고 끓여줍니다. 6. 끓기 시작하면 양파, 대파, 고추가루 반스푼, 다진마늘 두스푼을 넣어줍니다. 7. 마지막으로 손질한 꽃게를 넣고 10분 가량 끓여주면 완성됩니다. 저는 게딱지에 밥비벼먹는걸 좋아해서 봄가을이면 항상 꽃게를 사서 쪄먹고 게장담궈 먹고 하는데요 여러분은 어떻게 드시나요? 간장게장 양념게장 찜 등등 다양하게 드실텐데 이번엔 제가 꽃게로 할수있는 요리들을 몇가지 소개해드릴게요! 꽃게찜 맛있게 찌는 방법 알려주세요! 저는 개인적으로 꽃게찜 먹을때 내장이랑 살 발라내서 참기름 넣고 비벼먹는걸 좋아하는데요ᄒᄒ 이렇게 먹으려면 아무래도 신선한 꽃게를

순대의 효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 제가 좋아하는 음식인 순대국밥에 대해서 알아보려고 해요. 저는 국밥중에서도 특히 순대국밥을 좋아하는데요~ 어렸을때부터 할머니께서 자주 만들어주셔서 그런지 다른 국밥보다는 순대국밥을 훨씬 선호하게 되더라구요. 순대국밥 효능 어떤가요? 사실 순대국밥하면 맛으로만 먹는거지 몸에 얼마나 좋은지까지는 신경쓰지 않게 되는데요. 알고보면 순대국밥 속 재료들이 우리몸에 아주 좋다는 사실! 지금부터 알려드릴게요. 먼저 돼지뼈 육수 자체가 혈액순환을 돕고 간기능을 개선시켜준다고 합니다. 또한 철분 함량이 높아서 빈혈예방에도 좋고, 비타민B12 성분이 풍부해서 피부미용에도 좋다고 하네요. 그리고 돼지고기 지방성분이 위벽을 보호해주기 때문에 위장질환 예방에도 효과적이고, 단백질 보충에도 도움이 된다고 하니 건강식품이라 불러도 손색이 없겠죠? 순대국밥 맛있게 끓이는 방법은요? 저는 개인적으로 뽀얀 국물 보다는 빨간 국물을 좋아해서 항상 다대기를 넣어서 먹는데요. 처음엔 맑은 국물 그대로

부대찌게 맛있게 끓이는방법 [내부링크]

안녕하세요 부대찌개는 우리나라 사람들이 좋아하는 음식 중 하나로 손꼽히는데요~ 특히나 비오는 날이면 뜨끈한 국물과 햄사리가 가득한 부대찌개가 더욱 먹고싶어집니다. 저 역시도 일주일에 한 번 이상은 먹을 정도로 좋아하는데요 ᄒᄒ 그래서 이번 주제는 부대찌개 맛있게 끓이는 방법입니다^^ 부대찌개 재료는 어떤걸 준비해야하나요? 재료는 취향에 따라 조금씩 달라지지만 필수인것은 스팸햄, 소세지, 두부, 김치, 베이크드빈(콩), 라면사리 입니다. 이 다섯가지 재료면 맛있는 부대찌개를 끓일 수 있답니다. 하지만 개인적으로 추천드리는건 마트에서 판매하는 모듬소세지 세트를 구매하시는건데요 여러가지 종류의 소세지가 들어있어서 다양하게 즐길 수 있고 양도 많아서 좋답니다ᄒᄒ 육수는 어떻게 내나요? 보통 사골육수를 많이 쓰시는데요 직접 육수를 내기 번거로우시다면 시중에 판매하는 사골육수팩을 이용하셔도 됩니다. 그리고 멸치다시마육수도 좋은데요 물 1리터당 다시마 5장, 멸치 10마리 넣고 끓이시면됩니다.

만두국 효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 만두국에 대해서 알아보려고 해요. 떡국과는 다르게 만두국은 우리나라 전통 음식 중 하나로 손꼽히고 있죠. 설 명절 뿐만 아니라 평상시에도 자주 먹을 수 있는 친숙한 음식이기도 하구요. 개인적으로 떡만두국을 참 좋아하는데요, 이번 포스팅에서는 만두국의 효능과 맛있는 만두국 끓이는 방법에 대해 알려드릴게요. 만두국의 효능은 무엇인가요? 만두국의 주 재료인 밀가루는 탄수화물 함량이 높아 다이어트 하시는 분들에게는 기피대상 1호라고 불리는데요, 하지만 의외로 만두국은 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 적합하답니다. 또한 소화기능 개선 효과가 있어서 위장장애나 변비 등 장 질환 예방에도 도움이 된다고 하네요. 그리고 만두국 국물 요리 특성상 나트륨 섭취가 많을 수 밖에 없는데요, 이 때 칼륨 성분이 풍부한 부추를 넣어주면 체내 노폐물 배출 및 혈압 조절에 도움이 되어 고혈압 환자에게도 좋다고 합니다. 맛있는 만두국 끓이는 방법은요? 저는 주로 멸치육수를 이용해서 만두국을 끓여

칼국수 효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 칼국수하면 떠오르는 음식점들이 몇군데 있죠? 저는 명동교자랑 일산칼국수가 떠오르는데요~ 두 곳 모두 닭육수 베이스라 비슷한 맛이지만 개인적으로는 일산칼국수가 좀 더 진한맛이라 좋아합니다. 여러분은 어떤 칼국수를 좋아하시나요? 이번엔 칼국수의 효능과 맛있게 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 칼국수의 칼로리는 얼마나 될까요? 일반적으로 1인분에 500kcal 내외라고 합니다. 하지만 면종류는 국물요리이기 때문에 나트륨 함량이 높아서 다이어트 하시는 분들은 주의해서 드셔야 해요. 또한 밀가루음식이다보니 소화가 잘 안되시는 분들도 조심해야하구요. 그래서 그런지 제 주변에서는 의외로 칼국수를 안좋아하시는 분들이 많더라구요. 칼국수 반죽 어떻게 하세요? 밀가루반죽이요? 저희 어머니는 그냥 마트에서 생면 사서 끓여주시는데..ᄏ 손칼국수 만드는건 너무 어려워요 ᅲᅲ 국수요리 추천! 국수는 한국인이라면 누구나 좋아하는 음식이죠~ 저 역시 면 요리를 좋아해서 일주일에 2번 이상은 먹는것 같

오징어국 효능과 요리추천 [내부링크]

안녕하세요 오징어 국은 해장음식으로 많이 알려져있는데요. 술마신 다음날 속풀이용으로 아주 제격인 음식이죠. 하지만 이뿐만 아니라 다양한 효능들이 있어서 건강식품으로도 손색이 없답니다. 그래서 오늘은 오징어국효능과 간단한 요리방법에 대해서 소개해드릴게요. 오징어국 재료는 어떻게 되나요? 재료: 물 5컵, 무 1/4개, 대파 1뿌리, 양파 반개, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 오징어 한마리, 다진마늘 1큰술, 국간장 1큰술, 소금 약간 오징어국 끓이는 방법은요? 1. 냄비에 물5컵을 넣고 다시마 멸치 육수팩을 넣어줍니다. (다시마멸치육수팩이 없다면 그냥 다시다 조금 넣으셔도 됩니다) 2. 무는 나박썰기로 썰어주고, 고추와 대파는 어슷썰어 준비해둡니다. 3. 육수가 끓으면 팩을 건져내고 무를 넣어준 후 무가 익을때까지 끓여줍니다. 4. 무가 익으면 오징어를 먹기 좋은 크기로 잘라넣고 간장과 다진마늘을 넣어줍니다. 5. 마지막으로 파와 고추를 넣고 부족한 간은 소금으로 맞춰주면 완성입니다.

오뎅의 효능과 요리할 수 있는 것(돈 버는 정보) [내부링크]

안녕하세요 간식중 하나로 길거리 포장마차에서 호호 불어가며 먹던 추억의 어묵꼬치가 있죠~ 겨울간식 중에서도 이 어묵꼬치를 제일 좋아하는데요 따끈한 국물과 함께 먹는 어묵꼬치는 최고인것 같아요^그래서 오늘은 제가 좋아하는 어묵요리들을 소개해드리려고 합니다~~ 어묵탕 끓이는 방법 알려주세요 가장 대표적인 국민음식이죠??ᄒᄒ 우선 육수를 만들어야 하는데요 멸치육수나 무+다시마 육수 둘다 좋아요 취향에 맞게 선택하셔서 만드시면 됩니다 그리고 물이 끓으면 준비하신 어묵을 넣고 팔팔 끓여주시면 되요 간은 국간장이랑 소금으로 해주시면 되구요 마지막에 대파랑 청양고추 넣어주면 끝입니다 기호에 따라서 후추가루 넣으셔도 되고 다진마늘 넣어도 맛있어요 ᄒᄒ 어묵볶음 만드는 방법 알려주세요 우선 재료준비 해주세요 양파 당근 파 고추 등등 원하는 야채 있으면 다져서 준비해주시구요 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요 후라이팬에 기름두르고 마늘넣고 볶다가 간장 설탕 맛술 고춧가루 넣어서 볶아주세요 이때 타지않

두부의 효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 두부조림은 두부를 참깨기름과 간장, 청주 등으로 간을 하고 삶은 후 조림장에 머리를 넣고 끓여 만들어지는 한국의 전통 요리입니다. 섬유질과 장내세균 유발을 저해시키는 이소플라볼이 풍부하게 들어있어 건강에도 좋으며, 부드러운 식감과 고소한 맛 때문에 국내외에서 인기가 있는 요리 중 하나입니다. 두부조림의 효능은 무엇인가요? 두부조림에는 섬유질, 단백질, 지방, 무기질 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 특히 두부에는 혈당을 조절해주는 이소플라볼이 많이 들어있어 당뇨병 예방에도 좋으며, 고혈압, 비만, 다이어트, 여성 건강 등에도 도움이 됩니다. 두부조림을 어떻게 만들까요? 1. 두부를 먹기 좋은 크기로 자르고 5분간 물에 불린 후 천으로 물기를 빼줍니다. 2. 냄비에 다진 마늘, 생강, 대파 등 양념재료를 넣고 볶다가 국간장, 간장, 청주, 참기름 등을 넣고 끓여줍니다. 3. 끓이다가 조림을 할 재료(두부, 버섯, 당면 등)를 넣고 살짝 끓여줍니다. 4. 중간중간

전복죽의 효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 전복죽에 대해 설명할까 합니다 전복죽은 맛도 좋고 영양가도 풍부해서 많은 사람들이 좋아하는 음식 중 하나입니다. 하지만 어떻게 만드는지 모르는 경우가 많은데요. 그래서 오늘은 전복죽을 만드는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 전복 손질하기 어렵지 않나요? 전복손질은 먼저 칫솔 등 솔을 이용해 전복 겉면을 문질러 이물질을 제거해야 해요. 그리고 숟가락을 이용해 껍질과 살 사이에 넣고 살살 돌려주면 쉽게 분리됩니다. 내장은 따로 떼어내서 잘게 다져서 준비해주시고 이빨 부분은 칼로 잘라내 주세요. 마지막으로 전복살은 얇게 썰어주시면 됩니다. 전복죽 맛있게 끓이는 비법이 있나요? 먼저 냄비에 참기름을 두르고 불린 쌀을 볶아줍니다. 이때 물을 조금씩 넣어가며 볶으면 타지 않고 고소한 향이 납니다. 이후 다진 전복내장을 넣고 볶다가 물을 붓고 끓여주다가 소금 간을 하면 완성이에요. 기호에 따라 당근, 양파, 버섯 등을 넣어도 좋습니다. 전복죽 보관기간은 얼마나 되나요? 보통

소고기무국 효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 소고기무국은 한국인이라면 누구나 좋아하는 국 중 하나죠~ 특히 해장용으로 많이 먹는 음식이기도 한데요. 무 자체가 소화효소가 풍부해서 고기랑 같이 먹으면 소화흡수율을 높여주기 때문에 궁합이 좋은 음식입니다. 또한 비타민C가 풍부하기 때문에 면역력 강화에도 도움이 되고, 무는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과도 있다고 합니다. 그리고 식이섬유가 풍부해서 변비예방에도 좋고, 칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋다고 하네요. 이렇게 몸에 좋은 소고기무국 어떻게 만드는지 알아볼까요? 소고기무국 재료는 어떤것들이 있나요? 기본적으로 소고기(양지), 무, 대파, 다진마늘, 국간장, 소금, 참기름 등이 필요합니다. 기호에 따라서 두부나 버섯등을 넣으셔도 됩니다. 소고기무국 만드는 방법은요? 먼저 냄비에 참기름을 두르고 소고기를 볶아줍니다. 이때 후추가루를 살짝 뿌려주면 잡내 제거에 좋습니다. 다음으로 무도 넣고 볶아주다가 물을 붓고 끓여줍니다. 무가 투명해질때까지 끓이다가 다진마늘, 국간장,

숙면을 위한 빗소리 동영상입니다 [내부링크]

https://youtu.be/6XNVmNQpf44 10시간 빗소리 5분 후 검은화면 비오는소리 asmr 숙면 백색소음 안녕하세요빗소리 10분 후 검은화면 편안한 백색소음 입니다 youtu.be 요즘 봄철이네요 가끔식 봄비가 내리는데요.... 영상 보시면서 봄을 기다리시는게 어떨까요? ^^* #백색소음 #asmr #빗소리 #잠오는소리 #수면유도 #불면증 #숙면 #꿀잠 #명상 #힐링 #스트레스해소 #공부할때듣는음악 #집중력높이는방법 #마음안정 #휴식 #릴렉스 #유튜브 #유튜버 #ASMR

뼈다귀 감자탕 효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 뼈다귀 감자탕은 한국의 전통 음식 중 하나로 육류와 감자, 채소 등이 들어간 국찌개요리입니다. 이전부터 건강에 좋다는 소리를 들어왔지만 그 효능이 정확히 무엇인지, 어떻게 먹으면 더 좋을지 궁금하시죠? 지금부터 뼈다귀 감자탕의 효능과 요리 방법에 대해 알려드리겠습니다. 뼈다귀 감자탕의 효능 1. 체력 강화: 뼈다귀는 골려서 먹을 때 건강한 뼈를 만 들어줍니다. 2. 근육 수축 및 이완에 도움: 포도당과 칼륨 등이 풍부한 감자탕은 근육 수축을 위한 물질인 이온을 공급받아 근육 이완을 도와줍니다. 3. 항염 작용: 감자탕 안에는 잔류황, 혈관을 넓혀주는 베타인 등 항염 작용이 있는 물질이 들어있습니다. 4. 불면증 해결: 뼈다귀 감자탕 안에 함유된 칼슘과 아미노산인 글루탐산은 뇌 기능을 촉진하여 편안한 수면을 유도할 수 있습니다. 뼈다귀 감자탕의 요리 방법 뼈다귀 감자탕을 만드는 방법은 간단합니다. 대략적인 재료는 돼지갈비 뼈다귀 1kg, 감자 2개, 대파 1대, 마늘 6쪽,

콩나물국의 효능과 요리방 [내부링크]

https://youtube.com/shorts/GpNV_4vxdsA?feature=share #콩나물국#숙취해소#해장국#건강식품#영양제#비타민#피로회복#면역력강화#간기능개선#다이어트#변비예방#당뇨병예방#고혈압예방#골다공증예방#빈혈예방#뇌졸중예방#치매예방#암예방#심혈관질환예방#콩나물

북엇국의 효능과 요리방법 [내부링크]

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쑥국의효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 쑥은 우리나라 전역에서 자라나는 식물입니다. 봄이면 들판 곳곳에서 쑥쑥 자라나며 향긋한 향기를 내뿜는데요. 이 쑥은 예로부터 약재로도 많이 쓰였고, 음식 재료로도 널리 이용되어 왔습니다. 특히 여성에게 좋은 효능들이 많아 ‘여성초’라고도 불리는데요. 지금부터 쑥의 다양한 효능과 활용법에 대해 알아보겠습니다. 쑥은 어디에 좋나요? 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람에게 좋고, 위장과 간장 신장의 기능을 강화시켜 복통 치료에도 효과가 있다고 합니다. 또한 비타민 A와 C가 풍부하게 들어있어 면역력 향상 및 피로 회복에도 도움이 됩니다. 이외에도 간기능 개선, 노화방지, 항암효과 등 많은 효능들을 가지고 있습니다. 쑥요리 어떻게 해먹어야 맛있을까요? 쑥떡, 쑥버무리, 쑥전, 쑥된장국, 쑥차 등 여러가지 방법으로 먹을 수 있지만 저는 개인적으로 쑥국을 추천드립니다. 된장찌개처럼 끓이는 국이지만 맛은 전혀 다른 매력을 가지고 있답니다. 먼저 멸치육수를 내고 애호박, 양파

미역국의 효능 및 맛있게 먹는법 [내부링크]

안녕하세요 한국인이라면 누구나 좋아하는 국 중 하나인 미역국! 생일상에서도 빠질 수 없는 음식이죠~ 하지만 막상 끓여보면 맛이 안나는 경우가 많은데요ᅲᅲ 그래서 준비했습니다! 맛있는 미역국 레시피! 지금부터 알려드릴게요^^ 미역국 끓일때 소고기 부위는 어떤걸 써야하나요? 소고기부위는 크게 양지머리, 사태, 우둔살 등 다양한데요. 이 중 기름기가 적고 담백한 국물맛을 낼 수 있는것은 단연 양지머리입니다. 다만 고기 자체가 비싸기 때문에 조금 저렴한 다른 부위를 쓰셔도 무방하답니다. 참고로 마트에서는 100g당 약 4천원 내외로 판매되고있어요. 미역은 얼마나 넣어야할까요? 보통 미역 한줌(약 15g)이면 2-3인분용 미역국을 끓이실 수 있답니다. 만약 양조절이 어려우시다면 종이컵 1/4분량만큼 넣으시면 됩니다. 육수는 어떻게 내야 맛있을까요? 맛있는 미역국을 끓이기 위해서는 육수가 필수랍니다. 다시마, 멸치, 건새우 등등 여러가지 재료들을 넣고 푹 우려내면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요

제육볶음 요리하는방법과 맛있게 먹는방법 [내부링크]

안녕하세요 제육볶음은 한국 음식 중 매우 유명한 요리로, 기름에 .데운 돼지고기와 채소를 함께 볶아 매콤하게 조리하는 요리입니다. 만드는 방법이 까다롭지 않아 자신있게 도전해 볼 수 있는 반찬이에요. 제육볶음 요리 방법과 맛있게 먹는 방법에 대해 알아봅시다. 1. 어떤 재료가 필요할까요? - 돼지고기 (앞다리 또는 목심) 500g - 양파 1/2개 - 당근 1/2개 - 파 1대 - 마늘 1통 - 고추장 3큰술 - 고춧가루 1큰술 - 간장 2큰술 - 설탕 1큰술 - 참기름 1큰술 - 깨 1큰술 - 식용유 2큰술 2. 요리하는 방법은 어떻게 할까요? ① 돼지고기는 잘라낸 후 물에 살짝 헹궈 불순물을 제거하고 물기를 제거합니다. ② 마늘은 다지고, 파와 양파는 얇게 썰어 준비합니다. ③ 중간 불에서 식용유를 두르릉하게 두른 후, 준비한 마늘, 파, 양파를 넣어 볶다가 돼지고기를 넣고 섞어 볶아줍니다. ④ 고추장, 고춧가루, 간장, 참기름, 설탕을 볶아준 후 적당한 물을 넣어 끓여줍니다.

북어국의효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 북어국 좋아하시나요? 저는 술먹은 다음날 해장용으로 자주 먹는데요~ 이번엔 북어국의 효능과 요리방법에 대해 알려드릴게요^^ 북어국하면 숙취해소 아닌가요? 네 맞아요! 과음 후 해장국으로 많이 먹는 북어국은 간 해독작용 및 알코올 분해효과가 탁월해서 숙취해소에 아주 좋아요. 특히나 북엇국 안에 들어있는 아미노산 성분인 메티오닌이라는 성분은 체내 독소를 배출시켜주고 피로회복 효과 또한 뛰어나다고 해요. 그래서 그런지 아침에 먹으면 더욱 좋은 음식이랍니다. 북어국 끓이는 방법 좀 알려주세요~~ 먼저 재료로는 북어채, 무, 대파, 계란, 다진마늘, 참기름, 국간장, 소금, 후추 등이 필요해요. 먼저 냄비에 참기름을 두르고 채썬 무를 볶아줍니다. 무가 투명해지면 물을 붓고 끓여줘요. 끓어오르면 손질한 북어채를 넣고 다시 끓입니다. 이때 간장 1스푼, 마늘 반스푼, 소금 약간 넣어주면 간이 딱 맞게 됩니다. 마지막으로 풀어놓은 계란물을 휘휘 둘러준 다음 한소끔 끓이면 완성이에요. 기

오늘은 화이트데이입니다 [내부링크]

사랑하는 연인과 가족과함께 즐거운시간 보내시길 바랍니다 화이트데이 캔디효능과 먹는방법에 대해서 안녕하세요화이트데이 캔디효능과 먹는방법에 대해서 작성하였습니다 #캔디#화이트데이 youtu.be https://youtu.be/U5_-_MGRwBc #화이트데이 #사탕 #캔디 #선물 #여자친구선물 #남자친구선물 #기념일 #이벤트 #발렌타인데이 #사랑고백 #여친선물 #남친선물 #연인 #커플 #럽스타그램 #부부 #결혼기념일 #부모님선물 #생일선물

[추천]등갈비 간장조림방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 남녀노소 누구나 좋아하는 단짠단짠 돼지등갈비 간장조림 레시피를 알려드리려고 해요. 저는 개인적으로 고기 중에서도 돼지고기를 제일 좋아하는데요, 특히 삼겹살과 등갈비를 좋아해요. 그래서 가끔 가족들을 위해 직접 요리해서 대접하곤 하는데 이번엔 엄마아빠께 맛있는 음식을 만들어드리고 싶어서 준비했어요. 여러분도 제 글을 보고 맛있게 만들어서 사랑하는 사람에게 대접하면 어떨까요? 돼지등갈비 어떻게 골라야하나요? 우선 마트 정육코너에 가서 신선한 등갈비를 골라줍니다. 그리고 살이 많이 붙어있는걸로 고르시면 되는데요, 만약 냉동이라면 해동 후 핏물을 빼줘야하기 때문에 시간이 오래걸리니 가급적이면 냉장상태인걸 추천드려요. 또한 뼈부분에 피가 고여있으면 누린내가 날 수 있으니 꼼꼼하게 살펴봐주세요 . 핏물은 얼마나 빼야하나요? 고기류는 조리전에 반드시 핏물을 제거해야하는데요, 그래야 잡내없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요. 이 과정 없이 그냥 양념넣고 조리면 냄새나고 질겨져서 못먹어

보양식 제첩국요리 맛있게 먹기 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 지친 몸과 마음을 달래줄 시원한 국물요리인 제첩국 끓이는 방법을 소개할게요. 저는 어릴때 엄마가 해주신 제첩국을 먹고 자란 세대라 그런지 지금도 가끔 그때 먹었던 맛이 그리울 때가 있더라구요. 그래서 직접 끓여봤는데 역시나 너무 맛있어서 여러분께도 알려드리려고 합니다. 제첩국 만드는 재료는 어떻게 되나요? 제첩국 레시피라고 검색하면 다양한 정보들이 나오지만 대부분 조개류이기 때문에 바지락 등 다른 조개들을 이용해서 끓이기도 하더라구요. 하지만 이 글에서는 오로지 제첩만을 이용해서 만들어볼건데요~ 준비물은 다음과 같습니다. - 제첩 1kg (저는 2봉지) - 물 4L - 부추 한줌 - 다진마늘 1큰술 - 소금 약간 제첩국 맛있게 끓이는 비법이 있나요? 비법이라기보다는 특별한 점이라면 먼저 육수를 따로 내지 않고 맹물에 끓인다는 점이에요. 그리고 간을 맞출때 된장을 조금 넣어주면 감칠맛이 확 살아난답니다. 마지막으로 부추가 듬뿍 들어가야 시원하면서도 향긋한 향이 나서

비오는 빗소리 asmr 영상입니다 [내부링크]

https://youtu.be/mKsyuyPEgxo Rain sound good for insomniaㅣ Fall asleep in 5 minutes ㅣ White noise ㅣ ASMR #asmr #빗소리 #잠잘때듣는음악 #수면유도 #불면증 #스트레스해소 #힐링 #명상 #숙면 #자연의소리 #ASMR #백색소음 #사운드테라피 #soundtherapy #stressrelief #healing #music #nature #noise

암 예방법 및 암예방에 좋은 음식 추천 [내부링크]

암 예방법 및 암예방에 좋은 음식 추천 안녕하세요오늘은 암예방에 좋은 음식 과 예방법에 대해 설명하고자합니다#암예방#항암효과 youtu.be https://youtu.be/hYLjmxNommY 암 예방법 및 암예방에 좋은 음식 추천 안녕하세요오늘은 암예방에 좋은 음식 과 예방법에 대해 설명하고자합니다#암예방#항암효과 youtu.be #암예방 #암예방법 #암치료 #암환자식단 #암수술후음식 #암세포억제 #암완치 #암투병 #암보험 #암진단금 #암종류 #암초기증상 #암말기증상 #암생존율 #암검사비용 #암요양병원 #암면역력 #암극복사례 #암전이 #암통증

벗꽃축제일정과 가볼만한곳(동영상으로 제작하였습니다) [내부링크]

https://youtube.com/shorts/41aht0K4C9Y?feature=share 벗꽃축제 행사일정과 가볼만한 곳 cherry blossom festival#shortsvideo helloSpring is here. How about going to a cherry blossom festival with your family on a domestic weekend?#Cherry Blossom Festival#Travel#Festival안녕하세요봄이 다가왔습... youtube.com #벗꽃축제 #벗꽃축제여행 #벗꽃축제명소 #벗꽃축제일정 #벗꽃축제기간 #벗꽃축제장소 #벗꽃축제맛집 #벗꽃축제숙박 #벗꽃축제호텔 #벗꽃축제펜션 #벗꽃축제숙소 #벗꽃축제기차 #벗꽃축제비행기 #벗꽃축제렌트카 #벗꽃축제버스 #벗꽃축제지하철 #벗꽃축제주차장 #벗꽃축제셔틀버스 #벗꽃축제도시락

사탕의 효능과 맛있게 먹는방법 [내부링크]

안녕하세요 사탕 좋아하세요? 저는 어렸을때부터 사탕을 참 좋아했어요. 그래서 지금도 입이 심심할때면 항상 사탕을 먹는데요~ 이 사탕이라는 녀석이 건강에 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 그렇다면 어떤점이 우리에게 도움이 되는지 알아볼까요? 사탕은 충치를 유발하나요? 사실 사탕은 치아건강에 좋지 않은 음식이에요. 하지만 설탕함량이 높은 인공감미료나 색소가 들어간 사탕들이 문제인거지 천연당분이 들어있는 사탕은 오히려 구강건강에 도움이 된다고 해요. 특히 자일리톨 성분이 함유된 사탕은 당도와 산도가 낮아 충치예방에 효과적이라고 합니다. 자일리톨이란 무엇일까요? 자일리톨 하면 떠오르는건 껌이죠? 하지만 이 자일리톨은 우리 생활속에서도 다양하게 쓰이고 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 시간에는 자일리톨과 관련된 내용들을 소개해드릴게요. 자일리톨은 어떻게 만들어질까요? 자일리톨은 자작나무나 떡갈나무 등 활엽수에서 추출되는 성분입니다. 설탕과 비슷한 단맛을 내지만 칼로리는 낮고 충치예방 효과가

23년 광양시 매화마을 축제 [내부링크]

봄 하면 떠오르는 꽃들이 참 많은데요~ 벚꽃, 개나리, 진달래 등등.. 저는 봄꽃 중에서도 매화가 제일 좋아요. 다른 꽃들과는 다르게 청초하면서도 고고한 느낌이랄까요? 그래서 매년 이맘때면 항상 전남 광양시에 위치한 매화마을에 가서 매화축제를 즐기고 오는데요 이번주 주말인 3월 10일부터 3월 19일까지 진행된다고 하니 아직 안가보신 분들은 서둘러서 다녀오시면 좋을 것 같아요. 사이트는 반일코스 | 3월 | 이달의 여행코스 | 추천여행 : 광양시 문화관광 (gwangyang.go.kr)입니다 매화마을 가는 방법은 어떻게 되나요? 광양시는 전라남도에 위치해서 서울에서는 꽤 먼거리라 자차보다는 기차나 버스를 이용하시는걸 추천드려요. KTX로는 2시간 반이면 도착하지만 무궁화호 같은 경우엔 5시간 이상 걸리기 때문에 시간 여유가 있으신 분들은 천천히 구경하시면서 이동하셔도 되지만 당일치기 여행이라면 조금 힘들수도 있답니다. 그리고 버스로 가시는건 비추입니다. 왜냐하면 길이 너무 꼬불꼬불하

[추천]경주 가볼만한곳 여행지 [내부링크]

안녕하세요 경주하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 수학여행지? 불국사? 첨성대? 석굴암? 저는 초등학교때 가족과 함께 다녀온 경주의 추억이 아직도 생생한데요~ 그때 당시엔 너무 어려서 유적지를 봐도 아무런 감흥이 없었는데 지금 다시 가본다면 감회가 새로울것 같아요. 그래서 이번 주제는 경주가볼만한곳입니다! 경주가볼만한곳 추천해주세요! 불국사 - 유네스코 세계문화유산인 불국사는 다보탑과 석가탑 등 우리나라 국보급 문화재들이 가득한 곳이에요. 아이들에게 교육적으로도 좋고 어른들에게도 좋은 역사 공부가 될 수 있으니 방문해보시는걸 추천드려요. 첨성대 - 신라시대 천문관측소였던 첨성대는 동양에서 가장 오래된 천문 관측기구라고 해요. 별을 보기 위해 만들어진 건축물이라니 신기하죠? 낮에 가도 좋지만 밤에 가면 조명 덕분에 더욱 아름다운 모습을 볼 수 있다고 하니 참고하세요! 안압지 - 안압지는 통일신라 시대 궁궐터의 하나로 연못 속에 비치는 동궁과 월지의 모습이 매우 아름다워 많은 사람들이 찾

에어프라이기로 맛있게 요리하기 [내부링크]

안녕하세요 에어프라이기는 최근 몇년동안 꾸준히 사랑받고 있는 주방가전중 하나입니다. 저 역시도 결혼하면서 구입해서 지금까지도 아주 유용하게 쓰고있는데요~ 제가 직접 써본 경험을 토대로 맛있는 음식들을 추천해드릴게요^^ 에어프라이기 용량은 큰게 좋은가요? 용량은 클수록 좋지만 무조건 크다고 다 좋은건 아니예요. 너무 크면 그만큼 공간차지를 많이하기 때문에 오히려 불편할수도 있답니다. 적당한 크기의 바스켓형이라면 2L짜리로도 충분히 많은 양의 음식을 조리할 수 있으니 참고하세요! 에어프라이기와 오븐의 차이점은 뭔가요? 오븐과 에어프라이기의 공통점은 둘다 열을 이용한다는 점이에요. 하지만 두가지의 차이점은 크게 세가지랍니다. 첫번째로는 온도조절기능이구요, 두번째로는 시간조절기능, 마지막으로는 내부조리공간이랍니다. 전자레인지처럼 간단한 조작만으로 쉽게 쓸수있는것이 에어프라이기라면 오븐은 조금더 복잡한 과정을 거쳐야하지만 훨씬 다양한 요리를 할 수 있다는 장점이 있어요. 에어프라이기 어떤걸

벗꽃피는 기간과 여행지 추천 [내부링크]

안녕하세요 봄하면 뭐니뭐니해도 벗꽃이죠~ 그래서 이번주 주제는 봄과 관련된 내용입니다. 특히나 올해는 코로나19 사태로 인해서 전국 각지의 축제들이 취소되고 사람많은 곳은 피하게 되다보니 더욱더 꽃놀이 가기가 힘든 상황이네요 ᅲᅲ 하지만 그렇다고해서 우리 인생사 어찌 꽃길만 걸을 수 있겠어요?? 비록 지금은 힘들지만 이 시기 또한 지나갈것이고 언젠가 다시 활짝 핀 꽃들을 보면서 즐거운 시간을 보낼 날이 올거라 믿습니다^^ 벗꽃 개화시기는 언제인가요? 올해는 예년보다 조금 일찍 찾아온다고 합니다. 기상청 자료에 따르면 제주도는 3월 24일 서귀포시에서는 이미 개화가 시작되었다고 하네요. 서울에서도 4월 2일이면 여의도 윤중로 일대에서 벚꽃축제가 열린다고 하니 참고하세요 ^^ 코로나 19사태로 인해 많은 지역행사들이 취소되었는데, 혹시 다른지역이라도 갈만한곳이 있을까요? 저는 개인적으로 강원도 강릉 경포호수공원을 추천드립니다. 매년 열리는 벚꽃축제지만 올해는 아쉽게도 열리지 않을 예정이

[필독]전국 벗꽃 개화일정과 진해벗꽃 행사일정 [내부링크]

안녕하세요 해하면 떠오르는건 역시 벗꽃이죠~ 저도 매년 봄마다 군항제 기간에 맞춰서 놀러갑니다 진해군항제는 언제 열리나요? 올해 진해 군항제 축제는 개막행사 즉 전야제를 3월 24일 금요일 저녁7시에 진행하며 축제 기간은 3월 25일 토요일 부터 4월 3일까지 10일동안 진행한다고 합니다 전야제는 3월 24일 오후 7시에 진해공설운동장에서 열리며 주로 진해 벚꽃을 볼 수 있는 장소는 원래 진해 중원로터리 인근에 집중 했었지만 더 확대하여 진해루와 해군사관학교 까지 넓힌다고 합니다. 이번 축제에는 군항, 벚꽃, 방산 이라는 3개의 키워드로 테마 축제를 계획하고 있다고 한다. 거기에 축제에 빠질 수 없는것이 바로 먹거리가 아닌가 생각합니다 번 2023 진해 군항제 에서도 푸드마켓, 아트마켓 등 볼거리와 더불어 입과 쇼핑할 수 있는 즐거움까지 느낄 수 있다. 더불어 창작뮤지컬 '안골포해천' '경화역 러브스토리 공모전'까지 개최 한다니 안갈 수가 있을까요? ^^ 벗꽃 개화시기는 언제일까요?

노벨문학상 수상자 오에겐자브로에 대해서 [내부링크]

안녕하세요 노벨문학상 수상자가 발표되었습니다. 이번년도엔 일본계 영국인 작가인 오에겐자부로가 선정되었는데요. 이로써 일본은 2년 연속 노벨문학상 수상이라는 쾌거를 이루게 되었습니다. 한국 문학과는 다르게 다소 난해하다는 평가를 받는 일본 문학이지만 그만큼 많은 사람들이 관심을 가지고 있다는 뜻이겠죠? 그렇다면 왜 이렇게 일본 문학에 대한 관심이 뜨거운지 같이 알아볼까요? 일본 문학과 한국 문학의 차이는 무엇인가요? 한국 문학하면 떠오르는 대표작으로는 한강의 채식주의자와 조정래의 태백산맥 등이 있죠. 반면 일본 문학 하면 떠오르는 작품은 무라카미 하루키의 상실의 시대나 히가시노 게이고의 나미야 잡화점의 기적 등이 떠오르는데요. 두 나라 모두 한자 문화권이기 때문에 비슷한 단어들을 많이 사용하지만 어감이라던지 표현방식에서는 차이가 있다고 합니다. 특히 소설 속 등장인물 이름에서도 큰 차이를 보이는데요. 우리나라에선 김철수, 김영희 처럼 흔한 이름을 사용한다면 일본은 요시코, 하루코처럼

가수 황영웅 트로스가수 [내부링크]

가수 황영웅은 대한민국의 트로트 가수입니다 본명은 황영철이며, 예명인 영웅은 아버지 이름이기도합니다 데뷔 초엔 '황장군'이라는 예명을 썼으나 2018년 4월 1일 발표한 정규 2집 앨범 《인생》에서부터 현재의 예명인 ‘영웅’으로 활동 중입니다 트로트 가수로서 어떤 매력이 있나요? 트롯맨들이 대세라고 해도 과언이 아닐만큼 많은 사랑을 받고있는 가운데, 임영웅씨 역시 인기몰이를 하고있는데요. 특히나 미스터트롯 경연 당시 불렀던 곡들이 큰 화제가 되면서 팬층이 더욱 두터워졌어요. 대표곡으로는 <바램>, <어느 60대 노부부이야기>, <보랏빛 엽서> 등이 있으며, 최근 발매한 신곡 <별빛 같은 나의 사랑아> 또한 좋은 반응을 얻고있습니다. 호소력 짙은 목소리와 감성 넘치는 무대매너 덕분에 남녀노소 모두에게 사랑받고있어요. 앞으로의 행보가 기대되는 가수입니다. 황영웅씨만의 특별한 점이 있다면? 미스터트롯 출연 이후 각종 예능 프로그램과 광고계에서도 러브콜이 쏟아지고 있다고 하는데요. 그만큼

더 글로리 파트2는 글로벌 지표에서도 높은 성적표를 기록 중 [내부링크]

안녕하세요 더 글로리 파트2' 공개 이후 넷플릭스 일간 이용자 수도 덩달아 급증한 것으로 나타났다. 각종 글로벌 수치에서도 상위권을 휩쓸면서 당분간 긍정적인 이용자 수 지표가 지속될 것으로 예상됩니다 13일 앱·리테일 분석 서비스 와이즈앱에 따르면 지난 3월 11일 넷플릭스 애플리케이션(앱) 일간 사용자 수는 532만명을 기록하면서 역대 최대 일 사용자 수를 찍었습니다 파트2 공개 전날인 3월 9일(331만명) 대비 61% 증가한 수치입니다 온라인동영상서비스(OTT) 순위 집계 사이트 플릭스 패트롤에 따르면 더 글로리 파트2는 이날 기준 넷플릭스 '톱TV쇼' 부문에서 전 세계 2위를 기록했으며 11일 3위에 오른 데 이어 상향세가 지속되는 모양새입니다 국가별로는 12일 기준 한국을 포함한 일본, 홍콩, 말레이시아, 바레인, 방글라데시, 베트남 등 범아시아권에서 1위를 달리고 있으며. 미국과 영국(3위) 등 서구권을 비롯해 브라질, 칠레, 코스타리카 등 중남미권에서도 순위가 오르고 있

[필독]당뇨에 좋은 생활습관 [내부링크]

당뇨막는 생활습관 당뇨병은 현재 우리나라에서 매우 높은 유병률을 보이고 있는 만성 질환 중 하나입니다. 하지만 우리가 당뇨를 예방하는데도 많은 방법이 있습니다. 건강한 생활습관을 유지하고, 음식과 활동 패턴을 조절하는 것은 당뇨 예방에 매우 중요합니다. h Q1. 어떤 식습관이 당뇨 예방에 도움이 될까요? 당뇨 예방을 위해서는 첫 번째로 식습관 조절이 필요합니다. 당뇨 환자는 과도한 당분을 피해야 합니다. 일반적으로 설탕 섭취 제한을 권장하며, 대신 과일이나 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 음식을 조리할 때 고기나 생선을 구워 먹는 것보다는 삶거나 굽는 것이 좋습니다. Q2. 어떤 운동이 당뇨 예방에 도움이 될까요? - 신체활동은 당뇨 예방 및 치료에 중요한 역할을 합니다. 하루 30분씩의 유산소운동이 권장됩니다. 유산소운동에는 걷기, 뛰기, 수영, 자전거 타기, 등산 등이 있습니다. 그리고 근력운동도 중요합니다. 근육을 강화하면 혈당 변화를 완화시키고 인슐린의 작용을

똥뱃살 빼는 방법과 음식추천강추 [내부링크]

안녕하세요 날씬한 몸매를 위해서 운동하시는 분들이 많은데요~ 하지만 뱃살빼는건 쉽지 않죠ᅲᅲ 그래서 제가 준비했습니다! 저만의 똥뱃살 빼는 방법과 음식 추천이요^^ 똥뱃살 어떻게 빼야할까요? 저는 다이어트 보조제나 약보다는 건강하게 뺄 수 있는 방법을 선호하는데요~~ 우선 식이조절이랑 운동을 병행하면서 먹는걸 조절해야돼요! 근데 그게 말처럼 쉽나요..ᄏᄏ 배고픈데 참으면서 하는것도 힘들고 그렇다고 안먹으면 살이 쭉쭉 빠지는것도 아니고ᅮᅮ 그럴때 도움되는게 바로 가르시니아 캄보지아 추출물이에요! 탄수화물이 지방으로 합성되는 걸 억제해서 체지방 감소에 도움을 주는 성분이랍니다ᄒᄒ 가르시니아캄보지아추출물 효능 알려주세요! 가르시니아캄보지아추출물은 인도 남서부에서 자생하는 열대식물인 가르시니아종 나무의 과일 껍질 부위에서 추출한 물질입니다. 이 열매껍질에는 HCA라는 하이드록시시트릭산이라는 성분이 들어있는데 이것이 우리 몸속에서 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제시켜줍니다. 즉, 밥이나

100세 시대 장수비결과 음식 [내부링크]

안녕하세요 오늘은... 100세 시대라고 불리는 요즘, 우리나라 사람들의 기대수명은 점점 늘어나고 있고 이에따라 노후대비나 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 바쁜 현대인들이 자신의 건강을 제대로 돌보기란 쉽지 않은 일입니다. 그래서 이번 주제에서는 100세시대를 살아가는 현대인들에게 도움이 될만한 장수의 비결과 건강관리 방법에 대해 알아보고자 합니다 장수의 비결은 무엇인가요? 사람마다 다른 특성을 가지고 있듯이 장수의 비결 또한 다양합니다. 어떤 사람은 소식을 하는 반면 어떤 사람은 많이 먹기도 하고, 운동을 꾸준히 하는 사람이 있는가 하면 그렇지 않은 사람도 있습니다. 그러나 공통적으로 모든 사람들이 말하는 장수의 비결은 규칙적인 생활 습관이라는 점입니다 하루 세끼 정해진 시간에 식사를 하고 적당한 양을 섭취하며 충분한 수면을 취하는 것 등 일상생활에서의 작은 실천만으로도 충분히 건강하게 오래 살 수 있다는 것입니다. 건강관리는 어떻게 해야하나요? 현대 사회 속에서

허리에 좋은 운동과 음식추천 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 허리에 좋은 운동과 음식에 대한 글을 씁니다 허리에 좋은 운동과 음식추천 현대인에게 허리는 생명과도 같은 존재입니다. 하지만 현대인들은 하루종일 앉아서 일하거나 공부하기 때문에 허리 건강이 위협받고 있죠. 특히나 저처럼 사무직 직장인이라면 더더욱 허리건강에 신경써야하는데요. 그래서 오늘은 허리에 좋은 운동과 음식을 추천해드리려고 합니다. 허리디스크란 무엇인가요? 허리디스크는 척추뼈 사이에 위치한 디스크가 빠져나와 주변신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환이에요. 대표적인 증상으로는 허리통증 및 다리저림 등이 있으며 심할 경우 마비증상까지 나타날 수 있다고 해요. 초기에는 약물치료, 물리치료등 보존적 치료만으로도 호전될 수 있지만 방치하면 수술까지도 고려해야한다고 하니 초기에 병원에 방문하셔서 진단받는것이 좋아요. 허리디스크 예방방법은 어떤게 있나요? 평소 바른자세를 유지하는 습관이 제일 중요한데요. 의자에 앉을 때 엉덩이를 등받이 쪽으로 바짝 붙이고 다리는 꼬지 않

잇몸예방법과 잇몸에좋은 음식 [내부링크]

안녕하세요 잇몸병은 한국인 10명 중 7명이 앓고있는 국민질환 입니다. 특히 40대 이상 성인 4명중 1명은 만성치주염 환자라고 하는데요. 치주염은 치아 주위 조직에 염증이 생기는 병으로 심한 경우 발치해야 하는 상황까지 갈 수 있으니 미리미리 예방하는것이 좋습니다. 그래서 오늘은 잇몸건강을 위한 방법들을 소개해드릴게요. 칫솔질만으로는 부족하다던데 어떻게 해야하나요? 양치질만으로 충분하다는 사람들이 많지만 칫솔질로는 치태제거율이 60%밖에 되지 않는다고 합니다. 따라서 양치질 후 치실 또는 치간칫솔을 이용해서 남은 음식물 찌꺼기나 치태를 제거해주는 것이 좋아요. 또한 정기적으로 치과검진을 받는 것도 큰 도움이 됩니다. 좋은 치약이란 어떤건가요? 치약 선택 시 성분표를 꼼꼼히 살펴보셔야하는데요. 충치예방성분인 불소함유량이 1000ppm이상인지, 연마제 함유량이 적은지, 계면활성제가 천연인지 등을 따져보고 고르셔야 해요. 이 모든 조건을 충족하는 치약으로는 닥터아돌 메이즈콥 치약이 있답

AI로 만든 한복입은 여성 영상입니다 [내부링크]

https://youtu.be/o7pJIpsVAZY AI ART Korean Hanbok LOOK BOOK AI#AI LOOK BOOK #AI PICS,AI Photos,AI MODEL, AI Anime,AI Art,ai real,korea,korea girl, youtu.be 안녕하세요 AI로 한복입은 여성 동영상을 만들어봤습니다 영상 괜찮나요? ^^ AI한복 #인공지능 #ai한복 #한국관광공사 #여행주간 #koreatravelweek #visitkorea #travelweek #대한민국구석구석 #국내여행 #가을여행지 #단풍놀이 #축제 #이벤트 #event

비타민 효능과 장점에 대해 [내부링크]

안녕하세요 비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 다양한 체내 기능들을 유지하고 강화하는 데 필요한 비타민입니다. 그러한 비타민의 효능과 장점에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 우리 몸에서는 생산이 불가능하기 때문에 음식물에서 섭취해야합니다. 물론 많은 양을 섭취하는 것보다는 적절한 양을 적절한 시간에 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민 A 비타민 A는 눈과 감각기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 질병 예방과 면역 기능 강화 역시 중요한 역할을 합니다. 비타민 A는 간에서 저장되기 때문에 과다 섭취하면 중독증상을 유발할 수 있습니다. 비타민 C 비타민 C는 각종 질병 예방과 면역 기능 강화에 중요한 역할을 합니다. 또한 비타민 C는 콜라겐 생성에도 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 피부를 탄탄하게 만들어주는 역할을 하기 때문에 비타민 C 섭취는 피부건강에도 매우 중요합니다. 비타민 D 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 합

파김치의 효능과 담그는법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 파김치에 대해 설명하려고합니다 파김치는 우리나라 전통 김치 중 하나로 특유의 알싸한 맛과 향이 일품인 김치입니다. 쪽파나 실파 등을 이용해서 만드는 이 김치는 주로 김장철에 담가 먹는 경우가 많은데요. 특히 갓 담근 파김치에서는 젓갈 냄새가 많이 나기 때문에 호불호가 갈리는 음식이기도 합니다. 하지만 푹 삭힌 파김치의 경우 톡 쏘는 맛이 사라지고 감칠맛이 강해지기 때문에 많은 사람들이 좋아하는 김치 종류 중 하나라고 할 수 있죠. 그렇다면 이렇게 맛있는 파김치의 효능은 어떤 것들이 있을까요? 파김치의 효능은 어떻게 되나요? 첫 번째로는 면역력 강화 효과가 있습니다. 파김치에는 알리신이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분은 체내 신진대사를 활발하게 만들어주고 혈액순환을 촉진시켜주는 데 도움을 주기 때문에 감기 예방 및 각종 질병으로부터 몸을 보호하는데 큰 도움을 줍니다. 또한 비타민C 역시 풍부하게 함유되어 있어서 피로회복에도 좋은 효과를 기대할 수 있다

두부조림맛있게 하는 방법 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 두부조림 맛있게 하는 방법에 대해 알아볼건데요~ 제가 좋아하는 반찬 중 하나인 두부조림입니다. 밥반찬으로 딱이죠 ᄒᄒ 저는 특히 매콤한 양념과 부드러운 두부의 조합을 좋아하는데요~~ 만드는 방법도 간단해서 자주 해먹는답니다^^ 두부조림 재료는 어떻게 되나요? 재료: 두부 한모, 양파 반개, 대파 1/4쪽, 청양고추 2개, 다진마늘 1스푼, 간장 4스푼, 고춧가루 2스푼, 설탕 1스푼, 참기름 1스푼, 물 100ml 두부조림 레시피 알려주세요! 1. 먼저 두부를 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 2. 냄비에 자른 두부를 넣고 위에 양념장을 골고루 뿌려줍니다. 3. 그리고 뚜껑을 덮고 센불에 끓여줍니다. 4. 끓기 시작하면 중간불로 줄이고 5분동안 졸여줍니다. 5. 마지막으로 파와 고추를 넣어주면 완성! 두부조림 꿀팁 있나요? 저는 개인적으로 매운걸 좋아해서 청양고추를 듬뿍 넣는 편이에요ᄒᄒ 근데 너무 많이 넣으면 매워서 못먹으니 적당히 넣으셔야돼요ᅲᅲᄏᄏ 그리고 이건 팁

빗소리 ASMR,백색소음 [내부링크]

안녕하세요 빗소리 ASMR 백색소음 동영상을 제작해보았습니다 즐거운 하루되세요 https://youtu.be/mKsyuyPEgxo

마늘의 효능과 장점에 대해서... [내부링크]

안녕하세요 오늘은 마늘에 대해 설명하고자 합니다 donramxn, 출처 Unsplash 마늘의 효능 및 장점 마늘은 한국인에게 없어서는 안될 식재료죠~ 김치나 각종 음식에 빠지지 않고 들어가는 재료 중 하나입니다. 특히 알싸하면서도 매운맛과 향 덕분에 고기 먹을 때 같이 먹으면 느끼함을 잡아줘서 더욱 맛있게 즐길 수 있죠. 하지만 이 마늘 특유의 맛과 향 때문에 호불호가 갈리는 경우도 많은데요. 저 또한 처음엔 생마늘을 못 먹었는데 지금은 없으면 허전할 정도로 좋아하게 됐어요. 이렇게 우리나라 사람들이 사랑하는 마늘이지만 단점도 존재하는데요. 어떤 점이 있는지 알아볼까요? 마늘 맛있게 먹는 방법 한국인이라면 밥상위에 절대 빠질 수 없는 음식이죠?? 바로 마늘입니다. 저같은 경우엔 생마늘과 구운마늘 둘다 너무 좋아하는데요~ 특히 고기먹을때나 파스타 먹을때 같이 먹으면 그렇게 맛있을수가 없더라구요ᄒᄒ 하지만 매번 요리해서 먹기란 여간 귀찮은 일이 아닐 수 없는데요ᅲᅲ 그래서 제가 준비

식초의 효능 및 맛있게 먹는방법! [내부링크]

안녕하세요 요즘 봄날씨라 그런지 날씨가 무척 포근해졌습니다 오늘은 식초에 대해 설명드릴려고합니다 식초는 우리나라 사람들이 즐겨먹는 조미료 중 하나로 다양한 요리에 활용되고 있죠. 최근에는 건강식품으로서 주목받고 있으며 특히 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 하지만 이처럼 좋은 점이 많은 식초라도 잘못 섭취하면 오히려 독이 될 수 있다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 식초의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 식초는 어떻게 만들어지나요? 식초는 발효과정을 거쳐 만들어지는 천연발효식초와 주정식초로 구분됩니다. 먼저 천연발효식초는 과일이나 곡물 등 원재료를 이용해서 만드는데 알코올 발효 과정을 거친 후 초산균을 넣어주면 자연스럽게 식초가 됩니다. 반면 주정식초는 에탄올에 초산균을 넣고 속성으로 발효시킨 인공식초입니다. 식초의 효능은 무엇인가요? 식초는 대표적인 알칼리성 식품으로 체내 노폐물 배출 효과가 뛰어나다고 알려져있습니다. 또한 피로물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키고 신진

계란의 효능과 맛있게먹는방법 [내부링크]

과수원생활 계란의 효능과 맛있게먹는방법 부업정보와 절약방법 2023. 3. 10. 11:33 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 오늘은 일상생활에서 접할수있는 계란에 대해서 설명하려고합니다계란은 우리에게 친숙한 음식 중 하나입니다. 아침식사 대용으로 많이 먹기도 하고, 반찬으로도 자주 등장하는데요. 이렇게 익숙한만큼 다양한 요리로도 활용되고 있죠. 하지만 의외로 많은 사람들이 계란의 효능에 대해서 모르고 있더라구요. 그래서 오늘은 계란의 효능과 맛있는 조리법에 대해 알려드리려고 합니다. 계란은 어떤 효과가 있나요? 첫번째로는 피부미용효과 입니다. 계란 노른자에는 레시틴이라는 성분이 함유되어있는데 이 성분은 세포막을 구성하는 주요성분중 하나로 노화방지 및 보습효과가 뛰어나다고 해요. 두번째로는 두뇌발달이에요. 계란 흰자에는 단백질이 풍부하게 들어있어 뇌세포 성장 발달에 도움을 주고 치매예방에도 좋다고 하네요. 세번째로는 면역력 향상입니다. 계란노른자에는 비타민D가 풍부하게 들어있어서

AI로 만든 독서실 공부 영상입니다 [내부링크]

https://youtube.com/shorts/Nq6hc78pVBg?feature=share AI college girl in a reading room made with AI #ai#lookbook#shortsvideo ai,ailookbook,인공지능모델,ai사진,ai model,ai독서실,독서실,청순한,ai여대생,ai긴머리,shorts,ai shorts.여대생A college girl in a reading room made with AI #ai#lookbook#shorts youtube.com 동영상 직접 만들어밨는데 괜찮은가요? ^^''

봄에 먹으면 힘이되는 음식 추천 [내부링크]

1안녕하세요 봄하면 떠오르는 음식들이 몇가지 있죠? 저는 개인적으로 쑥국과 달래무침 그리고 냉이된장찌개가 떠올라요. 향긋한 향 덕분에 입맛 돋우는 데 최고인 이 세가지 음식들을 소개해드릴게요. 쑥국 끓이는 방법 알려주세요 쑥국은 된장베이스 국물에 들깨가루를 넣어 끓이면 완성되는 간단한 요리입니다. 먼저 멸치다시마 육수를 만들어줍니다. 물 1L에 다시마 2조각, 멸치 10마리를 넣고 15분 동안 끓여주면 됩니다. 다음으로는 손질한 쑥을 끓는 육수에 넣은 후 5분간 더 끓여주고 마지막으로 다진마늘 반큰술, 국간장 한큰술, 소금 약간을 넣어 간을 맞춰주면 끝! 기호에 따라 두부나 파 등을 넣어도 좋아요. 달래는 봄나물 중 하나로 톡 쏘는 매운맛이 특징인 나물입니다. 비타민과 무기질 등 다양한 영양소가 함유되어 있어서 건강식품으로 알려져있는데요. 특히나 봄철 춘곤증 예방에 효과적이고 입맛을 돋우는 데 도움을 줍니다. 또한 빈혈예방 및 동맥경화증 예방효과도 있다고 하네요. a_d_s_w,

배 맛있게 먹는법과 장점 [꿀팁] [내부링크]

안녕하세요 배는 우리나라 사람들이 좋아하는 과일 중 하나로 손꼽힙니다. 시원하고 달콤한 맛과 아삭아삭한 식감 덕분에 많은 사랑을 받고 있죠. 하지만 보관 기간이 길지 않아 빨리 먹지 않으면 금방 상해버려 골칫거리가 되기도 합니다. 그래서 이번엔 조금 더 오래 먹을 수 있도록 배를 신선하게 보관하는 방법을 소개해드리려고 합니다. 배를 어떻게 보관해야 할까요? 배는 신문지에 싸서 냉장보관하면 오랫동안 두고 먹을 수 있습니다. 이 때 사과나 토마토 등 에틸렌 가스를 배출하는 과일과는 같이 보관하지 않는 것이 좋습니다. 에틸렌 가스는 다른 과일들을 쉽게 숙성시켜 무르게 만들기 때문입니다. 또한 비닐봉지에 넣어두면 수분이 증발하기 때문에 랩이나 키친타월로 감싼 후 밀폐용기에 담아 보관하는 것이 좋습니다. 배를 이용한 요리 추천해주세요~ 배는 고기요리와도 궁합이 좋은 과일입니다. 불고기 양념에 배를 갈아 넣으면 육질이 부드러워지고 소화효소가 풍부해져 속이 편안해집니다. 특히 육회처럼 날고기를

봄의 제철음식 미나리삼겹살! [내부링크]

안녕하세요 삼겹살과 미나리는 환상의 조합이죠~ 저는 개인적으로 고기 먹을 때 쌈채소나 채소류를 많이 곁들이는 편인데 특히 봄나물인 미나리를 엄청 좋아해요 ᄒᄒ 향긋한 향이 너무 좋고 식감도 아삭아삭해서 그냥 먹어도 맛있고 구워먹어도 맛있잖아요 ᅲᅲ 근데 이 둘을 같이 먹으면 진짜 대박이에요..ᅲᅲ 그래서 제가 자주 해먹는 방법 알려드릴게요 ! 미나리랑 삼겹살이랑 같이 구우면 안되나요? 미나리는 생으로 먹거나 살짝 데쳐서 초장에 찍어먹어야 제일 맛있어요 !! 하지만 돼지고기와 궁합이 아주 좋기 때문에 구워서 드셔도 괜찮아요 ^^ 대신 기름이 많은 삼겹살보다는 목살같은 기름기 적은 부위와 드시는걸 추천드려요 ~ 미나리 손질 어떻게 해야하나요? 미나리는 줄기부분 말고 잎 부분에만 이물질이 묻어있기 때문에 흐르는 물에 씻어주면 됩니다. 그리고 끝부분은 질기기 때문에 잘라내주시는게 좋아요^^ 미나리 보관기간은 얼마나 되나요? 미나리는 냉장보관하면 2주까지도 싱싱하게 드실 수 있어요 ~~ 미나

탈무드 이야기 ㅣ인간관계ㅣ명상 [내부링크]

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계란의 효능과 요리방법 [내부링크]

안녕하세요 계란은 완전식품이라 불릴만큼 영양소가 풍부해서 많은 사람들이 즐겨먹는 음식 중 하나입니다. 특히나 단백질 함량이 높고 포만감이 높아 다이어트 식품으로도 각광받고 있죠. jiangxulei1990, 출처 Unsplash 하지만 달걀 노른자 속 콜레스테롤 성분과 비타민A 과다섭취 시 발생되는 부작용 등 건강상의 문제로 인해 하루 1~2개 이상 섭취하기엔 부담스러운것도 사실입니다. 그래서 준비했습니다. 영양만점 맛있는 계란 요리 레시피 모음! 달걀 노른자는 무조건 안좋은건가요? 노른자 자체로는 큰 문제가 없습니다. 다만 우리나라 국민 대부분이 가지고 있는 유전자 특성상 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 경우가 많아 주의해야 하는거죠. 그렇다고 해서 아예 먹지 말라는건 아닙니다. 오히려 흰자보다는 노른자에 영양분이 많이 들어있기 때문에 적당량 먹는다면 도움이 될 수 있답니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤 수치가 높으면 각종 성인병과 혈관질환 등 건강에 악영향을 미친다는 말 많이 들어보

초컬릿의 효능과 장단점 [내부링크]

안녕하세요 초컬릿은 남녀노소 누구나 좋아하는 간식이죠. 특히 여성분들이 다이어트 중 단것이 땡길때 많이 드시는데요. heatherbarnes, 출처 Unsplash 저도 스트레스 받을 때마다 초콜릿을 찾게 되더라구요. 이렇게 자주 먹는 초컬릿이지만 막상 어디에 좋은지 알고 드시는 분들은 많지 않은 것 같아요. 그래서 오늘은 초컬릿의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 초콜릿 먹으면 살찌지 않나요? 다이어트 하시는 분들에게 이 질문만큼 곤란한 질문이 없죠. 하지만 결론부터 말씀드리면 아닙니다. 물론 많은 양을 섭취하면 체중증가의 원인이 될 수 있지만 하루에 한두개씩 소량섭취로는 오히려 건강에 도움이 됩니다. 실제로 카카오 함량이 높은 다크초콜렛은 식욕억제 효과가 있어서 식전에 드시면 식사량 조절에 도움이 된다고 해요. 또한 폴리페놀 성분이 풍부해서 항산화 작용과 노화방지 등 다양한 효능이 있다고 하니 적당량 꾸준히 드셔보세요~ tetiana_bykovets, 출처 Unsplash 카카

삼겹살 맛있게 먹는 방법 [내부링크]

삼겹살은 한국인들이 가장 좋아하는 고기 중 하나죠~ 저도 참 좋아하는데요 ᄒᄒ 하지만 이 맛있는 삼겹살도 잘못 구우면 맛이 없다는 사실 알고 계신가요? 그래서 준비했습니다! 삼겹살 맛있게 굽는 방법! 지금부터 알려드릴게요~~ 삼겹살 어떻게 구워야 맛있나요? proman, 출처 Pixabay 삼겹살은 센불에 빠르게 익히는것이 포인트입니다! 겉바속촉 아시죠? 육즙 가득한 삼겹살을 위해 불조절과 시간 조절이 필수랍니다! 그리고 두꺼운 삼겹살보다는 얇은 삼겹살이 훨씬 맛있어요! 두꺼우면 속까지 익히는데 오래걸려서 질겨질 수 있답니다 ᅲᅲ 삼겹살 구울때 기름 안튀게 하는 방법 없나요? mandimelanie, 출처 Unsplash 기름 튀는걸 방지하기 위해서는 뚜껑있는 팬을 이용하거나 신문지를 활용하면 좋아요! 아니면 종이호일을 깔고 구우셔도 됩니다! 단 너무 많이 깔면 열전달이 안되서 익지 않을 수 있으니주의하세요! 삼겹살과 어울리는 음식은 어떤게 있나요? banktayawee, 출처

벗꽃 축제 일정 및 기간에 대해... [내부링크]

봄하면 떠오르는 꽃인 벗꽃(cherry blossom)은 일본어로는 사쿠라라고 해요. ajny, 출처 Unsplash 벗꽃 개화시기는 지역마다 조금씩 다르지만 우리나라에서는 4월 초순경 제주도 서귀포시에서 부터 피기 시작해서 남부지방과 중부지방은 4월 10일~20일 사이에 핀다고 합니다. 올해는 평년보다 기온이 높아 조금 일찍 필 예정이라고 하니 벌써부터 기대되네요. 이번 주말엔 가족들과 나들이 계획 세워보는건 어떨까요? 벗꽃축제는 어디서 열리나요? raddfilms, 출처 Unsplash 서울 여의도 윤중로 일대에서도 매년 봄이면 벚꽃축제가 열립니다. 한강변을 따라 만개한 벚꽃나무들이 장관을 이루는 곳이죠. 축제기간 동안 다양한 문화예술공연과 전통예술공연,음악회 등이 열리고 각종 체험전시장과 캐리커쳐 그리기, 페이스페인팅등 다채로운 부대행사도 열린다고 하네요. 서울 말고도 진해군항제, 화개장터벗꽃축제, 경포대 벛꽃축제, 섬진강변벛꽃축제, 팔공산 동화지구 분수대광장 및 갓바위 등

명상이 일상생활에 이로운점! [내부링크]

안녕하세요 명상이란 무엇인가요? thephotographermom, 출처 Unsplash 명상(冥想)이라는 단어 그대로 '눈을 감고 깊이 생각함' 이라는 뜻입니다. 우리나라 말로는 참선 이라고 부르기도 하는데요, 종교나 문화권에 따라 다양한 방법으로 행해지고 있더라구요. 대표적으로는 불교에서의 참선, 기독교에서의 묵상, 힌두교에서의 만트라 암송 등이 있더라구요. 어떤 방식이든 눈을 감고 자기 내면세계에 집중한다는 점에선 공통점이 있다고 합니다. 명상이란 마음을 편안하게 하고 정신을 통일시켜 무아의 경지에 이르게 하는 심신 수련 방법입니다. 즉, 자기 자신에게 집중함으로써 스트레스를 해소하고 건강과 행복을 추구하는 활동이죠. villxsmil, 출처 Unsplash 이러한 명상은 우리 삶 전반에 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히나 현대인들이 많이 겪는 우울증 예방 및 치료에 효과적이며, 불안감 감소 등 심리 안정화에 도움을 줍니다. 또한 창의력 향상, 불면증 개선, 면역력 강화 등

불면증에 좋은 빗소리 5분이내 수면 백색소음 ASMR [내부링크]

스트레칭 올바른 방법 [내부링크]

안녕하세요 스트레칭이란 운동 전후 근육과 관절을 부드럽게 이완시켜 부상을 방지하고 피로회복에 도움을 주는 행위입니다. 특히 현대인들은 장시간 앉아서 생활하기 때문에 몸 곳곳에 통증을 달고 사는데요, 이를 예방하기 위해서는 꾸준한 스트레칭이 필수입니다. 하지만 막상 스트레칭을 하려고 하면 어떤 동작을 해야할지 막막하신 분들이 많을텐데요, 그래서 오늘은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 간단한 스트레칭 몇가지를 소개해드리려고 합니다. 어떤 스트레칭을 해야할까요? 가장 먼저 추천드리는 스트레칭은 목근육 풀어주기 입니다. 오랜시간 모니터를 보거나 스마트폰을 보는 경우 거북목 증후군 등 다양한 질병들을 유발하는데요, 이때 뒷목부분을 늘려주는 스트레칭을 해주면 큰 도움이 됩니다. tacofleur, 출처 Pixabay 두번째로는 어깨관절 풀기입니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아있다보면 자연스레 어깨가 굽어지게 되는데요, 이 상태에서는 아무리 좋은 자세를 취하려고 해도 바른자세를 유지하기 어렵습니다. 따