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PDF 용량 줄이기 1분 만에 간단하게 하기! [내부링크]

PDF 용량 줄이기 1분 만에 간단하게 하기!PDF 용량 줄이기에 대해서 포스팅해보겠습니다.1분 만에 간단하게 할 수 있으니깐 포스팅 끝까지 봐주세요~국제 표준으로 인정받고 인터넷 브라우저에서도볼 수 있는 간편함으로 많은 사람들이 PDF를 쓰죠.용량을 줄이거나, 편집하거나, 엑셀, 파워포인트로변환할 경우가 생기죠.크기를 줄여야 할 때,'어떻게 해야 하지' 대략난감하실 텐데간단하게 용량을 줄일 수 있습니다.1. 알 PDF로 용량 줄이기네이버에 알 PDF를 검색해서,무료로 프로그램을 다운로드할 수 있습니다.용량 줄이기 뿐만 아니라 PDF 합치기, PDF 파일 엑셀, 파워포인트로 변환하기 등알 PDF로 가능합니다.......

대한민국 동행세일 최대 87% 할인? 쿠팡 마켓플레이스 판매 수수료는 0%? [내부링크]

대한민국 동행세일 최대 87%할인? 쿠팡마켓플레이스 판매 수수료는 0%?대한민국 동행세일에 대해서포스팅해볼게요.2020.6.23~7.12 동안행사가 진행합니다.코로나19 사태 극복과 소비 진작을 위해전통시장과 대형 유통 업체 등에서대대적 할인 판매에 들어간다고 해요.소비자들의 지갑을 열게 하기 위해서노력하는 동시에, 많은 피해를 본 소상공인 지원을 위해진행하는 사업으로서피해 받은 지역별로 대규모 판매전이나다양한 콘텐츠를 구성하고내수를 활성화시키는 게 목적이라고 합니다.쿠팡과 G마켓, 11번가 등 민간 온라인쇼핑몰 16곳은최대 40%까지 기획전 행사를 열고소상공인 상품 플랫폼인 ‘가치 삽시다’에 선최대 87%.......

쫀드기 에어프라이어로 구워 먹으면 쫀득하고 바삭해요! [내부링크]

쫀드기 에어프라이어로 구워 먹으면 쫀득하고 바삭해요!쫀드기 에어프라이어에 구워 먹는 포스팅을 해볼게용맛있는 간식 쫀드기~~~어렸을 때 진짜 많이 먹었죠 ㅎㅎ잇님들도 그러신가요???집 앞 슈퍼에서 천 원이면 살 수 있는 쫀드기!!초딩 때는 난로에 구워 먹었는데,난로에 구워 드셔 보신 분 손~~~(나이가 나오나요? 키득키득)오늘은 에어프라이어에 구워볼게요.쫀드기 칼로리는 100g당 351kcal입니당.한 봉지에 150g이니깐 526kcal!!생각보다 칼로리는 엄청 높네요...장난아니네;;한 봉지에 8개가 들어 있네요~~그냥 먹어도 진짜 맛있는데ㅎㅎ 쫀득쫀득 쫀드기8개 중에서 4개만 에어프라이어로 돌리고,비교해볼 예정이에.......

글램 연애유형 MBTI 연애유형 테스트 나의 연애 유형은? [내부링크]

글램 연애유형 MBTI 연애유형 테스트 나의 연애 유형은?글램 연애유형이 궁금해서 들어가 봤어요.MBTI 성격유형 테스트는 해봤지만,연애 능력치 테스트는 처음이네요~~~너무 신기해서 얼른 해봤답니다.개쌍마이웨이 연애주의자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맙소사연애도 인생도 마이웨이!!서로의 생활을 존중하고 구속하지 않는자유로운 연애를 좋아해요.연애할 때에도 반드시 혼자만의 시간이 필요하고그렇지 못하면 스트레스를 받아요.(여기까지는 맞는 거 같아요.)상대의 감정이나 생각을 잘 읽는 편이지만마이웨이답게 눈치를 보며 행동하지는 않아요.(눈치 보는데...ㅋㅋ)처음엔 속마음을 꺼내지 않지만내 사람이 되었다고 생각하면 박찬호급 투.......

ZOOMPC다운로드 방법과 사용법 [내부링크]

ZOOMPC다운로드 방법과 사용법ZOOMPC다운로드 방법과 사용법에 대해서 알아볼게요~~코로나 사태가 진정되는듯했지만,확진자가 계속 늘어나면서장기화가 될 것을 다들 인지를 했죠.다들 힘내세요!!온라인 학습이 선택이 아니라 필수가 되었는데요.원활한 소통과 실시간으로 진행되는온라인 라이브 프로그램을 사용해야 하죠.ZOOM은 사용방법이 정말 간단해요.어렵지 않으니~~ 포스팅에서 확인해보세요.아래 링크를 누르시면 ZOOM 홈페이지로 이동합니다.여기서 어떻게 다운로드해야 하나~~ 보시면,스크롤을 밑으로 쭉~~ 끝까지 내려주세요.다운로드에 회의 클라이언트라고 있어요.다운로드해 주시면 됩니다.사실, 다.......

이상복경주빵 경주빵에 대한 나의 선입견을 깬 이상복명가 맛 후기:) [내부링크]

이상복경주빵 처음 먹어봤어요!경주에 가면 경주빵은 필수로 사야죠 ㅎㅎ경주의 명물 빵이니깐요~~~근데 종류가 많아요...황남빵, 경주빵, 찰보리빵...이번 포스팅하면서 확실히 알게 되었네요^^내 돈 주고 사 먹은 이상복경주빵 포스팅 시작해볼게요.저는 경주에서 대학교 나와서 자취도 오래 했지만경주빵을 사 먹지는 않아서잘 몰랐는데 ㅎㅎ 또, 선입견도 있었거든요.경주빵은 달다. 하지만 이상복경주빵은 달랐습니다.이상복경주빵 칼로리는??100g당 275kcal입니다.박스부터 뭔가 고급 짐이 느껴지네요.제가 먹던 경주빵이랑 느낌부터 다르네요 ㅎㅎ지인들에게 선물로 괜찮겠다고 생각했는데,검색해보니깐 실제로 택배로.......

여자 헬스장 운동순서 여자 헬린이를 위한 팁! [내부링크]

여자 헬스장 운동순서 여자 헬린이를 위한 팁!안녕하세요~여자 헬스장 운동순서에 대해서 알아볼까용?? 오늘은 헬스장을 갔는데,운동 순서를 모른다?러닝머신만 하다가 올 수도 있어요...체중관리를 목표로 가시는 분건강을 위해서 가시는 분목적이 있잖아요?제대로 효과 보기 위해서운동 순서를 포스팅해볼게요~~여자 헬린이 여러분들을 위해서글을 썼으니깐 잘 봐주세요여름이 다가오기 전 체중 감량을 목적으로헬스장에 운동하러 가시죠.그래서 제대로 알아야지 부상 없이 운동을 할 수 있어요.아무래도 여자분들이 남자분들보다운동에 대해서는 잘 모를 수도 있기 때문에헬스장을 잘 이용하려면개인 PT를 몇 번이라도 받아 보시.......

부산 183번 버스 노선 정보와 첫차, 막차 시간은? [내부링크]

부산 183번 버스 노선 정보와 첫차, 막차 시간은?부산 183번 버스 노선 정보와 첫 차 시간, 막차시간에 대해서 포스팅해볼게요.부산에 놀러 갔는데, 부산대에서 기장으로 가야 하는데어떻게 가야 할지 모르겠더라고요;;그래서 검색을 해보니부산대에서 183번을 타면 되더라고요.청강리 <-->부산대기점: 청강리공영차고지 첫차 04:40 막차 22:20종점: 부산대학교정문 첫차 05:35 막차 23:20배차시간출. 퇴근 시 12분평상시 12분공휴일 14분기장까지 한 번에 가는 버스가 있어서편하게 갔어요.하지만,시간은 1시간 19분부산에서 대구까지 갈 수 있는 시간이었어요 ㅋㅋㅋ버스 요금은 1200원이에요.첫차/막차 시간.......

인스타 프로필사진 오류 초간단 해결법! [내부링크]

인스타 프로필사진 오류 초간단 해결법!인스타 프로필사진 오류 때문에많이 답답했어요 ㅠㅠ어떻게 해야 할지 몰랐는데,저 처럼 애먹으시는 분들을 위해서 포스팅해볼게요!!초간단하니깐ㅎㅎ 잘 봐주세요~~~내 피드에서 프로필 수정을 누르고,프로필 사진 바꾸기 해서 원하는 사진으로 선택해 주면프로필 사진 바꾸는 것은 끝나야 하는데...이렇게 오류가 뜨더라고요.뭐지?? 왜 이러지??1. 인스타그램 최신 버전 다운로드하기안드로이드 이 신분은 구글 플레이애플 이 신분은 앱스토어들어가셔서 인스타그램을 검색하신 후버전이 최신 버전으로 설치가 되어 있는지 확인해 주세요.업데이트가 필요하다면업데이트를 해.......

전원일기 등장인물 총정리 마지막회 내용은? [내부링크]

전원일기 등장인물 총정리 마지막회 내용은?한국 TV 방송 사상 최장수 드라마인 농촌 드라마 [전원일기]2001년 3월 4일 (일)에 1000회가 되었어요.1980년 10월 21일 '박수칠 때 떠나라'로 첫 방송한 이후, '양촌리 김회장댁'으로 1000회를 맞았다고 합니다.요즘은 일일드라마와 일일시트콤이 잘 안 나오죠.그 이유는 가족끼리 둘러앉아서 밥 먹고, 드라마 보는 시간이없어졌기 때문이라고 합니다.최장수 드라마 '전원일기'는 전 국민의 사랑을 받은 드라마에요.제가 태어나기 훨씬 전에 시작된 드라마,어렸을 때 부모님이랑 같이 봤던 기억이 어렴풋이 떠올라요.MBC 전원일기는 1980년 10월 21일부터 20.......

피파모바일 사전등록 쿠폰 입력하는 방법과 플레이 후기 [내부링크]

피파모바일 사전등록 쿠폰 입력하는 방법과 플레이 후기에 대해서 알아볼게요~~ 드디어 피파온라인이 모바일로 나왔습니다~컴퓨터 게임은 잘 안 하게 되더라고요.휴대폰은 항상 가지고 다니니깐,간편하게 할 수 있는데 폰 게임이 좋더라고요.떨리는 마음으로게임을 설치해 줍니다.먼저 튜토리얼부터 해야겠죠??마지막 보상이 흥민이형??이야대박이네~~~능력치도 좋네~~우리형근데 왜 가치가 34,000이지ㅋㅋㅋ 여기 화폐는 잘 모르겠네요먼저 퀘스트부터 살펴보고 완료했어요. 역시 보상이 좋네요 ㅎㅎ나만의 팀을 꾸리면 되는데,능력치 높은 선수를 많이 주기 때문에금방금방 팀을 꾸릴 수 있어요.물론 내가 원하는 선수.......

선풍기 버리는법, 대형 폐가전 집에서 버리는 방법 [내부링크]

선풍기 버리는법, 대형 폐가전 집에서 버리는 방법선풍기 버리는법에 대해서 알아볼게요.날씨가 더워지고, 여름이 다가오면서선풍기를 꺼내는 시기가 되었죠.근데, 선풍기가 작동을 안 해서고치기도 애매하고 버려야 할 때공짜로 버리는 방법을 찾아봤어요.묶은 때와 먼지를 청소하기 위해서선풍기를 꺼냈어요.부...부서져버렸어요.당황스럽네요. 힘을 과하게 썼나요...이걸 어쩌죠...문제는 따로 있었어요.선풍기가 작동이 안되는 거였어요.이건 그냥 버려야겠구나.폐기물로 신고하고 버려야 하는지 알아봤는데, 가전제품은 무상으로 버릴 수 있더라고요.소형 폐가전 수거함에 신고절차 없이 버려도 됩니다........

롤 현질금액 확인하는 방법, 얼마나 많은 RP를 충전했을까? [내부링크]

롤 현질금액 확인하는 방법, 얼마나 많은 RP를 충전했을까?롤 현질금액 확인하는 방법을 알아보자!얼마나 많은 RP를 충전했을까?안녕하세요 잇님들~~오늘은 롤 현질금액 확인하는 방법에 대해서포스팅해볼게요.저는 롤 시즌 3부터 시작했어요~~~2011년도 부터인가요?ㅎㅎㅎ벌써 지금은 시즌이 몇이지...ㅋㅋㅋ정말 오래됐네요~~대학생 때 친구를 통해서배웠던 롤이었는데,시험기간만 되면 왜 이렇게 롤이 재미있는지롤-술-롤-술이렇게 지냈던 거 같아요 ㅋㅋㅋ롤 상점에서는 사고 싶은 게 너~~~무 많아요.한정스킨도 있고,주 챔 스킨도 사야 하고 ㅋㅋㅋ이것저것 다 살려면RP가 얼마나 드는거야?ㅠㅠ저는 스킨을 잘 사지는 않.......

신조어 '마싸' 뜻은??? 신조어 너무 어려워요ㅠ [내부링크]

신조어 '마싸' 뜻은??? 신조어 너무 어려워요ㅠ'마싸' 라는 뜻을 아시나요?ㅎㅎ저도 처음 알았어요;;'인싸'는 타인과 잘 어울리는 사람'아싸'는 타인과 섞이지 못하는 사람'마싸'는 '마이 싸이더'의 줄임말이에요.나만의 기준에 따라 사는 사람을 뜻한다고 합니다.신조어는 들을 때마다 너무 어려워요 ㅋㅋㅋ줄임말ㅠㅠㅠ잇님들은어디에 속하시나요~~~??

대구 남구청 짬뽕 맛집 [현짬뽕] 불맛이 끝내주는 곳! [내부링크]

대구 남구청 짬뽕 맛집 [현짬뽕] 불맛이 끝내주는 곳!매콤한 짬뽕이 땡길 때!!정말 맛있는 곳이 있어요~~바로 이천동에 있는 현짬뽕이에요.남구청 근처 봉덕시장 근처에 있습니당.코너에 있어서 찾기 쉬워용^^주차장은 따로 없어서...가게앞에 평일 낮12시부터 2시까지는 가능 하다고 하네요.매스컴에 소개 될 만큼 유명한 맛집이에요~~텅문어 해물짬뽕전골이 유명한가보네요?ㅎㅎ전 아직 안먹어본...매주 3째주 월요일은 정기 휴무라고 합니다.참고하세요^^현짬뽕은 11시에 오픈하고 마지막 주문은 18시 30분이에요.코로나19 접근금지 부적 ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃기네요.짬뽕 종류가 정말 많죠?ㅎㅎ저는 차돌짬뽕을 좋.......

대구여행지 추천: 김광석다시그리기 길 [내부링크]

대구여행지 추천: 김광석다시그리기 길대구여행지를 추천하면 김광석 길을 빼먹을 수 없죠~~김광석 길은 故 김광석이 살았던 대봉동 방천시장 인근 골목에김광석의 삶과 음악을 테마로 조성한 벽화거리입니다.김광석 노래는 너무 좋죠 ㅎㅎ남녀노소 많은 분들이 가더라고요.김광석거리에는 볼거리도 많고, 먹거리도 많아요.여기서부터 시작이에요.벽화도 많고, 먹기리도 쫘악~~있답니다.지도를 통해서 살펴보고 가셔도 됩니다.그렇게 길지는 않아서 왔다갔다 하셔도 금방일거에요.벽화실력이 정말 대단하지 않나요??ㅎ 금손이신듯김광석거리에는 옛날교복을 대여해서 사진을 많이 찍더라고요.이 날은 평일이라서 그.......

해물이 듬뿍 들어 있는 맛있는 해물라면 칼로리는? [내부링크]

해물이 듬뿍 들어 있는 맛있는 해물라면 칼로리는?라면인건가~ 라면인건가~라면인건가~ㅎㅎㅎ언제나 먹어도 맛있는 라면잇님들 라면 취향은 어떠세요??그냥 끓여 먹어도 맛있지만다양한 레시피에 따라서 맛이 달라지죠 ㅎㅎ해물이 듬~~뿍 들어간 해물라면 어떠세요???시원하죠~~~해장으로 해물라면 먹으면 진짜 끝내주죠!!꽃게,홍합,쭈꾸미 등 푸짐하게 들어있죵???얼마나 맛있게요~~ㅎㅎㅎ국물이 진짜 끝내줘요~~~저는 항상 라면 먹고 밥까지 말아 먹어야 끝이라...살은 더 찌겠죠?ㅠㅠ해물라면 칼로리는 485kcal정도라고 합니다.해물에 따라서 칼로리는 달라지겠죠??먹을 때는 맛있게 먹고관리 할 때는 관리하기 ㅎㅎ전.......

세븐일레븐 햄버거 추천: 핫 치즈 베이컨 버거 후기 [내부링크]

세븐일레븐 햄버거 추천: 핫 치즈 베이컨 버거 후기고등학교 때 매점에서 햄버거 진짜 많이 먹었는데ㅎㅎ세븐일레븐 갔는데 갑자기 햄버거가 먹고 싶어졌어요.다양한 종류가 있어서 뭘 고를까 하다가핫 치즈 베이컨 버거로 선택!!가격은 2500원이에요.가격대비 맛은 어떨지 궁금계산하고, 바로 전자레인지로 직행~~30초 돌려서 꺼냈어요. 뜨끈뜨끈하네요 ㅎㅎ핫 치즈 베이컨 버거 칼로리는 463kcal입니다~와!! 패티가 2장이네요~~ㅎㅎ고기가 많으니 읻란 맘에 들군요 ㅎㅎ치즈 냄새가 올라옵니당두께가 2500원 햄버거 같지는 않네요?ㅎㅎ그러면 맛을 봐야겠죠???치즈와 겨자소스, 베이컨 등 맛있네요 ㅎㅎ브랜드.......

세븐일레븐 오븐에 구운 도너츠(아몬드) 칼로리&후기:) 최애 간식 추천 [내부링크]

세븐일레븐 오븐에 구운 도너츠(아몬드) 칼로리&후기:) 최애 간식 추천우연한 계기로 오븐에 구운 도너츠를 먹어 봤는데너무 맛있더라고요 ㅎㅎ도너츠 좋아 하시는 분들에게 추천해요~가격도 천원밖에 안해서 좋아요~~근데 목막힘 주의!! ㅋㅋ오븐에 구운 도너츠 칼로리는40g에 190kcal이네요.역시 지방이 많군요... 버터 때문인가?ㅠ도너츠에 붙어 있는 아몬드가 너무 취저에요~~바삭바삭 식감이 넘 좋거든요.고소하기도 하고세븐일레븐 가시면꼭 드셔보세요~~가격도 맛도 굿굿 편의점에는 맛있는게 너무~~~많아요

다이소 뿌리는 살균소독제로 운동기구 방역하기:) [내부링크]

다이소 뿌리는 살균소독제로 운동기구 방역하기:)다이소에서 뿌리는 살균소독제를 구입했어요:)액체형으로 된 것은 너무 불편 하더라고요 ㅠㅠ그래서 뿌리는 것으로 구입!살균과 세첵이 다 된다고 합니다.가격도 3천원이라서 부담 없이 사용 할 수 있어요~주방용품 및 주방기구등의 살균소독제지만,코로나 때문에 닦을게 많아 졌죠...사용방법은 앞부분을 ON으로 만들어 주시고 뿌리시면 됩니다.살균소독 하고자 하는 부분에 골고루 분무하여 주시면 돼요~사용 후 스프레이 앞부분을 OFF로 해주세요^^절대 마시면 안됩니다!!트램폴린을 닦기 위해서 먼저 살균소독제를 뿌려줍니다~~한 손으로 촬영하고 한 손으로 뿌리고~~ㅋ.......

뼈해장국 칼로리와 영양성분 알고 더 맛있게 먹자 [내부링크]

뼈해장국 칼로리와 영양성분 알고 더 맛있게 먹자뼈해장국 칼로리에 대해서 알아볼게요.뼈해장국은 감자탕이라고도 불리죠.저는 처음에 감자가 들어 있어서 감자탕인 줄 알았는데...아니더라고요 ㅋㅋㅋ이 스님들은 감자탕의 뜻을 알고 계셨나요??돼지 등뼈의 척수를 감자라고 한다고 합니다.그래서 감자탕이라고 하네요.돼지 등뼈에는 단백질이 많다고 합니다.근육 형성에 좋다고 하네요.또, 비타민C가 함유되어 있어서면역력 향상, 피부 건강, 피로회복에도 좋습니다.뼈해장국에 함께 들어 있는 우거지에는 식이섬유와 칼슘이 풍부해요~~한국인에게 부족한 영양소가 많이 함유되어 있기 때문에 좋은 음식.......

두부 한 모 단백질과 칼로리 알아봐요 [내부링크]

두부 한 모 단백질과 칼로리 알아봐요두부 한 모 단백질과 칼로리에 대해서 알아보고, 다이어트에 도움 되는지 볼게요~~두부 한 모 단백질 함량은 30g이 들어 있어요.두부 한 모는 300g이니깐 100g당 10g의단백질을 섭취할 수 있어요.두부에는 단백질뿐만 아니라탄수화물, 지방도 들어 있어서3대 영양소를 골고루 섭취할 수 있어요.두부 100g에 탄수화물 4g, 단백질 10g, 지방 4g이함유되어 있어요.두부 한 모 칼로리는 270kcal입니다.그러니깐 100g당 90kcal인 거죠.흰쌀밥 한 공기 (210g 기준) 칼로리가 305kcal 정도입니다.만약 체중 감량으로 두부를 드신다면,한 끼에 한 모를 드시지 말고,나눠서 먹어야지 체중 감량에.......

피망 파프리카 차이는? 칼로리와 효능 비교하기 [내부링크]

안녕하세요~~~ 이번 포스팅에는비슷하게 생긴 피망과 파프리카의 차이에 대해서 알아볼게요.피망과 파프리카는 비슷하게 생겼지만,같은 듯하지만 달라요^^영양성분피망에는 비타민A, C가 많이 함유되어 있다고 합니다.식이섬유와 리코펜과 카로틴도 풍부하게 들어 있답니다.빨간 피망은 녹생 피망보다 비타민C 함유량이 높으며,리코펜과 카로틴도 더 많이 함유하고 있어요.파프리카는 피망보다 비타민C 함유량이 훨씬 높아요.100g 당 비타민C 함량은 375mg입니다.빨간 파프리카에는 카로틴과 리코펜이 들어있고,100g당 23kcal입니다.초록 파프리카는 유기질과 철분이 풍부하고.주황 파프리카는 비타민C가 가장 많답.......

만촌동 떡볶이 추천:[응급실 떡볶이] 치즈 2개추가!! 이게 진리다!! [내부링크]

만촌동 떡볶이 추천:[응급실 떡볶이] 치즈 2개추가!! 이게 진리다!!그디어!! 응급실 떡볶이를 먹어보았어요.유튜브에서 유명하다고 하더라고요^^지나가다가 보기만 했는데 먹는건 이번이 처음!!너무 기대됩니다~~응급실 국물떡볶이,응급실 국물오뎅순대,모듬 튀김날치알주먹밥, 응급실 닭볶음탕까지!!다양한 사이드메뉴도 있어요~~~떡볶이만 먹기에 아쉬우니 같이 먹어야 겠죠?ㅎㅎ매운거 드실 때는 쥬시쿨이 최고죠??~~세트도 있으니깐 가격 비교 해보고 시켜 드시면 될 것 같아요.토핑도 다양하게 있으니깐 취향대로저는 치즈로 선택했어요^^응급실 국물 떡볶이를 시키고치즈추가 2개를 했어요~~완전 치즈 폭.......

제주초코파이 감귤통통 후기 칼로리는? [내부링크]

제주초코파이 감귤통통 후기 칼로리는?제주도 특산물(?) 제주초코파이 감귤통통~~제주도 갔다 오신 지인이 주셨어요 ㅎㅎ감귤 초코파이라니 신기하네요.잇님들 드셔보셨나요???감귤이랑 초코파이의 달콤함이상상이 안되네요...어떤 맛일까??총 6개 들어 있어요~~얼른 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ궁금한건 먹어보고 해결하긔~~생긴거는 그냥 초코파이랑별반 다를게 없어요~~~냄새도 그냥 초코파이 같구요.안에 마쉬멜로 들어 있는 것도 똑같고 ㅎㅎ근데 먹어보면 살짝 감귤향이 나요 ㅎㅎ강하지도 않고 그냥 살짝~~그래서 색다르긴 하네요.기본은 그냥 초코파이에 살짝 감귤향 정도??맛있어요 ㅎㅎ칼로리는 하나.......

세븐일레븐 편의점 도시락 추천: 돈까스&제육볶음 [내부링크]

세븐일레븐 편의점 도시락 추천: 돈까스&제육볶음세븐일레븐에 도시락은 정말 다양하게 있네요~~이번에는 돈까스&제육볶음이에요~~~반찬이 알차게 들어있어서 한번 구입해보았습니당젓가락이 같이 있어서 ㅎㅎ 편리하죠??가격은 4300원이고,칼로리는 860kcal입니다.전자레인지에 꼭 돌려서 데워 드셔야 더 맛있어요^^메인 반찬인 돈까스,제육볶음,단무지,샐러드,밥에 계란후라이까지!!돈까스랑 제육볶음은 김밥천국에서 파는 맛이에요.맛있더라고요 ㅎㅎㅎ요즘 편의점 도시락도 너무 잘나오지 않아요~~??맛있는 한끼 먹었어요^^메인이 2가지가 있으니깐 좋아요~~~여러가지 드시는거 좋아 하시면요 도시락.......

만촌3동 토스트&와플 가성비와 맛 둘다 챙겨가세요~ [내부링크]

만촌3동 토스트&와플 가성비와 맛 둘다 챙겨가세요~만촌3동에 그디어~~ 토스트랑 와플을 파는 가게가 생겼습니다.위치는 새마을금고 옆에 있어요.계란토스트, 치즈토스트, 새우토스트생크림 와플,아이스크림 와플아메리카노,아이스티메뉴는 요렇게 있더라고요.전화주문도 가능하다고 합니다~~새우토스트가 신기해서요걸로 주문했어요.새우버거 처럼 패티가 새우인가???주문하면 즉석에서 바로 토스트를 해주십니다.이삭토스트 진짜 많이 먹었는데 ㅎㅎ그 느낌 나려나~~먼저 달걀이랑 야채를 한번에 익히시네요~~얼핏보기에 두툼합니다!!맛있겠어요~~한쪽이 다 익었으면 반대쪽으로 뒤집고이제.......

막걸리 추천: 미스터트롯 영탁이 광고하는 막걸리영탁 [내부링크]

막걸리 추천: 미스터트롯 영탁이 광고하는 막걸리영탁막걸리 한잔 하려고 마트로 향했습니다~~다양한 막걸리가 많더라고요.밤막걸리,유자막걸리 등등 진짜 넘 많음 ㅋㅋㅋ청포도 막걸리?ㅎㅎㅎ 이것도 맛있겠네요.형이 왜 거기서 나와~~~영탁이 라스에서 막걸리 광고 찍고 싶다고 했는데ㅋ.ㅋ 그디어 나왔네요.영탁으로 결정!!예천양조와 영탁이 손잡고 나온 영탁이네요~신선하게 막걸리 한잔~~~잘 흔들어서 빨리 한잔~~쭈욱뽀얀 우유색 !!막걸리 맛있네요^^오랜만에 마시니깐 살짝 취하네요 ㅋㅋㅋ시원하고 좋네용~~영탁 - 막걸리한잔 들으면서쭉쭉 들어갑니다 ㅎㅎ마트에 가면 팔더라고요~~구하기 힘들다는 말도 있.......

7번가 피자 체다골드 포테이토 L 칼로리&후기 [내부링크]

7번가 피자 체다골드 포테이토 L 칼로리&후기7번가 피자 가격도 괜찮고, 맛도 좋아요~~그래서 인기가 많죠 ㅎㅎ방문 포장하면 할인도 되니깐 가격이 ㅎㅎ수요일은 더 싸죠^^이번에는 7번가 피자에 체다골드 포테이토 L(라지)사이즈를 시켰어요.주요 토핑은 체타치즈,감자,브로콜리,치즈에요.엣지에 따라서 칼로리는 달라져요.저는 치즈링을 선택했답니다 ㅎㅎ그러면 피자 142g에 345kcal죠?ㅎㅎ가격은 32,500원!!하지만 방문포장하면 30%할인 이니깐 가격은 더 내려가죠 ㅎㅎ너무 좋아요.포장해서 가지고 왔어요~~~짜자잔~~ 체다골드 포테이토 피자에요.맛있겠쭁???ㅎㅎ그냥 먹어도 맛있지만,핫소스파마산 치.......

대구 쉑쉑버거 오픈 날짜와 장소는?? 그디어 대구에서도 쉑쉑버거를 먹는 날이?! [내부링크]

대구 쉑쉑버거 오픈 날짜와 장소는??그디어 대구에서도 쉑쉑버거를 먹는 날이?!한국에 쉑쉑버거 들어온지가 꽤 됐는데대구는...왜 안생기는 걸까요??미국에서 먹고 정말 맛있었는데, 그 기억을 가지고 홍콩에서 먹었더니 역시 배신하지 않는 맛이였어요 ㅎㅎ(본 사진은 대구 쉑쉑버거와 무관 합니다. 제가 홍콩에서 먹은 사진들이에요.)대구에도 쉑쉑버거 생긴다고 작년부터 기사가 났었는데왜 아직 안생기는지 궁금하시죠?... 저도요 ㅋㅋㅋ처음 쉑쉑버거 먹었을 때 기억이 아직도 생생해요.어떻게 이런 맛이?ㅋㅋㅋ너무 맛있더라고요.저는 롯데리아,맥도날드 브랜드 햄버거만 먹어봤지,수제버거도 안먹어 봤어거든요 ㅎㅎ.......

삼겹살 칼로리는 얼마일까?? 맛있는 삼겹살 몸에 안좋기만 할까? [내부링크]

삼겹살 칼로리는 얼마일까?? 맛있는 삼겹살 몸에 안좋기만 할까?삼겹살은 한국인이 가장 좋아하는 돼지고기 부위죠~삼겹살이 칼로리가 가장 높은 부위라고 해요.구웠을 때 기준으로 100g당 331kcal로 돼지고기 부위 중 열량이 가장 높아요.많은 사람들이 삼겹살은 지방이 많고 살만 쪄 몸에 좋지 않다고생각을 하고 있죠. 저도 그래요 ㅋㅋ;정말 삼겹살은 몸에 안좋기만 할까요??삼겹살 기름은 몸에 좋지 않은 포화지방보다 몸에 좋은 불포화지방 성분이더 많이 들어 있다고 합니다.삼겹살 불포화지방산 조성비는 60.1%이고꽃등심 55.3%,소갈비 57.5%이라고 하네요.불포화지방산이 가장 많은 고기는 알려진 대로 오리고기 69.6%입.......

구운계란 칼로리 다이어트 간식으로 추천 [내부링크]

구운계란 칼로리 다이어트 간식으로 추천안녕하세요~~잇님들오늘은 구운계란 칼로리에 대해서 알아볼게요~~다이어트 중 뭐가 먹고 싶을때,구운계란 먹으면 포만감도 있고,칼로리도 높지 않으면서 단백질 보충도 할 수 있어서너무 좋아요~~하지만 같이 들어있는 조미소금은 훠이훠이~~나트륨은 다이어트에 좋지 않아요^^;;삶은 계란 1개당 75~80kcal 이고,구운 계란은 1개당 65kcal라고 합니다.같은 계란 이지만 조리하는 방법에 따라칼로리는 달라져요.계란 뿐만 아니라 모든 식재료가 그렇다고 하네요.단백질 함량은 6g이고,흰자만 먹었을때는 3g정도 섭취를 할 수 있어요.물론 계란 크기에 따라서 단백질 함량도 칼.......

맥주 피처 추천:오비라거 후기 [내부링크]

맥주 피처 추천:오비라거 후기오비라거는 처음 보는거라사보았어요ㅎㅎ 오비베어스 예전 팀은 알았는데신기하네요ㅎㅎ그래서 한잔 마셔보았답니다.알코올은 4.6도로 테라랑 같았어요.맛은 살짝 연한 맥주 맛?저는 진한 맛을 좋아 하거든요~~맥스 좋아하거든요ㅎㅎ그래도 맥주는 사랑이라맛있게 먹었어요^^카스 좋아 하시는 분이면좋아 하실듯합니다ㅎ

만촌동 운동 긴급재난지원금카드 사용가능 [더스타짐] [내부링크]

만촌동 운동 긴급재난지원금카드 사용가능 [더스타짐]긴급재난지원금 카드 사용 가능합니다.안녕하세요~~~만촌동에서 가장 재미있고 효과 좋은 운동점핑운동 전문 [더스타짐]입니다.살 빼고 싶은 분?체력 올리고 싶으신 분?아이들 키성장 하고 싶은 분?어여 오세요~~~~~~~~~~트램폴린을 이용해서 운동하는거에요.완충작용을 해줘서 맨 땅에서 운동 하는 것보다무릎에 무리가 덜갑니다^^남녀노소 누구나 재미있게 운동 할 수 있어요.짧은 시간에 높은 운동효과를 볼 수 있어요.30분에 500칼로리1시간에 1000칼로리를 태워요.재미도 있으니깐 ㅎㅎㅎ월화수목금 하루도 빠지지 않고 운동하기~~~매일매일 프로그램이 달라서.......

어버이날 선물 추천: 면역력 증진에 좋은 홍삼 어떠세요?? [내부링크]

어버이날 선물 추천: 면역력 증진에 좋은 홍삼 어떠세요??어버이날을 앞두고 부모님을 위한 선물을 찾고 계신가요???면역건강에 좋은 홍삼은 어떠신가요^^?코로나 바이러스 사태 때문에 면역력 강화에 관심이 많아지면서 건강기능식품인 홍삼의 인기가 함께 올랐죠. 식품의약품안전처는 홍삼에 대해 면역력 증진 및 피로 개선, 기억력 개선,항산화 작용, 갱년기 여성 건강 등 효능이 있다고 공식 인정하고 있답니다~피로회복제로 홍삼 드시는 분들 보다는 면역력 개선 기능에 대한 관심이 많아짐으로서 홍삼의 인기는 높아지고 있어요.세균과 바이러스와 같은 변역체의 공격을 막는 면역 반응에는 자연살해세포라고불리는 NK세포, 백혈.......

스노우,B612카메라 어플 바운스 촬영하는 방법은? [내부링크]

스노우,B612카메라 어플 바운스 촬영하는 방법은?스노우 어플이랑 B612에서 바운스 촬영 언제부터 안보이더라고요ㅠ그래서 못쓰고 있었는데, 바운스 찍을 수 있더라고요 ㅋㅋㅋ왜 몰랐지???잇님들은 다아시나요???정말 간단한데...왜 난 못봤을까요???오른쪽 위에 저 모양을 누르면바운스를 촬영 할 수 있어요...이렇게 간단한걸 못봐가지고 ㅋㅋㅋ밑에 촬영,스토리,비디오 이 부분에 있었는데,언제 위로 올라갔대요???바운스로 촬영하면 재미있는 영상을 만들 수 있죠.파도가 왔다갔다 ㅎㅎㅎ그냥 영상보다 생동감이 있죠???풍선도 흔들흔들~~쉐이크 흔들어 먹는 것돠쉐킷쉐킷~~ 더 맛있어 보이는 효과 ㅋㅋㅋㅋ혹.......

세븐일레븐 도시락 추천&칼로리 11겹 등심돈까스 도시락 [내부링크]

세븐일레븐 도시락 추천&칼로리 11겹 등심돈까스 도시락세븐일레븐 도시락 중에제가 가장 좋아하는 도시락11겹 등심돈까스 도시락입니다.가격도 4700원이라서 괜찮죵?ㅎㅎ칼로리는 1114kcal네요...높...높긴 하지만 저렴하고 맛있으니~~세븐일레븐 도시락은 밥소믈리에가 엄선한 삼광단일미를 사용하나봐요.진짜 밥맛이 좋긴해요.알찬구성~~돈까스부터, 소세지, 치킨이랑 밑에보면 웨지감자도 있어요콘샐러드,볶음김치~돈까스 소스도 있으니깐 위에 뿌려서 드시면 더 맛있겠죵???11겹 돈까스!!두툼하니 정말 돈까스 전문점에서 파는 것 같은 비주얼이에요.소스 뿌려서 냠냠~ ㅎㅎ진짜 전자레인지 돌려서 먹.......

범어네거리 빽다방 메뉴 추천:가성비 최고 [내부링크]

범어네거리 그랜드호텔 쪽에빽다방이 있답니다~~가격도 착하고 맛도 좋은 빽다방^^일단 메뉴를 고르고 시켜야 겠죠?메뉴가 너무 많아서 뭘시켜야지?ㅜㅜ항상 아아만 먹다가 이번에는달달한걸로~~이~~렇게 많은 메뉴에서 뭘 고르지~~~소프트아이스크림이랑빽엔나두개를 골랐어요~~소프트아이스크림이에요.양이 엄청나죠?요게 1500원!!초콜릿or카라멜 토핑은500원 추가.빽엔나에요.아포카토죵~~~위에 아이스크림을 빼면진한커피가 나옵니다ㅎ달달하니 맛나네요~~일단 가격도 싸고, 맛있어요~~빽다방 강추!!

범어네거리 삼겹살 맛집: 맛찬들 왕소금구이 [내부링크]

삼겹살이 먹고 싶을 때~~저는 여기 추천해요.정말~~맛있어요 ㅎㅎㅎ맛찬들 왕소금구이 가보셨나요~~~??범어네거리 근처에 있답니다. 쉽게 찾을 수 있을거에요.손소독용품과 위생관리를 철저하게 하고 있다니안심하고 이용할 수 있을거 같아요.기본 3인분 주문해야해요~ 요즘 고깃집은 다들 이렇죠?ㅎㅎ저희는 생삼겹살로 주문!!고기랑 곁들여 먹을 기본찬이에요~~명이나물이 정말 맛있어요.콩나물 무침이 진짜 킬링파티!!그냥 먹어도 맛있고,고기랑 같이 먹으면 끝~~~끝숯불을 넣고, 불판이 달궈지면온도체크 하고 고기를 구워주세요~~고기를 다 구워주니깐 너무 편해요 ㅎㅎ노릇노릇하게 익.......

에어프라이어 냉동치킨 타이머 시간은? 집에서 간단하게 치킨 만들어 먹기 [내부링크]

에어프라이어 냉동치킨 해먹었어요:) 집에서 간단하게 치킨 만들어 먹기에이어프리어기로 못 해먹는게 없죠~~~맛있는 치느님, 집에서도 간단하게 먹을 수 있답니다.일단, 원하는 치킨은 구입하셔야 해요.순살,뼈있는 것, 닭다리, 윙 등등부위별로 다양하게 팔잖아요??저는 핫윙으로 구입했어요. 매운맛으로!!조리방법은 전자레인지,후라이팬,오븐이 있지만저는 에어프라이어를 이용 할 거에요~~노릇노릇 진짜 맛있거든요에어프라이어에 넣어줍니다.겹치지 않게 따로 따로 넣어주셔야지 됩니당~몇개 없어서 ㅎㅎ 겹칠일은 없네요.먹을만큼만 해야지~~ 너무 많으면 남기거든요;;치킨은 200도로 맞춰주고,시간은 15~20분.......

fishbowl 내 휴대폰&컴퓨터 성능 테스트:) 아이폰8 플러스 성능은? [내부링크]

fishbowl 내 휴대폰&컴퓨터 성능 테스트:) 아이폰8 플러스 성능은?위에 링크를 누르시면 fishbowl 사이트에 들어가서 휴대폰&컴퓨터 성능을 알 수 있어요.먼저 왼쪽 밑에 fish에서 10을 Auto로 바꾸면 물고기양이 측정이 됩니다.숫자 10을 Auto로 바꿔주세요~300마리대로 진입했네요~~500마리를 넘어서~~~1000마리까지~~아이폰8플러스는 천마리정도 되는 것 같아요.이정도면 성능이 괜찮은 건가??아이폰11프로는 2000마리까지 나온다던데...여러분의 휴대폰에는 물고기 몇마리까지 나오나요??

시지 쿠우쿠우 초밥뷔페 내가 가본 초밥뷔페 중에 최고에요! [내부링크]

시지 쿠우쿠우 초밥뷔페 내가 가본 초밥뷔페 중에 최고에요!안녕하세요~ 잇님들쿠우쿠우 처음 가봤는데 완전 맛있더라고요~~ 제스타일 ㅎㅎ포스팅 한번 해볼게용^^시즌메뉴!!봄의 향기&치즈홀릭이에요.메뉴는 밑에 사진에 있어요~~얼마나 맛있게용쿠우쿠우 대구 시지점에서 식사를 했답니다.키즈카페도 운영중이라아이들이 좋아 하겠어요~어린자녀를 둔 부모님들이 좋아할 곳이네요^^아이들은 놀고~ 어른들은 식사하고쿠우쿠우 이용요금이에요~잘 확인하세요^^입장 전에 손소독제로 손을 소독하는게 먼저겠죠???주차 걱정도 안하셔도 돼요~~지하주차장에 주차 하시면 2시간까지 무료입니다^^자리 안내 받고, 본.......

쫄깃쫄깃 맛있는 닭염통꼬치 칼로리와 부위는 어디일까?? [내부링크]

쫄깃쫄깃 맛있는 닭염통꼬치 칼로리와 부위는 어디일까??닭염통꼬치는 정말 맛있죠~~쫄깃쫄깃한게 최고죠^^잇님들도 좋아 하시나요???가격도 저렴해서 간식으로 정말 좋죠.닭염통의 부위를 아시나요???바로 염통의 부위는 심장입니다.염통은 심장을 뜻하는 순 우리말 이라고 하네요 ㅎㅎ다들 알고 계셨나요???닭염통의 효능은??닭염통에는 지용성비타민 AD가 풍부하게 들어 있어서 칼슘 부족을 예방해주고, 시력 증강에 좋아요.비타민E가 풍부하여 어린이 성장에 좋아요.근력을 강화시키고, 신경을 안정시켜주는 효능도 있다고 합니다.닭염통꼬치 칼로리는?? 한개에 140kcal라고 합니다.생각보다 엄청 높죠?... 저도 깜짝.......

탄산음료(액상과당)이 살을 찌게 만드는 이유는?? [내부링크]

달콤함이 선사하는 중독 액상과당설탕에 비해 가격이 싸고 단맛이 강한 액상과당은 다양한 과자들과음료수에 사용되고 있어요.액상과당은 과당과 포도당이 한 분자씩 화학 결합을 한 형태로설탕 시럽보다 점성이 높은 액상 혼합물입니다.음료수에 액상과당을 주로 사용하는 이유는 설탕보다 저렴한데다설탕을 사용할 때 보다 음료를 훨씬 많이 마시게 만들기 때문입니다.탄산음료의 50% 이상에 과당이 사용되고 있어요.설탕은 체내로 들어오면 포도당과 과당으로 분해되는데,포도당은 인슐린 분비와 렙틴호르몬 분비가 늘어나 포만감을 형성하지만액상과당은 렙틴호르몬의 분비가 일어나지 않아 포만감이 생기지 않아서식욕이.......

건강한 모습을 위해 열심히 관리하고 있는 당신! 운동하는 모습을 동영상으로 보여주세요~ [내부링크]

확찐자가 되지 않기 위해서다같이 마운틴클라이머 하고 있어요.벌써 20일 째네요. 코로나가 종식 됐는데,살 쪄 있으면 슬프잖아요ㅜㅜ관리하면서 코로나 이겨봐요^^

헤피바스 로즈 에센스 스무드 핸드로션 구입후기:) [내부링크]

헤피바스에서 나온 로즈에센스 스무드 핸드로션을 구입해보았어요.수분 장갑을 낀 듯 오래가는 촉촉함을 느낄 수 있다네요.제가 한번 써보겠습니다~로즈향이라서 장미꽃이 새겨져있네요~ㅎㅎ용량은 50ml이에요.상자를 열고 한번 손에 발라 볼게요.손등에 발라주고 문질문질~촉촉한게 느껴지시나요??보습효과 제대로네요.냄새는 로즈향이긴 한데 달달하거나 그렇지는 않고,강하지도 않아서 좋은거 같아요.일단 가격도 저렴해서 부담없이 쓰기에 좋죠 ㅎㅎ저는 손이 자꾸 터서핸드크림을 발라줘야 해요ㅠㅠ촉촉하게 보습할게요~~

대구 동성로,반월당 가면 꼭 먹어야 하는 것! [반월당닭강정] 후기 [내부링크]

대구 동성로,반월당 가면 꼭 먹어야 하는 것! [반월당닭강정] 후기대구 시내, 반월당에가면 지하상가에 반월당닭강정은 꼭 먹어야 해요 ㅎㅎ얼마나 맛있게요~~가격도 비싸지 않고 양도 엄청 많아요.저는 포장해서 집에 가지고 와서 먹었답니다.닭강정이 흐르지 않도록 포장을 꼼꼼히 잘했네요.반월당 닭강정의 포인트는 이 가래떡입니다.엄청 크죠?ㅎㅎㅎ크기가 크지만 양념이 잘 베여 있어서 쫀득쫀득 맛있어요,닭고기는 퍽퍽살이라서, 퍽퍽살 좋아하시는 분이면 끝날듯 ㅎㅎㅎ저는 닭다리살 좋아하지만, 그래도 맛있더라고요.퀵 배달도 가능하니깐 집에서 시켜 먹어도 될거 같아요~~

대구봉덕시장 밤에 야식으로 분식 생각 날때는? 봉덕시장 서울분식 [내부링크]

밤에 야식으로 분식이 생각날 때!!봉덕시장으로 향해요~~봉덕시장 서울분식에서 분식을 먹어보았답니다.유명하더라고요.순대,떡볶이,잎새만두,꼬지들오뎅,양념오뎅 등 먹을게 정말 많아요~~염통꼬지도 정말 맛있죠 ㅎㅎ데리야끼,약간 매운맛, 아주 매운맛, 치킨 맛소스에 따라서 맛도 달라지니 ㅎㅎ 넘 좋아요.튀김종류도 정말 많아요.튀김은 직접 고르시고, 그냥 달라하셔도 되고, 잘라 달라고 하셔도 됩니다.김밥도 맛있게 보이더라고요 ㅎㅎ솔직히 먹을게 많으니깐 다사기는 그렇고 고르기가 힘들었어요...ㅋㅋ서울분식 오픈시간은오전10시부터 새벽 3시30분까지 한답니다.매주 목요일 휴무니깐 참고.......

경산 맛집 돌짜장이라고 먹어봤니? 얼마나 맛있게요?~ [내부링크]

경산에 돌짜장이 있다고 해서먹으러 갔어요.돌짜장이 뭐지? 넘 궁금하네요ㅎ영업시간은 화요일부터 일요일까지오전10시부터 오후10시까지에요.매주 월요일 휴무1인 메뉴는 없다고 하네요~ 2인 이상 같이 가는걸로~많은 좌석이 있어서 단체로 식사하기에 좋은 것 같네요.입구에 보면 부침개를 부쳐 먹을 수 있는 곳이 있어요.식용유랑 부침개 반죽이 있답니다.아빠가 도전 하심 ㅋㅋㅋ먼저 식용유를 두르고반죽을 올려주면~ 끝익기만 기다리면 되네요 ㅎㅎ얇게 부쳐야 하는데 두께 조절은 실패...ㅋㅋㅋ간장도 있으니깐, 가져다 드시면 돼요~~부침개 첫장은 공짜니깐~~ 솜씨 발휘 해보세요 ㅎ.......

세븐일레븐 편의점 도시락 추천: 간장불고기 도시락 후기&칼로리 [내부링크]

집에서 간단하게 혼밥하기 좋은 편의점 도시락이죠.세븐일레븐에서 간장불고기 도시락을 사먹어봤어요~~간단하게 포스팅 해볼게요 ㅎㅎ세븐일레븐에는 많은 도시락이 있어요.돈까스 도시락만 먹다가 요거는 처음이네요 ㅎㅎ돈까스 도시락은 4500원이고간장불고기 도시락은 3700원이네요 ㅎㅎ 800원이 저렴하다는~껍질을 벗겨 내니깐 반찬이 더 잘보이죠?ㅎㅎ알차보이네요~~전자레인지에 데워 드셔야지 더 맛있게 드실 수 있어요~칼로리는 810kcal... 적지 않네요;;ㅋㅋ밥소물리에(?)ㅎㅎ 신기하네요.하여튼 밥맛이 우수하다네요^^일반 밥이 많네요 ㅎㅎ 진짜 밥맛이 좋긴 했어요.간장불고기가 메인이라 맛이 없을 수가 없었.......

집에서 간단하게 먹을 수 있는 카레 [오뚜기 3분 쇠고기카레 칼로리] [내부링크]

집에서 간단하게 먹을 수 있는 카레 [오뚜기 3분 쇠고기카레 칼로리]집에서 요리하기는 귀찮고,배달 시키기에는 돈이 아까울 때3분카레로 간단하게 먹었어요.자취 할 때 정말 많이 먹었죠~~ㅎㅎ3분 안에 카레를 완성 할 수 있어서시간절약도 되고 좋더라고요.카레를 개봉하고 용기에 담은 후 랩을 씌우고 전자레인지에 돌리거나끓는 물에 데우시면 됩니다.진짜 초간단해요!!(다들 아시는 내용이니 ㅋㅋ)칼로리는 170kcal밖에 되지 않네요.저는 끓는 물에 데워 먹었습니다.끓고 3분정도 기다리셨다가 꺼내시면 됩니다.손으로 꺼내시지 마시고 젓가락으로 구멍 뚫어서꺼내시면 됩니다~~ 뜨거우니 조심조심한끼가 뚝딱 완성 되었.......

만촌3동 등산코스 추천 :두리마루 숲 둘레길 걸어봐요:) [내부링크]

뒷산에 올라가고 싶어서~ 저도 한번 가봤어요 ㅎㅎ괜찮아서 포스팅 해봅니다.사람들이 가는걸 유심히 보았지요~~산장맨션 길 건너편에 보면 두리마루 숲 가는길 표지판이 있답니다.등산로가 있을까?라는 의심이 드는 길이였지만걸어가보았어요.중간에 표지판이 없으면 그냥 집으로 돌아갈뻔 ㅋㅋㅋ길 따라 쭈욱 따라가시면 됩니다.그러면 등산로가 나오는데, 이제부터 시작이에요.정상(?) 뒷산이니깐 ㅎㅎ조금만 올라오면 갈림길이 나오더라고요우리는 산장맨션에서 올라 왔고,우방아파트 쪽에서 올라 올 수 있더라고요.저는 우방아파트,산장맨션 쪽 말고 반대로 갔답니다.많은 분들이 둘레길을 걸.......

근로&자녀장려금 자격요건&신청기간은? [내부링크]

근로장려금 제도란 무엇인가요?열심히 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자,사업자(전문직 제외) 또는 종교인가구에대해 가구원 구성과 총급여액 등에 따라 산정된 근로장려금을 지급함으로써근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다.근로장려금은 가구원 구성에 따라 정한 부부합산 총급여액 등을 기준으로 지급액을 산정합니다.가구원 수성에 따른 가구 구분단독가구:배우자, 부양자녀, 70세 이상 직계존속이 없는가구홑벌이가구:배우자의 총급여액 등이 3백만원 미만이거나, 부양자녀 또는 70세 이상 직계존속이 있는 가구맞벌이가구:배우자의 총급여액 등이 3백만원 이상인가구※총급여액.......

집에서 끓여 먹는 뒤김우동 맛과 칼로리는 어떨까?? [내부링크]

집에서 끓여 먹는 뒤김우동 맛과 칼로리는 어떨까??안녕하세요~~밖에서 사먹지를 못하니깐오늘도 집에서 먹은 튀김우동을 포스팅 할까합니다튀김우동이 먹고 싶었는데, 만족스러웠어요^^1인분씩 포장되어있더라고요.혼자 먹어야 하는데 잘됐죠^^1인분에 칼로리는 305kcal에요.끓는물에 넣으면 끝!!기호에 따라 계란,파,고춧가라,김가루 등을 넣으면 더 맛있다네요.면이랑 우동스프가 끝이에요.먼저 물을 끓여주시고,면이랑 우동스프를 넣어주세요.끓으면 우동완성!! ㅋㅋㅋㅋ일단 국물은 튀김우동의 깊은 맛이 나더라고요.면이 좀ㅠㅠ밀가루 맛이 너무 났어요.그래도 전체적으로 괜찮더라고요.튀김우동 먹.......

재미있는 정신연력 테스트 "나는 몇살인가" 색즉시공 뜻은? [내부링크]

재미있는 정신연력 테스트 "나는 몇살인가" 색즉시공 뜻은?도대체 나의 정신연력은 몇살일 것인가?ㅎㅎ재미로 해보는 정신연령 테스트에요.실제 나이를 입력하고 검사 시작~~문제를 읽고 맞으면 예, 아니면 아니오. 둘다아니면 둘 다 아님에 체크 하시면 됩니다^^신중하게 하나씩 하나씩 체크해보세요~~~진실되게 하셔야 합니다^^11번 색즉시공 뜻이 뭐지...ㅋ저는 몰라서 아니오를 했어요.색즉시공:이 세상에 형태가 있는 것은 모두 인연으로 생기는 것인데, 그 본질은 본래 허무한 존재임을 이르는 말빨리 늙고싶다??? 왜???ㅋㅋ아~~~주 천천히 늙고 싶은데가끔식 노래??? 응 아니야 나 음치~~ㅋㅋㅋㅋ.......

대구축산농협(반야월지점) 직영도매센터 한우셀프식당 : 맛있는 소고기 저렴하게 먹을 수 있다니?! [내부링크]

대구축산농협(반야월지점) 직영도매센터 한우셀프식당 : 맛있는 소고기 저렴하게 먹을 수 있다니?!잇님들은 소고기 좋아 하시나요???저는 고기라면 다 좋아해요~~근데 소고기는 가격이 좀 있어서먹는 기회가 흔치 않죠 ㅠㅠ하지만!! 걱정 하지 마세요!맛있는데 저렴한 곳!! 대구축산농협이에요.여러지점이 있더라고요.저는 반야월지점에 갔다왔답니다~갔다온지는 오래 됐고, 포스팅은 지금 하네요`` ㅎㅎ아마 비오는 밤이였던거 같아요~~입구부터 정말 크네요~~~어서 안으로 들어가야겠어요^^소고기들이 기다리고 있으니깐용 ㅎㅎ안에 소고기 뿐만아니라 돼지고기, 과일 등이 있고 엄청 컸어요.저희는 소고기를.......

대구소상공인생존자금 100만원 지원대상과 신청방법은? [내부링크]

대구소상공인생존자금 100만원 지원대상과 신청방법은?코로나19로 인해 직간접적으로 피해를 입은 지역 소상공인들의 경영안정을 위해 긴급 지원하는 사업임.신청대상공고일 현재, 사업자 등록을 필하고 사업장 소재지가 대구지역에 있는 소상공인으로서코로나19피해로 '20,1월 매출총액 대비 2월 또는 3월 매출총액이 10%이상 감소한 사업자소상공인이란소상공인:중소기업기본법 제2조 제2항에 따른 소기업 중 (상시그론자):광업,제조업,건설업,운송업은 10인 미마, 기타 없종은 5인 미만 (3년 평균매출):숙박 및 음식점업 등(10억원 이하),제조업(120억 이하)등※근거:소상공인 보호 및 지원에 관한 법률 제2조 및 같은 법 시행령.......

독일 코로나19 백신 인체 임상 승인: 코로나19 종식 될 수 있을까? [내부링크]

독일 당국이 현지시간 22일 독일과 바이오 기업이 개발 중인 코로나19 백신 후보 물질의 인체 시험을 허가 했습니다.AFP 통슨 등 현지언론은 독일 연방정부 기관인 파울에를리히연구소가 바이오엔테크가 개발 중인 백신 후보 물질의 임상 시험을 허가했다고 보도 했습니다.임상 시험에는 18~55세의 시민 200명이 참가하며 바이오엔테크는 BNT162라고 명명된 백신 후보물질을 미국의대형 제약 업체 화이자와 공동으로 개발하고 있다고 말했습니다.바이오엔테크는 이번 임상 시험이 백신 후보 물질의 잠재적 위험과 효과에 대한 세심한 평가의 결과라고 설명했습니다.임상 시험은 미국에서도 허가를 받게 되면 실시될 예정입니다.바이오.......

허벌라이프 다이어트 고객후기 기본 10kg이상 뺀다 진짜? [내부링크]

허벌라이프 다이어트 고객후기 기본 10kg이상 뺀다 진짜?안녕하세요^^ 허벌라이프 코치 제이콥입니다.날씨가 점점 따뜻해지면서,다이어트를 해야지라고 느끼시는 분들 계실 겁니다.이번 포스팅에서는 저를 포함한 저의 고객님들의효과 스토리를 공유해볼게요^^정성껏 적었으니깐 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니당~30대 고도비만 다이어트저는 소아비만이었습니다. 그래서 한 번도 날씬한 적이 없었죠ㅠㅠ수능 끝나고 제 몸무게는 123kg!!대학 가기 전 다이어트해봐야지 했던 게 첫 시작이었어요.운동 4시간 하기한약다이어트굶기식욕억제제 복용많은 다이어트를 시도했지만, 성공하기도 힘들었고오요 때문에.......

삼양라면 볶음 간짬뽕 칼로리 [내부링크]

삼양라면 볶음 간짬뽕 칼로리 군생활 때 처음 먹어보고반한 간짬뽕얼마나 맛있게요~~??볶음 간짬뽕 칼로리는 415kcal입니다.국물이 없는 라면이라 나트륨은 비교적 적네요.스프는 액상스프 하나가 끝이에요.뜨거운물을 넣어서면을 익혀줍니다^^액상스프는 뚜껑 위에 올려서 데워주세요.젓가락으로 구멍은 뚫어서 물을 버려줍니다.차갑게 먹는 비빔면이 아니기 때문에물에 씻으시면 안됩니당ㅎㅎ액상소스를 넣고 비벼주면 끝ㅎㅎ냄새가 끝내주네요^^얼른 먹어야 겠어요.매콤한게 정말 맛있어요.군대에서는 빅팜이랑 같이 먹었는데존맛!!불닭볶음면 나오기 전 젤 매운거 였는데,오랜만에 먹었는데도 맛.......

앞산등산 코스 추천:왕굴-앞산정상-앞산전망대) 경치가 끝내줘요!! [내부링크]

앞산등산 코스 추천:왕굴-앞산정상-앞산전망대) 경치가 끝내줘요!!안녕하세요~~오늘은 앞산등산코스가 너무 좋아서포스팅 하게 되었어요.매번 앞산전망대만 갔는데, 이 코스가 너무 좋더라고요 ㅎㅎ경치가 진짜 대박이에요일단 앞산 고령촌돼지지개를 네비 찍고 가시면 됩니다.주차하고 등산 시~~작앞산전망대 가는 길은 숲길이랑 도로가 있어요.이 길은 안일사까지 차가 올라가야 해서 있는 것 같아요 ㅎㅎ보통은 이길로 가더라고요.열심히 올라와서 안일사까지 도착했답니다.보통은 여기서 앞산 전망대로 가지만,오늘은 왕굴로 갈거에요.저도 첨 가보는 길 ㅎㅎ 추천 받은 분이랑 같이 갔답니다.왕굴까지 0.6km 남았.......

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