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잠잘때 코막힘 만성비염 비후성 비염 증상 혈관운동성비염 알레르기 비염증상 [내부링크]

잠잘때 코막힘 만성비염 안녕하세요! 매일 아침 생활에 필요한 건강 정보를 알려드리는 인플루언서 수미지 입니다. 만성 비염은 3명 중 1명이 해당될 정도로 흔한 질환인 반면, 제대로 알고 있는 분은 드물더라고요. 그래서 이번 포스팅을 준비해 보게 되었는데요. 비염 종류가 이렇게 많았나 싶으실 수 있어요! 코는 숨을 쉬기 위한 첫 번째 관문으로 코막힘은 빠른 해결이 필요하답니다. 그럼 시작해 볼까요? 잠잘때 코막힘 만성비염 비후성 비염 증상 혈관운동성비염 알레르기 비염증상 글, 사진 수미지 건강노트 비염이란 코 내부를 덮고 있는 점막에 염증이 생기는 모든 증상을 총칭하는 질환으로 다소 범위가 넓어요. 비염은 지속 기간에 따라 급성과 만성비염으로 나눌 수 있으며 급성은 흔히 외부 감염으로 걸리는 '코감기'가 여기 해당된다고 볼 수 있습니다. 반면 만성 비염은 코막힘, 재채기, 콧물, 간지러움 같은 코에 각종 불편함을 동반하는 증상 중 어느 하나라도 지속적이고 반복적으로 나타나는 것을 뜻

목디스크 초기증상 통증 경추디스크 베개 목디스크 원인 [내부링크]

목디스크 초기증상 원인 안녕하세요! 매일 아침 유익한 건강 정보를 알려드리는 인플루언서 수미지 입니다. 집중하다 보면 나도 모르게 목이 앞으로 나와있었던 경험, 있으신가요? 귀 중앙을 중심으로 일직선으로 내린 선이 어깨보다 5cm 이상 앞으로 나온 거북목증후군 3명 중 1명이 해당될 정도로 흔합니다. 외관상 보기 좋지 못할뿐더러 각종 척추질환의 대표적인 원인으로 볼 수 있는데요. 매년 발병률은 높아지고 있기 때문에 다소 경각심을 가질 필요가 있겠더라고요. 그래서 이번에는 목 디스크에 대해 알려드리도록 하겠습니다! 목디스크초기증상 원인 통증 베개 (경추디스크) 목디스크 (경추디스크) 목 디스크란 목뼈를 뜻하는 경추 사이에 위치하고 있어야 할 디스크 (추간판)가 튀어나와 주변 신경이나 척수를 압박해 문제가 발생하는 질환을 뜻합니다. 같은 말로 경추 디스크라고도 합니다. 추간판의 두께는 약 1cm, 지름은 약 4cm 정도로 말랑한 원반 모양의 형태를 이루고 있는데요. 목에 위치한 디스크가

손발저림 증상에 좋은 신경비타민 마그온 플러스 약국 영양제 비타민 [내부링크]

손발저림 증상에 좋은 신경비타민 마그온 플러스 약국 영양제 비타민 안녕하세요! 매일 아침 유익한 건강 정보를 알려드리는 인플루언서 수미지 입니다. 손발 저림 증상 또는 각종 통증에 불편을 겪고 계시나요? 사실 손발 저림 증상이 나타나는 이유는 우리 몸에서 혈액순환이 원활히 되고 있지 않다고 알리는 신호이기도 하지만 때로는 말초 신경병증, 뇌질환, 류마티스관절염, 척추질환 등의 심각한 질환을 의미하기도 하는데요. 손발 저림은 이렇게 다양한 원인으로 인해 발생하기 때문에 정확한 원인을 알고 그에 알맞은 대처가 우선입니다. 하지만 그 외 도움을 줄 수 있는 비타민 또는 영양제가 있다면 오늘의 주제 '신경비타민'입니다. 어쩌면 생소하게 들릴 수 있는데요. 이번에는 손발저림 증상에 좋은 신경비타민 마그온 플러스 약국 영양제 비타민에 대해 살펴보도록 하겠습니다! 신경비타민이란 우리 몸 신경계 건강에 직접적인 영향을 주는 비타민이나 미네랄 등의 영양소를 뜻합니다. 신경 전달 물질 생산 및 합성,

여성질유산균 유렉스 vs 리스펙타 효능 락토바실러스 질건강 유산균 질유산균 효과 [내부링크]

질유산균 효능 질유산균 진짜 효과 있나요? 유산균 종류도 많아지다 보니 선택의 폭 또한 넓어졌어요. 어떤 것을 먹어야 하나 궁금해하시는 분들이 많더라고요. 그래서 이번에는 질건강에 좋은 여성질유산균은 어떤 차이가 있으며, 락토바실러스 균주 유렉스 vs 리스펙타 각가지 효능 및 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다! 글, 사진 수미지 여성질유산균 질건강 유산균이란? 질유산균이란 질까지 잘 도달하여 정착할 수 있는 균주로 만들어진 여성 유산균을 뜻해요. 여성 생식기 악취 및 가려움, 질염 등의 각종 비뇨 생식기계의 불편한 증상 완화 및 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 참고로 우리나라 식약처에서 질건강 유산균으로 기능성을 인정받은 성분은 1. 유렉스 (UREX) 2. 리스펙타 이렇게 두 가지가 유일하기 때문에 질 유산균 선택 시 반드시 확인이 필요하답니다. 그렇다면 유렉스 vs 리스펙타 어떤 차이가 있을까요? 유렉스 vs 리스펙타 효능 및 효과 국내 질 유산균 시초는 유렉스입니다. 크리스찬

이완기혈압 수축기혈압 혈압정상수치 고혈압 원인 혈압 낮추는법 [내부링크]

이완기혈압 수축기혈압 혈압정상수치 고혈압 원인 혈압 낮추는법 글, 사진 수미지 혈압 낮추는법 혈압이란 혈액이 동맥 벽에 가해지는 압력을 뜻하며 이를 측정한 값을 혈압 수치라고 합니다. 혈액은 심장에서 박출되어 우리 몸 전신을 순환하고 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 배출시키는 역할을 합니다. 그렇기때문에 일정한 혈류량을 유지하려면 혈압이 정상 범위 내 있는 것이 중요하겠죠? 긴장을 풀고 편안한 상태로 있으면 혈압은 낮아지고 움직이거나 스트레스를 받으면 혈압이 높아지는 것은 누구에게나 자연스러운 현상입니다. 매순간 다르게 측청되지만 장기간 높은 혈압에 노출되면 추후 뇌졸중, 심부전, 심근경색, 대동맥박리, 부정맥 등의 심각한 합병증이 발생 우려가 높습니다. 고혈압 자체가 별다른 통증을 유발하는 것은 아니지만 이로 인해 나타나는 합병증은 생명에 지장을 줄 정도로 치명적이라는 것이죠. 그래서 이를 피하기 위해 각별한 관리가 필요합니다. 혈압정상수치 · 이완기혈압 · 수축기혈압 혈압계로

간영양제 추천 실리마린 밀크씨슬 효능 복용시간 간건강 지방간 영양제 밀크시슬 [내부링크]

간영양제 추천 실리마린 밀크씨슬 효능 복용시간 간건강 지방간 영양제 밀크시슬 사진, 글 수미지 밀크씨슬 효능 간건강에 밀크씨슬 진짜 효과 있나요? 정보가 너무 많아도 문제죠.. 간 수치 개선에 도움을 주는 것은 맞지만 다소 과장된 부분도 있고 혼돈하고 계신 분도 많더라고요. 그래서 이번에는 간 영양제 밀크씨슬 효능 및 복용시간에 대해 알아보도록 하겠습니다. 실리마린 밀크씨슬 밀크씨슬은 국화과 엉겅퀴에 속하는 식물의 일종으로 씨앗에서 유래된 성분을 실리마린이라고 합니다. 즉 실리마린이 밀크씨슬의 핵심 성분이라고 할 수 있겠죠? 1960년대 독일 과학자가 처음 발견한 성분으로 간경화 치료에 효과가 있다는 논문을 발표한 후 세계 여러 각국에서 주목받게 되었는데요. 복용 전후 간 수치가 실제로 빨리 떨어지는 효과가 있습니다. 그래서 간 수치가 높거나 간염이 있는 사람에게 처방되는 약 종류 중 하나이기도 합니다. 함량에 따라 간 영양제 또는 간질환 치료제로 사용되고 있습니다. 하지만 여기서

목가래 가래 색깔 노란가래 하얀가래 피 가래 생기는 이유 [내부링크]

가래 색깔 노란가래 하얀가래 피가래 여전히 일교차가 아침저녁으로 심하죠? 그래서인지 면역력이 약해져 감기에 걸리기도 쉽고 미세먼지, 황사, 봄철 꽃가루 때문에 계속 목가래가 생겨 불편을 호소하는 사람이 주변에 많더라고요. 그래서 이번에는 가래 생기는 이유와 노란가래 하얀가래 혹은 가래 피가 나오는 갈색 및 빨간 가래 등의 다양한 가래 색깔에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가래는 기관지와 폐에서 나오는 끈적한 점액으로 기관지를 촉촉하게 유지해 주고 기도에 이물질이 들어오면 흡착시켜 외부로 배출시켜주는 중요한 역할을 합니다. 일종의 보호막 같은 존재로 우리 몸에 없어서 안 될 존재입니다. 하지만 가래 양이 증가하거나 하얀색이 아닌 다른 색으로 보이면 급성 기관지염, 폐렴, 결핵 등의 다양한 호흡계 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 매일 우리 몸에서 100ml가량의 가래가 생성된다는 사실, 알고 계시나요? 그럼에도 불구하고 평소 우리가 인지하지 못하는 이유는 음식을 먹거나, 말을 하거나, 침

후비루 증상 약 목에 가래낀 느낌 코가래 후비루증후군 [내부링크]

후비루 증상 후비루증후군 우리 코는 하루에 1,000cc 정도의 분비물이 자연적으로 나온다는 사실, 알고 계셨나요? 생각보다 꽤 많은 양이 생성되죠? 콧물은 수분, 염분, 당단백질, 백혈구 등으로 구성되어 있으며 코 점막을 부드럽게 만들고 외부 이물질로부터 감염을 보호해 주는 역할을 합니다. 이렇게 생리적으로 중요한 역할을 하는 코에 문제가 생기면 콧물이 많아지거나 점성이 진해지고 색깔이 변하기도 합니다. 그래서 이번에는 이러한 후비루 증상 목에 가래낀 느낌 코가래 후비루 증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 참고로 특별한 원인 모를 이상신호가 몸에 지속적으로 나타나는 것을 ~증후군이라고 총칭합니다. 후비루란 어떠한 원인으로 인해 부비강에 콧물이 과다하게 생성되어 코 뒤로 넘어가는 증상을 의미합니다. 이로 인해 목에 가래 낀 느낌을 받고 헛기침을 계속 습관적으로 유발하는 특징이 있습니다. 후비루 증상 1. 가래 콧물이 코 뒤로 넘어가 목에 가래 낀 느낌을 유발합니다. 2. 헛기침 코

여자 남자 복부비만 올챙이배 피하지방 빼기 내장지방 빼는법 [내부링크]

여자 남자 복부비만 피하지방 내장지방 빼는법 체질량지수 (bmi)와 몸무게가 정상이라고 방심할 수 없답니다. 팔다리가 가늘고 배만 솟아있는 올챙이배 체형을 가진 복부비만 또한 건강관리에 각별한 주의가 필요한데요. 지방은 하나의 종류가 아닌 두 가지로 분류되며 지방의 종류에 따라 빼는 법과 위험성 또한 차이가 존재한답니다. 그 중에서 내장지방은 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 위험은 3배, 당뇨병의 경우 10배가량 높이는 요인이라는 사실, 알고 계셨나요? 그렇기 때문에 나는 어떤 유형에 속하는지 알아두면 좋겠죠? 이번에는 여자 남자 복부비만 올챙이배 피하지방 빼기 내장지방 빼는법에 대해 알려드리겠습니다. 내장지방 vs 피하지방 피하지방이란 피부 바로 아래에 존재하는 지방을 뜻합니다. 얼굴 살, 턱살, 등살, 팔뚝살, 겨드랑이 살, 허벅지살이 여기 해당됩니다. 피부와 가까운 부분에 쌓여요. 피하지방은 내장지방보다 대사성 질환의 발병 위험성은 상대적으로 낮지만 한번 찌면 빼기 어려운 특징이

구취 원인 구취제거제 입안이 텁텁 입안건조증 입마름 입냄새 제거 [내부링크]

구취 원인 구취제거제 입안이 텁텁 입마름 입냄새 제거 사진, 글 수미지 안녕하세요! 매일 아침 생활에 필요한 건강 정보를 알려드리는 인플루언서 수미지 입니다. 누구나 한 번쯤 입안이 건조하고 텁텁한 입마름을 경험해 보셨을 텐데요. 입안건조증은 고약한 입 냄새를 유발하는 구취 원인이라는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 이번에는 구취에 도움을 줄 수 있는 구취제거제와 입냄새 제거 방법에 대해 알려드리겠습니다! 구취 원인 구취는 입에서 나는 고약한 냄새를 뜻하며 타인에게 불편을 줄뿐더러 자신의 건강 상태에 문제가 있다는 신호이기도 합니다. 본인이 자각하는 경우도 있지만 모르는 경우도 있으며 이는 타인이 알려주기도 쉽지 않습니다. 구취의 원인은 다양하지만 대표적으로 아래와 같습니다. 1. 구강 위생 대부분 양치의 중요성은 알고 있는 반면, 치실 사용의 중요성은 모르는 사람이 많습니다. 칫솔만으로는 한계가 있는데 말이죠. 치실을 사용하지 않으면 치아 사이 플라그가 생성되어 각종 치주 질환을

허리디스크 증상 치료 신경차단술 부작용 효과 요추 통증 (경막외신경차단술) [내부링크]

허리디스크 증상 치료 신경차단술 부작용 효과 요추 통증 (경막외신경차단술) 사진, 글 수미지 허리디스크 치료 이름이 신경차단술이라고 해서 신경을 자르거나 끊는 무서운 수술로 알고 계신 분들이 많더라고요. 신경차단술은 허리디스크 증상을 치료하는 비수술적 방법 중 하나입니다. 어쩌면 신경치료술이 맞는 표현이라고 할 수 있어요. 그래서 이번에는 경막외신경차단술 부작용 및 효과, 통증 허리디스크 증상에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 우리 몸의 기둥이라고도 불리는 척추는 30개 이상의 뼈로 구성되어 있습니다. 허리는 체중 부담이 높은 부위로 요추라는 5개의 뼈, 그 사이 추간판, 뒤쪽 관절 외 인대, 근육 등으로 이루어져 있습니다. 디스크 자체는 병명이 아닌 우리 신체의 구조물로 척추뼈 사이사이에 위치하고 있는 조직을 뜻하며 한글로는 '추간판'이라고 불립니다. 중앙에는 찐득한 수핵이라는 물질이 있고 그 주변에는 섬유륜이라는 두꺼운 막이 존재하고 있습니다. 마치 자동차 타이어처럼 척추에 가해

변비 직빵! 딱딱한 변을 부드럽게 쾌변하는법 변비에 좋은 식이섬유 많은 음식 식이섬유 효능 [내부링크]

변비 직빵! 딱딱한 변을 부드럽게 쾌변하는법 변비에 좋은 식이섬유 많은 음식 식이섬유 효능 사진, 글 수미지 변비는 대변 횟수가 감소했거나, 딱딱한 변을 보거나 잔변감, 복부 팽만감 등의 배변 활동에 어려움을 겪는 상태를 의미합니다. 변비로 매일 변기에 앉아 있는 시간이 길어지다 보면 추후 항문질환 우려까지 높아지기 마련인데요. 그래서 이번에는 변비 직빵 쾌변하는법, 변비에 좋은 식이섬유 많은 음식 및 식이섬유 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다! 변비 직빵! 딱딱한 변을 부드럽게 쾌변 하는 법 1. 활동량 늘리기 같은 자세로 오래 앉아 있으면 대장 운동이 원활히 이루어지지 않고 음식물이 장에 오래 머무르게 되어 변이 딱딱해집니다. 운동 부족은 변비를 유발합니다. 규칙적인 운동은 장운동을 촉진시켜 쾌변하는 법입니다. 2. 물 마시기 체내 수분 섭취가 부족하면 건조하고 딱딱한 변이 나옵니다. 딱딱한 변을 부드럽게 보는 쾌변하는 법은 하루 8잔 이상의 충분한 수분 섭취가 필요합니다.

일본 감염병 : stss 증상 독성쇼크증후군 (일본 전염병) [내부링크]

일본 여행 계획을 앞두고 티켓을 취소해야 하나, 환불은 되려나 걱정인 분도 많더라고요. '제2의 코로나'라고 불릴 정도의 치사율과 전파력이 높은 STSS (연쇄상구균 독성쇼크증후군) 아무래도 코로나 여파가 워낙 컸기에 각종 감염 질환 소식에 관심이 높은 요즘입니다. 그래서 이번에는 일본 감염병 : STSS 증상 독성쇼크증후군 (일본 전염병) 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코로나19 이후 오미크론, 원숭이 두창, 매독, 성병, 마이코플라즈마 폐렴 그리고 이제는 독성 쇼크증후군입니다. 다음 차례는 뭘까요? 일부 과장된 부분도 많지만 일본은 또 한 번의 팬데믹을 겪고 있다고 합니다. 일본 감염병 상황이 악화되니 이에 따라 우리나라 방역 당국에서도 입국 및 출국 절차에 별도 방역 조치를 검토 중에 있다는 소식도 있습니다. 독성쇼크증후군 Streptococcal Toxic Shock Syndrome 여성분들이라면 아마 한 번쯤 들어보셨을 수 있습니다. 생리할 때 사용하는 탐폰 부작용으로

계속 설사할때 설사 멈추는법 물설사 지사제 배탈약 로프민 로파인 설사약 [내부링크]

계속 설사할때 설사 멈추는법 물설사 지사제 배탈약 로프민 로파인 설사약 사진,글 수미지 로파인캡슐 설사약 평온하게 일상생활 중 갑자기 배 아프고 설사가,,? 심지어 멈출 생각은 없고 계속 물설사가 나오는 경험은 누구나 한 번쯤 있으실 텐데요. 설사는 배가 욱신거리는 복통과 세트로 함께 찾아오기 마련입니다. 화장실을 들락날락하고 식은땀이 나고 몹시 괴롭죠.. 그래서 이번에는 계속 설사할 때 설사 멈추는 법을 정리해 봤습니다. 배 아플 때 먹는 약 지사제 배탈약 로프민 로파인 복통약 설사약에 대해 알려드릴게요. 약국 설사약 계속 설사할때 물설사 설사 멈추는법 형태를 알아볼 수 없는 물설사가 나오는 이유는 정말 다양합니다. 1. 세균 또는 바이러스 감염 2. 과음으로 인한 숙취 3. 상한 음식 섭취 4. 과도한 스트레스 5. 항생제 부작용 6. 면역 저하 7. 전날 매운 음식을 먹었거나 등 장관 운동 항진으로 대장 내 수분량이 많아지면 묽은 변을 보게 되는데요. 이렇게 물설사 원인이 많

왼쪽 오른쪽 어깨 통증 원인 : 어깨회전근개파열 증상 근막통증증후군 어깨 염증 오십견 (유착성 관절낭염) [내부링크]

어깨 염증 어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전하는 관절이라는 사실, 알고 계셨나요? 가동 범위가 넓은 만큼 어깨가 빠지는 탈구부터 염증, 퇴행성 질환으로 인한 변형마저 일어나기 쉽습니다. 단순 통증으로 가볍게 생각하고 방치 시 추후 일상생활이 불가능해지는 것은 물론이고 2차 질환까지 노출될 우려가 높답니다. 그래서 이번에는 왼쪽 또는 오른쪽 어깨 통증 원인은 무엇 때문인지, 유착성 관절낭염에라고 불리는 오십견, 어깨 회전근개 파열, 근막통증후군에 대해 살펴보도록 할게요. 왼쪽 오른쪽 어깨 통증 원인 : 어깨회전근개파열 증상 근막통증증후군 어깨 염증 오십견 (유착성관절낭염) 사진, 글 수미지 어깨 통증으로 일상에 지장을 받는 사람이 매년 늘어나고 있는데요. 과거에는 빠르면 40대 ~ 50대 이후 중장년층에게 많이 발생했지만 요즘은 젊은 20대 ~ 30대 현대인이 높은 비중을 차지하고 있습니다. 아무래도 장시간 같은 자세로 앉아 컴퓨터를 하거나 운동 부족이 유력한 원인으로 추측

엄지발가락 휨 뼈 통증 무지외반증 증상 무지외반증 운동 교정기 [내부링크]

엄지발가락 휨 뼈 통증 무지외반증 증상 무지외반증 운동 교정기 글, 사진 수미지 무지외반증 증상 엄지발가락 휨 안녕하세요! 매일 생활에 필요한 유익한 건강 정보를 알려드리는 인플루언서 수미지 입니다. 발바닥에 굳은살이 잘 생기고 발이 쉽게 피로하다면 여러 발 질환을 의심해 볼 수 있는데요. 그중에서 이번에는 무지 외반증에 대해 알려드리려고 해요. 무지외반증 초기 증상은 무엇인지, 무지외반에 좋은 운동은 무엇이 있는지, 무지외반증 교정기 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무지외반증 무엇일까? 무지외반증은 50대 이상의 여성에게 대표적으로 많이 나타나는 발 질환으로 알려져 있는데요. 무지를 뜻하는 엄지발가락이 바깥으로 휘어지면서 발에 뼈가 돌출되며 변형이 생기는 질환입니다. 엑스레이 검사 결과, 발가락이 15도 이상 휘었을 때 무지외반증을 정의하고 있습니다. 이는 진행성 질환으로 단순히 외형적인 문제에서 그치는 것이 아닌 방치 시 악화되는 특징이 있으며 생활에 다양한 불편함과 통증을

복부초음파 간 초음파 검사 알수있는것 금식 (상복부 하복부 초음파) [내부링크]

복부초음파 간 초음파 검사 알수있는것 금식 (상복부 하복부 초음파) 글, 사진 수미지 복부초음파검사 안녕하세요! 매일 생활에 필요한 유익한 건강 정보를 알려드리는 인플루언서 수미지 입니다. 병원에 가보면 몸 안을 관찰하고 질병의 유무를 확인할 수 있는 여러 가지 검사가 있죠? 위대장 내시경은 챙기면서 초음파 검사는 비교적 소홀히 생각하는 분들이 많더라고요. 엄연히 다른 영역인데 말이죠. 그중에서 이번에는 상복부 또는 하복부 복부초음파 간 검사에 대해 알려드리겠습니다. 초음파검사란? 초음파검사는 우리 귀에는 들리지 않는 높고 가느다란 주파수의 파장을 인체 내부에 보낸 후 일정한 속도로 반사되어 나오는 영상 검사입니다. 눈으로 확인할 수 없는 장기의 구조, 혈류 운동성 등의 부분까지 확인이 가능해 각종 질환 여부를 종합적으로 해석하고 평가하는 데 도움을 줍니다. 검사 부위에 투명한 초음파 젤을 도포 후 갖다 대면 즉각적으로 화면을 통해 내부를 확인할 수 있으며 별다른 통증이나 방사선

생리전 냉 질냄새 질염 피 Y존케어 질세척 지노베타딘 질세정제 [내부링크]

지노베타딘 질세정액 생리 전 질염이 더 잘 생긴다는 사실, 알고 계셨나요? 질염은 대부분의 여성의 감기라고 할 정도로 흔히 경험합니다. 그렇다면 평소 Y존 케어 어떻게 하고 계시나요? 우리나라에서 와이존은 여성의 생식기 질, 요도, 항문 주변을 의미하는데요. 이번에는 생리전 냉 질냄새 질염 피 Y존케어 질세척 지노베타딘 질세정제 효과, 사용법, 부작용, 가격 등 알려드릴게요. Y 존 여성이 레깅스를 입고 서있으면 생식기 앞부분이 마치 알파벳 Y를 연상시켜 우리나라에서는 Y존이라는 이름이 붙게 되었는데요. 서양에서는 V존이라고 하며 '여성 질 내부를 제외한 주변 부위'라고 뜻까지 명확하게 정의되어 있습니다. 우리나라의 경우 Y존이라는 명칭은 흔히 사용하는 반면 그 범위가 어디까지인지 정확하게 알고 있는 사람은 별로 없더라고요. 평소 올바른 Y존 케어는 생리전 냉이나 분비물로 인한 질 냄새, 가려움을 유발하는 질염을 예방할 수 있습니다. 건강한 여성의 질 내부는 pH 3.8 ~4.5 이

체순환 폐순환 : 사람 인체구조 알아보기 [내부링크]

체순환 폐순환 : 사람 인체구조 알아보기 혈액의 흐름에 중요한 체순환 폐순환 차이와 뇌, 심장, 간, 폐, 췌장, 신장, 골격근, 근육, 뼈, 갑상선, 림프계, 피부 등 사람 인체 주요 기관 및 조직들에 대해 정리해 봤어요. 실제로 복잡한 건 맞지만 알아두면 유익할 거예요! 차근차근 쉽게 알려드릴게요! 사람 인체구조는 다양한 기관과 조직으로 구성되어 있으며 모든 생리학적 기능을 상호작용하며 조화를 이루고 있는데요. 그렇기 때문에 어느 하나라도 이상이 생기면 제 기능을 발휘하지 못해서 추후 각종 질병 및 질환의 원인이 된답니다. 대학교 다닐 때 전공수업으로 생리학이랑 해부학 수업을 흥미롭게 배웠던 기억이 새록새록 떠오르네요. 체순환과 폐순환은 동일하게 심장의 수축과 이완에 따라 반응하는 혈액의 흐름을 뜻하지만 둘은 반의어입니다. 체순환 Systemic circulation 체순환은 심장에서 산소와 영양소가 함유된 혈액이 산소 공급이 필요한 각 세포와 조직으로 전달되는 과정을 뜻해요.

백혈구 수치 낮으면 수치가 높으면 WBC 수치 백혈구 정상수치 [내부링크]

백혈구 수치 낮으면 수치가 높으면 WBC 수치 백혈구 정상수치 글, 사진 수미지 혈액이 하는 역할은 무엇일까? 라는 질문에 많은 사람이 깊은 생각에 빠지더라고요. 혈액은 혈장과 혈구로 구성되어 있으며 백혈구, 적혈구, 혈소판은 혈구에 해당됩니다. 우리 몸 전신을 순환하며 산소, 이산화탄소, 영양소와 노폐물을 운반하고 체내 세균이나 바이러스가 침범하면 우리 몸을 보호하는 면역, 알레르기, 염증 반응, 체온 조절, 출혈 방지를 위한 혈액 응고 등의 이외에도 수많은 기능을 수행한답니다. 그렇기 때문에 건강검진에서 빠질 수 없는 항목이 바로 피검사가 되겠죠? 그중에서 이번에는 '백혈구 WBC수치'에 대해 준비해 봤습니다. 백혈구 (White blood cell) WBC 백혈구는 영어로 White Blood Cell이라고 하며 앞 철자를 줄여 WBC라고 합니다. 실제로 정맥에 피를 뽑아서 원심분리해 보면 색깔이 하얀색이라서 그에 맞는 이름이 붙었습니다. 혈액검사 결과지에 표기되어 있는 WB

주근깨 집에서 없앤 제일 현실적인 방법(달바 선크림, 베리홉 미백앰플, 도미나크림) [내부링크]

제가 평소에 매일 화장을 하고 다녀서 그렇지만, 워낙 타고난 멜라닌 DNA 부자 집안이라 유전적으로도 기미 주근깨를 타고 났어요. 언니는 그나마 기미 주근깨 있어도 뭔가 외국 모델 느낌이 나는데 그에 반면 저는 인상이 뭔가 지저분해 보여서 결국 레이저 시술을 받았어요. 2년 전 쯤에 한거라 상세하게 기억은 안 나지만 마취 크림을 바르고 했기 때문에 아프거나 하진 않았어요. 근데 벼룩 잡으려다 초가삼간 태워 먹는 말이 있듯 기미 주근깨 보다 배는 더 큰 레이저 자국이 저렇게 생겨요. 완전히 없어지기 까지는 한 3주 정도 걸린 것 같네요 ㅠㅠ 효과는 확실히 좋았으나, 거의 뱀파이어 수준으로 햇빛을 조심해야 해요! '기미'가 다시 올라오는 경우는 많이 없었는데 '주근깨'는 자칫 자외선에 조금만 노출되어도 레이저 받은 자리가 바로 까맣게 되어버렸고, 그렇게 자외선이 얼마나 무서운지 모르고 방치하던 제 얼굴엔 약 1년 거쳐 주근깨가 다시 재발하게되었어요;; 그렇게 딱 한 번 레이저 시술만 받

올바른 수면자세 : 잠자는 자세 방향 새우잠 잠잘때 자세 [내부링크]

올바른 수면자세 사진, 글 수미지 잠잘때 자세 아침에 자고 일어났는데 개운하지 않거나 온몸이 찌푸둥하고 뻐근하다면 본인의 평소 수면 자세를 잠시 되돌아볼 필요가 있습니다. 잠잘 때 어떤 자세로 주무시나요? 잠자는 자세, 방향이 개운한 아침을 맞이하는 데 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 건강에도 연관 있다는 사실 알고 계세요? 평소 업무 볼 때 바른 자세는 신경 쓰면서 잠잘 때 자세는 소홀한 경우가 생각보다 많더라고요. 어찌 보면 짧은 시간도 아닌데 말이죠. 그래서 이번에는 올바른 수면자세 : 잠자는 자세 방향 새우잠 잠잘때 자세에 대해 알려드리겠습니다. 수면은 우리 몸을 충전하고 회복하는데 중요한 역할을 하는데요. 잘못된 수면자세는 목, 어깨, 척추, 허리 통증 질환뿐만 아니라 코골이, 수면 무호흡증, 혈액순환 방해, 안면 비대칭, 피부 노화 촉진, 여드름 유발, 위산 역류까지 유발하기도 한답니다. 이 모든 것을 유발하는 잘못된 수면 자세 두 가지가 바로 엎드려 자는 자세와 옆으로

목이 타는 느낌 급성 인후염 증상 원인 만성 인후염 급성 후두염 [내부링크]

목이 타는 느낌 급성 인후염 증상 원인 만성 인후염 급성 후두염 사진, 글 수미지 요즘 날씨가 많이 풀렸죠? 낮 동안의 잠시 따스한 햇살에 속아 얇은 옷을 입고 외출했다가 다음날 콜록이며 목통증을 호소하는 분이 많더라고요. 그중에서도 특히 목이 타는 느낌은 코로나, 독감의 대표 증상이라 덜컥 겁부터 나기도 하는데요 아무래도 아침저녁으로 일교차가 크다 보니 호흡계 질환을 앓는 사람이 다시 증가하고 있어요. 그래서 이번에는 인후염과 후두염에 대해 포스팅을 준비해 봤답니다. 인후염(후두염)은 급성과 만성으로 분류되며 이 두 가지는 어떤 차이가 있으며 증상과 원인은 무엇인지 차근차근 알아보겠습니다. 인후염 / 후두염 수미지 건강노트 인두 혹은 후두 점막에 염증이 생긴 상태를 인두염 또는 후두염이라고 하며 우리가 흔히 목감기라고 불리는 증상이 여기 해당됩니다. 인두와 후두는 다소 생소하게 들리실 수 있는데요. 코 뒷부분부터 편도, 목젖 등의 인두와 기관지 입구를 통틀어 부르는 후두에 염증이

뇌졸중 초기증상 뇌출혈 뇌경색 전조증상 후유증 (중풍) [내부링크]

암처럼 몇 개월의 임종을 맞이할 아무런 예고 없이 한순간에 돌연사의 원인이 되는 뇌졸중 (중풍) 이번 포스팅을 통해 뇌출혈 뇌경색 초기 증상, 전조증상만큼은 기억해두셨으면 해요. 시간이 생명인 응급질환입니다. 뇌졸중 중풍 뇌출혈 초기증상 뇌경색 전조 증상 후유증에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 뇌에는 수많은 혈관이 존재하고 있으며 몹시 복잡한 구조를 형성하고 있습니다. 하지만 어떠한 원인으로 뇌에 있는 혈관이 터지거나 막히는 질환을 총칭하여 뇌졸중이라고 하며 같은 말로 중풍이라고 불리기도 합니다. 비록 생명을 잃는 위기는 건졌다 하더라도 마비, 의식 장애 등의 심각한 후유증이 평생 장애로 남기도 합니다. 뇌졸중을 겪는 사람은 매년 증가하고 있으며 그 나이 또한 매년 어려지고 있습니다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등의 만성 질환을 앓는 사람이 급격하게 증가했기 때문입니다. 당뇨가 있는 사람은 고혈압이 함께 올 가능성이 2배 이상 높고 혈압이 있는 사람은 콜레스테롤 수치가 대부분 높습니다.

두통 원인 두통 심할때 없애는법 아침 자고일어나면 긴장성 두통 [내부링크]

두통 심할때 두통 없애는법 이것만 기억해 주세요! 생각지 못한 것들이 두통을 유발하기도 하는데요. 그만큼 두통 원인은 참 많습니다. 하지만 원인만 제대로 찾아도 증상 완화에 절반은 성공했다고 표현할 수 있어요. 아침에 자고일어나면 두통이 생기나요? 아니면 밤이 되면 심해지나요? 종류에 따라 원인과 증상도 다양하며 대부분 흔히 경험하는 두통은 긴장성 두통입니다. 그래서 이번에는 두통 원인 두통 심할때 없애는법 아침 자고일어나면 긴장성 두통에 대한 정보를 알려드릴게요! 두통 원인 : 왜 생길까? 우리 뇌는 근육으로 된 막으로 싸여 있고 그 속에는 수많은 혈관이 분포하고 있습니다. 막에 염증이 있거나, 뇌에 종양 같은 혹이 있거나, 혈관이 수축과 확장을 반복하거나, 또는 뇌를 감싸고 있는 근육이 수축하거나 긴장하면 두통이 발생하게 됩니다. · 가족력 · 수면 부족 · 스트레스 · 카페인 과다 · 영양 결핍 · 공기 변화 · 일자목, 거북목 · 술 마시고 난 뒤 숙취 · 일부 약물 복용 피

변비 증상 원인 약국 변비약 효과 둘코락스 가격 복용법 [내부링크]

둘코락스 변비약 효과 변비 기준은 무엇인지 변비 증상과 원인, 약국 변비약 둘코락스 효과 가격 및 복용법에 대해 알려드리겠습니다! 하루 대변을 못 봤다고 해서 변비가 생긴 것은 아닌지 초초해 하는 분들을 종종 봤던 기억이 있어요. 개인마다 느끼는 불편감에 대한 편차가 크기 때문에 약국에 변비약을 찾는 사람이 꽤 많답니다. 그렇다면 변비 기준이나 증상은 무엇일까요? 변비 증상 알아보기 아래는 대표적인 변비 증상으로 2개 이상 해당 시 변비라고 정의합니다. 1. 화장실에 머무는 시간이 길다 2. 딱딱한 변을 본다 3. 항문에 힘을 과하게 준다 4. 대변 자체가 힘들다 5. 배에 변이 남아있는 잔변감이 든다 6. 대변 후 항문이 찢어짐, 항문 통증 7. 일주일에 대변 횟수가 2회 ~ 3회 변비 증상은 지속되면 대장 내 변이 남아 부패하며 배에 가스, 복통, 오심, 식욕저하, 두통, 혈변, 치질 등의 항문 질환이 동반될 수 있습니다. 잘 먹는 것도 중요하지만 먹은 것을 얼마나 잘 배출하는

백신 종류 백신 접종 성인 예방접종 후 열 붓기 부작용 [내부링크]

백신 종류 코로나 바이러스부터 인플루엔자 독감, 폐렴 등의 여럿 감염질환이 유행하며 예방접종에 대한 관심이 부쩍 많아졌더라고요. 그래서 이번에는 다양한 백신 종류와 성인에게 해당되는 예방 접종은 무엇이 있는지, 예방접종 후 나타날 수 있는 열, 붓기, 알레르기, 호흡곤란 등의 부작용부터 대처 방법까지 알려드리도록 하겠습니다! 매년 유행하는 독감 예방 접종을 제외하고 대부분의 성인이라면 예방접종 자체가 다소 생소하게 느껴질 수 있습니다. '예방접종'이라는 단어에서 얼핏 짐작할 수 있듯이 각종 감염병으로부터 우리 몸을 보호할 수 있는 가장 확실한 방법입니다. 백신은 감염의 원인이 되는 바이러스 또는 세균이 우리 몸에 들어왔을 때 그에 대항하는 항체가 병원균을 약화시키거나 사멸시키는 역할을 합니다. 백신 종류 · 결핵 (BCG) · B형간염 (HepB) · 디프테리아 · 파상풍, 백일해 (DTaP) (Tdap / Td) · 폴리오 (IPV) · 대상포진 (HZV) · B형 헤모필루스 인플

자가면역질환 종류 원인, 전신경화증 레이노증후군 [내부링크]

자가면역질환 종류 매년 증가하고 있는 자가면역질환 어디까지 알고 계세요? 남자보다 여자에게 4배가량 높은 발병률을 보이고 있으며 발병 나이 또한 매년 어려지고 있는 추세인데요. 그래서인지 자가면역질환에 포함되는 몇몇 질병에 대해 포스팅했던 기억이 있어요. 이번에는 자가면역질환 원인은 무엇이며 종류는 어떤 것들이 있는지, 전신경화증 레이노증후군에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 자가면역질환 정상적으로 우리 몸은 외래 항원이나 세균, 바이러스가 들어오게 되면 여기에 맞서 싸우며 대항하는 면역 시스템을 갖추고 있는데요. 자가면역질환은 이러한 면역 체계에 오류가 생겨 우리 몸속 정상적인 세포와 장기 조직을 공격하는 것으로 발생한 부위에 따라 각가지 이상 반응이 나타나는 것을 의미한답니다. 쉽게 내 몸이 나를 공격해서 생기는 만성 염증성 질환입니다. 자가면역질환은 짧게 몇 년 ~ 수십 년 동안의 기간에 걸쳐 서서히 악화되며 발생하는 특징이 있습니다. 안타깝게도 초기에 별다른 뚜

니코틴산아미드 나이아신 비타민B3 효능 부작용 하루 섭취량 [내부링크]

니코틴산아미드 최근 박카스에 왜 니코틴이 함유되어 있는지 질문을 받은 기억이 떠올라 이번 포스팅을 준비해 보게 되었어요. 박카스뿐만 아니라 여럿 에너지 드링크 음료나 영양제 뒤의 성분 표기를 보면 '니코틴산아미드'라는 단어를 흔히 보실 수 있어요. 니코틴으로 오인할 수 있지만 니코틴산아미드는 비타민 B3입니다. 그래서 이번에는 니코틴산아미드 나이아신 비타민 B3 효능 부작용 하루 섭취량에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 비타민B 군 종류가 많죠? 뒤에 붙은 숫자가 다른 듯 각가지 역할 및 효능과 부족 및 결핍, 하루 섭취량, 과다 복용 시 나타나는 부작용까지 모두 다른 특징이 있습니다. 비타민 B3 니아신 Niacin 비타민 B3은 니코틴산 또는 나이아신 (니아신)이라는 이름을 가지고 있습니다. 여기서 생체이용률을 높인 활성 형태를 '니코틴산아미드'라고 합니다. 참고로'니코틴'이라는 이름 때문에 담배 니코틴을 떠올릴 수 있지만 담

혈액순환 안될때 증상 : 혈액순환에 좋은 차, 혈액순환에 좋은 음식 [내부링크]

기억하세요 꼭! 아는 만큼 보입니다. 이번 포스팅에서는 혈액순환 안될때 증상 : 혈액순환에 좋은 차, 혈액순환에 좋은 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증 못지않게 중요한 요소입니다. 아무래도 혈액순환 안될 때 나타나는 증상이 막연하기 때문에 컨디션이 안 좋거나 피곤해서 그런가 보다 하고 생각하고 넘기는 사람이 많더라고요. 하지만 이를 계속 방치하게 되면 나도 모르는 사이 혈관은 점차 좁아져 동맥이 굳는 동맥경화로 발전하거나 뇌경색이나 심장마비 위험 우려도 증가하게 됩니다. 혈액순환은 심장에서 폐의 산소를 받아 온몸에 산소와 영양을 공급하고 피로물질 같은 노폐물은 제거해 생명 유지에 기여합니다. 우리 몸에서 없어서는 안될 중요한 기능이죠. 혈액순환 안될때 증상 : 1. 만성피로 2. 두통, 현기증, 어지러움 3. 집중력 저하 4. 손발 저림 5. 수족냉증 6. 간헐적 파행 7. 성기능저히 8. 감각 저하 9. 붓기 잠을 자고 일어나도 개운하지 않고 낮 동안 피

여자 갱년기 증상 영양제 레드클로버 효능 : 갱년기 땀 열감 우울증 갱년기약 훼미그린 [내부링크]

갱년기 영양제부터 갱년기 약 종류가 많아서 이젠 고르기도 힘들죠? 건강기능식품부터 일반의약품으로 분류된 약 성분도 정말 다양합니다. 아무래도 여자 갱년기 증상이 개인마다 모두 다르게 나타나고 그 정도의 차이마저 다르기 때문인데요. 그래서 이번에는 여자 갱년기 증상 영양제 레드클로버 효능 : 갱년기 땀 열감 우울증 갱년기약 훼미그린에 대해 알려드릴게요! 평균적으로 여성은 35살이 지나며 난소에서 여성호르몬 분비가 점차 감소하기 시작하는데요. 45살부터 그 속도가 급격하게 빨라지고 갱년기가 오며 50대 전후에 폐경을 맞이하게 됩니다. 여자 갱년기 증상 생리주기, 기간, 생리량 변화가 불규칙하게 나타나며 혈관 운동 및 체온조절 중추의 영향으로 몸에 열감이 올라 땀이 많이 나는 다한증, 가슴이 두근거림, 불안, 감정 기복, 우울증 등의 정신적 증상이 나타날 수도 있습니다. 이는 흔히 여성 60%가 겪는 급성 갱년기 증상이며 나머지 20%에게는 이러한 갱년기 증상이 일상생활이 불가할 정도로

오른쪽 왼쪽 갈비뼈 옆구리 통증 : 늑막염 원인 증상 (흉막염) [내부링크]

옆구리 통증 오른쪽이나 왼쪽 갈비뼈 옆구리 통증으로 호흡에 불편함을 겪고 있는 상황이 마치 나의 증상 같나요? 옆구리가 아픈 이유는 다양한데요. 좌우로 몸을 움직이거나 기침을 하면 더 심해지고 가슴이 기분 나쁘게 콕콕 쑤시면 흉막염을 의심해 볼 수 있습니다. 아무래도 요즘 날이 춥고 건조하다 보니 많이 발생하더라고요. 그래서 이번 포스팅에서는 오른쪽 왼쪽 갈비뼈 옆구리 통증 : 늑막염 원인 증상 (흉막염)에 대해 알려드리겠습니다! 오른쪽 왼쪽 갈비뼈 통증 겨드랑이 아랫부분부터 골반 위쪽까지를 흔히 옆구리라고 부르죠? 틀린 말은 아니지만 질환을 평가하기엔 범위가 다소 넓습니다. 왜냐하면 큰 틀에서 보면 오른쪽 왼쪽 옆구리 모두 갈비뼈, 폐, 간, 담낭 쓸개, 췌장, 신장 콩팥, 위, 비장, 요관 등의 다양한 장기가 속하고 있기 때문인데요. 그래서 옆구리는 갈비뼈를 중심으로 상부, 중부, 하부 이렇게 3가지로 구분한답니다. 즉 옆구리 통증 원인은 한 가지가 아닌 위치에 따라 여러 질환을

신장이 안좋을때 증상 : 신장 콩팥이 안좋으면 신장 이상 증상 (신장기능저하) [내부링크]

신장기능저하 이것만 기억해두세요! 신장 안좋을때 몸에서 알리는 미세한 신호 이번 포스팅에서 알려드릴 신장 이상 증상이 자주 나타나거나 마치 나의 이야기 같다면 반드시 검사를 통해 신장 수치를 평가해 보세요. 신장 콩팥은 간과 마찬가지로 침묵의 장기에 속합니다. 기능이 저하될 만큼 저하된 후 이상 증상이 나타난다는 뜻인데요. 어쩌면 조금만 내 몸에 귀 기울여 본다면 하루라도 빨리 대처할 수 있습니다. 그래서 이번에는 신장 콩팥이 안좋으면 나타나는 신장 이상 증상 (신장기능저하)에 대해 알려드리겠습니다. 신장은 같은 말로 콩팥이라고 하며 한글과 한자 차이입니다. 색깔은 팥 색깔인데 모양은 마치 강낭콩과 흡사해서 한글로 '콩팥'이라는 이름이 붙었어요. 매년 만성 콩팥병 (신부전)을 앓는 사람은 급격하게 증가하고 있는 추세입니다. 신장의 기능은 정말 많습니다, 수분 및 전해질 조절, 해독 기능, 비타민D 활성화, 조혈 작용뿐만 아니라 이 외에도 여럿 있습니다. 신장 안좋을때 증상 : 신장

위염 증상 : 급성위염 만성위염 증상 치료 위염에 좋은 음식 [내부링크]

기억하세요 꼭! 위염은 나이와 관련없이 누구나 흔히 겪을 수 있는 질환으로 가볍게 생각하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 재발이 쉽고 만성화되면 위암 원인이 되기도 합니다. 심지어 우리나라는 전세계에서 위암 발생률이 가장 높은 나라입니다. 지난 시간에는 위암에 대해 알아보는 시간을 가졌는데요. 위암 초기증상 말기 증상 원인 조기위암 증상 생존율 30대 20대 위암 기억하세요 꼭! 조기 위암 초기 증상부터 말기 증상은 어떤 것들이 있으며 위암 원인, 진행 상태에 따른 생... blog.naver.com 이번에는 급성위염 만성위염 증상 및 치료, 위염에 좋은 음식에 대한 정보를 알려드리려고 해요. 시작해 볼까요? 위염이란 위 점막이 손상되었거나 위에 염증이 생긴 질환입니다. 우리가 음식물을 섭취하게 되면 위에서는 이를 소화 시키기 위해 각종 소화 효소와 위산을 분비하게 되는데요. 위점막은 위의 안쪽 벽을 감싸고 있는 표면으로 위를 보호하는 역할을 합니다. 이러한 위 점막이 손상되며 표면이 헐

프롤로주사 비용 횟수 효과 부작용 주의사항 (증식치료) [내부링크]

프롤로 주사 효과 있나요? 비용도 높고 맞고 나서 더 아프다던 사람도 있는데 부작용은 없나요? 근본적인 통증 치료에 도움이 되는 것으로 많은 관심을 받고 있는 것은 맞지만 의외로 호불호가 크게 갈리더라고요. 목, 어깨, 팔꿈치, 손목, 허리, 골반, 무릎, 발목이 아픈 근골격계 질환은 움직임에 제한을 받기 때문에 일상이 몹시 힘들기 마련입니다. 그래서 이번에는 프롤로주사 비용 횟수 효과 부작용 주의사항 (증식치료)에 대해 알려드리겠습니다! 프롤로주사 : Prolo Therapy 증식치료 Proliferation '증식'이라는 뜻을 가지고 있으며 세포를 증식시키는 방법으로 진행되는 하나의 치료 방법을 의미합니다. 프롤로 테라피는 치유와 재생에 필요한 세포와 조직에 증식을 촉진시키는 증식 치료입니다. '증식 치료' 단어 자체가 아직 생소하실 수 있는데요. 쉽게 우리 몸에 근육이 생기는 원리와 비슷해요. 근력 운동을 하고 난 다음날 붓고 뻐근한 근육통을 경험해 보셨나요? 비록 2 ~ 3일

렌즈삽입술 회복기간 부작용 후기 ICL 렌즈삽입수술 [내부링크]

저희 가족은 시력이 나빠서 시력교정술을 받았는데요. 저 포함 모두 라섹을 했지만 저희 언니만 렌즈삽입술을 받았어요. 그래서 제가 보호자로 함께 다녀왔는데요. 지금 생각해 보면 저도 라섹 말고 안내렌즈삽입술을 할 걸 싶더라고요. 원래도 안구건조증은 있었지만 라섹 후 더 심해진 걸 느꼈거든요.. 물론 제가 눈을 혹사시키고 평소 눈 관리에 소홀했던 부분도 있겠죠. 그런데 5년 ~ 10년 전에는 지금처럼 ICL 정보가 많지 않았어요. 진작 알았더라면...ㅠㅠ 다행히 시력은 양쪽 0.9로 잘 유지 중이랍니다! 렌즈삽입술 후기 그래서 이번에는 시력교정술을 고민하고 계신 분에게 도움이 될 수 있는 렌즈삽입술 부작용 후기 ICL 렌즈삽입수술 회복 기간에 대해 알려드리겠습니다. 렌즈삽입술 ICL 이란? ( = Implantable Contact lens) 영어로 삽입이 가능한 콘텍트 렌즈라는 뜻을 가지고 있으며 앞 철자를 줄여 ICL이라고도 불려요. 렌즈를 눈에 넣는다? 처음에는 생각만 해도 거부감

방광암 증상 남자 여자 방광암 증상 방광통증 배뇨장애 혈뇨 빈뇨 원인 [내부링크]

10년 사이 방광암을 진단받는 사람이 50% 이상 증가했어요. 남자가 여자보다 4배 높은 비중을 차지하고 있지만 요즘은 여자에게도 많이 발견되고 있답니다. 방광암은 조기 발견하면 5년 생존율이 80% 가깝게 높은 편에 속하지만 반대로 이미 진행된 후 발견되면 예후가 좋지 못할뿐더러 방광을 제거하는 적출 수술이 필요한 경우도 있습니다. 그래서 이번에는 방광암 증상은 무엇인지 남자 여자 방광통증, 혈뇨, 빈뇨 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방광은 체내 생성된 소변을 저장하고 외부로 배출하는 역할을 담당하는 장기입니다. 남자는 직장 앞, 여자는 자궁 앞 예 위치하고 있으며 속이 빈 주머니 같은 형태를 유지하고 있습니다. 신장에서부터 요관을 따라 소변이 나오는 요로 상피에 주로 발생하는 악성 종양을 방광암이라고 합니다. 방광의 구조는 점막층, 점막하층, 근육층, 지방층으로 구성되어 있습니다. 방광암은 악성 종양, 즉 암세포가 침범한 진행 단계에 따라 크게 3가지로 분류할 수 있습니다.

발뒤꿈치 가려움 갈라짐 각질 무좀 발 발바닥 무좀 증상 각화형 무좀약 피엠 [내부링크]

발뒤꿈치 무좀 풋 케어를 꾸준히 받아도 별다른 변화가 없었나요? 며칠 가지 못하고 다시 발바닥 발뒤꿈치에 하얗게 쌓이는 각질. 겨울이라 날씨가 건조하다는 이유로 대수롭게 넘기실 수 있어요. 하지만 단순 각질이 아닌 무좀을 의심해 볼 수 있습니다. 혹은 발바닥 무좀 약을 잘 바르고 있는데 기대 이상으로 효과가 나타나지 않는다면 각화형 무좀약을 함께 사용해 보세요. 그래서 이번에는 발뒤꿈치 가려움 갈라짐 각질 무좀 발 발바닥 무좀 증상 각화형 무좀약 피엠 외용액 정보에 대해 알려드릴게요. 무좀의 정확한 명칭은 백선으로 발에 나타나면 족부백선이라고 해요. 피부사상균이라는 곰팡이균에 발이 감염된 것이죠. 발바닥 무좀은 증상에 따라 지간형, 수포형, 각화형 무좀으로 구분할 수 있으며 복합적으로 나타나기도 합니다. 빠른 이해를 돕기 위해 아래 표를 작성해 봤는데요. 지간형 발가락 사이 냄새, 진물, 악취, 간지러움, 가려움 수포형 발바닥 오목한 부분 물집, 수포, 가려움 각화형 발바닥, 발뒤꿈

위암 초기증상 말기 증상 원인 조기위암 증상 생존율 30대 20대 위암 [내부링크]

위암 초기증상 기억하세요 꼭! 조기 위암 초기 증상부터 말기 증상은 어떤 것들이 있으며 위암 원인, 진행 상태에 따른 생존율, 30대 20대 위암에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 여러 암 종류 중 우리나라 사람에게 가장 취약한 암이 있다면 아무래도 '위암'을 뽑을 수 있습니다. 미국이나 서양 대비 발생률이 10배가량 높은 것도 모자라 요즘은 젊은 30대 20대 위암 발생률이 함께 증가하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 우리 몸의 세포 중 일부는 스스로 자율성을 가지고 과잉 발육하며 생긴 혹 같은 덩어리를 '종양'이라고 합니다. = (선종, 용종) 그중에서도 생명에 지장이 없는 혹을 양성 종양, 악성 종양의 경우 암이라고 해요. 위암은 이러한 악성 종양이 위에 생긴 것을 통틀어 의미합니다. 조기 위암 VS 위암 위벽의 구조는 바깥 부분부터 점막층, 점막하층, 근육층, 장막층 등의 여려 겹으로 되어있으며 암세포는 주로 위 점막에서 발생하는 위선암을 말해요. 어느 층까지 도달했는지에 따라

살빠지는 비만 유산균 : 장내세균 장내미생물 장내 유해균 유익균 비만세균 [내부링크]

살 빠지는 비만 유산균 효과 있나요? 효과는 있다는데 논란은 여전히 많죠. 아는 만큼 보이는 법! 이번 포스팅을 통해 장내 세균과 살 빠지는 비만 유산균 정체를 알게 되실 건데요. 우리 몸에는 수많은 미생물이 존재하고 있어요. 그중에서도 장내 유해균과 유익균은 무엇이며 비만 세균에 대한 정보와 더불어 장내 유익균 높이는 법과 유해균 낮추는 법까지 알려드리겠습니다. 우리 몸에는 무려 100조개 이상의 미생물이 서식하고 있습니다. 소화기관에 대부분 존재하며 그중에서도 대장은 우리 몸에서 세균이 가장 많은 기관입니다. 다양한 미생물이 사는 만큼 독특한 생태계를 구성하고 있어요. 그렇기 때문에 장내 어떤 세균이 분포하고 있는지에 따라 우리 몸의 건강 상태는 달리질 수 있겠죠? 먼저 우리 장내 세균은 크게 3가지 종류로 나눌 수 있습니다. 1. 장내 유익균 : 면역세포를 활성화시킵니다. 2. 장내 유해균 면역세포의 기능을 떨어뜨립니다. 3. 중간균 가장 높은 비율을 차지하고 있으며 장내 유해

남성 남자 갱년기 증상 성욕 감퇴 발기부전 영양제 성기능개선 남성 호르몬 테스토스테론 [내부링크]

30대 중 후반부터 개인마다 타고난 체질 혹은 관리 방법에 따라 차이가 난다는 사실 알고계세요? 노화로 인한 자연스러운 현상이라 지나치게 예민 할 필요는 없지만 생활에 불편함을 방치 시 악화될 수 있어요. 그래서 이번에는 남자 갱년기 증상에 나타나는 성욕 감퇴, 발기부전에 도움을 줄 수 있는 성기능 개선 영양제와 남성 호르몬 테스토스테론에 대해 알아보겠습니다. '갱년기' 하면 중년 여성을 떠올리기 쉽지만 사실 중년남성에게도 나타난답니다. 성호르몬의 감소로 인해 나타나는 여러 증상이 있는데요. 아무래도 생활에 불편감을 주다보니 치료가 필요한 질환처럼 생각들기도 하죠. 요즘은 남성 갱년기도 관심을 받으며 남성 갱년기 영양제 또한 많을 주목을 받고있어요. 남성 호르몬 테스토스테론은 기초대사량을 유지하고 내장 지방 축적을 억제하고 근육량을 증가하는 역할을 하는데요. 남자는 30대 중반부터 노화로 나이가 들며 뇌와 고환의 기능 저하되며 매년 1%씩 테스토스테론이 감소하는 것으로 알려져있습니다

부정맥 증상 심장 가슴 두근거림 심방세동 원인 증상 관리 오므론 심전도 검사 [내부링크]

부정맥 증상 심방세동 원인 부모님 부정맥이 걱정돼서 이번에 명절 선물로 드렸답니다. 마음이 한결 편해졌어요. 역시 믿고 사용하는 의료기기 브랜드 오므론! 부정맥 심방세동 질환의 위험성과 가정 관리의 중요성을 알리고자 이렇게 포스팅을 준비해 봤는데요. 이번에는 부정맥 증상 심장 가슴 두근거림 심방세동 원인 증상 관리 방법과 심전도 검사에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 발표를 앞두고 긴장하면 심장이 두근거리고 롤러코스터를 타고 높은 곳에서 떨어질 때 심장이 쿵 하고 내려앉는 느낌은 누구나 살면서 경험해 보셨죠? 하지만 별다른 움직임이나 기분 변화가 없었음에도 불구하고 심장이 제멋대로 빠르게 두근거려 불편을 느껴보셨다면 부정맥을 의심해 볼 수 있습니다. 부정맥이란 심장 박동의 리듬이 고르지 않은 것으로 이유 없이 맥박이 지나치게 빠르거나, 느리거나 혹은 불규칙하게 왔다 갔다 하는 경우를 모두 부정맥이라고 총칭합니다. 부정맥은 빈맥성, 서맥성, 심방세동으로 크게 3가지 종류로 분류해 볼 수

잠 잘오는 방법 : 해파리수면법 나폴레옹 수면법 478 수면호흡법 [내부링크]

잠잘 오는 방법 3가지 이것만 기억하세요! 저도 막상 자려고 누웠는데 잠이 안 올 때 종종 사용하는 방법입니다. 잠을 잘 자는 것 또한 요즘 복이라고 할 정도로 밤에 잠이 안 와서 힘들어하는 분이 많더라고요. 숙면이 수명을 바꿀 수 있을 정도로 잠은 신체적 정신적으로 건강에 중요한 요소입니다. 그래서 이번에는 잠 잘오는 방법 : 해파리수면법 나폴레옹 수면법 478 수면호흡법에 대해 알려드리겠습니다. 잠잘오는방법 : 해파리수면법 해파리 수면법은 2차 세계 대전 중 매일 밤 잠을 설치는 미국 해군이 실전에 사용한 수면법으로 유명한데요. 당시 미국의 운동심리학자 '로이드 버드 윈터'가 개발한 잠잘 오는 방법입니다. 6주 동안 진행한 임상 실험 연구에 의하면 해파리 수면법을 반복 훈련한 실험 군 96%가 2분 내 수면 상태가 되었다는 놀라운 결과가 있었습니다. 수족관이나 바다에서 두둥실 떠다니는 해파리를 보신 적 있으신가요? 해파리 수면법의 핵심은 내가 마치 흐물흐물한 연체동물 해파리가 되

중이염 : 급성 만성 삼출성 중이염 증상 열 치료 전염 약 귀 진물 부음 통증 귀염증 [내부링크]

귀가 먹먹하거나, 내 목소리가 울리거나, 입 벌릴 때 귀에 통증이 생긴다면 귀 중이염을 의심해 볼 수 있어요. 중이염은 종류가 많은 만큼 그에 따른 증상과 원인도 다양하답니다. 그래서 이번에는 급성 만성 삼출성 중이염 증상 열 치료 전염 약 귀 진물 부음 통증 귀염증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 급성 중이염 귀 고막 안쪽 중이에 세균 전염으로 급성 염증이 발생한 것을 급성 중이염이라고 합니다. 이비인후과나 소아과에 오는 사람 중 감기 다음으로 높은 빈도를 차지하고 있을 정도로 흔하답니다. 사람의 코 뒤쪽에 위치하고 있는 비인두와 중이는 '이관'에 의해 연결되어 있습니다. 이관은 '유스타키오관' 이라고도 하는데요. 고막 내부와 외부 압력을 같게 유지해 주고 중이강 내의 배설 기능을 하는 기관입니다. 급성 중이염 원인은 대부분 감기와 같은 상기도 염증이 이관을 통해 중이 내까지 전염되어 발생합니다. 급성 중이염을 앓기 전 감기 혹은 만성 부비동염, 코를 세게 푸는 습관, 고막 천공으로

진통제 술 아세트아미노펜 타이레놀 효능 부작용 효과 시간 타이레놀 빈속 [내부링크]

타이레놀산 타이레놀은 빈속에 복용 가능한지, 진통제는 술마시고 머리아플 때 먹어도 될까요? 약마다 각기 주의사항이 모두 다릅니다. 그래서 이번에는 진통제 술 아세트아미노펜 타이레놀 효능 및 부작용 효과 시간과 올바른 복용법에 대해 알아보겠습니다. 어떠한 원인으로 몸에 문제가 생겼을 때 보내는 신호가 통증인데요. 진통제는 일상에서 우리가 흔히 겪는 두통, 생리통, 관절통, 치통, 근육통, 인후통, 열, 몸살 등의 다양한 통증 종류부터 발열 및 염증 증상까지 완화해 주는 의약품입니다. 많은 사람들이 해열제, 소염제, 진통제는 모두 다른 약으로 알고 있는 경우가 많았는데요. 대부분의 진통제는 모두 해열 작용을 함께 한답니다. 별도 처방 및 처방전 없이 약국에서 구매 가능한 일반의약품으로 분류된 진통제 종류는 아세트아미노펜 성분과 비스테로이드성 소염진통제 (NSAIDs) 두 가지로 분류됩니다. 성분 효능 / 효과 아세트아미노펜 (타이레놀) · 진통 · 해열 NSAIDs 엔세이드 · 해열 ·

만성염증 : 만성염증 증상 CRP 혈액 염증 수치 낮추는법 (몸속염증제거) [내부링크]

이번 포스팅을 통해 만성염증 증상 기억해두세요. 몸에 평소 없던 이상 증상이 반복적으로 나타나면 경미하더라도 일단 의심해 보세요. 대부분의 중증 질환이 가지고 있는 공통점이 있다면 염증에서 시작된다는 것인데요. 염증은 우리 몸의 어디에서나 발생할 수 있으며 이는 만병의 근원으로 각종 질환을 유발하는 씨앗입니다. 아주 작은 염증이더라도 관리가 안 되면 서서히 커지고 범위가 넓어지면 만성염증이 됩니다. 추후 우리 몸에 문제를 일으켜 전형적인 합병증을 유발해요. 그래서 이번에는 만성염증 : 만성염증 증상 CRP 혈액 염증 수치 낮추는법 (몸속염증제거)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 추가적으로 어떤 원인으로 발생하고 제거 및 예방법까지 준비해 봤답니다. 시작해 볼까요? 염증 (Inflammation)이란 우리 몸 외부나 내부의 유해한 자극에 대항하는 일종의 면역 반응인데요. 염증을 유발하는 외부요인은 감기 바이러스부터 세균, 진균, 기생충 같은 각종 병원체가 존재합니다. 뿐만 아니라 전기,

당뇨 합병증 : 당뇨발 초기 증상 당뇨 발톱 발가락 절단 당뇨병성 신경병증 말초신경병증 [내부링크]

당뇨발 발가락 절단을 하게되는 이유 중 첫 번째가 외상, 두 번째가 당뇨병성 족부 병증일 정도로 생각보다 우리 주변에 흔하다는 사실, 알고 계셨나요? 당뇨 발은 처음부터 급성으로 발생하는 것이 아닌 초기 증상이 경미하게 서서히 진행되는 특징이 있기 때문에 미리 관심을 가지고 관리가 중요합니다. 당뇨 합병증에 속하는 당뇨발 초기 증상, 당뇨병성 신경병증, 말초 신경병증, 말초혈관질환, 당뇨발 원인 증상 올바른 예방 & 관리 방법 알아봐요! 당뇨병성 족부 병증이란? (당뇨 발) 당뇨병을 가진 사람의 발에 발생하는 모든 질병을 통틀어 의미하는 것으로 발에 나타나는 당뇨 합병증 중 하나라고 할 수 있어요. 발에 나타나는 모든 증상을 총칭하다 보니 원인과 증상 또한 다양한 특징이 있습니다. 당뇨병성 족부병증은 짧게 줄여 '당뇨발'이라고도 불리는데요. 크게 두 가지 이상의 원인이 복합적으로 작용했을 때 발생하게 됩니다. 당뇨병성 신경병증이나 말초혈관질환이 있는 경우 발생 빈도가 높고 악화되기

마그네슘 부족증상 외 오른쪽 왼쪽 한쪽 눈떨림 원인 눈꺼풀떨림 (눈위떨림 눈밑떨림) [내부링크]

눈 떨림 원인이 마그네슘 부족 증상이 아닐 수도 있다는 사실, 알고 계세요? 눈위떨림 눈밑떨림 흔히 마그네슘 부족증상으로 알려져서인지 오른쪽이나 왼쪽 한쪽 눈떨림이 나타나면 영양제부터 찾으시더라고요. 하지만 눈 떨림 원인은 몇몇 더 있습니다. 그래서 이번에는 눈 떨림 원인에 대해 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 잊을만하면 눈 아래가 파르르 떨리나요? 누구나 불편하고 거슬리기 마련인데요. 해부학적 구조에 따르면 눈 주변을 둘러싸고 있는 안륜근이 근육을 조절하는 안면 신경과 혈관이 그 주위를 둘러싸고 있습니다. 평소 우리가 눈을 깜박거릴 수 있는 이유는 눈 둘레 근육이 적절하게 수축되고 이완되기 때문인데요. 눈 근육에 수축과 이완이 적절히 이루어지지 않고 신호가 어긋나게 되면 미세한 근육 경련이 발생하게 됩니다. 이러한 증상을 눈꺼풀 떨림이라고 합니다. 구체적으로 눈꺼풀 떨림 증상은 눈 밑 또는 눈 위 떨림 외 얼굴의 다른 근육에는 전혀 떨림이 없습니다. 눈 밑 떨림 정도는 관절

공황발작 과호흡 증후군 증상 가슴답답 호흡곤란 스트레스성 공황장애 초기 증상 원인 [내부링크]

과호흡증후군 '이러다 내가 죽겠구나'를 생각 드게 하는 공황발작 증상은 겪어보지 않으면 몰라요. 사람은 죽을 고비를 겪게 되면 마음 한편에 잊지 못할 공포로 남기 마련인데요. 공황발작 증상이 반복되어 나타나면 언제 또 나타날지 모르는 두려움이 뇌를 지배하는 질환이 공황장애입니다. 그렇다 보니 당연히 일상생활이 힘든 경우가 많습니다. 그래서 이번에는 공황발작 과호흡 증후군 증상 가슴답답 호흡곤란 스트레스성 공황장애 초기 증상 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 포스팅 시작 전 공황 발작과 공황장애 자체를 따로 분리해서 이해할 필요가 있어요. 간혹 혼돈하고 있는 경우가 많더라고요. Panic attack 공황발작이란? 공황발작은 어느 순간 갑자기 발생하는 강렬한 공포나 두려움으로 호흡에 과부하가 걸린 것입니다. 단어 그대로 갑작스럽게 발작처럼 불안해지는 증상입니다. 일반적인 불안 증상과 차이점이 있다면 예상치 못한 상황에서 신체적인 증상이 두드러지게 동반되는 특징 있어요. 가슴답답

폐경 증상 시기 전조증상 조기 폐경 초기증상 치료 방법 FSH 수치 폐경기 나이 부정출혈 [내부링크]

폐경 치료 기억하세요! 난소의 기능 저하로 생리가 중단된 폐경 전조증상 미리 알고 있어야 그에 알맞은 대처를 할 수 있습니다. 폐경으로 생각했는데 갑자기 부정출혈이? 혈액검사를 통해 FSH 수치를 확인해 보면 정확한 폐경 여부를 알 수 있습니다. 이번에는 폐경 증상 시기 전조증상 조기폐경 초기증상 치료 방법 FSH 수치 폐경기 나이 부정출혈에 대해 알려드릴게요! 같은 뜻으로 혼돈하기 쉬운 갱년기와 폐경기. 두 가지의 개념은 비슷하지만 엄연히 다른 차이가 있습니다. 폐경이란 난소의 노화로 난포가 감소되어 약 1년간 부정출혈을 포함하여 생리가 중단된 상태를 의미합니다. 즉 난소 기능 저하로 생리가 영구적으로 끝난 시점입니다. 갱년기는 폐경을 기준으로 5년 전후 난소에서 여성호르몬이 분비가 감소되면서 신체적 정신적으로 문제가 발생하는 것입니다, 갱년기 안에 폐경기가 포함된다고 볼 수 있어요. · 폐경 시기 · 폐경기 나이 여성의 평균 폐경기 나이는 40대 후반 ~ 50대 초반, 중반입니다

밤 효능 부작용 칼로리 먹으면 안되는 사람 밤의효능 [내부링크]

밤 효능 부작용 칼로리 밤은 과일 중 가장 유익하다고 동의보감에 기록되어 있다는 사실, 알고 계세요? 하지만 부작용과 먹으면 안 되는 사람도 있기에 포스팅을 준비해 보게 되었어요. 9월부터 ~ 12월, 가을부터 겨울까지 제철 과일 밤 하루 권장량은 몇 개 일까요? 그렇다면 칼로리도 궁금하기 마련이죠. 그래서 이번에는 밤 효능부터 부작용, 칼로리, 밤 먹으면 안되는 사람 밤의효능을 알아보도록 하겠습니다. 밤의효능 밤 효능 알아보기 1. 위장 건강 밤은 천연 지사제, 자연에서 온 천연 소화제라는 별명을 가지고 있을 정도인데요. 동의보감에는 소화 불량, 구역, 설사 치료에 약재로 흔히 사용되었다는 기록이 있습니다. 소화력을 높여주고 위장을 튼튼하게 해주는 효능이 있어요. 평소 음식을 먹은 후 소화가 잘 안되고 장이 예민한 사람, 잦은 설사를 한다면 꾸준히 매일 먹어보세요. 2. 혈관 건강 밤에는 불포화지방산 리놀렌산이 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강에 도움을 줍니다. 뿐만 아

일본 카베진 복용법 위장약 양배추약 카베진 부작용 [내부링크]

카베진 부산에서 가까워서 자주 가게 되는 일본 후쿠오카 얼마 전 또 한 번 후쿠오카 여행을 다녀왔습니다! 일본 가면 아무래도 먹거리와 쇼핑은 빠트릴 수 없겠죠? 그중에서도 일본은 드럭스토어가 유독 활성화되어 있는 것을 보실 수 있는데요. 돈키호테, 다이코쿠도라쿠, 고쿠만, 산도라쿠, 마츠모토 키요시 등 드럭스토어 종류도 많고 판매하는 상품도 조금씩 차이가 나요. 매번 느꼈던 것이지만 바구니에 약을 한가득 끌어 담는 사람을 보면 하나같이 한국인이었어요. 양배추약 그중 눈에 띄는 약은 일본 위장약, 일명 '양배추 약' 이라고 불리는 '카베진' 이였어요. 복용법 또는 부작용은 알고 먹는 걸까 걱정도 되더라고요. 그래서 이번에는 속쓰릴 때 먹는 속쓰림 약 일본 위장약 양배추약 카베진 부작용과 복용법에 대해 알려드리도록 하겠습니다! 저는 일본에 가게 되면 미리 쇼핑 리스트를 만든 후 범위 안에서 구매하는 편인데요. 이번에는 무슨 여유가 생겼는지 저의 쇼핑 리스트 외 한국인이 잔뜩 담아 가는

코피 자주나는 이유 : 코피 원인 지혈 멈추는 방법 자다가 코피 [내부링크]

코피 자주나는 이유 아무래도 익숙해서 그런지 딱히 정보가 많지 않더라고요. 응급대처 방법 또한 중요한데 말이죠. 이해를 돕기 위해 차근차근 준비해 봤습니다. 아침에 자고 일어났더니 베개랑 이불에 피 범벅되어 당황한 경험이 있나요? 요즘 같은 건조한 환절기 날씨는 본인도 모르게 자다가 코피가 자주 나요 누구나 살면서 한 번쯤은 경험해 보았을 정도로 흔한 현상인데요. 어쩌면 이러한 코피 원인이 건강에 적신호를 의미 할 수 있습니다. 코피가 자주 나요 ? 그래서 이번에는 코피 자주 나는 이유 : 코피 원인 지혈 멈추는 방법 자다가 코피 증상에 대해 알아보겠습니다! 코피 자주 나는 이유 : 코피 원인 (비출혈) 코피 자주 나는 이유에는 다양한 원인이 존재해요. 코피 원인은 크게 전방, 후방 출혈 두 가지로 분류할 수 있습니다. 비중격 전방에는 수많은 혈관이 분포하고 있으며 대부분 90%가 아래 전방출혈에 해당됩니다. 건조한 환경 (환절기/겨울) 춥고 건조한 날씨는 코 점막 표면을 마르게

역류성 식도염 원인, 역류성식도염 좋은음식 안좋은 음식 [내부링크]

역류성식도염 코로나 이후 4번 정도 재발했던 역류성 식도염, 이제는 좀 지긋지긋할 정도예요. 물론 제가 관리를 소홀히 한 것은 맞지만 치료 기간이 두 달 이상 길고 재발 확률마저 높으니 각별한 관리가 필요한 질환이에요. 일종의 잘못된 '생활습관병'으로 표현할 수 있습니다. 그래서 이번에는 현대인 3명 중 1명이 겪고 있는 역류성 식도염 원인과 역류성식도염 좋은음식, 안좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 역류성식도염 뜻 원인 역류성식도염이란 위산이 식도로 역류하며 발생하는 식도 염증을 뜻해요. 위산은 염산에 가까울 정도로 높고 강한 산도가 특징입니다. 우리 몸에는 항문뿐만 아니라 식도와 위 사이에도 괄약근이 존재하고 있으며 정확한 명칭은 '하부 식도 괄약근' 입니다. 역류성식도염 원인은 하부 식도 괄약근이 제기능을 잃고 느슨해져 발병하게됩니다. 참고로 위산 역류로 후두에 염증이 생기면 역류성 후두염, 식도에 생기면 식도염이 됩니다. 아래는 위역류성식도염 증상에 대

침샘염 침샘암 증상 : 침샘비대증 침샘 부음 귀뒤 목뒤 멍울 귀밑 턱밑 몽우리 [내부링크]

침샘비대증 침샘염 침샘암 증상 아는 만큼 보이는 법. 이해를 돕기 위해 차근차근 준비했어요. 얼굴에 볼 이나 턱, 귀 주변에 멍울이 만져지거나 볼록하게 부었다면 침샘 질환을 의심해 볼 수 있어요. 바이러스 세균 감염으로 인한 침샘염 돌이 생기는 타석증 자가면역질환의 일종인 쇼그렌증후군 양성 및 악성 종양 같은 침샘 암 공통적으로 침샘이 비이상적으로 커지는 침샘 비대증이 나타나요. 그래서 이번에는 침샘염 침샘암 증상 : 침샘비대증 침샘 부음 귀뒤 목뒤 멍울 귀밑 턱밑 몽우리에 대한 궁금증을 해결해드리겠습니다. 시작해볼까요? 침샘은 단순히 침을 분비하는 곳으로 알고 있다면 오산! 침샘이 하는 역할은 침 분비뿐만 아니라 각종 효소와 항체를 생성해 우리 몸의 면역을 담당하는 항균작용 등 다양한 기능을 해요. 이렇게 중요한 침샘에 염증이 생기는 질환이 침샘염입니다. 침샘은 우리 얼굴 입안, 턱, 목, 귀 주변에 위치하고 있는데요. 크게 이하선, 악하선, 설하선 이렇게 3가지로 분류할 수 있습

엽산 효능 부작용 과다복용 복용시간 활성엽산 천연엽산 남자 엽산 [내부링크]

엽산 효능 천연엽산 / 활성엽산 / 합성 엽산으로 분류되며 한때 많은 사람들에게 혼란을 주었으며 지금도 여전히 논란 속에 있어요. 변이 유전자부터 체내 흡수율, 1세대, 2세대, 3세대, 4세대 등의 다양한 기준으로 마치 스마트폰이 진화하는 것처럼 표현하는데요. 몇몇 건강기능식품 업체에서는 식품에서 유래한 천연엽산 또는 4세대 활성형 엽산이 흡수율이 높고 안전하다고 광고하고 있습니다. 참고로 보건소 및 약국 등의 의학에서 질병 치료 및 예방 목적으로 사용되는 것은 합성 엽산입니다. 문제가 있다면 미국 식품의약안전청 FDA에서 벌써 퇴출되었을 텐데 말이죠. 핵심은 천연, 합성, 활성 엽산 중 무엇을 선택하는 것이 아닌 결핍되지 않도록 권장량에 맞게 섭취하는 것입니다. 그래서 이번에는 엽산 효능과 부작용 과다복용 증상과 복용시간, 활성엽산 천연엽산 남자 엽산에 대해 알아보겠습니다. 비타민b9 엽산은 물에 잘 녹는 수용성 비타민B군 복합체의 일종으로 비타민 B9 또는 폴산으로 불립니다.

보이차 효능 부작용 카페인 임산부 보이차 [내부링크]

보이차 일교차가 크고 공기가 쌀쌀해진 요즘 부쩍 따뜻한 차 (茶)를 찾는 사람이 많아졌습니다. 세상에 차는 수만 가지의 종류가 존재하는데요. 모두 각기 다른 고유의 향과 매력을 가지고 있으며 차마다 알려진 효능도 다양합니다. 하지만 여기서 한 가지 기억할 부분은 차는 그저 차일뿐, 효능을 기대하고 마시는 약이 아닌 기호식품입니다. 보이차 효능 / 보이차 부작용 보이차 카페인 함량, 임산부는 보이차 마셔도 될까요? 보이차는 중국 운남성 일대에서 나오는 흑차로 오래전부터 중국 황실에 올려진 10대 명차로 알려져 있습니다. 발효 방식 및 보관 기간에 따라 크게 생차와 숙차 두 가지로 분류할 수 있어요. 생차와 숙차 모두 각가지 맛과 향이 다른 것이 특징입니다. 시중에 가짜도 많다고 합니다. 보이차 효능 보이차 효능 항산화, 항염, 체지방 감소 효능으로 현재 우리나라에서는 개별 인정형 건강기능식품의 원료로 인정받은 상태입니다. · 수족냉증 보이차는 뜨거운 성질을 가지고 있으며 몸을 따뜻하게

에이즈 초기증상 원인 백신 여자 남자 에이즈 HIV 보균자 증상 [내부링크]

에이즈 초기증상 몸 전신에 생긴 빨간 반점 = 에이즈 속설이 있었죠. 빙산의 일각일 뿐인데 영화나 드라마 속 비련의 주인공 영향력이 이렇게 큽니다. 오히려 에이즈 증상을 제대로 알지도 못해 치료가 늦어지는 경우가 더 많습니다. 인식 개선도 필요해요! 그래서 준비해 봤습니다. 이번에는 에이즈 초기증상 원인 백신과 여자 남자 에이즈 HIV 보균자 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. (AIDS) 과거 에이즈는 치사율이 90%가량 높을 정도로 예후가 좋지 못했습니다. 의학이 발달된 현재는 치사율은 50% 이하로 대폭 감소되었지만 그래도 여전히 전세계에서는 치명적인 질환에 속하는데요. hiv 바이러스 에이즈 (AIDS)란 후천성 면역 결핍 증후군을 뜻하는 약자로 인체 면역 결핍 바이러스 HIV 감염이 원인입니다. 참고로 HIV 보균자와 AIDS는 엄연한 차이가 있습니다. AIDS는 HIV 감염 말기 상태의 가장 심각한 단계를 의미하며 아직 인식 개선이 부족하다고 느껴져요. 아래는 함께 참고하

골다공증 주사 프롤리아 부작용 효과 가격, 골다공증 치료 약 [내부링크]

프롤리아 부작용 효과 가격 골다공증 주사 프롤리아가 많은 관심을 받고 있는데요. 그래서 이번 포스팅에서는 골다공증 약 프롤리아 주사가 골다공증 치료에 어떤 역할을 하는지, 부작용은 무엇인지, 효능 및 효과, 가격 정보까지 알아보도록 하겠습니다! 골다공증 주사 골다공증은 뼈 질량과 골밀도가 낮아진 상태로 가벼운 충격에도 쉽게 골절이 생기는 일종의 뼈 질환입니다. 이미 골다공증을 진단받은 사람이라면 골다공증에 좋은 음식이나 영양제, 운동으로 한계가 있기 마련입니다. 대부분 사람들이 별다른 통증이나 증상이 없어서 모르고 방치하는 경우가 다반사입니다. 50대 이상 갱년기 및 폐경기 여성은 정기적인 골밀도 검사를 받아야 합니다. 골다공증이 위험한 이유는 대퇴골 및 척추 골절로 인한 후유증으로 평생 장애 혹은 생명에 위협까지 받을 수 있기 때문입니다. 아래는 함께 참고하면 도움 되는 정보입니다! 뼈나이 골밀도 정상 수치 : 골감소증 골다공증 검사 골다공증과 골감소증 진단을 위해 진행되는 검사가

치아 우식증 충치 단계 증상 통증 자연치료 어금니 시림 충치 치료 [내부링크]

충치를 자연치료하는 방법? 충치 초기증상 통증 솔깃할 수 있지만 안타깝게도 치아는 스스로 재생되지 않습니다. 괜한 민간요법으로 증상을 도리어 악화시키는 일이 없으셨으면 하는 마음에 포스팅을 준비해 보게 되었어요. 양치를 하려는데 거울 속 어금니에 생긴 검은 점을 발견했나요? 차가운 물을 마시는데 어금니 시림을 느꼈나요? 무심코 넘어가기에 더 큰 화를 부른답니다. 익숙하기에 중요함과 소중함을 잠시 잊을 수 있지만 구강 건강은 오복 중 하나로 꼽힐 만큼 일상 속에서 중요한 역할을 하고 있습니다. 그래서 이번에는 치아 우식증 충치 단계 증상 통증 자연치료 어금니 시림 충치 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 우식증 우식증이란 무엇일까? 치아 우식증은 우리가 음식물을 먹은 후 생기는 찌꺼기와 입안에 존재하고 있는 세균이 이를 분해하는 과정에서 서서히 치아를 부식시키는 충치를 뜻합니다. 법랑질과 상아질을 손상시키고 심할 시 발치 위험까지 있습니다. 법랑질은 치아 바깥쪽, 그

결막하출혈 눈 핏줄터짐 : 한쪽 눈충혈 원인 안약 세라틴 눈에 실 핏줄 눈 따가움 오른쪽 왼쪽 눈통증 [내부링크]

눈에 빨간점 눈 핏줄터짐 다양한 원인에 의해 생기는 결막하 출혈 (눈 핏줄터짐) 오른쪽 또는 왼쪽 한쪽 눈 흰자 부분이 빨갛게 되었는데 충혈이라고 하기엔 많이 빨갛다면 결막하출혈을 의심해 볼 수 있습니다. 눈 실핏줄이 터지는 결막하출혈과 충혈은 증상과 원인이 엄연히 달라요. 차이점을 알고 올바르게 대처해야 합니다. 그래서 이번에는 결막하출혈 눈 핏줄터짐 : 한쪽 눈 충혈 원인 안약 세라틴 눈에 실 핏줄 눈 따가움 오른쪽 왼쪽 눈통증에 대해 알아보겠습니다. 눈이 빨갛게 보이는 현상은 크게 눈 충혈과 결막하 출혈 두 가지로 구분할 수 있는데요. 결막하 출혈을 처음 겪어보는 사람이라면 충혈과 혼돈하실 수 있어요. 충혈과 출혈 모두 눈이 빨개지는 공통점 때문이죠. 하지만 원인과 증상 모두 엄연히 다릅니다. 눈 흰자에 보이는 빨간 핏줄은 결막 모세혈관입니다. 결막 모세혈관이 어떠한 원인으로 터지게 되면 흰자 아래 혈액이 맺히며 눈에 붉은 반점이 생깁니다. 이러한 증상을 보고 '눈에 실핏줄이

여성 피임 시술 미레나 루프 : 미레나 체중증가 제거 통증 미레나 부작용 [내부링크]

미레나 부작용 미레나에 대한 놓치기 쉬운 정보! 궁금증 해결해 드릴게요. 미레나 시술후 부작용부터 제거, 통증, 무월경까지 차근차근 이해를 돕기 위해 정리해 봤어요. 여성 피임 시술 미레나 루프 : 미레나 체중증가 제거 가격 통증 미레나 부작용 총정리! 시작해 볼까요? 미레나(Mirena)란? 미레나는 T자형 모양의 작은 플라스틱으로 된 자궁 내 삽입하는 피임장치입니다. 기존에 있던 구리로 된 일반 루프 단점을 보완해서 나온 것이 바로 미레나입니다. 가로 세로 길이 3.2cm이며 아래 갈색 실이 있는 모습입니다. 미레나 크기 T자형 플라스틱 튜브 안에 매일 일정량의 호르몬이 방출되어 자궁 내막을 얇게 만들어 수정란의 착상을 방지하는 원리로 피임 효과를 발휘합니다. 그래서인지 호르몬 루프라는 이름으로 불리기도 해요. 미레나 유지 기간은 5년입니다. 5년 후 제거하는 순간부터 임신 가능하며 오히려 순간적으로 임신 확률이 높아질 수 있습니다. 참고로 딱 5년이 되었다고 해서 바로 제거해야

손가락 뼈소리 저림 뼈 통증 방아쇠수지증후군 증상 치료 손가락 염증 [내부링크]

손가락 염증 손가락을 움직일 때 전과 다른 불편 증상이 나타났다면 신중히 읽어주세요. 이해를 돕기 위해 차근차근 정리했습니다. 손가락을 구부리거나 움직일 때 ① 뼈 소리가 뚝뚝 ② 뻣뻣함 ③ 통증 ④ 저림 ⑤ 부자연스러움 2개 이상 해당된다면 방아쇠수지증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 대부분 이러한 손에 이상 증상이 나타나면 손목터널 증후군을 의심하기 쉽지만 요즘은 방아쇠수지증후군을 진단받는 사람이 증가하고 있어요. 이름부터 심상치 않은 방아쇠수지증후군 더 이상 남의 얘기 같지 않아서 준비해 보게 되었는데요. 방치 시 손가락 변형 및 기능을 평생 상실할 수 있습니다. 그래서 이번에는 손가락 뼈소리 저림 뼈 통증 방아쇠수지증후군 증상 치료 손가락 염증 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 방아쇠수지증후군 방아쇠수지 증후군이란 손가락 마디를 자유롭게 움직일 수 있는 근육에 염증이 생긴 질환입니다. 손가락 굴곡건 힘줄에 생긴 염증으로 육안으로는 보이지 않아요. 방아쇠수지증후

생리 부정출혈 색깔 피 여성 하혈 증상 생리양 적음 원인 스트레스 하혈 질출혈 [내부링크]

질에서피 생리 주기와 아무 관련 없는 날 갑자기 팬티에 피가 묻어 나왔다면 주의깊게 읽어주세요. 이해를 돕기 위해 차근차근 준비했어요. 예정일 외 뜬금없이 질에서 나오는 피는 생리혈이 아닙니다. 생리가 빨라진건가? 혼돈하실 수 있는데요. 부정출혈입니다. 생리와 기본적으로 색깔, 양, 기간에 엄연한 차이가 있기때문에 본인이 직접 구분할 수 있어요. 생리양 하혈로 인한 질 출혈은 여성 건강과 밀접한 관련이 있기때문에 여성이라면 반드시 기억하고 있어야 합니다. 그래서 이번에는 생리 부정출혈 여성 하혈 증상 생리양 적음 원인 스트레스 하혈 질출혈에대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해볼까요? 부정출혈 가임기 여성의 자궁 내막은 매달 정기적으로 분비되는 호르몬의 영향으로 임신 준비를합니다. 이때 임신이 되지않으면 만들어진 지궁 내막은 필요없는 신체 조직이되어 질 외부로 배출되어 나오는 현상을 '생리'라고 합니다. 다른 말로 월경이라고도 부르지요. 질출혈 대부분 여성은 본인의 월경주기는 알고 관리

모낭염 원인 연고 모낭염 약 무피로신 : 얼굴 가슴 등 다리 모낭염 항생제 [내부링크]

모낭염 두꺼워진 각질을 뚫지 못하고 살 속에서 털이 파고 자라는 과정에서 발생하는 모낭염 증상이 심하면 스치기만해도 깜짝 놀랄 정도로 통증을 동반하는데요. 거슬린다는 이유로 막무가내로 짜면 종기 마냥 고름이 나올 뿐.. 다시 재발합니다. 왁싱 후 관리 소홀로 여드름과 흡사하게 생긴 인그로운 헤어는 면도, 컨디션 체력 저하 등의 다양한 원인으로 전신 어디든 생길 수 있습니다. 모낭염 약 올바르게 알고 관리하는 것이 중요해요. 그래서 이번에는 모낭염 원인 연고 모낭염 약 무피로신 : 얼굴 가슴 등 다리 모낭염 항생제에 대해 알아보겠습니다. 인그로운 모낭은 피부 아래 털이 자랄 수 있게 영양을 공급하는 주머니 형태로 모공 안에 위치하고 있습니다. 그렇다면 모낭염은 얼핏 이름만으로 짐작 가능하죠? 털이 자라 나오는 모낭에 샌긴 염증성 피부질환을 뜻해요. (솜털 포함) 피부 전신 어디든 발생할 수 있지만 엉덩이, 얼굴, 가슴, 등, 다리 모낭염이 쉽게 발생해요. 얼굴에는 수염이나 털이 있는

봉와직염 (연조직염) 증상 피부 괴사 발염증 엄지 발가락 물집 부음 고름 상처 염증 [내부링크]

봉와직염 증상 발가락에 생긴 발염증 또는 작은 상처 하나라도 가볍게 무시하면 안 되는 이유가 바로 2차 세균 감염 때문입니다. 봉와직염은 피부 상처 점막을 통해 진균이 침투해서 생기는 질환인데요. 발가락 염증 치료 시기를 놓치면 침범한 세균이 신체 곳곳에 염증을 넓게 퍼트리고 해당 부위 조직이 썩는 피부 괴사 위험까지 있는 치명적인 질환입니다. 고온다습한 동남아 지역에 여행 가서 봉와직염을 달고 오는 경우도 종종 있습니다. 그래서 이번에는 봉와직염 (연조직염) 증상 피부 괴사 발염증 발가락, 엄지발가락 물집 고름 상처 염증 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 연조직염 봉와직염이란 피부 아래 진피와 피하조직에 발생하는 급성 세균 감염증을 뜻해요. 병변 모양이 마치 벌집을 닮았다고 해서 봉소염 또는 봉와직염이라고 불렸으나, 최근 우리말 개정을 통해 연조직염이라는 정식 명칭이 붙게 되었어요. 주 원인균은 연쇄상구균 (사슬알균)과 황색포도상구균 (황색포도상구균)이며 드물게

관상동맥질환 심장마비 원인 증상 급성 심근경색 전조증상 호흡곤란 가슴흉통 [내부링크]

심근경색 증상 이해를 돕기 위해 차근차근 알려드릴게요. 관상동맥질환으로 인한 급성 심근경색 (심장마비)은 암 다음으로 전 세계에서 높은 사망 원인을 차지하고 있으며 심지어 돌연사 비중마저 높습니다. 어제까지만 해도 건강했던 사람이었는데 갑작스러운 사망 소식을 접해본 적 있나요? 사실 과거 이러한 경험이 없었다면 심각성을 모를 수 있어요. 그래서 준비해 봤습니다. 이번에는 관상동맥질환 심장마비 원인 증상 급성 심근경색 전조증상 호흡곤란 가슴흉통 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 관상동맥질환 심장에 혈액을 공급해 주는 중요한 역할을 해주는 혈관을 관상동맥이라고 합니다. 총 3개의 동맥혈관이 심장을 둘러싸고 있는 모습이 마치 왕관을 닮았다 하여 관상동맥이라는 이름이 붙게 되었는데요. 어떠한 원인으로 관상동맥 중 하나라도 문제가 생기면 가슴 전체가 쥐어짜는 흉통이 나타나며 이를 통틀어 '관상동맥질환'이라고 합니다. 혈관이 좁아져 심장에 혈액 공급이 부족한 질환을 협심증,

성인 어린이 멀미약 : 편의점 약국 소보민 노보민 뱅드롱 키미테 이지롱 멀미약 [내부링크]

멀미약 추천 연령, 목적에 알맞은 멀미약 총정리! 차근차근 쉽게 정리했습니다. 멀미약은 차, 배, 비행기, 기차, 버스 등의 교통수단으로 이동 시 나타나는 어지러움, 메슥거움, 구역, 구토 등의 각종 멀미 증상을 완화하거나 예방에 도움을 줘요. 효과적으로 멀미 안하는법입니다. 장거리 이동 시 많이 찾는 모습을 보았는데요. 여기서 주의할 부분이 있다면 멀미약 종류는 많고 그에 따라 성인, 어린이, 소아가 복용 가능한 성분과 용량이 다르며 부작용 우려가 있기 때문에 구매 전 반드시 별도 상의가 필요해요. 그렇다면 편의점에서 멀미약을 구할 수 있을까요? 멀미 안하는법 이번에는 성인 어린이 멀미약 : 편의점 멀미약 약국 소보민 노보민 뱅드롱 키미테 이지롱 복용법에 대해 알려드리겠습니다. 멀미 원인은 자율신경과 전정기관이 인지하는 움직임이 일치하지 않기 때문에 뇌의 구토 중추를 자극하여 어지러움, 오심을 유발해요. 그렇기 때문에 멀미약은 히스타민 작용을 차단하는 항히스타민제, 아세틸콜린 작용

비립종 원인 레이저 제거 가격, 눈 눈밑 눈꺼풀 눈가 비립종 제거 [내부링크]

눈가 비립종 제거 어느 날 거울을 보는데 눈가에 오돌톨톨한 돌기가 생겼다면 피지 또는 좁쌀여드름으로 혼돈하기 쉬운데요. 시간이 지나도 사라지지 않으면 '비립종'을 의심할 수 있습니다. 손으로 짜고 압출기까지 사용해도 눈가 비립종 제거는 셀프로 하기에 무리가 있어요. 도리어 상처를 만들고 통증 및 흉터 우려까지 있다는 사실! 그래서 수미지 건강 노트에서 비립종 제거 레이저 가격 및 후기를 준비해 봤습니다. 시작해 볼까요? 비립종 원인 레이저 가격, 눈 눈밑 눈꺼풀 눈가 비립종 제거 방법 눈 비립종 비립종이란 눈 밑 눈꺼풀 눈가에 1mm ~ 3mm 정도 크기의 작은 좁쌀만한 작은 낭종을 뜻해요. 내 피부에 낭종이 생겼다고? 낭종이라고 해서 덜컥 겁부터 나실 수 있겠지만 사실 속은 피지와 노폐물 같은 각질 알갱이로 가득 차 있는 양성 종양입니다. 일종의 물사마귀과에 속하는 피부질환으로 별도 통증을 유발하지 않기 때문에 생활에 불편함은 없지만 외관상 도드라져 보여 거슬립니다. 안타깝지만 한

비타민C 효능 하루 권장량 복용시간 과다복용 부작용 고용량 비타민C 메가도스 [내부링크]

비타민씨 효능 비타민C 어디까지 알고 계세요? 이해를 돕기 위해 차근차근 준비해 봤습니다. 오히려 너무 익숙해서 잘 모르고 계시거나 수많은 정보에 휩싸여 혼돈하고 계실 수도 있어요. 이름만 들어도 상큼한 비타민씨 올바르게 알고 먹어요! 이번에는 비타민C 효능 하루 권장량 복용시간 과다복용 부작용 고용량 비타민c 메가도스 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 비타민c효능 비타민C 효능 권장량 고용량 과다복용 복용법 메가도스 비타민씨 효능 알아보기 비타민c권장량 비타민C는 물에 잘 녹는 수용성 비타민입니다. 섭취 시 몸에서 필요한 만큼 사용되고 나머지는 저장되지 않고 소변으로 배출되는 특징이 있어요. 심지어 체내에서 스스로 합성되지 않기에 외부에서 반드시 섭취가 필요합니다. 물에 과일을 세척할 때도 일부 영양이 손실될 정도로 민감한 성질이 특징인데요. 열, 빛, 산소, 물 등의 외부 요인에 약해요. 비타민씨는 다른 이름으로 '아스코르브산'이라고도 불립니다. 비타민C 효능

견과류 효능 호두 아몬드 은행 열매 땅콩 잣 피칸 효능 [내부링크]

견과류 효능 미국 타임즈에서 매년 슈퍼 푸드로 관심받고 있는 견과류 어디까지 알고 계세요? 호두, 아몬드, 은행 열매, 땅콩, 잣, 피칸, 피스타치오, 캐슈넛, 마카다미아, 브라질너트, 밤 등의 이외에도 견과류 종류는 다양한데요. 고소한 맛과 영양이 풍부한 견과류마다 하루 권장량, 영양 차이가 있으며 먹으면 안 되는 사람도 있어요. 왜냐하면 알레르기를 유발할 수 있기 때문입니다. 견과류 알러지가 있는 사람은 각별한 주의가 필요해요. 견과류 종류 종류에 따라 권장량 및 칼로리가 높아서 한 번에 많은 양을 먹으면 부작용 우려가 있습니다. 올바르게 알고 먹는 법이 중요해요. 그래서 준비해 봤습니다. 이번에는 견과류 효능 호두 아몬드 은행 열매 땅콩 잣 피칸 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다! 시작해 볼까요? 견과류 칼로리 호두, 아몬드, 은행 열매, 잣, 피칸, 피스타치오, 브라질너트, 밤, 캐슈넛 등의 모든 견과류는 자연에서 온 건강식품입니다. 견과류 종류마다 효능 및 효과, 함량

카페인 알약 지엘 타이밍정 효능 식후 졸음 깨는법 공부하다 졸릴때 잠깨는 약 [내부링크]

지엘타이밍정 · 시험을 앞두고 있는 수험생 · 장기간 운전이 필요할 때 · 식곤증으로 무기력해질 때 · 공부하다 졸릴 때 쏟아지는 졸음 앞에 장사 없습니다. 잠을 충분히 못 잤거나 피로가 쌓였거나 몰아치는 식후 졸음으로 스트레스 받고 있나요? 졸음 깨는법은 다양하게 존재하고 있을 텐데요. 아무래도 카페인 효과를 통해 해소하는 사람이 많습니다. 그래서 준비해 봤어요. 약국에서 27년 만에 다시 만나볼 수 있는 잠 깨는 약 이번에는 카페인 알약 지엘 타이밍정 효능 식후 졸음 깨는법 공부하다 졸릴때 잠깨는 약 카페인 효능부터 부작용까지 함께 알아보겠습니다! 카페인 약 카페인 알약 지엘 타이밍정 효능 잠깨는 약 (공부하다 졸릴때 ) 지엘 타이밍정은 지엘파마에서 나오는 카페인 알약입니다. 이는 일반의약품으로 별도 처방 및 처방전 없이 약국에서 쉽게 구매 가능해요. 아무래도 잠이 부족한 현대인들을 위해 다시 나온듯싶어요. 지엘 타이밍정 성분은 카페인 무수물 단일 성분을 함유하고 있어요. 카페인

정로환 효능 : 정장제 배아플때 대처법 먹는약 복통약 정로환 복용법 [내부링크]

정로환에프 배 아플 때 설사가 나오는 원인은 세균 및 바이러스 감염, 수분 흡수 이상, 장운동 이상, 스트레스, 약물 부작용 등의 다양한 원인이 있습니다. 배아플때 원인도 다양한 만큼 치료와 대처법도 상황에 알맞게 작용되어야 합니다. 하지만 정작 배아플때 먹는 복통약은 다 같은 것으로 생각하고 있는 사람이 대부분이었으며 지사제와 정장제 차이까지 명확히 알고 있는 경우는 드물었습니다. 지사제 안에 정장제가 포함될 수 있지만 지사제는 단순히 장운동을 억제시켜 배 아플 때 먹는 약으로 설사를 멈추게 하는 약입니다. 정로환 복용법 그렇다면 정장제 효능과 효과는 무엇일까요? 정장제 뜻은 장의 기능을 좋게 해주는 약으로 변비 혹은 설사, 복통 모두 사용 가능한 약입니다. 즉, 장을 정상 상태로 만들어 주는 약이 정장제입니다. 이번에는 정로환 효능 : 배아플 때 대처법으로 먹는약 복통약 정장제 정로환 복용법 정보에 대해 알아보겠습니다. 정로환 에프정 정로환은 동성제약에서 1972년 나온 역사가

외이도염 치료 증상 귀 진물 고름 부음 통증 귀에서 피 이충만감 귀아플때 귀염증 [내부링크]

외이도염 약 이해를 돕기 위해 차근차근 준비해 봤습니다. 긁어 부스럼이라는 속담을 들어보셨나요? 귀염증 외이도염에도 사용하기 적합하다고 생각 드는데요. 귀에서 피가 나고 귀 진물 고름 부음 증상으로 불편을 겪고 있나요? 귀가 먹먹한 이충만감 때문에 귀를 파면 자극으로 외이도에 상처가 생기면 외이도염이 발생하기 쉽습니다. 더군다나 귀 내부 상처 여부는 우리가 눈으로 직접 확인할 수 없기 때문에 증상이 악화될 만큼 안 좋아진 후 이비인후과를 찾는 사람이 많습니다. 그래서 이번에는 외이도염 치료 증상 귀 진물 고름 부음 귀에서 피 이충만감 귀아플때 귀염증 정보에 대해 알아보겠습니다. 시작해 볼까요? 외이도염 증상 귀에서 진물, 고름이 진득하게 나온다면 귀에 문제가 생겼다는 신호입니다. 건강한 사람의 귀 내부는 건조합니다. 외이도염이란 단어 그대로 외이도에 염증이 생긴 귀염증 질환입니다. 외이도는 귓구멍 입구에서부터 약 3cm 길이로 S자 형태로 고막까지 이어지는 통로입니다. 귀에서 피 귀

샌드플라이 흡혈파리 먹파리 물림 증상 벌레물렸을때 약 [내부링크]

샌드플라이 한국 우리나라에도 여러 사례가 접수되었는데요. 아직 존재의 유무도 모르는 사람이 더 많기에 이번 포스팅을 통해 다소 경각심을 가졌으면 합니다. 예전에 정글의 법칙을 즐겨봤던 사람이라면 기억할 수 있는데요. 더 이상 정글에만 있지 않습니다. 모기 물렸을 때 가려움을 기억하시나요? 모기약 더군다나 발바닥 같은 피부 층이 두꺼운 부위에 물리면 아무리 긁어도 간지러움이 해소되지 않는 경험은 누구나 흔히겪었을 텐데요. 그런데 모기에 물렸을 때 보다 무려 20배 이상 가렵다면? 생각만 해도 끔찍한데요. 바로 이번 포스팅 주제 샌드플라이 흡혈파리 먹파리 물림 증상 벌레물렸을때 약 정보에 대해 알려드리겠습니다. 흡혈파리 실제로 '샌드플라이'라고 불리는 흡혈 파리는 뉴질랜드, 호주, 아프리카, 중동, 남미 등 지역의 덥고 습한 삼림지역에 서식한다고 알 고 있을 수 있지만 우리나라 일부 지역에도 분포하고 있어요. 오래전부터 존재하고 있었으며 요즘은 지구 온난화로 인해 점점 범위를 넓히고 있

양극성 정동장애 조울증 조증 증상 자가진단 치료법 약 경조증 기분장애 [내부링크]

조울증 증상 자가진단 테스트 10대 후반 ~ 20대 초반에 많이 발병해 30대 유병률이 가장 높은 조울증 감정 기복이 심해서 조울증이 의심되나요? 하루의 날씨마저도 우리 기분을 좌우하는 것이 현실이기에 꼭 그렇지만은 않아요. 조울증은 기분 변화가 극적으로 조증 혹은 경조증과 우울증 섭화의 주기적인 특징이 있어요. 의학에서 양극성 정동장애는 우리가 흔히 조울증이라고 부르는 기분장애의 대표적인 질환 중 하나입니다. 그래서 이번에는 양극성 정동장애 조울증 조증 증상 자가진단 치료법 약 경조증 기분장애 증상에 대해 알아보겠습니다. 양극성정동장애 양극성 정동장애 (양극성 장애)란 무엇일까요? 양극성 정동장애 ( 양극성 장애)는 흔히 우리가 익숙하게 들어본 조울증을 뜻해요. 양극성 정동장애는 기분이 들떠 좋아지는 조증 삽화와 마음이 가라앉는 우울증 삽화가 반복적으로 나타납니다. 여기서 삽화 뜻은 일시적인 기간 동안 증상 발현과 호전을 반복하는 패턴을 의미합니다. 조울증은 본인의 의지와 상관없이

피부 소양증 두피 손톱 얼굴 건선 증상 인설 염증 간지러움 몸 가려움증 약 건선 연고 [내부링크]

피부 간지러움 날씨가 건조하게 변화하고 있는 건강한 사람도 요즘 피부가 땅기는 느낌을 받으실 텐데요. 건선이 있는 사람의 경우, 지금부터 겨울까지 올해는 또 어떻게 버텨야 하는지, 걱정부터 앞서는 힘든 시기입니다. 긁어도 해소되지 않는 피부 소양증(가려움증)을 동반하는 건선은 습도에 민감하게 반응합니다. 공기가 차갑고 건조해질수록 피부 각질층이 두꺼워지며 인설 염증 간지러움 등의 건선 증상이 악화되기 때문입니다. 그래서 이번에는 피부 소양증 두피 손톱 얼굴 건선 증상 인설 간지러움 몸 가려움증 약 건선 연고 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건선이란 피부에 다발적으로 붉은 발진이 좁쌀 같은 두드러기와 비정상적으로 하얀 각질이 두껍게 생성되는 만성 염증성 피부질환입니다. 피부 소양증으로 (가려움증) 긁고 싶은 충동과 간지러움을 호소합니다. 40대, 50대 때 높은 발병률을 보였으며 여자보다 남자에게 흔히 나타났습니다. 피부 간지러움 원인 건선 원인은 스트레스, 과로, 흡연, 음주,

2세대 3세대 피임약 추천 : 경구피임약 복용법 다온 머시론 마이보라 부작용 [내부링크]

피임약 종류 목적에 알맞은 피임약 추천 드릴게요. ( 생리 미루기 / 피임 목적 등) 주변에서 이게 좋다, 저게 좋다, 여드름이 난다, 탈모가 생기더라 기준이 아닙니다. 개인에 따라 모두 부작용 또한 차이가 존재해요. 세대별 피임약이 분류되어 있고 종류가 많은 만큼 선택에 신중해야 합니다. 그래서 준비해 봤습니다. 2세대 3세대 피임약 추천 : 경구피임약 복용법 다온 머시론 마이보라 부작용 시작해 볼까요? 피임약 추천 프로게스테론 종류에 따라 1세대, 2세대, 3세대, 4세대로 분류되는 경구 피임약. 현재 1세대는 중단, 2세대와 3세대는 일반의약품으로 약국에서 별도 처방 및 처방전 없이 구매 가능하며 4세대는 전문의약품으로 처방 및 처방전이 있어야 약국에서 구매 가능하며 가격은 2세대와 3세대보다 높게 측정되어 있습니다. 경구피임약에 함유된 프로게스테론은 배란을 억제하고 정자 침입을 막아주는 역할, 에스트로겐은 난자 성숙을 억제시켜 피임 효과가 있습니다. 2세대 피임약 2세대 피임

보건소 피검사로 알수있는것 20대 30대 혈액검사 종류 국민 국가 건강검진 결과조회 [내부링크]

보검사 피검사 종류 국가 건강검진 혈액 검사를 앞두고 있다면 꼭 참고해 주세요. 아는 만큼 보입니다 :) 물론 진행 전 미리 본인이 걱정되고 궁금한 부분 몇 가지 종류를 더 추가해서 진행 가능해요. 예) 갑상선, 알부민 수치 등 참고로 연령에 정해진 항목 외 추가 시 본인 부담금은 발생해요. 그래서 이번 포스팅에서는 피검사 금식 시간부터 주의사항, 보건소 피검사로 알수있는것 20대 30대 혈액검사 종류 국민 국가 건강검진 결과조회 정보에 대해 알아보겠습니다. 2023 건강검진 대상 혈액검사 (피검사) 팔에 있는 정맥을 통해 혈액을 채취 후 진행됩니다. 채혈 시 소요시간은 3분 내외입니다. 병원, 보건소 등의 지정 의료기관에서 국가 건강검진을 진행하면 매번 시행하게 되는 검사가 바로 혈액검사입니다. 피검사로 알수있는 것은 정말 다양한데요. 단순히 간, 신장, 당뇨, 빈혈, 갑상선, 고지혈증 같은 건강 상태를 종합적으로 알수있는 것은 물론이며 암 유무, 감염 질환, 임신 유무, 염증 수

옴 증상 옴진드기 전염 치료법 손가락 발가락 간지러움 사타구니 가려움 [내부링크]

옴 증상 옴이란 옴 진드기 (옴 벌레) 때문에 생기는 전염성이 강한 기생충 감염 질환입니다. 1900년대 이후 유병률이 떨어지다가 최근 단체 생활이 많아지자 집단적으로 다시 서서히 매년 증가하고 있습니다. 옴 치료법 옴 연고 약을 바르면 치료는 비교적 쉽지만 발견이 늦어져 그 사이 주변 타인에게 전파되는 경우가 대다수입니다. 그래서 이번에는 옴 증상 옴진드기 전염 치료법 손가락 발가락 간지러움 사타구니 가려움 증상과 약에 대해 알아보겠습니다. 시작해 볼까요? 옴벌레 옴 증상 가려움 간지러움 대표적인 옴 증상은 간지러움입니다. 손가락 발가락 사타구니 겨드랑이 같은 살이 접히는 습하고 부드러운 부위에 두드러기, 발진, 동그란 수포를 보실 수 있습니다. 손가락 가려움 이러한 피부 병변은 옴이 살을 파고 들어간 굴 입구입니다. 벌레 물린 것 같은 작고 붉은 자국이 다발적으로 생깁니다. 간지러움 정도는 자다가 가려워서 잠에서 깰 정도로 미친 듯이 가렵습니다. 왜냐하면 옴진드기는 피부 표피 각

당뇨 과일 : 무화과 부작용, 무화과 효능 [내부링크]

무화과 효능 요즘 시장이나 마트에 무화과가 널린 것을 보니 가을이 온 것이 몸 소 느껴지더라고요. 역시 가을 제철 과일다워요. 고대 이집트 로마시대부터 즐겨왔던 역사가 긴 무화과는 우리 몸에 이로운 효능도 많은 반면 먹으면 안되는 사람과 알레르기 과민 반응 부작용을 유발하기도 합니다. 그래서 수미지 건강노트에서 준비해 보게 되었어요! 이번에는 당뇨 과일 : 무화과 부작용, 무화과 효능 총정리해서 알려드리겠습니다. 칼로리 마저도 착한 당뇨 과일 무화과 알고 먹어요! 무화과는 기원전 5000년부터 역사가 오래된 과일입니다. 고대 이집트 로마시대에서는 치료 목적으로 약으로 활용되었고 조선시대 때는 수라상에 올릴 정도의 귀한 과일이라는 기록이 있습니다. 이집트 여왕 클레오파트라가 석류만큼이나 엄청나게 즐겼는데요. 그럴만한 이유가 있겠죠? 무화과 효능 기관지 건강 기관지가 예민한 사람은 환절기 특성상 건조한 기후 변화로 점액질이 부족해지기 때문에 기침이 쉽게 나오기 마련인데요. 더군다나 코로

관절 연골 영양제 글루코사민 효과 MSM 식이유황 보스웰리아 초록입홍합 효능 무릎 통증 [내부링크]

관절영양제 관절 영양제 또는 연골 영양제를 찾고 있는데 종류가 많아서 선택에 어려움을 겪는 분들이 많더라고요. 어떤 차이가 있을까요? 차근차근 이해를 돕기 위해 쉽게 정리해 드릴게요. 우리 몸에서 원활한 움직임을 담당하는 관절 / 관절안에서 뼈와 뼈 사이 마찰을 줄여 부드럽게 해주는 연골 나이가 들면서 노화로 당연하다고 생각할 수 있지만 관절 질환은 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 무릎통증 심지어 요즘은 젊은 층에서도 무릎 관절 통증을 호소하는 비율이 높아지고 있습니다. 굽 높은 하이힐을 즐겨신거나, 무리한 운동, 불균형한 식습관, 과체중으로 관절에 지속적인 손상으로 연골이 일찍 손상되는 경우가 많습니다. 유명하고 비싼 영양제를 챙겨 먹어도 별다른 효과를 못 느낀 경우도 많습니다. 관절통증 왜 그럴까요? 본인의 증상에 따라 필요한 영양이 다르기 때문인데요. 심지어 같은 영양제를 먹더라도 나타나는 효과와 부작용은 다를 수 있습니다. 그래서 이번에는 관절 연골 영양제 MSM 식이유황 글

탈모 원인 증상 : 탈모 유전 대머리 초기 증상 자가진단 확인법 진단 20대 30대 탈모예방법 [내부링크]

탈모 유전 반드시 기억하세요! 20대 30대 탈모 총정리 이해를 돕기 위해 차근차근 준비해 봤습니다. 요즘 들어 부쩍 하수구에 머리가 많이 빠져있거나 자고 일어난 뒤 베개에 떨어진 머리카락 개수가 많아졌다면 문득 탈모에 대한 두려움에 휩싸이기 쉽습니다. 20대 30대 젊은 층도 잠시 일시적으로 겪을 수 있으며 영영 모발이 자라지 않은 경우도 있어요. 모두가 피하고 싶은 것은 사실인데요. 머리숱은 선천적으로 타고나는 것은 맞지만 관리 방법에 따라 결과는 달라질 수 있습니다. 그래서 수미지 건강 노트에서 준비해 봤습니다. 이번에는 탈모 원인 증상 : 탈모 유전 초기 증상 자가진단 확인법 진단 20대 30대 대머리 탈모예방법 총정리 해드릴게요! #대머리유전 탈모란 정상적으로 머리에 존재해야 할 모근에 모발이 빠진 후 더 이상 자라지 않는 상태를 의미합니다. 건강보다 미용적으로 보기 좋지 못해 심하면 대인기피증과 우울증까지 생길 수 있습니다. 탈모 원인은 유전, 호르몬 불균형, 두피 환경,

치주질환 : 치주염 치은염 잇몸 치아 염증 시림 풍치 원인 증상 치료 [내부링크]

치아 시림 치주질환은 대부분 살면서 흔히 많이 경험하는 구강질환 중 하나인데요. 풍치 증상이 심한 경우 발치 우려가 높습니다. 평생 매일 하루도 빠짐없이 사용하는 치아의 중요성을 뒤늦게 아는 사람이 많아요. 음식을 먹을 때뿐만 아니라 말을 할 때, 외관상에도 큰 영향을 줍니다. 그래서 수미지 건강노트에서 준비해 보게 되었어요. 이번에는 치주질환 치주염 치은염 풍치 치아 잇몸 염증 시림 원인 증상 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 풍치 풍치는 익숙하게 들릴 수 있는 반면, 치주질환은 생소하게 들릴 수 있어요. 그렇다면 치주 질환과 풍치는 무엇일까요? 치주질환 뜻은 치아를 둘러싸고 있는 잇몸에 염증이 생긴 질환을 통틀어 의미하며 같은 말로 바람에 시린 치아를 뜻하는 '풍치'라고도 불립니다. 치은염 치주염 치주 질환 (잇몸병 혹은 풍치)은 증상의 정도에 따라 크게 치은염과 치주염으로 분류할 수 있으며 진행 단계는 아래와 같습니다. 1. 건강한 치주조직 ↓ 2. 초기

섬유근육통증후군 : 섬유근육통 원인 증상 치료 온몸 전신 근육통 만성통증 [내부링크]

온몸 근육통 통증 부위가 바뀌며 돌아다녀 불편을 겪고 있나요? 온몸 근육통 때문에 이곳저곳 병원을 갈 때마다 치료를 받고 약을 먹어도 별다른 효과가 없고 위의 증상이 마치 나의 이야기 같다면 섬유 근육통을 의심해 볼 수 있습니다. 한때 섬유근육통증후군은 진단받는 데까지 5년이라는 긴 시간이 소요되는 논란의 질환이기도 했어요. 온몸 전신 근육통으로 인한 만성통증은 생활에 불편감 뿐만 아니라 만성피로, 우울증을 함께 유발합니다. 그래서 수미지 건강 노트에서 준비해 보게 되었어요! 이번에는 섬유근육통증후군 : 섬유근육통 원인 증상 치료 온몸 전신 근육통 만성 통증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 섬유근육통이란 별다른 원인 없이 3개월 이상 온몸 전체 여러 곳에 걸쳐 생기는 만성 통증, 뻣뻣함, 피로감, 인지 기능 장애, 수면장애, 불면증, 우울증 등의 다양한 증상의 특징이 나타나는 만성 통증 증후군을 뜻합니다. 병원에 가더라도 증상이 만성적이고 다발적이기 때문에 주사나 물리

당뇨에 좋은 차 음식 : 돼지감자 즙 차 자색 말린 돼지감자 효능 [내부링크]

돼지감자 효능 과학적으로 검증되지 않은 질병 치료 목적으로 민간요법에 현혹되어 도리어 건강을 해치는 일이 없었으면 하는 마음에 작성해 보게 되었어요. 췌장에서 분비되는 인슐린 호르몬이 적은 당뇨병을 진단받는 사람은 매년 늘어가고 있어요. 그래서인지 당뇨에 좋은 차 음식이 많은 주목 받고 있습니다. 그중 대표적인 한 가지가 오늘의 주제 돼지감자입니다. 효능뿐만 아니라 부작용도 있으며 먹으면 안 되는 사람도 있는데요. 물 대신 말린 돼지감자 차, 일반 감자처럼 쪄 먹거나, 반찬처럼 조림으로 먹거나, 즙으로 먹는 법도 다양하죠. 하지만 천연 인슐린 ? 천연 혈당강하제 ? 어디서 어떻게 온 단어일까요? 차근차근 이해를 돕기 위해 쉽게 알려드리겠습니다! 당뇨에 좋은 차 음식 : 돼지감자 즙 차 자색 말린 돼지감자 효능 돼지감자는 감자의 일종으로 특이한 크기와 모양을 가졌어요. 이름은 지역마다 뚱딴지, 뚝감자, 못난이 감자 등 다르게 불립니다. 탄수화물, 비타민C, 칼륨, 철분, 이눌린 등의

성병 검사 종류 : 여자 남자 성병 증상 매독 임질 임질균 증상 외음부 항문 남성 곤지름 원인 콘딜로마 [내부링크]

성병 증상 고온다습한 여름에는 남자 여자 모두 성병을 진단받는 사람이 증가해요. 아무래도 땀 분비도 많고 세균이 번식하기 좋은 환경으로 위생관리에 어려움이 있다고 생각 드는데요. 더군다나 남자와 다르게 여자는 성병에 감염되면 초기 나타나는 증상이 질염과 비슷해서 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 성병 종류 그래서 준비해 봤어요. 이번에는 성병 검사 종류 : 여자 남자 성병 증상 매독 임질 임질균 증상 외음부 항문 남성 곤지름 원인 콘딜로마에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 성병 종류 성병 종류 증상 알아보기 성병이란 성매게 감염증을 포괄적으로 뜻하며 성접촉으로 인해 타인에게 전파될 수 있는 모든 종류의 감염 질환입니다. 한 번의 성관계만으로 감염되기도 하며 방치 시 불임의 원인이 되기도 합니다. 성병 종류는 곤지름, 헤르페스, 에이즈, 매독, 임질, 클라미디아 등 생각보다 많은 종류가 있습니다. 여기서 예외적으로 에이즈, 매독 원인은 성관계뿐만 아니라 피부 상처로 인한

카네스텐 질정 효과 넣는방법 질 곰팡이균 연고 외음부염 약 칸디다질염 원인 증상 질 가려움 [내부링크]

카네스텐 연고 질 가려움으로 칸디다질염 증상이 의심되는데 당장 병원에 가긴 힘들고 빠른 증상 완화가 필요할 때 약국 질염약 카네스텐 효과를 기대해 볼 수 있어요. 카네스텐 질정 vs 카네스텐 연고 크림 차이 및 사용법 ! 올바르게 알고 사용하셨으면 해요. 카네스텐 질정 그래서 준비해 봤습니다! 카네스텐 질정 효과 넣는방법 질 곰팡이균 연고 외음부염 약 칸디다질염 원인 증상 질 가려움에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 칸디다질염 원인 증상 (외음부염) 칸디다질염이란 '칸디다'라는 효모균에 의해 여성 외음부 염증을 유발하는 곰팡이 질환입니다. 사실 칸디다균은 우리 몸에 일부 서식하고 있는 균의 일종으로 신체 정상적인 미생물 균형을 유지하는 역할을 합니다. 하지만 어떠한 원인에 의해 칸디다가 과도 증식되면 질 곰팡이균 칸디다 질염이 발생하게 됩니다. 질염은 75% 이상의 여성에게 일생에 한 번 이상 경험하는 흔한 질환인데요. 외음부염 칸디다질염 원인은 수면 부족, 스트레스,

갑상선 호르몬 수치, 갑상선 기능 저하증 증상 약 씬지로이드 부작용 [내부링크]

갑상선약 갑상선 기능 저하증 진단 후 씬지로이드정 (씬지록신정) 약을 처방받으셨나요? 부작용, 효능 · 효과, 주의사항까지 미리 숙지해둔 후 올바르게 복용하세요! 그래서 수미지 건강노트에서 준비해 봤어요. 이번에는 갑상선 호르몬 수치, 기능 저하증 증상 약 씬지록신 씬지로이드 부작용 정보에 대해 알아보겠습니다. 시작해 볼까요? 갑상선은 우리 몸에서 대사작용을 원활하게 유지시켜주는 중요한 역할을 하고 있어요. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 모든 신진대사 작용에 관여하기 때문에 많아도 문제, 작아도 문제가 생깁니다. 혈액 검사 결과, 갑상선 호르몬 (T4 / T3) 농도가 정상보다 낮고 갑상선 자극 호르몬 THS 수치가 정상보다 높을 시 갑상선 기능 저하증입니다. 갑상선 기능 저하증 대표적인 증상은 추위를 쉽게 타며 이유 없이 체중이 증가하고 무기력해집니다. 신진대사를 느리게 하기 때문에 육체보다 정신적 이상 증상이 많이 나타나요. 그 외의 복합적으로 아래 증상이 함께 동반하며 개인마다 차

CEA 수치, AFP 수치, PSA 수치, CA125, CA19-9 수치 종양표지자 검사 [내부링크]

종양표지자 가격 이해를 돕기 위해 차근차근 준비해 봤습니다. 종양표지자 검사란 이름에서 얼핏 짐작할 수 있듯 암 존재 여부 혹은 진행 상태를 알 수 있는 검사입니다. 즉 '암 검사'를 뜻해요. 종양표지자 검사 정확도는 평균 80% 이상 높은 편이지만 항목마다 조금씩 차이는 있습니다. 종합적으로 결과 해석을 내리는데 참고하는 데 도움이 됩니다. 이번에는 CEA 수치, AFP 수치, PSA 수치, CA125, CA19-9 수치 종양표지자 검사 알 수 있는 것과 결과 해석 방법 및 가격까지 알아보도록 하겠습니다! 종양표지자 검사 방법은 채취한 혈액, 체액, 소변 등에서 항원, 항체 반응을 이용한 면역 검사입니다. 발병률이 높은 5대 암 외의 여러 종류의 암 조기 발견과 치료 후 경과를 모니터링하는 데 도움을 줍니다. 암 유전자 확인이 가능한 것들도 있습니다. 요즘은 일반검진은 기본이고 그 외의 종양표지자 검사를 찾는 사람이 많습니다. CEA 수치 (암태아성 단백 항원) 대장암 같은 소화기

첫생리 나이 : 초경 나이 초경후 키성장 초경전증상 [내부링크]

초경전증상 초경은 건강한 여성으로 성장하는 첫걸음이라죠. 그러나 키가 크는 성장판은 닫힌다? 부모라면 아무래도 가장 염려하는 부분이라고 생각 드는데요. 여기에 대한 해답이 명확하게 풀리지 않는 이유는 바로 개인차가 있기 때문이에요. 첫 생리가 빠른 성조숙증이라면 다소 걱정될 수 있지만 정상적인 나이에 생리를 시작한다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그래서 수미지 건강노트에서 준비해 봤습니다. 이번에는 첫생리 나이 : 초경 나이 초경후 키성장 초경전증상 정보에 대해 알아보겠습니다. 초경 초경이란 여자가 생에 처음으로 하는 첫 생리를 뜻하며, 이는 자연스러운 성장 과정의 일부로 생식 능력을 얻게 되는 발달에 중요한 시기입니다. 여자아이 → 건강한 여성으로 성숙하는 첫 단계로 생리적· 신체적 다양한 변화를 겪게 됩니다. 초경전 증상 · 급격한 키 성장 · 유방 성장 · 체모 증가 · 성격 변화 · 피부 변화 초경 전 급격한 키 성장을 하며 여성호르몬의 영향으로 가슴과 골반, 엉덩이가 커

하루 단백질 섭취량, 분리유청단백질 추천 ! 셀렉스 코어프로틴 락토프리 [내부링크]

내 몸속 근육량이 감소하고 있다? 단순한 노화로 생각할 수 있지만 실제로 건강에 큰 영향을 줍니다. 근소실, 어떻게 예방할 수 있을까요? 그래서 준비해 보게 되었어요. 하루 단백질 섭취량, 분리유청단백질 추천 ! 셀렉스 코어프로틴 락토프리 후기에 대해 알려드리겠습니다! 이번 포스팅을 통해 단백질 섭취의 중요성과 올바른 선택 방법을 알게 되실 겁니다 : ) 시작해 볼까요? 30대부터 우리 몸은 서서히 근육이 감소하기 시작하여 70대가 되면 절반 수준까지 쉽게 떨어지게 됩니다. 지속적으로 나타나는 근소실은 방치 시 골절 위험 증가, 신체 활동 능력 저하, 심장 혈관 건강을 유지하는데 어려움이 증가하기 마련이라죠. 그렇기 때문에 꾸준한 운동과 양질의 단백질 섭취가 몹시 중요해요. 하지만 정작 한국인은 평소 탄수화물 위주의 식단으로 구성된 식사 때문에 단백질 섭취가 부족한 경우가 대대 수라는 부분! 하루 단백질 섭취량은 본인의 체중 1kg당 1.2g입니다. 예를 들어보면 체중이 50kg 나

대장게실염 : 게실염 증상 치료 여자 남자 왼쪽 오른쪽 아랫배 통증 [내부링크]

게실염 증상 요즘 들어 부쩍 갑자기 왼쪽 또는 오른쪽 아랫배 통증을 겪나요? 대부분 전날 음식을 잘못 먹어서 배탈, 급성 맹장염까지 의심하는 모습은 많이 봤는데요. 왼쪽이나 오른쪽 아랫배 통증은 대장 게실에 생기는 게실염 증상 일 수 있습니다. 게실이란 단어가 다소 생소하게 들릴 수 있지만 부쩍 많이 증가하고 있어서 수미지 건강노트에서 이해를 돕기 위해 차근차근 준비해 봤어요. 이번에는 대장게실염 : 게실염 증상 치료 여자 남자 왼쪽 오른쪽 아랫배 통증 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해 볼까요? 게실이란 우리 몸에서 위, 식도, 대장 같은 관통형 장기가 늘어나서 바깥으로 살짝 튀어나온 주머니를 뜻해요. 그렇다면 대장게실염은 무엇인지, 얼핏 짐작이 되시죠? 대장에 생긴 게실에 염증이 생긴 질환인데요. 볼록하게 늘어난 게실은 시간이 지날수록 우리가 섭취한 음식물 찌꺼기가 쌓여 점점 커지게 되는데요. 이러한 과정에서 게실이 다른 장기를 압박하거나 염증이 생기는 것이 대장게실염입니

피크노제놀 효능 : (피크노제놀 혈압) 혈압에 고혈압에 좋은 갱년기 영양제 [내부링크]

혈압 영양제 '피크노제놀' 들어본 적 있나요? 아직 우리나라에서는 낯선 이름이지만 점차 주목받고 있는 모습이 보여서 이번 포스팅을 준비해 보게 되었어요. 우리나라에 홍삼이 있다면 피크노제놀은 프랑스 홍삼으로 표현할 수 있습니다. 혈관 건강에 적신호가 뜨는 이유는 약해지고 좁아진 혈관 때문인데요. 그렇다면 혈관 건강을 되찾기 위해 혈관을 이완해 주고 튼튼하게 해줘야겠죠? 피크노제놀 효능 부작용 : 혈압에 고혈압에 좋은 갱년기 영양제 피크놀제놀 혈압 관계까지 이번 포스팅에서 함께 알아봐요! 혈압에 좋은 영양제 수축된 혈관을 이완시키고 약해진 혈관을 튼튼하게 하려면? 체내 산화 질소 생성이 원활해야 합니다. 혈소판 응집을 억제해야 합니다. 스트레스를 줄여야 합니다. 혈소판은 출혈을 멈추게 하는 물질이며 스트레스는 혈소판 생성을 활성화시켜요. 즉, 출혈이 없는데 혈소판이 많이 생성되면 혈전이 생성되는데요. 여기에 도움을 줄 수 있는 식품이 있다면 오늘의 주제! 자연에서 온 '피크노제놀

2023 식품박람회 일정 in 수원메쎄 [내부링크]

9월 8일 ~ 9월 10일 스케줄 당장 빼고 수원에 가야하는 이유가 생겼어요! 가고 싶은 곳은 많은데 막상 몸은 한개라서.. 아쉬웠던 기억이 참 많아요 식품, 요식업에 관심이 많은 분이시라면 더욱 주목 해주세요 이번 박람회를 통해 많은 것을 배워가실 수 있을거에요! 지역마다 알려진 SNS 핫플은 위치가 다 달라서 계획적으로 동선을 짜야하는 번거로움과 웨이팅 걱정까지.. 한숨 먼저 나오죠? 이 모든 고민을 해소할 수 있는 전시회를 소개해드리고자해요 그래서 이번에는 수원메쎄에서 진행하는 대한민국 명품특산물 페스티벌 박람회 명특페 일정에 대해 준비해봤어요 함께 알아볼까요? · 일정 9월 8일 금요일 ~ 9월 10일 일요일 · 시간 오전 10시 ~ 오후 5시 (10 : 00 ~ 17 :00) · 장소 수원 메쎄 (수원역 2번출구) 전시 분야 농업· 임업 · 축산 · 수산식품 · 전시품목 : 지역별 명품 특산물 (농·축·수·임산물 등) 공예품, 공산품, 전국 주류 특별관, 지자체 인증제품,

생리불순 생리주기계산 생리 늦어질때 : 빈발월경 희발월경 무월경 증상 [내부링크]

저 또한 한동안 경험한 적 있는데요. 사실 그때는 필요성을 못 느꼈고 오히려 편해서 좋아했었는데 지금 생각해 보니 너무 어리석었더라고요. 촬영을 앞두고 하루 6시간씩 꼬박 운동하고 샐러드만 먹으며 몸을 혹사시킨 기억이 있는데요. 신기하게 모든 일정이 끝나고 10일 내 모든 것이 돌아오더라고요. 안도의 한숨~ 두 번은 못할 것 같아요.. 다이어트 중이더라도 생리주기 계산을 확실히 하며 현명하게 해야 해요! 그래서 이번에는 생리불순 생리주기계산 생리 늦어질때 : 빈발월경 희발월경 무월경 증상에 대해 알아보겠습니다. 가임기 여성의 자궁내막은 매달 분비되는 호르몬 영향으로 자궁의 착상을 준비합니다. 이때 임신이 되지 않으면 자궁 내막이 탈락하여 혈액과 점막 조직이 질 외부로 배출하는데요. 이를 '월경' 혹은 '생리'라고 합니다. 평균적인 생리주기는 28일을 뜻하지만 이 또한 개인마다 차이는 존재하며 21일 ~ 35일 주기는 정상적인 주기에 해당됩니다. 생리계산기 혹시 본인의 생리주기 계산

파킨슨 증상 파킨슨병 파킨슨증후군 치료 도파민 레보도파 MAO억제제 [내부링크]

파킨슨병 치료 우리 뇌 신경 전달물질 도파민과 관련 있는 것은 맞아요. 하지만 파킨슨병, 파킨슨증후군은 이름과 증상은 비슷해 보이지만 엄연히 다른 차이가 존재하는 다른 질환입니다. 무슨 차이가 있을까요? 그래서 준비해 봤어요. 파킨슨 증상 파킨슨병 파킨슨증후군 치료 도파민 레보도파 MAO억제제 함께 알아볼까요? 파킨슨병 파킨슨병이란 유전, 노화, 환경 등의 원인으로 도파민 생성과 분비 자체가 안되는 질환을 뜻하며 증상을 완화하는 치료제가 존재합니다. 그에 반면 파킨슨 증후군은 부상, 다른 신경계 질환 등의 원인으로 도파민은 정상적으로 분비되지만 뇌 손상으로 인해 도파민이 수용을 못하는 상태를 뜻합니다. 그렇기 때문에 정확한 원인을 찾기 위해 여러 검사가 필요하며 상황에 따라 해당 원인을 제거하면 개선될 수 있기도 합니다. 파킨슨증후군 즉 파킨슨병은 특정 질환으로 원인은 존재하지만 불명확하며, 파킨슨 증후군은 다른 원인으로 발생하는 증상을 뜻합니다. 파킨슨병은 뇌졸중, 치매와 함께 분

1형 2형 당뇨병 초기 당뇨 증상 전조증상 식이요법 관리 20대 당뇨 [내부링크]

당뇨 초기증상 이해를 돕기 위해 차근차근 정리했습니다. 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병 초기 증상 어떻게 알 수 있을까요? 몸에 어떤 전조증상이 나타날까요? 초기 발견과 식이요법 관리 방법이 중요합니다. 그래서 수미지 건강노트에서 준비해 봤어요. 이번에는 1형 2형 당뇨병 초기 당뇨 증상 전조증상 식이요법 관리 20대 당뇨 정보에 대해 알아보겠습니다! 시작해 볼까요? 당뇨병 당뇨 하면 대부분 나이가 많은 고령 혹은 덩치가 있는 비만으로 생각하고 계신 분들이 많은데요. 20대, 30대에게도 충분히 발병 가능한 대사성 질환입니다. 요즘은 젊은 20대 당뇨를 진단받는 사람도 증가하고 있습니다. 당뇨병이란 체내 인슐린 분비가 부족한 상태 혹은 혈액 내 당이 제대로 운반되지 못해 포도당 농도가 높은 상태의 질환을 뜻해요. · 초기 당뇨 증상 · 20대 당뇨 · 당뇨병 초기증상 전조증상 초기 당뇨 증상은 계속 갈증이 나요. 그렇다 보니 물을 계속 찾아 마시게 되고 체내 수분량이 늘어나다 보니

오타모반 : 진피내모반 선천성 모반 화염상모반 후천성 오타모반 치료 [내부링크]

오타모반 이해를 돕기위해 차근차근 정리했습니다. 점은 의학에서 '모반'이라고 불리며 누구나 하나 둘 이상 있기 마련인데요. 이러한 점에도 종류가 많으며 원인과 치료 방법이 다른 차이가 있습니다. 이번에는 동양인에게 높은 발생 빈도를 가지고 있는 오타모반 : 진피내모반 선천성모반 화염상모반 후천성 오타모반 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시작해볼까요? 진피내모반 점은 크기와 모양, 색깔도 다양하며 모두 다른 특징이 있습니다. 그렇다면 오타모반은 무엇일까요? 1930년대 일본의 '오타 도모코'박사가 처음 보고하여 그의 이름에서 유래된 피부 색소 질환 중 하나입니다. 전체 인구의 약 0.5% ~ 1% 내에서 발생하는 흔한 피부질환으로 서양인보다 동양인에게 많이 발견되었습니다. 남자보다 여자에게 5배 이상 높은 발생 빈도를 차지하고 있기때문에 오타모반 원인 중 여성 호르몬 에스트로겐 또한 관련이 있다고 생각들어요. 그외의 계절, 자외선, 유전 영향이 있지만 아직 명확하게 밝혀진 원인은

고지혈증 증상 원인 수치 콜레스테롤 높은 이유 : 이상지질혈증 관리 [내부링크]

이상지질혈증 고지혈증 이상지질혈증 어떤 차이가 있는지, 위험성에 다소 경각심을 가질 필요가 있습니다. 20대, 30대 젊은 층에서도 매년 3%씩 증가하고 있기 때문인데요. 단지 젊다는 이유로 질병은 피해 가지 않습니다. 그래서 준비해 봤어요. 고지혈증 증상 원인 수치 콜레스테롤 높은 이유 : 이상지질혈증 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 시작해 볼까요? 고지혈증 고지혈증은 익숙한데 이상지질혈증은 다소 생소하게 들릴 수 있어요. 고지혈증을 이상지질혈증으로 같이 부르기도 하지만 약간의 차이는 존재합니다. 이상지질혈증 뜻은 단어 그대로 혈액 속 지질에 이상이 있는 질환을 의미합니다. 여기서 지질은 '기름때'이며 혈액 속 LDL 콜레스테롤 수치가 높거나 HDL 콜레스테롤 수치가 낮은 상태입니다. 고지혈증, 고중성지방혈증, 고콜레스테롤혈증 등의 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 기준을 초과하는 넓은 범위의 질환을 통틀어 '이상지질혈증'이라고합니다. 요즘은 이렇게 혈액 내 비정상적인 지질상태를 이상

다시마 효능 및 영양, 칼로리 알아보기 [내부링크]

다시마 영양 정보 제대로 알고 올바르게 섭취하세요 좋은 성분들도 가득하지만 먹으면 안되는 사람도 있어요 몸 속 노폐물, 독소 배출을 돕는 저지방, 저칼로리 다시마 효능 및 영양 칼로리 정보까지 준비해봤습니다 다시마 효능 및 영양, 칼로리 알아보기 다시마 칼로리 삼국시대부터 무역 수단으로 사용되어왔으며 조선시대 후반에는 다시마만을 판매하는 자반전까지 있었어요 이렇듯 다시마는 우리나라의 식탁 위에 오랜 시간 올려져왔어요 1960년대에는 일본 북해도에서 모조 다시마를 양식해왔으며 수온에 따라서 재배 환경이 다르며 현재는 우리나라에서는 고흥 다시마, 완도 다시마, 부산 기장 다시마가 유명합니다 완도 다시마는 평평하고 넓은 잎이 특징이며 씹을수록 단맛이나요 기장 다시마는 좁고 두꺼운 잎으로 식감이 쫄깃한 특징이 있으며 짠맛이 나는 차이가 있어요 이러한 다시마는 탈소 절감 및 식량 위기의 대체 에너지원일 뿐만 아니라 각종 화장품, 피부미용, 건강기능식품, 다이어트 식품, 육수에 첨가물로 다양하

화상 종류와 단계 증상 응급처치 알아보기 [내부링크]

화상은 충분히 예방이 가능한 사고이지만 한순간에 생기는 응급 상황이에요 유독 집에서, 바캉스 휴가 때 사고가 빈번하기때문에 응급처지 방법 및 상비약 연고 등 숙지해두는것이 바람직해요 화상 단계 연고 종류, 화상 종류와 단계 증상 응급처치 알아보기 고온에 노출되었을 때 발생할 수 있는 사고의 종류가 있다면 열성경련, 열사병, 열탈진 그리고 오늘의 주제인 화상을 뽑을 수 있어요 화상이란 과도한 고열, 태양열, 화학물질, 전기, 방사능 등 으로부터 피부 조직에 손상이 생기는 것을 말합니다 화상은 피부의 겉면인 외피층을 파괴하며 정도에따라서 피부가 벗겨지면 감염이 생길 수 있고 신체 온도를 조절하능 기능을 손상시킬 수도 있고 신체에서 나오는 체액의 손실을 발생할 수도 있어요 화상은 응급 상황 중 하나에요 이러한 화상으로 응급실에 입원을 하는 사람들의 대부분은 집, 가정, 휴가에서 일어난 사고였으며 50%의 절반 이상이 말하길 충분히 예방 가능했었던 사고라고했어요 화상 원인 화상 원인 알아보

대상포진 피부 건조증 등 노화별 피부질환 알아보기 [내부링크]

대상포진, 피부 건조증, 피부소양증, 양성종양, 지루성피부염, 신경성 피부염, 알레르기, 두드러기 등 피부질환은 원인과 종류가 다양하고 특징도 가지각각 다 달라요 그래서 준비해봤습니다 누구나 한번 쯤은 겪어봤을 피부질환 대상포진 피부 건조증 등 노화별 피부질환 알아보기 피부질환 살다보면 누구나 한번 쯤은 피부질환이 생긴 경험이 있을건데요 계절이 바뀔 때 마다 반복적으로 생기는 사람도 있을 것이며 별다른 의심되는 원인없이 올라오는 피부질환도 있었을거에요 이러한 피부질환 왜 생기는 걸까요? 피부 조직 피부질환 원인 알아보기 피부질환의 종류는 다양하며 이러한 피부질환이 생기는 원인은 대체적으로 신체의 체온 변화가 따르거나 노화, 운동 부족, 과체중, 면역 체계 변화, 영양 부족 등 있으며 빠르게 인지하지 못해서 피부질환이 심각해지는 현상이 생기기도해요 우리 몸의 피부 구조는 3단계로 크게 표피, 진피, 피하조직으로 나눌 수 있어요 부속 장기로는 누출분비샘, 기름샘, 부분분비샘, 모발과 손

금연 약 종류와 금연 효과 알아보기 [내부링크]

금연을 위해 약의 힘을 빌리기도 하는데요 금연 약에도 종류가 있는데 어떠한 약물 기전, 원리일까요? 흡연을 하는사람이 금연을 하는 것은 의지의 문제이기도 하지만 생각보다 쉽지않아요 그래서 준비해봤어요 금연 약 종류와 금연 효과 알아보기 금연약 종류 흡연자들이라면 대부분 '언젠가 때가 되면 금연하겠다' 라고 생각을 하는 사람이 대다수에요 물론 생각은 생각일 뿐 실천은 어려워요 왜냐하면 담배 속 니코틴은 대뇌의 행복 호르몬이라고 불리는 도파민을 분비시켜서 담배를 피면 스트레스가 해소되는 듯한 느낌을 주는데요, 이미 이 기분에 익숙해졌기때문이에요 니코틴은 이런 호르몬 분비 시스템 체계를 교란시켜 신경전달물질에 영구적인 변이를 일으켜요 시간이 지날수록 쾌락, 행복, 스트레스해소 같은 감정을 자극하는데 필요한 도파민의 분비는 점점 증가하고 몸에서는 더 많은 도파민이 필요로 하기때문에 흡연량은 늘어나고 흡연을 해야 비로소 정서적인 안정을 느끼고 스트레스가 해소되는 받게되요 금연약 돈으로 폐암을

20대 30대 40대 50대 연령별 건강검진 종류 알아보기 [내부링크]

연령별, 나이별로 국가에서 지원해주는 일반 검진, 암 검진 건강검진 항목 및 종류도 차이가 나고 주기도 차이가 납니다 대한민국 국민이라면 놓치고 넘어가는 일이 없었으면 하는 마음에 포스팅을 준비해봤습니다 20대 30대 40대 50대 연령별 건강검진 종류 알아보기 건강검진 우리 나라는 국가에서 시행하는 건강검진이 체계적으로 잘되어있어요 심지어 대한민국은 의료 수준도 세계적으로 높은 편에 속합니다 매년 돌아오는 건강검진만 잘 받아도 암에 있어서는 안심할 수 있는데요 무증상, 별다른 증상이 없다고 방심하지마세요 증상을 기다리는 것은 어리석은 행동이며 증상이 생긴거면 이미 암은 퍼진 상태고 진행 된 경우가 대부분이에요 건강검진 목적은 증상이 없는 초기에 발견하기 위해서 입니다 초기라면 대부분 암은 완치를 기대 할 수 있어요 건강은 건강할 때 지키는것이 바람직해요 20대 30대 40대 50대 나이별 건강검진 항목 종류와 건강 검진 징행 시 미리 알아두면 좋은 꿀팁 알려드려요 우리나라 성인 건

조현병 치료 약 종류와 증상 원인 까지 [내부링크]

신체적, 환경적, 정신적, 사회적 요소로 발병되는 조현병은 도파민 조절제로 충분히 치료 할 수 있어요 그래서 조현병 치료 약 종류와 증상 원인 까지 준비해봤어요 조현병 조현병은 일종에 정신분열증을 의미하지만 사람들의 많은 오해와 편견으로 인하여 2012년도에 정신분열병에서 조현병으로 병명이 바뀌었어요 조현병은 마음과 신경계에 튜닝이 잘 되지 못해서 기능에 문제가 생긴 질환을 표현한 용어에요 우울증과 조현병을 헷갈리시는 사람이 많지만 우울증은 우울한 기분을 동반한 마음의 감기라고 할 수 있지만 조현병은 우울한 기분도 동반이 되었을 뿐더러 정서적 인지적 지각적 등 여러 측면으로 문제가 있으며 다양한 정신 기능의 이상을 초래하는 질환이에요 조금 더 쉽게 조현병은 망상과 환청 등으로 일상이 다소 힘든 부분이 있어요 본인이 느끼고 생각하는것이 현실인지 아닌지 구분하는 능력이 저하된것입니다 이러한 능력은 현실검증능력이라고해요 하지만 2018년 범죄를 저지른 여러명이 조현병을 앓고 있었고 인식은

낙산균 일동제약 유산균 비오비타 패밀리 좋아요 [내부링크]

직접 제 돈으로 내돈내산 구매한 5살 조카에게 준 선물 낙산균 유산균 비오비타 물론 장난감을 좋아할 나이라 유산균이라는 선물을 반가워하진 않았어요 하지만 예쁜 우리 조카가가 매번 화장실에서 힘들어하는 모습을 보니 안되겠다싶어서 제가 나섰답니다 일동 비오비타 미니정제, 분말 스틱 두 종류 다 준비해봤어요 낙산균 일동제약 유산균 비오비타 패밀리 좋아요 낙산균 우리 사랑둥이 5세 어린이 조카가 변기에 앉아있는 시간이 길어지고 매번 얼굴이 새빨게지는 모습을 보니 뭔가 대책이 필요하겠다 싶었어요 저희 조카는 이모바라기라서 일주일에 두번씩 저희 집에서 잠을 자는데요 부쩍 최근들어서 응가하는 모습을 본 기억이 잘 없어서 물어보니 안 나와서 안간다며, 응가가 마려워서 변기에 앉으면 막상 응아는 안나오고 심심하다는 발언을 해서 깜짝 놀랬지뭐에요 평소 편식도 없고 밥도 잘 먹는데 어떻해야할까 고민하는데 갑자기 습관처럼 머리 속을 스쳐지나간 제약회사 일동제약 일동제약하면 저는 비오비타부터 생각이나고 개

원형 탈모 초기 증상과 원인 치료 방법까지 알아보기 [내부링크]

원형 탈모 초기 증상을 알아야 빨리 잡을 수 있어요 증상 또한 사람마다 다르기에 준비해봤어요 원형 탈모 초기 증상과 원인 치료 방법까지 알아보기 원형탈모 부쩍 최근 들어서 머리가락이 많이 빠진다면? 머리가 휑한 느낌이 든다면 탈모를 의심해볼 수있어요 하지만 이런 탈모에도 종류는 여러가지가 있어요 그렇기 때문에 대처, 예방, 치료 방법 또한 다양하게 있어요 여성 원형탈모 탈모는 다발성탈모, 정수리탈모, 사행성탈모로도 나뉘며 여성형 탈모와 남성형 탈모로도 나누어져요 호르몬의 영향으로 여성보다는 남성이 탈모 증상이 발생하기는 쉬워요 하지만 무리한 다이트와 영양 불균영의 문제로 여성에게도 탈모가 많이 발생되고 있는 요즘이에요 탈모 발생은 주로 유전적인 원인과 안드로겐(Androgen) 남성호르몬이 주 원인으로 뽑을 수있어요 이러한 유전적인 원인과 안드로겐 탈모는 남성에게 다양한 모양과 유형으로 M자형 탈모, O자형 탈모, U자혈 탈모, 복합형 탈모, 여성 탈모, 원형탈모 등 분류되요 M자

후비루와 만성 부비동염 원인 : 비중격 만곡증 알아보기 [내부링크]

1년 365일 코가 막히는 증상과 콧물이 뒤로 넘어가는 후비루 증상이 있다면 코 뼈가 비대칭인 질환인 비중격 만곡증을 의심해 볼 필요가 있어요 그래서 준비해봤습니다 후비루와 만성 부비동염 원인 : 비중격 만곡증 알아보기 비중격 만곡증 비중격 만곡증 코의 내부를 보면 코 한가운데 중앙에는 비강이 반으로 나눠져있는 비중격을 볼 수 있어요 이러한 비중격은 연골부와 골부로 구성되어있어요 하지만 코 중간 지지대 역할을 하는 비중격이 휘어지면 각종 코 질환을 유발할 수 있는데요, 비중격이 올바르지 못하고 휘어져있는 증상을 비중격 만곡증이라고해요 우리는 일반적으로 코로 평상 시에 호흡을 합니다 이러한 양쪽 콧구멍에 대칭이 올바르지 못하고 비대칭이있는 비중격 만곡증은 한쪽 비강의 크기가 감소해서 부비동염과 비염이 자주 발생하며 정도가 심합니다 비중격 만곡은 한국인을 대상으로 연구해 본 결과 20%에서 많게는 50%까지의 비율을 차지하고 있으며 흔한 질환으로 불려요 비중격 만곡증으로 인해 급성 비염

노로바이러스, 로타바이러스 원인과 증상 치료 방법 알아보기 [내부링크]

장염의 주인공인 바이러스 종류가 있다면 노로바이러스, 로타바이러스를 뽑아 볼 수 있어요 장염 걸렸을 때 이러한 바이러스 균 구분은 어떻게 할까요? 같은 장염도 균, 바이러스에 따라서 증상은 다 달라요 이번에 준비해 본 포스팅은 노로바이러스, 로타바이러스 원인과 증상 치료 방법 알아보기 노로바이러스 세상에 바이러스의 종류는 천차만별이며 늘 우리 주변에 서식하고 있으며 공기 중에 떠다니고 있기도하며 육안으로는 볼 수 없다는 특징이 있어요 어찌보면 국내 뿐만아니라 전 세계가 코로나 바이러스 때문에 두렵고 불편한 요즘이에요 하지만 코로나 바이러스도 난리인데 그 와중에 여름의 불청객인 바이러스도 있어요 로타바이러스 바이러스성 질환은 호흡기 질환 뿐만아니라 다양한 종류의 바이러스들은 언제든지 인간을 공격 할 준비가 되어있으며 각 바이러스들이 좋아하는 인체 내 장기로 침투 할 준비가 되어있어요 바이러스들은 각자 좋아하는 계절이 있고 지역도 있으며 이마저도 점점 변해가고있는 요즘을 다소 느끼고 있

코로나같은 냉방병 증상과 치료 방법 알아보기 [내부링크]

두통을 동반한 감기 몸살 코로나 증상일까 냉방병일까? 차이부터 구분하는 방법 차근차근 알려드려요 그래서 준비해봤어요 코로나 같은 냉방병 증상과 치료 방법 알아보기 코로나 냉방병 코로나가 다시 확진하고있는 추세를 보이고 이미 과거에 확진이 되었었던 사람도 다시 재감염이 되고있는 요즘이에요 이제는 코로나에 감염된 적이 있어서 항체가 생긴 사람, 코로나 슈퍼항체라고하는 사람도 어쩌면 위험할 수 도있어요 그렇다보니 아무래도 컨디션이 평소보다 조금만 저조해도 코로나를 의심할 수 밖에 없는 요즘이에요 보건소나 코로나 검사소에 여전히 땡볕 아래 긴줄을 서서 코로나 검사를 기다리는 모습이 보여요 먼저 코로나 바이러스에 감염된 것과 냉방병은 초기 증상은 비슷하더라도 엄연히 달라요 하지만 초기 증상은 거의 같기때문에 내가 코로나인가 하고 걱정을 먼저 앞서게되요 코로나 냉방병 차이 코로나 증상과 비슷한 냉방병 증상 알아보기 냉방병이란 냉방 증후군이라고도 칭해요 실내와 실외의 과도한 온도차에서부터 시작되

이명 증상 7가지와 이명에 좋은 약 알아보기 [내부링크]

이명도 다 같은 이명이 아닌 종류가 7가지가 있어요 이명에 좋은 약이라는것은 있을까? 의학적으로 이명에 좋은 약 이란? 이명에 대한 궁금증 풀어드려요 나의 귀에서만 계속 삐 하는 소리가 들려요 매미소리가 들려요 말 그대로 타인에게는 들리지 않는 소리가 내 귀에만 나타나는 증상을 이명이라고 해요 그래서 준비해봤어요 이명 증상 7가지와 이명에 좋은 약 알아보기 이명 증상 이명 증상(이명증)은 흔하며 전체 인구에 17%이상을 차지하고있어요 심지어 이명을 겪은 사람은 95%정도가되며 포괄적으로 큰 병은 아니에요 하지만 여기서 문제가 있다면 이러한 이명 증상이 장기간 지속될 수도있고 언제 소리가 그칠 지 모른다는거에요 귀 구조 전체 인구 17%를 차지하는 이명을 앓는 사람 중 5%는 심각하게 불편을 호소하고 나머지 2%는 일상 생활을 하기 힘든 정도라고해요 사람마다 증상의 정도와 기간이 다 다르다는 특징이 있어요 심지어 들리는 소리마저도 다 달라요 휙 휘파람 소리가 들린다는 사람도 있으며,

BA.2.75 코로나 재감염 높은 변이 켄타우로스 증상 [내부링크]

스텔스 오미크론의 자손이라고도 불리는 BA.2.75 바이러스는 변이가 될 수록 강력해지는 특성이 있어요 코로나, 오미크론에 과거 감염된적이 있더라도 재감염 확률이 높다는 거에요 그래서 준비해봤어요 BA.2.75 코로나 재감염 높은 변이 켄타우로스 증상 켄타우로스 한동안 잠잠했던 코로나가 확진자가 점점 증가함에 따라 전파력이 약했던 코로나들도 조금씩 변이를 통해서 항체회피력이 높아지고 전파력은 강해지며 변하고 있어요. 전세계 어디를 가도 코로나 감염 상황이 종료된 지역은 한군데도 없는데요. 심지어 2022년 7월 12일 국내 코로나 신규 확진자수는 40,266명으로 기록을 세웠으며 코로나에 재감염되는 사람들도 늘어나고있어요. 과거 코로나 감염된 경험이 있다고, 항체가 생겼다고 안심하기에는 불안정한 상황이에요. 그리하여 4차 백신 예방접종도 집중 강화 될 예정이에요. 4차 백신접종은 7월 18일부터 시작됩니다. 자가진단키트도 약국과 편의점에서 품절이며 재감염 우려로 일명 '사재기'가 다

다이어트 식단 조절 간식 세리박스 통밀즈 프로틴바 [내부링크]

- 내돈내산 후기 - 당충전은 하고싶고 케이크, 초콜렛, 디저트가 먹고싶은데 다이어트 중이다 하는 분이라면 필독입니다 제가 요즘 온갖 디저트와 이별을 했어요 바로 이 아이 덕분인데요 저말고도 다이어트하는 분들 중 당이 많이 땡기시는 분들이 많을 것같아서 준비해봤어요 다이어트 식단 조절 간식 세리박스 통밀즈 프로틴바 몸에 좋은 것은 쓰다라는 말은 누가 했을까요? 요즘 들어서 그 말은 엄연히 잘 못되었다를 표현하고 싶어요 다이어트 식단 조절 간식으로 먹는 프로틴바는 어쩔 수 없이 포만감때문에 먹는다 라고 들은 기억이 있어서 프로틴바는 제가 도전을 해본 적이 없어요 제가 한번씩 이용하는 다이어트 브랜드가 있다면 세리박스인데요 세리박스는 김태희 다이어트, 이정재 다이어트, 이영지 다이어트 등 여러 이름으로 불렸어요 여기저기 광고 하는것을 많이 봤고 일반 아이돌이 아닌 대표 미녀 김태희가 모델이니 광고비를 어마어마하게 썼겠다 생각하고 처음에는 별 기대 없이 작년에 처음 이용해봤는데요 세리박스

금쪽이 아스퍼거 증후군 성인 증상 테스트 [내부링크]

모르고 지나쳤는데 나도 아스퍼거 증후군일 수 있으며 심지어 미국 전기차 업체 테슬라 대표 일론 머스크도 아스퍼거 증후군이라고 발표를 했어요 오은영 금쪽 상담소 105회에서 나온 자폐 스펙트럼 '아스퍼거 증후군' 알고 보니 내가 아스퍼거 증후군일까? 그래서 준비해봤어요 금쪽이 아스퍼거 증후군 성인 증상 테스트 금쪽상담소 공식 인스타그램 7월 8일 채널A 오은영 금쪽 상담소 '금쪽같은 내새끼' 에서 아스퍼거증후군이 있는 금쪽이가 등장을 하고 많은 사람들이 관심을 모으고 있어요 증상과 정도는 개인차가 나기때문에 이를 모르고 자라와서 성인이 된 사람도 많아요 · 전기차 최강자 테슬라 일론머스크도 아스퍼거증후군이라는데 ? · 내가 아스퍼거 증후군 일까? · 우리 아이가 아스퍼거 증후군인가? · 아스퍼거 증후군 원인은 뭘까? · 아스퍼거증후군 치료 방법은 뭘까? · 아스퍼거 증후군 증상은 뭘까 ? 아스파거, 아스퍼거 증후군은 많은 사람들에게 생소하고 낯설어요 금쪽이에서 아마 처음 봤을 수도 있

메이킨큐 아락실 등 변비약 다이어트 효과 부작용 [내부링크]

일명 급찐급빠라고 급하게 찐살을 급하게 뺀다에서 유래된 신조어 인데요 날이 더워지자 변비약 다이어트를 시도해보는 사람이 많아요 약국에서 쉽게 구할 수 있는 변비약 메이킨큐 아락실 등 변비약 다이어트 효과 부작용 변비약 다이어트 효과 부작용 웬만한 다이어트 보조제를 먹어도 그저 죄책감만 덜어주는 느낌이고 일차적으로 다이어트는 비워내야 하는 것이니 변비약을 먹으면 다이어트 효과를 볼 수 있다 라고 많이 생각하실 수 있어요 주변에 많이 봐왔고 변비약 다이어트를 만만하게 보는 사람이 많아요 왜냐하면 변비약은 약국에서 누구나 쉽게 구매할 수 있고 약 3,000원 대부터 부담없는 가격이며 실제로 체중계에 올라갔을 때 몸무게를 측정해보면 체중이 감소하는 것이 눈으로 보이기때문이에요 이걸 보고 변비약이 다이어트에 효과가 있다고 믿는 사람이 있어요 약국에 파는 변비약 종류 또한 많으며 성분과 목적에서 다소 차이가 나요 변비하면 메이킨큐, 아락실, 둘코락스 등 떠오르시는게 개인마다 다를 수 있지만 하

운동 후 좋은 단백질 음료 셀렉스 든든해요 [내부링크]

직접 내돈내산으로 구매하여 근력 운동이 끝난 후 마시는 단백질 음료로 제가 선택한 셀렉스 코어핏 들고 다니기에도 좋고 칼로리도 저칼로리에 높은 단백질 함량 그래서 준비해봤어요 셀렉스 프로핏 단백질 분말 가루, 프로핏 드링크 음료 운동 후 좋은 단백질 음료 셀렉스 든든해요 헬스를 등록하고나면 그 다음 하는 일은 운동복을 사는 것, 단백질 보충제 혹은 단백질 음료를 사게 되더라구요 저는 몇주 전 드디어 헬스를 등록했어요 한달만 해볼까 하다가 석달 등록을 하고 열심히 다닐 운동 계획을 하는데 나름 기대 반 두려움 반이였어요 과연 내가 안 빠지고 잘 할 수 있을까? 라는 생각은 솔직히 사실이였어요 그래서 계획을 빈틈없이 잘 짜면 나태해질 확률이 작을거라 생각이 들었어요 제가 그동안 몸무게는 그대로라서 방심하고 있었는지 인바디를 측정해보니 8kg정도의 근력이 체지방으로 전환되어서 충격을 크게 받았어요 내 몸이 지방이로 가득 차있다니,, 기분이 썩 좋지않았어요 셀렉스 프로핏 몸무게는 50키로가

파스 부작용 두드러기 화상 등 주의사항 알아보기 [내부링크]

파스의 두 얼굴 알려드려요 파스 붙이기 전 증상에 알맞게 제대로 알고 사용하세요 파스는 통증에 효과 및 효능이 좋은 반면 오남용, 잘못 사용 시 두드러기나 화상이 생길 수 있어요 그래서 준비 해봤어요 파스 부작용 두드러기 화상 등 주의사항 알아보기 파스 부작용 왜 먹는 소염 진통제는 약하고 순한 약만 찾으면서 파스는 쎈 파스를 아무런 거부감 없이 찾을까요? 심지어 파스를 덕지덕지 여러장 붙이는 사람도 있으며 파스를 붙이고 취침을 하는 사람도 있어요 파스는 복용하는 약이 아니라서 부작용이 없다? 부작용이 있어도 약하다 라고 생각하고 너무 쉽게 파스를 찾는 사람들이 많아서 포스팅 해봐요 사실 파스는 피부를 통해서 흡수되는 성분이기때문에 위장장애나 소화기관에 부담이 덜 가는것은 맞아요 하지만 일부 파스 성분은 천식이 있는 사람들에게는 알레르기를 유발 할 수 있으며 발작을 일으킬 수도 있으며 임산부는 파스 사용이 제한되어있어요 파스는 다 같아보이지만 파스마다 성분이 다 달라요 성분이 다르기

정관장 홍삼 에브리타임 가격과 부작용 알아보기 [내부링크]

카카오 톡딜로 운좋게 현명한 소비! 내돈내산 구매했어요. 홍삼은 면역력, 기력 보충, 원기 회복에 좋은 영양제로 알려져있지만 부작용과 먹으면 안되는 사람도 있어요. 그래서 제가 준비해봤어요. 정관장 에브리타임 가격과 부작용 알아보기 홍삼하면 마치 따라 붙는 브랜드가 있다면 정관장이에요. 티비에서도 많이 보이고 설, 명절 선물로도 인기 있는 선물이 있다면 홍삼인데요. 정관장 선물로 홍삼을 받으면 반가워하는 사람도 있겠으나 반대로 이걸 먹어야하나 하고 속으로는 반가워하지 않을 수 있기때문에 홍삼을 선물할 때는 받는사람에게 먼저 홍삼이 체질에 잘 맞는지, 과거에 부작용 경험이 없었는지 여부부터 여쭤봐야해요. 실제로 홍삼은 식약처에서 다섯가지의 기능이 인정된 건강기능식품이에요. 첫번째는 면역력 증진, 두번째는 혈액 흐름 개선(혈소판 응집 억제), 세번째는 갱년기 여성에게 갱년기 증상 완화, 네번째는 피로회복, 다섯번째는 기억력개선에 도움을 줄 수도 있어요. 도움을 주는 것이 아닌 도움을 줄

한쪽 귀 먹먹 하다면 외이도염 증상 종류 [내부링크]

귀지가 많은 사람과 한쪽 귀 먹먹하다면 주목해주세요 가볍게 넘기기엔 만성으로 넘어가기쉬워요 갑자기 한쪽 귀가 먹먹할때 여러가지 원인이 있지만 대표적으로 외이도염을 의심해볼 수있어요 그래서 제가 준비해봤어요 한쪽 귀 먹먹하다면 외이도염 증상 종류 알아보기 귀는 이상 증상이 생겨도 본인 스스로 혼자서 귀 내부를 직접적으로 보기은 힘들어요 다섯가지 오감 중 이상이 생긴다면 일단 신경이 곤두서게되요 주로 청각을 담당하는 귀에 불편 증상이나 이상 증상이 생기면 우리는 말을할 때, 소리를 들을 때 굉장히 신경적으로 예민한 상태가되요 귀는 겉으로는 단순하지만 내부는 복잡하고 많은 기관들과 연결이 되어있기때문에 귀에 문제는 누구나 생길 수 있어요 오늘은 외이도염에 대해 알아볼게요 귀의 중이에 발병되는 중이염 정보는 포스팅 아래를 참고해주세요 외이도염은 일단 단어 그대로 외이도에 염증이 생긴 질환을 일컫는데요 외이도는 다른말로는 귓구멍이라고도 해요 흔히 부위는 우리가 면봉으로 귀를 팔 때 면봉이 닿

치질 재발 예방법 및 치질에 좋은 자세 알아보기 [내부링크]

먼저 팩트는 치질은 한번 발생하면 재발 확률이 높아요. 그렇기 때문에 치질이 이미 과거에 발생한 적이 있는 사람이라면 재발되기 전 미리 예방법을 숙지하고 있는것이 바람직하며 치질을 안 겪어본 사람은 치질이 오지않도록 미리 예방법을 알아두는 것이 바람직해요 뭐든 아는 만큼 보이는 법이에요 그래서 준비해봤어요 치질 재발 예방법 및 치질에 좋은 자세 알아보기 치질 재발 예방 어떻게보면 치질은 인간이 직립보행을 하는 댓가라고 할 수 있어요. 네발로 걸어다니는 동물들은 항문과 입의 높이가 비슷하고 다른 장기들과도 높낮이가 크게 나지않아요. 사람은 신체적 구조상 항문은 가장 하단에 위치하고 있기때문에 다른 장기들보다 순환이 어려울 수 밖에 없고 중력으로부터 혈관이 늘어나고 아래로 처지기가 쉬워요. 이러한 상황은 서있을 때 보다 앉아있을 때 더 가중되요. 항문에 문제가 생겨서 대변을 볼 때 불로 지진것 같은 작열감과 통증, 엉뚱한 곳으로 변이 나오거나, 갑자기 일상에서 변이 나오는 일이 생긴다면

부신기능저하증을 동반한 부신피로증후군 증상과 원인 해결방법 [내부링크]

팩트부터 말씀드리면 만성 피로 자체의 원인은 '부신' 이라는 호르몬 때문인데요 피곤하고 무기력함이 계속 되면 대부분의 사람들은 만성피로를 의심해요 하지만 지속적으로 부신기능이 저하되서 부신기능저하증이오고 시간이 지나면 부신피로증후군이 됩니다 그래서 제가 준비해봤어요 부신기능저하증 원인, 부신피로 증후군 증상과 해결방법 부신기능저하증 목차 · 부신기능저하증, 부신피로증후군 알아보기 · 부신기능저하증, 부신피로증후군 원인 알아보기 · 부신기능저하증을 동반한 부신피로증루군 증상 · 부신기능저하증을 동반한 부신피로증후군 해결방법 부신피로증후군 · 부신기능저하증, 부신피로증후군 알아보기 · 부신기능저하증, 부신피로증후군 원인 알아보기 아침에 일어나는것이 어렵고 몸이 천근만근처럼 무겁고 모든 일에 있어서 의욕이 떨어지고 끼니 시간이 조금만 지나도 당이 떨어지고 모든 일에 의욕이 떨어지고 작은일에도 민감하고 짜증나고 잦은 감정 기복 이러한 증상들은 주위 사람들도 힘들뿐더러 당사자는 만성피로, 우

더위먹었을때 증상 : 열사병 알아보기 [내부링크]

팩트부터 더위먹었을 때 나타나는 증상들을 열사병 혹은 일사병이라고해요 위험한건 열사병이에요 빠른 조치를 하지않을 시 생명에 위협을 느낄 수 있어요 더위먹었을때 나타나는 증상 열사병과 일사병 차이, 해결 방법, 응급 처치 대처 방법 알려드려요 더위먹었을때 증상 : 열사병 알아보기 일사병 매년 이상 기후를 찍고있다죠 지구 온난화로 인하여 초복이 지나기 전인데도 무더위는 일찍부터 시작되었어요 특히나 해가 쨍하고 온도가 높은 날에 야외활동을 할 때 더위 먹을 확률이 높아요 벌써부터 더위먹었을때증상을 궁금해하는 사람들이 많은데요 열사병 더위먹었을때 증상은 무기력, 두통, 설사, 저혈압, 구토 등 정도에 따라 다양한 증상이 있으며 심할 경우 응급처치를 빨리 하지 못하면 의식까지 잃을 수 있어요 나를 위해서 혹은 소중한 누군가를 위해서 더위 먹었을 때 일사병, 열사병 응급 처치 방법을 숙지해두면 좋아요 ! 더위먹었을때 열사병과 일사병은 더위를 먹었을 때 발생하며 원인은 같지만 위험도와 증상에서

콜레올로지 티 다이어트 빨간물, 맛 솔직 후기 [내부링크]

올리브영에서 내돈내산 직접 구매해서 3주동안 마셔 본 솔직 후기 다이어트에 좋다길래, 주변에 안마시고 없는 사람이 없길래, 콜레올로지 티 빨간물 빨간맛 다이어트 저도 도전해봤어요 그래서 준비해봤어요 콜레올로지 티 다이어트 빨간물, 맛 솔직 후기 콜레올로지 효과 요즘 다이어트 보조제로 삼키는 정제형보다 물처럼 차 종류의 다이어트 음료가 인기인 것같아요 오은영의 금쪽 상담소, 라디오 스타 등 각종 토크쇼 방송 프로그램에서 유독 눈에 띄던 빨간물, 빨간통은 티비 영상을 볼 때 마다 궁금증을 유발시켰어요 '광고비를 어마어마하게 썼겠구나' 생각과 동시에 궁금한건 참을 수 없기에 일단 사고 봅니다 내돈내산 플렉스 솔직 후기를 지향하는 스텔라입니다 올리브영에서 콜레올로지 티 한 박스의 구성 및 가격은 7포 + 1포 + 빨간 보틀까지 총 17,900원이였으며 저는 운좋게 14,700원에 구매를 하게되었어요 이것저것 사다보니 금액은 8만원대가 훌쩍 넘었어요 여름 바캉스 여행을 앞두고 올리브영에 방문

생식 추천 : 다이어트 아침 식사로 좋은 생채식 129 [내부링크]

아침 식사 습관만 바꿔도 몸은 충분히 건강해질 수있어요 말 그대로 영양소 파괴 없는 생식은 아침 식사로 대용으로 먹으면 포만감 가득해요 생식 추천 : 다이어트 아침식사로 좋은 생채식 129 다이어트 생식 생식의 정확한 정의는 어떠한 음식을 굽거나 조리하거나 익히지 않고 생으로 먹는 것인데요 생각보다 음식을 생으로 먹는 것은 쉽지않으며 주변에 잘 없어요 신발도 튀기면 맛있다라는 말이 있듯 튀긴 요리, 볶은 요리, 찜 요리, 조미료 까지 팍팍 이것 이런 음식들이 사실은 정말 맛있는데 말이죠 우리는 일상에서 늘 조리된 음식에 노출되어있어요 실제로 조리된 음식이 맛있고 입맛에 맞으니 습관적으로 익숙하게 계속 찾아서 먹게되는데요 저 또한 그래요 며칠 전 밤 집에 오니 식탁위에 못보던 박스들이 마구 쌓여있더라구요 처음에는 엄마가 홈쇼핑같은 매개채를 통해서 잔뜩 산 줄 알았는데 문화센터 함께 다니는 친구분이 선물로 주셨다고 했었어요 생식추천 저는 호기심도 많고 건강에 관심도 많기에 몸에 좋다는건

거북목 탈출에 카이로넥 거북목교정기 좋아요 [내부링크]

직접 내돈내산 카이로케어의 카이로핏을 구매해서 1년가까이 만족하며 사용하다가 우연히 기회가 되서 이번에 카이로넥도 사용중이에요 저 처럼 이런 불편을 겪는 사람들이 여럿 있을것같아서 포스팅해봐요! 목은 점점 짧아지고 앞으로 목이 나오는 거북목 찌뿌둥하고 통증을 유발하기도하고 외관상으로도 거북목은 보기에 좋지않고 옷의 핏까지 망치기도해요 거북목 탈출에 좋은 카이로넥 거북목교정기 좋아요 과학이 발달되어 나온 스마트폰은 우리에게 일자목과 거북목이라는 것을 가져다주었어요 대부분의 사람들이 거북목과 일자목으로 인한 목통증때문에 불편을 겪고있어요 저 또한 그 중 한명이며 거북이가 점점 되어가고 있는 느낌이 가득한 요즘이에요 스마트폰, 운전, 컴퓨터를 하게되면 본인도 모르게 목은 앞으로 빠져나게가 되요 머리가 앞으로 1cm씩 빠질 때 마다 경추에는 2kg ~ 3kg의 하중을 더 받게되요 그렇기때문에 목과 어깨가 늘 결리고 통증을 유발하게되요 이러한 자세를 가만히 방치하기만 한다면 퇴행이되어서 시간

식중독증상 종류와 치료 방법 알아보기 [내부링크]

식중독에 걸렸을 때 증상은 다양하고 증상에 따라 치료 방법이 달라요 올바르게 알고 대처하시길 바라는 마음에 포스팅 해봐요 식중동증상 종류와 치료 방법 알아보기 식중독 증상 식중독이란 식품, 음식 등 무언가를 섭취한 후 세균이나 바이러스에 감염되어 발생되요 상한 음식, 오염이 된 식품을 먹고 통증이 생긴 경우를 말해요 이러한 식중독에도 종류가 있다면 세균성 감염형 식중독, 바이러스성 식중독, 원충성 식중독, 세균성 독소형 식중독, 자연독 식중독, 화학성 식중독으로 분류되요 식중독 두드러기 특히 여름에 많이 발생되는 식중독 종류는 공통적으로 미생물에 의해서 발생되는 세균성 감염형 식중독, 바이러스 식중독이 있어요 세균성 감염형 식중독은 독소형과 감염형으로 분류되며 독소형의 발견된 원인균은 황색포도상구균, 클로스트리디움, 보툴리눔, 클로스트리디움, 퍼프린제스 등 종류가 있으며 감염형의 발견된 원인균은 살모넬라, 장염브이로균, 캠필로박터, 세레우스, 바실러스, 리스테리아 모노사이토제네스,

통풍 예방법과 통풍에 안좋은 금지 음식 알아보기 [내부링크]

본인이 요산 수치가 높다면, 통풍이라면 알고 있어야해요 이는 선택이 아닌 필수에요 그래서 준비해봤어요 통풍 예방법과 통풍에 안좋은 금지 음식 알아보기 통풍은 바람만 스쳐도 찌릿찌릿 아픈 통증이라고 할 정도로 실제로 통풍은 극심한 통증을 유발해요 통풍은 누구나 올 수 있지만 남자에게서 더 많이 발병했어요 만 30살 이후 부터는 매년 혈액 검사는 해주는 것이 바람직하며 요산 수치를 체크하고 확인해야 할 필요가 있는데요 피 검사 결과, '요산 수치가 조금 높다' 라는 말을 들었으면 본인이 먼저 관리를 하고 예방법을 따르고 통풍에 안좋은 음식, 금지 음식은 최대한 피해야해요 통풍이 생기는 원인은 다양하기에 정확하게 뽑기게는 명확하지않지만 요산 수치를 증가시키는 식생활 습관과 유전, 가족력, 부상, 비만 등과 관련이 있어요 집안 내력으로 부모님이나 조부모님이 통풍이 있거나 평소 육식 및 육류를 즐기는 습관, 술을 좋아하는 사람, 비만인 사람, 과체중인 사람 및 게다가 성별 마저 남자라면 각별

불면증에 좋은 향 쏘메이 및 불면증 해결법 [내부링크]

불면증으로 힘들었던 제가 요즘 꿀잠을 자요 저는 누구보다 불면증이 얼마나 힘들 줄 알기에 포스팅해봐요 우리 언니한테 생일 선물로 받은 숙면 꿀잠 선물 혼자 알고있기 아쉬워서, 아직 모르는 사람도 많을 것같아서 준비해봤어요 불면증에 좋은 향 쏘메이 및 불면증 해결법 프라나롬 건강에 있어서 핵심은 잠은 잘 자는지, 밥은 잘 먹는지, 배변은 잘보는지 이렇게 크게 3가지 요소가 있는데요 그만큼 수면, 잠은 보약이나 다름이 없어요 정신적 심리적 스트레스로 인해서 요즘 현대인들의 불면증 수치는 나날이 증가하고있는데요 세상은 나날히 살기 좋아지고있는 반면 그와 비례하게 나날히 많은 질환들도 증가했어요 불면증, 손목터널증후군, 안구건조증, 거북목, 일자목 등 여러가지가 더 있어요 쏘메이 그 중에 오늘의 주제 밤이 두려워지는 불면증에대해 포스팅해보도록할게요 머리만 갖다대고 누우면 바로 잠드는 저희 언니랑 다르게 저는 눕기만 하면 잠이 달아나고 정신이 똘망똘망해져요 몇년 전부터 과거에 같은 집에서 함

귀 뒤쪽 통증 원인 : 중이염 증상 알아보기 [내부링크]

귀 뒤쪽이 쑤시고 욱신거리는 원인은 다양하지만 확률적으로 높은 질병 및 질환이 있다면 그것은 중이염이에요 중이염은 누구나 다 걸릴 수 있으며 사람마다 나타나는 증상과 원인은 조금씩 다를 수 있어요 귀 뒤쪽 통증 원인 : 중이염 증상 알아보기 귀가 하는 역할이 뭘까요 라는 질문에 첫번째로 나오는 대답은 소리를 들을 수 있고 청각을 담당한다라는 답이 나와요. 귀의 역할은 청각은 담당하는 것을 물론이고 우리 몸이 중심을 바르게 잡을 수 있는 평형 기관도 담당하고 있으며 귀는 생각보다 많은 기관들과 연결되어있어요. 그렇기때문에 귀 뒷쪽 통증 원인 종류도 다양한데요. 귀 뒷쪽 통증 원인의 종류에는 1) 이하선염 귀 아래 위치해있으며 이하선이라는 곳에 바이러스나 세균 등 감염으로 인하여 염증이 생긴 증상이에요. 이하선은 침을 분비하는 침샘이라고도해요. 2) 후두신경통 후두신경은 뒷목과 뒷머리 부분에 분포되어있어요 후두신경에 통증이 생긴다면 뒷목부터 귀 뒤쪽 까지 통증이 느껴질 수 있어요. 3)

천식 증상과 비슷한 만성 폐쇄성 폐질환 증상 차이 알아보기 [내부링크]

팩트부터 말씀드리면 천식과 만성 폐쇄성 폐질환은 흡입기 사용에 중요성이 있고 기관지에 생기는 만성 염증 질환이며 증상,관리 방법 등 비슷한 공통점들이 많지만 차이가 있어요 그래서 준비해봤어요 천식 증상과 비슷한 만성 폐쇄성 폐질환 증상 차이 알아보기 흡입기 종류 및 사용법까지 알아보기 천식 증상 목차 · 천식 이란 (천식 정의) · 천식 원인 및 증상 알아보기 · 만성 폐쇄성 폐질환 이란 (만성폐쇄성폐질환 정의) · 만성 폐쇄성 폐질환 원인 및 증상 알아보기 · 천식 증상과 비슷한 만성 폐쇄성 폐질환에 사용되는 흡입기 종류, 흡입기 종류별 사용법 알아보기 · 천식과 비슷한 만성폐쇄성폐질환 예방 및 관리 방법 알아보기 · 천식 증상과 만성 폐쇄성 폐질환 증상 차이 알아보기 간단 요약 폐기능 검사 결과 천식 이란 (천식 정의) 천식 이란 알레르기 염증에 의하여 기관지가 반복적으로 좁아지는 흔한 만성 기도 질환 중 하나에요 천명, 호흡곤란, 가슴답답함, 잦은 기침 등 반복적으로 나타나며

복부지방 다이어트에 좋은 뉴틴 발효율피 알아보기 [내부링크]

홈쇼핑보고 직접 내돈내산 구매해서 섭취중인 뉴틴 코어핏 다이어트 발효율피 추출물 발효율피에 체지방 감소에 도움을 주는 엘라그산이 풍부하다죠 그래서 준비해봤어요 복부지방 다이어트에 좋은 뉴틴 발효율피 알아보기 발효율피 다이어트 얼마전 인바디 측정해보고 충격 먹은 사람이 있다면 그게 접니다 ㅠ ㅠ 저는 코로나때문에 헬스 클럽, 필라테스 등 운동 시설을 2년 넘게 못갔었는데 지난주에 드디어 헬스를 등록하고 왔어요 티비를 시청하다보면 유독 여름에 홈쇼핑에서 다이어트 보조제가 많이 보이는것같아요 뉴틴 코어핏 다이어트 여름이 다이어트 황금기라 그런가 아니면 내가 다이어트가 필요하다는 기분탓에 그러는건가... 여튼 엘라그산이 실제로 체지방 감소에 도움을 주는 성분은 맞고 발효율피에 엘라그산이 많다니 이건 일단 구매해보기로 했어요 내 몸을 위한 가치있는 소비 내돈내산 플렉스 뉴틴 코어핏 다이어트 발효율피는 한선화가 선택한 건강한 다이어트로 불리는데요 한때는 아이돌, 지금은 배우 생활을 하고 있는

성인 땀띠 원인과 땀띠 연고 알아보기 [내부링크]

여름에는 알레르기 유발 요소가 봄보다 적은데 두드러기같이 울긋불긋 피부에 이상한것이 났다면 ? 간지러운데 막상 긁으면 따갑고 가려움은 해소되지않는다면? 성인이라면 성인 땀띠를 의심해볼 수 있어요 그래서 준비해봤어요 성인 땀띠 원인과 땀띠 연고 알아보기 예방법과 해결 방법까지 땀띠연고 목차 · 성인 땀띠 원인 알아보기 · 성인 땀띠 연고 종류 알아보기 땀띠 약 알아보기 · 성인 땀띠 예방법 및 해결 방법 알아보기 등 땀띠 성인 땀띠 원인 알아보기 땀띠는 아기나 어린이들에게만 난다고 생각하면 큰 오산이에요 땀띠는 아이들뿐만아니라 성인에게도 충분히 생길 수있는데요 무턱대고 긁거나 방치하거나 햇볕에 노출되면 흉터 뿐만 아니라 2차 세균 감염까지 될 수 있으니 빠르고 올바르게 해결해야 할 필요가 있어요 건조했던 겨울, 봄이 지나고 덥고 습한 계절인 여름이 다가오면 우리 몸은 체온 조절을위해서 땀샘에서 만들어진 땀이 피부 표면으로 분비되기 시작해요 여기까지는 사람이라면 계절 변화에 따른 자연스

조아제약 글루타치온 약 에바치온 가격 부작용 효과 알아보기 [내부링크]

피부를 하얗게 만들어준다는 글루타치온은 기타가공품, 일반의약품, 전문의약품 이렇게 3가지 종류가있어요 약국에 파는 일반의약품 조아제약 글루타치온약 에바치온을 준비해봤어요 조아제약 글루타치온 약 에바치온 가격 부작용 효과 알아보기 조아제약 에바치온 목차 글루타치온이란 알아보기 글루타치온 영양제, 일반의약품, 전문의약품 차이 조아제약 글루타치온 약 에바치온 알아보기 조아제약 글루타치온 에바치온 가격 알아보기 조아제약 글루타치온 약 에바치온 복용법 알아보기 조아제약 글루타치온 에바치온 부작용 및 주의사항 알아보기 에바치온 글루타치온 글루타치온이란 글루타치온은 글라이신, 시스테인, 글루타메이트 이렇게 3가지 아미노산 단백질로 이루어져있으며 항산화 기능이 있는 성분이에요 그렇기때문에 피부 미용에 관심이 많아진 요즘 사람들이 많이 찾고있는데요 글루타치온 약 식약처에 등록되어있길 사실 상 글루타치온은 간에 문제가 있는 사람에게 강기능 개선을 위해 사용하는 성분이에요 글루타치온의 기전을 풀어보면

다이어트에 좋은 레드순환 솔직 후기 [내부링크]

내돈내산 으로 직접 구매해서 먹어 본 레드순환 솔직한 후기 알려드려요 여름 비키니를 입기위해서 나트륨 관리에 좋은 원료들로 건강하게 몸매 관리를 해준다는 워너비바디 레드순환 다이어트에 좋은 레드순환 솔직 후기 레드순환 다이어트 저는 1년 365일이 말은 늘 다이어트지만 날이 더워지면 실제로 말로만이 아닌 실천이 되는 느낌으로 다이어트를 하게되는데요 얼마전 필리핀 해외 여행을 앞두고 먹은 다이어트 보조제가 있었다면 워너비바디의 레드순환, 시서스 분말 가루였는데요 워너비바디 브랜드의 사과초모식초 레드초를 기존에 먹고 있었기에 재구매 목적으로 홈페이지를 방문했다가 우연히 알게되었는데요 상세페이지를 읽어보니 이거 나한테 필요한거다 싶어서 내 몸 속 순환을 위한 쓰는 가치있는 소비 그래서 바로 내돈내산 플렉스 해버렸어요 4박스 79800원이였어요 솔직한 후기를 지향하는 스텔라입니다! 워너비바디 레드순환의 식품 유형은 건강기능식품이 아닌 기타가공품이에요 저는 건강기능식품인줄 알았는데 식약처에

명치 답답함 증상에 효과 좋은 가스티인씨알정 [내부링크]

가스티인씨알정 효능, 효과, 성분, 복용법, 부작용, 약물기전, 주의사항까지 알려드려요 명치가 답답해요, 명치 위 콕콕 아플 때, 명치 주변 통증이 있고 목에 이물감이 든다면 의심될만한 질환이 있어요 만성 및 급성 위장장애, 역류성 식도염 입니다 그래서 제가 준비해봤어요 명치 답답함 증상에 효과 좋은 가스티인씨알정 가스티인씨알정 목차 명치 답답함 증상 및 원인 명치 답답함 증상에 효과 좋은 가스티인씨알정 약 알아보기 명치 답답함 증상에 효과 좋은 가스티인 씨알정 성분 명치 답답함 증상에 효과 좋은 가스티인씨알정 복용법 알아보기 가스티인 씨알정 주의사항 및 부작용 알아보기 함께 동반해야할 예방 생활 수칙 알아보기 후두 내시경 사진 가스티인정 명치 답답함 증상 및 원인 알아보기 요즘 세대를 살아가고 있는 현대인이 피해가기 어려운 질환이 있다면 크게 기능성 소화불량증이라고해요 기능성 소화불량증은 포괄적인 큰 단어이며 기능성 소화불량증의 종류에는 소화성 궤양, 위궤양, 위장관 종양, 위,

약국 스테로이드 연고 종류 : 위험 등급 알아보기 [내부링크]

전문의약품, 일반의약품 및 모든 스테로이드 연고 종류는 부작용이 있으며 강도와 제형에따라 위험 등급이 다 정해져있어요 약국에서 쉽게 구할 수 있다고 안전한 것은 아니며 용도 목적에 알맞게 사용해야해요 그래서 제가 준비해봤어요 약국 스테로이드 연고 종류 : 위험 등급 알아보기 피부 질환 연고 많은 사람들이 피부에 발진, 좁쌀같은 두드러기, 알레르기 등 피부 이상 반응이 생기면 제일 먼저 약국을 찾아가서 스테로이드 연고를 찾기마련인데요 오히려 부작용 확률은 약국에 파는 스테로이드 연고가 높았어요 왜냐하면 사람들이 쉽게 누구나 살 수 있다고 그만큼 쉽게 생각하고 안전하다고 생각해서이기 때문인데요 전문의약품, 일반의약품 및 모든 연고에는 위험 강도에 따른 등급이 정해져있어요 모든 스테로이드 성분의 연고는 장시간 오래 사용하면 피부가 얇아지고 혈관을 확장시키는 부작용이있어요 하지만 많은 사람들은 이러한 증상들이 연고 외용약의 부작용인지 모르고 또 연고를 찾게되요 스테로이드 연고 효능 일시적으

탈수 증상과 올바른 하루 물 권장량 알아보기 [내부링크]

갈증이 나서 물을 마신다는것은 이미 우리 몸에서 탈수 증상이 진행되고 있다는거에요 나이, 성별 마다 하루 물 권장량은 달라요 그래서 준비해봤어요 탈수 증상과 올바른 하루 물 권장량 알아보기 탈수 증상 목차 탈수 증상 알아보기 (단계별 탈수 증상) 만성탈수증, 만성 탈수 증상 알아보기 하루 물 권장량 알아보기 (하루 충분 물 섭취량) 탈수 갈증 대부분의 사람들은 목 마른 느낌, 갈증이 느껴져야 무언가를 마시고 갈증을 해소하는데요 잘못된 정보에요 잦은 갈증 우리 몸은 탈수 증상이 이미 진행되고나서야 뇌에서 목이 마르다, 갈증이 난다 라는 신호를 보내요 실제로 쉽게 우리가 느끼는 갈증은 몸보다 신호가 한발 늦어요 그렇기때문에 이러한 갈증이 나는 증상에 물을 마시는 것도 물론 중요하지만 갈증이 생기는 증상 전 물은 미리 마셔주는게 올바른 정보이며 바람직해요 물 대신 이온음료 간혹 갈증 해소를 위해서 많은 사람들은 물이 아닌 다른 액체, 일명 음료를 마시곤 하는데요 물 대신 커피, 음료수,

종아리 마사지 효과와 세븐라이너 알아보기 [내부링크]

종아리 마사지 효과는 심장을 마사지 해주는것과 같아요 하루 일과가 끝나고 종아리 마사지 해줬을 뿐인데 이렇게 좋은거였다니 종아리를 만져보면 그 사람의 건강을 알 수있어요 건강하려면 많이 걸어라는 말이 있듯이 종아리를 많이 써야하고 많이 써야하는 근육이기에 관리와 마사지 및 케어도 필요해요 그래서 준비해봤어요 종아리 마사지 효과와 세븐라이너 알아보기 셀프로 종아리 마사지 하는 방법까지 알려드릴게요 종아리 마사지 효과 목차 종아리 마사지 효과 알아보기 종아리 마사지 해야하는 이유, 종아리 마사지기, 다리 마사지기계 세븐라이너 알아보기 기계없이 셀프 종아리 마사지 하는법 알아보기 종아리 붓기 종아리 마사지 효과 알아보기 종아리 마사지 해야하는 이유 여러모로 각선미에도 중요한 종아리는 제2의 심장이라고 불릴 정도로 많은 기능을 담당하고있어요 그렇기때문에 저는 종아리 마사지해주는것은 심장을 마사지해주는것과 같다고 표현하고싶어요 왜냐하면 종아리의 근육은 혈액의 펌프역할을 해서 혈액의 원활한

한국 원숭이두창 확진자, 원인 증상 알아보기 [내부링크]

원숭이두창 현재 상황 국내 한국에도 원숭이두창 바이러스는 상륙됬었고 확진자가 생겼어요 입소문으로만 알고있었던 원숭이두창의 원인, 증상, 백신 등 모든 정보 상세하게 알려드려요. 한국 원숭이두창 전염 사례와 원인 증상 알아보기 원숭이두창 한국 원숭이 두창 전염 사례 , 현재 확진자 현황 상태 알아보기 최근 국내 한국에도 원숭이두창이 감염된 사례가 보고되어서 질병관리청에서 모니터링 중이에요. 해외입국자 2명이 현재 원숭이두창에 감염되어 양성 판정을 받고 확진자가 생겼어요 한명은 인천 거주, 다른 한명은 부산에 거주하는 내국인이에요. 비행기 항공 내에서 함께 탄 인원들까지 수동적으로 모니터링 중이에요. 병원에서 별도 격리중이에요. 코로나19 바이러스가 한층 조용해지자 이제 원숭이두창이라는 감염이 확진되자 이미 유럽쪽에서는 큰 화제를 모으고있어요. 원숭이두창 전파 목차 · 두창, 수두, 홍역, 대상포진 질병 차이 알아보기 · 원숭이 두창 증상 알아보기 · 원숭이두창 감염 경로, 원인 알아보

루게릭병 원인과 초기 증상 알아보기 [내부링크]

이렇게 계속 증가만 하다가는 더이상 희귀질환이 아닐 수있어요. 루게릭병은 희귀병으로 알려져있는데 매년 수치는 증가하고있어요 루게릭병을 의심할 수 있는 명확한 초기 증상이 있을까요? 도대체 원인이 무엇 때문일까요? 그래서 제가 준비해봤어요 루게릭병 원인과 초기 증상 알아보기 루게릭병 초기증상 루게릭병은 주위에도 잘 없는 희귀병인데 계속해서 통계를 봐오면 매년 증가하고 있는 추세에요. 이러다보면 시간이 추후 지나면 흔한 질병이 될 수 있어요. 목차 · 루게릭병 알아보기 · 루게릭병 초기증상 알아보기 루게릭 전조증상, 부위별증상 · 루게릭병 원인 알아보기 · 루게릭병 치료 방법 종류 알아보기 루게릭병 전조증상 루게릭병 알아보기 루게릭병(ALS)이란 무엇일까요? (루게릭병 정의, 뜻) 루게릭병이란 다른 말로는 근위축성측삭경화증이라고도 해요. 한마디로 운동신경세포가 점진적으로 감소되고 근력이 감소되고 약해지고 뻣뻣해지기까지하며 나중에는 온 몸의 바미가 진행되는건데요. 루게릭 병의 말기에는 호

혈압 낮추는 음식 : 혈압에 좋은 음식 알아보기 [내부링크]

음식으로 혈압을 낮추고 올바른 혈압 관리 방법 알려드려요. 혈압약은 한번 복용하기 시작하면 평생 복용해야한다고 알 수도있지만 스스로 관리만 잘 한다면 혈압약은 평생 복용해야하는 숙제는 아니에요 그래서 준비해봤어요 혈압 낮추는 음식 : 혈압에 좋은 음식 알아보기 혈압계 보는 방법까지 알아봐요 혈압 관리 목차 · 고혈압 알아보기 · 고혈압 진단 기준 알아보기 · 혈압 낮추는 음식 : 혈압에 좋은 음식 알아보기 혈압 낮추는 음식 고혈압, 혈압 알아보기 현재 2022년부터 최근 5년간 고혈압을 진단받은 사람의 비율은 약 15% 넘게 증가했어요. 그 중 유전이 아닌 본태성 고혈압을 제외한 후천적 요인으로 발생된 고혈압으로 진단 받은 사람의 통계는 안타깝게도 젊은 나이에도 불구하고 30대 성인 분포가 27%가 고혈압 범위를 차지하고있어요. 그만큼 우리 인구는 점점 고혈압에 많이 노출되어가고있어요. 맛있는 음식은 나날히 많아지고, 살기는 편해진 요즘, 질병이 다가오는 나이는 빨라졌으며 많은 사람

고지혈증에 좋은 음식과 예방법 알아보기 [내부링크]

고지혈증 식단으로 충분히 예방과 개선 가능해요 고지혈증 치료제 약 종류와 콜레스테롤을 좌지우지하는 음식과 행동 습관 숙지해두셔야해요 그래서 제가 준비해봤어요 고지혈증에 좋은 음식과 예방법 알아보기 고지혈증 치료제 약 종류 정보까지 고지혈증 예방법 고지혈증은 비만이 아니여도, 나이가 젊어도 충분히 발병될 수 있어요. 전체 인구 중 1년에 2%씩 매년 증가하고 있으며 현재 고지혈증의 20%는 30대 젊은 성인 연령인 요즘이에요. 먹고 살기 힘든 옛날에는 이러한 질병이 딱히 없었는데 먹을게 풍요로워지고 다양해지고 과학이 발전할수록 사실 상 우리의 몸은 병들고 있어요. 고지혈증 마른비만 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 많으며 누워서 스마트폰은 보며 뒹굴거리는 시간이 늘어나고 점점 기름진 서양의 식습관까지 한국으로 매년 다르게 들어오기에 우리들은 세대를 따라가다보면 안 접할 수 없으며 피하기힘든 현실이되버렸어요. 지금 이 글을 읽고 있는 사람도 고지혈증인지 아닌지 알 수없어요. 왜냐하면 고지혈

당뇨 금지 음식과 당뇨에 좋은 과일 알아보기 [내부링크]

그동안 잘 못 알고 있었던 당뇨 정보 제대로 알려드려요. 당뇨가 있다면 무조건 과일을 피해야하는것은 아니며 당뇨에 좋은 과일도 있어요 물론 당뇨가 있다면 음식을 먹을 때 다소 제한이 있는건 옳은 말이지만 잘못된 정보가 많아서 준비해봤어요 당뇨 금지 음식과 당뇨에 좋은 과일 알아보기 당뇨에좋은과일 목차 당뇨, 당뇨병 알아보기 당뇨에 좋은 과일 알아보기 당뇨 금지 음식 알아보기 요즘은 비만을 쉽게 유발하는 서구화된 식습관과 불규칙한 생활 습관으로부터 20대, 30대, 40대 등 빠르게 젊은 사람에게도 많이 발병되고있어요. 젊은 사람에게 당뇨가 생기는 것은 유전적인 요인도 있지만 잘못된 식생활습관으로 인해서 발병되는 사례가 지난 5년 사이 엄청난 속도로 증가했어요. 당뇨와 당뇨병 알아보기 먼저 당뇨, 당뇨병이란 체내 혈당을 조절하는 기능에 문제가있는 질환인데요. 당뇨 약을 복용하는 것도 중요하지만 혈당을 조절하는 기능에 문제가 생겼기에 가장 중요한 예방 및 치료에 함께 동반되어야하는 것은

잦은 관자놀이 통증 원인과 증상 알아보기 [내부링크]

부쩍 관자놀이 부분에 지끈지끈한 통증 생기는 증상이 잦다면? 방치하지말고 의심해봐야 할 것들이 있는데요. 그래서 준비해봤어요. 잦은 관자놀이 통증 원인과 증상 알아보기 관자놀이 통증 관자놀이가 욱씬거리고 지끈거리는 증상은 두통과는 다소 다른 느낌이지만 포괄적으로 크게 두통으로 분류되요 두통에도 부위마다 증상별 원인과 종류가 다양한데요 먼저 두통의 부위별로 의심 증상 및 종류는 신경이 곤두서서 생기는 이마가 아픈 긴장성두통, 부비동에 염증이 생겨서 이마가 아픈 부비동염에의한 두통, 후두 신경에 염증이 생기는 뒷머리, 뒷골이 땡기는 후두신경통, 종양이나 출혈로 인해서 뇌의 압력(뇌앞)이 높아져서 생기는 머리 전체가 아픈 뇌종양, 뇌출혈 증상, 혈관이 확장되며서 지끈지끈한 관자놀이가 아픈 편두통, 측두동맥에 염증이 생겨서 관자놀이가 아픈 측두동맥염 등 있어요 아래는 자세하게 분류된 두통 종류별 증상에 대한 정보이니 함께보면 도움될 수 있으니 참고해주세요 증상별 두통 원인과 종류 알아보기

생리주기별 호르몬 변화, 배란일 증상 알아보기 [내부링크]

배란일이 되면 냉이 묻어나오거나 생리 주기별로 내 몸에 나타나는 호르몬 변화가 이상하다면? 나만 그런걸까? 그래서 준비해봤어요. 생리주기별 호르몬 변화, 배란일 증상 알아보기 배란일 증상 목차 · 생리 주기별 호르몬 변화 알아보기 · 생리하는 월경기 호르몬 변화 알아보기 · 배란일 증상 알아보기 ( 생리 시작 후 14일 전후 ) · 황체기 증상 알아보기 · ( 배란기 끝난 약 7일 후 ) · 침체기 증상 알아보기 (생리시작 전1일 ~ 7일) 여성 호르몬 생리 주기별 호르몬 변화 알아보기 생리주기는 월경주기라고도 해요. 가임기 여성이라면 몸 속에서 매달 생리학적으로 호르몬의 변화가 생기는 것은 당연한 것이에요. 하지만 생리주기 호르몬 변화에 대해서 몹시 예민하게 반응하는 사람이 있는 반면, 무디게 반응 하는 사람도 있어요. 여성의 내분비 기관에 의해서 달라지는 생리주기는 월경기, 증식기, 배란기, 황체기 이렇게 4가지로 구분되요. 각각의 기간과 주기는 개인마다 차이가 다 나지만 평균

사랑니 발치후 붓기와 통증 알아보기 [내부링크]

사랑니 4개를 다 발치했어요. 매복사랑니 2개, 일반사랑니 2개 사랑니가 생겼다면 가장 궁금한게 발치 후 붓기와 통증일껀데요 일상생활에 있어서 별다른 문제가 없는지 궁금해하는 사람이 많아요 그래서 사랑니 4개를 다 발치해 본 경험이 있는 제가 준비해봤어요. 사랑니 발치후 붓기와 통증 알아보기 사랑니 발치후 통증 목차 사랑니 종류, 사랑니란 사랑니 발치후 통증 알아보기 사랑니 발치후 붓기 알아보기 사랑니 발치 후 주의사항 및 관리 '사랑니'란 치아 중에서도 가장 늦게 나오는 치아이며 빠르면 10대 후반 ~ 늦으면 20대 후반 사이에 주로 나와요. 제2대구치 뒤에 위치하기에 사랑니는 제3대구치라고 불려요. 사랑니는 자라면 모두 발치하는게 알맞을까요? 일단 제대로 윗몸 위로 뚫고 올라오지않고 잇몸에서 대각선 방향이나 누워서 자라는 매복 사랑니는 발치를 해야해요. 그럼 올바르게 잇몸 위에 제대로 뚫고 자란 사랑니는 어떻게 하는것이 좋을까요? 사랑니 시기 사랑니가 올바르게 자랐다고 해도 사랑

유산균 비타민 영양제 종류별 먹는 시간 알아보기 [내부링크]

먹는 시간이 잘못되면 건강을위해 챙겨먹고있는 영양제는 안먹는거보다 못 할 수도있어요 어짜피 섭취할거라면 올바른 복용 시간을 지키는 것이 바람직해요 그래서 제가 준비했어요 유산균 비타민 영양제 종류별 먹는 시간 알아보기 영양제 먹는 시간 유산균, 비타민, 영양제 등 종류별 섭취하는 것은 개인의 선택이지만 과연 정확한 복용법을 알고 먹는 사람은 몇이나 될까요? 주변에 대부분 다 챙겨 먹고있기에 안 먹는거보다는 좋겠지라는 생각으로 그냥 섭취하고 있는 상황이라면 참고해주세요. 모든 비타민, 영양제, 유산균 등은 올바르게 먹는 시간대가 있어요. 아래는 약 복용 시 금지 영양제이며 함께 참고해주면 도움이 될 수 있어요 약물상호작용 : 당뇨약 혈압약 등 함께 먹으면 안되는 영양제 특정질환이나 복용중인 약이 있다면 함께 먹으면 안되는 금지 영양제가 있어요 이 부분을 모르고 영양제는 ... blog.naver.com 영양제, 비타민, 유산균 등 섭취법은 상품 표시법상 표기되어야하기에 표기는 되어있지

갑상선항진증 원인과 증상, 초기증상 알아보기 [내부링크]

갑상선 기능 문제에 대한 초기증상은 가볍기때문에 무심코 지나치기쉬워요 그래서 준비해봤어요 자가진단 테스트부터 치료 종류 방법, 갑상선항진증 원인과 증상, 초기증상 알아보기 갑상선항진증증상 목차 갑상선(갑상샘) 알아보기 (갑상선 역할, 갑상선 질환 종류 ) 갑상선 항진증 알아보기 갑상선 항진증 원인 알아보기 갑상선 항진증 증상알아보기 (갑상선항진증 초기 증상까지) 갑상선항진증 자가진단 테스트 및 검사 방법 알아보기 치료 방법 종류 및 예방 수칙 알아보기 갑상선 항진증 갑상선 (갑상샘) 알아보기 (갑상선 역할, 갑상선 질환 종류) 우리 목 안에는 갑상선 연골이 있는데요 나비 모양처럼 생긴 갑상선이라는 기관이 갑상선 연골을 감싸고 있어요. 갑상선은 갑상샘이라고도 불려요 나비모양처럼 생긴 갑상선(갑상샘)은 작지만 하는 역할은 많아요. 우리 몸에서 전제적인 대사 기능을 조절해주고 체온 유지, 체온 조절, 에너지를 생성하는 중요한 역할을해요. 그렇기 때문에 갑상선에 관련하여 발생하는 질환 또한

발바닥과 발뒷꿈치 통증 생기는 원인과 증상 알아보기 [내부링크]

골반이 삐뚤어진 골반 비대칭, 잘못된 걸음걸이, 딱딱하거나 높은 신발, 무리한 운동은 추후 시간이지나서 발 통증을 유발시켜요. 어느순간부터 발이 쉽게 피로해지거나 발이 잘 붓거나 한번씩 발바닥이나 발뒷꿈치 통증이 찌릿 찌릿 생긴다면 참고해주세요. 발에서 보내는 적신호에요. 그래서 제가 준비해봤어요. 발바닥 발뒷꿈치 통증 생기는 원인과 증상 알아보기 발뒷꿈치 부음 우리는 바쁜 일상 속에서도 머릿결이 안 좋아지면 미용실에가서 헤어 클리닉을 받아서 모발에 영양을 보충해주거나, 속눈썹 연장을 해서 속눈썹을 풍성하게 보이게도하고, 밋밋한 손톱, 발톱에 네일아트를 하고 패디큐어도하거나, 깔끔하게 왁싱을 하거나 등 사실할 건 바빠도 다 한다죠. 정작 발바닥, 발뒷꿈치 케어는 어디까지 해보셨을까요? 아마 대부분 발바닥, 발뒷꿈치는 여름에 샌달을 신으면 육안으로 보기싫으니 각질, 굳은살 제거말고는 딱히 케어하거나 신경 쓸 일이 없으셨을텐데요 발건강도 신경써주셔야해요. 안그래도 바쁜데 여기서 발건강까

급성 및 계속 설사할때 좋은 포타겔 현탁액 알아보기 [내부링크]

갑자기 물설사를 하거나 만성으로 계속 설사를 한다면 별도의 조치가 필요해요 물론 원인은 다양해요 외출은 엄두도 못내겠고 생활에있어서 불편함 및 불안감이 가득해요 그래서 제가 준비해봤어요 물 없이 먹기 편한 짜먹는 지사제 급성 및 계속 설사할때 좋은 포타겔 현탁액 알아보기 목차 급성 및 계속 설사할때 좋은 포타겔 현탁액 알아보기 급성 및 계속 설사할때 좋은 포타겔 현탁액 성분 알아보기 급성 및 계속 설사할 때 좋은 포타겔 현탁액 효능 및 효과 알아보기 포타겔 현탁액 부작용 및 주의사항 알아보기 급성 및 만성 설사할때 좋은 포타겔 현탁액 복용법 알아보기 원인을 알거나 모르거나 일단 설사를 한다는 자체는 신경을 곤두서게하고 불쾌해요 심지어 설사를 계속할 때 출근을 해야하는 어쩔 수 없는 상황도 있을 것이며 이럴 땐 외출 조차도 꺼려져요 2~3주미만으로 아랫배가 욱씬 욱씬거리는 증상의 통증과 동반된 설사라면 바이러스, 세균의 감염에 의한 증상, 장염, 식중독 등 일 수 있어요 반면 4주 이

엘라원, 노레보 사후피임약 부작용 및 차이 알아보기 [내부링크]

사후피임약의 대표적인 의약품 종류에는 엘라원, 노레보 이렇게 두가지가 있어요 물론 목적은 응급 시 복용하는 사후피임약이며 부작용과 차이가 있어요 그래서 제가 준비해봤어요 엘라원, 노레보 사후피임약 부작용 및 차이 알아보기 사후피임약 부작용 목차 · 엘라원 사후피임약, 복용법, 복용 시간 알아보기 · 노레보 사후피임약 알아보기 및 복용법, 복용 시간 알아보기 · 응급 피임약 및 사후 피임약 가격 알아보기 · 엘라원, 노레보 사후피임약 부작용 및 차이 알아보기 · 사후피임약 간단 요약 정리 알아보기 세상에는 완벽한 피임이라는것은 없어요. 어떻게 보면 생리하는 여성은 1년 365일이 가임기라고 할 수 있어요. 아직 아기를 가질 준비가 안되었거나, 간혹 피임 과정에서 문제가 생겼거나 할 때 응급으로 복용하는 약을 사후피임약 이라고해요. 매일 피임 목적으로 같은 시간대에 챙겨먹는 사전 피임약을 경구피임약 이라고하며 응급 피임약을 사후 피임약 이라고해요. 사후피임약 종류 응급 피임약, 사후 피

다이어트에 좋은 차전자피 효능과 부작용 알아보기 [내부링크]

차전자피 다이어트 효과있을까? 다이어트에 차전자피 안전할까? 다이어트에 좋다더라 변비에 좋다더라 ~ 하더라, ~카더라 유독 많은 차전자피 그래서 제가 준비해봤어요 다이어트에 좋은 차전자피 효능과 부작용 알아보기 차전자피 다이어트 목차 다이어트에 좋은 차전자피 알아보기 다이어트에 좋은 차전자피 효능 알아보기 차전자피 부작용 알아보기 다이어트에 좋은 차전자피 복용법 (가루 분말 등) 차전자피 부작용 다이어트에 좋은 차전자피 알아보기 다이어트에 좋은 차전자피는 '질경이'라는 잡초, 식물의 씨앗의 껍질을 뜻해요 질경이는 보기 드문 식물 및 잡초 종류가 아닌 등산이나 길을 걷다보면 풀숲같은 곳에서 흔히 볼 수 있으며 생명력이 강한 특징이 있어요 오래 전부터 한의학에서 한방 약재로 숙변 제거, 변비 증상, 기관지염, 소화 불량 등 치료제로 지금까지 사용되고있어요 그럼 어떠한 이유로 다이어트할 때 사람들이 많이 찾을까요? 다이어트 차전자피 다이어트에 좋은 차전자피 효능 알아보기 질경이 씨앗의 껍

코로나 후유증 귀통증 종류와 원인 알아보기 [내부링크]

코로나 확진 후 생전 없었던 귀의 이상 증상 종류와 원인 알려드려요 귀에 각종 이상, 귀통증이 생기는 원인과 종류는 다양해요 그래서 제가 준비해봤어요 코로나 후유증 귀통증 종류와 원인 알아보기 귀통증 목차 귀통증 유발하는 귀 질환 종류 알아보기 코로나 후유증 귀통증 종류와 원인알아보기 우리 사람의 귀는 잠을 잘 때를 제외하고 항상 열려있어요 그렇기 때문에 듣기 싫은 소리도 들어야하고 오감 중 귀는 청각을 담당하는 기관이며 예민한 기관 중 하나에요 이러한 귀에 귀먹먹함, 귀통증, 이명 등은 사람의 신경을 곤두서게만들어요 귀의 겉은 비록 단순해보일지라도 귀의 내부는 많은 여러 기관들과 연결되어있어요 귀통증 원인 생전 과거에 이런 증상과 통증을 겪은 적이 없었는데 코로나, 오미크론 감염 확진 후 회복을 다 하였는데 코로나 후유증으로 '이통' 이라고도 불리는 귀 통증이 생긴 사람이 생각보다 많은 수치를 차지했어요 그래서 의학적으로 명확한 병명이 없는 코로나 오미크론 감염되어 확진 및 회복

코로나 백신 부작용 두드러기 처방 연고 라벤다크림 알아보기 [내부링크]

코로나 백신 접종 후 두드러기가 생겼을 때 방치하면 만성 두드러기가 되거나 흉터가 생길 수 있어요 생전 없던 두드러기, 피부 발진은 코로나 백신 부작용일 수 있어요 그래서 준비해봤어요 코로나 백신 부작용 두드러기 처방 연고 라벤다크림 알아보기 코로나 백신 접종을 맞기 전에는 이러한 증상이 없었는데 코로나 백신 후 피부에 이상한 오톨한 좁쌀같은 두드러기가 생기거나 부분적으로 하얀색, 흰색 수포가 생길 수 있어요 코로나 부작용 수포 모더나 백신, 화이자 백신, 노바백스 백신, 얀센 백신, 아스트라제네카 백신 등 모든 코로나 백신 접종은 부작용이 발생할 수 있어요 코로나 백신 부작용 내 몸에 항체가 들어왔을 때 내 몸에서 거부하는 증상을 보이며 어떻게보면 알레르기 반응 처럼 두드러기가 올라와서 불편을 호소하는 사람들이 증가했는데요 백신 후 이러한 두드러기 증상이 생기는 사람의 시기는 다 달랐어요 백신 접종 부작용 백신 접종 후 1주가 지나서도 이러한 부작용이 생길 수 있으며 2주가 지났는

편도결석 및 편도선에 좋은 프로폴리스 스프레이 효능 알아보기 [내부링크]

프로폴리스는 목적에 따라 알맞는 타입을 선택해야해요. 편도선염, 구내염, 편도결석 등 구강 항균 효과에 도움 줄 수있는 프로폴리스 선택법 알려드려요. 프로폴리스 하면 '면역'이라는 단어가 알아서 붙을 정도로 많이 알려져있어요 그래서인지 다양한 형태의 타입으로 선보이고있어요 삼키는 알약 타입, 앰플처럼 짜는 스포이드 타입, 녹여먹는 필름 타입, 뿌리는 스프레이 타입 등 여러가지 종류가있어요 구체적으로 어떤 사람들에게 어떤 제형의 프로폴리스가 도움이 될까요 그래서 제가 준비해봤어요 편도결석 및 편도선에 좋은 프로폴리스 스프레이 효능 알아보기 프로폴리스 스프레이 목차 편도선 알아보기 (기능, 편도선염 등 편도 부었을 때 증상 등 ) 편도결석 및 편도선에 좋은 프로폴리스 스프레이 효능 알아보기 편도결석 및 편도선에 좋은 프로폴리스 고르는 기준 선택 법 프로폴리스 원산지 알아보기 간단 요약 및 총정리 ( 개인적인 총평) 프로폴리스 스프레이 종류 편도선 알아보기 - 편도선이란, - 편도선 기능

치석 제거에 도움되는 양치하는법 알아보기 [내부링크]

대부분의 치아 질환 문제 원인은 치석인데요 평소에 양치하면서 꾸준히 관리해주셔도 건강한 치아를 유지할 수 있어요 그래서 몇가지 꿀팁을 제가 준비해봤어요 건강한 구강 건강과 치아건강을 위한 치석 제거에 도움되는 양치하는법 알아보기 c 양치하는법 사람은 아기 때 유치가 나고 어린이 ~ 초등학생 때 치아가 한번 빠지고 영구치가 자라나요 우리는 이 영구치를 평생 사용해야하며 단 한번의 기회밖에 없어요 영구치를 건강히 관리하는 방법의 첫번째는 올바르게 치석을 제거하는 양치하는법이에요 치석제거법 우리가 음식을 먹고나서 치아에서 배출되지 못한 찌꺼기들은 시간이 지나고 프라그가 딱딱히 굳어서 생기는데요 이러한 딱딱한 프라그를 치석이라고해요 정기적으로 1년에 1회씩 스케일링을 받는 것도 중요하기에 나라에서도 지원해주는 부분이에요 아래는 함께 보면 도움되는 각종 스케일링 정보이니 참고해주세요! 스케일링 후 좋은 음식과 비용 가격 알아보기 스케일링에 궁금했던 알찬 정보 A~Z 함께 알려드려요 스케일링

순환에 좋은 콤부차 효능 및 부작용 알아보기 [내부링크]

여러 입소문 끝에 다들 마시길래 나도 구매해서 마시고 있는 콤부차 식품이라서 부작용이 없다는 생각은 오산 갑자기 붐이 되어버린 콤부차 Kombucha 효능도 많지만 반대로 부작용, 마시면 안되는 사람도 있어요. 그래서 제가 준비해봤어요. 순환에 좋은 콤부차 효능 및 부작용 알아보기 콤부차 효능 목차 순환에 좋은 콤부차 알아보기 순환에 좋은 콤부차 효능 알아보기 콤부차 부작용, 마시면 안되는 사람 알아보기 순환에 좋다고, 유산균이 많다고, 또 다른 누구는 독소 배출하는데 좋다고, 다이어트에 좋다고 등 이런 입소문은 어디를 통해서 나는걸까요? 위의 효과나 효능들을 보면 건강기능식품이 되어야지 왜 일반 식품이며 고형차로 분류될까요? 일반 식품을 건강기능식품으로 오인하게끔 만들어진 상품의 광고는 위의 직접적인 단어들을 사용할 수 없으며 사용 시 법적 처벌을 받아요 그렇기때문에 문장들을 돌려서 간접적으로 많이 표현해요 예를 들어서 다이어트에 좋다고 표현을 할 수 없으니 가벼워진다, 칼로리 걱

케이캡 구강붕해정 : 녹여먹는 역류성 후두염 식도염 치료 약 [내부링크]

박하 사탕처럼 입 안에서 녹여먹는 역류성 후두염 식도염 약이라고 ? 심지어 시간 상관없이 물 없이 ? 약이 그래도 되나 싶지만 그런 약이 이번에 출시됬어요 그래서 제가 준비해봤어요 케이캡 구강붕해정 : 녹여먹는 역류성 후두염 식도염 치료 약 역류성 식도염 치료약 목차 사탕처럼 녹여먹는 케이캡 구강붕해정 알아보기 사탕처럼 녹여먹는 케이캡 구강 붕해정 성분 알아보기 사탕처럼 녹여먹는 케이캡 구강붕해정 효능 효과 알아 보기 부작용 및 주의사항 알아보기 사탕처럼 녹여먹는 케이캡 구강붕해정 복용법 알아보기 역류성 식도염, 역류성 후두염 증상으로 약을 먹어본 사람이라면 알거에요 역류성 식도염과 역류성 후두염의 차이는 역류하는 위치의 차이이며 크게 위산이 역류하는 질환이라고 총칭해요 불규칙한 식사 습관, 생활 습관으로인하여 생기는 위산이 역류하는 증상인 역류성 식도염과 역류성 후두염이 현대인의 대표 질환이 되며서 치료 약들의 종류가 다양해졌어요 이러한 다양한 위산역류 질환 약의 동일한 공통점이

일반의약품 비타민C 추천 : 유한양행 유한 비타민씨 차이 [내부링크]

비타민C 선택 시 일반의약품을 선택하셔야해요. 함량도 성분도 같은데 왜?라고 의아해하실 수도있어요. 그래서 제가 준비해봤어요 차근차근 자세히 알려들릴게요. 일반의약품 비타민C 추천 : 유한양행 유한 비타민씨 차이 비타민C추천 목차 일반의약품 비타민씨 와 건강기능식품 비타민C 차이 알아보기 일반의약품 비타민C 추천 : 유한양행 유한 비타민씨 각종정보 일반의약품 유한양행 유한 비타민씨 1000 효능 및 효과 일반의약품 비타민C, 건강기능식품 비타민 C 차이 알아보기 영양제, 비타민을 선택하는 기준은 개인마다 다 차이가 있을건데요. 식약처에서 기능성 원료로 인정받은 건강기능식품 같은 경우의 영양제는 선택의 폭이 건강기능식품 밖에 없지만 비타민의 경우 일반의약품과 건강기능식품이있어요. 오늘 제가 포스팅할 비타민C는 섭취할 수 있는 방법이 다양한데요. 비타민C는 식품으로도 섭취가 가능하며 건강기능식품으로도 섭취가 가능하고 일반의약품으로도 복용이 가능하고 전문의약품으로 복용 및 투여가 가능해요

구충제 복용법 및 종류 차이 알아보기 [내부링크]

구충제마다 작용기전, 성분, 종류마다 차이가 있으니 올바르게 알고 복용하세요 구충에 노출되어 감염된다면 어떤 증상이 생길까요? 그래서 준비했어요 구충제 복용법 및 종류 차이 알아보기 구충제 복용법 옛날에만 해도 구충제는 1년마다 매년 주기적으로 찾는 사람들이 많았는데요 요즘은 부쩍 구충약을 찾는 사람들의 빈도가 줄었어요 그래도 물론 여전히 찾는 사람들은 꼬박 찾는답니다 우리나라는 구충제를 복용하는것은 필수가아니며 자유에요 요즘은 더군다나 평생 구충제를 한번도 안먹어봤다는 사람도 많으며 한번도 안먹었음에도 불구하고 구충때문에 아팠던 적이 없다고해요 그렇다면 기생충으로부터 모두 안전해진것일까요? 각종 먹거리가 위생으로부터 예전보다 나아진건 맞지만 위험층도 있어요 채식주의자(베지테리언), 날 것, 날 음식 좋아하는사람, ( 회, 유기농 야채 및 채소, 소간 등) 낚시를 즐기는 사람은 챙겨드시는게 바람직해요 왜냐하면 대부분의 기생충들은 먹거리에서 오게되는데요, 날 생선, 회, 소 간에는 실

질유산균 효과 & 엘레나 질유산균 솔직후기 [내부링크]

직접 구매했어요 내돈내산 어짜피 섭취할 유산균 여성건강에 좋다는 질유산균으로 구매해서 섭취중이에요 그래서 준비해봤어요 질유산균 효과 & 엘레나 질유산균 솔직후기 엘레나 질유산균 목차 · 질유산균 효과 & 효능 알아보기 (복용법 및 각종 정보) · 섭취 대상 알아보기 · 엘레나 질유산균 솔직후기 엘레나 영양제, 건강식품에 늘 관심이 많은데 건강기능식품 시장은 나날히 커지고 있어서 같은 느낌이라 하나만 꾸준히 먹기가 힘들어졌어요 한가지 어떤 제품을 잘 먹고 있다 싶으면 한단계 더 업그레이드 된 제품이 또 새로 출시하거나 다른 특허균이 개발되서 그런것 같아요 그중에서 유산균 시장이 좀 심한것같아요 우리 몸 70%이상 면역을 담당해서 그런지 아무래도 유산균이 신제품의 출시가 잦다는 느낌이에요 그래서 저도 이번에는 평소에 섭취하던 것과는 다른 여성질유산균을 구매해봤어요 장건강에 질건강 까지 챙길 수 있으면 무엇보다 좋을것같아서요 !! 그럼 질유산균 정보에 제가 느낀 개인적인 솔직 후기알려드려

건강기능식품, 일반의약품, 전문의약품 차이 알아보기 [내부링크]

건강에 좋다고 뭐든 건강기능식품은 아니며 목적 및 상황에 따라서 일반의약품, 전문의약품이 필요로 할 수 있어요 특히나 TV 방송에서 쉽게 볼 수 있는 건강기능식품의 홈쇼핑의 달콤한 멘트들은 소비자들이 혹하기 쉬워요 그래서 제가 준비해봤어요 건강기능식품, 일반의약품, 전문의약품 차이 알아보기 목차 · 건강기능식품 뜻, 분류 차이 알아보기 · 의약품 알아보기 · 일반의약품 뜻, 차이 알아보기 · 전문의약품 뜻, 차이 알아보기 · 간단 요약 및 총정리 개인마다 차이가 다 있을 수 있어요 각가지 다양한 부작용이 나타날 수있고 알레르기 반응도 다 나타날 수 있어요 이러한 반응은 건강기능식품, 일반의약품, 전문의약품 모두에 포함되요 건강기능식품 뜻, 차이 알아보기 건강기능식품은 인터넷, 홈쇼핑, 오프라인, 온라인 등 누구나 어디에서 쉽게 구매가 가능한 상품을 뜻해요 건강기능식품은 인체에 유용한 기능을 가진 원료, 성분을 배합하여 제조된 상품이에요 모든 건강기능식품은 질병의 치료 및 예방 목적이

알레르기 결막염 등 결막염 종류, 원인, 증상 알아보기 [내부링크]

결막염은 다 같은 요인이 아닌 종류에 따라 원인, 증상, 치료 안약, 치료 방법까지 다 달라요 우리가 흔히 아는 눈병처럼 바이러스에 감염이 되었을 수 도 있으며 결막염을 달고 사는 사람도 있으며 느끼는 통증도 다 달라요 그래서 준비해봤어요 알레르기 결막염 등 결막염 종류, 원인, 증상 알아보기 결막염 증상 결막은 눈 구조중에서 가장 먼저 외부와 접촉하고 있으며 외부의 이불질 침범을 받기도 쉽고 외부 자극을 받기쉬워요 구결막과 위 아래 눈꺼풀을 젖히면 보이는 검결막으로 나눌 수 있어요 알레르기성 결막염이란 어떤 물질이 예민한 결막을 자극해서 일어나는 일종의 알레르기 질환이에요 유독 잦게 생기는 사람이 있는 반면 1년에 한번 걸릴까 말까 하는사람도있어요 알레르기 결막염 어떠한 유발물질에 의한 과민반응이 결막에 나타난것이며 집먼지 진드기, 꽃가루, 미세먼지 등이 주원인이며 그 외 동물 동물의 털, 음식물, 화장품, 곰팡이 풀 꽃가루 등 알러지 반응을 일으키는 요소는 수없이 많기에 실제로

단백질 많은 음식 종류 알아보기 [내부링크]

생각하지 못했던 단백질 함량이 높은 고단백질 음식 알아볼까요? 다이어트뿐만 아니라 건강에도 도움되요 지방함량은 낮고 저칼로리에 단백질 함량은 많은 음식 종류 함께 알아봐요 어짜피 필수로 챙겨먹어야할 단백질이니 건강하고 순수한 고단백 단백질 음식을 섭취하세요 단백질 높은 음식 종류 알아보기 단백질 많은 음식 탄수화물 단백질, 지방은 우리 신체의 3대 필수 영양소인데요 그 정도로 단백질 섭취는 중요하며 무엇보다 요즘은 단백질 대체 식품들도 많이 나왔지만 그런 가공 식품보단 좀 더 순수한 단백질 섭취를 해보세요! 그래서 준비해봤어요 목차 단백질 정보 알아보기 ( 단백질 효능, 단백질 겹핍 증상 등 ) 단백질 많은 고단백질 음식 종류 아아보기 단백질이 3대 필수 영양소인데는 다 그만한 이유가 있어요 먼저 단백질 (Protein) 효능알아볼게요 1) 혈당을 안정화 시켜줘요 2) 다이어트에 도움을 줘요 3) 근육량을 증가 시켜줘요 4) 기분을 좋게 해줘요 5) 노화를 방지해줘요 6) 학습능력

알레르기 비염과 아토피 유전 알아보기 [내부링크]

알레르기 비염과 아토피, 유전 확률은? 만약 나 자신 혹은 배우자가 아토피, 알레르기 비염이 있다면 고스란히 아이에게 유전이 될까요 ? 그래서 준비해봤어요 알레르기 비염과 아토피 유전 알아보기 유전 확률 출산 예정중이거나 임신을 계획중인 사람이라면 우리 아기한테 어떤 유전적인 요소가 전해질까요 많이 궁긍해하시고 걱정되는 부분도 한편으로는 있으실거에요 이것 만큼은 내가 겪어봤는데 너무 고생했는데.. 힘들었는데 태어날 소중한 아이에게 유전 안됬으면 좋겠다고 생각하시는사람들이 분명있을거에요 좋은것만 물려주고 싶은게 아무래도 부모마음이죠 유전 질환 본인이 먼저 겪어봐서 알기에 앞선 걱정을 많이 하곤 하는데 안타깝게도 이 부분은 뜻대로 되지않아요 알레르기 비염이 있는 사람들은 알레르기 항체(알러젠)이 없으면 특정 요소에 의하여 각종 알레르기 반응을 일으켜요 유전 요소 콧속의 자유로운 공기 이동 통로가 막혀버리니 특유의 코막힘 증상, 기침, 재채기, 부어오름, 눈 충혈, 가려움, 호흡 곤란,

인태반 함유된 약국 피로회복제 프로엑스피 알아보기 [내부링크]

커피 카페인은 부담스럽고 부쩍 몸은 피곤하고 피로가 자주쌓이고 할 때 내 몸에서 휴식을 원하고 있다는 신호 중 하나에요 휴식도 휴식이지만 몸에서 일부 영양소가 결핍되었을때도 이러한 만성피로같은 증상을 느끼실 수 있어요 그래서 준비해봤어요 인태반 함유된 약국 피로회복제 프로엑스피 알아바보기 c 프로엑스피액 성분, 가격, 효능, 효과, 복용법, 부작용, 주의사항 및 각종 정보 알려드려요! 목차 프로엑스피 알아보기 프로엑스피 성분 알아보기 프로엑스피 가격 알아보기 프로엑스피 효능, 효과 알아보기 복용법 및 주의사항 부작용 알아보기 잠을 자도 피로가 해소되지않을 때가 종종 있고 업무량이 많을 때 잠시 쉬고 싶지만 주어진 업무가 있다면 일은 안 할 수 없겠죠? 저는 주로 해외여행을 갈 때 어떤 상황이 생길지 모르니 상비약을 넉넉히 챙겨가는 편인데요 그 중 가득 챙겨가는게 있다면 '프로엑스피액' 이에요 도대체 무엇이길래 무게가 가벼운것도 아니지만 제가 무조건 해외 여행갈 때마다 챙겨가는걸까요

증상별 두통 원인과 종류 알아보기 [내부링크]

두통의 원인은 매우 다양해서 증상별 두통의 원인과 종류도 많아요 두통이 잦다면 여러가지를 의심해볼 수 있는데요 그래서 준비해봤어요 두통 증상 종류 증상별 두통 원인과 종류 알아보기 목차 · 두통의 종류 알아보기 · 긴장성 두통, 편두통 원인과 배제 방법 · 두통이 자주 발병되는 원인알아보기 · 지주막하출혈 두통 증상 알아보기 · 뇌경색 두통 증상 알아보기 · 뇌종양 두통 증상 알아보기 · 뇌막염 두통 증상 알아보기 · 삼차신경통 두통 증상 알아보기 · 부비동염 축농증 알레르기 비염 두통 증상 알아보기 살면서 웬만해서 두통을 안 겪어본 사람은 없을건데요 기분나쁘게 욱씬거리고 신경을 몹시 곤두서게 만드는 요인 중 하나인것 같아요 하지만 이러한 흔한 두통에도 원인은 워낙 다양해요 두통 종류 두통의 큰 종류는 군발성두통, 편두통, 긴장성두통, 혈관성두통, 신경통, 경부척추질환, 눈병, 혈관질환, 하악관절질환으로 감별되요 두통 검사 통증 위치 차이, 원인 차이, 통증 정도 등 다 차이가나요

눈운동 하는 방법과 시력 좋아지는법 알아보기 [내부링크]

이렇게나 도움이 된다고? 눈에 띄게 다름을 느끼실거에요 선택이 아닌 틈틈히 일상에서 해주세요 눈운동 하는 방법과 시력 좋아지는 법 알아보기 눈운동 목차 눈운동 하는 방법 알아보기 시력 좋아지는법 알아보기 사람의 몸에는 크게 다섯가지의 감각이있으며 이것을 오감이라고해요 눈이 담당하는 시각 귀가 담당하는 청각 혀가 담당하는 미각 코가 담당하는 후각 피부 신경이 담당하는 촉각으로 이루어져있는데요 엣말에 몸이 1000냥이면 눈은 900냥이라는 말이있는데요 정말 틀린것 하나없어요 눈은 일상 생활과 삶에 있어서 중요한 역할을 해주는데 정작 우리는 잠을 자는 시간 외에는 쉬지 못하게 하며 오히려 눈이 피곤한데도 잦은 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 눈을 더 혹사시키기 마련이에요 더군다나 사람은 적응하는 동물이기에 가까운것을 자주보다보면 시간이 지나고 가까이있는것만 잘 보이게되요 눈건강은 우리가 공기를 마시고 숨을 쉬듯 그냥 무제한인 기관이 아니며 눈 건강 또한 건강할 때 챙겨야하며 벌써 눈 건강 상태

철분 결핍증과 효능 복용법 알아보기 [내부링크]

철분 결핍증 알아봐요 많이 놓치고 있는 철분의 중요성과 기능 역할 철분은 임산부, 빈혈, 산모만 섭취해야한다 라고 알고계시면 오산이에요 그래서 제가 준비해봤어요 철분 결핍증과 효능 복용법 알아보기 철분 결핍증 목차 철분 결핍증 알아보기 철분 효능 알아보기 (기능 역할 등 ) 철분 복용법 알아보기 철 결핍증, 철분 결핍증 알아보기 (철이 부족할때 증상, 원인 정보까지) 철분은 헤모글로빈의 원료에요 헤모글로빈의 주 역할은 산소와 이산화탄소를 운반해줘요 많은 사람들이 철분 영양제는 임산부, 산모, 빈혈이 있는 사람만 따로 챙겨먹어야한다고 알고있지만 이는 잘못된 정보이며 꼭 그렇지많은않아요 철분은 우리 몸에 필요한 미네랄 중 하나이며 다이어트를 하는 여자나 운동을 하는 남자에게도 필수 영양소에요 우리 몸 속에 철의 약 65%정도는 적혈구 안의 헤모글로빈 형태로 있는데요 철분의 섭취가 부족하거나 혹은 철분 손실양이 많으면 헤모글로빈의 양이 줄어들어요 이를 철 결핍성 빈혈 혹은 철분 결핍증이라

엄정화 다이어트 보조제 바이탈슬림 솔직후기 [내부링크]

직접 구매 후 복용 중인 바이탈슬림 솔직후기 알려드려요 내돈내산 한혜진이 모델인 줄 알고있었는데 엄정화로 바뀌었더군요 왜 선택하게되었는지 상품은 어떠한지 다이어트에 괜찮은지 상품 정보 및 솔직 후기 한혜진 엄정화 다이어트 보조제 바이탈슬림 솔직 후기 저는 지금 직업상 어쩌다가 잠시 필리핀 여행 중이에요 여행을 앞두고 제가 직접 구매한 다이어트 보조제가 있다면 바이탈슬림 올인원 다이어트인데요 원래 집을 떠나서 다른 지역이나 다른 나라로 여행을 떠나게되면 그 지역의 맛집 탐방 등 맛있는 먹거리는 너무 많은데 비키니는 입어야하고 다이어트는 계속되야하기에 ... 빼먹을 수 없었어요 구매는 각종 드럭스토어 및 온라인 공식 쇼핑몰에서도 가능했으며 저는 급해서 올리브영에서 구매했어요 ! 많은 여성분들이라면 알다시피 다이어트 보조제는 종류도 다양하고 성분도 각 가지라서 고르기가 힘들었는데 엄정화 다이어트 보조제 바이탈슬림은 올인원으로 기능성 원료가 들어가있어서 가방에 한포씩 넣고 다니기 좋아보였어

피부미용에 좋은 망고 칼로리 효능 및 알레르기 알아보기 [내부링크]

두 얼굴을 가진 망고 섭취 시 제대로 알고드세요 효능도 풍부하지만 알레르기 부작용 또한 있어요 그래서 제가 준비해봤어요 망고 칼로리 피부미용에 좋은 망고 칼로리 효능 및 알레르기 알아보기 목차 피부미용에 좋은 망고 영양성분 알아보기 피부미용에 좋은 망고 효능 알아보기 망고 칼로리 알아보기 망고 알레르기 알아보기 부작용 정보까지 망고 열대과일의 꽃, 열대과일의 여왕이라고도 불리는 망고는 대표적으로 따뜻한 기후를 가진 나라에서 많이 자라며 요즘은 우리나라에도 수입되어 많이 들어오곤해요 망고 칼로리 물론 우리나라로 수입 시 완전히 익지 않은 상태에서 들어오기때문에 망고의 찐맛은 현지에서 먹는 맛을 기대하기는 어려워요 상큼한 밝은 노란색을 띄는 망고 정말 맛있죠 망고 효능 동남아같은 따뜻한 지역에는 망고가 넘치고 넘쳐나기에 망고쥬스, 망고쉐이크, 망고 과육 등 많이 제공되는것을 보셨을거에요 특히나 접근성이 가까운 필리핀, 태국, 싸이판, 괌 등 망고는 어딜가나 쉽게 볼 수있어요 저도 한동안

스키니랩 시서스가루 다이어트 효과 좋을까 [내부링크]

직접 구매해서 두달동안 먹어 본 솔직후기 내돈내산 나름 바캉스를 앞두고 제가 구매해본 다이어트 보조제는 스키니랩 가벼워지는 시서스 다이어트였어요 시서스 다이어트 스키니랩 가벼워지는 시서스 다이어트 효과 있을까 솔직한 후기를 지향하는 스텔라입니다 날씨가 점점 뜨거워지는 느낌이와서그런지 남자나 여자나 성별 상관없이 다이어트를 대부분 하는것 같아요 여름 휴가를 준비하거나 아무래도 걸치는 옷이 많이 없어서일까요 몸의 윤곽이 잘 들어나는 계절이에요 시서스 다이어트 저는 처음에는 바캉스 목적이나 비키니를 위해서 처음 구매해본 건 아니고 처음 구매 목적은 여름도 다가오고 그저 시서스 가루, 분말이 궁금해서 였는데 갑자기 여행 계획이 생겼기에 중단하지않고 더열심히 섭취하고 급 필리핀으로 오게되었어요 지금도 필리핀에서 어쩌다보니 이렇게 포스팅을 하고있네요 스키니랩 스키니랩에서 시서스 가루를 구매하게된 이유는 스키니랩 락토페린을 저희 엄마가 다이어트에 효과를 봐서 이것도 좋을까 싶어서 구해해봤어요

장기간 비만약 단기간 비만치료제 알아보기 [내부링크]

장기간 복용 가능한 식욕억제제 비만약과 단기간 비만약 분류해봤어요 용법 및 용량을 잘 지켜서 부작용 없이 알맞게 복용하셔야해요 비만약 장기간 비만약 단기간 비만치료제 알아보기 의료계열에 오래있다보면 계절마다 어떠한 이유와 원인으로 병원을 방문하는지 대략 짐작이가요 알레르기 비염 시즌이 딱 지난 지금은 여름을 준비하는 기간이에요 그래서그런지 비만약 처방을 많이 받으러 와요 비만약을 부르는 총칭은 여러가지에요 다이어트약, 살빼는약, 식욕억제제, 지방분해제, 지방흡수억제제 등 다양하게 표현되고있어요 비만치료제 단지 살을 빼주는게 비만약, 비만치료제라고할까요? 비만약, 비만치료제, 다이어트약, 살빼는약 등은 단어만 조금 다를 뿐 기전은 거의 비슷해요 쉽게 평소 섭취하는 칼로리 열량을 줄여주어 비만을 치료하는 원리에요 운동요법 식사요법 행동수정요법 이렇게 3가지 치료법이 있어요 비만치료제는 큰 틀이며 이 안에는 포만감을 주어 음식을 적게 섭취해도 배가부른 상태를 만들어주는 포만감증진제 지방

혈액순환 개선제 : 아스피린 아르기닌 은행잎 효능 알아보기 [내부링크]

원활한 혈액순환을 위해 많이 찾는 혈액순환 개선제 은행잎추출물, 아르기닌, 아스피린, 낫토, 오메가3 등 알려드려요 혈액순환은 우리 몸에서 순환계 역할을 하며 몹시 중요한 기능을 담당해요 혈관질환으로 불편을 겪는 사람이 많기에 준비해봤어요 혈액순환에 좋은 혈액순환 개선제 은행잎추출물, 아르기닌, 아스피린 효능 알아보기 혈액순환 개선제 종류 혈액순환이란 혈액이 혈관을 따라 돌아다니면서 우리 몸 구석구석으로 각종 물질을 운반해주는 역할을 해요 우리 신체 전신에 퍼져있는 혈관체계를 따라 혈액이 계속 돌고 도는 것을 혈액순환이라고 하는데요 폐에서 산소를 받아 각 조직으로 운반도 하며 노페물을 신장으로 보내어 해독을 하기도해요 혈액이 순환하는데 주 엔진 역할을 하는기관은 심장인데요 심장에 문제가 생기거나 혈액을 이동시키는 혈액에 문제가 생기게되면 우리 몸의 순환 시스템이 서서히 망가지기 시작해요 그리고 시간이 지나면 심각한 문제로 합병증이 발생할 수 있으며 부종 붓기 등 본인이 느끼기도 해요

비타민D주사 / 먹는 비타민D 영양제 차이와 부작용 알아보기 [내부링크]

비타민D주사 VS 먹는 비타민D 영양제 고민중이세요? 각가지 장단점이 있어요 그래서 준비해봤어요 비타민D주사 먹는 비타민D 영양제 차이와 부작용 알아보기 비타민디주사 먼저 비타민D는 지용성 비타민이며 소변이나 체내로 배출되지 않으며 번거롭더라도 집적으로 합성을 시켜줘야 신체에서 원활한 제기능을해요 10명 중 1명 꼴로 현재 한국인의 90%비타민D가 결핍되어있는 상황이에요 아래는 나이별 비타민D 권장량이며 함께 참고하면 도움이 될 수 있어요 나이별 비타민D 하루 권장량과 효능 알아보기 수용성 비타민과는 다르게 지용성 비타민D는 연령별 · 나이별로 하루 섭취 권장량이 한정되어있어요 연령,... blog.naver.com 비타민D와 코로나 바이러스 확진에 관련해서도 지금도 끈임없이 연구는 진행되고 있을정도로 중요성을 논란해요 왜냐하면 여러 연구 실험 결과, 혈중 비타민D가 부족한 사람이 코로나 감염률과 코로나 바이러스 감염 시 중증도가 통계적으로 훨씬 높게 나왔기때문이에요 한국은 봄, 여

코코넛 효능 부작용 먹으면안되는 사람까지 알아보기 [내부링크]

바다의 우유라고 불리는 코코넛은 효능 또한 많지만 부작용 및 먹으면 안되는사람이 있어요 다이어트와 수분충전에 좋은건 많은 분들이 알고 계실수도 있지만 더 자세히 알려드려요 자연이 준 선물이라 할지여도 모두에게 맞는건 아니에요 그래서 준비해봤어요 코코넛 효능 코코넛 효능과 부작용 먹으면 안되는 사람 알아보기 스텔라는 현재 어쩌다 직업 상 필리핀에 잠시 거주 ? 여행 중이에요 생각보다 이제 필리핀 가는데 격리 같은 복잡한 절차가 많이 없어졌으며 마스크또한 안하고 있었어요 동남아를 떠올리면 저는 제일 먼저 생각나는게 야자수와 코코넛인데요 사실 제가 좋아하는 음식 5번째에 뽑힐 만큼 코코넛을 좋아해요 필리핀에 소문날 정도로 코코넛을 좋아하기에 웰컴선물로도 현지 친구들이 야자수에서 따서 주기도하던데 이번에도 아니나 다를까 코코넛을 포대자루 하나가득 받았어요 생각보다 코코넛은 호불호가 많이 갈리는 식품이에요 맹물같다고 이걸 무슨맛으로 먹냐는 사람도 있지만 저 처럼 매니아층도 있다는 사실! 요즘

집먼지 진드기 알레르기 등 퇴치 방법 알아보기 [내부링크]

각종 알레르기 원인이 되는 알러지 종류별 퇴치 방법과 회피요법 알려드려요 매일같이 알레르기 약을 찾거나 알레르기 반응으로 각종 불편함을 겪고있다면 이것 부터 실천하셔야해요 그래서 준비해봤어요 알레르기 회피요법 집먼지 진드기 알레르기 등 종류별 퇴치 회피 방법 알아보기 각종 알레르기 증상 치료에 있어서 가장 확실하고 안전한 방법이 있다면 항원 침입의 방지를 (회피요법, 퇴치 방법) 실천하는것이며 이 방법은 기관지나 접촉으로 인하여 알레르기를 유발하는 항원의 침입을 방지하는 방법이에요 그러나 알레르기성 비염은 호흡을 하며 항상 항원에 노출이되는 호흡기 질환이기 때문에 항원 친입을 완전하게는 퇴치하기는 어려워요 통계에 따르면 알레르기 비염 중 많은 원인 항원 중 하나는 집먼지진드기 인데요 집먼지 진드기의 접촉을 피하기는 힘들 수 잇지만 집먼지의 구성 성분 중 진드기가 주항원이기에 진드기의 번식을 악화하기위해서 할 수 있는 일이 있다면 침실, 침구, 카펫 등을 건조한 상태로 보관해야하고 진

수박 칼로리 효능 등 알아보기 [내부링크]

올 여름 수박 다이어트를 생각하고계신다면 참고해주세요! 다이어트에 수박은 어떤지, 수박 칼로리, 효능, 영양성분 등 부작용과 먹으면 안되는 사람까지 각종 정보 알아보기 (노란수박 포함) 과일마다 각가지 영양도 다르고 매력도 다 다르다죠 뭐든 알고 올바르게 섭취하세요 그래서 준비해봤어요 ! 수박 다이어트 수박 칼로리와 효능 등 알아보기 여름의 대표 과일 하면 대부분 수박을 떠올리기마련이에요 어찌본면 시원한 수박을 먹는것은 뜨거운 여름에 더위를 이겨내는 방법 중 하나죠 이건 저 뿐만아니라 많은 사람들이 매년 여름마다 즐기실거에요! 물론 요즘은 수박은여름 제철 과일이긴하지만 시기에만 나오는게 하니라 하우스 재배도 잘 이루어지고있어서 여러 계절에 즐길 수도있어요 더군다나 수박은 확실히 시원해야 제 맛인것같아요! 수박 한통이면 온 가족이 옹기종기 않아서 씨를 발라내며 맛있게 즐기는 과일이에요 아삭아삭한 식감과 달콤하고 시원한 맛이 좋은 수박칼로리와 효능, 영양이 다양한 반면 먹으면 안되는

면역력 높이는 영양제 홍삼 효능과 함량 알아보기 [내부링크]

함량에 따라 효능을 다르게 발휘하는 홍삼 올바른 홍삼 선택법과 먹으면 안되는 사람 및 부작용, 면연력과 홍삼에 대한 각종 정보 코로나 바이러스로 많이 찾는 홍삼 홍삼은 면연력을 높힌다? 그래서 준비해봤어요 면연력 높이는 영양제 홍삼 효능과 고르는 방법 알아보기 올바르게 알고 섭취하세요 코로나 바이러스 감염 확진으로 인하여 많은 사람들이 면역력을 높히는 영양제를 많이 찾고 있어요 그 중 요즘 홍삼에 대한 관심이 많이 커지고 있는 요즘인데요 면역에 대해서 먼저 간략히 알려드릴게요 면연력이란 사실 의학에서는 면역력이라는 단어는 사용하지 않아요 의학에서는 면역, 면역 체계라는 단어를 사용하며 우리가 흔히 이야기하는 면역과는 뜻이 다소 차이가나요 의학에서 면역이라는 단어를 쓸 때는 백혈병과 같은 질환으로 인하여 면역체계가 정상적으로 작동하지 못할 때 사용되는 단어이며 면역 체계가 정상 혹은 비정상으로 분류되요 하지만 요즘 비타민 영양제 시장에서는 면역결핍, 면역증강 같은 표현을 많이 사용하며

아스타잔틴과 루테인지아잔틴 차이와 효능 알아보기 [내부링크]

눈 건강을 위해 먹는 일명 눈영양제 루테인지아잔틴과 아스타잔틴 어떤 기준으로 고르시나요? 눈건강과 루테인에 대한 관심이 계속해서 커지고 있는 요즘 아스타잔틴과 루테인지아잔틴 차이와 효능 알아보기 눈영양제 티비나 홈쇼핑 등 다양한 채널에서 건강 정보들이 알려지고 요즘 누구나 하나쯤은 챙겨먹고 있는 눈영양제가 있다면 루테인이에요 루테인 / 루테인지아잔틴 효능 알아보기 요즘은 루테인도 루테인지아잔틴을 먹어라고 알려지고 있지만 사실 상 이 또한 표기하기 나름이에요 마리골드 꽃에는 루테인과 지아잔틴이 함께 존재하는데 마리골드꽃에서 루테인을 추출하는 과정에서 소량의 지아잔틴도 자연스럽게 함유가 되요 물론 제품마다 그렇지 않고 황반변성 진행 속도를 완화하기 위해 루테인지아잔틴의 함량이 별도로 표시된 영양제도 있어요 루테인이 단순 눈건강에 도움을 주기위해 알려져있지만 정작 루테인지아잔틴만으로는 현대인들은 눈 건강을 챙기기는 힘들어요 눈이 하는역할은 단순하게 보실 수 도 있지만 눈의 상태가 좋지못하

콘드로이친 MSM 글루코사민 차이 효능 알아보기 [내부링크]

통증 때문에 관절 영양제 섭취를 고려하고 있다면 참고해주세요 기능에 있어서 차이도 나며 사람마다 동일한 효능 및 효과가 나타나지않아요 그래서 준비해봤어요 콘드로이친 식이유황 MSM 글루코사민 초록입홍합 차이 효능 알아보기 관절영양제 옆집 누구는 콘드로이친을 먹으니 관절 통증이 사라져서 나도 먹어봤는데 아무런 효능을 느끼지 못했다 ? 이런 경험 충분히 과거에 느끼셨을수도있어요 화장품도 나에게 맞는 화장품이 있는듯 우리가 섭취하는 영양제 또한 같아요 새로운 관절영양제는 앞으로 더 나오겠지만 현재로서 주목받고있는 관절 영양제 종류가 있다면 콘드로이친, 글루코사민, MSM ( 식이유황 ) 초롱잎홍합 등 있어요 글루코사민 콘드로이친 (콘드로이틴) 차이 효능 알아보기 글루코사민과 콘드로이친은 연골의 구성 성분이에요 그래서 글루코사민과 콘드로이친을 보충해주면 연골의 손상된 부위가 재생되는데 효과가 있다고 생각하고 많이 섭취하는것 같아요 가장 먼저 관절영양제에 나온 상품은 글루코사민이에요 관절영양

여드름 부작용 없는 피임약 야즈 복용법 알아보기 [내부링크]

야즈는 1년 넘게 복용해왔어요 여름, 휴가 시즌에는 여러 목적으로 복용이 가능하기에 많은 여성들이 경구피임약을 찾는데요 그래서 준비해봤어요 여드름 부작용 없는 피임약 야즈 복용법 알아보기 야즈 부작용 경구피임약은 복용하는 이유는 크게 두가지가 있어요 첫번째 피임을 위한 목적 두번째 생리를 미룰 때 생리 연기 목적 사람마다 맞는 화장품이 있는 맞는 영양제가 있듯 피임약도 저한테 맞는게 있더라구요 물론 모든 약에는 부작용은 있어요 제가 2세대, 3세대 피임약을 먹어본 결과 저는 부작용에 크게 한방 맞았어요 일단 여르름이 얼굴을 다 덮었으며 식욕이 증가하는 증상과 없던 탈모까지 부작용이 이어졌었어요... 아무래도 체내 호르몬을 건드리니 이러한 호르몬에 대한 부작용은 있을 수 밖에 없겠지만 제가 야즈 경구피임약을 1년째 먹고있다면 이유가 있겠죠 ? 약국에서 쉽게 구할 수 있는 피임약은 대부분 2세대 3세대는 일반의약품입니다 세대별로 피임약이 나뉘는 기준은 프로게스테론 남성호르몬 함량 차이에

약물상호작용 : 당뇨약 혈압약 등 함께 먹으면 안되는 영양제 [내부링크]

특정질환이나 복용중인 약이 있다면 함께 먹으면 안되는 금지 영양제가 있어요 이 부분을 모르고 영양제는 좋은거니까 하고 드시면 안되요 그래서 준비해봤어요 약물상호작용 : 당뇨약 혈압약 등 함께 먹으면 안되는 비타민 영양제 약물상호작용 영양제 종류도 다양하지만 장기간 섭취하면 안되는 영양제도 있어요 예를 들어서 탈모때문에 맥주효모를 장기간 섭취한다면 통풍이 올 수 있으며 담배를 피는 흡연자는 비타민A를 꾸준히 섭취하면 폐암으로 넘어갈 확률이 높으며 폐암인 사람이 비타민 E를 장기간 복용한다면 생명에 위험을 받을 수 있어요 그리고 또 하나 문제되는게 있다면 약물상호작용이에요 약물 상호작용이란 A라는 약과 B라는약을 함께 복용 시 서로 대사과정에서 충돌이 일어나서 A약, B약 각각의 효과가 온전히 작용할 수 없거나 과잉으로 작용하거나 심각한 부작용을 초래할 수 있어요 약과 약 사이의 상호작용은 연구 결과 정보가 많지만 약과 영양제의 상호작용은 연구결과가 생각보다 많지 않아서 장기간 건강상의

다이어트에 좋은 초당옥수수 칼로리 효능 보관법 알아보기 [내부링크]

초당옥수수 농장을 다녀왔어요 ( 경상남도 의령 ) 날도 더운데 여름이라고 굶으면서 다이어트 하는건 너무 비효율적이잖아요 다이어트에 좋은 초당옥수수 칼로리, 효능, 보관법 맛있게 먹는법까지 알아보기 어릴 때 부터 좋아하던 간식이 있다면 무조건 옥수수였어요 그 때는 이게 찰옥수수인지 뭔지 그냥 깡통 통조림에 들어있는거든 아니든 다 좋아했어요 피자나 스파게티나 볶음밥이나 각종 콘이 밖혀있는 요리라면 다 제꺼였어요 그러다가 우연히 3년 전 쯤인가 초당옥수수라는걸 처음 알게된 후 옥수수는 초당만 찾게되더군요 그런데 의외로 이게 젊은층에게는 인기도가 좀 있는데 연령대가 좀 높거나 나이드신분들은 뭔 옥수수맛이 이러냐, 이건 옥수수가 아니지 하시며 그닥 즐기지않는 분도 몇 계셨어요 저에겐 혁신이였답니다 : ) 이번에 우연히 제가 좋아하는 초당옥수수를 재배하는 농장 체험도 하고 많은 정보를 보고 배우고 왔어요 해도 뜨기전 경상남도 의령으로 다녀왔어요 새벽 4시부터 7시까지 수확을 하고 옥수수로 배

몸살 급체등 증상별 상비약 리스트 [내부링크]

몸살 감기, 급체등 각종 증상별 상비약 성분과 종류 리스트 with 주의사항까지 알려드려요 알맞은 가정 상비약 리스트 미리미리 준비해두세요 약국에 있다보면 1분안에 이약 저약 사서 휘리릭 가버리는 사람들이 대부분이에요 그럴 때 마다 드는 생각은 몸살이라고 감기약과 해열 진통제는 같이 먹으면 안되는데 코 막힐 때 사용하는 나잘 스프레이 매일 쓰면 안되는데 속쓰림, 급체등 지속된다고 위장약 계속 먹으면 안될텐데.. 하는 생각들이 들었어요 나잘 스프레이 종류 상비약은 경미한 증상이 나타났을 때 미리 구비해놓고 늦은 밤시각이나 주말이나 휴일에 약국이 문열지않을 때를 대비하여 미리 구비해두는 약을 가정 상비약이라고해요 상비약리스트 상비약을 복용하여도 증상이 호전안되고 계속 지속 될 경우에는 적절하게 전문가와 상의하는게 맞아요 상비약은 말 그대로 약국에서 약을 구할 수 없을 때 비상 시 최소한의 도움은 주는 약일 뿐이에요 상비약의 오남용은 부작용을 일으킬 뿐만아니라 증상을 더욱 악화시킬 수 도

입냄새 원인과 제거 방법 알아보기 [내부링크]

입냄새를 유발하는 질환과 원인 미리 알고 체크해보세요 나는 모를 수 도 있지만 상대는 괴로울 수 있으며 내가 느꼈다면 상대는 더 강하게 느끼고있어요 그래서 준비해봤어요 입냄새 원인과 제거 방법 알아보기 입냄새 제거 하루 중 입 냄새가 가장 심할때는 아침 입냄새인데요 일명 단내라고도 하고 이는 치아가 있고 음식을 먹는 사람이라면 어린이라고해도 단내는납니다 왜냐하면 우리가 잠자는 수면 시간 동안 침 분비가 줄어들어 구강 내 박테리아가 냄새나는 물질을 만들어 내기 때문인데요 마찬가지로 긴장을 하면 입이 바싹바싹 마르는 기분을 받아보신적도 있으실 거에요 이 또한 입 속의 침 분비가 감소되어 침샘의 분비가 정지되어 원활하지 못해서 나는거에요 하지만 그 외 일상에서 입에서 악취가 난다는건 상대방에게도 좋은 인식을 주지못할뿐더러 입냄새나는 사람과 가까이서 대화하기도 힘들어요 스스로 인식을 하고 병원을 방문하는 사람보다 대부분 핀잔이나 충고를 듣고 본인은 아무것도 모른 채 병원에 방문했던 사람들이

만성피로 증상과 해결 방법 알아보기 [내부링크]

만성 피로 검사 종류알아봐요 피로가 해소가 안되고 무기력함, 잦은 근육통과 예전과 다른 몸 상태 내가 설마 만성피로 증후군? 그래서 준비해봤어요 만성피로 원인부터 증상과 해결 치료 방법까지 알아보기 만성피로 검사 누구나 사람이라면 피로는 쌓일 수 있어요 일반 피로라면 하루 정도의 가벼운 휴식 만으로 회복이되지만 만성피로는 조금 다른데요 만성피로는 증후군의 일종이며 특별한 원인이나 질환이 아니며 피로가 6개월이상 지속적으로 혹은 자주 반복적으로 나타나서 일상생활이 힘들고 버거운 상태를 뜻해요 그럼 만성피로에 대한 대표적인 주 증상들과 검사 및 해결 및 예방방법 알아볼게요 목차 만성피로 원인 알아보기 만성피로 증상 알아보기 만성 피로 치료 및 해결 방법 알아보기 만성피로 증후군 원인 알아보기 만성피로의 원인은 다양하며 현실적으로는 원인 또한 불균형 한데요 유발 요인들이 복합적으로 작용 할 수도있어요 혹시나 해결되는 부분이 있을 수 있으니 참고해주세요 1) 약 복용에 의한 피로 항고혈압제

과호흡 증상과 대처 방법 알아보기 [내부링크]

알고 있으셔야해요 가만히 있는데 100m 달리기를 한 듯 숨이 차고 차오르는 불안감 가만 두시면 안되요 일명 ' 과호흡증후군 ' 과호흡 증상과 원인, 대처 방법 까지 알아보기 과호흡증후군 가만히 앉아있는데 갑자기 숨이 가쁘고 마치 전력질주로 달리기라도 한 듯 호흡이랑 맥박이 빨라지고 불안감과 초초함이 동반될 때 이러한 증상을 과호흡증후군이라하며 반복된다면 추 후 공황장애를 불러오기도하는데요 과호흡증상이 일어났을 때 집에 아무도 없이 혼자 있다면 끔찍한 상황을 초례할 수도 있어요 이런 상황 미리 알고 알맞게 대처해야해요 그래서 준비해봤어요 과호흡 증상과 대처 방법 대처법 알아보기 목차 과호흡 원인과 증상 알아보기 과호흡 증후군 예방법,대처법 알아보기 과호흡이란 공황발작 중 한 증상이에요 잠재적으로 쌓여있던 스트레스가 소리없이 갑작스럽게 크게 들이 닥치는 현상인데요 이러한 증상은 누구에게나 쉽게 발생 할 수 있어요 우리 인체는 스트레스가 축적되게되면 호흡이 빨라지고 이산화탄소가 과도하게

쌍화탕 종류별 부작용과 효능 알아보기 [내부링크]

약사도 부담없이 건내주는 쌍화탕 그러면 쌍화탕은 도대체 어떤 역할을 할까요 부작용은 따로 없을까요 그래서 준비해봤어요 쌍화탕 종류 부작용과 효능 알아보기 쌍화탕 종류 코로나 증상 등 각종 감기 증상으로 많이 받는 질문 중 하나가 있다면 쌍화탕이랑 감기약 같이 먹어도 되죠? 라는 질문을 많이 받아봤는데요 과연 쌍화탕은 감기약 하고 같이 먹어으면 좋을까요? 쌍화탕도 종류가 많은데 어떤 쌍화탕이 괜찮을까요? 쌍화탕도 일반의약품과 액상 및 차로 분류된 두가지가 있어요 일반의약품으로 분류된 상픔들의 이름은 ~탕으로 끝나는것은 일반의약품이며 대표적으로 광동제약의 광동쌍화탕과 동화약품의 부채표 쌍화탕이 있어요 이러한 쌍화탕은 약사법상 기재된 함량, 제조법, 원료를 지켜서 제조해야해요 약국이나 한의원, 한약방에서 만나볼 수 있어요 편의점 같은 곳에서 만나볼 수 있는 쌍화차는 대추쌍화, 생강쌍화 이며 탕이라는 단어가 마지막에 빠져있어요 원래 쌍화탕의 효능 및 효과 쪽에서는 감기약이라기보다는 자양강장

비타민C 과다복용 부작용과 올바른 복용시간 알아보기 [내부링크]

비타민C는 수용성이니까 먹으면 소변으로 다 배출된다? 음식을 많이 먹으면 탈이 나듯 비타민C도 같아요 유아, 어린이, 청소년, 성인 나이별 비타민C 권장량이 있고 부작용도 있으며 올바른 복용법과 복용시간도 있기에 알고 섭취하셔야해요 그래서 준비해봤어요 비타민C 과다복용 부작용과 올바른 복용시간 알아보기 비타민c 과다복용 비타민에대해 관심이 없는사람도 어린이들도 모르는 사람은 없는 비타민제가 있다면 비타민C에요 가장 잘 아는 비타민 성분이자 영양제 비타민계의 대명사이기도한데요 비타민C는 두 얼굴을 가지고 있어요 건강 상 여러가지 효능이 있다는 것도 맞는 말이에요 하지만 어짜피 필요량만 흡수하고 소변으로 배출된다고 메가도스 요법을 시작하거나 지속적으로 고용량을 섭취하는 사람도 많아요 비타민씨 효능 알아보기 비타민 하면 노란색, 항산화 이렇게 많이 떠올려요 노란색을 떠올리는것은 레몬, 오렌지 등 노란색 계열의 상큼한 과일에 많이 함유되어있어서 노란빛을 많이 연상하게해요 항산화를 떠올리긴하

다이어트에 좋은 히비스커스 효능과 부작용 알아보기 [내부링크]

올 여름 내 몸을 빛내줄 정열의 레드 히비스커스 효능도 많지만 먹으면 안되는 사람과 부작용도 있다는것 그래서 준비해봤어요 다이어트에 좋은 히비스커스 효능과 부작용 알아보기 히비스커스 효능 5월은 여름을 대비하여 무리한 다이어트를 하지않을 수 있는 최적의 황금기에요 막상 6월 7월에 몰아서 하는 과도한 다이어트는 건강을 헤칠 수도있는데요 그래서 제일 먼저 바꾸는게 있다면 물이에요 원래도 적정량의 수분섭취는 우리 신체에 중요해요 저는 평소에는 알칼리수를 마시며 다이어트에 좀 더 신경을 쓰는 시즌에는 두잔정도는 히비스커스차로 시원하게 대체하여 마셔요 다이어트에 관심이 많은 사람이라면 벌써 히비스커스는 일단 다이어트에 좋다라는것은 알고계실텐데요 각종 다이어트 보조제에도 많이 함유되어있어요 아래는 요즘 제가 먹고있는 다이어트 보조제에요! 내장지방에 좋은 스키니랩 락토페린 다이어트 솔직후기 직접 구매해봤어요 내돈내산 내장지방에 좋은 스키니랩 락토페린 다이어트 솔직후기 및 락토페린이란 각종 ..

아나필락시스 쇼크 원인과 증상 알아보기 [내부링크]

누구나 겪을 수 도있어요 아나필락시스 쇼크 에피네프린 정보까지 미리 알고 대비하세요 그래서 준비해봤어요 아나필락시스 쇼크 원인과 증상 알아보기 아나필락시스 아나필락시스 이름만 들어도 어렵고 처음 들어본 사람도 있을 수 있어요 하지만 저는 수도 없이 많이 보았어요. 제가 직접 봤던 상황들 중 몇가지를 풀어보면 어린이 한명이 밥을 먹고있다가 갑자기 눈에 흰자가 많이 보이더니 두손으로 목을 꽉 잡고 의자에 앉은채로 뒤로 쓰러졌어요. 알고 보니 그 어린이는 계란, 달걀에 의한 극심한 알레르기가 있었는데 계란이 보이지도 않을 정도 소량으로 들어간 볶음밥을 먹고있었어요. 그 외 백신 접종 후 대기 중 갑자기 온 몸에 두드러기가 생기더니 갑자기 호흡곤란으로 주저 앉던 사람도 보았으며, 에피네피린 병원에서 통증 주사를 투여 후 수납하는 과정에서 쓰러지는 증상도 보았어요 나한테도 이런 증상이 생길 수도 있겠구나 가까운 사람에게 이런 증상이 생길 수 도있겠구나 싶은 마음에 포스팅해봅니다 에피네피린주사

간이 부었을때 원인과 증상 개선 방법 알아보기 [내부링크]

내가 간이 부었을까? 간 수치가 높아진걸까? 어떻게 해결 해야하지? 라는 고민이 있으신 분들에게 참된 정보 알려드려요 간이 부었을 때 원인 증상 개선 방법 알아보기 간이 부었을때 최근 부쩍 10년, 5년, 3년, 1년 단위로 간질환이 증가하고있는 추세에요 요즘 현대인들은 불규칙한 생활 습관 뿐만아니라 서구화된 식단과 잦은 음주 등 늘 피곤에 휩싸여 살고있어요 이로 인하여 간염이나 지방간, 간이 붓거나 하는 증상 및 질환이 많이 발생되는데요 간은 침묵의 장기이기에 웬만큼 탈이 나지 않는 이상 신호를 잘 보내지 않았으며 간이 탈났다는것은 한참 뒤에야 알 수 있어요 우리는 일상에서 눈이 아프면 안과를 가고 감기에 걸리면 이비인후과를 가지만 간은 막상 생활에 있어서 티를 내지 않기에 모르고 지나칠 경우가 흔합니다 그래서 준비해봤어요 간이 부었을 때 원인과 증상 개선 방법 알아보기 목차 간이 부었을 때 증상 알아보기 간이 붓는 이유와 원인 알아보기 개선 방법 알아보기 알아보기 간이 부었을 때

토마토 효능 라이코펜 섭취하는법 알아보기 [내부링크]

토마토 효능 어디까지 알고계세요? 토마토가 붉고 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파래진다 라는 해외에서 속담이 생길정도로 토마토에는 다양하고 풍부한 효능이 있어요 그래서 준비해봤어요 토마토의 핵심 효능 라이코펜 섭취하는법 알아보기 라이코펜 토마토는 서양의 요리 식단에서 우리 나라에서는 김치처럼 많이 활용되며 식탁 위를 많이 채우는 음식 중 하나에요 우리나라가 김치로 다양한 요리를 만들 듯, 서양에서는 토마토를 이용하여 소스, 주스, 스프, 샐러드, 스파케티, 카프레제, 피클, 케첩 등 다양하게 활용하여 섭취하는데요 이러한 토마토를 이용한 요리법들이 서양인들의 장수비결 중 하나에요 목차 토마토 효능알아보기 토마토의 라이코펜 알아보기 라이코펜 제대로 섭취하는법 알아보기 토마토 효능 알아보기 토마토는 알칼리성 식품이에요. 기름진 음식을 많이 먹게되면 우리몸은 산성이되고 산화되기가 쉬운데 토마토는 이런 산화된 몸을 중화시켜주며 소화를 촉진해주고 위장에 부담까지 덜 수 있어요 산성화된 몸을 알칼리

글루타치온 효과 / 영양제 차이 알아보기 [내부링크]

먹는 글루타치온 영양제, 백옥주사 어떤 차이와 효능이 있을까요 부작용은 없을까요? 그래서 준비해봤어요 글루타치온 영양제 효과와 차이 제대로 알아보기 글루타치온 참고로 저는 백옥주사 150번은 넘게 맞아왔으며 지금도 맞고있어요 글루타치온 목차 글루타치온 제대로 알아보기 (기전, 주기, 유지 기간 등 ) 먹는 글루타치온 영양제 차이 알아보기 글루타치온 백옥주사 알아보기 (효과, 투여 기간, 종류, 차이, 가격 등 ) 개인적인 총평 및 후기 글루타치온 후기 글루타치온주사는 일명 백옥주사라고 불리고있어요 통계에 의하면 1년 중 백옥주사를 찾는 사람들은 주로 5월 ~ 7월이에요 아무래도 여름은 노출도 많은 시기고 이제 코로나도 풀리며 마스크도 슬슬 벗는 시기라 그런지 사람들이 피부 미용에 부쩍 관심이 많아졌어요 기존에 각종 피부과, 내과, 성형외과 등 처방 아래만 맞을 수 있었던 글루타치온주사(백옥주사) 있었는데 요즘은 먹는 글루타치온 수요가 급증했는데요 아무래도 시간이나 장소 상관없이 간편

코로나 후각상실 원인과 치료법 알아보기 [내부링크]

코로나 휴유증 종류 중 하나 '냄새를 못 맡아요' 후각장애 그래서 준비해봤어요 코로나 후각상실 원인과 치료법알아보기 코로나 후각상실 과거 코로나19 바이러스에 감염되고 검사 키트에 두줄이 뜨는 양성 판정. 일명 코로나 확진자가 된 후 꾸준히 약도 잘 복용했고 더 이상 검사 키트에서는 음성으로 확인되고있는되고 컨디션도 회복되었는데 요즘 냄새를 못맡는 느낌이 든다면? 부쩍 코로나 휴유증으로 후각이나 미각을 상실하여 냄새를 못 맡는 사람들이 발생하고있어요 코로나 휴유증 종류는 너무 다양한데요, 아직 뾰족하게 근본적으로 원인은 찾지못했어요 코로나 면역 항체 검사 후기 코로나 슈퍼 항체, 슈퍼면역자, 코로나 슈퍼면역이 정말 있을까? 저 또한 궁금해서 직접 검사 하러가봤어요... blog.naver.com 냄새를 못 맡는 증상, 후각을 상실하는 증상은 의학적으로 이비인후과에서 통들어 후각장애라고 해요 코로나 후각검사 냄새는 오감의 한 부분이며 주관적인 부분이에요 누구에게는 좋은 냄새로 인식될

두뇌 기억력에 좋은 음식 알아보기 [내부링크]

뇌졸중, 뇌출혈, 알츠하이머 병, 치매 등 각종 뇌질환을 앓고 있는 사람은 통계적으로 늘어나고 있어요 나이가 들수록 노화하고 퇴화되는 두뇌와 기억력 이 부분은 올바르고 꾸준한 음식 섭취만으로도 노화되고 퇴화되는 시간을 늦추고 긱종 뇌질환을 예방 할 수 있어요 그래서 준비해봤어요 두뇌 기억력에 좋은 음식 알아보기 기억력 감퇴는 집안의 내력과 딱히 관련이 없어요 치매는 가족력, 유전 확률이 높지만 기억력 감퇴 및 건망증은 가족력이나 기억력 감퇴와는 별도에요 인간의 뇌 세포는 18세까지 성장하며 활성화되며 그 이후에는 조금씩 저하되기 시작해요 30대가 지나게 되면 한번씩 깜박깜박하는 건망증 증상을 보일 수 있어요 물론 여기서 개인 차이는 납니다 서구화된 기름진 식습관, 불규칙한 식습관, 잦은 음주, 흡연, 발암 물질 노출 빈도에 따라 여기서 개인마다 차이가 나요 기억력이 저하되고 두뇌 건강이 나빠진다는 것은 베타아밀로이드라는 물질이 쌓이게되며 시작되요 혈관이 좁아지면 영양 공급과 순환이

천연 수면 유도제 : 멜라토닌 가바 효능 알아보기 [내부링크]

잠 들기가 어렵고 수면제 복용은 부담스럽다면 참고해주세요 그래서 준비해봤어요 천연 수면 유도제 멜라토닌 가바 효능 알아보기 천연 수면 유도제 수면 장애를 겪는 사람들이 너무 많아졌어요. 통계청에 의하면 수치는 매년 눈에 띄게 증가하고 있는 추세에요. 요즘은 10명 중 1명 꼴로 밤을 두려워하고 불면증으로부터 힘들어하고있어요. 몇 몇분은 벌써 각종 수면유도제부터 수면제를 복용하고 있는 사람들도 많은데요 혹시나 수면유도제, 수면제 정보가 궁금하시면 아래 사진을 눌러 참고해주세요! 약국에서 파는 수면유도제 쿨드림 성분과 부작용 알아보기 약국에서 쉽게 구매할 수 있는 수면유도제 쿨드림 장기간 복용해도될까? 안전할까? 약국에서 파는 수... blog.naver.com 수면유도제 스틸녹스 부작용과 효과 알아보기 밤 만 되면 찾아오는 불청객 '불면증' 약국에 판매하는 각종 수면유도제 종류와 스틸녹스 부작용... blog.naver.com 반감기가 있고 내성 및 각종 부작용 사례가 빈번한 수면

질염 증상 종류별 약국 치료 약 알아보기 [내부링크]

질염의 종류는 한가지가 아니며 증상별로 치료 방법도 다르며 치료약도 달라져요 그래서 준비해봤어요 질염 증상과 치료 약 알아보기 목차 · 종류별 질염 원인균과 증상 알아보기 · 약국 일반의약품 질염약 알아보기 · 전문의약품 질염 약 알아보기 · 질염약, 질정, 질좌제 사용 시 주의사항 및 주의점 · 질유산균으로 질염이 치료될까 · 질염 주 원인 알아보기 질염 종류 질염은 여성의 감기라고 부를만큼 많은 여성들이 경험하는 질환이며 종류는 총 3가지로 나누어져있어요. 세균성질염, 칸디다질염, 트리코모나스질염 이렇게 3가지를 통틀어서 크게 질염이라고 불러요. 이름도 세가지가 다 다른만큼 원인균도 다 달라서 치료 방법과 사용되는 약이 다 달라요. 종류별 질염 원인균과 증상 알아보기 1) 세균성 질염 원인균 : Garnerella vqginailis Mycoplasma hominis Mobiliuncus 특이 증상 : · 생리 전 후 관계 후 증상이 더 심해지기도 해요. · 노란색, 황토색, 회

코로나 헌혈 조건과 주의사항 알아보기 [내부링크]

코로나 이후 현혈 조건이 다소 변경되었는데요 수술실에서는 수혈에있어서는 빨간불이 켜진 요즘이에요 그래서 준비해봤어요 코로나 헌혈 금지 기간, 헌혈 조건과 주의사항 알아보기 코로나 헌혈 물론 헌혈도 조건이 있지만 코로나19 전에는 없던 조건들이 생기고 다소 변경 된 점들이있어요 헌혈을 즐기고 기록 카드를 모으며 나름 뿌듯해하는 사람들도 많이 봤는데요 이전에는 각종 대학, 군부대, 기관 등에서 자발적으로 주최하기도 하였는데 요즘은 코로나때문에 다 중단되었어요. 코로나19 감염이 확산되고 헌혈을 하는 사람수가 급격히 감소했어요 그러다보니 수혈에 있어서 수술실에서는 비상이며 빨간불이 켜진 상태에요 심지어 헌혈을 한 혈액은 보관 기간도 짧은데요. 적혈구 35일 보관 , 혈소판은 5일이에요. 일단 코로나때문에 사람이 모인 실내 공간은 심리적으로 요즘 피하기도하는반면 코로나19 이후 헌혈 금지 기간까지 생겼기때문이에요 목차 코로나 헌혈 금지 기간 알아보기 헌혈 조건 알아보기 헌혈 주의사항 알아보

소변 검사 결과 해석 방법과 소변검사로 알수있는것 [내부링크]

소변검사는 과거, 혹은 현재의 건강상태를 알 수 있어요 생각보다 소변 검사로는 알 수 있는것들이 많은데요 소변 검사 결과 해석 방법과 소변검사로 알 수있는 것 알려드려요 소변검사 해석 보건증이 필요로 할 시에도 소변검사는 필요로 하고 건강 검진 할 때에도 제일 먼저 시행하는것이 소변검사이며 입원이나 수술 시 필수 검사 항목이에요 우리 신체에서 소변은 혈액이 신장을 통과하고 여과된 혈액 속에 있던 물질들이 소변에서도 발견이되요 소변에는 단백질, 세포, 포도당 등 각종 물질의 농도도 알 수 있어요 신체의 대사, 신체활동, 식이섭취, 내분비 기능에 영향을 받아요 과정이 간단하고 쉽기에 대부분의 진단의 기초 참고 자료가 되요 소변검사 알수있는것 소변 검사로 추측해 볼 수 있는 질병들의 종류는 방광염, 신장염, 요로감염증, 신장 경화증, 요독증, 간질환, 당뇨병, 중증 폐결핵, 신부전, 신장 결석, 요로결석, 요도염, 황달, 간염, 간경화 등 이외에도 다양하게 많아요 그래서 보통 소변 검사의

양치할때 피나는 증상과 원인 알아보기 [내부링크]

양치할 때 피나는 증상 그냥 넘기실 문제가 아닌 집고 넘어가셔야해요 그래서 준비해봤어요 양치할때 피나는 증상과 원인 알아보기 c 양치할때 피 양치할 때 피가 나는 증상은 크게 통증이 없다면 대부분 그냥 가볍게 넘어가는 경우가 많은데요. 이 또한 잘 확인하셔야해요. 모발과 다르게 빠지면 다시 생성이 안되기에 영구치는 평생 관리해야하고 관찰해야해요. 양치할 때 피나는 증상은 잇몸이 우리에게 보내는 신호에요. 잦은 잇몸 출혈은 잇몸의 적신호입니다. 치아발치 우리나라 국민 질병 통계청에서 3위 안에 드는 질병이나 질환이 있다면 급성 기관지염, 치은염 및 치주 질환, 혈관 운동성 및 알러지성 비염을 뽑을 수 있는데요. 각종 치주질환은 평소 철저한 구강관리를 통한 예방이 무엇보다 중요해요. 치아 잇몸 건강의 도움이되는 정보는 포스팅 맨 아래 기재해두도록 하겠습니다. 참고해주시고 도움이 되시길바랍니다. 관리가 소홀할 시 구강 세균, 세균 유래 물질에 의하여 발병해요. 합병증으로는 혈류 내로 이들

미네랄 종류별 효능과 부작용 알아보기 [내부링크]

나트륨, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 구리, 아연, 철 우리 몸의 필수 미네랄 요소에요 그래서 준비해봤어요 미네랄 종류별 효능과 부작용 알아보기 ️️️ 미네랄 종류 많이 들어도 보고 스쳐지나가며 보기도 했던 단어 '미네랄' 미네랄이란 무엇이며 우리 신체에서 어떤 작용을 할까요? 미네랄 효능 목차 미네랄 종류별 역할과 효능 알아보기 종류별 미네랄 결핍시 부작용 알아보기 미네랄 총 간단 요약 정리 미네랄 부작용 미네랄 종류별 역할과 효능 알아보기 미네랄이란 광물질이라는 뜻이에요. 나트륨, 칼슘, 구리, 아연, 철, 칼륨, 마그네슘 총 7가지의 종류가 있어요 나트륨 결핍 나트륨 Natrium 인체의 생리 기능과 항상성에 필수요소에요. 삼투압 조절을 하고, 근육 수축과 삼투압을 조절해주는 효능을 합니다. 칼륨 Kalium 나트륨과 함께 삼투압 조절에 관여해요. 근육 이완과 수축에 관여해요. 부족하거나 과하면 심장 운동 문제가 생길 수 있어요. 칼슘 Calcium 99%는 뼈와 치아를 구성하며

기능성 위장장애 소화불량에 효과 좋은 약 모사프로드서방정 [내부링크]

속쓰림 심하면 구역, 구토 까지 유발하는 기능성 소화불량 증상과 원인까지 알려드려요 속이 불편한 기능성 위장장애 소화불량에 효과 좋은 약 모사프로드서방정 알아보기 모사프로드서방정 딱히 음식을 급하게 먹었거나 과하게 많이 먹지 않았는데도 속이 불편한 증상, 속이 더부룩한 증상, 속 쓰림 증상, 속이 부글거리는 증상, 심할 땐 구토, 구역 등이 별다른 원인 없이 동반된다면 기능성 위장장애와 소화불량을 의심해봐야해요 기능성 위장장애 기능성 소화 불량은 기능성 소화 장애, 기능성 위장 장애라고도 표현합니다 소화나 위의 불편한 증상들에 대한 뾰족한 원인은 아직 밝혀지지 않았어요 기능성 소화장애 하지만 의학적으로 이는 위산 과다, 위산 역류, 헬리코박터 감염으로 인하여 위염의 또 다른 원인도있어요. 기능성 소화불량 위 점막에 자극을 주는 항생제나 감기약, 고혈압 약 등 각종 약을 복용하고있거나, 소화불량 약 위 점막에 자극을 주는 콜라, 사이다, 환타, 탄산수, 술, 커피 등 자주 마시고 즐

코로나 휴유증에 좋은 수액 영양제 조합 알아보기 [내부링크]

일명 '롱코비드' 코로나 휴유증 만성으로 이어지기 전 조치해주세요 코로나에 한번 확진이 된 사람이라면 컨디션이 전과 다른 느낌을 받으신 분들도 계실건데요 그대로 방치말고 해결하셔야해요 그래서 준비해봤어요 코로나 휴유증에 좋은 수액 영양제 조합 알아보기 코로나 휴유증 코로나 확진 후 약도 잘 복용했고 검사 키트에 한줄까지 확인하였는데 나의 몸 컨디션이 예전같지 않음을 느끼시는 분들이 부쩍 많아졌어요 요즘은 코로나 휴유증을 일명 롱코비드라고 한다죠 코로나 휴유증 증상은 개인마다 다르고 증상 또한 다양하기에 코로나 휴유증의 뾰족한 원인은 아직 밝혀내지 못했어요. 현재까지 알려진 코로나 휴유증 증상 종류에는 · 급격한 피로 · 집중력 저하 · 무기력 증상 · 호흡 곤란 · 후각 상실 · 미각 상실 · 마른 기침 · 기관지 이물질 · 숨이 차는 증상 · 지속적인 기침 · 기억력 저하 · 발열 · 우울증 · 불면증 · 근육통 · 두통 · 이명 등 다양하게 발견되었어요 코로나 수액 가장 흔하고

실눈곱에 좋은 올타딘 점안액 안약과 실눈꼽 원인 알아보기 [내부링크]

눈에서 건조한 형체의 마른 눈곱이 아닌 끈적이고 긴 실눈꼽이 생긴다면 빠른 조치가 필요해요 ️ 그래서 준비해봤어요 실눈곱에 좋은 올타딘 점안액 안약과 실눈꼽 원인 알아보기 올타딘 점안액 눈 앞이 뿌옇고 이글거리는 이물감, 눈을 비벼도 잘 없어지지않고 얇고 긴 실눈꼽 눈에서 이런 실눈곱이 나온다고? 눈곱이란 눈에서 나오는 일명 분비물이라고도하는데 눈물 성분이 말라서 딱딱한 형태로 먼지와 엉켜서 발생되며 눈의 상태가 정상인 경우에도 모두에게 나타날 수 있어요 코에 자연스럽게 코딱지가 생기는 증상과도 비슷해요 그런데 이제 이러한 기관에 문제가 생긴다면 색깔이 바뀌거나 형태가 바뀌게되요 올타딘 안약 실눈곱 원인 알아보기 실눈곱 원인은 크게 두가지로 나눌 수 있는데요 첫번째 안구건조증 두번째 알레르기성 결막염 크게는 이 두가지가 주 원인이되며 둘 중 하나만 있어도 실눈꼽이 생기기도 하며 두개를 동반해도 생기기도해요 실눈꼽 안약 확률적으로는 안구건조증이 있는 사람에게 더 자주 일어나는 증상이지

코로나 기침 가래 완화 방법 알아보기 [내부링크]

코로나로 인한 기침 가래 증상과 일반 감기의 기침 가래 증상은 또 차이가 있는데요 약을 복용 중인데도 호전되는 느낌이 없다면 참고해주세요 코로나 기침과 가래 빨리 제거 하는 방법과 완화하는 방법 알아보기 코로나 기침 코로나에 감염되어 확진 시 가래가 하루 종일 목에 달라 붙어 있는 느낌, 뱉으려고 애써봐도 막상 나오진 않고 계속 목이 칼칼하고 건조하고 갈라지는 느낌 일부러 헛기침을 쎄게하여 가래를 뱉으려고 한다면 성대에 데미지가 가서 목은 금방 쉬기 마련인데요 코로나 목소리 그렇기 때문에 코로나 오미크론 감염된 확진자들의 공통점은 목소리가 대부분 쉬어있어요 아래는 날짜별 코로나 증상 순서 및 각종 정보이니 참고하면 도움이 될 수 있어요! 목이 칼칼하고 간질거리는 오미크론 전조증상 알아보기 목이 칼칼 / 목이 간질간질 코로나 오미크론 증상 A ~ Z 까지 오미크론 증상 순서 코로나 오미크론 증상 ... blog.naver.com 가래 제거약 (진해거담제)을 용법 및 용량을 잘 지키고

하루 지방 권장 섭취량과 몸에 좋은 지방 알아보기 [내부링크]

지방 섭취에 있어서 부족 , 과다 증상 둘다 알고 계셔야해요 지방은 몸에 나쁘기만 할까? 그래서 준비해봤어요 하루 지방 권장 섭취량과 몸에 좋은 지방 알아보기 하루 지방 섭취량 지방은 무조건 나쁘다 라고 생각하는 사람들을 몇몇 봤었는데요 막상 지방은 해로운것이 아니며 '어떤 지방을 어떻게 섭취하느냐' 에서 차이가 납니다 지방은 우리 신체에 있어서 3대 영양소 (탄수화물, 단백질 , 지방) 중 하나의 요소입니다 지방은 우리 몸에 에너지를 제공해주며 지용성 비타민 비타민A, 비타민D, 비타민E,비타민K 의 흡수를 도와주기에 적당한 양의 섭취를 해주는게 맞는데요 다이어트로 지방을 배척해버리는 사람들이 있는 반면, 탄수화물을 배척하고 일명 저탄고지식단이라하며 지방을 과도하게 섭취하는 다이어트가 붐이였어요 우리나라 식약처 정보에 의하면 매년 지방 섭취률은 증가하고 있어요 우리나라 식약처에서 정한 1일 하루 총 지방 섭취 권장량은 51g 입니다 하루 지방 섭취량 하루 51g을 어떤 지방으로 먹

여드름 흉터 제거에 좋은 더마틱스 울트라겔 연고 사용법 [내부링크]

여드름 짜고 생긴 붉은 자국 가만히 두면 점차 색이 짙어지고 색소침착에 흉터처럼 변해지는데요 더군다나 화농성 여드름은 아픈것도 싫은데 흉터 생길 걱정하니 속상하다면 참고해주세요 여드름 흉터 제거에 좋은 더마틱스 울트라겔 연고 올바른 사용법, 성분, 가격 등 각종 정보 알려드려요 더마틱스 오돌톨톨 좁쌀 여드름은 각질제거를 잘해주거나 관리를 조금만 잘해주면 원래 없었던것처럼 사라지는 반면, 한번씩 뜸금없는 위치에 나타나는 일명 화농성 여드름. 여드름 흉터 스치기만 해도 깜짝 깜짝 놀라고 특히나 인중이나 팔자주름 같은 움직임이 많은 부위에 염증성 여드름이 생기면 아픈건 둘째 치고 사람이 그렇게 없어보일 수 가 없더라구요... 얼마전에 인중에 맹구 마냥 화농성 염증성 여드름이 생겼는데 얼마나 없어보이는지. . . 더마틱스 울트라겔 유독 돋보이는 위치에 여드름이 생기면 거슬려서 대부분의 사람들은 짜야할 시기가 아닌데도 일찍 잘못 짜거나 터트려서 여드름을 성나게해요. 그렇게되면 당연히 제대로

뇌졸중 초기 전조증상과 자가진단 알아보기 [내부링크]

최근 고인이된 배우 강수연 님이 두통만 참지 않았다면 이런 안타까운 소식은 없었을거에요. 뇌가 알리는 적신호 골든타임 알고 계셔야해요 그래서 준비해봤어요 뇌졸중 전조증상과 초기 증상 알아보기 식별 구분, 고위험군 대상, 자가 진단 검사까지 알려드려요 뇌졸중 전조증상 뇌졸중 뜻 뇌출혈은 일명 뇌졸중의 일부에요. 흔히 '중풍' 이라고도 불리는 뇌졸중은 대한민국 질환 통계에 따르면 목숨을 잃을 수 있는 질병 4위로 꼽힐 정도로 위험한 질환인데요. 뇌졸중과 뇌졸증 단어를 혼돈하는 사람들이 많은데 뇌졸중이 맞는 표현이에요. 우리나라의 질병 중에서 중으로 끝나는 질병이나 질환명은 뇌졸중 밖에 없으며 뇌졸중 ( 腦箤中 )뜻은 뇌 뇌 / 졸지에, 갑자기 졸 / 중지됨, 중단됨 중 / '뇌가 갑자기, 졸지에 중단됬다' 라는 한자의 합성어를 가지고 있는 무서운 뜻을 가지고 있어요 최근에 100세시대인 요즘 56세 강수연 배우 소식이 전국민을 놀라게 하고 슬픈 결말을 전했어요 저 또한 '여인천하'

유지인 콜라겐 : 양태반이 함유된 미녀콜라겐 어버이날선물로 좋아요 [내부링크]

직접구매해봤어요 유지인의 미녀 콜라겐 & 양태반 일명 유지인 콜라겐 양태반이 콜라겐과 함께 한유된 미녀콜라겐 어버이날 선물로 좋아요 어버이라기보단 전 엄마선물로 준비해봤어요 양태반콜라겐 세월을 이기기엔 턱없이 부족하지만 그래도 이너뷰티를 섭취해주면 덜 할 것같다는 느낌이랄까요 티비 채널을 최근에 돌려보는데 홈쇼핑에서 방송에 갑자기 시선이 고정되었어요 5월은 가정의 달이고 어버이날도 있고 엄마 선물 고민하고 있었는데 유지인 양태반 콜라겐 딱 이거다 싶었어요 한번씩 티비에서 유지인이 나오면 엄마가 ' 참 예쁘다 곱다' 이런 말씀을 한번씩 하셨는데 때 마침 유지인 콜라겐 양태반이라니 더 솔깃하더라구요 콜라겐도 피부에 참 좋은데 거기에 플러스로 양태반까지 양태반은 사람의 태반과 가장 유사한 구조를 가지고 있기에 저희 엄마가 따로 섭취중이긴한데 이것 또한 좋아보였어요 그래서 바로 구매해버렸지뭐에요 이건 어버이날 우리 엄마에게 가치있는 소비 내돈내산 그래서 오늘 포스팅 또한 세월을 거스르는

올바른 심폐소생술 순서와 주의점 알아보기 [내부링크]

응급처지 강사가 알려주는 올바른 심폐소생술 순서와 주의점 알려드려요 남 일 일수도 있지만 가까운 나의 가족이 될 수도있어요 알고 있으면 나의 작은 행동 하나로 소중한 생명을 살릴 수 있어요 수상 응급 구조 및 응급 처치 자격증도 있으며 교육도 진행 하고있는데요 마음 같아서는 응급 처치의 모든 내용을 담아보고싶지만 이번에는 올바른 심폐소생술순서와 주의사항에 대한 핵심 포인트 알려드려요 심폐소생술 예전부터 심폐소생술 CPR은 아메리카, 유럽, 오세아니아 등 각종 선진국에서는 매년 1회 이상 받아야하는 필수 교육 중 하나인데요 요즘은 한국에서도 점차 의무 교육이 되어가고 대한 적십자 및 각종 여러 기관과 단체에서 소중한 생명을 살릴 수 있는 심폐소생술 CPR 교육을 하고있어요 아마도 아래와 같은 마네킹 애니를 본 적이 있을 거에요 응급처치 마네킹 응급 구조 심폐소생술 교육 시 사용되는 사람 모형의 마네킹 애니입니다. 심장의 위치를 아는데 도움을 줄 수 있고 어느정도 압을 가해야하는지 알

딱딱한 변을 부드럽게 만드는 방법 알아보기 [내부링크]

쾌변 방법과 딱딱한 변을 보는 분들에게 변을 부드럽게 편히 볼 수있는 음식부터 방법까지 정리해드려요 반복적인 딱딱한 변은 항문 통증까지 유발하고 치질까지 영향을 미칠 수 있어요 그래서 준비해봤어요 딱딱한 변을 부드럽게 만드는 방법 알아보기 c 쾌변 방법 딱딱한 변이 장을 막아서 배출될 때 항문에는 통증이 발생하게되요 특히나 수분이없고 거칠고 마른 대변이라면 그 통증은 꽤나 큰데요, 계속 반복되게되면 항문은 데미지를 입고 변비로 이어져서 장에 가스가 차고 음식을 먹어도 속이 더부룩하고 숙변이라는게 쌓이게 되요 숙변이란 말그대로 배출되지 못하고 우리 몸속 대장이라는 기관에 쌓여있는 찌꺼기가 쌓이고 쌓인건데요 배출이 되어야하는 변이 남아있다면 장에서 어떤 유해한 활동을 하게될지 몰라요 이러한 딱딱한 변을 계속 보게된다면 합병증으로 요도감염, 치질, 대장염이 쉽게 발생할 수 있어요 소아나 어린이의 경우에는 증상이 심할 경우 성장에 흡수가 되어야할 영양소까지 제대로 흡수되지 않아서 성장 지연

치매 예방법과 치매에 좋은 음식 알아보기 [내부링크]

앞에서 치매 단계와 검사 과정, 다양한 원인과 종류 등 다양하게 알아봤는데요 치매는 예방이 중요하며 간단한 식생활습관만 바꿔도 발병 위험도 낯추고 예방할 수 있어요 그래서 이번에도 준비해봤어요 치매 예방법과 치매에 좋은 음식 알차게 알아보기 치매 예방법 대부분 치매 증상은 만성적으로 진행되는 뇌 일부의 질병이에요 그래서 일관성 있고 지속적으로 치료하는 방법이 중요한데요 무엇보다도 예방이 중요한 질환이기에 간단한 생활 습관과 식생활 변화로도 치매 발병의 위험을 낮출 수 있어요 치매 예방의 핵심은 위험 요인을 줄이고 보호 요인을 무엇보다 강화하는 것이에요 치매 종류별 원인과 치매 단계와 검사 과정 밑 각종 관련 정보는 포스팅 맨 아래에 기재해둘게요! 간단한 생활 습관과 식습관 및 예방 수칙의 기본이 되는 3·3·3 법칙 3·3·3법칙은 한국 중앙치매센터에서 먼저 권장하고있는 예방의 기본 수칙이에요 3가지를 즐기고 3가지를 참고 3가지를 챙길 것 이라는 의미를 가지고있어요 치매 예방 3

숙취에 좋은 마늘주사와 숙취해소법 알아보기 [내부링크]

술 마신 후 숙취로 인하여 두통이 심하거나 생활이 불편하다면 참고해주세요 숙취에 좋은 마늘주사와 신박한 숙취해소법과 숙취에 좋은음식 알아보기 숙취해소법 코로나도 어느 정도 이제 풀리고 일생생활의 회복이 되고 있어서 그런지 요즘 부쩍 사람도 많이 만나고 모임자리와 술자리가 잦아지기에 숙취때문에 스트레스 받아하시는 분들이 많더라구요 인간은 망각의 동물이라그런지 숙취를 한번 심하게 겪고나면 '두번 다시 술을 마시지 않겠다' 금주선언을 하고는 몇일을 못간다죠 숙취해소법 술 (알코올)은 기본적으로 우리 몸에서 이뇨작용을 촉진시켜요 이 말은 우리 몸에 있어야할 필요한 수분을 밖으로 다 배출시킨다는 거에요 그럼 숙취로 인한 두통약과 숙취 해소에 도움이 되는 방법들, 숙취해소에 좋은 음식에 대해알아볼게요 숙취해소법 업무에 지장을 주고 머리가 깨질 것이 심하다면 일단 가까운 병원이나 약국을 방문해보세요 이론적으로는 숙취를 없애려면 숙취의 원인인 아세트알데히드를 없애야하는데 아직까지 그런 기능을

소음성 난청 의심 증상과 검사법 알아보기 [내부링크]

난청 앞에 나이는 없어요 뭐라고? 응? 되묻는 횟수가 많아졌으면 참고해주세요 점점 빨라지는 난청의 나이 속도 각종 종류별 난청과 소음성 난청, 원인과 의심 증상, 난청 검사법 , 자가진단까지 각종 정보 알려드려요 소음성 난청 눈이 아픈 사람은 본인이 불편하고 답답해서 자발적으로 전문가를 찾고 각종 검사 및 진단을 하려하지만 대부분 귀가 잘 안들리는 경우, 나 자신보다 타인이 먼저 알아차리는 확률이 높아요 난청 증상 더군다나 젊은 나이라면 의심이나 생각 조차 하지 않으실텐데요 난청이 오는 연령대가 나날이 낮아지고 난청으로 불편을 호소하는 사람은 증가하고 있어요 가만히 아무런 조치 없이 방치하고만 계신다면 뭐라고? 응? 다시 말해봐 등 무슨 이야기를 했냐고 계속 한번 더 되물어보게되는 빈도 및 횟수가 점점 늘어나게 됩니다 돌발성 난청 그래서 준비해봤어요 각종 난청 증상별 종류와 소음성 난청의 의심 증상과 검사법 알아보기 With 자가진단까지 난청의 종류알아보기 난청의 종류는 원인에 따

이석증 주 증상과 원인 알아보기 [내부링크]

갑자기 세상이 빙글빙글 돌고 어지럽고 속이 울렁거리고 구토까지 나올 것 같아요 이석증 제대로 잘 알고있으면 두렵지 않아요 그래서 준비해봤어요 이석증 주 증상과 원인 검사 및 치료 방법까지 알아보기 이석증 증상 이석증은 귀 이상 문제의 20%이상 차지하고있어요. 언제 나한테 혹은 나의 주변 사람에게도 생길 지 모르는거에요. 이석증 원인 한번씩 병원에 있다보면 얼굴이 노랗게되어 안색이 좋지 못하고 걸음걸이도 이상하게 이비인후과로 뛰어들어오는 사람들이 있어요 사람 마다 증상의 정도는 다 다르지만 공포감이 생길정도까지 다양하기에 갑작스럽게 이석증 증상으로 새벽에 응급실을 오는 사람도 많아요 이석증 목차 이석증이란 이석증 알아보기 이석증 주 증상 알아보기 이석증 원인 알아보기 검사 과정과 치료 방법 알아보기 예방법 알아보기 이석증 치료법 이석증이라는 정확한 병명은 없어요 정확하게 표현을 해보면 '양성돌발성체위현훈' (BPPV)라고 할 수있지만 이름이 길고 어렵기에 흔히 이석증이라고 불려요

편도결석 재발과 치료 방법 알아보기 [내부링크]

편도 결석 치료 방법과 재발하는 원인 알아보기 편도결석을 제거하고 치료를 받아도 계속 이어지는 불편함 이물감과 입 냄새 본인도 느껴지는 입냄새면 상대방은 어떨까 그래서 준비해봤어요 편도결석 재발과 치료법과 원인 알아보기 편도결석 ' 왜 나한테 하필 이런게? ' ' 나만 이렇지? ' 이렇게 생각 드실 수도있어요 편도결석은 오래 끼여있을 수록 악취의 정도가 고약하게 심해져요 의학적으로 파고들어보면 편도결석은 편도와 편도 내에 상피 조직의 파편이 쌓이고 쌓여서 축척되어 노란 알갱이 결석처럼 변하게되요 편도 결석 편도결석 주 원인 알아보기 원인은 대부분 편도가 큰 사람에게 흔히 나타납니다 편도가 큰 사람은 현실적으로 편도 결석이 생기기 좋은 조건이에요 더군다나 편도가 일반인 보다 크기가 큰 사람은 편도염까지 자주 앓게되요. 침 삼킬때 마다 목이 따갑고 감기가 오면 목감기부터 옵니다 편도결석 입냄새 이러한 증상이 계속 반복되게되면 편도에 미세한 구멍(편도와)가 커질 수 있어요. 그렇기 때문

코골이와 수면 무호흡증 원인과 치료 알아보기 [내부링크]

코골이 증상 방치하고만 있었다면 참고해주세요 자면서 코를 곤다는건 우리 몸 건강의 적신호인데요 그래서 준비해봤어요 코골이와 수면 무호흡증 원인과 예방법 치료 방법 까지 알아보기 코골이 수면 무호흡증 보통 남편이나 배우자가 드르렁 드르렁 콜콜 크게 코를 골면 주위 사람은 잠에 들기도 어렵고 코를 고는 소리가 커서 잠을 종종 설치기도합니다. 현실적으로 시끄러워서 방을 옮겨서 자는 경우나 이어플러그나 귀마개를 사용하기도 하는데요. 코골이 코골이는 우리 신체에서 보내는 적신호이자 일명 위험 신호이기에 지속된다면 반드시 해결 방안을 찾아야해요. 목젖처짐 코골이란 잠자는 동안 여러가지 원인으로 코를 통한 정상적인 호흡을 못하고, 입으로 숨을 쉴 때 인두 부위가 좁아져서 이곳을 지나가는 공기의 흐름에 의하여 목젖과 연구개가 진동하여 발생하게되요 수면무호흡증 더 큰 문제는 코를 골면서 수면 도중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 무호흡으로 이 무호흡이 시간당 5회 또는 7시간 동안이면 30회이면 이는

셀렉스 면역프로바이오틱스 20대 여자 유산균 [내부링크]

직접 구매해봤어요 내돈내산 매일 유업 셀렉스 유산균 제가 요즘 챙겨 먹고 있는 프로바이오틱스 중 하나에요 면역의 첫번째 시작은 장건강을 챙기는 것! 그래서 준비해봤어요 셀렉스 면역프로바이오틱스 20대 여자유산균 셀렉스 면역프로바이오틱스 매일유업 셀렉스의 단백질 코어 프로틴 제품들을 1년 넘게 복용하고 있기에 우연히 재구매 목적으로 공식홈페이지에 방문했다가 구매하게 되었어요. 셀렉스 다이어트 셀렉스는 단백질 분말 가루만 있는거 아니였나 생각하실 수도있지만 이제는 종류가 엄청 다양해졌어요 다이어트 제품부터 유산균, 밀크세라마이드 등 못보던게 많아져서 눈이 휘둥그래졌어요. 궁금한거 못 참는 스텔라는 이런거 또한 일단 사고봐야죠 이 모든 소비는 내 몸을 위한 가치있는 소비 내돈내산 셀렉스 제품들에 대한 각종 정보 및 제가 느낀 후기들은 포스팅 맨 아래 기재해둘게요 유산균의 웬만한 기능을 이제 모르시는 분들은 없을거에요. 그런데 말이죠 유산균 프로바이오틱스는 가격이 천차만별인것도 많이 느끼셨

식욕 억제 방법과 올바른 다이어트 알아보기 [내부링크]

식욕을 억제하는데는 다양한 방법이 있는데요 그래서 준비해봤어요 가짜 식욕을 잡는 방법과 몸을 헤치지 않는 올바른 다이어트 법 알아보기 식욕억제법 아직 배가 고플 시간이 아닌데 내가 지금 배가 고픈 이유는 가짜 식욕일까 아니면 진짜 배가 고픈것일까? 우리는 가짜식욕에 때때로 사로잡히게되며 실제로 다이어트에 빈번히 실수하는 일이 많은데요. 식욕억제 방법 식욕은 신체의 3대 욕구 중 하나이며 배고픔과 식욕을 올바르게 억제하고 컨트롤하는 방법을 알고 있는것 또한 개인의 능력이자 기술이에요 개인마다 맞는 방법이 다 다를 것인데요 극심한 다이어트를 할 시, 일단 우리 몸에서 배가 고프다라는 신호가 온다는 것은 어느 하나의 영양소가 필요로 하다는 것일 수 도있어요. 배고픔 증상이 자주 있다면 업무나 일하는데 있어서 집중도 잘 안될 것이며 신경이 과도하게 예민하고 민감해질 수 도있어요. 당충전 그래서 일명 '당충전'이라는 단어를 포장하여 사용하며 달콤한 디저트, 빵, 간식으로 그렇게 배고픔을 달랠

치매 단계 증상과 검사 과정 알아보기 [내부링크]

병원에서 약물치료는 치매가 심해지는걸 1년이내로 막을 수 있어요 병원에서 받을 수 있는 치매 검사 및 과정, 치매 단계 증상과 자가진단 체크 테스트까지 알려드려요 노인에게 치매는 초기 진단이 중요한데 막상 노화에 의한 건망증으로 주변 사람들이 생각하는 경우가 많기에 초기에 발견하기가 쉽지가 않아요 치매의 종류와 원인에 대해서 포스팅을 한적이 있는데요 거기에 이어서 오늘의 포스팅 주제는 단계 별 증상과 진단 검사 과정이에요 아래는 치매의 종류별 원인에 대한 정보이니 함께 보시면 도움 될 수 있어요 치매 원인과 종류 알아보기 치매도 종류가 다양하다는 사실 노화에 의한 건망증과 치매 차이 ? 치매는 질병명이 아니에요 노인이 되면 ... blog.naver.com 안타깝게도 현재로서는 알츠하이머성 치매를 완전히 막을 수 없어요 하지만 인지기능이 떨어지기 전에 발견한다면 그 경과를 확실하게 늦출 수는 있어요 그렇기 때문에 조기 진단이 매우 중요한 부분이에요 치매 진단 알츠하이머성 치매 환자가

시원한 안약 로토지파이 뉴브이로토 효과와 부작용 [내부링크]

눈에 점안 시 쿨링감과 청량감이 드는 시원한 안약 찾거나 쓰고 계신다면 참고해주세요. 눈을 위해 쓰고 있는 안약이 녹내장을 불러일으킬 수 있어요. 눈이 부쩍 충혈되고 피로감에 불편을 겪는다면 약국에서 쉽게 볼 수있는 시원한 안약 로토지파이 뉴브이로토 효과와 부작용 알려드릴게요. 시원한 안약 지금도 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 통해서 이 글을 보시고 계시겠죠. 눈은 일상 생활에 있어서 큰 역할을 하기에 피곤하거나 불편해도 현실적으로 쉬지못합니다. 약국 안약 그러면 대부분 근처 가까운 약국을 방문하여 점안액을 찾으실건데요. 일반 점안액도 있으며, 일회용 점안액도 있고 쿨링감을 선사한다는 시원한 점안액을 보신 적 있으실거에요. 약국 점안액 그리고 각종 비타민과 영양성분까지 함유되어 있다하니 소비자들은 혹하고 쉽게 사게 될 것이며 약사님과 별 상의없이 하나 사서 나가서 사용을 하게 되요. 뉴브이로토 한번 사용을 해보면 대부분의 사람들의 후기는 쿨링감, 청량감, 안구가 개운해지는 느낌을 받아서

올바른 약 보관 방법과 폐기 법 알아보기 [내부링크]

내 몸에 들어가는 약 약이 될 수도 독이 될 수도있는 의약품 의약품마다 보관법이 달라요 그래서 준비해봤어요 올바른 약 보관 방법과 폐기 법 알아보기 약 보관법 약국을 통해서 약을 구매하면 한번에 다먹는 용량의 의약품이 있을것며 남는 의약품도 있을건데요 그럴 시 , 어떻게 보관하고 계신가요? 효과적이고 안전한 약 복용을 위해 약 보관 방법 또한 중요한 요소 중 하나입니다. 무조건 냉장고 보관 하거나 약품의 사용기간이 지난 약을 아무렇게나 방치하는 경우가 많아요 그래서 준비해봤어요 올바른 약 보관 방법과 폐기 법 알아보기 가정상비약 보관 수칙 1) 가정상비약은 가족 구성원의 나이나 건강상태에 따라 품목이 달라질 수 있지만 기본적으로 해열진통제, 감기약, 알레르기약, 소화제, 지사제, 일회용 밴드, 소독약, 반창고 정도는 미리 구비해주세요 약보관법 2) 가정 상비약은 약의 이름, 유효기간, 사용방법, 설명서 등 적힌 박스나 약병의 라벨을 붙여서 보관하고 직사관선을 피한 통풍이 잘 되는 서

치매 원인과 종류 알아보기 [내부링크]

치매도 종류가 다양하다는 사실 노화에 의한 건망증과 치매 차이 ? 치매는 질병명이 아니에요 노인이 되면 누구나 치매가 걸릴까 그래서 준비해봤어요 치매 종류 별 원인 알아보기 치매 종류 원인 과거에는 치매를 안좋게 표현하면 노망이라고도 부르기도하며 노인이면 당연히 겪는 노화현상으로 인식하고있었는데요 요즘은 수많은 연구 결과에 따르면 뇌질환으로 인식되고 있어요 노인성 치매 치매는 정상적으로 잘 생활해오던 사람에게 후천적으로 다양한 원인으로 기억력을 비롯한 여러가지 인지기증에 장애가 나타나고 심한경우엔 일상생활을 혼자 하기 어려울 정도, 가족이나 주변사람들도 힘들고 심한 영향을 주는 상태를 말해요 치매는 어떠한 하나의 질병명이 아닌 특정한 조건에서 여러증상들이 함께 나타나는 증상들의 묶음이에요 노인 치매 노인이 되면 누구나 치매가 올까요? 치매는 나이가 들어서 생기는 자연스러운 현상이 아니며 모든 노인에게 오는것은 아니에요 노화 노인 건망증과 헷갈릴 수 있는데요 이러한 차이가 있어요 정상

셀렉스 데이&나이트 다이어트 하루 두포 솔직 후기 [내부링크]

직접 구매해봤어요 셀렉스 데이&나이트 다이어트 셀렉스에서 다이어트 보조제가 나왔더라구요 그래서 준비해봤어요 살빼는데 관심이 많은 스텔라는 궁금한건 다 구매해보기에 이것 또한 안 사볼 수 없죠 셀렉스 식전 식후 하루 두포 다이어트 솔직 후기 알려드려요 셀렉스 다이어트 저희 집은 온 가족이 매일유업 우유부터 셀렉스코어프로틴, 유산균, 마시는 단백질 등 대부분의 상품들을 챙겨먹고 있어요 셀렉스 코어 프로틴은 아침대용으로 섭취하고 있으며 셀렉스 마시는 단백질은 파우치 형태라 휴대성이 좋아서 가방에 넣고 다니며 간식처럼 마시고 셀렉스 유산균 또한 원활한 장건강을 위해서 섭취중이랍니다 개인적으로 저희 가족 모두 셀렉스 제품 좋아해요 믿고 먹는 브랜드랄까요 블로그 하단에 각종 다이어트 잇템들 정보가 있으니 참고해주세요! 이번에는 셀렉스에서 체지방 감소에 도움줄 수있는 다이어트 보조제도 출시됬어요 이 제품은 카카오메이커스에서 구매했어요 그래서 재빠르게 직접 내돈내산 구매해봤어요 이것은 내 몸을 위

편의점 상비약 종류와 주의사항 제대로 알아보기 [내부링크]

편의점 상비약 부작용은 오롯이 소비자의 몫이니 잘 알고 드셔야해요 그래서 준비해봤어요 편의점 상비약 종류와 주의사항 제대로 알아보기 편의점 상비약 종류 편의점 상비약이란 약국 영업이 끝난 시각엔 약을 구할 수 없는 불편으로 의하여 야간 시간이나 휴일, 공휴일 등 응급 상비약을 판매한다는 취지로 안전상비의약품 스티커가 부착된 24시 편의점에서 판매가 가능한 13가지 품목의 일반의약품을 뜻해요 씨유 CU, 지에스 GS25, 이마트 편의점, 미니스탑, 세븐일레븐 등 편의점 점주라면 신청은 누구나 다 가능하며 대한약사회에서 4시간만 교육을 이수하면 편의점에서 의약품을 판매할 수 있어요 편의점 코로나 상비약 이제 여기서 문제는 편의점에서 일하는 일종의 아르바이트 직원입니다 실제적으로 편의점 알바 직원을 채용할 시 의약품 판매 기본 안전수칙과 부작용 발생 시 행동 절차 등 교육까지 진행하는건 현실적으로 불가능하다는건데요 편의점 약 그렇기 때문에 약품 복용으로 인한 부작용에 대한 피해는 고스란

대장내시경 전 먹어도 되는 음식과 금지 음식 알아보기 [내부링크]

대장내시경을 앞 두고 준비 중이라면 알고 있어야 하는 필수 정보 그래서 준비해봤어요 대장내시경 검사 전 먹어도되는 음식과 금지 음식 · 식사 식단 알아보기 대장내시경 음식 성인을 기준으로 매년 짝수 해 홀수 해 마다 나라에서 지원하는 건강검진 대상이 다른데요 태어난 년도 끝자리가 짝수인경우 2, 4, 6, 8, 0 올해 2022년 건강검진 대상자입니다 반면 태어난 년도 끝자리가 홀수면 1, 3, 5, 7, 9 2023년 내년에 건강검진 대상자입니다 대장내시경 통증 대장암의 씨앗이라고 부르는 샘종은 일명 선종이라고도 하는데요 이 선종이 대장암으로 진행이 되기 까지 대략 5년 ~ 10년이라는 시간이 걸리기에 대장내시경 검사는 보통5년 주기로 진행을 권합니다 원래는 40대 ~ 50대부터 권장하였는데 요즘은 현대인의 잘못된 생활습관과 불규칙한 식습관으로 인하여 30대부터 권장하고있습니다 최근에 서구화된 식습관으로 30대에도 대장암이 발견된 사례가 꽤 있는 안타까운 상황이죠 대장내시경은 전

질 냄새 제거에 좋은 질경이 여성청결제 사용법 [내부링크]

직접 제 돈으로 구매해봤어요 겉으로 씻어만 내는 워시형 여성청결제도있지만 그래도 뭔가 부족한 느낌이라면 질 냄새 제거에 좋은 질경이 여성청결제 사용법과 솔직한 후기 알려드려요 질경이 여성청결제 · 건조함으로 인해 가렵고 불편하거나, · 겉으로 씻어내는 여성청결제로는 부족함을 느꼈거나, · 분비물이 많이 나오거나, · 냄새가 신경쓰이거나, · 속까지 케어하고 싶거나, · 출산 후 관리가 필요하거나, · 미백이 신경쓰이거나, · 탄력이 고민이시거나, 바쁘다는 핑계로 소홀히 관리하고 계셨다면 한번 쯤 사용해보시는것도 좋으실거에요 언니가 몇년 전 출산 후 질경이로 관리 중이라고 알려줘서 구매해봤는데요 현재는 엄마도 사용 중이시고 저희 집 여자들 다 사용중인 여성청결제입니다 물론 직접 사용해보고 제 돈으로 구매한 제품입니다 내 몸을 위한 가치있는 소비 내돈내산 이너뷰티에 관심이 많아지며 보이지 않는곳까지 관리도 더욱 철저해진것 같아요 더군다나 여성청결제 사용의 중요성까지 여러 방송에서 나왔기

노인 우울증 증상과 치료방법 알아보기 [내부링크]

소리없이 다가오는 노인 우울증 증상은 마치 치매와 비슷한데요 그렇기 때문에 가볍게 생각하고 넘기시면 안됩니다 그래서 준비해봤어요 노인 우울증 증상과 치료방법 알아보기 목차 노인우울증 뜻과 증상 알아보기 빈둥지 증후군 알아보기 노인우울증 치료방법 알아보기 가족들이 도울 수 있는 방법 알아보기 누구나 나이는 들며 노화가 오고 쇠약해지는게 자연의 순리인데요 그분이 할아버지, 할머니가 될 수도있고 부모님이 될 수 도있고 시간이 지나서는 ' 나 자신 ' 이 될 수도 있습니다 예를 들어서 할머니 혹은 할아버지께서 몸이 편찮으셔서 병원을 모시고 다녀오시면 병원에서 각종 건강검진 및 검사를 해보면 아무런 증상이.......

식욕억제에 좋은 삭센다 다이어트 부작용과 효과 알아보기 [내부링크]

먼저 먹는 삭센다는 없다고 말씀드리고싶어요 식욕억제에 좋은 삭센다 다이어트 부작용과 효능 알아보기 삭센다 다이어트 모든것 아무래도 날씨가 따뜻해지고 여름이 다가오기에 부쩍 식욕억제제 및 다이어트 보조제를 찾는 사람들이 많아졌는데요 어찌보면 지금이 딱 다이어트 할 시즌이죠 물론 그만큼 수요가 급증해졌기에 인터넷 각종 온라인에는 다이어트 시장이 활발해졌으며 병원에서는 식욕억제제 처방받는 사람들의 부쩍 증가하였어요 인터넷에서는 모유유래다이어트, 락토페린, 잔티젠, 가르시니아, 공액리놀랜산, 콜레우스 포스콜리, 모로실, 시서스, 카테킨 등 시장이 활발한 요즘입니다 아래 사진을 눌러서 함께 보면 도움되니.......

스케일링 후 좋은 음식과 비용 가격 알아보기 [내부링크]

스케일링에 궁금했던 알찬 정보 A~Z 함께 알려드려요 스케일링 후 좋은 음식, 비용 가격, 주기, 중요성 및 각종 질문 알아보기 스케일링의 중요성 다시 한번 깨닫게 될거에요 c 목차 스케일링이란 무엇일까? 스케일링 주기 알아보기 스케일링 병원별 가격 알아보기 스케일링 후 좋은 음식 알아보기 스케일링 후 이가 더 시릴까 ? 스케일링은 치아에 손상을 줄까 ? 스케일링 후 이가 흔들리면 ? 스케일링 한번 하면 계속해야할까 ? 스케일링 할 때 왜 피가 나나요? 스케일링 안하면 생기는 증상 알아보기 스케일링이란 무엇일까요? 프라그가 치아에 굳어서 단단하게 붙어있는것을 치석이라고 해요 치아에 단단하게 붙어있는 치석을 제거하는 과.......

세계 10대 건강식품 슈퍼푸드 종류와 효능 알아보기 [내부링크]

코로나 때문에 전 세계 인구들이 면연력 향상을 위해 관심이 많아졌죠 그로인하여 이번에 선정 된 10대 건강식품 슈퍼푸드 종류와 효능 알려드려요 목차 · 건강식품 슈퍼푸드란 ? · 슈퍼푸드 선정 조건 알아보기 · 선정된 슈퍼푸드 종류 알아보기 · 10대 건강식품 슈퍼푸드 종류별 효능 알아보기 건강식품 슈퍼푸드란 ? 슈퍼푸드 (super food)의 정의는 미국 식품영양학 분야 최고 권위자인 스티븐 G. 프렛 박사가 만든 단어인데요 영양소도 풍부할 뿐만 아니라 건강에 여러 도움이 많이 되는 음식 · 식품을 뜻해요 슈퍼푸드 선정 조건 알아보기 슈퍼푸드의 선정 조건 또한 수월하지않으며 나름 깐깐하답니다 첫번째로 각종 영양소가 풍부하고 콜.......

코로나 면역 항체 검사 후기 [내부링크]

코로나 슈퍼 항체, 슈퍼면역자, 코로나 슈퍼면역이 정말 있을까? 저 또한 궁금해서 직접 검사 하러가봤어요 코로나 면역 항체 검사 과정, 방법, 비용, 가격, 결과 해석 및 솔직 후기 알려드릴게요 · 나는 코로나로 부터 안전할까? · 다시 또 재감염되진않을까? · 코로나 확진 된 적이 있으면 항체가 생겼을까? 우려가 되는 분들이 있을 수 있는데요 저 또한 궁금하고 걱정되서 검사를 하러갔습니다 코로나 바이러스 확진 감염 시 각종 1일별 증상은 글 하단에 적어두겠습니다 대부분 이비인후과에서 검사하며 항체검사를 진행하는곳도 있고 안 하는곳도 있기에 미리 전화해보시고 방문하세요 저는 부산에 거주하기에 부산에 있는 이비인후과에 여.......

알레르기 비염 면역 치료와 가격 알아보기 [내부링크]

알레르기약 복용 또한 내성이 생기고 수술 또한 재발합니다 각종 알레르기증상은 삶의 질을 떨어트리기도하는데요 그래서 준비해봤어요 알레르기 비염 근본적인 치료 방법과 가격 알아보기 우리나라 전 인구의 20% 이상이 알레르기 비염으로 힘들어하고있어요 치료되지 못하고 그때 그때 증상이 생길 때 마다 일시적으로 스프레이나 약을 복용하여 증상을 완화하는데요 스프레이를 뿌리거나, 잦은 항히스타민제 약 복용에 의존하게되면 나중에는 내성이 생겨 치료에 효과가 없고 증상이 더욱 악화되기 쉽습니다 아래 사진을 눌러 함께 보면 도움되니 참고해주세요! 먼저 근본적이고 체계적인 치료를 위해 비염 원인과 발병기전을 알아야하는데요.......

공황장애 약 종류와 부작용 알아보기 [내부링크]

공황장애 치료가 가능한 질환이니 너무 걱정마세요 공황장애 치료 약 종류와 치료방법 , 부작용 및 각종 정보 알려드릴게요 공황장애 원인은 잠재적인 스트레스, 유전, 인지적 요인, 개인적인 인생 경험, 유년기의 초기 경험으로 인한 인격 발달이 함께 작용하는 등 다양하게 있어요 흔한 증상으로는 갑자기 심장이 마구 뛰고, 맥박이 빨라짐, 두근거림 증상, 식은 땀이 나는 증상,오한, 공포감, 손 발이 떨리고 저리는 마비 증상, 매슥거리고 속이 불편한증상, 정신이 혼미하여 실신 할 것 같은 느낌 등 있으며 3개 이상이 동시에 발생하는 것을 공황 발작이라고 합니다 이러한 증상이 생긴 후 바로 공황장애를 의심하기 보다는 먼저 첫번째 절.......

산딸기 효능과 부작용 알아보기 [내부링크]

산딸기 먹으면 안되는 사람도 있어요 산딸기 효능과 알레르기 부작용 알아보기 모든 과일에는 각 가지 다 다른효능과 알레르기 반응 그리고 부작용이 있어요 내 몸에 들어가는 과일 또한 알고 먹으면 더욱 좋겠죠 ? 요즘은 산딸기가 나오는 계절도 빨라졌는데요, 원래 산딸기철은 초여름 약 6월부터에요 그런데 우연히 마트갔다가 산딸기가 벌써 보이는거에요 얼마나 기분이 좋던지,, 정확히 이틀전부터 먹기 시작했어요 산딸기는 구매하면 빠른 시일 내 먹어야하기에 4kg씩 사온답니다 저는 하루에 2kg는 먹기에 이틀마다 마트가서 산딸기만 사오는 사람이 있으면 그게 접니다 제가 제일 좋아하는 과일이 있다면 산딸기에요 그래.......

20대 여자에게 좋은 이너뷰티 석류 콜라겐 젤리 한포로 관리하기 [내부링크]

직접 구매해봤어요 내돈내산 여자에게 좋은 과일하면 붉은 빛깔의 석류를 뽑을 수 있는데요 콜라겐 담은 석류 젤리 한포로 이너뷰티 관리하기 알려드려요 이너뷰티식품 다들 어떻게 섭취하고 계실까요 ! ? 이너뷰티라는 단어 또한 일종의 신조어인데요 원래는 이너뷰티라는 단어조차 잘 쓰지않았지만 시대가 바뀐만큼 이제는 보이지 않는 내면의 속까지 아름답게 관리해준다하여 이너뷰티라는 단어가 탄생했어요 더군다나 콜라겐, 석류 같은건 한 두번 먹어서는 모르고 꾸준히 섭취해야 뭐든 효과 볼 수 있어요 저 또한 관리의 목적으로 제 돈으로 직접 구매하여 꾸준히 섭취중이랍니다 나의 이너뷰티를 위한 가치있는 소비 내돈내산 그래서.......

비타민 B 종류별 효능과 음식 알아보기 [내부링크]

유독 종류가 많은 비타민 B 군 각 가지 효능과 결핍 시 증상이 다른데 알고 드시고 계실까요 ? 그래서 준비해봤어요 비타민B1 비타민B2 비타민B3 비타민B5 비타민 B6 비타민B9 비타민B12 비타민 B 각 종류별 효능과 음식 알아보기 ' 밥만 잘먹으면 되지 ' '영양제나 비타민이 굳이 필요할까' 라고 생각하는 사람들이 일부있어요 틀린말도 아니지만 막상 현실은 꼭 그렇지않습니다 요즘 현대인들이 찾는 음식, 식탁에 올라오는 식단의 영양이 예전과는 많이 다르기 때문이에요 말 그대로 밥만 잘 먹다가 어느 날 극 심한 피로를 느끼고 잠도 잘 오지 않을 뿐더러 체력이 저하되는 사람들이 나날이 증가하고있어요 푸른빛.......

불안장애 종류별 증상과 원인 치료방법 알아보기 [내부링크]

불안장애에는 다양한 종류, 증상, 원인이 있어요 초조하고 불안한 증상 불안일까 , 걱정일까 각종 불안장애 종류와 원인 다양한 치료방법 자세히 알려드려요 목차 불안장애란 무엇일까 불안 장애의 각 가지 원인 알아보기 불안장애 종류와 증상 알아보기 치료방법 알아보기 도움이 되는 방법 알아보기 불안장애란 무엇일까 ? 불안장애는 이유없이 갑자기 정서가 불안해지고 초조해지며 불안의 정도가 지나친 일종의 정신질환입니다 원래는 불안과 공포는 생존을 위해 누구나 가지고 있는 정서 반응이에요 하지만 불안의 정도가 과도하다거나 적정한 시기를 넘어서 이런 기분이 지속되며 발달과정 중에 겸험하는 정상적인 공포가 불안감과는 살짝.......

감기에 좋은 비타민C 높은 음식 알아보기 [내부링크]

코로나 오미크론으로 인해 목감기 증상이 빈번한 요즘 약도 약이지만 각종 감기 증상 및 목감기에 좋은 비타민C 높은 각종 음식 알아보기 비타민C는 많은 사람들에게 익숙한 비타민인 만큼 중요한 요소에요 비타민C 는 신체의 면역체계를 유지시키며 항산화제가 포함되어 있으며 질병예방에 중요한 역할을해요 그렇기에 감기 혹은 목감기에 비타민C가 풍부한 음식 과일을 먹으면 빠른 회복을 돕습니다 비타민c는 아스코르빈산이라고도 불리는데요, 수용성 비타민 중 하나에요 비타민C는 항산화제로 많이 알려져있으며 이를 바탕으로 세포의 손상과 파괴를 방지해주며 면역기능을 강화시켜서 다양한 바이러스, 세균 등으로부터 신체를 보호하는 방.......

불면증에 좋은 온열 안대 멕리듬 알아보기 [내부링크]

직접 구매하여한달동안 매일 사용중 내돈내산 cc 숙면 필수템 메구리즘 온열 수면안대 올바른 사용법 , 솔직후기 및 각종 정보 알려드려요 불면증에 좋은 온열 수면 안대 멕리듬 알아보기 1) 빛에 예민하고 민감하거나 2) 불면증으로 잠을 뒤척이거나 3) 눈이 피로할때 저는 3개 다 해당되네요.. 슬픈현실 ㅠㅠ 원래도 알고는 있었던 상품이고 예전에 주로 장시간 비행기 탈 때 기내에서 한번씩 사용했었어요 그러다가 잊고있었는데 요즘 들어서 매일 사용 중이랍니다 사진은 자다가 일어난 사진 .. 안대가 있어서 얼굴을 가리기 좋네요 허허 매일 사용한지는 한달정도 다 되가요 요즘 부쩍 잠도 빨리들고 제가 안구건조가 있.......

알레르기약 종류와 성분 차이 알아보기 [내부링크]

알레르기약 항히스타민제는 1세대 2·3세대로 구분되어있어요 약국에서 판매하는 알레르기약은 종류도 많고 성분도 다양하고 부작용도 다 차이가 있어요 그래서 준비해봤어요 알레르기약 종류와 성분 차이 알아보기 1년 365일 동안 알레르기를 동반하고 있는 사람도있고 3월,4월,5월, 9월, 10월에 계절성 알레르기 비염으로 생활이 힘들 때 약을 복용할 때가 있는데요 일반의약품으로 약국에서 쉽게 가능한데 종류 또한 워낙 많아요 약국에서 알레르기약은 사람마다 뜻하는 단어가 많아요 항히스타민제 주세요 콧물약 주세요 비염약 주세요 멀미약 주세요 두드러기약 주세요 등 다양하게 불려집니다 틀린 말은 아니며 본인의 증상에 알맞게 말하는.......

봄철 꽃가루 알레르기 증상과 원인 알아보기 [내부링크]

생전 이런적 없었는데 갑자기? 이거 알러지 반응인가? 왜? 봄철 꽃가루 알레르기의 다양한 증상과 원인 알아보기 A ~ Z 알레르기의 정의는 어떠한 물질을 접촉, 호흡 및 섭취를 할 경우 보통 사람과 다른 증상이 나타나는 인체적 반응을 말합니다 추운 겨울이 지나고 화사한 꽃이 피는 계절인 봄은 누군가에게는 불청객일 수 있는데요 알레르기 · 알러지가 없는 사람들은 겪어보지 못하니 그 불편함을 모릅니다 근데 심지어 생전 알레르기가 없던 사람도 갑작스럽게 생길 수 있는 계절이 있다면 봄과 가을이에요 일명 계절성 알레르기라고도 하며 우리나라 국민의 20%이상 이미 불편을 겪고있습니다 계절성 알레르기를 일으키는 원인 종류 알아보.......

발바닥 각질과 굳은살 제거에 좋은 발크림 다나큐아 알아보기 [내부링크]

3통째 정착중이랍니다 발바닥 굳은살과 발뒷꿈치 각질 제거에 효과 좋은 약국에서 판매하는 발크림 · 풋크림 다나큐아 성분, 가격, 효과 효능, 사용법 솔직후기 알아보기 cc c 이제 두꺼운 양말에 운동화를 벗고 간편하게 맨발에 샌들이나 슬리퍼를 신을 생각하니 넘 좋은데요 그러기 전 ! 먼저 신경써야하는 발바닥 컨디션 발바닥 굳은살, 발뒷꿈치 각질로부터 해방되야겠죠 ? 잘 보이는 부분은 아니지만 그래도 신경쓰이는건 똑같은것같아요 맨들맨들한 아기발보다 거칠고 갈라진 발바닥을 원하는 사람은 없을거에요 유독 발 각질이나 발뒷꿈치 갈라짐증상은 남성보다 여성에게서 많이 나타나며 수족냉증, 혈액순환이 잘 안.......

탈모 예방법과 탈모에 좋은 음식 알아보기 [내부링크]

머리카락은 외형적으로 몹시 중요한 역할을 하는 요소입니다 그래서 준비해봤어요 탈모 예방법과 탈모에 좋은 음식 알아보기 머리카락 개체수로도 사람 나이가 달라보이는데요 쌍둥이인데도 한명은 탈모가 있고 반대로 다른 한명은 모발이 풍성할 경우, 탈모가 있는 사람이 더 나이가 들어보입니다 모발을 건강하게 잘 지키고 유지하는것도 동안의 법칙 중 하나입니다 원래부터 선천적으로 모발 개체수는 타고납니다 이것 또한 복이라면 복입니다 많이 가지고 태어난 사람이 있고 적게 가지고 태어난 사람도 있으며 선천적으로 모발이 가는 사람이 있고 선천적으로 모발이 두꺼운 사람도 있어요 이제 여기서는 어떻게 관리하는지 차이에요 선.......

노란 가래 하얀가래 : 색깔 별 증상 알아보기 [내부링크]

가래를 뱉어보면 노란 가래와 하얀색 가래 등 색깔이 다른것을 본 적 있을거에요 가래 색깔에 따라 증상과 치료법이 다르답니다 하얀색가래 / 노란색가래 색깔별 증상 알아보기 with 코로나 까지! 감기 혹은 코로나 확진 시 목이 칼칼하거나 가래가 낀 불쾌한 이물감이 느껴질 수가 있는데요 콜록콜록 기침도 거슬리는데 목에 가래 낀 것 같은 이물감은 코로나인 요즘 더욱 신경을 곤두서게 만듭니다 위의 정보는 함께 보면 도움이 될 수있기에 참고 정보입니다! 감기나 별도의 질환이 아니더라도 가래는 일반 정상인에게 하루에 약 100ml 정도 기관지나 폐에서 분비가 됩니다. 흔히 무의식적으로 삼키거나 딱히 체감 상 느끼지 못해요 하지만 별.......

두드러기 발진과 피부염에 좋은 비판텐 연고 가격과 사용법 [내부링크]

광범위한 피부 증상별 사용법과 가격, 다양한 활용법, 효능 효과 성분, 주의사항 및 각종 정보 알려드릴게요 두드러기 발진과 각종 피부염 증상에 좋은 비판텐 연고 임상으로 확인된 자극 없는 피부염 치료제 A ~ Z 비판텐 연고를 단순 아기 기저귀 발진 연고로만 알고있다면 큰 오산 ! 대부분 육아중인 가정, 아기가 있는 가정에는 하나쯤은 있을법한 비판텐연고 과거에 타투를 한 적이 있다면 한번쯤은 사봤을 수도 있어요 아기 뿐만 아니라 성인의 급성 피부염, 만성 피부염및 각종 피부 두드러기 발진, 찢긴 상처, 피부 궤양, 화상, 썬번 등 다양한 치료에 효과가 있는데요 가정에도 하나 쯤 구비하고 있으면 좋은 상비약이기도 해요 비.......

씹어먹는 초코맛 자미에슨 비타민D 솔직후기 [내부링크]

직접 구매해봤어요 많은 의료진들은 말하죠 비타민 중 하나만 섭취하라고하면 그것은 비타민D라고 합니다 cc 츄어블 형태로 맛있고 간편히 씹어먹는 초코맛 자미에슨 비타민D 복용법과 솔직후기 및 주의사항, 각종 정보 알려드려요 나이를 한살한살 먹고있은 느낌이나서 그런지 하나씩 챙겨먹어야 할 영양제 비타민은 늘어만가고 알약 제형은 뭔가 부담이 가는 요즘 비타민D는 섭취해야할 것같고 뭔가 좀 색다른거 없을까 고민하다가 구매해봤어요 캐나다 자미에슨 초코맛 비타민D 내 몸을 위한 가치있는 소비 내돈내산 알약 제형이 아닌 씹어먹는 캔디같은 츄어블형태도 마음에 드는데 맛도 초코맛에 하루 비타민D함량까지 충족시킬 수.......

내장지방에 좋은 스키니랩 락토페린 다이어트 솔직후기 [내부링크]

직접 구매해봤어요 내돈내산 내장지방에 좋은 스키니랩 락토페린 다이어트 솔직후기 및 락토페린이란 각종 정보 알려드릴게요 다이어트 보조제에 늘 관심이 많은 스텔라입니다 c 사실 신소재 다이어트 보조제 나오면 웬만해서 일단 다 사놓고 봅니다 궁금한거못참죠 배만 볼록 나온 마른 비만이 있다면 그게 접니다 흑흑 겨울에는 몰라도 여름에는 엄청 신경 쓰인다죠 꽃도 피고 날씨가 점점 더워지는게 느껴지는데 이번 여름 어떻해야하나 고민되더라구요 그래서 이것저것 알아보다가 이번에 눈에 들어온 상품은 체지방 관리에 좋은 스키니랩 장용성 락토페린 다이어트 300 이였어요 모든 고민은 시간만 늦출 뿐 내 몸을 위한 가치있는 소.......

나이별 비타민D 하루 권장량과 효능 알아보기 [내부링크]

수용성 비타민과는 다르게 지용성 비타민D는 연령별 · 나이별로 하루 섭취 권장량이 한정되어있어요 연령, 나이별 비타민D 하루 권장량과 비타민D의 각종 효능 알려드려요 우리나라 대한민국은 비타민D 부족 국가에 해당되요 4년 사이 병원에서 비타민D 결핍으로 인한 진단을 받은 사람은 10배가 넘는 기록을 찍기도 했어요 원인은 다양한데요 일단 첫번째 이유로는 우리 나라의 계절을 뽑을 수 있어요 일조량이 부족한 가을과 겨울에는 꽁꽁 옷으로 다 감싸고 다니고 얼굴에는 썬크림은 매일 바르고 다닌다죠 '가을 탄다' 라는 말은 일종의 계절성 우울증에서 비롯된 말이에요 햇볕을 받지 못하니 비타민D 합성이 되지않을뿐더러 멜라.......

안구건조증 안약 종류 : 특징과 성분 알아보기 [내부링크]

어떻게 다를까? c️c️ 종류 별로 많은 안구건조증 안약 나에게 필요한 안약은 무엇일까? 일반의약품 / 전문의약품 안구건조증 안약 종류 , 특징, 차이, 성분 알아보기 안구건조증으로 불편을 겪는 사람들이 계속 증가하자 인공눈물 안약 점안액 등 종류 또한 다양해졌는데요 그래서 고르기도 힘들어진 요즘, 어떤 기준으로 구매하실까요? 안구건조증은 누구나 겪을 수 있는 흔한 질환 중 하나에요 안질환을 예방해주고 눈을 부드럽게 유지해주는 '눈물층'에 문제가 생겼을 때 보통 발생하게되요 사람의 눈은 3초 ~ 5초 마다 눈을 깜빡이면 눈 표면의 각결막을 덮었던 눈물이 눈물관으로 빠져나가고 바로 새로운 눈물이 덮히는 구.......

부모님 선물로 좋은 고려은단 유재석 멀티비타민 알아보기 [내부링크]

직접 구매해봤어요 : ) 코로나가 심해지며 각종 영양제, 비타민의 수요가 급증해졌는데요 고려은단 올인원 멀티비타민 성분, 효능 효과, 복용법, 가격, 판매처, 부작용 및 주의사항 각종 정보 알려드려요 부모님 선물로 좋은 고려은단 유재석 멀티비타민 알아보기 1946년 창립하여 75년동안 사랑받아온 비타민, 건강기능식품 주식회사 고려은단 건강을 지켜야 삶의 원동력이 생깁니다 사실 상 건강만큼 중요한건 없어요 영양소가 부족하기 쉬운 부모님 혹은 친한 친구, 직장 동료 등 주변에 소중한 사람들에게 건강을 선물해보는거 어떨까요? 남녀노소 누구나 부담없이 반가워할 선물 고려은단 멀티비타민 올인원 요즘은 국민 MC 유재.......

씹어먹는 어린이 멀티비타민 텐텐 가격과 복용법 알아보기 [내부링크]

쇼트트렉 김아랑 선수가 키 큰 비결이 텐텐을 어릴 때 그렇게 많이 먹었다는말에 또 다시 화제가 되고있다죠 c️c️ 어린이 뿐만 아니라 일반 성인, 어른이 먹어도 맛있어요 녹혀먹거나 씹어먹는 어린이 멀티비타민 텐텐 성분, 효과 효능, 특징, 가격, 판매처, 부작용, 주의사항, 가격, 복용법 및 각종 정보 알려드려요 오랜 시간 꾸준히 약국에서 팔리던 추억의 텐텐츄정 저도 어릴 때 참 많이 먹었던걸로 기억나요 하나만 먹기에는 아쉬웠던 그 맛 저만 그런게 아니라 요즘 어린이들도 그렇더라구요 아이들 성장과 발육에 부족하기 쉬운 각종 비타민과 미네랄 등 영양소들이 골고루 함유되어 있기에 어린이들도 멀티비타민은.......

안구혈액순환에 좋은 세라틴점안액 사용법 알아보기 [내부링크]

안구에 혈관, 혈액 순환이 원활하지 못하면 눈이 재기능을 하기힘들어요 c️c️ 안구혈액순환 개선 및 치료에 좋은 세라틴점안액 성분, 효능 효과, 올바른 사용법, 가격, 부작용 및 주의사항 및 각종 정보 알려드려요 우리 몸에도 혈액순환이 필요한듯 눈 안구에도 혈관 · 혈액순환이 필요한 법️ 우리 몸의 모든 기관의 문제는 대부분 원활하지 못한 순환기능으로부터 시작되는데요 ️ 눈 · 안구가 부쩍 피로하거나, ️ 눈이 침침하거나, ️ 눈이 자주 충혈되거나, ️ 스트레스받거나 무리했을 시 눈 핏줄 터짐 증상이 있거나 (결막하출혈) ️알러지 반응으로 자주 가렵거나한다면 안구에 원활한 순환이 첫번째적으로 필요한.......

숙취해소에 효과 좋은 알디콤 복용법 알아보기 [내부링크]

광고아님/ 직접 구매해보고 몸으로 느꼈어요 내돈내산 숙취해소에 효과 좋은 알디콤 올바른 알디콤 복용법, 성분, 효과 판매처, 가격 및 각종 정보알려드려요 숙취해소에 좋은 알디콤은 제 상비약 꾸러미 속에 항상 들어있어요 없어지면 채워넣고 또 없어지면 채워넣고 하는 상품 중 하나에요 물론 상비약? 이라고 하기엔 좀 어설프긴하지만... 저에게는 상비약이나 다름없답니다 숙취가 무서워서 한동안 술을 입에도 못 대는 적이 있었어요 지나친 음주는 물론 독이됩니다 술을 그렇게 막 즐기는 편은 아니지만 그래도 한번씩 기념일이나 여행갔을 때, 친구들과 파티 할 때 등 기분 내고 싶은날 혼자 뺄 수 없잖아요 편의점에 파는.......

유아 어린이 코로나 챔프 해열제 차이와 복용법 알아보기 [내부링크]

집에 아이가 있다면 약국에서 보이면 무조건 사야하는 어린이 유아 챔프 해열제 시럽 이 마저도 품절대란이 일어나고있어요 성인보다 면역력이 낮은 소중한 우리 아기, 유아, 소아, 어린이들이 코로나 오미크론에 확진 감염되면 어떻하지? 요즘 아이가 있는 집은 그게 큰 걱정거리 중 하나에요 어린이 유아 코로나 상비약 챔프 해열제 시럽 차이, 성분, 교차 복용법, 부작용, 주의사항 및 다양한 정보 알려드려요 요즘 4명 중 1명이 코로나 오미크론 확진자라고해요 그 만큼 나날히 확진되어 번지고있는데요 아기, 소아, 유아, 어린이들은 면역력이 성인보다 낮고 약 복용 또한 조심히 잘 써야할 시기이기에 좀 더 민감해야 할 필요가 있어요 코.......

당떨어질때 좋은 독일 액티브핏 스포츠 포도당 캔디 효과 [내부링크]

직접 구매해봤어요 카페인 대신 포도당 캔디로 활력 좀 찾아보려구요 무기력할 때, 당 떨어질 때 사탕처럼 간편히 녹혀먹기 좋은 독일 액티브핏 포도당 캔디 효과 효능, 복용법 부작용 및 각종 정보 알려드려요 포도당 캔디는 '당뇨가 있는 사람들만 먹는거 아닌가?'라고 생각할 수도있지만 그런 용도로도 효과적으로 사용되지만 시험을 앞 둔 수험생, 과로로 지친 직장인, 운동 후 체력이 저하됬을 때, 활력이 떨어질 때, 스트레스에 노출되기 쉬운 현대인들에게 요즘은 많이 각광을 받고있어요 흔히 일상에서 생활을 하다보면 당 떨어지는 느낌을 받아보셨을거에요 무기력하고 축 처지고 집중도 잘 안되고.. 썩 좋지 못한 기분.......

속이 더부룩할때 좋은 마시는 생약 성분 소화제 베나치오 [내부링크]

식물성 생약성분 소화제라 부담없이 속이 더부룩할때, 음식을 먹고 체했을 때, 과식, 소화불량, 복부팽만감, 급체로 힘들다싶을 때 찾게되는 마시는 소화제 베나치오 ️ 성분, 효능 효과, 복용법, 부작용, 주의사항 및 각종 정보 알려드려요 '아픈 배가 낫지요' 라는 말에서 비롯된 베나치오 이름 참 잘 지었다싶어요 식사 후 속이 더부룩하고 답답하고 불편하고 불쾌한 느낌, 가끔 식사 후 소화가 안될 때 찾게되더라구요 효소도 먹어보고 걸어도 보고 굶어봐도 불쾌함이 해소되지 않을 때가 가끔 있어요 옛날에는 까스활명수를 찾게되었는데 요즘은 베나치오를 찾게되더라구요 당장 체했을 때 집에 소화제 하나 없으면 난감하겠죠.......

다이어트에 좋은 슈퍼엑스 깔라만시 콜라겐 젤리 솔직후기 [내부링크]

직접 구매해봤어요 하루 한포로 세마리 토끼잡기 다이어트에 좋은 슈퍼엑스 깔라만시 콜라겐 젤리 정보 및 솔직후기 알려드릴게요 ! 여성분들이라면 이너뷰티로 콜라겐 대부분 빠트리지 않고 먹고있겠죠? 분말 가루 타입, 캡슐타입, 액상타입, 젤리타입 등 요즘은 종류도 너무 다양해요 안 먹는거보다는 먹는게 나을 것 같다는 생각에 꾸준히 섭취 중인데요 아직 정착하진 못했어요 다른 궁금한 상품도 많고 요즘은 워낙 제품 업그레이드 속도가 빨라서 먹던거만 계속 먹어지지는 않더라구요 다 먹어갈 때 쯤 늘 새로운거 하나하나 도전하게되더라구요 저만 그렇지않을것같아서,, 그래서 준비해봤어요! 내 몸을 위한 가치있는 소비.......

임산부 고열에 좋은 순한 해열제 타미노펜 알아보기 [내부링크]

효과는 빠르고 부작용은 적은 순한 해열진통제 타미노펜 임산부 수부유도 복용 가능한 고열에 좋은 순한 해열제 타미노펜 성분, 효과 효능, 복용법, 주의사항 및 각종 정보 알려드려요 임산부 해열제? 임산부 해열제라는건 현실적으로 따로없어요 식품 하나를 먹더라도 신중히 조심히알고 먹을 수 밖에 없는 민감하고 예민한 시기인데 감히 임산부에게 해열제? 한정되어있긴하지만 복용할 수 있는 약은 있습니다 임산부 산모도 사람이고 코로나가 없을때면 모르겠지만 요즘 같은 시기에 코로나 오미크론에 확진 감염되면 고열을 동반한 감기 몸살이 있을 수 있는데요 코로나 확진 감염이 안되는게 최선이지만 뜻대로 안될 때가 있죠 아프면.......

병원에서 처방받는 식욕억제제 종류와 부작용 알아보기 [내부링크]

다이어트는 필요한데 의지만으로는 힘들 때 약의 힘을 잠시 빌리곤하는데요 피부과 내과 의원 등 각종 병원에서 처방받는 식욕억제제 종류, 효능 효과 부작용, 주의사항 알려드릴게요 날씨가 추울 땐 우리는 두꺼운 옷으로 몸을 꽁꽁 싸고 다니기에 다이어트의 필요성을 크게 느끼지못하는데요 이제 봄도 오고 점차 날씨가 따뜻해지자 다이어트를 결심하는 사람들이 부쩍 많아졌어요 물론 적절한 운동과 식이요법이 함께 병행된다면 가장 건강한 다이어트일텐데 말 만큼 쉽지 않은게 현실이죠 무작정 약에 의존하는건 위험하지만 단기간에 나의 식습관을 개선한뒤 유지하는 목적으로 잘만 활용한다면 이 또한 다이어트에 좋은 도움이 될 수.......

생리불순과 생리통에 좋은 당귀작약산 당혈환 알아보기 [내부링크]

생리불순과 생리통, 수족냉증, 부종, 혹은 갱년기 증상으로 고민이라면? 여자 · 여성에게 좋은 당귀작약산 당혈환 성분, 효능 효과, 복용법, 가격, 판매처, 부작용 및 주의사항 및 각종 정보 알려드려요 매번 생리통으로 고생을 하거나 들쑥날쑥 불규칙적인 생리불순, 생리주기, 몸이 차가운 사람, 하지 냉증, 부종(부기 붓기) 갱년기 증상으로 근육통, 요통, 어깨결림 등 각종 여성 질환으로부터 고민이신분들이 있으실텐데요 그래서 준비해봤어요 혹시 양약에 거부감이있거나 부담스럽다면 한방에서 사용되는 당귀작약산 한방성분의 당혈환 성분, 효능 효과, 복용법, 가격, 판매처, 부작용, 주의사항 및 각종 정보 알아보기 목차 생리불순과 생.......

잠 잘 오는 법과 숙면 방법 알아보기 [내부링크]

밤이 두려운 분들께, 잠이 안 와서 힘들다면 참고해보세요 수면은 신체적 정신적으로 건강을 유지할 수 있는 또 다른 보약이에요 그렇기 때문에 반대로 수면이 부족하면 독약이 될 수도있어요 그래서 준비해봤어요 잠잘오는법과 숙면 방법 건강을 상담할 때 꼭 물어보는 질문이 있다면 첫번째, '식사는 잘 하는지' 두번째는 '잠은 잘 자는지' 라는 질문을 꼭 합니다 아무리 좋은 영양제를 복용하더라도 두가지가 적절하게 유지되지 않는다면 건강을 회복하기 어렵기때문인데요 특히나 잠을 제대로 못 잔다면 면역력, 집중력, 우울감, 혈압과 혈당 등 다양한 기능에 영향을 끼치기에 잠, 숙면은 무척이나 중요한 부분입.......

임산부 코로나 확진 처방약 종류와 상비약 알아보기 [내부링크]

무엇보다 임산부 산모는 특히나 조심해야하고 상비약을 찾는 일이 없었으면 하는 바램이지만 요즘 코로나 오미크론 확진 되는 사람들이 늘어나고 일교차가 심할 땐 감기도 걸리기 쉬우니 만약을 대비하여 몇 개 정도 구비해놓거나 참고해두시면 도움이 될 것 같아서 포스팅해보려합니다 사실 상 임산부가 코로나 오미크론에 감염 확진 되었을 때 복용해도되는 안전한 약이 있을까요? 뭐든 약이라는 약은 최대한 복용을 피하는게 안전합니다 더군다나 대부분의 의약품 뒷면의 주의사항에는 안전성이 확보되지 않았기에 임산부 산모, 수유부는 복용을 금지하라고 표기되어있습니다 그 만큼 민감한 시기라 권하지 않아요 심지어 요즘은 계면활성제가.......

코로나 면역력 높이는 방법 알아보기 [내부링크]

요즘 코로나 오미크론으로 인하여 어떻게든 면역력을 높이려고하는 사람들이 많아졌는데요 그렇기때문에 각종 영양제나 비타민 수요가 급증하게 되었어요 외부로부터 섭취해주는것도 도움이 되겠지만 생활에서 쉽게 코로나 시대 면역력을 높이는 8가지 방법을 알려드리려고해요 면역력이 강한사람은 면역력이 약한사람보다 바이러스 감염에 잘 되지 않습니다 같은 환경에서 같은 음식을 먹고 같이 생활을때 A라는 사람은 감기에 잘 걸리고 B라는 사람은 장염을 잘 걸리고 C라는 사람은 아무런 증상없이 멀쩡한 경우가 있어요 여기서 차이가 있다면 면역력차이입니다 면역력이 높은 사람은 바이러스에도 쉽게 감염되지 않으며 설령 바이러스나 병.......

모유유산균과 유산균 종류 알아보기 [내부링크]

모유유산균은 뭘까? 현재 내가 복용하고 있는 유산균 어떤 효능과 특징을 가지고있을까 ? c 그래서 준비해봤어요 유산균 19가지 종류와 각 가지 유산균 종류별 효능 그리고 모유유산균은 무엇인지 유산균을 고르실 때 어떤 기준으로 고르세요? 단순 광고, 유명 브랜드를 보고 구매하세요? 혹은 균주가 많은 제품을 구매하세요? 아니면 새로 나온 차세대 유산균을 구매하세요? 개인마다 기준은 다 다르실건데요 어느 순간 유산균 프로바이오틱스가 필수영양제로 현대인들에게 인식이되며 대부분 복용중인 요즘입니다 모유유산균, 뚱보균, 비염유산균 등 이름도 제각각 신기하게 붙여져서 관심을 끌기도했어요 내가 현재 복용하고 있는 프로바이.......

지루성 피부염과 비듬에 좋은 니조랄 효과 알아보기 [내부링크]

니조랄 비듬샴푸로만 알고 계셨나요 ? 비듬뿐만 아니라 지루성 피부염 , 어루러기 치료 개선 효과까지있어요 지루성 피부염, 비듬, 어루러기에 좋은 니조랄 증상별 사용법 효능 효과 성분 부작용 등 다양한 정보 알려드릴게요 니조랄은 많은 사람들에게 비듬샴푸로 인식이 강한데요 비듬뿐만아니라 지루성 피부염, 어루러기의 치료목적에도 많이 사용되고있어요 증상별로 사용법이 차이가 나며 경구제가아니라 위험성이 낮고 안전하게 오랜기간 사용되고있어요 그래서 준비해봤어요! 니조랄의 각종 증상별 사용법, 효능 효과, 성분, 가격, 부작용, 주의사항 등 다양한 알찬 정보 목차 니조랄이란 니조랄 효능 효과 니조랄 증상별 사용법 니.......

약국에서 파는 수면유도제 쿨드림 성분과 부작용 알아보기 [내부링크]

약국에서 쉽게 구매할 수 있는 수면유도제 쿨드림 장기간 복용해도될까? 안전할까? 약국에서 파는 수면유도제 종류, 성분 , 부작용 정보 알려드릴게요! 밤에 잠을 못드는 날들이 잦아지기 시작하면 수면에 좋은 영양제, 수면에 좋은 음식 등 다양하게 시도를 해보기도하고 효과를 보지 못하였다면 수면유도제를 찾아보게됩니다 그런데 막상 약국마다 판매하는 수면유도제는 다 다르고 종류도 많으며 어떤 성분이기에 쉽게 처방전 없이 구매할 수 있을까요? 장기간 복용해도 안전할까요 ? 그래서 준비해봤어요 약국에서 파는 수면유도제 쿨드림 수면유도제 성분, 부작용, 효능 효과, 가격 등 각종 정보 목차 약국에 파는 수면유도제 쿨.......

갱년기 증상에 좋은 훼라민큐 가격과 부작용 알아보기 [내부링크]

호르몬제는 부작용이 걱정되고 50대 여성 갱년기라면 갱년기약 한번쯤은 고민해보셨을텐데요 각종 갱년기 증상 완화 치료제로 20년 넘게 사랑받아온 식물성 생약성분 훼라민큐 효능 효과, 성분, 가격, 복용법, 부작용 주의사항 및 각종 다양한 정보 알려드려요 대부분 50대 전 후 여성들에게, 폐경 전 후로 갱년기 증상이 호르몬의 영향으로 발생하게됩니다 체내 여성호르몬(에스트로겐) 수치가 불균형해지며 체질이 바뀌기도하며 원래는 없던 이상 증상들이 하나둘씩 생겨나기 시작해요 갱년기의 신체적인 증상으론 관절통, 근육통, 신경통, 어깨 결림, 전신 피로, 낮아지는 면연력, 안면홍조, 불면, 빈뇨, 변비, 두통, 손발 저림, 수족 냉.......

마이녹실 레이디 : 여성 탈모치료제 가격과 효과 알아보기 [내부링크]

부쩍 정수리가 휑해보이거나 모근이 얇아졌거나 머리카락이 빠지는 개체수가 늘었으면 탈모를 의심해볼 수 있는데요 탈모는 빠른 해결이 답입니다 먹는 약은 뭔가 부담스럽다면 두피에 바르거나 뿌리는 스프레이 탈모치료제는 어떨까요? 시중에 탈모 개선을위한 두피스프레이는 넘쳐나는데 정작 효과는 보셨을까요 ? 그걸로 개선 효과를 보셨다면 다행이구요 효과를 못보신분들, 혹은 이미 진행된 탈모로 고민이신분들도 있을건데요 그래서 준비해봤어요 순한 여성 탈모제 마이녹실 레이디 3% 성분, 효능 효과, 올바른 사용법, 가격, 부작용 및 각종 정보 알려드려요 마이녹실 레이디 3%는 여성 탈모증, 탈모초기, 탈모 예방 목적, 마이녹실 5%를.......

식욕억제제 큐시미아 부작용 가격 단계까지 알아보기 [내부링크]

안전성을 높힌 단계별로 있는 식욕억제제 큐시미아 1단계/ 2단계/ 3단계/ 4단계 큐시미아 정보, 가격, 부작용,주의사항 효능 효과, 복용법 알려드려요 겨울이 가고 꽃소식이 여기 저기 들려 오고있는 요즘, 두꺼운 옷을 이제 하나하나 벗을 계절이 다가오는데요 많은 사람들이 다이어트를 결심하고는 작심삼일을 경험하게 된다면 찾는게 식욕억제제입니다 대표적으로 병원가서 '식욕억제제 혹은 비만약 처방해주세요' 하면 많이 처방받는 식욕억제약 종류가 몇가지있다면 푸링 정 (알보젠 코리아), 벨빅 정 (일동제약), 휴터민 정 (휴온스), 디에타민 (대웅제약) 일명 나비약 등 있어요 하지만 모든 비만약들은 한 번 복용을 시작.......

잠 안올때 좋은 마시는 천왕보심단 안정엑스액 알아보기 [내부링크]

밤은 깊어만가는데 잠 안올때 수면제를 찾기보다 천왕보심단 안정엑스액 먼저 마셔보세요 마음이 편안해지고 잠 안올때 좋은 마시는 식물성 생약성분 천왕보심단 안정엑스액 정보 효능 효과, 판매처, 가격, 성분, 복용법, 부작용 정보 알려드려요 불면증으로 불편을 겪고있다면 수면유도제, 수면제를 복용해볼까 생각이 드실 수 있는데요 아직 한번도 약을 접해보지 않은 사람이라면 천왕보심단 안정엑스액부터 시작해보시는거 어떨까요? 목차 천왕보심단이란 천왕보심단 안정액 안정엑스액 알아보기 천왕보심단 안정엑스액 효능 효과 알아보기 복용법 알아보기 부작용 주의사항 알아보기 천왕보심단 이란 원료명이아닌 신경을 안정시켜주는 생약.......

판시딜 : 여성탈모치료제 가격과 효과 알아보기 [내부링크]

감추기에는 힘든 탈모 탈모치료제는 남자가 먹는거 아닐까? 여자가 먹어도 되는걸까? 라는 의문이 들 수도 있는데요 그래서 준비해봤어요 여성탈모치료제 남녀노소 모두 복용가능한 탈모치료제 판시딜 가격과 효과 효능, 성분, 복용법, 부작용 및 각종 정보 알려드릴게요 사람이 유독 모발이 많이 탈락되는 시기가 있다면 매년 계절이 바뀌는 환절기입니다 감추고 싶어도 감추기 힘든게 있다면 탈모입니다 더군다나 민간요법이나 검증되지 않은 잘못된 방법으로 시기를 놓치는 경우도 흔히 있는데요 탈모현상은 정신적으로도 몹시 큰 스트레스를 불러옵니다. 같은 또래 친구들보다 나이가 더 들어보이기도하며, 머리 감는데도 조심히 머리를.......

안구건조에 좋은 무방부제 일회용 인공눈물 리블리스 [내부링크]

안구건조로 고생이라면 안구건조증 치료제인 인공눈물 리블리스 무방부제 일회용 인공눈물 리블리스의 올바른 사용법, 효능 효과, 성분, 주의사항 부작용 및 각종 정보알려드려요 겨울에는 날씨가 건조하기에 안구가 메마르기 쉽고, 봄에는 각종 꽃가루 및 먼지, 황사로 눈이 예민해지기에 건조해지기 쉬운데요 특정 계절마다 건조한 사람이 있는 반면, 1년 365일 눈이 건조한 사람도 있어요 그러한 증상을 보통 안구건조증이라고 합니다 요즘은 잦은 컴퓨터와 스마트폰 사용 혹은 라식, 라섹 후 안구건조증을 앓고 있는 사람들이 많아졌어요 그래서 준비해봤어요 무보존제 무방부제 고농도 안구건조증 치료제 리블리스 일회용 인공눈물 각.......

역류성 식도염 증상과 원인 알아보기 [내부링크]

평소에 기침이 자주 나오고 기침을 해도 목이 개운하지 않은 느낌 내가 역류성 식도염일까? 역류성 식도염 / 후두염 자가진단해볼 수 있는 각종 증상과 원인 알려드릴게요 목차 역류성 식도염 / 후두염 이란 무엇일까? 역류성 식도염 / 후두염 원인 역류성 식도염 증상 10가지 및 자가진단 통계적으로 나날히 늘어나는 역류성 식도염 / 후두염 수치 현재는 현대인의 대표적인 만성질환이 되었으며 서구화된 식습관과 야식문화가 발달하며 더욱 높은 통계를 보이는데요 이는 10명 중 7명이 겪고있는 질환이며 주로 직장인들에게 많이 발견되었어요 역류성 식도염 / 후두염은 무엇일까? 역류성 식도염과 역류성 후두염은 비슷하면서 약간의 차이가.......

여드름 모낭염에 좋은 박테로신 연고 효과 알아보기 [내부링크]

여드름 , 모낭염 각종 상처는 세균에 노출되면 더 큰 화를 부를 수 있어요 그럴 때 사용하기 좋은 박테로신 연고 올바른 사용법, 효능 효과, 부작용 및 각종 정보 알려드려요 간혹 왁싱 후 생기는 모낭염, 보톡스, 필러 후 맞은 부위 감염이 우려되거나 여드름을 잘 못 짜고 건드려서 곪아서 스트레스 받으신적 있으신가요? 몸에 상처가 생기면 상처 부위에 세균 방어 체계가 취약해지고 혹시라도 감염이 되면 세균이 번식하게 되어 큰 데미지를 입을 수 있습니다 하나쯤은 집에 구비해두고 있으면 좋은 상비약 중 하나에요 그래서 준비해봤어요 여드름 모낭염에 좋은 박테로신 연고 효능 효과, 성분 사용법, 부작용 및 각종 정보 알려드릴게요 목.......

에소카정 : 역류성 식도염 치료 약 복용법과 효능 알아보기 [내부링크]

현대인이라면 피하기 힘든 잘못된 생활식습관으로부터 생긴 질환 중 하나 역류성 식도염 그래서 준비 해봤어요 역류성 식도염 치료약 에소카정 성분, 효능 효과 올바른 복용법, 부작용, 주의사항 정보 알려드릴게요 병원에서 역류성 식도염 혹은 후두염을 진단 받으면 처방받는 약의 종류 중 하나가 있다면 에소카 정 이있어요 물론 모든 병원에서 이 약품이 사용되는것은 아니며 개 개인의 증상마다 상이하며 병원마다 사용하는 약품은 상이할 수있어요 목차 에소카 정 알아보기 에소카 정 효능 효과 에소카 정 복용법 용량 기간 에소카 정 부작용 주의사항 알아보기 역류성 식도염 치료약 에소카정 알아보기 에소카 정은 제약회사 GC 녹십.......

근육통과 신경통에 좋은 비맥스 메타 가격 효능 알아보기 [내부링크]

요즘 부쩍 근육통 신경통 육체피로가 느껴진다면? 내 몸에서 영양을 필요로 하다는증거 고함량 비타민 영양제 비맥스 메타 정 가격, 판매처, 종류 효능 효과, 부작용 및 정보 알려드릴게요 비타민 영양제 관심없는 사람들도 하나는 챙겨 먹고있는게 있다면 대부분 공통적으로 비맥스였어요 비맥스 메타만의 특징이 있다면 체내에 빨리 흡수되고 오래 머무르는 고활성형 비타민B1 벤포티아닌이 함유되어있어요 활성 비타민 비스벤티아민까지 함유되어있기에 일반 티아민제 보다 높은 생체 이용률을 나타냅니다 그래서 준비해봤어요 체력저하에 근육통에 신경통 완화, 개선에 좋은 비맥스 메타 각종 정보 목차 비맥스 메타 정 이란 비맥.......

기침 가래에 좋은 코로나상비약 애니코프 [내부링크]

코로나 오미크론에 확진 시 공통 증상은 기침을 포함한 가래, 목감기 초반에는 마른기침때문에 그렇게 고생을 하는데요 그래서 준비해봤어요 c 기침 가래에 좋은 코로나상비약 코로나처방약 진해거담제 애니코프 캡슐 성분, 효능 효과, 올바른 복용법, 부작용 주의사항 정보알려드려요 현재 코로나 오미크론 바이러스 확진 된 사람들의 비율이 갈수록 높아지는 반면, 각종 여러 상비약 처방약 종류 또한 많아요 코로나 바이러스가 처음 나왔을 땐 고열을 동반한 감기몸살이 대표 증상이였는데 요즘은 코로나 오미크론 확진되면 목이 간질거리고 칼칼하다가 마른 기침과 가래가 나오는 목감기를 함께 동반해요 그렇다고 목감기라고 하기에.......

이중턱에 브이올렛 주사 붓기 후기 알아보기 [내부링크]

광고아님 / 브이올렛 주사 제 돈 주고 직접 맞아봤어요 정확한 정보 및 솔직한 후기 붓기, 효능 효과, 성분, 부작용 주의사항, 개인적인 후기 총평 및 각종 정보 알려드려요 잡히것이 있다면 그것은 다 지방이라고 생각하는 사람이 있다면 그게 접니다 또 궁금한게 있다면 못 참는 사람 여기 있어요ㅋㅋㅋ 솔직히 이중턱 큰 고민까지는 아니였지만 그냥 거슬리는 정도였어요 키 164.7kg 몸무게 46kg 46kg라도 턱살은 있어요 아래로 턱을 닿기면 투턱 쓰리턱 다 생깁니다 거슬리고 좋지 않았어요 그래서 벨카이라를 저번에 잠시 고민했었는데 대웅제약에서 브이올렛이 나왔다는 정보를 얼핏 듣고 부산에도 빨리 도입되길 기다리고 있었어요 부산은.......

코로나 병원 수액에 들어가는 데노간주 효능 알아보기 [내부링크]

코로나 오미크론 증상으로 간혹 고열과 두통을 동반할 경우 증상이 심할 경우, 병원에서 처방약 뿐만아니라 수액 링거가 함께 처방될 때가 있어요 그 때 수액에 들어가는 성분 중 하나 데노간주 효능 및 정보에 대해 알려드릴게요 아플 때 병원에서 혈관을 통해서 맞는 영양제 수액 링거 어떤 성분이 들어가는지 궁금하지 않으셨나요? 그래서 준비해봤어요 우리 신체의 정상 체온 범위는 약 36도~37.5도입니다 이 범위를 초과하게되면 미열 경증, 중증등 중증, 고열 등 여러 발열 기준이 붙게되요 38도 이하까지는 보통 미열이라고 하며 먹는 해열제 아세트아미노펜, 이브로펜 계열을 복용하고 쉬면 되지만 그 이상으로 더 심해진다면 두통을 동.......

선미다이어트 디밥 와일드망고 하루한포 [내부링크]

직접 구매해봤어요 헬시핏 와일드망고 다이어트젤리 하루한포로 간편히 맛있게 하는 다이어트 선미다이어트 디밥 와일드망고 다이어트 젤리 효능 효과, 복용법 먹는법 부작용 및 주의사항 정보 알려드릴게요 1년 365일이 다이어트이고 건강하고 맛있게 다이어트하는 방법 찾다가 알아보고 직접 구매해봤어요 내몸을 위한 가치있는 소비 내돈내산 프롬바이오에서 여러 시리즈가 나왔더라구요 궁금한건 못 참죠 내면부터 건강한 아름다움을 채워주는 이너뷰티 주변에 이너뷰티 식품 안 먹는 사람이 없더라구요 이제는 이런 이너뷰티 식품은 안챙겨먹으면 혼자 바보되는 느낌이 들더라구요 그렇다면 저도 혼자 뒤쳐질 수 없죠! 그래서 준비해봤.......

천연 수면영양제 락티움 정보와 후기 [내부링크]

직접 구매해봤어요 나의 숙면을 위해서 천연 수면영양제 라고도 불리는 락티움 프롬바이오 수면건강엔 락티움 플러스 각종 정보와 후기 알려드릴게요 침대에 눕기만 하면 바로 잠 잘 드는 사람 세상 부러워요 질 좋은 숙면, 깊은 잠을 못자고 하루하루 일상생활을 해보려니 쌓여만 가는 피로에 점점 눈밑은 퀭해지고 면역도 약해지는 좋지 않은 기분.. 그래서 락티움 이것저것 직접 알아보고 비교해보고 직접 구매해봤어요 내 숙면을 위한 가치있는 소비 내돈내산 역시 옛말에 잠이 보약이다라는 말이 괜히 있는게 아니였어요 저 말고도 요즘 주변에 부쩍 수면에 예민하신 분들이 많은 것 같더라구요 그래서 준비해봤어요 천연 수면영양제 프.......

속쓰림 위염에 좋은 알마겔 현탁액 [내부링크]

위염, 위산과다, 위장장애, 속쓰림 에 효과 좋은 짜먹는 제산제 유한양행의 알마겔 현탁액 올바른 복용법, 부작용, 판매처, 가격, 성분, 효능 효과 등 위장약 정보알려드려요 갑작스런 속쓰림에 좋은, 빠른 효과 컨셉으로 30년 넘게 사랑받아온 국민 위장약 알마겔 현탁액 왜 부쩍 약국에서 알마겔 현탁액 많이 찾을까요 그 이유는 바로 코로나 오미크론 때문인데요 코로나 오미크론 확진되어 약을 처방받게 되면 먹는 약 종류가 많기에 위장에 문제가 없었던 사람도 갑작스런 속쓰림 현상이 찾아올 수 있어요 그렇기에 알마겔 현탁액은 코로나 오미크론 재택치료약과 처방약에 많이 들어가는 제산제 종류 중 하나에요 약국의 코로나 오미크.......

딜라스틴 나잘 스프레이 : 알러지 비염에 좋은 뿌리는 치료제 [내부링크]

3월 ~ 4월 / 9월~10월 알러지 비염있는 사람에겐 너무 힘든 계절인데요 그래서 준비해봤어요 알러지 비염에 효과좋은 한 단계 특화된 뿌리는 복합 비염 치료제 c 딜라스틴 나잘스프레이 차이, 효능 효과, 성분, 사용법, 부작용 및 주의사항 등 자세한 정보 알려드려요 꽃이 피는 개화기 3월 ~ 4월은 각종 꽃가루로 고통받고 좀 괜찮아진다 싶으면 9월 ~ 10월엔 각종 잔디, 풀 등 흩날리는 잡초류 때문에 알러지 비염이 있는 사람들에게는 괴로운 시즌이에요 코로 숨 쉬는게 힘들어지니 입으로 주로 호흡하게되고 그러면서 구강은 건조해지고 두통은 따라오고, 눈이 가렵고 빨게지고 충혈되고 붓고 멈추지않는 재채기 흐르는 콧물, 훌쩍임.......

냉장 유산균 엘포비플로라 솔직후기 [내부링크]

장건강 케어 어떻게 관리하고 계세요? 냉장배송으로 빠르게받아보는 유산균 안아팜몰에서 만난 엘포비플로라유산균 솔직후기 알려드릴게요 우리 몸에서 장이 얼마나 중요한 기관인지는 다들 아실거예요 제가 하루도 빠짐없이 챙겨먹는 영양제 종류가 하나 있다면 그건 유산균이에요 어느순간 유산균이 필수 영양제가 되어가고 갑자기 유행처럼 브랜드들도 다양해지고 종류도 많아져서 고르기가 점점 힘들어지더라구요 워낙 유산균이라는게 이제 많이 알려졌기에 유산균의 기능을 모르는 사람은 없겠고 이제는 유산균을 고르게되는 기준이 함량과 합성부형제가 들어가있는지 없는지 기준으로 고르게 되더라구요 저만 그런거 아니겠죠.. 그러던 도.......

목아플때 좋은 스트렙실 사탕처럼 먹기 편해요 [내부링크]

약국 품절 대란 코로나 오미크론 상비약 스트렙실 편의점 가격 판매처, 복용법 주기, 효능 효과 및 부작용 정보 알려드려요 목아플때 , 인후염에 목이 칼칼하고 건조할 때 좋은 스트랩실 사탕처럼 먹기 편해요 코로나 오미크론의 대표 증상 및 잠복기 전조증상 : 목감기, 인후염, 목아픔, 목이 칼칼함, 목이 간질간질, 목이 부음 증상들이 있는데요 공통된것이 있다면 다 목에서부터 시작이되요 그렇기에 약국에서는 각종 목에 쓰이는 약들이 잦은 품절 현상이 일어나고 있는 요즘이에요 목이 사막 마냥 목이 계속 마르고 목이 타는 느낌이라고 불편을 호소합니다 그럴 때 사탕처럼 먹기편한 빨아먹는 트로키제형 스트렙실 정보 알려드릴께요 목.......

리보스타마이신 항생제 종류와 효과 알아보기 [내부링크]

항생제는 체내의 원자폭탄? 항생제가 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지 , 언제 쓰이는건지 리보스타마이신 각종 항생제 종류와 효과, 부작용 알려드려요 항생제를 무조건적으로 독이다 라고말하는 사람이 있는가 하는 반면, 아프면 무조건 항생제라고 생각하는 사람이 있어요 항생제는 올바르게 사용하면 약이되며 잘못사용하면 독이 됩니다 우리 몸에 세균이 침입하면 감염을 일으키게되요 그래서 주로 나쁜 세균들을 박멸하는 용도로 항생제는 사용되고있어요 항생제 종류 또한 많은데요 리보스타마이신 / 항생제 종류와 효과 부작용 알려드릴게요! 목차 항생제 알아보기 항생제 종류알아보기 리보스타마이신 알아보기 항생제 효과알아보기 항생.......

장건강에 좋은 프롬바이오 abc주스 효능알아보기 [내부링크]

매일 아침이 건강해지는 비결 디밥 몸이 가벼워지는 장건강에 좋은 프롬바이오 abc주스 정보, 성분, 효능 복용법, 후기 알려드려요 매일 과일 야채를 골고루 챙겨먹는게 옳은건 알지만 현실적으로는 과일 깎는법도 몰라요.. 그래서 스텔라가 선택한게 있다면 이런 식이섬유가 풍부한 주스, 즙 종류를 많이 챙겨먹는데요 원래 기존에 먹던 정직한농부의 abc주스를 다 마시고 이번에는 프롬바이오 디밥의 선미 abc주스가 눈에 띄여서 처음 주문해봤어요 사실 이번에 이것말고도 프롬바이오 디밥에서 여럿 좀 질러봤어요.. 다른 포스팅도 기대해주세요 ! 내몸을 위한 가치있는 소비 내돈내산 목차 abc주스란 ? 장건강에 좋은 프롬바이오 디밥 abc주.......

빌베리 영양제 눈건강엔 빌베리 효능 알아보기 [내부링크]

직접 구매해봤어요 빌베리 영양제 눈건강엔 빌베리 플러스 하루종일 고생하는 내 눈을 위한 선물 눈건강엔 빌베리 플러스 정보, 빌베리 효능 및 부작용 주의사항 알려드릴게요 눈건강에 뭐가 좋을까 직접 이것 저것 알아보고 빌베리 영양제 비교해보고 구매해봤어요 내 몸을 위한 가치있는 소비 내돈내산 현대인이라면 하나쯤은 꼭 먹어야할 건강식품같아서요 프롬바이오 눈건강엔 빌베리 플러스 정보부터 빌베리 먹는법, 복용법, 효능 및 다양한 정보 알려드릴게요 목차 프롬바이오 눈건강엔 빌베리 플러스 알아보기 ( 정보 ,부작용 및 먹는법 복용법 ) 빌베리 효능 알아보기 총평 및 후기 스마트한 세상 속에서 살아남으려면 눈도 스마트.......

인후염에 좋은 목앤 스프레이 효능과 부작용 알아보기 [내부링크]

코로나 오미크론 초기 증상 중 하나가 있다면 목이 간질간질거려요 약국 코로나 상비약 꾸러미 안에도 들어있는 인후염 편도염 스프레이 인후염에 좋은 목앤 스프레이 효능과 부작용 알아볼게요 목이 간질간질 거리는 증상 단순 인후염이면 다행이지만 코로나 오미크론 전조증상 초기 증상이라고도해요 기관지 감기증상이 조금만 나타나도 불안하고 코로나와 오미크론이 의심되는 요즘입니다 그래서 준비해봤어요 약국 코로나 상비약 리스트 중 하나 인후염에 좋은 목앤 스프레이 치료제 목차 인후염에 좋은 목앤 스프레이 알아보기 인후염에 좋은 목앤 스프레이 효능 효과 알아보기 인후염에 좋은 목앤 올바른 사용법 사용방법 알아보기 목앤 스.......

목이 칼칼하고 간질거리는 오미크론 전조증상 알아보기 [내부링크]

목이 칼칼 / 목이 간질간질 코로나 오미크론 증상 A ~ Z 까지 오미크론 증상 순서 코로나 오미크론 증상 차이 오미크론 전조증상 잠복기 병원 코로나 오미크론 상비약 정보 알려드립니다 요즘은 감기 증상이 조금만 느껴져도 오미크론 코로나 감염을 의심하게 되는데요 자가진단 체크부터 코로나 오미크론 증상 차이 코로나 오미크론 증상 순서 코로나 오미크론 잠복기, 초기증상 전조증상 등 궁금해하시는 사람들이 많아서 준비해봤어요 목차 코로나 오미크론 증상 차이 알아보기 오미크론 잠복기 전조증상 초기증상 알아보기 오미크론 증상 순서 1일차 ~10일차 코로나 오미크론 병원 처방약 종류 알아보기 코로나 오미크론 간단 정리 요약 코로.......

김아랑 피로회복제 임팩타민 부작용 알아보기 [내부링크]

'나혼자 산다'에 출연한 김아랑 쇼트트랙 선수의 특별한 컨디션 관리법을 공개하였는데요 그 중 하나가 바로 피로회복제 임팩타민 임팩타민 정보, 효능 , 성분, 원료, 복용법, 부작용 등 정보 알아볼게요 쇼트트랙 김아랑 선수 간단 프로필 정보 생년월일 : 1995년 8월 22일 수상경력 : 2018년 평창동계올림픽 쇼트트랙 여자 3000m 계주 금메달 수상 2014년 소치 동계올림픽 쇼트트랙 여자 3000m 계주 금메달 수상 쇼트트랙 김아랑 선수가 요즘 '나혼자산다' 프로그램에 나오고있어요 단지 어리다는 이유로 체력이 좋은걸까요? 어찌보면 하루종일 육체를 많이쓰고 에너지 소비량이 많기에 더욱 관리를 하는게 맞아요 그래서.......

실리마린함유 뉴트리코어 밀크씨슬 부작용과 효능알아보기 [내부링크]

직접 구매해봤어요 전성분 유기농 식물성 원료 비건 인증 뉴트리코어 밀크씨슬 실리마린함유 체크하기 밀크씨슬 고르는 법, 밀크씨슬 효능과 부작용 정보 및 후기 알려드려요 흔히 사람들은 간 영양제를 떠올리면 술을 좋아하는 애주가들이 챙겨 먹어야 한다는 생각이 있는데 그 부분은 큰 오산이에요 '피로는 간 때문이야'라는 말이 괜히 붙은게 아니랍니다 실리마린함유 뉴트리코어 밀크씨슬 효능, 부작용, 후기 및 다양한 정보 알려드려요 목차 밀크씨슬이란 뉴트리코어 유기농 밀크씨슬 알아보기 밀크씨슬 원물의 효능 알아보기 밀크씨슬 부작용 알아보기 뉴트리코어 유기농 밀크씨슬 후기 및 총평 밀크씨슬이란 ? 밀크씨슬은.......

공황장애 불안증상 개선에 좋은 자낙스 안정제 정보와 부작용 [내부링크]

숙면이 힘들거나, 깊은 잠에 들지 못하고 중간에 자주깨고 갑자기 심장이 두근거리고 초조하고 불안한 증상 공황장애 초기증상 의심해보세요 공황장애 불안증상 개선에 좋은 자낙스 안정제 정보와 부작용 알려드릴게요 자낙스 정은 불면증 수면장애와 불안 증상에 자주 처방되는 약이에요 흔히 안정제 라고도 해요 불안증상은 그대로 방치하면 공황장애로 이어지기 쉬우며 불면증은 그대로 방치하게되면 신경 쇠약으로 각종 질병에 노출되기 쉬워요 그래서 준비해봤어요 목차 자낙스 안정제 알아보기 자낙스 안정제 효능 효과 알아보기 자낙스 안정제 부작용 종류 주의사항 알아보기 자낙스 안정제 알프라졸람 간단 요약 정리 자낙스 안정제 알아.......

목통증에 좋은 카이로핏 거북목 교정기 [내부링크]

거북목 목통증 때문에 직접 구매하여 6개월 사용해본 후기 입니다 카이로케어 브랜드의 카이로핏 거북목 교정기 효능 효과, 정보 및 솔직한 후기 알려드려요 일자목, 거북목, 역C자목, 굽은 어깨, 말려든 어깨, 라운드숄더 등 잘못된 자세들로 인해 뻐근한 목, 목통증, 어깨 통증 어떻게 관리하세요? 저는 정형외과에서 도수치료를 받아오다가 시간이 안 맞아서 못가고 이런 저런 거북목 셀프 마사지 영상들도 보며 집에서 벽에 대고 운동도 해보고했는데 마음처럼 쉽게 되지 않고 늘어만가는 목통증에 직접 구매해봤었어요 카이로핏 거북목 교정기 날 위한 가치있는 소비 내돈내산 솔직한 후기를 지향하는 스텔라입니다 2021년 8월 27일 구.......

위장에 좋은 브롤로 양배추즙 효능 알아보기 [내부링크]

직접 알아보고 구매했어요 위건강 위장에 좋은 브롤로 양배추즙 양배추즙 효능, 복용법, 맛, 후기 및 정보 알려드려요 위 건강 어떻게 챙기고 계세요 ? 위 겅강에 적신호가 온 뒤 챙기는 건 이미 늦은거 아시죠? 미리미리 위 건강 챙겨놓자구요 그래서 준비해봤어요 내 몸을 위한 가치있는 소비 내돈내산 위장에 좋은 브롤로 착즙 양배추즙 알아보기 목차 브롤로 리얼 착즙 양배추즙 알아보기 위장에 좋은 양배추즙 효능 복용법 알아보기 위장에 좋은 브롤로 양배추즙 후기 및 총평 브롤로 착즙 양배추즙 알아보기 위 건강하면 떠오르는 대표적인 식품이 있다면 양배추입니다 불규칙한 식습관때문에 위건강 미리 챙기려고 양배추즙을 알아보게 되.......

강황 커큐민과 흡수 빠른 아큐민 차이 복용법 알아보기 [내부링크]

직접 알아보고 구매해봤어요 강황 속 풍부한 주성분 커큐민의 효능을 제대로 끌어올려주는 수용성 아큐민 차이와 복용법 및 부작용 후기 모든 정보 알려드려요 카레의 주성분은 강황입니다 강황은 카레를 노랗게 물들이는 역할을하는 약초 식물과입니다 강황의 주성분은 폴리페놀이 풍부한 커큐민이에요 카레 주성분은 강황 , 강황의 주성분은 커큐민 강황에는 다양한 영양성분이 함유되어있어요 커큐민 프롤린 미네랄 7 종 오메가3, 오메가6 피토스테롤 퀘르세틴 베타인 필수아미노산10종 인도 사람들은 옛날부터 강황뿌리를 민간요법에 많이 사용해왔어요 우리나라의 동의보감과 어찌보면 비슷하다고 표현할 수 있어요 강황의 주성분 커큐민이.......

라이넥 태반주사효능과 부작용 알아보기 [내부링크]

태반주사 제대로 효능 볼 수 있는 주기, 기간 투여법 및 가격 대, 부작용, 정보 알려드려요 태반이란 ( Placenta ) 영어로는 플라젠타, 프라젠타라고 하며 임신 중 산모의 자궁 내막에 붙어있으며 태아와는 탯줄로 연결되어있어요 태아를 감싸는 양막과 자궁을 연결하는 곳에 위치하며 태아에게 산소와 영양분 공급 , 태아 보호 등 다양한 역할을 담당하는 기관이에요 평균 무게는 약 500g, 지름은 15cm~ 20cm, 두께 2~3cm 정도로 측정되요 피부과, 내과, 이비인후과, 산부인과 등 각종 병원에서 수액 영양제로도 사용되는 태반주사 무엇일까요 ? 목차 태반주사 알아보기 라이넥 태반주사효능 알아보기 라이넥 태반주사 올바른 주기 기간 맞는 법.......

알러지 비염에 효과 좋은 페니라민 주사 알아보기 [내부링크]

매년 3월 ~ 4월, 9월 ~ 10월만 되면 알러지 비염으로 고생하는 사람들이 유독 많아요 알러지 비염에 효과 좋은 페니라민 주사 알아볼게요 성분, 효능 효과, 부작용, 주의사항 및 모든 정보 알려드려요 3월 ~ 4월 그리고 9월 ~ 10월 콧물이 난다고 코감기를 의심하는 사람들도 많은데요 코감기 증상 일 수도 있지만 대부분 이 시기에 나타나는 코 감기같은 증상은 알러지 비염일 확률이 높아요 알러지 비염에 대한 정보와 알러지 비염에 효과 좋은 페니라민 주사에 대해 알아볼게요 목차 알러지 비염 증상 알아보기 알러지 비염 각종 치료방법 알아보기 알러지 비염에 효과 좋은 페니라민 주사 알아보기 알러지 비염에 좋은 페니라민 효능 효과 알.......

소화불량에 좋은 비비랩 효소 이너뷰 효능알아보기 [내부링크]

비비랩 효소 이너뷰 궁금해서 직접 구매해봤어요 소화불량에 좋은 비비랩 효소 이너뷰 정보, 효능 효과, 성분, 복용법, 부작용 및 후기 알려드릴게요 효소는 우리 몸에 꼭 필요한 물질이라 1년 넘게 복용해왔었어요 기존에 1년 넘게 복용해온 효소는 생활속미 이로운효소균이였어요 그런데 비비랩 이너뷰 윤아 효소 궁금해서 구매해봤어요 궁금한건 또 못 참으니까 내 몸을 위한 가치있는 소비 내돈내산 혹시나 이로운 효소정보가 궁금하시면 아래 사진을 눌러 주세요 목차 비비랩 효소 이너뷰 알아보기 비비랩 효소 이너뷰 효능 효과알아보기 비비랩 효소 이너뷰 성분 알아보기 비비랩 효소 이너뷰 복용법 알아보기 비비랩 효소 부작용 주.......

구내염에 좋은 탄툼베르데 가글 스프레이 [내부링크]

유아에게도 사용 가능한 구내염 및 각종 인후염, 편도염에 좋은 탐툼 베르데 가글 스프레이 차이, 사용법, 성분, 효능 효과 및 모든 정보 알려드려요! 탄툼베르데 네뷸라이저 스프레이, 탄툼 가글 각종 구내염에 시달리거나 인후염 편도염에 많이 사용되는 효과있는 약물 중 하나에요 안 써본 사람은 있어도 한번만 써 본 사람은 대부분없어요 목차 탄툼베르데 가글 액 차이 비교 탄툼베르데 스프레이 , 가글 주원료 탄툼 베르데 스프레이, 가글 효능 효과 탄툼 베르데 용법 용량 탄툼 베르데 사용법 탄툼 베르데 부작용 주의사항 탄툼 가글 액 & 탄툼베르데 네뷸라이저 스프레이 차이 비교 분석 탄툼은 이탈리아 (주) ANGELINI 의 약품이며.......

이영지 다이어트 : 세리컷 스타터 블루밍 후기 알아보기 [내부링크]

이영지 다이어트 궁금해서 직접 구매해봤어요 세리컷 스타터 듀오 블루밍 성분, 효능 효과, 복용법, 부작용 및 솔직한 후기 알려드릴게요 이영지 다이어트 요즘 너무 핫 하잖아요 궁금한건 못 참죠! 개인적으로 저는 세리박스 브랜드를 좋아해요 이번에도 직접 구매해보고 먹어 본 솔직한 후기 알려드려요 내 몸을 위한 가치있는 소비 내돈내산 지금도 세리박스에서 먹는 상품들은 세리번나이트, 세리번메두사 릴리 엘라스틴, 세리컷 프레소 이렇게 있어요 4개 상품 먹어본 후기 , 정보 제 블로그에 다 있으니 참고해주세요 취침 전 복용중인 세리번 나이트 솔직한 후기 , 효능 효과가 궁금하시면 아래 사진을 눌러주세요 목차 세리컷 스타.......

위궤양에 좋은 약 셀벡스 효능 부작용 알아보기 [내부링크]

위궤양 위염에 효과적인 근본적인 치료 약 부광약품 셀벡스 성분, 효능 효과 복용법 부작용, 주의사항 및 정확한 정보 알려드려요 현대인들 직장인이라면 더욱 피해가기 힘든 위염, 위궤양 질환 위염 : 위 점막에 생기는 염증 위궤양 : 위 점막이 헐어서 위의 일부가 파여있는 증상 일시적으로 완화시키지 말고 근본적으로 치료하세요 속쓰림 등 불편 증상이 잦다면 일시적인 완화는 답이 아니에요 목차 셀벡스 알아보기 셀벡스 효능 효과 알아보기 셀벡스 성분 알아보기 셀벡스 복용법 알아보기 셀벡스 부작용 및 주의사항 알아보기 위염 위궤양에 좋은 약 셀벡스 알아보기 셀벡스는 주식회사 한국에자이와 제약회사 부광약품에서 국내 독점 판.......

코로나 상비약 은교산 효능 알아보기 [내부링크]

코로나 상비약 중 빠르게 약국에서 품절 되는 약 중 하나 생약성분 은교산 / 생약성분 은교산 효능 정보, 은교산이 함유된 약국 코로나 상비약 종류 스타록신 효능 효과, 성분, 복용법 부작용 정보 알아볼게요 코로나 오미크론 재택치료가 시행되며 요즘 약국에는 코로나 상비약, 오미크론 상비약이 인기인 요즘입니다 약국에 늦게 가면 각종 감기약들이 없을 정도입니다 코로나 상비약 꾸러미로도 많이 나오지만 내 몸에 들어가는 약은 알고 복용하는게 맞겠죠? 약국에서 코로나 상비약의 주성분은 크게 나눠보면 양약 성분과 생약 성분이 있습니다 양약성분 : 아세트아미노펜, 이부로펜 등 생약성분 : 은교산 , 구풍해독탕, 갈근탕 등 부쩍 생.......

애터미 헤모힘 : 효능과 후기 알아보기 [내부링크]

우연히 선물로 알게 된 애터미 헤모힘 성분, 효능 후기 알아보기 장사 아니니 오해말아주세요 솔직한 후기입니다 ! ! ! 솔직히 애터미라는 브랜드가 저한테는 인식이 좋지 않아서인지 한번도 접해 본 적이 없었어요 그런데 우연히 엄마가 아는 지인한테 갱년기 영양제 선물을 받아오셨더라구요 그 뒤부터,, 솔직한 후기를 지향하는 스텔라입니다 이렇게 인터넷을 통해서 계속 구매 해드리게 되더라구요 엄마가 통증 관련해서 좋은 느낌이 든다고 하셨어요 궁금하니 저도 안 먹어 볼 수 없겠더라구요ㅋㅋㅋ 네이버 검색해보니 스토어마다 가격은 달랐어요 대략 가격은 1박스 6만원대 ~ 8만원대였어요 스토어마다 가격 차이가 꽤 나서 놀랬어요.......

쇼콜라비비 : 여드름 관리에 좋은 일본 영양제 효능 알아보기 [내부링크]

4년째 복용 중이에요! 나만 알고 싶은 기특한 쇼콜라비비 여드름 관리에 좋은 구내염에도 좋은 일본 영양제 성분, 효능, 복용법, 부작용 및 주의사항 알려드려요! 일본 여행 가게 되면 쇼핑리스트가 대부분 있기 마련인데요 쇼콜라비비 쇼코라비비 라고도 불리는 영양제는 스텔라의 일본 여행 쇼핑 리스트 중 하나입니다 10통은 기본으로 사오는 비타민, 영양제이며 꾸준히 먹은지는 4년정도 된 것같아요 그런데 요즘 코로나 때문에 일본 여행을 못가니 ㅠ ㅠ 요즘은 직구로 구매해서 먹고 있어요 4년동안 내돈내산 피부 영양제라고도 불리고 구내염, 여드름 관리에 좋은 영양제라고도 불려요 피부는 솔직히 타고 나는게 70프로 나머지는 관.......

다리 붓기 빼기에 좋은 영양제 속공미각혁명 효능 알아보기 [내부링크]

3년째 복용중인 다리 붓기 빼기에 효과 좋은 영양제 속공미각혁명 밤만 되면 퉁퉁 붓는 다리와 하체 비만으로 걱정된다면 속공미각혁명 다리 붓기 영양제 약 성분, 효과 효능, 복용법, 부작용 주의사항 및 후기 정보 알아보기 목차 속공미각혁명 알아보기 속공미각혁명 성분 알아보기 속공미각혁명 효능 효과 알아보기 속공미각혁명 복용법 알아보기 속공미각혁명 판매처 알아보기 속공미각혁명 부작용 주의사항 하체 부종 붓기 원인 알아보기 속공미각혁명 후기 및 총평 솔직한 후기를 지향하는 스텔라입니다 일본 여행 쇼핑 리스트 중 하나이며 일본 여행 가면 이것 또한 기본 10개 이상 구매 해오는 상품이에요 쇼콜라비비10개 속공.......

여자 탈모에 좋은 솔가 비오틴 10000 효능과 부작용 후기 알아보기 [내부링크]

솔가 고함량 비건 비오틴 10000 mcg (비오틴 단위) 10mg = 10000mcg 탈모와 모발, 손톱, 피부에 좋은 영양제 비오틴 정보, 함량, 효능 효과, 부작용, 복용법 및 후기 알려드릴게요 비오틴은 한동안 안 먹다가 최근들어 다시 먹는 영양제에요 처음에 비오틴 시작은 혹시 모를 부작용에 1000mcg로 시작을 해봤었어요 그 다음은 5000mcg를 먹어봤어요 저랑은 잘 맞는것 같더라구요 그래서 이번에는 솔가 비건 비오틴 10000mcg를 구매해봤어요 내돈내산 날 위한 즐거운 소비 목차 솔가 비오틴 알아보기 솔가 비오틴 효능 효과 알아보기 솔가 비오틴 복용법 먹는법 솔가 비오틴 부작용 솔가 비오틴 후기 총평 솔가 고함량 비건 비오틴 10000m.......

수면유도제 스틸녹스 부작용과 효과 알아보기 [내부링크]

밤 만 되면 찾아오는 불청객 '불면증' 약국에 판매하는 각종 수면유도제 종류와 스틸녹스 부작용과 효과 알려드려요 목차 1) 불면증 원인 알아보기 2) 불면증 증상 알아보기 3) 해결 방법 알아보기 4) 스틸녹스 수면제 정보 알아보기 5) 수면유도제 종류 알아보기 6) 환경 바꿔보기 한밤 중이면 찾아오는 불청객 불면증 너도 나도 할 것없이 늘어나는 질환이 있다면 수면 장애, 불면증 입니다 원래도 수면유도제, 수면제를 찾는 사람은 늘어가는 추세였는데요 이번에 코로나19 펜데믹을 겪으며 잠을 잘 못자는 사람들이 부쩍 증가했어요 불면증 원인 과도한 스트레스, 우울 증상, 류마티스관절염, 호르몬 불균형, 고카페인 섭취, 인터.......

불면증에 좋은 나트롤 멜라토닌 효능과 부작용 알아보기 [내부링크]

멜라토닌 수면에 어떤 작용을 할까요? 불면증에 좋은 나트롤 멜라토닌 5mg, 10mg 효능과 부작용 알려드릴게요 부쩍 들어 느낀거지만 요즘 잠드는게 어려운 분들이 저 포함 주변에 너무 많더라구요 그런 분들에게 안전한 수면유도제, 나트롤 멜라토닌에 대해 알려드릴게요 목차 - 불면증 증상 알아보기 - 수면유도제 종류 알아보기 - 멜라토닌 알아보기 - 나트롤 멜라토닌 5mg 효능과 부작용 알아보기 - 총평 및 후기 불면증 증상 알아보기 가장 흔한 증상으로는 피곤하다가도 침대에 누우면 뇌가 갑자기 풀가동 하듯 생각이 많아지며 온갖 생각들이 머리속에 가득 차고 늦은 시각까지 잠을 들 수 가 없어요 잠이 겨우 들어도 깊은 잠을 잘 수 가.......

기침 가래에 좋은 코푸진 시럽 효능 알아보기 [내부링크]

기침 감기 계속 방치한다면 만성 기침 혹은 폐렴으로도 넘어갈 수 도있다는 사실 알고계신가요? 기침, 가래에 효과 좋은 코푸진 시럽 효능 알아볼게요 더군다나 코로나 시국에 기침은 괜한 오해를 살 수 있으니 빨리빨리 해결 하셔야해요 목차 약국 기침시럽과 성분 비교 차이 코푸진 시럽 알아보기 성분 효능 효과 알아보기 소아 유아 어린이 성인 복용법 부작용 및 주의사항 총평 및 후기 우리가 감기약을 구매할 수 있는 방법은 크게 두가지가 있어요 약국에가서 약사님께 증상을 말씀드리고 구매하는방법 이비인후과에서 진료 후 처방전을 받아서 약을 구매하는 방법 여기서나는 약 차이는 일반의약품과 전문의약품으로 나뉩니다 약국에서 쉽.......

플랙시드 식물성 오메가3 효능과 차이 알아보기 [내부링크]

플랙시드 1100 식물성 알티지 오메가3 캐나다의 청정 원료부터 엄격한 생산으로 임산부 ~ 청소년 온 가족 혈행개선 혈액순환 영양제 정보 알아보기 오메가3 여럿 알아보다가 내돈내산 직접 구매해봤어요 종류 또한 너무 많기에 이것저것 따지고 알아보다가 구매해봤어요 필수 지방산 리놀렌산이 꽉 찬 요호 플랙시드 1100 식물성 알티지 오메가3 목차 1) 식물성 오메가3 고르는 법 2) 동물성 오메가3, 식물성오메가3 차이 비교 알아보기 3)식물성 알티지rTG 오메가3 효능 효과 알아보기 4) 식물성 오메가3 복용법 먹는법 알아보기 5) 식물성 오메가3 부작용, 주의사항 , 먹으면 안되는사람 알아보기 식물성 알티지 오메가3 고르는 방법 원산지, 제.......

필름형 프로폴리스 : 닥터필 효능 후기 알아보기 [내부링크]

직접 고르고 구매하게 된 면역증진과 항균 효능에 좋은 프로폴리스 알아보기 수용성으로 더 빠르게, 골고루 흡수되는 필름형으로 간편한 섭취 스텔라가 먹어 본 후기 및 정보 알려드려요 비타민, 영양제 매일 잘 챙겨먹다가도 한번씩 알약 형태가 부담 갈 때가 있더라구요 그러던 찰나에 필름형 프로폴리스를 알게되어 접하게 되었어요 직접 알아보고 구매했던 내돈내산 닥터필 필름형 프로폴리스 이뮨 구매하게 된 이유, 상품 정보, 효능 및 후기 알아보기 1박스의 가격은 8만500원 가격만 보면 다소 비싸다고 생각하실 수 있지만 3개월분입니다 한달에 2만 6천원대이니 나쁘지 않은 가격이였어요 박스의 패키지 외관은 이러해요 호주산 프.......

수면다이어트에 좋은 슈퍼엑스 잔티젠 복용법과 후기 [내부링크]

제가 한번 먹어봤는데요 슈퍼엑스 잔티젠 복용법과 후기 알려드릴게요 자는 시간 마저 아깝다면 자면서 하는 수면다이어트 어떠세요 ? 세리박스의 세리번 나이트를 꾸준히 유지어터로 복용해오다가 이번에 뭔가 새로운것도 도전 해보고싶기에 이것 저것 알아봤어요 빨간통 다이어트 콜레올로지, 잔티젠이랑 이 두개 중 고민을 많이 했었는데요 주변에 아는 지인이 이거 먹고 뒷구리살 일명 러브핸들 둘레가 감소했다길래 솔깃해져 내돈내산, 내돈으로 직접 구매해봤어요 세리박스 세리번 나이트의 솔직한 찐 후기는 아래사진을 눌러주시면 보실 수 있어요 언박싱하고 너무 작아서 놀랬어요 첫 스타트라 6통을 구매해봤는데요 12주분이며 가.......

22년 자가격리 지원금 신청 방법 코로나 재택치료 서류 알아보기 [내부링크]

22년 변동된 코로나 재택치료, 자가격리 신청 방법, 지원 금액, 대상자 기준, 구비서류 알려드립니다 꼭 읽어보시고 참고하세요! 코로나 확진자 발생과 관련하여 입원 혹은 격리된분들은 사업주로부터 유급휴가를 받거나 국가로부터 생활지원비를 받을 수있어요 두가지 지원금은 중복 지원은 받을 수 없으며 입원, 격리 근로자에게 유급휴가를 부여한 사업주는 (유급휴가비용)을, 그 밖에 입원 격리자는 생활지원비를 신청하시길바랍니다 생활지원비 신청자격 기준은 어떨까요 ? 코로나 및 오미크론 확진 환자와 환자의 접촉 등으로 보건소 격리, 입원 치료 통지와 격리해제 통지를 받은 사람 중 감염병 예방법에 의한 유급 휴가 비용을 지원 받.......

노바백스 교차 접종 부작용 차이 알아보기 [내부링크]

노바백스 백신의 궁금한 모든 정보 알려드립니다 - 화이자 모더나와 차이 - 교차 접종 가능 여부, 부작용, 안전성, 신청 날짜, 신청 방법, 장소, 효과 등 알아보기 노바백스 백신은 뭘까요? 모더나, 화이자와는 어떤 차이가 있나요 ? 어떤 방식일까요 ? 노바백스 백신은 B형 간염, 독감 접종 (인플루엔자 접종) 등 많은 시민들이 접종해 본 경험이 있는 백신과 동일한 제조 방식을 바탕으로 제조되었습니다 mRNA 리보핵산 방식의 화이자, 모더나 등은 우리 인체의 몸에서 항원단백질을 합성해서 면역항체를 만드는 원리 노바백스는 항원 단백질을 직접 우리 인체에 투여하여 면역항체를 생성시켜주는 원리입니다 국내에 도입되는 백신은 1인용 주.......

50대 갱년기 엄마 선물로 좋은 카카두플럼 분말 효능 알아보기 [내부링크]

50대 여성 엄마들의 가장 큰 고민 갱년기 에스트로겐 수치가 눈에 보이게 하락하는 시기 50대 갱년기 엄마 선물로 좋은 카카두플럼 분말 효능 알아볼게요 피해가고 싶어도 세월은 못 피하죠 구매하게 된 계기는 우리 엄마에게 딱이다 싶어서 선물해드리려고 구매하였어요 -내돈내산- 50대 여성들의 가장 큰 고민이 있다면 갱년기입니다 그에 따른 증상을 체크 해 보면 외적으로는 몸의 체형의 라인이 점점 무너지며 살이 잘 붙는 체질이되고 피부가 푸석거리며 부쩍 주름이 많이 증가하고 탈모가 함께 옵니다 그 외 몸 속 호르몬 불균형으로 갑자기 신경이 예민해지거나 감정 기복도 심해지며 정신적으로 우울하고 답답한 느낌이 듭니다 갱.......

아스타잔틴 루테인 지아잔틴 복합 눈 영양제 : 닥터파이토 후기 [내부링크]

직접 알아보고 구매한 닥터파이토의 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 눈 복합 영양제 정보 후기 눈 관리 다들 어떻게 하고 계실까요 스마트폰, 티비, 컴퓨터 등 세상엔 재밌는것들이 너무 많아 졌어요 그만큼 볼거리들도 많아 졌기에 하루 종일 쉴 틈 없는 눈 더군다나 겨울에는 히터로 부터 더욱 혹사 당하고 있다죠 저도 늘 눈 영양제는 섭취하고 있는데요~ 기존에 먹던 제품이 똑 떨어져서 또 다른 괜찮은 상품이 없는가하며 알아보다가 구매해봤어요 내돈내산 닥타파이토 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 알아보고 알아보다가 선택하게 된 이유 제품 특징 정보 및 후기 알려드릴게요 어짜피 먹을 거 여러개 주문해봤어요 한통의 가격은 29,000원 3통.......

라꽁비에뜨 버터 무염 가염의 차이 알아보기 [내부링크]

라꽁비에뜨 버터 정보 무염 & 가염 차이 알려드릴게요! 한번 맛보면 헤어나올 수 없다는 라꽁비에뜨 버터 일명 버터계의 에르메스라고도 불리는데요 왜? 어떤 맛이길래 명품, 고급이라는 단어가 앞에 붙는걸까요 궁금증 해결 해드릴게요 라꽁비에뜨란 무엇 ? La conviette 프랑스에서 물 건너 온 버터랍니다 프랑스 정부에서 엄격한 기준을 통과해야 받을 수 있는 A.O.P 인증된 버터입니다 A.O.P란 유럽연합에 의해 엄격하게 지정된 원산지 명칭이 보호되는 제도이며 제품 생산, 가공되는 곳의 지리적 조건과 구체적 생산 방식 CHARENTES-POITOU 라고 불리는 특정 지역에 신선한 목초를 먹이며, 방목 사육한 젖소의 우유만을 사용하여 전.......

아이오페 에이지 코렉터 2500 효과와 가격 판매처 알아보기 [내부링크]

2통째 사용중인 아이오페 에이지 코렉터 2500 어떤 효과가 있을까요 아이오페 오프라인 전문매장은 따로 없고 아리따움이랑 합쳐지며 상품 종류와 가격에서도 차이가 나는데요 에이지 코렉터 2500 정보, 효과, 가격, 판매처, 사용해 본 솔직한 리뷰 및 후기 알려드릴게요! 주름과 탄력 다른 고민일까요? 정답은 NO 원인은 하나에요 피부를 탄탄하게 잡아주는 콜라겐 스프링이 약해지면 탄력은 떨어지고 주름의 수는 증가하게 됩니다 무너지듯 발생하는 일명 '노화 도미노' 에 총체적 난국을 직면하게 된다는 사실! 그래서 무너지기 전 잡아야해요 콜라겐 스프링! 한 통이 다 써가기에 미리 구매했어요 원래 아이오페 제품은 아리따움매.......

양태반 부작용과 가루 효능 복용법까지 알아보기 [내부링크]

사람의 태반과 가장 유사한 구조를 가진 양태반 가루 분말 정보, 효능, 복용법, 부작용, 고르는 법 및 후기 알려드릴게요 6개월 복용해 온 식품 중 하나 양태반 분말 가루 양태반 뜻 무엇일까요 ? 단어 그대로 양의 태반을 뜻합니다 태반은 모체와 태아 사이에서 태아의 생존과 성장에 필요한 물질교환을 하는 기관으로써, 태아에게 필요한 영양소와 세균, 바이러스에 대항하는 면역물질이 풍부하게 함유되어 있답니다 태반주사 ( 라이넥 주 ) 또한, 많이 들어보셨을 텐데요 이는 사람의 태반 (인태반) 이며 일종의 수액 영양제 입니다 산부인과, 내과, 피부과 등 주변의 병원해서도 쉽게 찾아볼 수 있어요 하지만, 한번 맞아서는 딱히 효과를 볼.......

구내염에 좋은 퍼스크린 액 효능 알아보기 [내부링크]

구내염 안 아프고 빠르게 치료할 수 있는 방법 있을까? 효과 좋은 퍼스크린 액 효능부터 각종 정보, 원인, 생활에서 치료방법, 예방법 등 다양한 정보 알려드릴게요 구내염은 우리 몸이 피곤하다고 보내는 신호에요 입안에 흔히 말하는 입병, 혓바늘, 잇몸 헐었을 때, 입술 안쪽 점막에 하얀 염증이 생기는 증상은 대부분 아프타성 구내염입니다 하지만 입술 주변에 수포가 생기는 헤르페스, 아구창으로 불리는 칸디다성도 통틀어 구내염에 포함되는데요 이런 경우는 이비인후과를 방문하여 제대로 된 치료를 받으셔야 해요 주로 아프타성 구내염은 스트레스, 과로, 영양 결핍 등으로 인한 면역이 떨어졌을 때 생기는 일시적인 증상입니다 주식회.......

포러스 안연고 : 결막염에 좋은 연고 사용법과 효능 알아보기 [내부링크]

여름보다 겨울철이 눈질환이 안전할 것이라는 생각은 금물 눈에 이물감이 들거나, 간질간질거리거나, 충혈되는 증상이 보인다면 각결막염을 의심해보세요 결막염에 좋은 포러스 안연고 사용법과 효능 알아볼게요 여름 대표 질환으로만 알고 계신가요? 기온차가 심하고 건조한 계절 겨울 또한 면역력 저하와 세균, 바이러스로 인해 발생률은 똑같이 높아요 사람마다 면역이 떨어지면 예민해지는 부위는 다 달라요 바이러스 감염과 세균, 알레르기 등 결막염에도 여러가지 원인이 있습니다 일반적인 증상 1) 분홍빛을 띄는 눈 충혈 2) 노란색의 잦은 눈꼽 3) 실눈꼽 4) 작열감 5) 눈과 눈꺼풀의 가려움 6) 눈이 시리고 눈물이 나옴 7) 흐린 시야 8).......

오미크론 코로나 상비약 재택치료 알아보기 [내부링크]

코로나, 오미크론 이후 오후에 약국가면 약이 없어요 종합감기약 해열진통제 수요급증 코로나 재택치료 상비약 알아볼게요 코로나 전 하루에 10개에서 20개 정도 팔리던 타이레놀이 요즘은 50개~ 60개씩 판매되고 있어요 오미크론까지 확산 후 재택치료자들은 쏟아져나오고 방치되며 보건소에서 제때 약을 받지도 못하고 있는 상황입니다 보건소측은 확진자가 부쩍 증가하여 모든 업무가 지연되고 있다고 말하며 전화 연결마저도 쉽게 안되고 있는 요즘입니다 증상에 맞는 약을 보내준다고 언급하고는 이틀에서 사흘까지 소요가 됩니다 시간 또한 너무 오래걸리기에 혹시나 라는 상황을 대비해서 미리 가정 상비약을 준비해둬야하는 상황입니다 정.......

필립스 전동칫솔 소닉케어 HX6414 솔직후기 [내부링크]

3가지 비교 분석, 구매하게 된 이유, 정보, 리뷰 및 솔직후기 알려드릴게요 ! 한번 구매하면 오래 사용하는 전동칫솔 어떤 차이들이 있을까요? 저 또한, 비교 분석한다고 구매까지 오래 걸렸는데요 필립스 소닉케어 - 프로텍티브클린 1.0 ( HX6414 ) - 프로텍티브클린 2.0 ( HX6421 ) - 프로텍티브클린 3.0 ( HX6462 ) 필립스 소닉케어 프로텍티브클린 HX6414/01 예전에는 브라운 음파전동 칫솔을 오래 사용해오다가 고장내고 일반칫솔 사용하다가, 2080에서 나오는 저렴이 음파칫솔 소닉클론을 사용해보고, 뭔가 양치가 잘 안되고 2%부족한 느낌을 받아서 고르고 고르다가 구매하게 되었어요 평소에도 아무리 힘주고 구석구석 열심히 잘 닦아도.......

아티키 감로꿀 효능 복용법 후기 먹어보니 [내부링크]

감로꿀, 왜 선택할까요 벌꿀과 사양벌꿀 구분하는법 효능, 부작용, 복용법 및 후기 알려드려요! 그리스의 124년 전통 역사가 담겨있는 아티키 천연 감로꿀 다크브라운 포레스트 허니 부쩍 피로하다면 먹어보세요 최근에 아는 지인으로부터 선물받아서 알게된 꿀이에요 제가 부쩍 요즘 자도자도 피곤하다고 하니 한병을 주더라구요 이게 피로회복에 좋다고 본인도 꾸준히 먹고있다며 홈쇼핑에서 구매했다고 하라구요 뉴질랜드나 호주의 마누카꿀인 줄 알았는데 감로꿀 이라는 것이였어요 처음 들어본 꿀이라 낮설었어요 감로꿀 이란 ? 감로의 뜻은 달콤한 이슬이라는 의미를 가지고 있으며 일반꿀과는 다른 나무수액에서 추출된 방식의 꿀입니다 오.......

쇼그렌증후군에 좋은 약 살라겐정 복용방법 알아보기 [내부링크]

입안의 가뭄 ? 설마 쇼그렌증후군? 구강건조증? 입마름 증상 그냥 무시하고 불편을 겪으며 방치하다가 더 큰 화를 부를 수 있기에 이비인후과에서 확실히 치료받으세요 구강건조증, 안구건조증 쇼그렌증후군 치료제 살라겐 정 환절기, 건조한 날씨는 피부는 물론이고 구강과 눈도 건조하게 만듭니다 그런데 유독 평소보다 입안이 더 마르고 텁텁한느낌, 물을 마셔도 이온음료를 마셔봐도 입안의 건조함이 해결되지않는다면 구강건조증을 의심해보셔야해요 구강건조증 같은경우, 말 그대로 입안과 목, 성대쪽이 바싹바싹 사막처럼 마르는 느낌이 납니다. 심한 경우, 목에 자갈이 끼여있는것같은 느낌이라고 표현도 합니다 간혹 침을 삼키기 어려울.......

카카오메이커스 잡티제거에 좋은 키오스킨 앰플 [내부링크]

거슬리는 피부잡티, 생얼에 자신감을 부여하는 EGF보다 더 강력한 ADP 정보 후기 및 리뷰 인체 유래 수퍼 펩타이드 키오스킨 ADP 앰플 자신감있는 생얼을위한 스텔라의 픽 요즘은 시국이 시국인지라.. 마스크 착용이 필수라죠 그러기에 과한 화장, 메이크업의 필요성을 못느끼고있어요 그래서 그런지 저도 가벼운 화장을 추구하고있어요 투명메이크업도 피부가 요철없이 깨끗해야 가능하신거 알고계시죠? 썬크림만 바르고 다니는 사람들 보면 넘 부럽더라구요 피부 잡티, 여드름 자국으로 인해 페인 흉터 및 주근깨 기미 거울 볼 때마다 너무 거슬렸기에 직접 내돈내산 구매해봤어요 키오스킨 이라는 브랜드는 카카오메이커스에서 처음 알게되.......

라베넥스 정 역류성 식도염 후두염 약 증상 [내부링크]

역류성 식도염, 후두염 치료약 라베넥스 정을 복용중입니다 효과, 효능, 기간, 후기 및 위산 역류 정보에 대해 알려드릴게요 반드시 이비인후과에서 확실한 검사 후 진료받고 치료받으세요! 불규칙한 식습관 및 생활습관으로 인하여 현대인들의 90%가 가지고 있는 질환 중 하나 역류성 후두염, 식도염입니다 이는 통계적으로 매년 10%씩 증가하고 있다고합니다 목에 계속 드는 이물감에 이비인후과를 방문하게 되었는데요 후두내시경을 해보신다길래, 깜짝 놀랐지만 아무런 마취없이 그냥 혀를 내밀고 안을 비춰보고 사진을 찍었어요 통증이나 힘든건 없었고 간단한 절차였어요 후두 내시경 가격 금액은 약 1만원대입니다 정상인의 후두 성대사진.......

마이디데이 브로멜라인 후기 붓기 효과 있을까? [내부링크]

마이디데이 브로멜라인 SNS에서 하도 핫하길래 저도 구매해봤어요 궁금한건 스텔라도 못참아요 주관적인 후기, 효과 및 정보 알려드릴게요! 2021년 4월 기준, 10초에 1개씩 팔려 1,000,000 백만포 판매 달성을 기록 했다고 하는데요 1박스만은 구매는 없고 2박스부터 구매할 수 있더라구요 그래서 2박스 69800원에 구매하게 되었습니다 1박스는 출산 후 오랜시간 빠지지 않는 붓기때문에 걱정인 언니에게 선물했어요 1박스 먹어보고 괜찮다 싶으면 더 구매해 볼 생각이였어요 박스의 외형은 이렇게 생겼어요 하얀색의 깔끔한 포장입니다 전성분이 너무 단순해서 ? 뒷면을 보고 생각보다 놀랬어요 원재료명 프로테아제 브로멜라인 분말 ( 인.......

세리번 나이트 이영지 다이어트 후기 효과 먹어보니 [내부링크]

6개월 먹어본 스텔라의 솔직한 후기,리뷰 및 정보 알려드릴게요! 자면서도 붓기관리에 살이 빠진다고? 이영지 김태희 다이어트 세리박스 세리번 나이트 솔직한 후기 및 리뷰를 지향하는 스텔라입니다 6개월 전부터 먹어왔어요 한달 가격은 5만6천원입니다 아무런 효과 없이 이런 소비는 하지않았겠죠? 스텔라는 365일이 다이어트라는 숙제를 가지고 있어요 어떻게 보면 유지어터입니다! 아무것도 하지않는 수면 상태인데 다이어트가 된다하니 넘 솔깃하잖아요~ 구매는 작년 처음 출시됬을쯤 했던걸로 기억나요 궁금한건 또 못참는답니다! 최근에는 3박스를 구매했어요 1박스는 28포 약 한달분입니다 큰 노란박스 하나에는 2개의 파란박스가.......

경남침향환 부모님선물로 좋은 영양제 [내부링크]

부모님께 선물하려고 함량 및 차이까지 비교 후 구매 하게된 경남제약의 경남 침향환 효능, 효과, 함량, 먹는법, 복용법, 보관법 및 다양한 정보 알려드릴게요 명절도 다가오고 부모님 선물 이것저것 알아본다구 한동안 바빴어요 현금이 좋긴하지만 선물에 현금은 덤으로 드리면 더 좋을것같다는 생각이! 작년에는 공진단을 드렸었는데 올해도 공진단을 할까 하다가 요즘 티비에서 침향환이 자주 보이더라구요 그런데 브랜드 및 종류가 많더라구요 그래서 비교, 차이, 분석 시작 제약회사 제품이 뭔가 신뢰가 더 가기에 제약회사 위주로 분석해봤어요 브랜드 별 침향 함량 비교 차이 ( 함유량 ) 광동 제약 - 16% 함유 종근당 - 17% 함유 일동 제.......

사과초모식초 레드초 효능과 다이어트 효과 알아보기 [내부링크]

레드초 사과초모식초 다이어트효과, 효능, 복용법, 부작용, 후기 및 다양한 정보 알려드릴게요! 소중한 우리 몸으로 들어가는거니 제대로 알고드세요 원래도 사과초모식초는 섭취중인 상품이 있는데요~ 이 상품도 궁금해서 구매 해봤어요 내돈내산 (주) '워너비바디' 의 사과초모식초 레드초 입니다 한국에서는 사과초모식초라고부르며 영어로는 애플사이다비니거 (Apple Cider Vineger) 라고 불려요 레드초는 (주) 워너비바디에서 만든 이름입니다 박스와 내부 용기는 이렇게 생겼어요 사과초모식초란 무엇일까요 원물 정보를 간단히 요약하면 사과를 통째로 발효 시켜 만든것입니다 '초모'라는 것은 자연 그대로 발효.......

벨기에 유산균 다이어트 트리플러스 두달 후기 [내부링크]

내돈내산 벨기에 유산균 다이어트 트리플러스 한달 먹어본 솔직한 후기 및 정보 알려드릴게요 하루 한포 1석 3조로 유산균과 다이어트를 함께 잡을 수 있다길래 홈쇼핑을 통해서 처음 알게되었어요 요즘 티비에서 홈쇼핑만 봤다하면 멍 때리고 있다가 구매하게 되더라구요 밖에서 돈을 못 써서일까요 ㅋㅋㅋ 쇼호스트분들은 또 어쩜 말을 그렇게 잘하는지~~ 어짜피 기존에 먹던 유산균도 다 먹어가기에 구매해봤어요! 애플트리 김약사네 공식홈페이지에서는 1박스 3만 9천원 하고있는 상품이였어요 저는 홈쇼핑으로 12박스 약 6개월분 14만원로 저렴히 구매했어요 애플트리 김약사네 미인 콜라겐도 먹고 있는데 이상품도 괜찮아보이더라구요.......

멍크림 멍연고 멍 빨리 빼는법 헬로셀 후기 [내부링크]

6통째 사용중이에요 유독 멍이 잘드는 분, 피부과 시술 후 멍이 드는 경우 어떻게 관리 하세요 ? 멍 빨리 빼는법, 빨리 빠지는데 도움을 주는 헬로셀 비타민K 닥터 쁘띠 크림 연고 정보 및 후기를 포스팅하려해요! 유독 멍이 잘 드는 체질이 있다면 그게 접니다 ㅠ ㅠ 그냥 살짝만 쿵 해도 멍들고 더군다나 덤벙대는 스타일이라...잘 부딫혀요 ㅋㅋㅋㅋ 요즘은 화장품도 잘 나와서 파운데이션이나 컨실러로도 가려지는 경우도 있지만 일단 거슬리는건 똑같더라구요 그래서 이것 저것 알아보다가 스텔라가 6통째 사용하는 멍크림이 있어요 효과가 있었기에 여태 구매 해왔겠죠? 가격은 한세트 22,000원입니다 한 박스에는 총 2통이 들어있어요 연.......

아이커비스 점안액 안구건조증 안약 치료 후기 [내부링크]

두달 사용 후기 안구건조증 치료제 아이커비스 미국 FDA에서도 승인받은 안전한 점안액 사용 후기 정보 알려드립니다 겨울에는 건조해진 날씨와 실내에는 히터사용, 잦은 컴퓨터와 스마트폰의 사용으로 인하여 우리 눈은 종일 혹사를 당하고 있는데요 저는 원래도 안구건조증이 있었지만 라섹 후 더 심해진 느낌이라 열심히 치료중인 요즘입니다 안구건조증은 안구에 눈물이 부족하여 눈이 시리고 뻑뻑하고 이물감이 들며 각결막층이 불안정해져서 생기는 질환입니다 증상이 심하지 않을땐 인공눈물로 일시적으로는 건조함을 해결 할 수가 있는데요 일회용 인공눈물정보는 아래 링크를 클릭해주세요 ️️️️️ 중증도의 안구건조증은.......

에이비씨주스 정직한 농부의 ABC주스 효능 후기 [내부링크]

내돈내산 믿을 수 있는 국내산 원료로 만들어진 정직한 농부의 ABC주스를 한 달째 마시고 있어요 하나하나 갈아먹기는 번거롭고 이런 슈퍼푸드는 몸을 위해 먹어줘야 된다고 늘 생각하고 있었어요 그러다 우연히 티비 채널 돌리다가 홈쇼핑에서 보고 접하게 된 상품입니다 건강한 식품이니 가족 다 같이 마시면 좋을 것 같다는 생각에 두박스를 주문하게 되었어요 이미 한박스는 다 마셨고 이제 나머지 한박스만 남은 걸로 사진은 담았어요! 외부 포장은 이러합니다 매일 아침 내 몸을 깨끗이 채워주고 비워주는 건강해지는 느낌 한박스의 가격은 대략 5만원대입니다 1박스에는 총 100개의 파우치가 들어있어요 혼자 마시면 길게는 두달까지 마실.......

논산 맛집 반월소바 두번째 다녀온 후기 [내부링크]

내돈내산 논산 거주하는 지인이 알려준 맛집 돈까스와 메밀국수가 맛있어서 생각나는 밥집 맛집이라 두번째 재방문 후기입니다 우연히 볼 일이 있어서 부산소녀 스텔라가 지난주에 잠시 충남 논산을 다녀왔어요 공기 마저도 부산과 달리 차갑고 추워서 깜짝 놀랬다죠 논산 현지인들이 즐겨가는 로컬 맛집식당이라고 합니다 상호명 : 반월소바 정확한 주소 위치 : 충남 논산시 해월로 132 영업시간 : 오전 11시 ~ 오후 8시까지 브레이크타임 없음 월요일은 정기 휴무입니다 포장가능 국민지원금 사용가능 주차가능 주차장 위치입니다 딱히 주차장처럼 생기진 않았지만 CU 편의점 옆에 작은 공터가 있어요 시에서 인정한 착한가격업소 모범식당이라.......

세라젬 안마의자 파우제 M1 M2 차이 후기 [내부링크]

내돈내산 작년에 구매해서 사용중인 세라젬 안마의자 파우제 투박하지않고 슬림하고 세련된 디자인에 꽃혀서 구매하게 되었는데요 후기 및 성능 정보, 파우제 M1, M2 차이는 어떻게 되는지 포스팅 해보려 합니다 ! 예전부터 안마의자 참 많이 알아봤었어요 이것저것 매장가서 체험도 다 해봤지만 시원함은 분명히 느꼈는데 부피가 크고 공간을 많이 차지하고 인테리어와 너무 엊나가고 헤치는 느낌을 많이 받았기에 보류중이였어요 그래서 그냥 레이지보이에서 편한 리클라이너를 하나 살까 생각하고 있었는데요 때 마침, 홈쇼핑에서 세라잼 파우제 방송하는걸 봤어요 가격은 단품 렌탈가 월 49,800원 48개월이였어요 계약 해지시 위약금 및 사은.......

CJ 택배 파업 기간 언제까지 ? [내부링크]

2021년 12월 28일부터 시작된 CJ 대한통운의 파업이 장기화되며 이에 따라 롯데, 로젠, 한진, 우체국, 경동 등 타 택배사측 마저도 연이은 파업으로 인해 배송 자체가 불가한 지역도 있는데요 이로인해 많은 분들이 불편을 겪고 있으며 시위는 여전히 진행되고있어요 명절까지 앞두고 있는 지금 택배파업 기간 언제까지인지 지역 리스트 등 포스팅 해보려합니다 먼저 CJ 대한동운 택배 파업으로 인하여 배송 불가한 지역 리스트부터 알려드릴게요 파업지역이 꽤 많기에 PC로 접속중이신 분들은 키보드 컨트롤(ctrl) + F 누르시고 빠르게 지역을 검색 해보세요 인천광역시 남동구 만수동, 서창동, 도림동 옹진군 영흥면 전라남도 여수시 오림동, 봉.......

GRN 초록이 지알앤 시즌4 차이 부작용 복용법 후기 [내부링크]

내돈내산 GRN 지알앤 새로 업그레이드되어 출시된 올뉴 초록이 시즌4 앞전의 시즌3과 차이 그리고 먹는법 부작용 및 복용법 및 후기에 대해 포스팅 하려해요 2016년도 처음 출시되었으며 알약모양의 케이스로 유명해진 브랜드 지알엔 신나는 언박싱 타임 우리제니도 호기심 가득! 제니도 신나보였어요 저의 진짜 구매 목적은 쾌변이였습니다.. 웃프네요 ㅠㅠ 딱히 다이어트 목적이 아닌 음 이걸 유지어터라고 해야할까요 ㅋㅋㅋ 변비때문에 얼떨결에 먹어봤는데 웬만한 유산균보다도 몸에서 잘 받는것을 느꼈어요 그래서 첫 시작은 작년 여름 시즌3 부터 먹기 시작했어요 어짜피 계속 먹을거 이번에 리뉴얼됬다길래 총 6개를 구매해봤어요 초록이.......

태국 콩알치약 계면활성제 없는 치약 허브로 상쾌하게 [내부링크]

내돈내산 태국 콩알 치약 다른 치약은 이제 다시 쓸 엄두가 안 나서 재구매에 스텔라가 푹 빠진 상품이라 포스팅해 보려 해요! 상품의 정확한 이름은 5Star4A입니다 (파이브 스타 포 에이) 오늘도 어김없이 택배가 왔어요 룰루랄라 재구매 감사한다는 문구와 1개는 서비스 덤! 구매는 네이버 스마트 스토어 공식 홈페이지에서 했어요 가격은 8g 11개 1만9천원 입니다 여기까지만 보시면 가격대가 비싸다고 생각하실 수도 있어요 70g 사이즈도 같은 가격에 판매해요 그런데 저는 개인적으로 작은 게 쓰기가 편하더라고요 대략 사이즈 두개의 사이즈 차이는 이러합니다 8g 얼마나 작은지 한번 볼까요 여자 엄지손가락 세 마디에 들어오는 아담한 사.......

이로운효소균 내돈내산 역류성 후두염 식도염 효과 후기 [내부링크]

내돈내산 물에 들어있는 핫도그를 녹인다고 ? 이로운효소균 뭐길래 1년동안 먹고 있을까요 먹어본 후기 및 효과알려드릴게요 ' 생활속미 ' 의 이로운효소균 1박스 3만 5900원 카톡 톡딜 구매 시 좀 더 저렴하게 구매 가능 찐 구매 인증 후기 다 먹어가서 또 주문 하게되었어요 일단 식후 섭취하면 속이 편안해져요 저는 역류성 후두염 식도염 그리고 위염으로 속쓰림이 심해서 고생을 자주 했어요 ㅠㅠ 소화가 잘되는 느낌은 식후에 딱 먹어보면 알아요 식후 한포 먹은날 안먹은날 소화되는 속도 차이는 몸소 느껴요 여기서 단점이 있다면 매일은 아니지만 소화가 잘 되어서 그런지 빨리 배가 고파질 때가 있어요 ㅋㅋ 이게 부작용은 아.......

먹는 엘라스틴 효능 부작용 먹는법 복용법 [내부링크]

내돈내산 세리박스 릴리 엘라스틴 / 콜라겐만 챙기고 계셨나요? 진짜 엘라스틴 후기, 효능, 부작용, 먹는 법 등 다양한 정보를 알려드립니다 피부 속 탄력 매듭의 시작 이제 챙겨 먹어야 할 때 스텔라는 콜라겐만 단독으로 몇 년째 복용을 하였는데요 엘라스틴이 무너지면 콜라겐 또한 의미가 없는걸 알고 나서 함께 섭취를 시작하게 되었어요 함께 먹어야 주름 및 노화 속도를 늦춰주는데 도움을 준다고 합니다 일종의 먹는 탄력 케어 스텔라가 구매한 상품은 세리박스 릴리 엘라스틴 입니다 콜라겐의 단단한 단백질과 엘라스틴의 탄성으로 최적화된 배합에 부스트를 더해 줄 시너지 원료까지 함유되어 있다고 합니다 겉포장의 모습은 이러합니.......

리포직 점안겔 가격 유통기간 사용법 안연고 모든정보 [내부링크]

안구건조증에 많이 쓰이는 리포직 안연고 점안겔 카보머 이디오 가격, 유통기간, 사용법 및 정보 알려드립니다! 저는 오래전부터 만성 안구건조증이 있었구요 라섹 하고 난 뒤부터는 안구건조증이 더 심해진 느낌이에요 특히나 건조한 겨울이 되면 눈 뻑뻑함, 이물감, 눈시림이 더욱 심해진걸 몸소 느껴요 그래서 안연고는 필수인데요 몇 년째 겨울이면 사용하는 리포직 카보머 안연고 한번 볼까요 용량은 10g입니다 기존에 쓰던 거 한개가 다 써가기에 이번에 두통을 더 구매했답니다 내돈내산 정보성 후기입니다 처방전 없이 구매 가능할까요? 네 구매 가능합니다 일반의약품이며 처방전 없이 약국에서 구매하실 수 있어요 그리고 병원에서도 처.......

경주 찰보리빵 맛집 원조 발명한집 단석가 [내부링크]

내돈내산 전통이 있는 경주 명물 찰보리빵을 탄생시키고 발명한 진짜 맛집은 어디일까요? 나름 경주가면 먹어봐야한다는 전통이 있는 찰보리빵 수십개의 여러 가게들이 있는데요 아쉽게도 비주얼을 비슷하지만 맛은 다 달라요 ㅠㅠ 다른 집에서 먹어보고 맛이 별로다 이렇게 평가하시는 분들이 있더라구요... 이게 얼마나 맛있는 음식인데 말이죠 이맛이 그게 아닌데.. 물론 개인차이가 있을 수 있지만 ' 단석가 ' 이 집을 가셨어야했어요! 저도 여러집 먹어보고 실패도 해봤어요 흑흑 ㅠㅠ 몇일전 뜬금없지만 갑자기 생각나는 음식이 있다면 찰보리빵이였어요 그렇다고 갑자기 이거하나 사자고 경주가는건 무리이니.. 알아보니까 배송.......

정관 맛집 기장 분위기좋은 한정식 외식 밥집 꽃나라 [내부링크]

내돈내산 부산 기장 정관읍에 위치한 분위기좋고 외식, 모임 및 데이트하기좋은 정갈하고 깔끔한 한정식 밥집을 소개해드리려해요 상호명 : 꽃나라 정확한 위치 주소 부산 기장군 정관읍 병산로 201 주차 가능여부 : O 영업시간 : 오전 11시 ~ 오후 9시 매주 수요일 휴무 산속에 있기에 차량이 없으면 가기 힘들 수 도있어요 스텔라는 가족 외식으로 다녀왔어요 외식은 무조건 고기죠 스텔라는 완전한 육고기파 ! 기장 정관읍에 계시는 지인분이 로컬맛집이라고 소개해준 식당입니다 가는길이 드라이브 코스 마냥 길이 참 한적하고 이뻤어요 더군다나 하늘까지 푸른게 또 한몫한듯요! 여름이면 푸릇푸르릇하게 더 이쁠것 같다는 생각이 들더군요.......

허리찜질기 미니전기장판 제스파 SHP6751 후기 [내부링크]

내돈내산 한달 사용해 본 허리찜질기 혹은 미니전기장판으로도 사용이 가능한 제스파 SHP6751 후기 및 정보를 포스팅 해보려고해요 가격대는 3만원입니다 제스파 프리미엄 전기 온열찜질기 매트 안전하고 포근하게 원하는 부위 어디든 찜질이 가능했어요 다양한 커버 종류들이 있던데 저는 무난한 블랙 스트라이프를 선택 했어요 그 외의 커버 종류에는 그레이 스트라이프, 레드 스트라이프, 도트 베이지, 도트 네이비 데이지 블루, 블랙스트라이프2, 블랙 스트라이프3, 하트핑크, 하트브라운 곰돌이네이비, 곰돌이레드 왕꽃그레이, 카네이션 네이비, 핑크플라워 베이지, 민들레 홀씨 화이트, 민들레 홀씨 그레이, 열매 블루 그레이 이렇게 많이.......

6차 재난지원금 신청 대상 금액 조회 [내부링크]

6차 코로나 재난지원금 ( 방역지원금 ) 신청 대상 및 정보를 알려드리려 합니다 일단 문자 메시지로도 확인이 가능하니 잘 살펴보시길 바랍니다 해당되시는 분들은 확인 꼭 잘 해보시고 나라에서 지원해 주는 것이니 기간 내 신청 잘 해주시길 바랍니다 신청 대상자 확정인 경우에는 소상공인 사업자 대표에게 아래와 같은 문자가 갑니다 문자 메세지 내용 소상공인 방역지원금 신청 안내 안녕하십니까 소상공인 시장진흥공단입니다 귀하는 소상공인 방역지원금 신청대상자입니다 1월 7일 금요일부터 소상공인 방역지원금 홈페이지에서 신청하시길 바랍니다 2022년 1월 6일 목요일에는 사업자등록번호 끝자리가 짝수이며 1월 7일 금요일에는 홀수.......

이시영 립밤 입술색 돌아오는 립밤 네츄럴샤인 [내부링크]

내돈내산 후기 입술 생기 입술 각질 한번에 케어가능 타르색소 없는 석류발색 착한 자연 성분 석류 틴트 럭스 트리플 립큐어 밤 배우 이시영씨가 푹 빠진 립밤 네츄럴샤인 이번에 롯데 백화점 입고도 되었다고해요 각질 생기 발색을 한번에 잡는 올인원케어에 옅어지고 연해진 입술색까지 찾아준다길래 이런 상품은 참새가 방앗간 그냥 못 지나치듯 스텔라도 그냥 못 지나친답니다 처음엔 상품 하나만 주문하였다가 써보고 괜찮아서 3+1 으로 구매 후 언니도 주고 엄마도 드렸어요 주로 일반 립스틱이나 틴트제품은 늘 마젠타핑크 계열 쓰구요 핑크색을 좋아하는 스텔라의 픽은 06 아우라 컬러입니다 색은 이렇게 6가지 종류가 있어요 01 아테나.......

리빙7 작은산소 공기살균기 [내부링크]

내돈내산 공기살균기 리빙7 작은산소 음이온으로 냄새와 공기를 동시에 살균 정화까지 하는 미니 사이즈의 기특한 상품이라 후기 및 정보를 포스팅해보려 해요 택배 도착 제품 1개의 가격은 5만원대이며 2개 구매 시 9만원대입니다 저는 한개만 먼저 사볼까 하다가 그냥 2개를 구매해 봤어요 핸드폰만한 사이즈의 박스에 상품이 담겨있습니다 박스의 외관은 이러합니다 오잉 쪼꼬미 디자인이 컴팩트하고 미니미니 한 게 귀여워요 어느 정도로 작냐면요 ~ 이렇게 한 손에 쏘옥 들어오는 사이즈예요 점점 추워지는 날씨로 인해 창문을 꼭 닫은 채 생활하고 계시나요? 미세먼지 때문에 오랜 환기가 꺼려질 때 보통 어떻게 하세요? 저는 거실에.......

오쿠 계란 집에서 이제 간편하게 [내부링크]

일명 오쿠계란 맥반선계란 구운계란 찜질방계란 등 불리는 이름이 많은데요 때에 따라 다양하게 맛있게 먹을 수 있어서 좋은 것같아요 그럼 집에서 간편하게 맛있게 즐기는 방법 한번 알아볼게요 계란이 왔어요 계란이 ~ 이것도 일종의 설레는 언박싱이겠죠 가농 계란 1등급란으로 만든 비타민 구운계란 비타민 구운계란은 각종 비타민을 포함한 풍부한 영양소를 가득 담은 가농 1+등급 비타민에그만 엄선하여 구웠습니다 일반 달걀 대비 월등한 영양과 비타민 함량 비타민 E풍부 4.86 mg 판토텐산 풍부 1.63 mg 셀레늄 풍부 42.1ug 비오틴 풍부 25.9ug 비타민B12 함유 0.45ug 외부 포장은 이러해요 요즘 부쩍 구운계란이 먹고 싶더라구요 한동안.......

디알프레쉬 인공눈물 실비 처방전 없이 구매 가능 [내부링크]

디알프레쉬 일회용 인공눈물 다른 분들은 어떻게 구매하세요? 겨울이면 유독 건조한 날씨에 히터까지 ... 종일 혹사당하고 있는 눈 후기 및 정보 구매팁 알려드릴게요 일회용 인공눈물의 대표 디알프레쉬 왜 유명해졌을까요 이유는 약국에서 처방전 없이 바로 구매할 수 있기 때문이에요 일단 일반 의약품입니다 가벼운 안구건조증에는 쓸만합니다 하지만 증상이 심하시다면 또 다른 종류의 히알루론산나트륨이 첨가된 전문의약품 인공눈물을 처방 받으시는게 낫습니다 실제로 많은 인공 눈물을 수없이 써보았지만 이만한 게 없었어요 칭찬합니다 저는 몇 년 전 라섹수술을 했는데 그전부터 안구건조증은 있었는데 라섹하고 나서 요즘은 더 심해.......

생리주기 피부 컨디션 관리 스킨케어 꿀팁 [내부링크]

생리주기에 따라 다른 얼굴 피부컨디션 걱정 이셨죠 이번에는 생리주기 생체리듬에따라 피부 컨디션 관리 스킨케어 관리방법 알려드릴까해요 여성분들이라면 공감하실거에요 생리주기일로부터 피부컨디션이 다름을 느끼셨을거에요 극도로 예민해지고 식욕도 왕성해지고 얼굴에 피부트러블도 올라오고 ㅠ ㅠ 이때는 스트레스에 민감해지는 시기라 함부로 건드리면 안되요 일명 예민보스 피부컨디션 마저도 나빠진다면 더욱 예민해지겠죠 ? 스텔라의 화장대 일부에요 ( 1층 2층은 아직 미공개 ) c 하루에 물론 다 쓰는게 아니며 그때그때 피부컨디션 상태에 따라 맞추어 사용합니다 우리 피부상태는 계절에 따라 다르고 매일 다르고 또한 아침 저.......

히알론 점안액 디알프레쉬 인공눈물 차이 [내부링크]

안구건조증으로 고생하는 분들에게 좋은 정보가 되길 바랍니다 시중에는 수많은 종류의 일회용 인공눈물이 있어요. 그중의 차이가 있다면 일단 크게는 브랜드 ( 제약회사 ), 성분 차이, 그에 따른 처방전 없이 약국에서 구매가 가능한지 이런 차이들이 있어요 저는 오랜 기간 동안 안구건조증으로 안과를 방문하여 인공눈물을 6통 ~ 많게는 8통까지 한번에 처방받아왔었어요 그런데 이번에는 제가 눈을 좀 혹사 시켰는지 각막 상태가 영 좋지 못하다 하셨어요 어쩐지 눈시림도 평소보다 더 느껴지고 이물감도 자주 들곤 했어요 각막 표면에 찰과상 마냥 상처도 꽤 있다고 하시더라구요 그래서 별도로 안약도 처방이 하나 더 되고 일회용 인공눈물.......

세리컷 프레소 후기 다이어트 커피 맛도 좋아 [내부링크]

내돈내산 세리컷프레소 김태희커피 습관처럼 마시는 커피 좀 더 맛있고 건강하게, 날씬하게 한 잔 어때요? 작년 초인가 이 상품을 먹어온지 벌써 1년이 다 되어가네요 우연히 세리박스에서 이것저것 담다 보니 20만원을 훌쩍 넘긴 적이 있었어요 배송을 받아보니 오잉 이게 뭐지? 시킨 적이 없는데 알아보니 사은품이었어요 처음에 알게 된 경로는 사은품이었는데 이렇게 꾸준히 찾게 될 줄이야 ... 기본 14포가 한 팩이며 가격은 18000원입니다 14포면 열흘이면 금방 마시기에 50포짜리 벌크형도 저번에 함께 구매해 봤어요 벌크형의 가격은 4만6천원 입니다 세일하실 때 구매하시면 더 이득 ~ ~ 벌크형은 벌써 다 마신 상태구요 14포 2개만 현.......

어그슬리퍼 양털 신발 뽀글이 슬리퍼 종류 [내부링크]

겨울하면 어그슬리퍼나 가볍게 신을만한 포근한 양털 뽀글이 신발이 많이 생각 나기마련인데요 그래서 준비해봤어요 요즘 유행하고 인기있는 다양한 양털 신발 및 슬리퍼 종류 매년 겨울 유행 2022년도에도 어그의 유행은 놓치지 않았더라구요 어그 퍼 카라 스웨이드 슬리퍼 특징 발이 편하고 강력하게 따뜻한 방한성을 가지고 있어요 실제로 착용해보면 더 예쁜게 특징입니다 네이버 쇼핑 결과 가격 약 17만원대 구매 가능 베이지 브라운 블랙 핑크 보라 ( 퍼플 ) 그레이 (진 회색 ) 해외직구는 컬러가 더 다양하고 가격대 약 9만원대 까지 내려가요 노스페이스 뮬 플러스 테디베어 곰느낌 나는 귀여운 후리스 뽀글이 슬리퍼에요 두툼하고 발볼.......

털가방 뽀글이가방 겨울 데일리 딱이야 [내부링크]

내돈내산 겨울에 데일리로 가볍게 어디든 어울리는 필수 코디 아이템 뽀글이 털 가방을 소개해드리려 해요 이번 겨울 스텔라의 픽 설레는 언박싱 타임 네이버 스마트 스토어 제이나샵에서 구매하였어요 모든 제품 꼼꼼한 검수 후 상품을 보내주신다고 강조해놨더라고요 그리고 주문 확인 및 출고 송장 문자까지 꼼꼼하고 이런 세심함 뭔가 마음에 들었어요 제가 구매한 구성은 이러해요 후리스 느낌의 보들보들한 레인보우 무지개 컬러 버킷백 가방 외 고리 참장식 3개 양말과 마스크 캔디는 서비스 사은품 가방의 컬러는 블랙 / 아이보리 / 형광무지개 이렇게 3가지종류가 있던데 스텔라는 형광무지개를 선택했어요 흔하지 않은 컬러라 더욱 스.......

사과초모식초 효능 애플사이다비니거 복용법 부작용 후기 [내부링크]

내돈내산 사과초모식초 애플사이다비니거 복용법 및 효능 , 부작용 후기에 대해 알려드릴게요 실은 제가 문제인게 기름진 음식, 육고기나 야식 인스턴트 이런 거 좋아하고 편식도 심하고 입도 짧아요 , , 겨울이라 활동량이 더욱 떨어져서 그런지 유독 관심이 더 갔던 이번에 스텔라의 픽은 사과초모식초입니다 박스는 엄마가 버린 관계로 없어요 제발 내 택배는 뜯지 말라 했는데 말이죠 ㅠ ㅠ ㅋㅋ 구매는 네이버 스마트 스토어 비타천국에서 했어요 한통 가격은 딱 9900원 행사중이더군요! 여기 뭔가 건강한 원물 위주의? 식품 종류가 다양해서 한 번씩 이용하게 되더라구요 이 상품의 한국 이름은 사과초모식초 이며 영어 이름은 애플사이다.......

낙산균 포스트바이오틱스 효능 후기 [내부링크]

내돈내산 낙산균 포스트바이오틱스 효능 복용법 먹는법 후기 어제 포스팅했던 사과초모식초와 함께 구매했던 건강식품이에요 이름이 다소 생소해서 꼼꼼히 알아보고 구매했답니다 굼금하신 분들 있으실까봐 정보 및 후기 알려드리려해요 연말이라 그런지 비타천국 세일하네요 서비스로 스푼을 주더라구요 스푼 큰 쪽이 3g 작은쪽이 1g 이라서 용량 조절하기 좋아 보여요 상품 상세 표기들이 적혀 있어요 250g 스크류캡에 밀폐용기 타입 불투명 용기라 햇빛이랑 자외선을 차단해서 변질이 없는게 특징이라고 해요 용기도 다 먹고 나면 재사용 가능할 것 같아 보여요 낙산균이란 ? 낙산균 뜻? ( 미야이리, 미야리 ) 낙산균은 주로 고기, 생선, 곡류.......

해외입국 자가격리 연장 [내부링크]

해외 입국 자가격리 또 연장합니다 해외입국 자가격리가 12월 3일부터 12월16부터 2주간 진행되었던 정부지침이 한달 더 연장되어 2022년 1월 13일 까지 였습니다 그런데 또 연장 소식이 들려왔어요 정부는 코로나19 새변이 오미크론의 국내유입을 차단 하기위한 입국제한 격리 의무 등 입국관리강화조치를 내년 2월 3일까지로 추가 연장하기로 하였어요 정부는 입국자의 불편을 최소화 하기위해 1월 7일부터 1월 13일 까지 (7일간) 유예기간을 부여 하기로 했어요 오미크론 변이 신속 확인용 PCR 시약을 29일까지 지자체에서 배포할 예정이며 30일부터 신속 시약을 활용하면 오미크론 확정까지 3~4시간내로 단축하게 된다고 설명 했어요 차단강.......

2022 사이판 6박7일 3박4일 등 여행 상품 확대 [내부링크]

사이판 제외 모든 해외입국자 10일 자가격리 2월 3일까지 확정 해외여행 입국이 연장되고 있음에 사이판은 자가격리 제외가 확정났어요 사이판도 우려가 됬었는데 계속 자가격리를 제외 한다는 사실에 좀 놀라웠습니다 그리고 싱가포르 같은 경우엔 1월 20일 까지 모든 신규발권이 중단이며 사실상 여행 가능한 곳은 현재 사이판 밖에 없는것 같습니다 새로운 코로나19 변이 바이러스 오미크론 상황에 따라 변동 될 수 도있지만 2월~3월 사이판 여행도 가능성을 두고 있습니다 마리아나관광청 PCR 검사 100달러 및 양성판정 시 치료비를지원 합니다 개별 여행객 지원방법은 현재 구상 중이라고 합니다 마리아나관광청은 내년 1월에도 한국시장을.......

성난피부 마스크팩 뉴트리스톰 97.8 영양폭풍 후기 [내부링크]

피부 속 당김도 심하고 민감 해지기쉬운 겨울 피부 관리 홈케어 어떻게 하고 계세요 ? 네이버로 마스크팩 키워드 부분 1위한 마스크팩이 있더라구요 뉴트리스톰 97.8 영양폭풍 마스크팩 수분이랑 영양듬뿍 피부 속 깊이 전달해주는 마스크팩이 있더라구요 배우 이시영씨가 나이트 전용으로 사용한데요 일명 이시영팩 박스를 개봉하면 이렇게 들어있어요 한박스에는 7개의 팩이 들어가있습니다 포장 박스의 디테일 입니다 마침 어제 피부 필링하고 해서 붉어졌는데 딱 하면 괜찮을것같아요 앞으로 펼쳐질 놀라운 경험을 약속해준다니 기대가 되네요 마스크팩의 앞뒤 외관은 이러합니다 포장이 깔끔하고 고급져보여요 껍질을 뜯으면 내부에 앰플 듬.......

코로나 자가진단 키트 정확도 오미크론 테스트기 정보 [내부링크]

추운 겨울날씨, 요즘 검사소 줄은 부쩍 길고 검사소가 더 위험한 느낌 집에서 코로나 자가진단 키트 어떨까요 ? 정확도 및 모든 꿀팁 정보 알려드립니다 약국에서 판매 하여 구입할 수 있었던 코로나 자가진단키트가 올리브영과 롭스 등 각종 드럭스토어랑 온라인에서도 판매가 되고 있는 요즘입니다 얼마전 롭스와 올리브영을 다녀왔는데 약국이나 온라인보다 저렴한 가격으로 판매를 하고있기에 구매를 안할 수 가 없었어요 구매 이유는 증상이 있어서가 아닌 상비용으로 집에 둬야겠더라구요 연말에 연초라 그런지 올리브영 롭스 둘다 할인을 하더군요 이것저것 구경하다가 우연히 발견한 휴마시스 코비드-19 홈 테스트 오미크론 및 변이 바이.......

광안리 곱창전골 광안전골 로컬 맛집 [내부링크]

광안리에서 깔끔한 곱창전골이 땡긴다면 광안전골 부산소녀 스텔라입니다 광안리 바닷가쪽의 식당들은 주로 여행객이나 관광객들이 많이가구요 반면 광안리 뒤쪽 골목이나 광안역 근처로는 주로 부산 로컬 현지인들이 많이 가요 물론 앞바다쪽 식당이 맛없다는게 아니라 주로 맛보다는 뷰가 더 한몫하는 느낌이라는거에요 부산사람에게 바다뷰는 매일 보기에 바다뷰가 좀 무뎌진것같아요 ㅠ ㅠ 위치는 광안리 쌍용예가 아파트 후문쪽 혹은 광안역 3번출구에서 바닷가 방면으로 쭉 내려오시면 보여요 식당에서 바닷가까지는 걸어서 5분~7분 정도 소요됩니다 스텔라는 이번에 곱창 전골이 땡길때 호다닥 맛있게 먹고 올만한 식당을 찾았어요 식.......

김건희 성형 의혹 이젠 허위이력 윤석열 와이프 [내부링크]

윤석열 대선 후보 배우자 김건희 성형논란에 이어 허위경력까지 모든 이유는 다 윤석열 후보자 남편을 위해서 부풀려졌다고 합니다 국민의힘 윤석열 대선 후보자의 배우자 김건희씨 허위 이력 기재 의혹에 대해 사과를 26일 발표하였어요 A4용지의 14장 분량의 긴 글을 눈물까지 보이며 사죄하였어요 대부분의 의혹은 거짓이 아닌 과장되었다고 부정확한 기재라는 입장을 밝혔습니다 ( 교사 경력 학력 논란 등 ) 서울 광남중학교 교생 실습 경력을 서울 광남중학교 근무라고 써서 정식으로 교사로 근무한 것처럼 부정확한 기재 안양대 지원서에 영락 여자상업고등학교 2급 정교사 표현을 영락고등학교로 기재 이에 따라서는 영락고와 영락여상이.......

약국 피로회복제 드링크 종류 [내부링크]

약국에서 추천하는 피로 회복제 드링크 종류를 알려드리려합니다 글루콤 마그비 오쏘몰 포텐시에이터 이니포텐 로이코비 라라올라 자도자도 피곤한 피로 만성피로 어떻게 해결하시나요 ? 저는 시간여유가 된다면 병원 가서 아미노산 비타민 수액 링거를 맞거나 시간여유가 없을땐 약국에서 사먹는 요즘이에요 겨울이라 날도 춥고 부쩍 최근에 면역이 떨어진것같은 느낌을 받으시는분들 필독 글루콤 고려제약 수험생 전용 피로회복제로 알려져있어요 마시면 몸소 효과 느껴짐 일명 마시는 링거액 밤샘작업의 효율을 높여줍니다 필수아미노산 + 비타민을 빠르게 보충할 수 있어요 늘 무기력한 사람에게 좋아요 가격 1병당 2천5백원 마그비 스.......

팍스로비드 화이자 부작용 복용법 [내부링크]

오늘 27일 국내에 긴급 승인된 화이자가 개발한 먹는 코로나19 치료제 경구약 팍스로이드 부작용 복용법 효과 등 정보에 대해 알아볼게요 오늘 12월 27일 식약처에서 미국 화이자의 먹는 코로나 19 치료제 팍스로비드의 국내 긴급 사용승인을 결정했어요 이는 코로나19환자의 입원 또는 사망 위험을 88% 감소시킨다고 확인되었습니다 국내에는 처음으로 도입되는 먹는 경구 코로나 약입니다 그에 따라 오늘 코스닥 시장에 화이자 관련주가 큰 폭으로 올랐어요 코스닥 시장에는 전거래일 대비 가격제한폭 약 30% 치솟은 1만 2천 700월에 거래를 마쳤다고 합니다 우리 정부는 팍스로비드의 경우 선구매 계약을 완료한 물량 7만명분을 포함한 30만명.......

시그니처바이 스토모액트 강아지눈물 덴탈껌 후기 [내부링크]

내돈내산 시그니처바이 스토모엑트 눈물 알러지 덴탈껌 우리 제니에게 좋은거만 먹이고 싶어하는 스텔라예요 솔직한 후기를 지향합니다 우리제니는 크림색 토이푸들이예요 얼핏보면 흰색같지만 군데군데 갈색털들이 섞여있어요 털이 밝은 색인데 눈물알러지도 있기에 눈물자국이 넘 잘 도드러져 보이죠 ㅠ ㅠ 사료 바꾸는것도 늘 신중해야하고 간식 하나를 바꾸더라도 엄청 신중해야 해요 사람으로 치면 이쁜얼굴에 흠이라도 생긴마냥 ㅠㅠ 요즘은 많이 줄긴했지만 목욕 한지 몇일 지나면 다시 조금씩 갈색이 착색 되요 그래도 엄청 많이 나아진거랍니다 그리고 더군다나 우리제니는 입이 무척이나 짧아요 냄새나 식감이 맘에 안들면 뱉어버.......

엘레쎄 오버핏 패딩 형광 숏 [내부링크]

내돈내산 엘레쎄 오버핏 형광 숏패딩 이제 롱패딩의 유행은 갔나봐요 그래도 추울땐 롱패딩 만한건 없던데 한동안 다들 긴 패딩 입은 분들만 보이더니 요즘은 추세가 오버핏에 숏으로 훅 가고 있더라구요 여름을 너무 좋아하는 스텔라는 여름에는 하루에 옷을 7번도 갈아입을 정도로 옷이 많은데요 . . 겨울에는 단벌 신사랍니다 ㅋㅋ 그냥 따뜻하면 장땡 그래도 숏패딩 궁금하니 한번 골라봤어요 저는 추위에 정말 취약한 사람이에요 추우면 온몸이 위축되서 근육통도 더 심하고 괜히 우울해지고 .. 저는 개인적으로 어두운 색을 싫어해요 ㅠ ㅠ 무조건 형광 아니면 쨍한컬러 그중에도 핑크가 제일 많아요 ㅋㅋㅋ 세상에서 좋아하는것 중 하나가.......

경성대 룸술집 '룸서비스 '분위기 좋고 이색적 [내부링크]

- 내돈내산 솔직한 후기 - 룸비 룸서비스 프라히빗 룸술집 예전같으면 ' 밥먹었어 ? ' ' 아니 같이 먹을까 ?' ' 응 ' 하고 쉽게 만나졌던 친구들이 이제 서로 너무 바빠져 만나기가 너무 힘든걸 느꼈어요 이젠 서로 되는 날짜 잡고 캘린더에 미리 적어놓고 만나야된다는거 .. 이게 나이를 먹어서일까요 ㅋㅋ 그렇게 매일 같이 만나던 대학교친구를 거의 1년만에 드다어 만났어요 부산 대연동에 경성대 부경대 근처에서요 예전에 즐겨 가던 곳들은 건물이 통채로 다 바껴져 있고 그런거에요 ㅠㅠ 코로나 때문에 사람 북적이고 오픈되어 있는곳은 찝찝해서 경대에도 룸술집 하나 있으면 좋겠다 하며 골목골목 돌아다.......

뷰맵 안경 초경량 블루라이트 내돈내산 [내부링크]

뷰맵 고준희안경 직접 사보고 써본 솔직한 후기 거품 뺀 가격 초경량에 티타늄 고준희 안경이라 음 ... 새로운 건 늘 호기심을 자극하게 한다죠 궁금하면 일단 사봐야지 원래 몇 년 전 다비치안경에서 블루컷 렌즈를 안경테 9만원 블루컷 렌즈 6만원 총 토탈 15만원 주고 맞추고 사용하다가 좌우 밸런스도 안 맞고 요즘 부쩍 불편한 느낌을 받아서 잘 안 쓰고 있었어요 안경집 한번 가면 될 것을... 밖은 춥고 귀찮으니 또 가기 싫네 어휴 귀차니즘 ㅋㅋㅋ 그러던 찰나에 어디서 광고로 떠서 들어가서 샀던 것 같아요 스텔라의 픽 얼마를 결제한지는 모르겠으나 FLASH 풀티타늄 콤비 폴리곤 39800원 VM3024 CLG 클리어 골드 / 코닥 블루아이트차.......

모다모다 블랙샴푸 후기 사용법 및 모든 정보 [내부링크]

* 내돈내산 * 모다모다 블랙샴푸 2달 후기 & 저렴하게 구매하는 꿀팁 정보 모다모다 블랙 샴푸 프로체인지 특허 개발에 한동안은 너무 핫해서 구매하기도 힘들었던 시기도 있었는데요 이제는 수요가 많아졌는지 올리브영 공식 홈페이지 네이버 등 많은 곳에서 구매가 가능하게 풀렸답니다 그래서 저렴하게 구매할 수 있는 방법도 찾았기에 포스팅해보려 해요 저는 흰머리나 새치가 아직 없어서 필요는 없지만 부모님께 선물로 해드렸어요 긴가민가하며 드린 선물인데 효도 선물 돼버린 거 있죠 ... 그래서 앞으로 샴푸는 제가 매번 주문해 드리기로 했어요 이 정도쯤이야 매번 해드려야죠 첫 주문은 10월 28일 10월 말에 했구요 12월 말 지금.......

파리바게트 크리스마스 케이크 굿즈 오늘부터 [내부링크]

파리바게뜨 크리스마스 케이크 현장 행사 알아보기 12월 21일 ~ 12월 25일까지 사전예약 NO 성탄절 하면 빼먹을 수 없는 게 바로 X-MAS 케익 사전 예약 기간 놓쳤다고 아쉬워하지 마세요 ! ! ! 사전예약 없이 현장에서 혜택 누리는 방법 상세히 알려드릴게요 12월 21일부터 12월 25일까지 행사기간은 단 5일간 진행됩니다 케익과 굿즈를 함께 겟 하는 방법 더 자세한 내용을 보시려면 아래 파리바게뜨 행사 링크를 눌러주세요 ️️️️️ 다양한 케익 종류부터 보여드릴게요 초코케이크 종류 징글벨 징글벨 펭수산타 호호호 산타 호호호 루돌프 초코산타 하우스 손이꽁꽁 초코 스노우맨 초코 포레스트 화이트 크리스마스 티라미슈 고구.......

임영규 택시기사 에게 욕설? 이유는 마스크 써달라 [내부링크]

택시 기사의 마스크 써달라는 말에 7분 동안 욕설 난발한 중년 남자배우 정체 마스크를 써달라는 택시 기사의 요구에 욕설을 퍼부은 중년 배우에 대한 관심이 쏠리고 있어요 12월 22일 한 중년 배우가 지난 10일 밤 10시쯤 일행들과 총 3명에 택시에 탑승하였고 전화를 받으며 마스크를 벗었다고 해요 조수석에 앉은 그를 보고 택시 기사는 마스크를 좀 써달라고 이야기를 꺼냈는데요 그러자 갑자기 끊임없이 욕설과 입에 담을 수 없는 정도의 언어들을 대략 7분 정도 끊임없이 뱉었다고 해요 택시 기사에게 삿대질은 기본이고 기사를 때릴 듯 주먹도 치켜들은 모습이 택시의 내부 블랙박스 영상에 고스란히 담겼습니다 이 중년 배우의 정체는 임.......

닥터 미라클 PPC 크림 후기 탄력에 좋아 주문만 8번째 [내부링크]

내돈내산 닥터미라클 퍼펙트 ppc 크림 건조한 겨울 날씨에 바디제품은 더군다나 필수인데요 어떤 상품들을 사용하고 계시나요? 저는 무려 8통째 재구매 하며 사용 중인 바디 제품이 있는데요 닥터 미라클 ppc 퍼펙트 크림입니다 처음에 알게 된 경로는 sns이구요 바르기만 해도 살이 빠진다?라는 말에 혹해서 알면서도 속는 셈 치고 구매해 봤는데요 당연히 바르기만 해도 살 빠지는 크림은 세상에 없어요 그런데도 왜 이렇게 꾸준히 구매하며 발랐을까요 ? 다이어트는 건강한 식단과 운동병행이 답이죠 보시다시피 지금까지 여덞번 구매를 했네요 찐 구매 인증 ㅋㅋㅋ 솔직한 리뷰를 지향하는 스텔라입니다 구매는 닥터 미라클 공식 홈페이지에.......

방역패스 유효기간 3차 백신 접종 필수 ? [내부링크]

방역 패스 기간 , 백신 유효기간 및 3차 백신 접종 정보에 대해 포스팅하려 합니다 일단 방역패스 유효기간은 2021년 12월 20일에서 내년 2022년 1월 3일로 변경되었다고 해요 한국 기준 화이자는 몇 번째든 풀샷이며 심근염 위험 때문에 모더나는 3차에 1/2샷입니다 그 기간 내에 3차 접종 완료를 완료하지 못하게 되면 다중시설 이용이 불가할 수 있어요 질병관리청에서 백신 유효기간에 대한 공지가 발생되었습니다 싱가포르 사이판 가시는 여행 계획이나 준비 중이신 분들은 더욱 참고로 하셔야 하고요 어제부터 각종 여행사에서 현재 사이판, 싱가포르 트래블버블 자가격리 면제 국가 여행을 준비하시는 분들께 급하게 전달사항이 있었습니.......

논워시 헤어팩 LPP 트리트먼트 내돈내산 [내부링크]

* 내돈내산 * 드디어 스텔라가 기다리던 제품이 왔어요 논워시 헤어팩 씻어내지 않는 바르는 트리트먼트 박준 뷰티랩 미용실 트리트먼트 에센스 제품입니다 저번에 미리 주문을 못한 탓에 급한 마음에 다른 제품 샀다가 실패를 한번 했다죠 귀차니즘이 심한 스텔라는 이번에도 택배로 받습니다 올리브영 집에서 걸어가면 금방인데 추우니까 패스 주문은 올리브영 공식 홈페이지에서 했어요 지난번 샴푸에 이어서 이어 에센스까지 정착한 터라 이제 이거 아니면 못쓰겠어요 ㅠ ㅠ 가슴 밑에까지 오는 장발에 히피펌 탄머리 상한 머리 이거 이거 어떡해요 ㅋㅋㅋ 수많은 헤어 에센스를 써봤는데 반도 못 쓰고 버린 것들이 절반 또르르 관리 잠깐 안.......

싸이월드 오픈 연기 날짜 또 ? 출시 못할 수도 [내부링크]

싸이월드 사무실 전화는 신호만 갈 뿐 아무도 받지 않는 상태 ... 사이월드 오픈 날짜가 계속 연기되고 있는 한가운데 안타까운 뉴스가 또 생겼어요 날짜가 또 연기될 수 있다는 것입니다 무려 연기만 3번째가 넘어요 2021년 12월 17일 정보기술 업계에 따르면 앱스토어 심사를 통과 못하고 있다고 해요 이게 제일 큰 팩트죠 그리하여 정식 출시는 안 하고 출시 날짜만 계속 연기될 수 있다는 이야기도 들려옵니다 처음에 싸이월드제트는 모든 개발과정 완료하여 12월 6일 구글 플레이, 애플 앱스토어, 원 스토어 등에 등록하겠다고 밝혔다고 해요 올해 2021년 1월부터 총 110억 원을 들여 개발진 120명이 투입돼 사진만 무려 170억 장, 동영상 1.......

거리두기 조정안 발표 결혼식 하객수 시간 [내부링크]

코로나 거리두기 조정안 발표 정보 입니다 다시 일상이 제한된 연말의 첫 주말을 맞이하며 또한 다시 외부 활동에도 큰 제약이 생겼다고 하는데요 코로나19 확진자 수가 7000명대를 기록하며 확산이 계속되고 있는 도중 방역당국은 45일 만에 위드 코로나를 중지하고 다시 거리두기를 강화를 시작했어요 백신 미접종자의 시설 이용을 제한하는 방역 패스 또한 활성화되어 일부 아이가 있는 가정 혹은 임산부 산모들에게는 더욱 불편을 겪고 있어요 국내 오미크론 변이 확진자는 총 151명 인천 교회, 이란 유학생 중심으로 감염이 여전한 상태라고 해요 2021년 12월 18일 자정부터 2022년 1월 2일까지 총 16일동안 사적 모임 규제 다중이용시설 운.......

2022년 대체공휴일 공휴일 빨간날 정리 [내부링크]

다가오는 2022년 대체공휴일 및 변경된 근로법 기준 함께 간단히 알아볼까요? 내년 2022년 새 달력을 받으시면 무엇을 제일 먼저 하시나요 각종 기념일을 먼저 체크하시는 분들도 계실 거며 공휴일을 먼저 체크하시는 분들도 계실 건데요 ~ 저는 후자입니다 내년 공휴일은 올해와 같이 총 67일입니다 토요일과 대체공휴일을 포함한 주 5일제 근무자의 휴일은 총 118일로 올해보다 이틀 더 늘어난다고 합니다 먼저 2022년 공휴일 총정리해 볼까요 매주 일요일 1월 1일 신정 토요일 1월 21일 ~2일 설 연휴 3월 1일 삼일절 화요일 3월 9일 대통령 선거일 수요일 5월 5일 어린이날 목요일 5월 8일 석가탄신일 월요일 6월 1일 지방 선거일 수요일 6.......

층간소음 가수 성시경 김경남 S씨 인정 [내부링크]

층간소음 가수 S 씨 의문이 한동안 많았었죠 날은 춥고 코로나 시국에 더욱이나 신경 쓰이는 이것 ' 층간 소음 ' 어떻게 생각하세요? 저는 개인적으로 지금 시국에는 크게 어쩔 수 없다고 생각이 들어요 집에 있는 시간이 예전보다 늘어났고 더군다나 원래 밖에서 뛰어놀던 아이들도 집에만 있게 되니 에너지는 더욱 넘쳐만 나고. . . ㅠ ㅠ 어떤 사람이 온라인 한 커뮤니티에 글을 올렸어요 윗집에 가수가 S 씨가 사는데 매일같이 쿵쿵 발망치 소리에 지금 시끄럽게 음악 틀고 있다 경비실 통해서 항의했더니 매니저가 케이크를 사와서 사과하고 갔는데 그게 며칠 못 갔다 광고에 저 연예인이 나올 때마다 티브이를 부숴버리고 싶다는.......

요소수 판매점 온라인 주유소 정보 [내부링크]

요소수 저렴하게 구매하실 수 있는 정보 알려드리고자 합니다 일명 ' 요소수 대란 ' 들어보신분들 많으실건데요 한동안 구하기도 어렵고 하늘의 별따기나 다름이 없었죠 지난달부터 거점 특정된 주유소에서만 구매할수있었던 요소수가 12월 8일 부터 12월 31일까지 이제 온라인 판매가 가능해졌습니다 웬만한 거점 주유소들도 품절 대란에 현재도 구하기 힘든 상황은 마찬가지인데요 , 갑자기 온라인 인터넷으로 판매가 가능하다보니 , 가격이 엄청 나게 폭등 하여서 소비자들에게 혼돈을 주기도 하였는데요 착한가격에 요소수를 공급하는 곳이 있어서 알려드리려합니다 가격행사는 기간은 12월 18일 까지 라고해요 < 모든 디젤차량.......

안다르 레그워머 발토시 후기 [내부링크]

* 내돈내산 * 겨울에도 레깅스는 입고 싶고 레깅스만 입자하니 춥고 융털 기모있는 레깅스는 핏이 예쁘지않아서 늘 고민했어요 그러다가 우연히 알게된게 안다르 레그워머 일명 한글로는발토시라고 해요 안다르는 요가복 필라테스복을 주로 판매하는 브랜드 입니다 저는 평상시에도 레깅스룩을 좋아하고 9부 , 8부 , 5부 , 3부 레깅스 그것도 색깔대로 다양하게 가지고 있으며 레깅스를 엄청 즐겨 입어요 주로 젝시믹스 , 룰루레몬 , 비나앤코 , 뮬라웨어에서 요가복이나 레깅스 필라테스 웨어를 구매했었어요 그중에서도 젝시믹스를 주로 이용했던것같아요 레그워머 때문에 처음 가입하고 구매 해본 안다르 일단 메인 사진이 너무 마음에 들었어.......

몰디브 자가격리 면제 여행 리브어보드 [내부링크]

오늘은 월요일 ~ 기분 좋게 모두 한주 시작 잘하셨나요? 시간 참 빠르죠 ~ 벌써 연말에 12월에 2021년이 끝이 보이네요 12월 연말 생각하니 겨울 , 크리스마스 , 여행 등 너무 많은 것들이 떠오르는 요즘이에요 얼마 전 오미크론 때문에 괌 여행이 취소되어 너무 속상했는데요 격리 문제는 연장될 거라고 이야기는 나오지만 아직 아무도 모른답니다 그래도 스텔라에게 한 가지 위로되는 게 있다면 내년 2021년 1월 구정 설날 때 몰디브 여행 , 리브어보드 그리고 다이빙을 기다리고 있어요 이때는 2년 전이라 짧은 양 갈래 소녀지만 이번엔 긴 머리 양 갈래 소녀가 될 것 같아요 리브어보드 란 ? 크루즈 같은 큰 배에서 먹고 자며 생활하는.......

2080 소닉클론 가성비 음파 전동 칫솔 후기 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 기존 브라운 오랄비 음파칫솔을 사용하다가 망가뜨리고 별 생각없이 한동안 일반 칫솔을 사용하고있었어요 처음엔 불편했던 것도 잠시 , 적응이 되어가고 있었는데요 그러던 도중 가성비 나름 괜찮은 2080 소닉클론 음파전동 칫솔을 구매하게되었어요 연말이라 그런지 이고 저곳 세일 하는 곳이 정말 많네요 올리브영에 이어서 이번엔 롭스 까지 !! 이렇게 크리스마스 처럼 꾸며놓구 세일 하면 안들어 가볼 수 가 없잖아요 ~~ 딱히 필요하거나 사야할건 없어도 뭔가 세일하니까 . . . 의무적으로 사야될것만 같은 느낌 ㅋㅋㅋ 세일은 어마어마하게 하는데 음 딱히 정말 필요한건 없었어요 ㅋㅋㅋ 그와중에 뭐 하나라.......

오미크론 확진자 여행 자가격리 기간 연장 [내부링크]

안타까운 뉴스 속보들이 계속해서 줄지어 나오고 있어요 코로나바이러스 ( 코로나19 )에 이어 코로나19 변이 바이러스 오미크론이 계속되어 확산되어 대한민국 한국 정부는 기존 12월 3일부터 16일까지 10일 자가격리 지침을 한 달 더 연장한다고 오늘 오후 발표하였어요 이름하여 지금은 ' 특별 여행 주의보 ' 입니다 일단 현재 확정된 내용은 2022년 1월 13일까지입니다 이 기간은 확정이며 현재 전망으로 봐서는 축소는 없을 것 같고 시기에 따라 또 연장은 있을 수도 있어요 현재는, 여행경보 2단계 ( 여행 자제 ) 상태입니다 이 기간 동안 국민은 가급적 여행을 취소하거나 연기하고 해외 체류 중인 국민도 다중 행사 참여 및 출.......

무설탕 시리얼 초코 다이어트 식사대용 좋아 [내부링크]

* 내돈내산 초코리얼씨 제로당 * 다이어트하시는 분 혹은 유지어터나 건강한 음식 즐기시는 분들께 희소식 알려드리러 왔어요! 무설탕 초코 시리얼입니다 어떻게 무설탕이 수 있지? 하실 수도 있어요 저도 그랬답니다 다이어트 중인데 당이 당길 때 바쁜 시간 뭘 먹어야 할 때 영양만점 기특한 초코리얼씨 두근두근 택배가 왔어요 박스 왜 이렇게 귀여운 거죠? 두근두근 언박싱 타임 11월에는 5개만 먼저 주문해 봤어요 혹시나 스텔라 입맛에 안 맞을 수도 있으니 5개만 최소 주문해 보고 맛있으면 더 구매해야지 생각했어요 그런데 이게 웬일 ㅋㅋㅋㅋㅋ 당 땡길때 하나씩 주섬주섬 먹다 보니 다 먹었는데 또 생각이 나길래 이번에는 10개를 주.......

세리번 메두사 후기 얼굴 붓기 이제 안녕 ~ [내부링크]

* 내돈내산 * 붓기는 방치하면 살되요 맞아요 ' 붓기 ' 때문에 걱정이신분들 필수템 알려드릴게요 저는 세리박스 세리번 메두사 1년 가까이 매일 꾸준히 먹고 있어요 ! 잘 붓는체질이라그런지 턱라인에 제가 좀 예민해요 ㅠㅠ 붓기 빠지는거 브이라인에 도움된다는거 안 먹어본거 거의 없을걸요 ? ㅋㅋㅋㅋㅋ 세리박스 여기 브랜드 참 괜찮은 상품이 많더라구요 여기 상품 여럿 먹고 있지만 이번에 포스팅할 상품은 세리번 메두사 입니다 솔직한 후기 마시기 편한 액상 워터 제형으로된 세리번 메두사수가 최근에 신제품으로도 나왔어요 그런데 저는 원래 기존에 먹던 환 타입도 충분히 효과를 봤고 몸에 잘 받기에 굳이 갈아타지 않았.......

벨레스 온열 찜질팩 세트 무선이라 편해 내돈내산 [내부링크]

직접 구매 해보고 작성하는 솔직한 후기 입니다 추워지는 날씨 탓에 다들 각자만의 겨울 준비하는 상품이 있을건데요 제가 이번에 준비한 겨울 상품은 벨레스 무선 온열 찜질팩 온수찜질팩 세트 입니다 몇일전 우연히 티비 채널 돌리다가 홈쇼핑에서 방송하는걸 봤는데요 혹시나 하는마음에 인터넷 검색해보니 똑같은 세트구성 상품인데 인테넷이 더 싸네요 !!! 바로 주문 고고 그리고 다음날 받게된 택배박스 생각보다 크고 묵직해서 놀랬어요 매번오는 택배지만 모든 택배는 늘 선물마냥 기분이 좋아요 설레는 언박싱 타임 ~~ 택배 박스안에 또 박스가 하나 더 있어요 꺼내보니 외부는 이러해요 실속있는 올인원 찜질팩 세트 포장 윗부분을 오.......

논워시 헤어팩 실크테라피 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요 스텔라 예요 헤어 에센스가 똑 떨어져서 급한 마음에 구매해본 논워시 헤어팩 실크테라피 단백질 앰플 후기 입니다 이렇게 6종에 9천원도 안되는 가격이더라구요 가격도 착하고 일단 급할때 괜찮을것 같다는 생각에 호다닥 사버렸어요 여자분들이면 겨울에 더욱이나 공감 하실거예요 건조한 날씨에 정전기며 갈라지는 큐티클 , 머릿결 손상 탄머리복구 클리닉 등등.. ㅠㅠ 특히나 저 처럼 장발 긴머리를 유지중이신 분들이라면 더욱이나 머릿결 관리에 더욱 관심이 많으실건데요 스텔라는 장발 긴머리에 히피펌까지 한 여자 ㅋㅋㅋ 관리 안해주면 정말 개털됩니다 원래 기존에 사용하는 헤어 에센스가 있는데 금요일에 쓰려하니.......

오미크론 자가격리 면제 또 변경 ? [내부링크]

코로나 바이러스로 인해 전파력이 더욱 강력한 델타변이바이러스 , 이번에는 오미크론 변이 바이러스까지 등장 하며 열리고 있던 하늘길이 다시 닫히고 있습니다 다시 과거로 돌아가고 있는 느낌입니다 12월 3일 부터 12월 16일 까지 기간은 오미크론 확산 여부에따라 연장 될 수도 있습니다 대한민국 정부는 외부에서 입국하는 모든 해외의 입국자 및 한국인 여행객 포함 모두 10일 자가격리로 변동 되었습니다 트래블버블 자가격리면제 지역도 여기에는 포함됩니다 하지만 갑자기 또 변경된 사항 12월 4일부터 사이판과 싱가폴 여행객들은 자가격리 면제로 변경 되었습니다 오미크론 한국 정보 및 현재 해외여행정보가 궁금 하신분은 아래를 참.......

티파니앤코 반지 티파니 커플링 T 밴드링 와이어링 후기 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 티파니반지 뭐 살까 고민하시는분들에게 그 고민 조금이나마 덜어드릴까싶어 포스팅 해봅니다 커플링 , 데일리링 , 우정링 등 반지에는 의미가 늘 더 해진다죠 그래서 더욱 가치 있어보이는것 같아요 저는 한동안 티파니 밴드링을 착용하다가 이번 여름에 기분전환겸 새로 구매 했던 T 와이어링에 대해서도 소개해볼게요 * 내돈내산 * 원래 한동안은 데일리용으로 로즈골드색상 밴드링을 끼고 다녔어요 그것도 왼쪽이아닌 오른쪽 네번째요 전 비록 솔로링 이였지만 이 제품은 커플들이 정말 많이 찾으시더라구요 커플링으로 인기가 높아요 로즈골드와 옐로골드 화이트골드 3가지 색상이 있습니다 가격은 동일하며 취.......

대마종자유 효능 부작용 먹는법 후기 [내부링크]

대마종자유의 효능효과 부터 부작용 , 먹는법 등 다양한 정보를 알려드릴게요 ️ 다이어트에 입소문을 타기시작하며 붐이 되어버린 식품 함께 알아볼까요 대마종자유의 모든것 대마종자유 ( 햄프씨드오일 ) 들어보셨나요 ? 많은 티비 프로그램에서소개를 해주길래 저도 유심히 보다가 구매를 해봤어요 캡슐형 / 유기농오일 / 일반오일 이렇게 3종류가 있던데요 전 유기농오일을 구매했어요 먹기에는 캡슐이 간편할것같은데 전 병에든게 뭔가 신선하고 생 ( 生 ) 느낌이 났어요 오일류는 산패를 조심해야하는 부분이거든요 산패된 오일은 독이나 마찬가지랍니다 식품 효과를 보니 이건 안먹을수가 없겠는거예요 새로운것을 접하기전엔 뭐든.......

오미크론 한국 12월 해외여행 자가격리 필수 [내부링크]

갑작스럽게 안타까운 정부지침이 변경되었어요 최근 남아공 에서 발생한 신종 변이바이러스 오미크론이 전 세계 확산으로 인해 12월 3일 부터 12월 16일까지 2주동안 모든 해외여행 입국자들에게 자가격리를 해야한다는 공지가 내려졌어요 2주라는 기간은 현재 발표한 내용이며 연장이 되면 되었지 축소는 되지 않을 것으로 보이는 상황 이예요 오미크론의 발생지 , 뜻 , 증상 밎 자세한 정보가 궁금하시다면 해외여행이 위험단계 인거죠 어쩌면 그나마 열렸던 하늘길이 다시 닫힐 수도 있겠어요 국내 백신 예방 접종 2차까지 모두 다 완료자여도 한국 입국시 격리면제 적용 제외 되며 외국인 또한 백신 예방 접종 2차까지 모두 다.......

강아지 눈 색깔 오드아이 푸들 [내부링크]

안녕하세요 제니공주를 육아중인 스텔라예요 눈 색깔이 신비한 우리 제니에 대해 포스팅하려해요 눈썰미가 있으신분들은 제니 사진만 봐도 바로 아시더라구요 !!!!! 그동안 제니를 처음 본 사람들의 첫마디는 딱 3분류로 나뉘었어요 * 눈색깔이 왜그래요 ? 아픈강아지에요 ? * 오드아이 에요 ? * 눈이 너무 예뻐요 이렇게 세가지로 나뉘어요 첫번째말을 들었을때 기분이 물론 썩 좋진 않았어요 .. 하지만 모르고 한 말이니 이제는 그냥 한귀로 듣고 흘린답니다 !!!! 그럼 오드아이는 뭘까요 ? 일명 홍채 이색증이라고 해요 이름그대로 양쪽 좌우 홍채가 서로 다른 색을 띠는 증상을 뜻해요 홍채 세포 DNA 이상으로 양쪽 눈의 멜라닌 색소 농.......

아침 식사대용 셀렉스 썬화이버 단백질 든든해 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 * 내돈내산 * 셀렉스 썬화이버 코어프로틴 내몸을 위한 아침 식사대용 바쁜 아침 시간 , 다들 아침식사는 어떻게 챙겨드시고 다니시나요? 밥을 차려 먹자니 시간이 너무 오래걸리고 안먹자니 점심도 전에 배가 고프고 빈속에 커피마시자니 속쓰림이 걱정되고 그래서 스텔라가 매일 아침 식사 대용으로 정착한 상품이 있어요 바로 셀렉스 코어프로틴 프로 매번 주문할때마다 6캔씩 단위로 주문하는데요 이제 고작 3캔 밖에 남지않아서 빨리 더 주문해야겠어요 주의사항에는 한캔을 개봉하면 3주 안에 복용을 다하라고 적혀있어요 아무래도 부패의 우려겠죠 ? 저는 대략 일주일에 한캔은 먹는것같아요.......

부산 대신동 맛집 외식하기 좋은 식당 꽃피는 만석군 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 부산 대신동 로컬 맛집을 포스팅하려해요 한동안은 구덕산이나 꽃마을 산책이나 등산 후 많이 갔었던 기억이 나요 이 식당은 2003년부터 운영중 이랍니다 매번갈때 마다 조금씩 커졌는데 이번에 또 커졌더라구요 ㅎㅎㅎ !!!!! 이번에는 할아버지 생신을 맞이해서 가족행사로 선택한 식당이였어요 어찌보면 상가에 숨어 있는 식당이기에 정말 부산 대신동 로컬들이 아니라면 알기도 찾기도 힘든 식당이기도 해요 정확한 위치 주소 부산광역시 서구 꽃마을로 53 서대신동3가 * 서대신동 금호 어울림 아파트 상가에 있어요 영업 운영 시간 오전 11:30 ~ 오후 10:00 매주 월요일은 휴무 입니다 외부는 그렇게 크거나 화려.......

카멜마운트 PMA-2 모니터암 PMA-2H 차이 ? 가성비 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 * 내돈내산 * 혹시나 모니터암 모니터 거치대 브라켓 고민 중이신분들에게 좋은 정보가 되었으면 해요 ️ 아직도 안써보신분 계실까요 카멜마운트 PMA-2 모니터암 후기 PMA-2H 와 차이점은 뭘까 2021년 6월에 구매하여 현재까지 잘 사용중인 제품입니다 대략 6개월동안 사용해본 후기 알려드릴게요 2개 구매해도 20만원도 안하는 가격 칭찬해 먼저 스텔라의 컴퓨터방을 공개 합니다 두근두근 스텔라는 바다를 너무 사랑하는 스쿠버다이버 강사로서 방에서도 바다이고 싶은마음에 . . . 제작년 아파트 입주하며 인테리어를 일부러 이렇게 했답니다 ㅋㅋㅋ 방에서도 물속인것처럼 느끼기 꺄륵 스텔라는 컴퓨.......

다이소 크리스마스 머리띠 소품 다양해 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 다이소에서 다양한 크리스마스 장식 소품 쇼핑을 함께 해볼까요 추운 겨울은 넘 싫지만 크리스마스 만큼은 넘 좋아요 우연히 근처에서 점심 먹고 지나는데 다이소 앞을 그냥 지나칠 수 가 없겠는거예요 스텔라는 어디 홀린듯 입장 했어요 ㅋㅋㅋ 입구부터 아주 크리스마스 냄새가 솔솔 나죠 >_< 머리띠 좀 봐요 색깔도 종류도 다양한걸요 역시 빨간색과 초록색은 크리스마스의 상징 색인것 같아요 디즈니 미키도 좋아하는 스텔라는 머리띠가 넘 귀엽더라가구요 딱히 쓸일은 없을것같은데 볼때마다 귀여워서 구매 각 가격도 저렴 ㅎㅎ 2천원의 행복 이건 안경에 모자 까지 붙어있어요.......

생강액 생강즙 수족냉증 천호 체온 올리기 후기 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 * 내돈내산 * 365일 손발이 차가운 스텔라의 겨울나기 방법중 하나예요 저는 수족냉증인지 정말 한여름에도 손발이 냉동고에요 ㅜ ㅜ 국내산 생강과 따뜻한 성질의 음식 조합 생강액 생강즙으로 몸 속 체온올리기 !!!!! 생강이 겨울에 몸에 좋다는건 많이 알고계시는 사실일거예요 따뜻한 성질을 가진 대표적인 으뜸 식품으로 불리며 매운맛을 내는 성분 진저롤과 쇼가올이라는 성분을 함유하고 있어요 매년겨울마다 꾸준히 구매해먹었는데 이번에 블랙프라이데이를 맞이하여 조금 더 저렴한 가격으로 구매할 수 있었답니다 한박스에 30팩 대략 한달분 스텔라는 하루에 1팩씩 먹어요 하나하나 먹고싶은거 담다보니..........

강아지 케이크 만들기 집에서 생일상 파티 오븐없이가능 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 이번에는 강아지 생일상 집에서 직접 어렵지않게 수제로 만드는 법을 알려드리려구요 오븐이 없어도 가능한 강아지 수제케이크 강아지 케이크는 주문제작해서 파는 곳도 많지만 무엇보다 제가 직접 손수 만들어서 먹이고 싶은 마음이 컸어요 물론 더 뿌듯하더라구요 * 모든 재료 및 강아지생일선물 내돈내산 * 솔직히 사료 먹는 날이 더 많으니 생일날만큼은 제 손으로 직접 만들어 먹이고 싶었어요 이런게 엄마마음 ? 필요한 준비물 당근 브로컬리 단호박 한우 이유식다진고기 생 블루베리 원하는 케이크 사이즈에 알맞는 그릇 이런 위 아래 지름이 비슷핫 그릇이 케이크 모양 만들.......

알파리포산 서방형 효능 나트롤 후기 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 글을 보고 계신 분들에게 갑자기 질문이 하고 싶어지네요 여러분은 하루에 몇가지 비타민 혹은 영양제를 챙겨드시나요 스텔라는 대략 9가지 종류를 챙겨 먹고 있어요 ( 비타민 영양제 관심많은 스텔라 ) 물론 , 한번에 다 먹는건 아니구요 아침 점심 저녁 먹는게 다 다르구요 그날그날 컨디션에 따라 섭취하는게 간혹 다르기도 해요 그래서 이번에는 스텔라가 매일 먹고있는 비타민 영양제 중 하나 강력한 항산화제 알파리포산 ( 알리포산 )에 대해 효과 & 효능 정보 및 부작용 등 후기 알려드리려해요 * 내돈내산 * 나트롤 알파리포산 600mg Natrol Alpha Lipoic Acid 서방형 알파리포산은 A.......

사이판 코로나 확진자 위험 ? 현재 상황 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 현재 사이판여행이 12월 부터 자가격리 정책이 변경 되며서 관광객들이 더욱 관심을 가지고 있는 해외여행지로 뜨고 있는데요 사이판 여행 과연 지금 안전할까요 ? 변경된 정책이 궁금하시다면 2021년 11월 11일에는 트래블버블 여행객중에서도 코로나 의심 확진자가 나오며서 여행객 모두에게 혼돈을 준 적도 있었어요 그런데 그 후 , 더 엄격하게 바뀔줄 알았던 사이판여행 정책이 현재 더 수월하게 바뀌었어요 사이판 여행을 준비하거나 계획중이신 분들에게는 분명 희소식이 맞는데 다소 걱정되는 부분도 없지않아 있어요 요즘 사이판 코로나 확진자수 어떻게 될까요 설레임 가득하게 사.......

용호동 대연동 푸들 곰돌이컷 애견미용 강아지 스파 부산 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 부산 남구 대연동 용호동쪽에 애견미용 & 스파 , 가위컷 잘하는 곳 소개해드려요 어찌보면 제니가 늘 가는곳 이예요 * 내돈내산 * 매번 갈때마다 만족하는 곳이라 포스팅 하려해요 우리 제니공주는 지난주에 뽀독뽀독에서 스파하고 곰돌이컷으로 미용하구왔어요 상호명은 뽀독뽀독 입니다 구 윤스펫이였구요 몇달 전 상호명이 바뀌어 네이버에는 아직 뜨지 않더라구요 구 윤스펫때 부터 3년전부터 우리 제니 스파와 미용을 믿고 맏겼던 곳이예요 정확한 위치 , 가는 방법 ? 부산광역시 남구 용호로 90번길 14 이기대 입구쪽 여기 사거리에서 저 푯말을 끼고 오른쪽으로 꺽으시면 보인답니다 20초.......

오미크론 뜻 증상 델타보다 500배 강한가 ? [내부링크]

지금 아직도 코로나 바이러스로부터 해결이 되지않고 있는 상황 속 델타 변이 바이러스보다 무려 6배 강력한 변이 바이러스가 등장 했어요 그 이름은 ' 오미크론 ' 오미크론 뜻 ? 이름은 어떻게 만들어졌는가 코로나 19 변이가 발생할 때마다 WHO 에서는 해당 국가나 도시 혹은 특정이름으로 지정하면 괜한 낙인이 찍히거나 차별을 유도할수있기에 그리스 글자 알파벳 순서대로 이름을 붙여 짓기로 했어요 이번 변이 바이러스 오미트론은 순서상은 13번째 글자인 글자 누 ( V ) 가 되어야 하는데 ' New ' 새롭다의 단어와 발음이 너무 비슷하기에 발음 혼돈을 피하기 위해 쓰인것으로 추정이 되고있어요 그럼 14번째 알파벳.......

괌 두짓타니 츠바키 호텔 순위 정리 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 괌여행을 계획중이신분들께 중요한 숙소들에 대한 정보를 알려드리려고해요 ! ! ! 아무래도 괌이 접근성도 좋고 격리면제지역이다 보니 요즘 인기 여행지로 많이 뜨고있어요 스텔라는 이번에 숙소는 두짓타니로 예약을 했어요 아무래도 직업 때문인지 한국 정보 보다는 해외 정보가 빠삭하고 빨라요 괌에서 무료 PCR 검사소 괌 필요서류 괌 호텔이 가격대는 대부분 다 높은 편이지만 시설에는 큰 기대를 하면 안되요 괌은 일단 쉽게 투몬 지역은 시내중심 타무닝 지역은 공항 중심 이렇게 생각하시면 됩니다 위의지도를 보시면 1 ~ 9 까지 총 9개의 인기 호텔들을 뽑아봤어요 1 ) 닛코 ( .......

해독주스 조합 효과 착츱 주스 후기 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 어제 저녁메뉴가 너무 짰었는지 뭔가 새콤새콤한게 땡꼈어요 밤시간이라 날도 춥고 귀찮아서 이것저것 배민 어플에서 돌아다니는 도중 스텔라의 마음을 사로잡은 물 시럽 색소 첨가료 보존료가 없는 채소와 과일로 가득 채워져 있는 쥬스들을 판매하는 곳이였어요 샌드위치도 맛있어 보였지만 스텔라는 식 후 였기에 샌드위치는 다음에 먹어보려구요 〰 종류가 넘 많아서 고르기가 넘 힘들었어요 . . . 그래서 먹고 싶은거 몇개 담아보자 라는 생각으로 담다보니 이렇게 다섯가지 종류 뚜두두두둔 푸짐한 배달이 왔어요 * 내돈내산 * 음료도 배달되는 대한민국 개봉해보니 눈에 제일 먼저 들어.......

유니온 천년 알칼리수 후기 효능 원리 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 어짜피 필수로 매일 마셔야하는 ' 물 ' 조금 더 건강히 마시기위해 이번에 알칼리수로 바꿨어요 그래서 오늘은 알칼리수에 대해서 , 유니온 천년 알칼리수 후기 및 정보를 포스팅을 하려해요 * 내돈내산 * 원래 스텔라는 평소에 집에 있는 정수기물을 마셨어요 점차 요즘에는 건강도 신경 쓰이고해서 물이라도 바꿔보자 싶었답니다 유니온제약 공식홈페이지 들어가보니 에이수와 유니온 천년알칼리수 두가지가 있더군요 그런데 유니온 천년알칼리수만 1+1 출시기념 행사로 저렴히 판매중 이더라구요 바로 겟 저번에는 에이수 라는 물을 잠시 먹었었는데요 그것 또한 같은 유니온 제약 회사 물이였어요 여기.......

맥주효모샴푸 구트하르 허니비어 샴푸 후기 [내부링크]

안녕하세요 스텔라예요 스텔라가 5개월째 정착한 샴푸라 리뷰 및 후기 포스팅 해보려 해요 * 내돈내산 * 이번에 샴푸가 또 다 써가길래 미리 하나 더 주문했답니다 구트하르 허니비어 샴푸 + 이름 부터 넘 달달하지않나요 허니 + 비어 의 조합 왼쪽은 다써가는 샴푸 오른쪽은 따끈따끈 새로 산 샴푸구요 박스의 겉면은 이러해요 스텔라가 쓰는 이샴푸의 특징은 음 독일산 맥주 + 뉴질랜드산 마누카꿀의 샴푸조합이라고 표현하고 싶어요 동일 삼품입니다 투명용기라 다 써갈때쯤 안이 훤이 보여요 용기는 투명이고 샴푸 색상은 진한 갈색이라 다 써가기 전에는 샴푸겉면의 글씨가 잘 안보일 수 있어요 ㅋㅋㅋ 박스.......

양산 통도사 맛집 49년전통 석쇠언양불고기 후기 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라예요 내돈내산 스텔라가 초등학교때부터 가족들과 한번씩 외식하러갔던 오랜 전통이있는 양산 통도사 맛집 언양불고기 라는 식당인데요 포스팅은 10년은 더 훌쩍 지나고 이제서야 하게 되네요 정확한 위치는 어떻게 될까요 ? 경상남도 양산시 하북면 신평중앙길 21 입니다 네비에 언양불고기만 찍으시면 수많은 이름들이 많기에 정확하게 찍으셔서 가시는게 나을거예요 넓은 주차시설 보유 O 식당 앞 , 옆쪽 자체 주차 시설을 보유하고 있기에 주차는 걱정하지 않으셔도 됩니다 식당 입구 예요 항상 계신 할머니분이 사장님 포스 물씬 1972년 부터 운영한 오래된 양산의 통도사 식당이구요 특유의 석솨불.......

사이판 트래블버블 자가격리 면제 정책 변경 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라예요 사이판 트래블버블의 많은 정책이 바뀌었어요 < 2021.11월 18일 기준 > 대한민국과 트래블버블 협정 맺은 첫번째 국가 사이판 엄격한 방역 준수 아래에도 여행객 중 확진자가 발생이 되고 . . . 트래블버블이 없어질 수 있다 , 예산이 소진되어 켄싱턴호텔을 본인 부담금으로 바뀔수도 있다 등 등 출처없는 여러 말들이 수없이 많았어요 한동안 사이판 여행을 앞두고 있는 관광객들에게 혼돈과 불안을 주곤 했었는데요 북마리나제도 관광청의 긴 회의 끝에 정책이 변경 되었어요 역시 슬기롭게 해쳐나갔습니다 사이판 2021년 11월 12일 상황 북마리나제도 사이판 의무격리 해제 관.......

괌 자가격리 면제 자유 패키지 여행 가요 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 10월 사이판 트래블 버블에 이어서 이번에는 괌 여행을 앞두고 있는 스텔라예요 괌 여행을 계획하시는분에게 신선한 정보를 드리고자 포스팅 하려고 합니다 괌은 자유롭게 출입국이 가능 한가요 ? 백신완료자 ( 최종 접종완료 후 2주경과 ) , 출발 전 PCR 영문 음성 확인서만 있으면 괌 입국 후 자가격리 없이 바로 여행이 가능해요 사이판 트래블버블과는 다소 차이가 있죠 ? 도착 후 바로 개별 자유 일정이라니 하지만 곧 사이판도 트래블버블 자가 격리 면제로 바뀌니 너무 걱정 마세요 사이판 트래블버블 정책 변경의 모든것 대한민국 해외 입국자 검역 규정에 따라 괌에서 한국.......

괌에서 PCR 검사 무료 ? 간단하게 신청 하기 [내부링크]

안녕하세요 지난 달 사이판에 이어 이번에 괌 여행을 준비중인 스텔라 예요 괌여행을 계획하시는분 , 혹은 괌여행준비하시는분에게 괌에서 pcr 무료예약 가능한 병원 리스트부터 수령까지 각종 정보 및 꿀팁을 드리고자 해요 괌여행시 필요서류 및 각종 정보 모든 궁금증을 풀다 괌은 사이판과 다르게 자유여행과 패키지 여행이 둘다 가능한 국가 입니다 하지만 대부분의 괌 여행사 패키지는 PCR 검사가 불포함 사항 입니다 왜그럴까요 ? 괌은 어쩔땐 무료로 검사를 받을 수 도 있지만 어쩔 땐 검사비가 천차만별이기 때문에 가격측정이 어렵답니다 괌에서 pcr 예약부터 하나하나 차근차근 알아볼까요 〰 괌 PCR 검사비 지원 프.......

넷플릭스 지옥 후기 등장인물 새진리회 소개 [내부링크]

새로운 세상에 오신걸 환영합니다 여러분 안녕하세요 스텔라예요 이번에 2021년 11월 19일 넷플릭스에서 공개한 드라마 시리즈 ' 지옥 '을 정주행 하게되었어요 그것도 하루만에 어쩌다 . . . 그래서 이번에는 넷플릭스 ' 지옥 ' 소개 및 후기를 포스팅 하려해요 아직 개봉한지 얼마 안됬기에 따로 스포는 없을거예요 단지 개인적인 감상평 및 예고편 이라고 생각해주시면 될거에요 1개 시즌 총 에피소드 6부작 시간은 한편당 40분 ~50분 정도 인것 같아요 냇플릭스의 오징어 게임에 이어 요즘은 자극적인 스토리들이 인기를 휩쓸고 있는게 느껴졌어요 물론 , 그 속의 스토리 , 소재 또한 튼튼하고 긴장감있.......

맥스 이어플러그 끼는법 착용법 수면용 귀마개 종류 비교 내돈내산 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라예요 내돈내산 매번 잠드는게 힘든 스텔라가 여럿 비교해본 일회용 이어플러그 ( 귀마개 ) 제대로된 확실한 착용법부터 나에게 맞는 귀마개 찾는법 주의사항 등 꿀팁 및 정보를 알려드릴게요 스텔라는 워낙 예민하고 잠귀가 밝아서 이어플러그 ( 귀마개 ) 착용하고 잠든지 5년은 훌쩍 넘은것 같아요 어떤 분에게 추천 하나요 ? 어떤 장소에서 추천 하나요 ? 잠귀가 밝으신분 독서실이나 도서관 에서 공부 집중 하는 수험생 비행기 기내에서 조용히 비행하고싶으신분 소음에 예민하신분 남편 배우자 혹은 가족 중 코콜이가 심하신분이 있을때 층간소음으로 스트레스 받을때 마음이 불안정할때 반.......

광안리 파스타 맛집 이탈리안 유러피안 식당 후기 더랭햄 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라예요 내돈내산 부산소녀 스텔라만 알고 싶은 식당이기도 하지만 혼자만 알고 있기에 아까운 정보라 포스팅 하려합니다 ! ! ! ! ! 부산 광안리에 숨은공간 맛집 와인마시기에도 좋고 ,아늑한 분위기 또한 좋은 데이트 장소로도 제격인 더 랭햄 입니다 정확한 위치 ? 광안리 바닷가를 걷고 거닐다가 골목에 보석같은 맛집을 발견 했어요 부산광역시 수영구 민락로 22 1층 영업 시간 ? 일요일 휴무 월요일 ~ 토요일 영업 운영시간 11:00 ~24:00 브레이크타임 15:30 ~ 17:30 주차 시설 ? 따로 확보된 주차장은 없으며 가게 레스토랑 식당 앞 2대 까지 주차 가능합니다 주차자리가 없을 시 식당 사장님께 문의.......

사이판 트래블버블 자가격리 후 스쿠버 다이빙 티니안 그로토 [내부링크]

2021년 11월 12일 상황 입니다 까꿍 안녕하세요 스텔라예요 스텔라는 켄싱턴 호텔에서 자가격리 5일 후 바로 스쿠버 다이빙 일정을 잡았다죠 사이판의 물속 시야는 ' 시력이 시야다 ' 라고 할 정도로 맑고 깨끗한게 특징이며 물고기 및 산호 개체수는 적으나 자연으로부터 깎여져 만들어진 절벽 및 절경이 아름답기로 유명합니다 사이판 입국 절차 모든 궁금증을 풀다 사이판 출국 후 자가격리 정보 스텔라는 PADI 스쿠버 강사예요 코로나 전 스텔라는 육지에 있는 시간보다 물속에 있는 시간이 더 많았구요 한국보다 따뜻한 해외에 있는 시간이 더 많았답니다 하지만 코로나 후 따뜻한 바다를.......

피부과 재생크림 피부속당김 에피티크 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라예요 환절기 피부 가려움 , 속당김 , 건조증이 고민이신 분들에게 희소식 꿀팁 정보망을 드리고자 포스팅하려해요 스텔라는 환절기 때문 인지 마스크 때문인지 피부가 부쩍 가렵고 화끈거려서 . . 계속 스트레스 받다가 며칠 전 피부과를 다녀왔어요 ㅠㅠ 민감성 복합성 피부 스텔라 흑흑 그러다가 우연히 알게된 에피티크 바이덤 인텐시브 엠디 크림 ( MD CREAM ) 개인적인 내돈내산 리뷰 후기 입니다 진정 관리를 받고 마무리 단계에서 ' 재생크림 발라드릴게요 ~ ' 하시며 크림을 발라주시는데 발림성 , 흡수력 , 향 , 자극없이 발려지는게 느껴졌어요 그래서 실장님께 여쭤보고 알게된 정보.......

사이판 트래블버블 또 자가격리 ? 코로나 의심 확진자 발생 [내부링크]

이게 무슨 마른하늘에 날벼락 같은 소식 이죠 . . . 지난 7월 한국과 사이판은 트래블버블 협정 맺은 첫번째 국가 입니다 약 4개월간 아무 문제 없이 잘 진행 되고 있던 중 이번에 트레블버블 처음 으로 코로나 의심자가 발생되었습니다 이게 과연 트래블버블 때문일까요 ? . . . 약 2년 만에 열린 하늘길 이게 무슨 상황 일까요 하지만 최근 몇일 전 부터 지역 감염 소식이 있기 시작했습니다 사이판 입국 절차에 모든 궁금증을 풀다 1편 사이판 출국 후 자가격리 꿀팁 2편 스텔라는 사이판 여행을 계획하시는 분 준비하시는 분들에게 여러 정보망 및 꿀팁을 공유합니다 사이판 학교 선생님들 , 학생들 그리고 관련.......

부산 남구 뷰맛집 제주 흑돼지 이가 한우 룸있는 식당 모임 후기 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라예요 내돈내산 〰 이번에 리뷰할 식당은 부산 남구 용호동 이기대쪽에 위치한 확 트인 바다 뷰가 멋진 맛도 좋은 이가한우한돈 식당 입니다 이가한우 정확한 위치 부산 남구 분포로 66-17 영업시간 월요일을 제외한 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일 11:30 ~ 22:00 월요일은 휴무 이니 참고 해주세요 주차 가능 식당 적당한 규모의 주차시설을 갖추고 있습니다 위치가 바다 옆 이라그런지 주차장에서 보는 뷰도 좋은걸요 이가한우 입구 입니다 1층 내부 전경 이에요 자리 안내 받을 수 있는 카운터와 1층에 카페도 마련되어있어요 건물 전체가 이가한우 식당 입니다 안내를 받고 엘레베이터를타고 3층 으로.......

부산 남구 로봇이 서빙 하는 식당 물냉면 육면정 맛집 후기 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라예요 내먹내산 얌 얌 이번에 소개할 식당은 부산 남구 대연동 황령터널 근처 로봇이 서빙을 하는 외식맛집 육면정 입니다 황령산 터널을 들어가기 전 큰 식당 하나가 눈에 보이실 거에요 건물 전체가 식당으로 운영중입니다 대중교통을 이용하기보단 차량을 이용하기 좋은 위치같아보여요 정확한 위치 부산광역시 남구 황령대로 329 영업시간 연중무휴 11:30 ~ 22:00 넓은 주차 시설 확보 1층 주차장 만차 시 오르막 뒤쪽에 주차를 하더군요 코로나 전 주말엔 주차가 만차되곤 했는데 요즘은 아무래도 사람들이 많이 줄은 듯 했어요 식당 입구 크리스마스가 다가와서 그런지 아기자기 예쁘게 꾸며놓았네요 그 옆에 눈.......

7편) 11월 요즘 사이판 포토존 인생샷 사진찍기좋은곳 북부 투어 렌트카 볼거리 추천 드라이브 코스 공유해요 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라 예요 이번에 사이판 떠나시는분 , 사이판 여행 준비하시는 분을 위해 사이판 포토존 사진찍기 좋은곳 인생샷 건질 수 있는 곳 드라이브 코스 추천 정보 및 꿀팁 공유할까해요 사이판 입국 절차 모든 궁금증을 풀다 1편 사이판 출국 후 자가격리 꿀팁 2편 자 〰 앞 전 6편에서 싸이판 켄싱턴 호텔 5일 격리 해제 후 범블비 뉴 카마로 컴버터블 렌트 완료 그럼 이제 기분좋게 드라이브 코스따라 포토존 으로 인생샷 사진 건지러 가볼까요 슝 슝 =3 사이판 육지 투어로는 북쪽 코스가 유명 하구요 사진 찍기 좋은 ! ! ! ! ! 찍으면 화보가 되는 그런 곳 정보를 알려드릴게요 사이판 렌.......

8편) 사이판 자가격리 후 서프클럽 메뉴 맛집 먹거리 포토존 뷰맛집 트래블벅스 사용가능 식당 석양 선셋 레스토랑 추천 [내부링크]

2021년 11월 12일 상황이니 참고해주세요 까꿍 안녕하세요 스텔라 예요 이번에 사이판 떠나시는분 , 사이판 여행 준비하시는 분을 위해 사이판 에서 꼭 가셔야 하는 필수 맛집 리스트 중 베스트 서프클럽 메뉴 가격 운영시간 등 사진찍기 좋은곳 인생샷 건질 수 있는 곳 먹거리 즐기기 및 꿀팁 추천 공유 할까해요 사이판 입국 절차 모든 궁금증을 풀다 1편 사이판 출국 후 자가격리 꿀팁 2편 사이판 켄싱턴 5일 자가격리 후 대략 2일의 자유 여정이 남으셨을텐데요 길지 않는 기간이기에 실패없는 레스토랑 서프클럽 을 소개 할게요 위치는 가라판과 가깝구요 비치사이드 위치 입니다 ! ! ! !.......

사이판 트래블벅스 사용가능 참치회 맛집 한인식당 남대문 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라 예요 사이판 에서 꼭 가셔야 하는 필수 맛집 리스트 한인식당 남대문 후기 정보 예요 메뉴 가격 운영시간 공유 해드릴게요 사이판 입국 절차 모든 궁금증을 풀다 1편 사이판 출국 후 자가격리 꿀팁 2편 사이판 필수 먹거리 생 참치회 유명하신거 다들 알고계시죠? 몇년째 찾아가는 사이판 맛집 한인식당 남대문 당일 들어온 싱싱하고 신선한 참치회만을 제공합니다 코코넛크랩과 참치 사시미는 예약이 필수이니 참고 해주시구요 사이판 자가격리 5일 후 바로 먹으러 간 한인식당 - 트래블벅스 사용가능 업체 - 한국에서도 생각이나는 식당이에요 지금도 생각나요... 급 배고파지는걸요.......

소니zv-e10 과 zv-e10l 미러리스 카메라 차이점 아시나요 ? [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라예요 좀 더 나은 포스팅을 위해 이번에 미러리스 카메라 소니 zv-e10을 구매 했어요 두 근 두 근 내돈내산 카메라 후기 기나긴 고민 끝에 결정한 소니 미러리스 zv-e10 스텔라는 블랙 / 화이트 색상 선택 하는데도 시간이 오래 걸렸다죠 예쁜건 화이트 깔끔한건 블랙 대부분의 전자제품 색상 화이트는 시간이 지나면 색이 바래지는걸 보았기에 블랙 해야지 하고 맘 먹었는데요 〰 다시 실물사진보니 화이트가 뭔가 더 예뻐보여서 다시 화이트로 크크큭 변덕쟁이 스텔라 근데 더 힘들었던건 숨은 재고 찾기 보물찾기 느낌 났어요 한군데 한군데 다 전화를 해봤다죠 . . . 대략 이틀의 시간 동안 카메라만 알아보.......

zv-e10 과 폰카 스마트폰 화질 비교샷 후기 정보 [내부링크]

까꿍 스텔라 예요 좀 더 나은 포스팅을 위해 소니 미러리스 ZV-E10 카메라를 구매 하게되었어요 그래서 이번에 준비한 게시글은 갤럭시 S10 울트라 폰카 vs 소니 미러리스 zv-e10 E50mmF1.8 일명 여친렌즈 화질 차이 비교샷을 보여드리려 해요 E50mmf1.8 ( SEL50F18) 정보 인물을 비롯하여 다양한 피사체에 성능을 발휘하는 F1.8 최대 조리개와 광학 손떨림 보정 기술로 저조도 환경에서도 촬영이 가능해요 좌 우 사진 차이 보이시나요 ? 동시 촬영 해봤는데요 〰 소니미러리스는 알아서 보정 기능 ? 셀프보정 역확을 하는것 같아요 실사느낌은 두번째가 더 가까운것같은데 첫번째 사진은 뭔가 감성을 한스푼 더한 느낌이 부쩍 들었어.......

11월 해외여행 추천 사이판 켄싱턴 호텔 5일 자가격리 규칙 및 밥 숙식 먹거리 놀거리 꿀팁 모든것 3편) [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라 예요 이번에 사이판 떠나시는분 , 사이판 여행 준비하시는 분을 위해 사이판에서 머물게 될 장소 켄싱턴 호텔 5일 알차게 보낼 수 있게 정보 및 꿀팁을 공유할까해요 사이판 도착 하여 , 켄싱턴호텔 도착하여 정렬되어있는 의자 맨앞자리 앉으시라는말씀 2편에서 드렸어요 사이판 출국 후자가격리 절차가 궁금하신분은 2편 사이판 입국절차 궁금하신분은 1편 처음방에 체크인하셔 들어가시면 생수 16병 넉넉한 수건 깔끔한 내부 콜라 스프라이트 서비스웰컴음료가있어요 GOOD 그리구 침대위를 보니 오잉 종이 묶음? 5장의 종이가 묶어져 있더라구요 이것은 켄싱턴 사용법 어찌보면.......

11월 해외여행 추천 사이판 켄싱턴 호텔 5일 객실 내부 자가격리 밥 숙식 먹거리 놀거리 꿀팁 모든것 4편) [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라 예요 이번에 사이판 떠나시는분 , 사이판 여행 준비하시는 분을 위해 사이판에서 머물게 될 장소 켄싱턴 호텔 5일 알차게 보낼 수 있게 정보 및 꿀팁을 공유할까해요 사이판 입국 절차 의 모든것 1편 사이판 출국 후 자가격리 모든것 2편 코로나가 없을 적 , 사이판 켄싱턴 호텔 방객실이 1박당 60 만원선 이였어요 그런데 트레블버블이 생긴 후 현재 지금 무려 5박을 착한 가격에 머무를 수 있다니 그리고 숙식까지 모두 포함 참 기특한 패키지같아요 ㅋㅋㅋㅋ 말로는 켄싱턴 5일 격리 후 자유 일정 이라지만 현명하게 시간만 잘 쓴다면 이거슨 격리가 아닌 호캉스가 된다구요 .......

5편)11월 코로나 사이판 켄싱턴 호텔 5일 객실 내부 자가격리 밥 숙식 먹거리 놀거리 수영장 골프 꿀팁 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라 예요 이번에 사이판 떠나시는분 , 사이판 여행 준비하시는 분을 위해 사이판에서 머물게 될 장소 켄싱턴 호텔 5일 골프여행 코랄오션리조트 라운딩 등 알차게 보낼 수 있게 정보 및 꿀팁을 공유할까해요 사이판 입국 절차 의 모든것 1편 사이판 출국 후 자가격리 모든것 2편 아무래도 싸이판 여행 준비하면 입국 / 출국 / 자가격리 이렇게 가장 중요하기에 1편 2편으로 나눠서 작성 했어요오 도움이 되시길 바래요 켄싱턴 내부시설 예전에는 모든 투숙객이 사용할 수 없었던 시설 이였죠 말 그대로 프라이빗 수영장 인피니티풀 하지만 트래블버블 기간 내에는 모든 투숙객.......

6편) 11월 요즘 사이판 렌트카 범블비 머스탱 뉴 카마로 추천 오픈카 드라이브 기후 날씨 우기 건기 [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라 예요 이번에 사이판 떠나시는분 , 사이판 여행 준비하시는 분을 위해 사이판 렌트카 정보 및 날씨 기후 꿀팁 공유할까해요 사이판 입국 절차 모든 궁금증을 풀다 1편 사이판 출국 후 자가격리 꿀팁 2편 참고 해두시면 도움이 많이 되실거에요 싸이판 켄싱턴 자가격리 5일이 끝난 뒤부터 스텔라는 7일간 뉴카마로 컴퍼터블 신형 을 렌트 했어요 머스탱 vs 범블비 매번 렌트 할때마다 드는 행복한 고민 최근에 머스텡 이였으니 이번엔 다시 범블비 고 고 고 사이판은 워낙 관광도시 이기에 코로나 이후 여러 렌트카 샵들이 문을 닫았어요 ㅜㅜ 편하게 여행사를 통해 렌트를 신.......

숙면선물 록시땅 필로우미스트 내돈내산 후기&정보 [내부링크]

매번 잠드는게 너무 힘든 스텔라 이것 저것 알아보다가 록시땅 릭렉싱 필로우미스트 발견 ! 나에게 주는 숙면선물 #내돈내산 저는 카카오 톡별로 패키지를 구매했어요 ! 패키지를 구매해서 그런지 이건 선물용으로도 딱일것 같아요 ! 포장부터 뭔가 심상치 않은 느낌이랄까요 두근두근 브랜드 인만큼 백화점에서도 알아주고 인지도도 꽤있는걸로 알아요 어때요 ~ ? 포장부터가 숙면을 유도하는 그런느낌이였어요 5가지 에센셜오일이 함유된 아로마향이 낮동안 쌓였던 피로를 풀어주고 심신을 안정시켜 릴렉싱 효과를 선사 한다고해요 패키지를 오픈하면 필로우미스트 본품과 비누 , 핸드크림 , 수면안대가 함께 동봉되어있어요 핸드.......

11월 해외여행 추천 사이판 트래블버블 준비 모든것 1편) [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라 예요 이번에 사이판 떠나시는분 , 사이판 여행 준비하시는 분을 위해 사이판 출발전 필수서류 등 여러 정보망 꿀팁을 공유할까해요 출국 후 자가격리에 대한 모든것은 2편을 참고해주시면 됩니다 스텔라는 지난 10월 트래블버블 2주 패키지로 사이판 다녀왔어요 ! 1주 패키지는 가격도 저렴했지만 5박격리에 고작 이틀 자유라 너무 아쉬울것 같고 . . 스쿠버 다이빙도 해야했기에 2주 패키지로 다녀왔어요 !! 한국에 있는 지금도 너무 아쉬워서 한번 더 2주패키지를 계획 했지만 지금은 아쉽게도 2주 패키지는 없어졌다고 하더군요 스텔라는 부산 거주중 이라 부산출발 사이판 도착을 원했지만 . ........

11월 해외여행 추천 사이판 다녀와서 한국 PCR검사 자가격리 백신완료자 꿀팁 정보 모든것 2편) [내부링크]

까꿍 안녕하세요 스텔라 예요 이번에 사이판 떠나시는분 , 사이판 여행 준비하시는 분을 위해 사이판 출발전 필수서류 등 여러 정보망 꿀팁을 공유할까해요 사이판 입국심사 ㅡ 역시나 1편에서 말씀드렸던 필수 5가지 서류 사이판 격리 1일차 및 2일차가 궁금하신분은 아래 게시글을 참고 해주세요 사이판 공항 입국 심사 때 백신확인증명서 이스타비자 프린트 영문 pcr 검사 결과지 CNMI 미국검역신고서 서류 보여줄거많구요 5종서류 체크 여권 번호 , 영문성함 등 개인정보 일치한지 , 백신 접종 완료자가 맞는지 확인 후 별도 싸인 체크 후 공항에서 Pcr검사를 진행 하게되죠.. 사이판은 양쪽.......