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건강에 좋은 습관들을 소개합니다. [내부링크]
건강에 좋은 습관들규칙적으로 운동하거나 야채, 과일을 많이 먹으면 건강에 좋다는건 모두다 아는 ...
정신건강에 의외로 나쁜 습관들을 알아보겠습니다. [내부링크]
정신건강에 의외로 나쁜 습관들을 점검해 보세요!매일 일상에서 반복되는 작고 사소한 행동들이 실...
성격을 바꿀수 있는 질환 7가지를 소개합니다. [내부링크]
성격을 바꿀수 있는 질환 있답니다.성격은 개인이 가지고 있는 고유의 성질이나 품성을 말합니다....
갑자기 나는 딸꾹질을 멈추는 방법을 소개합니다^^ [내부링크]
갑자기 나는 딸꾹질을 멈추는 방법을 소개합니다.딸꾹질을 할 때 나는 딸꾹 소리는 숨을 마실 때 ...
셀레늄이 많은 음식과 셀레늄섭취시 주의사항입니다. [내부링크]
혹 나이가 들어감에 따라 늘어나는 주름살이 걱정이 되시나요? 대표적인 항산화 영양소이며 유명한 비...
부부싸움 하지 말아야 할 것을 알려드립니다 [내부링크]
부부 싸움 중 하지 말아야 할 것 6가지 알려드립니다.결혼한 부부 관계에 있는 남녀라면 누구나 논쟁...
아몬드의 효능과 부작용(뱃살 빼고 혈당 조절에 좋아요!) [내부링크]
뱃살 빼고 혈당 조절에 좋은 아몬드세계 10대 푸드로 선정이 된 아몬드는 대표적인 건강식품입니...
먹고 남은 음식 위생적으로 보관하는 방법을 알려드립니다. [내부링크]
먹고 남은 음식을 어떻게 보관할까요?요즘 식당에 가서 외식하기가 쉽지 않죠? 집밥을 먹거나 음식을 ...
딸기 꼭지 어떻게 따시나요? [내부링크]
딸기에 많은 영양소가 있는것 다 아시죠~딸기 꼭지 어떻게 따시나요?딸기 꼭지 주위에는 영양소가 많...
파의 놀라운 효능 10가지와 부작용을 소개합니다. [내부링크]
파는 우리에게 너무나 익숙한 식품이죠~!파는 비타민과 미네랄이 풍부하고 약효가 있어서한방에서도 약...
중년 여성에게 최고로 좋은 식품 6가지를 소개합니다! [내부링크]
여성들은 나이가 들어가면서 남성보다 훨씬 큰 신체 변화를 겪습니다. 이 때문에 중년에 접어든 여...
빈속에 모닝커피 마시면 안 될까요? [내부링크]
빈속에 모닝커피 마시면 안 되나요?커피는 아침이나 점심 식사를 한 뒤 후식으로 마시기도 하지만,...
소화에 도움을 주는 섬유질 식품들을 소개할게요~~** [내부링크]
소화불량을 예방하기 위해서는 ~~음식을 천천히 씹는 것이 중요합니다. 음식을 잘 삼키는 데 도움이 ...
팽이버섯의 효능과 부작용-버섯의 효능 3입니다 [내부링크]
버섯을 먹으면 생기는 몸의 변화버섯은 산속의 소고기로 불릴 만큼 단백질이 많지만, 열량은 다이...
건포도의 효능 11가지와 부작용을 소개합니다 [내부링크]
과일의 여왕이라는 불리는 포도는 항산화성분과 각종 비타민, 무기질이 풍부해서 건강식품으로 유명합니...
냉동 보관하면 더 좋은 블루베리의 효능을 아시나요? [내부링크]
블루베리는 얼려먹으면 건강에 더 좋은 효과가 있다는 것을 아시나요?블루베리는 냉동해서 먹으면 ...
어두운 곳에서 책을 보면 눈이 나빠질까요? [내부링크]
어두운 곳에서 책을 보면 눈이 나빠질까요?사람들은 보통 어두운 곳에서 책을 읽거나 공부를 하면 눈...
살이 안 찌는 야식이 어디 없을까요? [내부링크]
살이 안 찌는 야식이 어디 없을까요?야식은 다이어트의 적입니다. 허기는 달래되 하루 종일 칼로리...
집콕때 좋은 운동 훌라후프의 효능을 소개합니다. [내부링크]
집콕 때 좋은 훌라후프훌라후프는 플라스틱으로 만든 둥근 테를 허리 등으로 빙빙 돌리는 기구이죠! ...
감귤에 곰팡이가 생기면 미련 없이 버리세요~~ [내부링크]
감귤 곰팡이 조금만 생겨도 미련 없이 버리세요~~!감귤은 겨울철 최고 인기 과일 중 하나로사과 다...
녹두의 효능 10가지와 부작용을 소개합니다 [내부링크]
녹두하면 가장 뛰어난 효능이 해독작용이라고 합니다.체내의 독소의 없애주고 염증을 제거하며 신진대...
버섯의효능II-느타리버섯의 효능과 부작용을 소개합니다. [내부링크]
버섯을 먹으면 생기는 몸의 변화를 아시나요?버섯은 산속의 소고기로 불릴 만큼 단백질이 많지만, ...
아보카도의 효능과 부작용을 아시나요? [내부링크]
필수과일 아보카도!!매 끼니 때마다 아보카도를 섭취하면 장내 미생물이 풍부해지고 장 건강 개선에 ...
맛있는 밥 짓기를 위한 쌀과 물은 어떻게 해야 할까요? [내부링크]
최고의 밥~~*요즘 집에서 요리해서 식사하는 홈 다이닝족들이 늘고 있습니다.집밥에 대한 관심도 ...
버섯의 효능I-표고버섯의 효능과 부작용 [내부링크]
버섯을 먹으면 생기는 몸의 변화를 아시나요?버섯은 산속의 소고기로 불릴 만큼 단백질이 많지만, ...
블랙 푸드가 몸에 좋은 이유는 무엇 때문일까요? [내부링크]
블랙 푸드를 아시나요?블랙푸드가 우리 몸에 좋은 이유가 있답니다.블랙푸드 건강법의 비밀은 바로...
냉장고에 보관하면 안 되는 식품을 알려드릴께요~~! [내부링크]
냉장고에 보관하면 안 되는식품들을 제 2편을 소개할게요~**--기타 식품들--음식을 오랫동안 신선하...
크리스마스 트리는 우리 정신건강에 좋아요~~** [내부링크]
메리 크리스마스트리...!이제 크리스마스가 며칠 남지 않았어요~~**작년까지만 해도 연휴 분위기가...
발건강을 유지하는 방법을 소개합니다 [내부링크]
우리몸의 중요한 부위 발 우리는 보통 건강을 위해 운동이나 식이요법 등을 실천하지만, 정작 발에 대...
감식초의 효능과 부작용 그리고 주의사항 [내부링크]
감을 다 좋아하시는 것 같아요~~**감은 크게 단감과 떫은감으로 구별되며 다른 과실에 비해농약의사...
겨울에도 먹은면 좋은 냉면의 효능을 알아볼께요~~ [내부링크]
냉면은 몸에 여러가지 좋은 영양 성분을 가지고 있습니다. 메밀과 녹말을 섞어 뽑은 사리에 시원한 ...
혹시 거북목인지 자가진단 해 보세요 [내부링크]
어깨와 목 주위가 뻐근하고, 옆에서 봤을 때 고개가 어깨보다 앞으로 빠져 나와 있으면 거북목을 의심...
냉장고에 보관하면 안 되는 식품을 알아볼게요(첫 번째) [내부링크]
냉장고에 보관하면 안 되는식품들을 소개할게요--과일과 채소편--가정용 냉장고는 1913년 발명되어...
겨울철 낙상사고의 예방법과 대안방법을 소개합니다 [내부링크]
겨울의 불청객빙판길 낙상사고~!! 가을이 어느덧 너무나 순식간빠르게 지나가버렸어요~~그리고 ...
두통과 심신에 도움이 되는 향수를 소개할께요~~* [내부링크]
향수 좋아하시죠~~**좋은 향기는 기분을 달래는 효과가 있습니다. 특히 식물에서 추출한 고농축 오일...
근육을 만드는데 좋은 식품을 소개할께요~~** [내부링크]
근육은 힘줄과 살을 통틀어 이르는 말입니다. 우리몸에 영양소가 부족하게 되면 근육이 약해지게 됩니...
담석증에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 아시나요? [내부링크]
담석증에 좋은 음식과 피해야 할 음식들을 아시나요?담석증은 쓸개(담낭)나 쓸개관(담낭관)에 결석이...
겨울철 주의해야 할 난방병에 대해 알아볼까요? [내부링크]
겨울철 과도한 실내 난방과 건조한 환경으로 인해 두통, 가슴 답답함 등이 생기는 난방병을 주의해야 ...
은행의 효능과 부작용과 주의사항입니다. [내부링크]
은행~**우리에게 매운 친근한 나무이죠~~가을이 되면 노랗게 거리를 예쁘게 수놓으며 꼬릿꼬릿한 냄...
겨울만 되면 빨개지는 얼굴의 원인을 아시나요? [내부링크]
갑자기 얼굴이 빨개지신 적 없으신가요?겨울만 되면 빨개지는 얼굴의 원인은 무엇 때문일까요?안...
꿀과 마늘의 효능과 천연꿀마늘 먹는 방법 [내부링크]
아침 공복에 ‘꿀과 마늘’을 드셔보세요마늘은 전 세계적으로 요리에 가장 흔하게 사용되는 천연 재...
코로나시대의 12월에 드시면 좋은 음식들을 소개합니다 [내부링크]
요즘 다시 기승하는 코로나바이러스 감염증으로 인해 스트레스는 쌓이면서, 운동등 활동은 제대로 할 ...
겨울철 결로 현상 예방하는 9가지 방법 [내부링크]
추운겨울에 난방이 필수입니다.난방을 하면 할수록 벽지는 눅눅해지고 냄새나는 곰팡이까지 생겨버리진...
입가에 뾰루지 대처법을 알아보아요(구석입술염) [내부링크]
입가에 뾰루지가 생긴적 없으신가요?입술 양쪽 또는 한쪽 모서리에 습진이 있을 때는 구석입술염이...
유자의 효능과 부작용을 알아볼까요? [내부링크]
따뜻한 유자차가 생각나는 계절이네요~~아는 지인으로부터 유자청을 선물로 받았어요~~^^다른 차는...
바르는약 먹는약에 대해서 알아볼까요? [내부링크]
바르는약, 먹는약에 대해 알아볼까 합니다약을 먹을 때는 의사, 약사의 지시에 따라 그대로 복용을 하...
첫작품-울주군의 건강한 나눔과 섬김의 교회 브러셔(안내지) [내부링크]
첫작품 부러셔예요~~!울주군의 건강한교회 나눔과 섬김의 교회1월부터 담임으로 사역하게 될 '나...
숙면을 방해하는 음식들을 알아볼께요 [내부링크]
잠이건강에도 영향을 미치는 것 아시죠?수면량이 부족한 사람들은 평소 만성피로를 호소하고 두통...
연근의 효능과 부작용 그리고 차 만드는 방법입니다 [내부링크]
연근연근은 이름 그대로 연꽃 안에 있는땅속 뿌리 줄기입니다.연근은 땅속에서 소시지 모양의 길...
엉덩이 사이가 가려운 이유는 무엇때문일까요? [내부링크]
엉덩이 사이가 자꾸 가려운 이유를 알아봐요~며칠전 저희 막내가 엉덩이가 가렵다고길에 가다 계속...
아침에 하면 좋은 건강습관을 알아볼께요 [내부링크]
아침에 일어나기 어떠세요?저두 아침에 이부자리를 빠져나오는게쉽지 않은 사람중 한 사람인데요.....
레몬과 생강으로 체중감량하기 [내부링크]
레몬과 생강을 이용한 체중감량하는 요령입니다!!건강하고 자연스러운 다이어트를 원하시면 레몬과...
단호박의 효능과 부작용을 소개합니다 [내부링크]
맛있고 영양 많은 단호박!단호박은 단맛이 많이 나는것에 비해칼로리가 굉장히 낮은편이고펙틴 성분 ...
수족냉증에 좋은 차를 소개합니다 [내부링크]
날씨가 점점 추워지고 있네요~~^^날씨가 추워질수록 평소 손발이 찬 수족냉증 환자들은 더욱 힘들...
토란의 효능과 부작용 &보관법&먹는 방법 [내부링크]
토란을 먹어본적 있으신가요?요즘은 토란이 보기가 쉽지 않더라구요~~** 토란의 알뿌리, 잎, 그리...
엉덩이의 조기 노화를 막을 수 있는 방법! [내부링크]
요즘 앉아서 생활하는 시간이 늘면서허리 힘이 약해지는 것 같아요~* 이러한 이유가 바로 엉덩이 근...
겨울에 소화가 안되는 이유는 무엇 때문일까요? [내부링크]
겨울이 되면 기온이 낮고 위장 기능이 느려지고, 실제 신체 활동량도 줄어드는 경우가 많아 소화불...
깻잎의 효능과 보관방법 주의사항입니다 [내부링크]
깻잎 좋아하시나요?깻잎은 영양이 풍부하고 향긋하고 부드러운 식감으로 쌈 채소, 깻잎 찜, 깻잎장아...
턱관절 장애/입을 벌릴 때 소리가 나시나요? [내부링크]
턱관절 장애를 아시나요? 혹시 입을 벌릴때 소리가 나시나요?저는 하품을 할 때 갑자기 딱하는 소리...
도라지의 효능과 섭취시 주의사항 [내부링크]
환절기엔 도라지!!도라지는 예전부터 우리나라에서 즐겨먹던 뿌리채소 입니다. 옛날에는 흉년의 대용...
몸 속 지방 빼는데 좋은 음식을 소개합니다 [내부링크]
체지방 어떻게 뺄까요?체지방은 몸속에 있는 지방의 양을 말합니다 체지방률은 체중 대비 지방의 ...
편도선염을 완화하는 방법/편도선염에 좋은음식 [내부링크]
편도선염은 요즘과 같이 일교차가 큰 시기에 자주 나타나는 질환 중 하나이죠~ 편도선염이 발생하면 ...
하루 한 번 이하로 이를 닦으면 생길 수 있는 일/이 닦기 [내부링크]
건강을 위해 매일 지켜야 할 위생 수칙 그 중 하나가 이 닦기입니다.새하얀 치아! 환한 미소를 지을 ...
머리카락이 빠지는 이유/머리숱이 줄어드는 이유 [내부링크]
머리카락이 빠지는 이유와 머리숱이 줄어드는 이유는 무엇 때문일까요?머리카락은 매일 빠지고 또...
라텍스 알레르기/설거지할 때 손이 간지러운 이유 [내부링크]
라텍스 알레르기!!설거지할 때 손이 간지러운 이유를 아시나요?라텍스는 고무나무에서 채취되는 우...
콜레스테롤 줄이는 식품 6가지와 콜레스테롤을 조절하는 방법 [내부링크]
콜레스테롤은 일반적으로나쁘다고 알려져 있습니다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸을 형성하는 세포...
청소년 자녀를 두신 부모님들이 알아야할 성교육 [내부링크]
청소년 성교육!!청소년 자녀를 두신 부모님들께~!아래의 영상은 프랑스 68혁명에 대한 내용과미국에...
아침에 계란 두개를 드시고 살을 빼요~ [내부링크]
아침에 계란 두 개~~!아침에 계란 두개만 먹으면 하루를 활기차게 보내며살을 빼는 데에도 큰 도움이 ...
두리안의 효능과 먹는방법 그리고 주의사항을 소개합니다 [내부링크]
두리안!! 먹어 보셨나요?두리안을 먹어 본 사람들은 두리안을 두고 천국의 맛과 지옥의 향를 가지...
우울증 극복하고 행복한 생활을 하는 방법! [내부링크]
당신은 행복한가요?라고 묻는다면 어떤 대답을 하시겠어요~~**대부분 일상생활이 힘들정도로우울하...
겨울 옷을 건강하게 입는 방법을 소개합니다 [내부링크]
겨울옷을 꺼내 입으면 종종 가려움을 느낄때가 있죠~이를 방치할 경우 피부질환까지 생길 수 있습...
감의효능과 먹는 방법/감을 먹을때 주의사항 입니다. [내부링크]
이웃집 감나무에아직도 감이 주렁주렁 달려 있어요~~감을 하나 따 먹고 싶은 마음이 날마다 들지...
환절기에 면역력을 지켜주는 옐로우 푸드를 아시나요? [내부링크]
면역력을 키우는 옐로우 푸드 3가지를 소개할게요~우리는 시간이 갈수록 면역력의 중요성이 커지...
정부에서 낙태법 입법예고를 했네요 [내부링크]
헌법불합치 결정따라 입법예고 …자연유산 유도약물 허용15~24주 기존 성범죄 임신 -건강위험 등서 낙태...
손을 젊게 유지하는 방법/손이 늙지 않도록 관리하는 방법 [내부링크]
손은 우리 신체기관중 제일 많이 사용하는 부분으로 평소에 잘 관리해야 하는 신체 부위 중 하나입니...
당근의 효능/당근을 먹는방법을 소개합니다^^ [내부링크]
저는 성인이 되었을때까지 당근을그닥 좋아하지 않았어요!!저희 아이들도 저를 닮았는지아님~ 모든 ...
살을 빼려면 언제 걷는 것이 좋을지/ 소개합니다 [내부링크]
발을 열심히 부지런히 움직이는 생활은 정신적, 신체적으로 좋은점이 많답니다. 걷기는 하루 중 언제...
꿀의 효능과/따뜻한 레몬 꿀물을 만들 때 유의할 점입니다. [내부링크]
매일 따뜻한 꿀물을 한 잔을마시는 것은 아무런 돈도 들지 않지만 많은 도움이 됩니다.아침에 일어나면...
위산 역류 증상을 완화시키고 예방하는 방법을 소개합니다 [내부링크]
저는 가끔씩 새벽이면 위가 쓰라리고통증이 있는 경우가 있어요위내시경을 해 보니 역류성 식도염이라...
늙은 호박의 효능과 부작용에 대해 소개합니다^^ [내부링크]
늙은 호박은 박과의 식물인데 열매,남아메리카가 원산지로 다 익으면 과실이 크고 노란색이 됩니다....
갱년기여성에게 좋은 음식을 소개합니다. [내부링크]
폐경과 함께 찾아오는 갱년기 장애!40대 후반~50대 초반에 여성에게는 일대 사건이죠~** 폐경을 맞...
겨울 우울증/윈터 블루를 이겨냅시다!! [내부링크]
겨울 우울증 윈터 블루를 아시나요? 나뭇잎이 다양한 빛깔로 물든 깊은 가을이네요~~**단풍잎이 절정을...
귤의 효능과 효과적인 귤 섭취방법과 주의사항입니다. [내부링크]
귤은 가을부터 겨울까지가 제철인 과일이죠~~하우스 귤은 더 빨리 나오기도 합니다.비타민C가 풍...
독감예방접종 백신 투여 후 사망자가 속출 [내부링크]
독감예방접종올해 유독 독감예방접종 백신 투여 후 사망자가 속출하고 있어서 이걸 계속 투여하는것이 ...
가지의 효능과 가지물 만드는 방법을 소개합니다 [내부링크]
가지의 효능을 아시나요?가지의 건강 효능은 셀 수 없이 많답니다.가지는 여러모로 건강에 좋아요.열...
사과식초로 세수를 하면 좋은점/ 사과식초로 세수하는 방법입니다 [내부링크]
사과식초는 여러 가지 방법으로 활용할 수 있는 유기농 제품 중 하나이죠~요리할 때 사용하는 재료로...
미디어/음란물이 미치는 영향들을 알아볼께요! [내부링크]
음란물이 미치는 영향들음란물을 접한 청소년 100명중 14명은 “따라하고 싶다”2015년 3월 교육...
감기를 예방할 수 있는 방법들 입니다 [내부링크]
감기주의~** 요즘 기온이 많이 떨어지고 있어요. 늦가을에서 초겨울로 넘어가는 이러한 시기는 일교차가 ...
자녀를 자주 안아 주세요!/자녀와의 스킨쉽 [내부링크]
자녀를 자주 안아 주세요~부모가 10초간 온몸으로 안아 줌으로써 아이는 잘못된 스킨십을 막아내고 ...
고구마의 효능/고구마를 먹어야 하는 이유 [내부링크]
고구마는 왜 먹어야 할까요?고구마는 훌륭한 건강 간식이죠!! 화학 물질이 많은 가공식품보다 속도 ...
마늘의 효능/하루에 마늘 한쪽 섭취해 보세요^^ [내부링크]
마늘의 효능을 알아 볼께요!!여러 세기 동안 많은 문화권에서 마늘은 사람의 건강을 위해 사용되어 ...
양파의 효능/양파의 건강효능 7가지 [내부링크]
양파는 우리 주변에 흔한 음식 가운데 하나입니다.양파는 암에 저항하는 항암식품입니다.양파는 7,...
멍이 잘 생기는 이유와 대처방법을 소개합니다 [내부링크]
멍은 왜 생길까요? 멍은 넘어지거나 외부의 충격을 받아 피부 바로 아래에 있는 모세혈관이 터지면서 ...
얼굴주름예방/얼굴 처짐을 막아주는 방법을 소개합니다 [내부링크]
부드럽고 매끈한 피부를 원하시나요?얼굴주름과 얼굴 처짐에 대한 고민들 있으시죠!피부에 영양...
겨울철 면역력에 좋은 음식을 소개합니다. [내부링크]
겨울철에는 외부활동이 적어지고움츠려 들기 쉬운 계절인것 같아요!!활동이 적은 겨울철에는 체온 변...
겨울에 마시면 좋은차/한방차 7가지를 소개합니다 [내부링크]
겨울이 오고 있어요~~*저는 개인적으로 겨울을 가장 싫어해요추위를 정말 많이 타거든요~**겨울엔 ...
건강해 지는 비결/ 하루에 10분만 투자해 보세요 [내부링크]
건강해지는 비결 아사니요?하루에 10분만 투자해 보세요~~*좋은 식재료를 구입하거나 고급 헬스...
튼살을 자연적으로 없애는 방법입니다 [내부링크]
튼 살을 자연적으로 없애는 방법에 관해 알아볼께요~~**튼 살은 고민거리가 될 수 있죠? 여...
자녀들을 위한 성교육/자녀들의 성교육을 단숨에 망치는 방법 [내부링크]
자녀들을 위한 성교육은 부모가 하는 것이 가장 좋다.자녀들은 부모의 모습을 보면서 자신도 모르게 자...
디지털네이티브란?/디지털미디어세대이해하기 [내부링크]
디지털 네이티브세대란 ?태어나 보니 디지털 기기로 둘러싸인 세대손안에 스마트 기기가 쥐어져 있는...
미디어/디지털세대를 살아가는 자녀와의 소통법 III번째 [내부링크]
놀라운~~자녀와의 소통법 계속 볼께요~~미디어 디지털세대를 살아가는우리 자녀들과의 소통법![...
디지털 시대를 사는 자녀들과의 소통법을 소개합니다. [내부링크]
미디어와 디지털 홍수 시대를 사는우리 부모님들자녀들과의 소통을 모두 다 원하시죠?함께 생각하고 실천...
자녀 교육에 성공하기 위한 Tip 5 [내부링크]
자녀 교육에 성공하기 위한 Tip 5자녀 교육에 성공하고 싶으시죠?어떻게 하면 자녀교육에 성공할 수...
당뇨예방에 도움이 되는 과일을 소개할께요! [내부링크]
당뇨가 무엇인지전 별로 관심이 없었는데결혼 후에 보니시댁쪽에 당뇨병를 가지고 계신 분이 몇 분 계...
밤의효능과 밤의 부작용에 대해 알아볼께요^^ [내부링크]
오늘 집 근처 산에 올라가니밤이 여기저기 많이 떨어져 있는데 빈껍질들만 남아있더라구요~밤은 ...
혈액을 맑게 하는 음식을 아시나요? [내부링크]
혈액이 맑아야 우리 몸도 건강!!혈액은 우리몸의 전신 건강을 책임 지고 있어요^^혈관 속의 피...
두부의 효능/치매예방에 좋은 두부 [내부링크]
옛날에는 경제적인 이유로 고기를 자주 못 먹던 시절도 있었어요~ 두부는 단백질을 보충할 수 있는...
암을 일으키는 위험 요인을 알아볼께요! [내부링크]
요즘 암에 대한 이야기가많이 나오네요~~통계청에서 9월의 발표에 의하면 '2019년 사망원인통계...
가을식품/가을의 기운을 느낄 수 있는 식품3가지 입니다 [내부링크]
일교차가 큰 요즈음!!산산한 가을바람이 불어 쉽게 건강을 헤칠수 있는 계절이네요~~요즘 마트나 ...
먹다 남은 닭고기 언제까지 냉장고에 두고 먹어도 될까? [내부링크]
대부분 치킨 좋아하시죠?저두 치킨 메니아중 한사람~~^^저희집 아이들도 모두 치킨을 넘 사랑하죠~~*...
입안이 건조하고 마르는 이유/ 무엇 때문일까요? [내부링크]
저는 강의를 할때 입이 자주 말라말하는 것이 쉽지 않을 때가 종종 있어요~~입이 마르고 밤엔 더 ...
면역력 증강에 필요한 효과적인 음식 Top5/면역력 높이기 [내부링크]
전쟁!!! 경험해 보신적 있으시나요?눈에 보이는 국가와 국가와의 전쟁가정에서의 부부, 자녀와의 전...
만성피로을 줄이는데 도움이 음식 Best 6 알아볼께요! [내부링크]
코로나와 함께 살아가는 이 시대요즘 피로감을 많이 느끼진 않으세요?만성피로를 느끼시는 분들많...
고등어가 우리 몸에 좋은 이유와 효능 알아볼께요^^ [내부링크]
고등어 많이 드시죠?저희 남편은 하루 두끼 고등어를 요리 해도 늘 맛있다고 감탄! 감탄!9월부터 고...
탈모를 예방하는 방법/머리를 말릴때 유용한 방법 [내부링크]
탈모를 예방하는 방법중 머리를 말릴때 유용한 방법이 있어 공유해요~~^^이제 일어 나셔서 머리 감으...
석류의 효능 7가지 대해 알아보겠습니다/여성에게 좋은 석류 [내부링크]
9월~12월 이 석류가 제철이네요~~시골 친정집에 석류 나무 한 그루가 있어요~~생각보다 열매가 많이 맺혀...
키크는 방법/키크는 비법을 소개합니다 [내부링크]
키크는 방법/키크는 비법을 소개할께요~~ 누구나 키가 크는 방법에 대해 생각해 보셨을 거예요!저...
식탐의 이유/식탐을 줄이기 위한 방법을 알아볼까요? [내부링크]
식탐의 이유는 무엇때문일까요?요즈음 온라인 수업을 하며 먹는 것에 지나치게 예민한 둘째 딸**양보...
독감 예방 접종 꼭 하세요/가을에 독감예방 필수입니다 [내부링크]
독감예방 접종 꼭 하세요방역 당국은 올해 인플루엔자 예방접종 무료 지원 대상 만 14~18세 어린이, ...
방울 토마토의 효능에 대하여 [내부링크]
방울 토마토의 효능을 알고 계시나요?이번 여름에 집 화단에 방울 토마토를3그루 심었답니다.기대했던 ...
사과의 효능/사과가 건강에 좋은이유 [내부링크]
맛있는 사과사과의 효능/사과가 건강에 좋은 이유!어제 시장을 가보니 사과가 참 맛있어 보였어요~~...
가래에 좋은 음식을 소개합니다 [내부링크]
환절기*.* 가래에 좋은 음식을 소개할께요~~감기, 축농증, 천식이 생기면 가래가 기도를 막아서 우...
뱃살 빼는데 효과적인 음식 8가지 [내부링크]
뱃살 빼는데 효과적인 음식 8가지를 알려들릴께요!뱃살 때문에 고민하시는 분 많으시죠?나두 기필코 ...
배가 자꾸 고픈 이유는 무엇 때문 일까요? [내부링크]
배가 짜꾸 고픈 이유는 무엇때문인지 알아볼께요!!먹고 돌아서면 또 뭔가가 먹고 싶을 적 없으신가...
피부노화를 예방할 수 있는 음식 [내부링크]
피부노화를 예방할 수 있는 방법을 알려드릴께요오늘은 선선한 가을 바람이 부네요~~피부노화을...
가을에 원기회복을 위한 보양식 /가을음식 [내부링크]
가을에 원기회복을 위한 보양식힘들었던 여름도 지나가는듯시원한 바람이 부는 요며칠잠잘때 훨 시원해...
여름에 먹으면 좋은 음식 top5 [내부링크]
여름에 먹으면 좋은 음식 소개 해 드릴께요~~이제 곧 여름이 끝나가죠!!남은 여름도 시원하게 보내보아요...
우울증 증상있는것 같나요? 우울증 테스트 해보세요 [내부링크]
요즘 우울하진 않으세요?코로나19의 감염우려, 사회적 거리두기등으로코로나 장기화로 일상에 변화가 ...
배에 가스가 찰때 먹으면 좋은 음식 [내부링크]
배에 가스가 찰때 먹으면 좋은 음식 소개할께요~요즘 속이 답답하고 아랫배가 부르고 배에 가스가 차서 힘...
계란의 유통기한과 먹어도 되는 계란 구별하는 방법 [내부링크]
즐거운 하루의 시작이네요~~^^저흰집에 계란이 떨어져 본 적이별로 없는 것 같아요~~계란이 없...
갑상선 기능저하증에 좋은 음식들/피해야 할 음식들 [내부링크]
갑상선기능 저하증??평소 늘 몸이 피곤하고감기를 달고 살았던 저는대학 3학년때 갑상선 수술을 했...
알레르기 비염에 좋은 음식과 알레르기 비염을 완화하는 식품들 [내부링크]
알레르기 비염에 좋은 음식과 알레르기 비염을 완화하는 식품저의 큰아들은 태어나서 7주부터 알레르기 ...
배의 효능/배의 건강효과 9가지 [내부링크]
저희 집에 어제배가 선물로 왔어요~~바로-- 몇개를 깍아 먹었어요~*~*오잉~~너무 맛있어요^>^...
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