CU편의점도시락 모두의급식 제육편! 가성비 도시락 집중탐방 [내부링크]

안녕하세요~ 에디터 윰이예요! 오늘은 모두가 쉽게 사먹고 잘 먹는 편의점 도시락을 소개 할까해요~ 집근처에 다양한 브랜드의 편의점이 있는데 새롭게 CU가 문을 열었더라구요 백종원쌤이 CU의 도시락을 담당하면서 퀄리티가 확 올라갔다고 들었는데 사실 그전까지 CU의 도시락을 안 먹어봐서 비교를 못한다는 점..ㅠㅠ 편의점 매대에 갔을때 뭘 고르지 고심고심 했는데.. 제육을 보고 이거다! 하고 집어왔습니다 급식을 먹진 않지만 제육은 남녀노소 다 좋아하는 요리 아닌가요? 가격은 4500원 착한 가격만큼 착한 반찬 가지숫자! 편의점도시락 퀄리티가 이정도면 뭐 쏘쏘한거 아닌가? 이런 생각중인데 눈이 너무 높은건가.. 야채싫어~! 채.......

지금 딱 맛있는 초가을 제철인 단호박 효능! [내부링크]

안녕하세요~ 에디터윰이예요 오늘은 제철을 맞아 딱 맛있는 단호박에 대해서 이야기 해볼께요 초록색 노란 속살을 보고 있으면 너무 맛있어 보이죠 이 단단한 껍질 안에 있는 단호박 너~! 하나씩 콕콕 집어서 알아보자구요 단호박은 식이섬유가 풍부하고 맛까지 좋아서 다이어트 식품과 건강 식품으로도 각광받고 있어요 호박이라 붓기제거에도 탁월하기때문에 꼭 빠지지 않는 요소이구 단호박의 씨는 남성호르몬증진까지 도와줘서 몸만드는 멋쟁이 헬스러들에게도 선호하는 식품이라는것! 시력보호 호박에 풍부한 베타카로틴이 체내에서 비타민A로 바뀌어 눈보호에도 도움을 줘요 그리고 뇌 기능을 활발하게 만드는 도움을 준답니다. 그건 뇌 활.......

목포,신안여행 압해도 전복해초돌솥밥 맛집 꽃피는무화가 [내부링크]

안녕하세요 에디터 꼬니 입니다:) 이번 광복절 휴일겸 당일치기로 여행뽐뿌가 와서 급 번개여행을 다녀왔어요! 지역은 목포와 1004개의 섬이 있는 신안 !! *가게 정보는 포스팅 맨 밑에 있습니다. 참고해주세요 광주에서 기차타고 목포역에서 내려 쏘카해서 차로 움직였어요 요즘 나홀로여행에 맛들려서 시간날때마다 광주근교부터 차근차근 돌아보고 있어요ㅎㅎ 이 날 도착하자마자 날씨도 너무 좋고~ 구름도 몽실몽실 목포 온김에 이곳저곳 둘러봤어요 그 중 한 곳인 '시화골목' (바로 옆에 촬영장소로 유명한 '연희네슈퍼'가 있습니다) 여긴 사진으로는 못담는 경치명소가 맞습니다. 이렇게 골목을 다 올라서.......

수완지구 분위기좋은 술집 오마카세 로바다구주 다녀왔어요 [내부링크]

안녕하세요 에디터 꼬니 입니다:) 평소에 오마카세를 너~무 사랑하지만(ㅠ) 한끼로는 가격이 너무 사악해서 특별한 날에만 갔었는데요 이번에 제가 가성비 갑! 분위기 갑! 오마카세 맛집을 다녀왔습니다 *가게 정보는 포스팅 맨 밑에 있습니다. 참고해주세요 연인과 데이트 하기에도 좋은 고급진 분위기의 인테리어 매장에 들어서자마자 어두운 조명과 고급진 분위기가 왠지 모를..비쌀 것만 같은.. 그런 기분이 들게했어요(다들 아시죠?) 하.지.만 예상을 뒤엎고 너무 착한 가격 ㅠ(감동)ㅠ 로바다구주 메뉴판에서도 "고기 1인분 가격으로 즐기는 합리적인 오마카세 술집" 이라고 홍보하고 있네요ㅎㅎ 오마카세 10종 코스 1인.......

탄수화물의 두 얼굴! 탄수화물 알고 먹자 [내부링크]

안녕하세요~ 에디터 윰이예요 오늘은 즐거운 건강이야기를 들고 왔어요 체중 관리 하시지 않으셔도 한번쯤 궁금하게 보셨던 내용 그게 바로 탄수화물과 단백질 식단 조절! 평소 미디어매체 한번쯤 들어보셨을 한국인의 탄수화물 섭취율! 실제로 한국인들은 탄수화물 섭취율이 꽤 높은 편이예요 그 이유는 주식이 밥인 이유기도 합니다 보건복지부 국민건강영양조사 기준에서도 높은 수치를 보이고 있는 탄수화물 그렇다면 탄수화물 얼마나 줄여야 할까? 무턱대고 줄이는건 금물! 탄수화물은 몸에 꼭 필요한 영양소로 탄수화물의 1g 4kcal의 에너지를 만들 수 있어요 하루의 열량의 절반 이상을 책임지고 있는 탄수화물이기때문에 꼭 섭취 해줘야.......

불타는 2020도쿄올림픽과 함께한 마왕족발! 불 맛 제대로 발랐다 [내부링크]

안녕하세요 에디터 윰입니다 요즘 너무 더워도 더운데 올림픽이 시작해서 시원한 금사냥을 하고 있지요? 특이나 양궁은 우리나라가 항상 강대국이라고 하지만 볼 때마다 쫄리는 건 나만 그릉가~ 아무튼 이번 양궁 금메달 도전 남자 단체전..! 그냥 볼 수 없어서 4강전 하기 전부터 얼른! 그동안 너무너무 먹고 싶었던 마왕 족발을 주문했습니다 (떨려도 배는 채워야죠) 요즘 인기 너무 좋아도 좋은 마왕족발 특이하게도 유트뷰에서도 먹는 모습을 몇 번 봤는데 정말 특이하더라구요 족발에 넓적당면?! 이 조합 들어본 적은 있던가?! 요즘 더워서 스트레스 치수가 높아지는지 저만 매운 게 땡길까요 쉬원하게~ 에어컨 ON! 매운 불 족발 ON! 그래서.......

더운 여름 입맛없을때 딱! 라이스페이퍼김밥 상무지구 용쓰91김밥 [내부링크]

안녕하세요 에디터윰 입니다! 요즘 덥다는 말이 부족할 정도로 덥죠. 더위에도 정도가 있어야하는데 무지막지하게 더워요ㅠㅠ 이런날은 땀도 많이 나고 축축 쳐지는데 산뜻한게 어떤게 있을까? 하고 고민하는 찰라 라이스페이퍼김밥 이 있다는걸 들어본 기억이! 그런데 가까운곳에 파는곳이 생겼다니까 얼른 달려가봤습니다 가게 위치는 찾기 어렵지 않았어요! 상세주소는 밑에 넣어두겠습니다! 상무지구 현완단겸 상추튀김 같은 건물 밑에 있으니 찾기 편해요~ 더우니까 얼른얼른 건물안으로 피신!! 들어가자마자 키오스크 땋! 간편하게 포장 주문도 여기서 되는것 같았지만 저희는 매장에서 먹고 갈거니까 크게 상관없었습니다 주문도 편리하고.......

광주 하남 공부하기 좋은 카페 아우트라우드 [내부링크]

안녕하세요 에디터 연 이에요! 하남에 볼 일이 있어 들렸다가 4층건물의 웅장함을 뽐내는 아우트라우드에 들려봤어요!! 주차장도 넓게 있어서 너무 좋더라고요~ 차량이 있으신 분들은 참고 하시면 좋을 듯 해요! 날씨도 덥겠다 얼른 고고씽!! 광주하남카페 아우트라우드 입구에는 오픈, 마감 시간이 크게 적혀있어요! ( 오픈 : 오전 10시 / 마감 : 오후 10시 30분 ) 외관으로 봤을땐 전체가 카페 건물인줄 알았는데 1, 2층이 카페였어요~ 힘드니 얼른 음료 받아서 윗층으로 피신!!! 윗층으로 올라갈땐 엘리베이터를 이용해 윗층으로 편하게 갔어요!! 아우트라우드가 하남에서 유명한 카페라서 사람이 많을 줄 알았는데 오전에 와서 그런지 조용~ .......

여름휴가로 뷰맛집, 여수 와이드커피스탠드 wyd 카페 뿌시기 [내부링크]

안녕하세요 에디터 꼬니 입니다:) 벌써 여름 휴가 시즌이 다가왔네요 이웃님들은 어디로 떠나셨나요?! 저는 이번 여름 휴가로 여수에 다녀왔습니다 *가게 정보는 포스팅 맨 밑에 있습니다. 참고해주세요 감성적인 인테리어가 돋보이는 여수카페 저는 카페명을 '와이드 커피 스탠드' 로 알고 카페를 찾고있었는데 엥? wyd 카페라고 간판에 적혀있더라구요?? (wyd를 와이드로 읽을 생각을 못했음) 알고보니 What Are You Doing? 의 약자였습니다 저같은 사람들은 헷갈리지 않게 인지하고 헤매지 마시고 찾아가세요 ^-^.. 비주얼이 돋보이는 베이커리와 음료 오션뷰카페 치고는 준수한 가격대 이번엔 메뉴판 찍었습니다.(진지.......

광주 운천저수지 '카페오메' 만화같은 크림소다를 만나는곳! [내부링크]

안녕하세요! 에디터 윰이예요~ 아 뒤집어 봐도 너무너무 눈으로 맛있는 인생 크림소다를 만나보고 왔답니다~ 카페 시그니처 메뉴를 요즘 탐방중인데 이런 특이한메뉴를 파는 카페를 만나면 그냥 못 넘어가겠더라구요! 비주얼부터 강렬한 크림소다는 상무지구 카페오메에서 판매중인데요 광주사람이라면 다 알것 같은 오메~ 의 뜻 ㅋㅋ 너무 웃기고 재미있지 않나요? 찾아 오는 장소는 멀지 않답니다...! 주차장은 일요일 제외 광주 안디옥교회 주차장을 이용가능하다고 들었어요 하지만 변동사항이 생길수 있으니 차량가지고 방문하실분들은 문의를 꼭 해주세요>< 저희는 좀 더울때 차량을 주차하고 가서 걸어가는데 너무 더웠어요ㅠㅠ.......

가성비도시락 후식까지 알찬 구성! 단체도시락으로 안성맞춤 [내부링크]

안녕하세요 에디터 꼬니입니다:) 오늘은 행사도시락, 단체도시락으로 안성맞춤인 가성비도시락 리뷰!! 를 가져왔습니다 9개의 반찬을 9,900원에 즐기는 가성비도시락 요즘 도시락 보면 2만원, 3만원 구성의 도시락들이 많더라구요 일전에 2만원 상당의 1인 배달도시락을 주문한 적이 있는데 전혀 만족하지 못했어요(ㅠㅠ) 비주얼도 별로고 무엇보다 저는 찬이 다양한 걸 좋아하는데 찬도 그다지.. 제가 이번에 먹어보게 된 포레스트의 가성비도시락은 비주얼부터 다양한 반찬의 알찬구성까지 놓치지 않은 그야말로 갓성비 1인 도시락이였습니다!!c 알찬 구성의 갓성비 도시락 단체도시락으로 제격인 이유! 찬 구성은 이렇게 9가지로 제육볶음.......

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멕시코식 샐러드, 치폴레! 맛있게 먹는 법 [내부링크]

안녕하세요 에디터 꼬니 입니다;-) 뉴욕에 가면 꼭 먹어봐야 한다는 음식! 치폴레에 대해 들어보셨나요? 치폴레란? 쉽게 설명해드리면 서브웨이 아시죠? 서브웨이에서 판매하는 메뉴처럼 원하는 재료와 토핑으로 내 입맛에 꼭 맞는 음식으로 만든 것이 바로 치폴레입니다! 건강하고 간편하게! 다채로운 토핑들로 구성된 샐러드같은 포,레스트만의 치폴레 포,레스트의 치폴레는 샐러드와 비슷하게 단백질이 풍부한 닭가슴살을 메인으로, 쥬키니호박, 단호박, 강낭콩, 옥수수콘, 토마토, 양상추 등 다양한 토핑들과 함께 곁들여 먹을 수 있는 메뉴에요 샐러드와 다른 점은? 요 치폴레메뉴는 일반 샐러드와 비교했을때 토핑들이 큼직큼직하게 조각나.......

광주 구시청 '트뤼포' 시그니처 칵테일 만나고 오다 [내부링크]

안녕하세요! 에디터 윰입니다 오늘 소개해드릴 숨은 나만의 칵테일바! 트뤼포 입니다 구시청쪽에서 더 찾기 쉬워요~ 위치는 바로 여기! 요즘 집콕시대가 계속 되고 있는데 (언제끝나~ㅠㅠ) 집에서 홈칵테일 이른바 홈텐딩이 유행! 뭐든 집에서 다 하고 있죠! 이럴수가 나는 타고난 똥손 비율 맞추는것 자체가 너무 어려워! 그래서 분위기 좋은 칵테일바를 다녀왔습니다 진짜 입구부터 분위기가 너무 좋았는데... 제가 맨정신이 아니였나봐요~ 입구를 안 찍었네.. 메뉴판도 초행인 제가 보는데 이게 무슨말? 잘 모르면 물어보라고 했지만 같이 간 일행이 메뉴판 도장깨기라고 해야할까요.. 여기 메뉴를 다 섭렵한 상태여서 추천 이야기를 듣고 이.......