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고소하고 담백한 건강한 저칼로리 과자 | 다모아웰빙 통칩스 [내부링크]
건강한 통밀을 많이 찾는 요즘- 낮은 열량과 풍부한 영양으로 한 끼 대용으로 먹어도 좋은 다모아웰빙 수제통밀과자 통칩스를 소개해드리려고 해요! 다모아웰빙 새싹발아 수제통밀과자 통칩스 1봉 60g 통칩스는 최고의 발아 통밀 85% 함유량인 과자! 서촌 옛날 통밀빵의 발아, 반죽 기술을 나타내어 오독오독하고 고소한 맛이 일품이랍니다. 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤이 전혀 첨부되지 않은 웰빙 식품이에기 떄문에 아이들 간식으로도, 임산부 간식으로 딱인 통칩스 식이섬유가 풍부한 새싹발아 통밀이라서 쾌변 및 다이어트에도 적합한 저칼로리 간식 통칩스는 수제 작업 반죽과 숙성을 하고 최고급 발아 통밀을 계절, 온도, 시간을 맞추어 5일간을 거쳐 정성껏 만들어졌어요. 통밀과자의 원조 스틱형 발아통밀과자의 발아 기술을 그대로 받아 직접 손 세척하여 만들어진 과자이기 떄문에 더욱 오독오독하고 고소하고 담백함을 느낄 수 있답니다 :) 통칩스는 한 봉에 228kcal의 낮은 열량으로 다이어트 식품으로
서울 데이트로 좋은 홍대 도자기 공방 | 도자기 카페 줄 [내부링크]
남자친구와 색다른 데이트를 즐기기 위해 홍대 원데이 클래스 도자기 공방 도자기 카페 줄을 다녀왔어요 :) 도자기 카페 줄 월-금 11:30 - 20:00 토-일 11:00 - 20:00 홍대입구역 경의선 책거리에 위치한 도자기 카페 줄 원데이 클래스로 만든 것 같은 알록달록 도자기들과 공방 선생님께서 만드신 것 같은 수준급 퀄리티의 도자기들이 여기저기 놓여있는 공방 비가 추적추적 내리는 5월과 잘 어울리는 편안한 분위기의 공방이였습니다 c️ 도자기는 만들면 바로 나오는 게 아니라 굽고 말리기까지 최대 6주 소요되기 때문에 그 전에 만들어진 도자기들이 구워지기 위해 한 쪽에 쌓여있는 것 같았어요. 저와 남자친구는 손빚기 클래스의 접시를 만들기로 했습니다! 만든 접시는 위의 사진처럼 나오는 것 같아요. 가져온 가방은 지정 자리 옆 옷 바구니에 넣어주었어요. 도자기 카페인만큼 음료도 판매하고 있길래 저는 아아, 남자친구는 아샷추를 주문해서 도자기 만들면서 시원하게 마셔주었답니다! 지정 테
센스있는 결혼답례품 추천 | 그때커피 쿠키, 더치커피 [내부링크]
날이 점차 따뜻해질수록 결혼 소식이 자주 들려오는 것 같아요. 친구, 동료들에게 센스있는 결혼답례품으로 주기 좋은 그떄커피 쿠키와 더치커피를 소개해드리려고 해요! 그때커피 답례품 회사 동료 분들이 결혼답례품을 돌릴 때 커피를 받으면 제일 행복한 사람,, 그때커피는 100% 아라비카 고급 원두로 로스팅된 원두만을 사용해서 주문 즉시 추출한 신선한 더치커피를 간편하게 즐길 수 있다고 해요. 선물용으로 딱 좋은 패키지 박스 안에 더치커피와 수제 쿠키가 들어있었어요. 커피 = 디저트 공식 아닌가요 c 더치커피라서 물만 있으면 언제든지 나만의 홈카페를 즐길 수 있다는 게 더치커피의 묘미 아닐까 싶어요. 사실 전 커알못이라 아메리카노를 연하게 먹는 걸 좋아해요. 원두 종류에 따라서 시거나 쓴 커피들은 초딩 입맛인(?) 저랑 안맞더라구요. 더치커피는 고소하고 풍미가 넘쳐서 제 입맛에 딱 맞아서 선호하는 커피 랍니다 패키지 박스는 너무 이뻐서 버리기 너무 아깝더라구요,, 내용물 이전에 먼저 보이
소금빵과 베이글이 맛있는 성남 위례 베이커리 | 루이비타 베이커리 [내부링크]
위례에 발견한 소금빵 베이글 맛집 루이비타 베이커리에서 빵순이의 빵지순례 하고 왔어요! 루아비타 베이커리 목-일 12:00 - 18:00 루이비타 베이커리는 위례 광장 롯데시네마 건물 1층에 위치해있어요. 목, 금, 토, 일 4일만 운영하여 특별한 빵을 즐길 수 있답니다! 소금빵과 호텔식빵이 나오는 시간에 맞춰 방문하면 갓 나온 뜨끈뜨끈한 빵을 만날 수 있어요. 루이비타 베이커리에 도착하자마자 갓 나온 빵 냄새가 솔솔- 빵순이는 눈 돌아갑니다. 토요일 13시에 방문했는데 12시에 나온 빵들이라 벌써 반 이상이 없더라구요 소금빵 맛집으로 유명한 루이비타 베이커리 소금빵 맛 종류도 엄청 다양하더라구요. 바디프로필만 아니였으면 소금빵 맛 별로 쟁여왔을겁니다... 소금빵 윗층에 위치한 뉴욕 베이글 뉴욕 베이글도 벌써 반 이상이 없는 상태였어요 다행히도 한 두개씩 남아있어서 다양한 맛의 뉴욕 베이글도 맛볼 수 있었답니다! 위례 베이커리로 유명한 루이비타 베이커리 오픈런을 하시는 분들이 역
잠실 여드름 관리 압출로 좁쌀 여드름 케어 완료 | 피부본연 잠실점 [내부링크]
건조해진 날씨로 쩍쩍 갈라지는 피부,, 좁쌀 여드름 고민이 정말 많아졌는데 잠실 여드름 관리로 유명한 피부본연 잠실점에서 여드름 압출 받고 왔어요! 피부본연 잠실점 월-금 10:00 - 21:00 토 10:00 - 17:00 잠실새내역 1번출구 앞 트리지움 상가에 위치한 피부본연 퇴근하고 호다닥 방문해줬는데 접근성이 좋다고 느껴졌어요! 피부본연 잠실점에 계신 원장님은 건국대학교 대학원 졸업을 하시고 현재 대학 강의도 출강 중이시라고 하시더라구요. 예약 전에는 수업도 듣고 오셨다고 하셔서 열정 넘치시는 전문가라고 생각되었어요. 전문적인 지식으로 운영하시는 뷰티샵이라는 점! 입구에는 상담을 받을 수 있는 테이블과 자유롭게 마실 수 있도록 음료를 마련하신 간이 냉장고 얼굴을 확인할 수 있는 세면대 앞 어? 예쁘다 거울이 있었어요. 저는 거울샷을 지나칠 수 없는 블로거이기 때문에 어? 이쁘다 거울에서 당연히 거울샷을 남겼습니당 c 깨끗하고 아늑한 느낌의 관리룸 관리하는 내내 기구를 소독하시
운동할 때 꼭 필요한 버닝티로 건강한 수분충전 완료 | 에버비키니 버닝 앤 라이트 듀얼코어 버닝티 [내부링크]
바디 프로필 준비로 매일 매일 운동 중! 효과적인 운동을 위해서 충분한 물을 섭취해야하는데 몸을 버닝 시키기 위해서 에버비키니 버닝티로 운동 효과를 올리고 있어요! 에버비키니 버닝 앤 라이트 듀얼코어 버닝티 150g 다이어트 건강기능식품으로 잘 알려진 에버비키니 에버비키니의 다양한 제품을 많이 접해봤었는데 다이어트에 최적화된 제품들이라 만족스러웠어서 에버비키니의 버닝티 또한 기대가 되었어요. 버닝 앤 라이트 듀어코어 버닝티는 강력하고 빠른 버닝을 도와주는 10가지 원료가 함유되어 힘차게 가볍게 버닝업을 시켜주는 제품이랍니다! 버닝을 도와주는 10가지 원료 녹차 카테킨 / 자몽 / 레몬밤 / 와일드망고 / 생강 / 풋사과 / 그린커피빈 / 마테 / 흰강낭콩 / L-카르니틴 가볍게 케어하는 7가지 라이트 원료 옥수수수염 / 호박 / 팥 / 대나무잎 / 까마중 / 서목태 / 대추 버닝과 수분, 영양까지 가볍게 마시면서 채운다는 점이 버닝 앤 라이트 듀얼코어 버닝티의 강점 상쾌한 리프레쉬
지비츠 세트로 올 여름 신을 크록스 꾸미기 | 마요나라 크록스 지비츠 세트 [내부링크]
여름마다 신게되는 크록스 크록스를 매년 신다보니 지겨워져서 마요나라 지비츠 세트 50개로 나만의 지비츠 크록스를 완성했어요! 마요나라 크록스 지비츠 세트 50개 펼쳐보니 정말 많은 크록스 지비츠 세트 다양한 디자인으로 구성되어 내 취향대로 마음껏 꾸밀 수 있답니다! 50개의 지비츠 세트 어떤 구성으로 되어있나 한번 나누어봤어요. 귀여운 캐릭터 조합 귀여운 스티치, 마블의 스파이더맨과 캡틴아메리카 저희 엄마가 정말 좋아하는 헬로키티까지- 캐릭터와 함께 꾸미기 좋은 별과 리본과 함께 조합하면 좋을 것 같아요. 동물 조합 아이들이 정말 좋아할 것 같은 귀여운 동물들 깜찍한 동물들이 겹치지 않고 다양하게 구성되어있어서 좋았어요 :) 병원 조합 간호사, 구급함과 신체 일부분들로 구성된 병원조합 병원에서 의사나 간호사 분들이 크록스를 많이 신으시다던데 포인트로 달면 딱 좋을 것 같아요! 스타벅스 커피 조합 스타벅스 로고와 자바칩프라프치노, 라떼로 보이는 지비츠 커피순이라면 좋아할만한 구성- 신
경기도 주말 가족 나들이 | 이풀실내정원, 유니스의 정원 [내부링크]
운전면허를 딴 지 어연 5년차.. 하지만 5년 내내 장롱에 처박혀 있었다. 이번에 1년짜리 보험을 들게 되어서 매주 일요일마다 가족들이랑 연수 겸 드라이브 나들이 중 때마침 블챌로 체크인 챌린지를 진행 중이라 겸사겸사 기록을 남겨보려고 한다. 시흥 프리미엄 아울렛에 갔다가 돌아오는 길에 들린 이풀실내정원 16시쯤 방문했는데 꽤 한적했다. 식물원인 이풀실내정원과 레스토랑인 유니스의 정원이 붙어있는데 야외 정원은 산책길처럼 꾸며져 있었음! 날씨도 좋고 풍경도 정말 좋지만 앞에 기차가 시도때도 없이 다녀서 소음은 정말 안좋았다 이풀실내정원 경기도 안산시 상록구 반월천북길 139-18 산책길을 쭉 따라 걸으면 이풀실내정원 입구가 나온다. 입구 옆에는 이풀실내정원에 있는 베이커리 카페 야외 테이블들이 놓여있었는데 안보이던 사람들이 그쪽에 모여있었다. 빵 구경하러 들어가봤지만 늦은 오후라 거의 다 팔리고 없었다,, 사실 바프 준비 중이라 어짜피 못머금 ^_^ 이건 울엄마가 찍은 사진 꽤 작
커피맛 다이어트 음료로 간편하게 다이어트 성공 | 에버비키니 빠질리카노 디컷 [내부링크]
항상 달고 다니는 아메리카노 아메리카노맛 다이어트 음료가 있으면 좋겠다는 생각을 했었는데 디카페인으로 건강하게 체지방을 빼주는 빠질리카노 디컷으로 여름 다이어트 진행 중이에요! 에버비키니 빠질리카노 디컷 90포 다이어트 건강기능식품으로 잘 알려진 에버비키니 종종 제 블로그에도 포스팅 할 만큼 다이어트에 최적화된 다양한 제품군이 있는데요. 가르시니아 함유로 체지방 감소에 도움이 되는 에버비키니의 빠질리카노 디컷을 만나보게 되었어요! 가르시니아 캄보지아 추출물이 750mg 함유되어서 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소 기능성을 인정 받은 빠질리카노 부원료로 디카페인 커피분말이 들어가 맛있게 커피맛을 즐기며 진행할 수 있는 다이어트 제품이에요. 90포 대용량으로 넉넉하게- 한 박스에 빼곡하게 들어있어서 집에 두고 하나씩 꺼내먹기에도 딱- 일반 커피 분말 스틱이랑 비슷한 크기라서 가방에 스윽 넣어두고 하나씩 타 먹어도 좋을 것 같아요. 빠질리카노 디컷은 지방이 0% 한 잔
클린이의 성남 클라이밍 체험 후기 | 클라임어스 [내부링크]
성남 클라이밍장 클라임어스 1일 체험강습을 받고 온 후기를 남겨보려고 해요! 클라이밍은 나와 먼 스포츠라고 생각했지만 초보자도 재미들릴 수 있는 스포츠로 추천 클라임어스 월-금 10:00 - 22:30 주말 10:00 - 20:00 클라임어스는 모란역 4번 출구 다이소 옆 건물 6층에 위치해있어요. 대부분 스포츠 시설은 지하에 위치에 있기 마련인데 클라임어스는 지상에 있어서 쾌적해서 정말 좋았답니다! 클라임어스의 볼더링 강습! 매달 중순에 예약이 오픈된다고 해요 웅장한 실내 클라이밍장의 모습 천장도 꽤 높고 깔끔 그 자체 클라임어스 후기를 보니 대부분 클라이밍을 즐겨하시는 마니아 분들이 포스팅 하신 글이 많더라구요. 전지적 초보자의 시선이라는 점,, 참고해주시길 바랍니다! 입구 좌측에 있는 신발장에서 신고온 신발을 신고 입장하면 된답니다! 저는 암벽화가 없어서 신발만 벗고 양말만 신고 총총 들어왔어요. 저는 클라이밍을 처음 도전하는 클린이이기 때문에 일일체험권으로 강습을 받게 되
프리미엄 홈케어로 챠르르머리결 획득 | 트리팅 헤어 트리트먼트 극손상모 전용 [내부링크]
잦은 염색과 드라이로 잔뜩 상해버린 머리결,, 극손상모 전용으로 사용할 수 있는 트리팅 헤어 트리트먼트로 챠르르머리결을 획득했어요! 트리팅 헤어 트리트먼트 극손상모 전용 시크릿 머스크 샵에서 받는 케어를 집에서도 받으면 얼마나 좋을까요. 트리팅 헤어 트리트먼트는 집에서도 쉽게 단백질 충전할 수 있는 프리미엄 홈케어 트리트먼트 입니다! 트리팅 런칭 이벤트로 다른 향 트리트먼트 휴대용도 같이 왔더리구요. 잦은 염색, 매일 마다 하는 드라이로 푸석푸석해진 머리결… 손으로 머리 빗질을 해본 게 기억이 안날 정도였어요. 속이 꽉 찬 단백질 케어로 탱글한 머리결을 선사하는 수분코팅 트리트먼트 챠르르 매직 트리트먼트의 차별화된 모발 관리 레시피 덕분이라고 합니다. 유해 성분 무첨가 PH 5.5 약산성 포뮬러 각종 시술과 외부 자극으로 무너진 모발 밸런스,, 최적의 밸런스로 순하게 다가와주는 트리트먼트 예민해진 두피와 모발에도 자극적이지 않게 사용할 수 있어 좋았어요. 식물성 오일과 자연 유래 단
수제 디저트가 맛있는 모란역 베이커리 | 오프베이크룸 [내부링크]
디저트 덕후들 모여랏- 소금빵부터 스콘, 쿠키까지 수제 디저트가 맛있는 모란역 베이커리를 발견했어요 오프베이크룸 화 12:00 - 17:00 수-토 12:00 - 20:00 모란역에서 도보 6분 거리에 위치한 오프베이크룸 저는 이 보석같은 베이커리집을 이제서야 방문했을까요,, 모란역 오면 꼭 방문하셔야하는 베이커리! 입구부터 다양한 디저트의 고소한 향이 가득했어요. 오프베이크룸은 테이크아웃 전문 베이커리 카페로 선물 포장, 단체 주문, 배달 등도 같이 운영하고 계셔요. 그래서 그런지 선물용 귀여운 포장박스와 파티초들도 가득가득- 배달의 민족 어플을 보니깐 오프베이크룸이 딱 있더라구요! 재고까지 정확하게 나와 있어서 디저트 생각날 때마다 배달로 주문하기에도 딱 좋을 듯,, 대표 메뉴인 수제 쿠키 라인과 푸딩 매주 목금토 13시에 나오는 소금빵 선물하기 정말 좋은 비주얼 대박인 케이크와 다양한 맛의 시그니처 스콘과 휘낭시에 크럼블과 밀크티 음료까지- 디저트 덕후는 파티션에서 눈이 빙글
맛있는 저칼로리 다이어트라면 추천 | 씸패밀리 발효 곤약라면 [내부링크]
바디프로필을 준비하면서 식단 관리를 하다보니 영양 성분을 중요시 보게 되었어요. 대부분 저칼로리 음식들은 염분이 높거나 당이 높은 경우가 많은데 저칼로리 + 성분 + 속세의 맛까지 삼박자가 잘 맞아 정말 만족스러웠던 다이어트라면을 추천드리려고 해요! 씸패밀리 발효 곤약라면 얼큰한맛 담백한맛 매콤비빔 씸패밀리 발효 곤약라면은 낮은 칼로리, 나트륨, 탄수화물로 부담없이 먹을 수 있는 다이어트라면 이에요. 매콤 비빔 / 얼큰한 맛 / 담백한 맛 세 가지 맛의 라면으로 구성되어 여러 맛을 즐길 수 있다는 게 질리지 않을 수 있어 좋더라구요. 발효 곤약탕면 매콤비빔 나트륨이 정말 낮았던 96kcal의 비빔라면! 곤약면과 매콤비빔소스, 김스프가 동봉되어 있어요. 곤약면은 흐르는 물에 헹궈주기만 해도 바로 먹을 수 있다는 간편한 장점 씸패밀리 곤약면은 소화가 잘 되는 콩 단백질을 이용한 대두단백 곤약면으로 유산균과 효모로 발효시켜 면 식감이 정말 속세의 면 같다고 느껴졌어요. 특히 곤약 특유의
여름에 신기 좋은 여자 패션 양말 코디 | 시스루 망사 양말 [내부링크]
점점 더워지는 날씨- 초여름이 확 온 것 같더라구요. 망사 스타일로 여름양말로 좋은 시스루 망사 양말로 코디를 해보았어요! 에디트샵 시스루 망사 양말 블랙 화이트 / 크림 / 핑크 / 그레이 / 블랙 총 5가지 색상으로 구성된 시스루 망사 양말 시크한 블랙 컬러는 블랙 스타킹이 연상되는 스타일의 양말이였어요. 망사 양말은 처음 만나보는데 촘촘하고 튼튼한 원단이라 스타킹처럼 쉽게 찢길 일이 전혀 없어 보이더라구요. 아무래도 망사니깐 통풍도 잘 되고 살도 잘 비쳐져서 여름 양말로 제격 망사라고 해서 스판기가 없다고 생각할 수 있는데 일반 양말처럼 정말 잘 늘어나서 발 사이즈 제한 없이 신을 수 있을 것 같더라구요. 그렇다고 스타킹처럼 얇고 잘 늘어나지 않고 정말 양말같은 느낌이 들어 착용감이 정말 편했어요! 부드러운 원단이라 장시간 신어도 굿 스리슬쩍 비치는 살색,, 블랙 컬러라 그런지 시크한 느낌이 딱! 발을 착 감고 있어서 편하고 시원한 느낌의 여름양말 이에요. 블랙 + 블랙 코
체지방 컷팅제로 허리살 빼기 성공! | 슈퍼쇼우마 [내부링크]
벌써 30도를 달성하며 더워지는 날씨- 여름이 오기 전 다이어트를 얼른 진행해야죠! 허리살 빼기에 좋은 슈퍼쇼우마로 단기간에 체지방을 컷팅 해보았습니다 :) 라쿠몽 슈퍼쇼우마 180정 슈퍼쇼우마는 일본에서 건너온 다이어트 보조제에요. 지방 분해, 지방 흡수 억제 기능이 뛰어난 적승마 액기스로 만들어져서 24시간 지방 연소 효과를 지속해주는 다이어트 영양제랍니다! 운동과 식단을 빡세게 진행해도 내장지방은 잘 안빠지더라구요 단기간에 효과를 보고 싶어서 만나게 된 적승마 영양제 적승마 (노루오줌풀)는 다이어트에 정말 효과적인 성분! 운동 중에 적승마를 섭취하면 에너지 소비량이 평소보다 훨씬 크게 증가하여 지방 연소를 촉진시켜 빠르게 체지방을 감량할 수 있어요. 슈퍼쇼우마와 함께라면 지긋지긋한 허리살과 작별 c️ 혈당상승억제 작용과 지방분해 효과가 있는 망고진저를 함께 배합한 슈퍼쇼우마 영양제 지방 연소 및 분해 효과를 극대화 하도록 연구되었기 때문에 분해, 연소, 억제, 활성 4개의
바디프로필 기록 | D-49 ~ D-30 (인바디와 눈바디 변화, 지방 컷팅 식단, 폭식 후 대처, 멘탈 관리, 변비 해결 방법, 영양제) [내부링크]
직장인 바디프로필 두번째 기록 D-49 ~ D-30의 길고도 험난했던 정체기 다 지나가는 과정일 뿐~ 눈바디가 좋아지는 시기 미세하게 변화하던 몸이 확 슬림해진 시기 D-50부터 지방이 든 음식을 줄이기 시작했는데 성질이 나빠지면서(?) 몸은 점점 말라가는 게 보였다. 잘 안보였던 미세 근육들도 몸이 말라지면서 힘 주면 스리슬쩍 보이기 시작함 ㅎㅎ 체중은 아마 애플워치 유무 차이인듯 2주간 확 달라진 눈바디처럼 인바디도 좋아지는 중 지방 컷팅 식단 시작 07:00 아침 / 12:00 점심 / 16:00 간식 / 20:00 저녁 4끼 식단은 그대로 진행하되 계란 노른자를 빼는 등 체지방을 확 줄이기 위해 식단을 빡세게 들어갔다. 아침 첫 주는 만들어놓은 그릭요거트를 해치우기 위해 그릭요거트 50g + 그레놀라 조금 + 계란 흰자 3개 + 사과 1/4조각 계란 노른자만 빼서 먹기 시작했다. 오나오(오트밀 30g + 커클랜드 그릭요거트 40g + 단백질 쉐이크 3g + 아몬드브리즈 조금)
코디하기 좋은 여자등산양말 헬스양말로도 제격 | 메이아라 등산양말 [내부링크]
날씨가 제법 따뜻해지니 등산하기 참 좋은 계절 어느 등산복에나 코디하기 좋은 쫀쫀한 여자등산양말 메이아라 등산양말을 소개해드리려고 해요! 메이아라 등산양말 올포디움 등산니삭스 시에라, 레아 등산 양말 브랜드로 유명한 메이아라 메이아라 등산양말 올포디움 등산니삭스는 심플한 디자인에 다양한 컬러들로 구성되어 등산복 코디로 제격인 양말이에요! 리얼 블랙 / 로엔 그린 / 라벤다 블루 / 윌로우 / 올드 데님 5가지의 컬러로 구성된 메이아라 등산양말 사이트를 보니 컬러별로 제품명이 다르더라구요. 저는 시에라(라벤다 블루)와 레아(올드 데님)로 pick! 오묘한 색감이 정말 에쁘지 않나요 164cm 기준으로 무릎 아래에 걸리는 일반 니삭스와 무릎 위로 올라가는 오버 니삭스 메이아라 등산양말은 오버 니삭스와 일반 니삭스 두 종류로 구성되어 원하는 기장감의 양말을 택할 수 있어서 좋았어요. 정말 잘 뽑았다 생각되는 색감- 심플한 디자인에 포인트가 되는 로고와 흰 띠가 데일리로 신어도 정말 잘
바디프로필 기록 | D-93 ~ D-50 (마른 비만에서 보통까지, 인바디와 눈바디, 식단, 치팅 데이, 디저트 중독, 운동 루틴) [내부링크]
자기 관리의 시대인 요즘 운동을 평소에 했었어서, 달라진 내 몸을 보고 싶어서, 각자 다른 계기로 바디프로필을 찍게 되는 것 같다. 나중에 돌이켜보면 추억이 될 것 같아서 남겨놓는 기록 누군가에게는 내 글이 도움이 되었으면 좋겠다. 직장인 바디프로필 D-93 ~ D-50 기록 시작 마른 비만에서 보통까지의 여정 본론을 들어가기 전에 원래의 내 몸은 어땠는가 162cm / 53~58kg 를 유지하던 지방이 많이 낀 보통 체형 인바디 수치로 마른 비만이 나왔다. 관리할 때는 홈트 깔짝, 대충 식단 챙겨먹었는데 평상시에 야식 + 술 + 불규칙적인 생활을 보내느라 분기별로 5kg 쪘다 빠졌다를 반복했다. 나의 본격적인 운동은 2021년부터! 2021년 9월 ~ 12월에 친구 따라 헬스장 다니다가 2022년 9월 ~ 11월 3개월 동안 필라테스를 주 2회씩 다녔다. 2022년 하반기에 취업을 하고나서 규칙적인 생활과 운동을 하니 고무줄 같던 몸무게가 52kg로 쭉 유지되었다. 이때는 식사를
등드름 박멸 올리브영 바디미스트 추천 | 콤마나인 깔라만시 클렌즈 바디 미스트 [내부링크]
초여름이 성큼 다가와서 제법 따뜻해진 요즘 날씨 옷이 점점 얇아질수록 몸도 드러나게 되니깐 겨울 내내 갇혀 있던 피부에 고민이 많아지더라구요. 올리브영 등드름 미스트 추천 아이템 콤마나인 깔라만시 카밍 클렌즈 바디 미스트로 피부 고민을 완벽 해결했어요! 콤마나인 깔라만시 카밍 클렌즈 바디 미스트 200ml 올리브영 바디 미스트로 워낙 유명한 콤마나인 등드름 미스트 제가 올리브영 메이트로 일했을 때 고객들이 많이 찾으시던 유명템 이랍니다! 몸에 나는 여드름은 관리하기 힘들고 피부층 두껍다 보니 흉도 잘 안지워지더라구요. 등드름, 가드름에 대한 고민 해결을 위해서는 몸도 얼굴처럼 지속적인 각질 제거와 수분 유지 등 피부 관리를 해주어야 해요. 콤마나인 등드름 미스트는 피부 진정, 컨디션, 유수분, 미백 케어에 도움을 주어서 등드름 가드름 뿐만 아니라 평상시 보이지 않던 곳까지 관리하기 정말 좋답니다! 미백 및 주름 개선에 도움을 주는 콤마나인 등드름 미스트 칙칙한 피부를 생기있고 건강하
테이크아웃 커피로 좋은 서현동 크림커피 맛집 | 고래커피 서현2호점 [내부링크]
퇴근 후 방문한 서현 서현역 고래커피가 크림커피가 시그니쳐로 맛있다고 해서 방문해보았어요! 고래커피 서현2호점 월-금 07:00 - 17:00 토 10:00 - 15:00 제가 방문한 고래커피는 서현 2호점! 서현역 3번출구에서 상가 건물 바깥쪽으로 나오면 바로 위치해있어요. 회사랑 아파드 단지 앞에 위치해 있어서 평일 아침 일찍 오픈하는 고래커피 테이크아웃 하시는 손님이 굉장히 많았답니다! 출근하면서, 점심 먹고 스윽- 커피 포장해가도 딱 좋은 고래커피 매장이 내부가 훤히 오픈되어 있어서 방문하기 편했고 테이블도 3개정도 마련되어 있어서 잠시 수다 떨다가 가도 좋을 것 같았어요! 마음에 들었던 내부 장소 큰 창 덕분에 밖에서는 내부가 훤히 보이고 내부에서는 밖을 훤히 볼 수 있어서 점심시간에 잠깐 경치 보면서 힐링하면 이게 바로 소확행 < 메뉴판 > 고래커피는 ALL 메가 사이즈로 저렴하게 맛있는 음료를 즐길 수 있어요. 특히 시그니처인 크림 라인들이 하나같이 다 맛있다고 하더라
그릭요거트 유청분리기 이정도면 뽕 뽑은 듯 | 베어그릭스 꾸덕메이커 내돈내산 후기 [내부링크]
식단 하면서 정말 애용했던 유청분리기로 유명한 베어그릭스 꾸덕메이커 유청분리기가 뭐라고 4만원대나 해 하고 고민 중이라면 저는 일단 뽕 뽑은 것 같슴돠 베어그릭스 꾸덕메이커 2023년 버전 두 달 넘짓 사용하면서 10번은 넘게 사용한 것 같은 베어그릭스 꾸덕메이커 나 이정도면 유청분리의 달인일지도... 솔직히 사악하다고 생각될 정도로 비싸긴 한데 시중에 판매 중인 그릭요거트 100g 짜리가 5-6천원 대니깐 먼지만 안 쌓이게 자주 사용할 수 있다면 당장 구입하라고 적극 추천! 꽤나 만족스러워서 친척언니 집들이 선물로도 줬다. 베어그릭스 꾸덕메이커는 주문하고 2~3일만에 도착하는 편이다. 사이트에 몇 차 완 판! 이렇게 써져있어서 예약 걸어두고 사는 건 줄,, 일단 두 번 사 본 경험자로써 말씀드리자면 사이트에서 구입하면 다음 날에 출고 처리가 되는 편이다. 베어그릭스 포장 상자에 담겨오는데 간소하게 담겨 와서 안 깨지고 온 게 신기했다. (사진 찍어놓고 두 달만에 후기 올리는 나란
편안한 앞지퍼 스포츠 브라 추천 | 마른파이브 스무브 컨트롤집업 스포츠브라탑 [내부링크]
운동을 매일같이 하다 보니 착용하기 편하고 걸리적 거리지 않은 스포츠 브라탑을 찾게 되더라구요. 마른파이브의 앞지퍼 스포츠 브라탑으로 편안하게 운동을 진행 중이랍니다 마른파이브 스무브 앞지퍼 컨트롤집업 심리스 스포츠브라탑 Beige, M size 마른파이브는 나이, 체형 등 구분없이 누구나 편안하게 입을 수 있는 이너웨어를 제작하는 브랜드에요. 마른파이브 대표 라인 중 새로운 애슬레저 라인업인 스무브는 공기처럼 가볍고 몸에 맞게 밀착되어 부드러운 움직임을 강조한 마른파이브 스포츠 웨어 라인 입니다! 스무브 앞지퍼 컨트롤 집업 스포츠 브라탑은 A-G컵까지 착용할 수 있는 앞지퍼 스포츠 브라탑 이에요. 흔들림 없이 고정이 가능한 앞지퍼 덕분에 입고 벗기 간편하고 편안함을 제공해주는 스포츠 브라탑 c Beige / Brown / Navy / Black 5가지 색상으로 구성되어있어요. M 사이즈부터 XXXL 사이즈까지 빅사이즈와 플러스 사이즈 제품도 다량 구성하는 마른파이브의 원칙 둘레
수족관이 있는 조용한 하대원동 카페 | 쿠카쿠커피 중원구청점 [내부링크]
느긋한 주말 조용한 카페에서 힐링을 즐기고 싶어서 혼카하기 좋은 하대원동 카페 쿠카쿠커피 중원구청점을 다녀왔어요! 쿠카쿠커피 중원구청점 월 09:00 - 21:00 화-금 09:00 - 24:00 토 10:00 - 24:00 일 10:00 - 18:00 쿠카쿠커피 중원구청점은 중원구청 근처 식자재마트 건물 2층에 위치해있어요. 식자재마트 엘레베이터를 이용해도 되고 건물 뒷편에 있는 입구를 이용하면 바로 2층 쿠카쿠커피를 방문할 수 있답니다! 쿠카쿠커피 메뉴판 커피 뿐만 아니라 콜드브루 쿠카쿠커피의 메인 음료인 코코넛 라인 에이드, 요거트, 차 음료까지 다양하게 구성되어 있는 하대원동 카페 쿠카쿠커피 디저트 맛집 쿠카쿠커피 특히 나따오비까에그타르트가 정말 맛나다고 하는데요! 다양한 타르트 종류 뿐만 아니라 마카롱까지 맛 별로 진열되어 있어서 뭘 먹어야하나 한참을 고민했답니다 c 매장은 옛날 다방 느낌이 드는 정겹고 편안한 분위기였어요. 카페가 조용해서 혼자 오기에 딱 좋고 지인과 도란
탄단지 완벽한 오트밀 아침 식단 | 오나오 레시피 [내부링크]
요새 아침 식단으로 오나오를 먹고 있는데 정말 맛나고 행복해지는 맛에다가 만들기도 정말 간편해서 레시피 대 공 개 오나오는 오버나이트 오트밀 줄임말 ㅋ 다음 날 먹을 오트밀 식단을 전 날 저녁에 미리 만들어서 먹는 것! <오나오 레시피 준비물> 오트밀 (퀘이커) 그릭 요거트 (커클랜드) 아몬드브리즈 (언스위트) 단백질 쉐이크 (마이프로틴 임팩트웨이) 전자 저울 (있으면 좋아용) <오나오 레시피> 1. 오트밀 30g 덜어줍니다 2. 향과 단백질 보충을 위해 단백질 쉐이크 한 스푼 정도 넣어줍니다 안넣어도 되긴 하는데 넣으면 넘나 맛나구 취향에 따라 더 넣든 말든 해도 됩네다 3. 그릭 요거트를 30~50g 정도 넣어줍니다 저는 40g이 딱 좋은 것 같았어여 커클랜드 그릭 요거트는 나무 숟갈로 퍼야지 오래오래 먹을 수 있다고 어디서 주어들음여 4. 요거트는 바로 섞어도 되는데 그릭 요거트는 잘 안섞여서 아몬드 브리즈 개미콩알만큼 넣어줍니다 5. 열심히 섞섞 해주면 지금 당장 먹고 싶어지
동시에 충전되는 애플워치SE 충전기 추천 스카이 필 W24L 2in1 애플워치 충전기 [내부링크]
애플워치와 폰을 동시에 충전하면 선 꼬임도 적고 깔끔하지 않을까 생각했는데 스카이에 워치와 폰 동시에 충전이 되는 2 in 1 애플워치SE 충전기가 있더라구요. 편리함을 위해 스카이 필 애플워치 충전기를 사용해보게 되었습니다! 스카이 필 W24L 2in1 애플워치 충전기 언제나 꼼꼼한 패키지에 빠르게 배송되는 스카이 제품 스카이 제품들은 흰색이 유독 이쁜 것 같아요. 스카이 필 2in1 애플워치 충전기는 아이폰 유저를 위해 8핀과 함께 되어있어요. 갤럭시 유저를 위한 스카이 필 2in1 갤럭시워치 충전기도 있다는 사실 C타입과 함께 충전기가 구성되어있다고 합니다. 스카이 필 2in1 애플워치 충전기는 애플워치 전 모델과 호환이 되어서 편리하게 사용할 수 있다고 합니다. 저는 애플워치SE를 사용 중이라 이 제품을 택했는데 갤럭시 유저라면 위에서 말씀드린 것처럼 갤럭시워치 전용 제품을 사용하시길 바라요! 2in1 애플워치 충전기 라이트닝 포트 단자와 워치 무선 충전패드 단자가 함께 되
성남여자머리 잘하는 곳 트렌디한 블랙 염색 후기 | 로이드밤 남한산성입구역 [내부링크]
잦은 고데기와 염색으로 상해버린 머리,, 톤도 맞출 겸 여름맞이 느낌으로 성남 여자머리 잘하는 곳 로이드밤 남한산성입구역점에서 블랙 염색하고 왔어요! 로이드밤 남한산성입구역점 매일 10:00 - 20:00 남한산성입구역 2번 출구 바로 앞에 위치한 로이드밤 남한산성입구역점 집 근처에 헤어샵 체인으로 유명한 로이드밤이 오픈한 걸 보고 와보고 싶었는데 드디어 방문하게 되었어요. 깔끔하고 모던한 인테리어의 내부 퇴근 시간대에 방문해서 사람이 꽤 있었는데 미리 예약해서 방문하는 것을 추천! 헤어 시술을 받기 전 매장 가운데의 테이블에서 대기를 했는데 무선 충전기와 각종 충전 단자 등 고객을 위한 편의 제품들이 마련되어 있어서 편하게 기다릴 수 있었어요 :) 로이드밤 가격표 헤어 시술마다 상세하게 가격을 표기한 건 처음 보는데 헤어샵 체인이지만 저렴한 편이라고 느껴졌어요. 볼륨 매직이나 클리닉, 요새 핫한 두피 클리닉까지 다양하게 구성되어있어서 관심이 많이 가더라구요. 헤어 시술 전 제 머리
헬린이 필수 헬스 스트랩 | 아코롱 무한루프 스트랩 [내부링크]
7일 운동가는 헬린이 이제 슬슬 중량을 올리다 보니깐 헬스 스트랩이 필요한 것 같더라구요. 아코롱 무한루프 스트랩으로 데드리프트 50kg를 성공했어요! 아코롱 무한루프 스트랩 아코롱 무한루프 스트랩은 루프 모양처럼 생긴 8자 스트랩 이에요. 풀업, 데드리프트, 바벨로우 등 당기는 운동에는 전부 사용 가능하답니다! 헬스 스트랩은 다양하게 존재하는데 무한루프 모양은 처음 접해보는 디자인이였어요. 어떤 헬스 스트랩보다 가장 편하고 그립감이 가장 좋아서 매력적이더라구요 헬스 스트랩을 사용하는 이유는 팔에 힘을 덜어 타 근육의 개입을 최소화 시키고 순수하게 자극을 원하는 근육에 집중 시키기 위해서 사용하는데요. 보다 효과적인 운동을 하기 위해서는 나와 잘 맞는 운동 악세사리가 필요한 법! 무한루프 스트랩 착용 방법! 스트랩이 8자 상태에서 손목을 통과시키고 중앙 교차부분이 바벨 아래 가도록 지나가도록 한 뒤 맞은편 부분을 손목에 끼우면 끝- 저는 위의 사진과 같이 착용을 해봤는데 정석 방법
간편한 다이어트 냉면으로 든든한 식단 완성 | 헬스앤뷰티 더핏누들 곤약 냉면 [내부링크]
5월이 오니 제법 후덥지근한 요즘 시원한 냉면이 생각나는데 다이어터에게는 고칼로리 음식은 부담스러울 뿐,, 저칼로리로 마음도 편하고 맛도 있는 헬스앤뷰티 더핏누들 곤약 냉면을 추천해드리려고 해요! 헬스앤뷰티 더핏누들 물냉면, 비빔냉면 더핏누들 비빔냉면 86kcal 더핏누들 물냉면 95kcal 헬스앤뷰티 더핏누들 곤약 냉면은 놀라울 정도의 저칼로리 식품이에요. 성분을 봐도 나트륨은 적고 적당한 탄수화물과 식이섬유까지! 정말 만족스러운 성분이더라구요. 더핏누들 곤약 냉면은 공통적으로 곤약면과 식초소스, 겨자소스가 들어있었고 비빔냉면에는 비빔소스가 물냉면에는 물냉면소스와 후레이크가 들어있어요! 이미 데쳐진 곤약면이기 때문에 따로 삶거나 물을 끓일 필요 없이 곤약면 특유의 미끄덩함과 냄새 제거를 위해 물로 헹궈주기만 하면 끝이더라구요. 더핏누들 곤약면은 100% 곤약으로 만들어져서 탄수화물 함량이 적고 식이섬유가 풍부하답니다! 채소가 물렸던 분들에게 추천드리는 다이어트 식품 헹군 곤약면에
강아지 냄새 제거에 효과적인 향 좋은 탈취제 | 디고 강아지 탈취제 [내부링크]
견주 분들이시라면 고민하는 강아지 냄새 잦은 배변 실수로 깨끗하게 빨아도 냄새가 안없어지는 경우가 많더라구요. 강아지 샴푸 브랜드로 유명한 디고에서 나온 냄새 제거에 효과적인 강아지 탈취제를 추천드리려고 해요! 디고 강아지 탈취제 300ml 디고 강아지 탈취제는 냄새가 나는 강아지 물품 뿐만 아니라 강아지에게도 직접 분사하여 사용할 수 있는 강아지 전용 탈취제 제품이에요. 동물의약외품으로 등록된 제품이기 때문에 안전하게 우리 강쥐에게 직접 분사가 가능하답니다! 13년간 유아용품과 화장품 연구 개발자가 만들어낸 3웨이 안티오더 시스템 피부의 향균, 소취 배변 및 기타 악취 제거 모발 보호 예민한 강아지를 위해 개발된 제품인만큼 안전하고 효과적이게 사용할 수 있답니다 :) 일반적인 향균 스프레이는 사람이나 동물에게 직접 분사하지 말라는 문구가 주의사항에 써져있더라구요. 강아지 스프레이라고 해서 구입했지만 정작 강아지들에게 민감한 제품이라 재채기를 하고 향을 싫어하는 모습을 보여서 사용하
식물성 재료로 만든 건강한 브리또 | 풀무원 지구식단 식물성 라이트 브리또 [내부링크]
바디프로필을 준비하면서 칼 식단 중 하루 네 끼 식단을 철저하게 하다 보니 건강하고 맛있는 음식을 찾게 되더라구요. 8가지 식물성 재료로 맛있고 칼로리는 낮은 풀무원 식물성 지구식단 라이트 브리또로 건강한 한 끼 식단을 차렸습니다! 식물성 지구식단 라이트 브리또 불고기 브리또, 두부 살사 브리또 식물성 지구식단 라이트 불고기 브리또 200kcal 콩으로 만든 식물성 고기를 300도 고온에서 직화해서 불 향을 그대로 담아낸 식물성 브리또 식물성 지구식단 라이트 두부 살사 브리또 205kcal 담백한 두부 크럼블과 매콤한 토마토 살사 소스가 잘 어울러진 식물성 브리또 지구식단 식물성 라이트 브리또는 콩, 두부 크럼블, 버섯 등 8가지 다양한 식물성 재료가 사용되어 채식하시는 분이나 식단 조절하시는 분들에게도 좋은 라이트 브리또에요. 맛은 불고기와 두부 살사맛! 한 봉지에 3팩씩 들어있답니다 :) 불고기맛, 두부 살사맛 각각 브리또 Top3 제품 대비 32%, 25% 낮아진 칼로리라고
4월 22일 지구의날 기념 쿨러백으로 지구 지키기 | 삼첩분식 지구의날 에코백 [내부링크]
4월 22일 토요일은 지구의 날이였어요! 삼첩분식에서 지구의 날을 기념해 만든 에코백으로 수익 전액 기부를 한다고 합니다 삼첩분식 지구의 날 쿨러백 422 Day is Our Day 지구의 날은 환경오염문제의 심각성을 알리기 위해 제정한 지구환경보호의 날이에요. 불 끄기 캠페인, 용기내 캠페인 텀블러, 에코백 사용 등 여러 캠페인을 손쉽게 따라하면서 많은 분들이 지구를 지키고 있죠 :) 삼첩분식에서는 이 날을 기념해서 4/21-5/20 1개월간 에코백 판매 수익의 2배만큼 전액 기부를 한다고 합니다! 판매 수익과 본사에서 추가로 판매 수익만큼 더 기부한다고 하니 정말 착한 기업 아닌가요 삼첩분식의 떡볶이를 정말 좋아하는 1인으로써 괜시리 더욱 뿌듯해지더라구요. 기부 방법은 구매자 전원 이름으로 기부되며 기부처는 지구를 위한 나무 심기 캠페인이 진행된다고 해요. 일회용품을 줄이기 위해 에코백을 사용하고 나무도 심어서 지구를 더욱 건강하게 만드는 캠페인이라니 의도도 좋고 참여하기도
여리여리한 필라테스복 추천 | 콘치웨어 스키니 볼레로 가디건 [내부링크]
요새 운동을 일주일 내내 하니 운동복에 푹 빠져버린 거 있죠? 콘치웨어의 스키니 볼레로 가디건으로 필라테스 오오티디를 완성했어요 콘치웨어 스키니 볼레로 가디건 블랙 콘치웨어는 트렌디하고 편안한 운동복을 만드는 브랜드에요. 저렴하기도 하고 예쁘기도 해서 자주 애용하는 곳 c,, 요새 유행인 볼레로 디자인의 운동복이라니- 역시 콘치웨어구나 싶더라구요. 콘치웨어 브라탑에 콘치웨어 스키니 볼레로 가디건을 같이 매치해보았는데 완벽 코디 그 자체 사실 저는 헬린이라서 브라탑만 입기에는 부끄럽고 부담스러울 떄가 많은데 콘치웨어 스키니 볼레로 가디건으로 민망한 팔과 겨드랑이를 가려줄 수 있어서 정말 만족스러웠어요 :) 무엇보다 여리여리 코디 완성 핑거 홀 디테일로 팔도 길어보이더라구요. 뒷부분은 이렇게 크롭한 디자인 어깨라인 중앙에는 포인트로 콘치웨어의 마크가 그려져 있어요. 나일론 원단이라 가볍고 시원해서 여름에도 실내에서 착용할 수 있을 것 같았어요! 콘치웨어 풀 세트로 필라테스 다녀왔습니
강아지 눈물자국 영양제로 관리해요 | 펫시딘 강아지 눈 영양제 프리미엄 루테인 지아잔틴 플러스 [내부링크]
소중한 가족 나의 반려견을 위한 영양제 눈물자국 해결을 위해 펫시딘 강아지 눈 영양제 프리미엄 루테인 지아잔틴 플러스로 관리 중이에요! 펫시딘 강아지 눈 영양제 프리미엄 루테인 지아잔틴 플러스 소화, 관절 영양제는 흔히 만나봤는데 강아지 눈 영양제는 흔치 않은 것 같아요. 눈 관리는 사람도, 강아지도 정말 중요한 요소! 펫시딘 강아지 눈 영양제는 눈에 좋은 루테인 / 지아잔틴으로 눈 건강에 도움을 준다고 합니다! 눈 건강, 시력 유지, 눈물 자국에 도움이 되는 강아지 눈 영양제 눈물자국으로 고민이 많았어서 눈 건강을 위해 어떻게 관리해야하나 싶었는데 펫시딘 강아 눈 영양제로 한번에 잡았어요 사람이 먹는 영양제 통처럼 생겼더라구요. 펫시딘 강아 눈 영양제는 눈 건강을 위해 영양 가득한 주원료가 함유되어 있어요. 앞서 말한 루테인과 지아잔틴 뿐만 아니라 비타민 A, 빌베리추출물, 오메가3, 프로폴리스추출물 등 사람한테도 좋은 성분이 가득가득- 반려견의 영양 보급과 체력 유지에 도움을
단대오거리 필라테스에서 체형 분석하고 자세 교정 했어요! | 에스바디워크 필라테스 단대오거리점 [내부링크]
필라테스 업계 1위 에스바디워크필라테스 전국 90여개 지점에서 운영되고 있다고 하는데요. 에스바디워크 필라테스 단대오거리점에서 체형 분석 받고 자세 교정하고 있습니다 :) 에스바디워크 필라테스 단대오거리점 월-금 10:00 - 22:00 토 10:00 - 14:00 단대오거리역 3번출구 바로 앞에 위치한 에스바디워크 필라테스 단대오거리점 월 11만원에 1:6 기구 필라테스 프로그램 합리적인 가격에 체계적인 수업을 받을 수 있다고 해요! 에스바디워크 필라테스 단대오거리점은 111호점! 국제통합필라테스협회 인증센터로 전문적인 필라테스 자격을 갖추신 선생님이 수업을 진행해주세요. 고정된 스케줄이 아니라 어플을 통해 자유롭게 선택할 수 있어서 원하는 수업을 내 스케줄에 맞게 선택할 수 있었어요. 운영 당일 변경, 취소가 6시간 전까지 가능해서 정말 편리했던 에스바디워크,, c 에스바디워크 필라테스 단대오거리점은 크고 넓직한 공간에 모든 공간이 오픈되어 있어서 답답하지 않고 쾌적하다는 느낌이
4월 일상 | 바디프로필 준비한 지 벌써 한 달차 [내부링크]
퇴근하자마자 헬스장에 출석하고 하루 4끼씩 식단했던 4월,, 여전히 바빴지만 행복했던 2023년 4월 이상 시작 4월 첫 날에도 여전한 식단 안질려서 다행이였던 닭가스미랑 고구미 주변에서 어떻게 사냐고 그러지만 은근 괜춘함! 오빠 생일 기념으로 오랜만에 방문한 아웃백 신림점은 정말 친절하셨었는데 강남점은 불친절했다 ¯ࡇ¯ 하지만 맛은 있어서 용서해주겠어 가족여행으로 제주도도 다녀왔다 제주도 여행기 3일차 써야하는데 귀찮! 회사 한창 바쁠 시기에 연차내고 다녀와서 약간 눈치;; 꽃이 다 지고 비가 계속 내리더니 풍경이 점차 초록초록해지고 날씨가 좋아지고 있다 춥지 않고 따숩고 선선한 날씨가 빨리 왔으면 좋겠어 내가 디저트를 좋아하긴 했지만 식단을 하니 미칠 지경으로 다저트에 끌리게 되었다 4월 초에는 야금야금 디저트 몰래 먹었는데 D-50부터 빡세게 관리하는 중,, 오빠가 종종 회사가 있는 삼성역으로 와주거나 성남에 차 끌고 와줘서 행복했다. 대학생 중에서 가장 바쁠 시기를 보내고
제주도 여행기 | 1일차 (김포공항, 제주렌트카, 황금손가락, 협재해수욕장, 서귀포올레시장) [내부링크]
가족여행으로 다녀온 제주도 4월 7일 금요일 - 4월 9일 일요일 2박 3일 여행기 시작! 김포공항 출발! 캐리어 없이 가려고 새로 산 노스페이스 가방 3일치 옷을 가득 넣으니 빵빵해졌다 점심으로 먹은 프레첼과 닭가슴살바,, 탄단지 제대로 채우기 잊지않고 공항샷 얼른 찍어주기 동생이 열심히 사진을 찍어줘서 만족스러웠다 ㅋㅋ 두근두근 설레는 제주도 출발 제주도 도착! 6년만에 온 제주도 혼자옵서예~ 렌트카를 미리 예약해두어서 공항 5번 게이트로 갔다. 제주렌트카를 이용했는데 공항과 가까이 위치해있긴 하지만 셔틀버스를 수시로 운행해서 편하게 셔틀 타고 가면 된다. 제주공항의 제주스러움,, 이래서 제주여행 오지 점심 황금손가락 황금손가락 제주특별자치도 제주시 1100로 2961 황금손가락 엄마 지인분이 추천해주신 맛집 황금손가락 15:30 브레이크 타임이라 렌트 빌리고 바로 점심 먹으러 갔다. 일반 초밥집이랑 비슷한 가격대이지만 훨씬 맛있고 양도 많았던 곳! 황금초밥(12p)와 활어초밥(
찐 단골이 추천하는 단대오거리 파스타 맛집 | PIATTO DI PASTA 성남점 [내부링크]
제가 정말 좋아하는 동네 파스타집이 있는데 한동안 사장님 건강 상의 이유로 휴업 중이시다가 4월에 문을 딱 열으셨더라구요. 반가운 마음에 단대오거리 파스타 맛집 삐아또 디 파스타에 바로 방문했어요! PIATTO DI PASTA 성남점 매일 11:00 - 22:00 21:30 라스트 오더 고급스럽지만 정겨운 느낌의 삐아또 디 파스타 오랜만에 방문했는데 기존 인테리어에서 구조가 조금 바뀐 것 같더라구요. 저녁시간대에 방문해서 평일이였지만 대기석이 금방 꽉 차더라구요. 친구들과 가족들과 부담없이 방문할 수 있는 파스타 레스토랑인 것 같아요. 화이트 & 블루 조합의 깨끗하고 모던한 인테리어- 울 엄마가 항상 탐내시는 샹들리에까지 고급스러움 가득인 레스토랑 이랍니다! Previous image Next image 메뉴판 네이버에 미리 메뉴를 검색해보니 다 나와있지 않은 것 같아서 제가 메뉴판 받고 바로 다 찍어왔어요! 참고하실 분은 보시길,, 삐아또 디 파스타는 기본 토마토 크림 로제 오일
제주도 여행기 | 2일차 (서귀포 조깅, 서귀샌드, 휴애리 수국축제, 가시아방국수, 성산일출봉, 제주i, 월정리, 함덕 고집돌우럭) [내부링크]
제주도 여행기 - 1일차에서 이어집니다. 서귀포에서 시작된 제주도 여행기 2일차 시작! 서귀포 작가의 산책길 조깅 여행오면 꼭 지키는 루틴- 일찍 일어나서 새벽 조깅 하기! 제주도는 올레길이 정말 잘 되어있기 때문에 사전에 찾아본 작가의 산책길 코스를 따라 조깅을 했다. 작가의산책길(유토피아로) 제주특별자치도 서귀포시 서귀동 593-6 네이버 지도에 작가의 산책길이라 검색을 해보면 서귀포 칠십리시 공원 - 자구리 공원 - 소남머리 - 정방폭포 - 칠십리 음식특화거리 도보 코스가 나온다. 서귀포 한 바퀴를 간단하게 돌기 좋았던 코스! 아침의 깨끗한 느낌 아주 죠아 새벽 6-7시라 거리가 한적 사실 혼자 러닝하는 건 무섭긴 하지만 생각보다 사람이 없진 않아서 괜춘,, 바다를 보며 러닝을 하면 몸 속까지 깨끗해지는 기분 정방폭포를 보려고 했지만 유료 시설에다가 너무 일찍 가서 문도 닫혀있어서 도로 돌아갔다. 1시간 조깅 완료- 아침 일찍 눈을 뜨고 나가는 건 정말 귀찮지만 막상 나가면
스카이 Well 탄소강 탁상용 태블릿 거치대로 편안하게 사용하기 [내부링크]
태블릿, 노트북을 편안하게 사용하기 위해서 탁상 위에 거치대는 필수인 것 같아요. 어디서나 사용 가능한 스카이 Well 태블릿 거치대로 목 편안하게 사용하고 있답니다 :) SKY Well 탁상형 각도 조절 태블릿 노트북 거치대 두근두근 언박싱 시작- 스카이 서포터즈로 활동하면서 스카이는 튼튼하고 정교한 IT 제품들을 출시하고 있다는 걸 느끼고 있어요. 제품 뿐만 아니라 악세사리도 스카이 제품들을 적극 추천하고 싶을 정도로 만족스럽게 사용하고 있답니다! 편리한 2단계 접이식 거치대로 자유롭게 각도와 높이를 조절할 수 있는 스카이 Well 태블릿 거치대 탁상마다 눈높이가 다르기 때문에 태블릿 거치대는 접이식이 기본이며 잘 흔들리지 않는 튼튼한 걸 찾게 되는데요. 스카이 Well 태블릿 거치대는 상단, 하단 각도 조절 힌지를 통해 180도까지 각도와 높이를 조절할 수 있어요. 매우 정교하기 때문에 딱 고정할 수 있어서 좋았습니다! 최대 15.6인치까지 호환되는 제품이라 태블릿 뿐만 아니라
남녀노소 모두에게 필요한 눈피로 영양제 비타큐브 차즈기 | 헬스헬퍼 눈피로는 차즈기 [내부링크]
하루 8시간씩 매일 모니터를 보고 있는 직장인 필수템 남녀노소 모두에게 필요한 차즈기 눈 영양제 비타큐브 차즈기를 소개해드릴게요! 헬스헬퍼 비타큐브 눈피로는 차즈기 하루에 한 번 나를 위해 영양제는 꼬옥 챙겨먹는 요즘 모니터를 장시간 바라보고 있다 보니 눈 건강에 대해 관심이 많아졌어요. 헬스헬퍼의 비타큐브 눈피로는 차즈기는 쉽고 간편하게 눈 건강을 지킬 수 있는 스틱 젤리에요. 국내 최초로 눈피로 개선에 도움을 주는 기능성 원료 차즈기 추출물 국내 최초 스마트폰 이용 한국인 대상 인체적용시험 결과 단 7일만에 눈피로도 개선 확인을 인정받았다고 해요. 국내산 소재로 개별 인정형된 원료와 제품의 안정성과 기능성을 모두 인정 받은 식품의약품안전처 평가를 통과한 건강기능식품 영양제는 성분과 건강기능식품인지 꼬옥 확인해보고 섭취해야하는 거 모두 아시죠? 차즈기 생 잎에서 단 2% 추출되는 프리미엄 원료와 100% 국내산 식물성 원료로 최고 품질 차즈기 추출물을 사용한 눈피로 영양제 수년간
잠실 재활 필라테스 그룹레슨 후기 | 지안필라테스 자이로토닉 [내부링크]
퇴근후 오운완- 종합운동장역에 위치한 지안필라테스 자이로토닉에서 재활 필라테스로 코어 단단하게 잡고 왔어요! 지안필라테스 자이로토닉 잠실아시아선수촌점 월-금 09:00 - 21:00 토 09:00 - 14:00 종합운동장역에서 아시아공원을 지나 바로 보이는 상가 3층에 위치한 지안 필라테스 역 앞에 위치해있기도 하고 회사에서 도보 20분 거리라 걸어서 다닐 수 있어서 위치 면에서 최고라고 느껴졌어요. 초록초록한 지안필라테스 입구- 노을 지는 저녁 시간대라 지안필라테스의 빈티지한 분위기와 입구의 화분들이 잘 어울려져 포근한 느낌이 들었어요! 지안필라테스는 물리치료사 출신 원장님 두 분과 재활전문과정을 모두 수료한 강사진으로 이루어져서 송파 최고의 필라테스 센터 랍니다! 상위 1프로 특급 강사님에게 수업을 받을 수 있는 기회 입구 바로 우측에 위치한 개인 레슨룸 개인룸이지만 크기도 정말 크고 필라테스 기구들도 다양하게 마련되어 있더라구요. 기구들도 깨끗하고 최신식으로 마련되어 있어서
닌텐도 스위치 액정보호 필름 추천 | 아이엠듀 닌텐도 스위치 이지라이트 강화유리필름 [내부링크]
소중한 닌텐도 스위치를 위한 선택이 아닌 필수, 강화유리필름 아이엠듀 이지라이트 강화유리필름으로 튼튼하게 보호할 수 있게 되었어요! 아이엠듀 닌텐도 스위치 시리즈 이지라이트 강화유리 액정보호필름 2매 닌텐도 스위치 필름을 아이엠듀 강화유리필름으로 선택한 이유! 바로 동종업계 품질과 가격면에서 만족도가 1위인 제품이기 때문이에요. 닌텐도 가격도 사악한데 게임부터 악세사리까지 하나하나 맞추다 보면 돈이 많이 깨지더라구요. 아이엠듀 필름은 저렴한 가격에 퀄리티가 정말 높기 때문에 많은 분들이 선택하는 이유랍니다 :) 만 원도 안하는 가격에 강화유리필름이 2매 들어있는 아이엠듀 닌텐도 필름 정말 가성비 구성 아닌가요 c 닌텐도는 핸드폰 처럼 들고 다닐 일이 적기 때문에 필름 한 번 사면 잘 안 갈거라고 생각하시겠지만,, 깨질 일은 어떻게든 생기더라구요,,, 2매 들어있다보니 정말 든든했답니다! 투명하고 얇지만 튼튼한 아이엠듀 필름 완전한 밀착을 위해 3D 라운드컷으로 필름의 모서리를 보호하
효소 유산균으로 라인관리 시작 | 비움엔 효소 [내부링크]
몸매 관리에는 운동도 중요하지만 식단도 정말 중요한데요. 라인 관리에 딱 좋은 비움엔 효소로 건강한 다이어트를 진행 중이에요! 이너디셋 비움엔 효소 가볍게 예뻐지고 싶으신 분들은 주목! 비움엔 효소는 30~50대 여성들을 위한 붓기와 다이어트에 좋은 라인관리 제품이에요. 아침마다 얼굴이 퉁퉁 붓고 저녁마다 다리가 땡땡해진다면 비움엔 효소가 필요할 때! 운동과 식단으로도 변하지 않는 체질과 순환 관리가 안되는 요즘, 효소는 선택이 아닌 필수 :) 배변활동과 더부룩한 속에도 정말 효과적이랍니다! 100% 자연 발효 과채발효 효소와 배출 및 순환을 위해 엄선된 6종의 과일, 5종의 채소를 영양소 파괴 없이 압축한 천연발효효소 순환을 방해하는 가장 큰 원인은 몸 속의 염증성 찌꺼기 때문이에요. 비움엔 효소는 분해 및 배출에 효과적인 효소와 프리미엄 유산균과 나트륨을 배출하는 칼륨의 황금 배합으로 시너지를 중대시킨답니다! 힘든 라인 관리를 비움엔 효소 하나만으로도 쉽고 간편하게 관리할 수
답례품으로 주기 좋은 꾸덕한 수제 쿠키 추천 | 룰루랄라 제과점 [내부링크]
꾸덕 쿠키파 모여랏 저는 쫀뜩 꾸덕한 크림 쿠키들을 배송으로 주문해두고 얼려서 먹는 편인데요. 프리미엄 수제 쿠키라 답례품으로 딱인 수제 쿠키집 룰루랄라 제과점에서 맛있는 쿠키를 맛보게 되었어요! 룰루랄라 제과점 콘크리미, 초코초코칩 룰루랄라 쿠키는 꾸덕한 수제쿠키로 결혼, 돌잔치 등 답례품으로 주기 딱 좋은 리얼 프리미엄 수제 쿠키에요. 11시 이전 주문을 하면 당일 생산하여 발송되기 때문에 갓 만든 수제 쿠키의 신선함이 그대로 에쁜 포장지에 안전하게 도착했답니다! 룰루랄라 제과점의 쿠키의 라인업- 클래식 윌넛 / 라즈베리 크럼블 / 체다크림치즈 / 콘크리미 / 찰떡초코파이 / 곰도르뱅 / 로투스 크림치즈 / 말차 화이트 / 초코초코칩 / 오레오 스모어 말로만 들어도 다 맛나보이지 않나여,, 저는 그 중 콘크리미와 초코초코칩을 맛보게 되었어요 c 룰루랄라 제과점은 방부제, 첨가물 없이 정성껏 제조하기 때문에 믿고 먹을 수 있는 안전한 디저트랍니다! 또한 대량 생산하는 것이 아니라
신흥요가 추천 요가 테라피로 힐링 | 아리아요가 모란역점 [내부링크]
1년 반만에 다시 배우게된 요가 c 성남 모란역에 프랜차이즈로 유명한 아리아요가가 새로 오픈하였다고 해서 방문하게 되었어요! 아리아요가 모란역점 평일 07:00 - 22:30 토 10:30 - 13:30 모란역 5, 6번 출구 사이에 위치한 아리아요가 모란역점 지하철 역과 버스정류장이 요가센터 바로 앞에 위치해있어서 퇴근하고 방문해도, 집에서 방문해도 편했던 성남동 요가였어요. 아리아요가 모란역점은 모란 유일 여성전용 센터로 18가지의 다양한 프로그램을 하루 수업 횟수 제한없이 수강할 수 있다는 점이 매우 매력적이더라구요 번지 요가 / 플라잉 요가 / 필라테스 / 테라피 요가 / 현대 요가 / 이완, 명상 프로그램 / 전통 요가 다양한 요가 프로그램과 시간대로 아침 일찍 방문해서 수련하거나 퇴근하고 늦게 방문할 수 있어서 좋았어요 :) 건물 꼭대기에 위치해있어서 창문으로 모란역 뷰가 탁 트여 보이더라구요. 전체적으로 새로 오픈하고 인테리어한 센터라 정말 깨끗하고 깔끔한 분위기였어요
0칼로리로 즐기는 복숭아 탄산음료 | 넛츠그린 제로스파클링 복숭아 블랙티 [내부링크]
다이어터라면 무조건 관심있는 제로음료 0칼로리라 부담 없이 마실 수 있고 심지어 맛있게 즐길 수 있는 넛츠그린의 제로스파클링 복숭아 블랙티를 소개해드리려고 해요! 넛츠그린 제로스파클링 복숭아 블랙티 넛츠그린의 제로스파클링 복숭아 블랙티는 일반적으로 많이 알려진 달달한 복숭아 아이스티를 제로탄산 버전으로 만든 음료에요! 맛있는 복숭아 아이스티를 0칼로리로 즐길 수 있기 때문에 다이어터 사이에서 워낙 유명한 음료수,, 0칼로리인데 달달한 이유는! 혈당을 올리지 않는 설탕 대체 천연 감미료인 스테비아와 에리스리톨만 사용하였기 때문이에요. 깔끔한 성분에 제로 탄산음료 특유의 감미료 맛이 전혀 느껴지지 않아서 그냥 마셔도 식단과 함께 마셔도 잘 어울리는 제로음료에요 :) 이스라엘산 복숭아와 스리랑카산 홍차의 조합- 시중의 복숭아 아이스티와 똑같은 맛이라서 당 떨어질 때 자꾸 손이 가게 되더라구요. 시중에 제로음료가 많아지고 있지만 0칼로리이기 때문에 덜 달거나 밍밍한 적이 많았는데 탄산수의
석촌동 헬스장 휴메이크 휘트니스 석촌점 | PT 4회차 [내부링크]
석촌동 헬스장 휴메이크 휘트니스 석촌점에서 열심히 운동한 지 벌써 4주차,, 4회차 PT에서는 어떤 트레이닝이 이루어졌는지 알려드릴게요! 휴메이크 휘트니스 석촌 평일 06:00 - 24:00 주말 08:00 - 20:00 매 월 둘째, 넷째주 일요일 휴관 퇴근하고 저녁 6시에 방문한 석촌동 헬스장 아직 이른 시간이라 핫한 저녁 시간보다는 한적했어요. 항상 열기가 불타오르는 인기 많은 헬스장이지만 대규모 크기와 다양한 기구가 많이 놓여있어서 찾아오시는 분들이 많은 것 같더라구요. 벌써 한 달차가 된 헬린이 헬스베이비가 아닌 헬린이라고 불러주세요 김호중 트레이너 쌤과 함께한 4회차 PT 1회차에서는 체형분석, 상체 기초 운동을 2회차에서는 어깨와 가슴 위주의 운동을 3회차에서는 하체와 코어 위주의 운동을 배웠어요. 4회차에서는 여자의 필수 운동인 하체 운동! 특히 힙 위주의 운동을 배우게 되었답니다 :) 원레그 데드리프트 힙쓰러스트 다음으로 힙에 자극이 많이 가는 운동이라고 해요. 데
3월 일상 | 운동하고 열심히 사니깐 행복해 [내부링크]
3월은 나에게 새로운 시작을 알리는 달이였지만, 대학교 졸업을 하고 더이상 새로운 게 없을 거라 생각되었다. 하지만 그게 아니더라! 내 인생은 이제 시작이야! 블로그 덕분에 행복했던 2023년 3월 일상 기록 시작 직장인 6개월차의 주말의 소중함,, 일요일 밤마다 5일 또 어떻게 출근할 지 괴롭다 행복한 백수 하고 싶어 2월에 받은 학위증 드디어 우리집으로 왔다. 졸업식 날 오빠 차에다 두고 계속 못가져왔어서 ㅋㅋㅋ 실감은 안나지만 학교는 안다녀서 좋아 코엑스가 회사 앞이면 좋은 점! 점심시간에 후딱 다녀올 수 있다 c 점심 먹고 호다닥 생딸기 주스 사서 마셨다. 신제품 출시 기념 회사에서 마시는 샴페인 스토리에 이거 올렸더니 다들 연차냈냐고,, 그래따,, 달랑 30분동안 진행되고 다시 일하러 들어갔다는,,ㅋ 운동해야해서 회식 자리도 안갔다. 어때 mz 패기 더글로리 2 보면서 클린 식단 그릭요거트에 빠져서 그릭요거트 메이커 사서 꾸덕꾸덕 맛나게 먹고 있다. 찐후기 블로그에 올
석촌동 헬스장 휴메이크 휘트니스 석촌점 | PT 3회차 [내부링크]
석촌동 헬스장 휴메이크 휘트니스 석촌점에서 열. 운. 동. 한 지 3주차가 되었어요. 3회차 PT에서는 어떤 걸 배웠는지 알려드릴게요! 휴메이크 휘트니스 석촌점 평일 06:00 - 24:00 주말 08:00 - 20:00 매 월 둘째, 넷째주 일요일 휴관 이 날도 여느때와 같이 퇴근하고 방문했어요. 석촌동 헬스장은 저처럼 퇴근하고 오신 직장인 분들이 많아서 저녁시간때는 항상 활활 불타오르는 것 같더라구요 비어있는 랙 공간 보이시나요..! 휴메이크 휘트니스 석촌점은 대규모 크기의 헬스장인만큼 기구도 다양하고 공간도 크지만 워낙 인기있는 기구는 항상 사용 중이시더라구요. 석촌동 헬스장 휴메이크 휘트니스 3주차 헬린이의 약간의 꿀팁을 전달해드리자면 직장인이시라면 6-7시쯤 방문하시는 걸 추천드려요! 이른 저녁시간대라 살짝 한적한 헬스장을 즐길 수 있답니다 :) 김호중 트레이너 쌤과 함께한 3회차 PT 1회차에서는 체형 분석과 함께 등과 팔 운동을 2회차에서는 어깨와 가슴 운동을 배웠었는
피부 자극 없는 누드 원단 치마 속바지 추천 | 허그데이 Y존 프리 속바지 [내부링크]
긴 원피스나 얇은 치마를 입을 때 Y존이 부각돼서 부끄러웠던 경험,, 다들 있으시죠! 더군다나 흰 치마같은 경우는 속바지를 잘 골라서 입어야 안비치고 착용할 수 있다보니 한 번 사두고 결국 장롱행이 되었던 옷이 많은데요,, 이 모든 걸 보완해주는 허그데이의 Y존 프리 속바지로 든든하게 흰 치마 입고 봄 소풍 다녀왔어요 허그데이 Y존 프리 속바지 미디엄 타입 - 누드 원단 드디어 만난 허그데이 Y존 프리 속바지 대부분의 Y존 속바지는 움직임도 불편하고 속바지와 치마가 정전기로 엉겨붙어 말리더라구요,, Y존 보호하기 위해 샀는데 소용이 없는 속바지였던,,, 또한 Y존을 덧대기 위해 천이 하나 더 들어가니 껴 입는 옷이 많아져서 불편했던 경험이 있었어요. 하지만 허그데이 Y존 속바지는 입어보기도 전에 아 이거다 싶더라구요. 얇은 재질과 부드러운 촉감, 그리고 짱짱한 스판기까지 평소에 입었던 면 재질의 속바지와는 차원이 달랐어요. 미디엄 타입 / 하이웨스트 타입 / 플러스 타입(임산부용)
바삭바삭하고 두툼한 남한산성 돈까스 맛집 | 삼백돈 돈가츠 남한산성역점 [내부링크]
집에서 가까워서 가족들과 자주 방문하는 삼백돈 돈가츠 주말을 맞아 재방문한 두툼해서 맛있는 남한산성 돈가쓰 맛집을 소개해드릴게요! 삼백돈 돈가츠 남한산성역점 매일 11:00-21:00 15:50-17:00 브레이크타임 남한산성입구역 근처에 위치한 삼백돈 돈가츠 남한산성역점 인근 주민분들이라면 길 한 편에 위치해있어서 새로 생긴 돈가쓰 집이구나-! 라고 대부분 알고 계실거에요 :) 삼백돈 돈가츠는 120시간 숙성한 국내산 최상급 돼지고기를 육즙은 촉촉하게- 튀김은 바삭하게- 튀겨서 더욱 맛난 수제 돈가츠 전문점이에요. 부위별 조리 방법으로 안심, 등심, 특등심 각 부위별 맛을 볼 수 있다는 점! 고기가 얇은 일반 돈까스와 다르게 두툼한 육질을 느낄 수 있다는 점이 삼백돈 돈가츠의 특별한 점인 것 같아요 매장도 넓직하고 전체적으로 우드톤 분위기라 가족들끼리 와도, 연인끼리 와도, 친구들끼리 와도 식사하기 좋은 분위기인 것 같았어요. 테이블도 2인, 4인석으로 넉넉하게 마련되어 있더라구
야탑역 pt | 바디코치 pt 분당야탑점 [내부링크]
오늘의 오 운 완- 분당 야탑역에 있는 바디코치에서 1:1 pt를 받고왔어요! 바디코치 PT 필라테스 분당야탑점 24시간 영업, 연중무휴 야탑역 광장을 지나 NC백화점과 차병원 사이에 위치한 바디코치 분당야탑점 여성전용 필라테스 & 헬스장이여서 편하게 운동할 수 있는 공간이랍니다! 입구를 지나 바로 보이던 필라테스 공간- 체어와 리포머 등의 필라테스 기구들이 눈에 띄게 보였고 그 앞에는 스트레칭 존이 크게 마련되어 있더라구요. 크고 환한 공간에 다양한 필라테스 머신이 놓여있어서 여성 회원들에게 꼭 필요한 코어, 속근육을 키울 수 있는 곳이라고 생각되었어요! 1:1 PT를 위해 뒷편에는 프라이빗한 랙 공간이 있었어요. 헬스장 & 필라테스 전문 샵이지만 1:1 pt, 2:1 pt, 그룹 pt 까지 운영하는 바디코치이기에 pt샵이라는 느낌도 강하게 느껴지더라구요! 헬스장과 pt샵을 동시에 다니는 느낌- 안쪽으로 들어가니 웨이트와 유산소를 위한 헬스 머신들이 다양하게 마련되어 있더라구요.
허벌라이프 단백질 쉐이크 솔직 후기 | 허벌라이프 쿠키앤크림 [내부링크]
운동을 시작하면서 나에게 맞는 단백질 쉐이크를 찾아보고 있는데요. 단백질 쉐이크로 워낙 유명한 허벌라이프의 국룰 맛 쿠키 앤 크림 솔직 후기를 들고 와봤어요 :) 허벌라이프 건강한 식사 단백질 쉐이크 쿠키앤크림 허벌라이프는 단백질 쉐이크 뿐만 아니라 허벌티 등 여러 건강 식품으로 운동 하거나 다이어트를 해봤다면 무조건 알만한 브랜드인데요. 저도 10대 때 허벌라이프 단백질 쉐이크를 다이어트 식품으로 추천 받아서 한 때 먹었던 기억이 있답니다 c 오랜만에 만나는 단백질 쉐이크 통으로 든 걸로 먹어봤는데 요렇게 봉지에 담겨 간편하게 섭취할 수 있었어요! 허벌라이프 단백질 쉐이크는 쿠키앤크림 / 바닐라 / 민트초코렛 스트로베리 / 초코렛 / 부드러운캐러멜 부드러운커피 총 7가지의 맛으로 구성되어 있답니다! 확실히 외국 브랜드의 단백질 쉐이크는 한국과 다르게 맛도 다양하고 식감도 달라서 항상 신기하더라구요. 허벌라이프 단백질 쉐이크는 맛 별로 후기가 정말 많이 있는데 그 중 단연코 1등은
석촌동 헬스장 휴메이크 휘트니스 석촌점 | PT 2회차 [내부링크]
여느때와 같이 퇴근하고 방문한 석촌동 헬스장 휴메이크 휘트니스 석촌점 1회차에서는 등과 어깨 위주의 상체 운동을 배웠는데 벌써 2회차 PT로 돌아왔습니다! 휴메이크 휘트니스 석촌점 평일 06:00 - 24:00 주말 08:00 - 20:00 매 월 둘째, 넷째주 일요일 휴관 휴메이크 휘트니스는 주말은 08:00 - 20:00 운영되고 일요일은 둘째, 넷째 주만 휴관한다고 해요. 매일 06:00 - 24:00 운영되는 줄 착각했던,, 시간 잘 참고해서 방문하시길 바라요! 평일 오후 7시쯤 방문하니 아직 이른 저녁시간대라 살짝 한적하더라구요. 하지만 휴메이크 휘트니스 회원 분들의 핫한 열기는 여전했습니다....! 저번 1회차 후기에 트레이너 쌤들 정보를 안찍은 것 같아 이번 후기에 쓰윽 넣어놨어요. 저의 PT 쌤은 김호중 트레이너 이신데 새로 오신 지 얼마 안되서 사진에는 없더라구요 사람 없어서 재빨리 찍은 탈의실 & 샤워실 대형 규모의 석촌동 헬스장 답게 탈의실과 샤워실, 라커룸까지
모던하고 귀여운 디자인 아이폰 카드케이스 추천 | My favorite things 투명 카드포켓 폰케이스 [내부링크]
폰케이스 덕후 모여랏~ 귀엽고 키치한 소금빵 디자인의 카드포켓 아이폰 카드케이스 후기를 가져왔어요! My favorite things 투명 카드 포켓 케이스 귀여운 주황색 봉투에 꼼꼼하게 포장되어 온 케이스 지퍼백에 케이스가 담겨 와서 활용도 높게 사용할 수 있겠더라구요! My favorite things 문구가 포인트로 소금빵, 커피, 곰돌이, 초코쿠키 브라운 계열 디자인이 온갖 모여 모던하고 키치한 케이스 투명하지만 매트한 케이스라 디자인이 더 돋보이더라구요. 이 케이스의 특별한 점은 바로 카드 수납이 가능한 카트포켓 케이스라는 점! 저는 아이폰 13 Pro 스페이스 그레이 유저에요. 카메라가 크고 색상도 블랙 계열이라 어울리는 케이스를 찾기 어렵지만 예쁜 마성의 스그.. 이 아이폰 카드케이스는 투명 매트케이스라 스그의 장점인 색상도 보이고 디자인이랑도 참 잘어울렸어요! 카드를 넣어놔도 디자인마냥 잘 어울리는 케이스- 슬라이스 식으로 쉽게 넣었다 뺐다 할 수 있어서 카드도 케이스
y2k 스타일 여자 볼캡 추천 | 워싱 브룩클린 볼캡 [내부링크]
돌고 도는 유행 y2k 스타일에 꽂혀서 아이템을 하나 둘씩 모으고 있는중,, 귀엽고 빈티지한 여자 패션 모자를 발견해서 추천해드리고자 합니다! 2MS Shop 워싱브룩 클린 볼캡 핑크 플라스틱으로 모자 모양 고정이 되어서 안전하고 튼튼하게 배송 온 볼캡- 저는 모자같은 패션 아이템을 모으는 걸 좋아하지만 정작 제 두상은 모자가 잘 안어울리는 편이랍니다 (?) 그래서 사두고 안어울려서 안쓰는 모자가 많은데 워싱브룩클린볼캡은 제 두상을 커버해주고 얼굴도 작아보여서 요새 잘 쓰고 다니는 모자에요! 워싱브룩클린볼캡은 2MS Shop에서 핑크 / 블랙 색상으로 판매하고 있더라구요. 귀엽고 빈티지한 느낌의 핑크는 요즘같이 따뜻한 봄에 정말 잘 어울리는 컬러에요! BROOKLYN 1947 패션 아이템의 영어 문구 뜻을 중요시 생각하시는 분들을 위해 브룩클린 뜻을 모르시는 분들을 위해 알려드리고자 합니다 브룩클린은 뉴욕 다섯 행정구의 하나에요. 브룩클린의 1900년대 느낌을 담은 빈티지하지만 뭔
석촌역 필라테스 | 필라테스앤드유 그룹수업, 개인수업 후기 [내부링크]
필라테스 3개월 하다가 말았던 필린이,, 기구를 사용한 필라테스는 헬스와 다르게 더욱 힘이 들고 자세히 배우는 느낌이라 재밌더라구요. 석촌역에 위치한 필라테스앤드유를 다니며 체계적이고 확실한 운동을 하고 있어요! 필라테스앤드유 월-금 09:00-23:00 토 10:00-16:00 석촌역, 송파역 사이에 위치한 필라테스앤드유 헬리오시티 바로 앞이라 단지 주민 분들이 다니시기에도 정말 좋을 것 같았어요. 오전 수업은 9시, 10시, 11시 오후 수업은 6시부터 9시까지 운영되는 곳이라 퇴근하고 여유있게 방문하기 참 좋았답니다! 토요일은 10시와 11시 오전수업이 운영되고 있어서 평일에 방문하지 못할 때는 주말에 아침 운동으로 다녀올 수 있어서 알찬 주말을 보낸 기분이였어요 화이트 톤의 깔끔한 로비- 카운터 앞에는 알록달록 필라테스복이 걸려 있었고 반대편에는 필라테스 수업에서 사용하는 볼 같은 기구들이 서랍장에 놓여있었어요. 석촌역 근처에는 노후화 된 건물이 많은데 필라테스앤드유는 예쁘
호박씨로 만들어서 건강한 식물성 프로틴 쉐이크 추천 | 펌킨밀 초콜릿 [내부링크]
운동할 때는 단백질 필수! 맛있게 단백질 채울 수 있는 프로틴 쉐이크 호박씨로 만들어 더욱 맛있고 건강한 펌킨밀 초콜릿으로 든든하게 한 끼 채워주고 있어요 :) 펌킨밀 초콜릿 800g 꼼꼼히 포장되어 온 펌킨밀 초콜릿 800g 대용량이라 한 달 넘게 충분히 섭취 가능한 양이에요! 단호박 녹차맛 초콜렛 미숫가루 총 네가지 맛으로 구성된 펌킨밀 저는 단연 근본 초콜릿 맛으로 단백질 뿜뿜 채워주고 있어요 :) 펌킨밀은 식물성 단백질인 호박종자단단백분말이 함유 되어있어요. 그래서 패키지에도 귀여운 호박 모양이 가득- 또한 단일 식물성 단백질에 모자른 필수 아미노산 10종이 추가되어 있답니다! 식이섬유와 다양한 비타민, 미네랄, 부원료가 함유되어 바쁜 일상 속 간편하게 펌킨밀 프로틴 쉐이크로 든든한 한 끼를 채워줄 수 있어요. 스푼이 같이 와서 이렇게 파우더 사이로 스푼을 쏙 넣어두면 언제든지 꺼내서 사용할 수 있답니다! 단백질 특유의 비린 맛이 전혀 안나는 호박씨 단백질은 처음 맛보게 되었
다이어트 유산균으로 장 건강 지키고 체중 감량 도전 | 웰빙곳간 장건강 유산균 가르시니아 다이어트 [내부링크]
장이 깨끗해야지 속도 편하고 다이어트에 효과적이라고 하는데요. 다이어트 유산균으로 장 건강도 지키고 체중 감량에 도전하기 위해 웰빙곳간 장건강 유산균을 섭취해봤어요! 웰빙곳간 장건강 유산균 가르시니아 다이어트 30포 웰빙곳간 장건강 유산균 가르시니아 다이어트는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 주는 유산균 이에요! 건강하게 다이어트 하기 위해서는 유산균 섭취도 꼬옥 필요한데 유산균과 다이어트까지 한번에 잡는 제품이라니 이름만 들어도 솔깃 하더라구요. 가르시니아 캄보지아 추출물은 탄수화물을 지방으로 가는 걸 억제하는 성분으로 다이어터라면 무조건 알고있는 성분이죠! 가르시니아 덕분에 건강한 체지방 관리에 도움을 주고 프로바이오틱스 성분으로 유산균 증식 및 유해균 억제로 장 건강에 도움도 주는 제품이랍니다! 가르시니아 유산균으로 장 내 환경을 개선해주어 살 찌는 체질에서 벗어나게 해주는 매직- HCA 성분을 많이 함유하고 있어서 체지방 감소에 더욱 효과적으로
가볍고 간편한 탁상 거치대 추천 | 챌린지 하이브리드 태블릿PC 접이식 탁상 거치대 [내부링크]
핸드폰, 태블릿 없이 못사는 요즘 대부분의 시간을 태블릿, 혹은 핸드폰으로 미디어를 시청하면서 집에 있는 편인데요. 가볍고 간편한 챌린지 하이브리드의 접이식 탁상 거치대로 삶의 질을 향상시켰어요! 챌린지 하이브리드 태블릿PC 접이식 탁상 거치대 챌린지 하이브리드의 접이식 탁상 거치대는 태블릿은 물론 휴대폰도 모두 이용 가능한 거치대에요. 가로 / 세로형 모두 지원해서 언제 어디서나 용도에 따라 편하게 접어서 사용할 수 있는 간편한 거치대! 대부분의 태블릿 거치대는 거치 용도로 단순한 구조를 띄기 마련인데 챌린지 하이브리드 거치대는 4단 관절 접이식 구조로 원하는 방향으로 자유자재로 굽히고 필 수 있어서 편하게 사용하고 있어요! 거치대 및 바닥에 논슬립 패드가 적용되어 미끄러짐 없이 안정적인 거치까지 가능하답니다. 가볍고 작아서 휴대성도, 성능도 좋은 거치대 저는 데스크탑 옆에 두고 영상 시청 용으로 주로 사용 중인데요. 거치대 덕분에 훨씬 깔끔해진 탁상 모던한 스타일과 깔끔한 무광
튼튼한 차량용 거치대 추천 | 챌린지 하이브리드 이지원터치 롱 차량용 거치대 [내부링크]
첫 차 끌고 다니는 남자친구를 위해서 두번째 차량 용품 선물을 마련했어요. 차량용 물품 중에서 가장 중요한 튼튼한 차량용 거치대! 챌린지 하이브리드의 이지원터치 롱 차량용 거치대로 선물해주었습니다 c 챌린지 하이브리드 이지원터치 롱 차량용 거치대 쿠팡에서도 단연 1등을 달리고 있는 챌린지 하이브리드 이지원터치 차량용 거치대 이전에 부모님 선물로 산 적이 있는데 저렴하고 꽤나 튼튼해서 만족했던 기억이 있어요. 역시나 쿠팡이라 하루만에 도착했어요 :) 구성품은 핸드폰을 거치할 수 있는 부분과 거치대를 받쳐주는 목 부분으로 구성되어 있어요. 모든 스마튼폰이 호환 가능해서 아이폰 5처럼 좁은 가로폭부터 갤럭시 노트 같이 대화면 스마트폰까지 케이스를 벗기지 않고도 거치가 가능한 제품이에요! 이름이 이지원터치인 이유! 한 손으로 스마트폰 탈착이 가능하게 설계되어서 스마트폰으로 원터치 버튼을 누르면 자동으로 홀더가 조여진답니다. 스마트폰을 가볍게 올려서 밀어주기만 해도 자동으로 거치가 완료되어서
서현 피부관리 방짜유기로 케어 | 휘온 에스테틱 분당점 [내부링크]
탄력감을 키워주고 싶은 요즘 분당 피부관리, 휘온 에스테틱에서 방짜유기로 케어 받고 왔어요 c 휘온 에스테틱 분당 월-금 10:30 - 21:00 13:00 - 14:00 휴게시간 토 09:00 - 15:00 12:00 - 13:00 휴게시간 칼퇴근 하고 호다닥 방문한 분당 피부관리, 휘온 에스테틱 서현역 1번 출구 도보 5분 정도 거리에 위치해있더라구요. SK증권 옆 건물에 휘온 에스테틱 간판이 크게 보여서 계단 따라 지하 1층으로 내려왔어요. 휘온 에스테틱은 과학적으로 입증된 전문 에스테틱 케어를 통해 가꾸어주는 방짜유기 전문 에스테틱 이에요! 얼굴, 바디, 스페셜, 웨딩 프로그램까지 다양한 케어 종류로 휘온만의 기술로 원하는 아름다움을 얻을 수 있답니다 :) 입구부터 고급스러운 휘온 에스테틱 화이트 톤으로 깨끗하고 세련되어서 체계적인 케어를 받으러 왔구나 싶더라구요. 내부도 정말 넓고 편안해서 좋았답니다 상담룸에서 관리의 목적과 평소 관리받고 싶은 부분을 체크리스트에 작성한
상대원동 맛집 든든하게 집에서 먹는 브런치 | 찬양이의아침 카페브런치 [내부링크]
엄마의 솜씨로 든든하게 먹는 브런치 가성비 좋은 아침을 제공해주는 찬양이의아침 카페브런치를 포장으로 집에서 간편하게 먹었어요! 찬양이의아침 카페브런치 평일, 토요일 08:00-13:00 상대원3동 복지센터 쪽에 위치한 찬양이의아침 카페브런치 포장/배달 전문점이라 포장으로 가져왔어요. 주인 분께서 미용실과 함께 도시락 집을 운영 중이신데 아침에 먹을 수 있는 브런치 메뉴도 함께 운영하신답니다! 도시락 브런치 세트 13,900 든든하게 아침으로 먹기 좋은 브런치 세트 찬양이의 아침은 브런치 뿐만 아니라 한국인 밥상에 딱 맞는 제육, 떡갈비 같은 식사 메뉴들과 푸짐한 샐러드 세트까지 구성되어 있었어요. 한 끼 식사 푸짐하게 담겨 있는 도시락 보기만 해도 맛있어 보이지 않나요 c 도시락으로 담겨오는 메뉴라 단체로 주문해서 먹기에도 딱 좋을 것 같았어요! 두툼한 소세지와 치킨텐더 아침으로 든든하게 먹기 좋은 모닝빵 2개 스크램블에그와 구운 파인애플, 해쉬브라운 올리브, 콘옥수수, 방울토마토로
간편한 식사대용 미숫가루로 맛있게 한 끼 | 이소당 미숫가루 보틀병 [내부링크]
아침마다 바쁜 하루,, 아침 챙겨먹기가 항상 일이더라구요. 영양분 가득 미숫가루로 아침에 간편하게 한 끼 먹어주고 있어요! 이소당 맛있는 선물 미숫가루 보틀병 365ml / 500ml 이소당 Honest 간편한끼 미숫가루는 물만 넣고 흔들어서 간편하게 먹는 보틀형 미숫가루에요. 설탕이 들어있어서 물만 넣어도 맛난 미숫가루 우유, 두유를 취향껏 넣어주면 더욱 맛있답니다! 이소당 간편한끼 미숫가루는 500ml / 365ml 두 사이즈로 구성되어 있어요. 365ml는 내용량 60g 500ml는 내용량 85g로 평소에 먹는 양을 생각해서 사이즈를 고를 수 있는 장점! 500ml는 양이 많아서 남성분들이 드시기 딱 좋을 것 같았어요. 검정깨, 찰보리, 백태, 보리, 옥수수 검정콩, 찹쌀, 현미, 수수, 찰기장, 건조찐쌀 11가지 곡물을 그대로 한 병에 넣은 미숫가루 탄단지가 적당히 들어있어서 든든한 한 끼로 제격이랍니다! 보기만해도 고소해보이는 미숫가루 쪄서 볶는 방식으로 목넘김이 편하고 고
성남헬스장 산성동PT로 운동 습관 기르기 | 오렌짐 PT 2회차 [내부링크]
건강하게 근성장 디딤돌이 되었던 오렌짐 산성동PT 1회차 운동 습관을 기르기 위해 2회차 PT를 받고왔어요! 오렌짐 월-일 06:00-23:00 매달 2, 4번째 일요일 정기 휴무 산성역 2번출구에서 도보 5분 정도에 위치한 오렌짐 PT 핑계로 칼퇴근하고 방문했어요. 집 가는 길에 위치해서 바로 방문해주기 편했던 곳 :) 입구 바로 앞에 위치한 인포데스크에서 회원번호 눌러서 출석 체크 후 입장하시면 됩니다! 날씨가 슬슬 따뜻해져서 더워지면 못 입는 긴 팔 운동복을 입어주었어요. 여기는 저의 포토존,, 조명 덕분에 은근 잘 나온답니다 오렌짐은 개인 텀블러로 정수기 물을 마실 수 있어서 꼭! 잊지않고 텀블러를 가져와주셔야해요. 저번에 텀블러를 못 가져와서 종이컵을 빌려주셨는데 이번엔 전용 텀블러를 가져와서 사용했답니다! PT 수업 시간까지 15분 정도 남아서 워밍업으로 런닝머신을 타주었어요! 회원 분들이 다들 열심히 운동하시는 분위기라 저도 으쌰으쌰 인터벌로 뛰어주었답니다. 오렌짐은
트러블 케어 토너패드 추천 | 피부로인 캄스킨 시너지 토너패드 [내부링크]
예민한 트러블성 피부를 위한 피부로인 캄스킨 토너패드로 환절기 뒤집어진 피부를 싹 가라앉혔어요! 피부로인 캄스킨 시너지 토너패드 170ml / 22,000원 피부로인 시너지 패드는 정제수 대신 병풀수가 함유되어 피부 진정과 트러블 완화에 효과적이에요! 예민한 피부 상태에도 자극 없이 진정시키기 좋은 병풀 성분! 시너지 패드 이름과 같이 민감 보스인 제 피부와 시너지가 정말 좋아서 요즘같은 환절기에 잘 쓰고 있답니다 :) 에센스가 가득 들어있는 캄스킨 시너지 토너패드 패드 한 장 한 장 깊숙히 에센스가 담가져서 넘치는 에센스 덕분에 끝까지 촉촉하게 사용할 수 있었어요. 뚜껑을 열면 위생 집게와 이중 뚜껑이 있더라구요. 패드를 손으로 집는 건 편하겠지만 아무래도 위생적으로 오래 쓰기엔 번거로울 때가 많은데 집게가 있어서 안전하고 깨끗하게 사용할 수 있답니다! 에센스 제형 자체는 미끌 + 쫀뜩한 타입 그래서 패드를 닦는 토너로도 사용하기 좋고 스킨팩 등 다양하게 활용하기 좋았어요! 패드
집에서 먹는 신라명과 갓 구운 빵 | 신라명과 오갓빵 쇼콜라퍼지 [내부링크]
신라명과에서 만든 달달한 냉동 디저트 오갓빵의 쇼콜라퍼지로 당충전 제대로 했어요 신라명과 오갓빵 쇼콜라퍼지 신라명과 쇼핑몰에서 당일 배송된 오갓빵 신라명과는 쿠키로 정말 유명한 브랜드에요. 신라명과에서 갓 구운 빵을 배송으로 먹을 수 있다니! 오전 10시 이전 주문 시 당일 발송으로 오전 10시 이후 주문 시 익일 발송으로 받아 보실 수 있답니다 :) 신라면과에서 오갓빵이라고 집에서 즐길 수 있는 디저트가 여러 시리즈로 나왔더라구요. 저는 그 중 달달함의 끝판왕 쇼콜라퍼지를 만나보았어요! 리얼 다크 초콜릿을 사용한 프리미엄 디저트 리얼 다크 초콜릿이라 초코 덕후는 내적 소리지름,, 더욱 달달하고 꾸덕한 버터가 들어간 빵으로 우리가 흔히 알고 있는 준 초콜릿으로는 초코의 리얼한 맛을 느끼기 참 어려운데요. 오갓빵 쇼콜라퍼지는 리얼한 초코의 달달함을 느낄 수 있답니다! 모든 빵 종류를 얼려먹는 사람으로써 먹다 남은 빵을 냉동실에 다시 넣어두기 번거로울 때가 많았는데요. 지퍼백이 되어있
홈베이킹으로 간편하게 크로플 완성 | 끼니외 크로플 생지 [내부링크]
핫하디 핫한 크로플 크로와상 + 와플로 바삭 쫀득한 식감에 저도 중독이 되어버렸는데요! 매번 사먹기엔 번거롭기도 하고 직접 베이킹하기엔 어렵더라구요. 냉동 생지로 바로 먹을 수 있는 끼니외 크로플로 행복하게 홈카페를 즐기고 있어요 c 끼니외 크로플 생지 신선하게 아이스팩에 담겨온 끼니외 크로플 한 팩당 두개씩 낱개 포장되어 왔어요. 유통기한은 7-8개월 정도로 넉넉- 하더라구요! 냉동실에 쏘옥 넣어둔 후 먹고 싶을 때 바로 꺼내서 먹을 수 있어서 정말 간편했던,, 무엇보다 2개씩 들어있어서 너무 편했어요! 크로플을 집에서 직접 만드려면 냉동 생지를 사거나 직접 시트 반죽을 해서 베이킹을 한 다음 와플 기계로 꾸욱 누른 후 메이플 시럽을 발라줘야해요. 베이킹이 취미라면 크로플을 직접 만드는 재미가 있겠지만 요리에 소질이 없기도 하고 매번 해먹기도 귀찮아서 간편하게 바로 먹을 수 없나 생각을 해왔었거든요,, 끼니외 크로플은 바로 꺼내서 에어프라이어에 돌려주면 끝! 에어프라이어 160도에
석촌동 헬스장 휴메이크 휘트니스 석촌점 | PT 1회차 [내부링크]
제 피드를 보시면 아시겠지만 열심히 운동하는 중이에요! 운동에 욕심이 생기니깐 웨이트를 제대로 배워보고 싶어서 석촌동 헬스장 휴메이크 휘트니스 석촌점에서 PT를 받고 왔어요 :) 휴메이크 휘트니스 석촌점 매일 06:00 - 24:00 저녁시간대 방문하니 핫한 열기가 느껴지던 휴메이크 휘트니스 석촌점 석촌고분역 2번출구 바로 앞에 위치해서 퇴근하고 방문하기 딱 좋더라구요. 어플 출입 시스템으로 출입체크를 관리하셔서 첫 방문이라 벨을 누르고 입장할 수 있었습니다! 입구 반대편에 위치한 신발장 규모가 큰 헬스장이다 보니 신발장도 어마어마,, 외부 신발을 보관하고 웨이트 전용 운동화로 갈아신어주었어요! 관리가 잘 돼서 깨끗하고 쾌적했던 석촌동 헬스장 청결한 수건과 운동복이 넉넉하게 마련되어 있었고 규모가 큰 만큼 샤워실도 크고 쾌적해서 편하게 사용할 수 있었어요. 러닝머신, 사이클, 스텝밀까지 유산소 머신이 많더라구요. 특히 머신 개수가 많아서 기다림 없이 바로 사용할 수 있었답니다! PT
자연스러운 분당 아이라인 | 뷰티디안느 [내부링크]
2년 전에 방문한 뷰티디안느 자연스러운 눈썹을 탄생 시켜주셔서 정말 만족했었는데요, 2년만에 아이라인 받으러 재방문 했어요! 뷰티디안느 주차 3시간 무료 정자역 3, 4번 출구에서 도보 1분 거리에 위치한 뷰티디안느 1:1 맞춤 시술로 100% 예약으로 진행돼서 퇴근 시간 맞춰서 방문했어요 :) 2년만에 방문했지만 왔던 기억이 새록새록 나더라구요 ఇ 여전히 고급지고 깔끔했던 내부 인테리어 인디핑크 & 화이트 조합이 눈을 뗄 수가 없더라구요. 신경써서 깔끔하고 예쁘게 유지하고 계시다는 게 느껴졌답니다 ( ღ’ᴗ‘ღ ) 예쁜 인테리어에 전신 거울까지 말해 뭐해.. 거울맛집 인정이요 내부가 환하다 보니 막 찍어도 인생샷 건져요! 그나저나 주황색 실내화 너무 귀엽지 않나요. 시술 받는 곳 입구에 있는 세면대 관리 받는 곳과 분리 되어있어서 오히려 더 청결하다고 생각되었어요. 시술 받기 전 꼼꼼하게 상담이 진행되었는데 제 속눈썹 숱과 눈 모양을 직접 보시며 시술이 어떻게 진행될 지 설명을
다이어트 전용앱으로 체계적인 다이어트 시작! | 스위치온 다이어트 3주 [내부링크]
다이어트를 혼자 하려니 어떻게 시작하려니 막막하죠. 체계적인 목표가 없으니 매번 실패 ㅠࡇㅠ 그래서 시작한 스위치온 다이어트! 다이어트 전용앱으로 전문적으로 케어 받을 수 있어요. 건강하고 맛있게 단백질 쉐이크를 챙겨 먹으면서 본격적으로 3주 다이어트를 시작했답니다 :) 리셋몰 스위치온 다이어트 3주 프로그램 단백질 쉐이크 스위치온 언박싱 시작- 패키지가 튼튼하고 예쁘게 담아와서 새로운 시작을 알리는 기분이 들었어요. 박스의 시리얼 넘버를 등록하면 '줄다' 어플에서 스위치온 챌린지로 전문적인 체계를 받을 수 있답니다! 단백질 쉐이크를 타먹을 수 있는 텀블러까지 c 텀블러의 깨알 스위치 모양이 포인트 튼튼하고 가벼운 소재라 운동 다닐 때 들고다니기 딱 좋더라구요. 시리얼 번호가 적혀있던 부분을 걷혀내니 스위치온 단백질 쉐이크가 담겨있는 박스 2개가 들어있었어요. 23포씩 총 46포로 3주동안 하루에 2포씩 먹어도 4포가 여유분으로 더 들어있더라구요. 스위치온 프로그램 식단 가이드대로
무제한 IPT로 헬린이 벗어나기 | MVM 휘트니스 위례중앙점 [내부링크]
운동에 열정적인 요즘,, 제대로 배워보고 싶은 마음이 커지더라구요. 위례중앙타워에 있는 MVM 휘트니스에서 무제한 IPT로 헬린이에서 벗어났습니다! MVM 휘트니스 위례중앙점 무제한 IPT 위례 중앙에 있는 중앙타워 꼭대기에 위치한 MVM 휘트니스 위례중앙점 위례 중앙타워는 한 달에 한 두번 방문하게 되는 것 같은데 13층까지 올라가는 건 처음이였어요! MVM 휘트니스는 여성 위주의 헬스장이여서 편하게 운동을 즐길 수 있는 곳이에요. 무엇보다 여자 PT 쌤들이 많으셔서 여성 헬스장을 찾으셨다면,,, 꼬옥 방문해보시길! 요새 개인 운동복은 필수인 곳이 많은데 MVM 휘트니스는 운동복을 사이즈별로 제공해줘서 운동복을 깜박하더라도 편하게 방문할 수 있어 좋았답니다 :) 깨끗한 헬스장 내부- 최신 웨이트 머신과 유산소 머신이 넉넉해서 기다림 없이 자유롭게 사용할 수 있어 좋았어요. 무엇보다 헬스장이 넓어서 쾌적하게 헬스장을 이용 가능했다는 점! 스트레칭 존에 다양한 종류의 폼롤러가 마련되어
분위기 좋은 삼성 대치동 카페 | 커피인류 대치르엘점 [내부링크]
퇴근하고 친구랑 들린 커피인류 대치르엘점 음료도 디저트도 맛났던 대치동 카페 기록 커피인류 대치르엘점 월-토 08:00-21:00 일 09:00-18:00 17시 퇴근하자마자 방문한 커피인류 대치르엘점 아파트 단지 쪽에 위치해서 손님이 끊기진 않지만 꽤 한적하고 조용해서 시간 보내기 좋았어요! 커피인류는 체인점인데 이곳이 첫 방문이라지요,, 다른 지점은 안 가봐서 모르겠는데 커피인류 음료랑 특히 디저트가 넘 맛나서 생각날 때마다 방문하게 되는 것 같아요. 디저트에 눈 돌아가는 중 저녁 약속이 있어 참으려고 했는데 결국 못참고 휘낭시에 하나 간단하게 먹었숨다. 위에서도 말했지만 여기 디저트 넘나 맛있어요. 뚱카롱도 필링 잔뜩 들어가서 살짝 얼먹하면 진짜 맛있고 특히 제 원픽은 애플 크럼블,,,,, 소보로가 달달고소하니 담백하게 먹기 좋답니다 c 인테리어도 원목이라 분위기 낭낭 잔잔한 느낌의 카페가 요새 그리웠는데 회사 근처에 발견해서 행복합니당 친구 원픽 아바라와 겨울 한정 딸기
환절기 속당김 순하고 탄탄하게 개선! | 디어마이 나티 콜라겐 에센스 [내부링크]
환절기라 피부가 건조하고 당기는 요즘,, 디어마이 나티 콜라겐 에센스로 순하고 탄탄한 피부로 개선시켰어요 디어마이 나티 콜라겐 95 에센스 150ml 하이드롤라이즈드콜라겐 함량이 무려 95% 높아진 디어마이 나티 콜라겐 95 에센스 기존에 많은 사랑을 받던 디어마이 에센스가 업그레이드 된 제품이라고 해요. 피부 진피 3대 요소인 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산으로 피부의 탄력감을 더하고 평균 380달톤 마이크로 저분자 피쉬 콜라겐으로 피부 속까지 흡수력까지! 탄탄한 피부를 위해서 바르는 콜라겐부터 먹는 콜라겐까지 이것저것 따져가며 제품을 찾아볼 때가 많았는데 디어마이 나티 콜라겐 에센스 하나만으로 피부 조직을 단단하게 만들어주는 콜라겐 뼈대를 생성시킬 수 있답니다 :) 프랑스에서 건너온 180년 전통의 순수 콜라겐이라 생산 라인이 투명하게 공개되어 있어 믿고 안심하고 쓸 수 있는 에센스! 콜라겐이 파괴되지 않도록 초음파 가수분해 공법을 사용하여 열처리와 화학 가공이 이루어지지 않아
건강한 다이어트 보조제 추천 | 중외제약 밸런스 콜레우스 다이어트 [내부링크]
18년동안 사랑 받은 중외제약의 밸런스 콜레우스 건강한 다이어트를 시작해보았습니다! JW중외제약 밸런스 콜레우스 다이어트 박스에 붙어있는 홀로그램 스티커로 JW중외제약 정품 인증! 믿고 먹을 수 있는 브랜드 JW중외제약의 대표 다이어트 건강기능식품이였던 밸런스 다이어트 새롭게 리뉴얼 된 상품이라고 해요. 주원료로 개별인정형을 받은 콜레우스포스콜리추출물과 다이어트 2중 복합물인 가르시니아추출물이 첨가되어있다고 합니다! 기름진 식사를 주로 하는 분 과식이나 습관적 야식을 하시는 분 다이어트 고민이 많으신 분에게 추천드리는 다이어트 보조제라고 해요. 밸런스 콜레우스 다이어트는 2중 복합물로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 해요! 여름이 오기 전에 다이어트 딱 기다렷 제품 뒷면에 자세하게 적혀있는 제품 성분 1회 섭치량 3,200mg 중 포스콜린 50mg, 가르시니아캄보지아추출물 750mg을 섭취할 수 있다고 해요! 단백질, 지방은 0%라서 깨끗한 성분들- 한 손에 딱 들어오는 귀여
약산성 샴푸로 건강하게 관리하기 | 피부로인 헤어핌 이펙트 스칼프 샴푸 [내부링크]
미리 예방하는 탈모 관리 약산성 샴푸, 피부로인 헤어핌 이펙트 스칼프 샴푸로 건강하게 모발과 두피를 관리하고 있어요! 피부로인 헤어핌 이펙트 스칼프 샴푸 500ml / 38,000원 피부로인 헤어핌 이펙트 스칼프 샴푸는 약산성 샴푸로 탈모케어의 기본이 되는 두피 청결과 두피 영양 공급을 하여 탈모 케어에 도움을 주는 샴푸에요. 500ml의 대용량 샴푸라 넉넉하게 사용할 수 있어서 좋았습니다 엘멘톨 살리실릭애씨드 덱스판테놀 식약처에 인증된 3가지 성분이 들어있어서 탈모증상 완화에 도움을 준다고 합니다! 탈모에 고민이 있으시거나 미리 예방하고 싶으신 분에게 이 샴푸는 정말 구원자 같은 존재,, pH 3.5의 약산성 샴푸로 저자극 테스트까지 완료된 제품이라 평소에 예민하고 민감했던 제 두피에 자극없이 사용할 수 있었어요. 펌프도 튼튼하니 원하는 적정량을 펌프질 할 수 있어서 꽤나 만족스러웠던,,, 투명한 제형의 샴푸 살짝 묽고 쫀쫀하지만 거품도 꽤나 잘나더라구요. 기분 좋은 시원한 박
하객룩 추천! 귀여운 카라원피스 | 리리앤코 브로치 미니 원피스 [내부링크]
봄이 오니 하나 둘씩 받고 있는 청첩장 하객룩으로 입기 정말 좋은 여성스러운 리리앤코의 카라원피스를 장만했습니다 :) 리리앤코 블로쥬 브로치 카라넥 미니 원피스 리리앤코는 20-30대 분들은 워낙 잘 알고 계실 정도로 여성스럽고 러블리한 원피스로 유명한 쇼핑몰이에요! 리리앤코 배송으로 받은 원피스! 배송도 빠르고 안전하고 꼼꼼하게 포장되어 와서 기대 잔뜩 갖고 옷 언박싱을 할 수 있었어요 c 브로치와 카라넥이 포인트인 미니 카라원피스 귀여운 무드인 카라넥 디자인으로 페미닌한 무드와 귀여움이 한가득 금장단추 덕분에 고급스러움이 느껴지더라구요. 튼튼하게 단추가 달려있어서 떨어질 걱정은 제로! 브로치 형식의 리본을 카라넥 사이로 달아주면 완성- 워낙 고급스럽고 튼튼한 브로치라서 응용해서 코디할 수 있어서 좋았어요. 44 사이즈부터 120 사이즈까지 5단계의 사이즈를 선택할 수 있어서 꽤나 만족스러웠던,, 빅사이즈 원피스를 찾으셨다면 주목하셔요! 허리 라인 디테일이 들어있어서 훨씬 날씬해
스카이 Well 헤드셋 거치대로 책상 위 깔끔하게 정리 [내부링크]
최근에 데스크탑을 맞추면서 게임용으로 헤드셋을 사용하고 있어요. 헤드셋을 둘 곳이 없어 책상에 방치하니 난잡하더라구요 스카이의 헤드셋 거치대로 깔끔하게 정리했습니다! SKY Well 알루미늄 헤드셋 거치대 스카이 Well 헤드셋 거치대 언박싱 시작- 스카이 서포터즈로 다양한 제품을 받았었는데 항상 느끼는 거지만 스카이 제품들은 정말 깔끔하게 담겨옵니다! 알루미늄 지지대(기둥) 헤드셋 거치대 받침대 이렇게 3개의 구성품으로 들어있어요. 스카이웰 헤드셋 거치대는 조립형이라서 지지대를 헤드셋 거치대와 받침대에 간편하게 시계 방향으로 돌려서 끼워주면 되더라구요. 밑면에 제품 정보가 기재된 스티커를 떼어준 모습- 해드셋 거치대 하단에는 EVA 패드가 부착되어 미끄러짐을 방지하고 책상 스크래치를 막아줍니다! EVA 패드 덕분에 안전하게 책상에 고정되어 있어서 편하더라구요. 현재 저의 헤드셋 상태,, 자주 사용하다보니 파우치 안에 그냥 얹혀놓은 모습,, 저처럼 이렇게 보관하다보면 이어패드와 밴
강아지 치매 노령견 간식 | 시니멀 도그트릿 메모리 [내부링크]
가장 두려운 질병 치매,, 저의 반려견 '뿌띠'는 함께산 지 14년이 되었는데요. 사람의 나이로 치면 72세랍니다. 노견에게 가장 잘 나타나는 치매 예방을 위해 노령견 간식으로 관리를 시작했어요. 시니멀 도그트릿 메모리 강아지 치매 (인지장애)는 사람과 같이 기억력 저하, 방향감각 소실, 공격성 증가 등 사람의 치매와 비슷한 질환이라고 해요. 소중한 반려견이 절 못 알아보거나 대소변을 가리지 못하는 등 이상 증세를 보인다면 정말 슬플 것 같아요,, 시니멀 도그트릿 메모리는 치매 예방 관리를 어떻게 관리해줘야 할 지 모르는 보호자들을 위해 일상에서 할 수 있는 간편한 강아지 칭찬 간식이에요! 치매를 예방하는 방법은 사람과 같이 머리를 써서 기억을 리프레쉬 해주는 건데요. 메모리 간식으로 보호자와 매일 교감하고 운동시켜 치매 발생을 감쇠시킬 수 있다고 합니다. 노화가 진행되면서 하나 둘씩 자잘한 질병이 생기다 보니 성분을 중요시 생각하게 되더라구요. 좋은 걸 먹이고 싶은 언니의 마음 c
성남헬스장 산성동PT로 건강하게 근성장하기 | 오렌짐 PT 1회차 [내부링크]
헬스를 다시 시작한 지 한 달차 헬린이,, 제대로 하고있는 동작인지 모를 때가 많더라구요 심지어 근손실이 일어난 상태 성남헬스장 오렌짐에서 PT를 받고 왔어요! 오렌짐 월-일 06:00-23:00 매달 2, 4번째 일요일 정기 휴무 산성역 인근에 위치한 오렌짐 산성역 2번출구에서 도보 5분 정도 걸렸어요. 산성역은 그 유명한 에스켈레이터가 있기 때문에 헬스 전에 유산소로 가볍게 계단 타줬답니다,, 포레스티아 바로 앞에 있어서 포레스티아 주민 분들이 다니시기 정말 좋은 위치인 것 같더라구요! 건물 입구의 계단으로 올라가면 2층에 바로 위치한 오렌짐 입구! 지상에 위치해서 밝은 느낌이 나서 좋았어요. 입구 계단 쪽에는 개인 실내화 보관함이 넉넉하게 마련되어 있었답니다. 운동할 때 신는 신발은 반스 같이 바닥이 딱딱한 신발 하나, 러닝할 때 신는 러닝화 하나 이렇게 두 켤레는 가지고 다녀야해서 불편했는데 실내화 보관함에 보관할 수 있어서 편했어요 :) 오렌짐은 무제한 PT도 운영해서 혼
식이섬유 가득한 소화효소 추천 | 힐미 차전자피 곡물효소 [내부링크]
먹을 복이 터져서 식단관리를 못하고 있는 요즘,, 식이섬유가 가득한 차전자피 효소로 간편하게 이너 클렌징을 해주고 있어요! 힐미 레비아 차전자피 곡물효소 힐미 레비아 차전자피를 선택한 이유! 차전자피, 유산균, 곡물효소, 양배추농축분말 등의 원료가 풍부하게 들어있어 간편하게 이너 클렌징을 할 수 있다는 점이에요. 부담없는 저칼로리의 맛있는 분말 형태로 가벼운 하루를 선사해주는 힐미 레비아 차전자피 한 박스에 30포로 하루 한 포씩 1개월 동안 섭취할 수 있더라구요. 간편하게 한 포씩 섭취해주면 되니 외출하게 되더라도 언제 어디서든지 가방 속에 챙겨놓고 꺼내 먹을 수 있어서 좋았어요! 힐미 레비아 차전자피는 맵고 짠 야식이 걱정되는 분, 운동을 꾸준히 하기 버거운 분, 아침마다 속이 더부룩한 분에게 추천하는 이너 뷰티 제품이랍니다 :) 평소에 먹는 음식들은 맵고,, 짜고,, 달달한 자극적인 음식들이라 먹을 땐 행복하더라도 시간이 지나면 속이 불편하고 더부룩 하더라구요. 힐미 레비아 차
자연스러운 오피스렌즈 추천 | 하파크리스틴 에이투지 13.0mm [내부링크]
세계최초 6단계 직경으로 출시된 하파크리스틴 AtoZ 자연스러운 렌즈로 오피스렌즈로도 좋은 렌즈라고 해요. 13.0mm로 선택해서 데일리로 잘 착용중이랍니다 :) 하파크리스틴 AtoZ 13.0 mm 하파크리스틴은 장원영이 모델로 데일리한 그래픽과 편한 착용감으로 유명한 브랜드 자연스러운 브라운 오피스렌즈인 AtoZ는 6가지 직경으로 자신과 잘 맞는 직경을 선택할 수 있다는 게 가장 큰 매력이더라구요. 12.4mm / 12.7mm / 13.0mm / 13.3mm / 13.6mm / 13.9mm 보통 렌즈를 고를 때 직경을 먼저 보고 그래픽을 고르는 편인데요. 그래픽은 마음에 들지만 나랑 안어울리는 직경이라서 아쉬울 떄가 많았어요. 사람마다 어울리는 직경은 다르다는 점! 작은 직경부터 큰 직경까지 AtoZ로 자신과 맞는 직경을 찾을 수 있다는 게 입문렌즈로도 정말 좋은 것 같아요. 원데이 렌즈와 먼슬리 렌즈 두 가지 버전으로 출시되어 고객의 니즈를 모두 충족,, c 다양한 직경과 주기
성남 신흥역 PT샵 추천! | 클리어 필라테스 PT [내부링크]
성남 신흥역 3, 4 출구 바로 앞에 위치한 클리어 필라테스 & PT 에서 1 : 1로 섬세한 트레이닝 받고 왔어요 :) 클리어 필라테스 & PT 매일 07:00 - 24:00 건물 3층에 위치한 클리어 필라테스 & PT 2022KCIA 한국소비자산업평가 스포츠 / 레저 시설 분야 1위한 곳! 클리어 필라테스 & PT는 필라테스와 PT를 운영하는 곳으로 체형 평가를 통한 맞춤 수업 프로그램이 구성된다고 해요. 오픈한 지 1년정도 된 곳이라 내부가 정말 꺠끗하고 모던하더라구요. 의료분야 5분의 박사님들이 구성한 전문적인 교육 기반으로 몸 상태에 맞는 최적의 운동을 받을 수 있는 곳 심플한 느낌의 락커룸 & 탈의실 20여개의 락커가 넉넉하게 있어서 편하게 사용할 수 있었답니다 (´`) 필라테스 룸 클리어 필라테스는 그룹 레슨과 개인 레슨으로 구성되어있어요. 그룹 레슨은 8 : 1로 운영 되다가 이번 달 부터 6 : 1로 구성되어 더욱 섬세하게 필라테스 수업을 들을 수 있다고 해요! 그
슬림한 아이폰13프로 투명케이스 추천 | 나노슬림 케이스 [내부링크]
아이폰13Pro 스그 유저 모여랏! 스페이스 그레이랑 제일 잘 어울리는 케이스는 아무래도 투명케이스인 것 같아요. 케이스를 안 끼는게 제일 베스트겠지만 소중한 폰을 보호하기 위해 낀 듯 안낀 듯 슬림한 투명케이스를 추천드립니다! 제트스킨 아이폰 나노슬림 케이스 클리어 포장지를 제거하고 투명 필름까지 뜯으니 드디어 만난 제트스킨 초슬림케이스 투명도가 무려 90%로 깨끗 그 자체- PP폴리프로필렌 소재로 만들어져 변색 없이 사용할 수 있는 케이스라고 해요. 제트스킨 나노슬림 케이스는 클리어 / 무광 화이트 / 무광 블랙 으로 구성되어있더라구요. 저는 스페이스 그레이의 본연의 색을 보여주기 위해 투명한 클리어로 선택했지만 실버를 사용 중이시라면 무광 화이트, 저처럼 스페이스 그레이라면 무광 블랙으로 선택해도 정말 이쁠 것 같아요! 두께가 무려 0.3mm인 초슬림 케이스 초슬림해서 케이스 자체 무게도 달랑 5g 밖에 안하더라구요. 폰이 워낙 무겁다보니 케이스를 가벼운 걸 찾게 되는데 제트스
성남피자맛집 신메뉴 직화매운갈비피자 후기 | 선명희피자 성남중앙점 [내부링크]
성남중앙동 피자 맛집 선명희피자 한 달에 두 세번씩 주문해서 먹을 만큼 우리 가족의 찐 단골 맛집인데요. 신메뉴 직화매운갈비피자를 테이크 아웃해서 먹어보았습니다-! 선명희피자 성남중앙점 매일 9:20 - 24:00 단대오거리 세이브존 건너편에 있는 선명희피자 성남중앙점 선명희피자는 방문 포장 시 3,000원 할인을 받을 수 있어서 항상 전화 주문 후 테이크 아웃 하고 있어요 c 오픈 주방이라서 내부가 훤히 보이는 매장! 주방이 오픈되어있어서 청결한 매장을 볼 수 있었어요. 따끈따끈 피자를 주문이 들어오자마자 만들어주시기 때문에 좀 일찍 도착하더라도 대기 의자에 앉아서 기다리면 된답니다 :) 선명희 피자의 메뉴판 공개! 항상 딥치즈베이컨피자에 치즈 추가해서 먹었었는데 오늘은 특별하게 신메뉴인 직화매운갈비피자로 주문을 해보았어요- 치즈 러버라면 딥치즈베이컨피자 꼬옥,, 드셔보셔요,,! 흘러 넘치는 치즈에 반해버린답니다 c 따끈따끈 피자 테이크 아웃 완료! 집이 가까워서 유일하게 배달 시
30대영양제 여성 유산균 추천 | 뉴트루 우먼 유산균 [내부링크]
여성이라면 유산균 섭취는 필수! 건강한 장을 위해 유산균 브랜드 뉴트루의 우먼 프로바이오틱스를 추천드립니다 :) 뉴트루 우먼 프로바이오틱스 유산균은 남녀노소 필수 영양제에요. 뉴트루 우먼 프로바이오틱스는 독일산 여성 전용 유산균으로 4세부터 임산수유부까지 섭취 가능한 유산균 이랍니다! 특히 30대영양제로 극찬 받는 제품이라고 해요. 여성에게 좋은 독일 DSM 등록 균주 6종과 모유 유래 프리바이오틱스가 함유된 뉴트루 유산균 프로바이오틱스는 유산균의 영양원이 되어 장내에서 증식하고 활발히 활동하여 장 내 환경을 개선하도록 돕는다고 해요. 특히 바이오 강국인 독일의 제조기술력으로 기술력을 인정받은 독일 유산균! 강력한 유산균이기 때문에 유통기한 마지막 날까지 투입균 생존률이 무려 50%라고 해요....! 뉴트루 유산균을 택한 이유는 유전자 조작 식품 원료나 부형제가 전혀 들어있지않아 안전하고 깨끗한 성분으로 안심할 수 있기 때문이에요. 검증된 소화력과 흡수력 덕분에 소화기능이 약한 어린
힙하고 귀여운 여자목걸이 추천 | 써지컬 발렌 하트 목걸이 [내부링크]
힙하지만 심플하게 착용 가능한 써지컬 하트 목걸이를 발견했어요 반해서 매일 착용 중인 써지컬 목걸이를 소개해드릴게요! 스테인에고 발렌 하트 써지컬 목걸이 스테인에고의 써지컬 발렌 하트 목걸이! 예쁜 박스에 포장되어 도착했어요. 특별한 선물로 주어도 좋을 것 같더라구요 :) 주문할 때 추가요금으로 선물 포장을 요청하면 예쁜 박스에 담겨져서 온다고 합니다! 발렌 하트 목걸이는 40cm, 45cm 두가지 사이즈로 본인 스타일에 맞게 선택할 수 있었어요. 40cm는 초커처럼 착용하기 좋고 45cm는 평소 여자 목걸이 사이즈 정도 더라구요. 저는 어느 착장에나 착용할 수 있도록 45cm로 택했습니다! 토글파 크기의 하트에 “Be My Valentine” 필기체가 적혀 있는 하트 목걸이 체인 목걸이에 하트가 포인트 되는 목걸이라 키치한 느낌이 가득- 하트 안의 무늬와 글씨가 양쪽 면에 그려져있어서 디테일과 품질 면에서 봤을 때 가성비가 정말 좋은 것 같아요. 45cm 길이감은 길지도 짧지도
샐러드 정기배송으로 간편한 다이어트 식단 | 슬림쿡 프리미엄 샐러드 1주치 [내부링크]
샐러드로 가벼운 한 끼 챙겨먹고 있는 요즘 직접 식단 관리를 하려면 쉬운 일이 아닌데 간편하게 슬림쿡 샐러드 정기배송으로 맛있게 먹은 샐러드 4종을 소개해드릴려고 해요! 슬림쿡 프리미엄 샐러드 4종 1주치 신선하게 보냉되어 온 슬림쿡 샐러드 샐러드는 아무래도 신선식품이기 떄문에 닭가슴살 처럼 왕창 사놓고 냉동시킬 수 없어서 미리 쟁여놓고 보관하기 어렵기 마련,, 슬림쿡 샐러드 정기배송을 신청하게 되면 매주 지정한 요일에 신선한 샐러드를 받아볼 수 있답니다! 1주 정기배송을 신청했는데 샐러드 총 4개를 한번에 받아볼 수 있었어요! 2월 19일 제조된 신선한 샐러드가 2월 20일 저희집 앞으로 딱 도착한 인증 사진 슬림쿡 정기배송 샐러드는 새벽배송으로 프리미엄 샐러드 2팩과 토핑 샐러드 2팩을 먹고 싶은 샐러드로 선택해서 다양하게 먹을 수 있었어요. 냉장고에 딱 보관해두고 하나씩 꺼내먹을 수 있어서 정말 간편하게 식단 관리를 진행할 수 있었답니다 :) 1주치로 건강하게 먹은 슬림쿡 샐
장원영 칼라렌즈 브라운, 그레이 후기 | 하파크리스틴 원앤온리 [내부링크]
드디어 만난 인생렌즈 장원영 칼라렌즈로 핫한 하파크리스틴의 원앤온리 브라운, 그레이 후기를 가져와봤습니다! 하파크리스틴 원앤온리 브라운, 그레이 하파크리스틴은 장원영 모델로 워낙 유명해진 렌즈 브랜드로 품절대란까지 일으키고 있는데요! 개발 기간만 1년이 걸렸다는 하파크리스틴의 시그니처 원앤온리 자연스럽게 예쁘고 생기있게 만들어줘서 누구나 좋아하는 디자인이라고 해요. 원앤온리는 브라운, 그레이로 구성! 13.0 직경으로 자연스러운 데일리 칼라렌즈로 착용 가능- 부드러운 그래픽 디자인이 꾸안꾸 느낌을 좋아하시는 분들이 선호하실 것 같더라구요. 원데이 렌즈와 먼슬리 렌즈가 함께 출시되어 고객의 니즈를 모두 충족시켰다고 해요! 하파크리스틴 원앤온리 브라운 자연스럽게 눈동자 색을 밝혀줘서 데일리로 강추! 써클링에 그라데이션이 들어가서 눈이 더 초롱초롱해 보이는 느낌이 들더라구요. 훌라도 전혀 없어서 불편감, 이물감 느낌 없이 편하게 착용할 수 있었어요! 하파크리스틴 원앤온리 그레이 그레이
2월 일상 | 누구보다 바쁘게 살기 [내부링크]
일상 블로그로 시작했지만 블로그 떡상으로 1일 1포스팅 이상 하는 것 같은 요즘,,, 블로그 분위기 망치는 것 같아 제송해여.... 2023년 2월 기록 남겨보겠슴다. 모루카 cc 갖고싶었던 모루카 이모티콘을 오빠가 사줬다! 너무 기엽고... 하찮해.... 소리도 나서 진짜 기여움 건강하게 먹고 운동했던 2월 초 피지컬 100에 빠져서 저 사람들처럼 멋쟁이가 되야지 다짐했다. 터미날포차 서울특별시 서초구 신반포로 195 지하 터미날포차 오랜만에 만난 칭구들! 분명 간단하게 먹자해서 만났는데 갑오징어 먹고 정신 놔버렸다 ㅋ 진짜 담날 연차 내버리고 그대로 정왕 달려가서 수육국밥에서 2차 한 정신 대단해. 송리단길 라라브레드에서 빵 사들고 날씨 좋아져서 석촌호수 보면서 빵 냠냠 인절미빵 진짜 맛났는데 뭐가 안맞았던건지 담날까지 몸이 간지러웠다,, 회사에서 건강검진 시켜주면 알레르기 검사 꼭 받아야지 엄마의 꼬드김에 질러버린 데스크탑 나 데스크탑 없이 어케 살았는지,,, 내 컴퓨터 따랑해
급찐급빠! 단기간다이어트 | 바나노 다이어트 비움 [내부링크]
외식이 잦은 요즘,, 꾸준히 운동을 하며 감량을 하려고 하니 먹은 음식들 때문에 오히려 찌고 있더라구요. 급찐급빠 단기간 다이어트에 효과적인 스킨포미라라의 바나노 다이어트 비움 솔직 후기를 가져와봤습니다! 바나노 다이어트 비움 디네이쳐바이오의 다이어트 비움은 체지방 감소와 원활한 배변활동에 도움을 줄 수 있는 이중 건강식품으로 건강한 관리를 할 수 있도록 도와줄 수 있는 제품이에요! 저처럼 급찐급빠를 원하시는 분들에게 아주 추천하는 제품 c 바나노 다이어트 비움은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해주는 가르시니아 캄보지아 추출물과 배변활동 원활에 도움을 주는 난소화성 말토덱스트린이 함유되어 있습니다. 탄수화물 위주의 식단인 저에게 맞춤형 건강 다이어트를 선사해주는 다이어트 비움 과체중이라 체줌 감량이 필요하신 분, 회식, 모임 등 빠질 수 없는 약속이 많으신 분, 화장실을 자주 못가 스트레스를 받으시는 분, 건강한 다이어트를 진행하고 싶으신 분에게 추천드리는 다이어트 비움! 건
쫀뜩한 수제쿠키와 마카롱이 있는 남한산성입구역 디저트 카페 | 순수디저트 [내부링크]
남한산성입구역 2번출구 골목에 있는 순수디저트 다양한 수제 디저트와 음료들로 발길을 이끌리게 해준 이 곳을 방문해보았습니다 c 순수디저트 11:00 - 20:00 월, 화 휴무 남한산성입구역 2번출구에서 옆 골목으로 들어가면 얼마 안 가 보이는 순수디저트 출퇴근을 하며 항상 봐왔던 디저트 집이라 반가웠어요! 월요일, 화요일 휴무라고 하니 참고해서 방문하시면 좋을 것 같아요. 내부로 들어오니 순수디저트만의 달콤한 수제 디저트가 반겨주더라구요. 퇴근하고 방문하니 솔드아웃 된 디저트도 있었지만 웬만한 디저트는 재고가 남아있었습니다! 맛있는 쿠키가 모두 동나기 전에 이른 시간대에 방문하는 게 좋을 것 같더라구요. 순수디저트는 배달, 포장 전문 카페에요! 선물박스를 추가 구입하면 예쁜 상자에 담아주신다고 합니다. 특별한 날 선물로 주기에 좋은 디저트 맛집 c 음료도 다양하게 구성되어있던 순수디저트 특히 많이 찾는 아메리카노는 500ml와 1L의 대용량 사이즈를 캔에 담아서 편하게 마실 수 있
속 편한 정제효소 없는 효소 추천 | 닥터웰퀸즈 효소 [내부링크]
점심, 저녁 항상 헤비한 음식을 먹다 보니 속이 더부룩하고 불편한 요즘,, 속이 편해지기 위해 정제효소인 닥터웰퀸즈 효소를 먹고 있어요! 닥터웰퀸즈 더 리얼 순수발효 효소 효소는 음식물을 분해하여 소화하고 에너지 생성 등 신진대사를 유지하며 살아가기 위해 필요한 모든 화학 작용을 일으켜주는 기능을 해요. 효소가 부족하면 소화가 원활이 되지 않아 저처럼 음식이 계속 쌓여 더부룩한 현상이 나타나게 된답니다 식사 시간이 불규칙 하거나 인스턴트 같은 탄수화물 위주의 음식을 자주 먹고 밥을 먹으면 소화가 안되고 더부룩 한 분들에게 닥터웰퀸즈 더 리얼 자연발효 효소를 추천합니다! 100% 순수 자연발효로 순수 국내산 곡물로 만들어진 닥터웰퀸즈 순수발효 효소 그래서 그런지 효소에서 곡물 맛이 느껴지더라구요! 약간 짭잘하고 고소해서 거부감 없이 섭취가 가능해서 편하게 먹을 수 있었어요. 닥터웰퀸즈 더 리얼 순수발효 효소를 택한 이유! 정제효소를 사용하지 않고 우리 몸에 맞는 효소가 사용되었기 때
성남 위례속눈썹펌 추천 | 뷰티더영 [내부링크]
한 번 받으면 계속 받고 싶어지는 속눈썹펌 사실 저는 속눈썹펌 샵을 정착을 못했는데요,, 이번에 뷰티더영을 방문하고 나서 이곳으로 정착하려고 합니다 c 뷰티더영 매일 10:00 - 22:00 남위례역에서 도보 5분 거리에 위치한 뷰티더영 찾아오는 길이 헤멜 수도 있어서 사전에 안내를 미리 해주셔서 바로 도착할 수 있었어요! 라크리움 빌딩 L층에 위치해있지만 대로변에 있어서 굳이 건물로 들어가지 않아도 된답니다 :) 깔끔하고 모던한 샵 분위기에 반해버리기,, 원장님께서 인테리어에 신경 쓰신 게 보이더라구요. 한 쪽에는 원장님의 자격증 사항이 쭉 나열되어 있어서 신뢰를 두툼하게 받았습니다 c 귀여운 핑크색 실내화로 갈아 신으니 입구 좌측에 귀여운 거울이 반겨주고 있더라구요. 무엇보다 통 창이라 샵 내부로 햇빛이 잘 들어와서 따수운 분위기라 정말 마음에 들었어요! 뷰티더영은 100% 1 : 1 예약제로 왁싱과 속눈썹펌, 자연눈썹, 패디플래닝, SMP를 전문으로 하는 샵이에요. 저는 이번에
위례 체형교정센터에서 체형분석 받기 | 바디앤포스처 [내부링크]
하루 8시간, 주 40시간을 앉아있다보니 승모근이 뻐근하고 다리가 퉁퉁 붓기 시작했어요 c 직장인들의 고충을 덜기 위해 위례에 있는 체형교정센터 바디앤포스처에 방문했습니다! 바디앤포스처 체형분석운동센터 평일 10:00 - 21:00 토요일 10:00 - 17:00 위례인이라면 누구나 다 아는 위례 중앙광장 3층에 위치해있는 바디앤포스처 건물도 크고 주차 공간도 있으니 접근성이 좋아서 편하게 방문할 수 있었어요! 바디앤포스처는 체형분석 운동 전문센터로 체형분석운동전문가님이 다양한 검사를 통해 체형 분석 후 신체 불균형을 찾아내고 해결해주십니다! 무작정 운동을 하다보면 오히려 내 몸에 독이 될 수 있는데 운동 전문가님이 내 몸에 맞는 운동을 진행해주시니 믿고 교정할 수 있다는 점- 바디앤포스처 체형분석운동전문가님은 물리치료사 자격증과 다양한 체형분석 자격증을 소유하고 계시더라구요. 몸에 대해 자세히 알고 계신 분이니 자세한 체형 분석을 받을 수 있답니다- 후기를 보니 통증으로 고생하시는
송리단길 카페 꽈배기 맛집 방문했어요! | 봉땅 본점 [내부링크]
유명한 꽈배기 맛집 봉땅! 백화점 입점 매장으로 방문했을 때 정말 맛있게 먹었던 경험이 있어서 이번엔 봉땅 본점으로 직접 방문해봤어요 :) 봉땅 본점 매일 10:30 - 22:00 입구부터 너무 예뻤던 봉땅 본점 입구에 테리스 좌석이 많아서 날 풀리면 야외에서 먹으면 딱 좋을 것 같았어요! 어둑어둑해지는 저녁시간에 방문하니 조명도 반짝반짝하니 예쁘더라구요. 봉땅의 메뉴판! 백화점 입점 매장에서는 꽈배기만 판매하는데 시그니처인 꽈배기 뿐만 아니라 다양한 음료도 판매하고 있더라구요. 송리단길 카페로 방문하면 딱 좋은 곳 cc 입장하자마자 만난 봉땅의 꽈배기들- 봉땅 꽈배기가 유명한 이유는 일반 시장에서 접할만한 꽈배기와 차별적으로 일반 찹쌀이 아니라 천연 발효종법을 사용해서 쫀-득한 빵을 느낄 수 있는 프리미엄 도넛이에요. 또한 다양한 맛이 종류별로 준비되어 있답니다! 꽈배기 나오는 시간을 잘 알아두고 가면 좋은데요! 평일은 10시와 19시에 생산되고 금, 토, 일은 계속 생산된다고 합
가족들과 방문하기 좋은 경안동 맛집 | 37.5 경기광주점 [내부링크]
가족들과 특별한 저녁식사를 하고 싶어서 광주 경안동에 있는 브런치 카페 37.5를 방문했습니다! 37.5 경기광주점 매일 09:00 - 20:30 브레이크타임 15:30 - 17:00 반짝반짝 조명이 반겨주는 37.5 주차는 무료여서 건물 앞쪽 뒷쪽에 할 수 있었어요. 옛날에 살던 동네라 추억이 새록새록- 정말 고급졌던 입구- 대형 샹들리에가 정말 멋지지 않나요,, 안심식당에 등록이 되어있어서 모든 재료를 안심하고 먹을 수 있는 카페 겸 레스토랑 입니다! 테이블이 20개 정도 놓여 있는데 블루 화이트 조합이 너무 고급지더라구요. 전체적으로 환한 분위기의 인테리어라 가족 모임 뿐만 아니라 데이트 장소, 소개팅 장소로도 정말 좋을 것 같았어요! 티오더로 간편하게 주문할 수 있었어요. 테블릿으로 직접 메뉴와 그림을 상세하게 볼 수 있으니깐 가족들과 상의해서 다양한 음식을 맛보기로 결정! 리셀 피자와 미국식 브런치, 명란오일파스타와 버터새우 로제파스타를 주문했습니다 :) 식기부터 고급 레스
가볍게뺄래 화제의 빨간병 | 에버비키니 콜레로뺄래 레드 [내부링크]
화제의 빨간병! 레드 다이어트로 유명한 에버비키니의 베스트셀러 콜레로뺄래 레드 여름이 오기전에 급찐급빠를 위해서 콜레로뺄래를 만나보았습니다 :) 콜래로뺄래 레드 에버비키니 콜레로뺄레는 SNS에서 이슈되어 40만개 이상 판매가 된 다이어트 건강기능 식품이에요. 에버비키니는 다이어트 부분 2년연속 1위를 한 다이어트 건강기능식품으로 유명한 브랜드에요- 다이어트에 최적화된 다양한 제품군을 판매하고 있습니다! 콜레로뺄래의 빨간통, 레드버전은 고열량, 고지방 음식 섭취가 잦으신 분, 지속적으로 균형잡힌 다이어트를 원하시는 분, 체지방을 집중적으로 관리하고 싶으신 분, 365일 건강한 다이어트를 원할 때 추천드리는 제품이에요! 제품의 안전성과 기능성 기준 등을 식약처에 인정을 받은 건강기능식품이기 때문에 안심하고 섭취 가능한 콜레로뺄래 레드! 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 주원료가 3가지 함유되어 다이어트에 도움을 주는데요! 체지방 감소에 도움을 주는 콜레우스포스콜리 추출물 탄수화물이 지방
방이먹자골목 통구이 삼겹살 맛집 | 화덕고깃간 방이점 [내부링크]
퇴근하고 방문한 화덕고깃간 방이점 장작화로에 직접 통으로 구워서 더욱 맛있었던 삼겹살을 즐기고 왔습니다! 화덕고깃간 방이점 평일 15:00 - 24:00 주말 14:00 - 23:00 저녁시간에 방문하니 웨이팅이 있던 화덕고깃간 방이점 방이먹자골목은 워낙 핫해서 핫한 시간대에 방문하면 웨이팅은 필수 인 것 같더라구요. 테이블마다 화덕이 있어서 통으로 초벌을 한 뒤 먹을 수 있다는 점이 특별한 것 같았어요! 솥뚜껑 불판에 구워먹는 삼겹살 c 곁들여 먹을 수 있는 와사비, 소스, 카레가루, 쌈장과 명이나물 묵은지찌개, 각종 쌈들로 기본 반찬이 구성되어있었어요. 화덕고깃간 메뉴판을 스리슬쩍 가져와봤어요. 초벌해서 구워먹는 메뉴와 일반 부위들도 있었는데요. 저희는 초벌 삼겹살과 특목살을 주문했답니다! 초벌시간이 10분 - 15분 정도 소요되기 때문에 끊기지 않게 고기 주문을 미리 해주시는 게 꿀팁- 초벌되기 전의 고기들! 화덕고깃간은 한돈만을 사용해서 더욱 맛있게 먹을 수 있답니다 :) 카
맛있고 간편한 고단백 식사대용 쉐이크 | 헤이빈즈 오트빈 쉐이크 [내부링크]
장기 다이어터인 저에게는 쉐이크가 필수! 꼬르륵 더윤의 헤이빈즈 식사대용 쉐이크를 아침대용으로 너무 잘 먹고 있어요 :) 헤이빈즈 오트빈 쉐이크 5일분 헤이빈즈 오트빈 쉐이크는 한 박스에 5일분, 5개입이 들어 있어요. 한 끼에 필요한 단백질을 챙기기 어려워서 단백질 쉐이크를 애용하는 편인데 한 번에 구매해서 먹을 수 있어서 편했답니다! 박스에 적혀있던 다이어트 플랜! 저는 4주 슈퍼플랜을 참고해서 1일 1회씩 먹어주고 있어요. 아침대용으로 정말 좋은 오트빈 쉐이크 점심을 약간 헤비하게 먹은 것 같다 싶으면 저녁 대신 마셔도 좋더라구요. 파우치 타입의 다이어트쉐이크라 정말 편해요! 손에 딱 잡히는 적당한 크기라 보관하기도 좋고 외출할 때 들고 나가도 편했어요. 무엇보다 단백질 쉐이크를 따로 계량할 필요가 없어서 파우치형 쉐이크 정말 강추.. 체중조절용 조제식품이라는 문구에 걸맞게 179kcal의 정말 착한 칼로리! 일반 식사를 먹는다 하면 기본 500kcal에서 떡볶이, 짜장면처럼
닭가슴살 만두로 맛있게 단백질 채우기! | 계절단백 마라밥만두 [내부링크]
장기 다이어트를 진행하면서 단백질 간편식을 찾게 되는 것 같아요. 마라 덕후가 인정하는 단백질 꽉 찬 마라밥만두를 간편식으로 잘 먹고 있어서 소개해드리고자 합니다! 계절단백 마라밥만두 2개입 칼로리 조절 중이거나 운동하느라 단백질 챙겨먹는 분 들 주목하세요!!!! 국내산 닭가슴살에 마라소스를 넣은 마라밥만두 HACCP 인증을 받아서 안전하게 우리 몸에 꼭 필요한 단백질을 채울 수 있답니다. 아무리 다이어트용 간편식이라고 해도 영양성분을 꼭 따지는 편인데요. 마라밥만두는 탄단지가 알차게 맞춰 들어가서 한 끼로 영양소 채우기에 좋더라구요! 단백질이 무려 8g이나 들어있는데 270Kcal밖에 안하는 간편식이라니 아주아주 만족했다는,, 핑크빛을 내는 마라밥만두 마라가 빨간색이여서 이런 색을 냈나 싶었는데 백년초를 사용해서 은은한 핑크빛을 낸거더라구요! 만두인데 왜 이뻐보이는지,, c 마라밥만두는 전자레인지에서 3분 30초 돌리기만 하면 돼서 조리가 매우 간편했어요. 간편식 러버는 전자렌지
친구 단골집인 모란역 삼겹살 맛집 | 맛찬들 왕소금구이 모란점 [내부링크]
친구가 몇 년동안 자주 다니고 있다는 찐 성남인의 모란삼겹살 맛집 맛찬들 왕소금구이 모란점을 다녀왔어요! 맛찬들 왕소금구이 모란 매일 12:00 - 23:00 주차장 무료 맛찬들왕소금구이 모란점 경기도 성남시 중원구 둔촌대로101번길 16-7 비전빌딩 1층 맛찬들왕소금구이 모란역 4번출구에서 도보 1분 정도에 있던 맛찬들 이쪽 부근에 맛집, 술집이 모여 있어서 웬만한 성남인들은 다 아는 모란역 삼겹살 집이죠! 맛찬들 왕소금구이 2008년 대구에서 시작돼서 전국에 지점이 굉장히 많다고 합니다. 삼겹살집이 아니고 정육점에 온 것 같이 숙성된 고기가 앞쪽에 디핑되어있어서 어떻게 관리되는지 다 보이니깐 좋더라구요. 숙성 냉장고 뒤로 테이블이 넉넉하게 있어서 모란역 회식 장소로도 자주 이용된다고 해요! 삼겹살, 목살 뿐만 아니라 차돌박이 등 돼지고기 부위 종류가 많아서 부위별로 먹어봐도 좋을 것 같았어요! 찐 단골 친구 말로는 세트를 주로 주문한다고 해서 A세트에 삼겹살로 택해서 주문했습니다
레이어드 비즈 반지 추천 | 손느 블랙 비즈 진주 반지 [내부링크]
반지 러버인 저는 특히 비즈 반지를 애용하는 편인데요. 요새 딱 꽂힌 반지가 있어서 소개해드릴려고 해요! 어느 반지에나 잘 어울려서 레이어드 반지로 좋은 손느 블랙 비즈 진주 반지 입니다 c 손느 블랙 비즈 진주 반지 심플한 블랙 박스에 담겨 온 블랙 비즈 진주 반지- 손느는 유니크한 쥬얼리를 핸드메이드로 제작하는 쇼핑몰에요! 탐나는 쥬얼리가 많아서 장바구니에 담아둔 제품이 많았는데 비즈 반지를 데려오게 되었어요 진주와 블랙, 골드 비즈가 있는 귀엽고 세련된 디자인의 비즈 반지에요! 색이 조화롭게 있는 비즈 반지라 어느 반지나 제약받지 않고 특히 골드와 실버 모두 매칭이 가능한 반지! 집에 있는 반지들로 이런 조합, 저런 조합으로 매치해가며 껴주고 있는데 은근 묘미더라구요. 평소에 자주 끼고 다니는 실버 실반지와 연출- 비즈 반지의 느낌이 블랙 비즈 덕분에 무난하고 심플하게 포인트를 주기 좋았어요. 어느 착장에나 잘 어울려서 ootd에 따라 페미닌한 느낌으로 고급스럽게, 대학생 느
오겹살을 직접 구워주셔서 맛있는 잠실새내맛집 | 하남돼지집 신천1호점 [내부링크]
정말 유명한 체인점 하남돼지집 고기 전문가 분들이 직접 구워주시기 때문에 고기의 풍미를 느낄 수 있어서 많이 방문하는 곳이라고 해요. 오겹살을 먹기 위해 잠실새내에 있는 하남돼지집을 방문했어요! 하남돼지집 신천1호점 평일 16:00 - 24:00 금, 주말 16:00 - 01:00 귀여운 돼지님이 반겨주시던 하남돼지집 신천1호점은 잠실새내 먹거리 골목에 위치해있어요. 잠실새내역과 종합운동장역 사이에 있답니다- 넓은 매장의 하남돼지집 신천1호점 테이블이 넉넉하고 넓직하다 보니 회식 장소로도 좋을 것 같았어요. 이른 시간 방문했지만 손님들이 끊임없이 방문하는 잠실새내 고기 맛집,, 저녁시간에 방문할 예정이면 네이버 예약하고 웨이팅 없이 자리 잡고 계란찜 서비스도 받으면 좋을 것 같습니다~ 하남돼지 신청1호점은 넓직한 테이블에 일회용 비닐이 씌여 있어서 기름 때문에 테이블 미끌거리는 위생 관련 걱정이 안들었어요. 기본 반찬으로 주신 하남돼지만의 명이나물 그리고 고기와 곁들여서 먹기 좋은
바삭바삭 고소한 수제 그래놀라 추천 | 바오공방 몽땅그래놀라 [내부링크]
바삭하고 고소한 그래놀라를 발견했어요. 바로 바오공방 그래놀라! 수제 그래놀라여서 더욱 맛났던 바오공방 그래놀라를 소개해드리고자 합니다 :) 바오공방 몽땅 그래놀라 230g 바오공방은 오트밀부터 전부 수제로 만드는 그레놀라를 판매하는 브랜드예요. 다양한 견과류가 포함되어있는 몽땅그래놀라 통곡물이 들어있는 진심 그래놀라 건강한 프로틴 그래놀라 그래놀라 뮤즐리, 오트밀 쿠키&견과바 저는 이 중 아침 식사 대용으로 먹기 좋은 몽땅다그래놀라로 택했답니다-! 직접 만든 수제 오트밀과 호두, 아모든, 피칸, 해바라기씨, 호박씨 등과 딸기 등의 건과일을 넣어 만든 영양 만점 그래놀라! 다양한 견과류가 가득가득- 다양한 맛이 느껴지니깐 풍부하고 든든해서 아침 식사 대용으로 제격이더라구요! 저온숙성 바나나청으로 건강한 단 맛이 느껴지니 바삭바삭하고 고소해서 그냥 먹어도 과자를 먹는 것 처럼 너무 맛있었어요! 몽땅다그래놀라에 요거트 조합이 최고! 취향에 따라 우유에 같이 먹어도 맛나지만 전 그릭 요거
재방문한 두툼한 숯불 쪽갈비 태평역 맛집 | 인생극장쪽갈비 성남점 [내부링크]
인생극장쪽갈비는 숯불 쪽갈비로 워낙 유명한 곳! 너무 맛있어서 또 방문하게 되었어요 :) 인생극장쪽갈비 성남 평일 15:00 - 24:00 주말 13:00 - 24:00 인생극장쪽갈비 성남점 경기도 성남시 수정구 제일로147번길 4 인생극장쪽갈비 성남점은 태평역 부근 먹자골목 내 위치해있어요! 중앙시장 근처에 위치해있어서 할머니랑 오랜만에 시장 구경하다 방문했답니다. 이른 저녁에 방문했더니 벌써부터 바글바글했던 인생극장쪽갈비 사실 쪽갈비는 안주로 제격이라서 ㅎㅎ.. 다들 한 잔씩 하고 계시더라구요. 인생극장 쪽갈비는 쪽갈비 / 매운쪽갈비 두 종류로 구성되어 있습니다! 재방문해봤던 저는 자연스럽게 쪽갈비 하나, 매운쪽갈비 하나를 주문하고 사이드는 빠지면 섭섭하니깐 주먹밥을 주문했어요! 주문과 동시에 차려주신 기본 상차림! 고구마 얇게 썰은 채가 진짜 묘미에요. 동치미도 진짜 완전 시원,,,, 창가 쪽에 앉게 되었는데 창문으로 숯불에서 쪽갈비를 굽고 계신 게 보였어요. 인생극장 쪽갈비는
분위기 좋은 성남 야키니쿠 맛집 | 소소화로 [내부링크]
오랜만에 만난 친구와 데이트로 분위기 좋은 위례 야키니쿠 맛집 소소화로를 방문했어요! 소소화로 매일 16:30 - 23:00 소소화로 경기도 성남시 수정구 위례광장로 104 위례 한화 오벨리스크 센트럴스퀘어 1009호 위례광장에 위치한 소소화로- 위례광장에 방문한 지 두 번째인데요...! 골목골목에 숨은 맛집이 많은 것 같더라구요. 소소화로도 골목에 위치한 숨은 맛집 서브웨이 옆 골목에 위치해있어요. 얼마 전에 일본을 다녀와서 그런가 입구가 일본 야키니 집을 보는 느낌이였어요! 겉으로만 봐도 분위기가 좋아 보여서 두근두근,, 내부도 일식당 느낌의 인테리어- 혼자 먹어도 괜찮은 바 형식의 테이블과 프라이빗한 공간으로 나눠진 테이블이 있었어요! 2인이서 방문해서 바 형식의 테이블에 앉아봤답니다. 바 형식의 테이블도 분위기 대박이지 않나여,, 소소화로는 꽃갈비살, 우대갈비, 늑간살, 우설 부위의 종류가 있는 야키니 집이에요. 2인세트는 모든 부위를 골고루 먹을 수 있어서 2인 세트로 주
강남바디다이어트 1회만으로 체지방 줄이고 근육량 늘리기 성공! | 퓨어스파 선릉점 [내부링크]
2023년 새해를 맞이하여 체중감량과 근육량 증가를 목표로 두게 되었는데요! 정체기를 벗어나기 위해 찾아오게 된 강남바디다이어트 퓨어스파의 리얼 후기를 가져와봤습니다 :) 퓨어스파 선릉 평일, 일요일 09:30 - 22:00 퓨어스파 선릉점 서울특별시 강남구 언주로 408 역삼자이아파트상가 302호 퓨어스파 선릉점 역삼자이 아파트 상가에 위치한 퓨어스파 선릉점 역삼역과 선릉역 사이에 위치해 있어서 선릉역에서 하차해서 도보 15분 소요해서 도착했어요! 퇴근하고 방문하기 좋은 최적의 장소 퓨어스파는 과학적인 방법으로 건강하고 바디다이어트를 실행하는 체크포인트 시스템을 운영 중이라고 해요! 퓨어스파를 효과적으로 보기 위해서는 최소 2시간 정도의 공복을 유지해야하는데요. 전 배고플까봐 간단하게 쉐이크를 마시고 왔어요. 제가 받은 관리는 익스프레스 슬리밍 관리 예요. 스파와 전신마사지를 기반으로 2시간 30분이 소요되는 1회 관리 시 체중이 최소 500g 빠지는 프로그램 이랍니다-! 관리에
커플템으로 맞춘 귀여운 핸드메이드 뜨개 키링 | 새벽의공방 붕어빵 뜨개 키링 [내부링크]
남자친구랑 커플로 맞춘 귀여운 붕어빵 뜨개 키링 c 작고 소중한 미니 뜨개 키링을 공유합니다! 새벽의공방 붕어빵 뜨개 키링 사탕에 소중한 편지까지 써주신 새벽의공방,, 따뜻한 편지를 받으니깐 괜시리 기분도 따스해지더라구요 c 새벽의공방은 핸드메이드 뜨개 키링을 판매하는 곳이에요. 겨울이니깐 따끈따끈 붕어빵으로 겟 키링 고리와 핸드폰 고리 중에 선택할 수 있었는데 가방이나 에어팟 등 원하는 곳 이곳저곳 달아두고 싶어서 키링 고리로 골랐어요. 촘촘하게 잘 짜여진 뜨개 보이시나요? 엑스자 눈 모양하며 지느러미까지 졸귀 그자체 심지어 엄청 저렴하다는 사실....! 커플템으로 너무너무 좋은 것 같았어요. 재 손도 작은 편인데 손가락 마디만한 작은 크기라 소중하고 귀여운 붕어빵 키링,, 핸드메이드로 한땀한땀 만드셨을 생각을 하니 더욱 소중해지는 거 있죠,,,, 자체제작을 하신 뜨개 키링이라 독보적인 디자인으로 포인트를 주기 좋았어요. 키링이지만 이렇게 인테리어로 두어도 안성맞춤! 에어팟 키링
패션으로 썼다가 편해서 계속 쓰게 되는 크로스 폰스트랩 | 힐링쉴드 핸드폰 스트랩 [내부링크]
힐링쉴드 브랜드는 국내에서 가장 큰 보호필름 전문회사로 워낙 유명하죠! 이번에 크로스 폰스트랩을 패션으로 사용하게 되었는데 너무 편해서 소개해드리려고 해요 :) 힐링쉴드 핸드폰 스트랩 크로스바디/숄더 스트랩 IL 13 힐링쉴드 스트랩은 핸드폰 파라코드 스트랩 스트랩 태그홀더 고리 크로스 스트랩 핸드메이드 손목 스트랩 이렇게 네 가지로 구성되어 있어요. 저는 가방처럼 핸드폰을 크로스로 매면 편하기도 하고, 코디에 매치하면 좋을 것 같아서 크로스 스트랩으로 선택했습니다! 저의 힐링쉴드 크로스 스트랩은 강렬한 레드 색상 일본에서 사온 빨간 버섯을 키링으로 달고 평소에 자주 사용하는 투명 매트 케이스에 달아봤어요. 너무 귀엽지 않나요 총 길이 160cm로 길이 조절 고리로 자유롭게 길이를 조절할 수 있어서 좋더라구요. 스윽 잡아 당겨주기만 하면 되니깐 편하게 줄였다 늘렸다 할 수 있어서 좋았어요! 줄 길이를 조절해서 크로스로 가방처럼 매도 되고, 좀 짧게해서 목에 걸어도 되는 패션 아이템
리커버리 크림으로 근육통 날려버리기 | 피부로인 스트레칭 젤 [내부링크]
피부로인 서포터즈 2기 쥬이 입니다 c 앞으로 피부로인 제품들을 주섬주섬 가져와보려구 해요! 운동 후 근육통은 무조건 오는 법,, 사실 빡세게 운동하고 나서 스트레칭을 제대로 해줘야 근육이 풀리고 예쁜 모양으로 잡힌다구 해요. 피부로인 리커버리 크림으로 스트레칭을 해주고 있습니다 :) 피부로인 메디 스트레칭 젤 130ml / 43,000원 피부로인 스트레칭 젤은 리커버리 크림이 들어있어서 근육, 관절의 컨디션 향상에 도움이 돼요! 의료기기 정식 등록 상품으로서 병의원 및 에스테틱 전문가용 상품이라는 점,,, 피부 저자극 인증 제품이기 때문에 안심하고 사용하셔도 좋습니다 :) 스테인리스 볼이 있어서 간편하게 마사지를 할 수 있답니다! 귀여운 냥 발바닥 같지 않나요 ... 동글동글 스테인리스 볼로 평소에 뻐근했던 부위를 문질문질 해주면 얼마나 좋게요~ 근육 및 관절의 피로감을 자주 느끼시는 분 요가, 필라테스 등 홈트레이닝을 즐겨하시는 분 등산, 골프, 축구 등 활동이 많은 운동을 하시
르미네상스 클리닉으로 건강한 머릿결 컴백 | 미봉헤어 야탑점 [내부링크]
2년 전 탈색 머리를 즐기고 펌, 잦은 블랙 염색으로 고데기 없이 못살게 된 제 머리,, 좋다고 하는 에센스를 잔뜩 발라도 부시시한 머리는 숨길 수 없더라구요 미봉헤어의 르미네상스 클리닉으로 건강한 머릿결을 얻고 왔어요! 미봉헤어 야탑점 매일 10:00 - 20:00 미봉헤어 야탑점 경기도 성남시 분당구 성남대로916번길 7 6층 603호 미봉헤어 야탑점은 야탑역 2번출구 쪽에 위치해있어요! 야탑 광장을 가로질러서 KFC 건물 6층에 있더라구요. 야탑역 올리브영에서 오래 알바를 했어서 이 거리는 매우 익숙... + 추억 회상하며 찾아가봤습니다. 미봉헤어 야탑점은 컷트, 염색, 펌으로도 워낙 유명하더라구요. 하지만 제 머리는.. 펌.. 염색을 몇 년 더 버텨야해서 아쉽지만 클리닉으로 네이버 예약하고 방문 하였습니다! 전체적으로 가성비 있는 가격이라 많이들 찾아오시는 것 같았어요. 10시 오픈하자마자 방문해서 매장 내부를 슬쩍,, 찍어보았어요 :) 전체적으로 깔끔한 웜톤 브라운 느낌이
운동 스위치 키고 체지방 다이어트 시작! | 스키니티 액티컷 프로 [내부링크]
이제 봄이 다가오면서 슬슬 옷이 얇아지는 요즘! 헬스를 한 지 어엿 한 달이 되가지만 몸무게는 제자리 걸음이더라구요. 운동 부스팅을 위해서 액티컷 프로로 체지방 감량을 본격적으로 시작해봤습니다! 스키니티 액티컷 프로 스키니티 액티컷 프로를 선택한 이유- 바로 식약처가 인증한 다이어트 기능성 원료인 돌외잎 주정추출분말이 첨가되었다는 점! 믿고 먹을 수 있는 안전한 제조공정을 통해 제조되었기 때문에 안심하고 선택할 수 있었어요. 풍부한 영양성분이 들어있기 때문에 저처럼 정체기이신 분들,, 다이어트 실패로 반복되는 스트레스를 액티컷 프로로 확- 날려버리면 된답니다 :) 스키니티 액티컷 프로는 하루 두 정, 간편하게 섭취하면 돼요! 두 정만으로도 몸 속에 쌓인 체지방과 지방합성 억제를 할 수 있다니 이 요물을 이제야 만나게 됐군요,, 액티컷 프로는 복부비만에도 효과적이에요. 저도 복부에 살이 많은 편이라서 다이어트로 체중 감량에 성공해도 복부지방률은 크게 줄어들지 않더라구요,, 그만큼 빼
참나무로 기름 쫙 뺀 누룽지 통닭구이 정왕동맛집 | 참나무 누룽닭 [내부링크]
학교 뒷편에 위치한 참나무 누룽닭! 친구들과 정말 자주 갔던 단골 맛집인데요,, 대학교 졸업식 날 남칭구랑 무얼 먹을까 하다가 이곳 아니면 먹을 수 없는 참나무 누룽지 통닭을 먹고 왔습니다 c 참나무 누룽닭 시흥 본점 매일 16:00 - 23:00 참나무누룽닭 시흥본점 경기도 시흥시 중심상가3길 31-1 103호~105호 참나무누룽닭은 정왕이 본점이에요! 유튜브, 맛집로그에 정말 많이 나올 정도로 워낙- 유명하고 독보적인 통닭 집이랍니다! 이곳을 맛보러 찾아오시는 분들도 많다고 해요. 입구에서부터 노릇노릇 참나무로 구워지고 있는 통닭들 닭 크기가 대박 크지 않나요,, 가게 옆면으로는 참나무 장작들이 수북이 쌓여 있답니다- 그래서 옆에 지나가기만 해도 참나무 냄새가 솔솔 나요! 첫 닭 나오는 시간은 오후 4시라고 해요! 첫 닭과 함께 가게가 오픈한다고 해서 4시 땡 하고 바로 달려갔다는,,, ㅋㅋㅋ 매장 딱 들어가면 보이는 카운터와 주방! 날씨 좋은 날은 야장도 열어주시는데 진짜,,
첫 자동차 주차번호판은 이걸로 장만! | 지엠지 모터스 자동차 주차번호판 [내부링크]
남칭구에게 첫 자동차가 생겼어요 c 자동차 번호판은 직접 사기에는 애매하지만 선물로 주기에 딱 좋은 잇템! 세련되고 심플한 지엠지 모터스 자동차 주차번호판을 선물로 주었답니다 :) 지엠지모터스 투넘버 파킹 듀얼 자동차 주차번호판 작은 제 손에도 착 들어오는 아담한 크기 심플한 무광 블랙라벨 색상이라 차 내부 시트 색상에 상관없이 무난하게 잘 어울릴 것 같더라구요. 일반적인 주차번호판은 스티커 타입인데, 지엠지 모터스 주차번호판은 '마그네틱 방식'으로 반영구적인 사용이 가능해요! 간편하게 번호판을 띄어서 마그네틱 부분에 쓱 넣어주면 끝! 정말 간단해서 좋았어요 :) 번호판도 넉넉하게 마련되어 있어서 번호가 바껴도 마음 편히 바꿀 수 있어서 좋더라구요. 심지어 사용했던 번호도 재사용 가능하다는 점!! 뒷면에 3M 접착 스티커가 부착되어 있어서 차 시트에 부착해도 미끄러지지 않고 안정적이고 최적화된 거치가 된다고 해요! 이 제품을 택한 가장 큰 이유! 바로 양방향으로 제작되어 전화번호 2
가죽 곱창 머리끈 스타일링으로 고급스러움 업! | 주르드마르쉐 비건레더스크런치 곱창밴드 [내부링크]
곱창밴드가 유행을 돌고 돌아 다시 돌아왔어요! 스타들도 꼭 하나씩 가지고 있다는 곱창밴드 고급스러움이 넘치는 주르드마르쉐 가죽 곱창밴드로 2% 부족했던 스타일링을 업! 해봤습니다 :) 주르드마르쉐 비건 레더 스크런치 고급스러운 보라그라데이션 상자에 담겨온 주르드마르쉐 레더 스크런치 주르드마르쉐는 감각적인 컬러와 디자인으로 자체제작하는 브랜드라고 해요. 그래서 그런지 디자인도 예쁘고 고퀄리티 상품이 많은 것 같았어요! 베이지 / 다크브라운 / 라이트브라운 / 블랙 이렇게 네 가지의 색상으로 구성되어있어요. 저는 평소에도 블랙으로 코디하는 걸 좋아하기도 하고 포인트를 주고 싶어 블랙 색상으로 겟 했답니다 :) 처음 만나보는 비건 레더 소재의 헤어 스크런치! 로고 팬던트가 포인트로 클래식하고 시크해 보이더라구요 천으로 된 곱창은 흔히 보이는 편인데 레더 소재 곱창은 그 중 단연코 독보적! 영상으로도 느껴지는 짱짱함 보이시나요? 일반적인 저렴한 스크런치는 몇 번 사용하다보면 고무줄이 늘어
호텔식 서초동 스파에서 릴렉싱바디 관리 후기 | 더윌로우스파 [내부링크]
서초동의 호텔식 스파인 더윌로우스파에서 릴렉싱 바디를 받고 왔어요-! 찐찐 만족해서 따끈따끈한 후기를 가져와봤습니다:) 더윌로우스파 The Willow Spa 더 윌로우 스파 서초아크로비스타점 서울특별시 서초구 서초중앙로 188 아크로비스타 주상복합상가내 로비층 서초동의 아크로비스타 로비층에 위치한 더윌로우스파 상가 건물이라 주차 공간도 넉넉하게 되어있고, 교대역에서 도보 10분 거리에 위치해서 대중교통을 타고 와도 괜찮더라구요. 쾌적한 분위기의 로비- 더윌로우스파는 12월 12일에 갓 오픈한 스파여서 내부가 정말 깨끗하고 좋았어요 :) 첫방문시 30% 할인 이벤트 중! 저는 미리 예약을 하고 방문해서 주말에 더윌로우스파에 다녀왔어요. 제가 받은 테라피는 릴렉싱바디 얼굴 뿐만 아니라 바디, 임산부 부종 테라피까지 다양한 스파 메뉴로 구성되어있어서 자신이 원하는 스파를 강도와 함께 선택해서 테라피를 받을 수 있는 시스템이 좋더라구요. 더윌로우스파는 메리어트 리츠칼튼호텔, 설화수스파위탁
드디어 만난 발 편한 구두! | 엠프리스 여성 구두 [내부링크]
무난한 검정 구두는 하나쯤 장만하고 있어야 꼭 사용할 일이 생기더라구요. 발 넓은 저는 안성맞춤 구두를 찾고 있었는데, 드디어 발 편한 구두, 인생 구두를 만났습니다 c 엠프리스 여성 구두 4cm, 240mm 드디어 만난 엠프리스 구두! 심플한 엠프리스 박스에 담겨져서 왔어요. 네이버 스토어에서 구매해서 서비스로 사이즈 조절용 깔창과 뒷꿈치 보호패드를 받았답니다! 보기만 해도 폭신폭신한 쿠션 깔창이 보이시나요? 엠프리스 여성 구두는 승무원, 면접용으로 정말 많이 신을 정도로 푹신푹신하고 발이 정말 편한 구두라고 해요. 사이즈는 220~260mm로 구성되어있는데, 저는 평소에 235 신지만 발이 넓은 편이라 구두같은 경우에는 240으로 신는 편이라 엠프리스 구두도 240으로 주문했습니다-! 엠프리스 여성구두는 1cm, 3cm, 4cm로 구성되어요. 저는 키가 162라 4cm 이상 구두를 신었을 때 딱 좋은 비율이 되어서 무난한 4cm로 선택했습니다 :) 서비스로 주신 깔창과 뒷꿈치 패
크림라떼가 맛있는 신상 코엑스 카페 | 카페 희다 [내부링크]
삼성역으로 매일같이 출근하는 직장인 1인,, 코엑스 근처에 크림라떼 맛집 신상카페가 오픈했다고 해서 퇴근하자마자 맛보러 다녀와봤습니다 c 카페희다 삼성점 카페희다 삼성점 서울특별시 강남구 삼성로96길 19 1층 코엑스 좌측에 위치한 카페희다 이쪽 부근에 맛집도 정~말 많고 술집도 여기에 모여 있어서 자주 들리는 곳인데요! 거리 입구쪽에 딱 위치해있더라구요. 신상카페라 깔끔했던 카페 희다 2월 1일 갓 오픈해서 따끈따끈 하더라구요. 다방 느낌의 레트로 분위기라 정겨웠어요 :) 규모도 커서 테이블 수도 넉넉- 어수선하지 않는 편안한 분위기의 카페라 이곳에서 혼자 와서 카공을 해도 좋을 것 같았어요! 친구와 잔잔하게 수다 떨기도 정말 좋았던 장소c 우유라떼 맛집이라 한 편에는 보틀우유가 가득- 우유도 마셔볼까 고민도 되었지만 크림 라떼 마셔보기 위해 방문한거라 다음 번에는 우유라떼를 마셔보려고 합니다 c 회사가 가까우니 정말 죠큔여.. 그리고 카페희다는 커피 음료도 다양하고 심지어 그랜드
존맛탱 로제 떡볶이집 발견함 이제 단골할게요 | 불굴의 떡볶이 성남금광점 [내부링크]
혹시 불굴의 떡볶이라고 아시나여. 일명 불떡. 프렌차이즈처럼 생겼는데 알고보니 지점이 단 세 군데밖에 없던 이 곳. 홀딱 반해서 블로그 올려야지 하고 찍게 되어서 간판도 제대로 못 찍고 나왔다 (^///^) 불굴의 떡볶이 성남금광점 매일 11:00 - 23:00 불굴의떡볶이 성남금광점 경기도 성남시 중원구 광명로 337 여느때처럼 저녁 헬스를 마치고 오빠랑 단대오거리를 걸어다니며 오늘은 무얼 먹을까 고민을 할 찰나에 스친 떡볶이! 9시가 다 되가는 시간이라서 매장 문이 닫혀있거나 배달만 하는 집만 많았다. ㅜㅜ 이대로 영영 떡볶이를 못먹나 터덜터덜 걸어가다 불굴의 떡볶이집을 만나게 되었다. 뭐야? 나 떡볶이 진심녀인데 어케앎 배달/포장 전문집인지 내부 테이블은 2개정도밖에 없었는데 내가 앉았던 자리 바로 옆에 저렇게 문구가 있었다 c 떡볶이는 기본 2인분! 베스트 적혀있는 로제떡볶이와 폭탄치즈떡볶이 중 고민하다가 말해뭐해 로제떡볶이 주문 갈겼다. 맵기는 기본맛~ 2명인데 튀김 안시키
회식장소로 좋은 성남 태평동 소갈비살 맛집 | 숯으로간고기 본점 [내부링크]
유달리 소고기가 땡기는 날이 있죠! 성남 태평에 위치한 회식 장소로 딱 좋은 숯으로 구운 소고기를 먹고 왔어요 c 숯으로간고기 본점 매일 11:30-22:30 숯으로간고기 본점 경기도 성남시 수정구 수정로 45 태평역 5,6번 출구에서 한 블럭만 이동하면 바로 보이는 숯으로간고기 본점! 삼부아파트 뒤쪽에 바로 있더라구요. 차를 가지고 왔는데 건물 앞, 뒤쪽에 주차를 하면 돼서 편했어요. 크고 넓직한 내부의 숯으로간고기 테이블이 넉넉하게 있어서 회식장소로 딱! 이더라구요 ఇ 회식장소로 태평역 고기집을 찾으셨다면 적극 추천 가족 셋이서 와서 세트메뉴를 추천 받았어요-! 세트메뉴는 모두 700g으로 2-3인분이 먹기 좋은 양이라고 하셨어요. 숙성소갈비살 전문점인만큼 소갈비살은 기본구성 이더라구요. 프라임꽃등심살, 프라임토시, 등심불고기 중에서 고민하다가 프라임꽃등심살로 택!! 가격이 전반적으로 저렴해서 부담없이 주문할 수 있어 좋았어용. 저처럼 고기 종류를 고민 중이셨다면 이 사진에 집
서울 반경 드라이브로 다녀오기 좋은 오이도 칼국수 맛집 | 오이도 정동진 [내부링크]
날씨도 어느덧 풀리니 칼칼한 해물 칼국수가 땡기는 날,, 서울 반경에 위치해서 자주 다녔던 오이도에 다녀왔어요-! 오이도에 오면 무조건 먹어야하는 해물 칼국수를 오이도 정동진에서 배 부르게 먹고 왔습니다 :) 오이도 정동진 매일 00:00-24:00 반짝 반짝 간판이 빛나서 한번에 찾아볼 수 있는 정동진 사실 오이도에 조개집이 엄~청 많은데 그 중 맛집을 찾기 참 어렵단 말이죠. 정동진은 건물 1,2층 통으로 운영되고 있는데 나중에 사람 많은 시기엔 꽉- 찰 정도로 유명한 곳이라고 해요! 정동진 경기도 시흥시 오이도로 151-1 오이도 들어오는 입구에서 좌측으로 딱 꺾이면 바로 위치해 있는 정동진 좌측엔 오이도 빨간 등대가, 우측엔 생명의 나무 전망대가 있어서 정동진에서 배 채우고 스윽 사진 찍으면 될 것 같더라구요. 사람 많을 때는 주차하기 참 힘든데 정동진에서 무료 발레 파킹을 해주셨어요! 꽤 늦은 시간에 방문했는데도 사람이 꽤 있더라구요. 심지어 평일인데,,! 24시간 영업해서
솥뚜껑에 구워주는 고기집, 목구멍에 기름칠 하려 왔슴다 | 목구멍 시흥점 [내부링크]
목구멍에 기름칠하러 목구멍에 왔슴다. 솥뚜껑에 직접 구워주는 삼겹살집인 목구멍이 요새 핫하더라구요. 미나리와 삼겹살 조합이 끝내준다고 하여 얼릉 달려가봤습니다! 목구멍 시흥점 평일 16:00-01:00 주말 12:00-01:00 목구멍 시흥점 경기도 시흥시 중심상가로 43 정왕 46블럭에 위치한 목구멍 중심상가로 쪽에 위치해 있어서 찾기 편했어요! 목구멍 지정 주차장이 있어서 차를 가지고 와도 좋은 곳,, "숙성이고 나발이고 좋은고기가 맛있습니다" 초록색 술병으로 가득했던 목구멍 간판 한쪽에는 솥뚜껑이랑 밑에 적힌 문구가 강렬해서 들어가는데 웬지 모르게 기선제압이 됐던 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 주말 오픈시간에 가서 아직 비어있는 매장이였는데요. 저희가 오고나서 점심 피크시간이 되니깐 만석이 되더라구요 c 매장 한쪽에서 또 만난 술병들 그래서 이거 다 마셔서 둔 거 맞는거죠? 초록색 술병을 보니 웬지모르게 소주가 땡기는 느낌적인 느낌 셀프바가 마련되어있어서 원하는 만큼 리필 가능! 고기랑
패치 하나로 눈주름 목주름 걱정 끝! | 디페어 마이크로 인텐시브 매직패치 [내부링크]
눈가주름, 목주름은 평생 갖고가야 할 고민인 것 같아요. 홈케어로 해결할 수 없을까? 하고 찾아보다가 패치 하나로 주름 고민 뿐만 아니라 안티에이징 관리를 할 수 있다고 하여 디페어 마이크로 인텐시브 매직패치를 사용해보게 되었어요-! 디페어 마이크로 인텐시브 매직패치 목 & 눈 X 4ea 디페어 매직패치는 기미 & 잡티 라인 목 & 눈 트러블 라인으로 구성되어있어요. 디페어 매직패치를 택한 이유! 패치에 마이크로 니들이 탁월한 안티에이징에 도움을 준다고 하여 목주름과 눈주름을 재생시키기 위해 목 & 눈 라인으로 택하게 되었어요. 특허받은 마이크로 니들은 1,000개의 아주 작은 히알루로산 바늘인데요! 바늘이 유효 활성 물질을 피부 진피층까지 효과적으로 전달시킨다고 해요. 보톡스 성분과 히알루론산으로 완벽한 피부관리를 할 수 있답니다 :) 또한 AOP(아세틸옥타펩타이드)가 24%나 함량 되어있고 화장품 유해성 안정성 검사 및 세포 독성 실험을 통과하여 안전하게 할 수 있는 안티에이징
빛나는 탄력 피부 완성 비결 | 다이브 비타민 케어 시트 마스크 [내부링크]
환하고 빛나는 피부를 위해서는 비타민 보습이 정말 중요하다고 해요! 비타민 보충을 시트 마스크팩으로 케어할 수 있다고 해서 생생한 후기를 들고 와봤습니다 :) 다이브 비타민 케어 시트 마스크 아직 겨울철이라 그런지 피부도 트고 푸석푸석해 보이는 요즘,,, 홈케어를 이것저것 해볼까 싶지만 귀차니즘은 밤마다 찾아오기 마련 (﹏) 마스크팩으로만 피부 안티에이징을 하기 위해서 다이브 비타민 케어 마스크를 사용해봤습니다! 13.5%의 순수 비타민 C와 비타민 E, 히알루론산, 병풀추출물이 함유된 마스크팩! 톤업, 광채, 탄력 효과를 4주만 사용하면 확 개선시킨다고 해요. 다이브 갈바닉 시트 마스크는 STEP 1 비타민C 크림과 STEP 2 탄력 광채 에센스 마스크 2단계 더블 케어 솔루션으로 구성되어 있어요-! 비타민 C 크림은 무려 13.5%의 회복력을 보여준다고 해요. 팩을 붙히기 전에 크림을 바르는 마스크팩은 처음 써보긴 했는데 확실히 좋은 크림을 바르고 팩을 붙혀주니 효과가 딱 보이는
사무실 찐템, 가벼운 스텐 머그컵 | 오슬로 트리곤 머그 [내부링크]
회사에서 사용할 가벼운 스테인리스 머그컵을 찾다가 발견한 보물! 오슬로 트리곤 머그컵을 유용하게 잘 쓰고 있어서 찐템으로 소개하고 싶어서 가져와봤어요 :) 오슬로 트리곤 머그 350ml, 화이트 오슬로 트리곤 머그는 스테인리스 스틸 316 소재라고 해요. 스테인리스는 알지만 넘버도 붙는 지 몰랐던 1인,, 다른 스텐에 비해 수분과 염분에 강해서 부식되거나 녹이 슬지 않는다고 하네요! 또한, 인체 친화적인 소재라서 유해 물질을 방출하거나 독성 반응을 나타내지 않아 안심하고 사용할 수 있다는 점! 350ml 용량의 머그컵이라 실내, 실외 어디서나 사용하기 좋은 것 같더라구요. 저는 사무실용으로 사용하는 중이지만, 캠핑용으로도 딱일 것 같았어요! 어떻게 쓰든 찰떡처럼 유용하게 쓰이는 오슬로 트리곤 머그컵- 오슬로 트리곤 머그를 택한 가장 큰 이유는 웬만한 스텐 머그컵, 텀블러는 무겁기 마련인데 이 제품은 고작 147g밖에 안한다고 해요! 무게가 체감이 안가신다면..... 분명 컵을 들고
데스크탑이 생겼숨다 | 개발자 첫 데스크탑 스펙, 조립PC 견적, 삼성 F27T350 모니터, 맥스틸 SB-100 스피커, 콕스 CK01 적축 키보드 [내부링크]
네 저 첫 데스크탑이 생겼숨다~~~~~ c 어느덧,, 취직을 한 지 반년이 지났기도 했고 개발자는 개발 공부를 끊임없이 해야한다고 하기에....! 맥북과 데스크탑을 고민하다가 데스크탑을 마련하게 되었다. 조립PC에 대해 무지했는데 이번에 장만하면서 많이 알게 되어 공유하면 좋을 것 같아 블로그로 남기기- 조립 PC 사양이 어떻게 되냐구요? 현재 막 찍은 내 데스크탑 사용한 지 일주일차 아주 만족하면서 쓰고 있슴다. 집 근처 조립 컴퓨터 업체에 맡겨서 조립 PC를 주문했고 원하는 견적 쭉 뽑아주시고 세팅까지 해주셨다. 공대를 나왔지만.... 컴퓨터 구조론 A+ 나왔지만....... 컴퓨터 견적에 대해 잘 몰랐던 나... 순 이론만 공부해서 그런 듯 ㅋ 기준을 회사 컴퓨터 사양보다 살짝 낮게(최신 제품으로 갖춰진 풀사양이였슴), 데이터 처리 개발을 주로 할 거라 램도 널널하게, 오버워치, 롤 돌아갈 정도의 사양으로 부탁드렸다. 뽑아주신 사양을 기준으로 컴잘알 친구들 붙잡고 물어봐서 갖춘
천연 탄산 배쓰밤으로 스파 즐기기 | 클리베어 천연입욕제 [내부링크]
정월 대보름이 왔지만 여전히 춥고 건조한 날씨- 따숩게 몸을 녹이고 싶어서 집에서 간편하게 스파를 즐겼어요 c 클리베어 천연입욕제 깊은 숲 탄산 배쓰밤 클리베어 배쓰밤은 탄산 배쓰밤과 버블 배쓰밤 두 종류로 구성되어 있는데요. 탄산 배쓰밤은 거품 없이 탄산과 함께 즐길 수 있는 배쓰밤이고, 버블 배쓰밤은 거품이 풍성하게 나오는 배쓰밤이에요! 제가 택한 클리베어 탄산 배쓰밤! 클리베어 배쓰밤은 주성분이 EWG 그린 등급인 천연 입욕제에요. 국내 자생식물 원료로 국내 생산되고, 식물 유래 성분을 사용한 천연 성분 이랍니다. 유아, 아이들도 사용할 수 있을만큼 순한 제품! 피부에 닿는거니깐 안심하고 사용할 수 있겠더라구요. 넣자마자 보글보글 피어오르는 탄산 배쓰밤 따수한 물을 받아놓고 클리베어 배쓰밤을 넣으니 보고만 있어도 힐링되는 기분- 다 녹기 전에 배쓰밤을 슬쩍 꺼내서 봤는데요 배쓰밤 자체에서 보글보글 탄산이 나오니깐 신기하더라구요! 배쓰밤이 완전히 녹는데는 5분도 안걸렸던 것 같아
얼굴, 승모근 괄사 추천 | 이너프루 세라믹 스테인리스 얼굴 괄사 마사지 [내부링크]
홈케어가 유명해지면서 괄사 대유행 중! 홈케어에 진심이라면 괄사 제품은 하나씩 갖고 계시더라구요. 저도 유행에 맞춰 하나 장만해봤습니다 :) 이너프루 세라믹 스테인리스 얼굴 괄사 마사지 스테인 하트 괄사 이너프루 괄사 마사지! 스마트스토어를 보니 세라믹과 스테인리스 두 종류로 구성되어있더라구요. 추가 구성으로 원석류 괄사와 호호바 오일도 택할 수 있는 것 같았어요. 저는 써지컬 스틸 소재인 스테인리스로 겟 c 이너백이 함께 와서 호캉스 갈 때도 슬쩍 가져가기 좋을 것 같았어요. 스테인리스 괄사는 깨질 염려가 없다는 점! 그리고 무게감이 있어서 괄사 초보자인 저도 쉽게 사용할 수 있었어요 :) 스테인 하트 괄사 모양- 크기가 제 손에 딱 맞아서 가볍게 쥐기 좋더라구요. 하트 괄사 모양 뿐만 아니라 빅하트, 날개, 물고기 등 다양한 모양으로 구성되어 있답니다 :) 써지컬 스틸 소재는 식기, 수저 등에 쓰일 만큼 잘 녹슬지 않는답니다! 금속 알레르기에 강해서 워낙 예민한 피부도 사용할 수
1월 일상 | 새해기념 친구들 만나고 맛난거 먹고 운동 시작 [내부링크]
드디어 드디어 돌아온 일상 일기! 귀차니즘으로 12월이 생략되었지만 무작정 2023년 1월 다시 시작해보겠수다 새해 기념 모닝 사이클 타주기 애플워치가 새해 인사 해줬당. 새해 첫 OOTD 육육걸즈에서 새로 산 치마를 입어줬숨 아웃백스테이크하우스 신림타임스트림점 서울특별시 관악구 신림로 330 타임스트림 8층 오빠랑 아웃백 c 사실 연말이라고 이 주에 부서 회식으로 아웃백 갔는데 또 가도 좋자나~ 일본 간다고 급찐급빠 한다고 점심에 샐러드 먹어줌 여기 진짜 든든하구 맛있다 비마이게스트 대치점 서울특별시 강남구 테헤란로108길 11 101호 내 원픽은 아무래두.. 아보카도 들어있는 고 연초라 회사 무진장 바쁨,, 이 날 8시에 퇴근했다. 남들이 보면 8시 야근은 양호한 거 아니겠냐 하겠지만.. 칼퇴를 중요시 하는 울 회사에서 8시 퇴근은 늦게 한 것이여 진작에 살 걸 싶은 태블릿 거치대 고민 중이라면 당장사! 일본 가기 전에 강남 우동집에서 라멘 한그릇 잡숴줌 진짜.. 나 라멘 체질인
프리미엄 더치커피로 홈카페 즐기기 | 큐에이틴 콜드브루 플라워 [내부링크]
커피를 하루에 한 잔씩 꼬옥 마시는 사람으로써 블랜드 원두에 관심이 생기고 찾아보게 되더라구요. 한 입 마시자마자 반해버린 더치커피를 소개해 드리려고 해요! 큐에이틴 콜드브루 플라워 300ml 간편하게 프리미엄 커피를 집에서 즐길 수 있는 더치커피! 식품이라 하루만에 보냉팩에 담아서 오는 것 같았어요. 보냉팩 안에는 바리스타 전용 생수와 큐에이틴 콜드브루 플라워가 들어 있어요. 큐에이틴 콜드브루를 택한 이유! 콜드브루 더치커피는 종류도, 가격도 가지각색 이잖아요. 구매하자니 가격은 비싸고, 입맛에 맞을까 걱정되고.. 큐에이틴 콜드브루는 관공서/청사 사내카페에서 납품되는 커피랍니다! 맛있음이 이미 보장된 커피라 믿고 먹을 수 있어서 좋았어요 :) 에스프레소보다 높은 10birx의 찐한 고농도 원액으로 다양한 커피 메뉴로 활용 가능한 큐에이틴 콜드브루 보다 깔끔하고 진한 커피 본연의 맛을 즐길 수 있어요-! 커피와 물 이외의 첨가물은 전혀 넣지 않아서 안심되고 최상급 원두만을 택해서 그
완전 기여운 아이폰 케이스 샀슴다 | 미드멀리 (midmaly) Tulip [내부링크]
일본 여행에서 아끼던 그립톡이 떨어져 버려서 그렇게 또 소비를 한 폰케이스 사실 옷 입는 거랑 비슷하게… 폰케이스도 주기적으로 갈아주고 싶단 말이지… 미드멀리에서 베스트 셀러인 튤립 케이스 후기를 가져와봤다! 마음에 들어서 바로 가져와봤다!!! midmaly Tulip 아이폰 13 pro, 22000원 미드멀리는 내 인스타 부계정에 팔로우 되어있는 케이스 마켓이다. 기여운 디자인과 고퀄리티 소재로 매일같이 눈팅만 했었는데 폰케이스 하나 없어진 겸 다시 채워야 하지 않나 하고 가장 기여운 친구를 바로 결제해버렸다. 맨들맨들한 PC 유광 하드 필자는 아이폰 13 pro 스그를 사용 중이니 이 검색어를 타고 들어오셨다면 바로 하단에 실착사진 올려뒀슴다. 보셔유. 약간 광택도 나서 더 고급져 보이는 느낌 1월 25일에 주문했는데 1월 31일에 도착했다. 주문 제작 상품이라는데 이정도 기간이면 양호하지 않나여 ㅎㅅㅎ 증정 스티커도 넘귀자나 ㅠࡇㅠ 사실 파랑색 조와 검정색 조와 인간이라 나를
맥시멀리스트의 룸투어 | 오늘의집 인테리어 추천, 이케아 조명, 가성비 모듈가구 추천 [내부링크]
이사 온 지 어느덧 약 두 달이 되었다. 새 집이다 보니 새 가구로 잔뜩 꾸미고 싶던 내 방! 맥시멀리스트의 방을 소개해드립니당. marci 모듈가구 3단 중형 모듈가구 3단 중형 18colors -39% 77,900원. 리뷰 4.8점, 75개 ozip.me 힙하고,, 세련된 진열장 새 집으로 이사오면 무조건 이런 진열장 사야지! 하고 오늘의 집을 항상 눈팅만 하다가 발견한 보석 기본은 3층 모두 투명 유리판이고, 추가요금을 내서 중간에 색 있는 유리로 바꿀 수 있다. 방 벽지와 바닥이 베이직한 느낌이라 아이보리 색으로 택! 잘 어울리쥬? 맥시멀리스트는 원래 집에 있던 가구를 반 이상 버렸다고 합니다,, 심플 이즈 베스트라고 덜어낸게 이정도 ㅋ 3층은 자주 사용하는 향수랑 방향제 위주로 꾸몄고, 2층은 시계와 반지, 목걸이, 팔찌 같은 악세사리를 보관해놨다. 1층은 기여운 피규어들와 애플 박스로 장식! 모아놨던 애플 박스들과... 피규어들이 아른거리지만 이쁘니 괜찮수다. 2층의 악세
강남역 실내데이트 추천 | 드로잉 카페 성수미술관 강남점 [내부링크]
영하로 뚝 떨어진 요즘,, 추운 밖을 피해 실내 이색데이트를 즐기고 왔다 ఇ 바로 드로잉 카페 성수미술관! 성수미술관 강남점 매일 12:00 - 22:00 성수미술관 강남점 서울특별시 강남구 봉은사로4길 20 지하 1층 신논현역 쪽에 위치한 성수미술관! 강남역 핫플레이스 쪽에서 쭉 올라오다보면 있다. * 1인 이용료 22,000원 드로잉 카페인 만큼 음료도 주문해서 마실 수 있다는 점! 다만, 위치가 강남이다 보니 네이버 예약은 필수. 예약 안하고 오면 자리 없을 가능성 높다 ㅠࡇㅠ 예약 팁이 있다면 평일은 당일 혹은 다음날도 널널한 편이지만 주말에 이용할 예정이라면 미리! 예약해두기!! 도안 사이즈는 전지와 캔버스가 있다. 천원 추가하면 캔버스에 그릴 수 있는데 전지 크기가 넘 크기도 하고, 집에 장식하고 싶어서 캔버스로 택! 아이패드로 다양한 도안 샘플들을 보여주시는데 마음에 드는 도안 고르면 바로 갖다 주신다. 지하 1층에 위치했지만 쾌적하고 넓직했던 공간 평일에 가서 사람이
일본 오사카 여행기 | 1일차 (인천공항 출국, 간사이 공항 입국, 라피트 열차, 주택박물관, 헵파이브 대관람차, 도톤보리 글리코 사인) [내부링크]
일본 오사카 여행기 본격적으로 시작! 인천공항 출국! 오전 7시 30분 비행이라 3시 50분 새벽 공항버스 타고 5시에 도착한 인천공항 연휴 시작 전이긴 했지만 다들 나처럼 연차를 쓴 건지 티웨이, 아시아나 같은 항공사들은 사람이 정말 많았다! 하지만 피치항공은 아주 여유로웠삼. 공항에 사람이 많아서 환전 기다리고 출국 심사하느라 시간이 다 가버려서 면세점도 제대로 구경 못하고 부랴부랴 뱅기 타러 터미널 도착 헷헷 나도 찍었다 아침 비행기라 해 뜨는 모습을 하늘 위에서 봤다 간사이 공항 입국! 간사이에 도착하자마자 미리 등록해놨던 esim 셀룰러를 활성화 시켰다. 1월이지만 한국으로 따지면 봄 날씨였던 오사카 간사이 공항 곳곳에 숨은 닌텐도 마리오 친구들 찾기! 등록해둔 비짓재팬웹 QR코드를 이때 써먹으면 된다. 백신접종 승인된 창 보여주면 오른쪽 사진과 같은 A4용지 주시는데 그냥 프리패스권 같은 거라고 생각하면 된다. 갓챠의 나라 일본! 간사이 공항 중앙에 떡하니 놓여있는데 바
일본 오사카 여행기 | 2일차 (유니버셜 스튜디오 재팬, 소라니와 온천) [내부링크]
일본 오사카 여행기 - 1일차에서 이어집니다! 드디어 유니버셜 스튜디오 재팬 지하철로 유니버셜 가기! 일본 지하철은 환승 방법도 되게 신기하다. 한국은 환승을 지하 내에서 이동해서 할 수 있는 반면에 일본의 환승은 밖으로 나와서 옆의 다른 역으로 이동 하는 것! 어리바리 하다가 다른 곳으로 갈 수 있다는.. 유니버셜 역에서 내리면 보이는 장관 유니버셜 입장도 안했는데 벌써 들어와있는 느낌 여기 근처에 호텔도 많던데 밤에 보면 정말 이쁠 것 같다는 생각이 들었다. 마리오가 크게 보이는 입구! 이 날은 비성수기라 10:00-19:00 운영이 되었는데 유니버셜 익스프레스를 끊어서 오픈런 포기하고 여유 잔뜩 부리며 10시 반에 도착했다. 오픈런을 할 예정이라면 개장 시간보다 두시간 빠르게 와야함! 유니버셜은 개장을 공지 시간보다 좀 일찍하는 편이라는데 이 날 오픈런 했다는 친구의 친구는 9시쯤 입장했다고 한다. 입구 우측엔 그토록 보고 싶었던 지구본이! 안개가 자윽하게 뿌려지긴 했지만 사진
일본 오사카 여행기 | 3일차 (도톤보리 쇼핑, 간사이공항 제2터미널) [내부링크]
일본 오사카 여행기 - 2일차에서 이어집니다! 도톤보리 먹방 찍기 구경하느라 노느라 도톤보리를 제대로 구경을 못해서 3일차에 가려던 오사카성을 포기하고 도톤보리 구경을 했다. 오사카 여행 이틀 내내 노래를 불렀던 타코야끼 집 도톤보리 중앙에 유명한 타코야끼 집이 몰려있는 것 같았는데 외곽에 있던 타코야끼 집이였는데 맛났다. 내용물이 아주 토실했숨 뉴발란스 574 ABC 마트에서 귀여운 뉴발란스 신발도 샀다. 면세 받아서 싸게 삼! 우하하 주말의 도톤보리는 아주 복잡복잡스 1일차 밤에 봤던 사람 없는 도톤보리와 완전 딴판이였다. 당고도 드디어 먹음요…! 편의점꺼도 먹어보고 싶었는데 막상 사러 들어가니깐 품절됐었던,, 당고 보이면 무조건 사셔유. 떡은 쫀뜩하니 맛있는데 소스가 그냥 간장+물엿 느낌 킨류라멘 도톤보리점 · 1 Chome-7-26 Dotonbori, Chuo Ward, Osaka, 542-0077 일본 · 일본라면 전문식당 goo.gl 또 즉흥으로 먹으러 간 음식점 도톤보
11월 근황 [내부링크]
블챌 한 번 놓치니깐 손을 놔버렸다 11월 일상 안 쓴지 얼마나 됐다고 벌써 3주 지난 거 실화..? 11월 3일 목요일 사랑니 뺄 시기 된 것 같아 방문한 치과 그렇다 난 아랫니 모두 매복 사랑니를 보유한 사람이였고,, 신경을 거친다고 큰 병원으로 가라고 하시며 진료 의뢰서를 받게 되었다. 11월 4일 금요일 얼릉 빼야한대서 다음날 오후 반차내고 치과행 반차 끝내주긴 하다. 사랑니치과의원이라 공장마냥 빠르고 안아프게 뽑아주셨다 나 이제 사랑니 1개 남음..^^ 돈 왕창 깨졌구요 하지만 언젠가 꼭 빼야했던 사랑니이기에 빨리 빼버린 게 나은 것 같다. 이러고 집에 갔다. ㅋㅋ 11월 7일 월요일 몰래 찍은 내 회사 책상 ㅎㅎ 깔끔하고 귀여워용~ 집에 와서 만든 빼빼로 요새 눈사람 빼빼로 만들기가 유행이길래,, 하지만 난 만들기에 소질이 없다 11월 8일 화요일 인후통이 너무 심해서 회사 자가키트를 해봤지만 음성,, 이때까지만해도 그냥 감기인줄 ㅋ 회사 근처에 새로 생긴 분식집에서 치즈
[2022 마이 블로그 리포트] 올해 활동 데이터로 알아보는 2022 나의 블로그 리듬 [내부링크]
블테기이지만 가장 추억이 많이 담긴 해 .. c 2022 마이 블로그 리포트 2022년 올해 당신의 블로그 리듬을 알아볼 시간! COME ON! campaign.naver.com
일본 오사카 여행기 | 여행 준비 1 (성남시청 여권 발급, 항공 예약, 숙소 예약, 라피트 열차 예약, 유니버셜 스튜디오 예약) [내부링크]
때는 2022년 12월.. 채영이랑 2023년 상반기에 일본 가기로 구두로만 얘기했었는데 다원이에게 갑자기 일본에 가자고 연락이 왔다. 사건의 발단 다원이랑 히주가 숙소를 예약 때리고 같이 가자고 연락이 와서 그렇게 가게 된 일본!!! 원래 일정은 2월 1일 ~ 2월 3일 이였지만 친구 중에 가족 일정이 있어 이 날 안된다고 하여 1월 19일 ~ 1월 21일로 픽스하게 되었다. 2. 여권 발급 첫 해외여행이라 여권도 없는 나,, 어짜피 다른 친구들도 여권 재발급 받아야 한다고 해서 부랴부랴 주말에 여권 사진을 찍었다. 에이로그스튜디오 경기도 성남시 중원구 광명로347번길 7 3층 급하게 찍은 곳인데 아주 마음에 들었던 곳! 1:1 수정까지는 필요 없어서 기본으로 단 돈 20,000원으로 찍었다. 성남 사람이니 성남시청에서 여권을 신청해야쥬! 성남시청은 평일에만 여권접수가 가능하다. 여권신청 주간 : 09:00 ~ 18:00 야간 : 18:00 ~ 20:00(월요일/목요일) 여권신청
일본 오사카 여행기 | 여행 준비 2 (기업은행 환전, 공항버스 예매, 2박3일 일정계획, esim 구매, 소라니와 온천 예매, 캐리어 준비) [내부링크]
오사카 여행기 - 여행 준비 1편에서 이어집니다..... 일본 오사카 여행기 | 여행 준비 1 (성남시청 여권 발급, 항공 예약, 숙소 예약, 라피트 열차 예약, 유니버셜 스튜디오 예약) 때는 2022년 12월.. 채영이랑 2023년 상반기에 일본 가기로 구두로만 얘기했었는데 다원이에게 갑자기 일본... blog.naver.com 게으른 J인 나... 여행 계획 만큼은 슈퍼 J가 되는데......!!!!! 8. 엔화 환전 주식마냥 환율이 오르락 내리락.. 여느때 같이 출근해서 오늘의 환율을 보는데 960~ 990 사이였던 엔화가 930대로 뚝 떨어져있었다. 회사 가까이 있는 기업은행에서 환전하기 위해 기업은행 어플에서 환전 신청 완료! (어플 메뉴 : 뱅킹 > 외환 > 외화환전 > ONE할 때 환전) 토스뱅킹에서 100%환율 우대 있었던 것 같은데 찾아보니 끝난 것 같구.. 대부분 은행에서 90% 환율 우대를 해주고 있어서 마음에 드는 은행해서 환전하면 될 것 같다. 일본은 현금을
신구대 사거리 헬스장 등록 후기 | 와이투짐 신구대점 [내부링크]
그랑메종에 이사하게 되면서 눈여겨 봤던 헬스장! 설 지나고 작정하고 등록하러 갔습니다 :) 와이투짐 신구대점 - 평일: 07:00~23:00 - 토요일(공휴일): 09:00~20:00 - 일요일 격주 운영 와이투짐 신구대점은 신구대 사거리에 위치해있어요. 성남 금광동 토박이라면 알만한 농협 건물 지하 1층이랍니다! 와이투짐 간판이 크게 있는 계단으로 조금 내려오면 하얀 헬스장 입구가 반겨준답니다! 저는 이 계단이 너무 익숙해서 뭐지 싶었는데 알고보니 오래동안 운영되었던 할인마트가 있었던 장소!! 괜시리 반갑더라구요 ( ღ’ᴗ‘ღ ) 무려 150평 규모의 깨끗한 헬스장 오픈한지 3개월 정도 된 곳이라 쾌적해서 정말 마음에 들었어요. 부위별로 최대 8~10가지의 머신이 들어와 있어서 헬스를 사랑하는 분이시라면 마음껏 이용하실 수 있을 것 같더라구요! 저는 거의 1년반만에 다시 시작한 헬스라.. 헬린이의 마음으로 끄적끄적 하나씩 다시 배우는 중이에요 입구 좌측에 위치한 정수기와 개인 캐
9월 일상 (4) [내부링크]
9월 넷째주 9월 26일 월요일 ootd 강록이가 두고간 맨투맨 겟 ㅋㅋ 또 먹는 샐러디 우삼겹 메밀면 이거 진짜 개마싯숨 9월 27일 화요일 점심으로 탄탄멘 이곳에서 항상 돈까스만 먹었었는데 라면 맛집이고만 ootd 주간면담 하러 가는 나 퇴근하고 코엑스에서 빵 왕창 사들고 집 와서 푸파! 이게 모두 3만원어치 돈 쓸 때는 쉽더라 9월 28일 수요일 ootd 청자켓을 1년만에 꺼내보았숨다 필린이 탈출..? 벌써 2개월차라네용 쿠팡으로 시켰던 골프 장갑이 왔다 19호가 딱 맞을 것 같지만 비싸서 비교적 저렴한 18호로 샀는데 딱 맞는 듯 9월 29일 목요일 출근하는 길에 만난 러버덕 이번주에 갈거야!! ootd 후드집업 싸게 샀는데 넘 맘에 든다구용 보쌈 정식! 오늘 우리 부서에 중국인 인턴이 오셨다 박사 학위 취득 중이시라고 했다.. 기요미 키링 여기다 걸어봤서요 일 하면서 힘들 때 힐링 해여쥐.. 오늘 착장 너무 마음에 드는 걸 에이블리 vip 되는 중 9월 30일 금요일 오늘
10월 일상 (1) [내부링크]
10월 첫째주 대박 밀린 내 일기… 블챌 심지어 하나 놓쳤다 나한테 맥북 팔 사람 ㅠㅡㅠ 10월 3일 월요일 글쎄 석촌호수 러버덕 보러 왔는데 있지도 않았다 비가 많이 와서 집으로 도로 들어갔다던데 ㅜㅜ 오빠랑 아쉬운대로 잠실 롯데타워 구경 러버덕을 여기서 만났네 석촌호수 러버덕은 어제 보러 가지 오빠랑 마라탕 집을 3년만에 와봤다 여기는 마라탕이 짬뽕 맛이 많이 났다 우리 꽤 귀엽당 ㅋ 저 때는 외투 없이 돌아다녔지만 이제는 외투 필수,, 올영에서 잔뜩 쇼핑하고 집 돌아가는데 이렇게 봉투가 아작나서 다 보이고 다녔는지 몰랐다 10월 4일 화요일 점심으로 갈비탕! 서울은 너무 비싸,, 고기도 별로 없었다 퇴근하고 골프 레슨 받기 요새 갓생 사는 중 레전드 샐러드 맛집을 발견했다 골프 연습장 바로 옆에 있는 곳인데 이제 나 단골될게요 10월 5일 수요일 점심으로 탄탄멘 사실 어제 밀가루 끊기로 다짐 했는데 결국 하루만에 포기하게 되었다 집에 오니 뿌띠가 휴지로 난장판을.. 오늘은 필라
10월 일상 (2) [내부링크]
10월 둘째주 블챌 연속으로 쓰기,, 밀렸어도 일기는 써야짓 10월 11일 화요일 이제는 제법 쌀쌀해진 날씨 외투는 필수 10월 12일 수요일 점심으로 가츠돈을 먹었어용 계속 탄탄멘 먹다가 이거 먹으니 얘가 젤 맛난듯 작년에 봉사 20시간 이상 채웠다고 모바일 봉사증을 발급 받았다 우하하 나 멋진걸 퇴근하고 스벅.. 다들 퇴근하고 공부 어떻게 하시는 걸까 다음날 전달교육 발표가 있어서 부랴부랴 강의 정리하고 피피티 만들었다 집 오는 길에 씨유에서 발견한 연세우유 생크림빵 신나게 사왔지만 기대 이하.. 먹방 유튜버들은 대단해 10월 13일 목요일 퇴근하고 골프! 실력이 제자리 걸음 중,, 10월 14일 금요일 뿌띠 치주염이 또 생겨서 퇴근하자마자 뿌띠 병원으로 데려갔다왔다 아푸지마 ㅜㅜ 10월 15일 토요일 골프 연습하고 샐러드 맛집에서 냠냠 바질 파스타가 레전드인듯 아파트 입주하기 전 구경하러 왔다 고장난 곳 체크하고 구경하라고 열어 주신건데 바로 입주할 수 있을 정도로 모든 게 갖
10월 일상 (3) [내부링크]
10월 셋째주 10월 17일 월요일 첫 출장! 미리 예약해둔 버섯 샤브샤브 집에 가서 점심 ఇ 정말 정말 추웠던 첫 필드,, 추울 거 알았지만 이정도일줄은 몰랐다 c 10월 18일 화요일 제법 쌀쌀해진 날씨 포근한 목도리 쓰윽 꺼내주기 집 앞에 새로 생긴 샐러드집에서 픽업! 요새 샐러드는 다 맛있드라 샐러드가 부족했던 탓일까,, 얼마 전부터 먹고 싶었던 와플을 결국 시켜 먹어버렸다 10월 19일 수요일 추워서 경량패딩 껴입음 ㅋ 채융이가 준 호떡,, 사실 어제는 케이크 나눔해줬다 감동이양 10월 20일 목요일 초코 머핀에 레모나까지 매번 받기만 해서 미안혀!! 월요병 대신 목욜병 러닝 동호회 게스트로 참여해봤다 탄천부터 한강까지 3.5km 쓰윽 첨엔 잘 쫓아다녔지만 결국 낙오 되었다 ㅎ;; 저녁으로 에그드랍 나 사실 내돈내산 에그드랍은 처음이였어 10월 21일 금요일 일하고 있는 거 맞슴돠 아니 날씨 최고자나! 10월 22일 토요일 벌써 골프 레슨 7회째.. 내 실력은 제자리 걸음.
10월 일상 (4) [내부링크]
10월 넷째주 10월 24일 월요일 오늘의 회사 OOTD 점점 편해지는 나의 룩 추워서 꽁꽁 싸매고 필테 가기! 10월 25일 화요일 앞머리와 작별 인사.. 둘 다 너무 길어서 자르기로 결심 10월 26일 수요일 회사에서 OJT 교육을 들었다! 하루종일 논 기분이라 행복 ꈍꈍ 점심으로는 같이 들었던 분들이랑 육회비빔밥을 먹었다 10월 27일 목요일 오빠가 서울까지 또 와줬다 ㅜㅜ 피자 먹으려다 오랜만에 정통집! 사진은 못참앙 롱디하는 요즘,, 오빠 빨리 시험 끝나랏 집에 오니 충동으로 샀던 마카롱이 도착했다 아주 야무지게 먹어줘야지 10월 28일 금요일 오늘의 OOTD 내 회사 모니터 배경화면 귀엽죵 그리고 오빠가 전 날 사준 인형! 내 책상은 귀여운 거 천지 10월 29일 토요일 골프 레슨 마지막 날,, 레슨 재등록이 절실하다 혼자 판교에서 쇼핑하다가 가족들이랑 미금에서 가구 구경하다가 고기까지 얻어먹었다! 10월 30일 일요일 칭구들 만나기 전 시간이 남아서 오픽노잼 구입하고 한
8월 일상 (5) [내부링크]
8월 다섯째주 8월 29일 월요일 현장실습 보고서 쓰면서 찍은 인증사진 이제 인턴도 끝이다! 퇴근하는 길에 엄마랑 저녁 요새 돈까스가 너무 조아.. 오빠가 문상훈 이모티콘 사줬다 c 진짜 요새 내 최애................ 8월 30일 화요일 한우 육회 비빔밥 대박 하지만 반이나 남겨버렸다,, 비는 오지만 운동은 갑니다. 8월 31일 수요일 오늘의 ootd 이제 긴팔은 필수 카레마치를 드디어 와봤다! 지나가면서 항상 궁금했는데 나는 맵기 한단계 더 높혀도 될 듯 ㅎㅎ 아~~~~~ 술 마시러 가기 딱 좋은 날씨다 김이정 숯불구이 서울특별시 강남구 테헤란로81길 46-5 우하하 인턴 막근 회식! 사람들이랑 북적북적 정도 들었는데... 이제 나 홀로 남았고만 9월 1일 목요일 첫 정식 출근 회사원 ootd 어때유 약간 얌전하게 입어봤슴다 아침부터 행복 ~ 너무 바쁘셔서 답장 받기 힘들었던 지도교수님 이셨는데 조기취업 건으로 보냈던 메일에 쏘 스윗한 답장이 왔다 오늘의집 어플 설
9월 일상 (1) [내부링크]
9월 첫째주 9월 5일 월요일 태풍 대박,,, 날씨 어플로 실시간 태풍을 보니 신기 하지만 비는 그만왔으면 좋겠어 봄니랑 비를 뚫고 정통집 봄니도 오랜만 정통집도 오랜만! 우리집도 지니 생겼다 ~ 티비로 유튜브랑 넷플릭스 볼 수 있다니 신세계..... 9월 6일 화요일 산신령이 나타날 것 같은 비주얼의 울 동네 하지만 출근길에 엔드림을 봐서 행복해 이제 제법 선선한 날씨 달도 보이고 하늘도 맑고 최고구만 필라테스하고 급 쭈꾸미 이러려고 운동하지 ㅋ 9월 7일 수요일 회사 근처에서 젤 맛집은 여기인듯,, 잊을만 하면 오게도는 보쌈집 머야머야 나 아직 응애신입사원인데 받아도 되는거야? 나 명함 생겼다....? 근데 개많아 언제 다 써? 내 알고리즘에 떠서 무지성으로 질렀던 쿠키들 근데 여기 개마싯슴 9월 8일 목요일 명절 전 날이라 4시간 일하고 칼퇴! 전에 샀던 젠몬 안경 도수 맞췄다 그리고 급 마라탕 3개월만이라구 입이 짧아서 한 입씩 먹고 다시 넣어두고 꺼내서 먹고 그러지만 진짜
9월 일상 (2) [내부링크]
9월 둘째주 9월 12일 월요일 강록이 자취방 데려다주러 아침부터 홍성에 왔다. 여기서 유명하다는 베이커리집,, 마늘빵 유명하던데 개마싯숨 카페 앞에 있던 허허벌판 집 올 때는 내가 차 끌고 성남까지 왔다! 심지어 초보운전 딱지 떼고,, 서해대교까지 건너봤다. 장정 두시간반 드라이브를 하니 진이 빠져 집 오자마자 뻗었다. 9월 13일 화요일 퇴근하고 회사 사람들이랑 회식! 원래 저번주 약속이였지만,, 미루고 미루어 이번주에 하게 되었다. 회사에 또래가 많아서 재밌다. 차차 적응해나가는즁 9월 14일 수요일 퇴근하고 바로 학교 가기 위하여 뚱뚱한 가방 들고 출퇴근 나 완전 학생 같자나 ꈍꈍ 오빠가 응응스크림 쏜다! 짱구 우산 ver 뽑기 해봤는데,,, 맹구랑 훈이 뺴고 다 좋았는데 맹구가 나왔다. 그래도 훈이가 아니여서 괜차나 맹구 콧물이랑 친해져야지 매번 굽네 고추 바사삭만 먹다가 처음으로 오태식치킨을 시켜보았다. 사실 똥집도 먹고 싶어서 그냥 왕창 시켰지만 역시나 양이 너무 많아
9월 일상 (3) [내부링크]
9월 셋째주 9월 19일 월요일 나 데스크탑 생겼다 ఇ 개인 데스크탑도 처음이고 평생 만져본 컴퓨터 중에서 젤 좋은 사양! 아주 열심히 개발 해보겠어 가을 날씨 최고 이제 제법 선선해 필테도 이제는 일상이 되었다 한 달차 넘은 필린이 집 가는 길에 있는 편의점에서 마라 불닭납작당면 겟! 마라맛이 많이 난대서 기대했는데,, 소스 자체에서 마라향이 나긴 하지만 당면 넣고 전자렌지 돌려버리면 그냥 얼얼한 불닭맛이다 별로여서 반도 못먹고 버림 ㅠࡇㅠ 먹은 게 없어서 결국 단백질 바를 먹었다. 뭐 운동했으니 이걸로 단백질 보충했다 생각해야지 9월 20일 화요일 스벅 글레이즈드 라떼 존맛 아주 달달구리 해서 내 취향 집에 오니 오빠가 사준 마라탕면이 도착했다 어제 마라는 실패했으니 실패할 일 없는 마라탕면으로 마라 보충 시켜줬다. 9월 21일 수요일 목 빠지게 기다렸던 마뗑킴 조거팬츠 꾸안꾸 느낌으로 회사 출근했는데 주변 반응은 그냥 추리닝 패션 ㅋ.. 9000원인 줄 알고 먹었던 차돌짬뽕
8월 일상 (1) [내부링크]
8월 첫째주 8월 1일 월요일 퇴근 후 카공,, 갓생살기 도전 울 기여운 뿌띠 뽀송뽀송하길래 사진 잔뜩 찍었다. 8월 2일 화요일 한우 불고기 세일해서 먹어본 점심 매일 세일해줘,, 비 와서 우중충한 삼성 퇴근 길에 금새 젖어버렸다. 오늘도 카공! 이번에 나온 스벅 샌드위치 맛있당 집 가는 길에 만난 냥이 8월 3일 수요일 이건 출근길 갬성 이라고 하고 비 맞기 싫은 직장인의 눈물이다. 담엔 쟁반짜장 먹어야지 c 소켓통신 테스트 하다가 그냥 맛 가버린 나 마자 오늘 우영우 하는 날!!! 자라 세일할 때 산 린넨 조끼 드디어 입어봤는데 웬걸,, 넘 마음에 들었던 코디 8월 4일 목요일 Previous image Next image 블루라팽 서울특별시 강남구 삼성로100길 23-9 지하1층 점심 회식 최고 프랑스 음식은 첨인걸,, 달팽이도 처음 먹어봤다........ 디저트로 크림브륄레까지 완벽 미리담기는 이것저것 했지만 내 시간표는 이거 하나면 된다! 사실 미리담기 하나도 안놓치고
8월 일상 (2) [내부링크]
8월 둘째주 8월 8일 월요일 우헤헤 스트랩 너무 귀엽고 배경화면도 간지나는 지구로 바꿔줌 여름은 독서의 계절 출퇴근길에 편하게 읽기 좋은 책 비가 엄청 쏟아지던 점심,, 회사 근처 식당으로 사람들이 다 몰려서 재료가 없어서 있는 재료들로 뚝딱 만든 된장찌개를 먹었다. ㅋㅋㅋ 웃긴 우리집 톡방 옛날 같으면 귀여운 오리들 보러 갔을 것 같은데 이젠 감흥도 없다...... 나 늙었나 급진급빠중 건강해지자! 8월 9일 화요일 비가 와서 드디어 꺼내신은 장화 근데 이렇게 신으니깐 갯벌 체험하러 온 사람 같음 인턴 1개월차...... 드디어 사고를 치다............. 내가 저지른 똥 내가 치우기 그래도 별 거 아니라 다행이다. 8월 10일 수요일 드디어 먹어본 쟁반짜장 쟁반에 들어있지는 않지만 불 맛이 확 나서 좋았다. 사람들 없을 때 몰래 찍는 엘베샷 8월 11일 목요일 점심으로 오리고기 끝내준다 이래서 내가 다이어트를 못해 뭔가 오늘은 조금 놀고싶었던 날이라 퇴근하고 코엑스 현
8월 일상 (3) [내부링크]
8월 셋째주 8월15일 월요일 오빠랑 강남역에 있는 베이커리 카페 무작정 들어가서 소금빵 + 크로플 뿌시기 왤케 마싯는겨 오빠도 애플워치 생기니깐 신기 배경화면 커플로 맞췄당 대박 웃긴 MZ 테스트 나 MZ 맞긴 하지? 굽네치킨이 너무 먹고 싶어서 돌고 돌다가 오븐에 빠진 닭에 처음 와봤다. 맛있지만 금방 물리는 맛 무신사랑해~ 강남 무신사 스토어에서 겟한 원피스 기엽고만 8월 16일 화요일 천원만 추가하면 모든 햄이 들어가는 부대찌개집 라면사리는 필수 필라테스 첫 수업! 열심히 다져졌다. 재밌다! 8월 17일 수요일 이제 제법 선선한 날씨 가을아 빨리와 출근길 회사 엘베에서 찰칵 계속 새로운 점심을 먹게 되는고만 지나가면서 보기만 했던 수제치즈햄버거 맛있지만 어째 햄버거 하나도 못먹는 사람 되었다. 8월 18일 목요일 엄마 원피스 이제 내꺼 귀여운데 왜 여태 안입었지 젤 맛있는 보쌈집 천원 더 내야하는 게 아쉬웡 목욜은 자꾸 일탈 하고싶어지는 날 자연스럽게 코엑스에 가서 혼자 쇼핑
8월 일상 (4) [내부링크]
8월 넷째주 8월 22일 월요일 난 돈까스가 조아.... 한 달에 적어도 한 번 이상은 돈까스 섭취해줘야해 8월 23일 화요일 입사하고 첫 회식! 다트 동호회 선배님들과,,, 내가 젤 막둥이 >_< 8월 24일 수요일 해장으로 바닐라 라떼 아침부터 바닐라 라떼가 먹고 싶어서 내돈내산 해버렸다. 나 좀 살 빠진듯 이라고 착각을 하며 필테에 가봅니다. 우중충 구름 속에 숨은 맑은 하늘 필테 열심히 조져지고 집 와서 엔드림 6주년 생방 c 보다가 잠들기 8월 25일 목요일 퇴근하는데 웬 걸,, 하늘 왤케 예뻐? 날씨는 왤케 좋아? 필테 이틀 연속으로 절대 하지 말 것 골반이 살려달라고 외친다. 8월 26일 금요일 회사 앞 국밥집 무난무난쓰 하늘 왤케 예쁜겨! 오빠랑 퇴근길에 만나기 c 삼성까지 와줘따 학교 가는 길 우히히 오빠가 운전 연습했다고 새벽 드라이브 시켜줬다 c 근데 난 너무 무서웠어 미안 8월 27일 토요일 학생회 친구들과 엘티! 강원도 원주까지 왔다. 열심히 먹고 놀고 먹고
7월 일상 (2) [내부링크]
7월 둘째주 7월 11일 월요일 오늘 점심은 짜장면 데이 회사 근처 음식점 도장깨기 중 강록이가 군적금 들어왔다고 용돈 줬다 아 어떡해 이거 결제해? 강록이가 준 용돈은 고스란히 뿌띠 병원비로 그냥 혹인 줄 알았는데 치주염이라니 ㅠㅠ 속땅해 아푸지마 뿌띠 마취 풀리는 동안 친해진 몽몽이 그냥 내 옆에 찰떡으로 붙어있었다 7월 12일 화요일 푸하하 점심으로 빵이라니!!!!! 빵순이는 너무 행복해 7월 13일 수요일 음식점 도장깨기는 이제 끄읕.. 보리밥 비빔밥 안질리고 맛있당 7월 14일 목요일 회사가서 음식 사진만 찍는 나.. 여기가 진짜 유명한 국밥 집이라던데 무슨 국밥 한 그릇에 14,000원이나 한다. 오늘은 목요일이라 커피도 사주셨다. 인턴 생활 2주차... 이제 좀 적응을 한 것 같지만 난 역시나 감자라는 걸 뼈저리게 느끼는 중 퇴근 길에 본 엔시티 드림..... 보자마자 폰 꺼내서 찍었는데....... 찍은 게 없네........... 집 와서 클린 코드 완독하기 사실
7월 일상 (3) [내부링크]
7월 셋째주 7월 18일 월요일 귀여운 내 출근룩..... 자유복장이라지만 이렇게 자유로워도 될까요 월요일은 항상 간단한 보리밥 비빔밥 날씨가 너무 좋다! 덥지만 않으면 최고일텐데,, 7월 19일 화요일 여름에 회색 옷 입는 사람? 은 전데요 후딱 먹기 좋은 짜장면 오늘은 간짜장을 시켜보았다. 먹방 유튜브 보는데,,,,,,, 아니 글쎄 불닭에 타코야끼라니 진짜 못참고 타코야끼 주문 해버렸다. 끝내주더라 다이어트 언제해 집에서 빈둥거리다가 삘 타서 그림일기 7월 20일 수요일 한 번 밖에 안입은 린넨 바지.... 빨았다고 이렇게 짧아지기 있어? 오늘 점심은 빵 빵순이는 행복해 근데 저녁으로 케이크 먹음ㅋ 빵빵데이 종합시장 오랜만이드라....... 재개발 한다고 약간 어수선하던데 추억 새록새록 이였삼 7월 21일 목요일 Previous image Next image 코엑스 튀르키예 맛집 터키 음식은 처음 접해봤는데 카이막도 드디어 먹어보고 진짜 다 맛있어서 행복하게 점심 식사 했다 c
7월 일상 (4) [내부링크]
7월 넷째주 7월 25일 월요일 집오는 길에 치킨 냄새가 폴폴 나서 좋아하지도 않던 허니콤보를 시켜 먹었다. 웬걸 너무 마싯는데 7월 26일 화요일 출근길 힙쟁이 소니 헤드셋... 마음먹고 샀으니깐 잘 써야하는데.. 귀찮아서 안쓰게 된다. 중복 기념 회사에서 삼계탕! 전 날 예약해둬서 바로 먹었다 ㅎㅎ 이제는 배라 페밀리 정도는 되어야 속이 풀린다.. 아이스크림 중독.. 7월 27일 수요일 회사 근처 돈까스 집에서 냉모밀 내가 밥 먹을 때마다 사진 찍으니깐 이사님께서 오므라이스도 찍으라고 하셔서 찍었다 ㅋ 이제 진짜 다이어트 모드 들어간다. 살이 너무 쪄버렸다. 7월 28일 목요일 오늘도 출근길 지하철 샷 아니 이게 무슨 일 ㅜㅜ 목 빠지게 기다리고 있던 엔시티 드림 콘서트.. 비록 온라인이여도 첫 콘서트라 기대하고 있었는데,,, 갑자기 환불 받아서 당황쓰,,,,,, 콘서트 취소됐다고 문자라도 주셔야하는 거 아닌가요!!!!!!!!!!!! 회덮밥 맛집 찾았다. 요새 안가리고 이것저것
2022년 상반기 잘샀템 [내부링크]
아 진짜 잘샀다. 아 진짜 잘쓴다. 하는 템만 모아모아모아서 2022년 상반기 결산! 애플 아이패드 스마트 키보드 폴리오 사실 2022년 초에 돈 들어올 일이 많아서 충동구매 해버린 스마트 키보드 폴리오 공홈에는 아이패드 에어4용은 없고 그 이상 버전 (카메라 많이 달린 프로용들,,) 호환만 된대서 여러곳 검색해서 이전 버전으로 싸게 샀다 ㅎ_ㅎ (7만원대!) 간지나게 영어만 있는 키보드 타자를 다 외워서 그런지 불편한 일은 전혀 없었다. 자석으로 딱 달라붙는 형식이라 펜슬도 잘 붙고 탈부착이 훨씬 편하다. 다만 모서리 부분을 전혀 보호할 수 없다는 점,,, 한번 떨어트렸었는데 밑부분이 아작났었다. (액정은 안나감^^) 노트북을 안들고 다녀도 된다는 점이 가장 편했다. 하지만 노트북 + 아이패드 쌍으로 들고 다니면 증말증말 무거움 2. 비비안웨스트우드 베티 플랩 카드 홀더 오빠가 생일선물로 사준 비비안웨스트우드 반지갑 c 유니크하고 흔하지 않은 지갑을 찾다가 발견했는데 보면 볼수록
6월 일상 (4) [내부링크]
6월 넷째주 6월 20일 월요일 이게 종강인가 뿌띠랑 하루종일 뒹굴뒹굴 밤낮 못돌린건 덤 강록이가 해준 베이컨오일파스타 음 역시 마싯서 근데 나 사실 종강 안했다..? 텀프 하나 남은 거 부랴부랴 끝내기 나 이제 찐 종강! 6월 21일 화요일 종강 기념 새로 산 꼬까옷 입고 외출! 귀여운 가방이 포인투 요새 이런 스타일이 너무 조타 온라인으로 발급 받으려다 실패한 민증 동사무소 가서 후딱 신청했다. 밀린 일 다 처리하고 공부라도 해볼까 싶어 스벅에 왔다. 두부면 팟타이를 드디어 먹어봤는데 첫 한 입에서는 헉 대박 개마싯는걸 이였지만 먹다 보면 입짧은 나한테는 너무 물렸다,, 아 맞다 귀여운 신발도 하나 장만~ 작년부터 이런 샌들 사려다 말았는데 올 여름 주구장창 신어주겠어 올영 쇼핑도 잔뜩- 다이어트 하니깐 다이어트 과자 왕창 샀다. 아무도 건들지마 내 과자 종이백이야 ( 근데 엄마가 글씨도 못보고 종이백 버림 ㅠ ) 잠이 안와서 연애의 온도 드디어 보기 유튜브에 짧게나마 올라온 거
6월 일상 (5) [내부링크]
6월 다섯째주 6월 27일 월요일 이번주는 비가 주륵주륵 그래서 열심히 방콕하려고 했지만 방학 마지막 휴가라서 그냥 열심히 놀고 즐겼당 ㅋ 모닝 뿌띠 셀카~ 아침부터 스벅,, 내가 다섯번째로 온 손님이였다. 학교 가기 전 오전 내내 졸작 준비,, 오늘 공지가 따로 없었지만 저번주에 졸작 교수님 면담 있을거라고 얘기해주셔서 일단 학교 출발해보기 그럼 그렇지 결국 면담은 취소되고 난 왜 학교에 왔는가 온 김에 연두랑 졸작 스윽...... 그래 난 쌀국수 먹으러 정왕 온거야 근데 간만에 먹으니깐 더 마싯드라 집 앞에서 만난 냥이 창고에 냥이들이 사는 건 알고 있었는데 애기냥이도 있는 줄 몰랐다 ㅠㅠ 잔뜩 겁먹었길래 몰래 종이컵에 뿌띠 밥이랑 물 떠다줬다. 6월 28일 화요일 새로 장만한 (사실 즉흥으로 그냥 사버린) 내 장화 c 비오기만을 기다려써 근데 이 날 비 별로 안옴 ㅠ 슬로우 서울특별시 마포구 동교로46길 25 2, 3층 Slow 봄니랑 연남! 가고싶었던 브런치 카페가 휴일이라서
7월 일상 (1) [내부링크]
7월 첫째주 7월 4일 월요일 출근하는 나,, 뿌띠와 함께,, c 갑자기 내린 소나기 때문에 식당이 다 만석 + 품절이라 겨우 먹은 소고기 전골! 퇴근길에 함께하는 nct 드림....... 진짜 너무 행보캐써......... 시즈니 된 지 삼일차 왜 뒤늦게 빠진거야? 오빠랑 샤로수길에서 만나기로 했는데 퇴근이 너무 늦어져서 오빠 부천 랩실 쪽으로 거꾸로 타고 왔다. 그 유명한 철산을 이렇게 와보다니 이런게 퇴근 데이투..? 놀다보니 벌써 10시..... 집오니 11시..... 체력적으로 힘들긴 하당 ㅋ 7월 5일 화요일 오늘 점심은 보리밥 비빔밥 회사 근처 식당 도장깨기 중 7월 6일 수요일 푸하핫 진짜 지옥철이다 적응 겨우겨우 하는 중 식당은 막내인 내가 골라야한다며,,, 다들 뭐 좋아하시는 줄 몰라 무난하게 김치찌개....~ 7월 7일 목요일 목욜은 부서 공식 회식 데이 >_< 점심시간에 회식하는 팀 여기있숨다 코엑스가 바로 앞이라 맛도 있고 멋도 있는 곳 가면 되지만 점심시간이
5월 일상 [내부링크]
네 마자요 5월 일상은 한 달짜리로 돌아왔슴다 엄마가 친구 분들이랑 여행 갔다가 차를 놓치셔서 결국 인천까지 오셨다. 그래서 엄마 데릴러 인천 놀러와부렸다. 아니 근데 인천터미널 안에 있는 백화점? 에서 닌텐도 동숲 산리오 아미보를 왕창 팔고 있던겨 그래서 설레는 마음으로 한 팩 샀는데 내가 갖고 싶어했던 마티가 나와버렸다!!!!!!!!!!!!! 2022 첫 신환회 이제 증말 코로나 바이인가 보다. 일일 술집 알바 증말 힘들었다. NAVI 그리고 엄청난 결제금액 ㅋ 언제 술집에서 150 써봐 햄 거울이 맛집이더라구 아무튼 잘 나옴 ㅎㅎ 근로하다가 원어민 교수님이 아이스크림 사주셨다 c 민트초코 싫다고 초코맛을 사주신 교수님.. 근데 전 민초파에요..... 신기하게 걸쳐있는 달 귀엽고 신기해 기사 시험 때문에 제대로 못놀았던 오빠 ㅠㅠ 이렇게 잠깐 만나고 밥 먹는 게 힐링이야 우엑 우엑 공부 좀 열심히 할 걸! 맨날 치르고 나서 후회한다. 응 시험 어쩔방구 바로 옷 갈아입고 화장
6월 일상 (1) [내부링크]
블챌 6개월 짜리라니....! 게을러졌던 1주 1일상 다시 시작이닷 내 생일주간이였던 6월 첫째주 :) 6월 1일 수요일 전날 중복위 회식 + 친구들이랑 3차 4차까지.... 선거 날이라 낮까지 퍼질러 자고 수육국밥으로 해장 학생회 정기회의 가기 전까지 오빠랑 소소한 데이투도 했다. 밤 11시 되어서 먹는 뒤늦은 저녁 로제는 역시 태리로제 6월 2일 목요일 포트폴리오 컨설팅 드디어 마지막,, 점심시간마다 시간 내는 게 이토록 힘든 거 였는지 아무렴 어때 그 시간 덕분에 포폴 드디어 작성했다. 자소서랑 면접 준비만 남았다! 읍천리 샐러드 드디어 먹어봤다. 양도 대박 많고 맛도 넘 내 취향 그리구 히두랑 스벅에서 카공 ( •̀ ω •́ ) 이라 말하고 수다 떨기 6월 생파 단톡이 만들어졌다. 17명이라니.. 대박 이런게 파티야? 심지어 중간에 들린다고 했던 사람까지 모으면 20명 넘는다. 그리고 한이음 회의...... 할 게 많지만 일단 시험기간이니깐 방학으로 미뤘다. 6월 3일 금요일
6월 일상 (2) [내부링크]
6월 둘째주 6월 6일 월요일 항공샷.... 잔뜩 찍고 다녔네 현충일이라 수업이 없어서 혼자 스벅에서 카공,, 민트초코 콜드브루 사랑해,, 7시에 만나서 밥 먹자고 했는데 늦게 와서 장난으로 화냈는데 헐레벌덕 뛰어오는 오빠들 ㅋ 뭐 아무튼 초이노미 치즈 돈까스 먹어서 행복해~ 6월 7일 화요일 헷 오늘도 항공샷 오빠랑 학식 데이투 나 밥 다 안먹었는데 다 먹고 화장실 간 오빠.. 그래서 혼밥해버렸다. 오빠랑도 항공샷 이정도면 펩시 제로 중독 그리고 이 날도 밤을 새버렸다~,,, 이대로 바로 유럽여행 가면 시차 적응 제일 잘할 듯 6월 8일 수요일 쨰영 종호가 생일선물로 사준 아르세우스 종강하고 집 가서 하루종일 할거야 ㅜㅜ 끝내준다 소공동 사실 세미콘 보쌈 먹으러 처음으로 가봤는데 재료 소진이래서,, 못먹었다,, 연쭈의 깜짝 선물 나 생일 한 달 동안 즐길게! 뭐야 뭐냐고 진짜 텀프 떔시 멘탈 와르르 그리고 나 이제 찐 INFJ 난 E인척 하는 I 인간이였던가 한이음 칭구들과 사진
6월 일상 (3) [내부링크]
6월 셋째주 6월 13일 월요일 깜깜한 밤에 정신 차리고 새벽동안 멀뚱멀뚱 한 건 이제는 일상,, 첫 끼가 새벽에 먹는 돼지게티 이번 시험기간엔 돼지게티 정말 많이 먹었다,, 컨닝페이퍼 만들기 ㅋㅋ 이게 말이야 방구야 근데 이래놓고 시험 못보러 갔다는 사실..... 멘탈 와르르 멘션 6월 14일 화요일 회사에서 증명사진 보내라는데 최근에 찍은 사진이 무려 4년 전 스무살 초에 찍은 사진 ㅋ 회사 제출용 + 민증 재발급 용으로 학교 근처에서 호다닥 찍어버렸다. 근데 너무 마음에 드는 인생 증명 사진 신디사진관 시화 경기도 시흥시 중심상가2길 12-2 2층 203호 한국공대 친구들 여기서 무조건 찍으세요. 텀프 하나 남아서 자체 종강 파티 c 해미정 경기도 시흥시 서촌상가2길 29 처음으로 해미정에 갔는데 진짜........ 미쳤다. 회에 소주 처음 먹어봤는데 왜 다들 그렇게 미치는 지 알 것 같은 기분 임시완 포즈로 한번 찍어보고 그리고 기억 안나는 3차 4차 진짜 이렇게 취한 건
4월 일상 (1) [내부링크]
4월 첫째주 4월 4일 월요일 정처기 실기 접수 완료,, 접수 하긴 했지만 바빠서 5월에 보기 힘들 것 같다 ㅜㅜ 꽃이 폈다!!! 이젠 봄인가봉가 성남에는 조금씩 펴져 있었지만 학교 오니 안 핀 나무가 훨씬 많았다. 또또 먹는 베르가모 콜드브루 스벅 쿠폰이 남아 돈다! 쫄쫄 굶고 오빠랑 먹는 수육국밥 든든하고 행보캐... 4월 5일 화요일 빅뱅 봄여름가을겨울 뮤비 보면서 채영이가 준 녹차타르트로 첫 끼... 이 날도 배고프고 힘들고 다 했던 날 벚꽃아 어서 활짝 피워죠! 정자초밥 배곧점 경기도 시흥시 서울대학로278번길 43-7 근로 끝나고 영화보러 배곧 전에 갔던 판다소바 가려고 했는데 문이 닫혀있어서 초밥집 왔는데 너무 마싯었다,, 또 가야지,,,, <이상한 나라의 수학자> 개봉 한 지 한 달이 넘어서 그런지 우리랑 다른 사람들 두 팀 있었다. 너무 재밌고 여운 남는 영화 ('') 매번 배달 시켜 먹었던 카페인 중독 집 가려는데 보이길래 못참고 인절미 와플 먹어버렸다. 4월 6일
4월 일상 (2) [내부링크]
4월 둘째주 4월 11일 월요일 오빠가 준 탬버린즈 향도 너무 좋고 패키지도 귀엽고 ꈍꈍ 종설 수업 끝나구 부랴부랴 해 지기 전에 학회 사람들이랑 벚꽃 사진 잔뜩 저녁 안먹으려다가 자연스럽게 쌀국수 먹어버렸다. 피치에서 공부하다가 삘 타서 다시 꽃 구경했다. 이게 벚꽃주라던데,,, 어질어질해! 4월 12일 화요일 이번에는 안 까먹고 기숙사 야식행사 받아왔다. 스콘 완전 맛있자나 근로하면서 인강 좀 들어보려니깐 영어로 다 바껴있어서 신기했다. 근데 생산 시스템 구축 실무 이름이 달랑 system 한 단어라니 ㅋㅋ 두번째 먹어보는 오지버거 싸이버거보다 맛있지만 굳이 생각나서 사먹지는 않을 것 같은 느낌 근로하다가 오빠 공부하는 곳 찾아가서 낄겨해서 같이 공부했다. 저녁도 안먹으려고 했는데 그냥 같이 먹어버렸다. 3주년이라 12시 땡 되자마자 만나기 ️ 3주년 축하해 4월 13일 수요일 룸메 째영이가 클래스에서 만든 마카롱 진짜 사먹는 것처럼 맛있었다! 3주년 기념으로 라라 감자탕을
4월 일상 [내부링크]
블로그를 시작하고 나서 일주일에 한번씩 내 일상을 돌아볼 수 있었는데 4학년이 뭐라고 패턴이 깨져버렸다. 졸작 하다가 머리 터질 뻔 한 거 머리 풀 겸 밀린 일상 올려버리기 ('') 우리학교 총장님 이렇게 새하얗고 귀여웠는데 이젠 꼬죄죄해졌다는,, 봄이라고 날씨 정말 좋구요 근데 이때 시험기간이라 멘탈 와르르 근로하면서 커피 내려먹는 사람 오빠가 신청해놓고 수업 때문에 못듣게 돼서 그냥 내가 공부하면서 들었다. 4학년 감자는........ 들어도 뭘 해야할 지 모르겠다. 귀여워서 저장한 짤 공학용 계산기 싫어 나 왜 재수강한거야 중간고사 + 기사시험은 더 싫어 연두랑 참크래커 먹으면서 과제 우당탕 mbti 연애학개론 자기 성격이랑 비슷한 사람을 이상형으로 둔다. 오빠가 준 목걸이 큐빅 빠져 있는 지도 몰랐던,, 미아내.. 그래서 백엔드가 뭔데 왜 학교에서 안알려준 거 내가 스스로 하게 해 맨날 이런 식이지 머 맹탕 우리학교 편의점에 쿠캣 생겼다. 먹어보고 싶었던 찰떡.... 진짜 가
3월 일상 (3) [내부링크]
3월 셋째주 3월 14일 월요일 크캉 언니가 쿠키 선물해주셨다 c 수업 듣다 뛰쳐나와서 쿠키 받아가기 이번주부터 학회 근무 시작,, 종합관에서 점심 먹는데 푸코 사장님이 귀여운 스트랩을 주셨다. 과방 근무 끝나고 뒹굴거리다가 오빠랑 밤에 만나서 맥도날드 먹었다. 화이트 데이라 같이 이마트 쇼핑 귀여운 짱구 슬리퍼가 생겼다! 고마옹 ('') 3월 15일 화요일 우리과 학생회 인스타 이름이 나철수가 되었다. 14일 이내 바꾼 적 있다고 이름도 안바껴서 하루동안 나철수로 살았다는 이야기... 근로 출근하는 나 아침에 한번 저녁에 한번 하루에 두번 출근하니 하루가 너무 길다. 저녁으로 히진 째영이랑 치교치밥 애들이 안먹어봤대서 먹는 방법 알려줬다. 3월 16일 수요일 이게 개강인가 학교 종합관 앞에 부스에서 이벤트도 하고 그냥 학교 자체에 사람이 많아져서 신기하다. 째영이랑 미가 벌써 두번째 미가!!! 마싯다 마싯서~ 폭풍워킹 하면서 근로 심부름 가는 나 도촬 당하는 지도 몰랐던,, 학
3월 일상 (4) [내부링크]
3월 넷째주 3월 21일 월요일 하늘이 증말 좋다. 이제 봄인가…! 진짜 오랜만에 신불 떡볶이 사실 로제 떡볶이 먹으려고 했지만 신전 떡볶이에서 유행하는 치즈 섞어먹기 신불 이지만 비슷하니깐 머..! 로제보다 이게 더 맛있는 것 같다. 오빠랑 이마트 가는 길에 만난 냥이 이 냥이는 이제 일주일 내내 만나게 되는데,, 우리방 갬성 장난아니지 사실 블루투스 스피커 가져와놓고 일주일만에 연결했다. 냥이 컨택 당했다. 종설 끝나고 한이음 개요서 작성하고 방에 들어가려다가 40분동안 냥이랑 있어버렸다. 오랜만에 마라탕 언제 먹어도 마싯다.. 3월 22일 화요일 수업 휴강 되어서 친구랑 49가서 칼바람 하고 햄버거 시식하러 호다닥 산융 푸코 왔다. 맘스터치 사라지고 오지버거가 들어왔는데 더 맛있는 듯! 신입생들에게 주는 꽃 나도 달라고 찡찡대서 결국 얻어냈다. 젤리는 별루고… 케이스가 마음에 들어서 챙겼다 ㅎㅎ 차곡차곡 모으기로 한 나비 기엽다 기여워 근로하는 나는 4학년,, 오늘 너무 빠릿빠
3월 일상 (5) [내부링크]
3월 다섯째주 3월 28일 월요일 드디어 먹는 종합관 김볶,, 개강하고 계속 품절이라서 못먹었는데 학식 김볶 중에 여기가 젤 마싯다. 기숙사 가다 만난 냥이 암모나이트야? 드디어 꽃이 핀다! 빨리 날씨도 따뜻해졌으면 좋겠다. 종설 한이음 킥오프 하러 부랴부랴 종로 가는 길,, 이게 맞나 싶기도,, 작년에 한이음 할 때 와봤던 토즈회의실 강남점만 가봤는데 종로점은 처음이라구 밥도 못먹고 왔다고 멘토님께서 타르트를 사주셨다 c 왕복 네시간의 서울 탐방.. 기숙사 오니 12시였다. 사진은 긱사 가는 길에 또 만난 냥이 3월 29일 화요일 ㅈㅈㅎ 오빠가 갑자기 밥을 사준대서 냉큼 먹으러 왔다. 육회 바른 연어 드디어 와봤는데 생각보다 맛있었당! 근로하는 나… 요새 시간이 너무 빠르게 지나간다. 근로 끝나고 애들 따라서 피치 졸업 하라면 이력서 쓰고 상담 받으래서,, 이력서 끄적끄적 쓰고 강의 들었다. 우리 완젼 기여워 ꈍꈍ 그리고 갑자기 소주,, 난 몰라,,, 노상까지 까버렸다. 이게 4학
3월 일상 (2) [내부링크]
3월 둘째주 3월 7일 월요일 수업이 일찍 끝나서 갑자기 오빠랑 만나서 먹는 점심 종합관 오랜만! 신입생 전공책 주는 근무 내 시간대는 널널해서 좋았당. 종합설계 공지가 없어서 수업 갔더니 휴강,,, 휴강 당한 사람들끼리 모여서 태리 로제떡볶이 먹었다. 여기를 이제야 알다니!!!!! 그리고 갑분 맥주 11시까지라니 안믿겨.... 9시에 먹으러 가도 널널하게 먹을 수 있다니.... 3월 8일 화요일 나도 먹는다 미가! 미가 보쌈 먹어보고 싶었는데 그냥 보쌈맛..! 그래도 가성비 최고....! 내 나이 슴셋 건강검진 이번년도에는 꼭 받아야지 하는 마음으로 문진표 먼저 작성해봤다. 해보고 싶었던 언패킹 근데 설치만 하고 바빠서 여태까지 못했다. 근로하다가 오빠 염탐하기 옹기종기 줌 수업 듣는 게 기엽고만 저녁은 GS25 샐러드... 근데 씨유보다 맛있는 게 많아서 대만족 칼바람 하다가 갑자기 몸이 안좋아져서 새벽에 자가진단키트 구해서 해봤다. 코랑 목이랑 쑤셔봤지만 다행이 음성.. 3월
심플하고 귀여운 집게핀 추천 | 예쁘지유 하트 집게핀 [내부링크]
머리끈으로 머리를 묶는 것보다 집게핀이 훨씬 편해서 자주 애용하고 있어요! 손이 자주가는 예쁘지유의 예쁜 집게핀을 소개해드리겠습니다 :) 이쁘지유 하트 집게핀 투명[유광] 친환경 종이 완충재를 쓰는 예쁘지유 예쁘지유에는 다양한 아이템이 많은데 그 중 하트 디자인이 매력적이더라구요! 귀여운 메모지도 서비스로 들어있던,,, 집게핀도 저렴한 가격으로 구매할 수 있었는데 이거 완전 남지 않는 장사 아닌가요 c 하트 집게핀은 유광과 무광을 선택할 수 있었어요! 유광 블랙, 딥브라운, 브라운, 투명, 아이보리, 투명옐로우 무광 블랙, 딥브라운, 밀크브라운, 그린, 브라운 색도 정말 다양하답니다. 저는 그 중 유광 투명으로 선택했어요! 따뜻한 날씨에 시원하게 보일 것 같기도 하고 투명 집게핀은 없었어서 골라봤는데 반짝반짝 너무 이쁘더라구요 예쁘지유 하트 집게핀 착용샷 블랙 긴 머리인 제가 직접 착용한 모습! 긴 머리에 숯도 많은 편이라 집게핀이 조금만 작으면 안찝어지고 뿌러지는 경우가 많았어요
2월 일상 (4) [내부링크]
2월 넷째주 2월 21일 월요일 글램핑에서 제공하는 칼국수 든든하게 먹고 육지 돌아가기 전에 킥보드 타고 제부도 반바퀴 파이브어클락 경기도 화성시 서신면 해안길 264 파이브어클락 히두가 찾아준 카페 예쁘고 멋지지만 비쌌당. 이때까지만해도 행복했는데 코로나 접촉된 것 같아서 갑자기 우울모드로 집에 돌아갔다,,,, 집 앞 마트에서 만난 첵스 팥맛 파맛에 이어서 팥맛이라니 2월 22일 화요일 제부도 바람을 맞아서 그런지 몸이 으슬으슬해서 걱정됐던 날 약국 이리저리 다녀서 산 자가진단키트로 코로나 검사 해봤지만 다행이 음성! 2월 23일 수요일 엄마 폰 사전예약 했던 거 수령하러 삼성 서비스 센터에 홀로 왔다. 파일 옮기느라 시간 좀 걸린대서 서비스센터에서 고독하게 공부하는 사람 나야 나.. 갤럭시 S22 울트라 예쁘고만! 나 완전 효녀 2월 24일 목요일 헤드셋 익숙해지기 위해 노력하는 중... 아직도 머리가 좀 아푸다. 근로와서도 정처기 공부 증말 벼락치기다. 고독하게 파바에서 먹는
3월 일상 (1) [내부링크]
3월 첫째주 2월 28일 월요일 대망의 신입생 OT,,, 22학번이라니…..!!! 신입생 OT 시작 전에 점심시간 짬내서 먹은 참치김밥 배고프고 힘들어서 그런지 꿀 맛 입학식을 학교 유튜브를 통해 30분 정도 진행하고 나머지 시간 동안은 학생회가 직접 주도해서 진행했다. 첫 행사인만큼 뜻깊었던 행사 ️ 나비 체고 나비 화이똥~~! 저녁으로 돈데이 맥주가 정말 땡겼지만,,, 시험이 코 앞이니 피치 가서 필기 공부 했다 ㅠࡇㅠ 3월 1일 화요일 2달만에 먹는 마라탕 오랜만에 먹어서 더 맛있었던,,,, 진짜 이걸 왜 안먹고 살았지 공휴일이니 공부 빡세게 하기 정말 놀고싶지만 나는야 4학년… 3월 2일 수요일 2달만에 먹는 현대옥 진짜 너무 맛있어서 행복했다. 나 방학동안 뭐 먹고 살았니 4학년 1학기 시간표 확정 금공강 유지하려고 했는데 근로쌤이 좀 더 일하라고 하셔서 금욜에도 일하게 되었다…! 근로하고 저녁으로 먹는 파바 샐러드 친구가 복학해서 파바 알바 한대서 샐러드 하나 픽업해달라고
피부 진정에 좋은 아나운서 토너 | 파맥스랩 95% 센텔라 토너 [내부링크]
환절기에 마스크까지 착용하니 건조하고 거칠어진 피부,, 피부를 진정시키기 위해서 병풀추출물 95%가 함유된 파맥스랩 센텔라 토너를 사용해봤어요! 파멕스랩 95% 센텔라 토너 파맥스랩은 지난번에도 소개해드렸던 브랜드에요! 친환경적인 재료를 사용한다고 해서 이번에도 기대했던 제품 센텔라 토너는 피부조절 기능과 외부로부터 자극받은 피부를 진정시켜주어 피부가 스스로 보호할 수 있도록 피부 보호막 강화에 도움을 주어 피부를 탄력있고 건강하게 해준다고 합니다! 300ml의 넉넉한 용량이라 만족 아나운서들이 직접 사용한다고 해서 파맥스랩 아나운서 토너로 유명하다는,,,,! 물처럼 투명한 토너 자연 유래 성분으로 순하고 착한 제품이라는 게 두 눈으로 딱 보이는 것 같았어요! 민감한 피부에도 안전한 병풀 추출물 함유! 병풀 추출물은 피부 손상 회복, 피지 분비 조절에 도움을 준다고 해요 :) 사용방법은 세안 후에 적당량을 취해 피부에 펴 바르면 돼요! 스킨팩처럼 사용해도 좋다고 합니당. 물같이
탈부착 가능한 핸드폰 카드 수납 슬롯 | 에잇클로드 퓨어카드 항균 카드 수납 슬롯 [내부링크]
지갑보다 핸드폰 하나로 간편하게 들고다니는 게 좋은 요즘 에잇클로드 카드 수납 슬롯으로 삶의 질을 향상시켜 보았어요! 에잇클로드 F-it 퓨어카드 향균 카드 수납 슬롯 삼성페이, 카카오 페이 등 모바일 페이를 요새 많이 쓴다고 하지만 저는 아이폰이기도 하고 아직까진 카드가 좋더라구요. 퓨어카드 슬롯이면 제가 자주 쓰는 카드 한 장을 어떤 케이스나 붙힐 수 있다는 게 좋았어요! 향균 케이스 나노코팅 덕분에 미생물, 박테리아가 케이스가 증식하는 걸 막아준다고 해요. 향균 케이스라 이사람 저사람 손을 타던 카드도 안심하고 보관할 수 있답니다 :) 카드 슬롯에 붙어있는 필름 이 필름을 떼고 어느 케이스에나 붙히면 카드수납 케이스가 완성! 안쪽이 코팅된 필름이라 카드 슬롯을 보관하고 싶을 때 다시 붙혀두면 좋더라구요. 겔패드는 모서리에만 위치해있더라구요. 재사용이 가능한 스티커라서 붙힌 곳이 마음에 안들거나 다른 케이스에 붙혀서 쓸 수 있어요! 에잇클로드만의 로고 얇고 투명해서 정말 깔끔한
2월 일상 (2) [내부링크]
2월 둘째주 2월 7일 월요일 징글징글하다던 덱 4코 3성은 첨이라구 근데 월욜 사진은 이거밖에 없다니,, 대체 뭐 했는가 2월 8일 화요일 정월 서울특별시 강남구 강남대로102길 46 1층 드디어 째영이랑 서울 데이투! 인천 사람 째영이 강남 투어 시켜줬다. 째영이랑 수다 떨다가 갑자기 mbti 재검사 I 가 91% 라니 나 진짜 내향형 인간인가? 아트몬스터 강남역점 서울특별시 강남구 테헤란로1길 28-3 강남역 11번 출구에서 도보로 약 200미터, 강남역 11번 출구에서 도보로 약 200미터 강남 일주일에 한번씩 오긴 하지만 요런 곳은 첨이야 ('') 잔뜩 수다 떨어서 사실 목이 너무 아팠다. 여기 너무 간즤나고,, 담에 또 놀러왕 2월 9일 수요일 이제 수강신청 4년차 짬바 하지만 떨리는 건 여전하다. 그래도 짬바 어디 안갔는지 이번에도 역시나 올클 아침부터 외출한 김에 스타벅스 출근 완료- 아침에 눈은 일찍 떴지만 밍기적 거리느라 머리 안 감은 나 5시간 정도 앉아있으니
2월 일상 (3) [내부링크]
2월 셋째주 2월 14일 월요일 뿔테에 빠진 요즘 화장 안한 날 안경 + 마스크 필수 우리 점 같이 빼는 42... 피부 관리 열심히 하자구 공부하러 카페 이디야 아샷추 맛있다. 사실 이 날은 발렌타인데이~~~ 전 날에 고생해서 만든 파베초콜릿을 줬다. 감동이지!!!!! 근데 오빠가 춘식이 선물로 줬다. 사실 살까 말까 고민했던 건데 헤헤헤헤 내가 그린 나랑 오빠 공부 안하고 오빠 방해만 했다. 우리집 근처 파스타집 가려고 했는데 문을 닫아서 갑자기 오게 된 유가네 닭갈비 닭갈비 안먹고 닭갈비 볶음밥 먹었다. 2월 15일 화요일 하루종일 뒹굴뒹굴 밤 늦게 일어나서 먹는 첫끼가 피자 2월 16일 수요일 자느라 본방 놓치고 뒤늦게 보는 쇼트트랙 진짜 멋있고 자랑스럽다. 2월 17일 목요일 근로 2주만에 오니깐 만들어먹는 버블티가 있어서 흑당밀크티로 먹어보기 맛있긴 하지만 버블이 고무 같았다. 근로 심부름으로 스타벅스 flex 나도 비싼 텀블러 써보고 싶다~.. 근로 점심시간에 중식당 회
갤럭시 S22 울트라 자급제 | 성남전자서비스센터에서 사전예약! [내부링크]
지난 2월 13일 공식 사전예약일인 2월 14일 전에 성남전자서비스센터에서 사전예약하고 왔어요! 갤럭시 S22 울트라 사전예약 후기 삼성전자서비스 성남센터 경기도 성남시 수정구 수진동 4789-1 3층 삼성전자서비스 성남센터는 모란역 9번출구 바로 앞에 있답니다 :) 갤럭시 S22가 공개되자마자 매장 바로 앞에는 S22 시리즈로 잔뜩 들어와있더라구요. 갤럭시 S22 시리즈 중에서 부모님 선물로 울트라를 선택하게 되었어요. 큰 화면과 각진 모서리 그리고 노트처럼 펜이 탑재되어있어서 S22 시리즈 중에서 가장 핫한 울트라 실물도 정말 예쁘더라구요. 저는 개인적으로 S22가 가장 예뻤어요. 이번 모델은 아이폰과 유사하다고 그랬는데 실물을 보니 정말 비슷했어요! 크기 마저 똑같다 보니 가장 익숙하고 그래서 더 예뻐보였던,,, 갤럭시 S22 울트라 버건디 256GB로 사전에약 완료! 자급제로 결제하니 카드 할인과 네이버 페이 등으로 정말 저렴하게 구매할 수 있었어요. 또한 단독 사은품도 제공
캔음료 배달, 포장 전문 카페! | 캔다방 성남 신흥점 [내부링크]
배달의 민족이라고 불리는 만큼 모든 것을 배달로 주문하는 요즘! 배달, 포장 전문 카페인 캔다방에서 맛있는 캔음료와 디저트를 포장해왔어요 :) 캔다방 성남 신흥점 매일 11:00-00:00 캔다방 성남신흥점 경기도 성남시 수정구 수정남로 134 1층 캔다방은 성남 이마트 앞 골목에 위치해있어요! 주변에 상가, 주택이 많은 만큼 테이크 아웃하기에도 편한 위치 배달로도 정말 많이 찾으시다고 해요 ️ 아기자기했던 캔다방 내부 포장, 배달 전문 카페이기 때문에 딱 필요한 공간만 있더라구요. 크리스마스는 지났지만 아직도 크리스마스 분위기 물씬- 포토존이 많아서 주문 기다릴떄도 심심하지 않았어요 c 다락방처럼 2층도 있었는데 음료와 디저트를 먹을 수 있는 공간이 따뜻하게 마련되어 있었어요 :) 메뉴판 캔다방 이름 처럼 음료는 모두 캔으로 담겨져서 나온다고 해요! 음료 종류도 정말 다양하고 맛있는 디저트도 가득가득,, 결정장애인 저에게는 메뉴 고르는 게 힘들어서 디저트를 추천받아 봉지 가득 담아
1월 일상 (4) [내부링크]
1월 넷째주 1월 24일 월요일 나온 김에 나홀로 이마트 쇼핑 페퍼론치노만 사려고 했는데 만들고 싶은 게 생겨서 충동 구매 왕창 해버렸다. 이마트 스벅도 꽤 괜찮은 걸 하지만 내 단골 스벅이 더 좋다. 협찬으로 왕창 받은 디저트! 자주 이용하고 싶은 곳 사실 봄니 만나려고 저번주부터 생각해두다가 당일에 만나자고 했는데 흔쾌히 만나줬다. 내가 텐동 텐동 노래만 불러서 감동적이게 봄니가 같이 먹어줬다 꽁 만원! 용돈 받은 기분 ㅋㅋ 동생이 해준 알리오 올리오 먹고 싶어서 야밤에 백종원님 유튜브 보고 만들어봤는데 그냥 대 실 패 해버렸다. 나는 요리 젬병 1월 25일 화요일 아침 일찍 당산역으로 알바하러 슝.. 얼마 전에 엄마가 가희 짝퉁을 선물 받았는데 지하철역 광고에 있어서 신기했다,, 문래역에서 태워주신다고 해서 1년만에 방문한 문래 문래 와서 제대로 놀아봐야하는데! 면접이 이렇게 진행되는구나 정말 신기했던 경험 곧 다가올 내 미래라는 게 무서웠다,, 힘들지만 보람찼던 알바! 이
2월 일상 (1) [내부링크]
2월 첫째주 1월 31일 월요일 한번 빠지면 계속 먹는 편 휴일이랑 가족들이랑 집에서 빈둥빈둥,, 2월 1일 화요일 골드 와서 첫 1등 제국에 빠졌다. 3일까지가 한계인 것 같다. 연어는 더이상 물리니 그만 안녕 2월 2일 수요일 여름에 자주 먹었던 아보카도 토마토 베이글 오랜만에 먹으니 별루 아이스크림이 너무 먹고 싶어서 뿌띠 데리고 집 앞 아이스크림 가게 출동 왕창 털어왔다. 무슨 일인지 또 1등! 요새 밤 11시마다 사이클 타면서 롤체하는데 잘 풀려서 재밌다 ㅎㅎ 2월 3일 목요일 근로 출근 오늘은 혼밥하나 했는데 근로 같이하는 언니랑 초이노미 먹었다. 엄마가 싸준 귤 낑깡인지 완전 죠그마했다. 나도 드디어 읍천리~~~ 샐러드 먹으려다가 배불러서 안먹었다. 나중에 개강하고 먹으러 와야지! 야식행사 쿠폰 쓰러 버거킹 왔는데 코카콜라 포토부스가 있었다. 찍고 싶어서 쭈뼛쭈뼛 물어봐서 얻은 쿠폰 ㅋㅋ 무료로 찍으니 아주 조쿠만 2월 4일 금요일 딸기의 계절인지 어느 카페나 딸기 라
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