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김포 한강신도시 구래동 여성전용 마사지 체형교정 및 아로마 마사지 제이테라피 [내부링크]

안녕하세요 여성전용 M+F전용 체형교정 및 아로마 마사지 김포 한강신도시 구래동에 위치한 제이테라피를 소개할까 합니다 오픈한지는 2022년 7월 18일(월) 오픈했습니다 김포 분들이나 체형교정 및 아로마 마사지를 받고 싶으신 분은 일단 메모해 두시기 바랍니다 김포 한강신도시 구래동 제이테라피 운영사항 예약문의 031) 8049-6460 상담전화 24시간 가능 여성전용 및 M+F전용 1:1 예약제 운영시간 : 09:00 ~ 22:00 휴무일은 일요일입니다 벨라에스테틱 경기도 김포시 김포한강9로75번길 22 폴리프라자2 506호 오픈한지 얼마 안 되어 있어 상호명은 전 업체명이지만 주소에 적힌 경기도 김포시 김포한강 9로 75번길 22 폴리프라자2 506호입니다 착오 없으시길 바라고 최대한 빨리 상호 변경하겠습니다 엘리베이터를 타고 5층에 내린 다음 오른쪽으로 보시면 사진처럼 되어 있습니다 여성전용 M+F전용 1:1 예약제이니 만큼 프라이빗 한 체형교정과 아로마 마사지를 받으실 수 있습

네이버 블로그 방문자 유입 늘리기 방법 줌 검색등록하기 [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 오늘은 좋은 소식 하나 들고 왔습니다 이제 신청 승인이 되어서 포스팅하게 되었습니다 이건 제가 블로그 마케팅 학원 다니면 레브아트컴퓨터 원장님의 꿀팁을 훔쳐서 포스팅하는 겁입니다 레브아트컴퓨터학원 경기도 고양시 일산동구 중앙로 1200 삼희골드프라자 9층 레브아트컴퓨터학원 일단 줌(ZUM) 사이트에 들어가셔서 줌 사이트 검색 등록 입력하시면 이렇게 첫 줄에 나옵니다 클릭하시면 밑에 사진처럼 나옵니다 검색포털 줌닷컴 세상을 읽는 검색포털 줌닷컴에서 빠르고 편리한 서비스를 만나보세요! zum.com 이렇게 보시면 신규등록이라고 나왔는데 거기를 클릭하시면 됩니다 그러면 이렇게 이메일, 사이트 주소, 사이트명, 사이트 소개, 등록 사유, 파일 첨부 다 적으시고 파일 첨부는 사진파일로 해서 넣으시면 등록이 손쉽게 됩니다 개인 정보 수집 및 이용안내는 필수입니다 다 하셨으면 신청하기 클릭하면 끝났습니다 그러면 2~3일 후에 메일로 이렇게 등록이 되었다고 확인 메일을 보내줍니

야식이 땡기면 옛날 가마솥 통닭 일산 가좌점 [내부링크]

안녕하세요 MJ입니다 요즘 같은 더위에 밤에는 잠이 안 오고 야식이 땡기는 날이 많은데 야식은 뭐니뭐니 해도 통닭 아니겠습니까? 그래서 밤에 한번 찾아가 봤습니다 옛날 가마솥 통닭 일산 가좌점입니다 옛날가마솥통닭 가좌점 경기도 고양시 일산서구 가좌로 30 1층 간판 사진입니다 들어갈 때 찍어야 하는데 나오면서 찍어 사진이 좀 그렇습니다 우리 잇님들은 제가 사진 못 찍는 거 다 아시니 넘어가겠습니다 옛날 가마솥 통닭은 기본 포장 4조각이나 미리 말해주면 8조각이나 통으로 드립니다 참고하시고 포장해 가시기 바랍니다 참고로 포장할 때는 통으로 하는 게 옛날스럽고 좋을 거 같습니다 포장 가격은 2마리에 17,000원입니다 순살도 있지만 저는 통닭은 뼈가 있어야 하는 파입니다 그래서 순살 가격을 못 봤지만 아마 18,000원 예상합니다 저는 맥주 한잔하고 싶어서 입장으로 들어갔습니다 보니깐 음료수를 파는데 마트보다 저렴하다고 나와있습니다 판단은 우리 잇님들이 하셨으면 좋겠습니다 저는 음료가

심학산 찜질방 네이처스파 이용 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요 MJ입니다 심학산 찜질방 네이처스파 솔직후기 올려들겠습니다 솔직후기이니 고소는 하지 마시고 개선하셨으면 좋겠습니다 어디까지나 이용 고객의 입장으로 적어봤습니다 그리고 사진은 매표 안내분이 못 찍게 해서 업체 사진도 있으니 양해 부탁드립니다 업체 사진은 인스타그램에서 가지고 온 사진이고 사진에 링크 걸어 두었습니다 네이처스파(@naturespa_mt.shimhak) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 745명, 팔로잉 93명, 게시물 149개 - 네이처스파(@naturespa_mt.shimhak)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 심학산 찜질방 네이처 스파 전경입니다 솔직히 전경은 정말 좋았습니다 럭셔리해 보이고 외관도 깔끔하니 왜 유명한지 알겠습니다 주차대란입니다 네이처스파는 넓은 주차장을 자랑한다고 했는데 사실 그런 거 같지는 않습니다 강남면옥과 카페를 같이 하는 스파이니깐 항상 만차인거 같습니다 네이처스파 인스타에도 주

강화도 맛집 찬우정 남다른 감자탕 추천 [내부링크]

안녕하세요 MJ입니다 주말에 강화도에 부모님 집에 가서 일 좀 도와드리고 부모님이 외식하자는 말에 강화도 맛집 찬우정에 갔다 왔습니다 거기에는 뭔가 남다른 감자탕이 있는데 그걸 추천드리려고 이렇게 포스팅합니다 시작하겠습니다 외관은 이렇게 생겼습니다 찬우정 : 네이버 블로그 안녕하세요! 찬우정입니다. 찾아주신 모든분들께 감사드립니다! blog.naver.com 강화도에는 찬우물 약수터가 있는 지금은 안 나옵니다 거기 근처에 있는 곳이라 찬우정이라고 간판 제목을 지은 것 같습니다 운영시간은 수요일부터 월요일까지이며 09:00 ~ 21:00 (라스트 오더 20:00) 휴무일은 화요일입니다 가실 때 참고하시길 바랍니다 입구 앞에 이렇게 이쁜 모양의 화분이 있습니다 저희 부모님의 취미가 식물 키우기인데 부모님이 엄청 좋아하셨습니다 이런 아기자기한 화분 좋아하시는 분이시라면 가서 이렇게 사진 찍고 맛있는 것도 먹는 거 추천드립니다 강화도 맛집 찬우정은 인천광역시 나트륨 저감 실천기관으로 건강한

차사고 블랙박스 영상 저장이 안 되어 있었다 [내부링크]

안녕하세요 MJ입니다 지난주에 주말에 차사고가 났습니다 어떻게 사고가 났는지는 그냥 넘어가겠습니다 그래서 차는 정비소에서 수리 중에 있습니다 상대방 차는 블랙박스가 없었고 저는 블랙박스가 있어 확인하면 되는 일이었는데 블랙박스 영상 저장이 안 되어있었던 겁니다 그래서 뭐 이렇다 할 것도 없이 합의하에 마무리가 되었습니다 근데 영상이 저장이 안 되어 있어서 이참에 블랙박스 영상 저장 용량도 작고 해서 32기가로 용량도 늘릴 겸 주문을 했습니다 트랜센드 350V High Endurance 마이크로SD카드 32GB/메모리카드/어댑터포함/블랙박스 CCTV IP카메라 추천 : 트랜센드 스토어 [트랜센드 스토어] 트랜센드 한국 공식 총판 / 하이스트네트웍스 주식회사 smartstore.naver.com 역시 우리나라 택배는 정말 빠른 거 같습니다 택배 기사님 감사합니다 이렇게 포장은 잘되어 있었습니다 블랙박스 영상 저장 메모리 카드 사진입니다 1개당 9,800원입니다 저는 2개 구입해서 19,

대한안전연합 1급 워터파크용 안전요원 실기 이론 자격증 [내부링크]

안녕하세요 대한안전연합 1급 워터파크용 안전요원 실기 이론 자격증 취득에 관련해 알려드리겠습니다 대한안전연합 1급 워터파크용 안전요원 자격증 실기하기 전에 오리엔테이션을 갖고 수업 방향이 어떻게 진행이 되는지 설명하고 있습니다 장소는 웅진플레이도시 워터파크입니다 월요일이 휴무일이라 진행하게 되었습니다 준비운동은 운동하기 전에 필수입니다 웅진플레이도시 - 365일 PLAY하라! 홈페이지/모바일앱 예매특가 7월 쿨썸머 예매특가 2022.06.27 ~ 2022.07.22 7~8월 썸머 예매특가 홈페이지/모바일앱 예매특가 2022.07.23 ~ 2022.08.21 골프연습장 7월 이벤트 실버&골드 상품 특별한 혜택! 2022.07.01 ~ 2022.07.31 플랜디 신규 오픈 새롭게 선보이는 디지털 키즈 카페 오픈 ! 2022.07.15 ~ 2022년 연간이용권 출시! 1년동안 온가족이 시원하고 즐겁게 2022.06.04 ~ 7월 카카오톡 쿠폰 이벤트 카카오톡 채널 추가하고 혜택 받으세요!

김포 해물칼국수 멍게비빔밥 맛집 나루해물 [내부링크]

안녕하세요 요즘 해물칼국수와 멍게비밤밥 땡겨서 찾아보다가 오픈한지 얼마 안 된 김포 해물칼국수 나루해물에 다녀왔습니다 보시면 간판에 김포 나루해물이라고 적혀있고 옆에는 메뉴판이 딱 깔끔하게 되어 있습니다 나루해물은 메뉴가 많이 없었습니다 그리고 김포 나루해물 전에 베이킹 고스트라는 빵집이었는데 인테리어는 그대로 사용하는 듯 했습니다 네이버 지도 나루해물 map.naver.com 이렇게 메뉴가 구성이 되어있습니다 저는 점심에 가서 해물칼국수와 멍게비빔밥을 주문했습니다 저녁에는 해물냄비와 연포탕 위주로 시켜서 소주 한잔하시면 좋을 듯합니다 해물칼국수가 나왔습니다 전복과 새우살 그리고 바지락, 백합 파, 배추, 당근, 고추, 양파 그리고 면이 들어 있는 구성인데 면은 직접 손으로 만드는 것 같았습니다 멍게비빔밥입니다 어린잎, 당근, 상추, 오이, 무순, 양배추, 적양배추, 날치알 멍게, 밥 이렇게 구성이 되어있는데 제가 양배추 알레르기가 있어서 양배추는 빼고 사진을 찍었습니다 양옆에 적양

일산 국수 맛집 콩국수 잔치국수 [내부링크]

안녕하세요 여름이고 습하고 비 오고 그러면 저는 면이 좀 당깁니다 그래서 집 근처에 있는 일산 국수 맛집 소개해 드리려고 합니다 일산국수 경기도 고양시 일산서구 가좌로 6 일산 국수 맛집입니다 여기 사람 엄청 많이 이용을 하고 있습니다 그래서 저는 집 근처라 이른 점심에 사람이 많이 없을 때 갔습니다 사람 많으면 사진 찍기도 힘들고 해서 일찍 갔습니다 그리고 여름이라 계절메뉴로 콩국수을 팔고 있습니다 아침 10시 30분에 콩 국물도 나와 판매하고 있습니다 파주 장단콩으로 콩 국물 만드니 사가지고 가족과 함께 콩국수를 해서 드셔도 좋을 거 같습니다 일단 일산 국수 집에 들어가면 메뉴를 먼저 선택을 하고 계산을 해야 합니다 계산은 선불이니 참고하시고 메뉴는 유부국수 7,000원 잔치국수 6,000원 비빔국수 7,000원 콩국수 8,000원 메뉴가 단출해서 저는 좋습니다 맛집의 느낌?! 그리고 브레이크 타임은 오후 3시 30분부터 5시 30분입니다 그리고 공휴일 일요일은 오후 3시까지 운

우리집 우유추천 소화잘되는 우유 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 우리집 냉장고에 없어서는 안 되는 것 우유추천을 드리려고 합니다 저는 매일 우유를 마시는 편입니다 그래서 브랜드를 가리지 않고 마시는 편입니다 이 우유는 소화잘되는 우유 입니다 남양유업 소화가 잘되는 배안아픈 우유 고소한 락토프리 180ml x 24팩 (유통기한_2022-07-03) 구경하러가기 가격, 상품, 스타일 비교를 한 번에! 쇼핑프로 위메프로! front.wemakeprice.com 네이버로 검색해서 최저가로 샀습니다 남양유업에서 만드는 소화잘되는 우유 입니다 거기에 배까지 안 아프다니 무조건 사야 합니다 우리집에서는 보관이 편리한 팩 우유를 선호하는데 보관도 편하고 유통기한도 길어 자주 이용하고 있습니다 많이 사면 택배기사님이 힘드시니 저는 택배로 한 박스만 주문했습니다 그러면 기간도 보관도 편리해서 한 박스씩 자주 주문을 하는 편입니다 소화잘되는 우유 한 박스 이렇게 포장해서 옵니다 박스가 딱 맞게 나와서 물건 상태도 좋았습니다 이러니 우유추천을 안

101번지 남산돈까스 일산가좌점 [내부링크]

안녕하세요 MJ입니다 어제 비가 와서 몸도 찌뿌둥하고 찜질방을 갈려고 하다가 찜질방 주차장이 만차라 찜질도 못하고 오는 길에 101번지 남산돈까스 일산가좌점 돈까스나 먹고 집에 와야겠다 해서 들렸습니다 네이버 지도 고양시 일산서구 가좌동 map.naver.com 무작정 들어와 메뉴판을 보고 돈까스하나 그리고 우동 하나 시키려고 했는데 우동은 안된다고 합니다 주중이고 비도 오니깐 이해했습니다 그래서 남산왕돈까스랑 뚝배기치즈 떡복이돈까스 이렇게 두 개를 시켰습니다 영업시간은 10:00~19:00 매일 영업한다고 합니다 여기 101번지 남산돈까스가 방송에 출연했다고 나오네요 셀프 바애 물은 셀프까지 처음에 김치와 단무지는 갖다 줍니다 주중이라 그런지 장국은 없었습니다 왜 없냐고 물어보기도 그렇고 일단은 우동도 안되니 장국도 없겠지라고 생각하면서 자리에 앉았습니다 이름이 있는 데라 그런지 규모는 어느 식당 부럽지 않게 컸습니다 중간중간에 거북이와 물고기도 보입니다 식당에 어항?이 보여 좀

갤러리카페 그림 있는 공 [내부링크]

안녕하세요 MJ입니다 이렇게 하루에 포스팅을 두 개나 할 줄 몰랐습니다 일단 돈가스를 실망스럽게 먹고 비 오는 날 비 오는 풍경을 보면서 커피 한 잔 먹고 싶어서 자주 오는 커피숍으로 향했습니다 이름은 공이고 갤러리카페 입니다 인테리어는 깔끔하고 좋았습니다 벽에 그림도 시기마다 교체가 됩니다 분위기는 훌륭합니다 캐릭터 마카롱도 있고 빵도 있습니다 커피로 시키고 뭐 먹을까 구경했지만 배가 불러서 그냥 커피만 마시기로 했습니다 커피가 나왔습니다 일단 머크 잔에 나와서 좋았고 커피 양도 많았습니다 비 오고 추우니깐 따뜻한 커피로 카페라떼(5,000원)랑 아메리카노(4,500원) 주문했습니다 커피향은 진하고 맛도 좋았습니다 돈가스 먹은 느끼함이 한 번에 날리는 느낌입니다 갤러리카페라 그런지 역시 그림이 벽면에 많이 붙어 있습니다 커피 마시면서 그림과 풍경 사진을 찍어 봤습니다 포스팅하려고 ㅋㅋㅋ 밖에 나오면 화장실이 왼쪽 위에 있으니 참고해 주시고 저는 다 마시고 나오면서 개럴리카페 직원에

입냄새 제거 리스테린 사용법 내돈내산 [내부링크]

안녕하세요 MJ입니다 오늘은 필수품으로 취는 받는 가글 리스테린을 소개할까 합니다 내돈내산이니 솔직한 후기 남기겠습니다 입냄새 제거 리스테린 내돈내산 인증합니다 리스테린 쿨민트 750ml x4 : 존슨앤드존슨 본사직영몰 리스테린 쿨민트 그린티 마일드 헬씨브라이트 검케어 휴대용용량 대용량 존슨앤드존슨 구강청결 입냄새 자기전습관 가글 brand.naver.com 포장은 정말 좋은 상태로 포장되어 왔습니다 입냄새 제거 리스테린 4개 주문했는데 여행용으로 하나 서비스로 줍니다 여름이고 휴가 준비하시는 분들 많으실 텐데 여행 가실 때 챙겨가시면 좋을 거 같다는 생각이 들었습니다 왔으니깐 뭐라도 해야 될 거 같아서 사진 몇 장 찍어 봤습니다 사진 찍는 기술이 점점 없어지나 봅니다 입냄새 제거 리스테린 후레쉬버스트 입니다 신제품인 거 같습니다 제가 리스테린만 사용하는데 이건 처음이라 사봤습니다 사용법은 다들 아시겠지만 양치 후 아니면 간단히 입냄세 제거 할때 사용하는 제품인 건 다 아실 겁니다

파주 퍼스트가든 야외 바베큐 식당 [내부링크]

안녕하세요 요즘 주말에 날씨가 좋아져서 그런지 근교로 놀러 갈려는 사람이 많은데 하루 놀기 좋은 곳 소개해 드리겠습니다 그곳은 파주 퍼스트가든 입니다 파주 퍼스트가든에 위치한 스테이크 하우스에서 야외 바베큐 식당을 하고 있습니다 서론은 짧게 하고 바로 시작하겠습니다 퍼스트가든 23가지 이야기가 있는 테마정원 www.firstgarden.co.kr 퍼스트가든 입구에 왼쪽에 위치한 야외 바베큐 식당 스테이크 하우스 정문입니다 사람 안 나오게 찍으려니 각이 잘 안 나옵니다 이해해 주시기 바랍니다 입구에 들어가면 왼편에 브로우셔? 같은데 있고 포토리뷰 이벤트도 합니다 포토리뷰하면 음료수를 준다고 하니 야외 바베큐 드실 거면 포토리뷰해서 음료수도 꼭 챙기시기 바랍니다 그리고 사진을 찍을 때가 너무 많아서 그런지 보조 배터리 대여도 합니다 10분에 150원이니 참고해 주시고 난 이돈이 아깝다 하시는 분은 꼭 본인 핸드폰 배터리 용량 및 보조 배터리 챙겨가시기 바랍니다 저는 예약을 해서 카운터에

파주 퍼스트가든 호러 하우스 [내부링크]

안녕하세요 파주 퍼스트가든에 여러 하우스가 있는데 역시 여름밤에는 호러 하우스가 정답이겠지요 그래서 짧게 준비했습니다 퍼스트가든 23가지 이야기가 있는 테마정원 www.firstgarden.co.kr 파주 퍼스트가든 호러 하우스 입구 입니다 호러 하우스 입구 터널에 해골장미 꽃?이 펴있어서 사진 한번 찍어 봤습니다 입구로 지나가다 보면 방향표시가 있습니다 호러 하우스 가실려면 따라 가시면 됩니다 가다가 보면 이렇게 좀 무서운(ㅋ)연출도 있습니다 다 못찍어서 아쉽지만 그래도 참고용이라고 생각해 주셨으면 좋겠습니다 파주 퍼스트가든 호러 하우스 입구에 거의 다 오면 이렇게 서양판 처녀귀신이 벤치에 앉아 있는 사진 스팟입니다 꼭 사진찍어서 좋은추억 만드시기 바랍니다 참고 호러 하우스 입장해서 영상도 찍고 사진도 찍고 그랬지만 올리지는 않겠습니다 제가 다 올려버리면 파주 퍼스트가든 입장하시고 호러 하우스 재미가 반감이 될까봐 이렇게 짧게 포스팅하겠습니다 꼭 체험해 보시기 바랍니다 어린아이는

파주 퍼스트가든 별빛정원 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 약속드렸던 파주 퍼스트가든 별빛정원 포스팅하려고 합니다 요즘 비도 와서 밤에 추우니 별빛정원 축제가실거면 가디건이나 담요 하나 가지고 가면 좋을 거 같습니다 이제 파주 퍼스트가든 별빛정원 포스팅 시작합니다 매일매일 밤부터 10시까지 별빛정원 시작합니다 보이는 건물은 파주 퍼스트가든 스테이크하우스입니다 저번 포스팅에 야외 식당 포스팅을 했는데 그 건물입니다 바베큐 먹고 산책하기 딱 좋습니다 파주 퍼스트가든 야외 바베큐 식당 안녕하세요 요즘 주말에 날씨가 좋아져서 그런지 근교로 놀러 갈려는 사람이 많은데 하루 놀기 좋은 곳 소... blog.naver.com 아이들이 놀 수 있는 놀이 기구도 있습니다 밤이 되면 이용이 금지가 되니 가족 나들이 가실 거면 3시 정도에 가서 아이들과 놀이 기구 타고 물놀이도 하고(여벌의 옷은 필수입니다) 저녁에 별빛정원 감상하시면 좋을 거 같습니다 Previous image Next image 옆으로 드래그해서 보시면 여러 가지 메뉴가 있

파주 퍼스트가든 동물먹이주기체험 및 뗏목체험 [내부링크]

안녕하세요 파주 퍼스트가든 동물먹이주기체험 과 뗏목체험 하기 포스팅하겠습니다 바로 시작합니다 파주 퍼스트가든 동물먹이판매 무인 결제기입니다 솔직히 잘 모르셔도 됩니다 옆에 직원이 다 해줍니다 친절도 합니다 토끼에게 먹기주기위해 들어가서 주는 경우도 있습니다 아이들과 동물먹이주기체험을 하실 경우 토끼에게 먹기 주기는 필수입니다 들어가서 아이들과 소통이 가능합니다 양들은 들어가서 먹이를 주기 힘듭니다 위험한 상황이 발생될 수도 있기 때문에 집게로 먹이 줍니다 참고하시기 바랍니다 동물먹기주기체험은 안전이 우선입니다 파주 퍼스트가든 동물먹이주기체험은 이렇게 먹이를 하나씩 집게를 이용해서 주면 됩니다 동물 이는 안 보는 게 좋을 거 같습니다 양치를 안 하나 봅니다 ㅠㅠ 왼쪽은 코에 십자가 모양이 있어서 신기해서 찍은 사진입니다 그리고 오른쪽은 아직 아기 염소라 축사(?)에 생활하는 아기 염소입니다 축사(?) 같은 곳도 먹이주기체험이 가능합니다 저는 밤에 봐서 사진만 찍었습니다 축사(?) 같은

김포 운양동 커피에 반하다 무인 카페 [내부링크]

안녕하세요 날씨가 더운 요즘 커피 한 잔이 생각이 간절하게 나실 텐데 김포 운양동 커피에 반한다 무인 카페 소개해 드리겠습니다 보시는 것처럼 개업한지 얼마 안 됐습니다 김포 운양동에 커피숍이 많은데 여기 커피에 반하다는 무인으로 카페를 운영을 하고 있습니다 무인 카페는 여기밖에 없는 듯합니다 네이버 지도 커피에반하다 김포운양점 map.naver.com 커피에 반하다 무인 카페인지라 키오스크에서 주문을 하면 됩니다 저는 얼죽아라 간단하게 주문을 했습니다 터치로 하는 거라 누구나 할 수 있습니다 그러면 컵 나오는 곳에서 컵이 나옵니다 그 컵을 가지고 사진에 보이는 것처럼 넣어주시면 알아서 한번에 얼음과 커피가 나옵니다 다른 무인 카페는 얼음 따로 음료 따로 해서 받아야 하는데 여기 김포 운양동 커피에 반하다 무인 카페는 한 번에 되어 있어 좋고 편합니다 그리고 오른쪽에 보시면 다 아시겠지만 정리까지 깔끔하게 되어있어 편리하게 이용이 가능합니다 제가 앞선에 말씀드린 것처럼 오픈한지 얼마

무료이미지사이트 픽사베이 [내부링크]

안녕하세요 서이웃님들 제가 블로그를 시작한지도 거의 한달이 다 되어 가는데 좋은 사이트 발견해서 소개해 드릴려고 합니다 무료이미지사이트 픽사베이 입니다 2.6 million+ Stunning Free Images to Use Anywhere (pixabay.com) 픽사베이 사이트 입니다 먼저 들어가시면 영어로 되어 있는 무료이미지사이트나 나옵니다 한글버전으로 바꿔주셔야 편하게 사용 할 수 있습니다 위에 사진처럼 하시면 한글버전으로 사용 할 수 있습니다 사진에 도 링크를 걸어 두었으니 참고하시기 바랍니다 스크롤해서 밑으로 내려 보시면 무료이미지사이트 픽사베이 가입하기가 있는데 가입을 안해도 충분히 사용할 수 있습니다 밑에 사진들은 (사진, 일러스트, 벡터, 비디오, 음악, 효과) 순으로 올려 봤습니다 보시면 여러가지 형태의 것들이 많은데 상황이나 필요에 따라 사용하시면 될꺼 같습니다 이미지를 선택을 했으면 용도의 맞는 해상도설정 후 다운로드 하시면 되는데 가입을 안해서 그런지 로봇이

크로스핏 가격 덕이동 파코는 얼마 [내부링크]

안녕하세요 서이웃님들 오늘도 바쁜 생활에 열운동하고 계십니까? 운동 할 때 가장 중요한 부분은 가격인데 오늘은 크로스핏 가격에 대해서 알아 보겠습니다 알아 볼 곳은 제가 다니고 있는 크로스핏 덕이동 파코입니다 크로스핏 파코 : 네이버 카페 미국정식지부! 일산 고양시 최초 창고형 크로스핏 박스 cafe.naver.com 크로스핏 가격 입니다 1개월 198,000원 3개월 564,000원 (- 30,000원 추가 할인) 6개월 1,088,000원 (- 100,000원 추가 할인) 10회권 165,000원 (1개월 내 소진) 현금이나 계좌이체 시 10% 추가할인이 됩니다 이왕 하실꺼면 3개월 아니면 6개월 등록하는게 좋을거 갔습니다 크로스핏 가격 할인도 많이 해주고 할인금액으로 크로스핏 용품을 사서 운동하 실때 사용하시면 보다 안전하게 운동을 할 수 있습니다 파코는 크로스핏 용품도 제휴 할인 중에 있습니다 군 · 경 · 소방관 20% 크로스핏 가격 우대할인 우리나라 군인, 소방관, 경찰관

대한안전연합 라이프가드 자격증 심폐소생술 [내부링크]

안녕하세요 서이웃님들 오늘은 대한안전연합 라이프가드 자격증 취득에 필요한 심폐소생술을 알려드리려고 합니다 라이프가드 자격증 교육 중에 수영에 관련된 것도 있지만 심폐소생술 교육도 이수해야 되는 거 아실 거라 생각합니다 요즘은 학교에서나 관공서에도 심폐소생술 교육이 이루어지는데요 이번은 간단하게 심폐소생술만 포스팅하겠습니다 대한안전연합에서 라이프가드 자격증 취득을 위해 교육하고 있는 심폐소생술 교육과정입니다 대한안전연합 안전한 세상, 행복한 삶 사단법인 대한안전연합이 함께하겠습니다. www.kshu.or.kr 위에 사진으로 보시면 내용이 살짝 바뀌었는데 심정지인지 구조요청이 들어가 있는데 그전에는 상황 판단이 빠져 있습니다 상황 파단에 따라 골든타임이 바뀔 수 있어서 구조자 확인하면 바로 인지와 요청을 바로 할 수 있게 바뀌었습니다 대한안전연합 라이프가드 자격증 교육 중 심폐소생술을 간단하게 설명하자면 뇌에 산소를 공급하기 위한 행위라고 보시면 될 거 같습니다 빠르게 인지하고 도움 요

대한안전연합 자동심장충격기 교육 자동제세동기 [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 오늘은 대한안전연합 라이프가드 자격증 이론 교육 중 자동심장충격기 (AED) 사용방법을 알려드릴려고 합니다 자동심장충격기라는 단어보단 자동제세동기 및 AED가 더 많이 알려졌지만 요즘은 자동심장충격기라는 단어로 변경되어 사용하고 있습니다 대한안전연합 안전한 세상, 행복한 삶 사단법인 대한안전연합이 함께하겠습니다. www.kshu.or.kr 자동심장충격기(자동제세동기)는 갑자기 발생한 심장정지 대부분은 심실세동에 의해 유발되며, 심실세동의 가장 중요한 치료는 전기적 제세동(electrical defibrillation)입니다 자동심장축격기(자동제세동기(automated external defibrillator, AED))는 의료지식이 충분하지 않은 일반인이나 의료종사자들이 쉽게 사용할 수 있도록 환자의 심전도를 자동으로 분석하여 제세동이 필요한 심장정지를 구분해주며, 사용자가 제세동 을 시행할 수 있도록 유도하는 장비입니다 의료종사자들이 사용하는 자동제세동기라는 용

대한안전연합 라이프가드 맨몸 구조법 [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 오늘은 대한안전연합 라이프가드 실시수업 중 맨몸 구조법에 대해 알아 보기로 하겠습니다 대한안전연합 라이프가드 자격증을 취득 하실려면 맨몸 구조법과 장비 구조법 두가지를 배우고 실시평가때 상황에 맞게 구조를 해야 합니다 일단 오늘은 맨몸 구조법에 대해 알아 보겠습니다 대한안전연합 안전한 세상, 행복한 삶 사단법인 대한안전연합이 함께하겠습니다. www.kshu.or.kr 위에 동영상을 보시면 경척추손상의심 맨몸 구조법입니다 대한안전연합 경척추손상의심 익수자의 맨몸 구조법은 샌드위치구조법 이라고 합니다 등쪽에 있는 팔은 척추와 머리와 일자로 맞춰서 척추와 머리를 받쳐주어야 합니다 다른 팔은 명치와 가슴골과 턱을 일자로 맞춰서 명치와 턱을 잡아준다는 식으로 등에 있는 팔과 명치에 있는 팔과 11자로 만들어 경척추를 잡아 주어야 합니다 영상을 보시면 페이스 업과 페이스 다운 맨몸 구조법이 다른데 두가지 맨몸 구조법을 모두 할 수 있어야 합니다 다음은 두부손상 맨몸 구조법

차량용아이스박스 필모아48H 폴딩박스 [내부링크]

안녕하세요 날이 좋아지는 요즘 캠핑계획이 있으시다면 차량용아이스박스 필모아48H 폴딩박스 소개해 드릴까 합니다 [11번가] 필모아 냉장박스 아이스박스 접이식 보냉가방 48시간 카테고리: 아이스박스, 가격 : 45,210 www.11st.co.kr 물론 저도 캠핑으로 좋아해서 옛날에 쓰는 차량용아이스박스 버리고 필모아 48H 폴링박스를 대용량으로 구매 했습니다 지금은 제가 산 필모아 48H 폴링박스 45L는 품절 되어 있습니다 참고 하시기바립니다 차량용아이스박스 필모아 48H 폴링박스 오픈해보았습니다 안전하게 뽁뽁이도 잘 들어 있습니다 안전하게 비닐로 포장되어 있습니다 왼쪽을 보시면 아이스박스도 되고 보온도 되는 장점이 있고 45L라는 용량의 물과 술 그리고 고기까지 넣어도 충분하게 들어 갈 수 있습니다 그리고 손으로 들수도 있고 어깨 끈까지 있어 무거워도 충분하게 들수 있도록 되어있습니다 차량용아이스박스 필모아 48H 폴링박스의 특장점 1.삼중차단 보냉백 2.보냉력 최대 24시간 3

강화도 부모님 집 장미터널 만들기 [내부링크]

안녕하세요 이번에는 강화도 부모님 집에 장미터널 설치하고 왔습니다 일단 저희 부모님이 정원을 가꾸는 게 취미로 하다 보니 꽃이랑 식물이랑 그리고 텃밭 ㅠㅠ (텃밭은 잘 자라고 있습니다 바쁘다는 핑계로 못 갔지만) 키우는 게 되면서 장미터널을 만들고 싶다고 해서 구매해서 강화도 부모님 집에 설치했습니다 장미터널 아치 포도나무지지대 넝쿨 나팔꽃 글로벌노마드 전원주택대문 아치문 장미펜스 : 글로벌노마드 [글로벌노마드] 중국 타오바오,미국 아마존 구매대행 smartstore.naver.com 해외 배송이라 한 15일 정도 걸린 거 같습니다 구매하실 때는 참고 바랍니다 여기 고정대보이시죠? 여기 기준으로 하고 싶다 하셔서 저희 부모님이 먼저 박아 놓은 신 겁니다 일단 장미터널 구매 목록입니다 장미터널 사이즈 : 그린 / 가로 2.2*세로 2.3 = 95,900원 장미터널 발판 : 1개(세트) = 5,000원 장미터널 말뚝 고정대 : 1개(세트) = 5,000원 배송비 : 9,900원 총 :

국내여행 데이트코스 니지모리스튜디오 고양이 삼총사와 함께 [내부링크]

[니지모리 스튜디오&료칸 - 배경] 국내여행 촬영장소지 테마파크 드라마 영화세트장 국내료칸 nijimori.modoo.at 국내여행 데이트코스로 좋은 니지모리스튜디오에 고양이 삼총사를 빨리 소개해 드리겠습니다 니지모리스튜디오 첫째 니코 생김새 : 치즈냥 나이 : 2살 성격 : 순함 저는 잠이 많아요 손님분들의 관심을 은근 즐겨요 제가 볼때 저녀석은 사람 있을때만 활발합니다 니지모리스튜디오 둘째 모리 생김새 : 삼색냥 나이 : 2살 성격 : 까칠 저는 사진찍는걸 좋아합해요 저는 손톱을 잘씁니다 손 조심하세요 요녀석은 모델입니다 사진을 찍을려고 하니 바로 물먹는 척을 합니다 ㅋ 니지모리스튜지오 막내추정 오다 생김새 : 까망줄무늬 나이 : ?? 성격 : 상냥 굴러온냥입니다 길냥이 출신 저는 먹는걸 좋아해 밥을 많이 먹어요 이녀석이 개냥이라고 생각하시면 됩니다 그리고 집에 갈때까지 잠만 자고 있었습니다 출처 : 미지모리 스튜디오 & 료칸 고양이 신사인 네코단 와타시오마못떼쿠다사이(나를 지키

국내여행 당일치기 동두천 니지모리스튜디오 사무라이 결투 이벤트 [내부링크]

안녕하세요 MJ입니다 국내여행 당일치기 놀기 좋은곳 동두천 니지모리스튜디오에 매일하는 좋은 이벤트 소개드리겠습니다 니지모리스튜디오 사무라이 결투 이벤트 입니다 이렇게 포토 타임도 가지라고 멈춰있습니다 니지모리스튜디오 사무라이 결투 이벤트는 매일매일 오후 2시가 되면 시작합니다 저는 모르고 갔는데 운좋게 참석했습니다 사전에 이벤트 확인하시고 가시면 좋을꺼 같습니다 [니지모리 스튜디오&료칸 - 배경] 국내여행 촬영장소지 테마파크 드라마 영화세트장 국내료칸 nijimori.modoo.at 니지모리스튜디오 사무라이 결투 이벤트 소라노 VS 아이노 소라노 "하늘이 내린 것은 자비와 사랑이다." "소라노가 두려워하는 것은 하늘 뿐이다." 아이노 "아이노 책임을 나누지 않는다." "책임은 목숨을 담보로 한다." 이러면서 결투을 합니다 실제로 결투는 아니지만 결투장소 - 중앙 광장 탑 앞 결투 시간 - 매일 오후 2시합니다 참고하시면 좋겠습니다. 위에 사진을 보시면 싸우는 장면인데 스로우모션과 같

일회용 덴탈마스크 마이데이즈 운동과 패션 잡기 [내부링크]

안녕하세요 서이웃님 MJ입니다 이번달에 들어 사회적 거리두기와 영업제한 그리고 실외 마스크 제한도 풀리면서 일회용 덴탈마스크로 바꿀까 생각하던 중 좋은 제품이 나와서 사용해보기로 했습니다 그전까지는 높은 차단율인 KF94를 많이 사용해왔는데 이번엔 운동할 때와 패션과 숨쉬기 좋은 일회용 덴탈마스크 마이데이즈를 사용해 봤습니다 저는 운동블로거로 운동을 좀 많이 하다보니 높은 차단율인 KF94와 같은 마스크를 착용하고 운동을 하면 숨쉬는게 너무 힘들어서 빨리 치집니다 근데 일회용 덴탈마스크 마이데이즈는 운동하면서 편안하게 착용 할 수 있고 숨쉬기도 편합니다 일회용 덴탈마스크는 여러가지 색상이 있어 운동하시는 여성분이 많이 착용 하시고 계시더군요 특히 패션에 민감하신분은 색상(아이보리,화이트,블랙,그레이,네이비,카멜,와인,라벤더,그린,연핑크,찐핑크)도 여러가지 색상으로 운동복과 옷에 맞춰서 착용하셔도 좋을꺼 같습니다 다양한 사이즈가 있어서 청소년부터 성인까지 편안하게 착용이 가능합니다 미

당일치기 동두천 니지모리스튜디오 다양한 이벤트 [내부링크]

당일치기 동두천에 위치한 니지모리스튜디오에서 다양한 이벤트를 알려드리겠습니다 [니지모리 스튜디오&료칸 - 배경] 국내여행 촬영장소지 테마파크 드라마 영화세트장 국내료칸 nijimori.modoo.at 니지모리스튜디오 이벤트 하나 당일치기 니지모리스튜디오 오픈시간에 맞춰 오전 11:00 ~ 12시까지 문지기가 있는데 그와 결투를 하여 승리를 하면 코인을 받을 수 있습니다 이 코인은 모든상점에서 사용가능합니다 니지모리스튜디오 이벤트 둘 니지모리콩쿠르 이벤트 입니다 지정곡은 니지모리스튜디오 - 무지개숲으로 [참여방법] 1)니지모리스튜디오 공식계정을 팔로우 해야합니다 2) 지정곡을 연주하여 SNS에 해시태그하여 업로드 하고 3)중앙안내소 또는 사무라이에게 확인 후 아이노코인을 받습니다 금화 아이노코인 1개당 5,000원 모든 상점가 이용가능 요즘 부계정이 많은데 본계정이여야 합니다 니지모리스튜디오 이벤트 셋 이거 제가 전에 포스팅 한거에 있습니다 제 포스팅(국내여행 당일치기 니지모리스튜디오

일산크로스핏 덕이동 파코 와드로 다이어트와 크로스핏용품 [내부링크]

안녕하세요 오늘도 일산크로스핏 덕이동 파코 와드로 다이어트하기 포스팅해 볼려고 합니다 빨리 가보시죠 (오늘은 우님과 수님의 영상 협찬으로 올려봤습니다) (사진에 인스타 링크 걸어 두었으니 가보시고 팔로우 부탁드립니다) 크로스핏 파코 : 네이버 카페 미국정식지부! 일산 고양시 최초 창고형 크로스핏 박스 cafe.naver.com 일산크로스핏 덕이동 파코 오늘의 와드 입니다 아시는 분은 보시면 저절로 다이어트 되겠네 하실껍니다 설명 들어갑니다 왼쪽은 본 운동 전에 준비운동 정도입니다 쇠질이라고 하는데 2 power snatches를 1분동안 6set 그러면 6분이 됩니다 power snatches 역도의 인상방법이라고 보시면 됩니다 역도하는 바에 자기에 맞는 무게를 맞춰가면서 1분에 2개를 하고 남은시간은 쉬시면서 무게를 조정하면 됩니다 본 운동에 5개를 해야 되기 때문에 무게조정이 중요합니다 이제 본 운동으로 넘어가겠습니다 간단하게 설명하겠습니다 Handstand Push - Ups

일산 크로스핏 파코 어린이날 전 훈련 [내부링크]

안녕하세요 MJ 입니다 이번은 일산 크로스핏 파코 3번째 훈련과정입니다 하루하루 해서 올리고 싶은데 뜻대로 그렇게 되지 않네요 일단 사진이나 영상을 발로 찍어서 ㅠㅠ 암튼 시작하겠습니다 크로스핏 파코 : 네이버 카페 미국정식지부! 일산 고양시 최초 창고형 크로스핏 박스 cafe.naver.com 일산 크로스핏 파코 상담실에 조그만하게 장난감이 진열되어 있습니다 레고로 만들것으로 보입니다 나름 장식입니다~!!! 보니깐 메달도 이렇게 많이 있습니다 대회 한번 보고싶습니다 그 대회의 열정과 열기를... 화질이 안좋아 이상하지만 일산 크로스핏 파코 내부입니다 오늘의 와드wod ( work of the day ) 입니다 달리기 200m + 로프타기 + 버핏 5회 = 2인 1조 30분동안 미친듯이 하면 됩니다 일산 크로스핏 파코는 자신에 맞는 운동량을 하면됩니다 보시면 A와B그리고C이렇게 나눠져 있는데 주어진 와드를 못할꺼같거나 아니면 몸이 안좋으면 자신에 맞는 레벨을 선택해서 하시면 됩니다

강화도 텃밭 거름주기 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 그냥 제 일상에서 부모님 집인 강화도 텃밭에 거름주기를 얘기할려고 합니다 제일 먼저 개어른이 반겨주네 갑자기 짖어대는 바람에 놀라 자빠질뻔했습니다 우리 부모님집인 강화도 근처에 텃밭입니다 부모님은 텃밭이라고 하는데 제 생각은 아닙니다 그냥 밭입니다 네 그냥 보이는 거기까지가 부모님 텃밭입니다 보시면 왼쪽엔 대파와 오른쪽엔 양파가 있습니다 대파와 양파 걱정은 없습니다 이제 거름주기를 시작해야겠습니다 먼저 이렇게 거름을 놓아 줘야 합니다 그래야 제가 안쉬고 계속 일해야되니깐요 ㅠㅠ 거름주기 두번째 거름을 줄에 따라서 놓아 줘야 합니다 그래야 줄 따라서 고랑을 만들어야 합니다 거름주기 세번째 이런식으로 잘 펴줘야 합니다 이걸 속아준다고 하더군요 사진엔 제가 없지만 저도 열심히 도왔습니다 밭가는 농기계 등장~!! 텃밭에 농기계는 반칙 그냥 밭입니다 이거 보고 현타왔습니다 아니 이럴꺼면 왜 일일이 손으로 속았는지 이거 보고 얼마나 좌절를 했는데 부모님이 말씀에 이렇게해야 거

일산 크로스핏 덕이동 파코 오늘의 와드 [내부링크]

안녕하세요 MJ입니다 오늘도 일산 크로스핏 파코 훈련 바로 시작하겠습니다 그리고 오늘은 도와주신 분이 있어서 움짤이 많습니다 바로 시작하겠습니다 일산 크로스핏 파코 홈페이지 가실려면 사진을 클릭!! 입니다 오늘은 크로스핏 파코의 2인 팀훈련 입니다 20분 동안 한분이 15 cal ROW 하면 다른분은 쉬시면서 15회 Ball Shots 준비하고 ROW하신분은 쉬면서 15회 Kettebell Swings 준비하고 다른분 끝나면 시작하면 됩니다 (설명 드럽게 못하네 ㅜㅜ) 암튼 두분이 쉬면서 한분 한분 파트별로 하시면 되는 훈련입니다 일산 크로스핏 파코 와드 첫훈련 ROW을 시작 15cal 타면 끝나는데 20분이라는 시간이 있으니 페이스 조절이 필요합니다 왼쪽 사진 클릭 하시면 일산 크로스핏 파코 훈련 영상을 더 많이 보실수 있습니다 일산 크로스핏 파코 와드 두번째훈련 15회 Ball Shots 무릎을 최대한 구부리고 일어나면서 볼을 최대한 위로 보시면 연두색 선을 넘어야 합니다 일산

경기도 가볼만한 곳 니지모리스튜디오 데이트코스 추천 [내부링크]

주말에 경기도 가볼만한 곳을 검색하다가 전에서 부터 가고 싶었던 니지모리스튜디오 검색 후 무작정 떠나기로 했습니다 같이 가보시죠 [니지모리 스튜디오&료칸 - 배경] 국내여행 촬영장소지 테마파크 드라마 영화세트장 국내료칸 nijimori.modoo.at 원래 니지모리스튜디오는 일본식 테마파크 및 드라마 세트장으로 기획 조성한건데 일반인한테 오픈을 하고 있습니다. 뭐 건설 목적이나 배경 같은건 읽을실꺼 같으니깐 과감하게 패스합시다 ㅋ 니지모리스튜디오는 연중무휴로 운영중입니다 영업시간은 open .am 11:00 ~ close .pm 9:00 (입장마감 pm 8:00) 이렇게 되며 이벤트 또한 많이 있습니다 이벤트는 따로 포스팅 하겠습니다 니지모리스튜디오 안에는 마스코트인 고양이가 있어 반려견과 반려묘 등 동물 출입 불가 합니다 데이트 코스 추천드리는데 반려견과 반려모는 잠시만 안녕 그리고 만 19세 이상 입장가능(신분증 지참)합니다 니지모리스튜디오에서는 일본소품 및 작가님들의 작품들로

여름필수템 쿨샤워 수제비누 위드썸아트 [내부링크]

안녕하세요 여름이 다가 오는 요즘 낮기온도 많이 올라가고 땀이 나는 요즘 샤워할때라도 시원하고 싶어서 여름필수템 쿨샤워 수제비누 위드썸아트 푸딩민트샤워비누를 선택하게 되었습니다 위드썸아트는 비누뿐아니라 다양한 제품도 친환경적으로 생산하니 확인해 보시기 바랍니다 출처 : 위드썸아트 (withsomeart.com) 위드썸아트 회사소개 위드썸아트는 2005년부터 비누를 만들기 시작한뒤로 아로마, 자연재료로 만들 수 있는 모든것에 관심을 갖고 제일 좋은 재료선택에 중점을 두고 공부하고, 연구하고, 노력하는 곳입니다. 또 수제비누뿐만 아니라 세제, 샴푸, 물비누, 아로마 연구까지 하는 환경을 생각하는 친환경기업입니다. 환경과재생 에너지 효율성이 중요시되는 요즘 위드썸은 그에 부합하는 자재와 친환경적인 제작방법으로 동식물과 사람을 위한 사업을 해나가는 위드썸아트 친환경기업입니다. 위드썸아트 제주 회사 오픈 날짜 (이전했어요) 위드썸아트 임시휴업 문의 주문하시고 발송일까지 시간 주방세제에 관

대한안전연합 라이프가드 자격증 실기과정 [내부링크]

안녕하세요 서이웃님들 이 포스팅은 대한안전연합 라이프가드 자격증 실기강습을 간단하게 설명을 한겁니다 전문적인건 영법별과 구조법별로 따로 포스팅 하겠습니다 수영을 잘하시는 분 수영관련 자격증에 관심이 있는 분 수영관련 업종에 종사하시는 분 수영장 강사 및 요원 필수 자격증 라이프가드 자격증 수영강습 대놓고 솔직한 포스팅 시작 하겠습니다 안전한 세상, 행복한 삶 대한안전연합 대한안전연합 안전한 세상, 행복한 삶 사단법인 대한안전연합이 함께하겠습니다. www.kshu.or.kr 라이프가드 자격증 대한안전연합에서 취득하면 좋아요 수영강습 전 체조와 위밍업은 선택이 아닌 필수!! 수업이 아닐 시 다이빙 무조건 금지!! 트러젠 훈련 얼굴은 무조건 전방 팔은 자유형 팔과 발차기는 평영 발차기 이 영법은 발란스와 타이밍이 중요합니다 스컬링 훈련 준비서기 단계에 필수 적인 요소 라이프가드 중에서 스컬링 훈련을 많이 하는 편인데요 스컬링의 종류 또한 많아요 스컬링 종류는 나중에 포스팅 할께요 대한안전

대한안전연합 라이프가드 자격증 이론강의 [내부링크]

안녕하세요 이웃님들 오늘은 대한안전연합 라이프가드 자격증 이론강의를 간단하게 설명 하려고 합니다 나중에 파트별로 하나하나 올려 드리겠습니다 자! 이제 오지랖 MJ의 솔직히 포스팅 시작하겠습니다 이론강의 첫번째 당연히 교육생과 선생님의 소개를 먼저합니다 대한안전연합이 어떤비전으로 어떤일을 하고 있는지 설명하는 장면입니다 "안전한 세상, 행복한 삶" 대한안전연합 대한안전연합 안전한 세상, 행복한 삶 사단법인 대한안전연합이 함께하겠습니다. www.kshu.or.kr 참고로 우리는 수영에 관련된 자격증 취득 할려고하니 라이프가드 / 생존수영 등 수영에 관련된 자격증 설명 합니다 유럽 해수욕장 익수자 사고 심폐소생술(CPR)을 하는 과정이 담긴 영상을 시청을 합니다 사례 및 판례 수영사고 관련 사례와 판례를 공부해서 위험요소 제거 및 대처 할 수있는 방법을 배우고 있습니다 대한안전연합은 사고사례와 판례를 가장 중요한 부분으로 생각하면 교육시간이 좀 있습니다 심폐소생술(CPR) 요즘은 심폐소생

코멧아기물티슈 엄마의 선택 [내부링크]

안녕하세요 오늘은 코멧아기물티슈를 대놓고 포스팅 할려고 합니다 바로 시작합니다 왜 엄마의 선택일까요? 엄마가 제일 중요하게 생각하는건 첫번째 안심입니다 안심할 수 있는 애프터 서비스 제조한 지 6개월이 지난 물티슈는 새 상품으로 교환 언제나 좋은 제품을 아이에게 주고싶은 엄마의 선택 코멧아기물티슈는 제조 후 12개월까지 사용이 가능하며 제조한지 6개월이 지난 제품을 받으셨다면 교환해 드립니다 엄마의 선택 두번째 안전입니다 코멧아기물티슈는 테스트인증 및 세스코 멤버스 가입 통한 철저한 품질관리 삼성보험가입(1사고당 2억원) 인증받는 기업 부설 연구소를 통해 안전한 성분과 좋은 원단의 물티슈를 위해 향상연구하고 개발합니다 자동화된 첨단 로봇 시설로 정확하고 위생적인 제품을 생산합니다 화장품제조업 제조판매업등록으로 코멧아기물티슈를 생산하고 있습니다 정제수, 오크라 열매 추줄물 사용과 인공적인향 무첨가와 국내제조 생산합니다 코멧 아기물티슈 오리지널 캡형 COUPANG www.coupang.

대한안전연합 수영장 필수 라이프가드 자격증 [내부링크]

안녕하세요 사단법인 대한안전연합에서 라이프가드 자격증 관련해서 소개해 드리겠습니다 바로 시작하겠습니다 대한안전연합 안전한 세상, 행복한 삶 사단법인 대한안전연합이 함께하겠습니다. www.kshu.or.kr 첫 화면은 제가 가지고 있는 교육생 가르치는 메인자료입니다 대한안전연합 서울중앙본부에서는 한국형 수영장에 맞는 교육으로 자격증을 발급하고 있습니다 안전한 세상, 행복한 삶 대한안전연합 2022년까지 안전한 세상 행복한 삶으로 비전으로 봉사와 교육 및 전문가 양성을 목적으로 두고 있다 대한안전연합은 다양한 교육기관에 인정받고 있지만 특히 교육부 교육기부 우수기관과 국가지정 인명구조 및 수상구조자 양성기관 국가지정과 해양결창청이 인정한 대한안전연합 입니다 라이프가드 자격증 발급 조건은 수상레저안전법 과 체육시설(수영장)의 관한 법률에 관해서 라이프가드 교육 및 자격증을 발급하고 있다 사진과 같이 인명구조 / 수상구조사 / 안전관리요원 / 수중레저교육 인정한 단체 및 교육기관입니다 한국

퍼스트가든 파주맛집 리틀 파파 포 내돈내먹 [내부링크]

안녕하세요 이번은 정말 정말 안하는 맛집 소개를해볼려고 합니다 사실 제가 맛표현을 잘 못해서 안하지만 제가 좋아하는 반쎄오를 판다고 해서 가보았습니다 퍼스트가든 근처에 위치해있는 파주맛집 리틀 파파 포 정문 입니다 저녁시간 좀 늦게 갔는데 사람이 좀 없었습니다 리틀파파포 설문점 경기도 고양시 일산동구 고봉로 771 1층 퍼스트가든 놀러 갔는데 사람이 너무 많아서 BBQ예약만 하고 나오는 도중에 배가 너무 고파서 (다음 포스팅을 위해서...ㅋㅋ) 찾게된 곳입니다 네이버에 찾아보니 파주맛집이라고 나와 고민없이 들어 갔습니다 오픈주방이라 안에서 요리하는 모습을 다 볼수는 있는데 저는 눈치가 보여서 자리에 앉아서 내부사진 찍었습니다 메뉴판과 앞접시와 밑반찬(단무지/양파절임) 세팅을 해주십니다 저희가 먹은 메뉴는 제가 좋아하는 반쎄오(1,5000원) 스페셜 소고기 모둠 쌀국수(1,1000원) 그리고 마지막 얼음생맥주 300CC (2,500원) 시켰습니다 여기서 제일 많이 팔리는 메뉴입니다 그

레브아트컴퓨터학원에서 블로그마케팅 4주과정 교육 시작 [내부링크]

배움에 끝은 어디까지인가? 안녕하세요!! 이웃님들 오지랖 일상에 MJ 첫 인사 올립니다 요즘 날씨가 많이 따뜻해지고 춘공증시작되는 요즘 블로그마케팅을 배우고 싶어(사실 인플루언서가 되고싶어서 ㅋㅋ) 네이버로 검색을 하고 물어보고 오지랖을 떨다 레브아트컴퓨터학원을 발견 레브아트컴퓨터학원에서 블로그마케팅 교육을 한다는 사실을 알고 무조건 신청 고고!! 레브아트컴퓨터학원 안내데스크 입니다 들어오자마자 강렬한 빨강색이라 흠칫했지만 눈에는 확 들어오더라고요 레브아트컴퓨터학원 정문 코로나로 인해 방역이 철저하고 들어오자마자 손소독은 기본!! 레브아트컴퓨터학원 경기도 고양시 일산동구 중앙로 1200 삼희골드프라자 9층 레브아트컴퓨터학원 레브아트컴퓨터학원 학생은 거의 기계식주차를 해요 교육과정 기간중에는 무료주차가능 합니다 주차비부담 일도 없어요~~ ㅋ 지하주차장으로 갈려고 기다리는 중 중 중 . . . 기계식 주차장으로 지하 3층으로 의외로 넓은 주차 공간이 맘에 들었습니다 지하 2층에서 지하4

일산크로스핏 덕이동 크로스핏 파코 훈련기 [내부링크]

그만해~ 이대로면 다~ 살쪄~! 오지랖 MJ 서이웃님들 안녕하세요 드디어 두번째 포스팅입니다~ 짠!!! 날씨도 따듯하고 거리두기도 완화되어서 많이들 먹고 계신가요? 다이어트는 언제 하실껀가요? ㅋ 저는 일산크로스핏 검색하다가 덕이동에 위치한 크로스핏 파코를 찾아서 다니고 있습니다 일단 왜 크로스핏인지 알고 다녀야겠지요 크로스핏은 크로스트레이닝 (CrossTraining) + 피트니스 (Fitness) 합성어 = 크로스핏(CrossFit)으로 나온겁니다 근력, 민첩성, 협응력, 심폐지구력, 유연성, 균형감각, 정확성, 속도, 파워, 고강도 훈련 근력향상과 다이어트에 탁월한 효과 있다는건 다들 아시죠? 창고형 덕이동 크로스핏 파코 주차자리 완전 널널합니다 크로스핏 파코 경기도 고양시 일산서구 덕이로172번길 49 여기는 상담자리인데요 뭔가 있어서 보여 사진 한장 투척!! 상담도 친절하게 해주세요 다들 크로스핏은 관절이 다친다고 안하시는 분이 많은데 일산 크로스핏 파코는 본인에 맞는 무게

일산크로스핏 덕이동 파코 오지랖 훈련 [내부링크]

서이웃님 안녕하세요 오늘은 일산 크로스핏 파코 두번째 이야기 입니다 운동도 3주째가 넘어가고 블로그 강습도 2주째가 되어가네요 봐주시고 좋아해주신 서이웃님들 정말 정말 감사합니다 자 이제 대놓고 솔직한 포스팅 시작!! 크로스핏 파코 경기도 고양시 일산서구 덕이로172번길 49 일산크로스핏 파코 상담실에 있는 현수막 정말 운동 끝나면 이 사진처럼 절하고 있게 됩니다 완전 공감 수업하기 전 준비운동은 필수 일산 크로스핏 파코는 준비운동과 스트래칭 10분 정도 합니다 오늘 운동 할 프로그램 죄다 영어라 어렵다고 하실텐데 일산 크로스핏 파코 코치님이 친절하게 하나 하나 다 설명해 주십니다 영어 1도 몰라도 되요 운동중에 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 자세교정도 해주시니 안좋아 할 수가 없지요 로잉머신 운동기구 조정선수들이 하는 운동기구 입니다 생각보다 어렵지 않고 쉬운 운동기구 인데 실상은 그렇지 않아요 심폐지구력과 등/어깨 근육은 물론 하체 근육이 필수인 운동 기구 입니다 다시 말해 전신 운동