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서울3대 맛집 돈까스!? 운좋게 웨이팅 성공(예약팁, 주차팁) : 합정 크레이지카츠 [내돈내산 리뷰] [내부링크]

#크레이지카츠 #서울3대 #돈까스 #맛집 #돈까스맛집 #예약제 #웨이팅 #생방송투데이 #숙성돈가스 #테이블링 #원격줄서기 #예약팁 #주차팁 #크레이지세트 #한정수량 #샐러드맛집 #로스카츠 #히레카츠 #새우튀김 #고로케 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 매일 11:30~21:00 14:30, 20:30 라스트오더 15:00~17:00 브레이크타임 *주말은 브레이크타임없습니다. 0507-1404-7219 주차x 삼일절 전날인 2월28일 월요일에 휴가가 생겨서 맛집을 찾아볼까? 생각하다가 서울 3대 돈까스 맛집을 가보고 싶어서 합정 #크레이지카츠 를 선택하였습니다. 출발하기전 까지만해도 #예약시스템 에 대해서 각하지도 못.......

한게없지만 시간이 잘 흘러간 하루(다가이순대,애드포스트수입지급,대형폐기물) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+170 [내부링크]

[당신의 근황 D+170] 오늘 하루 기록 2022년 3월 16일 수요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 1회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 오늘하루일상 #식사 아침식사 깔끔하게 잘 먹었는데 아침부터 정신이 없아서 먹기전에 사진을 못찍었다. 다른부서 직원분께 받은 #Ghana #앙상블 초콜렛 넘나 맛있었다. 오늘도 회사에서 얻어먹는 벤티프레소 아메리카노 카페에서 먹으며 대화할 시간을 가지고 싶은데 사고 바로 사무실로 오늘 드디어.......

난 오늘 뭐한거지?(애매하다) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+171 [내부링크]

[당신의 근황 D+171] 오늘 하루 기록 2022년 3월 17일 목요일 오늘하루일상 #운동 오늘 집에 늦게 도착해서 운동이 끊겼다.. 오늘하루일상 #식사 평소와 같은 아침식사 완벽한 포만감cc 오늘도 따뜻한 아메리카노로 잠깨우기 오늘은 회사 지하1층 식당에서 먹고싶어서 돌아다니다가 #크라이치즈버거에서 일반 #치즈버거 랑 음료는 제로콜라를 먹었다. 감자튀김은 주문안했다 여기가 수제버거인거 같은데 금액대가 상당히 좋은거 같다 갑자기 차장님께서 사주신 딸기 스무디!! 다이어트중이지만 완전 맛있게 먹었다. 또 차장님이 호두과자를 주셨다. 이거 아니였으면 야근할때 배고팠을거 같다. 오늘하루일상 #일상 오늘 아침에 폰 충전.......

하루60만명!! 나도 양성인가?(지근지근) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+172 [내부링크]

[당신의 근황 D+172] 오늘 하루 기록 2022년 3월 18일 금요일 오늘하루일상 #운동 오늘은 아파서 운동은 못 할거 같고, 빠르게 딥슬립 하려고 한다 이렇게 애매하게 아픈적이 있었나.. 오늘하루일상 #식사 어제 늦게 퇴근해서 늦게 잤지만, 아침에 제시간에 일어나서 준비하니깐 식사를 여유롭게 즐겼다. 오늘 점심식사는 #쉐프의부대찌개 집에서 먹었는데 단순히 #부대찌개 만 나올줄 알았지만 #고르곤졸라 피자에 큰 #돈까스 까지 나왔다. 4명 쉐프의 부대찌개 4인 36,000원 이정도면 가성비가 심각하게 좋은거 같다. 항상 개인계산을 했는데 같이먹은 다른회사분이 한꺼번에 결제해 주셨다 소소한 행복 09시에 산 라떼와 14시쯤 산 아메리카노.......

아파도 할건 다하기(빨리 회복하자) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+173 [내부링크]

[당신의 근황 D+173] 오늘 하루 기록 2022년 3월 19일 토요일 오늘하루일상 #운동 아침에 식은땀을 많이 흘리고 일어나서 몸무게를 재 보았는데 63kg이였다! 역대급 최저 몸무게.. 오늘 저녁은 운동을 할 수 있을만한 컨디션이였지만, 나태해져서 하지 못했다. 오늘하루일상 #식사 아침에 식은땀을 잔뜩흘리고 #죽 같은거 먹은 후 타이래놀이라도 먹어야겠다고 생각이 들어 #오트밀 을 전자레인지에 좀 길게 돌렸더니 흘러넘쳐 버렸다. 멘탈이 나갈뻔 했지만. 빠르게 싱크대 가져가서 처리 그릇에 남아있는 오트밀을 다른그릇으로 옮겨서 아침식사를 푸짐하게 차려보았다. 아파도 밥은 잘챙겨먹기! 결혼식장 뷔페 메뉴가 상당히 많았지만 나는 축.......

반려묘 아르마니에게 블루베리와 사과를?(해성양꼬치) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+174 [내부링크]

[당신의 근황 D+174] 오늘 하루 기록 2022년 3월 20일 일요일 오늘하루일상 #운동 한번 운동 끊기니깐 다시 시작하기가 쉽지않다. 아직 몸상태도 회복된게 아니라서 목아프고 피곤한상태. 오늘하루일상 #식사 아침에 일어났더니 머리 아프고 어지러운건 거의 사라졌는데 목아픔이 심해졌다. 그래서 따뜻한 우유를 한번 먹어보았다. 효과는 잘 모르겠지만 맛있다. 탄수화물과 단백질이 사라진 간단한 아침식사 방울 토마토 먹을땐 목넘김이 좀 애매하다 오늘은 채소도시락을 준비하지 못해서 김밥한줄로 끝 중간식사로는 김밥을 반 나눠먹었다. 여자친구가 양꼬치 먹고싶다고해서 오랜만에 양꼬치 집에 가보았다. 금액대가 네이버지도로 본 메뉴판.......

잠이 많아진 춘분(감기 조심하세요.) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+175 [내부링크]

[당신의 근황 D+175] 오늘 하루 기록 2022년 3월 21일 월요일 오늘하루일상 #운동 오늘하루일상 #식사 아침에 분명 일찍 일어났는데, 블로그까지 했는데 어느순간 잠들어 버렸다. 그래서 아침은 빠르게 #매일두유 로 대체했다. 완벽한 봄의 시작이라 피곤함이 더 심한거 같다. 저번주 금요일에 먹은 #쉐프의 #부대찌개 집을 또 가서 맛나게 먹었다 이번에는 돈까스를 찍지 못했다. 하지만 맛은 변함이 없는!!! 저녁에는 먼가 배가 고프지 않아서 간단하게 프레시하게 먹었다. 피곤하고 식욕없고 운동안하고... 빨리 정신차리고 좋은패턴 유지해야하는데.. 잇님들 화이팅입니다!! 오늘하루일상 #일상 어제 일찍 자서 그런지 아침에 05:30에 깔끔히.......

아픈날 | 일상일기록 | 고양이집사 | D+176 [내부링크]

어제 너무 아파서 아무것도 올리지 못했네요.

매일 점심으로 먹어도 안질리는 맛집 : 동해 김명자 낙지마당(중국집) 논현 [내돈내산 리뷰] [내부링크]

#동해 #김명자 #낙지마당 #중국집 #서초 #논현 #점심식사 #동해특밥 #삼선볶음밥 #짜장밥 #오므라이스 #군만두 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 평일 10:00~22:00 02-579-7001 건물뒷편 주차장있습니다. 서울 강남구 논현로 56 근처 회사 다닐때 1순위로 갔던 음식점 리뷰입니다. 처음에는 낙지집인줄 알고 들어갔는데, 들어가서 메뉴판을 보니깐 거의 중국집 메뉴더라구요. 반찬은 중국집의 기본인 단무지, 양파, 춘장, 김치 이렇게 나옵니다. 군만두는 점심시간에 자주먹어서 서비스로 한번씩 주실때가 있습니다. 그냥 궁금해서 주문해본 #짜장밥 (7.5) 계란이 나오고 맛은있지만 볶.......

빈들에 마른풀 같이 | 함께교회 헌금찬양 [내부링크]

빈들에 마른 풀 같이 시들은 나의 영혼 주님의 약속한 성령 간절히 기다리네 반가운 빗소리 들려 산천이 춤을 추네 봄비로 내리는 성령 내게도 주옵소서 가물어 메마른 땅에 단비를 내리시듯 성령의 단비를 부어 새생명 주옵소서 철 따라 우로를 내려 초목이 무성하니 갈급한 내 심령 위에 성령을 부으소서 참 되신 사랑의 언약 어길 수 있사오랴 오늘에 흡족한 은혜 주실 줄 믿습니다 가물어 메마른 땅에 단비를 내리시듯 성령의 단비를 부어 새 생명 주옵소서 가물어 메마른 땅에 단비를 내리시듯 성령의 단비를 부어 새 생명 주옵소서 #교회 #함께 #찬양 #찬양팀 #GraceChoir #Grace #Choir #찬양가사 #가사 #CCM #CC #찬송 #빈들에 #마른풀 #.......

모든메뉴가 맛있는 회사 제육볶음 매운탕 맛집 : 논현 박세우동태찜(+쭈꾸미비빔밥, 꼬막비빔밥) [내돈내산 리뷰] [내부링크]

#박세우 #동태찜 #박세우동태찜 #서초 #논현 #점심식사 #회사맛집 #쭈꾸미비빔밥 #꼬막비빔밥 #동태매운탕 #매운탕 #제육볶음 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 매일 10:00~22:00 02-578-7375 주차공간있음 서울 강남구 논현로14길 18 회사 점심시간에 두번째로 많이 간곳이 여기 #박세우동태찜 인거 같습니다. 메뉴판을 보면 매운탕 뿐만아니라 (쭈꾸미 비빔밥, 꼬막 비빔밥 꼬막 비빔국수, 제육볶음도 있습니다.) ()안에있는 메뉴들이 9천원으로 변경되었습니다. 갈때마다 찍었던 밑반찬 입니다. 김치, 깍두기, 고추장아찌, 땅콩볶음 저는 땅콩을 좋아해서 항상 땅콩은 제가 다 먹었던거 같.......

피곤한게 춘곤증때문인가 누적피로인가(수영,고기극찬,팬인가 제자인가) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+166 [내부링크]

[당신의 근황 D+166] 오늘 하루 기록 2022년 3월 1일 토요일 오늘하루일상 #운동 09:50 #구로남체육센터 #수영장 입장 11:10 수영끝 원래 주말은 2시간 이용가능인데, 친구들이 오늘 일 때문에 빨리가야해서 마침 호흡이 힘들때 다 같이 나왔다. 오랜만에 수영해서 힘들긴했지만 먼가 조금은 능숙해진 느낌 도비세트 1회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 오늘하루일상 #식사 당근은 파기름 계란후라이 하는김에 같이 익혔다. 유튜.......

[Grace Choir]오 나의 하나님은 | CCM 찬양 [내부링크]

오 나의 하나님은 전능하신 왕이라 오 나의 하나님은 평강의 왕이라 오 신실하신 사랑 영원히 변치 않네 오 영원하신 이름 그 이름 찬양해 앞을 볼 수 없는 일어설 수도 없는 어두웠던 삶도 그가 다시 일으키시네 돌아갈 수 없는 바라볼 수도 없는 실패했던 삶도 그가 다시 세워주시네 오 나의 하나님은 전능하신 왕이라 오 나의 하나님은 평강의 왕이라 오 신실하신 사랑 영원히 변치 않네 오 영원하신 이름 그 이름 찬양해 오 나의 하나님은 전능하신 왕이라 오 나의 하나님은 평강의 왕이라 오 신실하신 사랑 영원히 변치 않네 오 영원하신 이름 그 이름 찬양해 예수 예수 예수 예수 #함께 #교회 #찬양 #찬송 #찬양팀 #GraceChoir #Grace #Cho.......

나름대로 꽉 채워진 의미있은 하루(교회/5끼/탁구/풋살) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+167 [내부링크]

[당신의 근황 D+167] 오늘 하루 기록 2022년 3월 13일 일요일 오늘하루일상 #운동 오늘 운동은 #관악 #유소년FC 실내 풋살장에서 #풋살 을 했는데, 첫라운드부터 힘을 쫙 빼고 시작해서 마지막 세 라운드때는 다리에 힘이 풀린채로 했다.. 초반에 겁나게 열심히 했지만, 후반에 실수를 너무 많이해서 아쉽고 발에 물집도 많이 잡혔다. 그래도 일요일마다 풋살하는거 너무 행복하다 그러고보니 풋살장 사진을 못 찍었다.. 오늘하루일상 #식사 오늘 아침은 어제남은 고기 잘게 썰어서 파랑 볶아서 먹었다. 당근은 주문을 못했다. 교회에서 김밥 반줄과 도시락 그리고 단백질 할만한게 없어서 더단백을 먹었다. 남은 김밥 반줄과 도시락 사모님표 떡.......

대중교통을 이용한 출근은 다이어트에 도움이 된다(기름값이..) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+168 [내부링크]

[당신의 근황 D+168] 오늘 하루 기록 2022년 3월 14일 월요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 1회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 오늘하루일상 #식사 알배추가 들어가서 먼가 양이 더 많아진느낌이고 오래먹는 느낌이다. 계란은 많을수록 좋지 재택근무때문에 처음보는 같은 회사 직원분과 인사 하고 선임님이 커피를 사주셨다. 벤티프레소 따뜻한 아메리카노 매장 전체 사진찍기가 애매했다. 회사 직원분께는 블로그한다고 말하기.......

인생 첫 SNS 광고 수익금(알배추,서울찜닭,LA호프해물치즈떡볶이) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+169 [내부링크]

[당신의 근황 D+169] 오늘 하루 기록 2022년 3월 15일 화요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 1회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 오늘하루일상 #식사 #알배추 가 생각보다 마음에든다. 콩나물, 버섯, 부추... 다 먹어봤는데 알배추만큼 간편하고 좋은건 없었다. 앞으로 꾸준히 주문해서 먹어봐야겠다. 회사에서 점심시간이 되어 먹을곳을 찾으며 어슬렁어슬렁 걸어다니다가 #서울찜닭 이라는곳에서 #카레찜닭 3인분 33,000원 + 공기밥.......

꽃들도, 花も | 함께교회 헌금찬양 [내부링크]

이곳에 생명 샘 솟아나 눈물 골짝 지나갈 때에 머잖아 열매 맺히고 웃음 소리 넘쳐나리라 꽃들도 구름도 바람도 넓은 바다도 찬양하라 찬양하라 예수를 하늘을 울리며 노래해 나의 영혼아 은혜의 주 은혜의 주 은혜의 주 그 날에 하늘이 열리고 모든 이가 보게 되리라 마침내 꽃들이 피고 영광의 주가 오시리라 꽃들도 구름도 바람도 넓은 바다도 찬양하라 찬양하라 예수를 하늘을 울리며 노래해 나의 영혼아 은혜의 주 은혜의 주 은혜의 주 꽃들도 구름도 바람도 넓은 바다도 찬양하라 찬양하라 예수를 하늘을 울리며 노래해 나의 영혼아 은혜의 주 은혜의 주 은혜의 주 은혜의 주 은혜의 주 은혜의 주 #교회 #함께 #찬양 #찬양팀 #GraceChoir #.......

점심시간에 가면 항상 바쁜 돈까스집 : 가츠몽 양재점 [내돈내산 리뷰] [내부링크]

#서초 #논현 #양재 #가츠몽 #돈까스 #샐러드 #가츠 #로스가츠 #옛날돈가츠 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 정보없음 0507-1405-2020 주차공간은 있지만, 가능한지는 모르겠습니다. 서울 서초구 논현로19길 9 회사 점심시간에 근처 순대국집을 많이 갔었는데, 그 옆에 작고 바빠보이는 돈까스집 #가츠몽 이 눈에 들어와서, 다음날 점심시간 조금 지나서 들어가보았습니다. 저는 #샐러드가츠 단품(9.0) 설명 : 다이어트도 문제없는 웰빙돈가츠 직장동료는 #로스가츠 단품(8.0) 고소한 등심으로 만든 일식돈가츠 #옛날돈가츠 단품(8.5) 얇고 바삭한 추억의 돈가츠 #매콤철판가츠 정식(10.5) 풍.......

우려낸 사골은 보약이다? : 담소소사골순대육개장 포이점 [내돈내산 리뷰] [내부링크]

#서초 #논현 #양재 #포이 #담소 #소사골 #순대 #육개장 #순대국 #육개장 #소순대국 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 연중무휴 00:00~00:00 일요일 월요일 야간 휴무 02-575-1821 주차공간은 있지만, 가능한지는 모르겠습니다. 서울 서초구 논현로19길 11 승비빌딩 회사 입사하고 처음 점심식사로 갔던곳이고, 자주 간 순대국집 리뷰입니다. 내부에 여러 장식품들도 있고 글귀가 크게 써져있습니다. "제대로 우려낸 사골은 음식인 동시에 그 자체로 보약입니다" 맞는말 같은데 염분이 많이 들어간다면 그건 잘 모르겠네요. 메뉴판을 잘찍었어야 하는데 사진이 이거밖에 없습니다.........

확진자가 급증했을때 먹은 점심 배달음식 : 맘스터치 양재점(쿠팡이츠) [내돈내산 리뷰] [내부링크]

#맘스터치 #쿠팡이츠 #서초 #논현 #양재 #언빌리버블버거 #할라피뇨통살버거 #에그불고기버거 #간장마늘싸이버거 #싸이버거 #휠렛버거 #치즈감자 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #쿠팡이츠 에서 가져온 정보입니다 평일 11:00~20:30 주말 휴무 02-574-0606 배달로만 먹어보았습니다. 서울 강남구 남부순환로 2621 회사에서 다같이 주문하면 각각 더치페이를 해야하는데, 무료배달이 아니면 계산이 복잡합니다. #요기요 에서는 배달요금이 2,900원 정도 나오고 #배달의민족 에서는 배달요금이 조건부로 0~4,500이라고 나와서 #무료배달 이 되는 #쿠팡이츠 맘스터치 양재점을 선택하였습니다. 여기도 조건부가 2만원이상 주문시.......

따뜻한 봄이 찾아왔다(블로그씨/20대대선/난지한강공원피크닉/꼬꼬오리주물럭) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+163 [내부링크]

[당신의 근황 D+163] 오늘 하루 기록 2022년 3월9일 수요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 1회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 난지 한강공원에서 피크닉 경기 김포 #꼬꼬오리주물럭 에 가서 두명 2인으로 33,000원에 먹었다. 메뉴판을 안찍었다는게 너무 속상하다 여기는 주문하면 바로 음식이 나오고 자리잡기, 조리하기 물떠오기, 전부 다 셀프다 그래서 초보자는 주변사람들 하는거보고 따라해야하는거 같.......

첫 출근 좋은곳이길..(DMC/브이로그) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+164 [내부링크]

[당신의 근황 D+164] 오늘 하루 기록 2022년 3월 10일 토요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 1회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 아침에 몸무게 재는 걸 깜빡했다.. 오늘하루일상 #식사 이제 부추대신 대파를 써보기로 했다. 점심은 #사내식당 에서 먹었는데, 카메라에 보안스티커가 붙어있어서 찍지는 못했다. 메뉴는 3가지로 서양식, 면요리, 한식 이렇게 정할 수 있다. 서양식은 매운#닭갈비스테이크 , 면요리는 쫄면과일, 한식은 돼.......

다시 일상패턴을 만들어보자(정식출근/따릉이/금요기도회) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+165 [내부링크]

[당신의 근황 D+165] 오늘 하루 기록 2022년 3월 11일 금요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 1회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 오늘하루일상 #식사 회사근처 #곰바우 #나주곰탕 에서 #장터국밥 7,000원을 먹었다. 오랜만에 먹는 국밥 너무 좋다 밥은 반만c 저녁식사는 교회에서 돼지고기김치찌개? 를 먹었다. 너무 맛있었지만 저녁이라 적당히 먹었다c 오늘하루일상 #일상 오늘부터 정식 출근이라서 아침에 일찍 일어나졌다. 알.......

가성비 좋은 중식요리 : 백종원의 리춘시장-구로디지털단지역점 [내돈내산 리뷰] [내부링크]

#서울 #구로구 #구디 #구로디지털단지역 #백종원 #리춘시장 #중식요리 #마라탕 #마라샹궈 #누룽지 #꿔바로우 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 매일 17:00~03:00 02-865-0810 주차는 근처 지하철 공용주차장 이용했습니다. 서울 구로구 디지털로32나길 34 저녁식사로 뭐 먹을지 구로디지털단지역 주변 #깔깔거리 를 돌아다니다가, #리춘시장 이라고 #중식요리 집이 보였는데, 그냥 지나치려다가 #백종원 님의 포스터가 보여서 한번 먹어볼까? 하고 들어가 보았습니다. 건물 외부는 찍지 못했지만, 메뉴판은 다 찍어보았습니다. 내부 인테리어는 이 정도만 찍어보았습니다. 먼저 나온 #누룽지.......

날 좋을때 걷기 좋은곳 : 시흥 갯골생태공원(흔들전망대) [내돈내산 리뷰] [내부링크]

#경기 #시흥 #갯골 #생태공원 #오리 #오리부대 #생태체험 #갯벌 #흔들전망대 #염전 #체험장 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 매일 00:00~00:00 연중무휴 031-488-6900 제가 갈땐 무료였는데, 유료인거로 알고있습니다. 대략 시간당 1,000원 경기 시흥시 동서로 287 시흥갯골생태공원은 경기도 유일의 내만갯벌과 옛염전의 정취를 느낄 수 있는 아름다운 공원이다. 이곳에서는 칠면초, 나문재, 퉁퉁마디 등의 염생식물을 관찰할 수 있으며, 붉은발농게, 방게 등을 관찰할 수 있다. 시흥갯골은 아름다운 경관과 생태적 우수성으로 시흥시의 생태환경 1등급 지역이며, 2012년 2월 국가 해양습지보호지역.......

주님만이 모든 것, 아름다우신 예수 무엇과도 바꿀 수 없네 +예수 아름다우신 | Grace Choir | CCM 찬양 [내부링크]

아름다우신 예수 무엇과도 바꿀 수 없네 그 어떤 보물들도 주님과는 비길 수 없네 아름다우신 예수 무엇과도 바꿀 수 없네 그 어떤 보물들도 주님과는 비길 수 없네 나의 평생 사는 동안 주님만을 경배하리 주님만이 모든 것 내 영혼의 모든 것 어둠을 밝히는 이 세상의 참된 빛 영광을 돌리리 어린양 주 예수 오직 주님만이 나의 구원자 주님만이 모든 것 내 영혼의 모든 것 어둠을 밝히는 이 세상의 참된 빛 영광을 돌리리 어린양 주 예수 오직 주님만이 나의 구원자 I will sing forever Jesus I love You Jesus I love You I will sing forever Jesus I love You Jesus I love You 아름답고 놀라우신 모든 이름보다 높은 이름 아름답고 놀라.......

경주 이곳저곳 돌아다녀보기(역사,식사,소품샵..) : 경주여행 [내돈내산 리뷰] [내부링크]

경주는 초등학생때 소풍이나 견학으로 갔었던 기억이 나네요. 이번에 기회가 되어 가본 경주 여행 코스 보여드리겠습니다. 첫번째로 #첨성대 를 가기전 들려본 기와지붕 스타벅스와 주변 사진입니다. 유명한 빵집도 있었지만 가지는 않았습니다. #첨성대 첨성대는 무료입장이고, 밤에가면 밝은 조명으로 첨성대를 비추어주는거 같습니다. 첨성대는 동양에서 만들어진 가장 오래된 천문 관측대 라고 합니다. #대릉원 #천마총 입장료는 3.0 이였습니다. 들어가서 천마총입구를 보니 초등학교때의 기억이 났습니다. 입장료는 있지만 나름 넓고 거대한 #고분 이 많이 있어서 의미있는 시간이였습니다. #국립경주박물관 #무료입장 하루종일 보려면 볼.......

블태기/증명사진/유튜브(찍는거부터 잘해보자) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+159 [내부링크]

[당신의 근황 D+159] 오늘 하루 기록 2022년 3월5일 토요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 2회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 푸짐한 아침식사 오늘부터 영상으로 기록을 남겨보려고 하는데 포스팅할때 상당히 불편하다 ㅋㅋㅋ 맛있는 #에그스크럼블 과 5종야채 여자친구 어머니가 해주신 저녁식사 내장탕과 양송이스프 그리고 치킨 브리또 상당히 맛있어서 비워먹었다c 오늘하루일상 #일상 오늘 한.......

하루종일 움직이는 하루(교회/탁구/풋살) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+160 [내부링크]

[당신의 근황 D+160] 오늘 하루 기록 2022년 3월6일 일요일 오늘하루일상 #운동 오늘은 저녁에 풋살을 했다. 인원은 총 14명으로 7:7로 했다가 너무 많아서 6:6으로 했다. 역곡 #월클풋살장 #월드클라스 오늘하루일상 #식사 김밥은 반만 먹었다 오늘하루일상 #일상 어제 일기를 쓰다가 잠들어 버려서 새벽 03시쯤에 일어나서 다시 일기 마무리 하고 유튜브 일기도 작업 후 다시자고 아침에 늦게 일어났다. 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 쿠팡 #포켓프레시 로 주문한 사과 당근 토마토 사과는 매일 하루에 한개씩 먹는다. 오늘은 교회가는날이라 점심중간저녁 식단 도시락 준비! 오늘 오전예배가 끝나고 오후예배시간에 우크라이나 선교사.......

오래 다닐수 있는곳으로!!(면접.면접.면접) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+161 [내부링크]

[당신의 근황 D+161] 오늘 하루 기록 2022년 3월7일 월요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 1회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 오늘하루일상 #일상 어제 #스물다섯 #스물하나 드라마를 다 보고 자느라 00:40에 자고 06:00에 일어났다. 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 오전에 찬양영상편집을 조금했는데 시간이 금방 날아가버렸다. 오늘 면접이 15:00 까지라서 여유롭게 13:50에 출발했는데, 너무 여유.......

좋아하는 일은 취미로 해야겠다(경험 해봤으니..) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+162 [내부링크]

[당신의 근황 D+162] 오늘 하루 기록 2022년 3월8일 화요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 1회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 오트밀 다진마늘 계란 부추 현미밥 도톰한 #계란말이 방울토마토는 쿠팡에서 어제 품절이라 주문을 못했다. 그래서 #방울토마토 오늘 못먹었다. 15시쯤에 할게 많아서 그냥 빠르게 간단하게 먹었다 #더단백 #매일두유 (식이섬유) 계란을 전같이 해먹으려고 했는데 다 부서져서 그.......

크레이지카츠 랜디스도넛(먹부림) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+154 [내부링크]

[당신의 근황 D+154] 오늘 하루 기록 2022년 2월29일 월요일 오늘하루일상 #운동 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 아침은 간단하게 계란양파와 과일채소 오늘도 휴가라 여자친구랑 맛집 가보자고 해서 #돈까스 #맛집 인 #합정 #크레이지카츠 로 갔다. 다행히 예약을 빠르게 잘해서 대기번호 8번이였다. 일단 2인세트로 주문했는데. 역대급으로 맛있는 돈까스였다. 아직 연돈을 안먹어서봐서 현재까.......

하나님의 크신 사랑 | 함께교회 헌금찬양 [내부링크]

하늘을 두루마리 삼고 바다를 먹물 삼아도 한없는 하나님의 사랑 다 기록할 수 없겠네 하나님의 크신 사랑 그 어찌 다 쓸까 저 하늘 높이 쌓아도 채우지 못하리 하나님 크신 사랑은 측량 다 못하며 영원히 변치 않는 사랑 성도여 찬양하세 #교회 #함께 #찬양 #찬양팀 #GraceChoir #Grace #Choir #찬양가사 #가사 #CCM #CC #찬송 #하나님의크신사랑 #하늘을 #두루마리삼고 #바다를 #먹물삼아도 #한없는 #하나님의사랑 #다기록할수없겠네 #성도여 #찬양하세

광어/우럭(대) 주문! 매운탕이 매우 맛있는 : 삽교호 미가도횟집 [내돈내산 리뷰] [내부링크]

#충남 #삽교천 #삽교호 #미가도횟집 #광어 #우럭 #매운탕 #모듬회 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 매일 10:00~21:00 매주 월요일 정기휴무 041-363-9484 주차가능 충남 당진시 신평면 삽교천3길 10-22 제일상회 쉬는날에 가족과 #충남 #삽교호 #공원시장 을 구경하고, #미가도 #횟집 을 들렸습니다. 주변식당에 비어있는곳이 몇군데 있었지만, 미가도 횟집은 운영을 하고있었습니다. 여기는 거의 예약제로 운영하는 느낌이였습니다. 엄마가 미리 예약해두셔서 들어오고 음식들이 하나하나 나왔습니다. 간단한 반찬들과 초밥을 시작으로 샐러드, 버섯완두콩, 장어조림 문어숙회, 연어, 지느.......

삽교호에서 식사후 머무른 휴양지 대형카페 : 로드1950카페 [내돈내산 리뷰] [내부링크]

#충남 #당진 #매산로 #로드1950 #대형카페 #카페 #빵가득 #연탄빵 #깜빠뉴 #마약트위스트 #앙버터 #치아바타 #타르트 #쇼콜라 #오곡찹쌀빵 #대파빵 #크루아상 #오션뷰 #미국감성 #아지트 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 매일 10:30~20:30 라스트오더 20:30 041-363-1950 주차가능 충남 당진시 신평면 매산로 170 로드1950카페 * 2층과3층은 노키즈 존 입니다. * 실내실외 반려견 출입 불가능합니다. #삽교호 에서 회랑 매운탕을 먹고 후식으로 뭐먹을지 하다가, 근처 대형카페인 로드1950을 들렸습니다. 들어가면서 보이는 포토존이 너무나 많아서 일부 찍어보았습니다. 내부에 들어가보니.......

할건많고 몸은 하나다(시간아.. 같이가자) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+155 [내부링크]

[당신의 근황 D+155] 오늘 하루 기록 2022년 3월1일 화요일 오늘하루일상 #운동 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 여자친구가 가져온 소고기랑 트러플오일 짜장면을 만들어먹었다. 트러플이라 먼가 고급진 맛이였다. 밀가루를 먹어버렸네? 그래도 채소를 먼저 먹었다. 오늘하루일상 #일상 05:30에 깔끔하게 기상! 오늘 원래 다른곳 면접이 있어서 빠르게 준비했는데 취소가 된걸 늦게 알아서 오늘오.......

뭐라도 하는게 하는것처럼 보였다(그럼 어떻게?) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+156 [내부링크]

[당신의 근황 D+156] 오늘 하루 기록 2022년 3월2일 수요일 오늘하루일상 #운동 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 아침에 늦게 일어나서 나름 간단한 아침식사 중간식사를 찍지 못했다. 오늘하루일상 #일상 어제 늦제자고 아침에 05:30에 일어나긴했는데 다시 잠들어 버려서 07:00에 일어났다. 내 수면 패턴.. 신호대기중 먼가 감성적이라 찍은 디저트 39 교회동생이 갑자기 선물로준 책 오늘 배송.......

잘하는일과 하고싶은일의 경계(고민고민) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+157 [내부링크]

[당신의 근황 D+157] 오늘 하루 기록 2022년 3월3일 목요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 2회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 오늘하루일상 #일상 오늘 아침에 05:30에 일어났는데 네이버 블로그 점검이 있어서 대략 07시 까지 답글을 달지 못했다. 그래서 조금 누워있다가 일어나서 #셀라이프 #큐티 완료 오전에 면접볼일이 생겨서 봤는데 원하는 직종은 아니지만 나름 잘 보고 나왔다. 잘하는일과 하고싶.......

내 동력의 근원은 삶의 긴장감인가?(그래도 패턴유지하자) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+158 [내부링크]

[당신의 근황 D+158] 오늘 하루 기록 2022년 3월4일 금요일 오늘하루일상 #운동 도비세트 1회 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 오늘하루일상 #일상 회사를 안가다보니 일찍 일어나야할 이유가 사라졌다.. 역시 내 동력의 근원은 삶의 긴장감인가? 그래도 유지하고싶은 빠른기상시간 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 대선 누구 뽑을지 이제야보는.. 찰스님과 경영님 재산이 상당하시다 정책이 믿을 수 있.......

아무것도 두려워말라 | 함께교회 헌금찬양 [내부링크]

아무것도 두려워 말라 주 나의 하나님이 지켜주시네 놀라지 마라 겁내지 마라 주님 나를 지켜주시네 아무것도 두려워 말라 주 나의 하나님이 지켜주시네 놀라지 마라 겁내지 마라 주님 나를 지켜주시네 내 맘이 힘에 겨워 지칠지라도 주님 나를 지켜주시네 세상의 험한 풍파 몰아칠 때도 주님 나를 지켜주시네 주님은 나의 산성 주님은 나의 요새 주님은 나의 소망 나의 힘이 되신 여호와~ #교회 #함께 #찬양 #찬양팀 #GraceChoir #Grace #Choir #찬양가사 #가사 #CCM #CC #찬송 #놀라지마라 #겁내지마라 #지켜주시네 #지칠지라도 #몰아칠때도 #주님은 #나의산성 #나의요새 #나의소망 #힘이되신 #여호와

#148 하루는 짧다 시간은 귀하다 | 일상log 22.02.22 [내부링크]

[당신의 근황 D+148] 나의 하루 일기 2022년 2월 22일 화요일 #하루운동 D+20 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 오트밀1 다진마늘1 계란1 닭가슴살 대신 계란3 오늘도 점심식사는 #맘스터치 휠렛버거(닭가슴살)가 아닌 #싸이버거 (닭다리살)를 먹었다. 먹어보니 내 입맛에는 휠렛버거가 더 맛있었다. #하루일상 아침에 일어나보니 폰의 전원이 꺼져있었다.. 유튜브 보다가 충전기를 안꽂고.......

#149 제발 긴장 좀 하면서 살아가자 | 일상일기록 | 고양이집사 22.02.23 [내부링크]

[당신의 근황 D+149] 오늘 하루 기록 2022년 2월23일 수요일 오늘하루일상 #운동 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 오트밀1 다진마늘1 계란1 스크럼블계란2 다진마늘1 아렇게 먹으니 다진마늘향이 입에 너무 맴돌아서 다음부터는 다진마늘을 조금 줄여야겠다. 너무 배부른 아침식사 점심식사 오늘은 드디어 밖에나와서 동해 김명자 낙지마당으로 갔다. 오늘의메뉴인 삼선볶음밥을.......

내일 제주도 갈 준비!!(어디가지?) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+150 [내부링크]

[당신의 근황 D+150] 오늘 하루 기록 2022년 2월24일 목요일 오늘하루일상 #운동 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 양파1 계란3 다진마늘1 부추 오늘 좀 정신이 없어서 사진을 깜빡했습니다.. 오늘하루일상 #일상 어제 깔끔하게 12시에 자고 05시30분에 일어났다 그런데 오늘도 충전기가 꽂혀있지않았다. 그래도 폰이 살아있어서 다행이다. 오늘도 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 마지막 남은.......

제주도 여행1일차 (여행 사진/영상 정리 끔찍하네..) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+151 [내부링크]

[당신의 근황 D+151] 오늘 하루 기록 2022년 2월25일 금요일 오늘하루일상 #운동 오늘은 제주도에서 풀업과 폼롤러 스트레칭을 뺀 1세트를 했다. 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 아침일찍 #김포공항 에 도착해서 미미네 국물떡볶이세트를 먹었다. #제주도 에 도착 후 남쪽으로 먼저가서 #휴일로 라는 카페에서 사진찍고 맛난 디저트를 먹었다. 풍경 하나하나 블로그에 올리고 싶은데 사진 영상 파일 정리가 너무 많아 어려워서 오늘은 간단한 사진만 올려야 할거 같다 점.......

알찬 제주도여행 2일차(해물라면!!) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+152 [내부링크]

[당신의 근황 D+152] 오늘 하루 기록 2022년 2월26일 토요일 오늘하루일상 #운동 설날때 처럼 오늘은 운동을 못해서 D+를 다시 1부터 해야할거 같다. 내일부터 더 빡씨게 준비해보자!!! 오늘하루일상 #식사 어제 이웃님이 달아주신 댓글을보고 아침 간단히 먹었지만 또 아침식사 먹으러 #우진해장국 을 갔는데 08시 넘어서 도착하니 줄이 너무 길었다.. 그래서 다음 이동길이 있어서 먹지는 못했다. 제주도 오면 꼭 #해물라면 먹어보라고 해서 #애월읍 근처 #놀맨 이라는 식당을 갔다 면은 뭐 일반 라면하고 다를게 없지만, 게의 살이 완전 통통하게 잘들어가 있고, 홍합가득에 새우도 있고 특히 국물이 짱이였다. 다이어트중이지만 봉인해제된채.......

시편 42편(사슴이 시냇물을)(네 하나님이 어디있느뇨 ) | Grace Choir | CCM찬양 [내부링크]

사슴이 시냇물을 찾기에 갈급함같이 내 영혼이 주를 찾고자 주를 갈망합니다 주여 어찌합니까 사람들이 하는 말이 네 하나님이 어디있느뇨 어디있느뇨 내가 밤낮으로 눈물 흘리니 주여 어찌합니까 내 영혼아 내가 어찌하여 낙망하느냐 네가 어찌하여 불안하는고 너는 너의 하나님을 바라라 사람들이 하는 말이 네 하나님이 어디있느뇨 어디있느뇨 내가 밤낮으로 눈물 흘리니 주여 어찌합니까 내 영혼아 내가 어찌하여 낙망하느냐 네가 어찌하여 불안하는고 너는 너의 하나님을 바라라 내 영혼아 네가 어찌하여 낙망하느냐 네가 어찌하여 불안하는고 너는 너의 하나님을 바라라 네 얼굴을 도우시는 네 하나님을 살아계시는 네 하나님을 너는 너의.......

아직 먹부림할 간식이 많이 남았다..(배부름) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+153 [내부링크]

[당신의 근황 D+153] 오늘 하루 기록 2022년 2월27일 일요일 오늘하루일상 #운동 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a 오늘하루일상 #식사 오늘이 마지막 먹부림 이기를.. 아침 채소들과 어제 먹다남은 #랜디스도넛 #크랜베리스콘 cc 고구마 케이크는 너무 맛나보였지만 양심상 손톱만큼만 먹었다 저녁은 #김치볶음밥 과 마지막남은 #닭똥집튀김 오늘하루일상 #일상 아침에 05시30분에 일어났지만 뭔가 시간이 부족.......

주님 큰 영광 받으소서, 주 광대하시네(비길수 없네) | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

주님 큰 영광받으소서 홀로 찬양받으소서 모든 이름위에 뛰어난 그이름 온땅과 하늘이 다 찬양해 겸손하게 우리 무릎꿇고 주 이름앞에 영광돌리세 모두 절하세 독생자 예수 주님께 찬양드리리 모든 영광과 존귀와 능력 받으소서 받으소서 영광과 존귀와 능력 받으소서 받으소서 그리스도 살아계신 하나님 겸손하게 우리 무릎꿇고 주 이름앞에 영광돌리세 모두 절하세 독생자 예수 주님께 찬양드리리 모든 영광과 존귀와 능력 받으소서 받으소서 영광과 존귀와 능력 받으소서 받으소서 그리스도 살아계신 하나님 주 광대하시네 영원토록 놀라운 영광의 예수 누구도 비교할 수 없는 주 광대하시네 영원토록 놀라운 영광의 예수 누구도 비교할 수 없.......

#146 믿음 잃지말고 습관 놓치지 말자 | 일상log [내부링크]

[당신의 근황 D+146] 나의 하루 일기 2022년 2월 20일 토요일 #하루운동 D+18 도비세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 에어프라이어용 #닭똥집튀김 과 #스크럼블 양파볶음과 채소들 푸짐하게 먹어버렸다. #하루일상 어제 밤에 늦게 잔만큼 아침에 늦게일어났다. 알람은 들었지만 피곤해서 7시10분 기상 늦은 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 오전 예배때 쓴건데 오늘 볼땐 이해가는데 나중에.......

#147 무엇을 의지하는가? | 일상log [내부링크]

[당신의 근황 D+147] 나의 하루 일기 2022년 2월 21일 월요일 #하루운동 D+19 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 (오트밀1스푼 다진마늘1수저 계란1) 마지막 남은 #육식토끼 #마늘맛 클리어 다시 또 냉동실이 비어있다 내일부터는 이제 닭가슴살 안먹고 계란으로만 단백질 채우려고 한다. 오늘도 회사점심은 #맘스터치 #휠렛버거 3.6 #쿠팡이츠 에서 2만원 이상 결제시 무료배달 추가로.......

[내돈내산 리뷰] DJI 오즈모 포켓 1년 사용 후기 [기능 & 장단점] [내부링크]

크기가 작고 가볍게 들고 다닐 수 있는 초소형 짐벌 카메라 [DJI 오즈모 포켓] 구매한 이유는 영상 촬영...

[내돈내산 리뷰] 허닭 닭가슴살 곤약 볶음밥 [내부링크]

이번년도 3월부터 퇴사를하고 전산군무원을 준비하면서 돈도안벌고 있으니 집밥을 간편하게 저렴하게 먹을...

[내돈내산 리뷰] 코스트코 '연어' [내부링크]

나는 개인적으로 연어회를 좋아하지 않는다. 여자친구가 코스트코에서 연어를 사자고 했는데 반대를 했었다...

[내돈내산 리뷰] 슬라이딩 리빙박스(점보형) -옷장겸 수납공간 [내부링크]

집에 옷장은 있지만, 이동식은 아니고 무겁기도 하고, 결정적으로 베어링 롤러가 다 부서져서 리빙박스를 ...

[내돈내산 리뷰] 코스트코 황금밥알볶음밥 [내부링크]

저번에 코스트코에 들려 연어를 사면서 갑자기 눈에들어온 풀무원 황금밥알볶음밥!!! 할인을 하지 않았을경...

내가 사용중인 가장편한 캡처도구 -픽픽 [내부링크]

컴퓨터를 사용하면서 업무할때나, 게임할때, 화면 공유를 할때는 화면 캡처를 많이 사용한다. 화면캡처하는...

에어프라이어로 [새우 버터구이] 만들어 먹어보자 [#1] [내부링크]

최근에 에어프라이어를 중고로 구매하여, 치킨이나, 칠리새우, 튀김류 등 완성된 제품을 만들어 먹다가 신...

파이썬 키보드상태 확인 -GetKeyState [내부링크]

#특정키가 눌러져있는지 확인 용도 from ctypes import WinDLL, windll import win32api import time f...

파이썬 키보드상태 확인 -CallNextHookEx [내부링크]

#키후킹 키로거 import sys from ctypes import * from ctypes.wintypes import MSG from ctypes.wintyp...

파이썬 win32api 저장용 [내부링크]

import win32api, win32gui, win32con import win32file, win32clipboard import time while False: #가장...

c#1 첫일기/부서이동 [내부링크]

[당신의 근황 D+1] 나의 하루 일기 2021년 09월 28일 화요일 매일 새벽 5시 30분에 일어나서 운동을 하려...

c#2 재택근무/코스트코 [내부링크]

[당신의 근황 D+2] 나의 하루 일기 2021년 09월 29일 수요일 오늘은 알람보다 10분 늦은 5시40분에 기상 ...

c#3 차사고/조깅 [내부링크]

[당신의 근황 D+3] 나의 하루 일기 2021년 09월 30일 목요일 어제 일기를 쓰고 기절하듯이 잤는데 일어나...

c#4 재택근무/조깅 [내부링크]

[당신의 근황 D+4] 나의 하루 일기 2021년 10월 1일 금요일 오늘 새벽에 알람소리를 듣고 무사히 일어났다...

c#5 나태함/야간근무 [내부링크]

[당신의 근황 D+5] 나의 하루 일기 2021년 10월 2일 토요일 오늘은 일기쓰고 첫 휴일이라서 그런지 새벽에...

c#6 야간근무/라이딩 [내부링크]

[당신의 근황 D+6] 나의 하루 일기 2021년 10월 3일 일요일 어제 야간근무를 해서 오늘 9시에 끝났다 5시...

c#7 영종도/이태원가죽공방 [내부링크]

[당신의 근황 D+7] 나의 하루 일기 2021년 10월 4일 월요일 오늘은 개천절 대체공휴일이고, 휴무라서 영종...

c#8 날씨흐림/첫주간근무 [내부링크]

[당신의 근황 D+8] 나의 하루 일기 2021년 10월 5일 화요일 오늘은 5시30분에 알람에 맞추어 잘 일어났지...

c#9 코엑스전시회/흐림 [내부링크]

[당신의 근황 D+9] 나의 하루 일기 2021년 10월 6일 수요일 오늘도 역시나 비가와서 조깅을 나가지 못했다...

c#10 졸음운전/의왕왕송호수 [내부링크]

[당신의 근황 D+10] 나의 하루 일기 2021년 10월 7일 목요일 야간근무는 점점 익숙해져 가지만 휴식시간을...

c#11 일기 잠/기도회 [내부링크]

[당신의 근황 D+11] 나의 하루 일기 2021년 10월 8일 금요일 최근에 부서가 바뀌고 교대근무를 하다보니 ...

c#12 한글날/결혼식 [내부링크]

[당신의 근황 D+12] 나의 하루 일기 2021년 10월 9일 토요일 오늘은 한글날 다행히 쉬는날이다. 아침 5시3...

c#13 휴일근무/두통 [내부링크]

[당신의 근황 D+13] 나의 하루 일기 2021년 10월 10일 일요일 오늘 아침에도 역시나.. 5시30분에 일어나고...

c#14 세차/야간근무 [내부링크]

[당신의 근황 D+14] 나의 하루 일기 2021년 10월 11일 월요일 오늘은 한글날 대체공휴일이다. 교대근무는 ...

c#15 타임스트림 스시노칸도 [내부링크]

[당신의 근황 D+15] 나의 하루 일기 2021년 10월 12일 화요일 정식 교대 근무를 시작한지 일주일 정도 지...

c#16 타임스트림 모모야 돈까스 [내부링크]

[당신의 근황 D+16] 나의 하루 일기 2021년 10월 13일 수요일 점심먹으러 신림으로 가는길 날씨가 너무 좋...

c#17 일상밥상/졸음 [내부링크]

[당신의 근황 D+17] 나의 하루 일기 2021년 10월 14일 목요일 아침에 일어나보니 어제 #쿠팡 에서 주문한 ...

c#18 날씨/금요기도회 [내부링크]

[당신의 근황 D+18] 나의 하루 일기 2021년 10월 15일 금요일 오늘은 저녁에 교회를 가기때문에 아침에 운...

c#19 한강라이딩/당근마켓거래 [내부링크]

[당신의 근황 D+19] 나의 하루 일기 2021년 10월 16일 토요일 오늘 아침에 한강 자전거 라이딩 약속이 있...

c#20 주일/마라샹궈 [내부링크]

[당신의 근황 D+20] 나의 하루 일기 2021년 10월 17일 일요일 역대급 추운 야간 퇴근시간. 하늘은 매우 맑...

c#21 도림천조깅/타임스트림남산터/영화베놈2 [내부링크]

[당신의 근황 D+21] 나의 하루 일기 2021년 10월 18일 월요일 나의 아침밥 컵안에는 따뜻한 녹차~ 출근시...

c#22 로켓프레시/주간근무/냉모밀정식/조깅/달사진/영상편집 [내부링크]

[당신의 근황 D+22] 나의 하루 일기 2021년 10월 19일 화요일 어제 주문한 대파, 우유, 토마토, 플레인 요...

c#23 새벽조깅/중식집/떡볶이/수요기도회 [내부링크]

[당신의 근황 D+23] 나의 하루 일기 2021년 10월 20일 수요일 아침에 5시30분 알람에 일어났는데 너무 졸...

c#24 온라인시험/연남동/랜디스도넛/흑심돈카츠/플루프카페/길고양이 [내부링크]

[당신의 근황 D+24] 나의 하루 일기 2021년 10월 21일 목요일 오늘아침에 분명 5시30분에 일어났는데, 다...

c#25 야간근무/디저트39/10km조깅/금요기도회/닭볶음탕 [내부링크]

[당신의 근황 D+25] 나의 하루 일기 2021년 10월 22일 금요일 야간근무로 어제먹은 콩비지 찌개 맛은 있었...

c#26 화이자백신2차/동백호수공원/연다굿즈/양념갈비 [내부링크]

[당신의 근황 D+26] 나의 하루 일기 2021년 10월 23일 토요일 오늘은 매우 여유롭게 일어나서 백신 맞기전...

c#27 교회/엉터리생고기/온초점/영상촬영연습 [내부링크]

[당신의 근황 D+27] 나의 하루 일기 2021년 10월 24일 일요일 어제 화이자2차 백신 맞고 아침에 일어났는...

c#28 네트워크장애/제육/좋은글귀/2000일 케이크 [내부링크]

[당신의 근황 D+28] 나의 하루 일기 2021년 10월 25일 월요일 토마토가 없어서 초라해보이는 아침 아침에 ...

c#29 나태함/두찜트러플크림찜닭/아비꼬허브치킨카레라이스/야간근무 [내부링크]

[당신의 근황 D+29] 나의 하루 일기 2021년 10월 26일 화요일 아침에 알람소리에 일어나서 다시자고 블로...

c#30 서울김밥/공차/코로나검사/수요기도회/떡볶이 [내부링크]

[당신의 근황 D+30] 나의 하루 일기 2021년 10월 27일 수요일 졸린 야간근무 끝나고 터벅터벅 주차장으로....

c#31 오늘돈카츠/5km조깅/니뽕내뽕/코인노래방 [내부링크]

[당신의 근황 D+31] 나의 하루 일기 2021년 10월 28일 목요일 오늘도 쉬는날인데 아침운동을 못했다ㅜ 내...

c#32 조깅5km/비빔면편집/금요기도회 [내부링크]

[당신의 근황 D+32] 나의 하루 일기 2021년 10월 29일 금요일 아침운동하기 전에 #뉴발란스 에서 행사로준...

c#33 새벽조깅/휴일근무/홍대쌀국수계란볶음밥/소삿벌고기/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+33] 나의 하루 일기 2021년 10월 30일 토요일 새벽 5시40분 너무 어두운데? #새벽조깅 시...

c#34 주일/종교개혁주일/주하생일/안양천/은행골초밥/야간근무 [내부링크]

[당신의 근황 D+34] 나의 하루 일기 2021년 10월 31일 일요일 주차장에서 발견한 #거미 발색이 우수하고 ...

c#35 5km조깅/쭈꾸미/외산과자/코스트코 [내부링크]

[당신의 근황 D+35] 나의 하루 일기 2021년 11월 1일 월요일 익숙해진 #야간근무 라 업무에 대해서는 편하...

c#36 헬스/알로호/수영/명륜진사갈비/배드민턴/애드포스트 [내부링크]

[당신의 근황 D+36] 나의 하루 일기 2021년 11월 2일 화요일 오늘 친구들하고 운동약속이 있어서 아침에 ...

c#37 근육통/쿠팡배송/영상편집/기도회/유부초밥 [내부링크]

[당신의 근황 D+37] 나의 하루 일기 2021년 11월 3일 수요일 어제 운동을 빡씨게 많이해서 #근육통 이 찾...

c#38 걷기/타임스트림 남도분식 떡볶이/구로 바다회사랑 방어,광어/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+38] 나의 하루 일기 2021년 11월 4일 목요일 어제 #쿠팡 에서 주문한거 도착! 환경을 생각...

[내돈내산 리뷰] 연다굿즈 용인소품샵 [내부링크]

#연다굿즈 #용인 #소품샵 #리뷰 #내돈내산 #내돈내산리뷰 #솔직 #후기 #인스타 에서 가져온 정보 입니다 쏘...

[내돈내산 리뷰] 온초점 독산동 분위기 좋은 카페 [내부링크]

#온초점 #독산동 #카페 #리뷰 #내돈내산 #내돈내산리뷰 #솔직 #후기 #인스타 에서 가져온 정보 입니다 소...

[내돈내산 리뷰] 아비꼬 카레집 목동파라곤점 [내부링크]

#아비꼬 #목동 #파라곤 #카레 #리뷰 #내돈내산 #내돈내산리뷰 #솔직 #후기 아비꼬 #홈페이지 에서 가져온 ...

c#39 뉴발란스 언택트런 10km/야간근무/홍대돈부리 (치품동)치즈품은 가츠동/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+39] 나의 하루 일기 2021년 11월 5일 금요일 오늘 아침에 #언택트 #마라톤 가야되서 적당...

c#40 야간근무/플라웜/빌리엔젤백설기롤케이크/오토바이/몽키그릴/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+40] 나의 하루 일기 2021년 11월 6일 토요일 긴 휴가가 끝나고 #야간근무 를 시작할때 지...

c#41 새벽조깅/추수감사주일/풋살/강아지분양 [내부링크]

[당신의 근황 D+41] 나의 하루 일기 2021년 11월 7일 일요일 오늘도 무사히 #새벽조깅 을 시작했다. #길고...

[내돈내산 리뷰] 오늘돈카츠 가산디지털단지역 돈까스 전문점 맛집! [내부링크]

#오늘 #돈카츠 #오늘돈카츠 #돈까스맛집 #리뷰 #내돈내산 #내돈내산리뷰 #솔직 #후기 #인스타 에서 가져온 ...

c#42 비/순대국밥/비빔면/만두/넷플릭스연모/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+42] 나의 하루 일기 2021년 11월 8일 월요일 오늘도 새벽조깅하려고 5시30분에 일어났는데...

[내돈내산 리뷰] 니뽕내뽕 신림점 퓨전짬뽕집 [내부링크]

#니뽕내뽕 #신림점 #퓨전 #짬뽕 #리뷰 #내돈내산 #내돈내산리뷰 #솔직 #후기 니뽕내뽕 #홈페이지 에서 가져...

[내돈내산 리뷰] 명륜진사갈비 구로고대병원점 무한리필갈비 [내부링크]

#명륜진사갈비 #갈비 #구로 #고대병원점 #리뷰 #내돈내산 #내돈내산리뷰 #솔직 #후기 명륜진사갈비 #홈페이...

[내돈내산 리뷰] 바다회사랑 방어회 구로 회 맛집~ [내부링크]

#바다회사랑 #회 #방어 #광어 #구로 #리뷰 #내돈내산 #내돈내산리뷰 #솔직 #후기 #네이버지도 에서 가져온 ...

c#43 쉬는날/라공방 마라탕/독도 수호 언택트 마라톤 물품/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+43] 나의 하루 일기 2021년 11월 9일 화요일 오늘 아침에도 비가와서 조깅을 나가지 못했...

c#44 새벽조깅/첫눈/란콰이펑누들 우육탕면/야간근무/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+44] 나의 하루 일기 2021년 11월 10일 수요일 추운날 오리 발견 안찍을수가 없지 이번...

c#45 오늘한끼/세스코/스위트밸런스/빼빼로데이/푸라닭 고추마요순살/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+45] 나의 하루 일기 2021년 11월 11일 목요일 #야간근무 퇴근하고 날씨가 좋아서 기분도 ...

c#46 나의 공간/헬스/애드포스트/금요기도회 다니엘기도회 [내부링크]

[당신의 근황 D+46] 나의 하루 일기 2021년 11월 12일 금요일 가끔 혼자만의 시간이 필요할때 찾는 #나만...

[내돈내산 리뷰] 신림 타임스트림 푸드스트리트 남도분식 [내부링크]

#신림 #타임스트림 #포도몰 #남도분식 #분식 #리뷰 #내돈내산 #내돈내산리뷰 #솔직 #후기 매일 11:00-...

c#47 새벽조깅/독도수호마라톤/스퀘어원 버스킹/밥밥밥/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+47] 나의 하루 일기 2021년 11월 13일 토요일 지각했네요 ㅜㅜ #새벽조깅 으로 #독도수호 ...

c#48 첫눈이 오면/주일출근/교회/풋살장/내돈내산 [내부링크]

어릴적 부산에 살았을때 폭설이 내린적이 있는데, 그때 아파트 단지 사람들이 다 나와서 눈사람을 만든 기...

전 연령 안심사용 닥터바이오 에코 올인원 클렌저[협찬] [내부링크]

안녕하세요 도비투비입니다~ 최근에 집에 #바디클렌저 가 떨어져서 제품을 구매하려고 고민하고있었는데, #...

c#49 헬스장/타임스트림 스시노칸도 회전초밥/영상편집/야간근무 재택/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+49] 나의 하루 일기 2021년 11월 15일 월요일 생크림 요거트가 다 떨어져서 이번엔 많이 ...

c#50 요즘 필수템(나무쟁반,슬리퍼)/유튜브 영상편집/홈플러스 다이소/내돈내산 [내부링크]

나의 요즘 #필수 #애용템 은 블로그용 #나무쟁반 과 #천하무적 #슬리퍼 이다. 나무쟁반이 있어서 사진찍을...

c#51 새벽조깅/체험단신청/수요기도회 다니엘기도회 [내부링크]

[당신의 근황 D+51] 나의 하루 일기 2021년 11월 17일 수요일 4일만에 다시 #새벽조깅 을 시작했다. 전체...

c#52 제철 음식 방어회/효끼님 이벤트 그림/에슐리퀸즈 녹차/붉은달/걷기운동 [내부링크]

추운 겨울이 다가오면 방어회죠 ㅎㅎ 이 사진 몇번쓰는지 모르겠네.. [당신의 근황 D+52] 나의 하루 일기 ...

[From. 블로그씨] 무언가에 푹 빠져본 경험이 있나요? [내부링크]

큰 틀만 시간 순서대로 나열해보면 • 고등학교 전 #게임 에 평생 빠져살았고, 그렇게 게임이 단순노동이라...

c#53 새벽조깅/출근/육전소고기국밥/금요기도회 다니엘기도회 [내부링크]

[당신의 근황 D+53] 나의 하루 일기 2021년 11월 19일 금요일 오늘 새벽에 알람을 듣고 일어나자마자 #두...

c#54 아침조깅/수영/네모오징어 오삼불고기/야간근무/내돈내산/건강식단 [내부링크]

[당신의 근황 D+54] 나의 하루 일기 2021년 11월 20일 토요일 오늘도 새벽에 조깅을 하려고 했는데, 이따...

c#55 퇴근/주일교회생활/셀모임/풋살 [내부링크]

[당신의 근황 D+55] 나의 하루 일기 2021년 11월 21일 일요일 야간근무 조장님께서 30분 일찍 퇴근 시켜주...

c#56 인천터미널역/롯데백화점/카렌/흑화당/영등포 부일갈비/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+56] 나의 하루 일기 2021년 11월 22일 월요일 어제밤에 다음날 날씨를 보고 아침에 비온다...

c#57 새벽조깅/헬스/수영/배드민턴/명륜진사갈비/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+57] 나의 하루 일기 2021년 11월 23일 화요일 어제 밤에 일찍 잠에들어서 오늘 새벽은 무...

c#58 관악산등산/민초쿠키/까망씨리얼/오드아이고양이/수요기도회/다니엘기도회 [내부링크]

[당신의 근황 D+58] 나의 하루 일기 2021년 11월 24일 수요일 어제 열심히 운동을하고 빨래를 널어놓은게 ...

c#59 새벽조깅/두부요리/유튜브협찬/야간근무재택 [내부링크]

[당신의 근황 D+59] 나의 하루 일기 2021년 11월 25일 목요일 오늘 아침에 눈이 잘떠져서 #새벽조깅 을 편...

c#60 귀리오트밀/점심조깅/유튜브영상편집/금요기도회다니엘기도회/카레/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+60] 나의 하루 일기 2021년 11월 26일 금요일 #야간재택 중 어제주문한 오트밀과 아몬드가...

c#61 주말루틴/디자인트렌드/남원골추어탕/배다리저수지생태공원 [내부링크]

- 나의 주말 루틴 - 매일 새벽에 조깅 가려고 노오력 중이고, 앞으로 토요일 마다 수영장을 가려고 한다. ...

c#62 주일교회/주하하준놀아주기/로꼬풋살아레나/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+62] 나의 하루 일기 2021년 11월 28일 일요일 아침에 교회형이 집근처라 운동하고 집구경 ...

c#63 우리동네/일상밥상육개장/광명코스트코연어/슈퍼푸드/내돈내산 [내부링크]

우리동네는 다녔던 중학교랑 근처밖에 모르지만 이집에서 10년이상 살면서 받아 본적없는 동네소개 책 한권...

마벨유니 뉴리본 알로에겔 미스트 와디즈펀딩[협찬] [내부링크]

안녕하세요 도비투비입니다~ 이번에 알려드릴 제품은 #와디즈펀딩 으로 출시된 #마벨유니 의 #뉴리본 #알로...

c#64 12월/일상식단/알로호/야간근무/해물짬뽕/내돈내산 [내부링크]

한달 특별한 계획은 크게 없고 퇴사준비 유튜브 시작 건강한 식단 찾기 꾸준히 할수있는거 찾기 휴가가 많...

나의 사랑 나의 어여쁜 자야 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

나의 사랑하는 자의 목소리 듣기원하네 나의 사랑 나의 어여쁜 자야 바위 틈 은밀한 곳에서 듣기 원하네 부...

c#65 타임랩스/조깅/영상편집/수요기도회/다니엘기도회/닭볶음 [내부링크]

#블로그씨 #타임랩스 [당신의 근황 D+65] 나의 하루 일기 2021년 12월 1일 수요일 아침에 #퇴근 하고 #집...

은혜위에 은혜러라 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

참 빛이 이 세상을 비추나니 한 사람 한 사람 모두 비춰주시며 태초에 빛이 어둠을 밝혔던 것처럼 참된 빛...

[내돈내산 리뷰] 목동파라곤 덮밥집 홍대돈부리 [내부링크]

#목동 #파라곤 #덮밥 #홍대돈부리 #홍대 #돈부리 #내돈내산 #리뷰 #내돈내산리뷰 #솔직 #후기 #네이버지도 ...

c#66 따뜻하게/새벽조깅/회사점심약속/이력서/행복한저녁식사/아르마니/행복 [내부링크]

#블로그씨 #따뜻하게 #필수품 옛날에 산 유니클로.. 후리스 위에 #탑텐 #후리스 패딩보다 여러겹입는게 몸...

c#67 아침조깅/아르마니/고양이/캣타워/나는집사/청보리한우/화로구이/갈비 [내부링크]

[당신의 근황 D+67] 나의 하루 일기 2021년 12월 3일 금요일 오늘 #아르마니 #고양이 들이 오는날이라 대...

c#68 새벽조깅/주말출근/우가/소고기국밥/집구조변경/중국집/아르마니/셀라이프/내돈내산 [내부링크]

[당신의 근황 D+68] 나의 하루 일기 2021년 12월 4일 토요일 오늘은 출근하는 날이라 알람소리 듣자마자 ...

c#69 고양이집사/교회/QT/야간근무/파리바게트 [내부링크]

[당신의 근황 D+69] 나의 하루 일기 2021년 12월 5일 일요일 어제 작업할게 있어서 조금 늦게 잤더니 새벽...

c#70 아침조깅/패딩선물/닭볶음탕/아르마니/고양이놀아주기 [내부링크]

[당신의 근황 D+70] 나의 하루 일기 2021년 12월 6일 월요일 야간근무 휴식시간을 가진후 자리에 앉았는데...

푯대를 향하여 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

내게 유익하던 것을 다 해로 여기네 구주를 위하여 모두 다 버리네 모든 것을 잃어버려도 나 아깝지 않음은...

[내돈내산 리뷰] 신림 라공방 마라탕집 [내부링크]

#신림 #르네상스 #라공방 #마라탕 #마라샹궈 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 ...

c#71 대설/새벽조깅/블로그디자인/신림/오토야/털작업/아르마니/고양이간식 [내부링크]

#블로그씨 #대설 [당신의 근황 D+71] 나의 하루 일기 2021년 12월 7일 토요일 오늘 절기상 대설 인데 절대...

c#72 아르마니/출근/수요기도회/다니엘기도회/평범한일상 [내부링크]

[당신의 근황 D+72] 나의 하루 일기 2021년 12월 8일 수요일 어제밤에 일기쓰고나서 컴퓨터를 했는데. 많...

피부가 마시는 차 TEABLESS(feat.바르는 차)[협찬] [내부링크]

안녕하세요 도비투비 입니다~ 이번에 알려드릴 제품은 #티블레스 의 제품인 #프리미엄 #블렌딩 #티 3종류 ...

c#73 아르마니/출근/산쪼메/일본식라멘/CCTV/일상 [내부링크]

[당신의 근황 D+73] 나의 하루 일기 2021년 12월 9일 목요일 어제밤에 블로그 일기를 쓰고나서 가만히 앉...

c#74 어제일상/조깅/아르마니/애완용품/야간근무/뉴욕버거/다니엘기도회/데스티니 [내부링크]

[당신의 근황 D+74] 나의 하루 일기 2021년 12월 10일 금요일 어제 일기를 쓰고난 후 저녁조깅 을 시작해...

[2021 마이 블로그 리포트] 블로그 빅데이터로 알아보는 '2021 내 블로그 스타일' [내부링크]

역시 맛집 포스팅이 짱이네요 ㅎㅎ 2021년 작성이 47개로 나오는데 현재 70개 조금 넘지만 그래도 재미있는...

참 아름다워라 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

어둠에 빛을 주시고 하늘에 달과 별을 두시고 혼돈 속에 질서를 두신 분 저녁이 가고 아침 올 때 온 땅에 ...

오늘 숨을 쉬는것 감사 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

오늘 숨을 쉬는 것 감사 나를 구원하신 것 감사 내 뜻대로 안 되도 주가 인도하신 것 모든 것 감사 내게 주...

c#75 쭈꾸미삼겹살/진도콜리/여름이/캣잎물고기/자동급식기/피곤 [내부링크]

[당신의 근황 D+75] 나의 하루 일기 2021년 12월 11일 토요일 #야간근무 중 쉬는시간을 가진 후 자리로 돌...

c#76 블로그씨/아르마니/주일교회/부산이동/부족한일기 [내부링크]

#블로그씨 #하루끝 지친하루가 끝나면 자기전에 무조건 블로그 일기를 작성한다. #일기작성 #폴더정리 #잇...

c#77 경주/첨성대/천마총/다보탑/소품샵.../내돈내산내시간/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+77] 나의 하루 일기 2021년 12월 13일 월요일 아침일찍 #경주 로 구경가기로 해서 이동~ ...

c#78 안동/하회마을/탈박물관/수원/홍남매칼국수/아르마니/ [내부링크]

[당신의 근황 D+78] 나의 하루 일기 2021년 12월 14일 화요일 아빠집에서 자고 서울 올라가면서 #안동 #하...

c#79 아르마니/회사면접/유튜브업로드/링크용웹페이지/달사진/야간근무/두통/백짬뽕밥 [내부링크]

[당신의 근황 D+79] 나의 하루 일기 2021년 12월 15일 수요일 오늘 아침부터 아르와 마니의 #귀여운사진 ...

c#80 두통/아르마니/두찜/트러플크림찜닭/감사 [내부링크]

[당신의 근황 D+80] 나의 하루 일기 2021년 12월 16일 목요일 야간근무 끝나고 아직까지 #두통 이 있어서 ...

범사에 감사를 주심 믿네 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

나의 감사는 마르지 않네 고난 중 더욱 풍성하리 믿음 가지고 감사를 찾으리 나는 오늘도 감사하리 나의 감...

찬양의 이유되신 주님 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

찬양의 이유 되신 주님 나의 모든 것을 다 드리네 경배의 이유 되신 나의 왕 모든 것 주신 주님 모든 것 주...

c#81 블로그씨/자동급식기/사료/아르마니/금요기도회/다니엘기도회 [내부링크]

요즘 최대 고민은 영상편집회사 잘갈수있을까? 아르마니가 집에서 잘 지낼수 있을까? [당신의 근황 D+81] ...

c#82 알로호이사/점프스타터/수영/바르미샤브샤브/다이소/눈/아르마니/큐티/감사 [내부링크]

[당신의 근황 D+82] 나의 하루 일기 2021년 12월 18일 토요일 오늘은 아침 8시에 @알로호 형이 #이사 를 ...

c#83 블로그씨/주일근무/주일교회/파리바게트/풋살장/아르마니/감사 [내부링크]

짧은 주말 안춥다면 조깅하고 싶고, 하루종일 영상편집 공부만 해보고싶다. 구직사이트에서 회사를 많이 알...

c#84 타임스트림/쉑쉑버거/캐츠랑/네이버클라우드/마이박스/순대국밥/log4j/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+84] 나의 하루 일기 2021년 12월 20일 월요일 오늘 새벽에 뒤에 차가 일찍 나간다고 해서 ...

c#85 컴퓨터셋팅/체질측정/피곤/영상편집공부/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+85] 나의 하루 일기 2021년 12월 21일 화요일 야간근무가 끝나고 아침에 퇴근했는데 느낌...

주 광대하시네(비길수 없네), Magnificent | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

비길 수 없네 하늘의 별 놓은 분 내 앞에 거센 파도 잠잠케 하시는 분 비길 수 없네 아침을 밝히시는 분 이...

그 이름은 예수 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

예수 가장 존귀하고 아름다운 이름 온유하시고 겸손하신 주님 사랑스러운 예수 예수 순결하고 거룩하신 이...

우리 모여 노래하며 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

우리 모여 노래하며 예수 이름 부르세 어제 같은 슬픔 딛고 오늘 다시 찬양해 우리 모여 손뼉 치며 예수 이...

[내돈내산 리뷰] 목동 란콰이펑 누들 우육탕면집 [내부링크]

#목동 #파라곤 #란콰이펑 #누들 #우육탕면 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정...

c#86 동지/고양이털손질/포스팅예약/영상편집/수요기도회/다니엘기도회/아르마니 [내부링크]

오늘이 밤이 가장긴 동지니깐 내일부터는 하루가 지날때마다 낮이 길어지겠네요 음식사진은 일...

c#87 아르마니/출근/일상밥상/돈파밥/코로나검사/최소운동/플랭크/감사 [내부링크]

[당신의 근황 D+87] 나의 하루 일기 2021년 12월 23일 목요일 어제 #블로그일기 쓰고나서 찍은 아르 비웃...

c#88 크리스마스이브/근무/일상밥상/닭볶음탕/사직서/교회/선물나눔/감사 [내부링크]

선물은 아니지만 받고싶은 #영상편집 회사 입사 선물이라고 하면 어디서든 영상편집이 가능하도록 노트북이...

c#89 성탄절/교회/기도제목/야간근무/오가네/순대국밥/메리크리스마스 [내부링크]

[당신의 근황 D+89] 나의 하루 일기 2021년 12월 25일 토요일 어제 집가서 #플랭크 하고있었는데 마니가 ...

빛 - 홀리원(Holy One) | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

주가 창조하신 이 땅 모든 것 우릴 위해 만들고 기뻐했지만 아름다운 것 깨지고 주저앉아 오늘의 나와 같네...

[내돈내산 리뷰] 가산디지털단지 스윗밸런스 샐러드집 [내부링크]

#가산디지털단지 #스윗밸런스 #스위트밸런스 #샐러드 #맛집 #가산더블유센터점 #내돈내산 #솔직 #후기 #리...

[내돈내산 리뷰] 목동 네모오징어 갑오징어/오삼불고기집 [내부링크]

#목동 #파라곤 #네모오징어 #갑오징어 #오삼불고기 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 ...

[내돈내산 리뷰] 인천터미널 카렌 대만전통 철판요리집 2인세트 [내부링크]

#카렌 #인천터미널 #롯데백화점 #양식 #철판요리 #2인세트 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도...

c#90 블로그씨/이번해마지막주일/교회/방전/명동신세계백화점/보라매쿠우쿠우/한스케익 [내부링크]

블로그 일기를 늦게 시작한거 진작에 운동을 시작 안한거 정식적인 영상편집 공부를 늦게 시작한거 [당신의...

c#91 정식운동시작/체질측정/인바디/방전/차량정기점검/아르마니/건강한몸을위해 [내부링크]

오늘부터 나는 #몸짱 이 되기위해 진심으로 운동할 것이다. 새해부터가 아닌 오늘부터 [당신의 근황 D...

c#92 블로그씨/수영/배드민턴/스트레칭/식단정리/목동/화로상회 [내부링크]

할 수 있을때를 놓치지말고 잘하자 [당신의 근황 D+92] 나의 하루 일기 2021년 12월 28일 화요일 오늘의 ...

c#93 스쿼트/눈/블루라이트안경/육식토끼/닭가슴살마늘맛/수요기도회/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+93] 나의 하루 일기 2021년 12월 29일 수요일 오늘의 운동 D+3 #스쿼트 10x10 완료 다음...

[내돈내산 리뷰] 영등포 부일갈비 맛집(사장님께서 직접 고기굽는방법 교육해주심) [내부링크]

#영등포 #부일갈비 #부일숯불갈비 #돼지갈비 #제주도생오겹 #차돌된장 #돼지껍데기 #사장님친절 #고기굽는...

c#94 줄넘기/식단피드백/아르마니/유튜브협찬/바리깡/야간근무/그해우리는 [내부링크]

[당신의 근황 D+94] 나의 하루 일기 2021년 12월 30일 목요일 #오늘의운동 D+4 오늘은 #자유운동 이라 #...

크리스마스 할렐루야 - 예수전도단 화요모임 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

하나님 사랑 육신을 입어 오늘 우리게 오셨네 하늘에 영광 온 땅에 평화 우리 소망이 되셨네 주만 홀로 거...

노엘 - 히즈윌(HisWill) | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

별을 따라온 동방박사 구유 위의 아기를 보고 무릎 꿇고 경배하며 귀한 예물 드리네 밤에 양을 치던 목자들...

[내돈내산 리뷰] 목동 파라곤 우가소고기국밥(feat.감자전) [내부링크]

#목동 #파라곤 #우가 #소고기국밥 #소고기 #따로국밥 #감자전 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버...

c#95 굿바이2021/풀업/건강기능식품/알로에겔피엑스/아르마니/예약발행/송구영신예배 [내부링크]

퇴사가 한 주 남았는데 일년동안 잘 배웠고, 바뀐직종 적응하느라 수고했고, 교대근무 하느라 고생했다. 새...

c#96 새해첫주말계획/강원도/등명해변/해돋이/차박/중앙시장/레드망치/포스트카드오피스/차막힘 [내부링크]

새해 첫 주말 토요일은 #강원도 #등명해변 에서 #임인년 #첫 #해 를 보고 #주변관광 일요일은 교회갔다가 #...

c#97 하고싶은일/주일교회/로꼬풋살아레나/주하/하준/아르마니 [내부링크]

#하고싶은일 - 영상편집 회사취직 - 몸 만들기 성공 [당신의 근황 D+97] 나의 하루 일기 2022년 1월 2일 ...

왕 되신 주 - IBIG Band | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

이천년전 베들레헴 마굿간에서 우리를 위해 구주 나셨네 온 세상의 창조주 하나님께서 아기의 몸으로 오셨...

[내돈내산 리뷰] 신림 오토야 일본가정식 맛집 [내부링크]

#신림 #오토야 #일본가정식 #가츠동 #가라아게동 #사케동 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 ...

c#98 하루루틴/주간출근/영상편집회사/면접/합격/눈/목도리/아르마니 [내부링크]

매일 #일상루틴 은 식단 운동 셀라이프 블로그!! [당신의 근황 D+98] 나의 하루 일기 2022년 1월 3일 월요...

c#99 절약꿀팁/줄넘기/타바타/일상밥상/오삼불고기/카카오뷰/아르마니 [내부링크]

나는 절약정신이 강해서 옷도 잘안사고, 물건도 잘안버리고, 무조건 #가성비 따지고 했었는데, 21년도부터 ...

[내돈내산 리뷰] 목동 으뜸카렛집 돈까스 맛집 [내부링크]

#목동 #으뜸카렛집 #카레 #돈까스 #으뜸카레 #등심카레돈까스 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버...

[내돈내산 리뷰] 목동 산쪼메 일본식라면집 맛집 [내부링크]

#목동 #산쪼메 #일본식라면 #돈코츠 #라멘 #카라카라 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서...

c#100번째 일기/퇴사/마지막근무/야간근무/줄넘기/스쿼트/식단/아르마니천국/예약발행 [내부링크]

어느새 목표였던 #100번째 #일기 그리고 블로그 시작한지 #100일 이 되었네요 블로그하면서 다양한 시선, ...

c#101 타바타/식단/마지막근무/퇴사/그해우리는/아르마니/카카오뷰/찬양영상편집/꾹꾹이 [내부링크]

[당신의 근황 D+101] 나의 하루 일기 2022년 1월 6일 목요일 #오늘의운동 D+11 18:00 #타바타 15분 x 2회...

크리스마스 할렐루야 - 예수전도단 화요모임 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

하나님 사랑 육신을 입어 오늘 우리게 오셨네 하늘에 영광 온 땅에 평화 우리 소망이 되셨네 주만 홀로 거...

[내돈내산 리뷰] 목동 홈플러스 뉴욕버거 수제버거집 [내부링크]

#목동 #홈플러스 #뉴욕버거 #수제버거 #치킹버거 #칠리맛 #햄버거 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네...

[내돈내산 리뷰] 경주맛집 산갈래닭갈비 본점 [내부링크]

#경주맛집 #산갈래 #닭갈비 #본점 #초벌 #동치미 #볶음밥 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 ...

c#102 띵곡소개/풀업/협찬편집/아르마니샤워/식단도시락/곤지암스키장/청춘스키/나는보드 [내부링크]

느낌상 나이대는 중학교다닐때쯤 게임폐인일때 들었던 노래입니다. 2004년에 나온 노래라고 하네요 Cruisi...

c#103 나의부캐는?/곤지암스키장/타바타/사위식당서현점/육회한날/연어어때/더현대서울/아르마니 [내부링크]

나의 부캐는 #블로그 와 #유튜브를 하는 #도비투비 이다 이제 영상편집 회사를 들어가게 되면 조금 더 빠른...

c#104 주일교회/대중교통/전남구례/화엄사/섬진강대나무숲/종가집/흑돼지/화엄267/지리산 [내부링크]

[당신의 근황 D+104] 나의 하루 일기 2022년 1월 9일 일요일 #오늘의운동 D+14 #크런치 +무릎올리기 2초 ...

c#105 매일꾸준히/새벽조깅/가족호텔/온천사우나/지리산노고단등산/산나물밥상/영양돌솥밥/내일은입사 [내부링크]

매일 꾸준히 블로그 일기를 쓰고, 식단과 운동을 하고, 셀라이프 큐티를 하고있다. 앞으로 매일 꾸준히 하...

노엘 - 히즈윌(HisWill) | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

별을 따라온 동방박사 구유 위의 아기를 보고 무릎 꿇고 경배하며 귀한 예물 드리네 밤에 양을 치던 목자들...

[내돈내산 리뷰] 수원 홍남매 손칼국수 맛집 [내부링크]

#수원맛집 #홍남매 #손칼국수 #칼국수 #갈비만두 #김치맛집 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지...

[내돈내산 리뷰] 가산 마리오아울렛 바르미 샤브샤브집 [내부링크]

#가산 #디지털단지 #바르미 #샤브샤브 #마리오아울렛 #샐러드바 #뷔페 #칼국수 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후...

[내돈내산 리뷰] 신림 타임스트림 쉐이크쉑 햄버거집 [내부링크]

#신림 #타임스트림 #쉐이크쉑 #포도몰 #쉑쉑 #쉐이크 #햄버거 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에...

c#106 영상편집회사/첫출근/컷편집/카페올/식단/푸시업/아르마니/아자아자 [내부링크]

[당신의 근황 D+106] 나의 하루 일기 2022년 1월 11일 화요일 #오늘의운동 D+16 22:00~22:30 어제 지리산...

c#107 스쿼트/식단도시락/담소소사골순대/피자/수요저녁기도회/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+107] 나의 하루 일기 2022년 1월 12일 수요일 #오늘의운동 D+17 오늘 #스쿼트 하는날인데...

c#108 타바타/짜장밥/여자친구어머니밥상/근적외선온열기/찜질/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+108] 나의 하루 일기 2022년 1월 13일 목요일 #오늘의운동 D+18 오늘 저녁에 많이먹어서 ...

왕 되신 주 - IBIG Band | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

이천년전 베들레헴 마굿간에서 우리를 위해 구주 나셨네 온 세상의 창조주 하나님께서 아기의 몸으로 오셨...

[내돈내산 리뷰] 메뉴걱정 그만 오늘의 밥상집 일상밥상 목동점 [내부링크]

#목동 #일상밥상 #오늘의밥상 #한식 #제육 #매콤오징어 #미역국 #집밥 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 ...

c#109 풀업/식단/영상편집/금요저녁기도회/입사선물/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+109] 나의 하루 일기 2022년 1월 14일 금요일 #오늘의운동 D+19 오늘도 집에 늦게도착해...

c#110 풀업/타바타/엉터리생고기/삼겹살/무한리필/홍삼/아이폰13pro실버/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+110] 나의 하루 일기 2022년 1월 15일 토요일 #오늘의운동 D+20 어제 #풀업 하기전에 #폼...

c#111 블로그씨/주일교회/체질측정/홍대/빈스에이/오브젝트/아티웨이브/시흥사거리/맛집/육회왕자/연어공주 [내부링크]

하기싫은일을 재미있게 하는방법이라.. 나는 재미없어도 열심히하거나, 회피하거나 중간이 없었다 대부...

[내돈내산 리뷰] 홍대 문구,소품샵 오브젝트(object) 서교점 -2201 [내부링크]

#홍대 #오브젝트 #object #소품샵 #전시 #팝업스토어 #문구샵 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에...

c#112 입사후첫프로젝트완료/2022두날개국제컨퍼런스/아르마니/푸시업 [내부링크]

[당신의 근황 D+112] 나의 하루 일기 2022년 1월 17일 월요일 #오늘의운동 D+22 오늘도 집에 늦게 도착하...

c#113 타바타/논현/박세우동태찜/쭈꾸미비빔밥/근로계약서/2022두날개국제컨퍼런스/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+113] 나의 하루 일기 2022년 1월 18일 화요일 #오늘의운동 D+23 어제 #푸시업 을 했는데 ...

그 이름 - 어노인팅(Anointing) | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

우릴 구하시려고 겸손히 주 오셨네 우리와 함께하신 주 이름 경배해 그 이름 강하고 견고한 성루 그 이름 ...

어둠을 찢으신 빛 - WELOVE | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

어둠을 찢으신 한 줄기 빛이 우리게 임했네 그 아름다움이 영원한 나라에 우릴 초대하네 그 아름다움에 우...

c#114 풍경맛집/스쿼트/돈가네김치찌개/눈/2022두날개국제컨퍼런스/아르마니 [내부링크]

가까운 풍경맛집은 우리집 베란다나 옥상인데, 오늘 구름이 많고 저녁에는 늦게 집에들어가서 멋있는 풍경...

c#115 타바타/박세우동태찜/꼬막비빔밥/여자친구어머니밥상/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+115] 나의 하루 일기 2022년 1월 20일 목요일 #오늘의운동 D+25 오늘은 #타바타 하는날 ...

c#116 풀업/다이어트식단/쿠팡깻잎/삼성헬스수면체크/담소소사골순대국밥/k52헤드셋/러시아워/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+116] 나의 하루 일기 2022년 1월 21일 금요일 #오늘의운동 D+26 오늘은 가장 힘든 #풀업 ...

[내돈내산 리뷰] 일식,초밥뷔페 쿠우쿠우 보라매공원점(아이스크림 맛집) [내부링크]

#보라매 #보라매공원 #쿠우쿠우 #일식 #초밥 #뷔페 #아이스크림맛집 #잔치상 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 ...

c#117 나의장점은?/타바타/다이어트식단/신림두찜로제찜닭/밀린일/선별진료소/자가진단키트/아르마니/감사 [내부링크]

저는 하고싶은게 있으면 바로 실행해보려고 하고 하고싶은일이라면 밤새도록 해도 안졸린거 같아요 이전에 ...

#145 일상log/운동/식단/오트밀/육식토끼/잠백이닭/회사/찬양영상편집/반려묘아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+145] 나의 하루 일기 2022년 2월 19일 토요일 #하루운동 D+17 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 매일먹는 #오트밀 1숟가락, 다진마늘 1숟가락 #육식토끼 #마늘맛 충분히 배부르다c 여자친구가 주고간 #잠백이닭 #단호박치즈 맛 먹어도되나 싶을정도로 맛있고 냄새도 좋았다. 계란3개, 당근반토막, 4종야채, 부추 이렇게만해도 충분히 맛난다 오늘의 마지막 식사 여자친.......

주가 일하시네 | 함께교회 헌금찬양 [내부링크]

주가 일하시네 주가 일하시네 신뢰하며 걷는 자에게 우리 모인 이곳에 주님 함께 계시네 누리네 아버지 은혜 적은 떡과 물고기 내 모든 걸 드릴 때 모두 고백해 여호와이레 주가 일하시네 주가 일하시네 주께 아끼지 않는 자에게 주가 일하시네 주가 일하시네 신뢰하며 걷는 자에게 주가 일하시네 주가 일하시네 주께 아끼지 않는 자에게 주가 일하시네 주가 일하시네 신뢰하며 걷는 자에게 #교회 #함께 #찬양 #찬양팀 #GraceChoir #Grace #Choir #찬양가사 #가사 #CCM #CC #찬송 #주가 #일하시네 #함께계시네 #아버지은혜 #여호와이레

[내돈내산 리뷰] 착한가격 데이트 식사 뚝딱 한스델리 델리쿡 홍대점(파스타&필라프) [내부링크]

#서울 #홍대 #한스델리 #델리쿡 #파스타필라프 #혼밥세트 #커플세트 #2인세트 #한돈목살필라프 #목살필라프 #우삼겹토마토파스타 #토마토파스타 #모짜치즈볼 #제로콜라 #포장 #배달 #착한가격 #가성비 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 매일 11:00~21:30 라스트오더 21:00 브레이크타임 평일 15:30~16:30 02-324-7105 근처에 유료 주차장있음 서울 마포구 어울마당로 126-1 2/3층 블로그 포스팅하려고 네이버지도를 검색 하는데, 델리쿡 해도 안나오고 파스타필라프 해도 안나오고 찾아보니깐 정식명칭은 #한스델리 였습니다 #홍대데이트 할때마다 항상 갔던식당 비슷한 식당만 가서 이.......

[내돈내산 리뷰] 부평 문화로 한정판매 (스테이크/연어)덮밥집 홍대개미 [내부링크]

#인천 #부평 #부평문화로 #홍대개미 #영수증이벤트 #포크슬라이스덮밥 #1POUND #연어덮밥 #스테이크덮밥 #간장새우 #대창덮밥 #새우덮밥 #포장 #배달 가능 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보입니다 매일 11:30~22:00 0507-1448-6030 주차x 인천 부평구 부평문화로80번길 19 2층 홍대개미 부평문화로에서 쇼핑하다가 점심시간이되어 여자친구가 좋아하는 #연어 가 있길래 #홍대개미 라는곳에 들어갔습니다. 1pound 스테이크 덮밥과 1pound 연어 덮밥을 선착순 한정으로 판매한다고 나와있어서 물어봤는데 스테이크 덮밥은 끝났고 연어덮밥은 주문할 수 있어서 1pound 연어덮밥 1개와 매운포크슬라이.......

#140 운동/눈바디/식단/차수리/재택근무/반려묘아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+140] 나의 하루 일기 2022년 2월 14일 월요일 #하루운동 D+12 어제 눈바디를 못찍어서 오늘 도비1세트하고 근력+a해서 눈바디를 찍었다. (십자 형상이 들어나기 시작) 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 #하루식사 #하루일상 아직 차가 수리중인 상태라 회사를 대중교통을 이용해서 가야하는데 6시에 일어나버렸다. 그래서 최대한 빨리 준비했다. 그래도 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 는 완료 오늘.......

#141 기록/운동/동해특밥/자가검진키트/음성/회사복지/인바디/분리수거/반려묘/아르마니 [내부링크]

제목에 당근을 빼고 기록으로 바꾸어 보았습니다. [당신의 근황 D+141] 나의 하루 일기 2022년 2월 15일 화요일 #하루운동 D+13 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 회사앞 중국집에서 화요일메뉴인 #동해특밥 을 시켰는데 맛있었다. 양파버섯오징어새우 이렇게 잘 들어있고 양념이 과했지만 적당히 먹었다 #하루일상 요즘 밤에 졸려서 일찍 자는거 같다 아침에는 딱 05:30기상 블로.......

#142 기록/운동/맘스터치/에그불고기버거/롯데타워/반려묘아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+142] 나의 하루 일기 2022년 2월 16일 수요일 #하루운동 D+14 도비세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 점심식사는 #쿠팡이츠 로 #맘스터치 에서 배달시켜먹었다. 메뉴는 #에그불고기 버거 3,800 딱 기본적인 맛 이정도로 충분하다. #하루일상 오늘 아침 너무 깔끔하게 05:30에 일어났다. 평소보다 아침이 여유로워서 기도하는시간을 길게 가졌다. 지금 회사를 다니면서 미래에 대.......

#143 일상log/운동/맘스터치/휠렛버거/자가검진키트/반려묘/아르마니 22.02.17 [내부링크]

[당신의 근황 D+143] 나의 하루 일기 2022년 2월 17일 목요일 #하루운동 D+15 오늘도 나름 간단하게 도비1세트를 했다. 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 #빙그레 #더단백 을 다먹어서 어제 #쿠팡 #로켓프레시 로 주문을 했다. 밖이 너무 추워서 오늘도 #맘스터치 햄버거를 배달주문했다. 이번에는 닭가슴살이 들어간 #휠렛버거 (3.6) 외근이 한분 계셔서 #배달비무료 로 2만원을 채우기위해 팀장님.......

#144 일상log/운동/식단/동해중국집볶음밥/기도회/기도수첩/반려묘/아르마니영상 22.02.18 [내부링크]

[당신의 근황 D+144] 나의 하루 일기 2022년 2월 18일 금요일 #하루운동 D+16 오늘도 똑같이 도비세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5. +a #하루식사 동해 중국집에가서 오늘의메뉴를 먹으려고 했는데 오늘의메뉴가 마파두부라서 볶음밥을 먹었다. #하루일상 오늘도 05시30분에 분명 알람소리를 들었는데. 06시에 일어났다. 오늘 늦게일어났는데 포스팅 댓글이 평소보다 많이 달려서 열심히 소통 하고 #셀라.......

[내돈내산 리뷰] 홍대입구 연남동 분위기 있는 카페 빈스에이(BeansA) [내부링크]

#서울 #마포 #연남 #빈스에이 #BeansA #분위기 #카페 #반려동물동반 #포토존 #아메리카노 #밀크티 #오키나와 #흑당무스 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 주말 12:00~22:00 평일 13:00~22:00 주차 불가 서울 마포구 연남동 387-18 오랜만에 연남동 가서 밥먹고 카페를 찾다가 들린 카페 후기입니다. 내부에 들어와보니 나름 포토존도 있고 인테리어도 잘되어 있습니다. 아메리카노, 밀크티 흑당무스케이크를 주문했는데 역시나 연남은 금액대가 좀 되네요. 저 앞에 의자에 앉아서 사진찍고싶은데 여자친구가 부끄럽다고 했다.. 이때가 1월16일인데 블랙핑크 제니 생일이라서 이벤트 장식이 되어.......

#136 운동/식단/가츠몽/샐러드돈까스/퇴직연금/모니터/외근야근/반려묘아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+136] 나의 하루 일기 2022년 2월 10일 목요일 #하루운동 D+8 오늘은 집에 늦게도착해서 빠른 도비1세트 0. 스트레칭 (원핸드푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 10세트 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 #하루식사 회사에서 점심시간에 담소소사골 순대국밥집 가려고 했는데 문이 닫혀 있었다. 왜지? 그래서 바로 옆집인 #가츠몽 을가서 #샐러드돈까스 를 먹었다. 돈까스는 단 4점만 먹었고, 밥은 몇톨, 국물은 한입 #하루일상 어제 일찍자고 오늘도 깔끔하게 0.......

#137 사회생활/식단/찬양영상편집/오후출근/외근야근/길고양이/반려묘아르마니 [내부링크]

첫 사회생활이면 어디든 배울건 있겠지만 직장에서 배울게 없거나 너무편하면 다른곳을 알아보는걸 추천 [당신의 근황 D+137] 나의 하루 일기 2022년 2월 11일 금요일 #하루운동 D+9 아침에 스트레칭 2번 밤에는 잠들어 버렸네요.. #하루식사 #하루일상 어제 외근에 야근하고 퇴근을 늦게했다. 그래서 출근시간이 14시라서 아침에 긴장감없이 여유롭게 일어났다 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 오전이 여유로워 스트레칭 여러번하고 #유튜브 #그레이스콰이어 #찬양 영상편집 을 했는데 편집에 효과를 넣다보니깐 시간이 상당히 걸렸다. 일요일 오전 7시 업로드 예약 완료 많은 관심 부탁드립니다. 벌써 영상을 125개나 올렸더라구요 출.......

[내돈내산 리뷰] 가성비 너무좋은 육회왕자 연어공주 육연세트 금천시흥점 [내부링크]

#서울 #금천 #시흥 #시흥사거리 #육회왕자 #연어공주 #금천시흥점 #육회 #언어 #육연세트 #사이드굿 #샐러드 #계란찜 #김치전 #포장 #배달 #가성비 #맛집 #깔끔 #만족 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 16:00~02:00 02-802-6678 주차 애매(근처에 저렴한 유료 주차장있음) 서울 금천구 시흥대로52길 35 GS 주차장 맞은 편 현재 다이어트중이라서 데이트할때 뭐 먹을지 찾다가 #다이어트 에 딱 좋은 음식인 연어와 육회가 같이 있는 식당을 발견했습니다 그 이름은 #육회왕자 #연어공주 메뉴는 육회와 연어가 2명이 먹기에 적절히 있을법한 #육연세트 (육회180g+연어18p) (29,900원) 를.......

사랑합니다 내 아버지 - WELOVE | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

사랑합니다 내 아버지 당신은 여전히 멀게만 느껴져도 경외합니다 내 하나님 세상 멈춘 것 같아도 여전히 일하시네 셀 수 없습니다 모래알과 별들 측량할 수 없는 지혜와 주의 섭리들 모든 것이 주로 나며 주께로 돌아가네 나의 숨도 주의 것이니 주 다 받으옵소서 찬양 찬양 찬양 높이 계신 주님께 찬양 찬양 찬양 찬양 찬양 기묘자요 모사이신 주 우리 왕 셀 수 없습니다 모래알과 별들 측량할 수 없는 지혜와 주의 섭리들 모든 것이 주로 나며 주께로 돌아가네 나의 숨도 주의 것이니 주 다 받으옵소서 찬양 찬양 찬양 높이 계신 주님께 찬양 찬양 찬양 찬양 찬양 기묘자요 모사이신 주 우리 (오~) 찬양 찬양 찬양 높이 계신 주님께 찬양 찬양.......

#138 타바타/식단/숭어회/족발/현대블루핸즈/뚜벅이/친구집/만보 [내부링크]

[당신의 근황 D+138] 나의 하루 일기 2022년 2월 12일 토요일 #하루운동 D+10 어제 늦게 들어오고 일찍퇴근해서 운동을 못했지만 오늘 오전이랑 저녁에 운동하려고 한다. 오전운동은 했고 아래 링크를 했고 저녁운동은 팔굽혀펴기랑 스쿼트할 예정 https://youtu.be/uTmsvZOAh5U #하루식사 오늘 저녁 약속이 있어서 맛있게 먹었다. 피자나 치킨 파스타가 아니라 그나마 다행 탱글탱글 식감의 #숭어회 와 #방어회 그리고 #족발 #조개탕 #하루일상 어제 일찍 잠에 들었지만 아침에는 나태하지 않고 딱 05:30에 잘 기상했다 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 했는데 사진을 찍지 못했다. #쿠팡 #로켓프레시로 식단 재료들 배송 받았다. 사과는 이번에.......

#139 풋살/식단/따릉이/머리컷/주일교회/주하/하준/반려묘아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+139] 나의 하루 일기 2022년 2월 13일 일요일 #하루운동 D+11 17:00~19:00 탁구 19:30~21:00 풋살을 했는데 건강다이어트한지 한 달 이상 되다보니 체력도 좋아지고 반사신경도 좋아져있었다 그래서 오늘 잘뛴거 같아서 기분이 좋다. 스트레스 다날리기!! #하루식사 #하루일상 오늘 5시30분에 못 일어난게 아쉽지만 시간활용은 나름 잘한거 같다. 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 차를 수리맡겨서 짐은 많지만 대중교통이용 따릉이도 이용하기 교회 도착하고 주변에서 머리 자르려고 갔는데 영업시간이 10시 시작.. 저때는현재 9시45분 그래도 10시에 딱 열어서 머리컷은 잘했다 교회 주하와 하준이 풋살끝나고 집가.......

[내돈내산 리뷰] 내가 자주가는 무한리필 고기집 엉터리생고기 금천시흥점 [내부링크]

#서울 #금천 #시흥 #엉터리생고기 #무한리필 #삼겹살 #목살 #우삼겹 #비냉 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 11:00~23:00 02-895-5004 주차 가능 서울 금천구 시흥대로 192 다이어트 하기전에는 일주일에 거의 한번 이상 갔었던 '엉터리생고기' 처음으로 리뷰 올립니다!! 맛있는 우삼겹도 무한리필이 가능하지만, 추가비용이 있어서 여자친구랑 항상 기본메뉴인 삼겹살+목살을 먹었습니다. 채소(상추도)나 각종 밑반찬도 셀프 리필 가능해서 계속 가져와서 먹어도됩니다. 저는 항상 양배추 여자친구는 파 된장찌개에 두부랑 호박을 처음에 많이 넣고 끓이면 나중에 더욱 맛.......

[내돈내산 리뷰] 지리산 노고단 산행전 들린 한식집 산나물밥상 콩나물국밥 맛집 [내부링크]

#전라도 #전남 #구례 #지리산 #노고단 #한식 #산나물밥상 #화엄사 #콩나물국밥 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 07:30~20:30 061-782-1356 주차가능 전남 구례군 마산면 화엄사로 381 지리산의 노고단을 산행하기전 아침에 산나물밥상이라는 한식집에 들렸습니다. 이번에는 입구사진부터 많이 찍어보았습니다. 각종 식물들도 키우시고 메뉴가 잘써져있어서 한눈에 들어왔습니다 약간 선택장애가 오긴했지만.. 산나물밥상 메뉴판을 보면 밥상 메뉴들이 있는데, 저는 빨리먹고 가야해서 콩나물국밥 7.0 만 주문했습니다. 주문음식 기다리는 동안 내부 사진도 찍어보았습니다. 화.......

[내돈내산 리뷰] 지리산 노고단 산행 후 들린 맛집 세자매가든 치자영양돌솥밥 [내부링크]

#전라도 #전남 #구례 #지리산 #노고단 #매천로 #세자매가든 #한식 #생생정보통 #영양돌솥밥 #치자영양돌솥밥 #파전 #제육볶음 #산채비빔밥 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 09:00~20:30 (19:00 라스트오더) 0507-1365-8989 주차가능 전남 구례군 광의면 매천로 346 지리산 노고단을 산행하고 나서 서울로 올라가기전에 세자매 가든 이라는 영양돌솥밥집에서 식사를 했습니다. 대표메뉴가 #꽃밥상 이지만 부담이 있어서 저는 치자영양돌솥밥을 주문했습니다. 여러명이 간거라 일단 파전으로 시작 파전 반죽색이 건강해보였는데 정말 맛있습니다! 저는 치자영양돌솥밥 이지만 같.......

[내돈내산 리뷰] 추운 첫 입사날 들린 카페올 -따뜻한 아메리카노~ [내부링크]

#서울 #강남 #논현 #카페 #카페올 #생두 #로스팅 #아메리카노 #시그니쳐블렌드 #편안 #가성비 #스마트스토어 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 토요일 09:00~19:00 일요일 10:00~18:00 평일 08:00~21:00 02-3461-3690 주차 가능 서울 강남구 논현로16길 12 창빌딩 1층 카페올 이번에 입사한 회사는 처음으로 거리가 좀 되는 강남 논현쪽이라서 1시간 여유를 가지고 첫 출근을 하였습니다. 그랬더니 회사에 문이 닫혀있어서 근처 카페를 찾다가 카페올 이라는 커피집에 들어갔습니다. (로스팅 대회 우승??) 오전 08시~10시 에는 아메리카노가 1,000원 할인되어 2,500원에 주문할 수 있고 너.......

나의 찬양 멈출 수 없네, How Can I Keep From Singing - 예수전도단 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

끝없이 울리는 나의 영혼의 노래가 들리네 폭풍이 일어도 내 반석 되신 주님 붙드네 나의 찬양 멈출 수 없네 놀라운 주의 사랑을 말로 다 할 수 없네 주를 향한 끝없는 외침 주는 날 사랑하시네 내 마음 주를 노래해 바쁜 가운데 바라보리라 살아계신 내 구주 날 감찰하시는 주를 찬양하며 주님과 걸으리 나의 찬양 멈출 수 없네 놀라운 주의 사랑을 말로 다 할 수 없네 주를 향한 끝없는 외침 주는 날 사랑하시네 내 마음 주를 노래해 찬양해 고난 가운데 난 승리해 찬양해 갈 길을 잃고 또 넘어져도 찬양해 주 항상 계셔 날 붙드네 찬양해 나의 기도에 항상 응답하시네 찬양해 생명 다해 주 보좌 앞 천사들 성도들도 함께 찬양하리라 나의 찬양.......

#132 도비세트/탁구/풋살/건강다이어트식단/주일교회/달사진/반려묘아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+132] 나의 하루 일기 2022년 2월 6일 일요일 #하루운동 D+4 오늘 오전에 도비세트 완료 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 교회에서 탁구 하고 오늘 풋살하기로 예약했는데, 결제가 안되어있어서 문이 닫혀있었다. 그래서 다른 풋살장으로 예약해서 #풋살 을했다 풋살하려고 #당근마켓 에서 사람 2명도 구했는데 예약이 안되어서 당황했었다 끝나고 여자친구 만나서 걷기운동 완료 너무 추워서 적.......

#133 타바타30분/박세우동태찜/동태매운탕/식단/반려묘아르마니/고양이사진가득 [내부링크]

[당신의 근황 D+133] 나의 하루 일기 2022년 2월 7일 월요일 #하루운동 D+5 오늘은 알로호형이 새로운 운동을 줘서 이제 푸시업10x10 안하고 아래 링크 운동을 했다 내가 안쉬고 다했다는게 신기신기 #타바타 30분 #오운완 ~ https://youtu.be/Arr_FoiRSLc #하루식사 오늘 점심은 #박세우동태찜 집으로 가서 #동태매운탕 9.0 을 먹었다. 사이즈가 거의 2인분 사이즈인거 같다c 밥은 반공기, 국물은x, 건더기 클리어 술은 안먹었지만 해장되는 느낌! #하루일상 어제밤 집에 도착했을때 #자동급식기 가 비어있어서 애들이 화나가지고 저상태였다. 임시로 밥주고 가득 채워 놓았다. 잘때 전기장판을 씨게틀고 자버려서 04시50분에 일어났다?.......

#134 타바타복근운동/식단/더단백/찐당근/맘스터치할라피뇨통살버거/아르마니집사 [내부링크]

[당신의 근황 D+134] 나의 하루 일기 2022년 2월 8일 화요일 #하루운동 D+6 오늘도 로호형이 보내준 운동을 했다 https://youtu.be/w5qMMrMfihs 4분 #복근운동 6세트 세트간 1분휴식 #오운알 #운동인증 #하루식사 이번에 더단백이라는 단백질 보충음료를 구매했고, 방울토마토는 곰곰꺼 말고 #광식이농장 꺼로 구매해보았다. 현재까지 품질 너무 좋음 점심식사는 #쿠팡이츠로 #맘스터치 #할라피뇨 #통살버거 단품를 먹었다. 맘터는 그냥 다 맛있는거 같다. #더단백 #초코드링크 양도 적당하고 너무 맛있다 그리고 고구마랑 같이 밭솥에 찐 당근을 먹어봤는데, 고구마 맛이 나서 앞으로 쪄먹어야겠다. #하루일상 어제 집에 일찍도착해서 운동.......

#135 반려동물/풀업/다이어트식단/차사고/슬픔/자가검진키트/분리수거 [내부링크]

반려묘 아르마니 사진 매일 올리고있는데, 오늘 사진모아서 GIF 만들어 봤습니다. [당신의 근황 D+135] 나의 하루 일기 2022년 2월 9일 수요일 #하루운동 D+7 오늘은 로호형이 등운동 하라고 해서 #풀업 을 했는데 자꾸 팔로만 하는느낌이다. 오늘자 나의 팔뚝과 손 #오운완 #하루식사 #동해 #김명자 #낙지마당 #중국집 에서 요일별 할인메뉴인 #삼선볶음밥 7.0 을 먹었다 가격대비 양도 많고 맛도 좋다 하지만 난 다이어트중이라 반만 먹기 #하루일상 최근 몇일간 저녁12시 이전으로 적당히 자고 딱 5시30분에 알람소리에 일어나는거 같다 블로그 소통 후 #셀라이프 #큐티 완료 오늘 출근길에 순간의 방심으로 급브레이크를 하다가 미끄러져.......

#130 입춘/맘스터치언빌리버블버거/회사명함/맥세이프카드지갑/금요기도회/쿠팡로켓프레시매진/미리생일선물 [내부링크]

봄하면 떠오르는 건 #유채꽃 #벚꽃 그리고... #꽃가루 #황사 #미세먼지 환기를 시키고 싶어도 함부로 창문을 열수가 없죠 차에도 가루들이 내려앉아 세차를 하기가.. [당신의 근황 D+130] 나의 하루 일기 2022년 2월 4일 금요일 #하루운동 D+2 오늘은 집가서 #풀업 #턱걸이 할 예정이다. 집에 늦게 갈거 같아서 포스팅먼저.! #하루식사 점심식사는 #맘스터치 에서 배달 시켜먹자고 해서 #언빌리버블버거 단품(5.4)을 먹었다. 하나 먹었는데 너무 배불렀다.. #하루일상 아직 5시에 일어나는건 힘드니깐 날이 따뜻해질때까지 5시30분에 일어나야겠다 일기 댓글 확인후 #셀라이프 #큐티 완료 이번에 들어간 회사에서 받은 #명함 재질도 너.......

#131 구로남체육센터수영장/식단4끼/세이브마트/찬양영상편집/유튜브업로드/블로그포스팅예약발행/아르마니가득/감사 [내부링크]

[당신의 근황 D+131] 나의 하루 일기 2022년 2월 5일 토요일 #하루운동 D+3 오전에 #구로남체육센터 #수영장 에 가서 100분 하려고 했는데 50분 하다가 한레인에서 수영강습을 한다고 해서 다른레인으로 옮겼는데 사람이 많고 해서 50분 만하고 끝내었다. 오늘 오전에 도비1세트하고 수영장갔다가 오후에 스트레칭하고 저녁에 도비1세트를 추가로 할 예정이다. #하루식사 사과와 오이 떨어짐 방울토마토 떨어짐 #하루일상 어제 밤에 운동하고 #찬양영상 편집하느라 조금 늦게 잤다. 오늘은 휴일이라서 여유롭게 6시 기상! 블로그 답글 후 #셀라이프 #큐티 완료 오전에 수영하고 집가는길에 연료가 부족해서 주유를 했는데 경유 1,468이 가장 최저.......

[내돈내산 리뷰] 지리산 산행 전날 머무른 호텔 화엄267 [내부링크]

#전라도 #전남 #구례 #지리산 #호텔 #화엄267 #노고단 #와인샵 #카페 #갤러리 #전시장 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 호텔이니깐 24H? 061-781-0022 주차가능 전남 구례군 마산면 화엄사로 267 아침에 좋은컨디션으로 지리산을 가기위해 화엄 267이라는 호텔에 머무르기로 했습니다. 화엄 267이 주소에서 따온 이름인데 먼가 잘지은거 같은 느낌.! 밤에찍은 화엄 267 외부모습인데 바로옆에 화엄 261이라고 있더라구요? 같은업체인지는 확인을 못했습니다. 들어와서 보인 인포메이션과 고화질의 액자를 찍어보았습니다. 숙소방 내부의 모습 조명좋고 침구좋고 욕실용품좋고 다 깨끗하고.......

[내돈내산 리뷰] 4계절 야외노천탕을 즐길수있는 The-K 지리산가족호텔 [내부링크]

#전라도 #전남 #구례 #지리산 #온천 #사우나 #야외노천탕 #온천욕 #The-K #지리산가족호텔 #가족호텔 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 06:00~20:00 (19시까지 입장 가능) 정기휴무 : 매월 월요일 중 1회(비정기적임) 061-783-8100 주차가능 전남 구례군 산동면 지리산온천로 317 지리산 갔다와서 사우나를 딱!!! 하면 좋을텐데.. 시간이 애매해서 지리산을 가기전에 지리산가족호텔의 온천사우나를 이용해 보았습니다. 우선 지리산가족호텔 로비의 모습니다. 지리산가족호텔 온천사우나 입구 온천사우나 대인 이용요금은 10.0입니다. 투숙객의 경우 7.0 제가 이용했던 날은 22년01월10일 입.......

#126 삽교호공원시장/미가도횟집/대형카페/로드1950/낙지손질/전주초코파이 [내부링크]

[당신의 근황 D+126] 나의 하루 일기 2022년 1월 31일 월요일 앞으로 일기를 오늘의운동 -> 하루운동 오늘의식단 -> 하루식사 나의일상 -> 하루일상 이렇게 바꾸고 운동은 토요일부터 못했으므로 운동 재시작은 설날이 끝나는 2월3일 부터 D+1로 빡씨게 하려고 합니다!! #하루식사 오늘은 엄마랑 누나랑 매형 만나서 #충남 #삽교호 #공원시장 에 있는 #미가도 #횟집 에서 밥먹기로 했다. #광어 #우럭 대자 메뉴를 시켰는데 매운탕까지 깔끔하게 잘나왔다. 다 맛은 적절했지만 #매운탕 이 짱이였다c 점심먹고나서 주변에 #대형카페 인 #로드1950 에 갔다. 자세한 사진은 아래 하루일상탭 집으로 돌아와서 엄마가 주신 낙지를 손질해봤.......

#127 도비세트/떡국/구디/리춘시장/북촌한옥마을/광화원/미디어아트/국립고궁박물관/광화문/휴궁일/코인노래방 [내부링크]

[당신의 근황 D+127] 나의 하루 일기 2022년 2월 1일 화요일 #하루운동 어제부터 #도비세트 운동을 만들어서 했다. 시간여유는 없고 근육운동빡시게 하고싶을때 (도비세트) 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회, 엘보익스텐서15초) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1. 푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3. 스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 #하루식사 설날이라 여자친구 어머니가 차려주신 #떡국 저녁식사는 #구로디지털단지역 #리춘시장 에서 #마라샹궈 12.9 누룽지 #꿔바로우 11.9 가격대비 잘나오는거 같다 #하루일상 어제밤에는 #넷플릭스 #그해.......

#128 브이로그/시집온닭갈비/투산버블세차/시흥갯골생태공원/신도림선별진료소/음식가득 [내부링크]

앞으로 블로그에 올리는 일기 처럼 #유튜브 에도 1분이하로 #shorts #브이로그 영상을 만들어 올리려고 한다 [당신의 근황 D+128] 나의 하루 일기 2022년 2월 2일 수요일 #하루식사 아침식사를 찍지 못했네요. #시흥 #시집온닭갈비 2인분 포장 엄마가 밤에 김치랑 장아찌 떡을 가져오셨다. #하루일상 마지막 연휴라 여유롭게 일어났다. 내일부터는 진짜 제대로 #패턴유지 하고 #운동시작 오랜만에 하는 투싼이 버블세차 오늘은 여자친구랑 시흥 #갯골생태공원 에 놀러갔다 볼게 생각보다 많고 반려동물 배변봉투함이 곳곳에 배치되어있었다 +#흔들전망대 19:40에 명절 마지막날이라 혹시나 하는마음에 #신도림 #선별진료소 로 갔는데 사람이 너무.......

#129 도비운동/박세우동태찜제육볶음/콘티/식단/아르마니털 [내부링크]

[당신의 근황 D+129] 나의 하루 일기 2022년 2월 3일 목요일 #하루운동 D+1 설 연휴 끝나고 식단과 운동 재개 오늘은 목요일이라서 도비1세트를 했다. #하루식사 오늘 춥고 코로나 확진자수가 많긴하지만 밥먹으러 회사근처 #박세우 #동태찜 집으로 갔다. #제육볶음 1인 9.0 밥은 반공기만 먹고 제육은 채소위주로 먹었다. 다이소에서 구매한 도시락 가방! 오늘 아침에 고구마랑 계란은 준비못했다. #하루일상 오늘 5시에 일어나려고 했는데 쉽게 일어나지 못했다. 빨리 습관을 들여서 5시에 여유롭게 일어나고 싶다. 포스팅 답글하고 #셀라이프 #큐티 완료 설연휴 이후 첫 출근길 반대편은 완전히 막혔다 회사에서 공부하는 촬영구도 참조용 #콘.......

[내돈내산 리뷰] 전남 구례 지리산흑돼지 벌집생상겹살 종가집 [내부링크]

#전라도 #전남 #구례 #지리산 #종가집 #흑돼지 #벌집삼겹살 #생삼겹살 #삼겹살 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 표시x 061)782-7272 주차가능 전남 구례군 산동면 지리산온천로 172 여기 갔다오고나서 내돈내산 포스팅을 하려고했는데, 제가 아는 이름은 "지리산 흑돼지 벌집 생삼겹살" 이라서 찾기가 힘들었습니다. 네이버지도에 표기된 상호명은 #종가집 입니다. 그래서 더더욱 #현지인맛집 인거 같아요. 너무 늦은 밤에 먹은거라 건물 외부를 찍지 못했습니다. 일단 흑돼지 생삼겹살(15.0)을 3인분을 주문했는데 반찬도 너무나 맛있고 고기가 너무나 맛나 보였습니다. .......

#125 오늘의운동/꼬기도둑/제육/불고기/여자친구생일/주일교회 [내부링크]

[당신의 근황 D+125] 나의 하루 일기 2022년 1월 30일 일요일 #오늘의운동 D+35 어재 운동을 한다고 했는데 운동을 하지못했다. 설날이라 흐름이 끊겨버렸다. 오늘은 해야할텐데 #오늘의식단 어제 친구가 가게 오픈했다고 놀러오라고해서 오늘 한번 놀러가 보니 #배달전문점 이였다. 일단 3가지 메뉴를 먹어봤는데 맛있었다. 상호명은 #꼬기도둑 위치는 #독산역 부근! #제육볶음 #간장석쇠불고기 #고추장석쇠불고기 좋은재료만 사용했다고하니 많은 이용부탁드립니다 다먹고 진짜진짜 오랜만에 먹는 아이스크림.. 둘다 행복한맛입니다 #나의일상 어제밤에 영상편집을 하고 오늘 여자친구생일이라 편지도 쓰고 해서 2시쯤에 잠들.......

#123 풀업/레드175/베라/아이스크림케이크/뚱랑이러그/설날자유/행복 [내부링크]

[당신의 근황 D+123] 나의 하루 일기 2022년 1월 28일 금요일 #오늘의운동 D+33 오늘은 무시무시한 #풀업 하는날 집가서 열심히 해봐야겠다. #오늘의식단 오늘도 사무실에서 먹었다 #레드175 라는곳에서 분식을 시켜먹었는데 가성비가 완전좋은거 같다. 내가 먹은건 튀김떡1개 꼬마김밥2개 오뎅1 호박튀김1 오징어튀김1 채소와 계란 오늘 여자친구집에서 저녁식사약속이 있어서 중간식사는 준비하지 않았다. 오늘도 푸짐하게 차려주신 어머님 오늘식사는 다이어트 하는사람의 식사가 아니다 다이어트식사 4끼 실패 #나의일상 5시30분 기상이 딱 적당하다 오늘도 똑같이 블로그 답글 후 #셀라이프 #큐티 오늘의 아르마니 설날 전.......

#124 타바타/부평홍대개미/포크슬라이스덮밥/1파운드연어덮밥/깻잎전/광명코스트코/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+124] 나의 하루 일기 2022년 1월 29일 토요일 #오늘의운동 D+34 집가서 #타바타 할 예정입니다 #오늘의식단 여자친구가 #부평 에서 쇼핑하고싶다고 해서 점심을 #홍대개미 라는곳에서 먹었디. 내껀 맵고 여자친구껀 연어가 짱많. 연어는 가성비가 안좋은거 같다. #매운포크슬라이스덮밥 8.9 #1pound #1파운드연어덮밥 18,5 오늘도 여자친구 어머니가 차려주신 저녁식사를 먹었다. #깻잎전 속이꽉차있어서 너무 맛있었다. #나의일상 오늘은 오랜만에 즐기는 휴일! 그래서 늦잠. 앞으로 휴일이 많이 남았다~ 금방 지나가겠지만 행복 어침에 블로그 답글달고 #셀라이프 #큐티 를 하려고했는데 가습기 옆에 셀라이프가 있어서.......

선한능력으로(주선한능력으로안으시네) | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

주 선한 능력으로 안으시네 그 크신 팔로 날 붙드시네 절망 속에도 흔들리지 않고 사랑하는 주 얼굴 구하리 이전의 괴로움 날 에워싸고 고난의 길을 걷는다 해도 주님께 모두 맡긴 우리 영혼 끝내 승리의 날을 맞으리 선한 능력으로 일어서리 주만 의지하리 믿음으로 우리 고대하네 주 오실 그 날 영광의 새날을 맞이하리 주님이 마신 고난의 쓴 잔을 우리도 감사하며 받으리 주님의 남은 고난 채워가며 예수와 복음 위해 살리라 선한 능력으로 일어서리 주만 의지하리 믿음으로 우리 고대하네 주 오실 그 날 영광의 새날을 맞이하리 선한 능력으로 일어서리 주만 의지하리 믿음으로 우리 고대하네 주 오실 그 날 영광의 새날을 맞이하리 승리의.......

옥문이 열리고 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

죽음에서 생명 원수에서 자녀 오직 예수 그리스도 십자가 사랑 죄와 사망 권세 모두 이기시고 예수 그리스...

예수 우리들의 밝은 빛 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

예수 우리들의 밝은 빛 은혜와 긍휼을 베푸시는 주 의의 길을 따라가는 주의 자녀들에게 항상 밝은 빛을 비...

모든 생명들아 소리쳐 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

공허한 이 세상 소망 하나 없는데 우리 약함을 동정하는 이 포기치 않으시네 어둠은 갈라지고 주 빛이 내리...

새로운 바람 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

바람과 불같이 오소서 성령님 우리의 기도 가운데 돌이켜 회개할 때 부흥의 불꽃 피어나 성령의 불이 번지...

일상 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

나를 보내사 서게 하신 곳 가장 귀한 곳이 바로 이곳이라 내게 주신 곳 광야와 같아도 믿음과 소망 가지고 ...

주의 약속하신 말씀 위에서 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

주의 약속하신 말씀 위에서 영원토록 주를 찬송하리라 소리 높여 주께 영광 돌리며 약속 믿고 굳게 서리라 ...

I Have Decided to Follow Jesus | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

I have decided to follow Jesus I have decided to follow Jesus I have decided to follow Jesus ...

내가 매일 해야 하는 말 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

내가 매일 해야 하는 말 주님 감사합니다 이 고백할 때에 모든 불평 다 사라지네 내가 매일 해야 하는 말 ...

예배하는 자 되어, 입례 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

우리 모두 예배하는 자 되어 온전히 영과 진리로 주를 예배하자 주가 우리와 함께 영원히 함께 하시고 마르...

빛으로 비추시네 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

주의 선하심과 진실함을 닮길 원해 그의 빛으로 나갈때 그 성품 닮아가네 빛을 닮아갈 때 주가 주신 자유함...

희망의 노래 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

감사드리세 우리 주께 크신 사랑 베푸셨네 찬양드리세 어린양께 영원 영원히 감사드리세 우리 주께 크신 사...

나는 오늘도 가네, I Still Walk In Faith | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

누구나 무거운 짐을 지고 가는 길 아무도 끝을 알 수 없네 사랑의 노래는 점점 희미해지고 내일의 두렴 넘...

축복, The Blessing | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

주 내게 복주시며 은혜 베푸시기를 나 원하노라 그 얼굴의 평강을 주시기를 주 내게 복주시며 은혜 베푸시...

주님의 나라 임하옵시며, Let Your Kingdom Reign | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

내 소망 내 계획 원하는 그 모든 것 내 모든 열망 주께 있네 내 안의 모든 것 생각과 꿈과 열정 나의 삶이 ...

사랑은 여기 있으니 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

사랑은 여기 있으니 내게 찾아오셨네 그가 먼저 날 사랑하사 아들 보내주셨네 오 위대하신 주의 이름 높이...

주님 계신 곳 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

주님 계신 곳 우릴 부르시네 주 약속 붙잡고 주만 따라가네 그 사랑의 음성 우릴 부르시네 그 영원한 나라 ...

보좌 위 어린양께 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

십자가를 지시고 나의 죄 사하시려 보혈 흘리시며 죽으신 예수님 겸손하신 어린양 그 분의 순종으로 아버지...

하나님 당신은 크십니다 | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

하나님 당신은 크십니다 하나님 당신은 왕이십니다 높은 산과 깊은 바다도 주의 손에 있습니다 하나님 당신...

찬양해 할렐루야, Raise a Hallelujah | Grace Choir | 찬양 [내부링크]

찬양해 할렐루야 대적앞에서 나 외치네 찬양해 할렐루야 믿음으로 선포해 찬양해 할렐루야 찬양의 무기주셨네 찬양해 할렐루야 두려움 사라지네 폭풍 중에 나의 영혼 찬양해 소리높이네 주가 노래 들으시네 고난속에도 소망있네 죽음 이기신 왕이 사셨네 찬양해 할렐루야 내 온 마음을 다하여 찬양해 할렐루야 어둠은 떠나가네 찬양해 할렐루야 모든 상황속에서 찬양해 할렐루야 두려움 사라지네 폭풍 중에 나의 영혼 찬양해 소리높이네 주가 노래 들으시네 고난속에도 소망있네 죽음 이기신 왕이 사셨네 sing a little louder (sing a little louder) sing a little louder (sing a little louder) sing a little louder (sing a little louder).......

[내돈내산 리뷰] 목동 란콰이펑 누들 우육탕면집(우육간장덮밥세트) [내부링크]

#목동 #파라곤 #란콰이펑 #누들 #우육탕면 #우육간장덮밥 #군만두 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 11:00-21:00 02-2062-4388 주차가능 서울 양천구 목동서로 155 지1층 42호 퇴사하기전에 마지막식사로 목동 파라곤 건물에서 먹을것을 찾다가 결국 란콰이펑 누들집으로 들어갔습니다. 원산지가 전부다 국내산이라고 하네요!! (입구사진을 찍지 못했네요..) 저번에 와서 우육탕면을 포스팅한곳이라 이번에는 덮밥을 먹어보았습니다. 그 메뉴는 바로! 우육간장덮밥!!! 단품으로 7.0인데 세트로먹어서 8.0이 되었습니다. 다이어트중이라 세트로 먹지말걸 그랬나봐요. (하지만 군.......

[내돈내산 리뷰] 사위식당 서현점 낙곱새 맛집(비주얼대박) [내부링크]

#사위식당 #서현 #분당 #낙곱새 #낙지 #곱창 #새우 #당면 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 11:30~21:30 (라스트오더 21:00) 브레이크타임 14:30 ~ 17:30(주말은 16:30) 0507-1471-3930 주차가능이라고 써져있는데 제가 갔을땐 못댄다고 다른곳에 주차했습니다. 경기 성남시 분당구 황새울로335번길 8 2층 이날 스키장 갔다오고 배가 고파서 집가는길에 낙곱새를 판매하는 사위시당에 들려보았습니다. #장모님 혹은 #장인어른 과 함께 방문하시면 언제든지 20% 할인해준다고 합니다!!! 사위식당이라는 텍스트가 이곳저곳에 보이네요 낙곱새 먹는방법도 나와있고 단품메뉴도 있습.......

[내돈내산 리뷰] 구례 섬진강 대나무숲길(야경대박, 데이트장소 강추) [내부링크]

#전라도 #구례 #섬진강 #대나무숲길 #대나무숲 #데이트장소 #야경대박 #강추 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 언제까지 조명을 켜주는지 모르겠지만 저는 18시20분에가서 18시50분까지 있었습니다 주차가능 전남 구례군 구례읍 원방리 1 누구나 무료로 갈수있는 장소라 내돈내산이라기는 그렇지만 컨셉상 내돈내산 리뷰로 작성했습니다! 입구부터 화려하게 반딧불이 처럼 반짝반짝 거리고 음악도 은은하게 들립니다 길가는 중간중간에 화질좋은 꽃조명도 화려하게 있고 대나무숲길이 쭈욱 길게 오래걸을수 있도록 되어있다. 초승달조명 보름달조명 둘다 찍어주기~ 짧을줄 알았는데 생각보다 많.......

#120 다이어트/식단/삼선볶음밥/협찬제품/바쁨/아르마니/건강 [내부링크]

[당신의 근황 D+120] 나의 하루 일기 2022년 1월 25일 화요일 #오늘의운동 D+30 건강다이어트를 시작한지 한달째가 되었다 이전에 했던 이력을 써보면 06월27일 누나결혼식준비로 #운동계획 06월30일 #운동시작 (가볍게 동네걷기) 14일간 07월14일 도림천 #워킹 (5km~10km) 7일간 07월21일 도림천 #조깅 (5km) 14일간 08월05일~11일 여름휴가 폭식o 운동x 7일간 09월06일 시간될때 도림천 조깅(5km) 12월09일 도림천 조깅 추워서 종료 약 5달간 도림천 조깅 완료 12월27일 알로호 코칭 #체계적인 #건강다이어트 시작 처음 조깅 시작할때 몸무게가 많이 줄어들고 건강다이어트 시작할때도 많이 줄어든게 그래프로 보인다 오늘 처음 62kg대 찍은거.......

#121 스쿼트/식단/가츠몽/샐러드가츠/차막힘/수요기도회/뱅크샐러드/똑똑가계부/설선물/감사 [내부링크]

작심삼십일?? 진짜 저한테 하는말같네요 ㅋㅋㅋ 어제가 운동시작 딱 30일째인데, 시간이 늦어서 운동을 못할뻔했지만 다행히 의지로 마의 30일을 넘겼습니다. 운동 영상을 찍지 못하였지만 캘린더에 매일 기록하고 있으니 참고해주세요~ [당신의 근황 D+121] 나의 하루 일기 2022년 1월 26일 수요일 #오늘의운동 D+31 오늘은 #스쿼트 하는날. 스쿼트가 가장 마음이 편하다 오늘 집에 늦게들어가서 할 예정 #오늘의식단 점심시간이 되어 미리 먹을곳을 #가츠몽 #양재점 으로 정해놓고 출발했다. 혹시나 사람이 많을까봐 늦게 출발했는데, 그래도 먹는손님 기다리는 손님이 많이 있었다. 다이어트중이라 #샐러드가츠 (9.0)를 주문 30분 넘게 기.......

#122 타바타/식단/뉴스킨/건강기능식품/머리지근../차막힘/아르마니 [내부링크]

[당신의 근황 D+122] 나의 하루 일기 2022년 1월 27일 목요일 #오늘의운동 D+32 오늘은 자유운동 하는날~ 집가서 타바타 15분 해야지 #오늘의식단 코로나가 심해져서 식당을 가지않고 #맘스터치 #간장마늘싸이버거 단품을 포장으로 받고 사무실에서 먹었다. 중간식사는 오늘 너무 바빠서 먹지 못했고 저녁식사는 차에서 먹었는데 사진을 못찍었다. 다이어트식사 4끼 실패. #나의일상 늦게자고 일찍일어나도 하루하루가 너무짧다.. 시간삽니다 오늘도 블로그 답글 후 #셀라이프 #큐티 성공 어제 받은 #뉴스킨 #건강보조식품 #키토산 #오메가 #오버드라이브 먹으려고 하니 양이 좀 많았다c 오늘의 아르마니 오늘 회사에서 열일했더니 머.......

[내돈내산 리뷰] 고기뷔페 무한리필 화로상회 목동1호점(막창맛집) [내부링크]

#고기뷔페 #무한리필 #목동 #화로상회 #참숯화로 #닭갈비 #돼지갈비 #삼겹살 #막창 #돼지껍데기 #맛집 #내돈내산 #솔직 #후기 #리뷰 #네이버지도 에서 가져온 정보 입니다 매일 12:00~23:30 매주 월요일 정기휴무 02-2062-2292 건물뒤 지하에 주차 가능했습니다 서울 양천구 목동동로8길 9 1층 배드민턴치고 저녁식사로 회로상회 목동1호점으로 가봤습니다 내부에 #게임기 도 있고, 장식도 깔끔하게 되어있습니다 1인당 14,900원 닭갈비 생갈비 통삼겹 막창 돼지껍데기 5가지 메뉴를 먹을수 있는데, 막창과 돼지껍데기는 단품주문이 안됩니다. 막창이 진짜 맛있어요!! 참숯화로에 직화구이로 굽는 형식으로 빠르게 구워져서.......

#119 푸시업/식단/놀부부대찌개포이점/여자친구어머니카레/화사비품/대청소/아르마니/감사 [내부링크]

[당신의 근황 D+119] 나의 하루 일기 2022년 1월 24일 월요일 #오늘의운동 D+29 오늘은 #푸시업 하는날 아직 집 대청소가 끝나지 않아서 끝나고 바로 푸시업을 할 예정이다 #오늘의식단 어제 분명 쿠팡 로켓프레시로 00시전에 채소들을 주문했는데 일어나서 확인해보니 새벽배송으로 안오고 금일 오후 배송이라고 되어있어서 취소했다 설날전주니깐 미리 많이 주문해놓을까 생각이든다 여자친구 아버님이 주신 마지막 홍삼!! 오늘 회사에서 점심을 좀 일찍 먹으러 나왔는데 다른식당에는 사람이 꽉차서 손님이 1도 없는 놀부 부대찌개집으로 갔다 앞으로는 늦게 밥먹으러 나와야겠다 여기는 맛도 애매하고 가격도 좀 있고 해서 다음에는 안올.......

#118 플랭크/크런치/식단/홍대/델리쿡/주일/교회/다이소/플레이그라운드/아르마니 [내부링크]

봄이오면 다시 새벽조깅을 할 수 있다는거 예쁜 꽃구경을 할 수 있다는거 4월에는 벚꽃을 볼 수 있다는거 [당신의 근황 D+118] 나의 하루 일기 2022년 1월 23일 일요일 #오늘의운동 D+28 오늘은 #타바타 말고 #플랭크 1분 #크런치 10회를 10세트 했다. 배가 짱짱해진 느낌 너무 좋다 #오늘의식단 2인세트 04번 26,000원 메뉴를 주문해서 나는 1/5 정도만 완전 꼭꼭 씹어서 먹었다. 음료는 #제로콜라 를 먹었는데 엄청맛있었다 #나의일상 어제 할게 많아서 01시에 자고 07시10분에 일어났다 오늘도 할게 많지만 교회가고 데이트도 해야되서 어제밤에 답글을 다해서 일어나자마자 #셀라이프 #큐티 를 묵상 '교회를 다닌다.......