베로카 발포비타민 고함량비타민B군 8종 담은 멀티비타민 ft. 더글로리 주여정 [내부링크]

겨울이라 그런지 어찌나 몸이 축축 처지는지 이상하게 생기가 없는 하하루라고나 할까요? 에너지 충전하고 싶어서 멀티비타민 좀 챙겨야겠다는 생각이 들더라구요. 저처럼 에너지가 필요할 때, 에너지 대사에 필요한 고함량 비타민B군 8종과 미네랄까지 담은 베로카 소개할게요. 11가지 비타민과 미네랄까지 담은 멀티비타민 베로카는 체내 에너지 생성에 필요한 비타민B1, 비타민B2 단백질 및 아미노산 이용과 혈액의 호모시스테인 수준을 정상적으로 유지하는데 필요한 비타민B6, 정상적인 엽산 대사에 필요한 비타민B12 체내 에너지 생성에 필요한 나이아신, 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 판토텐산, 비오틴, 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 비타민C, 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요한 엽산, 정상적인 면역 기능에 필요, 정상적인

오랜만에 천안 버스 탔는데 [내부링크]

최근 몇년 동안 차 가지고 다니니 버스 탈 일이 없었는데 이제 교연이 차 없다.... 오랜만에 버스탔다. 몇년만인지 모르겠네? 하필 오늘 드럽게 춥다. 천안 시내버스 요금 교통카드로 결제하니 1,500원! 교통카드 기능 아직 살아있어서 천만다행 ~ 걱정했음. 오랜만에 천안 버스 탔는데 버스 타면서 늘 ~ 안녕하세요! 인사하고 타지만~ 역시나 천안 버스는 내가 자리에 앉기도 전에 출발해주는 클라쓰! 자리에 앉기 전 휘청~ 한번 해주고 착석! 내가 천안 버스 운전에 기겁해서 장롱 면허 꺼내서 운전하기 시작했지.. 오랜만에 천안 버스 탔는데 요즘 실내 마스크 착용이 권고이지만 대중교통 이용시에는 마스크 착용해야합니다. 천안 버스는 내릴 때도 잘보고 내려야하고, 벨도 미리 눌러야하고~ 아! 긴장된다구! 헐.. 오늘 일 있어서 사진 찍으러 가는건데 길이 이렇게 깜깜하고 무서울 일이냐고요. 헐.. 아무도 나를 잡아가지는 않겠지만... 나는 겁이 많음. 오랜만에 네이버 스티커 샀따! 귀여움!

불당동횟집 회사횟집 깨끗하고 맛있는 천안 회 맛집 [내부링크]

천안 회 맛집 회사횟집 깨끗하고 맛있는 불당동횟집 올 겨울 내내 회가 왜이리 맛있는지 자꾸 회가 땡겨요! 깨끗하고 깔끔한 불당동횟집 서치해보니 회사횟집이 나오더라구요. 이름의 깊은 뜻은 모르겠지만 회사 끝나고 횟집 가라는 의미 아닐까요? 회사 끝나고 횟집 가서 회 먹으면 그게 바로 진정한 행복이니까요 ^^ 횟집이 무슨 인스타 갬성 카페냐구요! 인테리어가 이렇게 이쁠일입니까? 밖에 수족관 있어서 아~ 여기가 불당동횟집 맞구나~ 했죠. 주소: 천안시 서북구 불당5길 17 (천안시 서북구 불당동 1169) 전화: 041-564-0023 영업시간: 평일 16:00- 23:00 토요일 12:00- 23:00 매주 일요일 정기휴무 회사횟집 충청남도 천안시 서북구 불당5길 17 1층 주차는 매장 앞, 옆 도로에 공간이 많았어요. 밖에서 봐도 훤하게 불빛이 밝혀진 불당동횟집인데요. 전부터 여기 참 깨끗해보인다 싶어서 가보고 싶었어요. 영업시간은 평일은 오후 4시부터 11시까지 토요일, 공휴일은

만보는 어떻게 걷는거지? [내부링크]

만보는 어떻게 걷는거지? 어? 350걸음? 오늘 하루 종일? 350걸음이냐고 ㅋㅋㅋㅋ 아무리 집에 있었다지만 핸드폰을 내 몸의 일부로 생각할 정도인데 350걸음 리얼 실화냐고 ㅋㅋ 내가 왜이리 여기저기 아프고 몸이 찌뿌둥하고 살만 찌는지 알거같다. 내가 이 정도구나.. 오늘 밤 11:07 캡처한건데 와.. 대단한 교연이

오미크론 변이 잠복기 증상 확진자 / 스텔스 오미크론 코로나 후유증까지 한번에 정리 [내부링크]

오미크론 변이 잠복기 증상 확진자 스텔스 오미크론 코로나 후유증까지 한번에 정리 코로나가 멀어진거 같지만 아직도 우리 일상 속에 숨어있죠. 코로나19 바이러스는 계속 변이하고 지속적으로 나타나고 있다고 해요. #오미크론 #스텔스오미크론 #코로나 #코로나증상 #오미크론증상 #오미크론잠복기 #오미크론변이 #오미크론후유증 #오미크론확진자 #오미크론재감염 오미크론 변이 잠복기 특히 요즘 코로나 오미크론 변이는 감염이 쉬우면서 빠르게 전파되는 편이라 중증 증상은 낮지만, 그래도 쉽게 볼 수 없죠. 코로나19 델타 변이 잠복기는 바이러스에 노출된 후 1~14일까지로 평균적으로는 5일에서 7일 정도 라고 하는데, 오미크론 잠복기는 평균 4.2일로 (2~8일)로 델타 변이의 평균 잠복기인 5.8일보다 빨라요. 그래서 저도 갑자기 아팠나봐요! 뜬금없이 갑자기 엄청 아프더니 아! 이게 코로나구나~ 싶더라구요. 코로나 오미크론 증상 오미크론 증상은 무증상인 경우도 있고 가볍게 넘어가는 경우도 있으며 중

프로바이오 생유산균 플러스 피엑스 유산균 영양제 추천템 [내부링크]

요즘 화장실을 다녀와도 더부룩하고, 배가 빵빵한 기분이 들어서 생각해보니 유산균 떨어진지 꽤 됐는데 안먹고 있었어요. 매번 한달분으로 구입하다보니 다 먹고 깜박하면 이렇더라구요. 그래서 이번엔 넉넉하게 100포 들어있는 프로바이오 생유산균 플러스로 골랐어요. 가족들과 넉넉하게 먹으려구요! 프로바이오 생유산균 플러스는 만여 명의 약사님들 조합으로 구성된 서울약사신협에서 만들어 더욱 믿음이 가는데요. 검증된 식품 원재료를 사용하고 품질 우선으로 바르게 만든 생유산균 지금부터 소개해드릴게요! 올해부터는 군대 PX에서도 서울약사신협을 만나볼 수 있다고 해요. 합리적인 가격대이면서 품질도 좋기 때문에 피엑스 영양제가 되었나봐요! 프로바이오틱스란 장에서 유해한 균을 억제하고, 장의 활동을 원활하게 해주는 프로바이오틱스는 우리 몸에 이로움을 주는 유산균인데요. 프로바이오틱스 & 아연 함유 비타민B1, B2, B6 다양한 비타민B군 함유 엄선된 부원료 프로바이오생유산균 플러스는 프로바이오틱스 뿐만

코로나 두통 목아픔 목이칼칼 목잠김 목부음 인후통 증상 ft. 보건소 PCR 검사결과 통보시간 코로나 양성 확진자 자가격리 [내부링크]

코로나 두통 목아픔 목칼칼 목부음 인후통 증상 ft. 보건소 PCR 검사결과 통보시간 코로나 양성 확진자 자가격리 코로나가 우리들의 일상에 찾아온지 벌써 3년째죠. 저도 계속 안걸리길래 나는 코로나 안걸리는 사람인줄 알았네요. 그래도 꾸준히 나오는 확진자들 보면서 불안불안하더니 저도 코로나 양성 나와서 자가격리 했던 경험 들려드릴게요. 제가 경험한 코로나 초기증상은 목아픔, 인후염, 두통, 코막힘, 기침, 발열이라고 해요. 코로나 잠복기가 분명 있을텐데 아이들은 갑자기 고열이 나면서 코로나 증상이 시작되었는데, 저는 조금 달랐어요. 공통된 코로나 증상은 목아픔과 몸살, 근육통이 심했어요. 코로나 증상 코로나 증상은 고열로 시작해서 목아픔, 기침, 콧물로 나타났어요. 목 아프고, 몸살, 고열이 나더니 감기처럼 기침과 콧물로 마무리되더라구요. 그 중에서도 성인인 제 코로나 증상은 두통이 너무 너무 심했어요. 머리통이 깨지는건 아닌가 싶더라구요. 또한 인후통이 심해지다가 38도 언저리 왔

성인용 기저귀 팬티형 테나 언더웨어 플러스 요실금팬티 속옷처럼 편해요! [내부링크]

성인용기저귀 팬티형 테나 언더웨어 플러스 요실금팬티 속옷처럼 편해요! 안녕하세요! 생활건강인플루언서 교연이입니다. 오늘은 누구나 겪을 수 있는 요실금에 대해서 볼게요. 요실금은 자신의 의지와 상관없이 소변이 새어 나오는 현상을 말하는데요. 누구에게 털어놓지도 못하고 요실금 때문에 끙끙 속앓이하시는 분들이 많아요. 요실금 원인은 다양해요. 자연 분만 후 골반 근육이 느슨해지거나 요도 괄약근의 기능이 저하되는 겨우, 폐경, 방광염 외에도 다양한 질환 등으로 발생할 수 있다고 해요. 요실금 종류는 기침이나 재채기, 줄넘기, 달리기 등을 할 때 배에 힘이 들어가면서 복압이 올라갈 때 소변이 흘러나오는 증상을 보이는 복압성 요실금, 갑자기 소변이 마려운 느낌이 들어서 화장실에 가는 도중이나 속옷을 벗기도 전에 소변을 참지 못하고 소변이 흘러나오는 절박성 요실금, 복압성 요실금과 절박성 요실금이 혼합된 복합성 요실금 등이 있어요. 요실금은 성인 여성의 30%, 65세 이상 노인의 40~50%가

성정동맛집 맛있게 매운 낙지볶음 천안 불끈낙지보쌈 [내부링크]

성정동맛집 맛있게 매운 낙지볶음 천안 불끈낙지보쌈 가끔 그런 날 있죠. 매콤한 낙지볶음에 밥 쓱쓱 비벼먹고싶은 날이요~ 집에서 가까운 성정동 맛집이 낙지볶음이 맛있다는 소문듣고 찾아갔습니다. 천안 성정동 맛집 불끈낙지보쌈! 성정동 두정동 맛집 중에 주차하기 어려운 곳이 많은데 여기는 매장 앞에 주차도 가능해요! 성정동 롯데리아와 이디야커피 사이에 있어서 찾기 쉬워요. 불끈낙지보쌈 주소: 충남 천안시 서북구 서부대로 704 102호 천안시 서북구 성정동1117 태형빌딩1층 전화: 041-566-4919 영업시간: 오전 11시- 오후10시 불끈낙지보쌈 충청남도 천안시 서북구 서부대로 704 태형빌딩 102호 천안 불끈낙지보쌈 도착해보니 매장 앞에 신선한 해물이 바로 보였어요. 산낙지도 가득가득~ 오늘은 낙지볶음 먹으러 왔는데 여기 알고보니 연포탕 맛집이더라구요. 담엔 연포탕 예약 각이죠! 매장이 꽤 넓고 쾌적해요. 테이블도 넓직하고, 좌식 자리도 있어서 모임, 천안 성정동맛집 회식하기

천안 롯데시네마 천안청당점 씨네패밀리 프라이빗, 리클라이너 있는 천안영화관 후기 [내부링크]

롯데시네마 천안청당점 씨네패밀리 프라이빗, 리클라이너 있는 천안영화관 후기 천안 롯데시네마 천안청당점 다녀왔어요. 청당동 요즘 너무 좋더라고요. 이번에 롯데시네마까지 오픈했는데 천안 영화관 베스트 중 베스트인듯요! 규모도 크고, 시설도 쾌적하고요. 우와~ 우와~ 하면서 영화 보고 온 후기 볼게요! 새건물이라 그런지 주차장 넓어서 주차하기 좋았어요. 천안영화관 오래된 곳은 주차하기 어려워서 난감했던 적 많은데 주차걱정 없는 곳 찾으신다면 바로 여깁니다. 천안시 동남구 청수11로 35 CA타워 7층 (천안시 동남구 청당동) 1544-8855 롯데시네마 천안청당 충청남도 천안시 동남구 청수11로 35 롯데시네마 천안청당점은 7층입니다! 엘리베이터 타고 7층 도착하면 보이는 천안영화관 로비는 넓고 쾌적 그잡채! 요즘 시대에 맞는 인테리어죠! 대형 카페 온듯한 분위기더라구요. 저는 모바일로 예매하고 왔지만, 현장에서 티켓팅할때 할인카드 참고하세요. 이런 분위기이니 카페같다는 말이 저절로 나오

전남 함평 양서파충류생태공원 비오는날 아이와 가볼만한곳 실내 추천 [내부링크]

전남 함평 양서파충류생태공원 비오는날 아이와 가볼만한곳 실내 추천 함평 양서파충류 생태공원이 재개장했다는 소식이 있었어요. 예전에도 가본 적 있지만 오랜만에 아이와 함께 다녀왔어요. 앞에 보이는 매표소에서 표를 끊고, 저~~~~ 뒤에 있는 커다란 뱀 모양 건물로 들어가요! 비오는날이라 실내 파충류생태공원만 입장권 결제했어요. 지금은 비수기라서 성인 입장권 가격은 4,000원 어린이 입장권 가격은 2,000원이요. 함평 양서파충류생태공원 주소: 전남 함평군 대동면 학동로 1398-77 (전남 함평군 신광면 학동로 1398-9) 전화: 061-320-3530 관람시간: 9:00- 18:00 (3월- 11월) 9:00- 17:00 (12월- 2월) 매표는 관람종료 1시간 전까지 가능해요. 매주 월요일 정기휴무 ※ 월요일이 공휴일인 경우 다음날 휴관 함평양서파충류생태공원 전라남도 함평군 신광면 학동로 1398-9 입구부터 커다란 뱀 모형이 보여요. 여기서 사진 한번 찍어야죠! 포토존 제대로

남성영양제 쏘팔메토 옥타코사놀 중년 남자에게 소팔메토 필수죠! [내부링크]

남성영양제 쏘팔메토 옥타코사놀 중년 남자에게 소팔메토 필수죠! 요즘 건강기능식품 많이 챙기게 되는데요. 비타민, 오메가3 등은 보통 남성과 여성 둘다 챙겨야하는 영양제로 생각나는데요. 성별이 다른만큼 중년 남성영양제로 따로 챙겨줘야할 성분도 있어요. 그 중에서도 널리 알려진건 바로 쏘팔메토와 옥사코사놀이에요. 쏘팔메토 효능은 전립선 건강관리에 도움을 줄 수 있는데, 쏘팔메토 열매는 대서안 해안에서 자생하는 톱야자수의 열매로 오래전부터 아메리카 인디언들이 전립선 건강을 위해 섭취해온 소재라고 해요. 수명이 무려 700년에 달하며 가뭄과 해충에도 강하고, 불에도 거의 파괴되지 않는 원료로 강인한 생명력을 상징한다고 해요. 쏘팔메토열매추출물은 '전립선 건강유지에 도움'을 줄 수 있는 원료로 식약처로부터 기능성을 인정받았거든요. 남성영양제 쏘팔메토 옥타코사놀 중년 남자에게 소팔메토 필수죠! 또한 옥타코사놀은 쌀과 밀의 씨눈, 사탕수수 등 식물의 잎에 극소량으로만 존재하는 성분으로 수천 킬로

2023년 국민건강검진 대상자 조회 나이 항목 비용 국가 암검진 한번에 정리! [내부링크]

2023년 국민건강검진 대상자 조회 나이 항목 비용 국가 암검진 한번에 정리! 우리나라는 만20세이상 성인을 대상으로 국가건강검진을 실시하고 있어요. 국가건강검진을 통해서 사망원인 상위권에 해당하는 암, 심·뇌혈관 질환 등을 조기 발견할 수있고, 치료하고 생활습관 개선으로 삶의 질을 높이고자 하고 있어요. 국가에서 실시하는 국가건강검진 중 일반건강검진에서는 심혈관, 뇌혈관 질환의 위험요인인 비만, 이상지질현증, 고혈압, 당뇨병 등을 실시하며, 국가 암검진에서는 6대암인 위암, 대장암, 자궁경부암, 유방암, 간암, 폐암을 조기에 발견할 수 있도록 검사 항목을 구성하여 검지을 실시하고 있어요. 특히 일반건강검진 비용은 국민건강보험공단에서 전액부담하고 있으니 국가건강검진 대상자라면 이 혜택 잊지마시고 꼭 받으세요! 2023년도 일반건강검진 대상자 2023년도 국가건강검진 대상자는 만 20세 이상으로 올해 대상자는 홀수년도 출생자입니다. 홀수년에는 홀수년생이 국민건강검진 대상자이며, 짝수

다이소 약통 약케이스 투약병 구급상자 종류 [내부링크]

다이소 약케이스 약통 투약병 구급상자 종류 안녕하세요! 생활건강인플루언서 교연이입니다. 제 블로그 주제 특성상, 영양제 협찬을 많이 받아요. 그래도 아무거나 받는건 아니고요. 저와 우리 가족이 모두 먹고 싶은 제품으로만 받고 있고, 제가 올리는 모든 영양제와 약은 직접 모두 먹고 있어요. 저와 우리 가족이 먹지 않는 영양제는 포스팅하지 않고있습니다. 내가 안먹고 싶은건 안받아요. 이건 머랄까 건강인플로서의 신념이랄까요? 제가 의사, 간호사 등등의 전문가는 아니지만, 내가 먹기 싫은 제품을 제 블로그를 찾는 분들에게 먹으라고 하는건 모순이니까요. 그래서 우리 4인가족이 먹는 영양제 종류가 참 많아요. 게다가 신랑 따로, 중학생 딸 따로, 울 꼬마 애기 따로 먹으니 이건 머 영양제 뚜껑 열어 챙기는게 너무 번거로웠어요. 그래서 다이소 약통 사왔다죠! 다이소 약통 & 투약병 다이소 약케이스를 보니 정말 다양해요. 칸칸마다 넣는 공간이 달라서 하루에 복용해야 하는 약의 갯수에 맞게 준비할

천안 다이소 조화 사진 연출 소품으로 겟! ft. 천안 불당동 다이소 영업시간 [내부링크]

천안 다이소 조화 사진 연출 소품으로 겟! ft. 천안 불당동 다이소 영업시간 제가 리뷰할때 사진을 찍는데 사진 연출하는 소품이 맨날 똑같아서 제가 지겨웠어요. 다들 이쁘게 잘 찍으시던데, 저는 여전히 제자리인듯요. 그래서 다이소 조화 사러 다녀왔어요. 다이소 조화 사진 연출 소품으로 겟! ft. 천안 불당동 다이소 영업시간 일단 다이소 영업시간부터 볼게요. 다이소도 지역마다 달라서 오픈시간, 마감시간 확인이 중요하거든요. 다이소 오픈시간, 영업시간 다이소 오픈시간: 오전10시 다이소 영업시간: 오전 10시 - 밤 10시 보통 다이소 매장의 영업시간은 오전 10시부터 밤 10시까지인데요. 대형마트내 입점된 다이소 매장의 영업시간은 마트 영업시간과 동일하게 운영하구요. 같은 지역이라도 다이소 영업시간이 30분 전후로 다르더라구요. 방문하시기 전에 정확히 확인하셔서 헛걸음하지 않으시도록 참고해주세요. 제가 방문한 천안 다이소 조화가 아주 풍성하게 많았어요. 같은 다이소라도 조화가 많지

안국건강 아이원위크 필수영양제 추천 [내부링크]

안국건강 아이원위크 필수영양제 추천 안녕하세요! 건강기능식품에 진심인 교연이입니다. 건강은 건강할때 지키라는 말이 있죠. 몸에 좋은 음식만 먹을 수만은 없기에 부족한 영양소는 채워줘야하고, 우리 몸에 꼭 필요하지만 체내 합성이 안되는 성분도 있어요. 필수 영양제 챙겨야하는건 이제 선택이 아니라 필수라고 생각해요. 믿고 구입할 수 있는 안국건강 필수영양제 추천은 아이원위크에 구입하는게 혜택이 가장 좋다고 해요. 안국건강 직원들도 기다리는 행사! 자사몰 빅행사라서 직원들도 아이원위크에 구입한다고 할 정도로 가격 혜택도 빵빵한 안국건강 아이원위크 지금부터 살펴볼게요! 안국건강 아위원위크 일정: 2월10일부터 2월 20일까지 아이원위크 전용 11만원 쿠폰팩 안국건강 아이원위크에서는 무려 11만원 상단의 쿠폰팩을 제공해요. 저 역시 보통 섭취하는 안국건강 영양제 추천 종류가 여러가지이고 가족들것도 구매하니까 일단 쿠폰 다운받고 골라보아요! 11만원 쿠폰팩 3만원 이상 구매시 3,000원 5만

고순도 루테인 프랑스산 원료와 트랜스 지아잔틴 담아낸 아이원 더퍼스트 루테인지아잔틴 추천 [내부링크]

고순도 루테인 프랑스산 원료와 트랜스 지아잔틴 담아낸 아이원 더퍼스트 루테인지아잔틴 추천 안녕하세요! 하루에도 몇 시간씩 PC 작업을 하고, 스마트폰을 들여다보게 되는 교연이입니다. 현재 안경을 착용하고 있는 상태인데, 어느 날인가 별나게 눈이 침침하더라구요. 별생각 없이 시력이 나빠졌나 보다고 생각하고, 시력검사를 했는데, 시력이 나빠진 건 아니고, 나이가 들어감에 따라 자연스러운 현상이라고 하네요. 마음은 아직 젊은데, 신체 나이 40대는 어쩔 수 없나 봐요. 그래서 눈 건강을 위해 눈에 좋은 영양제를 챙겨야겠다는 생각이 들었죠. 나이가 들어감에 따라 노화가 가장 먼저 시작되는 곳이 바로 눈이라고 하네요. 마음은 노화되지 않았지만, 눈은 한 번 안 좋아지면 되돌릴 방법이 없죠. ㅠㅠ 그래서 지금부터라도 꾸준한 관리가 중요하고요. 눈 건강 챙기려고 생각하니 바로 떠오르는 건 루테인지아잔틴이었어요. 시중에는 눈 건강기능식품이 워낙 다양하게 나오고 있어서 고르기도 쉽지 않은데요. 기왕

큰거온다 화이팅을 외치는 힘을 주는 노래 가사 _ 송민경 [내부링크]

노래 하나 꽂히면 계속 듣는 교연이입니다. 요즘 울딸이 제게 하는 말은 트롯트 좋아하는 아줌마라고 해요. 유투브에서 트롯트 리믹스를 늘상 듣고 있는데요. 오늘 발견한 씬나는 노래~ 저는 리듬이 좋아서 들썩들썩 신나서 제목을 찾아보느라 들리는대로 가사를 검색해봤더니 '큰거온다'라는 노래가 나왔죠! 그런데 이 노래 가사가 예사롭지 않아요. 포기하지 말고, 노력하면 큰거온다는! 힘을 주는 노래더라구요. 이거 평소 제 생각과 비슷해서 넘 좋으네요. 가수는 송민경, 제목은 큰거온다 입니다. 큰거온다 노래_ 송민경 '안될 놈은 안된다'는 거짓말이야! 안 할 놈은 안 해! 안 하니까 그래~ 하면 되는데~ 너는 안 하고 있잖아! 하고 나서 얘기를 해 그다음엔 어떡해? 하다 보면 네 패가 뜰 거야! 길게 보면 나무 말고 숲이 보일 거야! 쨍하고서 해가 뜰 거야! ️ 쥐구멍에도 볕이 드니까 좀 기다려 기다려 기다려 기다려 기다려 큰거온다 큰거온다 기다려 기다려 기다려 기다려 쭉쭉 달려보자 그날은 오

눈 얼굴 엉덩이 대상포진 초기증상 원인 '대상포진 후 신경통' _ 병원 약 백신 항바이러스제 [내부링크]

눈 얼굴 엉덩이 대상포진 원인 초기증상 '대상포진 후 신경통' _ 치료 병원 약 항바이러스제 안녕하세요! 생활건강인플루언서, 교연이입니다. 요즘 대상포진 예방접종 광고가 나오고 있죠. 대상포진은 누구나 걸릴수도 있다는 광고를 통해 경각심을 일깨워주고 있는데요. 나도 대상포진 대상자가 될 수도 있다는 생각이 번뜩 들었어요. 대상포진 초기 증상은 단순한 피부병으로 오해하기 쉬운데요. 보통은 수일내에 피부에 발진과 물집이 나타나면서 대상포진으로 확진됩니다. callilife, 출처 대상포진 원인 대상포진은 단순한 피부 질환이 아니라 어렸을 적 걸렸던 수두바이러스가 몸 신경뿌리에 잠복해있다가 몸의 면역려이 약해지면 바이러스가 신경을 따라 내려가 피부에 감염을 일으켜 재활성화되는 질환입니다. 대상포진 증상 대상포진 초기증상으로는 감기 몸살 증상인 발열, 근육통, 그리고 권태감과 피부 가려움이 나타나서 초기에는 감기로 오해하기도 하는데요. 대상포진 증상 보통 침범된 신경에 따라서 몸의 국소적

원데이 투명렌즈 편리해요. (장점) [내부링크]

원데이 투명렌즈 편리해요. (장점) 안녕하세요! 20년 넘게 안경과 렌즈를 착용하고 있는 교연이입니다. 눈이 보배라는 말이 있죠. 시력 좋은 분들 너무 부럽습니다. 안경을 쓴다는건 불편한 점이 한두가지가 아니죠. 화장을 이쁘게 해도 안경을 쓰면 인상이 확! 달라지니까요. 그래서 안경쓰기 싫을땐 콘택트렌즈를 착용하시는 분들 많을거예요. 저 역시도 안경대신 렌즈를 착용하기도 한답니다. 우리가 알고있는 콘택트렌즈는 보통 소프트 렌즈와 일회용 렌즈가 있어요. 착용 주기가 다양하게 나온답니다. 일일착용 콘택트렌즈를 말하는 원데이 투명렌즈는 이름처럼 매일 렌즈를 교체하는 일회용렌즈로 낮에 착용하고, 밤에는 버리고 다음 날에는 새로운 렌즈를 착용하는 방법인데요. 관리가 편하다는 장점이 있어요. 원데이 투명렌즈 장점 1. 세척할 필요가 없습니다. 가장 큰 장점이라면 세척할 필요 없다는 점인데요. 하루 쓰고 버리는거니까 세척할 필요도 없고, 세척 안하니까 세정액도 구입할 필요가 없어요. 2. 착용주

천안 백석동 고기집 천왕봉 흑돈 백석점 [내부링크]

천안 백석동 고기집 천왕봉 흑돈 백석점 교연이가 직접 쓰는 블로그 3개에 2020년부터 현재까지 6번이나 리뷰를 올린 천안 백석동 고기집이 있습니다. 그 곳은 바로 천왕봉흑돈 백석점. 처음에는 지산흑돈 이었는데 이름만 바뀌었고, 여전히 맛있고, 집에서도 가까워서 자주 방문하는 곳이지요. 내가 찾아보고도 놀랐네요 ㅋㅋㅋ 메인 블로그인 교연이 블로그에만 2020년부터 2021년, 2022년까지 4번이나 올린 곳이니 얼마나 여기 천안 백석동 고깃집 천왕봉 흑돈에 진심인지 아시겠지요? 오랜만에 아이들이랑 돼지갈비 먹고 싶어서 방문했어요. 주말에도 신랑은 일하기 때문에 ㅜㅜ 고기 구워주는 천안 고기집이 딱이죠. 제가 구우면 진짜 거짓말 안보태고 바짝 태워먹거나 육즙 다 빠지게 퍽퍽해지거든요. 애들도 엄마가 구우면 폭망이라고 ㅜㅜ 돼지갈비 1인분 가격은 18,000원입니다. 저와 아이 둘 이렇게 방문해서 ️돼지갈비 3인분 54,000원 ️공기밥 3개 3,000원 ️차돌된장찌개 7,000원 이렇

천안 소노벨 워터파크 오션어드벤처 평일 겨울 후기 실내 어트랙션 신나고 따뜻해요! (가격 수건) [내부링크]

천안 애들데리고 갈만한곳 소노벨 워터파크 오션어드벤처 평일 겨울 후기 실내 어트랙션 신나고 따뜻해요! (가격 수건) 겨울 방학이죠. 요즘 겨울 방학은 두달이라 증말 길죠. 어느 날 아이들에게 물었습니다. 천안 애들데리고 갈만한곳 어디가 있을까? 생각해보다가 눈썰매장 갈래? 천안 워터파크 갈래? 다행히도 두 아이들의 의견이 일치해서 천안 아산 근처 워터파크로 가자고 결정했고요. 겨울인지라 야외 스파가 운영을 안하기 때문에 실내스파가 잘된 곳으로 가자해서 결정한 곳은 소노벨 천안 오션어드벤처입니다. 여기가 전에는 테딘이었는데요. 이름이 바뀌어서 헷갈려요 ㅋㅋㅋㅋ ️할인 가격 ️겨울이어도 따뜻했어요. 춥지 않았습니다. ️수건없어요. 타올 대여비 1,000원 ️안전요원 많아요! ️떡볶이 어묵탕 맛은 soso! 네이버에서 예약 가능하던데, 네이버에서 예약하면 40% 할인이었고, 당일은 안되니 미리 예약하셔야해요. 저는 홈페이지에서 이벤트/할인을 더 찾아보니 충청권 지역 주민 할인으로 다녀왔어

PMS 증상 생리전 가슴 통증 아랫배 콕콕 오메가6 감마리놀렌산 생리전증후군 영양제 데이즈온 릴리브피엠 [내부링크]

PMS 증상 생리전 가슴 통증 아랫배 콕콕 오메가6 감마리놀렌산 효능 담은 생리전증후군 영양제 데이즈온 릴리브피엠 PMS 증후군, 생리전증후군이라고도 불리는 월경전증후군이란 가임기 여성의 70~80%가 생리 전 겪게 되는 증상으로 20~40%는 PMS증상이 심하고 매달 반복되어 일상생활에 지장을 초래할 정도라고 하는데요. PMS증상 겪는 분들 멀리서 찾을 필요도 없이 주변 친구들도 그렇고, 저도 그렇고요. 월경전증후군 증상은 생리전 가슴 통증, 생리전 아랫배 콕콕, 복부팽만감, 두통, 허리통증, 체중증가 등의 신체적인 증상도 있지만, 다양한 정서적인 증상이 나타나요. 짜증, 화, 신경과민, 우울감, 불안, 기분과 감정조절이 어렵고, 대인관계 불화 등등 pms 증상은 이렇게 다양해요. * 건강정보입니다. 매달 찾아오는 그 날의 불편감은 딱히 머라고 꼬집어 말할 수 없더라고요. 기분이 묘하게 나쁘고, 컨디션도 요상하고요. 저 역시도 pms 증상 때문에 고민이었던지라 월경전 변화에 의한

집에 가자! 평일 오후5시까지! [내부링크]

문 닫을때까지 집에 안가겠다는 굳은 의지 집에 가자! 평일 오후5시까지! 다들 집에 갔어. 이제 끝난다고. 어우 힘들다. #일상

천안 자코모 에이스스퀘어 소파 매장 현빈 쇼파 보고온 후기 [내부링크]

천안 자코모 에이스스퀘어 소파 매장 현빈 쇼파 보고온 후기 안녕하세요! 교연이입니다. 우리집에 바꾸고 싶은 가구가 한두가지가 아닙니다. 제가 결혼할때만해도 쇼파 컬러는 칙칙했고, 디자인도 단순했는데 요즘 드라마만 봐도 어쩜 이리도 예쁜 디자인과 컬러가 많은지요! 그 중에서도 눈여겨봐온 브랜드는 바로 자코마 소파인데요. 자코모 에이스스퀘어 천안 매장에 가서 예쁘고 다양한 자코모 소파 보고온 후기 소개할게요! 천안 자코모 매장은 백석동에서 불당동 갤러리아 백화점 가는 길에 보이는 웅장한 건물 4층에 위치하고 있는데요. 불당동 다이소, 불당동 스타벅스 dt 매장 등 다닐 때마다 소파는 저기서 사야겠다! 생각했죠. 여기는 에이스스퀘어 매장으로 에이스침대부터 스트레스리스, 자코모 쇼파까지 논스톱으로 볼 수 있는 규모있는 자코모 에이스스퀘어 천안 매장이랍니다. 여기가 혹시 부잣집 거실인가?라고 생각될정도로 인테리가 잘된 쇼룸인데요. 고급진 분위기와 넓은 공간이어서 그런지 쇼파 하나 하나 모두

가성비쇼핑몰 뉴퍼마켓 뉴퍼맨 곽윤기 이벤트 참여하세요! [내부링크]

가성비쇼핑몰 뉴퍼마켓 뉴퍼맨 곽윤기 이벤트 참여하세요! 요즘 물가가 올라도 너무 많이 올랐죠! 난방비도 치솟고, 장바구니 물가도 후덜덜해요. 한창 성장기 아이들을 키우면서 식비를 줄이는데는 한계가 있는 집이라 필요한게 있으면 중고거래앱부터 들여다보는 편인데요. 처음에는 시세보다 싸게 사서 좋다고 생각했는데 여러번 거래를 해보니 은근히 감정 상하는 일도 생기고, 모르는 사람들을 만나는게 스트레스로 다가오더라고요. 특히 판매자를 믿고 구입했는데 막상 집에 가져와서 보면 생각보다 품질이 떨어지는 경우가 한두번이 아니다 보니 이게 과연 돈을 아끼는건지 더 쓰는건지 알수가 없었어요. 그러다가 최근 꽉!잡아 ~ 곽윤기님이 광고하는 가성비쇼핑몰을 알게됐어요. 새상품부터 리퍼상품까지 다양한 제품이 가득한 리퍼전문 가성비쇼핑몰 뉴퍼마켓 소개해드릴게요. 뉴퍼마켓은 노트북과 PC와 같은 IT제품 외에도 가전제품, 생활용품, 주방용품과 식품, 의류까지 다양한 상품군이 준비되어 있는데요. 현금 결제 외에도

귀편한 KF94 마스크 이지팜마스크 황사마스크 [내부링크]

귀편한 KF94 마스크 KF마스크 새부리형 숨쉬기 편한 이지팜마스크 추천 후기 마스크 착용의 장점을 확실히 알게된 최근 몇년이죠. 특히나 요즘처럼 추운 겨울엔 더더욱 필수더라고요. 겨울 지나 환절기에도, 황사와 미세먼지가 많은 봄에도 마스크 착용의 중요성은 이제 두말하면 입 안프죠. 실내 마스크 착용에 대해 이래 저래 이야기가 많지만, 저는 마스크 착용의 장점을 누구보다 잘 알고 있는 사람인지라 앞으로도 꾸준히 착용하게 될거같아요. 또한 수없이 많은 종류의 많은 마스크를 착용하다보니 마스크를 고르는 기준 또한 높아졌어요. 저는 꼼꼼하게 잘 만드는 국산 마스크, 안심하고 착용가능한 KF94마스크, 숨쉬기 편한 마스크, 장시간 착용해도 귀가 아프지 않은 귀편한 마스크, 착용감이 좋고 예쁜 새부리형 마스크를 선호하는데요. 이렇게 기준을 두고 꼼꼼히 골라본 이지팜 마스크 소개해드릴게요! 이지팜 KF94 스타일업 마스크 대형 사이즈: 대형 컬러: 제트 블랙/ 스노우 화이트 지퍼백에 5매씩 들

해열진통제 타이레놀 효능 복용량 복용법 술먹고 약 ️ (코로나해열제) [내부링크]

해열진통제 타이레놀 효능 복용량 복용법 술먹고 약 ️ 해열진통제 하면 떠오르는 바로 그 이름 ‘타이레놀’ 인데요. 두통약으로도 널리 알려져 있고 요즘은 편의점에서도 쉽게 구매할 수 있기 때문에 더욱 대중적인 이미지죠. 하지만 아무리 친숙하다고 해도 정확한 정보 없이 무턱대고 섭취하면 부작용이 생길 수 있으니 주의해야 한답니다. 그렇다면 우리가 평소 자주 접하는 해열진통제 타이레놀 효능 및 부작용 그리고 올바른 복용법에 대해서 볼게요. 타이레놀 성분 아세트아미노펜 먼저 타이레놀 성분으로는 아세트아미노펜이라는 단일 성분이 사용되는데요. 아세트아미노펜 성분은 권장 용량 내에서는 임신, 수유 중에도 복용 가능하다고 알려져 있지만, 임신, 수유중에는 늘 조심하는게 좋죠. 반드시 산부인과 전문의와 상담 후 복용하시길 권장드려요. 타이레놀 효능 효과 1.감기로 인한 발열 및 동통(통증) 두통, 신경통, 근육통, 월경통(생리통), 염좌통(삔 통증) 2. 기타 아래 질환에도 사용 가능 치통, 관절통

짜먹는위장약 속쓰릴때 위산과다 증상 속쓰림 약 겔포스엠 효능 가격 ft. 편의점 겔포스 술 [내부링크]

짜먹는위장약 속쓰릴때 위산과다 증상 속쓰림약 겔포스엠 효능 가격 ft. 편의점 겔포스 술 안녕하세요! 생활건강인플루언서 교연이입니다. 왜 내가 생활건강 인플루언서가 되었는가? 가끔 의구심이 들었는데... 오늘 무릎을 탁!치며 깨달았습니다. 아니 ... 아픈 곳이 드럽게 많아요. 여기저기 안아픈곳이 없어.. ㅠㅠ 이것저것 약 포스팅도 많이 하는 편인데~ 집에 그 약이 다 있어요. 이건 머 웃어야하는건지 울어야하는건지 겨울방학이라 삼시세끼 밥 차리기 힘들어서 매콤한 김치만두를 에어프라이어에 구워서 첫째랑 냠냠 나눠먹었는데 그게 좀 매웠나봐요. 단박에 속쓰려 죽것어요. 우리집 가정상비약으로는 속쓰릴때 먹을 짜먹는 위장약도 준비되어있다죠. 위염, 속쓰림, 위산과다에 효능이 있는 위장약 겔포스엠 포스팅해볼게요. 겔포스는 약국에서 판매하는 일반의약품으로 겔포스엠 가격은 20g*4포 들어있는걸루 5,000원에 구입했는데요. 약국마다 가격은 조금씩 상이할 수 있으니 이 점은 참고하세요. 편의점 겔

챔프 해열제 종류 이부프로펜 아세트아미노펜 교차복용 ft. 어린이해열제 용량 [내부링크]

챔프 해열제 종류 이부프로펜 아세트아미노펜 교차복용 용량 요즘같이 고열을 동반한 각종 질병이 난무하는 시기에는 상비약으로 해열제 준비는 필수인데요. 어른들은 보통 캡슐 또는 정제형이라서 1개씩 섭취하면 되는데 아이들은 알약을 삼키기 어려워서 보통 시럽으로된 어린이해열제를 먹이게되죠. 울 아이들 어릴 때는 시럽을 용량에 맞게 덜어서 먹일 때마다 흘리고, 찐득거리고 난리였는데~ 요즘은 파우치 타입으로 어린이해열제가 나와요. 너무 편하죠! 어린이해열제 챔프시럽입니다. 1포당 5ml 용량으로 10포 들어있어요. 대표적인 해열제 성분은 아세트아미노펜과 이부프로펜, 덱시부프로펜 3가지가 있는데요. 오늘 보여드리는 챔프 해열제 종류는 아세트아미노펜과 이부프로펜 2가지 있으니 해열제 교차복용을 위해 함께 구비해두시는걸 추천해요. 보통 소아의 귀체온은 37.8도까지가 정상체온이라고 하는데요. 그래서 38도부터 해열제를 먹이래요. 하지만 이게 절대적인 기준은 아니고 다른 증상에 따라 달라질 수 있으니

천안 안경 시력검사 잘하는 안경점 다비치안경 천안쌍용점 교체시기 맞춰 다녀왔어요! ft. 난시안경, 전자파차단안경 [내부링크]

천안 안경 시력검사 잘하는 안경점 다비치안경 천안쌍용점 안경 교체시기 맞춰 다녀왔어요! ft. 난시안경 안녕하세요! 생활건강인플루언서 교연이입니다. 안경 교체 시기가 되어서 친절하다고 소문난 천안안경점인 다비치안경 천안쌍용점 다녀왔어요. 성장기 어린이, 청소년의 경우에는 6개월~1년 주기로 시력검사 후 안경 교체해주라고 하는데요. 저처럼 성인인 경우에도 렌즈에 스크래치가 나거나 안경테가 틀어진채로 착용하는건 좋지 않기에 저 역시도 6개월~12개월을 주기로 시력검사도 받을겸 안경 교체하고 있어요. 꼼꼼하게 천안 안경점 시력검사 받은 후 블루라이트차단, 전자파차단 난시안경 맞추고 온 후기 지금부터 보실게요! 천안안경 다비치안경 천안쌍용점은 이마트 쌍용점 사거리에 있어서 찾아가기도 쉽고, 건물 지하에 주차할 수 있어서 차가지고도 편하게 방문이 가능해요. 주차장은 건물 정면에서 우회전하면 지하1층과 2층에 주차가능하고요. 저는 백석동 방향에서 출발해 고가도로에서 내려와서 직진하니 주차장 들

오메가3효능 혈행개선 도움주는 솔가 오메가3 700 EPA & DHA 추천 먹는시간 하루섭취량 [내부링크]

아이들이 겨울 방학이라 삼시 세끼를 꼬박 집에서 챙기는 요즘인데요. 건강을 위해서는 평소에 돼지고기, 소고기의 비계 부위에 많이 함유된 포화지방 섭취가 너무 많지 않도록 주의해야 한다고 머리로는 분명히 생각하고 있거든요. 그런데 막상 장 봐온 걸 정리해 보니 삼겹살, 소고기, 돼지갈비네요. 게다가 비계가 좀 있어야 맛있더라고요. 퍽퍽한 등심, 닭 가슴살은 안 사요. 이런 식습관은 바람직하지 않죠. 안 그래도 하루 종일 앉아서 PC만 보고 일하는 편이라 활동량이 부족한데 이렇게 기름진 육류만 좋아하다 보니 혈중 중성지질과 혈행 개선에 대한 고민만 늘더라고요. 20~30대 때만 하더라도 혈행 개선에 대한 중요성을 못 느꼈는데 40대 이후에는 자연스럽게 체중도 늘고, 몸도 부쩍 무겁게 느껴지고요. 아무래도 혈행이 순조롭지 않은건 아닌지 염려되더라고요. 이런 경우에는 고등어, 삼치, 꽁치 같은 등 푸른 생선, 해조류, 정어리, 식물성 오일 등의 불포화지방산을 꾸준히 섭취해 주는 게 좋다고

비염 영양제 구아바잎 효능 담은 코박사 에스로 맑은콧물 재채기 관리하기! [내부링크]

비염 영양제 구아바잎 효능 담은 코박사 에스로 맑은콧물 재채기 관리하기! 환절기에만 잠깐씩 콧물이 나고, 재채기하는 알레르기성 비염을 가졌다면 이렇게까지 비염 영양제 찾기에 진심이 아닐텐데 말이죠. 환절기는 기온차로 인해 비염에 시달리고, 지금처럼 겨울에는 건조한 날씨로 인해 만성 비염으로 고생중인 사람이 바로 교연이입니다. 비염 증상으로 맑은 콧물이 나도 모르게 줄줄 흐르고, 갑자기 재채기가 연달아서 에취! 에취 나오고요. 코 가려움이 또 사람 잡죠. 이건 머 비염 증상 겪어본 사람들은 아실거예요. 얼마나 삶의 질을 떨어뜨리는지요. 전에는 비염 있으니까 어쩔수 없다고 생각하고 독한 항히스타민제를 먹으면서 버텼다면, 이제는 달라져야겠더라고요. 언제까지 이렇게 살수는 없으니까요. 맑은 콧물 줄줄 흐르는거 싫고요. 재채기 하는것도 힘들고요. 단박에 증상 호전을 바라는게 아니라 꾸준히 비염 영양제를 먹으면서, 건강 관리를 해야겠다고 다짐했어요. 제가 선택한 비염영양제는 바로 구아바잎 효능

소염진통제 종류 나프록센 성분 다나센 술 주의! [내부링크]

소염진통제 종류 나프록센 성분 다나센 술 주의! 오늘 정신없는 와중에 약국 다녀왔어요. 부랴부랴 소염진통제와 맨소래담 샀습니다. 맨소래담 매니아냐고요? 네.. 저는 목이 많이 아프거든요. 명절지나면 진짜 목을 뽑든.. 분지르든 머라도 하고 싶은 심정입니다. 맨소래담 먼저 물어보고 진통제도 구입했어요. 병원에서 처방 받아놨던 약이 떨어졌는데, 다시 병원 갈 시간도 없고 ㅜㅜ 집에는 진통제 종류 중에서도 해열진통제 계열만 있어서 소염 효과 있는걸로 구입했어요. 집에 이렇게 진통제 종류가 많아도 소염진통제 또 사게되는 근육통, 관절통에 시달리는 사람입니다. 어우~ 진통제 성분마다 효능 효과가 다르니까요. 타이레놀에 들어있는 아세트아미노펜 성분은 해열에 좀 더 집중한 느낌이라면 소염 효과에 좀 더 집중한 성분이 바로 오늘 제가 구입한 나프록센 성분입니다. 나프록센 성분의 소염진통제 종류 중 다나센 연질캡슐 구입했는데요. 10캡슐 들어있고, 동네약국에서 가격은 3,000원이었어요. 유효성분은

고순도루테인 고르는법 메조지아잔틴과 트랜스지아잔틴 차이 [내부링크]

하루에도 몇 시간씩 모니터를 들여다보고, 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 편이에요. 특히 잠들기 전까지 어두운 곳에서 핸드폰을 들여다보고 있으니 눈의 피로도가 높아지는 건 당연했는데요. 눈은 한 번 나빠지면 회복하기 어려운 신체 기관으로 피로를 가장 먼저 느끼고 스트레스를 많이 받는다고 해요. 또한 자연스럽게 찾아오는 노화까지 막을 수는 없기 때문에 평상시에 관리가 필요한 곳이 바로 눈이고요. 황반은 눈의 망막 중심부에 위치한 신경조직으로 시세포의 대부분이 이곳에 모여 있고, 물체의 상이 맺히는 곳도 황반의 중심이므로 시력에 대단히 중요한 역할을 담당하고 있는데, 이러한 황반에 노폐물이 쌓이는 현상인 황반변성은 눈 건강을 위협하는 3대 원인 중 한 가지로 알려져 있어요. callilife, 출처 OGQ 황반변성 환자 수가 최근 5년간 증가하는 추세이며 눈 건강을 위협하는 황반변성은 50대가 가장 많다고 해요. 20대를 지나면 황반색소 밀도가 급격히 감소해 40대 이후 황반변성이 나타

독일비타민 비타바움 마시는 멀티비타민 올리브영 올영픽 행사에서 겟하세요! [내부링크]

독일비타민 비타바움 마시는 멀티비타민 올리브영 올영픽 행사에서 겟하세요! 한번 들어갔다가 빈손으로 나오기 어려운 곳이 바로 올리브영인데요. 저는 특히 비타민 코너를 즐겨본답니다. 이제는 멀티비타민 챙겨야할 나이인 40대 여자라서요. 20대때는 안그랬는데 이제 좀 무리하면 체력적으로 한계를 느낀다거나 아침에 눈뜨기가 힘들어서 비타민은 꼬박꼬박 챙기고 있어요. 올리브영 비타민 행사하는건 어떤게 있나? 맛있고 편하게 건강 챙길 수있는건 어떤 브랜드가 있을까? 구경하는 재미가 있어서 올리브영 좋아하는데요. 필요한게 있어 올리브영 들렀더니 비타바움이 1월 올영픽 행사하는걸 발견한거예요! 올리브영 비타민 올영픽! 1월 한달 동안 올리브영 매장에서 '비타민B12 플러스 브이 콤플렉스8(12개입)'이랑 '멀티비타민 플러스 브이 콤플렉스15(12개입)'이 최저가로 1월 올영픽 행사를 진행하고 있더라고요. 비타바움은 독일비타민으로 전에도 먹어본적 있는거라 망설이지않고 겟했죠! 먹기 직전까지 신선하게

녹용효능 가득 담은 취향저격 부모님건강식품 [내부링크]

녹용효능 가득 담은 취향저격 부모님건강식품 구전녹용 구전녹삼 추천해요! 올해는 설 명절이 유난히 빠르게 느껴지는데요. 결혼한 이후로는 명절 선물부터 준비해놔야 마음이 편하더라고요. 특히 부모님께 드리는 건 더욱 신경 써서 준비하는 편이에요. 올겨울 유난히 추워서 집 안에서만 웅크리고 있었는데, 부모님 역시 마찬가지거든요. 길이 미끄러워 외출도 힘든 요즘 부모님의 기력을 높이는 데 도움이 될 만한 명절 선물로 준비해야겠다는 생각이 들었어요. 이제는 주부 15년 차로 홍삼만으로는 아쉽다는 생각이 들었는데 더 좋은 선물이 없을까 찾아보니 체력과 기력 보충을 위해 녹용 많이 챙기시더라고요. 친정엄마에게도 슬쩍 물어보니 전에도 녹용을 드셔봐서 그러신지 은근히 기대하시더라고요. 그래서 이번 설 명절 선물로 녹용효능 가득 담은 구전녹용 구전녹삼 준비했어요. 녹용은 수사슴의 어린 뿔을 말하는데, 오래전부터 녹용은 최고의 건강식품으로 알려져 있어요. 동의보감에도 나온 녹용은 왕실에서도 알아본 귀한

천안 키즈카페 신방동 점핑고 초등학생도 신나는 대형 키즈까페 [내부링크]

천안 키즈카페 신방동 점핑고 초등학생도 신나는 대형 키즈까페 겨울방학입니다. 요즘은 중간에 개학도 안하기 때문에 두달동안 쭉 겨울방학이죠! 추운 겨울에 우리가 찾아야하는 곳은 바로 천안 대형 키즈카페죠! 초등학생도 신나게 놀 수있는 천안 키즈카페 다녀왔어요! 신방동 점핑고 소개해드릴게요. 저는 신방동 점핑고 처음 방문했는데요. 신방동 공구상가라는 곳으로 들어오니 공구가게들만 보여서 살짝 당황했어요. 그런데 옥상주차장 올라가는 곳을 보니 위 사진처럼 노란색으로 점핑고 주차장이라는 간판이 계속 보이더라구요. 처음 방문하신다면 당황하지 마시고~ 노란색 점핑고 주차장 간판을 따라서 옥상으로 올라가셔서 옥상에 주차한 후 엘리베이터 타고 1층으로 내려오시면 됩니다 . 1층 내려오면 문이 여러개가 있는데 가장 큰 철문을 열고 나오세요. 문 열고 나오셔서 왼쪽방향으로 돌면 점핑고가 보여요. 주소: 충남 천안시 동남구 신방동 784-1 기계공구단지 1층 점핑고 ( 천안 동남구 신방동 홈플러스 옆 )

하루 단백질 섭취량 & 산양유 단백질 분말 하이뮨 프로틴 밸런스로 챙겨요! [내부링크]

하루 단백질 섭취량 & 산양유 단백질 분말 하이뮨 프로틴 밸런스로 챙겨요! 안녕하세요! 생활건강인플루언서 교연이입니다. 단백질은 생명 유지에 필수적인 영양소의 하나로 우리 몸에서 수분 다음으로 많지만, 나이가 들수록 체내 단백질양은 감소하고, 체내에 사용하고 남은 단백질은 분해 후 배출되기 때문에 매일 꾸준한 단백질 섭취가 중요하다고 해요. 하루 단백질 섭취량은 체중을 기준으로 1kg당 1g의 단백질 섭취가 필요해요. 대략 체중이 50kg이라면 50g, 체중이 60kg이라면 60g 정도인데요. 막상 우리집 밥상을 살펴보면 아침, 점심, 저녁 모두 살펴봐도 하루 단백질 섭취량을 제대로 채우지 못하는 날이 부지기수더라고요. 식사만으로는 채우기 부족하다는 생각에 하루단백질섭취량을 충분히 채울 수 있도록 단백질 제품을 골라봤어요. 여기까기 제품정보과 관련없는 건강정보입니다. 하이뮨 프로틴 밸런스는 과학적인 단백질 균형으로 설계된 산양유 단백질이 함유된 건강기능식품으로 일동후디스 제품인데요.

설날선물세트 명절선물 안국건강 필수영양제로 고민없이 준비 끝! [내부링크]

설날선물세트명절선물 안국건강 필수영양제로 고민없이 준비 끝! 안녕하세요! 생활건강인플루언서 교연이입니다. 이제 곧 설날이 코 앞으로 다가왔죠! 흩어져 사는 가족들이 자주 모이기 쉽지 않은 시기이고, 오랜만에 만나는 형제들에게 마음을 전하고 싶기 때문에 명절선물 꼭 준비하는 편인데요. 고민없이 저는 제가 먹고 있는 안국건강 필수영양제를 명절선물로 준비했어요. 제가 설날선물세트 주문하면서 보니까 안국건강 준비했설 이벤트 중이더라고요. 지금부터 자세하게 소개해드릴게요. 안국건강 마음을 담아 준비했 '설' 1월 11일 오전 10시- 1월 25일 오전10시 기묘한 쿠폰팩! 설선물세트 10% 10장 설 프라이즈 특가 30% 2장 설 프라이즈 특가 10% 1장 안국건강 안국몰에서 쿠폰 먼저 다운 받을 수 있었는데요. 설선물세트 10% 할인 쿠폰이 무려 10장! 이거 제가 사용을 해보니까요. 일단 4박스 주문하고 나니까 또 선물할 곳이 생각나고, 이거 가격이 좋으니까 내꺼도 사놔야겠다 싶더라고요.

뒷목 뻐근 뒤통수 통증 오른쪽 왼쪽 뒷머리 뒷골땡김 ft. 목디스크 경추디스크 증상 [내부링크]

뒷목 뻐근 뒤통수 통증 오른쪽 왼쪽 뒷머리 뒤통수 뒷골땡김 ft. 경추디스크 증상, 목디스크 통증 엌.. 오늘 목이 너무 아파서 죽것어요. 매일 아픈데.. 더 아픈 그런 날이 있어요. 사진을 찍어놨는데 표정 보세요. 썩었네요. ㅠㅠ 어쩜.. 표정이 저렇게 어두울수 있나요? 교연이는 맨날 pc만 보고 살아요. 작업할 수 있는 시간이 한정적이라 시간이 될때는 3~4시간씩 집중하는 편인데 지금 생각해보니 이게 경추에 안좋은 자세인듯요. ㅜㅜ 늘 봐도 적응안되는 제 경추엑스레이 사진은 목이 일자입니다. 일자목이라고 하죠. 요즘 제 증상은 뒷골 땡기고, 뒷목 아프고, 뒷머리까지 아프고요. 대바늘로 찌르는 듯한? 목과 머리통이 연결되는 그 부위 뒷목 뻐근, 뒷목, 뒤통수 통증이 심해서 뒷머리가 묵직하고 돌덩어리 같아서 아주 미칠것 같아요. 이런 증상을 관리하지 않으면 목디스크, 경추디스크로 발전한다고 하죠. 그래서 병원에 치료받으러 가면 혹시 손이 저리지 않는지 항상 물어보시더라고요. 목디스크

펜잘이알서방정 성인 해열제 약 아세트아미노펜 성분 효과 시간 (주의사항: 술) [내부링크]

펜잘이알서방정 성인 해열제 아세트아미노펜 성분 효과 시간 (주의사항: 술) 안녕하세요! 생활건강인플루언서 교연이입니다. 요즘 열이 나면 코로나인지, 독감인지, 그냥 감기인지 너무나 헷갈리죠. 코로나와 독감같은 경우는 열과 함께 전신이 아픈 근육통도 동반하는 경우도 있어서 성인해열제 준비하시는 분들 많으실텐데요. 이번 포스팅에서는 해열 진통 근육통에 효능효과가 있는 펜잘이알서방정 살펴볼게요. 목차 1. 성분 2. 효능·효과 3. 복용법·복용량 4. 주의사항 1. 펜잘이알서방정 성분 : 아세트아미노펜 650mg 성인 해열제 펜잘 8시간 이알 서방정의 성분은 아세트아미노펜이고, 함량은 650mg인데요. 아세트아미노펜이란 해열진통작용의 성분이면서 펜잘이알서방정은 아세트아미노펜 단일 성분으로 공복에도 복용이 가능해요. 2. 효능 효과 : 해열 및 감기에 의한 통증과 두통, 치통, 근육통, 허리통증, 생리통, 관절통의 완화 해열 및 감기에 의한 통증과 두통, 치통, 근육통, 허리통증, 생리통,

천안 백석동 아이드블랑 가격 합리적이죠! [내부링크]

천안 백석동 아이드블랑 가격 합리적이죠! 기존에 토리헤어 있던곳이죠! 그 자리에 그대로 아이드블랑이 오픈했더라구요. 미용실 가까운 곳 좋죠. 미용실 내부 구조는 기존 토리헤어랑 비슷하지만 인테리어를 새로해서 깨끗해졌어요. 여전히 넓고 깨끗합니다. 단지.. 전에 내 머리 해주시던 디자이너님이 없다는거 ㅠㅠ 그리고 가장 눈에 띈건 엄청 큰 전신거울 똭!! 거울귀신 교연이는 요거 젤루 맘에 드네요! 거의 신부대기실급 분위기입니다. 셀프바 있어요. 아이드블랑 미용실도 따로 보조하시는분없이 디자이너 한 분이 머리를 해주시는곳이예요. 커피와 음료는 셀프로 이용하시면 된답니다. 메뉴는 아메리카노, 믹스커피, 둥굴레차, 녹차, 오렌지 주스 있어요. 얼음 있으니 아이스 아메리카노 가능해요. 아이드블랑 가격 컷, 스타일링, 두피케어! 클리닉, 염색, 뿌리염색 3cm이하, 여성펌! 셋팅, 디지털펌, 매직, 볼륨매직, 매직셋팅 남성펌 등등 합리적인 가격이에요. 비싸지 않아서 미용실 자주 다니는 저같은 사

갑상선결절 증상 혹 물혹 질환 초음파검사 양성추정 후기 [내부링크]

갑상선결절 증상 혹 물혹 질환 초음파검사 양성추정 후기 우리 몸에 전에는 없던 혹이나 덩어리가 만져지는 경우가 있는데요. 갑상선질환 중 혹 또는 덩어리가 만져지는 갑상선결절에 대해서 알아볼게요. 갑상선은 목 중앙 부분에 위치한 나비 모양의 내분비 기관을 말하는데요. 갑상선 세포가 증식해서 혹을 만드는 경우가 있어요. 불규칙한 모양을 가진 혹이 만져지는 경우가 많아 갑상선 혹, 갑상선 물혹이라고 많이 불리는데 정확히는 갑상선결절이라고 해요. 갑상선 결절이란? 갑상선 내부 또는 주변에서 발생하는 덩어리를 말해요. 하나 이상의 다발성 결절이 발생할 수 있으며 가장 흔한 내분비질환의 하나입니다. 갑상선 결절 증상 갑상선 결절은 많이 커지지 않는 이상 별다른 증상이 없어서 모르고 넘어가는 경우가 많은데요. 결절 크기가 커지는 경우 주변 조직을 누르게 되어 목에서 혹이 만져진다. 삼키는게 힘들고 목이 쉰다. 호흡 곤란과 기침이 잦다. 위와 같은 증상이 나타나는 경우도 있다고해요. 갑상선결절 혹

요오드 알약 수요 급증, 사재기 이유 [내부링크]

러시아와 우크라이나의 전쟁이 2022년 가장 핫했던 국제뉴스가 아닐까라는 생각이 드는데요. 게다가 러시아의 우크라이나 핵시설 공격 이후에는 방사능 피폭에 대한 걱정까지 늘고 있는 실정인데요. 요오드 알약 수요 급증, 사재기 이유 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 우크라이나에 대한 핵공격을 선언하면서 이게 같은 지구 하늘 아래 이야기가 맞는지 실감이 나지 않고 있어요. 거기에 더해 요오드화칼륨에 대한 관심도 급증하고 있는데요. 요오드화칼륨은 방사능 유출 등으로 인해 방사성 요오드가 갑상샘에 농축되는 것을 막아 인체를 보호해주는 기능을 하는 약품으로 알려져 있어요. 방사능이 유출되면 원전에서는 세슘, 스트론튬, 방사성 요오드 등이 방출되는데요. 방사성 요오드가 우리 인체에 들어간다면 갑상샘에 축적되어 갑상선 세포에 손상을 줄 수 있고, 암을 유발할 수 있다고 해요. 아무래도 러시아와 우크라이나 전쟁으로 인해 방사능 피폭 우려가 되는 상황이라 요오드 알약에 대한 수요가 생기고, 사재기가 급

코스트코 1월할인상품 설날 휴무일 (스케쳐스 테팔 후라이팬) [내부링크]

코스트코 다녀온 교연이입니다. 4인 가족 살고있는데, 생필품은 왜이렇게 금방 떨어지고, 먹을건 사다놔도 사다놔도 매일 먹을게 없을까요? 귀신이 곡할 노릇이에요. 겨울이라 더 배고픈 기분인거 같기도 하고요. 이제 곧 설이라 그런지 코스트코 1월할인상품 뿐만아니라 명절 분위기 가득이었어요. 코스트코 1월 휴무일 살펴봤더니 넷째주 일요일이 똭! 설날이더라고요. 올해 설이 참 빠르죠. 코스트코 전지점 1월 설날 휴무일 1월 21일 설 전날 영업시간 오전 10시 - 오후 7시 1월 22일 설날 일요일 전지점 휴무 양평점, 대구점, 대전점, 양재점, 상봉점, 부산점, 광명점, 천안점, 의정부점, 공세점, 송도점, 세종점, 대구혁신점, 하남점, 김해점, 고척점, 일산점, 울산점 명절 장보실때 주의하실건 설 전날 오후 7시에 폐점해요. 평소보다 영업시간이 짧으니 꼭 기억하셔서 낭패보시는일 없도록 하셔요! 코스트코 1월할인상품 설날 휴무일 (스케쳐스 테팔 후라이팬) 요즘 삼세페 cf가 tv에 자주

여성종합비타민 덴프스 트루바이타민X 한팩으로 간편하게 챙겨요! [내부링크]

여성종합비타민 덴프스 트루바이타민X 한팩으로 간편하게 챙겨요! 요즘은 비타민도 한두가지가 아니죠. 저는 요즘 꼭 필요한 여성종합비타민 종류를 한팩에 담아 챙겨 먹기도 편하게 나온 한팩비타민 덴프스 트루바이타민X 먹고 있어요. 올 여름에도 먹었었는데 덴프스 트루바이타민X가 업그레이드 됐다고 해요. 기존에는 비타민B군이 식약처 1일 권장량 대비 4,000%였는데 무려 5,000%로 업그레이드 되었어요. 지금부터 자세히 볼게요. 매일 챙겨먹는 종합비타민 이니만큼 원료의 원산지도 중요한데요. 덴프스 트루바이타민X는 세계 최초로 비타민C 원료를 개발하고 안전하게 만드는 119년의 세계적 기업 DSM사의 유럽산 원료로 만들어졌어요. 비타민C는 영국산 100%, 비타민B1, B2, B6는 독일산 100%, 비타민A, D, E는 스위스산 100%로 만들어졌어요. 덴프스 트루바이타민X 여성종합비타민은 2개의 정제와 1개의 캡슐 이렇게 3개가 들어있는데요. 노란색 1정은 비타민B1, 비타미B2, 비타

부모님영양제 연초선물 안국건강 안국몰에서 준비해요! [내부링크]

부모님영양제 연초선물 안국건강 AG AWARDS Good Buy 2022 안녕하세요! 건강에 진심인 생활건강인플루언서 교연이입니다. 최근 몇 년 동안 그 중에서도 2022년에는 좀 더 건강하고자 노력했는데요. 그래서 건강을 챙길 수 있는 건강기능식품도 꼬박꼬박 챙겨먹었는데요. 2023년 연초에는 부모님영양제도 더 신경쓰려구요. 2022년 한 해 동안 안국몰에서 가장 사랑받은 베스트 제품들을 특별한 가격으로 만날 수 있는 「안국건강 AG AWARDS Good Buy 2022 」 자신있게 소개해드릴게요. 부모님영양제 연초 선물 준비하신다면 안국몰에서 특별한 가격으로 만나보세요. 이번 행사는 안국건강 자사몰 전용 혜택으로 리뷰수 베스트 제품은 20% 할인쿠폰, 판매와 조회수 베스트 제품은 15% 할인쿠폰 사용이 가능해요. 2023년 1월 4일까지 진행되고 있으니 자세히 살펴볼게요. 안국몰 최다리뷰 1위 제품은 바로 1위 듀얼 초임계 오메가3 였어요. 2+2 가격이 45,000원이라니 혜택

독감(인플루엔자) 걸렸을때 증상 독감검사 감기약 학교 등교 _ A형독감 [내부링크]

독감(인플루엔자) 걸렸을때 독감증상, 독감검사, 독감약, 학교 등교 _ A형독감 코로나19 유행과 더불어 독감도 무섭게 유행하고있는데요. 아무래도 독감 증상 알아두고, 미리 철저한 대비가 필요한 시기죠. 독감이란? 인플루엔자는 감기 증세를 일으키는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 질환으로 독감이라고 해요. 독감이 일반 감기와 다른 점은 물, 기침, 인후통 등의 국소적인 증상보다는 발열, 근육통, 두통 등의 전신적인 증상이 훨씬 더 뚜렷하게 나타난다는 점인데요. 독감 잠복기 전염가능기간 독감의 전파 경로는 기침이나 재채기를 통한 비말 전파인데요. 사람에서 사람으로 전파되는데 잠복기는 1일에서 4일로 평균 2일정도구요. 독감 전염가능기간은 독감 증상이 나타나기 1일 전부터 발병 후 약 4~ 5일간 전파력이 높다고 해요. 단, 소아 또는 면역저하자의 경우 바이러스 배출기간이 2주 이상 길어지는 경우도 있고요. 독감 인플루엔자 종류 독감은 인플루엔자 바이러스에 따라서 A형, B형, C형

오토폴딩 가능한 시크플립 디럭스유모차 베이비하우스 천안아산점에서보고왔어요! [내부링크]

디럭스유모차 베이비하우스 천안아산점에서 오토폴딩 가능한 시크플립 보고왔어요! 출산용품 준비 중 가장 설레는 용품 중 하나가 유모차죠. 곧 출산예정인 동생네 선물하기 위해 디럭스유모차 보러 천안 베이비하우스에 다녀왔어요. 요즘은 디럭스유모차도 오토폴딩이 가능하다고 하는데요. 국내 유일 오토폴딩이 가능한 디럭스유모차 시크플립 보고 반해버렸답니다. 천안 베이비하우스는 유모차, 카시트는 물론이고, 다양한 브랜드의 출산용품, 유아용품을 직접 보고 구매할 수 있어서 이미 천안, 아산 뿐만 아니라 서산, 태안, 당진 등 인근 지역 육아맘들에게 인기가 많은 매장이었는데요. 매장 앞 넓은 주차장이 있어서 방문하기 편한 위치이고, 베이비페어보다 저렴한 가격으로 믿고 구입한다고 하니 인기를 실감할 수 있었어요. 제가 방문한 날에도 손님이 끊임없이 들어오시더라고요. 소문이 사실인거죠! 매장에 들어서니 유모차 종류가 굉장히 많았는데요. 유모차는 아기들이 장시간 타는 제품이기도 하고, 엄마가 직접 밀어보고

아산 타이어 교체 점검 휠얼라인먼트 휠밸런스 공기압 꼼꼼한 청암홈타이어 추천 [내부링크]

아산 타이어 교체 점검 휠얼라인먼트 휠밸런스 꼼꼼한 청암홈타이어 추천 안녕하세요! 아직도 초보운전 교연이입니다. 올겨울 유난히도 눈이 많이 내리는데요. 운전을 해보니 타이어 관리가 안전과 직결된다는 생각이 부쩍 들었어요. 요즘 차 핸들이 떨리는 증상이 나타나서 타이어 점검이 필요하다는 생각에 아산 청암홈타이어센터 다녀왔답니다. 아산 타이어 교체만 해도 타이어 평생 무상관리가 가능한 아산 청암홈 타이어센터 소개해 드릴게요. 천안에서 아산 곡교천을 따라가다 보니 옥정 사거리에서 청암홈 타이어 센터가 커다란 간판이라서 아주 잘 보이더라고요. 들어가는 입구도 넓어서 저처럼 초보운전자도 자연스럽게 쓰~윽! 들어갔죠. 청암홈타이어센터 아산지점 주소: 충남 아산시 141번 길 4 (아산시 실옥동 123-5) 전화: 041-425-2028 영업시간: 평일 오전 9시- 오후 7시 토요일 오전 9시- 오후 7시 매주 일요일 휴무 청암홈 타이어센터 아산지점 충청남도 아산시 아산로141번길 4 청암홈 타

다이어트 보조제 안국건강 잔티움 연말 선물 추천해요! [내부링크]

다이어트 보조제 안국건강 잔티움 연말 선물 추천해요! 겨울이라 옷입는게 편해서인지 부쩍 살이 오른다는 느낌도 들고 몸도 둔해진 기분인데요. 그렇다고 해서 제가 무작정 먹는걸 줄일수도 없고 말이죠. 밥심으로 산다고나 할까요...^^; 그래서 이렇게 둔해진 몸 때문에 다이어트의 필요성을 느끼고 있었어요. 그런데 이번에 안국건강 뷰티몰에서 잔티움 나이트버닝과 SW19 콜라보레이션 기념으로 SLEEP & BEAUTY 이벤트가 진행중이더라고요. 안그래도 두둑해진 뱃살과 둥실둥실해진 몸매를 어쩌나 고민했던 저에게 다이어트 보조제가 필요했는데 마침 딱이다! 싶죠! 콜라보레이션 기념으로 전 제품 15% 할인 쿠폰을 받을 수 있으니 나에게 주는 연말 선물로 다이어트 보조제 장만해야겠어요. 어서 자세히 볼게요! 하루 1팩으로 챙기는 꿀잠 다이어트템 ‘잔티움 나이트버닝’ X 런던 윔블던 숲 속의 향을 담은 힐링 뷰티템 ‘SW19’ 기간: 12월 28일 수요일 오전 10시까지 안국건강 잔티움은 하루 한

꽁꽁 추운 날 셀프세차 ft. 아산 셀프세차장 [내부링크]

오늘은 아산으로 촬영하러 가는데, 우리 차가 주인공인곳이다. 그런데 요즘 눈이 너무 많이 와서 차가 때꾸정물이 줄줄 흐른다는것. 드러워서 미쳐브러 ㅋㅋㅋㅋ 아침에 불당동 쪽 주유소 들러서 자동세차하고 아산으로 넘어가려고 했다. 그런데 미처 몰랐던 한가지는 아침에는 주유소 자동세차 안하네? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미리 세차해둘까 생각했다가 천안에서 아산까지 가는 도중에도 더러워질거 생각해서 아침에 자동세차하고 가려고 생각했는데 역시 나는 한 치 앞도 모르는 똥멍충이였다... 하아.. 요즘같은 날씨에 차가 더러운건 어쩔 수 없는거지만, 내가 방문하는 곳이 타이어 매장이고, 자동차 사진을 수십장 찍을텐데 더러운 차 사진을 올리고싶지 않았다. 그래서 부랴부랴 도착한 곡교천 근처에 있는 아산 셀프세차장 어쩜 딱 내가 가는 길에 있던 인아셀프손세차 물이라도 뿌려서 때꾸정물은 벗기고 가자! 다행히 아침 시간인데도 세차 가능하다고 해서 열심히 물 뿌림. 셀프세차 처음해봤다.

누런 이빨 고민에 광동가글 추천 [내부링크]

누런 이빨 고민에 광동가글 추천 어느 날 부터인가 환하게 웃지 않는 저를 발견했어요. 이빨 8개가 보이게 활짝 웃는 매력이 있었는데 요즘은 누런 이빨이 신경쓰여서요. 이빨 안닦고 다니는 사람처럼 누리끼리하네요. 치아가 누리끼리하면 아무래도 깨끗한 인상을 주기도 어렵고, 자신감도 떨어지는데요. 혹시 입 냄새가 나지 않을까? 염려스럽기까지 했어요. 양치질도 꼬박꼬박하는데 왜 점점 더 이빨이 누래질까요? 누런 이빨 이유를 살펴보자면, 1. 착색을 유발하는 식습관 치아가 누래지는 이유 중 한가지는 바로 평소 우리가 먹는 음식 때문인데요. 대표적으로 커피, 콜라, 홍차, 와인 등 치아 착색을 유발하는 색이 진한 음식 또는 음료를 섭취하면서 치아 표면이 지속적으로 누래지는 원인이 되고요. 2. 흡연 흡연하시는 분들은 담배에 들어있는 니코틴과 타르 성분이 이빨을 누렇게 변색시키는 원인이고요. 3. 치아 표면의 부식 또 한가지는 치아 표면이 부식되기 때문인데요. 칫솔질을 너무 쎄게 하거나, 치석과

비말차단마스크 숨쉬기 편한 KF마스크 [내부링크]

비말차단마스크 숨쉬기 편한 새부리형 KF마스크 안녕하세요! 교연이가 맘에 들어서, 제 얼굴에 찰떡이라 예뻐서! 편해서! 주구장창 내돈 주고 내가 사서 쓰고있는 마스크가 바로 비말차단마스크인데요. 제가 kf94마스크는 숨쉬기 힘든 편이라 비말차단마스크 사서 잘 쓰고 있는데요. 매일매일 써야하기 때문에 더더욱 불편하거나 답답하거나, 이쁘지 않으면 손이 가지 않더라구요. 불편하고, 안이쁘고, 답답한 마스크... 집에 쌓여있는거 저만 그런거 아니죠? 심지어 울 아이들도 맘에 안드는건 손이 안가는지 안써요. 이제는 없어서 사는게 아니라 좀 더 편하고 좀 더 마음에 드는 마스크를 사게 되더라고요. 머니머니해도 새부리형 마스크가 젤 이뻐서 성인 여자분들이 선호한다고해요! 코와 입 사이의 공간도 여유있어서 화장이 덜 묻어나고, 날렵해보이기도 하구요. 그렇게 1년 내내 새부리형 마스크 쓰는 편이예요. 두꺼운 마스크는 숨이 턱턱 막히더라구요. 숨 막혀서 살 수가 없어요. 숨쉬기 편한 KF마스크 찾아봤

속건조 고민엔 먹는 콜라겐 효과 어린콜라겐 300달톤 콜라겐 추천해요! [내부링크]

먹는콜라겐효과 속건조 고민엔 어린콜라겐 300달톤 콜라겐 추천해요! 제가 워낙 속건조 체질이라 그런지 겨울철 난방이 시작되면 얼굴 피부도 유난히 푸석거리고, 손도 거칠어지고, 손톱 거스러미까지 생길 정도거든요. 그래서 저는 다른 건 몰라도 콜라겐 하나는 꼬박꼬박 챙기고 있어요. 우리 피부 진피층의 8~ 90%를 구성하는 콜라겐은 체내 총 단백질의 약 1/3을 차지하며, 피부, 뼈, 관절, 손/발톱, 머리카락, 근육 등 전체에 분포되어 있기 때문에 피부 건강에 중요한 역할을 한다고 하는데요. 30대부터 시작해 40대 이후부터는 절반가량 감소하기 시작한대요. 미리미리 채워줘야 한다고 하거든요. ※ 제품과 무관한 건강 정보입니다. 특히 먹는콜라겐효과 누리기 위해서 콜라겐성분 체크하고, 흡수율을 높이기 위해서는 콜라겐달톤이 중요하다고 해서 콜라겐달톤 수도 확인하고, 먹는콜라겐 흡수를 돕는 부원료까지 하나하나 따져보니 '안국건강 저분자 콜라겐 비피더스' 콜라겐추천 해야겠더라고요. 요즘은 뭐

여성 요실금패드 테나 레이디 만족했던 후기 ft. 요실금 증세 원인 [내부링크]

여성 요실금패드 테나 레이디 만족했던 후기 ft. 요실금 증세 원인 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 고민 중에 하나가 요실금 증세인데요. 임신과 출산을 한 여성이라면 공감하실거예요. 저도 재채기를 하면서 나도 모르게 소변이 찔끔 새어나오는 경우가 있어서 처음엔 너무나도 당황했거든요. 요실금이란, 내가 소변을 보려고 생각하지도 않았는데, 나도 모르게 소변이 흘러나오는 현상을 말해요. 나의 의도와 상관없이 갑자기 소변이 흘러나오기 때문에 상당히 당황하게 되는게 바로 요실금 증세인데요. 복압성 요실금이란 움직이거나 운동을 할 때 요실금 증세가 나타나는 것인데 임신과 출산이 가장 많은 원인이며, 폐경, 비만, 천식 등 지속적인 기침을 유발하는 질환, 자궁 적출술 등의 골반 부위 수술 신경 질환이 원인이 될 수 있다고 해요. 갑자기 배에 힘이 많이 들어가는 운동을 할 때 소변이 찔끔 새어나오는 경우가 바로 이런 경우인데요. 저도 2번의 출산을 겪은 후 이런 경우가 있어서 어찌나 당황했었는지

아산 참치 맛집 모임하기 좋은 룸식당 참치랜드 [내부링크]

아산 참치 맛집 룸식당 참치랜드 안녕하세요! 요즘 참치회에 푹 빠진 교연이입니다. 생생정보통에서 참치 맛집이 나온 적이 있는데 알고보니 거기가 바로 천안에서 가까운 아산 북수리에 있는 배방 참치 맛집 참치랜드였어요. 제가 직접 다녀왔습니다. 참치랜드 ️주소: 아산 북수리 977번지 ️전화: 041-531-9811 ️영업시간: 15:00-24:00 참치랜드 충청남도 아산시 배방읍 배방로173번길 6-9 매주 수요일에는 참치해체쇼가 있다고 해요. TV에서나 보던 참치해체쇼 궁금하신 분들은 수요일 방문을 추천드리고요. 저녁 시간에 방문했는데 매장 근처 골목에 주차 가능했어요. 아산 참치 맛집은 넓은 홀과 개별룸이 따로 있는 아산 룸식당이에요. 회식이나 모임하기 좋은 규모더라고요. 요즘은 이렇게 프라이빗한 아산 개별 룸식당 선호하죠. 아산 룸 있는 식당 찾으시는 분들 있으시다면 메뉴로 참치 어떠세요? 코스로 나오기 때문에 룸에서 편하게 식사하기 좋아요! 저는 이제 고기 굽는 것보다~ 음식

비오틴효과 비오틴영양제 비타민B추천 고함량으로 챙겨요! [내부링크]

비오틴효과 비오틴영양제 비타민B추천 고함량으로 챙겨요! 잠을 많이 자도 몸이 무겁고 컨디션이 제자리로 돌아오지 않는 기분이 드는 요즘인데요. 날씨까지 춥다보니 점점 더 몸이 움츠러들게되니 모든 일에 의욕까지 사라져 에너지가 고갈되는듯해 고민이더라고요. 이런 고민을 털어놓으니 친한 친구가 비오틴효과를 알려주었는데요. 무기력한 일상 생활에서 활력을 찾고 싶은 저같은 경우 비오틴영양제가 도움될 수 있으니 챙겨보라고요. 비오틴은 3대 영양소인 지방, 탄수화물, 단백질 대사에 필요하고, 에너지 생성에도 필요한 성분인데요. 즉, 우리가 음식으로 섭취한 영양소인 지방을 지방산으로, 단백질은 아미노산으로, 탄수화물은 글루코스로 변환하면서 잘개 쪼개주는데 필요한 역할인데, 체내에서 생성되지 않기 때문에 충분히 섭취해줘야 한다고 해요. 비오틴은 비타민B군에 속하는 수용성 비타민으로 식품 내에 함유된 비타민은 조리하거나 냉동 보관시에 그 양이 감소되기 때문에 비오틴 영양소 손실을 최소화하기 위해서는 찜

수원 KMI 한국의학연구소 종합건강검진 센터 후기 시간 [내부링크]

종합건강검진 수원 KMI 한국의학연구소 후기 수원 KMI에서 종합건강검진 진즉 받았던 후기 올려봅니다. 매년 수원 KMI 한국의학연구소에서 종합건강검진 받고 있는데요. 신랑 회사에서 시켜주는거고, 저는 배우자 자격으로 건강검진 받고있어요. 예약할때 얼핏보니 가격이 59만원 패키지인듯 하더라고요! 정확히 결제한건 아니지만, 예약화면에 59만이라고 써있었어요. 이번 2022년에는 유방초음파, 경추 MRI, 수면 위내시경을 선택검사로 선택했고요. kmi 건강검진 예약하면 미리 문진표 작성하라는 카톡을 계속 보내주거든요. 문진표 미리 작성해두는 대기시간을 줄여주니 미리 체크후 건강검진 날짜에 출발합니다. 수원 kmi는 롯데마트 권선점 건물이랑 같은 곳에 있죠. 그래서 주차하기가 예전보다 수월해졌어요. 단, 지상주차장에 주차하면 주차정산이 안된다고 하니 지하주차장에 주차하세요! 주차장 입구 헷갈리지 마셔요! KMI 한국의학연구소 수원 검진센터 주소: 경기 수원시 권선구 동수원로 232 롯데

스타벅스 다이어리 2023 당일 예약 수령하는 방법 / 그린 겟! [내부링크]

스타벅스 다이어리 2023 당일 예약 수령하는 방법 / 그린 겟! 2022년도 이제 막바지네요. 2022년 안녕! 어서와~ 2023년! 2022년 스타벅스 다이어리는 다 써가고있고, 스타벅스 다이어리 2023 어서 수령하라고 17개의 프리퀀시를 다 채웠군요. 교연이 커피마시느라 수고했다. 사실 초록 프리퀀시 채우는건 쉬운데, 저는 빨강 프리퀀시 채우는게 어렵네요. 아메리카노만 마시니까요. ㅠㅠ 하아.... 이노무 빨강이 프리퀀시가 문제! 사실 프리퀀시는 진즉 채웠어요. 그런데 12월 20일부터 당일예약, 당일 수령으로 바뀐다고 하더라고요. 제가 미리 예약하고 기다리는걸 못하는 계획성없는 아이라서요. 그냥 기다렸어요. 어차피 매일 스타벅스에 오는데도 그거 예약하는게 싫은 이유는 뭘까요?^^; 그래서 오늘 12월 20일 오늘 아침에 오자마자 앉아서 스타벅스 다이어리 예약하고 수령 바로 해봅니다. 빨강 3개 + 초록 14개 이렇게 17개의 프리퀀시를 모았다면, e- 쿠폰 발행하기를 해야해

크리스마스 선물 안국건강 영양제 선물하기 [내부링크]

Merry Christmas HOLIDAY SHOP 12.19- 오전 10:00- 12.26 오전 10:00 2022년 12월이 이제 며칠남지 않았다는게 실감나지 않아요! 이제 곧 한 살 더 먹는건가요! 한 해를 마무리하면서 고마운 사람, 사랑하는 가족들에게 감사한 마음은 표현하는게 진리라고 생각하는 1인이라 크리스마스 선물 준비하려고 했더니 막상 친한 친구인데 정확한 주소는 모르는 경우도 있잖아요. 크리스마스 선물 보낼테니 주소 알려줘!라고 말하기보다는 서프라이즈 이벤트처럼 ~ 짜자잔! 선물하고 싶은데, 안국건강 영양제 선물하기를 이용하면 쌉가능하더라고요! 또한 안국건강 영양제라면 남녀노소 누구나에게 선물하기 좋은 영양제 아이템이 가득하고 받는 사람도 만족템이라 망설일 필요가 없죠! 크리스마스 영양제 선물로 딱 좋은 안국건강 영양제 선물하기 이렇게 이용해보세요. 지금 안국건강 안국몰에서는 크리스마스 홀리데이 이벤트중인데요. 안국건강 영양제 할인 혜택 알아볼게요! 혜택1: 15% 할

브로콜리 마이크 씬나게 노래 한 곡 불러보자! [내부링크]

이마트에 장보러 왔는데 브로콜리 990원 내가 브로콜리 데친것도 반찬가게에서 사머는 사람인데.. 왜냐하면 데치는거 잘 못함. 불조절이 안되는 사람임 ㅜㅜ 이거 브로콜리 990원이니까 사야되는거 아닙니까? 집에서 브로콜리 마이크로 써도 되잖아요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 씬나게 노래한번 불러보자고~ 진짜 ㅋㅋ 이거 너무 찰떡임. 이거 들고 씬나는 노래 불러야됨. 피곤한 교연이의 헛소리였습니다. 음.. 오전에 올린 글이 더 중요합니다. 한번 더 봐주시면 넙죽 감사합니다 ~ 하죠! 중등인강 추천 겨울방학 대비해요! 중등인강 추천 겨울방학 대비해요! 얼마 전에 중학교 입학을 앞두고 교복을 맞추면서 설레던 게 엊그제 같... m.blog.naver.com

워셔액 파는곳 다이소 추천 에탄올 워셔액 가격 종류 경고등 떴을때 넣는법 [내부링크]

워셔액 파는곳 다이소 추천 에탄올 워셔액 가격 종류 경고등 떴을때 넣는법 자동차 워셔액 경고등 와셔액을 보충하십시오 와셔액을 보충하십시오! 워셔액 아니고 와셔액이었어? 싼타페 왜이랭 ㅋㅋㅋㅋ 와셔액이라니 너무 아재같자나!!!!!! 이노무 자동차 경고등은 꼭 내가 운전할때 뜨더라! 워셔액 경고등 떠서 보충해야하는데, 지난 번에 주유소에서 워셔액 사서 넣었더니 비싸게 샀다고 잔소리 들었던 기억이 났습니다. 아니 그러믄 본인이 넣어주든가.!! 나는 본네트도 열 줄 모르는디!!!! 그런데 그 때 주유소에서 워셔액 사서 넣으면서 배웠죠! 본네트 여는법도 배우고, 워셔액 넣는법도 배웠거든요. 제가 이제 워셔액 넣을줄 아는 똑똑이가 되었거든요. 그래서 찾아보니 다이소 워셔액이 젤로 좋다고 다이소 추천이 많더라고요. 워셔액인지 와셔액인지 비싸고 기능있는거 다 필요없고~ 다이소 워셔액 중에서 기본 에탄올 워셔액이 다이소 추천템이라는걸 알게되었으니 미루고미루다가 다이소로 가봅니다. 다이소가 한번 가면

천안 이마트 트레이더스 12월 휴무일 추천상품 과일 돌빌레감귤 [내부링크]

대형마트인 홈플러스, 이마트, 롯데마트, 이마트트레이더스, 코스트코 12월 휴무일은 둘째주 일요일인 12월 11일과 넷째주 일요일인 12월 25일입니다. 대형마트는 매장마다 간혹 휴무일이 다른 경우가 있지만 대부분 매월 2주차, 4주차 일요일이 휴무일인데요. 12월 둘째주 일요일은 11일, 넷째주 일요일 12월 25일 휴무일입니다. 12월 11일 일요일 12월 25일 일요일 천안 이마트 트레이더스 천안아산점 12월 휴무일 구성, 송림, 월평, 서면, 비산, 천안, 양산, 수원, 군포, 월계, 부천, 명지, 연산, 동탄 안산, 킨텍스, 하남, 고양, 김포, 위례, 안성 이마트트레이더스 휴무일도 대부분 둘째, 넷째주 일요일이지만 지점, 지역마다 다른 경우 있을 수 있으니 지점별로 확인하고 방문하셔요! 천안 이마트 이마트천안서북점 방문했더니 겨울 과일은 제법 나왔더라고요. 황금향, 레드향, 한라봉 등 요즘은 감귤류도 종류가 많죠 . 이제 한라봉 나오는구나 ~ 싶어서 한봉지 샀어요. 샤브샤

천안 불당동 스터디카페 작심스터디카페 가격 키오스크 이용방법 자세한 후기 [내부링크]

천안 불당동 스터디카페 작심스터디카페 자세한 후기 요즘은 공부하는 학생들뿐만 아니라 재택근무하시는 분들도 천안 스터디카페 이용 많이 하시죠? 저도 집에서는 일하는 분위기 조성이 안되는 편이라 스터디카페 이용을 많이 하는 편인데요. 이번엔 천안 불당동 스터디카페 다녀왔습니다. 천안 불당동 지웰시티푸르지오2단지 아파트 상가인 지웰시티몰 내에 위치하고 있는 어마어마한 규모의 대형 스터디카페 작심스터디카페 천안불당점 소개해 드릴게요. 작심스터디카페 천안불당점 주소: 충남 천안시 서북구 불당 26로 50 지웰시티몰 1층 112, 113호 (천안시 서북구 불당동 1614) 전화: 041-557-0910 작심스터디카페 천안불당점 충청남도 천안시 서북구 불당26로 50 지웰시티몰 1층 112, 113호 스터디카페 키오스크 이용방법 쉽다! 천안 불당동 스터디카페 입장할 때는 키오스크에서 무인 결제 후 들어갈 수 있는데요. 키오스크로 스터디카페 이용하는 방법 자세하게 알려드릴게요. 마음먹음을 실천할

필수영양제 추천 안국건강 아이원위크 찬스 놓치지마세요! [내부링크]

필수영양제 추천 안국건강 아이원위크 찬스 놓치지마세요! 건강 챙기기에는 운동, 좋은 음식, 그리고 하나 더! 바로 필수영양제 꼬박꼬박 챙기는게 필수라고 생각하는데요. 믿고 사먹고 있는 안국건강 영양제 득템하는 찬스는 바로 매월 11일은 아이원데이로 그로부터 일주일~ 바로 안국건강 아이원위크를 이용하는거랍니다. 매월 11일은 아이원데이인데요. 매월 행사하는 영양제가 달라요! 그래서 저는 앱 알림 설정해두고 꼬박꼬박 확인하고 있는데요. 환절기 건강을 책임질 10월 아이원데이 영양제 추천 살펴볼게요! 안국건강 회원이라면 누구나 11만원 쿠폰 혜택을 꼼꼼하게 놓치지않으려면 쿠폰 다운 먼저 받아야겠죠! 무려 11만원 쿠폰팩이거든요. 3만원 이상 구매시 3,000원 쿠폰부터 5만원 이상 구매시 4,000원 쿠폰, 8만원 이상 구매시 16,000원 쿠폰, 10만원 이상 구매시 30,000원 쿠폰까지 알차게 다운로드 하시구요. 안국건강 베스트 영양제 추천 1+1 찬스 안국건강 영양제 중에서도 엄선

알티지 부스터 오메가3 추천 흡수잘되는 혈행개선제 피쉬오일 뉴트리원 아쿠아셀 오메가3 ft. 복용법 [내부링크]

알티지부스터 오메가3 추천 흡수잘되는 혈행개선제 피쉬오일 뉴트리원 아쿠아셀 오메가3 ft. 오메가3 복용법 40대 중반을 넘어서면서 건강검진 결과를 받는 게 두려워지고 있어요. 2~3년 전부터 울 신랑의 검진 결과를 보면 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치가 높은 편으로 나와서 혈행 개선이 중요해졌거든요. 사람의 혈관 길이는 약 10만 km에 달하는데 혈액이 우리 몸 한 바퀴를 도는데 걸리는 시간은 단 1분이라고 해요. 고속도로를 달리다가 차가 막히면 답답해죽겠는데, 우리 혈관도 마찬가지겠죠. 우리 몸 곳곳으로 원활하게 혈액을 전달해야 하는데 혈관이 꽉 막히거나 좁아져있다면, 얼마나 답답하겠어요. 혈행 건강은 동맥경화를 비롯한 심혈관, 뇌혈관 관련 발병 위험을 높일 수 있으니 반드시 관리해야 한다고 해요. 그런데 분명 혈행 관리를 해야 된다고 생각하고, 머리로는 알겠는데 막상 식탁에 올라오는 건 고기! 고기! 또 고기를 먹고 있더라고요. 하루라도 고기를 먹지 않으면 밥을 먹지 않은 기분

눈밑떨림 마그네슘 영양제 추천, 오른쪽 왼쪽 한쪽 눈떨림 : 솔가 마그네슘 위드 비타민B6 (피리독신염산염) 도움 받았어요! [내부링크]

눈 밑 떨림, 오른쪽 왼쪽 한쪽 눈 떨림 마그네슘 영양제 추천 : 솔가 마그네슘 위드 비타민B6 (피리독신염산염) 도움 받았어요! 주변에서 나는 건강해서 몸이 가뿐해!라고 자신있게 말하는 사람 찾기가 힘들죠! 저 역시도 항상 피곤하다는 말을 입에 달고 사는데요. 어느 날부턴가는 눈 밑 떨림 증상이 파르르~ 내 의지와 상관없이 한쪽 눈이 떨리기도 하고요. 눈 밑 떨림 또는 오른쪽 눈이 떨릴때도 있고, 왼쪽 눈밑떨림 있을때도 있고요. 한쪽 눈떨림 있는 이유가 다양하던데, 스트레스 때문이라고도 하고, 카페인 섭취가 원인일 수도 있고요. 흔히 눈 밑이 떨리면 '마그네슘 부족증상'이라는 이야기를 들은적 있는데~ 저도 아차! 싶더라고요. 따로 마그네슘을 챙겨먹어본 적이 없어서 당장 마그네슘 영양제 찾아봤답니다. 마그네슘은 우리 신체에 함유되어 있는 무기질 중 네번째로 많은 다량 무기질로 신경 기능에 중요한 역할 뿐만 아니라 혈압 조절, 근육 이완 기능을 위해서도 꼭 필요한 영양소라고 하는데요.

코스트코 추천템 아기크림! 일리윤 가려움크림으로 아기 피부 건조, 가려움 고민 해결! [내부링크]

코스트코 추천템 아기크림 일리윤 가려움크림으로 아기 피부 건조, 가려움 고민 해결! 요즘처럼 찬바람이 불기 시작하는 계절이면 소홀했던 보습의 중요성을 깨닫는데요. 아기 피부에 닿는 공기부터 건조해서인지 피부가려움에 몸이 간지러운지 긁고 있는 모습을 자주 보여요. 이럴 때 필요한 게 진정한 보습을 해줄 수 있는 아기크림이다 싶은데요. 워낙 아기 때부터 건조한 피부라서 아기크림 선택도 신중한 편이에요. 그래서 이번 가을엔 바디보습 1위 브랜드* 일리윤 가려움크림으로 준비했어요. *칸타월드패널 2021.01.04~06.20 기준, 바디보습 시장 내 구매 횟수 1위 브랜드 가려움 개선 기능성 크림인 '일리윤MD 레드이치 케어크림'은 런칭되자마자 공식몰에서 품절 대란을 일으킨 아이템인데요. 코스트코에도 입점한다는 반가운 소식이 있어서 전해드릴게요! 특히 코스트코 기획세트는 본품 330ml에 증정용 80ml 2개로 구성된 오로지 코스트코에서만 구입할 수 있는 코스트코 추천템이더라고요. 일리윤

마이어스칵테일주사 만성피로 영양수액 [내부링크]

마이어스칵테일주사 만성피로 영양수액 건강을 위해서 우리는 다양한 영양제를 섭취하는데요. 저도 매일매일 한 웅큼씩 살려고 먹고 있는데, 영양제를 먹는다고 단박에 눈에 띄는 효과가 나타나는건 아니죠. 그런데 우리가 살다보면 어떤 날은 지독하게 피곤한 날도 있고, 지치는 날도 있어요. 또한 아파서 컨디션이 저조한 날도 있구요. 만성피로에 시달리는 현대인들 바로 우리 이야기죠. 그럴때 요즘은 만성피로 수액 맞으라는 이야기 많이 들어보셨을거예요. 먹어서 섭취하는 것보다는 빠르게 체내에 들어가는 정맥 주사가 효과적이기 때문인데요. 회사 다니는 직장인들이 점심 시간에 수액 맞으러 가는 경우도 있다고 해요. 만성피로에 시달리는 직장인이 점심 시간 또는 퇴근 후를 이용해 1시간 정도 영양수액 맞는 시간을 이용해 쉬는거죠. 이번 포스팅에서는 만성피로 영양수액 중에서도 존 마이어스라는 의사의 이름을 딴 마이어스 칵테일 주사 볼게요. 마이어스 칵테일 주사란, 마그네슘, 칼슘, 비타민B, 비타민C 등을 마

당뇨약 비만약 비만치료제 M 마운자로 W 위고비 S 삭센다 [내부링크]

당뇨약 비만약 비만치료제 S 삭센다 M 마운자로 W 위고비 당뇨병은 흔히 많이 먹어서 생기는 병이라고 하죠. 유전적인 원인으로도 당뇨가 생기는 경우가 많은데 당뇨병 진단을 받으면 먹지 말아야할게 너무나도 많아지기 때문에 맛있는 음식이 넘쳐나는 이 시대에 참 가혹한 질병이라고 생각해요. 또한 당뇨 관리의 핵심은 체중 조절이라고도 할 수 있는데요. 당뇨병 환자는 정상체중인 경우보다는 비만 또는 과체중인 경우가 많아서요. 이런 당뇨병 환자를 위한 당뇨약으로 개발됐지만, 체중 감량 효과가 좋아 비만치료제로 떠오르는 약이 미국에서 나왔다고해요. 바로 비만치료제 M 인데요. 비만치료제 m은 일라이 릴리 사에서 개발한 마운자로를 말해요. 마운자로는 일라이 릴리사가 FDA 허가를 받은 일주일에 1회 투여하는 주사제 형태의 당뇨약입니다. 기간 주사 횟수 평균 체중 감량 효과 미국 FDA 당뇨약 승인 미국 FDA 비만치료제 승인 비만치료제 S 56주 매일 1회 8%↓ ️ ️ 비만치료제 W 68주 1주

목통증 일자목 교정기 목견인기 풀업넥 후기 [내부링크]

목통증 일자목 교정기 목견인기 휴작 풀업넥 후기 안녕하세요! 고질적인 목 통증에 시달리는 교연이입니다. 매일매일 PC를 보면서 글을 쓰고, 평상시에도 스마트폰을 백번, 천번도 더 들여다보는 삶을 살고 있거든요. 목 스트레칭을 꾸준히 해줘도 좋아질까?말까?한 상태인데 아직도 하루죙일 고개를 숙이고 있으니 일자목 상태는 갈수록 악화되는 듯한데요. 일자목 교정이 필요하다는 생각에 목 아플때마다 일자목 교정기도 여러가지 써봤어요. 병원에 꾸준히 다니면서 증상이 호전된다면 좋을텐데 문제는 시간이 없다는거예요. 오랜만에 보는 교연이 일자목 x레이 사진입니다. 누워서 쓰는거, 목에 끼워서 쓰는거 등등 뭘 해봐도 꾸준한 사용이 어렵더라고요. 뭔가 불편하고, 딱히 콕! 이렇게 불편하다고 말하지는 못하겠지만, 뭔가 목과 어깨까지 불편감이 이어지는 그런 느낌이 남아서요. 머리통을 뽑고 싶다! 뒷목 뻐근! 뒷골 땡기는 느낌! 목통증 심할 때 제가 늘상 하는 말은 머리통을 뽑고 싶다!!!거든요. 이건 거북

락토페린과 lgG이 농축된 초유프로틴 후디스 초유의힘 ft. 초유 단백질 추천 [내부링크]

초유 프로틴, 락토페린, lgG 함유 후디스 초유의힘 ft. 초유 단백질 추천 이제 어엿한 청소년이 된 울 딸은 중학생이 된 후 학교, 학원에 있는 시간도 늘어나고, 학습량도 늘어나 안쓰러운데요. 집에 와서 간식 먹을 시간도 없을 정도라서 왔다 이동하면서, 공부하면서 편하게 먹을 수 있는 영양간식이 있어서 제가 요즘 챙겨주는 게 있어요. 바로 간편하게 먹을 수 있는 초유 프로틴 이랍니다. 초유란? 사람과 젖소 등 출산 후 5~7일 이내 분비되는 유즙으로 초유에는 우리 몸에 필요한 영양성분과 lgG, 락토페린 등 다양한 성분이 농축되어 있다고 해요. 저 역시 출산 후 울 아이들에게 초유를 먹이려고 애썼던 기억이 새록새록 나는데요. 귀하고 귀한 초유를 간편하게 챙길 수 있다는 게 얼마나 감사한 일인지요! 또한 이렇게 좋은 초유프로틴이니 성인도 챙겨 먹으면 좋잖아요. 내가 아프면 가족이 모두 함께 고생한다는 생각이 들어서 요즘은 저도 건강해야겠다는 마음으로 가족이 함께 먹는 초유 단백질

뇌 CT 비용, 교통사고 후 머리 CT촬영 후기 _ 진료의뢰서 고진선처 [내부링크]

뇌 CT 비용 교통사고 후 머리 CT촬영 후기 진료의뢰서에 써있는 고진선처 뜻 안녕하세요! 생활건강 인플루언서 교연이입니다. 얼마전 교통사고가 있었는데요. 입원수속을 하면서 집 주소를 말하라는데... 멍~하고.. 어버버버하면서 집주소를 횡설수설했어요. 설마 집주소를 모르는건 아닌거 같고, 아무래도 놀래서 그런것같아요. 입원치료 받으면서 자고 일어났는데, 머리가 멍~해요. 그리고 두통과 함께 머리가 무겁고요. 약간 머리속에 안개낀듯한 그런 느낌 들어서 선생님께 말씀드렸더니 뇌CT 찍어보자하셔서 찍었답니다. 제가 입원한 한방병원에서는 CT촬영은 안되는지라 영상의학과에 의뢰해서 찍고왔어요. 고진선처 부탁드립니다. 진료의뢰서를 받아서 이동했어요. 진료의뢰서에는 '상기환자는 IN -car- TA 환자로 지속적인 두통 호소하여 상기 검사 의뢰드리오니 고진선처 바랍니다.' 이렇게 기재되어있었는데요. '고진선처'라는 말은 뭐지?싶더라고요. 흔히 우리가 아는 고진이라는 말은 고생이 끝났다는 말이라

칼마디 필요한 이유! [내부링크]

칼마디 필요한 이유! 안녕하세요! 생활건강 인플루언서 교연이입니다. 뼈의 밀도는 성장하는 동안에는 꾸준히 증가하지만, 30대부터는 뼈 밀도가 점차 감소하기 시작한다고 해요. 이렇게 뼈 밀도가 감소하는건 골절 위험을 높이는 골다공증이 발생하는 원인이 되기도 하는데요. 그래서 미리미리 뼈를 탄탄하게 채워놓는게 중요하다고해요. 뼈 건강하면 가장 먼저 떠오르는건 바로 칼슘인데요. 뼈 건강을 위해 챙겨야할 영양소 3가지인 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 줄여서 칼마디라고 부른답니다. 어렸을때 우유 많이 마시라는 이야기 많이 들어보셨을거예요. 그런데 정작 성인이 된 후에는 우유, 멸치 등 칼슘이 많은 음식 섭취가 많지 않은게 사실이죠. 이번 포스팅에서는 칼마디가 필요한 이유 볼게요! 칼 칼슘은 뼈와 치아 형성에 필요하고 근육기능 유지에도 필요하며, 신경자극 전달, 혈액응고에도 필요해요. 또한 골다공증 발생 위험 감소에도 도움을 주고요. 마 마그네슘은 신경 안정과 근육 긴장을 이완시키는데 필요한 영

감두탕 동의보감에 나온 해독제, 감초와 검은콩 [내부링크]

감두탕 동의보감에 나온 해독제, 감초와 검은콩 감두탕은 약물 또는 중금속의 독을 푸는데 사용되는 처방으로 모든 약물의 해독제로서 독을 푸는 구급약으로 응용된다고 해요. 동의보감에도 수록되어있다고 하는 감두탕의 처방은 감초와 검은콩으로 다른 처방에 비해 비교적 간단한 편이죠? 감두탕은 현대의학이 도입되기 전까지 모든 약물, 광물, 동물의 독의 해독을 감두탕에 의존한 것으로 보이고, 지금도 중금속의 해독에 많이 이용된다고 해요. 본초도경에 나온 감두탕의 효능은 1. 오장육부의 한열사기를 없애고, 2. 근골을 튼튼하게 하고, 3. 기육을 자라게 하고, 4. 힘을 솟게 하고, 5., 금창의 종독을 없애며 해독한다. 6. 소아의 태독, 경간을 풀어주고, 화를 내리고, 통증을 없앤다고 하네요. 우리가 사극을 보면 독에 중독된 사람들에게 한약을 마시게하는데 그때 마시는 게 바로 감두탕이라네요. 동의보감에 따르면 검은콩과 감초를 주원료로 만드는 감두탕을 복용하면 모든 독이 해독되고, 검은콩에 소금

고혈압 낮추는 방법 혈압 낮추는법 정상수치 [내부링크]

고혈압 낮추는 방법 혈압 낮추는법 정상수치 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 혈압이라 하는데요. 이러한 혈압이 여러가지 원인으로 높아진 상태를 고혈압이라고 해요. 주변에서 고혈압 환자를 찾는건 어렵지 않은게 요즘 현실이죠. 요즘은 젊은 층에서도 고혈압 환자가 많이 나온다고해요. 고혈압 전단계인 경우도 있는데 이런 경우가 바로 더욱 관리가 필요한 시기랍니다. 고혈압 1기, 고혈압 2기의 경우 혈압 낮추는법인 운동과 식이요법만으로는 부족한 경우가 많은데, 고혈압 전단계인 경우 혈압 낮추는법, 고혈압 낮추는 방법으로 혈압을 정상으로 조절하기 위해 노력해야하는데요. 고혈압 진단받은 경우엔 약 복용과 혈압 낮추는법을 병행하는 것이 중요합니다. 만약 고혈압으로 진단 받은 경우에는 고혈압 약 복용으로 혈압을 정상으로 조절해야하는데요. 왜냐하면 고혈압이 지속되는 경우 신체 기관에 손상을 일으키거나, 심부전, 협심증, 심근경색 등의 심장증세, 또는 신경화, 신부전, 요독증 등의 신장 증세, 시력저하,

천안 키즈카페 히어로플레이파크 마술쇼 시간 씬나죠! [내부링크]

천안 키즈카페 히어로플레이파크 마술쇼 시간 씬나죠! 천안 불당동 대형키즈카페 히어로플레이파크 천안 불당동 대형키즈카페 히어로플레이파크 안녕하세요! 7살 공주님을 키우고있는 천안 블로거 교연이입니... blog.naver.com 위 포스팅은 히어로플레이파크 리뉴얼 전에 쓴건데 동물 있던쪽은 없어지고, 다른 탈것들 생겼더라구요. 주소: 천안시 서북구 공원로 195 펜타포트 (불당동 1292 펜타포트) 전화번호: 041-903-2233 영업시간: 평일 오전 11:00-18:00 주말/공휴일 오전10:30-19:00 히어로플레이파크 천안점 충청남도 천안시 서북구 공원로 195 펜타포트 주말에 방문했는데 주말에도 종일이용권이더라고요. 시간제가 아니어서 놀랬어요. 그래서 사람이 엄청났어요. 제가 일요일 오후 4시에 입장했는데 이 시각 당시 700~800명 정도 있다고 미리 알려주시더라고요. (비오는 날이라 더욱 많았을거예요.) 그래도 워낙 넓고 다양한 놀이기구 있는곳이라 아이들은 잘 노는듯한데

이상지질혈증 기준 관리 약 필요해요! [내부링크]

이상지질혈증 기준 관리 약 필요해요! ◾️이상지질혈증이란 1. 나쁜 콜레스테롤인 LDL-콜레스테롤이 높거나 2. 중성지방이 높거나 3. 좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL-콜레스테롤이 낮은 상태 4. 총 콜레스테롤이 보다 높은 경 이 4가지 중에서 한 가지 이상이 있을 때를 말하는데요. 이상지질혈증 기준 총콜레스테롤 240mg/dl 이상 LDL 콜레스테롤 160mg/dl 이상 중성지방 200mg/dl 이상 HDL 콜레스테롤 40mg/dl 미만 콜레스테롤 수치로 봤을땐 위 표에 나온 수치가 진단 기준인데, 이에 근접하다면 이상지질혈증 관리가 필요한 상태라는것도 참고하세요. ◾️이상지질혈증의 원인 이상지질혈증의 원인으로는 식사를 통한 과다한 지방 섭취, 탄수화물 과다섭취, 음주 및 흡연, 스트레스, 운동부족, 연령 증가 등을 들 수 있어요. 또한 당뇨병이 있는 경우 이상지질혈증을 동반하는 경우가 많다고해요. ◾️이상지질혈증 VS. 고지혈증 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증, 고지혈증 이런 것

병원 입원 준비물 입원할때 체크리스트 [내부링크]

병원 입원 준비물 입원할때 체크리스트 안녕하세요! 생활건강인플루언서 교연이입니다. 지난 연휴 둘째랑 외출했다가 돌아오는 길 신호대기 정차중이었는데, 쿵! 하는 소리와 함께 앞으로 튕겨나갔습니다. 가뜩이나 목이 아픈 상태인데, 이렇게 또 충격을 받게 되었어요. 하아.... 그래서 부랴부랴 병원 입원 준비물 챙겨서 입원했어요. 전에도 아이들과 사고나서 입원했었기에 그 때의 기억을 더듬으며 입원시 준비물을 챙겨왔기에 다시 한번 정리해볼게요. 병원 입원 준비물 참고로 저는 교통사고로 한방병원에 입원한 케이스입니다. 1. 신분증 입원 수속할 때 신분증 확인을 해요. 아이와 함께 입원했더니 주민등록등본도 필요했어요. 또한 의무기록 사본 발급이나, 영상 CD 복사 등을 요청할 때도 신분증이 필요하니 입원시 신분증 꼭 챙겨야 해요. 2. 개인 세면 도구, 수건, 화장품 치약, 칫솔, 비누, 샴푸, 린스, 기초 화장품 및 바디로션 등 치약과 칫솔은 필수이고, 샤워시에 사용할 비누도 준비해야해요. 그

압봉 서암봉 스티커침 아이도 맞을 수 있는 붙이는침 [내부링크]

압봉 서암봉 스티커침 아이도 맞을 수 있는 붙이는침 안녕하세요! 아이와 함께 사고 후 한방병원에서 치료를 받고 있는데요. 아이들은 과연 한의원에서 침을 맞을 수 있을까요? 물론 침을 잘 맞는 아이들도 있겠지만, 무서워서 못맞는 아이들이 대부분이겠죠. 울 아이도 마찬가지인데요. 한의원에서 치료를 받아보니 아이들도 침 맞을 수 있었어요. 바로 스티커침이라고 불리는 압봉이 그 비밀이었답니다. 압봉이란, 혈에 자극을 주기 위해, 금속이나 광물로 된 돌기를 피부에 붙일 수 있도록 만든 것으로 아프지않게 혈자리를 자극하고 지압하는 효과를 준다고 해요. 목 근육이 놀랬을 수 있으니 목 쪽으로 붙여주신듯요. 저는 병원에 입원하면서 한의사 선생님이 울 아이에게 직접 붙여주셨지만 찾아보니 인체를 무리를 주지 않으면서 아픈 자리에 붙여주면 자극하는 효과로 안전하게 사용할 수 있다고 하고요. 사이즈는 위 사진처럼 작은 압봉도 있고, 조금 더 큰 사이즈도 있었어요. 붙이는 자리에 따라서 사이즈 선택하면 되

유한킴벌리 덴탈마스크 추천 국산 식약처허가 의약외품 일회용마스크 50매 [내부링크]

유한킴벌리 덴탈마스크 추천 국산 식약처허가 의약외품 일회용마스크 50매 덴탈마스크라고 하면, 병원에서 의사선생님이랑, 간호사선생님들이 쓰는 그 파란색 일회용마스크가 가장 먼저 생각나는데요. 바로 유한킴벌리 덴탈마스크가 그런 feel입니다~ 제가 병원에서 일회용마스크로 유한킴벌리 덴탈마스크를 착용하고 있어서인지 더욱 그런 느낌인데요. 유한킴벌리 덴탈마스크 국산 식약처허가 의약외품 일회용마스크 50매 자세히 보여드릴게요. 식약처허가 의약외품 국산 덴탈마스크 추천! 덴탈마스크는 진료 또는 수술 중에 비말이 튀는 것을 막아서 감염을 예방하는 마스크로 주로 의료진을 위한 마스크를 뜻하는데요. 최근 몇년 동안 마스크 착용이 일상화되면서 얇은 일회용마스크를 덴탈마스크라고 부르기도 했어요. 그런데 기왕이면 식약처 정식허가받은 덴탈마스크가 더 좋겠죠? 제가 착용하고 있는 유한킴벌리 덴탈마스크는 우수한 방어력으로 진료 또는 치료시 감염 예방이 가능하고요. 호흡하기 좋아서 착용감 또한 편안했어요. 귀끈

천안 상록리조트 놀이공원 자유이용권 아깝지않은 상록랜드 ft. 아이와 가볼만한곳 추천 [내부링크]

천안 상록리조트 놀이공원 자유이용권 아깝지않은 상록랜드 가격, 영업시간, 비눗방울 천안에도 놀이공원 있죠! 바로바로 천안 상록리조트 놀이공원 상록랜드입니다. 상록리조트 놀이공원은 천안에서 아이와 가볼만한곳 추천하는 손꼽는 곳으로 ~ 놀이공원은 물론이고, 겨울에는 눈썰매장, 워터파크인 아쿠아피아까지 갖춰진 곳입니다. 아쉽지만 천안 상록 아쿠아피아는 휴장이니 참고하세요. 천안 상록리조트 상록랜드 주소: 천안시 동남구 수신면 수신로 576 (천안시 동남구 장산리 669-1) 전화번호: 041-560-9114 천안상록리조트상록랜드 충청남도 천안시 동남구 수신면 수신로 576 천안 놀이공원 영업시간 상록리조트 놀이공원 영업시간, 영업일정은 주말 및 공휴일 만 영업하고, 영업시간은 오전 10시부터 오후5시까지예요. 둘째와 단둘이 천안 놀이공원으로 데이트 하러 갔어요. 첫째는... 안따라간다고 해서 둘째만 데리고 고고~ 역시 아이와 가볼만한 곳이라는게 느껴지는 신나는 발걸음 보이시나요? 격하게

천안 프리마켓 후기 ft. 독립기념관, 구름솜 솜사탕, 무지개슬러시 [내부링크]

안녕하세요! 천안 살고있는 교연이입니다. 천안 아이랑가볼만한곳 중에서 가장 좋은 곳은 독립기념관이 아닐까요? 천안 이사와서 살면서 독립기념관 정말 많이 갔는데요. 넓고, 볼것도 많고요. 교육적으로도 얼마나 훌륭합니까! 그런데 아이들이 여러번 가더니 흥미를 좀 잃었거든요. 가까우니 소중함을 모른다고나 할까요? ^^ 그런데 독립기념관에서 프리마켓이 열린다는 소식에 지난 주말에 다녀왔어요. 하늘에 구름 머선일입니까!! 너무 예쁘잖아요! 프리마켓 입구에서 바로 만난 '구름솜 솜사탕' 울 꼬마는 캐릭터 솜사탕 못참죠! 사진 찍는다고 못먹게했더니 ㅋㅋ 화났쬬 ㅋㅋㅋㅋ 날씨가 너무 더워서 먹지도 않았는데도 저절로 녹아버리는 솜사탕 클라스!! 그래도 이쁜 사진 찍었자나 ㅋㅋ 캐릭터 솜사탕 6,000원 돈 쓰는게 이렇게 쉽다. 다음 코스는 팔찌 만들기를 했죠. 이 아이 덕분에 전진할 수가 없어요 멈추고 멈추고 멈추고~ 매듭으로 이쁘거 많이 파는 곳이었는데 매장이름은 모르겠네.. 거울도 너무 이뻤고요

천안 자동차검사소 번영모터스에서 자동차점검 받고 엔진오일 교체 후기 [내부링크]

천안 자동차검사소 번영모터스 자동차점검 받고 엔진오일 교체 후기 안녕하세요! 영원한 초보운전, 교연이입니다. 제가 운전한지 한참되긴 했는데, 차에 이상이 생겨도 별다른 느낌을 못받는건지 브레이크 밀림 현상 있다고 자동차검사 받아보라고 신랑이 말하더라고요. 아니... 나는 브레이크 밀림 있는지 없는지도 모르겠는데 확인해보라고 하니.. 전문가에게 찾아가야죠! 천안 자동차검사 받았을때 좋은 기억이 있던 번영모터스 찾아갔습니다. 천안 자동차검사소 번영모터스 자동차종합검사장 주소: 천안시 서북구 2공단4로 48 (천안시 서북구 성성동 336-8) 번영모터스 자동차정비 전화: 041-555-4945 영업시간: 평일 오전 9시- 오후 6시까지 토요일: 오전 9시- 오후 1시까지 일요일/공휴일 휴무 자동차배출가스 정밀검사는 물론 자동차 정기검사 전문이라고 하네요. 천안에서 소형차량부터 대형차량 자동차검사까지 가능한 자동차검사소라는 점! 번영모터스는 성성동에 있는데요. 천안 백석동에서 가깝기도 하고

복부 초음파 검사 상복부: 신장, 간, 담낭, 췌장 (금식, 물, 비용) [내부링크]

복부 초음파 검사 상복부: 신장, 간, 담낭, 췌장 (금식, 물, 비용) 안녕하세요! 여러분의 건강지킴이 건강인플루언서 교연이입니다. 40대 이후에는 건강검진 매년 꼬박꼬박 받고있는데요. 간초음파, 신장초음파 등 상복부에 있는 장기를 초음파를 통해 살펴보는 복부 초음파 검사 받고왔어요. 시간 내기 어려워서, 건강검진을 전체적으로 받기 어려운 분들도 있죠. 검사별로 따로 받는 방법도 있으니 평소 상복부 통증 또는 간, 신장, 담낭, 췌장 건강이 우려스럽다면 상복부 초음파 검사 받아보세요. 복부초음파검사 비용은 병원마다 다르지만, 5만원~ 8만원 정도라고 합니다. 간은 침묵의 장기라고 불리기도 하죠. 복부 초음파 검사가 필요한 경우와 알 수 있는 병변, 금식이 필요한 이유까지 지금부터 볼게요! 복부 초음파 검사란, 간초음파 신장초음파 복부초음파검사는 초음파를 이용하여 상복부에 있는 간, 신장, 담낭, 췌장, 비장을 초음파검사하는건데요. 복부초음파를 통해 지방간, 간경화, 혈관종, 담낭용

락토페린 효능 알아봤어요! [내부링크]

어렸을때부터 우유 많이 마시라는 이야기 안들어보신분 없으실거예요? 우유는 완전식품이라는 말이 있을정도니까요. 우유는 탄수화물, 단백질, 지방은 물론 칼슘, 미네랄도 풍부하죠. 또한 칼슘의 흡수율도 높아서 어린이 성장에도 좋으며, 노년기 골다공증 예방에도 도움이 되고요. 또한 우유를 마심으로 면역력도 높여준다고 하는데요. 우유에는 면역력 강화에 도움이 되는 락토페린 성분이 풍부하다고 해요. 락토페린(lactoferrin) 락토페린이란, 강한 항바이러스, 항균성 물질로 사람과 젖소의 초유에 가장 많이 들어있다고 해요. 락토페린은 항균작용, 항산화작용, 면역력 조절 등의 기능을 하여 각종 질환으로부터 신체를 방어하는데 중요한 역할을 하니 요즘같은 환절기 면역력 증진을 위해 챙겨먹는다면 좋아요. 락토페린은 철을 함유하는 당 단백질로 철분과 결합하는 중요한 역할을 한다고 하는데요. 철과 결합하지 않았을때는 무색이지만, 철과 결합하면 붉은색을 띠어 붉은 단백질이라고도 불렸다네요. 특히 유즙에

번아웃증후군 증상 무기력증 극복해요! [내부링크]

요즘 현대인들 중에서 마음 편하고 여유롭게 사는 사람들 찾기 힘들죠. 백수도 과로한다는 말도 있잖아요. 교연이도 누가 시키지 않아도 뭐든지 열심히 하고, 눈에 보이는 결과가 보이지않으면 스트레스 받는 스타일이거든요. 이렇게 몰두하다가 어느 순간 본인 스스로 무기력해지고, 아무 것도 하기 싫어지는 무기력증과 그러다가 우울감까지 몰려오는 증상이 나타나는 경우가 있는데요. 저 역시도 요즘 몰두해서 하던 일이 마음만큼 성과가 안나오니 스트레스가 쌓이고, 내가 노력해도 해결할 수 없다는 생각에 무기력함을 느끼는게 번아웃증후군이 온듯해요. 그래서 이번 포스팅에서는 번아웃증후군과 번아웃 증상 알아보고 건강하게 극복할 수 있는 방법 알아볼게요. 번아웃증후군 이란? 번아웃증후군이란, 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적·정신적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오는 물론 심지어 직무 거부 등에 빠지는 증상입니다. 번 아웃(burn out) 즉, 불타서 없어진다고 해서 소진 증후군, 연소증후

오메가3 효능 혈행개선 효과 솔가 오메가3 EPA&DHA 필수영양제 추천 ft. 먹는시간 [내부링크]

오메가3효능 혈행개선 효과 솔가 오메가3 EPA&DHA 필수영양제 추천 ft. 먹는시간 안녕하세요! 지난 건강검진 결과에서 교연이 신랑이 콜레스테롤 수치가 높게 나왔어요. 심혈관 질환 예방을 위해서 반드시 조절해야된다는 이야기를 듣고 심장이 쿵! 놀랬답니다. 매일 식탁에 건강한 음식을 먹어도 시원치않을 40대 중반의 나이에 매일매일 기름진 음식, 육류위주의 식단이 문제였을 거라는 생각에 미안한 마음도 들었는데요. 혈행개선이 시급하다고 하는데 오메가3 효과가 좋다고 하더라구요. 오메가3효능 알아보고, 어떤 오메가3를 챙겨줘야할지 제대로 선택해본 후기 지금부터 꼼꼼하게 소개해드릴게요! 혈행이란, 혈액이 혈관을 통해서 인체 각 부분으로 이동하는 활동을 말하는데요. 원활한 혈액의 흐름은 신체 기능을 유지하는데 매우 중요해요. 혈액이 제대로 돌지 않으면 온 몸에서 문제가 발생한다고 해도 지나침이 없더라구요. 심장으로 가는 혈행이 문제라면 심혈관질환이 생길 수 있고, 뇌로 가는 혈행이 문제라면

비염에 좋은 영양제 코박사로 만성 비염 증상 맑은 콧물, 잠잘때 코막힘 관리했어요! [내부링크]

비염에 좋은 영양제 코박사로 만성 비염 증상 맑은 콧물, 잠잘때 코막힘 관리했어요! 안녕하세요! 만성비염 증상에 시달리는 교연이입니다. 마스크를 쓰고 있음에도 코에서 무언가 주루룩 흐르는 느낌에 내가 너무 무리해서 코피인줄 알았더니 맑은콧물이 증말 대처할 틈도 없이 줄줄 흘러요. 비염증상 겪고 계신 분들이라면 공감하실것같은데요. 요즘처럼 아침에는 춥고, 낮에는 더운 환절기에는 비염 증상이 극성을 부리는데요. 이럴 때일수록 면역 관리에 더 힘써야겠다는 생각이 번쩍 들었답니다. 평상시 건강한 식단관리와 꾸준한 운동을 통해서 면역력이 떨어지지 않도록 노력하고 있지만, 급변하는 환경과 계절적인 변화까지 미세하게 챙기기 어렵기 때문에 비염에 대해 알아보고, 비염에 좋은 영양제 정보 살펴볼게요! 1. 비염이란? 비염은 이름처럼 코에 생기는 염증을 말하는데요. 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 중에서 한 가지 이상의 증상을 동반하는 코 점막의 염증성 질환을 의미해요. 비염의 종류는 급성비염과 만

애슐리 새우시즌 시푸드 뷔페 즐긴 천안 애슐리퀸즈 평일 디너 후기 [내부링크]

애슐리 새우시즌 시푸드 뷔페 즐긴 천안 애슐리퀸즈 평일 디너 후기 안녕하세요! 가을에 태어난 남편 생일맞이 천안 애슐리 퀸즈 가서 맛있는 신메뉴 평일 디너로 먹고 왔어요! 생일상 못차려줘서 미안해, 대신 애슐리 새우시즌이라고 하니 가을 제철 해산물 뷔페로 즐기자! 천안 애슐리 퀸즈 위치는 신부동 신세계백화점 옆에 있어요. 아라리오 광장 한켠에 있는 예쁜 입구 바로 거기가 천안 애슐리퀸즈죠! 애슐리 새우시즌 이라니~ 설레는 마음으로 들어가서 맛나게 먹고 온 천안 애슐리 퀸즈 후기 볼게요! 애슐리퀸즈 신세계백화점 천안아산점 주소: 천안 동남구 신부동 354-1 아라리오갤러리 1층 애슐리 전화: 041-523-1031 영업시간: 매일 11:00-21:00 ※ 주차는 신세계백화점 주차장 3시간 무료입니다. 애슐리퀸즈 신세계백화점 천안아산점 충청남도 천안시 동남구 만남로 43 아라리오갤러리 1층 애슐리 천안 애슐리 퀸즈 가격은 평일 런치는 17,900원 평일 디너는 25,900원 주말/

편의점약 편의점 해열제 소화제 감기약 종류 타이레놀, 부루펜, 판피린, 판콜에이, 베아제, 훼스탈, 파스 ft. 안전상비의약품 [내부링크]

편의점 약 종류 안전상비의약품 편의점 해열제 타이레놀 부루펜 편의점 감기약 판콜에이 판피린 편의점 소화제 베아제 훼스탈 안녕하세요! 유용한 건강정보를 전해드리는 생활건강 인플루언서 교연이입니다. 이번 포스팅에서는 편의점에서 파는 약 종류, 편의점 해열제, 편의점 감기약 등 알아볼게요. 편의점에서 모든 약을 판매하는건 아니예요. 편의점에서 판매하는 약 종류를 확인해두시면 갑자기 필요할 때를 대비해서 도움되실거예요. 편의점에서 파는 약 종류 편의점에서 파는 약 종류는 해열제, 감기약, 소화제, 파스 등이 있는데요. 그 중에서도 안전상비의약품만 판매한답니다. 안전상비의약품이란, 일반의약품 중에서도 가벼운 증상에 환자 스스로 판단해서 시급하게 사용할 수 있는 의약품을 말하는데요. 약국에서도 구입할 수 있지만, 요즘은 24시간 연중무휴로 운영하는 편의점에서도 구입할 수 있어요. 현재 안전상비의약품의 종류는 해열진통제 5가지, 감기약2가지, 소화제4가지, 파스 2가지 이렇게 13가지 종류가 있

대용량 이지엔6프로 가정상비약 필수 해열진통제 ft. 소염진통제 [내부링크]

[광고] 대용량 이지엔6프로 가정상비약 필수 해열진통제 ft. 소염진통제 최근 몇 년 사이 아플 때를 대비해서 가정상비약 준비는 필수인데요. 요즘처럼 아침, 저녁으로 일교차가 큰 환절기에는 갑자기 열이 나는 경우도 많아서 미리 가정상비약 체크해봤어요. 특히 다양한 통증에 대비하기 위해서는 해열진통제 또는 소염진통제는 상비약 중에서도 필수약인데요. 보통 소포장 판매하는 해열진통제는 분명히 사다놨는데 먹으려고 보면 없어서 아픈 와중에 다시 약국에 가서 해열진통제 사와야 하는 경우가 다반사였거든요. 역시나 우리집도 준비해놔야겠다싶어서 약국에 다녀왔는데요. 해열소염진통제 이지엔6프로가 대용량 30캡슐 병포장으로 새롭게 출시되었길래 구입했답니다. 여러번 구입할 필요없이 병포장이라서 보관하기도 편하더라고요. 동그란 병에 30캡슐 용량이구요. 용기는 안전용기로 어린이가 쉽게 열 수 없는 약간 힘줘서 꾹 누르면서 돌려야 열리는 용기더라구요. 뚜껑 안에는 제습제가 들어있어서 안전하게 보관 가능하고요

안국건강 회원가입 이벤트 100원딜 영양제할인 혜택 누리세요! [내부링크]

안국건강 회원가입 이벤트 100원딜 영양제할인 혜택 누리세요! 안녕하세요! 생활건강 인플루언서 교연이입니다. 최근 몇년 사이 건강에 대한 관심이 높아졌죠. 균형잡힌 식단과 함께 적절한 운동, 그리고 부족한 부분은 건강기능식품으로 채워나가는게 현명한 건강관리라고 생각하는데요. 식단관리와 운동도 마찬가지이지만, 영양제 역시 한 두번 먹는게 아니라 꾸준히 섭취하는게 중요해요. 교연이도 꾸준히 먹고 있는 안국건강 영양제, 이번에 안국건강 회원가입 이벤트 있어서 소개해드릴게요. 지금 안국건강 회원가입하고 알찬 혜택 확인해보세요! 안국건강 신규 회원가입 이벤트 1. 100원딜 2. 첫 구매 반값 3. 20% 쿠폰 4. 적립금 5. 안국건강 앱 결제 3% 할인 행사기간: 2022. 9.19 오전 10시~ 2022. 10.17 오전 10시까지 첫번째, 안국건강 회원가입 이벤트는 바로 100원 딜 이벤트입니다. 회원가입 100원 딜 이벤트 안심리얼 몽모랑시 타트체리 콜라겐 14포(2주분) 38,00

비오틴 효과 비타민B 효능 솔가비오틴 추천 후기 [내부링크]

비오틴효과 비타민B 효능 솔가비오틴 추천 후기 가을이 되고, 일상을 점점 찾아가는 분위기에 마음이 설레는 요즘인데요. 아이들과 외출이라도 다녀오면, 제 에너지는 바닥이더라고요. 이럴 때 필요한건 바로 '활력과 에너지'라는 생각에 알아보니 비타민B 중에서도 비오틴 추천이 많더라구요. 40대 여자 교연이가 빈틈없이 하루를 알차게 보내고 싶어서 비오틴 효과 알아봤습니다. 비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방 등 우리가 섭취하는 음식물의 영양소로부터 에너지를 만드는 과정에서 꼭 필요한 성분으로 비타민B는 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 등 종류도 다양한데요. 그 중에서도 비오틴은 비타민B7으로 3대 영양소인 지방, 단백질, 탄수화물 대사와 에너지 생성에 필요한데, 우리가 식품으로 섭취한 지방을 지방산으로 쪼개주고, 단백질을 아미노산으로 쪼개주고, 탄수화물을 글루코스로 쪼개주는 역할을 하는게 바로 비오틴이래요. 사람의 뇌는 글루코스를 에너지원으로 쓰니 비오틴이 하는 일이 얼

욕창, 엉덩이 종기 예방 및 관리가 필요하다면? 드레싱 밴드 미리 준비하자 [내부링크]

욕창, 엉덩이 종기 예방 및 관리가 필요하다면? 드레싱 밴드 미리 준비하자! 와상환자나 누워 있는 환자들과 같이 신체적인 활동에 어려움이 있을 경우 움직임에 대한 제약이 있을 수 밖에 없는데요. 이와 같이 자세를 쉽게 바꾸지 못하는 경우에는 신체 일정 부위에 압력이 가해지게 되는데, 이 압력이 일시적이 아닌 지속적으로 가해지게 될 경우 피부 조직이 손상되면서 욕창을 발생시킬 수 있어요. 따라서 환자가 스스로 움직일 수 없는 상태라면 보호자가 적어도 2시간에 한 번 정도는 환자의 체위를 변경하여 욕창 발생을 예방하거나 욕창이 더 심해지지 않도록 드레싱 등을 통해 관리해주는 것이 좋아요. 이에 와상 환자들의 욕창, 엉덩이 종기 예방 및 관리를 위해 사용하면 좋은 드레싱밴드인 알레빈 라이프를 소개해드릴게요! 욕창이란 앞서 언급한 바와 같이 욕창은 우리 몸의 어느 부위든 지속적이거나 반복적인 압박이 뼈의 돌출부에 가해져 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 조직이 괴사하여 생기는 궤양을 말하는

코스트코 회원권 가격 종류 이그제큐티브 리워드 혜택 업그레이드 후기 [내부링크]

코스트코 회원권 가격 종류 이그제큐티브 리워드 혜택 업그레이드 후기 안녕하세요! 교연이입니다. 코스트코는 회원제로 운영하는 대형마트죠. 코스트코 연간회원권을 결제해야 구매가 가능하거든요. 지금까지 골드스타 회원으로만 유지하다가 갑자기 퍼뜩! 포인트 리워드되는 코스트코 회원권 이그제큐티브로 바꿨어요! 진즉 바꿀걸.... 그랬다는 생각이 들었네요. 코스트코 회원권 가격과 회원권 종류 정리해볼게요. 코스트코 회원권 가격 종류 코스트코 회원권은 비즈니스 회원과 일반 개인회원으로 구분이 되는데요. 개인 회원권 종류는 골드스타 회원권과 이그제큐티브 골드스타 회원권 2가지가 있구요. 개인 코스트코 회원권 가격은 골드스타 회원권은 38,500원 이그제큐티브 회원권은 80,000원이예요. 비즈니스 회원권 가격은 33,000원이고, 이그제큐티브 비즈니스 회원권 가격은 80,000원입니다. ️ 개인회원과 비즈니스회원 차이점은 개인 회원은 가족카드 1매 추가 무료지만, 비즈니스 카드는 추가시에 연회비 2

뱀에 물렸을때 어떻게 하나요? 뱀 물림 증상 응급처치 [내부링크]

뱀에 물렸을때 어떻게 하나요? 뱀에 물렸어요! 뱀 물림 증상 응급처치 가을은 단풍의 계절이면서 등산하기 좋은 계절이죠! 야외 활동이 늘어나면서 뱀 물림 사고의 위험도 커지는 계절인데요. 뱀에 물리면 무조건 바로 병원으로 가는게 가장 좋지만, 응급처치도 중요하다고 해요. 뱀에 물렸을때 증상과 응급처치 방법 확인해볼게요. 우리나라에서 서식하는 뱀 중에서 독사는 살모사, 까치살모사, 불독사, 유혈목 등의 종류가 있는데요. 해외의 독사들에 비하면 우리나라의 독사는 독성이 강하지 않다고 하지만 어떤 부위에 물리느냐, 적절한 조치를 취했느냐에 따라서 치료받는 기간과 결과가 달라질 수 있으니 뱀에 물렸을때는 빠르고 정확하게 치료받아야해요. 뱀에 물렸을때 어떻게 하나요? 먼저 확인해야 할 것은 1cm 간격의 물린상처가 2개 있는지로 독사 여부를 판단할 수 있어요. 물린자리가 말발굽 모양으로 남으면 독이 없는 뱀이고, 말발굽 모양 자국 앞쪽에 두개의 뚜렷한 이빨자국이 있으면 독사라고 해요. ※ 물

발톱무좀치료방법 바르는 발톱무좀약 풀케어네일라카로 집에서 쉽게! [내부링크]

[광고] 발톱무좀치료방법 바르는 발톱무좀약 풀케어 네일라카로 집에서 쉽게! 하루 종일 서서 일하는 남편인지라 발이 항상 고생하는데요. 하루종일 신발을 신고 있으니 땀이 차고 답답해서 그런지 발톱무좀이 생겼더라구요. 발톱무좀은 곰팡이균 및 기타 무좀균에 의해 직접적으로 감염 증상이 나타나는 질환이라고 해요. 엄지발톱이 두꺼워지고, 부스러지기도 하고, 엄지발톱 모서리 부분은 색깔이 노랗게 변한게 보였어요. 계속 심해지는게 신경쓰여서 발톱무좀 치료방법을 알아봤더니 바르는 발톱무좀약이 있더라구요! 약국에서 구입한건 바로 9년 연속 항진균제 부문 국내 판매 No1. 손발톱 무좀 치료제 메나리니 풀케어 네일라카로, 일반의약품이라 가까운 약국에서 처방없이 편리하게 구입할 수 있는 발톱무좀약이랍니다. 풀케어 홈페이지에서 판매하는 약국을 검색해보고 방문하시면 헛걸음하지 않으실 거예요. 저도 홈페이지에서 검색해봤더니 집 근처 약국 3~4군데가 나와서 방문하기 편한 곳으로 슝~ 다녀왔어요. 3.3ml와

교연이 일상, 아빠는 갈치꼬리만 드실듯! [내부링크]

#일상 #교연이 #머선일이고 요즘 글이 뜸했다. 매너리즘에 빠졌고, 블태기가 오고있는가 싶다. 교연이는 눈에 보이는 결과가 지지부진하면 재미를 못느끼는 편. 쭉쭉 올라갈거라 믿었던, 인플 순위가 제자리임. 이건 심각한 수준임. 더 문제인건 거의 멈춤 수준이라는것. 이유는 내가 글을 많이 안써서 그렇다. 할일이 너무 많다. 내가 혹시 하녀인가? 식모인가 싶다. 시간이 너무 없다. 잠시도 제대로 쉬지 않는데, 집안일은 끝도 없으며, 중학생, 초등학생이 되었는데도 아이들 케어도 끝이 없다. 아이들은 스스로 할 일 잘하고, 공부도 잘하고, 학교도 잘 다니는데.. 난 왜이리 힘든건지 머가 잘못된건지 알 수가 없다. 쉬는 날도 없다. 그래서 우울하다. 엄마가 꽃게랑 반찬 보내셨다고해서 픽업하러 고고씽! 그나마 내 사정 알아주는건 울 친정엄마, 내가 밥하는거 반찬하는거 힘들어하는거 알고 요즘 계속 반찬이랑 생선 보내주신다. 택배가 아니라 버스로 보내시는 이유, 아침에 나물 무쳐서 보내면 저녁 밥

벌에 쏘였을때 물렸을때 증상 약 연고 병원, 벌쏘임 응급처치 벌침제거 방법 [내부링크]

안녕하세요! 여러분의 건강지킴이 생활건강인플루언서 교연이입니다. 본격적인 가을 날씨가 시작된 요즘인데요. 그래서 등산과 캠핑을 하시는 분들이 부쩍 늘어나는 분위기이면서 일상을 되찾아 나들이객도 많아졌어요. 그런데 가을은 등산, 야외나들이 시에는 뱀, 진드기, 벌쏘임 등이 빈번하게 발생하는 계절이거든요. 요즘 같은 시기 산을 찾거나, 야외 활동시에는 벌에 쏘이는 경우가 많으니 조심해야한다고해요. 가을철 야외에서 발생할 수 있는 벌에 쏘였을때 증상과 벌쏘임 사고시 응급처치 방법을 알아볼게요. 벌에 쏘였을때 증상은 통증 가려움 부종 대표적인 벌에 물렸을때 증상은 통증과 가려움, 부종이 있는데 빨갛게 붓거나 가려울 수 있습니다. 심각할 경우 호흡곤란, 가슴이 조이는 듯한 통증, 발진, 두드러기, 혀, 입, 인후의 부종, 현기증, 메스꺼움 등의 과민반응이 나타날 수 있어요. Peggy_Marco, 출처 Pixabay 아나필락시스 알레르기가 있는 분은 쇼크 증상이 나타날 수 있어서 더욱

2022년 독감예방접종 무료 독감백신 대상자 일정 시기 나이 (A형독감 B형독감 인플루엔자 증상 주사부작용) [내부링크]

2022년 독감 예방접종 무료 독감백신 대상자 일정 시기 나이 (A형독감 B형독감 인플루엔자 증상 주사부작용) 요즘 뉴스에서 빠지지 않는 소식이 있어요. 바로 트윈데믹에 대한 이야기인데요. 해마다 날씨가 추워지면 독감이 유행하기 마련인데요. 코로나와 함께 기승을 부리지 않을까 염려가 되거든요. 트윈데믹 뜻은 비슷한 2개의 질병이 동시에 유행하는 상황을 가리키는 말로 트윈데믹 상황은 말 그대로 감염자가 뒤섞이거나, 동시에 감염되는 사람도 생겨나 의료체계가 감당하기 어려워지는 상황도 발생할 수 있기 때문에 미리 대비해야한답니다. 특히 코로나 증상과 독감 증상이 비슷한 점이 있으니 이를 구분하기 쉽지 않기 때문에 독감 예방접종을 통해 독감을 예방하는 것 뿐만 아니라 중증으로 진행되지 않는게 중요하다고 해요. 독감 증상 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 독감은 감기와 다르게 전염력이 매우 강하면서도 갑작스러운 고열과 몸살 등의 독감 증상이 뚜렷하게 나타나는 편인데요

천잠원 하늘누에 혈당조절에 진심인편 ft. 가격 [내부링크]

천잠원 하늘누에 혈당조절에 진심인편 ft. 가격 안녕하세요! 생활건강 인플루언서 교연이입니다. 요즘 가족 중에 당뇨 있는 사람 찾는건 어렵지 않죠. 교연이 가족중에서도 멀리 찾지않아도 3명이나 있는데요. 그래서 늘 혈당 조절에 관심이 많아요. netple21, 출처 Pixabay 뽕잎과 뽕잎을 먹고 자란 누에가 당뇨에 좋다고 알려져 있어서 저도 이전에 포스팅한적이 있는데요. 누에가루 효능 누에환으로 간편하게 누려요! 교연이의 외할머니 댁은 부안에 있었는데요. 외할머니댁에는 뽕나무가 있었어요. 뽕잎을 따다가 누에를 키... blog.naver.com 위 글에서 보이는 누에환은 친정엄마가 만들어서 보내주셨을 정도구요. 그런데 이게 환으로 된건 아무래도 먹기 수월하진 않아서 아직도 냉장고에 남아있다는건 비밀입니다. 울엄마가 이걸 보면 안되는데.... 누에환 비싸게 주문해서 보내주셨거든요. ㅠㅠ 그런데 요즘은 누에의 효능은 누리면서 섭취하기 편하게 나온 건강기능식품이 있더라구요. 바로 하

약국 알러지약 알러샷 지르텍 졸음 부담적은 항히스타민제 클라리틴 ft. 알레르기약 편의점에서도 파나요? [내부링크]

약국 알러지약 알러샷 지르텍 졸음 부담 적은 항히스타민제 클라리틴 ft. 알레르기약 편의점에서도 파나요? 안녕하세요! 만성비염러 교연이입니다. 이놈의 알레르기 비염은 평생을 따라다니네요. 그만큼 낫기 어렵다는 이야기지요. 그래서 교연이네 집에는 알러지약이 항상 상비약으로 준비되어있는데요. 약국 알러지약 3가지 소개해드릴게요. 편의점 알러지약 파나요? 또한 지르텍 편의점 에서 구입가능한지 궁금하신분들 있으시죠? 지르텍은 편의점에서 판매하지 않습니다. 약국 이외의 판매처는 모두 불법이라고 하네요. 그럼 다른 알러지약은 편의점에서 판매하나요? 아닙니다. ️️️ 알러지약은 편의점에서 판매하지 않습니다. 편의점 알레르기약 판매여부는 안팝니다. 알레르기약은 약사가 상주하고 있는 약국에서만 판매합니다. 갑자기 알러지 증상이 나타나면 너무 고통스럽습니다. 알러지가 없다면 좋겠지만, 없앨 수 없다면, 약국 알러지약을 상비약으로 준비해두시는데 도움되시길 바래요. 클라리틴 정 저는 알러지약을 주로 지르

코스트코 영양제 추천상품 우루샷 센트롬 락토핏 세노비스 베로카 고려은단 레모나 유한백수오 ft. 추천템 오므론 혈압계 [내부링크]

코스트코 영양제 추천상품 ft. 추천템 오므론 혈압계 안녕하세요! 2015년부터 코스트코 회원, 교연이입니다. 주말엔 코스트코죠! 장보러 갔다가 평소 눈여겨보던 코스트코 우루샷 있더라구요. 코스트코 추천상품들은 믿고 구입하는 편이라서 코스트코 영양제 종류 정리해봤습니다. 코스트코 영양제 우루샷, 센트롬, 락토핏, 세노비스, 베로카, 고려은단, 레모나, 유한백수오 등 개인적인 의견이 들어간 코스트코 영양제 추천 시작해볼게요! 코스트코 우루샷 대웅제약 우루사 모르시는분 없죠~ 우루사 만드는 그 대웅제약에서 만든 우루샷입니다. 우르소데옥시콜산, UDCA를 함유해 피로회복과 체력회복 개선에 효과가 있다고 하는데요. 우루사는 일반의약품으로 약국에서 판매하죠! 우루샷은 의약외품이예요. 그래서 이렇게 대형마트 또는 편의점에서도 구입할 수 있답니다. 우루샷의 주요성분은 UDCA, 비타민B1, 비타미B2, 비타민B6, 비타민BE, 아연 이렇게 6가지 예요. 편의점에서는 포장단위가 우루샷 1개씩 들어

일회용마스크 컬러덴탈마스크 추천하는 올가드 이지핏 컬러마스크 [내부링크]

일회용마스크 컬러덴탈마스크 추천하는 올가드 이지핏 컬러마스크 요즘 마스크를 필수죠! 아직도 편하고 예쁜 일회용마스크 찾는 마스크 유목민 교연이입니다. 오늘은 최근 제가 쓰고 있는 컬러덴탈마스크 소개해드릴게요! 올가드 이지핏 컬러마스크입니다. 올가드 이지핏 컬러마스크 100% 국내산 일회용마스크 추천 MB필터를 사용해서 편안하게 숨쉴 수 있으면서도 외부 물질로부터 확실하게 차단시켜주는 일회용마스크 찾으신다면 지금부터 올가드 이지핏 컬러마스크 주목해주세요! 흰색 마스크만 쓰던 시기는 지났죠! 이제는 어른, 아이들 남녀노소 가리지 않고, 예쁜 컬러마스크를 많이쓰니까요. 올가드 이지핏 컬러마스크는 코랄핑크, 아이보리, 베이지, 네이비, 블랙 컬러 이렇게 5가지 컬러가 있어서 매일 예쁜 컬러마스크 골라서 착용할 수 있어요. 한 박스 안에 30매씩 포장되어있어요. 점선따라서 윗 부분을 잘라내니 하나씩 쏙 꺼내쓸 수 있었어요. 외출 전 하나씩 꺼내기 편하도록 박스 포장되어있어서 저는 이대로 현관

위건강매스틱 메스틱효능 속쓰림 매스틱검 분말 [내부링크]

위건강매스틱 메스틱효능 속쓰림 위건강엔 매스틱검 분말 모두 위건강 하신가요? 저는 속쓰림에 잠이 깨는 날도 있고, 뭘 먹어도 더부룩한 날도 있어요. 특별한 이슈도 없는데도 위가 불편한 느낌이 반복되는 편이라 삶의 질이 떨어지는 편이예요. 속쓰림과 위건강을 해치는 원인은 다양하게 찾아볼 수 있는데, 스트레스, 음주, 흡연, 잘못된 식습관, 무리한 다이어트 등 나도 모르는 사이에 위건강을 해치고 있더라구요. 그래서 위건강 관리를 위해 위건강매스틱을 꾸준히 먹어보려구요. 위건강엔 매스틱 그리스 키오스 섬에서만 자란다는 매스틱 나무가 있는데요. 1년에 단 한번, 150~180g을 얻을 수 있는 귀한 원료가 바로 매스틱이라고 하는데요. 식약처에서 매스틱 검 기능성을 인정받은 원료사가 직접 만든 위건강엔 매스틱 소개해드릴게요. 프롬바이오 위건강 매스틱은 매스틱 분말가루 타입으로 한 박스안에 소포장으로 2박스 들어있어요. 하루 한 포 매스틱분말 섭취하면 되는데요. 매스틱 검 1일 섭취량이 1포

새치원인 흰머리뽑으면 안되고 닥터그루트 새치샴푸 하세요! [내부링크]

새치 원인 흰머리 뽑으면 안되고 닥터그루트 새치샴푸 언제나 치명적인척 사진을 찍지만, 이제 엄연한 40대 중반의 나이라는 걸 증명하듯이 새치가 마구잡이로 올라오고 있어요. 어쩌다 1~2개 발견되는게 아니라 무더기로 올라오는걸 보면 나이를 실감하는데요. 그렇다면 새치 원인은 뭘까요? 나이가 들면서 우리 몸에서 멜라닌 세포 수는 줄어들고 그 기능도 감소하면서 흰머리가 생긴다고 하는데요. 그런데 젊은 사람들도 조금씩 흰머리가 나는 경우가 있는데 이런걸 새치라고 하구요. 새치 역시 주된 원인은 노화이지만, 신체 노화에 비해서 유독 새치가 많은 경우도 있죠. 제가 바로 그렇거든요. 이런 경우 유전적인 이유 말고도 스트레스 때문이라고도 알려져 있더라구요. 저는 새치 원인 두가지를 골고루 갖고 있네요. 울 엄마가 40대 딱 들어서면서부터 새치가 잔뜩 나기 시작해서 울 엄마가 아직 젊으신데도 머리 전체가 흰머리거든요. 저는 아무래도 엄마 닮아 새치가 일찍부터 나는거 같아요. 게다가 항상 뭐든지 잘

알레르기비염 증상 콧물, 재채기, 코막힘 환절기 기온차 [내부링크]

알레르기비염 증상 콧물, 재채기, 코막힘 환절기 기온차 안녕하세요! 환절기입니다. 여러분의 코 건강은 안녕하신가요? 알레르기성 비염을 달고 살고있는 교연이는 요즘 아침 저녁으로 콧물, 재채기, 가려움 등의 환절기 비염 증상으로 고난의 시간을 보내고 있는데요. 알레르기비염이란? 코는 호흡기관으로 외부 환경으로부터 우리 몸을 보호하는 방어벽과 같은 기관인데요. 코로 호흡하면서 세균, 먼지, 바이러스와 같은 유해물질로부터 몸을 보호해주거든요. 그런데 이러한 코는 환절기의 기온차, 꽃가루, 집먼지진드기, 반려동물의 털 등의 다양한 알레르기 원인으로 코 점막이 자극을 받아 과민반응이 생길 수 있어요. 이러한 과민반응의 대표적인 예가 알레르기비염이라고 볼 수 있는데요. 알레르기 비염 증상 1. 콧물 2. 코막힘 3. 재채기 4. 가려움 알레르기비염 증상으로는 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증이 대표적이랍니다. ① 감기증상처럼 콧물이 자주 흐르고 ② 큰 일교차 때문에 아침, 저녁으로 알레르기기침

지르텍 효과 술 복용법 ft. 알러지약 알레르기약, 항히스타민제 부작용 알레르기성비염약 [내부링크]

지르텍 효과 술 복용법 ft. 알러지약 알레르기약, 항히스타민제 부작용 알레르기성비염약 안녕하세요! 알러지, 알레르기로 고생하는 교연이입니다. 갑자기 찾아오는 알레르기 증상에 삶의 질이 떨어진다는 생각도 드는 요즘인데요. 그래서 알러지약, 알레르기성비염약은 언제 어디서나 준비해두고 있어요. 그 중에서도 한결같이 제 곁을 지키는 항히스타민제의 한 종류인 알러지약 지르텍 효과와 부작용 볼게요. 콧물과 재채기에 시달리다가 갑자기 포스팅해봅니다. 항히스타민제 부작용, 주의사항 항히스타민제는 두드러기 또는 발적, 소양감 등의 알레르기 증상에 관여하는 히스타민의 작용을 억제하는 약물인데요. 항히스타민제의 대표적인 부작용으로는 졸음, 진정작용과 같은 중추신경계 부작용이 있습니다. 그래서 자동차 운전을 하거나, 위험한 기계조작, 집중을 요하는 작업을 하시는 분들은 지르텍과 같은 항히스타민제를 복용해서는 안된다고 해요. 지르텍의 성분이 바로 2세대 항히스타민제의 한 종류인 세티리진염산염이랍니다. 보

요즘 꽂힌 노래 ️ you 김상민 YOU 유 리믹스 썬그리 remix [내부링크]

요즘 꽂힌 노래 ️ you 김상민 YOU 유 리믹스 썬그리 remix 물 들어올때 노 저으라는 말이 있죠. 인플루언서된지 4개월 꽉 채웠어요. 성장이 더딘거같고, 수익도 더딘거 같았어요. 그래서 내가 너무 안일하구나 싶어서 요즘 들어오는대로 일도 많이하고, 원고료가 적어도 좋은 제품은 포스팅하고요. 얼마전 2021년 8월 20일에 저품이었던 날이었어요. 그 날의 충격에 비하면 지금은 행복한 날일텐데 수익이 적다고 배부른 투정한다싶더라구요. 내 노력이 부족한거지. 내가 시간이 없다고 그저 징징대는거지!! 요즘 교연이 일상은 이렇고요. 교연이가 맨날 포스팅쓰느라 머리 쓰믄서 유일한 낙은 씬나는 노래 듣는건데 교연이가 나이 먹어간다는 증거인지 ㅋ 요즘은 유투브 알고리즘이 자꾸 트롯트 리믹스로 이끌어주네요. 내 나이 들킨건가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 만나게된 썬그리 리믹스에서 듣게된 김상민 YOU 라는 노래인데, 이게 원래 이렇게 씬나는 노래가 아닌거 같더라구요. 근데 이건 들어보니 씬나서 무한반

콜레스테롤 높은 이유와 콜레스테롤 낮추는 음식 3가지 & 건강기능식품 [내부링크]

콜레스테롤 높은 이유와 콜레스테롤 낮추는 음식 3가지와 건강기능식품 안녕하세요! 교연이입니다. 얼마 전 날라온 신랑의 건강검진 결과지에서 본건 대사증후군이 의심된다고 콜레스테롤 관리가 시급하다는 이야기였습니다. 대사증후군이 뭔가 하고 찾아봤더니 당뇨 전단계, 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관질환등 여러가지 질환이 한꺼번에 나타나는거라는데요. 이건 무슨 종합선물세트도 아니고, 지금 관리하지 않으면 큰 병으로 키우는 지름길이 바로 이거구나! 싶었는데요. 콜레스테롤 이것이 무엇인지 정확히 알아야겠다는 생각이 머릿속에 번개처럼 스쳤습니다. 콜레스테롤이란? 우리 생명에 필수적인 물질로 신체 모든 기관과 조직에 있는 세포의 막을 형성한다고 해요. 우리가 콜레스테롤 검사를 해보면, 총 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤 수치, LDL 콜레스테롤 수치가 따로 나오더라구요. 우리 몸에 있는 콜레스테롤의 균형은 중요한데, 잉여 콜레스테롤을 제거하기 위해 옮기는 콜레스테롤이 바로 좋은 콜레스테롤이라 불리는

종합건강검진 예약 어떠케어 앱으로 편하게! [내부링크]

종합건강검진 예약 어떠케어 앱으로 편하게! 해마다 연말에 종합건강검진 받으러갔다가 연말에는 국가건강검진, 직장인건강검진 등등 사람이 너무 많아서 기다리느라 넘 힘들었던 기억이 있어요. 그래서 올해는 꼭 미리 종합건강검진 받자고 다짐했었답니다. 그래서 남편에게 밀리기전에 예약하자고 했더니 어떠케어 앱으로 편하게 예약하면 된다고 알려주더라구요. 어떠케어 앱은 손쉽게 건강검진 기록을 관리하면서 평소에도 건강 관리에 도움을 받을 수 있는 보물같은 기능이 가득한 건강관리앱이었어요. 건강검진 패키지도 비교해보고 예약 가능한건 물론이고, 10년치 건강검진 기록을 불러와 편리하게 건강검진 내역을 확인 할 수 있는 어떠케어 어플 사용해보니 이걸 왜 이제 알았나 싶었답니다. '검진받고, 체크하고, 기록하고' 건강 관리는 검진을 받는 것만으로 끝나는게 아니잖아요. 저도 종합건강검진 받고 나면, 항상 뒤늦은 후회를 하곤 하거든요. 식단 관리 좀 할걸... 운동 좀 열심히 할 걸.. 하고요. 역시나 운동이

40대여성영양제 에이엠 데일리 멀티팩 코엔자임Q10, RTG오메가3, 히알루론산, 루테인, 비타민B컴플렉스 종합영양제 추천! [내부링크]

40대여성영양제 에이엠 데일리 멀티팩 코엔자임Q10, RTG오메가3, 히알루론산, 루테인, 비타민B컴플렉스 종합영양제로 추천해요! 안녕하세요! 이제는 건강을 챙겨야할 나이인 교연이입니다. 20대에는 밥만 먹어도 체력이 괜찮았던거 같은데 30대가 지나고 이제는 빼박 40대가 되니 종합영양제 꼭 챙겨야할 때가 됐드라구요. 마음은 꼬박꼬박 챙겨먹어야지! 라고 항상 굳게 다짐하는데 우리나라 여성이면서 주부, 직장인 모두 너무나 바빠서 쉽게 챙겨지지않죠? 집에 먹다만 종합영양제 한 두통쯤 다들 있잖아요. 그게 바로 챙겨먹기 귀찮아서거든요. 그런데 제가 먹고 있는 여성영양제인 에이엠코스메틱의 에이엠 데일리 멀티팩은 간편하게 하루 한팩으로 종합영양제 성분을 섭취가능하거든요. 바쁜 아침 시간에 집에서 챙겨먹지 못하더라도 가방에 쏙 넣어두면 언제 어디서든 한 팩씩 꺼내서 섭취하기 너무 좋은 패키지라서 바쁜 직장인들에게도 주부에게도 40대 여성 영양제로 두루두루 추천드려요. 40대 여성 영양제 성분

스완두 마리3 신생아카시트 회전형 베이비하우스 천안아산점에서 보고왔어요! [내부링크]

스완두 마리3 신생아카시트 회전형 베이비하우스 천안아산점에서 보고왔어요! 최근 임밍아웃을 한 친한 동생이 출산준비를 도와달라고 해서 신생아용품 쇼핑하는 재미에 푹 빠졌는데요. 제가 두 아이를 먼저 키운 육아선배로써 신생아카시트는 안전과 직결된 문제이니 더욱 더 신중하게 선택해야 한다고 신신당부했었거든요. 현명한 임산부들은 이미 안전을 최우선으로 생각하는 오스트리아 프리미엄 브랜드인 스완두 카시트를 다 알고 있더라구요. 다양한 브랜드의 신생아용품, 유아용품을 직접 보고 구매할 수 있는 베이비하우스 천안아산점에 입점해있다고해서 임산부 동생과 함께 신생아카시트 보러 다녀왔어요. 베이비하우스 천안아산점은 천안 청당동 천안우리병원, LG 베스트샵 바로 옆에 위치해있어서 찾아가기 쉬울 뿐더러 매장 앞에 넓은 주차장이 있어서 주차가 쉬워요. 출산, 유아용품 전문매장이니 당연히 아이들과 함께 방문하거나 임산부들도 많이 올텐데 넓은 주차공간은 필수죠! 그리고 사진 보시면 아시겠지만 주차 공간 자체가

캡슐유산균 장건강 스트레스케어 동시에 맘편한유산균 먹는시간 공복 [내부링크]

캡슐유산균 장건강 스트레스케어 동시에 맘편한유산균 먹는시간 공복 엄마이면서 주부이면서 프리랜서로 산다는건 하루 24시간을 쪼개고, 쪼개봐도 시간이 모자라요. 하루 종일 발을 동동 구르면서 바쁘게 움직인거 같은데 끝내지 못한 일이 많아 피곤이 몰려오는데도 쉽게 잠들지 못하는 날이 많아요. 뭔가 제대로 끝내지 못하는 일이 생길까봐 불안한 마음이 들고, 누가 등떠밀어 시키지도 않는데 왜 이렇게 힘들게 사는건지 스트레스가 많은 요즘인데요. '스트레스케어와 장건강' 동시에 듀얼케어가 가능한 유산균이 있다고 해서 눈이 번쩍 뜨이더라구요! 바로 먹기도 편한 캡슐 유산균, '바이크롬 맘편한유산균'입니다. 세상 살다보면 걱정거리가 없는 사람은 없을텐데요. 이게 꼬리에 꼬리를 물고 몰려오는 경우가 있어요. 생각하다보면 불안해지고, 걱정하다보니 우울해지고요. 쉴새없이 이어지는 긴장을 의도적으로 끊고, 차분한 이완상태를 만드는데 도움을 줄 수 있는 듀얼케어 유산균이 바로 바이크롬 맘편한유산균이라고 해서

추석선물세트 셀렉스 단백질 코어프로틴프로 아미노산스코어 높은 저분자단백질 추천 [내부링크]

추석선물세트 셀렉스 단백질 코어프로틴 프로 아미노산스코어 높은 저분자단백질 추천 올해는 유난히 추석이 빠르게 느껴지는데요. 그래서 추석선물세트 구입을 미루다가 깜짝 놀랐지머예요. 벌써 추석이 코앞이더라구요. 이번 추석선물은 어떤걸로 준비할까? 고민해보니 건강챙기는 선물이 좋겠다는 생각이 들었어요. 제가 먹고 있고, 울 신랑도 먹고 있는 바로 셀렉스 단백질이면 부모님, 친지, 누구에게 선물해도 만족할만한 선물이겠구나! 싶어서 이번 추석선물세트로 셀렉스 단백질 준비했답니다. 단백질 섭취는 요즘 필수인데 40~50대 중장년층은 물론이고, 부모님 세대는 더더욱 중요한데, 아무래도 챙겨드리지 않으면 단백질 섭취가 필요하다는 것도 잘 모르시거든요. 이번 추석에 셀렉스 단백질 선물드리면서 단백질 섭취가 얼마나 중요한지도 다시 한번 말씀드리면 부모님 건강관리에도 도움될거같아요. 셀렉스 단백질 추석선물세트는 손잡이가 있는 박스 포장이라서 선물로 전달하기도 좋은 구성인데요. 셀렉스 코어프로틴 프로 캔

추석 선물 안국건강 영양제 선물 추천해요! [내부링크]

추석 선물 안국건강 영양제 선물 추천해요! 안녕하세요! 교연이입니다. 이번주가 추석연휴라니 실화입니까? 정신없이 지내다보니 추석선물을 고민되시는 분들 많으시죠? 저도 지난 주말에 대형마트에 갔더니 눈에 쏙 들어오는 추석선물이 없더라구요. 이번 추석은 고속도로 통행료도 면제된다고 하니 고향으로 출발하시는 분들이 많으실텐데 아직 추석선물 준비못하셨더라도 걱정마세요! 믿고 주고 받을 수 있는 안국건강 영양제 선물세트가 있으니까요. 눈건강 브랜드하면 가장 먼저 떠오르는 안국건강 영양제는 저도 믿고 먹고 있는데요. 추석 선물은 조금 더 특별하게 준비했다고 하니 안국건강 영양제 선물 지금부터 다양한 혜택과 알찬 구성 소개해드릴게요! 추석 DOWN 쿠폰팩 가장 먼저 눈에 띄는건 바로 추석다운 쿠폰팩이예요. 안국건강 회원이라면 모두 받을 수 있구요. 즉시사용 가능한 주문금액 쿠폰이예요. 3만원 이상 구매시 3,000원 쿠폰 5장 10만원 이상 구매시 15,000원 쿠폰 3장 15만원 이상 구매시

추석 병원 진료되는곳 찾는법 ft. 공휴일 문여는 약국 찾기 한번에! [내부링크]

추석 병원 진료되는곳 찾는법 ft. 공휴일 문여는 약국 찾기 한번에! 안녕하세요! 교연이입니다. 이번주 추석 연휴가 시작되는데요. 몇년 만에 고속도로 통행료 면제가 다시 시작된다고 하죠. 그만큼 그 동안 미뤄왔던 고향 방문이 많아질텐데요. 들뜬 마음으로 출발하지만, 추석 연휴는 항상 계절이 바뀌는 환절기에 있는지라 갑자기 아이가 아프게되는 변수가 꼭 생기게 되더라구요. 아무래도 집이 아닌 지역으로 이동한 후에 아이가 아프면 엄마는 당황하게 되고, 추석 병원 진료되는곳을 찾아야하는데 병원 이름조차도 생각이 안나서 공휴일 문여는 병원 알아두는게 추석 연휴 시작하기 전 중요하더라구요. 제가 지금부터 추석 병원 진료되는곳 찾는법을 차근차근 알려드릴게요. 병원 뿐만이 아니라 공휴일 문여는 약국 찾는법도 한번에 함께 알 수 있으니 지금부터 집중해주세요. 추석 연휴 진료하는 병원 약국 굿닥에서 찾으세요! 공휴일 병원 찾는 방법은 바로 굿닥 앱을 이용하는건데요. 굿닥은 추석 공휴일 진료하는 병원

안경교체시기 주기 ft. 집에서 시력검사 [내부링크]

안경교체시기 주기 ft. 집에서 시력검사 최근 몇 년 사이 아이들의 시력이 나빠지는 사례가 굉장히 많다고해요. 가뜩이나 영상 매체에 노출되는 시간이 긴 아이들인데 집에 있는 시간이 늘어나다보니 시력이 나빠지는 경우가 많다고 합니다. 특히 아이들같은 경우는 본인의 시력이 떨어졌다는걸 인지하지 못하는 경우도 있어요. 그래서 아이들이 사물을 볼때 눈을 찌푸리지는 않는지 TV를 가까이에서 보려고 하는지 잘 살펴보시고 시력검사를 해봐야합니다. 특히 아이들은 시력검사를 받을 일이 없어서 더 모르는 경우가 있거든요. 요즘은 인터넷에서 검색하면 시력검사하는 시력검사표가 있어서 집에서 시력검사를 미리 해볼 수도 있는데요. 정확한 시력측정을 위해서는 안과 시력검사 받아보시는게 좋아요. 눈과 뇌가 활발하게 발달하는 시기인 성장기에 정확한 시력 교정을 하지 않으면 약시가 될 수도 있고, 눈이 피로함은 물론이고, 집중력 저하가 일어날 수 있어요. 굴절성 약시란? 근시, 원시, 난시가 심한데도 교정하지 않아

무릎퇴행성관절염 증상 치료 인공관절치환술이란? [내부링크]

무릎퇴행성관절염 증상 치료 인공관절치환술이란? 안녕하세요! 생활건강인플루언서 교연이입니다. 우리의 무릎 관절은 우리 몸의 하중을 지탱해주면서 우리 몸이 앉고, 서고, 걷고, 뛰게 해줄 수 있는 고마운 존재인데요. 무릎은 움직임이 많기도 하고, 신체부위 중에서 체중을 유지하는 관절인지라 나이가 들면서 피해갈 수 없는 질환이 바로 무릎 퇴행성관절염입니다. 퇴행성관절염은 관절의 노화로 관절을 보호하고 있는 연골이 닳아 없어지거나 점진적으로 손상된 경우 관절을 이루고 있는 뼈와 인대에 손상이 일어나면서 염증과 통증이 발생하는 질환을 말하는데요. 퇴행성관절염 증상 퇴행성관절염의 초기 증상은 가벼운 통증과 관절 운동의 부자연스러움 정도로 나타나고, 계단을 오르내리거나 언덕길에서 내려오는 것에서 어려움을 느껴요. 초기 증상을 방치하면 중기 이후로는 가만히 있어도 무릎이 아프고 바닥에 오래 앉아있다가 일어날때 관절을 움직이기가 어려워져요. 특히 날씨가 춥거나 습할 때 증상이 악화되는 경우가 있습

이지엔6이브 파마브롬 성분 생리통약 소염진통제 [내부링크]

이지엔6이브 파마브롬 성분 생리통약 소염진통제 생리통은 여자들에게 초경을 시작할때부터 폐경할때까지 끝날때까지 끝나지않는 영원한 숙제같은 존재인데요. 그래서 생리통 완화를 위한 진통제도 여러가지가 나오고 있어요. 대웅제약에서 나오는 이지엔6는 이지엔6 애니, 이지엔6 프로, 이지엔6 스트롱, 이지엔6 이브까지 종류가 여러가지가 있죠. 이지엔6애니 이지엔6프로 이지엔6스트롱 성분 이부프로펜 200mg 덱시부프로펜 300mg 나프록센 250mg 간단히 이지엔6 비교해보면, 성분 차이가 있어요. 제가 약국에서 생리통약으로 구입한건 이지엔6이브입니다. 이지엔6 이브의 주요 성분은 이부프로펜 200mg와 파마브롬 25mg인데요. 이부프로펜은 생리통을 유발하는 프로스타글란딘의 합성을 억제하는 소염진통성분이며, 파마브롬은 이뇨작용으로 월경전 긴장증, 부종, 경련에 효과적인 성분입니다. 이러한 성분을 어떻게 담아내느냐도 중요한 부분인데요. 이지엔6 이브는 액상을 연질캡슐에 담아 빠른 흡수를 통해 진

천관보프리미엄 MSM식이유황 관절연골 부모님건강식품 만족한 후기 [내부링크]

천관보프리미엄 MSM식이유황 관절연골 부모님건강식품 만족한 후기 안녕하세요! 교연이입니다. 시골에 계시는 울 시어머님께서는 아직도 우리가 먹을 먹거리를 손수 농사지어서 보내주시는데요. 이번에도 양파랑 마늘을 주셨는데, 어찌나 감사하던지요. 하지만 이렇게 농사짓는게 쉽지가 않잖아요. 연세드신 몸으로 일을 많이 하셔서 그런지 무릎이 많이 아프시다고 하시거든요. 전에는 어깨도 아프셨고요. 관절과 연골이 많이 닳아지신듯해요. 무릎이 시큰한 느낌이 들고, 추운 날씨도 아닌데 무릎이 시렵다고도 하시구요. 관절건강을 진작 챙겨드렸어야하는데, 지금부터라도 관리가 시급하다는 생각이 들어서 관절건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알아보니 MSM 식이유황이 많이 나오더라구요. MSM 식이유황 건강기능식품 중에서도 근력 개선에 좋은 오미자추출물에, 활력과 정상적인 면역기능에 도움을 주는 비타민B군과 아연까지 담은 복합 기능성 건강식품인 종근당건강 천관보 프리미엄을 부모님건강식품으로 선택해서 만족한 후기

LGG 유산균 추천 효능 덴마크 유산균이야기 ft. 공유 유산균 섭취방법 [내부링크]

우리가 유산균을 먹어야 한다. 프로바이오틱스를 꼭 섭취해야한다고 하는데요. 왜 프로바이오틱스를 먹어야할까요? 불규칙한 생활습관과 인스턴트 식품, 또는 스트레스 등으로 우리 몸의 장내 균형이 깨지면 장의 기능이 제대로 발휘하지 못한다고해요. 건강한 장을 유지하려면 장내에서의 유익균과 유해균의 비율이 매우 중요해요. 프로바이오틱스는 유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활, 장건강 도움을 줄 수 있습니다. 그렇다면 누가 먹어야 할까요? 네, 교연이요!!!!! 평소에 배변활동에 어려움을 느끼거나 장 건강이 걱정되시나요? 운동 부족이나 불규칙한 생활 습관으로 배변이 원활하지 않으신가요? 화장실을 다녀온 후에도 시원하지 않다면? 잘못된 식습관으로 장 건강 관리가 필요하시다면 잦은 다이어트로 장 기능이 저하가 우려되신다면 오래 앉아있는 직업을 가진 직장인이라면, 또는 오래 앉아 공부하는 학생과 수험생도 나도 유산균을 먹어야하는지 궁금하시다면 위 문항에 해당되는지 곰곰히 생각해보셔요. 바로

목어깨마사지 할때 MSM크림 아나프노 발열크림 만족했어요! [내부링크]

평소 여기저기 많이 아픈 교연이입니다. 나이는 숨길수가 없다고 목도 뻐근하고, 어깨도 슝슝 안돌아가고 말입니다. 어느 날은 어깨가 잘 올라가더라구요. 아이고야... 이런거 쉽게 나아지지 않는다고 해요. 꾸준히~ 서서히~ 운동하면서 관리하는게 중요하다고 하더라구요. 하루 죙일 PC와 스마트폰을 붙잡고 사느라 고생하는 교연이의 목과 어깨는 언제나 피로할 수 밖에 없잖아요. 그렇다고 언제까지 손놓고 있을 순 없으니 꾸준히 스트레칭도 해주고, 마사지도 해주는게 중요한데, 맨손으로 하는 것보다는 발열크림 도움을 받으면 한결 더 부드럽고 수월하고 좀 더 꼼꼼하게 할 수있더라구요. 이거 바르니 우째 아나프노? 저처럼 목, 어깨는 물론 허리, 무릎을 포함해 온몸 구석구석 마사지할 때 사용할 수 있는 아나프노 온열크림 소개해드릴게요. 아나프노 msm크림은 이런 분들께 추천합니다. 매일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 서서 일하는 직장인 집안일, 육아일로 힘든 가정주부, 운동하시는 분들에게도, 하루 종일 앉

삭센다 주사 용량 효과 사용법 보관 방법 ft. 비만치료제 [내부링크]

평생 벗어날 수 없는 숙제가 바로 다이어트가 아닐까 싶은데요. 어느 순간 몸무게의 앞자리가 자연스럽게 6으로 바뀐 교연이입니다. 그래서 최근 다이어트 보조제도 먹어보고 있는데요. 최근 병원 갔다가 비만치료제 삭센다 주사에 대해 봤어요! 제가 본 삭센다주사 가격은 동네 병원에서 10만원이었는데요. 눈이 번쩍 뜨여서 비만 치료제 삭센다 주사 효과, 용량, 사용법, 부작용 등등 정보 총정리해봤습니다. 삭센다 주사 효과 삭센다 주사의 효과는 아래와 같은 성인 환자의 체중관리를 위해 칼로리 저감 식이 요법 및 신체 활동 증대의 보조제로서 투여합니다. 초기 체질량지수(BMI)가 30kg/m2 이상인 비만 환자, 또는 한 가지 이상의 체중 관련 동반 질환 (예를 들면, 이상혈당증(당뇨병 전단계) 또는 제2형 당뇨병), 고혈압 또는 이상지질혈증)이 있으면서 초기 체질량지수(BMI)가 27kg/m2 이상 30kg/m2미만인 과체중 환자 3.0mg/day 용량으로 12주간 투여한 후 초기 체중의

방광염에 좋은 크랜베리 효능 프로안토시아닌 가득한 황산화식품 [내부링크]

크랜베리효능 프로안토시아닌 가득한 황산화식품 방광염에 좋아요. 크랜베리는 미국의 추수감사절에 꼭 등장하는 과일 중 한가지인데요. 포도, 블루베리와 함께 북미에서 인기있는 과일이라고 해요. 상큼한 맛을 자랑하는 붉은 빛의 과일 크랜베리는 진달래와 산앵두나무 속에 해당하는 열매인데요. 유해균의 흡착을 방지하는 프로안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 슈퍼푸드, 황산화식품으로 불려요. 프로안토시아닌은 폴리페놀의 한 종류로 우리 몸에 있는 활성 산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 항산화 효과가 있어서 노화를 방지해준다고해요. 크랜베리 효능 자세하게 볼게요. zdenet, 출처 Pixabay 크랜베리 효능 1. 요로감염 예방에 도움이 됩니다. 크랜베리는 세균감염을 막으며, 인체 멱역력을 향상시키고, 요로감염 예방에도 효과가 있어요. 요로감염은 여성들이 자주 겪는 질병 중 하나로 크랜베리 섭취가 치료에 도움이 되며, 방광염과 빈뇨 개선에도 효과가 있다고해요. 2. 전립선 건강에 도움됩니다. 크랜

갱년기석류 남자 효능 좋을까요? [내부링크]

자연 속에서 찾은 붉은 보석이라고 불리는 석류는 미녀들이 즐겨먹는 과일로 알려져 있죠. 그래서 예전에 이런 CM송도 있었잖아요. 미녀는 석류를 좋아해 석류는 석류나무의 열매로 새콤달콤한 맛이 나는데요. 피부미용과 노화 예방에 도움이 되는 식물성 에스트로겐인 엘라그산이 풍부하게 함유되어 있는 영양과일입니다. 그래서 갱년기에 좋은 과일로도 유명하죠. 하지만, 석류는 껍질이 단단하고, 과육은 아주 적으면서, 안쪽에 씨앗까지 있어서 먹기가 참말로 애매모호한 과일이라는 단점도 있어요. 그래서 다양한 형태로 가공해서 먹게 되는 과일이 바로 석류랍니다. 석류즙, 석류콜라겐젤리 등등 다양한 제품으로 석류효능을 누릴 수 있게 나오고 있어요. 이번 포스팅에서는 영양이 풍부하고 맛도 좋은 석류 효능 알아볼게요! 석류 효능 1. 면역력 향상에 도움 석류는 폴리페놀과 비타민C가 풍부한 과일인데요. 폴리페놀은 우리 몸에 있는 활성산소, 즉 유해산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 항산화 물질 중 한가지거든요.

면역력비타민 글루콘산 아연 비타민D 마시는 건강더함 이뮨바이탈샷 ft. 햇빛비타민 [내부링크]

면역력비타민 글루콘산 아연 비타민D 마시는 건강더함 이뮨바이탈샷 ft. 햇빛비타민 젊고 쌩쌩했던 20대 시절에는 비타민은 비타민C가 전부인줄 알았는데, 요즘은 뭘 먹어도 티가 안난다. 아무래도 면역력 문제겠지. 자꾸만 좀 더 활력 넘치는 면역력비타민 없을까? 기준치 이상으로 가득 채운 고함량 비타민을 찾게 된다. 특히나 타블릿이나 캡슐만으로도 모자라 이제는 액상으로 마시는 비타민도 많이 나오는 추세라 선택의 폭이 더 넓어졌으니까. 이러한 나의 니즈에 딱 맞는 신상 멀티비타민을 먹어보았다지. 건강더함 이뮨 바이탈샷 물 없이 마시는 활력 면역력비타민 요즘 면역력비타민 이름에는 '이뮨'이라는 말이 많이 들어가는데 이뮨은 면역성이 있는 이라는 뜻으로 정상적인 면역 기능을 도와주는 아연이 포함된 영양제의 경우 이뮨이라는 이름도 넣는듯하다. 체내흡수율이 높은 글루콘산 아연 바로 건강더함 이뮨바이탈샷에도 아연이 포함되어 있다는 뜻. 아연은 우리 몸에 꼭 필요한 영양 성분이지만, 체내에 저장되지

뇌영양제 뇌에 좋은 음식 천마효능 알아보고 치매 예방법 실천해요! [내부링크]

뇌영양제 뇌에 좋은 음식 천마효능 치매 예방법 실천해요! 최근 친정엄마랑 통화를 하는데, 병원 가시는 날짜를 잊어버리신다거나, 물건을 어디다 뒀는지 기억이 안난다고 치매가 아닌지 걱정된다는 말씀을 하셨어요. 한 두번이 아니고, 여러 번 말씀을 하시니 저도 걱정하지 않을 수가 없었는데요. 지금은 건망증일 수 있지만, 노화가 진행됨에 따라 기억력이 가물가물해지는건 사실이니까요. 치매에 대한 걱정만 하기보다는 뇌 세포들이 제대로 기능할 수 있도록 뇌에 좋은 음식도 챙겨먹고, 뇌영양제도 섭취하면 아무래도 도움되지 않을까 싶어서 치매에 대해 알아보고 뇌에 좋은 음식과 뇌 영양제, 치매 예방법까지 찾아봤답니다. 치매란? 치매란, 후천적인 뇌의 손상 또는 파괴로 인해 의식의 장애가 없이 전반적인 지능, 언어, 집행 등의 인지기능과 정신기능 특히 기억력의 감퇴가 서서히 지속되는 병을 말하는데요. 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환을 말하는 알츠하이머병은 서서히 발병하여 기억력을 포함한 인지기

복부CT 촬영 조영제 부작용 신장 고에코결절 추적검사 n년째 ft. 천안 순천향대학교병원 [내부링크]

복부CT 촬영 CT 조영제 부작용 신장 고에코결절 추적검사 n년째 ft. 천안 순천향대학교병원 어느 날 갑자기 문자가 도착했죠. 1년 전에 예약했던 천안 순천향대학교병원 신장 복부CT 예약문자입니다. 건강검진을 받고 신장을 추적검사하라고 해서 천안 순천향대학병원 비뇨기과 다닌지가 몇년 째인데 몇년째인지 기억이 가물가물하네요.^^ 여자비뇨기과 생소하죵? 진료보러가면 할아버지들만 계시긴해요. CT 검사 컴퓨터 단층촬영 CT는 단순 X선 촬영과 달리 인체를 가로로 자른 횡단면상을 획득함으로써 진단에 이용하는 검사입니다. CT는 단순 X선 촬영에 비해 구조물이 겹쳐지는 것이 적어 구조물 및 병변을 좀 더 명확히 볼 수 있는 장점이 있습니다. 대부분의 장기 및 질환에서 병변이 의심되고 정밀검사를 시행해야 할 필요가 있을 때 기본이 되는 검사입니다. 저는 신장에 초음파검사했을 때 '크기 변화있는 신피질내 고에코 결절 소견'으로 사이즈 변화와 모양 변화 등을 봐야해서 ct를 찍는건데요. 혈관근

혈당정상수치 걱정없는 당뇨환자간식 당플랜 맛있어요! [내부링크]

혈당정상수치 걱정없는 당뇨환자간식 당플랜 맛있어요! 혈당이란, 혈액 속에 포함되어있는 포도당의 농도를 말하는데요. 포도당은 우리 몸을 움직이는 주된 에너지원으로 일정한 농도의 포도당이 우리 혈액 속에 있어야 건강을 유지할 수 있어요. 우리가 흔히 '당 떨어졌다!'고 말하는게 바로 이 혈당을 뜻한다고 생각하시면 된답니다. 그런데 간혹 포도당이 과하게 혈액 내에 쌓여 혈당정상수치 보다 높은 경우 고혈당이라 하는데요. 여러가지 건강상의 문제가 발생하게 되는데 대표적인건 바로 당뇨병이예요. 그렇기 때문에 공복혈당, 식후혈당 등이 정상수치 내에 있도록 관리하는 것이 중요해요. 당뇨병이란, 우리 몸안의 췌장에서 나오는 인슐린이라는 호르몬의 분비가 부족하거나 그 기능을 제대로 발휘하지 못하는 경우, 혈액 중의 당, 포도당이 체내에서 에너지로 이용되거나 저장되지 못하고, 혈액내에 쌓임으로써 혈당이 지나치게 높아지고, 그 결과로 당이 소변으로 빠져나오는 경우거든요. 바로 소변으로 당이 빠져나가는 당

우유칼슘성인분유 락토프리 속편한 매일유업골든밀크 선물세트 명절선물로 딱이죠! [내부링크]

우유칼슘성인분유 락토프리로 속편한 매일유업골든밀크 선물세트 명절선물로 딱이죠! 아직 더위가 가시지 않은 기분인데 올 추석은 유난히 빠른 편이죠? 이맘때쯤이면 항상 명절선물이 고민인데요. 저는 일찌감치 속편한 우유칼슘성인분유 매일유업골든밀크 선물세트로 준비했답니다. 건강에 관심이 많은 요즘~ 하루 단 2잔으로 뼈건강을 위한 칼슘과 비타민D 및 면역 기능에 도움되는 아연의 1일 영양성분 기준치의 100%가 충족되는 성인분유거든요. 지금부터 명절선물 고민하시는 분들을 위해 우유칼슘성인분유 꼼꼼하게 소개해드릴게요! 매일유업골든밀크 선물세트 명절선물은 고급스러운 포장과 박스가 중요한데요. 매일유업골든밀크의 패키지 역시 주는 사람, 받는 사람 모두 만족스러운 포장이라 합격이죠! 네이비와 골드로 고급진 컬러와 손잡이까지 있어서 선물 드리기에 넘 좋아요. 또한 우유칼슘성인분유 선물세트를 구매할 수있는 곳은 다양한데요. 오프라인에서는 대형마트 이마트와 코스트코에서 가능하구요. 온라인에서는 매일유업

로열젤리 효능 및 먹는법 로얄제리 고르는 방법과 국내산 생로얄젤리 추천 [내부링크]

로열젤리 효능 및 먹는법 로얄제리 고르는 방법과 국내산 생로얄젤리 추천 오늘은 여왕벌의 장수비결이라고 알려진 로열젤리에 대해서 볼게요! 로얄젤리는 일벌이 유충을 기를때 포육선에서 분비되는 유상의 물질로 소화 흡수된 영양소가 머리에 있는 인두선에 로열젤리로 저장된 후 여왕벌에게 전달된다고 하는데요. 로열젤리는 왕유(王乳)라고도 하는데요. 임금 왕 王, 젖 유 乳를 써서 '왕유'이니 더욱 귀하게 느껴지더라구요. 꿀벌의 알은 부화된 후 처음 3일 동안은 모두 로열젤리를 먹는다고 해요. 그 다음 3일간 로열젤리를 계속 먹으면 여왕벌이 되는거고, 꿀과 꽃가루를 먹으면 일벌이 된다고 해요. 이건 바로, 3일간의 먹이에 따라 40~60일 정도의 수명을 사는 일벌이 될지, 평생 로열젤리만을 섭취하고, 성장 후 크기가 일벌에 비해서 2~3배 이상 크고, 평균수명은 3년~ 5년까지 장수하는 여왕벌이 된다고해요. 로얄젤리는 양질의 단백질은 물론, 비타민, 엽산, 프롤린, 글루타민, 아르지닌 등의 아미노

챔프 해열제종류 아세트아미노펜 이부프로펜 효과 시간 [내부링크]

#유료광고 여름철이 되면 어린이들 사이에서 유행하는게 있죠~ 바로 열감기인데요. 한번 유행하기 시작하면 온동네 아이들이 다 걸린다는 말이 있을 정도구요. 또한 여름철 냉방을 시작하면서 실내외 온도차로 인해 여름에도 열감기에 걸리는 경우가 심심치않게 발생하더라구요. 이럴 때 필요한건 바로 어린이 해열제죠. 아이들은 미리 예고하고 아프지 않는다는거! 미리 준비해놔야 마음도 놓이고, 혹시 열이 나는 상황에 대비 할 수 있어서 저도 우리 동네 약국 다녀왔습니다. 어린이 해열제 종류 중에서도 색소나 보존제를 넣지 않은 무색소, 무보존제 챔프! 아세트아미노펜 성분의 챔프 시럽과 이부프로펜 성분의 챔프 이부펜 시럽 소개해드릴게요. 챔프 해열제는 5ml 개별 파우치 포장으로 아이들이 먹기 편할 뿐만 아니라 낱개 포장된 팩이라서 보관하기도 위생적이랍니다. 개봉 후 오래되면 남은 제품들은 버려질 때도 있는데 챔프 어린이해열제는 1포씩 먹을 수 있으니 버려질 걱정이 줄었어요. 챔프 어린이 해열제는 부피

안국건강 친구초대이벤트로 눈에좋은영양제 겟! [내부링크]

안국건강 친구초대이벤트 눈에좋은영양제 겟! 스마트폰과 PC화면에 하루 종일 눈을 혹사시키는 사람이 바로 나야 나~ 좀 무리한 날에는 눈이 빠질거 같다는 생각이 저절로 드는데요. 벌겋게 충혈된 눈동자와 퀭한 눈을 보면 세상 일은 혼자 다하는 사람 같다지요. 그래서 눈 건강을 중요하게 생각해요. 40대 중반의 나이인지라 노안도 온다고 하고요. 간혹 눈이 건조하고 뻑뻑해서 몸서리치는 날도 있거든요. 이렇게 눈 컨디션이 안좋을때는 눈을 지긋이 감고, 눈 맛사지도 좀 해주면서 눈도 쉴 수 있게 해주는게 중요한데, 현실은 눈뜨자마자 스마트폰 들여다보기 시작해서 잠들 때까지 손에서 폰을 놓지 못하고 있어요. 그렇다면 먹는거라도 잘 챙기자는게 제 생각이예요. 그래서 눈에좋은영양제 에 진심입니다. 눈에 좋은 영양제하면 가장 먼저 떠오르는건 루테인지아잔틴인데요. 제가 안국건강 루테인지아잔틴 중에서 베스트 제품 3가지 골라봤어요! 나에게 필요한 성분으로 눈에 좋은영양제 pick해보세요! 눈 노화 + 5

콜레칼시페롤 천연비타민D추천 베터헬씨투모로우 유기농 안전 비타민D3 2000IU [내부링크]

콜레칼시페롤 천연비타민D 추천 베터헬씨투모로우 BHT비타민 유기농 안전 비타민D3 2000IU 안녕하세요! 여러분의 건강지킴이 교연이입니다. 여러분은 다들 햇빛 얼마나 보시나요? 생각해보면 저도 항상 지하주차장으로 다니고, 실내에 있는 시간이 많아서 정작 햇빛 쬐는 시간이 없더라구요. 만약 야외에 나간다면 우리는 모두 대동단결하여 썬크림을 바르기 때문에 비타민D 결핍되는 사람이 많다고 해요. 비타민D는 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수있고, 뼈의 형성과 유지에도 필요하며, 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하기때문에 꼭 필요한 영양소라서 부족하면 안되는데 말이죠. 최근 우리 가족 모두 비타민D 검사를 했는데요. 무슨 약속이라도 한듯 비타민D 수치가 낮게 나와서 놀랬어요. 그래서 아이들과 신랑과 저까지 온 가족이 함께 먹을 수 있는 비타민D 제품 소개해드릴게요. 건강을 위해 챙겨먹는 건강기능식품이기 때문에 꼼꼼하게 따져보고 선택해야하는데요. 유기농 안전 비타민D3 2000IU

체험단모집 혜민원 진관진 체험단이벤트 [내부링크]

체험단모집 혜민원 진관진 체험단이벤트 안녕하세요! 여러분의 건강지킴이 교연이입니다. 이제 저도 관절과 연골 건강을 생각해야하는 나이인데요. 어깨, 목, 허리, 무릎 등등 안아픈 곳이 없어요. 그런데 생각해보니 우리 부모님은 더 많이 아푸시죠. ㅠㅠ 몇년 전 이미 어깨 수술을 하신 친정엄마도 관절이 아프신데, 친정아빠도 어깨가 많이 아푸시다고 ㅠㅠ 그렇다고 일을 안하실수도 없고요. 그렇다면 건강인플루언서인 교연이가 가만히 있을 순 없잖아요. 관절, 연골건강에 좋은 건강기능식품, 혜민원 진관진을 챙겨드렸는데요. 제가 건강인플루언서이니까 얼마나 많은 영양제를 부모님께 전해드리겠어요! 그런데 아빠는 특히 안챙겨드시는데 ~ 혜민원 진관진은 잘 드신다는 연락이 똭! 한의원에서 지어온 보약같이 먹으면 편안하고 맛도 좋다! 혜민원 진관진 드셔본 후기 제가 잘 챙겨드시라고 잔소리한 보람이 있었어요. 관절에 좋은 MSM 성분도 함량이 2,000mg으로 높은거라고 좋은거라고 잔소리잔소리했거든요. 꾸준히

어린이 프로폴리스 좋은숨결 키즈프로폴리스 맛있어서 추천 호주산 프로폴리스 효능 [내부링크]

어린이 프로폴리스 맛있어서 추천 좋은숨결 키즈프로폴리스 포도 민트 호주산 프로폴리스 효능 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 생존과 번식을 위해 채취한 식물 등에 타액을 섞어 만든 물질을 말하는데요. 이 프로폴리스에는 플라보노이드가 함유되어 있어서 세균과 바이러스로부터 보호하는 역할을 하는데요. 이 프로폴리스 효능은 구강에서의 항균작용에 도움을 줄 수 있다고 해요. 이렇게 좋은 프로폴리스 효능을 저는 물론 우리집 어린이도 누리면 좋을텐데요. 프로폴리스의 최대 단점은 맛과 향이었어요. 특유의 맛과 향 때문에 잘 먹는 어린이들 보기 어렵더라구요. 그런데 구강 건강은 지켜야하잖아요. 모든 숨과 음식은 입으로 들어오는거니까요. 우리 가족 구강 항균작용을 위해서 제가 드디어 맛있는 어린이 프로폴리스를 찾았습니다! 동영상에서 확인해보세요! "어때? 맛있지?" 응! "포도맛이지?" 응! 프로폴리스 효능을 제대로 누리려면 구강에서 머무는 시간을 오래하는게 좋다고 해요. 그래서 프로폴리스 스프레이 제품도 많

특용작물 뜻 종류 알아봐요! [내부링크]

작물이란, 재배 및 수확을 할 수 있는 곡물, 채소 또는 과일과 같은 식물 또는 농산물을 말하는데요. 이러한 작물을 용도에 따라 분류하면 식량작물과 특용작물, 사료작물, 원예작물이 있어요. 이번 포스팅에서는 특용작물 뜻과 특용작물 종류 볼게요. 특용작물이란, 생산된 작물이 각종 공업원료에 쓰이거나 가공과정을 많이 거쳐야 생활에 쓰일 수 있는 작물을 말하는데요. 공예작물, 공업원료작물이라고도 해요. 대부분의 특용작물은 가공과정이 끝나면 부피와 무게가 작아진답니다. 가공이 끝나면 가격이 높아지고, 가공이 끝나면 수송하기 편해지고, 가공이 끝나면 보관하기도 편해져요. jaelphotos, 출처 Unsplash 예를 들어보면 이해하기가 쉬운데요. 특용작물이라고 하면 담배가 가장 먼저 떠오르거든요. 혹시 담뱃잎은 보신 적 있나요? 담배(식물)는 키도 1.5m~2m정도로 크고, 담뱃잎은 50cm 정도로 큼지막하거든요. 이렇게 부피가 큰 담뱃잎을 여러가지 가공과정을 거쳐 판매되는 담배가 생산되

여드름패인흉터 고민에 자가진피재생술 [내부링크]

여드름패인흉터 고민에 자가진피재생술 사람의 진피층은 대부분 콜라겐으로 구성되어 있다고해요. 그런데 콜라겐은 나이가 들수록 점점 줄어든다고하죠. 그래서 바르는 콜라겐, 먹는 콜라겐이 시중에도 많아요. 저 역시도 피부 탄력이 떨어지는게 고민이라 콜라겐 마스크팩도 붙여보고, 먹는 콜라겐도 꾸준히 먹고 있거든요. 그런데 아무래도 이런 방법은 보조적인거라 한계가 있더라구요. 꾸준히 계속 지속해줘야 하구요. 자가진피재생술이란, 흉터나 주름진 피부의 진피층에 이산화탄소 및 히알루론산을 주입하여 콜라겐 조직 생성을 유도하고 피부재생을 유도하는 치료법인데요. 자가진피재생술은 여드름흉터 또는 여드름 패인 흉터, 점 뺀 흉터, 수술 또는 사고 후 패인 흉터, 외상 흉터, 미간주름, 이마주름, 눈가주름, 팔자주름, 목주름 등에 효과적이라고 해요. 자가진피재생술의 장점은, 자가진피재생술은 보톡스 또는 필러처럼 외부 물질을 삽입하는 것이 아니라 자가 조직의 재생을 유도하는 방법으로 시술 후 지속시간이 더 길

천안 젠틀몬스터 글라스스타 안경 성정점에서 젠틀몬스터 랭 vs. 블링 선글라스 [내부링크]

젠틀몬스터 랭 vs. 블링 천안 글라스스타 안경 성정점에서 안녕하세요! 이 여름이 가기전에 꼭 장만하고픈 교연이만의 위시리스트가 있습니다! 그건 바로 젠틀몬스터 선글라스 c 셀럽이라면 하나쯤 갖고있다는 젠틀몬스터 선글라스 너무 이쁘죠! 요즘은 제니가 쓰잖아요. 걸어다니는 명품 제니가 쓰니까 젠틀몬스터 썬글도 명품^^ 교연이가 써본 젠틀몬스터 랭 선글라스와 블링 착용샷 보시고 어떤게 더 이쁜지 알려주세요^^ 랭 vs. 블링 시작! 그럼 천안 젠틀몬스터 매장으로 보러 가볼까요? 바로 천안 안경 글라스스타 성정점입니다. 모던한 블랙 디자인에 선반은 조명이 은은히 비추고 있어 제품이 돋보이고요. 거울이 아주 많아요!!!!! 와!!! 여기봐도 거울, 저기 봐도 거울 ~ 선글라스와 안경은 착용해보고 잘 어울리는지 봐야하니까요. 거울에 진심, 착용샷은 사랑입니다. 들어서자마자 반해버린 젠틀몬스터 블링 자태 좀 보세요~ 고급지고 고급지구나! gentle monster -BLILG 젠틀몬스터 블링

도고 파라다이스 나이트스파 선셋스파 후기 _ 아산 아이와 가볼만한곳 추천 [내부링크]

아산 아이들과 가볼만한곳 추천 도고 파라다이스 나이트스파 선셋스파 후기 몇년 만에 워터파크를 다녀온건지! 아이들과 올 여름에도 물 구경도 못할까봐 아산 도고 파라다이스 다녀왔어요. 예전에는 워터파크는 오픈할때 들어가서 하루종일 놀았었는데, 이제는 체력이 안됩니다. 하루종일 못놀아요. 적당히 놀고 나와야하죠. 아산 도고 파라다이스는 오후 3시부터 입장할 수 있는 선셋스파 입장권이랑 오후 5시부터 입장할 수 있는 나이트스파 입장권이 있어요. 매력있는 아산 도고 파라다이스 나이트스파, 선셋스파 아이와 다녀온 후기 볼게요. 도고 파라다이스 가격 오후 3시 입장할 수 있는 도고 파라다이스 스파 선셋 스파 이용권 가격은 33,600원이었어요. 네이버에서 예매하고 방문했고요. 당일예매, 당일사용 가능했답니다. 나이트스파 1인 이용권은 22,000원인데요. 오후 5시부터 오후 9시까지 이용하는거구요. 현재는 피크시즌이고, 제가 다녀온건 8월 7일 주말, 일요일이었답니다. 도고파라다이스 가격은 위

코로나 해열제 타이레놀 효능 페인엔젤 이부 2가지 준비! [내부링크]

코로나 해열제 타이레놀 효능 페인엔젤 이부 2가지 준비! 안녕하세요! 나는 안걸릴줄 알았던 코로나로 올 여름은 순삭당한 교연이입니다. 요즘 코로나 증상으로 많이 이야기하는건 정말 멀쩡하다가 갑자기!! 아프고, 갑자기 열이 난다고 하더라구요. 저 역시도 열이 올랐다가 내려갔다가 오한에 몸살 등등 힘들었어요. ㅜㅜ 울 아이들도 확진 당시 멀쩡하다가 확! 열이 올라서 빼박 코로나구나!싶었거든요. 그래서 중요한건 미리미리 해열제를 준비해둬야해요. 성인 해열제와 어린이 해열제는 용량이 다르기 때문에 각각 성인용, 어린이용으로 성분별로 2가지씩 준비하는걸 권해요. 보통 해열제 성분은 아세트아미노펜과 이부프로펜 2가지가 있는데요. 우리가 가장 많이 알고 있는 타이레놀 성분이 바로 아세트아미노펜이랍니다. 타이레놀 효능 1. 타이레놀 성분 아세트아미노펜 500mg 2. 타이레놀 효능 감기로 인한 발열 및 동통(통증), 두통, 신경통, 근육통, 월경통, 염좌통(삔 통증), 관절통, 류마티양 동통(통증

식물성 글리세린 효능 용도 파는곳 [내부링크]

글리세린(Glycerin) 글리세린은 비누화 과정에서 나온 부산물로 만들어진 알코올의 일종으로 글리세롤이라도 불리는데요. 우리가 흔히 알고 있는 보습제의 일종입니다. 무색, 무취이면서 점성이 강한 특징이 잇어요. 글리세린은 수분을 끌어당기는 성질이 있어서 화장품과 생활화학용품에서 보습제로 사용되는데요. 그래서 비누, 화장품 등 만들때 사용하고, 글리세린을 첨가하면 피부가 거칠어지는 것을 보호하고, 사용 후에는 수분을 꽉 잡아주는 효과가 있어요. 식물서 글리세린 용도는 기초화장품을 diy하면서 사용가능하고, 비누 만들때도 사용하고요. 주방세제를 만들때 사용하기도 합니다. 글을 쓰면서 찾아보니 기초화장품 외에도 폼클렌징, 마스크팩 등 흔히 사용되더라구요. 글리세린 효능 글리세린 효능은 공기로부터 수분을 흡수하는 수분 결합 능력으로 피부가 수분을 유지하도록 도와주는데요. 공기 중에 습기를 흡수해서 피부 표면에 수분을 갖게하여 피부의 건조를 막아준답니다. 그래서 대표적인 보습제로 유명해요.

마이타민하이 약국피로회복제 중학생영양제 구입! [내부링크]

마이타민 하이 약국피로회복제 중학생영양제 구입! 안녕하세요! 피로회복에 진심인 교연이입니다. 약국에 들르면 가장 먼저 살펴보는건 약국 피로회복제 코너예요. 새로운 피로회복제 없나 둘러보고~ 어떤거 먹어볼까? 골라보는데요. 여러가지 중에서 오늘은 마이타민하이 먹어본 후기 들려드릴게요! 마이타민은 어린이 영양제로 이미 알려진 영양제인데, 마이타민하이는 청소년영양제더라구요. 어린이와 청소년은 필요한 영양 성분이 다르죠! 어린이는 뛰어놀아야하고, 건강해야 하는데 청소년은 공부해야합니다. ^^ 교연이에게도 중학생 딸이 있죠. 여름 방학동안 놀기도 많이 놀았지만, 공부도 많이 했어요. 특히 이제는 공부도 1시간씩 하는거 아니죠. 앉아서 2~3시간씩 집중하면서 해야하는 때니까요. 수험생되기 전에 미리미 중학생때부터 공부습관은 필요한거니까요. 두뇌를 활발히 써야하는 청소년, 청소년기 균형있는 영양 공급을 위해 인스턴트 음식 좋아하거나, 편식 심한 경우 중학생영양제, 수험생영양제 마이타민 하이 마이

황산아연 농작물에 꼭 필요한 영양소 [내부링크]

황산아연이란, 아연의 황산염을 말하는데요. 아연을 묽은 황산에 녹여 만드는 무색의 가루랍니다. 황산아연은 공기 중에 잘 풍화하며 물에 녹으면 산성을 띠구요. 황산아연의 용도는 최토제, 방부제, 안약, 농약 등을 만들때 사용하는데요. 황산아연의 화학식은 ZnSO4.입니다. 보통 황산아연은 비료로 많이 만들어지는데요. 황산아연 비료는 식물에게 필수영양소인 황과 아연을 함유하고 있어서 식물이 커나가는 초기부터 작물의 생육과 품질에 영향을 미치는 중요한 영양소라고합니다. 황산아연은 주요 농작물에 필수적인 영양소로 하우스 재배, 과수원 또는 간척지 등의 논에서 결핍을 유발하는 원소로 매년 토양에 뿌려줘야할 필요가 있다고해요. 아연 결핍은 모든 작물의 품질을 감소시키고, 생산량 저하를 불러올 수 있어서 황산아연 비료는 매년 적정량 사용해야한다고 하네요. 황산아연 비료 사용시 주의사항으로는 맹목적으로 사용하는게 아니라 아연이 결핍된 땅과 아연 결핍이 민감한 작물에 사용하면 효과가 좋고, 지역 또

돌아기유산균 신생아부터 어린이 비타민D 아연까지 한번에! [내부링크]

돌아기유산균 신생아부터 어린이 비타민D 아연까지 한번에! 요즘 아기 키우는 집에서 필수로 먹이는건 유산균이죠. 울 집 꼬마도 신생아 때부터 신생아유산균을 먹였거든요. 지금도 유산균을 매일매일 먹고있구요. 전에는 유산균에 대해서 아무것도 모르고 그때 그때 구입했는데 알고보니 신생아부터 돌 아기는 물론 어린이로 성장한 후에도 유산균은 중요하더라구요. 특히 장이 민감한 아기도 섭취 가능하면서도 보장균수가 100억 CFU 유산균인 에이팜건강의 쁘띠앤 락토에스 유산균 소개해드릴게요. 락토에스 리뉴얼로 더 좋아졌어요! 이번에 새롭게 리뉴얼된 락토에스는 유당없는 유산균으로 면역력에 도움될 수 있다는 아연이랑 비타민D까지 함유됐답니다. 하루 1포로 일일권장량 100%가 채워지니 돌아기부터 신생아, 어린이는 물론 임산부까지 추천드린답니다. 또한 유산균주가 무려 14종이라고 해요. 유산균주가 하는 역할도 다르고 기능을 해주는 장소가 소장일수도 있고, 대장일수도 있는데ㅣ 10종 균주에서 14종 균주로

프로바이오생유산균 먹기편한 유산균알약 [내부링크]

평생을 살면서 요즘처럼 건강과 면역력에 대해 중요하게 생각한 적이 있었나 싶을 정도인데요. 장 건강을 위해 무조건 챙겨먹던 유산균도 이제는 좀 더 꼼꼼히 따져봐야하지 않나 싶더라구요. 아무거나 먹어서 되겠나 싶어서요. 교연이가 공부 좀 해봤더니 유산균 비슷비슷한게 아니더라구요. 한국인에게 맞는 균주의 종류와 보장균수까지 따져보고 프로바이오생유산균 알아봤어요. 프로바이오생유산균은 냉장보관하는 생유산균 제품인데요. 배송 역시 냉장배송되니 유산균이 죽을까봐 걱정은 접어도 되겠더라구요. 게다가 요즘 비대면 문화가 확산되면서 집에서 배달받는 제품이 점점 많잖아요. 그래서 쓰레기가 산더미같이 나오는데, 알게 모르게 죄책감이 들게 마련인데, 기왕이면 친환경 배송을 고집하는 회사 제품이 더 좋겠죠! 유산균 고를 때 많이 들어본 이야기가 100억 유산균이라는 말인데, 저는 지금까지 많이 들어가는게 좋은 줄 알았는데요. 알고보니 투입 균수와 보장균수를 모두 꼼꼼히 따져봐야 한다고해요. 투입 균수는 제

소화효소 브로멜라인 칼륨 파파인 겟비너스 디커트효과 후기 [내부링크]

소화효소 브로멜라인 칼륨 파파인 겟비너스 디커트 효과 후기 남들은 모를거야.. 내가 이렇게 확찐자라는걸 얼굴에만 살이 없는 편이고, 하체에 몰려있는 편인데 혈액순환이 안되는 편이라 요즘 붓고 땡땡해지는 종아리와 허벅지가 눈으로봐도 훅! 찐게 느껴짐. 몸이 무겁게 느껴지니 확실히 행동까지 둔해진다는 생각이 들어서 이거 뭔가 대책이 필요했다. 그래서 찾아본 다이어트를 도와줄 정보를 써치하다보니 D라인을 컷트해준다는 디커트를 발견! 모름지기 다이어트를 하려면 몸 속부터 관리해줘야하는 것이 정답~ 나이가 나이인지라 이너뷰티에 진심인 나니까! sns에서도 핫한 이너뷰티, 디커트 효과 보기를 기대하믄서 먹어보자! 디커트는 1병에 45정이 들어있는데 하루에 3정을 먹는거라서 요거 한 병이 2주분임. 2주 다이어트로 맘먹고 먹기 딱 좋은 아이템이고, 8주 도전 세트, 16주 도전 세트도 있음. 디커트는 D라인을 컷해줘서 유명한 제품으로 72% 소화효소와 칼륨이 들어있어 부기 관리에 도움될 수 있다

아연효능 하루권장량 핑크 이뮨 젤리로 아연영양제 맛있게! [내부링크]

아연효능 하루권장량 핑크 이뮨 젤리로 아연영양제 맛있게! 면역력은 외부에서 우리 몸에 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말하는데 면역력 유지가 얼마나 중요한지는 두말하면 입아프다. 그래서 나도 건강을 유지하기 위해 면역력 강화에 힘쓰고 있는데, 면역력을 높이기 위해서는 햇볕 쬐면서 활동을 해서 체내 비타민D 합성을 하자. 비타민D 수치가 낮아지면 면역력이 떨어진다고함. 또한 잘자는것도 중요하다. 잠이 부족하면 당연히 피곤해지고 피곤하면 면역력 떨어지니까! 규칙적인 운동 역시 필수~ 지나친 운동은 사람을 더 지치게한다는것도 잊지말고~ 내 체력에 맞는 적절한 운동하기. 빠르게 걷거나, 등산, 조깅, 스트레칭 등 적당한거 골라보자! 또한 스트레스 역시 면역력 저하의 원인이됨. 나름대로 스트레스 해소법 꼭 마련해두고 스트레스 관리해야함. 아연 영양제 섭취하는것도 잊지말것~ 아연이란, 굴이나 조개에 함유된 미네랄의 일종으로 인체의 모든 조직에 존재하는 미량원소라고 하며, 아연은 면역세포인 백혈구

비대면진료 페어(pare)로 맞춤형 건강관리 [내부링크]

비대면진료 페어(pare)로 맞춤형 건강관리 요즘 저의 최대고민은 다이어트입니다. 집에 있는 시간이 길고, 세상에 맛있는건 너무 많고요. 그래서 다이어트에 도움줄 수 있는 건강기능식품도 매의 눈으로 찾고있는데요. 맞춤형으로 나의 건강상태에 알맞는 AI 맞춤 큐레이션으로 제품을 추천해주고, 언제 어디서나 편하게 진료받을 수 있는 비대면진료 서비스를 발견했어요! 맞춤형 헬스케어 건강관리까지 가능한 비대면진료 서비스 페어(pare)입니다. 비대면 진료가 가능한 서비스 페어(pare) 페어 건강을 위한 모든 것 withpare.kr 페어(pare)는 건강한 다이어트를 위해 Ai 맞춤 큐레이션 서비스를 제공해요. 나에게 딱 맞는 다이어트 나의 다이어트에 딱 맞춘 솔루션 받고 싶습니다. 회원가입은 카카오 로그인이 가능해서 수월하게 슝슝 완료했구요. 페어(pare)에서 건강프로필 작성하면! 회원가입 후 건강프로필을 작성해서 건강상태를 기록하면 건강프로필을 기반으로 AI 맞춤 큐레이션 서비스를 제

조화꽃 연출로 돋보이는 제품사진, 천안 조화 파는곳 [내부링크]

조화꽃 연출로 돋보이는 제품사진 천안 조화 파는곳 안녕하세요! 천안 블로거 교연이입니다. 블로그포스팅을 하다보면 제품 사진 찍을 일이 많은데요. 요즘은 광고주들도 단순한 언박싱 사진이 아닌 예쁘게 연출된 사진으로 올리라고 명확히 포스팅가이드에 제시하는 경우가 많아요. 기왕이면 제품이 돋보이는 사진을 찍고, 움짤, 동영상도 만들어 넣구요. 무엇보다도 어차피 제 블로그에 올리는 광고이니 예쁜 사진으로 올리면 좋잖아요. 위 사진에 있는 조화꽃도 제품 사진 찍으려고 구입한건데요. 조화꽃으로 연출하니 아무래도 더 이뿌죠? 조화꽃 파는곳은 다이소에도 팔고, 온라인에서도 판매하는데요. 다이소 조화꽃은 가격이 저렴한 대신에 고급스럽지않아요. ㅠㅠ 약간 조잡하다고 할까요? 물론 어떤 제품사진을 찍느냐에 따라 다르지만 조잡한 조화꽃으로 연출사진을 찍으면 제품이 돋보이는게 아니라 오히려 피해를 줄 수 있으니 고를 때 꼼꼼히 살펴보시고 고르시길요. 저는 다행이 집앞에 천안 조화 파는곳이 있어서 요기서 구

먹는콜라겐효과 비비랩 더 콜렉티브 고현정 콜라겐 섭취방법 [내부링크]

먹는콜라겐효과 비비랩 더 콜렉티브 콜라겐 고현정 콜라겐 섭취방법 겨울도 아닌데 건조한 피부 때문에 고민이 많은데요. 물도 많이 마시는 편인데 항상 피부가 푸석하고 건조해요. 건조하고 메마른 피부는 잔주름 생기기 좋은 환경이잖아요. 그래서 그런지 눈가 주름과 팔자 주름이 깊어질수록 제 고민도 깊어집니다. 그런데 알고보니 나이가 들면서 체내 콜라겐 함량이 급격하게 줄어든다고 하더라구요. 우리 피부의 표피 밑에 존재하는 진피층은 피부 탄력과 보습을 유지하는 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 등으로 구성되어 있는데 진피층의 90%는 콜라겐이래요. 우리 몸 구석구석에 존재하는 콜라겐은 피부는 물론이고 혈관, 뼈 등모든 결합 조직의 주된 단백질인거죠. 위 정보는 이해를 돕기위한 건강정보로 아래 설명드리는 제품 및 질병 치료 관련 정보가 아닙니다. 이렇게 점점 줄어드니 섭취를 통해서라도 채워줘야겠다는생각이 번뜩 들었어요. 무엇보다도 중요한건 아무거나 먹어서는 안되겠고, 기능성을 인정받은 기능성콜라겐

생식가루 꼼꼼히골라 생식추천 [내부링크]

40대가 지나면서 몸의 컨디션이 이전과는 확연하게 다르다고 느껴지는데요. 건강한 음식을 먹고, 적절한 운동을 해야한다는걸 알지만, 매일 아침은 거르고, 점심은 대충 먹고, 저녁엔 폭식을 하고 있는 제 자신을 발견하고 좌절했습니다. 그래서 이제부터라도 아침을 꼬박꼬박 챙겨먹으려고 하는데요. 거창한 식사는 아무래도 바쁘기도 하고 안들어가서 아침식사 대용 음료로 생식이 떠오르더라구요. 그런데 좋은 생식을 고르는 방법을 꼼꼼히 따져 골라본 프뉴마정석생식 볼게요. 생식 고르는 방법 생식비율 확인하기 좋은 생식을 고르는 첫번째 방법은 바로 식품의 유형을 확인하는건데요. 우리가 잘 모르고 지나칠수 있으니 꼭 확인해야겠더라구요. 생식원료의 함유 비유이 80%이상인 생식을 생식제품이라고 말하구요. 생식원료의 비율이 80% 미만인 경우는 생식함유제품이라고 하더라구요. 생식 비율만 봐도 생식 효능을 제대로 보려면 어떤 제품을 골라야할지 답이 나오더라구요. 그런 면에서 제가 먹고있는 프뉴마 정석 생식은

일회용마스크추천 에어에이드 냄새 안나는 덴탈마스크 [내부링크]

국산 일회용 마스크 추천 에어에이드 베이지 냄새 안나는 덴탈마스크 안녕하세요! 예쁜 마스크에 진심인 교연이입니다. 이제는 마스크 벗는다는건 상상하기도 어려운데요. 그만큼 꼭 필요한 필수템이 되어버렸죠. 그래서 일회용마스크 고를 때 나름대로 기준이 생겼는데요. 예쁘고 편하고, 냄새안나는 일회용마스크를 고르는 편이예요. 그리고 한가지 더 중요한건 가성비! 4인 가족이 매일매일 마스크를 쓰고 있고, 요즘처럼 더운 여름마스크는 하루 1개가 아니라 땀이 나거나하면 하루에 2~3개씩 쓸 때도 있으니까요. 예쁘고 편하면서 가성비까지 잡은 국산 일회용마스크 추천해드릴게요. 국산 일회용마스크 에어에이드 덴탈마스크입니다. 위 동영상으로 착용샷 먼저 보실게요! 저는 베이지마스크 착용했는데요. 에어에이드 일회용마스크는 핑크, 퍼플, 베이지, 옐로우, 브라운, 와인, 민트, 그린, 그레이, 스카이블루, 네이비, 블랙까지 12가지 컬러로 컬러가 다양해요. 마스크 매일 써야하는데, 흰색, 블랙마스크만 주로 쓰

판토텐산 효능 가득한 여드름영양제 바노바기 피포뮬러 [내부링크]

부작용 없는 피부과 여드름영양제 판토텐산 효능 가득한 바노바기 피포뮬러 여드름은 사춘기에만 나는거라고 생각했었어요. 그런데 그건 완전 잘못된 생각이었던거죠. 저는 40대 중반인데도 볼, 이마, 턱 등을 가리지 않고 여드름 때문에 고생하고 있어요. 특히 최근 2년 동안은 마스크 때문인지 유난히 볼 부분에 여드름이 많이 나서 저는 앞으로 마스크 안쓴다고 해도 못벗을거 같아요. ㅠㅠ 여드름 때문에 마기꾼으로 계속 살아야하는건지 ㅠㅠ 고민이 이만저만 아니예요. 게다가 어려보이려고 앞머리를 고수한지 몇년째인지라 이마에도 여드름이 수시로 나는데요. 특히 요즘 날씨가 더워서 그런지 더 심해졌어요. 여드름 때문에 피부과에서 약을 처방받아 먹은 적도 있는데 여드름 약이랑 항생제 등은 아무래도 성분이 독하다보니 부작용 염려도 있고, 장기간 먹을 수는 없겠더라구요. 아프고 큰 여드름 올라올땐 1개가 아니라 여러개가 수두룩하니 올라오니 피부과 방문해서 압출도 해봤어요. 그 고통은 아는 사람들은 아시죠?

독일비타민 고함량 피로회복비타민 비타바움 비타민B12 플러스 올리브영 판매중! [내부링크]

독일비타민 고함량 피로회복비타민 비타바움 비타민B12 플러스 올리브영 판매중! 바쁘게 사는 현대인들에게 피로는 옵션으로 늘 따라다니는데요. 늘상 피곤하게 살 수는 없으니 어떻게 하면 피로회복이 될까 싶어서 건강기능식품 찾고 있어요. 피로회복 비타민도 종류가 어찌나 많은지 이제는 성분과 함량을 따져보는데 거의 똑똑박사 수준되었네요. 비타민B군이 피로회복에 도움된다는건 많이 알려져있죠. 그래서 저도 비타민 고르면서 늘 염두에 두고 있는데요. 같은 비타민이라도 섭취한 칼로리를 에너지로 전환해주어 피로회복에 필수적인 비타민B군 8가지를 100%이상 함유한 고함량비타민 소개해드릴게요. 독일비타민 비타바움 비타민B12 플러스 브이-컴플렉스8 그렇다면 비타민은 왜 섭취해야할까요? 생명 유지에 필수적인 영양소인 비타민은 알고보면 체내 생성이 되지 않아서 반드시 외부로부터 섭취해야하는 영양소거든요. 그런데 비타민 많은 음식을 충분히 섭취하고 있는지 뒤돌아 생각해보면 빵, 밥, 면 등의 탄수화물 위주

스트렙실 성분 효과 인후염 목아플때 코로나상비약 [내부링크]

스트렙실 성분 효과 인후염 목아플때 코로나상비약 사람마다 특히 싫어하는 통증 증상이 있죠. 저는 목아픈걸 특히 싫어해요. 목구멍 찢어질듯 아픈 그 증상이요. 건조하고 건조해서 입 안에서 피날것같다고 할까요? 목이 건조해서 물을 마시면 물을 마실때도 아픈 그런 통증 증상이 있는 인후염은 딱 질색이거든요, 그런데 요즘 코로나 증상이 인후통이 심하죠. 그래서 코로나 상비약으로 스트렙실 준비하는거 추천드려요. 제가 코로나상비약으로 준비한 스트렙실은 허니 앤 레몬 트로키였는데요. 이름처럼 달달하면서 레몬맛이 살짝 나서 맛있는 사탕먹는 기분이더라구요. 스트렙실 효능 효과 그런데 스트렙실은 일반의약품으로 인후염의 단기 증상 완화된다니 이거 개인적으로 이번에 도움 많이 받았어요. 인후염이란? 바이러스에 감염되어 인후 또는 후두에 생 긴염증을 말하는데 인후염 증상은 초기에는 목구멍에 이물감이 느껴지고, 건조감, 가벼운 기침 정도이지만. 증상이 심해지면 인후통 때문에 먹는 것도 불편해지고 열이 날수도

필수아미노산 단백질 음료 테이크핏맥스 BCAA까지! [내부링크]

필수아미노산 단백질 음료 테이크핏맥스 BCAA까지! 운동 후 단백질음료 마시는게 이제 당연한 루틴이 되었는데요. 집 근처에서 1시간 운동 후 편의점 들러서 단백질음료 사먹는게 제 소소한 행복이랍니다. 편의점에서 쉽고 빠르게 구매할 수 있으면서도 저당설계로 당 걱정도 덜어주는 테이크핏 맥스 소개해드릴게요. 테이크핏 맥스는 9가지 필수 아미노산이 모두 함유된 100% 완전단백질이 무려 21g 포함되어있는데 하루 단백질 섭취량 대비 테이크핏 맥스는 1일 권장량의 38%를 충족하게 되는 양인데요. 삶은 달걀로 비교해보면 무려 삶은 달걀 3.7개분의 단백질 양이래요! 동식물성 균형 단백질로 한끼 수준의 단백질을 섭취할 수 있으니 바쁜 아침에 아침대용식으로도 좋을듯 하구요. 저는 가끔 외부에서 일할때 밥을 못먹을 때가 있는데 팩 포장이라서 가방에 챙겨나가기 편해서 밖에서 식사대용으로 먹기도 편해요. 그런데 단백질이면 단백질이지~ 완전단백질은 뭘까요? 테이프핏 맥스는 1팩으로 완전단백질 21g,

식약처인증콜라겐 2만원대 40대여자 카카오톡선물하기 추천 에버콜라겐타임 [내부링크]

40대여자 카카오톡선물하기 추천 식약처인증콜라겐 에버콜라겐타임 고마운 마음을 표현하기엔 선물만큼 좋은게 없죠! 요즘은 카카오톡선물하기를 통해서 주소와 전화번호를 묻지 않아도 넘나 편하게 40대여자선물이 가능하더라구요. 제가 이번에 카카오톡 선물하기로 2만원대선물 받았는데 가격은 생각못할 정도로 마음에 쏙 들었어요! 바로 식약처인증콜라겐 에버콜라겐타임을 받았거든요. 광고에서 많이 봤던 이야기죠. 지금 먹고있는 콜라겐이 나라에서 기능성을 인정받은 콜라겐인지? 피부 개선 기능성이 있는지요! 그렇다면 식약처인증받은 기능성이 무엇인지도 궁금한데요. 에버콜라겐타임의 콜라겐 원료는 바로 2중 피부개선 기능성을 인정받은 저분자콜라겐펩타이드를 함유하고 있는데요. 에버콜라겐타임의 저분자콜라겐펩타이드는 피부 보습에 도움을 줄 수 있고, 자외선에 의한 손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있음으로 식약처인증을 받았다고해요. 에버콜라겐타임의 콜라겐은 GPH 콜라겐으로 피부까지 다이렉트하게 전달

천안 백석동 미용실 추천 _ 토리헤어 백석점 매직 가격 7만원 [내부링크]

천안 백석동 미용실 추천 토리헤어 백석점 매직 가격 7만원 미용실 자주 가는 교연이입니다. 보통 4주에 한번은 뿌리염색하고, 시간이 허락하는한 2~3주내에 앞머리 자르러 미용실 들르고요. 이렇게 주기적으로 천안 미용실 방문하면서 펌과 매직도 때되면 꼬박꼬박 하는편이예요. 오롯이 나에게 투자하는 과소비가 천안백석동미용실 가기예요. 지난 6월 21일 이후 세상에나만상에나!! 미용실을 못갔더라구요. ㅠㅠ 헐.... 중간에 온가족 자가격리하느라 미용실 못간거죠. ㅠㅠ 그랬떠니 교연이 머리가 이런 상태였습니다. 헐... 앞머리는 눈을 찌르고, 곱슬끼가 있는 머리라 안그래도 매직하려고 했는데 어쩌다 미루게되니 곱슬머리가 너무 자라버려서 푸석푸석한거 보소..... ㅠㅠ 너무 안이뻐 ㅠㅠ 그래서 천안 백석동 미용실 출동했죠! 매직하려고 방문했고요. 여기는 펌 또는 매직을 하면 커트까지 포함이라서 머리하고났더니 매직 가격이 헐~ 소리나게 비싸서 깜짝 놀래버리는 그런 사태가 벌어지지 않는 곳입니다.

초등학생영양제 리포조말 비타민C 어린이 면역력강화해요! [내부링크]

초등학생영양제 리포조말 비타민C 어린이 면역력 강화 더운 여름날 어른들도 지치지만 아이들은 더운줄도 모르고 놀다보면 아이들도 지치기 마련이더라구요. 요즘처럼 면역력 관리가 중요한 시기가 없죠. 초등학생도 마찬가지인데요. 올여름 건강하게 보내는건 물론~ 면역력강화를 위해 준비해본 초등학생영양제 소개해드릴게요. 울 둘째는 아직 정제 또는 캡슐 타입의 영양제는 못먹어서 가루 타입의 영양제를 물에 타서 먹였었는데 여간 번거로운게 아니었거든요. 그런데 이번에 만나본 어린이비타민C는 액상타입이면서도 파우치로 되어있어서 일단 먹는게 넘 편하더라구요. 아이도 즐겁게 잘먹는 마시는비타민 유어주키 주키리포쉴드 비타민C 소개할게요. 유어주키 주키 리포쉴드 비타민C 영국에서 온 프리미엄 비타민C 유어주키는 리포조말 비타민C인데요. 리포조말 비타민C는 수용성 비타민C 성분이 흡수율이 낮기 때문에 흡수율을 높이기 위해서 세포막 구성성분인 인지질이 감싸도록 가공한 비타민C라고 해요. 리포조말이란? 흡수율이 낮

술빨리깨는법 4가지, 숙취 걱정없어요! [내부링크]

술 빨리 깨는법 4가지 숙취 걱정없어요! 술 마시는거 너무 좋아요! 하루 종일 힘들게 일하는 이유는 일 끝나고 반주에 술 한잔 할 생각으로 다들 버티는거 맞죠? 하루 알차게 일하고 마시는 음주는 다음날도 힘나게 해주는 원동력이거든요. 요즘은 술도 맥주, 소주, 막걸리는 물론 맛도 다양하게 나오고, 색깔도 예쁜 술도 많아서 마시는 재미도 있고요. 반주 한 잔 하면서 두런두런 하루 있었던 이야기 나누는게 스트레스 해소에도 저는 도움이 되더라구요. 요즘은 분위기도 많이 풀려 회식도 많아지고, 날이 덥다보니 퇴근 후 시원한 맥주 한잔 안마실 수가 없는데요. 그런데 술을 좋아한다고 해서 숙취가 쌓이지 않는건 아니더라구요. 숙취란, 술에 몹시 취한 뒤 자고 일어났을 때 느끼는 불쾌한 신체적 상태를 말하는데요. 숙취의 원인은 간에서 알콜을 분해하면서 아세트알데히드로 변하는데, 이 아세트알데히드는 구토, 과호흡, 혈관확장, 빈맥, 저혈압과 같은 숙취 증상을 유발하게 된대요. 그런데 아세트알데히드를

19코로나 확진자 증상 자가격리 기간 코로나 링거 소견서 [내부링크]

19코로나 확진자가 하루하루 지날수록 더 늘어나고 있는데요. 지난 2년 넘게 코로나19 확진되지 않아서 이렇게 잘 넘어가나 싶었는데 2022년 7월은 우리집 4인 가족 모두 돌아가면서 19코로나 확진자가 되었어요. ㅠㅠ 아이들은 요즘 코로나 증상과 다르게 고열과 기침 조금하면서 그래도 수월하게 지나갔구요. 저는 목아픈 증상이 심했어요. 그런데 4인 가족 중 마지막으로 19코로나 확진자가 된 우리집 가장, 신랑이 가장 많이 아프고, 증상도 가장 심하네요. 요즘 코로나19 증상 고열, 두통, 목아픔, 인후통, 기침, 근육통 2022년 7월 22일 코로나19 양성 확진 우리집 첫번째 확진자는 7월 15일 둘째였는데요. 7월 16일 첫째, 7얼 18일 교연이 이렇게 줄줄이 확진 후 7월 22일 신랑이 코로나19 양성 나왔어요. 아이들 확진 후로 저와 같이 보건소 pcr검사에서도 음성이 나왔었는데, 아무래도 아이들과 시간을 많이 보내는 제가 먼저 양성이 나오고, 신랑은 증상이 느리게 나온듯요

자석파스 손목파스 근육통 완화에 대일밴드 대일빠삐방 동전파스 [내부링크]

자석파스 손목파스 근육통 완화에 대일밴드 대일빠삐방 동전파스 안녕하세요! 근육통을 달고사는 교연이입니다. 여기저기 쑤시고, 아프고 ㅠㅠ 목, 어깨, 손목까지 아프다보니 파스를 달고사는데요. 파스는 냄새가 많이 나고, 눈에 많이 띄어서 보이는 곳에 붙이긴 힘들더라구요. 그러다가 알게된 자석파스 대일밴드 손목파스 소개해드릴게요. 근육통 완화 대일빠삐방 1300 동전타입 대일빠삐방은 대일화학공업에서 나오는 자석파스인데요. 대일화학공업에서 나오는 반창고가 바로 대일밴드였어요. 1955년부터 무려 67년 역사의 대한민국 오리지널 상처 반창고 대일밴드 나오는 회사라니 더욱 신뢰가 가더라구요. 대일빠삐방은 쑤시고 결리는 부위에 부착시키면 그 자력이 체내에 침투하여 근육통을 완화시키는 의료용 자기발생기예요. '의료기기'라고 하니 믿고 사용해볼까요? 대일빠삐방의 모양은 동그란 밴드에 동그란 자석을 붙여놨어요. 동전파스 사용해본적 있는데, 모양은 딱 동전모양이예요. 근육통 완화 목적으로 영구 자석의

비타민종류 비타민B1 B2 B6 고함량으로 담은 덴프스 트루바이타민 탁 공유비타민 [내부링크]

비타민종류 비타민B1 B2 B6 고함량으로 담은 덴프스 트루바이타민 탁 공유비타민 건강을 위해 꼭 챙겨먹게되는게 바로 비타민인데요. 덴프스 트루바이타민의 모델이 덴프스 런칭 10주년 기념으로 바로바로 '공유' 배우님으로 선정되었다죠! 요즘 TV 광고에서 탁! 캠페인과 함께 나오는걸 보신분들 많으실거예요.' '탁(TAK)' 뜻은 바로 덴마크어로 고맙습니다! 랍니다. 비타민은 우리 건강과 직결되는 필수 영양소거든요. 비타민은 탄수화물, 단백질, 지방의 에너지 대사를 돕는 역할을 하기때문에 비타민 부족은 건강에 직결되는 문제라는건 맞는 말이죠! 그런데 비타민의 대부분은 체내에서 합성되지 않거나 체내 합성이 되더라도 일일 권장량에 비해 충분하지 않다고해요. 그래서 음식 또는 비타민제품으로 꾸준히 섭취해야한답니다. 비타민종류 수용성비타민 VS. 지용성비타민 또한 비타민 종류를 크게 보면 수용성비타민과 지용성비타민으로 나뉘어져요. 비타민마다 우리 몸에서 여러가지 기능을 하구요. 이렇게 비타민마

60대 70대 부모님 영양제 건강식품 선물 하루엔진 올인원영양제 [내부링크]

60대 70대 부모님 영양제 건강식품 선물 하루엔진 올인원영양제 이제 곧 추석 명절이 다가오는데요. 명절때마다 명절선물을 고민하게 되는데, 언제부터인가 저는 부모님영양제를 준비하고 있어요. 가장 중요한건 건강이라는 생각이 들어서요. 60대 영양제, 70대 영양제로 선물하기 좋은 부모님건강식품 올인원영양제로 골라봤습니다. 부모님이 드셔야하니 매의 눈으로 좀 더 꼼꼼히 골라본 삼진제약의 위시헬씨 하루엔진입니다. 하루엔진은 하루에 필요한 세가지 영양제를 한 장에 담아서 휴대하기도 편하고, 어떤 영양제인지 하나하나 설명드리지 않아도 패키지만으로도 설명이 나와있어 60대 영양제로도 70대 영양제로도 손색없어서 고르게 되었어요. 하루에 필요한 3가지 부모님 영양제를 하루엔진 한 장에! 하루엔진은 하루에 한장씩 섭취하면 되는데 한장으로 무려 13가지 성분을 챙길 수 있어요. 이 한장에는 멀티비타미과 미네랄, 오메가3, 유산균까지 챙길수 있거든요. 첫번째는 우리 몸에 꼭 필요한 비타민과 미네랄 1

잠안올때 잠잘오는법 수면건강엔 락티움플러스 [내부링크]

잠안올때 잠잘오는법 수면건강엔 락티움플러스 사람이 잠을 잘자는게 건강에 얼마나 중요한지는 두말하면 잔소리잖아요. 그런데 무더운 여름철에 잠 잘자는게 불편해졌어요. 덥다고 하루 몇잔씩 마시는 아이스 아메리카노의 카페인 때문인것 같기도 하고요. 열대야 때문인것도 같고요. 이렇게 밤에 제대로된 잠을 못자니 아침에 일어나기도 힘들고, 잠을 자도 피로회복이 되지않으니 낮에도 지치는 일상이 반복되니 넘 힘들더라구요. 수면이란? 수면은 건강을 유지하는데 있어서 가장 필수적이고 중요한 생리현상으로 주면은 단순한 휴식을 넘어서 신체와 정신의 건강을 위하여 꼭 필요한 과정입니다. 그런데 우리나라 사람치고 넉넉하게 수면하는 사람이 없더라구요. 저역시도 그렇구요. 잠안올때 건강하게 잠드는 방법 술 피하기 카페인 피하기 긴 낮잠 피하기 일정한 시간에 기상하기 저녁 시간의 흡연 피하기 스마트폰 사용을 자제하기 잠을 준비하는 동안 두뇌의 활동 줄이기 출처: 보건복지부 잠안올때 잠 잘오는법으로 도와줄 수 있는

남자종합비타민 하루영양제 데이즈온 오한진 원데이팩 [내부링크]

남자종합비타민 하루영양제 데이즈온 오한진 원데이팩 안녕하세요! 꼬박꼬박 종합비타민 챙겨먹는 교연이입니다. 바쁜 일상 속에서 건강한 하루를 보내는 방법은 건강한 음식과 적절한 운동이 중요하죠. 고열량 음식은 줄이고, 맵고 짠 음식보다는 나트륨 섭취를 줄이고 균형있는 식생활과, 적절한 운동과 피곤할때 충분한 수면까지 그리고 비타민 등 영양소의 균형있는 섭취 또한 중요하다고 생각하거든요. 우리가 음식으로 충분히 섭취하지 못하는 경우가 많으니까요. 그래서 필요한 영양소 골고루 들어간 종합비타민 챙겨먹고 있는데요. 저도 먹고 신랑도 먹어야겠죠. 이번 포스팅에서는 남자종합비타민 소개해드릴게요. 지친 일상 속 활력이 필요하시다면 집중해주세요! 제가 만나본 남자종합비타민은 데이즈온 오한진 원데이팩인데요. 하루 한팩으로 멀티비타민과 알티지오메가3와 옥타코사놀까지 챙길 수있는 하루영양제예요. 특히 나와 내 가족이 먹는건데, 어떤 원료와 성분인지도 중요하게 생각하는데, 데이즈온 원데이팩은 건강 전문가

ABC쥬스효능 스타애플 들어간 리타ABC주스 해독주스효과 누려요! [내부링크]

ABC쥬스효능 스타애플 들어간 리타ABC주스로 해독주스효과 누려요! 한창 abc주스가 해독주스 효과가 있다고 해서 집에서 만들어마신 적이 있는데요. 이거 재료 손질하는게 보통일이 아니었어요. 게다가 재료를 준비하는 비용도 만만치 않구요. 그때는 집에서 만드는거라 사과와 비트, 당근 비율도 정확히 계량한게 아니라 내맘대로 막 만들었던 기억이 있는데요. abc쥬스 효능은 사과와 비트, 당근 3가지가 만나게 되면서 비타민과 미네랄이 풍부하니 내장지방을 없애주고, 체중감소에 도움되면서 혈액순환과 혈관 건강개선은 물론 눈 건강에도 좋다고 해요. 이렇게 abc쥬스가 효능이 있다고 하니 저도 열심히 집에서 만들었더니 주스가 아니라 스무디도 아니라 죽 같은 스타일이 나와서 먹기 힘들었던 추억으로 남아있는데요. 해독주스 효과를 보려면 하루이틀 반짝 먹는게 아니라 매일 꾸준히 먹어주는게 중요한데, 내가 만들어서 먹는건 보통의 부지런함으로는 힘들겠더라구요. 그런데 요즘은 힘들게 만들지 않더라도 건강한

40대다이어트 가르시니아 캄보지아 효능 도움받아요! [내부링크]

40대다이어트 가르시니아 캄보지아 효능 도움받아요! 지금까지 너무 안일했어요. 체중이 비슷하다고 해서 몸매도 비슷할거라고 생각했던건 오산이었죠. 어느 날 갑자기 불어나버린게 아니라 차곡차곡 옆구리, 배, 엉덩이, 허벅지에 저축한 느낌으로 오동통하게 변해가는 제 모습을 보니 지금 필요한건 건강한 40대 다이어트구나 싶더라구요. 지금까지 제가 해왔던 다이어트는 먹는 양을 줄인다거나 한가지 음식만 먹고 했기에 맘 먹고 살을 좀 빼도 빛의 속도로 요요가 찾아오니 벗어날 수 없는 다이어트의 굴레에 갇힌 기분이랄까요? 그래서 이번엔 단디 알아봤습니다. 실천할 수 없는 계획으로 무너지지 않겠다는 결심을 했어요! 하루 1시간 운동과 가까운 거리는 운전하지 않고 무조건 걷기로 다짐을 하고요. 한달 동안 배달음식 끊기까지! 야무진 계획과 함께 한가지 더! 바로 가르시니아다이어트 도움을 받기로요! 슬림케어와 장건강을 동시에 더블임팩 슬림라인 다이어트 야심찬 저의 40대 다이어트를 도와줄 파트너로 선택한

코로나 선별진료소 PCR검사 과정 비용 운영시간 _ 천안 서북구 보건소 [내부링크]

코로나 선별진료소 PCR검사 과정 비용 운영시간 _ 천안 서북구 보건소 천안 서북구보건소 선별진료소는 천안시청 봉서홀 아래라고 안내받았는데요. 천안시청을 신불당 방면에서 정면에서 바라보면 계단 보이거든요. 그 계단 아래쪽에 흰 천막이 있는데, 바로 거기가 천안 서북구 선별진료소입니다. 천안 서북구 선별진료소 천안시 서북구 번영로 156, 봉서홀 계단 아래 선별진료소 운영 시간: 오전 9:00 ~ 12:00, 오후 13:00 ~ 18:00 서북구 선별진료소는 휴일에도 운영 서북구보건소 선별진료소 충청남도 천안시 서북구 번영로 156 천안시청 봉서홀 아이들이 먼저 코로나 확진되어서 나 역시 집 앞 병원에서 신속항원검사를 3번이나 받아봤는데, 계속 음성이 나왔어요. 어차피 밀접접촉자라서 보건소 PCR검사 대상이었지만, 아이들 병원가는 길에 나도 신속항원검사하면 나오겠지~ 했는데, 안나오더라구요. 잠복기가 3~4일이었던듯요. 울 꼬마 확진된게 7월 15일이었고, 저는 7월 15일 금요일(증

코로나 목통증 목칼칼 부음 목아픔 목소리 잠김 증상 _ 수액 실비 후기 [내부링크]

코로나 목통증 목칼칼 목부음 목아픔 목소리 잠김 증상 수액 실비 후기 7월 18일 코로나19 확진받은 교연이 이미 확진자 아이들 둘이 자가격리중이었고, 목아픈 증상은 확진 전부터 있었어요. 교연이는 고열은 없었지만 대신 두통이 심해서 기분 나쁜 통증이라는 생각을 했었어요. 확진 전후 1~2일은 목이 간지럽고, 칼칼한 느낌이었는데요. 확진되고나니 확실히 목부음, 목소리도 잠기고요. 코로나19 양성 확진된 3일째날부터 목구멍 찢어지는 목통증이 찾아왔어요. 와..... 그냥 침 삼킬때 통증 아픈 정도는 껌이었고요. 목 칼칼하고 간지러울때 미리 약국에서 사둔 베타딘 인후스프레이 이거 뿌리면서 견뎠어요. 목이 칼칼하고 간지러우면 자꾸 기침을 하고싶어지고, 기침이 나오는데 가래도 없는 메마른 목구멍에 억지로 기침하면 진짜 편도 찢어질거같드라구요. ㅜㅜ 물론 해열진통제는 시간 간격으로 계속 먹었구요. 베타딘 인후스프레이는 구강내 살균해준다고 하니 코로나 목아픈 증상에도 도움됐어요. 아직 구매안하

프로폴리스스프레이 호주산 록피드 목 구강 스프레이 [내부링크]

프로폴리스 스프레이 호주산 록피드 목 구강 스프레이 환경이 갈수록 변하고 있고, 건강에 대한 관심도 높은데요. 요즘 어딜가나 관심이 가는건 바로 목 컨디션, 목건강이거든요. 저도 요즘 호되게 겪어서 그런지 더욱 더 평소에도 구강 건강에도 신경써야겠다는 생각이 들었어요. 프로폴리스가 구강건강 챙기기에 제격이라는 생각에 전부터 먹고 있었는데요. 요즘은 프로폴리스를 편하게 뿌리는 스프레이 타입으로도 나오더라구요. 프로폴리스란, 항균 물질이라고도 하는데요. 꿀벌이 나무의 수액과 꽃의 화분, 그리고 꿀벌의 분비물을 이용하여 만든 물질을 말해요. 실제로 꿀벌들은 벌집의 틈이 난 곳에 프로폴리스를 발라 병균이나 바이러스로부터 스스로를 보호하고 적의 침입을 막는데 사용한다고 하는데요. 이렇게 소중한 프로폴리스로 구강건강을 간편하게 관리할 수 있는 록피드 호주산 프로폴리스 스프레이 소개해드릴게요! 록피드 호주산 프로폴리스 스프레이 저도 이번에 목아파서 한참을 고생했는데요. 요즘 시국에 목아픔 관리할

이혜성 아나운서 PICK! 3세대 피임약 마이보라 [내부링크]

#유료광고 이혜성 아나운서 PICK! 3세대피임약 마이보라 안녕하세요! 꼭 필요한 건강정보를 전해드리는 교연이입니다 . 오늘은 하고싶은 일을 하기위해서는 우리 몸이 건강해야한다고 생각하는데요. 그 중에서도 여성이라면 꼭 필요한 피임약 정보 전해드릴게요! 피임약의 원리와 복용법을 알아보면서 3세대 피임약 마이보라도 알아볼텐데요. 요즘 똑부러지는 목소리로 피임약 고민될땐, 믿어보라 마이보라! 이렇게 나오는 광고 보셨나요? 이혜성 아나운서가 선택한 경구피임약 마이보라 이야기 집중해주세요! 여성의 생리주기에는 에스트로겐과 프로게스테론이라는 성호르몬의 작용으로 조절되는데요. 에스트로겐은 많이 들어보셨죠? 이 호르몬은 생리주기 전반부에 증가해 자궁내막을 두텁게하고, 프로게스테론은 생기주기 후반부에 증가하면서 자궁내막을 발달, 유지시켜줌으로써 수정란의 착상이 잘 이루어지도록 준비하는 역할을 하는데요.4 우리가 먹는 피임약을 말하는 경구피임약은 바로 여성의 생리주기의 호르몬과 관련이 있어요. 경구

코로나 양성 증상 목아픔 인후통 확진자 자가격리 기간 코로나검사결과 통보시간 [내부링크]

코로나 양성 증상 목아픔 인후통 코로나 확진자 자가격리 기간 2년 동안 안걸리길래 이렇게 지나가나 했어요. 최근 늘어난 확진자들 보면서 불안불안하더니 우리집에도 찾아왔습니다. 코로나양성 3명이 옹기종기 집에서 코로나 자가격리 중이예요. 요즘 코로나 증상 인후통(목아픔), 두통 기침, 코막힘, 콧물, 피로, 근육통, 어지럼증, 발열 요즘 코로나 증상은 목아픔, 인후염, 두통, 코막힘, 기침, 발열이라는데요. 아이들과 제가 며칠 차이로 양성이 나왔는데, 아이들의 코로나증상과 제 코로나 증상은 조금 달랐어요. 공통된 코로나 증상은 목아픔, 인후통이였구요. 코로나 증상 순서 아이들 코로나 증상 순서는 고열로 시작해서 목아픔, 기침, 콧물로 나타났는데요. 성인인 제 코로나 증상 순서는 두통이 극심했고, 인후통이 심해지다가 38도 언저리 왔다갔다 수준의 열이 났어요. 코로나 양성 확진자 자가격리 기간은 7일 코로나 확진자 자가격리 기간은 헷갈릴 수 있는데 검체채취일 기준으로 7일이 되는 날 2

만성피로영양제 L테아닌 천연카페인 만난 고등학생영양제 스팀팩트 [내부링크]

만성피로영양제 L테아닌 천연카페인 만난 고등학생영양제 스팀팩트 잠을 자도 이상하게 피로가 가시지않는데요. 해야할 일은 항상 쌓여있는데, 피로 회복이 되지 않으니 일상 생활에서까지 불편함이 느껴져요. 바쁘디 바쁜 현대 사회를 살면서 피곤하다는 말을 입에 달고 살지만, 만성피로란? 보편적인 피로가 아니라 충분한 수면과 휴식을 취함에도 불구하고 6개월 이상 피로가 지속되는 것으로 만성피로를 의심해봐야 해요. 만성피로회복 관리하는 방법 만성피로가 쌓이고 쌓이기 전에 관리하는게 중요하겠더라구요. 골고루 충분한 영양소를 섭취하고, 꾸준한 운동을 하면서, 음주, 흡연 등은 삼가하는게 좋구요. 거기에 피로회복에 도움되는 만성피로영양제도 병행하는걸 추천해요. 그래서 평상시 교연이가 일할 때 꼭 챙기는 필수템, 만성피로영양제 소개해드릴게요! 보통 만성피로영양제를 찾는 이유가 우리가 피곤하다고 마음놓고 쉴 수 있는게 아니기 때문에 빠른 피로회복을 하고, 해야할 일을 하기 위해서잖아요. 보통은 커피를 마

안국건강 아이원데이 눈건강 영양제 글라우테인 1+1 혜택 챙겨요! [내부링크]

눈건강 영양제 챙기기 좋은날 안국건강 아이원데이 안녕하세요! 안국건강 영양제 구입하는 꿀팁을 알려드리는 교연이입니다. 평소 눈이 침침하거나, 흐릿하게 보이시는 분~ 스마트폰, 컴퓨터, TV 사용량이 많아 눈 피로감을 느끼시는 분! 눈의 노화가 진행되는 성인 남녀는 물론 하루종일 일하거나 공부하느라 눈이 지치시는 분 모두 지금 바로 눈영양제 챙기셔야합니다! 눈건강 = 눈영양제 = 안국건강 떠오르시는 분들 있으시죠? 체내 합성이 안되는 루테인, 노화가 시작되면 줄어들기 시작하는 루테인은 외부로부터의 섭취가 필수입니다. 지금은 루테인 챙길 시간~ 루테인 사기 좋은 날은 바로 안국건강 아이원데이라는거죠! 그건 바로 안국건강 아이원데이 혜택을 누리는건데요. 안국건강 아이원데이 7월 혜택 꼼꼼하게 소개해드릴게요! 놀랄만한 쿠폰팩과 안국건강의 베스트 제품을 1+1으로! 그리고 아이원위크 마지막날의 타임딜까지 혜택이 어마어마합니다! 안국건강 아이원데이 2022. 7. 11 오전 10시 - 7. 1

성선자극호르몬 LH FSH 호르몬 분비과정을 통해 알아본 GNRH [내부링크]

성선자극호르몬 LH FSH 호르몬 호르몬 분비과정을 통해 알아본 GNRH 사춘기란, 육체적·정신적으로 성인이 되어가는 시기를 말하는데요. 성호르몬의 분비가 증가하여 이차 성징이 나타나고, 생식 기능이 완성되기 시작하는 시기입니다. 사춘기가 시작하는 시기로 여자는 10~12세로 초등4학년부터 초등6학년 전후, 남자는 11세~13세 정도로 초등5학년에서 중학교 1학년 전후라고 해요. 사춘기 시기의 호르몬 사춘기 때는 성적 성숙이 일어나기 위해서 성호르몬 분비가 활성화되는데, 성호르몬은 단계적인 호르몬 자극으로 인해 진행된답니다. 2차 성징을 겪게 되는 사춘기 시기의 호르몬 분비되는 과정을 통해 성선자극호르몬이 무엇인지 볼게요. #사춘기 #LH호르몬 #FSH호르몬 #GNRH 1. 뇌 속의 시상하부에서 성선자극호르몬 방출호르몬(GnRH) 뇌하수체를 자극하게 되는데요. (= 성선자극호르몬 - 분비호르몬(GnRH)) 2. 이렇게 자극된 뇌하수체에서 성선자극호르몬 분비해요. 황체형성호르몬 LH

여아 성조숙증 검사 비용 실비 후기 [내부링크]

첫째를 키울 땐 워낙 키가 커서 주변에서 성조숙증 검사를 받아보라는 말도 많이 들었어요. 제가 워낙 키가 크기 때문에 당연히 유전적으로 크다고 생각했지만, 여아 성조숙증 치료는 만 9세 전에 시작해야 의료보험 적용받는다고 알고 있어서 첫째도 성조숙증 검사는 받아봤는데요. 2009년생 첫째는 골연령도 빠르지 않다고 나왔고, 엄마 키가 크니 애도 당연히 크다고 들었던 기억이 있는지라 둘째도 걱정도 안하고 있었어요. 2014년생 둘째 여아 둘째는 현재 9살인데 최근 가슴 몽우리가 살짝 잡히는 기분이 들었어요. 그래서 깜짝 놀랐죠. 우리 꼬마는 말랐고, 키도 언니보다 눈에 띄게 큰 편도 아닌데 갑자기? 이게 무슨 일이야? 라는 생각으로 가까운 병원으로 검사 받으러 갔어요. 다행히 집에서 가깝기도 하고, 소아 내분비전문의 선생님이 계셔서 유명하거든요. 이때까지만 해도 설마설마 하는 생각으로 갔고, 아이에게도 하나도 아픈거 아니라고 ~ 손을 쫙! 펴고 엑스레이 사진만 찍고 오는거라고 말해서 데

맞춤영양제는 고민없이 마이퍼즐 정기구독으로! [내부링크]

맞춤영양제는 고민없이 마이퍼즐 정기구독으로! 건강에 대한 관심은 있지만, 내가 나 자신을 위해 직접 챙기는건 귀찮은 사람 손️ 들어보세요! 저요! 제가 바로 그런 사람이예요! 40대가 되면서 잠을 자도 피로가 풀리지 않고, 신체 여기저기서 관리의 신호를 보내면, 안되겠다 싶어서 생각나서 그 때 영양제를 사먹죠! 근데 딱! 그때 뿐이라는게 문제네요. 영양제라는게 하루 이틀 먹는게 아니라 꾸준히 먹어줘야 하는건데 습관 들이는 것도 힘들지만, 정신없이 살다보면 주문하는 것도 자꾸 잊어버리는데요. 그런데 요즘은 영양제도 나에게 필요한 맞춤영양제로 받아볼수 있는 서비스가 있더라구요. 정신없이 사는 저에게 딱인거죠! 세심하게 배려받는 느낌! 내 이름이 적힌 개인 맞춤영양제 '뉴트리원 마이퍼즐' 소개해드릴게요! 마이퍼즐은 마지막 한 조각으로 완성되는 퍼즐처럼 나의 건강에도 꼭 맞는 한 조각을 찾아서 맞춰준다는 의미래요! 그렇다면 나의 건강 한 조각을 찾으려면 어떻게 해야할까요? 마이퍼즐 앱을 설

식용유황 관절건강식품 진관진 프리미엄 MSM 식이유황의 효능 연골 관리까지 [내부링크]

관절건강식품 진관진 프리미엄 식용유황 MSM 식이유황의 효능 연골 관리까지 관절이란, 두 개 이상의 뼈가 만나서 움직임이 가능하도록 하는 부분을 말하는데요. 관절을 이루기 위해 만나는 뼈의 끝 부분에는 연골이 덮여있어요. 연골은 충격을 흡수하는 역할 뿐만 아니라 관절이 움직일때, 움직임을 부드럽게 해주고, 통증이 없도록 도와주는 역할을 한답니다. 그런데 우리 몸의 관절과 연골은 사용하면 할수록 닳아진다고 하죠. 그래서 나이가 들수록 관절건강 관리가 쉽지 않아요. 교연이의 부모님도 번갈아 허리, 어깨 수술을 하시고, 무릎관절이 항상 아프셔서 고생중이시거든요. 비단 우리집만의 문제는 아닐거예요. 그래서 자식들 입장에서는 부모님 관절건강이 언제나 초미의 관심사가 아닐까 싶어요. 무릎 관절이 안좋다거나, 허리가 불편하고, 목 관절이 불편한 경우, 손목 관절이 안좋은 경우 이런 경우 모두 일상 생활이 불편해지기 때문에 삶의 질이 떨어지거든요. 그래서 교연이가 부모님을 위해 준비한 관절건강식품

여성 여자 단백질 보충제 셀렉스 프로핏 아메리카노 분리유청단백질 추천 [내부링크]

여성 여자 단백질 보충제 셀렉스 프로핏 아메리카노 분리유청단백질 추천 셀렉스 웨이프로틴 복숭아맛 다 먹어가길래 셀렉스몰 들어가서 주문하려는데 셀렉스 아메리카노 새로 나왔더라구요! 셀렉스 프로핏! 저는 셀렉스 초코맛, 복숭아맛 모두 실패하지 않았기 때문에 아메리카노도 주문했죠! 앞 뒤 가리지않고 그냥 주문했어요. 이런 분께 여성 단백질 보충제로 셀렉스 프로핏 분리유청단백질 추천합니다! 나는 단백질보충제 이런거 안먹어봤는데 운동하다보니 다들 먹어야한다던데~ 일반 단백질가루 쉐이크는 텁텁해서 엄두가 안나시는분! 운동 후 자극된 근육에 빠르게 아미노산을 공급할 수 있는 흡수빠른 분리유청단백질을 섭취하는 것이 중요한데, 그 중에서도 셀렉스 프로핏은 맛이 깔끔합니다. 우유 마시면 배가 부글부글 불편한 편이라 일반 단백질 보충제 못드시는분! 셀렉스 프로핏은 락토프리 단백질보충제로 유당을 제거해서 유제품 섭취가 부담스러운 분들도 먹을 수 있어요. 단백질보충제 먹으면 살찌는거 아냐? 걱정되시는분

성조숙증 원인 여자 남아 증상 알아봐요! [내부링크]

성조숙증 원인 여자 남아 증상 알아봐요! 아이들의 성장 발달은 모든 부모에게 숙제, 책임같은 느낌인데요. 아이들의 키가 작아도 걱정이지만, 요즘은 아이들이 키가 또래보다 많이 크고, 성장 발달이 빠른게 좋은 일만은 아니더라구요. 성조숙증은 아이의 사춘기가 너무 빨리 시작되는 경우를 말해요. 사춘기 이후 부터는 성장판이 닫히고, 성장 속도가 느려지기 때문에 조기 사춘기로 인해서 성장의 종료가 빠르다는 것을 의미하는거라 걱정이죠. 남자 여아 모두 성조숙증 증상이 우려된다면 검사를 통해 치료하는 방법이 있어요. 성조숙증 원인과 남아 여자 아이 증상 함께 볼게요! 성조숙증이란? 성조숙증이란 여아는 만8세 이전에 2차성징이 나타나는 경우인데, 8세 전에 유방발달, 9세 전에 음모발달, 9.5세 이전에 생리가 시작하는 경우를 말하며, 남아는 9세 전에 고환 발달로 사춘기가 시작되는 경우입니다. 성조숙증 원인 성조숙증은 그 원인에 따라 시상하부나 뇌하수체의 사춘기 조절 이상에 의한 경우를 진성

핌스치료 알아봤습니다! [내부링크]

안녕하세요! 어깨 오십견 증상으로 왼쪽 어깨 통증에 시달리는 교연이입니다. 극심한 통증에 시달릴때는 신경차단술, 신경주사를 맞고, 요즘은 체외충격파치료를 꾸준히 진행중인데요. 오십견이라는게 증상이 쉽게 뚝딱! 없어지는게 아니라 물리치료도 병행하고 있어요. 어깨 통증 개선을 위해 여러가지 치료방법도 알아보고 있는데, 이번 포스팅에서는 핌스치료에 대해 알아볼게요! 어깨가 아프고, 굳어져서 아프고 힘든 밤에도 아픈 경우, 핌스치료! 핌스치료란? 통증 부위에 유착된 근육과 신경조직을 특수 바늘을 이용해 풀어주고, 조직의 재생을 돕는 약물을 주입해 조직의 회복을 도와주고 통증을 완화해주는 시술법입니다. 핌스치료는 통증의 일시적인 완화가 아닌 근본적인 원인을 치료해주는 치료법으로 재발 방지에 도움되는 방법이며, 간단한 국소마취로 진행하고, 시술범위가 적어 최소한의 상처만으로 치료하는 방법이라고 하는데요. 입원하거나 수면마취등을 하지않으니 직장인 등 바쁜 분들도 생각해볼 수 있겠어요. 핌스치료

사시교정방법 중 한가지 프리즘안경 [내부링크]

얼마 전 안과에 아이 시력검사를 하러 갔었는데, 시력검사 항목에 사시 검사도 있었는데요. 외관으로 봤을때 티가 나지 않더라도 미세하게 사시가 있는 경우도 있다고 하더라구요. 사시란, 어떤 물체를 주시할 때 한쪽 눈의 시선은 그 물체를 향해 있지만, 다른 눈은 그렇지 못한 경우입니다. 같은 곳을 바라보고 있어도 눈동자가 각각 다른 곳을 보는 것처럼 보이는거죠. 사시의 경우 물체가 겹쳐 보일수도 있어요. 사시의 종류에 따라서 다르지만, 시력이 한창 발달하는 어린 시기에 사시가 있는 경우 치료가 늦어지면 시력저하와 시기능 손상이 우려되니 빨리 발견하여 치료하는 것이 중요하구요. 사시는 정확한 원인을 모르는 경우가 많고, 눈이 향하는 방향에 따라서 사시 종류가 나뉘는데, 상사시, 하사시, 내사시, 외사시 등등이 있지만, 간헐적 외사시가 가장 많이 보이는 사시라고 합니다. 사시는 외관상 보이는 미적인 문제 말고도 사물이 겹쳐보이는 증상이나 흐려보이는 증상, 또는 시력감퇴가 나타날 수도 있고,

손등 핏줄 튀어나오는 이유 손등정맥류 치료방법 [내부링크]

손등 핏줄 튀어나오는 이유 손등정맥류 치료방법 어느 날부터인가 손등에 핏줄이 울퉁불퉁 튀어나와요. 가뜩이나 이쁘지도 않은 손인데 핏줄까지 튀어나오는 이유는 뭘까요? 손등정맥류 하지정맥류처럼 손등도 손등 정맥류가 있지만, 하지정맥류처럼 질환은 아니랍니다. 단, 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오니 아무래도 보기에 매끄럽고 이쁘지 않아서 고민이신 분들이 많아요. 손등핏줄 손핏줄 튀어나오는 이유 1. 혈액 순환이 원활하지 않은 경우 혈액이 손 끝에서 순환되지 않고, 혈액이 몰리면 손이 저리기도 하고, 손 핏줄 올라오기도 하는거죠. sabinevanerp, 출처 Pixabay 손핏줄이 튀어나온 손을 떠올리면 노인의 손이 생각나는데요. 2. 지방이 많이 빠져 탄력이 떨어져 혈관이 유독 도드라져 보이기도 한답니다. 3. 손에 힘을 많이 주는 운동을 하는 경우에도 손과 손등에 정맥이 많이 튀어나오는 원인이 될 수 있어요. 손등 핏줄 정맥류 치료 방법 손등 핏줄을 제거하는 방법은 튀어나온 혈관 주위 정맥을

에이즈 초기증상 원인 HIV 바이러스 보균자 후천성면역결핍증 감염경로 확률 [내부링크]

에이즈 초기증상 원인 HIV 바이러스 보균자 감염경로 확률 에이즈는 인간면역결핍바이러스(HIV)가 혈액이나 체액(정액) 등을 통해 몸에 들어와 면역 기능을 약하게하는 질병으로 증상이 나타나면 생명을 잃게되는 무서운 질병입니다. HIV 바이러스 감염 ↓ 면역력 저하 ↓ AIDS 후천성 면역결핍증 1. 후천성 면역결핍증 AIDS 에이즈 에이즈는 (Acquired Immune Deficiency Syndrome)의 줄임말로 후천성 면역결핍증후군, 후천 면역결핍, 에이즈, AIDS 모두 같은 뜻입니다. HIV 바이러스 즉, 인간면역결핍 바이러스는 에이즈를 일으키는 원인 바이러스인데요. HIV에 감염되면 면역력이 떨어지고, 감염성 질환은 물론 종양 등이 발생하게 되고, 인체의 면역력이 상당히 저하되고, 각종 감염증과 종양이 나타나기 시작하는상태를 에이즈라고 말합니다. 2. HIV 보균자와 AIDS 에이즈 환자의 차이 HIV 보균자 뜻은 HIV에 감염되어 체내에 HIV 바이러스를 가지고 있는

경추 인공디스크 치환술 수술 목디스크 치료방법 [내부링크]

목디스크 치료방법 경추 인공디스크 수술 치환술 경추는 7개의 경추와 그 사이에 끼어있는 추간판(디스크)로 이루어져 있는데요. 이 추간판은 척추를 따라 전달되는 하중과 충격을 완화시켜주는 쿠션 역할을 하기도 하고, 움직일 수 있는 여유 공간으로서 작용하기도 합니다. 그런데 이러한 추간판이 아픈 경우가 있죠. 우리가 흔히 목디스크라고 말하는 경우인데요. '목디스크'란 잘못된 자세와 생활 습관 또는 퇴행성 변화로 인해 추간판(디스크)가 탈출하게 되면서 목 통증을 유발하는 질환입니다. 목 디스크 증상은 목 통증은 물론 뒷목, 어깨 통증부터 점점 심해져 손과 팔까지 저리기까지 하는데요. 목디스크 치료 방법 목디스크 치료방법에는 물리치료, 약물치료, 주사치료, 운동치료, 도수치료 등등의 여러가지 보존적 치료 방법과 신경성형술, 신경차단술과 같은 비수술 시술 방법, 비수술적인 치료에도 증상이 호전되지 않고, 통증이 심각한 경우에는 수술하는 방법도 있습니다. 이번 포스팅에서는 목디스크 수술하는 방

누런 이빨 치아 착색, 변색 이유는? [내부링크]

누런 이빨 치아 착색, 변색 이유는? 블로그에 사진을 자주 올리다보니 내 사진을 객관적으로 보게 되는데요. 잔주름에서 진화해 이젠 깊은 주름이 생기는데 이건 나이가 있으니 어쩔 수 없다고 생각하고 있어요. 그런데 요즘 입을 벌리고 활짝~ 웃는 사진을 찍을 수가 없어요. 이빨이..... 누래서요. 양치질 안한 것처럼 누리끼리해요. 누런 이빨은 부끄럽습니다. 치아가 착색 변색 된 경우 아무래도 깨끗한 이미지를 주기 어려울 뿐 아니라 자기 관리를 제대로 하지 못하는 사람으로 보이기도 하잖아요. 치석은 스케일링으로 제거 할 수 있지만 치아는 왜 누래지는 걸까요?? 이빨 색깔이 누래지는 이유는 뭘까요? 누런 이빨 (ft. 치아 착색, 변색 이유) 이렇게 누런 이빨로 변색되는 이유는 선천적인 경우도 있지만, 치아 착색을 유발하는 음식을 섭취하는 경우에 이빨이 점점 누래진다고해요. 치아 착색과 변색을 유발하는 음식으로는 ① 커피 & 홍차, ② 카레, ③ 와인 & 포도주 등의 색이 진한 음식이 많

마이어스 칵테일 주사 가격 성분 효과 [내부링크]

마이어스 칵테일 주사란, 여러가지 비타민과 영양소를 혼합하여 정맥주사로 맞는 영양제수액인데요. 한대 꾹! 맞는 주사 아니고~ 누워서 한참 ~ 맞는 영양제 수액 종류 중 한가지예요! 아무래도 정맥에 주사로 투여하기 때문에 비타민 등을 먹어서 섭취하는 것보다 흡수가 빨라요! 그래서 만성피로에 시달리는 직장인들이 점심 시간에 틈을 내서 맞는 걸로도 유명했답니다. 참고로 마이어스 칵테일주사는 비급여항목으로 가격은 병원마다, 성분마다 다를수 있는데, 마이어스 칵테일 주사 가격은 5만원 내외였어요. 마이어스 칵테일 주사 성분 효능 마이어스 칵테일 주사는 비타민 B6(피리독신), 마그네슘 & 비타민B5(판토텐산), 비타민C, 비타민B12, 비타민B1(티아민), 칼슘 등등 성분을 혼합하는데요. 같은 이름이라고 하더라도 병원마다 성분과 비율 등등은 조금씩 다를 수 있습니다. 마이어스 칵테일주사에 들어가는 성분들의 효능을 살펴볼게요! 항산화 작용과 피로 회복에 도움을주는 비타민C 세포 활성화와 신진대

주상골 골절 통증 조심하세요! [내부링크]

주상골 주상골이란, 손목 관절의 8개의 작은 뼈 중에 하나인데요. 손목 뼈는 두 줄인데, 주상골은 이 두 줄에 걸쳐있고, 손목의 안정성과 움직임에 특수한 역할을 하는 뼈인데요. 위치가 위치이니만큼 골절되는 경우가 많은데요. 주상골 골절 주상골 골절은 손을 짚으면서 넘어지거나, 손을 ️ 펼친채 충격이 가해지면서 발생하는데, 이 주상골 골절은 스포츠 뉴스에서 자주 볼 수 있어요. 야구선수의 손목 부상으로 지금도 나오더라구요. 또한 겨울철 빙판길에 넘어지면서 나도 모르게 손목을 짚게 되는데 다치게 되는 경우가 주상골 골절의 대표적인 경우예요. 저도 넘어지거나 손목이 아프면 손목을 삐끗했나부다~하면서 간혹 방치하는 경우가 있는데요. 주상골 골절의 특징은 초기에는 손목 통증이 있지만, 수일이 지나거나 수 주 후에는 통증도 감소하고, 타박상도 드물고, 붓기도 별로 없어서 진단이 늦어지게 되는 경우가 많다고 합니다. 주상골 골절이 있는지조차 모르고 수개월 혹은 수년 동안 인지하지 못하는 경우도

삼성프리미엄스토어 천안 갤러리아센터시티 백화점 인피니티 여름 정기세일 입주 신혼 혼수가전 준비는 여기서! [내부링크]

천안 갤러리아백화점 센터시티 삼성프리미엄스토어 인피니티 여름 정기세일 소식! 입주 신혼 혼수가전 준비는 여기서! 안녕하세요! 삼성 가전제품을 좋아하는 교연이입니다! 결혼하진 어언~15년차이고, 천안 백석동 아이파크2차 아파트에 거주한지도 벌써 8년차에 접어들다보니 우리집 가전제품들이 앞다퉈 고장나고 있어요! 그런데 말입니다. 천안 대표 백화점이죠! 천안 갤러리아백화점 센터시티! 여기 7층에 위치한 삼성프리미엄스토어 갤러리아센터시티점에서 여름 정기 인피니티 세일을 한다는 소식이 있더라구요! 그래서 다녀왔습니다! 천안 갤러리아백화점에 있는 삼성프리미엄스토어 갤러리아센터시티점 소개해드릴게요! 천안 갤러리아 센터시티 7층 삼성프리미엄스토어 전면에서 보면 끝이 보이지 않을 정도로 규모가 상당해요! #삼성신혼가전 갤러리아백화점은 고급짐을 추구하죠! 그에 맞게 고급진 인테리어와 가전제품의 진열 자체도 넓고 시원시원하게 되어있어서 구경하는 눈이 호강하는 곳이었어요. 또한 삼성프리미엄스토어답게 전문

혈압 증상 혈압 낮추는 방법 [내부링크]

고혈압은 40대 이후 중년층들이 가장 많이 앓고 있는 성인병인데요. 뚜렷한 증상이 없어서 자신도 모르고 지내다가 우연히 발견하게 되는 경우가 많아요. 저도 생각지도않게 혈압이 높은편인걸 발견한 케이스인데요. 어느날 갑자기 병원에서 혈압이 높게 나와서 그 후부터 계속 신경쓰고 있답니다. 고혈압은 뚜렷한 증상이 없지만, 치료하지 않고, 방치하면 심부전증, 심근경색증, 만성신부전증, 뇌졸중, 시력소실, 실명 등의 여러가지 합병증이 발생할 수 있어 더욱 문제입니다. 고혈압을 방치하면 여러가지 합병증이 생겨요! 고혈압은 모든 만성 성인병의 주범이면서 동시에 관리하기도 어려운 질환으로 알려져 있지만 평소 건강관리를 통하여 예방이 가능하므로 예방의 중요성이 강조되고 있어요. 진단을 내릴 수는 없지만, 자신의 주관적 증상으로 고혈압의 위험도를 평가해보세요. 혈압 증상 자가진단테스트라고 생각해보시고, 읽어보시길 바래요. 혈압 위험 평가 부모 중 고혈압을 앓고 있는 분이 계시다. 평소 음식을 짜고 맵

그린프로폴리스 추천 시식코너에서 먹어봐요! [내부링크]

안국 시식코너 그린프로폴리스 추천 안국건강 앱을 다운받고, 수시로 들여다보게 되는데요. 안국몰은 좋은 점이 시식코너가 있어요! 아니 무슨 마트도 아니고 시식코너냐구요!!! 뭘 먹어보고 사? 공짜야?? 이러고 봤더니... 공짜는 아니였어요. 그런데... 제가 딱! 먹어보고 싶었던 치아영양제, 잇몸영양제가 시식코너에 있지 머예요!!! 왐마! 그것도 2,000원밖에 안하더라구요. 그건 바로~ 프로폴리스요! 제가 잇몸도 좀 내려앉은 편이고, 흔들리는 치아도 좀 있어요. 치과 방문해서 정기검진도 받고, 스케일링도 받았는데 충치도 없고, 딱히 치아에 문제되는 부분도 없는데도 그렇더라구요. 이런게 바로 면역력이 떨어져서 그런가부다. 나이들어서 그런가부다..했는데요. 제가 좋아하는 약사님에게 잇몸영양제 또는 치아영양제 먹고싶다고 말씀드렸더니 프로폴리스 성분을 이야기하시더라구요. 그런데 말입니다. 제가 프로폴리스를 고르는 중요한 기준은 바로 냄새였어요. 냄새...... 프로폴리스 드셔보신 분들은 아

40대다이어트 잔티움 나이트버닝 안국건강 네이버라이브에서 최모나 만나요! [내부링크]

안국건강 네이버라이브에서 최모나 만나요! 40대 다이어트 잔티움 나이트버닝 안녕하세요! 다이어트에서 벗어날 수 없는 40대 교연이입니다. 20대 때에는 먹어도 살이 찌지 않는 줄 알았습니다. 30대에는 밥 안먹으면 배가 쏘~옥 들어가더군요. 아니 그런데 40대가 되니 많이 먹는거 같지도 않는데 살이 왜 찌는걸까요? 건강검진 결과를 보면 해마다 몸무게와 허리둘레가 조금씩 늘어나는걸 볼 수 있어요. 야금야금 나도 모르게 늘어나는 이놈의 지방들을 어쩐대요. 무작정 굶어보기도 했고, 냅다 한가지 음식만 주구장창 먹어보기도 했습니다. 그런데 안되더라구요. 다시 돌아가더라구요. 이제 뭔가 방법을 바꿔봐야겠어요. 이제는 건강을 생각할 40대, 다이어트도 건강하게 하고 싶다면 오늘 교연이의 40대 다이어트 이야기 주목해주세요! '다이어트의 적'은 뭘까요? 저는 야식이라고 생각합니다. 늦은 밤 먹게되는 음식은 채 소화시키지도 못하고 잠들게 하죠. 그리고 야식은 술을 부르고요. 야식과 술은 살찌게 하

미레나 시술 가격 부작용 체중증가 5년 후 미레나 제거 교체 _ 여성 피임방법 [내부링크]

여성 피임방법 미레나 시술 미레나 가격 부작용 체중증가 5년 후 제거 교체 안녕하세요! 여성의 사회진출이 눈부신 이 시대를 살면서 여성들의 피임은 어느때보다 중요하죠. 여성 피임방법으로는 먹는 피임약과 자궁내 기구를 설치하는 방법이 대표적인데요. 미혼일 경우 또는 몇 년 내에 임신 계획이 있는 경우라면 먹는 피임약을 선호하게 되구요. 가족 계획이 끝났거나 중장기 기간 동안의 피임 목적이라면 자궁내 기구를 설치하는 피임 방법을 고려해봄직한데요. 이번 포스팅에서는 여성피임방법 중 한가지인 미레나 시술에 대해서 볼게요! 미레나 시술 미레나란, 자궁 내 시스템으로 루프시술과는 달리 호르몬 레보노르게스트렐을 함유하고 있으며, 99%의 높은 피임률을 보이는 여성피임방법입니다. 미레나를 통해 피임하는 원리는 자궁 내에 설치함으로써 레보노르게스트렐이라는 소량의 프로게스틴을 자궁 안에 5년간 지속적으로 방출해 피임 효과를 나타내는 건데요. 자궁내막의 증식을 억제하고, 정자의 운동성 및 수정능력을 저

신데렐라주사 효능 마늘주사 성분 태반주사 효과 비교 [내부링크]

신데렐라주사 효능 마늘주사 성분 태반주사 효과 비교 제가 요즘 많이 피곤해요. 만성피로인듯한데, 꾸역꾸역 버티고 있답니다. 제가 하도 아프다고 피곤하다고 하니까 다들 밥 안먹어서 아프다고 하더라구요. ㅠㅠ 그래서 좀 많이 먹어서 살 찌웠어요. 요즘 몸무게가 이러다가 70kg 넘겠어요. 놀랍지요 ㅋㅋㅋ 이거 레알 사실입니다. 항상 만성피로에 시달리다보니 병원에 갔다가 각종 영양주사들을 보니 눈이 번쩍 뜨이더라구요. 나도 이거 좀 맞으면 기력이 돌아올까 싶어서 정리해봤습니다. 태반 주사제 태반 태반주사는 제가 좋아하는 정형외과 의사 선생님이 권해주셨던거네요. 제가 하도 피곤하고 아프다고 맨날 징징거리니까 ㅠㅠ 태반주사 맞으라고 했는데 ~ 이거 배에다가 맞는거라네요? 헐... 안그래도 주사 무서운디.... 배에다가요? 태반에는 각종 아미노산, 비타민, 미네랄, 활성 펩타이드, 핵산, 효소, 당류, 각종 성장인자, 사이토카인 등이 풍부하게 함유되어 있어서 태반주사 효과는 갱년기 장애 증상의

치아공간유지장치 후기 _ 천안 불당동 어린이치과 참조은치과병원 [내부링크]

천안 불당동 어린이치과 참조은치과병원 치아공간유지장치 후기 지난 2주전 어느 날, 충치가 잔뜩 생긴 우리집 어린이를 데리고 천안 불당동 어린이치과를 찾았죠. 백석동 주민인 교연이는 불당동에 차끌고 가면 멘붕에 어질어질한데, 여기 주차도 그지같아서 겨우겨우 주차하고, 참조은치과 올라갔더니~ 불꺼져있꼬 ㅈㄴ 깜깜해 ㅠㅠ 이사갔어? 어? 이전했다고?? 하아.. 진짜 비도 오는데 징짜!!! 짜증이다. 대체 어디로 간겨? 이러믄서 봤더니 천안 불당동 롯데시네마 건물로 갔대요. 그래서 찾아갔습니다. 비오는 날. 천안 롯데시네마 건물에 자리잡은 참조은치과병원 여기가 병원급이었네요. 이것도 모르고 있다가 지금 알았네요^^; 울 꼬마 어릴 때 충치 치료하느라 천안 어린이치과 검색해서 진료 받은적 있어요. 워낙 병원 싫어하고, 감당이 안되서 그때는 진정치료 받아야해서 멀어도 찾아갔던 천안 불당동 치과죠. 아무튼 이전한줄 모르고 헛걸음했다가 씩씩거리고 찾아갔는데, 롯데시네마 건물이라 주차가 편해서 마음

공간음향 블루투스이어폰 수디오e2 액티브노이즈캔슬링 및 as까지 갓벽하다! [내부링크]

공간음향 블루투스이어폰 수디오e2 액티브노이즈캔슬링 및 as까지 갓벽하다! 여러분의 일할 때 필수 아이템은 무엇인가요? 저는 공부할때도 그랬지만, 무언가 집중할땐 꼭 블루투스 이어폰을 챙긴답니다. 만약 없으면 집에 가서 가져와야할 정도이고, 배터리가 방전되는것도 싫어서 노트북 가방에 블루투스 이어폰을 2개씩 가지고 다녀요. 그렇다고 해서 제가 음질을 구분할 정도로 뛰어난 청력을 가지고 있는 사람은 아니고요. 그냥 막귀의 소유자입니다. 막귀의 소유자가 아무것도 모르고 수디오 신제품이 나와서 들어봤어요. 그런데 말입니다. 이번에 수디오 블루투스 이어폰 신제품을 만나 귀에 꽂는 순간, 바로 그 순간! 엌! 이건 뭔가 다른데? 이건 소리가 뭔가 다른데? 전에는 내 귓구멍 안으로만 소리가 전달되는 느낌이었다면 수디오 e2는 내 몸 근처를 둘러싸서 소리가 나는 느낌이라고 할까요? 저는 무슨 물건이든지, 가성비를 중요하게 생각하는 사람이라서 그닥 많이 비싼 제품을 사용해본적은 없고, 10만원 내

40대 남자 영양제 밀크씨슬 직장인영양 담은 한팩 스마트원팩 [내부링크]

40대남자영양제 밀크씨슬 직장인영양 담은 스마트원팩 아침마다 출근하기 전에 신랑에게 직장인 영양제 챙겨주는데요. 눈건강 위해서 루테인 담고, 혈행관리 중요한 40대이니 오메가3도 담고, 종합비타민도 챙겨서 담아주면 하는 말이 이거 믿고 먹어도 되냐고 ㅋㅋㅋㅋ 약간 영양제로 배채우는 기분인건지~ 제가 담아주는 조합이 미심쩍은건지 ㅋㅋㅋ 받아먹으면서도 ㅡㅡ; 의심의 눈초리를 보낼때가 있어요. 저도 일일섭취량과 조합을 생각해서 섭취한다고 생각하면서도 늘상 챙기는게 번거로울 때가 있거든요. 그래서 만나봤습니다. 40대 남자 영양제 스마트원팩입니다. 이제 이 한팩으로 눈건강, 간건강, 혈행관리, 스트레스 관리까지 모두 담았으니 믿고 먹자! 내가 골라담은거 아니다. 와디즈펀딩 1,880% 달성을 자랑하는 제품이니 믿을만하지? 40대 남자는 생애 주기로 볼 때 직장 다니면서 일을 가장 많이 하는 시기인데요. 아무래도 직장 스트레스는 물론 아이들이 한창 자라는 시기이니 가장으로서의 책임감도 강한

단백질음료 맛있는 마시는 영양충전 프로틴추천 케어미 [내부링크]

단백질음료 맛있는 마시는 영양충전 프로틴추천 케어미 요즘 제가 많이 하는 말이 있는데, 하루가 왜이렇게 순식간이고 바쁘게 지나가는건지 나는 1분1초도 쉬지않는거 같은데 지나고 보면 밥 한끼 먹지 않고... 이미 늦은 오후인 경우가 많더라구요. 체력이 딸리고 왜이리 피곤하지?라는 생각을 하는데 그러고보면 내 몸에 필요한 영양 충전도 제대로 안해주는 못난 나였던거죠. 스마트폰 배터리충전은 꼬박꼬박 챙기면서 내 몸의 영양은 잘 못챙기는게 현실이었어요. 그래서 요즘은 저의 최대관심은 바로 맛있게 마실 수 있는 단백질 음료 찾기입니다. 그런데 단백질음료 종류가 굉장히 많더라구요. 그래서 기준을 가지고 제가 고른 맛있는 프로틴 소개해드릴게요! 4대 식물성 건강지질, SOMO 케어미는 단백질만 중요한게 아니라 건강지질까지 생각한 SOMO까지 담은 단백질 음료인데요. SOMO 소모란, 제약회사인 한미헬스케어에서 독자적으로 개발한 4대 식물성 건강 지질을 말해요. 4대 식물성 유지는 Soybean

여성피로회복제 스팀팩트 수험생영양제로 유명한 K 누트로픽 [내부링크]

여성피로회복제 수험생영양제로 유명한 K 누트로픽 스팀팩트 누구에게나 주어진 시간은 하루 24시간입니다. 하지만 시간을 어떻게 쓰느냐는 사람마다 모두 다르겠죠. 저는 프리랜서로 일하고, 두 아이의 엄마이면서 살림하는 주부예요. 정말 1분 1초도 피곤하지 않은 순간이 없다는 생각이 들어서 요즘은 여성 피로회복제 찾기에 진심이랍니다. 하루 24시간을 알차게 써야한다는 생각을 늘 하게되고, '시간은 돈과 같다'고 생각하구요. 공부하는 학생들이 학교에 있는 시간, 직장 다니는 직장인이 직장에 있는 시간이 정해져 있는 것처럼~ 저 역시도 제가 집중해서 일할 수 있는 시간은 많지 않기 때문에 일이 밀려 있을 땐 마음이 조급해지기 마련이더라구요. 마음은 아이들이 학교에 있는 시간 동안 바짝 저도 일하고 싶은데, 항상 피곤에 쩔어있는 저를 발견하고 좌절하곤 했었어요. 오늘까지 해야하는 일이 있는데 전날의 피로가 풀리지 않아 집중이 안된다면 낭패죠. 그런데 요즘은 제가 믿는 구석이 있습니다. 바로 미

영구치결손 어금니 없는경우 방법 ft. 치과 파노라마 엑스레이 [내부링크]

영구치결손 어금니 없는경우 방법 치과 파노라마 엑스레이 찍은 후기 충치가 생긴 꼬마를 데리고 치과를 방문했죠. 6세 때였나? 치과 데려가서 충치 치료했었는데 여지없이 또 썩었어요. 하아.. 별생각없이 방문한 어린이치과에서 진료 전 엑스레이를 찍는데, 치과 파노라마 X레이를 찍은 적 있냐구 물어보시길래~ 찍은 적 없다고 했더니 영구치결손이 있는지 알아볼겸 찍어보는게 좋다고 하셔서 울 꼬마 치과 파노라마 찍었죠. 치과를 자주 방문하는것도 아니고, 한번 데려오려면 징짜 엄마 애먹이는 아이라 겸사겸사 찍는다고 했어요. 이때까지만 해도 해맑은 우리집 어린이. 치과 파노라마 X선 촬영 요즘 치과 의료기기 클라스 보소! 왐마! 멋지게 돌아가죠? 치과 파노라마 X선 촬영이 이런거였네요. 제가 움짤 만들려고 속도를 2배로 높인거예요. 저것보다는 조금 더 천천히 돌아가더라구요. 치과 파노라마 엑스레이 이미 앞니 영구치가 많이 나온 상태이고, 흔들리는 유치도 있어서 유치발치도 해야하고, 이렇게 파노라마

프로바이오틱스드시모네 고함량 캡슐유산균 섭취방법 먹는시간 공복 [내부링크]

프로바이오틱스드시모네 고함량 캡슐유산균 섭취방법 먹는시간 공복 요즘 건강에 진심인 교연이입니다. 와.... 40대 되고나니 안아픈곳이 없고요. 내가 아픈것도 문제인데, 우리 가족 건강 누가 챙기나요! 교연이가 챙겨야죠! 건강하면 바로 장건강 아니겠어요? 건강한 음식, 적당한 운동이라는 모범답안을 제외했을 때 온가족 장건강을 책임져줄 가장 중요한건 유산균이라고 생각하는 1인입니다. 그런데 제가 이것저것 신경쓸게 많고 바쁘다보니까 유산균 챙기는걸 까먹을 때가 있어요. 세상에.. 오늘도 신랑이랑 제꺼 유산균 챙기다보니 제꺼는 똑 떨어졌더라구요. ㅠㅠ 그래서 당장 준비했죠! 지금부터 정기배송 가능한 '프로바이오틱스드시모네' 그 중에서도 드시모네 캡슐유산균 소개해드릴게요! 요즘 아무리 배송이 빠르다고 하지만, 머하나 쇼핑하는 것도 까먹을 때가 많은데요. 그래서 그런지 저같은 사람을 위해 또박 또박 때맞춰 배송해주는 시스템이 있다네요! 이름하여 '또박배송'입니다. 또박배송은 원하는 날짜에 배송

근감소증 동물성단백질 종류 분리유청단백질 챙겨서 예방해요! [내부링크]

분리유청단백질 동물성 단백질 종류 챙겨서 근감소증 예방해요! 단백질은 운동하는 사람들이 근육을 키우려고 먹는건줄 알았어요. 그런데 우리가 나이가 들수록 줄어드는게 바로 근육이라고 해요. 그래서 근육량이 줄어들고 근육 기능이 저하되는 질환인 근감소증에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 우리 몸무게의 절반은 근육인데 30대 이후부터는 점점 줄어들기 시작해 70대가 되면 원래의 절반수준으로 줄어든다니 근감소증 무시하면 안되겠더라구요. 근감소증 근감소증 증상 원인 근감소증이란, 근육을 구성하는 근 섬유수가 줄어드는 증상으로 팔 다리 등을 구성하는 골격근육이 크게 줄어드는 질환으로 '사코페니아'라고 도 말합니다. 물론 근육이 조금 줄어드는 정도를 말하는건 아니며, 힘이 많이 부족해지고, 움직임도 둔해지면서 걸음도 느려지고, 앉아다 일어나는것도 힘든 운동능력이 현저하게 저하되는 증상이 나타나면 근감소증, 사코페니아를 의심해볼 수 있습니다. 근감소증의 원인으로는 근육의 움직임이 떨어지면서 근육이

애크논 크림 가격 붉고 아픈 여드름 뾰루지에 발라요! [내부링크]

애크논 크림 가격 붉고 아픈 여드름 뾰루지에 발라요! 노스카나는 여드름 흉터에 쓰는 흉터치료제인데요. 이걸 선물한적이 있는데 어느 날 보니 얼굴이 깨끗해진 느낌이더라구요. 그래서 물어봤더니 한 통 다썼다고해서 하나 더 선물하고, 제꺼도 사서 저도 바르고 있어요. 나이가 들어서그런지.. 여드름 흉터도 찐해서 봐줄수가 없고, 생기면 저절로 없어지지 않더라구요. 콜라겐도 많이 먹고 있는데, 이미 피부도 노화되서 그런듯요. 애크논크림, 멜라토닝크림, 노스카나 가격 뾰루지, 붉은여드름, 화농성여드름엔 애크논크림 애크논 크림 가격 13g은 10,000원이었고, 약국마다 조금씩 다를 수 있어요. 과다침착된 멜라닌색소에는 멜라토닝 크림 수술,여드름, 켈로이드 흉터에는 노스카나 바로 옆에는 더마틱스 울트라도 있었는데 이건 가격이 더 비쌌어요. 2만원이요. 담엔 이것도 써봐야겠어요. 약국에 갔더니 광고에서 노스카나는 많이 봤는데, 노스카나 옆에 셋트처럼 멋지게 진열되어 있어서 저절로 눈이 가는 애크논

루테인지아잔틴추천 항산화영양제 코큐텐까지 한번에! [내부링크]

루테인지아잔틴추천 항산화영양제 코큐텐까지 한번에! 스마트폰 많이 보시나요? 컴퓨터도 많이 보시나요? 노화로 눈 건강 걱정되시나요? 야간 운전 많이 하시나요? 어.. 이거 전부 제 얘기예요. 스마트폰을 손에서 떼지 못하고, 일하면서 노트북 화면 계속 보는 사람, 바로 교연이네요. 어느 날은 자꾸 눈이 침침해져서 시력이 떨어진건가.. 싶어서 안경을 바꿔야하나?싶어서 단골 안경점에 갔는데 안경사님에게 충격적인 말을 들었다죠. 눈 노화가 시작되어서 자연스러운 현상이라구요. ㅠㅠ 예에? 저 아직 40대인데요? 시력이 떨어진게 아니라서 다행인걸까요? 이래서 40대가 되면 여기저기 고장나는거구나... 그래서 안하던 운동도 하게되고~ 다들 등산도 다니는거구나 싶더라구요. 저도 이제부터라도 눈에 좋은 음식을 찾아서 식단에 추가하고, 눈에 좋다는 루테인도 챙겨먹어야겠다고 생각했어요. 눈에 좋은 음식으로 바로 떠오르는건, 찐한 색깔의 채소들이죠. 당근에는 비타민A가 풍부해서 시력을 보호하고 야맹증을 막

건강기능식품회사 안국건강 회원가입 이벤트 100원딜 [내부링크]

안국건강 건강기능식품회사 회원가입 100원딜 이벤트 안녕하세요! 진정성있는 리뷰하는 교연이입니다. 건강은 건강할때 챙겨야한다고 생각하는데요. 건강인플루언서가 되면서 공부하다보니 먹는것만으로 채울 수 없는 영양소가 참 많더라구요. 그래서 내 건강, 가족건강을 위해서 부족한 영양소를 채워줄 건강기능식품, 건기식도 준비하는 편인데요. 어떤 건강기능식품회사에서 만드는 것인지도 중요하더라구요. 특별한 이슈가 없이도 내가 들어봤을때 아! 여기! 이렇게 고개가 끄덕여지는 그런 건강기능식품회사 있으신가요? ※만원이상 구매와 함께 100원딜 구매가능 저는 있습니다. 바로 안국건강 입니다. 뛰어난 품질에도 합리적인 가격을 제시하는 신뢰도 있는 건강기능식품회사라고 생각하고 있어요. 그래서 안국건강 이벤트도 항상 자신있게 소개하는편이예요. 오늘 소개해드릴 이벤트는 바로바로 안국건강 회원가입 이벤트입니다! 개인정보에 민감한 시대이다보니 회원가입을 꺼리시는분들도 많지만, 어차피 건강기능식품은 하루 이틀 먹는

약국피로회복제 큐업액 성분 40대 여자 먹어본 후기 [내부링크]

약국피로회복제 큐업액 성분 40대 여자 먹어본 후기 지난 주는 두 아이들이 동시에 아파서 정신이 쏙 나갈뻔 했습니다. 지난 주에 내과, 정형외과 등등 병원을 몇 번 다녔을까요? 누구 하나 아프다고 해서 다른 일상 생활을 쉴수 있는건 아니니 하던 건 하던대로 해야하고, 잠은 제대로 못자고, 이리 뛰고, 저리 뛰고, 울 친정엄마에게 전화해서 하소연을 했더니 '엄마란 그런것이다.' 엄마는 그런거죠! 맞습니다! 힘내야합니다! 아이들 약 지으려고, 약국에서 기다리는도중 눈에 띈 약국 피로회복제 이름부터 찬란하지 않습니가? 초강력 피로회복제! 마시는 고농축 미니드링크요! 제가 이런거 안마셔본건 아니지만 사람이니까~ 플라시보 효과라는 것도 있잖아요! '내가 여자 피로회복제 마셨으니 힘이 날거야!'라는 생각으로 힘이 날수도 있잖아요! 약국 피로회복제 종류를 보니 마시는 활력비타민 로이코비에스액 간기능개선제 레보골드 액 빈혈치료 산타몬플러스 액 마시는 집중력 개선제 큐업 액 가격은 한병당 3,000

매일유업 프로틴 복숭아맛 40대 여자 내돈내산 후기 [내부링크]

매일유업 프로틴 복숭아맛 40대 여자 내돈내산 후기 코스트코에서 사먹었던, 매일유업 프로틴 음료 셀렉스 스포츠 웨이프로틴 초코맛 후기는 전에도 올렸었는데, 이번엔 매일유업 프로틴 복숭아맛입니다! 매일유업 셀렉스 제품 협찬 받는 것보다 제가 돈주고 사먹는 양이 더 많습니다! 이게 팩트입니다. #내돈내산 이렇게 제가 광고하는 회사에 진심이라니까요. ㅋㅋㅋ 보고 있습니까? 그런데 못볼거 같습니다. ㅠㅠ 아직 영향력이 낮은 인플루언서라.. 매일유업 프로틴 복숭아맛 프로틴 락토프리이면서 3無 지방, 설탕, 콜레스테롤이 없다! 1팩에 흡수빠른 단백질 WPI가 20g이구요. 20g이면 달걀 3개정도의 단백질이래요. 그럼 WPI는 뭘까요? 이건 분리유청단백질이라는건데, 바로 유당이 없는 락토프리 단백질이예요. 아.. 어려운 이야기는 됐고요. 여자 프로틴으로 매일유업 복숭아맛 프로틴 음료를 마시는 이유는 바로 장점이 확실해서예요. 우유 안마시는 교연이도 맛있게 즐기는 여자프로틴 바로 이거! 가장 중

수액종류 장염 비타민 포도당수액, 영양제링거 테라푸솔주 맞은 후기 [내부링크]

영양제수액 종류 비타민 포도당수액 장염 링거 링겔 맞은 후기 요즘 감기는 장염과 함께 오네요. 첫째가 감기 걸려서 열이 39도!헐.. 병원에 갔는데 단박에 배 안아프냐고 눕혀놓고 배를 꾹꾹 눌러보시더라구요. 열이 많이 나서 남들 다 걸릴때 안걸린 코로나를 의심했는데, 의사선생님은 코로나보다 장염에 더 집중하시는 느낌이었어요. 그만큼 요즘 복통, 설사를 동반하는 장염이 유행이라는 뜻이겠죠. 아니나 다를까 아프기 시작한지 이틀째부터 복통과 함께 설사가 심해지고, 열도 계속 되구요. 열이 올라갔다↑ 해열제 먹으면 내렸다가 ↓ 이게 반복되니까 애가 진이 다 빠지더라구요. 열 내릴땐 식은 땀이 뻘뻘나고요. 안되겠다 싶어서 병원 수액이라도 맞아야겠다고 생각했어요. 아이들이 링거 바늘 꽂는거 질색하는데 애도 힘들었는지 빨리 병원 가자고 하더라구요. 장염으로 진료보고 포도당수액, 비타민수액 먼저 맞고 나서 영양제링거도 추가로 맞고 왔어요. 이건 제가 이렇게 놔달라고한건 아니고요. 의사선생님이 알아

네이버 쇼핑 라이브 눈건강 대표 브랜드 안국건강 만나요! [내부링크]

안국건강 네이버쇼핑라이브 대한민국 대표 검색엔진하면 떠오르는건 뭘까요? 우리 모두 알고있죠? 네이버 하루에도 수십번, 수백번을 들여다보는 네이버에서 쇼핑할 때 요즘 혜택이 좋은건 바로 네이버 쇼핑 라이브인데요. 이제는 TV 홈쇼핑 바라보는 시대가 아니잖아요. 내 손 안에서 네이버 안에서 생생한 라이브로 진행되는 네이버 쇼핑 라이브 6월 15일 오후 7시에는 안국건강입니다. 안국건강 제품이야 품질면에서나, 가격면에서나 두 말하면 잔소리지만, 네이버 쇼핑 라이브에서 만나는 안국건강은 조금 더 특별하니까 그 혜택 소개해드릴게요! 안국건강 네이버 쇼핑 라이브 6월 15일 오후 7시 네이버 쇼핑 라이브에서 구입하면 혜택 스토어찜 5% 쿠폰 라이브 추가 할인 1천원 쿠폰 민화 루테인지아잔틴 선물세트 구매 시 → 네이버 포인트 3% 추가 적립! 안국건강 스토어 찜 누르면 5% 할인쿠폰 스토어찜 고객에게만 주는 5% 중복할인된다는 점 최고죠? 라이브 방송 시간에 구매하면 혜택이 있어요. 라이브 추

H현대몰 안국건강 영양제 현대 hmall에서 특가로 플렉스! [내부링크]

H현대몰 안국건강 영양제 현대 hmall에서 특가로 플렉스! 안국건강 영양제 특가 구입에 진심인 교연이입니다. 어차피 내가 사먹는거라면 혜택이란 혜택은 최대한 누리는게 인지상정! 이번엔 h현대몰 바로 여기 집중해주세요! 안국건강 영양제를 플렉스 할 수있는 현대 hmall의 안국건강 영양제 특가 정보, 단 3일간의 혜택 꼼꼼히 정리해드릴게요. h현대몰 단독 2개월분 추가 증정! 1. 루테인지아잔틴미니 180캡슐 1박스를 구입하면 60캡슐 1박스까지 추가증정! 큰거 사니 꼬마 박스가 따라오는 기분인데, 꼬마 박스도 정품 느낌이니 이거 완전 횡재 느낌입니다. + 쇼핑백 주는거 thak you 쇼핑백 있으면 선물하기 넘 좋잖아요. 선물용으로 하나 사고, 나도 먹고~ 꿩먹고, 알먹고~ 1석2조 조아요! 2. 아이원파이토 1박스를 구입하면 밀크씨슬 1박스를 준다! 아이원파이토는 식물성 오메가3이면서, 눈 건조함과 눈 피로함을 케어 할 수있는 아스타잔틴까지 한번에 섭취할 수 있는 안국건강의 눈건

손가락실금 의심 손가락깁스 핑거스프린트 자가접착붕대 [내부링크]

손가락실금 의심 손가락깁스 핑거스프린트 자가접착붕대 매일매일 정신없이 사는 나에게 내리는 벌인가 ... 울 꼬마 손가락 봐라.... 어제 울 꼬마가 학원간다고 혼자 현관문 열고 나갔다가 손가락이 문에 끼었다. 엄마~~~~!라는 비명소리가 들리는데.. 하늘이 무너지는줄 ㅠㅠ 사실 이 글을 쓰면서도 살짝 눈물날라그런다. ㅠㅠ 애들 다치면 다 내 잘못같다. 학원 갈 때 내가 항상 문열어주고 배웅해주는데.. 내가 전화통화하고 있으니까 혼자 나가다가 손가락이 문에 끼어서 다쳤다. 내 블로그는 꼬마의 할머니, 할아버지, 이모, 이모부, 고모, 고모부, 외삼촌, 외숙모 등등 모두 구독하는데 다들 한마디씩 하지맙시다 ㅠㅠ 결론은 뿌라진건 아니니까요. 손가락 골절 아니고, 손가락 실금 의심되지만 아니고, 성장판 괜찮아요. 글 읽기 전부터 걱정할까봐 결론부터 말합니다. 내가 다니는 정형외과 갔더니 10명 대기, 거기다 신경차단술까지 있어서 대기시간이 넘 길어질거 같다고 ㅠㅠ 내가 아프면 그냥 기다리지

손가락 골절 증상 타박상 손톱멍 피멍 [내부링크]

울 애기가 손가락이 문에 끼었어요. 아이들 키우다보면 흔하게 일어나는 일이죠.ㅠㅠ 문 닫히기 전에 손을 빼는게 그리 어려운건가 ㅜㅜ 손가락 마지막 마디가 문에 끼이는 바람에 손톱 멍 생기고, 손가락도 멍들고, 상처도 생기고요. 그리고 점점 붓더라구요. 아프다고 울부짖어서 정말 손가락 골절이구나 싶어서 가슴이 덜컹 내려앉았어요. 손가락 골절 증상 손가락 골절 증상은 골절이 발생된 주변으로 부종, 압통(손가락통증), 멍(피멍), 상처 등인데요. 울애기가 손가락 다치고나서 바로 나타난 증상과 일치하더라구요. 부어오르고, 만지지도 못하게 하면서 아프다고 난리에~ 문짝에 꾹 눌려서 손톱멍 올라오고, 손가락은 벌써 피멍이 보이고요. 아이들의 손가락이 문에 끼이거나 다치는 일은 솔직히 자주 일어나는 일인데 조금 아프다 말겠지~ 손가락 타박상이겠거니 하고 방치할 수 없는 이유가 손가락 골절 증상을 못느끼는 경우도 있어서예요. 특히 새끼손가락 골절 같은 경우는 더더욱 주의해야하고요. 우리가 주로 많

자가점착밴드 자가접착밴드 병원에서 쓰는 살색 3M 코반 [내부링크]

요즘 정형외과 가보셨나요? 예전에는 다치면 미이라처럼 약간 누런 압박붕대로 칭칭 감아줬던 기억이 나는데, 요즘은 테이프도 필요없는 자가점착 방식의 밴드로 감아주더라구요. 자가점착밴드 자가접착밴드 병원에서 쓰는 살색밴드 3M 코반 자가점착밴드는 고정장치 또는 테이프가 필요없는 탄력붕대를 말하는데요. 다시봐도 신기해요. 기술은 점점 좋아지네요! 자가점착 밴드라고도 하고, 자가접착밴드라고도 하는데, 점착 뜻이 '끈끈하게 착 달라붙음'인걸보니 요게 더 맞는말 같지만 평소 우리가 접착이라는 말이 더 익숙하니 자가접착붕대라고 말하나봐요. TMI이지만, 정확한 이름은 저도 처음 알았습니다. 사실 우리는 이렇게 말하죠. "그.. 정형외과에서 쓰는 살색 밴드! 그거 쭉쭉 늘어나는거~ 그거 이름이 머였더라?" 자가점착붕대 자가점착밴드 자가접착밴드 자가점착밴드 사용해보니 신축성 너무 좋고, 점착성이 뛰어나요! 혼자서 감을 수 있다는건 큰 장점이구요. 별다른 기술 없이도 아픈 부위를 지지해주고, 보호해줄

만성피로증후군 증상 원인 6개월이상 지속되는 피로감 [내부링크]

만성피로증후군 6개월이상 지속되는 피로감 만원인 증상 하아... 아무래도 나이탓인걸까요? 그렇다면 우리 몸에 피로가 쌓이기 전에 충분히 쉬어주면 좋은데 말이죠! 한국 사람치고 마음 편하게 쉬는 사람이 얼마나 있나요? 평소에 그냥 피곤하다고 입버릇처럼 말하는 것과 조금은 다른 느낌이요. 제가 겪는 이런 만성피로 증상은 다른 개념으로 다가오더라구요. 만성피로증후군이란? 이렇듯 만성피로증후군은 특별한 원인 질환 없이 임상적으로 설명되지 않는 피로가 6개월 이상 지속적으로 또는 반복적으로 나타나 일상 생활에 심각한 영향을 미치는 상태를 말해요. 피로감 만성피로 원인 피로감을 느끼는 원인은 다양한데요. 일반적인 피로감은 우리가 평소보다 과도한 일을 했다거나 무리한 운동을 했을 경우, 또는 정신적으로 스트레스 받았을 때도 피로감을 느낄 수 있어요. 또한 피로의 원인이 약물인 경우도 있구요. 만성피로증후군의 원인은 정확히 밝혀진바는 없어요. 하지만 피로를 누적시키는 여러가지 요인들이 복합적으로

코빔 가정용 비염치료기 집에서 관리하는 알레르기비염증상 [내부링크]

코빔 가정용 비염치료기 집에서 관리하는 알레르기비염증상 안녕하세요! 만성비염러 교연이입니다. 알레르기성 비염 증상을 겪어온지도 어언 몇십년입니다. 콧물이 줄줄 흐르고, 재채기가 에취!에취 나오니까 저는 감기인줄 알았어요. 그런데 감기랑은 미세하게 달라요. 알레르기성비염증상은 가려움도 동반한답니다. 코도 가렵고, 눈도 가렵고요. 알레르기란? 외부 물질에 대해 신체의 면역반응이 격하게 나타나서 비염, 두드러기, 천식, 아토피 등의 이상과민반응을 일으키는 것을 말하는데요. 제가 겪고 있는 알레르기 비염 증상으로는 콧물, 코막힘, 재채기, 간지러움입니다. 정말 신기할 정도로 온도 변화가 심할때, 습도 변화가 심할때, 먼지 또는 집먼지진드기 등이 많은 곳에서 미친듯이 콧물이 흐르고 재채기가 나오면서 코와 입 주변, 그리고 눈까지 간지러워서 미쳐요 진짜. 그래서 요즘 알레르기성 비염 증상 호전될 수 있는거라면 머든지 시도하려고 노력중이예요. 저는 그냥저냥 참고 살았고, 아프면 약 먹고 그랬는데

케토프로펜 성분 비스테로이드성 항염증제 케노펜겔 50g [내부링크]

케토프로펜 성분 비스테로이드성 항염증제 케노펜겔 50g 근육통을 달고사는지라 진통 성분이 있는 소염진통제 또는 바르는 파스도 애용하는데요. 이번엔 케노펜겔 입니다. 오늘 보여드리는 바르는파스는 일동제약에서 나온 케노펜겔 50g 용량인데요. 200g 대용량으로 나오고요. 케노펜겔의 유효성분은 케토프로펜 케노펜겔의 유효성분은 케토프로펜입니다. 1g 중 케토프로펜이 30mg이구요. 케노펜겔 50g 용량제품은 근육통, 관절염, 타박상에 효능이 있고, 튜브타입으로 휴대하기도 편한 디자인이구요. 케토프로펜은 진통과 해열작용을 하면서 염증을 완화시켜주는 비스테로이드성 항염증제입니다. 염증 반응에 관여하는 프로스타글란딘의 합성을 억제함으로써 효과를 나타냅니다. 프로스타글란딘은 통증과 발열, 염증을 일으키는데, 케토프로펜은 이러한 프로스타글란딘의 합성을 줄여줌으로써 진통, 해열, 염증 완화 효과를 낸답니다 이 성분은 위장장애 부작용이 있을 수 있어 주로 파스 등의 외용제 형태로 좁은 부위의 증상을

종근당 아이커 가격 구입방법 ft. 헬스벨스토리 [내부링크]

종근당 아이커 가격 구입방법 헬스벨스토리 아이를 키우는 부모라면 다들 걱정되는 부분이 있는데요. 그 중에서 순위를 가리기 힘든 걱정 중 하나는 바로 키! 우리 아이가 키가 얼마나 자랄까? 걱정되고 궁금한데요. 우리 아이들 키는 언제까지 클까요? 보통 2차 성징이 나타나면 키가 안큰다고해서 걱정이 많죠. 저같은 경우에도 초경이 시작할때 거의 현재 키와 가깝게 다 컸던 기억이 있어요. 그럼 아이들 키가 걱정된다면 성장판이 닫히기 전인 5~16세까지 키클수 있는 기반을 닦아주는게 중요하다고 하네요. 그리고 어른들이 건강기능식품 챙겨먹듯 아이들 키성장에 도움된다면 아무래도 귀가 쫑긋해지죠! 요즘 맘카페 인별그램 등등에서 핫한 키성장 건강기능식품이 눈에 띄어서 찾아봤어요. 키성장 기능성 인정 원료 건강기능식품인 종근당 아이커 바로 이 제품입니다. 이름부터 이거 먹으면 키클거같은 느낌을 주는 아이커 식약처 어린이 기능성 인정 건강기능식품 기능성원료인 황기추출물 등 복합물인 HT042로 키성장기

L-아르기닌 기운없을때 몸에힘이없어요 엘아르기닌효능 집중! [내부링크]

L-아르기닌 기운없을때 몸에힘이없어요 엘아르기닌효능 집중! 저는 보통 아침 6시쯤 일어나서 아이들 아침밥 챙겨주고, 중학생 딸 라이딩을 시작으로 둘째도 챙기고, 신랑도 챙기고, 제가 할일도 해야하고요. 하루 24시간 중 1분 1초도 긴장을 늦추지 않고 사는 느낌이예요. 다들 이렇게 사는거 맞죠? ㅠㅠ 그래서그런지 가끔 번아웃 되더라구요. 다이어리에는 할 일이 꽉꽉 들어차있고, 하고 싶은 일도 많은데 기운이 없어지고, 몸에 힘이 없는 무기력감이 생기구요. 최근 몇 달 동안 느끼는건 쉬어도 쉰거 같지가 않고, 잠을 자고 일어나도 피곤이 풀리지가 않고요. 기운없을때 정신력으로 버티는건 한계가 있죠! 그래서 저에게 활력과 생기를 되찾아줄 활력소가 필요했는데요. 그건 바로 요즘 핫한 아르기닌이랍니다. 번아웃에서 벗어나 활력을 찾아줄 엘아르기닌 제가 직접 먹어본 후기 소개해드릴게요. L-아르지닌은 식물 종자나 마늘 등에 함유되어있는 준 필수 아미노산인데요. 뭐든지 우리 몸속에서 알아서 잘 만들

민물장어 꼼장어 장어의효능 누리는 방법 장어즙 엑기스 [내부링크]

민물장어 꼼장어 장어의효능 누리는 방법 장어즙 엑기스 기운나고 힘이 나는 음식하면 가장 먼저 떠오르는게 장어인데요. 맛까지 좋아서 저 역시도 좋아한답니다. 제가 공부할때는 공부좀 한다~할 아이들은 장어즙 장어엑기스를 챙겨 먹으면서 공부했었구요. 대표적인 고단백 식품으로 장어는 알고보면 4가지 종류가 있어요. 우리가 가장 흔하게 많이 먹고, 풍천장어로 유명한 민물장어는 뱀장어로도 불리고요. 장어 샤브샤브 드셔보셨나요? 이거 비싸죠 ^^ '하모'라고 불리기도 하는 갯장어, 아나고라고도 불리는 붕장어, 그리고 꼼장어라고 불리는 먹장어! 이렇게 4가지 종류가 있습니다. 풍부한 단백질과 불포화 지방산을 함유하고 있으며, 뮤신과 콘드로이친, 비타민A와 비타민E, 칼슘, 인, 철 등의 다양한 영양소를 함유하고 있는 장어의효능과 꼼장어 민물장어 효능까지 함께 볼게요! 장어의 영양성분은 이렇게 다양해요! 중요한 각종 미네랄과 칼슘 관절염 통증을 완화시키는 인 빈혈 예방에 좋은 철 당뇨병 및 합병증을

뽕나무오디 당뇨에 좋은 과일 오디의효능 주스로 먹는법 [내부링크]

뽕나무오디 당뇨에 좋은 과일 오디의 효능 주스로 먹는 법 우리가 먹는 음식의 컬러는 참말로 다양하죠! 그런데 그 색깔마다 나타내는 효능도 다르다고 해요. 그래서 컬러푸드를 다채롭게 먹는 것도 중요한데요. 오늘은 그 중에서도 색깔마저도 너무 예쁜 퍼플푸드 중 하나인 오디의 효능 알아볼게요. 짜자잔~ 지금이 바로 오디의 계절이거든요. 교연이 어릴때 외갓집에서는 뽕나무를 심고, 누에도 키우셨는데요. 바로 그 뽕나무의 열매가 오디랍니다. 오디의 효능 1. 항산화효과(노화 억제) 뽕나무 오디가 보라색을 띄는 이유는 바로 안토시아닌 색소 때문인데요. 이 안토시아닌은 노화 방지는 물론 시력 개선 효과가 있고, 오디씨에는 비타민E가 들어있어 항산화 효과가 있습니다. 2. 뼈건강에도 좋은 뽕나무오디 제철 뽕나무오디는 칼슘, 칼륨, 비타민 B1, 비타민 C의 함량이 높아서 뼈 건강에도 도움을 줍니다. 철분, 아연 함량도 풍부해 혈액 생성에 도움을 주고, 면역기능 유지와 상처회복에도 도움을 준다고 해요

구아콩 변비에좋은음식 구아검가수분해물 ft. 변비직빵 [내부링크]

구아콩 변비에 좋은 음식 구아검가수분해물 변비직빵 제가 이번 연휴에 시댁에 다녀왔는데 집 아닌 다른 곳에서 잠만 자면 화장실을 못가요. 똥이 안나옵니다. ㅠㅠ 생각해보세요. 변이 몸 안에 있으면 좋은 일이 있을까요? 변비에 좋다는거 다해봐도 안나오는 사람 집중하세요! 교연이가 오늘 '오래된거 시원하게 나와버리고! 똥배도 쏙 들어가는정보!' 준비했습니다. 변비가 있는 사람들의 변은 딱딱하게 굳어진 수분하나 없는 토끼똥같은 모양이죠. 증말.... 환장합니다. 이런 고민 어디가서 말도 못하죠. 변비있는 사람이 세상에서 제일 부러운 사람은 돈 많은 사람 아니죠! '1일 1똥'하는 사람이죠. 그런데 변비를 병이라고 생각하진 않잖아요. 그냥 그럴수도 있지..라고 방치하게 되는데, 알고보면 변비 때문에 사망할 수도 있는!! 심한변비=질환이라고 하네요. 엘비스 프레슬리가 만 42세의 나이에 심장마비로 사망했는데, 심장마비의 원인이 변비였다고해요. 거의 변을 보지 못했고, 그 합병증으로 심장마비가

뇌경색증상 원인 뇌경색에 좋은 음식 천마 먹는법 효능 [내부링크]

뇌경색증상 원인 뇌경색에 좋은 음식 천마 먹는법 효능 건강검진을 받을때마다 추적검사 항목이 한가지씩 늘어나는데요. 특히 교연이는 혈압이 높고, 교연이 신랑은 콜레스테롤이 높은 편이라 혈관 관련 질환에 대해 부쩍 관심이 높아지는 요즘인데요. 고혈압, 콜레스테롤 등이 가리키는건 한가지더라구요. 혈액순환이 잘되야한다는건 머리로는 알고 있었는데, 어디 한군데 막힐수도 있다니 덜컥 겁이나더라구요! 특히 뇌로 가는 혈액의 흐름이 원활하지 않을 경우 발생할 수 있는 뇌졸중 뇌경색은 누구도 간과할 수 없는 질환이구요. 오늘은 우리가 중풍이라고 부르는 뇌졸중의 한 종류인 뇌경색 전조증상부터 원인, 초기증상 알아볼텐데요. 뇌 혈관질환이 두렵다면 예방해야겠죠! 평소에 뇌경색에 좋은 음식을 먹을 수 있도록 정보도 함께 올려볼게요! 지금부터 주목해주세요! 뇌경색이란? 뇌졸중은 많이 들어봤는데요. 뇌졸중은 뇌로 전달되는 혈액 공급이 막히게 되어 뇌신경이 손상된 상태를 말하는데 뇌경색과 뇌출혈 이렇게 나뉘어져

초고령화사회 대비한 커뮤니티케어 [내부링크]

평균수명이 점점 늘어나는 시대에 살고있죠. 우리나라는 2017년부터 고령사회를 지나 2026년부터는 전체 인구의 20%를 65세 이상 노인이 차지하는 초고령화사회 에 진입하게 된다고해요. 전체 인구 중 65세 이상 고령인구 비율 초고령화사회 (초고령사회) 20% 이상 고령사회 14% 이상 고령화사회 7% 이상 노인 인구가 많아짐에 따라 늘어나는 사회 문제도 간과할 수 없는데요. 노화는 누구도 막을 수 없기도 하고, 초고령화사회에서는 노인이 노인을 간병하게 되는거죠. 간병이나 돌봄 문제는 개인이 해결할 수 없는 영역이라는게 제 개인적인 생각인데요. 국가의 개입과 도움이 절대적으로 필요한 부분이라고 생각합니다. 그래서 정부에서는 2018년부터 커뮤니티 케어 Community Care '지역사회 통합돌봄' 정책을 시행하고 있습니다. 커뮤니티케어란, 돌봄이 필요한 주민이 살던 곳에서 건강한 노후를 보낼 수 있도록 주거, 보건, 의료, 돌봄을 제공하는 지역 주도형 사회 서비스 정책을 말해요.

남자함몰유두 여성 남성 구분없이 고민 ft. 편평유두, 함몰유두교정 [내부링크]

남자함몰유두 여성 남성 구분없이 고민 ft. 편평유두, 함몰유두교정 우리가 젖꼭지라고 부르는 유두는 아기들에게 모유수유를 할 수 있게 하는 요한 존재이기도 하지만, 모양에 따라서 남자 여자 구분없이 남성 여성 모두에게 고민하게 만드는 신체의 일부죠! 유륜은 유두 주변으로 둥글게 피부보다 좀 더 진한 색을 내는 부분으로 유륜의 크기 또는 착색정도는 사람에 따라, 인종에 따라 차이가 있어요. 함몰유두란? 유두가 정상적으로 튀어나오지 않는 상태를 말해요. 선천적으로 유관이 짧거나 주변 조직의 당김 증상으로 발생하는데, 알고보면 전체 여성 3% 정도가 가지고 있을 정도로 흔하다고 합니다. 함몰유두의 원인은 선천적으로 유두를 지지해주는 뿌리 부분의 조직이 부족해서 유두가 안쪽으로 함몰된 경우가 있고, 후천적으로 유방의 염증 또는 암이 발생한 경우, 유방암 수술 후 여성 함몰유두가 발생되는 경우도 있습니다. 함몰유두의 문제는 보기에도 안좋지만, 분비물 배출이 어렵기 때문에 염증이 발생할 수 있

복압벨트 코어벨트 손이 잘가는 여름 허리보호대 추천! [내부링크]

코어벨트 복압벨트 손이 잘가는 여름 허리보호대 추천 소중한 허리건강 지켜요! 예전에는 허리보호대라고 하면 허리수술을 하거나 노인분들만 사용한다는 인식이 있었다면 요즘은 좀 더 여러가지 용도로 사용하더라구요. 이름도 허리보호대 뿐만 아니라 코어벨트, 복압벨트 등 다양하게 불리고 있구요. 허리보호대를 코어벨트, 복압벨트라고도 부르는 이유는 운동 중 부상의 위험을 줄여주기 위해 많이 사용하는데 복근 운동을 하다보면 허리에 무리가 갈 수 있는데 코어벨트를 착용하면 허리를 보호하고, 바른 자세 유지에 도움이 되는거죠! aloragriffiths, 출처 Unsplash 중량운동을 하는 분들을 보면 진짜 짱짱해 보이는 리프팅 벨트 착용하는거랑 비슷한 원리인데, 아무래도 웨이트 많이 하시는 분들이랑, 간단히 운동하시는 분들은 다른 부분이 있으니 중량 무거운데 들때 사용하실 용도라면 리프팅벨트로 검색해보시는거 추천해요! 제가 오늘 보여드릴 허리보호대는 의료용 허리보로대는 아니구, 우리가 평상시에

맨소래담 로션 목근육뭉침 바르는파스 효과 누려요! [내부링크]

맨소래담 로션 목 근육 뭉침 바르는파스로 효과 누려요! 안녕하세요! 여러분의 건강지킴이 교연이입니다. 오늘은 제 향수이야기입니다. 제 향수는... 맨소래담 향입니다. 집에서 나오기 전 루틴은 목과 어깨에 맨소래담 로션 바르기입니다. 오늘도 목 근육 뭉침이 심한 저에게서는 맨소래담 향이 나겠죠? 맨소래담은 제가 태어나기 전부터 유명한 제품이죠. 일반의약품이지만 요즘은 약국 뿐만 아니라 편의점에서도 구입가능하고요. 우리나라 소염진통제 하면 누구라도 맨소래담을 외치지 않을까? 싶을만큼 명성이 자자한 제품이구요. 요즘은 맨소래담 로션, 맨소래담 롤온, 맨소래담 스프레이 등등 더욱 종류가 다양해졌어요. 그래도 저는 쓱쓱 바르는 파스 느낌의 멘소래담 로션이 손이 잘 가더라구요. 붙이는 파스는 외부로 보여지기도 하고, 파스 붙여놓은 끝부분에 찐득이라고 해야하나 고런게 남아서 추접스러워지기도 하구요. ㅠㅠ 티 안나는게 중요하니까요. 맨소래담 로션 효능·효과 맨소래담 효능은 근육통, 삠, 타박상,

달맞이꽃종자유 먹어야겠어.. pms ️ [내부링크]

달맞이꽃종자유 먹어야겠다. 한동안 잊고 있었는데, 증말 pms 쩐다 쩔어 ㅜㅜ pms 증후군, 인정하고싶지 않은데 날짜 딱딱 맞춰 증말 소름 돋아버림. 이게 호르몬의 영향인건 알겠고, 그 시기가 지나면 머리로 딱! 느끼는데 왜 신경질이 나고, 짜증나고 화내고, 울고 c️ 그럴땐 못느끼는건지 알다가도 모를일이다. 바보냐? c 14살때 #초경 시작으로 지금까지 몇십년째 매월 반복되는데 이걸 몇년전까지만 해도 모르고 있었던것. pms에 달맞이꽃종자유 좋다고해서 먹었었는데, 잊고있었다. 다시 먹어야겠다. @교연이 여러분 안녕~ ️ 여러분~ 안녕!!! 교연이는 잘 있습니다! 교연이 오피스, 스타벅스로 출근하고, 출근하고, 출근합니다! 병원... m.blog.naver.com

부유두 부유방빼기 통증 있는지 확인 후 제거 [내부링크]

부유두 부유방빼기 통증 있는지 확인 후 제거 olenkasergienko, 출처 Unsplash 부유방이란, 일반적으로 유방이 존재하는 가슴부위를 제외한 다른 부분에 유방이 존재하는 것으로 태어날때부터 유선의 뿌리가 퇴화하지 못하고 남아서 생기는 선천적인 질병입니다. 부유방은 청소년기에는 여성호르몬의 영향으로 두드러지게 발달하기 시작하는데 임신과 출산 후 다시 한번 발달하여 커지게 되니까 임신 출산 이후 부유방이 갑자기 생겼다고 생각하게 되는 이유예요. taylorjamesphotos, 출처 Unsplash 하지만 부유방은 없던게 생겼다기 보다는 전에는 작아서 불편하게 생각하지 않다가 임신 출산이후 두드러지게 크기가 커지면서 눈에 띄게 되는거죠! 그래서 부유방빼기 하고싶어서 운동도 해보지만, 이건 쉽게말해서 살이 아니라서 ㅠㅠ 쉽게 뺄 수 없는 부위라 고민이신 분들이 많죠. sulemakaroglu, 출처 Unsplash 나도 부유방일까? 브래지어를 벗어도 겨드랑이가 돌출되는

비트 효능 누리려면 제주습관 물타지않은 유기농 비트즙추천 [내부링크]

비트 효능 제주습관 물타지않은 유기농 비트즙추천 40대 이후 한 두군데씩 건강에 이상신호가 발견되시는 분 있으시죠? 교연이네 집도 마찬가지인데요. 교연이는 혈압이 높은 편이라 신경쓰이고, 교연이 신랑은 #콜레스테롤 수치가 높아서 고민이거든요. 그런데 혈압과 콜레스테롤은 알고보면 한가지로 통하더라구요. 바로 혈관과 혈액순환이죠. 우리 몸 구석구석 혈액을 전달해주는 혈관 기능에 문제가 생기면 나타나는 문제가 한 두가지가 아니거든요. 더 문제가 커지기 전에 관리해야겠다는 생각으로 혈관에 좋은 음식 찾아봤어요. 혈관에 좋은 음식, 비트 비트는 빨간무라고 불리죠! 파프리카, 브로콜리, 샐러리 그리고 비트까지 이렇게 서양채소의 대표주자라고 생각하심 되는데요. 비트는 아삭한 식감은 물론 풍부한 영양소를 함유하고 있는데다 비트 특유의 붉은색이 넘 예뻐서 컬러푸드의 주인공이라고 해도 손색없는 채소인데, 바로 이 비트가 혈관에 좋은 음식이라고 해요. 월남쌈 먹으러가면 앞으로 비트를 더 많이 먹겠다는

근막통증증후군 어깨근육 체외충격파치료 통증 치료기 [내부링크]

근막통증증후군 체외충격파 치료 통증 치료기 어깨근육통증 침 맞는거랑 느낌 비교한 후기 우리가 어딘가 아파서 병원에 가면 의사 선생님이 무슨 치료를 한다고 말을 해주시는데도 일반 사람은 못알아듣는 경우가 많아요. 그래서 몰라서 못받는 치료도 있죠. 저는 몇년 째 만성적인 목과 어깨 통증으로 고생하고 있어요. 근막통증증후군이라고 불리는 담걸렸다. 목어깨가 뻐근하다. 뒷목이 결린다고 하는 질환입니다. 체외충격파 치료라는걸 이번에 처음 알았어요. 알려주지 않아서 몰랐던거죠. 맨날 pc작업만 하고, 스마트폰만 들고사는 교연이는 일자목입니다. 겸사겸사 굽은등, 굽은어깨로 여러군데 목어깨통증에 시달립니다. 의사 선생님 말씀으로는 사람마다 잘 맞는 치료가 있다고 해요. 도수치료가 잘 맞을 수도 있고, 체외충격파 치료가 잘 맞을 수도 있구요. 머든지 받아봐야 나한테 잘맞는지 아닌지 알 수 있잖아요! 체외충격파치료란, 체외 즉, 몸 밖에서 충격파를 통증 부위에 가해 주위 조직과 뼈를 활성화시켜 통증의

피곤할때영양제 40대 여성 종합비타민으로 선택한 에이엠 데일리 멀티팩 [내부링크]

피곤할때 영양제 40대 여성종합비타민으로 선택한 에이엠 데일리 멀티팩 며칠 전 나는 왜 맨날 피곤할까? 라는 뉴스 기사 제목을 보고 나도 모르게 클릭했어요. 저도 왜 이렇게 맨날 피곤한지 궁금해요! 우리가 느끼는 피곤함의 원인은 평소보다 무리한 일을 하거나 스트레스를 받아서일 수도 있고, 수면시간 부족 역시 나오더라구요. 이거 다 제 얘기인데, 이 피곤함을 풀기 위해 생활 속에서 어떤 노력을 해야하는지 살펴보니 비타민B가 풍부한 음식을 먹고, 빵, 떡, 면 등의 탄수화물 대신 고단백 식사와 함께 불포화지방산이 풍부한 등푸른 생선, 비타민C가 풍부한 제철과일 먹으면 피로를 예방할 수 있다고해요. 그런데 몸에 좋은 음식들만 먹을 순 없잖아요. 세상엔 맛있는게 너무 많고, 사실 꼬박꼬박 삼시세끼 챙겨먹는 것도 힘든 저로서는 부족한 영양소는 건강기능식품으로 채워주고 있어요! 그래서 요즘 교연이는요즘 종합비타민에 진심입니다. 40대 여자인 저에게 잘맞는 여성종합비타민 찾으려고 이것저것 먹어보

비염에 좋은 음식 다래효능 면역영양제로 누려요! [내부링크]

비염에 좋은 음식 다래효능 면역영양제로 누려요! 교연이의 만성 비염 역사에 대해 말하기 시작하면 3박 4일을 풀어내도 끝이 없을 듯 해요. 이놈의 비염은 언제부터인지 기억도 안날 때부터 시작했는데요. 계절이 바뀔 때마다 심했고, 에어컨 바람을 쐬거나 하면 즉각적으로 콧물 줄줄 흐르고 난리났던 기억이 있어요. 비염 증상, 삶의 질이 떨어진다. 특히 공부할 때 힘들었는데, 콧물, 코막힘, 가려움, 재채기 등의 비염 증상이 나타나면 가렵고 콧물나서 코 푸느라 힘들었고, 그렇다고 비염 약을 먹으면 잠이 와서 힘들구요. 게다가 더 문제는 우리 아이들이예요. 아니 얼굴은 죄다 아빠만 닮았는데, 왜 비염 이런건 엄마를 닮냐구요. ㅠㅠ 우리 아이들도 비염으로 고생하는걸 볼때마다 어찌나 미안한지..... 어릴 때부터 알레르기성 비염으로 고생하는 아이들을 보니 제 어릴때 모습을 보는 거 같아서 안쓰럽기도 하고 제 탓 같아서 미안하구요. 이제 곧 에어컨 바람에 시달리겠죠. 정말 사계절 내내 언제 면역

필수영양제 선물 고민은 안국건강 안국몰에서 해결! [내부링크]

안녕하세요! 내 건강, 내 가족 건강에 진심인 건강전문블로거 교연이입니다. 20대까지만해도 밥만 먹어도 되는줄 알았어요. 30대에는 자고 일어나면 피곤이 싹 풀리는 줄 알았습니다. 자....... 이제 40대가 되니까 달라졌어요. 자고 일어나도 계속 피곤하고, 분명히 밥도 많이 먹고 식비 지출이 어마어마한데, 매년 건강검진 결과에서는 건강에 빨간 불이 켜지는걸까요? 우리가 음식으로 섭취하는 것만으로는 부족한 영양소가 너무 많아요. 특히 노화가 시작되면 새로 만들어지기는 커녕 줄어들기 시작하는 성분도 있다하니 우리가 지금 챙겨야할건 바로 필수영양제입니다! 또한 중요한건 연령별로 필요한 영양제는 각각 다르다는 사실이요! 이번 포스팅에서는 연령대별로 필요한 필수영양제 제가 추천해드릴게요! 바로 안국건강 공식 안국몰에서 2022. 5. 23~ 2022. 6.6까지 연령대별 추천하는 영양제로 대용량 행사를 하거든요. 1개, 2개 아니고~ 2+2 이런 식으로 대용량이니 우리집에서 혹시 부족한

눈충혈원인 필요한건 안구건조증영양제 [내부링크]

눈충혈원인 필요한건 안구건조증영양제 눈은 마음의 거울이라는 말도 있듯이 사람의 인상을 결정하는데 중요한 역할을 하는게 바로 눈입니다. 특히 요즘은 마스크를 쓰기 때문에 눈에 더욱 집중하게 되는데, 여러분의 건강지킴이라는 교연이의 인사말이 무색하게 요즘 교연이 눈이 이렇게 충혈되었네요. 어우... 눈충혈되면 다른 사람들 보기도 무안하죠. 혹시 눈병 걸렸나 싶기도 하고... 교연이 요즘 많이 피곤해? 이러면서 걱정시키게 되구요. 오늘은 눈이 충혈되는 원인과 눈건강 관리하는 방법까지 알아볼게요! 눈충혈과 눈충혈원인 눈의 충혈이란, 눈 결막에 가느다란 핏줄이 불거져 빨갛게 보이는 상태를 말해요. 눈 충혈의 가장 흔한 원인으로는 눈의 피로와 눈물 부족으로 인한 안구건조증을 들수 있는데요. 안구건조증이란? 눈의 윤활제와 같은 눈물이 마르거나 흐르지 않아 눈의 표면이 쉽게 손상되는것을 말해요. 안구건조증 증상 안구건조증 증상으로는 눈의 자극감, 모래가 굴러가는 것 같은 이물감, 눈이 타는 듯한

콜레스테롤 낮추는 방법 폴리코사놀 효능 도움받아요! 저밀도 LDL 정상수치 [내부링크]

콜레스테롤 낮추는 방법 폴리코사놀 효능 도움받아요! 저밀도 LDL 정상수치 안녕하세요! 여러분의 건강지킴이 교연이입니다! 저랑 우리 신랑은 매년 종합건강검진을 받고 있는데요! 저랑 신랑이랑 다르게 나오는 부분이 꼭 한가지 있는데, 그건 바로 콜레스테롤에 관한 내용이요. 이게 딱히 지금 당장 아픈건 아니라 실감나지 않았는데 신랑 즉, 40대 남자 건강검진 결과에서 LDL 콜레스테롤이 증가하였습니다. 이는 심혈관 질환의 주요 위험인자입니다. 2020년 9월 건강검진 결과 LDL 콜레스테롤이 여전히 높습니다. 심혈관질환의 예방을 위해 반드시 조절하세요. 2021년 11월 결과 저밀도 콜레스테롤 LDL이란 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으킬 수 있어 흔히 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 중요한 지표로 혈액검사를 통해 알 수 있습니다. 반대로 고밀도 콜레스테롤 HDL이란, 혈중의 과다한 콜레스테롤을 간으로 이동하는 역할을 하기 때문에 좋은 콜레스테롤이라 불리는 혈중지질입니다. HDL 콜레스테롤

타이레놀 500 효능 복용법 아세트아미노펜 성분 해열진통제 [내부링크]

타이레놀 효능 복용법 아세트아미노펜 성분의 해열진통제 최근 2년 동안 약국에 가면 떡하니 자주 봤었죠. '타이레놀 품절'이요. 과히 국민 해열진통제라고 불릴만한 인기를 누리지 않았나 싶어요. 현재 우리집에도 타이레놀 종류가 여러개 있을 정도니까요. 이번 포스팅에서는 두통, 치통, 생리통 등 통증에 시달릴 때 우리가 찾게되는 해열진통제 중에서 타이레놀 500 효능과 복용법 살펴보겠습니다. 타이레놀 500 유효성분 타이레놀은 일반의약품으로 1정 중, 아세트아미노펜 500mg의 유효성분을 포함하고 있습니니다. 타이레놀의 가장 큰 특징은 아세트아미노펜 단일성분의 해열진통제이면서 무카페인, 무색소라는 점인데요. 식전, 식후 구분없이 공복에도 사용가능한 진통제로 알려져 있어요. 타이레놀 효능 효과 1.감기로 인한 발열 및 동통(통증) 두통, 신경통, 근육통, 월경통(생리통), 염좌통(삔 통증) 2. 기타 아래 질환에도 사용 가능 치통, 관절통, 류마티양 동통(통증) 용법 · 용량 만 12세 이

맥박 정상범위 성인 정상 맥박수 재는법 수치 [내부링크]

맥박 정상범위 성인 정상 맥박수 재는법 수치 우리 몸 속의 심장은 뛸 때마다 동맥을 따라 혈액을 밀어내는데요. 이러한 혈액의 흐름으로 인해 동맥이 늘었다~ 줄었다를 반복하게 되는데 바로 이것을 맥박이라고 해요. 그래서 맥박은 심장과 혈관의 상태에 따라서 조금씩 차이가 날 수 있답니다. 교연이가 혈압이 좀 높게 나오는 편이라 혈압측정을 자주 하는 편인데, 혈압 측정하면서 맥박수까지 같이 나오더라구요. 정말 관심있게 보지않아서 지금까지 모르고 있었던거 실화입니까? 맥박 90대가 나왔었네요. 맥박 92, 86, 99 이렇게 차이도 조금씩 있구요. 맥박이란, 심장 박동으로 인해 대동맥 속으로 급히 유입되는 혈압이 동맥에 나타나는 현상입니다. 맥박 재는 법은 손목에서 엄지손가락 방향에 있는 요골동맥, 또는 경동맥, 고동맥에 손을 대고 1분 동안 숫자를 세어보면 됩니다. 성인 정상 맥박수는 분당 60~100회입니다. 단, 건강한 사람의 경우 1분간 맥박수가 50회 전후인 경우도 있고, 여성은

키성장영양제 칼마디 성장기엔 칼슘마그네슘비타민D 필수! [내부링크]

키성장영양제 칼마디 성장기엔 칼슘마그네슘비타민D 필수! 안녕하세요! 여러분의 건강지킴이 교연이입니다. 혹시 칼마디라고 들어보셨나요? 뼈마디가 쑤신다는 말은 제가 많이 하는데... 칼마디는 뭘까요? 뼈마디 통증보다 한 단계 더 업그레이드해서 더 많이 아프다는 뜻 아닐까? 하고 어설프게 생각했더니 말입니다. MZ세대만 신조어를 쓰는게 아니라 건강기능식품에서도 신조어가 있는거죠! 칼슘 마그네슘 비타민D 이 3가지를 줄여서 '칼마디'라고 부르더라구요! 우리가 칼슘도 들어보고, 마그네슘도 알고, 비타민D도 필요하다는거 아는데, 왜 '칼마디'라고 셋트로 묶어서 부르는 걸까요? 분명 뭔가 이유가 있겠죠! 칼슘마그네슘비타민D가 친구처럼 따라다니는 그 이유! 제가 한번 꼼꼼하게 알려드릴게요. 교연이는 여러분의 건강지킴이니까요! 칼슘 첫번째로 우리가 익숙한 칼슘은 우리 몸에서 가장 비중이 높은 물질이라고 하는데요. 뼈 무게를 생각해보면 간단하게 이해가 되시죠? 칼슘은 뼈의 생성과 유지는 물론이고, 근

목견인치료 집에서는 목해먹 넥해먹으로 셀프케어 [내부링크]

목견인치료 집에서는 목해먹 넥해먹으로 셀프케어 교연이가 목이 많이 아파요. 굳이 엑스레이와 mri 사진을 들먹이지 않아도 셀카 사진만 봐도 목이 일자로 쭉 뻗었습니다. 교연이가 시달리는 목통증 증상 일자목 증상 어깨와 목 동시다발적으로 통증 잦은 두통, 뒷골땡김 아플 때마다 병원도 가고, 요즘은 일하면서도 중간중간 꼭 스트레칭도 하려고 노력중이예요. 생각해보니 제가 목통증 때문에 정형외과에 방문하면 목견인치료까지 하더라구요. 견인치료는 일정한 압력으로 당겼다가 풀기를 반복해줌으로써 근육 및 관절을 늘려줘 디스크의 압력을 조정해주는데, 견인치료, 물리치료, 전기치료 등을 함께 병행하면 통증 개선에 도움된다고 해요. 그래서 병원가면 두루두루 같이 했나보네요! 한가지 주의할 점은 견인치료기라는 말을 사용하거나 질병에 치료의 목적으로 사용이 가능하다고 표현할 수 있는건 의료기기로 허가를 받아야만 가능한데, 제가 보여드리는 목해먹, 넥해먹은 간단히 집에서 사용할 수 있는 휴대용 제품입니다.

도수클립 장점 단점 알아봐요! 어지러움 주의 [내부링크]

도수클립 장점 단점 알아봐요! 어지러움 주의 gladegoggles, 출처 Unsplash 스포츠 활동을 할 때, 특히 자전거 라이딩을 할때 고글을 착용하는데요. 시력이 안좋은경우에는 안경 위에 고글을 착용하거나, 헬멧고글, 또는 렌즈를 착용하고 고글을 착용하는 방법 등을 고려하게 된답니다. 이번 포스팅에서는 그 방법 중 한가지인 도수클립에 대해서 볼게요! 출처: 다비치안경 스포츠고글 도수클립이란? 원하는 제조사의 고글 또는 선글라스 렌즈를 그대로 사용하기 위해서 안쪽에 이너 클립 또는 어댑터라는 보조기구에 안경렌즈를 조제가공하는 방식을 말하는데요. kwjko, 출처 Unsplash 도수클립을 사용하는 이유는? 기존의 오리지널 렌즈를 그대로 활용할 수 있고, 고글 또는 선글라스에 도수클립을 이용해 렌즈만 장착하면 되니 금액 절감 효과와 렌즈를 맞추는 시간도 절약되기 때문이예요. 출처: 다비치안경 스포츠고글 가격대 39,000원 (도수클립탈부착 가능) 하지만 단점도 있어요. 아무래

한복입을때 잘어울리는 예쁜 삼베마스크 _ 결혼식 혼주 마스크 ft. 면마스크세탁 [내부링크]

한복입을때 잘어울리는 예쁜 삼베마스크 결혼식 혼주 마스크 실외에서는 마스크를 벗어도 된다고 하지만, 주변에서 시원스럽게 마스크 벗고 다니시는 분 아직 못봤네요. 아직은 모두들 개인 방역에 신경쓰는 시기인데요. 이제 곧 더워질테고 그렇다고 마스크를 집어던지기엔 여전히 불안합니다. 그래서 제가 찾아냈습니다. 한복, 혼주 마스크로 유명한 삼베마스크 이름만 들어도 시원할거같지 않나요? KF94 마스크와 비교하자는 이야기 아니라는거 아시죠? 최소한의 방역이면서 예쁘고 시원한 마스크, 그리고 어른들도 멋스럽게 야외에서 쓰기 편할거같구요. 몇년 동안 일회용마스크 쓰레기 때문에 지구가 아파한다고 하는데 이제는 빨아쓰는 마스크 써야하는 시기가 온거 같기도 하구요. 특히 삼베마스크의 용도는 한복 입었을때 빛을 발할듯요! 한복마스크, 혼주마스크라고도 불리더라구요. 전주 한옥마을 갔을때 기념품으로 사온건데 오늘 아침 발견했네요. 컬러도 다양해요. 한복 색깔에 맞춰서 착용하면 정말 이쁠듯요. 게다가 새부리

여러분 안녕~ ️ [내부링크]

여러분~ 안녕!!! 교연이는 잘 있습니다! 교연이 오피스, 스타벅스로 출근하고, 출근하고, 출근합니다! 병원도 가고, 일도 하고, 생각도 하고, 고민도 하고, 잘 있어요! 블로그에서 매일 보는데 뭔소리냐고요? 그냥 관심종자 교연이 이야기죠 ㅋㅋ 교연이 자본주의 미소 쩔죠? 이렇게 교연이에게 맡기면 최선을 다해버립니다! 영혼을 갈아넣어요! 욕심껏 받았는데, 대충은 못쓰는 성격상, 잠시 몰두하고 있습니다. 이제 곧 쭉쭉 올라옵니다. 중간중간 정보성포스팅도 최선을 다해 올려보겠습니다! 그럼 여러분도 즐겁고 알찬 하루 보내셔요! [네이버 인플루언서] 교연이 여러분의 아주 특별한 건강지킴이 교연이 팬하기️️해주세요! 감사합니다 100% 신뢰의 맞팬/선팬 후 톡톡주세요! 카카오뷰 채널추가도 함께해요! http://pf.kakao.com/_jZPsb in.naver.com

등산용 실리콘 약국 무릎보호대 준비로 인대손상 타박상 골절 예방해요! [내부링크]

등산용 실리콘 약국 무릎보호대 무릎 타박상 인대손상 골절 예방해요! 건강을 위해 답답한 실내에서 운동하기 보다는 공기좋은 산으로 등산가시는 분들 많은데요. 나즈막한 동네 뒷산이라고 우습게 생각하고 올라갔다가 다음 날 무릎 붙잡고 울었던 기억 다들 있지 않나요? 흔히 도가니 나갔다고 하죠 ㅠㅠ 저 역시 호기롭게 올라갔다가 기어내려왔던 기억이 있습니다...... 이럴때 필요한건 뭘까요? 바로 등산용 무릎보호대입니다. 에이.... 무슨 동네 뒷산 가는데 무릎보호대까지? 어쩌다 아이들과 좀 무리하게 걷기만 해도 무릎에 통증을 느낀다거나 무릎이 쑤신다고 느끼신적 있지 않나요? 그럼 지금부터 주목해주세요! 갑자기 발목을 접질렀을 때 발목 뿐만 아니라 무릎 인대 손상도 올 수 있거든요. 우리가 순간적으로 넘어지지 않으려고 힘을 주면서 관절 부위에 충격이 가기 때문인데, 과격한 운동인 축구, 달리기, 농구, 테니스 등 갑작스럽게 정지하거나 발을 착지할 때 잘못되거나, 뒤틀리면서 손상되는 경우처럼요

안국건강 아이원데이 5월엔 오메가3추천 플렉스! [내부링크]

안국건강 아이원데이 5월엔 오메가3추천 플렉스! 안녕하세요! 내 건강, 가족 건강, 여러분의 건강지킴이! 교연이입니다. 요즘 밖에 나가면 송화가루, 꽃가루 날림 장난없죠! 게다가 어찌나 날도 건조한지, 눈 건강에 신경 쓸 수 밖에 없는데요. 하루종일 PC와 스마트폰 화면에 시달려 피로한 우리 눈을 위해 오메가3가 딱 필요한 이 시점! 안국건강 아이언데이에서 준비한 오메가3 대전 소식 전해드릴게요! 눈건강 브랜드 하면 가장 먼저 떠오르는 안국건강이니 오메가3추천 역시 당연하죠 ^^ 여기서 알려드리는 영양제 구입하는 꿀팁! 아이원데이는 안국건강 공식몰에서 한달에 한번 진행하지만, 매월 행사하는 제품이 변경되거든요! 우리가 한두가지 먹는게 아니잖아요. 저 역시 콜라겐도 먹고, 유산균, 비타민 등 챙겨먹게 되는데, 아이원데이에 어떤 제품이 할인하는지 체크해두고 구매하면 고루고루 혜택을 볼 수 있어요. 자! 기억하셔요! 안국건강 5월 아이원데이는 5월 13일 금요일 오전 10시부터 ~ 5월

마니커 옥수수치킨팝콘 치킨너겟보다 고소한 어린이간식 [내부링크]

마니커 옥수수치킨팝콘 치킨너겟보다 고소한 어린이간식 여러부우우운!!! 오랜만에 등장했습니다. 교연이 딸! 교연이 블로그 전속모델! 우리집 어린이가 왜 갑자기 나왔냐구요? 오랜만에 어린이간식 리뷰를 준비했거든요. 아니... 요리 똥손이 무슨 어린이간식 리뷰냐! 하지마시고~ 교연이가 발견한 고소고소한 마니커 치킨팝콘 이야기 어서 볼게요! 우리집 어린이가 초등학교에 들어가더니 가끔 손에 들고오는건 콜팝이었는데요. 어린이간식의 최고봉이죠! 치킨너겟과 팝콘치킨 둘 중 어느 하나 고를 수 없이 둘다 좋아했는데~ 마스크 쓰고 다니느라 간식 사먹는 재미도 줄었잖아요. 네네~ 엄마가 집에서 딱! 튀겨놓고 기다려야죠! 학교 다녀온 어린이간식으로 준비해본 마니커 고소한 옥수수치킨팝콘 먹어봤더니 치킨너겟보다 더 고소하고 맛있어서 깜짝 놀랬어요! 엄마의 마음으로 골랐습니다. 100% 국내산 닭고기! 마니커 치킨 유명한건 말해머해요! 마니커~ 마니키운 치킨! 그런데 포장지가 노랑노랑하고, 이름에 '고소한'이

오쏘몰 이뮨 빈속에비타민 부작용 독일영양제 고급져서 비싼 종합비타민 [내부링크]

독일영양제 오쏘몰 이뮨 멀티비타민 빈속에비타민 부작용 고급져서 비싼 종합비타민 제가 항상 피곤해하니까 눈여겨 봐왔던 영양제가 있었는데 그건 바로 독일 영양제였어요. 직구를 해서 먹는 사람이 많던데 그건 바로 오쏘몰 이뮨 멀티비타민입니다. 액상비타민과 정제 2개를 같이 먹는 타입으로 개당 가격이 만만치 않아서 고오오급진! 영양제계의 황태자급 정도로 인식되더라구요. 그런데 제가 체력이 바닥임에도 불구하고 꼬박꼬박 못챙겨먹는 이유는 부작용 때문인데요. 이번에 먹어본 독일비타민 오쏘몰 이뮨 종합비타민 보면서 빈속에 먹을시 부작용도 함께 볼게요! 오쏘몰 이뮨 가격 오쏘몰 이뮨 가격 홈페이지 기준 올리브영 특가 7일분 34,000원 27,900원 14일분 68,000원 53,900원 30일분 118,000원 옆으로 밀어서 보세요! 저는 집 앞 올리브영에 속눈썹영양제를 사러 갔다가 올리브영 직원분이 저를 붙잡고 이거 특가일때 사야된다고 적극적으로 이 앞으로 데려가서 말씀하시길래 뭔가하고 봤더니

박찬호크림 먼저 발라본 후기 _ 파워풀엑스 리커버리 크림 가격 [내부링크]

박찬호크림 먼저 발라본 후기 파워풀엑스 리커버리 크림 가격 트레이더스에 장보러 갔었어요. 이것저것 카트에 담고 구경하는데~ 박찬호크림 행사하는게 보이더라구요. 안그래도 고속도로휴게소에서 볼때마다 궁금했었는데 직원분이신지~ 너무도 부담없이 발라보라고 샘플을 주시더라구요! 사실 트레이더스에서도 한포 뜯어서 거침없이 목이랑 어깨에 막 발라봤어요. 사실 설명 좀 해주시고, 좋은거라고 이야기 좀 많이해주시면 당장 샀을지도 모릅니다. 울 이웃분들은 아시죠? 제가 목, 어깨, 날갯죽지, 등까지 안아픈곳이 없잖아요~ 오죽허면 제 향수냄새는 맨소래담 향이라고 하겠어요. 파워풀엑스 리커버리 크림 운동 전후 사용할 수 있는 리커버리 크림 멘솔 냄새 없는 저자극크림, 바르면 찜질 느낌이 나는 크림 바로 박찬호크림 박찬호크림의 특징은 식이유황&글루코사민 함유, 빠른 흡수력, 1분 안에 느껴지는 따뜻한 찜질효과, 천연유래성분 라벤더 오일의 은은한 향 이렇게 4가지 특징을 자랑하는 박찬호크림은 끈적임 없고 ,

후두신경통 뒷머리 뒷골 뒤통수 뒷목 통증 증상 치료 [내부링크]

후두신경통 뒷머리 뒷골 뒤통수 뒷목 통증 증상 치료 안녕하세요! 항상 후두신경통에 시달리며 뒷골땡기는 교연이입니다. 이놈의 뒷골땡기는 증상만 없으면 삶의 질이 높아지고 지금보다 2배로 더 글을 많이 쓸 수 있을거 같아요. 뒷골, 뒷목, 뒷머리, 뒤통수 통증 등 우리가 뒷골이 땡긴다고 표현하는 후두신경통에 대해 볼게요! 1. 후두신경통이란? 후두신경통은 머리의 뒷부분 즉 후두부(뒷머리, 뒤통수,뒷골)와 목 뒤쪽(뒷목) 경추에 통증이 생기는 질환을 말하는데요. 이 통증은 후두 신경의 분포에 따라 생긴다고 하고요. 이 통증은 머리 후두부의 제2경추에 분포하는 후두 신경이 압박되거나 이 부위에 염증이 있는 경우, 또는 손상된 경우에도 통증이 발생하고요. 2. 후두신경통의 원인 이런 통증은 압박, 염증, 손상 양성 종양 등이 원인이 되기도 하지만, 원인을 찾지 못하는 경우도 많구요. 고혈압, 스트레스, 목과 어깨의 긴장 등을 말하기도 해요. 그 중에서도 후두신경통의 주요한 원인1은 승모근 근

천안 백석동 토리헤어 컷트 후기 [내부링크]

오랜만에 교연이가 천안 백석동 토리헤어 다녀온 후기 올려볼게요! 토리헤어는 가성비 미용실로 많이 알려져있죠. 솔직히 가격이 많이 합리적이죠! 내가 모르는 차이가 있을 수 있겠지만, 유명한 곳이든, 비싼 곳이든 다 필요없더라구요. 나에게 잘맞고, 나 이쁘게 만들어주는 천안 백석동 토리헤어가 최고죠! 천안 백석동 토리헤어 컷트 후기 와.. 머리 무엇? 지저분하다. 지저분해.... ㅠㅠ 앞머리 많이 길어서 컷트하러 갔어요. 앞머리만 자르러 간건데 요즘 제가 또 머리 묶을 때마다 고민이 바로 이거라 생각난 김에 물어봤어요. 묶었을때 뒷머리 길이가 좀 길고.. 축 처진다고 할까요? 이게 좀 발랄해보이게 안되나 싶더라구요. 사실 이것때문에 얼마 전에 셋팅 펌도 했었는데~ 똥손이라 그런지... 효과가 얼마못가요. 그랬더니 제 헤어스타일 고민을 바로 해결해주시더라구요. 천안 백석동 토리헤어 H 디자이너쌤이요. 제가 원하는 것처럼 묶었을때, 축 처진 모양이 나오지 않으려면, 샥샥~ 층을 좀 내주면

어깨오십견 증상 치료 (유착성관절낭염, 유착성피막염, 동결견) [내부링크]

어깨오십견 증상 치료 (유착성관절낭염, 유착성피막염, 동결견) 갑자기 어깨가 아픈 경험 있으신가요? 제 나이는 40대 초반인데, 어느 날 갑자기 팔이 안들어지더라구요. 억지로 팔을 들려고 하면 어깨 관절 부분에 통증이 느껴져서 읔!하는 신음이 저절로 나오구요. 이불 개려고 이불 들어올리기도 힘들정도였고, 차 문을 닫을때 문짝이 넘 무겁다고 느껴질 정도였어요. 특히 트렁크 열었다가 닫을때는 어깨가 들어지지도 않고, 아파서~ 이거 정말 심각하구나... 라는 생각이 들어서 병원에 갔더니 오십견 증상이라는 이야기를 들었답니다. 1. 오십견이란? 오십견은 특별한 외상은 없지만, 어깨에 통증이 생기고, 그 통증으로 인해서 어깨 움직임이 어려워지는 질환을 말하는데, 오십견이란 진단명이 아니라 50세 이후 많이 나타나는 어깨 통증이라 이렇게 불리고 있어요. 오십견 = 동결견, = 유착성관절낭염, = 유착성피막염 모두 같은 의미라고 하고요. 제가 얼마전 어깨가 아프고 팔이 들어지지 않아서~ 병원에

안과 시력검사 초등학생 다녀온 후기 _ 비용 [내부링크]

안과 시력검사 초등학생 시력검사 다녀온 후기 _ 비용 우리집 초등학교 다니는 어린이가 신체발달 및 시력검사를 받았는데, 시력 저하가 의심된다는 결과지를 들고 왔어요. 아이공..... 맨날 맨날 스마트폰 속으로 빠져들어갈거 같더니만~ 우려하던 일이 벌어졌구나 싶더라구요. 초등학생 시력검사 결과로 보니 나안 시력이란? 안경으로 교정하지 않은 상태의 시력, 교정 시력이란? 안경으로 교정했을 때의 시력을 말하는데. ️ 시력 저하가 의심되는 초등학생 (어느 한쪽이라도 시력이 0.6 이하인 경우) 가까운 안과를 방문해서 검진을 받고, 안과 검진 결과 회신문을 보건실에 제출하라고 했는데, 우리집 꼬마 이거 좌우 시력이 0.3 / 0.6 실화입니까? 헐..... 가자! 안과 시력검사 받으러! 의사 선생님 진료 받기 전에 미리 검사받은건, 자동 굴절검사기였어요. 여기서는 근시, 원시, 난시, 도수 측정하는 건가봐요! 안경점에 안경 맞추러 가면, 많이 해본 그거더라구요. 이마와 턱을 대고 눈 크게 뜨

궁금했던 성인 치아 개수 사랑니포함 갯수와 치아구조 [내부링크]

궁금했던 성인 치아 개수 사랑니포함 갯수와 치아구조 안녕하세요! 유용한 생활건강 정보를 전해드리는 교연이입니다. 평소에 궁금하긴 했는데~ 찾아보진 않아서 헷갈렸던 건강상식도 틈나는대로 정리해서 올려볼게요! 생활건강전문 블로거 교연이 인플루언서 홈에서 팬하기하시고, 매일 구독해주세요. 감사합니다. 오늘은 사람 치아 갯수가 몇개였더라? 사랑니 포함해서는 몇개였더라? 사랑니 빼고 치아 개수 정리해봤구요. 치아 구조도 알아두시면 치과에서 설명 들으실때 좀 더 알아듣기 편하실거예요! 그럼 끝까지 주목해주세요! 보통 사람의 치아는 자라면서 한번 교체하게 되는데요. 그래서 유치와 영구치로 나눠서 말하죠. 사람의 영구치는 통상 32개라고 말하는데요. 성인 치아 개수 성인 치아 개수는 입 안의 위턱과 아래턱 이렇게 좌우 대칭으로 7개씩 총 4군데로 28개와 사랑니 4개를 더해 32개입니다. 사람 치아 갯수는 사랑니 빼고는 28개, 사랑니 포함해서는 32개입니다. 사람에 따라 사랑니가 안나는 경우도

속눈썹영양제 비교 골드베릴 선택 후기 [내부링크]

속눈썹영양제 비교 골드베릴 선택 후기 제가 머리숱 고민은 없어요. 머리숱은 어릴때부터 적지않았거든요. 눈썹도 특별히 그리지 않고 평생 살고 있어요. 눈썹 탈모도 있다던데 ~ 저는 머리숱이랑 눈썹 숱 걱정은 없이 살았는데 문제는 속눈썹이네요. 특히 최근 마스크를 계속 쓰다보니 눈이 예뻐야 예쁘다 소리를 듣는데~ 저는 쌍꺼풀도 없고, 속눈썹도 짧아서요. 사람이 눈이 초롱초롱해야 인상도 선명해보이고 예뻐보이는 법인데, 속눈썹이 좀 힘이 없으면 인상이 흐릿해보이더라구요. ㅠㅠ 힝... 그래서 나도 속눈썹 좀 풍성하고 예쁜 교연이가 되고 싶어서 속눈썹 연장도 해봤죠. 속눈썹 연장은 이뻐지긴 무지 예뻐지지만, 제 느낌은 하루 종일 마스카라 하고 있는 것처럼 이물감이 느껴져서 계속은 못하겠더라구요 그래서 방법을 찾아본건 바로 속눈썹 영양제였어요. 제가 짧고 힘없는 제 속눈썹을 위해 특별히 '영양제' 골라봤습니다. 엌! 1위!!! 속눈썹영양제 1위! 올영 1위하는 거라는데 코스노리 속눈썹영양제라네

스트레스 해소법 10가지 실천해요! 스트레스성 위염 장염 증상 호르몬 [내부링크]

스트레스 해소법 10가지 실천해요! 스트레스성 위염 장염 증상 호르몬 스트레스는 자율신경계를 통해 자율신경의 지배를 받는 기관들의 기능에 변화를 주는데 , 보통은 일시적이지만, 쌓이고 쌓인다면 기질적인 조직변화를 유발할 수도 있어요. 그래서 각종 질환의 원인으로 스트레스를 말하기도 하죠. 1. 스트레스 증상으로는 불안, 초조, 수면장애, 기억장애, 우울증 등을 동반한 스트레스 증후군 또는 불안장애, 정서장애를 보이기도 하고요. 스트레스로 인한 신체와 정신적 증상들은 여러가지 질병들을 일으킬 수도 , 갖고있던 질병을 악화시킬 수도 있어요. 2. 스트레스 호르몬 스트레스는 심장 박동수를 증가시키고 혈관 경직을 일으킬 수 있어요. 스트레스에 장기간 노출되면 뇌에서 부신피질 호르몬의 분비가 증가하게 되는데 이로 인해 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비가 증가하게 되요. 코티솔은 혈당을 높이는 기능을 갖고 있어 당뇨병이 발생 할 수 있어요. 3. 스트레스성 위염 증상 스트레스와 불안 증상은 위산

병원 입원 준비물 입원시 편리한 꿀템 정리! [내부링크]

병원 입원 준비물 입원시 편리한 꿀템 정리! 병원에 입원하는 일이 나 또는 가족, 그리고 주변에서도 없으면 좋겠지만, 다양한 이유로 병원에 입원하게 되는 경우가 생기더라구요. 수술을 하게 되거나, 갑작스레 교통사고로 입원하는 경우도 있구요. 병원에서 안내해주는 준비물 외에도 막상 입원하게 되면 아차!싶은 품목이 있더라구요. 병원 입원 준비물 필수 리스트와 교연이가 생각하는 '입원시 있으면 편한 준비물' 리스트 함께 정리해볼게요! 병원 입원 준비물 1. 세면 도구와 수건, 화장품 치약, 칫솔, 비누, 샴푸, 린스 수건 기초 화장품(스킨, 로션), 컵 세수하고나서 기초화장품 안바르면, 얼굴 쩍쩍 갈라져요. 특히 병원은 은근히 건조하더라구요. 스킨, 로션 외에 립밤 또는 핸드크림 등도 필요하다면 준비하시구요. 2. 마스크, 속옷, 양말 입원기간에 따라 맞게 속옷과 양말도 챙기시고, 요즘은 마스크도 필수죠! 저는 수족냉증이 있어서 ㅠㅠ 발 시려워서 양말은 필수였어요. 3. 각티슈 & 물티슈

용각산 효능 가루 물없이 먹어야하는 이유는? _ 가격 [내부링크]

기침·가래·인후(목구멍) 불쾌감 용각산 효능 가루 물없이 먹어야하는 이유는? 용각산 용각산 어릴 적에 할머니가 드시는걸 봤는데, 최근 젊은 사람들에게도 다시 한번 주목받고 있는데요. 오미크론 증상 중 인후통에 도움된다는 후기가 많아 상비약으로 준비하는 분들이 있어 약국에서 품절 현상도 있었쬬! 용각산 효능과 용각산 가루를 물 없이 그냥 먹어야하는 이유까지 볼게요! 용각산 원료약품 길경가루 세네가가루 행인 감초가루 용각산 원료로는 길경가루, 세네가가루, 행인, 감초가루가 있는데, 이 중에서 익숙한건 감초 밖에 없더라구요. 그렇다면 교연이가 알아봐야죠! 1. 길경이란 우리가 알고 있는 도라지를 말하는데, 도라지를 한방에서 부르는 약재 이름이 길경으로 도라지의 뿌리를 말린 약재로 쓰고 매운 맛을 가졌다고 해요. 2. 세네가는 세네가의 뿌리를 말린 것이며, 가래를 묽게해 제거하는데 도움이 된다고 해요. 3. 행인은 살구씨를 한방에서 말하는 이름으로 기침, 가래를 없애는데 도움을 주는 효과

자궁경부암예방접종 남자도 가능한 가다실9가 가격 HPV 인두유종바이러스 [내부링크]

가다실9가 가격 남자도 접종가능한 자궁경부암예방접종 HPV 인두유종바이러스 ? 안녕하세요! 여러분의 건강지킴이 건강전문 블로거 교연이입니다. 세상에 많고 많은 암 중에서 백신으로 예방이 가능한 암이 있는데, 예방하지 않는다면 혹시 추후 이 암에 걸렸을때 치료 비용과 무너진 건강을 회복하는 기회 비용을 따져봤을때 과연 어느 쪽이 이익일까요? 바로 자궁경부암 이야기인데요. 자궁경부암은 전세계를 기준으로 15- 44세 여성에게서 발생하는 암 중에서 발병률이 무려 2위라고 해요. 자궁경부암이란? 여성의 자궁 입구인 자궁경부에 발생하는 암으로 HPV 감염이 주 원인인 암입니다. 자궁경부암 위험요인 자궁경부암의 위험을 높일 수 있는 항목입니다. 자궁경부암 가족력 클라미디아균에 감염 적은 채소 및 과일 섭취량 3번 이상 임신, 출산 경험 피임약 장기 복용 흡연 만17세 미만의 출산 HPV (인유두종바이러스) 란? 인두유종바이러스로 알고 있기도한, ️ HPV는 일생 동안 10명 중에

어버이날영양제 선물 고민은 안국건강에서 해결! [내부링크]

어버이날영양제 선물 고민은 안국건강에서 해결! 안녕하세요! 여러분~ 드디어 곧 5월입니다. 5월은 가정의 달이라고 하죠! 그런데 말입니다. 가정의 달은 가정 경제가 흔들리는 달이기도 하죠! 모두 가정의달 부모님선물 준비하셨나요? 저 역시 어버이날을 전후해서 친정과 시댁을 모두 방문할 예정인데요. 어버이날 선물은 뭐니뭐니해도 부모님 건강 챙길 수 있는 영양제가 최고더라구요. 물론 현금과 함께 드려야 더 좋아하신다는건 국룰인거 아시죠? 그래서 어버이날 영양제 선물을 어떤걸 준비할까? 저처럼 고민하시는 분들을 위해 안국건강 공식몰의 행사 소식을 가져왔어요! 제가 안국건강 팬이잖아요! 생활건강 전문 블로거 교연이가 골라본 부모님에게 꼭 필요한 어버이날 영양제 종류 베스트 3는 1.루테인지아잔틴 2. 오메가3 3. 코엔자임Q10 이렇게 골라봤는데요. 오메가3는 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있는건 물론이고, 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선에 도움을 줄 수 있다고 하고요. 루테

캡슐 유산균추천 셀렉스 면역 프로바이오틱스 먹는방법까지 [내부링크]

캡슐 유산균추천 셀렉스 면역 프로바이오틱스 먹는방법까지! 안녕하세요! 요즘 건강에 부쩍 높은 관심을 보이며, 아프지 않고 몸이 건강한게 최고구나를 처절하게 느끼고 있는 교연이입니다. 특히 요즘은 아침 저녁으로 날씨가 오락가락한 환절기죠. 제 감정기복 심한 것 만큼이나 널을 뛰는 날씨 탓에 가뜩이나 건강 관련해서 예민한 시기인지라 더더욱 온가족 건강이 신경쓰일 수 밖에 없더라구요. 가장 중요한건 좋은 음식을 먹고, 운동도 꾸준히 하는 것이지만, 바쁜 일상 생활 중에 제대로 실천하기란 쉬운 일이 아니죠. 그럼 내가 할 수 있는 것부터 실천하자는 생각으로 유산균부터 먹고 있는데요. 건강의 기본 중의 기본은 장 건강이라고 생각하는데, 우리 몸의 장에는 유익균은 물론 유해균 그리고 우리가 알 수 없는 수많은 미생물까지 다양하게 존재하니 이 장내 환경의 균형이 잘 이뤄져야 함은 당연한데요. 그렇다면 장내 환경이 조화로운 균형을 이룰 수 있게 도와줄 교연이가 선택한 캡슐유산균, 셀렉스 면역 프로

척추관협착증 증상 시술 신경감압술이란? [내부링크]

척추관협착증 증상 시술 신경감압술이란? 우리 몸의 척추에는 신경다발이 분포되어 있는데 이 신경다발이 지나는 공간을 척추관이라 부르는데요. 이 공간이 좁아지게 되면, 신경다발이 눌리게 되고, 이로 인해 결과적으로 허리 통증, 다리 통증 등 다양한 증상을 유발하게 되는 것을 척추관 협착증이라 불러요. 척추협착증은 50~60대에 시작되고, 여성에게 더 많이 발병하는 경향을 보이는데 퇴행성 관절염이 진행되면서 척추 신경이 지나가는 공간(척추관)이 좁아져 신경이 비정상적으로 눌리게 되는 질환입니다. 이러한 퇴행성 척추관 협착증은 요추, 경추에서 잘 발생하고요. 척추관 협착증의 증상은 허리와 둔부쪽에 통증과 증상이 심해지면 걸을 때 다리 통증, 저린 증상, 힘이 빠지는 근력 약화 등을 느끼고 추후에는 일상 생활에도 제한이 올 정도의 통증이 나타나요. guvo59, 출처 Pixabay 척추관협착증의 치료는 증상의 정도와 나이, 성별, 척추 상태 등을 복합적으로 고려하여 비수술적 치료와 수술적

갑상선 혹 결절 만져진다면 초음파검사 ft. 갑상선암 초기 증상 [내부링크]

갑상선암 초기 증상 갑상선 혹 결절 만져진다면 초음파검사 1. 갑상선이란? 갑상선은 나비 모양의 기관으로 목 앞쪽에 있는데, 호르몬을 생산하고 분비하여 신체의 대사를 조절하는 내분비 기관인데요. 갑상선에 혹(결절)이 만져져서 검사를 하는 경우, 약 5% 정도가 암으로 진단받는다고 해요. 착한 암이라고 불리는 갑상선암인데요. 이건 내가 걸리지 않았을때 이렇게 말할수 있을거 같습니다. 암은 암이죠 ㅠㅠ 증상없이 찾아오는 갑상선암 원인과 증상 볼게요! 2. 갑산성암이란? 갑상선에 생긴 혹 즉, 갑상선 결절을 크게 양성과 악성으로 나누어 그 중에서 악성 결절들을 갑상선암이라고 해요. 갑상선암을 치료하지 않고 방치하게 될 경우 암세포가 커져 주변 조직을 침범하거나 림프절 전이, 원격 전이를 일으켜 심한 경우 생명을 잃을 수도 있어요. 갑상샘에 생기는 결절의 5~10 정도가 갑상샘암으로 진단됩니다. (갑상선과 갑상샘은 같은 말입니다. 갑상선암의 95% 이상은 유두암이며, 이외에도 여포암, 저분

천연식욕억제제 시서스가루 효능 시서스 다이어트 [내부링크]

천연식욕억제제 시서스가루 효능 시서스 다이어트 안녕하세요! 다양한 건강정보를 전해드리는 네이버 건강 인플루언서 교연이입니다. 인플루언서된지 얼마안되서 꼬박꼬박 인플루언서라고 밝히고 있어요! 여러부~~~운! 매일 전해드리는 쉽고 재미있는 건강정보를 보고 싶으시다면 @교연이 팬하기 감사합니다. 클릭하시고 팬하기 해주세요! 평생 숙제라고 할 수도 있는 다이어트! 과연 다이어트에서 자유러운 사람이 우리나라에 몇 명이나 될까요? 자연스레 다이어트에 대한 관심도 뜨거운데요. 세상에 맛있는건 너무나 많아요. 시국이 시국이다보니 평소 운동을 하던 분들도 헬스장조차 마음놓고 다니지 못하니 확찐자라는 신조어가 생긴데다가 우리나라 국민 대다수가 최근 2년 사이 체중이 늘었다고해요. 그런데 참을 수 없는 식욕을 줄여주는 식품이 있다는데 알고 계셨나요? 바로 천연식욕억제제라 불리는 '시서스'입니다. 이름부터 생소해서 이게 뭔지 모르지만, tv 채널을 돌리다가 분명 홈쇼핑에서 스치듯 본 기억은 있는듯한 그

뽕잎 뽕나무 효능 ft. 당뇨에 좋은 뽕잎차 [내부링크]

뽕잎 뽕나무 효능 ft. 당뇨에 좋은 뽕잎차 안녕하세요! 유용한 건강정보를 쉽고 재미있게 전해드리는 교연이입니다. 교연이의 외갓집은 전라북도 부안인데요. 부안은 '누에'로 유명하죠! 현재는 부안에 누에타운도 있어서 누에와 뽕잎에 대해 홍보도 하고 있더라구요. 이번 포스팅에서는 이 누에가 먹고 자라는 뽕나무의 뽕잎 효능 볼게요! 뽕나무 효능 tortic84, 출처 Pixabay 뽕나무는 공해가 없는 청정지역에서만 자란다고 하는데요. 동양 최초의 의학서에도 약용식물로서 효과가 기록되어 있을 정도로 오래전부터 사용되어왔고, 뽕나무 뿌리 껍질을 가을에 채취하여 속껍질을 햇볕에 말려서 잘게 썰어서 약재로 사용합니다. 뽕나무 효능 이뇨, 혈당강하, 항염, 항균, 항바이러스 및 면역조절 등의 작용이 있다. 뽕나무 뿌리 껍질이 가지고 있는 성분과 뽕나무 뿌리 효능으로 기관지염, 폐렴, 만성 폐색성 폐질환, 고혈압, 수종, 소변불리 등의 증상에 사용된다고 해요. 뽕잎 효능 ivabalk, 출처

누에가루 효능 누에환으로 간편하게 누려요! [내부링크]

교연이의 외할머니 댁은 부안에 있었는데요. 외할머니댁에는 뽕나무가 있었어요. 뽕잎을 따다가 누에를 키우셨거든요. 어릴땐 누에를 왜 키우는지도 몰랐고, 누에가 먹는 뽕잎 효능이 뭔지도 몰랐죠. 이제 다 자란 성인이 된 지금도 사실 누에는 징그럽긴해요! 하지만 그 누에가 알고보니 어마어마한 효능을 가지고 있다네요? 이전 포스팅에서 뽕잎 효능을 봤는데 뽕잎이 혈당 조절에 탁월하다 고 하죠! 그러니 뽕잎을 먹고 자란 누에의 효능 역시 특별할거같아요. 하지만 누에는 곤충이니까.. 어...통째로 먹기에는 음... 어.... 비주얼이 좀 그렇죠? 저는 못먹습니다. ㅋㅋ 그래서 누에를 건조시켜 누에가루를 만들기도 하고, 누에환으로 만들어 먹기도 하는데요. 이번포스팅에서는 누에가루와 누에환 효능 볼게요! 누에가루 효능 누에환으로 간편하게 누에는 하늘의 벌레라는 별명이 있어요. 뽕잎만 먹고 자란 몸에서 비단을 만드는 실이 나온다는게 하늘의 선물같다는 느낌도 드네요. 동의보감, 본초강목에서도 언급될 정

경막외신경차단술 목신경주사 맞고온 목통증에 시달리는 역C자목 소유자 [내부링크]

경막외 신경차단술 목신경주사 맞고온 목통증에 시달리는 역C자목 소유자 하루종일 스마트폰과 함께하는 현대인들에게 피할 수 없는 목통증 다들 있죠? 저는 특히 특특히 심한 편인데요. 요즘은 목만 아픈게 아니라 어깨까지 아퍼 죽것어요. 아이고..... 어깨목통증이 극심해서 눈물이 찔끔날 지경인데도 PC와 스마트폰을 놓을수가 없습니다. ㅠㅠ 사람 사는게 다 이런거죠. 목디스크, 일자목, 거북목 또는 목통증 있는 분들은 너무너무 아플때 급한 불이라도 끌 수 있는 신경주사치료도 한가지 방법인데요. 저 역시도 이번에 어깨목통증이 넘 심해서 목 신경주사라고도 불리는 경막외 신경차단술 받았어요. 역C자목 목통증 다시 등장한 교연이의 목 엑스레이입니다. 4번 5번 디스크가 눌리고 공간도 좁고... 일자목 단계를 넘어서 역C자목은 이런것이다~라고 보여주고 있죠. 역c자목 목통증 증상으로 요즘 자주 느끼는건 뒷목이 너무 땡기고 아프고요. 두통 오지고지리고 ㅠㅠ 그 통증이 어깨까지 타고 내려와요. 잠시도

수족냉증 원인 발시림 치료까지 총정리 [내부링크]

수족냉증 손 발시림 원인 치료까지 총정리 1. 수족냉증(手足冷症) 이란? 수족냉증은 이름 그대로 손과 발이 유난히 차가운 병인데요. 혈액 순환이 잘되지 않아서 춥지 않은 온도임에도 불구하고 손이나 발이 지나치게 차갑게 느껴지는 병이예요. 제가 바로 수족냉증이 심한 편인데요. 겨울이 아닌 요즘도 발이 너무 차가워요. 얼음장같이 차갑다는 표현이 바로 제 이야기거든요. 제가 발시림이 너무 심해서 신랑에게 차가운 발을 몸에 대기라도 하면... 정말 대놓고 짜증을 팍! 냅니다. 진짜 발이 차갑거든요. ㅠㅠ 보통 외부 기온이 내려가는 겨울에는 혈관이 수축되기 때문에 일반적인 경우에도 손과 발이 차가울 수 있는데, 1년 내내 심지어 여름에도 수족냉증을 겪는 경우가 적지 않아요. 저는 지금 이 순간에도 손시림 장난없네요. ㅠㅠ 2. 수족냉증 증상은? 1) 손시림, 발시림 2) 아랫배, 허리, 무릎 등 냉감 3) 남성보다 여성에게 더 많이 발생 추운 곳이 아닌데도 손, 발이 시리며 심지어 여름에도

유방암에 좋은 음식 과일 vs. 나쁜 음식 [내부링크]

유방암에 좋은 음식 과일 vs. 나쁜 음식 안녕하세요! 건강은 건강할 때 지킬 수 있는 건강정보를 모아드리는 생활건강 전문블로거 교연이입니다. 어떤 암이든 단 한가지의 이유로 걸린다고는 말할 수 없을 거예요. 암은 유전적인 원인, 호르몬, 평생 지니고온 생활습관, 흡연, 음주, 음식 등의 다양한 원인이 복합적으로 얽혀 발생한다고 생각하는데요. 여성이라면 누구라도 두려울 수 밖에 없는 유방암도 마찬가지인듯해요. 그렇다면 유방암에 좋은 음식 과일은 물론 나쁜 음식도 있을텐데 미리 알아두고 조절한다면 예방하는데 도움이 되지 않을까요? 이번 포스팅에서는 유방암에 좋은 음식과 과일, 그리고 유방암에 나쁜 음식 이렇게 유방암 음식에 대해서 알아볼게요! 1. 유방암에 나쁜 음식 ※ 지방 섭취에 특히 주의해야 합니다. 1) 지방이 많은 고기(갈비, 삼겹살 등) 기름이 많은 음식과 포화지방산 및 콜레스테롤은 유방암 세포의 성장과 관련된 에스트로겐 호르몬 생성을 유발하기 때문에 유방암 예방을 위해서는

유방멍울 만져진다면 통증 없어도 유방초음파 [내부링크]

유방멍울 만져진다면 통증 없어도 유방초음파 유방촬영 안녕하세요! 여러분의 건강을 지키는 정보를 드리는 생활건강 전문 블로거 교연이입니다. 유방암은 유방조직에 종양이 발생하는 것을 말하는데요. 전세계 여성들은 물론 우리나라 여성암 중에서도 1위를 차지하는 암이기도 하구요. 드물게는 남성들도 유방암에 걸릴 수가 있다고 하는데, 전체의 1%정도라고 해요. 1. 유방암 발생원인 · 직계 가족 중 유방암 병력이 있을 경우 · 과음, 운동 부족, 폐경 이후의 비만 · 최근 5년 이상 경구 피임약 복용 ·이른 초경, 늦은 폐경 · 30세 이후 출산, 모유 수유를 하지 않은 경우 · 폐경 이후 장기간 호르몬 치료를 받은 경우 유방암의 발생원인은 환경적인 요인과 유전적인 요인이 있지만 정확히 밝혀진 부분은 없어요. 단, 확실한 것은 여성 호르몬 '에스트로겐'이 유방암 발생 과정에 중요한 역할을 한다는 것이예요. 그래서 초경이 빠르거나 폐경이 늦은 경우 여성 호르몬에 노출되는 기간이 길어지게 되어 유

남자유방암 증상 늘어나는 남성유방암 원인과 치료 [내부링크]

남자유방암 증상 늘어나는 남성유방암 원인과 치료 남자에게도 유방암이 생길까?라는 의문을 갖는 경우가 많은데요. 드물긴 하지만, 남자에게도 유선 조직이 있기 때문에 유방암에 걸릴 수 있어요. 전체 유방암 환자 중에서 남자 유방암 비율은 0.5% 정도로 매우 낮지만 우리나라 유방암 환자 비율이 높아지면서 남성 유방암 환자의 숫자 역시 늘고 있다고 합니다. 남자 유방암이란? 남성 유방내에 생기는 종양으로 유방 내에만 머무는 양성 종양과 다르게 종양이 유방 밖으로 퍼진 악성 종양을 말합니다. 남자 유방암 원인 유전적 요인 호르몬 불균형 남자 유방암 원인은 확실하게 밝혀진게 없지만, 여자 유방암과 마찬가지로 유전적 요인과 여성호르몬인 에스트로겐 대사이상, 생활습관등과 관계가 있다고 예상하고 있어요. 그 중에서도 특히 방사선에 노출되는 직업을 갖거나 클라인펠터 증후군이 있으면 발병률이 높고, 주로 60세 이상의 연령층에서 많이 발생한다고 합니다. 남자 유방암 증상 한쪽 유방 밑에 단단하고 불

BUN수치 요소질소 혈청크레아티닌 40대여자 신장콩팥 수치 [내부링크]

신장콩팥 검사 결과 BUN수치 요소질소 크레아티닌 안녕하세요! 여러분의 특별한 건강지킴이 교연이입니다. 매일 꼭 필요한 건강정보를 전해드려요! @교연이 팬하기는 여기 오늘은 신장기능 검사를 통해 알 수 있는 bun수치와 클레아티닌을 통해 알 수 있는 신장수치 알아볼게요! 신장은 콩팥이라고도 불리죠? 콩팥이라는 별명처럼 콩 모양으로 된 신체기관이죠. 신장은 우리 몸 속에서 노폐물을 배출하는 기능을 하는데, 신장기능검사를 통해 신장관련 질환, 즉 신기능부전에 대해 파악할 수 있어요. 신장검사 결과를 보면 요소질소(bun)와 크레아티닌은 신장의 기능을 나타내는 지표로 나오는데요. 임상참고치 BUN (요소질소) 5~20mg/dl C r (크레아티닌) 0.5~1.4mg/dl B/C 비율 10~20% 첫번째, 요소질소는 혈액 속에 요소질소가 어느정도인지 파악하는 검사이구요. 두번째 크레아티닌은 근육 대사산물이고, 세번째, B/C비율은 BUN과 크레아티닌의 비율을 뜻해요. 여기서 BUN수치의

어깨아플때 어깨팔통증원인 찾아서 통증주사 [내부링크]

어깨 아플때 어깨 팔 통증 원인 찾아서 통증주사 안녕하세요! 생활건강 전문 블로거 교연이입니다. 아무래도 제가 아픈 곳이 많아서 직접 치료받고, 건강하게 살기위해서 생활건강 인플루언서가 된듯합니다. 언제부턴가 어깨가 자꾸 아팠어요. 어깨 아플때 통증의 종류가 여러가지가 있잖아요. 뻐근하다는둥~ 뭉친거 같다는둥! 이런 근육이 아픈 그런 느낌이 아니라 제가 느낀건 어깨 팔 통증이었어요. 처음에는 그저 어깨만 조금 아팠는데, 이게 나중엔 팔까지 아프더라구요. 제가 일자목으로 고생중이라 병원에 가면 항상 물어보는 이야기가 팔이 저리냐고 물어보시거든요. 그런데 이 어깨 팔 통증 느낌이 저릿저릿한 느낌은 아니더라구요. 교연이가 느낀 어깨 팔 통증 증상은 1) 어깨가 잘 들어지지 않았어요. 돌아가지도 않았어요. (특히 왼쪽 어깨 통증이 심했어요. 오른쪽은 팔이 360도로 돌아가는데~ 왼쪽 어깨는 안돌아가더라구요. 팔을 돌리려고 해도 가동범위가 안나온다고하죠! 돌리려고 하면 너무 아파서 멈칫! 하

프로틴종류 중에서 마시기 편한 드링크 단백질음료 [내부링크]

프로틴종류 중에서 마시기 편한 드링크 단백질음료 프로틴 드링크 초코 안녕하세요! 여러분의 특별한 건강지킴이가 되고싶은 교연이입니다. 사실..... 교연이 건강부터 지켜야합니다. 요즘 아주 아픈 곳 많아서 건강관리의 중요성을 확실히 느끼고 있는데요. 교연이의 생활습관 아시죠? 아침 굶고, 빈 속에 커피 벌컥벌컥 마시던... 지금 생각해보니 식도염이 괜히 생기는게 아니였어요. 정신차리고 이제부터 아침엔 단백질음료 1팩씩 마시려구요! 그래서 계속 내 입맛에 맞는 프로틴 종류는 머가 있을까 고민했는데요. 프로틴종류 즉 우리가 섭취할 수 있는 단백질의 종류도 다양하더라구요. 간단하게 나눠봐도 동물성 단백질을 먹느냐 식물성 단백질을 먹느냐 고민할수 있구요. 좀 더 자세히 나눠보면, 우유에서 추출한 유당이 포함된 유청단백질과 유청단백질에서 유당을 줄인 분리유청단백질 등이 있는데요. 또한 프로틴종류는 먹는 방법에 따라서도 나눌수 있겠더라구요. 아기들 분유처럼 깡통에 들어있는거 상상하면되는데 프로틴

2022년 국가 국민건강검진 암검진 대상자 항목 총정리! [내부링크]

2022년 국가 국민건강검진 암검진 대상자 나이 항목 총정리! 안녕하세요! 꼭 알아야할 건강정보를 전해드리는 여러분의 특별한 건강지킴이 교연이입니다. 두번 말하고, 세번 말하고 귀에 못이 박히도록 강조해도 지나침이 없는건 바로 건강이라고 생각하는데요. 돈보다 중요한건 건강입니다. 오늘은 2022년 국민건강검진 대상자와 국가건강검진 항목과 암검진 대상자까지 한번에 정리해볼게요! 집중해주세요. 우리나라는 만20세이상 성인을 대상으로 국가건강검진을 실시하고 있는데요. 국가건강검진을 통해서 암, 심·뇌혈관 질환 등을 조기 발견해서 치료하고 생활습관 개선으로 삶의 질을 높이고자 하고 있어요. 국가건강검진 중 일반건강검진에서는 비만, 이상지질현증, 고혈압, 당뇨병 등을 암검진에서는 6대암인 위암, 대장암, 자궁경부암, 유방암, 간암, 폐암 검진을 실시하고 있어요. 특히 일반건강검진 비용은 국민건강보험공단에서 전액부담하고 있으니 국가건강검진 대상자라면 이 혜택 잊지마시고 꼭 받으세요! 2022

국가암검진 자궁경부암 유방암 검진 대상 비용 방법 주기 기간 총정리! [내부링크]

국가암검진 자궁경부암 유방암 검진 대상 비용 방법 주기 기간 총정리! 평생 살면서 최근 3년만큼 건강의 중요성을 느껴본적은 없는거 같습니다. 요즘은 좀 덜하지만, 열이 좀 나거나, 기침이 나오면 외출조차 쉽지않은 시대를 살고 있으니까요. 그래서 더욱 더 건강관리의 중요성이 대두되는데요. 특히 우리나라 국민 사망원인 1위인 암에 대해서만큼은 안심할 수 없는게 현실이죠. 사망원인 1위라면, 조기발견을 통해 치료한다면 어떨까요? 우리나라는 국가암검진을 통해 위암, 대장암, 간암, 폐암, 유방암, 자궁경부암 이렇게 6대암 검진을 실시하고 있으니까요. 이번 포스팅에서는 국가암검진 대상과 주기, 검사방법, 비용 부담, 주의사항까지 알아볼게요. 제가 바로 2022년도 위암, 유방암, 자궁경부암 검진 대상자이거든요. 국가암검진 대상자로서 꼼꼼히 살펴볼게요! 1. 2022년 국가암검진 제도 안내 - 국가암검진 기간: 2022년 12월 31일까지 - 국가암검진 기관: 지정된 암검진 병원, 의원 (방문

네이버 생활건강 인플루언서 선정 잡블로그 주제 변경 후 인플 합격 후기 [내부링크]

네이버 생활건강 인플루언서 선정 잡블로그 주제변경 후 인플 합격 후기 팬하기 선팬 맞팬 좋아요! 안녕하세요! 정말 오랜만에 교연이 이야기로 돌아온 예쁜 교연이입니다. 네이버 인플루언서가 되었거든요. 갑자기 이렇게 빨리?? 건강 분야로 주제 잡은지 한 달만에 인플루언서 지원은 해놨거든요. 요즘 인플 심사기간이 워낙 길다고 하길래요. 갑자기 인플된 이야기, 잡블로그도 쓸데없는 이야기 싹 빼고, 전문성있는 좋은 정보제공을 꾸준히 한다면, 현저히 낮은 블로그지수일지라도 인플루언서가 가능했나봐요. 지금도 얼떨떨해요~ 네이버 생활건강 인플루언서 선정 후기 주제 선정: 2022년 2월 11일부터~ 게시글 숫자: 80개 (전체 게시글 1100개) 인플루언서 지원: 2022년 3월 13일 생활건강 분야로 첫번째 지원 인플 심사기간: 한달 2일 인플루언서 선정 메일: 2022년 4월 15일 인플루언서 주제 정하기 교연이는 2020년 2월부터 2022년 2월10일까지 꼬박 만2년 동안 잡블로거

혈액순환 안될때 증상 손발차가움 다리시림 쥐나는이유 [내부링크]

혈액순환 안될때 증상 손발 차가움 다리시림 쥐나는이유 안녕하세요! 요즘 여기저기 아픈곳이 많은 교연이입니다. 사람들이 이런 말 많이 하잖아요. '있을때 잘하라'는 말이요. '소 잃고 외양간 고친다'는 속담도 있구요. 제가 요즘 느끼는게 바로 건간에 대한 뒤늦은 관심이거든요. 아프고나서야 소중한지 깨닫게 되는게 바로 건강인거죠. 돈보다 중요한건 건강이고, 건강은 건강할때 지켜야합니다. 오늘은 혈액순환 안될때 증상 볼건데요. 여러분 깜짝 놀라지마세요! 이거 다 내 얘기 아니야? 이러믄서 소름돋을 수 있으니까요!!!!! 혈액은 혈관을 통해서 온 몸을 돌면서 산소와 영양소를 공급해줄 뿐만 아니라 노폐물은 신장을 통해 배설될 수 있도록 옮겨주는 역할을 하는데, 이 외에도 호르문의 운반, 외부의 병원체에 대한 방어는 물론 우리 몸의 체온 조절을 담당하는데요. 이 혈액이 우리 몸 전체 혈관을 흐르고 있는건데 이 혈액순환이 제대로 안되는 이유는 혈관이 좁아지거나 막히는 경우, 혈액의 점도가 높아져

폐렴구균 예방접종 가격, 만65세 이상은 무료 [내부링크]

폐렴 원인 증상 폐렴구균 예방접종으로 예방해요! 1. 폐렴이란? 폐렴은 아이들 어릴때도 한번쯤 겪어서 흔하게 느껴지는데 알고보면 우리나라 사망원인 3위에 올라있는 무서운 질병인데요. 폐렴이란 폐의 공기주머니에 생긴 염증을 말해요. 폐는 우리가 숨을 쉬기 위해 꼭 필요한 신체기관으로 아주 중요한데 폐렴은 폐 조직에 염증이 있는 상태랍니다. 2. 폐렴의 원인 폐렴의 원인은 바이러스, 세균 또는 먼지 또는 가스 흡입, 음식이나 토물을 흡인했을 때 등 대부분 흡입에 의해 감염원인이 몸으로 들어간답니다. 그 중 폐렴구균은 폐렴의 가장 흔한 원인균이구요. 여기서 다행인건 폐렴구균은 예방접종이 가능하며 여러 유형의 폐렴구균에 효과적이고, 한번 접종하면 평생 면역되구요. 폐렴구균 질환은 신체의 다양한 부분을 공격하는 폐렴구균에 의해 발생하는데, 감염부위에 따라 뇌수막염, 균혈증, 패혈증, 폐렴, 급성 중이염 등을 일으킬 수 있어요. 폐렴구균이 뇌, 척수에 감염될 경우 뇌수막염, 혈액에 감염될 경우

당뇨 식이요법 10가지 실천해요! ft. 초기증상 원인 [내부링크]

당뇨 식이요법 10가지 실천해요! ft. 당뇨 초기증상 원인 안녕하세요! 여러분의 아주 특별한 건강지킴이, 교연이입니다. ^^ 당뇨병을 제대로 관리하지 않으면 혈당이 기준치보다 올라가게 되는데요. 이는 다른 질병을 일으키는 원인이 되기 때문에 관리가 무엇보다 중요하답니다. 최근 몇 년 사이에는 20~30대의 젊은 당뇨 환자도 증가하고 있다고 하니 이번 포스팅에서는 이제 더이상 노인성질환이 아닌 당뇨병에 대해서 볼게요! 당뇨병 (糖尿病)이란 소변으로 당이 빠져나가는 병 인슐린은 우리 몸 안의 췌장에서 나오는 호르몬인데, 이 인슐린의 분비가 부족하거나 그 기능을 제대로 하지 못하면 몸 안에서 에너지로 이용, 저장되어야 할 포도당이 혈액 내에 쌓여 혈당이 지나치게 높아져 이로 인해 당이 소변으로 빠져 나오는 질병이 바로 당뇨병입니다. 당뇨병 (糖尿病)은 사탕 당 糖 오줌 뇨 尿 즉 소변에 당분이 섞여 나오는 병이예요. 당뇨 초기증상 다음(多飮), 다식(多食), 다뇨(多尿), 체중감소, 쉽

24시간 혈압검사 측정 결과는 고혈압전단계 [내부링크]

24시간 혈압검사 측정 결과는 고혈압전단계 4월 1일 우연히 알게된 혈압 첫번째 측정시 158/100 두번째 측정시 144/92 지난 번 우연히 혈압을 쟀는데 최고 혈압이 150, 140 이렇게 나와서 놀란적 있는데요 이 날은 정형외과 갔다가 '혈압재는법' 포스팅하려고 순전히 우연히 혈압측정했거든요. 혈압이 높게 나왔던게 괜히 그런게 아니었던듯요. 어제 병원갔는데 고혈압이래요 ㅋㅋㅋ 약 먹을 수준이래요! 흐엥 ㅠㅠ 4월 7일 내과 방문 이것도 역류성 식도염으로 속이 너무 쓰려서 약 먹으러 갔다가 이웃님중에 뚜뚜님이 남겨주신 댓글이 생각난거예요. 전에 혈압이 높다고 했는데 지금은 괜찮냐구 물어보셔서 기왕간김에 물어나보자고 한거였어요. 이때도 진짜 심각성 모르고 있었던거죠. 의사 선생님이 요렇게 생긴걸로 혈압재셨어요. 청진기 대고요. 150나온다고 하셨어요. 헐.. 고혈압 초기 = 무증상 고혈압은 무증상이라 모르고 있다가 우연히 혈압재보고 알게 된다더니.. 이게 내 얘기였어요!! 막상

조기발견율이 낮은 침묵의 암 췌장암 원인 증상 [내부링크]

조기발견율이 낮은 침묵의 암 췌장암 원인 증상 안녕하세요! 여러분의 특별한 건강지킴이 교연이입니다. ! 조기 발견율이 10%이하로 낮은 침묵의 암을 아시나요? 바로 췌장암인데요. 1. 췌장암이란 췌장암이란 췌장에 생긴 암세포로 이뤄진 종양 덩어리로 주로 50대 이상에게 발병하고 있어요. 고열량 식습관, 과한 음주와 흡연이 췌장암의 원인으로 알려져 있지만, 증상이 없기 때문에 조기 발견율이 10%이하로 낮다고 합니다. 그래서 침묵의 암이라 해요. 어떤 암보다도 정기적인 검진을 통한 관리가 무엇보다 중요한 췌장암 볼게요. 2. 췌장암의 원인 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 45세 이상의 연령과 흡연 경력, 오래된 당뇨병, 만성 췌장염 및 일부 유전 질환이 있어요. 3. 췌장암의 증상 췌장암의 가장 흔한 증상은 복통, 식욕부진, 체중 감소와 황달 등이 나타나는데요. 초기에는 증상이 나타나지 않기 때문에 시간이 지나서 발견되는 경우가 대부분이예요. 4. 췌장암 진단 췌장은 다른 장기들에

치매 자가진단 테스트 예방은 이렇게! [내부링크]

치매 자가진단 테스트 치매 예방은 이렇게! 1. 치매란? 치매란, 뇌세포가 병적인 요인에 의해 지속적으로 심하게 손상을 입은 질환인데요. 의식의 장애가 없이 전반적인 지능, 언어, 집행, 등 인지기능과 정신기능, 특히 기억력의 감퇴가 서서히 지속되는 증후군을 말해요. 알츠하이머병 치매는 신경세포가 파괴되서 뇌 전체가 위축되면서 나타나는 질환이고, 뇌혈관성 치매는 뇌졸중 등에 의해 뇌조직 일부분에 피가 통하지 않게 되면서 신경세포가 파괴되면서 나타나는 질환이구요. 2. 치매의 증상으로는 기억장애, 인지장애, 행동장애, 판단장애, 기능장애, 가정, 대인관계, 사회생활전반장애 등이 있는데 증상의 심각도에 따라서 초기, 중기, 말기로 분류하고 있어요. 치매 초기, 중기, 말기 증상 볼게요! 초기 건망기(1~3년) 건망증, 기억장애, 계산착오, 언어능력 저하, 방향감각 장애 중기 혼동기(4~7년) 지남력장애, 수면장애, 지각(환각)장애, 사고장애(피해망상), 공격적인 행동 말기 치매기(8~1

카페인 부작용 증상 나도 혹시 카페인 중독 ? [내부링크]

카페인 과다섭취 부작용 증상 나도 혹시 카페인 중독 ? 현대인들 중 카페인에서 자유로운 분들이 과연 얼마나 될까요? 저 역시도 눈뜨자마자 카페인이 필요하다고 외치는 사람 중 하나거든요. 카페인은 흔히 커피에 들어있다고 생각하는데요. 홍차, 콜라, 코코아, 초콜렛 또는 진통제나 감기약에도 들어있어요. 종류에 따라서 다르지만, 커피 한 잔에는 66- 140mg, 홍차에는 30- 100mg, 콜라 1컵에는 25-55mg의 카페인이 들어있거든요. 카페인은 알게 모르게 다양하게 우리 몸에 흡수되어 중추신경계에 작용하여 정신을 각성시키고 피로를 줄이는 등의 효과가 있는데요. 카페인 부작용 장점이 있는 반면에 카페인 부작용으로 이뇨작용, 불안초조, 행동항진, 자극과민성을 보일수도 있어요. 예를 들면, 신경이 예민해짐을 느끼게되고 잠을 쉽게 잘 수 없고, 심장이 빨리 뛰거나 부정맥을 경험하고, 메스껍고 토할 것 같은 증상과 두통이 대표적인 카페인 부작용 증상입니다. 또한 카페인 과다섭취 할 경우

밥먹고 바로 누우면 생기는 역류성 식도염 원인 증상 [내부링크]

밥먹고 바로 누우면 생기는 역류성 식도염 원인 증상 어제는 잠을 제대로 못잤어요. 새벽에 몇번을 깼는지 ㅠㅠ 어찌나 속이 쓰리던지요 속이 쓰리다 못해 자꾸 쓴물이 올라오고, 가슴까지 아프더라구요. ㅠㅠ 갑자기 이렇게 속이 쓰린듯하면서 가슴까지 아픈 증상을 보이는 역류성 식도염인데요. 이러다 말겠지~ 하고... 넘어가다 보니 병을 키우게 되더라구요. 1. 역류성 식도염이란? 위 내용물이 소량씩 식도로 역류하고 이런 과정이 반복되다보면 식도 점막이 손상되면서 염증이 나타나는 질환을 말해요. 2. 역류성 식도염이 생기는 원인은? 1) 먹고 바로 눕는 습관, 특히 야식!! 위 내용물이 식도 가까이에 위치하면 역류가 잘 일어나게 되는데, 식후 바로 눕거나 구부리는 자세로 위 내용물이 정체되거나 위 내용물이 십이지장으로 배출되지 못하는 경우 식도로 역류할 수 있어요. 밥먹고 바로 누우면 안되겠죠? 2) 비만, 임신 등으로 복압이 올라가는 경우 위 내부 압력이 올라가면 역류가 일어날 수 있구요.

타트체리효능 잠 못잔다면 집중! [내부링크]

타트체리효능 잠 못잔다면 집중! 안녕하세요! 여러분의 아주 특별한 건강파트너가 되고 싶은 생활건강 블로거 교연이입니다. 혹시 타트체리라고 들어보셨나요? 저만 그런건지모르겠지만, 솔직히 체리는 케이크 위에 올라간 냉동체리만 보고 자라왔는데요. 그나마 최근 몇년 사이 체리를 생과일로 맛볼 수 있지않나요? ^^; 그런데 타트체리라니요? 어머나~ 너무나 생소한데 말이죠! 과일가게에서 파는 체리는 아니던데~ 그럼 그 타트체리가 무엇인지 어떤 효능이 있는지 오늘은 볼게요! 지금부터 시작! 1. 타트체리란? 타트체리는 체리 품종 중 하나로 사워체리라고 불리고 있는데요! 우리가 흔히 알고있는 달콤한 체리와는 다르게 단맛보다는 신맛이 강한 체리입니다. 하지만, 일반체리에 비해 풍부한 영양성분을 갖고 있는데 수확 후 바로 무르는 특성이 있어 생과일로 만나기엔 까다로운 과일이래요! 아하! 그렇군요! 2. 타트체리의 효능 1) 항산화 작용 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있어 염증 생성을 억제합니다. 2)

대장암 예방을 위해선 정기적인 내시경이 최고 [내부링크]

대장암 초기 증상 예방을 위해선 정기적인 대장내시경이 최고 최근 서구적인 식습관으로 인해 대장암 발병률은 점점 늘어가는 추세이며, 건강검진 받으면서 대장내시경 할때 대장 용종을 떼어낸 경험있는 분들 있으실거예요. 대장암은 다행스럽게도 초기에 발견하면 완치 가능성이 높은 암인 만큼 대장암의 초기 증상에 대해 알아두시고, 이상하다 생각되시면 꼭 검진을 받아보시는게 대장암 예방하는 방법이라고해요. 오늘은 대장암 초기증상과 예방하는 방법 볼게요! 1. 대장암이란? 대장은 상행결장, 횡행결장, 직장으로 구분되는데 대장암은 결장과 직장에 생기는 악성종양으로 발생위치에 따라 결장암과 직장암 등이 있으며 전체적인 대장 부위에서 발생하는 암을 통칭하여 대장암, 결장직장암이라고 해요. 2. 대장암 초기 증상을 확인하세요! 설사, 변비 또는 후중감 평소와 다른 배변습관의 변화 피로감, 식욕부진 예전보다 가늘어진 변 체중이나 근력의 감소 복부 불편감(복통, 복부팽만) 소화 불량 오심과 구토 혈변 또는 검

잠복결핵 검사 증상 정리해요! [내부링크]

결핵균이 몸 속에 숨어있는 잠복결핵 결핵균이 몸 속에 숨어있는 잠복결핵은 면역력이 약해지면 결핵으로 발병할 수 있어요! 1. 잠복결핵이란? 결핵균에 감염됐지만, 환자의 몸에서는 현재 활동하지 않는 상태로 결핵이 발병하지 않은 상태를 말하는데요. 아무런 증상이 없고, 다른 사람에게 결핵을 전염시키지도 않아요. 하지만 결핵 발생 위험률이 정상인보다 무려 16.3배나 높기 때문에 특별한 주의가 필요하답니다. 2. 잠복결핵이 생기는 원인은 활동성 결핵에 걸린 환자의 기침 또는 재채기로 인해 결핵균이 감염되어서 발생해요. 3. 결핵 증상 결핵은 2주 이상 지속되는 기침, 가래, 발열, 체중 감소 등의 증상을 보여요. 잠복 결핵은 아무런 증상이 없어 잠복결핵 검사를 통해서만 확인이 가능합니다. 4. 결핵 예방방법 활동성 결핵으로 진행되는 것을 막기 위해 평소에 면역력을 높이는 생활을 해야합니다. 과로하거나 과도한 다이어트, 또는 불규칙한 생활 습관은 피하고 꾸준한 운동과 균형있는 영양섭취를 통

여름철 유행하는 수족구 초기 증상 원인 전염은 언제까지? [내부링크]

여름철 유행하는 수족구 초기 증상 원인 전염은 언제까지? 아이들이 어린이집을 다니는걸 사회생활을 시작한다고도 말하는데요. 사회생활을 시작함으로써 참 많이도 아프더라구요. 특히 시기에 맞춰 유행하는병은 지나치지않고 걸려오는 아이를 키우는 분들 많으시죠? 이쯤되면 곧 유행하게될 수족구 걱정되는 어머님들 계실거예요 우리 아이들도 어릴 때 수족구병에 걸려 입 안에 잔뜩 물집이 잡혀 밥도 못먹어서 아이스크림만 달고 살았던 기억이 있거든요. 오늘은 영유아 어린이들에게 여름철 유행하는 수족구 원인 증상 볼게요! 1. 수족구(手足口) 수족구병이란, 여름에서 초가을 사이에 유행하는 감염병으로 가벼운 감기증상과 함께 손, 발, 입에 물집이 생긴다고 해서 이름도 수족구병이라고 불려요. 감기처럼 바이러스에 의해서 전염되는데 주로 6개월정도 영아에서 4~5세 유아 어린이들에게 많이 발생하고, 워낙 전염력이 강해서 어린이집에서 발생하면 온 아이들에게 퍼진다고 할 정도예요. 아이들은 손, 발, 입의 수포성 발

혈압 낮추는 운동 알아볼까요? [내부링크]

혈압이 높은 사람은 뇌, 심장, 혈관 등 여러가지 합병증을 일으킬 확률이 높아서 더욱 위험하다고 알려져 있는데요. 고혈압을 방치하게 되면, 뇌출혈 및 뇌경색의 원인이 될 수 있고, 신장의 작은 동맥이 경화되어 요독증 등의 신부전이 발생할 가능성도 있어요. 또한 심장의 관상동맥이 경화되어 협심증 또는 심근경색의 원인이 되기도 합니다. 심장의 부담이 늘어 심부전 발생 가능성도 높아지구요. 그렇다면 고혈압 환자라면! 고혈압 환자가 아니더라도 고혈압 전단계, 또는 고혈압 가족력이 있다면 고혈압을 예방하기 위한 꾸준한 노력을 해야하는데요. 오늘은 혈압 낮추는 운동은 어떤 식으로 해야하는지 볼게요! 혈압 낮추는 운동 종류 협심증, 심근경색 그리고 고혈압 예방을 위해서 유산소 운동을 해야하는데요. 만약 160/90mmHg 이상의 혈압이라면 스트레칭, 걷기, 고정식 자전거 타기 등, 160/90mmHg 이하의 혈압이라면 조깅, 수영, 계단 오르기, 체조 등의 운동 방식을 권하는데요. 정말 운동을

MRI CT 와의 차이점 궁금하셨죠? [내부링크]

MRI CT 와의 차이점 궁금하셨죠? 안녕하세요! 생활건강 블로거 교연이입니다! 저는 40세 전에는 격년으로~ 40세 이후에는 매년 건강검진을 받고 있는데요. 건강검진 선택 항목 중에서 꼬박꼬박 MRI 또는 CT 중에서 선택하는게 있는데 정확한 차이도 모르고 대충 선택했었거든요. 이번에 MRI CT 와의 차이점 정리해서 앞으로는 나에게 필요한 검사로 제대로 선택해서 받아야겠습니다. 건강검진 할 때마다 헷갈리는 MRI와 CT의 차이점 볼게요! CT MRI 장 점 상대적으로 저렴한 비용 · 급성출혈 및 두개골절 · 폐암과 폐의 염증성 질환, 만성기관지질환 · 간암, 부인암, 췌장암, 담낭암 등의 암진단 · 위암치료를 위한 병기진단 · 신장 질환, 부신 질환 검사 방사선 노출이 없다. · 뇌실질 병변(오래된 출혈) · 관절 부위(고관절, 견관절, 팔꿈치, 무릎 등) · 목이나 허리 등의 질환(추간판 탈출증 등) · 신경질환이나 근육질환 · 인체에 무해(X선 사용안함) 단 점 · 하나의

요양보호사 치매교육 교육대상, 시험, 신청일정 [내부링크]

요양보호사 치매교육 교육대상, 시험, 신청일정 요양보호사 치매교육이란, 2016년 7월에 정식도입된 제도로 치매전담형 장기요양기관 종사자 및 인지 방문요양 요양보호사가 이수해야하는 교육입니다. 누구나 신청가능한 교육은 아니며, 장기요양기관에 소속된 종사자만 가능해요. 개인 자격으로는 신청할 수 없습니다. 국민건강보험공단에서는 치매수급자 맞춤형 케어를 위한 치매 전문 인력 양성을 위하여 3월부터 11월까지 총 7차에 걸쳐 ‘2022년도 치매전문교육’을 실시한다고 하는데요. 교육대상은 방문요양기관, 주·야간보호기관, 치매전담형기관에 소속된 요양보호사 및 프로그램관리자 직종의 종사자이구요. 치매전담형 기관 운영계획서를 제출한 기관도 교육신청 가능합니다. 교육대상자 선정은 공정성을 기하기 위하여 매월(3~9월) 공고를 통해 인터넷 신청방식으로 모집하게 됩니다. 요양보호사 치매교육 1차 모집은 3월에 마감되었지만, 아직 2차수부터 7차까지 기회가 남아있습니다. 2022년 요양보호사 치매교육

혈압재는법 정상수치 나왔을까요? [내부링크]

혈압재는법 혈압 정상수치 나왔을까요? 안녕하세요! 건강정보를 쉽게 풀어 전해드리는 생활건강 블로거 교연이입니다. 요즘 고혈압 관련한 글을 이어 쓰고 있는데요. 제가 병원에 갔더니 똭! 혈압측정기가 있더라구요! 생활건강 블로거로서 제가 한번 측정해봤습니다 . 오늘은 혈압정상수치와 혈압 재는법 볼게요! 교연이의 혈압은 어떻게 나왔을까요? 요렇게 생긴 혈압측정기 많이 보셨죠? 병원가면 대부분 있는데~ 무심코 지나쳤었거든요. 앞으로는 평상시에도 꼬박꼬박 재봐야겠어요. 혈압 정상수치 혈압정상수치 최고 (수축기) 120mmHg미만 최저 (이완기) 80mmHg미만 혈압정상수치는 최고 120mmHg 미만, 최저 80mmHg 미만을 말하는데요. 그렇다면, 정상범위를 벗어나는 수치도 알아봐야겠죠? 오늘은 고혈압 전단계와 고혈압 1기, 2기까지 정리해볼게요! 저혈압은 다음 포스팅에서 다뤄보겠습니다. 정상혈압과 고혈압의 범위 수축기 혈압 (최고혈압/mmHg) 이완기 혈압 (최저혈압/mmHg) 정상 120

아산 안경 교체시기 맞춰 다녀온 안경테 많은 글라스바바 안경점 [내부링크]

아산 안경 교체시기 맞춰 다녀온 세련된 안경테 많은 글라스바바 안경점 지난 20년 넘게 안경을 써온 교연이입니다. 시력이 좋은 사람들은 복받으신 분이져! 저는 고 난시 소유자로서 다시 시력을 높일 순 없겠지만, 주기적인 시력 검사와 안경 교체시기에 맞춰 바꿔줌으로써 눈 건강을 지키려고 노력하고 있어요. 안경 언제바꿨나? 봤더니 벌써 6개월 전이더라구요! 안경교체시기는 '딱 몇달이다! 1년이다' 이렇게 정해진건 아니지만 적어도 6개월에 한번은 정기적인 시력검사를 통해서 시력에 변화가 있는지 확인하는게 필요하다고 해요. 저 역시 안경에 기스도 많이 나고, 안경테도 이쁜걸로 바꾸고 싶어서 아산 안경 글라스바바 온양역점에 다녀왔답니다. 매장 앞으로 이쁘게 주차선이 있어서 방문할 때마다 주차 걱정없이 가고 있구요. 지금까지 쓰고 있던 바로 이 안경도 여기 글라스바바 안경에서 맞춘 난시 안경이랍니다. 글라스바바 안경 온양역점 주소: 아산시 온천대로 1543 글라스바바 영업시간: 9:30- 21

통풍 초기증상 원인 및 치료 바람만 스쳐도 아프다 [내부링크]

통풍 초기증상 원인 및 치료 바람만 스쳐도 아프다 1. 통풍이란? 통풍은 관절이 갑자기 벌겋게 부어오르면서 심한 통증이 생기는 질환인데, 요산이라는 물질이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고, 과도하게 축적되어 발생하고, 바람만 스쳐지나가도 극심한 통증을 준다고해서 통풍이라고 해요. 2. 통풍의 원인은? 통풍 원인은 요산의 과다 축적으로 발생하는데, 요산은 우리가 먹는 여러가지 음식이 소화되고 대사된 후 나오는 물질로 보통 혈액 내에 녹아있다가 소변으로 배출되는데, 통풍 환자는 혈액 내 요산 수치가 지나치게 많은거죠. 이렇게 과다 축적된 요산은 결정체로 변하고 이 요산 결정체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발하게 되는거예요. 3. 통풍 요산수치 통풍 환자는 대부분 혈액 내의 요산수치가 정상치보다 높은데, 아무 증상 없이도 고요산혈증인 사람도 많기 때문에 요산 수치가 높다고 모두 통풍환자는 아니지만, 통풍 관절염은 고요산혈증이 심할수록~ 또 그 기간이 오래될수록 발병 가능성이 높아집니다. 통

손가락 부었을때 의심되는 류마티스 관절염 증상 원인 [내부링크]

손가락 부었을때 의심되는 류마티스 관절염 증상 원인 안녕하세요! 건강정보 알기쉽게 전달해드리는 교연이입니다. ^^ 어느 날 아침 일어났는데, 유난히 손가락이 부은 느낌이 들고, 주먹이 잘 쥐어지지 않는 느낌이 들었어요. 워낙 PC와 스마트폰 사용을 많이 하는지라 직업병인가... 싶다가도 손가락 부었을때 겁이 덜컥 나기도 하더라구요. TV에서는 채널을 돌려도 나오는 관절에 좋다는 관절염 영양제가 PPL에 자주 등장할 정도로 관절 건강이 화두이지만, 관절 건강은 노인들만의 문제일거라 생각했거든요. 하지만 류마티스 관절염은 30대부터 4~50대 젊은 연령대에서도 흔히 발병한다고 해요. 류마티스 관절염은 자가면역질환의 일종인데 자가면역질환이란 면역 체계 이상으로 자신의 신체를 공격하면서 통증이 다발성으로 발생하는 현상으로 류마티스 관절염 역시 림프구가 활막을 공격하고 관절과 관절 주위의 뼈를 파괴하게 되어 통증을 부르게 됩니다. 류마티스 관절염의 발병 부위로는 손가락과 손목 관절이 일반적이

고혈압에 좋은 영양제 3가지만 생각하세요! [내부링크]

혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하니 당연히 혈관 건강이 중요하겠죠! 그렇다면 혈관 건강을 위해서는 혈액순환을 원활히 해줘야하고, 콜레스테롤 수치 또한 신경써줘야하는데요. 최근 우리나라 고혈압 환자가 많아지고 더 젊어지고 있다고 해요. 특히 고혈압 전단계인 경우도 많다고 하는데, 이런 경우는 더욱 더 미리 관리가 필요하답니다. 고혈압을 관리하기 위해서는 고혈압에 좋은 영양제를 찾기 마련인데요. 그렇다면 어떤 성분이 들어가는 영양제를 골라야할까요? 오늘은 고혈압에 좋은 영양제를 선택할 때 어떤 제품으로 골라야할지~ 어떤 성분이 도움이 되는지 볼게요! 1. 코엔자임Q10 코큐텐 코엔자임큐텐, 일명 코큐텐이라고 불리는데요. 항산화, 높은 혈압 감소에 도움을 줄수있다는 기능성을 식약처로부터 인정받았어요. 코엔자임Q10 항산화에 도움을 줄 수 있음 높은 혈압감소에 도움을 줄 수 있음 호흡을 통해 들어오는 산소가 유해산소가 되어 세포를 손상시키는 경우가 있는데, 이런 경우 코엔자임

여성 갱년기 나이 증상 걱정말아요! [내부링크]

여성 갱년기 나이 중년여성 증상 걱정말아요! 안녕하세요! 매일 건강한 정보 전해드리는 생활건강 전문블로거 교연이입니다. 여성이라면 그리고 나이가 들어간다면 피할 수 없는게 바로 갱년기죠. 나이가 들어간다는건 어찌보면 자연스러운건데 중년여성들의 최대 고민은 갱년기이기도 한게 아니러니 한데요. 호르몬의 변화가 급격하기 때문에 정신적 신체적으로 변화가 따라오는 갱년기 증상이 두렵기 때문이죠. 하지만 여성 갱년기 증상 알고보면 자연스러운 현상이니 걱정말아요. 자연스럽게 물 흐르듯 지나간답니다. 오늘은 여성 갱년기 나이와 기간, 증상까지 볼게요! 1. 여성 갱년기 나이 갱년기란 임신이 가능했던 연령대에서 노년기로 넘어가는 중간 시기로, 나이로 볼 때는 대개 45세에서 55세 무렵을 말하는데요. 여성에게 있어서 갱년기는 폐경기와 같은 개념에서 쓰이지만~ 정확히 구분해보면 갱년기란 폐경 전후한 시기를 말해요. 2. 여성 갱년기 기간 나이가 들면서 난소의 기능이 저하되고, 에스트로겐 호르몬의 감소

변비 증상 원인 변비에 좋은 음식 총정리 [내부링크]

변비란 배변 습관이 어떠한 이유로 서서히 또는 급격하게 달라져서 배변 습관이 불규칙하거나 변이 만족스럽게 나오지 않는 경우를 말하는데요. 변비는 병이라기보다는 일시적 증상이기 때문에 식이요법 또는 적절한 운동, 규칙적인 생활을 통해 대장을 정상적으로 회복시키면 고칠 수 있습니다. 변비 증상 테스트 배변 주기가 평소보다 길어졌다. 변이 딱딱하고 배변시 항문 주위가 아프다. 항상 아랫배가 묵직하고 불편하다. 대변량이 너무 적다. 화장실을 다녀와도 개운하지않다. 이런 증상이 있는 경우 변비일 가능성이 높아요. 변비는 배변을 하기 위한 장의 운동이 부족하여 찌꺼기가 대장에 오래 남아 수분이 체내로 흡수되고 남은 내용물.......

일자목 도수치료 유목민의 로봇 무중력 감압치료 후기 [내부링크]

일자목 도수치료 유목민의 로봇 무중력 감압치료 후기 안녕하세요! 유용한 건강정보를 드리는 교연이입니다. 오늘은 제가 실제 고생하고 있는 일자목에 대해서 이야기해보려구요. 오랜만에 엑스레이 찍었는데 대충 봐도 예전보다 더 심각해졌어요. 웃으면 안되는데 제 목 뼈가 참... 그지같죠? 일자목 단계를 넘어서 역c자형 커브라고 하시며 심각하다고 한숨을 내쉬던 의사선생님 얼굴이 떠오릅니다. ㅠㅠ 저도 답이 안나와요. 6~7년 전부터 목이 상당히 아프기 시작했는데, 정말 꾸준히도 아파요. 너무너무 아파죽겠다 싶으면 치료받으러 다녔어요. 일자목 이렇게 계속 방치하다가는 결국 목디스크 되는건 시간문제겠다 싶어서 작정하고 치료받.......

도수치료 가격 알아보고 물리치료 받고 [내부링크]

일자목 치료 의지를 불끈 다지면서 오늘도 병원 다녀왔다. 도수치료 받아서 아무래도 피곤했는지 일찍 자기도 하고, 근육이완제 처방 받아서 먹고, 그래도 방심하면 금방 다시 아프지. 6개월까지는 못다녀도 최소 3개월은 꾸준히 다녀보자. 첫번째이야기는 무중력 감압치료가 나한테 잘 맞는듯한데, 수기로 하는 도수치료는 일단 가격이 비싸다는 생각이 드는데 만족도가 넘 낮았음 ㅜㅜ 15분이라 짧은 시간이었다고 하더라도 매력이 없었다. 기존에 내가 받아봤던 ㅈㅇ 원장님이 해주셨던 체형교정, 또는 재활운동에 비했을때 비교불가였음. 이렇다 저렇다 말할 필요없이 그냥 나랑 안맞았던듯한데~ 로봇 감압치료는 계속 받고싶은.......

하지정맥류초기증상 원인과 통증 예방 방법까지 [내부링크]

하지정맥류 초기증상 하지정맥류 원인과 통증 예방 방법까지! 저는 유난히 다리에 쥐가 자주 나고, 발이 얼음장처럼 차가운 편인데요. 수족냉증이려니 생각하기에는 어느 날부턴가 종아리 뒷부분에 핏줄이 튀어나와있어서 맘 편히 반바지 한번을 못입고 살거든요. 이게 바로 하지정맥류였어요. 어쩐지 조금만 피곤하면 다리가 돌덩이처럼 무겁고, 발바닥에도 쥐가 나더라구요. 오늘은 하지정맥류 초기증상 부터 원인과 통증에 대해서 볼게요. 1. 하지정맥류란, 하지 정맥류는 하지 정맥 일방 판막 기능 장애로 인해 혈액이 역류하는 것을 포함하여 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 말하는데, 하지혈관질환 중에.......

고혈압 낮추는 방법 10가지와 원인 증상 [내부링크]

고혈압 낮추는 방법 10가지 고혈압 원인, 증상 1. 고혈압이란 혈압이 올라가서 떨어지지 않는 상태를 말하는데, 혈압은 하루에도 여러번 변하는게 정상인지라, 고혈압은 혈압이 항상 높은 상태에 있는 것으로, 혈압이 140/90mmHg 이상인 경우를 말해요. (정상적인 혈압수치는 혈압이 120/80mmHg 미만) 정상혈압과 고혈압의 차이 우리가 혈압을 말할때 흔히 120에 80이라는 기준은 많이들 알고 계신대요. 이게 바로 정상혈압 기준이거든요. 수축기 혈압 120미만, 확장기 혈압 80미만을 말하며, 현재 고혈압의 기준이 되는 수치는 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기혈압 90mmHg 이상인 경우 고혈압입니다. 2. 고혈압의 원인 일반적인 고혈압의 원인.......

자궁경부암 예방접종 백신 종류 가다실 서바릭스 [내부링크]

자궁경부암 예방접종 백신 종류 가다실 서바릭스 자궁경부는 질에 연결된 자궁의 입구를 말하는데요. 1. 자궁경부암이란 여성의 생식기인 자궁의 경부에 발생하는 암으로 우리나라에서 전체 암 중 4위, 여성 암 중에서는 2위로 발병률이 높은 암입니다. 2. 자궁경부암 원인은 1) 조기에 시작된 성관계 2) 다수의 성 파트너, 남성 요인 3) 인유두종바이러스 (HPV) 4) 경구피임약 장기복용 3. 자궁경부암 증상 1) 생리 후 출혈, 성교 후 출혈 2) 반복적 분비물과 악취 3) 배뇨 곤란, 하지부종, 체중 감소 일반적으로는 초기에는 증상이 없는 경우가 흔하고, 불규칙 출혈, 지속되는 질출혈, 붉은 질 분비물, 성교 후 출혈 등의 증상이 나타나며, 중.......

간질환 종류 급성간염, 만성간염, 지방간, 간경변증 원인과 증상 [내부링크]

간질환 종류 급성간염, 만성간염, 지방간, 간경변증 원인과 증상 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기라는걸 알고 계셨나요? 간은 인체의 화학 공장이라고 불리는데요. 우리 몸에 필요한 각종 영양소를 만들어 저장하고, 약물이나 몸에 해로운 물질은 해독하는 역할을 하는 중요한 장기입니다. 우리가 피곤할때 외치는 말이 있죠~ 간 때문이야~~ 간 때문이라는 말을 하는 이유가 바로 우리 몸에서 에너지를 관리해주는 역할을 하기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 대표적인 간질환 종류인 급성간염, 만성간염, 지방간, 간경변증 원인과 증상 볼게요! 간질환 원인 장기간 다량의 음주, 영양불량, 편식 비만, 당뇨, 노화 바이러스 감염, 체력약화와 과로.......

안국건강 아이원데이에 건강기능식품 구입하는 꿀팁 [내부링크]

안국건강 아이원데이에 건강기능식품 구입하는 꿀팁 건강기능식품 한 두가지 안드시는 분들 요즘 찾기 힘들죠? 그렇다면 건강기능식품이란 무엇이고, 고를 땐 어떤 점을 주의해야 할까요? 건강기능식품이란, 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조가공한 식품을 말하는데, 건강기능식품은 건강을 유지하는데 도움을 주는 식품입니다. 특히 건강기능식품의 기능성 원료에는 '기능성'이 표시되어 있는데요. 이 표시가 없다면 일반식품입니다. 수많은 건기식 중에서 나에게 맞는 제품을 맞게 고른건지 확신이 서지 않을수도 있구요. 그래서 제대로된 건강기능식품을 구입하는 꿀팁 알려드릴게요! 그건 바로 안국건강 아.......

천안 코로나 신속항원검사 병원 가격 비용 대기 시간 [내부링크]

천안 코로나 신속항원검사 병원 가격 비용 대기시간 3월 14일부터 한달 동안은 전문가용 신속항원검사에서 양성 결과가 나오면 PCR 검사 양성 확진과 동일하게 관리된다고 하는데요. 신속항원검사를 받고 다시 보건소 등에 방문해서 PCR 받아야하는 번거로움 대신 빠른 처방과 진료 등을 받을 수 있을거 같아요. 최근 전문가용 신속항원검사 정확도가 높아졌다고 하더라구요. 이렇게 확진자가 많이 나오고, 검사를 하고 있으니 정확도도 높아지나 봅니다. 76개 호흡기 전담 클리닉의조사 결과 신속항원검사 정확도가 94.7%라고 하니까요. 3월 14일부터 한 달간 전문가용 신속항원검사 양성 시 코로나 확진 간주 천안시는 3월 13일은 확진자 3,236.......

골다공증 증상 골밀도검사 정상 수치 관리방법까지 [내부링크]

골다공증 증상 골밀도검사 정상 수치 관리방법까지 골다공증이란 뼈에서 칼슘이 필요 이상으로 녹아 나와 우리 몸의 뼈 조직이 바람든 무처럼 구멍이 많아지게 되고, 혈액 속에서 칼슘이 흘러나와 소변으로 다량 배설되는 병을 말하는데요. 결과적으로 뼈가 얇아지고 약해져서 뼈가 쉽게 부서지거나 골절의 발생이 증가되는 질병을 말합니다. 골다공증 검사는 골밀도 검사를 통해 하게되는데, 뼈는 눈에 보이지 않다보니 아무래도 소홀히 하게 되는 경우가 많으니 가족력이 있거나 위험인자가 있다면 골밀도 검사를 검진시에 받아보시길 권해요. 골밀도 검사를 통해 확인되는 티 수치(T-scores)로 판단하는데, 수치가 -1 이상이면 정상이며, -1∼.......

홍역 증상과 예방접종 [내부링크]

홍역이란 처음엔 감기처럼 콧물, 기침같은 증상과 결막염 등이 나타나다가 고열과 함께 온몸에 발진이 나타나는 감염성이 높은 바이러스 질환인데요. 중이염이나 폐렴같은 합병증도 흔하게 발생하고 홍역 환자 1,000명 중 1~2명은 뇌염처럼 심각한 후유증을 앓거나 사망에 이를 수 있다고 해요. 워낙 영유아들에게 많이 발생하면서 소아들의 생명을 위협하는 질병이지만, 백신 개발 이후 예방접종을 통해 국내에서 감염되는 사례는 현저히 줄었다고 해요. 홍역 증상 호흡기 분비물 등의 비말 또는 이에 오염된 물건을 통해 호흡기로 감염되는데, 홍역은 전염성이 매우 높은 호흡기질환으로 약 일주일 동안 고열, 발진, 기침, 콧물, 눈물, 눈의 충.......

호관원 프리미엄 가격 궁금해서 전화해본 후기 [내부링크]

호관원 프리미엄 가격 궁금해서 전화해본 후기 제가 밤에 일찍 자기 때문에 늦은 시간에 하는 드라마는 못보는데 KBS 주말드라마는 챙겨보는 편인데요. 신사와 아가씨요. 그런데 가끔 뜬금없이 관절 이야기 하면서 서로서로 나눠먹고, 선물하는게 있는데 그게 바로 호관원 프리미엄이더라구요. 우리 부모님 세대는 이제 관절이 많이 아프시죠. 일도 많이 하시고, 많이 쓰셔서 닳아지셨을거예요. 그런데 드라마에 PPL도 갱장히 많이 나와고, TV광고에서도 많이 보여 어르신들도 많이 알더라구요. 이만기가 선전하는 호관원이요. 그래서 울 어머님도 드시고 싶다고 하신 호관원 ~ 대체 요거 무엇인지 궁금해서 제가 한번 알아봤습니다. 호관원 성분.......

당뇨병 1형 2형 차이와 진단기준 [내부링크]

당뇨병 1형 2형 차이와 진단기준 당뇨병이란? 당뇨병이란, 우리 몸안의 췌장에서 나오는 인슐린이라는 호르몬의 분비가 부족하거나 그 기능을 제대로 발휘하지 못하여, 혈액중의 당(포도당)이 체내에서 에너지로 이용되거나 저장되지 못하고 혈액내에 쌓여 혈당이 지나치게 높아지며 그 결과 당이 소변으로 빠져 나오는 질병인데요. 당뇨병의 원인 당뇨병의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인이 있어요. 가족 중 당뇨병을 가진 사람의 발병률이 높고, 나이는 아동에게도 발병할 수 있으나 대부분 40세이상의 중년층과 노년층에서 많이 나타나고 있습니다. 25세까지는 성별에 관계가 없는데, 25세 이후부터는 여성에게 더 많이 발생하고, 당뇨병 환.......

대상포진 걸리는 이유와 초기증상, 후 신경통 [내부링크]

대상포진 걸리는 이유와 초기증상, 후 신경통 안녕하세요! 세상에 많고 많은 아픔이 있지만, 형용할 수 없는 고통으로 유명한 몇가지가 있지요. 그 중에서 오늘은 대상포진 볼게요! 대상포진 걸리는 이유는 단순한 피부 질환이 아니라 우리 몸 안에는 잠복해있던 수두 대상포진 바이러스가 어릴 때 수두를 일으킨 후 몸 속 신경절에 잠복 상태로 존재하고 있다가 면역력 약화 등의 이유로 재활성화되는 질환입니다. 흔히 통증 혹은 감각 이상이 여러날 동안 지속되다가 발진과 수포가 몸의 한 쪽에서 띠 형태로 발생하고, 해당 부위에 극심한 통증이 나타납니다. 대상포진 증상 대상포진 초기증상으로는 감기 몸살 증상인 발열, 근육통, 그리고 권.......

사람유두종바이러스 HPV 예방접종 대상 접종시기 [내부링크]

사람유두종바이러스 HPV 예방접종 대상 접종시기 안녕하세요! 올해 첫째 아이가 중학교에 입학했는데요. 중학교 입학하기전 필수 예방접종이 있더라구요. 중학교 입학 전까지 만11~12세에 받아야하는 예방접종으로 ① Tdap(또는 Td6차) ② HPV1차(여학생만 해당) ③ 일본뇌염 불활성화 백신5차 또는 생백신 2차가 있더라구요. 그 중에서도 우리 아이는 여학생이라 맞았던 HPV 예방접종, 즉 사람유두종 바이러스 예방접종에 대해 알아볼게요. 사람유두종바이러스 사람유두종바이러스란 감염성이 높은 병원체로 주로 성 접촉을 통해 전파되며, 피부나 생식기 점막 등을 감염시켜 남녀 모두에게 생식기 사마귀, 자궁경부암, 외음부암, 항문암, 두경.......

택배 스미싱 문자 클릭했을때 피해 대처방법 [내부링크]

택배 스미싱 문자 클릭했을때 피해 대처방법 택배 스미싱 피해 남의 일이 아니었어요. 평소엔 url 있는 문자 받아도 확인도 안하는데 어제는 홀린듯이 택배 스미싱 문자 클릭 ㅠㅠ 친정으로 신세계쇼핑에서 오렌지를 주문했는데, 3월2일부터 배송된다고 했으니 엄마한테 알고 있으라고 말해놨거든요. 아침에 이제 출고된다고 톡이 왔더라구요. 그래서 그런가부다했죠~ 그런데 울 엄마가 갑자기 전화해서~ 도로명 주소를 잘못 입력해서 택배를 못받게 생겼다고 ~ 문자가 왔다는거예요. 그러시믄서 확인해보라고 나한테 보내주셨죠^^ 여기서부터는 귀신에 씌인듯~ 저 택배 스미싱 문자를 클릭한거죠. ㅠㅠ 저 url을 클릭만 했어요. 사.......

천안 룸식당 룸있는 고깃집 불당한우정육식당 [내부링크]

천안 룸식당 룸있는 고깃집 불당한우정육식당 안녕하세요! 한우에 진심인 이교연 왔습니다! 자자~ 지난 겨울 보내느라 애쓴 우리 가족들 고기로 체력보충해야죠! 봄을 맞이하야 한우 먹으러 다녀왔어요! 울 딸은 중학교 입학기념 소고기 외식이라고 하더라구요. ^^ 이런들 어때요~ 저런들 어때요~ 우리는 한우 소고기에 진심입니다. 그런데 요즘 시국 사람 많은 곳보다는 프라이빗한 룸있는 식당을 선호하게 되더라구요. 믿고보는 천안 블로거 이교연이 다녀온 천안 룸 있는 식당은 불당동 불당한우정육식당입니다. 벌써 몇 번째 방문인지 모르겠어요. ^^ 불당동인데도 넓디넓은 주차장을 갖추고 있어서 가족외식은 물론 단체 회식, 모임까지 모.......

계절성 인플루엔자 증상, 전염력, 백신접종 [내부링크]

계절성 인플루엔자란? 계절성 인플루엔자는 감기 증세를 일으키는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 질환으로 독감이라고도 해요. 독감이 일반 감기와 다른 점은 물, 기침, 인후통 등의 국소적인 증상보다는 발열, 근육통, 두통 등의 전신적인 증상이 훨씬 더 뚜렷하게 나타난다는 점인데요. 주로 날씨가 춥고 건조한 10월부터 5월까지 독감의 발생률이 높아요. 인플루엔자 증상 독감의 증상은 일반적인 감기보다 심해요. 피로감이 동반된 고열이 생기고, 심한 두통과 오한, 근육통을 호소하고요. 전신 증상과 함께 인후통, 기침, 콧물 등의 증상이 동반되고요. 건강한 성인이 아주 독한 감기에 걸려서 2~3일 정도 일하기가 어려울 정도로 심.......

비맥스 액티브정 피곤할때 챙기는 고함량비타민 효능, 성분 [내부링크]

비맥스 액티브정 효능, 성분 피곤할때 챙기는 고함량비타민 안녕하세요! 3월 시작을 버라이어티하게 하고 있는 이교연입니다. 길고 긴 방학이 끝나고 개학하면서 내 시간이 생긴다고 좋아했더니 스미싱 문자에 휘둘려 정신이 쏙 나가버린 요즘 ㅠㅠ 면역력 그지라는 걸 단박에 티내듯 입 안에 구멍났구요. 얼굴은 퀭... 피로에 쩔었어요. 그런데 갑자기 생각해보니 챙겨먹는 40대 영양제 중에 비타민 떨어졌더라구요. 에효.. 정신머리가 없는거죠. 그래서 당장 사러 약국으로 달려갔습니다. 30대에는 그냥 비타민 먹었다면, 40대에는 고함량 비타민 먹는거잖아요. 제가 꾸준히 먹는건 바로바로 한풍제약에서 만들고, 녹십자에서 판매하는 비맥스.......

요즘 초경나이 초경전증상 알아보고 준비! [내부링크]

요즘 초경나이 초경전증상 알아보고 준비! 딸을 키우는 부모라면 누구나 언제가 될지 기다리는 시간이 있죠. 바로 초경이 언제 시작될런지 걱정반, 기대반 하게 되거든요. 제가 초경할 무렵에는 중학교 2~3학년 이후 시작하는 분위기였는데, 요즘 초경을 시작하는 평균나이는 만11~13세 정도라고 합니다. 저도 우리 아이를 키우면서 초등학교 4학년 정도 이후부터 엄마들 사이에서 초경에 대한 이야기는 굉장히 자연스러워졌던 기억이 나네요. 개인적인 경험으로 5학년, 12세 정도에 시작하는 친구들을 많이 본걸보면, 요즘 평균 초경나이가 11~13세가 맞나봐요. 성인이 되기 위한 시작점인 성장하는 자연스러운 과정인 초경에 대해서 볼게요! 어.......

청주가구단지 예쁜 소파 식탁 보고왔어요! [내부링크]

청주가구단지 예쁜 소파 식탁 보고왔어요! 요즘은 집에 있는 시간이 참 길죠! 재택근무도 늘어나고, 아이들도 온라인수업으로 대체되는 경우도 많구요. 그래서 가구를 바꾸거나 집을 꾸미는 사람들이 많아졌다고해요. 저도 요즘 부쩍 가구를 바꾸고 싶은 마음이 잔뜩 생겨서 핑계대는거 절대아니구요! 요즘 트렌드라고 하네요. 결혼 15년차에 들어서믄서 낡은 쇼파와 식탁 바꿔보려고 청주가구단지 다녀왔어요! 청주가구단지 중에서 디자인가구 파뜨 매장은 원목가구부터 다양한 컨셉은 물론 고급 디자인 가구를 만나 볼 수 있는 홈퍼니싱 전문 가구 매장인데요. 매장 앞으로 주차공간이 널찍해서 저처럼 초보운전이라도 쉽게 주차가능하구요. 차.......

머리카락빠짐 원인 증상 극복하고 머리숱많아지는법 [내부링크]

머리카락빠짐 원인 증상 극복하고 ft. 머리숱 많아지는법 다들 머리카락 하루에 얼마나 빠지나요? 저는 출산하고 우수수 머리가 빠지고 회복이 잘 안되더라구요. 특히 저는 머리를 항상 하나로 묶고 다니는데요. 그러다보니 앞머리가 잡아당겨져서 ㅠㅠ 이마가 점점 넓어지고 있어서요. 헤어라인도 휑~하고요. 헤어라인 비는거 공감하시는 분 푸쳐핸즈업! 이게 탈모 증상인지 느끼지 못하다가 탈모 원인이 될수도 있겠다는 생각에 오늘은 머리카락빠짐 즉, 탈모 원인과 탈모 증상을 살펴보고, 머리숱많아지는법까지 다뤄볼게요! 탈모 증상 5가지 1. 하루에 100개이상 빠지는거같다. 2. 모발이 가늘어지고 힘이 없다. 3. 머리카락을 잡아당.......

아보카도 아보카도오일 효능 ft. 숲속의 버터 [내부링크]

아보카도 아보카도오일 효능 ft. 숲속의 버터 기왕이면 건강한 음식을 챙겨먹는 트렌드에 따라 요즘 핫한 과일이 있죠! 기네스북이 선정한 가장 영양가가 높은 과일로 등재된 아보카도 볼게요! 멕시코가 원산지인 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일인데요. 퓨전 음식 열풍과 함께 요리를 장식하거나 소스의 재료 등으로 다양하게 쓰이고 있어요. 과육은 높은 지방분과 함께 단백질 함유량을 자랑하고 있어서 많은 효능이 담겨 있어요. 17가지 비타민이 가득한 영양덩어리 아보카도는 부드럽고 고소한 맛으로 단맛은 없어요. 아보카도는 17가지 비타민은 물론 미네랄 및 섬유질 성분이 가득한 영양덩어리로 식용 뿐만 아니라 아보카도.......

등교전 신속항원검사 3월 자가키트 지급일정과 등교기준 한번에 정리! [내부링크]

등교전 신속항원검사 3월 자가키트 지급일정과 등교기준 한번에 정리 안녕하세요! 초등2학년 어린이와 이번에 중학교 입학을 앞둔 중학교 1학년 아이를 키우는 학부모 교연이입니다. 이제 곧 개학을 앞두고 있는데, 3월 등교 전 갑자기 날라든 소식이 있지요. 등교전 자가검사키트를 활용한 신속항원검사를 바로 주2회씩 실시해야한다는 소식이요. 개학 전부터 자가진단 앱을 통해 자가진단을 시작했는데, 새로운 문항이 생겼더라구요. 등교전 신속항원검사를 실시했는지 여부를 물어보는 항목이요. ① 실시하지않음 ② 음성 ③ 양성 이렇게 3가지 중에서 선택하는걸로요. 하아.. 설마설마했더니 진짜루 주2회 코를 쑤시다니요. 이거 실화인.......

코로나 가정 상비약세트 집에 있는걸루 리스트 업! [내부링크]

코로나 가정 상비약세트 집에 있는걸루 리스트 업! 오미크론 확산세가 아직도 끝을 모르는데요. 그래서 이제는 집에서 알아서 격리하고, 재택치료하는 방향으로 바뀌고 있죠. 확진이 되더라도 고위험군 또는 기저질환자가 아닌 이상은 보건소 연락도 늦어질뿐더러 알아서 치료해야하니까요. 하지만 우리는 지난 2년 동안 경험으로 배웠잖아요. 확진되믄 돌아다니는거 안되고, 병원도 마음 편히 갈 수 없다는것을요. 이제는 어디서 누가 당장 확진되더라도 전혀 이상할 것 없는 수준이니, 혹시 모를 상황에 대비해 코로나 상비약을 준비해야겠더라구요. 백신 맞을 때마다 느꼈지만, 타이레놀도 막상 급하게 사려고 할 땐 항상 품절이니까요. 약국.......

난소암 초기증상 원인 알아보고 예방 및 관리해요! [내부링크]

난소암 초기증상 원인 알아보고 예방 및 관리해요! 난소암이란? 난소는 자궁의 양 옆에 1개씩 존재하는 여성의 생식 기관으로 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬을 분비하는 역할을 하며 난자를 생성하는 곳인데요. 난소암은 바로 난소에 생긴 암을 의미합니다. 난소암은 골반과 복부에 전이될 때까지 발견되지 않는 경우도 있으며, 난소암의 마지막 병기에는 치료하기가 매우 힘들어 사망에 이르기까지 한다고해요. 하지만, 조기단계의 난소암은 난소에 국한된 질병으로 완치할 수 있으니 난소암의 원인과 초기증상 예방 및 관리 방법까지 알아볼게요. 난소암의 원인과 위험요인 난소암의 원인은 정확하게 밝혀진게 없는데요. 다만 난소암을 유.......

유방암 자가진단 어떻게 하나요? [내부링크]

유방암 자가진단 어떻게 하나요? 유방암은 유방에 석회질로 이루어진 작은 덩어리로 시작되고 이러한 유방암 세포들은 림프절로 전이되거나 혈류를 통해 다른 장기로 전이됩니다. 여성에게 가장 일반적인 암 질환으로 남성들도 유방암에 걸릴 순 있으나 전체 유방암 환자의 1% 정도입니다. 암 사망 원인 중에서도 치사율이 높은 유방암 역시 조기 발견하는 것이 중요합니다. 자가진단 방법 알아두시고, 꾸준히 실천해보는건 어떨까요? 유방암 자가진단은 언제 하는 것이 좋을까요? 적어도 한 달에 한번은 자가검진을 하고, 1년에 한 번은 유방암 검사를 하는 것이 좋은데, 유방암 자가검진의 적절한 시기는, 보통 월경이 끝난 후 3~7일 경이 유방.......

환절기영양제 비염 걱정은 안국건강 코박사로 해결! [내부링크]

환절기영양제 비염 걱정은 안국건강 코박사로 해결! 아직 날씨가 춥지만, 저는 알고 있습니다. 이제 곧 환절기가 다가온다는 사실을요. 환절기만 되면 에취! 에취! 재채기가 나오면서... 콧물이 질질 흐르고요. 코도 가려워서 사람.추잡시러워지죵 ㅠㅠ 일교차가 큰 환절기에도 아침, 저녁으로 재치기가 나와요. 저처럼 콧물이 자주 흐르고, 계절의 변화를 코로 느끼시는 분이라면 어서 집중해주세요. 비염에 좋은 영양제 코박사로 유명한 안국건강에서 환절기 면역 위크 이벤트 중이거든요. 안심생균으로 챙길 수 있는 장건강, 뼈 건강을 위한 햇빛비타민까지 소개해드릴게요! 안국건강 환절기 면역 위크 기간: 2022. 2.21 오전10시 - 3.4 오전.......

청주쇼파 고급진 세종소파 찾는다면 앤프랑 [내부링크]

청주쇼파 고급진 세종소파 찾는다면 앤프랑 이제 곧 봄이 오는데, 우리집 가구들은 아직 겨울 분위기에서 벗어나질 못하고 있는데요. 신혼 때 장만해서 쓰고있는 쇼파는 아이들이 자란만큼 낡아서 칙칙해졌어요. 게다가 요즘은 집에 있는 시간이 늘어나다보니 집 안 인테리어에서 큰 비중을 차지하는 쇼파를 바꾸고 싶은 마음이 샘솟더라구요! 그래서 쇼파를 알아보러 방문하게된 곳은 바로 앤프랑 소파 청주점인데요. 청주소파는 물론 수입매트리스와 식탁까지 볼 수 있는 매장이라서 우리집에서 바꾸고 싶은 품목들을 실컷 볼 수 있었지요! 세종 청주 모두 근접한 곳인 청남가구단지 쪽에 위치하고 있어서 세종소파 또는 신혼가구, 입주가구 준.......

대장암 초기증상 이런것! [내부링크]

대장암 초기증상 이런것! 사람이 음식물을 섭취하면 식도를 통해 위에 이르고 십이지장을 포함한 소장을 거쳐 대장까지 가게 되며, 그 후에 항문으로 나가게 됩니다. 실제로 대장은 긴 튜브 모양으로 그 길이가 약 150cm 정도인데요. 대장에서는 영양분의 흡수가 일어나지는 않고, 수분을 흡수하게됩니다. 대장은 상행결장, 횡행결장, 직장으로 구분되고 전체적인 대장 부위에서 발생하는 암이 대장암입니다. 유전적 위험도가 높다면, 주기적인 검진 무엇보다 중요합니다. 대장암 위험요인과 위험한 식습관 대장암의 위험요인 50세 이상의 연령 붉은 육류 및 육가공품의 다량 섭취 비만 음주 대장암 가족력 대장암의 위험 식습관 붉은 고기 육가.......

빈혈 종류 철결핍성 악성 속발성 재생불량성 원인과 증상 ft. 빈혈에 좋은 식품 [내부링크]

빈혈 종류 철결핍성 악성 속발성 재생불량성 원인과 증상 ft. 빈혈에 좋은 식품 빈혈이란 정상보다 적혈구의 크기와 수, 그리고 혈색소인 헤모글로빈의 양이 감소되어 혈액이 정상보다 더 묽어져있는 상태를 말하는데요. 1. 빈혈의 종류 빈혈의 종류는 원인에 따라서 철분 결핍성 빈혈, 속발성 빈혈, 거대적아구성 빈혈(악성빈혈), 용혈성 빈혈, 재생 불량성 빈혈 등으로 나뉘어져요. 2. 빈혈의 원인 철분결핍성 빈혈의 원인은 식사량이 적거나 편식으로 인해 철분 섭취량의 부족, 위절제, 소화관 질환, 흡수불량 증후군, 무산증 등으로 인한 철분 흡수 장애, 임신, 수유, 생리 등으로 체내 철분 요구량이 증가 되었을 경우, 급성 출혈 또는 만성.......

대사증후군이란 생활습관병! 원인과 진단기준 [내부링크]

대사증후군이란 생활습관병! 원인과 진단기준 안녕하세요! 아프지않고 건강한 삶을 살고싶은 교연이입니다. 오늘은 딱히 질병은 아니지만, 방치할 수 없는 대사증후군의 진단기준과 발병 원인 등을 알아보고 극복할 수 있는 방법까지 알아볼게요! 대사증후군이란 생활습관병이라고 하더라구요. 오늘 포스팅 꼼꼼히 읽어보시고, 생활습관병 극복해보아요! 대사증후군의 정의 대사증후군이란 만성적인 대사 장애로 인하여 내당능 장애1, 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 것을 말한느데요. 여러가지 복합적인 수치들이 정상치를 넘어서서 질병 가기 전의 경계치 수준이 바.......

천안 신속항원검사 병원 가까운 곳에서 _ 음성확인서, 비용 [내부링크]

천안 신속항원검사 병원 검색 후 음성확인서까지 갑자기 걸려온 전화 한 통, 울 둘째 학원 같은 반에서 확진자가 2명이라고요. 오미크론 확산세가 무섭게 퍼지고, 이제 천안에서도 하루 1,000명 넘는 확진자가 나온다고 하더니 드디어 우리집에서도 코로나 검사를 받아보는구나 싶더라구요. 그런데 지금까지 저도 한번도 pcr검사도 안받아봤고, 집에 자가검사키트도 없었어요. 최근 약국 갈때마다 사놓으려고 했는데 구하지 못하기도 했고, 저는 스스로 찌를 자신이 없었네요. ㅠㅠ 막상 전화를 받고나니 미리 공부도 하고 준비도 해놓을걸 그랬다는 생각이 퍼뜩 들더라구요. 당장 같은 반에서 수업을 받던 친구가 확진이라고 하니, 검사는 받아.......

코로나 블루 테스트 해보고 우울증 극복해요! [내부링크]

코로나 블루 테스트 해보고 우울증 극복해요! 코로나19 상황이 이렇게 장기화될거라고는 어느 누구도 예상하지 못했던거 같아요. 거리두기 지키면서 외부활동을 자제하다보면, 극복할 수 있는줄 알았는데, 아직도 끝이 보이지 않고 있으니 말이예요. 코로나 블루란? 코로나 블루 뜻은 코로나19와 우울감을 뜻하는 블루가 합쳐진 신조어로 코로나19의 장기화로 인해 일상에 큰 변화와 제약이 생기면서 우울감과 무기력증을 말하는데요. 코로나 우울증이죠. 2년이라는 시간이 어딘가로 쏘~옥 사라진 기분이 들기도 하고요. 저 역시도 가끔 너무 답답해서 우울한 기분에 빠져들때가 있더라구요. 혹시 저처럼 내가 혹시 코로나 블루인가?라고, 의심된.......

과민성대장증후군 원인 및 복통, 변비, 설사등의 증상 예방방법까지 [내부링크]

과민성대장증후군 원인 및 복통, 변비, 설사등의 증상 예방방법까지 오늘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 과민성대장증후군 알아볼게요. 수시로 복통에 시달리고, 설사, 변비 등 증상도 다양한 과민대장증후군 원인과 증상, 그리고 예방방법 순서입니다. 1. 과민성대장증후군이란 특별한 이상 없이 만성적인 복통 또는 복부 불편감, 배변 장애를 동반하는 기능성 장 질환으로 20-30대에서 가장 많이 나타나고, 여성에게 2배정도 더 나타나는걸로 알려져있어요. 2. 과민성대장후군 원인 과민성대장증후군의 원인은 정확히 밝혀지지 않았어요. 장관벽 근육층의 비정상적인 수축이 원인으로 추정되고 있으며, 감각이상, 면역체계 이상, 장내 미생.......

노인성 불면증, 치매, 혈압 등 중요한 노인건강관리 하는법 [내부링크]

노인성 불면증, 치매, 혈압 등 중요한 노인건강관리 하는법 노년기 건강관리 중요하죠! 노년기에 잘 걸리는 질병 알아보고, 건강관리 방법도 써볼게요! 1. 노인성 불면증 노인이 되면서 멜라토닌 부족이나 병 등의 이유로 불면증을 겪는 경우가 많아오. 노인들 중 50%가 불면증이 있다고 해요. 불면증이라고해서 무조건 잠이 안오는 것만이 아니라 ~ 잠들기 어렵다. 수면 중에 깬다. 아침에 일찍 깬다. 낮에도 졸리다. 이런 수면장애가 나타나는지 잘 살펴봐야해요. 2. 노인성 치매 65세 이후 노화에 따라 뇌가 손상되면서 인지기능 등에 장애가 생겨 일상생활에 어려움을 보이는 상태를 노인성 치매라고 해요. 치매환자수는 해마다 꾸준히 늘어.......

천안 생선구이 깔끔한 고등어구이 청당동 맛집 청당정원 재방문각! [내부링크]

천안 생선구이 깔끔한 고등어구이 청당동 맛집 청당정원 집에서 생선구이 먹기 참 힘들죠. 특히 겨울엔 환기하기도 힘들잖아요. 그래서 아이들과 천안 생선구이 먹으러 다녀왔어요. 깔끔한 정식 스타일로 ~ 맛나게 구워서 나오는 청당동 맛집 청당정원으로요. 주소: 천안시 동남구 청당2길 131 (천안시 동남구 청당동 143-23) 전화: 041-567-3335 영업시간: 11:00-22:00 ※ 평일 브레이크타임 14:30-16:30 (주말·휴일 브레이크타임 없음) 주차장이 대형운동장 수준으로 주차걱정 없음 주차장도 넓어서 초보운전자도 무리없이 주차가능하구요. 기분좋게 들어가보니 내 가족이 먹는다는 마음으로 정성스레 굽는다고 써있는 오픈되어있는 화.......

겨울철 유행하는 노로바이러스 장염 증상 원인 치료 전염 주의사항 [내부링크]

겨울철 유행하는 노로바이러스 장염 증상과 원인, 전염, 치료와 주의사항 이번 겨울 장염이 어마무시하게 유행하고 있는데요. 어른 아이 가릴것없이 전염도 심한 노로 바이러스 장염 알아볼게요! 1. 노로 바이러스 장염이란? 노로바이러스 장염은 사람의 위와 장에 염증을 일으키는, 크기가 매우 작은 바이러스인 노로바이러스에 감염되어 일어나는 식중독을 말하는데요. 대부분의 바이러스는 낮은 기온에서는 번식력이 떨어지지만, 노로바이러스 이녀석은 낮은 기온에서 오히려 활동이 활발해진다니 환장할 노릇입니다. 2. 노로바이러스 원인 겨울철 식중독의 주된 원인, 노로바이러스는 감염된 식품이나 음료섭취로 감염되는데, 노로바이러스 걸.......

스마트폰 하루 사용시간은? 장시간 이용시 나타나는 부작용 [내부링크]

스마트폰 하루 사용시간은? 장시간 이용시 나타나는 부작용 스마트폰은 만 6세 이상 국민의 80%가 가지고 있는 현대인의 필수품이죠. 보통 초등학교 입학하면서 아이들도 개통하게되니 스마트폰 보급률이 실감나는데요. 게다가 한국인의 하루 평균 스마트폰 사용시간은 1인당 평균 3시간 이상이라고 해요. 그렇다면 스마트폰을 장시간 사용할 때의 부작용 또한 생각하지 않을 수 없거든요. 1. 수면장애 스마트폰의 블루라이트는 수면유도 호르몬을 억제시켜 수면장애를 유발하는 부작용이 있어요. 2. 더 큰 자극에만 반응하는 팝콘브레인 팝콘브레인 뜻은 강한 자극이 넘쳐나는 스마트폰 화면 속 현상에만 반응하게되고, 다른 사람의 감정이나 느.......

요즘 장염 무섭.. 똥쟁이된 썰 [내부링크]

요즘 장염이 유행이라고 한다. 명절 끝물 새벽에 자다가 갑자기 배고프다고 소리치더니 토했다. 잉? 이때까지만 해도, 명절이라 많이 먹어서 그런가? 배아픈데 배고픈걸로 아는건가? 이렇게 하루 지나고, 낮에 괜찮았고, 밥도 잘 먹었는데 새벽에 배고프다고하믄서 또 토했다. 아이들은 배가 아픈건지, 배가 고픈건지 구분도 못하는구나 ㅠㅠ 병원에 가서 약을 받아왔는데, 탈수증세가 있으니 수액 맞자고했지만, 안맞는다고 우기는터라 그 날 집에 와서 화장실 수십번 들락날락 나는 똥쟁이가 된 울 꼬마 옆에서 철벽 수비 내 자식이라 가능한 똥쟁이 수발들기. 아직 애라 그런지 .. 아무데나 토하고.. 방구만 뀌어도 똥쟁이됨 ㅠㅠ 와.. 이불 빨.......

마음의 감기 우울증 셀프 테스트 [내부링크]

마음의 감기 우울증 셀프 테스트 우울증은 마음의 감기라고 이야기하기도 하죠. 그만큼 누구에게나 언제든지 찾아올 수 있는 흔한 정신질환인데, 내가 우울증이 맞는지 모르는 경우도 많아 치료의 시기를 놓치는 경우도 있는거죠. 어떤 질병이든 초기 대처가 중요한 만큼 우울증 셀프 테스트를 통해 요즘 하루를 어떻게 보내고 있고, 기분은 어떤 상태인지 파악해보시길 바랄게요. 우울증 셀프 테스트 질문 1. 평소에 아무렇지 않던 것이 귀찮게 느껴진다. 2.먹고 싶지 않고, 식욕도 없다. 3. 누가 도와줘도 울적한 기분을 떨칠 수가 없다. 4. 무슨 일이든 정신을 집중하기가 어렵다. 5. 모든 일들이 힘들게 느껴진다. 6. 앞일이 암담하게 느껴진.......

눈영양제 안국건강 제품으로 아이원데이에 득템하기 [내부링크]

이서진루테인 눈영양제 안국건강 제품으로 득템찬스는 아이원데이 바로 그날! 안녕하세요! 눈 건강에 진심인 교연이입니다! 잠잘 때 빼고 하루종일이라고 해도 과언이 아닐 정도로 들여다보는게 바로 PC화면과 스마트폰이잖아요. 비단 저의 이야기만은 아니겠지요. 그래서 그런지 항상 눈이 피로한 기분이라 눈건강을 위해 눈영양제 챙기게 되는데요. 이서진루테인 아시죠? 바로 그 안국건강의 새로운 브랜드인 아이원! 런칭기념 아이원데이라는 빅이벤트 소식이 있어서 소개해드릴게요! 끝까지 주목해주세요! 모두가 눈이 힘들고 지칠때~ 눈 하면 아이원~ 눈 맞춤 아이원~ 당신만을 위한 눈맞춤서비스 안국건강 아이원 와아아와앜!!! .......

내 블로그 주제 정하기 _ 정체성 혼란 [내부링크]

요즘 교연이는 정체성 혼란의 시기입니다. 내 블로그 주제 정하기라는 고민중이거든요. 저품질 기간도 긍정적으로 이겨냈지만, 그지같은 블로그지수는 참말로 견뎌내기가 어렵네요. 아무래도 네이버가 말하는 스팸지수가 많이 쌓인듯해요. 어마어마한 글 삭제와 수정도 해보고, 물량공세로 이 시국을 이겨보고자 폭풍 포스팅을 하면서 버텨내보았는데도 내 블로그 지수는 여전히 제자리이고, 2021년 저품질을 겪던 블로거들의 경우를 봐도 교연이 블로그보다는 나은 정도의 블로그지수로 회복을 하더라구요. 쓰고싶은거 그때그때 기분내키는대로 쓰고, 방문자수가 안나오면 심각하게 기분이 나빠지는 스타일이었는데, 이렇게 계속 밑빠진 독에 물.......

명륜진사갈비 가격 이벤트 천안 무한리필 갈비 외식은 여기요! [내부링크]

명륜진사갈비 가격 이벤트 천안 무한리필 갈비 외식은 여기요! 안녕하세요! 천안 블로거 교연이입니다. 오늘은 아이들이 좋아하는 갈비를 무한리필로 먹을 수 있는 명륜진사갈비 다녀왔어요. 요즘 외식비 만만치않은데, 돼지갈비를 마음껏 먹을 수 있다니요! 계산하고 나오면서도 깜짝 놀랐던, 가성비 최고의 천안 무한리필 명륜진사갈비 천안백석점입니다. 현재 명륜진사갈비에서는 총300명의 당첨자에게 매월 말 무한리필 무료이용권을 1인1매씩 3개월 동안 주는 무한드림 이벤트가 진행중이니 매장 내 응모함을 이용해서 꼭 응모하시는것두 잊지마세요.^^ 명륜진사갈비 이벤트 응모기간은 4월 10일까지이고, 4월 13일 추첨 발표한대요. 매월 천.......

장염 증상 4가지, 빨리낫는법 있나요? [내부링크]

장염 증상 4가지, 빨리낫는법 있나요? 요즘 장염이 유행하고 있다고 해요. 저와 딸도 얼마 전 장염으로 고생했거든요. 병원에 갔더니 아니나다를까 장염 환자가 많더라구요. 오늘은 장염 증상과 원인을 알아볼게요! 장염이란? 장염이란 장에 염증을 일으키는 질환을 말하며, 장염 원인은 굉장히 다양합니다. 장염을 일으키는 원인에 따라 세균성 장염과 바이러스 장염으로 구분하는데, 여름철에는 대부분 식중독으로 인한 세균성 장염이 많은 반면에, 겨울철에는 바이러스를 통해 전염되는 경우가 대부분이예요. 장염의 대표적인 증상으로는 1. 설사 2. 구토 3. 복통 4. 발열 외에도 식욕감퇴, 오심, 출혈/점액과 같은 대변이 증상으로 나타날 수.......

안구건조증 원인과 예방방법 [내부링크]

안구건조증 원인과 예방방법 요즘 겨울철이라 그런지 날씨가 넘 건조하고, 미세먼지에 초미세먼지까지 건강을 위협하는 요소가 많은데요. 저 역시 요즘 눈이 뻑뻑한 느낌에 안구건조증이 심해진 기분이더라구요. 하루종일 스마트폰에 PC화면을 보고 있으니 아무래도 눈의 피로도도 높구요. 오늘은 소중한 눈건강을 위해 안구건조증의 원인과 예방방법 알아볼게요! 안구건조증이란? 눈의 윤활제와 같은 눈물이 마르거나 흐르지 않아 눈의 표면이 쉽게 손상되는 것을 안구건조증이라고 하는데요. 안구건조증을 앓고 있는 경우에는 눈이 자주 시리고, 이물감이나 건조감 같은 자극 증상을 느끼게 되며, 눈이 쉽게 충혈되고 피로하여 잘 뜰 수 없는 경.......

현대 자동차 산타페 차키 스마트키 건전지 교체 초보운전도 쉽다! (CR2032 파는곳) [내부링크]

현대 자동차 산타페 차키 스마트키 건전지 교체 초보운전도 쉽다! (CR2032 파는곳) 스마트키 전압이 낮습니다. 스마트키가 실내에 없습니다. 아직도 초보운전 교연이입니다. 차에 무슨 일이 생기면 항상 깜짝 놀래는데요. 이번엔 산타페 차키가 문제네요 ㅋㅋㅋ 얼마전에 차키가 잘 인식이 안되기도 하고, 스마트키 전압이 낮다는 알림이 떠서 건전지 바꿀때가 됐나부다 ~ 생각하긴 했는데, 미루다가 나중엔 시동이 안걸리더라고요. 헐... 집에 못올뻔했네요. 그래서 부랴부랴 산타페 차키 건전지가 뭔지 검색해보고, 당장 사러갔어요. 현대자동차 산타페 차키 건전지는 CR2032라는 동그란 건전지였어요. 자동차 스마트키마다 건전지 규격이 다를.......

천안 본죽 새우죽 3,000원 추가해서 새우가 2배 들어간 특새우죽 [내부링크]

천안 백석동 죽집 본죽 새우죽 3,000원 추가해서 새우가 2배 들어간 특새우죽 울 애기 아파서 죽 사러 다녀온 천안 백석동 죽집, 본죽 & 비빔밥 카페 천안백석푸르지오점 여러 번 배민 배달로 주문한 적 있는 데, 포장하러 직접 온건 처음이라 천안 백석동 본죽 매장 사진도 찍어옴. 요즘 본죽은 죽 뿐만 아니라 비빔밥 메뉴까지 다양하게 있는 본죽 앤 비빔밥 카페 매장 많더라~ 아플 때만 찾는 죽집이 아니라 평상시에 먹어도 맛있는 죽집 그 곳이 본죽 특히 요즘 본죽은 포장 용기도 3가지 중에서 선택 가능하다. 예전엔 이유식 종류만 가능했던듯한데, 요즘 좋아졌어~ 한 칸 짜리 대 사이즈, 두 개로 나눈 중 사이즈, 작은 3개로 나뉜 소.......

될대로되라지 어케든되겠지! [내부링크]

오랜만에 교연이 일상 요즘 아이들 방학이라 움직임이 없다. 오전에 매일 가던 스타벅스도 꿈도 못꾸고, 아침밥, 점심밥, 그리고 아이들 학원 보내고~ 그래도 꾸역꾸역 잠시라도 커피 마시면서 머라도 해보려고, 잠시 스타벅스 들르기도 했는데 이거 한참 전이다. 귀염둥이 꼬마가 그린 본인 떡국을 끓였는데 아이들은 고깃국이라 말한다. 한우를 넣었더니 맛나드만. 삼시세끼 밥 먹여야하니 한그릇 음식이 좋드라. 꼬마가 그린 그림. 귀여워서. 오징어게임에 나온 그 영희인데~ 더 이쁘고 귀엽게 그렸네! #공부의숲스터디카페 여기 #천안스터디카페 50시간 받은거 부지런히 써야하는데~ 아이들 방학이라는걸 생각 못했다 ㅠㅠ 아깝다. 아까워. 증.......

천안 백석동 종합운동장 앞 맛있는 밥집 삼삼찌개마을 [내부링크]

천안 백석동 종합운동장 앞 맛있는 밥집 삼삼찌개마을 천안 백석동 종합운동장 앞쪽에 밥집들이 꽤 있는데~ 그 중 한 군데인, 삼삼찌개마을 다녀온 이야기 천안 맛있는 밥집 삼삼찌개마을 주소: 충남 천안시 서북구 백석3로 35 (천안시 서북구 백석동 270-6) 전화: 041-551-3339 영업시간: 매일 8:00-21:30 (휴식시간 15:00-17:00) 이 날은 눈썰매장 다녀온 날인데, 집 근처에 오니 너무 피곤해서 밥 먹고 들어가려고 들렀어요. 천안 백석동 밥집 삼삼찌개마을 메뉴는 이름처럼 찌개 종류인 김치찌개, 동태찌개, 새우탕이 있던데, 찌개 외에도 삼겹살도 있고, 낚지볶음, 쭈꾸미볶음, 제육볶음도 있더라구요! 천안 맛있는 밥집답게 깔끔하면서도 맛.......

천안 백석동 공부의숲 스터디카페 시간권 정액권 구입은 온라인권어플 셀프엠 [내부링크]

천안 백석동 스터디카페 공부의숲 시간권 정액권 구입은 온라인권어플 셀프엠 안녕하세요! 천안 백석동에 살고 있는 교연이입니다. 학교 다닐 때도 집에서는 도대체 집중이 안되서 꼭 나와서 공부했었는데, 그 습관 어디안가고 ~ 요즘도 일 할 때는 집에서 나와야해요! 오늘은 천안 백석동 아이파크2차 아파트 정문 앞 메인 상권에 위치한 공부의숲 스터디카페 다녀왔답니다. 공부의숲 스터디카페 주소: 충남 천안시 서북구 한들3로 35-17 2층 (천안시 서북구 백석동 1170 2층) 영업시간: 00:00-24:00 24시간 오픈 천안 백석동 스터디카페 위치는 백석아이파크2차 아파트 정문 바로 옆 건물인 뚜레쥬르 빵집 2층에 있는데 건물 자체도 관리.......

넷플릭스 지금우리학교는 지우학 몇화 몇회 확인하고 정주행! [내부링크]

넷플릭스 지금우리학교는 지우학 몇화 몇회 확인하고 정주행! 한동안 넷플릭스 볼게없었죠! 디즈니플러스 결제할뻔 했짜나요! 그러다 알게된건, 지금 우리 학교는 ! 줄여서~ 지우학 ! 2022년 1월 28일 몇시? 바로 오후5시! 넷플릭스 지금우리학교는 드라마가 공개됩니다. 지금 우리 학교는 1월 28일 오후 5시 공개! 지우학 뜻은? '지금 우리 학교는'을 짧게 줄여서 지우학이라고 해요! 교연이가 완전 좋아하는 좀비드라마! 교연이는 눈물 흘리는 영화, 로맨스 영화, 뭔... 감동을 찾는 영화 이런거 딱 싫어하고, 좀비 영화 좋아합니다. 외국좀비도 좋아했는데, 요즘은 k좀비가 대세잖아요. 겁내 빨라서 완전 흥미진진! 그런 K좀비가 이.......

2022 스타벅스 발렌타인 md 2월 4일 스벅 오픈런! [내부링크]

2022 스타벅스 발렌타인 md 2월 4일 스벅 오픈런! 발렌타인 md 나옵니다! 스타벅스 md 중에서 가장 예쁜 md는 뭘까요? 벚꽃 md? 크리스마스 md? 그 중에서도 러블리의 끝판왕은 스벅 발렌타인 md 죵 2022년 스벅 발렌타인 md도 나옵니다. 언제요? 2월 4일 나온대요!! 2022 스타벅스 발렌타인 시즌 컬러는 찐하네요~ 찐 핑도 보이고, 색감이 흐리멍텅한 색은 아닌거같아요. 실물 궁그미합니다. 2022년 6월부터는 일회용 컵은 보증금 받는다고 하죠~ 그래서 테이크아웃 할 땐 더더욱 텀블러의 필요성이 커지고 있어요. 저도 몇 년째 잘 쓰고 있는 텀블러 있는데, 자꾸 새로운 시즌 나올때마다 더 예쁜 걸로 바꾸고 싶네요! #2022스타벅스발렌타.......

천안 백석동 삼겹살 구워주는 고기집 천왕봉 흑돈 [내부링크]

천안 백석동 삼겹살 구워주는 고기집 천왕봉 흑돈 안녕하세요! 제가 살고 있는 천안 백석동 아이파크2차 아파트 앞에는 맛있으면서 깨끗한 대형 규모의 식당이 많은데요. 아무래도 대단지 아파트가 앞, 뒤, 옆으로 많은 동네이기 때문에 더더욱 경쟁력 있는 식당이 오래가더라구요. 그 중에서도 천안 백석동 삼겹살 구워주는 고기집 천왕봉 흑돈 다녀온 이야기 소개해드릴게요! 천왕봉 흑돈 주소: 충남 천안시 서북구 한들2로 34-5 (충남 천안시 서북구 백석동 126-7) 전화: 041-555-6731 영업시간: 11:30-22:00 (월-금 15:00- 17:00 브레이크타임) 연중무휴 천왕봉 흑돈은 이번에 인테리어를 싹 바꿔서 굉장히 깔끔해졌어요! 천안 백석동.......

전라도 사투리 테스트 능력고사 _ 링크 답 [내부링크]

전라도 사투리 테스트 전라도 사투리 능력고사 _ 링크 답 안녕하세요! 오늘도 재미난 테스트를 가지고 왔씁니다! 바로 전라도 사투리 테스트 ! 교연이는 현재는 충청도에 살고 있지만, 전라북도 출신이고, 전남 출신의 남자와 살고있지요! 하하하하하하!! 혹시 전라도 사투리 테스트 100점 맞으면 어뜩하지? 하는 자신감 뿜뿜으로 전라도 사투리 능력고사 해봤어요! 전라도 사투리 능력고사 링크 바로 투척하고요, 문제와 정답도 보여드릴게요! 전라도 사투리 능력고사 링크 여기 이거 무슨 진짜 시험 보는 것마냥, 응시자 이름도 쓰네요! 수험번호도 있어요! 마지막엔 얼레~ 성적표도 나와요! 세상 진지한 마음으로 풀어봤어요! 왜.......

천안 백석동 미용실 워너비헤어 [내부링크]

천안 백석동 미용실 워너비헤어 천안 백석동 아이파크 2차 아파트 정문 쪽 상가 라인에 있는 워너비헤어, 초록마을과 보리스플라워 사이에 있어요! 영업시간은 오전10시부터 오후8시까지 매주 일요일 휴무입니다. 워너비헤어는 1인 샵이예요. 그래서 예약하시는게 기다리지 않는 방법인데, 천안 백석동 미용실 예약하는 방법은 네이버에서 간단하게 할 수 있어요! 30분 단위로 선택 가능하고, 실시간으로 바로 예약 확정되는거라~ 미용실 예약이 편해서 전 이 방법으로 예약하고 간답니다 ^^ 제가 갔더니 별이가 반가워해주네요. 어서오세요~ 라는 듯 다가오고 있죠? 워너비헤어의 마스코트 고양이예요. 개냥이라고 생각하심됩니다. ^^ 제가 단골.......

경상도 사투리 능력고사 테스트 답 똥멍청이 ㅋㅋ 링크 有 [내부링크]

경상도 사투리 능력고사 경상도 사투리 테스트 해보니 나는 똥멍청이인가 ㅋㅋㅋㅋ 안녕하세요! 전라도 출신이면서 충청도 사는 교연이입니다! 살면서 경상도는 여행으로만 가봤어요! tv에서만 경상도 사투리를 접해본 교연이의 경상도 사투리 실력 보십시요! 헛웃음밖에 안나옵니다. ㅋㅋㅋㅋ 일단 경상도 사투리 능력고사 링크 먼저 알려드리고요! 정답 확인하러 내려가볼까요? 재미로 하는 경상도 사투리 능력고사라고 하지만, 세상의 모든 테스트는 점수로 나오는건, 묘하게 결과가 나쁘면 왜 화가나는걸까요 ㅋㅋㅋㅋ 응시자 이름까지 야무지게 기재해서 풀게 하니 진짜로 테스트하는 기분이죠! 사투리평가원뚜뚜닷컴 ㅋㅋㅋ 시.......

예쁘고 숨쉬기 편한 새부리형 KFAD 아이코코 마스크 대형 [내부링크]

예쁘고 숨쉬기 편한 새부리형 KFAD 마스크 아이코코 마스크 대형 안녕하세요! 예쁜 마스크에 진심인 교연입니다. 이제 말하기도 지겨울만큼 마스크는 필수죠! 어쩔수 없이 써야하고, 나를 위해 모두를 위해 써야하는데요. 매일매일 써야하기때문에 더더욱 불편하거나 답답하거나, 이쁘지 않으면 손이 가지 않더라구요. 불편하고, 안이쁘고, 답답한 마스크... 집에 쌓여있는거 저만 그런거 아니죠? 심지어 울 아이들도 맘에 안드는건 손이 안가는지 안써요. 이제는 없어서 사는게 아니라 좀 더 편하고 좀더 마음에 드는 마스크를 사는거죠. 그렇게 1년 넘게 우리는 마스크 쇼핑을 하면서 정착하게 된 브랜드가 있을 거예요. 저 역시도 크리넥스, 아.......

청양 알프스마을 눈썰매장 준비물 주차 4인 입장권 2년 연속 다녀온 후기 [내부링크]

청양 알프스마을 눈썰매장 준비물, 주차, 4인 입장권 가격 2년 연속 다녀온 후기 안녕하세요! 청양 알프스마을 눈썰매장에 2021년, 2022년 2년 연속 다녀온 교연이입니다! 가격이 비싸다는 후기가 많지만, 이 정도 볼거리와 어른부터 아이들까지 눈썰매와 겨울 추억놀이까지 제대로 알차게 즐길 수 있는 눈썰매장 찾기 힘들다고 생각해요. 작년보다 가격이 더 올라서 놀랬지만, 겨울방학 아이들과 가볼만한곳으로 베스트라고 생각합니다. 도움되는 정보들로 알차게 정리해볼게요! 끝까지 읽고가시면 도움되실거예요! 청양 알프스마을 눈썰매장 주소: 충남 청양군 정산면 천장호길 223-35 (충남 청양군 정산면 천장리 164-1) 전화: 041-942-0797 1.......

천안 붕어빵 백석아이파크2차는 붕세권 [내부링크]

천안 붕어빵 우리동네 백석아이파크2차는 붕세권 찬바람이 불고 추운 겨울이 돌아오면 어김없이 생각나는 겨울 간식, 그것은 천안 붕어빵 ! 그런데 요즘 붕어빵 파는 곳 찾기가 힘들다고 하죠! 그래서 붕세권이라는 말도 생기고, 붕어빵 파는 곳 찾는 어플인 붕세권 어플 까지 나왔다니 갓 구운 붕어빵 먹고 싶은 마음은 누구나 비슷한가 봅니다. 하지만, 교연이가 살고있는 천안 백석아이파크2차 아파트는 붕세권이지용!! 하하하하하하하하하!! 제가 이래서 울 아파트를 사랑합니다. 천안붕어빵 파는 곳은 천안 백석동 홈마트에브리데이 주차장에 있어요! 마트 주차장이 있어서 주차가 아주 편해요! 넓직하고 주차자리 없는 경우도 거의 없어요.......

천안 실내데이트 아산락실내바다낚시터에서 이색 실내바다낚시 [내부링크]

천안 실내데이트 아산락실내바다낚시터에서 이색 실내바다낚시 안녕하세요! 천안 아산 블로거 교연이입니다. 항상 아이들 위주로만 살게되는데, 전 날 아이들은 눈썰매장에서 씬나게 놀아줬으니~ 아이들 학원 보낸 후 신랑과 이색 데이트 다녀왔어요. 얼마 전 알게됐는데 천안에서 가까운 곳에 실내바다낚시터가 있더라구요. 바다낚시 솔직히 쉽지 않잖아요! 특히 겨울에는요~ 바다까지 가야하고, 배타고 나가면 춥고요. 날 잡아서 떠나지 않는 이상 쉽지 않은데, 이제는 멀리 갈 필요 없습니다. 충남 천안에서 가까운 아산 실내바다낚시터 아산락실내바다낚시터 다녀온 후기 소개해드릴게요! 아산락실내바다낚시터 주소: 충남 아산시 염치읍.......

살찌면 해결된다! [내부링크]

겨울방학이라고 오지게 잘먹고 사는 교연이다. 애들 먹인다는 핑계로 제일 잘 먹고 사는건, 왜 나인거야? 군고구마, 귤, 빵, 오지고지리고렛잇고~ 외식하고, 배달시키고~ 이것도 지겨워서 이제 내가 직접 해먹는 빈도수도 늘어버림~ 그래, 돈도 못버는데 배달음식 자제해야지! 그래서 겨울방학 시작한지 2주만에 내 몸무게 3kg 늘어난거 실화냐고 ㅋㅋㅋ 항상 얼굴에 살이 없어서.. 해골바가지처럼 없어보이는 얼굴이 고민이라 요즘 가장 꼬박꼬박 챙겨먹는게 콜라겐이었는데~ 콜라겐 필요없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콜라겐 필요없구만~ 살찌면 해결되는거였어 ㅋㅋ 살찌니까 축처졌던 엉덩이도 빵빵해지고 ㅋㅋ 해골바가지같이 퀭하던 내 얼굴.......

공인중개사 홈쇼핑 평생회원 인강 가격 싸다! [내부링크]

공인중개사 홈쇼핑 평생회원 인강 가격 싸다! 29회 공인중개사 교연이입니다. 공인중개사 공부를 시작할 때 학원을 다닐까? 인강으로 공부를 할까? 고민하시는 분들이 많을 텐데요. 그 중에서도 시간적으로나 공간적으로 제약이 없는 공인중개사 인강을 통해서 공부하시는 분들이 많아지는 추세이더라구요. 그런데 공인중개사 인강 상품도 굉장히 다양해서 도대체 뭘 선택해야할지 헷갈리실텐데요. 공인중개사인강 중에서 오늘은 평생회원 소개해드릴게요. 평생회원 상품이 인기가 많은데, 모든 교수의 강의를 평생 수강할 수 있는데다가 합격할 때까지 무제한 수강이 가능하데요. 더 놀라운 것은 공인중개사인강 평생회원 환급형 상품을 구매할.......

천안 백석동 카페 라운지커피 _ 브런치, 샐러드 [내부링크]

안녕하세요! 천안 백석동 살고있는 천안블로거 교연이입니다. 오늘은 천안 백석동 카페 다녀왔어요! 유후~ 여기는 바로 제가 좋아하는 천안 백석동 라운지커피 입니다. 백석동에 볼보 매장 큰~~ 거 있는거 아시죠? 바로 그 옆집! 백석동 다비치안경 큰~~~ 거 있잖아요! 거기 거기~ 바로 그 라인입니다. 이 라인의 특성은 바로 주차가 완전 편하다는거요! 매장 앞으로 쭈루룩~~~ 천안 백석동 카페 중에서 주차가 가장 편리한 곳 아닐까 싶어요! 천안 백석동 카페 라운지커피 주소: 천안시 서북구 백석동 9-21 1층 천안시 서북구 동서대로 9 1층 영업시간: 월-금 10:00- 22:00 토-일 10:00- 20:00 라운지커피 분위기는 햇살맛집, 조명맛집이.......

2022 스타벅스 코어 md 신상 스벅 core md 오랜만이야! [내부링크]

2022 스타벅스 코어 MD 스타벅스 매장에서 상시 만날 수 있는 core 상품 2022년 스타벅스 md 신상 출시소식 있길래 전해드려요! 이번 스벅md는 특별하게 한정으로 나오는 md 아니고, 무난하고 심플하고~ 매장에서 상시 만날 수 있는 2022 스타벅스 코어 md 입니다. 1월 18일 출시되는 9종 스벅 md 소개드려요! 요즘 스타벅스 더블 에코별 행사 중이예요! 개인컵 사용시 에코별을 2배로 적립해준답니다! 개인컵 사용시 400원 할인 또는 별 적립을 선택 가능하니 행사기간에는 별 적립 받는게 더 이득이겠죠! ※ 에코별 2배 적립 행사기간은 2월 2일까지! JDN 크림 투고컵 텀블러 355ml JDN Cream togo cup tumbler 355ml 2022 스타벅스 Core MD 크.......

이서진쇼파 천안 자코모 에이스스퀘어에서! [내부링크]

안녕하세요! 교연이 왔습니다! 우리집에는 2008 ~ 2022년까지 쓰고 있는 가죽 쇼파 있는데 넘 낡았어요. 이제는 이서진쇼파라고 알려진 자코모 쇼파로 바꾸고 싶더라구요. 그러다 구경간 천안 자코모 쇼파 매장! 여기 신불당 다이소 매장 옆, 신불당 스타벅스 dt 매장 옆이라 오지고 지리게 자주 왔다갔따하는곳이고, 매장 전면에 침대 매달려있어서 시강 제대로 하는 곳이라 천안 사람이라면 한번쯤 지나가다 봤을법한 그 에이스침대 에이스스퀘어 천안점 거기 맞습니다. 자코모 에이스스퀘어 천안점 주소: 충남 천안시 서북구 불당34길 14 에이스스퀘어 4층 자코모 천안점 (충남 천안시 서북구 불당동 1841 에이스스퀘어 4층 자코모 천안점.......

물고기 잡으러 옴(천안에서 가까운 실내낚시터) [내부링크]

교연이 물고기 잡으러왔어요! 많이 잡을거예요! 아산에 이런 곳이 있었네요~ 헉! 잠깐 사이에 신랑이 물고기 잡아버림! 이것 보세요! #천안실내낚시터

2022년 스타벅스 럭키백 2022 럭키박스 이건 사야해! [내부링크]

2022년 스타벅스 럭키백 보냉백까지 이건 사야해! 2022 스벅 럭키박스 기대됩니다! 안녕하세요! 스타벅스 매일 들르는 교연이입니다! 요맘때쯤되면 들리는 소식이 있죠! 그건바로 2022년 스타벅스 럭키백 !! 2022년 스타벅스 럭키박스 날짜는 언제일까? 궁금했는데 날짜 나왔어요! 바로 2022년 1월 22일 스벅 럭키백 나옵니다! 해마다 럭키백은 출시되는데, 말도 많고, 탈도 많죠! 누군가에게는 진정한 행운으로~ 누군가에게는 재고처리 당첨이라 생각되기도 하는 스벅 럭키백인데요. 이제는 텀블러가 대세잖아요. 요즘 에코별도 2배로 적립해주는지라 저도 이번기회에 텀블러 들고다니는 습관 제대로 들이려구요! 2022년 스타벅스 럭키백의 가격.......

스타벅스 별적립 에코별 2배 별사냥 안하면 손해! [내부링크]

지금은 스타벅스 별적립 에코별 2배 별사냥 안하면 손해! 스타벅스 매일 다니는 교연이는 스벅 별적립에도 진심인데요. 가격 인상되믄서 요래죠래 말이 많지만, 매일 스타벅스 오는 제가 볼때는 사람 바글바글 합니다. 워낙 브랜딩이 완벽하잖아요. 게다가 이 마케팅 좀 보세요. 400원씩 가격이 오르면서 속상한 소비자들의 마음을 스타벅스 별적립 2배로 돌려주고 있거든요. 그렇다면 별사냥 별샤워의 기회를 놓치믄 안되겠죠!! 2022년 추가 별적립 혜택은 1월 13일부터 2월 2일까지 스타벅스 카드 이용해서 주문하면, 음료 한 잔당 별 1개 추가 적립해줘요. 아메리카노 한 잔만 주문해도 별이 2개 적립이 되죠! 추가별적립 이벤트는 보통 ~ 신.......

천안 유생촌 돈까스 무한리필 가성비 부페 가격 [내부링크]

천안 유생촌 돈까스 무한리필 가성비 부페 가격 후기 아이들과 오랜만에 천안 유생촌 다녀왔어요! 돈까스 무한리필이 가능한 가성비 부페죠! 돈까스, 치킨까스, 생선까스는 물론 부페처럼 다양한 음식을 무한리필로 먹을 수 있는 곳! 천안 백석동 마치에비뉴에 있는 천안 유생촌 후기입니다! 유생촌 천안 백석점 주소: 천안시 서북구 한들1로 196 영업시간: am 11:00-pm 9:10 월요일은 정기휴무 천안 유생촌은 샐러드바가 있는 천안 가성비 부페로 천안 유생촌 가격은 성인 12,900원, 초등학생 8,900원, 미취학(30개월 이상~ 7세) 5,000원인데요. 돈까스 무한리필로 먹을 수있는데, 이 정도 가격이면 가성비 부페라는 말 딱 어울리는 곳이예요. 음.......

얼죽아 회원 인증! [내부링크]

여기는 겨울왕국이죠~ 와! 겨울방학 맞이 눈썰매장 왔다가 영혼까지 탈탈 털리고 이제 돌아갑니다. 알프스마을에서도 아아!는 포기할 수 없죠~ 추워서 핫팩은 10개 들고있는데~ 얼죽아는 아이스아메리카노 포기하믄 안됩니다. 얼죽아 회원 제대로 인증! 여기는 얼음왕국, 눈이 펑펑 오고 난리부르스~ #얼죽아 #얼죽아회원 #교연이

콩 mbti 테스트 콩비티아이 나는 esfp 팔방미콩 [내부링크]

콩 mbti 테스트 콩bti 콩비티아이 내가 콩이라면 나는 어떤 콩? 안녕하세요! mbti 테스트에 진심인 교연이입니다! 재미난 mbti 테스트가 많죠~ 누가 누가 이렇게 재미난 걸 만들어내는지 이번엔 콩비티아이 콩bti ? 내가 콩이라면? 이런 상상으로 내가 콩이 된다면 과연 어떤 콩일지~ 어서 테스트해보아요! 콩비티아이 링크 어느 날 갑자기 말하고 움직이는 콩이 된 나는 집들이도 하고~ 콩 친구도 사귀고~ 콩 마을에서 돈도 벌어야하고요! 재미난 mbti 테스트들은 질문이 어렵지 않죠~ 콩 mbti는 더더더 고민할 것도 없이 쉽게 쉽게 대답할 수 있었어요. 콩 mbti 유형도 한번에 정리해놨으니 내가 콩이라면 콩비티아이와 실제 mbti가 매치하는지.......

천안 롤러장 롤킹 롤러스케이트장 가격 후기 [내부링크]

천안 롤러장 롤킹 롤러스케이트장 가격 후기 둘째 꼬마랑 함께 천안 롤러장 놀러온 교연이입니다. 우리집 근처에 천안 백석동 롤러장 있었는데, 전에는 울꼬마가 롤러 탈 줄 모르니까 가르쳐줄 수가 없어서 못오다가, 이제 인라인스케이트를 제법 타길래 혼자서도 탈 수 있겠다 싶더라구요. 인라인 탈 수 있다면 롤러도 바로 타네요~ 추운 겨울에 아이랑 가볼만한 곳 찾으신다면, 실내에서 춥지않게 신나게 놀 수 있는 천안 롤킹 롤러스케이트장 소개해드릴게요! 입장 전부터 분위기 예사롭지않죠? 오오오!! 번쩍번쩍 씬나는 노래 나오는 분위기 이런 곳 교연이도 좋아하지말입니다! 보호장비인 보호대와 헬멧 준비되어있으니 직접 착용하고요. 대.......

kg받네 이거 킹받네 뜻 제대로 알아버림 [내부링크]

kg받네 킹받네 뜻 요즘 사람들이 많이 쓰는 말 있죠. 킹받네 킹받는다 킹받음 킹받아 킹받네 들어보면 어감도 그렇고, 무슨 뜻인지 짐작이 되는 말이죠! 킹받네 뜻 은 '열받네'를 좀더 쎄게 표현해 '엄청 열받네'라는 뜻이요. 그런데 신조어라는게 유행이 휙휙~ 변하잖아요. 요즘엔 킹받네 이 표현보다 더더 격하게~ kg받네 이렇게 말한다고해요~ 킹받네 저물어가고~ kg받네 뜨고 있습니다. kg받네 뜻 킹받네의 king에서 i, g를 빼고, kg로 줄여서 kg받네라고 말하는데, 킹받네에서 한 단계 더 발전한 신조어입니다. 킹받네에서 파생한 새로운 밈이라고 생각해요. 이걸 본 사람들은 kg가 킬로그램을 표현하는 단위이니 1000k.......

해태달군감자 뽑기만하지말고 먹자! [내부링크]

다섯가지 모양으로 즐기는 해태 달군감자 깐부끼리 한판해~ 안녕하세요! 오늘은 과자 리뷰를 들고 온 교연이입니다! 울 이웃님 워킹마마초이 님 블로그에서 발견한 해태 달군감자 바로 이 과자예요! 오징어게임 달고나 과자로 유명하던데, 이게 또 뽑기만 하고 안먹는다던데? 정말 그랬을까요? 천안 백석동 집 앞에 마트에 갔다가 발견한 해태 달군감자 예요. 편의점에서도 파는 듯한데, 저는 집앞 홈마트에서 쌓여있길래 고민없이 사왔어요. 종이 박스 안에 가지런히 소포장되어 있고요. 저는 마트에서 3,300원에 구입했어요. 해태 달군감자 가격은 3,300원입니다. #해태 #해태과자 #달군감자 #해태달군감자 #과자리뷰 #달군감자파는곳 이렇게 작.......

자동차 경고등 느낌표 타이어 공기압이 낮습니다! [내부링크]

자동차 경고등 느낌표 타이어 공기압이 낮습니다! 안녕하세요! 언제까지나 초보운전 교연이입니다. 운전은 무섭지않은데, 자동차에 경고등 뜨면, 뭔가 큰일날거같은 느낌적인 느낌! 며칠 전부터 운전할 때 타이어에 바람빠진 기분이 들더라구요. 자동차가 약간 덜컹거리는 느낌이요. 저는 이 순간에 아~ 내가 이제 운전할 때 뭔가 변화가 생기는걸 눈치채는구나! 싶어서 제 자신이 자랑스러웠는데, 겨울이라 공기압이 낮아질 수 있다길래, 그런가부다 했어요. 예전에 타이어 펑크난 적 있는데... 그 때는 지금보나 더더더 초보운전자여서 렉카차가 끌고 가서 타이어 교체했거든요. 그 정도로 무지했던 교연이 ㅠㅠ 현대자동차 싼타페 DM 교연이네.......

타이어뱅크 영업시간 타이어응급실 정보 확인하세요! [내부링크]

타이어뱅크 영업시간 타이어응급실 정보 확인하세요! 타이어뱅크 천안 아산점 안녕하세요! 아직도 초보운전인 교연이입니다. 운전은 초보라도, 타이어 펑크나서 타이어 교체도 해보고, 자동차검사도 받아봤고, 아! 교통사고나서 입원도 한번 해봤네요. 나는 초보라서 조심한다고 하는데도, 내 의지와는 상관없이 자동차는 신경쓸 게 많더라구요. 이번에 자동차 경고등 떠서 타이어 공기압 점검 받으러 다녀왔는데요. 타이어뱅크 영업시간 확인하고 방문해야겠더라구요. 그리고 제가 사는 지역은 아니지만, 24시간 운영하는 타이어 응급실도 있으니 혹시모를 상황을 위해 알아두심 도움될거 같아요! 제가 살고있는 천안 아산 타이어뱅크 매장만해.......

천안 갤러리아 센터시티 백화점 방역패스 언제부터, 계도기간, 과태료 정리 [내부링크]

천안 갤러리아 센터시티 백화점 방역패스 언제부터 백화점 방역패스 계도기간, 과태료 정리 백화점 방역패스 언제부터 시행되었지요? 요즘 백화점 갈 일이 없어서 생각도 못하고 있다가 오늘 천안 갤러리아 센터시티 백화점에 일하러 갔다가 새삼 깨달았어요! 백화점 방역패스는 언제부터 였는지 몰랐는데, 1월 10일부터 시행되고 있었어요! 2022년 1월 10일부터 면전 3천 이상인, 쇼핑몰, 마트,백화점, 농수산물센터, 서점 등 까지 추가적용되고, 백화점 방역패스 계도기간은 1월 16일까지입니다. 10일부터 16일까지 일주일 동안 계도기간을 거친 후에는 위반 시 과태료가 적용되요. 방역패스 또는 필요한 서류 제출 없이 방역패스 적용시설인 백.......

AM데일리멀티팩 하루한팩 간편한 한팩영양제 [내부링크]

하루 한팩 간편한 한팩영양제 AM 데일리 멀티팩 항상 쌩쌩하고 싶지만, 언제나 깜짝 놀랄만큼 피곤한 교연이입니다. 그래서 꼭 챙겨먹어야하는 영양제 ! 살기 위해 먹어요. 식습관과 운동이 건강관리에 제일 중요하다고 허지만... 몸에 좋은 음식만 먹고 살 자신 없고요. 운동도 안하고 사니까요. 이렇게 제 자신을 잘 알고있으니 부족한건 먹어서라도 챙겨야죠! 그런데 영양제 한 통, 한 통 열어서 이것저것 챙기는건 또 귀찮아서 못하죠 ㅜㅜ 하루하루 신경쓸게 얼매나 많은데 제 몸 챙기자고 5~6가지 영양제 꺼내 먹는 게 쉽지 않더라구요. 오늘도 하루한포 간편하게 한팩영양제 챙겨먹으려고 봤더니 5포밖에 안남았더라구요. 아쉽다..... 한.......

트레이서 뜻 나쁜 돈을 쫓는 tracer 뜻 [내부링크]

트레이서 뜻 나쁜 돈을 쫓는 tracer 뜻 이제는 tv드라마 안본다는 말은 못하는 교연이입니다. 날씨는 점점 추워지고, 밖에는 바이러스가 난리죠. ㅠㅠ 그래서 우리는 집에서 tv보는 시간이 늘어나는 기분인데, 저만 그런가요? 게다가 다양한 OTT 서비스가 늘어나면서 더더욱 재미난 컨텐츠가 늘어나고 있으니 따뜻한 집에서 귤 까먹으면서 안전하게 겨울을 보내자구요. 성황리에 막을 내린 옷소매붉은끝동 후속으로 드라마 트레이서 시작했죠! 요즘 MBC 드라마도 열일하는듯요! 트레이서는 범죄와 복수가 어우러진 장르로 금요일, 토요일 밤 9시 50분에 MBC에서 볼 수 있어요. 임시완, 고아성, 손현주, 박용우 등이 나오더라구요. 주말에 요거 봤.......

겨울방학 대외활동 고민이라면, 한국청소년학술대회 주목! [내부링크]

고등학생 겨울방학 대외활동 한국 청소년 학술대회 안녕하세요! 다양한 교육정보를 전해드리는 교연이입니다. 오늘은 겨울방학이라는 시간을 더욱 더 성장하는 시간으로 알차게 보내야하는 중, 고등학생들을 위한 대외활동 관련 정보 포스팅입니다. 여러분은 겨울방학 계획을 세우셨나요? 오늘은 겨울 방학에 중·고등학생들이 할 만한 대외활동 추천해드릴게요. 아직 계획을 안세웠다면 주목해주세요! 중·고등학생 겨울방학 대외활동 추천 'KSCY 한국청소년학술대회' 한국청소년학술대회는 매년 여름과 겨울에 개최되는 국제 청소년 컨퍼런스로 2022년 1월 17회 한국청소년학술대회 동계 컨퍼런스는 비대면 언택트 컨퍼런스로 운영되니.......

칼잡이중개사 블로그에 소개된 천재 [내부링크]

칼잡이중개사 이웃님 블로그에 교연이가 소개되었길래 자랑합니다! 교연이가 블로그의 블~자도 모를때부터 제 이웃이셨지요. 우리 칼잡이중개사님과 몇 년된 이웃이죠? 2018년부터인가요? 아.. 벌써~ 5년째? 헐~ 우리 5년된 사이였꾼요! 어느 날 뜬금없이 걸려온 한 통의 전화 공인중개사 공부할 때 어떤 점이 힘들었냐고 물어보시더라구요. 교연이는 머라고 대답했을까요? 공인중개사 공부하시는 분들을 위한 합격 꿀팁과 다양한 부동산 정보까지 유용한 포스팅이 한가득인 교연이의 오랜 이웃님, 칼잡이중개사 님 블로그에서 확인해보셔요! #공인중개사교연이 #교연이는29회공인중개사 #교연이는똑똑해 #공부잘하는교연이 #나는내가자랑스럽.......

천안 중학교 교복 오이텐학생복 구입후기 [내부링크]

천안 중학교 교복 오이텐학생복 천안점 안녕하세요! 2022년 중학교 입학을 앞둔 예비 중학생 학부모, 교연이입니다! 제가 낳은 첫딸이 벌써 중학생이 되다니요! 실감나지 않지만, 분명 현실이죠! 천안 중학교 교복 치수재러 다녀왔어요. 바로 여기, 오이텐학생복 천안점입니다. 천안 중학교 교복 오이텐학생복 천안점 주소: 천안시 동남구 쌍용대로 108 전화: 041-578-1318 영업시간: 10:00- 19:00 매장 입구 바로 옆으로 주차도 가능한 듯 하던데요. 저는 도착하기 직전에 아이비클럽, 스마트학생복 사이의 골목길에 주차했어요. 천안 교복점 3군데가 쭈루룩~ 모여있더라구요. 요즘 교복 가격도 만만치 않은 데, 충남도의회 '충남 학교 교.......

헬로네이처 첫구매 100원 귤 새벽배송 [내부링크]

헬로네이처 첫구매 100원 귤 새벽배송 안녕하세요! 귤 좋아하는 교연이입니다. 일상 글을 넘 재밌게 쓰는 이웃분이 있는데요. 찹쌀찹쌀박찹쌀 님이라고~ 아무튼 박찹쌀 님은 100원 귤을 자주 드시더라구요. ㅋㅋㅋㅋ 이 분 일상글에는 귤이 자주 나오는데 귤이 아주 동그랗고 이쁜데, 100원이라고 ~ 저는 이런거 모르고 살았는데 네이버 보다가 저도 발견했지머예요! 첫구매 100원에 귤을 살 수 있다는걸요. 헬로네이처 첫구매 100원 딜 여러가지가 있는데, 저는 그 중에서 귤을 선택해서 받았어요! 헬로네이처 첫 구매 혜택 5,000원 할인 쿠폰 인기상품 100원 첫 구매 무료배송 3개월 무료배송 이웃님들이라면 전에 읽은적 있으실거예요. 제가 이.......

베라 블록팩 가격 배라 T데이 혜택으로 2+2 겟! [내부링크]

베라 블록팩 가격 배라 T데이 혜택으로 2+2 겟! 이마트에서 장을 보고, 부랴부랴 집에 가려고 하는데, 눈에 띈 베라 블록팩 2+2 오잉?! 이거 뭐지? 배라 블록팩 아이스크림 좋아하는 딸 둘을 키우는데, 베라 블록팩 가격이 3,300원인데, 베라 블록팩 2+2 니까 2개사면 2개 더 주는거구나! 이런 거 놓칠 수 없죠! 알고보니 1월 둘째주 T데이 혜택이 베라 블록팩 2+2더라구요. 1월 T멤버십 T데이 베라 블록팩 2+2 기간: 1월 10일 ~ 14일 ※ 1+1 적용은 X T데이 혜택 받으려면, T멤버십을 열고, 쭉쭉 내리면, 베라가 보여요. 거기서 매직바코드를 계산 할 때 보여주심 된답니다. 사실 제가 어버버할 때 친절한 알바님께서 알아서 찾아서 계산해주.......

블로그 사진 도용 저작권 침해 스트레스 오지게 받음 [내부링크]

블로그 사진 도용 저작권 침해 스트레스 오지게 받음 c 이놈의 블로그 사진 도용, 포스팅 도용은 끝이 없구만. 차라리 내가 발견을 못하면 모르고 넘어갈텐데 ~ 넘나 대놓고 가져다 쓰니.. 한 키워드로 6군데 발견해버렸네. 처음 글을 올리고나서 바로 발견했던 곳도 안경점이었는데, 블로그에 댓글로 달고, 친절허게.. 무료사이트도 알려드렸다. 장사하는 소상공인이니까~ 블로그 홍보가 중요한 곳이 안경점이니까. 그 후로는 지식 스니펫에 내 글이 걸려서 뷰 더보기를 안해본게 이 사태를 이렇게 키운거같다. 오늘 어쩌다가 뷰 더보기를 눌러보고 썸네일이 같은 글을 또 발견하고 댓글을 달았다. 간혹 대행사에 맡기는 곳들이 있어서 댓글.......

천안 중국집 맛집 북경 24시 백석동에서 배달 [내부링크]

천안 중국집 맛집 북경 24시 백석동에서 배달 오늘도 너무 맛있게 잘 먹어서 배민 리뷰 쓰고, 블로그에도 천안 중국집 후기 남겨봅니다. 우리집은 천안 백석동인데 배달도 슝슝 빨리와주시고~ 배달해주시는 기사님도 넘나 친절한 중국집 맛집이예요. 백석동에서 맛있는 중국집 맛집 찾기가 어려웠는데~ 어느날 배민을 보니 새로 오픈했다는 '천안 북경 24시' 그런데 배민 리뷰가 칭찬일색이더라구요! 천안 중국집 맛집 북경 24시 주소: 천안시 서북구 성정두정로 20 (천안 서북구 성정동 1465) 전화: 041-552-7979 일단 가장 눈길을 끌었던건 '배달이 빠르다!' '양도 많고, 맛있다!' 거기다가 배달비가 없던데요? .......

네카라쿠배당토직야 뜻 취준생들의 최애기업 [내부링크]

네카라쿠배당토직야 뜻 취준생들의 최애기업 안녕하세요! 신조어 뜻 알려드리는 교연이입니다. 저는 mz세대라고 불리기는 조금 애매한 40대인데요. 그래서 우리때는 삼현에엘 삼 삼성 현 현대 에 에스케이 엘 엘지 즉, 삼성, 현대, SK, LG 이런 그룹이 최고라고 생각했고, 지금도 그런 선입견이 있거든요. 우리 부모님 세대도 마찬가지 일거예요. 하지만, 요즘 취업 준비하시는 분들은 다르더라구요. 취준생들이 말하는 최애기업을 말하는 신조어, 네카라쿠배당토직야 뜻 알려드릴게요! 네 네이버 카 카카오 라 라인 쿠 쿠팡 배 배달의 민족 위 기업들의 공통점은 바로 IT기업들이라는건데요. 시대와 기술이 변하다보.......

왓쓰리워즈 what3words 3단어로 알려주는 내 위치 w3w [내부링크]

왓쓰리워즈 what3words 3단어로 알려주는 내 위치 w3w 길고 복잡한 주소는 이제 그만 이 무료 위치 앱만 있으면 됩니다. 단 3단어로 정확한 위치를 확인하고 공유할 수 있는 what3words ? 요즘 광고에 나오잖아요~ 이건 머랭? 이래서 한번 찾아봤어요! what3words는 정확한 위치를 확인하고 공유하는 가장 간편한 방법이라고 하는데, 과연 정말 그럴까요? 왓쓰리워즈는 지구의 표면을 3m x 3m 크기의 정사각형으로 구분하여 각각의 정사각형에 3단어로 이루어진 고유한 3단어 주소를 부여했는데요. 이제 3단어 주소만 있으면 정확한 장소를 바로 입력할 수 있고 산이나 바닷가처럼 주소가 없는 지역의 특정 위치도 쉽게 확인하고 공유할 수 있고.......

위치스 뜻 witches 빠져드는 매력의 소유자들 [내부링크]

위치스뜻 witches 빠져드는 매력의 소유자들 싱어게인2 분당 최고 시청률의 주인공 안녕하세요! 궁금한 단어는 찾아보는 교연이입니다. 오늘은 싱어게인2에서 역대급으로 멋진 노래를 선사한 이들의 이름이기도 하죠! 위치스 뜻 알아볼게요! witch : 마녀 witchs : 마녀들 위치는 마녀라는 뜻을 가지고있으니 위치스뜻은 '마녀들'입니다. 싱어게인2 프로그램에서 심사위원들이 엮어준 조합이라고 해요. 마녀는 안그래도 나쁜 여자일것 같지만, 나쁜 여자의 매력이 있는데 말이죠! 그런데 둘이 모였으니 그 매력이 더 크겠죠? 싱어게인2에서 멋진 마녀조합으로 인기를 끈 위치스 그 뜻이 궁금해 찾아보시는 분들을 위해 간단히 정리한 위.......

억까뜻 반대말은 억빠 [내부링크]

억까 뜻 반대말은 억빠 안녕하세요! 신조어 뜻 알려드리는 교연이입니다. 요즘 신조어 찾아보는 이유 중에 하나는 이게 나쁜 말인지, 좋은 말인지 가끔 뉘앙스를 모르는 경우가 많아요! 이래서 사람은 눈치가 있어야되는거죠! 제가 헷갈리는 신조어 중 하나인 억까 ! 오늘은 억까 뜻 알려드릴게요! 요즘 신조어는 줄임말인 경우가 많아서 억까 역시 줄임말이라고 짐작했는데요. '억까'니까 억지로 까발리다? 저는 요렇게 생각했거든요. 뭔가 숨기고 싶었는데 어쩔 수 없이 드러내게 된다는 뜻으로 유추해봤는데~ 알고보니 요즘 억까 뜻 은 '억지로 까다' 즉, 어떤 대상을 일부러, 억지로, 이유없이 까내리는 행위를 말하더라.......

푸라닭 쿠폰 사용 천안 백석동 푸라닭 찐 단골 바로 나야! [내부링크]

푸라닭 쿠폰 사용 천안 백석동 푸라닭 찐 단골 바로 나야! 순살 블랙알리오 치킨 후기 안녕하세요! 천안 백석동 살고있는 교연이입니다. 오늘 우리 둘째 꼬마님께서 치킨을 드시겠다고 하는데요. 울집 꼬마는 딱 한가지 치킨만 좋아해요! 바로바로 천안 푸라닭 그 중에서도, 블랙알리오만 먹어요! 천안 푸라닭 매장 중에서도 우리집에서 가까운 백석점에서만 거의 주문하는데요. 여기가 푸라닭 찐 맛집이예요. 배민 리뷰에서도 보면 가까운 매장 놔두고, 일부러 배달료 더 내면서 천안 백석동 푸라닭으로 주문하는 분들도 있더라니까요~ 푸라닭은 치킨 한마리 주문하면, 쿠폰도 함께 주는데요. 이거 모으고, 모으고 모았더니 무려 20장! 스무장! .......

스타벅스 가격인상 1월 13일부터 아메리카노 가격 4,500원 [내부링크]

스타벅스 가격인상 2022년 1월 13일부터 스타벅스 아메리카노 가격 4,500원 안녕하세요! 스타벅스 매일가는 교연이입니다. 오늘 뉴스를 봤더니 청천벽력 같은 소식! 바로 스타벅스 음료 가격 올린다고해요! 원두 가격이 올라서 커피 가격이 올리느냐 마느랴 서로 눈치본다고 하던데, 스타벅스가 올리면 다른 곳도 줄줄이 올릴거 같던데 말이죠! 스타벅스는 2014년 이후 지금까지 가격을 고수해왔다고 하는데, 예전에 아메리카노 톨사이즈 가격이 3,900원이던 시절이 있었다고 하네요. 기억도 나지 않는 가격이라는건, 가격이 오르던 안오르던, 여전히 다니고 있다는 이야기네요. 위 스타벅스 가격은 인상 전 가격인데, 이 가격에서 아메리카노, 카.......

천안 펜타포트 아웃백 런치시간 확인하고 방문해요! [내부링크]

천안 펜타포트 아웃백 아웃백 런치시간 확인하고 방문하세요! 천안 아웃백스테이크하우스는 펜타포트 모다아울렛 건물에 있어요. 천안 아산 유일의 아웃백이라 평일 런치임에도 불구하고 사람 증말 많더라구요. 천안 아웃백 영업시간은 11시부터 21시까지이지만 마지막 오더는 20시까지이니 참고하세요! 펜타포트 건물 3층에 있어요! 아웃백 런치시간 오후 5시까지! 아웃백 런치세트는 수프, 부시맨 빵, 과일에이드, 그리고 후식 커피까지 셋트로 즐길 수 있는 구성이예요. 수프랑 에이드 가격 만만치 않거든요. 안먹으면 아쉽고요. 그래서 아웃백 런치시간 잘 확인하고, 런치세트 놓치지말아야해요! 아웃백 런치세트는 가성비 좋은 메뉴로 유명.......

군산 크라상점 메뉴 10개 골라 9,900원 [내부링크]

군산 크라상점 메뉴 크라상점 메뉴 종류 가격 1박스10개 9,900원 안녕하세요! 오늘은 군산 크라상점 소개해드릴게요! 여기는 군산 크라상점 수송점인데요. 여기 뒷쪽에 골목이 있어서 저는 뒷쪽에 잠시 주차하고 호다닥 크라상점 메뉴 중에서 10개 골라서 1박스 포장했어요! 크라상점은 깔끔한 테이크아웃하기 좋은 매장이더라구요! 아이들 간식으로도 좋구, 커피와 함께 먹기좋은 디저트 크라상점 메뉴도 꼼꼼히 보여드릴게요! 군산 크라상점 수송점 주소: 군산시 월명로 254 (군산시 수송동 831-2) 전화: 063-471-0894 영업시간: 11:00- 21:00 크라상점 메뉴 / 크라상점 종류 가격 크라상점 메뉴 보면, 가격이 1개당 천원 ~ 1,200원인데, 종류.......

천안 소고기집 찐배네꽃갈비 #내돈내산 [내부링크]

천안 소고기집 가성비좋은 찐배네꽃갈비 내돈내산 불당동 소고기 맛집 천안 소고기집 찾기에 진심인 교연이입니다. 오늘 특별한 날이라 소고기 외식하러 나왔어요! 리뷰 꼼꼼히 찾아보고 방문한 천안 소고기 맛집 찐배네꽃갈비 소개할게요~ 천안 소고기 맛집 천안 불당동 찐배네꽃갈비 주소: 천안시 서북구 검은들3길 46 ( 천안 불당동 726 ) 전화: 041-561-5567 영업시간: 16:00-22:00 매주 일요일 휴무 천안 불당동 소고기 맛집 매장은 많이 넓지는 않고요. 홀에 4인 테이블이 있고, 벽 쪽으로 좀 더 자리있고요. 천안 소고기집 메뉴는 500g씩 판매해요. 꽃갈비살 500g 가격은 39,000원 갈비살 500g 가격은 35,000원이네요. 불당동 맛집 베스트.......

2022 스벅 호랑이 스타벅스 새해 md 가격 종류 그레이블링스터드콜드컵 이뻐욤! [내부링크]

안녕하세요! 스타벅스 매일 가는 교연이입니다. 드디어 2022년이 되었어요. 2022 스타벅스 다이어리로 쓰기 시작했답니다. 그리고 2022 스벅 호랑이, 2022 스타벅스 임인년 md도 출시됐어요! 바로바로 스타벅스 호랑이 md ~ 블링블링한 그레이 스터드 콜드컵 살까하고 살펴보다가~ 2022 스타벅시 호랑이 md도 봤어요. 지금부터 쭈루룩 볼게요. 2022 스벅 호랑이 md 2022 스타벅스 임인년 md 가격 종류 그레이블링스터드콜드컵 이뻐욤! 뉴이어 그레이 블링 스터드 콜드컵 710ml 가격 27,000원 겨울 눈꽃 텍스처를 표현한 타임리스 그레이 컨셉으로 디자인된 710ml 용량의 찬 음료전용 플라스틱 콜드컵입니다. 이거 넘 반짝반짝 예뻐서 사고싶었는.......

파이토뉴트리 곤약세라미드 히알라스킨 한달 먹어본 후기 [내부링크]

이너뷰티 꼼꼼히 골라 파이토뉴트리 곤약세라미드 히알라스킨 한달 먹어본 후기 30대 후반부터 이상하게 피부 타입이 변한 건지 뭐만 하면 울긋불긋 뒤집어지고 피부 트러블이 올라오고 그러더라구요. 그러다 보니 피부 쪽으로 관심이 많아졌는데요. 40대가 되고나서는 잠도 부족하고, 스트레스도 많이 받아서인지 걷잡을 수 없이 피부가 망가져버렸어요. 특히 가을 겨울이 되면 트러블 뿐만 아니라 건조함 때문에 더 푸석푸석해지고요. 화장하고 나가도 금새 들뜨는건 물론 찬 바람이라도 쐰 날에는 붉어진 피부에 따갑기까지 하더라구요. 병원에 가봐도 딱히 좋아지는게 아니어서 집에서 꾸준히 관리해야된다는 걸 깨달았어요. 어떻게 관리해야.......

야핏 송중기 "야 너두 핏할수있어!" [내부링크]

야핏 송중기 "야 너두 핏할수있어!" 여러부우운~! 2022년의 목표는 무엇입니까? 다들 새해맞이 목표 세우는거잖아요! 작심3일이라도 일단 계획은 웅장하게 세워보는거죠. 2022년 교연이의 가장 큰 계획이자 목표는 숨만 쉬고 살지말자! 지금까지 인생을 운동과는 거리가 멀게 살고 있어요. 숨만 쉬어요. 운동은 일주일에 단 30분도 안합니다. 하아.. 이게 자랑이 아닌데 ㅠㅠ 아픈 곳은 또 드럽게 많아요. ㅠㅠ 그래서 2022년에는 머라도 꼭 운동을 해볼거예요! 근데 교연이는 혼자서는 죽어도 운동할 성격이 아닌데 어쩜 좋아요. 사실 피트니스 이런곳도 등록해본적 한번도 없어요. 아마도 등록해도 꼬박꼬박 다닐 자신이 없어서죠. 그.......

[4년 전 오늘] 아침5시의 기적 [내부링크]

4년전 오늘 글이 떠서 봤다. 2018. 1.16 공인중개사 공부를 갓 시작했던 그때의 나도 참말로 여유만만, 자신감 그득이었네~ 공인중개사 공부할때가 지금보다 독서를 더 많이했고, 도서관도 잘 다녔고, 오히려 그때가 더 마음이 여유로웠구나., 얼마전 칼잡이중개사님 글에서 말했듯 그 때의 나는 합격은 당연허다 생각했네 ㅋ 역시 사람은 쉽게 변하지 않는구나! 그리고 그 당시 이 블로그는 누가 보지도 않는~ 하루 방문자 20명정도였다. 아침5시의 기적이라는 글의 공감 숫자만 봐도 알수있지 ㅋㅋㅋ 공감2개 중 하나는 내가 눌렀고~ 하나는 칼잡이중개사님이 눌렀네~ 그때와 비교하면 블로그지수 바닥치는 지금도 훌륭하다. 훌륭해~ 기운내자.......

스타벅스 포춘쿠키 럭키드로우 이벤트 후기 [내부링크]

스타벅스 포춘쿠키 럭키드로우 이벤트 사이렌 오더 주문시 디지털 포춘쿠키를 드립니다. (1/3까지) 이런거 별거아닌거 같지만, 은근히 재밌잖아요~ 무슨 메세지가 나올지도 궁금하고요. 스타벅스 럭키드로우 이벤트는 1월1일부터 1월3일까지 사이렌 오더 주문시 스타벅스 포춘쿠키 디지털 포춘쿠키를 주는건데, 스벅 앱에서 확인 가능하더라구요. 사이렌 오더로 주문하고, 조금 있으면 이렇게 스벅 앱에 알림이 떠요. 주문하고 24시간 내에 확인가능하고요. 운이 좋으면 스타벅스 아메리카노 톨 사이즈 쿠폰도 당첨될 수 있다는데, 그 가능성은 희박할거고~ 저는 무슨 메세지가 나올지 궁금하더라구요! 좋은 말 나와라~ 스타벅스 포춘쿠키.......

13세백신 청소년 잔여백신 예약없이 화이자1차 접종 [내부링크]

13세백신 청소년 잔여백신 예약없이 화이자1차 접종 후기 13세 초등학생 딸을 키우고있는, 예쁜 교연이입니다. 청소년 백신패스 시작을 3월부터로 한 달 연기한다고 하지만, 내년 중학교 입학도 해야할 13세 아이들의 백신접종을 더 이상 미루기 어려울 듯 해서 오늘 잔여백신으로 후다닥 맞았어요. 필독! 청소년 잔여백신은 예약 현장접수 가능해요! 청소년 백신접종하러 갈 때 중요한건, 사진과 출생연월일 확인할 증명서를 가져가야해요. 가장 편한건 여권, 또는 학생증인데, 여권, 학생증이 없다면, 재학증명서 또는 생활기록부를 발급받으면 된다고 하더라구요. 백신접종하러가기 전에 학교 행정실에 들러서 재학증명서 발급받았는데요. .......

2022.1.1 당당한 고양이 [내부링크]

당당한 고양이, 2022년에도 당당허자! 애쓰자!

2022 트능 트렌드 능력고사 정답 풀이까지 정리! _ 링크 [내부링크]

2022 트능 트렌드 능력고사 트능 정답 풀이까지 정리! 트능?! 트능이 머지? 이것도 모르는걸 보니 교연이는 트렌드잘알은 분명히 아닌것같군요. 트능은 바로 트렌드 능력고사를 줄인 말이고요. 해마다 있던데, 교연이는 2022 트렌드 능력고사 처음 봤어요! 2022 트렌드 능력고사 정답 2022 트능 정답 1. 저녁 메뉴 추천 2. 위꾸-위장 꾸미기 3. 주소 불러 4. 이러다가는 다 죽어 5. 머글 6. 마스터즈 7. 심슨 8. 어째서 좋아 9. 팔도 - 라임향 왕뚜껑 10. 잼페이스 11. 미국 대통령 선거 12. 이호창 - 회장 13. 당근마켓 14. 스푼 15. 그린워싱 16. 갓생 2022 트능 문제 공개합니다. 1. mz세대가 말하는 신조어 정답: 저녁 메뉴 추천 저메추 이.......

베라하프갤런 가격 용량 베라 31데이 배달 후기 [내부링크]

베라31데이 배달 베라하프갤런 가격 용량 패밀리 가격에 하프갤런으로 사이즈업 후기 해피씰 300원 아까비 베라 아이스크림 좋아하는 교연이입니다. 1월 1일에 집에서 콕하는 시간을 보냈는데요. 보일러 빵빵하게 틀고 집에 있었더니 생각나는건 머다? 아이스크림~ 그런데 나가기는 귀찮고, 요즘엔 베라도 배달로 즐길 수 있죠! 그리고 베라31데이 행사는 31일 당일만 하는건줄 알았는데, 베라31데이 배달이 3일까지네요! 패밀리 가격(22,000원)에 베라 하프갤런 용량 으로 사이즈업해주는 베라31데이 배달로 받아봤어요. 베라 하프갤런 가격은 26,500원이니 4,500원이나 이득이죠? 옆으로 넘겨서 맛, 용기포함 용량, 용기제외 용량.......

카카오뷰 채널 친구추가 100명 만들기 함께해요! [내부링크]

요즘 블로그 방문자 늘리기에 진심인 교연이입니다. 카카오뷰 창작센터가 생기고, 큐레이션이라는둥~ 보드발행이라는둥~ 블로그 링크를 요래요래 첨부해서 사람들이 그 링크로 내 블로그에 유입될 수 있다고하죠! 일단 대세라고하니 교연이도 카카오뷰 창작센터 들어가서 채널 개설했어요!!! 아직 보드는 1개밖에 발행안했는데... 음... 아무도 안보던데요. ㅠㅠ 일단 활성화가 되어야 할거같은데, 친구도 많아야하고, 보드 발행도 많이 해야겠죠! 현재.. 교연이 친구 2명 ㅋㅋㅋ 한명은 내 딸이고, 한명은 울 아빠 아이디 ㅋㅋㅋ 어케 하는건지도 몰라서 부랴부랴 찾아봤으요! 카카오뷰 친구해주세요. 채널추가해주세요. 블로그 서로이웃 개념이.......

스낵고 생활기록부 mbti 바나나킥 인디안밥 [내부링크]

스낵고 생활기록부 mbti 테스트 바나나킥 나온 ESFP 안녕하세요! 언제나 MBTI 테스트에 진심인 예쁜 교연이입니다. 이번에는 스낵고등학교 갑니다! 무슨 소리냐고요? 스낵고 MBTI 테스트를 통해서 스낵고 생활기록부를 받아보는거예요. ㅋㅋㅋ 그래서 결과도 스낵으로 나와요! 자자자!!!!!! 내가 좋아하는 스낵이 나올까요? 양파링, 닭다리, 옥수수깡, 인디안밥, 새우깡, 바나나킥, 별따먹자, 오징어칩, 포스틱, 포테이토칩곱창이핫해, 프레첼, 자갈치, 꿀꽈배기, 감자깡 등의 스낵 이름으로 MBTI 결과가 나오는 스낵고 테스트 시작! MBTI 테스트의 질문은 비슷해요. 다만 스낵고등학교라는 상황 설정을 해놔서 ㅋㅋㅋ 전학을 와서 친구에게 인사.......

스타벅스 조이풀다이어리 수령 프리퀀시도 이제 끝! [내부링크]

가자가자 아산으로~ 오늘은 아산 가는 날입니다. 아산에서 사진 찍을 곳이 있어서욤! 부지런히 준비해서 출발! 여기는 스타벅스 아산 방축dt점입니다. 주차장 넓어서 완전 좋아하는 아산 스타벅스! 자리잡고, 오전 11시30분 약속시간 전까지 글 하나 얼릉 써보자~ 하는데, 스벅 앱에서 알림이 울리네요. 2021 스타벅스 프리퀀시 적립하고, 증정품 수령하는거 12월 31일까지라고 알림이 계속~~ 맞네요 맞아! 내일이 마지막 날이잖아요! 안바꾸고 놔두믄 똥된다는거! 그래서 당일예약 바로 하고, 바로 스타벅스 조이풀다이어리로 수령! 오전 10시 넘어서 당일 예약했는데, 지점마다 10개 넘게 수량 있었어요. 그래도 내일이 마지막날이니 혹시 아직.......

아웃백 VIP 레드 블랙 등급 기준 혜택 [내부링크]

2022 아웃백 VIP VIP 레드 블랙 등급 기준 혜택 아웃백 좋아하는 교연이입니다! 이메일이 왔길래 봤더니 아웃백 VIP 등급 조건이 되는지 2021년 이용금액과 금액을 확인하는 메일이었는데 아웃백 vip 레드 등급 조건이 이용금액 40만원 이상 + 방문횟수 4회 이상 이건데 교연이 이용금액을 확인해보니 결제금액 355,740원 이용횟수 3회 이거 한 번 더 방문해서 vip 조건 채워야되는거 맞죠? 2022년에도 아웃백은 갈거고, vip 혜택 찾아보니 괜찮더라구요! 아웃백 VIP 기준/혜택 VIP는 2가지 등급으로 선정 선정 기간: 2021. 1. 1.~ 2021.12.31.까지(12개월) 혜택 기간: 2022.1. 7.~ 2022. 12.31.까지 ※ 방문 횟수와 결제 금액을 모두 충족.......

천안누수 아니길! [내부링크]

2021년 12월 26일 그러니까, 어제 오후부터 화장실에서 물 떨어지는 소리가 들리더니 또~옥 똑.. 이러믄서 심지어 바닥으로 떨어지기 시작했다. 이거 머지? 결로인가? 근데 결로는 창문에 생기는거 아냐? 울집 화장실은 디게 따뜻한데? 그냥 아무일도 없었으면 좋겠다 ㅠㅠ 설마 누수 이런거 아니겠지? 누수 이런거 말만 들어도 머리 아프다고.. 일단 늦었으니 다음 날 관리사무소에 물어보장! 천안 백석동 울 아파트 관리사무소 일 잘하는거 보소~ 전화하니 친절하게 와서 봐주신다고 하시넹! 곰방 전화주시고 방문해주셨다. 두 분이 사다리까지 들고오셔서 샤샤삭! 봐주심. 내가 본다고 아는 건 아니지만, 울 집 재산 중 가.......

CGV 천안시청 백신패스관 음료 팝콘 후기 [내부링크]

천안 CGV 천안시청점 백신패스관 후기 안녕하세요! CGV 얼마만에 가봤는지 증말 오랜만에 영화보고온 예쁜 교연이입니다. CGV 천안시청점 백신패스관에서 영화보고 온 후기 소개해드릴게요! CGV 천안시청점이 새로생겨서 영화보러 펜타포트까지 가지 않아도 되니 좋더라구요. 스파이더맨 보고 싶어서 보자고 했더니 아무래도 밀폐된 곳은 아직 위험하다믄서 안된다했었는데 평일 백신패스관 이거였어요!!!! 극장가기 불안하시다면, 평일에 다녀오세요! 아따~ 나를 위해 전세낸줄~ 알았네요. CGV 천안시청 주소: 천안시 서북구 번영로 201 센트에비뉴 2, 3, 4층 CGV 천안시청점은 건물 내 지하주차장 이용하면 되는데, 나가기 전에 주차 인증 셀프.......

천안 백석동 회전초밥 초밥의 초강수 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요! 요즘 초밥에 꽂힌 천안 백석동 주민, 예쁜교연이입니다. 항상 아이들이랑 밥을 먹으니 초밥은 꿈도 못꾸는데요. 그래서 기회만 있으면 초밥먹을 궁리를 한답니다. 그런데말입니다. 제가 사는 천안 백석동에 회전초밥집이 새로 생겼지머예요! 이런게 바로 초밥 먹을 기회 아니겠습니까? 밀린 연차를 쓰고있는 신랑이랑 다녀왔습니다. 천안 백석동 회전초밥 초밥의 강수! 천안 백석동 회전초밥 초밥의 초강수 오픈 특가로 한 접시에 1,590원 여기는 백석아이파크3차 아파크 정문 길 건너 편에 있어요. 비브레이브 카페 생긴 곳 옆으로 건물들이 생기더니 초밥집이 오픈했더라구요. 주차는 여기 매장 뒷편에 주차장 있어요. 비브레이브.......

2022 임인년 스타벅스 호랑이 md 1월1일 출시! 스벅 [내부링크]

2022 임인년 호랑이 띠 스타벅스 임인년 첫번째 md 2022년 1월1일 출시 안녕하세요! 스타벅스 매일 가는 예쁜 교연이입니다! 오늘은 2022년 스타벅스 첫 md 소식 전해드릴게요! 2022년 임인년 호랑이의 해, 1월 1일 스타벅스 호랑이 md 2022 첫번째 md 출시되네요! 2022 스벅 호랑이 임인년 스타벅스 호랑이 md 새해를 맞이하는 md의 전체적인 컬러는 깔끔한 화이트에 진한 네이비 컬러가 아주 조합이 좋아요. 2022 스타벅스 md 출시일이 겨울인지라 스텐 텀블러 종류가 눈에 띄구요. 호랑이해라서 호랑이그림 들어간 머그컵도 보이고요. 이번 2022 스타벅스 md는 호랑이띠인 사람들에게 더 인기 많을거 같아요. 호랑이띠 출산예.......

천안 룸식당 개별룸 있는 고급식당 이담원 [내부링크]

천안 룸식당 샤브샤브가 나오는 한정식 코스요리 고급식당 천안 부대동 이담원 안녕하세요! 오늘은 제가 애정하는 장소에 새로 생긴 천안 룸식당 소개해드릴게요! 제가 여러 번 방문하고, 블로그에도 소개한 적 많은 곳이네요. 그만큼 아이들 데리고 방문하기 좋고, 워낙 정원 관리도 잘되어있고, 주차도 편하고요. 칭찬할 게 한 두가지가 아니네요. 이제는 여럿이 모여서 북적북적 모임하는 시대가 아니죠! 개별룸 있는 식당에서 오붓하게 모임하는 추세! 그래서 천안 룸식당, 개별룸 있는 식당 많이 찾게 되는데요. 기왕이면 맛있으면서 즐거운 식사를 할 수 있는 곳이라면 더더욱 좋겠죠! 장소가 이뻐서 눈도 즐겁고, 한정식 코스요리가 맛있.......

2022 메가커피 다이어리 _ 드롭드롭드롭 콜라보 에코백, 캘린더 셋트 [내부링크]

2022 메가커피 다이어리 드롭드롭드롭 콜라보 다이어리, 에코백, 캘린더 셋트 지나가다가 발견하고 커피 사러 들른 군산 메가커피 수송중앙점 완전 큰길가에 위치해서 대로변에 차 세우면 안될거 같은데, 건물 뒷편에 골목이 있어서 잠시 차대고, 부랴부랴 아메리카노 테이크아웃! 보통 메가커피는 테이크아웃 위주라서 매장내부가 좁은 경우가 많던데 군산 메가커피 수송중앙점은 내부가 꽤 넓네~ . 인테리어도 깔끔하고 좋으다! 매장 둘러보다 발견한 메가커피 다이어리 오오오! 메가커피도 다이어리가 나오는구나. 그런데 2021 다이어리는 초록색이었는데 2022 메가커피 다이어리는 디자인에 신경 좀 쓰듯! 2022 메가커피 다이어리 다이어리+탁.......

2022 퍼스널컬러 테스트 결과는 프롤리는 mbti ESFP [내부링크]

안녕하세요! MBTI 유형 ESFP 소유자, 예쁜교연이입니다. 제 닉네임이 교연이인데, 요즘 예쁜교연이로 바꿔볼까?하고 자꾸 예쁜교연이라고하는데 말이죠. 이상할까요? 예쁜교연이가 오늘도 재미난 MBTI 테스트 발견했어요!!! 바로바로 퍼스널컬러 테스트! 그 중에서도 2022 버전입니다. 나의 퍼스널컬러는 어떤 색인지~ 그 컬러의 결과는 나의 MBTI와 맞는지 확인해볼까요? 2022 퍼스널컬러 테스트는 여기서 2022 퍼스널컬러 테스트 결과는 이렇게 16가지 컬러로 이름 붙여서 나오네욤! MBTI성격 유형도 16가지이니 고거에 맞게 나오는듯 합니다. 코스모스 ESFJ 프롤리 ESFP 탄제린 ESTP 발렌시아 ENTP 그랜디스 ISFJ 선세이드 ENFP 게인스.......

고요의바다 몇화 몇회 후기 공유 멋져요 [내부링크]

고요의바다 몇화 몇회 몇시간 후기 공유 멋져요 요즘 날씨도 넘넘 춥고, 오미크론도 무섭죠! 위드코로나도 중단된 상태에선 우리 모두 안전하게 집에 있는게 최선이라고 생각합니다. 그래서 요즘 넷플릭스 인기가 하늘을 찌르죠! 오징어게임, 마이네임, 지옥 이후로 저도 시간이 날땐 넷플릭스 드라마 찾아보게 되네요. 그럼 요즘 뜨는 드라마 고요의 바다 몇회, 몇화, 몇부작인지 알려드릴게요. 드라마 제목인 고요의 바다 뜻은 '달의 검은 부분'이라고 나와요. 고요의 바다 주요 내용은 폐쇄된 달의 발해기지에서 중요한 샘플을 회수하는 것인데, 딱히 이렇다할 정보없이 시작해요. 저 역시 스포없이 그냥 보기 시작해서 끝까지 궁.......

MBTI 궁합 테스트 해보자! 갓생궁합 탱탱볼 [내부링크]

궁금해궁금해 갓생궁합! 요즘 mbti가 유행이죠. 나도 잘 모르는 나 자신을 알려주기도 하고, 나랑 잘맞는 mbti 유형을 찾아주기도 하죠! 이번에는 궁합이 잘맞는 mbti 찾기입니다. mbti 궁합테스트 간단한 질문으로 나와 잘맞는 찐친 찾기! 갓생궁합 테스트 어서 해보아요! 보통 mbti테스트 질문은 이렇게 시작하더라구요. 낮선 사람들과 만났을때 어떻게하는지에 따라서 외향적인 성격과 내향적인 성격을 단박에 파악하는듯해요. 모르는 사람을 만났을 때 다른 사람이 말 걸기를 기다리나요? 아니면 먼저 대화를 시작하나요? 그리고 자주 나오는 질문이죠! 계획을 세우는지에 대한 ㅎㅎㅎ 큰 그림을 그리는지~ 작은 일부터 시작하는지, 그리고 머.......

요즘 신조어 조삼모사 마돈나 비담 무슨 소린지 알랴줌! [내부링크]

요즘 신조어 알려주는 예쁜 교연이 조삼모사 신조어 신조어 마돈나 신조어 비담 안녕하세요! 요즘 신조어 들으면 무슨소린지 못알아듣는 예쁜 교연이입니다. 자꾸 못알아듣고, 찾아봐도 까먹어요 ㅋㅋㅋ 신기할 따름입니다. 아니 그리고 이미 알고있던 사자성어인데, 다른 뜻으로 불리우고요. 마돈나는 사람 이름 아닌가요? 하아... 답답해서 제가 다 찾아보고 알려드릴게요! 조삼모사 신조어, 신조어 마돈나, 신조어 비담까지 싹다 정리해드릴테니 집중해주세요! 첫번째로 조삼모사 신조어인데, 조삼모사 본 뜻은 아침에는 3개, 저녁에는 4개잖아요. 아침에 3개주고 저녁에 4개 주는거나, 아침에 4개 주고, 저녁에 3개 주는거나 하루에 7개 주는.......

점메추 저메추 뜻 답정너가 딱 알려줌! [내부링크]

점메추 뜻 저메추 뜻 답정너 교연이가 딱 알려줌! 안녕하세요! 궁금한 신조어 딱 정리해서 알려드리는 예쁜 답정너 교연이입니다. 이번 포스팅에서는 점메추 저메추 뜻 확실히 정리해볼게요! 점메추? 저메추? 메추? 점저? 이번 신조어는 알듯말듯~ 감이 올듯말듯~ 하시는 분들 있으시죠? 점메추 저메추는 바로 먹을것과 관련있는 신조어 줄임말입니다. 먼저 점메추 뜻은 점 점심 메 메뉴 추 추천 바로 점심 메뉴 추천을 줄인 말이예요. 매일 매일 뭘 먹어야할지 고민하시는 분들 많죠? 특히 직장인 분들이라면 한정된 점심 시간에 후다다닥 먹어야해서 빠르게 메뉴 결정하는 것도 중요하니까요. 그래서 점메추라는 신조어가 만들어졌나봅니.......

한예슬 마스크 이제 비움마스크 모델 [내부링크]

어머나! 어머나! 요즘 제가 주구장창 올린 마스크 리뷰 아시죠? 푸름웰니스 비움마스크요. 그 중에서 비움 스타일핏 클래식 요거요거요. 배송받는데 우여곡절이 좀 있었지만, 그래도 핏감이 맘에 드니까 내돈내산 리뷰를 몇개를 올렸거든요. 요즘 제가 착용하기도 하고, 다른 컬러마스크랑 비교도 하고~ 한예슬 마스크 진저브라운 컬러 m사이즈 중형 그런데 오늘 네이버 서치하다보니, 대박! 비움마스크가 이제 한예슬 마스크로 바뀌었더라구요. 이제 마스크는 기능성 뿐만 아니라 패션이라는거! 패션의 완성은 마스크! 컬러마스크가 대세잖아요. 요즘 나한테 딱 맞는 예쁜 컬러마스크 찾기가 어려운데, 비움마스크 예쁜걸 한예슬님이 알아봤네요.......

충남교육희망카드 10만원 선불카드 사용처, 어린이집은 제외 [내부링크]

충청남도 교육청에서 충남교육희망카드 이런게 나온다네요! 지금 알았습니다. 소식에 느린 교연이! 그럼 충남 교육회복지원금이라는 이름으로 지급된다는 충남교육희망카드 이게 뭔지 알아봐야겠어요! 충남 교육 희망카드 지원대상은? 충남교육희망카드의 지원 대상은 충청남도 내 국립, 공립, 사립 유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교, 특수학교 등 각종 학교의 재원, 재학생인데, 충남교육희망카드 지원대상에서 어린이집은 제외예요. 교육청에서 지급되는건데, 알다시피 어린이집은 보건복지부에서 관리하기 때문입니다. 신청방법은? 별도 신청 절차 없이 충남교육희망카드라는 이름의 선불카드 10만원권 1매씩 지급된다네요. 우리 집 아이들.......

T멤버십 VIP 등급 조건, 혜택, 기준 [내부링크]

대학생 때부터인가 sk만 사용해오던 예쁜 교연이입니다. 아빠 명의의 핸드폰을 계속 쓰다가 본인 인증이 너무 불편해서 내 명의로 새로 개통하면서도 skt 사용하고 있는데요. skt 통신사는 t멤버십 혜택이 크죠! 이거 안쓰면 뭔가 손해보는거 같잖아요! 2022년 t멤버십 등급이 정해져서 문자가 왔어요! 내가 기억하고싶어서 포스팅 해볼게요! T멤버십 등급은 1년 동안 통신 요금 납부금액과 가입기간, 미납횟수를 기준으로 정해지는데, 연간 납부금액은 5구간으로 나눠지고, 가입 기간은 2년 미만, 2년 이상~ 5년 미만, 5년 이상 이렇게 3구간으로 구분하고 있어요. 예를 들어) 가입기간이 5년 이상일경우 연간 통신요금 60만원이상이면 T멤버십.......

얼죽패 얼죽코 뜻 얼죽아의 선택은? [내부링크]

얼죽패 얼죽코 뜻 얼죽아의 선택은? 안녕하세요! 얼죽아 교연이입니다. 얼죽아 뜻은 얼어죽어도 아이스 아메리카노를 마시는 사람을 말하는데요. 제가 바로 얼죽아입니다. 이제는 정말 겨울답다싶은 날씨가 계속되고 있죠! 이럴 때 멋쟁이들의 고민이 있는데~ 바로 코트를 입느냐! 패딩을 입느냐! 날씨가 넘넘 추워지고, 눈보라가 쳐도 얼어죽을것 같아도 패션을 포기할 수 없는 패셔니스트들의 신조어 얼죽코 뜻과 얼어죽을거 같은데 코트가 웬말이냐 ㅋㅋㅋ 얼죽패 뜻 확실히 알려드릴게요. 얼죽코 뜻은 얼 얼어 죽 죽어도 코 코트 바로 '얼어죽어도 코트'를 줄인 말로 아무리 추워도 멋스러운 코트를 입는 걸 포기하지 않는다.......

천안 고기집 백석동 천왕봉 흑돈 단골의 솔직후기 [내부링크]

천안 고기집 백석동 천왕봉 흑돈 단골의 솔직후기 천안 백석동에서 7년째 살고있는 예쁜 교연이입니다. 교연이는 천안 백석동 아이파크2차 아파트 입주할 때부터 지금까지 살고있는데요. 천안 고기집 중에서도 손꼽을 정도로 자주 갔던 천안 지산흑돈이 이름을 바꾸고 리모델링을 싹~ 해서 새롭게 오픈했더라구요. 천안 천왕봉 흑돈 다녀온 후기 소개해드릴게요. 바로 뒷편에 보이는 곳이 천안 백석동 백석아이파크2차 아파트이고, 여기 길 건너편에는 한들초등학교가 있어요. 대단지 아파트가 주변에 많은 곳인데, 그만큼 주차 공간 역시 넓직하게 확보되어있어요. 관광버스가 와도 걱정 없을 정도로 주차 걱정 없는 천안 고기집입니다. 천안 천.......

왜 마감이 닥쳐서 글을 몰아쓰냐? [내부링크]

오늘은 원래 가던 곳으로 고고~ 여기가 마음이 편하긴하지! 파트너님들도 막 아는체는 안하지만 단골이니까~ 그나저나 왜 마감이 닥쳐서 글을 몰아쓰냐? 아.. 몰랑 ㅡㅡ^ 오늘까지 써야 할 리뷰가 3개였다. 서브블로그로 신청해서 받은 콜라겐이랑 유산균, 그리고 오늘 이 블로그에 올린 이어폰까지 사진 봐바 ㅋㅋ 사진만봐도 오늘 내가 얼매나 치열했는지 알 수 있지. 그렇다고해서 내가 어제, 그제 블로그에 글을 안쓰고 놀았던게 절대 아니라는거. 내가 쓰고 싶은걸 먼저 쓰고, 써야할는건 마감시간 닥쳐야 시작한다는거 와.. 이 성격 머지? 이 사진들도 오늘 찍은건데 햇빛 들어와서 이렇게 밤처럼 깜깜해서 이 사진들은 쓰지도 못했네 ㅋㅋ.......

신조어 주불 뜻 주식이 불타요? [내부링크]

신조어 주불 뜻 주식이 불타요? 안녕하세요! 신조어 궁금하면 찾아보는 예쁜 교연이입니다. 오늘은 방탄소년단도 풀어본 신조어 퀴즈 신조어 주불 뜻 알아볼게요! 신조어는 온라인으로 소통하는 일이 늘어나면서 요즘 줄임말을 쓰는 경우가 급격하게 늘어났어요. 신조어라고해서 찾아보면 줄임말인 경우가 많더라구요. 물론 본래 뜻과 전혀 반대되는 경우도 있지만요! 신조어 '주불'을 듣고 여러분은 딱! 어떤 말이 떠오르셨나요? 평소에 관심을 어디에 두느냐에 따라서 줄임말도 다르게 생각날거 같아요. 그래서 신조어 주불 뜻을 '주식이 불타요?'라고 대답할 수도 있겠죠? #신조어 #신조어주불 #주불뜻 #주불 하지.......

아이리버 ITW-G6 착용감 좋은 완전무선이어폰 [내부링크]

카페에서 작업을 주로 하는 저는 항상 노래를 들으면서 작업하는데요. 그래서 블루투스 이어폰으로 노트북과 스마트폰 모두 블루투스로 연결해서 사용하고 있는데, 전에는 완전무선이어폰이라는 사실 하나만으로도 완전 편하다고 만족하면서 사용했는데, 갈수록 눈이 높아지는건지~ 이제는 좀 더 이쁜 이어폰, 좀 더 착용감이 좋은 이어폰, 움직여도 고정이 잘 되는 이어폰을 찾게 되더라구요. 그렇게 완전 무선 이어폰에 대한 눈이 높아진 교연이가 만나본 아이리버 블루투스 이어폰 ITW-G6에 대해서 소개해드릴게요. 아이리버는 어릴때 MP3로 친숙한 브랜드인데요. 오디오 전문 브랜드인만큼 음질과 성능에 대해서는 머 말해머하겠어요! 제가 만.......

코스트코 12월31일 영업시간 1월1일 신정 휴무일 [내부링크]

코스트코 오지게 자주 다니는 예쁜 교연이입니다. 특히 주말이거나, 공휴일이 있으면 쉬기 전날 냉장고 채우러 가는 곳이 바로 코스트코 천안점인데요. 이제 곧 2022년 1월 1일인데, 과연 코스트코는 1월 1일 영업 할까요? 코스트코 1월 휴무일 일까요? 그리고 2021년의 마지막 날인 12월 31일 코스트코 영업시간은 평소랑 똑같을까요? 코스트코 양평점, 대구점, 대전점, 양재점, 상봉점, 부산점, 광명점, 천안점, 의정부점, 공세점, 송도점, 세종점, 대구혁신점 하남점, 일산점, 울산점 12월 31일 폐점시간과 1월1일 영업 유무 알려드릴게요! 코스트코는 1월 1일인 신정 당일은 휴무일입니다. 영업 안하는 날이니 꼭 기억하세요! ?.......

2021 투썸 크리스마스 케이크 가격 종류 예약 이렇게! [내부링크]

안녕하세요! 크리스마스와 연말 분위기에 진심인 교연이입니다. 요즘같은 시국에 성대한 파티를 즐기진 못하겠지만, 안전한 크리스마스를 보내기엔 홈파티만한게 없겠죠! 크리스마스 홈파티에 빠질 수 없는건 바로 크리스마스 케이크! 2021 투썸 크리스마스 케이크 투썸 케이크 가격 종류 예약 이렇게! 연말 모임을 못하는 추세라 아쉬운 마음을 2021 투썸 크리스마스 케이크 기프티콘으로 보내주셨더라구요. 이 모임의 총무님 센스 오져따리! 그래서 투썸 플레이스 크리스마스 케이크 얼매나 이쁜지, 어떤 게 맛있는지 종류와 가격 알아보고 예약은 어케 해야 혜택을 뿜뿜 더 받을 수 있는지 알아봤습니다! ※ 크리스마스 케이크 예약을 해야하.......

죽을만큼 아파서 _ 징허게 질척거리는 나 [내부링크]

죽을만큼 아파서 _ 질척거리는 나 노래 한두가지 꽂히면 그것만 주구장창 듣는 스타일인데, 요즘 꽂힌 노래는 3곡 1. 죽을만큼 아파서 _ mc몽 2. 불면증 _ 휘성 3. face _ 뉴이스트 어느 날인가 징허게 글쓰기가 싫었는데, 머라도 써야 마음이 편해서 귀로 듣는 노래들을 키보드 꺼내놓고 마구 두드려놨다. 왜이리 마음이 안편하냐.. 왜이렇게 잘 안되냐. 정답이 뭔지는 알지. 알아. 나도 뭔지 알아. 그런데 그거 싫어. 나는 그렇게하기싫은걸 ~ 이게 내 성격인걸.어쩔거야. 이노무 블로그에 징허게 질척거리는 나 왜이러케 쿨하지못하냐. 그렇다고 놓지도 못하고, 그렇다고 방향을 확 바꾸지도 못하면서 질척거리는 성격 아니잖아.......

참존 톤업핏 블랙라벨 마스크 vs. 비움 스타일핏 클래식 컬러마스크 비교하기 [내부링크]

컬러마스크 비교 참존 톤업핏 마스크 vs. 비움 스타일핏 마스크 중형, M사이즈 착용 비교 요즘 새부리형 컬러마스크 신상 제품이 많이 나오는데요. 마스크 유목민으로써 이번에 구입한 컬러마스크 2가지 비교해봤어요. 2가지 컬러마스크 모두 푸름웰니스에서 나오는 마스크로 같은 회사 제품인데, 장나라 마스크 vs. 오나미 마스크 이렇게 광고하는 연예인들의 이름을 따서도 불려요. 참존마스크는 장나라마스크, 비움마스크는 오나미마스크요. 그 중에서도 FW컬러죠! 가을/겨울 계절에 맞춘 신상 컬러마스크 2가지, 참존 톤업핏 블랙라벨 마스크와 비움 마스크 스타일핏 클래식의 비교입니다. 참존 톤업핏 마스크랑 비움 스타일핏 마스크 2가지.......

온라인 국어 어휘력 테스트 결과는? [내부링크]

재미나고 유용한 정보를 전해드리는 교연이 왔습니다! 오늘은 바로바로 온라인 국어 어휘력 테스트! 이런 테스트에 또 제가 진심이죠! 그렇다면 어휘력이란 무엇이냐! 단순히 맞춤법이나 국어의 뜻을 말하는건 아니고요. 어휘가 어디에 쓰이느냐에 따라서 총체적인 의미, 직관적인 뜻, 맞춤법, 또한 그 단어가 지니는 지식까지 포함하는 포괄적인 의미예요. 한 마디로 얼매나 똑똑하게 국어를 사용하는지 우리들의 국어 어휘력 테스트 시작해봅시다! 자! 여러분의 국어 어휘력이 궁금하다면, 어서 도전해보세요. 이 테스트는 학술 연구와 온라인 리소스를 참고하여 디자인했다고 하는데.. 참고로 말씀드리자면, 쉽지만은 않다! 보통 온라인으로 간.......

롬곡옾눞 목 아파서 눈물 내일은 또 어디로 가나.. [내부링크]

원래 목디스크 끼가 있고, 일자목이고.. 역c자형이라는 말을 듣던 고질병 소유자인데, 요즘 목이 더 아프더라.. 스트레스 받아서그런가? #롬곡옾눞 #롬곡 목, 어깨, 승모근은 물론 날갯죽지랑 팔뚝까지 넘넘 아퍼서 롬곡옾눞 난다고. 요즘은 폭풍눈물을 롬곡옾눞 요래요래 신조어로 쓴다고합니다. 이 와중에 교연이 친절한그.. 그나저나 목 아픈거 읔! 이러다 저릿저릿 저린거 아냐? 큰 일나는거 아냐? 어딜가나.. 맨날 자세 바르게 하는게 중요하다고 했는데 허구헌날 스마트폰 들여다보고 노트북만 보고있는데 바른자세 불가능이지.암만. 게다가 노 운동. 숨만 쉬고 살고있고.. 최근 스트레스는 급상승이니 당연히 목이 아프지.. 그런데도.......

동사무소영업시간 주민센터 점심시간 확실히 정리! [내부링크]

안녕하세요! 여러가지 유용한 정보를 전해드리는 교연이입니다. 저는 동사무소라고 알고 자랐는데, 부르는 이름이 다양해졌죠? 행정복지센터, 주민센터 등이요. 무인민원발급기로 주민등록등본등의 서류발급이 간단히 가능하고, 집에서 처리할 수 있는 것도 많지만, 다양한 민원 업무와 사회복지에 관한 신청, 인감증명서 발급같은 경우, 동사무소, 주민센터를 직접 방문해야할 경우도 많은데요. 헛걸음하지 않으려면, 동사무소영업시간 꼭 알고 방문해야하는데요. 동사무소에도 점심시간이 있는지, 토요일, 일요일, 공휴일에도 업무를 볼 수 있는지 확실히 정리해드릴게요! 동사무소 영업시간 / 주민센터 점심시간 지역별로 혹시 동사무소영업시.......

푸름웰니스 비움 스타일핏 마스크 흘러내리지 않아! [내부링크]

푸름웰니스 비움 스타일핏 마스크 흘러내리지 않아! 안녕하세요! 예쁜 마스크에 진심인 교연이입니다. 블로그에 일상을 공유하고, 제품 리뷰도 많이 하는지라 셀카를 많이 찍는편인데요. 핸드폰 갤러리를 보면 최근 2년간 셀카는 죄다 마스크 쓴 사진이 더 많아요. ㅠㅠ 저만 그런거 아니죠? 모두에게 공개된 블로그에 사진을 올리면서 마스크 안쓴 사진을 올리는 것도 신경쓰이고, 가장 중요한건 시국이 시국이니만큼 마스크는 필수잖아요. 그래서 요즘 교연이는 예쁜 마스크 찾기에 진심입니다. 흰색 마스크, 블랙 마스크 지겨워죽것어요. 예쁘다 싶으면 직접 구입해서 착용해보고 있어요. 블로거라서 협찬 문의도 많지만, 얼굴형에 딱 맞는 마.......

고디바 배라 12월 이달의맛 초코초코한 일상 [내부링크]

고디바 배라 배라 12월 이달의맛 초코초코한 일상 배라 이달의맛 12월 신메뉴는 고디바죠. 이거 뭔가 고급진 초콜릿 이름 아닌가요? 이름이야 어찌되었든 고디바 배라 먹어봤어요. 저 말고, 교연이의 딸이요. 언니가 학원에 간 사이, 꼬마는 배스킨라빈스에 가서 아이스크림을 사달라고 하더라구요. 그러면서 하는 말이 ~ 엄마는 사진 찍으라고 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 꼬마님이 고디바 배라 아이스크림 먹는 동안 저는 열심히 사진을 찍었습니다. 배라는 이달의 맛 선택하면, 500원만 추가하고, 싱글레귤러를 더블주니어 사이즈로 먹을 수 있지요. 가끔 새로운 맛 나오면 먹어보라고 해도 싫다고 하는 울 꼬마인데, 배라 12월 이달의맛은 초코초코 가득.......

눈 왔다 [내부링크]

아침에 일어났더니 눈이 온거야. 난 나가기 싫은데.. 그래서 온 집안을 암막커튼으로 다 가려놨는데.. 눈 온거 들켰다. 귀신같이 알아채고 눈 다 녹는다고 아침부터 울어버림. 그게 눈물까지 흘릴 일이냐고.. 나가자. 나가. 나가자고.. 진즉 눈오리 만드는거 사놓을걸~ 우리집만 없나봐. 다들 눈오리 모양 들고다니네. 그래도 동그란 모양 만드는건 있다. 이것도 울 애들이 작년에 문구점에서 직접 사놓은거. 나름 꼬마 눈사람이라고 모양새를 갖춰놓코 사진 찍었다. 동네 아버님들 일요일 아침부터 고생이 많으시네. 동네 아버님들 다 나와계신듯. 눈도 녹아서 끌어지지도 않는 눈썰매에 애들 태우고 오로지 힘으로 끌고, 눈이 녹아서 별로 없으.......

뉴스 얼죽아 뜻 얼어죽어도 아이스아메리카노 짤 [내부링크]

얼죽아 뜻 얼죽아 짤 얼죽아의 최후 얼어죽어도 아이스 아메리카노 c 얼죽아라는 말 들어보셨나요? 얼죽아 신조어는 '얼어죽어도 아이스 아메리카노'라는 말의 줄임말로, 날씨가 너무너무 추운 날에도, 얼어죽겠다 싶어도 ㅋㅋㅋ c c c 아이스 음료를 즐기는 사람들을 말해요. 얼죽아 회원들, 기강 해이해지지 말라는 밈이나 짤도 많이 보셨죠? 이번에 뉴스 얼죽아 회원님도 나왔잖아요. 전국적으로 유명해지셨어요! 요 며칠 날씨가 엄청 추워져서 뉴스를 보는데, 눈이 휘날리고 손이 시려울법 한데도 아이스아메리카노 들고 다니는 시민들이 제법 눈에 띄더라구요. 무려 맨손으로 눈이 들어가지 않게 얼죽아를 보호하고 계.......

불가살뜻 죽지도 죽을수도 없는! [내부링크]

불가살(不可殺)은 tvn에서 12월 18일부터 시작한 드라마인데, 600년 동안 죽음과 환생을 반복하면서 전생을 기억하는 여자와 600년 동안 요괴 불가살이 되어서 죽지못하는 남자의 이야기래요. 여기서 불가살 무슨 뜻인지 궁금하더라구요. 저는 어제 1회를 봤는데, 주인공인 이진욱이 태어날 때부터 시작해요. 태어나기 전부터 불가살의 저주를 받았다고, 이진욱의 엄마가 임신한 상태로 자살을 해요. 헐...... 그런데도 죽지 않고 태어난거죠. 그 때부터 불가살의 저주라느니, 불가살이라느니 어쩌고 저쩌고 맥락없이 계속 나오는 말이 바로 이 드라마의 제목인 불가살입니다. 단순한 뜻만 보면 죽지 않고, 죽지도 않고, 죽일 수도 없다는건데, 아.......

고객의 시간도 소중하다. 이마트 새벽배송, 푸름웰니스 스토어 오배송 반성합시다! [내부링크]

고객의 시간도 소중하다. 이마트 새벽배송, 푸름웰니스 스토어 오배송 반성합시다! 어우! 이상하게 기분나쁜 일은 몰려다닌다. 평소 오전시간을 굉장히 소중하게 생각하는 1인이다. 나는 오전에 컨디션이 좋고, 정신 말짱할 때 할 일을 하고 싶기 때문인데, 이런 내 시간을 왜 예상치도 못하게 낭비해야되냐고! 이마트 새벽배송으로 받은 냉동삼겹살인데, 알비백을 열자마자 비닐이 쭉 찢어져 있다. 엌! 이게 머야..... 유난히 저 찢어진 틈 사이로 보이는 고기들이 더 녹은 것처럼 보이는건 기분 탓인가? 신선식품이라는 이유로 이마트몰 앱에서 반품 또는 교환신청이 안된다. 고객센터로 내가 직접 전화할 수 밖에 없다는거. 에효... 그래도 어.......

방역패스 발급 방법 3가지 정리 [내부링크]

오늘 12월 13일 부터 방역패스가 시작되었는데요. 방역패스가 없으면 식당과 카페에 들어가지못하는거죠. 일주일간의 계도기간이 있었지만, 시행 첫 날이라 제가 방문한 카페에서도 우왕좌왕하는 분위기가 보이더라구요. 여기서 방역패스 적용 시설은 기존에는 유흥시설과 노래연습장, 실내체육시설, 목욕장업에만 적용했지만, 오늘부터는 식당과 카페, 학원, 영화관, 독서실, PC방, 도서관, 스포츠경기장, 박물관, 미술관 등의 대부분의 다중이용시설까지 포함됩니다. 방역패스 미적용시설은 결혼식장과 장례식장, 놀이공원, 오락실, 상점·마트·백화점, 실외 스포츠경기장, 실외체육시설, 숙박시설, 키즈카페, 돌잔치, 전시회·박람회, 이·미용업.......

예산역 카페 카페어반72 [내부링크]

멋스러운 지역이죠. 충남 예산. 여기는 예산역 바로 앞인데요. 예산역 앞에는 역전시장이 있고요. 예산역 근처에서 카페를 찾는다면, 가장 가까운 곳이 회전교차로 대각선 방향으로 예산역 카페 요거프레소랑, 카페 어반72 있더라구요. 예산역에서 픽업할 일이 있어서 기다리는데 커피 마시려고 들른 카페어반72 소개해드릴게요. 밖에서 보니 입간판에 써있는 아메리카노 가격 2,500원이네요. 가격 착하죠? 밖에서 언뜻봐도 아기자기한 매장 모습이죠? 카페 곳곳을 정성스레 가꾼 느낌이 확! 나더라구요. 집 앞에 있는 편한 동네 카페 느낌이요! 예산역 카페 카페어반72 주소: 충남 예산군 예산읍 역전로 72 영업시간: 오전 9시- 밤9시 일요일 휴.......

베스킨라빈스 크리스마스케이크 베라 크리스마스케익 가격 할인 꿀팁 [내부링크]

베스킨라빈스 크리스마스케이크 종류 베라 크리스마스케익 가격 할인 꿀팁 안녕하세요! 이제 곧 크리스마스가 다가오고 있죠? 연말 모임이 조심스러운 요즘, 크리스마스는 집에서 보내는 계획이 많은데요. 그래서 그런지 베스킨라빈스 크리스마스 케이크가 어느 때보다 더 다양하고 혜택도 많아졌더라구요. ※ 포스팅 하단에 베라 크리스마스케이크 가격 할인 구입 팁과 매장 프로모션 혜택 정리해놨으니 끝까지 읽어주세요! 울 둘째 꼬마님과 함께 2021년 12월 25일 우리 집 베스킨라빈스 크리스마스 케이크는 무엇으로 할까? 골라봤어요. 울 꼬마는 베라 이달의맛 고디바 아이스크림을 일단 먹구요. 초콜릿과 고디바를 골라서 더블 주니어 할인.......

13세 청소년 백신 예약_ 엄마가 대리예약하는 방법 [내부링크]

13세 청소년 백신 예약 엄마가 대리예약하는 방법 안녕하세요! 13세 아이를 키우고 있는 교연이입니다. 백신 접종 때문에 고민하다가 백신 예약해봤어요. 청소년 백신 예약 역시 질병관리청의 코로나19/인플루엔자 예방접종 사전예약 시스템에서 간단히 하면 되더라구요. 우리 딸은 2009년생이고, 13세라서 엄마인 제가 대리예약 가능하구요. 13세 백신 예약은 여기서 (12~17세 청소년 백신 예약) 요즘 예약하는 건 1차 미접종자와 3차 접종 예약이 있던데, 12~17세 청소년 백신 예약은 1차 미접종 미접종자 예약에 해당하고, 2차 접종은 백신별 접종간격에 따라서 자동예약된다고 하고요. 일단 12세, 13세, 14세, 15세, 16세, 17세까지 소.......

스타벅스다이어리 2022 스벅 플래너 펜홀더 없어서 아쉽! [내부링크]

스타벅스다이어리 2022 2022 스벅 플래너 펜홀더 첫번째 프리퀀시 한 판 완성해서는 핑크 컴포터 받았는데, 두번째 완성하기 전에 컴포터가 품절되버렸네요. 이런이런... 아이들 싸울까봐 아직 펴보지도 않아서 리뷰도 안올렸는데... 이미 품절이라니! 스벅 컴포터 품절이 이렇게 빨랐던 이유는 2022 스벅 프리퀀시 증정품이 고를 게 없었어...... ㅠㅠ 프리퀀시 기간에 거의 모든 증정품 받아서 리뷰 올리는 사람이었는데 2022년은 뭔가 아쉽다고요. 그래도 다이어리는 몇년째 스벅 다이어리만 주구장창 쓰는 사람이니까 담요에 이어 두번째로 받은건 스타벅스다이어리 2022 모던 스케줄러입니다. 유일하게 판매용도 나오는거라 스타벅스 다이어.......

오나미마스크 비움 스타일핏클래식 3가지 컬러 착용샷 [내부링크]

안녕하세요! 예쁜 새부리형 마스크에 진심인 교연이입니다. 마스크는 필수이고, 이젠 어떤 마스크를 쓰느냐에 따라서 인상이 달라보이는 지경에 다다랐으니 마스크의 본래 기능 뿐만 아니라 핏과 스타일이 중요해진 시대가 도래했다고 생각하는데요. 2년 내내 마스크 쓰고 매일 셀카 찍는 셀기꾼으로서 매일 쓰는 마스크 지겨워죽것어요. 그래서 요즘 뭔가 새로나왔다 싶으면 구입해서 착용해보고 있어요. 협찬 따위 아닙니다. #내돈내산 교연이는 40대 여자, 얼굴 까무잡잡한 편 (23호) 얼굴 폭이 좁은 편으로 전체적으로 머리통과 얼굴 모두 작은 편 네이버를 하루에 수천번 열어보는 1인인데요. 어느 날 네이버 쇼핑라이브에 뜬 오나미마스크.......

키빼몸 110 나는 개말라 뼈말라 글렀어요. 뜻 [내부링크]

키빼몸 110 개말라 뼈말라 뜻 나는 글렀어요! 안녕하세요! 아직도 날씬하고 이쁘고 싶은 교연이입니다. 하지만, 얼마 전 건강검진 결과에서 충격적이게도 체중감량 -1.7kg 하라고 ㅋㅋㅋ 나왔더라구요. 건강검진 결과에서 체중감량 하라고 할 정도면 제가 마른 몸은 아니라는거 아시겠죠? 20대 때는 나도 꽤 말랐던 적이 있는데, 지금은 살려고 먹습니다. 몸무게가 줄어들면 기운이 없어서 못살것어요. 그래도 다이어트는 평생 숙제라고 생각하고 살고 있어요. 없어서 못먹는게 아니라 먹을 게 너무 많아서 더 많이 먹고싶어서 조절해야하는 현실이잖아요. 키빼몸이란? 키에서 몸무게를 뺀 숫자 아니 이게 무슨말인가 싶어서 찾아봤어요. 키빼몸.......

2022 정보처리기사 시험일정 1회, 2회, 3회 싹다 정리 [내부링크]

2022 정보처리기사 시험일정 1회, 2회, 3회 싹다 정리 안녕하세요! 다양한 교육·자격증 정보를 전해드리는 교연이입니다. 2021년은 유난히 빠르게 마무리되는 기분인데요. 이제는 2022년을 준비할 시간이예요. 한국산업인력공단에서 시행하는 2022년 정보처리기사 시험일정이 공고되었거든요. 정보처리기사란 일정한 자격요건을 갖춘 자가 산업인력공단에서 시행하는 정보처리기사 시험에 합격하여 그 자격을 취득한 자를 말하는데, 여기서 알 수 있듯 응시자격에 조건이 있으니 시험을 준비하신다면, 응시자격 꼭 확인하셔야 해요. 정보처리기사 응시자격 정보처리기사 필기/실기 시험과목, 시험시간 필기시험은 소프트웨어 설계, 소프트웨어 개.......

코스트코 게스키즈 후리스 리버시블 다운 자켓 [내부링크]

요즘 코스트코도 매일 가는 교연이입니다. 둘째가 딸기 맛있다고 학교 갔다 올 때까지 사다 놓으라고 해서요. 또 다녀왔어요. 딸기만 사가지고 후다다닥 나오려고 했는데, 눈에 띈 가성비 오지는 게스키즈 리버시블 다운 후리스 자켓을 발견했지머예요! 얼마나 마음이 급했던지.. 세상에 찍어놓고보니 이렇게 초점 안맞게 찍어놨어요 ㅠㅠ 블로거 인생사 이런 적 처음이네요 ㅠㅠ 그래도 동영상으로 자세히 볼 수 있어요! 가장 놀라운건 가격이었어요. 58,900원에서 12,000원 할인 중인 코스트코 12월할인상품 이더라구요. 게스키즈 제품이고요. 사이즈는 120사이즈부터 150사이즈까지 나와서 초등학생들 입기에 딱이겠어요~ 게스 키즈 다운 플리.......

이건 블로그 저품질 탈출 아니다. 네이버 블로그 지수 하락이다. [내부링크]

안녕하세요! 요즘 현타가 지대로 온 교연이입니다. 차라리 저품질 상태일때는 저품질 탈출하면 기존 블로그지수로 돌아갈거라는 확고한 신념이 있었어요. 그래서 긍정적인 마인드로 노력했고, 기다렸고, 신념을 가지고 나름대로 네이버 블로그 저품질 탈출하려고 최고의 노력을 했어요. 이건 블로그 저품질 탈출 아니다. 네이버 블로그 지수 하락이다. ① 문제가 될만한 글 삭제 300개 분노의 클릭으로 죄다 삭제해서 정확히 세어보진 않았지만, 맘 먹고 죄다 삭제해버렸어요. 비공개 아니고 삭제! ② 8/20 ~ 12월 9일까지 150개 이상의 포스팅을 했어요. (1일 1포 이상) 서브 블로그는 이거보다 더 많은 267개의 포스팅 헐.... 두 블로그 합쳐 1.......

춤추는왕만두 김치 만두 맛있어요! _ 천안 두정점 [내부링크]

춤추는왕만두 김치 만두 맛있어요! 춤추는왕만두 천안 두정점 유난히 기분이 꾸질꾸질 한 날, 배고파서 그런가 싶어서 밤에 간식으로 배민 주문했어요. 만두 먹고 싶어서 검색했더니 춤추는왕만두 나오더라구요! 천안 신부동 터미널 건너편에서 항상 봤었는데~ 두정동에도 매장이 있더라구요. 천안 춤추는왕만두 두정점 고기통만두 8개 가격은 4,500원 김치통만두 8개 가격도 4,500원 고기왕만두 5개 가격 4,500원 #천안만두 #춤추는왕만두 만두 1팩당 간장도 하나씩, 그리고 단무지도 왔는데 단무지가 시원하고 아삭했어요. 춤추는왕만두 중에서 전에는 왕만두만 먹어봤었는데 리뷰를 보니 사람들이 이걸 많이 먹더라구요! 사람들이 많이 먹는 이.......

천안 투썸 플레이스 자몽에이드 맛 가격 후기 [내부링크]

투썸 플레이스 천안 업성레이크점 자몽에이드 맛 후기 여기는 요즘 자주 가는 카페 중 하나인 천안 투썸플레이스 업성레이크점이예요. 넓은 테이블 좋아하는데, 제가 앉은 자리에서 고개 들면 보이는 정면, 계산대쪽이 정신사나운거 빼고는 창가 뷰는 아주 멋진 곳입니다. 요즘 업성저수지가 성성물빛호수공원으로 여기저기 공사하면서 더 좋아지는 중이라 앞으로가 더 기대되요. 투썸 벽난로 램프 가격은 20,000원 요즘 요걸로 불멍 대신하는 리뷰가 많이 올라오던데 여기서 저도 투썸 벽난로 램프 실물 봤어요. 사이즈가 은근히 큼직하더라고요. 이런게 처음에는 마구마구 욕심나는데 나중엔 짐될거 같은거라 구경만하고 절대 안샀어요. ㅋ 사.......

쥬씨 수박도시락 컵과일 신선해요! 천안 성정점 [내부링크]

우리 집 꼬마는 겨울인데 수박을 자주 사달라고 하네요. 마트 갔을 때 한 통 사달라는거 안사준게 생각나서 쥬씨 천안 성정점에 쥬씨 수박 도시락 주문했어요! 파인애플도 겸사겸사 주문했는데 아주 달더라구요. 쥬씨 수박 도시락, 컵과일 소개해드릴게요. 쥬씨 천안 성정점 주소: 천안시 서북구 성정공원5로 31 (천안시 서북구 성정동 1304) 컵과일 1개 2,800원 파인애플 도시락(400g) 6,500원 미니 수박도시락(450g) 6,000원 아메리카노 XL사이즈 2,800원 쥬씨는 과일주스만 파는 줄 알았는데 생과일 도시락도 판매하네요. 아이들이 파인애플을 좋아해서 마트에서 컷팅된 파인애플 자주 구입하는데 쥬씨에서도 파인애플이 있더라구요.......

스타벅스 일회용컵없는날 천안 성성물빛호수공원 뷰 좋은 업성레이크점에서 참여! [내부링크]

매일 스타벅스 들르는 교연이입니다. 스타벅스에서 2021년 올 한해동안 서울, 부산, 인천, 경주, 광주, 강원, 대구 지역에서 일회용 컵 없는 날 캠페인을 했었는데요. 제가 살고 있는 천안시에서도 하려나 싶었는데, 안해서 아쉬웠었는데, 2021년 마지막 달인 12월에는 전국 스타벅스 매장에서 참여할 수 있는 이벤트를 시작했더라구요. 스타벅스와 자원순환사회연대가 함께하는 일회용컵 없는날 매월 10일은 일회용컵(1) 없는 날(0) 기간: 12월 10일 - 12월 19일 행사 매장: 스타벅스 전 매장 경품: 일회용 컵 없는 날 캠페인을 통해 증정된 텀블러 중 랜덤 1종 (동일 상품으로 1인 최대 1set(2개) 증정, 중복 참여 및 대리 참여 불가.......

코스트코 아이리스 핫팩 50매 겨울준비 _ 12월 둘째주 할인상품 [내부링크]

안녕하세요! 코스트코 자주 다니는 교연이입니다. 지난 주에 코스트코 아이리스 핫팩 사왔어요! 겨울철 핫팩 필수 아이템이잖아요. 작년에는 코스트코 핫팩 중에서 아래 보이는 군인 그림 그려진거 샀었는데요. 군인들이 쓸 정도니 얼마나 따뜻하겠어? 싶어서 구입했던 인라이프 대용량핫팩은 진짜루 뜨겁더라구요. 야외용으로 추천해요. 코스트코 핫팩 종류 중에서 150g짜리로 용량이 큰 만큼 주머니에 넣어놓으면 진짜 뜨거워지더라구요. 이건 눈썰매장 갔을 때 잘썼는데, 평소에 아이들 등교할 때 쓰기에는 2021년 구입한 아이리스 핫팩이 적당한거같아요. 코스트코 아이리스 핫팩 아이리스 핫팩 50매 (포켓용) 가격: 15,990원 ※ 저는 지난 주.......

스타벅스 프리퀀시 예약 이렇게 어려워요? [내부링크]

안녕하세요! 매일 스타벅스 들르는 여자, 교연이입니다. 오늘도 부지런히 아침 일찍 나와서 평소 제가 마시던 아이스 아메리카노가 아닌.... 토피넛 콜드브루 주문했습니다. ㅠㅠ 저는 에스프레소를 좋아해요. 콜드브루 안좋아하는데 이노무 스타벅스 프리퀀시 때문에 어쩔 수 없이 먹기 싫은것도 주문하네요. 하아... 프리퀀시의 노예네요. 노예. 이번 빨강 스티커 음료들이 죄다 입맛에 안맞아서 제가 2022년 스타벅스 프리퀀시 모으는게 더딘가봐요. 하양스티커는 팍팍 채워지는데 빨강스티커는 의무감으로 마시네요. 그래도 토피넛 콜드브루가 가장 무난하기에 이번 스타벅스 프리퀀시는 대부분 이걸루 채워나가고있어요. 이번에 프리퀀시 채.......

[2021 마이 블로그 리포트] 블로그 빅데이터로 알아보니 '블심동체' [내부링크]

2021 마이 블로그 리포트 블로그 빅데이터로 알아본 '2021 교연이 블로그 스타일은 블심동체' 2021년 마이 블로그 리포트 메인 블로그, 여기는 374개의 포스팅을 했네! 포스팅 갯수가 생각보다 적다. 이건 2021년 하반기가 암흑기여서 그렇지! 서브블로그도 300개 넘게 포스팅했더라. 두 블로그 모두 300개 이상씩 했으니 교연이 수고한거 맞어! THANKS TO. 교연이 블로그 2021년이 가기 전에 돌아와죠서 너무 고맙다. 2022년엔 꼭 돈 많이 벌어죠야해! 알았찌? 사랑한다~ 내새끼

여성숏패딩점퍼 가볍고 예뻐서 겨울 데일리룩으로 추천 [내부링크]

여성숏패딩점퍼 추천 가볍고 예뻐서 겨울 데일리룩으로 추천 안녕하세요! 여성 숏패딩 점퍼 즐겨입는 40대 여자 교연이입니다. 한겨울에 밖에서 입어야한다면 두툼하고 따뜻한 패딩이 진리겠지만, 저는 야외활동은 거의 하지 않으며, 주로 운전하거나, 카페에서 일하는 스타일이라서 걸리적거리지 않는 숏패딩점퍼 스타일 겨울 옷을 많이 입는 편이예요. 교연이 40대 여자, 171cm 어깨 넓고, 골반 넓고, 허리 긴 체형 롱패딩 입거나, 코트 입거나 하면, 운전할 때 여간 불편하잖아요. 걸리적거리고요. 그런데 막상 차에 타면 추워서 아우터를 벗기도 애매하구요. 메이비 퍼 숏패딩점퍼 구입처: 나나살롱 가격: 64,000원 (현재 세일중 4만원.......

여성 루즈핏 폴라니트 feat. 나나살롱 [내부링크]

교연이 40대 여자, 171cm 어깨 넓고, 골반 넓고, 허리 긴 체형 안녕하세요! 겨울엔 목 폴라티 자주 입는 교연이입니다. 어렸을 때부터 많이 들었던 이야기죠~ 목이 따뜻해야 감기안걸린다는 이야기요! 40대 여성인 교연이는 이 말이 이젠 확실히 실감나네요. 겨울에는 V넥 입으면 추워보이고, 목도리 둘러주고 싶고요. 그래서 겨울에는 목을 따뜻하게 할 수 있는 폴라티에 손이 자주 가는데요. 오늘은 루즈핏이라서 군살은 싹 가려주면서 폭닥하게 감싸주는 스타일이라 여리여리해보이기까지 한 루즈핏 폴라니트 소개해드릴게요! 플린 루즈핏 폴라니트 구입처: 나나살롱 가격: 38,000원 컬러: 아이보리/그레이/퍼플 사이즈: Free 제.......

블로그나라 교연이공주 말이야방구야 [내부링크]

피자나라 치킨공주 이 브랜드가 아직도 있구나! 피자도 한 판, 치킨도 한마리가 왔다! 가격이 싸서 기대안했는데 생각보다 맛있었어! 음.. 근데 담엔 안먹을래. 여긴 요즘 자주 시켜먹는 천안 북경24시 배민에서 발견했는데, 리뷰에 다들 칭찬일색이더라~ 근데 진짜 맛있어서 요즘 여기만 시켜먹는다. 메뉴는 항상 똑같아. 탕수육, 짜장면, 새우볶음밥 곱배기 아이들이랑 나랑 셋이서 먹기 딱 좋음! 코루츠에서 삼춘이 망고주셨다! 겉이 말라서 상품가치가 떨어지믄 팔지않는 신념있는 과일가게임. 과일 당도가 떨어지는건 가져오지도 않는다. 천안에서 유명한 과일가게. 비싸지만 맛있다. 비싼데 믿고 먹는다. 이런 곳이 울동네에 있다는건 행운.......

블로그 저품질 탈출 중이지만 정신나갈거같다. [내부링크]

안녕하세요! 블로그 저품질 탈출 기미가 보여서 행복한것도 잠시.. 블로그 지수 회복이 얼마나 될지 몰라서 정신나갈거같은 교연이입니다. 블로그 저품질된지 103일째날이었던 11월 30일부터 뷰에 나타나기 시작했지요. 드라마틱하게 방문자가 1000명, 2000명, 3,000명, 이렇게 늘 줄 알았는데, 그렇지 않더라구요. 12월 1일 미친듯이 포스팅해보면서 블로그지수가 완벽히 예전처럼 올라갔는지 확인하고 싶어서 안달났었는데요. 긴가민가 확실치 않고, 어떤 분이 ndev 블로그지수 확인해주시는 게 있어서 바로 확인해봤더니 준최적2단계더라구요. (11월30일 확인) 기존 블로그지수 과거의 영광 교연이블로그는 최적화3단계였었는데, 이거 다 과거.......

코스트코 딸기 싱싱하고 맛있다! [내부링크]

코스트코 딸기 싱싱하고 맛있다! 코스트코 딸기 1박스 1kg짜리구요. 코스트코 딸기 가격은 1kg 17,290원 가격도 가격이지만, 문제는 딸기의 상태죠! 지난 주 코스트코 방문했을땐 딸기 상태가 징짜 좋더라구요! 그런데 아직 때가 아니다. 이거 한박스 한입거리인데 ㅋㅋㅋ 지금부터 먹기엔 싼 가격은 아닌데, 울 둘째 꼬마님께서 오늘 코스트코 가서 딸기 사오라고 신신당부해서요. 얼마 전에 학교 급식으로 딸기2알이 나와서 먹어봤더니 맛있었다고요. 딸기 박스가 쌓여있길래 매의 눈으로 훑어봤더니 딸기가 무른 박스가 보이긴 하더라구요. 그래도 전반적으로~ 대부분의 박스가 신선한 분위기였어요! 꼭지.......

예뻐서 반해? 안반해? [내부링크]

헐.. 사람 얼굴이 이렇게 갑자기 확 달라질 수 있는건가? 헐.. 뭔가 오늘 아침의 내 얼굴을 보면서 후덕해진거 같다고 생각했다. 사실 얼굴 다 나와야하는 사진 찍을게 있어서 주말에 잠을 많이 잤다. 그 전부터 너무 피곤하고 신경을 많이 써서 얼굴이 썩었었거든. 피곤하면 얼굴이 시커매지고 얼굴 살만 쪽 빠지는 스타일이라 ㅠㅠ 왼쪽 사진이 금요일인데 금요일엔 빡세게 일했고, 토요일, 일요일에 먹고, 자고, 먹고, 잤더니 오른쪽 사진처럼 두루뭉실해졌다. 헐.. 어쩜 며칠 사이에 디게 불쌍하게 쪽~ 빠진 얼굴에서 후덕한 부잣집 아줌마처럼 동글해졌지? 셀카어플로 찍긴 했지만, 항상 똑같은 상태로 찍고, 그 후 보정한건 없는거니~ 저 볼.......

청소년방역패스 고민할 시간도 주지않는 찾아가는백신접종 수요조사 [내부링크]

안녕하세요! 13세, 8세 아이들을 키우고 있는 교연이입니다. 논란이 될만한 이슈는 쓰고 싶지 않지만, 이건 머 울 아이들과 직접적으로 연관이 있으니 고민하지 않을 수 없는 문제가 바로 청소년 백신접종 문제인데요. 어른들은 이미 2차 접종까지 완료했고, 부스터샷까지 맞는 분도 많고요. 하지만 아이들에 관해서는 정말 결정이 쉽지 않잖아요. 안그래도 청소년 백신 부작용 이야기도 종종 나오고 있는 와중에 청소년 방역패스라뇨! 청소년 방역패스가 계획대로 시작된다면 내년이면 중학교 입학할 예비중학생인데 백신 안맞으면 학원 못다닌다는 게 말이 되냐구요. ㅠㅠ 방역패스, 백신패스란? 백신 접종을 완료하거나 코로나19 음성을 확인.......

2022년 대통령선거일 사전투표 날짜 한번에 정리! [내부링크]

2022년 대통령선거일 사전투표 날짜 한번에 정리! 안녕하세요! TV에서 연일 대통령 선거와 후보에 대한 뉴스가 많죠! 2022년 대통령선거일과 20대 대선의 사전투표일까지 알아볼게요! 2021년 7월 12일 예비 후보자 등록 신청을 시작으로 2022년 대통령선거의 주요 일정이 시작되었는데요. 2022년 대통령선거 예비후보자 명부 더불어민주당 - 이재명 국민의힘 - 오승철 국민의힘 - 윤석열 정의당 - 심상정 국민의당 - 강성현 국민의당 - 안철수 국가혁명당 - 허경영 국민혁명당 - 김경재 우리공화당 - 조원진 진보당 - 김재연 무소속 - 김기천 무소속 - 최대집 무소속 - 양성기 무소속- 김동연 무소속 - 이원식 무소속 - 김성광 무소속 - 김유찬 무.......

케네스콜 경량패딩 종류 디자인 다양한 코스트코 추천상품 [내부링크]

케네스콜 경량패딩 종류 디자인 다양한 코스트코 추천상품 안녕하세요! 7년째 코스트코 회원 교연이입니다. 며칠 전 코스트코 12월 할인상품 쇼핑겸 방문했다가 케네스콜 패딩 진열된걸 봤는데~ 가성비도 좋고, 디자인도 넘나 다양해서 이건 바로 코스트코 추천상품이다 싶어서 소개해드릴게요! 케네스콜 패딩 보자마자 입구에 반팔 경량패딩이 눈에 띄어서 반팔도 있네?라는 생각으로 디자인이 다양하다 싶더라구요. 코스트코 회원이신 분들은 공감하겠지만, 코스트코에서 사는 옷도 품질도 좋고, 가성비도 좋아서 저는 많이 사입는 편이거든요. 케네스콜 여성 반팔 경량 패딩점퍼 가격은 39,990원이고, 컬러도 다양하고요. 밝은 컬러부터 네이.......

2022년 요양보호사 자격증 시험일정 38회 39회 40회 41회 정확한 날짜! [내부링크]

2022년 요양보호사 자격증 시험일정 38회 39회 40회 41회 안녕하세요! 다양한 자격증 정보를 전해드리는 교연이입니다! 2021년 마지막 요양보호사 시험이었던 제37회 요양보호사 시험의 합격자발표까지 끝났는데요. 그렇다면 이제부터는 2022년 요양보호사 자격증 시험을 준비해야 할 때라는거죠! 요양보호사는 요양보호사를 양성하는 교육기관에서 소정의 교육과정을 이수하고, 국가시험에 합격한 후 국가가 부여한 요양보호사 자격을 취득한 자입니다. 주로 생활 복지시설 또는 재가서비스를 통해 방문한 가정에서 고령이나 노인성 질환 등을 사유로 일상생활을 혼자서 수행하기 어려운 성인에게 신체활동 및 일상생활을 지원하고요. 요양보호.......

스타벅스 라인프렌즈 md 네이버 스타벅스브랜드스토어 구매링크 가격 [내부링크]

스타벅스 라인프렌즈 md 홀리데이 한정 컬렉션은 온라인에서만! 네이버 스타벅스브랜드스토어 구매링크 가격 이번에는 스타벅스 라인프렌즈 콜라보입니다! 연말 매출 올리기 장난없네요! 새로운 md 출시할 때마다 스벅 파트너님들 힘들다는데, 다행히도 이번 스타벅스 라인프렌즈는 온라인에서만 판매하는 한정 컬렉션이래요! 인기가 얼마나 치솟을지 감을 못잡겠지만, 저는 온라인에서 구매하는게 더 어렵더라구요. 차라리 일찍 일어나서 줄서는게 낫지! 똥손이라 그런지 클릭이 느려서요. 온라인 스토어에서만 만날 수 있는 라인프렌즈 + 스타벅스 md 6가지 보여드릴게요! 1. 스타벅스 라인프렌즈 브라운 베어 머그 355ml 가격: 25,000원 브라.......

스타벅스 프리퀀시 빨강 적립되는 미션음료 홀리데이 돌체 쿠키 라떼 [내부링크]

스타벅스 프리퀀시 빨강 적립되는 미션음료 홀리데이 돌체 쿠키 라떼 안녕하세요! 스타벅스 크리스마스 md 출시되는 날이라 오늘 전국의 스타벅스 매장이 북적일거라 생각되는데요. 저도 부지런히 md 글을 써놓고, 새로 나온 스타벅스 크리스마스 음료를 마셔보았어요! 이번에 새로 출시된 음료가 더욱 좋은건 바로 지금이 스타벅스 프리퀀시 적립 기간이잖아요. 신메뉴 3가지는 바로 프리퀀시 빨강색으로 적립된답니다.! 게다가 신메뉴를 사이렌 오더로 주문하면 별3개를 추가 증정하는 별 적립 이벤트도 있으니 진짜진짜 혜자스러운 혜택이죠! 스타벅스 프리퀀시 빨강 적립하고, 사이렌오더로 주문하면 별 3개 추가 적립해주는 스타벅스 홀리데.......

코스트코 12월할인상품 첫째주 천안 휴무일까지 [내부링크]

안녕하세요! 천안 코스트코 다녀온 교연이입니다. 날씨가 많이 추워져서 코스트코 핫팩 사러 천안 코스트코 다녀오면서 12월할인상품도 보고 왔어요. 코스트코 12월 할인상품 같이 구경해요! 코스트코 영업시간은 오전 10시부터 밤 10시까지인거 참고하시구요. 12월 코스트코 휴무일은 둘째, 넷째 일요일인 12월 12일 12월 26일 이렇게 기억하시고 쇼핑하심 되겟어요! 헤라 에센스인 에멀전 과 스킨이 할인하네요. 각 4,000원 할인중이구요. 3종 샘플까지 포함되어있어서 여행용으로 써도 좋겠어요. 도미나스 크림 플러스 LG생활건강 태극제약에서 나오는 기미 크림으로 유명한거죠. 7,500원 할인중으로 코스트코 12월 첫번째주 할인상품이예요. .......

스타벅스 빅베어리스타 곰인형 산타옷 입은 귀요미 [내부링크]

안녕하세요! 오늘도 어김없이 스타벅스로 일하러온 교연이입니다. 오늘은 천안 성성동에 있는 업성저수지 뷰가 멋진 스타벅스 업성레이크점에 왔어요!! 어제부터2022 - 2021 스타벅스 크리스마스 md가 나와서 진열이 잘 되어있더라구요. 어제 스타벅스 곰인형을 봤는데, 왕크니까 왕귀여워서 몇 번을 들었따놨다 했는데~ 여기서는 비닐포장도 없이 저를 기다리고 있더라구요. 산타 옷을 입은 완전 귀요미 스타벅스 베어리스타 인형이요. 어서 나를 한번 봐죠! 이리와~ 하고 부르는거같죠! 제가 한번 자세히 봤습니다. 왕크니까 왕귀여운 스타벅스 곰인형 스타벅스 빅베어리스타! 곰인형의 생명은 귀염직하고 큼직한 얼굴이죠! 아가들도 머리통이.......

교연이 블로그는 교연이가 잘안다 [내부링크]

교연이 블로그는 교연이가 잘안다 안녕하세요! 교연이 왔습니다. 그동안 의기소침했던, 교연이와 다르게 오늘 아침은 표정이 좋아요! 천안은 비가 많이 오고 있는데요. 부지런히 저도 아이들과 함께 나왔어요. 오늘은 업성저수지 스타벅스입니다. 비오는 업성저수지 보고있어요. 오늘은 2021년 11월 30일로 2021년 8월 20일을 기준으로 103일째되는 날이죠. 교연이는 교연이 블로그가 어떻게 돌아가는지, 어떤 반응이 오는지 굉장히 빠르게 캐치하는 편인데요. 그래서 8월 20일에도 시간까지 정확히 기억하거든요. 오후 4시요. 그 날 방문자가 9,000명을 넘어서 다들 아닐거라고 했었죠! 하지만 교연이 블로그 상태는 교연이가 가장 잘아는거니까.......

2022 스타벅스 겨울 크리스마스 md 2차 2021 12월 2일 오픈런! [내부링크]

2021 2022 스타벅스 겨울 크리스마스 md 스타벅스 크리스마스 md 2차 2022 12월 2일 오픈런! 안녕하세요! 스타벅스 매일 들르는 교연이입니다. 해마다 이맘때가 되면, 어쩔 수 없이 설레이게되죠! 연말이 다가오고, 크리스마스가 다가오니까요! 특별히 크리스마스 파티를 하거나, 종교가 있는 것도 아니지만, 기분이 좋은건 2021 스타벅스 크리스마스 md를 볼 수 있어서 그런가봅니다!!! 2022 스타벅스 md는 사지 않아도 구경하는 재미가 있잖아요! 이번 2022 스타벅스 크리스마스 md 2차는 또 얼매나 이쁜 게 많을까요? 기대감이 뿜뿜 돋아요! 스타벅스 인스타그램에 선공개된 md 연출샷을 보니 베어리스타가 산타로 변신했잖아요! 넘나리 귀여.......

이마트 12월 휴무일 천안 서북점 리모델링 중 _ 돌빌레감귤 [내부링크]

안녕하세요! 천안 백석동 살고있는 교연이입니다. 얼마전 김장해서 고기 사러 이마트 천안 서북점 다녀왔어요! 그러고보니 벌써 12월이죠! 이마트 12월 휴무일 나왔더라구요. 천안 이마트 12월 휴무일은 12월 12일 일요일 12월 26일 일요일 이렇게 두번째, 네번째 일요일이니 쇼핑에 참고하시구요! 한동안 이마트 천안서북점이 리모델링 공사중이었거든요. 그래서 복잡하고, 매장이 많이 바뀌기도 하던데, 이번에 갔더니 그래도 지하1층 식품관이 어수선하던게 많이 정리됐더라구요. 들어가는 입구부터 뭔가 정돈된 분위기죠? 딱 막혀있으니 오히려 깔끔해보이더라구요. 여기가 그 베스킨라빈스 있는 그 쪽이거든요. 아직 에스컬레이터 방향이랑.......

2022 투썸 데일리키트 투썸플레이스 다이어리 텀블러 포함 가격 가성비는 좋지만 [내부링크]

2022 투썸 데일리키트 2022년 투썸플레이스 다이어리 안녕하세요! 스타벅스는 거의 매일가지만, 투썸플레이스도 아주 좋아하는 교연이입니다. 매장이 큰 투썸플레이스, 다양한 원두를 선택할 수 있는 투썸플레이스가 장점인데요. 시즌마다 다양한 이벤트와 신메뉴가 나온다는 것도 좋구요. 다양한 멤버쉽 혜택과 가성비 좋은 구성도 물론 장점이구요. 오늘도 자리잡고, 글 하나 쓰다가 보니 2022 투썸 데일리키트가 눈에 들어오더라구요. 안그래도 아직 2022년 다이어리를 준비하지 않았는데, 투썸 다이어리는 구성이 대박이던데요? 투썸 다이어리 가격이 28,000원인데, 포함된 구성이 이거 전부 다 포함 맞나요? 눈을 몇 번 비비고 다시 봤잖아.......

2022 2021 스타벅스 크리스마스 md 2차 실물, 가격왕크니까 왕귀여운 곰인형 베어리스타 [내부링크]

안녕하세요! 드디어 오늘 2021년 12월 2일 2022 스타벅스 크리스마스 md 2차 상품들이 공개되었어요!! 스타벅스 매일 들르는 교연이가 싹다 보여드릴게요! 2021 스타벅스 크리스마스 md 2차 실물 사진과 가격까지 쭈루룩이요. 텀블러, 머그, 키 체인, 워터보틀 등등 생각지도 못했던 이쁜 디자인이 한가득이예요! 2021 스타벅스 크리스마스 md 2차 2022 스타벅스 크리스마스 md 2차 실물, 가격 왕크니까 왕귀여운 곰인형 베어리스타 2021 크리스마스 베어 빅 베어리스타 와! 왕크니까 왕 귀여운 스타벅스 곰인형이네요! 빅 사이즈의 베어리스타인데요. 가격은 69,000원입니다. 2022 스타벅스 크리스마스 md 2차 중에서 스테인리스 스틸 소재의 텀.......

미용실 다녀와서 빙구미 가득 ️ 비포 애프터 [내부링크]

천안 백석동 h카페 예쁘고 편해서 자주 가기도 하지만, 이렇게 예쁘고 큰 꽃을 화병에 꽂아서 테이블마다 놔두는것도 넘나 좋다. 어느 날 가보면 꽃이 바뀌어있다고~ 예뻐 요즘은 천안 라쿠아비바 ? 아쿠아비바? 무슨 상가 홍보관이 들어와있어서 사람 넘 많아서 이제 앉아있기 부담스러워졌다. 예쁜 이 자리 넘 좋은데.. 제품 리뷰 사진도 여기서 찍으면 다 이쁘게 나와서 좋은데, 집 근처 다른 카페 찾아봐야할듯 ㅜㅜ 이런 천안 카페 찾기 어려운데 집에서 가깝고, 엄청 넓고, 아는 사람 없는 곳! 보통 카페에 가면 딱 집중해서 글 쓰고 나오는 편이라 아는 사람이 많아도 불편, 넘 좁아도 불편하거든. 보통 나의 루틴은 오전엔 스타벅스 갔.......

스타벅스 컴포터 핑크 당일예약 성공, 프리퀀시 예약시간 꿀팁 천안 [내부링크]

2022 스타벅스 프리퀀시 예약은 이렇게! 예약시간, 대기, 컴포터 수령까지 한번에 정리! 안녕하세요! 매일 스타벅스 들르는 교연이입니다. 어제 스타벅스 프리퀀시 한판 채우고, 컴포터 핑크색 받으려고 했다가 모두 품절이라 깜놀했다고 글 올렸었죠! 스타벅스 프리퀀시 컴포터 핑크 담요 예약 어렵구나 오늘 알람 맞춰두고 대기타고 있다가 스타벅스 컴포터 당일예약 성공했습니다. 제가 스벅 프리퀀시의 인기를 잠시 잊고있었나봐요. 갖고싶다고 쉽게 갖을 수 없는거였는데 말이죵! 이제 슬슬 스타벅스 프리퀀시 한판채워서 증정품 수령하실 분들을 위해서 스타벅스 프리퀀시 예약 꿀팁 알려드릴게요! 프리퀀시 증정품 몇 개씩 받아본.......

망했다 건강검진 [내부링크]

아침부터 물 한모금 못마시고, 커피도 없이 고속도로 타고 왔는데 들어가지도 못하고 있다고~~~~ 망했다.. 안에도 사람 엄청 많다고.. 흑흑 다들 미루고미루다가 연말되니하는구만 ..나처럼 ㅠㅠ 대기하는 동안 짜증내지말라고 어디선가 새소리가 들려서 봤더니 엠씨스퀘어가 있넹? 이게 아직도 있구나! 헐~ 평소엔 아침 먹지도 않는데 죽집보니까 배고파죽것다. 끝나믄 나도 죽먹어야지!

잔주름 오지고지리고요 [내부링크]

어떤 날은 마구 몰아서 내가 신청하나부다. 내가 이걸 신청했었나싶은 체험단이 당첨됐다고 알림이 막 뜨거든. 서브블로그로 신청하기 때문에 경쟁 심하고 좋은건 당첨도 잘안되는데~ 이거 설마 되겠어?하고 신청했던 요건 필수가 얼굴노출이더라~ 눈, 코, 입 모두 모자이크 없이 노출필수! 공부하는 고냥이 블로그에서도 관종이라 내 얼굴 다 올리는지라 문제도 안되고, 워낙 자신감뿜뿜이라 예쁜 얼굴 셀카 확인했다고 당당히 적어냈더니 당첨되부렀네~ 그런데 내가 앞머리를 잘랐구나. 귀염직하게 ㅋㅋㅋㅋ 빙구미 가득해버리잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 예쁜척 오지게 하면서 리뷰해야지! 두툼한 옷 입고 나와서 따뜻하긴한데, 요거 오지게 불편.......

수원 kmi 건강검진 후기_ 이전, 주차, 시간 [내부링크]

1년에 한번씩 꼬박꼬박 받는 종합건강검진 다녀온 kmi 한국의학연구소 수원 검진센터 간단후기입니다. 몇 년째 계속 kmi에서 건강검진을 받고 있는데, 천안에 사는 동안은 계속 수원 kmi로 다니고 있거든요. 아침에 오랜만에 드라이브하는 기분으로 신나게 고속도로 타고 수원으로 출발했어요. 이번에 수원 kmi 이전 했더라구요. 롯데마트 권선점 1층으로요! 무슨 마트에 kmi가 들어간거야? 했더니 마트와 동선이 겹치진 않고요. 수원 kmi 주차가 어려웠었는데, 이전한 덕분에 주차장 이용이 더 수월해진거같아요. 롯데마트 권선점은 지상주차장과 지하주차장 들어가는 입구가 나란히 있어요. 수원 kmi 주차는 꼭 지하주차장에 해야한대요. 지하.......

고속도로 타기 전엔 아아벤티죠! [내부링크]

김장 다녀올게요! 주말 잘 보내세요

오늘의 ootd 5만원대 패딩자켓 가볍구만! [내부링크]

헤헷! 교연이 왔습니다! 천안 왔지요! 이웃님 블로그도 휘리릭~ 돌아야하는데, 지금 마음이 바뻐가지고요! 일단 급한 불부터 꺼야합니다. 울 애정 이웃님들의 블로그는 밤에 휘리릭 돌겠뜹니다! 사진도 안찍어놨는데, 마감 닥친 리뷰가 몇개 입니까? ㅠㅠ 사실 아무도 시키지 않는거죠. 제가 하는 일은 말입니다. 그러게요. 누가 돈 벌어오라고 등떠미는것도 아니고요. 나가서 일하라는 것도 아니고... 블로그 죽었다고 비난하는 사람도 없고... 누구도 시키지않는데, 저는 왜 항상 동동거릴까요? 이상하다... 그 와중에 새옷와서 기부니가 좋아욤! 오늘의 #ootd #오오티디 #겨울오오티디 #데일리룩 이 패딩자켓 5만원대인데 ㅋㅋㅋㅋ 가볍고 좋.......

이제 곧 크리스마스, 연말이구나! [내부링크]

오늘은 천안 성성동 업성저수지 카페 투썸플레이스 갔어요. 크리스마스 트리 예뻐서 사진 찰칵찰칵 찍었지요. 여기 앞에서 내 사진도 찍었는데 넘나 피곤에 찌들어서 얼굴이 회색빛.. 시커매서 봐줄 수가 없드라고요. 하아.. 이 피곤은 며칠 가겠죠? 닥친 리뷰 글도 쓰고, 오랜만에 업성저수지 카페 분위기도 즐기려했는데 여기 투썸 왜케 장사 잘되지? 천안 업성저수지 근처에 카페가 징짜 천지삐까리로 많은데~ 평일 점심시간에 이렇게 손님이 많은거 보고 다들 어디서 나타나서 커피마시는지 진지허게 궁금했다요. 피곤에 찌들어 얼굴 시커매진 교연이 이것도 찍어놓고 자동보정까지해서 밝아진거임 ㅋㅋㅋ 오늘 고냥이 블로그에 글은 4개.......

뷰 누락 방문 한번씩 부탁드려요! [내부링크]

엄청 열심히 쓰고, 사진, 동영상도 꼼꼼히 넣었는데 뷰 누락이네요 ㅠㅠ 이거 협찬이기도하고, 예전에 먹어보고, 좋아서 다시 받은건데 말이죵. 서브블로그에 포스팅해서 미안해죽것어요. 방문 한번씩 부탁드려요 키워드는 '한팩영양제'인데 뷰 누락이고 동영상만 나와요 ㅜㅜ

참존 톤업핏 블랙라벨 마스크 베이지 중형 고급진 컬러! [내부링크]

장나라마스크 참존 톤업핏 블랙라벨 마스크 트렌치베이지 중형사이즈 갑자기 쓰던 마스크가 지겨워졌어. 마스크 벗은 사진보다 마스크 쓴 사진이 더 많은 요즘, 지겨워죽겠다고! 그래서 예쁜 새부리형 마스크를 다시 한번 찾아보려고 주문했다. 기존의 참존 톤업핏 마스크에서 좀 더 업그레이드된 가을, 겨울 마스크라고 보면 될까? 장나라 마스크 블랙라벨 이렇게도 불리는건 이거 모델이 바로 장나라인가봄! 언박싱이고, 개봉기이고 그런거 없고~ 됐고 그냥 바로 #착용샷 컬러가 f/w시즌에 맞게 착 톤다운된 컬러들이 있더라고 그날 그날 ootd에 맞게 마스크 컬러도 맞추는 시대라고~ 컬러마스크 많이 쓰긴하지! 참존 톤업핏 블랙라벨 마스크 컬.......

3박 4일만에 안개를 뚫고 돌아왔다! [내부링크]

뿌옇고 뿌연 하늘이 어이가 없어서 사진 찍었다. 안개 때문에 고속도로 속도 20% 감속하라고 나오던데, 고속도로인데 속도 80이 말이되냐고 ㅡㅡ 그리고 이렇게 어두컴컴해서 새벽이거나 해가 안뜬줄 오해할 수도 있는데 엄연한 낮12시입니다. 헐랭~ 안개가 끼면 왜 운전이 힘든지 절실히 교연이가 경험했다. 3시간 30분 걸렸넹. 휴게소에서 우동 한 그릇을 먹긴 했지만 그래도 오래걸렸다고! 드럽게 힘들다.. 쉬고 싶은데 이상하게 피곤하고, 머리가 아프다. 어서 컨디션 회복하고 싶으다.

천안 왔다고! [내부링크]

매일매일 똑같은 일상이 지겹다면, 대형사고를 치라는 말이 있죠? 수습하기 어려운 일을 겪다보면 지긋지긋하고 평범한 그 일상이 얼매나 중요한지 깨닫게 된다고요. 대형사고가 있었던건 아니지만, 3박 4일만에 광주에서 돌아와 어제는 시체처럼 누워있다가..... 오늘 아침 아이들 학교 보내고 이제 저도 나왔습니다. 똑같은 표정, 비슷한 ootd 그 교연이, 매일 보던 그 교연이 맞습니다. 며칠 못보면 보고 싶잖아요. 그쵸? 제 말이 맞죠? 헤헷! 어우! 반갑다! 천안 스타벅스 서부대로dt점 같은 자리, 같은 셋팅해놓고보니 왜이리 뿌듯한겁니까? 여러분 아세요? 스타벅스도 항상 와서 앉아있는 분들이 비슷해요. 비슷한 시간에 비슷하게 와서 앉.......

루나코어스 양모 재킷 겨울 ootd 완성 [내부링크]

안녕하세요! 오늘 드디어 천안은 추웠습니다. 가을인데, 겨울옷입기 이상한 그런 날이 아니라! 진짜 찐 추위! 우박이 떨어지고, 그러다가 눈이 오더라니까요! 세상에세상에! 첫 눈오는 날, 루나코어스 양모재킷 입어봤지요. 사놓고 모셔놨다가 드디어 개시했네요! 루나코어스 양모 재킷 겨울 ootd 완성 어릴 땐 멋내다 얼어죽는다고 하죠? 겨울에도 추운줄 모르고 얇디얇게 입고다녔는데, 이제 나이가 있어서 그런가 날씨 추운데 얇게 입고다니면 없어보이더라구요. ㅠㅠ 엄청 추워보이고, 짠해보이는거 그거요. 그런데 루나코어스 양모재킷 입었더니 부잣집 사모님같지 않나요? 막 부티 뿜뿜이죠? 오늘 카페에 앉아있는데 밖에서는 눈이 휘몰아.......

한결같은 블로그 방문자수 이야기 [내부링크]

오랜만에 메인 교연이 블로그와 서브 고냥이 블로그의 요즘 방문자수 이야기 2021년 8월 20일부터 오늘 2021년 11월 23일이니까 96일째날이네. 3개월이라는 시간은 지났지만, 아직 100일은 안지났구나! 8월 20일이 참 의미있는 날이라 이렇게 날짜를 세고있다고! 교연이 블로그 방문자는 새 글이 올라오지 않으면, 200명대 언저리를 맴돌고 있다. 이 정도 방문자는 구글과 다음, 그리고 미약하게나마 어찌어찌 네이버에서 들어오는 말도안되는 검색어 정도이고, 새 글을 쓰고 이웃방문이 늘어나면 300명대 들어오더라. 아.... 만명, 이만명도 아니고 이게 무슨 있겠냐마는.... 방문자 천명 넘어본지가 언제냐고 ㅋㅋㅋ 이러면 최신순 검색이라도.......

스타벅스 프리퀀시 인기있는 컴포터 담요 예약 어렵구나...... [내부링크]

항상 아메리카노만 마시니까 빨강스티커만 못채워서 이러다 두 판 채울까봐~ 빨강 프리퀀시 음료인 토피넛콜드브루 한잔 마셨어욤! 이렇게해서 2022 스타벅스 프리퀀시 첫번째 판을 완성했습니다! 가장 먼저 스타벅스 다이어리를 받으려고 마음 먹었었는데, 어차피 12월 31일까지 몇판을 더 채울거 같으니... 수량이 많은 다이어리는 나중에 받고 스타벅스 프리퀀시 인기 많은건 뭔지 스벅 파트너님들에게 물어봤찌요! 오늘 파트너님들도 많으시넹~ 가장 먼저 나온 말은 역시 스타벅스 컴포터 핑크색이 인기있다고 하네요. 그리고 스타벅스 컴포터 블랙 컬러.... 사람들이 스타벅스 담요 좋아하는군요! 아무래도 다이어리는 흔하긴하죠. 2022 스.......

뚜쥬르 소금빵, 맥모닝 그리고 교연이 [내부링크]

아아아악! 오메!! 심장 떨어진그... 왜 나 앉아있는 곳에 이렇게 눈 마주치게 이런 애가 쳐다보고 있냐고..... 얘 머리감고 여기서 머리 말리고 있었나봄. 그런데 왜 무섭게 인형 머리통을 뽑아버린겨? 놀랜그..... 꿈에 나오것다!!!! 둘째 이놈아! 나 또 반해버렸네. 이거 소금빵! 아니.. 뚜쭈르를 그렇게 자주 가는데 이거 소금빵 처음 먹어보는거 실화입니까? 교연이 이웃님 이어님이 블로그에서 요거 먹는거 내가 눈여겨 봐뒀었찌 ㅎㅎㅎ 이어님은 내가 천안 이사와서 블로그 안할때부터 천안 정보를 얻던 이웃님이심. 이어님이 먹는거 봐뒀다가 따라먹으면 맛있음! 아무튼! 첫째랑 뚜쥬르 들렀는데 어디서 고소고소한 빵 냄새가 솔솔 나더니.......

오늘은 여기로 간다! [내부링크]

여러부~~~운! 오늘도 교연이가 왔씁니다! 일하러 가야지요! 암만요! 오늘은 평소 안가던 곳으로 가는데요. 차 많은 시간에 차선 잘못타서 길막하고 ㅠㅠ 하아 ..... 평소같으면 차선 잘못타면 그냥 돌아오는데~ 여기는 한번 가면 돌아올수 없는 길? 그런 길 있잖아요. 엄청 길고 가운데 막혀있는 그런 길이요! 아무튼 옆에 있던 택시기사님이 뒷차 쭉쭉 밀리는걸 모두 기다려주시믄서 양보해주셔서 안전하게 도착했습니다. 이 글을 보시진 못하시겠지만, 감사합니다. 감사의 마음을 담아 비상등 100번쯤 깜빡였뜸 창문 내리고 인사할뻔~ ^^ 헤헷! 오랜만에 왔죠? 여기는 스타벅스 업성레이크점, 천안 성성동 업성저수지 있는곳이요! 투썸.......

가장 예쁜 날을 위한 곳, 천안 아일랜드유 [내부링크]

천안 아일랜드유 가장 예쁜 날을 위한 곳 교연이 왔습니다. 토요일 포스팅을 하루 쉬었죠! 바로바로 촬영이 있어서 두 군데 다녀왔거든요. 토요일 오전에 다녀온 천안 아일랜드유 여기는 전부터 제가 좋아하던 곳이거든요. 교연이 블로그에서 검색하면, 이 곳 포스팅이 여러개 나와요. 민진원석갈비, 민진원커피 등등이요. 건물도 이쁘고, 분위기도 좋고요. 그냥 기분 좋아지는 곳이었는데, 이번에 세상에~ 너무 이쁜 천안 웨딩홀로 바뀌었더라구요. 그래서 저는 사진 찍으러 다녀왔어요. 후회했어요. 삼각대 안가져간걸...... ㅠㅠ 제가 남들 앞에서 사진 찍는 걸 부끄러워하는 건 아니지만, 오픈 홍보 사진을 찍어야하는데, 삼각대 놓고 내 사.......

천안안경싼곳 신부동 주차가능한 으뜸50안경 [내부링크]

안녕하세요! 천안 신부동에서 천안안경싼곳 발견한 교연이입니다! 신부동은 주차하기가 불편해서 차가지고가기 꺼려지는 곳인데요. 여기 천안 신부동 안경 으뜸50안경은 안경가격도 합리적인데다가 넘나 고맙게도 근처 랜드마크타워건물 지하주차장에 3시간 무료주차가 가능하더라구요! 왔다갔다하기에 충분히 넉넉한 시간이라 꿀같은 주차권 반가워서 저처럼 신부동 주차가능한 안경점 찾으시는 분들 도움되시길 바랄게요! 그런데 보통 안경점은 대부분 1층에 있는데, 여기 으뜸50안경 천안점은 2층에 있더라구요. 워낙 신부동 상권이 월세가 비싸기도 하겠죠! 그런데 머 안경이나 안경테는 밖에서 구경하고 들어가는 옷도 아니고요. 시력검사하.......

천안 국대떡볶이 이마트펜타포트점에서 국대세트 냠냠! [내부링크]

주말에 아이들과 펜타포트 들렀었는데요. 펜타포트 퍼니카페에서 실컷 놀고~ 배고파져서 국대떡볶이 들렀지요! 여기는 이마트펜타포트점 바로 앞에 푸드코트 가는 통로에 있어요. 국대떡볶이랑 강남교자랑 나란히 있어서 언제나 두군데서 하나씩 시켜서 먹는답니다. 옛날 떡볶이의 진수 천안 국대떡볶이에서 국대세트 냠냠! 국대떡볶이 매장은 안쪽에도 테이블이 있고, 매장 앞으로도 넓은 테이블이 있어요. 매장 앞 테이블은 거리두기로 한칸 씩 띄어앉을 수 있도록 해놨더라구요. 그리고 국데떡볶이 매장 의자 넘 추억 돋지않나요? 국민학교 다닐때 앉았을법한 그 의자 잖아요 ㅋㅋㅋ 그런데 국대떡볶이는 국가대표 떡볶이예요? 먹기만했지~ 무.......

11월은 춥지만 교연이는 샹들리에처럼 반짝여 [내부링크]

어서오세욤! 이것저것 모아서 이야기해보는 교연이의 11월초 일상입니다. 일상 이야기도 부지런해야 가능하다는걸 깨달았어요. 아프고 컨디션 안좋으면 사진도 없어서 올릴것도 없드라요! 이거이거 뒤에 포토배경지예요! 상품 리뷰 할때마다 사진찍는 배경이 지저분해서 검색해서 사봤다요!!!! 조명없이 찍어서 좀 어둡게나오기니 했지만 날 밝을때 찍으면 완전 깔끔할거같죠? 포토배경지 색깔도 다양해서 사진찍을 때 유용하겠어요. 그런데 말입니다. 포토배경지보다 더더더 훌륭한건 바로 머다? 교연이져! 예쁘니까. 저렇게 제가 들고 사진 찍고, 저걸로 썸네일 만들어서 글감 첨부했그든요! 자! 첫화면에서 저렇게 주루룩! 네티즌 리뷰가 나오.......

될 놈 된다! [내부링크]

오늘도 아침 일찍 나온 교연이. 아침부터 리뷰에 쓸 사진을 부랴부랴 찍고, 정신없이 허리춤에 옷을 우겨넣고, 교연이는 아침에 8시 10분에 집에서 나옵니다. 첫째는 7시 50분쯤 등교, 둘째는 8시 10분쯤 등교하거든요. 저도 사부작사부작 나오죠! 교연이가 매일 스타벅스 가는 이유가 바로 이겁니다. 아침 일찍 오픈하는 카페는 스타벅스 밖에 없어욤! 간혹 프랜차이즈 중에 8시 오픈하는 곳도 있긴 하지만, 주차도 가능하면서, 집에서도 가깝고, 내가 좋아하는 자리 찾기도 어렵고요. 그래서 매일 스타벅스 가요. 앉아서 서브 블로그에 글 하나 쓰고욤! 우왕... 2시간이나 걸려서 썼다고요. '2022 전기기사 시험일정' 썼어요. 연말이.......

<마감> 블로그지수 확인해드려요! [내부링크]

답답해서 블로그지수 확인하는 ndev 가입하고, 1일 이용권 결제했어요. 교연이꺼는 여전히 일반이고, 서브블 고냥이는 준최적2단계네요. 서브블은 어뜨케 올라가지않고 내려가는거죠? 여읔시~ 2019년 생성된 블로그라 지수가 안올라가나봐요. 슬프다... 그래도 열심히 해야지. 어쩌것어요! 다른 방법도 없잖아요~ 아무 조건 없습니다. 어차피 노출도 안되서 ㅋㅋ 이웃님들만 보실테니까요. 댓글에 아이디만 남겨주시면 확인해드릴게요. 24시간 이용권 결제한거라 11월 13일 오후 4시20분까지 가능해요.

이거 어쩔거여! 도깨비풀 데리고 왔다 [내부링크]

이거 어쩔거여! 도깨비풀 데리고 왔다! 여기는 천안 불당동 행정복지센터 뒷쪽에 있는 유아숲체험장인데, 가끔 아이들 데리고 놀기 좋아서 종종 들른다. 이름은 유아숲체험장이지만, 유아보다는 아동, 어린이들이 놀기 좋은곳이다. 바로 산과 붙어있어서 쉽게 볼 수 없는 흙과 커다란 나무, 그리고 벌레가 많다. 아파트 놀이터보다 넓고, 큰 움직임이 가능한 다양한 기구들이 있음. 대부분 나무로 만들어져있고~ 아이들은 이런데 데려다놓으면 머 한참을 노니까~ 돈도 들지 않는 천안 유아숲체험장 아주 좋은데 말이얌! 날씨도 좋은 일요일, 놀이터 가고 싶다는 둘째의 성화에 여기 들렀다가 북하우스 서점 가서 책 좀 보고 들어오자는 코스로 나.......

아산 아웃백 천안 펜타포트 모다아울렛 아웃백 토마호크 스테이크 냠냠! [내부링크]

아산 아웃백 천안 펜타포트 모다아울렛 아웃백 토마호크 스테이크 냠냠! 짜자잔! 이게 바로 아웃백 토마호크 스테이크입니다! 아웃백 토마호크 처음 먹어본 사람 푸쳐핸섭! 바로바로 교연이! 우왕! 교연이네는 천안 아산 아웃백 자주 가는 편인데요. 그럼에도 주로 먹는 메뉴는 항상 정해져있었어요. 아이들이 좋아하는 메뉴 하나랑, 스테이크 한 종류, 이런식으로 먹는 편인데, 바로 얼마전 교연이 생일이었잖아요. 아....나이가 들면 들수록 입이 더 고급이 되어가나봐요. 예전부터 저거 저거 먹어보고 싶더라구요. 멋들어진 토마호크 스테이크! 헤헷! 그런데 아웃백 토마호크 스테이크 가격 넘나 비싸서 항상 안먹었씁니다. 아웃백 토마호크 가.......

호랑이교장쌤 김승회가 말하는 손실을 피하는 꿀팁 [내부링크]

주식에 대해서 아무것도 모르는 교연이입니다. 사실... 투자에 대한 개념도 없는 사람이죠. 그런데 요즘은 이렇게 살아서는 안되겠다는 생각도 가끔 들어요. ㅠㅠ 언제까지 내가 돈을 벌 수 있을 것이며, 사람들이 많이 이야기하는 그노무 파이프라인 그런거 나도 갖고싶네요. 그래서 책 한번 읽어보려고요. 파워슈팅의 주식투자족보 시즌3인데요. 주식투자 한권으로 끝내기 프로젝트이고, 주식투자를 시작한 지 얼마 되지 않았거나, 주식 투자를 수년 했음에도 수익을 내지 못하고 있다면? 이 책을 읽으라고 책 표지에 떡 하니 나와있거든요. 이 책의 저자는 주식유투버로 호랑이교장쌤이라는 이름으로 교장쌤TV 채널을 운영하고요. 이 책은 201.......

없는 볼륨도 만들어주는 골지목티 폴라티 겨울이너티 [내부링크]

없는 볼륨도 만들어주는 골지목티 목폴라티 겨울이너티 얼마 전 감기걸려 골골거리던 교연인데요. 몸이 으슬으슬하다 싶으면 겨울엔 목티 입어줘야죠! 목이 따뜻해야 감기 안걸리고, 아픈 것도 빨리 낫고.. 그런거 맞죠? 멋내다 얼어죽는다고 .. 브이넥 파진거 입고다니면 저처럼 면역력 안좋은 사람은 단박에 감기 걸리더라구요. 고래서 겸사겸사 몇년째 잘 입고있는 골지목티 소개해보려구요. 없는 볼륨도 만들어주는 마법같은 골지목티랍니다. 저는 검정색 사서 잘 입어서 아이보리색도 샀답니다. #내돈내산 골지목티라서 전체적으로 주름이 잘 잡히는데요. 몸에 찰싹 붙는듯하면서도 허리 부분은 주름잡혀서 군살인지 옷주름인지 구분안되는.......

2022년 스타벅스 플래너 모던스케줄러 다이어리 무난하겠죠? [내부링크]

스타벅스 프리퀀시는 언제나 설레지만, 1년 중 가장 크고 기대되는 이벤트는 겨울 프리퀀시가 아닐까 싶어요. 연말분위기도 그렇고, 다가오는 2022년에 대한 기대감도 있고요. 개인적으로는 스타벅스 다이어리를 아주 알차게 쓰고 있어서 저 역시도 2022년 스타벅스 다이어리 디자인이 넘나리 궁금했었는데요. 2022 스타벅스 다이어리 다들 구경하셨나요? 저도 나온 첫날 봤는데, 이제서야 포스팅해봐요! 작년에는 프리퀀시를 시작하는 당일 에스프레소 신공으로 다 모아서 다이어리를 3권 다 받았거든요. 작년에는 1+1을 하기도 했구요. 올해는 스타벅스 다이어리 1+1도 없기도 하고, 서둘러 받지 않아도, 커피를 많이 마시는지라 프리퀀시는 넘.......

무식하면 용감하다. 독감접종 후기 [내부링크]

컨디션이 별로고, 아픈거같다는 글을 쓰고, 집에가서 쉬다가 아이들 데리고 독감주사 맞으러갔지요. 지난해까지만해도 독감 안맞고 그냥저냥 지나갔었는데~ 괜히 독감걸리고, 열나면 코로나의심으로 병원도 못가고 복잡해질까봐 올해는 독감맞기로 결정! 나랑 아이들이랑 셋이서 나란히 독감주사 맞았습니다. 그런데 이것도 주사인데 넘 만만히보았나봄. 우와아아앙.. 목요일 저녁부터 앓아누움 ㅋㅋㅋㅋㅋ 금요일 하루 24시간 중에서 20시간을 잤다. 내가 생각해도 대단하다. 사실 독감 맞기전부터 목구멍이 간질간질 딱 목감기의 낌새가 보였는데~ 핫핑크부클니트 고거 새로산거 입고 나갈때 춥지않겠냐는 말을 들었는데~ 아니나다를까 감기 걸.......

천안 백석동 반찬가게 오늘애찬 배달 후기 [내부링크]

오늘은 천안 백석동 반찬가게 오늘애찬 후기입니다. 백석아이파크2차 아파트 반찬가게 중에서 요즘 장사 제일 잘되는 곳이지 않을까 조심스레 추측해봅니다. 전에는 진이찬방이었는데, 어느 순간 오늘애찬으로 이름이 바뀌었더라구요. 이름만 다르고 다른건 달라진거 없어서 여전히 자주 이용하고 있어요. 오늘 주문한 반찬은 쫄깃쫄깃 떡갈비 4,000원 노르웨이 고등어구이 6,500원 비빔밥세트 5,000원 간장어묵볶음 1,900원 소고기미역국 4,500원 이렇게 주문하고 배민 리뷰 후기로 콩나물무침 반찬을 서비스로 받았어요! 쫄깃쫄깃 떡갈비는 이름처럼 증말 쫄깃해요. 식감도 좋구, 운이 좋은건지~ 항상 이런건지는 모르겠는데 시킬때마다 따뜻하.......

천안 군고구마 성정동 과일스토어에서 배달 후기 [내부링크]

아프다는 핑계로 밖에도 절대 안나가고 밥도 안하고, 장도 안보고! 아주 집에 먹을게 똑 떨어졌는데, 군고구마는 먹고 싶드라구요. 이상하게 입맛도 하나도 없어서 뭘 먹어도 니맛도 내맛도 아니었는데, 뭔가 먹고 싶다는 건 컨디션이 회복하는 징조라고 생각하면서 배민을 검색했어요. 설마 군고구마가 배달되겠어?하는 마음으로 찾았는데 ㅋㅋㅋ 있더라구요! 천안 군고구마 배달! 사실 울 집 앞 코루츠에서도 군고구마를 파는데~ 항상 사먹으러 가보면 없어요. 타이밍 안맞아서 계속 못먹었거든요. 게다가 어디서오는지 모르는 곳이 아니고, 매장 있는 멀끔한 곳에서 배달되니 더욱 맘에 들었어요. 천안 군고구마 배달 천안 성정동 과일스토어.......

k380 구입한 기념으로 써보는 주절주절 잡담 [내부링크]

1. 한껏 게으름을 피우고 싶은데, 마음이 또 편하지가 않어. 군고구마랑 요것죠것 시켜서 먹어서 배가 고프지않을거라고 내가 생각했는데, 울딸이 김치찌개 끓여달라고... 엄마가 좀 깨어있으니까 먹고 싶은거 얘기하는구나 ㅋㅋㅋㅋ 그래.. 어제 그제, 너무 먹는 게 부실했지? 부지런지 밥하고, 찌개 끓이자고! 나도 배달되는 음식이 지겹긴해. 아이러니하다, 남이 해준 음식이 제일 맛있는데, 먹다보면 지겹다고... 그래서 내가 해먹으면 하기가 싫어져 ㅋㅋㅋㅋ 이게 계속 반복되는 이상한 나라의 교연이 2. 나는 지금 얼마를 벌고 있고, 수입이 있긴있나? 경제개념 빵점인 나는 내가 얼마 쓰는지도 모르고... 내가 얼마 버는지도 모른다. ㅠ.......

오랜만에 카메라 챙겨들고간 신세계백화점아라리오점 [내부링크]

오랜만에 신세계백화점 아라리오점 다녀왔다. 신세계백화점 충청점이라고도하고, 아라리오점이라고도하고, 천안 신세계백화점이기도하고, 이름 드럽게 많네. 하긴 나도 교연이, 고냥이, 꼬라지쟁이 이렇게 이름이 많쿠나 ㅋㅋㅋ 게다가 본명도 따로 있잖어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어김없이 들르는 백화점화장실 포토존 거울쟁이인 교연이는 잘 알고있찌. 바로 여기 화장실에 전신거울 있는거 그리고 파우더존이라고해서 앉아있는 곳에도 거울 엄청 많다. 오늘 촬영하러 가는 신세계백화점아라리오점이 오전 11시 오픈하니까 11시 30분쯤 와줬음 한다고해서 겸사겸사 기다릴겸 화장실도 들르고, 사진도 찍고, 사실 더 서둘러서 나가서 스타벅스 리저브 매장에.......

지금 스타벅스는 겨울 크리스마스 분위기 뿜뿜 [내부링크]

스타벅스 md 중 역대급은 바로 바로 겨울 md 아닐까 싶습니다. 겨울md 나오는 날은 이프리퀀시도 시작하니까요. 스타벅스 다이어리를 몇년째 잘쓰고 있는 사람이라 언제나 기다려지는 다이어리 디자인이구요. 2021 스타벅스 겨울md는 어떤 상품이 나올까? 2022 스타벅스 다이어리 디자인은 어떨까? 궁금했었는데~ 바로 오늘 모두 공개되었어요! 작년에는 오픈당일 17잔을 모두 받는 기염을 토하기도 했는데, 워낙 스타벅스 자주 다니는지라... 그렇게 안해도 프리퀀시가 몇판씩 쌓이더라구요. 2021 스타벅스 겨울은 온전히 차분히 즐겨보려구요. 에스프레소 14잔 받았던 이야기는 아래 포스팅에서 참고해주세요. 핑크 캐모마일 릴렉서가 겨.......

초보운전의 기준은 뭘까? [내부링크]

운전을 시작한건 분명 7월인데, 이게 작년 7월인지 그 전 7월인지 갑자기 기억이 가물가물하네요. 우와.. 이건 기억력도 초보인지 ㅠㅠ 지금 찾아보니 2019년 7월부터 본격적으로 운전했나봐요. 저는 아직 초보운전 스티커를 붙이고 다니고 있는데, 가장 큰 이유는 일단 제 운전 실력을 못믿으니 혹시나 제 주변에서 제가 초보운전자임을 인지하고 있는 게 중요할거 같아서요. 저도 운전하다가 자동차학원 연수차량이나 초보운전차량이 주변에 있으면 평소보다 더 주의운전을 하게되니까요. 보통의 다른 사람들도 그럴거라고 생각해서요. 갑자기 초보운전의 기준이 궁금한건, 제가 혼자서 못가는 곳은 없는데, 운전 중 임기응변이 부족한 느낌이.......

happy birthday to me [내부링크]

교연이 생일축하해 happy birthday to me. 평소와 다를 것 없는 일상을 보내구, 이제는 언니가 몰래 엄마에게 생일 선물을 챙겨주는 모습을 지켜보고 자란 우리 꼬마 둘째도 짜~잔! 하고 꽃을 선물하는 아이로 컸네. 교연이 딸들 훌륭해. 그리고 우리집 공주님이 준비해준 초코케이크 오늘 아침 눈뜨자마자, 정말 눈을 번쩍 뜨자마자 "엄마! 생일 축하해"라고 말해준, 내 공주 고마워 하루종일 네이버도 축하해주고 ㅋㅋ 스타벅스도 교연이 생일 축하해주더라 ㅋㅋ 이렇게 오늘 하루 끝. 보통의 날이지만, 그래도 특별한 교연이의 생일.

녹색어머니 후기 요즘은 아버님이 대세 [내부링크]

울 아이들이 다니는 학교는 녹색어머니 교통봉사를 전교생이 1년에 한 번 하게 되어있어요. 올해는 두 아이가 모두 초등학교를 다니니 2번째 녹색어머니 하고 왔어요. 워낙 주변에 대단지 아파트가 몰려있는 곳이고, 학생수도 2,000명이 넘는 거대학교라서 학교 규모도 크고 그만큼 주변 아파트에서 학교로 향하는 길도 많아요. 그래서 하루에 15명 전후의 학부모님들이 학교 주변 곳곳의 횡단보도에서 녹색어머니 활동을 해요. 부지런히 학교에 가서 녹색어머니 조끼와 깃발을 챙겨들었어요. 녹색 조끼랑 노랑색 조끼가 있었는데 노랑으로 입었어요. 그런데 왜 자꾸 이마트가 생각나는걸까요? 울 아이들 학교는 저학년과 고학년의 등교시간도 달.......

핫핑크 부클니트티 자랑! 부클에 진심입니다. ootd [내부링크]

이히~ 유후! 교연이 등장! 새옷 사면 어김없이 자랑하는 교연입니다. 여러부~~~운! 지겨워도 참으셔야합니다. 가을, 겨울 내내 교연이는 부클에 진심이니까요. 부클가디건 주구장창 입고다니다가 이제는 부클니트티 장만했습니다. 그것도 핫핑크! 핳하하하핫! 핫핑쿠 컬러로요~~! 오늘의 ootd 핫핑크 부클니트티 입은 교연이, 부클 소재 옷은 넘나 부드럽고, 맨 살에 입어도 따갑지않아요. 쇼핑몰만 잘 고르면, 털도 안빠집니다. 교연이가 입는 부클가디건, 부클니트티는 털도 안빠지고 겁나게 부들부들해욤! 맨살에 충분히 입을 수 있는 따뜻하고, 얼굴 환하게 보이는 부클 소재! 진심입니다. 예쁘니까요. 올해는 겨울이 넘 빨리 와버려서 가을.......

컨디션이 안좋구 아픈가봐 [내부링크]

아픈가부다. 잘 모르겠는데 아픈가봐. 집에 가서 쉬어야겠어. 어제밤부터 목이 간질간질 아프더니 아무래도 감기걸렸나봐 그래서 따뜻하게 목티 입고 나왔는데 집에 굴러다니던 목감기약을 먹었는데 약 기운이 지금 퍼지는건가? 아.. 그런가보네 ㅋㅋㅋ 약 먹지 말걸.. 커피 한 잔을 다 못마시고 나왔다. 컨디션이 별론가봐. 이게 다 스트레스 때문일거야.

앞머리가 왜 꾸부러지냐구 ️️️ [내부링크]

왜 앞머리가 이렇게 구부러지냐고... 이상하게 미용실 바꾼 후로 앞머리가 이렇게 된다. ㅠㅠ 내가 좀 스타일을 몰라서 이유를 모름. 그래서 원장님에게 이렇게 앞머리가 옆으로 구부러지는거 싫은데 왜 이러는지 모르겠다고.. 말했는데 별 말씀 없으심. 내 머리카락은 관리하기 어려운 머리카락이라고 맞는 말씀을 하심 그리고 너무 지저분한데 뭘 어떻게 해야하냐고 물어봤다. 예전 미용실은 원장님이 마음대로 해주셔서 내가 물어볼 것도 없었는데, 요즘 다니는 미용실은 내가 해달라고 하는 것만 해주시는 편이라 이걸 장점이라 해야하나 단점이라 해야하나? 그저... 내가 헤어 관리를 전혀 못하는 똥멍청이라는게 문제것지 ㅠㅠ 와.. 지금 이.......

힘내자, 미래의 나놈아! [내부링크]

요즘 미워해서 너무 미안해 미우나 고우나 내꺼고, 자랑스러운 내 껀데 아무렇지도 않게 무심하게 지나는 날이 많아지는 것도 미안해 이제 두 달 조금 넘었는데 벌써 지친척해서 미안하다. 사과할게 자려구 누웠는데, 이렇게 1일 1포스팅도 안올리고도 잠이 오냐? 이렇게 익숙해지다가는 곧 포기하고 싶어지고, 아무렇지도 않고, 이 정도가 당연한줄 알게되는거다. 반성하자. 잘하자. 변명은 아니지만, 모더나 3일차로 눈이 넘나 침침한 와중에도 고냥이 블로그에는 5포스팅을 했다. 방문자가 천명대에서 늘지않아서 당분간은 포스팅이 좀 쌓일 수 있도록 많이 쓰려고 노력중이다. 그런데 보는 사람이 많지않으니 재미가 없다. 악순환이다. .......

66일째날 기분이 오락가락 [내부링크]

오늘은 66일째날이다. 무슨 기념일도 아닌데 찰떡같이 기억하고 있는 그 날, 2021년 8월 20일 오후4시 잊혀지지도 않네. 평소에도 나는 감정기복이 심한 사람인건, 알고 있었지만, 블로그가 솔직히 애인도 아닌데 블로그와의 감정싸움 오진다오져 이걸 포기해?말어?~ 사실 지금도 일상 글만 올리고있으니 이것도 포기한거나 마찬가지인데 아직도 선뜻 포스팅하는거 포기하겠어! 라는 말은 죽어도 안나온다. 이거 완전 이중인격자 아닌가? 열심히 하지도 않으면서? 포기하는것도 아니고? 와.. 이것도 저것도 아닌 이런 애매모호한게 용납이 안되서 마구 화가 나다가!! 어느 순간 .. 어쩌것어.. 시간 지나길 기다려야지.. 살든죽든 그건 내 소관이.......

2021 스타벅스 할로윈 베어리 카라멜 동전지갑으로 쓰자! [내부링크]

2021 스타벅스 할로윈 베어리 카라멜 동전지갑으로 쓰자! 대체공휴일까지 껴서 아주 긴 연휴를 보낸 스타벅스 매일 들르는 교연이인데, 왜이리도 오랜만에 스타벅스 나온거 같습니까? 오늘 10월 12일 바로 2021 스타벅스 할로윈 md 나오는 날이예요. 할로윈 음료도 나오고요. 이번 스타벅스 할로윈 시즌 음료는 뭘 마셔볼까? 아직도 고민중인데, 펌킨 스파이스 라떼가 스타벅스 좋아하는 분들이 원하는 거라고해서 이번에 출시했다던데 그거 마셔봐야겠죠? 스타벅스 할로윈 음료 머 마실까 고민하다가 먹어본건, 바로 음료가 아니고 ㅋㅋㅋ 스타벅스 카라멜이요. 넹? 스타벅스 카라멜? 이런것도 나오냐구요? 스타벅스 할로윈 베어리 카라멜은 이.......

결과가 보이지 않는데 과연 노력했다고 할 수 있는가? [내부링크]

오늘은 하루종일 스타벅스 할로윈 글만 쓰는구나. 이게 도대체 몇개째 글인지도 모르겠다. 2021 스타벅스 할로윈 md 10월 12일 오늘 출시하는 날이었으니까 평소 같았으면 오픈런하고! 스타벅스 할로윈 md 사진도 찍고, 신메뉴도 쭉쭉 마시고 바로바로 리뷰했을텐데.. 블로그가 이모냥이니 흥이 나야말이지 ㅋㅋ 그래도 예쁜 스타벅스 베어리 카라멜 2개나 샀다 ㅋㅋ 이거 너므 귀엽자나! 2021 스타벅스 할로윈 md는 내가 앉아있는 동안에도 계속 팔리더니 나중엔 수량이 많지않더라고~ 스타벅스 할로윈 음료는 3가지가 새로 나왔는데 아이스 젠틀 조커 스윗 사워 바닐라 미라 크림 프라푸치노 펌킨 스파이스 라떼 이렇게 이름도 어렵다ㅋㅋㅋㅋ.......

블로그추천에 뜬 포스팅 [내부링크]

교연이 블로그는 네이버에서 인정하진않지만, 안보이는 블로그다 ㅜㅜ 공식적인 명칭이 아니라고 하지만, 블로그하는 사람들은 다 안다. 2021년 8월 20일 시작된 후로 오늘 10월 13일은 55일째인데, 어제 내가 올린 글이 블로그추천에 떴더라고. 정확히 몇시 몇분까지 떠있었는지는 모르겠지만 오늘 아침까지도 유입이 있었던걸 보니 꽤 오랜 시간 일상/생각 카테고리에서 블로그추천에 떠있었음. 평소 방문자수가 200 - 300명대로 아주 처참하기 그지없는데 ㅋㅋㅋㅋ 포스팅 1개가 글 올린지 1시간만에 이상하게 조회수가 올라가길래 통계에서 유입경로를 봤더니 recommendation 블로그추천에서 유입되고 있더라고! 블로그추천도 봤다가~ 일상생.......

강아지 mbti 테스트 결과는 사교적인 연예인 esfp 비숑 [내부링크]

강아지 mbti 테스트 사교적인 연예인 esfp 비숑 강아지 상과는 거리가 먼 고양이 상 교연이인데요. 한창 mbti 테스트 재밌어서 요것죠것 해봤어요. 이번엔 강아지 mbti 테스트입니다. 내가 강아지로 태어난다면 ~ 무슨 강아지일까요? 참고로 교연이의 mbti는 esfp로 나 잘난 맛에 사는 연예인 스타일입니다. mbti 테스트 질문은 역시 간단하고 직관적이라 바로 바로 대답할 수 있었는데요. 그 중 성격을 파악해볼 수 있는 질문으로는 Q. "목적지를 향해 가던 중 처음보는 강아지가 꼬리를 흔들며 다가와요. 나의 행동은?" 이런 질문 있었어요. A. 같이 꼬리를 흔들며 반가워해요. vs. 거리를 두고 천천히 알아봐요. 대답이야 머 ㅋㅋ 저.......

아아니이~ 나한테 왜구로냐 징짜! [내부링크]

어떤 날은 의욕이 넘쳐버리고 어떤 날은 땅바닥 속으로 꺼져버릴 듯 늘어질 때가 있다. 그럴때 필요한건 머다? 바로 영양제와 카페인이다. 주섬주섬 집에 굴러다니는거 찾아서 죄다 먹는 중. 뭔가 중복될까봐 그래도 안섞이게 골고루 멀티비타민, 여기에 루테인도 있었나? 콜라겐, 유산균 이건 꼬마가 문구점 갔다오면서 엄마 마시라고 사다준 메가커피 아이스아메리카노 샷추가한거 엄마에게 커피가 필요해보였다믄서 이렇게 사다줬다. 즉, 엄마가 늘어져있으니.. 커피 마시고 정신차리라는 의미였지ㅋㅋㅋ 울 꼬마의 일주일 용돈이 2,500원인데, 가끔 이렇게 본인 용돈으로 이렇게 사다준다. 기특허다. 본인 돈이 정확히 얼마있는지 100원 단위.......

빨래한번하기 어렵구만 [내부링크]

교연이는 오늘 빨래하러 간다고 이불빨래 잔뜩 들고 차 타고 빨래하러 신방동까지 가는 나란 여자 울애기 인형도 한마리 데꼬가자! 어~ 이때까지 기분좋았어! 얼굴도 이쁘고, 스타벅스 드라이브스루에서 커피도 보고쿠폰으로 2잔이나 픽업했다고! 룰루랄라~ 신나는 발걸음으로 신방동까지 도착했다. 아침일찍. 어... 근데 돈이 없어. 어.. 가방 안들고 나왔어 ㅠㅠ 이불 무겁다고 가방은 짐이 될거라는 야무진 생각으로 가방은 놔두고 노트북만 챙겨나온 나란 여자. 어쩌지 어쩌지? 여긴 24시 무인 셀프빨래방이라서 주인없다. 아침 일찍이라 주변 상가도 별로 문 연 곳도 없지만, 어디라도 들어가서 돈 좀 빌려달라고 말해볼까? 하아... ㅠㅠ 아.......

모더나2차접종 교연이도 이제 백신접종완료자 [내부링크]

나도 이제 백신접종완료자 40대 여자 교연이 모더나 2차 접종까지 끝! 씬나는 발걸음은 아니고, 잔여백신예약해서 더 빠르게 접종할 수도 있었지만 접종간격 조정해준 날짜 그대로 예약된 오늘 모더나 2차 접종 집 앞 소아과에서 나이가 좀 있다는 이야기를 들으면서 모더나2차 접종 완료! 천안 코로나19 예방접종센터는 그 앞에 119 구급대도 대기하고 있고, 접수할 때부터 사람들이 도와주고~ 예진하는 의사선생님 있는 공간, 접종하는 공간, 대기하는 공간에도 상시 지켜보는 분 있고, 뭔가 삼엄한 분위기에서 접종하던데~ (내가 1차 예약할 때 자리가 없어서 못했음, 2차때는 알아보지도 않음) 아! 천안 코로나19 예방접종센터 그러니까 천안.......

지금 놀 때야? [내부링크]

스타벅스 블랙글레이즈드라떼 이제 곧 먹는다. 두잔씩 마시는걸로! #스타벅스보고쿠폰 #스벅블랙글레이즈드라떼 어느 날이었던가 몰아서봤던 오징어게임 왜 그르케 #오징어게임결말 #오징어게임해석 글이 많은가 했더니~ 내가 보니까 알겠다. 단순한 게임들을 하는건데 생각이 많아진다. 우리나라는 다 돈이 문제다. 관상에서의 존재감뿜뿜했던 그 이정재의 찌질한 연기가 놀라웠다고. 어쩜 그리 찰떡같이 잘 어울리냐고. 존재감무엇! 가을가을 #데님스판셔츠 스판 쫙쫙 들어있는 데님셔츠 #나나살롱 거울을 보니 h카페구만 #백석동h카페 이 날 비도 오고 오전에 가서 손님이 적길래 넓은 테이블에 앉았다. 좋드라. ^^ 레뷰에 신청해놨던 촬.......

예쁜 교연이 추려서 올려봅니다. 지금이 가장 젊은 날이니까 [내부링크]

예쁜 교연이 추려서 올려봅니다. 지금이 가장 젊은 날이니까! 이 때가 언제지? 3년쯤전인가? 4년쯤전인가? 2018년? 2019년쯤인가부다. 아.. 이때는 30대라서 이뻤나부다. 솔직히 인형같이 이쁘지 않습니까? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비도 오고 기분도 구질구질한데 새 글은 쓰기 싫고, 그래도 머라도 써서 올려야겠어서 임시저장된 글들 보니 이렇게 내 사진 모아놓은거 발견함! 여름에도 이쁘고, 겨울에도 예뻤던 교연이 사진 찍는 각도도 항상 비슷허네 ㅋ 앞머리가 참 짧았던 날도 있었네~ 시크해보이는 블랙도 잘 어울림 싸가지없고 도도해보이는구만 다시 봐도 기분이 좋아보이고 예뻐보이네! 많이 예뻐하자! 교연이 힘내자고

오늘은 지금은 여기 이순간 의욕뿜뿜 [내부링크]

오늘은 호수뷰 스타벅스 여기 오픈한지 얼마안됐을때 왔을 때, 사람 넘 많았었는데, 오늘은 평일 아침 일찍 왔더니 사람없고 좋구만. 그런데, 여기에서 커피를 테이크아웃 하는 사람들이 많다는게 신기방기 세상 신기하다. 여기 주차도 세상 불편한데? 여기가 출근길 지나는 길... 분명히 아닐텐데~ 내가 모르는 어딘가에서 왔다가.. 어딘가로 가는 사람들이 많은가부다. 그 사람들 눈에도 내가 이상하게 보일 수있찡! 암만! 요래요래 셋팅해놓으니 의욕이 마구 뿜뿜! 솟아서~ 교연이 블로그에 자랑하려구 막 포스팅중! 이런 분위기 좋지요? 우리집에 이렇게 큰 테이블 있었음 좋겠다. 기분좋으니까 오랜만에 화이팅도 하고! 안녕도 하고! 오늘도.......

꿀떡색 mbti 나만의 k컬러 테스트 , 링크 [내부링크]

꿀떡색 mbti 나만의 k컬러 테스트 얼마전 mbti 테스트 해보고, 딱 들어맞는다고, 호들갑 떨었던거 기억나시죠? 이번에는 나만의 k컬러 테스트 입니당! 왜 k컬러 테스트냐구용? 결과가 우리나라 고유의 색깔들이 나오거든요. 변하지 않는 소나무색, 너그러운 목화솜색, 융통성있는 쑥떡색 등등요. 음.. 이게 성격에 따라 색깔도 다르게 나오는게 맞는 듯해요. 제 성격에 변하지않는다는 소나무 안어울리고요. 너그럽지 않습니다. 불같이 화내는.. 성격.. 융통성 없이 아주 꽉막혔어요 ㅋㅋㅋ 자! 이제 나만의 k컬러 테스트 시이이이작! 나만의 k컬러 테스트 링크는 여기! 새로운 사람들 만나는 자리에서 얼른 인사해요! 안녕하세요! 교연이.......

스타벅스 블론드 차이 아메리카노 보고쿠폰으로 즐겨요! [내부링크]

스타벅스 블론드 차이 아메리카노 보고쿠폰으로 즐겨요! 스타벅스가 블론드 보고쿠폰 줬어요. 나만 준거 아니고 스타벅스 그린, 골드 회원에게 다 줬으니 확인해보시고, 1+1 혜택을 즐기세요. 단, 블론드 음료 전용이예요! 가을에 어울리는 음료들이구요. 블론드 아메리카노, 블론드 카페라떼, 블론드 돌체라떼, 블론드 바닐라 더블 샷 마키아또, 블론드 에스프레소 라떼 이 중에서 고를 수 있어요. 스타벅스 블론드 차이 원두가 달라요. 기본 스타벅스 원두가 아주 깊고 진한 씁쓰름한 맛이라면, 블론드 원두는 좀 더 가볍고 산미가 있는 맛이라고 생각하심 된답니다. 덜 볶아서 카페인이 좀 더 많은 게 단점이라면, 단점이예요. 스타벅스 아메.......

교연아! 힘내! 어깨 쫙 펴고! [내부링크]

힘내라고 임마! 너너너! 교연이 너! 어깨 좀 펴! 쫙 펴! 힘내! 기운내! 알았지? 잘할 수 있지? 기운낼 수 있지? 장하다! 이교연 블로그가 이 지경이 됐는데도 울지도 않코 겁내 씩씩해! 시간이 해결해줄거야! 교연이 블로그는 시간이 해결해줄거니 조바심내지말자! 방문자가 널뛰는 고냥이 블로그도 안정되게 잘 만들어보자! 방문자가 극과극이야 ㅋㅋ 지수가 낮아서 상위에 자리잡아도 유지가 안되니 참.. 안타까운 내 서브블 힘들다. 속상해. 이것도 속상허고 교연이 블로그도 속상해. 서브블 닉네임을 그냥 교연이로 바꿔버릴까? 생각도 해봤는데 그러믄 안되것지 ㅜㅜ 그나저나 이 고양이 나랑 쫌 닮았네. 여왕님같이 시크하고 도도하고.......

비슷비슷한 일상 _ 루틴 [내부링크]

비슷비슷한 일상 _ 루틴 언젠가 하늘을 봤더니 이런 구름이! 이게 바로 양떼구름인가봉가! 그지같은 내 피부를 위해 마스크팩 협찬받음. 도통.. 내가 이런거 안하는데 리뷰를 써야하는거니 어쩔수 없어서라도 하게 되지 않겠어?라는 마음으로 받았는데, 딱 리뷰 쓸만큼만 붙이고... 고대로 남아있다는게 함정! 이거 한장에 3000원? 4000원 ? 이런다는데? 진짜... 너무 비싼거같으다..... 스타벅스 자동충전 해놨더니 자꾸 보고쿠폰이 생기는데, 이걸 쓰자니... 혼자 다니고... ㅠㅠ 안쓰자니 괜시리 아깝고~ 그래서 이 날은 텀블러 챙겨가서 보고쿠폰으로 1+1 받았음. 이런 쿠폰은 비싼 음료 받아야 이익일테지만 맨날 아메리카노 마시는 나같은.......

50일 [내부링크]

50일째 받아들일 수가 없는 교연이 블로그지수 블로그도우미, 블로그헬퍼 푸하하핫 ㅋㅋㅋㅋ 학교 다닐 때도 이런 점수 맞아본 적이 없어서 더 받아들일 수가 없어없어 ㅋㅋㅋ 어이가 없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 블로그도우미, 블로그헬퍼에서는 누락된 글이 있는지 살펴주는 정도라고 보면 되는데~ 저기서 말하는 초록 반응 문서는 누락되지 않은 정상 글 정도라고 생각하면된다..... 현재 교연이 블로그는 누락이 아닌 글도 있지만 뷰 가장 아래에 있어서 글을 쓴 나조차도 찾을 수가 없는 위치에 있다고 보면 된다.. #블로그도우미 #블로그헬퍼 여기서 회원가입하고 아이디만 입력하면 간단히 확인 가능하다. 내 블로그 뿐만 아니라 아이디만 입력.......

오늘의타로 16번 타워카드 [내부링크]

왜 사람들이 자꾸 미신에 의지하게 되고, 점을 보러가고, 이러는지 알것같다. 나는 단 한 번도, 점을 보러가거나, 궁합을 보거나... 타로나.. 아무튼 머 이런거에 돈을 쓴 기억이라고는 없다. 전주한옥마을 갔을 때 5천원 내고, 재미로 손금 본 적 딱 한번 있음. 고거빼곤 없다. 이런거 봤다가 기분 나쁜 이야기가 나오면 어쩔건데?라는 생각도 있고, 계속 이야기하지만, 나는 답정너라서..... 누가 아무리 이야기해도 결론은 내가 내리는 스타일이라 남의 이야기가 도움이 안되니까. 그런데 해피포인트 앱을 보다가 홀린 듯 누르게 된 '오늘의 타로' 아이고야... 오늘의 운세도 아니고.. 오늘의 운세 이런거 였어도 눌렀을 듯 ㅋㅋㅋ.......

어우 교연이 오늘 예쁘네 [내부링크]

연휴의 피로가 풀리지도 않았는데, 아산까지 왔다갔다가하고, 얼굴이 그지꼴이어서 놀랬었찌. 그래서 어제는 글도 별루 안쓰고, 밤에도 일찍자고, 푹 자고 일어났더니 오늘은 아주 이쁘네. 원래 이뻤지만 아침에는 특히 더 이쁘지만, 어우 교연이 오늘 예쁘네 봐바! 이쁘지? 베이지색 셔츠 입었더니 아주 고오급지고 부티나고 세련되보이고 다했따 다했어. 가을 여자같구먼. 아! 내가 바로 가을에 태어난 가을여자 맞지. 11월 1일이 교연이 생일 오늘도 스타벅스 와서 앉았습니다. 출근하는 기분으로! 오늘은 할일이 많아요. 서브블 키우려고 협찬이며, 체험단들을 나도 모르게 마구 신청해놔가지고.. 시도때도 없이 당첨됐따고... ㅠㅠ 블린이 이.......

벌써 한달 [내부링크]

흔들리는 교연이 블로그, 2021년 8월 20일 그 날 이후로 벌써 한 달 우와아앙! 마음을 다잡아도 다잡아도! 갑자기 아아아주~~~~~ 기분이 나쁘고 감정기복이 쓰나미급으로 오르락내리락! 와.. 이럴 때 괜히 옆에 있는 사람한테 온갖 짜증 다 부릴수있음주의.. 조심허자 ㅠㅠ 그러니까 더 예민해지기 전에 꼭 배불리먹자! 배고프면 사람이 더 민감해지기 마련이거든. 그래서 큰맘먹고 소고기 사묵었다. 울 딸이 갑자기? 소고기? 이랬음. 교연이 블로그에 글 쓰믄 검색 안된다는거 아니까 쓰기가 싫어진다. 8월 20일이었으니까.. 벌써 한 달 지났구나! 시간은 흘러가긴 가네! 짜증난다고 글 쓰다가 깨달았다. 한 달이라는 시간이니 지칠 법하다는 생.......

일요일 일상 _ 천안 뚜쥬르 피자, 능률도서 북하우스, 마치파크, 곽만근 얼큰갈비탕 [내부링크]

천안 뚜쥬르 피자 먹고 북하우스 가서 책 읽고, 마치파크에서 뛰어 놀고, 얼큰갈비탕으로 마무리한 9월 일요일 일상 일요일 느긋하게 쉬다가 갑자기 빵이 먹고 싶은데, 그런 날 있자나. 프랜차이즈 빵집 말고~ 뭔가 더 맛있는 빵 먹고싶은 날! 최근 자주 배달시켜 먹던 두정동 파티시에 빵집도 이제 지겹고, 뚜레쥬르 빵도 싫고.. 그러다 생각난 뚜쥬르! 좋았으! 빵 사러가자! 집에서 나설 땐 빵만 사가지고 들어오려고 했는데.. 뚜쥬르 피자 + 콜라 = 7,500원 천안 뚜쥬르 빵이야 말해모해~ 다 맛있는데 피자도 항상 먹음직스럽더라구! 오늘따라 금방 나온듯한 피자가 있길래 먹고 가자 ㅋㅋㅋㅋ 피자 한 조각 큼직하고 두툼하다. 뚜쥬.......

스타벅스 50주년 리유저블 컵 주는 날입니다. [내부링크]

매일 스타벅스 들르는 교연이입니다. 오늘도 어김없이 부지런히 스타벅스로 출근했어요! 스타벅스에서 일하는 교연이입니다. 굿모닝! 앗! 그런데 오늘따라 드라이브스루에 차가 드럽게 많코욬ㅋㅋㅋ 스타벅스 앱은 열리지도 않고요!!! 이게 머선129! 스타벅스 50주년 리유저블 컵 데이 9월 28일 오늘 단 하루는, 제조 음료 구매시, 50주년 기념 리유저블 컵에 음료를 담아준다네요. 물론 선착순 제공이니 아침부터 줄을 서서 스타벅스 매장으로 향하고 계신거겠죠? 그저 매일 스타벅스 들르는 교연이는 커피 주문하려다 스타벅스 앱 안열려서... 그냥 카드로 계산하려다가 그럼 별 적립도 안되공 ㅠㅠ 아무튼 기다렸다가 겨우 주문했어요! 아이스.......

누적방문자 400만을 기다려야하나? [내부링크]

이런거 의미 두는거 좋아하는데, 요즘 내 블로그 상태로 방문자 90명 채울려면 8시간 걸리려나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 현타온다 현타와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 100만, 200만, 300만도 의미있었고, 지금 그지같은 상태여도 400만은 의미 있으니까. 알람 맞춰뒀다가 자다깨다 반복해야허나 ㅋㅋ 허허허 ㅋㅋㅋ 예전에는 방문자가 넘 순식간에 늘어서 몇명씩 올라가니까 숫자 캡처 못할까봐 걱정했는데 정말 옛날꽃날 이야기다. 난 아직도 실감이 안난다. 2021년 8월 20일 그 날 이후

제주스노잉백록담 제주카멜리아티 스타벅스 제주 한정 메뉴 [내부링크]

지금 제주도이신가요? 비행기 타고 제주도에 가신 분을 부러워하는 교연이입니다. 제주도 여행을 하고 있다면, 9월 15일 바로 오늘 출시된 스타벅스 제주 한정 메뉴 마셔야 하는 게 국룰이져! 교연이는 못마시져! 제주 스타벅스에 있는 분들만 마실 수 있는 제주 스타벅스 한정 메뉴 제주스노잉백록담, 제주카멜리아티 가격, 칼로리, 카페인까지 정리해볼게요! FIND YOUR TASTE 제주, 꽃으로 피어나다. JEJU ONLY 제주 스노잉 백록담 가격: 7,200원 제주 only, ice only, 그란데 원 사이즈 1회 제공량 (kcal)245 포화지방 (g)0 단백질 (g)0 나트륨 (mg)10 당류 (g)48 카페인 (mg)0 제주 스노잉 백록담 Jeju Snowing Baengnokdam 스타벅스 제주 한.......

천안 불당동 공영주차장, 신불당 주차장 위치 무료 [내부링크]

천안 불당동 주차장 신불당 주차장, 임시공영주차장 위치 무료 신불당 육화미가 바로 앞이니 네비게이션에 육화미 찍고 찾으시는 게 빠를거 같아요. 천안 불당동 임시 공영주차장 여기인데요. 현대악기사 들를 일이 있어서 왔는데 저는 신불당 이디야 뒷쪽 골목에 주차해야겠다 생각했더니 이렇게 큰 공영주차장이 있었네요! 게다가 무료! 방금 전 스타벅스 불당dt점 가려고 주차땜에 애먹었는데 역시 어디든지 주차 편한 곳이 최고예요. 킹콩부대찌개 토리헤어 신불당2호점 율스터디카페 도담찜닭 이디야 신불당점 육화미 현대악기사 등등 천안 서북경찰서 불당지구대 육화미 신불당동 천년나무7단지 아파트 상가 이용하실 때도 편할 듯요. #신.......

40대여자 모더나백신 접종후기 _ 아프다 [내부링크]

드디어 교연이도 코로나백신예방접종을 맞았다고요. 어제 맞았어요. 백신 맞고 쉬고 그러는거 누구 이야기예요? 백신 휴가? 이런거 남의 나라 이야기죠? 그냥 닥치는대로 아무거나 막 포스팅 올렸어요. 9월 15일, 16일 지금 이 포스팅까지 올라가면 메인, 서브 합쳐서 14개예요. 현재 교연이는 최신순 검색도 안잡히는 상태라 정말 어디서 방문자를 끌어와야할지 난감한지라 플레이스리뷰가 없는 곳을 찾으면 올리기도 하고, 다각도로 방법을 찾다가도 네이버의 분노가 사그라들때까지 기다림의 미덕이 필요한건가 싶기도하고요. 고냥이는 블로그 지수가 낮으니 뭘 써도 밀리니.. 이것도 좀 더 키워드 공부하믄서 점진적으로 더 키우려고 노.......

2021년 추석 거리두기 지키면서 안전하게 출발! [내부링크]

2021년 추석이다! 어김없이 돌아온 명절, 넘모나~ 정신없이 지내느라 명절이 다가오는것도 느끼지 못하다가 부랴부랴 명절 전 날, 추석 선물 준비도 하러 코스트코 다녀옴. 코스트코 가는 날 , 아침이면, 어김없이 들르는 곳은 투썸플레이스 천안차암점. 코스트코 근처에 있기도 하고, 내가 움직이는 오전 일찍 오픈하는 지라 아침부터 출동하기 좋은 카페임. 뷰 좋은 창가자리에 자리잡고, 오늘도 이쁜가? 안이쁜가? 얼굴도 확인하고~ 미친듯이 포스팅함. 기운뽀짝내려고 하는 편인데, 서브블은 워낙에 블로그지수가 낮은지라 뭘 써도 방문자가 팍팍 늘질 않네... ㅠㅠ 일부러 정보성 글도 많이 쓰는데도 참.... 쉽지가 않어. 생각해보면, 글이.......

매월동 스타벅스 서광주dt 주차 정보 _ 광주 신상 스타벅스 [내부링크]

매월동 스타벅스 광주 스타벅스 서광주dt 주차 정보 어우! 날씨 미쳤네요. 미쳤어! 광주 내려와서 대기중인 교연이입니다. 장보러 가기 전 잠깐 시간내서 광주 신상 스타벅스 들렀어요! 으앜!!! 명절에도 블로그포스팅 안하면 너무너무 마음이 불안해요!! 여기는 매월동 스타벅스인데요. 스타벅스 서광주dt 매장이라서 평일은 오전 7시부터 밤10시까지 영업하구요. 토요일, 일요일, 공휴일에는 오전 8시부터 밤 10까지 영업시간이니 참고하세요! 천안에서는 못봤던, 주차요금 받는 스타벅스가 바로 매월동 스타벅스 역시 광역시인가봅니다. 대도시의 위엄!!! 스타벅스 주차장은 무료주차 30분이구요. 초과 10분당 500원씩 추가요금인데, 1만원 이.......

이제 다시 집으로 출발 _ 부여백제휴게소 [내부링크]

아침에는 비가 쏟아져서 집에 어케 올라가나 걱정했더니~ 오후되니 해가 쨍쨍 출발하자마자 잠들었던 꼬꼬마도 휴게소 도착하니 벌떡 일어나서 돈을 쓰러가시공~ 나도 카페인충전허자! 이제 일상으로 다시 돌아갑니다. 아이스아메리카노인데, 종이컵에 담아주는 부여백제휴게소 카페베네의 센스보소~ 명절 연휴에 장사가 오지게 잘됐나부다! #부여백제휴게소 #천안으로출발

블로그협찬 작은 것부터 소소하게 [내부링크]

추석 연휴 모두 잘 보내셨나요? 와우! 근 일주일만에 집에 돌아온 교연이입니다. 왔다갔다 집 떠나있는 동안, 정신머리는 어딘가에 놔두고, 살은 옴팡지게 쪄서 돌아왔어요. ㅋㅋㅋㅋ 추석음식들은 왜이리 맛있는겁니까? 그리고 일은 왜이리 밀려있는거예요? 오늘은 아산에 있는 안경점에서 안경하려고 출발했어요! 교연이의 작고 귀여운 서브블로그는 원고료 협찬 받는건 어렵네요. 제품 협찬부터 시작해야죠! 교연이 블로그 키우기 시작하면서, 제가 고민했던게 있었는데요. 가격이 29,800원인 가방이 협찬이 들어온거예요. 제가 신청한게 아니라 개인 메일로 온거구요. 그 때는 정말 포스팅에 공을 들이던 시기라 내가 딱히 원하는 가방도 아.......

메가커피 가을 토피넛마끼아또 [내부링크]

메가커피의 가을 c Full of autumn 토피넛 마끼아또 토피넛 커피 쿠키 프라페 c 레몬 진저 허브티 허니 자몽 블랙티 사과 유자차 이렇게 5가지 종류의 메가커피 신메뉴가 나왔어요! 그 중에서 비주얼부터 맛있음 뿜뿜인건 바로 토피넛 마끼아또! 칼로리는 한 잔에 300칼로리를 훌쩍 넘기지만, 가격은 3,900원으로 아주 착한 메가커피 토피넛 마끼아또는 에스프레소 샷이 아니라 콜드브루로 만든 커피였어요. 우유 들어간 라떼 종류 잘못만들면 느끼하거나 비릿할 수 있는데 콜드브루 넣어서 깔끔한 맛이예요. 토피넛 자체가 달고~ 우유 듬뿍 들어갔는데~ 신기하게도 뒷맛이 깔끔한건 콜드브루 커피 덕분인듯요. 위에 뿌려.......

고퀄 뷰를 자랑하는 공부맛집에서 시작해봅니다! _ 숨스터디카페 천안백석점 [내부링크]

안녕하세요! 학창 시절 공부 좀 잘했던, 교연이입니다. 공부부심 쫌 있습니다. 시키지 않아도 공부하는 그런 스타일이요. 음.. 자기주도학습이 잘된 스타일이라고나 할까요? 아.... 사실 어릴 때 사교육을 한번도 못받아봤어요. 고등학교때까지도 학원 안다니고, 그냥 스스로 공부했습니다. 하아~ 학원 다녔다면, 인생이 확! 바뀌었을거라고도 생각한 적 있는데요. 그건 머.... 모를 일이죠! 학원 못다니니... 학교에서만 배워야하잖아요. 그래서 수업시간에 집중력 쩔어버렸던~ 그런 교연이! 그런데, 요즘 아이들은 그렇지 않죠? 넘쳐나는 교육의 홍수 속에서 스스로 공부하기 힘든게 사실이구요. 저 역시도 우리 아이들이.. 학원을 몇개 다니더.......

천안 신부동 유료 주차장 가격 주차요금 [내부링크]

천안 신부동 유료 주차장 가격 주차요금 안녕하세요! 전에 신부동 나들이 다녀온 적 있는데요. 아트박스도 가고, 고양이카페도 가고, abc마트도 가고요. 신부동 가믄 놀거리도 많고, 먹을거리도 많은데 단 한가지 아쉬운건 주차죠! 신부동은 주차할 곳이 별로 없잖아요. 가끔 운이 좋으면 골목에 주차할 자리가 있기도한데, 평일에나 가능하고요. 주말에는 정말 주차할 곳 찾기 어렵더라구요. 그래서 그냥 마음 편히 천안 신부동 유료주차장에 주차하는 편이예요. 신부동이 걸어다니는 사람도 많고 일방통행인 도로도 많고 해서 저같은 초보운전은 괜히 헤매다가 멘붕오더라구요. 제가 천안 신부동 나가면 주차하는 주차장 주차요금, 가격 소개해.......

얼굴 왜케 동글동글해 _ 9월 일상 [내부링크]

얼굴 왜케 동글동글해 _ 9월 일상 제가 살이 찌긴 쪘습니다만 ㅋㅋㅋ 곧 백신 맞을 예정이라 체력비축해야한다는 핑계로 밥도 많이 먹고! 과일도 많이 먹고! 먹고 먹고 또 먹었더니 말입니다. 얼굴 왜케 동글동글하냐고요. 이거 기분 탓 아니죠? 진짜 살쪘다 ㅋㅋㅋ 어케 얼굴까지 통통해져브렀지? 그리고 얼굴 커졌는데요? ㅋㅋㅋ 오후가 되면 사람이 진이 빠진다고나 할까요? 위 두 사진은 어플로 톤업 보정을 최대치로 한건데도 저리 사람이 시꺼멓게 나오네요. ㅋㅋ 왜땜에 피곤해지면 머리가 저리 산발되는걸까요? 리뷰할 게 있어서 h카페 가서 사진 찍었어요. 역시 카페가 이쁘니까 제품 사진도 너무 예쁘게 잘 나와서 좋음. 체력 딸리고 몸.......

스타벅스애니버서리md 민트 텀블러 가격 실사 [내부링크]

청량감 가득한 민트 컬러로 확실한 기분전환을~ 2021 스타벅스 애니버서리 md 상품 안녕하세요! 스타벅스 매일 들르는 교연이입니다. 천안 지역 스타벅스 파트너님들이 알아봐욤. 이 매장에서 봤었는데, 저 매장에서도 보고 ㅋㅋㅋ 여기도 오셨냐곸 ~ 저는 여기저기 다니니 헷갈려요. ^^; 스타벅스애니버서리 md 나왔길래 정리해볼게요. 민트컬러가 아주 이뻐요. 하아~ 어제 일찍 왔어야 하는데, 오늘 아침 왔더니 스타벅스스토조 이거이거 안보이네요. 환경을 생각하는 마음이 이렇게많은듯요! 동영상으로 스타벅스애니버서리md 좀 더 생생하게 느낌 보시구요~ 여기는 #스타벅스천안불당dt점 하아... 여기는 주차지옥이죵! 천안 불당동 여기는 스.......

한예슬처럼 앞머리 잘라주세요! _ 워너비헤어 [내부링크]

기부니가 그지 같을 땐 미용실이 최고죵! 한예슬이가 그르케 이쁘드라 ️ 음.. 지난번에 한예슬 사진 보여드리고 앞머리 이르케 잘라달라고 했지요. 이쁘네. 이뻐 요즘 아니구 옛날 사진인거 같지만 이쁘다. 이뻐. 예전에 드라마 이름이 머였더라 철수 나오는거~ '환상의 커플' 거기서 참말로 기엽고 이뻤지 아무튼 보여드렸는데 미용실 원장님 반응은 뜨뜨미지근했더랬지. 내가 생각해봐두 ㅋㅋㅋ 교연이 니가 한예슬은 아니지않냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한예슬 앞머리는 아니지만, 울 원장님 작품 내가 앞머리를 중간에 한번 자르러 와야하는데 그게 잘 안된다했더니 빠짝 잘라놓으셨네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미용실 다녀온 기념으.......

내 인생의 해답 책 답은 내 안에 있다 [내부링크]

교연이는 잘 지내고 있습니다. 어제도 좋아하는 카페에 가서 정신없이 글을 썼어요. 요즘 매일 평균 5개이상의 포스팅을 발행하고 있거든요. 얼마나 미친듯이 집중하고 있는지 모르겠어요. 음.. 가족들도 쟤 또 저러네? 이런 마음으로 아프지만 말아라~ 건강챙기면서 하라고 말해주고 있고요. 왜냐구요? 한번 뭔가에 미친듯이 집중하면 어차피 지겨울때까지 지칠때까지 할 거라는거 아니까요. 교연이의 성격 파악이 된거죠. ^^ 일하다 잠시 지쳤을 때 카페 한 켠에 시커먼 책이 눈에 띄더라구요. 첨엔 장식품인줄 알았어요. 그런데 자세히 보니 "내 인생의 해답"이라는 책이더라구요. 내 인생의 해답 the book of answers 캐롤 볼트 출.......

스트레스 받지마! 원형탈모 생긴다! [내부링크]

5월 말, 6월 초 계속 스트레스 받을 때 500원 동전만하게 원형탈모 왔었다. 사람의 몸이라는 게 참 신기하지? 나 정말 머리 숱 장난 아니게 많은데 신기하게도 동그랗게 빠졌더라구. 스트레스도 받고, 힘들고 그랬나보다. 그러고 좀 잊고 살았는데 머리통에서 잔디가 자라고 있는거 발견! 무슨 증말 잔디 올라오듯 송송~ 나있더라구 ㅋㅋㅋㅋ 그 때 쯔음의 글을 보니 힘들다는 말을 많이 했네. 오히려 지금보다 더 힘들었었나부다. 지금은 잘될거라고 생각하려고 노력중! 머리가 빠질만큼 힘든 일도 지나고나면 다 잊혀지잖어! 스트레스 받지말자! 원형탈모 생긴다. 지금 이 상황도 곰방 적응될거다. 추석연휴가 걱정되긴하지만, 열심히허자구! 스.......

[1년 전 오늘] 일상, 특별할거없는 소소한 이야기, 블로그차트순위 [내부링크]

1년전 일상과 블로그 차트 순위를 보니 참.. 감회가 새롭네. 2021년 8월 330위까지 올라갔던 교연이 블로그에 대체 무슨 일이 생긴거니? 현타가 지대로 온다. 잊고 있다가 불현듯 생각나서 기분이 심각하게 나빠져버림. 이럴 땐 뭘 해야 될까? 뭘 하긴.. 열심히 다시 해야지! 교연이 블로그가 먼저 회복하든, 고냥이 블로그를 더 많이 키우든! 꼬라지 블로그라도 붙잡고 늘어져봐! 머라도 해! 징징대지말고! 알았찌! 이교연! 네이버 두고봐! 나 내가 하고싶은건 다 해내버리는 사람이니까! 얼릉 다시 돌려놓는게 좋을끄야!

월요일은 화이팅! 아아 원샷 고! [내부링크]

교연이 왔습니다! 바로 여기 지금, 이 순간 스타벅스 천안서부대로dt점이죠! 월요일은 화이팅! 아아 원샷 고! 으아앙! 일찍 왔는데도 주차장에 자리 없어가지고, 차 엄청 밀리는 여기 앞 사거리에서 창문 내리고, 나 좀 나가게 해주십쇼! 굽신굽신해가지고 겨우 빠져나가 옆 교회에 주차하고요! 바로바로 사이렌 오더 주문하믄서 스타벅스 입장! 교연이의 아아 벤티가 바로 나왔꾼요! 주말 동안 못만났떠니 어찌나 반가운지 아아 원샷 예약 고! 카페인 수혈 필요합니다! 안경 꺼내고요! 요즘 눈이가 계속 침침해서 미쳐브러... 그리고 언제나 나와 함께하는 수디오 엣트 이쁜 레몬 컬로 수디오 니오는 울 첫째 차지되고요. 저는 수디오 엣트 다이.......

스타벅스 블랙글레이즈드라떼 가을가을하네~ [내부링크]

스탠리가 머라고! 교연이 애쓴다! 우드트레이도 사야지! 이러믄서 새벽 6시 30분 도착! 2021 스타벅스 가을 md는 사랑스러움 그 자체구요 톤다운된 컬러라 따뜻한 느낌 그득해요! 일찍 와서 사고싶던 스탠리 보온병 사구요! 우드트레이도 사고, 가을동물 버킷백도 샀어요. 그리고 예쁜 토끼머들러도! 우드트레이랑 토끼머들러 너므 이쁘네요 제품 사진찍을 때 앞으로 잘 쓰겠어요! #2021스타벅스가을 #2021스타벅스가을md #스타벅스토끼머들러 #스타벅스우드트레이 #스타벅스블랙글레이즈드라떼 #아이스블랙글레이즈드라떼 #스타벅스아인슈페너 #블랙글레이즈드라떼 블랙글레이즈드라떼 같이 주문하려다가 사이렌오더로 주문해야 별 3개 추가.......

스타벅스 오텀로드애플블랙티 가을가을해 [내부링크]

2021년 9월 7일 화요일 스타벅스 오텀로드애플블랙티 가을가을해 오텀 로드 애플 블랙 티 Autumn Road Apple Black Tea 오텀 로드 애플 블랙 티 가격은 톨 사이즈 5,800원 그란데 사이즈 6,300원 벤티 사이즈 6,800원 톨 사이즈 기준 칼로리는 200kcal, 카페인 16mg이라 칼로리도 낮고, 카페인도 적은 2021 스타벅스 가을 음료가 바로 오텀로드애플블랙티네요. 스타벅스 오텀로드애플블랙티 가을갬성듬뿍 가을길을 형상화한 음료라는 이름처럼 컬러가 오묘하게 섞여서 나와요. 말린 사과칩의 자연스러운 컬러도 가을 분위기를 느끼게해주구요. 블랙 티와 애플 베이스로 차분하면서 가볍고 깔끔하게 즐길 수 있는.......

2021스타벅스가을md 실물 가격 구매제한 없고, 버킷백 귀여움 [내부링크]

2021 스타벅스 가을 md 실물 가격 구매제한 없고 오픈런 성공 스타벅스 버킷백 귀여워 귀여워 오늘 2021 스타벅스 가을 md 나오는 날이라 md가 벽에 쫘라락 진열되어있는 스타벅스 서부대로dt점으로 오픈런했지요! 드라이브스루 매장이라서 오전 7시 오픈하거든요. 그래서 6시 30분쯤 도착! 제 앞으로 1분 계셨고, 저는 두번째로 도착했어요! 아직 문 열리지 않았는데, 이미 가을 md는 이쁘게 진열되어있네요! 요즘 md가 이것저것 나와서그런가 오늘은 사람이 많지 않았어요. 다행이라고 해야할지요~ ^^ 일단 동영상으로 잘 진열되어있는거 찍어봤어요. 색감 이쁘고요. 신제품 티가 팍팍 나고요. 오텀 오로라 글라스 가격 21,000원 제다이 가을동.......

천안 슈마커 꼬마의 운동화는 EXR키즈 [내부링크]

천안 슈마커 꼬마의 운동화는 EXR키즈 요즘 이마트같은 대형마트 입장할때 방문자인증 해야하는데요. 전화 한통으로도 대신 할 수 있는 이마트 안심콜 출입관리 편하더라구요. 이마트 천안서북점 안심콜 전화번호는 080-300-2422 빠르게 전화하고 들어갔어요! 천안 슈마커 매장 전에도 몇번 와봤는데요. 넓고 진열도 잘되어있구요. 키즈운동화도 브랜드 다양하게 있어서 한군데서 보고 고르기 좋아요. 울 둘째 신발이 낡아서 천안 슈마커로 운동화 사러갔어요. 이거 전에 신던 건 필라 210사이즈였는데, EXR 키즈도 210이 딱 맞더라구요. 220은 너무 커서 헐떡거리고요. 가뜩이나 잘 넘어지는데 신발까지 크게 신길 순 없죠. 다리에 멍....보소.........

내일은 더 열심히 해버리겠어! [내부링크]

어제 새벽6시부터 밤까지 미친듯 글을 10개썼다. 교연이, 고냥이블 더해서 10개. 결과는 포스팅 하단 방문자 수가 늘어난것에 만족. 하루에 온전히 다 직접써서 이렇게 포스팅 많이 한건 처음인듯. #코스트코닭 #코스트코북채 사다가 닭볶음탕을 한솥 끓였는데 가스불 줄여놓고 신랑 픽업 다녀옴. 냄비 바닥은 타고.. 풋호박의 정체는 사라지고 닭고기는 모두 녹아내려서 반도 못먹었다는 이야기 꼬마는 여전히 언제나 귀엽다. 애교가 말도 못하게 많다. 사랑해~ 라고 말하면 "응" 이런다. 아주 지가 귀엽고 사랑받는게 당연한줄 안다. 은근히 똑똑해. 이미 알아버렸어! 사랑받는다는걸~ 울 아이들 좋아하고, 나도 좋아하고, 신랑도 좋.......

교연이의 가을 _ ootd #오오티디 [내부링크]

교연이의 가을 _ ootd #오오티디 이제 진정한 가을. 반팔입으면 어색하지. 암만. 이제는 긴팔 입어야지. 가을엔 청남방 입어야지! 이거 색깔별로 다가지고있는 교연이의 최애 청남방, 스판끼 쫙쫙 있어서 살이 쪄도 잘 맞다고 생각허자. 가을 어느 날의 ootd 2021년 첫개시한 나나살롱 청남방 컬러는 4가지였는데, 블랙, 연블루, 찐블루, 그리고 또 머였더라... 3가지였나? 아! 찐찐 블루^^: 아무튼 색깔별로 다 소장하고 있는 진정한 교연이의 교복이죠! 오늘부터 색깔별로 매일 입어버려야겠따! 자! 이쯤되면 2018년도이 교연이를 안볼 수가 없죠! 2018년이니까.. 무려 3년전인가요? 4년전인가요? 2018년의 가을의 오오티디 역시! 청남방에 블.......

천안보드웰 블루레몬에이드 [내부링크]

천안보드웰 천안 백석동 카페, 블루레몬에이드 교연이가 커피가 아닌 다른 메뉴를 마신다는 건, 이미 다른 카페에서 한참을 일했다는 뜻. 그리고 집 근처로 돌아와 다시 자리잡고 일한다는 뜻. 카페인 과다섭취 필요한데 요즘 카페인 줄이려고 노력 중이라 다른 음료를 머 마실까 항상 고민하는데, 결국 선택하는 건 비슷하더라. 자몽에이드를 가장 선호함. 그런데 천안보드웰 에이드 중에서는 레몬에이드가 '블루레몬에이드' 사진 찍는 거에 진심인 교연이이기에 음료의 맛이나 선호도도 중요하지만 이쁜 사진도 넘나리 중요한거. 그래서 주문한 천안보드웰에서의 음료는 예쁜 블루레몬에이드. 진심으로 이쁘다. 이쁜거에 환장함 컬.......

작고 귀여운 교연이의 서브블 고냥이 [내부링크]

작고 귀여운 교연이의 서브블, 고냥이 아직 전체 방문자 100,000명도 채우지 못했지만, 오늘 방문자 5,000명 채울거라 두근두근 기대했건만.. 9월 4일 pm 11:59 방문자 4,897 끝. 8월 8일~ 8월 20일까지 보믄 200~300명대 8월 21일부터 미친듯 폭풍포스팅한 결과 지지부진하게 300명대 500명대, 600명대, ... 천명대를 머물다 3,000명대, ... 작고 귀여운 교연이의 서브블은 2019년에 만든거라 저평가 받고, 원고료 제안 한번 받은적 없지만 그래도 열심히해서 오천블! 그리고 기적같은 만블을 다시 한번 만들어보자! #미친듯 #글쓰느라 #교연이 #늙는중

신부동 나들이 _ 아트박스, 고양이카페, abc마트 st 천안신부점 [내부링크]

신부동 나들이 아트박스, 고양이카페, abc마트 st 천안신부점 _ 쇼핑은 진리 첫째랑 고양이카페 둘이 갔던걸, 둘째가 알아버렸따지요. 음.... 비밀로 하라니깐... 아주 어제부터 고양이카페 간다고 나를 들들뽁아대가지고.... 어제 일요일에 신부동 나들이 다녀왔어요. 첫째는 학교 선생님들이 백신 맞느라 3일이나 학교를 안가가지고 평일에 신부동 나갔던거라 골목 찾아서 어찌어찌 주차했는데 역시나 주말엔 주차지옥이 따로 없는 신부동 ㅠㅠ 가끔 주차하려고 헤매다가 차 긁어먹는게 다반사라 2바퀴 돌면서 자리 찾다가 그냥 유료주차장에 넣었답니다. 신부동 나들이의 첫번째 코스는 천안 신부동 아트박스 신부동 나가면 여기 꼭 들러야할.......

뜯고나서 알았다. 내가 좋아하는 것은 김부각이라는 것을 [내부링크]

어제 낭만아빠윤소장님 블로그에서 읽었더랬지~ 사람이 너무 완벽하면 남들에게 거부감을 준다능~ 조금씩 빈틈을 보여줘야~ 아! 사람이구나~ 인간답다.라고 느낀다고 교연이가 그래서 빈틈을 보여주는 겁니다. 14,000원이나 하는 다시마부각이라니.. 다시마라니.. 다시마는 너구리에 들어가는건데ㅜㅜ 내가 좋아하는 건 김부각이었다는 걸 명심하자! #적응안되는비주얼좀보소 #다시마부각 #시러요 #김부각 #조아요

사과 먹으면 이뻐진다 feat. 스타벅스과일컵 [내부링크]

교연이 왔어요! 오늘도 부지런히 일하러 나갔어요. 제가 우리딸한테 물어봤어요. 밖에 나가면 몇시간씩 앉아서 일 잘하는데~ 왜 집에서는 앉아있질 못하는거냐고 물어봤더니 ~ 역시 현명한 울딸 하는 말, 집에서는 바로 침대가 눈에 보이기 때문이래요. ㅋㅋㅋ 눕고싶고, 쉬고싶고 그르네요. 스타벅스 과일컵 하루한컵 레드 오늘은 뭘로 정신 좀 깨워볼까 하다가 문득 눈에 띈 스타벅스과일컵 바로 하루한컵레드인데요. 과일 좋아하는 교연이에게 딱이죠! 사실 과일도 누가 씻어서 깍아서 먹기 좋게 주는거 얼마나 좋아요. 매일 이렇게 과일컵 하나씩 먹고싶네요. 접시도 주시고, 포크도 주셨어요! 우아하게 하나씩 찍어서 먹어야 하는데 사과가.......

[1년 전 오늘] 천안카페 핑크뮬리 보러 간 토아빈 [내부링크]

[1년 전 오늘] 대전가볼만한곳 악어쇼부터 동물원까지 즐거운 대전아쿠아리움 [내부링크]

공인중개사시험 9-10월 공부는 이렇게 _ 29회 공인중개사 교연이 [내부링크]

오랫만에 공인중개사 시험 관련 글을 쓰니.. 정식으로 인사 한번 드릴게요! 2018년 공인중개사 시험에 동차합격한 29회 공인중개사 교연이 입니다. 공인중개사시험이 얼마남지 않은 이 시점에서 다들 공부 정리하느라 마음이 바쁘시죠? 지금 쯤이면 이론정리가 다 되어야 하는 거 아닌가? 왜 나는 점수가 안나오지? 이런 의문 많이 갖고 계실거예요. 저도 그랬거든요. 하지만, 1년을 준비했든, 6개월을 준비했든 지금까지 공부해온 시간보다 더 많은 걸 해낼 수 있는 시간이 바로 9-10월 두달이예요. 공인중개사 강의를 듣고 계신 분들은 지금 시기에 진행되는 특강과 100선 강의에 대해서 들어보셨을거예요. 공인중개사특강은 방대한 과목별 이.......

검수사 자격증 시험 총정리 [내부링크]

안녕하세요! 다양한 자격 정보를 전해드리는 교연이입니다. 오늘은 항만운송자격증의 한 종류인 검수사 자격증에 대해서 소개해드릴게요. 검수사 자격증 시험 총정리 검수사란? 검수사란 산업인력공단에서 시행하는 검수사 시험에 합격하여 그 자격을 취득한 자를 말하는데요. 1차 시험은 객관식 필기시험으로 치뤄지고, 2차 시험은 면접시험입니다. 국가전문자격증으로 한국산업인력공단에서 시행하고, 응시자격 제한 없어요. 여기서 말하는 '검수'란 화물을 배에 싣거나 선박에서 화물을 내리는 건데요. 그 화물의 개수의 계산 또는 인도, 인수를 증명하는 일을 말한답니다. 관련 자격증으로 검수사, 감정사, 검량사 '검수원, 감.......

9월일상 이쯤되면 주52시간 근무제 위반 _ 마기꾼 [내부링크]

교연이 왔다! 교연이 등장! 9월 1일이 지나고, 9월 2일이 지나고, 9월 3일, 쓰다보니 오늘은 4일임 교연이는 바쁘다. 아주 그냥 죽도록 일하는거지. 사진을 업로드하면서... 노트북 펴고, 커피 마시고, 나 이쁜거 좀 찌고, 또 노트북 펴고, 일하고, 커피 마시고, 이쁜 척 하다가 또 노트북을 펴더라. 이미 커피 한잔 마신 후 인듯, 양심은 있어서 디카페인으로 마셨구만! 첫번째 사진은 깔끔히 정리하고, 자리에 딱 앉은 분위기라면, 마지막 사진은 커피 2잔을 비우고 약간 정신머리 도망간 피곤한 분위기네. 요즘 나 혼자 뜬금없이 아무때나 화이팅한다! 이러고 동영상도 찍음. 움짤 만들라고~ 힘껏 화이팅! 하면 힘이 솟아나버림! 교연이를 따.......

국룰 뜻 제대로 알아봄 [내부링크]

안녕하세요! 여러분의 궁금증을 해결해드리는 교연이입니다. 저는 이제는 아는 신조어보다 모르는 신조어가 많아서공부해야 뜻을 알 수있는 40대인데요. 시기에 따라 유행하는 말이나 찰떡같이 그 상황에 들어맞는 말이 있더라구요. 그럼 저도 의미를 제대로 알아야 상황에 맞게 사용 할 수 있겠죠? 그래서 오늘은 국룰 뜻 알아볼게요! 국룰은 나라 국(國) 한자와 룰 (rule) 영어가 더해진 신조어로 쉽게 말해 국룰은 국민들의 룰을 줄인 말이예요. 국룰 뜻 : 국민룰. 보편적으로 통용되는 정해진 규칙 : '국룰'이라는 말은 '국민 룰'의 줄임말 이렇게 국룰은 뭔가 규칙이 딱 정해져 있어 이렇게 하는거다~ 할 때 사용하고 있.......

11일차의 굿밤 [내부링크]

2021년 8월 30일 11일차 잘자요 오늘도 열심히 일한 교연이, 푹자고 내일도 화이팅!

우문에 현답을 말하다. 우문현답 [내부링크]

오늘 아침 나오기 전, 울 첫째 공주에게 물어봤어요. "공주야! 엄마 블로그 죽은거 살릴 수 있을까?" 엄마가 살아있으니까 블로그도 살아날거야! 우문현답(愚問賢答) 어리석은 질문(質問)에 현명(賢明)한 대답(對答) 어리석은 질문과 현명한 대답이라는 뜻이다. 愚 : 어리석을 우 問 : 물을 문 賢 : 어질 현 答 : 대답할 답 사리에 맞지 않거나 요점을 파악하지 못한 수준이 낮은 질문에도 알아서 본질을 꿰뚫고 정확하게 답변하는 경우를 이른다. 이와 반대로 현명한 질문에 어리석은 대답이 돌아오는 경우는 현문우답(賢問愚答). #우문현답 #현문우답 13살 우리 딸도 알고 있는 것을 의심하면 안되겠죠? 블로그 살아나는 건 국룰이져.......

다사다망 바쁜 12일차 [내부링크]

2021년 8월 31일 다사다망 바쁜 12일차 다사다망(多事多忙)은 무지하게 바쁘다는 뜻을 가진 사자성어죠. 많을 다(多) 일 사(事) 많을 다(多) 바쁠 망(忙) 많은 일로 인해 많이 바쁘고, 몹시 바쁘다는 의미를 가지고 있어요. 요즘 교연이의 하루를 가장 잘 표현해주는 사자성어이기도 하구요. 일하고, 일하고, 일해요. 돈 받는 일이냐구요? 아니요. 돈 받는 일을 하기 위해 열심히 키우려구요. 다사다망합니다. 일 복 터졌어요. 사진도 많이 찍고, 서브블인 준최적에 맞는 키워드 생각하느라 머리가 쪼개질거같아요. 바닥치는 교연이 vs. 작고 귀여운 고냥이 바닥을 향해 내려가는 메인 블, vs. 그리고 조금씩 성장하는 서브 블, 고냥이 만블.......

가맹거래사 시험 정보 한번에 정리 [내부링크]

안녕하세요! 자격증 시험 정보를 전해드리는 교연이입니다! 급변하는 시대, 길어지는 평균수명에 대비하려면 스펙 향상은 필수죠? 가맹거래사라고 하면 조금은 생소하게 느껴지는데요. 쉽게 설명하자면, 프랜차이즈 사업을 하는 가맹점과 가맹하는 자영업자 사이의 중간 가교 역할 이라고 보심 된답니다. 그런데 아무나 할 수 있는 게 아니라 가맹거래사 자격시험에 합격하고 등록한 자만 가능해요. 가맹거래사란 어떤 자격증인지, 가맹거래사 시험과목, 시간, 전망까지 한번에 정리해드릴게요! 가맹거래사 자격증 준비하시는 분들에게 도움되시길 바랄게요! 그럼 지금부터 주목해주세요! 가맹거래사란? 가맹거래사란 공정거래위원회가 주관하는.......

1평 면적 가로세로 크기 [내부링크]

1평 면적 가로세로 크기 안녕하세요! 29회 공인중개사 교연이입니다. 예전에는 우리 집은 24평, 34평 이렇게 말했는데요. 이제는 법적으로 집의 면적 표기하는 방법이 바뀌었죠. 평수를 표기할 때 제곱미터로 나타내고 있어요. 모델하우스 구경가도 제곱미터로 표시되어 있으니 '제곱미터를 평으로' '평을 제곱미터로' 이렇게 찾아봐야 몇 평인지 감이 잡히더라구요. 오늘은 헷갈리는 넓이의 단위 1평 면적 크기 알기 쉽게 설명해드릴게요. 우리가 알고 있는 평은 넓이를 나타내는 단위인데요. 1평(坪)은 가로세로 길이가 같은 정사각형의 넓이로 가로 1.8m, 세로 1.8m 이렇게 가로세로 같은 길이인 정사각형 모양이라고 생.......

천안 신부동 새싹꼬마김밥 내돈내산 솔직후기 [내부링크]

천안 신부동 꼬마김밥 새싹꼬마김밥 안녕하세요! 저녁으로 뭘 먹을까 고민하다가 오늘은 꼬마김밥이 먹고싶더라구요. 고소한 꼬마김밥 맛있잖아요. 우리 둘째는 눈치없이 엄마표 김밥이 먹고 싶다고했지만, 사먹는 꼬마김밥이 더 맛있다고 말하고, 배달의 민족에서 주문했습니다. 그런데 저는 백석동 사는데, 리뷰 살펴보면서 괜찮겠다 싶은 곳에 주문했더니 천안신부동꼬마김밥이었어요! 굉장히 먼 곳에서 시킨 메뉴가 맛없다면 화가 났겠지만 아주아주 성공적이었습니다. 넘나 맛있게 먹은 천안 새싹 꼬마김밥 소개해드릴게요. 천안 신부동 새싹꼬마김밥 주소: 충남 천안시 동남구 신부동 324-8 1층 전화: 041-557-8270 영업시간: 평.......

1일 3카페 다녀온 8일차 [내부링크]

2021년 8월 27일 블로그 저품질 8일차 혼자서 가만히 있으면 .. 바쁘지 않으면 .. 블로그에 몇명 들어왔나 들여다보겠죠? 그럼 되겠어요? 안되겠어요? 우울할 틈을 주면 안된다! 그래서 1일 3카페 했습니다. 열일하는 교연이의 블로그저품질 8일차 소소한 이야기 시작할게요. 아침 일찍 도착한 스타벅스인데요. 어제처럼 엉뚱한 곳으로 가다가 도착했어요. 바보가 아닌가 싶습니다. 부지런히 글 쓰고, 자리잡고 있을 때 온 톡 선물. 주면 주는대로 넙죽넙죽 받지요. 돈이 없어서 커피 못사먹는거 아니잖아요. 교연이는 스타벅스 자동충전한다구요! 하지만 이렇게 도착하는 커피 한잔의 마음이 얼마나 고마운지요. 잘 마실게요! 화이팅! 화이팅! 이.......

자허블 카페인 칼로리 만만치않아요 [내부링크]

안녕하세요! 스타벅스 매일 가는 교연이입니다. 커피를 마시기도 하지만, 스타벅스에서 작업하는 일이 많아서 자주 가는데요. 요즘 제가 카페인에 민감하거든요. 주구장창 생각없이 커피를 너무 많이 마시니 몸 상태도 수분부족이고요. 밤에 잠도 잘 못자구요. 자꾸 깨고 뒤척뒤척하는 일이 많아 카페인 줄여보려고 노력중이예요. 그럼 스타벅스 가서 뭘 마시냐구요? 디카페인 아메리카노 마시거나 1/2 디카페인 아메리카노 마시고 있어요. 스타벅스 디카페인 아메리카노 톨 사이즈 카페인 함량은 10mg정도거든요. 톨사이즈는 2샷 들어가구요. 벤티 사이즈는 591ml로 4샷 들어가니 카페인 함량은 20mg입니다. 1/2 디카페인 아메리카노는 톨 사이.......

이디야엑스트라용량 싹 알랴줌 [내부링크]

이디야엑스트라용량 싹 알랴줌 오늘도 교연이네는 성성동에 왔습니다! 아이들이 블럭방 간다고해서요. 저는 성성동이디야 왔지요! 성성동이디야 올 때마다 느끼는게 편하고, 분위기도 넘 좋아요. 글 2개 쓰고, 블럭방 왔는데 애들이 집에 갈 생각을 안하네요.. 그래서 성성동이디야에서 마신 이디야엑스트라용량 아메리카노 소개해드릴게요! 이디야 커피 천안성성점 천안시 서북구 성성8로 14-20 1층 천안시 서북구 성성동 686 1층 영업시간: 9:30- 21:00 성성동이디야는 1층에서 주문하고, 계단 올라가면 2층 있어요. 1층은 주문하고, 테이크아웃하는경우 앉아 기다릴 수 있는 벤치 있어요. 카드결제는 무인주문 할 수 있어요. 천안 이디야 커피.......

벌써 9일차? _ 주말 일상은 피곤하다. [내부링크]

2021년 8월 28일 벌써 9일차? 주말 일상은 피곤하다. 그래도 시간이 흐르긴 흐르나봐요. 저품이 내게 온지 벌써 9일차라니요. 조금만 더! 힘내보자! 저품 블로거라는 오명을 벗어보자고! 으랏차차!! 하지만 아침엔 보송보송했던 교연이의 주말 일상은 밤에는 '피곤에 찌든 교연이'가 되었네요. 오늘 무슨 일이 있었던거니? 네.. 주말 일상 답죠? 아이들도 챙기고, 포스팅도 하고요. #주말 #주말일상 #저품 밤이 되니 분명히 저녁밥 먹었는데도 허기져서 사발면 하나 먹었어요. 머리를 많이 써서 에너지 소모가 큰가봐요. 참고로 저 계란은 구운계란입니다. 허기져서 계란 까먹다가 안되겠어서 사발면도 먹었어요. 이미 바닥인줄 알았는.......

내일은 슈퍼 파워블로거 될거야 10일차 [내부링크]

2021년 8월 29일 오늘은 10일차 내일은 슈퍼 파워블로거 될거야! 이제는 다시 올릴 때가 된, 내일은 슈퍼 파워블로거, 그림 진즉부터 찐이웃이신 랄라님이 교연이 손에 든 스마트폰 화면조차 네이버로 그려주셨는데 그 때의 나는 파워블로거 될거야! 라고 노래를 불렀었어요. 그때는 방문자 천명도 안될 때였는데 용감하고 패기 넘쳤어요. 뭐든지 할 수 있고, 교연이는 파워블로거가 될거라고 확신했었고, 그 후로 계속 승승장구했었지요. 지금은 바닥을 모르고 내려가고 있지만, 이제 다시 힘을 내볼 시간! 교연이의 캐릭터까지 딱 알아서 잘 그려주시는 랄라님의 블로그에서 핸드폰 케이스 주문한 적도 있는데, 엄청 예쁘게 만들어 주셨었.......

흔들리는 일상 6일차 [내부링크]

2021년 8월 26일 6일차 흔들리는 일상 아침에 잠깐 찾은 #천안백석동스타벅스 역시 스타벅스의 매력은 오전 8시쯤입니다. 여유롭고 한가롭죠? 이 평범한 일상이 흔들리니 가끔 정신이 번쩍번쩍 현타 옵니다. 차분히 블루투스 연결하고, 씬나는 노래 좀 들어보려고 했더니 배터리가 없드아.. 오늘 되는 일이 없네 그래도 교연이는 가방에 블루투스 이어폰 하나 더 갖고다닌다는 사실~ 작업할 때 노래 안들으면 집중이 안되서 꼭 예비로 가방에 갖고 다니지요. 준비된 교연이 일하고 있뜸. 아.. 돈 받는거 아니니 일하는거 아닌가? 오늘 현재 이 글까지 올리면 메인 블 4개 서브 블 2개 1일 6포스팅 그 와중에 밥하고, 빨래하고, 설거지하고 할 거.......

당황하지마! 정신 똑바로 차려! [내부링크]

당황하지마! 정신 똑바로 차려! 점입가경이라는 말이 저절로 나온다. 어떻게 이렇게 후두둑 떨어질 수있는지 웃음밖에 안나와. 헛웃음. 오늘 아침에는 하다하다 '교연이' 안나옴. 헐..... 당황하지마. 아직 웹사이트 글이라도 나오잖아. 이렇게 서서히 충격을 주는게 다행일 수도 있지. 아침부터 충격받은건지 가려던 스타벅스 못찾고, 엉뚱한 곳에 가고 정신 똑바로 차려. 알았지? 힘내고! 힘내라고! 알았지? 그리고 한숨쉬지마! 안이쁘니까. 알았찌? 알았지? 돌고돌아 이 자리. 지금 여기! 힘내! #교연이 #교연이힘내

코스트코크로플 맛있게 먹으면 0칼로리 [내부링크]

코스트코 자주 가는 교연이입니다. 오늘도 분명 과일 때문에 간건데 밥을 안먹고 갔더니 빵 코너에서 눈이 돌았! 게다가 못보던 빵! 코스트코 크로플 코스트코 빵 중에 크로플 없었죠? 언제 생겼지요? 크로플 원래 좋아하는데 배고플 때 보니까 더 맛있어보여서 카트에 담았지요. 크로플 8개 들어있는데, 용량 520g이구요. 가격은 14,990원이었어요. 코스트코크로플 1개당 가격은 1,870원대예요. 칼로리는 무려 2,144kcal 1개당 268kcal 헐.. 칼로리 실홥니까? 어쩐지 맛있드라니.. 어.. 주차장에서 2개 먹고, 집에 와서 1개 더 먹었으니 칼로리는요? 이제 저녁밥 못먹는겁니까? 코스트코 크로플 맛있게 먹으면 0칼로리 유통기한은 3일이네요. 그.......

징징대는 것도 민폐 일상 7일차 [내부링크]

흔들리는 교연이 블로그 7일차 2021년 8월 26일 교연이 웃어야지! 불쌍한표정 짓지 말고... 징징대는 것도 민폐여! 일상이 징징이냐! 아침부터 멘붕이 와서 오전 내내 아무것도 손에 잡히지 않더라. 부지런히 써야 하는데 3~4시간 동안 교연블에는 징징대는 #일상 글 하나 쓰고, 서브 블에 글 하나 썼는데 고거 맘에 안들어 ㅠㅠ 사람이라는 게 습관이 정말 무섭다. 아이들 방학 동안 통~ 스타벅스 서부대로dt점 못가서 오늘은 내가 좋아하는 #천안스타벅스 갈 생각에 룰루랄라~ 신나게 나왔는데 나도 모르게 운동가기 전에 가는 #스타벅스성정dt점 까지 왔더라고! 길에서 시간 낭비하긴 싫었지만, 그래도 좋아하는 곳에 가야 글도 더 잘 써지니.......

블로그 저품질 탈출하려고 버둥대는 교연이의 일상 [내부링크]

블로그 저품질 탈출하려고 버둥대는 교연이의 일상 블로그 저품질이라는 말 쓰기 싫지만, 이젠 빼박 블로그저품질 탈출하고 나면, 분명 이것도 키워드로 잡히리라! 생각하면서 저품 탈출하려고 버둥대는 교연이 일상으로 오늘을 시작해볼게요! 아침에 눈뜨자마자 챙기는건 각종 비타민, 프로폴리스 등등! 제가 징짜 이런거 안챙겨먹거든요. 그런데 이제는 살라고 먹어요. 그지체력이라 버틸 수가 없거든요. 알면서도 전에는 꼬박꼬박 안먹었는데 이제는 피나는 노력을 해야하잖아요. 그리고 집에서 나옵니다. 집중은 스타벅스죠! 이제 아이들도 학교 가기 시작해서 오전 시간에는 바짝 집중하려고요. 표정이 어둡네요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 이상하게 기부.......

어남선생뜻 제가 알려드릴게요 [내부링크]

편스토랑 좋아하시는 분들 있나요? 류수영이 나오는 프로그램인데, 연예인들이 새로운 메뉴를 만들어 평가받고, 그 중 우승을 하게 되면 바로 다음 날 전국 편의점에서 출시하는 신박한 프로그램인데요. 의외의 출연자들이 요리도 잘해서 깜짝 놀라거든요. 그 중 제가 놀랐던 사람은 바로 류수영이요. 말도 너무 또박또박 잘하고, 자상하고, 다정하고, 요리도 잘하고요. 박하선이 전생에 나라를 구한 게 분명합니다. 그런데 편스토랑을 보다보면 류수영을 '어남선생'이라고 부르던데요. 어남선생 사자성어 느낌 나지않나요? 저는 사자성어로 어남선생뜻이 물고기 요리를 잘하는 남자 = 어남 이런 뜻인줄요~ 그런데 저 말고도 어남.......

gs칼텍스상품권사용처 총정리! [내부링크]

이 세상에서 가장 좋은 선물은 뭘까요? 바로바로 현금과 상품권 아닐까요? 상품권 중에서도 선호도가 높은 상품권이 있는데요. 보통은 신세계상품권, 롯데상품권 등등 이름만 들어도 사용처가 딱 떠오르는게 좋지만, 사실~ 상품권 is 뭔들~ 상품권 받았습니다! 이런거 주는 사람, 좋은사람! gs칼텍스상품권 선물해주신 분, 이 자리를 빌어 사랑합니다. 자! 그럼 gs칼텍스상품권사용처 알아야 당장 쓸 수 있겠죠? 이런거 받으면 꽁돈 생긴 기분이라 평소에 소비하지 않던 곳에 쓰고싶더라구요! gs칼텍스상품권이니까 당연히 주유소에서 쓸 수 있겠죠? 그런데 기름넣는데 쓰고싶지 않아서 교연이가 총정리해봤습니다. gs칼텍스상품권사용처 궁금.......

성성동이화갈비 놀이방 있어요! [내부링크]

안녕하세요! 요즘 성성동 자주 가는 교연이입니다. 천안 백석동 사는데 요즘 일상 속에서 성성도 자주 갔나봐요~ 성성동 포스팅이 부쩍 많네요? 살기 좋은 동네인가 봅니다. 아이들과 블럭방 다녀왔던 날, 밥 먹고 들어가야 마무리까지 완벽한거잖아요. 바로 맞은 편에 고깃집이 있더라구요. 바로 성성동이화갈비 알고보니 놀이방도 있는 숯불돼지갈비 고깃집이었어요. 성성동 이화갈비 영업시간은 11시 30분에서 22시 30분으로 변경 운영한다고 하구요. 평일 14시 30분부터 16시 30분까지 브레이크 타임이래요. (주말, 공휴일은 브레이크타임 제외) 이화갈비 건물은 성성타워인데요. 여기 건물 내에 주차할 수있으니 주차 걱정 없이 방문하세요.......

천안블럭방 성성동 비즈앤블럭 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 아이들이 좋아하는 천안블럭방 이야기 좀 해볼게요! 천안 백석동은 블럭방이 예전에는 있었는데, 없어졌거든요. 그런데 이웃님 블로그에서 천안 성성동에 블럭방이 있더라구요. 이름은 비즈앤블럭이구요. 두 아이들이 모두 좋아하는 비즈 & 블럭이니 안갈 이유가 없겠죠? 천안블럭방 성성동 비즈앤블럭 주소: 천안 서북구 성성8로 14-12 네오랜드타워 6층 천안 서북구 성성동 668 네오랜드타워 6층 전화: 041-566-7723 영업시간: 평일 14:00-19:00 주말, 공휴일 11:00-19:00 월요일 휴무 천안 비즈앤블럭은 성성동에 있는데, 네오랜드타워라는 건물이예요. 성성동 상가가 많은 곳인데요. 여기 도로변 양쪽에 주차.......

덕질 뜻 입덕, 오덕, 덕밍아웃 지구뿌셔! [내부링크]

안녕하세요! 유용한 정보를 전해드리는 교연이입니다. 오늘은 어떤 분야를 열성적으로 좋아해서 하게되는 덕질 뜻을 알려드릴게요. 간단히 예를 들면, 최근 역주행으로 인기를 모았던 브레이브걸스의 덕질에 빠지신 분들이 많았죠? 트로트 열풍 덕분에 트롯가수들 덕질에 푹 빠진 부모님들도 많았구요. 이렇듯 덕질 뜻은 자신이 좋아하는 분야에 심취해서 그와 관련된 것들을 모으거나 찾아보는 행위를 이르는 말인데요. 덕질이라는 말이 나오게 된건, 일본어 오타쿠를 한국식으로 발음한 '오덕후' 즉, 오덕후의 줄임말인 덕후에서 나온 말인데요. 예전에는 오타쿠라는 말이 부정적인 의미로도 쓰이기도 했지만, 요즘은 어떤 분야에 몰.......

천안 백석동 샤브샤브는 샤브하우스 [내부링크]

천안 백석동 샤브샤브는 샤브하우스 안녕하세요! 오늘 저녁은 샤브샤브 먹었어요. 샤브샤브는 언제 먹어도 맛있는데요. 우리 동네에 있는 천안 백석동 샤브하우스에 가면, 삼겹살, 우삼겹 무한리필 메뉴까지 있어요. 물론 샤브샤브도 무한리필이요. 먹기 편하고, 맛있는 천안 백석동 샤브하우스 다녀온 이야기 소개해드릴게요! 여기는 환서초 근처의 사거리인데요. 백석동 파리바게트가 있는 건물 2층에 샤브하우스 천안 백석점이 있어요. 샤브하우스 천안백석점 주소: 천안시 서북구 백석동 한들3로 35-4 전화: 041-561-9249 영업시간은 매일 10:30- 22:00까지구요. 주차는 바로 길건너에 주차장 있어요. 주차걱정 없이 방문하세요! 천안 백석동.......

현자타임 5일차 _ 현타 뜻 [내부링크]

현자타임 5일차, 현타뜻 2021 년 8월 24일 5일차 현타 온 교연이 왔습니다! 5일차 이야기를 기다리신 분~ 푸처핸즈업! 5일쯤 지나니 현자타임 지대로 왔어요! 오늘은 이 포스팅까지 메인 블 3개, 서브 블 2개 썼어요. 게으름 피우고 싶지만, 천명도 못채우는 두 블로그를 보고있으면 억장이 무너집니다 ㅠㅠ 조금 슬퍼요. 현자타임이란, 요즘 유행하는 줄임말인데요. 현 실 자 각 타 임 현실자각타임을 줄여서 현자타임이라고 해요. 현자타임 뜻은 나에게 닥친 상황을 파악하지 못하고 있다가 문득 깨닫는거죠! 심상치 않쿠나! 무언가 어긋나고, 꼬여버린 현실을 받아들이는 타이밍이라고나 할까요? 바로 제 상황이라고 보심됩니당. 현타뜻.......

쭉쭉 빠지는 방문자 4일차 [내부링크]

교연이 왔어요! 평소에도 뭔가 푹 빠지면 미친듯이 파고드는데, 해이해진 내 마음을 다 잡으라고 이런 시련이 생겼나보다고 생각하고 있어요. 그래서 그런지 평소보다 더 바쁘게 움직이고, 아침에 영양제 한웅큼 챙겨먹네요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 이기나 보자! 물론 내가 이기겠지~ 교연이는 누군가와 싸우지 않습니다. 그냥 저만 화내요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 방문자 수 쭉쭉 빠지는 4일차를 보내면서 오늘 이야기 해볼게요. 앞으로 일상과 섞어서 올릴게요 교연이네 자동차 삐약이는 돈 잡아먹는 귀신 붙었나봅니다. 몇 년 됐더라? 6년 됐나? 자동차도 나이먹으니 여기저기 아픈가봐요. 블루핸즈 가는 길이죠~ 룰루랄라~ 생각해보니 블랙박스도 나이 먹으.......

사진으로 남기는 지극히 평범한 일상 _ 재미없음 주의 [내부링크]

잠을 많이 잤던 날인가부다. 얼굴이 부은듯 예쁘네 스스로 예뻐하기. 지금이 가장 젊은 날이니까! 여전히 운동은 가고 있으나 여전히 피곤하고, 여전히 목은 아프고, 체력이 느는 느낌은 없다 ㅠㅠ 아무래도 횟수를 늘리든, 강도를 높이든 해야 뭔가 될거 같은데 운동 갈 때마다 허접하고 바닥치는 내 그치체력에 놀래자빠진다. 커피를 보고 자꾸 관심보이는 야옹이 귀엽당. 귀엽다. 너무 귀여워.... #천안백석동미용실 #워너비헤어 #야옹이 미용실 가는 날은 야옹이 보러 가는 날 야옹이가 너무 이쁘다. 어쩜 이리 이쁘게 생겼는지 모르겠당! 대답이 없어도 나 혼자 백번씩 말 걸게됨 이 날은 머리가 하도 푸석푸석해서 미리 클리.......

알고있으면 쓸모있는 올해의 사자성어 모음 [내부링크]

알고있으면 쓸모있는 올해의 사자성어 모음 안녕하세요! 사자성어 좋아하는 교연이입니다. 알아두면 쓸모있고, 여러가지 의미를 짧은 4글자에 담을 수 있는 사자성어는 매력있는데요. 사자성어 모음 준비해보면서 좀 더 의미있는 사자성어 모음으로 매년 12월 교수신문에서 발표했던 '올해의 사자성어'가 눈에 띄길래 정리해봤어요. 2020년부터 2010년까지 교수신문에서 올해의 사자성어로 선정했던 사자성어 모음 시작해볼게요! 아시타비(我是他非) 我 나 아, 是 이 시 옳을 시, 他 다를 타, 非 아닐 비 아시타비 뜻은 나는 옳고 타인은 틀렸다는 뜻의 신조어인데요. 내로남불(내가 하면 로맨스, 남이 하면 불륜)의 뜻을 한자로 번역.......

흔들리는 교연이 블로그 [내부링크]

8월 20일 오후4시쯤 교연이 블로그가 흔들린다. 그럴 수도 있지! 지금부터 교연이 블로그는 일상과 정보성 포스팅으로 채워나갈거고, 좀 더 다양한 이야기는 서브 블에서 하는 걸로! 상황을 좀 더 지켜보고 자세한 이야기 올릴게요! 교연이 블로그는 심폐소생술로 살려낼건데요~ 시간이 얼마나 걸리는지 어떻게 운영하는지도 꾸준히 올려보겠습니다^^ 그동안 응원해주셔서 감사해요!

여름과일에 진심입니다. 코스트코 복숭아 [내부링크]

오늘은 코스트코 들를 일이 있었어요! 블랙박스 고장나서 사야해서요~ 며칠 전에 코스트코 다녀와서 얼른 들어가서 블박만 들고나오려고 카트도 없이 들어갔는데요! 카트도 없이 거봉 한 박스, 복숭아 한 박스, 블랙박스까지 영차영차 들고 나왔잖아요 ㅋㅋㅋ 교연이가 이렇게 힘이 쎄요! 대단하다! 이름이 지금 보니 코스트코 부드러운 복숭아네요. 가격은 22,990원 아이들이 딱딱한 복숭아는 안좋아해서 부드러운 복숭아, 황도로 겟겟! 오오~ 씻어놓으니 동글동글 동그랗고 넘 이쁘네요 여름과일은 복숭아가 최고져! 황도가 확실합니다. 노오란~ 복숭아 맞지요? 코스트코 과일은 웬만해선 실패안하니까요. 흠집도 없고 멍든 곳도 없이 완.......

흔들리는 교연이 블로그 2일차 [내부링크]

오늘도 알찬 하루 보냈습니다! 멘탈 단디 챙기고 무너지지 않코요! 그럴 수도 있지~ 고럼고럼! 다음에는 어케 할거냐고요? 기존 운영하던 방식을 후회하냐고요? 아니용~️ 교연이블은 존버할꺼예요. 심장 쿵쿵 다시 뛰면~ 다시 돈 벌겁니다. ^^ 그만큼 매력적이니까요! 어제 올린 복숭아 글 보셨나요? 코스트코 복숭아가 넘나 맛있어서 다 먹은거 ㅋㅋ 내일은 둘째주 일요일이라 코스트코 휴무일이거든요. 아주 사람이 바글바글하더라구요~ 그 틈을 헤치고 꿀복숭아 사왔어요. 음. 복숭아 사러 간거였는데 영수증은 12만원? 잉? 코스트코 가기만 하면 10만원, 20만원 쓰는건 우습네요. 하아~ 증말~ 쟤가 돈 작작 쓰라고 쳐다보네.......

나나살롱 드레이핑 슬림 블라우스 _ 오늘의 ootd 뜻 [내부링크]

안녕하세요! 나나살롱 좋아하는 교연이입니다. 교연이가 주로 옷을 사입는 쇼핑몰인데요. 같은 옷도 여러번 사입고, 같은 신발도 여러번 사고, 몇년째 아주 잘 이용하고 있는 최애쇼핑몰인데요. 기분도 우울하던 찰나~ 도착한 새옷! 새옷 자랑 포스팅이예요. 바로바로 교연이 오늘의 OOTD는 나나살롱의 드레이핑 슬림 블라우스입니다. 도착하자마자 샤샤샥 입어봤는데요! 드레이핑 슬림 블라우스~ 이름은 블라우스인데~ 셔츠 느낌이 강하더라구요! 각 잡힌 클래식한 셔츠가 아니라 넘 예쁘고 여성스러운 매력뿜뿜 나오는 셔츠요! 심지어 너무너무 예뻐요. 사브작~사브작~ 거릴거 같은 소재인데 은근히 쫀쫀하고, 허리 부분에 꼬임이 있어서 굉장.......

조금씩 실감나는 3일차 [내부링크]

2021년 8월 20일부터 오늘은 3일차 주말이라 아이들은 학원도 가지 않아서 집에서 지지고볶느라 정신없어서~ 블로그 들여다 보고 있지않아서 오히려 다행인거~^^ 방문자가 아주 작고 귀여운 서브 블 '고냥이'는 8월 20일부터 1일 3포스팅씩 부지런히 글 올리고 있다. 이 꾸준함 유지하면서, 메인 블 교연이블에도 1일 2포스팅쯤은 하려고 생각하는데, 잘 할 수있겠지? 정신 쏟을 곳이 있다는건 좋은거지만 고냥이 블은 워낙 방치시켜둔지라 어느 세월에 블로그 다워지려나 갈길이 멀다. ㅠㅠ 하찮고 작고 기여운 내 서브블 그래도 사랑해~ 진즉 좀 더 키워둘걸 넘 소홀했으! 오늘 아침에는 "교연아 안녕?" 이라.......

우리집 삐약이 잘 고쳐주세요! _ 오늘은 2021년 처서 [내부링크]

얼마 전 글 올렸던거 기억하시죠? 우리집 자동차 싼타페dm, 닉네임은 삐약이가 많이 아파요. 자동차경고등이 마구마구 우수수수~ 떠서 이게 머선일이고! 하믄서 블루핸즈 갔었잖아요! 그때 부품 주문하고 기다려야한다고해서 집에 데려와서 기다리다가~ 오늘 다시 데려오라고 예약해주셔서 오전 9시에 룰루랄라 ~ 맡겼어요. https://blog.naver.com/dlwjdwn1101/222472171254 오늘의 날씨는 비가와요! 오늘 처서이던데~ 이제 정말 가을이 되려나봅니다. 사계절 바뀌는거 정말 신기하죠? 오늘 네이버 화면을 봤더니 처서더라구요. 입추가 지난지 얼마되지않은거같은데 벌써 2021년 처서예요. 강아지가 강아지풀 보고있는거 넘넘 귀엽 댕댕이는 사.......

현대자동차 블루핸즈 자동차경고등 떠서 수리 맡긴썰 _ 천안 성정점 영업시간 [내부링크]

안녕하세요! 언제까지나 초보운전 교연이입니다. 고속도로 타는 것도 무섭지않고, 못가는곳도 없지만, 여전히 어려운건 바로 자동차! 차알못이죠. ㅠㅠ 그런데 얼마전에 갑자기 두둥! 자동차경고등이 갑자기! 빨간색, 주황색! 떴어요. 어.... 자동차경고등 A 이건뭔지 모르겠고.. 저거저거 차가 미끄러지는거 같은거 저건 머지? 차가 미끄러진다는 건가보다.... 저걸보고 저는 타이어가 이상있는줄 알았네요. 총체적난국 상황이죠? 운전하면서 자동차경고등은 주유 경고등밖에 못봤는데! 이게 머선일이고! 타이어가 문제인줄 알았는데, 타이어 문제는 아니라고 하더라구요. 공업사를 찾아가야하는 거라고ㅋㅋㅋ 얼마 전에 타이어점검 받으러 갔을.......

스타벅스에서도 아이스크림 파는거 아시죠? [내부링크]

안녕하세요! 스타벅스 문턱 닳아지게 드나드는 교연이입니다. 저는 스타벅스 가면 커피를 주로 마시는데요. 울 꼬마는 도통 스타벅스 음료를 안좋아해요. 뭔가 취향에 딱 맞는 음료가 없나봐요. 그래서 뭘 시켜줘도 안마시더라구요. ㅠㅠ 뽀로로 음료수나 카프리썬 이런거 좋아하는 입맛이라서요. 속상하네요. 그런데 어느 날 제가 알게된거죠! 스타벅스에서 아이스크림을 판매한다는것을요! 여러분은 알고 계셨나요? 저만 몰랐나요? 역시 교연이만 허당인가요 ㅋㅋㅋ 이렇게 유기농 아이스크림으로 말이죠! 스타벅스 아이스크림 종류는 바닐라 맛, 초콜릿 맛, 자바칩 바닐라, 자바칩 초콜릿 이렇게 4가지 있었어요. 바닐라, 초콜릿 맛 아이스크.......

배스킨라빈스 아이스크림 케이크 진하디진한초코케이크 _ 보관 [내부링크]

배스킨라빈스 아이스크림 케이크 진하디진한초코케이크 아이스크림 케이크 보관은 이렇게! 얼마 전 우리 집 꼬마의 생일이었어요. 여름에 태어난 아이답게 생일 케잌은 역시 배스킨라빈스 아이스크림 케이크로 정해놨구요! 꼬마가 직접 배라 홈페이지에서 어떤 맛이 들어갔는지 꼼꼼히 따져본 후 딱 정해준 아이스크림 케이크 종류는 바로 바로 '진하디진한초코케이크' 생일이니까 니가 원하는대로 사줄게라고 말한후 사온 베라 진하디진한초코케이크 보여드릴게요! 우리 동네에 배스킨라빈스 새로 생겼어요! 기존에 여기가 횟집이었던거같은데 백석동 마을금고 옆입니다. 우왕우왕! 저희 집 바로 앞은 아니지만 백석동이라서 가까워요.......

코스트코 8월할인상품 오랫만에 장보기! [내부링크]

안녕하세요! 오랫만에 아이들과 함께 코스트코 다녀왔어요. 요즘은 마트 갈때 안따라가려고 하는데~ 지난 주가 울 꼬마의 생일주간이었거든요. 이 날 첫째의 명언이 튀어나왔어요. 물 들어올 때 노 저어야한다고 ㅋㅋㅋㅋ 아주 신나서 카트에 이것저것 담더라구요! 코스트코 8월할인상품 보면서 아이들이 여름 방학 동안 집에서 가지고 놀만한 여러가지도 눈에 띄는대로 많이 사왔네요. 아이들 집에만 있는데 놀거리가 있음 좋을거 같아서요. 코스트코 8월 휴무일 부터 체크할게요. 대형마트는 둘째, 넷째 일요일은 휴무일이죠! 8월 22일 9월 12일 이렇게 휴무이니 참고하시구요. 안그래도 우리집에 똑 떨어졌는데 유한킴벌리 좋은느낌이 행사중.......

허당끼 허당미 넘치는 멍청미 자랑 [내부링크]

허당끼 허당미 넘치는 멍청미 자랑 응? 머라고? 나 이쁘다고? 어! 맞어~ 맞어~ 그치그치! 교연이 이쁘지! 귀엽지? 이거 동영상으로 찍어놓고도 내가 내 모습을 보면서도 허당끼 넘치는 매력뿜뿜에 놀래버림요. 이웃님들은 교연이의 허당미 넘치는 포스팅이 오글오글 할 정도는 아니시죠? 이제 적응하셨죠? 밉지않은 귀요운척 허당끼 ㅋㅋㅋ 혼자 멍청미 발산하구요. 하아.. 여름 방학이 어서 끝나야 혼자 노는 것도 끝나겠지요? 어흥! 교연이 무섭지? 그냥 요러고 있는 모습도 멍청미 돋고 하찮코 기엽습니다. 아무도.. 기여워해주지않으니 ㅋㅋ 스스로 자신을 귀욤귀욤해주는 허당끼 ㅋㅋ 어쩔겁니까 ㅋㅋㅋ 이게 바로 교연이 매력, 교연이.......

mgram 엠그램 성격테스트 취급설명서 결과, 링크 [내부링크]

교연이의 mgram 엠그램 성격테스트 취급설명서 결과 요즘 mbti도 재밌고, 성격테스트, 심리테스트도 재밌고요! 이것도 집에 있는 시간이 길어져서 그런걸까요? 2018년에 엠그램 성격테스트 해봤었는데요. 2018년에는 교연이의 8가지 성격을 알려줬었거든요. 본질을 금방 꿰뚫어봄 공감능력이 뛰어남 걱정쟁이 타협이라고는 모름 세계최강 합리주의자 외로움을 잘타는 편 주변에 잘 맞춰주는 편 덤벙이 그런데 오랫만에 메일이 왔더라구요. 또 해보라고요~ mgram은 초정밀 성격진단 테스트는 여기서! mbti는 질문이 몇개안되서 간단하지만, 엠그램은 초정밀 성격진단이라는 성격답게 질문이 많아요. 105개예요. 꽤 길죠? 그런데 그만큼 성격진단결.......

콜포비아 뜻 전화통화를 기피하는 전화공포증 [내부링크]

요즘은 전화 통화보다 문자로 소통하는 게 더 익숙한 시대죠? 특히 점점 더 비대면이 강세이다보니 사람들을 만나는 일이 부쩍 줄어들면서 더더욱 대화를 나누는 일이 줄어드는거 같은데요. 그렇다보니 전화 받는 것을 두려워하는 증상을 겪는 사람들이 많아졌다고 해요. 콜포비아 뜻 콜포비아 뜻은 전화(call)와 공포증(phobia)의 합성어로 전화통화를 기피하는 현상이예요. 말그대로 전화공포증으로 통화보다는 문자나 모바일 메신저, 이메일로 소통하는 것이 익숙한 세대일수록 많이 나타나구요. 전화 통화를 최대한 하지 않으려고 하고, 전화 통화 자체를 싫어하는 것을 넘어서서 전화벨이 울리는게 무서울 정도로 공포를 느끼는거예요. 콜 포.......

이디야 커피 아메리카노 가격 _ 천안 성성동 [내부링크]

요즘 천안 성성동 자주 가는데요. 아이들이 좋아하는 블럭방이 천안 성성동에 있어서요. 2시간 넘게 블럭방에서 놀아준 덕분에 저는 근처 이디야커피에서 아메리카노 마시면서 블로그 포스팅했지요! 성성동에 이디야가 있는줄도 모르고 있다가 오늘은 어디로갈까?하고 맘 먹고 검색해보고 찾았는데요~ 너무 좋더라구요! 1층에서 주문하고, 테이블은 2층에 있는데 노트북 할 수 있는 테이블도 창가에 있고, 투명 칸막이도 있어서 넘 맘에 들었어요. 이디야 커피 아메리카노 가격 3,200원 '사이즈 업'하면 4,200원이었어요. 이디야 커피는 콜드브루도 있구요. 콜드브루 아메리카노 가격은 3,700원으로 500원 더 비싸더라구요. 카페라떼, .......

다시 돌아온 일상 이야기 _ 8월 여름 [내부링크]

평소 교연이의 일상은 스타벅스 가고, 운동하고, 일하고, 카페 가고, 일하고, 다시 스타벅스 가고 이런 루틴이었는데 아이들과 함께하는 8월 일상은 카페에 가긴 갑니다. 스타벅스도 갑니다. 8월 일상 지금부터 시작! #스타벅스아이스크림 초콜릿 2,900원 스타벅스 갔어요. 꼬마와 함께요. 그런데 초코 아이스크림 먹고, 스티커 좀 붙이다가 .. 집에 가자고 할거면 대체 왜 따라오는 거냐? 엄마 좀 집중해서 일하게해줌 안될까? 이 날은 성성동 블럭방 가기로 한날! #비즈앤블럭 #천안블럭방 지난 번에 블럭방 가서 4시간 놀았던 아이들이기 때문에 밥 든든히 먹고 들어가야함. 위 사진은 4시간 놀면서 두 딸들이 만든 비즈 작품들! 성성동은 내.......

오엘라 미니 마사지건 카카오톡 선물하기 추천 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 제가 카카오톡 선물하기로 선물받고, 기분이 너무 좋았던 오엘라 미니 마사지건 소개해드릴게요. 제가 카카오톡 선물하기 받아보니까 ~ 받는 순간 만족도가 높더라구요! 이 글을 보시는 분들도 피곤해하는 지인이 있다면, 선물하고 싶은 사람이 있다면 주소를 몰라도 간단히 마음담은 선물을 보낼 수 있는 카카오톡 선물하기 추천해욤 이렇게 찡얼찡얼 하소연했더니 짜자잔~ 하고 선물이 도착했더라구요! 카카오톡 선물하기는주소를 몰라도 선물하는게 가능하다는 점이 좋은거 같아요. 보통 카카오톡 선물하기로는 기프티콘이 편하긴하던데요. 이렇게 배송지 입력하고 받을 수 있으니 알아두심 좋을거같아요! 선물하기로 도.......

넥센타이어 아산점 본사직영점이라 천안에서 믿고 찾아갔어요! [내부링크]

안녕하세요! 직접 운전하고 있지만 언제까지나 초보운전, 교연이입니다. 운전은 초보이지만 차량 점검만큼은 초보가 아닌 전문가에게 꼼꼼히 받아야 한다고 생각하는데요. 아무래도 제가 잘 모르니까 미리미리 점검 받아야 안전하다고 생각하구요. 저는 고속도로 주행도 자주 하는 편이라 타이어는 더더욱 신경쓰는 편인데요. 예전에 타이어 펑크 날 때까지 방치한 적이 있어서요. 그래서 이번에 아이들도 자주 태우는 방학 맞이 타이어 점검을 위해 천안 아산 지역 유일한 넥센타이어 직영점인 넥센타이어 아산점에 다녀왔답니다. 천안에서 찾아간 넥센타이어 아산점은 아산 은행나무길에 있는데요. 현충사 가는 길에 큰 다리에 진입하면 예쁜 보.......

커피를 안마시면 카페인두통, 하루 카페인 권장량 한번 알아볼까? [내부링크]

하루를 커피로 시작하는 교연이입니다. 오죽하면 제가 스타벅스 매일 가는 교연이라는 인사말도 자주 쓰는데요. 그만큼 커피를 좋아하고, 커피를 마시는 공간도 좋아하는데요. 그 이면에는 카페인이 꼭 필요한 사람이라는 반증이기도 해요. ㅠㅠ 최근 너무 피곤하기도 하고, 몸도 아프고 해서 컨디션 회복을 위해 맘 먹고 푹 자야겠다는 다짐을 했어요. 그래서 이틀 동안 아무도 시키지 않은 카페인 끊기를 실시했어요. 하루 카페인 권장량 보다 그 이상을 섭취하고 있는게 분명해서요. 하루 카페인 권장량은 일반적으로 성인 남녀는 카페인 400밀리그램(커피 4잔에 들어있는 카페인의 양) 임산부일 경우는 이보다 적은 300밀리그램이구요. 카페.......

천안 백석동 카페 라운지커피에서 교연이 [내부링크]

안녕하세요! 천안 백석동 살고 있는 교연이입니다. 요즘 방학이라 천안 카페 구경도 못하다가 아이들 학원가는 시간 동안 잠시 다녀온 우리 동네 천안 백석동 카페 라운지커피 소개해드릴게요! 사실 여기는 전에도 포스팅한 적 있어서 커피 마시면서 집중해서 일하러 간거였는데요. 오랫만에 가서 그런지 분위기가 바뀌었더라구요! 아기자기한 소품도 있고, 직접 만든 베이커리도 보이고요. 그렇다면 우리 동네 천안 백석동 카페 다시 한번 소문내야하는거죠? 천안 백석동 볼보 매장 바로 옆에 위치해있는데요. 매장 바로 앞에 주차공간 여유있어서 편리해요. 라운지커피 주소: 천안시 서북구 백석동 9-21 1층 천안시 서북구 동서대로 9 1층 영업.......

베라 이달의맛 베스킨라빈스 아이스꼬북칩 후기! [내부링크]

오늘은 8월1일입니다. 매월 1일은 베라 이달의맛 새로 나와요! 2021년 8월 베스킨라빈스 이달의맛은 바로바로 아이스꼬북칩이라는 소식 알려드릴게요! 한참 인기가 많았던 그 꼬북칩! 특히 초코츄러스맛을 아이스크림으로 만날 수 있네요. 베스킨라빈스와 오리온의 콜라보죠~ 사실 일요일 아침 아이들과 천안 신부동 만화카페 가려고 나왔는데 여기 베스킨라빈스 있더라구요. 참새가 방앗간을 그냥 못지나가는 거죠. 게다가 오늘은 베라 이달의 맛 나오는 날이니 더더욱이요! 베라 아이스꼬북칩 사이즈업 이벤트 베스킨라빈스 이달의 맛은 500원 추가하면 싱글레귤러를 더블주니어로 업그레이드 해주는데요. 아이스꼬북칩 더블주니어 가격은 그래.......

LG전자 베스트샵 신세계백화점 엑스포점 그랜드 오픈! [내부링크]

안녕하세요! 집에 있는 시간이 길어짐에따라 생활의 편리함을 더해주는 가전제품의 필요성이 좀더 높아진다는 뉴스를 본 적이있는데요. 저 역시도 삶의 질을 높여주는 가전제품이 너무너무 필요한 주부입니다. LG 트롬 스타일러, LG 퓨리케어 정수기 등을 최근 관심있게 보고 있는데요. 가까운 대전에 LG전자 베스트샵 신세계백화점 엑스포점이 2021년 8월 25일 수요일 그랜드 오픈 한다는 소식을 접했어요! 대전 유일의 신세계백화점이라니 벌써부터 기대가 되는데요. 「LG전자 베스트샵 신세계백화점 엑스포점」 그랜드 오픈: 8월 25일(수) "매장 방문 없이 비대면 상담을 통한 결제까지 가능!" 가전제품 구매는 오픈점 혜택이 가장.......

내가 고양이로 태어난다면?mbti 고양이 테스트 [내부링크]

내가 고양이로 태어난다면?mbti 고양이 mbti 한번 해보고 신기하게 딱 들어맞는다고 호들갑떨었던 교연이입니다. 고냥이입니다. 여우같은 고양이 공부하는 고냥이 숨겨진 저의 정체성은 알고보면 고양이일지도 모르죵 ㅋ 멍청미 있는 고양이요! 그런데 mbti 성격유형검사 중 새로 나온건지 뭣인지! mbti 고양이 테스트 있더라고요~ mbti 고양이 테스트는 여기서 했어요. 내가 고양이로 태어난다면? 이렇게 시작하는 건데요. 저는 고양이로 태어난다면 교연이 외모로 봤을 때는~ 이 고양이 잘 어울리지 않나요? 아니면~ 이 고양이? 뭔가 길쭉하고 시커먼~ 스타일이요. 그런데 mbti 고양이 검사는 성격을 알아보는 것일테니~ 외모와.......

천안 한신우동 신부동 먹자골목 즉석우동, 왕돈까스 [내부링크]

안녕하세요! 며칠 전 아이들과 천안 신부동 나갔다가 점심으로 한신우동 먹었어요! 신부동 먹자골목 보면, 식당도 많고, 술집도 고깃집도 카페도 많은데~ 즉석우동이라니! 대박이죵! 한신포차는 들어봤는데~ 한신우동도 있었나봐요. 알고보니 천안에 여러군데 있더라구요. 천안 한신우동 신부동 먹자골목 즉석우동, 왕돈까스 천안 한신우동 천안신부점 천안시 동남구 신부동 457-5 1층 영업시간: 12:00- 2:00 (금, 토 3:00까지) 화려한 비주얼을 뽐내는 외관을 보고, 들어갔지요! 아이들 먹이기엔 우동만한 게 없잖아요. 게다가 메뉴를 보니 왕돈까스도 보이고요~ 테이블은 요렇게 동그란 테이블도 보이고요. 늦은 점심을 먹으러 들어간 천안 신.......

일 방문자 20,000명 이만명 감사합니다! [내부링크]

2021년 8월 4일 pm 9:32 교연이 블로그 일 방문자 20,000명 이런 순간은 기록해놔야 합니다. 암만요! 처음 블로그 일 방문자 10,000명 넘었던 날의 기쁨과는 비교도 안되지만! 20,000명이라는 날도 기억해야죠! 이제 곧 교연이는 또 고민할거 같아요. 왜 나는 만명대에서 벗어나지 못할까?.. 한참 정체기가 있더라구요. 이상하게 그 선을 넘지 못하고 고만고만하게 머무는 정체기요. 어쩌다 얻어걸린 오늘 덕분에 한 발 더 발전하고, 노력할 수 있기를! 잘해왔고, 잘하고 있고, 잘 할 수 있다. 2020 올림픽의 금메달 주인공, 안산의 금메달 주문이라고 하죠~ 마음을 안정시키는 멘탈 갑의 주문! 잘해왔고, 잘하고 있고, 잘 할 수 있다. 교연.......

노력은 증명하는 것이다. [내부링크]

다이소 청소용품 쇼핑, 영업시간 알려드려요! [내부링크]

언제나 즐거운 다이소 쇼핑 고고했어요! 아이들과 함께가도 징징거림 1도 없는 그곳! 과소비를 했는데도 카드 값이 무섭지 않은 쇼핑천국, 다이소 이 날은 다이소 청소용품 보러 갔는데요. 종량제 봉투에 딱 맞는 쓰레기통도 있으면 구입하고, 청소세제랑 청소용품 등등 구입하려구요. 다이소 영업시간 10:00 - 22:00 일반 다이소 매장의 영업시간인데요. 대형마트내 입점된 다이소 매장의 영업시간은 다를 수 있고, 지역마다 다른 경우 있으니 방문하시기 전에 확인하셔서 헛걸음하지 않으시도록 주의하세요! 그런데 다이소 영업시간 하절기 변경 안내문이 있더라구요. 하절기는 7월1일부터요! 기존 다이소 영업시간은 10:00- 22:00 까지인데, 하.......

편하게 먹고온 천지연 돼지갈비 천안 시청점 후기 feat. 신화푸드빌리지 [내부링크]

너무너무 더운 여름날, 기운 차리려고 천지연 돼지갈 먹고 온 교연이입니다! 천안 천지연은 불당동 신화푸드빌리지라는 건물에 있는데요. 긴자, 송도갈비, 천지연 이렇게 3군데 식당이 한 곳에 있어요. 건물도 크고, 주차도 편해서 어른들 모시고 식사하기도 좋은 천안 천지연 돼지갈비 소개해드릴게요! 밖에 걸려있는 청사초롱 보고 이뻐서 한 컷! 돌잔치하기도 좋을거같고 어른들 모시고 식사하기 좋은곳이라는 분위기가 밖에서부터 물씬 풍기죠? 신화푸드빌리지 여기 좋은 점이 주차안내해주시는 분이 계셔서 저처럼 초보운전도 안심하고 들어갈 수 있었어요. 날씨 더운데도 너무 친절하시더라구요! 감사해요! 천지연 천안시청점 주소: 충남 천.......

왠 웬 구분 왠지 빼고는 모두 '웬'만 기억하세요! [내부링크]

안녕하세요! 헷갈리는 맞춤법 알려드리는 교연이입니다! 왠 웬 항상 헷갈리는 두가지인데요. 왠지 웬지 발음까지 비슷해서 말이죠. 왠 웬 구분하는 건 딱 한가지만 기억하세요! 왠 vs. 웬 왠은 '왜 인지'의 줄임말로 뚜렷한 이유도 없이라는 뜻이고, 웬은 어째서, 무슨 까닭으로, '어째서' 라는 뜻을 지녔는데요. 예를 들면, 이유를 묻는 경우에는 왠지! 어떻게 된 일인지 묻는다면 웬! 이렇게 저렇게 따져봐도 복잡하다면, 이것만 기억하세요! '왠'은 '왠지'라고 쓸 때만 쓴다는 것! 그에 반해 '웬지'라는 건 틀린 말이기 때문에 웬지라는 말은 항상 틀린 말이라는거 기억하세요! #왠웬 #왠.......

스타벅스 바나나 한개가 통째로 들어간 망고바나나블렌디드 [내부링크]

매일 스타벅스 들르는 교연이입니다. 스타벅스에서 노트북 놓고 일하다가 오늘은 무얼 마셔볼까? 생각하다가~ 눈에 띈 바나나! 여러부~운! 스타벅스에서 바나나 판매하는거 아시죠? 노랗코 큼직한 싱싱한 바나나 한 개씩 판매하니 저처럼 카페에서 일하거나 공부하다가 간단히 먹기 좋더라구요! 스타벅스 바나나 가격은 1,500원인데요. 이 스타벅스 바나나 1개를 통째로 갈아넣은 음료도 있어요! 바로 '스타벅스 망고바나나 블렌디드' 노랗고 먹음직스러운 색감 보소~ 망고바나나블렌디드는 그란데 사이즈로만 나오구요! 가격은 6,300원입니다! 스타벅스 망고바나나블렌디드는 별쿠폰으로 결제는 별 쿠폰 많아서 쓰려구했더니 요건.......

눈 크기가 작아졌다고요? [내부링크]

오늘 운동갔더니 울 선생님이 피곤하시냐구 오늘따라 더 피곤해보인다고 어디 아프시냐고 ㅋㅋ 평상시랑 똑같이 피곤한데요 ㅋㅋㅋ 근데 눈 크기가 반절만해졌다고요? 넹? 엌 ㅋㅋㅋㅋ 그러네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 사진을 보니 눈이 작아졌네. 부은건가? 살찐건가? 닥쳐야 일하는 나. 마감 닥친 글이 있는데 원고 마감이 촉박한 리뷰를 또 받았네 ㅋㅋㅋ 눈은 언제 다시 커지려나.. 쌍꺼풀 수술하면 엄청 이뻐진다는데 지금도 이쁜데 헉! 할정도로 더 이뻐진다는데? 그럼 수술해야하는거지요?

가성비 무선이어폰 AS까지 완벽한 수디오 니오 [내부링크]

가성비 무선이어폰 AS까지 완벽한 수디오 니오 매일 무선이어폰 사용하는 교연이입니다. 저는 언제 어디서나 노래 들으면서 일하고 흥얼거리고 둠칫둠칫하는 esfp 연예인 기질을 가지고 있는데요. 그래서 무선이어폰은 상시 제 가방에 휴대하고 있어요. 그런데 제가 또 예쁜거 좋아하거든요. 셀카 많이 찍고, 블로그에 일상 글도 많이 올리다보니 아무래도 블루투스 이어폰도 덤으로 노출되니까요. 이런 저에게 올 여름 넘나 이쁜 무선이어폰이 도착해버렸습니다. 가성비까지 끝장나는 수디오 니오 레몬! 스웨덴의 오디오 전문 브랜드 수디오를 저는 넘나 사랑하거든요. 올 여름 상큼하게 보낼 수 있겠죠? 지금부터 가성비 무선이어폰 수디오 니.......

천안 업성저수지 호수 뷰 성성동 스타벅스 [내부링크]

매일 천안 스타벅스 들르는 교연이입니다. 주로 카페에서 일하는 편이라 스타벅스 주로 이용하는데요. 교연이도 모르는 사이에 천안 스타벅스 업성레이크점이 새로 생겼더라구요. 천안 성성동이 점점 더 발전하고 있어요. 천안 업성저수지 근처에 안그래도 대형카페가 많은데 천안 성성동 스타벅스가 생김으로써 완벽해졌네요. 뜨거웠던 어느 날 저도 천안 스타벅스 방문했는데요. 업성저수지 주변에 자주 오지만, 여기만큼 주차장 좁은 곳 처음 봤어요.! 이걸 어쩔.... 성성동 스타벅스 왜 이러는거예요. 들어오는 입구도 거의 90도 직각으로 꺽어서 들어와야하는데 어디로 들어가야하는지 몰라서 당황스럽더라구요. 왜 이러는 거예요?? 이유가.......

이다희의 스키니랩 가벼워지는 시서스 다이어트 _ 코스트코 구입 가격, 맛 후기 [내부링크]

안녕하세요! 요즘 교연이가 체력이 딸려서 운동하고 있는데요! 운동하면서 메디스포츠 코치 선생님이 하시는 말씀이 카페인은 줄이라고 하셨거든요. 제가 커피를 너무 많이 마시는 편이라서요. 그래서 곰곰히 생각해보니 커피를 양 많이 ㅋㅋ 무식하게 들이키면서 정작 수분섭취는 안하고 있더라구요. 커피 마시면 이뇨작용도 심해진다는데 제가 넘 간과하고 있던 부분이었어요. 물 좀 많이 마셔야겠다고 생각하던 차에 코스트코 갔다가~ 이쁘고 날씬한 이다희가 광고하는 스키니랩 시서스 다이어트가 눈에 띄더라구요. 게다가 '보틀증정'까지? 이다희의 스키니랩 가벼워지는 시서스 다이어트 코스트코 구입 가격, 맛 후기 코스트코에.......

탐앤탐스 어마어마한 규모에 놀래버림, 카공족 주목! _ 천안 업성호수점 [내부링크]

제가 천안 성성동에 어마어마한 탐앤탐스가 생겨서 다녀왔어요. 진짜 어마어마해요. 규모가 엄청 큰 것도 놀라운데, 카공족을 위한 카페라고나 할까요? 요즘 카페에서 공부하는 사람도 많고, 노트북 들고와서 저처럼 일하는 사람도 많은데요. 스터디카페 저리갈할 정도의 규모와 시설에 놀래버려서 천안 공부하기좋은 카페, 천안 노트북하기 좋은 카페로 탐앤탐스 천안업성호수점 소개해드릴게요. 탐앤탐스 천안 업성호수점 영업시간: 오전8시부터 제가 여기 찾은 이유는 아침 일찍 여는 카페라서거든요. 프랜차이즈 카페는 일찍 문열어서 좋아요. 현재는 밤 12시까지 영업한다고하는데, 정확한 영업시간은 확인하시구요. 이렇게 들어가는 입구쪽.......

7월 일상 좋은 시절은 끝났다! feat. 블로거지 [내부링크]

내가 유일하게 부리는 사치는 카페가서 마시는 커피 아침마다 애들 학교 보내면서 나도 노트북 들고 카페 가는 낙으로 사는데.. 좋은시절 다갔다. 끝났다. 여름 방학이다. 오늘부터 시작. 그래서 내가 이번 주에 미친듯이 카페를 다녔나보다. 앞으로는 테이크아웃해야겠지.. ㅠㅠ 그럼 교연이의 소소한 7월 일상 시작. 7월 일상 좋은 시절은 끝났다! feat. 블로거지 하늘이 이렇게 이뻤던 7월의 어느 일요일. 거실 바닥에 드러누워 잠들었는데 나를 흔들어 깨우는 꼬마의 등쌀에 키즈카페 고고~ 영혼을 끌어모아 뛰는구나. 2시간을 훌쩍 넘기면서 실컷 놀았고, 나는 낮은 테이블에서 거북목 자세로 블로그에 글 썼지. feat. 교연이 여기 신방.......

교연이 MBTI 유형은 ESFP 타고난 연예인, 난 잘났으니까요! [내부링크]

남들 다하는 MBTI 유형 검사 안해봤던 교연이입니다. 그런데 저도 해보고 싶더라구요. 뒷북 장난아니죠? 그래서 오늘 아침 해보고.... 아주 깜짝 놀래버래 자빠질뻔!!! 오메오메! 이거 .... 너무 딱 들어맞는거 아니예요? 저는 MBTI 라고 검색하면 나오는 무료 성격유형검사로 해봤구요. 머 재미로 하는거고, 무료니까요.^^ 교연이 MBTI 유형은 ESFP 타고난 연예인, 난 잘났으니까요! 내 일러스트 넣어서 이런거 만드는 것만 봐도 내 성격 나오는거구나.. 포토샵 할 줄 알면 내 실사로 만들어볼텐데 포토샵을 배워야하는건가 ㅋㅋ MBTI 무료 성격유형검사 총 검사시간은 12분 내외라고 나오는데 질문에 답을 망설이지 않고, 빠르게 하는 편이어서.......

손해사정사 1차+2차 확실한 대비 방법 [내부링크]

반갑습니다. 21년도 44회 손해사정사 올해 1차 6월 시험 종료 2차는 8월 예정에 있네요. 저는 작년 합격생인데요 이직을 위해서 급하게 알아보다 이 일자리를 알게 되었고 순공부 9시간 이상 보며 대비를 하여 동차합격으로 자격증 취득을 했는데 돌이켜서 생각해보면 스스로도 대단한 것 같아요. 준비한 기간은 총 5개월 정도였고 온라인 학습 그리고 문제집으로 단 두가지만 적극적으로 활용해서 진도를 나가고 마무리에는 과년도 풀이만 했어요. 제일 중요한 점은 바로 반복적으로 보고 또 보면서 다회독 한 것 이랍니다. 아쉽게도 직장인이였기 때문에 펜을 오래 잡고 있을 수 있는 여건이 아니라 여유가 많이 없었어요. 전 학원은 시간이 안.......

전기기사 후회없는 학습계획! [내부링크]

다니던 회사에서 퇴사를 하기 전 정말 다양한 고민을 했었습니다. 지금 퇴직을 하면 내가 평생직업을 가질 수 있을까? 미래에 경제적으로 도움이 될 수 있는 자격증은 뭐부터 취득을 해야 하나? 워낙 지인들이 다양하게 도전을 하기도 해서 저 또한 뭐든지 해봐야겠다는 판단을 했습니다. 불혹을 갓 넘어선 나이지만 부양을 해야 하는 가족들이 있어서 단 하루도 시간을 허비하고 싶지 않았고 오랜 고민끝에 내린 결과는 바로 전기기사라는 직업이였습니다. 기술직이 아무래도 평생 먹고 살기 좋다고 하는 이야기가 있어서 퇴사 후 거의 집에서 공부만 했고 열심히 대비를 했답니다. 일일 순공부 10시간 이상 열심히 한 덕분에 4개월만에 동차합.......

경비지도사 자격증 만학도 합격후기! [내부링크]

은퇴를 곧 앞두고 있는 시점에 자격증에 대해서 알아보던 중 경비지도사 자격증을 알게 되어 취직을 위해 준비하게 되었습니다. 현재도 일을 하고 있지만 나이도 있고 늘 고용상태에 불안해하기보다 노후를 대비해야 하는 시기가 다가왔다고 생각을 했기 때문입니다. 공부에서 손을 뗀 지도 좀 오래 되었고 금방 까먹는 나이이지만 나중의 노후를 위한 과정이라고 생각하고 마음을 먹고 시작하게 되었습니다. 경비지도사 자격증 선택하게 된 이유는 노후 대비 유망자격증이기도 하며 남녀노소 구분이 없이 취득 할 수 있는 자격증이었으며 사회 다변화와 범죄의 증가에 효과적으로 대응하기 위해서 발생된 민간경비원을 효율적으로 관리하며 감독.......

간호조무사 경단녀 주부의 합격후기! [내부링크]

반갑습니다. 경력단절 주부입니다. 결혼 후 출산을 하면서 동시에 육아휴직으로 엄마가 되었어요. 원래 복직도 생각이 있었지만 개인사정으로 인해서 물 건너 가게 되었는데 요즘 들어서 자꾸 미련이 남고 아쉽더라고요. 문뜩 제 인생을 찾고 싶더군요. 원래는 아이들 케어 하는 엄마의 역할이 가장 중요했는데 점점 아이들이 커가면서 저 또한 다시 일자리를 구하고 싶다는 생각을 했습니다. 하지만 제가 전문직에 종사를 했던 것이 아니라서 재취업에는 제약이 참 많았습니다. 나이도 나이인지라 앞으로 어떤걸 해야지 다시 활력소를 찾을 수 있을까? 오랜 고민을 하게 되었는데 주변에서 간호조무사 취득하는 것도 나쁘지 않다고 이야기 많이.......

탈모샴푸 추천한 이유! [내부링크]

이십 대부터 모발도 굵은 편이고 머리 숱도 상당해서 자신감이 많은 편이였는데요~! 사십 대가 되니 머리카락도 얇아지면서 모근에 힘이 없어서 점점 빠지기 시작했어요. 지나가는 듯 보면 심하지는 않았지만 정수리 쪽을 보면 유독 비어 보이는 자리가 있어 탈모라는 걸 직감할 수 있었어요. 아직은 심한 단계는 아니라서 탈모샴푸 추천만 잘 받아써도 진행을 막을 수 있다는 말에 탈모증상 완화 기능 성분이 함유된 제품을 써서 관리를 해주기로 하였답니다. 더욱 경악을 했던 건 머리를 감은 뒤에 셀 수 없이 빠지는 머리카락 개수들 이였어요. 얼마나 빠지나 싶어 세어 보려고 했는데 많아서 안되겠더라고요. 이처럼 머리가 계속 빠지는 걸 보.......

헤어트리트먼트 살롱 느낌 그대로! [내부링크]

저는 다른 여자분들에 비해 헤어 스타일링에 관심이 꽤 많은 편이예요. 그래서 머리 색을 바꾸거나 펌을 자주 하고 있고요. 한동안 밖에 못 나가고 있다 기분 전환이 필요해 살롱에 가서 볼륨 펌을 하고 왔어요. 이번 스타일도 꽤나 마음에 들었는데 문제는 머리카락이 이제 힘을 못 쓰고 툭툭 끊어지더라고요. 잦은 헤어 스타일링을 위해 독한 염색약과 뜨거운 열을 받았던 머리카락들이 이제는 견디지 못하는 모습이였어요. 그래서 따로 관리를 받아보려고 했는데 너무 비싸서 고민을 할 수밖에 없었어요. 그러던 중 친한 디자이너 샘이 알려준 제품이 있어 꾸준히 관리를 해주고 있는데요. 집에서도 헤어트리트먼트를 살롱에서 받는 느낌 그대.......

지텔프 점수 단기 취득방법 [내부링크]

요즘은 공인어학점수로 대체가 되는 경우가 많은 듯 보입니다. 저 또한 지텔프라는 시험을 처음 들었을 땐 취업 준비를 위해서 미리 레벨2 이상의 점수를 갖고 있으면 유리하다고 해서 친구들이 하길래 남들 따라서 하게 된 것인데요. 문법, 청취, 독해 및 어휘 이 세 영역 능력을 평가하는 시험으로 객관식 4지 선다형으로 이뤄져요. 국가고시인 공무원이나 군무원, 소방, 경찰 등 외에도 해외파견 영어대체시험으로 활용되고 있으며 국가자격증인 변리사, 노무사, 세무사, 행정사, 통역안내사 등에도 혜택을 받을 수 있어요. 건강보험심사평가원, 한국석유관리원까지 대부분 공공기관은 이제는 다양한 기업체, 대학교 등 필수로 하고 있어서 토.......

천안 순천향대학교병원 신장ct 추적검사 n년차 _ 주차장 [내부링크]

까맣게 잊고 있었던 신장 ct 찍을 때 됐구나! 1년에 한번씩 천안 순천향대학교병원에서 신장 ct를 찍고 있거든요. 대학병원이라 그런가 예약을 1년 후 날짜도 잡아주는거 아시죵? 1년 전에 잡아 놓은 예약으로 신장ct 찍고 왔어요. 갈 때마다 어디였더라?돈을 냈던가?안냈던가? 찍고 나서 내는건가? ^^; 이렇게 헷갈려서 제가 내년에 보려고 정리해봅니다. 순천향대 천안병원에서 신장ct 찍은 이야기, 천안 순천향대학교병원 주차 정보도 있습니다! 순천향대 천안병원 방문하는 날 아침 미리 카톡으로 문진표 작성하라는 안내도 왔어요. 사람 많을 때는 혼잡하니까 미리미리 해놓으시면 QR코드 찍고 빠르게 들어갈 수 있어요. 신장ct 추적검사 n년.......

국가자격증 취득 가장 빠른 방법? [내부링크]

전 불과 몇 년 전까지만 해도 야근에 찌들어 있던 노예라 몸과 마음이 모두 피곤하니 주말, 휴일엔 무조건 이불 속에만 있었답니다. ㅠ 하지만 속기사로 이직을 하고 일과 삶의 균형이 잘 맞아서 제 인생이 180도 달라지게 되었죠. ^^ 헬스, 등산, 라이딩, 그림 그리기, 홈베이킹, 사진찍기 등 욕심을 내다 보니까 취미 부자가 되어버린 요즘. ㅎ 최근 들어서 속기사가 TV나 인터넷에 많이 보여서 그런지 주변에서 제 직업에 대해서 많이들 관심을 보이는 것 같아서 현직 속기사로서 저의 직업을 널리널리 알리고 싶더군요. ㅎ 전 원래 속기사가 되기 전에는 마케팅 회사에 있었습니다. ~ 대학 등록금이 아깝기도 해서 전공을 살려서 경력을 쌓고.......

전기산업기사 1, 2차 합격행렬 노하우! [내부링크]

전기산업기사 합격생의 후기입니다. 졸업을 앞두고 있는 시점에서 미래를 위해서 전기산업기사 자격증을 소지하고 있으면 취준하는데 많은 도움이 된다는 선배님들의 다양한 조언 덕분에 저또한 시험을 보고 싶다는 고민을 하고 있었어요. 그래서 3개월 동안 준비해서 노력을 했답니다. 물론 합격의 문을 열기까지는 힘들었지만 나름 노력한 만큼 성과를 이루게 된 것 같아서 훨씬 더 보람차게 느껴집니다. 처음에는 대학과정과 응시과목이랑 겹치는 부분이 있어서 독학으로 한권만 가지고서도 충분히 할 수 있을 거라고 예상을 했었는데 의외로 과목마다 꼼꼼하게 봐야 했어요. 때문에 학부 커리큘럼과 자격시험은 다르다는 것을 깨달은 후 혼자.......

전기기사 공부방법 허를 찌른 전략은? [내부링크]

안녕하세요! 전 올해 2021년 1차 3월과 2차 4월에 있었던 제 1회차 전기기사 동차합격을 한 30대 남성입니다. 몇 년 전만 하더라도 소지하고 있는 자격증이라곤 겨우 2종 보통 운전면허증 밖에 없었는데 기술직이 먹고 살기 나을 것 같아서 오래 다니던 회사를 그만두고 전기안전공사 취업을 목표로 하면서 전기 분야의 한 우물만 파게 되었습니다. 처음 시작할 때도 늦은 감이 없지 않아 있었지만 공기업에서 평생직업을 갖고 싶다는 생각이 절실했던 때 였습니다. 기능사부터 따 놓고 운 좋게 실무경력을 쌓을 수 있도록 지인의 소개로 도움을 받아서 이 업계에 입문을 하게 되었습니다. 시간이 지날수록 조금씩 경력도 쌓이게 되었고 마지막은.......

직업종류 중 오직 비전만 보고 선택! [내부링크]

반갑습니다 ~ 전문 프리랜서 속기사 입니다 ^^ 속기사는 참 다채로운 매력이 있는 직업종류 중 하나인데요. 오늘은 자랑스러운 제 일자리를 여러분들에게 소개하고 파서 이렇게 노트북 앞에 앉게 되었습니다. 제가 이렇게 자신있게 속기사라는 직업종류를 추천하는 이유는 나이, 학력, 성별 등 제한을 받지 않아서 고졸취업생, 경력단절 주부, 이직이나 투잡을 고민하는 직장인 등 열정만 있다면 누구나 시작할 수 있다는 점! 그리고 필기시험 없이 오직 실기시험으로만 평가를 하며 자격증 단 하나만 따 놓아도 공무원, 공기업, 대기업, 방송사, 금융권 취업, 프리랜서, 창업 등 정말 무궁무진한 취업처에 근무가 가능한 국가자격증이라는 점! 데.......

비듬샴푸 두피 고민 해결했어요! [내부링크]

여름만 되면 폭발하는 기름기 ㅜㅜ 매일 아침 저녁으로 머리를 청결하게 해주려고 노력하는데, 이게 과했는지 가려움이 올라와 비듬 같은 각질이 떨어져 걱정이 되었어요. 어깨 위로 자주 보이다 보니 사람들 만나고 보는 것도 걱정이 되더라고요. 이대로 걱정만 하고 있을 순 없어서 늦기 전에 관리를 하는 게 중요하단 생각이 들어 비듬샴푸를 찾아보기 시작했어요~! 그 동안 머리는 감기만 할 줄 알았지 따로 신경을 쓰거나 관리를 해야 한다는 필요성들을 못 느꼈던 거 같아요. 그래서 이번 계기로 제대로 알아보고 건강한 두피를 만들어보자는 의미로 제품을 고르게 되었어요. 비듬샴푸만 검색을 해도 정말 많은 제품에 정신을 하나도 못 차.......

두피가려움샴푸 깨끗하게 관리하기! [내부링크]

늦은 오후만 되면 머리가 떡이 질 정도로 머리에 유분기가 많은데요. 잠깐 신경들을 쓰다 귀찮아 그대로 두었더니 이 정도로 심각해질 줄은 상상도 못했던 거 같아요. 이제는 머리를 감고 나면 배수구에 한 움큼 보이는 머리카락이 제 마음을 대변하고 있었는데요. 정말 탈모가 아닌가 의심들이 생길 정도로 불안하기도 하고요. 이대로 두면 안될 것 같아 집에서 쓸 수 있는 두피가려움샴푸를 알아보다 이 제품을 만나게 되었어요. 원래 지성 피부로 유분을 타고 나서 전체적으로 기름기가 많은 편인데, 잠깐 방심했다고 이게 뭔 난리인지 주변 사람들이 안 씻은 거 같다며 웅성대는 소리에 스트레스도 생겨 일상 생활도 정상적이지 못했어요. 도.......

화학분석기사 응시자격 갖췄다면 이렇게 준비해요! [내부링크]

가뜩이나 취업이 힘든 요즘이죠? 코로나 때문에 더욱더 어려워진 것 같아요. 학구열, 스펙사회 중심인 우리나라에서는 무엇보다 직업의 선호도가 인정을 받는 것은 바로 전문직이나 기술직이 아닌가 싶은데요. 저는 9급 화공직을 준비하고 있는 공시생인데 화학분석기사 자격증이 있으면 가산점 5%까지 받을 수 있다고 해서 병행하여 하고 있어요. 2021년 일정은 총 3회 있는데 이미 2회까지 종료가 되었기에 마지막인 제 4회차를 계획하고 있어요. 1차 필기는 9월 2차 실기는 11월 중순에 있는데 최종합격자 발표날인 12월 24일 크리스마스를 더욱 더 행복하기 보내기 위해서 열심히 달리고 있습니다. 저는 가산점 때문에 준비하게 되었지만 화.......

직업상담사 경력단절 주부도 합격했어요! [내부링크]

안녕하세요. 주부 N년차 인사드립니다. 전 올해 상담사 준비를 해야겠다고 결정을 했습니다. 작년 코로나 때문에 전 세계적으로 많은 것이 바뀌었잖아요. 그 중에서도 특히 취업에 관련한 문제가 더욱 심화된 것 같은데, 게다가 4차산업혁명으로 인해서 앞으로 로봇이 인간을 대체화 할 수 있기 때문에 많은 취업처가 사라진다고 하잖아요. 그렇게 비전과 전망을 따져보고 고려해 봤을 때 상담사의 영역은 오직 고차원적인 두뇌와 감성을 사용할 수 있는 인간만이 할 수 있는 능력이라 평생직업을 꿈꾸는 이들에게는 꼭 필요한 영역이 될 수 있겠다 싶어서 빠르게 준비를 했습니다. 그 결과 올해 제 1회 1차 3월, 2차 4월에 대성공! 훌륭한 교수.......

대치동수학학원 관리수업으로 극복! [내부링크]

기본기가 잘 안 잡혀있던 탓인지 고등학교에 올라가자마자 수학 때문에 힘들어 하는 아이의 모습을 보았습니다. 엄마로서 일찍 방향을 잡아주지 못했다는 후회와 반성이 되면서 이대로 가만히 지켜보고 있을 수만은 없겠다는 생각이 들었는데요. 결국 어떤 방법보다 제대로 된 대치동수학학원에 보낸 것이 최선의 해결책이었던 것 같습니다. 수학은 초, 중, 고 과정이 전부 연계되어 있기 때문에, 한 번 뒤처지기 시작하면 다시 따라잡는 게 보통 일이 아니라고 선배맘들에게도 수없이 많이 들었었거든요. 그래서 그렇게 되지는 말아야겠다 생각은 늘 가지고 있었는데 막상 고등학교에 올라와 수학을 가장 어려워하는 아이를 보니 그 동안 제가 학.......

약은 약사에게, 잇몸영양제 셀로맥스 덴타프로, 보스웰큐 치약 [내부링크]

오늘의 포스팅은 약국에서 구입한 잇몸영양제 그리고 잇몸 관리를 위한 치실과 치약. 교연이 요즘 치과 다닌거 아시죠? 이빨이 딱히 썩어나간 것도 아닌데... ㅠㅠ 드럽게 아퍼.. ㅠㅠ 기분 나쁘게 아프구요. 하아.... 아프긴 아픈데 딱히 어케 아픈지도 모르겠고요. 치과 가서 스케일링도 하고 잇몸치료도 받고요. 그런데 잇몸이 너무 안좋아져서 이빨이 흔들릴 지경이더라구요. 헐... 어쩐지 아프긴 아프더라 ^^; 몇 주 간의 치료를 받고, 의사선생님이 앞으로 한 달 정도 잇몸관리 좀 잘해보라고 하시더라구요. 잇몸이 넘 안좋아서 이러다 이빨 다 빠지겠다고 ㅠㅠ 저.. 겁주신거겠죠? ㅜㅜ 관리 좀 잘해서 한 달 후에 다시 보자고 하셨거든요.......

경비지도사 혼자서도 쉬운 공부비결! [내부링크]

젊었을 때부터 노후에 대한 준비를 하는 것은 이제 기본이라고 볼 수 있습니다. 이제 평생직장의 개념이 없어졌기 때문에 중간에 퇴사를 하고 다른 직장을 알아보게 될 가능성이 늘어나기도 했고, 그만큼 평균수명이 늘어났기 때문에 은퇴를 하고 난 이후에도 제2, 제3의 직업을 찾아 일을 해야 하기 때문입니다. 제가 경비지도사에 대해 알아본 이유도 이런 부분들 때문인데요. 처음 준비를 해야겠다는 결심을 했을 때만 해도 직장생활과 병행을 해야 하기 때문에 이걸 어떻게 준비해야 하나 막막했었는데, 짬짬이 시간을 만들어 교재와 인강을 보면서 공부를 했었던 게 빛을 본 것인지 지난 해 드디어 동차 합격을 할 수 있었습니다. 주변을 보.......

탈모샴푸1위 골랐던 방법! [내부링크]

저는 기분이 다운되거나 우울한 날이면 헤어 스타일링을 자주 바꾸는 습관이 있었어요. 머리 숱도 상당히 많아 다양한 스타일링을 해도 크게 신경쓰지 않고 있었고요. 그런데 일을 하고 나서부터 왠지 숱이 줄어드는 느낌이 많이 들었는데 머리를 감고 나면 더 그런 거 같았어요. 앞머리 라인 쪽이 비어보여 밝은 곳이나 거울 앞에 가면 숱이 너무 없어 보였거든요. 아마 잦은 염색이나 펌으로 인해서 두피 상태가 민감해져서 그런거라고 하는데요. 이제야 심각성을 알게 되어 케어를 해야겠다는 생각이 들기 시작하더라고요. 그래도 두다가는 벗겨질 것 같은 불안한 느낌이 들어서 어떻게 케어를 해야 하나 고민하면서 머리가 빠질 때 도움주는.......

광주일자리 빠르게 취업할 수 있는 직업 추천! [내부링크]

요즘은 자격증 시대라고 해도 과언이 아닐 만큼 실력을 평가하기 보다는 스펙을 우선시 하고 있는 추세입니다. 하지만 취업과 이직 등 본인의 커리어를 위해서 전문자격취득 열풍이 불고 있다고 해서 무작정 도전을 하는 것 보다는 활용도가 높은지 가치를 우선적으로 고민하는 자세가 제일 중요합니다. 경제 상황의 트렌드를 고려하여 준비를 한다면 올바른 진로 설정이 될 것이 분명합니다! 급변하는 현대에서 전문성을 갖춘 인재로 거듭나기 위해서는 나만의 특별한 전문지식 또는 기술이 필요한 만큼 셀 수 없이 다양한 국가기술자격증 중 변화의 흐름에 적합한 자격증을 선택을 하셔야 합니다. 극심한 몸살 중에서도 어떠한 항생제로도 치료.......

이제는 실행하라 _ 김태흥 저 [내부링크]

오늘의 책은 김태흥 저, <이제는 실행하라> 요즘 나오는 책은 표지가 바뀌었던데, 요건 예전 표지인듯합니다. 실행하는 사람은 뭔가 다르다! 성공하는 습관, 실패하는 습관 나와 다른 생각과 힘을 모은다. 상대에게 마음을 열고 진심으로 대한다. 한발 앞서서 기회를 선점한다. 독서에 시간을 아끼지 않는다. 확률이 적은 일에 승부를 걸지 않는다. 자존감을 잃지 않는다. 눈에 보이지 않는 순리를 따른다. 부가가치를 키워 발전을 거듭한다. 제목과..목차보고 골랐는데.. 평범한 사람의 이야기가 아니었어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 미루는 습관, 누구에게나 있잖아요. ㅠㅠ 울 딸이 저에게 밀림의 왕, 사자라고.. 밀림 ㅠㅠ 이런 습관도 없애려고 노.......

변리사 동차합격을 위한 과목별 학습팁 [내부링크]

반갑습니다. 지금은 변리사 1차 시험을 준비 중 입니다. 이제 막 시작한지 한달 정도 되었기 때문에 이런 수기를 적어도 되는지 모르겠지만 맨 처음 시작을 할 때 너무 힘들다고 느끼시는 수험생들이나 혹은 어떻게 계획을 세워야 할지 궁금하신 분들에게 도움이 되고자 글을 적어봅니다. 지금부터 1차부터 대비하는 저의 학습 플랜을 소개할게요. 과연 짧은 시간에 빠르게 실력을 키울 수 있을지 굉장히 고민이었습니다. 하지만 온라인 수업을 보면서 대비를 하니 이런 마음가짐은 사라진지 오래고 오히려 현재는 자신감이 붙어서 진도가 잘 나가지고 있어요. 남은 기간까지 최선을 다해서 한방에 자격증 취득하려고요. 변리사 1차는 전체 5지선.......

전기기능사 한방의 마무리 짓기 [내부링크]

작년까지만 해도 일반 사무직에 종사를 했습니다. 하지만 코로나가 터지면서 앞으로 이 일을 계속 할 수 있을지 미래가 보이지 않고 사람일은 모르는 것이기 때문에 전문적인 기술을 배우는게 좋을 것 같다는 판단을 하게 되었습니다. 하루라도 빨리 관련자격증을 취득하여서 스펙을 쌓으면 나중에 이직이나 승진을 할 때에도 대우를 받을 수 있을 것 같았거든요. 그렇게 온라인 검색을 통해서 다양한 전문직을 알아봤는데 대부분 관련학과 졸업이나 혹은 경력사항이 있어야지만 응시조건이 갖춰지더군요. 그래서 일단은 적성에 맞는 일자리를 추려봤는데 그 중에서도 전기기술직은 변동이 많은 편이 아니라서 비전이 좋다고 하길래 흥미가 보여.......

메가커피 신메뉴 오션스무디 휴가분위기납니다! [내부링크]

카페마다 여름음료가 나왔으니 하나씩 마셔봐야하는거잖아요. 그쵸? 특히 우리 동네, 제 단골 가게인 메가...

직업상담사2급실기 시험 일정, 접수, 시험시간 총정리! [내부링크]

자격증 정보를 전해드리는 교연이입니다. 직업상담사는 직업에 관련된 전문 인력을 양성하기 위해서 제정된...

행정사 자격증 나도 따볼까? _ 행정학은 최욱진 [내부링크]

여러가지 교육, 자격증 관련 정보를 소개해드리는 교연이입니다. 오늘은 제가 가지고 있는 공인중개사 자격...

2021 고용노동부 직업상담원 채용 응시자격 시험과목 일정 [내부링크]

안녕하세요! 다양한 교육정보를 전해드리는 교연이입니다. 이번 포스팅에서는 시험 합격이 곧 취업 성공인 ...

리저브 매장에서 마셔 본 스타벅스 티바나 메뉴 아이스패션후르츠티 [내부링크]

얼마전 다녀온 스타벅스 리저브매장, 운전을 오래하느라 커피를 들이부어서 커피 못마셨네요. 게다가 사람...

천안 생생정보통 풍세 풍년식당 연탄불고기 [내부링크]

안녕하세요! 날씨가 오지게 좋았던 어느 날, 밥은 나가서 먹고싶다는 강력한 제 요청으로 다녀온 생생정보...

천안 불당동 맛집 육화미 삼겹살 배달 감동했어요! [내부링크]

여전히 외식이 조심스러운 시기이기도 하지만, 아이들 데리고 밖에 나가서 고기 구워먹는게 여간 힘든게 아...

천안 뚜쥬르 돌가마점 빵돌가마 마을 예뻐요! [내부링크]

오늘 날씨 대박 더웠죠! 잠깐 살게 있어서 나갔다가 그냥 집에 들어오기 아쉬워서 천안에서 갱장히 유명한 ...

비오는 화요일엔 관종놀이 _ 관종 뜻 [내부링크]

비가 오고 있어요. 여행계획이 있었는데 비가 와서 당일취소했어요. 다행히도 업체에서도 이해해주더라구요...

수완지구 카페 드메르 웨딩홀 옆 카페 알뤼르 [내부링크]

여기는 광주 수완지구 드메르 웨딩홀 옆 카페 알뤼르 입니다. 딱 봐도 결혼식장 같죠? 공주님들이 결혼할 ...

2021한국사시험일정 54회 55회 56회 싹정리! [내부링크]

유용한 교육정보를 전해드리는 교연이입니다. 오늘은 취업준비하시는 분들에게 필수라고 불리는 한국사능력...

2021 신조어 테스트 많관부! [내부링크]

안녕하세요! 저는 블로그포스팅을 하면서 가독성을 높이기 위해서 스티커 구입도 많이 하는 편인데요. 그런...

자동차검사 예약없이 천안자동차검사소 다녀온 후기 비용 [내부링크]

영원히 초보운전으로 남을거 같은 교연이입니다. 운전을 시작한지 2년은 된거같은데 여전히 그냥 초보운전...

천안 백석동 봄날 횟집 점심특선 먹은 후기 [내부링크]

천안 백석동 살고있는 교연입니다. 아무래도 우리 동네, 좋은 동네라서 여기저기 자주 소개하는데요. 오늘...

가스라이팅 뜻 나도 모르게 겪게된 예시 [내부링크]

최근 가스라이팅이라는 말이 심심찮게 들리는데요. 가스라이팅 뜻은 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해...

신안 엘도라도리조트 이국적인 여행지 신안 가볼만한곳 [내부링크]

날씨가 좋았던 어느 날 여행 다녀온 이야기 풀어볼게요. 일상에 지치고, 스트레스에 답답한 요즘인데요. 소...

빕스 프리미어 가격 광주 광천동 런치 후기 [내부링크]

요즘 빕스도 종류가 다양하던데요. 광주 광천동에 있던 빕스도 이제는 프리미어 매장이더라구요. 전에 가보...

두정동카페 그래비티카페 히말라야라떼 (아인슈페너) [내부링크]

얼마 전에 두정동 그래비티 카페 다녀왔는데요. 포스팅해야지하고 잊고 있다가~ 이웃님이 올리신거 보고 생...

페이즈 외식상품권 사용처 간단하게 정리! [내부링크]

어느 날 카톡으로 누군가 보내준 페이즈 외식상품권 10만원입니다. 우와와와앙!!! 이런거 좋아하져! 고맙죠...

스타벅스 리저브 메뉴 스파클링 시트러스 에스프레소 강력추천! [내부링크]

안녕하세요! 거의 매일 스타벅스를 내 집 드나들듯이 자주 다니는 교연이입니다. 커피도 마시고, 일도 하고...

비말차단마스크 kf ad 새부리형 여름용으로 준비! [내부링크]

안녕하세요! 예쁜 마스크에 진심인 교연입니다. 이제 말하기도 지겨울만큼 마스크는 필수죠! 어쩔수 없이 ...

핸드폰 케이스 주문 제작 _ 사진으로 만들어주는 일러스트 커스텀 굿즈 [내부링크]

핸드폰 케이스 주문 제작 _ 사진으로 만들어주는 일러스트 커스텀 굿즈 안녕하세요! 거울셀카에 진심인 교...

번아웃 증후군 혹시 나도? 뜻, 증상 [내부링크]

대한민국 사람이라면 일에 치여 살지 않는 사람 찾기 힘들죠. 하다못해 백수도 과로한다는 말이 있으니까요...

선진국 순위 한국 이제 선진국! [내부링크]

안녕하세요! 명실상부 선진국 한국에 살고 있는 교연이입니다. 유엔무역개발회의, UNCTAD에서 "...

2021년 초복 중복 말복 날짜 알려드림! [내부링크]

안녕하세요! 지금쯤 우리 모두 궁금한 2021년 초복, 중복, 말복 날짜를 알려드리러 온 교연이입니다. 저는 ...

네이버 블로그 포스팅 주제 찾아서 조회수 늘리기! [내부링크]

안녕하세요! 네이버 블로그 포스팅 아주 열심히하는 교연이입니다. 열심히 한다고 마구마구 소문을 내야 더...

크리넥스 라이트핏 쿨마스크 얇고 시원해요! [내부링크]

날씨가 더워져서 여름 마스크가 절실하게 필요한 시기인데요. 트레이더스에 장보러 갔더니 크리넥스 라이트...

익일 뜻 금일 확실하게 알고가세요! [내부링크]

안녕하세요! 많은 분들이 궁금하신 내용 찾아보고 정보 올려드리는 교연이입니다. 오늘은 많은 분들이 헷갈...

메가커피 수박주스 수박바 맛 시원합니다! [내부링크]

여름입니다. 여름이예요. 너무너무 더운 여름, 시원하게 보내려면 달콤하고 시원한 음료가 필요해요. 그래...

신안 증도 맛집 점심은 왕바위식당 낙지 저녁은 계절어부밥상 [내부링크]

안녕하세요! 얼마 전에 신안 여행 다녀온 교연이입니다. 신안으로 1박2일 갔었는데요. 숙소 앞에 바다, 그...

신한라이프 광고 음악 노래 Fly so higher 넘 씬나요! [내부링크]

요즘은 연예인도 가상으로 만들어내는 시대죠! 말해주지 않으면 깜박 속을 정도구요! 인스타에서 버추얼 인...

천안 비브레이브 로쉐 후기 [내부링크]

안녕하세요! 천안 백석동에 살고 있는 천안 블로거 교연이입니다. 우리 동네 백석동에 신상카페가 생겼다는...

자기개발 자기계발 차이 정확히 알려드려요! [내부링크]

안녕하세요! 헷갈리고 궁금한거 알려드리는 교연이가 왔어요! 오늘은 저도 가끔 이게 맞나? 저게 맞나? 찾...

천안 대형카페 추천 백석동 H카페 예뻐서 반해버림! [내부링크]

안녕하세요! 천안 카페 좋아하는 교연이 왔어요! 제가 맘에 드는 천안 대형카페 발견했어요. 천안 백석동 ...

사자성어 인간관계 멀리해야할 표리부동 구밀복검 면종복배 양두구육 교언영색 뜻 [내부링크]

안녕하세요! 여러가지 궁금한 정보 알려드리는 교연이입니다. 제 게시글 중에서 가스라이팅에 관한 글이 있...

큐넷 2021 시험일정 남은 일정 확인! [내부링크]

안녕하세요! 공부하는거 좋아하는 교연이입니다. 자격증을 수두룩하게 따놓은 것은 아니지만, 2021 큐넷 시...

물놀이 방수까지 가능한 ILE 송가인 여름마스크 [내부링크]

예쁜 마스크에 진심인 교연이입니다! 이제는 머 마스크 필수라고 말하기도 지겹습니다. 이제는 선택이죠! ...

2021 무역영어 시험일정 9~11월 날짜 총정리! [내부링크]

오늘도 자기개발을 위한 정보전달을 이해 열일하는 교연이입니다. 여름이 절정에 이르는 이 시기는 하반기 ...

담양 떡갈비정식 맛집 황금소나무 그리고 카페 수바레 [내부링크]

지난 주말 광주 다녀왔는데요. 담양은 떡갈비가 유명하거든요. 담양 떡갈비 먹으러 자주 다녀보긴 했는데 ...

함평 육회비빔밥 맛집 정경복궁 선지국도 맛있어요! [내부링크]

안녕하세요! 시댁이 함평인 교연입니다. 지난 주말에 어머님 뵈러 광주 다녀왔는데요. 어머님 댁인 함평으...

베라 이달의맛 아이스홈런볼 베스킨라빈스 야구세트 겟! [내부링크]

홈런볼 과자 한번쯤 안먹어본 사람 없잖아요. 그쵸? 사르르 녹을 듯 부드러운 과자 안에 달달한 초코가 들...

2021년요양보호사 자격증 시험일정 36회, 37회까지 총정리! [내부링크]

안녕하세요! 다양한 자격증과 교육관련 정보를 소개해드리는 교연이입니다. 평균수명이 길어지고, 점점 더 ...

아웃백 런치메뉴 시간 주말에도 알차게 할인! [내부링크]

5월에는 외식할 일이 많죠? 요즘 외식보다는 배달이나 포장해서 먹는 경우도 많지만, 특별한 날에는 하루쯤...

부동산학개론 공인중개사 특강 듣고 60점 만들기! [내부링크]

여러분! 안녕하세요! 29회 공인중개사 교연이입니다. 요즘 집에 있는 시간이 길어짐에 따라 노후대비를 위...

노이즈 캔슬링 이어폰 추천 수디오 엣트 as 3년 [내부링크]

노이즈 캔슬링 이어폰 추천 수디오 엣트 Ett 요즘 나오는 스마트폰은 굉장히 얇아서 예전에 우리가 쓰던 ...

스타벅스 에스프레소 신공 14잔 용량 가격 샷추가 [내부링크]

스타벅스 에스프레소 신공 14잔 용량 가격 샷추가 총정리 안녕하세요! 스타벅스 커피 소식 전해드리는 교연...

독학사 모든 과정 한번에 마무리! [내부링크]

개인사정으로 인해서 대학 입시를 포기하고 고등학교 졸업하고 바로 사회인이 되었습니다. 경력이 쌓일 수...

2021 스타벅스 여름 프리퀀시 예약 아이스박스 수령방법, 주의사항 총정리 [내부링크]

2021 스타벅스 여름 프리퀀시 예약, 수령방법, 주의사항 총정리 서머데이 아이스박스 쿨러 핑크 받은 후기 ...

청소년상담사 괜찮았던 이유 [내부링크]

요즘 시국이 시국인지라 학생들이 많은 생각에 잠길 것 같아요. 제대로 등원도 못 하니 불안함도 커질 수 ...

스타벅스 폴딩카트 아이스박스 랜턴 쓱닷컴 판매 가격 [내부링크]

스타벅스 폴딩카트 아이스박스 랜턴 쓱닷컴 판매 가격 스타벅스 프리퀀시 행사는 판매용과 증정용 제품이 ...

고졸취업 남들보다 빠르게 취뽀~! [내부링크]

해가 바뀐지 얼마 안된 것 같은데 벌써 반년을 향해 시간은 달리고 있어요. 요즘 둘러보니 제 주변에 퇴사...

장어장터 군산 손질장어를 집에서 편하게 feat. 장어굽는법 [내부링크]

장어장터 군산 손질장어를 집에서 편하게 feat. 장어 굽는법 얼마전부터 친정부모님이 군산 한번 오라고 여...

감정평가사 학습루틴에 맞춘 공부! [내부링크]

안녕하세요. ? 감정평가사 1차 합격생입니다. 아직 6월 2일날 1차 발표일이지만 가채점 결과, 전 과목 평균...

전기기능사 인강 준비과정 공개 [내부링크]

나는 앞으로 무슨 일을 해야 되나 싶어 걱정이 태산이었던 어느 날 제가 취직을 하고 싶은 곳을 알아보던 ...

행정사 시험일정 시험과목 한번에 정리 [내부링크]

안녕하세요! 다양한 교육정보와 자격증 정보를 전해드리는 교연이입니다. 이번 포스팅에서는 행정사 자격증...

두피 가려움 시원했네요! [내부링크]

남편이고 중학생 딸도 요즘 두피 가려움 때문에 한동안 고생을 엄청 했어요. 저는 건조해서 문제인데…. 남...

천안 북카페 서점 능률도서 북하우스 [내부링크]

우리 집에서 가까운 곳을 운전하다 지나다보면 능률도서라는 큰 간판이 보이고, 산으로 올라가는 길이 보이...

아이코코 새부리형 마스크 흘러내리지않아 추천 [내부링크]

요즘 주기적으로 사야하는 생활필수품이 있죠! 바로 마스크인데요. 전에는 마스크를 쟁여놓는게 중요했다면...

천안 차암동 카페 투썸플레이스 공부하기좋은 카페, 넓은카페, 대형카페 [내부링크]

천안 차암동 카페 투썸플레이스 공부하기좋은 카페, 노트북하기좋은 카페, 넓은카페, 대형카페 천안 차암동...

생활스포츠지도사 2급 독학으로 강의 보자! [내부링크]

작년 초 부터 준비를 했던 생활스포츠지도사 2급 코로나 19 때문에 일정이 밀렸지만 그래도 정신 없는 와중...

전기기능사 독학으로 필기 합격하기 [내부링크]

요즘 취업이 하늘에 별따기만큼 힘들다고 합니다. 그래서 저한테 전기기능사 자격증을 어떻게 땄는지 물...

경비지도사 자격 준비 체계적으로 [내부링크]

안녕하세요. 경찰공무원 준비하는 분들을 위해 한달만에 경비지도사 자격증 취득하고 가산점 받는 방...

공인노무사 단기 합격 1차부터! [내부링크]

공인노무사에 드디어 합격했네요. 총 18개월이라는 시간이 지난 것에 새삼 놀랍습니다. 처음에는 아무런 대...

청소년상담사 2급 합격하는 방법이요? [내부링크]

[청소년상담사 2급 합격생의 수기입니다] 학교 졸업 후 센터에서 일을 하고 있었는데 드디어 청소년상담...

천안 생선구이 먹으러간 화덕으로간고등어 [내부링크]

돌아서면 밥 돌아서면 밥 요즘 돌밥 유행이죠! 아이들과 항상 밥을 챙겨 먹을 때 뭘 먹을까 고민하...

광주 유명회관 생비, 익비 비빔밥 맛집 [내부링크]

얼마전에 광주에 일이있어서다녀왔는데요~ 교연이 신랑이 광주에서 엄청 좋아하는 식당! 유명회관 ...

돼지갈비 먹으러간 천안 아리랑 숯불갈비이야기 [내부링크]

요즘 고깃집 리뷰를 많이 올리고있어요.우리집 꼬마가 꼬기꼬기 노래를 부르거든요!이 날도 고기먹고싶...

두정역 전철시간표 & 근처 주차장 [내부링크]

두정역 전철시간표 알아두면 편하죠!특히 가끔 수도권 쪽으로 올라갈때저같은 초보운전은 차를 놔두고 전...

전기기능사 무난하게 통과함 [내부링크]

오늘 제가 전기기능사 한번에 빨리 따는 방법을 말씀 드릴까 합니다. 먼저 제 소개부터 드리자면, 작년...

블로그포스팅 도용 당했을때 네이버 게시중단 요청 후기 [내부링크]

진지하게 시작해봅니다.제가 무슨 파워블로거도 아니고 얼굴이 알려지지도 않아서 그런지 ㅋㅋㅋ 블로그...

재수종합반 기적의 1등급! [내부링크]

2022학년도 수학능력시험 위해 다들 알차게 계획을 세우셨나요? 새롭게 도약하기 위해더 꼼꼼하게 알...

손해평가사 자격증 쉽게 공부하는 방법 [내부링크]

오늘 취업하는데 생계형 자격증으로 가산점 혜택이 많아 도움되는 손해평가사 취득 후기를 남겨보겠습니다....

직업상담사2급 대비하는 자세! [내부링크]

작년 직업상담사2급 붙고 올해 취준하고 있어요. 원래는 사무보조 일을 했었지만 적성에 맞지 않아 다...

뭔가 변하고있는 블로그 _ 플레이스 리뷰 순위가 올라갔어요. [내부링크]

이번에 네이버 웹검색 어쩌고가 조금 바뀐거 같더라구요.저도 정확히는 모르지만, 뉴스기사를 읽어보고...

초등입학준비 신학기 운동화 바니플랫에서 예쁘다! [내부링크]

드디어 내일 우리집 꼬마가 초등학교 입학을 해요!꼬마가 둘째라서 첫째때만큼 설레거나걱정되지는 않...

베라 이달의맛 허니버터아몬드 with 베스킨라빈스31 펭슈아슈크림 먹어본 후기 [내부링크]

오늘 연휴의 마지막날, 3월 1일인데요. 매월 1일은 베라 이달의맛이 나오는 날이잖아요!아이들 신학기 준비...

천안 아이와 가볼만한곳 재리쥬 작은 동물원 에서 먹이주기체험! [내부링크]

천안에는 동물원이 없는 걸로 알았는데,재리쥬 작은동물원이라는 곳을 알게 됐어요.아이들과 집에만 있는 ...

여자운동화 가볍고 발편한 운동화 르무통 [내부링크]

이제 곧 봄이 다가오고 있어요.겨울내내 신었던 묵직한 신발 말고~가볍고 산뜻한 봄 운동화 하나 장만해...

공인중개사1차 지금부터 요약집! [내부링크]

2018년 공인중개사시험 동차합격한 공인중개사 교연이입니다. 저는 29회 공인중개사인데,올해 시험은...

경영지도사 34회 합격생 후기. [내부링크]

[ 경영지도사 수강생의 실제 후기글 입니다] 안녕하세요. 합격생 김ㅇㅇ 입니다. 하늘의 별 따기가 직...

한샘리하우스 천안점 모델하우스 같아서 천안 리모델링 인테리어 알아보기 편했어요! [내부링크]

저는 천안 백석동 백석아이파크2차 아파트에서 입주할때부터 지금까지 살고있는 천안 주민인데요. 2015...

스마트폰 크로스백 넘나 편하고 예쁜 레젠백 [내부링크]

오늘은 예쁜 스마트폰 크로스백 보여드리려구요. 이 포스팅을 위해서 제가 일부러 들고 다닌 게 아니라 제...

천안 중국집 슈엔 성정동 맛집 [내부링크]

신랑 쉬는 날 외식을 자주 하게되는데요. 천안 중국집, 천안 슈엔에 다녀온 이야기 들려드릴게요. 천안 ...

아산 가볼만한곳 가을 현충사 단풍 [내부링크]

가을 단풍이 울긋불긋 물드는 요즘,천안, 아산 인근에서 예쁜 단풍으로 유명한아산 현충사 단풍 보고왔어...

천안 천호지 산책하기좋은 단대호수 공원 [내부링크]

핸드폰 갤러리를 둘러보다보니포스팅하지 않은 사진 발견! 천안에서 산책하기 참 좋은 그곳,천안 천호...

안성팜랜드 놀이기구 타고 허수아비 봤어요. 전동자전거 추천! [내부링크]

주말에 아이들이랑 안성팜랜드 다녀왔어요. 저는 안성팜랜드는 한번도 안가봐서이렇게 크고 넓은 곳인줄 몰...

국립세종수목원 가을 가볼만한곳으로 최고예요! feat. 예약, 주차장까지 [내부링크]

세종시 국립수목원이 오픈했다는 소식을 듣고, 아이들과 발빠르게 다녀왔어요. 날씨 좋은 가을날 언택트 비...

서천 가볼만한곳 국립생태원 에코리움 볼수있어요! [내부링크]

국립생태원의 전시구역 재개관(10월13일부터) 소식을 듣고, 아이들과 다녀왔어요. 서천 가볼만한곳 국립생...

짚라인 타러간 대둔산 짚핑 [내부링크]

익스트림한 스포츠에 전혀 관심없던 제가 짚라인을 타고왔어요! 이게 무슨 일인가요? 왜 탔을까요? 갑자...

가을단풍 대둔산 케이블카 타고 대둔산의 가을단풍 지금! [내부링크]

이제 곧 단풍이 붉게 물들 대둔산 가을 여행에 다녀왔어요. 케이블카 타고 올라가서 구름다리에서 내려다 ...

삽교호놀이동산 서울근교 야경명소 [내부링크]

삽교호 나들이를 다녀오면서마지막 코스는 삽교호 놀이동산이었어요.저녁 먹은 후 해가 지는 시간 반짝반...

삽교호함상공원 입장료를 당진사랑상품권으로 3,000원 돌려주고 있어요. [내부링크]

삽교호 나들이를 자주 다니는데, 함상공원은 한번도 가보지 않았거든요. 야외에서 신나게 놀다보니 아...

당진 삽교호 관광지, 카페, 함상공원, 놀이동산까지 가볼만한곳 [내부링크]

아이들과 가볼만한 곳, 당진 여행지인, 삽교호 관광지 다녀왔어요. 삽교호는 충남 당진에 위치하고 있는데...

국내 가을 여행지 천안 독립기념관의 모든것! [내부링크]

가을가을한 날씨가 계속되는 요즘 국내 가을 여행지 찾는 분들 많으시죠? 저는 천안에 살고 있어서 천안 독...

수원 가볼만한곳 판타지움 깜짝 놀랄 규모! [내부링크]

매일 실내에만 있다 보니몸이 찌뿌둥해서 이번 주말에는 아이들을 데리고 콧바람 쐬러 수원 가볼만한곳 ...

공주 공산성 당일치기여행하기 좋은곳, 맛집은 고마나루 [내부링크]

이번에 소개해드릴 곳은 공주 공산성인데요.군산에서 올라오는 길에 차가 막혀서 저녁도 먹을겸 잠시 들...

군산 은파유원지 물빛다리 산책하기 [내부링크]

군산에 갔다가 점심 먹고 다같이은파유원지 한바퀴 돌면서 산책했어요!날씨가 꾸물꾸물 비가 올락말락한날...

군산건어물 군산현지인추천 반건조생선은 여기서! [내부링크]

친정이 군산이라 군산에 자주 오게 되는데요.군산에 오게 되면 꼭 들르는 곳이 있어요.바로 해망동시장이요...

아산 곡교천 은행나무길 산책하기좋아요! (주차/자전거대여/카페) [내부링크]

아산 곡교천 은행나무길 다녀왔어요!천안에서도 가깝고 산책하기도 좋은 곳이라자주 가는 곳이예요. 차없는...

아산 지중해마을 밥먹고, 커피마시고, 쇼핑까지 다 가능한 곳! [내부링크]

안녕하세요! 천안에서 가까운 아산으로 나들이를자주 다니는데요. 어제는아산 지중해마을 다녀왔어요.가깝...

세종 가볼만한곳 베어트리파크 가을나들이 장소로 딱이야! [내부링크]

오랫만에 신랑쉬는 날,야외로 나들이 다녀왔어요!항상 아이들과 저만 다녔는데, 오랫만에아빠도 함께 가...

천안 가볼만한곳 아름다운정원 화수목 [내부링크]

요즘 제가 찾고 있는 나들이 장소의 조건은 아이들과 넓고, 답답하지 않으면서 볼거리, 먹을거리도 있는 ...

아산 신정호 주말 나들이 다녀왔어요. feat. 가을 [내부링크]

아산 신정호 주말 나들이 다녀왔어요.feat. 가을갑자기 가을이 되었나봐요!올 여름은 물놀이 한...

대전가볼만한곳 악어쇼부터 동물원까지 즐거운 대전아쿠아리움 [내부링크]

안녕하세요! 대전에서 아이들과 가볼만한 곳, 대전 아쿠아리움 다녀온 이야기 소개해드릴게요.아쿠아리...

아이와갈만한곳 대전어린이회관 100번 가고싶은 곳 [내부링크]

안녕하세요!아이와 갈만한 대전 어린이회관 다녀왔던 이야기소개해드릴게요! 수도권 지역 사회적거...

대전 호텔 가성비 좋은 호캉스추천 유성호텔 [내부링크]

지금 여기 대전입니다.오늘 하루 대전에 있었는데요.일정을 마치고 집에 가려구.. 신탄진IC 입구까지 ...

광주 신세계 갤러리 '또 한번의 겨울' 무료전시 보고왔어요 [내부링크]

신세계백화점 광주점에 다녀온 교연이입니다. 1층 신세계갤러리에서 무료전시도 보고 왔어요.신세계백화...

전주한옥마을 아이들과 2박3일 여행 [내부링크]

아이들과 전주한옥마을 2박3일여행 다녀온 이야기 정리해 볼게요. 시간 순서대로 포스팅하구요. 마지막 ...

천안아이와 천안박물관 다다어린이체험관 무료입장 [내부링크]

안녕하세요! 천안 블로거 교연이입니다. 신랑 쉬는 날 둘째랑 천안박물관 안에 있는다다 어린이 체험관에 ...

군산 가볼만한곳 경암동철길마을 사진찍기 좋아요 [내부링크]

군산가볼만한곳군산여행의 필수코스 경암동철길마을안녕하세요! 알고보면 교연이 친정집에서 쳐다보면 ...

천안 가볼만한곳 아이들과 산책하기좋은 태조산공원 [내부링크]

천안 가볼만한곳아이들과 산책하기좋은 태조산공원태조산 입구 쪽에서 점심을 먹고,그냥 돌아가기 아쉬워...

군산여행 스탬프투어로 여행코스 고민끝! [내부링크]

안녕하세요!군산에 자주 가는 교연이입니다.오늘은 군산 스탬프투어 시간여행코스소개해드릴게요!스탬프...

천안 홈플러스 신방점 다녀온 후기 [내부링크]

천안에 살고있는데, 서북구에 살고있다보니아무래도 동남구 신방동 홈플러스는 자주방문하게 되는 곳은...

군산 이성당 빵집 영업시간 신관카페 [내부링크]

군산하면 가장 먼저 떠오르는이성당에 다녀왔어요.군산이성당은 제가 고등학교 다닐 때 자주 가던 빵집인데...

천안 불당유적공원 유아숲체험장부터 쌍불공원까지 [내부링크]

천안 블로거 교연이가 아이들이랑 가기 좋은 공원, 불당동 유적공원 내 유아숲체험장에 다녀왔어요!천...

전주한옥마을먹거리 더울땐 철판아이스크림 [내부링크]

울 공주님들 교복 입혀 놓으니 귀여워 죽것어요.양갈래로 머리까지 땋코! 완벽한 귀여미들이 아이스크...

전주숙소 한옥마을여행하고 온천으로 피로풀고 점심뷔페까지 상관리조트 추천해요 [내부링크]

전주여행 숙소 고민이라면 전주숙소는 상관리조트한옥마을에서의 피로를 온천스파로 풀고,조식, 점심부페...

전주한복대여 라라빈관 사진찍기좋은 경기전에서 가까워요 [내부링크]

전주한복대여 예약하면 2만원에 헤어장식, 헤어손질, 모자, 가방, 신발, 사진인화해주고, 액자까지 주는 라...

전주한옥마을게스트하우스 추천 달, 공영주차장 주차비할인까지 [내부링크]

전주여행하면, 바로 떠오르는 한옥마을!교연이가 한옥마을에 도착했습니다.2박3일 동안의 전주여행 이야기,...

아산 아이와 갈만한곳 장영실과학관 [내부링크]

주말마다 아이들과 어딜 가야하나 고민하는 교연이입니다.엄마들의 로망인 아이들도 좋아하는데 교육적인...

아침고요수목원 사진찍기좋은곳 비오는날 가도 좋아요 [내부링크]

안녕하세요! 아이들과 1박2일 가평여행을 다녀온 교연이입니다. 서울에서도 가깝고, 천안에서도 멀지 않은 ...

서울근교여행 1박2일 조식부터 가평 아침고요수목원까지 패키지로 [내부링크]

서울근교여행 1박2일안녕하세요! 아이들과 가평여행 다녀온 교연이입니다. 켄싱턴리조트 가평(구.청평)에서...

가평가볼만한곳 아이와함께 켄싱턴리조트 가평여행 [내부링크]

가평가볼만한곳안녕하세요! 아이들과 함께 가평여행을 다녀온 교연이입니다. 비오는 날 도착했어요...

아이와가볼만한곳 강원도 1박2일여행 패키지로 저렴하게 [내부링크]

안녕하세요!교연이가 아이들과 함께했던 1박2일 강원도 홍천 여행의 마지막 다섯번째 포스팅이예요. 도착부...

함평가볼만한곳 여름에는 돌머리해수욕장 [내부링크]

안녕하세요!오늘은 함평의 돌머리해수욕장에 다녀왔어요.결혼하고나서 함평에 자주가는데,점점 더 좋아지는...

강원도여행 소노벨홍천 저녁시간엔 FUN3 놀이기구 타고 비발디포레스트 구경했어요 [내부링크]

안녕하세요!아이들과의 여행이 즐거운 교연이입니다. 아이들과 다녀온 강원도 소노벨 홍천 비발디파크여행...

오션월드 아이들과 가기좋은 워터파크 [내부링크]

안녕하세요! 강원도 홍천을 좋아하는 교연이입니다."아이들과 가기 좋은 여행이야기️"두번...

홍천 비발디파크 오크동 스위트클린객실 체크인하기 [내부링크]

아이들과 주말여행한 이야기 ️첫번째로 오크 스위트 객실 체크인하고 오션월드로 출발하기까지 올릴게...

천안가볼만한곳 아이들과 마치에비뉴 마치파크에서 놀아요 [내부링크]

안녕하세요!천안 백석동에 살고있는 천안블로거 교연이입니다. 오늘 앞머리가 길어서 마치에비뉴3차에 있는...

군산여행 갑오징어회도 먹고 반건조갑오징어도 주문했어요 [내부링크]

안녕하세요!군산이 친정인 교연이가 군산여행왔어요. 군산여행오면,꼭 들르게되는 군산수산물종합센터!!...

양평가볼만한곳 사진찍기좋은 들꽃수목원 [내부링크]

안녕하세요!강원도 홍천 1박2일 여행을 떠났던 교연이 가족이천안으로 돌아오는 길 들렀던, 양평가볼만한...

홍천펜션 아이와 1박2일여행 휘바핀란드펜션에서 송어회까지 먹은 이야기 [내부링크]

안녕하세요! 강원도 홍천여행 1박2일으로 다녀온 교연이예요. 지난 포스팅에서는 홍천가볼만한곳으로 홍천...

홍천가볼만한곳 1박2일여행 홍천양떼목장 휘바핀란드 [내부링크]

안녕하세요! 교연이가족이 강원도 홍천여행 다녀왔어요. 홍천으로 여행지를 결정한 이유는 바로 양떼목장에...

영광가볼만한곳 불갑저수지 가볍게 산책하기좋아요 [내부링크]

안녕하세요!교연이가 5월 가정의달을 맞이하여 시어머님 만나뵈러 광주에 다녀왔어요. 어머님도 뵐겸 내려...

군산시장 현지인들은 군산새벽시장으로가요 [내부링크]

안녕하세요! 교연이가 친정인 군산에 와서 군산시장, 현지인들이 장보러가는새벽시장에 다녀온 이야기 소개...

아산가볼만한곳 꽃구경하러가요 세계꽃식물원 [내부링크]

안녕하세요! 교연이가 아이들과 함께 꽃구경 다녀왔어요! 주말에 아빠는 출근을 하는데...아이들과 하루를 ...

삽교호관광지 당진 아이들과가볼만한곳 만족도최고 [내부링크]

안녕하세요! 며칠 전 교연이 가족이 당진삽교호 관광지 다녀온 이야기 들려드릴게요. 천안에서 30분 내외로...

천안 각원사 벚꽃 아이들도 좋아하는 벚꽃구경 [내부링크]

안녕하세요! 천안블로거 교연이입니다. 교연이 신랑님께서 쉬는 날을 맞이하야~ 집에서 갇혀지내는 교연이...

강원도양떼목장 홍천비발디파크에서 가까운 휘바핀란드 [내부링크]

안녕하세요. 교연이 가족이 지난 가을 다녀왔던 강원도양떼목장 휘바핀란드 소개해드릴게요. 교연이네는 홍...

천안방탈출카페 천안데이트 고민중이라면 셜록홈즈 [내부링크]

안녕하세요. !!천안에서 딸둘을 키우고있는 천안블로거 교연이입니다. 오늘은 신랑이 쉬는 날이었어요. 아...

아이들과가볼만한곳 놀면서 배우는 아산 어린이과학관 [내부링크]

안녕하세요. ^^늘 아이들과 어딜가야하나.. 고민하는딸둘맘 천안블로거 교연이입니다. 천안에서 가까운 ...

아산현충사 아이들과가볼만한곳 현충사의봄 [내부링크]

안녕하세요!딸둘맘 블로거 교연이입니다.오늘은 아이들과가볼만한곳 아산현충사를 다녀왔어요.사회적거리둘...

천안가볼만한곳 아쿠아피아 가성비좋은 워터파크 [내부링크]

안녕하세요. ^^천안에서 딸둘 키우고있는 천안 블로거 교연이입니다. 오늘은 천안 상록리조트 아쿠아피아 ...

양평더그림 사진찍기좋은 데이트코스 [내부링크]

안녕하세요. ^^천안블로거 교연이입니다.오늘은 포토맛집!!여기서 찍으면 다이뻐!!!양평에서 사진 찍기 좋...

군산박대 사러가서 군산수산시장에서 회까지떠온이야기 [내부링크]

안녕하세요!!친정이 군산인 교연이입니다.어제 갑자기 엄마가 전화하셨어요.생선 사놨는데 보내주신다구요~...

변리사 2022 자격시험 합격 노하우는? [내부링크]

벌써 2021년도 2월이 되었네요. 2021년 새로운 다짐과 목표 세우셨을 텐데요. 저도 올해부터는 변리사 시...

스타벅스 봄 음료 슈크림 라떼 & 슈크림 프라푸치노 위드 판나코타 & 핑크용과레모네이드 [내부링크]

스타벅스 봄 음료 슈크림 라떼 & 슈크림 프라푸치노 위드 판나코타 & 핑크용과레모네이드 2월 16...

손해평가사 인강으로 1차 준비하기 [내부링크]

안녕하세요! 제가 요즘 공부하고 있는 국가공인 자격증인 손해평가사 공부방법을 알려드리려고 해요. 농산...

천안 쌍용동 빨래방 맘스워시 24시 셀프빨래방 & 카페 이불 1시간이면 건조까지 ok! [내부링크]

이불 빨래 모아서 셀프빨래방 다녀왔어요.집에 건조기가 없어서 이불 빨면널어서 말리는 게 힘들어서요...

탐앤탐스 메뉴 아메리카노 500원 추가시 사이즈업! _ 정읍녹두장군휴게소 [내부링크]

며칠 전에 광주 다녀올 일이 있었는데요. 이 날 운전을 몇시간했는지 모르겠어요. ㅋㅋㅋㅋ 왔다갔...

박문각 공인중개사 설명회 합격전략 대공개! [내부링크]

안녕하세요! 29회 공인중개사 교연이입니다.기대수명이 점점 길어지는 시대에 '노후 대비한 자격증 준...

천안 회 포장 백석동 한려수산 여기 좋아요! [내부링크]

며칠전부터 싱싱한 회가 먹고 싶었어요!집에서 가까운 백석동 원마트 앞에 회포장 할 수 있는 천안 백석동 ...

천안 과일 코루츠 스테비아 토망고 달디달아서 깜짝놀란 후기 [내부링크]

여러분! 어릴적 토마토 좋아하신분 있나요?토마토는 달지도 않고 시지도 않아서저는 좋아하지 않았는데...

베라 파인트 가격 베스킨라빈스 3가지 맛 골라요! [내부링크]

저녁 외식을 하고 디저트로베라 아이스크림을 자주 먹게되는데요.이상하게도 겨울에 더 찾게되는거같...

천안 알라딘 중고서점 신불당 으로 이사갔어요! [내부링크]

천안 알라딘 자주 이용해왔는데요.신불당에도 알라딘 중고서점이 생겼다길래첫째랑 다녀왔었어요.신부...

스타벅스 딸기젤리블렌디드 신메뉴 후기 [내부링크]

연휴가 끝나가는 일요일이예요.그리고 오늘은 연인들의 날인 발렌타인데이죠!그렇네요 ㅎㅎ 2월14일 발렌타...

족발야시장 천안불당점 배민후기 [내부링크]

아이들은 겨울에 더 쑥쑥 큰다는 사실 알고 계신가요? 우리집은 그렇더라구요. 저를 닮아서 아이들이 키가 ...

문제풀이 부동산학총론 _ 박문각 합격예상문제집 [내부링크]

이영섭교수님아..참여하고싶습니다. 합격보장 스파르타 교육받고싶어요^^문제풀이강의 들었는데보...

부동산학개론 이영섭교수님 "경제론,투자론,금융론" 테마특강 수강후기!! [내부링크]

안녕하세요. ^^ 부동산학개론은 인강으로 수강하고있는 수강생 "교수님은연예인"입니다. 특강들어야 합격할...

오늘은 정비법/최성진교수님/실무공법 [내부링크]

오늘은 정비법!! 공부준비완료!!언제 투자를 들어가야할지 알려주시는 수업이었어요. 시험공부를할때는 ...

정동섭교수님 "중개사가 알아야할 풍수지리"종강 [내부링크]

오늘은 스타벅스에서 ^^ 집에서 공부안하는 나.. 꼭 나가야되요. !!집앞 투썸도 매일매일 가니.. 내집같...

합격하면 찾아간다!! 고맙습니다민석기교수님!! [내부링크]

두근두근!!교연이에게 "민법80점"이라는 점수를 맞게해주신 민석기교수님 만나러갑니다. !!!...

공인중개사 29회 동차합격생 중개사법 막판 공부방법 [내부링크]

저는 작년에 공부하면서 중개사법은 꼼꼼하게 외우고 정확하게 기억하는게 가장 중요하다고 생각했어요. 지...

공인중개사 시험당일 이렇게했어요. 아침시간,쉬는시간활용, 먹을거리준비 [내부링크]

우리 시험은 중간중간 쉬는 시간이 길어요.그래서 더 멘탈이 중요한거같아요.그 전 시간 시험 때문에 다...

공인중개사 D-10 공부방법 문제풀기 [내부링크]

10개월동안 29회 공인중개사 시험준비를 해서 동차합격했습니다. 사람들마다 공부방법은 모두 다르지만 문...

공인중개사합격 박문각공인중개사 30회 합격자모임은 이런것이다.!! [내부링크]

공인중개사 합격!! 박문각 공인중개사 30회 합격자모임 합격자모임은 이런것이다!30회 합격하신 모든 ...

공인중개사인강 선택이 중요해요 [내부링크]

공인중개사를 처음 공부하시는 분들에게 공인중개사인강 선택하는 방법을 알려드리려고 글 올려요. 공인...

공인중개사시험 이렇게 합격했어요. [내부링크]

수업시간에 이해가 잘되야.. 외울게 줄어든다.!!강의 시작하는대로 강의시간은 무조건 집중해서 들으세...

부동산학개론기출문제 이렇게풀고 합격했어요 [내부링크]

안녕하세요! 29회 공인중개사 교연이입니다. ^^오늘은 부동산학개론기출문제에 대해서 이야기하려구요. 3...

공인중개사1차 부동산학개론과 민법은 이렇게 [내부링크]

안녕하세요. ^^ 공인중개사 교연이입니다.교연이는 전업주부였어요. 물론 지금도 전업주부이지만,지금은 ...

공인중개사2차 이렇게하면 합격한다 [내부링크]

안녕하세요. ^^공인중개사 교연이입니다. 지난 시간에는 공인중개사1차 부동산학개론과 민법에 대해서 이야...

공인중개사교재 지금은 요약집 시대 [내부링크]

안녕하세요. 29회 공인중개사시험에 동차합격한 공인중개사 블로거 교연이입니다.오늘은 공인중개사교재 보...

공인중개사무료인강 네이버TV에서도 볼수있다 [내부링크]

안녕하세요. ^^ 29회 공인중개사 교연이입니다. 오늘은 공인중개사무료인강 소식이 있어서 들고왔어요. 교...

공인중개사문제집 백퍼센트 기출지문으로 풀어보세요 [내부링크]

안녕하세요! 29회 공인중개사 교연이입니다.공인중개사시험 합격한 이후에 공인중개사공부이야기를 블로그...

공인중개사공부방법 60점목표로 쉬운파트에서 점수따자 [내부링크]

안녕하세요! 공인중개사공부방법을 올리는공인중개사블로거 교연이입니다.!!31회 공인중개사시험이 6개월정...

공인중개사인강추천 이론부터 문제풀이까지 싹다해결 올패스 [내부링크]

안녕하세요! 29회 공인중개사 '이영섭교수님은연예인' 교연이입니다. 우리 이영섭교수님께서 이...

[2년 전 오늘] 부동산학개론 이영섭교수님 공인중개사특강 수강후기 [내부링크]

공인중개사 공부하던 때가 엊그제 같은데..그때가 벌써 2년전인가보네!이걸보니 이제 곧 특강이 시작된...

공인중개사원서접수 시험일정, 남은 기간 공부는 문제풀이로 자신감올려요! [내부링크]

안녕하세요!29회 공인중개사 교연이입니다.올해 제31회 공인중개사 시험일정은 2020년 10월31일 예정인데...

공인중개사시험 1차 부동산학개론 공부방법 합격 노하우는?기출 지문집 [내부링크]

공인중개사 시험준비하면서..부동산학개론이 제일 걱정되었던 교연이입니다.그러다!!공사모에서 이영섭...

공인중개사 100일 합격을 김덕수,이영섭,김백중,박윤모,최성진, 박문각 공인중개사가 응원합니다 [내부링크]

안녕하세요!29회 동차합격 공인중개사교연이입니다.'2020년 31회공인중개사시험'100일 카운...

공인중개사1차 시험 합격하는 2개월 기출문제강의 듣고 개론, 민법 2과목 집중공부하는 방법 알려드려요(29회 동차합격생) [내부링크]

안녕하세요! 29회 공인중개사시험에 동차합격한 공인중개사 블로거 교연이입니다. 8월10일부터 공인...

부동산중개사시험 남은 2달 공부는 공인중개사특강 [내부링크]

부동산중개사시험 남은 2달 공부는공인중개사특강으로 이론총정리안녕하세요!29회 부동산중개사시험에서 ...

공인중개사2차 시험 과목 공시법 박윤모교수님의 꿀자료 보세요! [내부링크]

안녕하세요!29회 공인중개사 교연이입니다.오늘은 공인중개사 2차 시험과목인 공시법! 그 중에서도 공부하...

학개론 공부 일일특강, 족집게100선 필수예요! feat.29회 공인중개사 후기 [내부링크]

안녕하세요!공인중개사시험이 점점 다가오는 요즘 저는 딱 이때쯤 뭘 공부했었나? 찾아보니 일일특강 들었...

부동산학개론 계산문제 버리지마세요! feat. 공인중개사무료특강 [내부링크]

저는 29회 공인중개사입니다. 31회 공인중개사 시험이 오는 10월31일로다가오고있는데요. 그래서 그런지 ...

공인중개사 시험시간, 준비물, 시험당일 경험 알려드려요. [내부링크]

공인중개사란 산업인력공단에서 시행하는 공인중개사시험에 합격하여 그 자격을 취득한 자를 말하는데...

공인중개사학원 장점과 단점 알아봐요! [내부링크]

29회 공인중개사 교연이입니다. ^^공인중개사 학원 강의 수강, 꼭 필요할까요? 공인중개사 시험을 처음 준...

부동산공법 쉬운 공법을 찾는다면 오시훈 [내부링크]

해마다 공인중개사 시험이 임박했을 지금 쯤에는 마지막 시험준비에 박차를 가할 수 있는 무료 특강등이 열...

박문각 경찰 올패스 무제한 수강! [내부링크]

여러 종류의 공무원 중에서도 국민의 자유와 권리의 보호 및 사회 공공의 질서유지를 직무로 하는 공무원...

공인중개사 합격후기, 이영섭이 최고다 _ 박문각 [내부링크]

박문각 공인중개사 feat. 29회 공인중개사합격 후기, 부동산학개론 이영섭이 최고다!저는 2018년 1월부터 ...

2021공인중개사시험 준비를 위한 꿀팁! [내부링크]

얼마 전 31회 공인중개사시험이 끝났어요. 시험 준비하시던 분들 모두모두 수고하셨습니다. 시험을 마치고 ...

박문각 공인중개사 교재추천 무료강의와 함께 기초부터 차근차근 [내부링크]

박문각 공인중개사 교재추천무료강의와 함께 기초부터 차근차근!!안녕하세요!29회 공인중개사 교연...

공인중개사 부동산학개론 저는 이 교수 추천 [내부링크]

기승전결 공인중개사 부동산학개론 이영섭 교수님을 응원하는 교연이입니다.그래서 오늘은 32회 공인중개사...

공인중개사홈쇼핑 평생회원 환급형 합격할때까지! [내부링크]

저는 29회 공인중개사입니다. 2021 공인중개사 시험 대비한 강의를이제는 선택해야할 시기죠!공인중개사...

박문각 공무원 설명회 나도 공무원시험준비 해볼까? [내부링크]

10년 넘게 전업주부로 살고 있는데요.직장을 다니고싶은데, 아이들을키우다보니 어느 곳을 가나 안정적이...

김백중, 국승옥, 김덕수, 박윤모 그들이 말하는 10개월 합격전략설명회 [내부링크]

유투브 보다가 발견한 영상이 넘 재밌어서 캡처 좀 하고 살짝 올려요. 이번 설명회에서는 김백중, 국승옥...

공인중개사기본서 4회독 공부하는방법 [내부링크]

안녕하세요!29회 공인중개사입니다. 오늘은 2021년 32회 공인중개사시험 대비해서 어떤 이야기를 해볼까 고...

공인중개사민법 공부는 이 책으로 [내부링크]

공인중개사민법 공부는 이 책으로공인중개사시험 6과목 중에서 어렵지 않은 과목이 있겠냐마는 그 중에서...

부동산학개론용어 알아보기 _ 준부동산 (의제부동산), 부증성 [내부링크]

부동산학개론용어 알아보기 _ 준부동산 (의제부동산), 부증성 부동산의 법률적테마에서 나오는...

학개론 투자론 무료강의 _ 평균분산, 효율적프론티어, 포트폴리오이론 [내부링크]

학개론 투자론 무료강의 평균분산, 효율적프론티어, 포트폴리오이론오늘은 공인중개사 학개론 투자...

아산 지중해마을 당일치기 바람쐬러가요. [내부링크]

집콕 생활해온지가 벌써 어언~ 1년이 되가는데요. 물론 코로나시대에도 아무데도 안간건 아니지만, 이젠 정...

물류관리사 자격시험 일정까지 준비 완료 [내부링크]

안녕하세요. 2019년 물류관리사 합격생입니다 합격자 발표가 나왔을 때 가장 해보고 싶은 것이 바로 후기를...

공인중개사시험일정 효율적인 공부법 [내부링크]

29회 시험에 합격한 공인중개사입니다. 공인중개사 공부 이야기를 여러가지 소개해드리고 있는데요.가장 먼...

메가커피 메뉴 아메리카노 & 신메뉴 스크류베리 애플티 가격 [내부링크]

메가커피 메뉴 아메리카노 & 스크류베리 애플티 가격 아침에 마시는 커피 한잔이 소소한 ...

아빠랑 똑닮았다 _ 아빠3종셋트 [내부링크]

우리집 아버님의 휴식을 응원합니다.이 어린이를 보고 울 신랑 퇴근한줄 알았네.언제나 한결같은게 장점임! 암만! 굿밤되세요!

타이핑알바 투잡으로 찾은 돌파구 [내부링크]

어렵게 들어간 직장에서 평생 근무가 보장 되면 좋겠지만 안심하고 지낼 수 없는 것이 현실..ㅠㅠ 그래도 제가 근무하는 회사는 퇴근이 빠르고 야근이 많지 않아 소위 워라밸을 균형 있게 유지할 수 있다는 장점이 있어요 ㅎㅎ 평범한 사무직으로 근무하다 보니 수입은 한정 되고 저만의 경쟁력을 갖출 수 있는 일이 필요 하다는 생각을 늘 하고 있었거든요 그래서 고민 끝에 선택한 길이 속기사네요~^^ 어떤 일인지 궁금하실 것 같아 영상 공유 할게요 ~ 먼저 결심하게 된 가장 큰 이유는 기존의 일을 그만 두지 않고도 타이핑알바처럼 여유 시간을 활용해 동시에 프리랜서 활동이 가능하다는 점이었습니다. 물론 저는 1년 전 3급 자.......

산양유 단백질 분말 건강 챙기기! [내부링크]

동물성 + 식물성 단백질 밸런스를 맞춘 산양유 단백질 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 꾸준한 운동과 영양가 높은 음식, 충분한 수면까지 올바른 일상 생활 습관을 지키려는 분들이 많아요. 하지만 막상 주변을 돌아서 보면 제대로 된 건강 관리를 하고 계신 분들을 찾아 보기어려운 현실이 아닌가 해요. 본인 스스로가 챙길 수 있는 방법 중가장 간단한 것은 단백질과 같은 필수적인 영양소들을 꾸준하게섭취해주는 것이 좋은데요. 음식으로부터 제공을 받는 영양소는 부족한 경우들이 많아 산양유 단백질 같은 식품으로 지금이라도 영양 밸런스를 잘 맞춰 섭취하는 것이 도움이 될 수 있답니다. 특히 나이가 들어 갈수록 유제.......

천안 고기집 백송정 질좋은 이베리코, 삼겹살 고깃집 [내부링크]

제 블로그를 꾸준히 보시는 분들이라면 아시겠지요? 신랑 쉬는 날은 외식하는 날이죠!그리고 평소 애들만 데리고 먹기 힘든 음식 먹는 날이기두 하고요. ^^ 제가 씩씩해서 혼자서 못하는 일이 없는데단 한가지 단점이 고기 못굽는 똥손이라 ㅋㅋㅋㅋ고기는 신랑이 구워줘야 맛있다고 ..속담에도 나오잖아요. 법으로 정해졌었나?신랑 쉬는 날 천안고기집 백송정 다녀왔어요.여기는 집 앞이라 예전에도 글 올린 적 있는데이 날 고기 상태가 넘 좋아서다시 한번 올려봅니다. 천안 고기집 백송정 질좋은 이베리코, 삼겹살 고깃집천안 백석동에 있는 천안고깃집 백송정은주차 걱정 1도 없어요.주차장이 태평양처럼 넓어요.단.......

이러면 정말 기운빠진다 [내부링크]

네이버 애드포스트 수입이 해도해도 너무하는듯해서 오늘은 그냥 기운빠진다. ㅠㅠ2월 5일 조회수 6,7412월 6일 조회수 8,377아무리 한달 내내해두 치킨 1마리가격이라는루머가 있다지만..이정도 조회수인데도 2월 5일 6,662원2월 6일 3,276원클릭수는 공개하지 못하도록 되어있지만,방문자수가 어느정도 나오는지라클릭수도 그렇게 적지는 않은데..문제는 단가인듯 ㅠㅠ방문자를 좀더 늘리기 위해 노력하고는 있는데..이게 쉽게되는것도 아니고 ㅜㅜ글 1~2개가 끌고가는 블로그도 아니고,골고루 조회수도 다 잘 나오는데..참.. 애드포스트 수익은 챙피할정도넹 ㅠㅠ어제랑 그제랑 약간.......

독학재수학원 학습관리 체계적! [내부링크]

누구보다 열심히 준비한 작년 수능! 사실 그 어느 때보다 제일 힘들었던 수능 날이 아니었나 싶어요. 죽어라. 집중해도 모자란대 여러 가지 영향으로 인해서 조금은 방해가 되지 않았을까요. 저 역시도 수능이라는 실패를 경험하고 2020년 힘든 시기에 재도전을 하게 되었는데요. 제가 갖고 있던 목표를 이루지 못하고 실패의 쓴맛을 경험한 저는 다시 한번 재수를 해서 준비를 해보자 결정을 하게 되었던 것이에요. 다들 너무 힘든 시기셨을 텐데 저처럼 다시 재 도전이라는걸 하시는 분들이 계실 수 있을 것 같아 함께 공유를 해보려고 합니다. 독학재수학원을 알아보시는 분들이라면 이런 점을 보고 선택하시는 게 도움이 되실 것 같아요. 저.......

MCT오일 저탄고지 다이어트 필요템인 이유! [내부링크]

이번 거리두기가 풀리나 싶어 운동을 시작하려 했더니 고새 또 연장이 되어버렸네요ㅜ 집에서 먹고 자고만 반복해서 그런지 살이 많이 쪄서 봄이 오기 전에 관리를 해보려 했거든요. 당장 운동은 힘드니 집에서 식단이라도 챙겨야 겠다는 생각이 드는 요즘이예요! 단식을 하면 어떨까 싶어서 도전을 했는데 밤마다 찾아 오는 배고픔을 참기란 너무 어려운 일인 거 같더라구요. 그래서 든든하게 먹으면서도 체중 감량을 할 수 있다는 저탄고지를 시작했는데요. 저탄고지에 꼭 필요하다는 MCT오일도 함께 챙기고 있는 중이랍니다. 워낙 MCT오일 효능에 대해 잘 알려져 있어서 저탄고지 하시는 분들을 아실 거예요. 저탄고지와 MCT오일이.......

아토피크림 보이기 전에 챙겨요! [내부링크]

아이가 태열이 있긴 했지만크게 반응이 없어 괜찮은 줄만 알았는데요. 미리 챙기지 못하고 그냥지나간 게 잘못이였는지시간이 지날수록 붉게 올라오는 부위가 점점 넓어지는 것 같더라고요. 심지어 긁기 시작해 상처가 생겨 울면서 아파했는데 결국 초기 아토피라는이야기를 들었네요ㅜㅜ 이런 모습을 보고 있자니어찌나 괴롭던지 증상들이보이기 전에 미리 챙겼어야 했는데… 늦은 감이 있긴 했지만 급히 케어가 필요해 아토피크림을 쓰기 시작하였답니다. 처음 써 보는 거라 아이 몸에 맞는 아토피크림을 선택하는데현재 피부 상태를 정확하게 확인할 필요가 있었어요. 초기 아토피 증상이 보였기에 자극이 없는 걸 쓰는 것이우선이 였거든.......

취업정보사이트에서 시간낭비 그만! [내부링크]

날이 갈 수록 심각해지는 경기침체와 고용불안으로 인해 일자리 양극화 현상에 대한 우려가 높습니다. 실제로 이직을 알아보시는 분들은 물론 대학 혹은 고등학교 졸업 후의 진로를 위해서 취업정보사이트를 검색하며 취직할 수 있는 직업에 대해 알아보시는 분들이 많은데요. 세상에는 다양한 직업들이 존재하기는 하지만 그 중에서도 오늘은 학력에 제한이 없고 필기 없이 오로지 100% 실기만으로 평가받는 이색 직업 중 하나로 손꼽히는 속기사에 대해서 이야기 해 보도록 하겠습니다. 최근 취업정보사이트를 둘러보면 속기사에 대한 채용공고를 어렵지 않게 살펴볼 수 있습니다. 기존 법원이나 경찰, 국회 등에서 주로 볼 수 있었던.......

꼬마가 학교를 가다니 feat. 꼬마의 책가방 [내부링크]

우리집 꼬마가 올해 초등학교를 가요.언제 이렇게 큰건지^^ 아직도 믿어지지가 않는군요! 초등입학 준비하믄서 가장 먼저 하는게 바로책가방준비잖아요.우리집은 신랑회사에서 입학선물로책가방이 나와요! 음.. 좋은회사군요! 울 첫째 입학 할 때는 빨간색 빈폴 가방이었는데울 둘째 꼬마의 가방은 뉴발란스네요.입학을 축하합니다.무지개처럼 찬란하고밝고 건강한학창시절이 되기를 바라며 초등입학을축하합니다.요거 집으루 보내주지는..회사로 보내놔서 ㅋㅋ아직 실물은 못봤고~ 사진만 봤어요.뉴발란스 핑크 책가방이랑 신발주머니도 있고,양말이랑 유니콘 모양 인형도 하나 있네요.울.......

경비지도사 준비 자격증 취득! [내부링크]

요즘 전문 경비업체가 늘어나면서 저도 대학 때 아르바이트 경험으로 잠깐 경비로 근무한 적이 있었어요. 그때 경비지도사라는 자격증이 있다는 걸 알게 되었고 요즘 시대에 나름 비전이 있다고 생각이 들더라고요. 일단 그때 저랑 잘 맞는 직종이라는 생각을 해서 계속 생각하고 있었어요. 경비라는 직업 자체가 체계적인 시스템으로 바뀌어가고 있고 가지고 있는 지금 자격증을 따놓으면 원하는 곳에 취직할 때 도움을 받을 수 있을 것 같아 지금 직장 근무하며 1년 정도 생각하고 시작했답니다. 낮에 일을 하고 있어서 경비지도사 공부에 하루를 모두 쓸 수 없었어요. 평일에는 퇴근 후 4시간 정도, 주말에는 8시간 이렇게 꾸준히 공부.......

전기기사 합격비법 (필기+실기) [내부링크]

안녕하세요. 전기기사 시험 한방에 붙은 30대 입니다. 이력서 한 줄이라도 더 채워 넣기 위해서 고군분투 하시는 분들을 위해 조금이나마 도움이 되고자 이렇게 노트북 앞에 앉았습니다. 이공계열 전공을 위해서 전기공학과로 대학교 입학을 했어요. 흥미도 있고 적성에도 잘 맞아 캠퍼스 라이프를 누리는 동안에도 응시하는데 제한만 없다면 스펙을 위해 관련된 자격증을 모두 취득하려 준비를 했습니다. 그렇게 작년에 제일 마지막 관문인 전기기사 시험을 보게 되었고 드디어 합격을 하게 되었습니다. 전기기사 자격증은 관련 학과를 다니는 학생들이라면 꼭 가지고 있어야 하는 필수가 아닌가 싶어요. 기술 공무원이나 각종 공기업에서도 가.......

코스트코 2월 할인상품 설날 영업시간 휴무일 확인해두세요! [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 2021년 코스트코 2월할인상품 소식을가지고왔어요. 연회비도 결제하고,연회비 결제 선물도 받아왔어요.그리고 2월 코스트코 휴무일과 영업시간은특히 더 중요하죠!왜냐하면 바로바로 설날 명절이 있는 달이니까요.설 전날 영업시간은 평소와 다르니미리 확인해두시구요.설 당일은 코스트코 휴무일입니다. 코스트코 2월 휴무일설 전날 영업시간2월 11일 7시 폐점2월 12일 설날 휴무2월 13일 정상 영업2월14일 정기 휴무2월 28일 정기 휴무2월 코스트코 전지점 휴무일 안내2월 10일 (수) 정기휴무는 울산점2월 12일 (금) 설날은 코스트코 전지점 휴무2월 14일 (일) 정기휴무양평점, 대구점, .......

배라 아이스밀카초콜릿 배스킨라빈스31 이달의맛 후기 [내부링크]

저녁으로 꼬기를 먹고 생각난건 바로~ 아이스크림! 바로바로나의 사랑, 우리 아이들의 사랑 배라 배라 배스킨라빈스31 아이스크림이욤 저녁먹고, 다같이 출동했어요!바로바로 배스킨라빈스31 천안성성점이요.집에서 가장 가까운 매장은 아닌데,깨끗하구 매장도 넓어서 여기로 가게되요.게다가 오늘은 바로 1일이죠!바로바로 배스킨라빈스 이달의맛 새로출시되는 날이요.신상 먹어보는 재미가 있잖아요.미리 찾아보지 않고 기대하면서 갔어요!오~ 2월 배라 이달의맛은아이스밀카초콜릿 맛인가봐요.밀크초콜릿? 아니구~ 밀카초콜릿이네요.소 그림이 그려진 그 초콜릿~ 유명한 밀카초콜릿과의 콜라보.......

아에르마스크 소형 라이트 키즈마스크 KF80 아이가 선택! [내부링크]

오늘은 마스크 리뷰를 해볼게요!우리집에서 가장 마스크를 까다롭게 골라쓰는둘째 꼬마의 마스크 이야기입니다.아에르 라이트 키즈 보건용 마스크 KF80 (소형)모르고 있었는데 아에르가 고성능 공기청정기 필터를 제조하는 전문기업인가봐요. 오호라~ 요런 회사에서 만든 기능성마스크라인기가 많은건가 싶네요!저도 아에르마스크 이쁘기도하고,숨쉬기도 편해서 좋아하거든요.그래서 마스크 선택을까다롭게하시는 울 꼬마님꺼도 사봤거든요.우리집에서 마스크 고르기 제일 힘들었던 아이가바로 둘째였거든요. ㅠㅠ어른들은 답답해도 어쩔수없다는거 아니까그냥 쓰는데~ 꼬마가 숨이 안쉬어진다는둥.. 불편하다는.......

이게 머선일이고! 난리났네 난리났어~ 블로그순위 [내부링크]

블로그차트 매주 확인하고있는데드디어 주제하나가 10위안으로 들어가는역사적인 날이 왔어요.바로 2021년 2월1일!!블로그지수가 점점 좋아지고있다는신호인거같아서 기록으로 남겨봅니당!!블로그순위를 알려주는 블로그차트 사이트에 들어가면매주 월요일에 새로운 순위가 업데이트되는데요.바로 어제 2월1일 주간차트에서확인해볼 수 있었어요.블로그차트 블로그순위2021년 2월 첫번째주 교육/학원/학교1. EBS 스토리2. 해커스 어학원3.교육부4. 서울교육나침반5. 해커스 인강 공식 블로그6. 7. 스쿨잼8위. 비비드캣츠9. 에듀윌 공식 블로그10. 성남시 공식 블로그진짜루 있죠? 8위에 있죠.......

취업정보사이트 보다 현실적인 정보! [내부링크]

어느덧 민족 대명절로 불리는 설이 다가 오고 있네요. 하지만 사회적 거리두기 때문에 가족들을 만날 수 있을지 걱정이 되네요 게다가 요즘 눈 코 뜰 새 없이 바쁜 하루를 보내고 있어서 구정 때 부모님을 못 뵐 수 있을 것 같아요ㅠ 그래서 명절선물로 엄마가 좋아하시는 예쁜 마카롱 모양의 향초 선물 준비 했어요 어떤가요? ㅎㅎ 저는 프리랜서 자막속기사로 있는데 요즘 주변에서 제 직업에 대해 물어보는 사람들이 많아졌어요. 취업정보사이트에서도 일부러 정보를 찾아보고 하는데 아무래도 현업에서 일하는 사람에게 물어보는 것이 가장 현실을 잘 알 수 있지 않냐면서요~ 사실 원래 하던 일은 식품쪽 MD였어요! 결혼을 하고 나서 신혼 1년.......

스타벅스 골드카드 플레이모빌 피규어 한정판 2월4일 실물 [내부링크]

안녕하세요!눈 오는 아침 오픈시간 맞춰 스타벅스다녀왔습니다.제가 살고있는 곳은 거짓말 쪼금 보태서..우리집에서 뛰어내리면 스타벅스에 도착할 판입니다.그만큼 가깝습니다. ㅠㅠ한정판 나올때마다 망설이지만..일단 아침에 눈뜨믄 이미 스타벅스 앞에 와있는제 모습을 발견한답니다.우리동네 천안 백석동 스타벅스에는플레이모빌 골드카드 피규어세트가 15개들어왔네요.제 앞에 계셨던 커플께서는 각 3개씩 구입하시고~ 제 뒤에 계신 분도 3개 구입하시고..빠르게 판매되더라구요.저는 6만원 충전하고 그걸루 상품 결제했어요!그리고 스타벅스 플레이모빌 골드카드도바로 스타벅스 앱에 등록했답니다........

초등온라인수업 새학기준비는 이제 걱정없어요 [내부링크]

겨울방학하면 생각나는 팽이나 썰매,눈싸움하기 등등 아무 걱정없이 뛰놀았던 아이들의 모습은 이제 다시 보기 힘든 모습이 되고 있습니다. 대부분의 시간을 가정안에서 보내며 새로운 변화에 적응하고 자신의 길을 찾아나가야 하는 우리 아이들에게는 앞으로의 학습방향 또한 적지 않은 고민이 되고 있는데요. 작년에 이어 올해 2021년에도 초등온라인수업이 계속해서 진행될 것 같은데, 이제는 비대면 수업과 영상 학습에 초점이 맞춰졌기 때문에 저희 딸아이도 그러한 변화에 맞추지 않으면 안될 것 같더라구요. 그래서 새학기를 준비하면서 가정에 있는 시간 동안 공부 습관 형성과 학교수업에도 도움이 될 수 있는 홈스쿨링을 찾.......

재수종합학원 여기가 좋겠네! [내부링크]

작년 수능을 마치고 나서 가채점을 해 보니 스스로가 너무나 부족하다는 생각이 들어서 고민 끝에 재수를 하기로 마음을 굳혔어요. 학교 다닐 때 친구들이 듣는 인강을 따라 들으며 나름대로 열심히 계획을 짜서 공부를 하긴 했는데 오히려 모평 때보다 더 점수가 안 나와 실망했죠. 결과에 맞춰서 그냥 입시를 할까 생각하기도 했는데 왠지 제 가능성을 그대로 버려두는 것 같다는 생각에 부모님과 상의하여 재수종합학원을 다니면서 1년간 다시금 노력하면서 준비해 보기로 마음을 먹었어요. 아무래도 남들보다 조금 뒤처진 감이 있다 보니 의욕은 충만해도 어디서부터 시작하면 좋을지 막막하기만 했는데, 인터넷 카페와 커뮤니티 등 다양.......

셀프탁구놀이 가성비 좋은 집콕놀이템 추천! [내부링크]

신랑 쉬는 날 첫째랑 저랑 셋이서신세계백화점으로 데이트 나갔는데요~맛있는 점심도 먹고, 교보문고 들러서책도 하나 사주려고 고르라고 하고요.울 딸은 책 고르러 사라진 사이에저도 우아하게 책 고른건 아니구요!!세상 씬나는 집콕놀이템을 발견했지머예요~~ 우왕우왕!!바로바로 셀프탁구놀이!!셀프탁구놀이 가성비 좋은 집콕놀이템 추천!이렇게 매장에서 직접 해 볼 수 있도록꺼내놨더라구요.탁구를 배워본 적두 없고, 집에 탁구대도 없는데 어떻게 탁구놀이를하지? 했더니 탁구공을 길쭉하고 휘청휘청한 지지대에고정해서 혼자서도 놀 수 있는획기적인 집콕놀이템이더라구요!바로 이렇게요!!.......

끈적이지 않는 아기아토피로션 [내부링크]

끈적이지 않는 아기아토피로션 우리 마음이는 그리 심한 정도는 아니지만 미미한 태열을 가지고 있었어요. 일상에서 아이도 크게 불편함을 느끼는 것 같지는 않아 크게 신경도 안 썼고요. 그리고 태열은 시간이 지나면 자연스럽게 떨어진다는 이야기를 들은 게 있어 가만히 두었지요. 하지만 건조한 날씨가 문제가 된 건지 태열이 난 부위들을 긁기 시작해 가렵다고 하더라고요. 뒤로는 주변에 상처까지 생기는 모습을 보고 놀라 케어가 시급할 정도였어요. 전혀 예상도 못 하고 있던 거라 어떻게 대처를 해야 할지 고민을 하게 되었네요. 이대로 둘 순 없을 것 같아 가까운 동네 약국을 가니 아토피 증상이 보이는 거 같다며 병원으로 가보라고.......

수원 챔피언1250 키즈카페 초등학생 추천! [내부링크]

오늘은 뭐하냐고 물어보는 아이들에게집에만 있는것도 한계가 있어서마스크 단단히 챙기고 키즈카페라도 다녀오려고검색해보고 심심한 아이들과 함께 출동했어요!수원 영통 망포역 인근, 판타지움내에 있는 챔피언1250 키즈카페이야기 소개해드릴게요!굉장히 커서 울 아이들처럼 초등학생들도가볼만한곳으로 추천하려구요!챔피언1250 판타지움 영통점주소: 경기 수원시 영통구 덕영대로 1566 판타지움3층(망포역 8번출구)전화: 031-202-0206영업시간: 10:00-19:00※ 타고 노는 놀이기구 운영시간 11시-오후5시까지가격: 어린이 2시간 20,000원다회권( 5+1) 100,000원보호자 6,000원저는 네이버예약으로 예약하.......

편입설명회 강남 종로 편입학원에서 만나요! [내부링크]

여러가지 교육관련정보를 전해드리는 있는데요.오늘은 2022학년도 대학 편입에 대한 정보를 전해드리려구요.어떤 공부라도 꼭 필요하고, 결과도 만족스러워야하는건 마찬가지겠지만, 대학편입은 또 그 의미가 남다르죠? 그래서 편입이라는 커다란 목표를 이룰수 있도록 도와줄 수 있는 길잡이, 멘토를 찾는 것 부터 중요해요. 무작정 어디가 좋다더라~ 거기가 유명하다더라~ 소문만 듣고 결정할 수는 없는 강남 종로 편입학원!!고민하시는 분들에게 편입설명회 소식 알려드려요.강남 편입설명회, 종로 편입설명회두곳에서 준비되어 있으니시간과 장소가 맞는 곳에서 들을 수 있어요.강남편입학원에서는 2월18일,종로편입학원에서는 2.......

스타벅스 럭키카드 실물 카드키 사용방법까지 [내부링크]

안녕하세요!스타벅스 커피 좋아하구,스타벅스 분위기도 좋아하구,문턱이 닳아지게 다니는데요.이번 스타벅스 마케팅! 역시 그냥 지나칠수가 없네요.왜냐구요?필요없는데 이쁘니까요..저는 대부분 스타벅스 앱에 카드충전해서쓰는편이라 카드를 모으는것도 아닌데한정판이라하고, 워낙 모양도 특이하니까 소장욕구가 생겨요. ㅠㅠ스타벅스 럭키카드의 구성품은 이렇게고급진 스타벅스만의 초록 그 컬러 박스안에스타벅스 카드키, 파우치, 그리고 설명서가들어있어요. 스타벅스 카드키에는 작은 카드도 달려있구요.스타벅스 럭키카드는 열쇠 윗부분에있는가죽 면을 터치해서 결제하는 신개념 카드키입니당!키.......

기숙학원비용 결과의 차이 [내부링크]

혼란스러웠던 2020년이 지나가고 새로운 한 해가 찾아왔습니다.여러분들은 어떤 새해 목표를 세우셨나요? 저는 이번에 재수를 결심하게 되어서 올해 저의 새해 목표는 원하는 대학에 당당하게 들어가는 것이랍니다. 사실 저는 그리 공부에 흥미가 있는 학생이 아니었어요. 그래서 중고등학교 성적이 그리 좋지도 나쁘지도 않은 중간 정도였답니다. 수능을 보기 전까지도 다른 학생들처럼 그렇게 열심히 노력하지 않고 그저 하고 싶은 정도만 했던 거 같아요. 부모님께서도 제가 공부에 흥미가 없다는 것을 알고 계셔서 성적을 강요하시지도 않았습니다. 그런데 수능 성적표를 받고 대학입시 원서를 넣으려고 하는데 막상 제 성적으로 갈 수 있.......

전기기능사 기초부터 확실히 준비! [내부링크]

2020년은 정말 어떻게 지나갔는지 모르겠어요. 정말 코로나로 시작해서 코로나로 끝나는 해였죠. 이렇게 해 넘어서까지 코로나로 고통 받을 줄이야.. 작년은 정말 다들 아무 것도 못했죠? 여행도 못 가고 친구도 못 만나고 요즘엔 카페도 못 가니 아무 것도 할 수가 없는 것 같아요. 그런데 왜 이렇게 확진자 수가 안 줄어들죠? 다들 힘들더라도 조금 더 참고 방역수칙 잘 지켜가면서 올해에는 힘을 합쳐 이 코로나가 하루빨리 종식되었으면 좋겠습니다. 무튼 뒤돌아보면 남는 게 그닥 없는 해 인 것 같아요. 그나마 자격증 공부라도 해서 필기라도 합격했으니 스스로에게 장하다 얘기해주려고요. 이마저도 안 했으면 정말 나이 한 살 먹는 게.......

라이언에그볼 안에는 라이언키링 + 베스킨라빈스 초코아이스크림 [내부링크]

베스킨라빈스에 있는라이언에그볼 안에는 라이언키링이랑초코아이스크림이 들어있어요!라이언에그볼 처음 봤을 때 하나 밖에 없어서안샀었는데 이번에 방문한 베스킨에는2개가 있드라구요! 암요! 머든지 사려면 2개사야해요!특히 귀엽고 이쁜건 2개 사야합니다.안그르믄.. 울 애들 엄청 싸워요.제가 정신적으로 피곤해져요..베스킨 베라 매장에서 본 라이언에그볼이렇게 노랗고 이쁜 케이스였어요!!카카오프렌즈 아이템들은 다 사랑스럽고이쁨뿜뿜인데이 케이스에 아이스크림에다가 라이언키링까지?이 3가지 모두 들어있는데 6,200원이런게 바로 소확행 아닙니까?보세욤 얼매나 귀여운지~그래서 베스킨라.......

위험물산업기사 응시자격 갖추고 시작해요! [내부링크]

자격증을 취득하는 것에 관심이 많았던 전 취준생 시절에 위험물산업기사를 접하게 되었어요. 처음에는 독학으로 하기 위해서 서점에서 두꺼운 교재 2-3권 구입을 해서 한달(?) 남짓한 시간을 투자했는데 생각보다 어렵기도 하고, 이해가 안되는 부분은 검색을 해서 스스로 찾아봐야 하니 낭비가 아닐 수 없더라고요. 그렇게 포기하고 반개월에 시간이 흐르고 있을 때 쯤에 위험물산업기사 인강으로 공부해서 합격하신 분들이 많은 것 같더라고요. 그동안 미뤘던 게 후회가 될 정도로 평이 좋아서 바로 수강을 신청하고 계획을 세워 실천하게 되었어요. 개인에 따라서 스타일이 다르고 주어진 상황이 다르지만 확실히 처음 보다는 비교.......

삼립호빵 전자레인지 뜯지말고 편하게! _ 유통기한 확인하구 냉동 보관 [내부링크]

얼마전 이마트 트레이더스에 장보러가서사가지고온 삼립호빵 후기를 시작하겠습니다!집에 호빵 사다놓으니 가슴 한쪽이 훈훈해요.언제든지 꺼내서 후다닥 전자렌지에 쓱 ~돌려먹으면 되그든요! 찬 바람이 휘~잉 불기 시작하믄 생각나는 호빵!그 중에서도 삼립호빵이 젤루 유명하죠!한겨울에 가장 많이 먹을거라고 생각했는데편의점에서 호빵 매출이 10월말에 대박이라네요.추위가 시작될 때 따뜻한 호빵이 보이면옴총 먹고싶은가봐요!호호 ~ 불어서 호빵<삼립호빵 발효미종 단팥>이라는 이름이고왐마! 50주년이예요?삼립호빵 50살?! 국민간식이라 할만하네요.저는 이마트트레이더스에서 삼립호빵 12개 들어있는 박스로.......

[1년 전 오늘] 공인중개사시험 이렇게 합격했어요. [내부링크]

천안 갤러리아 맛집 바르미 샤브샤브 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요! 신랑 쉬는 날 샤브샤브 외식했어요!아이들은 샤브샤브보다 구운 고기를 더 좋아하는데,여기 천안 갤러리아 맛집은 예외예요.바르미 샤브샤브는 무한리필 샐러드바가 있어서아이들도 엄청 좋아한답니다.애슐리처럼 와플도 즉석에서 만들어 먹을 수 있어요.식후 디저트로 와플 1인1개씩 구워먹어야해요.천안 갤러리아 백화점 맛집바르미 샤브샤브 n 칼국수 샤브샤브를 주문하면 샐러드바 무한리필인 바르미 샤브샤브인데요. 저는 천안 갤러리아 백화점 갔다가 이거 먹는 게 아니라 샤브샤브 먹으러 갤러리아백화점 맛집을 찾아가요.가격은 평일과 주말이 조금씩 다르고,소고기 양에 따라서도 달라요.물론 한우 샤.......

에그몬 메뉴 맛있는 후기 _ 수원 망포역 지니스테이블 [내부링크]

오늘은 아이들과 함께 수원 망포역 근처판타지움에 다녀왔는데요.판타지움 3층에는 지니스테이블이라는 푸드코트가 있어요. 점심으루 무얼 먹어볼까? 살펴본우리 첫째의 선택은 바로바로 에그몬!에그몬 메뉴 꼼꼼히 살펴보고 골라서 먹어본 맛있는 후기 소개해드릴게요! 수원 망포역 근처 판타지움 3층에 있어요.에그몬 메뉴, 가격오리지널 에그몬 2,900원햄치즈몬 3,900원베이컨치즈몬 4,500원스팸에그몬 4,300원핫치킨몬 4,500원에그독 3,500원아메리카노 2,500원카페라떼 3,500원딸기/바닐라/초코쉐이크 4,500원딸기스무디 4,500원토핑이 어떤게 들어가느냐에 따라가격이 조금씩 다르죠?울 딸은 베이컨치즈몬을.......

경비지도사 자격증 합격 정보와 시험일기 [내부링크]

저는 작년에 경비지도사 자격증을 취득했습니다. 그런데 이 소식을 들은 친구가 그걸로 뭘 할 수 있어? 경비원 하려고? 라고 묻더라고요. 헉 소리가 났지만 차분하게 설명해주었어요. 경비원은 단순 근무 근로자지만, 경비지도사는 전문 자격증을 취득해야 취업할 수 있는 직업이라고. 또 저 같은 경우에는 경찰공무원 준비하고 있어 가산점을 받기 위해 응시하는 케이스였어요. 물론 경호학과 전공을 했다거나 경호경비관련 분야로의 취업을 희망하는 사람들도 적지 않아요. 지도사가 되면 일반분야와 기계분야로 나눠지는데요. 일반분야는 신변보호업무나 호송경비업무, 시설경비업무, 특수경비업무처럼 청원경찰, 경비원 등을 지도하고.......

아기바디워시 아이도 좋아해요! [내부링크]

요즘 우리 딸은 목욕하는 시간을 가장 좋아해요! 아기 때부터 물에 거부 반응이 없고 물장구, 아기바디워시 거품이랑 노는 걸 즐겨요. 물에 넣고 가지고 놀 수 있는 장난감을 사주었더니 이제는 욕조에서 안 나오겠다고 떼를 쓸 정도랍니다. 다행히 지금 쓰고 있는 아기바디워시가 순한 거라서 목욕 시간이 조금 걸리는 경우도 피부에 별 다른 문제가 없어 마음 편하게 놀아주는 식으로 씻겨요. 동네 근처에 사는 이웃이 애들 데리고 나갈 곳이 없다며 가끔 집에 놀러 오곤 하는데 아이 기저귀를 갈아주다 놀란 적이 있어요. 허벅지와 엉덩이 주위 피부가 거의 터지다시피 하고 여기저기 약하게 상처까지 있었어요. 이웃이랑 조심스럽게 이.......

독학재수학원 도움으로 꿈에 다가서다! [내부링크]

한 해가 지나 새 해가 밝은지도 한 달이 되어 가고 있는데요. 저의 경우에는 지난 해 특별했던 사연을 오늘 이 글을 통해 풀어 보고자 한답니다. 재작년 수능이 있던 날 저는 컨디션이 좋지 않은 채 시험을 치르게 되어 좋지 않은 성적을 가지게 되었고, 원하던 곳으로 입학을 하지 못하여 다른 곳에 입학을 포기하고 제가 원하던 곳으로 진학을 하기 위해 독학재수학원 신청을 하여 들어가게 되었고, 그 안에서 꽤나 도움을 받아 집중할 수 있었기에 제가 원하던 그 일을 해내고야 말았습니다. 그렇게 지금은 원하던 곳에 입학을 하게 되었고, 염원하던 꿈 같은 대학 생활을 즐기고 있어요. 수능을 망쳤던 그 당시에는 너무나 절망스러웠고, .......

BHC포테킹 후라이드 간단 솔직후기 [내부링크]

요즘 포테킹 후라이드 후기가 많이 보이길래저도 한번 먹어봤어요! 기본적으로 후라이드를 좋아하고,패스트푸드 포테이토도 엄청 좋아하는 입맛의 소유자가 먹어본 bhc포테킹 후라이드는 간단솔직후기입니다!뭔가 새로운 맛을 도전하는건 좋아하지 않는 편인데포테킹 후라이드는 색다른 소스가 들어가거나특이한 맛은 아니기 때문에 실패확률이 적을거라고 예상했고요~ 와! 비주얼에서 처음 느낀 건내가 생각하는 길쭉한 포테이토가 아니라잘게 부셔놓은 포테이토를 붙여서 튀긴 느낌이었고요!생각보다 감자가 작아요~bhc 후라이드 치킨은 완전 깔끔 바삭해서좋아하는데~ bhc포테킹 후라이드는 튀김옷.......

계리직공무원 인강 끝판왕 찾았어요 [내부링크]

대학교를 나왔지만 취업의 문턱은 높고 그렇다고 해서 하고 싶은 것이 떠오르지도 않아서 우선 돈이라도 벌자는 생각으로 아르바이트를 주구장창해왔어요. 스스로 갖춰진 것이 없다고 생각하니 직장을 잡는 것에 두려움도 있었고요. 제 친구들은 벌써 회사에 들어가서 밑바닥부터 부딪히면서 살아가는데 저 혼자서 뭐하고 사는 건가 싶었죠. 저녁 6시에 퇴근하고 자기만의 시간을 보내는 걸 보며 파트타임으로 일해야하는 제 모습이 초라해졌어요. 이대로 아무것도 하지 않으면 더 늦어질까봐 공무원 준비를 해보자고 마음을 먹고 어떤 직렬로 해야하나 알아보았어요. 일반 행정도 있고 교육행정도 있는데 아무래도 영어가 부담스럽고 자신.......

새싹보리분말 효능 직접 알아보고 골라요! [내부링크]

일상이 많이 바뀌고 있는 요즘 관리가 절실 하다고 느껴지고 있는데요. 하지만 지나간 세월은 막을 수 없다고 몸의 상태는 쉽게 돌아 오지 않는다는 걸 최근에 알게 되어서 씁쓸한 마음이 크네요. 하지만 건강관리를 어떻게 해야하는지 막막해서 주변 지인들에게 도움을 요청했는데 간편하게 관리 해줄 수 있는 새싹보리분말을 먹어 보라고 말을 해주더라구요. 다른 분들도 한번씩은 다 들어보신 거 같은데요. 새싹보리가 많은 사람들에게 알려지면서 인기가 좋아 졌더라구요. 원물 정보를 잠깐 살펴보자면 폴리코사놀과 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 체지방 분해에도 도움을 주고 생리활성물질이 다량 함유되어 있어서 좋은 영향을 줄 수 있.......

스타벅스플레이모빌 버디세트 레오 조립영상까지! 1월28일 [내부링크]

1월28일 목요일에 출시되는 스타벅스 플레이모빌버디세트는 우주인레오예요.지난 주에는 저는 가평 다녀오느라 제이, 제니, 그레이스는 구경도 못했는데요.ㅜㅜ어제밤에 아이들이 내일 아침에 스타벅스가서플레이모빌 사올거냐고.. 물어보면서 기대하더라구요.ㅜㅜ그래서 지금 이 순간 대기중입니다.제가 기다리는 곳은 스타벅스 천안백석점인데~ 이미 제 앞 뒤로 사람이 많아요.여기는 동네매장으로 오픈시간이 오전 8시라서이미 더 일찍 오픈한 드라이브스루 매장에서버디세트 레오 구입하고 여기로 오신 분들도 여러분 계시더라구요.1인당 1회 1개만 구입할 수 있도록해서그런가봐요. 1월28일 출시되는 스타.......

청양 알프스마을 눈썰매장 _ 주차, 준비물, 꿀팁 [내부링크]

아이들과 눈썰매장 다녀왔어요. 혹시나하고 집 근처 눈썰매장을 검색해봤더니휴장이던데 청양 알프스마을 여기에 눈썰매장까지 같이 있더라구요. 저는 추위를 많이 타는데, 어제는 한낮기온이 영상이라서 출발했어요. 청양 알프스마을 천안에서 1시간정도 걸리더라구요. 청양 알프스마을 눈썰매장 2021. 1.4- 2.14까지마을 들어가는 입구까지 오면 차가 줄서있어요.에버랜드 들어가는 기분으로 기다려요.처음 오는 곳이라 어디가 주차장인지도 모르고 어디까지 올라가야하는지도 몰라서 차를 버리고 걸어가야하나? 수십번 고민했지만 집에 갈때도 걱정이라 좀 기다리더라도 차를 가지고 계속 올라갔어요. 인내를 가지고 올라가다보면빙.......

SBS스페셜 성적급상승공부법의비밀 수능만점, 내신, 공부 책추천 [내부링크]

학부모들이라면 누구나 관심 있을 만한 주제죠?저는 아이들을 키우고 있어서성적급상승 공부법이 있다면,돈을 주고서라도 배우고 싶어요.sbs스페셜 성적급상승 공부법의 비밀이 책으로나와서 읽어봤어요.SBS스페셜 성적급상승 공부법의비밀 수능만점, 내신, 공부 책추천실제로 고3때 전교꼴찌가 의대생이 된 경우,내신 7등급 게임 좋아하던 학생이 명문대 합격한 케이스,9등급에서 사교육 없이 수능 만점 받은 경우,우울증과 난독증을 이겨내고 서울대 합격한케이스가 나오는데,실제 사례라서 더더욱 집중해서 읽어내려가지는 책이었어요.sbs스페셜 <성적 급상승 커브의 비밀> 제작팀에서 만들고, 센시오에서 출판한 202.......

소방설비기사 이렇게 준비해 보세요! [내부링크]

소방관이라는 직업을 꿈꾸며 관련학과로 진학을 하게 되었는데요. 막상 과정들을 겪어 나가다 보니까 근무를 내가 잘 할 수 있을까? 라는 생각들이 들기 시작하더라고요. 그래서 저는 이를 포기하고 관련된 다른 분야 쪽으로 방향을 바꾸게 되었는데요. 전문직으로 취업을 하게 위해서는 자격증이 추가적으로 필요하기 때문에 소방설비기사 국가자격증을 준비하게 되었답니다! 일단 기계 필기시험 같은 경우에는 총 4과목을 응시를 하게 되는데요. 객관식으로 문제가 출시되고 한과목당 20유형으로 이루어져 있답니다. 시간은 한 과목에 30분이며 전과목 백 점 만점에서 평균 60이상이면 합격인데요. 하지만, 과목당 40점 미만이 될 경우.......

스타벅스 딸기음료 딸기라임쉐이큰티 후기 별3개 추가 적립 [내부링크]

1월26일 스트로베리 음료가 출시되는 날이죵!요즘 여기 저기서 딸기 핫한 시즌인데그 와중에 스타벅스 딸기음료 넘나 궁금했는데요.게다가 오늘부터 스타벅스 딸기음료신메뉴3가지를 주문하시믄별 추가적립 3개!! 두둥!! 별이 쏟아집니다! 스타벅스의 딸기음료 별 3개 추가 적립기간: 2021. 1.26 - 2.1 (7일간)대상음료는스타벅스 딸기 라떼, 딸기 라임 쉐이큰 티,딸기 젤리 블렌디드, 화이트 딸기 크림 프라푸치노,딸기 요거트 블렌디드스타벅스 딸기음료 3가지딸기 라떼딸기 젤리 블렌디드딸기 라임 쉐이큰티 모두 그란데 원사이즈아이스만 가능!가격도 똑같이 6,900원저는 이중.......

2021 스타벅스 발렌타인 md 실물 가격 총정리 [내부링크]

안녕하세요! 발렌타인데이가 언제인지도 기억이가물가물한 교연이입니다. 그런데 2021 스타벅스 발렌타인 md 출시되는 날은알람 맞춰두고 기억한다지요! 얼마나 예쁜지 궁금하잖아요!제가 가서 싹다 보고 가격도 알아왔습니당!찬찬히 둘러보세욤^^2021 스타벅스 발렌타인 md 실물 가격 총정리이번 발렌타인 md는 3가지 테마로나뉘어져있던데 꿀벌 테마가 인기있는거같던데저는 핑크 테마가 눈길이 가더라구요~^^사랑뿜뿜 러블리한 2021 스타벅스 발렌타인 md요건 이렇게 나란히 셋트로 사놔야 이쁜거 같아요.손잡이도 센스있게 이리 반대로 나와서 넘 이뿌고, 컬러도 파스텔 핑크, 파스텔 블루구요.큐피드.......

가평키즈펜션 미즈베베 키즈풀빌라펜션 아이들과 또갈래요! [내부링크]

집에만 갇혀 있는 날이 길어질수록 사람이 우울해지는 것 같아요. 특히 작년 여름에는 워터파크도 한번도 못 가고 요즘은 키즈카페 못 가고요. 아이들까지도 밖에서 신나게 놀지도 못하고 나간다고 해도 마스크 쓰고 놀아야하잖아요. 이렇게 답답한 시점에서 실시간 검색어로 보니 여행 검색어로 풀빌라가 뜨더라구요. 겨울인데 추운데 사람들이 풀빌라를 많이 검색하네? 이런 생각을 했었는데 생각해보니 사람 마음이 다 똑같더라구요. 다른 사람들과 마주치지 않으면서 나와 우리 아이들만 신나게 놀 수 있는 곳! 그런 곳을 다들 찾는 것 같더라구요. 아 맞다 스트레스도 풀 겸 아이들과 같이 풀빌라를 다녀오자! 기왕이면 아이들.......

유통관리사 2급 1년안에 독학으로 끝내기 [내부링크]

안녕하세요! 작년 한 해를 잘 마무리하셨나요? 아무래도 시국이 시국인지라 자유롭게 외출하는 것도 힘들고, 일자리에 영향도 받게 되고, 해야 할 것을 제대로 해내지 못하셨을 수도 있겠네요. 저는 코로나 때문에 학업에 더욱 집중할 수 있었던 계기가 된 것 같아요. 학점은행제 독학사로 학위를 받기 위해 지금 학점을 받을 수 있는 자격증들을 준비하고 있는데요. 작년에 인강을 들으면서 독학으로 유통관리사 2급, 물류관리사 자격증 취득에 성공하였습니다. 올해는 부족한 학점을 채우기 위해 인강을 들을 예정이고요! 저처럼 유통관리사 자격증을 독학으로 공부하시는 분들 많으실 거라 생각해요. 학점을 채우기 위해 공부한 거지만 막.......

보습크림추천 끈적이지않고 촉촉한 닥터루틴 레드팜오일크림 [내부링크]

항상 피부가 푸석푸석하고 건조해서 고민인데요. 특히 요즘처럼 건조한 겨울에는 더더욱 피부가 쩍쩍 갈라지는 느낌이 들어요. 하얗게 각질도 많이 올라오고요. 이건 저만 그런 게 아니라 우리 딸들도 마찬가지라서 저는 항상 저랑 아이들이랑 같이 바를 수 있는 보습크림을 찾게 되더라구요.피부가 많이 건조한 분들은 아실 거에요. 크림만으로도 해결이 안되는 메마른 건조함이요. 그래서 보통 많은 분들이 크림과 오일을 섞어서 발라보라고 보습크림추천 하시더라구요.저 역시도 마찬가지에요. 임신했을 때는 튼살크림과 튼살오일을 섞어서 바르고 아이들을 키우면서도 베이비크림과 베이비오일을 섞어서 마사지를 많이 해.......

[1년 전 오늘] 공인중개사인강 선택이 중요해요 [내부링크]

언제나 저를 합격시켜준 박문각 공인중개사인강 추천하구요!!공부하는내내 힘이 되어준 부동산학개론 교수님, 이영섭교수님감사해욤!이렇게 블로거로서 성장하게 된것도 모두공인중개사 덕분입니다.

베스킨라빈스 영업시간 크기, 가격 확인해요! [내부링크]

베스킨라빈스 크기 가격 영업시간 확인해요!제가 궁금해서 남겨두는 포스팅인데요.자주 가는 곳, 단골매장 영업시간 기억 안날 때저는 제 블로그로 찾아봐요 ㅋㅋㅋ블로그에 요것죠것 다 기록해두니이런 장점이 있더라구요.베스킨라빈스 아이스크림 사먹으러 자주가는데요. 갈때마다 베스킨라빈스 크기 가격 헷갈리더라구요.영업시간까지 싹다 정리해봅니다.베스킨라빈스 영업시간10:00- 23:00제가 자주 다니는 매장 집근처 매장들을찾아보니 모두 오전 10시부터 오후11시까지더라구요.마트에 입점된 매장들은 마트영업시간과같을테니 참고하시구요~^^요즘은 배달도 되긴하는데그래도 저는 직접가서 고르고 사먹는게좋.......